19Сен

От чего газы в кишечнике – причины и лечение у взрослых

19 Сен 2019 alexxlab Комментировать

Содержание

что делать и как лечить? Почему постоянно скапливаются газы в кишечнике?

Многие люди сталкиваются с проблемой, когда скапливаются газы в кишечнике. Что делать в таких случаях? К какому врачу обратиться за помощью? Каковы причины повышенного газообразования? Ответы на эти вопросы интересуют многих читателей ведь, согласитесь, метеоризм — явление крайне неприятное.

Что такое метеоризм?

Метеоризмом называют состояние, которое сопровождается повышенным образованием и скоплением газов в кишечнике. В норме у здорового человека за сутки через кишечник проходит примерно 600 мл различных газов.

Но при воздействии некоторых факторов, которые будут описаны ниже, газовые соединения начинают скапливаться в просвете кишечника. Более того, по поверхности слизистой оболочки они образуют пленку, которая препятствует нормальному функционированию тканей и, соответственно, негативно сказывается на процессах пищеварения.

Как и где образуются газы?

Вопрос о том, откуда в кишечнике берутся газы, довольно интересный. На самом деле есть три основных источника газовых веществ. Для начала стоит отметить, что газы попадают в пищеварительную систему в результате заглатывания воздуха. Это происходит во время еды, питья, разговора, курения и т. д. Некоторое количество газов попадает в желудок вместе с газированными напитками. Большая часть газа возвращается обратно вместе с отрыжкой. Частично газовые вещества всасываются и попадают в кровь, а также выходят через толстый кишечник наружу.

Тем не менее, большая часть газов в кишечнике образуется в результате процессов брожения, а также жизнедеятельности бактериальной микрофлоры.

Основные внешние причины повышенного газообразования

Повышенное газообразование — явление крайне неприятное как с физической, так и с эмоциональной точки зрения. Так почему скапливаются газы в кишечнике? Сразу же стоит сказать, что причины метеоризма могут быть как внешними, так и внутренними.

Например, довольно часто повышенное образование газов связано с особенностями диеты человека. Некоторые продукты питания (в частности, бобовые, капуста, газированные напитки) способствуют усиленному газообразованию. Кроме того, негативно на состоянии кишечника сказывается привычка быстро заглатывать пищу, плохо пережевывая ее. Переедание — еще одна причина скопления газов, ведь пищеварительный тракт попросту не справляется с перевариванием большого количества пищи, в результате чего в кишечнике начинаются процессы гниения и брожения.

Метеоризм как признак заболевания пищеварительного тракта

Если вас беспокоят постоянные газы в кишечнике, то стоит обратиться к врачу. Дело в том, что хронический метеоризм может свидетельствовать о наличии более серьезных проблем. Одной из наиболее распространенных причин образования газов является дисбактериоз кишечника. Болезнь характеризуется изменением качественных и количественных характеристик микрофлоры кишечника, что сказывается на процессах пищеварения.

Кроме того, к причинам повышенного газообразования можно отнести и некоторые воспалительные заболевания органов пищеварительной системы. На процессам переваривания пищи сказывается и работа желчного пузыря.

Если же речь идет о постоянном скоплении газов в кишечнике, то существует вероятность наличия механического препятствия, например, полипов, опухолей, твердых каловых масс и т. д. Можно увидеть, что существует огромное количество причин, по которым образуются и задерживаются газы в кишечнике. Что делать в таких случаях? Безусловно, стоит обратиться к врачу.

Другие симптомы метеоризма

Сильные газы в кишечнике — это далеко не единственный симптом метеоризма. Подобное состояние сопровождается и другими, не менее неприятными нарушениями. В первую очередь стоит отметить, что скопление газов сопровождается растяжением и рефлекторным спазмом стенок кишечника. В свою очередь подобное явление провоцирует болевой синдром. Иногда наблюдается болезненность и в области сердца, что связано с давлением кишечных петель на диафрагму.

К симптомам можно отнести и постоянные отрыжки — так организм освобождается от избыточных газов. Метеоризм нередко сопровождается и флатуленцией — учащенным выделением газов через прямой кишечник, что, согласитесь, не слишком приятно.

Основные методы современной диагностики

Если в кишечнике скапливаются газы, то стоит обратиться к врачу. Как правило, анамнеза и физикального осмотра достаточно для того, чтобы заподозрить наличие проблемы. Диагностика в данном случае направлена на то, чтобы обнаружить причину повышенного газообразования.

С этой целью пациент сдает образцы крови и кала на анализ. Кстати, исследование каловых масс поможет определить наличие дисбактериоза. Контрастное рентгенологическое исследования кишечника позволяет обнаружить механическое препятствие.

Газы в кишечнике: как лечить с помощью лекарственных препаратов?

Безусловно, терапия в данном случае напрямую зависит от состояния пациента и основных причин повышенного газообразования. Так что делать, если накапливаются газы в кишечнике? Как лечить подобное состояние?

Современная медицина предлагает массу медикаментозных средств, способных устранить вздутие и прочие проблемы с пищеварением. При сильных болях пациентам назначают спазмолитические препараты, которые уменьшают дискомфорт. Кроме того, терапия повышенного газообразования включает в себя прием адсорбентов, в частности, активированного угля, белой глины, полисорба. Эти препараты помогают очистить организм от токсических веществ, одновременно препятствуя всасыванию газов в кровь.

При дисбактериозе рекомендуется прием пробиотиков. Довольно эффективными считаются «Линекс», «Бифидумбактерин» и некоторые другие. Эти лекарства содержат в себе живые штаммы полезных бактерий, поэтому быстро восстанавливают естественную микрофлору и нормализируют пищеварение.

Иногда повышенное газообразование свидетельствует о нарушении секреции пищеварительных ферментов. В таких случаях нужна временная заместительная терапия. Пациенты принимают «Мезим», «Пепсин», «Панкреатин», «Креон» и некоторые другие препараты, которые ускоряют процессы переваривания пищи, предупреждая ее последующее гниение и брожение.

От каких продуктов стоит отказаться?

Если вас мучают постоянные газы в кишечнике, возможно, стоит пересмотреть свой рацион. Ведь существуют определенные категории продуктов, которые способствуют усиленному газообразованию.

В первую очередь к «запрещенным продуктам» стоит отнести простые углеводы. Например, раффиноза, содержащаяся в бобах, усиливает процессы образования газов. Также этим веществом богаты тыквенные, спаржа, зерновые, артишоки, брокколи, брюссельская капуста. Стоит также ограничить количество сырых овощей и фруктов, так как они содержат в себе пектины. При попадании в пищеварительную систему эти волокна превращаются в гелеобразную массу, которая расщепляется в толстом кишечнике, образуя большое количество газов.

Чем же заменить запрещенные продукты. Овощи и фрукты можно есть, но в небольших количествах желательно в отварном или запеченном виде. Стоит включить в рацион белки, а также жиры растительного происхождения.

Кстати, есть лучше всего часто, но небольшими порциями — это облегчит нагрузку на кишечник. Кроме того, специалисты рекомендуют есть медленно, тщательно пережевывая пищу, дабы не заглатывать дополнительное количество воздуха.

Газы в кишечнике: что делать? Рецепты народной медицины

Безусловно, существует масса народных рецептов, которые могут облегчить состояние пациента. Так что использовать, если вас мучают газы в кишечнике? Что делать, дабы избавиться от боли? На самом деле устранить болезненность и вздутие помогает тепло. Поэтому людям рекомендуют прикладывать теплую грелку к животу.

Есть и более необычные средства от газов в кишечнике. Например, некоторые народные знахари рекомендуют смазывать живот растопленным сливочным маслом во время острого приступа боли. Массаж живота по часовой стрелке также поможет улучшить самочувствие.

Избавиться от проблемы помогут и ветрогонные средства. От газов в кишечнике хорошо помогает отвар семян укропа. Для его приготовления нужно залить столовую ложку семян двумя стаканами крутого кипятка, накрыть емкость крышкой и оставить на три часа. Полученный отвар процедить и выпить в течение дня, разделив на 3–4 порции, — лучше принимать лекарство перед приемом пищи.

Общеизвестным средством от вздутия являются и семена фенхеля. Кстати, в аптеке вы сможете приобрести готовые чайные пакетики. Но помните, что применять подобные рецепты можно только с разрешения лечащего врача.

fb.ru

Газы в кишечнике (метеоризм): причины и лечение

Накопленные в процессе жизнедеятельности — газы в кишечнике, регулярно выходящие через промежностный отдел прямой кишки – это естественный физиологический процесс любого человека, не требующий врачебного вмешательства.

Другое явление — это избыточное образование и скопление газов в кишечнике, именуемое метеоризмом, доставляющее неприятные чувства, дискомфорт и нуждающееся в лечении.

Физиологический процесс организма

Повышенное газообразование или метеоризм, довольно частое явление, сопровождаемое вздутием живота, при котором обильно и непроизвольно выделяются скопленные в кишечнике пищеварительные газы. Такая проблема может коснуться даже здорового человека: при переедании, наличии в меню продуктов, содержащих углеводы и растительную клетчатку, газированных напитков и др.

Кишечник и желудок среднестатистического взрослого человека содержит примерно 1 л. газов, в сутки выделяется от 0,1 до 0,5 литров. При метеоризме — выделение газа достигает 3 и больше литров.

Газовыделение или флатуленция — может иметь произвольный и непроизвольный выход, сопровождается характерным ярко выраженным звуком с неприятным запахом.

Зловонный запах зависит от принятой пищи и от наличия в газах такого вещества как сероводород, вырабатываемого в процессе жизнедеятельности бактерий кишечника.

При правильном и сбалансированном рационе питания, газовыделения не такие зловонные, или вовсе могут не иметь запаха.

Метеоризм — естественный процесс организма человека, но иногда может указывать на симптомы иных заболеваний, требующих лечения.

Интересное видео:

Одна из главных причин запора и поноса — употребление различных лекарств. Для улучшения работы кишечника после приема препаратов, нужно каждый день пить простое средство …

Подробнее…

Причины повышенного газообразования

Элементарные причины чрезмерного газообразования в кишечнике:

  • Алиментарный метеоризм проявляется после употребления в пищу продуктов, повышающих брожение и содержащих большое количество растительной клетчатки, углеводов и крахмала (картофель, бобовые культуры, пиво, черный хлеб, капуста).
  • Аэрофагия – процесс заглатывания большого количества воздуха, происходит во время курения или спешного приема пищи — еще один фактор излишнего скопления газов.
  • Непереносимость человеком лактозы, употребляющего молочные продукты становиться главным поводом сильного газообразования в кишечнике.
  • У новорожденных деток, метеоризм, сопровождаемый вздутием живота, коликами, частая проблема, из-за недостатка, полезных для процесса переваривания пищи бактерий, в силу возраста и несовершенства растущего организма.

Если мучают частые и постоянные газы, это может стать сигналом иного недуга, в таком случае следующие факторы метеоризма могут носить признак патологии:

  • Циркуляторный – повышенное газообразование является следствием нарушений процесса циркуляции крови в ЖКТ.
  • Дисбиотический — загазованность кишечника обусловлена нарушением баланса здоровой микрофлоры, появляющаяся при приеме антибиотиков.
  • Динамический метеоризм проявляется на фоне сниженной моторики ЖКТ и слабой перистальтики кишечника.
  • Механический метеоризм – характерен при диагностировании у больного опухолей, стенозов, блокирующих просвет в кишечнике и тем самым нарушая процесс опорожнения и выделения газов.

Симптомы сильного скопления газов

Основные признаки метеоризма знакомы многим:

  • Сильное вздутие живота, сопровождающееся характерным громким урчанием.
  • При излишнем заглатывании воздуха, может появиться такие симптомы как икота и отрыжка. Неприятный и гнилостный запах при частом возникновении отрыжки (не только после приема пищи) указывает на некоторые расстройства пищеварительной системы и на процесс повышенного газообразования.
  • Чувство тяжести в желудке и животе, наравне с возникающими колющими болями, исчезающими после отхождения газов.
  • Нарушение процесса опорожнения, запор сменяемый,

lechimzapor.com

Метеоризм. Как избавиться от газообразования в кишечнике? | Здоровая жизнь | Здоровье

Каждый вторник АиФ Здоровье объясняет, какие признаки могут говорить о том, что вам пора к врачу. На этой неделе рассказываем, что такое метеоризм и как лечат повышенное газообразование.

Такое явление называется метеоризмом. Метеоризм – избыточное скопление газа в желудочно-кишечном тракте из-за его повышенного образования или нарушения выведения – относится к распространенным синдромам внутренних болезней.

Он значительно усложняет нашу жизнь, но, несмотря на это, многие пациенты, «стесняясь» своего состояния, не обращаются к врачу.

Сколько же их?

Существуют три основных источника газа в кишечнике: заглатываемый воздух, газы, образующиеся в просвете толстой кишки, и газы, попадающие из крови. В желудочно-кишечном тракте в среднем содержится около 200 мл газа. У здоровых людей ежесуточно через прямую кишку выделяется около 600 мл газов. Неприятный запах этих газов связан с присутствием таких соединений, как индол, скатол, сероводород, они образуются в толстой кишке в результате воздействия микрофлоры на непереваренные в тонкой кишке органические соединения. Накапливающиеся в кишечнике газы представляют собой слизистую пену, которая покрывает тонким слоем поверхность слизистой оболочки кишки. Это, в свою очередь, затрудняет пристеночное пищеварение, снижает активность ферментов и нарушает усвоение питательных веществ.

В чем причина?

Метеоризм наблюдается у практически здоровых людей при переедании или употреблении продуктов, переваривание которых вызывает повышенное газообразование.

Вследствие метеоризма могут появляться внекишечные симптомы: жжение в области сердца, нарушение сердечного ритма, расстройство настроения, нарушение сна, общая слабость. Еще одна причина скопления газов в тонком кишечнике может являться следствием нескольких медицинских и генетических проблем, типа целиакии (глютеновой непереносимости) или воспаленного кишечника. В этих случаях возникают анатомические отклонения в стенке кишечника, которые вызывают замедление пищеварительного процесса и поглощения газов.

Иногда «стрессовый метеоризм», то есть излишнюю «разговорчивость» кишечника, провоцируют нервозные ситуации, «пробуждающие» гормоны стресса. Некоторые специалисты даже называют синдром раздраженного кишечника «депрессией кишечника». Интересно, что при клинической депрессии и при «депрессии кишечника» наблюдается одинаковый гормональный дисбаланс.

Что делать?

В основе лечения метеоризма лежат несколько принципов. Первый – устранение причины повышенного газообразования. Для этого необходимо откорректировать диету и вылечить имеющиеся заболевания верхних отделов пищеварительного тракта: пищевода, желудка, желчных протоков и поджелудочной железы. Такие заболевания, как гастропарез (отсроченное освобождение желудка) и хронический панкреатит, лечатся определенными препаратами или пищевыми добавками, содержащими энзимы. Для диагностики этих недугов надо пройти колоноскопию или гастроскопию.

К «газоопасным» продуктам относят: квашеную капусту, лук, помидоры, яблоки, груши, арбузы, грибы, горох, молоко, газированные напитки, продукты, вызывающие бродильные процессы (баранье мясо, черный хлеб, изюм), а также квас и пиво (в которых самостоятельно происходит брожение в результате ферментативных процессов). Организация рационального питания подразумевает исключение яств, содержащих грубую клетчатку (капуста, щавель, виноград, крыжовник). Также исключаются бобовые культуры и вызывающие бродильные реакции продукты (квас, пиво, газированные воды). Рекомендуется кисломолочная пища, рассыпчатые каши (гречневая, пшенная), овощи и фрукты в вареном виде (морковь, свекла), мясо только в отварном виде, пшеничный хлеб из муки грубого помола с отрубями. Не рекомендуется употребление кофе и шоколада, придется отказаться от экзотических фруктов. Надо есть часто и понемногу, избегать переедания. Стоит также принять во внимание, что во время оживленной беседы за столом с пищей заглатывается воздух.

Другим принципом лечения является удаление скопившихся газов из кишечника. Для этого применяются средства, среди которых есть известные еще нашим бабушкам: настои укропа, фенхеля, тмина. Можно применять и абсорбенты, которые частично поглощают избыточное количество газов. Однако действие этих препаратов наступает через значительный промежуток времени после приема, и вместе с газами они могут «прихватить» полезные микроорганизмы, минеральные вещества и витамины.

Поскольку одной из причин повышенного газообразования является нарушение микрофлоры кишки, не менее важно лечение дисбактериоза.

Итак, если у вас метеоризм, идите к врачу и строго выполняйте все его предписания. Некоторые процедуры не очень эстетичны и приятны, но они столь кратковременны и эффективны, что скоро будете с улыбкой вспоминать свое «конфузное» состояние.

В прошлый вторник АиФ Здоровье рассказал, почему возникает боль в пояснице и как уменьшить проблемы с позвоночником >>

aif.ru

Газы в кишечнике: причины и как избавиться

Болит живот, замучил метеоризм? Повышенное образование газов в кишечнике не представляет особой опасности для здоровья человека, это естественное проявление физиологии. Однако эта проблема может доставлять большие неудобства и сигнализировать о первичных нарушениях нормального функционирования органов пищеварительной системы.

Содержание:

Откуда берутся газы?

Метеоризм является достаточно часто встречающейся проблемой и характеризуется накоплением в полости кишечника избыточного количества газов. Такое случается и при отсутствии каких-либо заболеваний, если человек переедает и в его рационе много растительных продуктов с большим содержанием клетчатки. Газы накапливаются в кишечнике из-за сбоев функции образования и своевременного их отхождения. Образовываются газы, как правило, из-за заглатывания воздуха во время приема пищи, а также выделения некоторого количества газа при кровообращении и из полости слепой кишки.

Естественным является суточное выделение газов не более 25 раз. В норме они должны ничем не пахнуть. Однако если зловонный аромат все же присутствует, то обычно это бывает вследствие активного выделения индола, скатола и сероводорода в кишечнике. Частые газы являются продуктами разложения непереваренной пищи и бактериальной флоры прямой кишки.

Газовые массы в толстом кишечнике состоят из большого числа маленьких пузырьков с вязкой оболочкой из слизи. Если в кишечнике их очень много, то это вызывает большие трудности в процессе пищеварения, а также ухудшает нормальное усвоение полезных веществ и действие кишечных ферментов.

Почему мучают газы?

Избыточное газообразование подразделяется на несколько видов, каждому из которых соответствуют свои факторы возникновения:

  • Алиментарный фактор – попадание в полость желудка большого объема воздуха вместе с едой. Происходит по физиологическим причинам во время заглатывания, а также из-за большого количества растительной клетчатки в рационе;
  • Дигестивный фактор обуславливается низкой концентрацией расщепляющих ферментов в желудочно-кишечном тракте, что и вызывает скопление газов. Иногда это может быть следствием патологий желчного пузыря.
  • Диспиотический фактор является сбоем в естественном взаимодействии полезных бактерий с болезнетворной флорой в кишечнике, что и провоцирует метеоризм;
  • Механический фактор – наличие спаек, из-за которых полость толстой кишки сужается, что и ведет к плохому выведению газов. Также это может происходить из-за новооброзований онкологического характера;
  • Динамический фактор является следствием тяжелых патологий, таких как перитонит, отравление токсинами при запорах, патологиях строения кишки;
  • Циркуляторный фактор провоцирует интенсивное газообразование из-за нарушений нормальной циркуляции крови.

К более обыденным причинам возникновения излишка газов в организме относятся:

  • Во время курения происходит рефлекторное втягивание внутрь организма больших объемов воздуха;
  • Плохо пережеванная еда и, как следствие, затрудненное пищеварение;
  • Присутствие в ежедневном рационе сильногазированных сладких вод;
  • Хирургические вмешательства и иные врачебные манипуляции;
  • Высокий уровень стресса;
  • Продолжительный прием антибиотиков сильного действия и некоторых других препаратов.

Симптоматика метеоризма

Чаще всего при метеоризме наиболее выражены следующие проявления, причиняющие неудобства:

  • Характерное вздутие в районе живота, распирающие ощущения;
  • Острые болезненные спазмы, возникающие из-за большого скопления газовых масс, которые растягивают стенки кишечника;
  • Громкие урчащие звуки возникают, когда сильные постоянные газы соединяются с жидким содержимым кишечника;
  • Иногда проявляется слабая боль в районе желудка, как правило, после приема пищи;
  • Учащение отрыжки, которое происходит из-за нарушения процесса глотания, когда человек заглатывает внутрь много воздуха, и часть газовых масс возвращается обратно. Отрыжка после еды считается естественным для организма явлением. Однако если она характеризуется неприятным запахом, то это говорит об отклонениях в системе пищеварения;
  • Таким расстройствам процесса естественной дефекации, как диарея или запор, обычно всегда сопутствует избыточное газообразование;
  • Дискомфортные ощущения после приема пищи, тяжесть в желудке;
  • Тошнотой метеоризм сопровождается редко, однако это может говорить о начальных стадиях развития серьезных патологий пищеварительной системы и о большом содержании токсичных веществ в толстом кишечнике.

Селезеночный изгиб встречается достаточно редко и способен провоцировать накопление газов из-за специфического строения кишки. С левой стороны изгиб располагается на достаточно большой высоте, под диафрагмой, из-за чего затрудняется свободный выход газов. Проявления данного синдрома зачастую схожи с симптоматикой при сердечной недостаточности, так как данный тип строения оказывает большое давление на органы и провоцирует боль в груди.

Флатуленция – процесс выделения кишечных газов. Обычно флатуленция должна происходить от 15 до 20 раз в сутки.

Проявления метеоризма в кишечнике могут носить как постоянный, так и эпизодический характер, например, после употребления некоторых блюд. В этом случае дискомфортные ощущения проходят сразу после выхода газов или после процесса дефекации.

С наибольшей частотой и интенсивностью признаки повышенного газообразования проявляются после обеда, ближе к вечеру, когда все системы организма полностью функционируют. Лечебная терапия назначается с учетом специфики симптомов у конкретного пациента. Зачастую данный недуг является сопутствующим для некоторых других нарушений работы желудочно-кишечного тракта, поэтому для назначения правильного и эффективного лечения необходимо пройти медицинское обследование.

Лечение метеоризма

Такая деликатная проблема, как метеоризм, знакома многим людям и доставляет им большие неудобства. Поэтому вопрос лечения симптомов избыточного газообразования является крайне актуальным. Для подбора подходящей методики лечения врач должен в ходе обследования выяснить причины возникновения данной проблемы. Когда причина найдена, терапия обычно состоит из трех частей:

1. Нейтрализация проявлений метеоризма с помощью лекарственных препаратов, оказывающих спазмолитическое действие на кишечник. Обычно врачи назначат Дротаверин. В случае, когда метеоризм спровоцирован заглатываемым внутрь воздухом, необходимо более тщательно пережевывать пищу и следить за этим процессом.

2. Патогенетический этап терапии. На этой стадии пациенту назначают специальные препараты для устранения избыточных газовых масс внутри кишечника. Как правило, врачи выписывают:

  1. Препараты-сорбенты («Смекта» или «Фосфалюгель»), помогающие удалить токсичные вещества из кишечника;
  2. Ферментированные средства для стимуляции пищеварительной функции. Например, «Панкреатин», «Креон» или «Мезим»;
  3. Препараты для устранения газовой пены в кишечнике и бродильных процессов. К ним относят «Эспумизан», «Симетикон» и «Бибиколь». Они хорошо стимулируют процесс естественного отхода газов и улучшают всасывающую функцию кишечника;

3. Терапия, устраняющая непосредственно саму причину повышенного газообразования. Исходя из происхождения данной проблемы, могут быть использованы следующие методы лечения:

  • В случае, когда повышенное газообразование вызвано опухолями, проблему необходимо решать хирургическим путем;
  • При постоянном метеоризме с динамическими проявлениями (динамическом метеоризме) больному прописывают лечение «Церукалом»;
  • Для лечения метеоризма, вызванного патогенной кишечной микрофлорой, пациенту назначают средства, обогащенные полезными лактобактериями, а также препараты, стимулирующие восстановление нормальной микрофлоры;
  • Если метеоризм является сопутствующей проблемой запорам, то сначала следует лечить первопричину (необходим прием слабительных средств).

Самым популярным препаратом для устранения проблемы избыточного газообразования, является «Эспумизан». Благодаря его мягкому воздействию на организм, его выписывают даже малышам в первые месяцы для лечения колик. Несмотря на его безопасность, принимать данное лекарство следует только по назначению доктора или, если пациент точно знает истинную причину возникновения метеоризма. Повышенное газообразование может сигнализировать о серьезных проблемах в системе желудочно-кишечного тракта, поэтому стоит обратиться за помощью к квалифицированным докторам и получить соответствующие назначения, а не заниматься самостоятельным лечением.

Коррекция диеты при метеоризме

Правильная корректировка питания является высокоэффективной терапевтической мерой для избавления и предупреждения избыточного газообразования. Рацион должен быть сбалансированным и включать в себя только полезные продукты питания. Обязательно должны присутствовать продукты, которые стимулируют работу желудочно-кишечного тракта, снижают интенсивность брожения и нормализуют внутреннюю микрофлору.

Режим питания при избыточном газообразовании должен придерживаться следующих принципов:

  • Питаться необходимо часто (около 5 или 6 раз в день), но принимать пищу следует маленькими порциями (200-250 г). Благодаря такой схеме питания ускоряется процесс пищеварения. Пища быстрее переваривается и, соответственно, кишечник также быстрее усваивает важные микроэлементы и удаляет ненужные волокна пищи до того, как начинаются процессы гниения и брожения.
  • Не рекомендуется есть очень горячую или холодную пищу, так как она способствует чрезмерной выработке желудочного сока и раздражению полости кишечника.
  • Не стоит одновременно употреблять продукты, которые плохо сочетаются, так как они сильно нагружают пищеварительную систему. К таким несочетаемым комбинациям относятся: сладкое вместе с соленым, молоко и растительные продукты с высоким содержанием клетчатки.
  • Жареных в масле блюд лучше избегать. Предпочтение стоит отдать отварным, тушеным или запеченным продуктам, а также приготовленным на пару. Такие блюда довольно хорошо усваиваются и не перегружают органы желудочно-кишечного тракта.
  • Также следует ограничить и потребление поваренной соли. Она обладает способностью вытягивать воду и раздражать слизистые покровы желудочно-кишечного тракта.

Важно следить за количеством выпиваемой воды в сутки. В день необходимо выпивать 1,5 – 2 л негазированной питьевой воды. Соблюдение питьевого режима также благотворно влияет на состояние кишечника, останавливает брожение и помогает вовремя выводить каловые массы.

Какие продукты следует ограничить?

Ввиду способности усиливать газообразование при метеоризме категорически запрещено употреблять в пищу следующие продукты:

  • Яблоки, все бобовые (фасоль, горох), капусту брокколи, редис и все орехи;
  • Блюда и напитки с высоким содержанием углеводов (лактозы и фруктозы). При расщеплении углеводы образуют вещества, которые стимулируют процессы гниения в кишечнике. Такими продуктами являются: сладкая газированная вода, мороженое, молоко, квас и пиво.
  • Крахмалистые овощи (картофель, кукуруза и пшеница).
  • Продукты питания, имеющие в составе раздражающие вещества (эфирные масла, химические красители, консерванты и прочие пищевые добавки).
Подробнее о продуктах, вызывающих повышенное газообразование и вздутие живота мы писали здесь.

Какая пища показана при метеоризме?

Большую роль в борьбе с проблемой метеоризма играет сбалансированная диета, состоящая из продуктов, которые помогают процессу естественного очищения кишечника и не провоцируют выработку лишних газов. Такими продуктами являются:

  • Хлеб из цельнозерновой муки, а также сухари и хлебцы;
  • Отруби и грубое волокно;
  • Мясо курицы, утки или индейки, сваренное на пару;
  • Рыба с низким содержанием жиров;
  • Зелень;
  • Кисломолочная продукция с высокой концентрацией бифидо- и лактобактерий;
  • Натуральный зеленый чай;
  • Крупы, сваренные на воде: геркулес, греча и рис;
  • Яйца, приготовленные «всмятку».

Народные средства

Натуральные народные средства, основанные на целебных свойствах различных трав и растений, имеют высокую эффективность в борьбе с избыточным газообразованием.

  • Рецепт для снятия дискомфорта и болевых ощущений

Взять 4 столовые ложки рябиновых ягод (если нет, можно взять 1 ст. л. укропных семян), по 3 ст. л. перечной мяты и травы валерианы в сушеном виде. 1 столовую ложку данного травяного сбора запарить стаканом свежего кипятка и дать настояться в течение часа, закрыв емкость крышкой. Готовый отвар нужно пить по утрам на голодный желудок и еще один раз в течение дня за полчаса перед едой по 100 мл. Продолжительность лечебного курса против метеоризма равна двум неделям. Также допускается однократный прием данного средства при эпизодических случаях проявлений метеоризма.

  • Рецепт для снятия вздутия живота

Столовую ложку сухой аптечной ромашки добавить в стакан крутого кипятка, емкость накрыть и убрать в теплое место на полчаса. Готовый ромашковый отвар пить порциями по 100 мл дважды в день за полчаса перед приемами пищи. Лечебный курс составляет двадцать дней, также возможен однократный прием. Настой нужно готовить заново каждый день.

Гимнастика

Учащенное выделение газов в кишечнике способно причинять довольно неприятные болевые ощущения. Снять боль поможет простой комплекс физических упражнений, который можно также применять и для профилактических целей.

  • 1. При вздутии необходимо попытаться напрячь живот и задержаться в таком положении на несколько секунд. Затем живот нужно расслабить. Повторить упражнение с равными интервалами 10 – 15 раз.
  • 2. Исходное положение: лежа на спине. Подтянуть ноги к туловищу и выпустить воздух из живота. Выполнять 1 – 2 минуты.
  • 3. Лечь на спину, согнув ноги. На выдохе начать аккуратно массировать вздувшийся живот руками, затем сделать вдох. Сделать 5 – 7 повторений.

Профилактические рецепты против метеоризма

В качестве профилактики метеоризма можно попробовать приготовить такой лечебный напиток:

  • Измельчить 2 чесночных зубчика, 1 ст. л. соли, немного зелени укропа и несколько листочков смородины. Полученную массу добавить в 1 л чуть остывшего кипятка и дать настояться в течение суток при комнатной температуре. Целебный напиток принимать по утрам натощак порциями по 100 мл.

Для снятия проявлений повышенного газообразования существуют такие рецепты:

  • Небольшое количество зелени петрушки (лучше взять свежую, но подойдет и сушеная) залить половиной стакана свежего кипятка и оставить настаиваться в течение 8 часов. По истечении необходимого времени полученный настой следует процедить. Пьют данное средство на голодный желудок маленькими порциями. Для улучшения эффекта на 1 часть напитка можно добавить 3 части минеральной воды без газа.
  • Таким же образом можно приготовить лечебный напиток из укропа. На 1 ст. л. семян нужно взять 2 стакана кипятка. Настаивать в течение трех часов. Готовый напиток употреблять до еды 4 раза в день.

Врачи говорят, что с проблемой метеоризма сталкиваются люди, которые неправильно питаются, ведут малоподвижный образ жизни и имеют вредные привычки. Регулярный недосып, высокий уровень стресса, торопливые приемы пищи прямо на ходу являются частыми причинами проявления таких неприятных симптомов нарушения функций желудочно-кишечного тракта, как избыточное газообразование. Чтобы не допустить развитие данной проблемы, необходимо соблюдать правильный режим дня и питания. Приемы пищи должны быть через равные промежутки времени, есть следует небольшими порциями, но часто. Пищу необходимо тщательно пережевывать и ни в коем случае не глотать крупные куски.

Избыточное образование газов является довольно частой проблемой. Иногда для ее устранения достаточно начать контролировать питание и вести здоровый образ жизни. Однако важно помнить, что любые неприятные симптомы в организме могут быть сигналом начала развития каких-либо патологий. Поэтому необходимо пройти медицинское обследование, чтобы выяснить точное происхождение данных симптомов.

fitoresept.ru

Газы в кишечнике: откуда берутся как вылечить?

Метеоризм – довольно распространенная и весьма неприятная проблема, доставляющая массу неудобств как самому человеку, так и людям, которые его окружают. Газы в кишечнике есть у каждого, просто у одних их количество находится в пределах нормы (около 600 мл), а у других – превышает все допустимые показатели. Помимо психологического дискомфорта, метеоризм вызывает сильную боль в животе, поэтому избавляться от газов нужно как можно скорее.

Откуда берутся газы в кишечнике

На избыточное газообразование влияет целый ряд факторов. Главные причины метеоризма состоят в следующем:

  1. Нарушения в работе пищеварительного тракта.
  2. Недостаточная выработка ферментов, отвечающих за переваривание всего того, что было съедено в течение дня. В результате кусочки плохо переваренной еды попадают в нижние отделы ЖКТ, не предназначенные для переработки пищи. В результате этого она разлагается и прокисает, образовывая пузырьки газов.
  3. Употребление продуктов питания с повышенным содержанием клетчатки. О них мы поговорим немного позже.
  4. Переедание. Бактерии, принимающие участие в переваривании пищи, не в силах справиться с избытком пищи.
  5. Очень часто газы в животе возникают по причине сильных стрессов.
  6. Плохая моторика кишечника – еще один распространенный фактор.

Главные признаки метеоризма

Пожалуй, нет такого человека, которому не были бы известны симптомы газов в кишечнике. Но все же давайте остановимся на этом еще раз.

Основным признаком метеоризма является вздутие и колющая схваткообразная боль в животе. Часто метеоризм сопровождается запором, диареей и отрыжкой. Помимо этого, человек ощущает сильное урчание и постоянную тяжесть в животе, возникает такое чувство, будто там что-то бурлит.

В некоторых случаях к этой картине присоединяются рвота и тошнота.

Диета при метеоризме

Людям, страдающим от метеоризма, придется внимательно пересмотреть свой пищевой рацион и, возможно, отказаться от некогда любимых блюд. Как правило, уже одного этого бывает достаточно для того, чтобы ваш кишечник перестал бунтовать и ставить вас в неловкое положение. Итак, какие продукты способствуют скоплению газов в кишечнике? Это:

  • Фруктовые соки.
  • Бобовые.
  • Квас.
  • Фрукты – яблоки, персики, абрикосы, груши, крыжовник, виноград.
  • Газированные напитки.
  • Некоторые овощи – брокколи, лук, спаржа, капуста, артишок, щавель.
  • Молоко и молочные продукты — даже сыр и мороженое.
  • Продукты питания, содержащие лактозу и сорбитол – приправы к салату, хлеб, сухие завтраки, жвачка без сахара, диетическая пища, леденцы и т. д.
  • Пиво.
  • Горох.

Замените их рассыпчатыми и не слишком жирными кашами (пшенной или гречневой) и вареными овощами. Сделайте упор на кисломолочные продукты (ряженку, йогурт или кефир), отварное мясо и хлеб с отрубями.

Медикаментозное лечение метеоризма

Вы хотите узнать, как избавиться от газов в кишечнике? Пополните свою аптечку такими лекарственными препаратами:

  • «Смекта»;
  • «Мезим Форте»;
  • «Полисорб»;
  • «Пепсин»;
  • «Сорбекс»;
  • «Симетикон»;
  • «Диметикон»;
  • «Панкреатин»;
  • «Эспумизан»;
  • Активированный уголь№
  • «Креон».

Могут назначить и биопрепараты – «Лактобактерин», «Хилак-форте», «Линекс», «Бифидобактерин» и т. п.

Данные средства обладают прекрасными лечебными свойствами. Они выводят не только газы, но и другие вредные соединения, не давая им всасываться в стенки кишечника. Не забывайте о противопоказаниях, внимательно читайте инструкцию по применению.

Народная медицина против газов в кишечнике

Что делать, когда под рукой не оказывается спасительных таблеток от метеоризма? Узнайте, как вывести газы подручными средствами, и избавьтесь от этой проблемы как можно быстрее.

Настой семян укропа – один из самых популярных. Столовую ложечку семян измельчите в ступке, они должны превратиться в порошок. Залейте его 1,5 стакана вскипевшей воды и оставьте под крышкой часа на три. Выпейте эту жидкость за день, желательно за полчаса до еды.

Чайную ложечку семян аниса залейте 200 мл вскипевшей воды. Минут через 15 настой нужно процедить через ситечко. Пейте его трижды в сутки 1/3 стакана. Семена аниса можно заменить ромашкой, петрушкой, розмарином, мелиссой или перечной мятой.

Корень одуванчика вымойте чистой водой и мелко нарежьте. Залейте сырье 250 мл воды (кипяченой, но не горячей) и отставьте на всю ночь. На следующий день процедите настой и принимайте по четверти стакана 4 раза в день.

Если газы в кишечнике сопровождаются хроническим запором, проблему решают несколько иначе. Смешайте курагу и чернослив (по 400 г) кипяченой теплой водой. Сухофрукты должны постоять под крышкой около 12-ти часов. Затем удалите косточки и пропустите смесь через мясорубку, добавив столовую ложечку травы сенны. Все перемешайте и влейте 200 мл хорошего меда. Ешьте лекарство перед сном по 2 ч. л. Храните в холодильнике на нижней полочке.

При метеоризме не обойтись без очистительных клизм. Для этого идеально подходит отвар ромашки: столовую ложку цветков залейте 200 мл воды, прокипятите около 10-ти минут, остудите и слейте жидкость. Этот отвар соедините с 2-мя литрами воды (кипяченой и прохладной). Делайте клизму перед сном.

Три мелко нарезанных дольки чеснока залейте 0,2 мл теплой воды и отставьте примерно на полчаса. Пейте два раза в неделю по 100 мл на ночь.

Добавляйте тертый имбирь в готовые блюда и напитки. Он избавит вас от скопления газов.

Смешайте три части черемухи (плоды) и две части черники. Залейте 200 мл вскипевшей воды столовую ложечку смеси. Настаивайте ее на водяной бане в закрытой посуде около получаса. Затем охлаждайте в течение 12-ти минут и профильтруйте сквозь сито. Пейте по 10 мл два раза в день до еды.

Капните 5-7 капель укропного или анисового масла (купите в аптеке) на кусочек сахара. Ешьте в сутки четыре раза.

1 столовую ложку семян морковки залейте 200 мл кипятка. Укутайте емкость со смесью и отставьте ее на всю ночь. Процедите и пейте горячим трижды в сутки перед едой.

Утром (натощак) пейте свежевыжатый сок картофеля. После приема лекарства лягте в постель еще на полчаса. Что касается завтрака, вы можете съесть его только через 60 минут. Повторяйте процедуру десять дней, после сделайте десятидневный перерыв и повторите лечение еще раз.

2 ч. л. натертого корня любистка залейте  200 мл вскипевшей воды. Дайте полчаса настояться и пейте по столовой ложечке три раза.

Соедините ромашку (20 г), семена тмина (20 г) и натертый корень валерианы (8 г). Залейте смесь 0,2 мл вскипевшей воды и настаивайте минут 25. Профильтруйте лекарство через марлю и дайте немного остыть. Пейте по несколько глоточков утром и вечером.

Грецкие и кедровые орешки – отличное средство против метеоризма. Достаточно измельчить по 100 грамм тех и других и смешать с мелко нарезанным лимоном. Туда же добавьте мед (по вкусу) и очищенную глину (30 грамм). Ешьте по столовой ложечке перед едой. Остальное — в холодильник.

Насыпьте в тарелку 250 г поваренной соли, сверху покрошите мякиш ржаного (черного) хлеба. Залейте эту смесь водой и перемешайте. Выйдет что-то наподобие теста, из которого следует сделать лепешку. Запекайте ее в духовке до черного цвета, остудите и натрите на терке. Черной солью, как называют это средство в народе, следует заменить классическую кухонную.

Как видите, самостоятельно излечить метеоризм не так уж и сложно. Если же проблема давно переросла в хроническую, обязательно обратитесь к гастроэнтерологу, ведь избыточные газы в кишечнике никогда не появляются без причины. Будьте здоровы!

www.womanway.ru

Газы в кишечнике: причины, как избавиться

Проявление метеоризма свидетельствует о несоблюдении основных правил питания. И коррекция рациона позволяет устранить и предотвратить появление рецидива. В том случае, если предшествующим фактором выступило какое-либо заболевание, то все силы должны быть направлены на выздоровление и дальнейшую профилактику. В последнем случае повышенное выделение газов фиксируется продолжительное время. Не стоит стесняться подобной симптоматики и отказываться от посещения квалифицированного врача.

 

Механизм образования газов в кишечнике

 

В организме здорового человека, без патологий со стороны желудочно-кишечного тракта, содержится около 900 мл газа. За сутки через прямую кишку выходит до 500 мл газовых образований, при этом число выделений в среднем составляет 25 раз, как во время бодрствования, так и в состоянии сна. Выделяемый газ не должен обладать специфическим запахом, ведь основными его составляющими выступают:

  • азот;
  • кислород;
  • углекислый газ;
  • водород;
  • метан.

 

 

В случае присутствия таких соединений, как сероводород, скатол и индол, появляется зловонный запах. Переедание и потребление большого количества пищи, насыщенной клетчаткой, может вызывать повышенное образование газов в кишечнике (метеоризм) у абсолютно здорового человека. При попадании в толстый кишечник не переваренных остатков пищи, начинается процесс брожения. После взаимодействия последних с микроорганизмами, живущими в кишечнике, образуются продукты распада, которые и являются источником сероводорода, индола и скатола. Газы по своей структуре являются мелкими пузырьками, оболочка которых покрыта вязкой слизью. Излишнее количество таковых еще более усугубляет функционирование пищеварительной системы — тормозит моторику, мешает всасыванию питательных веществ, нарушает функцию ферментирования.

 

 

В ходе многочисленных исследований установлено, что во время приема пищи, при каждом глотке, в желудок попадает не менее 2 мл воздуха. Таким образом, около 70% газов, накапливаемых в кишечнике, попадают туда посредством естественного заглатывания воздуха. Меньшая его часть выходит обратно, так сказать, путем «отрыжки». Большая же остается в кишечнике.

 

Причины повышенного газообразования

 

Прежде чем назначить подходящее лечение, врач проводит ряд диагностических процедур с целью выявления основной причины патологии. В зависимости от того, что именно предшествовало такому состоянию, может быть назначено совершенно различное лечение. В одном случае достаточно скорректировать ежедневный рацион, в другом провести медикаментозную терапию, а в третьем и вовсе необходимо хирургическое вмешательство. Повышенное газообразование в кишечнике, можно разделить на несколько основных типов:

  • Алиментарные — пожалуй, самые частые и простые. Характеризуют излишнее попадание воздуха в желудок при приеме пищи, во время курения, а также увлечение продуктами, богатыми растительной клетчаткой, газированными напитками.

 

 

  • Диспиотический тип. Обозначает нарушение баланса между патогенной и полезной микрофлорой в кишечнике. Такому состоянию может предшествовать множество других заболеваний.
  • Дигестивные. Развиваются на фоне снижения функции ферментирования, что часто происходит из-за сбоя циркуляции желчи.
  • Динамические. Такой тип причин относится к серьезным патологиям, из-за которых выход газа из кишечника затрудняется и существенно замедляется. К таким патологиям относятся: застой каловых масс и последующая интоксикация организма, перитонит, ненормальное развитие прямой кишки и др.

 

 

  • Механические. Характеризуют сужение просвета толстой кишки по причине образования спаек, доброкачественных и злокачественных опухолей. Таким образом затрудняется движение газов, что способствует их накоплению.
  • Циркуляторные. Тесно связаны с процессом кровообращения. Так как часть воздуха, поступаемого в организм, попадает в кровь, то нарушение ее циркуляции может привести к определенному сбою в работе пищеварительной системы в целом.

 

При таких заболеваниях как острая кишечная инфекция, гельминтоз, дисбактериоз, колит, панкреатит и других патологиях желудочно-кишечного тракта, вздутие живота нередко является одним из выраженных симптомов. При жалобах на метеоризм, в ходе осмотра и тщательных исследований, врач должен исключить каждую из перечисленных патологий. В противном случае, основное заболевание будет развиваться и усугубляться, а симптоматическая борьба с чрезмерным газообразованием окажется тщетной. Кроме перечисленных причин, также имеют место психологические факторы, которые зачастую провоцируют не только чрезмерное газообразование, но и ряд других заболеваний, касающихся всех внутренних органов и систем. Любой пережитый стресс, частые переживания, беспокойства выводят из строя налаженную работу организма. И вздутие живота по этой причине встречается не так уж редко.

 

 

Симптомы метеоризма

 

Повышенное газообразование в кишечнике не может остаться незамеченным. Такое патологическое состояние доставляет множество неудобств, мешает выполнению самых простых обязанностей и делает человека абсолютно неуверенным в себе при посещении общественных мест. Основная симптоматика выглядит следующим образом:

  • вздутие живота, чувство сильного «распирания» кишечника;
  • болезненность в области кишечника, что обусловлено растягиванием стенок кишечника и образованием рефлекторного спазма;
  • усиление болевого синдрома и чувство тяжести после еды;
  • урчащий звук — возникает при соприкосновении жидкости из толстой кишки с большим количеством газа;
  • нарушение акта дефекации — диарея или запор;
  • газы из прямой кишки выходят чаще 20 раз в день и имеют очень неприятный запах;
  • тошнота — не самый частый симптом, но при его наличии следует учитывать, что в толстом кишечнике содержится большое количество токсинов и не переваренная еда, очевидно, имеются более серьезные нарушения пищеварения, чем метеоризм.

 

 

Как правило, все перечисленные симптомы обостряются во второй половине дня. В это время все системы организма работают наиболее активно. Облегчение может наступить после совершения дефекации или отхождения газов. В том случае, если предшествующим фактором выступила «неправильная» еда или чрезмерное заглатывание воздуха, то вероятно после указанных выше процессов состояние улучшится окончательно. Но если в кишечнике постоянно бурлит и образуются газы в большом количестве, на протяжении длительного времени, вероятно имеет место какое-либо заболевание, спровоцировавшее данный симптом.

 

 

Методы обследования

 

Для того, чтобы установить точный диагноз, в первую очередь, врач подробно опрашивает пациента на предмет жалоб. Основываясь на последних он может визуально и методом пальпации провести осмотр самостоятельно. После чего, для подтверждения или исключения определенных подозрений, больной получает направление на одно или несколько лабораторных, инструментальных исследований. Целесообразность проведения любого из них оценивает исключительно лечащий врач. При такой патологии, как чрезмерное образование и скопление газов в кишечнике, могут быть назначены следующие обследования:

  • бактериологический посев кала на дисбактериоз — проводится с целью изучения микрофлоры кишечника, выявления соотношения патогенных и полезных бактерий;
  • общий анализ кала или копрограмма — исследование, направленное на изучение ферментативной функции;
  • фиброэзофагогастродуоденоскопия, в сокращении ФЭГДС, представляет собой осмотр слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки и желудка при помощи гастроскопа — специальной оптоволоконной трубки, оснащенной камерой и освещением;
  • рентгенографическое исследование кишечника с применение бариевой смеси в виде контрастного вещества — такой способ позволяет проанализировать движение газов и пищевых масс, а также выявить механические препятствия;
  • колоноскопия — осмотр толстого кишечника эндоскопическим методом через задний проход.

 

 

Диета при газах в кишечнике

 

Правильное, сбалансированное питание — обязательная часть терапии при избыточном образовании газов в кишечнике. Если патология вызвана неправильным режимом питания или употреблением определенных продуктов, то диета способна улучшить самочувствие даже без применения медикаментозных средств. К ряду запрещенных в этом случае продуктов относятся те, которые замедляют моторику кишечника, нарушают нормальную микрофлору и стимулируют появление процессов брожения. К таковым можно отнести: горох, фасоль, бобы, брокколи, орехи и редис. Каждый из перечисленных продуктов насыщен растительной клетчаткой, которая естественным образом усиливает газообразование. Кроме того, продукты с большим содержанием крахмала и углеводов также должны быть исключены или сведены до минимума. Спровоцировать метеоризм могут многочисленные пищевые добавки химического происхождения, консерванты.

 

 

Взамен перечисленных запрещенных продуктов, следует отдавать предпочтение нежирным сортам мяса и рыбы, кисломолочным продуктам с бифидобактериями, крупам на воде, яйцам, сваренным всмятку, свежей зелени и пшеничному хлебу. Из напитков оптимальным выбором станет зеленый чай без ароматических добавок. Все указанные продукты, как в отдельности, так и в комбинации друг с другом поспособствуют нормализации перистальтики кишечника и отрегулируют ежедневный акт дефекации. Кроме знания того, какие продукты можно употреблять, а какие нельзя, необходимо соблюдать некоторые правила:

  • для быстрого расщепления продуктов, а значит беспроблемного всасывания питательных элементов кишечником и предупреждения брожения непереваренных продуктов, следует питаться не менее 5 раз в день, небольшими порциями;
  • сильно холодные и горячие блюда способствуют усилению выделения желудочного сока и раздражают слизистую кишечника, поэтому лучше доводить еду до оптимальной температуры;
  • во избежание усиления нагрузки на желудочно-кишечный тракт, нельзя сочетать продукты с клетчаткой с молоком или сладкое одновременно с соленым, употреблять следует только совместимые друг с другом продукты;
  • любое из блюд стоит варить, тушить, запекать или готовить на пару, так как жареное и копченое негативно влияет на пищеварительную систему в целом;

 

 

  • чрезмерное потребление соли не только задерживает в организме воду, но и провоцирует раздражение слизистых ЖКТ, поэтому ее количество необходимо максимально сократить;
  • оптимальное количество чистой воды без газа составляет 25 мл на 1 кг веса в сутки, то есть около 1,5 — 2 литров, придерживаясь этой цифры можно обеспечить регулярный вывод каловых масс и минимизировать риск появления процесса брожения.

 

Таким образом, правильное питание является не только хорошим терапевтическим способом, но и отличной профилактикой метеоризма. Однако, такой способ налаживает моторику и устраняет процессы брожения, гниения, а значит и газообразования, постепенно. Бывают ситуации, когда устранить дискомфорт и улучшить самочувствие необходимо в кратчайшие сроки. В этом случае многие задаются вопросом — как убрать газы из кишечника быстро? Оптимальным вариантом станет медикаментозный способ.

 

 

Медикаментозная терапия

 

На современном фармацевтическом рынке представлено большое множество различных препаратов, реклама которых обещает за считанные минуты устранить метеоризм и нормализовать состояние. Тем не менее, не все лекарства и не каждому человеку одинаково подходят. Каждый из препаратов имеет ряд побочных эффектов, которым стоит уделить особое внимание. Даже если у больного нет в анамнезе хронических заболеваний внутренних органов, назначение подходящего лекарства лучше доверить специалисту. В первую очередь, только врач сможет поставить верный диагноз, а значит выписать самое подходящее лечение. Медикаментозная терапия при газах в кишечнике делится на этиотропную, патогенетическую и симптоматическую. Первая направлена на устранение основной причины, вторая отвечает за вывод токсинов и восполнение ферментов, третья включает в себя обезболивающие препараты:

  • Пробиотики — Бифиформ, Лактувит. Восполняют дефицит полезных бактерий в кишечнике, нормализуют микрофлору.

 

 

  • Средства для усиления перистальтики, например, Церукал. Эффективны при динамическом типе образования метеоризма, когда другие серьезные патологии затормаживают процесс выведения газов.
  • Слабительные средства, прием которых целесообразен при запорах.
  • Препараты, содержащие ферменты, способствующие перевариванию пищи — Мезим, Панкреатин, Панзинорм. Назначаются только в случае нарушения ферментативной функции, например, при энтерите или панкреатите.
  • Сорбирующие средства — Энтеросгель, Атоксил, Фосфалюгель. Помогают избавиться от токсинов, путем связывания их внутри организма и последующего выведения.
  • Пеногасители, уничтожающие пузырьки газа в кишечнике. Пожалуй, самым распространенным, безопасным представителем является Эспумизан, который давно зарекомендовал себя как эффективное лекарство от газов в кишечнике у взрослых и детей.

 

 

  • Обезболивающие препараты — Дротаверин, Но-Шпа и др. Помогают устранить спазмы, избавиться от болевого синдрома.

 

Средства растительного происхождения также могут помочь избавиться от симптомов метеоризма. С давних времен в этой области зарекомендовали себя укроп и петрушка, при этом применяются как семена, так и свежая зелень. Небольшой пучок свежей петрушки следует залить 2,5 стаканами кипятка, и настоять не менее 7—8 часов. Другой способ: одну столовую ложку семян укропа залить 2 стаканами кипятка и настоять 3—4 часа. Любой из отваров необходимо принимать до еды, то есть натощак. Кроме того, при вздутии живота, можно использовать аптечную ромашку. На стакан кипятка 1 столовая ложка цветков ромашки. Настоять и пить до еды. Средство можно использовать как единоразово, так и продолжительным курсом до одного месяца. Каждый день следует готовить новый отвар.

 

 

Профилактика повышенного газообразования

 

Чрезмерное образование газов в кишечнике свойственно в большинстве своем тем людям, которые ведут нездоровый образ жизни: мало двигаются, отдают предпочтение жирной пище, перекусывают на ходу, наедаются на ночь. Частые стрессы, переживания и недосыпания в купе с пренебрежением здоровой пищей приводят к проявлениям метеоризма.  Таким образом, основными профилактическими действиями должны быть:

  • полный пересмотр ежедневного рациона, исключение продуктов, провоцирующих газообразование в кишечнике;
  • прием пищи несколько раз в день, небольшими порциями, не торопясь и тщательно пережевывая;
  • регулярные физические нагрузки;
  • стабилизация психоэмоционального фона, если не удается добиться этого самостоятельно, можно заняться йогой или обратиться к психологу;
  • нормализация режима сна и бодрствования, при этом на сон отводится не менее 8 часов.

 

 

Чрезмерное газообразование, провоцирующее вздутие живота является достаточно частой проблемой современного человека. Следует помнить, что такая патология не всегда является следствием неправильного питания. В частности, если симптом повторяется снова и снова, необходимо обратиться за консультацией к специалисту. Нельзя исключать вероятность того, что развивается серьезное заболевание, а организм таким образом сигнализирует о проблеме. Чем раньше начинается лечение любого из недугов, тем быстрее наступит этап выздоровления и тем менее вероятнее возникнут осложнения.

 

Отзывы

 

Мирослава Нальская, 36 лет, Волгодонск

Меня последнее время прям замучила эта проблема… Очень часто после еды сначала чувство тяжести, потом начинает раздувать живот. Это не только неприятно и неудобно, но и в целом не очень красиво. Я и так дама не худенькая, а то вообще как шарик раздутый, перед сотрудниками стыдно. Пошла к врачу, она мне выписала Эспумизан, пробиотики и травку попить. Анализы никакие пока не назначила. Ну в общем да, пока Эспумизан пью, вроде все нормально. А если забыла, то все по-новой. Взялась наконец-то за свое питание, составила целый план и меню на каждый день, на неделю. Я так понимаю, результат будет не сразу, а постепенно.. Как бы заставить себя, любительницу жареной картошки с котлетами, перейти на паровые тефтели да каши на воде..

 

Евгений Братов, 27 лет, Чебоксары

Ох, была и у меня такое… Оказался в последствии панкреатит, но я то не знал. Как-то на работе чуть не опозорился. У нас собеседование, все собрались, ждем начальника, в зале тишина полная. А я чувствую подпирает, просто все газы, которые у меня там сутки копились, просятся наружу… Еле стерпел. Хотя понимал, что хуже себе делаю. Боли потом жуткие были. И собственно, полегчало только когда всё вышло. Врач сказала, что проблема моя из-за питания и пристрастия к пиву… Посадила на жесткую диету. Я конечно стараюсь придерживаться, но каюсь, грешен. Иногда могу дать слабину. Тем не менее после пройденного лечения и пересмотра питания, состояние пришло в норму. Таких казусов у меня больше не было.

 

Светлана Конюх, 44 года, Тамбов

Я страдаю метеоризмом время от времени. Работа такая, что иной раз не то, чтобы обедать времени нет, даже в туалет спокойно выйти не могу. Потому все в спешке, все набегу. А еще нервы. В общем, практически каждый такой, по-своему сложный, день у меня заканчивается вздутием и жутким дискомфортом. В таких случаях ужиная дома всегда пью панкреатин, чтобы быстрее переварилось, а еще пью эспумизан. Ну и на натуральные йогурты перешла. Они и в качестве перекусов годятся и полезные в целом. К тому же готовить их самостоятельно вообще никакой проблемы.. Купила йогуртницу для этих целей. Довольна.

 

Видео

 

lechim-nedug.ru

Как избавиться от газов в кишечнике: проверенные средства

Повышенное газообразование или метеоризм сопровождают огромное количество заболеваний, которые могут царить в пищеварительном тракте. Газообразование в кишечнике, которое имеется в избытке, может выступать индикатором образования какого-то заболевания. Таким образом человеку подается сигнал от организма, указывая на то, что в работе пищеварительного тракта есть явные проблемы.

Некоторые люди стесняются обращаться к врачу с такой проблемой, но это неправильно! Нельзя ссылаться на неправильное питание, и уповать на то, что это все пройдет само собой. Не пройдет! Чтобы вылечить метеоризм, врачу надо своевременно и правильно выявить проблему. Не стоит стеснять данной проблемы, ведь этого чувствуете дискомфорт рядом находящиеся люди.

Почему возникают газы в кишечнике

Повышенное газообразование в желудке возникает при переедании.

Провоцировать образование повышенного газообразования могут продукты питания, содержащие в себе большое количество клетчатки. Также газообразование может увеличиться из-за переедания.

Упомянутые факторы неблагоприятное влияние оказывают на работу пищеварительного тракта, в результате чего появляется проблема, о которой многие стесняются говорить.

Считается нормой, если в организме человека находится 0,9 л газов, они вырабатываются микроорганизмами. Если пищеварительный тракт функционирует нормально, то в течение суток будет выведено из организма 0,1 – 0,5 л газов. К примеру, при метеоризме этот показатель может достигать 3 литров.

Непроизвольный выброс газов, сопровождающийся неприятным запахом, а также сопровождается резкими специфическими звуками, называется флатус. Он указывает на дисфункцию пищеварительной системы. Существует несколько основных составляющих элементов, которые участвуют образования кишечных газов:

  1. Кислород
  2. Азот
  3. Водород
  4. Метан
  5. Углекислый газ

Зловонный запах образуется из-за серосодержащих веществ.

Чтобы избавиться от данной проблемы, необходимо выявить первопричину образования этой проблемы.

Что может послужить поводом для повышенного скопления газов?

Одновременное употребление многих продуктов может вызвать метеоризм.

Спровоцировать скопление газов в кишечнике может много факторов. Однако, наиболее распространённые причины образования повышенного газообразования:

  • Употребление в пищу продуктов, приводящие к брожению в кишечнике: хлеб, чайный гриб, газировка и квас.
  • Присутствие в рационе продуктов, способствующие скоплению газов: капуста, бобовые культуры, виноград, картофель, газировку.
  • Повышенное газообразование может быть вызвано употреблением в пищу молочных продуктов людьми, у которых наблюдается непереносимость лактозы.
  • Помимо всего вышеперечисленного, причинами возникновения метеоризма нередко являются патологические состояния организма. К примеру, это может быть из-за дисбактериоза кишечника, острой кишечной инфекции или из-за синдрома раздраженного кишечника.
  • Также на повышение газообразование влияют такие заболевания ЖКТ.
  • Повышенное газообразование вызывается заражением кишечными паразитами, и образованием воспалительного процесса в кишечнике. К метеоризму может привести нарушение моторики кишечника, как следствие хирургического вмешательства в организм человека, или кишечная непроходимость.
  • Бывают случаи, когда симптоматика газообразования в кишечнике способствует появлению нервного расстройства. Дискомфорт может быть из-за излишнего заглатывания воздуха при еде и спешка.
  • Повышенное газообразование может случиться из-за нарушений нормальной микрофлоры кишечника, когда безвредные бактерии подавляются бактериями условно-патогенными.

Симптомы метеоризма

Вздутие живота — симптом метеоризма.

Симптомов повышенного скопления газов много, но выделим основные из них:

  • Ощущение дискомфорта в животе
  • Распирание живота
  • Резкие болевые ощущения, схожие со схватками
  • Вздутие живота
  • Отрыжка из-за обратного поступления газа из желудка
  • Урчащие звуки в животе. Они образуются из-за перемешивания газов с жидким содержимым кишечника.
  • Тошнота. Она вызывается формированием токсинов.
  • Запор/диарея. При метеоризме нередко возникает такая проблема.
  • Флатуленция. Непроизвольный выход газов со зловонным запахом из прямой кишки.
    Общие симптомы также могут сопровождаться учащенным биением сердца, аритмией, ощущением жжения в грудном отделе. Это обусловлено тем, что происходит пережатие блуждающего нерва петлями кишечника, и диафрагма смещается вверх.

Помимо всего вышеуказанного, человека будет мучать бессонница. Это объясняется интоксикацией организма и перепадами настроения. Из-за неправильной работы пищеварительной системы человек мучается от общего недомогания.

Чрезмерное скопление газов – что может вызывать характерные симптомы?

Провокатором метеоризма может быть употребление лактозы.

Много газов в кишечнике провоцируются употреблением продуктов, которые насыщены углеводами, крахмалом и пищевыми волокнами. Углеводы. Среди углеводов сильнейшими провокаторами считаются:

  1. Рафиноза. Наибольшее ее содержание приходится на бобовые культуры, спаржу и капусту. Немного меньше ее будет в брюссельской капусте, брокколи, артишоке и в тыкве.
  2. Лактоза. Является натуральным дисахаридом, наиболее количество которого содержится во всех молочных продуктах, например: мороженое, сухое молоко, любые молочные блюда.
  3. Сорбитол. Его содержание приходится на фрукты и овощи. Его еще используют в качестве подсластителя в диетических продуктах питания, а также в кондитерских изделиях и в жевательных резинках.
  4. Фруктоза. Данный углевод тоже есть практически во всех фруктах и овощах. Зачастую используется для приготовления фруктовых соков и безалкогольных напитков.
  5. Крахмал. В основном все продукты, в состав которых входит крахмал, способствуют увеличению газов в кишечнике. Наибольшее количество крахмала есть в: картофеле, пшенице, кукурузе и в бобовых культурах.
  6. Пищевые волокна. Подразделяются на растворимые и нерастворимые. Растворимые пищевые волокна еще называются пектины. Проникая в кишечник, они разбухают и образуется гелеобразная масса. Потом они перемещаются в толстую кишку и там происходит расщепление, а затем образуется процесс газообразования. Относительно нерастворимых пищевых волокон можно сказать, что они проходят через ЖКТ почти без изменений, и не способствуют на повышение газообразования. 

Как избавиться от газов в животе, узнаете из видеоролика:

Как проводится диагностика?

Чтобы поставить точный диагноз, врач направит пациента на обследование. Пациенту надо будет пройти такие виды обследования:

  • ФЭГДС. Биопсия кусочка ткани слизистой оболочки ЖКТ.
  • Колоноскопия. Обследование толстого кишечника.
  • Копрограмма. Анализ фекальных масс на ферментную недостаточность пищеварительного тракта.
  • Бак.посев. Анализ фекалий на дисбактериоза.

Детальное обследование пациента, корректирование его повседневного рациона и исключение продуктов питания, провоцирующие скопление газов, дадут возможность врачу выявить причину образования данной проблемы.

Как лечить?

Колоноскопия — метод диагностики повышенного газообразования.

Метеоризм лечится комплексным методом. Он состоит из таких видов терапии:

  • Симптоматическая. Ее основная цель снизить болевой синдром, применяются спазмолитические средства.
  • Патогенетическая. Цель – борьба с излишним газообразованием. Применяются: сорбенты, пеногасители и ферментативные препараты, нормализирующие работу ЖКТ.
  • Этиотропная. Главная цель этиотропной терапии — устранение причины, вызывающей скопление газов. Используются медикаментозные препараты, усиливающие перистальтику кишечника, пробиотики.
  • Немаловажно соблюдать диету, исключив из рациона жирную пищу.

Как правильно питаться при метеоризме?

Необходимо с осторожностью употреблять такие продукты:

  1. Черный хлеб
  2. Бобовые культуры
  3. Цитрусы
  4. Капуста
  5. Фрукты
  6. Ягоды
  7. Томаты
  8. Лук
  9. Исключить жареное и жирное мясо.

Разгрузочные дни окажут благоприятное действие на желудок.

Народная медицина при метеоризме

Мятный чай — средство народной медицины при метеоризме.

Если хотите, можно провести профилактику или лечение народными методами. От данного недуга очень эффективными будут:

  1. Мятный чай
  2. Настой из одуванчика
  3. Картофельный сок
  4. Отвар вяза ржавого
  5. Настой льнянки

Это далеко не полный список эффективных средств в борьбе с метеоризмом. Поинтересуйтесь у своих соседях более старшего возраста. Наверняка, они знают немало народных средств.

В заключение стоит отметить, что метеоризм нельзя назвать заболеванием, но и игнорировать его нельзя. Ведь это может быть сигналом образования более серьезных заболеваний пищеварительной системы.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.


Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Поделиться

Поделиться

Твит

Телеграм

Класс

Вотсап

pishhevarenie.com

No related posts.