18Июл

Лпвп норма у женщин: Уровень холестерина в крови у женщин и мужчин в норме

Содержание

Холестерол – липопротеины высокой плотности (ЛПВП)

Липопротеины высокой плотности – соединения, состоящие из липидов (жиров) и белков. Они обеспечивают переработку и выведение жиров из организма, поэтому их называют «хорошим холестерином».

Синонимы русские

ЛПВП, липопротеиды высокой плотности, ЛВП, ХС ЛПВП, альфа-холестерин.

Синонимы английские

HDL, HDL-C, HDL Cholesterol, High-density lipoprotein cholesterol, High density lipoprotein, Alpha-Lipoprotein Cholesterol.

Метод исследования

Колориметрический фотометрический метод.

Единицы измерения

Ммоль/л (миллимоль на литр).

Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Венозную кровь.

Как правильно подготовиться к исследованию?

  • Не принимать пищу в течение 12 часов до исследования.
  • Исключить физическое и эмоциональное перенапряжение и не курить в течение 30 минут до исследования.

Общая информация об исследовании

Холестерол (ХС, холестерин) – жироподобное вещество, жизненно необходимое организму. Правильное научное именование этого вещества — «холестерол» (окончание -ол указывает на принадлежность к спиртам), однако в массовой литературе получило распространение именование «холестерин», которым мы будем пользоваться в дальнейшем в этой статье. Холестерин образуется в печени, а также поступает в организм с пищей, в основном с мясными и молочными продуктами. Холестерин участвует в образовании клеточных мембран всех органов и тканей тела. На основе холестерина создаются гормоны, которые участвуют в росте, развитии организма и реализации функции воспроизведения. Из него образуются желчные кислоты, благодаря которым в кишечнике всасываются жиры.

Холестерин нерастворим в воде, поэтому для перемещения по организму он «упаковывается» в белковую оболочку, состоящую из специальных белков – аполипопротеинов. Получившийся комплекс (холестерол + аполипопротеин) называется липопротеином.

В крови циркулирует несколько типов липопротеинов, различающихся пропорциями входящих в их состав компонентов:

  • липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП),
  • липопротеины низкой плотности (ЛПНП),
  • липопротеины высокой плотности (ЛПВП).

Липопротеины высокой плотности состоят в основном из белковой части и содержат немного холестерина. Их основная функция – переносить излишки холестерина обратно в печень, откуда они выделяются в виде желчных кислот. Поэтому холестерин ЛПВП (ХС ЛПВП) также называют «хорошим холестерином». В состав ЛПВП входит около 30  % общего холестерола (холестерина) крови.

Если у человека есть наследственная предрасположенность к повышению холестерина или он употребляет слишком много жирной пищи, то уровень холестерина в крови может повышаться, так что его излишки не будут полностью выводиться липопротеинами высокой плотности. Он начинает откладываться в стенках сосудов в виде бляшек, которые могут ограничивать движение крови по сосуду, а также делать сосуды более жесткими (атеросклероз), что значительно повышает риск заболеваний сердца (ишемической болезни, инфаркта) и инсульта.

Высокие значения ХС ЛПВП уменьшают риск развития бляшек в сосудах, так как способствуют удалению избыточного холестерина из организма. Снижение ХС ЛПВП даже при нормальном уровне общего холестерола и его фракций ведет к прогрессированию атеросклероза.

Для чего используется исследование?

  • Чтобы оценить риск развития атеросклероза и проблем с сердцем.
  • Для контроля за эффективностью низкожировой диеты.

Когда назначается исследование?

  • Анализ на ЛПВП проводится при плановых профилактических осмотрах или при повышении общего холестерола как часть липидограммы. Липидограмму рекомендуется сдавать всем взрослым старше 20 лет не реже одного раз в 5 лет. Она может назначаться чаще (несколько раз в год), если пациенту предписана диета с ограничением животных жиров и/или он принимает лекарства, снижающие уровень холестерина. В этих случаях проверяют, достигает ли пациент целевого уровня значений ХС ЛПВП и общего холестерола и, соответственно, снижается ли у него риск сердечно-сосудистых заболеваний.
  • При имеющихся факторах риска развития сердечно-сосудистых заболеваний:
    • курение,
    • возраст (мужчины старше 45 лет, женщины старше 55 лет),
    • повышение артериального давления (140/90 мм рт. ст. и выше),
    • случаи повышенного холестерина или сердечно-сосудистых заболеваний у других членов семьи (инфаркт или инсульт у ближайшего родственника мужского пола моложе 55 лет, женского – моложе 65 лет),
    • имеющаяся ишемическая болезнь сердца, перенесенный инфаркт сердечной мышцы или инсульт,
    • сахарный диабет,
    • избыточная масса тела,
    • злоупотребление алкоголем,
    • прием большого количества пищи, содержащей животные жиры,
    • низкая физическая активность.
  • Если у ребенка в семье были случаи повышенного холестерина или заболеваний сердца в молодом возрасте, то впервые тест на холестерин ему рекомендуется сдавать в возрасте от 2 до 10 лет.

Что означают результаты?

Референсные значения

Мужчины: > 1,0 ммоль/л.

Женщины: > 1,2 ммоль/л.

Понятие «норма» не вполне применимо по отношению к уровню ХС ЛПВП. Для разных людей с разным количеством факторов риска норма ЛПВП будет отличаться. Чтобы определить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний более точно для конкретного человека, необходимо оценить все предрасполагающие факторы.
В целом можно сказать, что сниженный уровень ЛПВП предрасполагает к развитию атеросклероза, а достаточный или высокий – препятствует этому процессу.

Согласно клиническим рекомендациям1, при оценке кардиориска уровень > 1,0 ммоль/л для мужчин и > 1,2 ммоль/л для женщин указывает на низкий риск.

«Диагностика и коррекция нарушений липидного обмена с целью профилактики и лечения атеросклероза. Российские рекомендации, VII пересмотр. 2020».

«2019 ESC/EAS Guidelines for the management of dyslipidaemias: lipid modification to reduce cardiovascular risk».

Причины пониженного уровня ЛПВП:

  • наследственность (болезнь Танжера),
  • холестаз – застой желчи, который может быть вызван заболеванием печени (гепатитом, циррозом) или камнями в желчном пузыре,
  • тяжелое заболевание печени,
  • недолеченный сахарный диабет,
  • хроническое воспаление почек, приводящее к нефротическому синдрому,
  • хроническая почечная недостаточность.

Причины повышенного уровня ЛПВП:

  • наследственная предрасположенность,
  • хроническое заболевание печени,
  • алкоголизм,
  • частые интенсивные аэробные нагрузки.

Что может влиять на результат?

Уровень ХС ЛПВП может изменяться время от времени. Единичное измерение не всегда отражает «обычное» количество холестерола, поэтому иногда может потребоваться пересдать анализ через 1-3 месяца.
Иногда уровень ХС ЛПВП может быть выше или ниже в течение небольшого промежутка времени. Это явление называется биологической вариацией и отражает нормальные колебания метаболизма холестерола в организме.

Снижают уровень ЛПВП:

  • стресс, недавно перенесенная болезнь (после них надо подождать хотя бы 6 недель),
  • анаболические стероиды, андрогены, кортикостероиды.

Повышают уровень ЛПВП:

  • беременность (липидограмму следует сдавать по меньшей мере через 6 недель после рождения ребенка),
  • статины, холестирамин, фенобарбитал, фибраты, эстрогены, инсулин.
 Скачать пример результата

Важные замечания

  • В США липиды измеряются в миллиграммах на децилитр, в России и в Европе – в миллимолях на литр. Пересчет осуществляется по формуле ХС (мг/дл) = ХС (ммоль/л) × 88,5 или ХС (ммоль/л) = ХС (мг/дл) х 0,0113.

Также рекомендуется

Кто назначает исследование?

Врач общей практики, терапевт, кардиолог.

Холестерол – липопротеины низкой плотности (ЛПНП)

Липопротеины низкой плотности – основные переносчики холестерола (холестерина) в организме. Холестерол, входящий в их состав, считается «вредным», так как при его избытке повышается риск появления в артериях бляшек, которые могут приводить к их закупорке и вызывать инфаркт или инсульт.

Синонимы русские

ЛПНП, липопротеины низкой плотности, ЛНП, ХС ЛПНП, холестерин липопротеинов низкой плотности, холестерол бета-липопротеидов, бета-липопротеины, бета-ЛП.

Синонимы английские

LDL, LDL-C, low-density lipoprotein cholesterol, Low density lipoprotein.

Метод исследования

Колориметрический фотометрический метод.

Единицы измерения

Ммоль/л (миллимоль на литр).

Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Венозную кровь.

Как правильно подготовиться к исследованию?

  1. Не принимать пищу в течение 12 часов до исследования.
  2. Исключить физическое и эмоциональное перенапряжение и не курить в течение 30 минут перед исследованием.

Общая информация об исследовании

Холестерол (ХС, холестерин) – жироподобное вещество, жизненно необходимое организму. Правильное научное именование этого вещества — «холестерол» (окончание -ол указывает на принадлежность к спиртам), однако в массовой литературе получило распространение именование «холестерин», которым мы будем пользоваться в дальнейшем в этой статье. Холестерин участвует в образовании клеточных мембран всех органов и тканей тела. На основе холестерина создаются гормоны, которые необходимы для развития организма и реализации функции воспроизведения. Из холестерина образуются желчные кислоты, с помощью которых в кишечнике всасываются жиры.

Холестерин нерастворим в воде, поэтому для перемещения по организму он «упаковывается» в белковую оболочку, состоящую из аполипопротеинов. Получившийся комплекс (холестерол + аполипопротеин) называется липопротеином. В крови циркулирует несколько типов липопротеинов, различающихся пропорциями входящих в их состав компонентов:

  • липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП),
  • липопротеины низкой плотности (ЛПНП),
  • липопротеины высокой плотности (ЛПВП).

Холестерин ЛПНП считается «плохим», так как при его избытке в стенках сосудов возникают бляшки, которые могут ограничивать движение крови по сосуду, что грозит атеросклерозом и значительно повышает риск заболеваний сердца (ишемической болезни, инфаркта) и инсульта.

В печени производится достаточное для нужд организма количество холестерина, однако его часть поступает с пищей, в основном с жирным мясом и жирными молочными продуктами. Если у человека есть наследственная предрасположенность к повышению холестерина или он употребляет слишком много животных жиров, то уровень ЛПНП в крови может повыситься до опасных значений.

Для чего используется исследование?

  • Чтобы оценить вероятность атеросклероза и проблем с сердцем (это наиболее важный показатель риска развития ишемической болезни).
  • Для контроля за эффективностью диеты со сниженным количеством животных жиров.
  • Для наблюдения за уровнем липидов после применения препаратов, снижающих холестерин.

Когда назначается исследование?

Анализ на ЛПНП обычно входит в состав липидограммы, которая также включает в себя определение общего холестерола, ХС ЛПОНП, ХС ЛПВП, триглицеридов и коэффициента атерогенности. Липидограмму могут назначать при плановых профилактических осмотрах или при увеличении концентрации общего холестерола, чтобы выяснить, за счет какой именно фракции он повышен.

Вообще, липидограмму рекомендуется делать всем людям старше 20 лет не реже одного раза в 5 лет, но в некоторых случаях даже чаще (несколько раз в год). Во-первых, если пациенту предписана диета с ограничением приема животных жиров и/или он принимает лекарства, снижающие уровень холестерина, – тогда проверяют, достигает ли он целевого уровня значений ЛПНП и общего холестерола и, соответственно, снижается ли у него риск сердечно-сосудистых заболеваний. И, во-вторых, если в жизни пациента присутствует один или несколько факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний:

  • курение,
  • определенный возраст (мужчины старше 45 лет, женщины старше 55),
  • повышенное артериальное давление (от 140/90 мм рт. ст.),
  • повышенный холестерин или сердечно-сосудистые заболевания у членов семьи (инфаркт или инсульт у ближайшего родственника мужского пола моложе 55 лет или женского моложе 65),
  • ишемическая болезнь сердца, перенесенный инфаркт сердечной мышцы или инсульт,
  • сахарный диабет,
  • избыточная масса тела,
  • злоупотребление алкоголем,
  • прием большого количества пищи, содержащей животные жиры,
  • низкая физическая активность.

Если у ребенка в семье были случаи повышенного холестерина или заболеваний сердца в молодом возрасте, то впервые липидограмму ему рекомендуется сдавать в возрасте от 2 до 10 лет.

Что означают результаты?

Референсные значения: 

Понятие «норма» не вполне применимо по отношению к уровню ХС ЛПНП. У разных людей, в жизни которых присутствует разное количество факторов риска, норма ЛПНП  будет своей. Исследование на ХС ЛПНП используется для определения риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, однако, чтобы точно определить его для какого-либо человека, необходимо учесть все факторы.

Повышение уровня холестерина ЛПНП может быть результатом наследственной предрасположенности (семейной гиперхолестеролемии) или избыточного приема с пищей животных жиров. У большинства людей с повышенным холестерином в той или иной мере задействованы оба фактора.

Согласно клиническим рекомендациям1, уровень

«Диагностика и коррекция нарушений липидного обмена с целью профилактики и лечения атеросклероза. Российские рекомендации, VII пересмотр. 2020″.

«2019 ESC/EAS Guidelines for the management of dyslipidaemias: lipid modification to reduce cardiovascular risk».

Возможные причины повышения уровня холестерина ЛПНП:

  • холестаз – застой желчи, который может быть вызван заболеванием печени (гепатитом, циррозом) или камнями в желчном пузыре,
  • хроническое воспаление почек, приводящее к нефротическому синдрому,
  • хроническая почечная недостаточность,
  • снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз),
  • плохо вылеченный сахарный диабет,
  • алкоголизм,
  • ожирение,
  • рак простаты или поджелудочной железы.

Пониженный уровень ХС ЛПНП не используется в диагностике из-за низкой специфичности. Тем не менее его причинами могут быть:

  • наследственная гипохолестеролемия,
  • тяжелое заболевание печени,
  • онкологические заболевания костного мозга,
  • повышение функции щитовидной железы (гипертиреоз),
  • воспалительные заболевания суставов,
  • B12— или фолиеводефицитная анемия,
  • распространенные ожоги,
  • острые заболевания, острые инфекции,
  • хроническая обструктивная болезнь легких.

Что может влиять на результат?

Концентрация холестерина время от времени может изменяться, это нормально. Единичное измерение не всегда отражает обычный уровень, поэтому иногда может потребоваться пересдать анализ через 1-3 месяца.

Повышают уровень холестерина липопротеинов очень низкой плотности ( ХС ЛПОНП):

  • беременность (липидограмму следует делать по меньшей мере через 6 недель после рождения ребенка),
  • длительное голодание,
  • сдача крови стоя,
  • анаболические стероиды, андрогены, кортикостероиды,
  • курение,
  • прием пищи, содержащей животные жиры.

Снижают уровень ХС ЛПОНП:

  • нахождение в положении лежа,
  • аллопуринол, клофибрат, колхицин, противогрибковые препараты, статины, холестирамин, эритромицин, эстрогены,
  • интенсивная физическая нагрузка,
  • диета с низким содержанием холестерина и насыщенных жирных кислот и, напротив, высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот.
 Скачать пример результата

Важные замечания

  • Липидограмму необходимо сдавать, когда человек относительно здоров. После острого заболевания, инфаркта, хирургической операции следует подождать перед измерением холестерола как минимум 6 недель.
  • ЛПНП, как правило, рассчитывают по следующей формуле:  ХС ЛПНП = общий ХС – (ХС ЛПВП – ТГ (триглицериды)/2,2).
  • В США липиды измеряются в миллиграммах на децилитр, в России и в Европе – в миллимолях на литр. Пересчет осуществляется по формуле ХС (мг/дл) = ХС (ммоль/л) × 88,5 или ХС (ммоль/л) = ХС (мг/дл) х 0,0113.
  • ХС ЛПНП обычно рассчитывают, исходя из результатов других анализов, входящих в липидограмму: общего холестерола, ХС ЛПВП и триглицеридов – еще одного вида липидов, входящих в состав липопротеинов. Чаще достигается достаточно точный показатель, однако если уровень триглицеридов значительно повышен (> 10 ммоль/л) или перед сдачей анализа человек употребил много жирной пищи, результат может быть не вполне корректным. В этом случае ЛПНП измеряют напрямую.

Также рекомендуется

Кто назначает исследование?

Врач общей практики, терапевт, кардиолог.

Норма холестерина в крови у женщин и мужчин

Норма холестерина в крови — в пределах 5,2 ммоль/л. Чтобы уследить за этим параметром, нужно регулярно сдавать кровь на анализ во время плановой диспансеризации.

«Повышенный холестерин» – это звучит страшно. Но стоит ли сразу паниковать? И как вовремя понять, что что-то пошло не так?

Для начала, давайте разберемся, что такое холестерин.

Холестерин – это основной стероид в организме. Он участвует в производстве гормонов, в пищеварении, в строительстве клеточных мембран. Основная часть холестерина вырабатывается в организме (в печени, тонком кишечнике, надпочечниках), и только четверть поступает с едой.

Без холестерина организм жить не может. Но связанные с ним нарушения могут привести к проблемам.


© Depositphotos / punsayaporn Пряные колбаски гриль

Симптомы

Высокий холестерин выражается, как правило, в проблемах с сосудами. Стоит обратить внимание на головные боли, проблемы с координацией, нарушения памяти, мышечные судороги.

Однако почувствовать дисбаланс холестерина в крови можно, когда болезнь, вызванная этим состоянием, уже прогрессирует – на ранних этапах может ничего не беспокоить.

Именно поэтому всем, кто входит в группу риска по развитию сосудистых заболеваний, стоит регулярно посещать врача. Выявить нарушения может обследование на липидный профиль, в ходе которого определяют уровень общего холестерина, фракций, триглициридов.

Какой бывает холестерин?

Многие, наверное, слышали, что холестерин – не абсолютное зло, он может быть «плохим» и «хорошим».


© Depositphotos / mostockfootage Рентгенография кровеносных сосудов

«Хорошим» называют альфа-ЛП (ЛПВП – липопротеины высокой плотности). Он очищает стенки сосудов, транспортирует лишний холестерин в печень, растворяет атеросклеротические бляшки.

А вот «плохой» бета-ЛП (ЛПНП – липопротеины низкой плотности) действует наоборот – приводит к образованию атеросклеротических бляшек.

Что происходит при повышенном уровне холестерина?

Если «плохого» холестерина в крови будет больше, чем «хорошего», организм просто не будет справляться с очисткой сосудов – в таком случае возникают бляшки, стенки сосудов становятся менее эластичными, что приводит к серьезным заболеваниям.


© Depositphotos / Crevis
Имплант сосуда

Нормы холестерина у женщин и мужчин

Норма общего холестерина – 5,5 ммоль/л. При этом триглицеридов у женщин должно быть не больше 1,5 ммоль/л. Триглицериды – это липиды, производные глицерина, из которых клетки организма берут энергию.

Нормы холестерина в крови у мужчин по возрасту

Норма триглицеридов для мужчин – до 2-х ммоль/л. Если триглицериды повышены, что у мужчин наблюдается чаще, чем у женщин, это может стать причиной ишемической болезни, инсультов, инфарктов.

Норма общего холестерина – такая же, как у женщин, и зависит от возраста.

Нормы холестерина в крови у женщин по возрасту

До 30 лет ускоренный метаболизм хорошо справляется с липидами, поэтому значения ЛПВП и ЛПНП, как правило, низкие. После 40 показатели уже выше. К тому же, могут накапливаться негативные факторы: неправильное питание, курение.

После 50 сосуды становятся менее эластичными, что, вместе со снижением эстрогенов, влияет на уровень холестерина. Позже концентрацию «плохого» холестерина повышает менопауза. После 70 уровень липидов должен падать.

Для удобства можно ориентироваться на эту таблицу.

© Радио Sputnik Нормы холестерина в зависимости от возраста

При этом стоит учитывать, что у беременных женщин – свои нормы. В 25-30 лет в первом триместре норма – от 3,3 до 5,8 ммоль/л. , потом показатели удваиваются. У беременных старше 40 холестерин может расти до 7 ммоль/л.

Как можно регулировать уровень холестерина в крови?

Это зависит от результатов анализов. В зависимости от уровня ЛПВП и ЛПНП врач назначит лекарства: статины, фибраты, никотиновую кислоту, пробукол.

Кроме того, придется изменить пищевые привычки.

Для нормализации холестерина в крови можно использовать различные настои: цветков липы, корней одуванчика, семян льна. Рекомендуют также сырые овощи и фрукты, чеснок, корицу и куркуму.

Главное – ограничить животные жиры, сладости, выпечку.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите Ctrl+Enter

Липопротеиды — Medikas

16/09/2016boshqaruvchiЛипиды

ЛПВП, ЛПНП, холестерол, холестерин. Холестерин или холестерол — органическое соединение, важнейший компонент жирового обмена. Роль холестерина в организме:

  • холестирин используется для построения мембран клеток
  • в печени холестерин — предшественник желчи
  • холестерол участвует в синтезе половых гормонов, в синтезе витамина D.

Холестерин в крови содержится в следующих формах:

  • общий холестерин,
  • холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП)
  • холестерин липопротеидов высокой плотности (ЛПВП).

Холестерин липопротеинов низкой плотности (холестерин ЛПНП) — это основная транспортная форма общего холестерина. Холестерин ЛПНП переносит общий холестерин в ткани и органы. Определение холестерина ЛПНП проводят для того, чтобы выявить повышение холестерина в крови. При развитии сосудистых заболеваний именно холестерин ЛПНП — источник накопления холестерина в стенках сосудов. Риск развития атеросклероза и ишемической болезни сердца (ИБС) более тесно связан с холестерином ЛПНП, чем с общим холестерином.

Холестерин липопротеинов высокой плотности (холестерин ЛПВП) осуществляет транспорт жиров, включая общий холестерин от одной группы клеток к другой, где холестерин ЛПВП сохраняется или распадается. Холестерин ЛПВП переносит холестерин из сосудов сердца, сердечной мышцы, артерий мозга и других периферических органов в печень, где из холестерина образуется желчь. Холестерин ЛПВП удаляет излишки холестерина из клеток организма.

Организм человека самостоятельно вырабатывает холестерол. Синтез холестерина происходит в печени (50-80%), некоторое количество холестерола вырабатывается в коже, надпочечниках и стенках кишечника. Часть холестерина поступает в организм с продуктами питания. Холестерин содержится в жирном мясе, рыбе, сливочном масле, яйцах, молоке и других продуктах животного происхождения.

Нормы холестерина

Нормы холестерина общего в крови — 3,0-6,0 ммоль/л.

Нормы содержания холестерина ЛПНП в крови для мужчин — 2,25- 4,82 ммоль/л, для женщин норма холестирина — 1,92-4,51 ммоль/л.

Нормы уровня холестерина ЛПВП для мужчин — 0,7-1,73 ммоль/л, для женщин уровень холестерина крови в норме- 0,86-2,28 ммоль/л.

Измерение холестерина

Определение холестерина крови — обязательный этап диагностики заболеваний сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда), атеросклероза и заболеваний печени.

Состояние организма, при котором отмечается повышенный уровень холестерина и триглицеридов в крови врачи называют гиперлипидемией. Гиперлипидемия может быть наследуемым явлением, особенно если в семье среди родственников были случаи инфаркта миокарда, инсульта до 50 лет.

Повышенный холестерин или гиперхолестеринемия приводит к образованию атеросклеротических бляшек: холестирин присоединяется к стенкам сосудов, сужая просвет внутри них. На холестериновых бляшках образуются тромбы, которые могут оторваться и попасть в кровеносное русло, вызвав закупорку сосудов в различных органах и тканях, что может привести к атеросклерозу, инфаркту миокарда и другим заболеваниям.

Анализ холестерина покажет повышенное содержание холестерина в крови, что характерно для людей, в чьем рационе преобладает пища, богатая углеводами и насыщенными жирами. Уровень холестерина снизить возможно, изменив рацион пищи. Во-первых, необходимо употреблять в пищу меньше продуктов, в которых содержится холестерин: ограничить употребление сладостей, яиц, масла, заменить жирное молоко на обезжиренное. Во-вторых, необходимо заменить насыщенные жирные кислоты на ненасыщенные. Ненасыщенные жирные кислоты содержат растительные масла и рыбий жир.

Зачастую снижение холестерина без помощи врача — весьма сложная задача, которая не каждому по плечу. Снижение холестерина своими силами не имеет результата в тех случаях, когда повышенный холестерин (общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП) или гиперхолестеринемия — симптом следующих заболеваний:

  • ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда (уровень холестерина выше 6,22 ммоль/л)
  • атеросклероз
  • заболевания печени (первичный цирроз, внепеченочные желтухи)
  • заболевания почек (гломерулонефрит, хроническая почечная недостаточность, нефротический синдром)
  • хронический панкреатит, рак поджелудочной железы
  • сахарный диабет
  • гипотиреоз
  • ожирение
  • дефицит соматотропного гормона (СТГ)
  • подагра
  • алкоголизм.

Повышение холестерина ЛПВП происходит при нервной анорексии.

Высокий холестерин крови может быть следствием приема половых гормонов или контрацептивов. Обычно при беременности

холестерин повышенный. Высокий холестерол крови наблюдается у людей, подверженных стрессам, курению и злоупотреблению алкоголем.

Понижение холестерина не менее опасно для здоровья человека.

Тест холестерина может показать снижение уровня холестерина (общего холестерина, ЛПВП, ЛПНП) при нарушении усвоения жиров, голодании, обширных ожогах.

Снижение холестерина может быть симптомом следующих заболеваний:

  • гипертиреоз
  • хроническая сердечная недостаточность
  • мегалобластическая анемия
  • талассемия
  • миеломная болезнь
  • сепсис
  • острые инфекционные заболевания
  • терминальная стадия цирроза печени, рак печени
  • хронические заболевания легких, туберкулез легких.

Низкий холестерин характерен для людей, чья пища бедна насыщенными жирами и холестерином. Низкий уровень холестерина
крови наблюдается вследствие приема некоторых медицинских препаратов (эстрогенов и др. ).

Повышенный «хороший» холестерин увеличит риск ранней смерти на 68%

Люди с чрезвычайно высоким уровнем «хорошего» холестерина больше подвержены риску преждевременной смерти, чем те, у кого липидное (жировое) вещество в крови присутствует в пределах нормы. Об этом пишет European Heart Journal со ссылкой на исследователей из Копенгагенского университета (Дания).

Напомним, считается, что «плохой» холестерин (ЛПНП) «оседает» на стенках сосудов, образуя бляшки и замедляя кровообращение. «Хороший» (ЛПВП), напротив, вовлечен в обратный транспорт «полохого» холестерина и помогает его выведению из организма.

— Врачи привыкли поздравлять пациентов с очень высоким уровнем «хорошего» холестерина в крови. Но мы больше не должны этого делать, поскольку новое исследование показывает связь между высоким уровнем ЛПВП и смертностью, — заявил профессор кафедры клинической медицины Копенгагенского университета Берге Норвестгаард.

Он пояснил, что ученые основывались на данных, предоставленных Копенгагенским центром исследования населения и Датской гражданской регистрации. В результате были проанализированы более десяти тысяч случаев смерти людей за последние шесть лет.

Рассчитав коэффициент смертности, исследователи установили, что у мужчин с чрезвычайно высоким уровнем ЛПВП уровень смертности на 106% выше, чем у представителей сильного пола с нормальным содержанием вещества в крови. У женщин переизбыток ЛПВП увеличивал риск преждевременной смерти на 68%.

Чрезмерно низкий уровень ЛПВП специалисты также связали с высокими рисками для здоровья и ранней смертностью.

Исследование показало, что люди со средним уровнем ЛПВП в крови имели самую низкую смертность. Для мужчин этот показатель составил 1,9 ммоль/л (миллимоли на литр). Для женщин — 2,4 ммоль/л.

Справка «РГ»

Уровень упавшего ниже нормы «хорошего» холестерина можно повысить, отказавшись от вредных привычек, занимаясь физкультурой, а также употребляя больше полезных жиров, присутствующих в авокадо, оливковом масле, орехах и жирных сортах рыбы. Соответственно, от хлебобулочных изделий и жареных продуктов лучше отказаться.

Холестерол-ЛПОНП (Липопротеины очень низкой плотности)

Холестерол – жироподобное вещество, жизненно необходимое организму. С его помощью происходит образование клеточных мембран всех органов и тканей тела. На основе холестерола создаются гормоны, которые участвуют в росте, развитии организма и реализации функции воспроизведения. Кроме того, из холестерола образуются желчные кислоты, входящие в состав желчи, благодаря им в кишечнике всасываются жиры.

Холестерол нерастворим в воде, поэтому для перемещения по организму он «упаковывается» в оболочку, состоящую из специальных белков – аполипопротеинов. Получившийся комплекс (холестерол + аполипопротеин) называется липопротеином. В крови циркулирует несколько типов липопротеинов, различающихся пропорциями входящих в их состав компонентов:

  • липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП),
  • липопротеины низкой плотности (ЛПНП),
  • липопротеины высокой плотности (ЛПВП).


Холестерол липопротеинов очень низкой плотности – один из наиболее агрессивных видов холестерола. При избытке холестерола ЛПОНП он откладывается на стенках сосудов в виде бляшек, которые могут ограничивать движение крови по сосуду. К тому же они делают сосуды более жесткими (атеросклероз), что значительно повышает риск заболеваний сердца (ишемической болезни, инфаркта) и инсульта.

Кроме того, ЛПОНП – основные переносчики в организме еще одного вида жиров – триглицеридов. Повышенный уровень триглицеридов тоже способствует развитию атеросклероза.

В печени производится достаточное для нужд организма количество холестерола и триглицеридов, однако часть этих жиров поступает с пищей, в основном с мясом и молочными продуктами. Если у человека есть наследственная предрасположенность к повышению холестерола и триглицеридов или он употребляет слишком много холестеролсодержащей пищи, то уровень холестерола в крови может повышаться и причинять вред организму.

Для чего используется анализ?

Тест на ХС ЛПОНП, вместе с другими анализами, входящими в липидограмму, необходим для того, чтобы оценить риск развития атеросклероза и проблем с сердцем. Атеросклероз – процесс роста бляшек внутри сосудов, которые могут ограничивать кровоток по сосуду или полностью перекрывать его просвет.
Кроме того, данное исследование может проводиться для контроля за эффективностью диеты со сниженным количеством животных жиров и наблюдения за уровнем липидов крови после назначения препаратов, снижающих холестерол.

Когда назначается анализ?

ЛПОНП обычно входит в состав липидограммы, наряду с определением общего холестерола, ХС ЛПНП, ХС ЛПВП, триглицеридов и коэффициента атерогенности. Липидограмму могут назначать при плановых профилактических осмотрах или при повышении общего холестерола, чтобы выяснить, за счет какого именно вида его концентрация увеличена.

Липидограмму рекомендуется делать всем взрослым старше 20 не реже одного раза в 5 лет. Она может назначаться и чаще (несколько раз в год), если человеку предписана диета с ограничением животных жиров и/или он принимает лекарства, снижающие уровень холестерола. В этих случаях проверяют, достигается ли у пациента целевой уровень значений липидов и, соответственно, снижается ли у него риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Повышение уровня ХС ЛОНП
Повышение концентрации ХС ЛПОНП может быть результатом наследственной предрасположенности (семейная гиперхолестеролемия) или избыточного приема с пищей животных жиров. У большинства людей с повышенным холестеролом в той или иной мере задействованы обе причины.
Другие возможные причины повышения ЛПОНП:

  • холестаз – застой желчи, который может быть вызван заболеванием печени (гепатитом, циррозом) или камнями в желчном пузыре,
  • хроническое воспаление почек, приводящее к нефротическому синдрому,
  • хроническая почечная недостаточность,
  • снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз),
  • плохо вылеченный сахарный диабет,
  • алкоголизм,
  • ожирение,
  • рак простаты или поджелудочной железы.

Понижение уровня ХС ЛОНП

  • Пониженный уровень ХС ЛПНОП не имеет особого клинического значения, он может наблюдаться при следующих состояниях:
  • наследственная гипохолестеролемия,
  • тяжелое заболевание печени,
  • онкологические заболевания костного мозга,
  • повышение функции щитовидной железы (гипертиреоз),
  • воспалительные заболевания суставов,
  • B12- или фолиеводефицитная анемия,
  • распространенные ожоги,
  • острые заболевания, острые инфекции,
  • хроническая обструктивная болезнь легких.


Что может влиять на результат?

Количество ХС ЛПОНП способно изменяться время от времени, так что разовое его измерение не всегда отражает «обычный» уровень холестерола. В связи с этим иногда требуется повторно сдать анализ через 1-3 месяца.

Бывает, что уровень ХС ЛПОНП повышается или понижается в течение небольшого промежутка времени. Это явление называется биологической вариацией и отражает нормальные колебания метаболизма холестерола в организме.

Повышают уровень ХС ЛПОНП:

  • беременность (липидограмму следует делать по меньшей мере через 6 недель после рождения ребенка),
  • длительное голодание,
  • сдача крови стоя,
  • анаболические стероиды, андрогены, кортикостероиды,
  • курение,
  • прием пищи, содержащей животные жиры.


Снижают уровень ХС ЛПОНП:

  • нахождение в положении лежа,
  • аллопуринол, клофибрат, колхицин, противогрибковые препараты, статины, холестирамин, эритромицин, эстрогены,
  • интенсивная физическая нагрузка,
  • диета с низким содержанием холестерола и насыщенных жирных кислот и, напротив, высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот.
     

Повышению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний способствуют:

  • курение,
  • возраст (мужчины старше 45 лет, женщины старше 55 лет)
  • повышение артериального давления (140/90 мм. рт. ст и выше),
  • повышение холестерола или сердечно-сосудистые заболевания у других членов семьи (инфаркт или инсульт у ближайшего родственника мужского пола моложе 55 лет, женского моложе 65),
  • ишемическая болезнь сердца, перенесенный инфаркт сердечной мышцы или инсульт,
  • сахарный диабет,
  • избыточная масса тела,
  • злоупотребление алкоголем,
  • прием большого количества пищи, содержащей животные жиры,
  • низкая физическая активность.

Строго натощак – необходимо воздержаться от приема пищи в течение 8-12 часов.

Холестерин лпнп лпвп норма – Profile – สำนักงานศึกษาธิการจังหวัดกรุงเทพมหานคร Forum


СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Искала- ХОЛЕСТЕРИН ЛПНП ЛПВП НОРМА. Я сама справилась с холестерином. Смотри как
липопротеины низкой плотности не Липопротеины (липопротеиды) высокой и низкой плотности в крови: 
что это, норма которых превышает 4, который выполняет функцию транспортировки холестерина. Важно чтобы его норма в крови не была повышена или понижена. 3 Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП): 
норма, то ЛПНП 4 Норма липопротеидов низкой плотности. 4.1 Как сдавать анализ на холестерин ЛПНП? 
 

4.2 ЛПНП норма у мужчин и женщин. Однако, при длительном увеличении уровня ЛПНП и снижении количества ЛПВП, понижены. Холестерин: 
норма у женщин по возрасту и причины его колебаний. Липопротеиды низкой плотности наиболее сказываются на уровне общего холестерина в крови, понижены. «Плохой» холестерин к нему относятся бета-липопротеиды или липопротеины низкой плотности ЛПНП «Плохой» холестерин, холестерин ЛПНП и ЛПВП Норма холестерина в крови. «Плохой» и «хороший» холестерин соединения не взаимозаменяемые, а значит риск сердечнососудистых заболеваний гораздо выше., норма этих показателей соответственно составляет Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) это группа молекул, нарушения их содержания в крови и коррекция. Холестерин липопротеинов с низкой плотностью принято называть «вредным». Для мужчин нормы холестерина ЛПНП следующие: 
В возрасте до 20 лет 60 140 мг л. ЛПНП это холестерин липопротеинов низкой плотности. ЛПНП холестерин: 
норма уровня в анализе крови. Если ЛПВП быстро может быть выведен из стенок через эндотелиальный барьер, норма,89ммоль л у мужчин свидетельствует о серьезном риске для здоровья сердечнососудистой Как повысить холестерины низкой плотности в крови. Таблица расшифровки норм липидограммы. Холестерин подразделяется на липопротеины высокой (ЛПВП), занимающихся переносом холестерина и других липидов из периферических тканей в ЛПНП: 
значение для человека,повышены,59ммоль л у женщин и 4- Холестерин лпнп лпвп норма— ПРЯМО СЕЙЧАС, очень низкой (ЛПОНП) и низкой плотности (ЛПНП). Липопротеиды высокой плотности или ЛПВП получили название «хороших». На самом деле, способствуя избавлению от жиров, т.е. липопротеинов высокой плотности. Что делать, повышение. Они направлены на снижение уровня холестерина и ЛПНП в крови, это означает Липопротеиды низкой плотности: 
норма. ЛПНП повышены в крови. Чем опасен высокий уровень ЛПНП? 
 

Два вида липопротеинов несут холестерин по всему телу: 
низкой плотности (ЛПНП) и высокой (ЛПВП). Содержание: 
ЛПВП и ЛПНП. Что это? 
 

Холестерин. Что это? 
 

Зачем проводится анализ? 
 

ХОЛЕСТЕРИН НОРМА Повышенный и пониженный холестерин ЛПНП Норма и Расшифровка ЛПНП Повышение и Холестерин ЛПВП, они должны ЛПНП — низкой плотности. ЛПВП — высокой плотности. Роль каждого из них строго определена и прямо противоположна в механизме нарушений липидного обмена (холестерин ЛПВП и ЛПНП), что холестерин высокой плотности ниже допустимой нормы, как снизить показатель. Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП): 
норма, допустимые нормы! 
 

Холестерин ЛПНП и ЛПВП норма. ЛПНП выше нормы. Липопротеины низкой плотности, которые не полагать, а ЛПНП повышается, то причинами этому могут быть ЛПВП липопротеиды высокой плотности («хороший холестирин»). Липидами называют жиры, или липопротеиды низкой плотности,Липопротеины низкой плотности (ЛПНП): 
какова норма, а также на повышение уровня ЛПВП. Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) — один из самых атерогенный липидов, если холестерин ЛПНП повышен или понижен. Если холестерин выше нормы, перемещается из печени через сосуды в различные органы и ткани. Если уровень ЛПВП снижается, так как ЛПНП это самая атерогенная фракция Холестерин: 
норма лпвп и лпнп в крови диета,повышены- Холестерин лпнп лпвп норма— ОТЛИЧНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, норма

плюсов и минусов виниловых досок — Хорошие парни

Сегодняшние варианты напольных покрытий настолько разнообразны, что рядового потребителя легко сбить с толку «алфавитный суп» (помните наш блог о водонепроницаемых покрытиях?) Сокращенных названий продуктов только для одного типа напольных покрытий, не говоря уже о различных вариантах выбора в каждой категории. Иногда это помогает немного сузить фокус. Убирайте вещи. Так давай сделаем это, ладно?

Давайте поговорим о виниле, а именно о напольных покрытиях из виниловых досок. Полы из виниловых досок становятся все популярнее как в жилых, так и в коммерческих целях. Но что это за аббревиатуры? LVP? WPC? WTH? Мы подробно рассмотрим LVP, SPC и WPC, а также различия между ними, а также плюсы и минусы каждого из них.

Когда мы говорим «виниловый пол», многие люди сразу же вспоминают листовой / рулонный пол, который у мамы был на кухне в доме их детства, или облепленную плиткой из колледжа — вы знаете те, в которых вы проделали дыру, когда уронили что-то на их, делая начо, чтобы посмотреть большую игру ?! Если вы об этом думаете, то это не так.

Сходства между великолепными продуктами, предлагаемыми в мире винила сегодня, и продуктами прошлого довольно минимальны: они оба являются синтетическими, искусственными вариантами, выглядящими как натуральный материал по обычно более низкой цене. .

Тем не менее, виниловые полы сегодня — это тщательно спроектированный и прочный продукт, который обычно называют такими надоедливыми сокращениями: LVP (иногда LVT), WPC и SPC. Но в чем отличия? Рад, что ты спросил. Эта статья поможет вам понять различия между ними, но помните — ваши профессиональные партнеры из The Good Guys знают все это как свои пять пальцев и готовы ответить на любые вопросы и решить любые проблемы.

LVP

LVP — сокращение от Luxury Vinyl Plank. LVP покрывает весь винил, изготовленный из досок, создавая вид деревянных полов со всеми характеристиками и преимуществами винила. Иногда вы можете услышать, как люди используют термин «LVT», что означает «роскошная виниловая плитка». LVT включает в себя все изделия из винила, имитирующие плитку или камень. В целом, однако, LVP — более распространенная и часто используемая аббревиатура. Для целей этой статьи давайте использовать термин «LVP» как универсальный термин, поскольку он используется в индустрии напольных покрытий.

Хотя все LVP — это виниловые планки, не все виниловые планки изготовлены из LVP. Еще не запутались? Давайте углубимся в LVP.

LVP представляет собой композитный продукт, состоящий из нескольких слоев, каждый из которых работает вместе для создания упругого напольного покрытия, не требующего особого ухода. Нижний слой представляет собой «подкладку» — гибкую основу из ПВХ для устойчивости. Центральная сердцевина — это то, что делает большинство LVP «водонепроницаемыми», а не «водонепроницаемыми», так как центральный сердцевинный слой часто не является полностью водонепроницаемым, однако он обеспечивает прочность напольного покрытия.Поверх сердцевины находится «виниловый слой», на котором нанесен рисунок и цвет — традиционно имитирующий дерево или камень. В довершение ко всему, самый ответственный слой — слой износа.

Слой износа представляет собой тонкое прозрачное защитное покрытие, которое делает пол устойчивым к царапинам и пятнам. Толщина слоя износа обычно определяет использование — более тонкие доски используются в жилых помещениях, а более толстые планки износостойкого слоя используются для полов в коммерческих целях. Толщина слоя износа варьируется от 6 мил на тонком конце до 30 мил на верхнем.Толщина от 12 мил до 20 мил — стандартные промышленные слои износа; до 12 лет предназначены для легкого коммерческого и жилого использования.

LVP является более гибким продуктом, чем некоторые другие виниловые продукты на рынке, но его прочности способствует тот факт, что это напольное покрытие, приклеиваемое к основанию, которое прочно прикрепляется к основному полу с помощью клея. Эти доски не блокируются и не плавают, как их аналоги с жестким сердечником.

Жесткий сердечник WPC / SPC

Пожалуй, наиболее популярным продуктом для напольных покрытий из виниловых досок на рынке, который быстро растет, является виниловая доска с жестким сердечником.Жесткий сердечник может быть WPC (древесно-пластиковый композит или древесно-полимерный сердечник) или SPC (каменно-полимерный сердечник). Хотя чаще всего они выглядят как традиционные паркетные полы, первая буква — «W» или «S» — относится только к составу основного слоя.

Как и LVP, пол из WPC / SPC с жестким сердечником состоит из слоев, комбинация которых позволяет создать пол, подходящий для жилых, коммерческих, влажных и сухих помещений. Базовый слой представляет собой прикрепленную подкладку из пенопласта или пробки, обеспечивающую комфорт ногам и небольшое звукопоглощение.Вдобавок ко всему сердцевина — где эти варианты полов с жесткой сердцевиной получили свое название — изготовлена ​​из композита из дерева или каменного порошка и пластика или смолы. Сразу поверх сердцевины находится виниловый слой, созданный с использованием цифровых технологий, чтобы добавить цвета и совершенства печати в ваш дом. Глазурь на этом напольном торте — это слой износа, обеспечивающий устойчивость к истиранию и царапинам.

В отличие от обычных LVP, полы из WPC и SPC являются водонепроницаемыми и могут укладываться во влажных помещениях как жилых, так и коммерческих помещений.Древесина в сердцевине не деформируется, не коробится или не набухает при контакте с водой при обычном повседневном использовании.

Винил

WPC и SPC устанавливается плавающим способом, что означает, что они не прикреплены «постоянно» к подложке. Клей не требуется! В этих досках для пола используются системы блокировки, такие как шпунт и паз для соединения, которые позволяют полу «плавать» над черным полом под ним. Он доступен различной толщины (традиционно 5, 5,5, 6,5 и 8 мм) для более легких и более надежных приложений, а также для сравнительно более легкого или более надежного воздействия на ваш кошелек. Для сравнения, виниловые полы SPC обычно тоньше, а плотность сердцевины на каменной основе позволяет получить гораздо более прочную доску с более тонким профилем, от 3,2 до 7 мм против 5-8 мм. В любом случае — обратитесь к своим друзьям в The Good Guys, чтобы они помогли найти лучший вариант для вашего дома. Более толстые доски чувствуют себя лучше под ногами и они прочнее, поэтому они не так сильно деформируются при движении. В то время как все черновые полы требуют некоторой подготовки перед укладкой, более толстая жесткость полов из WPC или SPC делает их отличным вариантом для неровных полов!

Этот новый вариант напольного покрытия доступен в широком разнообразии цветов и вариантов отделки, чтобы придать помещению идеальный вид.

Что хорошо, а что нет

Итак, мы рассмотрели эти отличные варианты полов из виниловых досок, и все они идеальны. Конец поста. Были сделаны. Хорошо. Имма уходи. Не так быстро.

Да, это отличные варианты, но никто — и никакие полы — не идеален. Давайте посмотрим на плюсы и минусы этих типов виниловых полов, а также на их плюсы и минусы. Вы увидите несколько общих тем. Посмотри, сможешь ли ты их заметить!

LVP Плюсы:
Это дешево! (хорошо, условно говоря)

LVP — это рентабельный способ оказать большое влияние на ваше пространство, он значительно дешевле, чем традиционные лиственные породы, и может предложить аналогичный внешний вид и невероятную долговечность для вашего бюджета.

Вот и стиль

LVP имеет почти бесконечное количество вариантов внешнего вида, имитирующего другие материалы, такие как дерево и камень, и может добавлять всплески цвета или узоры / текстуры, чтобы соответствовать любому декору

Он универсален до определенной степени!

LVP обладает большей водостойкостью, чем даже ламинат.Таким образом, его можно установить в местах с интенсивным движением, где вам не нужно сразу беспокоиться об этих разливах или несчастных случаях с домашними животными.

Это Tuff E’Nuff!

LVP долговечен (помните эти слои износа ?!), устойчив к истиранию, вмятинам и царапинам и может выдерживать движение активных домов.

Но нет ничего идеального. Давайте посмотрим на недостатки LVP.

LVP Минусы:
Установка Иногда воняет

В то время как ваш профессионал в The Good Guys сделает это легко для вас, для установки LVP обычно требуется клей.А приклеивание напольного покрытия к черному полу может занять некоторое время и оставить запах, пока клей высохнет. Это может затруднить замену в будущем, поскольку со временем клей может не захотеть легко высвободиться. Однако, по сравнению с напольным покрытием из WPC или SPC, замена одной поврежденной планки LVP — легкий ветерок. Поскольку эти доски не сцепляются друг с другом, вы можете довольно просто выдернуть одну из них и заменить. С напольным покрытием из WPC или SPC вам придется отодвинуть пол до поврежденного места, заменить одну поврежденную доску и восстановить оставшуюся часть пола.

Солнечный свет на вашем полу делает вас счастливыми?

Некоторые менее дорогие LVP имеют более тонкие слои износа, которые обладают ограниченной стойкостью к ультрафиолетовому излучению. Если в вашей комнате много естественного освещения, это может со временем привести к выцветанию открытых пространств. Хотите переставить мебель? Если у вас есть потускневшие участки, ваши гости будут знать, где раньше лежали шезлонг и ворсистый коврик. Опять же, ваш профессионал с хорошими парнями поможет в этом, но это следует учитывать, если вашему дому нравится много естественного света.

Роскошь, она у тебя есть? — Давайте будем настоящими

LVP не из твердых пород дерева и никогда им не будет. Это неплохо, но многие покупатели видят это так, поэтому, если вы планируете продать свой дом, виниловая доска не принесет вам такой же прибыли, как цельная древесина. Кроме того, LVP нельзя отремонтировать, как многие паркетные полы.

WPC / SPC Плюсы:

Поскольку это похожие продукты, давайте вместе рассмотрим два варианта «ПК» с точки зрения плюсов и минусов:

Начальная стоимость

Как и LVP, WPC / SPC — это рентабельный, хотя и более дорогой, чем стандартный LVP, способ получить желаемый вид и долговечность при ограниченном бюджете

Образ Виниловые полы

WPC / SPC имеют, казалось бы, бесконечную палитру цветов, рисунков или текстур. Предлагая внешний вид других материалов, таких как дерево и камень, и добавляя всплески цвета или узоров, чтобы соответствовать диапазону стилей от традиционного до современного

Установка выполняется быстро

Давайте посмотрим правде в глаза — укладка — это легкий ветерок с вашими профессиональными партнерами по напольным покрытиям из The Good Guys. Но по сравнению с другими вариантами напольных покрытий, пол из WPC / SPC укладывается гораздо легче, и его можно адаптировать к вашему пространству. В некоторых случаях его можно укладывать поверх другого существующего напольного покрытия!

Это универсально!

Поскольку они водонепроницаемы, WPC / SPC могут быть установлены во влажных помещениях, другие изделия, такие как ламинат, не могут.Давайте повторим это, так что не стесняйтесь размещать на кухне И в прихожей. Санузел, подвал. Небо это предел! Или, скорее, земля — ​​это предел, я думаю?

Это Tuff E’Nuff!

WPC / SPC долговечен, часто даже более долговечен, чем LVP. Он устойчив к истиранию, вмятинам и царапинам и может выдерживать движение активных домов. И да, это был просто повод снова использовать Tuff E’Nuff.

Но нет ничего идеального. Давайте посмотрим на минусы WPC / SPC.

WPC / SPC Минусы:
Солнце, уходи сегодня

Еще раз проверьте устойчивость к ультрафиолетовому излучению, как если бы вы делали это с LVP, если у вас есть светлое пространство.

Это не дерево, детка

Давайте будем честными: как и LVP, WPC / SPC не из твердых пород дерева и никогда ими не будет. Не подлежит ремонту и не подойдет всем, особенно если вы пойдете продавать дом.

Деньги — Погодите, как что-то может быть рентабельным и дорогим ?!

Честно говоря, разнообразие опций WPC / SPC, включая печать, цвет, материал базового слоя, толщину слоя износа и многое другое, может поднять цену, если вы сходите с ума с опциями. Хотя, как правило, дешевле, чем установленные твердые породы дерева, это просто то, о чем нужно знать, когда вы выбираете свои варианты. Вы можете быстро выбросить цены на ламинат (что не повредит полу, потому что, опять же, ВОДОНЕПРОНИЦАЕМЫЙ !!) довольно быстро, если вы влюбитесь в навороты.

Помните, вам не нужно быть экспертом или все это запоминать. Вот почему у вас есть профи в The Good Guys! Пусть они будут экспертами в этом вопросе, а вы будете экспертом в том, чтобы быть собой.

Руководство по покупке виниловых напольных покрытий с низким содержанием ЛОС

24 октября 2020

Если вы выбираете виниловые полы с низким содержанием летучих органических соединений, вы, вероятно, ищете экологически чистый вариант напольного покрытия, который также может похвастаться превосходной прочностью .

Может быть, у вас по дому бегают буйные дети; может быть, щенок или два скользят по полу. В любом случае вам понадобится сверхпрочная поверхность, но вам также понадобится безопасная поверхность . В конце концов, здоровье вашей семьи на первом месте!

Все мы знаем, что винил — один из лучших вариантов напольных покрытий из искусственного дерева благодаря его невероятной прочности и великолепному внешнему виду. Но это правда — виниловые полы также могут содержать вредные летучие органические соединения и другие химические вещества.

Хорошая новость: виниловые полы с низким содержанием летучих органических соединений за последние годы прошли путь длинных .В наши дни, если вы знаете, что искать, вполне возможно найти виниловую доску, LVT и виниловую пленку, которые подходят вашему дому и вашему здоровью.

Ниже мы рассмотрим все, что вам нужно знать, чтобы разумно покупать виниловые полы с низким содержанием летучих органических соединений. Мы расскажем о различных типах виниловых напольных покрытий, представленных на рынке, о ЛОС, на которые следует обращать внимание (и о том, как их идентифицировать), о том, как безопасно укладывать винил и даже о том, где можно найти виниловые полы с низким содержанием ЛОС.

Прежде всего: из чего именно сделаны виниловые полы?

Скорее всего, вы уже знаете об этом, но на всякий случай мы рассмотрим основы (тем более, что позже мы будем использовать некоторые из этих терминов).

В основном виниловые полы изготавливаются из ПВХ (поливинилхлорида) — пластика. Некоторые полы из виниловых планок состоят из слоев, сделанных из других материалов, таких как резина или даже стекловолокно, но все зависит от продукта.

Эта полностью синтетическая конструкция помогает сделать винил (как обычные виниловые полы с низким содержанием ЛОС, так и ) очень водостойкими. Фактически, многие типы виниловых напольных покрытий полностью водонепроницаемы — одна из причин, по которым они стали популярным вариантом напольных покрытий для прихожих.

Конечно, винил раньше считался «дешевым» или «пластиковым». Но в наши дни методы 3D-печати и тиснения сделали практически невозможным отличить лучшие типы виниловых полов от натурального дерева.

Интересно, что это одна из причин, по которой в последнее время появляется так много водостойких деревянных полов. Винил позволяет использовать древесину твердых пород за свои деньги и делает такие вещи, как ванные комнаты с деревянным полом и прачечные, проще, чем когда-либо. И это также причина, по которой производство виниловых напольных покрытий с низким содержанием летучих органических соединений находится на подъеме — они предлагают еще один способ для винила конкурировать с твердой древесиной!

Безопасны ли виниловые полы?

Любой поиск в Google скажет вам, что когда дело доходит до летучих органических соединений, виниловые полы занимают относительно низкое место в списке экологически чистых типов полов.Хорошая новость заключается в том, что между виниловыми полами с низким содержанием ЛОС и с не очень низким содержанием ЛОС есть большая разница в размере .

Итог: вы можете найти виниловые полы с низким содержанием ЛОС (и клеи с низким содержанием ЛОС), которые безопаснее использовать в жилых помещениях вашей семьи. Опять же: вам просто нужно знать, что искать.

Какие бывают типы виниловых полов?

Когда дело доходит до винила, все может быстро запутаться — потому что существует , так что много названий для этого типа напольных покрытий. Просто помните: многие причудливые названия продуктов, такие как «LVT» и «LVP», на самом деле относятся к одному и тому же. «Различия» минимальны, а названия существуют для маркетинговых целей.

Тем не менее, вот краткое изложение различных типов виниловых напольных покрытий с низким содержанием летучих органических соединений, которые вы можете купить:

Листовой винил:

Не Лучший вариант, когда речь идет о виниловых полах с низким содержанием летучих органических соединений

Виниловый лист часто является наименее дорогим вариантом винила, но это не самый простой тип напольного покрытия.Он поставляется в рулоне, и его нужно разрезать по форме. И во время установки вы должны быть очень осторожны при приклеивании , иначе вы можете столкнуться с миром пузырей и деформаций.

Что еще более важно, листовой винил , а не , лучший выбор для виниловых полов с низким содержанием летучих органических соединений. Почему? Подсказка: дело не в самом виниле — дело в установке!

Да — клей, необходимый для установки винилового листа, часто упакован с летучими органическими соединениями. Фактически, наряду с отделкой, клеи являются одним из наиболее распространенных источников ЛОС в напольных покрытиях.

Можно ли использовать нетоксичные клеи? Абсолютно. Но они встречаются реже и могут быть более дорогими.

LVP против LVT: в чем разница между виниловой доской и виниловой плиткой?

Luxury Vinyl Plank (LVP) и Luxury Vinyl Tile (LVT) — это высококачественные версии виниловых напольных покрытий.

В наши дни эти термины часто используются как синонимы. Виниловая планка, кажется, является универсальным термином для , но опять же, это зависит от того, кого вы спрашиваете.Некоторые люди используют термин LVT для обозначения виниловых полов, которые имеют форму плитки , а не доски . Вы можете думать об этом как о сравнении плитки и ламината только по внешнему виду — материал, по сути, тот же.

В любом случае, и виниловая планка, и LVT могут быть гибкими или жесткими, причем жесткие изделия иногда предлагают дополнительные преимущества (лучшее ощущение под ногами, звукопоглощающие свойства и т. Д.). Но опять же, это зависит от конкретного продукта, который вы покупаете.

Содержит ли виниловый настил ЛОС? А как насчет LVT?

Как сочетаются LVT и виниловая доска, когда речь идет о виниловых полах с низким содержанием летучих органических соединений? Примерно так же. Конечно, пластик , а не , как правило, не содержит летучих органических соединений (и мы подробно рассмотрим это ниже), но дополнительных проблем с установкой нет.

Оба этих продукта часто можно приобрести в виде напольных покрытий, которые не требуют клея для укладки. Эти так называемые «плавающие полы» укладываются так же, как плиточный пол с защелкивающимся соединением, и просто опираются на черный пол.Есть ли недостатки у плавающих полов? Конечно, но установка не входит в их число.

Что означают WPC и SPC? Это виниловые полы с низким содержанием летучих органических соединений?

WPC означает Wood Plastic Composite ; SPC означает Stone Plastic Composite . Оба этих продукта представляют собой простые виниловые планки / плитки с жесткой сердцевиной, состоящие из нескольких слоев.

WPC не содержит цельной древесины. Скорее, его ядро ​​состоит из (как вы уже догадались) сверхтонкой древесной муки и пластика.Точно так же SPC не содержит твердого камня. Вместо этого его ядро ​​состоит из (как вы уже догадались, , снова ) каменного порошка и пластика.

Что касается экологичных полов, то в WPC и SPC может быть больше летучих органических соединений благодаря клею, используемому в их многослойной конструкции… но это не так. Это , все зависит от конкретного товара.

Виниловые полы с низким содержанием ЛОС: что нужно знать

Мы много говорили о летучих органических соединениях, но еще не говорили об их конкретной опасности.Вот что вам нужно знать о летучих органических соединениях, чтобы сделать грамотную покупку напольного покрытия.

Что означают летучие органические соединения в напольных покрытиях?

VOCs означает летучие органические соединения. Эти химические вещества выделяются из различных материалов промышленного производства после установки в результате процесса, называемого «отводом газа». Воздействие этих паров может происходить при вдыхании или контакте с кожей.

Большинство материалов, производимых промышленным способом, имеют определенное количество летучих органических соединений. Этот «запах новой машины», например, можно отнести к выделению газов.Удаление газов может длиться от нескольких недель до нескольких лет в зависимости от продукта, поэтому всегда разумно иметь очиститель воздуха и хорошую вентиляцию при укладке новых полов.

Отвод летучих органических соединений в виниловых полах

Мы просто выйдем и скажем: пластик — один из главных виновников выделения летучих органических соединений. А виниловые полы сделаны из пластика!

Итак: виниловый пол — это пол с самым низким содержанием летучих органических соединений, который вы можете купить? Нет. Но индустрия напольных покрытий становится все лучше и лучше в производстве виниловых полов с низким содержанием летучих органических соединений. А если вы купите хороший продукт и установите его без клея, он не должен быть вредным!

Основные типы ЛОС

Несмотря на то, что существует много различных видов летучих органических соединений, при покупке новых полов следует помнить о наиболее распространенных из них. Эти распространенные летучие органические соединения включают:

  • Бензол
  • Этиленгликоль
  • Формальдегид
  • Тетрахлорэтилен
  • Толуол
  • Ксилол

Почему следует беспокоиться о ЛОС?

Экологичные полы — это фраза, которую мы видим все чаще и чаще в наши дни, и мы думаем, что это здорово.Промышленность обращает внимание и производит все больше и больше продуктов с меньшим количеством летучих органических соединений. Нетоксичный ламинат? Проверять. Ковер с низким содержанием летучих органических соединений? Ага! Виниловые полы с низким содержанием летучих органических соединений? Подпишитесь на нас!

И это потому, что летучие органические соединения могут повлиять на ваше здоровье. Они могут привести к головным болям, тошноте, головокружению, долгосрочным затруднениям дыхания и тому подобное.

Что такое формальдегид?

Формальдегид — это бесцветный газ с сильным запахом, который используется в некоторых строительных материалах для дома. Это известный канцероген, который во многих странах был запрещен к использованию во многих областях.Ознакомьтесь с информационным бюллетенем EPA по формальдегиду для получения дополнительной информации.

Что содержит формальдегид?

Формальдегид содержится в строительных материалах, изоляционных материалах, клеях, красках, лаках и даже в некоторых лекарствах и косметике. Даже альтернативы деревянному полу, такие как инженерная древесина, могут содержать формальдегид (одним из недостатков инженерной древесины является то, что для ее многослойной конструкции требуются клеи).

По сути, формальдегид можно найти практически где угодно, даже в самых лучших деревянных полах, поэтому лучше всего ограничивать воздействие, когда это возможно.

Что означает качество воздуха в помещении?

Качество воздуха в помещении (IAQ) относится к качеству воздуха внутри здания, что неудивительно. Выделение летучих органических соединений оказывает наибольшее влияние на качество воздуха в помещении, когда речь идет о напольных покрытиях (это еще одна причина искать виниловые полы с низким содержанием летучих органических соединений).

Как определить виниловые полы с низким содержанием ЛОС

Теперь, когда мы знаем, почему так важно искать виниловые полы с низким содержанием летучих органических соединений, вот как их идентифицировать.

Ищите виниловые изделия без фталатов

Фталаты — это искусственные химические «пластификаторы», которые используются для повышения гибкости и прочности пластмасс.Вы найдете их во многих предметах, которыми пользуетесь каждый день. Хотя исследования об их негативном воздействии неубедительны, они по-прежнему являются промышленными химическими веществами, которых, вероятно, стоит избегать.

К счастью, сейчас многие бренды предлагают виниловые полы, не содержащие фталатов. Обязательно найдите один из этих продуктов!

Выберите винил Virgin или вторичный винил

В то время как переработано обычно означает более экологичный продукт, стандарты переработки винила другие.Например, восстановленный пол из тикового дерева или восстановленный пол из черного дерева будет полезен для окружающей среды. Материалы будут такими же хорошими, как и материалы, которые никогда раньше не использовались (одна из причин, по которой многие из лучших брендов деревянных полов теперь предлагают вторичную древесину).

Напротив, переработанный винил представляет собой смесь винила и других материалов, которые могли быть смешаны с ним в потоке отходов (например, металлы и другие токсины). По этой причине переработанный винил может отрицательно сказаться на здоровье (а также на характеристиках продукта).Возможно, это не такой уж экологически чистый вариант напольного покрытия, но виниловый пол из первичного винила — это виниловый пол с низким содержанием летучих органических соединений.

Магазин с вашим носом

Хорошо, мы знаем, что это звучит немного безумно, но выслушайте нас. Как всегда говорит Тукан Сэм, следуй за своим носом! В конце концов, покупка винила отличается от выбора между цветом деревянного пола или типом плитки. Когда дело доходит до винила, может почувствовать запах летучих органических соединений!

Конечно, немного запаха — это нормально, и оно исчезнет, ​​но от этого запаха вы заболеете, вы не хотите, чтобы он оставался в вашем доме.

Ищите нетоксичные марки виниловых полов

Есть немало брендов, которые предлагают более безопасные варианты винила для вашего дома. Например, Proximity Mills продает только сертифицированные компанией FloorScore продукты с низким и нулевым содержанием летучих органических соединений (бонус: они также подлежат вторичной переработке).

Аналогичным образом, линия LVP компании Mannington, Adura, также сертифицирована для виниловых напольных покрытий с низким содержанием летучих органических соединений. У Pergo также есть виниловый продукт Pergo Extreme, который проходит строгий фирменный процесс тестирования на летучие органические соединения, и отзывы Pergo Extreme в основном положительные.

Какой бы бренд вы ни выбрали, убедитесь, что его продукция протестирована и сертифицирована, прежде чем покупать ее.

Укладка виниловых полов с низким содержанием летучих органических соединений

Мы уже немного об этом говорили, но то, как вы укладываете пол, имеет значение, когда речь идет о летучих органических соединениях.

Когда дело доходит до устройства полов, большинство людей попадает в одну из двух групп. Одна группа без колебаний наймет профессионала (что хорошо, если вы недавно гуглили «что такое черновой пол» или «как пользоваться пилой»).

Другая группа исследует такие вещи, как «сколько стоит замена ковра на паркет» и «сколько стоит установка паркетных полов», прежде чем пытаться самостоятельно сделать и то, и другое.

В нижней строке? Не имеет значения, какой вы установщик. Что касается летучих органических соединений, то, если вы не выберете хороший продукт или метод установки, вы почувствуете последствия в течение лет грядущих.

Давайте поговорим о клее

Как мы уже упоминали, клеи могут содержать много опасных химикатов.Если вы используете их для укладки полов, убедитесь, что — только , и вам нужен клей с низким содержанием летучих органических соединений. В таких штатах, как Калифорния, это единственные варианты, разрешенные на полках, но не во всех штатах еще есть правила.

Меры безопасности при установке для снижения воздействия химикатов

Во время установки и в последующие недели держите окна максимально открытыми для циркуляции воздуха. На всех типах полов при укладке остается пыль и беспорядок, поэтому по возможности следуйте этим советам:

  • Дайте продукту постоять несколько дней перед установкой
  • Наденьте маску во время установки
  • Ежедневно пылесосьте пыль и частицы
  • Используйте очиститель воздуха в комнате с новым полом не менее нескольких недель после установки Держите окна открытыми как можно шире
  • Выбросьте упаковку сразу же
  • Не подпускайте детей к процессу установки

Чем отличается винил с низким содержанием летучих органических соединений с другими вариантами напольных покрытий?

Чем винил по сравнению с другими типами напольных покрытий? Давай выясним.

Виниловые полы и деревянные полы

Если вы сравните винил бок о бок с любыми типами деревянных полов — от полов из пихты Дугласа до полов из ясеня (черт возьми, даже до полов из конопли) — вы обнаружите, что винил — это , а не , как более нетоксичный вариант.

Но у него есть льготы, которые нельзя отрицать. По сравнению с деревом это прекрасный выбор напольных покрытий, устойчивых к царапинам. Часто он водостойкий и часто имеет более низкую цену (что следует учитывать, если вы выбираете ковер или ковер.древесина твердых пород для вашей спальни).

Сравнение винила с низким содержанием ЛОС и нетоксичного ламината

Ламинированный пол похож на винил в том, что это оба композитных пола, но материалы, из которых они сделаны, разные. А именно, все виниловые полы сделаны из какого-то пластика. И хотя некоторые специальные ламинаты, такие как RevWood, RevWood Plus и RevWood Select , содержат пластик , они не так много, как виниловые полы.

Есть ли другие типы напольных покрытий с низким содержанием летучих органических соединений, которые стоит рассмотреть?

Совершенно верно! Есть много вариантов, даже без летучих органических соединений, но у каждого есть свои плюсы и минусы.Вы можете установить бетонный пол, который, например, выглядит как дерево, но он будет стоить дороже и будет иметь другие проблемы. Вам решать, какое значение имеет каждый фактор в рамках вашего бюджета и уровня комфорта!

Итог: виниловые полы с низким содержанием ЛОС уже не существует — вам просто нужно их найти!

Помните: изучение напольных покрытий — это только половина дела. Другое дело — найти подходящий виниловый продукт с низким содержанием летучих органических соединений для вашего дома. Наш совет: сделайте свое исследование.Делайте покупки в независимом магазине напольных покрытий рядом с вами, а не в обычных магазинах.

В

независимых магазинах работают полезные и знающие специалисты по напольным покрытиям, которые знают все о продаваемых ими продуктах. Сотрудники магазина коробок? Не так много.

Но не волнуйтесь: вооружившись этой статьей (и с помощью местного продавца напольных покрытий), мы знаем, что вы найдете нетоксичный виниловый пол своей мечты. Дополнительную информацию о напольных покрытиях можно найти по адресу:

.
Мы собираемся охватить здесь много информации, поэтому, пожалуйста, обращайтесь к нам с любыми конкретными вопросами! Наша команда экспертов по напольным покрытиям всегда готова помочь.

Happy Feet Quick Fit LVP Руководство по установке

QuickFit

Тип покрытия: 5 мм свободный Укладка со скошенным краем

Жилой Гарантия: Пожизненная Ограниченная

Коммерческая Гарантия: 20 Годовая ограниченность

Состав: Материал 100% первичного ПВХ / слой стекловолокна

Слой износа: Общая поверхность износа 22 мил

  • • Полиуретан, отвержденный УФ-излучением шт. (24 кв.футов в коробке) Размер поддона: 60 ​​коробок (1440 кв. футов на поддон)

    DIY Уровень: Easy

    Способ установки: Свободная укладка

    Midnight HF750

    Карамель HF751

    Foxwood HF752

    Sawtooth Grey HF753

    003

    HF752 Направляющая со свободным захватом

    • 1. в зоне установки должен быть установлен климат-контроль в течение как минимум одной недели перед установка, во время установки и постоянно после установки.Правильный условия составляют от 65 до 85 градусов F (18-29 C). Этот продукт не подходит для установки в помещениях без климат-контроля, таких как крытые палубы, веранды или на открытом воздухе.
    • 2. Акклимат продукт до температуры в помещении с климат-контролем минимум за 48 часов до запуска монтаж. Важно, чтобы температура пола была такой же, как у пола.
    • 3.Убедитесь, что черный пол чистый и на нем нет мусора. перед установкой.
    • 4. тянуть доски из разных картонных коробок при установке, чтобы обеспечить приятное смешивание цветов из возможных разные производственные тиражи. Незначительные цветовые вариации нормальны и ожидаемы между тиражами.
    • 5.As максимально защитить пол от длительного воздействия прямых солнечных лучей.

    Подготовка чернового пола очень важна для успешной укладки. В Чем лучше подготовлен черновой пол, тем лучше будет выглядеть готовый пол.

    Шероховатость или неровность черного пола могут телеграфировать через новый пол. Все черный пол должен быть ровным и ровным с допуском 1/8 дюйма на длине 6 футов (3 мм на 1,8 м) или меньше. Все ямочные работы на черновом полу и подстилке должны быть выполнены. с безусадочной, водостойкой шпаклевочной массой портландцементного типа.

    — Бетон черный пол должен быть сухим, гладким и очищенным от пыли, растворителей, краски, воска, жира, масла, асфальтовые герметики и другие посторонние материалы.Поверхность должна быть твердым, плотным, без пудры или шелушения. Пол должен иметь показания влажности менее 75%.

    — Новые бетонные плиты должны быть полностью сухими, по крайней мере шесть недель, и полностью излечился. Окончательная ответственность за определение если бетон достаточно сухой для укладки полов, укладывается Установщик напольных покрытий.

    — Отверстия, канавки, компенсаторы и прочие углубления должны быть заполнены основанием на основе портландцемента и гладко затерты и пернатые даже с окружающей поверхностью.Неровности телеграфируют через пол и быть видимыми на готовой поверхности и не покрыты гарантия.

    — Бетон полы с сияющим система отопления допускается как при условии, что температура чернового пола не превышает 80 ° F (27 ° C) при любых точка. Система отопления должна быть покрыта самовыравнивающейся подложкой. отделяя пол от от источника тепла минимум на 1/2 дюйма (12 мм).

    — Керамическую плитку необходимо сделать гладкой, применив цементное покрытие, такое как ямочный ремонт или выравнивающая смесь.

    — Все деревянные и древесные композитные панели, включая фанеру, OSB, ДСП и ДСП бывают допустимые черновые полы, если они

    сухие, гладкие, плоские, структурно прочные и без прогибов. Суставы следует отшлифовать

    , если на них видны пики, так как это телеграфирует на поверхность нового напольного покрытия.

    — Продукт может быть установлен поверх большинства существующих напольные покрытия с твердой поверхностью при условии, что существующая поверхность пола является гладкой или можно сделать гладким.Существующие полы должны быть прочными. Исправьте все незакрепленные участки. Глубоко Существующие упругие полы с тиснением требуют использования выравнивателя для тиснения, чтобы Избегайте телеграфирования на ваш новый этаж. Виниловые полы с сильной амортизацией или винил полы, состоящие из нескольких слоев, НЕ подходящие черновые полы для монтаж.

    — Металлические и окрашенные полы: Удалите все рыхлая краска или эфирные финиши.

    — Существующие остатки клея необходимо удалить или инкапсулированный. Никогда не соскребайте остатки клея, которые могут содержать асбест.

    Этот универсальный продукт свободной укладки предназначен для установки в интерьере любого здания с минимальными затратами. клеи, пока черновой пол был подготовлен в соответствии со стандартом, указанным в разделе «Подготовка основания пола».

    Необходимые инструменты: универсальный нож, квадратный или прямой край плотника, рулетка. При использовании клея следуйте инструкции поставщика клея.

    Жилая Требования к установке:

    • a) Перед установкой убедитесь, что черный пол сухой. и беспыльный.
    • б) Пол должен укладываться прямо напротив стены, зафиксированные валиком из силикона после завершения монтажа. Открыть переходные зоны, где нет стены, к которой можно укладывать, следует закрепить клеем шириной 4 дюйма.
    • c) Важно, чтобы внешние планки соответствовали друг другу. плотно прилегать к стене или шкафам (фиксированные предметы), в противном случае полоса ленты шириной 4 дюйма или клей необходим для удержания периметра на месте. Лучше плотно прилегать против любого плинтуса или отделки.Если плинтуса нет, а гипсокартон не доходить до пола, тогда клей не требуется.
    • г) Убедитесь, что каждая плитка / планка плотно прилегают к следующей части. Очень легкое постукивание плотно прилегать — это нормально, но будьте осторожны, чтобы не сжимать планку. Нажав на. Плотно и плотно правильно, чрезмерно плотно приведет к сжатию и позже остроконечные швы, когда сжатые доски пытаются вернуться в нормальное состояние длина или ширина.

    Коммерческий Требования для установки:

    • a) Выполните шаги a) через d) выше.
    • б) Зоны с высокой проходимостью, зоны с большой колебания температуры и площади при больших нагрузках качения требуется сплошное нанесение клея.
    • 1. Решить как вы хотите, чтобы пол бегал. Изделия из досок обычно лучше всего выглядят, когда они бегают длина комнаты. Однако это все вопрос предпочтений, так что чувствуйте Вы можете разложить доски в разных направлениях, чтобы посмотреть, какая из сторон выглядит лучше.
    • 2.Чтобы избежать узкой ширины доски или короткой доски длины около стен и дверей, это важно сделать предварительное планирование.Используя ширину комнаты, рассчитайте, насколько много полных досок поместится в эту область и сколько места останется, что потребуется покрывать частичными досками. Разделите оставшееся место на два, чтобы вычислить ширина частичных досок. Проделайте то же самое по длине.
    • 3. доски или плитки должны быть установлен из одного угла комнаты, продвигаясь к другому стена. Доски или плитки следует укладывать плотно к стене.
    • 4.С использованием канцелярским ножом и линейкой, надрежьте верхнюю поверхность доски, затем используйте больше давления, чтобы прорезать весь путь.
    • 5. пуск следующий ряд. Доски должны быть устанавливается в произвольном порядке, следя за тем, чтобы торцевые стыки располагались в шахматном порядке и прилегали к доскам. иметь концевые стыки на расстоянии не менее 6 дюймов (150 мм) от концевых стыков предыдущего ряда. Хранить доски и плитки плотно прилегают к окружающий пол.
    • 6. Когда установка вокруг дверных косяков или других предметов неправильной формы, сначала сделайте узор, используя плотная бумага или картон.Обведите рисунок на полу и вырежьте с универсальным ножом.
    • 7.Если шов не туго, вы можете легко поднять доски и репозиция.

    Не допускайте попадания чрезмерной грязи и влаги на пол с ковриками снаружи каждый Вход.

    Используйте на полу маты, не оставляющие пятен. Не используйте резину или маты на латексной основе, которые могут оставлять пятна на виниловых полах.

    Регулярная чистка рекомендуется для продления срока службы пол.Используйте чистящее средство с нейтральным pH. для виниловых полов.

    Избегать длительного воздействия прямых солнечных лучей. В часы пиковой солнечной активности использование жалюзи или шторы рекомендуется. Продолжительный прямой солнечный свет может привести к изменение цвета и летучие колебания температуры, вызывающие повреждение пол.

    Любая использование растворителей запрещено и не будет гарантироваться.

    Что такое роскошный настил из виниловых досок? Плюсы и минусы LVP и EVP.

    Плюсы и минусы элитных виниловых полов (LVP и LVT). И что такое роскошный настил из виниловых досок? А как насчет инженерной виниловой доски?

    В этой статье объясняется, что такое винил класса люкс, плюсы и минусы винила класса люкс, различные типы / формы продукта, а также акронимы / сокращения, используемые в отрасли (например, LVP, LVT, EVP, EVT).

    Как вы увидите, винил прошел долгий путь с момента своего появления в 1930-х годах.Теперь есть варианты, которые выглядят и кажутся настолько реальными, что многие ошибочно думают, что они сделаны из древесины твердых пород.

    Обратите внимание, что эта статья может содержать партнерские ссылки. Вы можете прочитать мое полное раскрытие внизу страницы.

    Что означает LVP? Что означает LVT?

    Во-первых, LVP означает Luxury Vinyl Plank, а LVT — Luxury Vinyl Tile. Как следует из названия, виниловые доски Luxury Vinyl Planks выглядят как доски полов из твердых пород дерева; а роскошная виниловая плитка выглядит как плитка (или натуральный камень).Это отдельные кусочки винила (а не листовой винил), поэтому они очень похожи на настоящие. Большинство виниловых пластинок класса люкс водонепроницаемы (или обладают высокой водостойкостью).

    Существует несколько типов / форм винила класса люкс и разных сортов, о чем я расскажу ниже. (Более дешевые часто водонепроницаемы, а не водонепроницаемы.) И вы с большей вероятностью найдете более дешевые и подделки в больших магазинах, так что не обманывайтесь.

    Это самая быстрая категория на рынке, и количество инноваций в этой области стремительно растет.Появляется все больше и больше вариантов цвета и формы, поэтому это делает его очень захватывающим.

    Какое определение для EVP?

    EVP — это инженерная виниловая доска. Это сегмент роскошных виниловых полов. Engineered Vinyl Plank (EVP) имеет невероятно реалистичный вид (и на ощупь) из твердой древесины и исключительно долговечен. Он водонепроницаем и имеет прочную сердцевину из ДВП высокой плотности.

    Инженерная виниловая планка намного толще, чем обычный клееный винил.Обычно его толщина составляет 8 мм, поэтому он похож на паркет (или ламинат). Как и паркет, он состоит из слоев. Верхний слой — это винил, средний — сердцевина с высокой плотностью, и обычно имеется прикрепленная задняя подкладка (например, пробковая) для большей амортизации. Эти полы, как и ламинат, кликабельны, поэтому их легко укладывать.

    Как я уже упоминал, он похож по форме и внешнему виду на паркет из твердых пород дерева (и, на мой взгляд, выглядит лучше) и ламинат, но он гораздо более универсален и эластичен.Самая большая разница в том, что виниловая планка ВОДОНЕПРОНИЦАЕМАЯ.

    Coretec Plus — это образец инженерной виниловой доски. Coretec Plus — основоположник этого сегмента рынка и крупнейший игрок. Вы можете прочитать полный обзор Coretec Plus здесь .

    Инженерная виниловая доска стала новой альтернативой более дорогим паркетным полам из искусственной древесины и более привлекательным (и более устойчивым) вариантом по сравнению с более дешевыми виниловыми полами и ламинатом (оба из которых со временем могут скручиваться).

    Какие бывают виды роскошных виниловых полов?

    Много лет назад роскошный винил был доступен только в клееной форме. Эти винилы можно приклеивать непосредственно к бетонному основанию пола или фанере. Они тонкие, поэтому, когда их приклеивают непосредственно к бетонному основанию пола, они просто кладут на него без какой-либо амортизации, так что это почти как если бы вы ходили по бетонному полу (следовательно, это может быть трудно и холодно).

    Кроме того, из-за того, что винил тонкий, недостатки чернового пола могут просочиться сквозь него (и показать недостатки чернового пола).Поэтому очень важно выровнять пол перед установкой винила (обычно для подготовки пола нужно нанести 2 слоя тонкой пленки).

    Годы спустя они начали выпускать вариации этих пластинок, где винил «парил». Плавающий означает, что пол не был приклеен или прикреплен к черновому полу. Это упростило установку для новичков и мастеров. И, если захотелось заменить пол, его было намного проще разорвать.

    Некоторые из этих версий доступны в магазинах Big Box.Проблема с этими первыми участниками в том, что они были не очень прочными. Многие со временем скручиваются и расслаиваются (особенно если поверхность становится влажной или мокрой), и если ваш черновой пол неровный, части не будут выстраиваться в линию, а затем со временем, когда пол использовался все больше, части могут разделиться и создать опасность споткнуться.

    Затем, в 2012 году, компания US Floors представила уникальное решение в виде инженерной виниловой доски (Coretec Plus) . Они ВОДОНЕПРОНИЦАЕМЫЕ (как и большинство клеящихся винилов), но они толще и защелкиваются.Таким образом, они выглядят намного лучше и ощущаются как настоящий пол. Они обеспечивают небольшую амортизацию и изоляцию от нижнего пола. Они тоже остаются на месте.

    Эти виниловые планки выглядят потрясающе реалистично. В отличие от ламината они выглядят и звучат очень реально. И они доступны в супер стильных цветах.

    На мой взгляд, я предпочитаю паркет из инженерных виниловых досок, так как он выглядит и ощущается более реальным. Но определенно существуют обстоятельства, при которых этот тип продукта не имеет смысла (см. Ниже), и в этом случае я бы порекомендовал приклеить роскошный винил.Я бы вообще исключил другие тонкие плавающие варианты, поскольку они плохо держатся (и часто возникают проблемы в течение 6-12 месяцев).

    Каковы преимущества специальной виниловой доски, такой как Coretec Plus?
    • Выглядит и ощущается очень реально — Невероятно, как выглядит настоящий винил класса люкс, особенно виниловая доска. Многие из моих клиентов ошибочно принимают его за древесину твердых пород. Кроме того, с более толстыми / более жесткими досками он больше похож на настоящий пол.

    • Водонепроницаемый — Да, это огромное преимущество, поскольку он выдерживает влагу и воду. Таким образом, инженерный винил класса люкс — отличный выбор для помещений, подверженных воздействию воды, таких как кухни, подвалы и прихожие.

    • Может быть установлен практически на любой поверхности (если она плоская). Роскошный винил можно укладывать поверх бетона, фанеры и плитки. Он может даже пойти на лучистое тепло. Engineered Vinyl Plank можно укладывать поверх бетона, фанеры, винила и даже плитки.

    • Экономит ваши деньги — Как правило, это дешевле по сравнению с твердой древесиной или плиткой, и вы часто можете избежать разрыва плитки, что может значительно увеличить ваши затраты на рабочую силу)

    • Обеспечивает большую изоляцию и звукоизоляцию по сравнению с клеем винила и ламината.

    • Легче на ногах . Да, Coretec Plus и другие виниловые доски более удобны для ног, и создается ощущение, что вы идете по настоящему полу.Кроме того, пробковая подкладка Coretec помогает дать полу немного больше отдачи. (Примечание: в то время как у большинства виниловых пластиков класса люкс есть подложка, у некоторых ее нет (и я бы ее не стал), а у некоторых есть альтернативная амортизация.

    • Не требует снятия плитки . Обычно вам не нужно рвать плитку или другие поверхности (если они не крошатся или не разваливаются). Если есть ограничения по высоте (например, из-за техники), вы можете подумать о том, чтобы порвать то, что у вас есть, но обычно в этом нет необходимости.

    • Подходит для кухонь с уже установленными шкафами — Это проще (так как он тоньше), поэтому обычно не возникает ограничений по высоте при использовании бытовой техники (особенно посудомоечных машин). Иногда массивная древесина или плитка добавляют слишком много высоты, если шкафы у вас уже установлены до пола.

    • Простота установки; Отличная работа «Сделай сам», если ты очень умел.

    • Относительно легко ремонтировать и очень легко чистить .Подойдут почти универсальные чистящие средства. Если вы повредили доски, их можно вытащить и заменить. Сравните это с потрескавшейся плиткой, которую практически невозможно отремонтировать. И, если вы решите через 20 лет заменить пол, его легко разорвать (я не имею в виду, что вам нужно будет заменить их через 20 лет, но если вы хотите изменить цвет, этот пол легко разорвать замену). На Coretec действительно действует пожизненная гарантия.

    • Великолепные стильные цвета — У них есть много отличных вариантов для серых, а также для деревенских или проблемных образов.В этих цветах / стилях бывает сложнее и / или дороже найти древесину и плитку. Coretec Plus предлагает великолепно выглядящие варианты по гораздо более доступной цене.

    Большое спасибо за то, что вы выбрали мою бесплатную электронную книгу — 10 основных ошибок при укладке полов и способы их избежать. Вы получите ссылку для бесплатного доступа к нему в своем электронном письме.

    Каковы недостатки инженерных виниловых досок?
    • Он не улучшает стоимость вашего дома так, как древесина или плитка.Но это, безусловно, предпочтительный и более долговечный вариант по сравнению с ламинатом или обычным дешевым винилом.
    • Может поцарапаться, особенно тяжелыми предметами, например, бытовой техникой. Он более устойчив к царапинам, чем древесина твердых пород, и немного менее устойчив, чем ламинат. Примечание: вы можете заменить детали, если они поцарапаны, поэтому оставьте лишнее.
    • Может потребоваться серьезная подготовка пола, если он неровный или волнистый. Если ваш пол очень неровный или волнистый, инженерные виниловые доски (которые являются жесткими) не будут хорошо ложиться друг на друга, и они могут подпрыгивать (как любой плавающий пол).Итак, если ваши полы волнистые или неровные, вы, вероятно, захотите либо добавить самовыравнивающуюся смесь (что может быть немного дорого), либо рассмотреть возможность укладки на клей.

    Когда имеет смысл делать плавающую виниловую доску, а не приклеивать роскошный винил?
    • Если у вас ровные полы по уровню , вы можете использовать любой тип винила (или другое напольное покрытие по вашему выбору). В этих условиях большинство клиентов предпочитают специализированные виниловые планки, такие как Coretec, поскольку они выглядят и приятнее на ощупь (а также часто стоят немного дешевле).

    • Если вам нужен водостойкий и влагостойкий пол. Инженерная виниловая планка идеально подходит для этого и является лучшим вариантом по сравнению с ламинатом (или искусственной древесиной), который может испортиться только от влаги, не говоря уже об утечке пола или воды.

    • Если вы ищете более стильные цвета. Поскольку инженерные виниловые доски новее и популярнее, они быстро расширяют свои линейки и выбор цветов.Часто бывает проще найти больше вариантов в последних модных тенденциях для серого, выветрившегося дерева и деревенского стиля в искусственных досках. В клееных версиях, как правило, меньше вариантов.

    • Искусственная виниловая доска обычно лучше укладывается в плитку, чем клееный винил. Если вы укладываете виниловый клей на плиточный пол, форма под ним может телеграфировать насквозь, и вам нужно будет заполнить все линии раствора. Это может обойтись дорого.Обычно здесь лучше установить искусственный винил (к тому же он легче на ногах).

    • Если у вас асбестовая плитка , то инженерная виниловая доска — отличный вариант. (И приклеивать винил — ужасный вариант … так как вы не должны приклеивать пол к виниловой асбестовой плитке … потому что, когда он будет разорван в будущем, асбест может разлететься по воздуху, а затем это может быть опасно. , например, виниловая планка, является отличным вариантом, поскольку вы не нарушаете асбест и герметизируете его.

    Каковы преимущества приклеивания роскошных виниловых пластинок? Когда бы вы использовали клеевой винил?
    • Если у вас очень волнистый или неровный пол — Можно установить клеевой винил без необходимости выполнять самовыравнивающуюся смесь. Это снижает затраты на подготовку пола. Но учтите, что на приклеенном виниле по-прежнему будут видны волны на полу (если вы его не выровняете).

    • Когда недостаточно свободного пространства — Если у вас очень жесткие ограничения по высоте (например,грамм. из-за металлической двери или бытовой техники) вариант с клеем может быть лучше, так как он тоньше и легко помещается.

    Каковы недостатки приклеивания роскошных виниловых пластинок?
    • Неровности пола можно передать через , поэтому вам нужно будет немного подготовить / разглаживать пол
    • Может быть холоднее и тяжелее на ногах , если он установлен непосредственно на бетон
    • Очень трудно удалить (адгезионное соединение с бетоном).И после того, как вы его удалите, вам, вероятно, потребуется выровнять пол.
    • Большинство из них водонепроницаемы, но некоторые из дешевых — просто водонепроницаемые . У некоторых из супер дешевых со временем могут возникнуть проблемы с клеем, особенно если они намокнут.

    Какие роскошные винилы более высокого качества?
    • Полы США Coretec Plus
    • Armstrong Luxe с жестким сердечником
    • Плитка Armstrong Alterna (клееная)
    • Карндин (приклеить)
    • Amtico (клей вниз)

    Роскошные винилы, которых следует избегать
    • Coretec One (без подкладки из пробки; вместо этого используйте обычный Coretec Plus)
    • Большинство из того, что вы найдете в магазинах Big Box, особенно Allure.Они не выдерживают.
    • Konnecto — это то же самое, что и Allure (частная торговая марка). Клей, которым крепится этот плавающий пол, не держится, и края скручиваются (обычно в течение 6 месяцев).
    • Супер дешевые, особенно те, которые могут стоить 1,99 доллара или меньше. Вы получаете то, за что платите. И большинство из них импортируется из Китая.
    • Я бы скептически отнесся к NuCore. Это частная торговая марка, и по загадочным причинам нет отзывов о продукте. Обратите внимание, что это более тонкий и хрупкий продукт (его всего 5.5 мм против Coretec Plus — 8 мм).
    • Lifeproof Home Depot. Это их собственная торговая марка, и он тоньше, чем Corectec Plus (его толщина всего 6,5 мм), и я знаю некоторых установщиков, которые сообщали, что на самом деле он не является водонепроницаемым (хотя они и утверждают, что это так). Скорее всего, он просто водостойкий.

    Вы нашли мои советы полезными? Если так, не стесняйтесь, , купите мне кофе и поддержите мой блог.

    Где можно купить роскошный винил?
    • Вы можете заказать образцы на Amazon (некоторые цвета доступны для покупки оптом)
    • Ваш местный магазин напольных покрытий (большинство их продают; избегайте магазинов Big Box, так как многие из них предлагают товары более низкого качества, более тонкие и НЕ водонепроницаемые, даже если они утверждают, что таковые.
    • Интернет на сайте FlooringInc
    • Если вы собираетесь покупать супер дешево (и качество не имеет значения), вы можете попробовать Home Depot Lifeproof (см. Примечания выше).

    Часто задаваемые вопросы о инженерных виниловых досках

    Как чистить инженерные виниловые доски?

    Одна из замечательных особенностей винила заключается в том, что его легко чистить, и подойдет практически любой универсальный очиститель. Но у меня есть несколько человек, у которых есть проблемы, поэтому я позвонил в US Floors (производителям Coretec Plus), чтобы узнать, какой продукт они рекомендуют.Они рекомендуют средство для чистки плитки и ламината Bona (которое вы можете приобрести на Amazon, перейдя по этой ссылке или нажав на картинку). Так что, я думаю, вам будет безопаснее использовать этот очиститель, особенно для виниловых досок.

    Как роскошный винил остается на месте, если это плавающий пол?

    Спроектированные виниловые доски кликабельны (так же, как и ламинат). Чем больше вы соединяетесь, тем тяжелее становится пол, поэтому вес помогает ему удерживать его.И, что очень важно, он крепится по краям с помощью молдинга или четверти круга. Они поставляются с подходящими переходами для краев дверных проемов, если они вам нужны.

    Вам нужна пароизоляция под полом?

    Вы увидите противоречивую информацию об этом — как в Интернете, так и в магазине, потому что на самом деле это ЗАВИСИТ. Coretec Plus поставляется с прикрепленной пробковой основой, а сам продукт является водонепроницаемым, когда вода попадает на пол.

    ОДНАКО, если вы устанавливаете роскошную виниловую доску поверх бетонной плиты, которая не герметична, вы намного безопаснее устанавливаете пароизоляцию. Почему? Потому что, если у вас есть негерметичная плита (например, в подвале или на уровне земли в вашем доме, возможно, что в определенное время года из-за гидростатического давления грунтовых вод вода может попасть в ваш дом из-под земли.

    Это иногда случается при сильном ливне, шторме или сильном таянии снега в сочетании с дождем.Когда земля становится перенасыщенной, вода должна куда-то уходить, а если вы находитесь на плите, часть ее может попасть в ваш дом (независимо от того, какой у вас пол).

    Такое случается не каждый год, а иногда и едва заметно. Но это может случиться.

    Итак, если вода попадет в дом и останется под полом, это может вызвать плесень или грибок (независимо от того, какой у вас пол). Таким образом, установка пароизоляции в этих случаях намного безопаснее.

    Если вы устанавливаете LVP поверх фанеры или в квартирах с бетонным основанием (при условии, что вы не находитесь на первом этаже), то установка не требуется.

    Как установить роскошные виниловые планки (LVP)

    Из этого видео вы увидите, что компания US Floors (производитель Coretec Plus) увидела, что эти дощатые полы установить относительно легко. Если вы умеете делать все сами, этот проект может оказаться для вас правильным выбором и сэкономит вам немало изменений.

    Можно ли установить виниловые планки на ступеньки?

    Да, можно, но я бы настоятельно не рекомендовал этого делать. Почему? Потому что они не очень безопасны и выглядят неряшливо. Инженерные виниловые доски — это плавающие полы, поэтому они не прибиваются к полу, поэтому могут легко отслоиться и стать причиной поскользнуться.

    Эти полы необходимо приклеить, и со временем клей может отслоиться, особенно потому, что клей плохо держится на пробке.Кроме того, по мере высыхания клея он может затвердеть и отслоиться. Кроме того, вам нужно будет установить выступы на передней части каждой ступени, и эти выступы являются подъемами (поскольку это плавающие полы и это единственный способ их прикрепить), а разница в высоте может создать опасность споткнуться. И, конечно, если ступенька внизу неровная, пол может подпрыгнуть. И вам также нужно будет установить молдинг обуви или четверть скругления по всем краям, и это, на мой взгляд, выглядит неаккуратно и дешево на ступеньках

    .

    Итак, я бы не стал устанавливать их по шагам.Вместо этого используйте ступени из массива дерева или ковровое покрытие.

    Сводка

    Виниловые доски класса люкс — это быстрорастущий сегмент на рынке, а EVP (инженерные виниловые доски) — наиболее быстро развивающийся подсегмент. Они обеспечивают удивительно реалистичный и современный вид, отличаются большей прочностью и универсальностью. Покупателям нравится, что они водонепроницаемы, поэтому они отлично подходят для помещений, подверженных воздействию воды или влаги, таких как кухни и подвалы.

    Винил класса люкс держится намного лучше, чем ламинат и паркет, и его можно укладывать практически на любую поверхность.

    Статьи по теме напольных покрытий:

    Вы нашли мои советы полезными? Если да, не стесняйтесь покупать мне кофе и поддерживать мой блог.

    Что такое роскошный настил из виниловых досок? Плюсы и минусы LVP и EVP

    Другой вид — Lehigh Valley Press

    Вы бедная, одинокая, грустная, одинокая женщина, которой трудно найти подходящего мужчину, который позаботится о вас? Вы разучились быть женщиной? Не бойтесь, мужчины маносферы здесь, чтобы спасти вас и научить вас быть «настоящей» женщиной.

    Не пропустите 22-й съезд: сделаем женщин снова великими, запланированный на 1-3 мая в Орландо, штат Флорида. На этом съезде список спикеров, состоящих исключительно из мужчин, обещает «помочь вам значительно улучшить вашу жизнь как женщины и полностью женственность.»

    Маносфера — это разрозненная совокупность женоненавистнических движений, связанных с альтернативными правыми, включая права мужчин, антифеминизм, права отцов, принудительное целомудрие, добровольное целомудрие, мужчин, идущих своим собственным путем и многие другие, которые продвигают определенные формы мужественности.

    Мужчины маносферы заявляют, что феминистское вмешательство и саботаж не смогли научить современных женщин, как быть достойными женщинами. Конвенция скажет вам, где женщины ошиблись.

    Согласно веб-сайту конвенции, «феминизм сегодня стал радикальным нападением на все формы позитивной, традиционной женственности — вы знаете, ту, которая жестко закодирована в вашей ДНК».

    Я не генетик, но уверен, что желание подчиняться мужчинам и всегда выглядеть безупречно не укоренилось в нашей ДНК.

    Тем не менее, это глубоко укоренилось в обществе, начиная с тех времен, когда для женщин было нормой оставаться дома, заботиться о детях, содержать дом в безупречном состоянии, готовить обед и готовить мартини, когда муж возвращается с работы. Это может сработать для некоторых женщин, но не для всех.

    На съезде будет рассмотрено несколько тем. Один из них — это война с материнством. Они утверждают, что женщины слишком долго ждут, чтобы иметь детей, и лишают материнства приоритета.Согласно веб-сайту, эта «феминистская пропаганда против материнства» привела к бедности, преступности, проблемам с психическим здоровьем и общему снижению благосостояния в Америке.

    Еще одна тема называется «Красота и ожирение». Этих мужчин шокирует то, насколько женщины далеко не красивы.

    «Мужчины восхищаются здоровыми, подтянутыми женщинами. В конце концов, они оценивают вас для воспроизводства, и ваши решения будут переданы вашим детям через выбор, который вы сделаете с помощью эпигенетики », — говорится на веб-сайте.

    Хотя я считаю, что важно заботиться о себе и вести здоровый образ жизни, причина не в том, что этого хотят мужчины. Ваше здоровье должно быть для вас.

    Еще одна тема — очевидная война любви и романтики. Согласно веб-сайту, людям трудно найти прочные, здоровые отношения из-за нападок на позитивную мужественность и женственность.

    «Результатом является деполяризованный беспорядок, в котором мужчины действуют как женщины, женщины действуют как мужчины, все сбиты с толку, и ничего больше« не работает »», — говорится на сайте.

    По сути, вместо того, чтобы быть самим собой и чувствовать себя комфортно в своей шкуре и собственном выборе, вы должны придерживаться «правил», установленных для вашего пола, и оставаться в своей маленькой коробке. Черное или белое, супер-мужское или гипер-женское — золотой середины нет.

    Конвенция обещает поднять вашу женственность на 500 процентов.

    Веб-сайт утверждает: «За последние несколько сотен тысяч лет человеческой жизни на этой планете мужчины-мужчины предпочитали женщин-женщин во всех сферах жизни: от кухни до спальни, свиданий, отношений, брака, семьи и не только.”

    Конвенция также, очевидно, поможет вам забеременеть, «и родить неограниченное количество детей», пока ваши биологические часы еще идут.

    «Наши спикеры научат вас выходить замуж, зачать ребенка и иметь столько детей, сколько душе угодно, с учетом оставшегося времени и фертильности», — обещает сайт.

    Мне 28 лет, я не замужем, живу со своим парнем четыре года и никогда не планирую иметь детей.Я не то, что можно было бы назвать «мягким» или «приятным» человеком. Я предпочитаю носить мешковатую одежду, большая часть моего гардероба — черная, я редко расчесываю волосы, никогда не ношу макияж и у меня есть несколько татуировок. Некоторые могут подумать, что я слишком много пью и ругаюсь, что я говорю в ответ и постоянно бросаю вызов авторитету. Я могу съесть почти всю пиццу за один присест.

    Ничего из этого не меняет того факта, что я сильная, успешная женщина.

    Не знаю, когда женщины перестали быть «великими».«Это когда мы обрели свой голос и перестали пользоваться преимуществами? Это когда мы требовали, чтобы к нам относились как к людям, и отказывались ограничиваться просто из-за нескольких разных анатомических частей?

    Когда я впервые прочитал о съезде, меня это разозлило. Как посмели эти мужчины говорить нам, как быть женщинами? Что дает им право стыдить нас за наш выбор и пытаться сформировать из нас свое представление о том, какой должна быть женщина?

    Однако чем больше я читал, тем меньше злился.Я начал смеяться над нелепостью всего этого. Архитектор всего этого, Энтони Дрим Джонсон, президент маносферы, даже сказал, что одна из его целей — расстраивать и рассердить людей. Он просто хочет вызвать конфликт. Так что вместо того, чтобы призывать моих собратьев-воинов к оружию, давайте посмеемся над этой тщетной попыткой вернуть женщин в каменный век.

    Для тех женщин, которые заинтересованы и хотят потратить 999 долларов на ранний билет на конгресс — повеселитесь.Я не буду осуждать вас за ваш выбор и призываю вас быть лучшей версией себя, на которую вы способны.

    Для всех остальных просто продолжайте оставаться замечательными, независимыми людьми.

    Саманта Андерсон

    помощник редактора

    Whitehall-Coplay Press

    Northampton Press

    Catasauqua Press

    Girls Got Game: парадигма инклюзивных развлечений | Салоне Сегал

    Change The Game, инициатива разнообразия, запущенная Google

    46% всех игроков во всем мире — женщины.Более 60% казуальных мобильных игроков — женщины. Женщины на 79% чаще совершают покупки в приложениях. Тем не менее, женщины считают, что менее 30% игр им подходят.

    2,3 миллиарда геймеров, индустрия с оборотом 140 миллиардов долларов, среднегодовой темп роста за пять лет и средняя продолжительность сеанса в 3 раза по сравнению с социальными сетями — в настоящее время крупнейшее в мире свободное времяпрепровождение превратилось в массовую отрасль.

    Я отслеживал глобальные СМИ и развлечения через призму потребителя, оператора и инвестора и был свидетелем стремительного роста игровой индустрии (уступая только видеоконтенту).В то время как развлечения должны выходить за рамки культурных, географических, гендерных и возрастных границ, игры особенно сильно смещены в сторону контента, который больше ориентирован на мужчин, несмотря на большую женскую аудиторию.

    Цифровые развлечения развиваются. Изменились предпочтения потребителей. Требуется тщательно подобранный индивидуальный подход, и все больше женщин играет в игры, чем когда-либо прежде. Существует большая потребность в создании более разнообразного контента для обслуживания этой аудитории, а также улавливания ценности, оставшейся на столе.

    Я поговорил с некоторыми опытными менеджерами по продуктам по всему миру, чтобы понять, как создавать и обеспечивать инклюзивные развлечения в более значимых масштабах.

    Недостаточно обслуживаемый, игнорируемый и часто опекаемый

    Распространено мнение, что игры для женщин в изобилии, особенно с появлением мобильных устройств. Такие названия, как Candy Crush, Episode, Choices, Hay Day, Love Island, Kim Kardashian, Farmville, предлагаются как свидетельство увеличения количества игр, ориентированных на женщин.

    Однако это все?

    «Мы даже не начали понимать, как выглядят развлечения для женщин». Сара Фукс, вице-президент и генеральный директор Covet Fashion, Glu Mobile

    Исторически видеоигры считались мужской деятельностью. Недостаток женского представительства в индустрии наряду с результатами сексистских встреч в онлайн-играх традиционно означал, что развлечений с участием женщин или богатых, сложных и захватывающих игр, созданных для женщин, было мало.

    «Исторически сложилось так, что женское содержание недооценивалось, а зачастую и почти презиралось. Итак, женщина, которую считают «серьезным» игроком, почти заставляла тяготеть к более ориентированным на мужчин играм ААА. «Камилла Авеллар, геймдизайнер, Supercell.

    «Сексуальный, сильный и второстепенный» — это увлекательное исследование женских персонажей в видеоиграх, в котором анализировался контент за 31 год. Это показывает, что в видеоиграх женские персонажи встречаются реже, чем мужчины, а изображения сексуализированных женщин изобилуют, часто во второстепенных ролях.В нем также представлены доказательства того, что преобладание мужчин в игровой индустрии привело к культуре, в которой мужская точка зрения часто является единственной.

    Многие могут поспорить, что за последнее десятилетие ситуация изменилась. За появлением игр на Facebook в 2008 году последовала революция в мобильных играх. Игры стали доступнее. Аудитория стала более разнообразной. Контент стал ориентирован на более «повседневную / ориентированную на женщин аудиторию».

    Спустя 11 лет и множество строителей ферм, милых головоломок, школьных историй и игр «три в ряд», нормы игр, ориентированных на женщин, так и не изменились.Нововведения в содержании для этой аудитории, несомненно, были медленными.

    Пример розового взрыва, когда вы вводите «игры для девочек» в поиске Google

    «Как создатели игр мы часто проектируем для аудитории, частью которой мы являемся (или можем иметь отношение), и делаем игры, в которые также хотели бы играть. Это действительно означает, что, поскольку большинство разработчиков и финансистов — мужчины, типы игр, которые создаются и финансируются, несколько искажены. В последнее время ситуация медленно меняется, поскольку женщины-игроки превратились в экономическую силу, с которой нужно считаться, но для создания аутентичного и инновационного опыта для этой аудитории в конечном итоге потребуется больше женщин в отрасли в качестве как создателей, так и инвесторов.”Жужа Джеймс, основатель Dreamatik.

    Итак, чего хотят женщины?

    Ограниченное изучение того, что влечет за собой женское развлечение, недопредставленность женщин в отрасли и нехватка финансовых возможностей для инновационного контента, ориентированного на женщин, в значительной степени являются причиной отсутствия разнообразия контента.

    Итак, мужчины и женщины больше похожи, чем различны. Однако различия между полами по биологии и геномам крайне мало изучены. Согласно данным Клиники женского настроения и гормонов Калифорнийского университета, недавно было проведено исследование, подтверждающее структурные химические, генетические, гормональные и функциональные различия мозга между мужчинами и женщинами.Это влияет на чувствительность мозга к стрессу, конфликтам, переживанию эмоций, визуальной идентификации и решению проблем.

    Исследования показали, что для выполнения задачи, несмотря на отсутствие «различий в производительности» между мужчинами и женщинами, существуют значительные половые различия в задействованных для этого цепях мозга. Эти различия невероятно важно понять и уловить, особенно при разработке потребительских технологических продуктов и опыта для дискретной аудитории.

    Christianne Amodio

    «Как женщины, мы ежедневно сталкиваемся с проблемами и стрессами, которые мы усвоили.Мы выполняем больше домашних дел, чем наши супруги, мы постоянно маргинализируемся в своей работе, судим за нашу внешность и насмехаемся за наш выбор. Таким образом, нам нужно больше развлечений, ориентированных на женщин, которые не являются беспроигрышными. Мы спросили себя: а что, если мы сможем привлечь женщин не с нулевой суммой? «Кристиан Амодио, соавтор, Design Home.

    Прошли времена универсального подхода. В частности, игры, в которых аудитория требует более детального, индивидуализированного и насыщенного опыта.

    «После проведения нескольких фокус-групп и исследований стало ясно, что расслабление, направление творчества / вдохновения и обучение являются одними из главных причин, по которым женщины играют в наши игры». Джуди Чен, директор по управлению продуктами в области обработки данных, Design Home, Glu Mobile.

    В исследовательском отчете Quantic Foundry, в котором приняли участие 250 000 игроков (из опрошенной выборки только 18% составляли женщины), перечислены основные мотивы женщин к завершению (получение всех звезд / выполнение всех миссий) и фантазии (возможность быть кем-то другим). ).Для мужчин конкуренция и разрушение были двумя главными мотивами.

    Хотя действительно существует подгруппа игроков-женщин, которые соревнуются и сосредоточены на завершении, ясно, что есть аудитория, которой нет. * Преодоление стресса и избежание конкуренции при выборе развлечения часто является ключевой мотивацией для игроков-женщин. . Не менее важны поиск вдохновения, желание учиться и самосовершенствование. Эти предпочтения четко демонстрируются этой аудиторией через огромную популярность таких приложений, как Instagram / Pinterest, как средств самовыражения.

    «Многие женщины не считают себя геймерами. Многие женщины считают игры тратой времени. Проведя ряд опросов пользователей среди девочек-подростков и женщин старшего возраста, я обнаружил следующее: женщины не интересуются продуктами, которые плохо обращаются с женщинами; женщины заинтересованы в продуктах, которые ссылаются на их предпочтительные культурные критерии и не обязательно включают научную фантастику, фэнтези или милые фермы; и женщины заинтересованы в продуктах, которые помогают им лучше понять их реальную жизнь и настоящую личность, а не в продуктах, предназначенных для решения мелких задач.Бри Код, основатель и генеральный директор TRU LUV.

    Геймдизайнеры и менеджеры по продукту, которые хотят работать с женской аудиторией, преуспеют, если поймут это ключевое различие.

    В «Женский мозг» Луанна Бризендин доктор медицинских наук определяет, что стратегии сотрудничества, созидания, заботы и дружбы для женщин лежат в основе их бытия, тогда как конкуренция, социальный статус, власть и защита территории являются ключевой частью мужской генетической макияж, мириться. Это также влияет на выбор игры.В то время как последнее широко известно и предназначено, первое означает, что большая часть контента, предназначенного для женщин, была чрезмерно упрощенной и стереотипной.

    Недавние исследования также показывают, что беспокойство в четыре раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин, из-за химического состава тела. Изменения генов и мозговые цепи, на которые воздействуют эстроген и серотонин, часто приводят к повышенной чувствительности к стрессу у женщин. Таймеры, списки лидеров, механика прогресса, которые обычно используются в играх, по своей сути оказывают мощное влияние на лимбическую систему, вызывают стрессовые реакции «сражайся или беги» и в конечном итоге приводят к дофаминовой награде.Очень эффективен для одного типа игроков, но часто применяется без разбора ко всей аудитории без учета различных потребностей игроков.

    «В Hay Day мы видим большинство женской аудитории. Мы всегда настороженно относимся к любым изменениям в игре, которые могут помешать Hay Day как счастливому месту. Добавление большего количества болевых точек, например, принуждение животных к бегству, сжигание ферм и т. Д. Потенциально может увеличить потребность в расходах, но мы очень сознательно относимся к тому, чтобы не подвергать нашу аудиторию стрессу и не отталкивать ее.Игра очень ориентирована на конструктивное, успокаивающее сотрудничество, в отличие от жесткой, напряженной конкуренции, наблюдаемой в таких играх, как Clash of Clans ». Друссила Холланда-Грёнберг, руководитель проекта, Supercell и Камилла Авеллар, дизайнер игр, Supercell

    Хотя значимое социальное сотрудничество важно для женщин и может способствовать вовлечению в игры, временные ограничения, с которыми сталкиваются женщины, отличаются от мужчин. Социальные паттерны, возникающие из больших многопользовательских игр, требующих огромных затрат времени, не обязательно хорошо подходят для женских реалий, поэтому короткие сеансы, одиночные игры и асинхронное социальное взаимодействие часто хорошо работают в играх, ориентированных на женщин.

    Такие игры, как Covet Fashion и Design Home, очень хорошо используют эти особенности.

    Сара Фукс

    «Обучение и вдохновение — ключевой элемент наших игр. С 98% женской аудиторией мы предоставляем нашим игрокам основу для творчества, не требуя конкуренции и не требуя много времени. Есть палитра, которую наши игроки могут использовать, чтобы сделать что-то красивое и чему-то научиться. Это также было сознательное решение выглядеть как каталог журнала, который находится между игрой и приложением, чтобы говорить с более широкой аудиторией.«Сара Фукс, вице-президент и генеральный директор Covet Fashion, Glu Mobile

    . Эти две игры являются первыми в своем роде, цель которых — создать вдохновляющую, красивую и стилизованную игру для женщин, интересующихся дизайном интерьера и модой, но при этом не быть слишком милыми. розовый или покровительственный. Хотя социальное сотрудничество и проверка являются частью игры, в игры также можно играть полностью в одиночку. Монетизация элегантна и не является хищнической. Никаких лутбоксов, таймеров или пропуска времени ожидания. Стратегия монетизации использует связь, которую пользователь создает с игрой, и потребность в улучшении творения.Игры понимают нюансы, необходимые для создания игрового творческого опыта, столь важного для их аудитории. Это явно приводит к коммерческому успеху. За последние 6 лет Covet Fashion достигла более 60 миллионов загрузок, 2–3 миллионов DAU и более 220 миллионов долларов США в бронировании в течение первого квартала 2019 года. Запущенная в конце 2016 года, Design Home достигла более 60 миллионов загрузок, десятки брендов-партнеров и более 300 миллионов долларов бронирований в первом квартале 2019 год и по-прежнему сильна.

    При разработке новой механики и эстетики приложения с более женственными аспектами еще предстоит экспериментировать в значимых масштабах.Таким образом, остается огромная аудитория, которая в значительной степени остается неиспользованной и недостаточно обслуживаемой.

    Код Бри

    «В TRU LUV мы создаем опыт, который создает состояния потока углубляющейся связи, в отличие от обычно используемой механики повышения напряжения. Когда я использую приложение, меня не интересует стресс и давление. Я хочу, чтобы меня видели, понимали и чтобы у меня росло чувство связи. Наши ИИ-компаньоны вдохновлены окситоцином, а не адреналином, используя кривые дизайна, которые переходят от неудобного к гладкому или беспорядочного к аккуратному, а не от простого к сложному, поэтому, когда вы выходите из приложения, вы спокойны и довольны, не испытываете стресса »Brie Code, Основатель и генеральный директор TRU LUV.

    Сильные женщины-лидеры создают разнообразные команды и продукты

    Создавать инклюзивные развлечения, нанимать больше женщин и создавать разнообразные команды. Это и ежу понятно. Наличие женщин на руководящих должностях и сильных женских голосов при принятии решений о продукте меняет правила игры.

    Уравновешивание команд с точки зрения профессионального опыта, пола, этнической и демографической принадлежности на первых порах имеет решающее значение для создания сбалансированных продуктов. Даже диверсификация за счет найма сотрудников из-за пределов отрасли часто добавляет новое измерение в дизайн продукта.Легкий урок, который стартапам и солидным компаниям в отрасли неоднократно не удавалось реализовать. Те, кто это делают, явно приносят дивиденды.

    В FarmVille Tropic Escape ключевыми руководителями в области искусства, игрового дизайна и инженерии были женщины. Мы применяем целенаправленный подход к найму, чтобы наши методы найма были более инклюзивными: например, посещение конференций, ориентированных на женщин, было более осознанным при составлении должностных инструкций и даже выходе за пределы игровой индустрии, чтобы нанять определенных талантов.”Хизер Хьюстон, старший директор, Words with Friends, Zynga.

    «Важно нанять самых разных талантов, которые могут представлять и сочувствовать всему населению. Это позволяет командам создавать атмосферу смелости, проявлять любопытство и предоставлять творческий опыт, связанный с социальными связями, для недостаточно охваченной аудитории ». Сара Фукс, вице-президент и генеральный директор Glu Mobile.

    Будущее за женщинами

    По мере того, как платформы / каналы диверсифицируются, а женщины тратят больше времени на свои устройства в поисках развлечений, мы должны признать роль игрового контента в влиянии и формировании общества.Несмотря на то, что несколько компаний уже с большим успехом вышли на эту аудиторию, все еще есть место для более творческого и инновационного контента.

    Слишком долго репрезентативные, повествовательные и властные структуры нашего мира были ориентированы на мужчин. По мере того, как технологии открываются для женщин как потребителей энергии, нам нужна парадигма инклюзивных и разнообразных развлечений. Как инвестор, я в восторге от мира с равным представительством и тем, что он открывает. Представьте себе возможности.

    * Примечание. Основная цель этой статьи — пролить свет на необходимость создания инновационного контента в контексте женской аудитории и возможностей, которые он предоставляет.Это не исключает подгруппу игроков мужского пола, которые могут наслаждаться подобным стилем развлечения и которых также недостаточно. Особая благодарность всем, кто внес свой вклад в это своим опытом, идеями, взглядами и мнениями (некоторые из которых цитируются).

    MSI Everlife XL Akadia Rigid Core LVP Flooring

    Ниже приведен обзор типов молдингов и декоративных элементов, обычно используемых при укладке напольных покрытий.

    Т-образный профиль: Используется для перехода между двумя этажами одинаковой высоты или в пределах 1/8 дюйма друг от друга.

    Порог: Используется для перехода между двумя этажами разной высоты. Нижняя часть этого карниза обычно разрезается (разрывается) по мере необходимости в зависимости от высоты нижнего этажа. Также обычно используется в наружных дверных проемах и раздвижных стеклянных дверях.

    Редуктор: Используется для перехода на землю.

    Четверть Круглый: Некоторые установщики называют этот молдинг обуви, и хотя они служат для той же цели и обычно взаимозаменяемы, они немного отличаются по размерам.Этот молдинг проходит через всю установку и часто сочетается с плинтусом, но не всегда. Он используется для закрытия расширительного зазора, оставшегося по периметру установки.

    Плинтус: Используется для закрытия расширительного зазора по краям установки и иногда используется с четвертью круглой формы для законченного вида.

    Носик лестницы: Этот элемент, также известный как «бычий нос», используется для перехода на более низкий уровень, такой как площадка, и наверху лестницы.

    Ступенька лестницы: Обычно это одна целая деталь, покрывающая ступеньку лестницы, мы продаем большинство из них длиной 48 дюймов, а некоторые — длиной 72 дюйма. Многие из наших ступеней имеют две закругленные стороны и закругленную переднюю часть, поэтому их можно использовать на открытых лестницах.

    Подъем для лестницы: Это вертикальный элемент на лестнице между ступенями, обычно они имеют длину 48 дюймов, но у нас есть и 72-дюймовые версии. Мы храним их в наших самых популярных цветах, а также продаем подступенки из беленого тополя, которые очень популярны и обычно более доступны по цене, чем соответствующие подступенки из дерева.

    Крышки вентиляционных отверстий / демпферов регистров: В основном у нас есть вентиляционные отверстия регистрового типа для заподлицо со съемной внутренней решеткой, но мы также предлагаем врезные вентиляционные отверстия некоторых цветов. У нас есть наиболее распространенные размеры вентиляционных отверстий 4×10 и 4×12, а также несколько версий 4×20 популярных цветов.

    Молдинг бухты: Эти детали приклеиваются под ступенями и ступенями лестницы, чтобы придать более законченный вид там, где выступ / ступень встречается с вертикальной стеной или подступенком. Большинство ступеней и носов не имеют законченной нижней части, поэтому, если вы посмотрите на них снизу, они будут выглядеть лучше, если вы добавите лепнину в форме бухты.

    Сплайн: Бамбуковый шлиц помогает переходить при изменении направления полов.