10Май

Головные боли в висках: 10 основных причин и лечение

Содержание

причины, как лечить и что делать

Болит голова в висках – это состояние изматывает организм, человек теряет способность концентрировать внимание, падает его работоспособность. С чем связана эта болезненность? Есть ли эффективные способы борьбы с ней? Рассмотрим основные причины, вызывающие боли в висках, а также существующие методы лечения.

Причины головной боли

Неприятные ощущения в височной области являются частой жалобой пациентов. Практически каждый человек за свою жизнь хотя бы однажды испытывал такое неприятное чувство, как сильная головная боль в висках. Вызвать появление болезненных ощущений могут различные заболевания. Рассмотрим, чем вызвана височная боль:

1. Вегетососудистая дистония

ВСД

Нарушения, связанные с вегетативной дисфункцией, приводят к сбоям в работе человеческого организма. Основные жалобы человека с ВСД – частые головокружения и обморочные состояния, появление шума в ушах и болей в висках.

2. Высокое внутричерепное давление

Человек, страдающий от повышенного черепного давления, очень рискует, не обращаясь за помощью к специалистам. От сдавливания страдают ткани и оболочки головного мозга. Появляются такие симптомы, как частые головные боли в области висков, проблемы с резкостью зрения. Во время приступа человека тошнит, присоединяются рвотные позывы. Чтобы уменьшить неприятные симптомы, человек ищет положение, чтобы голова перестала болеть. Это может быть неудобная поза, но чего не сделаешь ради облегчения состояния.

Повышенное давление внутри черепа должно подвергаться квалифицированному и своевременному лечению. В случае отсутствия лечебных мероприятий, болезнь начинает прогрессировать, вызывая расстройство сознания. Человек сталкивается с возникновением судорог, нарушаются жизненно важные функции организма, что приводит к инвалидности.

3. Церебральная ангиодистония

Изменение тонуса сосудов (артерий, вен) вызывает боль в височной области, болезненные импульсы могут переходить на другие участки головы и даже захватывать область спины. Также болезнь характеризуется следующими симптомами:

  • слабостью конечностей, ощущением онемения в пальцах;
  • нарушается сон, человеку тяжело уснуть, его мучает бессонница;
  • давление то повышается, то понижается, скачкообразные изменения давления приводят к упадку сил;
  • человек ощущает головокружение, его походка приобретает раскачивающийся вид;
  • больному тяжело запомнить даже незначительный объем важной информации;
  • нарушается обоняние;
  • шум в голове свидетельствует о проблеме с давлением.

Головная боль в висках и глазах появляется в любое время суток. Больной может впадать в депрессивные состояния, перестает контролировать свои эмоции, раздражается без видимых причин. Боли головы можно охарактеризовать как ноющие, вызывающие ломоту во всем теле. Дыхание становится тяжелым, шумным. Возможно появление проблем с пищеварением.

4. Гипертоническая болезнь

Повышенное давление приводит к появлению боли в висках головы. При этом человек может ощущать пульсацию крови, либо давящие болезненные симптомы, их связывают со следующими факторами:

  • Эмоциональное перенапряжение, вызванное как стрессом, так и радостным событием.
  • Изменение метеоусловий, магнитные бури и неблагоприятные дни.
  • Утомление организма (физическое, умственное).

При гипертензии болит голова в области висков, появляется ощущение шума в ушах, нарастает сердечная недостаточность, человек испытывает слабость, ему тяжело дышать.

5. Приступы мигрени

Спровоцировать боль в виске может мигрень. При этом она локализуется именно в какой-либо одной части головы, что является отличительным признаком мигреневых болей. Приступ может длиться достаточно долго, симптомы мигрени нарастают: появляется тошнота, раздражительность, непереносимость запахов и громких звуков, светобоязнь. Во время приступа человек прячется в темной тихой комнате, чтобы хоть как-то облегчить свое состояние.

Мигрень возникает спонтанно, нельзя понять, что вызвало ее появление. Больные отмечают, что приступ мигренеобразной  боли появляется после трудного дня, иногда недосыпание становится причиной того, что сильно болит висок. Погрешности питания также провоцируют приступ мигрени. Из рациона следует убрать пересоленные и слишком острые блюда.

6. Поражение тройничного лицевого нерва

Невралгия тройничного нерва поражает людей среднего возраста. Болезнь носит хронический характер. Приступы сопровождаются острым болевым прострелом. При этом спазм лицевых мышц приводит к распространению боли к области виска, отдает в глаз, щеки, болят не только мышцы, появляется зубная чувствительность. Тройничный нерв сдавливается спонтанно, иногда это возникает при разговоре или бритье. Поражается лицевой нерв с одной стороны, поэтому и неприятные импульсы ощущаются с одной стороны головы.

7. Атеросклеротические бляшки

Атеросклероз

Вредный холестерин откладывается на стенках сосудов, что приводит к затруднению кровообращения. Сужение просвета сосудов головного мозга провоцирует головные боли в височной области, появляется тяжесть. При этом ослабевают умственные способности и память, возможно появление психических расстройств. Недостаточность кровоснабжения приводит к проблемам с сердцем. Пациент постоянно мерзнет, его конечности выглядят бледными и обескровленными, при ощупывании можно отметить излишнюю холодность кистей и стоп. Атеросклероз приводит к появлению усталости и чрезмерной раздражительности. Диагностируют болезнь у пациентов, имеющих в анамнезе болезни почек, сердца, а также у больных сахарным диабетом.

8. ОРЗ и прочие инфекционные болезни

Первым признаком начинающегося гриппа может служить боль в голове. Инфекция, попавшая внутрь организма, вызывает слабость, суставную ломоту, повышение температуры тела, кашель, заложенность носа, чихание.

9. Хроническая усталость

Симметричные головные боли возникают после трудного рабочего дня. Они поражают височные области и носят сдавливающий характер. Работа за компьютером, длительное нахождение в одной и той же позе на рабочем месте (за станком) приводят к нарушению кровообращения в мышцах головы и шеи. Даже встав из-за компьютера, человек еще некоторое время отмечает боли в височной части головы.

10. Особенности женского организма

Многим женщинам знакома ситуация, когда болит голова во время месячных. Меняющийся гормональный фон приводит к возникновению боли в области висков. Поэтому не только молодые женщины страдают от сильных головных болей. Менопауза также становится причиной появления болезненных приступов.

Влияние внешних факторов на человека

Не всегда причиной головной боли в висках является заболевание. Некоторые внешние факторы способны вызвать болезненность головы. Почему болит голова в висках во время и после полета? Ответ очень прост: в верхних слоях атмосферы содержание кислорода понижено, что приводит мозг к кислородному голоданию, а это вызывает спазм. Восхождение на гору также чревато появлением тяжести в голове.

Длительное голодание нарушает привычный ритм жизни, мозг реагирует появлением боли в висках головы.

Отравление угарным газом, химическими испарениями приводит к тому, что организм реагирует височной головной болью.

Почему болят виски после ремонта помещения? Покупая новую мебель или сделав ремонт, следует быть готовым к тому, что эти изменения повлекут за собой ухудшение самочувствия. Химические вещества, входящие в состав лаков, красок, обоев, линолеума, вызывают медленное отравление организма. Появляется тошнота, головокружение, снижение работоспособности, но самое неприятное – беспокоят сильные головные боли. Что делать при этой проблеме? Некоторое время после ремонта помещение необходимо оставить пустовать. Его следует тщательно проветрить, перед тем, как поселиться там.

Чем лечить боль

Перед тем, как глотнуть таблетку от головной боли, следует пройти обследование. Ведь болеть голова в висках может по серьезным причинам. Только после уточнения диагноза врач может назначить лечение. Рассмотрим, как избавиться от боли, локализация которой – височная часть головы:

  1. Головные боли в висках, причины появления которых – мигреневые приступы, помогут устранить препараты триптановой группы. Использование аспирина и анальгина совершенно необоснованно и к улучшению состояния не приводит. Мигрень появляется из-за сужения артерий, поэтому и лечение должно быть соответствующим.
  2. Если диагноз ВСД – следует нормализовать тонус сосудов. Хорошо помогают методы физиотерапии. Это может быть плавание или хотя бы контрастный душ по утрам. Обязательно следует заняться физкультурой. Из фитосредств следует выбрать те, которые нормализуют тонус сосудов. Подбодрить организм помогает чашка кофе или чая. Лучше если он будет ромашковым. Если сильно болит голова, причина может оказаться банальной – спертый воздух помещения. Комнату обязательно проветривают, а для улучшения самочувствия выходят на прогулку.
  3. Если у пациента гипертония, повышенное внутричерепное давление, либо атеросклероз сосудов головного мозга, постоянная головная боль мешает нормально жить. Избавляться следует не от головной боли, а лечить основное заболевание. Терапия, направленная на снижение артериального давления, назначается врачом. Принимать препараты, нормализующие давление, придется всю оставшуюся жизнь.
  4. Офисные работники, которых беспокоит головная боль в области висков, могут обойтись без приема таблеток. Во время рабочего дня следует чаще менять позу, периодически вставать с рабочего места, делать небольшую физическую зарядку. Можно разминать затекшие мышцы шеи. Если погода позволяет, перерыв лучше проводить на свежем воздухе. Снять боль в висках можно при помощи массирования головы.
  5. Боли, имеющие психогенный характер, снимать лучше всего сеансами психотерапии. Дополнительно врач может назначить курс ароматерапии. Желательно сменить обстановку, поехать отдохнуть по путевке на море.
  6. Острая боль, которую трудно терпеть, отдающая в виски и глаза, может быть снята нестероидными противовоспалительными средствами (например, ибупрофен). Эти препараты уменьшают воспалительный процесс у больного, купируют острую боль. Они временно избавляют от боли, поэтому длительное применение не рекомендуется. Очень сильно голова болит при гриппе, боль может отдавать в височную часть. Поэтому лечение должно быть направлено на поднятие иммунитета и устранение сопутствующих симптомов: кашля, насморка, головной боли. В рацион больного следует включить свежие овощи и фрукты. Особенно те, которые содержат витамин С.

Почему болит голова в висках?

Почему болит голова в висках?

Если голова болит в висках

В 70% случаев голова болит в висках. Этот вид головной боли может быть эпизодическим или хроническим. С таким симптомом как правило обращаются в врачу уже на той стадии, когда боль в висках постоянная, хроническая. 

Причины головной боли в висках:

  • нарушение тонуса церебральных сосудов мозга (как артериальных, так и венозных; дополнительно характерны нарушение памяти, нестабильное артериальное давление, головокружение, шум в ушах, боли в спине, притупление запахов, снижение чувствительности пальцев, бессонница, слабость конечностей)
  • вегето-сосудистая дистония (дополнительно характерны расстройства: сердечно-сосудистой системы (аритмия, скачки артериального давления, ощущение сердцебиения), дыхательной системы (частое дыхание, недостаток воздуха, неполнота вдоха), желудочно-кишечного тракта (нестабильный стул, боли внизу живота, часты позывы, вздутие), психо-невротические нарушения, цереброваскулярные нарушения, астения, сексуальные расстройства)
  • повышенное внутричерепное давление (давление жидкости внутри черепа; сопровождается тошнотой, рвотой, нарушением зрения)
  • повышенное артериальное давление (гипертензия, сопровождаются тяжестью в голове, общей слабость, болью в сердце, шумом в ушах, одышкой, нарушением сна)
  • атеросклероз (сопровождается холодными бледными конечностями, раздражительностью, усталостью, снижением внимания)
  • височный артрит — воспаление оболочек сонной и височной артерии (очень сильно болит голова, носит пульсирующий характер, сопровождается общим недомоганием, повышением температуры, снижением зрения)
  • мигрень
  • невралгия тройничного нерва — повреждение нервных волокон черепа (характеризуется кратковременностью, «расползанием» вплоть до конечностей, сопровождается спазмом лицевой мускулатуры)
  • травмы головы в области висков
  • отравление
  • напряжение (например, тяжелый трудовой день, характерна симметричность боли, сопровождается повышенным тонусом лицевой, плечевой, шейной мускулатуры, дает ощущение усталости и желания массажа шейно-воротниковой зоны — характерная головная боль офисного работника)
  • менструальный цикл (может быть связан с гормональными возрастными изменениями или климаксом)

Если в висках голова болит постоянно, это может привести к ухудшению слуха и зрения, нарастанию расстройств нервной системы, эмоционального состояния. Многие причины головной боли в висках со временем приводят к серьезным последствиям, если не обратиться за лечением. Например, нарушение кровообращения влечет инсульт. 


Возврат к списку

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Необходимо проконсультироваться со специалистом

в висках, в домашних условиях

Болит головаБолит голова

Мучительные приступы головной боли могут указывать на развитие серьезных недугов, требующих немедленного обследования и лечения. Но так бывает не всегда. Болевой синдром часто провоцируют такие раздражители как длительное нахождение под солнцем, стресс, физическое и умственное перенапряжение, голод, недосыпание. Врачи утверждают, что терпеть боли в голове нельзя: чем раньше их купировать, тем лучше. Поэтому каждому нужно знать, что делать при сильной, невыносимой головной боли, какими препаратами воспользоваться, и когда бить тревогу.

Виды головной боли

Что делать при сильной головной болиЧто делать при сильной головной боли

Приступы боли в области черепа могут проявляться по-разному. Важно суметь отличить один тип цефалгии (головной боли) от другого, что значительно облегчит выбор тактики дальнейшего лечения.

Зачастую пациенты сталкиваются с такими типами болей:

  • Тензионная. Отличается периодичностью и возникновением в одно и то же время. Дискомфорт ощущается во лбу, висках, глазницах, в верхней части черепной коробки.
  • Гипертензивная. Ее может вызвать повышенное давление. Болевой симптом носит пульсирующий характер, затрагивая виски и затылок.
  • Гипотензивная. Возникает при низком кровяном давлении и при сдавливании сосудов, поставляющих головному мозгу питательные вещества. Сопровождается головокружением, ушным звоном, тошнотой.
  • Мигрень. Причины ее появления до сих пор остаются загадкой. Это один из самых неприятных и труднодиагностируемых типов головной боли. Она начинается внезапно, сопровождаясь нервозностью, свето- и шумобоязнью, понижением работоспособности.
  • Кластерные боли. Если мигренозные приступы чаще встречаются у женщин, то кластеры в основном регистрируют у мужчин. Их ярким признаком является острый приступообразный болевой синдром, невероятно сильной интенсивности. Боли, словно иглы, пронизывают голову, поражая область глазницы, вызывая покраснение, слезоточивость глаз.
  • Боли напряжения. С таким типом боли в основном сталкиваются люди, вынужденные проводить длительное время за компьютером, сидеть в одном положении, много писать либо читать. Мышцы в области шеи затекают, перенапрягаются, что отражается на тканях головы. Боль сравнима со сжатием черепа со всех сторон. При этом человек ощущает постоянное давление либо снаружи, либо изнутри.

Патологии, вызывающие цефалгию

менингитменингит

Если человек жалуется на постоянные головные боли, что делать скажет специалист. Неприятные симптомы могут сигнализировать о наличии различных заболеваний, например:

  • Менингит.
  • Опухолевые заболевания головного мозга.
  • Офтальмологические недуги.
  • Гидроцефалия.
  • Повышение внутричерепного давления.
  • Заболевания, касающиеся позвоночника.
  • Стоматологические проблемы.
  • Сосудистые нарушения.
  • Интоксикация (алкогольная, пищевая, лекарственная).
  • Инфекционные и вирусные болезни.

Частые головные боли провоцируются травмами и переломами костей черепа, сотрясением мозга.

Когда срочно нужен врач

Тошнота и рвотаТошнота и рвота

Прежде чем решать, что делать при мучительной головной боли, и какие принимать препараты, следует выявить причину появления болевого синдрома. Иногда тянуть с визитом в больницу нельзя.

Так, при:

  • Впервые появившейся боли неизвестной этиологии.
  • Нарастающей, интенсивной боли.
  • Неприятных ощущениях, локализованных в одной зоне головы.
  • Появлении других симптомов: неукротимой рвоты, головокружении, потере сознания, онемении конечностей, судорог, ригидности затылочных мышц, зрительных и слуховых галлюцинаций.

необходимо обращаться за экстренной врачебной помощью.

Действенные препараты от цефалгии

ТаблеткиТаблетки

Чтобы избавиться от головной боли, разрешается использовать:

  • Нестероидные противовоспалительные средства (Ибупром, Парацетамол, Нурофен, Нимесил). Данные медикаменты кроме устранения болевого синдрома снимают жар и подавляют воспаление. Их принимают несколько дней, не дольше недели.
  • Спазмолитики (Но-Шпа, Баралгин, Спазмоблок). Эти препараты быстро снимают спазмирование сосудов.
  • Анальгетики (Анальгин, Аспирин, Мексавит, Пенталгин, Найз). Данные лекарства нельзя принимать беременным женщинам, так как они могут негативно отразиться на внутриутробном развитии плода.
  • Миорелаксанты. Снимают болезненность и возобновляют кровоток в кровеносных сосудах.
  • Противомигренозные препараты, к которым относят триптаны (Зомиг, Имигран, Сумамигрен). Их назначают только специалисты, так как такие лекарственные средства обладают внушительным перечнем противопоказаний и побочных эффектов.

Немедикаментозное лечение

солевая ваннасолевая ванна

Если дискомфорт выражен в высшей степени, и таблетки не улучшают самочувствие, то лечение головной боли дополняют физиотерапией:

  • Электрофорезом.
  • Магнитотерапией.
  • Солевыми ваннами.
  • Иглоукалыванием.
  • Рефлексотерапией.
  • Массажем.

Народное лечение

Отвар ромашкиОтвар ромашки

При некоторых заболеваниях, вызывающих болевой синдром в голове, активно практикуют народные методы терапии. Особенно они популярны в тех случаях, когда лечение таблетками применять нельзя, например, при вынашивании ребенка и при кормлении грудью. Справиться с недомоганием помогают лекарственные растения:

  • Цветки ромашки аптечной.
  • Календула.
  • Душица.
  • Лист мяты перечной
  • Зверобой.
  • Мать-и-мачеха.
  • Мелисса.

Из них готовят целебные настои. Для этого нужно в стакане кипятка настоять 15-20 минут. После процедить и принимать в теплом виде по половине стакана трижды за сутки.

Помочь избавиться от недомогания может:

  • Чай с имбирем и корицей.
  • Корка лимона, приложенная к вискам или к местам, где сильней ощущается дискомфорт.
  • Капустный лист, приложенный ко лбу.
  • Морковный, свекольный, картофельный сок, который пьют по половине стакана дважды за сутки.
  • Эфирные масла: ими нужно смазать болезненные виски.

Прием горячей ванны либо контрастный душ также помогают избавиться от данного симптома. При состояниях, связанных с переутомлением, лучшим лекарством является полноценный отдых.

Профилактика

полноценный отдыхполноценный отдых

Чтобы голова не болела, и не приходилось принимать лекарственные препараты, следует воспользоваться такими рекомендациями:

  • Полноценно отдыхать.
  • Не переутомляться.
  • Находиться под жарким солнцем в головном уборе.
  • Не злоупотреблять алкогольными напитками.
  • Следить за качеством и количеством употребляемой пищи.
  • Избегать гиподинамии.

Сильная головная боль может развиться у любого человека. Предупредить возникновение неприятного симптома поможет ведение здорового образа, повышение иммунитета, очищение организма, массаж, кардиоспорт.

причины, виды и лечение. Что делать при частых головных болях?

Большинство людей, испытывающих головные боли, предпочитают «заглушать» их таблетками, не задумываясь, что подобная реакция организма сама по себе — показатель проблем. Болезненные ощущения как таковые не являются заболеванием, но могут быть едва ли не единственным симптомом, позволяющим вовремя диагностировать целый ряд опасных болезней.

Причины возникновения головной боли

В зависимости от вида, болевые ощущения свидетельствуют о различных проблемах в организме.

Головная боль в висках может быть вызвана целым рядом причин — от резких перепадов артериального давления до интоксикации или инфекции. Для некоторых заболеваний височная боль является симптомом, позволяющим поставить диагноз на ранней стадии.

Причинами головной боли в затылке чаще всего являются такие болезни, как шейный остеохондроз, шейный спондилез, уплотнение (повышение тонуса) мышц шейного отдела, гипертония.

Возникновение головной боли в области лба может свидетельствовать о воспалительных заболеваниях, таких как фронтит, о повышенном внутричерепном давлении, защемлении затылочного нерва. Этот вид болевых ощущений сопровождает и такие тяжелые болезни, как менингит, пневмония, малярия, тиф.

Боли в области глаз могут быть симптомом вегетативной дисфункции, мигрени, а также глаукомы и ряда иных глазных заболеваний. Несвоевременное обращение к врачу может привести к серьезным проблемам со зрением.

Обратите внимание!

Причиной частых головных болей может быть целый ряд факторов: стрессы, перенапряжения, различные инфекционные болезни и воспалительные процессы, пищевая непереносимость и многие другие. Регулярное повторение болевых ощущений свидетельствует о том, что проблемы в организме носят хронический характер и требуют обязательного обращения к специалисту для диагностики и лечения.

Сильные головные боли часто вызваны такими причинами, как мигрень, перепады давления, гайморит, черепно-мозговые травмы и инфекционные заболевания. Если болезненные ощущения нарастают — это верный признак отклонений в работе организма.

Длительные головные боли особенно опасны, так как являются симптомами таких серьезных заболеваний, как менингит, поражения нервной системы (арахноидит, энцефалит), туберкулез, сифилитическое поражение нервной системы, паразитарные заболевания. Продолжительные боли могут свидетельствовать и об опухоли мозга.

Причиной пульсирующей головной боли чаще всего оказывается мигрень. Но это не исключает и других возможных заболеваний: отит, заболевания глаз (например, глаукома), синуситы, проблемы с сосудами головного мозга (сосудистые поражения головного мозга, нарушение оттока ликвора, нарушение венозного оттока), различные инфекции. Степень опасности этого вида болевых ощущений зависит от их локализации, силы и продолжительности.

Резкая головная боль зачастую вызвана спазмами сосудов головного мозга при шейном остеохондрозе, гипертоническим кризом. Самые опасные — сосудистые катастрофы — разрыв аневризмы, внутричерепные кровоизлияния. Помимо этого, причиной болевых ощущений может стать стресс, нервное перенапряжение, прием некоторых препаратов и употребление вредных продуктов питания.

Виды заболевания

Мигрень обычно характеризуется сильной пульсирующей головной болью, сопровождающейся тошнотой, непереносимостью яркого света и сильных запахов, общей слабостью. Боль, как правило, имеет односторонний характер. Продолжительность приступа может быть от нескольких часов до трех дней. Наиболее подвержены мигрени женщины в возрасте от 25 до 35 лет.

Головная боль напряжения (боль тензионного типа, самая обычная и распространенная головная боль) чаще всего несильная, но может регулярно повторяться и продолжаться до недели. Характер боли давящий или сжимающий, может распространяться как на всю голову, так и на ее часть — затылок, лоб, темя. Возникает этот вид болевых ощущений у тех, кто по роду деятельности часто испытывает длительное мышечное напряжение (вынужденная поза во время работы за компьютером, вождения автомобиля, неудобное положение во время сна), постоянно подвергается психоэмоциональным нагрузкам.

Кластерная головная боль (хортоновская) — один из самых тяжелых видов боли. Человек испытывает продолжительные приступы очень сильных болевых ощущений пульсирующего характера. Обычно боль односторонняя, в области лба или глаза, иногда сопровождается покраснением, отеком, слезами. Приступы, как правило, продолжаются от 20-ти минут до полутора часов, но в тяжелых случаях могут повторяться несколько раз в сутки в течение нескольких недель. Чаще всего этому виду боли подвержены мужчины среднего возраста.

Головная боль, вызванная инфекциями, обычно сопровождается температурой, ознобом. При ОРВИ и гриппе болевые ощущения не слишком сильные, как правило, в височной, лобной частях или у глаз. У больных проявляются типичные симптомы простудных заболеваний: кашель, насморк, слабость. По мере выздоровления или после принятия жаропонижающих препаратов болезненные ощущения снижаются или исчезают. При менингите головная боль острая, пульсирующая, с температурой 37,5 градусов и выше, дополнительным симптомом является рвота. В этом случае больному требуется срочная госпитализация. Реже встречаются другие инфекционные и бактериальные заболевания, при которых характер головной боли может быть разным, но почти всегда она сопровождается другими неврологическими симптомами.

Посттравматическая головная боль возникает при ушибе или сотрясении головного мозга, повреждении черепа или шейного отдела позвоночника. Характер и локализация боли напрямую зависят от типа травмы. Болевые ощущения могут проявиться сразу или по прошествии времени.

Синусная головная боль возникает из-за воспаления в области носовых пазух, обычно сопровождается отеками слизистой, выстилающей пазухи и носовую полость, заложенностью носа и насморком. Для этого типа характерны болезненные ощущения в лобной и околоносовой части лица, которые могут продолжаться до полного излечения основного заболевания.

Головные боли, связанные с повышенным внутричерепным давлением, очень сильные, могут сопровождаться тошнотой, непереносимостью яркого света. Как правило, болит вся поверхность головы, иногда и область вокруг глаз. Болезненные ощущения «давящие» или «распирающие». Наиболее часто этот вид боли наблюдается у пациентов, когда-либо перенесших черепно-мозговые травмы, а также после родовых травм.

Головные боли, связанные с поражением тройничного нерва, обычно длятся всего несколько секунд, но очень мучительны. Боль возникает в любой области лица во время употребления пищи или разговора. По мнению большинства врачей, наиболее распространенной причиной поражения тройничного нерва и сопутствующих головных болей являются кариес, стоматит, неправильный прикус, а также гаймориты. В группу риска, таким образом, входят все, кто имеет проблемы с состоянием зубной полости.

Диагностика

При обращении в клинику с жалобами на головную боль пациент проходит через несколько этапов обследования. Для начала врач в ходе опроса уточняет характер и продолжительность болевых ощущений, их локализацию, сопутствующие и провоцирующие факторы. Для первичной диагностики некоторых заболеваний достаточно пройти осмотр у специалистов: невролога, отоларинголога, стоматолога, окулиста. Но в ряде случаев не обойтись без современных медицинских исследований.

  • Электроэнцефалография (ЭЭГ) — позволяет судить о состоянии и работе головного мозга в целом, заметить отклонения от нормального функционирования, выявить сосудистые поражения мозга, косвенные признаки опухоли, гематомы.
  • Рентген — помогает определить наличие гидроцефалии, травмы, синусита.
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ) используется для диагностики опухолей, хронических и острых нарушений мозгового кровообращения, последствий инсульта, синуситов и многих других заболеваний.
  • Компьютерная томография (КТ) — показывает наличие кровоизлияний, изменения структуры ткани головного мозга, церебральных сосудов. КТ головного мозга позволяет определить наличие опухолей, кист, аневризм, тромбозов, атеросклероза.
  • Электромиография (ЭМГ) — применяется для диагностики заболеваний нейромышечной системы, повреждений нервов.
  • Ультразвуковая диагностика (УЗИ) головы выявляет атеросклероз, различные проблемы с сосудами (аномалии развития сосудов, изменение просвета артерий, изменение хода артерий в канале, связанные с выраженным остеохондрозом), аневризмы, патологии кровотока.
  • Лабораторные методы исследований применяются, главным образом, для обнаружения у пациента инфекций и воспалений, аутоиммунных процессов и нарушений обмена холестерина.

Альтернативный взгляд на причины и диагностику головных болей

Традиционная китайская медицина (ТКМ) к данной проблеме относится иначе. Для восточного доктора боль — симптом дисбаланса в организме. Нарушить баланс могут различные патогенные факторы:

  • внешние патогены — это ветер, холод, сырость и жара. Они могут воздействовать на организм как по отдельности, так и в совокупности;
  • внутренние факторы — патологии селезенки, печени, почек. Патологию внутренних органов вызывает чрезмерное употребление сладкой и жирной пищи, перенапряжение, образ жизни в отрыве от биологических часов, депрессия, длительный прием антидепрессантов и других лекарственных препаратов, а также травмы ветвей кровеносных сосудов (коллатерий).

Внешние и внутренние патогены нарушают циркуляцию жизненной энергии Ци и крови. Это вызывает интоксикацию организма, и в результате возникает головная боль.

Диагностика головной боли доктором ТКМ

Диагностика по традициям Востока проводится без аппаратных исследований и анализов. Доктор ТКМ опрашивает пациента, оценивает запах тела, состояние глаз, кожи, волос, смотрит на осанку, движения пациента, слушает громкость голоса, частоту дыхания. Особое внимание уделяет пульсовой диагностике.

В ходе диагностики китайский специалист определяет первопричину заболевания и назначает индивидуальную программу лечения. В зависимости от причины ставят один из восьми диагнозов:

  1. Мигрень. Застой крови.
    Головная боль распространяется по всей зоне поражения. Периодически может наблюдаться невосприимчивость к лечению. Сопровождается тошнотой, повышением давления, непереносимостью громкого шума или яркого света. Пульс — слабый. Язык — красный или с красными пятнами.
  2. Мигрень. Недостаточность снабжения печени кровью.
    Причина — в нарушении функции селезенки, а именно в ее неспособности производить достаточно крови. Головная боль сопровождается учащенным сердцебиением, чувством беспокойства, плохим аппетитом, вялостью, усталостью. Пульс — слабый. Язык — с тонким белым налетом.
  3. Мигрень. Реакция печени на стресс, гнев.
    Головная боль поражает правую или левую сторону головы. Сопровождается тошнотой, рвотой, головокружением, раздражительностью, ощущением удушья, покрасневшим лицом. Может появиться сухость и горький привкус во рту, звон в ушах. Пульс — напряженный. Язык — красный с тонким желтым налетом.
  4. Мигрень. Застой Ци.
    Головная боль часто появляется из-за слишком долгого сна или недосыпания. Сопровождается появлением варикоза, сосудистой сетки, раздражительностью. У женщин могут наблюдаться темные менструальные выделения. Пульс — волнообразный.
  5. Головная боль. Атака холодного ветра.
    Холод и ветер препятствуют течению Ци и крови. Острая боль распространяется на затылок и шею, может сопровождаться болью в костях и суставах. Пульс становится напряженным. Язык покрывается тонким белым налетом.
  6. Головная боль. Атака сырого ветра и блокировка сыростью.
    Тупая, тяжелая или ноющая головная боль в области затылка и шеи. Сопровождается онемением мышц, лихорадкой, плохим аппетитом, тяжестью в конечностях, отвращением к сырости и холоду. Может появиться боль в животе, рвота, обильное мочеиспускание, диарея. Пульс — медленный. Язык — с белым жирным налетом.
  7. Головная боль. Недостаточность Инь печени.
    Боль сопровождается ночной потливостью, ощущением жжения лица, ступней и ладоней, нарушением мочеиспускания, сухостью глаз, сухим стулом, жаждой, усталостью днем и вечером. У женщин, помимо прочего, наблюдаются также приливы.
  8. Головная боль. Атака жаркого ветра.
    Боль сопровождается покраснением лица и глаз, лихорадкой, жаждой, запорами. Пульс учащенный. Язык покрывается желтоватым налетом.

Лечение

Необходимость лечения тем или иным способом определяет врач. Чаще всего это невролог, однако разные причины головной боли могут привести вас в кабинет и к специалисту другого профиля, который также назначит необходимые процедуры. Надеяться на то, что «само пройдет», доктора настоятельно не рекомендуют. Развитие болевого синдрома может привести к усугублению проблем, приводя к спазмам мышц, лимфостазам, гипоксии мозга.

Основные виды лечения, применяемые при головных болях:

  • медикаментозное лечение. Пациенту назначают прием препаратов в таблетках или инъекции противовоспалительных средств, обладающих также обезболивающим действием либо местным анестезирующим действием. Иногда оказывается достаточным приема безрецептурных лекарств, а в некоторых сложных случаях приходится проходить целый курс медикаментозных блокад с использованием гормональных препаратов;
  • мануальная терапия. Помогает при головной боли напряжения и мигренях. Мануальный терапевт выявит источник боли и поможет вам избавиться от нее. Однако зачастую только мануальной терапии недостаточно, она является лишь дополнительным методом лечения;
  • массаж. Также не самостоятельный метод, но важная часть комплексного лечения. Тем не менее, неврологи часто назначают массаж при головной боли после травм, при хронических мигренях и т. д.;
  • иглорефлексотерапия — основной метод лечения в ТКМ, признанный также ВОЗ. Заключается в воздействии на определенные точки кратковременным иглоукалыванием. Это активизирует работу органов, связанных с нервными окончаниями, находящимися в этих точках. Запускается процесс самовосстановления организма. Часто пациенты чувствуют улучшение уже после одного–двух сеансов терапии. После курса иглоукалывания, как правило, не только исчезают головные боли, но и улучшается общее состояние организма. Дополнительно к иглорефлексотерапии врач ТКМ может порекомендовать точечный массаж Туйна, скребковый массаж Гуаша и вакуум-терапию для снятия спазмов мышц и улучшения циркуляции крови;
  • остеопатия. Еще один вид мануального воздействия: остеопат устраняет причины головной боли, работая с патологическими изменениями в мышцах, суставах, органах. Назначается в комплексе с другими методами;
  • физиотерапия. Лечение с помощью ультразвука, воздействия постоянного или переменного тока, магнитного поля, тепла и других физических явлений. Давно доказано, что эффективность физиотерапии превосходит многие другие методы, поэтому для лечения головных болей различного типа часто назначают именно этот метод;
  • лечебная физкультура. Еще один из сопутствующих методов. Тщательно подобранные и рассчитанные нагрузки помогают справиться с болевым синдромом, вызванным травмой или перенапряжением;
  • инъекции ботокса. Назначаются при головных болях напряжения и мигренях. Препарат вводят в участки спазмированных мышц, что позволяет снять спазм и тем самым купировать головную боль;
  • методы экстракорпоральной гемокоррекции (ЭГ). Назначаются при таких заболеваниях, как атеросклероз сосудов головного мозга. Терапия основана на «очищении» крови от избытка холестерина и других веществ, формирующих атеросклеротические бляшки, которые нарушают кровоснабжение органа. Также ЭГ, удаляя из кровотока аутоантитела, существенно повышает эффективность лечения рассеянного склероза и других заболеваний иммунной системы;
  • народные средства. Конечно, существует и множество способов избавления от головной боли, известных еще со времен наших бабушек. Это и прикладывание к больному месту разных примочек, и арома-, и фитотерапия. Их эффективность не всегда подтверждается. Следует помнить, что никакие народные «чудодейственные» рецепты не заменят похода к врачу и могут являться лишь дополнительным методом лечения.

Профилактика головных болей

Лучшей профилактикой является выяснение причин болей и их полное устранение. Но впоследствии болевой синдром может возникнуть и из-за других факторов: перенапряжения, скачков давления, депрессии и многих других. Чтобы снизить риск появления неприятных ощущений, нужно попросту избегать ситуаций, в которых они могут возникнуть: стараться высыпаться, избегать переутомления, не злоупотреблять напитками с кофеином. Регулярные физические нагрузки, здоровое питание и свежий воздух — главные факторы поддержания организма в хорошем состоянии.

В большинстве случаев головные боли быстро исчезают, не вызывая осложнений, — скорее всего, причиной является стресс или переутомление. Однако если боль не проходит долгое время или возвращается вновь и вновь, не откладывайте визит к врачу — это может быть опасно для здоровья и даже жизни.


от чего появляется и как избавится

Боль в затылке и в висках

Тело подает болевые сигналы, если в организме случается сбой, появляется болезнь.  Боли в висках и затылке представляют собой признаки разных заболеваний: от банальной простуды  до угрожающих жизни онкологических и эндокринологических патологий. 70%  людей, живущих на  планете, жалуются неврологам на этот симптом.

На его появление влияют как внешние факторы (стресс, бытовое отравление, прием неподходящих лекарств,  электромагнитные бури, хроническая усталость), так и серьезные внутренние патологии. Когда головная боль в затылке и висках беспокоит постоянно, необходимо провести врачебное исследование, чтобы найти и устранить корень проблемы.

Заболевания, которым сопутствует боль в висках и затылке

Боль в затылке и в висках сложно описать. Головная боль в этой области бывает давящей, пульсирующей, острой, тупой, возникать и проходить безосновательно и неожиданно, а иногда в конкретное время.

Пациенты по-разному ее воспринимают, у каждого человека свой порог чувствительности.  У многих заболеваний сопутствующими боли симптомами являются головокружение, тошнота и рвота, чувствительность к звукам, светобоязнь.

Причины боли в висках

Причины боли в висках

  • Спазм мозговых сосудов. Характер боли-«тиски». Чувство нехватки воздуха, учащенное сердцебиение, бледность, рвота.
  • Височный артериит. Пульсирующая головная боль в висках, усиливается при жевании, касании в области висков.
  • Проблеме предшествует потеря веса.
  • Переживания, умственное напряжение, недосыпание, перемена погоды. Боль умеренная, давящего характера. Могут болеть глаза, сниться кошмары, пропадает аппетит.
  • Мигрень. Атака интенсивной болезненной пульсации начинается в одной половине головы, потом тупеет и может захватывать всю голову, отдает в затылок. Упадок сил и светобоязнь, тошнота.
  • Инфекции: гайморит, ангина, конъюнктивит, отит, синусит. Ощущения давления изнутри наружу или ломящая боль.
  • Гормональные изменения: климакс, половое созревание, менструации. Тупые ощущения средней интенсивности.
  • Потливость, перемена настроения.
  • Артериальная гипертензия. Сильная стреляющая, пульсирующая боль в висках и в затылке. При давлении эти места крайне болезненны.
  • Поражение височного сустава. Очень сильные головные боли, поэтому данную стоматологическую проблему путают с патологией мозга.  Режущие головные боли в затылке и висках доходят до лопаток. Смыкаются рефлекторно челюсти.
  • Поражение позвоночной артерии. Одностороннее жжение, пациент чувствует пульсацию, которая усиливается после пробуждения. Нарушение сознания, слуха и равновесия, головокружение. Быстро повышается давление. Меняется почерк.
  • Интоксикация при инфекциях или спиртным, медикаментами. Тупое или распирающее ощущение. Ступор, судороги, понос, понижение АД.
  • Последствия травмы. Частые головные боли разного характера.
  • Неврозы, психиатрические диагнозы. Например, при шизофрении распирает изнутри, жжет голову. Приступ наступает периодически и заканчивается сам.

Причины боли в затылке

  • Шейный миозит. Стреляющая головная боль в области затылка возникает при поворотах головы или сама по себе. Причина мышечного спазма — сквозняк. Увеличение лимфоузлов, слабость, сильная головная боль.
  • Атеросклероз головного мозга. Разная интенсивность и длительность припадков. Сон нарушается, изменяются черты характера.
  • Умственное, физическое напряжение. “Режет” сзади головы и в шее, потом боль переходит в виски, болит лоб.  Иногда дислоцируется только в височной части. Появляется от голода, недостатка сна, усталости, переживаний.
  • Остеохондроз. Резкие «прострелы» при касании и наклоне головы. Хруст в шее, онемение и покалывание в конечностях.
  • Шейный спондилез. Ноющее чувство с затылка смещается на уши, плечевые суставы; обостряется по утрам, отчего трудно наклонять и поворачивать голову. Покалывание, потеря чувствительности в руке или ноге.
  • Невралгия затылочного нерва. «Прострелы» по утрам с очагом в затылке. Светобоязнь.
  • Синдром Барре-Льеу. Непроходящая тупая односторонняя боль, мигренеподобная. Начинается с шеи и затылка, может перемещаться в переднюю часть головы.
  • Вертебробазилярный синдром. Ощущения пульсирующие или сдавливающие. Шум в ушах, нарушения равновесия и слепота.
  • Мигрень базилярного типа. Очаг сильных «прострелов» сзади головы. Перед приступом кружится голова, ухудшается зрение, немеет лицо вокруг рта, покалывает в конечностях;
  • Артериальная гипертензия. «Стреляет» и «пронизывает» по утрам. Кроме висков, болит затылок. Высокое АД. Если тошнит и болит в груди, возможен инсульт.
  • Повышенное внутричерепное давление. Боль распирает, пульсирует, усиливается утром, при чихании и кашле; после приема обезболивающих не проходит. Болит позвоночник, шея и спина. Отеки лица. Помутнение сознания, припадки с судорогами, нарушение чувственного восприятия.
  • Онкология. Очень болезненные приступы. Рвота. Двоение в глазах, цветовые галлюцинации. Сонливость, судороги, припадки эпилепсии, параличи рук и ног.
  • Интоксикация. Болевой синдром умеренно выражен, ощущение тупое, ноющее, отдает в затылок и виски. Бывает при инфекциях из-за выделяемых микробами токсинов, при бытовых отравлениях, угарным газом и др.
  • Менингит и энцефалит. Голова болит остро, припадками. С каждой атакой сильнее. Температура, слабость, светобоязнь.
  • Опухоли надпочечников. Характер боли волнообразный. Рост волос по мужскому типу у женщин, отложения жира сзади на шее, на бедрах, слабость, истончение кожи, стрии.
  • Мигрень. Пульсирующая боль в затылке с одной стороны, накатывает внезапно, давит на глаза. Болят виски или возникает головная боль в области лба. Нарушается слух, зрение, сильное потоотделение, тошнота.
  • Гипоксия.  Мучительное ощущение сопровождается эйфорией, потом апатией, головокружением, учащением пульса и рвотой. Возникает при подъеме от 4 км над уровнем моря или при опускании на глубину;
  • Ущемление тройничного или лицевого нерва. Интенсивные приступы, «стреляет». Односторонние жгучие резкие «молнии» в лице.
  • Голодание. Ноет в височной области и затылке. Головокружение, слабость.
  • Посттравматический синдром. Периодические страдания в зависимости от погоды, сезона, режима дня.

врач осматривает пациента

Головные боли в затылке и висках регулярного характера требуют медицинского внимания. Особенно в тех случаях, когда длятся от 3 дней и сопровождаются другими симптомами.

Постоянные боли в затылочной части головы указывают на патологии и спазмы сосудов.

Синдромы, оставленные без врачебного внимания, могут привести к необратимым изменениям.

Лечебные действия

шапка на голове, стоп курение , здоровый сон

Способы профилактики головных болей:

  1. Здоровый крепкий сон.
  2. Полноценный отдых.
  3. Устранение причин для переживаний.
  4. Избегание никотина.
  5. Точное следование дозировке лекарств.
  6. Сбалансированное питание без переедания.
  7. Своевременное обращение к врачу.
  8. Проветривание жилых и рабочих помещений.
  9. Ношение головных уборов.

Если болит голова в области затылка и височной части, достаточно бывает  проветрить комнату, умыться прохладной водой. Затем помассировать плечи, шею, голову. Удобно лечь, расслабиться. Постараться удалить негативные моменты, которые могли привести к дискомфорту.

Если не отпускает, стоит выяснить, почему болит голова и давит на виски и затылок. Причины и лечение определяют: невролог, психиатр, окулист, ангиохирург, отоларинголог, вертебролог, нейрохирург.

Лекарственные препараты

триптаны

Бессмысленно терпеть неприятные ощущения, если можно принять спазмолитические и обезболивающие средства.

Однако назначить их должен врач, самолечение недопустимо.

  • При интенсивных болях выписывают триптаны и опиумные анальгетики.
  • При гипертензии применяют мочегонные средства, чтобы снизить АД.
  • Противовоспалительные, жаропонижающие помогают при страданиях из-за простуды или инфекции.
  • Миорелаксанты и ноотропные лекарства назначают при болях психогенного типа.

Вспомогательные процедуры:

  1. физиотерапия;
  2. гирудотерапия;
  3. ароматерапия;
  4. мануальная терапия;
  5. гомеопатия;
  6. рефлексотерапия;
  7. массаж;
  8. плавание;
  9. народные способы.

Природные средства

лаванда, календула, массаж с маслом

Для обезболивания во время лечения и предупреждения страданий во время ремиссии эффективны народные способы.

Перед применением требуется консультация доктора, чтобы выяснить безопасную дозировку настоев, отваров, поскольку некоторые травы имеют серьезные побочные эффекты.

  • Глиняные примочки и обертывания – совершенно безопасные средства. Глиняный компресс с мятой или ментоловым маслом накладывают на лоб на 15 минут: 100 г глины, пара стол. л. мяты или 3 капли ментолового масла, 100 мл воды.
  • Быстро облегчает приступ боли втирание в виски масляной смеси лаванды с полынью. Это отличное средство от бессонницы.
  • Хорошо помогают ванны с  маслом базилика; массаж с аромамаслом: в оливковое масло (ст.л.) добавить 10 капель масла ромашки, столько же лаванды.
  • Отвары из зверобоя, календулы, ромашки, чабреца, василька облегчают состояние. На стакан кипятка всыпают столовую ложку травы, ожидают 30 минут, пьют до еды, поделив отвар на два-три приема.
  • В случае усиления боли от интенсивной нагрузки нужно обратиться к врачу. После сбора анамнеза, если нужно, доктор назначит  МРТ головного мозга, энцефалографию, ангиографию сосудов мозга, анализ крови.

Боли изнуряют, мешают жить. Стоит ли страдать? Разумнее выяснить и вылечить причину.

Если болевой синдром ликвидирован, следует укрепить организм во избежание рецидивов. Спать и гулять полноценно. Употреблять  больше натуральных продуктов.

Отказаться  от нездоровой еды и старых привычек.

Почему болит висок слева, что делать и как устранить боль

Методы снимающие болевые ощущения головы при боли в левом виске

Самым популярный и действенным методом считается массаж головы. Его производят с помощью подушечек пальцев рук. Для этого нажимают на точки, где присутствуют наиболее сильные ощущения и массируют по часовой стрелке, тем самым снимая напряжение с височной области головы. Чтобы действие массажа было эффективным и обошлось без применения медицинских аппаратов, рекомендуют:

спрятаться от всех раздражающих факторов; массаж следует проводить в помещении с приглушенным освещением; врачи советуют использовать крема с эфирными маслами, такие как звездочка или боро-плюс; после проведения процедуры необходимо полежать в состоянии покоя в течении 10-15 минут; помимо массажа можно проводить зарядку глаз, что тоже способствует снятию болевых ощущений.

Для людей, страдающих болями головы в висках важным фактором является соблюдения распорядка дня. Следует придерживаться определенной диеты и спать в сутки не менее 6-7 часов. Чтобы сон был крепкий и здоровый рекомендуют перед этим выпить липовый чай или апельсиновый сок.

Хорошим методом может стать холодный или горячий компресс. Прикладываем его к той части головы, где присутствует пульсация, это снимет напряжение с мышц, позволит расслабиться. Продолжительность процедуры должна занимать 10-15 минут.

Важным фактором в профилактике этого заболевания является полноценный отдых глаз. Не позволяйте себе длительно работать за компьютером, делайте перерывы и почаще моргайте.

Отличным помощником может стать кофе, если сильно болит голова. Одной чашки в день будет достаточно. Не нужно злоупотреблять этим напитком. Кофеин сам по себе может стать провокатором болевых ощущений. В рацион можно включить шоколад и немного зеленого чая.

Ромашковый чай – еще одно полезное средство, если болит голова слева. Иногда помогают жевательные таблетки витамина C, апельсины в свежем виде или в форме сока, вишневый нектар. Отличным средством профилактики и лечения являются прогулки на свежем воздухе, занятия спортивной гимнастикой или йогой. Старайтесь находиться в хорошо проветренном помещении, кислород полезен организму, особенно если болит голова.

Использование обезболивающих средств без рекомендации врача следует производить только в случае если все эти способы не помогли. Если наблюдается хронический характер заболевания, обязательно необходимо обратиться к специалисту, чтобы выяснить, почему это происходит.

Похожие статьи:

Головную боль разной интенсивности испытывают все люди, и молодые, и старые. Иногда она разлитая, равномерная, но чаще жалобы приходят на острую, спастическую, опоясывающую или «прокал

Сдавливает голову в висках. Связь между болями в висках и показателеми артериального давления

Нет такого человека, которого бы не беспокоила хоть раз головная боль. Эта патология стала спутником всего человечества, и она приносит дискомфорт и неприятные ощущения. Врачи уверены, что это одна из болей, которую противопоказано терпеть. Если давит виски, то сразу нужно принять лекарство, а затем пройти обследование, чтобы выяснить причину заболевания. Не стоит откладывать визит к врачу при следующих факторах:

  • боль появляется регулярно
  • не купируется на протяжении суток и более
  • дискомфорт и болезненные ощущения нарастают
  • не только сдавливает голову, но и появляется головокружение, тошнота

После купирования приступа, нужно посетить специалиста. Давящая боль в виске является признаком серьезной болезни, которую сможет диагностировать врач по результатам проведенного обследования. Квалифицированное лечение сможет восстановить нормальное функционирование всего организма и избавить пациента от головных болей.

Причины

Необходимо сразу проконсультироваться с доктором, если сильно давит в виски, это причины дискомфорта и развития болевых ощущений. Есть много факторов, которые провоцируют развитие боли в области висков.


Эти недугом страдают люди в возрасте от 30 до 50 лет, с пониженным иммунитетом. Жизненная активность таких пациентов в этой возрастной категории приводит к снижению общей активности, в результате чего развиваются многие заболевания.

Врачи в наше время выделяют несколько главных причин, из-за которых болит голова и давит в области висков:

  • инфекционные и вирусные заболевания
  • отравление спиртными напитками и лекарственными препаратами
  • сбой гормонального фона
  • недостаточный отдых и сон
  • большое употребление консервированной пищи и острой еды
  • близорукость и дальнозоркость могут вызывать давление в висках и чувство легкого головокружения
  • стоматологические проблемы
  • развитие отита и гайморита
  • нарушение функции в нервных корешках, которые расположены на шее, челюсти и воротниковой зоны могут сжимать голову и стать причиной возникновения боли
  • мигрень
  • гипотония
  • увеличение давления внутри черепа

Часто висок становится болезненным по причине развития факторов из внешней среды. По причине болевого ощущения человек иногда не может принимать пищу на протяжении суток, в результате чего усложняет ситуацию. Вызвать спазм сосудов и боль в височной области поднятие вверх больше чем на 3 километра. В этой ситуации повышается внутричерепное давление, и могут сдавить виски. Более 10% пассажиров жалуются на головную боль во время перелета на авиалайнере. Иногда болезненность может сопровождаться еще на протяжении нескольких часов.

Симптомы

Почему давит на висок, сможет сказать врач после предварительного осмотра и обследования пациента. По характеру боль может быть пульсирующей, давящей и резкой в одном или двух висках. Болевые ощущения могут быть на протяжении нескольких часов или суток. Интенсивность боли зависит от индивидуальных особенностей организма. Распространенными симптомами развития боли являются:

Когда нужно срочно идти к доктору

Если боль носит не постоянный характер и проходит после приема анальгетика, то здесь нет особого повода для беспокойства и срочного похода к специалисту. Иногда давит в районе висков на изменение атмосферного давление и приближение дождя. Обратиться к специалисту рекомендуется в следующих ситуациях:

  • боль имеет определенное месторасположение
  • возникает дискомфорт в утреннее или вечернее время
  • болезненное ощущение нарастает
  • в процессе приступа ухудшается общее состояние, и проявляются другие симптомы
  • головная боль в висках может говорить о наличие другого заболевания, поэтому не рекомендуется лечиться без назначения доктора

Самостоятельное купирование приступа боли

Только после проведения диагностики и осмотра, специалист сможет назначить квалифицированное лечение, когда болит голова в области висков. До этого можно принять обезболивающее средство, предварительно ознакомившись с инструкцией и изучив все противопоказания. Следует при частых болях пересмотреть свой рацион питания. Многие продукты содержат химические соединения, которые приводят к развитию болевых ощущений в висках. Сюда относятся следующие элементы:

  • тирамин, который находится в сыре, колбасе, шоколаде и имеет свойство накапливаться в организме
  • глутамат натрия, кроме восточной кухни его добавляют к еде быстрого приготовления и чипсам
  • кофеин вызывает напряжение в висках и повышает давление

Совместно с применением медикаментозного лечения назначают средства народной медицины. Если часто давит на виски, то могут помочь облегчить состояние рецепты народной медицины. Они не смогут убрать причину заболевания, то внесут вспомогательные меры. Рецепты:

  • Эфирное масло мяты и лаванды. Взять несколько капель масла и легкими движениями втереть в височную область. Или воспользоваться ароматической лампой и подышать эфирным маслом.
  • Можно приготовить настойку с алоэ и соком цикория.
  • Также на область лба рекомендуется положить капустный лист и замотать голову шарфом из шерсти.

Осложнения при головных болях

У пациентов есть ошибочное понятие, что одна безобидная таблетка, которая может снять тяжесть и боль в голове устранит причину болезни. Есть несколько серьезных заболеваний, симптомом, которых является боль в висках:

  • атеросклероз сосудов головного мозга
  • нарушение мозгового кровообращения
  • повышенная гипертензия
  • злокачественные новообразования

Сразу на первом приеме специалист не

головных болей прямо над храмом

Ваша картина боли,
Что обостряет ее,
Как получить облегчение,
и более…


Как люди описывают эту картину боли

Люди жалуются на боль в храме ) но коснитесь места прямо над храмом. Требуется небольшая исследовательская работа, чтобы найти правильную точку запуска.

Иногда это происходит само собой. Часто эта головная боль возникает с другими паттернами боли. Это может быть трудно выделить без конкретных вопросов.Это происходит чаще всего с головной болью в затылке. Это наиболее близко к головной боли в храме, но обратите внимание, что она выше и без напряжения шеи и глаз.

Чаще всего клиенты говорят, что получили его от «неправильного сна». Они будут жаловаться на щелчок или треск в верхней части шеи, который вызвал головную боль. Со мной такое случалось, когда я читал в постели перед сном. Я получу небольшой щелчок с легкой головной болью, а затем проснусь с тупой головной болью по утрам.



Как вы активируете и усиливаете этот паттерн боли

Чаще всего клиенты говорят, что получили его от «неправильного сна». Они будут жаловаться на щелчок или треск в верхней части шеи, который вызвал головную боль. Со мной такое случалось, когда я читал в постели перед сном. Я получу небольшой щелчок с легкой головной болью, а затем проснусь с тупой головной болью по утрам.

Время от времени они могут точно определить положение лежа на спине, а основание головы лежит на твердой поверхности, прежде чем начнется головная боль.Это может привести к появлению головной боли, особенно если поверхность была холодной, а мышцы лежали там охлажденными, сжатыми и скрученными.


Опорно-двигательный Анатомия За вашу боль


Получение Relief на свой собственный


Клинически Доказанные Рекомендации самопомощь.

Этот пост содержит стратегии для получения помощи самостоятельно. Узнайте, как изменить свою деятельность, растянуть и другие стратегии, которые снимают боль, связанную с этой точкой запуска.


Примечания к лечению для терапевтов

Улучшенный кузов
Благодаря общей экспертизе.

Этот пост содержит методы, советы, процедуры лечения и иллюстрации анатомии, чтобы улучшить подход к работе с телосложением.


Этот сайт претерпевает изменения. Начиная с начала 2020 года, мы начали менять формат постов, включив в него более подробные сведения о себе, иллюстрации, заметки терапевта, анатомию и протоколы. Мы будем рады вашим отзывам.Мы добавляем посты и конвертируем старые посты так быстро, как позволяет время.


Обратите внимание, что некоторые ссылки на продукты в сообщениях являются партнерскими ссылками. Без дополнительной оплаты я могу получить комиссию при покупке по этой ссылке. Я лично использовал большинство из этих продуктов и считаю, что они действительно полезны. Некоторые продукты мне не подходят, поэтому я рекомендую их, основываясь на моем опыте работы с клиентами или на обзорах в Интернете. Комиссионные, которые я делаю, небольшие, и не стоит продвигать меньшие продукты, которые не приносят приемлемой стоимости.И, пожалуйста, обратите внимание, я не защищаю покупку того, что вы не можете себе позволить или которое еще не готовы к реализации.

Короткая ссылка на это сообщение: https://integrativeworks.com/?p=10576

.

головных болей в кластере — NHS

Кластерные головные боли — это мучительные приступы боли в одной стороне головы, часто ощущаемые вокруг глаз.

Кластерные головные боли редки. Любой может получить их, но они чаще встречаются у мужчин и имеют тенденцию начинать, когда человеку за 30 или 40 лет.

Симптомы кластерной головной боли

Головные боли в кластере начинаются быстро и без предупреждения.Боль очень сильная и часто описывается как острое, жгучее или пронзительное ощущение на одной стороне головы.

Это часто чувствуется вокруг глаз, виска, а иногда и лица. Это имеет тенденцию затрагивать ту же сторону для каждой атаки.

Люди часто чувствуют беспокойство и волнение во время приступа, потому что боль очень сильная, и они могут реагировать, покачиваясь, расхаживая или ударяя головой о стену.

Вы также можете получить 1 или более из следующих симптомов:

  • красный и слезящий глаз
  • опущение и отек 1 века
  • меньший зрачок в 1 глаз
  • потное лицо
  • заложенная или насморк ноздря

Атаки обычно длятся от 15 минут до 3 часов и обычно происходят от 1 до 8 раз в день.

Что вызывает кластерные головные боли?

Точная причина кластерных головных болей не ясна, но они были связаны с деятельностью в части мозга, называемой гипоталамусом.

У курящих людей повышенный риск возникновения кластерных головных болей.

У некоторых людей, страдающих кластерными головными болями, есть другие члены семьи, которые также получают их, что предполагает наличие генетической связи.

Приступы головной боли могут быть вызваны употреблением алкоголя или сильных запахов, таких как духи, краски или бензин.

Типы атак

Головные боли от кластеров обычно случаются каждый день, при приступах, длящихся несколько недель или месяцев (обычно от 4 до 12 недель), прежде чем они утихнут.

Часто последует бессимптомный период (ремиссия), который иногда длится месяцы или годы, прежде чем снова начнутся головные боли.

Люди, как правило, испытывают головные боли в кластере в одно и то же время каждый день. Например, они часто просыпаются с головной болью в течение нескольких часов после сна.

Они часто испытывают головные боли от кластеров каждый год в течение многих лет, и они могут быть пожизненными. Они, как правило, происходят в одно и то же время года, обычно весной и осенью.

Когда обращаться за медицинской помощью

Вы должны как можно скорее обратиться к врачу общей практики, когда в первый раз у вас возникнет головная боль кластера.

Они спросят вас о ваших симптомах и могут направить вас на анализы.

Иногда требуется сканирование мозга, чтобы исключить другие состояния, которые могут иметь симптомы, сходные с кластерными головными болями.

Как правило, при кластерных головных болях сканирование мозга нормальное, и диагноз ставится на основании ваших симптомов без необходимости проведения дополнительных анализов.

Если у вас диагностирована кластерная головная боль, вы, как правило, обратитесь к специалисту, например, к неврологу (специалисту в области головного мозга и нервных заболеваний), чтобы обсудить варианты лечения.

Лечение кластерных головных болей

Головные боли кластера не опасны для жизни, но могут вызвать сильную боль и существенно повлиять на качество вашей жизни.

Обезболивающие препараты, отпускаемые без рецепта, такие как парацетамол, не эффективны при головных болях кластера, потому что они слишком медленны, чтобы действовать.

Вместо этого вам необходимо пройти одно или несколько специализированных процедур.

Доступны 3 основных метода лечения для снятия боли, когда они принимаются вскоре после начала кластерной головной боли.

Это:

  • инъекций суматриптана — которые вы можете давать себе до двух раз в день
  • суматриптан или спрей для носа золмитриптан — которые можно использовать, если вы не хотите делать инъекции
  • кислородная терапия — когда вы дышите чистым кислород через лицевую маску

Эти процедуры обычно снимают боль от кластерной головной боли в течение 15-30 минут.

Организация по изучению кластерной головной боли (OUCH UK) имеет больше информации о лекарствах, используемых для лечения кластерных головных болей.

Чрескожная стимуляция блуждающего нерва

Чрескожная стимуляция блуждающего нерва (TVNS) — это довольно новое лечение, в котором используются низковольтные электрические токи для стимуляции нерва в шее.

Цель состоит в том, чтобы облегчить боль и уменьшить количество кластерных головных болей.

Вы кладете небольшое портативное устройство (размером с мобильный телефон) на шею. Ваш специалист покажет вам, где именно.

Постепенно увеличивайте силу электрического тока, пока не почувствуете небольшие сокращения мышц под кожей. Держите устройство в положении около 90 секунд.

TVNS может использоваться для лечения кластерных головных болей, когда вы их получаете, а также может использоваться между атаками, чтобы попытаться предотвратить их. Но TVNS не может помочь всем с кластерными головными болями.

Для получения дополнительной информации прочтите руководство Национального института здравоохранения и здравоохранения (NICE) о чрескожной стимуляции блуждающего нерва.

Существует также новое портативное устройство TVNS под названием gammaCore. NICE сказал, что гамма-ядро может быть эффективным для некоторых людей и снизить потребность в лекарствах.

Имплантация стимулирующего устройства

Если у вас давно наблюдаются кластерные головные боли и другие методы лечения не помогли, может быть рекомендована операция по имплантации стимулирующего устройства.

Под общим наркозом в полость сбоку вашего лица имплантируется небольшое электрическое устройство.

Он излучает электрические токи, которые стимулируют область парасимпатической нервной системы, которая, как считается, связана с кластерными головными болями.

Когда у вас болит голова, вы активируете устройство (до заранее определенной максимальной дозы), помещая переносное устройство на щеку над местом, где находится имплантированное устройство.

Как и в случае с TVNS, целью лечения является облегчение боли и уменьшение частоты приступов кластерной головной боли.

NICE рекомендовал, чтобы лечение было безопасным для краткосрочного использования (до 2 месяцев) под пристальным наблюдением специалиста.

Для получения дополнительной информации прочтите руководство NICE об имплантации устройства для стимуляции сфенопалатиновых ганглиев при хронической кластерной головной боли.

Предотвращение головной боли кластера

Предотвращение триггеров

Предотвращение триггеров кластерных головных болей может помочь предотвратить их.

Например, вы не должны употреблять алкоголь во время приступа головной боли.

Вам также следует избегать химикатов с сильным запахом, таких как духи, краски или бензин, которые могут часто вызывать приступ.

Перегрев во время тренировки может также вызвать приступ кластерной головной боли у некоторых людей, поэтому лучше не тренироваться во время боя.

Курение также связано с повышенным риском возникновения кластерных головных болей, поэтому вам следует подумать о том, чтобы бросить курить (если вы курите).

Лекарства

Ваш врач может назначить лекарство для предотвращения кластерных головных болей во время боя.

Вы начинаете принимать лечение, как только начинаются головные боли, и продолжаете его до тех пор, пока не будет прекращен приступ.

Лекарство под названием верапамил является основным средством профилактики кластерных головных болей. Он принимается в виде таблетки несколько раз в день.

Верапамил может вызывать проблемы с сердцем у некоторых людей, поэтому во время его приема вы должны будете следить с помощью теста, который называется электрокардиограммой (ЭКГ).

Могут рассматриваться другие методы лечения, если верапамил не эффективен. Они могут включать кортикостероиды, препараты лития и местные анестетики для инъекций в затылок (блокировка затылочных нервов).

Профилактические процедуры могут отличаться по эффективности от человека к человеку.

Возможно, вам придется попробовать несколько различных методов лечения, прежде чем ваши атаки будут взяты под контроль.

Помощь и поддержка

Жизнь с кластерными головными болями может быть очень трудной, особенно если у вас долгосрочные (хронические) кластерные головные боли.

Возможно, вам будет полезно получить дополнительную информацию, советы и поддержку от таких организаций, как OUCH (Великобритания).

OUCH (Великобритания) имеет службу сообщений автоответчика, на которую вы можете позвонить. Номер 01646 651 979.

Вы также можете связаться с ними по электронной почте: [email protected]

Последняя проверка страницы: 1 мая 2020
Следующая проверка должна быть произведена 1 мая 2023

,

головных болей и запоров: понимание связи

Если вы испытываете головную боль, когда у вас запор, вы можете подумать, что ваш вялый кишечник является виновником. Неясно, однако, являются ли головные боли прямым результатом запора. Вместо этого головные боли и запоры могут быть побочными эффектами основного состояния.

Запор возникает, когда у вас менее трех испражнений в неделю. Ваш стул может быть твердым и трудно пройти. У вас может возникнуть ощущение, что вы не заканчиваете испражнения.Вы также можете испытывать чувство сытости в прямой кишке.

Головная боль — это боль в вашей голове. Это может быть на всем протяжении или на одной стороне. Он может быть острым, пульсирующим или тупым. Головные боли могут длиться несколько минут или дней. Существует несколько типов головных болей, в том числе:

  • синусовая головная боль
  • головная боль напряжения
  • головная боль мигрени
  • головные боли кластера
  • хроническая головная боль

Когда головные боли и запоры возникают сами по себе, беспокоиться может не о чем.Каждый переживает их время от времени. Возможно, вам просто понадобится больше клетчатки и воды или вы найдете способы лучше справляться со стрессом. Если головные боли и запоры происходят в одно и то же время на регулярной основе, у вас может быть хроническое заболевание. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о возможных условиях.

Фибромиалгия

Классические симптомы фибромиалгии включают в себя:

  • боли в мышцах и боли
  • боли в суставах и боли
  • усталость
  • проблемы со сном
  • проблемы с памятью и настроением

Могут также возникать другие симптомы, такие как запор и головные боли, которые могут варьироваться по степени тяжести.

Многие люди с фибромиалгией также имеют синдром раздраженного кишечника (СРК). На самом деле, до 70 процентов людей с фибромиалгией имеют СРК. СРК вызывает периоды запора и диареи. Ваши симптомы могут чередоваться между ними.

Исследование, проведенное в 2005 году, показало, что головные боли, в том числе мигрени, присутствуют почти у половины людей с фибромиалгией. Более 80 процентов участников исследования сообщили о головных болях, которые серьезно повлияли на их жизнь.

Расстройства настроения

Запор и головная боль могут быть симптомами расстройств настроения, таких как беспокойство и депрессия.Исследования показывают, что люди, страдающие запорами, имеют более высокий психологический стресс, чем те, у кого нет этого заболевания.

Стресс, беспокойство и депрессия являются распространенными причинами головной боли. Мигрень, головные боли напряжения и хронические головные боли могут ощущаться ежедневно.

В некоторых случаях запоры и головные боли вызывают порочный круг. Вы можете испытывать больший стресс из-за запора, который, в свою очередь, вызывает больше головных болей, связанных со стрессом.

Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости (CFS) характеризуется неослабевающей усталостью и летаргией.Усталость, которую вы испытываете с CFS, — это не то же самое, что усталость после беспокойной ночи. Это изнурительное истощение, которое не улучшается после сна. Головные боли являются распространенным симптомом CFS.

Исследования показывают возможную связь между CFS и симптомами СРК, такими как запор. Некоторым людям с CFS также ставят диагноз СРК. Неясно, действительно ли они имеют СРК или CFS вызывает воспаление кишечника и симптомы, подобные СРК.

Целиакия

Целиакия — это аутоиммунное заболевание, вызываемое непереносимостью глютена.Глютен — это белок, содержащийся в пшенице, ячмене и ржи. Симптомы возникают, когда вы употребляете продукты или напитки, содержащие глютен. Глютен также может быть обнаружен в менее очевидных местах, таких как:

  • приправ
  • соусов
  • подливок
  • зерновых
  • йогурт
  • растворимого кофе

Существует много возможных симптомов целиакии, включая головную боль и запоры ,

Попробуйте сегодня рецепты без глютена: 25 рецептов безглютенового завтрака »

Медикаменты

Некоторые лекарства могут вызывать запоры и головные боли.Например, опиоиды, как известно, вызывают тяжелые запоры. Использование их в течение длительного времени может вызвать головную боль отскока. Отскок головные боли также известны как головные боли чрезмерного использования лекарств. Они вызваны длительным использованием определенных лекарств.

Запор и головные боли являются потенциальными побочными эффектами статинов, таких как Zocor. Если вы регулярно принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, посоветуйтесь с вашим фармацевтом, чтобы узнать, могут ли лекарства отвечать за ваши симптомы.

Выяснить причины ваших запоров и головных болей может быть непросто.Ваш врач может решить рассматривать каждое состояние отдельно, а не искать общую причину. Если вы считаете, что они связаны, сообщите об этом своему врачу. Также расскажите им о любых других стойких симптомах, таких как:

  • усталость
  • боль в суставах
  • боль в мышцах
  • тошнота
  • рвота

Чтобы помочь своему врачу понять, что происходит, запишите, как часто вы испражнения и головные боли. Обратите внимание, если у вас запор, когда возникают головные боли.Вы также должны отслеживать периоды стресса и тревоги. Запишите, если запор и головные боли происходят в те времена.

Многие хронические заболевания имеют неопределенные симптомы и их трудно диагностировать. В некоторых случаях нет определенных тестов. Ваш врач может поставить диагноз, исключив другие состояния, имеющие сходные симптомы. Для постановки правильного диагноза может потребоваться более одного визита и несколько тестов.

Лечение запоров и головных болей будет зависеть от причины этих симптомов.Если они связаны с СРК, может помочь диета с высоким содержанием клетчатки и достаточным количеством суточной жидкости. Если у вас глютеновая болезнь, вы должны исключить весь глютен из своего рациона для облегчения симптомов. Тревога и другие расстройства настроения можно лечить с помощью психотерапии и лекарств. Обезболивающие, терапия и легкие физические упражнения могут помочь уменьшить головные боли и запоры, вызванные фибромиалгией.

Забота о себе — лучший способ предотвратить любое заболевание. Это означает здоровую диету, регулярные физические упражнения и обучение управлению стрессом.Важно определить причины ваших головных болей и запоров, чтобы вы могли поработать с врачом, чтобы предотвратить их. После того, как вы справитесь с какими-либо основными проблемами, ваши головные боли и запоры должны улучшиться.

Как правило, добавление в рацион продуктов с высоким содержанием клетчатки может предотвратить запор. К пище, богатой клетчаткой, относятся:

  • свежих фруктов и овощей, таких как листовая зелень и чернослив
  • цельных зерен
  • бобовых

Вы также должны пить много воды.Легкое обезвоживание может привести к запорам и головным болям.

Управление стрессом и мягкие упражнения могут помочь уменьшить головную боль. Йога, медитация и массаж особенно полезны. Если изменение образа жизни не помогает полностью, вам могут потребоваться такие лекарства, как антидепрессант или НПВП (ибупрофен, адвил).

Может ли запор вызвать головную боль? Косвенно да. В некоторых случаях стресс от запора может вызвать головную боль. Напряжение, чтобы иметь испражнение, может также вызвать головную боль.Если у вас запор и вы не правильно питаетесь, низкий уровень сахара в крови может привести к головным болям.

В других случаях, когда головные боли и запоры возникают одновременно, они могут быть симптомами другого состояния. Если у вас регулярно возникают головные боли и запоры, обратитесь к врачу, особенно если они сопровождаются:

  • другими проблемами с пищеварением
  • усталость
  • боль
  • тревога
  • депрессия
.

3 типа, облегчение симптомов и многое другое

Головная боль во второй половине дня, как и любой другой тип головной боли. Это боль частично или полностью в вашей голове. Единственное, что отличается, это время.

Головные боли, которые начинаются днем, часто вызываются чем-то, что происходило в течение дня, например, мышечным напряжением от работы за столом.

Они обычно несерьезны и исчезают к вечеру. В редких случаях интенсивная или постоянная боль может быть признаком чего-то более серьезного.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о потенциальных причинах, о том, как найти облегчение и когда обратиться к врачу.

Наиболее вероятной причиной вашей головной боли во второй половине дня является головная боль напряжения. Головные боли напряжения — самый распространенный тип головной боли.

До 75 процентов взрослых время от времени испытывают головную боль напряжения. Около 3 процентов людей получают их часто.

У женщин вдвое больше шансов получить головную боль от напряжения.

По ощущениям: Узкая полоса, сжимающая голову и нежность в голове.Вы будете чувствовать боль с обеих сторон головы.

Вызывается или вызывается: Стресс, чаще всего. Могут быть задействованы плотные мышцы задней части шеи и кожи головы. Возможно, что люди, которые испытывают головную боль напряжения, более чувствительны к боли.

Кластерные головные боли являются редкой причиной дневных головных болей. Менее 1 процента людей испытывают их.

Эти чрезвычайно болезненные головные боли вызывают сильную боль вокруг глаз на одной стороне головы. Они приходят в волнах атак, называемых кластерами.

Каждый кластер может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев. После этого у вас начнется период без головной боли (ремиссия).

Ремиссия также непредсказуема и может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет.

Вероятность возникновения кластерных головных болей выше, если:

  • у вас семейная история этих головных болей
  • , вы мужчина
  • , вам от 20 до 50 лет
  • , вы курите или пьете алкоголь

По ощущениям: Сильная колющая боль на одной стороне головы.Боль может распространиться на другие части вашей головы, а также на шею и плечи.

Другие симптомы включают:

  • красный, слезоточивый глаз на стороне головной боли боль
  • чучело, насморк
  • потливость лица
  • бледная кожа
  • опущенное веко

Вызвано или вызвано: Врачи не знают точно, что вызывает кластерные головные боли. Алкоголь и некоторые лекарства от болезней сердца могут иногда вызывать боль.

SIH также известен как головная боль низкого давления. Состояние редкое, затрагивающее только 1 из 50 000 человек.

Скорее всего, это начнется в возрасте 30-40 лет. Женщины в два раза чаще получают его, чем мужчины. SIH чаще встречается у людей со слабой соединительной тканью.

Один тип головной боли SIH начинается поздним утром или днем ​​и усиливается в течение дня.

По ощущениям: Боль в затылке и иногда в шее. Боль может быть на одной или обеих сторонах вашей головы, и она может быть сильной.Становится хуже, когда вы стоите или сидите, и улучшается, когда вы ложитесь.

Эти действия могут усугубить боль:

  • чихание или кашель
  • напряжение во время дефекации
  • упражнения
  • сгибание более
  • с сексом

Другие симптомы включают:

  • чувствительность к свету и звуку
  • тошнота или рвота
  • звон в ушах или приглушенный слух
  • головокружение
  • боль в спине или в груди
  • двойное зрение

Вызвано или вызвано: Спинальная жидкость смягчает ваш мозг, поэтому он не ударяется о ваш череп, когда вы двигаетесь.Утечка в спинномозговой жидкости вызывает головную боль низкого давления.

Утечка жидкости может быть вызвана:

  • дефектом твердой мозговой оболочки, мембраной, окружающей мозг и спинной мозг
  • повреждением твердой мозговой оболочки от операции на позвоночнике или люмбальной пункцией
  • шунтом, который отводит слишком много жидкости

Иногда нет никакой очевидной причины утечки спинномозговой жидкости.

Сильная головная боль, которая не проходит, может заставить вас задуматься, есть ли у вас опухоль головного мозга.На самом деле головные боли редко являются признаками опухоли головного мозга.

После обеда головные боли особенно маловероятны из-за опухоли. Головные боли, связанные с опухолью, могут возникнуть в любое время суток. Они также становятся более частыми и тяжелыми со временем и вызывают другие симптомы.

Вы также можете испытывать:

  • тошнота
  • рвота
  • судороги
  • затуманенное или двойное зрение
  • проблемы со слухом
  • проблемы с речью
  • путаница
  • онемение или отсутствие движения в руке или ноге
  • изменения личности

Независимо от того, что вызвало вашу головную боль, ваша цель — получить облегчение.Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить боль.

Возьмите безрецептурное обезболивающее. Аспирин, ибупрофен (Advil) и напроксен (Aleve) хороши для облегчения ежедневной головной боли. Некоторые обезболивающие сочетают аспирин или ацетаминофен с кофеином (головная боль Excedrin). Эти продукты могут быть более эффективными для некоторых людей.

Применить пакет со льдом. Держите пакет со льдом на голове или шее примерно 15 минут, чтобы снять головную боль от напряжения.

Попробуйте тепло. Если жесткие мышцы вызвали вашу боль, теплый компресс или электрогрелка могут работать лучше, чем лед.

Сядьте прямо. Падение на стол весь день напрягает мышцы шеи, что может привести к головной боли от напряжения.

Попробуйте расслабиться. Снимите стресс, который напрягает ваши мышцы и голову, практикуя медитацию, глубокое дыхание, йогу и другие техники расслабления.

Получить массаж. Натирание напряженных мышц не только хорошо, но и является сильным стрессом.

Рассмотрим иглоукалывание. Эта практика использует тонкие иглы, чтобы стимулировать различные точки давления вокруг вашего тела. Исследования показывают, что у людей с хроническими головными болями напряжения иглоукалывание может сократить количество головных болей в два раза. Результаты длятся не менее шести месяцев.

Избегайте пива, вина и спиртных напитков. Употребление алкоголя может вызвать головные боли во время приступа.

Практика профилактики головной боли. Ежедневно принимайте антидепрессанты, препараты от артериального давления или противосудорожные препараты для предотвращения головной боли.

Принимайте обезболивающее по рецепту. Если у вас часто возникают головные боли во второй половине дня, ваш врач может назначить более сильное обезболивающее средство, такое как индометацин (Indocin) или напроксен (Naprosyn). Триптаны хорошо работают при головных болях.

Послеобеденные головные боли обычно не являются серьезными. Вы должны быть в состоянии лечить большинство из них самостоятельно. Но иногда они могут сигнализировать о более серьезной проблеме.

Позвоните своему врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи, если:

  • Боль ощущается как самая сильная головная боль в вашей жизни.
  • Головные боли появляются чаще или становятся более болезненными.
  • Головные боли начались после удара по голове.

Вам также следует обратиться к врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов с головной болью:

  • тугоподвижность шеи
  • спутанность сознания
  • потеря зрения
  • двойное зрение
  • судороги
  • онемение в руке или ноге
  • потеря сознания
.