3Ноя

В чем содержится кальций в большом количестве – Где много кальция? В каких продуктах содержится кальций? :: SYL.ru

Где много кальция? В каких продуктах содержится кальций? :: SYL.ru

Дефицит кальция в организме сказывается на здоровье волос, ногтей, кожи, зубов. Важно серьезно относиться к своему питанию с детских лет, поддерживая баланс важных микроэлементов. Все понимают, что кальций – необходимый строительный материал для костной ткани человека. Попробуем разобраться, в каких продуктах содержится кальций. Список продуктов вы сможете найти ниже.

Суточная доза кальция

На что расходуется кальций в нашем организме? Все клетки организма нуждаются в нем. Он стабилизирует работу сердечной мышцы и кровеносной системы, участвуя в процессе сужения и расширения сосудов. Благодаря кальцию регулируются процессы свертываемости крови, поддерживается работа иммунной системы. Чтобы понимать, сколько кальция нужно употреблять в сутки человеку, надо знать правильную дозировку для разных категорий людей.

  • Взрослому человеку в сутки необходимо 1000 мг.
  • Беременным и кормящим женщинам — 2000 мг.
  • Подросткам — 1200 мг.
  • Детям до 10 лет — 800 мг.
  • Детям до 3-х лет — всего 600 мг.

Исходя из этих данных, можно рассчитать и разнообразить рацион так, чтобы соблюдался баланс белков, жиров, углеводов, и при этом восполнялась суточная доза кальция.

Как усваивается кальций в организме

Если кушать продукты, где много кальция, то многие думают, что дефицита можно избежать. На самом деле он усваивается только в присутствии других полезных продуктов. Чтобы кальций усвоился в достаточном количестве, требуется витамин D. Он образуется в организме человека под действием солнца, но и в продуктах также присутствует. Это яичный желток, сливочное масло, рыбий жир.

Малышам до 3-х лет педиатры назначают витамин D в каплях во время осенней и зимней непогоды, когда от прогулок приходится отказаться. Летом дополнительные витамины не нужны, так как ребенок их получает при прогулках на солнышке.

Обилие в рационе взрослого человека нерафинированного сахара и чрезмерное количество соли вредят усвояемости кальция. Минерал вымывается из организма и при употреблении алкогольных напитков, сладкой газировки и крепкого кофе. Его нехватку в обязательном порядке стоит компенсировать. Где много кальция, в каких продуктах?

Продукты, богатые кальцием

Многие думают, что именно в молочных продуктах с большим процентом жирности содержание полезного элемента на самом высоком уровне, но это не так. Однако кальций в таких продуктах усваивается лучше благодаря лактозе. В продуктах, выращенных на грядках, зачастую кальция содержится больше. Рассмотрим, в каких продуктах содержится кальций. Список продуктов следующий.

Молочные и кисломолочные продукты:

  • Молоко.
  • Кефир.
  • Йогурт.
  • Ряженка.
  • Творог от 2% жирности.
  • Сыр (особенно твердых сортов).

Овощи и зелень:

  • Капуста.
  • Чеснок.
  • Брокколи.
  • Щавель.
  • Орегано.
  • Петрушка.
  • Крапива.

Еще где много кальция? В мясе, рыбе, морепродуктах.

В рыбных консервах (сардины, лосось, горбуша) много кальция, и он хорошо усваивается, потому что в их составе есть кости рыб, которые и являются источником этого минерала. Рыбу рекомендуют включать в рацион 2 раза в неделю. Даже в детских садах в меню всегда присутствует паровая рыба, рыбные котлеты.

Кальций содержат:

  • Вяленая рыба (до 3000 мг кальция на 100 г).
  • Лосось.
  • Креветки.
  • Говядина.

Семечки, орехи:

  • Мак.
  • Кунжутное семя.
  • Фисташки.
  • Миндаль.
  • Фундук.
  • Семена подсолнечника.
  • Арахис.
  • Тыквенные семечки.

Процент содержания кальция в продуктах, рассмотренных выше, наибольший. Также много его в шиповнике, фасоли, овсяных хлопьях, инжире, морской капусте. Термически обработанные продукты сразу теряют часть полезных элементов, поэтому старайтесь употреблять больше свежих овощей и фруктов.

Кальций в молочных продуктах

Чтобы знать, сколько съесть творога или сыра для обеспечения суточной дозы кальция, нужно в этом вопросе разобраться. Планируя рацион, определим, сколько кальция в твороге, с помощью уже проведенных исследований. В 100 г творога (не обезжиренного) содержится до 200 грамм минерала.

Для ответа на вопрос, сколько кальция в молоке, определимся с его качеством. В козьем молоке его больше в среднем на 20%, чем в коровьем. В стакане обезжиренного коровьего молока — 244 мг Са, а в стакане цельного — 236 мг.

Многих интересует вопрос, сколько кальция в сыре и как определить сыр, богатый кальцием. Разнообразие видов сыра на прилавках магазинов с каждым днем увеличивается. Однако самой большой концентрацией кальция обладает твердый сыр пармезан: на 100 грамм продукта приходится 1200 мг минерала. В российском сыре 900 мг на 100 г, в моцарелле — 515 мг. Мягкий сыр имеет самую низкую концентрацию кальция.

Как усваивается кальций у грудных детей

При грудном вскармливании у младенца усвоение минерала происходит на 70%. При искусственном вскармливании смесями содержащийся в них кальций всасывается только на 30%. Искусственники бывают чаще подвержены заболеваниям, связанным с нехваткой кальция. А все потому, что термическая обработка продуктов преобразует этот элемент в неорганическое соединение, которое плохо усваивается человеческим организмом.

Замена молока как источника кальция

Вегетарианцы не употребляют молочные продукты. Кроме того, есть люди, у которых наблюдается непереносимость лактозы. Как же им получить тот самый необходимый элемент для своего организма? Им подойдет заменитель молочного жира на растительной основе. Больше всего в этом плане подходит миндальное молоко, где много кальция. Его содержание в этом продукте — 90 мг на стакан. Кальций также усваивается неплохо из растительных продуктов, поэтому коровье молоко не обязательно для всех.

Правда или миф: соль вымывает кальций

Почки отвечают и за натрий, и за кальций. Когда они выводят соль из организма, то вместе с этим теряется кальций. Многие диетологи сходятся во мнении: чтобы кости были крепче и не скапливалась жидкость в клетках тела, нужно ограничить употребление соли.

При переломах и после осложненных операций пациентам назначают бессолевую диету и легкоусвояемую пищу, овощи, фрукты и молочные продукты. Отварной рис, геркулесовая каша и холодец – основные спутники тех, кто заботится о своем здоровье и желает быстрейшего срастания костей.

Полноценное меню продуктов с кальцием на сутки

Что же нужно съесть, чтобы кальций усвоился организмом и полностью удовлетворил потребность в этом элементе на сутки? Если предположить, что непереносимости на молочные продукты у вас нет, то можно разработать такое меню:

Первый вариант

Завтрак: 100 грамм твердого сыра, можно на бутерброд с маслом. Яйцо.

Обед: салат из свежих овощей с фасолью, йогурт. (в течение дня можно кушать орехи: кешью, миндаль, арахис)

Ужин: стакан кефира или йогурта.

Второй вариант

Завтрак: творог 2% с йогуртом; чай с молоком.

Обед: стейк из лосося, овощи гриль.

Ужин: ряженка или стакан молока.

Третий вариант

Завтрак: сырники с йогуртом.

Обед: паста из морепродуктов, салат с овощами и зеленью.

Ужин: стакан молока.

Здесь рассмотрены варианты исключительно для соблюдения нормы употребления кальция. Остальные продукты дополняете по своему усмотрению.

Добавки и витамины с кальцием

Не всем удобно запоминать, сколько съесть продуктов, чтобы обеспечить необходимую дозу кальция в сутки. Удобнее принимать витамины или минералы в виде добавок к пище. Не доверяйте новинкам аптечной индустрии. Читайте состав тех препаратов, которые собираетесь приобретать.

Карбонат кальция принимать следует после еды, так он усваивается лучше. Самым лучшим образом усваивается минерал в препаратах с витамином Д. самые назначаемые препараты в этом плане: «Кальций Д3 Никомед», «Компливит Кальций Д3».

Помните, что без употребления в пищу витаминов С, Д, Е, группы В – кальций просто перейдет в нерастворимые соединения и осядет в мышцах и суставах.

Чем лечить недостаток кальция

Если все-таки не удается отучиться от вредных привычек и не получается кушать пищу, богатую кальцием, то на помощь приходят препараты, содержащие этот элемент. Не стоит также забывать о народных методах. Ученые доказали, что в яичной скорлупе карбонат кальция усваивается организмом человека на 90%. Кроме того, это доступное средство полезнее любой аптечной добавки.

Яичную скорлупу рекомендуют и детям до 6 лет, ведь у них идет активное формирование скелета. Пожилым людям из-за хрупкости костей назначают препараты кальция, но они вполне могут быть заменены натуральной яичной скорлупой.

Приготовить такой препарат может каждый в домашних условиях, только обязательно из домашних яиц. Скорлупу нужно высушить, измельчить с помощью кофемолки в мелкий порошок и принимать 1 ч. л. натощак на протяжении 10 дней. Затем нужно сделать перерыв на месяц. По истечении срока курс можно повторить.

Значение кальция для здоровья человека

Роль кальция в организме человека, безусловно, ответственная. Самостоятельно он не работает, а вот совместно с другими витаминами и минералами приносит несомненную пользу. В активном росте и развитии детского организма он поддержка и опора костям и суставам, формированию скелета и зубов. Для женщин его нехватка во время беременности и периода лактации может принести заметные негативные последствия — это ломкость зубов и ногтей, болезненные ощущения в поясничном отделе позвоночника, недостаток молока при кормлении. В мужском здоровье он тоже важен — для предупреждения остеопороза, сутулости, заболеваний сосудов, аллергии. Именно он играет роль в оплодотворении, поэтому дефицит кальция может быть причиной мужского бесплодия.

Заботиться о своем здоровье и здоровье своих близких людей желательно постоянно. Даже если нет проблем со здоровьем, рекомендуется один раз в год сдавать кровь на анализ. Повышенное содержание кальция именно в крови уже может показать, что имеется его дефицит в организме.

В профилактических целях можно принимать добавки с кальцием, если у вас повышенные физические и умственные нагрузки, сухие и ломкие волосы, бессонница, раздражительность, профилактика кариеса. Употребляйте витамины и минералы в нужном количестве и будьте здоровы!

www.syl.ru

Продукты содержащие кальций в большом количестве

Всем известно, что кальций (Са) — это очень необходимый минерал для организма, который часто ассоциируют со здоровьем костей и зубов. Однако он выполняет множество других важных функций.

Например, ученые установили, что его низкий уровень в крови является фактором риска развития гипертонии. А еще помогает контролировать аппетит и облегчает процесс похудения. Считается, что продукты из этого минерала могут усилить ощущение сытости после еды.

Существуют различные альтернативы молочной пище, которую часто ошибочно считают его единственным источником. Овощи, фрукты, семена и морепродукты тоже содержат много кальция.

Для того, чтобы организм правильно его использовал, ему также необходимы и другие питательные вещества, в том числе магний, калий, фосфор и витамин D (их мы подробно разберем в статье). Именно поэтому лучше всего получать Са из пищи, а не из пищевых добавок.

Продукты с высоким содержанием кальция

Количество кальция, которое нужно каждый день употреблять зависит от возраста и пола.

Женщины:

  • до 50 и младше -1000 мг/сут.
  • от 51 и старше — 1200 мг/сут.

Мужчины:

  • до 70 и младше — 1000 мг/сут.
  • от 71 и старше — 1200 мг/сут.

Теперь пора узнать в каких продуктах он содержится больше всего. Итак, давайте начнем!

Молоко

Возглавляет список — молоко. Это один из самых популярных и простых источников Са. В чашке цельного молока содержится около 276 мг, а в обезжиренном — 316 мг.

Если же у вас непереносимость лактозы, попробуйте пить соевое, рисовое или кокосовое молоко.

Сыр

Это просто универсальный продукт, который может предложить много питательных веществ — белок, витамины, фосфор, цинк и, конечно же, кальций. Существует около 100 разных сортов сыра, некоторые из которых, представленные ниже, имеют его в очень больших количествах.

СырСодержание кальция на 100 г, мг.
Швейцарский1144
Пармезан1009
Камамбер954
Чеддер952

 

Йогурт

Йогурт из цельного молока — еще один источник полезного элемента, который к тому же имеет в составе витамины А и С, белки, калий, фосфор и полезные жиры.

В чашке (250 г) йогурта — около 296 мг.

Он также богат микроорганизмами, которые помогают пищеварению и очищают кишечник.

Крестоцветные овощи

Известно, что овощи семейства крестоцветных имеют высокий уровень минерала. Ниже приведен список из широко используемых и доступных овощей.

ОвощСодержание кальция на 100 г, мг.
Брокколи47
Капуста белокочанная42
Редис29
Пекинская капуста22

 

Бобовые и фасолевые

Они — отличные источники кальция, белка, железа, цинка, калия, фолиевой кислоты, магния и клетчатки.

Доступные в консервированном, сушеном и свежем виде, их можно готовить различными способами. Вот некоторые из них.

БобовыеСодержание кальция на 100 г, мг.
Соевые бобы515
Нут210
Фасоль153
Чечевица108

 

Зеленые листовые овощи

Шпинат, капуста листовая, кале и кресс-салат богаты витаминами, железом и оксалатами. Ниже приводится количество Са на одну порцию.

ОвощСодержание кальция на 100 г, мг.
Капуста кале90
Кресс салат40
Капуста листовая52
Шпинат29

 

Сухорукты

Сухофрукты тоже имеют высокий уровень кальция.

СухофруктыСодержание кальция на 100 г, мг.
Миндаль251
Инжир241
Изюм82
Сушеные абрикосы71

 

Ягоды

В этих маленьких сочных плодах он содержится не в таком большом количестве, но все же.

ЯгодаСодержание кальция на 100 г, мг.
Малина30
Ежевика41
Годжи28
Клубника24

 

Семена

Одной порцией семян можно восполнить необходимую суточную потребность.

СеменаСодержание кальция на 100 г, мг.
Кунжут1404
Семена льна428
Семена чиа177
Киноа79

 

Морепродукты

Ниже перечислены морепродукты, которые являются самыми кальцийсодержащими.

МорепродуктыСодержание кальция на 100 г, мг.
Сардина569
Моллюски104
Креветки, анчоусы, устрицы, крабы80-100
Омар102

Какая диета должна быть при остеопорозе

Важнейшими питательными веществами для людей с остеопорозом являются кальций и витамин Д, который помогает организму его поглощать.

Рекомендуемая суточная норма витамина Д:

  • от 1 до 70 лет — 600 МЕ/сут.
  • после 70 лет — 800 МЕ/сут.

Чтобы определить его содержание в организме вам следует провести тест на 25-гидроксивитамин под названием анализ 25-OH.

Еда является лучшим источником этих двух микроэлементов.

Молоко, йогурт, сыр и другие молочные продукты богаты Ca и другими необходимыми питательными веществами для здоровья костей, такими как фосфор и белок.

Если же у вас непереносимость лактозы или аллергия на молочную пищу, то замените ее на:

  • соевое и миндальное молоко;
  • крупы;
  • зеленые листовые овощи, такие как капуста, брокколи и шпинат;
  • морепродукты (лосось, устрицы, окунь, моллюски, сардина и креветки).

Источниками витамина D могут быть апельсиновый сок, каши из зерновых и некоторые виды рыб, например лосось, тунец, форель и скумбрия.

Оливковое масло, соевые бобы, черника и продукты, богатые омега-3 — рыбий жир и льняное масло полезны для увеличения плотности костной ткани.

Больным остеопорозом также необходим белок при болях в суставах и для общего состояния здоровья, но не в слишком большом объеме. Многим пожилым людям его не хватает в рационе, что может привести к слабости костей. В этом случае полезно есть молочную еду с высоким количеством белка.

Помните, что употребление соленой пищи приводит к потери кальция. Кроме того, следует ограничить потребление обработанных и консервированных продуктов.

Алкоголь, кофеиносодержащие напитки тоже могут уменьшать усвояемость вещества и способствовать потере костной массы. Поэтому пить их следует умеренно.

Где содержится магний, калий и кальций одновременно

Магний, калий и кальций — вещества, которые необходимы для поддержания здоровья суставов и обеспечения правильной работы мышц. Все они являются электролитами, которые проводят электрические импульсы в теле, влияющих на работу сердца, мышц и нервов. Эти минералы помогают поддерживать водный баланс в организме и контролируют кровяное давление.

Их дефицит или дисбаланс может провоцировать мышечные судороги, боли в мышцах и развитие аритмии. Чтобы удовлетворить потребности организма во всех этих трех веществах ешьте нижеперечисленные продукты.

Продукт, 100 гСодержание магния, калия и кальция, мг.
Семена тыквы262, 919, 55
Фисташки121, 1025, 105
Семена подсолнечника325, 645, 78
Спагетти18, 44, 7
Швейцарский сыр38, 77, 791
Яблоко12, 35, 10
Шпинат79, 558, 99
Белый рис12, 35, 10
Сельдерей50, 430, 72
Пекинская капуста8, 11, 29
Черника6, 1, 6
Яйцо11, 163, 7
Лук-порей2, 4, 6
Мед2, 52, 6
Молоко11, 150, 125
Йогурт11, 141, 110
Свёкла23, 325, 16

В каких продуктах находится витамин Д и кальций

Знаете ли вы, что для лучшего усвоения кальция вам нужен витамин Д? Большая часть Ca, которого мы употребляем, находится в неактивной форме, а для того, чтобы его перенести в активную форму, как раз и приходит на помощь витамин Д.

При взаимодействии этих двух микронутриентов, улучшается усваиваемость питательных веществ, укрепляются кости, а также поддерживается здоровье сердца, мышц, нервов и пищеварительной системы.

Есть множество богатых ими пищевых источников, например молоко, йогурт, сыр, сметана, тофу, капуста, брокколи, яйца, зерновые, креветки, кале, щвейцарский сыр, рыбий жир, маргарин, орехи, злаки, крупы и грибы. Среди рыб это – треска, лосось, тунец, сардина и сельдь.

При их нехватке можно воспользоваться добавками, как альтернативный вариант. Но все же лучшим источником остается пища, поскольку в ней также имеются другие полезные микро- и макроэлементы, а также клетчатка.

Таблица пищевых источников фосфора и кальция

Фосфор (Р) является еще одним элементом, который должен идти в тандеме с Са. Как показывают новые исследования, ему он просто необходим для лучшего укрепления костной ткани.

Эксперты даже утверждают, что прием кальция без достаточного количества фосфора может быть пустой тратой времени.

При приеме карбоната кальция может блокироваться поглощение большей части фосфора. Если это происходит, то Са не принесет много пользы, потому что основа костной ткани как раз и состоит из обоих элементов.

Вот таблица с их количественным содержанием в продуктах питания.

Продукт, 100 гСодержание фосфора, мгСодержание кальция, мг
Сыр плавленный1000712
Семена тыквы84355
Семя подсолнечника64278
Сыр твердый6101004
Миндаль500264
Грецкие орехи507101
Яичный желток501129
Фундук291114
Творог222164
Овсянка38092
Красная фасоль504143

Как видите, высокие уровни кальция содержатся не только в молочной пище, но и во многих других полезных источниках питания. Употребляя продукты из разнообразного списка, можно просто удовлетворить в нем потребность.

anatalia.ru

в каких продуктах он содержится, как принимать, свойства

Принципы сбалансированного питания требуют познаний о деятельности организма. Он работает как часы: на все процессы – свое время, на прием и всасывание пищи – определенные условия. Это важно понимать, когда организм через симптомы передает сигналы о том, что ему чего-то не хватает. Особенно, если речь идет об элементах питания, на которых держится весь скелет. Кальций в чем он есть, какова его роль, при каких условиях усваивается?

Значение кальция для здоровья человека

Макроэлемент, попадая в кишечник, соединяется с нутриентами, минералами и витаминами. Результатом образования новых элементов служит созидательное или разрушительное воздействие на организм. Растворимые комплексы формируют костную ткань, контролируют уровень холестерина, участвуют во всех обменных процессах. Нерастворимые соединения оседают на стенках сосудов или образуют камни в почках, печени.

Свойства кальция:

  • вступает в реакцию с другими химическими элементами;
  • в организм доставляется с пищей и выводится через кишечник или почками;
  • активирует ферменты.

Функции кальция:

  1. Строительная и опорная – отвечает за структуру костных тканей и их правильное развитие. 99% макроэлемента откладывается в скелете, ногтях, зубах. Оставшийся процент поступает в кровь.
  2. Нервно-мышечная – обеспечивает передачу нервных импульсов, регулирует сокращение мышц, в том числе – сердца. Ритмичность сокращений влияет на функционирование головного мозга, память, скорость реакции и работоспособность мышц.
  3. Клеточная – играет роль строительного материала для ядер и мембран клеток.
  4. Сосудистая – участвует в свертывании крови.

Польза кальция заключается в бесперебойном выполнении всех этих функций. Ни одна система или орган не обходится без данного макроэлемента. Важно поддерживать норму его поступления. Недостаток вынуждает организм брать запасы из костных тканей и направлять их в кровь. Это приводит к заболеваниям: рахит у детей – гибкий скелет, а остеомаляция у взрослых – хрупкие и легко поддающиеся переломам кости.

Среди последствий избыточного содержания – развитие мочекаменной болезни, нарушение метаболизма магния, цинка и натрия, дисфункция сердечной деятельности из-за густой крови вплоть до инсульта или инфаркта.

На то, сколько кальция нужно употреблять человеку в день, влияет:

  • пол, возраст, вес;
  • образ жизни;
  • текущее состояние здоровья;
  • регион проживания.

Дозировка макроэлемента периодически пересматривается. Это связано с новыми исследованиями, которые показали, что переизбыток вещества тоже вреден. Повышенное содержание вызывает сильные спазмы мышц, бледность кожи, спутанность сознания, сбивает работу почек.

Кальций польза и вред которого очевидны, нуждается в четком нормировании. Поэтому так важно знать суточную потребность в солях, условия их усвоения и вымывания.

В каких продуктах содержится кальций

Продукты, содержащие соли кальция в большом количестве:

  1. Сыр, молоко и молочно-кислые продукты неизменно входят в состав детского рациона. В раннем возрасте полезно употреблять эти продукты для формирования и укрепления скелета. Особенно много полезного макроэлемента в сырах, затем идут творог, молоко и варенец.
  2. Семена мака и кунжута содержат нутриент в больших количествах. Намного меньше его в семечках подсолнуха, горчицы.
  3. Рыба и морепродукты. Элемент присутствует во всех видах речных и морских обитателей. Самые богатые кальцием – консервы и вяленые продукты. Это объясняется тем, что в их состав входят непищевые отходы, в них солей больше всего.
  4. Орехи занимают одну из последних позиций. Это обусловлено плохой всасываемостью Ca из орехов. Но содержание минерала высокое – 273 мг на 100 г миндаля.
  5. Бобовые – источники кальция, и в то же время мешают усвоению калия. При их включении в рацион для подъема уровня Ca отдают предпочтение стручковой фасоли.
  6. Овощи, фрукты, ягоды богаты витаминами и минералами. В этих растительных культурах кальция немного. Но зато они содержат другие элементы, благотворно влияющие на усвояемость исследуемой соли.

Ниже представлена таблица со списком продуктов, отобранных по принципу самых показательных по количеству вещества в группе или часто употребляемых. Из перечня исключены растительные и животные кулинарные жиры, в них нет Са или он не усваивается.

Таблица содержания кальция в различных продуктах питания

НаименованиеСа(мг/100 г)
Молочные продукты
Молоко пастеризованное, кефир 1,1 — 3% жирности120
Варенец 2,5%118
Йогурт 1,5%112
Творог 18%150
Сметана 20%86
Сыры
Российский880
Голландский980
Чеддер1000
Адыгейский1080
Рокфор740
Русский камамбер510
Брынза из овечьего молока780
Овощи
Салат (зелень)77
Лук зеленый перо100
Чеснок180
Капуста белокочанная48
Огурцы парниковые39
Репа49
Рыбная продукция
Шпроты в масле300
Сельдь атлантическая среднесоленая80
Горбуша натуральная консервы185
Скумбрия холодного копчения80
Минтай40
Лещ вяленый274
Окунь морской120
Икра кеты зернистая90
Нерыбные объекты моря
Краб камчатский100
Креветка дальневосточная100
Крупы и бобовые
Крупа овсяная64
Хлопья «Геркулес»52
Крупа ячневая80
Горох лущеный89
Фасоль стручок65
Семена и орехи
Грецкие76
Горчица254
Мак1667
Кунжут1474
Лещина188
Миндаль273
Фундук170
Фрукты, ягоды свежие и сушеные
Курага с косточкой166
Инжир сушеный144
Хурма127
Груша19
Рябина садовая красная42
Земляника40
Малина40
Виноград16
Мясо
Баранина9
Говядина10
Свинина бескостная / жирная8/6
Индейка первой/второй категории12/18
Куры 1 / 2 категории16 / 18
В зависимости от региона и технологии производства, отклонения от нормы достигают 20%. Среди продуктов богатых кальцием, есть те, что не рекомендуются при диетах для повышения уровня нутриента. Это связано с особенностями его усвоения.

Добавки и витамины с кальцием

В аптеках, помимо лекарственных средств от остеопороза, продаются БАДы и витаминизированный макроэлемент. Продукция предназначена для спортсменов, пожилых людей и рядовых граждан, страдающих от дефицита минеральных солей.

  1. Морской кальций биобаланс – добавка выпускается с 5 разными составами. Основная формула содержит Ca и витамин C. К этому составу добавляют: а) йод; б) витамин D3; в) железо, медь и марганец; г) селен, цинк, магний.
  2. Кальций из раковин устриц. Влияет на развитие скелета, нормализует работу мышц, защищает кости и зубы.
  3. Горный Ca-D3 – обеспечивает восстановительный процесс после повреждений мышц, способствует нормальному развитию ногтей, зубов, костей. Поможет женщинам при климаксе.
  4. Са Магний Хелат – ионы минерала в этом препарате обладают формой, которая легко воспринимается кишечником. Это повышает усвояемость.
  5. Витамакс – комплекс макроэлементов.

Народная добавка – яичная скорлупа. Она на 90% состоит из углекислого кальция. Оболочку замачивают на 10 минут в 1%-ном растворе соды, тщательно очищают щеткой, промывают и измельчают в труху. Необходимо полностью раздробить скорлупу, чтобы осколки не поранили кишечник. Для усвоения необходимы витамины D и A, употреблять лучше в сочетании с морепродуктами, печенью или рыбой.

Прием кальция, пополнение запасов БАДами, таблетками и продуктами питания лучше осуществлять во второй половине дня, между обедом и ужином. Это обусловлено биоритмами. Разрушение костей происходит вечером и ночью. Поэтому молочные продукты с утра не дают эффекта. После завтрака макроэлемент осядет камнем в почках или будет выброшен организмом за ненадобностью. Также в утренние часы кортикостероидные гормоны мешают всасыванию Ca и P.

Ежедневная потребность в кальции

В мировой практике нет общих норм потребления для всего земного шара. Жителям Северной Америки рекомендуют 1,2 г/сутки; Японии и Китая – 0,35 г. Граждане восточных стран практически не едят молочные продукты, а количество больных остеопорозом не превышает европейские показатели. Причины медикам до конца не ясны.

В России действуют Методические Рекомендации 2.3.1.24.32-08, определяющие физиологические потребности в энергии и пищевых веществах для различных групп населения.
Суточные нормы потребления кальция для женщин составляют:

  • от 18 до 50 лет, а также при климаксе (для получающих ЗГТ) – 0,8 – 1 г;
  • в периоды беременности и лактации, климакса (без заместительной гормональной терапии) – 1,3 – 1,5 г.

Для детей:

  • до полугода – 0,4 г;
  • до года – 0,6 г;
  • до 10 лет – 0,8 г;
  • до 12 лет девочки и до 14 мальчики – 1 г;
  • подростки – 1,5 г.

Для мужчин до 65 лет суточная рекомендуемая норма кальция колеблется от 0,8 до 1 г. При активном образе жизни, занятиях спортом, особенно бодибилдингом, доза может увеличиваться до 1,5 г. После 65 лет сильному полу необходимо 1,3 – 1,5 г. Это же количество употребляют представители обоих полов, достигшие 70-летнего возраста.

С чем усваивается кальций

Макроэлемент образует связи с другими нутриентами. При усиленном употреблении кальция обращают внимание на его совместимость со следующими элементами питания:

  1. Витамин D – прогормон и основная движущая сила для усвоения исследуемого макроэлемента. Ежедневное пребывание на солнце по 30 минут с открытым лицом и руками способствует пополнению витамина в организме. Из продуктов – рыбий жир, печень трески, лосось. В яичном желтке содержится 10,4 мкг, что соответствует 69% от суточной нормы потребления.
  2. Магний – конкурент кальция по расщеплению желчными кислотами. Недостаток Mg вызывает отложение кальциевых солей в виде атеросклеротических бляшек, разрушение костей. Избыток – негативно сказывается на усвоении Са. Оптимальное соотношение Ca и Mg 1:0,5. Ему приблизительно соответствуют химический состав продуктов: атлантической сельди, баклажанов, груш, яблок, фасоли стручковой, малины.
  3. Фосфор – макроэлемент влияет на эффективность строительства костных тканей. При его дефиците Са не способен нормально формировать скелет. Избыток приводит к вымыванию кальция из костей. На 2 части поступившего Са, необходимо 1,2 – 1,8 частей фосфора. 100 граммов творога содержат 150 мг Са и 220 мг Р, что соответствует этим коэффициентам. Наиболее оптимальное содержание Mg, P, Ca в чесноке, винограде и огурцах.
  4. Жиры – участники усвоения макроэлемента. Но при их высокой концентрации, кальций выводится с экскрементами из-за нехватки желчных кислот. При недостаточном содержании липидов Са всасывается плохо. На усвоение 10 – 15 мг минерала необходим 1 г жира с учетом насыщенных кислот. Поэтому маргарин, включающий 150 мг Са, бесполезен для пополнения запасов этим минералом. Содержание высокое, а усвояемость из-за липидов нулевая. Это касается всех животных жиров. Но мясные продукты исключать из меню нельзя.
  5. Белки необходимы для усвоения кальция, но их поступление тоже нуждается в строгом контроле. При незначительном количестве аминокислот Са не образует растворимых соединений, а при избыточном – выводится из организма с мочой. Норма потребления белка в среднем составляет 80 – 90 г в сутки. Превышение на 50 г приводит к потерям 60 мг кальция.
  6. Витамины А, С, Е, К, железо, марганец, медь, силен – положительно влияют на всасывание и работу кальциевых соединений.

Так как лучше усваиваются соли кальция из молока, то отдельного внимания заслуживает лактоза. При попадании в организм она сбраживается, что не дает сформироваться нерастворимым соединениям минерала и аминокислот.

Альтернативой молочному сахару по значению в кальциевом обмене служит только капуста. Но при стерилизации теряются практически все витамины и макроэлементы. Часть продукции, поступающей в магазины, готовится из восстановленного молока, где содержание нутриентов находиться под вопросом. Поэтому лучше отдавать предпочтение фермерским товарам.

Продукты, ухудшающие усвоение

Нехватку кальция в организме провоцируют:

  1. Клетчатка – грубые элементы питания снижают усвояемость и способствуют выведению Са. Наиболее богаты ей гречневая крупа, кукуруза, овес, сушеные грибы, пшеничные отруби.
  2. Фитиновая кислота – входит в состав растений и, попадая с ними в организм, препятствует образованию растворимых связей Са. Опасность действия сохраняется даже после термической обработки. Так, из овсяной молочной каши, где все ингредиенты содержат Са, организм не усвоит этот минерал из-за влияния антинутриента. Помимо геркулеса, высоким содержанием кислоты отличаются пшеница и рожь.
  3. Щавелевая кислота – образует соединения с Са, которые откладываются в почках. В большом количестве содержится в ревене, свекле, щавеле, шпинате. Низкая доля вещества – в брокколи, репе и белокочанной капусте.

Удалять эти продукты из рациона, даже если содержание кальция низкое, не рекомендуется. Клетчатка очищает желудок, а наряду с вредными кислотами в растительной пище есть полезные флавоноиды.

Что вымывает кальций из организма

Два литра воды ежедневно приносят пользу, если кальциевый обмен в норме. При его нарушении количество выпиваемой жидкости необходимо сокращать.
Вымыванию способствуют:

  1. Фосфат натрия – создает кислотную среду, которая мешает всасыванию полезного макроэлемента. Он содержится в газированных напитках типа Cola, Фанта, продуктах быстрого приготовления. Организм нейтрализует деятельность фосфата, но направляет для этого Са из костей.
  2. Продукты, провоцирующие обильное питье или содержащие много воды. Полезный элемент, в основном, выводится из организма с мочой. Свести потери к минимуму поможет контроль над употреблением напитков, арбузов, соленой пищи. Алкоголь лучше исключить из рациона.
  3. Сладкие продукты. На усвоение сахара организм тратит запасы Са и витаминов группы В.
  4. Соли и эфиры щавелевой кислоты – оксалаты мешают усвоению и способствуют вымыванию кальция из костей. Их высокая концентрация – в какао-бобах, черном чае, кофе. К этой группе относят и шоколад, но его негативное влияние на минерал не доказано. Врачи рекомендуют снизить потребление шоколада пожилым людям.

Возраст – еще один фактор вымывания. С годами потребность в макроэлементе возрастает из-за снижения производства желчных кислот в организме. А все продукты из этого списка продолжают поступать в желудок, что приводит к излишним затратам Са. Поддержать здоровье помогают добавки с витаминами и минералами.
Кальций – активный участник процессов жизнеобеспечения организма. Из этого макроэлемента состоит 1,5% человеческого тела. 99% минерала находится в костях, зубах и ногтях.
Им сформирован скелет и поддерживается здоровое состояние костных тканей. Но недостаток или избыток и неправильное употребление макроэлемента приводят к заболеваниям, угрожающим жизни. Чтобы этого не допустить, важно знать, в каких продуктах содержится кальций, как он ведет себя в сочетании с другими нутриентами. Необходимо вовремя обращать внимание на симптомы и стараться восстановить обмен.

vitaminic.ru

Продукты питания, где кальций содержится в большем количеств: таблица популярных продуктов

Химическая таблица элементов изобилует полезными веществами для развития человеческого организма, но особое место в ней занимает кальций. Этот уникальный «строительный» материал необходим костной системе, поскольку принимает участие в физиологических и биохимических процессах внутри клеток. Кальций стабилизирует функционирование сердца, иммунитета и нервной системы, укрепляет сосуды и благотворно воздействует на обменные процессы.

Количество этого макроэлемента в организме составляет 1,5—2% от человеческой массы. Около 99% присутствует в костях, зубах, волосах и ногтях и лишь 1% — в мышцах и межклеточной жидкости. При недостатках кальция появляется целый спектр нарушений работы различных систем. Именно поэтому важно употреблять продукты, содержащие кальций, таблица которых будет указана ниже.

Суточная потребность организма в кальции

По информации, предоставленной ВОЗ, ежедневная потребность в кальции отличается в зависимости от возраста человека:

  • до 3 лет — 0,6 г;
  • 4—9 лет — 0,8 г;
  • 10—13 лет — 1 г;
  • 14—24 года — 1,2 г;
  • 25—55 лет — 1 г;
  • от 56 лет — 1,2 г.

Женщинам в период климакса в день необходимо получать минимум 1400 мг кальция. Суточной дозой для молодых мам и беременных является 1800—2000 мг в день.

Полезные свойства макроэлемента

Если кальций будет поступать в организм в достаточном объеме, зубы и кости будут в здоровом состоянии. Полезный элемент принимает участие в процессах обмена, помогает координации движений и оптимизирует мышечную деятельность. Кроме того, он снижает свертываемость крови, поддерживает нервную систему и снимает воспаления.

Если рацион будет несбалансированным, при наличии заболеваний организм станет извлекать Ca из костей. Такое происходит при обезвоживании. В итоге формируется остеопороз, и кости подвергаются частым переломам.

В случае достаточного поступления продуктов, обогащенных кальцием, устойчивость организма к инфицированию, изменениям климата и снижению проницаемости сосудов повышается. Кроме того, минимизируется риск повышения артериального давления. Этот элемент способствует очищению сосудов от бляшек холестерина. При появлении известковых отложений часто говорят об избытке в рационе продуктов с большим содержанием кальция (таблица поможет точнее разобраться в вопросе).

Содержащие макроэлемент продукты

При ежедневном употреблении продуктов, обогащенных кальцием, в организм поступает лишь 1/3 элемента, а остальное выводится естественным путем. Потребление суточной нормы достаточно для красивой осанки, поддержания здоровья зубов и густоты волос. Если сочетать продукты с кальцием и витамин D, организм будет получать уникальный союз полезных макроэлементов.

Хотите знать, сколько кальция в продуктах различных групп? Давайте разберемся.

Орехи, бобовые и семечки

Пища растительного происхождения занимает лидирующие позиции в списке. В качестве добавки к мясным блюдам и супам каждый день можно употреблять чечевицу, бобы, сою, зеленый горошек, фасоль. Миндаль, кунжут и мак — категория продуктов с высоким содержанием макроэлемента.

Фрукты, овощи, злаковые, зелень и ягоды

Объем кальция в данной группе не столь высок. То, что человек потребляет много этих продуктов каждый день, гарантирует поступление нужного количества элемента. Чтобы наполнить организм кальцием, ежедневно можно употреблять листовой салат, брокколи, спаржу, цветную капусту, укроп, сельдерей, базилик и фрукты.

Примерное содержание элемента в продуктах-лидерах данной группы:

  • шиповник — 257 мг;
  • кресс-салат — 215 мг;
  • молодая крапива — 715 мг.

Ежедневное присутствие кальция в рационе ускоряет восстановление костей при переломах.

Рыба, яйца и мясо

Поддерживать стабильную работоспособность организма сможет грамотно подобранный рацион, включающий мясо, рыбу и яйца. Пища животного происхождения отличается низкими показателями кальция, однако, здесь имеются исключения. В мясе присутствует много белка, а вот Ca здесь 50 мг в 100 г продукта. Морепродукты с рыбой обогащены фосфором, а исключением является сардина. В этом виде рыбы 100 г чистого кальция на 300 г продукта.

Сделайте оригинальные бутерброды с сардиной на полдник, чтобы почувствовать себя здоровым!

Молочная продукция

Хоть эта категория продуктов не относится к лидерам по содержанию Ca на 100 г, кефир, молоко, закваска, йогурт и сыр должны входить в ежедневный рацион. Даже тем, кто на диете, можно употреблять их. Если фрукты и зелень необходимо предварительно обрабатывать, то кефир и йогурт есть можно сразу. Молочная продукция не отягощает желудок, а потому употреблять ее можно круглые сутки.

Табличные данные по продуктам с Ca

Итак, где больше всего кальция в продуктах, по таблице несложно понять. Разберемся с этим подробно:

ПродуктСодержание кальция в 100 г продукта
картофель12
редиска35
листовой салат37
морковь35
зеленый лук86
брокколи105
оливки96
базилик252
кресс-салат180
капуста210
укроп126
петрушка245
финики21
смородина30
виноград18
абрикос16
киви38
малина40
мандарин33
изюм50
курага80
апельсин42
соя240
фасоль194
горох50
бобы100
грецкий орех90
семечки подсолнуха100
овсянка50
лещина225
кунжут780
гречка21
манка18
рис33

Продукты для лучшего усвоения

Мало знать, где кальций в продуктах питания больше всего присутствует. Необходимо грамотно его сочетать с пищей, обогащенной витамином D, фосфором и магнием. Это поможет организму бороться с вирусами и простудами. Витамин D контролирует объем фосфора и кальция в крови и ускоряет процесс восстановления при переломах костей. Достаточный объем витамина D присутствует в жирных сортах рыбы, молочной продукции и синтезируется организмом под воздействием ультрафиолета.

Организму требуется получать и другую пищу, улучшающую состояние — овощи, мясо и бобы. Они содержат витамины E, A, C, B и насыщают органы кальцием.

Сбалансировать Ca позволяет одновременный прием магния. С его уменьшением кальций усваивается медленнее. Магний в достаточном количестве присутствует в отрубях и хлебе из муки грубого помола, орехах.

Важно! Есть продукты, способствующие выводу кальция из организма — кофеин, сахар, избыток соли, никотин и жир. Тем, кто решил питаться правильно, необходимо их исключить из рациона либо оставить минимальное количество.

Что препятствует усвоению

Ключевыми причинами проблемного усвоения считаются:

  • Несоблюдение режима питья (в день следует употреблять больше 6 стаканов воды, можно добавлять немного лимонного сока).
  • Нехватка макро- и микроэлементов.
  • Постоянное потребление продуктов после тепловой обработки.

Факторы, провоцирующие дефицит элемента:

  • стресс;
  • заболевания ЖКТ, эндокринные сбои, почечная недостаточность, диабет;
  • избыток белков и жиров, сахара и соли в рационе;
  • малоподвижный образ жизни;
  • частое потребление хлорированной воды;
  • голодание;
  • продолжительное употребление гормональных, слабительных, противосудорожных препаратов.

Кроме того, причиной нехватки становится нарушенный процесс абсорбции в кишечнике при кандидозе, дисбактериозе и аллергии.

Причины и симптомы избытка Ca в организме

Гиперкальциемию доктора определяют, если уровень концентрации элемента в крови превышает допустимые 2,6 ммоль/л. Причинами появления патологии можно назвать:

  • нарушенный процесс обмена;
  • переизбыток при поступлении из продуктов, БАД и лекарств;
  • избыток витамина D;
  • наличие онкологии, провоцирующей разрушение костных тканей и повышенный выброс элемента в кровь;
  • пожилой возраст;
  • получение лучевой терапии для лечения недугов шеи;
  • длительная иммобилизация организма.

Симптоматикой, указывающей на гиперкальцемию, считается:

  • хроническая усталость;
  • эмоциональная нестабильность;
  • ухудшение памяти;
  • сонливость;
  • тошнота и рвота;
  • мочекаменная и желчекаменная болезнь;
  • мышечная слабость;
  • замедление реакций;
  • увеличение желудочной кислотности;
  • расслабление тонуса гладкой мышечной материи;
  • развитие заболеваний органов зрения;
  • зуд кожи;
  • ухудшение аппетита.

В случае легкой формы заболевания организм можно восстановить устранением первопричины патологии. При высокой концентрации кальция следует обратиться за квалифицированной помощью.

Таблетированный кальций либо яичная скорлупа

По причине нехватки элемента волосы тускнеют, истончаются. Часто ломаются ногтевые пластины, образуется кариес и портится эмаль зубов, учащается сердцебиение, возникают судороги. Когда данные признаки не относятся к симптоматике болезни, можно утверждать дефицит кальция.

К категории людей, нуждающихся в потреблении большого количества макроэлемента, относятся беременные и кормящие женщины, спортсмены и дамы в климактерическом периоде. В возрасте старше 55 лет организм перестраивает работу, и у женщин появляется риск образования остеопороза.

В данном случае уместно пользоваться дополнительными источниками кальция в форме таблеток, но только если они назначены докторами. В погоне за дорогостоящими препаратами не стоит забывать о натуральных источниках макроэлемента. Яичная скорлупа — вот уникальный источник кальция и остальных микроэлементов.

Кальций присутствует практически в каждом продукте, но в разных количествах. Улучшить его усвоение позволит грамотно сбалансированный рацион и активный образ жизни. Если в рацион хочется добавить этот минерал, предварительно необходимо проконсультироваться со специалистом.

vitaminki.guru

В каких продуктах содержится кальций в большом количестве, таблица, фото и видео

Ирина Камшилина

Готовить для кого-то гораздо приятней, чем для себя))

В детстве родители вас наверное заставляли кушать творог, кисломолочные продукты, приговаривая, что это очень полезно для растущего организма. Это правда. В перечисленных продуктах содержится кальций (Ca)– элемент, укрепляющий кости, зубы. Он так же принимает участие в процессах свертывания крови, мышечной деятельности, работе иммунной и нервной систем. Хотите быть здоровыми, красивыми? Употребляйте чаще пищевые продукты с кальцием, тогда даже лишний вес не будет вам грозить, поскольку этот элемент препятствует отложению жира.

Статьи по теме

В каких продуктах больше всего содержится кальций

Ученые составляют рейтинги продуктов, богатых кальцием. При ежедневном их употреблении, к вам поступает только третья часть, остальное – выводится естественным путем. Суточная норма для человека – 1 грамм. Для детей это число меньше. До 1 года – 270 мг, с 3 лет – 500 мг, в 4-8-летнем возрасте – 800 мг, старше 9 – от 1 г. Этого вполне хватает для здоровья зубов, красивой осанки, сильных, густых волос. Если комбинировать продукты, содержащие кальций и витамин Д, то такой союз начнет действовать оздоровительно на весь организм.

Вместе с критическими днями у женщин возникают неприятные болевые ощущения. Некоторые ученые связывают этот факт с дефицитом кальция. На протяжении этих дней нужно употреблять закваски, сырники, запеканку, сметану, тогда болевые ощущения сведутся к минимуму. Продукты богатые кальцием при беременности выступают основой для костной ткани, зубов, волос малыша. Суточная норма этого элемента для будущей мамы – 1,5 г, а при грудном вскармливании – 2 г. При нехватке, состояние зубов беременной девушки ухудшится, появится кариес, волосы станут сухими, ломкими.

Женщинам, которые проходят стадию климакса, необходимо знать, в каких продуктах много кальция. На этом этапе полезный элемент выводится из организма в больших количествах, а иногда это число даже превышает его поступление. Неприятным исходом таких процессов нередко является заболевание остеопороз, когда кости становятся мягкими, словно губка. Что делать, чтобы избежать переломов? Употреблять каждые сутки 1,5-2 г кальция. Норма полезного элемента не позволит вам превратиться в сутулую бабулю с хрупкими костями.

Бобовые, орехи и семена

Из каких продуктов лучше усваивается кальций? Кефир, творог – не правильный ответ. Пища растительного происхождения – первая в этом списке. Лидеры – это бобы, зеленый горошек, соя, фасоль, чечевица. Ежедневно их возможно употреблять как добавку к супам или мясным блюдам. Кунжутовые зерна, миндаль, мак – продукты содержащие кальций в больших количествах. Хотя они не смогут составлять ежедневный рацион, забывать о таком кладезе не стоит.

Мясо, рыба и яйца

Чтобы поддерживать отличную дееспособность, рацион любого человека должен включать мясо, рыбу или яйца. По сравнению с другими группами, у пищи животного происхождения не самые высокие показатели кальция, но и тут есть исключения. Мясо содержит много белка, а число элемента Ca достигает 50 мг на 100 г продукта. Рыба, морепродукты богаты фосфором, но сардина – исключение. Число кальция в этой рыбе на 100 г достигает 300 мг. Попробуйте делать вкусные закусочные бутерброды с сардиной на полдник, и вы почувствуете себя здоровее!

Злаковые, фрукты, овощи, ягоды и зелень

Показатели кальция в этой группе продуктов не так высоки, как в первой. Благодаря тому, что злаковые, фрукты, овощи, ягоды и зелень мы употребляем ежедневно большими объемами, даже малое количество Ca поступает к нам в суточной норме. Эта группа имеет высокие показатели других полезных элементов, которые в итоге помогают усваивать кальций быстрее.

Употребляйте сельдерей, брокколи, листовой салат, соцветия цветной капусты, репку, укроп, базилик, спаржу, всевозможные фрукты, чтобы наполнить организм этим элементом. Примерное содержание Ca среди лидеров данной группы на сто грамм продукта: 215 мг в кресс-салате, 257 мг в шиповнике, 715 мг в молодой крапиве. Ежедневное употребление данного элемента при переломах поможет клеткам кости быстрее восстановиться. Суп из крапивы, цветной капусты, укропа, отвары с шиповником, компоты с фруктами – рацион, который не только вкусен, но и полезен.

Список молочных продуктов, богатых кальцием

Хотя молочные продукты – не первые в объемах Ca на сто грамм, их все равно считают лучшими поставщиками данного элемента. Молоко, сыр, йогурт, сметана, кефир, закваска – все это входит в ежедневный рацион, в отличие от сои или горошка. Даже если вы на диете, то процент жирности никак не влияет на количество кальция. Это и делает молочную группу популярнее других продуктов.

Их употребляют всегда и везде, выпускают в удобных герметичных упаковках. Даже если зелень и фрукты нужно предварительно помыть, мясу необходима термическая обработка, то кефир или йогурт кушают сразу. Молочные продукты не отягощают желудок, помогают ему лучше функционировать, их употребляют утром, днем и вечером. Вот почему кальций поступает так легко в необходимых количествах.

Таблица продуктов с высоким содержанием кальция

Продукт

Содержание кальция
(мг на 100 г продукта)

Овощи

Картофель

12

Помидор

14

Огурец

15

Редиска

35

Морковка

35

Салат листовой

37

Лук зеленый

86

Оливки зеленые консервированные

96

Базилик

252

Брокколи

105

Укроп

126

Кресс-салат

180

Белокочанная капуста

210

Савойская капуста

212

Петрушка

245

Фрукты, ягоды (сухофрукты)

Ананас

16

Виноград

18

Финик

21

Земляника

26

Смородина

30

Абрикос

16

Мандарин

33

Киви

38

Малина

40

Апельсины

42

Изюм

50

Инжир вяленый

54

Курага

80

Бобовые

Горох

50

Бобы

100

Фасоль

194

Соевые бобы

240

Орехи, семена

Арахис

60

Грецкие орехи

90

Семечки подсолнуха

100

Фисташки

130

Лещина

225

Кунжут

780

Зерновые

Овсянка

50

Гречневая крупа

21

Рис

33

Манка

18

С какими продуктами питания усваивается кальций

Знать, в каких продуктах содержится много кальция – мало. Необходимо его правильно сочетать с пищей, богатой витамином D, С, магнием и фосфором. Такой союз поможет вам бороться с любыми простудами и вирусами. Витамин D, как своеобразный ревизор, контролирует количество Ca и P в крови. Отвечая за поступление элементов в костную ткань, он ускоряет процесс восстановления клеток после переломов, предотвращает кариес. Витамин D находится в молочных продуктах, жирной рыбе, синтезируется нашим организмом под влиянием ультрафиолетовых лучей.

Но нам требуется и другая пища, улучшающая здоровье. Овощи, бобы, мясо – содержат витамины А, Е, С, группы В, которые помогают насыщать организм кальцием. Магний также необходим, ведь он балансирует количество усвоенного элемента Ca. Прочность костной ткани зависит от этих двух веществ. Если Магний уменьшается, то кальция тоже усваивается меньше, и наоборот. Элемент Mg содержится в орехах, хлебе из муки грубого помола или отрубей. Не забывайте про фосфор, который находится в рыбе и пище животного происхождения.

Кофеин, сахар, никотин, избыток соли, жир – продукты выводящие кальций из организма. Если вы встали на путь здорового питания, то исключите их полностью или попробуйте оставить в минимальных количествах. Злоупотребление вредными продуктами и привычками не только мешает усвоению кальция, но и приводит к ухудшению общего состояния организма. Вам нужны: бледность, нездоровые зубы, ломкие волосы, мягкие кости в итоге? Еще один совет – старайтесь питаться отдельно продуктами, насыщенными железом и кальцием, ведь они противостоят другу.

Видео: где содержится кальций в большом количестве

Ознакомьтесь с информацией медицинского диетологического центра о том, в каких продуктах содержится много кальция. Узнайте, что следует включать в ежедневный рацион и почему женщинам так важно придерживаться суточной нормы этого элемента? Ответ – в видео ролике, просмотрев который, вы будете знать, какие симптомы характерны для нехватки, переизбытка кальция и список продуктов, которые помогают усваивать этот элемент.

Продукты, в которых содержится кальций

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Рассказать друзьям:

Статья обновлена: 13.05.2019

sovets.net

Кальциевая диета, таблица содержания кальция в продуктах

Читайте нас и будьте здоровы! Пользовательское соглашение о портале обратная связь
  • Врачи
  • Болезни
    • Кишечные инфекции (5)
    • Инфекционные и паразитарные болезни (28)
    • Инфекции, передающиеся половым путем (6)
    • Вирусные инфекции ЦНС (3)
    • Вирусные поражения кожи (12)
    • Микозы (10)
    • Протозойные болезни (1)
    • Гельминтозы (5)
    • Злокачественные новообразования (9)
    • Доброкачественные новообразования (7)
    • Болезни крови и кроветворных органов (9)
    • Болезни щитовидной железы (6)
    • Болезни эндокринной системы (13)
    • Недостаточности питания (1)
    • Нарушения обмена веществ (1)
    • Психические расстройства (31)
    • Воспалительные болезни ЦНС (3)
    • Болезни нервной системы (19)
    • Двигательные нарушения (6)
    • Болезни глаза (20)
    • Болезни уха (6)
    • Болезни системы кровообращения (10)
    • Болезни сердца (12)
    • Цереброваскулярные болезни (2)
    • Болезни артерий, артериол и капилляров (9)
    • Болезни вен, сосудов и лимф. узлов (8)
    • Болезни органов дыхания (36)
    • Болезни полости рта и челюстей (16)
    • Болезни органов пищеварения (30)
    • Болезни печени (2)
    • Болезни желчного пузыря (9)
    • Болезни кожи (32)
    • Болезни костно-мышечной системы (50)
    • Болезни мочеполовой системы (14)
    • Болезни мужских половых органов (8)
    • Болезни молочной железы (3)
    • Болезни женских половых органов (27)
    • Беременность и роды (5)
    • Болезни плода и новорожденного (4)
  • Симптомы
    • Амнезия (потеря памяти)
    • Анальный зуд
    • Апатия
    • Афазия
    • Афония
    • Ацетон в моче
    • Бели (выделения из влагалища)
    • Белый налет на языке
    • Боль в глазах
    • Боль в колене
    • Боль в левом подреберье
    • Боль в области копчика
    • Боль при половом акте
    • Вздутие живота
    • Волдыри
    • Воспаленные гланды
    • Выделения из молочных желез
    • Выделения с запахом рыбы
    • Вялость
    • Галлюцинации
    • Гнойники на коже (Пустула)
    • Головокружение
    • Горечь во рту
    • Депигментация кожи
    • Дизартрия
    • Диспепсия (Несварение)
    • Дисплазия
    • Дисфагия (Нарушение глотания)
    • Дисфония
    • Дисфория
    • Жажда
    • Жар
    • Желтая кожа
    • Желтые выделения у женщин
    • ПОЛНЫЙ СПИСОК СИМПТОМОВ>
  • Лекарства
    • Антибиотики (211)
    • Антисептики (123)
    • Биологически активные добавки (210)
    • Витамины (192)
    • Гинекологические (183)
    • Гормональные (155)
    • Дерматологические (258)
    • Диабетические (46)
    • Для глаз (124)
    • Для крови (77)
    • Для нервной системы (385)
    • Для печени (69)
    • Для повышения потенции (24)
    • Для полости рта (68)
    • Для похудения (40)
    • Для суставов (161)
    • Для ушей (15)
    • Другие (306)
    • Желудочно-кишечные (314)
    • Кардиологические (149)
    • Контрацептивы (48)
    • Мочегонные (32)
    • Обезболивающие (280)
    • От аллергии (102)
    • От кашля (137)
    • От насморка (91)
    • Повышение иммунитета (123)
    • Противовирусные (113)
    • Противогрибковые (126)
    • Противомикробные (145)
    • Противоопухолевые (65)
    • Противопаразитарные (49)
    • Противопростудные (90)
    • Сердечно-сосудистые (351)
    • Урологические (89)
    • ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Справочник
    • Аллергология (4)
    • Анализы и диагностика (6)
    • Беременность (25)
    • Витамины (15)
    • Вредные привычки (4)
    • Геронтология (Старение) (4)
    • Дерматология (3)
    • Дети (15)
    • Другие статьи (22)
    • Женское здоровье (4)
    • Инфекция (1)
    • Контрацепция (11)
    • Косметология (23)
    • Народная медицина (17)
    • Обзоры заболеваний (27)
    • Обзоры лекарств (34)
    • Ортопедия и травматология (4)
    • Питание (103)
    • Пластическая хирургия (8)
    • Процедуры и операции (23)
    • Психология (10)
    • Роды и послеродовый период (35)
    • Сексология (9)
    • Стоматология (9)
    • Травы и продукты (13)
    • Трихология (7)
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз (109)
    • [Б] Базофилы .. Булимия (9)
    • [В] Вазектомия .. Выкидыш (13)
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные (48)
    • [Д]

medside.ru

В каких продуктах содержится кальций в большом количестве: таблица и дозировка

Какие продукты богаты данным макроэлементом. Чем он полезен, к чему может привести его недостаток. Суточная дозировка.

Каждому человеку еще с детства внушается польза кальция (Ca), необходимого для укрепления костей и нормализации обменных процессов. И это действительно так. Поступление элемента в организм способствует укреплению зубов и костной ткани, улучшению работы мышц, сосудов и даже мозга.

Ниже подробно рассмотрим, в чем плюсы элемента, в каких продуктах содержится кальций, какой должна быть норма, а также в чем опасность его дефицита и переизбытка.

Роль в организме

Питание человека должно быть сбалансированным – это закон. При этом содержание в рационе кальция обязательно, ведь элемент необходим зубам и костной ткани. Благодаря его действию улучшается координация движений, оптимизируется работа мышечных групп, нормализуется процесс свертываемости крови.

Продукты с кальцием способны восполнить дефицит энергии, обеспечить организму устойчивость от различных инфекций, подготовить его к изменениям климатических условий. Кроме того, доказано, что вещество снижает проницаемость сосудов и сводит к минимуму риски повышенного давления. Но и это еще не все. Поступление макроэлемента способствует чистке сосудов, удалению холестерина, что укрепляет защитные силы организма.

Чем опасна нехватка и переизбыток?

Если не включать продукты, содержащие кальций, в рацион, то высок риск появления дефицита этого элемента. Стоит отметить, что активный образ жизни и занятия спортом способствуют лучшему усваиванию вещества из пищи. Нехватка возможна в случаях, когда человек бездействует. Такая же проблема возможна при частом посещении парной (бани или сауны). Объясняется это повышенным уровнем потоотделения.

Кроме того, проблемы могут возникнуть в случае:

  • заболеваний ЖКТ;
  • дисбактериоза;
  • болезни почек;
  • гиперактивности щитовидной железы;
  • чрезмерном поступлении калия;
  • железа;
  • цинка или магния в организм.

Дефицит проявляется при продолжительном приеме мочегонных или слабительных средств. Негативное действие оказывает и тетрациклин, который негативно действует на костную ткань, постепенно разрушая ее. Именно из-за его воздействия на эмали образуются желтые пятна.

Чтобы избежать дефицита, рекомендуется принимать в пищу продукты с большим содержанием кальция, исключив по возможности алкоголь, кофе, сахар и соль. Главные признаки нехватки:

  • боли в мышцах;
  • судороги;
  • снижение иммунитета;
  • появление проблем со свертываемостью крови.

С другой стороны, чрезмерный объем также опасен. Он приводит к повышенной возбудимости нервной системы, нарушению функциональности клеток, обезвоживанию. Большое количество этого макроэлемента становится причиной еще ряда проблем:

  • увеличения концентрации солей мочевой кислоты;
  • образования отложений в суставах, прироста солевой концентрации;
  • развития подагры;
  • появления риска развития мочекаменной болезни.

Снизить риски легко – нужно знать, в каких продуктах много кальция, снизив их потребление до требуемого уровня. Также рекомендуется пить воду с минимальным его объемом (дистиллированную). Продолжительность курса лечения жидкостью составляет 50-60 дней.

Какой должна быть норма?

При расчете дозировки стоит учитывать, что молочные продукты (молоко, кефир, творог и прочие) входят в рацион. Одновременно с этим учитывается вывод макроэлемента из организма. Так, высокий объем вещества выводится вместе со стулом (до 750 мг), с потом и мочой (до 200 мг). Если еда не содержит молочных продуктов, то в рационе должно быть мясо, овощи, фрукты и представители злаковых структур (подробнее список продуктов, содержащих кальций в большом количестве,  рассмотрим ниже).

Так сколько требуется организму в сутки? Дневная норма зависит от возраста:

  • до одного года – 0,27 грамма;
  • от трех лет – 0,5 грамм;
  • в возрасте от четырех до восьми лет – 0,8 грамма;
  • взрослым – от 1 грамма.

Он особенно необходим женщинам в период критических дней или беременности. В течение этого времени нужно потреблять продукты с высоким содержанием кальция – сметану, сырники, закваски и прочие. В период беременности дневная норма возрастает почти на 50% – до 1,5 грамм в день. Во время лактации потребности еще выше – до двух грамм. В случае остеопороза, когда костная ткань становится чрезмерно хрупкой, норма макроэлемента – 1,7-2,0 г.

Как ускорить усвоение?

Интересен факт, что продукты с содержанием кальция не обеспечивают ожидаемого результата без поступления в организм другого элемента – витамина Д. Ученые доказали, что усвоение Ca напрямую зависит от поступления упомянутого вещества. Вот почему для укрепления иммунитета и костей часто рекомендуется бывать на солнце.

Пополнение рациона витамином Д снижает риски появления ревматизма, пародонтоза, проблем со свертываемостью крови и нервной системой. Почти весь его объем поступает вместе с солнечными лучами. При этом наиболее полезный загар – в утренние и вечерние часы, когда солнце наиболее лояльно к коже.

Список продуктов, содержащих этот элемент

Теперь переходим к самому главному – рассмотрению вопроса, в каких продуктах кальция больше всего:

  • Зерновые листовые овощи. Рекомендуется включать в рацион белокочанную и цветную капусту, а также брокколи. В таких продуктах находится 180-200 мг макроэлемента.
  • Орехи. Минерал содержится во многих видах орехов – миндале (0,26 г), бразильском (0,16 г) и прочих. Плюс в том, что он в данном случае быстро усваивается и приносит максимум пользы.
  • Молочные продукты. Выше упоминалось, что наиболее полезными для организма (с позиции питания данным элементом) являются сыры, творог, кефир, йогурт, молоко и прочие. Но высокое содержание не главное. Преимущество кальция в продуктах питания молочного происхождения – удобная форма, которая быстро усваивается и превращается в молочную кислоту. Стоит отметить, что жирные продукты более полезны с позиции содержания макроэлемента, нежели обезжиренные. Где содержится кальций в наибольшем объеме? Рекордсменами считаются сыры, в которых на 100 г продукта приходится 1 грамм вещества.
  • Семена. Стоит упомянуть и семена мака или кунжута. В них содержится 0,98 и 0,8 г элемента соответственно. Благодаря такой особенности их рекомендуется добавлять в рацион в период поста, чтобы компенсировать дефицит пищи животного происхождения.
  • Пшеница. Рекордсменом в плане содержания минерала является цельнозерновая мука – 0,9-1,0 г содержится в отрубях. Что касается привычной для нас муки высшего сорта, то в ней кальция нет вовсе.
  • Мясо, яйца и рыба – одни из главных источников макроэлемента. Так, в мясе – 50 мг, а в рыбе – 250-300 мг.

Указанный выше список неполный. Рассматриваемый элемент присутствует также в ягодах, овощах, фруктах, бобовых и многих других продуктах.

Итоги

Выше мы рассмотрели, в каких продуктах больше кальция и чем он полезен. Напоследок приведем ряд главных наблюдений:

  • Излишнее потребление соли и белковых продуктов становится причиной быстрого вывода элемента из организма.
  • В газированных напитках присутствует повышенный объем фосфатов, которые вытесняют вещество из костной ткани.
  • Курение или неумеренное потребление алкоголя повышают риски возникновения остеопороза.
  • Дефицит, как и избыток макроэлемента опасны для организма, поэтому его потребление должно быть нормированным, с учетом упомянутых рекомендаций.
  • Тепловая обработка приводит к превращению элемента в неорганическую форму, которая не усваивается, а накапливается в организме в виде камней.
  • Больше всего кальция в молоке матери, что способствует быстрому росту малыша, укреплению его костей и формированию зубов.

12 июля 2016

proteinfo.ru

3Ноя

Что такое пневмония и чем она опасна: Что такое пневмония и чем она опасна? — Городская больница ЗАТО Свободный

Пневмония. Чем опасно это заболевание

Несмотря на достижения современной медицины и появление новых эффективных антибактериальных препаратов, пневмония является чрезвычайно распространенным и угрожающим жизни заболеванием.

Пневмония – острое инфекционное воспаление нижних дыхательных путей с обязательным вовлечением легочной ткани – альвеол, бронхов, бронхиол. Обычно она поражает детей младше двух лет, взрослых старше 65 и людей с ослабленной иммунной системой (например, больных сахарным диабетом, СПИДом, алкоголиков). Существует множество видов пневмонии, которые отличаются по степени тяжести – от легких до тяжелых, а иногда даже смертельных. По частоте смертельных исходов пневмония стоит на первом среди всех инфекционных заболеваний месте.

Пневмония – это, прежде всего, бактериальное заболевание, основными возбудителями которого являются: пневмококк, стафилококк, гемофильная палочка, а также атипичные инфекции – хламидия, микоплазма, легионелла. Реже причиной острой пневмонии могут быть клебсиелла, кишечная палочка, грибки и др. Они чаще встречаются у пациентов с тяжелыми сопутствующими заболеваниями, у больных с ослабленной иммунной системой. Пусковым фактором развития пневмонии могут быть различные вирусные инфекции. Они вызывают воспаление верхних дыхательных путей и обеспечивают «комфортные условия» для развития бактериальных возбудителей.

Пневмония – острое инфекционное воспаление нижних дыхательных путей с обязательным вовлечением легочной ткани – альвеол, бронхов, бронхиол. Обычно она поражает детей младше двух лет, взрослых старше 65 и людей с ослабленной иммунной системой (например, больных сахарным диабетом, СПИДом, алкоголиков).

Основные симптомы пневмонии – лихорадка с подъемом температуры до 38–39,5 градуса, кашель чаще с отхождением обильной мокроты, одышка при физической нагрузке и в покое. Иногда больные могут ощущать неприятные ощущения или боль в груди. Все больные пневмонией отмечают общую слабость, снижение работоспособности, быструю утомляемость, потливость, нарушение сна, снижение аппетита.

У пожилых больных симптомы общей интоксикации могут доминировать. При аускультации больного пневмонией над очагом воспаления выслушиваются хрипы различного характера (чаще мелкопузырчатые). При перкуссии (простукивании) грудной клетки наблюдается притупление звука над областью воспаления. Но примерно у каждого пятого больного локальных симптомов пневмонии может и не быть. Возможные осложнения пневмонии: воспаления плевры (плевриты), отек легких, абсцесс легкого (полость в легком, заполненная гноем), нарушения дыхания.

Факторы риска для развития пневмонии среди взрослых

  1. Постоянные стрессы, которые истощают организм.

  2. Неполноценное питание. Недостаточное употребление фруктов, овощей, свежей рыбы, нежирного мяса.

  3. Ослабленный иммунитет.

  4. Частые простудные заболевания, приводящие к формированию хронического очага инфекции.

  5. Курение. При курении стенки бронхов и альвеол покрываются различными вредными веществами, не давая структурам легкого нормально работать.

  6. Злоупотребление алкогольными напитками.

  7. Хронические заболевания. Особенно пиелонефрит, сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца.

Какие анализы надо сдавать при подозрении на пневмонию?

При появлении соответствующих симптомов обязательно надо сделать клинический анализ крови. Резкое увеличение лейкоцитов, повышение количества палочкоядерных нейтрофилов и СОЭ могут указать на острое бактериальное воспаление.

Незаменима для постановки точного диагноза пневмонии рентгенография грудной клетки. Она проводится в прямой, а при необходимости и в боковой проекции и позволяет не только установить диагноз острой пневмонии и выявить возможные осложнения, но и оценить эффективность лечения. К сожалению, в ряде случаев рентгенография неинформативна. В таких ситуациях прибегают к более точному методу исследования – компьютерной томографии легких.

Обязательным является исследование мокроты. Проводят ее микроскопическое и бактериологическое обследование. При подозрении на наличие у больного пневмонией атипичной инфекции сдают анализ крови на антитела к возбудителям. При наличии у больного признаков развития туберкулеза необходима консультация фтизиатра с обязательным исследованием мокроты, углубленным рентгенологическим обследованием, проведением внутрикожных тестов.

Лечением неосложненных форм пневмонии могут заниматься врачи широкого профиля: терапевты, педиатры, семейные врачи и врачи общей практики. Тяжелое состояние пациента требует госпитализации, желательно в специализированные стационары (пульмонологическое отделение).

Основу лечения пневмонии составляет применение антибактериальных препаратов. Выбор препарата, его дозировку и длительность применения определяет врач, в зависимости от возраста пациента, особенностей клинической картины пневмонии и наличия сопутствующих заболеваний. Чаще всего для лечения пневмонии требуется комбинация из двух антибактериальных препаратов. При наличии кашля с мокротой назначают отхаркивающие и разжижающие мокроту препараты.

При развитии одышки назначают бронхорасширяющие препараты. По показаниям проводят инфузионную терапию. При тяжелых пневмониях возможно проведение иммуномодулирующей терапии. При повышении температуры свыше 38 градусов назначают жаропонижающие средства. Назначают поливитамины.

Профилактика пневмонии

Доказано, что эффективной мерой профилактики заболеваний легких, в том числе пневмонии, является отказ от курения. Часто пневмония развивается после перенесенной вирусной инфекции, поэтому ежегодная вакцинация от гриппа также считается превентивной мерой.


Статья подготовлена по материалам Центра медицинской профилактики министерства здравоохранения Краснодарского края

ГБУЗ «Городская поликлиника»| Чем опасна вирусная пневмония для населения.

|

Для понимания проблемы вопроса следует начать с того, что вирусы являются одним из ведущих факторов развития пневмонии.
Симптомы вирусной пневмонии могут напоминать клинику острой респираторной вирусной инфекции или гриппа и включает в себя: повышение температуры, кашель (иногда с одышкой), возможно насморк, а также общие проявления в виде головной и мышечной болей и озноба.
На этом развитие событий в организме не всегда прекращается. Далее идет повреждение легких на фоне иммунного ответа организма на вторжение инфекции. Но, и на этом процесс не останавливается. Многие вирусы воздействуют на другие органы и могут привести к тяжелым последствиям. Параллельно идет ослабление иммунных защит организма, из-за чего организм может быть атакован еще и бактериальной или грибковой инфекции.
Как осложнения рассматриваются: плеврит, бронхообструктивный синдром, отек легких и другие. Именно поэтому, мы так обеспокоены заражением новым коронавирусом больных, имеющих хронические заболевания легких.
Каковы же причины вирусной пневмонии? Это могут быть вирус гриппа типов А или В, парагрипп, аденовирусы, коронавирусы и многие другие, в том числе новый коронавирус SARS-CoV-2.
Для диагностики вирусной пневмонии используется рентгенологическое исследование и компьютерная томография, благодаря которым обнаруживаются признаки инфильтрации легких. Что такое инфильтрация легких? Это процесс замещения легочной ткани нормальной воздушности участком с повышенной плотностью, что увеличивает объем не функционирующей части легкого. Жалобы зависят от площади поражения и общего состояния организма. Но, чаще всего, пациенты жалуются на затрудненное дыхание, непродуктивный кашель, одышку, боль в груди, лихорадку. А доктор, при выслушивании легких отмечает отставание половины грудной клетки в акте дыхания (на «больной» стороне), притупление звука над очагом поражения, усиление голосового дрожания, ослабление дыхания, сухие или/и влажные хрипы.
Развитию пневмонии также способствуют некоторые факторы риска. Это не только экологическая обстановка в мире, в виде загрязнения воздуха при работе наших производств и использования транспортных средств, но и факторы из образа жизни человека, которые бездумно использует население планеты. Я говорю об одном из них — о курении.
Курение вот уже много столетий вошло в жизнь человека. Но такое активное и повальное курение населения стало отмечаться последние несколько десятков лет. И, конечно, это не могло не сказаться на функциях наших легких. Они ослаблены и подвержены любому негативному влиянию, в том числе и воздействию вирусов. Вот уже несколько поколений курящих родителей обеспечивают население планеты детьми с ослабленными органами и системами организма. И легкие на первом месте.
И хотя государство старается предупредить развитие пневмонии у детей через иммунизацию (пневмококк, корь, коклюш), следует не забывать о таких простых способах повышения защитных сил организма ребенка как, адекватное питание, активная физическая нагрузка (утренняя гимнастика), соблюдение личной гигиены (мытье рук с мылом), соблюдение чистоты воздуха дома (соблюдение режима проветривания и ежедневная влажная уборка помещения) и другие простые правила профилактики. Если мы с Вами хотим хоть что-то сделать для того, чтобы оградить от столь опасной болезни наших детей, следует уже сейчас задуматься об образе жизни. Ведь зачастую именно родители, которые не следят за своим здоровьем и являются источником инфекции для своего ребенка, особенно при тех заболеваниях, которые передаются при тесном контакте.
Соблюдение простых правил поможет Вам и всем вашим близким избежать заболевания, которое может стать причиной развития вирусной пневмонии. И помните, любые способы борьбы следует начинать с себя! Будьте примером для окружающих.

Берегите себя и своих близких!

«Быстро и молниеносно»: что такое ковидная пневмония и чем она опасна

При коронавирусе у пациентов с небольшой степенью поражения легких — до 25 процентов — может возникнуть пневмония, при которой нет кашля, одышки и даже температуры. Если же степень поражения легочной ткани превышает эту цифру, у человека возникают все симптомы COVID-19. Это сухой кашель, одышка, высокая температура. Об этом рассказала «Вечерней Москве» врач-пульмонолог Анна Власова.

Именно ковидная пневмония, по словам врача, поражает интерстициальную ткань в легких, вызывает развитие одышки достаточно быстро, молниеносно. Однако не у всех пациентов это происходит. Поэтому одним из лучших диагностических методов выявить заболевание считается определение сатурации крови, то есть ее насыщение кислородом, отмечает Власова.

— Все медучреждения сейчас оборудованы пульсоксиметрами для быстрого определения и выявления этих нарушений. Нормальные показатели колеблются от 95 до 98 процентов. Если меньше этих цифр, то это повод бить тревогу и вызывать скорую помощь, — говорит она.

Снижение показателя на пять позиций — это признак гипоксии и явного нарушения работы легких, отмечает врач.

При этом, по словам медика, при коронавирусной пневмонии молодые люди без хронических заболеваний даже не испытывают дискомфорта, но их легкие могут быть поражены до 20 процентов.

— У такой категории пациентов организм обладает невероятной прочностью, иммунитет справляет с вызовами извне. А вот пожилым людям намного сложнее преодолеть недуг. Вдвойне сложнее тем, у кого имеются сопутствующие недуги. У них как раз больше всего поражаются легкие, что может также привести к смерти. У пожилых людей признаком пневмонии выступает одышка, которая может появиться на седьмой или восьмой день болезни. И если не обратиться в стационар, то произойдет обострение, — говорит эксперт.

При этом врач отметила, что одностороннее поражение легких можно лечить в домашних условиях, но под очень бдительным вниманием амбулаторной службы. А вот с двусторонней пневмонией дома оставаться ни в коем случае нельзя. Потому что острый респираторный дистресс-синдром, который может развиться из-за двустороннего поражения, требует экстренных мер, поэтому в данном случае без помощи медиков никак не обойтись:

— Этот синдром может развиться буквально за несколько минут, и человеку понадобится подключение к ИВЛ и реанимационное лечение. Особенно шестые-восьмые сутки являются самыми опасными по цитокиновому шторму, периоду, когда больше всего пациентов погибают из-за несвоевременного обращения к медикам, — отмечает врач.

Собеседница «ВМ» также предупредила, что даже после выздоровления лучше проходить дополнительные процедуры.

— Даже при легком или среднетяжелом течении COVID-19 нужно обязательно проходить КТ-контроль через один-два месяца, поскольку риск осложнений в виде пневмофиброза очень высок, — подчеркнула она.

Последствиями коронавирсуной пневмонии может стать затруднение дыхания, постоянная одышка, вирусное повреждение легочной ткани. Второй момент — психогенная одышка. В отдельных случаях, по словам эксперта, одним из опасных последствий перенесенного COVID-19 может стать даже сахарный диабет.

Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>

Читайте также: Герои нашего времени: как становятся донорами надежды

Поделиться в FBПоделиться в VKПоделиться в TWПоделиться в OK

Пневмония.

Воспаление легких — Пульмонология

Пневмония — воспалительный процесс в тканях легкого — это серьезное и опасное заболевание. Пневмония в России является шестым заболеванием по смертности, поэтому относится к лечению нужно очень серьезно.

Как можно заразиться воспалением легких?

 В некоторых случаях пневмония передается капельно-вирусным путем. Больной человек чихает, в его выделениях содержатся бактерии и микроорганизмы, которые, попадая в легкие здорового человека, вызывают воспалительные инфекционные процессы. Также пневмония возникает из-за повышенной активности бактерий, постоянно присутствующих в носу и горле человека. Во время снижения иммунной защиты, организм не может сопротивляться этим вирусам, они мгновенно начинают размножаться, попадают в легкие и вызывают воспаление. Такое может случаться из-за переохлаждения или вирусных инфекций, ослабляющих иммунитет.

Симптомы пневмонии.  

Основные симптомы воспаления легких :

  • повышение температуры, в диапазоне от 37 до 39,5 градусов

  • одышка

  • отделение мокроты

  • озноб

  • кашель

  • боль в груди при попытке сделать глубокий вдох

В последнее время часто встречается бессимптомное течение пневмонии, когда во время болезни у человека нет повышенной температуры, кашля, не отходит мокрота. Такую пневмонию лечить начинают с опозданием, поэтому она опасна большим количеством осложнений.

Диагностика воспаления легких.

  • Осмотр врачом и прослушивание при помощи фонендоскопа

  • Рентгенография легких

При пневмониях на рентгенограмме отчетливо фиксируется воспалительный очаг

  • Лабораторный анализ мокроты, собранной при откашливании. При этом устанавливается природа пневмонии (наличие бактерий, вирусов и микроорганизмов свидетельствует об инфекционном процессе)

  • Анализы крови. Повышенное количество белых кровяных тел говорит о бактериальной или вирусной форме пневмонии.


Лечение воспаления легких.

Антибиотики используются при лечении всех типов пневмоний, вне зависимости от характера их возникновения. При подборе лечения пневмонии в Лечебно-диагностическом центре «Садко» для назначения наиболее эффективного лечения, в рамках лабораторных исследований на выявление бактерий, вызвавших воспаление делается антбиотикограмма — перечень препаратов к которым активны выявленные бактерии, вирусы или грибы.

Также применяется витаминотерапия для восстановления и поддержания иммунитета в комплексе с физиопроцедурами, такими как электротерапия, лазеротерапия, обладающими противовоспалительным, заживляющим и противоотечным действием. 

Пневмония полностью излечима в течение 2-3 недель при своевременном обращении к врачу пульмонологу и соблюдению всех рекомендаций относительно приема антибиотиков и прохождения курса физиопроцедур.

«Она коварна». Воронежский пульмонолог – об отличиях коронавирусной пневмонии от «обычной». Последние свежие новости Воронежа и области

Пневмония – главное осложнение новой коронавирусной инфекции. С марта 2020 года всех больных пневмонией начали дополнительно обследовать на коронавирус. 

О признаках и течении внебольничной пневмонии, а также ее отличиях от осложнения COVID-19, корреспонденту РИА «Воронеж» рассказала главный пульмонолог департамента здравоохранения Воронежской области Наталья Костина.

Как проходит болезнь?

– Внебольничная пневмония – это воспалительный процесс верхних дыхательных путей, вызываемый реагентом. Чаще всего это бактерии, иногда вирус. Имеет достаточно привычную симптоматику, хотя может протекать со стертой картиной, когда пациент ощущает мало симптомов. Классическая пневмония протекает с жалобами на кашель, пациента беспокоит тяжесть в грудной клетке, он жалуется на субфебрильную (37,1–38 градусов) и фебрильную (38–39 градусов) температуру, – сообщила Наталья Костина.

Если заболевание выявлено максимально рано, когда патогены только попали в организм и начали запускать воспалительные процессы, пациенту назначают антибактериальную или противовирусную терапию. При грамотном лечении воспалительный процесс проходит достаточно быстро и осложнений не возникает.

Как отметила Наталья Костина, течение заболевания во многом зависит от того, какой возбудитель вызвал пневмонию: есть патогены достаточно легкие, они дают небольшие пневмонии. К легким и классическим возбудителям относятся пневмококк, стафилококк и вирусы гриппа.

– Не вовремя полученная терапия – это практически полная гарантия того, что заболевание начнет прогрессировать. Симптомы зависят от двух моментов: первый – непосредственное воздействие патогена, быстро размножающегося в легочной ткани, а второй – собственная воспалительная реакция организма, иммунный ответ, – пояснила специалист.

У некоторых заболевание может пройти самостоятельно, но это случается нечасто.

Какими бывают осложнения пневмонии?

Наиболее часто встречающиеся – гнойные осложнения. Например, если пневмония бактериальная или вирусно-бактериальная, со скоплением гноя в плевральных областях, то происходит развал легочных тканей и образование абсцессов. Лечение проходит очень тяжело и бывает достаточно долгим.

– Начинаются внелегочные осложнения: поражения сердца (миокардиты), сепсис, и реакция патогена распространяется по всему организму. Таких пациентов тяжело лечить, множество из них попадает в реанимационное отделение, – рассказала Наталья Костина.

Кто в зоне риска?

Дети и пожилые люди. У детей, особенно у младших возрастных групп, еще не сформирован иммунный ответ, а у пожилых пациентов он снижен и продолжает снижаться пропорционально возрасту.

Помимо возраста на течение процесса влияют сопутствующие заболевания: пациенты, которые имеют серьезную сердечную патологию, патологию почек, онкозаболевание. В группе риска также люди с диабетом: у них крайне слабый иммунный ответ, и позднее обращение за медпомощью может привести к осложнениям и даже к фатальному исходу.

Можно ли лечиться дома?

В основном больные пневмонией подлежат госпитализации, если легочные ткани поражены больше, чем на один сегмент. Лечиться амбулаторно можно, если поражение легких фрагментарное или малого объема или организм молодой и нет критичных моментов.

– Существует определенный набор признаков, по которым мы определяем, нужна ли госпитализация. Ложиться в стационар нужно, когда требуется вводить лекарства внутривенно или необходима высокодозная терапия, когда пациент нуждается в круглосуточном наблюдении. Если пациента лечат амбулаторно, это не значит, что ему назначили терапию и бросили его. Как правило, дается 72 часа для наблюдений. Пациента отслеживают и, если через три-четыре дня у него не наступает улучшения, могут госпитализировать, – пояснила Наталья Костина.

Какова статистика по заболеванию пневмонией в регионе?

Существует статистика по заболеваемости внебольничной пневмонией по амбулаторному и стационарному этапам.

– Очень многие заболевания на амбулаторном этапе «слышатся» как пневмония. Когда к врачу общей практики приходит пациент, проводится первичный скрининг. Допустим, у обратившегося есть маленькая температура, врач слышит зону влажных хрипов и пишет донесение о том, что, на его взгляд, у пациента имеется пневмония. Его отправляют на рентгенологическое обследование. Выясняется, что пациент страдает хронической недостаточностью и у него формируется так называемый застой в легочной ткани с небольшим респираторным синдромом, и диагноз «пневмония» снимается, – привела пример Наталья Костина.

По данным статистической формы №14, количество госпитализированных пациентов с пневмониями за первый квартал 2020 года по сравнению с аналогичным периодом 2019-го уменьшилось. В 2019 году в больницу с пневмонией попали 2 тыс. 839 человек, а в 2020-м – 2 тыс. 701. За первый квартал 2020 года умерли 67 заболевших, а за аналогичный период 2019 года – 69. При этом, как сообщила пресс-служба департамента здравоохранения Воронежской области, с середины апреля отмечается рост количества пациентов с внебольничными пневмониями.

О росте внебольничной пневмонии на амбулаторном этапе сообщило регуправление Роспотребнадзора. Показатель в первом квартале 2020 года увеличился на 18% – до 3 тыс. 256.

Чем отличается КТ «классической» пневмонии от коронавирусной?

Компьютерную томографию сейчас делают пациентам при наличии двух из трех критериев: температура выше 38 градусов, жалобы на кашель и заложенность грудной клетки, одышка. Для каждой пневмонии характерен свой возбудитель – в зависимости от этого болезнь будет иметь характерное клиническое проявление и на рентгене.

– Не всегда коронавирусная инфекция, особенно когда она протекает на фоне иных заболеваний, настолько четко детерминирует. Тем не менее мы можем говорить, что она имеет свою картину. Как правило, это выглядит как шаровидные фильтраты из матового стекла, которые имеют тенденцию располагаться близко к плевре, – добавила специалист.

В случае если пневмония вызвана вирусом гриппа, «зоны матового стекла» тоже присутствуют, но у них нет такого четкого контура, а начинаются они с нижних отделов.

Бактериальные пневмонии имеют совсем другую КТ-картину: это плотные перибронхиальные инфильтрации, они далеки от матового стекла.

В чем опасность коронавирусной пневмонии?

По словам главного пульмонолога воронежского облздрава, коронавирусная пневмония отличается от других «коварством»: изначально у человека могут быть маленькие респираторные жалобы – боль в горле, кашель, невысокая температура и ничего больше. Признанных лекарств от коронавируса в мире пока нет. Большая часть пациентов выздоравливает без назначения каких-то особенных противовирусных препаратов.

– Однако у части пациентов с шестых-седьмых суток от начала заболевания может начаться резкое ухудшение. Оно может быть настолько резким, что пациент попадет в реанимацию за сутки. И вот начало ухудшения нужно ловить, – отметила медик.

При этом она отметила:

– Мы сейчас наблюдаем часть пациентов, у которых коронавирусная пневмония достаточно благоприятно рассасывается и исчезает. Такие пациенты испытывают минимальную клиническую симптоматику.

Заметили ошибку? Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

Пневмония – это смертельно опасно

Пневмония – в народе «воспаление легких» — это острое инфекционное воспалительное заболевание конечных отделов дыхательных путей в легочной ткани — альвеол. Ежегодно в России это заболевание диагностируется у 1,5 миллиона человек. Всемирная организация здравоохранения назвала пневмонию причиной одного из десяти летальных случаев.

Как правило, заболевание вызывается бактериями, реже грибами или вирусами. Чаше всего им страдают курильщики или пациенты с хроническим бронхитом. Особые варианты тяжелых пневмоний встречаются у людей с ослабленным иммунитетом (врожденный иммунодефицит, ВИЧ-инфекция, наркомания, иммуносупрессия при длительном приеме некоторых лекарств).

Характерные симптомы пневмонии — кашель со слизистой, слизисто-гнойной мокротой или мокротой с примесью крови, слабость, недомогание, потливость, низкое артериальное давление, повышение температуры  или, наоборот,  низкая температура тела с высокой лихорадкой. При большом участке поражения легочной ткани и высокой степени интоксикации может возникнуть одышка при нагрузке или в покое — она проявляется как тягостное ощущение нехватки воздуха. Также человек может ощущать боли в грудной клетке при дыхании (не путать с болями в груди при нагрузке «сердечного» происхождения). Кроме того, гипертоники со стажем могут заметить, что на фоне кашля и лихорадки у них вдруг неожиданно снизилось артериальное давление.

Все эти симптомы являются поводом для немедленного обращения к врачу или для вызова бригады «скорой помощи». Промедление особенно опасно для беременных женщин, а также для людей возраста 65 лет и старше при наличии сопутствующей патологии, например, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, тяжелое поражение печени.

При подтверждении диагноза «пневмония» необходимо проведение рентгенографии органов грудной клетки. Для исключения онкопатологии, туберкулеза или редких заболеваний дыхательной системы может потребоваться компьютерная томография органов грудной клетки или фибробронхоскопия.

Лечение легких форм пневмоний может проводиться на дому под наблюдением участкового врача при условии строгого соблюдения  рекомендаций. В случае тяжелой формы данной патологии необходимо обязательное пребывание в стационаре. Самолечение запрещено, поскольку оно приводит к затяжному течению болезни, увеличению зоны поражения легочной ткани, аллергическим реакциям и, в конечном итоге, к более длительному стационарному лечению.

Профилактические мероприятия в отношении пневмонии общеизвестны. Нужно избегать охлаждений, вести здоровый образ жизни: полноценный сон, физическая активность, отказ от вредных привычек, максимальное пребывание на свежем воздухе, рациональное питание, закаливание.

Одним из наиболее эффективных методов профилактики является вакцинация. Первая прививка делается детям в возрасте 2 месяца, вторая — в 4,5 месяцев, ревакцинация — в 15 месяцев. Эта защитная медицинская процедура должна также проводиться детям от 2 до 5 лет и взрослым из групп риска по развитию пневмонии (хронические заболевания легких и сердечно-сосудистой системы, эндокринные заболевания, иммунодефицитные состояния).

Врач Атянина Людмила Анатольевна

09 октября 2019 года

симптомы, причины появления, диагностика, лечение

Пневмония – острое заболевание легких инфекционной этиологии с поражением альвеол. К этой группе заболеваний относится множество патологий, у каждой из которых свой возбудитель, патогенез, клиническая картина и, соответственно, своя терапия.

Пневмония является одной из самых распространенных болезней в мире: ежегодно ей болеют до полумиллиарда человек, 1,5% случаев заканчиваются летальным исходом. Кроме того, часто пневмония может давать осложнения на другие органы и их системы, например, воспалительные поражения оболочек сердца или мозга.

Существует классификация пневмонии, основанная на локализации и протяженности процесса. Она включает в себя следующие виды:

1. Односторонняя – поражено одно легкое;

2. Двухстороняя – соответственно, поражены оба легких.

Также при указании этих видов пневмонии в диагнозе необходимо отметить их протяженность, обозначив номера пораженных сегментов.

Прикорневая пневмония – вид пневмонии, при которой в процесс вовлекаются структуры корня легкого: бронх, артерия, вена. Чаще бывает правосторонним, так как правый бронх короче и шире левого, соответственно, бактериям легче внедриться в его слизистую. Однако, из-за тех же анатомических особенностей левосторонняя прикорневая пневмония протекает несколько тяжелее по причине нарушения дренажа левого главного бронха.

Бронхопневмония – острый воспалительный процесс, преимущественно односторонний, локализующийся в стенках бронхиол. Страдают данным заболеванием, в основном, дети до года и люди пожилого возраста. Наиболее типичными возбудителями бронхопневмонии являются золотистый стафилококк, гемофильная палочка и различные анаэробы.

Госпитальная пневмония (она же внутрибольничная) – пневмония, которая развилась через 48-72 часа после поступления пациента в стационар. Таким образом, для того, чтобы считаться госпитальной, возбудитель должен проникнуть в легкие уже в стационаре. Является одним из самых распространенных внутрибольничных заболеваний (до 20%). Чаще всего возникает у пациентов с ИВЛ, больных иммунодефицитами, а также после полостных операций на груди и животе. Есть множество факторов риска, которые могут привести к развитию данного вида пневмонии:

1. Длительность госпитализации.

2. Бесконтрольное применение антибактериальных препаратов.

3. Общая тяжесть состояния пациента.

4. Гиподинамия.

5. Пожилой возраст.

6. Хронические заболевания легких.

7. Несанированные очаги инфекции в организме.

8. Иммуносупрессия.

Способствовать развитию внутрибольничной пневмонии могут и некоторые медицинские манипуляции, например, интубация трахеи, трахеостомия или бронхоскопия. Внутрибольничная пневмония считается одной из наиболее опасных, так как госпитальные штаммы бактерий устойчивы к большинству антибиотиков. Особое значение в структуре заболеваемости имеет синегнойная палочка.

Долевая пневмония – самый распространенный вид пневмонии. При нем поражается одна или несколько долей одного легкого, довольно часто в процесс вовлекаются прилегающие участки плевры. Возбудителем чаще всего являются пневмококки, попадающие в легкие преимущественно бронхогенно. Для данной патологии характерна четкая стадийность: гиперемия -> красная гепатизация -> серая гепатизация -> стадия разрешения.

Крупозная пневмония – характерной особенностью данного вида является накопление экссудата в альвеолах с дальнейшим уплотнением легочной ткани. Могут поражаться как целые доли, так и отдельные сегменты. Следует отличать от очаговой пневмонии, при которой поражаются дольки – составная часть долей.

Симптомы

Симптоматика пневмоний достаточно характерна и, при должном опыте, ее тяжело с чем-то перепутать. Для удобства симптомы можно сгруппировать в следующие синдромы:

  • Синдром интоксикации. Связан с выделением продуктов жизнедеятельности бактерий. Сюда можно отнести общую слабость, боли в голове и мышцах неясного происхождения, учащенное дыхание, тахикардия, бледность, потерю аппетита.
  • Синдром общевоспалительных изменений. К нему относятся жар, лихорадка, повышение уровней воспалительных маркеров в БАК – С-реактивный белок, фибриноген, a2-глобулин. Также характерно увеличение уровня лейкоцитов и ускорение СОЭ.
  • Синдром воспаления непосредственно паренхимы легких. Кашель(часто с мокротой), притупление перкуторного звука, усиление голосового дрожания, аускультативно – влажные хрипы в проекции поражения. Также наблюдаются рентгенологические изменения – очаги инфильтрации, которые могут иметь самые разнообразные форму, размер и локализацию. До выявления возбудителя именно рентгенологическая картина определяет тактику лечения.
  • Синдром поражения других органов и систем. Так, к примеру, пневмония может вызывать тяжелую сердечно-сосудистую недостаточность. Также в процесс могут вовлекаться почки, пищеварительный тракт, нервная система.

Возможно развитие атипичной пневмонии, при которой симптомы стерты либо отсутствуют. В таком случае определяющим исследованием будет являться рентгенография или компьютерная томография.

Первые признаки

Первые признаки пневмонии достаточно неспецифичны, вследствие чего заболевание легко можно спутать с гриппом или даже банальной простудой. В любом случае сразу необходимо задуматься о возможной пневмонии. Первые симптомы будут отличаться в зависимости от этиологии заболевания. Так, при бактериальной пневмонии ведущими признаками будут лихорадка, обильное потоотделение, боли в груди, густая зеленовато-ржавая мокрота. Вирусная пневмония отличается сухим кашлем, одышкой и сильной общей слабостью. Крайне похожа на них микоплазменная пневмония, но ее начало протекает более стерто.

Хоть пневмония и является достаточно тяжелым заболеванием, в наше время она вполне успешно поддается лечению. В настоящий момент самым эффективным способом лечения является этиотропная терапия – для бактериальных пневмоний таковой являются антибиотики. И все же, несмотря на изученность заболевания, обратиться к врачу и начать лечение необходимо как можно раньше, во избежание возможных осложнений.

Получить консультацию
врача-терапевта

Можно ли умереть от пневмонии?

Пневмония — это инфекция легких, которая может быть смертельной. Это вызывает воспаление воздушных мешков в легких и их заполнение гноем и жидкостью. На его серьезность влияют разные виды пневмонии.

Пневмония может протекать в легкой форме, и люди с хорошим здоровьем могут выздороветь в течение 1–3 недель.

Младенцы, взрослые старше 65 лет, люди, которые курят, или те, у кого уже есть легкие или хронические заболевания, более подвержены риску пневмонии и опасных для жизни осложнений.

Бактерии, вирусы и грибки могут вызывать пневмонию, которая распространяется при кашле, чихании или тесном контакте с инфицированными людьми.

Пневмония может случиться с кем угодно в любом возрасте, но болезнь вызывает больший риск для одних групп, чем для других.

Следующие факторы также могут сделать пневмонию более серьезной или опасной для жизни:

Возраст

Поделиться на PinterestЛюди с существующим заболеванием легких могут иметь более высокий риск заболевания пневмонией.

Дети младше 2 лет более подвержены риску пневмонии, потому что их иммунная система не полностью развита.

По данным Американского торакального общества, пневмония — основная причина, по которой дети в Соединенных Штатах попадают в больницу.

Взрослые старше 65 лет также подвергаются большему риску из-за ослабления иммунной системы с возрастом. Это усложняет борьбу с инфекциями.

Существующие заболевания

Люди могут иметь более высокий риск заболевания пневмонией или более серьезными случаями пневмонии при следующих обстоятельствах:

  • У них есть существующие заболевания легких, такие как ХОБЛ, астма, муковисцидоз или бронхоэктазы .
  • Они находятся в отделении интенсивной терапии и используют вентилятор для облегчения дыхания.
  • У них хроническое заболевание, такое как болезнь сердца, серповидноклеточная анемия или диабет.
  • У них возникают трудности с кашлем или глотанием, часто из-за неврологического заболевания, при котором пища или слюна попадают в легкие и заражаются.
  • Они недавно переболели простудой или гриппом.
  • У них ослабленная иммунная система из-за ВИЧ или СПИДа, химиотерапии, трансплантации органов, крови или костного мозга или длительного приема стероидов.

Образ жизни

Курение и чрезмерное употребление алкоголя или наркотиков могут увеличить риск заболевания пневмонией или более опасных для жизни случаев пневмонии.

Окружающая среда

Если люди регулярно подвергаются воздействию токсичных химикатов, загрязнителей или пассивного курения, они могут подвергаться большему риску пневмонии, в том числе и более опасных для жизни случаев.

Пневмония иногда может вызывать серьезные осложнения, в том числе:

Поделиться на Pinterest Людям следует немедленно обратиться к врачу, если они испытывают затрудненное дыхание, боли в груди или высокую температуру.

Симптомы пневмонии могут включать:

  • высокая температура и потоотделение
  • озноб
  • ощущение одышки при повседневных действиях
  • кашель с образованием зеленой, желтой или иногда кровянистой мокроты
  • поверхностное или учащенное дыхание
  • боль в груди при дыхании или кашле
  • симптомы, которые не улучшаются или не ухудшаются
  • ощущение ухудшения после простуды или гриппа
  • тошнота, рвота или диарея
  • спутанность сознания
  • потеря аппетита
  • усталость

Если люди замечают вышеуказанные симптомы , они должны увидеть своего врача.Люди должны немедленно обратиться к врачу, если у них есть:

Любой, кто подвержен повышенному риску пневмонии, должен немедленно обратиться к врачу, если они заметят какие-либо признаки пневмонии. Это касается младенцев, людей старше 65 лет и всех, у кого есть хронические заболевания или ослабленная иммунная система.

Для диагностики пневмонии врач изучит историю болезни и проведет медицинский осмотр. Они будут использовать стетоскоп, чтобы прослушать легкие на предмет звуков пневмонии, когда человек вдыхает.Они также могут попросить сделать рентген грудной клетки и анализ крови.

Если причиной пневмонии являются бактерии, можно принимать пероральные антибиотики. Многие люди хорошо поддаются лечению в домашних условиях и быстро выздоравливают. Если люди замечают, что их симптомы ухудшаются, им следует немедленно обратиться к врачу.

Люди могут лечить вирусную пневмонию с помощью противовирусных препаратов, и обычно выздоравливают через 1-3 недели.

Людям с более серьезными симптомами, существующими заболеваниями или лицам, относящимся к более высокой категории риска, возможно, придется оставаться в больнице.

Скорость выздоровления будет варьироваться в зависимости от общего состояния здоровья человека, его возраста и любых факторов образа жизни. Некоторые люди с пневмонией могут вылечиться через несколько недель, в то время как другим может потребоваться от 6 до 8 недель, чтобы вернуться к норме.

Поделиться на PinterestЧеловек может регулярно мыть руки, чтобы предотвратить распространение инфекций.

Люди, которые могут быть подвержены более высокому риску заболевания пневмонией или осложнениями в результате инфекции, могут получить вакцину, чтобы снизить риск.

Есть два типа пневмококковой вакцины.Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют, чтобы определенные группы людей получали следующие вакцины:

  • Пневмококковая конъюгированная вакцина : для взрослых старше 65 лет, детей в возрасте 2 лет и младше, а также для всех, у кого есть хронические заболевания. состояние.
  • Пневмококковая полисахаридная вакцина : Для взрослых старше 65 лет, всех лиц старше 2 лет с хроническим заболеванием и взрослых старше 19 лет, курящих сигареты.

Другие вакцины, которые могут помочь предотвратить заражение пневмонией, включают:

  • Вакцина против гриппа : Наличие гриппа может увеличить вероятность заболевания пневмонией. Вакцина от гриппа может помочь защитить людей от гриппа и пневмонии.
  • Вакцина против Hib : Тип бактерий под названием Haemophilus influenzae типа b (Hib) может вызывать пневмонию, а также менингит. Детям в возрасте до 5 лет и младше можно сделать прививку от Hib, чтобы защитить их от этих инфекций.

Есть также простые шаги и изменения образа жизни, которые люди могут сделать, чтобы предотвратить пневмонию.

Люди могут регулярно мыть руки, особенно в сезон простуды и гриппа, чтобы предотвратить распространение инфекций. Они могут использовать горячую воду с мылом или антибактериальные гели для рук, чтобы убить микробы, особенно перед едой или прикосновением к лицу и рту.

Здоровая иммунная система необходима для того, чтобы люди могли лучше бороться с инфекциями. Люди могут поддерживать свою иммунную систему сильной, соблюдая здоровую диету, много отдыхая и регулярно тренируясь.

Если кто-то курит сигареты, отказ от курения может помочь снизить риск инфекций пневмонии и их тяжесть. Курение повреждает легкие и снижает способность организма бороться с инфекциями.

Здоровые люди, заболевшие пневмонией, хорошо поддаются лечению и могут выздороветь в течение нескольких недель.

Если люди попадают в одну из следующих категорий, они могут подвергаться более высокому риску более тяжелой пневмонии и возможных осложнений:

  • детей в возрасте до 2 лет
  • взрослых старше 65 лет
  • любому лицу с существующим заболеванием легких или состояние здоровья, такое как болезнь сердца
  • людей с ослабленной иммунной системой
  • людей, находящихся в отделении интенсивной терапии или использующих вентилятор для дыхания
  • курящих

Если кто-то думает, что у него симптомы пневмонии, он должен немедленно обратиться к врачу , особенно если они относятся к группе повышенного риска.

Вакцины, помогающие предотвратить пневмонию, могут снизить риск инфекции. Поддержание сильной иммунной системы с помощью здорового образа жизни и отказа от курения также может снизить риск заболевания пневмонией, а это более серьезный случай.

6 серьезных осложнений пневмонии, о которых вы должны знать

Когда вы заболели пневмонией, вызванной ли она бактериями, вирусом или грибком, есть вероятность, что это может привести к другим заболеваниям. Выясните признаки этих осложнений и сразу же обратитесь за лечением, чтобы держать под контролем любые проблемы со здоровьем.

Бактериемия и септический шок

Если пневмонию вызвали бактерии, они могут попасть в кровь, особенно если вы не обратились за лечением к врачу. Это проблема под названием бактериемия.

Бактериемия может привести к серьезной ситуации, известной как септический шок. Это реакция на инфекцию в крови, которая может привести к падению артериального давления до опасного уровня.

Когда у вас слишком низкое кровяное давление, ваше сердце может не перекачивать достаточно крови к вашим органам, и они могут перестать работать.Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили такие симптомы, как:

. Ваш врач проверит вашу кровь на наличие бактерий и назначит вам антибиотики, если у вас бактериемия. Вы можете лечиться в больнице от бактериемии или септического шока.

Абсцессы легких

Иногда пневмония может вызвать скопление гноя в легких. Это более вероятно, если вы:

Мужчины и пожилые люди более подвержены абсцессам легких. Сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов:

Ваш врач может проверить вашу слизь или гной в легких, чтобы найти инфекцию.Они также могут сделать рентген или компьютерную томографию ваших легких.

Скорее всего, ваш врач вылечит абсцессы легких антибиотиками. Они могут сделать процедуру с использованием иглы для удаления гноя.

Плевральные выпоты, эмпиема и плеврит

Легкие окружены двумя слоями тканей, которые называются плеврой. Один оборачивает легкие снаружи, а другой — часть груди, в которой находятся легкие. Они помогают вашим легким плавно двигаться, когда вы дышите.

Продолжение

Если пневмонию не лечить, плевра может опухнуть, вызывая резкую боль при вдохе. Если не лечить опухоль, область между плеврой может заполниться жидкостью, что называется плевральным выпотом.

Если в жидкость попадает инфекция, возникает проблема, называемая эмпиемой. Сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов:

  • Боль в груди, усиливающаяся при дыхании, кашле или чихании
  • Боль, которая распространяется на вашу спину или плечо
  • Лихорадка
  • Трудное дыхание
  • Вы не носите Не хочу глубоко дышать, потому что это больно.

Ваш врач может проверить опухоль или жидкость с помощью рентгеновского, ультразвукового или компьютерного томографа.Они также могут сделать вам электрокардиограмму (ЭКГ), чтобы убедиться, что проблема с сердцем не является причиной боли в груди.

Если у вас плеврит, вам могут потребоваться лекарства, снимающие отек.

В случае плеврального выпота и эмпиемы врач может предложить процедуру по удалению жидкости из организма с помощью иглы. Антибиотики также являются вариантом лечения эмпиемы.

Дыхательная недостаточность

Когда у вас пневмония, ваши легкие могут наполняться жидкостью.Если это произойдет, они не смогут доставить достаточно кислорода в вашу кровь или избавиться от углекислого газа в вашей крови. Это серьезное заболевание, потому что вашим органам для работы необходим кислород.

Если у вас тяжелая пневмония или вы попали в больницу для ее лечения, ваша медицинская бригада будет наблюдать за вами на предмет признаков этого редкого, но опасного для жизни осложнения.

У вас больше шансов получить дыхательную недостаточность, если вы лечитесь в больнице, у вас слабая иммунная система, алкоголизм в анамнезе или вы пожилой человек.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть какие-либо из этих симптомов:

  • Учащенное дыхание или невозможность дышать полностью
  • Ощущение, будто вам не хватает воздуха
  • Учащенное или нерегулярное сердцебиение
  • Путаница
  • Голубоватый оттенок оттенок кожи, кончиков пальцев или губ
  • Экстремальное беспокойство
  • Беспокойство
  • Усталость
  • Потливость
  • Потеря сознания

Чтобы выяснить, есть ли у вас респираторная недостаточность, ваш врач может использовать такие инструменты, как рентгеновские лучи, КТ, анализы крови и пульсоксиметры. Лучший способ вылечить это — получить больше кислорода через трубку в носу или маску, которую врач надевает вам на рот и нос. Вы также можете получить лекарства для лечения любой инфекции, вызывающей проблему.

Почечная недостаточность

Если у вас бактериемия или септический шок, ваше сердце может быть не в состоянии перекачивать достаточно крови к почкам. Это не частое осложнение пневмонии, но серьезное, потому что ваши почки перестанут работать, если они не будут получать достаточно крови.

Ваши шансы получить почечную недостаточность выше, если вы находитесь в больнице или имеете другие заболевания помимо пневмонии.

Ваш врач будет следить за признаками проблем с почками. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть следующие симптомы:

Ваш врач может проверить, работают ли ваши почки, посмотрев, сколько вы мочитесь, и проверив вашу мочу или кровь. Ваш врач будет лечить причину вашей почечной недостаточности, а в крайних случаях вам может потребоваться очистка крови с помощью диализного аппарата, пока ваши почки снова не заработают.

Сердечная недостаточность

Исследования показывают, что 20% людей, попадающих в больницу с пневмонией, также имеют проблемы с сердцем, и ученые выясняют, почему это так. Некоторые возможные причины включают попадание бактерий в сердце, стресс, вызванный болезнью, увеличивающий вероятность сердечных заболеваний, или то, что ваше тело не отправляет достаточно кислорода вашим органам. Шансы на проблемы с сердцем, связанные с пневмонией, выше, если вы пожилой человек, находитесь в больнице или уже страдаете сердечным заболеванием.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть.

Врач может определить сердечную недостаточность, послушав ваше сердце, проверив кровь или проверив результаты рентгеновского снимка, электрокардиограммы, эхокардиограммы, компьютерной томографии или МРТ. Многие лекарства и процедуры могут помочь вам справиться с сердечной недостаточностью.

Почему пневмония может быть опасной

В большинстве случаев пневмония представляет собой серьезную проблему для здоровья, но ее легко диагностировать и легко лечить. Однако иногда это может быть смертельно опасным.

Пневмония — это заболевание легких, обычно вызываемое инфекцией. Большинство людей выздоравливают через пару недель после лечения. Однако пневмония вызывает больше смертей во всем мире среди детей младше пяти лет, чем любой другой тип инфекции. Кроме того, пневмония, вызванная вирусом гриппа (гриппа), входит в десятку основных причин смерти в Соединенных Штатах.

Когда вы знаете, что инфекция может сделать с вашим телом, вы можете предпринять шаги, чтобы избежать серьезных осложнений и защитить свое здоровье.

Что делает пневмония с легкими

Пневмония заставляет крошечные воздушные мешочки (альвеолы) в легких наполняться гноем и жидкостью. Если достаточное количество из них наполнится жидкостью, у вас могут возникнуть проблемы с дыханием. Возможно, вы не сможете получить достаточное количество свежего кислорода из легких в кровоток. Медицинское название этого — дыхательная недостаточность.

Другие осложнения пневмонии включают:

  • Абсцесс легкого : Гнойный карман в легком.Антибиотики могут помочь, но вам может потребоваться операция, чтобы удалить гной.

  • Плевральный выпот : Жидкость скапливается в слоях ткани между легкими и влияет на вашу способность дышать. Возможно, вам потребуется вставить трубку для слива жидкости.

  • Бактериемия и сепсис : Бактериемия возникает, когда инфекция распространяется из легких в кровоток. Сепсис возникает, когда иммунная система вашего организма реагирует на инфекцию кровотока таким образом, что в тяжелых случаях это может привести к органной недостаточности.Наибольшему риску подвержены люди с любым типом иммунодефицита. Врачи лечат бактериемию и сепсис с помощью внутривенных (в / в) антибиотиков и сочетания поддерживающих мер в случае органной недостаточности.

Люди с риском опасной пневмонии

Вы можете подвергаться более высокому риску опасной пневмонии, если:

  • Ваша иммунная система ослабла из-за определенных условий или лечения, таких как ВИЧ / СПИД, химиотерапия или длительное лечение стероидами. Младенцы и очень маленькие дети также подвержены риску, потому что у них незрелая иммунная система.

  • У вас есть другое длительное заболевание или проблема со здоровьем, например, болезнь сердца, астма, диабет или ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких).

  • Вы старше 65 лет.

  • Вы курите.

Диагностика и лечение пневмонии

Ранняя диагностика и лечение могут снизить вероятность того, что пневмония станет опасной.Ваш врач может диагностировать пневмонию на основании ваших симптомов, прослушивания ваших легких и рентгенографии грудной клетки. Лечение будет зависеть от того, что вызвало пневмонию. Многие виды микробов могут вызывать пневмонию. То же самое можно сказать о вдыхании определенных веществ в легкие. Если тесты покажут, что причина бактериальная, вам назначат антибиотики, чтобы избавиться от инфекции.

Пневмония может возникнуть внезапно. Или это может развиться после симптомов простуды или гриппа. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов:

  • Кашель

  • Кашель с обесцвеченной или кровянистой слизью

  • Лихорадка

  • Озноб

  • Проблемы с дыханием

  • Боль при Ваша грудь при кашле или глубоком вдохе

Другие симптомы могут включать головную боль, потерю аппетита, потерю энергии и липкую кожу.

Если у вас начнется респираторная недостаточность, ваши губы или ногти могут посинеть, и вы можете почувствовать себя растерянным. Вам следует обратиться за неотложной помощью (позвоните по номеру 911), если у вас есть признаки дыхательной недостаточности. Кислородная терапия, дыхательные процедуры и внутривенное введение антибиотиков и жидкостей могут быть частью вашего общего лечения.

Это лучшие способы избежать пневмонии:

  • Часто мойте руки.

  • Не курите.

  • Хорошо питайтесь и достаточно отдыхайте.

  • Делайте прививку от гриппа каждый год. Грипп — частая причина пневмонии.

  • Спросите своего врача, следует ли вам делать пневмококковую вакцину.

Можно ли умереть от пневмонии? Что вам нужно знать

Обзор

Пневмония — это инфекция легких, которая может быть вызвана различными патогенами, включая вирусы, бактерии и грибки. Когда у вас пневмония, крошечные воздушные мешочки в легких воспаляются и могут заполняться жидкостью или даже гноем.

Пневмония может варьироваться от легкой до серьезной или опасной для жизни инфекции и иногда может привести к смерти. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), более 50 000 человек в Соединенных Штатах умерли от пневмонии в 2015 году. Кроме того, пневмония является ведущей причиной смерти детей в возрасте до 5 лет во всем мире.

Кто подвержен риску тяжелого или опасного для жизни случая пневмонии и почему? На какие симптомы следует обращать внимание? Как можно предотвратить заражение? Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Пневмония может поразить любого. Но есть некоторые из них с повышенным риском развития тяжелой или опасной для жизни инфекции. Как правило, люди из группы наибольшего риска имеют более слабую иммунную систему или состояние или фактор образа жизни, влияющий на их легкие.

К людям с повышенным риском серьезного или опасного для жизни случая пневмонии относятся:

  • детей младше 2 лет
  • взрослых 65 лет и старше
  • человек, госпитализированных, особенно если они были помещены на аппарат искусственной вентиляции легких
  • человек с хроническим заболеванием или состоянием, таким как астма, хроническая обструктивная болезнь легких или диабет
  • человек с ослабленной иммунной системой из-за хронического состояния, химиотерапии или трансплантации органов
  • тех, кто курить сигареты

Симптомы пневмонии могут быть слабее или слабее во многих группах риска.Это связано с тем, что многие группы риска имеют ослабленную иммунную систему, хронические или острые заболевания.

По этой причине эти люди могут не получить необходимой им помощи до тех пор, пока инфекция не станет серьезной. Очень важно знать о развитии любых симптомов и незамедлительно обращаться за медицинской помощью.

Кроме того, пневмония может усугубить ранее существовавшие хронические состояния, особенно болезни сердца и легких. Это может привести к быстрому ухудшению состояния.

Большинство людей в конечном итоге выздоравливают от пневмонии.Однако 30-дневная смертность составляет от 5 до 10 процентов госпитализированных пациентов. У пациентов, поступивших в реанимацию, он может достигать 30 процентов.

Причина пневмонии часто определяет тяжесть инфекции.

Вирусный

Вирусная пневмония обычно протекает легче, и симптомы возникают постепенно. Однако важно отметить, что вирусные пневмонии иногда могут еще больше осложняться, если бактериальная инфекция развивается одновременно или после вирусной пневмонии.

Бактериальные

Эти пневмонии часто более тяжелые. Симптомы могут развиваться постепенно или внезапно, поражая одну или несколько долей легкого. Когда поражены несколько долей легких, человеку обычно требуется госпитализация. Антибиотики используются для лечения бактериальной пневмонии. Также могут возникнуть такие осложнения, как бактериемия.

Возможно, вы слышали о «ходячей пневмонии». В отличие от других типов, эта форма бактериальной пневмонии обычно очень легкая, и вы можете даже не знать, что у вас она есть.

Грибковая

Грибковая пневмония обычно чаще встречается у людей с ослабленной иммунной системой, и эти инфекции могут быть очень серьезными.

Пневмонию также можно классифицировать по месту заражения — в сообществе, в больнице или медицинском учреждении. Пневмония, полученная в больнице или медицинском учреждении, часто более опасна, потому что вы уже больны или нездоровы.

Кроме того, бактериальная пневмония, приобретенная в больнице или медицинском учреждении, может быть более серьезной из-за высокой распространенности устойчивости к антибиотикам.

Если у вас или у вашего близкого есть следующие симптомы, вам следует записаться на прием к врачу для оценки возможной пневмонии:

  • Аномальная температура тела, такая как лихорадка и озноб или температура тела ниже нормы в пожилые люди или люди со слабой иммунной системой
  • одышка или затрудненное дыхание
  • кашель, возможно со слизью или мокротой
  • боль в груди при кашле или дыхании
  • усталость или утомляемость
  • спутанность сознания, особенно у пожилых людей
  • тошнота , рвота или диарея

Вы можете помочь предотвратить серьезную или опасную для жизни инфекцию пневмонии, выполнив следующие действия:

Наблюдение за своим здоровьем

Помните о любых тревожных симптомах, особенно если у вас есть какие-либо факторы риска.Кроме того, помните, что пневмония также может следовать за другими респираторными инфекциями, поэтому помните о любых новых или ухудшающихся симптомах, если вы уже или недавно заболели.

Как пройти вакцинацию

Многие вакцины могут помочь предотвратить инфекции, которые потенциально могут вызвать пневмонию. К ним относятся:

Соблюдение правил гигиены

Часто мойте руки, в частности:

  • после посещения туалета
  • перед едой
  • перед тем, как прикасаться к рукам, лицу и рту

Используйте дезинфицирующее средство для рук, если мыло нет. имеется в наличии.

Ведите здоровый образ жизни

Избегайте курения сигарет и обязательно поддерживайте свою иммунную систему с помощью регулярных физических упражнений и здорового питания.

Пневмония — это легочная инфекция, которая иногда может привести к тяжелым или опасным для жизни заболеваниям и даже смерти.

Если вы или ваш близкий человек испытываете симптомы пневмонии, важно обратиться к врачу, особенно если у вас есть определенные факторы риска. Если не лечить, инфекция может быстро обостриться и стать опасной для жизни.Ранняя диагностика является ключевой и ведет к лучшим результатам.

Узнайте о пневмонии | Американская ассоциация легких

Пневмония — это обычная легочная инфекция, вызываемая бактериями, вирусами или грибками. Он часто передается через кашель, чихание, прикосновение или даже дыхание, и те, у кого нет симптомов, также могут распространять болезнь.

Что такое пневмония?

Пневмония — это инфекция легких, которая может быть вызвана бактериями, вирусами или грибками. Инфекция вызывает воспаление воздушных мешков (альвеол) легких и их заполнение жидкостью или гноем.Это может затруднить попадание вдыхаемого кислорода в кровоток. Симптомы пневмонии могут варьироваться от легких до тяжелых и включают кашель, жар, озноб и затрудненное дыхание.

На степень серьезности пневмонии влияет множество факторов, таких как тип микроба, вызывающего легочную инфекцию, возраст человека и его общее состояние здоровья. К группе наибольшего риска относятся младенцы и маленькие дети, взрослые в возрасте 65 лет и старше, а также люди, имеющие другие проблемы со здоровьем.

Пневмония — основная причина госпитализации как детей, так и взрослых.В большинстве случаев можно успешно вылечить, хотя для полного выздоровления могут потребоваться недели. Десятки тысяч людей в США ежегодно умирают от пневмонии, большинство из них — взрослые люди старше 65 лет.

Что вызывает пневмонию?

Пневмония может быть вызвана множеством бактерий, вирусов и грибков в воздухе, которым мы дышим. Выявление причины пневмонии может быть важным шагом на пути к правильному лечению.

Узнайте больше о причинах пневмонии.

Каковы факторы риска?

Любой может заболеть пневмонией, но многие факторы могут увеличить ваши шансы заболеть или получить более тяжелое заболевание.Один из самых важных факторов — ваш возраст. Люди в возрасте 65 лет и старше подвергаются повышенному риску, потому что их иммунная система с годами становится все менее способной бороться с инфекцией. Младенцы и дети в возрасте двух лет и младше также подвергаются повышенному риску, поскольку их иммунная система еще не полностью развита.

Другие факторы риска можно разделить на три основные категории: заболевания, поведение, связанное со здоровьем, и окружающая среда.

Медицинские условия

  • Хронические заболевания легких, такие как ХОБЛ, бронхоэктазы или кистозный фиброз, которые делают легкие более уязвимыми.
  • Другие серьезные хронические заболевания, такие как болезни сердца, диабет и серповидноклеточная анемия.
  • Ослабленная иммунная система из-за ВИЧ / СПИДа, трансплантации органов, химиотерапии или длительного приема стероидов.
  • Затруднение при глотании из-за инсульта, деменции, болезни Паркинсона или других неврологических состояний, которые могут привести к аспирации пищи, рвоты или слюны в легкие, которые затем заражаются.
  • Недавняя респираторная вирусная инфекция — простуда, ларингит, грипп и т. Д.
  • Госпитализация, особенно в реанимации и при использовании аппарата ИВЛ для дыхания.

Поведение, связанное со здоровьем

  • Курение сигарет, которое повреждает легкие.
  • Злоупотребление наркотиками и алкоголем, повышающие риск аспирационной пневмонии.

Окружающая среда

  • Воздействие определенных химикатов, загрязнителей или токсичных паров, включая пассивное курение.

Нет большого дела или смертельно?

Хиллари Клинтон заболела пневмонией, и все задавались вопросом: что это значит? Было это серьезно или нет?

Когда кандидат в президенты Хиллари Клинтон недавно заболела пневмонией, средства массовой информации заполнили вопросы о серьезности и последствиях ее болезни.Мы также задавались вопросом, знаем ли мы о болезни столько, сколько думали.

Мы запросили ответы у Кэтрин ДеДжордж, MD, MS, врач семейной медицины UVA, признанный лучшим врачом общей практики в C-Ville Weekly’s Best of C-Ville 2015 и 2016, что дало нам некоторое представление.

Какие были ваши первые мысли, когда вы узнали, что Клинтон болен пневмонией? «О боже» или «ничего страшного»? Или «конечно, она, наверное, устала»?

Ничего страшного.

Почему?

Потому что пневмония — довольно распространенное явление, и подавляющее большинство в остальном здоровых пациентов выздоравливают и смогут заниматься своими делами в течение нескольких недель.

Что такое пневмония?

Независимо от того, вирусный или бактериальный организм вызывает инфекцию, пневмония возникает, когда инфекционные организмы группируются в легких вместе с иммунными клетками, которые пытаются бороться с инфекцией и мешают нормальной функции легких и могут блокировать отток кислород.

Иногда людей путают с гриппом и пневмонией — например, Билл Клинтон называл состояние своей жены гриппом. В чем разница, а что хуже?

Их легко запутать. Оба являются распространенными респираторными заболеваниями, которые:

  • Может вызывать жар, кашель и чрезмерную усталость
  • Могут вызвать серьезное заболевание или даже смерть, хотя большинство людей полностью выздоравливает

Простой рентген грудной клетки может помочь нам сделать правильный диагноз, если мы не уверены в этом после тщательного анамнеза и медицинского осмотра. Правильный диагноз важен, потому что он часто влияет на наши планы лечения.

Грипп против пневмонии

Грипп:

  • Вызван вирусом, поэтому антибиотики не помогут
  • Инфекция носа, горла и легких
  • Симптомы различаются, но могут включать жар, озноб, кашель, головную боль, боль в мышцах и суставах, боль в горле, заложенность носа, общая усталость и даже диарея или рвота (в основном у детей) и продолжаются около 3-7 дней
  • Отсутствие одышки в неосложненных случаях
  • Более заразно, чем пневмония
  • Обычно люди выздоравливайте самостоятельно с отдыхом, питьем и лекарствами, отпускаемыми без рецепта
  • Может развиться в пневмонию в более серьезных случаях

Пневмония:

  • Чаще всего вызывается бактериями
  • Поражает нижние дыхательные пути и легкие
  • Симптомы которые отличают его от гриппа, включают затруднение или боль при дыхании и постоянный кашель с густой желто-зеленой мокротой
  • Большинству людей необходимы антибиотики. йотики, чтобы поправиться
  • Более вероятно, что потребуется госпитализация, чем грипп

Кто заболеет пневмонией?

Некоторые люди более склонны? Означает ли пневмония слабая иммунная система или что-то в этом роде?

Заболевание пневмонией не обязательно означает ослабление вашей иммунной системы.Многие совершенно здоровые люди заболевают пневмонией.

Однако риск развития пневмонии выше у людей с определенными заболеваниями, такими как:

  • Астма
  • Хроническое обструктивное заболевание легких (ХОБЛ)
  • Диабет
  • Хроническое респираторное заболевание
  • Деменция
  • Чрезмерное употребление алкоголя
  • Болезнь сердца
  • Курение
  • Инсульт

Пневмония также может иметь серьезные осложнения или даже быть смертельной, особенно для людей, которые:

  • Очень молодые (0-4 года)
  • Возраст 65 лет и старше
  • Имеют иммунная система ослаблена другими серьезными заболеваниями или лекарствами

В Соединенных Штатах около 10 процентов людей старше 65 лет, госпитализированных по поводу пневмонии, умрут в течение 30 дней, так что это может быть очень серьезным заболеванием.

По-разному проявляются ли симптомы у пожилых людей?

Конечно, могут. Типичные симптомы пневмонии могут быть более тонкими у пожилых людей или могут проявляться совершенно иначе, при этом единственным признаком болезни является слабость, спутанность сознания или коллапс.

Стресс и истощение усугубляют ситуацию?

Стресс и истощение определенно могут привести к ухудшению симптомов или осложнениям, особенно к обезвоживанию, у людей с пневмонией.Само по себе обезвоживание может привести к слабости и спутанности сознания, а также может вызвать низкое кровяное давление, что снова может привести к слабости, неустойчивости на ногах и коллапсу. Звучит банально, но наши бабушки были правы, когда сказали нам отдыхать и пить побольше жидкости, когда мы больны! Нашему организму необходимо сохранять все возможное, чтобы бороться с пневмонией и встать на путь полного выздоровления.

Очевидно, есть ли у кого? Например, если бы вы наблюдали за Клинтоном или коллегой по работе, были бы их симптомы очевидными или нет?

Большинство людей с пневмонией выглядят, по крайней мере, немного больными. Вы можете их заметить:

  • Сильный кашель
  • Выглядит покрасневшим или как будто они потеют
  • Медленная или неустойчивая ходьба
  • Трудно говорить или ходить без остановки, чтобы перевести дыхание

Некоторые люди, однако у вас есть легкие случаи пневмонии, которые могут остаться незамеченными или быть ошибочно приняты за простуду, кашель или аллергию.

Типы пневмонии

Некоторых людей сбивает с толку разница между вирусной и бактериальной пневмонией.Что тяжелее?

Часто, но не всегда, вирусная пневмония протекает менее серьезно, чем бактериальная пневмония, и требует только отдыха, жидкости и, в некоторых случаях, дополнительного кислорода. Люди с бактериальной пневмонией нуждаются в лечении антибиотиками, без которых гораздо выше риск длительного или более тяжелого течения болезни и осложнений.

Существует ли такое понятие, как «двойная» или «тройная» пневмония? Почему это называется ходячей пневмонией?

Пневмония при ходьбе — это разговорный язык, который обычно относится к легкому случаю пневмонии, часто вызываемому «атипичным» бактериальным организмом (потому что это не типичный агент, вызывающий пневмонию), который называется Mycoplasma pneumoniae . Эта легкая форма пневмонии может быть настолько легкой, что люди даже не подозревают о ней, а если и знают, то симптомы не исключают участия в обычной деятельности (включая ходьбу, отсюда термин «ходячая пневмония»).

Двойная пневмония (иногда называемая бронхиальной пневмонией ) просто относится к инфекциям в двух (из трех) долей легких и обычно указывает на более тяжелую инфекцию, которая часто требует госпитализации.

Тройная пневмония немного сложнее.В основном это происходит, когда человек с пневмонией (часто с двойной пневмонией) проходит лечение и избавляется от первоначальной инфекции, но затем получает следующий случай пневмонии, поражающей одно или оба легких. Тройная пневмония имеет гораздо худший прогноз, чем неосложненная долевая пневмония (поражающая только 1 долю).

Лечение и профилактика

Насколько легко от него избавиться или остановить его?

Когда соответствующие антибиотики при бактериальной пневмонии назначаются сразу же, многие люди с пневмонией могут вернуться к своему нормальному состоянию здоровья в течение нескольких недель, хотя у некоторых будет продолжительный кашель или усталость, которые могут длиться в течение месяца или более.

Курильщикам или людям с сопутствующими заболеваниями легких, такими как астма или хронический бронхит, может быть труднее вернуться к исходному уровню. Ключом к тому, чтобы остановить развитие пневмонии, является своевременная диагностика и лечение.

Есть ли вакцина?

Доступны два типа вакцин против пневмонии. Они защищают от наиболее распространенных и агрессивных серотипов Streptococcus pneumoniae , организма, наиболее часто вызывающего бактериальную пневмонию.Однако пневмония может быть вызвана другими организмами, включая вирусные, бактериальные, грибковые и паразитарные виды, поэтому вакцины не предотвращают всех форм пневмонии. Один раз заболеть пневмонией не означает, что вы не сможете заболеть снова.

Мы рекомендуем эти вакцины как часть плановой иммунизации детей, а также для людей в возрасте 65 лет и старше, а также для людей с определенными медицинскими проблемами, повышающими риск пневмонии или ее осложнений. Вакцины от пневмонии делаются всего несколько раз в течение вашей жизни, что отличается от прививок от гриппа, которые вы должны делать ежегодно.

Проблемы, которые следует учитывать

Как врач, что вас больше всего беспокоит, когда вы обнаруживаете, что у пациента пневмония?

Первое, что приходит мне в голову, когда я вижу пациента с подозрением на пневмонию, — «болен или не болен». Подобные инфекции могут привести к серьезной системной реакции, которую нельзя пропустить, называемой сепсис , которая требует незамедлительных действий. Жизненно важные показатели, такие как температура тела, частота сердечных сокращений, частота дыхания, уровень кислорода и артериальное давление, помогают определить, насколько болен пациент и нужно ли его госпитализировать.

Есть ли у вас симптомы пневмонии?

Найдите ближайшего к вам семейного врача или терапевта.

Еще одна важная часть головоломки — определить, могла ли инфекция быть передана в больнице или другом медицинском учреждении, например, в доме престарелых. Патогены, которые обитают в этих местах, имеют больше шансов быть устойчивыми к антибиотикам и требуют другого лечения.

Для большинства людей, особенно тех, у кого нет других серьезных заболеваний, подойдет простой курс антибиотиков, отдых и жидкости, и они быстро встанут на ноги.

8 фактов о пневмонии, которые следует знать

Пневмония — это инфекция, при которой воздушные мешочки в легких заполняются жидкостью или гноем, что затрудняет дыхание. Наиболее частыми симптомами являются сухой кашель с выделением мокроты, жар, озноб и усталость. Другие симптомы могут включать тошноту, рвоту, диарею и боль в груди. и одышка. Признаками, указывающими на более серьезную инфекцию, являются одышка, спутанность сознания, снижение мочеиспускания и головокружение.В США пневмония является причиной 1,3 обращения в отделение неотложной помощи и 50 000 случаев смерти ежегодно.

Поскольку пандемия COVID-19 продолжает поражать людей во всем мире, пневмония стала еще более серьезной проблемой для здоровья. У некоторых людей, инфицированных COVID-19, симптомы отсутствуют, в то время как у других может наблюдаться жар, ломота в теле, сухой кашель, усталость, озноб, головная боль, боль в горле, потеря аппетита и потеря обоняния.

Более серьезные симптомы COV-19, такие как высокая температура, сильный кашель и одышка, обычно означают значительное поражение легких.Легкие могут быть повреждены подавляющей вирусной инфекцией COVID-19, тяжелым воспалением и / или вторичной бактериальной пневмонией. COVID-19 может привести к длительному повреждению легких.

Вот другие важные факты о пневмонии, которые вы должны знать :,

  1. Пневмония может быть бактериальной, вирусной или грибковой инфекцией. Любой из этих организмов сам по себе вызывает пневмонию. Бактериальная пневмония также может осложнить вирусное заболевание, такое как грипп. Многие вирусы могут вызывать пневмонию.Большинство случаев вирусной пневмонии относительно легкие, но некоторые из них могут вызывать серьезные симптомы, такие как тяжелый коронавирус острой респираторной системы (SARS) и более поздний SARS-CoV-2 (COVID-19). Наиболее частой причиной бактериальной пневмонии является Strep pneumoniae (часто называемая пневмококковой пневмонией).
  2. И молодые, и старые подвергаются риску. Маленькие дети и пожилые люди (старше 65 лет) подвергаются наибольшему риску заболевания пневмонией и ее осложнений. Около миллиона взрослых получают помощь в больницах от пневмонии, и во всем мире это основная причина госпитализации и смерти детей в возрасте до 5 лет.
  3. Вакцины для профилактики пневмококковой пневмонии . Вакцина PCV13 для детей младше двух и старше двух лет, у которых уже есть заболевания, помогает защитить от 13 типов пневмококковых бактерий, а вакцина PPSV23 для пожилых людей защищает от 23 типов. Тем не менее, около трети взрослых людей в возрасте 65 лет и старше не вакцинированы.
  4. Пневмония может передаваться от человека к человеку, но также может быть вызвана другими факторами. Как и другие заразные респираторные заболевания, вирусы и бактерии, вызывающие пневмонию, могут распространяться, когда инфицированный человек кашляет или чихает, выпуская в воздух наполненные микробами капли. Заболевание может варьироваться от легкого до тяжелого.
  5. Врачи делят пневмонию на два основных типа. Врачи используют термин пневмония, связанная с оказанием медицинской помощи (HCAP) , если человек, у которого развилась легочная инфекция, был госпитализирован, оставался в учреждении длительного ухода, например, в доме престарелых, или находился на диализе в течение последних трех месяцев. .В противном случае обычно обозначается как внебольничная пневмония (ВП).
  6. Первоначальное лечение пневмонии зависит от того, является ли это HCAP или CAP, и имеет ли человек нормальную или ослабленную иммунную систему. Важно начать лечение пневмонии сразу после постановки диагноза. Поскольку конкретную причину невозможно определить сразу, врачи почти всегда сначала назначают антибиотики для лечения бактериальных инфекций.

При ВП, не требующей госпитализации, врачи обычно назначают один или комбинацию двух различных пероральных антибиотиков, таких как амоксициллин с азитромицином или доксициклином или без них. Пациенты с ВП, нуждающиеся в госпитализации, почти всегда получают два разных антибиотика. Большинство людей с пневмонией HCAP или ослабленной иммунной системой обычно нуждаются в лечении в больнице с помощью внутривенных (IV) антибиотиков.

  1. Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут облегчить симптомы. Чтобы облегчить боль или снизить высокую температуру, хорошим выбором является ацетаминофен (тайленол) или ибупрофен (мотрин, адвил). Если кашель очень беспокоит или мешает вам спать по ночам, поищите продукты, содержащие декстрометорфан (DM) для облегчения кашля или гвайфенезин для разжижения секреции.Многие продукты от простуды и гриппа содержат и то, и другое. Обязательно изучите ингредиенты всех лекарств, чтобы убедиться, что вы не принимаете больше рекомендованного количества.
  2. Пневмония, вызванная COVID-19, может вызвать длительное повреждение легких. В то время как большинство людей, выздоравливающих после пневмонии, как правило, не страдают от серьезных долговременных повреждений легких, пневмония, вызванная коронавирусом, часто бывает более серьезной и может привести к долговременным симптомам или форме легочной недостаточности, называемой острым респираторным дистресс-синдромом ( ОРДС). Пациентам, страдающим ОРДС, можно подключить аппарат искусственной вентиляции легких в больнице, чтобы кислород циркулировал по всему телу. ОРДС может вызвать рубцевание легких и привести к летальному исходу.

Изображение: andresr / Getty Images

Поделиться страницей:

Заявление об отказе от ответственности:
В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного содержимого. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей.Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться вместо прямых медицинских рекомендаций вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

.
3Ноя

10 гр это сколько чайных – Сколько грамм чая в чайной ложке — TeaTerra

Сколько грамм чая в чайной ложке — TeaTerra

Сколько грамм чая в чайной ложке

В рецептах по завариванию чая мы обычно пишем: «Требуется насыпать 2-3 грамма сухой заварки на чайник объемом 200 мл…» И как-то не задумывались, что вы меряете не граммами, а чайными ложками. А сколько же грамм чая в чайной ложке?
2014_07_30_03_013
Всё зависит от сорта чая. Есть чаи объёмные, вроде Белого Пиона, а есть, наоборот, очень плотные, такие как прессованный Пуэр. Чем объёмнее чай — тем меньше его по весу помещается в чайную ложку. И всё же вряд ли кто-то из вас перед началом чаепития аккуратно достаёт с полки весы и отвешивает 2 грамма Пуэра.

А теперь внимание на экран! Мы взвешиваем ложку с основными сортами китайского чая и пишем сколько грамм в каждом из них. Для наглядности мы выбрали абсолютно разные по форме и объёму чаи: прессованные, скрученные, плоские… словом, на любой вкус.

Первая ложка: Бай Му Дань (Белый пион) – вес 1 грамм.
2014_07_30_03_001

Вторая ложка: Те Гуань Инь – вес 3 грамма.
2014_07_30_03_002

Третья ложка: Кимун – вес 3 грамма.
2014_07_30_03_003

Четвертая ложка: Цзинь Хао Дянь Хун – вес 2 грамма.
2014_07_30_03_004

Пятая ложка: Да Хун Пао (А так же Шуй Сянь, Жоу Гуй, Фен Хуан Дань Цун и прочие подобные). – вес 1 грамм.
2014_07_30_03_005

Шестая ложка: Бай Лун Чжу – вес 4 грамма.
2014_07_30_03_006

Седьмая ложка: Женьшень улун – вес 5 грамм.
2014_07_30_03_007

Восьмая ложка: Дворцовый пуэр (рассыпной пуэр) – вес 2 грамма.
2014_07_30_03_008

Девятая ложка: Би Ло Чунь – вес 2 грамма.
2014_07_30_03_009

Десятая ложка: Лунцзин – вес 2 грамма.
2014_07_30_03_010

Одиннадцатая ложка: Тай Пин Хоу Куй – вес 2 грамма.
2014_07_30_03_011

Двенадцатая ложка: Мао Фэн – вес 1 грамм.
2014_07_30_03_012

Источник: http://degustea.com



www.tea-terra.ru

Сколько грамм чая в чайной ложке 🥄 онлайн калькулятор

Калькулятор количества чая в чайной ложке, рассчитает сколько ложек чая, необходимо положить для приготовления блюда.

Таблица

Грамм чаяКоличество чайных ложекС горкой
2 грамм10.67
24 грамм128
30 грамм1510
35 грамм17.511.67
40 грамм2013.33
45 грамм22.515
50 грамм2516.67
55 грамм27.518.33
60 грамм3020
65 грамм32.521.67
70 грамм3523.33
75 грамм37.525
80 грамм4026.67
90 грамм4530
100 грамм5033.33
150 грамм7550
200 грамм10066.67
250 грамм12583.33
300 грамм150100
400 грамм200133.33
500 грамм250166.67
600 грамм300200
700 грамм350233.33
800 грамм400266.67

Понравился калькулятор? Поделитесь с друзьями:

oncalc.ru

Сколько грамм в чайной и столовой ложке? А сколько в стакане?

Начиная готовить что-то первый раз приходится пользоваться рецептом, потом, конечно, уже все делается на «глазок». 

Но первый раз незнакомый рецепт хочется выполнить «всё, как написано». Вот тут иногда упираешься в граммы. Хорошо, когда есть точные весы, а если их нет? Чем отмерить ингредиенты? В ход идут чайная и столовая ложка.

Вот таблица продуктов, которые чаще всего вызывают вопросы.
Первое число — ровно в край, второе — с горкой. 



 

Сколько грамм в столовой ложке?

 

1 столовая ложка муки пшеничной — 20/30г.

1 столовая ложка сахара — 13/26г.

1 столовая ложка сахарной пудры — 14/28г.

1 столовая ложка соли экстра — 14/18г.

1 столовая ложка каменной соли — 20/25г.

1 столовая ложка соды пищевой — 22/28г.

1 столовая ложка риса — 20/25г.

1 столовая ложка молотого кофе — 15/20г.

1 столовая ложка меда — 25/30г.

1 столовая ложка гранулированного желатина — 10/15 гр.

1 столовая ложка сухих дрожжей — 8/11г.

1 столовая ложка какао — 20/25г.

1 столовая ложка корицы — 15/20г.

1 столовая ложка лимонной кислоты в кристаллах — 12/16г.

1 столовая ложка воды — 18г.

1 столовая ложка уксуса — 18г.

1 столовая ложка молока цельного — 18г.

1 столовая ложка растительного масла — 16г.

1 столовая ложка растопленного маргарина — 15г.


Сколько грамм в чайной ложке

 

1 чайная ложка муки — 9/12г.

1 чайная ложка сахара — 5/8г.

1 чайная ложка лимонной кислоты — 5/8г.

1 чайная ложка корицы — 5/8г.

1 чайная ложка какао — 6/9г.

1 чайная ложка сухих дрожжей — 2,5/3г.

1 чайная ложка молотого кофе — 4/7г.

1 чайная ложка соли экстра — 7/10г.

1 чайная ложка каменной соли — 8/12г.

1 чайная ложка лимонной кислоты — 5/8г.

1 чайная ложка риса — 5/8г.

1 чайная ложка желатина — 5/8 гр.

1 чайная ложка меда — 10/12г.

1 чайная ложка воды — 5г.

1 чайная ложка уксуса — 5г.

1 чайная ложка лимонной кислоты — 5/8г.

1 чайная ложка цельного молока — 5г.

1 чайная ложка растительного масла — 5г.

1 чайная ложка растопленного маргарина — 5г.


 

Сколько грамм в стакане?

 

За стакан мы возьмём классический гранёный и тонкостенный, все остальные варианты не рассматриваются. Первым указан вес продуктов в граненном стакане, вторым — в тонкостенном.

 

1 стакан воды — 200/250 гр.

1 стакан растительного масла — 180/225 гр.

1 стакан топленого масла — 190/240 гр.

1 стакан сливок — 210/250 гр.

1 стакан сметаны — 210/250 гр.

1 стакан муки пшеничной — 130/160 гр.

1 стакан сахара — 190/240 гр.

1 стакан соли — 200/250 гр.

1 стакан риса — 190/240 гр.

1 стакан грецких орехов — 140/150 гр.

1 стакан меда — 280/350 гр.

egeriya.ru

Сколько грамм чая в ложке (чайной, столовой)

Добрый день, сегодня мы расскажем сколько грамм чая в ложке чайной и столовой. В современном мире вкусы различаются. Многие люди любят крепкий и вкусный чай, другие отдают свое предпочтение ароматному кофе. Но чтобы правильно приготовить чай или кофе, нужно соблюдать точные пропорции, по рецепту от производителя или чайных гурманов. А если дома нет весов, не все знают что количество чая в граммах, можно отмерить чайными и столовыми ложками. Если Вам интересно прочитайте нашу статью сколько грамм кофе в ложке. В этой статье мы подробно рассмотрим сколько в 1 ложке чая. Смотрите таблицу ниже.

Сколько грамм чая в ложке

Внимание! Отмерять вес чая нужно ложками без горки, так как при каждом наборе чая,горка на ложке может получаться разной в объеме и от этого точность измерений ухудшится.

Ложка чаяГрамм чая
В столовой ложке (с горкой)10 грамм (обычного чая)
В столовой ложке (без горки)7 грамм (обычного чая)
В чайной ложке (с горкой)3 грамма (обычного чая)
В чайной ложке (без горки)2 грамма (обычного чая)

Сухой чай в чайной ложке (таблица)

Разновидность чая в чайной ложкеВес
Женьшеневый улун в чайной ложке (с горкой)5 грамм
Бай Му Дань в чайной ложке (с горкой)1 грамм
Пуэр в чайной ложке (без горки)2 грамма
Пуэр в чайной ложке (с горкой)3 грамма
Би Ло Чунь в чайной ложке (с горкой)2 грамма
Вес чая Тай Пин Хоу Куй в чайной ложке (с горкой)2 грамма
Мао Фэн в чайной ложке (с горкой)1 грамма

Сколько грамм чая в ложке

  • Одна столовая ложка с горкой 10 грамм (сухого черного чая)
  • В столовой ложке без горки 7 грамм  (сухого черного чая)
  • Одна чайная ложка без горки 2 грамма (сухого чая)
  • В чайной ложке с горкой 3 грамма (сухого чая)

Для вычисления веса сухого черного чая стоит использовать следующие соотношения. Но, учтите, что в зависимости от типа чая, вес может отличаться. Кроме того, в расчетах указываются приблизительные, а не точные значения.

Всё зависит от сорта чая. Есть чаи объёмные, очень плотный, есть такие как прессованный Пуэр. Чем объемнее чай, тем меньше его по весу помещается в чайную ложку. И всё же вряд ли кто-то из вас перед началом чаепития аккуратно достаёт с полки весы и отвешивает 2 грамма черного сухого чая.

Как отмерить чай в граммах с помощью ложек

Количество грамм чаяКоличество ложек чая
1 грамм чая это сколько ложек?1/2 чайной ложки чая (без горки)
2 грамма чая это сколько ложек?1 чайная ложка чая (без горки)
3 грамма чая это сколько ложек?1 чайная ложка чая (с горкой)
4 грамма чая это сколько ложек?2 чайных ложки чая (без горки)
5 грамм чая это сколько ложек?1 чайная ложка чая (без горки)
+
1 чайная ложка чая (с горкой)
6 грамм чая это сколько ложек?3 чайных ложки чая (без горки)
8 грамм чая это сколько ложек?4 чайных ложки чая (без горки)
10 грамм чая это сколько ложек?5 чайных ложки чая (без горки)
или
1 столовая ложка чая (с горкой)
12 грамм чая это сколько ложек?6 чайных ложки чая (без горки)
14 грамм чая это сколько ложек?7 чайных ложки чая (без горки)
15 грамм чая это сколько ложек?6 чайных ложки чая (без горки)
+
1 чайная ложка чая (с горкой)
20 грамм чая это сколько ложек?10 чайных ложки чая (без горки)
или
2 столовых ложки чая с горкой
25 грамм чая это сколько ложек?11 чайных ложки чая (без горки)
+
1 чайная ложка чая (с горкой)
30 грамм чая это сколько ложек?3 столовых ложки чая с горкой
40 грамм чая это сколько ложек?4 столовых ложки чая с горкой
50 грамм чая это сколько ложек?5 столовых ложки чая с горкой
60 грамм чая это сколько ложек?6 столовых ложки чая с горкой
70 грамм чая это сколько ложек?7 столовых ложки чая с горкой
80 грамм чая это сколько ложек?8 столовых ложки чая с горкой
90 грамм чая это сколько ложек?9 столовых ложки чая с горкой
100 грамм чая это сколько ложек?10 столовых ложки чая с горкой

Сколько чая на 1 кружку

Надеемся что наша статья Вам понравилась и была полезной, если это действительно так, то Наш труд был не напрасным. Возможно Вам понравится наша статья про мерная таблица для кухни. Поддержите проект добавьте сайт в закладки веб браузера. Поделитесь статьей в социальных сетях. Спасибо!

Читайте также:

Сколько грамм сухого молока в ложке

Как хранить клубнику и другие ягоды

Сколько в одной ложке грамм крахмала

Поделись статьей в соц.сетях: Спасибо!

food-wiki.ru

Сколько грамм чая в столовой ложке 🥄 онлайн калькулятор

Калькулятор количества чая в столовой ложке, рассчитает сколько ложек чая, необходимо положить для приготовления блюда.

Таблица

Грамм чаяКоличество столовых ложекС горкой
5 грамм10.71
24 грамм4.83.43
30 грамм64.29
35 грамм75
40 грамм85.71
45 грамм96.43
50 грамм107.14
55 грамм117.86
60 грамм128.57
65 грамм139.29
70 грамм1410
75 грамм1510.71
80 грамм1611.43
90 грамм1812.86
100 грамм2014.29
150 грамм3021.43
200 грамм4028.57
250 грамм5035.71
300 грамм6042.86
400 грамм8057.14
500 грамм10071.43
600 грамм12085.71
700 грамм140100
800 грамм160114.29

Понравился калькулятор? Поделитесь с друзьями:

oncalc.ru

Сколько грамм в чайной ложке. Измерение количества различных продуктов :: SYL.ru

Разные люди имеют свое видение о количестве продуктов для приготовления всяческих блюд. Некоторые полагаются на свой глазомер и чувство меры и измеряют «на глаз», другие – в граммах, пользуясь кухонными весами, которые все время под рукой, третьи — в ложках. Однако те, у кого нет весов, но им нужна относительная точность во взвешивании продуктов, лекарств и трав, задаются вопросом: «Сколько грамм в чайной ложке?». В данной статье будет изложено, сколько и какого продукта содержится в чайной ложке.

Измерение в граммах количества продукта в чайной ложке

сколько грамм в чайной ложке

Спрашивая «сколько грамм в чайной ложке», всегда имеют в виду, что продукт набран с «горкой». Также необходимо учитывать, что данное измерение может иметь погрешность в несколько грамм. Это зависит от того, насколько велика «горка», от влажности сухого продукта, от объема ложки и т.д. Данные сведения будут очень полезны молодым хозяйкам, которые сталкиваются с тем, что в рецептах дается количество продуктов то в стаканах, то в чайных и столовых ложках, то в граммах. Ниже будут приведены соответствия, которые помогут ответить на вопрос: «1 чайная ложка — сколько грамм?».

Измерение жидких продуктов в чайных ложках

В чайную ложку вмещается:

1 чайная ложка сколько грамм
  • воды — 5 г;
  • молока сгущенного — 12 г;
  • молока цельного — 5 г;
  • масла растительного — 5 г;
  • масла сливочного – 5 г;
  • сливок — 5 г;
  • сметаны средней консистенции — 10 г;
  • томата-пюре — 5 г;
  • ликёра — 7 г;
  • столового уксуса — 5 г;
  • варенья – 16 г.

Сколько грамм в чайной ложке сыпучих продуктов

Ниже будут приведены соответствия для сухих сыпучих продуктов. В чайную ложку вмещается:

  • гороха – 10 г;
  • горчицы – 4 г;
  • желатина – 5 г;
  • изюма – 7 г;
  • какао-порошка — 9 г;
  • корицы молотой — 8 г;
  • кофе молотого — 7 г;
  • крупы «Геркулес» — 6 г;
  • крупы гречневой – 7 г;сколько граммов в чайной ложке
  • крупы ячневой – 7 г;
  • крахмала — 10 г;
  • крупы перловой – 8 г;
  • крупы манной – 7 г;
  • кислоты лимонной — 5 г;
  • маки — 15 г;
  • молока сухого — 12 гв;
  • молотого перца — 5 г;
  • орехов — 10 г;
  • сахарного песка — 10 г;
  • соды пищевой — 12 г;
  • соли — 10 г;
  • дрожжей сухих – 5 г;
  • муки — 5 г;
  • риса — 6 г;
  • лекарственной сухой травы — 3 г;
  • яичного порошка – 10 г;
  • хлопьев пшеничных – 2 г;
  • хлопьев овсяных – 4 г;
  • хлопьев кукурузных — 2 г;
  • фасоли – 11 г.

Сколько грамм в чайной ложке. Медицина

Многие в своей жизни сталкивались с тем, что когда врач выписывает рецепт, дозировка лекарственных препаратов часто измеряется в ложках. В медицине стандартно считают, что ложка чайная содержит 5 мл жидкости. Растворителем лекарства в основном является вода. Благодаря этому легче становится ответить на вопрос: «Сколько граммов в чайной ложке?». В данной ситуации 5 мл равно 5 граммам. Однако эти данные дают повод усомниться в их точности, которая так важна в приеме лекарств. В ходе специального эксперимента доказано, что это соответствие не совсем верное. Во-первых, различные стандартные чайные ложки имеют разный объем. Так, разница является существенной — от 2,5 до 7,3 мл. Во вторых, все люди набирают неодинаковое количество жидкости в ложку. Так, в эксперементальной группе показатели набранного колебались от 3,9 до 4,9 мл.

Подведение итогов

Что касается приготовления пищи, то здесь не нужно абсолютной точности в измерении продуктов. Поэтому данный способ вполне для этого подходит. Однако для дозировки лекарственных препаратов лучше использовать шприц.

www.syl.ru

Сколько граммов сухих дрожжей в 1 чайной ложке: таблица

    Сколько грамм в столовой ложке

    Обычно, когда в рецептах говорят столько-то столовых или чайных ложек, то подразумевают ложку с небольшой горкой. Иногда используют меру «ложка без горки». В таблице первое значение это ложка без горки и второе – общепринятая ложка с горкой.

  • 1 столовая ложка муки пшеничной- 20/30г.
  • 1 столовая ложка сахара — 13/26г.
  • 1 столовая ложка сахарной пудры — 14/28г.
  • 1 столовая ложка соли экстра — 14/18г.
  • 1 столовая ложка каменной соли — 20/25г.
  • 1 столовая ложка соды пищевой — 22/28г.
  • 1 столовая ложка риса — 20/25г.
  • 1 столовая ложка молотого кофе — 15/20г.
  • 1 столовая ложка меда — 25/30г.
  • 1 столовая ложка гранулированного желатина — 10/15 гр.
  • 1 столовая ложка сухих дрожжей — 8/11г.
  • 1 столовая ложка какао — 20/25г.
  • 1 столовая ложка корицы — 15/20г.
  • 1 столовая ложка лимонной кислоты в кристаллах — 12/16г.
  • 1 столовая ложка воды — 18г.
  • 1 столовая ложка уксуса — 18г.
  • 1 столовая ложка молока цельного — 18г.
  • 1 столовая ложка растительного масла — 16г.
  • 1 столовая ложка растопленного маргарина — 15г.
  • 1 чайная ложка муки — 9/12г.
  • 1 чайная ложка сахара — 5/8г.
  • 1 чайная ложка лимонной кислоты — 5/8г.
  • 1 чайная ложка корицы — 5/8г.
  • 1 чайная ложка какао — 6/9г.
  • 1 чайная ложка сухих дрожжей — 2,5/3г.
  • 1 чайная ложка молотого кофе — 4/7г.
  • 1 чайная ложка соли экстра — 7/10г.
  • 1 чайная ложка каменной соли — 8/12г.
  • 1 чайная ложка лимонной кислоты — 5/8г.
  • 1 чайная ложка риса — 5/8г.
  • 1 чайная ложка желатина — 5/8 гр.
  • 1 чайная ложка меда — 10/12г.
  • 1 чайная ложка воды — 5г.
  • 1 чайная ложка уксуса — 5г.
  • 1 чайная ложка лимонной кислоты — 5/8г.
  • 1 чайная ложка цельного молока — 5г.
  • 1 чайная ложка растительного масла — 5г.
  • 1 чайная ложка растопленного маргарина — 5г.
  • Сколько грамм в стакане

    Сейчас в продаже имеется огромное количество различных по форме и по размеру стаканов, но в кулинарии, как правило, используется либо граненный, либо тонкостенный стакан. Эти стаканы отличаются по объему и, соответственно, вес продуктов в них разный. Стакан отмеряется с небольшой горкой. Первым в таблице указан вес продуктов в граненном стакане и вторым в тонкостенном.

  • 1 стакан воды — 200/250г.
  • 1 стакан растительного масла — 180/225г.
  • 1 стакан топленого масла — 190/240г.
  • 1 стакан сливок — 210/250г.
  • 1 стакан сметаны — 210/250г.
  • 1 стакан муки пшеничной — 130/160г.
  • 1 стакан сахара — 190/240г.
  • 1 стакан соли — 200/250г.
  • 1 стакан риса — 190/240г.
  • 1 стакан грецких орехов — 140/150г.
  • 1 стакан меда — 280/350г

Может кому пригодится!!!

www.baby.ru

2Ноя

Что делать если на губах герпес – как предотвратить и быстро вылечить?

как предотвратить и быстро вылечить?

Почти 90% населения в мире заражено вирусом герпеса. У 15% людей рецидивы герпеса на губах проявляются очень часто, иногда ежемесячно. 

Самая распространенная форма проявления этого вируса – герпес на губах. Болезненный пузырек, появившийся на губах, не только расстраивает нас, но и осложняет жизнь.

Герпес. Процент заражения

В запущенном случае помочь может долговременное лечение противовирусными препаратами по рецепту. Оно длится от 6 до 12 месяцев.

Полностью излечить герпес, в том числе и устранить его появление на губах, пока не удается. Однако лечение позволяет надолго избавиться от рецидивов герпеса, иногда на несколько лет. Следует знать, что помимо риска заразить людей больной подвергается опасности перенести заболевание на другие части тела.

Важные правила

Нельзя прикасаться к высыпаниям герпеса на губах. Нужно стараться не трогать глаза (герпетическое поражение роговицы протекает тяжело и может привести к серьезным осложнениям).

  • Если прикоснулись, следует вымыть руки теплой водой с мылом.
  • Нельзя никому давать свое полотенце или брать чужое.
  • Также следует пользоваться отдельной посудой.
  • В период высыпаний необходимо воздержаться от поцелуев и орального секса — вирус способен поражать и половые органы.

Недавно стало известно, что вирус герпеса передается даже воздушно-капельным путем.

Как появляется герпес на губах?

  1. Сначала кожа на губе начинает чесаться и ощущается жжение. Покрасневшее место распухает, и образуется пузырек — один или несколько. Как правило, они болезненные.
  2. Постепенно эти пузырьки сливаются в нарыв, из которого вытекает прозрачная жидкость. Через несколько дней они высыхают и начинают заживать.
  3. Со временем ранки затягиваются корочками. Срывать их нельзя. Во-первых, эти корки образованы лейкоцитами, которые борются с вирусом, и под ними язвочка заживает быстрее. Во-вторых, так вы можете дополнительно инфицировать губы, и ситуация только ухудшится.

Если у вас появились болезненные пузырьки с корочкой, это означает, что вы заразились герпесом губ. Чаще всего он атакует губы, однако может возникнуть и вблизи глаз или носа — в том месте, где слизистая оболочка переходит в кожу.

Появление герпеса на губах сопровождается повышенной температурой и плохим самочувствием. Очень часто недугом заражаются уже в детском возрасте, в 2-3 года. Однако вирус Herpes simplex может не проявляться на протяжении многих лет. После проникновения в организм он попадает в нервную систему, пребывая там в спящем состоянии, и не обнаруживается иммунной системой.

Когда возникает герпес на губах?

Вирус «просыпается» только тогда, когда создаются благоприятные условия,  например, при ослаблении иммунитета организма. Поэтому высыпания часто дают о себе знать после болезни, сопровождающейся высокой температурой, при переутомлении, стрессе, невысыпании, внезапных изменениях погоды, а также перед или во время месячных.

Осенью или зимой вирус может проявиться в результате переохлаждения организма, летом — в результате перегревания.

Уберечься от заражения практически невозможно. Дело в том, что вирус очень легко распространяется, передаваясь воздушно-капельным путем непосредственно при контакте: через посуду, полотенца, поручни в транспорте…

Наиболее благоприятный момент для заражения — период, когда лопаются пузырьки: в вытекающей сывороточной жидкости находится наибольшее количество бактерий.

Как предупредить герпес?

Однажды попав в организм, герпес становится нашим верным, хотя и нежеланным спутником на всю жизнь. Может случиться и так, что несмотря на заражение мы никогда не заболеем и будем только его носителем. У некоторых людей вирус активизируется раз-два в год или раз в несколько лет, а у других появляется едва ли не каждый месяц.

При правильном питании и поступлении всех необходимых витаминов иммунная система человека вырабатывает антитела, которые препятствуют появлению герпеса на губах. Поэтому очень важно поддерживать свой иммунитет.

Чтобы предупредить частые появления герпеса на губах, нужно прежде всего побеспокоиться об укреплении иммунитета.

  • Избегайте переутомления и стрессовых ситуаций, хорошо высыпайтесь.
  • Старайтесь включать в ежедневное меню овощи и фрукты. Особенно те, которые богаты витамином С (цитрусовые, киви, белая и брюссельская капуста, шпинат, лук). Они обеспечивают правильное функционирование иммунной системы и ускоряют восстановление слизистой оболочки.
  • От герпеса предохраняют также витамины группы В, особенно В6 и В12. В период, когда вы больше всего подвержены риску заразиться вирусом герпеса, ешьте продукты, содержащие цинк (мясо, рыбу, ростки пшеницы, семена дыни и подсолнуха) и селен (морепродукты, яйца, орехи). Эти элементы укрепляют сопротивляемость организма инфекции, а цинк способствует заживлению ран.

Диета при герпесе губ

Некоторые виды продуктов не стоит употреблять в большом объеме в ходе лечения, поскольку они тормозят выздоровление. Ограничить необходимо следующие продукты:

  •  шоколад;
  •  орехи;
  •  рис;

  •  помидоры;
  •  табак;
  •  острые и жирные блюда;
  •  спиртное;

  •  кофе и черный чай;
  •  сладости и сахар.

Заживление места после болезни

При некорректной терапии герпеса на губе могут остаться рубцы и пятна. Чтобы не допустить подобной ситуации, кожу нужно мазать маслом облепихи, каланхоэ и алоэ. Помогает крем на основе прополиса.

Восстановительный период займет не меньше недели. Если по окончании этого срока пятна не проходят, нужно сходить к врачу.

Профилактика проявлений герпеса на губах. Повышаем иммунитет

  • Для этого подойдут иммуномодулирующие аптечные препараты, например Иммунал, настойка эхинацеи. Противостоять герпесу помогут витаминные комплексы Геримакс с женьшенем, Супрадин, Нейромультивит.

  • Не следует забывать и о ежедневном приеме витамина С (аскорбиновая кислота): этот витамин обладает изумительной силой, укрепляя наш иммунитет.
  • Хорошим иммуномодулятором является отвар шиповника, но не забывайте, что постоянно его пить нельзя, так как увеличивается нагрузка на почки.

  • Необходимо также привести в порядок желудочно-кишечный тракт, ведь иммунные процессы «запускаются» именно в стенках кишечника. Чтобы это происходило нормально, пища должна хорошо перевариваться.

С целью поддержки тонуса в организме следует есть следующие продукты:

  •  говядину и телятину;
  •  рыбу;
  •  морепродукты;

  •  овощи с фруктами;
  •  травяные чаи;
  •  чеснок и лук;

  •  лимон с имбирем;
  •  молочные продукты;
  •  зелень.

Соблюдая эти рекомендации, вы сможете поддерживать иммунитет во время борьбы с герпесом.

Что делать, если на губах появился герпес? Аптечные методы

Несмотря на то что лекарство или вакцина, которые позволяли бы успешно бороться с герпесом на губах, до сих пор не найдены, можно смягчать его проявления с помощью препаратов, содержащих ацикловир или пенцикловир.

Чем быстрее вы примените противовирусные и противовоспалительные средства от герпеса на губах, тем менее ощутимым будет протекание заболевания.

Лучше лечиться сразу же, как только почувствуете жжение на губе. Местное накладывание мазей и кремов (например, Зовиракс или Ацикловир) высушивает пузырьки и ускоряет их заживление.

Применять эти препараты от герпеса на губах следует несколько раз в течение дня, лучше всего каждые 2-4 часа. Рекомендуются также обеззараживающие мази, в состав которых входит цинк. Лечение герпеса ускоряют пластыри Compeed. Они скрывают болячки и почти не заметны.

Что делать, если на губах появился герпес? Домашние методы

  • Если у вас нет под рукой этих препаратов, для быстрого обеззараживания инфицированного места смажьте его смоченной в воде таблеткой парацетамола или аспирина.

  • Облегчение принесет также прикладывание ватки, смоченной в растворе морской соли (ложечку соли растворите в половине стакана воды).
  • К пузырькам можно прикладывать и охлажденный компресс с настоем ромашки или календулы.

  • Также против герпеса на губах эффективно использование аромамасел. Смешайте по 4 капли бергамотового, гераниевого и эвкалиптового масел с 2 ложечками оливкового. Помните, что этим способом можно пользоваться, только если нет аллергии.

Виды герпеса 

Герпес бывает не только на губах. Так выглядит вирус герпеса губ Herpes simplex первого типа, или HSV-1, при многократном увеличении. Этот же вирус, но второго типа вызывает герпес половых органов.

Форм герпеса очень много, а самым опасным считается герпес глаз – он может иметь очень тяжелые последствия, вплоть до слепоты.

Иногда вирус поражает внутренние органы. Мишенью становится самый ослабленный из них.

Берегите себя, будьте здоровы! Если вы знаете метод, как справиться с герпесом, напишите нам! 


ona-znaet.ru

что делать и чем лечить

Выскочил герпес на губе: что делать, какие меры можно предпринять? Этим вопросом время от времени задается каждый человек, инфицированный герпесвирусом 1 типа. Попробуем разобраться, почему появляются герпетические высыпания в области губ, какие факторы способствуют обострению этой патологии и как правильно бороться с ее проявлениями.

Причины появления

Лабиальный герпес, или так называемая простуда на губах — это вирусное заболевание, развивающееся на фоне инфицирования организма герпесвирусом 1 типа (ВПГ-1). Герпетическая инфекция передается от больного человека здоровому воздушно-пылевым, контактным (при взаимодействии с биологическими жидкостями, кожей или слизистыми оболочками носителя, с вещами, которыми он пользовался) или воздушно-капельным путем. При этом входными воротами для вирусных агентов становится эпителий дыхательных путей.

Вирус, попавший в организм человека, остается там навсегда. Инфекционные агенты проникают в скопления нервных клеток (ганглии) и длительно сохраняются в них, никак не проявляя себя. Инфекция активируется и провоцирует развитие болезни лишь при наступлении благоприятных для этого условий.

Факторами, под воздействием которых могут появиться болячки на губах, являются:

  • продолжительные и тесные контакты с людьми, у которых уже вылезла герпетическая простуда на губах;
  • переохлаждение;
  • ослабление иммунитета на фоне частых простуд, тяжелых системных заболеваний;
  • обезвоживание организма;
  • длительный прием стероидных гормонов;
  • проведение химиотерапии;
  • недостаток полезных нутриентов;
  • продолжительное пребывание под прямыми солнечными лучами;
  • непосильные физические нагрузки;
  • повреждение кожи и слизистой оболочки в области губ;
  • сильные стрессы;
  • соблюдение слишком строгих диет;
  • психоэмоциональное перенапряжение;
  • ошибки, допущенные при проведении косметических процедур;
  • некачественное стоматологическое лечение;
  • орально-генитальные контакты с сомнительными половыми партнерами;
  • несоблюдение гигиенических требований.


У женщин лабиальный герпес может вылезти практически беспричинно в период менструации.

Симптомы заболевания

Первый признак простуды на губе — покалывание, зуд и покраснение на пораженном участке. В дальнейшем клиническая картина заболевания претерпевает следующие изменения:

  1. День 1 — зуд и жжение усиливаются, мягкие ткани в области поражения становятся припухлыми, губа может незначительно раздуться и деформироваться.
  2. Дни со 2 по 3 — при отсутствии лечения на губах могут вскочить мелкие болезненные пузырьки, заполненные жидким содержимым.
  3. День 4 — пузырьковая сыпь лопается, а на ее месте образуется мокнущая язвочка с ярко-красным дном. Боли на пораженном участке становятся более интенсивными.
  4. Дни с 5 по 8 — на поверхности язвы может появиться плотная корка желтовато-коричневого цвета.
  5. Дни с 9 по 14 — пораженные ткани губ полностью восстанавливаются, корка отпадает, не оставляя после себя рубцов и иных следов.

Больные, у которых на губе выскочил герпес, могут жаловаться на озноб, повышенную температуру, увеличение лимфатических узлов, общее недомогание и головные боли.

Первая помощь при простуде на губах

Современная медицина не владеет методиками, позволяющими уничтожить ВПГ-1 в организме человека и полностью вылечить лабиальный герпес. Местные и системные препараты, используемые для лечения этого заболевания, могут лишь снизить продолжительность и частоту рецидивов, устранить жжение, зуд и боли на пораженном участке. Ниже представлено описание самых доступных и эффективных из этих средств.

Мази и кремы

Если лабиальный герпес протекает в неосложненной форме, то для оказания первой помощи применяют препараты местного действия. Самыми эффективными из них считаются:

  • Ацикловир;
  • Приора;
  • Фенистил Пенцивир;
  • Цинковая мазь.


Ацикловир — антигерпетическая мазь, предупреждающая появление пузырьковых высыпаний на губах. Людям, у которых уже выскочила герпетическая простуда, лекарственное средство помогает ускорить формирование корок. Ацикловиром обрабатывают губы раз в 4 часа на протяжении недели. Основное преимущество мази — отсутствие возрастных рамок для ее применения, а недостаток — ограниченный спектр действия. Около половины штаммов ВПГ-1 демонстрируют устойчивость к препарату.

Приора — противовирусный крем на основе докозанола, которым можно лечить герпес на губах на начальных стадиях развития патологического процесса. Препарат препятствует внедрению ВПГ-1 в клеточную оболочку и предупреждает появление клинической симптоматики болезни. Приорой смазывают губу в том месте, где она опухла и покраснела, до 5 раз в сутки. Единственный недостаток лекарственного средства — запрет на его применение в педиатрии.

Фенистил Пенцивир — крем на основе пенцикловира, позволяющий взрослым и детям старше 12 лет быстро избавляться от неприятной симптоматики герпетической простуды. Лекарственное средство облегчает течение болезни, способствует ускоренной регенерации поврежденных тканей, снимает боли на пораженном участке, маскирует неэстетичные пузырьки на губах больного. Крем наносят на сыпь до 8 раз в сутки с помощью ватного диска или специального аппликатора.

Цинковая мазь — противовоспалительный препарат на основе оксида цинка. Лекарственное средство распределяют тонким слоем по болячкам до 6 раз в день. В отличие от большинства противовирусных препаратов, Цинковая мазь не имеет противопоказаний к применению в детском возрасте. Средство снимает воспаление и раздражение на пораженном участке, подсушивает сыпь и язвы, значительно ускоряет процесс выздоровления больного.

Системные препараты

Системные противовирусные средства целесообразно принимать при герпесе на губе, протекающем в осложненной форме. Согласно отзывам врачей и пациентов, наилучших результатов позволяют добиться такие препараты, как Фамцикловир-Тева и Валацикловир.

Фамцикловир-Тева — это таблетированное средство, препятствующее репликации (размножению) вирусных агентов в организме больного. Препарат могут принимать только взрослые — мужчины и женщины в возрасте старше 18 лет. При первичном эпизоде болезни Фамцикловир-Тева пьют трижды в день по 250 мг, лечение продолжают в течение 5 суток. При рецидивировании герпеса в области губ дважды в день принимают по 750 мг средства.

Валацикловир — препарат, способный замедлять процесс воспроизводства герпесвируса в организме человека. Лекарственное средство предназначено для лечения лабиального герпеса у детей от 12 лет и взрослых. Терапию начинают при появлении первых признаков болезни — покалывания, жжения и зуда. Согласно инструкции, препарат необходимо выпить дважды с интервалом в 12 часов. Разовая доза средства — 2 грамма.

Народное лечение

В тех случаях, когда дома нет подходящих фармацевтических препаратов, для лечения лабиального герпеса можно использовать и средства нетрадиционной медицины. Так, народные целители рекомендуют каждые 2 часа обрабатывать уже успевшую выскочить сыпь одним из перечисленных ниже составов:

  • облепиховым, пихтовым или миндальным маслом;
  • жидкой сосновой смолой;
  • раствором поваренной соли или соды — 5 щепоток на 100 мл воды;
  • отваром белой полыни — столовая ложка сырья на стакан воды, варить 10 минут;
  • мятной зубной пастой;
  • раствором лимонной кислоты (7 щепоток на 100 мл воды) или свежевыжатым соком лимона;
  • спиртовой настойкой прополиса;
  • свежим соком чистотела;
  • ушной серой;
  • соком каланхоэ или алоэ;
  • настоем шалфея — 2 столовые ложки на стакан воды, настаивать 40 минут;
  • густым пчелиным медом;
  • соком чеснока, наполовину разбавленным теплой водой;
  • детскими присыпками;
  • отваром осиновых листьев — 3 столовые ложки на стакан воды, варить 15 минут;
  • крепко заваренным черным чаем — 2 столовые ложки заварки на ¾ стакана воды.

При первых признаках болезни можно обработать губы Валокордином или Корвалолом. В некоторых случаях это помогает предотвратить появление сыпи и значительно облегчить симптоматику патологического процесса.

Профилактика лабиального герпеса

В большинстве случаев появление герпетической сыпи на губах можно предотвратить. К числу мер, направленных на профилактику обострений лабиального герпеса, относят:

  • ведение здорового образа жизни;
  • соблюдение требований гигиены;
  • минимизацию контактов с лицами, у которых имеются признаки рецидива простуды на губах, отказ от использования принадлежащих им вещей;
  • укрепление иммунных сил организма;
  • сбалансированное питание, обеспечивающее поступление всех необходимых нутриентов;
  • ответственный подход к выбору половых партнеров;
  • соблюдение питьевого режима;
  • использование средств индивидуальной защиты при занятиях травмоопасными видами деятельности;
  • строгое соблюдение инструкций и рекомендаций врача при приеме стероидных и других медицинских препаратов;
  • избегание переохлаждений, психоэмоциональных перегрузок, стрессов;
  • отказ от высоких физических нагрузок;
  • регулярный и полноценный отдых;
  • сокращение времени пребывания под прямыми солнечными лучами.


Риск рецидивирования лабиального герпеса можно снизить, регулярно принимая в профилактических целях системные противовирусные препараты. При этом дозировку лекарственного средства, схему и продолжительность его приема должен определять терапевт или врач-инфекционист.

gerpinfo.com

Как вылечить герпес на губах за 1 день в домашних условиях: средства и препараты

Данное заболевание носит вирусный характер, его признаком являются прыщики или пузырьки на коже, которые в процессе заживления образуют на обширной язве корочку. Герпес на губах – распространенная болезнь, она приносит человеку дискомфорт, болезненные ощущения и зуд. Люди, которые страдают от герпеса, могут распознать его симптомы практически с самого начала проявления вируса. Незначительное пощипывание в области слизистой оболочки рта и более выраженное по контуру губ служит первым звоночком развития заболевания. Важно незамедлительно принять меры, чтобы убрать неприятные симптомы и ускорить лечение.

Статьи по теме

Чем опасен герпес на губах

Часто герпес приносит своему обладателю лишь косметические неудобства, однако в случае, если иммунитет человека ослаблен, наличие вируса может перерасти в серьезную проблему. Так, у онкобольных, пациентов с ВИЧ или тех, кто недавно пережил пересадку органов, инфекция способна заразить весь организм. Самые тяжелые случаи – это поражение нервной системы с одновременным развитием энцефалита и менингита. Кроме того, герпес небезобиден для детей, поскольку вирус может вызвать осложнения. Поэтому очень важно незамедлительно заняться лечением заболевания.

Можно ли вылечить вирус полностью

Многих людей с хроническим герпесом интересует, как вылечить герпес быстро в домашних условиях? Они знают, что полностью подавить инфекцию в своем организме невозможно. Вирус герпеса живет на генных клетках и при делении переходит к своим «соседям», поэтому подавить его до конца нельзя, однако бороться с очагами инфекции, предотвращая ее дальнейшее размножение, не так уж сложно.

Человек, который почувствовал первичные симптомы простуды на губах (пощипывание, зуд), должен незамедлительно пойти на прием к специалисту. Врач определит степень инфицирования и выпишет подходящие для лечения герпеса препараты. Терапия на ранней стадии болезни может предотвратить дальнейшее высыпание, и проблема решится сама собой. Однако, чтобы вылечить герпес на губах, необходимо знать, какие лечебные средства допускается применять.

Как избавиться от герпеса на губах: схема лечения

  1. При возникновении первичных признаков герпеса на губах (зуд, легкое пощипывание) следует использовать специальную мазь. Людям, имеющим хроническое заболевание, такое средство нужно постоянно держать в домашней аптечке. Подобные мази имеют общий компонент – ацикловир. Данное вещество является аналогом элемента человеческой ДНК, встраиваемой в клетку вируса и разрушаемой ее. Мазью обрабатывают места высыпаний при помощи ватной палочки. Когда средство впитается, смажьте губы снова. Быстрая реакция и применение препарата предотвратят появление пузырьков.
  2. Если время начальной стадии вируса упущено, возникают пузырьки, а позже язвочки в уголках рта и на губах. Вылечить их за 1 день не получится, поскольку был запущен процесс разрушения тканей. В этот период следует использовать таблетки на основе ацикловира или наружные средства (крема, мази). Плюсом местных препаратов является их щадящее для организма человека действие, поскольку лекарство не проникает в кровь. Мази или крема допускается использовать даже беременным либо кормящим женщинам. Однако таблетки считаются более эффективными – они подавляют вирус изнутри.
  3. После раскрытия простудных пузырьков вылечить вирус быстро не получится, поскольку он уже достиг своего апофеоза. Не редким последствием запущенного герпеса становятся шрамы на губах. Задачей больного станет оказание помощи своему организму, включая иммунную систему. Принимайте витамины и иммуноглобулин наряду с мазями от герпеса. Последние необходимы, чтобы предотвратить распространение инфекции на окружающих людей. Кроме того, стоит применять народные средства, которые подсушивают кожу, к примеру, спиртовые настойки календулы или чистотела.

Какие препараты нужно использовать

Таблетки, мази, гели и кремы влияют на скорость и интенсивность развития инфекции внутри человеческого организма. Такие препараты замедляют размножение вируса и снижают выраженность симптомов. Лечение таблетками от герпеса на губах допускается с двухлетнего возраста, однако следует учитывать побочные эффекты таких средств. Порой их прием приводит к замедлению вывода жидкости из организма, поэтому исключительно врач должен решать, целесообразно ли проходить курс лечения таблетками.

Валацикловир

Препарат проникает в вирусные клетки и разрушает их изнутри. Дозировка для взрослых больных составляет примерно 0,25-2 грамма, причем частота приема таблеток и продолжительность курса лечения назначается врачом, в зависимости от степени герпеса на губах. Людям с нарушениями функций почек или печени дозы корректируют особым образом. Пожилым людям во время приема таблеток от герпеса на губах стоит увеличить объем употребляемой жидкости.

Фамвир

После приема таблеток человеком, который болен герпесом, действующее вещество фамцикловир быстро всасывается в кровь, трансформируясь в активный пенцикловир. Он эффективно борется с патогенными клетками герпеса, находящимися в организме. Препарат пьют не зависимо от приема пищи. Средней дозой является 0,25 г трижды в сутки в течение недели. Зависимо от тяжести вирусного поражения, врач может менять схему лечения.

Ацикловир

Попадая внутрь, Ацикловир встраивается в цепь вирусной ДНК, блокируя ее синтез. Препарат отлично проникает во все ткани и органы человека, включая кожу и головной мозг. Назначается пятидневный курс лечения таблетками для взрослых и детей возрастом от 2 лет по 0,2 г 5 раз за сутки с четырехчасовым интервалом. При более запущенных формах герпеса курс лечения может продлеваться врачом до выздоровления пациента.

Зовиракс-мазь

Препарат местного действия предупреждает синтез вирусной клетки ДНК, не повреждая здоровые клетки человека. Детям и взрослым назначают применение мази в виде полоски 1 см, которую помещают на пораженный участок губ. Зовиракс используют до пяти раз за сутки с временным интервалом в 4 часа. Лечение должно продолжаться еще на протяжение трех дней после выздоровления пациента. Врач может назначить средство беременной женщине, заразившейся вирусом, если посчитает, что угроза для плода будет минимальной.

Панавир-гель

Является противовирусным препаратом растительного происхождения. Его используют как составляющее комплексной терапии при герпесе разных типов, включая генитальный штамм. Уколы совершают медленно, по 200 мкг. Количество инъекций в сутки и продолжительность лечения Панавиром определяет врач. При беременности и герпесе препарат применяют в ограниченных дозах, в период лактации он противопоказан.

Эффективные народные средства

  • Сок алоэ. Для лечения заболевания на губах разведите 1 чайную ложку сока алоэ (также подойдет сок каланхоэ) с 0,5 чайной ложки меда и принимайте внутрь раз в день перед приемом пищи. Кроме того, остановить вирус герпеса помогает и само растение. Срежьте кусочек алоэ, очистите кожицу и поместите на ранку, закрепив пластырем на 20-30 минут. Спустя 3-4 дня вирус отступит.
  • Ушная сера. Смазывайте язвочки герпеса ушной серой дважды в день, положительный результат лечения будет заметен на вторые сутки.
  • Кубики льда. Прикладывайте лед к пораженным участкам кожи на 20 секунд 2-3 раза в день. Поскольку вирус боится низкой температуры, кубики льда помогут вылечить герпес на губах, подсушивая ранки.
  • Мелкая соль. Для избавления от герпеса часто используют соль. Прикладывайте к губам мелкую поваренную соль 3-4 раза в сутки. На ночь делайте солевой компресс, растворив ложку соли в 1/3 стакана воды и смочив в растворе марлю. Закрепить компресс можете пластырем.
  • Зубная паста. Нанесите на пораженный участок губы тонкий слой пасты, подождите, пока она подсохнет и смойте. Вместе с зубной пастой постепенно подсыхают и язвочки. Повторяйте процедуру до выздоровления. Если начать применять пасту до возникновения пузырьков, они так и не появятся.
  • Отвар ромашки. Настой следует пить во время герпеса и смазывать им пораженную кожу губ. Залейте столовую ложку травы стаканом кипятка, закройте и дайте настояться как минимум 30 минут. Процедите отвар, добавьте к нему столовую ложку спиртовой настойки прополиса. Этим настоем смачивайте язвы на губах и пейте его дважды в сутки по столовой ложке.
  • Свежезаваренный чай. Эффективен при лечении герпеса на губах черный крепкий чай. Заварите напиток, окуните в него ватный тампон и приложите к вирусным язвочкам или пузырькам. Проводите процедуру 3-4 раза в сутки до полного выздоровления.
  • Зола от сгоревшей бумаги. Приготовьте мазь от герпеса на губах, смешав ½ столовой ложки меда, измельченные 3 зубка чеснока и столовую ложку золы от сгоревшей бумаги. Полученной мазью смазывайте пораженную вирусом кожу дважды или трижды в сутки.
  • Луковица или зубчик чеснока. Разрежьте луковицу или зубок чеснока и натирайте пузырьки либо язвочки на губах стороной среза. Лучше проделывать процедуру перед сном, чтобы избежать неприятного запаха. После этого рекомендуется смазать губы медом или цинковой мазью.
  • Смесь из меда, растворимого кофе и муки.Мазь, чтобы устранить герпес: 5 грамм кофе, по 10 грамм муки и меда, 50 грамм кефира и 2 пропущенных сквозь пресс зубка чеснока. Тщательно перемешайте ингредиенты и нанесите на язвочки, оставив мазь до высыхания. Затем покройте губы вторым слоем мази и спустя полчаса смойте теплой водой. Герпес пройдет после нескольких процедур.
  • Обжигание пузырьков разогретой ложкой. Как вылечить герпес появившийся на губах за 1 день в домашних условиях? Сделать это возможно при помощи такого действенного средства: нагрейте обычную чайную ложку (можете использовать чашку с кипятком) и прикладывайте 3-5 раз в сутки. На следующие сутки симптомы вируса пропадут.

Чем можно вылечить простуду на губах при беременности и лактации

У женщин риск заразиться герпесом при беременности возрастает, поскольку в этот период иммунитет ослаблен. Для лечения вируса принимать какие-либо препараты девушкам в положении не желательно, однако бороться с инфекцией все же необходимо. Для этого следует соблюдать диету (исключить выпечку, увеличить количество белковых продуктов), больше спать, принимать витамины для беременных. При беременности и лактации возможно использование мазей против герпеса, которые должен назначить врач. Наносить их на губы следует исключительно по инструкции.

Что делать для заживления кожи после болезни

При правильно подобранном лечении период заболевания составляет в среднем 3-4 дня. После этого в уголке либо на самой губе остается ранка. Для ускорения ее заживления необходимо использовать сок алоэ или каланхоэ, облепиховое либо пихтовое масло. Как правило, язвочка затягивается на протяжение недели. А весь процесс выздоровления от герпеса равен 10-18 дням, зависимо от эффективности лечения. Если успеть подавить заразный вирус на первой стадии развития, герпес отступает быстро и без внешних проявлений.

Видеосоветы: как вылечить герпес раз и навсегда

Простуда на губе – вирусная болезнь, которой подвержены миллионы людей со всего мира. Для ее лечения следует одинаково активно бороться как с наружными, так и внутренними симптомами. Существует множество эффективных препаратов и народных средств против герпеса, которые предоставляют возможность быстро побороть инфекцию. Однако фармацевтические средства стоит применять исключительно по назначению врача. С помощью видео вы узнаете, как возможно вылечить герпес на губах и обезопасить себя от рецидивов.

Простуда на губах! Узнаем, быстрый способ борьбы с герпесом!Как лечить герпес в домашних условиях

Отзывы о результатах

Анастасия, 20 лет, Саратов:Болею герпесом, сколько себя помню. Как правило, пузырьки выскакивают дважды в год – осенью и летом. Привыкла лечить вирус на самой начальной стадии. Если губа подпухает и начинается зуд, сразу смазываю ее Герпевиром либо зубной пастой. На второй день симптомы проходят. Еще один проверенный мною метод лечения – примочки с Корвалолом. Прижигать болячки им больно, но зато губы потом без некрасивых язвочек.
Николай, 31 год, Казань:Часто страдаю герпесом на губах и в носу. Если удается «поймать» первую стадию, то всегда помогает прижигание горячей ложкой. Нагреваю ее кипятком либо подержав над конфоркой. Немного болезненно, но эффект гарантированный. Если герпес успел проявиться пузырьками, то для лечения приходится мазать средствами типа Ацикловира. Спустя 3-4 дня язвочки начинают заживать.
Наталья, 28 лет, Белая Калитва:У меня герпес – постоянный спутник гриппа или простуды. Сразу повышается температура, начинает болеть горло, появляются высыпания на губах. Помогает Интерферон, Виворакс и народные средства. Бабушка научила мазать язвочки ушной серой, действеннее метода я пока не нашла. Для удобства пользуюсь ушной палочкой. Вирус уходит на третий день, а вот простуду приходится лечить дольше.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Рассказать друзьям:

Статья обновлена: 19.06.2019

sovets.net

чем лечить у взрослых и детей?

Герпес на губах – пятнышко небольшого размера красного или розового цвета, которое через некоторое время покрывается плотной корочкой. Герпес достаточно распространен и доставляет немало неудобств, как физических, так и эстетических.

Чем раньше распознаны симптомы герпеса и начато правильное лечение, тем быстрее можно избавиться от проблемы и снизить риск возникновения рецидивов.

Содержание статьи

Почему появляется?

Появление герпеса на губах провоцирует вирус простого герпеса первого типа (ВПГ- I), присутствующий у 95% людей и попадающий в организм в детском возрасте 3-4 лет, когда теряют силу антитела против вируса, полученные малышом от матери. У остальных 5% населения причины невосприимчивости к вирусу неясны.

У 80% людей с ВПГ – Iвирус находится в организме в неактивной форме, у 20% — периодически проявляет себя высыпаниями на коже.

Заражение происходит обычно в следующих случаях:

  • Через поцелуй носителя герпеса. Это могут быть родственники, родители, братья или сестры.
  • С биологическими жидкостями, например, со слюной. Вирус попадает в слизистые оболочки, в нервные окончания, полость черепа, где располагается в нервном сплетении и ждет момента повторной активации.

Признаки заражения не проявляются сразу, поэтому становится невозможным выявление момента попадания вируса в организм.

В редких случаях простуду на губах вызывает вирус простого герпеса второго типа, который проникает в организм человека при орально-генитальном контакте.

Вирус простого герпеса остается в организме человека пожизненно, его невозможно изгнать ни одним из известных современных препаратов.

Его активация высоковероятна в период снижения иммунитета.

Проблемы с иммунитетом человека возможны в следующих случаях:

  • длительные и частые переохлаждения;
  • грипп и простуда;
  • стрессовые ситуации;
  • период менструации;
  • интоксикации и отравления;
  • сильное ультрафиолетовое излучение;
  • частые переутомления;
  • нарушения работы желудка;
  • злоупотребление алкоголем.

При активации вирус движется по нервам к кожным покровам, вызывая воспаления нервной ткани, что сопровождается болевыми ощущениями в области поражения и по ходу нервного волокна.

На сегодня герпес на губах поражает около 10 миллионов россиян в год.

Каждый пятый человек страдает от простуды на губах более 2 раз за год.

 

Симптоматика

Различают 4 стадии заболевания, каждая из которых имеет собственные проявления.

1 стадия характеризуется:

  • пощипыванием;
  • покалыванием;
  • кожным зуд в области, где скоро появится простуда;
  • болевыми ощущениями в месте поражения;
  • покраснением кожи.

На данном этапе развитие герпеса можно остановить с помощью препаратов на основе ацикловира.

При нестерпимом зуде можно принять парацетамол или аспирин.

На 2 стадии появляются следующие признаки:

  • образование болезненного пузырька небольших размеров;
  • образование напряжено, и внутри находится прозрачная жидкость.

Постепенно пузырь увеличивается в размерах, и жидкость в нем мутнеет.

Для 3 стадии характерно:

  • вскрытие пузырька;
  • течение жидкости из ранки;
  • образование язвочки на месте пузырька;
  • болевые ощущения не стихают.

На этой стадии человек очень заразен по причине выделения в окружающую среду большого количества вирусных частиц вместе с жидкостью из лопнувшего пузырька.

Завершается процесс 4 стадией, имеющей следующие симптомы:

  • образование корочки над язвами;
  • при повреждении из корки течет кровь, наблюдаются сильные болевые ощущения.

Через некоторое время корочка отпадает.

К дополнительным признакам, сопровождающим простуду на губах, можно отнести:

  • Слюнотечение.
  • Боль при глотании.
  • Раздражительность.
  • Опухание слюнных желез.
  • Повышенная утомляемость.
  • Снижение аппетита.
  • Лихорадка.
  • Неприятный запах изо рта.

Обычно вирус герпеса проходит самостоятельно за 14-20 дней. Эффективное лечение и своевременная диагностика могут ускорить процесс выздоровления.

Как проводится диагностика?

Для постановки диагноза врач проведет следующие мероприятия:

  • медицинский осмотр пациента;
  • опрос с целью выявления жалоб;
  • изучение анамнеза заболеваний;

При подозрении на распространение вируса в органы и системы, наиболее вероятное при сильном снижении иммунитета у онкологических больных, после трансплантации органов и у зараженных СПИДом, специалист назначает анализ на вирусную культуру, берет образец из язвы, исследует антитела и антигены, а также проводит опыт – мазок по Tzanck.

Способы лечения

Лечебные процедуры рекомендуется осуществлять в перчатках, используя для нанесения средств одноразовые ватные палочки.

Обычно лечение заключается в применении специальных мазей и кремов, в тяжелых случаях – таблеток. Закрепить эффект от медикаментозных методов борьбы с герпесом на губах можно с помощью рецептов народной медицины.

Медикаментами

Лечение таблетками, мазями, гелями и кремами включает следующие препараты:

  • Таблетки Ремантадин.
  • Таблетки Минакер.
  • Таблетки или мазь Герпевир.
  • Мазь Оксолиновая.
  • Мазь или гель Виру-Мерц серол.
  • Гель Алломедин.
  • Гель Инфагель.
  • Крем Ацикловир.
  • Крем Валацикловир.

Правильно подобрать препарат от герпеса на губах поможет врач.

Важно начать лечение как можно раньше, при самых первых признаках простуды.

Для снятия болевого синдрома подойдет Лидокаин гель, не имеющий возрастных ограничений.

Не рекомендуется прекращать лечение до указанного в рекомендациях или определенного врачом срока для исключения рецидивов и заражений окружающих людей.

Народными средствами

Перед использованием средств на основе лекарственных растений и натуральных компонентов по рецептам народной медицины рекомендуется посоветоваться с врачом и применять их в качестве дополнительных к основному лечению.

Наиболее популярными и эффективными методами борьбы с герпесом на губах являются:

  • На любой стадии заболевания положительное действие окажет нанесение на место поражения обычной зубной пасты.
  • 1 столовую ложку свежего сока листьев календулы необходимо смешать с 1 чайной ложкой вазелина. Полученную массу эффективно втирать в пораженную кожу и слизистые оболочки.
  • Простуду полезно смазывать соком чеснока или разрезанной напополам чесночной долькой. Выполнять процедуру рекомендуется перед сном. В завершении можно смазать область поражения яблочным уксусом и медом в равном соотношении.
  • При появлении зуда и отсутствии самого герпеса эффективно прикладывать кубики льда, предварительно обернутые салфеткой.
  • Если причиной возникновения герпеса стало переохлаждение организма, поможет поваренная соль. К простуде рекомендуется прикладывать солевые крупинки несколько раз в течение дня. Для максимального эффекта необходимо класть на язык не большую щепотку соли каждый час, проглатывая ее после растворения.

При лечении народными средствами следует в точности соблюдать правила приготовления рецептов и способы использования.

Герпес при беременности

Причиной появления герпеса на губах у будущих мам часто является резкое снижение иммунитета. Лечить простуду на губах во время беременности необходимо на любом сроке.

Остановить размножение вируса поможет аминокислота лизин, содержащаяся в рыбе, фруктах и овощах, яйцах, бобовых и мясе кур.

Стимулировать размножение вируса может аминокислота аргинин, которая в большом количестве обнаружена в изюме и шоколаде, поэтому эти продукты рекомендуется исключить из рациона или снизить их употребление.

Безопасное средство для лечения герпеса во время беременности поможет подобрать врач.

Обычно назначается противовоспалительная мазь, растительные иммуностимуляторы, иммуноглобулин и витамин B.

Вторичное проявление вируса герпеса не угрожает малышу, но если симптомы появились впервые, следует незамедлительно сообщить об этом специалисту.

Чтобы организм мог противостоять вирусам, рекомендуется больше находиться на свежем воздухе, правильно питаться и принимать витамины.

Особенности лечения у детей

Наиболее подвержены вирусу дети 3-4 лет. К 5 годам у малышей вырабатываются антитела.

У детей герпес часто протекает в более серьезной форме, чем у взрослых. У грудничков заболевание может вызвать тяжелые осложнения.

Родители должны соблюдать меры профилактики заражения малыша:

  • при простуде на губах мама может кормить ребенка грудью;
  • не запрещено применять мази от герпеса, они имеют местное действие;
  • на время лечения мама должна находиться в маске;
  • запрещено целовать малыша.

Признаки заражения герпесом у детей схожи с симптомами у взрослых. Иногда к ним присоединяется увеличение лимфатических узлов и поражение слизистой оболочки горла.

Для исключения травм в ротовой полости не следует давать крохе твердую и горячую пищу.

Лечить герпес рекомендуется на ранней стадии. Для подбора лекарственных средств необходимо обратиться за помощью к педиатру. Врач выпишет противовоспалительные средства, интерфероны и иммуностимуляторы.

От зуда малышу помогут примочки из настоя ромашки, замороженного в формочках.

Можно также смазать область поражения маслом чайного дерева, облепиховым маслом или зубной пастой.

При частом появлении герпеса у детей рекомендовано обследование у дерматолога и иммунолога.

Что не рекомендуется?

Для быстрого устранения симптомов и исключения распространения герпеса необходимо знать:

  • Старайтесь не прикасаться руками к областям поражения. После прикосновений тщательно мойте руки с мылом. Вирус герпеса заразен и представляет угрозу для окружающих и для вас вероятностью дополнительного самозаражения.
  • Не контактируйте с членом семьи, заболевшим герпесом, хотя бы первое время.
  • Не используйте предметы гигиены и посуду человека, страдающего простудой на губах.
  • При герпесе на губах нельзя смачивать контактные линзы слюной.
  • Нельзя трогать, сдирать или чесать герпес, выдавливать из пузырьков жидкость, отдирать от раны корочку.
  • Стоит исключить на время все половые контакты.

Профилактические меры

Меры предотвращения герпеса заключаются в исключении факторов, способствующих появлении рецидивов.

К правилам профилактики относятся:

  • Закаливание организма.
  • Исключение стрессовых ситуаций, переохлаждений, перегревов и переутомлений.
  • Ведение здорового образа жизни и отказ от вредных привычек.
  • Соблюдение правильного питания.
  • Прием витаминов в период обострения простудных заболеваний.
  • Во время массовых простуд и гриппа старайтесь избегать людных мест.

При обнаружении первых признаков герпеса на губах обратитесь за помощью к специалисту, который поставит диагноз и даст грамотные рекомендации по лечению. Своевременное лечение поможет избавиться от неприятных симптомов за кратчайшие сроки. Для исключения рецидивов соблюдайте все рекомендации врачей по профилактике простуды на губах.

Смотрите видео о том, как быстро убрать герпес:

omaskah.com

Герпес на губах — причины, лечение, как быстро избавиться от герпеса

Описание

В 99 процентах случаев высыпание на губах вызывается вирусом простого герпеса первого типа. Он в том или ином состоянии присутствует в организме у 2/3 жителей планеты, однако лишь у части людей переходит в активную фазу, провоцируя возникновение внешних и внутренних симптомов собственного активного размножения и поражения ядер клеток.

Особенность вируса заключается в его интеграции на уровне генетического аппарата организма человека — при переходе в активную фазу, полностью уничтожить герпес невозможно. Однако практически все заболевшие могут вести обычную полноценную жизнь и, поддерживая иммунитет в хорошем состоянии, не ощущать никакого дискомфорта.

Причины появления герпеса на губах

Герпес на губах обычно появляется в осенне-зимний период, после переохлаждения, а также на фоне общего снижении иммунитета. Передаётся он воздушно-капельным и контактным путём, при этом быстро преодолев тканевые барьеры, попадает в кровеносную систему, которая разносит его по всему организма. Естественно, иммунная система даёт ответ на это «вторжение», однако вырабатываемые антитела способны блокировать лишь часть вирусных структур, поразивших клетки, не препятствуя генерации новых «захватчиков».

Средняя величина вириона не превышает 180 нм. Вирус имеет симметрическую кубическую структуру, после проникновения в клетки реплицируется прямо в ядре, путём почкования ядерной мембраны формируя новые вирионы.

Симптомы

Внешние проявления герпеса на губах — зуд и жжение кожи, общее недомогание. Через некоторое время в районе оральных органов появляются группы пузырьков с полупрозрачным содержимым, которые могут со временем самостоятельно исчезать и возникать вновь, как на губах, так и на других слизистых организма, постепенно занимая всё большую площадь, изменяя клетки эпителия и приводя к их дистрофии/гибели.

Осложнения

В отдельных случаях при отсутствии лечения и практически полном отсутствии иммунного ответа организма, герпес может системно поражать нервную систему и провоцировать развитие менингита/энцефалита. Как показывают современные исследования, вирус является одним из ключевых факторов развития синдрома хронической усталости, а также в долгосрочной перспективе стимулирует формирование болезни Альцгеймера.

Лечение герпеса на губах

Медицина на текущем этапе своего развития пока не способна эффективно, полностью и безопасно удалить вирус герпеса из организма. Терапия болезни в основном направлена на подавление симптомов проблемы, повышение качества иммунного ответа и устранение неприятных косметических дефектов, сопутствующих герпесу.

Консервативная терапия

  1. Противовирусные препараты, эффективные в отношении штаммов Human herpesvirus 1. Наиболее популярные — ацикловир, валацикловир, пенцикловир, фамцимкловир. Выпускаются в пероральной форме.
  2. Мази, имеющие противовирусные, антисептические и регенеративные свойства. Типичные представители — доконазол, тромантадин, депантенол.
  3. Имунномодуляторы, оказывающие регулирующее и стимулирующее действие на иммунную систему.
  4. Вакцины. Препараты, содержащие антигены герпеса. Наиболее эффективна — витагерпавак.

Генная терапия

Современные медицинские технологии пока не позволяют полностью избавить человека от вируса герпеса, однако ряд передовых исследований в области генной терапии на ДНК животных показывает эффективность отключения участка вирусной структуры, интегрированной в геном живого существа. В результате ряда манипуляций число зараженных клеток стремится к нулю, а в среднесрочной перспективе приводит к полному удаление вируса из организма. Эксперты полагают, что через 10–15 подобные опыты могут быть применены в медицинской практике.

Лечение народными средствами

Самые популярные и действенные средства, по мнению народной медицины:

  1. Выдавите сок из каланхоэ и смазывайте им высыпания герпеса на губах пять раз в день.
  2. Возьмите аптечную настойку прополиса, смажьте ей место поражения. Через 10 минут салфеткой вытрите остатки настойки и нанесите на то же место мазь календулы. Процедуру повторять два раза в день до исчезновения «простуды».
  3. Возьмите половинку дольки свежего чеснока и тщательно смажьте ею место поражения. Проводить мероприятие нужно два раза — утром и перед сном.

Как только почувствовали что начинается герпес, жжение в области губ, смочить ватку водкой и сильно прижечь. Очень часто, болька будет не большой при таком методе.

Вышеперечисленные рецепты, естественно, не смогут избавить вас от вируса герпеса, однако поспособствуют исчезновению внешних его проявлений на губах.

Профилактика

Поскольку вирус герпеса имеет глобальное распространение и может передаваться как контактным, так и воздушно-капельным путём, полностью защититься от возможного заражения де-факто не получится.

Однако укрепляя свой иммунитет, вы обезопасите свой организм от негативных проявлений размножения герпеса в организме. Правильное сбалансированное питание, регулярные физнагрузки, приём имунномодуляторов и витаминов в период эпидемий наряду с другими классическими профилактическими мерами здорового образа жизни, помогут избежать «простуды» на губах.

Герпес на губах при беременности

Современная медицина рассматривает наличие в организме будущей матери простого герпеса первого типа в активной фазе как вторичный фактор риска для плода. При этом важную роль играет причина развития болезни: если ранее у вас данная проблема проявлялась, то она считается вариацией нормы — антитела к вирусу в организме беременной присутствуют и они передадутся будущему потомству. Однако если герпес на губах проявился впервые — это сигнал о том, что иммунная система дала сбой.

Особенно опасна первичная «простуда» на губах для здоровья плода в первом триместре беременности, когда происходит формирование базовых систем организма плода. Потенциальные риски могут приводить к недоразвитию некоторых органов в дальнейшем и различным проблемам со здоровьем.

Лечить в вышеописанной ситуации герпес можно и нужно. Чаще всего, врач назначает имунномодуляторы, противовирусные средства наружного применения в виде мазей и прочие препараты, исходя из индивидуальных особенностей организма женщины и её текущего состояния.

Полезное видео

Елена Малышева. Лечение герпеса на губах

Доктор Комаровский. Лечение герпеса у детей

Ответы на вопросы

Как вылечить герпес на губах за 1 день?

Избавиться от внешних проявлений простого герпеса первого типа за одни сутки возможно в том случае, если у вас случился рецидив проблемы и лечение начато максимально оперативно. Как правило, первичное высыпание застаёт человека врасплох и в подавляющем большинстве случаев неприятные пузырьки успевают появиться — избавиться от них за сутки невозможно.

Однако если начальная стадия заболевания через время даёт о себе знать (легкое покраснение краёв губ, зуд и жжение в обозначенное области), то следует сразу же начать терапию. Наиболее эффективными препаратами для подавления внешнего проявления проблемы принято считать фамцикловир или валацикловир. В ½ всех случаев высыпания не проявятся вовсе.

Резюмируя, наиболее быстрый способ избавиться от герпеса состоит в следующем:

  1. Применяйте специфические противовирусные препараты — ацикловир, пенцикловир.
  2. Используйте наружные мази на основе тех же противовирусных компонентов, а также имеющих очищающее/антисептическое воздействие.
  3. Употребляйте препараты на основе интерферона — они активизируют защитные силы организма, дающие адекватный иммунный ответ на вирус герпеса.
Чем лечить герпес на губе. Есть ли быстрое лечение?

Скорость исчезновения высыпаний на губах, вызванных поражением вирусом простого герпеса первого типа, зависит от оперативности лечения. Чем раньше вы его начнете, тем быстрее избавитесь от проблемы.

В ряде случаев при обнаружении предвестников «простуды» на губах, можно полностью предотвратить появление неприятных пузырьков. Ощущается зуд и характерное жжение около губ? Незначительно повысилась температура? Образовалась припухлость и вы уверены, что это герпес? Тогда незамедлительно принимайте противовирусные препараты (например, валацикловир) или используйте идентичную по составу мазь!

Посоветуйте, пожалуйста, хорошую мазь от герпеса на губах.

К перечню наиболее эффективных мазей против герпеса на губах, обычно относят:

  1. Ацикловир — недорогой и доступный, но является препаратом предыдущих поколений и не столь эффективен, как его более современные аналоги.
  2. Пенцикловир — препарат первого выбора против герпеса для наружного применения в большинстве случаев.
  3. Докозанол — широко применяется в косметологии, эффективен против высыпаний.
  4. Тромантадин — мазь нового поколения, основной компонент которого ингибирует распространение вирусов герпеса 1 и 2 типа.
  5. Панавир-гель — вариация мази на основе ацикловира с добавлением антисептика.
Как лечить герпес на губах у ребёнка?

Высыпания на губах у ребенка, особенно в юношеском и подростковом возрасте — проблема не сколько болезненная, сколько эстетичная. Чтобы ваше чадо не пережило психологическую травму, как можно скорее начинайте лечение.

Я рекомендую использовать противовирусные препараты в форме мазей — пенцикловир, доконазол и прочие лекарства этого ряда. Использование таблетированных форм нежелательно для быстрорастущего организма. В качестве дополнительной терапии можно употреблять интерферон в любой форме — это ускорит процесс заживления.

Обязательно посмотрите видео доктора Комаровского по этому поводу, чтобы убедиться в правильности ваших действий.

Опасен ли герпес на губах при ранних сроках беременности?

В ряде случаев простой герпес первого типа может быть опасен для вашего будущего малыша. Речь идёт о первом триместре беременности, когда у плода формируются основные системе организма.

Еще один немаловажный момент — причина высыпания на губах. Если она вторична (т.е. у вас ранее уже проявлялись герпетические высыпания), то поводов для беспокойства нет: плод до полугода использует в качестве основного защитного компонента вашу иммунную систему, соответственно вместе с вирусом к нему попадут и сформировавшиеся ранее антитела.

Однако в том случае, когда «простуда» на губах проявилась впервые, необходимо отнестись к проблеме максимально серьезно и пройти полноценный курс лечения (в основном это противовирусные средства наружного применения и интерферон). Обязательно сообщите о проявлениях герпеса вашему лечащему врачу!

www.doctorfm.ru

Причины возникновения герпеса на губах

Герпес на губах, который многие из нас считают проявлением простуды, на самом деле является заразным заболеванием. Вызывает его 1 штамм вируса простого герпеса, изредка пузырьки на лице могут выскочить по причине инфицирования вторым штаммом. Первичное заражение человека обычно происходит при ослаблении иммунитета. Рассмотрим более подробно, почему появляется герпес на губах и как быть, если рецидив случается слишком часто.

Содержание Статьи

От чего появляется герпес на губах

Причинами появления герпетической инфекции на лице могут послужить самые разные ситуации. Основным фактором является сниженный иммунитет. Естественная защита организма становится недостаточной из-за переохлаждения или перегрева, когда человек длительно пребывает в подобных условиях. Немаловажную роль в инфицировании играют вредные привычки и стрессы, скудное питание, физическое переутомление. На частоту рецидивов болезни также влияют различные соматические патологии, особенно хронического течения.

ВПГ-1 легче всего передается при прямых контактах зараженного человека со здоровым. Такой простой перенос происходит при поцелуях, оральных ласках гениталий, на которых имеются признаки герпеса, незащищенном половом акте и в бытовых условиях, если люди пользуются одной посудой и банными принадлежностями.

Независимо от разновидности штамма вирус герпеса распространяется по трем каналам:

  1. Воздушно-капельный (слюна, чихание, разговор).
  2. Восходящий – от матери новорожденному.
  3. Бытовой – через личные и общие вещи.

Герпес на губах у ребенка причины возникновения зачастую имеет в виде контактов с родителями, которые целуют его при наличии у себя характерных признаков болезни. Главным источником заразы для новорожденного является мать. В первые месяцы жизни в хрупком организме сохраняется иммунитет, переданный женским организмом во время беременности. Но чем старше становится ребенок, тем меньше полезных иммуноглобулинов остается в его организме, и малыш теряет высокую устойчивость к вирусу.

На вопрос, почему часто появляется герпес на губах, медики дают несколько ответов:

  • Вредные привычки.
  • Наркомания, проституция, гомосексуализм.
  • Иммунодефицитные состояния.
  • Склонность к аллергии.
  • Ослабленная защита организма, пережившего такие лечебные процедуры, которые угнетают иммунную систему.

С первичным герпесом люди встречаются в возрасте 3–4 лет. В этот период они активно общаются со сверстниками и взрослыми и подвергаются риску инфицирования разнообразными болезнетворными микроорганизмами.

Признаки герпеса на губах

Рассматривая тему причин активизации герпеса на губах, следует осветить клиническую картину, характерную для данного состояния.

От момента проявления первичных симптомов и до полного разрешения пузырька патология проходит несколько этапов:

  1. Стадия зуда и небольшого покраснения. Если при первичном инфицировании человек не придает значения этим изменениям, то в будущем они надежно сигнализируют о начале развития болезни. Зуд может распространяться на все лицо. Если провести лечение герпеса на этой стадии, можно купировать процесс и не довести до образования волдыря на губе.
  2. Продромальный период. Ранее зудящие участки начинают разбухать и покрываться мелкими прозрачными пузырьками. Постепенно элементы увеличиваются в размерах и мутнеют. Переполненные вирусным содержимым, они причиняют человеку болезненность. Данная стадия протекает за 2–3 суток.
  3. Самовскрытие пузырьков. Волдыри лопаются, обнаженные места кажутся изъязвленными, но быстро затягиваются корочками. Все это случается за 1 день, и к вечеру на верхней или нижней губе виднеются лишь подсохшие струпья. В это время ВПГ-1 наиболее контагиозный, т. е. заразный.
  4. Период заживления тканей. Язвы затягиваются за 4–5 дней, оставляя в редких случаях рубцы, если элементы были крупными. Некоторое время на губах может ощущаться боль или покалывание.
  5. Регенерация кожи. Пострадавший очаг полностью восстанавливается примерно за неделю. На этом же месте у слишком ослабленных людей может возникать рецидив герпеса на со своими признаками.

Редкими симптомами герпеса на губах являются реакции организма в виде тошноты, гипертермии, физической слабости. Держится негатив недолго и исчезает в период формирования пузырьков.

Причины герпеса на губах у женщин

Женщин вопрос, от чего у них появляется герпес на губах, волнует больше всего. Губки всегда на виду, их нужно красить помадой, но неприглядная болячка портит вид лица. Причины регулярного появления герпеса врачи видят в гормональных колебаниях, которые свойственны менструальному периоду и беременности. При таких деликатных состояниях иммунитет существенно ослабевает.

Кроме того, вскакивать на губах герпесные пузырьки могут у женщин и по причине глубокого влияния стрессов, увлеченности диетами, вредными привычками или беспорядочной интимной жизнью. Особенно плохо на организме отражаются жесткие со слабой витаминизацией рационы.

При беременности элементы герпеса на губах у женщин могут возникать из-за колебаний гормонального фона и ослабленности организма, который трудится за двоих. Для развивающегося плода ВПГ-1 тератогенен, т. е. способный вызывать пороки и уродства. В неблагоприятных обстоятельствах вирус делает неполноценной нервную систему будущего ребенка, отчего его внутренние органы остаются недостаточно сформированными либо все заканчивается гибелью плода.

Первичное заражение беременной несет большие опасности, нежели рецидив. Это объясняется тем, что потенциальная мать никогда не сталкивалась с герпесвирусом. По мнению гинекологов, пузырьки на губах, на лице, не так опасны, как элементы генитального герпеса. Но вероятность инфицирования половой системы существует всегда, поэтому лечение пораженной губы необходимо проводить обязательно. Тем более что терапия не требует госпитализации.

Причины частого герпеса

Если надоел частый герпес на губах, вы должны позаботиться об укреплении иммунитета. Именно плохая защита организма становится главной виновницей рецидивов. Если выскакивает герпес на губе каждые 2–3 месяца, это говорит о восприимчивости к простудным заболеваниям, онкологических проблемах, эндокринных нарушениях и воспалительных патологиях, перешедших в стадию хронизации. Зачастую появляющийся герпес на лице или губе, характерен для постоянных пациентов иммунологов и эндокринологов.

Чтобы предотвратить дальнейшие рецидивы ВПГ-1, лечение начинают проводить с выполнения мероприятий по повышению иммунитета. С этой целью налаживают рациональное питание, принимают поливитаминные препараты и используют средства для наладки микрофлоры кишечного тракта.

Что делать если часто появляется герпес на губах

Разобравшись с причинами активности ВПГ в человеческом организме, необходимо усвоить и такую информацию, что делать если постоянно на губе вскакивает герпес.

Лечение хронического заболевания проходит комплексно в форме трехфазной терапии:

  1. Этиотропное вмешательство, нацеленное на уничтожение ДНК вируса.
  2. Укрепляющее патогенетическое воздействие, важное для иммунитета.
  3. Симптоматическая медпомощь, устраняющая дискомфортные ощущения и признаки интоксикации.

Также для общего оздоровления врач может порекомендовать щадящую питательную диету, полноценный сон и курсовой приём поливитаминов.

Если герпес на нижней губе (либо верхней части) беспокоит чаще 6 раз в год, в лечение включают противовирусные химиопрепараты с содержанием интерферона и его индукторов. В стадии ремиссии больному показаны иммуномодуляторы и антигерпесная вакцина.

Проще всего вирус побороть на начальной стадии, когда губу подергивает и пощипывает, но волдырь еще не успел появиться.

Мази

От косметики в этот период лучше отказаться и смазать пораженный участок лекарственной мазью или гелем противовирусной направленности:

  • Ацикловир.
  • Лавомакс.
  • Хелепин.
  • Герпевир.
  • Фамвир.
  • Зовиракс.
  • Алпизарин.
  • Панавир.

Для лечения частого герпеса на губах также назначают Амиксин, Кагоцел, Неовир, Ликопид, Камедон, Изопринозин, Реаферон и пр. Укреплять местный иммунитет на лице можно оксолиновой мазью. Из немедикаментозных средств поддержать организм помогут естественные иммуностимуляторы в форме экстрактов женьшеня, эхинацеи, лимонника китайского, родиолы розовой.

Преимуществами фитопрепаратов являются возможность длительного применения, в т. ч. у беременных и детей, а также для регулярной обработки губ путем их смазывания. Наружное использование иммуномодуляторов позволяет быстро купировать симптоматику заразного заболевания.

Если, несмотря на все старания, вирус герпеса продолжает периодически выходить из нервных аксонов на поверхность, доктор может порекомендовать вакцинацию. Укол ставят подкожно для стимуляции синтеза специфичных антител. Стопроцентную защиту гарантируют 5–10 инъекций, которые вводятся с частотой 2 ампулы в неделю.

Народные методы

Народная медицина предлагает собственные средства для лечения герпеса на губах в домашних условиях. Появившийся очаг можно смазывать смесью свежих лепестков календулы с вазелином (1 ст. л. на 1 ч. л.). Обработку зудящего участка или сформированного волдыря осуществляют несколько раз в сутки.

Быстро вылечить пораженную герпесом губу можно соком алоэ. Листик растения моют, продольно расчленяют и прикладывают срезом к проблемной поверхности. Примочку снимают через 20–30 минут. На ранней стадии развития инфекции алоэ устраняет все симптомы герпеса за 1 день. Требуется сделать 2–3 процедуры. Его можно заменять сырьём каланхоэ.

Еще одним эффективным вариантом домашней антигерпесной терапии является применение пихтового масла. Наносят его на ватный тампон и протирают больное место. Смазывать губу нужно каждые 2 часа и последнюю обработку обязательно выполнить перед сном.

Помните о заразности герпеса и лечите его вовремя. Укрепляйте иммунитет и ведите здоровый образ жизни. Это поможет вам избежать многих инфекций и родить крепкое потомство.

netgribkam.ru

Как вылечить герпес на губах. ТОП 10 лучших средств. Лекарство от герпеса

Здравствуйте, дорогие читатели. Сейчас, в сезон простудных и вирусных инфекций все чаще можно встретить на улицах людей с насморком, простудой, кашлем. Сегодня поговорим о такой распространенной проблеме, как герпес. Причиной появления герпеса является вирусная инфекция, в результате которой кожа покрывается небольшими прыщами с пузырьками, которые затем изъязвляются и образуют корку. У людей часто можно встретить герпес на губах. Многие даже не пытаются его лечить, поскольку предпочитают терпеть зуд, боль и неудобства. Когда появляется герпес, пациенту становится понятно, что у него за проблема, поскольку симптомы возникают сразу, и они очень характерны. Границы слизистой рта начинают пощипывать, что уже говорит о начале заболевания. Далее симптомы становятся еще более характерными.

Главное знать симптомы и причины герпеса или, попросту говоря, простуды на губах, и во время принять меры.

Почему герпес на губах опасен?

В большинстве случаев герпес на губах не несет опасности, а лишь портит внешний вид лица. Но когда болезнь поражает человека, у которого проблемы с иммунитетом, она перерастает в нечто большее.

К примеру, лица с иммунодефицитом, наличием онкологии в анамнезе, после недавней пересадки органов могут подвергнуться тотальной атаке вируса на весь организм.

И тогда возникнут тяжелые поражения вплоть до таких серьезных болезней как менингит и энцефалит.

Следует понимать, что вирус герпеса на самом деле локализуется не в местах высыпания, а циркулирует в организме. Поэтому победить его практически невозможно.

Но если вовремя начинать лечение и действовать правильно, появляется неплохой шанс продлить время ремиссии и предотвратить дальнейшие вспышки заболевания.

Не менее опасен герпес в детском возрасте, так как в это время организм с большими осложнениями переносит заболевание.

А это значит, что лучше не шутить и вовремя лечить проблему, не ожидая, что все решится самостоятельно. При этом важно обращаться за профессиональной медицинской помощью, а не практиковать непроверенные методики лечения.

Возможно ли навсегда избавиться от герпеса? 

Многие знают, что герпес — хроническое заболевание. Вирус внедряется в клетки и поселяется там на генном уровне. А это значит, что уничтожить его до конца невозможно.

Но организм всегда будет пытаться победить очаги деления и вспышки инфекции. Поэтому борьба с заболеванием может быть вполне успешной.

Важно не столько победить сам вирус, сколько не дать ему размножаться в организме и образовывать очаги изъязвления на слизистой оболочке и других местах.

Как вылечить герпес на губах – быстро

Если появились первые симптомы, что вирус герпеса начал свое очередное обострение (губы покалывают, зудят, образуются ранки), лучше сразу прийти к соответствующему специалисту, чтобы он определил тяжесть заболевания и назначил адекватное и эффективное лечение.

Если начать принимать препараты, когда симптомы герпеса только появились, а болезнь и вовсе находится в зачаточном состоянии, образование пузырьков может прекратиться или даже не начинаться.

Но, нужно знать, какие лекарственные средства необходимо использовать, чтобы избавиться от герпеса на губах.

Классическая схема лечения и борьбы с герпесом на губах

  • Как только появляются на губах первичные признаки герпеса (к ним относят пощипывание и зуд), начинают применять противовирусную мазь.

Тем, у кого довольно регулярно возникают обострения герпеса, лучше подобные препараты приобретать заранее и иметь при себе, особенно, во время путешествий, когда климатические условия меняются, а организм не готов к подобным переменам.

Все они имеют общий принцип действия — содержат ацикловир, который убивает вирус. Препарат по строению похож на элемент ДНК человека, поэтому вирус к нему пристраивается, но потом гибнет, не имея возможности нормально функционировать и размножаться.

Применять мазь очень просто — ее нужно ватной палочкой намазывать на область высыпания. Далее периодически, когда старая порция лекарства впитывается, вносят новую.

За счет того, что препарат действует быстро и эффективно, от пузырьков и язв можно избавиться в краткие сроки.

  • В случае промедления с началом лечения герпеса следующей стадией является появление пузырьков и дальнейших изъязвлений в области уголков рта.

В этом случае понадобится уже не один день для удаления этих проблем, поскольку ткани должны восстановиться. Начинают также принимать таблетки с ацикловиром и мази.

Конечно, местные средства гораздо лучше внутренних, поскольку они действуют непосредственно на очаг воспаления и не разносятся с кровью по всему организму.

Даже беременные и кормящие женщины могут принимать крема и мази с ацикловиром, поскольку они безопасны. Но чтобы быстрее и эффективнее вылечить герпес, лучше принимать и таблетки, которые работают сильнее.

При этом важно посоветоваться с врачом перед началом лечения, поскольку внутренний прием противовирусных препаратов не всегда может быть верным решением.

  • Когда пузырьки с герпесом начинают вскрываться, на этой стадии наблюдается пик вирусного заболевания, поэтому быстро его вылечить не удастся.

Иногда после заживления последующих язв даже остаются шрамы. Поэтому на данном этапе нужно максимально помочь себе избавиться от проблемы и укрепить иммунитет.

Кроме приема противовирусных средств начинают употреблять иммуноглобулины и витамины. Это еще и поможет избежать заражения окружающих людей.

Также рекомендуется начать практиковать использование народных лекарств. Так, средства на основе чистотела и календулы хорошо подсушивают и заживляют кожу.

Неплохой противовоспалительный эффект имеет ромашка, применение которой ускоряет выздоровление.

Аптечное лекарства от герпеса — что из препаратов выбрать?

При приеме гелей, кремов, мазей, таблеток с разной долей эффективности угнетается развитие и размножение вируса герпеса в организме человека.

Благодаря этому снижается количество неблагоприятных симптомов вплоть до наступления длительной ремиссии.

Таблетки от герпеса можно начать принимать уже с 2 лет. Но пациенты должны помнить, что противовирусная терапия имеет множество побочных эффектов. Так, может начать накапливаться жидкость в теле, образуя отеки, нередко возникает аллергическая реакция.

А это значит, что должна быть четкая аргументация, почему необходимо принимать противогерпетические средства именно в таблетках.

Валацикловир

Для действующего вещества характерно внедрение в вирус для дальнейшего его уничтожения. Взрослым достаточно принимать по 0,25-2 г лекарства, чтобы добиться успеха в лечении.

Количество таблеток в сутки, а также длительность лечения лучше согласовать с врачом, который определит стадию заболевания и степень восприимчивости организма к лечению.

Если у пациента проблемы с деятельностью почек, печени, стоит это учесть при выборе дозировки.

Что касается пожилых пациентов, то им при применении этого противовирусного средства рекомендуется пить очень много жидкости.

Фамвир

Если человек болен герпесом, врач нередко назначает данный препарат. Он создан на основе фамцикловира — противовирусного средства, которое быстро попадает в кровь и превращается там в пенцикловир.

Это действующее вещество уничтожает возбудителя герпеса. Преимуществом препарата является возможность его приема в любое время, вне зависимости от приема пищи.

Обычно пациенту назначают по 0,25 г вещества для трехкратного приема в сутки. Курс лечения составляет неделю. Но некоторые врачи могут назначить другую схему, если ситуация отличается от стандартной.

Ацикловир

Классический противовирусный препарат, который внедряется в вирусную ДНК и разрушает ее. Внутренняя форма лекарства хороша тем, что она равно проникает во все ткани организма, где борется с вирусом.

Курс лечения составляет обычно пять дней. Схема лечения следующая — таблетки дозировкой 0,2 г принимают 5 раз в сутки, то есть через каждых 4 часа. Если пациент болеет тяжелой формой герпеса, врач может увеличить курс лечения.

Зовиракс-мазь

Данный препарат действует аналогично вышеуказанным, но на местном уровне. Его отличием является то, что здоровые клетки организма не подвергаются отрицательному влиянию.

Мазь в виде полоски наносят на зараженную часть кожи губ.

При этом частота нанесения составляет 5 раз в день. Всего курс приема средства составляет порядка нескольких дней, а когда признаков болезни уже нет, нанесение мази продолжают еще три дня, чтобы уничтожить остатки вируса герпеса и исключить вероятность рецидива.

Зовиракс-мазь хороша тем, что ее можно применять в крайних случаях даже беременным, если на то есть необходимость.

Панавир-гель

Данное средство отличается от остальных, поскольку имеет растительное происхождение. Но оно работает ничуть не хуже. Гель применяют, чтобы комплексно воздействовать на разные штаммы вируса герпеса.

Вводят препарат инъекциями по 200 мкг. Конечно, такое лечение должен прописывать врач. Средство могут применять даже для беременных, но ограниченно, а вот кормящим матерям оно запрещено.

Популярные народные средства от герпеса — ТОП 10 средств

У всех, у кого возникает герпес на губах, на первое место становится вопрос, как лечить герпес в домашних условиях. Народная медицина предлагает много средств, проверенных годами.

1. Сок алоэ

Чтобы вылечить высыпания на губах, необходимо добыть чайную ложку сока этого растения и смешать его с половинным количеством меда.

Это лекарство принимают раз в сутки непосредственно перед пищей. Но не обязательно готовить данную смесь, так как достаточно отрезать ломтик алоэ и обработать сочащимся растением ранку.

Для этого его можно прикрепить на нем на полчаса. Несколько дней подобных действий, и герпес будет побежден.

2. Ушная сера

Если два раза в день собственной ушной серой смазывать очаги герпеса, на 2-3 день лечение начнет давать серьезный результат.

3. Кубики льда

Каждый день необходимо на 15-20 секунд по 2-3 раза прикладывать лед к очагам болезни. Это начнет убивать вирус, который не переносит холода.

Кроме того, воздействие льда вызовет подсушивание ранок и ускорит выздоровление.

4. Обычная соль

Мелкими кристалликами поваренной соли можно вылечить герпес, если прикладывать ее к ране несколько раз в сутки. Также рекомендуется оставить ночью компресс из соли.

Для этого чайную ложку вещества разводят в трети стакана воды, затем этим раствором пропитывают марлю и закрепляют ее на раневой поверхности.

5. Зубная паста

Довольно необычный метод заключается в том, что поврежденную часть губы обрабатывают небольшим количеством пасты и ждут ее подсыхания.

Обычно это ускоряет процесс заживления и высыхания язвочек. Более того, применение средства до появления пузырьков исключает их возникновение.

6. Отвар ромашки

Традиционный растительный препарат не только пьют, но еще и используют в качестве местного средства. Для этого берут столовую ложку сырья и настаивают полчаса в стакане кипятка.

Затем отвар процеживают, смешивают со столовой ложкой прополисной настойки на спирту. Полученный препарат отлично подходит для обработки язв на губах и внутреннего применения по столовой ложке 2 раза в день.

7. Свежеприготовленный чай

Готовят крепкий чайный напиток и пропитывают им тампон из ваты. Далее прикладывают его к губе. Процедуру делают трижды в день, пока кожа не выздоровеет.

8. Бумажная зола

Применяют не сам порошок, а мазь на его основе. Для этого берут половину ложки меда, соловую ложку золы и 3 измельченных зубчика чеснока. Все смешивают и наносят на губы три раза в сутки.

9. Чеснок и лук

Разрезают пополам лук или чеснок, и соком растения натирают сами язвы на губах. Ввиду неприятного запаха лучше это делать на ночь, а затем покрыть губы тонким слоем меда.

10. Мед, кофе и мука

Известна эффективность следующего рецепта: 10 г меда и муки смешивают с 5 г кофе и 50 г кефира, добавляют 2 зубчика измельченного чеснока.

Все это смешивают и наносят на раневую поверхность, пока полученная мазь не засохнет. После этого снова намазывают вещество на рану, оставляя его на полчаса, после чего смывают. Спустя несколько сеансов вирус герпеса будет побежден.

Процедура обжигания

Это наиболее опасный, но действенный метод. Чайную ложку разогревают на огне и прикладывают к поврежденной коже. В сутки делают 4-5 сеансов, после чего вирус надолго пропадает.

Как лечить герпес беременным и кормящим матерям

Во время беременности женщины более склонны к обострению герпеса, поскольку иммунитет становится значительно слабее. При этом препараты без назначения врача принимать категорически запрещено.

Чтобы избавиться от проблемы, нужно бороться другими способами. Так, женщинам рекомендуется соблюдать определенную диету, содержащую минимум выпечки и максимум белков, начать принимать витамины, увеличить продолжительность сна.

В исключительных случаях возможно применение мазей против герпеса, но их должен назначить врач.

Как ускорить заживление ран и язв при герпесе

Если герпес лечить, он прекращается за 2-4 дня. Но болезнь после себя оставляет небольшие ранки, которые еще некоторое время будут заживать.

Чтобы ускорить этот процесс, можно наносить на язвочки сок каланхоэ, алоэ, облепиховое масло. Благодаря их применению за неделю от ранки не останется следа.

Но это касается случаев, когда допущены все стадии развития герпеса. Если же инфекцию подавить в самом начале, она даже не сможет себя проявить.

Поражение губ герпесом характерно для многих миллионов людей по всему миру. Вирус поселяется в организме, и уничтожить его практически невозможно.

Периодически при ослаблении иммунитета возникают моменты, когда он напоминает о себе, заставляя человека страдать.

Чтобы победить болезнь, нужно бороться не только с внешними ее проявлениями, но и внутренними. Ищите как вылечить герпес на губах – быстро? Есть очень много средств на сегодня, которые помогают в избавлении от герпеса, но их стоит применять под четким контролем врача, а не назначать себе самостоятельно.

Иногда необдуманное самолечение приводит к более плачевным результатам, нежели отсутствие медицинской помощи.

narodnayamedicina.com

2Ноя

Рецепты для диеты 5: Диета 5 стол рецепты блюд вкусные рецепты для пятого стола

Рецепт Борщ для диеты «Стол №5»

Диета по столу № 5 — это не безвкусное варево. Сохраняя требования к приготовлению пищи, можно приготовить дома ароматную еду. Если вы захотите, можете положить к себе в тарелку отдельно отварное мясо. Ведь при этой диете мясные бульоны запрещены и ограничено потребление соли. Для борща нам потребуются…

Ура!

You have all the ingredients, let’s start cooking!

Ингредиенты

0/13 ингредиентов
  • Картофель — 2 клубня
  • Капуста — 400 гр
  • Лук — 2 шт
  • Свекла — 100 гр.
  • Ботва от свеклы-1 шт.
  • Морковь — 200 гр.
  • Томаты пилати-250 гр.
  • Укроп-1/2 пуч.
  • Петрушка-4 веточки
  • Чеснок — 2 дол.
  • Соль-1/2 ч.л.
  • Филе курицы-600 гр.
  • Вода-2 л.
rubaki 3 / 5 2 54.93

Good job!

Enjoy your meal, hope you had fun with us!

Шаги

Шагов сделано: 0/0
  1. Постное куриное филе отварить в небольшом количестве воды с морковью и луковицей до готовности (40 мин). Мясо вынуть и нарезать. Бульон нам не понадобится.

  2. Нарезаем картошку и белокочанную капусту. Отвариваем их в 2 литрах воды 45 минут. Огонь должен быть тихим.
  3. Томаты пилати рубим ножом или измельчаем блендером. Нарезаем лук, свеклу и морковку.

  4. В сотейник выкладываем томаты и засыпаем сверху овощи. Тушим в томатном соусе 10 минут. Залив стакан бульона, в котором варятся капуста и картошка, готовим 10 минут под крышкой.
  5. Выложить листья свеклы и готовить еще 5 минут.

  6. Соединяем тушеные овощи с капустой и картофелем. Высыпаем ½ ч.л. соли, варим 5 минут и даем супу охладится. Суп подают в теплом виде. Разрешается добавить ложечку сметаны.

Ключевые слова:
ID: 55226

Диетический стол 5 — подробное описание и показания к применению

  • Запрещены продукты с повышенным содержанием холестерина (яйца) и экстрактивных веществ (крепкие бульоны из мяса, рыбы и грибов). Т.к. при обжаривании продуктов происходит окисление жиров, которые вредны при заболеваниях печени, то под запретом оказываются жареные блюда.

  • Эта лечебная диета рекомендует употреблять в пищу продукты, богатые веществами, которые оказывают липотропное действие, т.е. борются с жировой дистрофией печени. Такие полезные вещества содержатся в зеленых частях овощных культур, в обезжиренном твороге, в нерафинированном масле из подсолнечника.

  • Приветствуется употребление молочных продуктов, т.к. они благотворно влияют на нормализацию функций печени. Желчеотделению также способствуют блюда из пищевых продуктов, содержащих пектин (яблоки) и альгиновую кислоту (ламинария – морская капуста). Также показано употребления заменителей сахара (ксилит, сорбит).

  • При соблюдении диеты № 5 пища подвергается варке или запекается в жарочном шкафу. Рыбу и мясо перед запеканием необходимо слегка отваривать. Поджаривание муки и овощей при приготовлении супов или других блюд запрещено. Рекомендовано умеренное использование соли.

  • Блюда готовят из нежирных сортов рыбы (треска, сазан, щука, навага, камбала и т.д.). Из мяса птицы, нежирной говядины или кролика. Приветствуются блюда, приготовленные из котлетной массы (запеченные или приготовленные на пару).

  • В большом количестве разрешено употребление всех молочных продуктов. Творог, сметана, сливки, кефир, цельное молоко и блюда из этих продуктов оказывают лечебное воздействие на желчные пути и печень. Пудинги и суфле готовят в жарочном шкафу или на водяной бане, исключая жарение.

  • Яйца допускаются только в составе кулинарных изделий и с ограничением добавления желтка. Свежие овощи, картофель и зелень широко используются для приготовления блюд пятого диетического стола. Ограничения распространяются на кислые овощи (неспелые томаты), шпинат, щавель и грибы.

  • Приветствуются разнообразные каши и гарниры из круп (гречневая, овсяная), отварные макаронные изделия и мучные изделия из теста, не содержащего яиц, жира и дрожжей.

  • Хлеб рекомендован в слегка подсушенном виде из первосортной и второсортной пшеничной муки, из обойной муки и ржаной сеяной. Разрешено употребление в пищу при заболеваниях печени и желчного пузыря сухого печенья (галетное).

  • Все богатые углеводами фрукты, т.е. сладкие, рекомендованы этой лечебной диетой. Ягоды и фрукты не должны быть кислыми. Под запретом кислые сорта яблок, клюква, красная смородина. Желе, компоты, кисели, мед, сахар и варенье — обязательные блюда на этом столе.

  • Из жиров предпочтение отдается растительному маслу. Первые блюда представлены молочными, крупяными, овощными супами, щами со свежей капустой. Главное правило при приготовлении – это недопустимость обжарки овощей перед закладкой в суп.

  • Из напитков рекомендован чай с молоком, минеральная газированная вода, соки овощные и фруктовый, шиповниковый отвар.

  • Запрещено какао и кофе. Под строжайшим запретом пирожные с масляным кремом, консервы рыбные и мясные, любой животный жир, бобовые культуры, копчености, специи и приправы, мороженое.

  • Температура принимаемой пищи должна быть умеренно теплой. Холодные блюда под запретом.


Пациентам, страдающим заболеваниями печени и желчных путей, показана диета №5. Стол помогает нормализовать деятельность этих жизненно важных органов и способствует предотвращению образования и отложения камней в желчных путях, желчном пузыре, повышает желчеотделение. Этот диетический стол также рекомендован при атеросклерозе.

Пища для диетического стола № 5 должна содержать минимум жиров. Исключают все тугоплавкие жиры и повышают употребление жидкости и углеводов. 

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Диета «Стол №5» по Певзнеру / Блог / Гастро-гепатоцентр ЭКСПЕРТ

При хронических и острых гепатитах различной этиологии пациентам необходимо придерживаться диеты №5. Суть этой диеты состоит в нормированном потреблении белков и углеводов, большого количества жидкости и клетчатки и в ограничении жиров и холестерина.

Стол №5 стимулирует выработку желчи, двигательную функцию кишечника, регулирует холестериновый и жировой обмен. Постепенно, при отсутствии вредных факторов, нормализуется функционирование печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей.

Режим питания– регулярные приемы пищи (5 раз в сутки) небольшими порциями. Блюда употребляются в вареном виде или на пару.

 Разрешенные продуктыЗапрещенные продукты
Хлебнежирное мясо (говядина, курица, индейка, кролик) — вареное, запечённое, приготовленное на парусдобное тесто, пирожки, чубуреки
Мясонежирное мясо (говядина, курица, индейка, кролик) — вареное, запечённое, приготовленное на паружирные сорта мяса (свинина, баранина) и птицы (гусь, утка)
Рыба

нежирная рыба – отварная, на пару

рыба в жареном виде
Супы и бульоны
  • бульоны некрепкие (мясные и рыбные), борщ и щи без мяса
  • крупяные, молочные, фруктовые супы
рыбные и грибные бульоны
Фрукты и ягодыфрукты и ягоды (за исключением кислых) в сыром и вареном видеклюква, кислые фрукты и ягоды
Масло
  • масло сливочное в ограниченном количестве
  • растительное подсолнечное, кукурузное, оливковое масло – 20-30 г в день
животные жиры
Кисломолочные продуктытворог, кефир, кисломолочные продукты, неострый сыр (в т. ч. плавленный) – только при отсутствии обострений панкреатита 
Выпечкасухое печеньеторты, крем, мороженое, шоколад
Каши и крупы
  • любые каши, особенно гречневая и овсяная
  • макароны, вермишель
 
Напиткисоки – фруктовые, овощные, компоты, кисели, морсы, отвар шиповникакрепкий чай и кофе, газированные напитки, алкогольные напитки
Минеральная водаЕссентуки №4, №17, Смирновская, Славяновская минеральная вода, сульфатный Нарзан по 100-200 мл в теплом виде (40-45°) 3 раза в день за 30-60 минут до еды 

 

Рецепты свежих и вкусных блюд для диеты Whole30 Здоровое питание

Придерживаетесь диеты Whole30? Эти рецепты, подходящие для данной системы питания, основаны на постных белковых ингредиентах, фруктах, овощах и здоровых жирах без использования сахара, круп, сои или молочных продуктов.


Горячая яблочная каша


Яблоки и изюм обеспечивают натуральную сладость в этой каше без крупы. Молотые орехи кешью придают чудесную текстуру и служат источником полезных жиров.

Рецепт: Горячая яблочная каша

Маффины из бекона и яйца


Эти удобные корзинки с яичницей содержат ломтики картофеля и обернуты беконом без сахара. С этим диетическим вариантом сэндвича к завтраку вы не будете скучать по хлебу.

Рецепт: Маффины из бекона и яйца

Дважды запечённый батат к завтраку


Вместо зернового бейгла начините вашими любимыми ингредиентами для сэндвича запеченный батат. Это блюдо содержит почти 20 гр. белка на порцию и будет идеальным завтраком после физических тренировок.

Рецепт: Дважды запечённый батат к завтраку

Фритата с овощами к завтраку


Приготовьте на завтрак это яичное блюдо, богатое белком и витаминами; остатки можно есть в течение недели. Сыр прекрасно заменяют вкусный болгарский перец, лук, шпинат и вяленые помидоры.

Рецепт: Фритата с овощами к завтраку

Хрустящие куриные стрипсы


Панировочные сухари не используются в диете Whole30, так что хрустящую корочку обеспечивают орехи и семечки. Замените подслащенные добавки быстрым дип-соусом с запеченным болгарским перцем.

Рецепт: Хрустящие куриные стрипсы

Тайская овощная лапша карри с курицей


Зачем нужны макароны, если можно сделать лапшу из тонких полосок моркови и капусты? Перемешайте овощи с кремовой острой заправкой и сверху выложите запеченную куриную грудку — несложное и очень вкусное блюдо.

Рецепт: Тайская овощная лапша карри с курицей

Креветки в панировке из кокосовой стружки с острым ананасовым соусом


Морепродукты и фрукты играют важную роль в диете Whole30. В данном блюде эти ингредиенты используются необычным образом. Подавайте в качестве закуски либо основного блюда, дополнив его салатом.

Рецепт: Креветки в панировке из кокосовой стружки с острым ананасовым соусом

Овощная каша из цветной капусты и жареные креветки


В этом красивом блюде с морепродуктами цветная капуста заменяет собой кукурузную кашу. Листовая капуста придает яркий цвет и делает блюдо сбалансированным, обогащая клетчаткой и полезными веществами.

Рецепт: Овощная каша из цветной капусты и жареные креветки

Курица в кунжуте с рисом из брокколи


Преобразите еду в китайском стиле с этой диетической версией курицы и брокколи. Вместо риса используются нарезанные стебли брокколи — питательная основа для постной курицы и пикантного соуса с кунжутом.

Рецепт: Курица в кунжуте с рисом из брокколи

Простой фланк-стейк в духовке с маслом с зеленью


Постная говядина прекрасно подходит для диеты Whole30, поскольку является отличным источником белка и железа. Маринад с травами придает недорогому мясному блюду дополнительный вкус.

Рецепт: Простой фланк-стейк в духовке с маслом с зеленью

Печёный картофель с чесноком


Белый картофель прежде был под запретом в диете Whole30, но теперь его можно употреблять, ведь это богатый источник клетчатки и других полезных веществ, например калия и витамина C. Для чудесного гарнира приправьте картофель чесноком и оливковым маслом и запеките при высокой температуре.

Рецепт: Печёный картофель с чесноком

Бананово-кокосовый смузи


Идеально сладкий смузи можно приготовить без сахара. Этот кремовый напиток без молочных продуктов готовится на основе кокосовой воды; банан и мускатный орех уравновешивают вкус.

Рецепт: Бананово-кокосовый смузи

Салат из вареной свеклы с редисом


С этим свекольным салатом зелень вам не надоест. Домашняя заправка не содержит сахара, но она очень ароматная и богата полезными жирами.

Рецепт: Салат из вареной свеклы с редисом

Низкоуглеводный рис-обманка из цветной капусты


Рис и другие крупы недопустимы в диете Whole30, но измельченные овощи вроде цветной капусты могут успешно их заменить. Мягкий вкус цветной капусты позволяет использовать ее в любом рецепте, где нужен рис.

Рецепт: Низкоуглеводный рис-обманка из цветной капусты

Гуакамоле с кусочками авокадо


Полезные жиры в авокадо дают чувство сытости, к тому же в этом овоще много питательных веществ и антиоксидантов, защищающих клетки. Вместо чипсов (недопустимых в диете Whole30) окунайте в гуакамоле свежие овощи.

Рецепт: Гуакамоле с кусочками авокадо

Лосось на гриле в кубинском стиле


Белковые продукты, жареные на гриле — немаловажная часть системы Whole30. Наслаждайтесь пряным лососем, богатым кислотами омега-3, подавая его с овощным салатом.

Рецепт: Лосось на гриле в кубинском стиле

Руккола с жареными сливами


При жарке на гриле естественная сладость фруктов становится ярче; салаты и десерты получатся особенно вкусными. Когда хочется сладкого, попробуйте креативные рецепты со сладкими фруктами.

Рецепт: Руккола с жареными сливами

Диетический смузи с бананом


Орехи хороши не только в качестве снека. Измельчайте их в блендере для смузи, как в этом рецепте с бананом и грецкими орехами: они насыщают напиток белком, придают вкус и кремовую текстуру. Маленькая горсть фиников делает смузи в меру сладким.

Рецепт: Диетический смузи с бананом

Яйца в чашах из прошутто в духовке


Мясо — ключевой ингредиент большинства завтраков в диете Whole30, и эти корзинки из прошутто с яичницей не исключение. Благодаря соусу песто это богатое белком блюдо будет простым и ароматным завтраком.

Рецепт: Яйца в чашах из прошутто в духовке

Курица тикка масала в мультиварке


Ароматную и нежную курицу тикка масала можно приготовить в мультиварке за 10 минут. Рецепт подходит для диеты Whole30.

Рецепт: Курица тикка масала в мультиварке

Палео-буррито в капустных листьях


Листовая капуста — главный ингредиент этих рулетов к завтраку, подходящих для палео-диеты. Бекон, яйца и сальса из свежего авокадо завернуты в нежные листья кормовой капусты; рулеты можно приготовить за день до подачи.

Рецепт: Палео-буррито в капустных листьях

Салат со стейком и яйцом


Этот богатый белком салат из стейка с яичницей подходит для диеты палео и будет отличным началом дня. Замачивайте красный лук в холодной воде, чтобы убрать лишнюю горечь — этот прием вам пригодится еще не раз.

Рецепт: Салат со стейком и яйцом

20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5

Новая рубрика — плейлисты! Очень жду ваши отзывы в комментариях! Сразу 20 рецептов в одном видео!

  • 00:20 — легкий овощной суп
  • 01:10 — суп-пюре из овощей
  • 02:17 — десерт из тыквы
  • 02:55 — запеченная тыква
  • 03:09 — запеченные яблоки
  • 03:45 — безе
  • 04:27 — бисквит на белках
  • 05:50 — рисовая каша с яблоками
  • 06:29 — минтай в микроволновке
  • 07:39 — рыба в пергаменте
  • 08:39 — рыба в рукаве для запекания
  • 09:39 — куриные колбаски на пару
  • 10:38 — котлеты в духовке
  • 11:36 — котлеты с молодой капустой
  • 12:53 — тефтели с гречкой
  • 14:06 — тефтели в молоке
  • 14:51 — картофель в молоке
  • 15:45 — ужин в одной посуде
  • 16:28 — индейка с гречкой и овощами
  • 17:35 — гуляш из куриного филе
  • 18:13 — кабачковая икра в пакете

РЕЦЕПТЫ:

1 Легкий овощной суп:

  • Бульон (у меня овощной) — 1,5 л
  • Капуста — 150 г
  • Лук — 0,5 шт.
  • Перец сладкий — 0,5 шт.
  • Сельдерей — 50 г
  • Кабачок — 200 г
  • Овощи замороженные — 100 г
  • Соль

2 Суп-пюре из кабачков:

  • Кабачки — 300-350 г
  • Молоко — 1 стакан
  • Вода — 1 стакан
  • Петрушка — 2-3 вет.
  • Чеснок — 1 зуб. (можно исключить!)
  • Специи — 0,5 ч.л.
  • Соль (по вкусу)

3 Десерт из тыквы:

  • Тыква — 300 г
  • Сахар — 1 ст.л.
  • Цедра лимона — щепотка
  • Корица

4 Яблоки запеченные:

  • Яблоки
  • Сахар

5 Безе:

  • Белок яичный — 3 шт.
  • Сахар — 190 г
  • Ванильный сахар — 10 г
  • Яблочный уксус — 1 ч.л.
  • Крахмал (любой) — 1 ч.л.

6 Ингредиенты:

  • Яичные белки — 5 шт.
  • Сахар — 40 г
  • Лимонная кислота — 1/4 ч.л.
  • Соль — щепотка
  • Мука — 60 г
  • Сахарная пудра — 80 г
  • Ванилин — 1 г

7 Рис с яблоками:

  • Рис — 220 г
  • Яблоки — 3-4 шт.
  • Масло сливочное — 20 г
  • Сахар — 2 ст.л.
  • Сметана (нежирная) — 1 ст. л.
  • Соль

8 Минтай в микроволновке:

  • Филе минтая — 250-300 г
  • Специи для рыбы — 1 ч.л.
  • Лук — 0,5 шт.
  • Морковь — 0,5 шт.
  • Петрушка — 1-2 веточки
  • Помидоры (можно исключить!)
  • Вода — 20 мл (можно не добавлять)
  • Сыр (нежирный) — 15-20 г
  • Соль

9 Рыба в пергаменте:

  • Стейки или филе рыбы (у меня кижуч)
  • Масло растительное
  • Капуста цветная
  • Сметана нежирная (или йогурт)
  • Специи для рыбы
  • Соль

10 Рыба в рукаве:

  • Рыба (любая) – 2 шт.
  • Специи для рыбы
  • Перец сладкий – 1 шт.
  • Брокколи – 350 г
  • Лук – 1 шт.
  • Стебель сельдерея – 1 шт.
  • Лимон (можно исключить!)
  • Соль

11 Куриные колбаски на пару:

  • Куриное филе — 900 г
  • Хлеб — 100 г
  • Молоко — 100 мл
  • Яйцо — 1 шт.
  • Лук — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Зеленый горошек (отварной) — 150 г
  • Специи — 1 ч.л.
  • Соль

12 Котлеты в духовке:

  • Говядина – 500 г
  • Куриное филе – 500 г
  • Картофель – 300 г
  • Лук – 1 шт.
  • Яйцо – 1 шт.
  • Белый хлеб – 2-3 ломтика
  • Молоко – 100 мл
  • Соль

13 Котлеты с молодой капустой:

  • Мясо куриное (фарш) — 600 г
  • Капуста молодая (или пекинская) — 200 г
  • Творог — 80 г
  • Яйцо — 1 шт.
  • Укроп — 2-3 веточки
  • Лук сушеный — 0,5 ч.л.
  • Приправа из овощей и зелени — 0,5 ч.л.
  • Соль

14 Тефтели с гречкой «Два в одном»:

  • Куриное филе — 500 г
  • Гречневая крупа — 100 г
  • Лук — 1 шт.
  • Крахмал — 1 ст.л.
  • Мука — 1 ст.л.
  • Вода — 400 мл (для соуса)
  • Специи
  • Соль

15 Тефтели в молоке:

  • Фарш мясной — 500 г
  • Рис (отварной) — 500 г
  • Яичный белок — 1 шт.
  • Лук сухой — 1 ч.л.
  • Молоко — 800-900 мл
  • Соль

16 Картофель в молоке:

  • Картофель — 800 г (вес уже очищенного картофеля)
  • Молоко — 400 мл
  • Масло сливочное — 15-20 г
  • Соль

17 Ужин в одной посуде:

  • Куриное филе — 500 г
  • Картофель — 800 г
  • Морковь — 1 шт.
  • Лук — 1 шт.
  • Перец сладкий — 1 шт.
  • Специи для курицы — 1/2 ч.л.
  • Масло оливковое — 1-2 ст.л.
  • Соль

18 Индейка с гречкой и овощами:

  • Гречневая крупа — 220 г
  • Индейка — 500 г
  • Приправа из овощей — 1 ст.л.
  • Масло оливковое — 2 ст.л.
  • Смесь из замороженных овощей — 250 г
  • Вода — 500 мл
  • Соль

19 Гуляш из куриного филе:

  • Куриное филе — 400 г
  • Лук — 1 шт.
  • Сметана — 2 ст. л.
  • Соль

20 Кабачковая икра в пакете:

  • Кабачок — 2 шт.
  • Помидор — 1-2 шт.
  • Морковь 1-2 шт.
  • Перец сладкий — 1 шт.
  • Лук — 1-2 шт.
  • Соль по вкусу
  • Специи
  • Масло подсолнечное — 1-2 ст.л.

Диетическая лазанья для диеты «Стол №5»

В данном рецепте все от начала и до конца готовится вручную.
Начнем с листов для лазаньи. 
Замешиваем тесто из двух яиц, щепотки соли и примерно 2-х стаканов муки. Муку добавляйте постепенно, смотрите по консистенции теста, оно должно быть упругим, но не очень твердым, т.к. будет плохо раскатываться. Далее понадобится раскатать тесто очень тонко, у меня есть пресс для макарон, но можно раскатывать и при помощи скалки. Раскатанное тесто нарезать на полоски шириной 6-7 см. и подсушить, можно в духовке с открытой дверцей, а можно просто на свежем воздухе, правда это займет больше времени 🙂
Следующий шаг — приготовление соусов. Вообще, конечно, в оригинале, чеснок и лук обжариваются на оливковом масле, но у нас лазанья — диетическая. Поэтому, для соуса болоньез на сковородку наливаем 100 мл. воды и отправляем туда нарезанные чеснок (4 зубчика) и лук, а следом фарш из говядины.
И тушим это все на небольшом огне. Когда фарш поменяет свой цвет, добавляем нарезанный кубиками помидор. Тушим до готовности, солим, и кладем специи по вкусу, в самом конце нужно класть в соус мелко нарезанный базилик. Соус болоньез готов!
Вторым соусом для лазаньи является бешамель. Для этого соуса предварительно приготовим молоко. А именно: молоко вскипятить, добавить 6 лавровых листов и несколько горошков душистого перца, и оставить для остывания. Лавровый лист и душистый перец дадут соусу неповторимый пряный аромат.
 Далее молоко процедить. В сотейнике подсушить 2 столовые ложки муки и потихоньку влить молоко, интенсивно размешивая, во избежание образования комков. Варить соус до консистенции густой сметаны. Посолить по вкусу и снять с огня. Соус бешамель готов!
Третий соус — базилково-чесночный.
Для приготовления этого соуса понадобится пучок базилика и 4 зубчика чеснока, 100 мл воды. Все ингредиенты складываем в блендер и перебиваем в кашицу. Третий соус готов!
Приступаем к варке листов лазаньи: опускаем листы в кипящую воду и варим 4-5 минут. Рядом с кипящей водой поставьте емкость с ледяной, и выкладывайте в ледяную воду готовые листы. Это нужно для того, чтобы листы были эластичными и не рвались при сборке лазаньи.
Осталось только натереть на терку твердый сыр. 
Вот, наконец все подготовительные работы закончены и можно собирать лазанью 🙂
На дно формы для запекания с высокими бортами выкладываем 2-3 ст.ложки соуса бешамель, сверху на него кладем листы, на листы соусы болоньез, бешамель, базиликово-чесночный и посыпаем это великолепие тертым сыром, снова листы лазаньи и повторяем предыдущий шаг — болоньез, бешамель, базиликово-чесночный, тертый сыр.
Верх лазаньи должен быть смазан только соусом бешамель и обильно засыпан тертым сыром. По желанию можно украсить оливками. 
Осталось только запечь лазанью в духовке, но это недолго 🙂 7-8 минут при 200 градусах Цельсия, чтобы сыр расплавился. Вынуть из духовки и дать немного остыть. Хотя, это практически невозможно, поскольку запахи просто невообразимые и вся семья уже стоит с тарелками наготове 🙂
Всем приятного аппетита!

Диета №5: идеи блюд для здоровья печени

Суп из брокколи © Depositphotos

Диета №5 – идеальное меню для проблемной печени, да и для относительно здоровой тоже. Такой рацион позволяет печени отдохнуть, как результат – хорошее самочувствие и чистая кожа.

Впрочем, такая диета может показаться очень скучной и однообразной, ведь из нее исключено много продуктов и кулинарных техник. Но на самом деле вкусных блюд для диеты №5 огромное количество. И tochka.net выбрала для тебя самые простые и аппетитные.


Диета №5: супы

© Shutterstock

Диета №5 исключает супы на мясном или рыбном бульоне, зато овощной разрешен. Многие супы, конечно, потеряют вкус при такой замене, но есть и удачные варианты. Например, томатный гаспаччо, супы-пюре из брокколи, кабачка, цветной капусты или тыквы, постный борщ. А для классического минестроне овощной бульон вообще предпочтительней, чем мясной.  Если такие супы кажутся недостаточно сытными, никто не запрещает добавить в почти готовый суп отварное мясо или фрикадельки из курицы или телятины.


Диета №5: основные блюда

Диета №5 на каждый день © depositphotos

Об отварной или паровой курице, телятине, нежирной рыбе ты уже давно знаешь, только вот причислить эти блюда к категории «аппетитных» сложно. Рекомендуем присоединиться к мировому кулинарному мейнстриму, увлекшемуся «митболз», то есть запеченными в духовке тефтелями. Оригинальные митболз готовятся из свинины с добавлением масла и жирной рикотты. Впрочем, если приготовить их из телятины с добавлением овощей или по старинке — риса — получится очень вкусно и вполне диетично.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:


Диета №5: гарнир

Стол 5 диета © depositphotos.com

Разрешены абсолютно все крупы, так что у тебя есть как минимум четыре варианта гарнира к мясным блюдам — гречка, кукурузная или пшеничная каша, разные виды риса. Картошку-пюре тоже никто не отменял, просто заправить ее нужно будет не сливками и маслом, а молоком. Если очень хочется картошки с румяной корочкой — тоже не отказывай себе в удовольствии. Разрежь картофелину на 4-6 долек, совсем немного смажь оливковым маслом при помощи кисточки, присыпь солью с травами и отправляй в духовку.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:


Диета №5: паста

Меню диеты №5 © shutterstock

Макароны диетой №5 разрешены, но вот заправки к ним… болоньезе не подходит, альфредо тоже, лосося в большинстве случаев рекомендуют избегать, поджаренные овощи тоже не годятся. Да и вообще — запрещен твердый сыр, один из основных ингредиентов настоящей пасты. И даже из такой ситуации выход есть. Твердый сыр бывает не таким уже и жирным — если постараться, то в продаже можно найти 12%-ную гауду. А идеальной заправкой станет классический итальянский соус из тушенных с базиликом помидоров (правда, от добавления чеснока придется отказаться). Добвалять можно курицу, морепродукты, тунец. А если такой вариант быстро приестся, вспомни о равиоли! Они бывают с овощной начинкой и с нежирной рыбой, вполне диетические.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:


Диета №5: десерт

Меню диеты на каждый день © Depositphotos

Классические торты и десерты слишком жирные для тех, кто придерживается диеты №5, но выбрать кое-что можно. Во-первых, разные желе (в том числе молочное), мармелад, рахат-лукум, безе, даже птичье молоко можно приготовить без масла, на сгущенном молоке. Кроме того, разрешены пироги на сметанном тесте и бисквиты. А это дает огромный простор для вариаций — от обычной яблочной шарлотки до открытых пирогов с замысловатыми фруктовыми начинками и йогуртовыми желейными прослойками.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

 

Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

10 идей плана питания на 5: 2 голодных дня

Все мы знаем, что дни голодания 5: 2 могут быть немного тяжелыми, поэтому мы придумали 10 быстрых и простых рецептов рецептов 5: 2, которые помогут решить ваши диетические дилеммы, когда вы едите менее 500 калорий

Имея всего 500 калорий, которые нужно использовать в постные дни в рамках первоначальной диеты 5: 2, бывает довольно сложно найти питательные и сытные блюда. К тому же, если у вас совсем немного времени, но вы очень голодны, вам достаточно заранее спланировать и подготовиться к дням подсчета калорий, чтобы подтолкнуть любого гурмана к грани (а подготовка важна — см. 10 правил одного эксперта 5: 2 по упрощению быстрой диеты).

Чтобы помочь вам снять стресс и напряжение при решении ваших диетических дилемм, мы составили 10-дневный план быстрого питания, который является быстрым, простым и чертовски вкусным — приятного аппетита. Эти меню содержат около 500 калорий (оригинальный совет постного дня для женщин, соблюдающих быструю диету), но хорошая новость заключается в том, что вы можете есть больше…

Новая и улучшенная диета 5: 2

Dr С тех пор Майкл Мосли обновил свой подход к быстрой диете после дополнительных исследований, выпустив свою книгу «Сахарная диета в крови» (которая предполагает употребление 800 калорий в день в течение восьми недель), а затем «Пост 800», в которой излагается пошаговый план голодания, включающий метод 5: 2: пять дней здорового питания и двухдневное голодание — 800 калорий в день.эта поправка немного упрощает выполнение (при этом остается проблемой), но все же дает доказанные результаты.

Хотите увеличить количество калорий с 500 до 800? В конце этих 10 идей плана питания зарегистрированный диетолог Дэниел О’Шонесси предлагает вам на выбор множество вариантов по 300 калорий; просто добавляйте по одной в день к наиболее подходящему варианту еды / закуски, чтобы выполнить свою квоту.

Вам может понадобиться : блендер для взбивания смузи и супов. Нам нравится серия Nutribullet 600 за 59 фунтов стерлингов.99 на Amazon.

План поста 1

Завтрак: Quaker Oats саше овсянки (40 г) — 255 калорий

Ужин: Салат из свеклы и фета — 125 калорий

  • свекла (50 г) — 13 калорий

  • фета (30 г) — 83 калории

  • шпинат (60 г) — 29 калорий

  • выжимка лимона — 0 кал.

Закуска: Нарезанное яблоко с 1 столовой ложкой миндального масла — 145

Общее количество калорий: 525

БОЛЬШЕ БЛЕСКА: Попробуйте этот рецепт 5: 2 диетического каштанового помлета с грибами

План быстрого дня 2

Завтрак : Сладкие сливы и йогурт — 145 калорий

Ужин : Ривита и ломтики тунца — 253 калории

  • 2 оригинальных крекера Ryvita — 70 кал.

  • тунец-майонез (60 г) — 171 кал.

  • ракета (70 г), посыпанная сверху — 12 калорий

  • толченый черный перец — 0 кал.

Закуска : Мисо-суп — 32 калории

Общее количество калорий: 430

БОЛЬШЕ: Шестинедельный план диеты 5: 2 — первая неделя

План поста 3

Завтрак : яйцо всмятку и спаржа — 90 калорий

Ужин : гамбургеры из индейки с кукурузой в початках — 328 калорий

  • фарш из индейки, фарш с маленьким яйцом, зеленым луком, чесноком и перцем чили (111 г) — 172 кал.

  • 1 кукуруза в початках — 156 кал.

Закуска : несколько замороженных ягод винограда — 60 калорий

Общее количество калорий: 478 калорий

План постного дня 4

Завтрак : Пакет с печеньем Belvita Breakfast (мюсли) — 228 калорий

Ужин : Жареные овощи в бальзамической глазури — 261 кал.

  • ½ кабачка, ½ баклажана, ½ мускатной тыквы, ½ красного перца — 247

  • 1 столовая ложка бальзамического уксуса — 14 калорий

  • выжимка лимона — 0 кал.

Snack : Желейный горшок Harley без сахара — 4 калории

Общее количество калорий: 493

Fast Day Plan 5

Завтрак : омлет со шпинатом — 160

Ужин : Хумус и крудиты — 175 ккал

  • хумус (40 г) — 123 калории

  • средняя миска, полная моркови, огурца, сырого перца — 52 калории

Закуска : фасоль эдамаме (60 г) и каменная соль — 84 калории

Общее количество калорий: 419

БОЛЬШЕ БЛЕСКА: 10 способов добиться успеха в диете 5: 2

План голодания 6

Завтрак : банан и обезжиренный йогурт — 177 калорий

  • 100 г обезжиренного натурального йогурта — 65 кал.

  • 1 банан — 112 кал

  • посыпка корицей — без калорий

Ужин : Грудка индейки с вяленым шпинатом — 216 калорий

  • 1 стейк из грудки индейки (125 г) — 175 кал.

  • 1 чашка шпината, приготовленного и приправленного солью — 41 калория

Закуска : 10 г попкорна — 59 калорий

Общее количество калорий: 452


План Fast Day 7

Завтрак : Смузи из яблок, моркови и имбиря — 107 калорий

  • 1 яблоко — 55 калорий

  • 1 морковь — 52

  • сырой имбирь — без калорий

Ужин : Пицца Питта — 178 калорий

  • Weight Watchers, цельнозерновая питта — 106 кал.

  • 25 г сыра Филадельфия Extra Light — 40 калорий

  • 1 помидор — 32 калории

  • травяная смесь — без калорий

  • соль и перец — без калорий

Закуска : 100 г черники и горсть миндаля — 137 калорий

Общее количество калорий: 422

План голодного дня 8

Завтрак : Ягодная тарелка для смешанных ягод — 115 калорий

  • клубника (100 г) — 30 калорий

  • малина — (100 г) — 28 кал.

  • черника — (100 г) — 57 калорий

Ужин : Курица харисса с овощным кускусом на углях — 314 калорий

  • 1 куриная грудка (130 г) — 160 кал.

  • 100 г овощного кускуса — 139 кал.

  • 1 столовая ложка пасты из хариссы — 15 калорий

Закуска : Фисташки (около 10) — 60 калорий

Общее количество калорий — 489 калорий


План быстрого дня 9

Завтрак : Весонаблюдатели Черничные блинчики с пахтой (3 ) — 206 калорий

Ужин : Жареный красный перец и томатный суп с крекерами Ryvita — 128 калорий

  • 2 оригинальных крекера Ryvita — 70 кал.

  • ½ x красный перец, ½ x помидор, ½ лука, зубчик чеснока, 1 чайная ложка томатного пюре, ½ чайной ложки тмина, курица Oxo, кубик бульона, ½ чайной ложки бальзамического уксуса, соль

  • перец для приправы — 58 калорий

Закуска : 1 столовая ложка тыквы и семян подсолнечника — 90 калорий

Общее количество калорий: 424 калорий

План голодания 10

Завтрак: Фруктово-ореховые мюсли (50 г) — 190 калорий

Ужин: Лосось песто с кудрявой капустой — 293 калории

  • филе лосося (100 г) — 180 кал.

  • 3 чайные ложки зеленого песто — 80 калорий

  • капуста на пару, добавить черный перец (100 г) — 33 кал.

Закуска: 60 г вишни с косточками — 23 калории

Общее количество калорий: 506 калорий

300 дополнительных калорий

Пополните свои 500-800 калорий с помощью этих 300-калорийных закусок и блюд от зарегистрированного диетолога Дэниела О’Шонесси.

1. 300 г салата из свеклы и салата фета

270 г вареной свеклы, 20 г сыра фета, 10 г тыквенных семечек

2. Салат из эдамаме и тофу

80 г бобов эдамаме, 80 тофу, 20 г огурца, свежая мята, свежий кориандр, листья салата, капля кунжутного масла, щепотка кунжутных семян, капля соевого соуса, соль и перец, сок лайма

3. Салат из халлуми и мускатной тыквы

150 г вареного ореха, 50 г халлуми, шпинат, 3 г тыквенных семечек, нарезанный красный лук, немного оливкового масла, лимонный сок

4. Цыпленок песто

150 г куриной грудки, базилик, 10 г кедровых орехов, оливковое масло, соль и перец

5. Скумбрия копченая с маринованным имбирем

85г копченая скумбрия, маринованный имбирь, семена кунжута

6. Цыпленок тандури

90 г куриной грудки, 1 чайная ложка йогурта, 1 чайная ложка карри порошка, оливковое масло, соль и перец

7. Мед и свинина с горчицей

180 г свиного филе, 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка горчицы, приправы и оливковое масло

8.2 яйца, 1 ломтик ржаного хлеба, 1/4 авокадо

9. 1 мерная ложка сывороточного протеина, 15 орехов

10. 2 сосиски, шпинат, грибы

11. 50 г овсяных хлопьев, 1 столовая ложка ореховой пасты, вода

12. Питта с 1/2 баночки хумуса

13. 200 г полножирного йогурта, 80 черники

14. Томатный суп, 3 ривита, семечки

15. Половина бутерброда с индейкой

Цельнозерновой хлеб, авокадо, помидоры, огурцы, кусочки индейки

16.50 г темного шоколада

Дополнительная литература

Хотите узнать больше о планах голодания 5: 2? Вот книги и ссылки, которые помогут вам не сбиться с пути.

Быстрая диета доктора Майкла Мосли и Мими Спенсер, £ 8,99

Купить онлайн

The Fast 800 доктора Майкла Мосли, £ 8,99

Купить онлайн

Ищете полноценный план питания 5: 2 как для постных, так и для не постных дней? Ознакомьтесь с нашей шестинедельной серией диет 5: 2 здесь

Вы придерживаетесь диеты 5: 2? Подробнее о диете 5: 2 здесь вы найдете рецепты, советы, планы питания и дневники тех, кто ее пробовал

Сохранить

Сохранить

Сохранить

5: 2 диетических рецепта: 35 легких блюд менее 300 калорий

Эти простые рецепты идеально подходят для смешивания и сочетания в течение 5–2 разгрузочных дней диеты. Есть варианты завтрака, обеда и ужина, включающие от 80 до 286 калорий, включая блюда для вегетарианцев и веганов.

Знание того, что есть в постные дни (обычно от 500 до 800 калорий), поначалу может показаться пугающим … Но с небольшим планированием и некоторыми вкусными рецептами постного дня делать 5: 2 становится намного проще.

~ 5: 2 Рецепта на завтрак ~

Яйца могут быть хорошим выбором на завтрак в разгрузочный день, так как они содержат большое количество белка и дольше сохраняют чувство сытости.

Фрукты, йогурт, хлопья с высоким содержанием клетчатки и каши — все это хорошо подходит для завтрака и в постные дни.

Вы можете использовать дневник питания wlr , чтобы создавать рецепты ваших любимых завтраков и настраивать количество ингредиентов так, чтобы они соответствовали норме калорий 5: 2 в день голодания — попробуйте бесплатно …

80 кал: дыня с пармской ветчиной

Придумайте что-нибудь, чтобы начать свой день — менее 100 калорий вы можете съесть 150 г ломтиков дыни Галия и 2 ломтика пармской ветчины.

~ Вегетарианский ~

111 кал: яйцо-пашот со спаржей и помидорами

Приготовление и варка не требуют масла — меньше калорий … Варите 1 яйцо среднего размера и подавайте с 6 стручками спаржи и 5 помидорами черри. Это выглядит вкусно!

~ Вегетарианский ~

114 ккал: Йогурт с черникой

Для быстрого использования … Упакуйте 1 банку по 150 г Light & Free Blueberry Yogurt (Danone) с 50 ягодами черники.

~ Вегетарианский ~

124 кал .: Вареное яйцо и спаржа

Попробуйте традиционное вареное яйцо с копьями спаржи вместо обычных «солдатиков»… Просто сварите 1 яйцо среднего размера по своему вкусу и подавайте с 12 стручками спаржи.

~ Вегетарианский ~

127 кал .: греческий йогурт с курагой

1 банка (100 г) нежирного греческого йогурта с 3 курагой.

~ Вегетарианский ~

147 кал: хлопья с отрубями с обезжиренным молоком

Крупы с высоким содержанием клетчатки — тоже отличный выбор — следите за размером порции и переходите на обезжиренное молоко . .. 30 г хлопьев с отрубями и 125 мл обезжиренного молока.

~ Вегетарианский ~

149 кал: яйцо-пашот на тостах

Как вариант, смешайте яйцо с хлебом из непросеянной муки — все еще менее 200 калорий… 1 средний поджаренный хлеб из непросеянной муки с 1 средним яйцом-пашот.

~ Вегетарианский ~

156 кал: Вареное яйцо и мармитовые солдатики

Если вы хотите добавить немного вкуса с минимальным количеством калорий — посыпьте тост небольшим количеством мармита … Если вы ЛЮБИТЕ мармит, вам это понравится! Сварите 1 яйцо среднего размера по своему вкусу и подавайте с 1 поджаренным ломтиком хлеба из непросеянной муки, намазывая его небольшим количеством мармита и нарезав «солдатиками».

~ Вегетарианский ~ Веганский ~

157 кал: каша с яблоком и корицей

Каша, приготовленная на воде, может показаться безвкусной, но натрите яблоко и посыпьте корицей, и она будет намного более сливочной, чем кажется. … Сделайте кашу из 30 г овсяных хлопьев с 225 мл воды. Когда каша почти приготовится, добавьте 1 тертое яблоко (включая кожуру) и прогрейте. Подавать, посыпав ½ чайной ложки корицы.

~ Вегетарианский ~ Веганский ~

171 кал: арахисовое масло на тостах

О, а как насчет арахисового масла на тосте? … Намажьте 1 ломтик обжаренного хлеба из непросеянной муки 1 столовой ложкой арахисового масла.

~ Вегетарианский ~

180 кал: Каша с черникой

Или, чтобы получить более вкусную кашу (и больше калорий), попробуйте комбинацию молока и воды… Приготовьте кашу из 30 г овсяных хлопьев, 75 мл обезжиренного молока и 100 мл воды. Сверху выложите 50 ягод черники.

~ Вегетарианский ~

184 кал .: Яичница с помидорами и тостами

Яичница-болтунья тоже возможна — только будьте осторожны с маслом (Примечание: ½ чайной ложки масла добавляет 43 калории!) … Смешайте 1 среднее яйцо в ½ чайной ложки оливкового масла и подавайте на 1 ломтик обжаренного хлеба из непросеянной муки с 5 помидорами черри (по желанию !).

~ Вегетарианский ~

194 кал: омлет с фетой и помидорами

Вкратце, чуть менее 200 калорий и одинаково хороши для обеда или ужина в день голодания… Сделайте омлет из 2 средних яиц, приготовленных в 1 чайной ложке масла. Когда почти застынет, добавьте 3 разрезанных пополам помидора черри, 1 нарезанный зеленый лук и 15 г покрошенного сыра Фета.

Образец 5: 2 разгрузочных дня

Вот пример того, как можно комбинировать рецепты для разгрузочного дня на 500 калорий из плана диеты WLR 5: 2:

  • Завтрак: каша с черникой 180 ккал
  • Обед: суп из свежих овощей 118 ккал
  • Ужин: запеченная треска с брокколи 205 ккал

В нашем образце 5-2 разгрузочного дня завтрак, обед и ужин содержат всего 503 калории.Однако некоторым людям легче пропустить завтрак или обед … Если вам легче есть дважды в разгрузочные дни, у нас есть множество рецептов диеты 5: 2, менее 200 и менее 300 калорий.

~ Рецепты обедов и ужинов до 200 калорий ~

~ Вегетарианский ~

100 кал: цацики с крудитесом

100 г цацики с 100 г овощных палочек (морковь / сельдерей / огурец / перец).

133 кал: куриный суп с лапшой

Этот суп легко приготовить, он отлично подходит для сверхнизкокалорийного дневного обеда… Растворите 1 кубик куриного бульона в 400 мл кипящей воды, чтобы получился бульон. Нарежьте ½ моркови и ½ стебля сельдерея и быстро обжарьте с 50 г приготовленной куриной грудки на сковороде с антипригарным покрытием. Влить бульон, добавить 10 г яичной лапши, довести до кипения и тушить 20 минут.

~ Вегетарианский ~ Веганский ~

178 кал: скрембл с тофу

Раскрошить ½ пакета тофу на сковороде, обжарить с 5 порциями масла в течение 5-7 мин. Добавить 5 нарезанных помидоров черри, варить 2 мин. Добавьте 45 г детского шпината, пока он не завянет, перемешайте и подавайте.

~ Вегетарианский ~ Веганский ~

181 кал: Вальдорфский салат

Приготовьте вальдорфский салат из 4 измельченных листьев салата, 1 измельченного яблока (80 г), 1 нарезанного стебля сельдерея, 10 г султана и 3 нарезанных половинок грецкого ореха, смешанных с 2 чайными ложками низкокалорийной заправки и ½ чайной ложки лимонного сока.

~ Вегетарианский ~ Веганский ~

182 кал: Houmous и Crudites

3 столовые ложки хумуса с овощными крудитами из 1 моркови и огурца.

~ Вегетарианский ~ Веганский ~

188 кал: жареные средиземноморские овощи

Обжарка средиземноморских овощей придает им сладко-карамельный вкус — просто нарежьте кубиками ½ красного перца, ½ зеленого перца, 60 г баклажана и 1 кабачок, добавьте 6 половинок помидоров черри, бросьте их все в 2 ч.л. оливкового масла и запекайте в предварительно разогретой духовке при 190C в течение 30-40 минут.Перед употреблением сбрызните 1 столовой ложкой обезжиренной заправки!

196 кал .: Медовая курица и салат

Просто, но вкусно — покрытие куриной грудки медом помогает сохранить ее влажность … Глазурь 1 куриную грудку (100 г) 1 чайную ложку меда и готовь в духовке при температуре 190 ° C в течение 25-30 минут. Подавать с салатом (из 4 листьев салата, ¼ огурца, 6 помидоров черри и 1 столовой ложки нежирной заправки).

~ Вегетарианский ~

200 кал: Ривита и Филадельфия

4 Ryvita original с 1 маленькой ванной (35 г) Light Phidelphia и 2 нарезанными зелеными луковицами.

Какую пищу мне следует есть в постный день?

Поскольку в разгрузочные дни вы едите меньше, разумно выбирать продукты как можно более сытными и питательными.

Яйца — фантастический выбор, поскольку они универсальны и содержат полезные жиры и белки, чтобы вы дольше оставались сытыми.

Продукты с высоким содержанием белка и низким содержанием жира, такие как курица, рыба, йогурт, тофу, овес или бобы, также являются хорошим выбором.

Лучше избегать продуктов с высоким содержанием сахара, кроме целых фруктов (например, яблока), так как они, скорее всего, вызовут у вас приступы голода — тягу к большему количеству сахара!

~ Рецепты обедов и ужинов до 300 калорий ~

205 кал: запеченная треска и брокколи

Разогрейте духовку до 180 C. Нарежьте 80 г брокколи на соцветия и добавьте в форму для запекания с 140 г филе трески. Растолочь треску ½ чеснока, сбрызнуть все это чайной ложкой масла и приправить солью и перцем. Выпекайте 10 минут, затем поставьте под решетку на 2-3 минуты (по желанию). Подавать с добавлением свежевыжатого сока лайма.

209 ккал: салат из яиц и пармской ветчины

Нарежьте 1 вареное яйцо и 3 помидора черри, нарежьте 2 ломтика пармской ветчины и выложите на 80 г смешанных листьев салата. Посыпьте 1 столовой ложкой кедровых орехов и 1 столовой ложкой обезжиренной заправки.

216 кал: салат с креветками и авокадо

Авокадо полны здорового жира, который задерживает возвращение чувства голода. Вот некоторые из них, добавленные к классическому коктейлю из креветок … Измельчите салат Little Gem. Нарежьте 1 зеленую луковицу, 1 стебель сельдерея и ½ авокадо — затем добавьте к салату. Смешайте 2 столовые ложки обезжиренного йогурта с 2-3 каплями табаско и 2 чайными ложками лимонного сока, добавьте 100 г вареных креветок в глазурь, затем добавьте в салат.

218 кал: Ривита с копченым лососем

Если вы едите мало в разгрузочный день — ешьте любимую пищу — копченый лосось и филадельфию, тогда это именно то, что нужно… Намажьте 40 г нежирного творога поверх 2 штук Ryvita и сверху положите горсть молодых листьев шпината. Выложите 2 ломтика (62 г) копченого лосося сверху.

~ Вегетарианский ~

224 ккал: омлет со шпинатом и помидорами

Обычный омлет из 2 яиц, приготовленный в чайной ложке оливкового масла, содержит менее 200 калорий (186, если быть точным!). Вы можете поэкспериментировать с начинками или попробовать это … Сделайте омлет из 2 средних яиц, приготовленных в 1 чайной ложке оливковое масло. Когда все почти застынет, добавьте 6 разрезанных пополам помидоров черри и 90 г молодого шпината.Готовьте, пока шпинат не завядет, а яйца не застынут — приправьте и подавайте.

~ Вегетарианский ~

228 кал .: Греческий салат

Этот греческий салат лучше всего готовить заранее и подавать при комнатной температуре, чтобы ароматы усилились . .. Нарежьте примерно 2 помидора, 100 г огурца, 6 черных оливок и ½ красного лука. Сбрызните 1 чайной ложкой оливкового масла и перемешайте до образования покрытия, посыпьте ½ чайной ложки сушеного орегано и покрошите над 30 г сыра Фета.

~ Вегетарианский ~

232 кал .: Мини-пицца с баклажаном

Эти мини-пиццы с баклажанами, покрытые моцареллой, не только милые, но и полны аромата… Нарежьте из баклажана 3 толстых ломтика (всего 250 г). Смажьте ½ столовой ложки оливкового масла. Выпекать в предварительно разогретой духовке при 190 ° C в течение 5 минут, перевернуть и сверху положить 6 нарезанных ломтиками помидоров черри и моцареллу с пониженным содержанием жира. Вернитесь в духовку и запекайте, пока сыр не растает.

239 кал: салат с тунцом и оливками

Используя консервированный тунец и простые ингредиенты салата, этот салат можно быстро приготовить и транспортировать … Сделайте салат из 1 измельченного листа салата Little Gem, 50 г огурца, 1 зеленого лука и 1 стебля сельдерея. Обварить более 130 г баночного тунца в родниковой воде и посыпать 5 нарезанными черными оливками. Смешайте 1 чайную ложку оливкового масла первого холодного отжима, 1 чайную ложку белого винного уксуса и ¼ чайной ложки дижонской горчицы с небольшой щепоткой соли и перца и сбрызните салат.

240 калорий: жаркое с курицей и овощами Hoi Sin

В этом восхитительном жареном масле много овощей, так что вы даже не пропустите рис … Обжарьте, перемешивая, 1 нарезанную куриную грудку (100 г) в 1 чайной ложке оливкового масла. 40 г грибов, ¼ красного перца, ¼ желтого перца, 40 г зеленой фасоли и 1 столовая ложка соуса хойсин.

~ Вегетарианский ~

246 кал .: Салат из моцареллы и томатов капрезе

Помидоры, базилик и моцарелла просто смешиваются вместе в этом салате Капрезе, который так просто приготовить … Сверху 80 г салата из детских листьев с 2 нарезанными помидорами, ½ шарика (62,5 г) обезжиренной моцареллы и 3 нарезанных черными оливками. Смешайте 1 чайную ложку оливкового масла первого холодного отжима с 2 чайными ложками бальзамического уксуса и сбрызните салат. Украсить 10 свежими листьями базилика.

254 кал: Салат Цезарь с курицей

Немного читерского рецепта — купите предварительно приготовленную курицу и готовые гренки, и вы сможете за секунды приготовить этот салат «Цезарь»… Нарезать 80 г жареной куриной грудки и 3 анчоуса, разорвать 1 лист салата Little Gem и смешать с 10 г гренками и 1 столовой ложкой обезжиренной заправки «Цезарь». Посыпьте 10 г тертого пармезана.

~ Вегетарианский ~ Веганский ~

257 кал: тофу и овощные шашлычки

Нарезать ½ упаковки тофу (125 г) небольшими кубиками, сбрызнуть 2 столовыми ложками нежирной итальянской заправки и оставить мариноваться (20 минут или на ночь). Нанижите тофу на шпажки с 6 помидорами черри, ½ красного лука, ½ кабачка, ½ желтого перца.Жарьте и подавайте.

~ Вегетарианский ~ Веганский ~

275 кал: бобы и сыр на тостах

И если у вас есть лишние калории, вы не можете взбивать тосты с бобами и сыром для небольшого комфорта . .. Поджарьте 1 средний ломтик непросеянного хлеба. Сверху выложите ½ банки запеченных бобов (200 г) и тертый обезжиренный сыр Чеддер (15 г).

286 кал: Куриные фрикадельки в томатном соусе с фасолью

Если вы ищете «настоящую еду», содержащую менее 300 калорий, возможно, это самое лучшее… Приправьте 100 г куриного фарша и сформируйте 6 фрикаделек. Обжарить до золотистого цвета и прожариться. Добавьте ½ измельченного чеснока, ½ мелко нарезанного лука, ½ мелко нарезанного красного перца, 1 ч. Л. Бальзамического уксуса, ½ томатного пюре и 200 г нарезанных помидоров. Довести до кипения и тушить до загустения по вкусу. Подавать с 75 г стручковой фасоли и ½ столовой ложки тертого пармезана.

Сделайте 5: 2 работы для вас

План wlr 5: 2 дает целых 7 дней, поэтому вы можете убедиться, что ваши голодные дни учитываются, и быстро и эффективно похудеть — попробуйте!

Попробовать бесплатно »

Сделайте 5: 2 работы для вас

План wlr 5: 2 дает целых 7 дней, поэтому вы можете убедиться, что ваши голодные дни учитываются, и быстро и эффективно похудеть — попробуйте!

Попробовать бесплатно »

Эта маленькая книжка доказывает, что это не так.

Внутри 30 скрамм-завтраков, 30 аппетитных обедов и 30 изысканных ужинов … Так что вперед, начни строить свой собственный восхитительный план диеты уже сегодня!

20 & percnt; скидка здесь на wlr

Спонсируемый

Что есть в дни голодания на 500 калорий

Нашим диетическим планам питания 5: 2 легко следовать, они полны вдохновения и вкусных блюд, которые помогут вам не сбиться с пути во время диеты 5: 2.

Наши планы диетического питания 5: 2, представленные ниже, помогут вам в этом новом способе питания.Соблюдение диеты не означает отказ от любимых лакомств.

У нас есть множество низкокалорийных версий классических блюд, включая карри, жаркое, сэндвичи и многое другое.

Что такое диета 5: 2?

Короче говоря, диета 5: 2 — это диета неполный рабочий день. Это означает, что вы можете нормально питаться пять дней в неделю и голодать всего два. Как вы понимаете, это очень привлекательно для многих людей, которым не нравится идея сидеть на диете все время и не иметь возможности время от времени получать удовольствие от хорошей еды.

В два голодных дня вы можете съедать только 500 калорий из рекомендованных 2000. Из-за очень низкого потребления калорий в эти два дня рекомендуется распределить их, а не делать последовательно.

Диета работает за счет ограничения потребления калорий до 25 процентов от обычного, но только в течение двух дней в неделю, что все равно дает результаты.

Как работает диета 5: 2?

Все просто. Два дня в неделю вы потребляете не более 500 калорий.Остальные пять дней вы едите нормально. Это оно! Вы должны терять около 1,5 фунта в неделю — больше, если вам нужно сбросить много веса.

Двухдневное голодание также помогает нормально питаться в другие дни. Просто продолжайте придерживаться этого плана, используя планы диетического питания 5: 2, пока не наберете желаемый вес. На этом этапе вы можете поддерживать свой вес, еженедельно выделяя 500 калорий в день. Читайте подробности о том, что есть (и когда).

В те дни, когда вы обычно едите, вы должны стремиться к потреблению около 2000 калорий в день, но не беспокойтесь, если у вас случится недомогание, например, выйдете перекусить и / или выпить пару раз в неделю. Ваши 500 калорийные дни помогут стабилизировать уровень инсулина и чувство голода. В обычные дни вы обнаружите, что ваш аппетит меньше, поэтому вам не придется так много работать, чтобы оставаться на отметке в 2000 калорий.

Здорова ли диета 5: 2?

Поклонники диеты 5: 2 говорят, что она не только поможет вам похудеть, но и продлит жизнь, а также защитит от таких болезней, как болезни сердца, болезнь Альцгеймера и рак. Однако голодание может иметь неприятные побочные эффекты, в частности головокружение, недостаток энергии, раздражительность, головные боли и проблемы со сном, поэтому убедитесь, что вы готовы к этому!

Хотя считается, что диета 5: 2 также может помочь предотвратить диабет 2 типа, она не подходит для людей с диабетом, которым необходимо регулировать уровень сахара в крови.

Что и когда можно есть по диете 5: 2?

Хотя ограничения по калориям жесткие на два дня голодания, диета на самом деле очень гибкая. Вам решать, что вы будете есть в постные дни, если в них содержится не более 500 калорий в течение всего дня. Вы должны быть преданными своему делу и иметь достаточно сильную волю, чтобы сократить потребление калорий на 3/4, но если вы будете заняты и планируете, что собираетесь есть, это определенно достижимо.

Вы можете есть все, что хотите, но перечисленные ниже продукты являются одними из самых разумных, поскольку они низкокалорийны, поэтому вы можете есть больше в течение дня, чем если бы вы едите более мелкие и высококалорийные продукты:

Вы можете разделить свои 500 калорий по своему желанию на один прием пищи, два или три приема пищи на завтрак, обед или ужин, но самый здоровый способ — есть мало и часто в течение дня.

Хотя это и разрешено, но круассан на завтрак израсходует большую часть ваших калорий, и вы будете голодать до конца дня. Поэкспериментируйте, какое время подходит вам в разгрузочные дни. Возможно, вам подойдет отказ от завтрака и 2 небольших приема пищи на обед и ужин. Или лучше было бы съесть более сытный ужин вечером и несколько перекусов в течение дня — это действительно зависит от личных предпочтений.

Что можно пить при диете 5: 2?

Много воды! Вы можете пить столько воды, сколько хотите, и вы должны стремиться пить как можно больше во время голодных дней, это сохранит ваш водный баланс и может помочь вам немного дольше утолить голод.

Вам нужно следить за напитками с молоком, поскольку они расходуют калории, которые в противном случае можно было бы потратить на еду.

Можно ли тренироваться на диете 5.2?

Вы по-прежнему можете тренироваться по диете 5: 2 — и, по сути, вы должны это делать. Упражнения на 500 калорий в день могут показаться сложными, но они могут ускорить потерю веса и улучшить общее состояние здоровья и физическую форму. Некоторые люди даже считают, что упражнения облегчают чувство голода.

Исследования показывают, что голодание не оказывает отрицательного воздействия на способность выполнять умеренную активность.Но даже в этом случае важно прислушиваться к своему телу.

Кроме того, кардио может помочь вашему телу задействовать запасы жира и получить максимальную пользу от голодных дней. Интервальная тренировка высокой интенсивности (HIIT) может быть вашим лучшим выбором (проконсультируйтесь с вашим терапевтом, если сомневаетесь), так как короткие серии интенсивных упражнений оказались чрезвычайно эффективными, а сжигание жира продолжается в течение нескольких часов после завершения тренировки. ВИИТ может быть такой же простой, как бег короткими рывками во время бега. И постарайтесь сэкономить калории до окончания тренировки.Мысль о вкусной еде будет держать вас в курсе!

5: 2 плана диетического питания: что есть в дни голодания на 500 калорий

У нас есть 27 дней покрытия для вашей диеты 5: 2, идеи завтрака, обеда и ужина представлены ниже — Плюс, что лучше? Все дни содержат менее 500 калорий!

Рецепты для плана питания 5.2 — День 1

Завтрак: Начните свой день с 2 ржаных ривитов и намазывайте 2 ч.л. мармита. На данный момент калорий: 90.

Обед: На обед приготовьте суп из банки с начинкой из курицы, картофеля и лука-порея Weight Watchers (96 кал). Поскольку обед низкокалорийный, у вас есть место для еще одной закуски, и мини-бокс Sun-Maid Mini-Box (42 кал.) — отличный выбор. На данный момент калорий: 228

Ужин: У вас еще достаточно калорий на сегодня, поэтому съешьте наш вкусный куриный тикка масала (136 кал.), Два яффских торта для пудика (90кал).

Общее потребление на целый день без перекусов = 454 калории.

Рецепты для плана питания 5.2 — День 2

Завтрак: Сверху 25 г нежирного греческого йогурта с двумя нарезанными абрикосами.На данный момент калорий: 68.

Обед: Суп из брокколи и стилтона от Tesco (140 кал.) — отличный вариант, так как вы все еще можете попробовать сыр. На данный момент калорий: 228.

Ужин: Фузилли делает эту супер-начинку с жареным рисом с лимоном и курицей (204 кал.).

Общее потребление на целый день = 500 калорий.

Рецепты для плана питания 5.2 — День 3

Завтрак: Поджарьте ломтик белого хлеба — поджарьте и добавьте половину чайной ложки корицы. На данный момент калорий: 91.

Обед: Грибной суп сохраняет здоровый обед, а версия Knorr (106 кал.) Означает, что у вас будет больше калорий, чтобы использовать их на закуски. В качестве сладкого послеобеденного угощения съешьте два торта Jaffa (90 кал.). Сейчас калорий: 287.

Ужин: Одна порция тушеной свинины с острым перцем, которая понравится всей семье, содержит 290 калорий.

Общее потребление за весь день = 491 калория.

Рецепты для плана питания 5.2 — День 4

Завтрак: Начните день с йогурта Muller Light Strawberry (89кал).На данный момент калорий = 89.

Обед: Томатный суп Heinz Weight Watchers стоит всего 76кал, и если вам нужно немного больше начинки, попробуйте жевать два рисовых пирога (70кал). На данный момент калорий = 255.

Ужин: Низкокалорийность не значит безвкусная! Нам нравятся эти куриные ковши с кукурузными хлопьями, которые стоят всего 257кал.

Общее потребление за день = 492 калории.

Рецепты для плана питания 5.2 — День 5

Завтрак: Попурри из банана (90кал), 25 черники (20кал) и киви (46кал) На данный момент калорий = 156

Обед: Стейк из трески Young’s в соусе из петрушки (101 кал) идеален.Съешьте его на подушке из 60 граммов салата (8 калорий). На данный момент калорий = 261

Ужин: Попробуйте наши голодные вегетарианские балти, чтобы побороть голодную хандру! (131кал.) И два с половиной рисовых пирога (100кал.).

Общее потребление за день = 496 калорий.

Рецепты для плана питания 5.2 — День 6

Завтрак: Начните утро с небольшого рогалика — половинки и тосты, намазанные с каждой стороны 2 чайными ложками нежирного сливочного сыра. Калорийность на данный момент: 96

калорий

Обед: Мясные супы — отличный способ насытиться за обедом, сохраняя при этом низкое количество калорий.Нам очень нравится миска Weight Watchers из тосканского супа Минестроне Хайнца (129 кал). На данный момент калорий: 225.

Ужин: Сливочные куриные корма не исключены из меню, так как наша версия низкокалорийна (240 кал.) С 25 ягодами черники на десерт (20 кал.).

Общее потребление за день = 485 калорий.

Рецепты для плана питания 5.2 — День 7

Завтрак: Банан (90кал.) Идеально подходит для завтрака в дороге и придаст вам много энергии на остаток дня.На данный момент калорий = 9

Обед: Низкокалорийная еда не должна быть скучной. Загляните в Prêt и возьмите простой салат с тунцом (170 кал) и два рисовых пирога (70 кал). На данный момент калорий = 240.

Ужин: Попробуйте взбить низкокалорийное грибное рагу с кабачками (103 кал.) И 25 ягод черники на десерт (20 кал.).

Общее потребление за весь день = 453 калории.

Рецепты для плана питания 5.2 — День 8

Завтрак: Приготовьте фруктовый коктейль из клубнично-миндального йогурта, используя 25 г йогурта в греческом стиле, 50 г клубники и 4 г молотого миндаля. Пока калорий: 75.

Обед: На обед подайте наш жареный овощной перец чили (190 калорий). На данный момент калорий: 265

Ужин: На ужин это жареная треска и пармская ветчина (228 калорий).

У вас осталась 41 калория, так почему бы не выбрать закуску из наших низкокалорийных угощений, чтобы увеличить ее до 500?

Общее потребление за весь день без перекусов = 463 калории

Рецепты для плана питания 5.2 — День 9

Завтрак: Начните день с омлета из двух яиц, 50 граммов красного перца и 50 граммов лука (156 калорий).На данный момент калорий = 156.

Обед: Пакетик мисо-супа (14кал.) Согреет вас, попробуйте перекусить двумя морковными палочками (50кал.). На данный момент калорий = 220.

Ужин: Постное мясо идеально подходит для низкокалорийной диеты. Попробуйте небольшой стейк из вырезки с 200 граммами салата из салата. Сбрызните лимоном для дополнительного вкуса (275кал). Общее количество потребляемой пищи за день = 495 калорий.

Рецепты для плана питания 5.2 — День 10

Завтрак: Наслаждайтесь попурри из 100 г лущеной нарезанной клубники, 100 г нарезанного кубиками арбуза и 50 г половинного винограда без косточек.На данный момент калорий: 88.

Обед: Закажите в Sainsbury’s Be Good to Yourself Кус-кус и приготовленные на углях овощной горшок (127 ккал) и 25 черники (20кал) На данный момент калорий: 235.

Ужин: Сытно и вкусно приготовьте на ужин эту мускатную тыкву и лепешку из шпината (199кал). В качестве последнего угощения в конце дня возьмите ложку и насладитесь порцией малинового желе без сахара Hartley’s (10 кал.).

Всего за день: 444.

Рецептов на 5.2-х разовый план питания — день 11

Завтрак: Получите фруктовый вкус с 75 г обезжиренного персикового йогурта и посыпьте 30 г малины. На данный момент калорий: 100.

Обед: Накануне вечером приготовьте ароматные шипящие креветки в испанском стиле (171 кал) и разогрейте их на обед. Сейчас калорий: 271.

Ужин: Сделайте рыбу блюдом дня с китайским овощным чау-мейн (170 кал).

У вас все еще есть 50 калорий, которые нужно израсходовать на низкокалорийные напитки и закуски — взгляните на нашу галерею закусок без чувства вины.

Всего за день без перекусов: 441.

Рецепты для плана питания 5.2 — День 12

Завтрак: Возьмите банан и придайте ему сладкий вкус, добавив ½ чайной ложки меда. Пока калорий: 95.

Обед: На обед насладитесь нашим салатом из креветок и маринованных огурцов, который гарантированно насытит вас (100 кал.). Количество калорий: 195

Ужин: Вечером насладитесь нашим весенним запеканкой с курицей (273 калории).

Общее потребление за весь день = 468 калорий

Рецепты для плана питания 5.2 — День 13

Завтрак: Начните свой день с тарелки каши со сладкой начинкой из кленового сиропа. Положите 20 г овсяной каши в миску с 2 столовыми ложками воды и 2 столовыми ложками обезжиренного молока. Готовьте в микроволновой печи на высокой скорости в течение 1 минуты 20 секунд, пока овес не станет мягким, а затем добавьте 1 чайную ложку кленового сиропа. На данный момент калорий: 100

Обед: На обед в дороге выберите суп с курицей и лапшой от Tesco в кружке (44 кал) и одну закуску с солью и уксусом и рисовый пирог Jacks (41 кал).На данный момент калорий: 185.

Ужин: Наша восхитительная тайская лапша с карри — отличный вариант ужина (307 кал).

Общее потребление за день = 492 калории.

Рецепты для плана питания 5.2 — День 14

Завтрак: Использование яичных белков для омлета — отличный способ сократить количество калорий. Используйте 3 яичных белка, 80 г грибов и 80 г шпината. Сейчас калорий: 60.

Обед: Вы можете позволить себе побаловать себя, салат табуле в Сейнсбери (147 ккал) очень вкусный, но все же малокалорийный.Днем перекусить 50 г черники (28 кал). На данный момент калорий = 235,

.

Ужин: Этот марокканский корень тажин с кус-кусом (238 ккал) превосходит еду на вынос.

Общее потребление на целый день: 492 калории.

Рецепты для плана питания 5.2 — День 15

Завтрак: Начните день с фруктовой смеси из 1 киви, 1 среднего сацума и 25 г нежирного греческого йогурта. На данный момент калорий: 101.

Обед: Перекусите этим жареным овощным рататуем (150 кал.) И перекусите пакетом соли Weight Watchers и уксусом Crinkle Crisps во второй половине дня (78 кал).На данный момент калорий: 329.

Ужин: Быстрое и сверхнизкокалорийное блюдо из запеченных баклажанов стоит всего 81 кал на порцию.

Общее потребление за целый день = 410 калорий.

Рецепты для плана питания 5.2 — День 16

Завтрак: Начните свой день с банана, содержащего 90 калорий. На данный момент калорий = 90

Обед: Приобретите салат из свеклы и сыра от Waitrose, чтобы получить хрустящую корочку на 172 калории. На данный момент калорий = 262

Ужин: Этот суперпростой куриный тикка масала также удивительно хорош для вас — 130 калорий на порцию — и с мини-нааном Weight Watchers (108кал) вы также можете исправить свой углевод!

Общее потребление за день = 500 калорий.

Рецепты для плана питания 5.2 — День 17

Завтрак: Начните день с яйца вкрутую (78 калорий) и сацума (25 калорий) в качестве перекуса. На данный момент калорий = 103.

Обед: Возьмите половину средиземноморского овощного пирога с заварным кремом Weight Watcher (156 калорий) и салат Tesco (12 калорий) на полдник, чтобы зарядиться энергией. На данный момент калорий = 178

Ужин: Суп на ужин может показаться не очень сытным, но этот прекрасный морковный суп (103 калории), подаваемый с двумя поджаренными пышками, без масла, но с легкой посыпкой тертого сыра (200кал), оставит чувство сытости — идеально!

Общее потребление за день = 481 калория

Рецептов на 5.

2-х разовый план питания — день 18

Завтрак: сваренных вкрутую яиц (78кал) и 25 черники (20кал) На данный момент калорий = 98.

Обед: Половина сливочно-овощного супа Sainsbury — это суперполезный вариант, всего 53 калории. На данный момент калорий = 151.

Ужин: Согревающий, сытный, вкусный и легкий — что может не понравиться в этом овощном пироге с супер-начинкой, особенно когда он содержит 327 калорий на порцию?

Общее потребление за день = 478 калорий.

Рецепты для плана питания 5.2 — День 19

Завтрак : Альпийский ореховый батончик с фруктами и орехами идеально подходит для того, чтобы съесть его в дороге, с 109 калорий в начале дня. Калорий на данный момент = 109

Обед: Сделайте полдник сытным с кусочком поджаренного ржаного хлеба с небольшой банкой пониженного сахара и соленой запеченной фасоли (195 калорий). На данный момент калорий = 304.

Ужин: Забудьте о тайских блюдах на вынос и попробуйте вместо них эту зеленую мисо с лапшой. Всего за 198 калорий это ваш лучший вариант на милю!

Общее потребление за весь день = 502 калории.

Рецепты для плана питания 5.2 — День 20

Завтрак: Шоколад для брекки не так ужасен, как кажется. Батончик из хлопьев Tesco с белым шоколадом и клубникой содержит всего 85 калорий.

Обед: Упакуйте в обед зажигательный пунш с салатом Tesco’s Chilli с курицей и лапшой (195 калорий). На данный момент калорий = 280.

Ужин: Карри не исключают полностью из меню, если вы пытаетесь хорошо себя вести, поскольку это вегетарианское карри балтийского происхождения содержит всего 131 калорию с двумя рисовыми лепешками (70 калорий).

Общее потребление за весь день = 481 калория.

Рецепты для плана питания 5.2 — День 21

Завтрак: Начните день с согревающего начала с пакетика Tesco’s Micro Oats. Он быстрый и полезный — 105 калорий. Если вы любите полдник, выберите фруктовый цитрусовый йогурт Weight Watchers, содержащий 60 калорий. На данный момент калорий = 165.

Обед: Классический томатный суп не превзойти, а томатный крем с пониженным содержанием соли Heinz содержит 115 калорий.На данный момент калорий = 280.

Ужин: это восхитительное грибное рагу с кабачками — отличный выбор, он содержит 103 калории, вы даже можете побаловать себя небольшим бокалом вина (120 мл) на 80 калорий.

Общее потребление за весь день = 463 калории.

Рецепты для плана питания 5.2 — День 22

Завтрак: Тосты из мельбы отлично подходят для тех, кто придерживается диеты. Попробуйте съесть два тоста Мельба, залитые одной столовой ложкой легкого и полезного сливочного сыра Филадельфия (48 калорий каждый).На данный момент калории = 98 калорий.

Обед: Один мини-рулет с колбасой Quorn (48 кал) не даст вам пропустить привычную еду. Подавать с салатом, состоящим из 30 граммов шпината (7 кал), 4 помидоров черри (16 кал) и среднего огурца (24 кал). На данный момент калорий = 193.

Ужин: Приготовление этого вьетнамского карри с креветками (192 кал.) Займет всего 15 минут. Добавьте мини-наан для Weight Watchers (103 кал.), Чтобы получить больше углеводов.

Общее потребление за весь день = 488 калорий

Рецептов на 5.2-х разовый план питания — День 23

Завтрак: Вареное яйцо (78кал) и груша (100кал). На данный момент калорий = 178

Обед: Домашний суп из томатов и чечевицы (123 кал) приготовить очень легко. Просто используйте 150 граммов красной чечевицы, овощного бульона, чеснока, имбиря и специй и одну банку консервированных помидоров. Таким образом получится четыре порции, так что вам не придется какое-то время беспокоиться об обеде в разгрузочные дни! На данный момент калорий = 301

Ужин: Быстрый и легкий средиземноморский перец чили (190кал) идеально подходит после долгого дня!

Общее потребление за весь день = 491 калория

Рецептов на 5.2-х разовое питание — 24 день

Завтрак: Попробуйте начать день с яйца вкрутую (78 кал). Если вы после полуденного перекуса, съешьте сацуму (21 кал). На данный момент калорий = 99.

Обед: Если вы жаждете углеводов, съешьте небольшую картошку в мундире, заправленную 50 граммами творога (198 кал). На данный момент калорий = 297.

Ужин: Этот быстрый рыбный бургер без булочек (141кал) наполнит вас вечером и даст достаточно калорий для сладкого угощения! Попробуйте заменить пудинг на одно молоко Walls Mini Milk (30 кал.).

Общее потребление за весь день = 468 калорий.

Рецепты для плана питания 5.2 — День 25

Завтрак: Порция 100 грамм обезжиренного малинового и медового йогурта Onken (79 калорий) подарит вам сладкое начало дня. На данный момент калорий = 79,

.

Закуска: Порция мисо-супа Сайтаку (14 калорий) оставит вам достаточно калорий для утреннего или полуденного перекуса. Если вам не хватает чипсов, попробуйте перекусить упаковкой картофеля фри с солью Walkers и уксусом (97 калорий).На данный момент калорий = 190.

Ужин: Питта из свинины и сальса из манго (222 кал) и небольшой (120 мл) бокал вина (80 кал) сделают ужин немного более увлекательным!

Общее потребление за день = 492 калории.

Рецепты для плана питания 5.2 — День 26

Завтрак: для сладкого, попробуйте съесть одну лепешку с чайной ложкой меда (100 кал) и 20 ягод малины (20 кал). На данный момент калорий = 120

Обед: Наслаждайся любовной жизнью Ты считаешь обертку из утиного салата с тамариндом и салата от Waitrose (86 кал.).На данный момент калорий = 206.

Ужин: Этот пикантный салат из риса и креветок — идеальный полезный, сытный ужин (225 кал).

Общее потребление за весь день = 499 калорий

Рецепты для плана питания 5.2 — День 27

Завтрак: Порция квакерской каши, приготовленная из 180 мл обезжиренного молока (216кал), в 36 г обеспечит вам хорошее настроение в течение дня. На данный момент калорий = 216.

Обед: В разгрузочные дни еще можно полакомиться небольшими угощениями! Попробуйте приготовить один запеченный в духовке McCain палец пиццы (78 кал) с гарниром из зеленого салата Tesco (12 кал).Если вам нужно что-то сладкое, возьмите одно кольцо для вечеринки (29кал.) Калорий пока что = 335.

Ужин: Употребление 500 калорий — отличный способ получить 5 калорий в день. Попробуйте эту приправленную пряностями мускатную тыкву и овощной тагин (150кал) для здорового конца дня.

Общее потребление за день = 485 калорий.

Лучшие книги рецептов диет 5: 2

Несмотря на все эти идеи для диетических планов 5: 2, оставаться творческим в том, что вы едите, иногда бывает непросто.Если вы хотите узнать больше о диете 5: 2 или о том, что вы можете приготовить, ничто не сравнится с книгой рецептов старой школы.

Мы собрали некоторые из лучших диетических кулинарных книг 5: 2, в том числе Книгу рецептов быстрой диеты: 150 вкусных блюд с контролируемым содержанием калорий, чтобы облегчить ваши дни голодания, Простую книгу рецептов для тонких медленноварок с 5 ингредиентами и щепотку Nom Everyday Light: 100 вкусных рецептов для похудения, менее 400 калорий.

Посмотрите эти книги рецептов диеты 5: 2, чтобы получить больше вдохновения.

5 рецептов здорового питания для похудения

Приготовление еды для похудания

Вы, ребята, просили приготовить блюда из одних и тех же ингредиентов для приготовления разных блюд, поэтому я предлагаю вам 5 рецептов приготовления еды для похудения с использованием тех же 10 свежих ингредиентов. По этому рецепту для похудения у меня есть все блюда: завтрак, обед и ужин. Все рецепты для похудения очень вкусны и просты в приготовлении.

Я решил использовать куриные бедра без костей и кожи в качестве основного белка — они обладают таким сильным ароматом и не так быстро сохнут, как грудки.Все эти рецепты идеально подходят для веса. Да, даже пасту песто. Вы действительно можете планировать питание и худеть благодаря лапше ширатаки с низким содержанием углеводов, я люблю эту лапшу!

Простые идеи приготовления еды на неделю из тех же 10 свежих ингредиентов.

Рецепты блюд для похудения

Этот способ приготовления пищи разработан таким образом, чтобы вы тратили 60-90 минут на приготовление еды в воскресенье или понедельник и съедали как минимум 5 здоровых блюд в течение недели. Я говорю хотя бы потому, что рецепты приготовления завтрака могут длиться 2-3 дня, особенно фриттата.Нет ничего лучше, чем закончить еженедельное приготовление еды и знать, что у вас есть множество здоровых и вкусных блюд, которые помогут вам похудеть.

Я считаю, что это единственный способ помочь сбросить вес и придерживаться поставленных целей. Готовить себе еду и заниматься спортом — это так просто. Вы должны знать, что входит в ваше тело, если хотите оставаться здоровым после того, как начнете есть вне дома. Вы понятия не имеете, какие ингредиенты они используют. Еженедельное приготовление пищи поможет вам придерживаться диеты и достичь ваших целей в отношении здоровья.

Приготовление еды для похудения с помощью этого вкусного рецепта фриттаты на завтрак

Я использую низкоуглеводную лапшу ширатаки для приготовления пасты песто и жареной лапши с овощами. Мой любимый бренд — это паста ноль от Найсоя. Они не имеют неприятного запаха и отлично подходят в качестве заменителя лапши. Просто следуйте приведенным ниже инструкциям и приготовьте излишки влаги из лапши на сухой сковороде с антипригарным покрытием. В противном случае они сделают блюдо водянистым.

В моем блоге есть еще несколько рецептов с использованием лапши ширатаки, которые вам стоит попробовать.Это блюдо для рамена с низким содержанием углеводов и вкусно, и эти котлеты из лосося с жареной лапшой с низким содержанием углеводов просто необходимы.

Рецепты приготовления здорового питания на неделю

Эти рецепты приготовления еды просты в приготовлении и обладают огромным вкусом. То, что вы пытаетесь похудеть, не означает, что вам нужно есть скучную и скучную пищу! Вы заметите, что все пять рецептов приготовления еды агрессивно приправлены и имеют несколько слоев аромата. Самое главное, чтобы вы почувствовали вкус во время приготовления и затем соответствующим образом отрегулировали.Эти рецепты приготовления здоровой еды основаны на балансе вкуса, а это означает, что вы должны использовать соль, специи, кислое и сладкое. Если вы можете сделать это во всех своих блюдах, они будут вкусными почти всегда!

Обязательно загляните на мою страницу, посвященную приготовлению здоровой пищи. В нем более 100 рецептов для похудения и здорового питания. Также подпишитесь на мой канал FlavCity на YouTube, чтобы смотреть онлайн-видео с лучшими рецептами приготовления еды!

Ознакомьтесь с моими другими рецептами приготовления здоровой еды :

Вот как определить, подходит ли вам диета 5: 2

  • Marie Claire поддерживается своей аудиторией.Когда вы совершаете покупку по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать комиссию за некоторые товары, которые вы выбираете для покупки.

  • Если этого достаточно для Дженнифер Энистон, значит, и для нас.

    Лето официально пришло, и мы изучаем диету 5: 2.

    Если диета Дюкана не для вас и вы терпеть не можете вернуться к диете из капустных щей, эта диета может быть для вас.

    От рецептов и советов до хитростей и низкокалорийной еды — вот наше исчерпывающее руководство по диете 5: 2.

    Что такое диета 5: 2?

    Диета 5: 2 проста. Два дня в неделю, не следующих подряд, вы должны ограничить себя 500 калориями в день (600 для мужчин), а остальное время вы можете есть нормально. Хотя вы можете быть разочарованы, услышав (как и мы), что «обычно» не означает, что вы можете полакомиться едой на вынос или семейными батончиками Galaxy, скорее, вам нужно придерживаться рекомендуемой суточной нормы калорий (2000 для женщин, 2500 для мужчин).Знаменитые поклонники диеты 5: 2, очевидно, включают Миранду Керр и Дженнифер Энистон. Да, секреты диеты богатых и знаменитых не перестают нас удивлять.

    Как работает диета 5: 2?

    Диета 5: 2 — это, по сути, причудливое название прерывистого голодания. Голодание считается более эффективным способом похудеть, потому что, сокращая потребление калорий периодически, а не все сразу, ваше тело переходит в «режим восстановления», а не в «режим голодания». Этот режим восстановления заставляет организм восстанавливать поврежденные клетки, что требует больше энергии, тогда как режим голодания заставляет ваше тело накапливать жир.

    Getty Images

    Рецепты диеты 5: 2

    Итак, теперь вы знаете факты, вот несколько идей рецептов диеты 5: 2, которые помогут удержать вас ниже порога в 500 калорий. Эти рецепты диеты 5: 2 были взяты из книги The Ultimate 5: 2 Diet Recipe Book (Простая, подсчитываемая калорийность быстрого питания, которую вы полюбите) , Кейт Харрисон, 6,99 фунтов стерлингов.

    План питания 5: 2

    Банановые овсяные маффины

    Готово: 12
    Калорий на маффин: 219
    Время приготовления: 15 минут
    Время приготовления: 20–25 минут

    • 100г овсяные хлопья 355 кал
    • 50 г цельнозерновой муки 155 кал
    • 150 г белой муки 503 кал
    • 2 ч. л. разрыхлителя 10 кал
    • 1 чайная ложка соды 5 кал
    • ¼ ч.л. соли
    • 75 г сахара мусковадо 300 кал
    • 4 больших очень спелых банана, пюре 480 кал.
    • 1 большое яйцо, взбитое 100 кал
    • 4 столовые ложки светлого оливкового масла 540 кал
    • 2 столовые ложки тыквенных или подсолнечных семечек или смеси 175–184 кал.

    1.Разогрейте духовку до отметки 180 ° C / 350 ° F / газа 4. Выложите форму для кексов с 12 отверстиями бумажными коробками.
    2. Смешайте овес (оставив столовую ложку для посыпки), муку, разрыхлитель, бикарбонат соды, соль и сахар.
    3. Смешайте банановое пюре, яйцо и масло, затем вылейте в сухую смесь овса и муки и перемешайте.
    4. Выложите ложкой в ​​подготовленные формы для маффинов и посыпьте верх каждого маффина оставшимся овсом и семенами. Выпекать 20–25 минут, пока он не станет коричневым и слегка упругим на ощупь.

    Запеченная на одном противне треска по-провансальски

    Порций: 2
    Калорий на порцию: 247
    Время приготовления: 10 минут
    Время приготовления: 20 минут

    Состав:

    • 1 красный перец, очищенный от семян и нарезанный дольками 30 кал
    • 1 желтый перец, очищенный от семян и нарезанный дольками 30 кал
    • 1 кабачок, нарезанный толстыми ломтиками 34 кал.
    • 1 красная луковица, очищенная и нарезанная 38 кал.
    • Спрей для приготовления на 1 кал
    • 2 филе трески по 150 г без кожи 288 кал.
    • 100 г помидоров черри 20 кал
    • 30 г очищенных и промытых черных оливок без косточек 40 кал
    • цедра и сок ½ лимона 9 кал.
    • 1 столовая ложка свежего орегано или листьев тимьяна 5 кал.
    • соль и перец

    Как их сделать:

    1.Разогрейте духовку до отметки 200C / 400˚F / газа 6. Положите нарезанный перец, кабачки и лук в неглубокую форму для запекания. Сбрызните небольшим количеством 1 калового спрея, хорошо приправьте солью и перцем и запекайте в течение 10 минут.
    2. Выложите филе трески сверху, приправьте и сбрызните кулинарным спреем на 1 кал. Разложите вокруг рыбы помидоры, оливки и цедру лимона и полейте лимонным соком. Посыпьте зеленью, снова приправьте и запекайте 8–10 минут, пока треска не станет более плотно-белой (это показывает, что она приготовлена). Посыпать оливками и сразу же подавать.

    Острые бургеры из мексиканской фасоли

    Порций: 4
    Калорий на порцию: 244 с халлуми; 459 с булочкой для гамбургеров, халлуми, гуакамоле и салатом
    Время приготовления: 20 минут, плюс охлаждение
    Время приготовления: 20 минут

    Состав:

    • Спрей для приготовления на 1 кал
    • ½ очищенного и мелко нарезанного красного лука 19 кал.
    • 4 мелко нарезанных зеленых лука 6 кал
    • 2 мелко нарезанных зубчика чеснока 8 кал.
    • 1 большой красный перец чили, очищенный от семян и мелко нарезанный 5–10 кал.
    • 2 ч.л. смеси мексиканских или каджунских специй 10 кал.
    • Банки 1½ x 400 г фасоль, высушенная и промытая 360 кал.
    • 1 яйцо, взбитое 78 кал
    • 50 г свежих панировочных сухарей 134 кал
    • 2 столовые ложки нарезанных свежих листьев кориандра 10 кал
    • сок ½ лайма 6 кал
    • 75 г нежирного сыра фета, в панировке 135 кал.
    • 80 г обезжиренного сыра халлуми 204 кал
    • соль и перец

    Дополнительные дополнения к бургеру:

    • 1 поджаренная булочка для бургеров с семенами 180 кал / булочка
    • 1 столовая ложка нежирного гуакамоле 17 кал
    • 10 г ракеты оставляет 2 кал
    • 1 помидор, нарезанный ломтиками 16 кал

    Как их сделать:

    1.Сбрызните сковороду с антипригарным покрытием небольшим количеством 1-го калового спрея. Добавьте лук и зеленый лук, приправьте солью и перцем и обжарьте на слабом огне около 5 минут, пока не станет мягким, но не окрашенным.
    2. Добавьте чеснок, перец чили и приправу каджун, затем обжаривайте 2–3 минуты. Перелить в миску, добавить фасоль и размять.
    3. Дать немного остыть, затем добавить яйцо, панировочные сухари, кориандр и сок лайма. Хорошо приправить, затем перемешать. Осторожно добавьте покрошенную фету.
    4. Слегка намочите руки и сформируйте из смеси 4 больших котлета. Охладите в холодильнике 20 минут, чтобы оно затвердело.
    5. Разогрейте гриль до среднего. Распылите немного спрея на сковороду, устойчивую к грилю, и нагрейте на среднем огне. Добавить котлеты и обжаривать по 3–4 минуты с каждой стороны до золотистого цвета. Сверху каждый бургер положите ломтиком халлуми, затем готовьте на гриле 3–4 минуты, пока сыр не начнет пузыриться и не растает.
    6. Подавать в поджаренных булочках с гуакамоле, рукколой и по желанию нарезанными помидорами.

    Getty Images

    Каковы преимущества диеты 5: 2?

    Мы спросили диетологов, писателей-медиков и экспертов, что они думают о диете, которая улучшает когнитивные функции и помогает предотвратить такие состояния, как болезнь Альцгеймера и деменция.Фелисити Клоук, обозреватель журнала Guardian и отмеченный наградами автор кулинарных исследований, говорит: «Диета 5: 2 — единственная, которую я когда-либо пробовал, которая кажется выполнимой в долгосрочной перспективе — идея лишать себя чего-либо семь дней в неделю — это так. угнетает, я неизбежно сдаюсь, но ничто не кажется таким ужасным в голодании один день за раз. В конце концов, я всегда могу съесть этот торт завтра! »

    Анджела Дауден, автор книги The 5: 2 Diet Cookbook , говорит: «Пост — это рутина, которую вы можете выдержать, и к ней тоже можно приспосабливаться — позже вы можете делать только один день в неделю, чтобы похудеть.Кроме того, похоже, что это действительно помогает перевоспитать ваши привычки в еде, что является ключом к устойчивой потере веса ».

    Доктор Сара Шенкер, автор книги The Fast Diet Recipe Book , говорит: «Хотя голодные дни покажутся вам трудными для начала, вы быстро привыкаете справляться с приступами голода, и некоторые люди чувствуют себя более сильными благодаря голоданию, другие говорят о нем. чувство свободы или облегчения, когда не возникает дилеммы выбора, что поесть ».

    Кейт Харрисон, автор книги The Ultimate 5: 2 Diet Recipe Book , говорит: «Диета 5: 2 — первая диета, которую я когда-либо хотел придерживаться на всю жизнь — она ​​невероятно проста и гибка. Кроме того, это сэкономит вам деньги — и, конечно же, вы по-прежнему сможете наслаждаться любимыми блюдами, поэтому соотношение 5: 2 означает, что больше никогда не придется чувствовать себя виноватым из-за еды ».

    Как соблюдать диету 5 2

    Мы попросили Кейт Харрисон, автора книги The Ultimate 5: 2 Diet Recipe Book (Легкое, подсчитываемое количество калорий, быстрое питание, которое вы полюбите) , дать несколько основных советов, приемов и обменов, чтобы вы могли заставить эту много обсуждаемую диету работать. для тебя. Вот что она сказала:

    Максимум вкуса при минимуме калорий

    Постные дни и углеводы несовместимы.Сладкий круассан съест большую часть вашего дневного рациона и оставит вас голодным к одиннадцати часам, вместо этого сосредоточьтесь на овощах, салате и небольших порциях нежирного мяса, рыбы, яиц или тофу. Почему бы не заправить их травами, специями и ароматизаторами? Хлопья чили или пасты карри в супах, рагу или запеченных бобах; ароматизированный уксус или лимонный сок для заправки салатов и свежая зелень в качестве добавки к большинству блюд. Супы — также отличная ставка, потому что доказано, что они насыщают вас дольше, чем те же ингредиенты, подаваемые на тарелке!

    Эксперимент со временем приема пищи

    Нам всегда говорят, что завтрак — самый важный прием пищи в день, но многие из нас, придерживающихся формата 5: 2, обнаруживают, что чем позже мы едим, тем меньше мы чувствуем голод, поэтому поэкспериментируйте со временем приема пищи, чтобы выбрать то, что вам больше подходит.Замена трех приемов пищи на два или даже одно дает больше калорий за один прием пищи. Попробуйте поздний завтрак в 12 и ужин в 6 или более крупный обед с партнером в 19:00. Есть некоторые свидетельства того, что более длительный перерыв между приемами пищи имеет большую пользу для здоровья. Если вам нравится «традиционное» мясо и два овоща, измените пропорции — подавайте небольшой кусок жареной курицы или обжаренного тунца с двумя или даже тремя большими порциями овощей.

    Свежие ингредиенты самые лучшие и самые дешевые

    Диета 5: 2 экономит ваши деньги, потому что вы едите меньше и потому, что свежие сезонные продукты являются наиболее удовлетворительным и лучшим вариантом. Выбирайте в супермаркете или рыночном прилавке свежее и дешевое блюдо — эти перезрелые помидоры будут восхитительно обжарены с бальзамическим уксусом и травами. Зимой корнеплоды, такие как пастернак и мускатная тыква, вкусны в супе или жареном и подаются с нежирной фетой. Нарезанный пополам перец можно фаршировать сливочным сыром, овощами или тунцом, а затем приготовить на гриле. В одном можно даже запечь яйцо.

    Быстрая замена низкокалорийной пищи:

    • Поменяйте бананы на свежие или замороженные ягоды в йогурте, чтобы снизить уровень сахара.
    • Замените пирог с заварным кремом или пирог на омлет — весь вкус, без калорийной выпечки.
    • Замените твердые сыры с высоким содержанием жира на рикотта, фета или сливочный сыр с пониженным содержанием жира.
    • Замените капучино на черный американо.
    • Замените мороженое домашними леденцами (сделанными из ликеров с низким содержанием сахара и черники или малины).
    • Замените рис на «рис» из цветной капусты — натрите порцию сырой цветной капусты и поставьте в микроволновую печь на 1-2 минуты, чтобы получить более низкокалорийный заменитель, который, честно говоря, не имеет вкуса цветной капусты!
    • Поменяйте тальятелле на кабачки, нарезанные тонкими лентами, с помощью картофелечистки — варите или готовьте на пару в течение 1 минуты и подавайте с обычным соусом для пасты.

    Заменители пищи, когда хочется чего-то еще

    • Имейте под рукой что-нибудь мгновенное на случай перекуса: если вы любите сладкое, то желе без сахара — идеальный вариант, содержащий менее 10 калорий.
    • Если вы хотите полакомиться, то пакетик мисо-супа или чашка низкокалорийного супа стоит 10-40 кал.
    • В те дни, когда вы слишком устали, чтобы готовить с нуля, готовый свежий суп или небольшая банка фасоли на кусочке непросеянной муки из небольшого хлеба потребляют менее 200 калорий.
    • Готовые блюда не в моде, но блюда серии M&S, Innocent Veg Pots и NuMe от Morrison получили высокую оценку поклонников 5: 2.

    Если этого достаточно для Дженнифер Энистон и Миранды Керр, то для нас этого достаточно.

    Диета 5 2: окончательный план прерывистого голодания

    Представленная в 2013 году, диета 5 2 штурмом покорила мир похудания, и по сей день люди, сидящие на диете, во всем мире продолжают клятвенно придерживаться ее концепции прерывистого голодания.

    Прерывистое голодание имеет множество обличий, включая популярную диету 16: 8, но диета 5 2 может быть самой популярной диетой в мире. Этот план здорового питания обещает, что вы увидите серьезную потерю веса и долгосрочные результаты для здоровья.

    НОВАЯ диета 5 2: что в нее входит?

    Разработанный доктором Майклом Мосли, бывшим врачом, экспертом по снижению веса, телеведущей BBC и журналистом по пищевым продуктам Мими Спенсер, план диеты 5 2 предусматривает, что люди, сидящие на диете, живут за счет ограниченного потребления калорий в течение двух дней.Когда план был первоначально представлен, он составлял 500 калорий в день для женщин и 600 калорий для мужчин.

    Тогда в течение остальной части недели люди, сидящие на диете, могут есть все, что они хотят — это так просто!

    Но в 2014 году доктор Мосли, также создатель fast800, обновил план, изменив лимит калорий для голодных дней до 800 калорий для обоих полов, оставив остальную часть плана неизменной.

    Объясняя причину этого решения, он сказал: «Когда я придумал диету 5: 2, прерывистое голодание было радикальной идеей, но она действительно нашла отклик, но стало ясно, что 800 кажется «волшебное» число, когда дело доходит до потери веса, основано на исследованиях, которые показывают, что людям легче следовать, но они все равно получают те же преимущества в похудании.И исследования показывают, что именно количество веса, которое вы теряете в первый месяц, предсказывает долгосрочный успех похудания ».

    5 2 результаты диеты

    В дни голодания ваше тело входит в состояние кетоза, когда организм реагирует на недостаток глюкозы в энергии за счет сжигания жира. Этот процесс производит химическое вещество под названием кетоны — альтернативный источник энергии для вашего тела.

    Диета 5: 2 помогает наблюдателям за весом во всем мире избавиться от этих неприглядных лишних килограммов.Фактически, вы можете потерять до одного фунта в неделю на диете.

    По словам доктора Мосли, голодание в течение двух дней из семи также принесет участникам плана ряд других преимуществ голодания, включая следующие:

    • Повышение уровня нейротрофического фактора мозга (BDNF). В клетках мозга более высокие уровни BDNF связаны с большей устойчивостью к возрастным повреждениям; более низкие уровни BDNF, напротив, связаны с депрессией и болезнью Альцгеймера.
    • Уменьшение воспаления, снижение риска ряда хронических заболеваний, включая артрит, повышенный уровень холестерина и атеросклероз.Исследования даже показали, что это может снизить риск сердечных заболеваний.

    Рецепты диеты 5 2

    Но как вы придерживаетесь голодания 5: 2 из 800 калорий в день два дня в неделю, не падая при этом из-за недостатка энергии? Вы не поверите, но существует множество здоровых блюд с контролируемым содержанием калорий, которые помогут вам получить необходимую энергию, не разрушая при этом ежедневный рацион в 800 калорий.

    От завтрака до ужина у нас есть варианты для каждого приема пищи, поэтому вам не нужно беспокоиться о планировании наперед, когда вы потребляете всего 800 калорий в день.Нет необходимости чувствовать себя обделенным или испытывать недостаток энергии, если вы начнете свой день с клубничного смузи или бананово-овсяного кекса. А как насчет пикантного бургера из мексиканской фасоли на обед, прежде чем завершить свой дневной план в 800 калорий хрустящим тайским салатом? Вкусный, малокалорийный и питательный.

    Просто нажмите и выберите из представленных ниже вариантов наилучшего питания натощак, который вам подходит. А если вам нужно больше идей, взгляните на наш ассортимент низкокалорийных рецептов — все менее 300 калорий в каждом.

    5 2 Диета: Завтрак постного дня — каша

    (Изображение предоставлено Гетти)

    На порцию: 197 кал. Простой и сытный завтрак, полный энергии медленного высвобождения. Залейте водой 40 г овсяных хлопьев и положите сверху горсть фруктов. Например, 145 г черники равняется 37 кал. Отлично подходит для холодного утра.

    5 2 Диета: Завтрак постного дня — банановые овсяные маффины

    На порцию: 219 кал. Если вы можете не пообедать, эти банановые овсяные кексы станут прекрасным началом вашего голодного дня и идеальны, чтобы противостоять вкусностям бариста по дороге на работу. Попробуйте рецепт бананово-овсяных маффинов, взятый из книги рецептов диеты 5: 2 Кейт Харрисон (6,99 фунтов стерлингов; Орион).

    5 2 Диета: быстрый завтрак — копченый лосось на Ryvita

    Сочетание белков и клетчатки для сытного завтрака.

    (Изображение предоставлено Getty)

    На порцию: 284 кал

    Ингредиенты:

    • Копченый лосось, 112 г
    • 1 обычная Ryvita
    • 1 яйцо пашот
    0

    Метод:
    1. Отварить яйцо в кипящей воде в течение 2 минут и подавать с обычной Ривитой с копченым лососем.
    2. Сэкономьте 90 калорий, вынув яйцо, или замените его 1 чайной ложкой легкого сливочного сыра (11 кал.).

    5 2 Диета: завтрак постного дня — рецепт клубничного смузи

    (Изображение предоставлено Getty)

    На порцию: 217 кал

    Ингредиенты:

    • 1 банан (около 100 г)
    • 100 г свежей клубники
    • 100 г нежирного йогурта

    Метод:

    1. Biltz в блендере и подавать.

    5 2 Диета: обед постного дня — рецепт пикантного мексиканского бургера с фасолью

    На порцию: 244 кал. Не пропустите барбекю только потому, что сегодня постный день. Замените этот вкусный пряный бургер бургером с жирной говядиной. Попробуйте этот пряный рецепт бургера из мексиканской фасоли, взятый из книги рецептов абсолютной диеты 5: 2 Кейт Харрисон (6,99 фунтов стерлингов; Орион).

    5 2 Диета: обед в день поста — рецепт фриттаты с кабачком и рикоттой

    (Изображение предоставлено: Future)

    На порцию: 274 ​​кал.Этот рецепт фриттаты с кабачками и рикоттой можно взбить за считанные минуты, и он удивительно сытный. Подавайте с обычным зеленым салатом, если вы хотите увеличить объем еды, не увеличивая слишком много калорий.

    5 2 Диета: обед постного дня — рецепт салата из гороха, феты, мяты и соевых бобов

    На порцию: 116 кал. Освежающий салат во время обеда, который едва ли снизит калорийность вашего голодного дня. Попробуйте этот рецепт салата из гороха, феты, мяты и соевых бобов.

    5 2 Диета: обед в день поста — рецепт французской пасты с тунцом и нисуаз

    На порцию: 300 кал. Восхитительный классический салат, который заполнит пробел во время постного дня. Откажитесь от яйца, чтобы сэкономить лишние калории и избегать ненужных приправ. Попробуйте этот рецепт французской пасты из тунца нисуаз.

    5 2 Диета: постный ужин — хрустящий цыпленок из пахты с бальзамическими помидорами и кабачками. Рецепт

    На порцию: 325 кал.Хрустящий цыпленок с пахтой в постный день — конечно же, нет? Ну вот где ты ошибаешься. Этот восхитительный рецепт на удивление низкокалорийный, поэтому вы можете рассчитывать на легкий вкус. Попробуйте эту хрустящую курицу из пахты с бальзамическими помидорами и кабачками. Рецепт взят из книги рецептов диеты 5: 2 Кейт Харрисон (6,99 фунтов стерлингов; Orion).

    5 2 Диета: Ужин постного дня — Рецепт салата Цезарь со спаржей

    (Изображение предоставлено: Future)

    На порцию: 250 кал. В этом более свежем рецепте салата «Цезарь» со спаржей до сих пор есть классическая комбинация гренок, пармезана и драгоценного салата, а также легкая, но сливочная заправка. Ням!

    5 2 Диета: Ужин постного дня — Рецепт супа ндуджа из сладкого картофеля

    (Изображение предоставлено: Future)

    На порцию: 234 кал. Этот согревающий рецепт супа ндуджа из сладкого картофеля состоит из трех порций на пять порций в день и определенно понравится публике. Если у вас есть лишние калории в конце дня, подавайте их с небольшим кусочком хлеба на закваске.

    5 2 Диета: быстрый обед — рецепт жареной говядины

    В этом вкусном, но легком салате действительно чувствуется азиатский вкус.

    (Изображение предоставлено: www.thefast800.com)

    На порцию : 307 кал. Предназначен для обслуживания 2. Рецепт предоставлен thefast800.com.

    Состав:

    • 1 столовая ложка оливкового масла
    • 250 г говяжьей вырезки, нарезанной полосками
    • 5 шампиньонов, нарезанных ломтиками
    • 1 см свежий имбирь, тертый
    • ½ чайной ложки китайских пяти специй
    • 1 зубчик чеснока , очищенные и измельченные
    • 200 г брокколи, нарезанные мелкими соцветиями
    • 1 красный перец (стручковый перец), нарезанный
    • 1 пучок пакчои, нарезанный
    • 1 ½ столовой ложки соуса тамари
    • морская соль
    • черный перец

    Метод:

    1. Добавьте половину столовой ложки оливкового масла в большой вок и поставьте на средний огонь примерно на 2 минуты. Добавьте говядину и обжарьте ее, затем выньте из вок и отставьте.
    2. Нагрейте оставшееся оливковое масло, добавьте грибы, имбирь, пять специй и чеснок и готовьте примерно 4 минуты.
    3. Затем добавьте брокколи, перец и пакчой и готовьте еще 5 минут.
    4. Снова добавьте говяжьи полоски, добавьте соевый соус и готовьте еще 2 минуты или до тепла.
    5. Разделите пополам и поместите половину жаркого в герметичный контейнер и поставьте в холодильник.
    6. Положите вторую половину жаркого в сервировочную миску, приправьте солью и перцем и наслаждайтесь!

    5 2 перекуса

    Если вам еще предстоит набрать 800 калорий, посмотрите, что 200 калорий приравниваются к пище. Или почему бы не попробовать эти полезные, но при этом сытные закуски менее 200 калорий?

    5: 2 Культовая диета, которая действительно работает

    Диета 5: 2 — в значительной степени самая революционная вещь, которая произошла в мире похудания со времен Аткинса. Мы видели больше новых диет (без глютена, молочных продуктов и сои), чем горячих обедов, но ничто не вызвало такой ряби, как 5: 2 за долгое время. Мы объясняем значительную часть этого успеха тем фактом, что а) это работает, и б) это абсолютно надежно.

    В отличие от других планов питания, которые заставляют вас собирать много и мало супер-нишевых ингредиентов или требовать часов на кухне, неустанно готовя еду, 5: 2 (также известная как «быстрая диета») проста в соблюдении и также может выполняться довольно красиво. экономно, если у вас ограниченный бюджет.

    Заинтригованы? Эта голодная диета следует очень простой посылке: пять дней в неделю вы едите нормально, не обращая особого внимания на подсчет калорий.Остальные два дня вы придерживаетесь строгой нормы в 500 калорий ( Примечание редактора: если вы мужчина, вы получаете 600 калорий, удачливые дьяволы ). Конечно, 500 калорий в день — это очень строгое ограничение и не рекомендуется в качестве ежедневного долгосрочного решения для похудания, но, придерживаясь этого в течение двух дней в неделю, вы переводите свое тело в «быстрый режим». Существует множество исследований, подтверждающих пользу для здоровья от прерывистого голодания: похоже, оно приводит к меньшей потере мышечной массы, чем другие диеты, и может снизить уровень инсулина. Взаимодействие с другими людьми

    Затем, конечно же, есть очевидное: сократив «активную диету» до двух дней в неделю, у вас будет намного меньше времени, чтобы тратить на подсчет цифр на кухне и в супермаркете. Но это означает, что вы по-прежнему едите примерно на 2000 калорий меньше каждую неделю. Вы можете заранее спланировать свое постное питание, и, более того, вы можете выбрать те постные дни, которые вам подходят. Планируете провести «постный день» во вторник, а затем понимаете, что это счастливый час и два по цене одного на тако? Нет проблем; вы можете просто переключить свой постный день на любой удобный для вас.Единственное правило? Нельзя проводить два разгрузочных дня подряд.

    В дни голодания, когда у вас всего 500 калорий, вы захотите проявить стратегию. Подумайте о своем типичном рабочем буднем дне (никому из команды Берди не нравился пост на выходных, большое спасибо). Вы больше склонны к 16:00? спад, или вы жаждете калорий до обеда, а затем чувствуете, что ваш аппетит немного пропадает? В зависимости от вашего аппетита выбирайте, когда в течение дня лучше перекусить, а когда — по-спартански.

    Гибкость и беззаботный характер формата 5: 2 делают его идеальным для занятых девушек (как сообщается, Дженнифер Энистон и Миранда Керр являются фанатами, и вы знаете, что эти дамы на своем пути), плюс у этого плана есть легионы поклонников, которые клянутся скоростью. при котором это помогло им перенести фунты.

    Мы попросили Камиллу Шаффнер, ведущего диетолога My London Nutritionist, поделиться своими шестью любимыми рецептами голодания. Вот ее главные советы.

    Ужин из тунца и телятины

    Камилла Шаффнер

    «Возьмите небольшой кусок (120 г) очень свежего тунца и поджарьте с каждой стороны не более одной минуты.Половину большого авокадо нарезать мелкими кубиками, добавить измельченный чеснок, одну чайную ложку оливкового масла и сок половинки лайма. Измельчите около четверти небольшой пурпурной капусты и добавьте небольшое количество измельченного свежего розмарина, одну столовую ложку виноградного масла, столовую ложку рисового уксуса и приправьте по вкусу. Сальса из свежих помидоров не является обязательной, но в нее добавляется вода и немного ликопина «.

    Всего калорий: 280 ккал, что оставляет вам 220 калорий на остаток дня.

    Ужин из нута и стейка

    Камилла Шаффнер

    «Это протеиновый ужин, включающий в себя как животные, так и веганские белки.Нут не только богат веганским белком, но и является источником клетчатки, жизненно важной для здоровья и регулярности пищеварения. Добавление цветущей цветной капусты — это бонус, но если у вас ее нет, просто используйте обычную брокколи или цветную капусту в неограниченном количестве — все это питательные вещества, клетчатка и вода!

    «Возьмите стейк обычного размера (200 г) и разрежьте его пополам — вы будете использовать только половину его для этого блюда. Я рекомендую использовать либо крупу, либо филе, поскольку они самые нежирные и обеспечивают более высокое содержание белка на порцию.Обжарить до желаемого вкуса в небольшом количестве кокосового масла. Приправьте и отложите. В отдельной кастрюле нагрейте банку готового нута, без воды — вы можете использовать всю банку. Добавьте дымный перец (очень хорошо сочетается со стейком), молотый кориандр и сушеную куркуму, чтобы получить дополнительный заряд питательных веществ. Подавать с соцветиями цветной капусты, приготовленными на пару или в мгновение ока ».

    Всего калорий: 405 ккал, осталось всего 95 калорий, добавьте салат на обед и пейте много воды, чтобы поддерживать чувство сытости.

    Йогуртовый завтрак

    Камилла Шаффнер

    Это удовольствие для тех, кто любит тропические ароматы. Наполненный вкусными фруктами и белком, вы даже не узнаете, что это ваш постный день! В миске для хлопьев смешайте четыре столовые ложки обезжиренного органического коровьего йогурта с двумя столовыми ложками кокосового йогурта. Добавьте мелко нарезанные спички яблока и кубики 1/2 папайи. Посыпать одной чайной ложкой мелко нарезанного миндаля. Если вам нравится кофе, подавайте его с капучино из кокосового молока. »

    Всего калорий: 505 ккал. Это уносит калорийность рациона, поэтому мы предлагаем разделить их на две части, чтобы есть поздно утром и поздно вечером.

    Несладкий завтрак

    Камилла Шаффнер

    «Это идеально подходит для тех, кто любит пикантные блюда с утра. Наполненный белком и клетчаткой, он является серьезным соперником для полного английского. Смешайте банку тунца в воде с небольшим количеством нарезанного красного лука и горсть нарезанных листьев рукколы.Возьмите одну столовую ложку обезжиренного йогурта, одну чайную ложку дижонской горчицы, щедрую порцию соуса Табаско и немного сока лимона или лайма, приправьте по вкусу и хорошо перемешайте. На сковороде растопите 1/2 чайной ложки кокосового масла и обжарьте спаржу и немного шиитаке (или любых других) грибов. Выложите салат из тунца на два крекера без глютена или палео с высоким содержанием белка (лебеда или гречка) ».

    Всего калорий: 310 ккал. У вас останется 190 калорий, поэтому попробуйте крудитэ с сальсой на обед и мисо-суп с низкокалорийной лапшой на ужин.

    Ужин для сжигания жира для суши

    Камилла Шаффнер

    «Это для тех, кто слишком устал, чтобы готовить, и склонен покупать обед в другом месте. Не ищите ничего, кроме местного японского кафе (этот ужин из коробки для еды васаби!) Или супермаркета, продающего сашими. Свежая сырая рыба (лосось и тунец здесь) является одним из лучших источников нежирного белка, а сторона морских водорослей, которая всегда входит в состав любой японской коробки для еды на вынос, является основным сжигателем жира, поскольку высокое содержание йода в ней очень мягко, но эффективно ускоряет работу щитовидной железы и обмен веществ.А бобы эдамаме богаты клетчаткой и растительным белком. Я тоже сказал, что это очень вкусно? »

    Всего калорий: 290 ккал. Благодаря высокому содержанию белка вы дольше будете сыты, что идеально, если вы склонны перекусывать после ужина.

    Завтрак с омлетом из яичного белка

    Камилла Шаффнер

    «Это большая еда, но она наполнена жизненно важным белком и клетчаткой, чтобы вы могли пережить голодный день. Это одно целое яйцо, 2 взбитых яичных белка и обжаренных в небольшом количестве кокосового масла в омлет.В самом конце добавьте небольшое количество сушеного укропа для усиления мочегонных свойств. Чайная ложка сальсы из свежих помидоров необязательна. Добавьте 2 столовые ложки обезжиренного органического молочного йогурта, 2 столовые ложки свежих зерен граната и 1 чайную ложку палеоглютеновой мюсли сбоку для легкости сладости. Я также добавил половину грейпфрута и капучино с кокосовым молоком «.

    Всего калорий: 351 ккал. Этот завтрак настроит вас на весь день и оставит достаточно калорий, если вам понадобится что-то небольшое позже.

    Мими Спенсер и доктор Майкл Мосли Быстрая диета 17 долларов США

    Магазин .
    2Ноя

    Таблица хгч по неделям беременности – Уровень ХГЧ по неделям беременности: таблица, динамика по дням

    таблица по неделям беременности, показатели, расчет уровня

    Уровень ХГЧ по неделям беременности меняется по-разному: этот гормон начинает синтезироваться уже в первые часы после зачатия, а к концу 3-го акушерского месяца беременности его концентрация увеличивается в несколько раз. Попробуем разобраться, на что влияет ХГЧ при беременности и как связан его уровень со сроком.

    Что такое ХГЧ?

    ХГЧ — хорионический гонадотропин. Этот гормон относится к категории гонадотропных, т.е. он непосредственно регулирует работу половой системы. Его синтезирует оплодотворенная яйцеклетка, а точнее — ее часть, трофобласт, из которого позже сформируется плацента. Усиленная выработка ХГЧ начинается в тот момент, когда ворсинки хориона зародыша в процессе имплантации начинают прорастать в эндометрий матки. В норме ХГЧ выше 5 мМе/мл может наблюдаться только в женском организме и только при условии наступления зачатия. Именно поэтому его также называют гормоном беременности. При отсутствии зачатия повышение уровня этого гормона может свидетельствовать о развитии патологических процессов, в частности — образованию опухолей у мужчин и женщин.

    На что влияет ХГЧ

    ХГЧ на ранних сроках беременности регулирует многие изменения в работе половой системы.

    Синтез других гормонов

    Благодаря повышению уровня ХГЧ при беременности активизируется процесс выработки других важных гормонов. Первый — эстроген, он способствует правильному развитию малыша, поддерживает ряд физиологических изменений в организме женщины в процессе вынашивания ребенка, готовит ее тело к лактации. Второй гормон — прогестерон. Он «работает» в первую очередь на создание оптимальных условий для сохранения и развития плода: готовит матку для правильной имплантации, балансирует действие эстрогена, расслабляет связки и мышцы, накапливает подкожный жир у беременной для «запаса» нужных питательных веществ для плода.

    pregnancy-happy-face.jpg

    На что влияет «гормон беременности»?

    Сохранение желтого тела

    Желтым, или лютеиновым телом называют временную эндокринную железу. Она образуется после овуляции, когда созревшая яйцеклетка покидает фолликул. Если в текущем цикле случилось зачатие, то примерно до 4 месяца беременности желтое тело будет участвовать в развитии эмбриона и его питании. После все его функции возьмет на себя плацента.

    Блокировка иммунной агрессии

    Организм женщины имплантирующийся эмбрион воспринимает как угрозу. Он старается «защититься» и атакует его. Чтобы сохранить беременность, необходимо подавить иммунную агрессию материнского организма по отношению к клеткам плода. Во многом на этот процесс влияет хорионический гонадотропин.

    «Запуск» анатомических и физиологических изменений в теле будущей матери

    Говоря простым языком, хорионический гонадотропин переводит организм женщины в «беременный» режим. Косвенно или напрямую он оказывает влияние практически на все процессы, в частности — обеспечивает правильное формирование и нормальную работу плаценты.

    Влияние на половую дифференциацию у мальчиков

    Благодаря ХГЧ половые органы мальчиков развиваются по мужскому типу. Кроме того, этот гормон будет стимулировать работу половых желез и надпочечников малыша.

    rasschitat-pol-rebenka.jpg

    ХГЧ регулирует развитие беременности на ранних сроках

    Зачем назначают анализ ХГЧ при беременности?

    Кровь на ХГЧ при беременности сдают в первую очередь для того, чтобы точно установить факт ее наступления. В отличие от аптечных тестов, такой анализ исключает какие-либо ошибки из-за несоблюдения инструкций и неправильной интерпретации результата. Иногда женщине рекомендуют сдать анализ несколько раз: оценка роста уровня ХГЧ в динамике позволяет удостовериться в том, что беременность на ранних сроках развивается нормально. Особенно важен этот параметр в тех случаях, если пара планировала ребенка или обращалась в специализированную клинику вспомогательных репродуктивных технологий.

    По ХГЧ можно примерно определить срок беременности, а также такую ее особенность, как количество плодов. Если женщина ждет двойню или тройню, концентрация хорионического гонадотропина будет в разы выше обычного.

    Более того, показатель ХГЧ при беременности на ранних сроках учитывается и при проведении так называемого двойного теста в рамках первого пренатального скрининга. Цель этого исследования, которое всегда проводится «в связке» с развернутым УЗИ, — исключить тяжелые отклонения в развитии плода. Повышение хорионического гонадотропина β-типа при одноплодной беременности может быть симптомом синдрома Дауна, наличия сахарного диабета у будущей матери или развития тяжелого токсикоза, требующего медицинского контроля. Если показатели, наоборот, снижены, необходимо исключить синдром Эдвардса, плацентарную недостаточность и другие факторы, которые повышают риск невынашивания.

    u-doktora-650x431.jpg

    Зачем нужен анализ на ХГЧ при беременности?

    Бета-ХГЧ: норма при беременности

    В структуре хорионического гонадотропина присутствуют две субъединицы — альфа и бета. Альфа соответствует аналогичным субъединицам гипофизарных гормонов и при исследованиях для будущих мам не рассматривается. Когда определяют показатели ХГЧ при беременности, рассматривают, как правило, бета-субъединицу. Именно ее распознают реагенты, используемые в аптечных тестах всех видов, а также маркеры, которые применяются при выполнении лабораторных анализов.

    Уровень ХГЧ в норме при беременности начинает удваиваться сразу после имплантации примерно каждые два дня. Его рост в зависимости от индивидуальных особенностей организма будущей мамы продолжается в течение 8-10 акушерских недель (то есть со дня последней менструации) и достигает «рекордных» показателей в конце первого триместра. После этого при нормальном развитии плода и правильном течении физиологических процессов концентрация хорионического гонадотропина понижается. К 18-20-й неделе акушерской беременности уровень ХГЧ стабилизируется и остается на одной отметке практически до самых родов.

    post-30026-2016-08-21-22-01-37-e1471795304309.jpg

    Как меняется уровень ХГЧ

    В плазме крови повышенный уровень ХГЧ при беременности отслеживается уже на 9-10-е сутки после овуляции. Если, например, пара планировала ребенка и следила за фазами цикла, уже за 5-6 дней до предполагаемой даты начала месячных женщина может сдать первый анализ. Хорионический гонадотропин перерабатывается в почках и выводится из организма вместе с мочой. На этом факте основан принцип действия аптечных тестов на беременность. Самые простые и недорогие их модели дают точный результат уже через 28-30 дней после начала прошлой менструации. Более чувствительные электронные тесты можно использовать еще до задержки.

    Нормальная динамика роста и снижения показателей ХГЧ во время беременности позволяет контролировать ее течение на разных сроках.

    ХГЧ на 2-й неделе беременности

    Вторая фактическая неделя беременности обычно приходится на самый конец текущего менструального цикла. При его продолжительности в 28-30 дней овуляция должна была состояться на 12-15 сутки. Если в это время яйцеклетка встречается со сперматозоидом, можно говорить о зачатии. В течение нескольких суток, как правило, не более 3-5, зародыш, образовавшийся при слиянии половых клеток, продолжает движение из фаллопиевых труб в полость матки. Там он начинает имплантироваться: ворсинки хориона его оболочки врастают в размягченный под действием гормонов эндометрий, благодаря чему запускаются обменные процессы между организмами матери и плода. Именно в это время активизируется синтез хорионического гонадотропина. Без беременности уровень ХГЧ не превышает 1,5-5 мМе/мл. На 9-10-й день после овуляции максимальная его концентрация может составить 5,3-13,1 мМе/мл, на 12-е сутки — от 20 до 59 мМе/мл.

    pervye-priznaki-beremennosti-na-rannix-srokax-otzyvi_-6.jpg

    Тесты на беременность реагируют на определенный уровень ХГЧ

    Какой ХГЧ на 2-й неделе беременности? В норме через 14 дней после овуляции, т.е. примерно в конце текущего менструального цикла или в первые сутки задержки, уровень хорионического гонадотропина может варьироваться от 50 до 300 мМе/мл. Благодаря этому его с максимальной точностью «распознает» любой аптечный тест с чувствительностью более 25 мМе/мл. Трехзначные цифры в анализе крови на также ХГЧ подтверждают беременность.

    ХГЧ на 4-5-й неделе беременности

    4-5-я акушерская неделя беременности совпадают с возрастом эмбриона в 2-3 недели. В это время бластоциста, внутри которой развивается эмбрион, уже имплантировалась в полости матки и стремительно развивается. Одновременно с этим начинается процесс формирования плаценты, матка становится круглой — это может заметить врач при пальпации и УЗ-диагност при обследовании. Задержка на таком сроке превышает 5-7 дней, поэтому любая женщина, которая имеет представление о продолжительности своего менструального цикла, наверняка задумается о беременности.

    Абсолютно точные сроки реальной беременности определить практически невозможно, т.к. нельзя узнать конкретный день, когда яйцеклетка соединилась со сперматозоидом, а зародыш закрепился в матке. Именно поэтому в большинстве таблиц с нормами ХГЧ по неделям беременности указывается довольно большой диапазон возможных показателей.

    pervye-nedeli-beremennosti-99178-large.jpg

    В первые недели уровень ХГЧ удваивается каждые два дня

    Так, норма ХГЧ на 3-4-й неделе беременности в среднем составляет 2000 мМе/мл, а толерантные пределы варьируются от 1500 до 5000 мМе/мл.

    Средний уровень ХГЧ на 4-5-й неделе беременности составляет 20000 мМе/мл при допустимых пределах 10000-30000 мМе/мл. На 5-6-й неделе соответствующие нормы лежат в пределах 20000-100000 мМе/мл.

    Уровень ХГЧ на 6-7-й неделе беременности

    На 6-й акушерской неделе беременности активно формируется маточно-плацентарный кровоток, к концу этого периода сердце малыша уже бьется. На 7-й неделе из-за гормональных и физиологических изменений дают знать о себе ранние признаки беременности — токсикоз, слабость, высокая утомляемость, снижение работоспособности и другие субъективные ощущения. Многие из них связаны, в числе прочего, с повышением уровня хорионического гонадотропина, который помогает развитию плаценты.

    На 6-7-й неделе беременности норма ХГЧ лежит в пределах 50000-200000 мМе/мл. Анализ на данный гормон могут назначить в том случае, если нужно удостовериться в правильном течении беременности, ведь именно на последующие 4 недели чаще всего приходятся случаи замирания развития плода.

    big571f22ea3d63a-620x381.jpg

    ХГЧ помогает развиваться плаценте

    ХГЧ на 8-й неделе беременности

    К концу второго акушерского месяца малыш из одной клетки вырастает в зародыш со сложным устройством организма — у него уже есть головной и спинной мозг, а также мозжечок, различимы глаза и уши, формируются зачатки конечностей с суставами. В организме женщины тоже непрерывно происходят разные изменения: матка увеличивается до 8 см, более чувствительными становятся молочные железы, гормоны по-прежнему сказываются на самочувствии и токсикозе. Развитие плаценты в этот период ускоряется, вместе с этим продолжает повышаться концентрация хорионического гонадотропина в плазме крови и моче.

    Так, на 8-й неделе беременности уровень ХГЧ может варьироваться от 40000 до 200000 мМе/мл. Такие рекордные показатели могут сохраняться в течение 1-2 недель, после чего уровень гормона начнет постепенно снижаться.

    Норма ХГЧ на 12-й неделе беременности

    В конце 3-го акушерского месяца беременности постепенно включается в работу плацента, она забирает все больше функций, связанных с питание и защитой малыша, поэтому уровень хорионического гонадотропина с каждым днем становится все меньше. Средним для 12-й недели беременности считается показатель в 55000 мМе/мл, а толерантные пределы составляют 27500-110000 мМе/мл.

    Уровень ХГЧ по неделям беременности: справочная таблица

    Норма ХГЧ по неделям в первой половине беременности выглядит следующим образом:

    newstyle-31338.jpg

    Нужно понимать, что интерпретировать результат анализа может только специалист. Приведенные цифры нельзя назвать эталонными, и при расшифровке необходимо отталкиваться от особенностей здоровья конкретной женщины. Срок беременности по таблице ХГЧ можно определить только условно, а рассчитывать ПДР будет правильнее по результатам анализа и калькулятору хорионического гонадотропина, по последнему дню менструации.

    Более точные результаты срока беременности по уровню ХГЧ могут получить женщины, которые использовали ЭКО. В этом случае подсчет ведется со дня переноса культивированных эмбрионов разного возраста либо со дня пункции.

    b60af2c3fd96c7fcc0d712ab5b00bbb0.jpg

    Таблица ХГЧ по дням при беременности с ЭКО

    Завышенные показатели бета-ХГЧ при беременности

    Оценивая уровень ХГЧ в динамике, врач может контролировать течение беременности. Иногда бывает так, что этот показатель оказывается существенно больше, чем верхнее референтное значение для срока. В этом случае необходимо проверить:

    • многоплодную беременность с двумя и более эмбрионами;
    • отсутствие у плода хромосомных патологий и иных аномалий развития;
    • опухоли трофобластического характера;
    • сахарный диабет у беременной.

    В двойном тесте первого пренатального скрининга, когда повышается ХГЧ при беременности, проводится дополнительно обследование. Оно позволяет исключить трисомию 21-й хромосомы и связанный с этим синдром Дауна. При подозрении подобной патологии ХГЧ оказывается завышенным почти в 2 раза, а на УЗИ не визуализируется кость переносицы.

    ХГЧ, в разы превышающий уровень в 500000 мМе/мл, может оказаться сигналом угрозы для беременности — если наблюдается сильная отслойка плодного яйца и есть риск замирания развития плода. Еще одна патология, при которой концентрация хорионического гонадотропина оказывается ниже нормы, — так называемый пузырный занос, при котором часть хромосом «изгоняется» из плодного яйца. Такое тяжелое состояние может стать причиной множества отложенных проблем, включая метастазы и хорионкарциному. При обнаружении предельно высоких показателей ХГЧ в начале беременности и при ряде сопутствующих симптомов (неконтролируемой рвоты, маточных кровотечений, преэклампсических признаков и др.) нужно как можно быстрее обратиться за экстренной медицинской помощью.

    depositphotos_4172380_original_thumb-1068x712.jpg

    Почему может быть высокий уровень ХГЧ?

    Почему снижается уровень ХГЧ?

    Низкий уровень ХГЧ на ранних сроках может быть симптомом ряда проблем в ее течение. Недостаточная концентрация этого гормона часто сопровождает развитие синдромов Патау и Эдвардса у плода. Также слабый прирост показателей может быть связан с имплантацией эмбриона не в полости матки, а в фаллопиевой трубе. Внематочная беременность — опасное состояние, которое может не только нанести вред репродуктивному здоровью женщины, но и оказаться угрозой для ее жизни. Диагностируется такое состояние при трансвагинальном УЗИ, когда плодное яйцо в матке не визуализируется.

    ХГЧ на ранних сроках беременности может резко упасть при анэмбрионии и антенатальной гибели плода. Замершую беременность провоцируют разные факторы. Если речь идет о хромосомных патологиях, то нежизнеспособный эмбрион перестает развиваться, как правило, до 10-й недель. Также подобные явления могут стать следствием инфекционных заболеваний и запущенного эндометрита. К нарушению питания и последующей гибели эмбриона ведут и аномалии в строении матки и тромбофилия, когда нарушаются процессы свертывания крови.


    babytoday.ru

    Нормы ХГЧ по неделям беременности в таблице. Причины отклонений от нормы

    Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) – гормон, вырабатывающийся в норме только при беременности. Он начинает синтезироваться оплодотворенной яйцеклеткой, а после формирования трофобласта (предшественника плаценты) – его тканями.

    Поэтому в норме вне беременности гормон не определяется. Говоря о ХГЧ, обычно подразумевают его В-субъединицу, которая уникальна, поэтому спутать ее с другими гормонами практически невозможно.

    Определение уровня ХГЧ — важный этап в диагностике многих патологий плода и матери. При рассмотренных ниже состояниях уровень гормона обычно резко снижен или резко понижен. В случаях, когда отклонения от нормативов невелики, этот анализ не имеет диагностической ценности, поэтому

    • хроническую фетоплацентарную недостаточность
    • перенашивание беременности
    • внутриутробное инфицирование плода

    определяют с помощью других методов и анализов.

    Для чего нужен ХГЧ?

    • Предотвращает исчезновение желтого тела беременности и стимулирует синтез эстрогенов и прогестерона в первые недели
    • Инициирует изменения в анатомии и физиологии организма беременной женщины
    • Предотвращает агрессию материнского иммунитета против клеток плода
    • Стимуляция половых желез и надпочечников плода
    • Участвует в половой дифференцировке у плодов мужского пола (стимулирует выработку тестостерона яичками плода)

    Определение уровня ХГЧ при беременности

    Хорионический гонадотропин выполняет в организме колоссальную функцию. Он вырабатывается оплодотворенной яйцеклеткой и позволяет беременности развиваться, так как запускает все необходимые для этого процессы. Это вещество предотвращает регрессию желтого тела и стимулирует синтез гормонов (эстрогена и прогестерона) для сохранения беременности.

    • ХГЧ определяется в плазме крови уже через 9 дней после овуляции, то есть в момент внедрения оплодотворенной яйцеклетки в эндометрий.
    • При нормальной беременности его концентрация удваивается каждые два дня, достигая пика в 50000-10000 МЕ/л на 8-10 неделе беременности от последней менструации (см. калькулятор расчета срока беременности по неделям).
    • Затем уровень ХГЧ в плазме начинает быстро снижаться, на половину к 18-20 неделе, после чего остается стабильным до конца беременности.

    Рост ХГЧ после зачатия

    Он выводится из организма почками, поэтому выделяется с мочой и определяется в ней в интервале 30-60 дня после предыдущей менструации, достигая пика на 60-70 день. Именно это лежит в основе всех мочевых тестов на беременности.

    С первого дня задержки, то есть приблизительно на 30 день менструации, уровень гормона достаточно велик для использования тест-полосок. В поздние сроки беременности может регистрироваться повторный пик ХГЧ.

    Раньше это считалось вариантом нормы, но этот пик может иметь патологическое значение, когда является реакцией плаценты на плац.недостаточность при резус-конфликте, когда наблюдается гиперплацентоз. После родоразрешения или неосложненного аборта через 7 дней в плазме или моче не должно определяться ХГЧ, хотя обычно выжидают 42 дня, прежде чем рассматривать наличие трофобластической болезни.

    Таблица ХГЧ по неделям беременности поможет сориентироваться в анализах и вовремя обратиться к врачу при малейших отклонениях:

    Срок беременностиСреднее значение, мМЕ/млТолерантные пределы, мМЕ/мл
    2 недели15050-300
    3-4 недели20001500-5000
    4-5 недели2000010000-30000
    5-6 недели5000020000-100000
    6-7 недель10000050000-200000
    7-8 недель8000040000-200000
    8-9 недель7000035000-145000
    9-10 недель6500032500-130000
    10-11 недель6000030000-120000
    11-12 недель5500027500-110000
    13-14 недель5000025000-100000
    15-16 недель4000020000-80000
    17-20 неделя3000015000-60000

    Причины повышенного уровня ХГЧ

    • Многоплодная беременность
    • Сахарный диабет
    • Хромосомные патологии и пороки развития плода
    • Трофобластические опухоли
    • Прием хорионического гонадотропина с лечебными целями

    Причины пониженного уровня ХГЧ

    • Эктопическая (внематочная) беременность
    • Замершая беременность и угрожающий аборт
    • Антенатальная гибель плода
    • Некоторые хромосомные аномалии

    ХГЧ как маркер аномалий плода

    Для контроля развития малыша каждая беременная женщина должна проходить пренатальный скрининг (см. скрнинг первого триместра). Он состоит из нескольких этапов, включающих в себя оценку данных УЗИ и уровень гормонов, в том числе и ХГЧ.

    В первом триместре, на 10-14 неделе, исследуют 2 биохимических маркера:

    • ХГЧ
    • PAPP-A (ассоциированный с беременностью протеин плазмы А)

    Во втором триместре, на 16-18 неделе, женщина проходит тройной тест:

    • АФП (альфафетопротеин)
    • ХГЧ
    • эстриол-А

    Данные этих скринингов совместно с результатами УЗИ позволяют оценить риски рождения ребенка с определенными хромосомными аномалиями и пороками развития. Расчет этих рисков проводится с учетом возраста матери, ее веса и здоровья детей от предыдущих беременностей.

    В 90-е годы 20 века ученые отметили, что в крови матерей, вынашивающих детей с синдромом Дауна, уровень ХГЧ повышен в два и более раза. Механизм повышения гормона до сих пор точно не ясен, но именно хорионический гонадотропин является наиболее чувствительным маркером при трисомии 21 хромосомы.

    Аномалии плода, приводящие к изменению уровня ХГЧ:

    • Синдром Дауна (высокий ХГЧ и низкий уровень других маркеров)
    • Синдром Эдвардса и синдром Патау (низкие уровни ХГЧ и других маркеров)
    • Синдром Тернера (неизмененный ХГЧ при снижении других маркеров)
    • Тяжелые дефекты нервной трубки и сердца

    В случае выявления повышенного риска развития аномалий женщина может пройти дополнительные обследования. Подтвердить нарушения развития плода с высокой точностью помогает инвазивная диагностика. В зависимости от срока беременности применяют различные методы:

    • биопсия хориона
    • амниоцентез
    • кордоцентез

    Важно помнить, что при неудовлетворительных результатах скрининга, в том числе и уровня ХГЧ, требуется консультация генетика.

    Бывают ситуации, когда провести скрининг крайне сложно, а порой и невозможно. Такое случается при многоплодной беременности. В этом случае уровень ХГЧ будет повышен пропорционально количеству плодов, но рассчитать индивидуальные риски для каждого малыша будет проблематично.

    ХГЧ при эктопической беременности

    Внематочная беременность – состояние, при котором оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется где угодно, кроме внутреннего слоя матки (эндометрия). Чаще она располагается в маточных трубах, реже – в матке, яичниках, и даже на кишечнике. Опасность внематочной беременности состоит в том, что она обязательно прерывается (за исключением нескольких случаев). В результате женщина может погибнуть от обильного внутреннего кровотечения, которое очень сложно остановить. Но существует «золотой стандарт» диагностики, который позволяет поставить такой диагноз и вовремя принять меры. Это ультразвуковое исследование в сочетании с определением ХГЧ в крови женщины.

    При эктопической беременности условия для прикрепления яйцеклетки крайне сложные, поэтому трофобласт выделяет значительно меньше хорионического гонадотропина, чем при нормальной беременности. Если уровень гормона растет крайне медленно, не соответствует нормам по неделям беременности, то необходимо провести УЗИ вагинальным датчиком, чтобы найти плодное яйцо в матке или вне ее. Это возможно с большой вероятностью при уровне ХГЧ от 1000 МЕ/л. Если при таком количестве гормона эмбрион не найден, то необходима лапароскопическая операция и поиск плодного яйца.

    Признаки внематочной беременности
    • боли в животе после задержки менструации
    • болезненность при вагинальном обследовании и половом акте
    • иногда – кровянистые выделения из влагалища
    • обморочные состояния при задержке менструации

    При появлении вышеописанных признаков необходимо обратиться к врачу, сделать УЗИ и сдать анализ ХГЧ (часто в динамике) для исключения внематочной беременности.

    Замершая беременность и антенатальная гибель плода

    Иногда случается, что после задержки менструации и положительного теста на беременность признаки беременности не наступают или резко заканчиваются. В этих случаях эмбрион погибает, но по каким-то причинам выкидыш не происходит. В результате уровень хорионического гормона человека, который соответствовал сроку беременности, перестает расти и затем снижается. На УЗИ можно увидеть эмбрион без сердцебиения или даже пустое плодное яйцо (анэмбриония). Такое состояние называется замершей (неразвивающейся) беременностью.

    Причины замершей беременности
    • хромосомные аномалии (большая часть неразвивающихся беременностей на сроке до 10 недель)
    • инфекции матери (часто – хронический эндометрит)
    • анатомические дефекты матки
    • нарушение свертывания крови матери (тромбофилии)

    Если после обнаруженной замершей беременности в ближайшее время не происходит выкидыш, то необходимо провести медикаментозный аборт или выскабливание полости матки. Если замирание беременности повторяется 2 и более раза, то паре необходимо обследоваться для выяснения причин такого состояния.

    Если плод погибает на более позднем сроке, это называют антенатальной гибелью. Так как на больших сроках уровень ХГЧ по неделям беременности не измеряют, то он не имеет диагностического значения, хотя снижение гормона происходит в любом случае.

    Трофобластические опухоли

    Еще одной патологией беременности, диагностируемой с помощью оценки уровня ХГЧ, являются трофобластические опухоли.

    Полный и частичный пузырный занос

    При развитии нормальной беременности сперматозоид, сливаясь с яйцеклеткой, образует зиготу, в которой в равной степени сочетается материнская и отцовская генетическая информация. Но иногда происходит потеря «женского вклада», когда хромосомы яйцеклетки как бы изгоняются из плодного яйца. В этом случае развивается состояние, аналогичное беременности, но только на основе отцовского генетического материала. Это явление называется полным пузырным заносом. При частичном пузырном заносе информация яйцеклетки остается, но информация от сперматозоида удваивается.

    Как при нормальной беременности, так и при пузырном заносе, отцовские хромосомы отвечают за трофобласт и формирование плаценты. В случае удвоения этих хромосом трофобласт начинает развиваться с огромной скоростью, выбрасывая в кровь в большом количестве гормоны, в том числе и ХГЧ. Именно на этом основана диагностика этой болезни.

    При пузырном заносе развитие нормальной беременности невозможно, она заканчивается спонтанным абортом. Но самая большая неприятность в том, что гиперактивный трофобласт начинает внедряться в матку, потом за ее пределы, порой превращаясь в злокачественную опухоль с метастазами. Поэтому важно вовремя обнаружить это заболевание и начать лечение.

    Признаки пузырного заноса:
    • маточное кровотечение в ранние сроки беременности
    • неукротимая рвота (мучительнее, чем при нормальной беременности)
    • размер матки больше, чем бывает на таком сроке
    • иногда – симптомы преэклампсии
    • редко – учащенное сердцебиение, дрожание пальцев, потеря веса

    При таких признаках необходима консультация врача, проведение УЗИ и измерение уровня ХГЧ в крови. При обычной беременности уровень этого гормона редко превышает 500 000 МЕ/л, и для каждого срока беременности существуют приблизительные нормы. При пузырном заносе количество ХГЧ превышает их в несколько раз.

    Лечение пузырного заноса состоит в извлечении всего трофобласта из матки. Это можно сделать выскабливанием или другим хирургическим вмешательством. Иногда относительно доброкачественный пузырный занос превращается в откровенно злокачественную хорионкарциному. Эта опухоль очень быстро метастазирует, хотя и хорошо отвечает на химиотерапию.

    Показания к химиотерапии при пузырном заносе:

    • количество ХГЧ превышает 20000 МЕ/л через месяц после удаления пузырного заноса
    • повышение уровня ХГЧ после удаления пузырного заноса
    • метастазы в печень, желудок, мозг
    Хорионкарцинома

    Хорионкарцинома может возникнуть не только после пузырного заноса, но и после благополучных родов или аборта. В этом случае через 40 дней после завершения беременности уровень ХГЧ не падает, а часто повышается. Женщину могут беспокоить маточные кровотечения и признаки метастазов в органы. В таких случаях лечение проводят с помощью химиотерапии (метотрексат и другие препараты), хирургического вмешательства и дальнейшего наблюдения.

    Прием медикаментов, содержащих хорионический гонадотропин

    На результаты анализа крови на ХГЧ, в том числе и при скринингах, может повлиять прием этого гормона внутрь. Обычно он назначается при бесплодии и как этап подготовки для проведения ЭКО.

    Очень редко его принимают при угрожающем аборте на малых сроках. В любом случае, если Вы принимаете этот препарат или любые другие гормональные средства, обязательно уведомите об этом своего врача.

    Когда может быть ложноположительный результат анализа?

    • Как указывают некоторые источники — прием КОК (оральных контрацептивов) может повлиять на анализ. Это не верная информация. Прием противозачаточных средств не оказывает влияние на уровень ХГЧ. На результат анализа оказывает влияние прием препарата хорионического гонадотропина, обычно как этап протокола ЭКО.
    • После родов или аборта ХГЧ обычно падает до нормы в течение 7 дней. Иногда ждут до 42 дней, прежде чем ставить диагноз. Если не упал, или начал даже расти, тогда это может быть трофобластическая опухоль.
    • Другие опухоли могут давать повышение гормона при метастазах пузырного заноса или хорионкарциномы.
    • Есть другие опухоли из зародышевых тканей, но они редко дают повышение ХГЧ. Поэтому если есть образование в легких, желудке или мозге плюс высокий ХГЧ, то в первую очередь думают о трофобластических опухолях с метастазами.

    Иммунитет против ХГЧ

    В редких случаях организм женщины вырабатывает иммунитет против хорионического гормона. Образовавшиеся антитела к этому веществу не дают оплодотворенной яйцеклетке нормально прикрепиться в матке и развиваться. Поэтому если 2 и более беременности женщины закончились ранним спонтанным абортом, то стоит сдать анализ на антитела к ХГЧ.

    При положительных результатах в течение 1 триместра назначается лечение. Оно состоит из глюкокортикоидов и низкомолекулярных гепаринов. Нельзя забывать, что такая патология встречается очень редко, поэтому перед лечением нужно исключить другие причины бесплодия и невынашивания беременности.

    Определение уровня хорионического гормона человека – важный этап в наблюдении за здоровьем женщины и малыша. Но этот анализ должен назначаться врачом, так как нормы ХГЧ по неделям беременности имеют усредненное значение, а неправильная интерпретация показателя приводит к беспричинным тревогам и волнениям, что крайне не желательно во время беременности.

    Частые вопросы

    Здравствуйте! Тест на беременность показывает 2 полоски, задержка менструации уже около 3 недель. Но на УЗИ до сих пор не нашли плодное яйцо. Анализ крови на ХГЧ: 7550 мМЕ/мл. Сколько еще можно ждать визуализации эмбриона?

    На современных аппаратах плодное яйцо видно в матке или вне ее уже при концентрации гормона более 1000 мМЕ/мл. Поэтом в Вашей ситуации нужно незамедлительно обратиться к врачу для поиска решения. Возможно придется провести лапароскопическую операцию. Оттягивание визита к врачу может обернуться внутренним кровотечением после прерывания внематочной беременности.

    На скрининге в 13 недель беременности были рассчитаны риски, практически по всем патологиям они получились высокие. После биопсии ворсин хориона был получен кариотип плода 69ххх. Предлагают прерывание. Возможен ли в моем случае пузырный занос?

    Триплоидия может указывать на формирование частичного пузырного заноса. Так как плод с таким набором хромосом нежизнеспособен, то Вам рекомендовано прерывание беременности с последующим УЗИ и контролем b-субъединицы ХГЧ. Материал, полученный после прерывания, нужно отправить на гистологическое исследование.

    После прохождения скрининга мне выдали результаты в виде значений ХГЧ и PAPP-A. Значение хорионического гонадотропина немного превышает норму. Насколько это опасно?

    Результаты любого скрининга должны быть выданы в виде количественного значения индивидуальных рисков. Например,

    • риск Синдрома Эдвардса: 1:1400
    • риск Синдрома Дауна: 1:1600
    • риск Синдрома Патау: 1:1600
    • риск дефекта нервной трубки 1:1620

    В таком виде, как выдали результаты Вам, определить риски невозможно. Обратитесь в лабораторию, куда сдавали анализы, с просьбой расчета индивидуальных рисков.

    zdravotvet.ru

    ХГЧ — что это такое? Уровень ХГЧ по неделям и дням при беременности: расшифровка и таблица

    Закрыть
    • Болезни
      • Инфекционные и паразитарные болезни
      • Новообразования
      • Болезни крови и кроветворных органов
      • Болезни эндокринной системы
      • Психические расстройства
      • Болезни нервной системы
      • Болезни глаза
      • Болезни уха
      • Болезни системы кровообращения
      • Болезни органов дыхания
      • Болезни органов пищеварения
      • Болезни кожи
      • Болезни костно-мышечной системы
      • Болезни мочеполовой системы
      • Беременность и роды
      • Болезни плода и новорожденного
      • Врожденные аномалии (пороки развития)
      • Травмы и отравления
    • Симптомы
      • Системы кровообращения и дыхания
      • Система пищеварения и брюшная полость
      • Кожа и подкожная клетчатка
      • Нервная и костно-мышечная системы
      • Мочевая система
      • Восприятие и поведение
      • Речь и голос
      • Общие симптомы и признаки
      • Отклонения от нормы
    • Диеты
      • Снижение веса
      • Лечебные
      • Быстрые
      • Для красоты и здоровья
      • Разгрузочные дни
      • От профессионалов
      • Монодиеты
      • Звездные
      • На кашах
      • Овощные
      • Детокс-диеты
      • Фруктовые
      • Модные
      • Для мужчин
      • Набор веса
      • Вегетарианство
      • Национальные
    • Лекарства
      • Антибиотики
      • Антисептики
      • Биологически активные добавки
      • Витамины
      • Гинекологические
      • Гормональные
      • Дерматологические
      • Диабетические
      • Для глаз
      • Для крови
      • Для нервной системы
      • Для печени
      • Для повышения потенции
      • Для полости рта
      • Для похудения
      • Для суставов
      • Для ушей
      • Желудочно-кишечные
      • Кардиологические
      • Контрацептивы
      • Мочегонные
      • Обезболивающие
      • От аллергии
      • От кашля
      • От насморка
      • Повышение иммунитета
      • Противовирусные
      • Противогрибковые
      • Противомикробные
      • Противоопухолевые
      • Противопаразитарные
      • Противопростудные
      • Сердечно-сосудистые
      • Урологические
      • Другие лекарства
      ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
    • Врачи
    • Клиники
    • Справочник
      • Аллергология
      • Анализы и диагностика
      • Беременность
      • Витамины
      • Вредные привычки
      • Геронтология (Старение)
      • Дерматология
      • Дети
      • Женское здоровье
      • Инфекция
      • Контрацепция
      • Косметология
      • Народная медицина
      • Обзоры забо

    medside.ru

    ХГЧ при беременности норма по неделям в таблице

    Многие девушки интересуются с первых дней положительного теста результатами анализов. А именно их интересует ХГЧ при беременности и его норма по неделям. Сам по себе анализ на ХГЧ является основным определителем начала беременности.

    Содержание: 

    С медицинского ХГЧ переводится, как хорионический гонадотропин. И результат его максимально точно показывает наличие или отсутствие беременности, но при определенном анализе. Кроме того, уровень его важно отслеживать, чтобы вовремя определить возможные проблемы.

    Анализ ХГЧ — зачем он нужен?

    Это действительно уникальный анализ для будущей матери. Он не только позволяет убедиться в успешном оплодотворении, но и указывает на любые патологии. Поэтому после того, как ты убедилась в своем положении, можно сдавать анализ несколько раз каждый месяц, а то и каждую неделю. Это поможет убедиться в «позитивном» состоянии плода.

    О наличии беременности можно узнать через тест и через анализ крови из вены на уровень ХГЧ. Многие даже не догадываются, что тестовая система определяется тоже через ХГЧ. Вот только разница в том, что анализ мочи не покажет 100% результат, в отличие от сдачи крови.

    Поэтому страх уколов придется отложить на время, это необходимая мера для твоего здоровья и состояния малыша. Дело в том, что анализ может выявить не только обычную беременность, но и внематочную. Плюсом сдачи ХГЧ является также и то, что он раньше любого, даже самого дорого, теста определит станешь ли ты скоро мамой. Кроме того, он иногда определяет это еще до задержки месячных. Однако сейчас существуют усовершенствованные тесты, которые могут за пару дней до начала менструации дать более точный результат, но он не будет превышать 95%.

    Согласно нормам ХГЧ при беременности уровень не опускается ниже 15 мЕд/мл.

    Норма ХГЧ по неделям в таблице:

    Стоит уточнить, что нормы ХГЧ при беременности указываются с момента зачатия, а вовсе не с последней менструации. В случае, если были выявлены отклонения от табличных норм, отправляйся на УЗИ. С помощью него будет вычисляться возраст плода и сравнивать с анализом и средними показателями.

    Срок беременности (по неделям)Средний показательНорма, мМЕ/мл
    1-2

    150

    50-300

    3-4

    2000

    1500-5000

    4-5

    20000

    10 000-30 000

    5-6

    50 000

    20 000-100 000

    6-7

    100 000

    50 000-200 000

    7-8

    70 000

    20 000- 200 000

    8-9

    65 000

    20 000-100 000

    9-10

    60 000

    20 000-95 000

    10-11

    55 000

    20 000-95 000

    11-12

    45 000

    20 000-90 000

    13-14

    35 000

    15 000-60 000

    15-25

    22 000

    10 000-35 000

    26-37

    28 000

    10 000-60 000

    Несмотря на то, что таблицы создаются со стандартными показателями, уровень ХГЧ при может отличаться при определении его разными способами. Поэтому даже в случае небольшого отклонения от нормы, необязательно будет говорить о возникших проблемах и патологий. Очень многое зависит от того, как ХГЧ растет, т.е. от его динамики.

    При обследовании в лаборатории можно бесплатно получить бланк с названием «ХГЧ при беременности нормы по неделям», не удивляйся, если это отличается от таблиц в интернете или в другой клинике. Дело в том, что в любом медицинском учреждении методы обследования несколько могут отличаться, это устанавливается руководителями. Соответственно точность исследования может отличаться от предыдущего, поэтому женщинам советуют сдавать анализы на нормы по неделям всегда в одном и том же месте.

    Самостоятельным диагнозом точно заниматься не стоит. При выявлении отклонений от нормы нужно отправиться на консультацию к врачу. Это поможет избежать паники, так как результаты могут быть совсем не такими, как есть на самом деле.

    Повышенный или пониженный ХГЧ

    Именно от уровня ХГЧ зависит определение срока беременности и наличия проблем протекания беременности. Но даже в случае их отсутствия уровень может меняться. Например, при сильном колебании, причиной могут стать патологии, которые появляются не из-за беременности. В случае, если девушка не беременна, а ей назначают анализ на ХГЧ, это может говорить о подозрениях на различные заболевания.

    Выявлено три уровня ХГЧ: низкий, средний и высокий. Со средним все понятно, это норма, которая определяется от оплодотворения до назначенного срока родов.

    Низкий уровень

    В случае сниженной динамики, есть высокая вероятность наличия патологии, которая будет полностью связанна с беременностью. Если уровень не продолжает увеличиваться, врач может поставить диагноз замерзшей беременности. Лечить эту проблему нужно максимально быстро. Так как ее последствиями может стать, как и инфекция, так и потеря репродуктивной функции организма, а именно возможности вынашивания малыша.

    Но прежде чем приступить к операции врач отправляет на УЗИ, дабы подтвердить патологию. Затем, в случае негативного результата, проводят операцию по очищению полости матки

    Также пониженный уровень ХГЧ может говорить о внематочной беременности. Однако на ранних сроках не всегда это можно определить, так как уровень не всегда меняется сразу. Только спустя время начинается снижение. И очень строго на первых неделях надо сдавать анализ на ХГЧ. Пропустить внематочную беременность нельзя ни в коем случае, это очень опасно для женщины. О плоде, конечно же, речь здесь не идет, так как его вынашивание в данном случае невозможно.

    Также динамика ХГЧ может замедляться при риске выкидыша из-за нехватки гормонов. Если во время выявить данную проблему, прерывания беременности можно избежать. Врач поможет выяснить причину нехватки гормонов и выпишет препараты, которые их заменяют.

    Высокий уровень

    По средней статистике высокий уровень показателей на ранних сроках может наблюдаться в случае ожидании двойни. Также не стоит удивляться повышенному значению, если первые сроки сопровождаются сильным токсикозом. У женщин страдающих сахарным диабетом также показатели выше среднего. Даже в том случае, если раннее его не находили, стоит пройти проверку.

    К сожалению, если показатели увеличиваются после 12 недель беременности, существует высокая вероятность наличия одного из трех генетических нарушений. Например, синдром Дауна. 100% гарантии, конечно нет, ведь организм у каждой женщины беременность воспринимает по-своему. В случае перенашивания ребенка ХГЧ также становится больше.

    Переживать раньше времени не стоит, так как часто причиной завышенных показателей может быть прием синтетических гестагенов. Если отказаться от препаратов нет возможности, опасения ни при получении результатов ни к чему.

    Показатели ХГЧ при внематочной беременности

    Беременность вне матки можно определить с помощью ХГЧ. Это и тесты и анализы. Вот только первое не покажет уровень показателей. К несчастью, развитие малыша в утробе не возможно при ВБ, и плод необходимо извлечь из неподходящей для развития зоны.

    ВБ — очень опасна для жизни женщины. Так как предполагает закрепление яйцеклетки вне матки, где места для развития плода нет, однако это не помешает ему расти. Затем может последовать разрыв маточной трубы, а это очень серьезная проблема, которая может привести к летальному исходу.

    Однако не стоит находиться в нервозном состоянии. Подробнее о внематочной беременности можно прочитать здесь. И внимательно следить за результатами анализов.

    Уровень ХГЧ при ВБ может повышаться, но рост будет заметно замедляться. В случае сильно низких значений риск обнаружения беременности вне матки очень высокий.

    При нормальном протекании беременности, уровень ХГЧ постоянно растет, буквально за 2-3 дня он удваивается.

    Но прежде чем диагностировать себе отклонения от нормы, используйте тест на ХГЧ, который поможет вовремя сигнализировать о необходимом походе к врачу, где будут проводиться дополнительные исследования. Консультация поможет определить есть проблемы или нет. Следовательно паника ни к чему, она только негативно будет сказываться на самочувствии будущей матери и плода.

    imom.me

    1Ноя

    Мочевая кислота диета что можно есть – Диета при повышенной мочевой кислоте в крови (гиперурикемия)

    Диета при повышенной мочевой кислоте в крови (гиперурикемия)

    Читайте нас и будьте здоровы! Пользовательское соглашение о портале обратная связь
    • Врачи
    • Болезни
      • Кишечные инфекции (5)
      • Инфекционные и паразитарные болезни (28)
      • Инфекции, передающиеся половым путем (6)
      • Вирусные инфекции ЦНС (3)
      • Вирусные поражения кожи (12)
      • Микозы (10)
      • Протозойные болезни (1)
      • Гельминтозы (5)
      • Злокачественные новообразования (9)
      • Доброкачественные новообразования (7)
      • Болезни крови и кроветворных органов (10)
      • Болезни щитовидной железы (6)
      • Болезни эндокринной системы (13)
      • Недостаточности питания (1)
      • Нарушения обмена веществ (1)
      • Психические расстройства (31)
      • Воспалительные болезни ЦНС (3)
      • Болезни нервной системы (19)
      • Двигательные нарушения (6)
      • Болезни глаза (20)
      • Болезни уха (6)
      • Болезни системы кровообращения (10)
      • Болезни сердца (13)
      • Цереброваскулярные болезни (2)
      • Болезни артерий, артериол и капилляров (9)
      • Болезни вен, сосудов и лимф. узлов (8)
      • Болезни органов дыхания (36)
      • Болезни полости рта и челюстей (16)
      • Болезни органов пищеварения (30)
      • Болезни печени (2)
      • Болезни желчного пузыря (9)
      • Болезни кожи (32)
      • Болезни костно-мышечной системы (50)
      • Болезни мочеполовой системы (14)
      • Болезни мужских половых органов (8)
      • Болезни молочной железы (3)
      • Болезни женских половых органов (28)
      • Беременность и роды (5)
      • Болезни плода и новорожденного (4)
    • Симптомы
      • Амнезия (потеря памяти)
      • Анальный зуд
      • Апатия
      • Афазия
      • Афония
      • Ацетон в моче
      • Бели (выделения из влагалища)
      • Белый налет на языке
      • Боль в глазах
      • Боль в колене
      • Боль в левом подреберье
      • Боль в области копчика
      • Боль при половом акте
      • Вздутие живота
      • Волдыри
      • Воспаленные гланды
      • Выделения из молочных желез
      • Выделения с запахом рыбы
      • Вялость
      • Галлюцинации
      • Гнойники на коже (Пустула)
      • Головокружение
      • Горечь во рту
      • Депигментация кожи
      • Дизартрия
      • Диспепсия (Несварение)
      • Дисплазия
      • Дисфагия (Нарушение глотания)
      • Дисфония
      • Дисфория
      • Жажда
      • Жар
      • Желтая кожа
      • Желтые выделения у женщин
      • ПОЛНЫЙ СПИСОК СИМПТОМОВ>
    • Лекарства
      • Антибиотики (211)
      • Антисептики (123)
      • Биологически активные добавки (210)
      • Витамины (192)
      • Гинекологические (183)
      • Гормональные (155)
      • Дерматологические (258)
      • Диабетические (46)
      • Для глаз (124)
      • Для крови (77)
      • Для нервной системы (385)
      • Для печени (69)
      • Для повышения потенции (24)
      • Для полости рта (68)
      • Для похудения (40)
      • Для суставов (161)
      • Для ушей (15)
      • Другие (306)
      • Желудочно-кишечные (314)
      • Кардиологические (149)
      • Контрацептивы (48)
      • Мочегонные (32)
      • Обезболивающие (280)
      • От аллергии (102)
      • От кашля (137)
      • От насморка (91)
      • Повышение иммунитета (123)
      • Противовирусные (113)
      • Противогрибковые (126)
      • Противомикробные (145)
      • Противоопухолевые (65)
      • Противопаразитарные (49)
      • Противопростудные (90)
      • Сердечно-сосудистые (351)
      • Урологические (89)
      • ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
    • Справочник
      • Аллергология (4)
      • Анализы и диагностика (6)
      • Беременность (25)
      • Витамины (15)
      • Вредные привычки (4)
      • Геронтология (Старение) (4)
      • Дерматология (3)
      • Дети (15)
      • Другие статьи (22)
      • Женское здоровье (4)
      • Инфекция (1)
      • Контрацепция (11)
      • Косметология (23)
      • Народная медицина (17)
      • Обзоры заболеваний (27)
      • Обзоры лекарств (34)
      • Ортопедия и травматология (4)
      • Питание (103)
      • Пластическая хирургия (8)
      • Процедуры и операции (23)
      • Психология

    medside.ru

    Диета при повышенной мочевой кислоте в крови: что можно и нельзя

    Автор Anton На чтение 9 мин. Просмотров 689 Опубликовано

    Гиперурикемия – это повышение содержания мочевой кислоты в крови. Ее соли оказывают токсическое действие на почечную ткань, что ведет к нарушению работы мочевыделительной системы. Диета при повышенной мочевой кислоте направлена на восстановление пуринового метаболизма, снижение нагрузки на органы детоксикации, к которым относятся почки и печень. Рациональное питание предупреждает обструкцию (сужение) почечных канальцев, застой мочи в организме.

    Зачем нужна диета при гиперурикемии

    Гиперурикемия возникает при нарушении обмена пуринов – органических веществ, которые метаболизируются в печени до мочевой кислоты. Если ее концентрация превышает 6-6.8 мг/дл, увеличивается выделение мочекислых солей с уриной. Такое состояние называется гиперурикозурией. Оно опасно серьезными заболеваниями:

    • уратный нефролитиаз;
    • вторичный пиелонефрит;
    • недостаточность почек;
    • тубуло-интерстициальный нефрит;
    • астенический синдром;
    • постоянная боль в суставах.

    Уровень пуринов и кислоты зависит от их поступления с продуктами, от особенностей питания. Поэтому при диагностировании гиперурикемии врач назначает диету, нацеленную на:

    • восстановление обмена пуриновых оснований;
    • снижение уровня кислот в моче и крови;
    • профилактику камнеобразования в почках и мочевых путях;
    • нормализацию выделительной функции почек.
    При чрезмерном выделении мочекислых солей с мочой диету обязательно сочетают с фармакотерапией. Для снижения концентрации кислоты применяются лекарства, влияющие на метаболизм пуринов, – Фебуксостат, Аллогексал, Аденурик.

    В рамках диеты исключают продукты с повышенной концентрацией пуринов. Рациональное питание восстанавливает метаболизм, вследствие чего уровень кислоты в крови понижается. При соблюдении диеты pH мочи сдвигается в сторону щелочей. Это препятствует кристаллизации солей, из которых формируются уратные камни.

    Запрещенные продукты, богатые мочевой кислотой

    Диета при мочевой кислоте ограничивает еду с пуриновыми нуклеотидами. Из меню выводятся продукты, в 100 г которых содержится более 150 мг пуринов. При соблюдении низкопуриновой диеты за день с уриной выводится около 450 мг кислоты. При уменьшении ее содержания понижается риск нефролитиаза и подагры.

    Что нельзя есть при повышенном уровне кислоты в крови

    Группы продуктовПримеры
    ягоды, фруктыкиви, клюква, ананасы, малина, авокадо
    овощи, зеленьщавель, белая редька, сельдерей, зеленый лук, цветная капуста, солевые огурцы, редис, томаты, бобовые, чеснок, репа, шпинат
    крупы и кашибелый рис, булгур, горох, чечевица, неочищенное пшено
    мясосубпродукты, говядина, свинина, ягнятина, сало, бекон, утка, копченая птица, говяжий язык
    рыба, морепродуктыикра черная, карп, палтус, окунь, анчоусы, щука, устрицы, лангуст, сардина, треска, крабовые палочки, мидии, сельдь, вяленая рыба
    сырье, приправысушеный укроп и петрушка, пивные дрожжи, молотый перец, тмин, имбирь, корица, майонез
    напиткикофе, спиртное, какао, газировка
    другие продуктырыбные консервы, торты, кондитерский крем, грибы, острые соусы, копчености

    Людям с гиперурикозурией рекомендована диета №6 по Певзнеру. Из рациона исключаются продукты, увеличивающие мочевую кислоту в сыворотке крови. При сопутствующих осложнениях – подагре, мочекаменной болезни – таблица дополняется другими вредными продуктами. При соблюдении диеты врачи советуют ограничить соль, сушеные злаки, сухофрукты (кроме чернослива), мясные продукты.

    При гиперурикемии в дневном рационе должно содержаться не более 200-250 мг пуринов.

    Список продуктов с небольшим содержанием пуринов

    При гиперурикемии можно есть продукты, которые нормализуют кислотно-щелочной баланс мочи. Поэтому больным рекомендована растительно-молочная диета. Ограничивают супы, приготовленные с мясом или грибами, потому что в них содержатся кислоты и экстрактивные компоненты. В диету включают фрукты и крупы с небольшим количеством пуриновых соединений.

    Продукты с малым содержанием пуринов

    Группы продуктовПримеры
    фрукты, ягодысладкий виноград, абрикосы, нектарин, яблоки, дыня, арбуз, вишня, персики, крыжовник
    овощи, зеленьтыква, патиссоны, свежие огурцы, свекла, картошка, морковка
    крупы и кашипшенка, манка, гречка, овсянка
    сухофрукты, орехичернослив, финики, курага, грецкие орехи
    мясоиндейка, крольчатина, куриное филе
    молочные продуктыацидофилин, кефир, сливки, сметана, ряженка, йогурт, твердый сыр, творог
    рыба, морепродуктыламинария
    напиткиовощные соки, фруктовые морсы и компоты, отвары из толокнянки, минеральная вода, кофе с молоком
    другие продуктыкуриные яйца, сахарный песок, мед, некислые соусы, варенье, пастила, сливочное масло

    У женщин с гиперурикозурией нередко диагностируется уратная мочекаменная болезнь. Чтобы предотвратить выпадение солей кислот в осадок, в диету включают морепродукты с омега-3 и омега-9. Ненасыщенные жирные кислоты стимулируют метаболизм, снижают уровень кислоты в моче.

    Какое питание снижает уровень мочевой кислоты

    Диета для снижения мочевой кислоты в организме должна соблюдаться в течение 1-3 месяцев до восстановления обмена веществ. Игнорирование правил рационального питания опасно осложнениями – подагрой, нефро- и уролитиазом, недостаточностью почек. Чтобы понизить концентрацию пуринов в крови, следует:

    • исключить спиртное;
    • питаться дробно до 6 раз в сутки;
    • делать разгрузочные дни до 3 раз в месяц;
    • ограничить продукты с протеинами;
    • ввести в рацион свежие фрукты, продукты с калием;
    • отказаться от наваристых бульонов.

    При соблюдении диеты особое внимание уделяют термической обработке продуктов. Мясо обязательно отваривают, потому что при варке из него удаляется до 50% пуриновых оснований. Диетическое вареное мясо рекомендуется использовать в тушеных блюдах. Их вводят в диету через день или реже.

    В интервалах между основными приемами пищи пациенты должны больше пить жидкости. При соблюдении диеты делают разгрузочные дни. Чтобы снизить нагрузку на ЖКТ и почки, употребляют легкоусвояемые продукты, которые сдвигают баланс мочи в щелочную сторону, – творог, йогурт, фрукты.

    Злоупотребление мясными продуктами ведет к увеличению уровня кислоты в организме, что чревато отложением кристаллов в почечных канальцах и камнеобразованием в мочевых путях.

    Продолжительность гипопуриновой диеты зависит от формы заболевания. При склонности к камнеобразованию в почках нефрологи советуют придерживаться рационального питания в течение всей жизни.

    Что и сколько пить

    Для ускоренного выведения с мочой пуриновых соединений необходимо соблюдать питьевой режим. При высоком уровне мочевой кислоты нужно выпивать до 2.5 л жидкости в день. В качестве питья подходят натуральные соки, компоты, вода без газа, отвары, которые обладают щелочными свойствами.

    В рамках гипопуриновой диеты нефролог/уролог назначает:

    • фруктовые соки – яблочный, виноградный, абрикосовый;
    • овощные соки – тыквенный, морковный;
    • отвары – коры крушины, ромашки, чабреца, перечной мяты;
    • минеральная вода – Ессентуки-17, Свалява, Лужанская, Смирновская, Боржоми.

    Фруктовые и овощные соки полезны при мочекаменной болезни (МКБ). При высоком уровне кислоты рекомендовано питье с содой – не более 4 г на 1 л кипяченой воды.

    Особенности диеты при обострении подагры и МКБ

    Если гиперурикемия сопровождается МКБ или подагрой, в диету вносят серьезные коррективы. Особенности выбора продуктов зависят от тяжести сопутствующих патологий – наличия пиелонефрита, цистита, непроходимости мочевых протоков. Диета при повышенной мочевой кислоте в крови соблюдается от 3 недель до 6-12 месяцев.

    При нарушении работы почек и интенсивном синтезе кислот следует:

    • ограничить поваренную соль до 3 г/сутки;
    • увеличить количество овощей в рационе;
    • питаться маленькими порциями каждые 2-2.5 часа;
    • употреблять мочегонные продукты и напитки – дыню, ромашковый чай, арбуз, отвар толокнянки или липового цвета.
    Голодание и нерациональная диета провоцируют увеличение количества кислоты в крови, что чревато приступом подагры.

    В периоды рецидивов МКБ основу диету составляет преимущественно жидкая еда – каши, кисели, молочные напитки, крем-супы. Рекомендованная энергетическая ценность дневного рациона – 1900-1950 ккал. Количество протеинов в продуктах должно составлять 65-70 г/день.

    Примерное меню на неделю

    При высокой концентрации кислот и пуринов в крови больные обязаны строго следить за питанием. Во время рецидивов МКБ и нефролитиаза придерживаются диеты №6. Диетическая программа должна быть сбалансированной. В противном случае недостаток биоактивных веществ – минералов, витаминов, аминокислот – приведет к гиповитаминозу. Чтобы этого избежать, урологи и диетологи рекомендуют заранее составлять меню диеты из разрешенных продуктов.

    Приблизительное меню на 1 неделю

    Дни недели1 завтрак2 завтракОбедполдникУжин
    понедельникжидкая овсянка, вареное яйцо, кисельфруктовая запеканкакрем-суп с картошкой, вареное мясо, котлеты из картошки, чайтворожная запеканкамакароны с сыром, овощной салат вареной свеклы и кураги, чай
    вторникгречка, овощной салат со свеклой, чай100 г черносливасуп-лапша, овощной салат, драники с морковкой и картошкой, кисель1 бананпшенка с оливковым маслом, фруктовый пудинг, кофе с молоком
    средамюсли с изюмом и курагой, морковный соктворог со сметанойборщ без мяса, запеканка с морковкой и синенькими, тыквенный сокфруктовый компот с галетным печеньемзапеканка с картошкой и рыбой, овощная нарезка, морковный сок
    четверг2 вареных яйца, салат из вареной свеклы с финиками, кофе с молокомзапеченное яблокорисовый суп, отварная рыба, компот из черносливапростоквашарагу, фруктовое суфле, чай
    пятницаморковные драники, творог, чайфруктовый пудингпостный суп-лапша, винегрет без лука и горошка, морковные зразы, отвар толокнянкизапеканка с морковкой и курагойблины с вареньем, свекла со сметаной, травяной отвар
    субботахлебцы с медом, салат из овощей, отвар толокнянкитост с ягодным вареньеммолочный суп с рисом, овощное рагу, настой имбирного корняпеченье с отрубямивареники с картошкой, творог с изюмом, кисель
    воскресеньегречка, яйцо всмятку, киселькефиркартофельное пюре, вареное филе щуки, салат с морковкой и свеклой, чайтворог со сметанойомлет, крупеник с тыквой, абрикосовый сок
    При соблюдении гипопуриновой диеты вероятность камнеобразования в почках и мочевых путях снижается на 70%.

    Рецепты полезных блюд

    Грамотная диета при переизбытке пуринов в крови и кислот должна содержать ограниченное количество протеинов, липидов и продуктов со щавелевой кислотой. Чтобы сделать меню более разнообразным, в него включают вкусные блюда из разрешенных продуктов с повышенным содержанием витаминов, калия и кальция.

    Рецепты вкусных блюд при гиперурикемии:

    • Овощной салат. На терке измельчают 1 крупную морковку и яблоко. Добавляют ½ часть вареной свеклы. Заправляют салат нежирной сметаной.
    • Рис с морковкой. 1 крупную морковку измельчают и обжаривают на сковороде. Добавляют 100 г вареного риса и немного кипяченой воды. Томят на маленьком огне 5-10 минут. Украшают блюдо свежей зеленью.
    • Сырники. 250 г творога измельчают в блендере. Добавляют в него 3 ст. л. муки, 1 яйцо, 2 ст. л. сахара. Все ингредиенты перемешивают, после чего добавляют мелко нарезанный банан. Из творожной массы формируют небольшие лепешки и обжаривают их по 2-3 минуты с каждой стороны.
    • Запеченный картофель. В 4 картофелинах делают углубления. На небольшом огне тушат измельченную морковку с патиссоном и зеленью. Зажаркой фаршируют картошку. Присыпают сверху сырной стружкой и отправляют в духовку на 15-20 минут.

    Недостаток витаминизированных продуктов в диете негативно влияет на обмен веществ. Поэтому при повышении в крови уровня мочевой кислоты в рацион обязательно включают фрукты.

    Гипопуриновая диета – одна из ключевых составляющих терапии уролитиаза, подагры и других метаболических патологий. Ограничение в рационе пуринов и продуктов со щавелевой кислотой предупреждает камнеобразование в почках, мочевом пузыре и других органах. Правильная диета предотвращает приступы подагры, нормализует вес и снижает риск осложнений.

    simptom.info

    Диета при повышенной мочевой кислоте

    Сегодня рассмотрим, какой должна быть диета при повышенной мочевой кислоте — именно из-за повышенного содержания мочевой кислоты в организме, несвоевременного вывода её возникают всевозможные неприятности — от подагры до сахарного диабета II типа. Давайте разбираться.

    Мочевая кислота — это вещество, которое присутствует в организме каждого человека и является продуктом обмена пуринов, расщепление которых происходит в желудочно-кишечном тракте. Пурины – это естественные вещества, которые определяются во всех клетках организма и практически во всех продуктах. Пуринами богаты продукты животного происхождения (мясо, печень, морепродукты, дрожжи), в меньшей степени — растительная пища и молочные продукты.

    Мочевая (каменная) кислота образуется в печени и представляет собой микроскопические кристаллы солей натрия. Сама мочевая кислота не токсична, но попадая в кровь, она подвергается окислению и приобретает способность вывода ее из организма, за удаление продуктов ее распада отвечают почки.

    Если в работе печени и почек происходят нарушения, то происходит накопление солей, и концентрация мочевой кислоты повышается. Если образование мочевой кислоты превышает ее выведение из организма, то нарушается процесс пуринового обмена. Задержка мочевой кислоты в организме влияет на функцию почек (возможно, до почечной недостаточности), влекущую за собой проблемы — соли откладываются в почках, суставах и других тканях (подагрический артрит, подагра).

    Если в крови повышается уровень мочевой кислоты, то следует перейти на антипуриновое питание, которое эффективно влияет на пуриновый обмен, и может значительно снизить или нормализовать уровень мочевой кислоты в крови. Если остается повышение мочевой кислоты в крови даже при соблюдении антипуринового питания, то это показание обратиться к врачу и применить лекарственный препарат, нормализующий уровень мочевой кислоты в крови.

    Часто повышение мочевой кислоты в крови сочетается с повышением холестерина и глюкозы, эти показатели нарушений обменных процессов в организме желательно определять одновременно.

    Кроме продуктов питания, многие лекарственные препараты повышают мочевую кислоту. Необходимо читать аннотации к препаратам, и если указывается на необходимость проверять уровень мочевой кислоты на фоне применяемого препарата, то это следует делать.

    Почему обязательна диета при повышенной мочевой кислоте

    Пурины потребляются с пищей, они необходимы организму.
    Являются частью хромосом в ядрах клеток.
    Несут генетическую информацию.

    При распаде пуринов образуется мочевая кислота.

    Мочевая кислота выводится с мочой почками.

    При употреблении пищи, богатой пуринами,
    мочевая кислота может скапливаться, не успевать выводиться.

    Переизбыток мочевой кислоты в крови затрудняет проникновение кислорода в клетки.
    Соли откладываются в почках, суставах и других тканях. 

    Получается,
    меньше кислорода — больше мочевой кислоты,
    больше мочевой кислоты — меньше кислорода поступает в ткани.
    Усталость, плохое настроение, упадок сил, боли в суставах —
    всё это возможные симптомы переизбытка пуринов.
    Значит, необходимо ограничить пурины во время приёма пищи.
    Отсюда и название — антипуриновая диета.

    Рекомендации при нарушения пуринового обмена

    1. Режим труда и отдыха
    2. Достаточный сон
    3. Правильное питание. Голодать нельзя!

    Принципы питания

    • обильное питье до 1,5 литров жидкости,
    • прием настоев трав со слабым мочегонным действием — почечный чай,
    • ограничение поваренной соли. Соль можно употреблять, подсаливая пищу, не более 2/3 чайной ложки в день (лучше — морская соль, специи, пряные травы и ароматные травы, лимон, уксус),
    • прием пищевых волокон – 40 г в сутки = 3 стол. ложки пшеничных отрубей, хлеб зерновой (или с отрубями), крупы разные, особенно гречка и овсянка, овощи разрешенные 400-500 г в сутки,
    • уменьшение пуринов в пище — исключить запрещенные продукты.

    Выбор продуктов питания

    ИсключитьОграничитьРазрешается
    • бульоны (мясные, рыбные, грибные)
    • заливные блюда
    • мясо молодых животных (ягнятина, телятина, цыплята, поросята)
    • субпродукты – печень, почки, легкие, мозги
    • рыба – сельдь, красная морская рыба
    • жирные сорта рыбы
    • нежирная рыба
    • мясо:
      • говядина,
      • баранина,
      • свинина,
      • птица

    Употреблять в ограниченном количестве — 3-4 раза в неделю по 100-150 г день и в нежареном виде

    • щавель
    • шпинат
    • лук
    • чеснок
    • зеленый горошек, бобы, чечевица
    • свекла, редис
    • томаты (1-2 в день), баклажаны
    • салат, ревень, сельдерей
    • кабачки
    • грибы
    • картофель
    • морковь
    • огурец
    • лук-порей
    • капуста белокочанная
    • апельсины
    • виноград
    • крыжовник
    • яблоки, груши
    • сливы, абрикосы
    • арбузы, дыни
    • фруктово-ягодные соки в большом количестве
    • алкоголь, включая пиво
    • шоколад во всех видах
    • какао
    • чай крепкий
    • молочные продукты:
      • молоко,
      • масло,
      • сыр, особенно швейцарский
    • кисломолочные продукты
    • консервы любые,
    • колбасы
    • острые сыры
    • винегрет, соленья, копчености
    • пряности – корица, ванилин, перец, горчица, хрен
    • майонез
    • крупы:
      • гречневая,
      • перловая,
      • манная,
      • пшено,
      • овсяная,
      • рис
    • макаронные изделия

     

    сдобные хлебные изделияхлеб ржаной и пшеничный с отрубями

    Диета при повышенной мочевой кислоте должна продолжаться не менее 1-2 месяцев с контролем анализа крови на мочевую кислоту.

    Здоровья вам!

    bredihina.ru

    Диета при повышенной мочевой кислоте в крови меню на неделю

    В крови каждого человека обязательно имеется определенный процент мочевой кислоты. Если наблюдается его повышение, то следует незамедлительно принять меры. Для этого врач назначает медикаментозное лечение и соответствующее питание. При несоблюдении такого режима, у больного могут появиться серьезные проблемы со здоровьем.

    Почему надо придерживаться диеты?

    Мочевая кислота является стимулятором работы головного мозга, а также выступает мощным противоопухолевым антиоксидантом. Ее уровень может возрасти в результате:

    • больших физических нагрузок
    • частых строгих диет
    • стабильного употребления жирной и белковой пищи
    • сбоя в работе почек
    • продолжительного приема противотуберкулезных медикаментов
    • лейкемии
    • ожирения

    Если своевременно не снизить уровень мочевой кислоты, то не избежать подагры, а также хронического артрита. Поэтому, обязательным условием для таких больных является правильное питание в сочетании с медикаментозным лечением.

    Особенность диеты при таком заболевании заключается в тщательном отборе продуктов и правильном способе их приготовления. Выбираемое меню должно быть щадящим, включать малый процент белковых продуктов и большое количество воды.

    Разрешенные продукты:

    1. Рацион питания больного должен содержать кисломолочные изделия.
    2. Разрешается потребление морепродуктов, постного мяса, рыбы.
    3. Рекомендованы макароны, различные крупы.
    4. Принимаются всевозможные овощи, фрукты, в том числе цитрусовые, ягоды, сухофрукты (за исключением изюма).
    5. Можно обогатить меню соусами овощными либо сметанными.
    6. Из напитков стоит выбрать компоты, чаи, настои, натуральные соки.
    7. Врачи рекомендуют включать в рацион мед, варенье, фруктовое желе, джемы, кисели.

    Запрещенные продукты:

    К числу продуктов, не рекомендованных при высоком уровне мочевой кислоты, относятся:

    1. Любые консервные изделия.
    2. Колбасы, сосиски, жаренные, копченные блюда полностью под запретом.
    3. Нельзя использовать острые, горькие, соленые продукты.
    4. Следует отказаться от всевозможных специй и добавок.
    5. Исключаются алкогольные, газированные напитки.

    Примерное меню при высоком уровне мочевой кислоты

    В данном случае врач рекомендует больному специальную диету стол 6. Составляется соответствующее меню, при котором:

    • утро начинается с поедания морковного пудинга, яиц в отварном виде, легкого салата из овощей, а также чая,
    • на второй завтрак можно выпить отвар шиповника,
    • дневной рацион должен быть обогащен картофельными котлетами, суп-лапшой, в том числе киселем,
    • второй обед может включать только яблоки,
    • на ужин стоит приготовить голубцы, сырники, чай.

    Для снижения уровня кислотности помогут настои и отвары из народной медицины:

    • Залить кипятком листья брусники и настаивать их около 30 минут. Настоявшийся раствор рекомендуют употреблять по столовой ложке перед каждым приемом пищи.
    • Отвар, из листьев березы настоянный на крутом кипятке. Полученный отвар принимать по 2 ст. ложки во время еды.

    Подробное меню на неделю

    Первый день

    • Завтрак: некрепкий кофе со сливками, сухие гренки, джем
    • Перекус: йогурт
    • Обед: щи, приготовленные из капусты, картошка, чай
    • Полдник: кружка молока, один сухарик
    • Ужин: рагу из кабачка и морковки, яичница из одного яйца, кефир

    Второй день

    • Завтрак:  сырники, чай с несколькими каплями выжатого лимона
    • Перекус: один средний банан
    • Обед: суп с картофелем, постные голубцы, кисель
    • Полдник: микс из фруктов
    • Ужин: винегрет, хлеб с сыром, компот, сваренный из сухофруктов

    Третий день

    • Завтрак: масса из творога, сметаны и сухофруктов, настой шиповника
    • Перекус: одно яблоко
    • Обед: суп на молоке, отварная куриная грудка, сок
    • Полдник: ряженка, галетное печенье с повидлом
    • Ужин: тушенные овощи по желанию, компот

    Четвертый день

    • Завтрак: яичница, украшенная зеленью, хлеб, сок
    • Перекус: немного любых орехов
    • Обед: окрошка, отварной рис, кисель
    • Полдник: микс из фруктов
    • Ужин: картофель, начиненный тушенными овощами, зеленый чай

    Пятый день

    • Завтрак: яйцо всмятку, творожная масса, чай с молоком
    • Перекус: один апельсин
    • Обед: жидкий обед с вермишелью, запеканка из картошки, сок
    • Полдник: мусс из фруктов
    • Ужин: котлеты из морковки, сметана, ряженка

    Шестой день

    • Завтрак: овсяная каша на молоке, сок из свежей морковки
    • Перекус: творог, запеченное яблоко
    • Обед: суп из гречки, отварная рыба, картофельное пюре, отвар из трав
    • Полдник: творог смешать с медом
    • Ужин: микс из овощей, немного несоленого сыра, компот

    Седьмой день

    Завтрак: блины из муки второго сорта, варенье, чай с молоком
    Перекус: один грейпфрут
    Обед: постный борщ, тефтели из картошки, залитые сверху сметаной, украшенные зеленью, чай
    Полдник: одна груша
    20:00 — вареники с творогом, фруктовый кисель

    В течение дня необходимо пить много воды. Желательно это делать между приемами пищи. Перед сном полезно выпить кефир либо теплое молоко.

    Информация, изложенная выше, поможет больному с повышенным уровнем мочевой кислоты восстановить здоровье и силы.

    Рецепты при повышенной мочевой кислоте

    Легкий салат

    • морковь — 1 шт
    • яблоко — 1 шт
    • сметана — пара ложек

    Процесс приготовления:

    1. Необходимо очистить морковку и измельчить на терке.
    2. С яблока удаляется кожура, после чего его мелко нарезают.
    3. Смешивают морковку с яблоком, добавляют сметану с низким процентом жирности.

    Аппетитные сырники

    • творог — 200 г.
    • мука — 2-3 ст. л.
    • сода — 1 ч. л.
    • яйцо
    • сахарный песок — 1 ст. л.
    • банан.

    Процесс приготовления:

    1. Творог измельчают, добавляют к нему муку и остальные компоненты, тщательно перемешивают.
    2. Из полученной массы готовят сырники и обжаривают с обеих сторон.

    Питательная окрошка

    • картофель — 1 шт.
    • морковь — 1 шт.
    • яйца — 2 шт.
    • огурцы — 2 шт.
    • редис — 1 шт.
    • кефир
    • сметана — 2 ст. л.
    • зелень
    • щепотка соли.

    Процесс приготовления:

    • Все продукты в измельченном виде перемешивают и заправляют сметаной, а сверху украшают зеленью и добавляют соль по вкусу.
    • Нарезают огурцы, редис.
    • Яйца отваривают и крошат.
    • Сваренные овощи измельчают, превращая их в кубики.
    • Отваривают картошку, морковку в кожуре.

    Картофель, начиненный овощами

    • картофель — 2-3 шт.
    • морковь — 1 шт.
    • кабачок — 1 шт.
    • немного зелени
    • щепотка соли

    Процесс приготовления:

    1. Картофель очищают от кожуры, промывают и удаляют внутреннюю часть таким образом, чтобы получилась чашечка.
    2. Морковку и кабачок, очищенные от кожуры, тушат на умеренном огне. В конце добавляют зелень и соль.
    3. Тушенными овощами наполняют картофельные чашечки и выкладывают в духовку для запекания.

    Рис с морковкой

    • рис — 100 г.
    • морковь — 1 шт.
    • немного соли

    Процесс приготовления:

    1. Морковку очищают, измельчают на терке, начинают тушить.
    2. К морковке добавляют рис и продолжают тушить 2-3 минуты.
    3. Рисовую массу заливают кипятком и варят на медленном огне до полной готовности.
    4. Добавляют немного соли.

    Видео: Советы от специалиста — мочевая кислота в организме и как с этим бороться!

    only-diet.ru

    Лучшая диета при повышенной мочевой кислоте в крови


    9 012 просмотров

    Знаете ли вы, что регулярно питаясь теми или иными продуктами, вы можете повышать или понижать в организме уровень такой кислоты, как мочевая? Да будет вам известно, что высокое содержание этого метаболического продукта в крови может привести к подагре и другим заболеваниям и вынудить человека проходить нудное лечение и длительную диету. Как не допустить скачка мочевой кислоты в крови, или так называемую гиперурикемию, и какую диету соблюдать в случае, если недомогание все-таки стало «спутником» вашей жизни?

    Зачем вообще нужна диета?

    Диета при повышенной мочевой кислоте в крови крайне необходима больному, ведь кислота способна превращать соль в кристаллики с острыми краями. Солевые отложения в суставах и тканях доставляют человеку неприятную, мучительную боль при каждом движении. Питаясь только теми продуктами, которые рекомендует врач, можно значительно понизить рост мочевой кислоты и вновь почувствовать себя здоровым человеком. Полностью избавиться от мочевой кислоты нельзя да и не стоит этого делать — она необходима человеческому мозгу для нормального функционирования, а также является отличным противоопухолевым антиоксидантом.

    Зачастую одной диеты бывает недостаточно, поэтому доктор назначает пациенту комплекс препаратов, нормализующих деятельность подагры. Нормальному уровню мочевой кислоты соответствуют значения в 180-530 мкмоль/л. Его скачок происходит в случае, если у человека присутствуют не только подагра, но и другие заболевания:

    • эндокринные нарушения;
    • ожирение;
    • атеросклероз;
    • артериальная гипертензия;
    • повышенный уровень «вредного» холестерина и т. д.

    Что нельзя есть во время диеты?


    Диета при мочевой кислоте в крови предусматривает исключение из рациона питания продукты, в большом количестве содержащие пурины. К таким продуктам относятся:

    • различные субпродукты, а именно: печень, сердце, мозги, почки;
    • крепкие бульоны;
    • жареная рыба, жареное мясо и прочие жирные продукты;
    • соя;
    • фасоль;
    • горох;
    • копченые продукты;
    • консервы;
    • спаржа;
    • шпинат;
    • щавель;
    • крепкий кофе и чай;
    • пряности;
    • острые закуски;
    • алкоголь и т. д.

    Рекомендуется исключить из рациона любые продукты, возбуждающие ЦНС.

    Как питаться во время такой диеты?

    Диета при повышенной мочевой кислоте в крови состоит в ограничении употребления таких продуктов, как сало свиное и сливочное масло, помидоры, зелень лука и петрушки.

    В обычном режиме можно питаться запеченной или отварной рыбой, овощными супами, кашами, макаронными изделиями (но только из твердых сортов пшеницы), мясом кролика ил индейки, льняным, оливковым или кунжутным маслом, цитрусовыми. Во время обострения нужно ограничиться белками яиц, в дальнейшем можно кушать яйца вместе с желтками. Из молочных продуктов следует выбирать те, которые наименее богаты жирами.

    Общие рекомендации во время диеты заключаются в большом употреблении жидкости и сокращении белковой пищи. При ожирении желательно избавиться от лишних килограммов, так как большой вес существенно мешает процессу восстановления.

    Примерный рацион питания во время диеты

    Диета при подагре и повышенной мочевой кислоте состоит из множества рецептов, но все они, так или иначе, заключаются в употреблении только разрешенных продуктов и только в разрешенном количестве. Итак, на завтрак можно съедать витаминный салат, компонентами которого являются свежая морковь и очищенное от кожуры яблоко. Продукты нужно натереть на терке и смешать с ложкой нежирной сметаны.

    Полезна в этот восстановительный период и окрошка. Состав ее может быть обычным (редис, огурец, яйца, картофель и морковь), а в качестве заливки использоваться нежирный кефир, маложирная сметана и немного минеральной воды. Полезно в течение дня употреблять отвар из плодов шиповника, кушать больше яблок, на ужин можно съесть картофельную котлету, выпить слабый чай или кисель. Если у больного нет проблем с лишним весом, разрешено съесть кусочек мармелада, ложку джема или повидла, немного горького шоколада.

    Чем необходимо ограничиться женщинам?

    Диета при повышенной мочевой кислоте у женщин становится все более востребованной. Если раньше это недомогание было свойственно по большей части мужчинам, то в последние несколько лет, например, подагрой стали часто страдать и женщины. Соблюдение диеты и прием такого препарата, как Пуринол (Аллопуринол) уже в первый месяц дает отличные результаты. Что касается продуктов питания, то рацион у женщин также предполагает ограничение в употреблении колбас, алкоголя, крепких мясных бульонов, жирной пищи, черного кофе, крепкого чая и т. п.

    В случае если женщина довольно плохо переносит диету, врач может назначить лечение только в виде приема лекарственных средств. Однако необходимо помнить, что эффект от такой терапии будет заметен нескоро.

    slimidea.ru

    Диета при повышенном уровне мочевой кислоты

    Пуриновый обмен, происходящий в организме каждого человека, приводит к тому, что в крови образуется мочевая кислота. Это своеобразный продукт метаболизма, превышение количества которого ведет к возникновению серьезных заболеваний.

    Для того чтобы нормализовать свое состояние, потребуется соблюдать диету при мочевой кислоте, призванную нормализовать количество вещества в крови и избавить от возможных проблем.

    Рацион при повышенной мочевой кислоте в крови должен строго регулироваться. Требуется обратиться за помощью к специалисту, обладающему необходимым опытом и способному грамотно распланировать питание своего пациента.

    Тем не менее многие люди, узнав о проблеме, отказываются от визита к врачу, полагая, что употребление тех или иных продуктов никак не скажется на ситуации. В этом случае не стоит удивляться, что неподходящая пища в итоге приведет к возникновению подагры,  и тогда простой диеты уже будет недостаточно.

    Следует заранее ознакомиться с теми продуктами, которым стоит отдать предпочтение, и теми, от которых лучше отказаться.

    Таким образом можно позаботиться о собственном организме и привести содержание мочевой кислоты в организме в норму.

    Причины повышения уровня мочевой кислоты

    Причин, приводящих к тому, что уровень содержания мочевой кислоты повышен, много. Наиболее распространенной среди них считается ожирение, но в данном случае высокие показатели могут появиться и из-за противоположных проблем.

    К примеру, человек слишком часто сидит на различных диетах или слишком часто подвергает себя чрезмерным физическим нагрузкам, что сказывается не только на этом показателе, но и на суставах.

    Важно понимать, что показатель кислотности мочи должен составлять 7 мг/дл у мужчин и 6 мг/дл у женщин. Если проблема с количеством мочевой кислоты, которая образуется в результате приема препаратов от туберкулеза или из-за употребления большого количества белка, только проявилась, то следует обратиться за консультацией к врачу.

    Принципы питания, которых стоит придерживаться при повышенной мочевой кислоте

    Диета при повышенной мочевой кислоте не так строга, как при ряде других нарушений, однако требует учета некоторых факторов, без которых об успешном достижении необходимого результата можно забыть.

    Важно понимать, что содержание вредных элементов в моче напрямую влияет на развитие всевозможных заболеваний. Если же регулировать их количество, то можно без лишних усилий обеспечить снижение концентрации мочевой кислоты. Принципы, которых нужно придерживаться:

    • необходимо перейти на дробное питание – 3 основных приема пищи и два перекуса. Тем, кто долгое время придерживается принципа: «сначала потерплю, а потом поем сразу за весь день», будет непросто перестроиться. Тем не менее это необходимо, чтобы нормализовать количество мочевой кислоты. Это связано не только с тем, что желудочно-кишечному тракту сложно справиться с большим количеством пищи за один раз. Дело в том, что при повышенной мочевой кислоте в крови у женщин требуется снизить количество пуринов. Дробное питание позволяет организму спокойно от них избавляться, а неравномерный прием пищи приведет к их накоплению;
    • количество белка в рационе должно быть понижено. Для этого количество мясных, рыбных блюд и бобовых в рационе необходимо уменьшить, что благоприятно скажется на содержании кислоты. Заменить их помогут кисломолочные продукты;
    • превышение необходимого количества белков и жиров приведет к препятствованию выведения мочевой кислоты из организма. Норма потребления жиров — не более 1 грамма на 1 килограмм;
    • в случае ожирения необходимо пытаться нормализовать вес. Однако не стоит делать это слишком резко, так как организм не успеет перестроиться, и накопленные пурины никуда не денутся. Оптимальным считается похудение на 1 килограмм в неделю;
    • голодание и строгие диеты в данном случае неприемлемы. Если полноценное питание перестанет поступать в организм, вместе с ним перестанут поступать и полезные вещества из тех или иных продуктов. Организму потребуется использовать накопленные ранее белки и жиры, а в результате их распада как раз и появляется мочевая кислота;
    • рекомендуется иногда устраивать разгрузочные дни. Этот термин означает не голодание и не отказ от еды, а употребление только определенных продуктов в течение дня, к примеру, овощей, фруктов или молочных продуктов. Подобные дни можно устраивать не чаще, чем раз в неделю;
    • не стоит ориентироваться на другие диеты, так как в этом случае некоторые продукты могут принести дополнительный вред. К примеру, далеко не каждый знает, сколько пуринов остается в обычном бульоне. При варке мяса или рыбы эти вещества попадают как раз в бульон, поэтому от его употребления стоит отказаться.

    Также не стоит забывать о некоторых классических требованиях. Нужно снизить количество потребляемой соли, которая препятствует выводу воды из организма. Самой воде нужно уделить особое внимание и выпивать 2 литра в день. От алкоголя нужно отказаться, особенно от пива. Небольшое количество вина допускается, но никаких злоупотреблений.

    Какие продукты можно употреблять

    Диета при высоком уровне мочевой кислоты в организме должна назначаться специалистом, так как выбор блюд напрямую зависит от конкретного случая. Тем не менее существует ряд продуктов, помогающих понизить количество кислоты, которые нужно включить в свой рацион. Среди тех продуктов, что можно есть:

    • овощи и фрукты, употреблять которые разрешено в неограниченном количестве. Особенно стоит выделить цитрусовые. Даже если вы и так едите фрукты, их количество в рационе можно увеличить;
    • молочная продукция станет незаменимым помощником в качестве основного источника белка. Употреблять лучше обезжиренные продукты;
    • минеральная вода или зеленый чай отлично подойдут в качестве регулярно потребляемой жидкости. Также сюда можно отнести черный чай, соки и морсы, однако ими не стоит злоупотреблять;
    • к разрешенным продуктам относятся и яйца, но есть их можно не более 2 штук в день;
    • даже вареные рыба и мясо можно употреблять без опасений, важно лишь в процессе варки несколько раз менять воду, что позволит избавиться от большинства пуринов;
    • такие продукты, как крупы, макароны или масло, употреблять следует в ограниченном количестве;
    • если захотелось сладкого, всегда можно съесть пудинг, желе или какой-либо фруктовый десерт.

    Включая в свое меню овощи и блюда, включающие зеленый лук, вы сможете нормализовать содержание мочевой кислоты в организме.


    От каких продуктов стоит отказаться

    Существует ряд продуктов, повышающих мочевую кислоту. Сначала это будет незаметно, но уже вскоре избыток мочевой кислоты в организме приведет к появлению подагры или другого не менее опасного заболевания. Список запрещенных продуктов небольшой, но каждый человек, заботящийся о своем здоровье, должен знать, что есть нельзя:

    • как уже отмечалось выше, список продуктов питания, которых стоит избегать, включает в себя бульоны. Именно в бульонах содержание вредных пуринов очень высоко;
    • от жареных и копченых продуктов также стоит отказаться. Если вы хотите поесть мяса или жирной рыбы, достаточно отварить их или приготовить на пару. Это наиболее безвредные способы приготовления, позволяющие к тому же сохранить естественный вкус продуктов;
    • среди напитков стоит отметить не только алкоголь, но и кофе;
    • к сожалению, большинство сладостей, так любимых всеми нами, содержит вредные вещества. Поэтому под запретом и шоколад, и мед, и пирожные, и торты;
    • снизьте употребление щавеля, редиса и цветной капусты. Эти продукты, несмотря на их очевидную полезность, препятствуют выводу пуринов из организма.

    Есть рыбу и бобовые, точно так же как и мясо, не запрещается. Важно лишь придерживаться определенных правил, к которым не составит труда привыкнуть.

    Примерное меню

    Соблюдение диеты при повышении мочевой кислоты в крови – залог успешного устранения проблемы. При этом не требуется отказываться от всего и сразу. Допустимый перечень продуктов широк и позволяет варьировать меню в зависимости от пожеланий. Если говорить о рационе, включающем в себя пять приемов пищи, то примерное меню может выглядеть следующим образом:


    • на первый завтрак можно приготовить обезжиренный творог и чай с молоком. Также это может быть молоко с сухариками или мюсли с кефиром. Классический завтрак в виде овсянки тоже остается актуальным;
    • вскоре наступает время второго завтрака, в качестве которого может выступить овощной салат, куриное яйцо с чаем, натуральный йогурт или какой-либо фрукт;
    • на обед — суп со сметаной, рис с тушеными овощами, отварное куриное филе, рыбное суфле или что-либо еще. В качестве напитка подойдет вода или чай. Стоит отметить, что прием пищи не имеет строгой привязки ко времени;
    • полдник может состоять из легкого и вкусного блюда, такого как фруктовый мусс. В этом случае серьезных ограничений нет, можно даже выпить кофе с молоком, не говоря уже об отваре шиповника. Главное — не стоит наедаться, ограничьтесь небольшим перекусом;
    • на ужин — вареники с творогом или картофелем, овощной суп или омлет.

    Это лишь примерное меню, и каждый волен сам составить свой рацион на неделю, опираясь на основные требования. Таким образом можно не только позаботиться о собственном здоровье, но и не ограничить себя в употреблении вкусных блюд.

     

    Подводя итоги

    Диета при повышенном уровне мочевой кислоты может устранить возникшую проблему и нормализовать работу организма. Подобное лечение и профилактика возможных заболеваний предотвратят накопление пуринов в организме и развитие подагры.

    Проконсультировавшись у врача, вы всегда сможете узнать уровень мочевой кислоты в крови и список блюд, которые стоит включить в свой рацион. Важно позаботиться об этом вовремя, чтобы потом не жалеть всю жизнь.

    propochki.info

    Диета при повышенной мочевой кислоте, какие продукты запрещены

    Когда человек сталкивается с такой проблемой, как повышение уровня мочевой кислоты в крови, он нуждается в соответствующем питании.

    Мочевой кислотой называют метаболический продукт в организме, который образуется во время такого процесса, как пуриновый обмен. Когда уровень кислотности повышен или понижен, это может привести к весьма неприятным последствиям, таким как, например болезнь почек или подагра.

    Суть данного отклонения в том, что соль в организме преобразуется в кристаллы, имеющие заостренные края. Такие кристаллы откладываются в тканях и суставах, тем самым, причиняя человеку сильную боль при движении.

    Как известно, практически любое лечение болезни начинается с диеты. Диета при повышенной мочевой кислоте в крови не исключение.

    К сожалению, тем, кто страдает от этой проблемы, придерживаться правильного питания придется на протяжении всей жизни.

    Поговорим о возможных причинах повышения мочевой кислотности:

    • Наследственная предрасположенность к заболеванию.
    • Нарушения в работе печени, как следствие – превышение образования кислотного вещества.
    • Превышение уровня выделения кислотного вещества через почки или кишечник.
    • Недостаток в организме белка.

    Если уровень кислотности в крови понижен, это может привести к такому заболеванию, как рассеянный склероз. Причина заключается в том, что недостаток кислотности приводит к поражению нервных окончаний.

    Таким образом, развитие заболевания проходит такие стадии:

    • Кожа становится более чувствительная из-за отложения в тканях кристаллообразных солей.
    • Поражение нервных окончаний, как следствие нарушение речи, зрения слуха. В некоторых случаях наблюдается нарушение моторики.
    • Нарушение дыхания, удушье. В случаях, когда болезнь не лечится, человек может умереть от удушья.

    Если повышена мочевая кислота, что можно есть, и от каких продуктов следует отказаться?

    Какое должно быть питание при мочевой кислоте?

    Сбалансированное и диетическое питание при повышенной мочевой кислоте в крови – это первая необходимость при лечении данной болезни.

    Основное требование такой диеты – это полный отказ от мясных блюд, в том числе и от мясных бульонов.

    В некоторых случаях, когда заболевание вовремя диагностировано и состояние человека не слишком тяжёлое, ему разрешают изредка принимать в пищу низкокалорийное мясо, которое должно быть хорошо сварено.

    Есть варёное мясо разрешается небольшими порциями не чаще, чем три раза в неделю.

    Что касается жирных блюд, таких как, например, жареное или копчёное мясо, жареная картошка, от них нужно полностью отказаться. Запрету подлежит, также, солёная пища. Количество потребляемой соли должно быть минимальным.

    Есть у данной диеты ещё одно важное правило – это вода. Суточной дозой человека с повышенной кислотностью является два литра воды. Причём, речь идёт о самой воде, а не о чаях и прочих напитках. Вода должна быть очищенная, минеральная, так как только она может способствовать выведению из организма кислотного вещества. Что касается алкогольных напитков, то на время диеты разрешено пить только водку.

    Больному ни в коем случае нельзя голодать. Это может привести к осложнению заболевания.

    Во время лечения организм нуждается в полезных веществах, которые человек должен получать во время еды. Если организм не будет получать достаточное количество калорий, это может привести к ещё большему повышению кислотности.

    Сущность диеты заключается в минимальном потреблении человеком пуринов. Чтобы это стало возможным, есть нужно часто, но не большими порциями.

    Неплохо изредка устраивать для своего организма так называемые разгрузочные дни. В такие дни стоит отказаться не только от больших порций, но и от некоторых продуктов, в состав которых входит много углеводов.

    В разгрузочный день больному можно есть фрукты, овощи или кисломолочные продукты.

    Помочь в выведении лишней кислоты могут морковный и тыквенный соки. Поэтому, их обязательно нужно включить в свой рацион.

    Если больному очень не нравится такой сок, он может пить клюквенный настой. Эффект будет тот же.

    Употребление в пищу вышеперечисленных продуктов и жидкостей позволит ускорить обмен веществ в организме, тем самым, вывести лишнюю кислоту.

    Что нельзя есть при повышенной мочевой кислоте:

    • практически все виды мяса,
    • жареную рыбу,
    • мясные и рыбные консервы,
    • мясные бульоны,
    • различные соления,
    • острые и соленые приправы и соусы,
    • крепкие алкогольные напитки,
    • чай,
    • сдобная выпечка и изделия из слоенного теста,
    • грибы,
    • щавель,
    • фруктовые соки, орехи.
    • баклажаны и кукурузу,

    Но точно сказать, какие продукты нельзя при мочевой кислоте может только диетолог или лечащий врач.

    Правила питания при повышенной кислотности:

    Нужно отказаться от жирной пищи в пользу молочных продуктов. Жиры препятствуют выведению кислотного вещества.

    • Блюда из мяса и рыбы должны употребляться только в редких случаях.
    • Необходимо пить как можно больше жидкости.
    • Такие алкогольные напитки как пиво и вино должны быть исключены на время диеты.
    • Раз в неделю следует устраивать для организма разгрузочный день.

    Если человек с повышенной кислотностью имеет какое-то заболевание, например, ожирение или болезнь почек, то правила диеты для него может
    вывести только врач.

    Примерное меню при повышенной мочевой кислоте в крови:

    Ежедневный рацион больного должен быть приблизительно таким:

    На завтрак:

    • Нежирное молоко, йогурт, кефир и прочие кисломолочные напитки.
    • Гренки или отруби. Жарить гренки нужно только на оливковом масле, а не на подсолнечном.

    Второй завтрак:

    • Фрукты: яблоко, апельсин.
    • Стакан йогурта.

    Обед:

    • Отварной рис.
    • Овощной салат.
    • Отваренное мясо (если можно).
    • Любой фрукт.

    Второй обед:

    • Чёрный или зелёный чай. Можно заменить на сок.
    • Овсяное печенье.

    Ужин:

    • Пюре из кабачка и моркови.
    • Пожаренная на оливковом масле яичница.
    • Обезжиренный йогурт.

    В данном меню не указывается вода, которой нужно выпивать не менее двух литров в день.

    На ночь во время диеты есть крайне не рекомендуется.

    Для того чтобы ускорить процесс выведения из организма кислотного вещества, можно приготовить специальные отвары.

    • Например, можно сделать отвар из листьев брусники. Для этого свежие или сухие листья брусники заливают кипятком и настаивают около получаса. Принимается такой отвар по одной ложке каждый раз перед приёмом пищи.
    • Не менее эффективным «помощником» в нормализации уровня кислотности в организме является берёзовый отвар. Листья берёзы нужно залить кипятком, настаивать их двадцать минут, а затем, принимать по 50 грамм во время приёма пищи.

    Автор статьи: Дубинец Алена

    minys-kg.ru

    1Ноя

    От чего может болеть кишечник: какие бывают, основные симптомы и признаки болезней

    Почему болит живот, как кишечник связан с настроением и всем ли надо есть суп? Рассказывает гастроэнтеролог

    — С какими заболеваниями пищеварения чаще всего обращаются пациенты?

    — Наиболее распространенные заболевания желудочно-кишечного тракта — это заболевания кишечника. Причем изначально пациенты могут их интерпретировать иначе, но при внимательном расспросе удается определить, что жалобы связаны именно с заболеванием кишечника.

    Конечно, нельзя рассматривать жалобы, связанные с кишечной дисфункцией, как самостоятельную проблему. Большое значение имеет состояние других органов пищеварительной системы — в организме всё взаимосвязано.

    — С болями в животе периодически сталкиваются все. С чем обычно связаны нарушения пищеварения у людей, у которых нет каких-то серьезных заболеваний?

    — Существует ряд факторов. Привычки в питании, место жительства, прием медикаментов, возраст пациента — всё это влияет на микробиом (совокупность генов микрофлоры — прим. «Бумаги») человека.

    Многое зависит от того, какую пищу употребляет человек, особенно в современных условиях. Консерванты, которые содержатся в продуктах с длительным сроком хранения или в полуфабрикатах, а также углеводы могут негативно сказываться на здоровье человека.

    Например, употребление большого количества углеводов («углеводный тип питания» с обилием выпечки) приводит к увеличению сахаролитических штаммов микроорганизмов, что сопровождается повышенной продукцией газообразующих веществ. Кроме того, имеет значение и количество потребляемой пищи. При «торопливой» еде всегда есть риск переедания.

    На пищеварение влияет также состояние полости рта и зубов. Уже в полости рта пища перетирается, измельчается, смачивается слюной и подготавливается к продвижению в желудок. Под воздействием амилазы (пищеварительного фермента — прим. «Бумаги») начинается процесс расщепления углеводов. Если несколько зубов отсутствуют, процесс измельчения пищи может нарушаться.

    При этом в желудок попадает неподготовленный пищевой комок, на переваривание которого потребуется больше времени. Кроме того, он может стать своеобразным раздражающим фактором и в конечном итоге привести к диарее.

    Существенную роль в развитии нарушений играет и изменение биоценоза (состава микроорганизмов — прим. «Бумаги») толстой кишки. При дисбактериозе в толстой кишке активируются бродильные или гнилостные процессы, образуется большое количество органических кислот и газа. Измененная флора выделяет токсины, которые негативно влияют на слизистую оболочку и нервные окончания в ней, а также способствуют развитию воспаления и нарушению моторики.

    Все эти изменения могут проявляться ощущением вздутия, урчанием в животе, повышенным извержением кишечного газа, нарушениями частоты стула.

    — Почему пациенты не всегда понимают, что у них проблемы именно с кишечником?

    — Толстая кишка фактически огибает правый и левый фланки (боковые области — прим. «Бумаги»), верхний отдел [живота]. Когда газы раздувают петли кишок, человек испытывает дискомфорт — боли могут быть тупые, распирающие, схваткообразные. Эти ощущения могут перемещаться из одной области в другую, и может сложиться впечатление, что они связаны с другим органом.

    В таком случае врач тщательно расспрашивает пациента и при необходимости использует дополнительные методы диагностики, чтобы исключить другие патологии.

    Нужно внимательно следить за своими ощущениями: есть ли нарушение стула, связано ли возникновение болей с приемом пищи, какие продукты усиливают дискомфорт, как на эти ощущения влияет опорожнение кишечника.

    — Распространенное заболевание желудка — гастрит. С чем оно связано?

    — Хронический гастрит действительно встречается достаточно часто. Основную роль в развитии этой болезни играет дистрофия специализированных клеток [желудка] различной степени выраженности. Существуют разные формы хронического гастрита: гастрит типа А, типа В, типа С.

    В качестве основной причины развития хеликобактерного гастрита (тип В) называют пилорический хеликобактер. Он играет роль в возникновении не только гастрита, но и язвенной болезни. Считается, что заражение этим микроорганизмом [хеликобактером] происходит в возрасте до пяти лет. При этом пациент испытывает симптомы функциональной диспепсии (нарушения пищеварения, не связанного с какими-либо патологическими изменениями — прим. «Бумаги»): боли или дискомфорт в подложечной области, чувство переполнения после еды, раннее насыщение, тошноту, рвоту, отрыжку, изжогу.

    Чтобы уточнить диагноз, врач может порекомендовать гастроскопию, а также исследование на хеликобактер пилори (бактерия, обитающая в желудке; присутствие хеликобактера определяется разными способами, в том числе с помощью дыхательного теста, анализа крови или кала — прим. «Бумаги»).

    Во время гастроскопии часто проводят биопсию (взятие образцов тканей желудка) с последующим исследованием этих тканей под микроскопом. Это гистологический анализ, он позволяет оценить стадию и степень гастрита.

    — Насколько часто к болям в животе приводит повседневный стресс, который не связан с заболеванием?

    — Стресс имеет большое значение в возникновении любых заболеваний и может приводить к различным патологиям — не только кишечника. Это зависит в том числе от генетической предрасположенности человека.

    Центральная нервная система тесно связана с энтеральной нервной системой кишечника (регулирует работу гладких мышц внутренних органов — прим. «Бумаги»). Под воздействием кишечных микроорганизмов выделяются нейротрансмиттеры (биологически активные химические вещества — прим. «Бумаги»), которые, в свою очередь, оказывают воздействие на центральную нервную систему: есть сведения о так называемой оси «кишечник — головной мозг». Связь эмоций и кишечной дисфункции научно подтверждена. Проявляется она по-разному: это может быть послабление стула или, наоборот, выраженный спазм, дискомфорт, связанный с повышенным газообразованием.

    Если кишечная дисфункция проявляется в течение длительного времени, то в конечном итоге она приводит к изменению микрофлоры кишки и подслизистого слоя. Таким образом, нарушенная моторика [кишечника] при определенных обстоятельствах может сопровождаться и более значимыми изменениями в кишечнике.

    — В качестве одного из симптомов болезней пищеварения часто указывают раздражительность и апатию. Как изменения настроения могут быть связаны с состоянием ЖКТ?

    — Эта связь заметна при таком заболевании, как синдром раздраженного кишечника (СРК). Происходят нарушения в работе таких структур, как мозговые корковые центры, вегетативная нервная система, периферический нервный аппарат кишечника с системой нейротрансмиттеров и биологически активных аминов (органических веществ, образующихся из аминокислот — прим. «Бумаги»), среди которых ведущую роль играют серотонин и его рецепторы в кишечнике.

    Многое остается еще до конца не изученным. Однако известно, что у таких пациентов имеется бродильная диспепсия, на фоне которой быстро прогрессирует кишечный дисбактериоз. А сбой в функциональной регуляции кишечника выражается в повышенной чувствительности к небольшим патологическим стимулам.

    — Часто с неправильным питанием и нарушениями пищеварения связывают и такие симптомы, как плохое состояние кожи или усталость. Это действительно взаимосвязанные вещи?

    — Связь с кожей иногда прослеживается, но нельзя сказать, что она абсолютно прямая. Врач-дерматолог направляет пациентов к гастроэнтерологу, если симптомы дерматологического заболевания могут быть связаны с дисбиозом кишечника или присутствием пилорического хеликобактера в желудке.

    После того как микробиота кишечника нормализуется, пациенты замечают улучшение [состояния] кожи. Но высыпания на коже не всегда связаны с патологией кишечника. Микрофлора кишки и микрофлора кожи по составу отличаются друг от друга, хотя, по всей видимости, находятся во взаимосвязи.

    — Вы сказали, что важную роль играет количество пищи. Что считается перееданием и как его избежать?

    — Желудок — это еще и мышечный орган. Чтобы избежать переедания, нужно есть медленно, тщательно пережевывать пищу. Прием пищи должен занимать не менее 20 минут.

    — Почему именно столько?

    — Потому что в момент растяжения желудка импульс от рецепторов, которые в нем находятся, поступает в головной мозг в среднем через 20 минут. В этот момент человек понимает, что насытился. Если человек торопливо ест, то успевает за эти 20 минут съесть гораздо больший объем еды. Если бы он тщательно пережевывал пищу, то ему бы потребовалась меньшая порция.

    — Часто можно услышать, что нужно есть часто и не пропускать завтрак. Такого режима действительно важно придерживаться?

    — Если мы говорим о здоровом человеке, то приемы пищи должны быть в среднем через 3,5–4 часа. Но качество и количество еды немного варьируется: например, завтрак должен быть больше по калорийности, а ужин — меньше.

    Завтрак нельзя навязывать — это зависит от привычек человека. Если человек привык завтракать позже, то заставлять его менять свою привычку необязательно.

    Ужин не должен быть поздним и обильным, потому что вечером интенсивность пищеварения снижается. Если рабочее расписание таково, что человек вынужден ужинать после 22 часов, а затем ложиться спать, то ему лучше пересмотреть время ужина и, к примеру, есть на работе.

    — Но не у всех получается соблюдать режим — из-за графика работы, например. Получается, такой образ жизни исключает правильное питание?

    — К сожалению, такая ситуация часто встречается. Но как только человек приучается питаться по-другому, он ощущает заметные изменения.

    — Некоторые пробуют исключать из рациона разные продукты, чтобы проверить, как они влияют на организм. Насколько это оправдано с медицинской точки зрения, если у человека нет аллергии или непереносимости?

    — К себе всегда стоит прислушиваться. У человека, который страдает желудочно-кишечными заболеваниями, часто встречается непереносимость тех или иных продуктов. Она может носить как первичный, так и вторичный характер.

    Вторичная непереносимость встречается, когда фермент, участвующий в расщеплении пищи, присутствует, но вырабатывается в меньшем объеме. В таком случае пища недостаточно перерабатывается. Чаще всего это касается углеводов, которые содержатся в сырых овощах и фруктах, или лактозы — углевода молока.

    Если человек с малым количеством нужного фермента употребляет сырые овощи и фрукты или молоко, то он действительно будет испытывать дискомфорт, вздутие живота. Исключив эти продукты, восстановив флору и моторику кишечника, впоследствии можно постепенно расширять диету.

    Но существует первичная недостаточность — в частности лактозы, — которую можно подтвердить лабораторными тестами. Это одна из частых ферментопатий (патологическое состояние, которое характеризуется отсутствием или нарушенной активностью фермента — прим. «Бумаги»), при которой, следует заменить молоко и молочные продукты на безлактозные.

    Конечно, бывает, пациент настолько строго следует принципам «здорового» питания, что исключает из рациона большое количество продуктов. Если нет генетически подтвержденной непереносимости, то свой рацион питания необходимо расширять — иначе питание будет неполноценным, что приведет к определенным нарушениям. Это важно учитывать, потому что отказ от продуктов может негативно сказаться и на психике человека, и на витаминно-минеральном балансе.

    Каждому из нас необходимо правильно анализировать свои пищевые привычки. Например, надо употреблять овощи и фрукты, отдавать предпочтение продуктам из цельного зерна, пить воду, а не другие напитки, ограничить соль, сахар и насыщенные жиры.

    — В России принято говорить, что суп — очень полезная для желудка еда. Это действительно так?

    — Суп употребляют не только в русской кухне. Привычка готовить и есть суп формируется под влиянием традиций, принятых в семье. Суп — это прежде всего вкусное блюдо, а вот польза зависит от составляющих его ингредиентов.

    — При каких симптомах человеку надо обратиться к врачу как можно скорее?

    — Обратиться за помощью к гастроэнтерологу необходимо при [регулярном] нарушении стула, возникновении болей или дискомфорта в животе, изжоге, частой отрыжке, горечи во рту, вздутии, урчании в животе, снижении аппетита, немотивированном похудании, а также появлении такого грозного симптома, как кровь в стуле.

    Врач после расспроса и осмотра составит необходимый для уточнения диагноза план обследования, предложит рекомендации по диете, определит необходимость и частоту диспансерного наблюдения.


    СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА

    «Кто раздражает кишечник?»

    Ваш ребенок стал жаловаться на боль в животе, у него появился жидкий стул или наоборот запоры. Что же делать? Конечно идти к врачу.

    И вот Вы слышите диагноз: «Синдром раздраженного кишечника». Что же это такое, и кто его раздражает? Ранее синдром раздраженного кишечника (СРК) диагностировали только у взрослых, последнее время все чаще СРК определяют у детей.

    Синдром раздраженного кишечника (СРК) так называемое функциональное нарушение толстой кишки. Термин «функциональное» показывает, что у вашего ребенка нет органического поражения кишечника, т.е. нет воспаления, язв, трещин, глистов и т.д. Но при этом ребенок жалуется на боли в животе и у него проблемы со стулом.

    По определению функциональные нарушения — это разнообразная комбинация желудочно-кишечных симптомов без структурных или биохимических нарушений. То есть, нарушена регуляция деятельности органа — он неправильно работает. Наиболее изучены механизмы нарушений нервной регуляции, обусловленные либо вегетативными дисфункциями, нередко связанными с психоэмоциональными и стрессовыми факторами, либо органическим поражением центральной нервной системы и вегетативной дистонией. При этом нарушается моторика органа в случае СРК – толстой кишки. Кишка начинает сокращаться хаотично, не зависимо от продвижения по ней содержимого. Из-за этого у человека болит живот, появляются запоры или поносы. Помните людей с «медвежьей болезнью» — когда перед экзаменами, собеседованием и т.п. появляется неудержимое желание побежать в туалет, при этом не всегда поход в туалет заканчивается «плодотворно». А некоторые дети от волнения «забывают» ходить в туалет и у них возникают запоры. Со временем состояние ухудшается, так как плотный кал травмирует кишку, дети боятся опорожнять кишечник.

    У наших детей график жизни очень напряжен – уроки в школе, домашние задания, дополнительные занятия, компьютерные игры, спорт в результате дети боятся опоздать, не выполнить задание, получить плохую отметку, отстать от друзей и в результате хронический стресс. При этом дети могу не жаловаться Вам. Ребенок становится более раздражительный, плохо засыпает, или наоборот быстро устает днем, вялый, с трудом просыпается утром. Вдруг маленький (или уже «большой») человечек начинает жаловаться перед школой на боли в животе, запоры, поносы. Кто-то тут же вызывает врача, а кто-то наоборот считает все это выдумками «лентяя». Но у него ДЕЙСТВИТЕЛЬНО болит живот, и на самом деле ВСЕ проходит, как только Вы его оставляете дома.

    Что же делать, если Вы заметили эти симптомы у ребенка. В первую очередь не волноваться и обратиться к педиатру или гастроэнтерологу.

    Не удивляйтесь, когда врач начнет расспрашивать о первом годе жизни вашего малыша (даже если «малышу» пятнадцать лет). У больных с СРК на первом году жизни часто бывают сильные колики, которые не проходят от простых режимных мероприятий. Врач тщательно расспросит сколько раз в день стул у ребенка, утром или вечером, из-за чего болит живот (от голода, после еды, перед школой, экзаменами и т.п.), как ребенок спит, ест, учится. Не удивляйтесь, как уже говорилось, причина болей в животе может лежать не в органе который «болит», т.е. кишечнике, а далеко за его пределами. Дальше врач назначит вашему ребенку разные анализы и обследования, в том числе и эндоскопические – осмотр кишки изнутри. Для уточнения диагноза, возможно, понадобиться консультация невропатолога или психоневролога, гинеколога девочкам и других специалистов. Только убедившись, что у ребенка нет воспаления, глистов, инфекции и т.п. доктор может поставить диагноз синдром раздраженного кишечника.

    Если Ваш ребенок похудел, у него периодически поднимается температура без признаков ОРВИ, в стуле была кровь, обратите внимание врача на эти симптомы, любой из них исключает диагноз СРК!

    Терапия больного синдромом раздраженного кишечника сложный поэтапный процесс. В начале необходимо нормализовать режим дня ребенка. Соблюдение режима дня одно из основных звеньев терапии у таких детей. Ребенок не должен поздно ложиться спать, перед сном обязательно мягкий душ, проветривание комнаты. Прием пищи у таких детей должен быть в одно и тоже время. Родители должны ежедневно контролировать дефекацию ребенка, при этом не только дошкольника, но и младшего школьника, а в более старшем возрасте надо регулярно расспрашивать своего ребенка был ли у него сегодня стул, какой консистенции, не было ли там каких примесей (кровь, слизь, не переваренная пища).

    Пересмотрите учебную нагрузку вашего ребенка. После консультации психоневролога определите, сколько дней в неделю может учиться ваш ребенок, сколько часов в день заниматься на компьютере, и смотреть телевизор. Не забывайте про ежедневные прогулки и достаточную физическую нагрузку.

    Постарайтесь выявить что беспокоит ребенка, о чем он переживает.

    Медикаментозная терапия синдрома раздраженного кишечника комплексная. Врач назначит препараты нормализующие консистенцию стула, корректирующие моторику кишечника и т.д.

    Не забывайте что коррекция неврологических нарушений одно из важных звеней в цепи терапии СРК. Не пренебрегайте назначениями психоневролога. Если у Вас возникают вопросы по поводу назначаемых препаратов, вы опасаетесь давать их своему ребенку, обязательно переговорите с врачом – он или заменит препарат или объяснит его необходимость и безопасность.

    В заключение хотелось бы напомнить, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Не забывайте, что большое количество занятий может принести Вашему ребенку не только пользу, но и вред, заранее рассчитывайте возможности вашего малыша, и тогда Ваш человечек будет не только умным, но и здоровым. Будьте здоровы.

    true fall red dunks nike boots for women on sale

    Синдром раздраженного кишечника

    18 августа 2014

    Статьи

    Кишечник человека представляет собой гофрированную трубку, длиной 7-8 м. Она подразделяется на два отдела — тонкую и толстую кишку. Тонкая кишка (длина ее колеблется от 5 до 6 м) связывает желудок с толстой кишкой. Главная функция тонкой кишки – переваривание пищи, поступившей из желудка, и всасывание необходимых организму питательных веществ. Толстая кишка, длиной до 1,5 м заканчивается прямой кишкой и задним проходом. Основное назначение толстой кишки – всасывание воды и формирование каловых масс.

    Синдром раздраженного кишечника – это чрезмерно чувствительная кишка, болезненно реагирующая на самые обычные жизненные ситуации, такие как завтрак, сборы на работу, предстоящее свидание, не говоря уже о таких событиях, как праздничный ужин, вызов к начальнику, ссора с близкими людьми.

    Как же проявляется повышенная чувствительность кишки? Прежде всего, нарушением продвижения содержимого по своему логическому пути сверху вниз. Пищевой комок или продвигается быстрее, чем в норме, совершая маятникообразные движения, или остается в каком-либо сегменте кишки, или даже движется в обратном направлении.

    Cиндром раздраженного кишечника отличается от язвы желудка, воспаления легких и остеохондроза.

    Основное отличие состоит в отсутствии морфологической основы заболевания. Что это означает? Хорошо известно, что, например, при язвенной болезни существует дефект слизистой оболочки желудка или двенадцатиперстной кишки, при воспалении легких — участок уплотнения легочной ткани, при остеохондрозе – уменьшение высоты межпозвонкового пространства. То есть, во всех вышеперечисленных примерах есть так называемый субстрат заболевания – то, что вызывает жалобы. При синдроме раздраженного кишечника жалобы есть, а субстрата нет, по крайней мере, современными диагностическими исследованиями он не определяется.

    Для синдрома раздраженного кишечника существуют диагностические критерии, так называемые «Римские критерии», получившие свое название в связи с тем, что впервые были опубликованы в Риме. Согласно «Римским критериям», на протяжении 12 недель за истекший год (не обязательно следующих друг за другом) могут беспокоить боль или дискомфорт в животе, вздутие живота, которые облегчаются после опорожнения кишечника, связаны с изменением частоты стула или его консистенции. Боль может изменяться от ощущения легкого дискомфорта, до нестерпимой, может не иметь четкой локализации, распространяясь по всему животу, или в разное время возникать в различных областях живота. Боль может быть самая разная – жгучая, тупая, ноющая, режущая, распирающая, сжимающая и.т.д. Она обычно усиливается после приема пищи. Очень важным моментом является отсутствие болей в ночные часы. Вы не просыпаетесь от боли.

    Однако, если у Вас нарушен сон и Вы проснулись ночью, то боли могут тут же возникнуть. Вздутие живота обычно нарастает в течение дня, достигая максимума к вечеру, и заметно усиливается после еды (чаще всего после обеда).

    Стул чаще всего отмечается в утренние часы, после завтрака, количество опорожнений кишечника составляет от 2 до 5, с небольшими временными промежутками. Неотложные позывы на дефекацию могут возникать после каждого приема пищи. Характерно также появление позывов на дефекацию в таких ситуациях, когда ее совершение не представляется возможной – совещание, поездки в метро, пригородных поездах, при стрессовых ситуациях. Достаточно часто из-за возникновения неотложных позывов на дефекацию Вы отказываетесь от посещения театров, кино и других общественных мест. Однако диарея никогда не возникает в ночные часы. Кроме того, масса кала остается нормальной, и, как правило, не превышает 200 г в сутки.

    Достаточно часто остается чувство неполного опорожнения кишечника. В стуле могут быть слизь, непереваренные кусочки пищи, однако никогда – кровь или гной. Непосредственно перед актом дефекации отмечается усиление болей и значительное уменьшение их после него. Чаще всего стул бывает «овечьим», т. е. состоящим из мелких плотных фрагментов, «пробкообразным» – т.е. первые порции кала более плотные, чем последующие, может быть также стул в виде карандаша – узкие длинные ленты. Могут возникать так называемые запорные поносы – жидкий стул после нескольких дней его задержки.

    Вас может преследовать масса других проблем, таких как ощущение кома в горле при глотании, боли в эпигастральной области, чувство быстрого насыщения, тошнота и боли в правом подреберье, боли в левой половине грудной клетки, в мышцах, в суставах, в спине, головные боли, сердцебиение, ощущение перебоев в работе сердца, невозможность спать на левом боку, ощущение неполного вдоха, внутренней дрожи, учащенное мочеиспускание, снижение веса, шум в ушах, чувство слабости, ощущение «приливов» и сухость во рту.

    Распространенность данного заболевания среди населения колеблется в разных странах от 9 до 48%. Однако, в связи с достаточно деликатным характером жалоб, к врачу обращаются только 14-66% больных. Чаще всего болеют городские жители в возрасте от 30 до 40 лет, причем женщины в 3-4 раза чаще, чем мужчины. Чаще всего синдром раздраженного кишечника развивается после психотравмирующих ситуаций, таких как развод, тяжелая утрата, потеря работы или других значимых происшествий, значительно реже – после перенесенной пищевой токсикоинфекции; возможна также наследственная предрасположенность. Некоторые ученые придерживаются мнения, что употребление в пищу шоколада, кофе, алкоголя, чечевицы, бобов, молочных продуктов, а также обильная еда, изменение привычного характера питания во время командировок и путешествий может явиться пусковым моментом в возникновении симптомов заболевания.

    Что делать, если у Вас есть все вышеперечисленные симптомы или их часть? Необходимо обязательно обратиться к врачу. Во-первых, для того, чтобы подтвердить диагноз. К сожалению, существуют различные состояния, при которых клиническая картина заболевания частично или даже практически полностью соответствует вышеописанной, но диагноз в итоге ставится иной, лечение требуется совершенно другое, и, иногда неотложное. Во-вторых, в случае подтвержденного диагноза, лечение должно быть обязательно подобрано специалистом с учетом многих факторов.

    Жизненный прогноз при этом заболевании благоприятен. Синдром раздраженного кишечника не приводит к развитию злокачественных опухолей кишки или таким заболеваниям, как неспецифический язвенный колит или болезнь Крона. Однако желательно находиться под наблюдением доктора, в компетентности которого Вы уверены, которому Вы полностью доверяете и можете рассказать о самых незначительных изменениях в своем самочувствии и причинах, которые, на Ваш взгляд, их вызвали. Необходимо обращать внимание на то, как Вы питаетесь. Совершенно недопустимо есть 1-2 раза в день и помногу. Такой режим питания вне всякого сомнения вызовет и боли в животе, и вздутие живота, и нарушение стула. Прием пищи чаще 4-5 раз в день и небольшими порциями облегчит ваше самочувствие. У части больных определенный набор продуктов питания, приводит к усилению симптомов, поэтому целесообразно вести так называемый «пищевой дневник», для того чтобы определить продукты, которые могут вызвать ухудшение состояния. Необходимо записывать, какие продукты Вы употребляли в течение дня, и какие неприятные ощущения при этом возникали. Фрагмент «пищевого дневника» представлен ниже.

    Продукт Симптом
    рис
    кофе дважды неоформленный стул со слизью
    картофель отварной вздутие живота, избыточное газообразование

    Лекарства, излечивающего синдром раздраженного кишечника, не существует. Имеются лишь лекарственные препараты, облегчающие симптомы заболевания. Они достаточно эффективны и, в большинстве своем, не вызывают побочных эффектов. Выбор конкретного того или иного лекарственного средства зависит от того, какой именно симптом заболевания беспокоит Вас в настоящее время больше всего. При болях в животе могут быть назначены средства, ослабляющие двигательную активность кишки, при поносах — закрепляющие препараты, при запорах — слабительные, при вздутии живота — медикаменты, уменьшающие газообразование.

    Помните! Выбор препарата или комбинации препаратов и длительность курса лечения определяет врач!

    К сожалению, эффект от назначенного лечения иногда бывает недостаточным, иногда кратковременным, а в некоторых случаях и вовсе отсутствует, что связано с тем, что все названные выше группы препаратов действуют только на функции кишки, не влияя на другие факторы, способствующие возникновению симптомов заболевания.

    Механизм развития клинических признаков (симптомов) при синдроме раздраженного кишечника можно представить следующим образом: под влиянием психологического стресса или хронической психотравмирующей ситуации; значительно реже — кишечной инфекции, у некоторых людей, к которым принадлежите и Вы, кишка становится чрезмерно чувствительной.

    Во-первых, снижается порог восприятия боли и, во-вторых, интенсивность восприятия боли становится не адекватной вызывающему ее стимулу. Болевые импульсы от кишки приходят в головной мозг. Так как головной мозг получает чрезмерно сильный импульс, то и ответный сигнал, направленный им к кишке, также является избыточным. В ответ на полученный сильный импульс возникает нарушение двигательной активности кишки, что Вы ощущаете как боли в животе, вздутие живота, поносы или запоры.

    Можем ли мы повлиять на интенсивность импульса, идущего от кишки к мозгу или в обратном направлении? Теоретически можем, практически же это достаточно затруднительно. Подобно тому, как воды множества ручейков, впадая в реку, несущую их к океану, становятся неразличимыми, так и сигналы от многих органов, следующие в переплетении нервных волокон к мозгу практически неразделимы, и выделить «дорожку», по которой следует информация от кишки практически невозможно.
    Можем ли мы повлиять на интенсивность импульса, формирующегося в мозге? Да, и достаточно эффективно.

    Во всем мире признана эффективность как медикаментозных, так и немедикаментозных методов воздействия. К немедикаментозным методам относится, например, проведение индивидуальной и групповой психотерапии, гипнотерапии; к медикаментозным — применение трициклических антидепрессантов, селективных ингибиторов обратного захвата серотонина.

    Помните! Выбор метода лечения определяет врач!

    Синдром раздраженного кишечника не предрасполагает к развитию опухолей или воспалительных заболеваний кишечника. Однако, для того, чтобы жить полноценной жизнью, необходимо стараться избегать переутомления, стрессовых ситуаций, употребления продуктов, приводящих к возникновению симптомов заболевания; а при ухудшении самочувствия, или в случае появления новых симптомов — посещать своего врача.

    Заслуженный деятель здравоохранения РТ,
    врач-терапевт высшей категории,
    доктор медицинских наук, профессор

    Ф.И. Мухутдинова

    Поделиться в соц.сетях

    Толстый кишечник, симптомы болезней — Клиника Здоровье 365 г. Екатеринбург

    Признаки заболеваний толстой и прямой кишки весьма разнообразны, однако можно выделить ряд важных симптомов, при появлении которых мы настоятельно рекомендуем Вам записаться на прием к колопроктологу Екатеринбурга. Проктологи Кузьмин С.Н. (высшая категория, заслуженный врач РФ) и Рямов Ю.С. (заведующий хирургическим отделением, высшая категория) ведут прием в клинике «Здоровье 365».

     

    Боли в животе — достаточно характерный симптом заболеваний ободочной и ампулярного отдела прямой кишки, но их нельзя считать ранним проявлением. Боли могут быть постоянными или схваткообразными и иррадиировать в поясничную область, спину, надключичные пространства (чаще при раздражении брюшины диафрагмы). Схваткообразные боли обычно свидетельствуют об ограниченном сужении кишки в результате различных патологических процессов (рубцовые стриктуры при неспецифическом язвенном колите и болезни Крона толстой кишки, спаечная болезнь как исход воспалительного процесса в области межкишечного анастомоза, доброкачественные и злокачественные опухоли). Реже они отмечаются при дискинезии кишечника с преобладанием спастического компонента.

     

    Постоянные боли в животе более характерны для прогрессирующего воспалительного поражения, они наблюдаются при гранулематозном и неспецифическом язвенном колите, синдроме раздраженной кишки, опухоли кишки с перифокальным воспалением, дивертикулезе с дивертикулитом и образованием воспалительного инфильтрата или развитием перитонита. Тупые боли в эпигастральной области часто бывают первым проявлением диффузного семейного полипоза толстой кишки и могут быть объяснены нарушением секреторной и моторной деятельности желудка.

     

    Боли в области заднего прохода и промежности нередко носят постоянный, распирающий характер или бывают дергающими и жгучими. При острой анальной трещине, остром тромбозе геморроидальных узлов, остром парапроктите после акта дефекации они могут становиться нестерпимыми. Ряд заболеваний прямой кишки (доброкачественные опухоли, хронические свищи, рак и др.) может длительно протекать без болевого синдрома. При самом распространенном заболевании прямой кишки — неосложненном геморрое — болей обычно не бывает или они слабо выражены (чувство набухания).

     

    Выделение слизи и гноя из заднего прохода может отмечаться только во время дефекации или носить постоянный характер (при свищах прямой кишки и недостаточности сфинктера заднего прохода). В последнем случае часто происходит мацерация перианальной кожи, возникают множественные эрозии и плохо заживающие глубокие трещины, что сопровождается зудом, жжением и острыми болями. Примесь слизи и гноя к каловым массам обычно наблюдается при хроническом и остром проктите, проктосигмоидите, неспецифическом язвенном и гранулематозном колите, а также при ворсинчатых опухолях и раке прямой и сигмовидной кишки. Выделение слизи и гноя в этих случаях нередко сочетается с примесью крови. Выделение слизи с калом часто сопровождает такую патологию, как синдром раздраженного кишечника.

     

    Кровотечение или примесь крови к испражнениям является одним из часто встречающихся симптомов заболеваний прямой и ободочной кишки. Выделение капель алой крови или даже струйное кровотечение, чаще в конце акта дефекации, характерно для геморроя и анальной трещины. Иногда такая геморрагия приводит к потере 100-200 мл крови в сутки и при частых повторениях обусловливает развитие малокровия.

     

    Видимые в каловых массах прожилки крови и кровяные сгустки обычно наблюдаются при воспалительных процессах (колиты), дивертикулезе и опухолях. Чем проксимальнее располагается источник кровотечения в толстой кишке, тем однороднее примесь крови к каловым массам и тем темнее их цвет. При кровотечении из слепой и восходящей кишки кровь может настолько сильно измениться под воздействием кишечных ферментов, что каловые массы принимают типичный дегтеобразный вид, как при кровотечениях из верхних отделов желудочно-кишечного тракта.

     

    Малоизмененная кровь в жидком состоянии или в виде сгустков может выделяться во время дефекации у больных неспецифическим язвенным колитом и с болезнью Крона толстой кишки, при дивертикулезе, а также при распадающихся и изъязвленных ворсинчатых и раковых опухолях. Профузные кровотечения редко наблюдаются при заболеваниях толстой кишки. Они могут возникнуть при дивертикулезе толстой кишки, реже — при неспецифическом язвенном колите и болезни Крона толстой кишки.

     

    Анемия при заболеваниях толстой кишки чаще развивается вследствие хронической или острой кровопотери. При раке, локализующемся в правых отделах толстой кишки, анемия наблюдается часто и бывает обусловлена как хронической кровопотерей, так и нарушением гемопоэза вследствие интоксикации, рано и быстро развивающейся при этой локализации опухоли.

     

    Запор — затруднение акта дефекации и задержка стула вплоть до отсутствия его в течение нескольких дней и недель — является частым симптомом как функциональных, так и органических заболеваний толстой кишки.

    Функциональный запор может быть атоническим и спастическим и в зависимости от этого протекать с менее или более выраженным болевым синдромом. При органических сужениях толстой кишки (рубцовые стриктуры, опухоли, сдавление извне и пр.) запор обычно предшествует или является одним из симптомов частичной кишечной непроходимости, нередко прогрессирующей вплоть до полной обструкции. Чередование запоров и поносов часто является симптомом синдрома раздраженного кишечника.

     

    Непроходимость толстой кишки — синдром нарушения пассажа содержимого по толстой кишке, проявляющийся в отсутствии или задержке стула, затруднении отхождения газов, вздутии и растяжении живота, постоянных и схваткообразных болях, нарастании других дискинетических явлений (нарушение аппетита, тошнота, рвота и т. п.). Непроходимость может быть частичной или полной и чаще наблюдается при органических поражениях толстой кишки, но встречается и при функциональных (атонические и спастические запоры, копростаз и т. п.).

     

    При прогрессировании непроходимости толстой кишки нарастают как местные (вздутие живота, появление признаков воспаления брюшины), так и общие (симптомы интоксикации и нарушения обменных процессов) нарушения. Для частичной непроходимости толстой кишки характерны периодическое, но неполное отхождение стула и газов, иногда смена запора поносом, временное прекращение болей и вздутия живота, кратковременные или длительные периоды ремиссии с улучшением общего состояния, особенно под влиянием лечебных мероприятий (клизмы, легкие слабительные).

     

    Вздутие живота может возникать не только при запоре и непроходимости кишечника. Оно нередко связано с метеоризмом, обусловленным алиментарными нарушениями, врожденной или приобретенной ферментативной недостаточностью (особенно в верхних отделах желудочно-кишечного тракта), а также дисбактериозом толстой кишки, синдромом раздраженного кишечника. В современных условиях дисбактериоз встречается особенно часто из-за широкого применения различных антибактериальных и антисептических препаратов. Есть также основания полагать, что дисбактериоз и связанное с ним вздутие живота в значительной мере определяются нерациональным питанием, особенно у городского населения (преобладание высококалорийных продуктов животного происхождения с большим содержанием жиров и белков, малое количество растительной клетчатки).

     

    Понос — частый жидкий стул — является характерным симптомом ряда неинфекционных заболеваний толстой кишки (колиты, диффузный полипоз). При неспецифическом язвенном и гранулематозном колите понос часто сопровождается тенезмами. Понос может являться симптомом дисбактериоза, синдрома раздраженного кишечника.

     

    Тенезмы — частые ложные позывы к дефекации (без выделения кала или с отделением незначительного количества слизи, крови или жидкого кишечного содержимого) — изнуряют больных и могут сопровождаться мацерацией перианальной кожи, образованием трещин и эрозий. Тенезмы являются следствием рефлекторного возбуждения моторной деятельности дистальных отделов толстой кишки, особенно прямой, в результате воспалительных изменений сенсорной зоны слизистой оболочки анального отдела прямой кишки.

     

    Недержание кала и газов наблюдается при врожденных или приобретенных анатомических поражениях сфинктерного аппарата прямой кишки или нарушении его рефлекторной регуляции центрального, в том числе психологического, или периферического характера. Большинство специалистов различают три клинически определяемые степени недостаточности сфинктера заднего прохода: I степень- недержание газов, II степень — недержание газов и жидкого кала, III степень-недержание газов, жидкого и твердого кала.

     

    Связанные статьи:

     

    Воспалительные заболевания кишечника

    Воспалительные заболевания кишечника (ВЗК) представляют собой хронический воспалительный процесс, захватывающий весь кишечник или часть желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Обычно это приводит к болям в животе и диарее, иногда могут возникать внекишечные симптомы: воспаление суставов, кожные высыпания, поражения глаз воспалительного характера.

    Причины данной патологии до сих пор точно неизвестны, хотя предполагается участие иммунной системы и генетических факторов.

    Основные воспалительные заболевания кишечника: язвенный колит (ЯК) и болезнь Крона.

    Также к ним можно отнести коллагенозный и лимфоцитарный колит, однако они обычно рассматриваются отдельно от основных видов ВЗК.

    Течение ВЗК может быть длительным и изнуряющим, кроме того, иногда возникают осложнения, опасные для жизни: кровотечение, развитие онкологического процесса, воспаление брюшной полости из-за попадания в нее кишечного содержимого через дефект в стенке кишки.

    Медикаментозная терапия достаточно часто оказывается успешной, приводя к исчезновению симптомов на длительное время. При ее неэффективности проводится хирургическое лечение.

    Синонимы русские

    ВЗК.

    Синонимы английские

    Inflammatory bowel disease, IBD.

    Симптомы

    Проявления заболевания зависят от тяжести процесса и его локализации. К тому же бывают периоды ремиссии (полное исчезновение симптомов), которые длятся месяцами или даже годами.

    Наиболее частыми симптомами ВЗК являются:

    • хроническая диарея с примесью крови в стуле, иногда слизи,
    • боли в животе, возможно, схваткообразного характера,
    • кишечные кровотечения (больше характерны для болезни Крона),
    • чувство неполного опорожнения кишечника и ложные позывы на дефекацию,
    • анальные трещины (характерны для язвенного колита),
    • свищи (патологические ходы, соединяющие кишку с внешней средой или с другой кишкой в неположенном месте; характерно для болезни Крона)

    Кроме того, существует ряд внекишечных симптомов:

    • общая слабость и недомогание,
    • повышение температуры,
    • потеря аппетита и массы тела,
    • анемия вследствие кровотечений и нарушения всасывания железа.

    Иногда появляются боли в суставах, воспалительные поражения глаз, красные, шишкообразные, болезненные высыпания на любом участке кожи

    Общая информация о заболевании

    Воспалительные заболевания кишечника – это хронические рецидивирующие заболевания, при которых поражается слизистая оболочка ЖКТ.

    В настоящее время причина ВЗК до конца неизвестна. Считается, что главным образом они вызваны:

    • нарушениями в иммунной системе, приводящими к ее повышенной активности и избыточной выработке антител (защитных факторов) против клеток собственной слизистой оболочки,
    • генетическими факторами, из-за чего ВЗК больше подвержены лица, родственники которых болели ими.

    Дополнительно повышать риск возникновения ВЗК могут стрессовые воздействия и характер питания.

    Основными формами данной патологии являются язвенный колит и болезнь Крона. При язвенном колите патологический процесс локализован в толстой кишке, воспаление носит непрерывный характер и затрагивает только верхние слои слизистой оболочки, не проникая глубоко в ткани.

    При болезни Крона пораженным может оказаться любой участок ЖКТ, от ротовой полости до прямой кишки, воспаление проникает глубоко в ткань и характеризуется сегментарным поражением слизистой оболочки.

    Хроническое воспаление ведет к нарушению переваривания и всасывания питательных веществ (мальабсорбции), в результате чего в крови снижается уровень микроэлементов, глюкозы, белка, витаминов, что может вызывать истощение организма.

    Кто в группе риска?

    • Лица, родственники которых болели воспалительными заболеваниями кишечника.
    • Молодые люди до 30 лет.
    • Курящие (причем курение отрицательно влияет на течение болезни Крона, но отказ от него может спровоцировать ее обострение).
    • Лица, часто принимающие обезболивающие средства (нестероидные противовоспалительные), такие как ибупрофен, напроксен, аспирин.
    • Жители мегаполисов.

    Диагностика

    При симптомах воспалительных заболеваний кишечника, особенно при частом жидком стуле с кровью или сильной боли в животе, необходимо обратиться к врачу.

    Может меняться электролитный состав крови, снижаться уровень общего белка, глюкозы, витаминов. В общем анализе крови вероятно снижение гемоглобина, свидетельствующее о развитии анемии и/или повышении уровня лейкоцитов, что говорит о присоединении инфекции.

    Также используется исследование кала, позволяющий выявить нарушение переваривания и невидимое глазом количество крови в стуле.

    Доктор может назначить рентгенологическое или эндоскопическое исследование кишечника, последнее позволяет взять биоптат (кусочек слизистой кишки) для его исследования под микроскопом, что часто помогает окончательно поставить диагноз.

    Лечение

    В основе лечения лежит назначение препаратов, подавляющих активность иммунной системы. Снижается синтез антител к слизистой оболочке кишки и активность воспаления.

    При отсутствии эффекта от терапии необходима консультация хирурга для решения вопроса об оперативном лечении.

    Рекомендуемые анализы

    Причины болей в животе / Блог / Гастро-гепатоцентр ЭКСПЕРТ

    Как лечить боли в животе

    Обычную боль при пищевом расстройстве, отравлении или переедании следует лечить дома с помощью постельного режима и правильной диеты. Уменьшить неприятные ощущения помогут анальгетики и спазмолитики. Также желательно принимать ферменты для улучшения пищеварения, пробиотики для нормализации кишечной микрофлоры. Если вы сильно отравились, спасти ситуацию помогут сорбенты (очищают от токсинов и ядов, остатков непереваренной пищи), а также препараты против обезвоживания (Регидрон).

    На период диеты откажитесь от тонизирующих напитков, приема алкоголя и курения. Нормализовать пищеварение поможет прием целебных отваров вприкуску с сухарями или постным рисом. Самостоятельно не применяйте клизмы, слабительные препараты, а также раствор марганца для вызывания рвоты. Все эти методы устарели и могут привести к дисбактериозу кишечника и сильному обезвоживанию.

    Если вы обратились за помощью к терапевту, будьте готовы детально описать характер и интенсивность болей, частоту возникновения, область локализации и т.д. Далее врач проведет визуальный осмотр, назначит дополнительные анализы (кала, мочи, крови) и лабораторные исследования. Также он выпишет направление к узкоспециализированным докторам (гинеколог, гастроэнтеролог, хирург, инфекционист и т.д.).

    Аппендицит лечит гастроэнтеролог и хирург. Назначают противовоспалительные препараты и антибиотики, а иногда требуется оперативное вмешательство по удалению аппендикса. Лечение проводится в стационаре.

    Лечение дивертикулита предполагает очистку кишечника от токсинов и снятие воспаления. Для этого назначаются антибиотики и спазмолитики, постельный режим, жидкая диета (перетертые супы, фарш, слизистые каши), обязательный прием пищевой клетчатки, усиленный водный рацион.

    Болезни желчного пузыря предполагают прием препаратов, которые нормализуют уровень желчи, а также обезболивающих средств. Необходима и диета, исключающая прием жирных, жареных и острых продуктов.

    Синдром раздраженного кишечника можно лечить на дому. Необходимо увеличить содержание овощей и фруктов в рационе, пить побольше соков и жидкости (для предотвращения обезвоживания). Однако часто это заболевание связано с психосоматическим состоянием пациента, поэтому могут понадобиться консультации психотерапевта.

    Проблемы с женским здоровьем лечит гинеколог в зависимости от симптоматики и причин заболевания.

    Своевременное устранение причин болей в животе и соблюдение правильного рациона помогут сохранить здоровье органов ЖКТ на долгие годы.

    Как предотвратить заболевания желудочно-кишечного тракта — Российская газета

    По статистике почти 90 процентов городского населения в той или иной степени страдают от заболеваний желудочно-кишечного тракта.

    Длина этого пути, где из пищи извлекаются полезные вещества, у взрослого человека составляет примерно семь метров. И на всем его протяжении — в пищеводе, желудке, кишечнике — нас могут подстерегать неприятности.

    Мелочь вредная и полезная

    Одно из самых распространенных заболеваний желудка — хронический гастрит. Главную причину медики видят в негативных факторах, которые разрушают слизистую желудка. Это алкоголь, недоброкачественная пища, употребление слишком горячих напитков, аспирина, кислот и щелочей. Но не так давно выяснилось, что гастрит (как, впрочем, и язва) может вызываться нашим крохотным сожителем — микробом под названием «хеликобактер пилори», обитающим в желудке. А это значит, что (как и в случаях других инфекционных заболеваний) гастрит и язва заразны. И могут передаваться от человека к человеку.

    Дисбактериоз — тоже нередкая сегодня болезнь. И, что важно, она тянет за собой и другие недуги. И опять дело в живой мелочи. Дело в том, что в нашем кишечнике обитают полезные бактерии, без которых процесс пищеварения просто не состоялся бы. Но прием антибиотиков (или иные причины) могут привести к изменениям нормального состава микрофлоры . А в результате нарушаются процессы пищеварения. Плохо усваиваются питательные вещества, витамины… Дефицит витамина РР вызывает раздражительность, неуравновешенность, подавленное настроение… Плохое усвоение витамина В2 характеризуется выпадением волос, изменением формы ногтей, заедами, стоматитом, дерматитом крыльев носа… Нехватка витаминов B1 и В6 приводит к приступам головной боли, слабости, атонии кишечника, дистрофическим изменениям в миокарде. ..

    Всех последствий дисбактериоза и не перечислить. Ведь от него в первую очередь страдает иммунитет — главный страж здоровья нашего организма.

    Когда следует насторожиться?

    Первый тревожный сигнал, конечно, боль. Она может быть острой или тупой, схваткообразной или, напротив, ноющей.

    Кроме боли для заболеваний ЖКТ характерны и другие признаки:

    — неприятные ощущения в животе, например, чувство распирания и тяжести, на протяжении длительного времени;

    — тошнота, изжога или горечь во рту;

    — снижение аппетита, отвращение к каким-либо продуктам, особенно к мясу;

    — неестественная жажда;

    — появление налета на языке;

    — повышенное газообразование;

    — неприятный запах изо рта;

    — повышенное слюноотделение;

    — рвота «кофейной гущей» или с кровью;

    — выделение крови из прямой кишки;

    — расстройство стула длительностью свыше нескольких недель;

    — чередование запоров и поносов;

    — значительное снижение массы тела;

    — явления анемии (малокровия) — слабость, повышенная утомляемость, головокружение;

    — длительное повышение температуры тела.

    Практически любой из этих симптомов, а тем более их сочетание означает, что нужно срочно обратиться к врачу. Самолечение недопустимо. Именно из-за таких самодеятельных попыток, как правило, болезнь переходит в хроническую форму. И тогда справиться с ней очень трудно. Только врач после тщательного обследования может определить, какая именно патология вызывает те или иные симптомы, которые, кстати, могут быть схожими при самых различных заболеваниях ЖКТ: гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, желчнокаменной болезни, синдроме раздраженного кишечника, дисбактериозе.

    Все начинается с еды

    Но какое бы лечение ни назначил врач, все может оказаться бесполезным, если не соблюдать определенную диету. Ведь наш главный «котел для пищи» часто помогает спасти сама еда.

    Прежде всего надо отказаться от еды всухомятку, от острой, соленой, копченой и любой другой трудноперевариваемой пищи, а также не допускать переедания, однообразного неполноценного питания.

    Вредны длительные перерывы в еде, есть лучше чаше — небольшими порциями.

    Особое внимание следует обратить на температуру пищи. Расстройства органов пищеварения вызывают и очень холодные, и чрезмерно горячие еда и напитки.

    Исключите продукты и блюда, усиливающие секрецию органов пищеварения, процессы брожения и гниения в кишечнике. Ну и само собой тем, кто страдает от заболеваний ЖКТ, непременно надо отказаться от алкоголя и табака.

    Желудок в цифрах

    — 0,5 литра — объем пустого желудка, который после принятия пищи может растянуться от одного до четырех литров;

    — 2 — 4 часа тратит желудок на переваривание обеда, затем пища попадает в тонкую кишку, где пищеварение продолжается еще 4 — 6 часов. Затем остатки идут в толстую кишку и могут оставаться там еще 15 часов;

    — 3 — 4 дня — срок, за который желудок полностью меняет свою оболочку. Без этого желудочный сок просто растворил бы наш главный пищеварительный орган;

    — 5 стаканов желудочного сока вырабатывает в течение суток желудок взрослого человека;

    — 50% россиян страдают гастритом;

    — 100 желез, вырабатывающих пищеварительные ферменты, умещаются на одном квадратном сантиметре слизистой оболочки желудка;

    — 22 000 килограммов пищи в среднем переваривает человеческий желудок в течение жизни;

    — 5 000 000 тончайших ворсинок, через которые идет всасывание питательных веществ, расположено в тонкой кишке.

    Почему болит живот? 17 возможных причин боли в животе

    Что такое боль в животе?

    Боль в животе — это дискомфорт или другие неприятные ощущения, которые вы испытываете в области живота. Практически у каждого в то или иное время будет болеть живот.

    Большинство причин боли в животе не являются поводом для беспокойства, и ваш врач может легко диагностировать и лечить проблему. Однако иногда это может быть признаком серьезного заболевания, требующего медицинской помощи.

    Типы боли в животе

    Существует несколько типов боли в животе, которые зависят от того, как быстро начинается ваша боль и как долго она длится:

    • Острая боль начинается через несколько часов или дней и может сопровождаться другими симптомы.
    • Хроническая боль длится дольше — от недель до месяцев или больше — и может приходить и уходить.
    • Прогрессирующая боль со временем усиливается и часто сопровождается другими симптомами.

    Причины боли в животе

    Боль в животе может иметь множество причин, если у вас легкая боль или серьезные спазмы. Например, у вас может быть несварение желудка, запор, желудочный вирус или, если вы женщина, менструальные спазмы.

    Продолжение

    Другие возможные причины включают:

    Вы также можете получить боль в животе, если у вас непереносимость лактозы, язвы или воспалительные заболевания органов малого таза.Другие причины включают:

    • Грыжа
    • Желчные камни
    • Камни в почках
    • Эндометриоз
    • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
    • Аппендицит
    • Дивертикулит
    • Аневризма брюшной аорты
    • или закупорка основной артерии кишечника
    • непроходимость
    • Рак желудка, поджелудочной железы, печени, желчного протока, желчного пузыря или иммунных клеток
    • Рак яичника или кисты
    • Панкреатит (воспаление поджелудочной железы)
    • Холецистит (воспаление желчного пузыря)
    • Низкий приток крови к ваш кишечник вызван закупоркой кровеносного сосуда
    • Внематочная беременность (когда оплодотворенные яйца растут вне матки, например, в фаллопиевой трубе)

    Когда звонить врачу по поводу боли в животе

    Если боль в животе серьезная, не уходит или продолжает возвращаться, поговорите со своим врачом. Немедленно позвоните в службу 911, если у вас болит живот из-за недавней травмы или боли в груди.

    Вам также следует как можно скорее обратиться к врачу, если у вас есть симптомы наряду с болью, например:

    • Лихорадка
    • Не можете удерживать пищу более 2 дней
    • Признаки обезвоживания , в том числе частое мочеиспускание, моча темного цвета и сильная жажда
    • Невозможно опорожнить кишечник, особенно при рвоте
    • Боль, когда вы мочитесь или вам нужно часто мочиться
    Продолжение

    Также позвоните своему врачу, если:

    • Ваш живот нежный на ощупь
    • Боль длится более нескольких часов

    У вас могут быть другие симптомы, которые могут быть признаком проблемы внутри вашего тела, требующей немедленного лечения насколько возможно.Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас боли в животе, а также у вас:

    • Рвота с кровью
    • Обратите внимание на кровянистые или черные дегтеобразные испражнения
    • Проблемы с дыханием
    • Постоянная рвота
    • Отек в животе
    • Желтая кожа
    • Беременны
    • У вас необъяснимая потеря веса

    Диагностика боли в животе

    Поскольку существует множество возможных причин, ваш врач проведет тщательный медицинский осмотр. Они также зададут вам несколько вопросов о ваших симптомах и захотят узнать, какой у вас тип боли. Например, сильная колющая боль или тупая боль?

    Некоторые другие вопросы, которые может задать вам врач:

    • Болит ли весь живот или только в одной конкретной области?
    • Когда болит? Всегда? Чаще утром или ночью?
    • Если боль приходит и уходит, как долго она длится каждый раз?
    • Больно после еды или употребления алкоголя?
    • Боли во время менструации?
    • Как долго у вас болит?
    • Боль иногда переходит в нижнюю часть спины, плечо, пах или ягодицы?
    • Принимаете ли вы какие-либо лекарства или травяные добавки?
    • Вы беременны?
    • Ослабляет ли боль какая-либо деятельность, например, еда или лежание на боку?
    • Усиливает ли боль действие или положение?
    • Вы недавно были ранены?

    После того, как ваш осмотр закончится и ваш врач закончит задавать вам вопросы, вам могут потребоваться анализы, которые помогут определить причину вашей боли. Эти тесты могут включать:

    Лечение боли в животе и домашние средства

    Лечение боли в животе зависит от ее причины и может включать:

    • Лекарства для уменьшения воспаления, предотвращения кислотного рефлюкса или лечения язв или инфекций
    • Хирургическое вмешательство для лечить проблему с органом

    Безрецептурные обезболивающие, такие как аспирин и ибупрофен, могут вызвать раздражение желудка и усугубить боль. Не принимайте их, если врач не установит причину боли в животе и не порекомендует их использование.

    Некоторые изменения в диете и образе жизни могут помочь при болях в животе, вызванных газами и несварением. Вот несколько вещей, которые вы можете попробовать:

    • Ешьте меньшие порции при более частом приеме пищи
    • Ешьте медленно
    • Хорошо пережевывайте пищу
    • Пейте напитки комнатной температуры
    • Избегайте продуктов, вызывающих газы или расстройство желудка
    • Управляйте своим стрессом
    • Ограничьте употребление алкоголя и кофеина
    • Сядьте сразу после еды
    • Регулярно занимайтесь физической активностью и совершайте небольшую прогулку после еды

    Боль в толстой кишке: расположение, причины и многое другое

    Толстая кишка — еще одно название для больших кишечник. Это важная часть пищеварительной системы. Иногда человек может испытывать боль в этой области.

    После того, как пища проходит через желудок, она попадает в тонкий кишечник, где организм усваивает большую часть питательных веществ.

    Любые оставшиеся продукты жизнедеятельности переместятся в толстую кишку, где организм удаляет как можно больше жидкости и оставшихся питательных веществ. Затем он превращает эти отходы в стул и устраняет его.

    В этой статье мы рассмотрим, как может ощущаться боль в толстой кишке, причины и методы лечения боли в толстой кишке, а также когда обратиться к врачу.

    Поделиться на PinterestБоль в толстой кишке может проявляться в самых разных частях тела.

    Ободочная кишка имеет длину около 5 футов и окружает брюшную полость вверх с правой стороны, поперек и вниз по левой стороне. Затем он спускается в нижнюю часть толстой или прямой кишки. Прямая кишка соединяется с анусом — отверстием, через которое стул выходит из тела.

    Толстая кишка сокращается по мере перемещения переваренной пищи и отходов. В здоровом кишечнике эти сокращения безболезненны, и люди их редко замечают.

    Однако определенные состояния, влияющие на толстую кишку, могут вызывать боль. Например, когда толстая кишка раздражена, воспалена, инфицирована, закупорена или затруднена, могут возникнуть сильные сокращения. Это может вызвать боль и дискомфорт.

    Из-за извилистого пути толстой кишки через брюшную полость человек может чувствовать боль в толстой кишке в нескольких различных областях.

    Например, у некоторых может быть общая боль в животе, в то время как другие могут чувствовать боль в определенном месте. Люди могут также чувствовать боль в области прямой кишки, чуть выше ануса.Эта боль может быть острой и колющей или тупой и ноющей.

    Есть несколько заболеваний и временные проблемы с пищеварением, которые могут вызвать боль в толстой кишке. В разделах ниже они рассматриваются более подробно.

    Запор

    Когда стул слишком большой или слишком твердый, он не может комфортно выйти из толстой и прямой кишки. Это может вызвать боль в животе и боль в области прямой кишки и ануса.

    Иногда твердый стул может вызвать разрывы слизистой оболочки заднего прохода или трещины заднего прохода.Это может привести к кровотечению и боли при дефекации.

    Людям с запорами может потребоваться больше клетчатки в рационе. Они могут помочь смягчить стул и облегчить его прохождение посредством:

    • употребления фруктов и овощей с высоким содержанием клетчатки
    • разговора с врачом о пищевых добавках
    • питья большого количества воды, чтобы оставаться гидратированным

    Некоторые лекарства также могут вызывать запор. Человеку с запором, связанным с приемом лекарств, следует поговорить со своим врачом, если этот побочный эффект вызывает у него страдания.

    Диарея

    У диареи есть множество потенциальных причин, от пищевой непереносимости до вирусов и бактерий. Это происходит, когда толстая кишка человека сокращается слишком часто, что вызывает водянистый или жидкий стул.

    Эти быстрые сокращения могут вызвать боль в животе и спазмы, которые приводят к боли в толстой кишке. Жидкий стул также может раздражать задний проход, вызывая жжение и покалывание.

    Диарея часто бывает недолгой, если ее вызывает вирус или непереносимость пищи. Однако некоторые бактерии и заболевания, вызывающие диарею, могут быть серьезными и привести к обезвоживанию.

    Варианты лечения легкой диареи могут включать напитки с электролитами (для предотвращения обезвоживания) и мягкую диету.

    Национальный институт диабета, болезней пищеварительной системы и почек (NIDDK) заявляет, что безрецептурные противодиарейные препараты могут помочь в лечении острой диареи. Однако ребенок не должен использовать безрецептурные лекарства без предварительной консультации с врачом его родителей или опекуна.

    Людям, у которых диарея длится дольше нескольких дней, следует поговорить с врачом.

    Синдром раздраженного кишечника

    Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это заболевание пищеварения, симптомы которого часто поражают толстую кишку. СРК может вызвать боль в животе и спазмы в толстой кишке, как правило, во время дефекации.

    IBS может также вызвать:

    Медицинские работники в настоящее время не знают точную причину IBS. Однако может быть связь между СРК и повышенной чувствительностью кишечника или иммунной системы.

    Некоторые варианты лечения СРК включают:

    • употребление большего количества клетчатки
    • отказ от глютена и других продуктов
    • соблюдение диеты с низким содержанием FODMAP
    • попытки управления стрессом

    Некоторые безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства также могут помочь, в зависимости от ситуации. симптомы человека.

    Дивертикулярная болезнь

    Дивертикулез — это заболевание, при котором толстая кишка образует в своих стенках небольшие мешочки или мешочки. По данным NIDDK, от него страдают 35% взрослых в возрасте 50 лет и младше в Соединенных Штатах и ​​почти 60% людей старше 60 лет.

    Воспаление любого из этих мешочков может вызвать боль, кровотечение и другие симптомы. Когда это происходит, это называется дивертикулитом.

    Дивертикулит может вызывать боль в толстой кишке или вокруг нее, а также:

    • жидкий стул или диарею
    • спазмы внизу живота
    • кровь в стуле
    • лихорадка
    • тошнота
    • рвота

    Многие люди могут снизить риск развития дивертикулеза и дивертикулита за счет регулярной дефекации.Они могут добиться этого, придерживаясь диеты с высоким содержанием клетчатки, часто занимаясь спортом и сохраняя водный баланс.

    Людям с симптомами дивертикулита следует обратиться к врачу. В редких случаях дивертикулит может привести к серьезным осложнениям.

    Колит

    Колит относится к группе состояний, вызывающих воспаление в толстой кишке. Эти состояния включают:

    • Язвенный колит . Язвенный колит — это один из видов воспалительного заболевания кишечника (ВЗК). Для него характерно хроническое воспаление толстой кишки с язвами или язвочками.
    • Болезнь Крона . Болезнь Крона — еще один тип ВЗК. Для него характерно воспаление, которое может поражать весь пищеварительный тракт. Между тем язвенный колит поражает только толстую кишку.
    • Инфекционный колит . В этом состоянии бактерии, вирусы или паразиты вызывают раздражение и отек толстой кишки.
    • Ишемический колит . Это состояние вызывает снижение притока крови к толстой кишке, что может вызвать боль и повреждение.
    • Лучевой колит .Лучевая терапия рака иногда вызывает лучевой колит.
    • Микроскопический колит . При микроскопическом колите воспаление (толстой кишки) видно только при микроскопическом исследовании образцов ткани. Состояние вызывает водянистую диарею, но обычно менее тяжелое, чем другие воспалительные причины.

    Колит может вызывать боль в толстой кишке и брюшной полости. Это может также вызвать:

    • кровотечение в прямой кишке
    • позывы при дефекации
    • лихорадку
    • потерю веса
    • усталость
    • недостаточность питания
    • слизь и кровь в стуле
    • диарею или запор

    A человеку могут потребоваться лекарства, внутривенные жидкости или антибиотики для лечения колита. Тяжелый колит иногда требует хирургического вмешательства.

    Колоректальный рак

    Колоректальный рак начинается в толстой или прямой кишке. По данным Американского онкологического общества, это вторая ведущая причина смертности от рака среди мужчин и женщин в США.

    Важно отметить, что у многих людей с колоректальным раком симптомы проявляются не сразу.

    Тем, кто испытывает боль в толстой кишке, следует поговорить со специалистом в области здравоохранения о скрининговых тестах на колоректальный рак, особенно если они относятся к группе повышенного риска развития этого заболевания.

    Колоноскопия — лучший способ раннего выявления рака прямой кишки.

    Колоректальный рак может вызывать боль в животе около области толстой кишки, а также:

    • изменения дефекации, такие как запор или диарея
    • ярко-красная кровь в стуле
    • позыв к дефекации, но которые не приносят облегчения
    • стул темного цвета
    • усталость
    • потеря веса

    Лечение рака прямой кишки может включать медикаменты, химиотерапию, лучевую терапию и хирургическое вмешательство.

    У боли в толстой кишке много потенциальных причин, поэтому не существует единственного теста или обследования для подтверждения диагноза.

    Врач может сначала порекомендовать изменить диету при легких симптомах. Они также могут выполнять процедуры для исследования толстой кишки, такие как колоноскопия или ректороманоскопия. Иногда человеку также могут потребоваться анализы крови, стула, компьютерная томография или физический осмотр.

    Врач изучит симптомы и историю болезни человека, прежде чем рекомендовать дальнейшие анализы.

    Лечение боли в толстой кишке зависит от ее причины.

    После того, как человеку поставили диагноз, ему может потребоваться изменить диету или образ жизни, например:

    • потреблять больше пищевых волокон
    • избегать продуктов, раздражающих толстую кишку
    • бросить курить

    Человеку также могут потребоваться лекарства , хирургия или другие процедуры.

    Людям с болями в толстой кишке следует обратиться к врачу, если боль или изменения кишечника длятся дольше нескольких дней.

    Большая часть боли в толстой кишке возникает из-за временных проблем с пищеварением.Однако лучше обратиться к врачу, чтобы исключить серьезные заболевания, такие как ВЗК или рак толстой кишки.

    Боль в толстой кишке не всегда является признаком чего-то серьезного. В большинстве случаев определенные продукты питания или даже стресс могут вызвать проблемы с пищеварением, которые в конечном итоге пройдут сами по себе.

    Тем не менее, человеку следует обратиться к врачу по поводу продолжающейся боли в толстой кишке или любых других проблем с кишечником, чтобы определить причину и необходимость лечения.

    Что происходит у вас в кишечнике? 3 серьезные причины болей в животе

    Боль в животе сложно определить.Иногда они появляются по понятной причине (например, из-за плохой еды), но в других случаях они могут появляться по тому, что кажется вообще без причины. Во многих случаях боли в животе могут быть верным признаком того, что вам нужно изменить свой рацион и уровень стресса.

    Однако в некоторых случаях боль в животе может быть более серьезной.

    «Есть много разных ситуаций, которые могут привести к боли в пищеварительной системе», — сказал гастроэнтеролог Geisinger доктор Джошуа Обуч. «Пищеварительный тракт каждого человека уникален, и некоторые люди могут быть более чувствительны к одним продуктам, чем другие.Эти боли в животе обычно временные и приходят и уходят в течение часа или около того после еды. Беспокойство и стресс также могут вызывать боли в животе, но обычно они временные. Однако, если у вас постоянные болезненные боли в животе, обратитесь к врачу — это может быть признаком воспалительного заболевания желудочно-кишечного тракта ».

    Собираясь к врачу, принесите с собой список всех лекарств, которые вы принимаете, а также информацию о своем питании и физических упражнениях. Укажите, какие у вас симптомы и что делает их лучше или хуже.

    Вот некоторые из наиболее серьезных причин боли в животе и что о них нужно знать.

    Дивертикулит
    Для многих людей, особенно старше 40 лет, нередко появляются маленькие выпуклые мешочки в толстой кишке. Эти выпуклости, известные как дивертикулы, обычно безвредны. Однако, если они заразятся, они могут вызвать боль в желудке и проблемы с пищеварением.

    «Когда дивертикулы воспаляются, это становится дивертикулитом», — пояснил д-р.Обуч. «Дивертикулит может вызвать сильную боль, жар, тошноту и изменения в работе кишечника. Обычно дивертикулит характеризуется болью в нижней левой части живота, которая длится более 24 часов. Если вы заметили это, особенно если это сопровождается лихорадкой, тошнотой и / или рвотой, обратитесь за медицинской помощью ».

    Незначительные случаи дивертикулита обычно лечат антибиотиками и адекватным увлажнением. В более тяжелых случаях требуется пребывание в больнице, чтобы дать кишечнику отдохнуть.

    В редких случаях дивертикулит может привести к более серьезным осложнениям, таким как абсцессы или закупорки, поэтому важно проявлять инициативу при лечении дивертикулита.

    Болезнь Крона
    Постоянная боль в желудке также может быть признаком болезни Крона.

    «Болезнь Крона возникает из-за того, что иммунная система атакует пищеварительную систему, что вызывает воспаление», — сказал доктор Обуч. «Болезнь Крона может привести к серьезным обострениям, которые могут потребовать медицинской помощи.Люди, страдающие болезнью Крона, могут иметь диарею, боли в животе, недоедание и потерю веса, а в тяжелых случаях им может потребоваться операция по удалению пораженной ткани кишечника ».

    Обратитесь к врачу, если у вас жар, диарея, кровь в стуле, снижение аппетита, язвы во рту и / или боль или дренаж возле ануса. Большинство людей с болезнью Крона диагностируются в возрасте до 30 лет, и особенно высокому риску подвержены люди кавказского и ашкеназского еврейского происхождения.

    Хотя неясно, что вызывает болезнь Крона, скорее всего, на нее влияет наследственность, поскольку у каждого пятого человека с болезнью Крона есть член семьи, который также болен ею. Хотя болезнь Крона нельзя вылечить, обычно с ней можно справиться, обратившись к своему гастроэнтерологу, который поможет с медицинским лечением.

    Язвенный колит
    Язвенный колит — это заболевание, симптомы которого похожи на болезнь Крона. Как и болезнь Крона, язвенный колит — это воспалительное заболевание кишечника, которое вызывает боль в животе, спазмы и диарею. При язвенном колите также может наблюдаться кровь в стуле, лихорадка, озноб, усталость и воспаление.

    «Ключевое различие между болезнью Крона и язвенным колитом состоит в том, что язвенный колит вызывает язвы только на слизистой оболочке толстой кишки, но болезнь Крона может вызывать воспаление в любом месте от рта до заднего прохода», — отмечает доктор Обуч. «Обычно язвенный колит можно лечить с помощью изменений в диете и лекарствах, но в тяжелых случаях может потребоваться операция».

    Если вы заметили длительные спазмы желудка, частые походы в туалет или кровь в стуле, немедленно обратитесь к врачу.

    Гастроэнтеролог доктор Джошуа Обуч, доктор медицины, принимает пациентов в медицинском центре Geisinger Wyoming Valley в Уилкс-Барре. Чтобы назначить встречу с доктором Обучем, позвоните по телефону 800-275-6401 или посетите сайт Geisinger.org.

    Боль в животе у взрослых — Better Health Channel

    Боль в животе — это боль, которая ощущается в любом месте от ребер до таза. Это также известно как боль в животе или животе. В брюшной полости находится множество органов, включая желудок, печень, поджелудочную железу, тонкий и толстый кишечник, а также репродуктивные органы.В брюшной полости также есть крупные кровеносные сосуды.

    К серьезным причинам боли в животе относятся аппендицит и проблемы с беременностью. Однако в большинстве случаев боли в животе безвредны и проходят без хирургического вмешательства.

    Большинству людей нужно только облегчение симптомов. Иногда боль в животе может прекратиться, и причина никогда не будет известна, или может быть, что причина становится более очевидной со временем.

    Когда обращаться к врачу по поводу боли в животе

    Обратитесь к врачу или в отделение неотложной помощи ближайшей больницы, если у вас есть:
    • сильная боль
    • Боль, продолжающаяся несколько часов
    • Боль и / или вагинальное кровотечение, если вы беременны
    • Боль в мошонке у мужчин
    • боль и рвота или одышка
    • боль и рвота кровью
    • кровь в кишечнике или моче
    • Боль, которая распространяется на грудь, шею или плечо
    • Лихорадка и пот
    • становятся бледными и липкими
    • не может мочиться
    • Невозможность опорожнения кишечника или отхождения газов
    • любые другие проблемы.

    Симптомы боли в животе у взрослых

    Тип боли может сильно различаться. Когда возникает боль в животе, она может:
    • быть острым, тупым, колющим, похожим на судороги, скрученным или соответствовать многим другим характеристикам
    • быть кратким, приходить и уходить волнами, а может быть постоянным
    • вызывает рвоту (рвоту)
    • заставляет вас оставаться на месте или заставляет вас так беспокоиться, что вы ходите вокруг, пытаясь найти «правильную позицию».
    • варьируются от незначительной проблемы до проблемы, требующей срочной операции.

    Причины боли в животе у взрослых

    Есть много причин, по которым у вас могут быть боли в животе. Людей часто беспокоят аппендицит, камни в желчном пузыре, язвы, инфекции и проблемы с беременностью. Врачи также беспокоятся об этих, а также многих других состояниях. Боль в животе может исходить не от живота. Некоторые неожиданные причины включают сердечные приступы и пневмонию, состояния в области таза или паха, некоторые кожные высыпания, такие как опоясывающий лишай, и проблемы с мышцами желудка, такие как растяжение.Боль может возникать вместе с проблемами мочеиспускания, дефекации или менструальными проблемами.

    При таком большом количестве органов и структур в брюшной полости врачу может быть трудно точно определить причину вашей проблемы. Врач задаст вам несколько вопросов, а затем внимательно вас осмотрит. Врач не может проводить дальнейшие анализы. Причина вашей боли может быть совершенно несерьезной. Другой сценарий может заключаться в том, что врач не может найти причину, но боль проходит в течение нескольких часов или дней.Все, что может сделать врач, — это убедиться, что боль не требует хирургического вмешательства или госпитализации.

    Диагностика боли в животе у взрослых

    Если необходимы обследования и тесты, они могут включать:
    • Ректальное исследование для проверки на скрытую кровь или другие проблемы
    • Если вы мужчина, врач может проверить ваш пенис и мошонку
    • Если вы женщина, врач может провести осмотр органов малого таза, чтобы проверить наличие проблем в вашей матке (матке), фаллопиевых трубах и яичниках, а также провести тест на беременность.
    • Анализ крови для выявления инфекции (которая вызывает повышенное количество лейкоцитов) или кровотечения (что вызывает снижение количества крови или гемоглобина)
    • Другие анализы крови могут определять ферменты в печени, поджелудочной железе и сердце, чтобы определить, какой орган может быть вовлечен
    • Анализ мочи на наличие инфекции в моче или крови (при наличии камня в почках)
    • ЭКГ (электрическое изображение сердца) для исключения сердечного приступа
    • другие исследования, включая рентген, ультразвук или компьютерную томографию
    • Иногда вас могут направить к другому врачу, чтобы он помог найти причину проблемы.
    • Эндоскопия
    • — это исследование, при котором гибкая трубка со светом и видеокамерой на конце используется для исследования некоторых внутренних органов без хирургического вмешательства. В зависимости от того, какой орган просматривается, используются разные названия.
    Если у вас все же есть анализы, врач объяснит вам результаты. Некоторые результаты могут появиться через несколько дней, и они будут отправлены вашему местному врачу.

    Лечение боли в животе у взрослых

    Ваше лечение зависит от того, что вызывает у вас боль, но может включать:
    • Обезболивающее — боль может не исчезнуть полностью с помощью обезболивающих, но она должна облегчиться.
    • Жидкости — вам могут вводить жидкости в вену для коррекции потери жидкости и отдыха кишечника.
    • Лекарства — например, вам могут дать что-то, чтобы остановить рвоту.
    • Голодание — врач может попросить вас ничего не есть и не пить, пока не станет известна причина вашей боли.

    Заботьтесь о себе дома

    Большинство болей в животе проходит без специального лечения. Руководствуйтесь вашим доктором, но вы можете сделать несколько вещей, чтобы облегчить боль, в том числе:
    • Поместите на живот бутылку с горячей водой или нагретый мешок с пшеницей.
    • Примите теплую ванну. Будьте осторожны, чтобы не обжечься.
    • Пейте много прозрачных жидкостей, например воды.
    • Уменьшите потребление кофе, чая и алкоголя, так как они могут усилить боль.
    • Когда вам снова разрешат есть, начните с прозрачных жидкостей, а затем переходите к более мягким продуктам, таким как крекеры, рис, бананы или тосты. Ваш врач может посоветовать вам избегать определенных продуктов.
    • Больше отдыхайте.
    • Попробуйте антациды, отпускаемые без рецепта, чтобы уменьшить некоторые виды боли.
    • Примите легкие обезболивающие, например парацетамол. Проверьте правильность дозы на упаковке. Избегайте приема аспирина или противовоспалительных препаратов, если только врач не посоветовал их принимать. Эти препараты могут усиливать некоторые виды боли в животе.

    Куда обратиться за помощью

    Контент-партнер

    Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Лучший канал здоровья — (нужен новый cp)

    Последнее обновление: Март 2012 г.

    Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях.Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены совета вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте. Всем пользователям рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах.Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

    Боль в животе и в животе

    Боль в животе — это термин, который часто используется для обозначения спазмов или тупой боли в животе. Обычно это недолговечно и часто несерьезно.

    Сильная боль в животе — более серьезный повод для беспокойства. Если боль начинается внезапно и неожиданно, это следует рассматривать как неотложную медицинскую помощь, особенно если боль сосредоточена в определенной области.

    В таком случае как можно скорее позвоните своему терапевту или в службу 111, если ваш терапевт закрыт.

    Если вы чувствуете боль в области вокруг ребер, прочтите о боли в груди для получения информации и советов.

    Спазмы желудка с вздутием живота

    Спазмы желудка с вздутием живота часто возникают из-за задержанного дыхания. Это очень распространенная проблема, которая может сбивать с толку, но с ней легко справиться.

    Ваш фармацевт сможет порекомендовать такой продукт, как бускопан или мебеверин, которые можно купить без рецепта для лечения этой проблемы.

    Внезапные спазмы желудка с диареей

    Если у вас недавно начались спазмы желудка и у вас также есть диарея, причиной может быть желудочный клоп (гастроэнтерит). Это означает, что у вас вирусная или бактериальная инфекция желудка и кишечника, которая должна вылечиться без лечения через несколько дней.

    Гастроэнтерит может быть вызван тесным контактом с инфицированным человеком или употреблением зараженной пищи (пищевое отравление).

    Если у вас повторялись приступы спазмов желудка и диареи, у вас может быть хроническое заболевание, например синдром раздраженного кишечника (СРК).

    Внезапная сильная боль в животе

    Если у вас возникла внезапная мучительная боль в определенной области живота, немедленно позвоните своему терапевту или в службу 111, если ваш терапевт закрыт. Это может быть признаком серьезной проблемы, которая может быстро ухудшиться без лечения.

    К серьезным причинам внезапной сильной боли в животе относятся:

    • Аппендицит — опухоль аппендикса (мешочка, похожего на палец, соединенного с толстой кишкой), которое вызывает мучительную боль в правом нижнем углу живота и означает, что аппендикс необходимо удалить
    • кровоточащая или перфорированная язва желудка — кровотечение, открытая рана в слизистой оболочке желудка или двенадцатиперстной кишки (первая часть тонкой кишки)
    • острый холецистит — воспаление желчного пузыря, которое часто вызывается желчными камнями, во многих случаях желчный пузырь необходимо удалить
    • Камни в почках — небольшие камни могут выделяться с мочой, но более крупные камни могут блокировать почечные трубы, и вам нужно будет обратиться в больницу, чтобы они разломились
    • Дивертикулит — воспаление небольших мешочков в кишечнике, иногда требующее лечения антибиотиками в больнице.

    Если ваш терапевт подозревает у вас одно из этих заболеваний, он может немедленно направить вас в больницу.

    Внезапная и сильная боль в животе также иногда может быть вызвана инфекцией желудка и кишечника (гастроэнтерит). Это также может быть вызвано растяжением мышцы живота или травмой.

    Длительные или повторяющиеся боли в животе

    Обратитесь к терапевту, если у вас или у вашего ребенка постоянные или повторяющиеся боли в животе. Причина часто не является серьезной, и ее можно устранить.

    Возможные причины у взрослых включают:

    • СРК — распространенное состояние, вызывающее приступы спазмов желудка, вздутие живота, диарею или запор, боль часто уменьшается, когда вы идете в туалет
    • Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) — длительные состояния, которые включают воспаление кишечника, включая болезнь Крона, язвенный колит и эндометриоз
    • Инфекция мочевыводящих путей (ИМП), которая продолжает возвращаться — в этих случаях вы обычно также испытываете жжение при мочеиспускании.
    • запор
    • Боль во время менструации — болезненные мышечные спазмы у женщин, связанные с менструальным циклом
    • другие проблемы, связанные с желудком, такие как язва желудка, изжога и кислотный рефлюкс или гастрит (воспаление слизистой оболочки желудка)

    Возможные причины у детей:

    • запор
    • UTI, который продолжает возвращаться
    • изжога и кислотный рефлюкс
    • Мигрень в животе — повторяющиеся эпизоды боли в животе без установления причины

    Что вызывает у вас боль в нижней части живота? — Основы здоровья от клиники Кливленда

    Боль внизу живота может остановить вас.Но попытка выяснить источник боли в животе может быть сложной задачей, особенно когда виновато так много всего. (Это были креветки?) Гастроэнтеролог Майкл Кирш, доктор медицины, разделяет некоторые из наиболее распространенных причин.

    Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

    Синдром раздраженного кишечника (СРК)

    Что это? Заболевание толстой или нижней части кишечника.

    Где боль? Нижняя часть живота, но иногда и весь живот.

    Другие симптомы?

    • Чувствительность кишечника при запоре.
    • Диарея.
    • Вздутие живота.
    • Судороги.

    Что еще вам следует знать: СРК — одна из наиболее частых причин боли в животе, и она чаще встречается у женщин. Он также известен как нервный желудок, раздраженная или спастическая толстая кишка.

    Запор

    Что это? Когда дефекация происходит реже, чем обычно, или стул становится затрудненным.

    Где боль? Левая нижняя часть живота, иногда середина живота.

    Другие симптомы:

    Аппендицит

    Что это? Воспаление аппендикса, тонкой трубки, расположенной в нижней правой части живота.

    Где боль? Начинается с области пупка и перемещается вниз в правый нижний угол.

    Другие симптомы:

    • Тошнота.
    • Рвота.
    • Лихорадка.
    • Диарея или запор.

    Дивертикулит

    Что это? Воспаление мешков толстой кишки, называемых дивертикулами.

    Где боль? Нижняя левая часть живота, но может быть где угодно на животе.

    Другие симптомы:

    Инфекция мочевыводящих путей (ИМП)

    Что это? Инфекция мочевыводящих путей, включая уретру, почки и мочевой пузырь.

    Где боль? Таз или брюшная полость мочевого пузыря.

    Другие симптомы:

    • Боль при мочеиспускании.
    • Тазовое давление.
    • Требуется частое или срочное мочеиспускание.
    • Изменение цвета и запаха мочи.

    Другие причины боли в желудке
    • Некоторые сосудистые заболевания: Условия, при которых кишечник не получает достаточно крови, могут вызывать боль и спазмы.«Распространенной проблемой является недостаточное кровоснабжение толстой кишки или толстой кишки, называемое ишемическим колитом, — говорит доктор Кирш. Обычно это вызывает левосторонние спазмы и кровотечение.
    • Гинекологические проблемы: «Вся эта система органов находится в тазу, поэтому разрыв кисты яичника, перекрученный яичник или внематочная беременность могут вызывать боль внизу живота», — отмечает он.
    • Паховые грыжи: Грыжи возникают, когда орган проталкивается через замкнутую область, в которой он находится. Грыжа в паху может вызвать боль и дискомфорт в нижней части живота.
    • Опухоли: Люди с опухолями толстой кишки могут испытывать боль в желудке и изменение характера кишечника, особенно если это что-то блокирует.

    Когда обращаться к врачу

    Поскольку некоторые из этих состояний являются хроническими и варьируются от человека к человеку, ответ может быть более тонким, чем вы думаете, — говорит доктор Кирш. «Если бы вы спросили дюжину разных врачей о наилучшем подходе к оценке боли в животе, вы бы не пришли к согласию.”

    Но вот хорошее правило, которому нужно следовать: если произошло значительное изменение или ухудшение ваших хронических абдоминальных симптомов или совершенно новые желудочные симптомы, обратитесь за советом к врачу.

    Синдром раздраженного кишечника (СРК) и функциональные расстройства кишечника

    • Ваши симптомы должны появиться не менее 6 месяцев назад
    • У вас боль или дискомфорт в животе не менее 3 дней в месяц в течение последних 3 месяцев
    • По крайней мере два из следующих утверждений верны: боль уменьшается при дефекации; боль связана с изменением частоты опорожнения кишечника; боль связана с изменением внешнего вида стула.

    Для соответствия Римским III критериям функциональной диспепсии:

    • Ваши симптомы должны появиться не менее 6 месяцев назад
    • У вас один или несколько из следующих симптомов: Беспокоящее чувство полноты после еды; вы быстро насыщаетесь во время еды; боль в верхней центральной части живота; жжение в верхней центральной части живота;
    • И нет никаких доказательств структурного заболевания, которое могло бы объяснить симптомы.

    Ваш врач может назначить анализы через нашу обширную желудочно-кишечную лабораторию, чтобы исключить другие условия, которые могут включать:

    • Колоноскопия и гибкая ректороманоскопия: используются для первоначальной диагностики, в обеих используется тонкий гибкий оптоволоконный зонд с камерой для исследования различных областей, включая толстую, тонкую и толстую кишку, чтобы увидеть любые язвы, кровотечения и воспаления.
    • Верхняя эндоскопия: используется тонкий гибкий оптоволоконный эндоскоп с камерой, вставляемой через рот по тракту к желудку и верхнему отделу тонкой кишки для выявления кровотечений, язв и воспалений.
    • Манометрия пищевода: используется тонкая гибкая трубка для измерения мышц пищевода и функции нижнего сфинктера пищевода, чтобы определить, насколько хорошо вы глотаете и перевариваете пищу.
    • Аноректальная манометрия: Тонкая гибкая трубка с баллоном на конце вводится в прямую кишку для измерения тонуса анального сфинктера и ректальных мышц и определения проблем с опорожнением кишечника.
    • Лабораторные анализы: анализ крови и стула на наличие бактерий и кишечных кровотечений.
    • Визуальные тесты: сотрудничество со специалистами в области радиологии для визуализации и интерпретации желудочно-кишечных аномалий, включая рентген брюшной полости, бариевую клизму, компьютерную томографию (КТ), магнитно-резонансную томографию (МРТ) и оценку опорожнения желудка.

    Варианты лечения синдрома раздраженного кишечника и функциональной диспепсии

    Не существует лекарств от функциональных расстройств кишечника. Все пациенты, страдающие этими желудочно-кишечными расстройствами, будут испытывать боль и дискомфорт в животе, но затем будут иметь различную степень запора, диареи, вздутия живота и позывов. Для эффективного лечения важно, чтобы наша команда, в которую входят гастроэнтерологи, сертифицированный диетолог, физиотерапевты и поведенческие терапевты, понимала частоту и тяжесть ваших симптомов, от того, что они доставляют неудобства, до планирования каждой ванной комнаты от дома до рабочее место, чтобы избежать несчастного случая, поэтому мы можем составить индивидуальный план, подходящий именно вам.

    Диета плюс изменения образа жизни, например, уменьшение стресса и добавление программы упражнений — часто все, что нужно для тех, чьи симптомы в основном доставляют неудобства.Наша команда, в которую входит сертифицированный диетолог, разработает план лечения, адаптированный к вашим потребностям. Узнайте больше о том, как мы изучаем связи между едой и здоровьем, посетив наши страницы курсов по кулинарной медицине и кулинарной медицине, где вы также можете узнать о классах, разработанных для демонстрации рецептов, связанных с конкретными заболеваниями.

    Лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту — это вариант, когда недостаточно изменить диету и образ жизни. Доступны различные лекарства, и ваш врач определит, какое лекарство (а) вам подходит, исходя из ваших симптомов и потребностей.

    Физическая терапия и / или тренировка с биологической обратной связью (альтернативная терапия, которая использует разум для управления функциями тела под руководством инструктора по биологической обратной связи) может использоваться для повторной тренировки мышц тазового дна и / или анального сфинктера.

    Клинические испытания — вариант для тех, кто соответствует требованиям.Мы являемся ключевой площадкой для разработки практически всех препаратов для лечения СРК за последние 10 лет.

    Клинические исследования в клинике функциональных расстройств кишечника

    В Мичиганском университете проводится несколько клинических исследований, связанных с функциональными расстройствами кишечника. Эти исследования призваны улучшить нашу способность диагностировать и лечить эти расстройства. Если вы хотите узнать больше или принять участие в исследовании, поговорите со своим врачом или посетите UMClinicalStudies. org, веб-сайт Мичиганского университета о клинических исследованиях в области здравоохранения, и выполните следующие действия, чтобы найти клинические исследования FBD:
    • Нажмите Добровольцы заголовок
    • В раскрывающемся меню нажмите Найти исследования
    • На следующей странице нажмите Поиск по условию
    • На следующей странице будет список состояний — прокрутите вниз до «Заболевания желудка / пищевода / кишечника».

    Прочая информация о здоровье пищеварительной системы и печени

    Чтобы увидеть соответствующие гастроэнтерологические услуги, которые мы предлагаем, посетите нашу страницу с обзором здоровья пищеварительной системы и печени.

    Назначить встречу

    Чтобы записаться на прием, чтобы обсудить вашу потребность в лечении синдрома раздраженного кишечника или другого функционального расстройства кишечника, позвоните нам по телефону по телефону 888-229-7408.

    .
    1Ноя

    Лимфоциты 55 – Лимфоциты 55 у взрослого с увеличенными лимфоузлами. Как понизить повышенный уровень лимфоцитов в крови у взрослых

    Лимфоциты 55 у взрослого с увеличенными лимфоузлами. Как понизить повышенный уровень лимфоцитов в крови у взрослых

    Лимфоциты представляют собой отдельный вид лейкоцитов (белых кровяных клеток), которые обеспечивают защиту организма от чужеродных агентов. Они вырабатывают специфические молекулы, обеспечивающие уничтожение болезнетворных микроорганизмов и их вывод из организма. Повышенное содержание лимфоцитов в крови свидетельствует о сбое в работе организма, и такое состояние называется лимфоцитозом. Количество этих кровяных клеток может меняться в течение суток по причинам стресса, переутомления, предменструального синдрома у женщин, и это считается естественным. Нормальное содержание белых клеток в крови людей разного возраста указано в таблице.

    Виды патологии

    Определить высокий уровень белых клеток можно с помощью клинического анализа крови. Если у пациента повысился уровень всех видов лейкоцитов, лимфоцитоз считается абсолютным. Относительный лимфоцитоз — это патология, при которой процент содержания лимфоцитов растет на фоне нормального уровня других видов лейкоцитов.

    Также существует реактивный, постинфекционный и злокачественный лимфоцитоз:

    1. Реактивный — характерен для заболеваний, при которых снижаются защитные силы организма. Такой вид лейкоцитоза возникает при инфекционном мононуклеозе, цитомегаловирусе, вирусной пневмонии, вирусе Эпштейна — Барра. Характеризуется повышенным уровнем атипичных лимфоцитов — увеличенных иммунных клеток, имеющих неполноценную морфологию. Количество атипичных иммунных клеток также повышается из-за реакции организма на некоторые медикаменты, спровоцировавшие аллергию. Содержание атипичных клеток у здоровых людей не превышает 6 %.
    2. Постинфекционный — количество лимфоцитов повышается после перенесенных инфекционных и вирусных недугов.
    3. Злокачественный — наблюдается у людей, имеющих злокачественные образования, в частности, при остром или хроническом лейкозе. При лимфолейкозе также продуцируется чрезмерное количество атипичных белых телец.

    Причины и диагностика

    Состояние, при котором лимфоциты выше нормы, имеет разные причины. У взрослых повышение этого показателя в анализе крови провоцируют:

    • недуги, вызванные патогенными микроорганизмами ОРВИ, грипп, ангина, гепатиты;
    • онкологические заболевания крови: лимфолейкоз, ли

    rugmarket.ru

    Чем грозит взрослому человеку высокое число лимфоцитов в крови?

    Наша кровь состоит из множества клеток, каждая группа которых выполняет свою функцию.

    Белые кровяные тельца отвечают за иммунитет организма в целом, лейкоцитарный ряд, в свою очередь, делится на несколько подгрупп, среди которых одна из важнейших – лимфоциты, помогающие распознать и уничтожить возбудителей вирусных инфекций, клетки, пораженные вирусами, подвергшиеся мутации или опухолевые.

    Они «запоминают» опасного противника и передают информацию следующим поколениям, формируя устойчивый иммунитет против многих инфекций, которыми человек болеет только раз в своей жизни: краснуха, ветряная оспа, корь, свинка.

    Мнение эксперта

    Ковалева Елена Анатольевна

    Врач-Лаборант. Опыт работы в клинико-диагностической службе 14 лет.

    Задать вопрос эксперту

    От этих крошечных помощников зависит очень многое, поэтому повышенный уровень лимфоцитов в лейкоцитарной формуле является поводом для серьезного обследования.

    Повышены лимфоциты — что это значит у взрослого человека?

    Причиной высокого уровня лимфоцитов у взрослого человека может быть, как вирусная инфекция, так и воспалительный процесс, аллергические реакции и онкозаболевания. Если анализ крови показал повышенный уровень лимфоцитов, специалисты при расшифровке обязательно уточняют, в абсолютном или относительном количестве отклонения.

    Абсолютное значение показывает общее число клеток в крови, а относительное – процент в массе лейкоцитов. Исходя из этого, говорят об относительном или абсолютном лимфоцитозе.

    Относительный лимфоцитоз, при котором растет количество лимфоцитов, хотя число лейкоцитов остается прежним, говорит о воспалительных, гнойных процессах в организме, так может проявляться бруцеллез, тиф.

    Абсолютный лимфоцитоз – состояние, когда количество лимфоцитов в крови взрослого человека выше 4 х 109, что характерно при серьезной вирусной инфекции, заболеваниях эндокринной системы, гепатите.

    Мнение эксперта

    Ковалева Елена Анатольевна

    Врач-Лаборант. Опыт работы в клинико-диагностической службе 14 лет.

    Задать вопрос эксперту

    При необходимости делается не только общий клинический анализ крови, но и уточняющий количество лимфоцитов по подгруппам.

    • В-лимфоциты после единственного контакта с возбудителями инфекции хранят и передают информацию о том, как его можно уничтожить, что и делает возможным иммунитет ко множеству заболеваний, благодаря им столь действенной оказывается вакцинация.
    • Т-лимфоциты называют еще и киллерами, именно они уничтожают неполноценные клетки, передают информацию о наличии в организме чужеродных микроорганизмов, стимулируют лимфоциты других подгрупп для полноценного иммунного ответа, помечая «маркерами» чужаков. Есть среди Т-лимфоцитов и супрессоры, которые способны подавлять иммунитет, снижая ответную реакцию организма, что в определенных обстоятельствах просто необходимо.
    • NK — лимфоциты уничтожают клетки, помеченные «маркерами», даже если те неотличимы от здоровых клеток организма, в том числе опухолевыми.

    Повышенный уровень лимфоцитов у взрослых всегда говорит о наличии у него заболевания, необходимо выяснить его природу и начинать лечение. Вычислив, лимфоциты какой из подгрупп дали рост числа клеток, можно точнее поставить диагноз.

    Причины роста числа лимфоцитов

    Число лимфоцитов в лейкоцитарной формуле может о многом рассказать специалисту.

    Незначительные колебания уровня лимфоцитов и относительный лимфоцитоз за счет снижения уровня нейтрофилов может говорить о стрессовых состояниях, гормональных сбоях, серьезных физических нагрузках, у женщин увеличение до 5 х 10бывает в критические дни.

    Повышение уровня лимфоцитов наблюдается и у заядлых курильщиков, поэтому о вредной привычке нужно обязательно сообщить врачу. Как правило, такие лимфоцитозы проходят довольно быстро.

    Резкий рост может быть вызван:

    • инфекционными заболеваниями: корь, краснуха, мононуклеоз, ветрянка, грипп;
    • заражением туберкулезом, сифилисом;
    • тяжелом химическом отравлением: передозировка лекарств, попавший в организм свинец, мышьяк;
    • бронхиальной астмой;
    • вирусным гепатитом;
    • аутоиммунными заболеваниями;
    • эндокринными нарушениями;
    • химиотерапией.

    У больных, которым удаляют селезенку, развивается реактивный лимфоцитоз как реакция организма на хирургическое вмешательство.

    Мнение эксперта

    Ковалева Елена Анатольевна

    Врач-Лаборант. Опыт работы в клинико-диагностической службе 14 лет.

    Задать вопрос эксперту

    Самая опасная из причин повышения лимфоцитов – онкологические заболевания. Трудно поддающиеся диагностике на ранней стадии, почти не причиняющие дискомфорта, опухоли можно выявить только по увеличению числа клеток этой группы белых кровяных телец.

    Так что при отсутствии таких симптомов, как повышение температуры, насморк, кашель, воспаленное горло нужно обязательно настаивать на уточнении причины увеличения лимфоцитов, пройти тщательное обследование.

    Что делать и как нормализовать состав крови?

    Если клинический анализ показал повышенное количество лимфоцитов в крови взрослого человека, искать причину нужно незамедлительно. Врач может назначить повторный анализ, чтобы исключить ошибку. А затем стоит пройти полное обследование, чтобы выяснить, какое заболевание спровоцировало белые клетки крови начать борьбу. Современные методы диагностики способны обнаружить причину за считанные дни.

    После инфекции клетки придут в норму при выздоровлении, свои методы лечения есть и для стрессов, гормональных изменений. Эндокринные нарушения и аутоиммунные заболевания, обнаруженные вовремя, легче поддаются контролю, медикаментозная помощь окажет клеткам крови отличную помощь.

    Мнение эксперта

    Ковалева Елена Анатольевна

    Врач-Лаборант. Опыт работы в клинико-диагностической службе 14 лет.

    Задать вопрос эксперту

    И даже злокачественные лимфоцитозы при выявлении онкологии – не приговор. Не оставляя без внимания рекомендации врачей, проведя все необходимые исследования, можно узнать точный диагноз и своевременно начать необходимый курс лечения, чтобы сохранить здоровье и жизнь.

    Отзывы

    Галина, 60 лет: «Анализ крови спас жизнь. Лимфоциты очень высокие, тромбтоциты упали, терапевт отправила к онкологу. Лимфолейкоз, прогноз хороший».

    Игорь, 20 лет: «Всегда анализы показывали лимфоциты больше 40%. В госпитале выявили астму, аллергены определили, они вызывали постоянные насморки, кашель, а меня наши педиатр, терапевт антибиотиками лечили».

    Диана, 30 лет: «Высоченные лимфоциты, врач в панике. На следующий день волдыри по всему телу у меня и сынули: ветрянку от него подхватила!»

    загрузка…

    Автор статьи

    Врач-Лаборант. Опыт работы в клинико-диагностической службе 14 лет.

    Написано статей

    366

    Отличная статья 1

    medickon.com

    Таблица норм лимфоцитов у женщин по возрасту

    Клинический анализ крови – обязательный вид лабораторной диагностики при обращении врачу. Среди всех рассматриваемых параметров особое внимание уделяется уровню лимфоцитов, поскольку наиболее они точно отражают состояние иммунной системы. Нормальные показатели лимфоцитов у женщин варьируют в зависимости от возраста, а также изменяются во время беременности. Отклонение от стандартных величин указывает на ряд патологий: инфекционное или аутоиммунное заболевание, тяжелые стрессы, злокачественные новообразования, истощение и т.д.

    Лимфоциты и их функции

    Лимфоциты объединяют различные по морфологии клетки. Несмотря на большое разнообразие, все клетки объединены в одну группу по признаку выполняемой функции – защита человека от чужеродных антигенов и собственных мутантных клеток. Принято выделять 3 субпопуляции лимфоцитов: Т-, В- и NK-клетки.

    В-лимфоциты способны вырабатывать антитела – белковые молекулы, обладающие специфичностью к чужеродным антигенам. Взаимодействие антител с антигенами приводит угнетению процессов роста и развития патогенных микроорганизмов, а также к обезвреживанию их токсичных веществ.

    Помимо этого, В-лимфоциты способны преобразовываться в клетки «памяти», которые моментально активируются при повторном попадании болезнетворных бактерий и уничтожают их.

    Т-лимфоциты регулируют работу других видов клеток за счёт активации или супрессии (подавления) их активности и выработки антител. Разрушают заражённые (вирусами или бактериями) и раковые клетки.

    Естественные киллеры (NK-клетки) синтезируют информационные вещества (белковые цитокины). За счёт этого распространяется сигнал о заражении к другим иммунным клеткам и запускается каскад защитных реакций. Лизируют (разрушают) клетки, невидимые для Т-лимфоцитов, например, при заражении ВИЧ или папилломавирусом человека.

    Помимо этого, проявляют цитотоксичную активность в отношении мутантных опухолевых клеток и тканей. Всё вышеперечисленное обуславливает точку зрения современных учёных, определяющую необходимость отнесения естественных киллеров в отдельный самостоятельный вид лейкоцитов.

    Основная статья: Что такое лимфоциты в анализе крови, норма и отклонения?

    Таблица норм лимфоцитов у женщин по возрасту

    Информация раздела представлена для информационного ознакомления и не может быть использована для самодиагностики. Любые попытки самостоятельно определять диагноз могут закончиться осложнением тяжести заболевания на фоне неправильных методов лечения. Интерпретируя результаты и определяя окончательный диагноз, врач учитывает также данные дополнительных методов диагностики (лабораторных анализов и инструментального обследования).

    Видя результаты своих анализов пациенты часто спрашивают, что значит, если лимфоциты у женщины повышены до 40 и свыше? Следует понимать, что норма лимфоцитов зависит от возраста, а показатель около 40 не является поводом для тревоги, так как такие показатели являются нормальными.

    Норма лимфоцитов в крови у женщин (не беременных) по возрасту представлена в таблице.

    ВозрастНормальные значения
    *109 / л% от общего числа лейкоцитов
    До 12 месяцев2 – 12До 75
    1 – 2 года2,5 – 10До 65
    2-3 года2 – 9,5До 55
    3-4 года2 – 8,5До 53
    4 -5 лет1,5 – 8До 51
    5 – 7 лет1,5 – 7,5До 50
    7 – 10 лет1,5 – 6,6До 47
    10 – 15 лет1,3 – 6,5До 45
    15 – 50 лет1, 2 – 5,5До 43
    Старше 50 лет1- 4,5До 40

    Следует обратить внимание, что у девочек до 1 года повышенные значения рассматриваемого критерия являются вариантом физиологической нормы и не указывает на патологическое состояние. В этом возрасте у детей недостаточно сформирована иммунная защита (например, система комплемента) и отсутствует приобретённый иммунитет. Поэтому увеличенное число защитных клеток вырабатывается для обеспечения наиболее полной защиты ребёнка от болезнетворных микроорганизмов.

    Норма лимфоцитов в крови у женщин после 50 лет также имеет характерные особенности. Так, у женщин в период пременопаузы и во время неё значительно снижается количество половых гормонов (эстроген, прогестерон) и ослабляется иммунная система. Это обуславливает снижение уровня лимфоцитов в общем анализе крови. Рассмотренные особенности подчёркивают важность учёта возрастной категории при расшифровке результатов анализа.

    Лимфоциты при беременности

    После зачатия организм женщины претерпевает значительные перестройки, влияющие на все системы и органы. Развивающийся ребёнок в организме будущей матери представлен частично чужеродным генетическим материалом от отца. Для того чтобы иммунитет женщины не проявлял защитных и отторгающих реакций происходит резкое снижение числа защитных клеток, в первую очередь лимфоцитов. Что и обуславливает то, что лимфоциты понижены при беременности.

    Важно: снижение рассматриваемого критерия на десятки единиц (более 10 %) указывает на патологическое состояние и иммунодефицит, требующее дополнительных методов диагностики с последующей коррекцией.

    В первом триместре допускается незначительное повышение показателя (на несколько единиц), однако, подобная картина в дальнейшем может являться признаком инфекционного заражения. В этом случае будущей маме следует пройти дополнительное обследование и установить точную причину изменения величины иммунных клеток.

    На что указывает отклонение лимфоцитов от нормы?

    Повышение уровня лимфоцитов (лимфоцитоз) в общем анализе крови указывает на:

    • инфекционное заражение бактериальной, вирусной или грибковой этиологии;
    • патологии в работе костного мозга, причинами которых является генетическое или онкологическое заболевание. Так, хронический лимфолейкоз характеризуется депонирование клеток иммунной системы в костном мозге, селезёнке или печени. Прогноз исхода во многом зависит от степени тяжести патологии, возраста пациента и наличия сопутствующих хронических патологий;
    • интоксикацию тяжёлыми металлами;
    • побочный эффект от приёма некоторых лекарственных средств, например, леводоп, фенитоин или наркотических анальгетиков.

    В норме лимфоциты могут повышаться во время менструации, после физической нагрузки, стресса, после приема пищи.

    Читайте далее: О чем говорит повышенный показатель лимфоцитов?

    Почему у женщин низкий уровень лимфоцитов (лимфопения):

    • состояние иммунодефицита;
    • онкологическая патология костного мозга, угнетающая его работу;
    • аутоиммунные заболевания;
    • тяжелая бактериальная инфекция;
    • ВИЧ;
    • хроническая почечная недостаточность;
    • последствие приёма цитостатических и глюкокортикоидных лекарств.

    Далее: Причины лейкопении и методы терапии

    Как регулировать уровень лимфоцитов?

    Для того чтобы нормализовать лимфоциты в крови у женщины следует первоначально понять причину их отклонений от нормальных значений. Не следует самостоятельно подбирать схему лечения и дозу препарата. Методы народной медицины могут быть применены исключительно в сочетании с традиционными методиками и по согласованию с лечащим врачом.

    Если лимфоцитоз является последствием инфекционного заболевания, что сначала нужно выявить возбудителя. Бактериальная инфекция лечится антибиотиками. Перед их назначением рекомендуется постановка антибиотикограммы – тест, определяющий чувствительность возбудителя к основным группам антибиотиков. По его результатам подбирается препарат, к которому штаммы бактерий проявили максимальную чувствительность. Назначение антибиотиков широкого спектра чревато дисбактериозом – угнетением жизнедеятельности не только патогенных, но и симбиотических видов бактерий.

    Особое внимание следует проявлять при подборе антибиотикотерапии для беременных женщин и маленьких девочек. Многие препараты имеют ограничения по возрасту или могут оказать негативное влияние на нормальное вынашивание ребёнка.

    Терапия грибковой инфекции предполагает приём антимикотиков. Для оптимального выбора лекарства также рекомендуется проводить тест на чувствительность к различным группам антимикотиеских веществ. Вирусная инфекция лечится противовирусными препаратами в сочетании с иммуностимулирующими медикаментозными средствами.

    Подготовка к анализу крови

    Для постановки исследования у пациентки собирается венозная кровь из вены или капиллярная – из пальца. Сроки получения результатов – 24 часа, не считая дня сдачи крови.

    Более 70 % ошибок совершаются на стадии преаналитического этапа и заключаются в неправильной подготовке самого пациента к сбору биоматериала. С целью исключения получения ложных результатов рекомендуется придерживаться правил подготовки к анализу. За 1 сутки отказаться от: жирной и жареной пищи, физических тренировок, алкоголя и лекарственных препаратов. При невозможности исключения определённых лекарств следует сообщить о них сотруднику лаборатории.

    Кровь сдаётся в положении сидя, за полчаса ограничиваются физические и эмоциональные стрессы, а также курение.

    Делаем выводы

    • лимфоциты – важнейшая часть иммунной системы человека, обеспечивающая защиту от инфекций и опухолевых клеток;
    • норма рассматриваемого критерия изменяются в зависимости от возраста пациентки;
    • незначительное отклонение от стандартных значений не указывает на заболевание, поскольку является следствием суточного колебания состава крови или неправильной подготовки к сдаче биоматериала;
    • во время беременности у женщины лимфоциты могут несколько понижаться;
    • повторное исследование следует проходить в той же лаборатории с целью исключения погрешности измерительных приборов.

    Читайте далее: Норма лимфоцитов в крови у ребенка по возрасту в таблице

    Юлия Мартынович (Пешкова)

    Юлия Мартынович (Пешкова)

    Дипломированный специалист, в 2014 году закончила с отличием ФГБОУ ВО Оренбургский госудаственный университет по специальности «микробиолог». Выпускник аспирантуры ФГБОУ ВО Оренбургский ГАУ.

    В 2015г. в Институте клеточного и внутриклеточного симбиоза Уральского отделения РАН прошла повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе «Бактериология».

    Лауреат всероссийского конкурса на лучшую научную работу в номинации «Биологические науки» 2017 года.

    Автор многих научных публикаций. Подробнее

    Юлия Мартынович (Пешкова)
    Latest posts by Юлия Мартынович (Пешкова) (see all)

    medseen.ru

    Лимфоциты 39 — что это значит? За что отвечают лимфоциты в крови

    Жидкая соединительная ткань имеет сложный состав. Одним из важнейших элементов крови являются лимфоциты. Это клетки, которые крайне необходимы для нормального функционирования защитной системы организма. Нередко люди, получив результаты исследования крови, обнаруживают повышенное количество лимфоцитов. Важно понимать, что это не всегда свидетельствует о наличии серьезной патологии, но и игнорировать данный сигнал тоже недопустимо.

    Лимфоциты: понятие

    Все белые клетки жидкой соединительной ткани называются лейкоцитами. Они подразделяются на несколько групп:

    • Эозинофилы.
    • Нейтрофилы.
    • Моноциты.
    • Базофилы.
    • Лимфоциты.

    Каждые из этих клеток выполняют определенные функции. При этом лимфоциты, атакуя инфекционных агентов, как правило, не погибают. Многократное действие — это то, что их отличает от других клеток, относящихся к лейкоцитам. Лимфоциты могут существовать долгие годы. Их разрушение происходит в селезенке.

    Лимфоциты в крови

    Функции

    Относительно того, за что отвечают лимфоциты в крови. Данные элементы принято разделять на следующие категории:

    • Т-клетки. Их задача — распознавание белковых антигенов, активизация защитных сил, уничтожение патогенных микроорганизмов, торможение иммунного ответа.
    • В-клетки. Концентрируются в лимфатических узлах. Их основной задачей является поддержание гуморального иммунитета. Также они отвечают за выработку антител. В-клетки имеют способность «запоминать» чужеродных агентов. В связи с этим патогенов легче уничтожить при повторном их проникновении в организм.
    • NK-клетки. Их цель — уничтожение видоизмененных тканей организма. Прежде всего речь идет об опухолевых клетках, а также тех, которые поражены вирусами.

    Касаемо их соотношения. Т-клетки — самые многочисленные. Они составляют около 75 %. Доля В-клеток — 15 %, NK — 10 %.

    Показатели нормы

    Как правило, в клиниках выдают заключения, в которых отображены относительные значения. Другими словами, это соотношение лимфоцитов и лейкоцитов, выраженное в процентах.

    У взрослых людей нижний порог нормы составляет 20 %, верхний — 37 %. При выявлении 39 % лимфоцитов уже принято говорить о развитии в организме патологического процесса.

    У детей же показатели нормы постоянно меняются, но они все равно больше, чем у взрослых. Например, лимфоциты 39 % у ребенка — это отличный результат.

    Жидкая соединительная ткань

    Причины повышения у взрослых

    Отклонение показателя от нормы в большую сторону — это тревожный признак. Данное патологическое состояние называется лимфоцитоз. Важно понимать, что это не самостоятельное заболевание, а лишь признак того, что в организме что-то не в порядке.

    Если у взрослого лимфоциты 39 % и выше, это может свидетельствовать о развитии вирусной инфекции. Основные причины отклонения показателя в большую сторону:

    • Грипп.
    • Инфекционный мононуклеоз.
    • СПИД.
    • Вирусный гепатит.
    • Коклюш.
    • Герпес.
    • Краснуха.
    • Корь.
    • Паротит.
    • Аденовирусная инфекция.

    Нередко в анализе крови лимфоцитов 39 % и более наблюдается при наличии инфекций протозойного и бактериального характера. К ним относятся: токсоплазмоз, туберкулез, бруцеллез, сифилис. Но не всегда их развитие сопровождается лимфоцитозом. Это обусловлено тем, что многие патогены уничтожаются лейкоцитами, относящимися к другим группам.

    Причиной развития лимфоцитоза могут являться патологии кровеносной и лимфатической систем. При этом они нередко носят злокачественный характер. Основные причины:

    • Лимфобластный лейкоз как острого, так и хронического характера.
    • Лимфогранулематоз.
    • Миеломная болезнь.
    • Лимфосаркома.
    • Лимфома.

    Иные причины повышения лимфоцитов (39 % и более):

    • Частое употребление спиртосодержащих напитков.
    • Табакокурение.
    • Наркомания.
    • Длительный или бесконтрольный прием некоторых лекарственных средств, особенно антибиотиков и анальгетиков.
    • Следование принципам низкокалорийной диеты.
    • Злоупотребление продуктами питания, богатыми углеводами.
    • Аллергии.
    • Гипертиреоз.
    • Интоксикация организма, являющаяся следствием отравления мышьяком, свинцом и дисульфидом углерода.
    • Значительное ослабление иммунной системы.
    • Нарушения работы эндокринных органов.
    • Онкологические заболевания на ранней стадии.
    • Длительное пребывание в состоянии стресса.
    • Неврастении.
    • Дефицит витамина В12.
    • Удаление селезенки.
    • Различного рода травмы и ранения.
    • Лучевое поражение.
    • Вакцинация.
    • Высокоинтенсивные физические нагрузки.
    • Системная красная волчанка.
    • Ревматоидный артрит.
    • Болезнь Крона.

    При выявлении в крови лимфоцитов 39 % и более необходимо пройти комплексное обследование. На основании результатов диагностики врач сможет выявить причину отклонения показателя от нормы в большую сторону.

    Не всегда повышенные лимфоциты в крови у взрослого человека свидетельствуют о развитии патологии. Отклонение показателя от нормы выявляется еще некоторое время после выздоровления. В данном случае речь идет о постинфекционном лимфоцитозе.

    Консультация врача

    Причины повышения у детей

    Чем младше ребенок, тем выше верхняя граница нормы лимфоцитов. У новорожденных показатель не должен составлять более 70 %. В 1-2 года верхняя граница — 60 %. У детей от 2 до 10 лет количество лимфоцитов не должно превышать 50 %, у подростков до 18 лет — 44 %.

    При отклонении показателя от нормы в большую сторону врач может заподозрить наличие в организме пациента какого-либо патологического процесса. Основные причины лимфоцитоза у детей:

    • Болезнь Франклина.
    • Лейкоз.
    • Лимфосаркома.
    • ОРВИ.
    • Гепатит.
    • Цитомегаловирус.
    • Токсоплазмоз.
    • Герпес.
    • Коклюш.
    • Краснуха.
    • СПИД.

    Родителям не стоит паниковать при выявлении лимфоцитоза. Количество клеток значительно повышается у детей до 2 лет даже при простуде. Важно оценивать показатель именно в динамике.

    Анализ крови

    Лимфоциты 39 %: физиологические причины повышения

    Не всегда отклонение показателя от нормы свидетельствует о развитии опасного патологического процесса. Нередко оно выявляется у совершенно здоровых людей. Если у человека обнаружены лимфоциты 39 %, это значит, что через некоторое время нужно еще раз пройти обследование, исключив или подтвердив тем самым наличие какого-либо недуга.

    Физиологические причины отклонения показателя от нормы:

    • Период перед менструальным кровотечением у женщин.
    • Недавнее хирургическое вмешательство.
    • Психоэмоциональная нестабильность.
    • Высокоинтенсивные физические нагрузки.
    • Пероральный прием комбинированных оральных контрацептивов.

    Кроме того, физиологический лимфоцитоз всегда диагностируется у женщин во время беременности.

    Забор биоматериала

    Что может привести к ошибочному результату

    При обнаружении лимфоцитов 39 % и более рекомендуется через несколько дней сдать биоматериал на повторный анализ. Нередко первый результат является ошибочным.

    Важно понимать, что достоверность исследования напрямую зависит от пациента. Человек должен ответственно соблюдать рекомендации врача перед сдачей биоматериала.

    Подготовка к исследованию включает следующие пункты:

    • За 2-3 дня необходимо внести корректировки в рацион. В меню должны присутствовать овощи, фрукты, нежирное мясо, рыба, а также продукты, богатые медленноусвояемыми углеводами. Из напитков рекомендуется отдать предпочтение чистой негазированной воде. Из рациона нужно исключить жирные, жареные, копченые, острые и пряные блюда, а также алкоголь.
    • Забор биоматериала осуществляется натощак. Последний прием пищи перед сдачей крови должен состояться не менее, чем за 8-10 часов.
    • За 2 дня рекомендуется отказаться от физических нагрузок или снизить их интенсивность до минимума. Непосредственно перед сдачей крови нужно около 15 минут посидеть в спокойной обстановке и расслабиться. Нервное возбуждение — одна из причин ошибочного результата.
    • Врача необходимо поставить в известность относительно приема любых лекарственных средств.

    Только ответственное соблюдение правил подготовки гарантирует получение достоверного результата.

    Прием гематолога

    К кому обращаться

    При повышенных лимфоцитах в крови и у взрослого человека, и у ребенка необходимо записаться на прием к гематологу. Это специалист, занимающийся выявлением заболеваний жидкой соединительной ткани и их лечением. Кроме того, врач осуществляет диагностику патологий систем кроветворения.

    При подозрении на лимфоцитоз врач порекомендует сдать биоматериал на анализ еще раз. При подтверждении недуга гематолог оформит направление на комплексную диагностику, на основании результатов которой он составит схему терапии.

    Лечение лимфоцитоза

    Как было упомянуто выше, недуг не является самостоятельным заболеванием. Лимфоцитоз — это лишь симптом того, что в организме развивается какой-то патологический процесс. В связи с этим и лечение назначается только после того, как будет выявлена основная причина отклонения показателя от нормы.

    Если лимфоцитоз является следствием злокачественных заболеваний крови, врач порекомендует лучевую и химиотерапию. Кроме того, специалист может назначить прием или введение цитостатиков. В некоторых случаях целесообразно проведение хирургического вмешательства, в процессе которого осуществляется пересадка костного мозга или трансплантация органов.

    При наличии вирусной инфекции врач назначает препараты, относящиеся к группе интерферонов. Симптомы воспалительного процесса можно в сжатые сроки купировать с помощью НПВС и гормональных лекарственных средств. Практически во всех случаях показана витаминотерапия. Ее цель — укрепление организма в целом, повышение степени его сопротивляемости провоцирующим агентам.

    Лечение лимфоцитоза

    В заключение

    Лимфоциты — это белые клетки крови, относящиеся к лейкоцитам. В норме их показатель у взрослых должен варьироваться от 20 до 37 %. При лимфоцитах 39 % и выше принято говорить о развитии в организме патологии. Но, прежде чем ставить диагноз, важно исключить физиологические причины недуга. Кроме того, к ошибочному результату может привести несоблюдение правил подготовки к исследованию. Лечение лимфоцитоза напрямую зависит от причины, его спровоцировавшей.

    fb.ru

    Лимфоциты (на 100 лейкоцитов) 55.1 %

    Перебор.. . А дальше гематолог разберётся…

    Надо полностью писать Общий Анализ Крови. У вас только этот параметр вызвал волнение? Норма 20-40%. Относительный лимфоцитоз. И огромное количество причин вызывающих данное отклонение, от самых невинных до очень серьезных.

    Лейкоциты — это клетки крови, продуцируемые костным мозгом. Главная их функция — защита организма от инфекций, токсинов, собственных погибших, или злокачественно перерожденных клеток. Процентное соотношение различных типов лейкоцитов называется лейкоформулой. 55 % лимфоцитов является нормой для детей до 4-5-летнего возраста. Для взрослых — нормальное количество лимфоцитов примерно 20-40%. ( нормы для мужчин и женщин, а также возростные нормы слегка отличаются) . 55 % лимфоцитов для взрослого — это выше нормы. Это связано, как правило, с вирусной инфекцией. Стойкое, более трех месяцев повышение количества лимфоцитов, при общем повышении количества лейкоцитов — обязательно требует консультации у врача-гематолога.

    touch.otvet.mail.ru

    Сделала общий анализ крови. Содержание лимфоцитов 44. Норма 18-40. И что значит повышенное содержание?

    ну уж это не такое страшное повышенное содержание!!!

    А простуды до этого не было?

    Лимфоциты Лимфоциты — это популяция лейкоцитов, обеспечивающая иммунный надзор (распознавание «свое-чужое»), формирование и регуляцию гуморального и клеточного иммунного ответа, обеспечение иммунной памяти. Относятся к агранулоцитам (не содержат гранул в цитоплазме) . Лимфоциты составляют 20 — 40% от всего числа лейкоцитов. Они способны к распознаванию различных антигенов благодаря наличию на поверхности клеток специальных рецепторов. Разные субпопуляции лимфоцитов выполняют различные функции — обеспечивают эффективный клеточный иммунитет (в том числе отторжение трансплантата, уничтожение опухолевых клеток) , гуморальный ответ (в виде синтеза антител к чужеродным белкам — иммуноглобулинов различных классов) . Лимфоциты посредством выделения белковых регуляторов — цитокинов участвуют в регуляции иммунного ответа и координации работы всей иммунной системы в целом, эти клетки связаны с обеспечением иммунологической памяти (способности организма к ускоренному и усиленному иммунному ответу при повторной встрече с чужеродным агентом) . ВАЖНО! Следует иметь в виду, что лейкоцитарная формула отражает относительное (процентное) содержание лейкоцитов различных видов, и увеличение или снижение процентного содержания лимфоцитов может не отражать истинный (абсолютный) лимфоцитоз или лимфопению, а быть следствием снижения или повышения абсолютного числа лейкоцитов других видов (обычно нейтрофилов) . Референсные значения: у детей и взрослых в зависимости от возраста Возраст Лимфоциты, % новорожденные 15-35 < 2 нед 22-55 2 нед — 1 год 45-70 1 — 2года 37-60 2 — 5лет 33-55 6-7лет 30-50 8 лет 30-50 9-11лет 30-46 12-15лет 30-45 >16 лет 19-37 Повышение уровня лимфоцитов (лимфоцитоз) : Инфекционные заболевания: инфекционный мононуклеоз, вирусный гепатит, цитомегаловирусная инфекция, коклюш, ОРВИ, токсоплазмоз, герпес, краснуха, ВИЧ-инфекция; Заболевания системы крови: острый и хронический лимфолейкоз; лимфосаркома, болезнь тяжелых цепей — болезнь Франклина; Отравление тетрахлорэтаном, свинцом, мышьяком, дисульфидом углерода; Лечение такими препаратами, как леводопа, фенитоин, вальпроевая кислота, наркотические анальгетики Понижение уровня лимфоцитов (лимфопения) : Острые инфекции и заболевания; Милиарный туберкулез; Потеря лимфы через кишечник; Лимфогранулематоз; Системная красная волчанка; Апластическая анемия; Почечная недостаточность; Терминальная стадия онкологических заболеваний; Иммунодефициты (с недостаточностью Т-клеток) ; Рентгенотерапия; Прием препаратов с цитостатическим действием (хлорамбуцил, аспарагиназа) , глюкокортикоидов, введение антилимфоцитарной сыворотки.

    вирусная инфекция

    Относительный лимфоцитоз связан с персистенцией функции вилочковой железы. и высокой актиностью теломеразы. Люди с высокой активностью теломеразы живут более 100 лет и очень медленно стареют.

    сделала общий клинический анализ крови, все в норме кроме, лимфоциты завышены 43, а нейтрофилы понижены 43.2 может ли флюорография спровоцировать или все же это плохо?

    touch.otvet.mail.ru

    Пониженный уровень лимфоцитов в крови у мужчин и женщин — причины, что делать

    Норма лимфоцитов в крови. Какой уровень является пониженным?

    Ниже, представлены стандартные абсолютные и относительные нормы содержания лимфоцитов в крови. Если анализы показывают меньшие значения — данное состояние называется лимфопенией и требует как минимум дополнительной диагностики, а в большинстве случаев и назначения конкретной терапии.

    У взрослых

    Абсолютное значение уровня лимфоцитов — от одной до 4,5 X 10⁹ единиц/литр.

    Относительное значение уровня лимфоцитов — от двадцати до 34 процентов.

    У детей

    У детей, лимфоцитов в крови гораздо больше, чем у взрослого, а конкретные нормы зависят от возраста ребенка:

    Возраст — относительное/абсолютное значение уровня лимфоцитов:

    1. Дети до года — от 55 до 75 процентов / 4–10,5 X 10⁹ единиц/л.
    2. Дети до четырёх лет — от 45 до 65 процентов / 2–8 X 10⁹ единиц/л.
    3. Дети до шести лет — от 35 до 55 процентов / 1,5–7 X 10⁹ единиц/л.
    4. Подростки до десяти лет — от 30 до 50 процентов / 1,5–6,5 X 10⁹ единиц/л.
    5. Молодые люди до 21-го года — от 30 до 45 процентов / 1–4,8 X 10⁹ единиц/л.

    Исходя из представленных выше данных, нормальный уровень содержания лимфоцитов в крови снижается с возрастом — наибольшая их концентрация бывает у детей до 12-ти месяцев.

    Что это значит?

    Низкий уровень лимфоцитов показывает, что у пациента появилась лимфопения. Это состояние, как правило, связано с миграцией вышеописанных клеточных структур из лимфатической локализированной жидкости в ткани — таким образом, анализ выявляет недостаток последних в крови.

    Вышеозначенное состояние нельзя считать болезнью — это симптом, обусловленный рядом причин, среди которых могут быть как физиологические, так и патогенные факторы, чаще всего инфекционно-токсические быстротекущие процессы.

    Данный диагноз ставится после первичного и повторного исследования крови и определения точного иммунного статуса пациента. Симптоматика лимфопений зачастую выражена очень слабо либо вообще отсутствует. На проблему, могут указывать постоянные изменения размеров миндалин и лимфоузлов, появление таких ассоциированных болезней, как экзема, пиодермия, аллопеция, частые повторные инфекционные поражения на протяжении короткого периода времени.

    Причины пониженных лимфоцитов

    К основным причинам пониженного уровня лимфоцитов в крови, относят:

    У взрослых

    1. Природные механизмы беременности, которые позволяют на первичных этапах оплодотворения воспринимать мужские гены и не давать на них агрессивный иммунитетный ответ.
    2. Патологии гнойного и септического вида.
    3. Синдром приобретённого имуннодефицита.
    4. Инфекционные поражения средней и высокой тяжести.
    5. Лимфосаркомы в поздней стадии.
    6. Проведение лучевой- и химиотерапии.
    7. Милиарный туберкулёз открытого типа.
    8. Диссеминированная красная волчанка в тяжелой стадии.
    9. Интоксикации глюкокортикостероидами и прочие побочные действия ряда медицинских препаратов.
    10. Синдром Иценко-Кушинга.
    11. Миеломная болезнь.

    У детей

    1. Лимфомы.
    2. Туберкулёз бронхиальных желез, очень часто встречающийся среди детей.
    3. Апластические патогенные состояния, связанные с нарушением выработки клеток в костном мозге.
    4. Почечная недостаточность.
    5. Хлорозы.
    6. Острые и хронические гепатологические поражения.
    7. Лимфогранулематозы.
    8. Начальные подстадии противошока.
    9. Наследственные иммунные патологии, передающиеся от матери к ребенку.
    10. Частичная или полная деструкция лимфоцитов из-за нарушения развития лимфоидной ткани в первые недели/месяцы жизни.
    11. Аутоиммунные болезни.
    12. Острые бактериальные/хронические вирусные инфекции широкого спектра.

    Лечение. Что делать, если лимфоциты понижены?

    Специфическое лечение данного состояния отсутствует, поскольку симптом может вызываться целым рядом тяжелых патологий, а также индивидуальными физическими особенностями. При обнаружении и подтверждении лабораторных результатов пониженного уровня лимфоцитов в крови, а также отсутствия четкой симптоматики причины его формирования, врач-гематолог направляет пациента на дополнительную диагностику — ультразвуковое исследование, МРТ/КТ, рентгенографию, гистологию, цитологию и так далее.

    Для взрослых и детей, курс терапии назначается исключительно на основании выявленного диагноза с учётом индивидуальных особенностей организма больного и его возраста. В перечень стандартных типов лечения входит приём антибиотиков, глюкокортикостероидов, комплексов витаминов, противоаллергических средств, жаропонижающих, противовирусных и антивоспалительных препаратов. В тяжелых случаях назначается химио- и лучевая терапия, трансплантация стволовых клеток, иное оперативно-хирургическое вмешательство. Для быстрой нормализации уровня лимфоцитов, прописывают внутривенное введение иммуноглобулинов G класса.

    Полезное видео

    Лимфома. Лимфоциты-предатели: как их обезвредить

    Вопрос-ответ

    У взрослого понижены лимфоциты в крови. К какому врачу обращаться?

    Понижение уровня лимфоцитов может вызывать целым рядом причин, как физиологической, так и патогенной природы. Если внешние проявления конкретной болезни отсутствуют, а повторный забор крови и её анализ показывает идентичное значение ниже нормы, то вам следует обратиться к гематологу — специалисту по этиологии, диагностике, лечению, предотвращению заболеваний, прямо или косвенно связанных с кровяной системой.

    Сильно понижены сегментоядерные лимфоциты. Что делать?

    У вас не могут быть понижены сегментоядерные лимфоциты, поскольку таких клеточных элементов не существует в природе.

    Скорее всего, речь идёт о сегментоядерных нейтрофилах — зрелом подвиде гранулоцитарных лейкоцитов, присутствующих в периферийной крови и соответственно базовой лейкоцитарной формуле, индуцирующихся в красном костном мозге и мигрирующих в кровь после достижения палочкоядерного состояния. Они отвечают за защиту организма от проникновения бактериальных и грибковых инфекций путём нетоза. Понижение из уровня называется нейтропенией и происходит на фоне развития хронических форм бактериальных и острых форм вирусных/грибковых инфекций, проведения лучевой терапии, апластических анемий, а также тяжелых постинфекционных состояний.

    Могу порекомендовать обратиться к гематологу для проведения комплексной диагностики и назначения соответствующей терапии.

    Что означает пониженный уровень лимфоцитов в крови при беременности?

    При беременности на определённых её этапах низкий уровень лимфоцитов является нормой. Механизм данного процесса связан с физиологическими особенностями работы механизма иммунитета. Общеизвестно, что вышеозначенные клеточные элементы подразделяются на несколько видов — функционал В и Т компонентов направлен на поиск и уничтожение чужеродных антигенов, в том числе базиса биологического материала отца. С началом зачатия и гормональной перестройкой, организм представительницы прекрасного пола в большом количестве вырабатывает Т-супрессоры, подавляющие работу В/Т компонентов иммунной системы, что позволяет эмбриону беспрепятственно развиваться, защита же он инфекций и иных заболеваний формируется за счёт увеличения концентрации фагоцитов и нейтрофилов.

    Общий относительный и абсолютный уровень лимфоцитов начинает уменьшаться с четвертой-пятой недели беременности и начинает постепенно возрастать по окончанию второго триместра. Соответственно, пониженная концентрация описанных клеточных элементов является нормой с начала второго месяца после зачатия вплоть до 26-ой недели.

    www.doctorfm.ru

    31Окт

    Как быстро вылечить цистит – Чем и как быстро вылечить цистит, снять симптомы и лечить эффективно

    быстро таблетками, чем и как вылечить заболевание, что помогает и что нет

    Циститом называется воспалительное заболевание мочевого пузыря и мочевыводящего пути, которое имеет широкое распространение. Заболевание возникает при попадании микробов в мочеполовые каналы и характеризуется острой болью и опасными воспалительными процессами, которые имеют осложнения и, в ряде случаев, провоцируют другие заболевания.

    Несмотря на серьезность заболевания, на ранних стадиях цистит можно быстро вылечить в домашних условиях при помощи специализированных препаратов.

    Причины возникновения заболевания

    Циститом болеют 80% женщин и 20% мужчин. Данная статистика обусловлена тем, что у женщин широкий и короткий мочеиспускательный канал в отличие от мужчин. Такое строение мочеполовых органов способствует легкому проникновению болезнетворных бактерий.

    Кроме того, вход в мочеиспускательный канал у женщин располагается в непосредственной близости от анального отверстия, что способствует попаданию в уретру кишечных палочек — известных возбудителей цистита.

    Среди причин цистита выделяют:

    • Инфекционные.

    Порядка 75–80% случаев заболевания имеют инфекционный характер. Как правило, инфекция попадает в мочеиспускательные каналы из влагалища или анального отверстия. Также менее распространены случаи заражения через почки, кровеносную или лимфатическую системы.

    • Лекарственные.

    Определенные группы лекарственных препаратов провоцируют воспаление мочеиспускательных каналов. Наиболее распространенными препаратами с подобным влиянием являются цитостатики, которые используют для борьбы со злокачественными опухолями. В процессе метаболизма цитостатиков вырабатывается акролеин, который раздражает стенки мочевого пузыря и каналов.

    • Аллергические.

    Некоторые женщины подвержены аллергическим проявлениям в области слизистой мочеполовой системы. Возбудителем заболевания такого типа является индивидуальный аллерген.

    Быстро избавиться от цистита лекарственного и аллергического типов можно при помощи целого ряда лекарственных препаратов. Быстро вылечить цистит инфекционного типа в домашних условиях гораздо сложнее. Для правильного выбора препаратов лучше всего обращаться к профильным специалистам.

    Кроме того, к факторам, что способствуют к возникновению и развитию заболевания относят: ношение плотного синтетического белья, беспорядочные сексуальные отношения, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта и почек, пиковые гормональные состояния и гормональные сбои, ослабленный иммунитет.

    Симптомы цистита

    К симптомам заболевания относят:

    1. Наличие зуда и жжения при мочеиспускании. Данный симптом характерен инфекционному или аллергическому типу болезни. Инфекционная специфика болезни подразумевает выделение токсинов, которые попадают в мочу и раздражают слизистую мочеполовой системы. При аллергическом характере цистита данный симптом обусловлен большим выбросом гистамина.
    2. Болевые ощущения. Вторым распространенным признаком цистита являются болевые ощущения. Боль чаще всего сосредоточена в области низа живота и промежности. Уровень болевых ощущений варьируется в различном диапазоне и зависит от физиологических особенностей конкретного человека. Только 10% заболеваний протекают без выраженных болевых ощущений. Также боль при цистите может захватывать область спины и сопровождаться общим недомоганием, повышенной утомляемостью и температурой.
    3. Наличие крови в моче. Иногда цистит сопровождается наличием крови в моче – гематурией. Определить такой симптом можно по цвету мочи, которая приобретает розовый слабонасыщенный оттенок или оттенок красного кирпича. Симптом характерен для цистита вирусного типа и, как правило, свидетельствует об остром или осложненном течении болезни. При такой симптоматике самостоятельное быстрое лечение цистита не рекомендовано.

    Слабовыраженные симптомы цистита, можно быстро снять при помощи медикаментозных препаратов, которые принимают согласно рекомендациям врача.

    Быстрое устранение симптомов медикаментами

    Основным симптомом заболевания, который требует своевременного реагирования, является боль в области живота и спины. Поэтому вопрос о том, как быстро и надолго снять боль при цистите в домашних условиях всегда остро стоит для людей, которые столкнулись с данной проблемой.

    На рынке представлен большой выбор препаратов, которые быстро снимают симптомы цистита. Выбор средства, зависит от ряда факторов, включая характер заболевания, степень болевых ощущений и особенности организма конкретного человека.

    Таблетки, быстро помогающие при цистите снять болевую симптоматику, разделяют на 3 отдельные группы:

    Анальгетики ненаркотического типа

    Данная группа препаратов при цистите, подходит для быстрого снятия боли и является исключительно обезболивающим средством, которое не влияет на организм и не используется в лечебных целях. Чаще всего такие анальгетики применяют при острой боли по рекомендации лечащего врача. К данной группе препаратов относят: анальгин и средства на основе ацетилсалициловой кислоты, включая «Цитрамон» и «Аспирин».

    Нестероидные средства

    К препаратам, которые достаточно быстро помогают облегчить симптоматику цистита, относят нестероидные средства, уменьшающие острые болевые приступы и обладающие минимальными противовоспалительными действиями.

    Нестероидные таблетки также имеют побочные действия, поэтому рекомендованы только тем больным, которые не имеют индивидуальной непереносимости веществ и противопоказаний к применению.

    Среди таких средств выделяют:

    • Кетанол, что имеет спазмолитический и обезболивающий эффект;
    • Нимесулид и аналогичные по составу и механизму действия препараты;
    • Ибуклин, который отличается комплексным действием – жаропонижение и обезболивание.

    Подбирать препарат такой фармакологической группы следует также с осторожностью, перед выбором средства лучше проконсультироваться с врачом.

    Спазмолитики

    Данная группа препаратов, оказывает быстрое и эффективное лечение болевых симптомов во время цистита в том случае, если боль вызвана спазмом. При статичной боли данные обезболивающие имеют низкую эффективность.

    Среди наиболее распространенных средств данной категории выделяют «Папаверин», «Но-шпу», «Баралгин», «Спазмалгон».

    Быстрое устранение симптомов народными способами

    Помимо традиционной медицины при цистите, существует народные методы, которые способны быстро убрать болевые симптомы.

    О том, как снять боль при первых признаках цистита народными способами известно с момента возникновения болезни. Примечательно то, что методы народной медицины иногда являются более эффективными, чем классические таблетки.

    Для борьбы с таким недугом в основном используют отвары на основе лекарственных растений.

    Популярными и действенными методами народной медицины являются:

    1. Чай на основе ромашки, календулы, зверобоя и тимьяна. Столовая ложка таких ингредиентов заливается 1 стаканом кипятка и настаивается в течение 15 минут. Для получения максимального и скорейшего эффекта отвар употребляют 3 раза за день.
    2. Смесь на основе конопляных семян, которая готовиться с расчетом – 1 ложка семян на 300 грамм теплого молока. Также вместо молока используют воду.
    3. Отвар шиповника. Для приготовления необходимо смешать 2 ложки измельченных корней шиповника и 1 стакан воды. Готовую смесь нужно кипятить в течение 25 минут на мелком огне. После чего следует настоять отвар в течение 2 часов и процедить через марлю.
    4. Настойка цветов ромашки и полевого хвоща. Для приготовления необходимо взять по 1 ложке ингредиентов и залить литром кипятка. Настаивают отвар в течение 10 минут и пьют небольшими глотками на протяжении дня.

    Также существуют народные методы, которые помогают быстро минимизировать боль при хронической форме цистита. Среди таких способов популярностью пользуются:

    • Настойка хмеля. Для приготовления настойки берут 2 ложки натертых или мелко нарезанных шишек этого растения и заливают литром кипятка. Настойка готовится 60–90 минут. После чего необходимо процедить средство через марлю и пить ежедневно в утреннее и вечернее время;
    • Настойка цикория, которая делается при помощи 3 чайных ложек цикория и 0,5 литров кипятка. Средство настаивают 2 часа и употребляют 4 раза в сутки. Весь курс приема должен быть не менее 2 недель. Данная настойка не только минимизирует болевые ощущения, но и навсегда помогает вылечить цистит.

    Медикаментозное лечение

    Эффективное и быстрое лечение цистита таблетками возможно только при соблюдении рекомендаций опытных врачей. Самолечение может не только не оказать должного эффекта, но и привести к осложнениям.

    Только профильные специалисты с медицинским образованием знают, как быстро вылечить цистит у конкретного пациента, учитывая характер заболевания и физиологические особенности больного.

    Быстро вылечить цистит в домашних условиях можно при помощи специальных антибиотиков. Стоит понимать, что лечение таблетками может иметь побочные действия и оказывать общее негативное влияние на организм. Для правильного подбора препарата лучше всего сделать комплексный анализ мочи, который поможет подобрать антибиотик с учетом устойчивости конкретного бактериального штамма, что стал возбудителем цистита.

    Лечить цистит в домашних условиях можно при помощи таких антибиотиков:

    1. Монурал. Способен уничтожить большинство болезнетворных микробов и бактерий. Препарат высокоэффективен при быстром лечении любого типа цистита. Основное преимущество антибиотика – минимальный перечень противопоказаний. Препарат принимают однократно в вечернее время, предварительно растворив 1 пакетик вещества в стакане теплой воды.
    2. Нолицин. Один из немногих препаратов, что быстро помогает избавиться от цистита с минимальным вредом для организма. Эффект начинает проявляться на 2 сутки приема. Важным плюсом антибиотика является быстрый метаболизм и вывод из организма. Принимать Нолицин нужно за час до еды. Курс приема таблеток определяется врачом.
    3. Эритромицин. Механизм действия антибиотика заключается в подавлении процессов размножения бактерий. Назначается тем пациентам, что имеют аллергию на пенициллин. Принимать «Эритромещин» следует за 2 часа до еды. Суточная взрослая дозировка – не более 2000 мг.

    Быстро вылечить острый цистит в домашних условиях можно при помощи «Рулида» и «Нитрофурантоина». Данные антибиотики отличаются сильным действием и назначаются по рецепту врача. Самостоятельное лечение такими препаратами может привести к тяжелым последствиям.

    Многие задаются вопросом о том, как быстро избавиться от цистита без вреда для организма в домашних условиях. К сожалению, антибиотики являются единственными препаратами, которые способны давать быстрый выраженный эффект. Относительно быстро побороть заболевание можно при помощи растительных средств, включая «Цистон» и «Канефрон».

    Принимать средства необходимо в соответствии с инструкцией. Для полного избавления от болезни при приеме данных препаратов необходимо от 7 дней до нескольких месяцев, зависимо от характера и стадии заболевания.

    Лечение народными методами

    В народной медицине также существуют ответы на вопрос о том, чем и как быстро лечить цистит. Распространенными народными средства от заболевания являются настойки и отвары лечебных трав.

    Особой популярностью пользуется:

    • Настойка укропа, что делается из высушенных семян укропа, которые нарезаются мелкими кусочками и заливаются кипятком. Для приготовления настойки необходимо залить 1 ложку семян стаканом горячей воды и наставить в течение 3 часов. Употребляют настойку 1–2 раза в день по 100 мл за раз;
    • Ромашка, которую заваривают с расчетом – 1 ложка на стакан кипятка. Заваривать настойку необходимо в течение 15 минут и пить 3 раза день во время еды. Также раствор используют для подмывания интимной зоны;
    • Петрушка. Для приготовления народного лекарства берут столовую ложку петрушки, несколько цветов календулы и 1–2 веточки чистотела. После чего нужно добавить 0,5 литра воды и проварить в течение 10 минут на медленном огне. Отвар принимают 3 раза в день. Первый эффект заметен уже после нескольких дней приема.

    Также существуют народные методы гимнастики, лечение содой и лечение красным кирпичом, эффективность и безопасность которых сомнительна, учитывая уровень развития медицины.

    Рекомендации врачей по профилактике цистита

    Использование в домашних условиях быстродействующих таблеток для лечения цистита или курсы медикаментозной терапии в стационаре не дают гарантии полного выздоровления и отсутствия рецидивов болезни. Для минимизации рисков заболевания необходимо соблюдать рекомендации врачей.

    К основным рекомендациям врачей в данной сфере относят:

    • Соблюдение норм гигиены в области половых органов. Врачи рекомендуют подмывать генитальную зону не реже 2 раз в день с применением специализированных средств для интимной гигиены или детского мыла;
    • Соблюдение норм гигиены до и после полового контакта;
    • Исключение орального секса при наличии у партнера инфекционных заболеваний ротовой полости, включая кандидоз, ангину, стоматит и другие заболевания;

    • Ношение теплой одежды в холодное время года. Низкие температуры губительные для мочеполовой системы. Одежда не по погоде приводит к развитию хронического рецидивирующего цистита, бесплодию и другим серьезным проблемам;
    • Поддержку иммунитета. Ослабленный иммунитет, простудные заболевания, и истощенность организма существенно повышают риски воспаления мочевого пузыря, которое сложно вылечить в домашних условиях при недостаточных внутренних ресурсах организма;
    • Оптимальное потребление жидкости. Необходимо пить достаточное количество чистой воды и увеличивать ее потребление в жаркое время года;
    • Использование прокладок. Женщинам лучше отказаться от тампонов для снижения рисков заболевания, поскольку тампоны сдавливают мочеиспускательные каналы и заносят инфекцию с наружной стороны мочеиспускательных каналов.

    Цистит – это опасное заболевание, которое приводит к серьезным осложнениям. Тем не менее, своевременное лечение цистита народными методами или лекарственными препаратами на начальных стадиях позволяет быстро и безболезненно избавиться от заболевания даже в домашних условиях.

    Кроме того, соблюдение норм гигиены и поддержка иммунитета в разы снижают риски возникновения цистита и других заболеваний в сфере мочеполовой системы.

    Рейтинг автора

    Автор статьи

    Детский врач-хирург, ортопед, травматолог.

    Написано статей

    mycistit.ru

    Симптомы и лечение цистита у женщин в домашних условиях

    Цистит – это очень опасное заболевание, которое может привести к серьезным осложнениям. Лечить его нужно с первых дней. Как можно быстро и эффективно избавиться от цистита у женщин, о симптомах и лечении в домашних условиях, мы поговорим в нашей статье.

    Если вовремя заметить первые симптомы этого недуга и не пустить заболевание на самотек, его вполне можно излечить в домашних условиях, соблюдая постельный режим и придерживаясь назначенного курса лечения.

    Симптомы воспаления мочевого пузыря у женщин

    Главные симптомы цистита, которые сигнализируют о том, что необходимо срочно начать лечение:

    Цистит имеет 3 формы:

    Острый – возникает через пару часов после переохлаждения или других сопутствующих воспалению обстоятельств. Сопровождается сильной болью и дискомфортом.

    Рецидивный – является следствием неправильного самолечения, когда болезнь вспыхивает с новой силой каждые 2–3 недели. Может свидетельствовать о других заболеваниях мочеполовой системы.

    Хронический – признаки цистита сопровождают больную постоянно, периодически притупляясь лекарственными препаратами.

    Причины развития цистита у женщин

    Самой распространенной причиной воспаления при цистите у женщин является инфекция, которая развивается в мочевом пузыре с проникновением в него микроорганизмов и бактерий.

    Это кишечные палочки, а также другие бактерии, которые населяют микрофлору кишечника и влагалища у женщин. То есть, частая причина недуга – это самозаражение, когда возбудитель проникает в уретру из толстой кишки или влагалища.

    Впрочем, болезнь может не только начаться извне, но и изнутри – через почки. Тогда речь идет о том, что цистит является своеобразным побочным эффектом другого заболевания.

    Стоит отметить, что микроорганизмы из влагалища и толстой кишки попадают в мочевой пузырь ежедневно благодаря анатомическим особенностям строения женского тела. Но цистит начинается далеко не у всех девушек и женщин. Почему. Потому что для развития воспалительного процесса необходимо наличие некоторых благоприятных факторов, которые снижают сопротивляемость организма к инфекциям.

    Вот основные из факторов:

    1. Переохлаждение, вследствие которого кровообращение в слизистой мочевого пузыря замедляется, что делает ее уязвимой к возбудителям.
    2. Травмы слизистой влагалища при дефлорации, родах и половых актах, которые создают благоприятную среду для развития инфекции.
    3. Возраст и нарушения гормонального фона. Маленькие девочки, женщины в возрасте и больные с гормональными проблемами имеют низкую сопротивляемость к инфекции.
    4. Беременность, когда защитные возможности организма ослаблены. При этом матка в увеличенном состоянии может стать причиной застоя мочи в мочевом пузыре.

    Вот такие факторы влияют на развитие цистита у женщин. Симптомы и лечение в домашних условиях, быстро и без осложнений зависят от возбудителя. Что стало причиной недуга может определить диагностика.

    Диагностика заболевания

    Перед тем как рассказать, чем лечить цистит у женщин, поговорим о диагностике. Она подразумевает обязательные исследования крови и мочи, которые помогут определить причину болезни – возбудителя инфекции.

    На основании результатов анализов врач сможет назначить курс антибиотиков и других препаратов, чтобы лечить мочевой пузырь.

    Если есть вероятность, что цистит – следствие другого заболевания, больной назначают УЗИ, рентген или КТ.

    Лечение болезни

    Лечение цистита у женщин может быть назначено только лечащим врачом после проведения диагностики. Если речь не идет о запущенных формах острого цистита и больная обратилась за помощью своевременно, это заболевание вполне поддается лечению в домашних условиях с постельным режимом.

    Хотите знать, что делать при цистите. Обратиться к врачу! Ведь лечение состоит из курса медикаментов, а также может включать средства народной медицины и домашние методы. Они играют вспомогательную роль и помогают облегчить цистит.

    Правильно назначенное лечение в домашних условиях, таблетками и средствами народной медицины, достаточно быстро уже за 5 дней вернет вас к привычному образу жизни и поможет навсегда забыть о неприятном недуге.

    Лечение в домашних условиях запрещает любые физические нагрузки, незащищенные половые акты, алкоголь, кофеиносодержащие напитки, газировку, а также острую, соленую и жареную пищу.

    Беременная женщина проходит лечение только по назначению лечащего врача. В таком положении большинство препаратов, которые воздействуют на воспалительный процесс (в первую очередь антибиотики), могут навредить плоду, особенно в первом триместре беременности.

    Прежде чем лечить цистит при грудном вскармливании необходимо обязательно пройти диагностику и проконсультироваться у врача, который назначит препараты, безопасные для ребенка.

    Медикаментозное лечение

    Лечение цистита в домашних условиях предполагает назначения курса следующих групп препаратов:

    • Антибактериальные противомикробные препараты. Это антибиотики, которые борются с причиной воспаления.
    • Пробиотики. Это лекарства, которые содержат бифидобактерии для нейтрализации агрессивного воздействия терапии антибиотиками и развития нормальной микрофлоры слизистой желудка и органов малого таза.
    • Спазмолитические препараты, которые убирают болевые ощущения.
    • Препараты на растительной основе с витаминами и минеральными добавками.

    Теперь расскажем подробнее о том, как лечить цистит в домашних условиях быстро и эффективно, поговорим об особенностях воздействия каждой из указанных групп, а также приведем примеры лекарств.

    Антибиотики

    Мы уже писали, как важно провести диагностику до назначения курса антибиотиков. Дело в том, что те или иные антибиотики воздействуют на определенные группы бактерий и микроорганизмов. К тому же у каждого из нас индивидуальная восприимчивость к антибиотикам, узнать которую врач сможет только по результатам анализов крови и мочи.

    Антибиотиков, вылечивших от этого недуга миллионы женщин, много. Мы расскажем о самых популярных.

    1. Норфлоксацин. Как правило, в большинстве случаев быстро вылечить цистит можно, пройдя 5-дневный курс норфлоксацина, который уничтожает микроорганизмы и применяется в лечении многих болезней мочеполовой системы. Показан при хроническом цистите с продлением курса приема.
    2. Монурал. Очень сильный препарат, который отлично знает, как вылечить цистит. Он избавляет от острого воспаления уже за 1 прием. Этот антибиотик противопоказан при лечении хронической формы заболевания, поскольку неоднократный его прием может оказать негативное воздействие на организм.
    3. Фурагин. Часто применяемый противомикробный препарат для лечения как взрослых женщин, так и маленьких девочек. Как быстро можно избавиться от недуга? Курс лечения составляет от 7 до 10 дней в зависимости от состояния болезни и предписаний врача.
    4. Палин. Эффективен при лечении острой формы в случае, если возбудитель цистита – бактерии.

    Пробиотики

    Антибиотики при воспалительном процессе уничтожают и вредные, и полезные бактерии, необходимые для слизистой желудка, мочевого пузыря, влагалища и толстой кишки. Чтобы полностью вылечить цистит в домашних условиях у женщин нужны пробиотики.

    Если не заселить на слизистую необходимые ей бактерии, повторное воспаление не заставит себя долго ждать, к тому же придется лечить еще одно заболевание: дисбактериоз. Главные из его проявлений: боли в желудке, метеоризм, отрыжка, диарея, запор и молочница.

    Чтобы избежать указанных неприятностей, больной назначают пробиотики: таблетки и свечи. Таблетки населяют полезными бактериями микрофлору желудочно-кишечного тракта, а свечи – влагалища.

    Самыми эффективными препаратами для приема внутрь являются линекс, бифиформ и йогурт норм, вагинальными свечами – вагилак.

    Курс приема пробиотиков составляет 7–10 дней, но он ни в коем случае не может быть меньше, нежели курс приема антибиотиков.

    Спазмолитики

    Один из самых первых и неприятных симптомов цистита – боль и жжение при мочеиспускании. Снять этот симптом помогут спазмолитики. Как облегчить боль? Курс лечения предполагает прием следующих препаратов:

    Но-шпа. Привычный препарат, который быстро снимает мышечные спазмы и расширяет сосуды.

    Ибупрофен. Очень сильное обезболивающее, которое снимает жар и воспаление. Назначается при запущенном заболевании, когда у больной, кроме сильных болевых ощущений, поднимается температура тела.

    Поскольку такие препараты обладают мощным воздействием, их необходимо принимать в назначенных врачом дозировках и прекратить прием сразу после того, как жар и боль исчезнут.

    Фитопрепараты

    Их назначают после антибиотиков для общего укрепления, а также в качестве профилактики воспаления.

    1. Канефрон. Эффективен при лечении хронического цистита. Оказывает мягкое противовоспалительное, мочегонное и обезболивающее воздействие. Безвреден и имеет минимум противопоказаний. Курс лечения составляет 1–2 месяца.
    2. Монурель – пищевая добавка с экстрактом клюквы с витамином С. Монурель безвреден, оказывает противомикробное действие и не допускает размножения бактерий на стенках мочевого пузыря. Курс лечения – 2–3 месяца.
    3. Цистон – препарат на лекарственных травах с микроэлементами, который не только борется с микробами и бактериями, но и растворяет камни в почках. Их могут назначить на 1 месяц.

    Средства народной медицины

    Подобное лечение в домашних условиях имеет как преимущества, так и недостатки. К преимуществам относится их практически безвредный характер. Если антибиотики очень агрессивно воздействуют на организм, а беременным женщинам они и вовсе запрещены, то отвары из трав имеют противопоказания, как правило, в случае индивидуальной непереносимости.

    К недостаткам народного лечения относится его длительность. Если антибиотик снимет большинство симптомов уже за первые сутки лечения, а за 5 дней устранит проблему полностью, то курс лекарственных растений может длиться 1–2 месяца с обязательным повторением через некоторое время.

    Вот несколько средств народной медицины, которые вы можете взять на вооружение:

    • Отвар из тысячелистника. При цистите в домашних условиях можно приготовить такое средство: 2 ч. ложки травы измельчить, залить стаканом воды, довести до кипения и настоять 1 час. Разделить на 3 порции и пить в течение дня. Этот отвар хорошо помогает при цистите с кровью, оказывая кровоостанавливающий эффект.
    • Настой зверобоя. 1 ст. ложку зверобоя залить стаканом кипятка и настоять 15 минут. Пить 3 раза в день по 50 гр. Этот настой эффективен при хронической форме заболевания, но дольше двух дней его лучше не хранить.
    • Настой семян петрушки. 1 ч. ложку семян залить стаканом охлажденного кипятка. Оставить в теплом месте на 10–12 часов, затем процедить и пить неделю по 20 мл каждые 2 часа.
    • Настой ромашки и календулы. 4 ст. ложки ромашки и 4 ст. ложки календулы залить 2 литрами кипятка и настоять 20 минут. Процедить и перелить в таз для сидячей ванны. Принимать такую ванну нужно 3–4 раза в день.

    Методы домашнего лечения

    Мы расскажем вам о методах домашнего лечения, которые эффективны в качестве вспомогательных средств. Они смягчают симптомы и облегчают протекание болезни.

    • Прогревание красным кирпичом. Нагрейте кусок красного кирпича в духовке, поместите его в эмалированное ведро и сядьте на ведро сверху, укутав нижнюю часть туловища теплым пледом. Нужно провести на ведре 20–30 минут, затем вытереться насухо и лечь в постель. Делать это можно 2 раза в день. Чтобы усилить эффект от воздействия процедуры и быстро снять приступ цистита в домашних условиях, на кирпич капают березовый деготь. Если вы проводите эту процедуру с первого дня заболевания, то уже спустя 4–5 процедур воспаление значительно уменьшится, позывы прекратятся и уйдет боль во время мочеиспускания.
    • Спринцевание содой. Разведите 1 ст. ложку соды в литре теплой воды. Делайте спринцевание этим раствором 3 дня подряд. Раствор борется с бактериями, которые в 85% случаев являются причиной воспалительного процесса. У этого средства хорошие отзывы, если лечить не только воспаление мочевого пузыря, но и молочницу.
    • Прогревание грелкой. Если вы не знаете, как снять приступ цистита, поместите теплую грелку внизу живота. Если грелки нет – можно использовать пластиковую бутылку. Такое прогревание снимет боль, но оно противопоказано при геморрагическом цистите (его главный симптом – следы крови в моче).

    Профилактика цистита

    Мы рассказали вам о том, как лечить цистит в домашних условиях. Теперь расскажем о профилактических мерах и дадим несколько советов. Пользуясь ими, вы больше никогда не будете вспоминать о такой неприятной болезни, как цистит.

    10 советов для профилактики цистита у женщин:

    Не терпите! Вследствие образа жизни, особенностей работы или других обстоятельств некоторые женщины опорожняют мочевой пузырь несвоевременно. Это приводит к воспалению и даже к хронической форме заболевания.

    Если ваша работа связана с сидячим образом жизни, старайтесь делать перерывы каждые 20–30 минут. Достаточно встать и немного размяться в течение 1–2 минут, чтобы разогнать кровь.

    Соблюдайте правила личной гигиены. Это гарантия того, что бактерии и микробы не попадут в мочевой пузырь извне. В период критических дней меняйте средства гигиены каждые 2 часа, чтобы ни на внешних, ни на внутренних органах малого таза не размножались бактерии, которые могут стать причиной болезни.

    Избегайте переохлаждения. Зимой одевайте теплую верхнюю одежду, длина которой доходит до середины бедра (чтобы холод и ветер не добрался до поясницы). Даже слегка промочив ноги, следует немедленно поместить их в таз с горячей водой.

    У многих женщин цистит случается не зимой, в мороз и стужу, а летом – когда дует теплый ветер. Именно сильный ветер, который дует в спину, а также сидение на остывшем песке или камнях на пляже может уже через 2 часа вызвать первые симптомы недуга.

    Заболевания мочеполовой системы у женщин тесно связаны между собой. Не исключено, что женский цистит стал сигналом развития венерического заболевания. Принимайте меры безопасности во время сексуального акта, а также регулярно сдавайте анализы на инфекции, передающиеся половым путем.

    После сексуального акта рекомендуем незамедлительно опорожнить мочевой пузырь.

    Одна из причин цистита – ослабленный иммунитет, усталость и стрессы. Старайтесь высыпаться, меньше нервничать и регулярно принимать витаминные добавки для укрепления организма.

    Не носите слишком тесное белье и брюки. Избегайте изделий из синтетики.

    Избавьтесь от вредных пищевых привычек: острой, соленой и жареной пищи. Нужно пить 1,5–2 литра воды ежедневно. Некоторые думают: «Я лечусь от цистита и мне не нужно много жидкости, она увеличит частоту позывов и боль при мочеиспускании!». Это заблуждение. Жидкость выведет токсины и бактерии, которые стали причиной недуга.

    Кроме этого, отличным профилактическим средством может стать клюквенный сок. Достаточно пить 1 стакан в день – и о цистите вы никогда не вспомните, потому что вещества в его составе не дадут возможности микробам и бактериям закрепиться на слизистой мочевого пузыря и вызвать тем самым воспаление.

    Некоторые женщины предпочитают не обращаться к врачу вообще, при регулярных вспышках цистита ограничившись самолечением с помощью домашних средств. Вполне возможно, что частые воспаления свидетельствуют о том, что вы не избавляетесь от проблемы, а лишь временно залечиваете ее.

    Одно из вероятных осложнений в таком случае: хроническая форма цистита, которая довольно сложно поддается лечения. Во избежание этих, а также многих других серьезных осложнений, рекомендуем в самом начале воспалительного процесса обратиться к врачу. Ведь курс лечения от цистита у женщин в домашних условиях может быть полностью успешным только на основании назначенных медикаментозных препаратов и процедур.

    Рейтинг автора

    Автор статьи

    Детский врач-хирург, ортопед, травматолог.

    Написано статей

    mycistit.ru

    Как вылечить цистит раз и навсегда: действенные методы и способы

    Большинству женщин хорошо знакомо неприятное чувство боли в области мочевого пузыря, рези во время мочеиспускания — это симптомы цистита. Связаны они с проявлениями коварного заболевания мочевого пузыря. Обращение к доктору чаще всего не происходит по причине ложного стыда и вопрос: «как вылечить цистит навсегда?», — задаётся подругам и поисковым системам интернета.

    Цистит − это…

    Цистит — это воспаление мочевого пузыря. Происходит оно только по двум причинам: попадание инфекции и раздражение (химическое, термическое, медикаментозное).
    При этом заболевании бактерии поселяются на слизистой оболочке мочевого пузыря и активно размножаются. Продукты их жизнедеятельности вызывают раздражение и воспаления слизистой. При проникновении бактерий в средний и мышечный слои или же в почки возникают осложнения.

    Многие связывают возникновение цистита с переохлаждением. Это и так и нет. Дело в том, что переохлаждение угнетает иммунитет, дает дополнительную нагрузку на защитную систему организма, чем и пользуется инфекция, которая уже попала в мочевой канал или там «давно поселилась». Отсюда следует, что переохлаждение создаёт благоприятные условия для возникновения инфекции, но носителем таковой не является. Возбудителем цистита чаще является кишечная палочка (90%) или стрептококки.

    Бактериальный и небактериальный цистит

    Для того чтобы эффективно «раз и навсегда» вылечить цистит следует знать его природу. Понять, как попала инфекция в организм, что является её источником? Как уже было отмечено ранее, по типу возникновения это заболевание делится на:

    • бактериальный цистит — источником возникновения будет инфекция;
    • небактериальный цистит, вызванный другими раздражителями:
      • термический вызывается термическим воздействием;
      • медикаментозный возникает как следствие приёма препаратов, раздражающих слизистую;
      • при аллергическом цистите, раздражителем будет аллерген;
      • при химическом — воздействие химических веществ, например, составляющих моющего средства.

    Небактериальный цистит встречается крайне редко.

    Еще это заболевание может быть:

    • восходящим, если инфекция двигается от мочевого канала к мочевому пузырю;
    • нисходящим — если она попала из почек или других органов. А источником может быть любая инфекция (даже кариес) присутствующая в организме.

    Как правило, первично возникает острый цистит, для которого характерно:

    • сильные боли выше лобка;
    • резь при мочеиспускании;
    • частое и болезненное опорожнение мочевого пузыря;
    • возможно повышение температуры до 37,5;
    • мутная моча, иногда с примесью крови.

    Если симптомы снять, но не пролечить полностью, острая форма перейдёт в хроническую.

    Хронический цистит протекает бессимптомно. Выявляется, как правило, случайно, в ходе проведения обследования по другому поводу. Иногда могут происходить его обострения, которые похожи на острый цистит.

    Что вызывает цистит?

    К факторам, которые вызывают цистит, чаще всего относят:

    • переохлаждение нижней части туловища, вызывающие снижение иммунитета;
    • сидячую работу: если женщине приходится сидеть более 6 часов в день — это вызывает застой крови и мочи, что способствует размножению бактерий;
    • чрезмерное потребление жирной пищи, острой, жареной пищи;
    • несоблюдение простых правил личной гигиены при менструации;
    • хронические гинекологические заболевания;
    • болезни почек и любые инфекции в организме;
    • половой акт без средств защиты.

    Чем опасно воспаление мочевого пузыря?

    Цистит опасен тем, что может повлечь за собой более сложные заболевания, это:

    • пиелонефрит, при продвижении инфекции в почки. Пиелонефрит — это сложное и опасное заболевание почек.
    • интерстициальный цистит, для которого характерно также поражение мышечного слоя стенок. Как результат на мочевом пузыре образуются рубцы, что снижает его объем. Иногда этот дефект можно устранить только хирургическим путём — сделав пластику мочевого пузыря из тканей прямой кишки.

    Важно провести полное излечение цистита, чтобы инфекция не распространялась дальше и не нанесла большего вреда.

    Как лечить острый цистит?

    Все формы цистита чаще встречаются у женщин. Это обусловлено их анатомическим строением. У женщин мочевой канал почти в два раза короче, чем у мужчин, а диаметр его шире. Это позволяет бактериям значительно быстрее попадать в мочевой пузырь.

    Cледует обратиться к доктору при появлении характерных для острой формы признаков:

    • болезненное и частое мочеиспускание, рези;
    • мутная моча;
    • повышение температуры;
    • боль внизу живота, чуть выше лобка.

    Дело в том, что цистит лечат с помощью антибиотиков, и определить к каким именно препаратам будет чувствителен возбудитель «вашего» цистита можно только с помощью клинических исследований. Доктор направит на анализы и выпишет сначала спазмолитики для снятия боли, возможно, жаропонижающие. Обязательным условием лечения будет постельный режим и обильное питьё. Лечение проводят амбулаторно (на дому).

    Какие именно антибиотики выпишут для лечения — это покажут анализы мочи. В некоторых случаях, когда есть подозрения на то, что инфекция уже попала в почки, назначат и другие исследования.

    Экстренные препараты облегчат боль через сутки, всё лечение займёт от 5 до 10 дней. Среди антибиотиков могут быть как таблетки (например, Фурадонин таблетки 50 мг), так и инъекции, свечи, порошки (например, Монурал порошок).

    В это время хорошо в качестве питья использовать травяные чаи, пить клюквенный морс и отвар из листьев брусники. Они обладают мочегонными и противовоспалительными свойствами.

    Обязательно придерживаться при цистите диеты. Это нежирная щадящая пища, без острых, копчённых, жирных и жареных блюд. В это время нужно много потреблять молочных продуктов.
    Для того чтобы вылечить цистит навсегда обязательно следует сдать анализы и провести полный курс лечения. Здесь залогом успешного лечения будет правильное и адекватное лечение, которое нейтрализует инфекцию. В противном случае, острая форма может перейти в хроническую.

    Как лечить хронический цистит?

    Если обнаружена хроническая форма заболевания, то лечение будет более длительным и займёт до 2−х недель. Сложность заключается в том, что бактерии уже получили «прописку» в мочевом пузыре и адаптировались к его микрофлоре и это значительно затруднит полное излечение.

    Проведенные амбулаторные исследования покажут тип бактерий, к какому типу антибиотиков чувствительна инфекция и помогут правильно назначить лечение. Здесь нет ничего сложного. Главное точно и скрупулёзно выполнять предписание доктора.

    Может оказаться, что нужно пройти процедуры с использованием ультракрасного лазера или же ультразвуковое орошение мочевого пузыря.
    Лечащий доктор, безусловно, подскажет, как вылечить хронический цистит, но при условии прохождения полного курса лечения, им прописанного.
    При лечении хронического цистита без обострений, постельный режим можно не соблюдать, но обязательно придерживаться диеты при цистите. Она должна исключить пищу содержащую специи и уксус, копчёности, жаренные и жирные блюда. Здесь хорошо кушать молочные продукты, пить морсы из клюквы, черники, ежевики, хорошо потреблять малину.

    При лечении хронической формы цистита важно пройти полный курс и затем повторить лабораторные исследования, чтобы быть уверенным, что проблема устранена.

    Какие народные средства используют для лечения цистита?

    Цистит одна из самых широко распространённых болезней мочевой системы. Народная медицина для его лечения предлагает целый ряд своих методов. Основываются они на том постулате, что цистит простудное заболевание. Вследствие чего предложенные методы — это тепловые методы лечения, но они подразумевают и лечение противобактериальное.

    Метод №1

    Заварить чабрец, ромашку, мелиссу, календулу зверобой в равных пропорциях (по 1 ст. л. каждого вида травы) в 3 л. кипятка. Затем развести до тёплого состояния и вылить в таз. Сесть в него и париться пока настой не остынет. Траву можно использовать только один раз. Процедура должна продолжаться 15−20 минут. Если настой остыл, нужно долить немного горячей воды. Проводить несколько дней, до исчезновения симптомов.

    Метод №2

    Ванночки для низа туловища с горячим молоком. Время процедуры: 15−20 мин. Молоко нужно подливать в таз, чтобы оно было достаточно горячим. Для процедуры потребуется 3 л. Количество процедур — пока не исчезнут симптомы.

    Метод №3

    Хорошо разогреть половинки красного обычного кирпича. Положить в жестяное ведро и обмотав края тканью сесть на него. Сидеть, пока будет идти тепло. Количество процедур как в прежних рецептах.
    Наряду с этими методами, травники советуют пить травы: чабреца, зверобоя, хвоща полевого, ромашки. Морсы из клюквы, черники, ежевики, малиновые чаи в объеме до 2-х литров в день.

    Нередкими бывают случаи, когда цистит дает «осложнение» в виде недержания мочи. Это всё исправимо. Для этого нужно выполнять специальные упражнения, о которых в можете узнать у специалиста.

    Чтобы болезнь не вернулась нужно…

    Цистит инфекционное заболевание, вылечив его однажды для того, чтобы инфекция  не потревожила снова, следует придерживаться простых правил гигиены. Поэтому, очень важно:

    • не переохлаждаться, носить одежду по сезону, и удобных размеров;
    • питаться правильной и полезной пищей;
    • вести подвижный образ жизни, постараться уменьшить время сидения или же проводить специальные упражнения для оттока крови от мочевого пузыря;
    • придерживаться простых правил гигиены при половых актах.

    Как и любая другая инфекция — цистит ищет ослабленный иммунитет. Здоровый образ жизни и активные физические упражнения сделают его появление маловероятным.

    Уважаемые читатели, ваше мнение очень важно для нас! Если статья вам понравилась, оставьте, пожалуйста, комментарий. Мы обязательно учтём его при подготовке для вас новых материалов.

    cistitpro.ru

    народные средства лечения в домашних условиях

    Цистит это распространенное заболевание, особенно у женщин, мужчины реже болеют этим заболеванием. Но прежде, чем разбирать, как лечить цистит в домашних условиях быстро у женщин, необходимо понимать, что представляет собой это заболевание.

    Цистит – это воспалительное заболевание мочевого пузыря. Цистит связан с воспалением слизистой оболочки мочевого пузыря, в результате которого нарушаются её функции. Такое нарушение сопровождается болезненными ощущениями и жжением, особенно во время мочеиспускания, позывы которого могут увеличиваться.

    Симптомы цистита у женщин: лечение в домашних условиях

    В распространенных формах цистит встречается в остром и хроническом виде. Симптомы заболевания и методы лечения зависят от вида заболевания.

    При острой форме цистита у женщин появляются рези при мочеиспускании, болезненные ощущения внизу живота, может повышаться температура тела и появиться недомогание. Цвет мочи также меняется, появляется мутный осадок, реже кровь.

    При хронической форме цистита симптомы могут быть слабовыраженными или отсутствовать. В редких случаях проявляются учащенные позывы к мочеиспусканию. Однако такая форма заболевания опасна осложнениями из-за несвоевременного лечения в связи с отсутствием признаков. Есть риск возникновения вытекающего заболевания – пиелонефрита, воспалительного процесса системы почек.

    При появлении вышеперечисленных симптомов, обычно для лечения врачами назначается диагностика с помощью исследования анализа мочи и крови. При необходимости врач может назначить женщине сдать анализ на микрофлору влагалища и УЗИ половых органов.

    Цистит: причины возникновения у женщин

    Цистит чаще встречается среди женщин, в связи с особым строением мочеполовой системы.

    Главной причиной возникновения цистита является инфекция. Различные половые инфекции быстро способствуют изменениям во внутренней среде. Самые распространенные инфекции – кишечные бактерии, являющиеся возбудителем цистита.

    Такое заболевание способно развиваться, соответственно очень важно быстро заняться его лечением.

    Народные средства лечения цистита у женщин

    Употребление большого количества жидкости.

    При цистите необходимо пить много воды для того, чтобы снизить концентрацию бактерий в моче. Желательно употреблять воду комнатной температуры. В домашних условиях можно заваривать чаи на основе трав, таких как крапива или гидрастис. Необходимо выпивать одну кружку чая каждые пол часа в течение четырёх часов. Данный метод лечения не позволяет задерживаться бактериям внутри мочевого пузыря. Также облегчают симптомы в домашних условиях черный чай с молокой и зеленый чай.

    Настой из сухих листьев татарника.

    Для профилактики цистита в домашних условиях можно приготовить настой из татарника. Для этого необходимо 20 грамм сухих листьев залить горячей водой, дать настояться в тёплом месте, а затем процедить. Теперь настой можно употреблять. Делать это нужно следующим образом: 3 раза в день по одной столовой ложке настоя. Данное лечение у женщин является противовоспалительным.

    Снижение кислотности мочи.

    Очень важно при лечении быстро снизить уровень кислоты в моче. В домашних условиях это можно сделать следующим способом: выжать пол лимона в стакан, залить лимонный сок на четверть кипяченной водой и добавить на кончике чайной ложки пищевую соду. Жидкость в стакане нужно быстро перемешать пока идет реакция и жидкость шипит. Данное средство необходимо принимать по 3 раза в день перед приемом пищи. Такой способ эффективен для профилактики хронического цистита. Лечение методом снижения кислотности предотвращает повторное появление инфекции. Также употребляйте больше кислых продуктов, таких как зеленые овощи, капуста и т.д, больше используйте лук и чеснок, которые обладают антибактериальными свойствами.

    Для снижения болевых ощущений в домашних условиях необходимо тепло, например, с помощью грелки или бутылки с горячей водой можно быстро снять боль. Приложите грелку к нижней части живота или зажмите между ног и подержите некоторое время.

    Один из эффективных и популярных методов лечения цистита среди женщин – это спринцевание. Этот народный метод лечения используют женщины также при молочнице. Суть метода заключается в промывании влагалища в домашних условиях заранее приготовленными настоями и другими различными смесями.

    Быстрый метод лечения данного заболевания в домашних условиях – это препарат «Фурагин». Уже после 1-2 таблеток, вы почувствуете значительное облегчение, особенно когда есть боли при мочеиспускании. Препарат можно приобрести в любой аптеке без рецепта врача. Но очень важно довести лечение до конца. Нельзя бросать приём таблеток сразу после того, как пройдут боли. Курс приёма «Фурагина» составляет минимум одну неделю.

    Цистит у женщин: профилактика и рекомендации

    1. Избегайте полового контакта. Чтобы избежать передачи инфекции вашему партнеру, избегайте полового контакта примерно неделю после появления признаков цистита. При хроническом цистите у женщин желательно после полового контакта быстро сходить в туалет «по — маленькому». Это позволит избежать попадания инфекции. При позывах в туалет, нельзя терпеть и необходимо полностью опорожнять мочевой пузырь в целях профилактики цистита.
    2. При хроническом цистите желательно принимать душ, а не ванную, так как длительный контакт с различными моющими средствами не пойдет на пользу. Моющие средства могут стать для вас сильными раздражителями. Используйте только специальное средство для интимной гигиены, проверенное гинекологами и протестированное.
    3. Самым надежным методом, особенно при усиленных симптомах и сложном лечении самостоятельно в домашних условиях, является быстрое обращение к урологу или гинекологу. Врач проведет обследование, выявит причину заболевания и назначит курс лечения. Как правило, такой курс лечения составляет не менее двух недель. Однако даже врачи рекомендуют совмещать курс назначенных препаратов с чаями и различными настоями, например, из брусники. Так курс лечения протекает быстрее и эффективнее.
    4. При лечении цистита очень важно избегать переохлаждения, а также употребления жирной пищи и спиртных напитков.

    zhenskaya-krasota.ru

    Цистит лечение в домашних условиях

    При диагностировании цистита лечение в домашних условиях подразумевает, кроме приема медикаментозных препаратов, еще и народные средства. Каждый год в мире воспалительным заболеваниям мочевика подвергается огромное число людей. Постараемся разобраться, как лечить цистит в домашних условиях.

    Если вы ощущаете или в прошлом испытывали чувство дискомфорта, резкие либо тянущие боли внизу живота, неприятные ощущения и резь при мочеиспускании, то вы должны знать, что очень часто данные симптомы являются признаками воспалительного процесса в мочевом пузыре. Данное состояние не является опасным для жизни, но сильно ухудшает ее качество и снижает трудоспособность.

    Немного статистики и о самом заболевании

    Ежегодно в мире циститом заболевают 2 человека из 100. Если исходить из структуры этиологии, важно отметить, что в 70 % виновниками являются бактерии. Чаще всего заболевание настигает пациентов внезапно.

    В 30 раз чаще цистит поражает женщин из-за строения их мочеточника и его анатомических особенностей.

    Так, примерно 25–35 % людей репродуктивного возраста хотя бы раз испытывали его симптомы, а в целом в год им болеют примерно 35 миллионов женщин.

    Причины воспаления данной области очень вариабельные, но клинические проявления, характеризующие цистит, почти всегда схожи. Так что следует предпринять, если начинают проявляться признаки этого недуга? И можно ли излечиться полностью, принимая только народные средства? Давайте разберемся.

    Лечение недуга дома

    Как вылечить цистит в домашних условиях? Довольно часто возникают такие ситуации, когда обращение к урологу при начальных проявлениях заболевания невозможно. Возникает вопрос: чем лечить цистит? Люди, уже сталкивавшиеся с такой болезнью, обычно занимаются самостоятельным лечением, стараясь не тратить свое время на посещение доктора. Начальные проявления заболевания, сигнализирующие о начале или рецидиве болезни, служат побуждением к срочному лечению.

    Лечение цистита в домашних условиях проводят при условии, что у больного нет мучительных, постоянных болей и крови при мочеиспускании. Если боли есть, то их надо снимать лекарственными препаратами, которые прописал лечащий врач.

    Лечение, согласно современным рекомендациям, требует придерживаться постельного режима. Это позволяет избежать лишних нагрузок и потери необходимых сил для выздоровления, предотвращает появление болевых ощущений, связанных со спазмами мочевого пузыря.

    Обильное питье поможет вылечить цистит дома, больной должен употребить в день более 2 л жидкости. Это приведет к выведению большей части микробов из мочевого органа, что позволит принимать меньше противомикробных препаратов.

    На область проекции мочевика необходимо воздействие тепловых процедур. Данная процедура способствует расслаблению мускулатуры пораженного органа и предотвращению спазмов, проявляющихся болями. Вполне для этого подойдет грелка с теплой водой или теплая ванна, но злоупотреблять данной процедурой не стоит, так как теплая среда является идеальным местом для размножения бактерий, достаточно всего 15 минут через каждые 2 часа воздействовать на данную область. Такие простые правила помогут в лечении цистита дома.

    Для борьбы с циститом применяют узконаправленные антибиотики. Они выводятся с мочой неизмененными.

    Обязательно в терапии данного заболевания применение спазмолитиков и уросептических медикаментов. Средства народной медицины применяются в качестве дополнительного метода лечения. Специальных средств от этой болезни нет. Поэтому будем разбираться, как бороться с недугом, используя препараты разных групп.

    Антибиотики в лечении заболевания

    Борьба с недугом всегда сопровождается приемом этих лекарств. Если вы решились лечить цистит дома без рекомендаций врача, то на первое место следует поставить антибактериальную терапию антибиотиками, так как инфекция является самой частой причиной цистита.

    Антибиотики разделены на большое количество подгрупп, но подходят для лечения цистита не все. Используя препараты этой группы, всегда читайте инструкцию, в которой прописано, как можно излечить болезнь. Антибиотиками мы лечим воспаление оболочки мочевика, воздействуя на этиологию заболевания – инфекцию. Медикаментами выбора из группы антибактериальных препаратов являются:

    1) Монурал;

    2) Левомицетин;

    3) Палин;

    4) Офлоксацин;

    5) Норфлоксацин;

    6) Нолицин.

    Принимать их нужно согласно инструкции, не увеличивая и не понижая дозировки, чтобы избежать выработки у инфекции резистентности к препарату, а также для уменьшения риска появления побочных явлений. Нельзя менять группу антибактериального препарата во время лечения, иначе резистентность может появиться к обеим группам. Это самое важное правило в применении антибиотиков.

    Если в течение полугода вами уже использовался препарат той же группы, который вы планируете употреблять в данный момент, то такой препарат будет неэффективен в лечении цистита.

    При непереносимости какого-либо препарата это является 100-процентным показанием для смены его на другой.


    При проведении антибактериальной терапии нужно обязательно помнить, что все антибиотики токсичны, и принимать их нужно только согласно инструкции, а при беременности применение абсолютно противопоказано.

    Если вы задумываетесь о том, как быстро избавиться от симптомов, то совместно с антибиотиками необходимо попить нестероидные противовоспалительные препараты, которых в аптеке сейчас очень большой выбор.

    Применение уросептических препаратов

    Уросептики – это линия средств, имеющих антисептический эффект. Она предназначена для борьбы с инфекцией в мочевыделительной системе (находится в одном ряду с антибиотиками) и позволяет снять воспаление. Домашнее лечение цистита не обходится без этих лекарств. Препараты этой группы не поддаются метаболизму в организме и выводятся почками с мочой в неизменном виде.

    По происхождению синтетические уросептики делят на 2 вида.

    1) Нитрофураны. Из-за отсутствия выработки привыкания к этим лекарствам у бактерий их используют и в наше время. К числу таких лекарств относятся:

    • Фуразолидон;
    • Фурагин;
    • Фурадонин;
    • Фурацилин.

    2) Оксихинолины. Оксихинолин является основой для данной группы лекарств. Самые известные из них – Нитроксолин, Кислота оксолиниевая. 100% препарата выводится с мочой в неизменном виде, пагубно влияя на бактерии. Такая группа препаратов является хорошим выбором для домашнего лечения болезни:

    • хинолоны;
    • налидиксовая кислота;
    • Папин;
    • Пимидель;
    • Неграм.

    Концентрация в моче неизмененных препаратов этой группы составляет примерно 60 %. Это достаточно для хорошего антисептического эффекта.

    Спазмолитики для устранения боли

    Данная группа препаратов применяется для предотвращения спазмов гладкой мускулатуры мочевика и снятия боли.

    Эффективными препаратами этой группы являются:

    • Баралгин;
    • Дротаверин;
    • Но-шпа.

    Применяя данные лекарственные средства, нужно знать, что передозировка ими может способствовать парезу кишечника.

    Спазмолитики снимают спазм с мочевыделительного канала. Это необходимо для осуществления полного опустошения мочевика.

    Чтобы купировать приступ цистита в домашних условиях, нужно в день выпивать всего две таблетки: утром и вечером.

    Как лечить цистит народными средствами

    Действенными нетрадиционными средствами терапии считаются:

    • Ромашка в виде отваров, лучше с добавлением других трав. Она поможет снять приступ цистита. Благодаря противовоспалительному эффекту ромашка снимает воспаление, убирает неприятные ощущения в нижней части живота и дает слабый антисептический эффект. Траву следует заварить горячей водой и настоять на протяжении нескольких часов. Горячая вода к употреблению неприемлема, так как горячее усугубляет состояние больного. Возможно применение ванны с отваром этого целебного растения, но не более 20 минут, а после процедуры поясницу нужно укутать полотенцем. Отварами ромашки можно лечить и цистит, и его осложнения (пиелонефрит и уретрит).

    • Хорошим лечебным действием обладает клюквенный сок. При начальных проявлениях заболевания 100 мл теплого сока клюквы способны прервать течение болезни. Не стоит применять клюквенный чай в пакетиках, так как в нем уже не содержится достаточного количества микроэлементов. Лучшим вариантом будет приобретение свежей или замороженной клюквы. Также клюквенный чай и сок будут полезны при лечении анемии, вызванной гематурией. Большое содержание железа в ней благоприятно влияет на выработку эритроцитов из костного мозга.

    • Специализированные сборы лекарственных растений оказывают лечебный эффект и купируют приступы боли. Сбор урологических трав содержит:
    • медвежью ягоду;
    • эхинацею;
    • кукурузные рыльца;
    • зверобой;
    • мяту перечную;
    • сосновые почки;
    • семена льна;
    • хвощ полевой;
    • ромашку;
    • листья эвкалипта.

    Все эти травы обладают сильным противовоспалительным и антимикробным действием и приводят к излечению цистита. Почти все они входят в состав урологического сбора, который можно купить в любой аптеке. Он поможет быстро вылечить цистит. Лечение данного заболевания обязательно должно быть комплексным. Такой подход к терапии поможет вылечить цистит навсегда.

    Питание при заболевании циститом

    Обязательно нужно тщательно рассмотреть содержание своего рациона. Употребление жареной, острой, слишком соленой пищи, алкогольных напитков и газировки раздражающе действует на мочевыделительную систему.

    Потребление большого количества жидкости обязательно для быстрого избавления от недуга. Ни в коем случае нельзя употреблять газировку в разгар заболевания. Употребление ее всегда приводит к закислению мочи, а кислая среда является благоприятной для активного размножения бактерий.

    Последствия нелеченного цистита

    Если цистит не лечить, повышается риск получить серьезные осложнения. Ведь заболевание становится хроническим, вялотекущим, невосприимчивым к классическим методам лечения и характеризуется частыми рецидивами.

    При недуге формируется недостаточность клапанов мочеточников. Это приводит к восходящему пути распространения инфекции и, как следствие, к пиелонефриту. Возможно формирование недержания мочи.

    Хроническое воспаление – это всегда риск возникновения метаплазии в пораженной ткани, а вследствие этого в ткани мочевого пузыря появляются раковые клетки.

    С поражением глубоко лежащих слоев мочевого пузыря подслизистый и мышечный слои подвергаются необратимым тяжелым изменениям, которые будут влиять на близко расположенные органы (прямую кишку и матку у женщин).

    При этом также будут страдать крупные сосуды таза, что приведет к атрофическим изменениям органов и тканей.

    При сильно выраженном течении формируется гематурия с последующей анемией.

    Сделаем вывод по текущей проблеме

    Пользуясь данными рекомендациями, можно вылечить цистит, находясь дома и не обращаясь с этой проблемой к урологу. Но если вы замечаете, что заболевание часто повторяется и обостряется, срочно обращайтесь за медицинской помощью.

    При самолечении и частых рецидивах можно «заработать» хроническую форму болезни, поэтому нужно выяснить ее этиологию для корректировки терапии.

    Помните: антибактериальные средства помогут понять, как вылечить цистит. Прибегая только к народным средствам, вы рискуете упустить драгоценное время и ухудшить свое самочувствие.

    При правильном подходе, профилактике и комплексном лечении данных осложнений можно избежать и добиться стойкой ремиссии, находясь при этом на домашнем лечении.

    vpochke.ru

    Как вылечить цистит, можно ли лечить его быстро и навсегда у женщин

    Появление рези при мочеиспускании, боли внизу живота и частые позывы в туалет – явные признаки цистита. Именно по этим жалобам врач заподозрит цистит и поставит предварительный диагноз. После ряда анализов есть возможность не только подтвердить диагноз, но и установить разновидность цистита, что определенным образом влияет на выбор методов лечения и препаратов для устранения патологии. Как вылечить цистит эффективно, чтобы заболевание не обострилось вновь, знают только специалисты, поэтому при появлении первых симптомов заниматься самолечением не стоит – необходимо обратиться к врачу за назначениями.

    Можно ли вылечить цистит навсегда в домашних условиях? Конечно, ведь в большинстве случаев именно такое лечение и назначается пациентам. Но при необходимости врач может назначить процедуры, которые делаются только в медицинском учреждении. К таким процедурам, например, относятся инстилляции. Основа препаратов для лечения цистита – различные антибактериальные средства, поскольку чаще всего воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря вызывается именно патогенными микроорганизмами.

    Дополнительно, кроме антибиотиков, назначаются и другие препараты, действующие губительным образом на болезнетворные бактерии. Это препараты растительного происхождения, которые выпускаются фармацевтической промышленностью. Кроме этого, врачи могут наряду с лекарственными препаратами назначить и средства народной медицины. Самостоятельно они справиться с болезнью не могут, но на фоне лечения антибактериальными препаратами народные методики лечения цистита выступают мощной поддержкой такой терапии. Сколько лечить цистит по времени и какими препаратами – нужно узнать на консультации у специалиста.

    Лечение антибактериальными препаратами

    Лечить цистит врачи предпочитают проверенным комплексом антибактериальных средств, которые отлично справляются с воспалением мочевого пузыря. Курс лечения заболевания стандартный – не менее десяти дней ежедневного приема антибиотиков, но некоторые препараты имеют свои особенности при использовании. Например, более слабые антибактериальные средства требуют двухнедельной терапии, а вот порошок Монурал помогает при двукратном приеме даже в тяжелом варианте развития патологии. Поэтому выбор средств должен оставаться за врачом, который учитывает индивидуальные особенности развития патологии у пациента.

    В ряде случаев лечить цистит у женщин приходится параллельно с устранением урогенитальных инфекций, выявленных в ходе обследования. В этом случае назначаются не только препараты от цистита, но и дополнительные средства по нейтрализации возбудителя половой инфекции. Подход к лечению в данном случае должен быть комплексным, иначе при прогрессировании половой инфекции цистит появится вновь, но уже может протекать хронически, что пациентка даже не будет подозревать о существовании болезни. Подробнее о том, чем лечить цистит у женщин и какие лекарства будут эффективны, можно прочитать в этой статье.

    Среди препаратов для лечения цистита применяются средства, основное действующее вещество которых – ципрофлоксацин. Это довольно сильное химическое соединение, способное противостоять многим инфекциям. Оно входит в состав таких препаратов, как Ципрофлоксацин (одноименное название), Ципринол, Цифран, Ципролет, Экоцифол. Выпускаются эти средства различными отечественными и зарубежными производителями, поэтому ценовая категория для пациентов удовлетворяет людей с различными достатком. Можно лечить симптомы заболевания как более дешевыми отечественными средствами, так и дорогостоящими зарубежными аналогами.

    Ципрофлоксацин – один из наиболее эффективных препаратов при цистите

    Если цистит представлен острой формой, то эти средства назначают трехдневными курсами, схема расписывается индивидуально для каждого пациента. Препараты с ципрофлоксацином имеют побочное действие. У некоторых пациентов они провоцируют мышечные боли, сонливость, расстройство стула, тошноту, неприятные ощущения со стороны печени. Эти таблетки не рекомендованы для лечения цистита у мальчиков и девочек до 18-летнего возраста, а также для применения у беременных женщин.

    Для лечения цистита применяются препараты, в состав которых входит еще одно мощное действующее вещество – офлоксацин. Средства с офлоксацином также эффективно помогут вылечить цистит, поэтому во врачебных назначениях такие таблетки занимают не последнее место. Среди средств врачи используют Офлоксацин, Заноцин, Зофлокс, Таривид, Офлоксин. Одного полного курса хватает, чтобы признаки цистита перестали беспокоить пациента. Однако такие препараты нельзя принимать у пациентов, страдающих эпилептическими припадками, перенесших инсульт, имеющие воспалительные процессы в нервной системе.

    Препараты с норфлоксацином по своему действию не уступают по своей эффективности средствам с ципрофлоксацином или офлоксацином. Среди таких препаратов можно отметить Нолицин, Нормакс и Норбактин, которые также назначаются больным, страдающим циститом. Спектр действия норфлоксацина достаточно широк, поэтому препарат дает высокие терапевтические результаты.

    Примечательно то, что таблетки с норфлоксацином действуют не только в мочевом пузыре, но и в кишечнике. Это позволяет устранить патогенную микрофлору даже в тех местах, где она непосредственно не влияет на цистит, но в дальнейшем может спровоцировать рецидивы заболевания. Побочные действия средств с норфлоксацином – это диарея, сонливость, болезненность в суставах.

    Препараты с норфлоксацином отлично справляются с инфекцией не только в мочевом пузыре, но и в кишечнике

    Для лечения цистита, сочетанного с гинекологическими инфекциями, используют средства с нифурателом. Наиболее распространенным и эффективным средством считается Макмирор. Препарат выпускается в виде таблеток – для лечения воспаления слизистой оболочки стенок мочевого пузыря, а также в виде крема для местного лечения половых инфекций. Нифурател обладает высокой эффективностью против различных видов микробов, а вот его побочные действия весьма скромны. Из-за низкой токсичности препарат назначают даже при лечении цистита у беременных женщин. Из побочных действий можно отметить тошноту, диарею, неприятную горечь во рту.

    Препараты с фуразидином также применяются при лечении инфекций мочевыделительной системы. Фуразидин является производным нитрофурана, поэтому его противомикробный эффект довольно высок. В качестве средств с фуразидином можно отметить Фурагин и Фурамаг. Препараты назначаются коротким курсом, но количество дней приема определяется индивидуально. Побочные эффекты от применения средств несущественные – тошнота, снижение аппетита, возможна рвота. Лишь у незначительного количества пациентов с индивидуальной непереносимостью компонентов средства может наблюдаться расстройство функции печени и усугубление невритов. Препарат не рекомендован беременным женщинам и кормящим матерям, а также маленьким детям.

    Еще одно эффективное антибактериальное средство для лечения цистита, которым можно вылечить цистит навсегда, – это нитрофурантоин. Оно является основным действующим веществом препарата Фурадонин. По принципу своего действия препарат схож с фуразидином, он также воздействует на широкий спектр патогенной микрофлоры. Однако у Фурадонина есть гораздо больший перечень побочных эффектов – он может спровоцировать головную боль, расстройство пищеварения, кашель, вызвать боли в животе, проблемы в системе кроветворения. Поэтому препараты с нитрофурантоином не назначают при серьезных поражениях печени (цирроз, гепатит), заболевания сердца и сосудов. Противопоказано средство женщинам во время лактации и маленьким детям.

    Фурадонин принимать нужно максимально осторожно, поскольку препарат может дать побочные эффекты

    Быстро вылечить цистит поможет препарат, содержащий в своей основе фосфомицин. Торговое название средства – Монурал. Выпускается препарат в форме порошка, который необходимо разбавлять водой и пить один раз. В упаковку средства входит два саше с порошком. В большинстве случаев пациентам достаточно одного раза, чтобы раз и навсегда справиться с циститом, но при особо тяжелом течении заболевания может понадобиться прием второго саше.

    При помощи Монурала чаще всего лечат острую форму бактериального цистита. Особую эффективность дает средство на ранней стадии заболевания, но применяют средство и при отсутствии явных симптомов цистита, но присутствии патогенных микроорганизмов в моче. Такое латентное течение заболевания в основном обнаруживается случайно, при сдаче мочи на анализ по другому поводу, или во время обострения цистита.

    При появлении крови в моче медлить нельзя, поскольку кровяные сгустки могут закупорить мочевыводящий проток и спровоцировать застой мочи. При ее значительном накоплении есть риск разрыва мочевого пузыря. Врачи предпочитают лечить цистит с кровью путем назначения Монурала, поскольку именно этот препарат отличается стремительным действием. Геморрагический цистит необходимо лечить в стационаре. Противопоказания к приему Монурала – тяжелая почечная недостаточность.

    При непереносимости некоторых антибактериальных препаратов лечащий врач может назначить пациенту средство с цефиксимом. Это действующее вещество наиболее активно в отношении патогенных микроорганизмов, поражающих дыхательные пути. Тем не менее, в редких случаях, возможно назначение препаратов с цефиксимом – это лекарства Супракс, Панцеф, Цефорал. Обычно эти препараты хорошо переносятся, но в редких случаях могут вызвать неприятные ощущения в животе и аллергическую реакцию.

    Подобные реакции провоцируют и препараты с амоксициллином, которые также рекомендуют пациентам, страдающим циститом. Это препараты Флемоксин Солютаб, Амоксициллин, Амосин. Также возможно применения и комбинированного антибиотика, сочетающего в себе два действующих вещества – амоксициллин и клавулановую кислоту. Хороший эффект на воспаленный мочевой пузырь дают Амоксиклав, Флемоклав Солютаб, Аугментин, Панклав. Антибиотики с этим действующим веществом запрещены при беременности.

    Хирургическое лечение цистита

    При большинстве видов цистита заболевание можно вылечить консервативным путем. На сегодняшний день можно без труда лечить острый цистит, геморрагический цистит и другие виды болезни, но труднее всего консервативной терапии поддается лучевой и инкрустирующий цистит. Появляется лучевой цистит чаще всего на фоне онкологических заболеваний мочеполовой системы, когда есть необходимость облучения пациента для остановки развития раковой патологии. Организм таких пациентов ослаблен, и лучевая терапия чрезвычайно вредно воздействует на мочевой пузырь. Как правило, на фоне таких тяжелых патологий орган для накопления урины претерпевает тяжелые изменения, нарушается его иннервация, ухудшается кровоснабжение, страдают функциональные показатели.

    В ряде случаев к оперативному вмешательству прибегают и при некротическом цистите, когда часть стенки мочевого пузыря вследствие деструктивных изменений становится омертвевшей. При отторжении части слизистой в месте поражения стенки органа ткани могут просто перекрыть отверстие для выхода мочи, вследствие чего у пациента возникнет острая боль, начнут развиваться симптомы интоксикации.

    Определить объем нарушений может врач-уролог после различных диагностических мероприятий. В случае невозможности помочь таким пациентам консервативно принимается решение о проведении планового оперативного вмешательства, а при тампонаде мочевого пузыря или осложненном геморрагическом цистите оперативное вмешательство производится экстренно.

    В процессе операции при инкрустирующем и некротическом цистите врачи производят выскабливание пораженной части слизистой, прямо в толщу стенки мочевого пузыря делают инъекцию гидрокортизона и проводят промывание на открытом мочевом пузыре. При некротическом цистите дополнительно устанавливается стома – трубка для вывода мочи в специальную емкость, прикрепленную к животу пациента.

    Пользоваться стомой можно не только для сбора мочи, но и для санации мочевого пузыря лечебными растворами. Удаляют стому тогда, когда мочевой пузырь начнет правильно давать необходимое минимальное количество мочи (около 150 мл). В среднем для этого понадобится около трех недель после проведения операции. При восстановлении функции мочевого пузыря восстанавливается целостность кожного покрова.

    Урина собирается в специальный мешочек, который заменяют после мочевыведения

    При внезапном разрыве мочевого пузыря показано экстренное лапароскопическое вмешательство, в ходе которого иссекается пораженный участок и мочевой пузырь ушивается на уровне здоровых тканей, накладывается стома. В дальнейшем назначается антибиотикотерапия.

    В ряде случаев цистит приводит к уменьшению объема мочевого пузыря.

    Чаще всего такое диагностируют при запущенном хроническом заболевании с частыми рецидивами. В данном случае врачи тоже прибегают к операции, в ходе которой удаляется часть мочевого пузыря и заменяется часть кишки. Лечением цистита таким способом можно восстановить накопительную функцию органа.

    При лечении заболевания нужно помнить – цистит быстро вылечить можно на ранней стадии, когда есть признаки острого развития патологии. Мощными антибактериальными препаратами воздействуют на патогенную микрофлору, что дает возможность убить болезнетворные бактерии. В данном случае терапия заболевания будет самой эффективной, а организм получит минимум осложнений. Затянувшийся хронический цистит грозит пациенту непросто усугублением течения патологии, а тяжелым развитием событий, которое может привести к необходимости оперативного лечения.

    restavracia24.ru

    Как вылечить цистит в домашних условиях быстро, все методы

    Воспаление мочевого пузыря — заболевание, преимущественно, женское. Если мочеиспускание стало приносить неприятные ощущения, необходимо срочно принимать меры противодействия недугу. Данная статья сообщает о причинах возникновения цистита и способах лечения в домашних условиях.

    Причины

    Воспалительные процессы протекают при участии микроорганизмов. Одноклеточные всегда присутствуют в теле человека. Они находятся в сложных взаимовыгодных отношениях с макроорганизмом, но всегда готовы поживиться за его счет. Человек, обладающий напряженным иммунитетом защищен от нападения.

    Однако простуда, антисанитария, сопутствующие заболевания вроде незалеченного тонзиллита или кариозного зуба, иные неблагоприятные факторы позволяют секундарной микрофлоре спровоцировать воспаление.

    Врач-уролог о цистите: Не покупайте дорогих препаратов, не все они лечат цистит, я провел исследования и нашел наиболее эффективное и дешевое средство!

    Предрасполагающими причинами возникновения цистита являются перечисленные ниже:

    • Осложненная беременность.
    • Переохлаждение, физические перегрузки в критические дни.
    • Тесное белье.
    • Курение.
    • Переедание.
    • Злоупотребление спиртным и деликатесами.

    Быстрое лечение цистита дома

    Скорое лечение воспаления уринарного пузыря дома возможно при выполнении следующих условий:

    Щадящий режим

    Работать при возникновении цистита нельзя. Первым шагом перед началом лечения должен быть визит к врачу. В тяжелых случаях будет предложена госпитализация. Но, чаще всего, дело ограничится выдачей больничного листа и рекомендаций по амбулаторному лечению, вариантом которого является проведение терапевтических процедур в домашних условиях.

    Щадящий режим подразумевает, прежде всего, теплый санузел, который придется посещать часто. На ногах должны быть одеты тапочки либо шерстяные носки, контакты с холодным полом нужно предотвращать. Во время лечения следует оставить дурные привычки, прекратить курение, интимные отношения и употребление спиртного.

    Ирина, 30 лет: «Только это средство помогло мне при лечении цистита:

    Нельзя проявлять физическую активность, больше времени нужно проводить в постели. Придется перейти на особый режим питания и употребления жидкостей.

    Чтобы вылечить цистит, надо избавиться от вредных привычек

    Диета

    Питание при цистите выполняет следующие функции:

    • Обеспечивает достаточное потребление энергии, необходимое для осуществления физиологических отправлений и борьбы с заболеванием.
    • Обладает мочегонным действием, что способствует удалению из экскреторной системы продуктов воспаления и микробов.
    • Не содержит компонентов, раздражающих почки, а также мочепроводы и способствующих формированию камней.
    • Предотвращает возникновение запоров.

    Поэтому из рациона следует исключить перечисленные ниже блюда:

    • Жареные, соленые, копченые.
    • Острые, жирные, кислые.
    • Мясо, рыба, горох, фасоль, молоко, иные высокобелковые продукты.
    • Сахар и прочие сладости.

    Требуется определиться и с напитками. Взрослому человеку рекомендуется выпивать 2…2,5 л жидкости без учета влаги, содержащийся в еде. Пиво, кофе, какао, чай употреблять во время обострения не следует.

    Лечение теплом

    При цистите, желательно, с одобрения врача, использовать сидячую ванну с подогретой водой. Процедура не должна длиться более 20 минут. Она противопоказана беременным, страдающей гипертонической болезнью, а также в критические дни. Альтернатива водным способам лечение теплом — прикладывание грелки на источник боли.

    Медикаментозная терапия

    Парентеральные средства для домашних условий не подходят, поэтому в данном разделе рассматриваются следующие лекарственные формы:

    • Оральные.
    • Ректальные.
    • Вагинальные.

    Оральные формы

    Востребованы антибиотики, спазмолитики, противовоспалительные и обезболивающие, а также фитопрепараты. Среди них выделяют перечисленные ниже средства:

    Ректальные свечи

    Такая лекарственная форма имеет преимущества перед оральной. Действующие вещества быстрее всасываются и не оказывают отрицательного влияния на стенки кишечника и его полезную микрофлору. Ректальные суппозитории универсальны. Их можно применять для женщин, детей, а также мужчин. Наиболее известны следующие средства:

    • Вольтарен
    • Папаверин.
    • Диклофенак.
    • Индометацин.
    • Метилурацил.

    Вагинальные суппозитории

    Применят исключительно для женщин. Препараты обладают узкоспецифичным действием. Востребованы следующие медикаменты:

    • Гексикон.
    • Генферон.
    • Макмирор.
    • Палин.
    • Бетадин.

     Народные средства

    Прошли времена, когда кумушки переписывали друг у друга рецепты целительных снадобий. Препараты из растительного сырья теперь можно купить в аптеке и применять в соответствии с подробной инструкцией.

    Однако, сообщать о своем намерении врачу необходимо. Ведь любое лекарство при его неправильном применении превращается в яд. Востребованы перечисленные ниже средства:

    Заключение

    Если цистит начали лечить своевременно, больную нет необходимости помещать в стационар. Она сама сможет справиться с недугом, при условии согласования своих действий с врачом.

    lcistit.ru