меню на 4 недели, таблица на каждый день

Среди всех диет и способов похудения,  диета Магги отличается Лондонской аристократичностью и высоким происхождением. Дело в том, что впервые упоминание о диете Магги и подробном меню на 4 недели  обнаружили в личных вещах железной Маргарет Тетчер.

По всей видимости, он и названа так уменьшительно ласкательно Магги от имени Маргарет. Система питания разработана непосредственно для этой выдающейся женщины. Авторами ее выступили специалисты из американской клиники Майо.

В оригинальном документе рукой Маргарет Тетчер было указано несколько ценных замечаний, такие как: не сидеть на диете более двух недель, в те дни, когда можно есть мясо, разрешалось употребить немного виски.

Что такое диета Магги

Это, пожалуй, одна из первых низкоуглеводных диет для сжигания жира, но современное руководство по применению диеты немного отличается от оригинала.

Четырехнедельная система питания, в которой содержится минимальное количество углеводов. Вес будет снижаться только потому, что организму требуется  больше энергии, чтобы переработать один грамм белка в  молекулу глюкозы.

Обратите внимание!

Исходным продуктом для того, чтоб в клетках произошла выработка энергии, является глюкоза. Иными словами, все, что вы съедаете, в конце концов, превращается в глюкозу.

Будь — то кристаллический сахар, из которого организм, без затраты собственной исходной диеты, сделал молекулу глюкозы или белок, который нужно еще постараться преобразовать.  В этом и состоит суть метода похудения по диете Магги.

Условия и противопоказания

У этой системы есть рациональные противопоказания. Впрочем, любая диета, направленная на снижение веса, имеет список болезней и особых состояний, при которых ее нельзя применять:

• беременность;
• лактация, или кормление грудью;
• аллергическая реакция на цитрусовые;
• болезни желудка, кишечника, особенно воспалительного характера;
• другие болезни, хронические или находящиеся в стадии обострения;
• болезни почек и печени.

Пояснения очень просты, если у человека есть аллергия на цитрусовые фрукты, то он не сможет кушать грейпфрут и апельсины, а менять список продуктов нельзя.

Кормящие женщины и будущие матери не  должны худеть ни в коем случае. Если есть болезни, которые связаны с желудком и кишечником, любое нарушение или ограничение питания будет угрожать состоянию человека.

Диета Магги  — похудение за 4 недели

Длительность диеты составляет четыре недели. И это принципиальный временной промежуток. Каждая неделя отличается друг от друга по меню. Различия в продуктах зависят от тех изменений, которые происходят в организме во время потери веса.

1. Первая неделя: это начало пути, в организме могут происходить перестройки обмена веществ.
2. Вторая неделя: организм адаптировался к новому режиму жизни, на этом этапе в рацион активно вводят яйца.
3. Третья неделя: организм смерился и живет по новому, но в это время для него вводится сюрприз. Сюрприз состоит в том, что продукты расписаны не по приемам пищи, а по дням. На третьей неделе потеряно достаточно веса, но есть куда стремиться.
4. Четвертая неделя: завершающий этап испытаний для нашего тела.

Как рассказывают счастливые очевидицы,  лишние килограммы буквально тают на глазах. Уже на пятом дне недели можно увидеть на весах вожделенное движение стрелок.

Суточная потеря веса около 300 грамм. Это считается нормальной потерей веса. При этом организм не испытывает стресса и в нем не происходят дегенеративные процессы.

Правила диеты Магги

Чтобы ваши усилия были не напрасны, нужно придерживаться такой схемы:

Кушать надо, строго, три раза в сутки. Для лучшего пищеварения принимайте пищу в одно время. Это нужно делать для того, чтобы ферментативная система в нужное время вырабатывала нужное количество пищеварительного сока.

Допускаются перекусы, если чувство голода одолевает довольно сильно. Не доводите себя до чувства безвыходности, если хочется кушать, погрызите морковку, огурец или листовой салатик

Есть можно после шести, но не позже, чем за три часа до сна.

Это важно!

Соблюдайте питьевой режим. Пить надо чистую воду,  но также допускается в небольших количествах  кофе, и чай. Рассчитывайте количество жидкости по такой формуле: 30 мл воды на каждый килограмм массы тела.

Четко надо соблюдать выбор тех продуктов, которые  рекомендованы на завтрак или обед. Не меняйте местами ужин и обед.

Если вы самовольно исключили какой-то продукт, то другим его заменять нельзя.

Готовить пищу надо без использования масла или маргарина. Не использовать приправы с ароматизаторами, консервантами или глютаматом натрия.

Пищу можно солить и перчить, но умеренно.

Дополнительные сведения про диету

Для получения хорошего результата надо купить кухонные весы, которые надо будет иногда использовать. Дело в том, что по правилам, если в меню указано точное количество продукта, то употреблять его в большем или меньшем количестве нельзя.

Если в разгрузочном дне не указано точное количество овощей или фруктов, кушать их можно неограниченно.

Обратите внимание!

Дополнительно к диете, не нужно покупать какой либо витаминный комплекс. В меню, очень рационально и сбалансировано, учтены все потребности организма в микроэлементах и витаминах.

Если вы, что-то напутали или не поняли, или не получилось во время съесть тот или иной продукт, все придётся начинать сначала.

В случае неправильного использования меню или какой-либо ошибки, начинайте процесс прохождения диеты Магги с самого первого дня.

Рекомендованные продукты

Овощи

Конечно, на первом месте в выборе продуктов выступают овощи и зелень. Это выбор очевиден, ведь в овощах много клетчатки и совсем нет углеводов.

Полезно использовать сочетания  из нескольких  овощей.  Их можно варить, тушить, готовить в мультиварке и просто есть в свежем виде. Допускается использование замороженных овощей и добавление небольшого количества приправ  для улучшения вкуса.

Ягоды и фрукты

Для полноценного питания фрукты обязательно должны присутствовать в рационе. Особенностью этой диеты является употребление в больших количествах  цитрусовых:  мандарин, грейпфрутов, апельсинов, а также киви и других фруктов.

Кисломолочные продукты

Творог можно кушать не жирный, не больше 9%. Допускается употребление твердого сыра с невысоким процентом жирности. Кефир и простоквашу можно пить только на 4 неделе.

Рыба и морепродукты

Предпочтительно тоже не жирная: пикша, минтай, треска, карп, судак.  Из морепродуктов приветствуются креветки и мидии.

Яйца, птица и мясо

Мясо курицы можно кушать без кожицы в достаточном количестве, так как оно не жирное. Разрешается употребление яиц и субпродуктов: сердечки, печенка.

Можно есть не жирное мясо в запечённом, вареном или тушеном виде, без соли и масла.

Хлеб

Ржаной  хлеб, не более 30 грамм,  хлеб с отрубями или цельнозерновой. Специальные диетические хлебцы, которые продают в магазинах здорового питания.

Приправы

В этой диете допускается умеренное употребление приправ. Можно приправлять салаты и готовые блюда солью, перцем, луком и чесноком. Соевый соус использовать без сахара.

Питьевой режим

Пить воду можно без ограничений в количестве.

Сладкое

Если во время диеты для сладкоежек наступит кризис, можно побаловать себя леденцом, не содержащим сахара. Заменителем сахара выступает стевия и сироп агавы.

Продукты категорически запрещенные

Чтобы ваши усилия по похудению увенчались успехом, важно знать, какие продукты строго запрещены к употреблению.

1. Алкоголь.
2. Молоко.
3. Грибы.
4. Любое масло, растительного или жиры животного происхождения.
5. Фрукты (виноград, инжир, манго, банан, авокадо, сухофрукты).
6. Картофель.
7. Бобовые (чечевица, бобы).
8. Жареные блюда, особенно на животном жире.
9. Консервы.
10. Сладкие блюда (мед, сорбит, фруктоза, сахар).

Диета Магги  — меню на 4 недели

Диета Магги  делится на два варианта: яичная и творожная.  Основой рациона яичной диеты, является простое куриное яйцо.

Обратите внимание!

Яйца, достаточно уникальный продукт питания, в них содержится, весь необходимый для организма, набор питательных веществ. Холестерин, который так пугает скептиков,  не нанесет большой угрозы здоровью, если употреблять яйца в разумных количествах.

Большее количество калорий приходится на желток. В зависимости от того сварено яйцо  всмятку или вкрутую, время его переваривания увеличивается.

Яйца главный компонент в диете Магги, но не единственный. Желающим похудеть придётся придерживаться системы питания, которая осуществляется за четыре недели.

Каждую неделю можно будет наблюдать результат, при правильном подходе и соблюдении всех правил питания,  изо дня в день лишние килограммы будут таять.

 Первая неделя

В первую неделю организм будет испытывать трудности, потому что привычные для него сладости или выпечка будут полностью отсутствовать.  Человек будет испытывать психологический дискомфорт и желание перекусить сладеньким, но надо себя контролировать.

Меню понедельника

Завтрак: половина грейпфрута или апельсина и 2 яйца, которые можно сварить вкрутую или всмятку.

Обед:  можно кушать в любом количестве один из предложенных  видов фруктов — яблоко, груша, ягоды любые.

Нельзя: финики, банан, сухофрукты, инжир, манго.

Ужин: свинина или говядина куском или в виде фарша, мясо птицы, кролика ( мясо можно варить, тушить,  готовить на пару или в мультиварке).  Разрешаются листья салата.

Нельзя: баранину или свинину с жировой прослойкой.

Меню вторника

Завтрак: половина апельсина или грейпфрута, 2 яйца всмятку.

Обед:  мясо курицы без кожи — варенная, в мультиварке или на пару, по желанию можно добавить немного соли, перца.

Ужин: два сваренных яйца. Один тост из разрешенной муки. Один апельсин или грейпфрут. Салат из любых овощей.

Меню среды

Завтрак:  пол апельсина или грейпфрута, 2 яйца всмятку.

Обед: тост из зерновой муки или специальные хлебцы. Помидоры. Нежирный творог 9%. Нежирный, не больше 20%, сыр. Эти продукты можно не ограничивать по количеству.

Ужин: не жирное мясо свинины или курицы в вареном или тушеном виде. Салатные листья.

Меню четверга

Завтрак: пол апельсина или грейпфрута, 2 яйца всмятку.

Обед:  какой-то один вид фруктов, из списка разрешенных, в любом количестве.

Ужин: салатные листья. Мясо птицы, свинина или говядина — сваренная, тушеная или приготовленная в мультиварке.

Меню пятницы

Завтрак: половина апельсина или грейпфрута и одно вареное яйцо.

Обед:  два отварных яйца. Отварные овощи.

Нельзя картофель, кукурузу, бобовые.

Ужин: салатные листья. Кусок рыбы (пожаренная на сухой сковороде, сваренная, тушеная)

Меню субботы

Завтрак:  половинка апельсина или грейпфрута, 2 яйца всмятку.

Обед: один вид фруктов в любом количестве, исключая фрукты из запрещенного списка.

Ужин:  салатные листья. Свинина, говядина или птица.

Меню воскресенья

Завтрак:  пол апельсина или грейпфрута, 2 яйца вкрутую.

Обед:  помидоры. Курица, только без жирной кожицы. Другие разрешенные отварные овощи. Один апельсин или грейпфрут.

Ужин:  отварные овощи, любые.

Нельзя: картофель, бобовые, кукуруза, фасоль.

Вторая неделя

Всю неделю завтракайте строго половиной апельсина или грейпфрута и два вареных яйца.

Меню понедельника

Обед: салатные листья. Кусковая свинина или говядина.

Ужин:  два вареных яйца, один апельсин или грейпфрут. Салатные листья.

Меню вторника

Обед: мясо свинины или говядины. Любые салатные листья в любом количестве.

Ужин: один апельсин или грейпфрут. Два яйца вареных вкрутую или всмятку.

Меню среды

Среда обед: Вареная, тушеная свинина или говядина. Два огурца.

Среда ужин:  Один апельсин или грейпфрут. Два вареных яйца.

Меню четверга

Обед:  два яйца всмятку. Любой белый сыр жирностью не больше 20%. Как альтернатива творог не выше 9% жирности.

Ужин:  два вареных яйца.

Меню пятницы

Обед:  рыба, приготовленная на пару или отварная.

Пятница ужин: два яйца, возможно омлет на воде.

Меню субботы

Обед:  отварная свинина или говядина. Помидор в количестве двух штук. Один апельсин.

Ужин: Салат из фруктов (мандарин, апельсин, вишни, клубника, груши, яблоки и другие разрешенные фрукты и ягоды).

Меню воскресенья

Обед:   курица без кожи отварная или  приготовленная на пару. Два помидора, один апельсин.

Ужин:  курица или индейка без кожи. Помидоры не больше двух штук. Один апельсин или грейпфрут.

Третья неделя

На третьей неделе не будет строгого контроля количества продуктов, можно есть предложенные по дням овощи, фрукты и мясо, так, как удобно.

Понедельник:  целый день можно есть в любом количестве  любые фрукты. Можно готовить из них салаты или есть отдельно.

Нельзя: бананы, авокадо, финики, манго, сухофрукты.

Вторник: можно кушать в любом количестве и в любом сочетании любые овощи отварные или приготовленные на пару.

Нельзя: сочетать картофель с бобовыми и фасолью.

Среда:  любое количество и любое сочетание фруктов и вареных овощей. Можно делать салаты, кушать отдельно или вместе.

Четверг: рыба, варенная или жаренная на сухой сковороде. Вареные овощи. Салатные листья и листья пекинской капусты. Все это можно есть в любом количестве и в любое время.

Пятница: Вареные овощи. Мясо курицы без кожи. Свинина или говядина — вареная, тушеная или приготовленная в мультиварке.

Суббота и воскресенье: целый день один вид фруктов, но в любом количестве,  кушать можно  — яблоки, груши, персики, абрикосы.

Четвертая неделя

На завершающей неделе необходимо строго следовать рациону и не дополнять его какими-либо другими продуктами. К тому же нужно соблюдать и количество съеденной пищи.

Продукты, которые будут предложены для употребления, разбить на 4 приема пищи с интервалом  2-3 часа. Чтобы не поддаться, искушению переесть, пейте много воды.

Понедельник:

• четверть вареной курицы или 4 ломтика вареной свинины или говядины;
• 3 помидора и 4 огурца;
• баночка консервированного тунца без масла;
• 1 тост из муки грубого помола с добавлением отрубей;
• 1 апельсин или грейпфрут.

Вторник:

• два ломтика вареного мяса не больше, чем 200 грамм в общем количестве;
• 4 огурца , 3 помидора;
• 1тост;
• 1 яблоко или груша или апельсин или грейпфрут.

Среда:

• одна ложка творога 9% жирности или любого белого сыра;
• маленькая тарелочка вареных овощей;
• 2 помидора, 4 огурца;
• 1 тост;
• 1 апельсин.

Четверг:

• мясо курицы половина тушки, жаренной или вареной;
• огурец, 3 помидора;
• 1 грейпфрут или апельсин;
• 1 какой-нибудь фрукт из разрешенных.

Пятница:

• 2 яйца;
• салат из помидоров, огурцов, морковки без заправки;
• 1 грейпфрут или апельсин.

Суббота:

• две грудки отварные куриные грудки;
• 130 грамм творога или брынзы;
• 1 тост;
• 2 огурца, 2 помидора;
• 1 грейпфрут или апельсин.

Воскресенье:

• 1 ложка творога;
• банка тунца;
• маленькая тарелочка вареных овощей;
• 2 огурца, 2 помидора;
• 1 грейпфрут или апельсин.

Творожная диета Магги

Творожный  вариант диеты Магги отличается лишь тем, что можно яйца чередовать с нежирным творогом.

Подкрепиться творогом будет очень приятно в те моменты, когда на яйца смотреть уже не захочется.

Первая неделя творожной диеты

Вторая неделя творожной диеты

Третья неделя творожной диеты

Четвертая неделя творожной диеты

Заключение

Если вы выбрали для похудения диету Магги, не тревожьтесь и не переживайте – лишний вес уйдет обязательно.  Это достаточно жесткая, но результативная диета.  Главное соблюдайте ее правила и не отходите от предложенного рациона питания.

Чтобы мотивация похудеть была сильнее, купите дорогое и очень красивое платье, но на размер или два меньше. Мысль о том, что носить это платье можно будет только после того, как уйдет лишний вес, должна вдохновлять на подвиги.

Взвеситься нужно до начала диеты и в конце каждой недели. Не забывайте пить много очищенной воды или зеленого чая.  Занимайтесь умеренной физкультурой, по крайней мере, гуляйте быстрым шагом два часа каждый день.  Посетите баню или сауну раз в неделю.

Будьте здоровы!

Автор статьи

Изучаю различные новейшие исследования и методики ведущих мировых специалистов в области нутрициологии и диетологии.

Я большой поклонник Аюрведы, Восточной и Тибетской медицины, многие ее принципы я применяю в своей жизни и описываю в своих статьях.

Люблю и изучаю фитотерапию, а также применяю лекарственные растения в своей жизни. Готовлю вкусно, полезно,  красиво и быстро, о чем пишу на своем сайте.

Всю свою жизнь я чему-то учусь. Окончила курсы: Нетрадиционная медицина. Современная косметология.  Секреты современной кухни. Фитнесс и здоровье.

Написано статей

Отличная статья 2

ibeauty-health.com

Диета Магги: меню на 4 недели

Белковая диета Магги — одна из самых действенных систем питания, предусматривающая либо яичное, либо творожное меню. Процесс похудения длится 4 недели, но ранее данная программа предусматривала двухнедельный курс и составлялась специально для премьер-министра Англии Маргарет Тэтчер. Какие продукты разрешено употреблять во время диеты, а от каких стоит отказаться? Какие правила необходимо соблюдать и кому такая система питания противопоказана? А также подробное меню на 4 недели.

Что собой представляет диета Магги?

Рацион диеты Магги предусматривает такие продукты питания, на переваривание которых организм потратит больше энергии (калорий), за счёт чего начнёт активно сжигать лишние жировые накопления. И несмотря на то, что такая система похудения — низкокалорийная, организм не страдает от недостатка питательных веществ, т. к. в составе меню присутствуют все необходимые для человеческой жизнедеятельности витамины и микроэлементы. Однако курс Магги достаточно суровый и подходит не каждому.

Основные правила диеты Магги

На протяжении всего срока похудения необходимо соблюдать следующие правила:

• Питаться 3 раза в день (примерно в одно и то же время). В качестве перекуса использовать свежие фрукты и овощи, но не раньше, чем спустя 2 часа после приёма пищи.
• Последняя трапеза должна быть не позднее, чем за 3 часа до сна.
• Пить не менее 2 л чистой воды в сутки (в т. ч. разрешаются чай и кофе без сахара).
• Не менять местами меню обеда и ужина.
• Блюда рекомендуется готовить в духовке, в мультиварке или отваривать (строго без добавления масел).
• Приветствуются минимальные физические нагрузки (хотя бы зарядка по утрам или пробежка).

При этом во избежание осложнений перед началом диеты желательно проконсультироваться с терапевтом.

Разрешённые продукты

На протяжении всей диеты разрешено употреблять следующие продукты питания:

• Свежая зелень и овощи (капуста, морковь, кабачки, различные овощные смеси).
• Фрукты (яблоки, цитрусовые, киви, хурма).
• Сорта нежирной рыбы (треска, минтай, щука, камбала и др.) и морепродукты — креветки и омары.
• Кисломолочные продукты (кефир, нежирный творог и сыр).
• Нежирные сорта мяса птицы и не только (в отварном или в запечённом виде).
• Куриные яйца, сваренные вкрутую.
• Ржаной или цельнозерновой хлеб.
• Лук и перец.
• В качестве десерта разрешены леденцы с заменителем сахара, а также сироп агавы.
• Чай и кофе без молока и сахара, диетическая кола (1 стакан не более 2 раз в неделю).

Если после употребления какого-то продукта возникнет тошнота, слабость и головокружение, его необходимо исключить из рациона и найти подходящую замену.

Запрещённые продукты

Диета Магги запрещает употребление таких продуктов, как:

• Молочные продукты (молоко, сливочное масло, творог и сыры с высоким процентом жирности).
• Майонез.
• Мороженое.
• Сладости (все виды шоколадных и кондитерских изделий, а также варенье и мёд).
• Любые сорта жирного мяса.
• Колбасу и копчёные изделия.
• Консервы (рыбные, мясные, овощные).
• Выпечка, печенье, пряники, вафли.
• Жирные мясные бульоны.
• Кетчуп.
• Фастфуд и полуфабрикаты.
• Овощи (бобовые культуры, картофель, кукуруза).
• Фрукты (виноград, бананы, манго, инжир) и сухофрукты (особенно финики).
• Какао и горячий шоколад.
• Сладкие газированные и алкогольные напитки.
• Магазинные соки.

Также на время диеты желательно отказаться от курения.

Диета Магги — меню на 4 недели (оригинал)

Четырёхнедельный рацион предусматривает употребление низкокалорийных продуктов и ограничение высококалорийных блюд, благодаря чему из организма начинают выводиться токсины и происходит расщепление жиров.

Первая неделя

Для каждого дня недели предусмотрен одинаковый завтрак, включающий в себя половинку грейпфрута или апельсина, а также 1-2 куриных яйца.

Понедельник

Примерное меню для первого дня диеты:

• Обед — любой фрукт (яблоко, апельсин, груша, киви).
• Ужин — запечённая в духовке говядина, салат из свежих овощей.

Вторник

Для второго дня предусмотрено следующее меню:

• Обед — отварная курица.
• Ужин — кусочек цельнозернового хлеба, 2 яйца, салат из овощей и один фрукт на выбор.

Среда

В третий день рекомендуется питаться следующим образом:

• Обед — 2 диетических хлебца, ломтик нежирного сыра, 2 помидора.
• Ужин — кусок отварной говядины, овощной салат.

Четверг

Примерное меню для четверга:

• Обед — любой фрукт на выбор (за исключением запрещённых).
• Ужин — отварное мясо птицы с листьями салата.

Пятница

Рацион для пятого дня диеты:

• Обед — отваренные овощи, 2 яйца вкрутую.
• Ужин — кусочек запечённой рыбы, овощной салат, 1 грейпфрут.

Суббота

Шестой день недели предусматривает следующий рацион питания:

• Обед — 1 любой фрукт на выбор.
• Ужин — отварное мясо птицы, салат из свежих овощей.

Воскресенье

Финальный день первой недели подразумевает следующее меню:

• Обед — отварная курица с овощами, 1 апельсин.
• Ужин — отварные или запечённые овощи (за исключением картофеля).

При этом стоит всячески избегать срывов на сладкое и фастфуд.

Вторая неделя

Завтрак остаётся таким же, как и в первую неделю.

Понедельник

Меню для первого дня второй недели:

• Обед — ломтик отварной говядины с зеленью.
• Ужин — свежие овощи, 2 яйца, любой фрукт на выбор.

Вторник

Рацион следующего дня составляют следующие продукты:

• Обед — отварное мясо индейки, салат из овощей.
• Ужин — 2 яйца, 1 апельсин.

Среда

Примерное меню для третьего дня:

• Обед — кусок отварной говядины, 2 свежих огурца.
• Ужин — 2 яйца вкрутую, 1 грейпфрут.

Четверг

В четвёртый день недели рекомендуется питаться следующим образом:

• Обед — тушёные овощи, ломтик сыра, 2 яйца вкрутую.
• Ужин — 2 яйца вкрутую.

Пятница

Рацион для пятого дня недели:

• Обед — кусок отварной рыбы.
• Ужин — яичный омлет на воде.

Суббота

Меню шестого дня предусматривает следующий рацион:

• Обед — отварная говядина со свежими помидорами, 1 апельсин.
• Ужин — салат из свежих фруктов (из категории разрешённых).

Воскресенье

Меню заключительного дня второй недели:

• Обед — отварное мясо птицы, 1 грейпфрут.
• Ужин — запечённая рыба с овощами, 2 мандарина.

Обилие яиц в рационе не должно пугать худеющих, т. к. при отсутствии «мусорной» еды куриные яйца способствуют сжиганию жиров.

Третья неделя

Питание на третьей недели отличается от первых двух кардинальным образом:

• День первый — в течение всего дня можно употреблять только фрукты (но в любом количестве).
• День второй — разрешены любые овощи в отварном виде (кроме фасоли и картофеля), а также салаты.
• День третий — рекомендуется употреблять фрукты и тушёные овощи (например, брокколи и ддругие виды капусты). Кроме того, полезны салаты из свежих овощей.
• День четвёртый — в течение всего дня разрешается варёная или запечённая в духовке рыба нежирных сортов, а также листья салата и пекинская капуста.
• День пятый — отварное мясо нежирных сортов (курица, индейка, говядина и пр.) и варёные овощи.
• День шестой — в течение всего дня можно есть какой-то один вид фруктов (например, апельсины или яблоки).
• День седьмой — весь день можно кушать только фрукты (например, только груши или персики).

Из-за скудного и однообразного рациона третью неделю выдержать труднее всего, но результат того стоит.

Четвёртая неделя

На финальной неделе диеты питаться необходимо по 4-5 раз в день, при этом интервал между приёмами пищи должен быть не более 2-3 часов. Добавлять какие-то другие продукты в предложенное меню не рекомендуется.

Понедельник

Меню для понедельника:

• Первый приём пищи — 2-3 ломтика отварной говядины или небольшой кусочек курицы.
• Второй приём пищи — салат из свежих огурцов и помидоров без добавления масла и соли.
• Третий приём пищи — отварной тунец.
• Четвёртый приём пищи — диетические хлебцы (2-3 шт.).
• Пятый приём пищи — 2 мандарина.

Вторник

Во второй день рекомендуется питаться следующим образом:

• Завтрак — 150-200 г отварного мяса.
• Второй завтрак — свежий огурец и помидор.
• Обед — 1 тост с сыром и зеленью.
• Полдник — диетические хлебцы.
• Ужин — 1 груша и 1 апельсин.

Среда

Меню для среды:

• Первый приём пищи — 1 ст. л. творога с низким содержанием жира.
• Второй приём пищи — варёные овощи в небольшом количестве.
• Третий приём пищи — свежий огурец и помидор.
• Четвёртый приём пищи — 2 хлебца.
• Пятый приём пищи — 1 грейпфрут.

Четверг

Меню четвёртого дня недели предусматривает следующий рацион:

• Завтрак — кусочек отварной курицы.
• Ланч — 1 свежий огурец и 3 помидора.
• Обед — диетические хлебцы.
• Полдник — 1 цитрусовый фрукт.
• Ужин — 1 любой фрукт на выбор.

Пятница

Меню для пятого дня:

• Первый приём пищи — 2 яйца вкрутую.
• Второй приём пищи — 1 фрукт на выбор.
• Третий приём пищи — салат из свежих овощей без заправки (с огурцами, помидорами, морковью и сладким перцем).
• Четвёртый приём пищи — диетические хлебцы.
• Пятый приём пищи — 1 апельсин.

Суббота

Рацион для шестого дня недели:

• Завтрак — отварная куриная грудка.
• Перекус — 100 г нежирного творога.
• Обед — 1 тост.
• Полдник — 2 свежих огурца и 2 помидора, стакан обезжиренного кефира.
• Ужин — 1 грейпфрут.

Воскресенье

И в последний день диеты рекомендуется питаться следующим образом:

• Первый приём пищи — обезжиренный творог (1 ст. л.)
• Второй приём пищи — баночка тунца (без масла).
• Обед — варёные овощи.
• Перекус — свежий огурец и помидор.
• Ужин — 1 цитрусовый фрукт.

В первые месяцы после выхода из диеты необходимо ограничить себя в употреблении мучного и сладкого. Практиковать данную систему питания можно не чаще, чем 1 раз в полгода.

Творожная диета предусматривает примерно такой же рацион, только вместо яиц используют творог (с низким процентом жирности).

Результаты при соблюдении диеты Магги

При соблюдении всех предусмотренных правил (без срывов на вредные продукты) можно достичь хороших результатов, т. е. в среднем сбросить 10-12 кг. И это отличный стимул, чтобы выдержать «испытание» до конца. Однако вес может застопориться на какой-то одной цифре ввиду генетической предрасположенности к полноте или гормональных нарушений в организме.

Противопоказания

Диета Магги противопоказана в следующих случаях:

• При аллергии на яйца, творог и цитрусовые.
• При резких скачках давления (как в сторону повышения, так и в сторону понижения).
• Во время беременности и грудного вскармливания.
• При заболеваниях ЖКТ (особенно при запорах).
• При патологиях сердечно-сосудистой системы.
• При заболеваниях печени и почек.

Диета Магги — быстрый и эффективный способ похудеть, чему свидетельствуют многочисленные положительные отзывы. Но во избежание осложнений и обострения имеющихся болезней необходимо учитывать индивидуальные показатели здоровья. Поэтому перед началом диеты желательно проконсультироваться с врачом.

ladyslim.info

подробное меню на каждый день в таблице

Яичная диета магги на каждый день недели в таблице. Примерное меню на месяц.
Женский пол часто страдает от чрезмерного веса, который вызывает дискомфорт различного рода. Многие стараются найти определенные методики по борьбе с этой проблемой. Диета Магги приобрела свое название в честь уменьшительной формы имени Маргарет Тетчер, так как была разработана диетологами именно для нее. Поэтому не нужно думать, что она включает в себя прием одноименных бульонов maggi. По мнению большинства женщин, которые испробовали ее на себе, диета состоит из прекрасного меню на 4 недели и дает возможность сбросить весомое количество килограммов за 1 месяц.

Особенности диеты Магги

Данная методика жиросжигающего питания основана на снижении калорийности пищи путем уменьшения количества потребляемых углеводов, в приоритете будет белковая пища. Сочетание данных продуктов с цитрусовыми эффективно помогает при похудении и это научно доказанный факт. Составленное меню активирует в организме различные метаболические процессы, за счет чего и происходит расщепление накопившихся жиров. Длится диета всего лишь 4 недели, за которые женщина теряет 10-25 кг. Главное, что при таком питании ей не нужно голодать.

Основной ее особенностью является строгое соблюдение назначенного режима употребления пищи. В случае прерывания диеты на любой неделе, ее необходимо будет начинать заново, так как положительный эффект будет потерян. Такой же результат будет наблюдаться и при перестановке продуктов местами по причине невнимательного прочтения меню.

Совмещенные выбранных продуктов в каждом приеме пищи будет не только вызывать наслаждение от блюд, но и сохранять здоровье женщины, так как ее организм будет получать все необходимые микронутриенты в нужном объеме. Благодаря данной диете в работе органов и общем самочувствии наблюдаются следующие положительные результаты:

• ускорение процесса метаболизма;
• полное усвоение белков;
• отсутствие чувства голода;
• сжигание жировой прослойки;
• улучшится состояние волос, кожных покровов и костей;
• пропадет чувство усталости;
• нормализуется эмоциональное состояние, исчезнут депрессивные состояния;
• контуры тела станут красивыми и четко выраженными.

Потеря в весе:

• на 1 неделе — от 2 до 3 кг;
• за 2 неделю — от 3 до 5 кг;
• по истечении 3 недели — до 8 кг;
• в конце четвертой недели наблюдается потеря 10-12 кг.

Правила питания

Принципы данной диеты следующие:

• меню, составленное на каждый день, не подлежит изменениям. Вам запрещается употреблять продукты в иное время, а также воздерживаться от трапезы. Например, если утром указано съесть определенный фрукт, то нельзя употреблять его днем или вечером;
• объем суточной жидкости (чистая вода) — не меньше 3 л.;
• 1, 2 неделя – трехразовое питание в определенное время;
• несладкие чай и кофе допустимо пить в любом объеме с сахарозаменителями;
• при приготовлении блюд не используется масло и жир;
• допускается добавление в блюда соли, перца, чеснока и лука;
• через 2-3 ч. после трапезы разрешается кушать свежие овощи;
• ежедневно необходимо выполнять физические упражнения;
• ужинать можно и после 6 ч. вечера, но не позднее, чем за 3 ч. до отхода ко сну;
• готовить желательно в духовке или мультиварке, а при их отсутствии на сухой сковороде;
• не рекомендуется использовать диету чаще 1 р. в 6 месяцев;
• перед началом диеты организм нужно подготовить, чтобы не вызвать нарушений работы ЖКТ.

Если вы решились на данную методику, то изучите ее правила и меню, а также оцените сразу свои возможности в плане ее соблюдения.

Важно: если вы не уверены в себе, то лучше не использовать данную методику для похудения, так как нарушение любого правила или кратковременное прерывание диеты сведет все результаты к нулю.

Какие продукты можно кушать

Основные виды продуктов, из которых состоит меню диеты Магги на 4 недели:

1. Овощи и зелень. Употреблять их можно в вареном, запеченном, тушеном, сыром и замороженном виде. Например, можно достать из морозилки и приготовить на пару овощную смесь из морковки, кабачка, капусты, перца. При приготовлении допустимо использовать только воду, а не бульоны.
2. Фрукты. Готовятся в том же виде, что и овощи. В рационе присутствуют цитрусовые – грейпфрут или апельсин. Только их можно заменять друг другом. Удачно комбинируются яблоки, киви, черешня, арбузы, груши, ананас. Такой набор плодов хорошо помогает корректировать фигуру и сжигать жиры. Кроме некоторых запрещенных плодов, о которых будет рассказано ниже, разрешаются абсолютно все ягоды и фрукты.
3. Кисломолочные продукты. Творог и сыр выбирают для диеты с определенной жирностью. Для первого она не должна превышать 9%, а для второго – 20%. На последнем этапе Магги в питание вводят простоквашу.
4. Морепродукты и рыба нежирных сортов. Наиболее часто используются в диетах креветки, минтай, треска, судак, хек для предотвращения отложения жировых прослоек.
5. Яйца.
6. Птица. В данном случае допускаются только нежирные виды мяса (курица, индейка), при употреблении которого, кожицу необходимо снимать.
7. Мясо животных также допускается кушать только постное в вареном, тушеном или запеченном виде. В диетах обычно используют телятину, говядину. Допускается употребление в пищу мясных субпродуктов.
8. Изделия из муки – хлебцы, тосты, ржаной хлеб или приготовленный из муки грубого помола, несладкие диетические крекеры.
9. Напитки. Хорошо тонизируют несладкие кофе и чай, а также без добавления молока и сливок. Негазированная вода и в редких случаях можно выпить 1 стакан диетической колы.
10. В качестве приправ допускается применять перец, лук, соль, чеснок, желатин, имбирь.
11. Из заменителей сахара разрешают стевию или сироп агавы.

Важно: при приготовлении блюд лучше использовать минимальное количество приправ, так как острая пища будет вызывать голод.

Список запрещенных продуктов

Под строгим запретом в диете Магги находятся такие продукты:

1. Консервы овощные, мясные и рыбные. На последней неделе разрешается тунец без масла.
2. Молоко.
3. Сахарозаменители – сорбит и фруктоза, а также чистый сахар.
4. Варенье и мед.
5. Картофель.
6. Грибы.
7. Чечевица, бобы, фасоль.
8. Из фруктов не разрешается употреблять бананы, манго, виноград, авокадо, инжир, а также сухофрукты высокой калорийности.
9. Соусы и майонезы.
10. Растительное и сливочное масло.
11. Кондитерские изделия.
12. Макароны и выпечка.
13. Алкогольные напитки.

Диета Магги — меню на 4 недели в таблице (яичный вариант)

В основе яичного варианта диеты Магги лежит употребление куриных яиц. Многие считают, что наличие в меню такого количества этого продукта может быть опасным, так как его употребление станет причиной увеличения холестерина в организме. Открытие ученых доказывает, что присутствие в пище яиц никаким образом не влияет на данный показатель в крови. Ниже будет представлена яичная диета Магги на 4 недели в форме 4-х таблиц.

I неделя. Организм подготавливается к новому рациону.

	Завтрак	Обед	Ужин
Понедельник	Яйцо вареное – 1-2 шт., 1/2 апельсина или грейпфрута	В любом количестве один из видов разрешенных фруктов – арбуз, яблоко, апельсин, киви, груша и т.п.	Мясо сварить, потушить, запечь куском или в форме фарша, листья салата
Вторник		Мясо курицы, кожу обязательно снять	Яйцо вареное – 2 шт., тост из зерновой муки или – 1 шт., апельсин (грейпфрут) – 1 шт., салат из овощей без масла, майонеза и т.п.
Среда		Тост или хлебец – 1 шт., помидоры, нежирный сыр или творог	Листья салата, мясо в отварном виде
Четверг		Любой один вид фруктов из разрешенного списка в любом количестве	Овощной салат и нежирное мясо (фарш)
Пятница		Вареное яйцо – 2 шт., овощи приготовить на пару или отварить	Рыба – 1 кусочек (можно запекать, жарить, варить), салат из овощей, апельсин (грейпфрут) – 1 шт.
Суббота		Любой один вид фруктов из разрешенного списка в любом количестве	Овощной салат и нежирное мясо (фарш)
Воскресенье		Грейпфрут (апельсин) – 1 шт., помидоры, вареные овощи, мясо куриное без кожи	Овощи в вареном виде или на пару

 

II неделя. Организм постепенно привык к новому питанию и ежедневно вводят яйца, а завтрак при этом не меняется.

	Завтрак	Обед	Ужин
Понедельник	Яйцо вареное – 1-2 шт., 1/2 апельсина или грейпфрута	Овощной салат и нежирное мясо (фарш)	Яйцо вареное – 2 шт., салат из овощей, апельсин (грейпфрут) – 1 шт.
Вторник		Салат из овощей и нежирное мясо (фарш)	Яйцо вареное – 2 шт., апельсин (грейпфрут) – 1 шт.
Среда		Мясо и огурцы	Яйцо вареное – 2 шт., апельсин (грейпфрут) – 1 шт.
Четверг		Яйцо отварное – 2 шт., овощи запеченные, вареные или тушеные, сыр (менее 20%) или творог (до 9%)	Отварное яйцо – 2 шт.
Пятница		Рыба нежирная в любом количестве. Способ приготовления также выбирается по желанию	Яйцо всмятку – 2 шт. или допускается омлет, сделанный на воде
Суббота		Мясо, помидоры, апельсин (грейпфрут) – 1 шт.	Салат из фруктов
Воскресенье		Грейпфрут (апельсин) – 1 шт., помидоры, вареные овощи, мясо куриное без кожи	Грейпфрут (апельсин) – 1 шт., помидоры, вареные овощи, мясо куриное без кожи

 

III неделя. Рацион питания значительно меняется. Продукты в данный период можно есть когда и сколько хочется.

День недели	Меню
Понедельник	Сочетание фруктов из разрешенного списка
Вторник	Овощи в сыром или отварном виде
Среда	Меню дня включает овощи и фрукты
Четверг	Рыба, вареные овощи, листья салаты или капуста в сыром виде
Пятница	Мясо, овощи на пару или вареные
Суббота	Один из видов фруктов
Воскресенье	Как и в предыдущий день только фрукты одного вида

 

IV неделя. Продукты, заданные на 1 день, женщине предстоит поделить на 4-5 приемов. Время между ними должно быть как минимум 2-3 ч.

День недели	Меню
Понедельник	Апельсин (грейпфрут) – 1 шт., тост – 1 шт., помидоры – 2-4 шт., огурцы – 4 шт., тунец консервированный (без масла) – 1 банка, мясо вареное или жареное – 4 кусочка (200 гр.) или 1/4 курицы без кожи в отварном виде
Вторник	На выбор один из фруктов – апельсин, грейпфрут, яблоко, груша – 1 шт., тост – 1 шт., огурцы – 4 шт., помидоры – 3 шт., жареные или вареные кусочки мяса – 4 шт. (200 гр.)
Среда	Апельсин (грейпфрут) – 1 шт., тост – 1 шт., помидоры – 2 шт., огурцы – 2 шт., небольшая порция вареных овощей, творог – 1 ст.л. или сыр – 200 гр.
Четверг	Апельсин (грейпфрут) – 1 шт., тост – 1 шт., помидоры – 3 шт., огурец – 1 шт., половина курицы в отварном или жареном виде
Пятница	Апельсин (грейпфрут) – 1 шт., яйцо вареное – 2 шт., овощной салат из огурцов, перца, помидоров, морковки
Суббота	Апельсин (грейпфрут) – 1 шт., помидоры – 2 шт., огурцы – 2 шт., тост – 1 шт., сыр (брынза) или творог – 125 гр., простокваша – 1 ст., грудка куриная – 2 шт.
Воскресенье	Апельсин (грейпфрут) – 1 шт., помидоры – 2 шт., огурцы – 2 шт., тост – 1 шт., творог – 1 ст. л., тунец консервированный – 1 банка, вареные овощи – 1 маленькая тарелка

 

В конце 4 недели диеты Магги замеряется количество сброшенных килограммов. Таблицы рациона питания яичного варианта помогут женщине заранее понять, сможет ли она так питаться.

Диета Магги: творожный вариант

Данный план диеты рекомендуется женщинам, у которых повышенная кислотность. Также творожный вариант будет замечательной альтернативой, если вы не очень любите яйца. Единственное его отличие заключается в том, что яйца в меню подлежат замене на нежирный творог (до 9%).

Перед началом диеты необходимо взвеситься, чтобы точно знать, сколько килограмм вы теряете с каждым днем. При данной методике похудения измерения веса желательно выполнять по утрам, после того, как сходите в туалет.

Ориентируясь по таблицам яичного варианта, женщина составляет себе меню. Завтрак первых двух недель состоит из творога (до 200 гр.) и фруктов, а остальные трапезы уже можно разнообразить овощами и мясом. Вторые 2 недели не имеют четких указаний по каждому приему пищи. Дается перечень продуктов на день, а женщина может сама выбирать, что и в какое время есть.

Важно: на последних 2-х неделях питаться необходимо дробно, не менее 4-5 р. в день.

Рецепты разрешенных блюд

Представим некоторые подробные рецепты данной диеты:

1. Салат «Красное трио». Для его приготовления необходимо взять такие продукты, как 1 красный перец, 1 луковицу красную, 1 гранат, 20 помидоров черри, немного петрушки и большой пучок кинзы. Заправляется салат солью, молотым черным перцем и лимонным соком.Перец запекается в духовке до приобретения кожицей черного цвета. Она затем очищается, а перец режется кубиками. С лука снимается кожица, и он нарезается полукольцами. Помидоры режутся на половинки. Зелень мелко рубится. Ингредиенты хорошо перемешиваются в салатнице и заливаются заправкой. Салат должен пропитаться 15 мин. и его можно употреблять.
2. Семга на пару. Берут 2 стейка рыбы и кладут их в кастрюлю. Затем заливают маринадом, который готовится из 2 ст.л. соевого соуса и 1 ч.л. лимонного сока. На 30 мин. кастрюлю ставят в холодильник. По истечении времени рыбу достают и каждый кусочек оборачивают в фольгу. В пароварке семга готовится 20 мин. При ее отсутствии можно воспользоваться кастрюлей, на треть заполненной водой, и дуршлагом, который устанавливается поверх нее. Рыбу кладут в дуршлаг, накрывают крышкой и варят до готовности.
3. Рулет из фарша. 500 гр. говядины прокручивают на мясорубке несколько раз вместе с 1 луковицей. Затем в полученный фарш разбивают яйцо, добавляют соль, перец и хорошо перемешивают. Противень выстилают пищевой пленкой, а на нее выкладывают фарш, толщиной слоя не более 1,5 см. Сверху на него высыпают порубленное яйцо, мелко нарезанную зелень и зубчика чеснока. Рулет сворачивают, помещают в фольгу и запекают в духовке в течение 30 мин. при 180 градусах.
4. Куриная грудка. 1 грудку цыпленка-бройлера натирают солью. Затем нарезают базилик, кинзу, укроп и смешивают. Туда добавляют 4 зубка чеснока, по 0,5 ч.л. лимонного сока, красного и черного перца. Всю эту смесь закладывают в предварительно сделанные надрезы на грудке бройлера. Ее кладут на противень и запекают в духовке 30-40 мин.
5. Баклажаны с чесноком. 2 средних баклажана режут вдоль на половинки, кладут на решетку и ставят в духовку. Температура запекания – 180 градусов. По истечении 1 часа их достают и натирают чесноком. Затем половинки можно порезать на кусочки.

Как правильно выйти из диеты

Ответ на этот вопрос заключается в соблюдении следующих принципов:

1. Организм женщины за 4 недели привыкает к дробному питанию, состоящему из небольших порций определенных продуктов, поэтому не стоит сразу же исключать их из своего меню и увеличивать порции вдвое, а также переходить на трехразовое питание.
2. Не есть за 3 ч. до сна.
3. Ежедневно пить чистую воду в количестве не менее 1,5 л.
4. Также не рекомендуется в течение 2-х недель употреблять алкоголь, сладкое и очень жирные блюда, так как их поступление в организм может привести к сбоям в функционировании ЖКТ. Данную пищу нужно будет вводить постепенно.

Противопоказания к применению диеты

Не рекомендуется использовать такую методику в следующих ситуациях:

• беременность;
• период лактации;
• наличие аллергии на какие-либо продукты, представленные в рационе питания;
• высокий уровень холестерина (яичная диета).

Плюсы и минусы

Основные преимущества:

• не имеет ограничений по возрасту;
• магия диеты заключается в устойчивой цифре веса после ее окончания, если будут соблюдаться правила выхода из нее, т.е. калории будут увеличиваться постепенно;
• отсутствует необходимость в ежедневном подсчете калорий;
• очень простые и доступные блюда;
• возможность употребления определенного продукта в неограниченном объеме, если не задана конкретная норма;
• не нужно дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы. Необходимые для здоровья компоненты поступают в организм с продуктами питания;
• женщина не испытывает голод;
• вес начинает уменьшаться уже в первые дни;
• разрешается использовать соль и немного приправ, поэтому еда не будет безвкусной.

Какой бы ни была прекрасной и магической диета, но она имеет и следующие недостатки:

• необходимо жестко соблюдать меню на протяжении четырех недель;
• основа рациона включает цитрусовые и яйца, которые являются самыми аллергенными продуктами;
• не всегда удобно совмещать данную методику с работой, так как в первые 2 недели она требует питаться в четко заданное время.

Проблема похудения всегда волнует женщин. Для решения этого вопроса и была разработана диета Магги на 4 недели, меню которой подробно описано в таблицах. Она позволяет женщине не оставаться голодной и при этом хорошо сбрасывать вес. Магия ее в том, что потерянный килограммы не возвращаются, если вы будете соблюдать все условия выхода из диеты.

26 февраля 2018

proteinfo.ru

Диета Магги — меню на каждый день в таблице для печати

Привет, друзья! В прошлой статье о Диете Магги, я раскрыла суть этой системы питания и показала, каких результатов можно добиться. Сегодня же у нас опять диета Магги меню на каждый день рассмотрим. Я расскажу вам, какие продукты разрешены, а какие – запрещены. И поделюсь с вами рецептами блюд.

Вы можете выбрать яичный или творожный вариант на 4 недели. Скачайте и распечатайте подробное меню. Повесьте его на видное место, чтобы видеть, что необходимо готовить на следующий день. Система питания строгая и изменений не допускает.

Особенности диеты Магги

Система питания Магги — белковая диета с очень небольшим содержанием углеводов. Длится она ровно 4 недели. За это время можно избавиться от 10 до 25 кг избыточного веса.

Основное правило Магги: чтобы похудеть, нужно безоговорочно соблюдать выбранный режим питания

Если по той или иной причине вы прервали диету, соблюдать ее придется с самого начала. Такое «обнуление» придется сделать даже если вы перепутали продукты. Судя по отзывам, многие худеющие сумели оценить эффективность этой системы питания. Да и вообще, такая диета хорошо дисциплинирует.

Основные правила питания

Существует 2 варианта системы питания Магги – яичная и творожная. Но правила для обеих вариантов едины. Творожная модификация – это оптимальное решение для того худеющего, которому «поплохеет» от бесконечного поедания яиц 🙂

Итак, правила питания на диете Магги следующие:

• Трехразовый прием пищи. При этом старайтесь трапезничать каждый день в одинаковое время. Допускаются перекусы. Например, можете съесть свежий огурец, морковку, листовой салат или коктейль для похудения. Но такой перекус рекомендую не раньше, чем через 2-3 часа после трапезы.
• Можете есть и после 18.00. Главное – ужинайте, не позже, чем за 3 часа до сна.
• Важно соблюдать питьевой режим. Пейте 2, а то и 3 литра чистой воды в день. Также можно пить чай и кофе, только без сахара и молока. Подробнее у меня есть отдельная статья о всех правилах питья воды при похудении.
• Не меняйте местами меню завтрака или обеда. И еще, не заменяйте одни продукты другими. Если у вас на завтрак грейпфрут, съесть его нужно утром, а не на обед.
• Если какой-то из продуктов вы решили исключить из меню, на его место нельзя ставить другой.
• Готовьте блюда на сухой сковороде, в мультиварке или в духовке. Жиры, масла и приправы с ароматизаторами и консервантами использовать нельзя! Пищу можно солить, перчить и добавлять в нее чеснок или лук.
• Не забывайте об умеренной физической нагрузке. Начните с простой пешей прогулки утром или перед сном. Многие пишут, что за неделю стабильно сбрасывают по 1-2 кг.

Но, друзья, если в вашем рационе небольшое количество фруктов, свежей зелени и овощей, не спешите садиться на Магги. Сначала нужно подготовить организм к новому рациону. Если вы резко начнете интенсивно питаться овощами и фруктами, неизбежны проблемы в работе ЖКТ. Может возникнуть метеоризм или расстройство кишечника.

Рекомендуемые продукты

Собрала всю информацию по тому что можно есть на диете Магги в удобную табличку:

Овощи/зелень	Употреблять в пищу можете любые овощи: морковь, кабачки, брокколи, стручковую фасоль и т.д. К тому же позволяется потребление замороженных овощных смесей. Можно готовить на пару, варить, запекать, хрумкать сырыми, делать смузи и тушить в мультиварке. Главное – без жарки и применения масла. Готовить на воде. Можно добавить разрешенные приправы.
Фрукты	В рационе обязательно должны присутствовать мандарины, грейпфрут, апельсины, киви, хурма, яблоки, черешня, киви и т.д. Полный список продуктов, смотрите в статье «какие фрукты можно есть при похудении«. Кушайте любые ягоды и плоды, исключая запрещенные (см. внизу). Готовьте их так же, как и овощи.
Кисломолочка	Нежирный творог (максимум до 9%) Сыр (до 20% жирности) Простоквашу и кефир (вводить в рацион, начиная с 4 недели)
Рыба, морепродукты	Нежирные сорта (минтай, морской язык, пикша), креветки. Подробный список смотрите здесь.
Птица, яйцо	Нежирные виды птицы, яйца. Если запекаете мясо, то кушайте без кожицы. Допускается использовать субпродукты
Мясо	Нежирное (вареное, запеченное), пара кусочков шашлыка (редко). Можно кушать субпродукты. Разрешается варить, запекать, тушить на воде, в пароварке иль в мультиварке
Хлеб	Подсушенный ржаной, цельнозерновой хлеб. Или заменяйте на хлебец или отруби (только не более 30 г в день).
Приправы	Соль, перец, чеснок, лук, приправы (без сахара или крахмала), соевый соус (только без сахара), лимон, желатин, бальзамический уксус, имбирь
Питье	Чай и кофе без сахара и молока (даже сухого) 1 стакан диетической колы
Сладкое	Леденцы без сахара (редко), Заменители сахара (стевия, сироп агавы)

Запрещенные продукты

• Консервированные овощи (горошек, кукуруза и прочее)
• Жареное
• Сладкое — мед, варенье, фруктоза, сорбит. Почему мед не лучше сахара при похудении, читайте в этой статье.
• Молоко
• Картофель, бобовые (чечевица, бобы)
• Фрукты – авокадо, бананы, виноград, инжир, манго, высококалорийные сухофрукты
• Грибы
• Любые масло и жиры
• Алкоголь

Во время Магги не жуйте жвачку – она возбуждает аппетит.

Меню на 4 недели: яичный вариант

Эта система похудения не основана на уменьшении калорийности рациона. Ее секрет в том, что потребляемый набор продуктов стимулирует химические процессы, протекающие в организме.

Один из основных компонентов такой диеты — куриное яйцо. Скептики считают, что потребление такого количества яиц опасно. Ведь этот продукт увеличивает уровень «вредного» холестерина в организме. Но спешу вас успокоить: такой холестерин наименее вредный. Он поступает в организм одновременно с лецитином.

К тому же в ходе недавнего исследования ученые Университета Саррея сделали удивительное открытие. Оказывается, потребление куриных яиц не сказывается на том, какой уровень холестерина в крови

Ведь в этом продукте уникальный набор ценных веществ, которые жизненно необходимо каждому из нас. При этом большинство калорий куриного яйца приходится именно на желток: 352 ккал на 100 г. Усвояемость этого продукта во многом зависит от времени его термической обработки. Сваренные всмятку яйца перевариваются за несколько часов. А чтобы усвоились приготовленные вкрутую яйца, понадобится на час больше.

Конечно, яйца – один из основных продуктов этой системы похудения. Но рацион яичной Магги строится не только на них. Во время яичной Магги вам нужно придерживаться четырехступенчатого плана похудения. Каждая неделя – новая ступенька со своими результатами и победами над лишним весом. Подготовила для вас план питания на яичной диете на 4 недели с подробным меню, где по дням расписаны рекомендуемые продукты и что, когда и как есть.

Первая неделя – это период перестройки организма. Ему предстоит знакомство с новым рационом. Подробная таблица, которую привожу вам ниже, расписывает меню первой недели.

Вторая семидневка: организм начинает привыкать к новому рациону. Пора действовать! В меню каждого дня активно вводятся яйца. Подробное меню для 2 недели. На этой неделе многие замечают, что вес начинает снижаться не так быстро. Это логично, потому в 1-ю неделю уходит лишняя жидкость.

Третья неделя – новый «сюрприз» для организма. За 2 недели он привык к рациону. Теперь наступила пора «шокотерапии». Нет-нет, не пугайтесь, электрическим током пытать вас не будут 🙂 Просто пришло время вносить кардинальные изменения в план питания.

Четвертая «ступенька»: в конце этого этапа оценивают достигнутый результат. В таблице ниже приведен список и количество продуктов, которые нужно потреблять в определенные дни недели. По сути, это дневная норма. Любые дополнения запрещены! Рекомендую упоминаемые продукты разделить на 4, а то и 5 приемов пищи. Интервал между отдельными трапезами можете сделать 2-3 часа.

Все таблички можете скачать, распечатать и пользоваться на здоровье.

Творожный вариант

Творожная система питания Магги – прекрасная альтернатива яичной диете. Особенно, когда на яйца смотреть уже тошно 🙂 Хотя творожная диета – не лучший вариант при повышенной кислотности желудка.

Этот план питания Магги особо не отличается от яичной диеты. Основное отличие состоит в том, что вместо яиц употребляют в пищу творог малой жирности.

В творожном варианте диеты Магги можете творог чередовать с яйцами

Перед похудением обязательно взвесьтесь. Это будет точкой отчета. Результат будете исчислять, ориентируясь на эту цифру. Кстати, каждое последующее взвешивание рекомендую проводить раз в день утром после туалета.

Завтрак в течение 1 и 2 недель не радует особым разнообразием. Каждый день разрешается есть фрукты и 150-200 г творога. На обед и ужин больше вариаций. Рекомендуемые продукты на 3 и 4 недели приведены не по трапезам, а по дням. Распределяйте их самостоятельно, дробя на 4-5 приемов пищи.

Я вам составила табличку, где подробно расписала меню. Для удобства можете скачать ее и распечатать.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Ниже в комментариях мне задают очень много вопросов. Многие повторяются. Чтобы не писать одинаковые ответы, я решила ответить на все вопросы в отдельной статье — FAQ по диете Магги.

Простые рецепты блюд

А еще для вас я подготовила рецепты вкусняшек. Ловите.

Аппетитный салат «Красное трио»

Для салата понадобится: крупный красный перец, 20 помидоров черри, красный лук, гранат. Также нужно немного зелени петрушки и как можно больше зелени кинзы.

Для заправки нужны такие ингредиенты: соль, черный молотый перец, лимонный сок либо винный уксус. По желанию можно взять зернистую горчицу. Все эти компоненты тщательно перемешайте.

Запеките перец в духовке: должна появиться черная кожица. Очистите перец от кожицы и порежьте его полосками или кубиками. Очистите лук от кожицы. Порежьте его полукольцами. Черри разрежьте пополам. Мелко порубите зелень. Все ингредиенты смешайте. Залейте их заправкой и хорошенько смешайте. Через 15-20 минут подавайте салат. За это время он пропитается соусом и будет намного вкуснее 🙂

Пикантная семга на пару

Рыба богата полиненасыщенными жирными кислотами, которые необходимы организму во время диеты. Ведь они способствуют похудению!

Необходимые ингредиенты:

• 2 стейка рыбы;
• 1 ч.л. лимонного сока;
• 2 ст.л. соевого соуса.

Смешайте сок лимонный с соевым соусом. Стейки поместите в посуду и залейте приготовленным маринадом. Уберите емкость в холодильник на полчаса. Заверните каждый кусочек в фольгу. Готовьте рыбу на пару 20 минут.

Если нет пароварки, не беда. Можете воспользоваться металлическим дуршлагом и кастрюлей. На треть заполните кастрюлю водой, а сверху поместите дуршлаг. Между дном дуршлага и поверхностью воды должно быть свободное пространство не меньше 2 см. Поместите в сооруженную пароварку рыбу и накройте крышкой. Варите семгу до готовности.

Готовая рыба потрясающе сочетается с отварными овощами.

Пряная куриная грудка

Ингредиенты, которые вам понадобятся: пучок зелени базилика, столько же зелени кинзы и укропа. Еще возьмите по 0,5 ч.л. смеси перцев и свежего сока лимонного. А еще сюда добавляют 4 зубчика чеснока. Все эти компоненты возьмите на одну грудку цыпленка-бройлера.

Зелень мелко нарубите. Очистите чеснок и выдавите его. Смешайте чесночную массу с зеленью, перцем и лимонным соком. Грудку присолите. Сделайте в ней надрезы и в получившиеся углубления заложите приготовленную пряную смесь. Положите грудку на противень, поместите в духовку и в течение 30-40 минут запекайте. Другие варианты маринования куриного мяса, смотрите в этой статье. Только помните. мед нельзя!

«Зеленый» коктейль для перекуса

Возьмите пару веточек зелени петрушки, 2 свежих огурчика и 50 мл минеральной воды. Огурчик измельчите в блендере, а петрушку мелко нарубите. Смешайте огуречный сок с минеральной водой и зеленью петрушки. Перед употреблением коктейль охладите. Для разнообразия, в перекус можете пить протеиновые коктейли. Они надолго насыщают организм и продержитесь да следующего приема пищи. Но не заменяйте ими основной прием еды.

А какими блюдами балуете вы себя? Поделитесь рецептами в комментариях. Подписывайтесь на обновления, друзья, и вы первыми узнаете о самом полезном и эффективном. Приятного похудения! 🙂 Пока. Пока.

С уважением, Ольга Сологуб

 Загрузка …

takioki.life

Диета Магги — меню на 4 недели и особенности применения

Среди желающих похудеть и сбросить лишний вес популярной стала диета Магги, которую также называют яичной или творожной. Своим названием она обязана своей создательнице, а не популярным когда-то у хозяек бульонным кубикам. Сегодня она успела себя зарекомендовать и полюбилась женщинам.

Особенность диеты Магги

В ТОПе самых действенных систем питания почетное место занимает диета Магги, меню которой рассчитано на 4 недели. Она подразумевает употребление продуктов с высоким содержанием белков, а вот углеводов минимум. 

Женщины, которые придерживались данной стратеги питания утверждают, что за это время им удавалось сбросить от 10 до 25 кг, результат напрямую связан с изначальным весом. Диетологами разработано два варианта белковой системы питания: творожная и яичная (классическом).

Особенность в том, что нет необходимости морить себя голодом для достижения цели, ведь ежедневный рацион богат овощами, фруктами, мясом и яйцами. Меню разработано так, что ускоряются обменные процессы и сжигаются лишние калории, при этом процесс похудения происходит интенсивно. 

Главным компонентом этой диеты является потребление куриных яиц. Скептики считают, что довольно опасно так много яиц, но диетологами развеян миф о том, что яйца повышают холестерин. Этот продукт дарит организму 13 витаминов, минералов, лецитин и 1,5 г насыщенных жиров.

Эффективность диеты Магги

Решаясь придерживаться любой системы питания, женщина должна знать, на какой результат она может рассчитывать. Отличной мотивацией являются цифры, которые не только обещают диетологи, но и озвучивают реальные женщины, прошедшие путь похудения.

Итак, если придерживаться этой диеты, можно ждать таких результатов:

• Через 7 дней удается сбросить 2-3 кг.
• Спустя 2 недели на весах вы увидите минус 5 кг.
• После 3-х недель белкового питания — до 8 кг.
• На 4-й недели результаты в среднем 10-12 кг.

Это отличный стимул придерживаться строгой диеты. Если же вес не снижается, то причина может быть в более серьезных проблемах со здоровьем: нарушение метаболизма и гормонального фона.

Главные правила

Существует два варианта системы питания, но чтобы они принесли ожидаемый результат, нужно соблюдать не только строгое меню, но и ряд правил:

• Питаться не меньше и не больше 3 раз в день. Перекусы допускаются, но хотя бы спустя пару часов после трапезы.
• Ужинать можно в любое время, главное не позднее, чем за 3 ч. до сна.
• Ежедневно нужно пить 2 л. очищенной воды, плюс чай, кофе.
• Самостоятельно менять местами обед и завтрак нельзя.
• Если из рациона по какой-то причине (аллергия, например) исключили продукт, вместо него вводить другие на свое усмотрение не нужно.
• Важен процесс приготовления: запекать в духовке, готовить мультиварке или варить.
• Блюда можно посолить, поперчить, в качестве приправ добавлять лишь лук и чеснок. Использовать другие специи, усилители вкуса, масла и жиры запрещено.
• Физическая активность, хотя бы пешие прогулки по утрам и перед сном.

Немаловажным будет и правильно подготовиться к диете, ведь, если в привычном рационе недостаточно фруктов, овощей и зелени, возможны расстройства пищеварения и проблемы ЖКТ уже на первых днях соблюдения диеты. Поэтому организм нужно подготовить за неделю-две к предстоящему испытанию.

Разрешенные продукты

Данная диета не предполагает голодания и список продуктов, которые можно и даже нужно кушать довольно обширный:

• Любые овощи (даже замороженные), приготовленные на пару, отварные, запеченные, кушать в сыром виде, в виде смузи, но не жарить на масле. Также  любая зелень.
• Практически все фрукты, ягоды, а особенно цитрусовые.
• Кисломочная продукция: творог (до 9% жирности), сыр (до 20%), йогурт, кефир.
• Яйца.
• Дары моря: пикша, хек, минтай и другая нежирная рыба.
• Мясо птицы, говядина, субпродукты, приготовленные на пару, в духовке или сваренные.
• Пару ломтиков хлеба (не больше 30 г в день) из ржаной или цельнозерновой муки.
• Из приправ, специй и пряностей позволена соль, перец, лук, чеснок, соевый соус, лимонный сок..
• Из сладостей можно сахарозаменители (сироп агавы, стевия).
• Из питья — чай, кофе.

Выбор продуктов позволяет создать разнообразное и полноценное меню.

Продукты табу

Соблюдая диету Магги нужно будет категорически исключить из рациона следующее:

·        Консервацию (кукурузу, баклажанную икру и т.д.).

·        Любые жаренные блюда.

·        Все сладкое — джемы, варенье, конфеты, печенья, фруктозу.

·        Исключить молоко, даже сухое.

·        Из овощей необходимо исключить картошку и бобовые.

·        Среди фруктов — бананы, авокадо, инжир, манго, виноград и сухофрукты.

·        Любые грибы.

·        Алкогольные напитки.

·        Жиры и масло.

Также диетологи рекомендуют отказаться от привычки живать жвачку, так как она пробуждает аппетит.

Преимущества диеты

Эта система питания стала популярна по всему миру, поскольку имеет массу весомых преимуществ:

·        Не является жесткой системой питания.

·        Нет возрастных противопоказаний.

·        Отличается устойчивым результатом, сброшенные килограммы уже не возвращаются.

·        Нет необходимости подсчитывать калорийность ежедневного рациона.

·        Приготовление пищи не занимает много времени.

·        Если в конкретный прием пищи не указана норма употребления продукта, то его можно кушать сколько угодно.

·        Принимать витаминные комплексы нет необходимости, ведь вместе с продуктами организм получает все необходимое.

Недостатки диеты

Несмотря на массу преимуществ, диета Магги имеет некоторые минусы:

·        Строгое меню и режим питания. Это не совсем удобно для тех, кто работает и не имеет возможности покушать в строго определенное время.

·        Много яиц. Здесь особенно внимательными нужно быть тем, кто склонен к аллергическим реакциям.

Меню на 1 неделю диеты Магги

Это результативный способ борьбы с избыточным весом, не нанося вреда своему организму. Предлагаем таблицу меню на 4 недели Магги диеты. Первые дни для многих самые сложные, именно в этот период предполагаются одинаковые завтраки, состоящие из половинки апельсина или грейпфрута (можно менять) и 1-2 куриных яиц, сваренных вкрутую.

День недели	Обед	Ужин
1	Яблоко	Салат из свежих овощей с зеленью, заправленный йогуртом, тост с ломтиком сыра
2	Стейк из говядины, нарезка огурцов и помидор	Отварное куриное мясо,  зеленое смузи
3	Творог с фруктами.	Мясо индюшки запеченное в духовке, сезонные овощи
4	Чашка кофе, 2 яйца и шпинат	Салат из свежей капусты со сметаной, кусочек отварной курицы
5	Салат из фруктов, заправленный йогуртом	Рыбный салат, сельдерей, чай
6	2 яйца, шпинат, чашка чая	Мясо и овощи на мангале
7	Куриное филе запеченное с овощами	Большой говяжий стейк, овощная нарезка

Меню на 2 неделю

На второй недели каждое утро начинается с того же меню, что и на предыдущей. А вот рацион на обед и ужин немного меняется.

День недели	Обед	Ужин
1	Яйца вкрутую и сваренные овощи	Отварная рыба, салат из овощей, грейпфрут
2	Овощная нарезка, отварная говядина	2 яйца, творог с фруктами
3	Овощная нарезка, отварная говядина	2 яйца, творог с фруктами
4	Омлет с овощами	Салат из свежих овощей, тушенная говядина с овощами
5	Тушенные овощи	Творог с кусочками фруктов
6	Мясо на гриле, фруктовый смузи	Фруктовый салат
7	Мясо индейки тушеное с овощами	Салат из куриного филе с апельсином и зеленью, ломтик хлеба с сыром

Меню на 3 неделю

Завтраки первых двух недель отменяются. Теперь ежедневно разрешено употреблять в любом количестве лишь продукты из списка, при этом разделять их по приемам пищи нужно на свое усмотрение. Добавлять другие продукты в ежедневное меню нельзя.

Итак, продукты, разрешенные по дням:

1.     Любые фрукты и яйца.

2.     Овощи в виде салатов и отваренные.

3.     Фрукты, овощи в виде салатов и отварные.

4.     Рыба, приготовленная на пару или тушеная, какой-то один овощ в любом виде.

5.     Сваренные овощи и мясо птицы в любом виде.

6.     На выбор любой фрукт.

Диета яичная Магги

Как и в прошлую неделю отсутствует яичный завтрак, а все продукт распределяются по желанию на 3 приема пищи.

1.     250 г. куриного мяса в любом виде, 2 ломтика хлеба, огурец и помидор (500 г), апельсин.

2.     Мясо (200 г) в отварном виде, также по три среднего размера помидора и огурца, на выбор какой-то фрукт, кусочек хлеба.

3.     200 г варенных овощей, творог (100 г), нарезка из помидор и огурцов, грейпфрут.

4.     300 г запеченного мяса птицы, грейпфрут и один любой фрукт по желанию, кусочек хлеба, свежие помидоры и огурцы.

5.     2 яйца, сваренных вкрутую, 3 помидора, апельсин, порция овощного салата (300г).

6.     300 г куриной грудки, не более 150 г брынзы, по 2 огурца и помидора, стакан простокваши, ломтик хлеба и апельсин.

7.     100 г творога, апельсин, по два огурца и помидора, 300 г. отварных овощей, пару кусочков ржаного хлеба, грейпфрут.

Творожная диета

Прекрасной альтернативой яичной системе питания является диета Магги меню творожная на 4 недели. Она особо не слишком отличается от классического варианта, единственное — вместо яиц нужно употреблять творог с малым % жирности.

Так, первые 14 дней завтрак будет одинаковым — 150-200 г творога и фрукты из разрешенного списка. Меню на 3 и 4 неделю нужно распределять самостоятельно по приемам пищи.

Рецепты при диете Магги

Внести разнообразие в ежедневных рацион можно не только выбирая разные продукты, но и способы их приготовления. Предлагаем пару простых и вкусных рецептов.

1.     Омлет с овощами

Любимые овощи (броколли, кабачки и т.д.) готовим на пару в мультиварке. Затем взбиваем 2 яйца со ст.л. воды, специями и щепоткой соли. Заливаем овощи яичной смесью и готовим на пару 15 мин.

2.     Творог с зеленью

1 зубчик чеснока давим с помощью пресса, лук и зелень мелко нарезаем. Смешиваем с 200 г нежирного творога. Кушать можно с тостами и овощами в свежем виде.

3.     Овощной салат

Мелко нашинковать огурцы, помидоры и болгарский перец. Измельчить листья салата, добавить пару зубчиков чеснока, посолить и заправить соком лимона.

4.     Зеленый смузи

Возьмите 2 огурца, пучок петрушки и 50 мл воды. Зелень мелко нарубите, огурец измельчите с помощью блендера. Смешайте все с водой, а перед употреблением охладите смузи.

5.     Баклажаны с чесноком

Парочку баклажан разрежьте пополам и отправьте запекаться в духовку на 1 час. Перед подачей их нужно натереть чесноком и порезать на кусочки.

Противопоказания

Высокобелковая диета Магги имеет ряд противопоказаний:

·        Не рекомендуется ее придерживаться аллергикам, ведь цитрусовые, яйца и молочная продукция — высокоаллергенна.

·        Людям при проблемах с суставами и почками, из-за избытка мочевых солей.

·        При подагре, артрозе и артритах.

·        Беременные и женщины в период лактации.

·        Людям с проблемами ЖКТ.

·        Стоит быть аккуратными и тем, кто мало употребляет фруктов и овощей в ежедневном рационе.

Также стоит отметить, не предусмотрена более, чем на 4 недели. Кроме того, ее не нужно повторять по кругу. Диета Магги меню отзывы свидетельствуют, что ее совершенно не сложно придерживаться, а в результате стабильный вес. Но для этого очень важен правильный выход из диеты.

Как выйти из диеты Магги

Чтобы избежать интоксикации и закрепить полученный результат очень важен правильный выход из диеты. Итак, как выйти из этой системы питания?

1. После расписанного меню рекомендуют сделать сыроедческий день, т.е. кушать по отдельности много фруктов и овощей без термической обработки. В обед нужно съесть 150 г семечек или орешков.
2. Постепенно добавляйте продукты, содержащие углеводы и жиры (каши, макароны мясо, выпечку).
3. В первую неделю соблюдайте питьевой режим.
4. Продолжайте вести активный образ жизни.
5. Вместо сладостей и сдобы лучше кушайте сухофрукты и цукаты.
6. Старайтесь свести к минимуму употребление жаренной пищи.

Расписанное диетологами меню на 4 недели яичной диеты Магги — эффективный способ снизить вес, не навредив организму. Именно благодаря  продуманной комбинации продуктов, за короткое время можно достигнуть долгожданного результата.

edapress.ru

Меню диеты Магги на 4 недели. Отзывы похудевших и результаты

Закрыть

• Болезни
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Новообразования
  • Болезни крови и кроветворных органов
  • Болезни эндокринной системы
  • Психические расстройства
  • Болезни нервной системы
  • Болезни глаза
  • Болезни уха
  • Болезни системы кровообращения
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни органов пищеварения
  • Болезни кожи
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Болезни мочеполовой системы
  • Беременность и роды
  • Болезни плода и новорожденного
  • Врожденные аномалии (пороки развития)
  • Травмы и отравления
• Симптомы
  • Системы кровообращения и дыхания
  • Система пищеварения и брюшная полость
  • Кожа и подкожная клетчатка
  • Нервная и костно-мышечная системы
  • Мочевая система
  • Восприятие и поведение
  • Речь и голос
  • Общие симптомы и признаки
  • Отклонения от нормы
• Диеты
  • Снижение веса
  • Лечебные
  • Быстрые
  • Для красоты и здоровья
  • Разгрузочные дни
  • От профессионалов
  • Монодиеты
  • Звездные
  • На кашах
  • Овощные
  • Детокс-диеты
  • Фруктовые
  • Модные
  • Для мужчин
  • Набор веса
  • Вегетарианство
  • Национальные
• Лекарства
  • Антибиотики
  • Антисептики
  • Биологически активные добавки
  • Витамины
  • Гинекологические
  • Гормональные
  • Дерматологические
  • Диабетические
  • Для глаз
  • Для крови
  • Для нервной системы
  • Для печени
  • Для повышения потенции
  • Для полости рта
  • Для похудения
  • Для суставов
  • Для ушей
  • Желудочно-кишечные
  • Кардиологические
  • Контрацептивы
  • Мочегонные
  • Обезболивающие
  • От аллергии
  • От кашля
  • От насморка
  • Повышение имму

medside.ru

Диета Магги. Меню на 4 недели: творожный, яичный вариант, оригинал. Таблица разрешенных и запрещенных продуктов, подробные рецепты блюд

Популярная диета Магги основана на достаточном потреблении белков. Специально разработанная таблица продуктов и готовое меню на 4 недели помогают в борьбе с лишним весом женщинам любого возраста.

Содержание статьи:

Основные принципы

Для получения максимального результата следует строго придерживаться следующих основных правил диеты Магги:

1. Необходимо принимать пищу в установленное время и без перекусов. Минимальный промежуток между основными приемами должен составлять 4 часа. Если очень хочется, то можно съесть огурец, помидор или пару листьев салата.
2. Важно четко соблюдать меню, не допускается замена ингредиентов, например, грейпфрута на яблоко, или время приема – с ужина на завтрак.
3. Лишние килограммы исчезают благодаря комплексному взаимодействию диетических продуктов. Разрешено убирать из меню ингредиенты, которые не нравятся. Но в таком случае, их ничем не заменяют.
4. В рационе на день не прописано количество употребляемых продуктов. Можно есть их в неограниченном количестве, но злоупотреблять не стоит, если главная цель – похудеть.
5. Важно употреблять питьевую воду не менее 2 литров в день без учёта чая и кофе. Достаточное количество воды – залог здорового организма и хорошего самочувствия. Также необходимо исключить добавление сахара и молока в напитки.
6. Во время диеты распространяется запрет на жирную пищу и масло.

Плюсы и минусы

Достоинства и недостатки системы питания собраны в таблице:

Плюсы	Минусы
Разнообразие рациона питания.	Необходимость четкого соблюдения меню.
Подробно расписанное меню, нет необходимости самостоятельно считать калории.	Достаточно длительная по времени система питания.
Простые в приготовлении блюда.	После завершения диеты следует продолжать придерживаться основных принципов похудения, иначе лишние килограммы быстро вернутся.
Быстрая потеря лишнего веса.	Строгие правила, без послаблений.
Меню составлено таким образом, что нет постоянного чувства голода.	Большое количество белка.
Нет ограничений в порциях.	Маленькое количество овощей, по сравнению с фруктами.
Организм обеспечивается всем необходимым, благодаря богатому на белки, овощи и фрукты рациону.

Виды диеты Магги

Белковая диета Магги имеет три разновидности:

• Оригинальная – первоисточник современных видов диеты. Рассчитана на курс похудения длительностью 14 дней. В отличие от других систем похудения, данная диета содержит достаточное количество калорий. Принцип работы методики основан на химических реакциях организма, которые обеспечивают постепенное сжигание жиров и потерю лишних килограммов. Химическая диета – второе название специально разработанного рациона, исходя из которого были созданы следующие улучшенные варианты.
• Творожная – система питания на основе творога. Основной ингредиент усиливает расщепление жиров, способствует очищению организма от шлаков, благоприятно влияет на состояние кожи. Вместо творога можно использовать нежирные сорта сыра (с жирностью не более 25 %). Данный вид диетического меню рекомендуется применять людям, которые не переносят яичный белок.
• Яичная – диетический рацион с основом из яиц, которые являются главными источником белка и других важных аминокислот и микроэлементов. Благодаря специально подобранным ингредиентам меню, происходит нормальная работа внутренних органов, запускаются химические реакции, и нормализуются обменные процессы. Употребление яиц в регулярном режиме предотвращает развитие анемии, повышает иммунитет и общее состояние организма.

Рекомендации для диеты Магги

Чтобы добиться быстрых, заметных и стойких результатов с максимальной пользой для здоровья, нужно придерживаться следующих правил:

• обязательно употреблять около 2 литров воды в день;
• из напитков допускается употребление свежевыжатых цитрусовых соков, кофе и травяного чая;
• разрешается заменять любой ингредиент только на овощи;
• майонез, алкоголь, мучные изделия – запрещённые продукты;
• под запретом сахаросодержащие, богатые на углеводы и жиры продукты;
• размер порции не ограничен, если не указано конкретное количество продукта в меню;
• нельзя менять куриное мясо на любое другое мясо, важно четко соблюдать меню;
• если в меню указан салат из фруктов или овощей, можно употреблять микс из различных разрешенных продуктов;
• если указаны просто фрукты или овощи, рекомендуется есть что-то одно, не смешивая;
• в сочетании с физическими нагрузками можно добиться более значительных результатов.

Разрешенные и запрещенные продукты

Диета Магги (меню на 4 недели, таблица с перечнем разрешенных и запрещенных продуктов):

	Разрешенные продукты	Запрещённые продукты
Молочные продукты	Сыр из твердых сортов (с жирностью 17-20 %) Творог с жирностью 1-5 %, обезжиренный творог допустим для яичной диеты Яйца Кисломолочная продукция разрешена к употреблению с 4 недели диетического питания	Творог с жирностью более 5 % Жирные сорта сыра (более 20 %) Исключено употребление молока
Ягоды и фрукты	Все разновидности цитрусовых Абрикос Яблоко Груша Хурма Персик Ананас Арбуз Дыня Киви Сливы Ягоды асаи Годжи Малина Клубника Ежевика Черника	Виноград Банан Финики Манго Вишня Инжир Авокадо
Мясные продукты	Индейка Курица Говядина Кролик Куропатка	Свинина Баранина Утка Гусь
Разнообразные овощи	Помидор Огурец Брокколи Кабачок Редис Лук Чеснок Зелень	Кукуруза Картофель Любые бобовые Морковь Свекла
Изделия из муки	Хлебцы зерновые Тосты Крекеры Из отрубей	Хлеб Макаронные изделия Сладости любые
Соусы и приправы	Бальзамический уксус Сок лимона Имбирь	Майонез Кетчуп Любые соусы
Морепродукты		Без ограничений
Напитки	Вода Травяной чай (без сахара и меда) Кофе (без добавления молока, сливок и подсластителей) Цикорий	Соки Лимонады Алкогольные напитки Коктейли

В данной таблице отсутствуют любые виды круп, что означает полный запрет на употребление каш на период диеты Магги.

Меню на 4 недели диеты магги исключается употребление круп

Ещё один важный момент – правильная тепловая обработка ингредиентов для блюд. Допускаются продукты, которые были приготовлены на пару, сваренные или запечённые. Можно слегка обжаривать мясо только начиная с 4 недели по системе питания и не чаще, чем раз в три дня.

Меню оригинальной диеты Магги

Первая система похудения предусматривала применение диетического меню в течение двух недель. Такого периода достаточно, чтобы привести свой рацион в порядок и постепенно сбрасывать вес. Если необходимо более быстрое сжигание лишних килограммов, тогда следует строго придерживаться прописанного меню.

Диета Магги – меню на 4 недели (таблица с расписанным меню):

	Завтрак	Обед	Ужин
Понедельник	Одно вареное яйцо и половина грейпфрута	Фрукты (нельзя бананы и виноград)	Вареное мясо курицы (грудка), свинины (нежирной) или говядины
Вторник		Мясо курицы вареной 200 гр.	Вареные яйца 2 шт., свежий овощной салат, апельсин
Среда		Сыр (обезжиренный), тост (из ржаного хлеба) с помидором	Запечённое мясо (не использовать масло при приготовлении)
Четверг		Фрукты	Мясо курицы и салат из свежих овощей
Пятница		Вареные яйца 2 шт., овощи (отварные)	Запечённая рыба (следует выбирать нежирную), свежие овощи, грейпфрут
Суббота		Фрукты	Запечённое мясо со свежими овощами
Воскресенье		Вареные овощи, свежие помидоры, грейпфрут	Овощи в вареном виде

Меню для второй недели такое же, как для первой. Лучше подготовить все ингредиенты заранее, чтобы избежать употребления запрещенных продуктов.

Меню яичной диеты Магги на 4 недели

Первые заметные результаты яичной диеты будут видны уже после первых двух недель.

Специальное меню, основанное на употреблении яиц:

	Завтрак	Обед	Ужин
Понедельник	Яйца вареные 2 шт., половина грейпфрута или апельсина	Морепродукты, овощи в свежем виде, ржаной хлеб, любой цитрусовый фрукт	Вареные яйца 2 шт., свежий овощной салат
Вторник		Филе курицы (отварное и запечённое)	Любой вид нежирного мяса с овощами в свежем виде
Среда		Яйца 2 шт.	Отварное мясо и свежий салат
Четверг		Любые фрукты	Филейная часть курицы и закуска из варёных овощей
Пятница		Жареные яйца на овощной подушке	Нежирное мясо, приготовленное в духовке с овощами
Суббота		Грейпфрут или другой цитрусовый фрукт	Куриное мясо с бульоном
Воскресенье		Отварная куриная грудка, помидор, апельсин	Овощи в тушеном виде

Для того, чтобы организм перестроился, и произошел запуск процесса стабильного сжигания жировой массы, необходимо соблюдение диетического меню около месяца.

На 4 неделе меню составляется в произвольной форме из перечня ингредиентов из следующей таблицы:

	Продукты, которые разрешены на 3 неделе	Продукты, которые разрешены на 4 неделе
Понедельник	Любые фрукты (кроме фиников, винограда и бананов)	Мясо курицы в вареном виде, свежие овощи и фрукты, мясо тунца, приготовленное без использования масла
Вторник	Овощи в свежем или тушеном виде	Свежие помидоры и огурцы, ржаной хлеб (1 кусочек)
Среда	Фрукты и овощи	Яйца вареные 2 шт., апельсин 2 шт., свежие овощи
Четверг	Рыба, любые морепродукты, капуста	Мясо курицы, помидоры 3 шт., огурец 1 шт.
Пятница	Любой вид нежирного мяса, морковь, капуста	Яйца, цитрусовые, огурцы
Суббота	Разнообразные фрукты	Мясо курицы, яйца вареные 2 шт., свежие овощи, цитрусовые
Воскресенье	Разнообразные фрукты	Рыба, яйца вареные 2 шт., томаты 3 шт.

Рацион творожной диеты Магги на 28 дней

Диетический рацион основан на потреблении творога в больших количествах. Другими важными составляющими остаются стандартные компоненты: яйца, мясо, овощи и фрукты.

Диета Магги – меню на 4 недели (таблица с системой питания на первые две недели месяца):

	Завтрак	Обед	Ужин
Понедельник	Нежирный творог 150-200 гр., половина любого цитрусового фрукта	Рыба, приготовленная на пару, свежие овощи, 1 кусочек ржаного хлеба, апельсин	Творог 200 гр., салат из свежих овощей
Вторник		Вареное или запечённое куриное мясо (филейная часть)	Мясо (нежирное) и салат из свежих овощей
Среда		Творог или сыр из обезжиренных сортов	Вареное мясо и салат из овощей
Четверг		Всевозможные фрукты, за исключением винограда и бананов	Отварное или запечённое филе курицы с гарниром из варёных овощей
Пятница		Яичный омлет со свежими овощами	Любое запечённое мясо (нежирная часть) с овощами
Суббота		Апельсины или любые другие цитрусовые	Куриный бульон с мясом
Воскресенье		Вареное мясо курицы (грудка), свежий помидор, мандарин	Тушенные овощи

Меню на 3 и 4 неделю формируется самостоятельно из разрешенных продуктов.

Перечень ингредиентов, которые можно использовать для приготовления в следующей таблице:

	Ингредиенты, которые можно использовать на 3 неделе	Ингредиенты, которые можно использовать на 4 неделе
Понедельник	Разнообразные фрукты (за исключением фиников, винограда и бананов)	Отварное куриное мясо, свежие овощи и фрукты, мясо тунца, приготовленное без использования масла
Вторник	Овощи в свежем или тушеном виде	Свежие помидоры и огурцы, ржаной хлеб (1 кусочек)
Среда	Фрукты и овощи	Творог, апельсин 2 шт., свежие овощи
Четверг	Рыба, любые морепродукты, капуста	Мясо курицы, помидоры 3 шт., огурец 1 шт.
Пятница	Любое мясо, морковь, капуста	Яйца, цитрусовые, огурцы
Суббота	Любые фрукты	Мясо курицы, творог, свежие овощи, цитрусовые
Воскресенье	Любые фрукты	Рыба, творог, помидоры 3 шт.

Можно ли сидеть на данной диете детям?

Потребление большого количества белков требует постоянного присутствия определенных ферментов в организме. Для обеспечения процесса переработки и вывода продуктов их распада, почкам и печени необходимо работать в более интенсивном режиме. Дополнительные нагрузки не полезны детскому организму, поэтому начинать сидеть на строгих диетах лучше с 18 лет.

Диета Магги в период беременности и лактации

Беременность и период лактации – время повышенной нагрузки на женский организм.

Поэтому женщинам на данном жизненном этапе рекомендуется воздержаться от каких-либо диет, в том числе и диеты Магги.

Рекомендации по приготовлению и употреблению продуктов

Несколько советов по правильной подготовке пищи к употреблению:

• чай и кофе можно пить без ограничений, но нельзя добавлять сахар, мед и молоко;
• готовить на масле запрещено;
• рекомендуется свести к минимуму использование любых приправ и соли во время приготовления еды;
• выбирать мясо необходимо нежирное, а птицу готовить и употреблять без кожи;
• салаты можно заправлять бальзамическим уксусом или лимонным соком.

Физические нагрузки совместно с диетой Магги

Умеренная физическая нагрузка в комплексе с диетой обеспечивает не только более быстрое похудение, но и улучшает общее самочувствие, внешний вид и состояние кожи. Получить оптимальное количество физических нагрузок можно с помощью ежедневных пеших прогулок, плавания или посещения аэробики три раза в неделю.

Из домашних упражнений самым универсальным считается планка, в ходе которого задействованы практически все группы мышц. По времени такое упражнение занимает всего несколько минут в день.

При желании, в дополнение к планке можно через день выполнять базовые упражнения:

• скручивания для тренировки мышц пресса;
• отжимания – тренировка для рук;
• приседания – бедра и ноги.

Нагрузка корректируется индивидуально, в зависимости от физической подготовки.

Противопоказания

Диетическое меню несомненно приносит пользу и оздоравливает организм.

Однако, существуют ситуации, когда лучше воздержаться от диеты:

• повышенные показатели холестерина в крови;
• наличие проблем с давлением;
• нарушения в работе печени, сердца или почек;
• заболевания пищеварительной системы.

Что делать в случае срыва?

Если произошел срыв или не было возможности придерживаться правил диетического питания, рекомендуется начинать диету заново. Можно устроить небольшой перерыв и с новыми силами вернуться к меню с первой недели.

Выход из диеты

Выходить из диеты следует постепенно. Первую неделю лучше воздержаться от жаренного и жирного. Ограничить сладкое, мучное и алкоголь – продукты, которые нарушают обменные процессы и способны спровоцировать быстрый возврат сброшенных килограммов.

Лучше всего использовать этот период для формирования новых полезных привычек и старта для здорового образа жизни. Употреблять больше овощей и фруктов, вводить крупы и бобовые, обязательно включать в рацион продукты из полезных жиров. Важно не забывать пить много воды и больше двигаться.

Эффективность диеты

Диета Магги (меню на 4 недели, таблица продуктов и выполнение рекомендаций) позволяет сбросить около 10-20 кг за месяц. Главное условие – строгое соблюдение правил, инструкций и четкого рациона на каждый день. Повторять диету рекомендуется 1 раз в год. Все остальное время также стоит питаться правильно и вести здоровый образ жизни.

В сети интернет размещено множество положительных отзывов с фотографиями результатов применения революционной системы похудения.

Пример результата на фото до и после диеты (минус 17 кг за месяц):

Рецепты первых блюд для диеты Магги

Обширный список ингредиентов позволяет готовить разнообразные блюда на каждый день. Примеры рецептов приготовления первых блюд описаны ниже.

Рецепт лёгкого борща:

• Лук.
• Свекла.
• Морковь.
• Капуста.
• Чеснок.
• Томаты.
• Уксус, сахарозаменитель.

Советы по приготовлению пошагово:

1. Очистить, вымыть и нарезать овощи.
2. Один зубчик чеснока выдавить специальным прессом.
3. Бланшировать и нарезать помидоры.
4. Довести воду до кипения, подсолить по минимуму и добавить капусту.
5. Поджарить на антипригарной сковороде морковь и лук, добавить половину нашинкованной свеклы и помидоры. Приправить уксусом и сахарозаменителем. Тушить 20 минут.
6. Вторую часть нарезанной свеклы нужно залить кипятком с чайной ложкой уксуса в отдельной емкости.
7. Все ингредиенты добавляются к капусте и заправляются чесноком. Необходимо довести борщ до кипения и выключить.

Овощной суп:

• Лук, чеснок.
• Сельдерей.
• Морковь.
• Капуста.
• Болгарский перец.
• Помидоры.
• Укроп.

Шаги приготовления:

1. Овощи моются, очищаются и симметрично нарезаются.
2. Томаты и перец необходимо очистить от кожуры и нарезать.
3. Микс из овощей помещается в кастрюлю с водой, доводится до кипения.
4. Варить нужно в течение получаса, перед выключением добавить мелко нарезанный укроп.

Вторые блюда

Рацион диеты продуман таким образом, чтобы питание было калорийным, разнообразным и вкусным. Поэтому легко формировать сытные вторые блюда из предложенных продуктов.

Омлет с овощами:

• зелёная фасоль;
• брокколи;
• кабачок;
• цветная капуста;
• яйца;
• соль, перец.

Приготовление:

1. Нужно приготовить овощи на пару до состояния полуготовности.
2. Отдельно соединить яйца с приправами (минимальное количество) и 1 столовой ложкой воды.
3. Полученной яичной смесью заливаются овощи и готовятся на пару ещё около 15 минут.

Запечённая рыба в фольге:

• филе любой нежирной рыбы;
• грейпфрут;
• лук;
• тимьян;
• соль, перец.

Приготовление:

1. Необходимо нарезать филе порционно и приправить по минимуму.
2. Из грейпфрута нужно выбрать только мякоть.
3. Измельчить лук и тимьян.
4. Завернуть рыбу в фольгу и запекать в течение 15-20 минут.
5. При подаче выкладывать рыбу на подушку из мякоти грейпфрута.

Салаты

Таблица с разрешенными продуктами для меню по диете Магги содержит достаточный выбор овощей, из которых легко составить рецепты вкусных салатов на 4 недели.

Салат из свежих овощей:

• болгарский перец;
• помидоры;
• огурцы;
• листья салата;
• пару зубчиков чеснока;
• лимонный сок;
• соль.

Шаги приготовления:

1. Все овощи нарезаются одинаково, листья салата можно порвать руками.
2. Выдавить чеснок через пресс.
3. Смешать все ингредиенты, добавить немного соли и лимонного сока по вкусу.

Салат из варёных баклажанов:

• баклажан;
• болгарский перец;
• помидор;
• лук;
• чеснок.

Приготовление:

1. Баклажаны отварить в слегка подсоленной воде до полной готовности и остудить.
2. Нарезать все овощи кубиками, выдавить чеснок через пресс.

Десерты

Диета Магги предусматривает также полезные и вкусные десерты в меню.

Творожный десерт с фруктами:

• нежирный творог;
• горстка любых разрешенных фруктов;
• ванилин;
• корица;
• сахарозаменитель.

Шаги приготовления:

1. Нарезать кубиками фрукты.
2. Смешать творог с фруктами.
3. Добавить по вкусу сахарозаменитель, корицу и ваниль.

Морковная запеканка:

• морковь;
• яйца;
• творог.

Приготовление:

1. Морковь отварить.
2. Смешать творог с яичными желтками.
3. Взбить белки до образования густой пены и добавить к творожной массе.
4. Хорошо перемешать и поместить в форму для запекания.
5. Запекать в духовке или мультиварке около получаса.

Уникальность диеты Магги заключается в обширном выборе продуктов для составления меню на 4 недели, которые удобно собраны в таблицу. Возможность готовить вкусные блюда и даже десерты с пользой для здоровья – несомненный плюс для желающих сбросить лишний вес.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео на тему: Диета Магги

Итоги первой недели на диете Магги:

Диета Магги. До минус 20 кг за 4 недели:

quickdiets.ru

фото, признаки и лечение, как лечить лишай у человека

Лишай — болезнь кожи, которую вызывают вирусы или грибки. Он передается от человека или животных контактным путем. Однако так случается не всегда. Ученые до сих пор не пришли к единому мнению о том, почему одни люди подвержены инфицированию, а другие остаются здоровыми даже после тесного контакта с инфицированным или больным субъектом.

Несмотря на это характерные особенности этой группы заболеваний и приемы их лечения известны очень хорошо.

Лишай – не болезнь, а группа заболеваний, вызванных разными возбудителями, но объединенных общим названием.

По мнению специалистов-дерматологов, наиболее подвержены заражению:

• Лица с ослабленным иммунитетом.
• Люди, долгое время находящиеся в состоянии стресса.
• Имеющие наследственную предрасположенность (это мнение разделяют не все дерматологи).
• Больные, принимавшие некоторые лекарства от аллергии.
• Люди, часто подвергающиеся переохлаждению или простудным заболеваниям.
• Лица от 30 до 70 лет (это мнение так же разделяют не все дерматологи).
• Все пациенты, внутренние органы которых работают с нарушениями.

Несмотря на то, что каждый вид заболевания имеет свое происхождение и свои особенности течения, можно выделить симптомы, которые являются общими для всех видов инфекции.

Общие признаки лишая у человека

Прежде всего, стоит отметить, что лишай может протекать, как открыто, так и в латентной (скрытой форме).

Лишай может проявиться только на локальном участке тела (чаще всего – на волосистой части головы, половых органах) или покрыть всю кожу пациента целиком.

Независимо от вида возбудителей, места локализации инфекции, индивидуальных особенностей пациента существуют симптомы лишая, общие для всех. К ним относятся:

• Нарушения пигментации. Пораженная кожа может стать темнее или светлее, приобрести ярко-красный, коричневый или розовый оттенок.
• Чаще всего в области изменения пигментации наблюдается шелушение, иногда – появление пузырьков, наполненных прозрачной жидкостью.
• Все изменения на коже сопровождаются выраженным, трудно переносимым зудом.

Общими для всех видов лишая являются меры профилактики, препятствующие заражению. Чтобы уберечься от неприятного и неприглядного недуга, люди должны:

• Строго соблюдать основные правила личной гигиены. Заразиться лишаем можно через чужую одежду, обувь или предметы гигиены.
• Не прикасаться к незнакомым животным или животным с выраженными признаками болезни.
• Детей, посещающих детские сады или школы, другие скопления детей, регулярно показывать дерматологам.

Лишай – болезнь неприятная, но подлежащая полному излечению. Есть даже некоторые разновидности лишая, которые не требуют лечения, а проходят сами по себе.

Сегодня чаще всего встречаются:

• Розовый лишай или болезнь Жибера.
• Отрубевидный лишай, который так же известен как «цветной» или «разноцветный».
• Чешуйчатый лишай, известный в народе как «рыбья чешуя» или псориаз.
• Стригущий лишай (он же «стригунок» или трихофития).
• Микроспория. Очень заразная форма, которую часто путают со стригущим лишаем.
• Мокнущий лишай, больше знакомый большинству как экзема.
• Опоясывающий лишай, иногда именуемый герпесом.

Каждый вид вызывается определенным возбудителем и подлежит строго определенному лечению. Последствием невылеченного лишая может стать навсегда обезображенная кожа или выпавшие волосы.

Розовый лишай

Другие названия: болезнь Жибера, шелушащаяся розеола, pityriasis rosea. Этот вид острого дерматоза чаще всего (но не всегда) возникает после простудных заболеваний, особенно, перенесенных на ногах. Статистика утверждает, что чаще всего болезнь поражает лиц 20-40 лет, практически не встречается у малышей и очень пожилых людей. Отмечена сезонность заболевания. Несмотря на предполагаемую вирусную природу, большую часть людей шелушащаяся розеола поражает весной или осенью. Интересный факт: болезнь склонна к самоисчезновению. Независимо от того, проходит больной курс лечения или нет, признаки поражения кожи полностью исчезают к 8-9 недели с момента появления первой бляшки. Однако консультация дерматолога необходима, и тому есть несколько причин.

• Внешние проявления болезни Жибера очень похожи на проявления сифилиса, пара- или каплевидного псориаза, болезни Лайма и т.п. Поставить точный диагноз и назначить лечение (в случае необходимости) дерматолог сможет только после обстоятельного обследования пациента.
• Использование некоторых мазей, средств личной гигиены, парфюма может привести к стремительному прогрессу болезни.
• Расчесывание пятен может привести к рубцам и обезображиванию кожи. Специалист сможет подобрать противозудные или успокоительные препараты (чаще всего зуд ощущают сверхэмоциональные люди).

Возбудители и симптомы типичного розового лишая

Точно возбудитель болезни Жибера неизвестен. Одни специалисты предполагают, что источником болезни является вирус герпеса 7 типа. Другие считают, что заболевание вызывает один из респираторных вирусов.

Болезнь начинается с появления на теле большого розового пятна, слегка шелушащегося посередине. У большинства инфицированных его диаметр колеблется между 3 и 5 сантиметрами. Иногда (редко) возможно одновременное появление нескольких первичных пятен на разных участках тела.

По мере течения болезни чешуйки отпадают, пятно приобретает желто-бурый оттенок, а по его краям появляется розовая, без чешуек, каемка. Материнское пятно (так называется первое проявление болезни) внешне очень похоже на медальон. Именно по этому характерному признаку врачи чаще всего ставят диагноз «розовый лишай».

Спустя одну-две недели у материнского пятна появляются «детки». Эти пятна меньше по размерам, имеют буро-розовую или розово-желтоватую середину. Их количество может быть разным у каждого заболевшего. Специалисты заметили, что располагаются вторичные бляшки по линиям Лангера. Так называются те линии на теле, где кожа при движении натягивается больше всего. В целом картина расположения «медальонов» напоминает еловую ветку.

Так же установлено, что чаще всего бляшки появляются на туловище и конечностях, и никогда – на лице или шее.

В процессе исследования было выяснено, что примерно половина пациентов при появлении пятен ощущает едва заметный зуд при прикосновении к бляшкам. Четверть пациентов не испытывает неприятных кожных ощущений, а еще четверть пациентов (с повышенной эмоциональностью) жалуется на заметный зуд в области «медальонов».

Атипичные формы розового лишая

Иногда болезнь принимает необычную форму. В этом случае розовый лишай называют нетипичным. Симптомы шелушащейся розеолы перестают быть похожими на классическую клиническую картину, само течение болезни несколько изменяется. В частности дерматологи наблюдали:

• Развитие болезни без появления первичного материнского пятна.
• Появление бляшек на лице и шее (в исключительных случаях).
• Высыпания в виде везикул (полушаровидных, возвышающихся над кожей пузырьков с прозрачной жидкостью), пустул (полушаровидных гнойничков) или геморрагий (микроскопических кровоизлияния в окружающие ткани).
• Развитием pityriasis rosea irritata. Так называются кожные изменения, присущие розовому лишаю, но возникающие на коже в местах трения, сдавливания, потливости.

Иногда бляшки pityriasis rosea irritata возникают из-за неправильного использования медицинских препаратов. В этом случае они вызывают очень сильный зуд и требуют особого лечения.

Лечение

Врач чаще всего ставит диагноз на основе внешнего осмотра. Если пациент сообщает, что бляшкам на теле больше 12 недель или они сильно чешутся, дерматолог назначает биопсию (забор пораженной ткани). Анализ необходим для исключения другого диагноза – парапсориаза. В обязательном порядке так же назначаются тесты, позволяющие исключить сифилис, мигрирующую или мультиформную эритему, микозы (грибковые поражения кожи).

Лечение типичного розового лишая не требуется. Только в случае сильного зуда врач может назначить противозудные препараты (местно). Зато существуют ограничения, позволяющие облегчить течение болезни.

• Во время водных процедур нельзя пользоваться жесткими мочалками или агрессивными моющими средствами.
• Следует исключить контакт пораженных мест с жесткими, шерстяными или синтетическими тканями.
• Следует ограничить использование косметических средств и парфюма. Категорически нельзя наносить их на пораженные места.
• Нельзя использовать мази, присыпки и т.п. По неустановленным причинам они заставляют болезнь прогрессировать, увеличивая количество возникающих на коже бляшек.

Через 6-8 недель болезнь пройдет. Однако при расчесывании «медальонов» к лишаю может присоединиться бактериальная инфекция. В этом случае врач может назначить антибиотики.

Более подробно про розовый лишай читайте здесь: Розовый лишай: фото, симптомы, лечение

Стригущий лишай у человека

Стригущий лишай – заболевание инфекционное. Одни дерматологи уверены, что микоспория (другое название стригущего лишая) вызывается грибками Microsporum canis и Trichophyton tonsurans. Другие считают, что каждый из этих грибков вызывает свою форму лишая трихофитию и микроспорию. Симптомы заболеваний очень похожи, что дает право дерматологам считать их одним заболеванием. Однако трихофитией болеют только люди, в то время как микроспорией можно заразиться от кошек и собак.

Стригущий лишай – самое распространенное среди «организованных» детей заболевание. В детских садах, школах, лагерях отдыха, где детей много и они находятся в постоянном контакте, заражение может произойти не только при прямом контакте с инфицированным, но и через микротрещинки и микроссадины на коже. Для развития болезни достаточно контакта с волоском или частичкой зараженной кожи. Такое заражение возможно при прямом контакте с больным человеком или животным, при пользовании вещами больного. Заразиться можно в транспорте, если прикоснуться к тому месту, которого касался человек, больной стригущим лишаем.

Признаки стригущего лишая

Инкубационный период болезни – длится от пяти дней до двух с половиной месяцев. По окончании инкубационного периода на коже появляется одно или несколько пятен. Обычно они имеют форму круга или овала. Чаще всего дерматофитами (грибками, «любящими кожу») поражается волосистая часть головы. Волосы обламываются на высоте меньше одного сантиметра. Если пятна отдельные и маленькие, на голове хорошо заметны образовавшиеся пролысины. Если пятно одно (а оно может быть величиной с ладонь взрослого человека), голова кажется коротко стриженой. Пятна мало беспокоят заболевшего: только иногда он может ощущать легкий зуд.

Пятна могут поражать ресницы, возникать на любой части тела. В этом случае они выглядят как шелушащиеся посередине овальные пятна, окруженные возвышающимся валиком. Именно пораженные грибками чешуйки являются переносчиками инфекции.

Поскольку течение болезни зависит от локализации грибка и состояния больного, то симптомы ее могут быть разными. Поэтому врачи различают не стадии течения болезни, а виды дерматомикоза.

Поверхностный стригущий лишай волосистой части головы

На волосяной части головы появляются шелушащиеся пятна (одно или сразу несколько). Волосы на этом месте сначала редеют, потом обламываются. Пораженная кожа краснеет, на ней образуются небольшие пузырьки, постепенно превращающиеся в желтоватые чешуйки. Такая разновидность стригущего лишая доставляет не физический, а психологический дискомфорт. Если заболевание не лечить, то оно будет повторяться. У мальчиков – до момента полового созревания. У девочек невылеченный стригущий лишай может перейти в хроническую форму и стать причиной потери волос уже во взрослом возрасте.

Поверхностный стригущий лишай на гладкой коже

Внешне локализованный на гладкой коже стригущий лишай очень похож на болезнь Жибера или лишай розовый. На коже образуются такие же розово-желтоватые или буро-розовые шелушащиеся пятна. Их окружает ярко-розовая, состоящая из пузырей или узелков приподнятая над кожей окантовка (своеобразный валик). Из-за окантовки пораженная кода кажется серой.

Болезнь Жибера самостоятельно проходит через два месяца, а «стригунок» может беспокоить человека годами. Кроме этого, в отличие от розового, стригущий лишай чаще всего (но не обязательно) локализуется на лице и шее, хотя может возникать в любом месте.

Этот вид дерматомикоза требует срочного и тщательного лечения. При его отсутствии пятна увеличиваются, поражая все большую поверхность кожи, а зуд становится сильнее. Отсутствие лечения, особенно у девочек, приводит к тому, что заболевание принимает хроническую форму.

Хронический стригущий лишай

Встречается только у женщин с нарушениями функций детородной системы или щитовидной железы, переболевших в детстве обычной формой. Чаще всего поражается кожа на висках и затылке. В этом случае очаг называют «черной точкой». Он мелкий, не больше 1 см, но таких очагов может быть множество. Волосы в них ломаются, на их месте образуется рубец, который постоянно шелушится.

Кроме головы хронический стригущий лишай часто поражает бедра, локти, ладони и ягодицы. Они покрываются нечеткими шелушащимися пятнами, цвет которых может варьироваться от розового до синего или коричневого. Женщину может беспокоить зуд.

Хроническая форма не заразна.

Инфильтративно-нагноительный или глубокий стригущий лишай

Возбудители его передаются человеку только от животных, но начинают размножаться в волосяных фолликулах. Они начинают гноиться, кожа вокруг воспаляется. В результате образуются похожие на опухоли, красные, бугристые бляшки до 10 см в диаметре. При вскрытии из них вытекает гной. По мере течения болезни бляшки сменяют шелушащиеся пятна. В этом случае к симптомам обычного стригущего лишая добавляются общая слабость, повышение температуры, вялость, воспаление лимфоузлов.

Это самый болезненный вид лишая стригущего. У мужчин он может локализоваться не только в голове, но и в бороде, усах.

Лечение

Перед началом лечения врач проводит тесты, для того чтобы определить, каким именно возбудителем вызвано заболевание. Затем проводится комплексное лечение. В нем сочетаются действие мазей, шампуней, таблеток, других противогрибковых средств.

Лечение может проходить примерно по такой схеме.

1. Местные мази, гели, кремы или спреи типа Клотримазол, Микосептин, Тербинафин.
2. Утром: обработка йодом. Вечером: обработка мазью, содержащей салициловую кислоту.
3. Молочко Видаля. Оно готовится в рецептурном отделе и включает в себя шесть направленных на борьбу с грибком компонентов.
4. Внутрь на протяжении 2-3 недель: Гризеофульвин. Это природное противогрибковое средство узко направленного действия врач может заменить другими препаратами, способными бороться с возбудителями стригущего лишая Microsporum canis и Trichophyton tonsurans.

Параллельно с противогрибковыми препаратами дерматолог может назначить иммуномодуляторы и комплексы витаминов для поднятия иммунитета.

Стригущий лишай считается вылеченным, если трехкратный соскоб с пораженного места, сделанный в день окончания курса, через неделю и через два месяца, дал отрицательные результаты. В противном случае лечение нужно повторять.

Более подробно про стригущий лишай читайте здесь: Стригущий лишай: фото, симптомы, лечение

Отрубевидный лишай

Это заболевание, возбудителем которого является грибок Malassezia, имеет больше всего названий – синонимов. Большинство из них связано с видом внешних проявлений. Этот лишай называют отрубевидным, цветным, разноцветным. Из-за того, что чаще всего обострение приходится на летнее время, лишай называют летним или пляжным.

Возбудители отрубевидного лишая

Особенность заболевания заключается в том, что его возбудителями являются три разных формы одного грибка, которые, при определенных условиях, легко переходят из одной в другую.

• Pityrosporum ovale – овальная форма.
• Malassezia furfu – мицелиальная форма.
• Pityrosporum orbiculare – округлая форма.

Все три формы постоянно присутствуют на теле человека. Но не приносят ему неудобств. Только под влиянием некоторых неблагоприятных факторов грибы начинают усиленно расти и размножаться, вызывая серьезное заболевание — отрубевидный лишай.

Еще несколько десятилетий назад он поражал только жителей теплых стран. Сегодня, когда с развитием туризма люди начали путешествовать по всему миру, болезнь может поразить представителя любого региона.

Причины развития болезни

Неблагоприятными факторами, способными спровоцировать отрубевидный лишай являются:

• Систематическое посещение соляриев.
• Долгое нахождение на пляже или просто под палящим солнцем.
• Избыточная потливость в летнее время.
• Психическое, нервное и физическое переутомление.
• Ослабление иммунитета.
• Разноцветный лишай может последствием некоторых перенесенных заболеваний: диабета, синдрома Кушинга, онкологии, туберкулеза или гормонального дисбаланса разной этиологии.

Чаще всего от этой разновидности лишая страдают люди с избыточным весом, повышенной потливостью или жирной кожей.

Имеет место мнение, что такая инфекционная патология, как цветной лишай, может передаваться по наследству. Однако часть ученых уверяет, что заболевание не является инфекционным, а передается контактным путем только при сочетании нескольких неблагоприятных факторов. Именно поэтому его называют условно-инфекционным.

Для того чтобы уберечь себя от неприятного недуга, следует:

• Пользоваться только собственными вещами, одеждой, обувью, предметами гигиены.
• Не проводить много времени на пляжах или в соляриях.
• Не пользоваться агрессивными гелями, шампунями и т.п.

Заразиться лишаем можно в банях, общих раздевалках, во время прямых контактов с больным.

Симптомы

Разноцветный лишай имеет три вида (структурных):

• Черный.
• Ахромический.
• Желтый.

Заболевание начинается с того, что на теле человека (на любом месте, включая волосистые части) появляется множество мелких пятен. Они могут иметь любой цвет от розового до почти черного или быть бесцветными. Именно этот симптом позволяет называть заболевание цветным или разноцветным. Пятна имеют неправильную форму, но их края четко очерчены. Пораженная кожа слегка шелушится, цвет пятен не меняется под воздействием солнца. Постепенно, если не начать лечение, пораженная площадь увеличивается, а пятна сливаются в одно, очень большое. Пораженные участки долгое время не загорают.

Лечение разноцветного лишая

Желательно начинать лечение сразу после появления первых пятен. В противном случае они начнут быстро распространяться по телу, а лечение может затянуться на долгие месяцы.

Самостоятельное лечение категорически не рекомендуется: при использовании «неправильных» средств болезнь либо начнет прогрессировать, либо перейдет в хроническую, очень трудноизлечимую форму.

Перед назначением лечения врач обязан исследовать пациента визуально, при помощи лампы Вуда, провести микроскопический анализ чешуек. Исследования обязательны. Только они помогут отличить внешние проявления лишая от очень похожих симптомов лепры (проказы), вторичного сифилиса, других видов лишая или острых дерматозов.

В большинстве случаев для лечения назначают препараты местного действия. Это могут быть:

• Противогрибковые мази или спреи: Кетоконазол, Микозолон и т.п.
• Лосьоны, мыла и шампуни, содержащие салициловую кислоту: Низорал, Сульсена и т.п.
• При тяжелых поражениях врач может назначить прием антигрибковых препаратов (например, Флуконазола) внутрь.

Интересно, что при лечении отрубевидного лишая часто используются народные средства.

• Настоять на бане смесь, состоящую из 3 ложек эвкалипта и такого же количества череды, залитую 800 г кипятка. Использовать для омовений, ванночек, компрессов.
• Три-четыре раза в день протирать пятна свежевыжатым луковым соком.

Во время лечения нужно обязательно провести работу по дезинфекции или полному уничтожению предметов, с которыми контактировал больной человек.

• Мочалку, терки для пяток, щеточки и пилочки для ногтей уничтожить.
• Все белье прокипятить.
• Одежду простирать в хлорсодержащих растворах.
• Такими же растворами обработать помещение.

Важно знать: даже при своевременном и квалифицированном лечении лишай может повториться, если не соблюдать меры профилактики.

Более подробно про отрубевидный лишай читайте здесь: Отрубевидный лишай: фото, симптомы, лечение

Болезнь Девержи

Это заболевание одни специалисты считают разновидностью красного отрубевидного лишая, поражающего волосяную часть головы, а другие выделяют в отдельное заболевание.

Возбудитель заболевания не установлен. Известно только, что в основе патологии лежит процесс, в результате которого в эпидермисе (наружном слое кожи) образуются фолликулярные пробки. Кожа вокруг них умеренно воспаляется, а сами пробки очень похожи на желтые или белые асбестовые чешуйки. Через несколько лет или месяцев (если болезнь не лечить) они перерастают в мелкие папулы (сыпь) красного или желтого цвета, внутри которых заключен пушковый волос. Папулы имеют острую чешуйчатую вершину. Если провести рукой по поврежденной коже, то ощущения будут напоминать поглаживание терки. Постепенно бляшки могут перейти с волосистой части головы на тело, особенно в те места, где кожа растягивается, трется, потеет. Сов временем папулы увеличиваются, сливаются, образуя красные плотные бляшки и белым шелушением посередине. Вокруг них образуются мягкие «спутники». Если бляшки размешаются на ладонях, то кожа в местах отделения чешуек может глубоко трескаться. Внешне бляшки похожи на псориаз, поэтому, для установки точного диагноза, требуется лабораторное исследование.

Лечение болезни Девержи

Больного госпитализируют только в очень тяжелых случаях. Обычно же для лечения назначают:

• Смягчающие кремы с витаминами А, В2, В12, Е и т.п.
• Кортикостероиды.
• Ультрафиолетовые процедуры.
• Морские ванны.
• Комплекс физиопроцедур, иногда – фотохимиотерапию.

Несмотря на то, что лечение болезни Девержи может растянуться на несколько лет, полное излечение возможно.

Опоясывающий лишай у человека

Опоясывающий лишай – это острое заболевание, который вызывает тот же вирус, который инициирует оспу: Herpesviridae – Herpesvirus Varicellae (вирус герпеса 7 типа).

Заболеть могут только те, кто раньше перенес оспу (в открытой или скрытой, латентной форме). Дело в том, что после ветрянки, которой обычно болею дети, в организме на всю жизнь остается некоторое количество «замершего» вируса. Под влияние неблагоприятных условий вирус «просыпается», активизируется, вызывает острое воспаление в нервах, где он «дремал» все эти годы и покрывающей их коже.

Считается, что опоясывающий лишай поражает только лиц пенсионного возраста. Однако сегодня все больше людей более молодого возраста так же подвержены заболеванию.

Признаки опоясывающего лишая

Заболевание начинается с ощущения общего недомогания, быстрой утомляемости, субфибрильной температуры, головных болей. В таком состоянии человек может находиться несколько дней. Иногда к общему недомоганию присоединяется кишечное расстройство. Постепенно нарастает неприятное ощущение вдоль нервных стволов, – там, где позже появятся высыпания. Вялотекущее начало болезни сменяется острым периодом.

• Температура резко повышается до 39°-40°.
• Нарастает общая интоксикация, свойственная высокой температуре: головная боль, озноб, ломота и т.п.
• Там, где пораженный нерв проецируется на кожу, появляются розовые высыпания. В первые два-три дня они малозаметны и не превышают полсантиметра в диаметре. На третий день они превращаются в хорошо заметные группы пузырьков, наполненных прозрачной жидкостью. Пузырьки располагаются на лице по линии тройничного нерва, в межреберье, на гениталиях или вдоль нервных стволов рук и ног.
• Возникает сильная, плохо переносимая жгучая боль в местах кожных образований. Она особенно беспокоит по ночам.
• В пораженных местах наблюдается парез (ослабление произвольных движений) нервов, затруднение двигательных функций.
• Увеличиваются лимфоузлы.

Через неделю (примерно) высохшие пузырьки превращаются в корочки, которые позже самостоятельно отпадают через месяц. Состояние нормализуется, однако невралгические боли могут преследовать пациента не один год.

Опоясывающий лишай может протекать по-другому.

• Первоначальная сыпь может не превратиться в папулу, а регрессировать (исчезнуть). Это абортивная форма.
• Сыпь может слиться в очень крупные пузыри, наполненные смесью крови, лимфы и гноя. Это буллезная форма.
• При генерализованной форме сыпь распространяется не только на кожу, но и на все слизистые оболочки.

Опоясывающий герпес имеет настолько яркие и характерные симптомы, что врач может поставить диагноз после визуального обследования больного.

Лечение опоясывающего лишая

Лечение направлено на снятие болезненных симптомов.

• В первые трое суток с момента появления недомогания назначают противовирусный Ацикловир. При более поздних обращениях он не эффективен.
• Для уменьшения боли назначаются нестероидные противовоспалительные средства. Это может быть Мелоксикам и т.п. препараты.
• Для снятия зуда назначают антиаллергические средства.
• Для снятия общей интоксикации — капельницы и мочегонные препараты.
• Пораженные участки обрабатывают «зеленкой», мазями с ацикловиром и т.п.

Иногда опоясывающий лишай поражает нервную систему, вызывая нарушения сна, тревожность, неврозы. Для устранения этих симптомов врач вправе назначить легкие седативные или снотворные препараты, антидепрессанты.

Более подробно про опоясывающий лишай читайте здесь: Опоясывающий лишай: фото, симптомы, лечение

Псориаз

Псориаз, чешуйчатый лишай или «рыбья кожа» – неинфекционное заболевание, поражающее кожу мужчин и женщин на локтях, коленях, в области крупных суставов. Однако замечено, что сегодня псориаз может поразить мягкие ткани, ногти, ступни, ладони и любую другую часть тела.

Возраст заболевших так же меняется. Если раньше чешуйчатый лишай поражал лиц 20-40 лет, то сегодня его диагностируют даже у подростков.

Поскольку точный возбудитель заболевания неизвестен, псориаз отнесли к лишаям из-за его вида: серебристые шелушащиеся пятна напоминают лишай.

Возбудитель чешуйчатого лишая, симптомы

Возбудитель неизвестен. Существует множество разноплановых теорий, каждая из которых располагает собственными наблюдениями, однако до конца ни одна из теорий полностью не доказана.

Чаще всего красные с белыми пузырьки величиной с булавочную головку появляются на локтях, коленях, в волосах. Постепенно они разрастаются в бляшки, увеличиваются. Рисунок пораженной кожи становится похож на топографическую карту. Пораженное бляшками место напоминает рыбью чешую, за что болезнь и получила свое народное название. Позже сыпь может распространиться на любые другие участки кожи. Первичные высыпания или обострение болезни могут сопровождаться сильным жжением, повышением температуры, общим недомоганием.

На первой стадии, когда пузырьки появляются и разрастаются, любое повреждение кожи (например, укол или солнечный ожог) может вызвать резкое увеличение сыпи.

В следующем, стационарном периоде, количество сыпи не увеличивается, но резко усиливается шелушение. В этом периоде кожа часто меняет окраску.

Третья стадия – исчезновение внешних симптомов. Ощущение зуда и жжения может сохраняться месяцами. Иногда псориаз поражает суставы. Это осложнение получило название псориатического артрита. Больные ощущают боль в межфаланговых суставах, крестце, позвоночнике. Пораженные суставы опухают, перестают нормально двигаться. Отсутствие лечения может привести к систематическим вывихам, деформации суставов, полной инвалидности.

Лечение псориаза

Специфических методов постановки диагноза сегодня нет. Если анализы крови показывают аутоиммунные, ревматические или воспалительные процессы, а на коже видны специфические высыпания, врач должен назначить биопсию.

Сегодня разработано более 20 методик лечения псориаза, ни одна из которых не может гарантировать быстрого и полного излечения. Лечение зависит от фазы заболевания и места дислокации поражений.

• На первой стадии практикуются инъекции витаминов, сенсибилизаторов или гистаминных препаратов.
• В это же время назначаются кортикостероиды, седативные средства.
• На стационарной стадии часто рекомендуются инъекции антитоксинов стафилококков, аутогемотерапия, ультрафиолет.
• Тяжелые формы излечиваться при помощи плазмофереза, цитостатиков.

В настоящее время специалисты научились при помощи разных методик облегчать состояние больного, удерживая болезнь в стационарной стадии.

Чего следует избегать при псориазе?

Большинство дерматологов склоняются к мнению, что источником болезни могут быть нарушения иммунитета, переходящие в аллергические реакции очень медленного типа. Исходя из этого мнения, больным псориазом следует:

• Избегать нервных, психических и нервных перенапряжений.
• При помощи специалистов устранять возможные психосоматические проявления.
• Избегать контактов с агрессивными веществами.
• Беречь руки от травм, в том числе микроскопических, во время физической работы.
• Регулярно проверяться у эндокринолога.

Своевременное лечение и соблюдение всех мер предосторожности может замедлить или вовсе остановить развитие заболевания на многие годы.

Более подробно про псориаз читайте здесь: Псориаз: фото, симптомы, лечение

Мокнущий лишай

Мокнущий лишай или экзема – это не одно, а целая группа заболеваний, объединенная общим названием. Экзема не заразна, периоды ремиссии болезни чередуются с моментами обострения.

Симптомы мокнущего лишая

Несмотря на огромное количество форм заболевания, основные симптомы недуга одинаковы.

• Кожа краснеет, отекает.
• На ней возникают мелкие, наполненные жидкостью пузырьки. В зависимости от вида экземы они могут иметь разную форму и цвет.
• Появляется невыносимый зуд.
• Пузырьки начинают лопаться, образуя чешуйки, глубокие трещины, разноцветные пятна на коже.

Каждый вид экземы может иметь собственную симптоматику.

• При истиной экземе кожа поражается симметрично. Лопаясь, пузырьки истекают серозной жидкостью. Это дало название болезни – мокнущий лишай.
• На месте хронических очагов инфекции может развиться микробная экзема.
• На месте травмы – паратравматическая.
• Иногда к экземе присоединяется грибок, и тогда шелушение многократно усиливается.
• На кистях рук обычно локализуется дисгидротическая форма, характеризующая сильным мокнутием, жжением, непереносимым зудом.
• Варикозная форма развивается на месте трофических нарушений и отличает от других синюшным цветом поврежденной кожи.
• Себорейная форма с красными шелушащимися пятнами развивается там, где проходят сальные железы (в волосах, на ягодицах).

Если расчесывать поврежденную кожу, то попавшая в ранки инфекция может осложнить течение болезни.

Лечение

Поскольку экзема может быть вызвана разными факторами, от нервных расстройств до эндокринных нарушений, то первоочередная задача при лечении – устранение фактора, спровоцировавшего развитие экземы. Лечение должно быть комплексным.

• Для снятия аллергических проявлений используют внутривенные и внутримышечные инъекции препаратов калия, кальция, натрия.
• Назначают антигистаминные препараты разных поколений.
• Тяжелая форма лечится при помощи гормонов-кортикостероидов, например, преднизолона.
• Для повышения иммунитета необходимы иммунопротекторы, например, декарис.
• Общую интоксикацию снимают при помощи гемодеза и использования мочегонных препаратов.
• Поврежденная кожа подлежит местному лечению при помощи мазей, гелей и т.п.
• Часто используют физиопроцедуры.

Обязательное условие лечения – соблюдение гипоаллергенной диеты. Запрещается контакт с любыми химическими препаратами, водой. Любая работа, способная травмировать кожу, должна выполняться в перчатках.

bezboleznej.ru

первые признаки, симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика

В первую очередь стоит понимать, что лишай – это заболевание, которое чаще всего вызвано вирусами или грибками. Он легко передается от одного человека к другому и даже может перейти от больных животных. Ответить точно на вопрос, как начинается лишай у человека, довольно сложно, потому что он может проявляться по-разному. В медицине различают несколько видов лишая, и каждый из них считается опасным.

Специалистами были отмечены случаи заражения лишаем пациентов, которые длительное время принимали определенные медицинские препараты, после чего на них возникла аллергическая реакция. В группе риска находятся люди от 30 до 70 лет, а также маленькие дети и подростки, которые недостаточно хорошо следят за гигиеной.

Признаки лишая

Каждый человек должен для себя понимать, как начинается лишай. Для этого достаточно хотя бы знать первые признаки этого заболевания. Надо отметить, что болезнь иногда имеет скрытую форму, но чаще всего встречаются случаи, когда заболевание протекает открыто.

Лишай, как правило, появляется на волосистой части головы и на половых органах, но бывают случаи, когда он покрывает все тело пациента. В основном степень его проявления зависит от того, какой вид возбудителя проник в организм.

Рассмотрим общие первые признаки заболевания:

1. В организме происходит нарушение пигментации, именно из–за этого кожа, которая подверглась поражению, становится темнее или светлее. Иногда наблюдается сильное покраснение, и кожа приобретает практически коричневый оттенок. Надо сказать, что такие пятна могут распространяться по всему телу, доставляя немало хлопот человеку.
2. В области пигментации кожа может начать шелушиться, со временем начинают появляться маленькие пузырьки, которые наполняются прозрачной жидкостью. Затем они лопаются, и из них вытекает жидкость, образуется корка.
3. Все изменения могут сопровождаться сильным зудом, который больному тяжело перенести. Но чем больше пациент будет чесаться, тем активнее будут распространяться возбудители на другие участки тела.

Надо отметить, что первые признаки лишая у каждого человека могут проявляться индивидуально, ведь основную роль играет вид возбудителя.

Виды лишая

На сегодняшний день науке известно огромное количество разновидностей лишая. Специалисты их различают по разным признакам, например, может отличаться цвет высыпаний, форма, местоположение. Рассмотрим основные виды лишая:

1. Розовый.
2. Плоский.
3. Цветной.
4. Опоясывающий.
5. Стригущий.
6. Чешуйчатый.

Естественно, это далеко не все виды такого коварного заболевания, но они являются наиболее распространенными.

Надо знать не только, как начинается лишай, но и как его лечить. Болезнь хоть и является неприятной, но поддается терапии. Главное — своевременно начать мероприятия в данном направлении, тогда получится быстрее избавиться от лишая. Встречаются в медицине даже случаи, когда лечение не требуется.

Симптомы лишая

Конечно же, симптомы проявляются по–разному, все зависит от того, какой вид возбудителя попал в организм, но рассмотрим общие, свойственные большинству случаев:

1. Если обратить внимание на фото начинающегося лишая, то можно смело говорить о том, что практически всегда возникают изначально на теле небольшие группы пузырьков, внутри которых находится мутноватая жидкость.
2. Высыпания могут располагаться по–разному и поражать как обе стороны тела, так и исключительно одну.
3. В местах высыпания начинается сильный зуд.
4. В некоторых случаях повышается температура.
5. Отмечается воспаление лимфоузлов.
6. Высыпания изначально могут иметь светло–желтый цвет. Всего через несколько дней становятся темными.
7. После того как образования на коже начинают лопаться, они покрываются корочкой, которая впоследствии начинает шелушиться.
8. Границы пятен лишая не будут ровными, но они проявляются четко.
9. Наблюдается повышенная потливость тела.
10. Высыпания через некоторое время начинают сливаться в одно общее пятно.
11. Лишай, который находится в области волосяного покрова, негативно влияет на корни волос, делает их ломкими.
12. При запущенных формах лишая чувствуется неприятный запах.
13. Часто болезнь проявляется на изгибах рук, ног, ягодиц и пояса. На самом деле симптомы могут проявляться у каждого человека индивидуально.

Причины розового лишая и его лечение

Важно знать, как начинается розовый лишай, потому что он считается распространенным и не до конца изученным. Чаще всего проявляется в виде воспаления на отдельных участках кожи, в местах его локализации наблюдаются розовые круглые пятна, которые шелушатся, характеризуются бледным цветом краев. Назвать точные причины, почему возникает этот вид лишая, специалисты затрудняются. Некоторые дерматологи говорят о том, что если этот вид заболевания протекает в легкой форме, то его можно и не лечить. Через два месяца болезнь пройдет сама по себе, но, чтобы облегчить симптомы, врач может прописать антигистаминные препараты.

Причины опоясывающего лишая

Не менее редко встречается и опоясывающий лишай. Как начинается болезнь, знают все, кто с ней столкнулся. Основной симптом заключается в том, что на теле с одной стороны могут возникать группы пузырьков, которые сильно чешутся и лопаются. В данном случае лечение считается необходимым, так как человек сталкивается с сильной болью в области ребер и грудной клетки.

Специалисты ведут лечение в трех направлениях, в первую очередь устраняются пузыри, их обрабатывают зеленкой. Чтобы убрать очаг инфекции, применяется «Ацикловир». В случае, когда зуд становится невозможно терпеть, назначают специальные мази и кремы.

Проявление и лечение стригущего лишая

Легче всего распознать именно стригущий лишай. Как начинается это заболевание, знают практически все. Кроме появления высыпаний красного цвета человек сталкивается с массой разных симптомов. В первую очередь на месте поражения шелушится кожа, при этом все это сопровождается сильным зудом. Основная проблема состоит в том, что стригущий лишай чаще всего локализуется в волосяном покрове.

Повреждает не только кожу головы, но и волосы. Как начинается лишай на голове, знают взрослые и дети. Дело в том, что волосы становятся ломкими у корня и выпадают в местах высыпаний, оставляя залысины.

Терапия обязательно проводится в комплексе. Пациенту назначается «Тербинафин» или «Гризеофульвин». Места, пораженные лишаем, обрабатываются специальными мазями и кремами, которые отлично справляются с грибком. Такие препараты может выписать только врач-дерматолог, после того как проведет диагностику. При сильном воспалительном процессе могут назначаться гормональные препараты.

Диагностика лишая

Для того чтобы определить вид лишая, который появился у человека, обязательно стоит обратиться к специалисту. Изначально дерматолог проведет визуальное обследование и соберет все необходимые данные, для того чтобы на основании их поставить диагноз. Учитывая полученные данные и то, как начинается лишай, врач может назначить дополнительные анализы.

Как правило, обязательно делается соскоб с пораженных кожных покровов. Полученные материалы внимательно изучаются под микроскопом, после чего определяют, есть ли в них нити мицелия, так как именно по ним устанавливается вид возбудителя лишая. Когда и эти данные будут получены, споры помещают в питательную среду, чтобы они проросли, и уже на основании результатов делают окончательные выводы.

В случае, когда начинается лишай, возникший из–за слабой иммунной системы, рекомендуется определить аллерген, который его вызывает, и устранить этот раздражитель. Врач–дерматолог может назначить своему пациенту сдачу анализа крови.

Основные методы лечения лишая

Вне зависимости от того, как выглядит начинающийся лишай, его в любом случае необходимо лечить. В первую очередь терапия сводится к тому, что врач прописывает противогрибковые или противовирусные препараты, но только после диагностики и определения вида возбудителя. Рассмотрим, что включает в себя стандартная терапия:

1. Обязательной является обработка пятен, для этого используется специальная мазь, чаще всего это ихтиоловая и дегтярная.
2. Для каждого пациента отдельно подбираются препараты, которые направлены на то, чтобы уменьшить проявление симптомов, например, для этих целей могут применяться седативные и диуретические составы.
3. Если пациенту показана физиотерапия, то она может заключаться обработке поврежденных мест лазером или ультразвуком.
4. Большинство специалистов сходится во мнении, что пациент должен исключить психологические нагрузки и соблюдать правильный режим, чередуя отдых с работой.
5. В случае, когда лишай вызван аллергией, проводится противоаллергическая терапия.

Знать, как начинается лишай у человека, просто необходимо для того, чтобы своевременно отреагировать и начать лечение. Ни в коем случае нельзя допустить, чтобы болезнь перешла в хроническую форму, так как это влечет опасные последствия. Как только человек на своем теле обнаруживает подозрительные образования и изменения, то сразу должен обратиться за помощью к специалисту. Только медик сможет назначить комплекс препаратов, которые помогут быстро избавиться от этой неприятной болезни.

Родители должны знать, как начинается лишай у детей. Фото в этом может помочь, но ничто не заменит консультации специалиста, поэтому при первых признаках необходимо сразу идти к детскому врачу и дерматологу. Важно помнить, что прием многих препаратов детьми осуществляется в меньших дозировках, чем взрослыми, поэтому заниматься самолечением в этом случае крайне опасно.

Мало кто знает, но при лишае рекомендуется специальная диета:

1. Для того чтобы вывести токсины из организма, необходимо пить больше воды.
2. Важно очистить кишечник, поэтому врачи рекомендуют больше употреблять злаковых.
3. Прием лекарств может сказываться на флоре кишечника, именно для этого важно употреблять больше молочных продуктов.
4. Кушать рекомендуется как минимум пять раз в день.

На некоторое время придется отказаться от специй, алкогольных напитков и разных солений.

Как избавиться от лишая с помощью народных методов

Надо отметить, что главное лечение – это медикаментозное, но все же можно в качестве вспомогательных методов обратиться и к народным средствам. Если начинается лишай у детей, почему бы не воспользоваться бабушкиными рецептами? Но при этом надо помнить, что обращение к народной медицине допустимо только после консультации с врачом.

Вот основные методы, которые могут оказаться полезными:

1. Отличным средством в борьбе с лишаем считается кашица из сельдерея. Она накладывается каждый день на пораженное место.
2. Помогает побороть лишай пшеничное масло. Для этого достаточно пшено прокалить на сковороде до тех пор, пока не образуется масло черного цвета с определенным запахом. Полученным составом можно смазывать больное место. Чтобы произошло полное выздоровление, рекомендуется провести несколько таких процедур.
3. Хорошую мазь можно приготовить самостоятельно. Для этого следует взять сто граммов меда и столовую ложку чесночной золы, полученной после сжигания растения полностью (стеблей, стрелок, зубчика) на керамическом или металлическом листе. Полученным составом смазывать пораженную зону.
4. Справиться с возбудителями лишая поможет дегтярное мыло. Особенно действенным оказывается продукт, в котором еще содержится березовый деготь. Необходимо хорошо намылить пораженное место и подождать, пока оно полностью высохнет. Такую процедуру стоит проделывать каждый день на протяжении полумесяца.
5. В аптеке можно приобрести масло чайного дерева, смешать его с водой в пропорции 1 к 4 и обрабатывать пораженные места.

Теперь, зная не только, как начинается лишай, но и как можно от него избавиться, остается использовать все методы и средства для его лечения. Народные методы больше подходят в качестве дополнительных мер реагирования, особенно если лечить приходится ребенка. Важно помнить, что избавиться от этого неприятного заболевания можно, только применяя в комплексе медикаментозные и народные средства.

Профилактика

Достаточно только увидеть фото, как начинается лишай у человека, и понять, что борьба с этой болезнью не будет легкой. Поэтому лучше всего не лечить заболевание, а предупредить его. Для этого существуют определенные меры профилактики, с которыми каждый человек знаком еще с детства.

1. В первую очередь стоит беречь себя и строго соблюдать правила личной гигиены.
2. Ни в коем случае не пользоваться чужой одеждой, не прошедшей предварительную термообработку, обувью и тем более предметами личной гигиены.
3. Нельзя прикасаться к животным, которых не знаешь, и уж тем более к тем, у которых явно имеется лишай.
4. Особое внимание необходимо уделить вопросу, когда и как начинается лишай у детей. Фото любого больного ребенка указывает на то, что маленькие дети больше подвергаются этой болезни, чем взрослые, кроме того участки поражения лишаем могут быть просто огромными. Именно поэтому в детских садах и школах каждый год требуют, чтобы родители в обязательном порядке проводили осмотр ребенка у дерматолога.

Лишай — болезнь очень неприятная, но она поддается полному лечению. Даже существуют случаи, когда заболевание проходит само по себе. Если лишай не лечить, то последствия могут быть весьма плачевными, например, кожа будет иметь неприятный, отталкивающий вид либо на голове будут наблюдаться облысевшие участки. Да и сами симптомы, которые сопровождают эту болезнь, доставляют массу неприятностей. Терпеть их ни в коем случае не стоит, а лучше всего при первых признаках заболевания обратиться к квалифицированному врачу.

fb.ru

Лишай у человека – фото, признаки, симптомы, лечение

Лишай – это собирательное название кожных болезней, имеющие разные причины и схожие внешние признаки. Появившиеся «непонятные» пятна на теле беспокоят человека с косметической точки зрения. У большинства возникает вопрос о заразности этой патологии. Постараемся разобраться в этой проблеме.

Выделяют несколько видов лишая. Одни имеют инфекционную природу, другие возникают на фоне поражения нервной или иммунной системы. В нашей статье даны фото и подробное описание каждого заболевания. Лечением лишая должны заниматься специалисты – врачи дерматологи. От этого зависит успех и быстрота выздоровления.

Распространенные виды лишая у человека

Внешний вид лишая сильно различается, но есть общие признаки, позволяющие отличить его от других дерматологических патологий. Это нарушение пигментации (кожа приобретает самые разные оттенки), шелушение или пузырьки с прозрачной жидкостью и зуд разной интенсивности в местах локализации элементов.

Каждый лишай выглядит по-разному. На этом основан клинический диагноз, не представляющий сложности для врача дерматолога. Бывают стертые формы, для подтверждения которых требуется дополнительное лабораторное исследование. Виды лишая следующие:

• Розовый лишай – имеет предположительно инфекционную (вирусную) природу, но незначительную заразность. Другое название – болезнь Жибера. Болеют чаще женщины, выражена сезонность (весенне-осенний период).
• Опоясывающий лишай – это разновидность герпетической инфекции (тот же вид, что и вызывающий ветряную оспу). Кожные проявления (пузырьки с прозрачным содержимым по ходу межреберных нервов) часто возникают из-за активации «дремлющих» внутриклеточных форм вируса после перенесенной ветрянки.
• Стригущий лишай – самый заразный тип, поражающий, в том числе волосистую часть головы и приводящий к локальному выпадению волос. Передается не только от человека к человеку, но и от животных контактным путем. Возбудитель – грибы рода Trichophyton.
• Отрубевидный лишай – возникает при поражении дрожжеподобным грибком Pityrosporum orbiculare. Распространен в странах с жарким климатом, так как возбудитель активно размножается на солнце. Не заразен.
• Красный плоский лишай – поражает внутреннюю поверхность предплечий, область голеностопных и лучезапястных суставов. Причина до конца не изучена: вирусная, нервная, токсическая теории.
• Белый лишай – характерен в основном для детей и подростков. Врачи склоняются к инфекционной причине – грибы рода Malassezia. Они продуцируют вещества, блокирующие действие ультрафиолета на кожу. В этих местах возникают более белые участки.
• Чешуйчатый лишай – известен как псориаз. Имеет неинфекционную природу. Чаще это системное поражение с возникновением на коже обширных участков шелушения или грубого ороговения. Окончательного мнения о причинах в медицине нет.

Мы видим, что из всех описанных типов наиболее заразен только стригущий лишай. Большинство типов не вызывают серьезных изменений в организме и проходят самостоятельно. В любом случае, при обнаружении любых изменений пигментации на коже нужно обращаться к дерматологу.

Симптомы и лечение лишая у человека

Для большинства людей диагноз «лишай» является пугающим. Они боятся заразить своих близких или лишиться волос на голове, так как слово ассоциируется только со стригущим типом. На самом деле своевременное лечение позволяет полностью избавиться даже от этой самой заразной формы.

Лишай обычно лечат в домашних условиях. Но назначает препараты только специалист. Для этого нужно своевременно обратиться к врачу дерматологу. Помогут в этом описания основных симптомов патологического процесса.

Розовый лишай

Возникает чаще у молодых людей. Дети и пожилые болеют намного реже. Среди самой вероятной причины выделяют вирус, но до конца этот вопрос не изучен. Течение благоприятное: через 6-8 недель проходит самостоятельно.

Возникновение лишая имеет сезонность (увеличение частоты заболеваемости в осенне-весенний период). Провоцирующими факторами являются все, снижающие иммунитет – ОРВИ, стрессы, переутомление, неправильное питание и режим дня.

Симптомы

Характеризуется розовыми пятнами на теле, которые шелушатся, но не вызывают сильного зуда. Сначала появляется один большой элемент (материнская бляшка). Через неделю высыпания распространяются по телу. Они мелкие (до 1 см в диаметре), овальной формы, в центре с участками шелушения (напоминают медальоны).

Лечение

После установления диагноза (визуальный осмотр дерматолога) требует щадящего лечения. Специфических препаратов нет. Мази, кремы и другие традиционные «кожные» препараты могут привести к распространению высыпаний. Применяют только противоаллергические средства (как местно, так и внутрь) при наличии зуда. Увлекаться купанием и распариванием не стоит.

Опоясывающий лишай

Заболевание пожилых людей. Возбудитель – вирус герпеса (herpes zoster) сохраняется в организме всю жизнь после перенесенной ветрянки. С возрастом происходит снижение защитных сил организма и вирус реактивируется, вызывая опоясывающий лишай.

В отличие от многих лишаев, этот вид заразен, в том числе для маленьких детей, которые не болели ветряной оспой. Для лишая характерны стадии типичного вирусного процесса: сначала недомогание (инкубационный период), затем повышение температуры и появление высыпаний, в конце – разрешение процесса (нормализация температура и подсыхание кожных элементов).

Симптомы

Типичным признаком болезни являются высыпания по ходу одного из нервов: односторонние, сначала в виде пятен, которые быстро превращаются в пузырьки с прозрачным содержимым. Самая частая локализация: межреберья и лицо. По ходу высыпаний ощущается болезненность (от небольшого жжения до нестерпимой боли).

Лечение

Обязательно проводится под контролем врача. Специфические противогерпетические препараты (ацикловир, валацикловир или фамцикловир) назначаются только при тяжелых формах (сильная интоксикация, высокая температура, обширные высыпания). В остальных случаях рекомендуют симптоматические средства: жаропонижающие, анальгетики, седативные.

Стригущий лишай

Очень заразен и вызывает серьезные косметические проблемы (выпадение волос). Поражается не только волосистая часть головы, но и все участки тела. Возбудители – грибы рода Trichophyton, Epidermophyton и Microsporum.

Источником инфицирования служат больной человек, животное, предметы, с которыми контактировал инфицированный (на них остаются споры гриба). Предрасполагающими факторами являются сниженный иммунитет, порезы и микротравмы кожного покрова, отсутствие гигиенических привычек.

Симптомы

Проявляется розовыми пятнами на коже с хорошо очерченными краями. Они шелушатся и вызывают небольшой зуд. Если локализация процесса – волосистая часть головы, волосы обламываются практически у корня. Тогда диагноз устанавливается безошибочно.

Лечение

Отличается в зависимости от локализации. Если затронута только гладкая кожа, применяют местное лечение: мази, содержащие серу, йод, гормональные препараты для уменьшения симптомов местного воспаления. Если очаг располагается на голове, нужно проходить курс системного противогрибкового лечения (гризеофульвин, тербинафин) в сочетании с местными противогрибковыми мазями.

Отрубевидный лишай

Другое название заболевания – разноцветный лишай говорит само за себя. Поражается роговой слой кожи. Возбудителем является хорошо изученный грибок рода Pityrosporum. Болеют преимущественно молодые люди (25-35 лет).

Заразность (контагиозность) процесса небольшая. Отрубевидным лишаем можно инфицироваться только в результате тесного контакта при наличии благоприятных факторов (снижение иммунитета, повышенная потливость, эндокринная патология, стрессы).

Симптомы

Высыпания не имеют четкой локализации. Представляют собой разноцветные пятна (розовые, коричневые, желтые или бурые), с неровными краями, выступающие над поверхностью кожи. Характерно шелушение, а вот болезненности или зуда нет. Если больной жалуется на неприятные ощущения, значить присоединилась сопутствующая бактериальная или грибковая инфекция.

Лечение

Возбудитель чувствителен ко многим противогрибковым препаратам (салициловая мазь, ламизил, микозолон, тербинафин, салициловый и резорциновый спирт). Лечением должен заниматься только дерматолог, так как возможна сочетанная грибковая инфекция.

Красный плоский лишай

Причина заболевания неизвестна. Чаще болеют взрослые, страдающие от хронических и аллергических патологий. Провоцируют появление лишая стрессы, переутомление, травмы кожи и слизистых оболочек.

Характерна локализация элементов: внутренняя поверхность предплечий и бедер, голени, пах, подмышки. Нередко поражаются слизистые оболочки (особенно полость рта и половых органов). Течение красного плоского лишая хроническое, периоды обострения сменяются ремиссией.

Симптомы

Высыпания это мелкие блестящие узелки, которые резко контрастируют с окружающей кожей. Цвет красный или синюшный, у некоторых в центре имеется вдавление. Часть узелков сливаются вместе с образованием крупных бляшек. При йодном окрашивании на них проступает сетчатый рисунок. К другим симптомам относят: зуд, поражение слизистой оболочки рта (белесоватые образования, сгруппированы в месте смыкания зубов), патология ногтей (они становятся ломкими, истончаются, мутнеют).

Лечение

Обычно требует обследования больного для выявления причин снижения иммунитета и хронической патологии других органов. Применяют только симптоматические средства (зуд лечат противоаллергическим средствами, бактериальные осложнения антибиотиками). Лишай проходит самостоятельно, но через несколько лет может возникнуть снова.

Белый лишай

Чаще поражает детей. Характеризуется благоприятным течением – проходит самостоятельно без лечения к 16-18 годам. Заболевание имеет грибковую природу (грибы рода Malassezia).

Кожные проявления редко бывают распространенными. Если пятна расположены в закрытых местах, на них не обращают внимания. Нужно помнить, что за простым белым лишаем могут скрываться более серьезные проблемы со здоровьем. Для их исключения лучше провести комплексное обследование у дерматолога и терапевта.

Симптомы

Из названия понятно, что основное проявление болезни – пятна белого цвета. Они не беспокоят пациента (зуд, боль отсутствуют). Края элементов неровные, размытые. Редко (обычно при присоединении другой инфекции) пятна начинают шелушиться и немного чесаться.

Лечение

Проводят только в том случае, если элементы располагаются на лице или открытых участках тела и доставляют косметические проблемы. Основное средство – гидрокортизоновая мазь. Возможно и народное лечение для восстановления пигментации.

Чешуйчатый лишай

Это системное заболевание, поражающее не только кожу, но и суставы, ногти, внутренние органы. Единого мнения о причинах возникновения нет. Существует нейрогенная, инфекционна, генетическая теория развития чешуйчатого лишая (псориаза).

Болеют люди всех возрастов, как мужчины, так и женщины. Это хронический процесс, который сопровождает человека всю жизнь. Предрасполагают к обострению стрессы и хронические инфекции.

Симптомы

Внешний вид псориатических элементов напоминает капли воска – серебристый или беловато-серый цвет, небольшое возвышение над поверхностью кожи. Частая локализация: кожа ягодиц, сгибы крупных суставов, ладони, подошвы, волосистая часть головы. Псориаз характеризуется многочисленными симптомами вегето-сосудистой дистонии, слабостью, утомляемостью, снижением иммунитета, атрофией мышц. В период обострений иногда повышается температура.

Лечение

Терапия обязательно основана на принципе комплексности: нормализация режима дня и питания, исключение стрессовых ситуаций, седативные, противоаллергические, противовоспалительные средства и диуретики. Местно очаги обрабатывают противовоспалительными мазями (салицилловая, ихтиоловая, дегтярная). Проводят физиолечение. Лучшее средство от псориаза – нормализация работы всего организма в целом.

Подробнее: причины и лечение псориаза

Видео: как лечить лишай у человека народными средствами

Для лечения лишая предлагают рекордное количество народных способов, в которых трудно разобраться без подготовки. Мы прелагаем посмотреть программу канала «Народная медицина», в которой приводится описание различных видов заболевания. Народные средства лечения даются в удобной форме рецептов и могут быть полезными для избавления от этой проблемы.

woolady.ru

фото, симптомы болезни. Чем лечить лишай у человека

Лишай – группа заболеваний, которые могут быть вызваны разными возбудителями (вирусами или грибами). Общими у этих болезней являются симптомы: изменение участков кожного покрова, пятна, папулы, шелушение и т.д. В большинстве случаев эти кожные болезни не ухудшают общее состояние человека за некоторыми исключениями. Но, несмотря на это, лишай у человека необходимо лечить, даже если он не доставляет никаких физических неудобств.

Пути заражение лишаем

Наиболее часто болеют лишаем в зрелом возрасте – от 40 до 70 лет. Это вызвано многими факторами, например, снижением иммунитета, хроническими заболеваниями, большим количеством стресса.

Дети могут заболеть лишаем после контакта с больными животными или людьми. Также возникновение лишая у детей может быть вызвано снижением иммунитета, приемом антибиотиков или антигистаминных медикаментов длительное время.

Возбудители лишая – грибы и вирусы. Заразиться ими можно от другого человека, от животных, от предметов быта. Иногда они живут на коже человека и проявляют себя при благоприятных условиях.

Стригущий лишай

Стригущий лишай – это грибковое заболевание, которое может проявляться и на волосистой части головы, и на всем теле. У этого вида лишая есть разные названия: трихофития, микроспория (по названию грибков-возбудителей), дерматомикоз, дерматофитоз. Очень часто дети заражаются стригущим лишаем от домашних животных.

На волосистой части головы заболевание проявляется следующим образом. Сначала появляются небольшие круглые очаги, в которых заметно поредение волос. Кожа краснеет и покрывается маленькими чешуйками, шелушиться. Со временем волосы на этом участке обламываются на высоте 1-3 миллиметра от кожи.

Участок со стригущим лишаем через некоторое время стает больше. По краям его можно заметить небольшие высыпания, иногда с жидкостью внутри. Засыхая, высыпания превращаются в желтый ободок вокруг очага заболевания. Таких очагов может быть несколько, иногда это один большой участок.

На коже. Болезнь может проявляться и на коже без волос. В этом случае важно не перепутать его с другими видами лишаев, поскольку лечение у них может быть разным. Проявляется дерматомикоз в виде круглых пятен на лице, шее, на руках, ногах и на туловище.

Пятна лишая у человека могут быть достаточно большими по размеру и разрастаться со временем. Они имеют ярко-красный контур, который состоит из маленьких высыпаний и бугорков. Посередине кожа покрыта светлыми, иногда серыми, чешуйками. Она шелушится. В отличие от волосистой части головы, проявления лишая на коже без волос сопровождаются зудом и дискомфортом.

Лечение

Если не лечить проблему, пятна на любом участке тела будут увеличиваться. Со временем болезнь стает хронической. Особенно важно вовремя вылечить дерматомикоз девочкам и женщинам, так как именно они более склонны к хронической форме стригущего лишая.

Для уточнения диагноза необходимо сделать соскоб на бактериальный анализ, с помощью которого будет определен гриб-возбудитель. Обычно лечение стригущего лишая проводят снаружи и изнутри. Местное лечение состоит из противогрибковых и дезинфицирующих кремов. Также необходимо принимать внутрь противогрибковые препараты. Также необходимо принимать витамины и средства, улучшающие микроциркуляцию крови.

Опоясывающий лишай

Это заболевание называют еще герпетическим лишаем. Он возникает преимущественно у взрослых и пожилых людей вследствие вируса герпеса, который у детей вызывает ветрянку. Вирусом можно заразиться или он может быть уже внутри организма и ждать снижения иммунитета, чтобы проявиться.

Опоясывающий дерматоз проявляется на коже, преимущественно, на туловище в зоне ребер. Обычно высыпания возникают с одной стороны туловища по ходу межреберных нервов. Сначала кожа краснеет и немного опухает. Спустя несколько дней появляются прыщи, которые наполняются прозрачно жидкость. Когда они лопаются и засыхают, то превращаются в желтые корочки. На месте высыпаний могут оставаться светлые пятна.

Характерно, что болезнь сопровождается сильной болью, поскольку поражает периферические нервные окончания человека. Часто сначала возникает боль в теле, в ребрах, потом появляются высыпания. Спустя некоторое время прыщи исчезают, а боль может остаться.

Как лечить?

О том, стоит ли лечить опоясывающий лишай в домашних условиях, существуют разные мнения. Необходимо обратиться к врачу в следующих случаях.

• Если есть серьезные хронические проблемы со здоровьем.
• Если заболел человек в зрелом возрасте и тяжело переносит болезнь. В этом случае необходимо назначить препараты против болезненных симптомов.
• Если заболевание проходит с осложнениями: симптомы не исчезают на протяжении месяца, высыпания превращаются в большие участки, наполненные гноем, самочувствие ухудшается.

Существуют серьезные осложнения опоясывающего лишая: пневмония, паралич, поражения глаз, менингоэнцефалит. Если болезнь проходит тяжело, проконсультируйтесь с врачом, чтобы уберечь себя от осложнений герпетического лишая.

Розовый лишай

Розовый лишай, или болезнь Жибера, может возникнуть в любом возрасте. Медицине подлинно неизвестно, что является ее возбудителем. Также расходятся мнения о том, можно ли заразиться лишаем этого типа от заболевшего человека.

Проявляется болезнь следующим образом: на коже появляется круглое пятно с яркими розовыми контурами. Оно называется материнской бляшкой. В середине бляшки кожа может слегка шелушиться и иметь вид небольших чешуек.

Спустя время на теле появляются пятна поменьше, иногда совсем маленькие. Они проявляются на плечах, на спине и груди, на руках и ногах. Бывает, что проявляется только одно большое пятно. Больного может беспокоить зуд, болезненные ощущения, усталость, ухудшение общего самочувствия.

Спустя месяц или полтора заболевание проходит самостоятельно. Сначала улучшается общее состояние, исчезают пятна из кожного покрова.

Чем лечить?

Обычно лечение розового лишая не требуется. Если человека очень беспокоит зуд, дерматолог может назначить антигистаминные препараты. Важным условием быстрого выздоровления является здоровое питание. Исключите из рациона алкогольные напитки, крепкий чай им кофе, жирные и жареные продукты, а также сладости и шоколад.

Красный плоский лишай

Красный плоский лишай может быть вызван стрессами, снижением иммунитета, хроническими очаги инфекции в организме (например, хронический гайморит). Иногда этот вид лишая возникает вследствие длительных аллергических раздражений.

Проявляется красный плоский лишай многоугольными пятнами на коже красного и лилового цвета. Они могут находиться на разных участках тела, но наиболее часто появляются в местах сгибов: на локтях и под коленями, в паху, под мышками. Пятна на коже могут сливаться в большие участки, которые называются бляшки. Они чешутся и причиняют дискомфорт.

Иногда красный плоский грибок проявляется сильным шелушением кожи, которая приобретает чешуйчатый вид. Обычно это овальные или круглые пятна с белыми бляшками.

В большинстве случаев лишай проявляется и на слизистой оболочке во рту, иногда бывают поражены ногти. В полости рта появляются болезненные пятна белого или красного цвета, напухают десны. Чувствуется острая боль в раздраженных местах во время еды и питья. Если поражены ноги, они становятся ломкими, более грубыми. На ногтях появляются глубокие канавки. В запущенных случаях ногтевая пластинка может отойти от пальца.

Методы лечения

Лечение красного плоского лишая состоит, прежде всего, из устранения очага инфекции, аллергии и других причин. Также назначаются гормональные маги для снятия симптомов воспаления, зуда и т.д. Иногда назначаются антигистаминные препараты. Если такое лечение не дает результатов, используют более серьезные способы, такие как иммунодепрессанты.

Поскольку это хроническое заболевание, через некоторое время его симптомы могут возникать снова. Для профилактики заболевания необходимо лечить другие хронические болезни и очаги инфекции в организме человека, принимать витамины, избегать аллергенов в еде и окружающей среде.

Отрубевидный лишай

У этого заболевания существует много названий: солнечны, пятнистый, трубчастый, цветной, разноцветный дерматозы. Обычно он возникает у подростков и мужчин, больше распространен в теплом климате. Вызывают заболевание несколько видов дрожжеподобных грибов. Оно является заразным при условии использования общих гигиенических принадлежностей: полотенец, постельного белья и т.д.

Начинается болезнь с появления пятен и высыпаний темно-красного или коричневого цвета. Они появляются преимущественно на шее, на груди, спине, иногда поражают предплечья. Пятна могут немного шелушиться. Человека беспокоят и другие симптомы: зуд, повышенная потливость, дискомфорт.

Характерно, что участки кожи с высыпаниями становятся более светлого оттенка, чем остальная здоровая кожа. Возбудитель на клеточном уровне негативно влияет на способность кожи вырабатывать меланин под воздействием солнечных лучей. Если заболевание прогрессирует, пораженные участки становятся похожи на кожу леопарда. Кожа остается пятнистой даже спустя несколько месяцев после выздоровления.

Способы лечения

Лечение отрубевидного лишая у человека состоит из местного использования противогрибковых средств на пораженную кожу. Обязательно проконсультируйтесь у дерматолога, чтобы узнать, как лечить лишай в каждом конкретном случае. Если болезнь проходит в острой форме, возникает необходимость принимать противогрибковые средства внутрь. Также врач может назначить средства для восстановления пигментации кожи.

Читайте также, как выбрать мазь от лишая у человека.

Чешуйчатый лишай (псориаз)

Чешуйчатый лишай или псориаз – это неинфекционное кожное заболевание, которое имеет несколько форм: бляшечная, каплевидная, пустулезная. Псориаз может возникнуть вследствие генетической предрасположенности, после гормональных сбоев, на фоне хронических болезней и т.д.

Бляшечная форма чешуйчатого лишая начинается появлением небольших круглых папул красного цвета. Со временем они увеличиваются в размерах и объединяются в большие пятна. Пораженная кожа шелушиться и чешется. Целостность таких образований можно легко нарушить простыми механическими действиями, например, растиранием полотенцем.

Пустулезный псориаз возникает обычно на ладонях и стопах. На этих участках появляются папулы, наполненные светлой жидкостью. Это очень болезненные образования, которые мешают человеку полноценно функционировать. При каплевидной форме псориаза на коже появляются красные пятна каплевидной формы, которые чешутся и шелушатся.

Заболевание проявляется следующими симптомами:

• зуд;
• болезненные ощущения;
• истончение, сухость кожи;
• растрескивание и шелушение кожи.

Лечение и профилактика псориаза

Это хроническое заболевание, которое до конца вылечить невозможно. Использование лекарственных препаратов направлено на устранение острых болезненных ощущений и переход лишая в стадию ремиссии.

Для лечения используются гормональные крема и мази местного действия, которые дают хороший результат за короткое время. Также назначаются седативные препараты для стабилизации нервной системы, необходим прием витаминов и общеукрепляющих средств.

Как лечить лишай в домашних условиях, чтобы не было рецидивов? Помимо медикаментозного лечения обострений необходимо всегда придерживаться диеты, использовать народные средства для регенерации кожи (алоэ, каланхоэ, сок подорожника).

Профилактика обострений псориаза состоит из правильного питания, здорового образа жизни без вредных привычек. Используйте качественные гигиенические и косметические средства. Необходимо вовремя лечить проблемы внутренних органов, особенно желудочно-кишечного тракта.

Если на коже проявляются высыпания, бляшки странного цвета и формы, папулы, заполненные гноем, своевременно обращайтесь к дерматологу. Наряду с возникновением лишая может проявиться и инфекционное заболевание, например, заражение стафилококками. В таком случае самостоятельное лечение может привести только к ухудшению ситуации с кожей.

Самостоятельное лечение лишая в домашних условиях может привести к перерастанию дерматоза в хроническую форму. Кроме того, некоторые грибы становятся устойчивыми к определенному виду лекарств, которые вы использовали ранее. Чтобы максимально быстро и эффективно устранить лишай, проконсультируйтесь с дерматологом.

zabolevanija.net

Как определить у человека лишай: признаки и лечение

Лишай — заболевание верхних слоев кожи, которое вызывается грибками или некоторыми вирусами. Может быть заразным и незаразным – это определяется этиологией. Кроме того, некоторую роль могут играть наследственность, сенсибилизация организма, снижение иммунитета, аутоиммунизация и воздействие некоторых внешних факторов. При заразном варианте лишай передается контактно-бытовым путем дома или в любом общественном месте.

Как определить лишай у человека? Патология обычно проявляет себя появлением различных пятен, пузырьков, участков шелушения, зудом, раздражением кожи и различными пигментациями. Локализация пораженных зон самая разная. По статистике, маленькие дети и подростки редко страдают от лишая.

Лишай в перспективе

Как определить лишай у человека и лечение в прогнозе? Лишай не является приятной болезнью, чаще он полностью излечим за исключением некоторых видов. Есть даже такие типы, которые проходят сами, без всякого лечения.

Виды лишая у людей по проявлениям

Как определить основные виды лишая у человека? Визуально выявить вид патологии не всегда возможно, а вот само его наличие — вполне реально. Некоторые самые известные виды можно распознать и невооруженным глазом. К таким относится разноцветный и стригущий лишай, экзема, псориаз.

Как определить признаки лишая у человека? Первые признаки выглядят как участки красного цвета, нередко с зудом, шелушением и ограниченностью от здоровой кожи. Очаги эти слегка возвышаются над кожей. Могут быть и папулы. Далее процесс прогрессирует, и появляются симптомы болезни.

Как определить симптомы лишая у человека? Пораженная кожа будет окаймляться четкими валиками, она часто красного цвета или с пузырьками. Нередко такие пузырьки лопаются, покрываются корочками, начинают активно шелушиться. Вокруг появляется много чешуек. Общее состояние нарушается редко.

Самые частые виды

Как определить вид лишая у человека? Самые распространенные виды:

1. Розовый (лишай Жибера) – сезонное заболевание. Встречается больше у женщин 20-40 лет. Повсюду на теле появляются розовые пятна до 3 см в диаметре, с зудом и шелушением.
2. Стригущий лишай – чаще возникает от контактов с зараженным животным, в основном у детей. Признаки – розовые бляшки до 4 см, в них отмечается сухость кожи и выпадение волос. Поражается обычно голова и шея.
3. Опоясывающий – встречается у пожилых, переболевших ранее ветрянкой. Вызывается герпесом. На груди, голове и лице появляются сыпь и пузырьки, наблюдается зуд и болезненность пораженных участков. Позже пузырьки лопаются и покрываются корочками.
4. Разноцветный – встречается чаще у молодых. Ему свойственны разные по окраске пятна с шелушением.
5. Красный плоский – чаще возникает у молодых женщин с диабетом. Симптомы: на коже, слизистых и ногтях появляются блестящие маленькие узелки. В центре имеется углубление, форма многоугольная.
6. Чешуйчатый или псориаз – появляется при эндокринных и неврологических патологиях, у алкоголиков.
7. Солнечный – часто можно увидеть у некоторых людей на верхней части спины после жаркого солнечного лета белые шелушащиеся пятна. Название дано потому, что число заболевших увеличивается летом. Причина – грибок.

Как обнаруживает себя лишай

Замечается он не сразу, потому что ему предшествует инкубационный период. Он может длиться несколько дней или даже месяцев (не больше 2).

Многие наслышаны, что лишай можно определять с помощью йода. Как определить лишай у человека этим веществом? Это возможно только при наличии разноцветного лишая.

Тогда проводится проба Бальцера – пораженная область смазывается йодом, затем следует подождать 5 минут. Если это разноцветный лишай, его участки будут более темными, чем здоровая кожа.

Стадии заболевания у человека

Чаще всего лишай укладывается в 3 стадии: начальная, хроническая, выздоровление (не всегда).

Для острой стадии характерны пятна, зуд, изменения структуры кожи. При отсутствии лечения лишай становится хроническим. Симптомы блекнут, особого дискомфорта чаще нет, но опасность для окружающих остается.

Розовый лишай (болезнь Жибера)

Вызывается вирусом герпеса 7 типа, полностью еще не изучен. Как определить вид лишая у человека? Для розового лишая характерны участки воспаления кожи в виде бляшек. Они светло-розовые, круглой формы, центр более бледный. Эти пятна начинают постепенно расползаться, центр желтеет и шелушится. Зуд бывает не всегда. Начальное крупное пятно – это материнская бляшка. Затем пятен становится все больше, в процесс вовлекаются живот, бедра, конечности. Это дочерние бляшки. Через 2 недели они начинают светлеть, потом исчезают. Остается пигментация темного цвета. Данный вид лишая заразен, чаще возникает у зрелых людей. Пожилые и маленькие дети не болеют.

Опоясывающий лишай

Вызывается вирусом, заразен. Поражение кожи одностороннее. Чаще появляется у переболевших ветряной оспой. Вирус нейротропен, поэтому последствиями становится постгерпетическая невралгия. Отличительным признаком такого лишая является сильная боль, поскольку поражаются межреберные и другие нервы.

Начало заболевания происходит с субфебрильной температуры, цефалгий, озноба. Затем в зоне периферических нервных окончаний появляется зуд и боль. Нарастает интоксикация, появляются розовые пятна и прозрачные пузырьки. Они проходят по межреберным областям в виде пояса, откуда и дано название.

Поможет ответить на вопрос, как определить лишай у человека, фото, представленные ниже. Вид очень характерный: поражение одностороннее, в виде яркой опоясывающей полосы, чаще на грудной клетке или спине. Пузырьки в разной стадии, поскольку они сменяются корочками. Увеличиваются регионарные лимфоузлы. В области ребер зуд и боль.

Как определить, что лишай у человека проходит? Пузыри начинают подсыхать, появляется шелушение. Наступает заживление, но неврологические проявления держатся еще несколько недель. Вирус может всегда реактивироваться в результате стрессов, переохлаждений, снижения иммунитета, болезней крови. Часто этот лишай возникает при СПИДе.

Стригущий лишай

Сюда относится трихофития и микроспория. Поражается волосистая часть головы (чаще макушка) и тело. Заболевание заразно, часто имеет хроническое течение. Проявляется розоватыми пятнами-бляшками с четкими границами. Они зудят и шелушатся в виде белесых чешуек.

Если поражена макушка головы, волосы обламываются под корень, за что и дано название. Пятна издают сладковатый запах.

Не все контактирующие могут заразиться. Для этого нужен сниженный иммунитет, постоянный контакт с источником, поврежденная кожа и отсутствие гигиены.

Отрубевидный (разноцветный) лишай

Вызывается дрожжеподобным грибком. Прогрессирует при повышенной влажности (пот). Незаразен, негативных последствий нет. Чаще встречается у молодых людей с эндокринными сбоями, снижением иммунитета и любителей пляжей и соляриев.

Начинается заболевание с появления пятен на коже разного оттенка – от белого, розово-бежевого до коричневого, за что и получил свое название.

Пятна четко очерчены, шелушатся, представлены в виде отрубей. Локализуются на шее и туловище. Пятна над кожей не возвышаются, но расползаются и растут. Склонны к слиянию. Дискомфорта не вызывают.

При загаре пятна выглядят обесцвеченными. Зимой они темнеют и выделяются. Этот лишай легко распознать с йодом.

Как определить лишай у человека с помощью йода, и достаточно ли этого для диагноза? Йодная проба (Бальцера), конечно, экономична и доступна, проста, не имеет противопоказаний, но является только частью процесса общей диагностики. Соскоб и микроскопия обязательны.

Красный плоский лишай

От возраста не зависит, встречается чаще у женщин. Причиной считается нарушение обмена и иммунитета, стрессы, болезни ЖКТ. Незаразен. Течение затяжное, последствий нет.

Может поражать кожу, слизистые и ногти. Излюбленная локализация – сгибы рук и ног, подмышки, спина, ладони. Проявляется средними пятнами красно-сиреневого и малинового цвета, с блестящей поверхностью. Им предшествуют красноватые узелки, без шелушения, в центре несколько вдавлены.

Материнских бляшек здесь не бывает, в отличие от розового лишая. Узелки укрупняются и начинают сливаться. Такие бляшки имеют характерный сетчатый рисунок. Пораженные ногти становятся неровными и крошатся.

Мокнущий лишай или экзема

Это целая группа заболеваний с общим названием. Причин может быть много: иммунные патологии, генетическая предрасположенность и другие внутренние факторы.

Патология незаразна, течение волнообразное – с обострениями и ремиссиями. Среди последствий отмечается склонность к вторичной инфекции.

Как определить у человека лишай данного вида? Форм может быть много, но основные симптомы совпадают: сыпь симметрична. Начало в виде участков покраснения, с размытыми границами и отечностью. Затем они покрываются узелками и пузырьками с жидкостью.

Форма и цвет могут быть разные, но мучительный зуд характерен для всех. Затем пузырьки лопаются, и наступает намокание, отсюда и название.

На коже появляются глубокие трещины, чешуйки, разноцветные пятна. Без соблюдения гипоаллергенной диеты лечение экземы бессмысленно.

Псориаз, чешуйчатый лишай или «рыбья кожа»

Неизлечимое, хроническое кожное заболевание, незаразное. Гендерной принадлежности не имеет, ранее часто локализовался на сгибах и крупных суставах, сегодня может встречаться на теле везде. Последствий не имеет.

Возраст больных роли не играет, но чаще встречается у молодых, даже у подростков. Заболевание отнесено к лишаям из-за того, что серебристое шелушение напоминает лишай или рыбью чешую. Возбудитель неизвестен. Первые высыпания или рецидивы всегда сопровождаются общим недомоганием, жжением, иногда зудом кожи и температурой.

Стадии псориаза

На первой стадии появляются пузырьки, они разрастаются. Любое воздействие на кожу, даже солнечные лучи, приводит к резкому усилению сыпи.

Затем наступает стационарная стадия – сыпь уже не увеличивается, но начинает активно шелушиться. Кожа становится блестящей и напоминает чешую.

На третьей стадии внешние симптомы пропадают, но жжение и зуд держатся месяцами. За это время поражаются и суставы – псориатический артрит. Появляются артралгии и боли позвоночника. Суставы отекают, не могут нормально функционировать, что ведет к инвалидизации и снижению иммунитета.

Как определить лишай у человека в этом случае? Пятна псориаза очень характерны – они всегда густо шелушатся, напоминая присыпку мукой. Любой всплеск эмоций приводит к обострению заболевания.

Диагностика лишая

Как определить лишай у человека? Сам лишай клинически очевиден для специалиста. А вот его вид можно установить только путем микроскопирования соскоба с кожи. Определение производится по нитям мицелия и спорам.

Споры выращивают в питательной среде и после их бурного роста точно устанавливают вид возбудителя – культуральный метод. Кроме того, для диагностики применяют осмотр кожи в лучах лампы Вуда (экспрес-метод), но взятие соскоба обязательно.

Даже если вы самостоятельно обнаружили у себя лишай, грамотное лечение может подобрать только специалист. При аутоиммунных процессах берется кровь на наличие антител. Но самым информативным является метод ПЦР.

Чем лечить лишай у человека

Лечение лишая местное и общее, включает использование антимикотиков, противовирусных препаратов, иммуномодуляторов и витаминов. При необходимости назначаются цитостатики, антигистаминные препараты и пр. Выбор определяется возбудителем, стадией болезни, ее запущенностью и пр.

Основная цель лечения – не допустить хронизации процесса и провести полноценное лечение острой стадии. В противном случает возникают рецидивы обязательно. Самолечение исключено, оно не будет правильным однозначно.

Стандартная схема лечения состоит из:

1. Обработки пятен (дегтярной, ихтиоловой мазями).
2. Симптоматическое лечение диуретиками, седатиками.
3. Физиотерапия (УЗ, лазер).
4. Десенсибилизирующая терапия – антигистаминные средства.

При поражении волосяного покрова головы хорошо помогает шампунь «Низорал». Это противогрибковое средство хорошо снимает зуд и шелушение кожи.

При единичных очагах поражения можно ограничиться местным лечением: мази и йод – грибки его не любят.

Если же поражены несколько участков кожи, добавляется и общее лечение. При экземе необходимы иммунопротекторы. В тяжелых случаях проводится лечение кортикостероидами, дезинтоксикационная терапия, физиолечение.

При псориазе (поскольку речь идет об аутоиммунном процессе) применяют цитостатики, плазмаферез и др.

Таблетки. Обзор препаратов

Таблетки применимы только при нескольких очагах лишая, поражениях волосистой части головы.

Наиболее часто назанчают: «Орунгал», «Гризеофульвин», «Ламизил», «Тербинафин», «Флуконазол», «Низорал».

Несмотря на свою результативность, антимикотики гепатотоксичны, поэтому необходим контроль дерматолога.

Мази от лишая

Их преимущество в глубоком проникновении в кожу, более длительном воздействии и отсутствии всасывания в кровь. Мази нередко сочетают с настойкой йода: утром пораженный участок смазывают йодом, а на ночь — мазью.

Из мазей чаще всего используют следующие:

• 10-20% серная мазь;
• салициловая;
• серно-дегтярная;
• «Микоспор-мазь»;
• «Низорал»;
• «Клотримазол»;
• «Микосептин»;
• «Ламизил» и др.

Мази хорошо сочетаются с дезрастворами (фурацилином, марганцовкой, хлоргексидином). Ими предварительно обрабатывают пораженную кожу, а затем наносят мазь. Длительность применения назначается врачом.

fb.ru

виды, симптомы, лечение у человека

Существует масса заболеваний, которым подвергается кожа человека. К числу наиболее распространенных заболеваний относится лишай. Это серьезная дерматологическая проблема, с которой сталкиваются многие люди. Под данным термином следует понимать целый ряд поражений кожи, которые довольно заразны. Основным способом их распространения является контактно-бытовой путь.

Большинство разновидностей лишая имеют грибковую природу или возникают при инфицировании человека вирусом. Их отличает длительность протекания. Если при возникновении лишая помощь будет оказана несвоевременно, то это может привести к обострению патологических процессов. Следствием этого может стать возникновение некроза пораженных тканей. Люди, далекие от медицины, слабо осведомлены о причинах возникновения этого заболевания и способах его лечения. Поэтому в этой статье будет подробно изложена эта важная информация.

Этимология заболевания

Вирусы, грибки являются основными возбудителями, приводящими к возникновению на коже этого заболевания. Вероятность его появления увеличивается под воздействием неблагоприятных факторов. К числу таковых относятся:

• снижение иммунитета;
• частые стрессовые ситуации;
• инфекционные поражения;
• значительные физические и эмоциональные нагрузки.

Кроме того, отметим, что к числу факторов относится и генетическая предрасположенность.

В зависимости от факторов, которые приводят к возникновению этого заболевания, выделяют следующие разновидности лишая.

Розовый лишай. Возбудитель этой разновидности заболевания до сих пор четко не идентифицирован. Специалисты говорят о том, что эта форма болезни возникает в тех случаях, когда у человека снижается иммунитет на фоне перенесенного гриппа или ОРВИ.

Стригущий лишай. Его вызывает гриб трихофитон. Чаще всего он возникает у детей.

Псориаз. Развитие этой разновидности лишая происходит при возникновении иммунологических изменений в организме человека, которые в большинстве случаев имеют генетическую природу. Стресс является наиболее серьезным этиологическим фактором. Кроме него, есть и другие факторы, которые могут приводить к возникновению этого заболевания:

• воздействие на кожу химических веществ;
• химиотерапия;
• чрезмерное употребление алкогольных напитков.

Если не избегать этих факторов, то высок риск возникновения на коже такой разновидности лишая. Также отметим, что при их наличии трудно побороть болезнь, поскольку для псориаза характерно частое возникновение рецидивов.

Опоясывающий лишай. Его провоцирует вирус группы Herpes zoster. Эта болезнь может развиваться при возникновении у человека герпетической инфекции, которая скрытным образом может протекать в организме.

Трубчатый лишай. Его диагностируют, когда в чрезмерно большом количестве начинают размножаться грибки, которых причисляют к нормальной микрофлоре кожи человека. Увеличение колоний грибка происходит при:

• снижении защитных свойств иммунной системы человека;
• слишком большом выделении секрета потовыми железами.

В медицинской практике известны случаи, когда это заболевание передавалось по наследству.

Красный плоский лишай. Специалистам до сих пор неизвестен возбудитель этого заболевания. Высказывается предположение, что основной причиной, приводящей к возникновению этого заболевания, может быть склонность больного к аллергии, частые стрессы и вирусные инфекции. Чаще всего этим заболеванием страдают люди, у которых есть сахарный диабет или имеются патологии органов пищеварительной системы.

Из приведенного выше перечня видно, что разновидностей лишая достаточно много. У каждой кожной болезни имеется своя этиология, поэтому и терапия при избавлении от недуга может быть различной.

Специалисты выделяют также еще два вида этой болезни — мокнущий и сухой лишай. Под сухим принято понимать такое поражение кожи, причиной возникновения которого является инфицирование В-гемолитическим стрептококком. Это заболевание имеет другое название — сухая пиодермия.

Мокнущий лишай от других видов и разновидностей этой болезни отличается тем, что представляет собой воспалительное поражение кожи в хронической форме. Он является заразным, и природа его возникновения аллергическая. Часто эту патологию специалисты называют экземой. Причины, приводящие к его появлению у человека, следующие:

• наследственность;
• нарушения в работе печени.

Способствует возникновению этого заболевания наличие у больного вегетососудистой дистонии, а также эндокринных патологий. Воздействие внешних факторов – холода, использование косметики и моющих средств, раздражение кожи одеждой невысокого качества также способствует появлению этого заболевания.

Симптомы различных видов лишая

Как было сказано выше, существует несколько разновидностей лишая, и у каждой болезни есть свои симптомы, по которым можно диагностировать заболевание.

Розовый лишай

Перед возникновением этого заболевания больные высказывают жалобы на головную боль и артралгию. Одним из первых признаков этого вида лишая является увеличение периферических лимфоузлов. После этого по всему телу появляются розовые пятна небольшого размера. По мере прогрессирования заболевания пятна разрастаются и увеличиваются в размерах. В отдельных случаях пятна возникают не только на туловище, но и на коже конечностей и шеи. Редко при розовом лишае пятна могут локализоваться на лице.

Довольно часто высыпания сопровождаются появлением зуда. По прошествии нескольких дней центр пятен западает и меняет свой цвет на бурый оттенок, а кроме этого покрывается чешуйками. Происходит подниятие краев высыпаний. Розовый оттенок сохраняют пятна по периферии. Эти элементы розового лишая называют медальонами. Необходимо отметить, что при возникновении этого заболевания сначала появляется материнские пятно, а потом возникают дочерние, которые имеют более мелкий размер.

Стригущий лишай

Эта разновидность лишая может возникать на практически любом участке тела человека. Часто он появляется на ногтях, а также на волосяном покрове головы. Если на коже происходит локализация сыпи, то распознать это заболевание можно по пятнам, которые слегка набухшие, имеют округлую форму. Они окружены каймой из пузырьков и корочек. В их центральной части имеется незначительное отшелушивание.

Если пятна появились на голове, то они имеют вид многочисленных плешин, которые покрыты чешуйками серо-белого цвета. Особенность лишая этого вида заключается в том, что при возникновении пятен на голове волосы в местах их образования не выпадают, но обламываются. Их длина уменьшается, и над уровнем кожи они выступают всего на 2-3 мм.

Псориаз

Красные пятна, которые приводят к сильному зуду и сопровождаются шелушением — основное проявление этой разновидности лишая. Чаще всего они появляются на волосистой части головы, а также на лице. Нередко они локализуются в области коленей и локтей. Также пятна могут появляться на спине и в складках кожи. Иногда при псориазе поражаются ногти.

Опоясывающий лишай

Для этого заболевания характерны продромальные признаки в виде недомогания, повышенной температуры и слабости. Иногда при этой болезни человек испытывает чувство тошноты, у него появляется рвота. У этого заболевания инкубационный период может составлять несколько лет. Вначале появляется парестезия, а также боли в области будущей сыпи. По прошествии нескольких дней возникает отек и гиперемия.

После этого появляются папулы, которые позднее превращаются в пузырьки, имеющие прозрачное содержимое. Подсыхание пузырей происходит на 8 день. Затем образуются корочки. На груди и в межреберных промежутках обычно локализуется сыпь. Однако поражаться могут слизистые рта, глаз, влагалища. Если заболевание имеет атипичное течение, то возникающий болевой синдром не имеет сыпи.

Основная опасность лишая этого вида заключается в том, что он может поражать нервные ганглии. В самых тяжелых случаях этого заболевания допускается появление атаксии, галлюцинаций, порезов. Особую опасность эта разновидность лишая представляет для беременных. Если в первом триместре произошло инфицирование женщины, то у ребенка могут возникнуть проблемы с глазами, появиться гипоплазия конечностей. Также это заболевание может привести к замедленному психомоторному развитию ребенка. Инфицирование беременной на конечных сроках беременности приводит:

• к преждевременным родам;
• к повышению риска рождения мертвого ребенка.

Плоский красный лишай

Первым признаком лишая этого вида является появление точечной сыпи красного цвета, которая сопровождается возникновением зуда и шелушения. По мере дальнейшего развития болезни сыпь меняет окраску и приобретает сине-фиолетовый оттенок. На месте появления сыпи после излечения остаются пигментные пятна темного цвета. Иногда при этой болезни возникают уплотнения кожи. Если заболевание протекает в генерализованной форме, то этот недуг может длиться годами и поражать всю кожу.

Если вы не знаете точно, что у вас на коже — обычная бородавка или лишай, признаки лишая помогут вам поставить точный диагноз. Однако все лучше, если вы доверите его постановку врачу.

Как вылечить болезнь в короткие сроки?

Терапия при возникновении этого заболевания во многом зависит от природы лишая и интенсивности его клинических проявлений. Многие люди, столкнувшиеся с лишаем, задаются вопросом, можно ли купаться, когда на руке имеется участок пораженной кожи. Однозначный ответ на этот вопрос дать довольно сложно. Все дело в том, что это заболевание имеет значительную продолжительность.

При этом без гигиенических процедур просто не обойтись. Специалисты больным, страдающим от лишая, рекомендуют принимать не ванну, а душ. Допустимым является использование косметических средств с пометкой гипоаллергенно. Также при этом заболевании можно пользоваться моющими средствами, обладающими противогрибковым действием. Частоту, с которой должны проводиться гигиенические процедуры, указывает врач-дерматолог.

Какой-то специфической терапии для лечения розового лишая нет, поскольку он может самостоятельно проходить по прошествии нескольких недель. А для того чтобы избежать длительного лечения этого заболевания, необходимо не допускать раздражения одеждой участков кожи, которые поражены лишаем. Если возникает сильный пот, то следует принимать антигистаминные лекарства. Использование гормональных мазей и кремов при лишае не практикуется.

Заключение

Многие люди в наше время страдают от кожных заболеваний. Одним из самых распространенных является лишай. Каждый человек, который столкнулся с такой проблемой, конечно же, хочет побыстрее избавиться от нее. Для этого не нужно заниматься самолечением.

Обнаружив пятна на своем теле, необходимо обратиться к врачу-дерматологу. Он проведет осмотр, поставит диагноз и назначит соответствующее лечение. Точное соблюдение рекомендаций доктора и прием назначенных препаратов позволят ускорить исцеление и избежать неприятных последствий, как для кожи, так и для организма в целом.

dermatolog.guru

Лишай у человека — фото, признаки и лечение, а также причины и диагностика

Лишай распространен повсеместно. Чаще всего болеют дети, но и взрослое население уязвимо не зависимо от социального статуса. Причиной развития может служить инфекция, а также психическое перенапряжение, сопутствующая патология, сбой иммунитета.

Ниже даны описания основных видов лишая у человека с подробным фото признаками, методами их диагностики, и лечения.

Стригущий лишай

Представляет собой воспалительное заболевание кожных покровов и его придатков грибковой природы.

Этиология

Стригущий лишай у человека вызывают грибы–дерматофиты, способные поражать не только гладкую кожу, но и ее производные элементы – волосы, ногти. Из дерматофитов наиболее распространены Trichophyton violaceum и Microsporum canis –  возбудители трихофитий, микроспорий соответственно.

По источнику инфекции трихофитии и микроспории делятся на зоофильные и антропофильные. Зоофильные – заражение человека происходит во время прямого контакта с больным животным или предметами, зараженными их шерстью. Антропофильные – инфекция передается непосредственно от больного человека, а также при использовании обсемененных грибом вещей (расчески, головные уборы, различные аксессуары для волос).

Клиническая картина

Микроспория волосистой части головы.

На начальной стадии заболевания под волосами появляется пятно красного цвета. Спустя несколько дней очаг поражения покрывается массой мелких серых чешуек («асбестовые чешуйки»). Волосы становятся блеклыми, ломкими, луковица их плотно заполняется спорами гриба. При расчесывании волосы легко обламываются, оставляя «пеньки» высотой 5-6 мм. Такие проплешины в волосах в виде щетины дали название лишаю «стригущий».

В 90% клинических случаев микроспорию волосистой части головы вызывает Microsporum canis.

Трихофития волосистой части головы.

Для данного микоза характерны высыпания в виде множества небольших (до 1,5 – 2,5 см) изолированных друг от друга очагов с расплывчатыми контурами. Поверхность их покрыта чешуйками серого цвета. Волосы легко ломаются у самого корня, отчего по внешнему виду дерматологи именуют трихофитию «черноточечной».

В 60% трихофитию вызывает Trichophyton  violaceum.

Микроспория и трихофития гладкой кожи.

Классическая клиническая картина очага инфекции выглядит как поражение кожи кольцевидной формы с воспалительным гребнем по кайме. Высыпания имеют четкие границы, склонны к периферийному росту, характерен регресс воспалительных изменений в центре очага. Поверхность шелушится, иногда содержит пузырьки, пустулы.

Фавус (парша)

Патогномоничный признак фавуса – наличие скутул. Скутула (от лат. scutulo – щиток) – это корка из гриба, чешуек эпидермиса, погибших лейкоцитов. Поверхность имеет грязно-желтый или серый цвет. Скутулы могут сливаться, покрывая голову сплошной коркой. Волосы при этом не обламываются, а растут через нее, имеют вид пакли. Внешне это напоминает картину пчелиных сот (от лат. favus – сотовая ячейка). Если снять корку, открывается блестящая ярко-красная поверхность без чешуек, волосы на ней уже не вырастут.

Инфильтративно-нагноительная форма микроспорий и трихофитий

Характерно выраженное воспаление кожи головы с формированием пустул и керионов – плотных крупных болезненных инфильтратов. При надавливании из расширенных устьев фолликул волос просачивается гной желтого цвета. Больного беспокоит синдром интоксикации (высокая температура тела, головная боль, общее недомогание). Процесс охватывает регионарные лимфоузлы (заднешейные, затылочные), развивается лимфаденит.

Диагностика

• Внешний осмотр больного, характерная картина поражения.
• Микроскопия патологического материала (пораженные грибом волосы, чешуйки кожи, частицы ногтевых пластин). Диагноз подтверждают выявленные в препарате нити мицелия, споры грибов.
• Люминесцентная диагностика лампой Вуда используется в качестве экспресс-диагностики микроспорий методом фотолюминесценции – под лучами лампы элементы гриба светятся характерным для дерматофитий светло-зеленым цветом.
• Определение вида гриба путем ПЦР-диагностики (по выявленному в соскобе генетическому материалу паразита).

Лечение

• Системное лечение лишая назначают при микозах волосистой части головы, обширных поражениях гладкой кожи. При лечении микроспорий назначают препарат гризеофульвин, против трихофитии эффективен итраконазол.
• Местное лечение включает различные компрессы на область высыпаний, повязки с антисептиками для очищения очагов от корок. Широко используются противогрибковые шампуни для волос, мази (микроспор, ламизил, клотримазол).

Народные методы лечения 

Ниже на изображении представлены рецепты народной терапии (сделано это для того чтобы вы могли сохранить ее у себя)

Меры профилактики: обязательное мытье рук после прогулок с улицы, использование индивидуальных предметов личной гигиены (щетки для волос, полотенца, аксессуары для волос). После посещения бассейнов, общественных бань, саун необходимо принимать душ с мылом. Если дома есть питомцы, следует регулярно осматривать внешний вид шерсти животного. Желательно вовремя обнаружить характерные следы поражения стригущим лишаем, чтобы провести дезинфекцию помещения и лечение больного питомца.

Красный плоский лишай

Красный плоский лишай у человека – хронический дерматоз, поражающий кожу в виде мелких, зудящих и чаще шелушащихся узелков.

Этиология

Конкретный вид возбудителя не выявлен. Относится к многофакторным заболеваниям. Вызывать патологию могут различные провоцирующие обстоятельства: психические потрясения, прием некоторых медикаментов (например, тетрациклина), различные раздражающие химические препараты, заболевания желудочно-кишечного тракта.

Клиническая картина

Элементы высыпаний представлены в виде зудящих узелков диаметром 1-3 мм, в центре поверхности – пупкообразное вдавление. В остальном поверхность папулы блестящая. Цвет образований от малинового до синюшно-красного с перламутровым оттенком. Узелки покрыты так называемой сеткой Уикхема – мелким сетчатым рисунком, характерным только для красного плоского лишая. Излюбленными местами поражений являются: сгибательные поверхности конечностей, симметрично по бокам туловища, поясница, область половых органов. Значительно реже высыпания могут появится на голове, ладонях, ступнях. При длительном течении выявляют симптом Кебнера – новые папулы появляются на местах микротравм кожных покровов.

Диагностика

При типичной картине заболевания учитывают характерные клинические внешние признаки и локализацию очагов поражения.

Лечение

Устанавливают связь заболевания со стрессом или перенесенными инфекциями. Проводят диагностику и лечение сопутствующих патологий.

• Местное лечение лишая: на очаги наносят крема, мази с глюкокортикостериодами, внутрь принимают антигистаминные препараты, витамины группы В.
• Методы фототерапии в виде:
• ПУВА–терапия (местное применение фотосенсибилизатора на очаги высыпаний с последующим облучением длинноволновыми УФ-лучами).
• Селективная световая терапия (комбинация длинноволнового, средневолнового УФ излучений).

Народные методы

Разноцветный (отрубевидный) лишай

Разноцветный лишай – грибковое не воспалительное заболевание кожных покровов, поражающее роговой слой эпидермиса (волосы и ногти не страдают).

Этиология

Вызывают разноцветный лишай грибы рода Malassezia Furfur, которые являются условно-патогенными микроорганизмами, то есть присутствуют на теле человека в норме, вызывая поражение эпидермиса при определенных условиях. К таким условиям относят: ослабленный иммунитет, нарушения гормонального обмена, повышенную потливость, ряд сопутствующих патологий (сахарный диабет, онкология, ВИЧ-инфекция, хронические болезни почек, туберкулез, системные заболевания). Грибом поражаются кожные покровы, богатые сальными железами: волосистая часть головы, лицо, поверхность верхней трети туловища, паховая область. Высыпания не вызывают зуда.

Клиническая картина

Очаги пораженного эпидермиса имеют вид пятен с четкими краями, которые часто сливаются, образуя фестончатые фигуры. Цвет высыпаний от желто-розового до коричневого. В процессе жизнедеятельности гриба пораженные участки кожи теряют способность вырабатывать под действием ультрафиолета меланин –  красящий пигмент. Поэтому у светлокожих поверхность пятен темного цвета, у смуглых или загорелых – светлого (нет пигмента). Очаги шелушатся, отшелушенные чешуйки напоминают отруби (отсюда второе название лишая).

Диагностика

• Характерная клиническая картина поражения эпидермиса грибом Malassezia.
• Люминесцентная диагностика лампой Вуда (грибы дают характерный для данного микоза желтый или бурый цвет свечения).
• Микроскопия соскоба очага на патологические грибы (исследуют чешуйки кожи, диагноз подтверждают при наличии в препарате нитей мицелия, спор грибка).
• Дополнительной диагностикой служит йодная проба Бальцера: на поверхность наносят 5% раствор йода, при этом пораженный грибом очаг окрашивается сильнее (из-за «вздыбленных» чешуек кожи), чем здоровое окружение.

Лечение

• Системные антимикотическая терапия назначается при генерализованных формах поражения, рецидивирующем течении заболевания. Используются такие препараты как кетоконазол, флуконазол, итраконазол.
• Местная терапия: имидазольными антимикотиками в форме шампуня, крема или аэрозоля обрабатывают поверхность очагов поражения.

Народные средства

Подробнее: Отрубевидный лишай у человека: симптомы, лечение, фото

Опоясывающий лишай

Опоясывающий герпес – острая вирусная инфекция, характеризующаяся лихорадкой, синдромом интоксикации, поражением ганглиев спинного мозга и появлением герпетиформных высыпаний по ходу чувствительных волокон пораженного нерва.

Этиология

Возбудитель опоясывающего герпеса – varicella zoster, нейродерматотропный вирус, способный вызывать повреждения нервной системы и кожи.  Передается вирус воздушно-капельным и контактно-бытовым путями. Болеет взрослое население, у детей как правило вирус вызывает развитие ветряной оспы (эта инфекция имеет совершенно другую клиническую картину). Попав в организм, инфекция проникает в спинальные ганглии, где может длительное время находиться в дремлющем состоянии.  Активирует инфекцию ослабление иммунитета на фоне других инфекций, онкологических заболеваний, травм, прием гормональных препаратов, цитостатиков.

Клиническая картина

Начальная стадия заболевания проявляется жгучей интенсивной болю по ходу пораженного нерва. Боль обычно усиливается в ночное время. Появляются нарушения чувствительности (повышенная, пониженная либо ее полное отсутствие). Через 5-12 дней по ходу иннервируемого метамера кожа отекает, краснеет, а через 2-3 дня на ней появляются характерные высыпания в виде пузырьков. Со временем содержимое пузырьков темнеет, на их месте образуются коричневого цвета корочки. Через 3 недели они отпадают, оставляя временную пигментацию. Болевой синдром беспокоит дольше.

Диагностика

• Наличие характерной клинической картины инфекции, этапности герпетических проявлений.
• Серологические методы исследований (ПЦР – диагностика, иммуноферментный анализ).
• Выделение вируса на клеточных культурах (инфекцию выращивают на тканях куриного эмбриона).

Лечение

• Противовирусная терапия. Используют такие препараты как зовиракс, фамцикловир, валацикловир. Если противовирусная терапия начата в течение первых 3 суток от начала высыпаний, значительно уменьшается интенсивность болей. Кроме того, сокращается длительность заболевания и лечение в целом оказывает быстрый эффект.
• Иммуностимулирующая терапия. При иммунодепрессивных состояниях показано введение иммуноглобулинов. Отменяются препараты, подавляющие иммунитет.
• Симптоматическая терапия. Антибактериальные препараты назначают в случае присоединения вторичной бактериальной инфекции. Для обезболивания применяют ненаркотические анальгетики, нестероидные противовоспалительные препараты.

Народные средства

Существует специфическая профилактика герпетической инфекции – живая вакцина Zostavax. Побочные эффекты вакцина вызывает редко, однако противопоказана больным с иммунодефицитным состоянием.

Розовый лишай

Лишай Жибера (розовый) – кожное заболевание из категории инфекционных эритем.

Этиология

Окончательно возбудитель не выявлен. Предположительно патологию вызывают энтеровирус Коксаки А, герпесвирус человека тип 7. Болезнь развивается на фоне сниженного иммунитета обычно в весенне-осенний период, после простудных инфекций.

Клиническая картина

Начальная стадия заболевания проявляется легкими симптомами интоксикации: беспокоят артромиалгии, слабость, головная боль. На коже спины или живота появляется первичный очаг поражения – зудящее крупное пятно розового цвета округлой формы – материнская бляшка. Центр бляшки вскоре желтеет, начинает шелушиться (чешуйки белого цвета). Края остаются чистыми от чешуек. Через 4-5 дней подобные высыпания меньшего диаметра поражают кожу туловища, конечностей.  Больного может беспокоить зуд. Через 4-6 недель заболевание, как правило, самостоятельно излечивается.

Диагностика

Диагностика затруднена ввиду отсутствия определенного возбудителя. Учитывают характерную картину расположения высыпаний – по ходу физиологических кожных складок (линиям Лангера).

Лечение

• Специфическое лечение отсутствует.
• Местная терапия. Для снятия воспаления назначают крема с глюкокортикостероидами.
• Симптоматическая терапия. При выраженном зуде внутрь принимают антигистаминные препараты.

Народными средствами

Больной должен воздержаться от посещения бассейнов, а прием ванн заменить на быстрый душ, так как вода усугубляет течение лишая.

Чешуйчатый лишай (псориаз).

Псориаз (чешуйчатый лишай у человека) относится к узелково-чешуйчатым незаразным дерматозам. Причина псориаза до сих пор не выявлена. Однако развитие его вызывают сбои иммуногенетического характера. Так ученые выявили ген псориаза – PSORS1, а также особую популяцию Т-лимфоцитов, которые вызывают воспалительные поражения тканей. При псориазе имеются нарушения жирового обмена, проявляющиеся высоким уровнем липидов крови, ранним развитием атеросклероза. У 30-60% пациентов обострения псориаза вызывают психотравмирующие ситуации.

Клиническая картина

Высыпания при псориазе имеют вид плотных бляшек розово-красного цвета. Поверхность шелушится серебристыми чешуйками, сухая, что вызывает зуд. При расчесывании папулы чешуйки легко отходят (симптом стеаринового пятна), после снятия чешуек поверхность начинает блестеть (симптом терминальной пленки), если чесать дальше – выделится несколько капель крови (симптом «кровяной росы»).

Эти симптомы объединяют в «псориатическую триаду» – характерную черту псориаза. Высыпания локализуются на разгибательных поверхностях конечностей, пояснице, области крестца, волосистой части головы (псориатическая корона). Бляшки могут сливаться, в запущенных случаях образуются бородавчатые разрастания. Чешуйки на их поверхности желтеют, склеиваются, присоединяется гнойная бактериальная флора.

Диагностика

• Внешний осмотр, выявление характерной для псориаза «псориатической триады».
• Биопсийная диагностика кожи (при псориазе в гистологическом препарате наряду с воспалением выявляют нарушения процессов кератинизации).
• Анализ крови (подтверждение воспаления, диагностика гиперлипидемии).

Лечение

• Иммуносупрессивная терапия при тяжелом течении псориаза (цитостатики, глюкокортикостероиды, ретиноиды).
• Назначение препаратов, улучшающих реологические свойства крови (трентал, реополиглюкин, гемодез, гепарин и другие).
• Дезинтоксикационная терапия.
• Местная терапия в виде мазей, кремов, содержащих кератопластические препараты и/или глюкокортикостероиды.
• Методы фототерапии: ПУВА–терапия (местное применение фотосенсибилизатора на очаг поражения с последующим облучением длинноволновыми УФ-лучами).

Селективная световая терапия (комбинация длинноволнового и средневолнового УФ излучений).

• Клиническому излечению псориаза способствует диета. Больной ограничивает употребление овощей семейства пасленовых, специй. Отказывается от курения, употребления алкоголя.

Народные методы

tvojajbolit.ru

55 интересных подарков маме на день рождения

Всем, кто решает, что лучше подарить маме на день рождения, предлагаем прочитать нашу статью. Специально для вас мы собрали 55 идей самых разных презентов. В зависимости от вкусов и характера именинницы вы сможете выбрать оригинальный, практичный или нематериальный подарок. Учли мы и различные бюджеты: в нашем списке есть как недорогие, так и шикарные эксклюзивные вещи. Что подарить любимой мамочке: 55 идей интересных подарков маме на день рождения Ювелирное украшение – беспроигрышный вариант. Такой презент никогда не будет лишним. В зависимости от своего бюджета и предпочтений именинницы выбирайте серебро, золото или платину. Можно заказать кулон маминым именем. Орхидея в горшке – красивый подарок любительнице комнатных растений. Профессиональный фен – практичный презент, который можно преподнести на день рождения маме. Многие женщины до сих пор пользуются старыми неудобными и вредными для волос моделями. Выбирайте аксессуар с ионизацией и возможностью холодной сушки. Музыкальный горшок – ещё один интересный аксессуар для садовода. В стильный горшок для цветов встроена внешняя колонка, которая легко синхронизируется со смартфоном или плейером. Отдых в загородном отеле – хороший подарок любимой мамочке. Отправьте их с папой подальше от городской суеты. Родители смогут насладиться свежим воздухом, фермерскими продуктами и, конечно же, обществом друг друга. Путевка в санаторий – прекрасная возможность отдохнуть, подлечиться, увидеть новые места и обзавестись приятными знакомствами. Мультиварка – полезный презент, который избавит мамочку от долгой готовки. Достаточно загрузить все нужные продукты и правильно выбрать режим – умный прибор сам приготовит вкусные диетические блюда. День в SPA-салоне – отличный подарок на день рождения маме. Целый день приятных процедур благоприятно скажется не только на внешнем виде, но и на внутренних ощущениях. Кошелёк из экзотической кожи – дорогой и шикарный презент для любимой мамули. В интернете можно найти множество интересных вариантов из кожи ската, питона или крокодила. Корзина экзотических фруктов – вкусный сюрприз, который особенно порадует зимних и осенних именинниц. Если ваша мама отличается консервативными взглядами можно заказать для неё таёжные или карельские деликатесы. Шоколадный фонтан – полезный подарок для гостеприимной родительницы. Если ваша мама любит устраивать домашние праздники и вечеринки, это лучший вариант для неё. Желательно также подарить несколько натуральных шоколадок без орехов и сухофруктов, чтобы мама сразу могла испробовать новый прибор. Помощь по дому или огороду – интересный вариант того, что можно преподнести маме если нет денег. У наших мам всегда много забот и хлопот, в день её рождения возьмите их на себя. Также можно подарить чековую книжку с желаниями, которые вы будете выполнять на протяжении какого-то времени. Телевизор с функцией 3D – хороший презент для любительницы смотреть фильмы и сериалы. Выбирайте современные модели с максимальным качеством видео и звука. Сертификат на пошив платья или блузки – мечта каждой женщины. Всегда приятно носить уникальную дизайнерскую вещь. Новый смартфон – всегда актуальный подарок модной и современной маме. Новая модель её любимого телефона обязательно порадует именинницу. Помогите ей разобраться с новой техникой, если это будет необходимо. Именная кружка с фотографией именинницы – недорогой подарок маме. Однако и эту простую вещь можно интересно обыграть необычными пожеланиями. Также можно заказать чашку, на которой можно рисовать или кружку из конструктора Лего. Зеркальный фотоаппарат – подходящий презент для каждой женщины. С его помощью мама сможет получить более качественные снимки и, при желании, даже выучиться на профессионального фотографа. Шкатулка для рукоделия – полезный аксессуар для всех кто вяжет, шьет или плетет из бисера. Красивых коробочек для любимого хобби никогда не бывает много. Букет косметики – оригинальный подарок на день рождения маме. Качественные средства для ухода за лицом и телом будут красиво упакованы в виде милого букет. Такой презент можно заказать практически в любом косметическом магазине либо сделать самостоятельно. Портрет на холсте по фотографии – трогательный сувенир, который станет прекрасным украшением любого помещения. Сертификат на профессиональную фотосессию – замечательная идея необычного и полезного подарка. С ним мама сможет попробовать несколько новых образов и получить классные фотографии. Билеты в театр или оперу – хороший презент творческой и активной маме. Желательно покупать билеты заранее, чтобы успеть взять лучшие места в первых рядах. Подарочный сертификат в обувной магазин – прекрасная возможность для любимой мамочки порадовать себя новыми туфлями или босоножками. Классическая сумочка – красивая и практичная вещь, которую всегда можно подарить на день рождения маме. Сумочек, как и обуви, много не бывает. Выбирайте модель не очень большого размера и строгого, черного, коричневого или серого цвета. Именная визитница – полезный аксессуар для хранения всех скидочных, дисконтных и банковских карт. Плакат с фотографией всей семьи – недорогой и интересный презент, который можно подарить маме на долгую память. Если у вас нет качественной общей фотографии, напечатайте несколько отдельных снимков на одном листе. Флешка оригинальной формы – милый сувенир. Он пригодится каждой работающей женщине. Можно выбрать флешку, которая носится на шее как кулон или аксессуар в виде милого мишки с сердечком в руках. Будильник-гантеля – оригинальный гаджет, который можно подарить на день рождения маме, если она ведет здоровый образ жизни и делает зарядку по утрам. Ужин в ресторане молекулярной кухни – незабываемые впечатления, которыми мама ещё долго будет хвастать перед подружками. Пульт для селфи – бюджетный презент для современной мамы, которая любит проводить время в соцсетях и загружать туда свои снимки. Стильная брошь – хороший подарок на день рождения маме от дочки. Именная ваза – стильный аксессуар с именем любимой мамочки и поздравительными словами. Её любимый парфюм – отличный выбор, в том случае если именинница предпочитает определённый аромат. Подушка с фотографией домашнего любимца – оригинальный презент, который приятно удивит именинницу. Другие идеи интересных подарков: именной термостакан, набор шоколадок или пазл из вашей семейной фотографии. Набор для выращивания маргаритки – красивая баночка с надписью «Лучшей маме на свете» скрывает в себе питательную почву и семена красивых цветов. Поздравительная стенгазета – милый презент, который легко сделать своими руками. Зонт в виде тюльпана – креативный подарок маме от сына. Яркий красный зонтик всегда поднимет настроение и защитит от непогоды. Плед с вашими совместными фотографиями – уютный и трогательный презент. Для его изготовления вам необходимо собрать лучшие фотографии, начиная с детства до настоящего времени. Набор мёда – вкусный и полезный подарок в красивой именной коробочке. Можно подобрать набор мёда-суфле с необычными вкусами, например: имбирь с лимоном или амаретто с кокосом. Поздравительный диплом «Лучшая в мире мама» – заслуженная награда за тяжёлый мамин труд. Слово из фотографий «Мама» – интересный вариант того, что можно подарить маме чтобы она была в рада. Эта необычная картина всегда будет напоминать о ваших чувствах. Красивый платок – аксессуар, который может стать главной фишкой любого образа. Интересным вариантом такого презента будет платок с репродукцией известной картины. Голливудская звезда с фотографией и надписью «Любимая мамочка» – небанальный сувенир, который порадует любительницу фильмов. Роза в колбе – интересный сюрприз, который будет радовать своей красотой долгие годы. Книга её любимого автора – не очень дорогой, но всегда приятный подарок. Можно выбрать для мамочки новинку либо её любимое произведение в красивой кожаной обложке. Букет из конфет – оригинальный презент для мамы, который можно купить или сделать своими руками. Расческа-выпрямитель – полезный гаджет который поможет справиться с непослушными волосами. Такая расческа гораздо меньше утюжка для волос, поэтому её удобно брать с собой в поездки. Урок танцев – отличная возможность весело провести время и научиться чему-то новому. Конная прогулка – отдых на свежем воздухе и общение с умными животными. Мама обязательно получит массу положительных эмоций от такого подарка. Настенные часы с вашими фотографиями – сентиментальный презент, который всегда будет напоминать о лучших мгновениях жизни. Другие милые подарки маме: шарж по её фотографии или игрушка-грелка. Набор «Богиня спорта» – классный подарок для спортивной мамы. В красивой именной коробочке она найдет полотенце из специального быстросохнущего материала и удобную спортивную бутылку на карабине. Лавандово-сиреневая коробочка – интересный подарок для мамы. В набор входят: многоразовая эко-тетрадь, два набора для выращивания лаванды и сирени, стильный брелок с надписью «на удачу» и красивая ложечка с пончиком на ручке. Именной внешний аккумулятор – практичный гаджет, который поможет имениннице всегда оставаться на связи. Массажная подушка с подогревом – полезный и необычный подарок. Она поможет расслабить мышцы шеи, спины и плеч. Ланчбокс с подогревом от прикуривателя – удачный презент для автолюбительницы. С ним мамочка в любой момент может полноценно питаться в дороге. Надеемся, наша статья помогла вам сделать правильный выбор. Не забудьте красиво упаковать свой подарок. Отличным дополнением к любому презенту будет большой букет живых цветов и открытка с самыми тёплыми пожеланиями. Лучшие магазины подарков России, которым можно доверять dolina-podarkov.ru — Магазин подарков вне конкуренции. Такого оригинального и большого ассортимента нет ни у кого. Очень быстрое реагирование на заказы. artskills.ru — Лучшие именные подарки. Выбор огромен. Все сделано солидно, но цены иногда кусаются. mrgeek.ru — прикольные подарки по нормальным ценам. lovepresent.ru — Магазин с большим ассортиментом. Много интересных идей для подарка. ProCanvas.ru — лучший сервис по печати на холсте. Создают из фотографий настоящие картины! timesprint.ru — оригинальный подарок на юбилей в виде газеты «Правда». В архивный номер газеты будет вставлена статья об имениннике. Красивое оформление в солидной рамке.  Похожие материалы:

shkolaprazdnika.ru

Оригинальный подарок маме на день рождения: топовые идеи от сына и дочери

Чтобы удивить маму, приготовьте к ее дню рождения необычный сюрприз. Интересный подарок надолго запомнится имениннице, и она сможет с гордостью рассказывать о нем родственникам, подругам, соседям. Для каждого человека понятие «оригинальность» индивидуально: одну маму можно поразить чайным сервизом, а вторая будет в восторге от портрета на холсте. Итак, выбираем оригинальный подарок на день рождения маме.

Что подарить маме на день рождения от сына?

Родительницы с волнением ждут сюрприза от любимого сыночка независимо от того, сколько ему лет. Маленькие мальчики с заботой и любовью рисуют картинки, мастерят поделки, лепят фигурки. Школьники собирают карманные деньги, чтобы купить что-то особенное и порадовать маму в праздник. Взрослые сыновья предпочитают дарить полезные, дорогие вещи, но любой подарок возможно сделать креативным, главное – проявить немного фантазии и добавить воображение.

Необычный сюрприз от сына может быть таким:

• Кулон из драгоценного металла с именем мамы. Ювелирное изделие – классический подарок, но если сделать на нем памятную гравировку, он станет уникальным и неповторимым.
• Орхидея в горшке. Такой сюрприз должен понравиться любительнице комнатных растений.

• Музыкальный вазон. Еще одна идея удивить маму-садовода. Декоративный вазон оснащен встроенной колонкой, которую можно синхронизировать с мобильным телефоном или плеером.
• Портмоне из кожи экзотического животного. Кошельки, сделанные из кожи питона или крокодила – дорогой и оригинальный подарок для любимой мамочки.

Согласно народному поверью, в кошелек нужно положить монетку или купюру, чтобы получатель подарка никогда не сталкивался с финансовыми проблемами.

• Шоколадный фонтан. Если мама любит устраивать приемы, часто приглашает гостей, то оценит оригинальную вещь. В комплект к подарку приобретите несколько плиток натурального шоколада, чтобы именинница смогла сразу же опробовать фонтан в действии.

• Телевизор с функцией 3D. Подходящий презент для любительницы смотреть телесериалы и фильмы. Подберите современную модель с изображением и звуком самого высокого качества.
• Зеркальный фотоаппарат. Имениннице, которая часто делает снимки, распечатывает их и собирает в альбом, такой сюрприз точно понравится. При желании она даже сможет изучить на специальных курсах все тонкости фотографического дела и заниматься этим профессионально.
• Портрет мамы на холсте. Закажите у художника рисунок по фотографии, поместите его в рамку и вручите мамочке в день рождения. Памятный подарок станет украшением любого помещения и будет напоминать о любящем и заботливом сыне.
• Именная ваза. Все женщины любят получать цветы, и теперь именинница сможет ставить букеты в декоративную вазу с собственным именем и поздравительной надписью.
• Настенные часы с семейной фотографией. Трогательный и сентиментальный подарок, который не оставит равнодушной мамочку. Каждый раз будет смотреть на часы, любоваться изображением близких и родных.
• Мини-бар. Стильный аксессуар для кухни или гостиной, на котором можно разместить несколько бокалов для вина или шампанского, бутылки с благородными напитками и необходимые аксессуары: штопор, многоразовая пробка и т.д.
• Соляная лампа. Природный ионизатор воздуха улучшит здоровье родителей, укрепит иммунитет.
• Ретро-телефон. Работающий девайс выглядит в точности, как модель телефонного аппарата конца XIX – начала XX столетия. Он станет изысканным украшением гостиной и при этом будет выполнять свои основные функции.

Оригинальный подарок от дочери

Что можно подарить маме на день рождения от дочки:

• корзина с экзотическими фруктами;
• сертификат на пошив штор или гардин по индивидуальному эскизу;
• букет из косметических средств;
• сертификат в бутик обуви;
• стильная женская сумочка или клатч;
• именная визитница;
• брошь ручной работы;

• плед с совместной фотографией;
• диванные подушки;
• подарочный набор меда с золотом;
• массажная подушка с подогревом;
• зонт в виде тюльпана;
• шкафчик для хранения ключей;
• набор для приготовления фондю;
• кулинарная книга в деревянном переплете;
• интерьерная кукла;
• аквариум с рыбками;
• комплект путешественника: надувная подушка, повязка на глаза для сна, маленький плед;
• убегающий будильник;
• светильник с 3D-фотографией;
• медаль с гравировкой «Самой лучшей маме»;
• денежное дерево;

• именной домашний текстиль;
• шар-фоторамка;
• шкатулка для украшений в форме сердца;
• гамак для ног;
• заварочный чайник с подогревающей подставкой;
• домашние тапочки с подогревом;
• оригинальный набор для оформления прихожей;
• сейф в виде книги;
• набор для чайной церемонии.

Креативный подарок от дошкольника

Маленькие дети могут порадовать мамочку самодельными сюрпризами, которые с удовольствием смастерят с помощью взрослых – папы, бабушки, дедушки, старшего брата или сестры.

Какой интересный подарок можно сделать своими руками:

• Открытка «Ладошки». Сложите пополам лист плотной цветной бумаги. К сгибу приложите руку, обведите простым карандашом, вырежьте по контуру. У вас получится сюрприз, при открытии которого мама увидит две маленькие ладошки с сердечком. Внутреннюю сторону можно украсить аппликацией в виде цветов.
• Картинка «Воздушные шарики». На картонной основе внизу нарисуйте подарок, обвязанный бантом и веревочки, которые будут держать «шарики». Для их создания используйте пуговицы разной фактуры и цвета, которые приклеиваются с помощью обычного клея.

Из пуговиц можно сложить любой рисунок или даже оригинальное поздравление, если ребенок уже знаком с чтением и письмом.

• Подарок из пластилина. Из картона и цветного материала можно смастерить необычную картинку. Такая техника называется пластилиновой живописью.
• Бумажные цветы в корзинке. Из старых открыток, цветного картона или обложек от журналов сделайте кармашек, в который поместите цветы из яркой бумаги.

Что еще может сделать дошкольник для мамы:

• заколка для волос;
• брелок;
• плетеный браслет;
• украшение из полимерной глины;
• объемные цветы из бумаги;
• бумажный торт;
• рамочка для фотографий;
• поделка из природных материалов.

Какой необычный презент может подарить школьник?

В начальной школе дети мастерят для мам различные поделки, открытки, рисуют картинки. Ученики средних и старших классов в состоянии отложить немного карманных денег, чтобы сделать пусть недорогой, но креативный сюрприз. Нужно понимать, что именинница и не ждет шикарных вещей от своих несовершеннолетних детей. Гораздо важнее внимание и забота, которые они проявят по отношению к родительнице в знаменательный праздник.

Идеи для подарка маме на день рождения:

• фигурные формочки для омлета;
• планер на подставке;
• будильник-брелок;
• оригинальные песочные часы;

• кухонный фартук с забавным рисунком;
• копилка в виде свинки;
• кружка-заварник в форме кота с рыбкой внутри;
• интересная обложка на документы;
• ароматические свечи;
• кухонные часы в форме яичницы;
• цветок в банке;
• гелиевая маска для сна;
• кружка-хамелеон;
• сувенир с растущей травкой;
• термос с надписью;
• настольный календарь из дерева;
• фоторамка необычной формы.

Если своих денег у школьника нет, можно порадовать маму приятными нематериальными сюрпризами:

• Помощь по дому. Такой подарок станет бесценным для женщины, которой ежедневно приходится заниматься бытом. Можете нарисовать чековую книжку желаний, и на каждой странице написать какую-нибудь домашнюю работу, например, протереть во всех комнатах пыль, полить цветы, сходить в магазин, выбросить мусор. Только потом нельзя отказываться от выполнения желания, которое мама захочет «обналичить» из подаренной чековой книжки.
• Воздушные шарики. Надуйте много разноцветных шаров и украсьте ими квартиру. На каждом напишите маркером поздравления и самые добрые пожелания маме. Когда она вернется домой, будет приятно удивлена такому необычному подарку.
• Вечеринка-сюрприз. Помните, как в американских фильмах именинника встречают дома друзья и родственники с накрытым столом, музыкой и весельем? Предложите остальным членам семьи устроить необычный праздник втайне от мамы. Украсьте гостиную, пригласите тех людей, которых именинница будет рада видеть, приготовьте презенты и несложные угощения.

Лучший подарок – незабываемое приятное впечатление

Идеи сюрпризов, которые доставят незабываемые эмоции, могут быть самые разные. Лучший вариант порадовать маму – это подарить ей счастливые мгновения, чтобы они остались в памяти, как один из лучших моментов в жизни. Вы хорошо знаете предпочтения и вкусы именинницы, поэтому сможете придумать удивительный сюрприз к празднику.

Какие подарки-впечатления могут порадовать маму в день рождения:

• полет на воздушном шаре или дельтаплане;
• индивидуальный урок от шеф-повара в доме именинницы;
• SPA-церемония;
• воздушная экскурсия на самолете;
• аромамассаж;
• туристическая путевка в страну, которую мама хотела посетить;
• романтический ужин для двоих в ресторане под открытым небом;
• сертификат на перманентный макияж;
• термальный комплекс;
• мастер-класс по работе с керамикой;
• билеты в театр или на концерт.

Но эмоции на день рождения – это не только острые ощущения. Удивите именинницу вечеринкой-сюрпризом приятной и неожиданной для мамы. Подключите родственников и друзей, чтобы организовать настоящий праздник: приготовьте вкусные блюда, украсьте квартиру, подберите соответствующую музыку, пригласите профессионального фотографа для того, чтобы запечатлеть приятные моменты.

Заранее закажите торт у профессиональных кондитеров или испеките сами, украсив фигурками из мастики, поздравительной надписью и съедобным декором.

Также можно устроить вечеринку в ресторане и кафе, пригласив тех людей, которых мама всегда рада видеть. Оригинальной идеей станет тематический праздник, на который приглашенные гости должны прийти в соответствующих нарядах.

Тематики вечеринки могут быть такими:

• стиляги;
• ретро;
• гангстеры;
• пираты;
• сыщики;
• ковбои;
• принцы и принцессы;
• супергерои.

Самый трогательный подарок для мамы – это время, проведенное с родными и близкими людьми. Уделите виновнице торжества достаточно времени. Сделайте так, чтобы в день рождения мамочка отдыхала и получала удовольствие, а не стояла у плиты в ожидании гостей. С самого утра удивите вкусным завтраком, который принесете в постель. Затем вручите имениннице сертификат на посещение салона красоты, после которого отправьте ее на шоппинг. Вечером соберитесь всей семьей за праздничным столом, сходите в театр, кино или на совместную прогулку.

Не забудьте помочь имениннице с уборкой и приготовлением праздничного меню, если день рождения будет отмечаться дома.

Можно ли и как подарить деньги?

Многие дети задумываются, как оригинально подарить деньги на день рождения маме. Предлагаем несколько креативных идей:

• зонт с прикрепленными к спицам купюрами;
• вазон с «денежными» цветами;
• картина с деревом с кроной из денежных купюр;
• птица из картона с крыльями из денег;
• стеклянная банка, в которой лежат свернутые в аккуратные трубочки купюры;
• подарочная банковская карта;
• воздушный шар с деньгами внутри;
• конверт ручной работы с подарком внутри.

Как еще можно вручить деньги маме в день рождения:

• Сверните и положите купюры в фантики от конфет. Такой «сладкий» подарок маме должен понравиться.
• Выложите кейс или сумку внутри мягкой бумагой, а сверху поместите деньги. Получится эффектный и необычный сюрприз.
• Сложите купюры в технике оригами. Сейчас можно найти множество стилей оформления в интернете, которые помогут сделать удивительный подарок для мамы.
• Сшейте полотняный мешочек, на котором нарисуйте значок доллара или евро. Положите внутрь свой подарок и вручите на день рождения.
• Купите простой альбом для фотографий, вложите в каждую ячейку для снимков купюру. Это станет необычным и приятным сюрпризом для мамы.

Чем дополнить основной подарок?

Итак, вы придумали необычный сюрприз, но не уверены в том, что этого будет достаточно, чтобы удивить маму в день рождения. Предлагаем варианты дополнительных подарков, чтобы сюрприз к празднику получился действительно оригинальным:

• именная кружка с фотографией именинницы;
• флешка в виде мишки с сердечком в лапках;
• поздравительная стенгазета;
• букет из сладостей;
• роза в колбе;
• голливудская звезда с маминым именем;
• подарочный диплом;
• фотомозаика;
• именной календарь;
• магниты на холодильник с семейными снимками;
• интерьерные подушки из букв;
• глянцевый журнал с маминой фотографией на обложке;
• именной кухонный фартук.

Обязательно дополните подарок букетом любимых маминых цветов и открыткой с самыми теплыми словами поздравлений и искренних пожеланий.

Подбирая оригинальный подарок, учитывайте хобби, увлечения и возраст мамы. Именинница обрадуется любому сюрпризу, который преподнесут ей дети, но позаботьтесь о том, чтобы он доставил ей исключительно положительные эмоции.

Похожее

prazdnik-dlya-vseh.ru

Как сделать подарок маме на день рождения

С приближением маминого дня рождения, в голове не перестает крутиться вопрос, что же ей подарить? Это важно и для маленьких детей, и для уже взрослых и состоявшихся личностей. В этот особенный день нужно вручить маме подарок, который навсегда останется в памяти и будет напоминать ей о вашей любви и заботе.

Не просто день рождения — день рождения мамы!

---

Мама — самый родной человек для ребенка. Подарок от своего ребенка она будет хранить очень долго, поэтому нужно выбирать что-то особенное. В разном возрасте, дети дарят разные подарки маме. Если маленькому ребенку с выбором и покупкой может помочь отец, то уже взрослые дети должны подбирать что-то самостоятельно.

Подарок от дочери

---

Дочь всегда очень близка с мамой и с трепетом выбирает ей подарок. Но в зависимости от возраста ее взгляды и предпочтения будут меняться, соответственно и подарки, подросток и взрослая женщина будут дарить разные.

Дочь-подросток может самостоятельно сшить маме какое-то платье или связать комплект шапку и шарф, можно даже сделать какое-то украшение своими руками, все на что хватит смелости и воображения. На это не придется сильно тратиться, и сделанное своими руками всегда ценится. Если есть карманные деньги, всегда можно купить какой-то приятный и недорогой подарок, а что именно это может быть будет указанно ниже.

Взрослая дочка имеет больше возможностей и может выбрать более практичный и дорогостоящий подарок. Отталкиваясь от своего бюджета можно подарить и путешествие, и что-то памятное, вроде вазы или украшений с гравировкой, набор посуды и даже бытовую технику. Главное чтобы подарок был практичный и интересный.

Подарок от сына

---

Взрослый сын может позволить себе купить для мамы дорогостоящий подарок. Например, можно подарить маме бытовую технику, как и дочь, он можно подарить ей путешествие, или даже организовать поход с подружками в сауну! Все зависит от вашей фантазии и бюджета.

Важно! Если в семье несколько детей, то подарок можно сделать совместный. Так у вас получиться купить что-то стоящее и запоминающееся. Та же поездка для одного может оказаться слишком дорогим удовольствием, а для двоих купить такой подарок уже будет легче.

 Если вы еще не зарабатываете

---

Маленькие дети, у которых пока еще нет возможности купить маме готовый подарок, тоже хотят поучаствовать в ее празднике и вручить ей собственный подарок. Конечно, мама будет рада любому подарку, даже если малыш вручит ей свою собственную игрушку, но на много приятней ей будет получить что-то более интересное.

К таким презентам можно отнести подарки своими руками. Подумайте, что у вас получается лучше всего. Возможно, у вас хорошо получается вышивать, рисовать или мастерить что-то своими руками? В доме каждой женщины есть любимая ваза или шкатулка, которая уже давно лежит без дела и потеряла свой первоначальный вид. Попробуйте преобразить ее и вручите своей маме. Мама с радостью примет преображенную любимую вещь от вас. Еще один беспроигрышный вариант, такое же преображение любимой вещи. Если вы умеете шить, всегда можно вернуть к жизни любимую мамину кофту или футболку.

Что вы еще можете сделать для мамы без финансовых вложений? Подарите ей счастливую неделю и возьмите на себя все дела по дому, или хотя бы их часть! Займитесь уборкой по дому, если получается, то и готовкой тоже. Пусть она отдохнет от всей этой бытовой суеты и посвятит себе это время.

Менее кардинальное решение — просто испеките ей именинный тор! Сладкий подарок наверняка согреет душу вашей маме, а если сделать на нем оригинальное украшение из крема или добавить милую надпись на торте, этот подарок станет еще лучше.

Если вы не знаете как сделать подарок своими руками, в интернете есть подробные инструкции, как именно это сделать. В видео показан мастер-класс подарка маме своими руками.

Юбилей или просто день рождения?

---

Если у вашей мамы юбилей, это особенный день, поэтому и подарок нужно выбирать соответствующий. Конечно, отталкиваться нужно от ее хобби и увлечений. Например, если мама давно хотела новый диван, возможно именно его и нужно подарить?

Вечная классика — украшения в подарок. Любая женщина будет рада новому колье или колечку с камнем. Это может быть жемчуг, золото, серебро, главное чтобы изделие было изящное и пришлось по вкусу вашей маме.

Техника, как и в любом другом варианте, это тоже хороший выбор. Компьютер, новый телефон, современная плита на кухню или вообще полностью оборудовать кухню новой техникой, если это в ваших силах.

Хобби и увлечения

---

Выбирая подарок маме не забывайте про ее увлечения. Задумайтесь, что она любит больше всего? Возможно, она у вас увлекается чтением? Купите последнюю книгу ее любимого автора. Если она у вас спортсменка и любит следить за собой, можно купить ей абонемент в спортзал или бассейн. Кроме того, вы можете купить ей какой-то тренажер домой, чтобы она могла поддерживать свою форму даже не выходя из дома. Она может увлекаться вязанием или вышивкой, тогда ей можно подарить специальную литературу или принадлежности для ее увлечения. Мама эстет оценить что-то для дома: картины, статуэтки, и другие элементы декора.

Что нельзя дарить

---

Конечно, мама примет любой подарок от своего ребенка, но чтобы ей было по-настоящему приятно, нужно разобраться чего дарить точно не стоит:

• в подарок на день рождения мама не хочет получить то, что будет использовать каждый член семьи. Это ее день, и подарок нужно выбирать именно для нее;
• если подарок сделан своими руками, не делайте его из того, что уже давно валяется дома. Такой подарок может вызвать противоречивые чувства;
• для суеверной мамы нужно учесть некоторые нюансы. Например часы, ножи и т. д. Дарить нельзя, это плохая примета;
• не нужно дарить на день рождения средства гигиены. Мыло, шампунь, гель, все это мама сможет купить и сама, а в это день она хочет получить что-то особенное;
• домашние питомцы, это тоже не лучший подарок для матери. Даже если мама говорила, что не против завести питомца, такое решение она должна принять сама;
• не дарите маме на день рождения ширпотреб. Подарок плохого качества может сказать ей, что вы попросту не цените этого человека;
• не нужно дарить шутливые подарки, если у вашей мамы плохо с чувством юмора. Такой подарок может показаться ей оскорбительным.

Конечно, все из этого списка может быть исключением, если вы точно уверенны во вкусах, желаниях и предпочтениях своей мамы. Подумайте, чего она хочет и подарите ей это!

Полезные подарки

---

Подарок для мамы может быть не только приятным, но еще и полезным. К таким подаркам можно отнести, например, сертификаты на покупку каких-то товаров, поход в бассейн, спа-салон или спортзал.

Подумайте, возможно, она как-то говорила, что именно ей нужно? Набор кастрюль и сковородок для хозяйственной мамы может стать отличным подарком. Кроме того, вы можете подарить ей оригинальный сервиз или набор ножей. Но помните, некоторые бытовые вещи она вполне может купить и сама, а в день рождения мама хочет получить нечто особенное.

Важно! При выборе полезного подарка не забывайте, что в первую очередь она женщина! Тут важно не переступить тонкую грань, чтобы подарок не показался ей оскорбительным.

Оригинальные подарки

---

Сегодня можно найти много оригинальных подарков, которые заставят вашу маму улыбнутся и подарят ей много положительных эмоций. Наверняка, все из нас знакомы с такими вещами, как кружки с разными забавными надписями и именные, халаты с надписями, полотенца и плед с инициалами. Все это может стать интересным и одновременно полезным подарком.

Приятным для души подарком будет ее портрет, фото коллаж или семейное фото. Можно подарить оригинальные футболки с забавными надписями или принтами, можно даже сделать парную футболку с вами.  Кроме того, можно подарить маме почетную грамоту за ее заслуги, или вообще кубок! Правда они могут стать лишь оригинальным дополнением к основному подарку.

Нужные подарки

---

Если ваша мама любит практичные подарки, можно подарить ей что-то нужное для дома или работы. Такой подарок нужно выбирать исходя из предпочтений и увлечений вашей матери. Задумайтесь, кто она, ваша мама?

Для заядлой домохозяйки, которая любит держать свой дом в идеальном порядке и каждый день суетится на кухне, можно подарить что-то из бытовой техники. Чего у нее еще нет, или что пора бы заменить? Это может быть соковыжималка, мультиварка, стиральная или посудомоечная машинка. Не забывайте и про что-то более приятное: кофеварка для настоящей ценительницы натурального кофе, картины для дома, и другие детали для украшения интерьера.

Если ваша мама деловая женщина, подарите ей что-то более подходящее для бизнес-леди. Новый ежедневник с необычной обложкой, удобная модная сумка, дорогая именная ручка или даже красивый новый кошелек. Если у вас есть возможность, подарите ей что-то из техники для работы: планшет, ноутбук и т. д.

Для модной мамы выбор просто неограничен! Это единственный вариант, когда можно подарить дорогой набор косметики или средств для ухода за телом. Если вы знаете мамин вкус, можно подарить ее любимые духи. Входите с ней в фирменный магазин модной одежды, и выберите потрясающий наряд! Пусть именно в этой одежде она и покажется перед гостями на ее дне рождения!

Украшения

---

Украшения — хороший подарок для любой женщины. Мама наверняка оценит красивый, золотой или серебренный, набор украшений. Это может быть даже простой кулон или жемчужное ожерелье. Интересным дополнением такого подарка будет именная гравировка или какая-то надпись(очень модно делать на кольцах). Такой подарок мама сможет носить каждый день и всегда вспоминать о вашей любви и заботе.

Незабываемые эмоции

---

Хотите сделать вашу маму по-настоящему счастливой, и не хотите размениваться на обычные подарки, которые дарите каждый год? Подарите ей незабываемые воспоминания! Ваша мама давно хотела отправиться в путешествие? Подарите ей путевку в какую-то из жарких стран! Прыжок с парашютом, дайвинг, возможно даже билет на концерт ее любимого исполнителя.

Конечно, все эти подарки требует серьезных затрат, но не менее приятно маме будет получить в подарок фотосессию. Сделайте с ней серию интересных и оригинальных снимков. Они будут греть душу вашей матери, а возможно даже украшать стены ее дома.

Еще один способ провести время с любимой мамой и подарить ей незабываемые впечатления, сходите с ней на шоппинг, в спа-салон и просто проведите время вместе. Для сына такой поход может заключаться в прогулке по городу, съездить в развлекательный центр, сводите ее в дорогой ресторан, предварительно купив ей подходящий наряд. Отведите в театр на любимый спектакль.

Вы можете превратить ее день рождения в настоящее торжество. Такая идея особенно подходит для тех случаев, когда женщина сама не хочет праздновать этот праздник по каким-то причинам. Соберитесь с родственниками и устройте ей сюрприз, мама наверняка оценит такой подход.

Интересная идея! Сделайте в этот день как модно больше фото! После этого можно сделать оригинальный фотоколлаж, который будет долгое время напоминать об этом дне.

Если денег на подарок немного, можно организовать и бюджетный вариант «незабываемых впечатлений. Организуйте поездку на несколько дней на базу отдыха или просто поход в лес, возможно с ночевкой. Такой подарок будет более экономным, но не менее интересным. Просто задумайтесь, где хотела ваша мама давно побывать, но у нее не было времени и возможности, и просто исполните эту мечту.

Просто приятные идеи для подарка маме

---

Иногда бывает, что просто нет возможности подарить дорогой подарок. В таких случаях выручает что-то простое, но очень милое и приятное для мамы. Ведь дело совсем не в стоимости подарка, а во внимании, которое вы ей уделите.

К таким подаркам можно отнести:

• именная кружка с фото;
• фартук с забавными надписями или изображениями;
• красивая ваза, и букет к ней;
• именной календарь;
• необычные комнатные тапочки;
• элегантная шаль или шарф;
• шоколадка необычной формы в подарочной упаковке.

Дополните этот скромный, но очень теплый подарок букетом цветов и открыткой с милой подписью. Кроме того, вы можете купить мягкую игрушку, коробку конфет, или даже конфетный букет, чтобы подарок казался еще интереснее.

Немножко юмора

---

Если ваша мама по жизни хохотушка, любит разные шутки и имеет хорошее чувство юмора, подарок ей тоже можно подарить юмористический. Различные забавные статуэтки, выберите открытку с шутливым поздравлением, или даже выберите чашку или футболку с надписью: «Как папа сказал, так по-маминому и будет!». В этом деле главное не переборщить с юмором.

Как интересно поздравить маму с днем рождения и вручить свой подарок

---

Мало просто выбрать хороший подарок, чтобы подарок был еще лучше, его нужно правильно вручить. Но как это сделать?

1. В первую очередь, самое главное правило — подарок нужно вручать прямо в руки имениннице. Цветы тоже до сих пор остаются неотъемлемым атрибутом подарка, поэтому дополнить основной подарок шикарным букетом, это отличная идея.
2. Вручите подарок оригинально! Если подарок небольшого размера(путевки на отдых, сертификаты, украшения и т. д.) Можно замаскировать их под более дешевый и бюджетный подарок. Положите основной презент в шкатулку или вазу, а когда мама уже обрадуется этой вазе, скажите, что в вазе лежит дополнительный презент и ожидайте ее реакции.
3. Сопровождайте вручение подарка стихом или песней. Например, при входе в дом вы можете вручить ей скромный букет, а уже во время застолья, когда будете говорить тост, прочитайте небольшой трогательный стишок и вручите основной подарок. Такой способ тоже понравится вашей маме.

Основные советы, что подарить маме на день рождения

---

Чтобы подарок было выбирать легче, мы выделили несколько основных правил правильного выбора подарка:

• Дарить подарок нужно именно в нужную дату. Если подарить подарок позже, даже если он очень хороший, он будет производить совсем другое впечатление.

Важно! Если вы по каким-то причинам не можете побывать на этом празднике. Подарок можно отправить курьером. Это один из лучших способов вовремя вручить подарок, только не забудьте оставить записку с нежными словами.

Нужно выбирать подарки высокого качества. Даже если это набор посуды, он должен быть хорошим и прослужить долгое время.

• Важно уделять внимание упаковке. Красивое обрамление подарка — одно из основных требований к нему.
• Придумайте оригинальный способ вручить подарок, чтобы это на долго осталось в памяти вашей мамы.
• Теплые слова и ваше присутствие на этом празднике — лучшее дополнение подарка.

В заключение

---

Какой бы подарок вы не выбрали, для вашей мамы самое главное внимание. Любой ваш выбор она примет с восторгом, и будет рада любой мелочи. Выбирать подходящий вариант стоит из своих возможностей и, конечно, маминых предпочтений. Проявите фантазию, и сделайте ее день рождения незабываемым.

podarok.fun

Что подарить маме на день рождения: лучшие варианты подарков

В статье представлено множество идей подарков, которые можно преподнести маме на день рождения. Вы найдете, как универсальные, классические, так и оригинальные идеи. Так же представлены примеры памятных и трогательных презентов. После прочтения этой статьи Вы точно будете знать, что подарить маме на день рождения, чтобы точно угодить ей.

Мама – особенный человек в нашей жизни, значит и подарки должны быть особенными

Что преподнести маме в день рождения?

Мама – важнейший человек в нашей жизни, поэтому хочется подарить ей что-то действительно нужное, приятное и трогательное.

Выбрать подарок маме на день рождения дело не трудное, но и не самое легкое. Ведь нужно подарить что-то нужное, практичное, но и хочется, чтобы подарок стал памятным или даже оригинальным. Лучшим подарком станет тот, что сможет помочь маме в быту.

Как выбрать подарок?

Прочтите несколько советов перед тем, как решите что подарить маме на др:

• Не стоит экономить. Мама у Вас одна, поэтому подарок должен быть качественным и действительно хорошим. Поэтому если бюджет не позволяет купить дорогостоящую плазму в спальню, то выберете что-то из более дешевого сегмента.
• Отдайте предпочтение практичным презентам. Однако, если ваша мама – женщина утонченная, то ей подойдет более интересный подарок, нежели нужный.
• Спросите, что ей нужно. Начните ее расспрашивать заранее, еще за полгода до дня рождения, чтобы она не смогла ни о чем догадаться.
• Не пренебрегайте упаковкой. Не важно, купили вы дорогой или бюджетный подарок, нужно обязательно красиво упаковать его.

Главное подать подарок с душой

ТОП-10 трогательных подарков маме

1. Сертификат в SPA-салон. Каким бы банальным не показался подарок, он действительно заставит вашу маму растрогаться. Ведь она постоянно в суете и заботах, времени не остается на нормальный отдых. А в SPA-центре она сможет не только расслабиться, но и привести себя в порядок.
2. Сумочка с презентом. Выберете самую лучшую сумку, исходя из маминых предпочтений. А вовнутрь положите сюрприз, например, перчатки и кошелек в тон сумки, ее любимый парфюм, шарфик интересного дизайна или косметику лучшего бренда.
3. Портрет «Я и мама». Найдите лучшее фото, где мама держит Вас на руках или же Вы просто стоите рядом. Найдите профессионального художника, который сможет выполнить картину по фотографии, закажите у него портрет. Заказывайте обязательно заранее, чтобы оставалось время на доработку, в случае чего.

Семейный портрет порадует любую маму, дети которой уже давно разъехались строить свои гнезда

4. Шопинг. Возьмите маму за руку и прямиком в Торговый Центр. Проведите ее по лучшим магазинам и выберете обновки. Посвятите ей столько времени, сколько она захочет. Это лучший подарок маме, если Вы совсем не знаете, что ей преподнести.
5. Сюрприз в виде вечеринки. Выберете тему вечеринки, например, «Путешествие в прошлое» или «Пижамная вечеринка». Созовите всех ее родных, близких, друзей, накройте праздничный стол, украсьте квартиру, кафе или, может быть, дачу. Но такой подарок уместен лишь при условии, что он точно будет подготавливаться тайно, чтобы мама даже не догадывалась о нем.
6. Ювелирное украшение с гравировкой на память. Подарок, возможно, немного банальный, но зато – это не стареющая классика, которая понравится любой женщине. Главное, чтобы украшение было из любимого металла, например, белого или желтого золота. Выберете красивое кольцо, часы или серьги и сделайте гравировку. Слова могут быть различными. «Спасибо, мама», совместные инициалы или же, вообще, такая фраза, которая понятна только вам двоим, и даже папа не поймет, что она означает.

Подвеска с гравировкой всегда будет с мамой и напоминать о вас

7. Стенгазета. Но речь идет не о быстром рисунке и парочке надписей. Создайте огромный коллаж из старых и новых фотографий, на котором будет вся Ваша семья и близкие маме люди. К нему прикрепите стихи, возможно, даже собственного сочинения. Найдите в домашнем архиве детские рисунки, и смело цепляйте к фотографиям. А чтобы уж совсем удивить маму, найдите ее старые грамоты, благодарственные письма, дипломы, возможно медали, их тоже прикрепите к коллажу.
8. Незабываемый отдых за границей. Отправьте маму на отдых, ведь когда она, в последний раз, спокойно лежала и расслаблялась? Море, песок, пальмы и солнце зарядят прекрасной энергией, надолго поднимут настроение.
9. Мамин день. Отложите все свои дела и посвятите день только маме. Если у нее есть какие-либо увлечения или хобби, то поучаствуйте в этом вместе с ней.
10. Незабываемый день. Ведь дорог не подарок, а забота. Такой день ваша мама сможет запомнить надолго, и еще перед подругами будет хвастаться, что у нее такой прекрасный сын или дочь, которые сделали день по-настоящему превосходным. Особенно такая идея подарка подойдет тем, кто еще не имеет собственного заработка.

День сюрпризов можно начать с цветов и улыбок

Итак, «создаем» незабываемый день:

• Приносим маме завтрак в постель;
• Вручаем самый простой подарочек, сделанный своими руками, например, какая-то связанная вещь;
• Прибираем всю квартиру, а не только свою комнату;
• Помогаем в приготовлении праздничного ужина или даже готовим его самостоятельно;
• Интересно украшаем квартиру;
• Принимаем гостей самостоятельно;
• Затем снова убираемся, после того, как гости ушли;
• Болтаем с мамой на кухне за чашечкой чая;
• Готовим для нее ванну.

Незабываемый день готов!

В копилку подарков: делаем подарок маме своими руками – просто и оригинально.

Электротехника лишней не бывает

Что можно подарить маме на день рождения? А как насчет электроприборов? Ниже рассмотрим наиболее актуальные.

Пылесос. Как часто Ваша мама пользуется пылесосом? Скорее всего, каждый день. Подарите маме более мощный, многофункциональный пылесос. Как вариант, можно выбрать пылесос интересной формы, чтобы он еще и радовал глаз. Выбирайте такой пылесос, который может не только всасывать пыль, но и мыть поверхность.

Электрическая мясорубка. Если Ваша мама все еще надрывает руки, пользуясь ручной мясорубкой, то подберите ей альтернативу в виде электрической мясорубки. При выборе подарка обязательно обратите внимание на мощность мотора, материал, количество ножей.

Хорошая мясорубка упростит жизнь маме, которая любит готовить

Утюг. Выбирайте утюг интересного дизайна, с парогенератором и помощнее, тогда Ваша мамочка точно обрадуется.

Фен, щипцы, плойка. Мамочка – в первую очередь женщина и даже если она не пользуется феном или щипцами, то стоит подарить ей такие вещички. Она сможет сделать себе прекрасную укладку или завивку.

Микроволновая печь. Следует выбирать как можно более многофункциональную и интересную модель. Ведь микроволновая печь есть почти в каждой квартире, поэтому чтобы удивить таким подарком, придется постараться в выборе.

Стиральная машинка. Здесь все так же, как и с микроволновой печью. Чем функциональнее, тем лучше. Чем дороже, тем качественнее.

Хорошая стиральная машинка поможет освободить время на детей и внуков

Посудомоечная машина. Неужели Ваша мама все еще моет посуду руками? Попробуйте облегчить ее быт, ведь итак много времени уходит на готовку и уборку. Не стоит выбирать компактные посудомойки, ведь такие приходится запускать около трех раз в день. Лучше раскошелиться и выбрать побольше, чтобы подарок точно привел в шок.

Холодильник. Если и дарить холодильник, то, как можно вместительнее. Ведь зачем менять маленький холодильник на подобный. Места в холодильнике много не бывает, поэтому такой презент точно пригодится. Главное, чтобы он хорошо подходил под общий дизайн кухни. Можно приобрести морозильную камеру, особенно актуально это в случае, если Ваша мама живет далеко от города, и нет возможности в любой день приобрести нужные продукты.

Газовая плита. Речь идет об электрической газовой плите. Если у Вашей мамы старая газовая плита, потерявшая цвет, то такой подарок будет как раз кстати. Подарок довольно дорогой и приобретается на долгие годы, поэтому важно, чтобы плита была качественной.

Кухонный телевизор. Обычно, мамы проводят очень много времени на кухне. Если Вы подарите ей телевизор на кухню, то она точно обрадуется, ведь повседневная готовка станет веселее. К тому же ей не нужно будет торопиться, чтобы успеть посмотреть очередную серию любимого сериала. Не забудьте прикупить к телевизору настенное крепление. Ведь самое удобное место для телевизора на кухне – именно стена.

Телевизор на кухне – это и еще возможность приготовить вкусненькое по видео мастер-классу

Хлебопечка. Если Ваша мама любит баловать семью вкусным, домашним хлебом, то такой презент окажется точно нужным.

Электронная книга. Если мамочка любит почитать, то подарите ей электронную книгу, оформите подписку на Интернет-библиотеку.

Смартфон. Особенно актуально в том случае, если у мамы уже старенький телефон, как это обычно и бывает.

Ноутбук. Мама должна отвлекаться от ежедневного быта, а ноутбук ей прекрасно поможет в этом.

И это тоже важно! Как поздравить с днем рождения бабушку – необходимые и приятные подарки для самой любимой.

Просто, не дорого, а главное – практично

Если Ваш бюджет не позволяет делать дорогие презенты, то можно подарить что-то и дешевле, главное, чтобы подарок для мамы был нужным и от души. Примеры таких подарков:

• Столовые приборы. Такой подарок никогда не будет ненужным, ведь столовые примеры можно поменять в любой момент.
• Посуда. Выберете набор из нескольких видов тарелок или чайник с чашками.
• Постельное белье. Выбирайте белье самого интересного дизайна, что бы подарок стал оригинальным.
• Набор полотенец. Выберете полотенца семи цветов радуги, красиво упакуйте их и преподнесите мамуле.
• Тапочки. Такой подарок будет по карману даже подросткам.
• Декоративная ваза. Главное, чтобы ваза вписалась в интерьер.

Как вариант – в подарок можно преподнести флорариум

• Косметика. Если Вы знаете, какой маркой косметики пользуется мама, то смело покупайте набор и дарите ей.
• Занавески. Выберете занавески в цвет покрывала на кровати.
• Домашний халат. Хороший и теплый халат – подарок нужный. Все что от Вас нужно, это узнать размер, а также любимый оттенок мамули.
• Плед. Теплый плед с длинным ворсом точно порадует маму.

Мама-автолюбитель

Что подарить маме-автолюбительнице? Мы составили список самых актуальных презентов:

• Видеорегистратор;
• Автохолодильник;
• Автостакан;
• Навигатор;
• Чехлы на кресло.

Милое и памятное

Если у вашей мамули есть все и вы совсем не знаете что подарить, то подарите ей памятный подарок. Как вариант, можно выбрать такой подарок в качестве дополнения к основному:

• Тарелка с фотографией, на которой Вы всей семьей.
• Кружка с фото и интересными словами или фразами.
• Футболка «Самая лучшая мама».
• Именной календарь.
• Именной торт или торт с фотографией.

От такого тортика расчувствуется любая мама

И это пригодится: юбилей у любимого – какой подарок подарить мужу на день рождения.

Мама-модница

Для стильной мамы можно преподнести кожаные сапоги или перчатки, дизайнерский клатч, интересное платье.

Конечно же, не забудьте про цветы, приятные слова, пожелания, которые должны звучать от сердца, чтобы мама ощутила всю Вашу любовь, заботу, теплоту.

Подарок может быть сделан и своими руками, например как в этом видео:

А еще маму можно порадовать простыми но по особенному поданными угощениями, пример в этом видео:

Что подарить маме на день рождения: выбираем достойный подарок маме

5 (100%) 1 vote

Статью прочитали: 107

original-present.ru

Оригинальный подарок маме на День рождения: ТОП идей

В День рождения хочется удивлять любимых людей приятными сюрпризами, дарить им яркие впечатления и в очередной раз доказывать свои искренние чувства.

Проявить заботу, внимание и любовь к маме несложно — нужно включить свою фантазию и выбрать для нее что-то особенное, где есть частичка вашей души.

Идеи оригинального подарка маме на День рождения очень разнообразны: начиная от самодельных сувениров, нужных в быту вещей и заканчивая грандиозными презентами-впечатлениями.

Что следует помнить при выборе подарка маме

День рождения матери — прекрасный повод проявить максимум заботы и внимания по отношению к самому близкому человеку.

Выбор презента для нее должен стать доказательством, что сын или дочь заботятся о комфорте и здоровье мамы, готовы уделить ей достаточно внимания, поддержать ее увлечения и исполнить заветные желания.

Подбирая, что подарить маме на День рождение, учитывайте следующие критерии:

• Возраст именинницы

  Молодой матери можно преподнести в качестве презента косметику, украшения, парфюмы, гаджеты, стильные аксессуары, сертификат на покупку одежды в модном магазине.

  Маме среднего возраста подойдет подарок-впечатление — к примеру, билет на интересное мероприятие или организация вечеринки-сюрприза (нужно самостоятельно накрыть стол и пригласить дорогих для мамы людей).

  Женщина пожилого возраста будет растрогана проявленной заботой о ее здоровье и домашнем уюте — в качестве презента преподнесите ей теплый плед, ортопедический матрас, эксклюзивную вазу или декор для интерьера, путевку в санаторий, кухонную или другую домашнюю технику.

• Интересы и увлечения родительницы, ее профессия

  Вязание, вышивание, садоводство, кулинария — эти и другие хобби могут быть основополагающими при выборе подарка для мамы.

  В разговоре с ней можно ненавязчиво спросить, что она хотела бы получить в подарок. Женщинам, которые уже находятся на пенсии, особое удовольствие доставит сувенир, напоминающий о ее любимой профессии.

• Жизненные условия и привычки

  Это — важная часть жизненного уклада мамы. При помощи презента можно облегчить ей жизнь, внеся в нее больше комфорта.

  Например, отличная идея практичного и оригинального подарка — набор кухонных полотенец с магнитами, которые крепятся на холодильник.

  Подарок для души — миниатюрный проигрыватель с записью любимых песен виновницы торжества; его удобно брать с собой в поездки или переносить в любое место квартиры (например, на кухню).

• Возраст, пол и материальные возможности ребенка

  Ребенок дошкольного или младшего школьного возраста не может преподнести матери презент наравне со взрослым человеком.

  В таком случае отличным подарочным вариантом будет поделка или практичная вещь, сделанная своими руками из подручных материалов — карандашница, аппликация, настенное панно, шкатулка и т.д.

  В качестве подарка маме на День рождения от творческой натуры вполне подойдет песня, рисунок или стихотворение собственного сочинения.

  Беспроигрышный вариант — организация помощи имениннице, забота о ее комфорте и праздничном настроении в ее день.

  Подарки от сына и дочки также имеют свои отличия (особенно это касается сувениров ручной работы).

  Среди интересных подарков маме на День рождения от сына — картина, выжженная по дереву, или изготовленная самостоятельно магнитная доска для записей и напоминаний.

  Варианты подарков от дочери — сшитые или связанные аксессуары, кулинарный сюрприз в виде торта или подарочного печенья, натуральная косметика домашнего приготовления.

Каких презентов для мамы лучше избегать

• Сковородки, кастрюли и прочую повседневную утварь
  Это — слишком тускло и обыденно для такой праздничной даты. Если вы хотите подарить что-то полезное для кухни, остановитесь на красивом сервизе или технике, облегчающей приготовление блюд.
• Мягкие игрушки и милые безделушки
  Мама — давно не девочка, поэтому эти симпатичные сувениры будут пылиться в шкафу или на полке. Единственное исключение — эксклюзивные поделки, изготовленные собственноручно.
• Одежда и обувь
  Угадать с размером, фасоном и цветом бывает очень трудно. Если вы хотите обновить гардероб матери, презентуйте ей сертификат в соответствующий магазин или напрямую спросите, чем она хотела бы “освежить” свой образ.
• Интимный подарок
  К этой категории презентов относятся средства для интимной гигиены и нижнее белье. Получив такие деликатные презенты от дочери или сына, женщина может смутиться.
• Покупная открытка с готовым текстом
  Это слишком безлико и шаблонно для такого близкого человека как мать. Лучше изготовьте открытку своими руками и украсьте ее стихотворным поздравлением собственного сочинения.
• Декоративная косметика
  В зрелом возрасте женщина уже имеет определенные предпочтения в косметике и старается не изменять своим привычкам. Предоставьте маме возможность самой выбрать, что ей нужно. Вместо помады, теней, румян и туши подарите ей крем или аромамасло.

Лучшие подарочные идей: ТОП-10 практичных презентов для мамы

• Набор современной посуды или изысканный чайный сервиз (отличный вариант памятного презента — чайный набор с фотографиями всех членов семьи на чашках)
• Нужный гаджет — электронная книга, планшет, смартфон или ноутбук
• Презенты для дачи (инвентарь и различные приспособления, плетеная мебель)
• Мини-плеер со встроенными колонками
• Кухонная утварь — микроволновка с грилем, мультиварка, кофеварка и т.д.
• Изысканные предметы для украшения интерьера (прикроватный коврик, торшер или оригинальный светильник в спальню, шкатулка для драгоценностей)
• Аксессуары, дополняющие стильный образ именинницы (наручные часы, кошелек, зонт, сумочка, широкий шарф и т.д.)
• Теплые и уютные вещи для дома — плед, халат, комнатные тапочки и т.д.
• Презенты, подчеркивающие заботу о здоровье (ортопедические стельки, массажер, грелка, ионизатор или увлажнитель воздуха, фильтр для очистки воды)
• Подарочный сертификат в любимый магазин матери

Яркие эмоции в подарок: ТОП-10 презентов-впечатлений для мамы

• Путевка в санаторий или на курорт
• Абонемент в спа-салон
• Флешмоб и праздничный фейерверк в мамину честь
• Подарочный сертификат на творческий или познавательный мастер-класс (искусство фен-шуй, психология, декупаж, роспись по стеклу, курсы визажа и т.д.)
• Организация активного досуга мамы (абонемент в бассейн, фитнес-клуб, на йогу, аэробику)
• Билет на культурное мероприятие — в кино, театр, на концерт (лучше презентовать два билета, чтобы именинница пригласила с собой подругу или мужа)
• Экстремальный отдых (прыжок с парашютом, мастер-класс по скалолазанию, полет на воздушном шаре и т.д.)
• Организация праздничного застолья с тайно приглашенными друзьями матери
• Совместный шоппинг (это — не только покупка понравившихся вещей, но и душевное общение мамы и дочери)
• Беззаботный день отдыха и положительных эмоций (завтрак в постель, уборка и украшение квартиры к празднику, приготовление праздничного стола, организация интересного застолья).

Интересные идеи памятных презентов самому дорогому человеку

Видеоролик или слайд-шоу из фотографий

Если вы хорошо владеете компьютерными программами, сделайте памятную электронную открытку с музыкальным сопровождением или слайд-шоу с подборкой лучших фотографий именинницы, начиная с ее молодости или даже детства.

Приятным сюрпризом для родительницы будет видеопоздравление в виде обращения к имениннице друзей, родственников и старых знакомых еще со студенческих или школьных лет.

Фото-рассказ в виде плаката

Это — один из самых оригинальных и трогательных подарков маме на День рождения. Необычный плакат с фотоснимками самых близких людей приведет маму в восторг и постоянно будет напоминать о ее дружной семье и отличных подругах.

Для его создания подготовьте таблички с краткими, но емкими надписями, демонстрирующими любовь и благодарность виновнице торжества. Они могут быть от детей, внуков, родителей, подруг, братьев, сестер и других родственников.

Соберите весь круг родственников и близких друзей и сделайте с их помощью фотосессию в самых любимых для именинницы местах города. У вас должно получиться несколько снимков с плакатами, которые нужно раздать каждому участнику.

Например, дети будут держать плакат с текстом “Мамочка! Благодаря тебе, у нас было самое счастливое детство!”, а внуки сфотографируются с плакатом “Твои руки — самые теплые и заботливые!”.

Приклейте все фотографии на ватман в произвольном порядке и украсьте фоторассказ нарисованной рамочкой.

“Доска почета”

Еще один вариант необычного плаката — создание “доски почета”, которая включает все достижения родительницы, начиная с юного возраста.

Для этого подарка-сюрприза маме на День рождения нужно отыскать ее грамоты и дипломы, табеля успеваемости, отсканировать и распечатать эти ценные документы и приклеить к ватману, подписав их шуточными комментариями.

Если найти подобные вещи проблематично, можно ограничиться самодельной шкатулкой “Сто причин, почему моя мама — самая лучшая на свете”.

Портрет именинницы по фотографии

Самое ценное сокровище для матери — это ее дети.

Выберите из семейного фотоальбома лучшую, на ваш взгляд, ее фотографию с детьми и закажите портрет на холсте по выбранному снимку (еще один вариант — снимок всей семьи). Поместите этот художественный шедевр в красивую рамку — украшение для ее комнаты готово.

Оригинальные творческие подарки ручной работы для мамы

Сладкий сюрприз

Конфеты — неотъемлемый атрибут любого праздника. Их можно преподнести маме в виде красивой композиции или букета цветов.

Оберните круглые или квадратные конфеты жатой бумагой, чтобы получились плотные бутоны. Конец бумаги туго скрутите — это будет ножка цветка. Приклейте к цветам бумажные стебли и вставьте композицию в небольшой горшочек.

Еще одна идея, как удивить именинницу оригинальным сладким подарком — изготовить сердце из конфет. Для выкладывания этой композиции воспользуйтесь пенопластовой подставкой, вырезанной в виде сердца.

Обтяните ее тканью и пришейте по периметру кружева. Внутри выложите сердце конфетами, дополните композицию несколькими открытками в виде сердечек с душевными пожеланиями.

Украшения из бисера

Браслет, ожерелье или симпатичная подвеска — эти и многие другие украшения можно сделать из бисера. Более сложный вариант самодельного подарка на День рождения маме от дочери — вышитая картина или объемная композиция (например, топиарий).

Открытка

Это — классический презент, изготовленный собственноручно. Включите свою фантазию и сотворите настоящий шедевр, украсив изделие не только цветной бумагой или картоном, но и лентами, бисером, пуговицами, помпонами и прочими элементами декора.

Внутрь поместите теплые поздравительные слова для именинницы — лучше, если вы сможете придать им стихотворную форму.

Каменные кактусы в цветочном горшке

Этот креативный подарок маме на День рождения от маленьких детей приведет ее в восторг. Технология этой поделки так проста, что с ней справится даже дошкольник.

Возьмите несколько продолговатых камешков среднего размера, по форме напоминающих кактусы, покрасьте их зеленой краской различного оттенка. На высохшие камни нанесите точки белым корректором, которые будут ассоциироваться с пупырышками.

“Посадите” кактусы в горшок, наполовину наполненный песком — украшение для дома готово.

Настенное панно из соленого теста

Из окрашенного соленого теста можно изготовить самые невероятные композиции. Классический вариант — панно в виде цветов, наклеенных на картонную основу и помещенных в фоторамку.

Уютный вариант декора для кухни — декоративная картонная тарелка с композицией “Чаепитие” — вылепленными заварником, чашками, блюдцами и булочками-завитками.

Бумажный букет роз

Среди идей оригинального подарка маме на День рождения — никогда не увядающие цветы, изготовленные из жатой бумаги.

Кусок проволоки обмотайте зеленой бумагой — это будет стебель. Для создания бутона на конец стебля намотайте бумагу в несколько слоев, затем расправьте внутреннюю часть для придания бутону пышности.

Чтобы цветок не распадался, закрепите его снизу кусочком зеленой бумаги, приклеив ее к проволоке и нижней части бутона. Поместите несколько таких цветов в красивую оберточную бумагу и перевяжите яркой лентой.

Выбирая, какой подарок сделать маме на День рождения, задумайтесь о том, что максимально продемонстрирует вашу заботу, любовь и нежность по отношению к самому дорогому человеку.

Обязательным дополнением подарка должно быть внимание, уделенное матери в этот праздничный день — проведите его вместе в душевных беседах, помогите в домашних делах и вместе сходите на интересное мероприятие или просто прогуляйтесь по живописным местам города.

Видео: Оригинальные подарки маме на День рождения

Подарите вашей маме особенный подарок учитывая ее желания и мечты. Возможно, если вы еще не решили, что хотите подарить, то вам поможет первое видео со списком идей презентов. Или же вы можете сделать особый подарок своими руками, как показано на втором видео.

life4joy.ru

Список 50 лучших подарков маме на день рождения

Дни рождения самых близких людей часто приносят нам много хлопот. Если именинница – любимая мамочка, наверняка вы захотите порадовать её самым лучшим презентом. Но как его выбрать? Что понравится дорогому человеку и вызовет искренние чувства? Поможет выбрать самый лучший презент наш список 50 лучших подарков маме на день рождения. Список практичных подарков маме на день рождения Обычно, задумываясь, что можно подарить маме на день рождения, в первую очередь мы думаем о вещах практичных. Это отличная идея, ведь предмет, который часто используется и приносит пользу, поможет показаться свою заботу и будет каждый день напоминать о дарителе. Такие презенты могут быть как дорогим, так и весьма бюджетными. Это будет зависеть от ваших финансовых возможностей и маминых потребностей и пожеланий. Самые удачные и популярные идеи: Кухонный текстиль. Разнообразные прихваточки, полотенечки, скатерти и другие полезные вещи наверняка пригодятся хорошей хозяйке. Также можно подарить красивый фартук – удобный, с кармашками, или с прикольным рисунком для именинницы с хорошим чувством юмора. Тёплый плед. Он пригодится в любом доме. Можно выбрать классический пледик, подходящий по цвету к интерьеру комнаты или модный плед с рукавами, чтобы мама не мёрзла за чтением книги или просмотром телепрограмм. Домашний халат. Его желательно украсить именной вышивкой и дополнить тапочками в таком же стиле. Зонт. Они часто ломаются, теряются или подходят не ко всем вещам, поэтому ваш презент точно будет актуальным. Можно выбрать компактный складной зонтик, который легко поместится в любую сумочку или элегантную трость. Отличная идея – нанести на свой подарок необычный принт. Очень популярны зонты с красивыми картинкам на внутренней стороне. Бытовая техника. Не самый интересный и оригинальный, но весьма полезный презент. Если маме нужен хороший утюг или отпариватель, мультиварка или кофеварка, обязательно подарите. Сумочка, кошелёк или визитница. Это вещи, который пригодятся любой женщине. В кошельке или сумочке можно спрятать небольшой сюрприз для именинницы, например, приятную открыточку или любимые конфеты. Набор пряностей. Если мама – настоящая любительница кулинарии, то она будет рада получить ароматные травы из разных стран, чтобы сделать её блюда ещё вкуснее. Необычный предмет мебели. Это может быть оригинальный журнальный столик, бескаркасное кресло или кресло-качалка. Выбирайте то, что подойдёт имениннице по характеру и хорошо впишется в существующий интерьер. Компактный вибромассажёр или гидромассажная ванночка. Это подарки, полезные для здоровья, но и настроение они отлично понимают. Ортопедический матрас или подушка, если первый вариант для вас слишком дорогой. Здоровый сон важен для хорошего самочувствия, поэтому ваш подарок точно принесёт пользу маме. Шикарное постельное бельё с красивым принтом и из качественной ткани. Такой презент никогда не будет лишним, и рано или поздно пригодится. Если вы не знаете, что полезное преподнести маме, можете выбрать подарочный сертификат. Из какого магазина, решайте сами с учётом интересов и потребностей именинницы. Список недорогих подарков маме на день рождения Далеко не всегда и не у всех есть возможность покупать дорогие презенты. Если вы пока не зарабатываете или доходов не хватает на роскошные презенты, не расстраивайтесь, мы подскажем хорошие и вполне бюджетные идеи, например: Красивая заколка или другое украшение для волос. Это прекрасный подарок от доченьки, которая хорошо разбирается в современной моде. Сыну придётся сложнее, но всегда можно спросить у подружки или поискать советы в интернете. Прикольная кружка. Это немного банальный подарок, но, если нанести на неё ваше фото с мамочкой, получится очень мило. Косметичка – недорогой и полезный презент, который может стать весьма оригинальным, если правильно подойти к выбору. Расчёска. Можно выбрать изделие из дерева, компактную складную расчёску или массажную с антистатическим эффектом. Маме в любом случае пригодится. Шкатулка для украшений. Очень популярны изделия в виде маленьких комодиков с выдвижными ящиками. Чай или кофе. Не обязательно выбирать очень дорогой и редкий сорт. Любительница этого напитка оценит и бюджетные варианты. Прикольная ключница. Она украсит интерьер и поможет не терять ключи. Именной бокал для шампанского. Даже если мама пьёт этот напиток только на Новый год, каждый раз она будет вспоминать о вас. Цветок в банке. Это подарочный набор, из которого мама сможет сама вырастить красивое растение. Не стесняйтесь дарить недорогие подарки. Для мамы гораздо важнее любовь и понимание детей. Поэтому обязательно, вручая, ещё раз искренне напомните ей о своих чувствах. Список лучших подарков маме на день рождения, сделанных своими руками Часто родители расстраиваются, когда узнают, что дети потратили на подарок им все деньги. Да и у дарителей не всегда есть возможность что-то купить. Например, маленькие дети и подростки редко могут насобирать из своих карманных денег серьёзную сумму, достаточную для покупки презента. В таком случае выручат подарки, которые можно сделать своими руками. Хороши идеи: Открытка. Это универсальная идея. Малыши могут нарисовать простенькую картинку или сделать аппликацию, а подросткам будут под силу любые техники кардмейкинга. Букет из конфет, фруктов или искусственных цветов, сделанных своими руками. Также можно сделать симпатичный топиарий. Подставка под горячее. Их чаще всего делают из дерева, но могут использоваться и другие материалы. Украшение или брелок из бисера. Ориентируйтесь по своим навыкам, что решить, что именно делать. Фоторамка. Основу можно сделать даже из плотного картона, а как декорировать, решайте сами. Можно использовать зёрна кофе, бусины и пуговицы, даже макароны интересной формы. Мыло ручной работы. Сделать его совсем не сложно, справятся даже ученики средней школы, а подарок получится интересный и необычный. Коллаж из фотографий. Его можно сделать при помощи графического редактора или старыми методами – наклеивая фото на бумагу. Получится душевный и оригинальный подарок. Свечи ручной работы. Их делают из самых обычных свечей, добавляя ароматические масла и декоративные элементы. Это не очень сложно и интересно. Вязаные носки. Если день рождения в холодное время года, и вы неплохо владеете спицами, можно создать такой приятный и полезный подарок. Фотоальбом в технике скрапбукинг. Это непростая техника, но результат стоит стараний. Очень интересная идея для подарка, сделанного своими руками – живой цветок в горшочке. Вырастить его можно совсем бесплатно, например, попросив росток у знакомых или потратиться на луковичку или семена в магазине. Но придётся постараться и подготовку к празднику начать заранее. Если мама любит комнатные растения, такой подарок от ребёнка её точно порадует. Хороший и совершенно бесплатный подарок маме – стих или песня собственного сочинения. Это непросто, но, если постараться, можно создать маленький шедевр. Мама будет рада, даже если ваше творение не будет идеальным. Список лучших оригинальных подарков маме на день рождения Тем, кто хочет не только порадовать маму, но и удивить, следует выбирать подарки оригинальные. Они могут быть материальными или представлять собой приключения и свежие впечатления. Оригинальные нематериальные подарки маме: Поход в СПА. Это приятно, полезно и понравится любой женщине. Путешествие. Если ваше финансовое положение позволяет, выбирайте поездку на хороший курорт или то, что больше порадует именинницу. А из бюджетных вариантов можно подобрать неплохую экскурсию по интересным местам в окрестностях вашего города. Вечеринка-сюрприз. Если у мамы не хватает времени на подготовку праздника, сделайте это за неё. Семейная фотосессия. Это интересное приключение, бонусом к которому станет качественный семейный фотоальбом. Билеты в театр, в кино или на концерт. Выберите мероприятие, которое точно понравится маме, и подарите два билета, чтобы она могла сходить с папой или с подружкой. Приглашение на мастер-класс. Выбирайте что-то связанное с хобби мамы или с её интересами. Абонемент в салон красоты. Если мама нечасто балует себя бьюти-процедурами, ваш презент будет весьма полезным. Абонемент на йогу или плавание. Он понравится женщине, которая давно планирует что-то подобное, но никак не может решиться. Приглашение на вечер танцев. Только надо уговорить и папу на такое приключение. Абонемент на массаж. Приятный и полезный для здоровья подарок, который понравится женщине любого возраста. Из оригинальных материальных презентов, хорошим выбором станут: Украшение с именной гравировкой; Брелок с цифровой фоторамкой; Набор диванных подушечек с фото; Шёлковый платок с ручной росписью; Торт с семейным фото; Стильный блокнот для записей; Пляжный коврик в виде обложки журнала; Самонадувной диван-шезлонг для комфортного отдыха в любых условиях; Мячик-попрыгун, убирающий пыль; Поднос с подушкой на внутренней стороне для еды и работы с ноутбуком. Обязательно ещё раз, вручая подарок, напомните маме, как сильно её любите. Это очень важно и дороже любых презентов и поздравлений. А ещё обязательно подарите маме букетик цветов, хотя бы простых полевых, чтобы напомнить ещё раз, что она не только мать, но и просто прекрасная женщина. Лучшие магазины подарков России, которым можно доверять dolina-podarkov.ru — Магазин подарков вне конкуренции. Такого оригинального и большого ассортимента нет ни у кого. Очень быстрое реагирование на заказы. artskills.ru — Лучшие именные подарки. Выбор огромен. Все сделано солидно, но цены иногда кусаются. mrgeek.ru — прикольные подарки по нормальным ценам. lovepresent.ru — Магазин с большим ассортиментом. Много интересных идей для подарка. ProCanvas.ru — лучший сервис по печати на холсте. Создают из фотографий настоящие картины! timesprint.ru — оригинальный подарок на юбилей в виде газеты «Правда». В архивный номер газеты будет вставлена статья об имениннике. Красивое оформление в солидной рамке.  Похожие материалы:

shkolaprazdnika.ru

100 и 1 идея подарка на мамин день рождения – Zатусим!

Всегда хочется порадовать именинника, а уж маму – особое удовольствие. Можно потратить кучу денег и времени, чтобы найти действительно нужный подарок. А наша статья – в помощь: представляем варианты подарков на любой вкус, возраст и карман.

Букет

Чтобы подчеркнуть торжественность события, позаботьтесь о красивом букете.

Только вы знаете, какие цветы любит ваша мама. Этот подарок часто выступает в качестве дополнения к основному.

На цветах поиск презента не останавливается. Переходим к самому интересному: что подарить…

…маме-мастеру кулинарии

Всевозможная посуда и электротовары для кухни. Подумайте, о чем она давно мечтала?

Если вы достаточно зарабатываете, подарите маме посудомоечную машину, мультиварку, дорогой электрический чайник.

Школьники могут преподнести набор столовых приборов, чайную пару, вазу для цветов, добротный салатник.

Отличный вариант – телевизор на кухню, если мама проводит там большую часть времени.

Одну из идей заготовьте для  подарка маме на годовщину свадьбы.

…маме-дачнице

Дачник – именинник на вес золота, как и любой серьезно увлекающийся чем-то человек.

Он оценит внимание и будет несказанно рад очередному “тюнингу” своих владений.

Не покупайте маме инвентарь: лопаты, грабли.

Если день рождения приходится на тепло, подарите какое-нибудь экзотическое растение для ее сада. Предметы ме6ели: качели, лавочку, беседку – достойные подарки. Для цветочных клумб продают всевозможные аксессуары, фигурки, камни.

Если в кармане не шуршит, соорудите для мамы фонтан из камней на участке или альпийскую горку; включайте фантазию.

…маме-путешественнице

Сразу на ум приходят турпутевки с закатами на побережьях. Не в этот раз?

Сделаем откровенно милый подарок: настенный коллаж с фотографиями мамы из разных стран.

Подарите ей качественный компактный фотоаппарат или видеокамеру, органайзер.

…маме-коллекционеру

Пожалуй, самое главное с таким подарком – прийтись ко двору.

Обязательно выведайте, что конкретно виновница торжества хотела бы видеть в своей коллекции.

Если экземпляры вам не по зубам, подарите что-то для оформления коллекции: рамку, полотно, витрину, специальные сосуды и камеры.

Или средства ухода: растворы, щеточки, изящную лупу.

…маме-автоледи

Естественно, это аксессуары для автомобиля.

Мама – тоже девочка, и ничто девичье ей не чуждо: умеренно украсить машину чисто женскими штучками – ваше святое право.

Запахи, вышивка, подушечки, “реснички” на фары и “губки” на бампер.

С согласия мамы можно заказать аэрографию, обалденные чехлы или все-таки коротенькую шубку в машину?

…маме-сладкоежке

Сейчас можно найти и заказать все что угодно и оформить это как угодно.

Придумайте фигурный торт или пирожные; отлично, если вы печете сами.

Или ошеломите маму огромной коробкой с кучей разных шоколадок.

Мечетесь между первым и вторым?

Вручите сладкоежке большуший торт из всевозможных шоколадок и конфет или испеките праздничный торт своими руками и расскажите историю шоколада.

Что-то подобное можно подарить на годовщину свадьбы.

…практичной маме

Если именинница не жалует “бесполезные” букеты, картины и прочее, рассмотрите варианты мебели, бытовых приборов и одежды.

Переживаете, что придется не по вкусу – вручите маме подарочный сертификат в хороший бутик.

А замену покосившемуся столу или дивану можете выбрать и сами.

Подарок выбирайте добротный и многофункциональный.

…спортивной маме

Подарок зависит, конечно, от вида спорта.

Если мама только начинает свой спортивный путь, подарите ей велосипед, себе тоже не забудьте – для совместных прогулок.

На дачу можно купить стол для пинг-понга.

Если позволяет климат, закажите бассейн у дома.

Для пробежек по парку подарите дорогие кроссовки и спортивный костюм.

…музыкальной маме

Вечер в караоке – уже не модно.

Приведите маму в звукозаписывающую студию на запись ее исполнений под профессиональную аранжировку, поучаствуйте в записи.

Мама гордится вашими песнопениями с детства – запишите ее любимую песню или музыкальное обращение.

Подойдем к выбору подарка с другой стороны.

Детский подарок для мамы из бумаги

Нет ничего ценнее для матери, чем первый подарок, сделанный руками ее чада.

Он будет храниться долго, если не всю жизнь.

Первое что приходит на ум — открытка с аппликацией.

Цветы можно сделать объемными, сложенными оригами, и приклеить их на картон.

Можно просто нарисовать и вырезать плоские цветочки, а дополнить открытку отпечатком маленькой ладошки.

Детская фантазия не знает границ, смело доверяйтесь ей и не бойтесь экспериментировать. Пусть ребенок подпишет открытку – вдвойне приятно.

Смотрите видео с мастер-классом цветочков для мамы из бумаги:

Бумажному букету обрадуется и бабушка на День Рождение.

А в этом видео можно посмотреть, как смастерить фотоальбом в подарок, которыйможно подарить и маме и подруге.

Подарок маме от дочери

Начнем с дошкольного возраста. Без папиного участия тут не обойдется: отведите девочку в магазин для рукодельниц и честно отдайтесь процессу создания шедевра.

Дочка-школьница может подарить маме на день рождения самодельный сертификат «Освобождение от домашних дел». Если у дочери задатки художника – рисуем оригинальный подарок. Девочка вполне может купить маме пижаму, халат, фартук, подушку с фотографией именинницы или надписью.

Дочь-подросток наверняка знает, какую косметику и парфюмерию мама воспримет с радостью. А также – что из бижутерии или недорогой ювелирки ей понравится.

Взрослая дочь хочет облегчить домашний труд мамы, а значит, может подарить блендер, пылесос, стиральную машину, кофеварку. Надолго останется в памяти матери поход в кино, театр, на концерт.

Если у мамы все есть и ее сложно удивить, снимите ролик, где подруги, коллеги и родственники говорят о виновнице торжества.

Отличный вариант – совместное посещение салона красоты, спа-салона, индивидуальный курс массажа.

Подарок от «вечно занятых» детей

Освободите от дел пару дней и посвятите их маме.

Ей не нужны дорогие походы по ресторанам и филармониям.

Возьмите все для пикника и сходите в парк , поговорите с ней по душам.

Организуйте поездку к морю в свой отпуск вместе с мамой.

Подарки на расстоянии

Мама далеко и приехать нет возможности?

Сейчас это не проблема: снимите видеообращение, салют в её честь, песню или стихотворение собственного сочинения.

Не нужно особых навыков, чтобы сделать фотопрезентацию на компьютере или разыграть мини-поздравление в скайпе.

Маме в возрасте

В пожилом возрасте маме нужно повышенное внимание от вас.

Подарки для здоровья как дополнение к основному – тонометр, глюкометр, массажеры.

Часто у пожилых людей есть проблемы со зрением, подарите на день рождения большой телевизор.

Замените мамин мобильник аппаратом с крупными клавишами и экраном.

Дорогие подарки

Если в финансах вы особо не ограничены – выписывайте имениннице полет на вертолете, прыжок с парашютом, поездку на яхте, программу дайвинга для новичков, плавание с дельфинами.

Закажите маме индивидуального стилиста для создания нового образа. Плюс – дорогую фотосессию с самым лучшим фотографом.

Поздравьте любимую женщину через звезду эстрады на долгожданном концерте.

Что касается дорогого предметного подарка – он должен “отдавать” индивидуальностью: портрет художника по фотографии или с натуры.

Любимые книги в дорогом оформлении, например, в кожаной обложке с драгоценными элементами или внушительный фотоальбом, редкие чаи, элитная косметика, дизайнерские предметы интерьера.

Что подарить крестной маме на крестины?

Мама – самое дорогое. Вложите все силы, чтобы в день рождения напомнить ей об этом, подарив оригинальный подарок.

zatusim.com

Лечебные диеты по номерам столов

Современный темп жизни приучил нас лечиться быстро, практически на бегу. Чаще всего основным лекарством являются таблетки. Но они не панацея. Лечение любого заболевания, тем более хронического или вялотекущего, требует более серьезного и тщательного подхода.

Комплексное лечение должно включать в себя не только лекарства, но также режим дня и правильное питание. Именно поэтому лечебная диета является очень важным моментом при любой болезни. Часто это даже способствует более быстрому достижению эффекта, чем от применения лекарственных препаратов.

При лечении многих болезней очень важно исключить вредные продукты и ввести в рацион то, что поможет быстрее добиться выздоровления. Некоторые заболевания, например, такие как гастрит, в обязательном порядке требуют строжайшего соблюдения диеты. А диабетикам противопоказаны все продукты с высоким содержанием сахара. Неправильное или даже вредное питание может в кратчайшие сроки привести к новому витку болезни.

Система питания по номерам

Уже много лет назад врачами была разработана специальная система лечебного питания по номерам или так называемым столам. Те, кто бывали в санаториях, наверняка сталкивались с этим. Каждый пациент получает номер стола в соответствии со своим заболеванием. Такой стол включает в себя только те продукты питания, которые не противопоказаны, а наоборот полезны при конкретной болезни.

Лечебная диета по номерам столов учитывает все аспекты лечения: что есть можно, а что вредно; какие витамины наиболее важны для ослабленного болезнью организма; насколько калорийной должна быть пища. Всего существует 15 диетических столов, разделенных по заболеваниям. Некоторые из них имеют несколько вариантов исполнения.

Лечебные диетические столы

Диетический стол №1 предназначен для больных с обострениями гастритов, язвы желудка и 12-перстной кишки в стадии выздоровления. Если это первые дни лечения острого гастрита или язвы, то тогда направление выпишут на диетический стол 1А. Также существует стол 1Б, который обычно является завершающим аккордом в лечебном питании при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Диетический стол №2 назначается при хроническом колите и энтерите в любой стадии заболевания, но только если нет сопутствующих заболеваний.

При хронических заболеваниях кишечника без обострения применяют диетический стол №3. А вот с обострениями, сопровождаемыми поносами, поможет справиться лечебный стол №4. Его вариация 4Б является следующей ступенью, когда болезнь уже пошла на спад. Он также может использоваться при сопутствующих заболеваниях органов пищеварения. Стол №4В нацелен на плавный переход от диетического питания к обычному.

Лечебный стол №5 показан при циррозах печени, а также острых и вялотекущих формах таких заболеваний, как гепатит, холецистит и желчекаменная болезнь. Стол № 5А назначают в начальной стадии этих заболеваний, а 5П — исключительно при панкреатите.

При мочекаменной болезни и подагре идеально подойдет питание за столом №6.

Столы с №7 делятся на 5 видов. Сам номер седьмой поможет больным нефритом в хронической форме или на стадии выздоровления при условии отсутствия обострений и почечной недостаточности. №7А поможет при более тяжелых формах нефрита и почечной недостаточности. На диетический стол №7Б переходят либо после стола 7А, либо при хроническом нефрите с сопутствующими заболеваниями. Почечная недостаточность в хронической форме лечится с использованием стола № 7В, а в терминальной стадии — 7Г.

Диетический стол №8 предназначен для больных ожирением.

Для больных диабетом с подбором точных доз инсулина предусмотрен стол №9.

Диета №10 показана больным с сердечно-сосудистыми заболеваниями со степенью недостаточности кровообращения не выше IIА. №10А — при том же заболевании с недостаточностью кровообращения IIБ-III. Для больных, перенесших инфаркт миокарда, выделен специальный стол под номером 10И. А для пациентов с ишемической болезнью и гипертонией с сопутствующим атеросклерозом — лечебный стол №10С.

Предусмотрено также специальное питание для людей с истощенным состоянием после травм и операций, а также различных форм туберкулеза — это стол №11.

При заболеваниях нервной системы функционального типа рекомендуется лечебная диета с номером 12.

Врачи не обошли стороной и инфекционные заболевания. Для их лечения предусмотрен стол №13.

Диетический стол №14 применяется при мочекаменной болезни.

И, наконец, заключительный стол №15 рекомендуется либо при заболеваниях, не требующих специального питания, либо для перехода к нормальному питанию после лечебных диет на конечной стадии выздоровления.

При одной и той же болезни по решению врача могут назначаться совершенно разные столы. По сути, диагноз — это не главное в определении лечебной диеты, нужно рассматривать состояние больного в комплексе: сопутствующие болезни, степень обострения, общее состояние организма. Даже время года может повлиять на этот выбор, так как, к примеру, весна сопряжена с сильным авитаминозом.

Не стоит пренебрегать строгой диетой во время болезни, ведь не зря врачи долгие годы разрабатывали и оттачивали эту систему. Правильное питание — это залог здоровья.

kulinyamka.ru

Медицинские диеты №1-№15

При многих заболеваниях диета является одним из основных способов лечения, а при некоторых и единственным, к примеру, при ожирении и легко текущем сахарном диабете. В лечебном питании важно не только грамотно подобрать продукты, но и правильно их приготовить. Также важна температура пищи, время и частота ее приема. Нарушения режима питания могут привести к обострению заболевания. Например, при сахарном диабете это может стать причиной повышения сахара в крови, усиления жажды, сухости во рту, у гипертоников употребление соленой пищи может привести к повышению артериального давления.

В лечебных и санаторных учреждениях применяется номерная система диет, многие из которых существуют в нескольких вариантах. После того, как прошло обострение заболевания, больному необходимо по-прежнему соблюдать общие принципы режима питания. В первую очередь, это касается продуктов, которые должны быть исключены из рациона, но можно использовать другие способы кулинарной обработки. Любые, в том числе и медицинские диеты №1-№15, полностью исключают алкоголь. Если у одного человека сочетаются два заболевания, при которых необходимо специальное питание, он должен соблюдать принципы обеих диет.</
Диета №1, 1а, 1б – язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
Диета №2 – хронический и острый гастрит, колиты, энтериты, хронические энтероколиты;
Диета №3 – запоры;
Диета №4, 4а, 4б, 4в – болезни кишечника с диареей;
Диета №5, 5а – заболевания желчных путей и печени;
Диета № 6 – мочекаменная болезнь, подагра;
Диета №7, 7а, 7б – хронический и острый нефрит;
Диета №8 – ожирение;
Диета №9 – сахарный диабет;
Диета №10 – заболевания сердечнососудистой системы;
Диета №11 – туберкулез;
Диета №12 – заболевания нервной системы;
Диета №13 – острые инфекционные заболевания;
Диета №14 – болезнь почек с отхождением камней из оксалатов;
Диета №15 – заболевания, не требующие особых диет.</
Стол №1 показан при гастрите с повышенной кислотностью и при язве двенадцатиперстной кишки и желудка на протяжении полугода-года после обострения. Рекомендуются: протертые супы, вареные пюрированные овощи, протертые каши, отварная нежирная рыба и мясо, паровые котлеты из рыбы и мяса, отварная курица без кожи, молоко, растительное и сливочное масло, сливки, некислая сметана и простокваша, яйца всмятку, черствый белый хлеб, сладкие фрукты и ягоды, фруктовые и овощные соки. Пищу следует принимать четыре-пять раз в день в теплом виде.</
Стол №1а показан в период обострения хронического гастрита с повышенной кислотностью, при обострении язвы. Рекомендуется: слизистые супы, молоко, жидкие каши, яйца всмятку, суфле из нежирной рыбы или мяса, оливковое и сливочное масло, ягодные кисели, сливки, фруктовые соки, чай, отвар шиповника. Соль нужно ограничить, а жидкости пить не более полутора литров в день. Пищу следует принимать через каждые два-три часа в теплом виде.</
Стол №1б показан больным  при затихании хронического гастрита и язвенной болезни. Рекомендуется: помимо перечисленных ранее продуктов можно употреблять паровые рыбные и мясные блюда, протертые молочные супы с овощами, протертые молочные каши, пшеничные сухари. Есть нужно шесть раз в день, потребление соли ограничить.</
Стол №2 показан при хронических колитах и хронических гастритах с пониженной кислотностью. Рекомендуется: овощные и крупяные супы на рыбных, грибных и мясных бульонах, вареная курица, нежирное мясо, котлеты, нежирная отварная рыба, нежирная ветчина, нежирная малосольная сельдь, сливочное масло, молоко и кисломолочные продукты, неострый сыр, каши, яйца всмятку, черствый белый хлеб, фрукты, овощи, овощные и фруктовые соки, кофе, чай, какао, сахар мармелад. Есть нужно пять раз в день, лучше в пюреобразном виде.</
Стол №3 показан при запорах атонических. Можно есть продукты, содержащие большое количество растительной клетчатки, инжир, чернослив, компоты, фруктовые и овощные соки, пюре из моркови, свеклы, сухофруктов, кефир, сливки, молоко, простоквашу, черный хлеб, перловую и гречневую каши, мед, жареное мясо и рыбу, сахар, растительное и сливочное масло. При этом рекомендуется обильное питье, в том числе и минеральной газированной воды. Нельзя употреблять какао, крепкий чай, кисели, слизистые супы. Если запоры статические, нужно ограничить богатые растительной клетчаткой продукты.</
Стол №4 показан при обострениях кишечных заболеваний. Можно употреблять какао, крепкий кофе и чай, черствые сухари из белого хлеба, яйца всмятку, творог, манную и рисовую каши на воде, отварное мясо и рыбу, трехдневный кефир, кисели, отвар черники и черной смородины. Соль нужно ограничить.</
Стол №4а показан при колитах. Есть нужно то же, что и в четвертой диете, но нужно ограничить богатые углеводами продукты и увеличить содержание белков.</
Стол №4б показан больным с хроническими колитами при затухании болезни. Рекомендуется: черствый белый хлеб, бульон с фрикадельками, супы из круп на мясном или рыбном бульоне, протертые каши, паровые и отварные овощи, неострый сыр, кефир, некислая сметана, сухой бисквит, не сдобное печенье, кисели и компоты из несладких фруктов и ягод, кофе с молоком, чай, сливочное масло. Есть нужно теплую пищу четыре-шесть раз в день.</
Стол №4в показан при хронических и острых заболеваниях кишечника в период выздоровления. Этот режим питания назначается для того, чтобы обеспечить полноценное питание при нарушении работы кишечника для восстановления функции других пищеварительных органов. Диета является физиологически полноценной с ограничением потребления соли и небольшим увеличением количества белковой пищи. Она исключает продукты, усиливающие процессы гниения и брожения в кишечнике, активизирует его секрецию, а также секрецию поджелудочной железы и желудка. Готовить блюда нужно на пару, в измельченном виде, либо запекать или варить. Питаться нужно пять раз в день.</
Стол №5 показан для людей с заболеваниями желчевыводящих путей, желчного пузыря и печени вне стадии обострения. Следует употреблять молочные и фруктовые супы без мяса, супы из круп на овощном бульоне, отварную рыбу, птицу и мясо нежирных сортов, творог, кефир, молоко, мучные блюда и каши, белый и черный черствый хлеб, сладкие ягоды и фрукты, зелень и овощи, мед, варенье, сахар, фруктовые и овощные соки, некрепкий чай с молоком. Следует ограничить потребление жиров, и соли. Есть нужно пять раз в день. Нельзя употреблять спиртные напитки, мозги, печень, бобовые, шпик, шпинат, грибы, лук, щавель, жирное мясо и рыбу, сдобу, копченые, острые и жирные продукты, уксус, пряности, консервы, какао, мороженое, кремы, шоколад, напитки с газом.</
Стол №5а рекомендуется при хроническом панкреатите. Питание то же, что и при диете №5, но следует употреблять больше содержащих белок продуктов, ограничить продукты, содержащие жиры и углеводы. Вся пища должна быть приготовлена на пару, в измельченном и протертом виде.</
Стол №6 показан при почечнокаменной болезни и подагре. Рекомендуется употреблять черный и белый хлеб, молоко и молочные продукты, мед, сахар, молочные и овощные супы, крупяные изделия, сладкие фрукты, фруктовые соки, варенье, огурцы, салат, морковь, лавровый лист, уксус, лимон, нежирные рыбу и мясо, яйца. При этом нужно пить не менее двух-трех литров жидкости. Нельзя есть мясные супы, почки, печень, мозги, копченое и жареное мясо, уху, жареную рыбу, сельдь, сало, сардины, шпроты, грибы, паштеты, шпинат, щавель, бобовые, какао, кофе, алкоголь и крепкий чай.</
Стол №7 показан людям с хроническими заболеваниями почек при отсутствии почечной недостаточности. Следует употреблять вегетарианские супы, нежирную птицу, мясо, рыбу, серый и белый хлеб с отрубями, макароны, крупы, мучные блюда, молоко и кисломолочные продукты, творог, овощи, зелень, фрукты, ягоды, варенье, мед, сахар. Следует ограничить потребление сметаны и сливок. Питание должно быть шестиразовым. Нельзя пить газированные напитки, есть кремы и пирожные, бобовые, грибные, рыбные и мясные бульоны, консервы, копчености, соленья.</
Стол №7а показан при острых и хронических нефритах в стадии обострения. Есть нужно вареные овощи, фрукты, мучные и крупяные изделия, белый хлеб без соли, чай с молоком, сливочное масло, сахар. Питание должно быть дробным, соль нужно полностью исключить. Если развивается уремия, нужно сократить ежедневное потребление белков до двадцати граммов в день, особенно растительных.</
Стол №7б показан во время выздоровления после острого воспаления почек. Эта диета – переходная от №7а к №7. Можно есть белый бессолевой хлеб, отварную нежирную рыбу и мясо, сократить потребление соли.</
Стол №8 показан при ожирении. Для этой диеты характерно снижение энергетической ценности рациона за счет углеводов, частично жиров, при этом содержание белков должно быть в норме. Кроме того, соль, возбуждающие аппетит продукты и свободная жидкость должны употребляться в ограниченном количестве.</
В сутки следует потреблять сто граммов белков, восемьдесят граммов жиров, сто пятьдесят граммов углеводов. Из продуктов рекомендуется хлеб ржаной, белково-отрубяной и белково-пшеничный, супы из овощей с крупами, борщ, щи, свекольник, окрошка, нежирная рыба, птица, мясо в тушеном, запеченном или отварном виде, студень, говяжьи сардельки, морепродукты, молоко, сыр, творог, кисломолочные продукты. Фрукты и овощи можно есть в любом виде. Следует исключить из рациона изделия из сдобного теста и муки высшего сорта, макаронные, бобовые, крупяные и картофельные супы, жирную рыбу, птицу и мясо, копчености, колбасы, консервы, сладкие ягоды и фрукты, бобовые, жирный сыр, творог, сливки, макаронные изделия, овсяную и манную крупу, острые и жирные закуски, майонез, соусы, специи и пряности.</
Стол №9 показан при сахарном диабете легкой и средней степени. Энергетическая ценность диеты должна быть снижена за счет животных жиров и легкоусвояемых углеводов, следует исключить сладкое. В суточном рационе белков должно быть около ста граммов, жиров – восемьдесят граммов, углеводов – триста граммов. Есть можно белково-отрубяной, пшеничный, ржаной хлеб, супы из овощей, нежирные рыбные и мясные бульоны, рыбу, птицу и мясо нежирных сортов, молоко, сыр, нежирный творог, кисломолочные продукты, крупы, овощи, картофель, кисло-сладкие ягоды и фрукты. Нельзя употреблять жирные и крепкие бульоны, сдобные мучные изделия, соленую рыбу, колбасы, манку, рис, макароны, маринованные и соленые овощи, изюм, виноград, варенье, сахар, конфеты, лимонад, сладкие соки.</
Стол №10 показан при заболеваниях сердечнососудистой системы. Следует немного снизить энергетическую ценность за счет углеводов и жиров, ограничить потребление соли и продуктов, способствующих возбуждению сердечнососудистой системы. В сутки следует потреблять девяносто граммов белков, из которых чуть более половины – животных, семьдесят граммов жиров, четыреста граммов углеводов. Следует употреблять черствый хлеб, бисквит, не сдобное печенье, вегетарианские супы, молоко, творог, кисломолочные продукты, птицу, рыбу и мясо нежирных сортов, крупяные и макаронные блюда, запеченные и отварные овощи, спелые фрукты, варенье, мед. Исключить из рациона нужно изделия из сдобного теста, свежий хлеб, грибные, рыбные и мясные бульоны, супы из бобовых, колбасы, копчености, почки, жирные и соленые сыры, соленую рыбу, бобовые, квашеные, маринованные и соленые овощи, плоды, содержащие грубую клетчатку, какао, крепкий кофе, чай, шоколад.</
Стол №11 показан при туберкулезе костей, легких, суставов, лимфатических узлов в период несильного обострения или выздоровления, в послеоперационный период, после травм, при истощении после инфекционных болезней. Диета отличается повышенной энергетической ценностью с большим содержанием белков, минеральных веществ и витаминов. Ежедневно следует потреблять сто двадцать граммов белков, сто граммов жиров, четыреста граммов углеводов. Можно есть практически все блюда, кроме очень жирной птицы и мяса, кулинарного, говяжьего и бараньего жиров, пирожных и тортов с большим количеством крема.</
Стол №12 показан людям с функциональными заболеваниями нервной системы. Есть можно многие продукты за исключением крепких супов, острых приправ, копченостей, жареных и жирных блюд, крепкого кофе, чая, алкоголя. Нужно немного ограничить соль и мясо. Желательно чаще употреблять язык, печень, бобовые, молочные продукты.</
Стол №13 рекомендуется людям с острыми инфекционными заболеваниями. Энергетическая ценность этой диеты снижается в основном за счет углеводов и жиров, при этом она богата витаминами. В сутки следует потреблять восемьдесят граммов белков, шестьдесят граммов жиров, триста граммов углеводов. В состав диеты входит подсушенный пшеничный хлеб, нежирная рыба, птица и мясо, нежирные мясные и рыбные бульоны, крупяные слизистые отвары, овощные супы, творог, кисломолочные напитки, свекла, морковь, картофель, томаты, цветная капуста, протертая гречневая, манная и рисовая каша, спелые ягоды и фрукты, мармелад, джем, варенье, мед, сахар, отвар шиповника. Следует исключить из рациона свежий хлеб, сдобные мучные изделия, жирную рыбу, птицу, мясо, жирные бульоны, копчености, колбасу, консервы, соленую рыбу, сыры, жирную сметану, сливки, цельное молоко, макароны, ячневую и перловую крупу, пшено, лук, чеснок, редьку, редис, белокочанную капусту, бобовые, огурцы, какао, пирожные, шоколад, плоды с высоким содержанием клетчатки.</
Стол №14 показан при мочекаменной болезни. Он представляет собой полноценный рацион с ограничением богатых кальцием и ощелачивающих продуктов. в сутки можно потреблять девяносто граммов белков, сто граммов жиров, четыреста граммов углеводов. Можно есть хлеб и мучные изделия, бульоны и супы, рыбу и мясо, крупы, тыкву, зеленый горошек, кислые ягоды и яблоки, грибы, мед, сахар, кондитерские изделия. Следует исключить фруктовые, овощные и молочные супы, соленую рыбу, копчености, молочные продукты, овощи, кроме тех, что разрешены, картофель, овощные и ягодные соки, кулинарные и мясные жиры.</
Стол №15 показан при заболеваниях, при которых нет необходимости в лечебных диетах. Этот рацион является физиологически полноценным, при этом исключаются острые и трудно перевариваемые продукты. В сутки следует потреблять девяносто граммов белков, сто граммов жиров и четыреста граммов углеводов. Можно есть практически все продукты, кроме жирной птицы и мяса, горчицы, перца и тугоплавких жиров животного происхождения.</

knigadiet.ru

Диета Стол номер 1. Меню на неделю по Певзнеру

Читайте нас и будьте здоровы! Пользовательское соглашение о портале обратная связь

• Врачи
• Болезни
  • Кишечные инфекции (5)
  • Инфекционные и паразитарные болезни (27)
  • Инфекции, передающиеся половым путем (6)
  • Вирусные инфекции ЦНС (3)
  • Вирусные поражения кожи (12)
  • Микозы (10)
  • Протозойные болезни (1)
  • Гельминтозы (5)
  • Злокачественные новообразования (9)
  • Доброкачественные новообразования (7)
  • Болезни крови и кроветворных органов (9)
  • Болезни щитовидной железы (6)
  • Болезни эндокринной системы (13)
  • Недостаточности питания (1)
  • Нарушения обмена веществ (1)
  • Психические расстройства (31)
  • Воспалительные болезни ЦНС (3)
  • Болезни нервной системы (19)
  • Двигательные нарушения (5)
  • Болезни глаза (20)
  • Болезни уха (4)
  • Болезни системы кровообращения (10)
  • Болезни сердца (11)
  • Цереброваскулярные болезни (2)
  • Болезни артерий, артериол и капилляров (9)
  • Болезни вен, сосудов и лимф. узлов (8)
  • Болезни органов дыхания (35)
  • Болезни полости рта и челюстей (16)
  • Болезни органов пищеварения (30)
  • Болезни печени (2)
  • Болезни желчного пузыря (8)
  • Болезни кожи (32)
  • Болезни костно-мышечной системы (49)
  • Болезни мочеполовой системы (14)
  • Болезни мужских половых органов (8)
  • Болезни молочной железы (3)
  • Болезни женских половых органов (27)
  • Беременность и роды (5)
  • Болезни плода и новорожденного (4)
• Симптомы
  • Амнезия (потеря памяти)
  • Анальный зуд
  • Апатия
  • Афазия
  • Афония
  • Ацетон в моче
  • Бели (выделения из влагалища)
  • Белый налет на языке
  • Боль в глазах
  • Боль в колене
  • Боль в левом подреберье
  • Боль в области копчика
  • Боль при половом акте
  • Вздутие живота
  • Волдыри
  • Воспаленные гланды
  • Выделения из молочных желез
  • Выделения с запахом рыбы
  • Вялость
  • Галлюцинации
  • Гнойники на коже (Пустула)
  • Головокружение
  • Горечь во рту
  • Депигментация кожи
  • Дизартрия
  • Диспепсия (Несварение)
  • Дисплазия
  • Дисфагия (Нарушение глотания)
  • Дисфония
  • Дисфория
  • Жажда
  • Жар
  • Желтая кожа
  • Желтые выделения у женщин
  • …
  • ПОЛНЫЙ СПИСОК СИМПТОМОВ>
• Лекарства
  • Антибиотики (211)
  • Антисептики (123)
  • Биологически активные добавки (210)
  • Витамины (192)
  • Гинекологические (183)
  • Гормональные (155)
  • Дерматологические (258)
  • Диабетические (46)
  • Для глаз (124)
  • Для крови (77)
  • Для нервной системы (385)
  • Для печени (69)
  • Для повышения потенции (24)
  • Для полости рта (68)
  • Для похудения (40)
  • Для суставов (161)
  • Для ушей (15)
  • Другие (306)
  • Желудочно-кишечные (314)
  • Кардиологические (149)
  • Контрацептивы (48)
  • Мочегонные (32)
  • Обезболивающие (280)
  • От аллергии (102)
  • От кашля (137)
  • От насморка (91)
  • Повышение иммунитета (123)
  • Противовирусные (113)
  • Противогрибковые (126)
  • Противомикробные (145)
  • Противоопухолевые (65)
  • Противопаразитарные (49)
  • Противопростудные (90)
  • Сердечно-сосудистые (351)
  • Урологические (89)
  • ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
• Справочник
  • Аллергология (4)
  • Анализы и диагностика (6)
  • Беременность (25)
  • Витамины (15)
  • Вредные привычки (4)
  • Геронтология (Старение) (4)
  • Дерматология (3)
  • Дети (15)
  • Другие статьи (22)
  • Женское здоровье (4)
  • Инфекция (1)
  • Контрацепция (11)
  • Косметология (23)
  • Народная медицина (17)
  • Обзоры заболеваний (27)
  • Обзоры лекарств (34)
  • Ортопедия и травматология (4)
  • Питание (103)
  • Пластическая хирургия (8)
  • Процедуры

medside.ru

Лечебные диеты 1-15 (диетический стол, продукты, меню)

4200

Для здоровой жизнедеятельности человеку необходимо есть правильную пищу. Рацион также может выполнять лечебную функцию, и такой подход называется диетотерапия, или лечебное питание.

Принципы лечебного питания

Этот термин был введён в практическую медицину ещё при СССР. Лечебное питание по своей сути не является самостоятельным видом лечения. Оно назначается врачом как дополнение к лекарственной терапии, и нужно для более эффективного лечения того или иного заболевания. Также диетотерапия используется в качестве профилактики возникновения определённых болезней.

Принципом лечебного питания является составление рациона и режима приёма пищи в индивидуальном порядке. Лечебное питание подразумевает не менее 4 приёмов пищи в день с интервалами в 4 часа. Диета назначается исходя из диагноза пациента.

Столы лечебного питания

Все, кто хоть раз в жизни проходил лечение в санатории, наверняка вспомнят запись с указанием номера стола в своей медицинской карте. В этом случае обозначался номер диеты, назначенный пациенту. Такой подход к лечебному питанию был разработан ещё советскими медиками. Обычно диеты носят порядковый номер от 0 до 15, номер 12 исключён. Самой строгой диетой считается нулевая. Она предусматривает употребление исключительно жидкой пищи. Еда должна поступать в организм каждые два часа. Калорийность питания не превышает 1000 ккал в сутки. Соблюдается диета до 3 дней и назначается пациентам после хирургических операций.

Лечебные диеты 1-15

Диета №1

а так же ее разновидности диета 1a и 1б включает в себя жидкую, киселеобразную и пищу в виде пюре, щадящую слизистые оболочки пищеварительной системы человека. Назначается при желудочных и кишечных язвах, гастрите и в период реабилитации. Все продукты в этой диете не должны провоцировать секрецию желудочного сока.

Рекомендуется употребления слегка чёрствого пшеничного хлеба, сухое печенье, отварная нежирная рыба и мясо, перетёртые овощные и молочные супы с крупой, запечённые сладкие фрукты и ягоды, омлет на пару, сливочное масло, кисели, желе.

Запрещено употребление кислых, острых продуктов, которые медленно перевариваются и бродят. Это бобовые, свежая капуста, кисломолочные продукты, различные майонезы и томатные соусы, кислые фрукты и ягоды, жирная рыба и мясо.

Энергетическая ценность питания не должна превышать 2800 ккал.

Диета №2

подобна предыдущей и применяется при выраженном брожении в кишечнике, хроническом гастрите и колите. Диета придерживается на протяжении длительного срока включает в себя преимущественно протёртую пищу.

Разрешается употребление несдобных мучных изделий, слегка обжаренного мяса, различных овощных пюре, молочных продуктов и даже сладостей: зефира, мёда, пастилы.

Категорически запрещено употребление шоколада, пирожных с кремом, сдобы, копчёностей, жирного мяса и рыбы, а также солений.

Диета №3

применяется при лечении запоров и включает в себя блюда, способствующие регулярному опорожнению кишечника. Рекомендовано употребление пищи с высоким содержанием клетчатки.

Это сухофрукты, свежие фрукты и ягоды, ржаной хлеб, пшённая и гречневая каша, нежирное мясо и рыба.

Запрещены продукты, обладающие крепящим эффектом: сдоба, рис, макаронные изделия, манная крупа, шоколад, виноград, крепкий чай и кофе, кисель.

Диета №4

Диета №4 (и ее разновидности), наоборот, производит закрепляющий эффект и применяется при диарее.

Предусматривает употребление яблочного пюре, свежего нежирного творога, вязкой манной и рисовой каши, киселя, крепкого чая и кофе.

Исключаются блюда, увеличивающие перистальтику кишечника.

Диета №5

Если у пациента имеются выраженные симптомы заболевания печени, жёлчного пузыря и толстой кишки, ему назначается пятая диета. Она предлагает широкое разнообразие блюд, но запрещает употребление молочных продуктов, сладостей, рыбы и блюд из жирного мяса, сала, специй и сдобы. Также нельзя есть сильно охлаждённые блюда.

Диета №6

При подагре и мочекаменной болезни используют диету №6.

В её состав входят в основном молочные, овощные и фруктовые блюда, хотя не исключается употребление нежирных сортов мяса и рыбы.

Диета №7

Если у пациента проблемы с почками (нефрит, почечная недостаточность), ему назначают диету №7. В рацион входят блюда с минимальным содержанием соли и белка.

Пациенту рекомендуется употреблять отвар шиповника, ягоды и фрукты, картофель, овощные супы и хлеб без соли.

Запрещены продукты, мешающие выводить жидкость из организма, то есть все острое и солёное.

Диета №8

Людям, страдающим ожирением, следует придерживаться восьмой диеты.

Она низкокалорийная, включает в себя нежирное мясо и рыбу, свежие ягоды, овощи и фрукты, нежирную молочную продукцию, ржаной хлеб и умеренное количество каш.

Запрещены все сладкие, жирные и высококалорийные блюда.

Диета №9

Диабетики вынуждены придерживаться диеты №9. Она ограничивает потребление хлеба до 275 грамм в сутки, это может быть только ржаной хлеб, сдоба запрещена.

Приветствуется употребление недосоленной пищи, свежих кислых фруктов, каш, овощей, нежирной рыбы и мяса.

Сахар строго запрещён, его заменяют фруктозой. Также нельзя есть виноград, изюм, бананы и жирную пищу.

Диета №10

Следующая, десятая диета при холестерине предназначена для людей, страдающих заболеваниями сердца и сосудов. Пища должна содержать минимум жиров, соли, холестерина и возбуждающих нервную систему веществ.

Диета №11

Люди, перенёсшие тяжёлые инфекционные заболевания, туберкулёз лёгких, лимфатических узлов и костной системы, нуждаются в диете №11. Она предполагает высокую питательность блюд и ограничивает фабричные сладости и все виды животных жиров.

Диета №13

Если человек страдает от острой инфекции, врач назначит ему питание по 13-й диете.

В неё входят продукты, содержащие значительное количество витамина С. Это фрукты, отвар шиповника, мёд, джем, вязкие каши из гречневой, манной и рисовой крупы, обезжиренные молочные продукты.

Больному не рекомендуется употреблять жирные блюда.

Диета №14

представляет собой основу питания больного фосфатурией человека. Питание в основном полноценное, но рекомендуется исключить богатые кальцием продукты. Разрешается употреблять все, кроме молочных и овощных супов, молочных продуктов, свежевыжатых соков, картофеля и копчёной пищи.

Диета №15

Наименее строгая диета №15, её назначают в период реабилитации после различных заболеваний, истощающих организм.

Рекомендуется употребление полезной и лёгкой пищи.

Исключаются острые и очень жирные блюда.

Стоит помнить о том, что диетотерапия, как и любой метод лечения, не может назначаться самостоятельно. Необходима диагностика в медицинском учреждении и консультация врача-диетолога.

Читайте также:

onadiet.ru

Диетический стол номер 10. Меню на каждый день

Читайте нас и будьте здоровы! Пользовательское соглашение о портале обратная связь

• Врачи
• Болезни
  • Кишечные инфекции (5)
  • Инфекционные и паразитарные болезни (27)
  • Инфекции, передающиеся половым путем (6)
  • Вирусные инфекции ЦНС (3)
  • Вирусные поражения кожи (12)
  • Микозы (10)
  • Протозойные болезни (1)
  • Гельминтозы (5)
  • Злокачественные новообразования (9)
  • Доброкачественные новообразования (7)
  • Болезни крови и кроветворных органов (9)
  • Болезни щитовидной железы (6)
  • Болезни эндокринной системы (13)
  • Недостаточности питания (1)
  • Нарушения обмена веществ (1)
  • Психические расстройства (31)
  • Воспалительные болезни ЦНС (3)
  • Болезни нервной системы (19)
  • Двигательные нарушения (5)
  • Болезни глаза (20)
  • Болезни уха (4)
  • Болезни системы кровообращения (10)
  • Болезни сердца (11)
  • Цереброваскулярные болезни (2)
  • Болезни артерий, артериол и капилляров (9)
  • Болезни вен, сосудов и лимф. узлов (8)
  • Болезни органов дыхания (35)
  • Болезни полости рта и челюстей (16)
  • Болезни органов пищеварения (30)
  • Болезни печени (2)
  • Болезни желчного пузыря (8)
  • Болезни кожи (32)
  • Болезни костно-мышечной системы (49)
  • Болезни мочеполовой системы (13)
  • Болезни мужских половых органов (8)
  • Болезни молочной железы (3)
  • Болезни женских половых органов (27)
  • Беременность и роды (5)
  • Болезни плода и новорожденного (4)
• Симптомы
  • Амнезия (потеря памяти)
  • Анальный зуд
  • Апатия
  • Афазия
  • Афония
  • Ацетон в моче
  • Бели (выделения из влагалища)
  • Белый налет на языке
  • Боль в глазах
  • Боль в колене
  • Боль в левом подреберье
  • Боль в области копчика
  • Боль при половом акте
  • Вздутие живота
  • Волдыри
  • Воспаленные гланды
  • Выделения из молочных желез
  • Выделения с запахом рыбы
  • Вялость
  • Галлюцинации
  • Гнойники на коже (Пустула)
  • Головокружение
  • Горечь во рту
  • Депигментация кожи
  • Дизартрия
  • Диспепсия (Несварение)
  • Дисплазия
  • Дисфагия (Нарушение глотания)
  • Дисфония
  • Дисфория
  • Жажда
  • Жар
  • Желтая кожа
  • Желтые выделения у женщин
  • …
  • ПОЛНЫЙ СПИСОК СИМПТОМОВ>
• Лекарства
  • Антибиотики (211)
  • Антисептики (123)
  • Биологически активные добавки (210)
  • Витамины (192)
  • Гинекологические (183)
  • Гормональные (155)
  • Дерматологические (258)
  • Диабетические (46)
  • Для глаз (124)
  • Для крови (77)
  • Для нервной системы (385)
  • Для печени (69)
  • Для повышения потенции (24)
  • Для полости рта (68)
  • Для похудения (40)
  • Для суставов (161)
  • Для ушей (15)
  • Другие (306)
  • Желудочно-кишечные (314)
  • Кардиологические (149)
  • Контрацептивы (48)
  • Мочегонные (32)
  • Обезболивающие (280)
  • От аллергии (102)
  • От кашля (137)
  • От насморка (91)
  • Повышение иммунитета (123)
  • Противовирусные (113)
  • Противогрибковые (126)
  • Противомикробные (145)
  • Противоопухолевые (65)
  • Противопаразитарные (49)
  • Противопростудные (90)
  • Сердечно-сосудистые (351)
  • Урологические (89)
  • ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
• Справочник
  • Аллергология (4)
  • Анализы и диагностика (6)
  • Беременность (25)
  • Витамины (15)
  • Вредные привычки (4)
  • Геронтология (Старение) (4)
  • Дерматология (3)
  • Дети (15)
  • Другие статьи (22)
  • Женское здоровье (4)
  • Инфекция (1)
  • Контрацепция (11)
  • Косметология (23)
  • Народная медицина (17)
  • Обзоры заболеваний (27)
  • Обзоры лекарств (34)
  • Ортопедия и травматология (4)
  • Питание (103)
  • Пластическая хирургия (8)
  • Процедуры и о

medside.ru

Номера диет: виды, расшифровка — www.wday.ru

Для этого стола пищу готовят неизмельченной. Лучше всего если блюда будут отварными или паровыми. Как вариант, можно есть запеченные продукты. Обязательно нужно соблюдать режим питания — 4-6 раз в сутки. При этом утро стоит начинать с холодной воды с добавленным в нее соком лимона. Как вариант, можно использовать свежевыжатые овощные или фруктовые соки. Ускорить и усилить перистальтику помогают выпитые на ночь кефир или компот. Также стоит включить в свое меню побольше чернослива.

Дитеический стол 4 применяется в стадии обострения болезней кишечника. Цель ее в данной ситуации обеспечить организм человека необходимыми ценными питательными веществами, при этом снизив риск воспалений, возникновения бродильных и гнилостных процессов в кишечнике (что само по себе может усугубить ситуацию еще больше). Кроме того, эта диета нормализует работу не только кишечника, но и других органов, отвечающих за пищеварение. Эту диету зачастую характеризуют как низкокалорийную — в ней уменьшено количество жиров и углеводов, но в норме оставлено содержание белка. Блюда большей частью жидкие, протертые, сваренные на пару. питаться на этом столе нужно не менее 5-6 раз в сутки.

Диетический стол 4 имеет несколько подвидов — 4Б и 4В, которые применяются в зависимости от стадии заболевания.

Диетический стол №5 — самый распространенный при проблемах с печенью. Показаниями к его применению являются цирроз печени, острые формы гепатита, холецистита, желчнокаменная болезнь и т.д. Основной целью диеты является щадящий режим питания для нормализации функций печени, а также улучшение желчеотделения. В этом столе обеспечено нормальное содержание белков и углеводов при ограничении жиров. Блюда в этой диете применяются в основном отварными, запеченными, тушеными. Довольно часто пациентам предлагают протертую пищу. Пассеровать овощи перед закладкой в еду нельзя. Диетический стол №5 предполагает 5-ти разовое питание.

Среди разновидностей такой диеты называют стол №5А и 5П.

Диета №6 применяется при мочекаменной болезни или подагре. Цель ее — способствовать уменьшению мочевой кислоты и ее солей, а также сдвиг реакции мочи в более щелочную сторону. Исключаются в данном столе продукты с щавелевой кислотой, ограничивается соль. При этом должно увеличиться в рационе количество съедаемых фруктов и кисломолочных продуктов.

www.wday.ru

Диет столы — описание, список, меню

Что собой представляют диет столы

Диет столы являются системами питания, которые ориентированы на оздоровление различных органов и систем человеческого организма посредством употребления наиболее полезной пищи.

Медицинская диета представляет собой лечебное питание, основанное на правильном подборе продуктов, использовании наиболее оптимальной кулинарной обработки, вычислении безопасной температуры потребляемых блюд, а также целесообразной кратности приемов пищи.

На питании больного, как способе излечения от многих заболеваний, еще в начале ХХ века акцентировал внимание советский терапевт М.И. Певзнер. Именно он в 1920 г разработал диет столы, которыми до настоящего времени пользуются отечественные медицинские учреждения. Под руководством М. Певзнера были разработаны многие медицинские диеты, в том числе гипосенсибилизирующая, противовоспалительная, «магниевая», «калиевая» и т.д. Исследования того времени в области диетологии позволили сделать лечебное питание важным элементом комплексной терапии не только заболеваний органов пищеварительной системы, но многих других.

Список диет столов по Певзнеру

В столовых диетах профессора М.И. Певзнера были учтены интересы наиболее тяжелобольных, поэтому в случае более легкой формы заболевания с разрешения врача возможны небольшие отступления от принципов определенной системы лечебного питания.

• Стол 0. Назначается при состоянии, когда прием твердой пищи невозможен или затруднен, а также при нарушениях сознания и в послеоперационный период при хирургических вмешательствах на ЖКТ. Данная система питания включает жидкую или полужидкую пищу, богатую витаминами, при этом суточная энергетическая ценность продуктов не должна превышать 1000 ккал.
• Стол 1. Назначается при компенсированных заболеваниях желудка и двенадцатиперстной кишки, а также в третьей декаде лечения язвенной болезни. Представляет собой практически полноценную диету, при которой калорийность продуктов должна быть в пределах 3200 ккал.
• Стол 1а. Назначается при обострении язвенной болезни, остром гастрите и других заболеваниях, которые предполагают максимальное щажение желудка.
• Стол 1б. Назначается при нерезком обострении язвенной болезни или в стадии затихания воспалительного процесса, а также при хронических гастритах. Режим питания во многом сходен со столовой диетой №1а.
• Стол 2. Назначается при гастритах, для которых характерна пониженная кислотность, а также при хронических колитах без обострений, анацидных состояниях, выздоровлении после различных болезней.
• Стол 2а. Применяется после перенесенных острых энтероколитов, энтеритов, колитов, гастритов в период выздоровления, а также при хронических гастритах с сохраненной секрецией или секреторной недостаточностью.
• Стол 3. Назначается при запорах, спровоцированных неправильным питанием, при которых резко не выражены признаки раздражения кишечника. Рекомендовано употребление продуктов, богатых клетчаткой.
• Стол 4. Показан при заболеваниях кишечника, характеризующихся поносам, таких как дизентерия, хронический колит и гастроэнтерит в периоды обострения. Основной запрет накладывается на молоко и черный хлеб.
• Стол 5. Применяется при заболеваниях печени и желчных путей, хроническом колите, характеризующемся склонностью к запорам, застойной печени, хроническом гастрите без ярко выраженных нарушений.
• Стол 6. Назначается при подагре, оксалурии, мочекислом диатезе. Данная столовая диета предусматривает употребление продуктов, бедных пуринами.
• Стол 7. Применяется в период стихания обострения хронических и острых заболеваний почек. Характеризуется уменьшением количества свободной жидкости и поваренной соли.
• Стол 8. Назначается при излишке веса. Данная медицинская диета предусматривает уменьшение в рационе количества углеводов, жиров, жидкости и поваренной соли.В зависимости от избытка веса суточная калорийность продуктов может составлять от 2000 до 2600 ккал.
• Стол 9. Назначается при аллергических заболеваниях, сахарном диабете, заболеваниях суставов. Характеризуется ограничением количества потребляемых углеводов.
• Стол 10. Применяется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы в периоды компенсации и субкомпенсации, а также атеросклерозе и гипертонической болезни. Данная столовая диета представляет собой полноценную систему питания, при которой основные ограничения накладываются на жидкость и поваренную соль.
• Стол 11. Назначается при лейкозах, туберкулезе костей и легких, пониженном общем питании. Рекомендовано употребление мяса, рыбы, молочных продуктов, яиц, овощей и фруктов. Предусматривает необходимость повышенного потребления витаминов.
• Стол 12. Соблюдается при различных заболеваниях ЦНС, для которых характерна повышенная возбудимость. Данная медицинская диета предусматривает запрет на все тонизирующие продукты.
• Стол 13. Назначается при острых инфекционных заболеваниях. Целью диеты 13является стимулирование иммунитета и выведение из организма накопившихся токсинов. При диете 13 рекомендовано употребление супов, каш, рыбных и мясных блюд в небольшом количестве, молочных продуктов, киселей, соков, компотов, сырников, омлетов, сухарей и черствого белого хлеба. Поскольку жидкость ускоряет выведение токсинов, диета 13 предусматривает употребление большого количества воды, фруктово-овощных соков и отвара шиповника.
• Стол 14. Назначается при фосфатурии. Рекомендовано употребление мясных, богатых кислыми валентностями продуктов, при этом из рациона питания рекомендуется исключить творог, молоко, яйца, простоквашу, сыр, ягоды, фрукты и овощи.
• Стол 15. Данная медицинская диета представляет собой систему питания, которой рекомендуется придерживаться в период выздоровления от различных заболеваний общего характера. Диета 15 предусматривает исключение острых и трудноусвояемых продуктов, таких как баранина, говядина, свинина, утка, гусь, говяжий, свиной, бараний и кулинарные жиры. Также предусмотрены ограничения на употребление горчицы и перца. Диета 15 рекомендует в обязательном порядке включать в рацион ягоды, фрукты, овощи, кисломолочные продукты, молоко, сливочное и растительное масло, ржаной хлеб, отвар шиповника. Диета 15 предусматривает 4-5 приемов пищи в день, при этом кулинарная обработка продуктов может быть любой.
• Гипоаллергенная столовая диета. Назначается при пищевой аллергии. Вводится запрет на такие потенциальные пищевые аллергены, как фрукты красного цвета, цитрусовые, копченые и соленые продукты, кетчуп, майонез, кофе, шоколад, мед. Кроме того, ограничивается потребление сыра, мяса курицы, яиц, соков, варенья и сахара. При приготовлении блюд рекомендуется отказаться от использования соли, а в процессе варки курицы, мяса и рыбы следует три раза менять бульон.

Медицинские диеты — эффективный и проверенный способ борьбы с различными заболеваниями.

vesvnorme.net

Плохо отходит мокрота при кашле у взрослого: как правильно лечить

Если у больного продолжительное время наблюдается глухой кашель без отхаркивания, вполне возможно, что в его бронхах образовался застой мокроты. Он возникает, когда слизь, вырабатываемая бронхиальными железами, становится слишком вязкой и плохо выводится из дыхательных путей даже при сильном кашле. Такое состояние крайне опасно, так как способствует распространению инфекции, расширению области воспаления и приводит к непредсказуемым осложнениям на органы дыхательной системы.

Если у вас проблемы с откашливанием, то надо искать препарат для лечения

Улучшить отхождение мокроты при кашле можно, избежав неприятных последствий для организма. Существуют действенные препараты, которые способствуют разжижению уже образовавшейся слизи и стабилизируют ее выработку в дыхательных путях.

Мокрота и ее влияние на процесс откашливания

Во время болезни кашель чаще всего вызывает такой раздражитель, как излишняя мокрота. Ее застой в дыхательных путях приводит к продолжительному непродуктивному кашлю, который впоследствии может стать причиной развития хронического бронхита, а в некоторых случаях даже пневмонии.

В целом, мокрота — это особые выделения бронхиальных клеток. Они используются для защиты дыхательных путей от внешних раздражителей, таких как пыль, мелкие частицы или газы, которые попадают в них при вдохе. Данная слизь постоянно производится организмом в умеренных количествах и выводится в процессе жизнедеятельности.

При кашле всегда образуется мокрота в легкий

Однако в силу некоторых причин (например, во время болезни или приступов аллергии), механизм выделения мокроты нарушается, и она может стать слишком вязкой — в этом случае единственным способом ее выведения становится кашель. Рефлекторные сокращения бронхиальных мышц должны помочь транспортировать слизь к трахее до того момента, когда в ней начнут развиваться болезнетворные микроорганизмы.

Если этого не происходит, данный факт свидетельствует о том, что болезнь начала переходить в хроническую стадию — тогда нужно срочно начинать терапию, иначе избавиться от кашля впоследствии будет намного сложнее.

Как диагностировать у себя застой мокроты

Как правило, больной с застоем слизистых масс в дыхательных путях часто и подолгу кашляет. При этом характер симптома лающий, надрывный. Осмотр верхних дыхательных путей не всегда показателен, однако и при нем можно обнаружить на тканях горла скопления густой мокроты.

Если у вас наблюдаются неприятные ощущения в горле, то это может быть признаком застоя мокроты

Признаки застоя слизистых масс в дыхательных путях:

• постоянный непродуктивный кашель;
• ощущение «камня в горле»;
• дискомфорт, першение или почесывание горла;
• хрипы при дыхании.

Если у больного проявляются все эти признаки или большинство из них, значит, болезнь начинает прогрессировать, углубляясь в недра дыхательной системы — бронхи. В этом случае следует немедленно начать комбинированное лечение, которое включает проведение разного рода процедур, а также употребление муколитических препаратов.

Внимание! Если плохо отходит мокрота при кашле, он имеет сухой характер, причиняет дискомфорт или боль, то необходимо в обязательном порядке вызвать медработника, который установит причины данных симптомов и назначит эффективное лечение.

Если вы ощущаете боль в горле и затрудненность дыхания, то нужна консультация врача

Причины плохого отхаркивания

Если не отходит мокрота при кашле, это может происходить по следующим причинам:

• инфекционные заболевания;
• аллергические реакции;
• курение и употребление спиртных напитков.

Болезнетворные микроорганизмы, попадая в отделы трахеи и бронхов, размножаются именно в слизистых массах, которые являются для этого идеальной средой. Чем сильнее прогрессирует недуг, тем больше меняются физические свойства слизи — она становится более клейкой, эластичной и с трудом проходит по бронхиальным каналам в процессе дыхания, вызывая раздражение и, как следствие, кашель. Впрочем, последнему в этом случае уже не под силу справиться с транспортировкой и выведением мокроты.

Аллергия также может вызывать сгущение слизи в бронхах. Когда организм дает иммунный ответ на появление раздражителя (пыли, пыльцы растений, песка, частиц шерсти и т.д.), секреторные клетки дыхательных путей получают команду к активному выделению мокроты. В результате она не успевает выводиться из бронхов и скапливается в их полости.

При аллергическом кашле также часто наблюдаются сложности с отхождением мокроты

Вредные привычки, такие как употребление алкоголя и курение, пагубно воздействуют на здоровье всего организма, в том числе и на дыхательную систему. Копоть от дыма, постоянно оседающая в полости бронхов и легких, меняет физические свойства слизи, буквально «приваривая» ее к тканям. Слизь начинает образовывать сгустки, налипающие на бронхи — это вызывает тяжелый кашель. Алкоголь действует не менее мягко, однако его негативный эффект распространяется на трахею.

Общие рекомендации

К сожалению, без применения медикаментов избавиться от застоявшейся слизи в горле практически невозможно. Однако чтобы максимально сократить сроки лечения, стоит придерживаться некоторых правил в процессе проведения терапии.

Советы для больных, у которых плохо отходит мокрота при кашле:

• Необходимо как можно чаще пить воду. Во время болезни наблюдается сильное обезвоживание организма, которое необходимо компенсировать. Зачастую слизь сгущается именно из-за того что клеткам в процессе ее производства элементарно не хватает жидкости. В сутки должно употребляться не менее 2-2,5 литров теплой воды (не чая, газировки или соков, а именно чистой питьевой — бутилированной или кипяченой).

Чтобы облегчить состояние, рекомендуют больше пить

• Исключить из рациона соленую и острую пищу. Эти приправы негативно воздействуют на среду желудка, что также может спровоцировать плохое отхаркивание. К тому же, соль препятствует нормальной циркуляции жидкости в организме.
• Соблюдать постельный режим. Покой и расслабление — залог успешного лечения. Постоянные нагрузки, нахождение в пыльных помещениях или на прохладной улице способствуют попаданию мелких частиц в легкие и дыхательные пути, что только сделает мокроту еще более вязкой.
• Выполнять дыхательные упражнения. Эта несложная процедура, помогающая вывести застоявшуюся мокроту и уменьшить кашель. Для ее выполнения необходимо набрать полные легкие воздуха через нос, ненадолго задержать дыхание, а затем постепенно выдохнуть — и так 5-7 раз.

Соблюдая данные нехитрые правила, больной намного раньше избавиться от навязчивого кашля, вызванного нарушением производства слизи.

Врачи рекомендуют в этих случаях строгий постельный режим

Способы борьбы с застоем мокроты

Трудное отхаркивание при кашле — это плохой симптом, однако он поддается лечению. Для устранения проблемы современная медицина предусматривает применение специальных препаратов — муколитических и отхаркивающих. Первые делают слизь более жидкой, а вторые способствуют ее скорейшему выведению из дыхательных путей. Однако медикаментозная терапия должна сопровождаться и другими оздоровительными мероприятиями.

В случае, когда мокрота не спешит отделяться при кашле, назначается комплексное лечение. Оно включает:

• употребление препаратов;
• проведение физиопроцедур;
• оздоровление народными способами.

Вместе с лекарствами весьма полезно проводить ингаляции — дышать над горячими жидкостями, вдыхая пар. Это одновременно смягчит горло и увлажнит слизистую, помогая отходящей мокроте активней отделяться от тканей.

Для облегчения кашля и улучшения отхождения мокроты рекомендуются ингаляции

Для проведения процедуры используются специальные ингаляторы. Если же таковых не имеется, в домашних условиях можно просто накрыться полотенцем над кастрюлей с горячей водой (народные методы также допускают замену жидкости вареной картошкой). Очень полезны будут эфирные масла — например, перед ингаляцией можно накапать эвкалипт или мяту, лимон.

Домашние способы лечения тоже могут помочь справиться с плохим отхождением мокроты. Чаще всего они предполагают лечение с помощью целебных растений. Также для борьбы с кашлем и застоем слизи активно применяется мед, репчатый лук и чеснок, молоко и сливочное масло.

Действенные препараты

Лекарства являются основным средством, которое позволяет быстро нормализовать работу дыхательной системы и убрать застой слизи. Наиболее действенными препаратами для улучшения отделения мокроты являются:

• Мукалтин;
• АЦЦ;
• Амбробене;

Одним из препаратов, который назначается в этом случае, является АЦЦ

• Стоптуссин;
• Гербион;
• Амброксол.

Для улучшения проходимости слизи в дыхательных путях можно принимать таблетки или приобрести средства на основе сиропов, растворов — они оказывают аналогичное действие, но при этом не вредят желудку.

Народные методы лечения

Основу такой терапии составляют разнообразные отвары и компрессы. При трудно отделяемой мокроте не рекомендуется употребление алкоголя, поэтому применение настоек внутренне находится под вопросом — решение должно приниматься при участии специалистов. К тому же, спирт нельзя давать детям.

Наиболее действенные народные рецепты отваров:

• Молоко с медом и сливочным маслом. На плите вскипятить молоко, после чего дать ему остыть до теплого состояния. Добавить 1-2 чайных ложки меда, тщательно перемешать. Также для смягчения горла можно опустить в смесь небольшое количество сливочного масла. Давать больному перед сном.

Помочь улучшить состояние может отвар на сосновых шишках

• Отвар на сосновых шишках. Эффективное средство, которое помогает разогнать слизь в дыхательных путях и стабилизировать ее выработку. Для приготовления понадобится 4-6 шишек. В емкость наливают воду (500 мл), доводят до кипения, после чего опускают туда сосновые шишки на срок от 5 до 7 минут. После этого жидкость сцеживают и разделяют на 3-5 порций, давая больному в течение дня.
• Мать-и-мачеха, душица и малина. В среднюю турку или небольшую кастрюлю насыпают по одной столовой ложке каждого растения, затем кипятят воду (около 0,5 литра) и сразу заливают ей смесь. Отвар считается готовым к употреблению уже через 7-9 минут и подается горячим дважды — утром и вечером.

Также можно накладывать компрессы на основе различных отваров трав (чабрец, шалфей, мать-и-мачеха, мята, багульник, календула и т.д.), меда или вареного картофеля. Для процедуры нужно вымочить марлю в жидкости или обмазать ингредиентом, после чего наложить на грудь (только не на сердце) и обмотать полотенцем на ночь.

Отвар из мать-и-мачехи также является хорошим отхаркивающим средством

Если плохо отходит мокрота при кашле у ребенка или взрослого, первым делом все же следует показаться медикам или хотя бы вызвать специалиста на дом для осмотра. Только после правильной диагностики можно с уверенностью начинать курс лечения, который непременно поможет справиться  с недугом.

О том как лечить кашель с мокротой, вы можете узнать из следующего видео:

bolezni.com

Кашель с мокротой без температуры у взрослого: лечение и причины

Все материалы на сайте публикуются под авторством, либо редакцией профессиональных медиков,
но не являются предписанием к лечению. Обращайтесь к специалистам!

Часто в холодное время года можно наблюдать кашель с мокротой без температуры у взрослого. Лечение назначается после установления точной причины. Следует понимать, что спазм бронхов – просто симптом какого-то заболевания. От типа выделений и характера приступов можно точно установить диагноз.

Если не отходит мокрота при кашле у взрослого – это тревожный сигнал. Зачастую такая симптоматика указывает на бронхит или пневмонию. Требуется немедленное обращение к терапевту, детей при таком диагнозе госпитализируют.

Почему не отходит мокрота при кашле

Сильный кашель с мокротой указывает на то, что легкие пациента очищаются от продуктов жизнедеятельности бактерий или вируса. Скопление слизи опасно для организма, оно приводит к активному размножению вредоносных микроорганизмов. Именно поэтому врачи сразу выписывают средства, выводящие секрет из бронхов.

Недостаточное отхождение слизи в 80% случаях приводит к хроническому осложнению. Если у человека плохо отходит мокрота в течение 3-4 дней, то следует немедленно записаться на прием к специалисту. Подбор эффективных препаратов, позволит избежать проблем со здоровьем.

Слизь образуется регулярно в бронхах человека. Это защитная реакция организма на инородные тела – бактерии и пыль. При нормальном функционировании организм незаметно выводит слизистую массу, создавая барьер для инфекции и вирусов. Много секрета образуется, когда в бронхи попадают инородные частички. Но она не всегда выводится наружу.

Откашливание – естественный процесс, позволяющий очистить органы дыхания от ненужных элементов. По утрам кашель с выделениями тоже не редкость, так легкие освобождаются от накопившейся слизи за ночь.

Плохо отходит мокрота густой консистенции. Слизь просто откладывается на стенках бронхов. Кашель с вязкой мокротой появится в любом случае, но при этом пациент будет чувствовать неприятные ощущения в грудной клетке. Люди жалуются на ком в горле, который мешает нормально работать и отдыхать.

Причины влажного кашля без температуры у взрослого пациента

Перед лечением нужно определиться, почему появился кашель с мокротой без температуры у взрослого человека. Причин существует немало, поэтому необходимо понаблюдать за типом слизи и ее объемом. Слизь желтого цвета при кашле часто является спутником заядлых курильщиков.

В дыхательных путях находятся волоски, которые защищают организм от вредных частичек. Никотин вызывает их патологию. С каждым годом курящий человек жалуется, что не выходит слизь во время кашля, но чувствуется ком в горле. Терапия одна – отказ от никотиновой зависимости.

Почему еще может возникнуть кашель с трудноотделяемой мокротой у взрослых людей? Вот самые популярные болезни, сопровождающиеся таким симптомом:

• сильное воспаление легких – плохо отходит мокрота из-за бактерий и вирусов, которые активно атакуют организм. Если не предпринимать мер, то возникают осложнения и хронические формы болезни;
• астма – возникает трудноотделяемая мокрота, лечение назначается после тщательной диагностики. Болезнь может быть наследственной или приобретённой, от этого зависит выбор терапии;
• особая форма туберкулеза – во время болезни не откашливается мокрота, но на платке можно увидеть частички крови или гноя. Терапия назначается в стационаре, еще проверяются родственники, чтобы исключить массового заражения;
• хронический бронхит – при этом заболевании не отходит мокрота, но возникает сильная боль в грудной клетке и появляется гной;
• рак легких – особого внимания заслуживает утренний кашель с мокротой. В выделениях просматриваются кровавые прожилки.

Для разжижения мокроты у взрослых в каждом отдельном случае необходимо подбирать свою терапию. Зачастую больной поздно замечает наличие проблемы, так как температура отсутствует.

Если не отходит мокрота более недели, то следует идти в больницу. Симптом нельзя игнорировать, так как это может быть показателем ракового заболевания или туберкулеза.

Виды выделяемой слизи при кашле

Как убрать мокроту у ребенка или взрослого человека способен ответить только опытный специалист. Терапевты и педиатры обязаны обратить внимание на тип слизи, которая выделяется во время приступов. Только после этого назначается лекарство при кашле.

Изучение слизи – важный этап диагностики. Только так можно вылечить постоянный кашель с мокротой. Иногда требуется сдать определенные анализы, чтобы исключить серьезных патологий. Трудноотделяемая мокрота может быть различного вида:

1. Желтая мокрота при кашле – симптом синусита, бронхита или пневмонии. Спазм бронхов возникает резко и вызывает дискомфорт. Если человек злоупотребляет никотином, то кашель с желтой мокротой тоже может появиться, особенно в утренние часы после пробуждения. Диагностировать болезнь помогает специальная процедура, проводимая натощак.  Кашель по утрам также указывает на гнойные процессы в легких или бронхах.
2. Белая слизь возникает во время туберкулеза или в период грибковой инфекции. Грибок может возникнуть из-за продолжительной терапии антибактериальными препаратами. Белая пенистая мокрота в небольшом количестве появляется во время туберкулеза.
3. Кашель с белой мокротой и кровавыми прожилками – при этом диагностируют осложнение, которое привело к повреждению сосудов гортани. Провоцируют болезнь вирусы.
4. Прозрачная мокрота при кашле – симптом типичной простуды. Терапия назначается доктором, длиться не более 7-10 дней. Чаще всего это таблетки или сироп от мокроты.
5. Густая слизь при кашле у взрослого с кровью – тревожный симптом, указывающий на рак или сильное воспаление легких.

Что делать, если слизь не отходит во время кашля? Этот вопрос интересует многих. Кашель с выделением мокроты, продолжительность которого больше 7-10 дней, требует обследования у медика.

Плохо откашливается мокрота у взрослого: что делать

От кашля с мокротой можно избавиться только при комплексной терапии. Слизь не сможет самостоятельно выйти из легких. Необходимо посетить доктора, который пропишет следующие препараты:

• лекарства, разжижающие бронхиальный секрет – у взрослых лечение с трудноотделяемой слизью длится 7-10 дней. Перед приемом нужно ознакомиться с инструкцией и учесть противопоказания. Для отхождения мокроты у взрослых подходят следующие медикаменты – АЦЦ, Коделак Бронхо, Лазолван или Флуимуцил;
• лекарства, способствующие выведению секрета – прекрасное средство для выведения секрета. Медикамент не только выведет слизь, но и ускорит процесс регенерации. Если слизь не отходит во время кашля, то в рецепте доктора будут присутствовать следующие препараты – Корень Алтея, Мукосол, Сироп Солодки или Карбоцистеин.

Если при бронхите плохо отходит секрет, то нужно обратиться к терапевту. Чрезмерное скопление слизи приведет к хроническому протеканию заболевания. Для отхаркивания хорошо подходят народные средства. Конечно, прием средств следует оговаривать с лечащим доктором. Особого внимания заслуживает мокрота у ребенка, особенно, в раннем возрасте.

Как вывести мокроту из бронхов у ребенка

Как лечить кашель у взрослых и детей должен понимать каждый, но самостоятельной терапией злоупотреблять нельзя. Детский организм нуждается в точной диагностике и подробном осмотре. Как улучшить отхождение мокроты у ребенка? Ведущие педиатры рекомендуют комплексную терапию:

1. Прием аптечных препаратов на основе лечебных трав – солодка, шалфей или календулы. От кашля с мокротой детям часто прописывают следующие медикаменты – Флуимуцил, Амброксол или Ацетилцистеин. Перед приемом нужно внимательно прочитать инструкцию. Если слизь отхаркивается желтая, то нужно немедленно обратиться в поликлинику.
2. Проведение ингаляций – эффективные процедуры от мокроты в бронхах. Лекарства подбираются индивидуально. Можно делать с минеральной водой или физраствором. Процедура способствует облегчению отхождения слизистых образований из бронхов. Небулайзер можно использовать по 3-5 раз в день, это зависит от возраста пациента.
3. Выведение мокроты из бронхов народными средствами – для этого используются продукты пчеловодства, молоко и разнообразные отвары.

Как избавиться от мокроты в бронхах ребенка должны понимать все родители. Если слизь не выходит более недели, то нужно идти на прием к педиатру. Мокрота у ребенка в период кашля чаще всего прозрачного или желто-зеленого цвета. Пенистая слизь или с прожилками крови должна насторожить. Приступы с выделениями подозрительного оттенка или консистенции требуют немедленного вызова скорой помощи.

Как вылечить кашель с мокротой

Лечение кашля с мокротой можно проводить в домашних условиях, но посетить врача следует обязательно. Отсутствие температуры – не показатель того, что у человека нет проблем со здоровьем. Когда выходит слизь, то можно предположить несколько вариантов терапии, так как спазм является симптомом нескольких болезней.

Средство от кашля для взрослого или ребенка подбирается индивидуально. Учитывается возраст человека и наличие хронических болезней. Нельзя забывать про противопоказания, которые прописаны в каждой инструкции.

Спазм бронхов обязательно лечат с помощью аптечных препаратов. Фармацевтические компании предлагают широкий спектр медикаментов, которые активно помогают отхаркнуть слизь, скапливаемую в нижних дыхательных путях. Облегчить отхождение секрета помогут следующие недорогие лекарства, вошедшие в рейтинг лучших средств, если спазм вызван простудным заболеванием:

• пластинки и сиропы «Доктор МОМ» — после приема слизь становится обильная, органы дыхания освобождаются от бактерий и вирусов;
• Фалиминт – таблетки для рассасывания местного действия;
• Стоптуссин – противокашлевый препарат. Таблетки назначаются с 5 лет, а капли с года;
• Бромгексин – разрешен с трех лет;
• Мукалтин – таблетки, известные со времён СССР.

Эффективное средство нельзя подбирать наугад. Принимать лекарства нужно строго по инструкции. Если длительный кашель без температуры у взрослого и ребенка не проходит более 10 дней, то нужно тщательное обследование.

Откашливание – важный процесс для выведения секрета из легких и бронхов. Врачи советуют больше пить, отдавая предпочтение отварам и компотам из сухофруктов. Чтобы выздоровление настало быстрее, можно использовать народные средства. Такая терапия не одобряется медиками, но она способна вывести образования из нижних дыхательных путей. В идеале такие методы комбинируют с традиционной медициной.

Народные лекарства от кашля

Разжижать слизистые массы в бронхах – основная задача терапии во время сильного спазма.  Для этого много пьют жидкости с витаминами, и активно полощут горло. Если секрет отхаркивается плохо, то следует прибегнуть к следующим народным методам:

1. Взять черную редьку, срезать верхушку и частично вытащить мякоть. Пространство залить медом. Этим методом лечить влажный кашель можно через 12 часов. Нужно съедать по 2-4 чайные ложки меда каждый день.
2. Долгий кашель у взрослого и у детей можно лечить ингаляциями над вареным картофелем в мундирах.
3. Компресс из творога – кашляющего кладут на спину, размятый творог кладут на грудь, предварительно постелив полиэтилен. Ребенка или взрослого нужно укутать в теплый шарф или шаль. В течение трех часов лежит компресс, потом его убирают и грудную клетку мажут барсучьим жиром.

Еще важно правильно отхаркивать слизь. Ребенку нужно объяснить, что слюни нужно сплевывать. Периодический кашель – показатель аллергии, следует обратить внимание на домашних питомцев и растения в комнате малыша.

Если долго не проходит кашель, то нужно идти в больницу. Доктор подробно расскажет, чем лечить болезнь. При этом нужно подробно рассказать, как проходит спазм и какого цвета слизь. Подробная диагностика – залог успешного лечения.

Внимание! Мы не являемся «клиникой» и не заинтересованы в оказании медицинских услуг читателям. Также напоминаем, что безопасное лечение «по интернету», без очного приема назначить невозможно! Все рекомендации носят ориентировочный характер. Обращайтесь к специалистам.

sukhoikashel.ru

Почему не отходит мокрота, что делать чтобы отошло

Выделение мокроты с кашлем при респираторных инфекциях функционально важный процесс, так как с секретом, синтезируемым бронхами, выделяются инфекционные микроорганизмы и токсические продукты их распада. Скопление вязкой слизи в бронхиальном дереве крайне опасно, поскольку это — прекрасная среда для размножения чужеродных возбудителей.

Почему образуется мокрота

Даже у здорового человека в бронхиальных ветвях всегда присутствует слизь. Благодаря ей легочная система очищается от проникнувших с воздухом болезнетворных микроорганизмов и токсических частиц. В случае большой концентрации в бронхах чужеродных элементов продуцируется слишком густой и тягучий секрет, который практически не откашливается.

Откашливание – безусловный рефлекс, способствующий выходу излишней слизи и облегчению дыхания. Вязкая и плотная мокрота при кашле не выделяется, а приклеивается к слизистому эпителию бронхиол.

Почему плохо отходит мокрота

Когда у больного с кашлем не отделяется мокрота – это свидетельствует о развитии таких патологических процессов, как пневмония или бронхит. При наличии в бронхах микробной микрофлоры значительно увеличивается объем продуцируемой слизи, которая за счет густой консистенции застаивается в бронхиолах.

При попытках откашливания густой тягучей мокроты она не выделяется из дыхательных путей, а прилипает к стенкам бронхов. Это провоцирует непродуктивный кашель, еще больше раздражающий воспаленную слизистую бронхиол. В результате чего больной испытывает мышечные боли грудной клетки, а слизь так и не отходит. Большая часть больных ощущают ком в горле – это свидетельствует о скопившейся в бронхах слизи.

Заболевания, для которых характерен кашель с вязкой мокротой:

1. Бронхит – патология сопровождается сухим кашлем, впоследствии переходящим в продуктивный (влажный).
2. Бронхоэктатическая болезнь – врожденное поражение бронхов, в процессе которого ослабляются бронхиальные стенки, с формированием воспалительного процесса с гнойным экссудатом.
3. Пневмония – воспаление, характеризующееся продуцированием слизистой мокроты, которая впоследствии становится гнойной или кровавой.
4. Рак легких – выражается непроходящим кашлем, с выходом мокроты кровяной консистенции.
5. Бронхиальная астма – характеризуется продуктивным кашлем с удушающими приступами.
6. Туберкулез – приводит к выделению слизисто-гнойного секрета с периодическим кашлем и повышенным потоотделением.

Лечение

Для отхождения мокроты применяются разные методы лечения.

Лекарства для разжижения мокроты

В целях облегчения отделения мокроты необходимо повысить ее текучесть. С этой целью применяются:

• Коделак Бронхо;
• Лазолван;
• АЦЦ;
• Флуимуцил.

Когда не отходит мокрота у маленьких пациентов, врачи назначают:

• Пертуссин;
• Мукалтин;
• Стоптуссин фито;
• Амбробене;
• Бронхикум;
• Лазолван.

Лекарства для выведения мокроты

Освобождению от трудноотделяемой мокроты способствует прием:

• Карбоцистеина;
• Мукосола;
• Сиропа Солодки;
• Корня Алтея.

Лечение ингаляциями

С выведением густой слизи из бронхиол отлично справляются ингаляции следующих лекарственных групп:

1. Бронхорасширяющих медикаментов – Сальбутамола, Берадуала, Атровента;
2. Разжижающие средства, уменьшающие плотность секрета – Амброксол, Лазолван;
3. Секретолитики, способствующие выделению бронхиального секрета – Флуимуцил, АЦЦ;
4. Фитотопрепараты, купирующие отек слизистой – Ротокан, Геделикс.

Народные методы

Натуральная и безопасная народная медицина является отличным дополнением к основному лечению, применяемая после беседы с врачом, чтобы не навредить больному. Проверенные природные средства действительно помогают не хуже, а во многом и эффективнее фармацевтических препаратов.

1. Проверенное натуральное средство – черная редька с медом. Понадобиться одна небольшая вымытая редька со срезанной верхушкой (наподобие крышки). Из нее надо удалить мякоть, внутрь поместить 2 чайные ложки меда, дать настояться 12 часов. Употреблять в течение дня несколько раз.
2. Полоскание горла способствует избавлению от скопившейся слизи; для этого подходят отвары ромашки, календулы, соляные и содовые растворы.
3. Классический рецепт – ингаляции над свежеотваренной картошкой. Больной накрывается с головой и вдыхает целебный пар, такие ингаляции способствуют разжижению слизи.
4. Творожный компресс – подойдет жирный творог в комбинации с содой. Приготовленный состав выкладывается на целлофан, затем наносится на спину и область груди, и укутывается шарфом. Держать не меньше 3 часов.

Заключение

Трудноотделяемая мокрота – патологическая ситуация, требующая незамедлительных мер во избежание риска развития сопутствующих осложнений. При отсутствии грамотной медицинской помощи развивается обструкция бронхов, после чего состояние больного начинает стремительно ухудшаться. Чтобы избежать подобного развития событий, при первых признаках болезни следует обратиться к врачу. Самолечение недопустимо.

ingalin.ru

Не отходит мокрота при кашле: особенности лечения

Наиболее опасным считается тот вид кашля, когда не отходит мокрота. В этом случае сгустки слизи накапливаются в бронхах и могут стать причиной появления более сильного воспаления. Выводить трудноотделимую мокроту в этом случае нужно быстро, поскольку из-за трудностей с ее отходом кашель может стать сухим, а со временем могут появиться и хрипы в легких.

Как же понять, что слизь не отходит?

Симптомами являются:

1. Ощущение вязкой слизи в горле. Вам кажется, что все горло забито слизью, но она такая липкая, что откашлять ее невозможно;
2. Затрудненное дыхание. Из-за большого скопления густой слизи в бронхах и носоглотке дышать становится сложнее;
3. Сухой кашель;
4. Хрипы в бронхах. Они возникают в том случае, если вязкая слизь накапливается в бронхах и не отходит.

Как вы уже поняли, в большинстве случаев мокрота не отходит, потому что становится слишком вязкой.

Это может происходить по нескольким причинам:

1. Недостаточное количество жидкости в организме. Мокроту просто нечем разбавить и она становиться густой. Именно поэтому врачи рекомендуют пить больше жидкости во время простудных или вирусных заболеваний;
2. Высокая температура. В этом случае жидкость просто испаряется из тела, не успев попасть в бронхи;
3. Сухой теплый воздух в помещении.

По этой причине мокрота становится более вязкой, плохо продвигается по горлу.

Также вязкость мокроты может быть обусловлена некоторыми заболеваниями:

1. Бронхиальная астма. Лечение в этом случае должно быть строго медикаментозным;
2. Нарушение строения органов дыхания;
3. Аллергия. В этом случае нужно сначала избавиться от аллергена и только после этого заниматься выведением мокроты;
4. Воспаление придаточных пазух. Если вы подозреваете, что проблема именно в этом, то вам срочно нужно обратиться за помощью к лору;
5. Острый или хронический ларингит, или фарингит;
6. Пневмония;
7. Отек легких.

При подозрении на такие серьезные заболевания, вам стоит немедленно обратиться за консультацией к врачу и пройти необходимое обследование. Нужно понимать, что лечение народными средствами в данном случае может быть неэффективным.

Для разжижения мокроты рекомендуется использовать отхаркивающие препараты, найти которые можно в огромном количестве в аптеках. Хорошим средством является Бромгексин. Форма выпуска препарата – таблетки или сироп. Принимать его нужно три – четыре раза в сутки по одной таблетке. Такая дозировка рекомендуется для взрослых и детей возрастом младше десяти лет.

Для детей от шести до десяти лет рекомендуется принимать по одной таблетке три раза в день. В возрасте от двух до шести лет препарат нужно принимать по полтаблетки три раза в день. Что касается детей младше двух лет, то им рекомендуют давать препарат в сиропе. Также сироп рекомендуется для тех, кто страдает от болей в горле.

Лечение можно проводить и с помощью препаратов амброксола. Эффективным средством является Амбробене. Форма выпуска препарата – таблетки, сироп. Дозировка для взрослого – по одной таблетке три раза в день на протяжении первых двух – трех дней. После того как симптомы начинают облегчаться, нужно принимать по одной таблетке два раза в день.

Детям рекомендуют использовать для лечения сироп. Для детей возрастом от пяти до двенадцати лет принимать по пять миллилитров два – три раза в день, от пяти до двух – по два с половиной миллилитра три раза в день. Дозировка для детей младше двух лет – по два с половиной миллилитра два раза в день.

Среди народных методов лечения подобной проблемы наибольшей популярностью пользуются ингаляции. Лучше всего делать ингаляцию с картофельным паром. Для подготовки такой процедуры вам нужно отварить картошку в мундирах и подышать парами.

Внимание! Вдохи должны быть глубокими и размеренными. Нужно следить и за тем, чтобы пары не были слишком горячими, поскольку в этом случае вы можете обжечь слизистую носоглотки.

Лечение ингаляциями можно делать и с готовыми аптечными сборами. В них должны входить сосновые шишки, эвкалипт, чабрец и березовые почки. Сухую смесь заливаем кипятком и настаиваем в течение получаса. Затем разогреваем средство до горячего и дышим испарениями. Пройдет после такой процедуры и сухой кашель.

На ночь можно сделать горчичники. Так вы разогреете грудную клетку и мокрота будет легче отходить.

Внимание! Горчичники нельзя ставить на область сердца. Также следует проверить, нет ли у вас индивидуальной непереносимости этого метода.

Разжижение трудноотделяемой мокроты возможно и с помощью коктейля из меда и кипяченого молока.

Готовить его нужно следующим образом: в стакане горячего молока растворяем столовую ложку гречневого меда. Такую смесь нужно принимать перед сном.

После того как вы выпили смесь, нужно завернуть горло теплым шарфом и лечь спать. Желательно, после того, как вы сделали последний глоток, не разговаривать, чтобы в бронхах подольше сохранялось тепло. В этом случае лечение будет более эффективным.

Помните, что плохо отходящая мокрота при кашле может стать причиной развития серьезного воспаления в носоглотке. Поэтому не стоит надеяться на авось и думать, что бронхит сам рассосется.

Сходите на консультацию к врачу, пройдите полное обследование и лечите подобное заболевание на раннем этапе. Главное, чтобы лечение было своевременным. Удачи!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

allergology.ru

Плохо отходит мокрота при кашле у взрослого

Главная » Кашель » Плохо отходит мокрота при кашле у взрослого

Как улучшить выход мокроты при кашле

Кашель начинается после простудных и вирусных заболеваний. Сначала пациента мучает сухой кашель, затем он переходит во влажный, но мокрота при этом трудно отделяется. Чтобы ускорить ее выход, следует получить рекомендацию врача и в домашних условиях принимать дополнительные меры, способствующие легкому отхождению мокроты.

Вам понадобится

1. — отхаркивающие препараты;
2. — ингалятор или небулайзер;
3. — отхаркивающие травы;
4. — горчичники;
5. — банки;
6. — черная редька;
7. — мед.

Инструкция

1. Чтобы максимально ускорить отхождение мокроты, врач выпишет отхаркивающие препараты: «Амброгексал», «АЦЦ», «Амбробене», «Лазолван», «Бромгексин» или другие. При применении данных препаратов необходимо пить много жидкости, это будет способствовать разжижению мокроты и ее выводу из бронхов.
2. Дополнительно вы можете употреблять грудной сбор, который можно купить в аптеке, отвар зверобоя, багульника, алтея, мать-и-мачехи, сироп солодки. Все растительные препараты обладают противовоспалительным и отхаркивающим действием, что позволяет в короткие сроки вывести мокроту.
3. Кроме препаратов могут назначить физиотерапевтические процедуры. При влажном кашле можно делать согревающие компрессы, например, идеально подойдут горчичники, банки, тертая черная редька. С редькой можно делать не только компрессы, но и принимать ее сок, смешанный с равными частями меда или сахара.
4. В комнате нужно поддерживать высокий уровень влажности. Для этого необходимо установить увлажнитель воздуха или поставить под батареи емкости с чистой водой, в воду можно добавить морскую соль. Испаряясь будет создаваться эффект соляной камеры, в которой лечат бронхо-легочные заболевания.
5. Дополнительно можно проводить ингаляции с помощью небулайзера или механического ингалятора. Ингаляции делайте с «Амбробене», физраствором или «Винтолином» по 4-5 раз в сутки до тех пор, пока полностью не выйдет мокрота.
6. Если мокрота долго не отходит, поднялась температура, появились свистящие гриппы и одышка, врач назначит обследование и выпишет препараты, расширяющие бронхи в виде аэрозолей, таблеток или инъекций. Свистящее дыхание, бульканье в бронхах говорит о развитии обструктивного бронхита, при котором происходит бронхоспазм и мокрота застаивается, что требует длительного лечения в амбулаторных или стационарных условиях.

KakProsto.ru>

Как откашлять мокроту

Нередко о

neb0ley.ru

Плохо отходит мокрота при кашле

Что делать если при кашле не выходит мокрота?

Ответы:

liza liza

Препарат «АЦЦ». Очень хорошо РАЗЖИЖАЕТ мокроту. А если Вы примете еще и Алтейку или Лазолван (эти препараты ВЫВОДЯТ мокроту) , то эфект будет в первые сутки. Еще в дополнение: дренажный массаж, теплое питье, можно погреть ножки или поставить горчичники.
Хорошо помогает молоко с инжиром: 0,5 стакана молока разбавить водой в пропорции 1:1 и томить с инжиром (5шт. ) на слабом огне 20 минут. Инжир разварится, молоко станет кремового цвета. Процедить и пить теплым сколько захочется.
Будьте здоровы.

Руслан Олексик

барсучий жир

татьяна миронова

заварите мать- мачеху и попейте. кашель сразу будет влажным и мокрота будет отходить. трава продается в аптеке

Зокки

Для этого сначала надо более корректно задать вопрос. Кто? Взрослый или ребенок? Есть специальный массаж, таблетки (АЦЦ, Лазолван).

Марина Булаева

я сама не пробывала, но моему ребёнку помогает. Нужно стакан тёплого молока (чем теплее, тем лучше) , в нём растворить три таблетки мукалтина и столовую ложку мёда. Пить на ночь и после этого теплее укрываться. Здоровья вам!

ВОЛК

у меня доча 2.6 мы пьем фито стоптуссин и ацц, бронхит проходит, отплевывает мокроту аж сгустками

Марина Григорьева

купите в аптеке самые дешёвые таблетки которые называются «от кашля» и попейте их. Дорогие нет смысла брать, толку нет. Плюс в редьке дырочку сделайте и туда мёду налейте, как редька даст сок- можно пить. И ещё не мешало бы сделать медовый массаж на спине. Делается он просто: Сначала разогреваете спину руками: Немножко помять, «попилить», затем мёд нехолодный наносите на спину и делаете перекатывающие движения по всей спине. После массажа- тёплое обёртывание. Можно смочить горячей водой полотенце, и сделать несколько компрессов горячих.

Альбина

Очень хороший сироп Стопптусин — он на травах основан и грудной сбор (в аптеке продается сбор нескольких трав)

Света

гербион при сухом кашле, амбробене, доктор мом

НЮША семечкина

купите ингалятор -небулайзер! будет помогать всей семье. и от кашля и ангин и соплей. Стоит немного дороговато но он себя окупает своей пользой

Просто ЛАНА

АЦЦ пить, сироп Линкас. При плохом отхождении мокроты делают ингаляции с Беродуалом. Баночный массаж (если нет температуры!), смазываете вазелином спину хорошенько, ставите одну банку и осторожно, чтобы она не отошла, ведёте ею снизу вверх (как бы помогаете мокроте выйти наружу) . Растирания делают. Продают горчичники с пихтовым маслом, очень хорошо помогают. Постарайтесь пить как можно больше жидкости – обильное питье восстанавливает водный баланс организма, нарушенный болезнью, и во многом способствует разжижжению мокроты. При кашле, ангине, фарингите особенно полезно пить щелочные минеральные воды (например, Боржоми) , химический состав которых также способствует облегчению выделения мокроты и ускорению выздоровления. Для приготовления ингаляции берут по столовой ложке листьев мать-и-мачехи, ромашки, шалфея, чабреца и заливают их кипятком в каком-либо объ

neb0ley.ru

Отхождение мокроты при кашле

Причина мокроты: в горле и бронхах, при кашле и без кашля, зеленой, желтой, густой

Под мокротой медработники понимают секрет, который выделяется клетками бронхов, куда примешиваются содержимое носа и его пазух, а также слюна. В норме она прозрачная и слизистая, ее немного, и она выделяется только по утрам у людей, которые курят, работают на пыльном производстве или проживают в условиях сухого воздуха.

В этих случаях ее называют трахеобронхиальным секретом, а не мокротой. При развитии же патологий в мокроту могут попадать: гной, когда в дыхательных путях имеется бактериальное воспаление, кровь, когда на пути от носа до окончания бронхов произошло повреждение сосуда, слизь в случаях воспаления небактериального характера. Это содержимое может становиться более или менее вязким.

Патологические процессы как причины скопления мокроты в горле без кашля обычно занимают локализацию от носоглотки, куда стекает содержимое носа и его придаточных пазух, до трахеи. Если же болезнь затронула более глубокие структуры: трахею, бронхи или ткань легких, выделение мокроты будет сопровождаться кашлем (у детей младшего возраста аналогом откашливания может стать рвота с большим количеством слизи или другого содержимого). Бронхит и пневмония могут, конечно, протекать без кашля, но тогда и отделение мокроты здесь беспокоить не будет.

Когда выделение мокроты считается нормой

Слизистая оболочка бронхов состоит из клеток, на поверхности которых имеются реснички – микротрубочки, умеющие совершать движения (в норме – в направлении вверх, к трахее). Между реснитчатыми клетками расположены небольшие железки – бокаловидные клетки. Их в 4 раза меньше, чем реснитчатых, но расположены они не так, что после каждых четырех реснитчатых идет 1 бокаловидная: есть участки, состоящие только из одних, или только из клеток второго типа. Железистые клетки полностью отсутствуют в мелких бронхах и бронхиолах. Бокаловидные и реснитчатые клетки объединяются общим названием – «мукоцилиарный аппарат», а процесс передвижения слизи в бронхах и трахее – мукоцилиарным клиренсом.

Слизь, вырабатываемая бокаловидными клетками – это основа мокроты. Она нужна, чтобы вывести из бронхов те частички пыли и микробы, которые, в виду своей микроскопической величины, не были замечены клетками с ресничками, которые есть в носу и в горле.

К слизистой оболочке бронхов плотно прилегают сосуды. Из них выходят иммунные клетки, осуществляющие контроль над отсутствием чужеродных частиц в идущем в легкие воздухе. Некоторые клетки иммунитета имеются и в самой слизистой оболочке. Их функция – та же.

Поэтому мокрота, точнее, трахеобронхиальный секрет, есть и в норме; без него бронхи покрылись бы изнутри копотью и примесями, были бы постоянно вос

neb0ley.ru

Топ-6 полезных и вкусных завтраков для похудения Полезный завтрак для похудения

Приветствую вас, дорогие почитатели здорового образа жизни. Знаете ли вы, как важен полезный завтрак для похудения?

Сегодня я расскажу вам, почему обязательно необходимо кушать в утренние часы и приведу примеры самой популярной утренней трапезы. Хотите узнать? Тогда читайте статью!

Завтрак съешь сам

“Не хочу это! Не буду!” — наверное многие вопили в детстве, отказываясь от завтрака. Большинство людей задается вопросом: “Как можно запихивать в себя еду, когда твой организм еще спит?”. Признавайтесь, были когда-нибудь такие мысли?

В чем суть

А знаете ли вы, что современная диетология придерживается иного мнения? По итогам многочисленных экспериментов выяснилось, что люди, которые пропускают утренний прием пищи, склонны к перееданию в течение дня.

А вот те, кто регулярно завтракает, запускает в организме обменные процессы. Известно, что у завтракающих метаболизм на 5% выше, нежели у тех, кто постоянно пропускает трапезу.

Давайте посчитаем. За год не завтракающий человек (при условии постоянной нормы суточного калоража) может набрать от 2 до 5 кг лишнего веса. Вот так — на ровном месте!

Это вполне объяснимо. Значительная часть энергии за ночь уже потрачена. Прием пищи после “ночного голодания” запускает обменные процессы. Следовательно, в течение дня будет происходить активное сжигание калорий.

Но сразу скажу: завтрак должен быть правильным. Это значит, что никаких вкусняшек в виде плитки шоколада, торта и т.д. (как сейчас модно утверждать). Переедание сладким (а вследствие этого — скачки инсулина) также вредно, как и отказ от утренней пищи.

Пять причин завтракать

Врачи выделяют несколько причин в пользу завтрака:

• получение питательных веществ, необходимых витаминов и микроэлементов;
• контроль аппетита в течение дня;
• улучшение работы головного мозга и концентрация внимания;
• быстрое восстановление после физических нагрузок;
• хорошее настроение, бодрость и работоспособность.

Идеальные завтраки

Знаете ли вы, что универсального завтрака не существует? Это как в этой поговорке: “что русскому хорошо, то немцу — смерть”. Все люди индивидуальны и по-разному реагируют на углеводную пищу.

К примеру, один может съесть овсяную кашу с бананом, а после — мучиться от голода. Да, представляете, бывает и такое!

Для того, чтобы узнать, какой тип завтраков лучше подойдет вашему организму (то есть когда вы дольше всего не будете испытывать чувство голода), предлагаю провести небольшой эксперимент.

В понедельник готовим белковый утренний прием пищи. Затем следим, когда начало “сосать под ложечкой”. Фиксируем время.

Во вторник делаем углеводный завтрак. И вновь фиксируем чувство голода. На следующий день нужно приготовить завтрак с высоким содержанием полезных жиров. Действия те же — записываем время, когда вы проголодаетесь.

Если провести такой эксперимент, то станет понятно, какой именно завтрак вам подходит. Чем дольше вы остаетесь сытыми — тем лучше!

Простые истины

Диетологи твердят, что избавиться от лишних килограммов поможет правильное питание. Они против различных диет и экспериментов над своим организмом.

Важно придерживаться режима питания, который обязательно включает в себя правильный завтрак для снижения веса:

• сытный, но ни в коем случае не тяжелым для пищеварительного тракта;
• лёгкий в приготовлении;
• содержать в себе полезные микроэлементы;
• приготовленный из натуральных ингредиентов;
• и самое главное — вкусный (поскольку пресные завтраки быстро надоедают).

Примеры и рецепты утренней трапезы

Каша — пища наша

Овсянка — это универсальный завтрак англичан. Однако не стоит зацикливаться на одной овсяной каше. Не забывайте и о других полезных для похудения крупах — например, гречке, перловке. Вообще можно сварить любую кашу (кроме манной), украсить ее ягодами и фруктами и наслаждаться трапезой.

Я хочу поделиться с вами любимым рецептом овсянки в банке. Это отличная альтернатива кашам. Наверняка некоторые из вас не любят крупы, поэтому предлагаю отличную и вкусную, а главное — полезную замену.

Нам понадобится

любая красивая баночка

• 4 ст. л. овсяных хлопьев
• 100 мл овсяного или кокосового молока
• 1 ч. л. меда
• ½ банана
• 3 ягоды клубники

Готовить такой (не побоюсь этого слова) десерт нужно с вечера. В банку кладем овсяные хлопья, мед и нарезанный кружочками банан. Заливаем это все молоком и убираем в холодильник. Утром все тщательно перемешиваем, добавляем ягоды и наслаждаемся вкусом.

Яичница

Еще один популярный завтрак. Яичницу можно приготовить разными способами. Кто-то готовит ее стандартным методом — просто жарит на сковороде. Я же предлагаю вам интересный и вкусный вариант — яйцо в перце.

Для этого понадобится болгарский перец, яйцо, лук, любимые специи, щепотка соли. Перец нарезаем колечками и выкладываем на антипригарную сковороду без масла.

Обжариваем с двух сторон до коричневой корочки, разбиваем яйцо внутрь колечка. Сверху посыпать луком и специями. Томить под закрытой крышкой в течение 2-3 минут.

Омлет

Понадобится 2 яйца, 30 мл овсяного молока, помидоры-черри, зелень, щепотка соли. Яйца с молоком хорошо взбиваем. Помидорки и зелень мелко нарезаем.

Разогреваем антипригарную сковороду, наливаем смесь из яиц и молока, солим. Закрываем крышкой и томим на слабом огне 3 минуты.

Затем добавляем зелень и помидоры. Закрываем крышку. Продолжаем томить на слабом огне до готовности. Приятного аппетита!

Овсяноблин

Нужно:

• 2 яйца
• 30 мл овсяного молока
• 2 ст. л. овсяных или пшеничных отрубей

Смешиваем яйца, овсяные отруби и молоко. Выливаем на антипригарную сковороду. Закрываем крышкой и держим до готовности. Снимаем получившийся блинчик.

Начинку можно придумать разную — все зависит от ваших предпочтений. Хотите сладкий блинчик? Добавляйте фрукты и ягоды! Хотите что-то другое? Тогда можно добавить тертый сыр или овощи и зелень.

Болгарский завтрак

Знаете ли вы, что в Болгарии завтракают салатом из брынзы, маслин и спелых помидоров? К чаю подают 7 фиников.

Предлагаю и вам разнообразить свой рацион диетическим овощным салатом. Берите любые овощи (кроме картофеля), зелень, кубики фетаксы или брынзы.

Заправить нужно нерафинированным оливковым маслом вперемешку с лимонным соком. Также можно добавить любые специи и немного морской соли.

К чаю можно добавить горсть орехов и сухофруктов. Приятного аппетита!

Бутерброд

Здесь все зависит от вашей фантазии. Я лишь добавлю, что нужно выбирать правильные сорта хлеба — это могут быть цельнозерновой или ржаной.

Можно сделать бутерброд с авокадо и яйцом (или просто с авокадо), с томатом и брынзой, а можно сделать с арахисовой пастой (смотрите, чтобы в составе не было сахара) и бананом.

Что запомнить

Завтрак — это самый важный прием пищи. Поэтому не забывайте утром баловать себя вкусной и полезной трапезой.

Существует очень много разнообразных завтраков. Добавляйте в свое меню разные варианты утренней пищи: не зацикливайтесь на одной овсянке или яйцах. Больше рецептов и рекомендаций вы найдете с статье «Диетические завтраки — рецепты и рекомендации по питанию для похудения».

Выбирайте белковосодержащие продукты в ваш утренний рацион. И тогда похудение будет в радость.

А чем вы сегодня завтракали? Делитесь в комментариях!

На сегодня я заканчиваю. До новых встреч, друзья!

tvoy-ves.ru

Что есть на завтрак на диете

Завтрак — самый главный прием пищи в течение дня. Именно он помогает нашему телу проснуться, зарядиться энергией на весь день и получить необходимое количество полезных веществ. В статье будет рассказано о том, что приготовить на завтрак на диете. Также будет описана действенная диета «большого завтрака».

Завтрак во время диеты

Первый утренний прием пищи — самый важный. Многие не испытывают утром чувство голода или ленятся приготовить себе полноценное блюдо для завтрака. Это неверно. Диетологи говорят, что завтрак очень важен. Люди, следящие за своим здоровьем и весом, обязательно должны правильно питаться по утрам.

Из чего же должен состоять «правильный» завтрак?

Проснувшись, наше тело наиболее нуждается в полезных и натуральных белках и углеводах. Это должны быть медленно усваиваемые продукты. Тогда организм получит необходимую сытость и полезные компоненты.

Продукты, которые нужно включать в завтрак

• Куриные или перепелиные яйца. Это один из лучших источников белка. Конечно, уделить внимание стоит и способу приготовления. Пусть это будет яйцо всмятку или омлет, приготовленный без масла (в микроволновой печи, мультиварке, на пару). Такой завтрак подойдет как взрослым, так и детям.
• Хлеб из муки грубого помола. Не каждый готов есть утром кашу или творог. Многие из нас не мыслят свое утро без бутерброда с чаем. Цельнозерновой хлеб отлично подойдет для утреннего сэндвича. Не нужно класть на него копченую колбасу, жирный сыр или сливочное масло. Вполне можно обойтись творожным сыром, листиком салата, ломтиком куриной грудки или отварной говядины. Вроде бы и бутерброд, но полезный.
• Натуральное мясо. Если вы любитель мяса, то почему бы им не позавтракать? Конечно, это не должны быть сосиски или колбасы. Отварное или запеченное мясо курицы, индейки, буженина из говядины — это то что надо. Дополните мясное блюдо свежими овощами или зеленью.
• Каша. Знакомая и привычная с детства каша, которую варила мама, которую давали на завтрак в детском саду и школе. Действительно ли так полезно есть утром кашу? Полезно, но не всю. Предпочтение следует отдать овсянке или гречке. Откажитесь от частого использования манной или рисовой крупы. Кашу лучше варить на воде или нежирном молоке. Не добавляйте сахар и сливочное масло, если хотите похудеть. Лучше бросить в готовую кашу горсть ягод.
• Хлопья и мюсли. Неплохой вариант завтрака. При условии отсутствия в составе сахара и прочих нежелательных калорийных добавок. «Сухой» завтрак с нежирным молоком или кефиром — отличное начало дня.

Диета большой завтрак

Многие люди, страдающие ожирением, ничего не едят на завтрак. Они пьют кофе, чай или вовсе отказываются от чего-либо.

Диетолог-эндокринолог из Америки Даниэла Якубович разработала диету под названием «Большой завтрак».

Принципы диеты

• Первый прием пищи должен быть сытным и плотным.
• Завтрак должен включать белки и углеводы.
• Нельзя пропускать завтрак никогда, ни при каких обстоятельствах.
• Обязательно планировать меню на завтрак и на день.
• Как можно больше двигаться. Прогулки на свежем воздухе, рыбалка, игра в мяч. Все что угодно, кроме дивана и телевизора.
• Минимальный срок диеты — 4 месяца. Именно за это время человек должен привыкнуть завтракать и выработать привычку.
• Смейтесь часто, шутите, будьте всегда в хорошем настроении. Позитивный настрой поможет в соблюдении диеты.
• Не допускайте утром спешки. Прием пищи и ее приготовление должно стать ритуалом здоровья.

Диета большой завтрак — меню

Варианты завтрака

• Небольшая порция отварного риса с курицей и зеленым салатом. Чай с лимоном или имбирем. Крупный фрукт.
• Яйца в виде омлета, зеленый салат, цельнозерновой хлеб, ромашковый или мятный чай, яблоко или банан.

Варианты обеда

• Рыба с минимальным количеством жира, хлеб ржаной, салат овощной с зеленью (заправить лимонным соком), стакан воды без газа.
• Рис (бурый) в сочетании с тушеными овощами, чай зеленый или черный, фрукты.

Варианты ужина

Как похудеть с максимальным результатом?

Пройдите бесплатный тест и узнайте, что мешает Вам похудеть эффективно

Отвечайте на вопросы честно;)

• Творог нежирный с фруктами, вода без газа.
• Отварная или паровая рыба нежирных сортов, овощной салат с лимонной заправкой, стакан воды без газа.

В качестве перекуса на второй завтрак и полдник можно использовать орехи и натуральный йогурт без сахара.

Диета: завтрак за пять минут (видео)

vesdoloi.ru

Правильный завтрак для эффективного похудения

Всем нам хочется кушать вкусно и полезно, при этом не поправляясь, а еще лучше — худея. И это вовсе не сказка — залогом похудения может стать правильное начало дня и грамотно составленный завтрак. Что вы обычно едите на завтрак, уверены ли вы, что это правильное питание, способствующее похудению? Давайте с вами разберемся в принципах правильных завтраков и выберем свой полезный завтрак.

Завтракать или нет?

Многие думают, что проще похудеть, если совсем перестать завтракать или перекусить что-то совершенно незначительное, но такое мнение неверно.

Во время ночного сна организм не прекращает работу — он активно перерабатывает то, что мы ели весь предыдущий день. Эта энергия расходуется на обновление клеток и питание органов и тканей. В большинстве своем люди ночью не едят и не пьют, хотя бывают и исключения — некоторые встают попить воды или перекусить.

Поэтому, по большей части, организм просыпается по утрам с чувством голода, даже если мы и не осознаем его — это голод на уровне клеток, в них накопилось много свободных радикалов, токсинов и мало воды, им необходима подпитка для пробуждения и активного включения в метаболизм. Именно для этого и задуман завтрак.

Так как же правильно начать свой день — есть или не есть с утра?

Вариант 1: Не завтракать

Если не завтракать совсем, то спустя полчаса-час вы начнете испытывать приступы раздражения или бессилия. Это происходит из-за снижения уровня питательного вещества для мозга — глюкозы, мозг злится и посылает импульсы на активацию метаболизма и резкое выделение глюкозы из печени и мышц, из-за этого мышцы слабеют.

Вы можете захотеть есть, когда уровень глюкозы станет критическим. Тогда вы съедите намного больше, чем следовало бы, и выберете тяжелые для пищеварения продукты, так как очень сильно проголодаетесь. В результате вы резко переедите, что заставит организм откладывать лишние калории по закромам — на животе, бедрах и ягодицах.

Вариант 2: Плотно позавтракать

По утрам вы пьете сладкий кофе с бутербродами, пьете соки, едите шоколадки, булочки или сладкие мюсли. Вроде бы неплохой завтрак? Только на первый взгляд, так как в таком завтраке много легких углеводов, которые резко начинают повышать уровень сахара в крови.

В ответ на это раздражение поджелудочной железой вырабатывается много инсулина, и весь сахар крови откладывается в клетках жирами, портя ваши бедра и талию. А так как глюкоза быстро депортируется в жировые клетки, вы опять предательски хотите есть, хотя до обеда еще очень далеко, и начинаете вновь что-то перекусывать, добавляя организму калорий.

Вариант 3: Завтрак по принципам правильного питания

Это единственно верный вариант, чтобы и не быть голодной, и сохранить бодрость с работоспособностью, не навредив фигуре. Но что это за чудо-продукты? Утром ведь порой некогда стоять у плиты и готовить особенные блюда. А этого и не нужно: «правильный завтрак» — не обязательно равно «кулинарный шедевр».

Продукты, которые нужно выбирать на завтрак худеющим

www.passion.ru

Что лучше есть на завтрак при похудении: рецепты правильного питания

Светлана Маркова

Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!

14 апр. 2017 г.

Правильное отношение к здоровому питанию должно быть сформировано у каждого человека, потому что лучше есть на завтрак при похудении исключительно натуральные продукты, чем травить себя некачественными полуфабрикатами с утра. Грамотно подобранное сочетание питательных веществ в составе рациона активизирует скрытые ресурсы организма, помогает легче переносить любые нагрузки.

Статьи по теме

Что такое завтрак

Первый дневной прием пищи, который происходит между рассветом и полуднем, принято называть завтраком. Согласно рекомендациям диетологов, его не рекомендуется пропускать ввиду важности потребления с утра определенных микро и макроэлементов. Согласно данным статистики, люди, которые регулярно забывали позавтракать, гораздо чаще страдают от сахарного диабета, ожирения или сердечного приступа. Первый прием пищи задает ритм на весь день, помогая организму полностью проснуться и активизировать метаболические процессы.

Правильный завтрак для похудения

Чтобы быстро и эффективно сбросить лишние килограммы, важно своевременно подобрать меню правильного завтрака для похудения. Главный секрет полезной пищи кроется в умелой комбинации продуктов. Ингредиенты подбираются исходя из количества калорий и питательных микроэлементов, находящихся в составе блюда. Так рассчитывается его энергетическая ценность, ведь любая еда – это источник аминокислот и витаминов в организме. По этой причине идеально сбалансированный рацион обязательно включает белки, сложные углеводы и жиры.

Калорийность

Общая энергетическая ценность блюда для худеющих людей составляет 300 калорий (ккал). Большая часть из них отводится сложным углеводам и белкам, а показатели жиров должны быть уменьшены до оптимального количества. В качестве базового ингредиента прекрасно подойдут следующие продукты: пшеничные отруби, овсяная каша, мюсли или гречка. Любой рацион можно дополнить нежирным йогуртом, однако на калорийности завтрака при похудении это отражаться не должно. В качестве белкового компонента рекомендуется использовать отварное куриное филе, котлеты на пару или вареные яйца.

Что можно съесть

Не существует универсального рецепта, который будет хорош для любого человека. Каждый случай требует отдельного исследования, потому что при лечении следует отталкиваться от исходного состояния организма. Продукты на завтрак необходимо подбирать в индивидуальном порядке, основываясь на потребностях или особенностях конкретного человека. При отсутствии заболеваний и противопоказаний, рекомендуется начинать день с кислых овощей или фруктов, легкий салат из которых поможет пробудить аппетит. Этот способ хорошо подойдет для тех, кому трудно с утра принимать пищу.

Что пить

Полезный завтрак для похудения составляет лишь половину успеха. Не менее важно уделить внимание и другим ответственным моментам, например, что пить на завтрак. Исходя из советов диетологов, зеленый чай и черный кофе являются самым удачным выбором в данной ситуации. Растворимые напитки вредны для желудка, поэтому любые потребляемые жидкости должны быть натурального происхождения. Соль и сахар желательно исключить из своего рациона полностью, день за днем минимизируя их количество.

Варианты завтрака при правильном питании

Чтобы сохранить здоровье, следует придерживаться установленных норм, где правильные завтраки для похудения являются обязательной составляющей. Их основная задача кроется в систематическом пополнении энергетических ресурсов организма путем извлечения питательных веществ из еды. Варианты завтрака при правильном питании основываются на четырех незаменимых ингредиентах, которые заряжают энергией человеческий организм на весь день. К ним относятся зерновые культуры (блюда из необработанных круп), такие как пшено или перловка.

В качестве растительной составляющей подойдут овощи, которые не содержат крахмал (брокколи, помидор, редиска, баклажан) или фрукты (авокадо, банан, яблоко, груша). Для тех, кто испытывает проблемы с ранним приемом пищи, фруктовые смузи помогут преодолеть этот барьер и научиться вовремя кушать с утра. Допускается выпить молоко или кефир, однако про белковый компонент рациона тоже забывать не стоит. Можно добавить кусочек нежирного отварного мяса в салат, приправив его соком лимона и зеленью.

Белковый

Завтрак для худеющих должен быть питательным, вкусным и низкокалорийным. Постоянные изнуряющие диеты не принесут хорошего настроения, поэтому нелишним будет потратить больше времени с утра на продумывание своего меню. Исключительно белковый завтрак для похудения необходим только тем людям, которые усиленно занимаются спортом или готовятся к соревнованиям. Всем остальным врачи советуют добавлять в рацион сложные углеводы. Такие блюда подпитывают организм энергией и запускают работу метаболических процессов.

Углеводы

Хорошим вариантом утреннего приема пищи является небольшое количество консервированной фасоли с яичницей и овощами. Помимо этого, организм должен обязательно получать порцию сложных углеводов на завтрак, которые составляют половину от общей массы потребляемых блюд. Выполнить эту задачу можно с помощью любых некрахмальных овощей, цельнозерновых культур или фруктов. Данные продукты утоляют чувство голода и обеспечивают организм полезными веществами, которые участвуют в метаболических процессах организма.

Белково-углеводный­

Для увеличения дневной продуктивности, диетологи рекомендуют использовать продукты с высоким содержанием полезных компонентов. Такой рацион имеет массу вариаций: от самых простых (омлет с салатом) до более сложных (жюльен с мясом). Приготовление вычурных блюд требует много времени, однако результат однозначно стоит потраченных усилий. Можно обойтись и без изысканного меню, ограничившись йогуртом с творогом и фруктами. Белково-углеводный завтрак следует употреблять не только во время диеты, но и при таких регулярных физических нагрузках, как фитнес или бодибилдинг.

Низкокалорийные

Существует миф, что есть на завтрак при похудении минимальное количество пищи является залогом быстрого сжигания лишних калорий. Данное утверждение в корне ошибочно, так как недостаток полезных веществ приводит к развитию патологических процессов в организме, что существенно сказывается на его самочувствии. Преимущество низкокалорийных завтраков для похудения состоит в замене вредных жиров, которые имеют тенденцию к накоплению, натуральными ингредиентами. Самый простой рецепт такого блюда сможет выполнить даже маленький ребенок. Все, что для него понадобится, это:

• стакан кефира;
• мед по вкусу;
• любимые фрукты или ягоды;
• немного орехов.

Рецепты завтраков правильного питания

Лучший завтрак для похудения состоит из трех компонентов: сложных углеводов, белков и жиров. Последовательность возглавляют продукты с самой большой энергетической ценностью, польза которых для организма неоспорима. Последний ингредиент должен присутствовать в строго ограниченных количествах. Рецепты завтраков правильного питания допускают употребление свежевыжатых соков, смузи и других полезных напитков с большим содержанием витаминов. С утра лучше всего кушать простоквашу с овсяными хлопьями, а нежирное мясо и рыба прекрасно дополнят любой гарнир.

Полезные бутерброды­

Чтобы приготовить диетический завтрак для похудения, необязательно вставать ни свет ни заря. Самые вкусные блюда можно сделать за пять или десять минут, а если с утра катастрофически не хватает свободного времени, допускается употребление тостов или полезных бутербродов на завтрак. Однако изготавливать их следует только из свежих и натуральных ингредиентов. Для сэндвича понадобится всего несколько продуктов, которые присутствуют на кухне каждой хозяйки: хлеб, вареные яйца, огурец, листья салата и горчица.

Полезные каши­

Из всех полезных блюд, что можно есть на завтрак при похудении, первое место принадлежит зерновым культурам. Каши на завтрак для похудения выполняют сразу несколько функций: нормализуют работу пищеварительной системы и выделяют необходимое количество энергетических ресурсов для активной жизнедеятельности организма. Самыми востребованными блюдами считаются: гречневая, пшенная, овсяная, гороховая и рисовая каша. Они являются источником ценных питательных веществ, поэтому дополняя свой рацион этими компонентами, можно и улучшить состояние здоровья.

Овсянка с кефиром

Ощущение легкости после приема пищи считается важным показателем правильности подобранного рациона для ЖКТ. Овсянка с кефиром на завтрак для похудения очищает кишечник от шлаков и токсинов, которые отравляют организм и вызывают сбои в его работе. Диета с применением этих продуктов имеет массу достоинств, одним из которых считается регулирование массы тела. Людям, которые постоянно используют данное меню, не грозят запоры или боль в желудке. Благодаря контролю за показателями холестерина, беспокоиться о возникновении сахарного диабета или заболеваний сердца не придется.

Творог

Данный кисломолочный продукт обладает рядом полезных свойств, поэтому он часто встречается в составах разнообразных монодиет. Обезжиренный творог на завтрак для похудения имеет низкую калорийность, кроме того, он прекрасно сочетается с такими сухофруктами, как чернослив, изюм или курага. Творог помогает нормализовать показатели глюкозы, что положительно сказывается на динамике уменьшения веса. Потеря лишних килограмм происходит за счет снижения тяги к сладкому. Кроме того, в состав творога входит кальций и другие полезные витамины, необходимые организму ежедневно.

Омлет

С этим блюдом мы знакомы с детства, хотя большинство людей понятия не имеют об его истинной ценности. Омлет на завтрак для похудения можно сделать на пару, поджарить на сковороде или приготовить в духовке. Последний метод считается самым диетическим, но и остальные не принесут существенного вреда здоровью. Разнообразие используемых продуктов позволяет избежать пресыщения, поэтому данный гарнир будет всегда актуален. Для приготовления омлета понадобится пара яиц, немного молока, томат и мясо по желанию.

Сыр­

Любой прием пищи иногда хочется разнообразить вкусными и натуральными продуктами, которые бы добавили изюминку блюду. Сыр на завтрак как раз относится к этой категории, ведь в нем содержатся такие важные микроэлементы, как кальций и белок. Сыром можно присыпать запеканку, добавить в салат или использовать для приготовления бутербродов. Он подойдет практически для любого меню, придавая хорошо знакомым продуктам новый вкус.

Овсяная каша

Общеизвестно, что английская королева каждое утро начинает с тарелки овсянки. Однако не все понимают, насколько полезно есть овсяную кашу на завтрак для похудения. Продукты из овса считаются универсальной составляющей для любой программы по оздоровлению организма, будь то снижение или увеличение массы тела. Употребление овсянки обеспечивает организм всеми необходимыми веществами, что лучше есть на завтрак при похудении: белками, аминокислотами, жирами и углеводами. Кроме перечисленных компонентов, в составе каши содержатся вещества, способствующие очищению кожи.

Диетический завтрак из яиц

Яйца представляют собой комплекс питательных микроэлементов, которые организм человека использует в качестве расходного материала для построения мышечной ткани. Данный белковый продукт можно сварить (всмятку или вкрутую), поджарить или выпить сырым. Яйца на завтрак для похудения – это вкусная диетическая еда, с приготовлением которой в домашних условиях справится любой человек. Для того, чтобы меню не было однообразным, стоит иметь про запас парочку оригинальных рецептов.

Видео

Топ 3 завтрака для похудения [Лаборатория Workout]

Внимание! Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Рассказать друзьям:

Статья обновлена: 13.05.2019

sovets.net

5 лучших завтраков для похудения

Завтракать нужно в течение часа с момента пробуждения — между 7 и 10 часами утра. Меню завтрака должно быть сбалансированным, с достаточным количеством белков, жиров и углеводов. Норма калорий для нормального завтрака — от 300 до 400. Причем, если вы занимаетесь в зале или вам предстоят серьезные физические нагрузки, нужный вам диапазон — 350−400 калорий.

Ну и самое главное — никогда не пропускайте завтрак, даже если очень торопитесь. Иначе есть риск съесть слишком много в обед и на ужин.

1. Кисломолочные продукты — полезный завтрак

Если вы сидите на супер-строгой диете, то есть довольно большой риск со временем заполучить нарушение микрофлоры. Это может привести к расстройству желудка и проблемам с пищеварением. Чтобы исключить дисбактериоз во время диеты, обязательно включите в свой рацион кисломолочные продукты, которые содержат лактобактерии. Например, йогурт. Кроме того, эти продукты богаты кальцием, который участвует в строении костей. Поэтому если вы ещё и активно занимаетесь спортом, то вам точно не стоит сбрасывать его со счетов. Если же йогурт вам не по вкусу, источником кальция могут стать другие кисломолочные продукты (например, обезжиренный творог или кефир). Важная ремарка: избегайте йогуртов с добавками, лучше остановиться на несладких йогуртах без наполнителей и добавить туда непосредственно перед едой то, что вам нравится — горсть орехов, кусочки фруктов, ягоды, или цельнозерновые хлопья.

2. Малина

Лето — отличное время для того, чтобы ввести в свой рацион свежие овощи, фрукты и ягоды. Чем же так хороша малина на завтрак? Небольшая чашка этих ягод доставит в организм целых 8 граммов клетчатки. Недавнее исследование Journal of Nutrition доказало, что потребление клетчатки положительно сказывается на потере и поддержании веса, так как клетчатка долго не дает вам проголодаться. Эксперты доказали, что регулярно потребляя 8 граммов клетчатки на каждые 1000 калорий, вы теряете в среднем 2 кг лишнего веса.

3. Яйца на завтрак, чтобы похудеть

В яйцах содержится полезный белок, который вкупе с другими полезными веществами позволяет вам дольше сохранить чувство сытости. Исследование американских ученых доказало, что люди, которые предпочитают на завтрак яйцо, смогли в итоге сбросить почти в два раза больше лишнего веса, чем те, кто привык завтракать тостом. Помимо всего прочего, яйцо — это один из самых питательных продуктов на Земле: в одном яйце содержится всего 77 килокалорий, 5 грамм жиров и 6 грамм белка с девятью полезными аминокислотами. Также в яйцах есть железо, фосфор, селен, витамины A, B12, B2 и B5. А вот от яичницы лучше отказаться: подсолнечное масло — не самый лучший друг худеющих. Лучше сварите яйцо вкрутую или приготовьте яйцо-пашот.

4. Смузи

Коктейль из свежих фруктов подойдет тем, кто не испытывает сильного голода с утра. Добавлять в смузи можно практически все фрукты без ограничения, но стоит учитывать, что не все они «дружат» между собой, поэтому лучше найти парочку рецептов, которые придутся вам по душе. Если вы используете при приготовлении смузи молоко, рекомендуем остановиться на молоке с низким содержанием жира. Если в вашем регионе уже продаются свежие ягоды, лучше использовать их.

5. Готовые завтраки из цельнозерновых культур полезны для похудения

Готовые завтраки вполне могут стать основой сбалансированного рациона. Во‑первых, это источник клетчатки, которую всем худеющим просто необходимо включить в свой рацион — она позволяет дольше не испытывать голод (см. пункт 2), а также помогает очищать организм. Во‑вторых, злаки — это источник сложных углеводов, которые особенно полезны, если вам предстоит в течение дня физическая нагрузка. Для организма сложные углеводы — это жизненно важный источник энергии, поэтому, если не хотите свалиться на беговой дорожке в голодный обморок, не стоит избегать углеводов. В-третьих, готовый завтрак (например, Nestle Fitness) — это колоссальная экономия времени с утра — всё что вам нужно, это только насыпать хлопья в тарелку и залить их молоком. Лучше останавливаться на обезжиренном молоке или низкокалорийном йогурте. Также вы можете добавить к готовым завтракам горсть свежих ягод или фруктов.

www.goodhouse.ru

Чем можно позавтракать утром на диете

Чтобы не толстеть, надо завтракать! Что можно и нельзя есть с утра

Женщинам это даже нравится — минимум калорий без борьбы с голодом. Это ошибка, такое питание помогает накоплению лишних килограммов, увеличивает риск развития диабета 2-го типа и болезней сердца.

Ещё «голодный» завтрак выводит из равновесия весь обмен веществ и тормозит работу мозга. А вот сытный, богатый белками и небедный углеводами и жирами помогает худеть.

И это не выдумки модных диетологов, а научные факты.

Ешь и худей

Даже если утром нет аппетита, организм всё равно жаждет белков и углеводов, чтобы дать телу энергию и силу. И нужно, чтобы эта энергия была долгоиграющей. Необходим не быстро сгорающий сахар, а медленные углеводы, которые усваиваются с трудом.

Они подпитывают энергетическую топку долго и качественно.

Их можно найти не в манной каше, которую так любят на завтрак, и не в обычном хлебе, который использует большинство, а в хлебе из муки грубого помола, в гречке, геркулесе (но не в рисе) и лишь в тех сухих завтраках, в которые не добавляют сахар.

— Традиционный для многих бутерброд с маслом на завтрак — это нормально, но необязательно, гораздо важнее утром не жиры, а белки, — рассказывает Константин Спахов, врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук. — Это обязательная добавка к правильным углеводам.

Лучшие белки в яйцах, твороге, сырах, кисломолочных и мясных продуктах (колбасы и сосиски всегда хуже ветчины, окорока, грудинки и прочего цельного мяса). Всё это хорошо сочетать с кашами, даже если такие утренние трапезы кажутся избыточными. Именно белки создают долгое чувство сытости.

Внимание!

Благодаря им обед начинается не очень рано и, самое главное, не заканчивается обжорством. В исследованиях показано, что у людей, пропускающих завтрак, обед и ужин часто очень обильны. У завтракающих же обычно в течение дня нет такого зверского аппетита, как у тех, кто не позавтракал.

Интересно, что попытки перенести сытный завтрак на другое время дня не сокращали избыточное потребление калорий. То есть завтрак незаменим, и полезное обжорство возможно только утром.

На диете в завтрак лучше съедать чуть ли не половину всех суточных калорий. Был очень интересный эксперимент с участием полных женщин. Их посадили на две разные диеты. Первая очень жёсткая, женщины получали всего 1085 ккал, примерно четверть из них (290 ккал) можно было съесть в завтрак.

Вторая была мягче, она содержала 1240 ккал, и из них на завтрак съедали половину (610 ккал). В начале эксперимента женщины на строжайшей диете выигрывали с небольшим преимуществом.

Но потом они снова набрали более 8 кг, потерянные ранее, закончив испытания на похудение с весьма скромным результатом — минус 4,3 кг.

Зато женщины второй группы укрепили успех и к концу 32-й недели испытаний сбросили 18,1 кг! То есть в 4 с лишним раза больше, и это на более сытной и, следовательно, более лёгкой для выполнения диете. Всё это подчёркивает особую важность плотного и сытного завтрака на протяжении всей жизни — он помогает поддерживать вес в норме«.

Пятёрка за питание

Для детей крайне важна успеваемость в школе, и она прямо связана с завтраками. Многочисленные исследования показывают, что у детей, пропустивших завтрак, внимание на уроках снижено и они хуже выполняют задания.

Но с малышами проблем ещё больше. Их трудно не только заставить правильно позавтракать, но и позавтракать вообще. Утро для детей крайне тяжёлое время — они часто опаздывают, волнуются перед уроками.

А родители готовы запихнуть в них всё что угодно.

Производители продуктов, прекрасно понимая эти проблемы, специально выпускают немало детских йогуртов, десертов, сухих завтраков. Они часто хуже обычных продуктов такого типа, выпускаемых для взрослых. В них всегда много легкоусвояемого сахара, бывают пищевые добавки.

Важно!

А «звёздочки», «колечки» и прочие игрушки менее полезны, чем каши или простые сухие завтраки на основе цельных зёрен.

Вы можете сделать самые простые и «взрослые» молочные продукты и сухие завтраки более привлекательными для детей, добавляя к ним ягоды, кусочки фруктов и мёд вместо сахара.

Источник: http://www.aif.ru/health/food/20546

Правильный завтрак – основа здоровья и хорошего настроения

Если вы решили начать соблюдать правила здорового образа жизни или решили похудеть, то у вас должен возникнуть вопрос, что кушать утром, чтобы диета была наиболее сбалансированной и давала нужные результаты. Чтобы сохранять бодрость и присутствие духом днём есть по утрам обязательно

Почему необходим завтрак?

Завтрак важен по той причине, что это первый после сна приём пищи. Количество питательных веществ в организме после долгого сна снижается, расходуется глюкоза из печени. Самое главное с утра – восстановить углеводный баланс, поэтому то, что можно кушать утром – это богатые углеводами вещества.

Как правильно завтракать?

Диетологи советуют начинать день с одного стакана минеральной воды или фруктового сока. Жидкость даст организму подготовиться к пищеварению и взбодрит вас. Лучшая утренняя диета – каша из злаков, содержащая углеводы, так нужные организму с утра, и клетчатку, выводящую шлаки

Не стоит пренебрегать продуктами из молока. Творог, стакан молока или кефира, простокваша – всё это входит в список того, что полезно кушать утром.

Хлеб, который раньше считался чересчур вредным для начала дня, теперь, как считается, не принесёт вреда фигуре, если употреблять его в небольших количествах. Напротив, так называемый «английский завтрак» из овсянки, яичницы и бекона, вреден для сосудов. Обильная трапеза принесёт апатию и может вновь нагнать сон.

Мюсли и готовые завтраки вроде хлопьев из различных круп также не стоит употреблять в значительном количестве.

В придачу к полезным веществам, содержащимся там, вы получите чересчур много сахара и переборщите с калориями.

Что полезно кушать утром – так это те продукты, которые вам нравятся, потому что нельзя начинать завтрак с того, чем вы давитесь через силу, ведь это оставляет свой отпечаток на весь день.

Что кушать утром, чтобы похудеть?

Нельзя оставлять себя без завтрака или съедать всю дневную норму за один присест. Считается, что нужно кушать утром для похудения яйца, творог и другие продукты, способствующие быстрому пищеварению.

Правильное питание должно начинаться с завтрака и не даст быстрых результатов за неделю или две. Оно должно стать привычкой и только тогда, когда вы будете правильно завтракать в течение полугода или даже большего периода, появятся первые ощутимые положительные изменения. Помните, что утренний завтрак должен быть ежедневной полезной привычкой.

Что еще почитать

Источник: http://www.med-work.ru/pravilnyj-zavtrak-osnova-zdorovya-i-xoroshego-nastroeniya/

Диета плотного завтрака

Отчего поправляется современный человек? От того, что плохо завтракает. Из-за чего он плохо завтракает? Из-за того, что на ужин плотно наелся. Или даже ночью в холодильнике личико проветривал.

Формула стройности «Не жрать после 7 часов вечера» почти всегда приводит к желаемым результатам — похудению, и, как следствие, хорошему настроению. Уж миру неоднократно твердили о том, что ударная масса еды должна приходится на утро, минимальная — на вечер. Но городские жители завтракают плохо.

Потому что недосыпают и мало двигаются, из-за чего после плотного завтрака у горожанина начинается невыносимая борьба со сном на работе, в метро, в машине…

Диета плотного завтрака (или большого завтрака, в других переводах) была разработана профессором Даниэлой Якубович, которая практикует сразу в двух учреждениях — клинической больнице Каракаса (Венесуэла) и Университете штата Вирджиния (США).

Совет!

Доктор Даниэла убеждает желающих похудеть в том, что они могут достигнуть своей цели, не отвергая такие опасные продукты, как пицца или шоколад, при условии, что «виновники ожирения» будут приняты в пищу не позже 9 часов утра.

А также при условии, что пациент ведет традиционный для землян образ жизни — утром поднялся, вечером лег спать.

План диеты плотного завтрака разработан в ходе ряда исследований, посвященных изучению эффективности низкоуглеводных диет в сравнении с рационами питания, где щадящее количество углеводов принимается в пищу утром, во время довольно сытного завтрака. Эксперимент тогдашний показал интересные результаты.

После восьми месяцев пребывания на диетах те, кто просто плотно завтракал, а после кушал скромно, по спецметодике, потеряли в среднем 21% от изначальной массы тела. В то время как сидевшие на традиционной низкоуглеводной диете похудели примерно на 4,5%. Впрочем, для кого-то это вполне то, что нужно.

Связь между размером и качеством завтрака и массой тела была установлена доктором Якубович после длительного изучения того, в какое время суток организм эффективно расходует те или иные питательные вещества, коих, как известно, три группы — белки, жиры и углеводы.

Основы диеты плотного завтрака

Профессор Якубович пишет, что плотный завтрак благотворно сказывается на обмене веществ (метаболизме), уменьшает аппетит, приходящий в течение дня. Ученая дама считает, что день должен начинаться с трапезы примерно на 600 больших калорий.

На завтрак надо есть в основном белки и углеводы. Обед и ужин обедняются углеводами и дают в общей сложности примерно еще 600 ккал. То есть, грубо говоря, обед и ужин имеют в два раза меньшую калорийность, чем первый прием пищи.

Днем и вечером кушать пиццу или сладости нельзя.

Диета плотного завтрака подробно расписана в небесплатной книге Даниэлы Якубович. Эта книга потребуется тем, кто захочет модифицировать свой рацион в точном соответствии с правилами диеты, в ней детально расписан диетический рацион на 28 дней.

В общем же сущность диеты большого завтрака ориентирована на тех, кто привык к калорийным продуктам, содержащим сахара и алкалоиды. То есть, такие вещи лакомые, как шоколад и печенье, не исключаются из рациона, а прием их переносится на утро.

Находкой доктора Якубович является то, что она пользуется данными об уровне серотонина в нервной системе человека, который меняется на протяжении дня. Утром серотонина в мозге достаточно здорового человека много, поэтому тяга к поеданию, например, шоколада, минимальна.

Внимание!

Если насытить себя углеводами и теобромином с утра, то желание кушать их далее в течение суток уменьшается. Можете проверить, позавтракав в 8 утра 100-граммовой плиткой шоколада. Если же наоборот, отказывать себе в углеводах с утра, то к вечеру желание отведать сладенького возрастает и с ним трудно бороться.

Рекомендуемая диетой пища на завтрак

Это пицца, индюшатина, стейки, ветчина, блины, хлеб, печенье и пироги, шоколад, конфеты, мороженое, фрукты и овощи.

Примерный план дневного рациона

•  Завтрак: блины с вареньем и/или творогом, кусок ветчины по-канадски, 6 маленьких шоколадок «Hershey Kisses», сок.
• Обед: куриная грудка гриль, салат из зеленых овощей с оливковым маслом и уксусом, спаржа на пару, персик.
• Ужин: вареное яйцо, большая порция овощного салата, бобовые на пару, ягоды.
• Точный размер порций можно узнать, купив или безоплатно прочитав книгу профессора Якубович.

Преимущества диеты:

• Завтрак, богатый белком, насыщает на весь день и снижает тягу к вредной пище;
• Высокое потребление белка снижает аппетит;
• Диета подходит для людей, зависимых от шоколада и сладких кондитерских изделий;
• В подробной, платной версии диеты на каждый из 28 дней расписана рецептура блюд.

Недостатки диеты плотного завтрака:

• Исследование, на базе коего составлена диета, было раскритиковано многими учеными-диетологами;
• Наличие в рационе такой нездоровой пищи, как пицца, бекон и конфеты;
• Калорийность дневного рациона достаточно низка, особенно для людей, ведущих активную жизнь.

Вердикт:

С одной стороны, смещать «центр тяжести» дневного рациона на утро — это хорошо.

С другой — низкая суточная калорийность диеты плотного завтрака в ее версии, описанной доктором Якубович, в сочетании с высоким потреблением белков (например, яйцо на ужин) может сыграть дурную шутку.

Когда диета ориентирована на низкую калорийность, нужно очень тщательно относиться к выбору блюд, потребляемых в течение дня. Шоколадки, блины и печенье, «прописанные» диетикам данным способом питания, относятся к продуктам, которые все-таки лучше избегать.

… если можете на длительное время отказаться от перекусов и шоколадок в дневное время

charsky_net

9 Общий итог

… если можете на длительное время отказаться от перекусов и шоколадок в дневное время

8Итог редактора

10Итог пользователей:

Добавить ваш обзор  |  Читать обзоры и комментарии

Источник: http://kakhudeut.ru/1348/dieta-plotnogo-zavtraka/

Как правильно завтракать по утрам чтобы похудеть

Много споров идет по поводу того, какую роль играет завтрак в жизни каждого человека. Диетологи в один голос советуют не пропускать утренний прием пищи, приводя много убедительных доводов.

Но многие, не прислушиваются к мнению специалистов считая завтрак необязательным. Те же, кто завтракают, не обращают особого внимания на то, что они едят. А ведь существует целый перечень запрещенных для завтрака продуктов, которые нежелательно есть натощак.

Так как правильно завтракать по утрам чтобы похудеть, а не только утолить голод?

Почему надо завтракать на диете

Регулярный правильный завтрак сильно влияет на обмен веществ. Принятая утром пища запускает метаболические процессы в организме, которые требуют некоторых затрат энергии. Она то как раз и берется из наших закромов — мягоньких бочков и пышных бедер. Чем раньше утром вы запустите эти процессы, тем больше жира расщепиться за день.

Правильно подобрав продукты и рецепты диетического завтрака, вы обеспечиваете себе чувство сытости на несколько часов. Оно является гарантом того, что вы с легкостью доживете до обеда, и не перекусите печенькой-шоколадкой или другой калорийной вкусняшкой.

Здоровый завтрак во время диеты дает заряд бодрости и энергии. Благодаря этому соблюдаемая диета не скажется на результатах работы или учебе. Люди, завтракающие ежедневно, не жалуются на упадок сил, нервозность, ухудшение памяти и внимания во время похудения.

Во время завтрака можно позволить себе съесть давно желанное вкусное, но калорийное блюдо. До вечера, все потребленные калории наверняка сожгутся, а вы избежите приближающегося срыва.

Так, в какое время лучше завтракать? Время первого приема пищи каждый определяет для себя сам, но все же следует учитывать рекомендации специалистов. Диетологи считают, что самым благоприятным для завтрака считается отрезок времени между 7 и 10 часами утра. По рекомендациям все тех же специалистов, полезный завтрак должен быть полноценным и содержать белки, клетчатку и углеводы.

Завтрак желательно делать не ранее, чем через 40 минут после сна. За это время начиная с момента пробуждения можно успеть переделать много нужных вещей:

• сделать утреннюю зарядку. Не надо сильно усердствовать и заниматься до изнеможения. Упражнения с утра должны быть легкими и пробуждающими. Важно дать организму проснуться и запустить все процессы, необходимые для похудения. К тому же утренняя физкультура поможет вам проголодаться, и завтрак вы наверняка не пропустите.
• если есть немного свободного времени, то после зарядки, перед душем, можно успеть обработать одну из проблемных зон вакуумной банкой. Как правильно делать антицеллюлитный массаж банкой читайте по ссылке.
• освежающий утренний душ. Не стоит тратить время на простые водные процедуры. Принимая душ, вы можете использовать антицеллюлитный скраб для тела. После купания желательно растереться махровым полотенцем. Столь нехитрые манипуляции, помогут стать вашей коже подтянутой и упругой.
• приготовить вкусный и полезный завтрак.

Завтракайте обязательно и вы заметите, как ваш лишний вес начнет исчезать ускоренными темпами. Чтобы не мучить себя ежедневными фантазиями на тему завтраков, перед тем, как начать правильно худеть, набросайте несколько примелемых вариантов для утреннего приема пищи и чередуйте их.

Диетолог Ковальков о правильном завтраке

Худейте комфортно с fordiets.ru

Рубрики

Источник: http://fordiets.ru/poslednee/kak-pravilno-zavtrakat-po-utram-chtoby-poxudet.html

Что нужно есть на завтрак при диете

Как правило, разные системы питания предлагают конкретный рацион, однако не каждый человек готов питаться строго по предписаниям. Мало того, что это довольно хлопотно, так еще и организм бунтует: каждый раз непременно хочется не того, что положено.

В случае, если вы не хотите мучиться, питаясь по расписанному рациону, вы можете составить свой личный план в соответствии с правилами здорового питания. Это позволит худеть легко и питаться вкусно даже в такой период. Рассмотрим, что можно есть на диете.

Некоторые красавицы уверены в том, что если они пропустят завтрак, то они избавят себя от лишних килограммов за более короткий срок. Ведь можно перекусить чем-то незначительным и уйти от плотной трапезы.

Важно!

Действительность такова, что во время того, когда мы ночью спим, наш организм не отдыхает, а активно перерабатывает то, что мы кушали за весь предыдущий день.

Вся выделяемая энергия расходуется на такие важные процессы, как питание тканей и органов и обновление клеток.

Итак, получается, что ночью мы не кушаем и не пьем, поэтому при пробуждении организм испытывает чувство голода. Мы можем это даже не осознавать, это чувство голода возникает на клеточном уровне.

В клетках образуется много свободных радикалов, также присутствуют токсины, а уровень водного баланса понижен. Чтобы «включить» наш организм и запустить метаболизм нужна подпитка в виде пищи, этой подпиткой и является завтрак.

Так нужен ли завтрак сутра или нет?

Не завтракаем

Суббота   

Завтрак: сыр 100 г, глазунья с ветчиной, кофе (без сахара).

Обед: отварные кальмары с майонезом (200г), бифштекс (100г), сухое красное вино (200г).

Полдник: яблоко.

Ужин: салат листовой (100г), рыба жареная (200г), несладкий йогурт (200г).

Воскресенье      

Завтрак: 4 отварные сосиски, кабачковая икра(100г), чай (без сахара).

Обед: салат листовой(200г), курица-гриль(200г), чай (без сахара).

Полдник: 30г грецких орехов.

Ужин: один помидор, отварное мясо (200г), несладкий йогурт(200г).

Рисовая диета.

Если вы хотите не только сбросить килограммы, но и почистить организм вам подойдет рисовая диета.

Обед

Итак, что же можно есть на обед? Любые сырые, вареные, тушеные или запеченные овощи, включая картошку (но жареные на сливочном или растительном масле — ни в коем случае), мясо (включая вареную колбасу и сосиски), рыбу, птицу, приготовленную теми же способами.

Хлеб днем можно есть только ржаной, а лучше заменить его на диетические сухарики (в списках криспы, никакие другие сухарики использовать нельзя). В качестве десерта — фрукты, которые относятся к группе «разрешенных после 12».

Необязательно запивать все это водой или кофе/чаем, вполне приветствуется стакан свежевыжатого сока.

Сыр в количестве до 50 г за один прием пищи не запрещается в течение всего дня. Кефир без добавок относится к продуктам «до 6», но лучше использовать его в качестве дополнения к основному приему пищи, а не в промежутках. В качестве десерта вы также можете съесть йогурт нормальной жирности без добавок.

Обращаю ваше внимание, что не стоит употреблять в пищу консервированные продукты вроде горошка, баклажанной икры и тому подобных, поскольку лишнее количество соли, консервантов и сахара вам совершенно ни к чему.

Майонез и сметана в больших количествах в обед нежелательны. Чем же тогда заправлять салат? Попробуйте лимонный сок с приправами или уксус. Разрешается также небольшое количество растительного масла (неважно, оливкового, подсолнечного или какого-то другого). Различные соусы вроде кетчупа, горчицы и хрена не возбраняются, но в небольших количествах, т.к. в них содержится сахар.

Нужно ли есть на завтрак: глазами восточной медицины

Можно съесть на завтрак и традиционный омлет  но  с овощами, а не с беконом.

Пить можно и кофе и чай, главное без сахара.

Еще один вопрос, на который нет однозначного ответа, — насколько плотным должен быть завтрак. Девять из десяти врачей уверены, что плотная еда с утра — гарантия бодрого обмена веществ и настроения, страховка от вечерних и приступов обжорстваночных. «Завтрак должен быть плотным и ранним — если вы сядете за стол через час после пробуждения, это уже поздно», — настаивает Ольга Демичева.

Одно из масштабных научных доказательств на эту тему представили американцы. В рамках Национального реестра контроля веса (National Weight Control Registry) медики наблюдали за тремя тысячами суперполных людей, которым удалось сбросить не меньше 30 кг и удерживать достигнутый вес в среднем шесть лет. Выяснилось, что для 78% из них основательный завтрак был залогом хорошей формы.

Единодушие коллег нарушили недавно немецкие диетологи. Они обнаружили, что плотный завтрак не только не способствует похудению, но наоборот, разжигает аппетит. В течение двух недель исследователи фиксировали рацион 380 участников разного веса.

Кто-то из них завтракал плотно, кто-то легко, кто-то вообще пропускал утренний прием пищи. Но на суточной калорийности это никак не отражалось. А вот когда человек позволял себе за завтраком больше, чем обычно, его обед и ужин тут же увеличивались.

СПРАВКА Smachno.ua
Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило в период от рассвета до полудня (из Википедии).

Название «завтрак» произошло от народной традиции «оставлять (оставшееся) на завтра от ужинов», которые проходили вечерами в виде богатых пиршеств.

Зачем нужно завтракать: 7 причин

Пить или не пить: почему еду нельзя запивать

Источник: http://listencyclopedia.ru/krasota-i-zdorove/1325-chto-nuzhno-est-na-zavtrak-pri-diete.html

Большой завтрак

Источник: http://www.spb.strana-krasoty.ru/diets/233-bolshoj-zavtrak-ochen-effektivnaya-dieta.html

Лучшие завтраки: что есть утром, чтобы похудеть

5 вкусных рецептов для эффективного похудения.Самое главное правило идеальной фигуры: завтракайте каждое утро, даже если очень торопитесь.

Но не стоит верить тем, кто говорит, что до 12 можно позволить себе абсолютно все, что угодно. Эти пять рецептов завтраков для похудения помогут вам начать день с пользой для фигуры, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.

Что же нужно съесть на завтрак, чтобы похудеть?

Прежде всего, старайтесь, чтобы в утреннем меню было как можно меньше простых углеводов. (Теплый круассан и ароматный сладкий кофе – это, безусловно, очень приятно, но после такой еды вы захотите есть уже через час). Во-вторых, в правильном завтраке для похудения должны быть и белки, и сложные углеводы, и клетчатка. В-третьих, учитесь соблюдать баланс.

Если порция окажется слишком маленькой, вы будете до самого обеда кусочничать, а если завтрак будет слишком плотным, тяжесть в желудке и лень вам обеспечена.Вывод: идеальный завтрак для похудения – это сочетание белков, сложных углеводов и клетчатки, а его пищевая ценность не должна превышать 500 ккал.

Рецепты полезных завтраков для похудения

Овсянка + фрукты+ орехи для похудения на завтрак

Важно!

Овсянка обеспечит ваш организм сложными углеводами, фрукты дадут клетчатку, а орехи – растительный белок, который легко усваивается и надолго гарантирует чувство сытости. Сварите 2 столовых ложки крупы с водой или молоком, добавьте 50 г свежих или замороженных ягод и 1 столовую ложку дробленого фундука или миндаля.

Омлет + овощи + зерновой хлеб

Омлет – достаточно калорийное блюдо, поэтому чтобы сделать его более легким (а заодно и более полезным), добавьте овощей. Идеальные ингредиенты – помидоры, сладкий перец, шпинат (свежий или замороженный), зелень. А вот сыр в омлет добавлять не стоит, если, конечно же, вы действительно собираетесь сбросить вес.

Творог + фрукты

150 г нежирного творога и половина стакана любых нарезанных фруктов – это практически идеальный завтрак, который вы успеете приготовить, даже если очень торопитесь. Легкий белок, кальций, витамины и минералы с самого утра дадут вам заряд бодрости.

Хлеб + индейка + овощи

Сэндвич – еще одно классическое утреннее блюдо. Чтобы оно оказалось полезным, соблюдайте всего три важных правила. Во-первых, отдавайте предпочтение цельнозерновому хлебу.

Во-вторых, от колбасы или ветчины откажитесь в пользу мяса птицы (подойдет грудка курицы или индейки).

В-третьих, добавьте зеленых листовых овощей – калорий в них совсем немного, поэтому объем порции может быть достаточно большим.

Ягоды + йогурт + злаки

Источник: http://hronika.info/medicina/115870-luchshie-zavtraki-chto-est-utrom-chtoby-pohudet.html

Очень эффективная диета, основанная на завтраке — едим и худеем! Раньше вы, наверно, слышали, что завтрак – это как король, обед – принц, а ужин – нищий. На этом основывается диета большого завтрака. Это воскресный завтрак каждый день. Наш женский интернет-журнал подробно расскажет вам об этой чудесной диете. Диета большого завтрака — это о том, когда вы едите, а не что едите. Диетологи медицинских центров Санкт-Петербурга рекомендуют потреблять 610-850 калорий на завтрак до 9 утра, когда ваш метаболизм наиболее быстр. В новой, очень эффективной диете большого завтрака, вы можете есть все, что хотите. Мороженое, пицца, пирожки – все это прекрасно подойдет для завтрака, пока вы едите  их вместе с пищей, богатой белками и волокнами.  Таким образом, можно сбросить вес уже через месяц. Совет! Когда вы едите правильную пищу в правильное время, вы ускоряете свой метаболизм, удовлетворяете ваши желания до того, как они возникнут — и в результате вы теряете вес. В основе плана турбозагрузки лежит то, что человек, сидящий на такой диете, распределяет примерно 600 калорий на завтрак и 600 калорий делит между обедом и ужином. Очень эффективная диета: что можно есть Каждый день начинайте с завтрака. Ешьте правильное сочетание белков и углеводов, и не забывайте про сладости. Как вам, например, такой завтрак? яичница по-деревенски из 3-х яиц с кусочками сыра и ветчины, и овощами половинка маффина с крем-сыром План турбозагрузки можно разбить по дням: Завтрак:  7 видов протеинов (в том числе 2 молочных), 2 вида углеводов, 2 вида жиров и 1 сладость Обед: 3 вида протеинов,3 вида низкокалорийных овощей, 2 вида более сладких овощей, 1 фрукт Ужин: 0-3 вида белков, неограниченное число низкокалорийных овощей, 2 фрукта Белки – основа плана, они хорошо известны своей способностью обеспечения чувства сытости. Углеводы также необходимы в завтраке. Потому, что если потреблять их до 9 утра, они  разносторонне воздействуют на тело и повышают энергию вместо того, чтобы откладываться в виде жиров. Диета включает ежедневные сладости на завтрак, попробуйте найти еще диеты, в которых можно есть сладкое! Примеры сладостей: крекеры, шоколадное пирожное, шоколадные конфеты, имбирные пряники, мармелад или щербет. Очень эффективная диета: как это работает Вы начинаете завтракать через 15 минут после того, как встали с постели, и не позже 9 утра (или 10 утра осенью и зимой). Обедаете до 2 часов дня (или до 3 осенью и зимой) и ужинаете несколькими часами позже. А что, если вы не голодны с утра? Попробуйте позавтракать и это быстро войдет у вас в привычку. За несколько недель следования плану, вы сможете привести себя в форму. Внимание! Плотный завтрак может помочь сохранить чувство сытости более чем на 14 часов, и позволит вам есть меньше в течении дня. Но все-таки не стоит пренебрегать обедом и ужином, чтобы избежать приступов голода в течении дня. Если план турбонаполнения калориями вам не подходит, вы можете следовать сначала более легкому плану, который позволит вам одолеть 300 калорий за завтраком. Вы можете есть свой завтрак так долго, как захочется, главное закончить его к 9 часам утра. Легкий план также позволяет немножко больше жиров на обед и ужин. Очень эффективная диета: что говорят эксперты Завтрак – это действительно самый важный прием пищи за день, свидетельствуют эксперты. Нужно потреблять на завтрак половину дневной нормы калорий. Очень эффективная диета большого завтрака, помогает вам лучше управлять потребляемыми калориями, нет ничего особенного в том, чтобы есть до 9 или 10 утра или потреблять на завтрак 600 калорий. Люди, которые едят здоровый завтрак каждый день могут лучше контролировать потребление калорий, а также учатся заботиться о весе. С другой стороны,  пропуск завтрака ассоциируется с большим весом тела и повышает риск ожирения. К концу дня общее количество потребляемых калорий должно контролироваться. Большинство исследователей также говорят о роли гормональных ритмов в контроле веса. Очень эффективная диета: еда для мысли Основа диеты – завтракать каждый день. Если вы любите плотный завтрак, то правильно распределяйте калории для избежания чувства голода. Высока вероятность того, что вы сбросите вес, используя эту эффективную диету большого завтрака, потребляя по плану 1200 калорий в день. Завтрак действительно может быть самой главной пищей дня, если вы хотите похудеть. По исследованиям, примерно за 4 месяца на этой диете, можно потерять до 10 килограмм, без голодовки и проблем для здоровья. Это действительно очень эффективная диета. Следуйте ей и очень скоро у вас выработается привычка к утренней еде.

fitness-for-man.com

Правильное питание утром, что лучше кушать на завтрак

Завтрак это самая важная трапеза за весь день. Она поможет почувствовать себя лучше, зарядит энергией и настроит на продуктивный день. Современные реалии нашей жизни к сожалению диктуют нам свои условия. Завтрак впопыхах, кофе на бегу — эра фаст фуда во всем своем величии. Завтрак должен быть полноценным, это не просто чашка кофе и бутерброд. Здоровый сбалансированный завтрак должен состоять из белков, медленных углеводов и полезных жиров.

 Зачем нужно завтракать

Проспав всю ночь просыпается утром человек уже голодным. Покушать утром особо полезно тем, что этот прием пищи заряжает энергией на целый день, и запускает процесс метаболизма в организме. От качества и количества еды утром, будет зависеть то, продуктивным ли будет Ваш день, или нет.

Многие люди привыкли неплотно завтракать. Но диетологи говорят, что такую привычку нужно менять. Те, кто пренебрегают завтраком, лишают сами свой организм нужных ему веществ и витаминов.

Часто можно наблюдать, что человек вялый, сонливый, есть чувство усталости. И потом во время обеда человек может уже переесть лишнего, поскольку организм хочет то, чего ему не хватает. Из-за этого лишние килограммы, и проблемы с желудочно-кишечным трактом. Поэтому пищу нужно принимать полноценно.

Важность завтрака для организма

Голодный человек думает не о работе, а о том, что хочет покушать. Поэтому хорошо подкрепившись, концентрация внимания будет лучше, да и память не ухудшится.

Врачи говорят, что завтрак важен тем, что поможет контролировать Вам уровень холестерина и сахара в организме.

Плотно кушать утром довольно полезно, это основа здорового питания, и не только. Если человек регулярно пропускает утренний прием пищи, то чувство голода начинает терзать его задолго до обеда. В таком состоянии трудно держать себя в руках и не забрасывать в себя все «что не приколочено». Давно доказанный факт, что человек пропускающий завтрак съедает в течении дня больше, чем те кто этого не делает.

В организме есть полезные пищеварительные ферменты, которые наш организм вырабатывает как раз утром. Если человек не кушает утром, они исчезают, и это может повлиять на работу организма.

Ученые доказали, что люди которые завтракают имеют сильный иммунитет, и не так часто болеют.

Что нужно сделать перед завтраком

Утром, сразу после сна, полезно выпить стакан теплой воды. Вода запускает в работу все органы нашего организма, а так же помогает с выводом токсинов. Можно добавить в воду каплю лимонного сока или чайную ложечку меда.

Важно также делать зарядку или легкую гимнастику. Ее можно сделать даже не вставая с постели. И уже после всех этих процедур, организм действительно сам захочет есть, и хороший аппетит Вам обеспечен.

Каким должен быть завтрак

Прежде всего завтрак должен быть питательным. Его главная цель зарядить нас энергией на целый день. Если человек кушает рано, то желательно употреблять легкую пищу. Тяжелую пищу, организму сложнее с утра переварить, и могут быть неприятности с пищеварением.

В состав завтрака должны входить углеводы и белки. Поскольку белки являются главными строителями наших клеток, а углеводы отвечают за накопление энергии.

Что желательно кушать утром?

Идеальный завтрак это каша. Она очищает кишечник, заряжает энергией. В крупах достаточно много витаминов и минералов, которые полезны для всех органов человеческого организма.

Самой употребляемой является овсяная каша. Однако не всем она подходит. Если Вы относитесь к категории людей у которых овсяная каша вызывает далеко не самые приятные последствия, не отчаивайтесь. Есть много других каш, да и кроме них есть много вариантов правильного завтрака.

Отличный вариант для завтрака это йогурт или мюсли с фруктами(с небольшой оговоркой — правильные мюсли!) . Можно также приготовить омлет с сыром, сварить яйца или просто съесть легкий салат со свежих овощей. Творог, филе индейки или куриные грудки, будут прекрасным источником белка.

А вот от кофе и разных колбасных изделий лучше совсем отказаться. Такая еда просто забивает желудок, и никакой пользы от нее организм совсем не получает. Если уж без кофе совсем никак, тогда лучше пить его уже после еды, и с добавлением молока.

Примерное меню завтрака на неделю

Утром как то не хочется думать о том, что готовить. Поэтому намного удобнее будет составить примерное меню на всю неделю. Так будет проще питаться правильно, и свободного времени будет оставаться намного больше.

Питание, конечно, должно быть правильным, но сильные ограничения приводят к срывам. Если Вы не представляете свою жизнь без сладкого, утро это идеальное время для «маленького преступления». У Вашего организма будет целый день для избавления от улик, это позволит вашей фигуре остаться неизменной.

После завтрака и до обеда, вашему организму необходим правильный перекус. Это поможет избавиться от чувства голода. Работа будет плодотворной, и за обедом вам не грозит переедание .

Идеальное время для перекуса или второго завтрака — часа через три после основного приема пищи. Для правильного перекуса прекрасно подойдет яблоко, стакан кефира или горсть орехов.

Завтрак при больших нагрузках

Правильный завтрак спортсмена или человека с высокой физической активностью, отличается от завтрака обычного человека. В результате тренировок или силовых нагрузок расходуется довольно много энергии, соответственно она должна восполнятся. Завтрак должен быть сбалансированным и более калорийным. Кроме каш, молочных продуктов и яиц, спортсменам нужно включить в свой рацион больше мяса, рыбы, овощи отварные и свежие.

Даже если человек не спортсмен, а просто ведет активный образ жизни, нужно употреблять в пищу большое количество белков, что бы мышцы могли восстанавливаться после тяжелых нагрузок.

Очень полезно на завтрак употреблять пшенную кашу, она богатая на поленасыщенными жирными кислотами. Они сделают кожу более эластичной, а также нормализуют работу сердца.  Орехи, бобы, и морепродукты тоже следует включить в рацион.

Продукты не желательные к употреблению на завтрак.

 

• Яичница и колбасные изделия, копчености.
• Апельсин и грейпфрут, вкусные и полезные фрукты, но не для первого приема пищи. Употребление их натощак негативно сказывается на слизистой желудка.
• Сдоба и выпечка, сладости.
•  Жирная и жареная пища не относится к правильному питанию.
• Быстрые завтраки(каши-минутки, хлопья, мюсли) вопреки расхожему мнению не так уж и полезны. Пониженное содержание клетчатки и повышенное содержание сахара, плюс всевозможные консерванты, это то, что будет ждать Вас в вашей тарелке.
• И, конечно же, кофе лучше заменить зеленым чаем.

Что случится если отказаться от завтрака

• Диетологи говорят, что главной причиной ожирения среди людей является отказ от еды утром. Среди женщин часто можно наблюдать прибавление в весе, уже ближе к сорокам годам.
• Это также может привести к инфарктам и болезнями сердца.
• Вероятно также развитие сахарного диабета второго типа и уменьшение работоспособности.
• Как и у мужчин, так и у женщин повышается шанс развития желчнокаменной болезни.

И это далеко не весь список того, чем грозит Вам пропуск завтрака. Нужно помнить, что питаться нужно правильно — тогда результаты не заставят себя ждать. Фигура будет намного стройнее, обмен веществ будет в норме, кожа станет намного глаже. Здоровое питание укрепляет иммунитет, особенно если совмещать его с занятиями спортом и прогулками на свежем воздухе. Правильный завтрак это заряд энергии и бодрости на весь день! Начинайте свой день с полезных продуктов, готовьте на завтрак вкусные любимые блюда и тогда вы уже не сможете без него обойтись.

Питайтесь правильно и будьте здоровы!

Читайте также:

• Витамин А источники, свойства, описание (ретинол, vitamin A, бета-каротин, каротин)
• Витамин К (филлохинон, нафтохинон, менаквинон, менатетренон)
• Витамин C (аскорбиновая кислота), кислый витамин
• Витамин E (токоферол), полезные свойства витамина
• Витамин D (кальциферол), витамин солнца
• Переход на правильное питание — это правильный выбор!

pravilnoyepitaniye.ru

Когда начинает болеть грудь после зачатия ребенка

Если наступила задержка месячных, болит грудь, появилась сонливость, слабость, снизился аппетит, возможно, женщина беременна. Изменение гормонального фона вносит дискомфорт в общее состояние, особенно чувствительны к такому явлению грудные железы.

Когда ждать первых признаков

Женщин волнует, когда начинает болеть грудь после зачатия.

Как бы ни хотелось узнать о беременности сразу, но в первые дни после оплодотворения никаких признаков не будет. Это связано с тем, что, во-первых, яйцеклетка еще слишком мала. А во-вторых, она существует автономно, ведь в первые 5-10 дней после зачатия она еще не внедрилась в эндометрий. Пока не установилась связь с кровеносной системой матери, зародыш не может оказать влияние на самочувствие беременной.

Через сколько дней после зачатия начинают проявляться первые сигналы беременности? Характерные симптомы возникают незадолго до задержки и после нее. Если женщина забеременела, у нее начнутся перепады настроения, появится раздражительность и тревожность. Возможны незначительные боли внизу живота. При зачатии они имеют тянущий характер и наступают примерно за два дня до начала предполагаемых месячных.

Сонливость и тошнота являются наиболее яркими симптомами беременности. Если первые два признака могут характеризовать наступление предменструального периода, то токсикоз характерен только для беременных. Также на ранних сроках женщину часто клонит ко сну.

Многие женщины интересуются, через сколько дней после зачатия набухает грудь. В большинстве случаев сразу после зачатия женщина еще не будет ощущать каких-либо изменений. Симптомы начнут себя проявлять через неделю после зачатия или позже, ближе к тому сроку, когда должны наступить месячные. Нельзя точно сказать, когда начинает болеть грудь во время беременности. Женский организм индивидуален, у одних первые звоночки, сигнализирующие о зачатии, начнут появляться уже на пятый день после овуляции. У других они проявятся только через пять недель.

Молочные железы и ПМС

Если пришли месячные или после задержки тест отрицательный, то грудь набухла и болит не из-за беременности. Скорее всего, у женщины развилась масталгия, именно так называют боль в молочной железе, которая дает о себе знать в предменструальный период и когда наступила менструация.

В медицине ее называют циклической. Обычно болевой синдром начинает развиваться за неделю до наступления месячных и продолжается несколько суток. В 60 % случаев именно такой характер болей беспокоит женщин. Циклическая масталгия относится к естественным явлениям и не требует обращения к врачу.

Что происходит с молочными железами в начале беременности

Грудные железы — чувствительный орган, который остро реагирует на изменения, происходящие в матке. Грудь начинает слегка увеличиваться в размерах, болят соски. Как же определить: боль в груди — это беременность или ПМС?

Причиной изменений, происходящих в женской груди, являются гормоны.

После имплантации эмбриона (то есть примерно через неделю после оплодотворения) в организме женщины начинают происходить изменения, на которые реагирует в том числе и грудь. Ощущения возникают за несколько дней до задержки. Железистая ткань увеличивается в размерах и оказывает давление на сосуды и нервные окончания, что сопровождается болью. Болевые ощущения возрастают под воздействием прогестерона.

На первом этапе боль локализуется преимущественно в районе сосков. В этом месте наблюдается изменение цвета. Соски начинают темнеть. Этот факт также ярко свидетельствует о наступлении беременности. Если у женщины в предменструальный период никогда раньше не болела грудь, но в какой-то момент появились боли перед месячными, это увеличивает вероятность того, что вы беременны.

Даже если перед каждыми месячными у женщины начинает болеть грудь, то при наступлении беременности ее характер будет несколько иным. Следует более внимательно прислушаться к собственным ощущениям, чтобы понять, не появились ли какие-либо новые симптомы.

Второй и третий триместр

Так выглядят растяжки на груди

Со временем на груди могут появиться растяжки в виде полос синеватого и красного цвета, это происходит потому, что грудная железа увеличилась. У беременной изменяется окраска ареол, темнеют соски. Может появиться венозная сеточка. Чувствительность значительно увеличивается, молочные железы начинают болезненно реагировать на прикосновение одежды. Набухание сопровождается зудом, поскольку кожа в некоторых местах растягивается.

Характер и интенсивность болевых ощущений для каждого конкретного случая индивидуален, он зависит от организма и чувствительности женщины. В груди будущей мамы начинает ощущаться тяжесть и чувство наполнения, боль может отдавать в руку или подмышку. Боль бывает ноющей, возможно покалывание.

Бюст за весь срок беременности постоянно увеличивается, в среднем он вырастает на 1 — 2 размера. В ходе этого процесса на коже появляются растяжки.

Во время беременности не рекомендуется смазывать кожу в области груди кремами и принимать какие-либо лекарственные препараты. Это естественный процесс, к нему следует привыкнуть. Спустя 18 недель после зачатия состояние женщины улучшится. К этому сроку завершится образование плаценты, поэтому болевые ощущения в области груди уменьшатся.

Почему у беременных возникает дискомфорт

Причины болевых ощущений во время беременности имеют разную природу. Основным фактором служит изменение гормонального фона. В организме беременной женщины повышается уровень ХГЧ (хорионического гонадотропина человека).

Гормон этого типа стимулирует железистые клетки в женской груди, в период беременности их количество увеличиваются. Соединительные ткани при этом остаются на прежнем уровне, таким образом, разросшиеся ткани оказывают давление на нервные окончания и кровеносные сосуды, кровообращение нарушается, что вызывает болевые ощущения и тяжесть.

Другой причиной болезненности является формирование новых долей. Этот факт также влияет на состояние груди. В состав молочной железы входит до 20 долей. Они напоминают гроздья винограда. Эти доли соединяются с сосками с помощью протоков, по которым после рождения ребенка начнет поступать молоко. При наступлении беременности разрастаются железистые ткани и доли, именно поэтому возникает боль.

Как победить боль

Болезненные ощущения в груди являются нормой, но состояние можно значительно облегчить, если соблюдать правила. Кожа должна дышать, поэтому необходимо регулярно принимать душ. Белье обязательно должно быть изготовлено из натуральных материалов.

Существуют специальные бюстгальтеры для беременных. У таких бюстгальтеров широкие лямки, удерживающие чашечки, они не натирают кожу, нет выступающих косточек, швов и декорирующих элементов. Их носят днем, ночью грудь должна отдыхать и дышать, поэтому бюстгальтер на ночь лучше не надевать.

Если болят соски, хорошо помогает массаж груди. Массирующие движение не должны быть слишком интенсивными. Для проведения процедуры можно воспользоваться детским маслом. После массажа потребуется принять душ.

Заболевания молочных желез

В большинстве случаев, если грудь заболела при беременности, то это естественный процесс. Но иногда болевой сидром сигнализирует о серьезных проблемах со здоровьем. Кода грудь болит, а тест отрицательный, то причина таких ощущений имеет иную природу.

Если источник боли расположен в центре грудной клетки, это может говорить о сердечных заболеваниях.

Причиной болевых ощущений могут стать гормональные препараты, принимаемые женщиной, такой эффект могут вызвать и антидепрессанты. В некоторых случаях причиной боли становятся патологические процессы, которые протекают в груди. Если месячные задержались, а беременность так и не наступила, нужно посетить маммолога. Специалист назначит диагностику и определит причину недуга.

Боль, не связанная с предменструальным синдромом, называется нециклической, а точнее — нециклической масталгией. Она может поражать обе или одну грудь. Причины недуга самые разные, это и нарушение анатомии молочной железы, и развившаяся киста или фибриома.

Источником боли могут быть нервы или суставы, а неприятные ощущения начинаются чувствоваться в груди. Нецикличную масталгию может спровоцировать дисбаланс жирных кислот в молочной железе, в этом случае в клетках повышается чувствительность к гормонам.

Когда бежать к врачу

Самым опасным недугом  является рак грудной железы. Если началось такое заболевание, женщину могут и не беспокоить болевые ощущения. Необходимо периодически обследовать грудь. Даже маленькое уплотнение в груди должно стать поводом немедленно посетить маммолога или гинеколога.

Любая боль, которая развивается в груди, должна настораживать женщину. Не стоит думать, что ее причиной является только ПМС или беременность. Необходимо идти непосредственно к специалисту, который имеет дело с женскими заболеваниями. Это сделать необходимо, чтобы не пропустить серьезный недуг.

В любом случае, каждая женщина должна регулярно, хотя бы один раз в год, проходить профилактическое обследование груди и посещать маммолога.

Компетентно: консультация акушера-гинеколога

На вопросы отвечает акушер-гинеколог Елена Артемьева.

— Мне 18, у меня задержка на пять дней. Уже неделю тянет живот, сильно набухли и болят соски, аппетит повышен, апатия. Очень чешутся половые губы. Тест на беременность делала три раза, он отрицательный. Что это может быть? 

— Скорее всего, у  вас гормональный сбой из-за инфекции, передаваемой половым путем. Из-за этого задержка месячных и боль. Нужно обязательно сдать анализы на ЗППП.

— Очень болит грудь, задержка два дня, а тест отрицательный. 

— Сдайте кровь на ХГЧ, этот анализ информативнее, чем домашние тесты.  Если беременности нет, идите на УЗИ и к гинекологу. Врач проверит состояние яичников и эндометрия. Лечение – по результатам.

— У меня постоянно задержки месячных и грудь перед месячными очень сильно болит. Лицо покрывается прыщиками. Была у маммолога, ничего опасного не нашли, врач сказала, что это из-за сбоя цикла.

— Обязательно идите к гинекологу, сделайте УЗИ, сдайте анализы. Обычно требуются анализы на ФСГ, ЛГ, пролактин, ТТГ. Проконсультируйтесь о применении противозачаточных таблеток, они помогут наладить цикл.

myzachatie.ru

на какой день набухают молочные железы – через сколько времени

С момента оплодотворения в женском организме начинают происходить множественные изменения. Болезненность в груди – одно из них. Эта статья расскажет о том, через сколько дней после зачатия у будущей мамы обычно начинает болеть грудь, а также почему этот симптом появляется.

Как проявляется?

Болезненность в груди на самом раннем сроке беременности обусловлена гормональными изменениями. В крови беременной женщины после оплодотворения яйцеклетки увеличивается концентрация женских половых гормонов. Они воздействуют на ткань молочных желез, что приводит к тому, что они набухают и даже немного увеличиваются в размерах.

В молочной железе находится железистая ткань. После того как маленький эмбрион имплантируется (плотно прикрепляется) к стенке матки, железистая ткань начинает увеличиваться. Это способствует тому, что молочная железа также изменяет свой размер. Такое увеличение железистой ткани приводит к определенному сдавливанию нервных окончаний, что и способствует появлению болезненности и увеличению чувствительности молочных желез.

Под воздействием гормонов и сама ткань молочной железы увеличивается. При этом грудь как бы «наливается». Нужно отметить, что постепенное увеличение груди начинает возникать еще после овуляции. В этот период менструального цикла в женском организме довольно много прогестерона, который и обеспечивает изменения, происходящие в молочных железах.

Увеличению железистой ткани в молочных железах также способствует и другой гормон — хорионический гонадотропин человека. Он более известен под названием ХГЧ. Выделяется этот гормон вследствие появления в женском организме «нового жильца» – маленького эмбриона. Без ХГЧ невозможно представить полноценного течения внутриутробного развития детского организма, особенно в самый первый период его внутриутробной жизни.

Под влиянием ХГЧ в железистой ткани молочных желез также начинают происходить специфические изменения, способствующие тому, что грудь начинает увеличиваться и немного болеть. Чем выше уровень данного гормона в крови, тем ярче могут проявляться симптомы.

У некоторых женщин увеличение груди в первые дни с момента зачатия особенно не проявляется. Грудь остается прежних размеров, однако становится все-таки довольно чувствительной. Увеличение чувствительности женщина замечает и самостоятельно. У некоторых беременных женщин этот симптом настолько сильно проявляется, что они отмечают, что даже ношение привычного и удобного ранее бюстгальтера приносит им сильный дискомфорт.

Набухание молочной железы проявляется, как правило, тем, что она становится и довольно чувствительной к любым воздействиям. Наиболее сенситивной зоной являются ареолы сосков. У многих женщин в первые дни после того как уже произошло зачатие, увеличивается чувствительность именно сосков. Их ареолы во время беременности меняют свой цвет: становятся более темными. Однако в самые первые дни после зачатия определить этот клинический признак бывает достаточно сложно, так как он развивается позднее.

Болезненность в груди может проявляться в любое время суток. Большинство женщин отмечает, что дискомфорт в молочных железах их больше беспокоил по утрам. При этом в вечернее время самочувствие было гораздо лучше. Однако время появления болезненности в груди может быть различным. У некоторых женщин болезненность сохраняется на протяжении всего дня.

Нужно отметить, что болезненность в груди на ранних сроках может локализоваться не только непосредственно в самих молочных железах. Боль может также распространяться и в область подмышек. Обычно характер боли тянущий или несколько распирающий.

Многие женщины отмечают, что болезненность в груди усиливается после занятий в тренажерном зале, особенно во время упражнений с гантелями.

В некоторых случаях первым признаком изменения состояния молочных желез вследствие беременности является появление не болезненности в груди, а зуда. Будущая мама может заметить, что даже ношение бюстгальтера или привычной одежды приводит к усилению зуда. Появление этого симптома не случайно. Развитию зуда также способствуют гормональные изменения, развивающиеся в организме беременной женщины. Зуд появляется из-за раздражения нервных окончаний, которые находятся в молочной железе. Этому также предшествует увеличение железистой ткани.

Многие женщины, которые не планируют беременность заранее, не могут сразу же определить, что болезненность в молочных железах у них возникла по причине зачатия малыша. Они могут достаточно долго считать, что грудь набухла по причине предменструального синдрома (ПМС). Однако если в молочных железах появилась сильная чувствительность и месячные «не пришли» в срок, а также был незащищенный половой акт, то это определенный повод задуматься и провериться на наличие беременности.

Женщины, которые же, наоборот, тщательно планируют беременность и целенаправленно пытаются забеременеть, могут относиться к своим ощущениям довольно внимательно. Бывает так, что женщина настолько сильно хочет стать мамой, что даже в отсутствии зачатия выявляет у себя признаки состоявшейся беременности. К ним она относит появление чувствительности в груди, тошноту, общую слабость, изменения настроения, усиление аппетита. Однако все эти неспецифические признаки не являются доказательством наступления беременности.

Данные симптомы могут быть лишь связаны с изменением гормонального фона, связанного с обычным развитием менструального цикла. В этой ситуации помочь развеять сомнения о наступлении зачатия может только аптечный тест на беременность или поход к гинекологу.

У женщин, которые имели различные патологии в молочных железах еще до наступления беременности, выраженность симптомов после зачатия может быть самой разной. Это во многом зависит от того, насколько сильно меняется гормональный фон. Так, в некоторых случаях женщины могут испытывать более сильную болезненность в груди. Женщинам, которые имеют патологии в молочных железах еще до наступления беременности, стоит обязательно показаться маммологу после зачатия малыша.

Особенно важно посетить доктора тем будущим мамам, которые принимали какие-то лекарственные препараты с целью коррекции патологии молочных желез. В этой ситуации доктор может отменить эти лекарства или назначить другие.

Когда появляются первые симптомы?

Ждать первых проявлений в груди сразу же после дня зачатия не стоит. Даже изменение гормонального фона, возникающее в первые несколько дней с момента оплодотворения, не влияет на появление каких-либо симптомов. Как правило, первые изменения самочувствия у будущей мамы происходят к 8-10 дню после зачатия. К этому времени обычно происходит имплантация маленького эмбриона в стенку матки. С этого момента уровень гормонов в крови у беременной женщины начинает возрастать быстрее, что и приводит к развитию специфических изменений.

Нужно отметить, что не все женщины на самых ранних сроках беременности испытывают полностью аналогичные симптомы. Некоторые женщины отмечают, что практически никаких дискомфортных симптомов у них в первые недели после зачатия не возникало. Они также отмечают, что не заметили никаких особых изменений в груди. Это действительно может быть, так как каждый женский организм уникален.

Как долго сохраняется болезненность?

Длительность сохранения болезненности и чувствительности в груди предсказать невозможно. У каждой беременной женщины эти симптомы могут сохраняться разное время. Это зависит от индивидуальных особенностей женского организма.

У многих женщин дискомфортные симптомы, которые возникают в первые недели после зачатия, обычно проходят только к середине беременности. К этому сроку гормональный фон уже достаточно стабильный. Если на ранних сроках беременности появление определенных симптомов служит как бы «сигналом» о том, что зачатие произошло, и началось внутриутробное развитие, то на поздних сроках изменения в груди являются своеобразной подготовкой женского организма к предстоящей лактации (грудному вскармливанию).

На ранних сроках беременности будущей маме очень важно следить за состоянием молочных желез. Соблюдение гигиены является очень важным и служит отличной профилактикой различных инфекций. Кожа молочных желез должна быть чистой и дышать. В этом поможет обычный гигиенический душ. Температура воды должна быть комфортной.

Уменьшить болезненность в груди можно и при помощи хорошо подобранных бюстгальтеров. В настоящее время существует огромный выбор нижнего белья, разработанного специально для беременных женщин. Очень важно, чтобы бюстгальтер имел поддерживающие удобные чашечки, не стягивал и не пережимал нежную ткань молочных желез. Лучше выбирать изделия, сшитые из натуральных материалов. Это поможет сохранить здоровье молочных желез даже во время беременности.

О том, какими могут быть симптомы беременности на ранних сроках, смотрите далее.

o-krohe.ru

Спустя какое время после зачатия начинает болеть грудь. Признаки ранней беременности

Довольно часто женщин, планирующих беременность или наоборот – тех, у кого зачатие могло произойти по неосторожности, волнует вопрос — через сколько после зачатия болит грудь.

Врачи уверены, изменения молочных желез у женщины происходят практически с первых дней зачатия.

Грудь начинает увеличиваться в размерах и до окончания беременности, становиться больше с каждым триместром. Эти физиологические процессы связаны с повышенной выработкой организмом гормонов прогестерона и эстрогена. Убедиться в этом можно по анализу крови.

По разъяснению современной медицины, такой скачек гормонов в организме женщины является естественным физиологическим процессом при беременности.

Через какое время после зачатия увеличивается грудь

Содержание статьи:

Обратите внимание! При зарождении новой жизни, молочные железы начинают меняться в размере, с первых дней зачатия. Вместе с увеличением размера, растет и чувствительность молочных желез, сперва появляются неприятные болевые ощущения, неудобство при носке стягивающей одежды.

Немного позже женщина начинает ощущать постепенное чувство наполнения в груди.

Когда начинает болеть грудь и почему она болит

Болезненные ощущения, отсутствие прежнего комфорта ощущаются у женщин по-разному, однако довольно часто эти чувства посещают беременную начиная с 3-5 дня зачатия.

Через сколько после зачатия болит грудь — важно знать каждой женщине планирующей беременность

Изменения молочных желез — природный физиологический процесс организма беременной, связанный с перестройкой организма на новый лад.

Кроме увеличения и болезненности, существует ряд изменений в молочных железах, при наступлении беременности, это:

1. Дискомфорт в области груди.
2. Чувство жжения, сдавливания.
3. Покалывание в груди.
4. Соски меняют цвет (темнеют) и увеличиваются в диаметре.
5. Венозная сетка на коже, в области груди.
6. Могут появиться выделения из сосков (молозиво).

Важно понимать! Наличие всех вышеперечисленных признаков не обязательно присутствует у всех беременных женщин.

Говоря о том, через сколько после зачатия болит грудь, необходимо понимать, что болевые ощущения – сугубо индивидуальны и могут проявляться по-разному.

У некоторых они могут проявляться в большей степени, у некоторых-в меньшей, а у кого-то их может и не быть вообще. Но это не значит, что беременность не наступила.

Наличие изменений молочных желез, как и их отсутствие, является нормой. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Как долго болит грудь как признак ранней беременности

Не существует точного определения продолжительности болезненных ощущений в груди, как признака ранней беременности или проявления такого признака до её конца.

Изменение грудных желез после оплодотворения и начавшихся детородных процессов в организме женщины

В ряде случаев, дискомфорт и болезненность появляются в начале зачатия и исчезают до завершения первого триместра беременности. Бывает, наоборот, такие признаки больше проявляют себя на более поздних сроках.

Известны редкие случаи, когда такие изменения женщина не ощущает вообще, грудь постепенно набухает, без каких-либо болезненных ощущений. Но чаще всего, беременные ощущают их на протяжении всего срока вынашивания ребенка.

Согласно статистике, самым безболезненным является второй триместр беременности. По мнению специалистов, это связано с тем, что организм уже прошел первый основной этап перестройки, приспособился к новому гормональному фону.

Но в третьем триместре дискомфортные состояния вновь возникнут, так как начнется активная подготовка организма к родам и использованию груди по прямому назначению – кормлению ребенка.

Как облегчить боль в груди. Средства и методы

Чтобы максимально уменьшить болезненные ощущения в молочных железах, специалисты советуют:

1. Подобрать удобное белье. Бюстгальтер должен быть в меру мягким, без косточек. Чтобы хорошо держал грудь, но не сдавливал ее. Выбирайте белье только из натуральных тканей. Никакой синтетики! При сильных болях и набуханиях в груди, врачи рекомендуют спать в бюстгальтере. Если из груди выделяется молозиво, стоит воспользоваться специальными вкладками, которые обязательно вовремя менять. Необходимо приобрести специальный бюстгальтер для беременных, в нем минимум швов, широкие лямки и только натуральные ткани.

   Использование специального белья сделает проблему не столь выраженной

2. Ежедневно делать водные процедуры. Обмывать грудь теплой водой без мыла, чтобы избегать аллергических состояний, так как при беременности грудь становится особо чувствительной.
3. Во втором триместре беременности полезно делать закаливание груди, с помощью контрастных водных процедур.
4. Умеренные физические нагрузки для груди также рекомендованы врачами в этот период жизни. Укреплять мышцы, сжимая и разжимая руки, сомкнутые напротив груди нужно в положении лежа. Главное — чтобы при этом напрягалась только верхняя половина тела.
5. Полезным будет прикладывание к груди компрессов, приготовленнях из лечебных трав. Например, календулы или ромашки.
6. Для укрепления организма диетологи советуют пить чай из крапивы и фенхеля. Эти растения способствуют выведению соли и лишней жидкости из организма. Такой напиток снимает отеки и уменьшает болезненность.

Важный знать! Многочисленные исследования доказали, — женщины, которые ощущают болезненные изменения в груди при беременности, меньше подвержены онкологическим заболеваниям молочных желез.

Другие первые признаки ранней беременности

Кроме изменений в груди после зачатия, существует ряд других признаков наступления беременности связанные с изменением психологического и физиологического состояния женщины.

Таблица. Первые признаки беременности

Физиологические признаки	Психологические признаки
1.Общее недомогание. Вялость, слабость, без каки-либо признаков простудних заболеваний.Сильня усталость, без причины.	1.Неустойчивое эмоциональное состояние. Частая смена настроения, особенно у эмоциональных женщин.
2.Токсикоз. Тошнота и рвота, без причин. Может быть отвращение к любым продуктам.И, наоборот, сильное пристрастие, к определенным блюдам.	2.Излишняя сонливость, или бессонница.
3.Изжога. Вздутие живота.	3. Дискомфорт в сидячем положении, отмечается с первых дней беременности. На большем сроке беременности, трудно найти удобное положение лежа.
4. Частые позывы в туалет.	4. Чувствительность к запахам. Возникает отвращение к запахам, которые раньше нравились. Беременной женщине могут нравится неприятные химические запахи.
5. Головокружение.	5. Повышенный аппетит. Особенно к тем продуктам и блюдам, которые раньше не нравились.
6. Боли в пояснице. Небольшие кровянистые выделения.
7. Молочница.
8. Головные боли.
9. Тяжесть в области таза, ощущение постоянной наполненности живота.
10. Жар и озноб. На протяжении дня может бросать то в жар, то в холод.

Неприятным последствием роста груди является появление растяжек

Если вы начали ощущать дискомфорт и неприятные ощущения в груди задаетесь вопросом, через сколько после зачатия болит грудь, чтобы определить возможную беременность, а тест не определяет начавшееся оплодотворение, лучше всего посетить гинеколога для точного определения своего состояния здоровья и исключения возможных симптомов серьезных заболеваний грудных желез.

А в случае беременности – готовиться ко всем тяготам и неудобствам, чтобы спустя время сполна насладиться счастьем материнства.

Полезное видео о боли в груди и других признаках ранней беременности

Признаки ранней беременности и через сколько после зачатий болит грудь:

О ранних признаках беременности и изменениях в груди:

womane.ru

Может ли болеть грудь сразу после зачатия как первый признак беременности

Может ли болеть грудь сразу после зачатия – вопрос первостепенной важности для девушек, планирующих беременность, или имеющих незащищенный половой контакт, а после — боли в груди. Специалисты считают, что болезненные ощущения в молочных железах результат резкого гормонального скачка, одной из веских причин которого и является беременность.

Может ли боль в груди быть признаком зачатия?

Содержание статьи:

Довольно часто у женщин возникают болезненные ощущения в груди. Одной из возможных причин может быть наступившая беременность.

Гармональные изменения у беременных неизбежны, так как способствуют подготовке молочных желез к вскармливанию

Грудь становится болезненной вследствие резкого скачка уровня «гормона беременности» — прогестерона, отвечающего за подготовку организма к вынашиванию, рождению и кормлению ребёнка.

Задачи прогестерона:

• стимуляция созревания и роста молочных желёз;
• снижение тонуса матки;
• препятствие отторжению эмбриона, посредством подавления иммунитета;
• воздействие на центральную нервную систему — настройка на беременность.

Побочные эффекты роста Прогестерона:

• болезненность груди — может возникать в период овуляции или сразу после зачатия;
• обострённое обоняние;
• тошнота;
• сонливость.

Может ли болеть грудь сразу после зачатия?

Боль груди может проявляться практически сразу после зачатия. Это связано с тем, что предшествующая зачатию овуляция сама по себе сопровождается резким всплеском гормонов: эстрогена и прогестерона, концентрация которого увеличивается во второй половине цикла.

Выросший уровень гормонов провоцирует:

• повышение либидо;
• эмоциональную неустойчивость: раздражительность, плаксивость;
• изменение влагалищного секрета;
• болезненное набухание молочных желёз.

Если вы планируете беременность, важно знать, через какое время после зачатия увеличивается грудь. Это поможет определить оплодотворение

Овуляционная боль в груди зачастую служит сигналом о благоприятном периоде. В случае если в этот момент происходит оплодотворение, усиливающаяся боль в груди подтверждает зачатие.

Женщины с повторными беременностями нередко отмечают первые признаки непосредственно после предполагаемого зачатия.

Обратите внимание! На ранних сроках беременность можно диагностировать по анализу крови на ХГЧ, его уровень увеличивается с каждым днем, что и подтверждает зарождение новой жизни.

Аптечные тесты менее чувствительны, способны определить беременность только с первого дня отсутствия менструации.

На какой день после зачатия болит грудь

Не редкость, когда грудь становится болезненной сразу после оплодотворения, но чаще это происходит между 6 и 8 днями после зачатия.

В этот момент яйцеклетка достигает матки и имплантируется. Эмбрион внедряется в слизистую оболочку стенки матки. После длящегося 40 часов прикрепления, начинается эмбриональный период развития, продолжающийся до 8 недели беременности.

Процесс имплантации сопровождается резким скачком уровня хорионического гонадотропина. Именно ХЧГ, по мнению специалистов, провоцирует ещё более активное набухание и рост молочных желёз, сопровождающиеся характерными для беременных дискомфортом.

Как болит грудь после зачатия

Рассматривая вопрос, может ли болеть грудь сразу после зачатия, необходимо отметить, что неприятные ощущения имеют циклический характер и могут усиливаться на холоде или жаре.

Причина дискомфорта — разрастание железистой ткани, что при неизменном количестве соединительной приводит к сжатию сосудисто-нервных пучков, отвечающих за снабжение кровью и иннервацию молочных желёз.

Изменение размера груди по триместрам

Происходящие изменения видны невооружённым глазом: ареолы темнеют, грудь увеличивается в размере и покрывается голубой венозной сеткой.

Наиболее чувствительны и болезненны в первом триместре беременности соски.

Всегда ли появляются болезненные ощущения в груди после зачатия

Каждая беременность индивидуальна. Одна и та же женщина, вынашивая детей, отмечает различие признаков беременности и сроков их появления.

Специалисты отмечают наличие наследственного фактора — склонность к токсикозу, набору веса или болезненным ощущениям в молочных железах схожи у кровных родственниц.

Интересный факт! Врачи диагностируют случаи, когда будущая мама не знала о беременности вплоть до третьего триместра, а иногда даже до самих родов. Что еще раз подтверждает: грудь болит не всегда и не у всех.

Наряду с женщинами, имеющими низкий болевой порог, существуют гиперчувствительные роженицы, улавливающие малейшие изменения в организме и ощущающие зарождение новой жизни непосредственно с момента зачатия. При этом они могут испытывать как сильные, так и слабо выраженные боли.

Как долго болит грудь во время беременности

Снижение болезненных ощущений происходит постепенно. Заметно ослабевая после 8 недели, в большинстве случаев сходит на нет к окончанию первого триместра. Это связано с тем, что ко второму триместру уменьшается выработка прогестерона, так как начавшая активно работать плацента справляется с обеспечением малыша всем необходимым.

С этого момента железистая ткань груди снижает темпы активного роста.

Но процесс созревания груди на этом не останавливается: продолжает расти жировая ткань, к концу второго триместра начинает вырабатываться молозиво.

Триместр беременности	Изменения в молочных железах
Первый триместр	Грудь увеличивается в размерах и набухает. Боль в груди может возникнуть сразу после зачатия или на 6– 8 день после имплантации в стенку матки оплодотворённой яйцеклетки. Прекращение болезненных ощущений в первом триместре тревожный симптом, говорящий о возможном снижении уровня прогестерона.  Внезапно обмякшая и потерявшая чувствительность грудь — основание для визита к акушеру-гинекологу.
Второй триместр	После 8 недели беременности боль в молочных железах заметно снижается или пропадает. В отдельных случаях сохраняется повышенная чувствительность сосков. С 18– 20 недели начинает вырабатываться молозиво.
Третий триместр	Грудь полнеет уже за счёт жировой ткани, поэтому боль не возникает. Соски нагрубают, увеличиваются в размерах и темнеют. Молозиво становится прозрачным.

 

Важно знать! Равномерно набухающие и болезненные молочные железы – норма для здоровой женщины. Вести себя иначе организм может, если заболеть. Грудь сразу после зачатия увеличивающаяся несоразмерно — повод для консультации маммолога.

Как уменьшить боли в груди при беременности

Болезненность груди во время беременности физиологична и не требует медикаментозного лечения.

Специалисты рекомендуют в это время избегать приёма лекарственных средств без особых на то показаний и не злоупотреблять физиотерапией.

Использование специального белья сделает проблему не столь выраженной

Существенно облегчит состояние правильно выбранное бельё.

Критерии выбора бюстгальтера:

• предпочтительно из натуральных дышащих тканей;
• с комфортными широкими лямками;
• стоит присмотреться к моделям без косточек;
• обратить внимание на специализированное белье для беременных и кормящих.

Интересный факт! За 9 месяцев вынашивания ребёнка женская грудь может увеличиться даже на три размера.

По мере роста груди необходимо подбирать подходящее по размеру, не допускающее сдавливание бельё. Обладательницам большой груди рекомендуется спать ночью в бюстгальтере, следует отдавать предпочтение бесшовным спортивным моделям.

Особое внимание необходимо уделить гигиене: мыть грудь по возможности без мыла, следить за состоянием кожи, не допуская пересушивания и раздражения.

Болезненные ощущения в груди — естественная реакция на физиологические процессы, сопровождающие беременность. Изменения, происходящие в молочных железах с момента зачатия вплоть до самых родов, готовят грудь к основному предназначению — вскармливанию ребёнка.

Как меняется грудь женщины во время беременности и после рождения ребенка

Полезное видео об изменениях молочных желез женщин после зачатия ребенка

ПРИЗНАКИ беременности. Симптомы беременности на ранних сроках:

Молочная железа во время беременности:

БОЛИ В МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗАХ У ЖЕНЩИН (Что делать при боли. Советы врача):

womane.ru

Когда начинает болеть (набухает) грудь после зачатия: сколько дней

Многие женщины хотят знать, когда начинает болеть грудь после зачатия.

Если в организме женщины происходит оплодотворение созревшей яйцеклетки, тут же при зачатии начинается перестройка всех систем организма с подготовкой его к вынашиванию плода и последующим родам.

Мишенью начавшихся перемен становится молочная железа. При этом всплеске гормонов возникают самые разные, не всегда приятные ощущения, но все очень индивидуально.

Самой чувствительной при этом является молочная железа, она с самого начала реагирует как барометр.

Ее подключение к процессу перестройки выражается в том, что она в 80% случаев начинает болеть.

Эта боль относится к физиологической, и у женщин она выражается в разной степени. Грудь как бы наливается, в ней появляется тяжесть.

Если же оплодотворения не было, то все болезненные изменения уходят с приходом месячных.

СодержаниеПоказать

Как происходит зачатие

События развиваются непосредственно по следующему сценарию гормонального скачка: выбрасывается большое количество эстрогена, который не дает рассосаться желтому телу.

Сразу после зачатия может возникать боль в груди, но вот сохранится ли и будет ли жизнеспособным эмбрион — этого вам сразу не скажет никто.

Одновременно растет прогестерон, разрыхляющий стенки матки, чтобы эмбрион мог на ней закрепиться. Здесь же усиленно разрастаются и создаются новые кровеносные сосуды.

За 72 — 96 часов оплодотворенная яйцеклетка, которая уже называется зиготой, усиленно делится и доходит до стадии, когда может прикрепиться к эндометрию матки.

Таким образом, на изменения груди оказывают : прогестерон и ХГЧ.

Как определить дату зачатия

Это бывает необходимо во многих случаях, особенно если вы пытаетесь узнать срок родов. Для определения нужно знать день начала последней менструации.

Это всегда удобно сделать по вашему личному календарику менструального цикла.

К этой дате прибавить 2 недели, потому что при цикле в 28 дней именно в этот срок наступает овуляция и яйцеклетка становится готовой к оплодотворению и судьбоносной встрече со сперматозоидом.

Индивидуально допустима погрешность в 1 — 2 дня.

Затем надо вспомнить, когда в эти дни совершался половой акт. Интересно то, что зачатие может произойти необязательно в ночь любви, но и через 3, и даже 7 дней.

Такое возможно потому, что сперматозоиды в течение этого времени остаются жизнеспособными, поскольку матка и вагина создают для этого все условия.

И даже если вы занимались сексом за неделю до овуляции, зачатие все равно будет.

Более того, по исследованиям медиков, именно половой контакт за 6 дней до овуляции в 100% случаях приводит к зачатию, а с каждым следующим днем шанс снижается на 10%.

А если акт совпадает строго с серединой цикла, шансы зачатия составят всего 30%.

Когда появляется боль в груди

Параллельно с зачатием увеличивается грудь, т.к. происходит рост железистой ткани. Это дает ощущение болезненности из-за сдавливания сосудов и нервных окончаний.

У полных женщин дискомфорт ощущается сильнее, чем у худеньких. А соединительная ткань в груди после зачатия при этом не затрагивается, она не увеличивается.

Рост имеющейся железистой ткани в груди сопровождается образованием новых железистых долек. Именно повышенный прогестерон и вызывает боли в груди.

На какой день после зачатия появляются боли в груди? появляются уже в течение первых 2 недель после оплодотворения, а когда именно — зависит от момента оплодотворения в цикле менструации.

Точной даты вам никто не скажет, все слишком индивидуально. Начинает усиленно повышаться гормон беременности — прогестерон.

Его задачей является беременность сохранить и создать для нее все условия. В это же время желтое тело начинает производить гормон беременности — ХГЧ (хорионический гонадотропин человека).

Он призван подавить иммунную систему матери, чтобы та не начала воевать с эмбрионом, приняв его за инородное тело, и не начала выработку против него антител.

Если начнут образовываться антитела, произойдет отторжение эмбриона. К тому же ХГЧ стимулирует рост железистой ткани в груди, что знаменуется ее увеличением.

Такая огромная работа в организме приводит к тому, что женщина начинает по утрам чувствовать тошноту, слабость, боли в груди и животе.

Изменения внешнего вида груди

Молочные железы продолжают расти, готовясь к производству молока.

Эта перестройка проявляется уже на 3 — 5 день беременности, через 10 — 14 дней после зачатия увеличивается грудь уже заметно, но диагноза это не определяет.

Боль в груди начинается с сосков. Они становятся чувствительными, их цвет и окраска ареолы меняются — они темнеют. Это тоже свидетельство .

Даже если у женщины до беременности и отмечались боли в груди и ее набухание за несколько дней до менструации, то теперешняя боль другая, она отличается.

Грудь может и будет увеличиваться на 2 размера. За счет этого нередко могут появиться розово-перламутровые растяжки. Увеличивающаяся грудь растет быстрее кожи.

Она не успевает за ростом железы и начинает в некоторых областях рваться, эти места зарастают соединительной тканью. Такие же растяжки могут появляться на животе.

При этом нельзя пользоваться никакими кремами для уменьшения стрий. Грудь становится не просто болезненной, она очень плотная при пальпации.

После родов и прекращения ГВ она перестанет увеличиваться и растяжки постепенно будут становиться светлыми, но полностью не исчезнут.

Все описанное говорит о том, что грудь «следует» за маткой в ее изменениях и подготовке к родам. Они связаны между собой на гормональном уровне.

Когда грудь начинает болеть

Может ли грудь заболеть сразу после секса и указать на наступившую беременность? Этот вопрос важен для девушек, имевших незащищенный половой контакт, и для тех, кто планирует беременность.

В первые 2 суток после полового акта не нужно ждать сигналов от груди — яйцеклетка еще слишком мала, она существует в организме мамы пока автономно в течение первых 5 — 10 дней, поскольку не прикрепилась к стенке матки. А раз нет связи с организмом мамы, то и влияния на самочувствие тоже нет.

Через какое время после зачатия эмбрион прикрепляется к эндометрию? Чаще всего прикрепление яйцеклетки происходит на 7 день после зачатия.

Именно это и означает начало беременности, а не само зачатие при половом акте. Таким образом, узнать о наступлении беременности можно не раньше чем через 10 дней после полового акта.

Женщине всегда интересно узнать, на какой же день после зачатия болит грудь и когда это проявится конкретно у нее. Вычислить это не очень сложно.

Например, каждая женщина знает свой цикл, часто по фазам. Второй цикл занимает половину — наступает через 10 — 14 суток.

Именно вторая фаза наиболее благоприятна для оплодотворения. Если, к примеру, половой акт состоялся на 1 — 6 день при окончании менструации, то в 60% случаев оплодотворение наступает на 3 — 4 день после акта.

Тогда болезненность в груди проявится через неделю после акта. Если интим состоялся на 8 — 11 день после месячных, то зачатие будет на 3 день после этого.

Болевые сигналы появятся на 4 сутки после зачатия. Когда половой акт происходит ближе к овуляции, на 13 — 14 день после менструации, т.е. в середине цикла, зачатие наступит в первые сутки.

Тогда после зачатия начинает болеть грудь уже в первые сутки. Это очень незначительные болевые ощущения.

И заметить их сможет лишь та женщина, которая скрупулезно следит за своим состоянием и очень ждет наступления беременности.

А другие даже не обратят на это внимание, приписав это дело усталости или ношению тесного белья.

Дополнительные признаки наступления беременности

Женщины, которые уже имеют детей, безошибочно по реакции груди определяют у себя наличие беременности.

Какие еще признаки могут подтвердить начало новой жизни? Наступившая беременность может проявляться тянущими болями внизу живота, женщина становится раздражительной, эмоциональной.

Кроме того, ее постоянно одолевает сонливость, она длится целыми днями, каждые 3 — 4 часа. Присоединение тошноты говорит о токсикозе.

Тошнота по утрам — обычно появляется с 4 недели, но может и после того, как обнаружилась задержка.

Достоверный и частый признак — изменение вкусовых предпочтений и появление непереносимости некоторых продуктов и запахов, которые раньше воспринимались абсолютно спокойно.

Это может проявиться на 2 неделе после зачатия. Задержка месячных может восприниматься как признак беременности только вкупе с другими проявлениями, а не сама по себе.

Это же касается и других симптомов. Ведь та же тошнота может быть и .

Следует сказать, что все вышеперечисленные симптомы, включая боли в груди, — это заслуга прогестерона.

Может ли продолжаться боль в груди при замершей беременности? При замершей беременности боли в груди прекращаются полностью, это надо иметь в виду.

При внематочной беременности ощущения в груди аналогичны обычному зачатию. И при внематочной беременности между сроками ее наступления и моментом разрыва трубы боли в груди не прекращаются вплоть до выкидыша.

Если , это еще не диагноз для беременности. Теперь задача женщины в том, чтобы ждать новых симптомов.

Тяжелая грудь продолжает наливаться и может отдавать болью в подмышку. Она ноющая и покалывающая, на коже груди проступает венозная сетка.

Что еще происходит в груди под воздействием ХГЧ? Увеличившаяся грудь сопровождается активным ростом железистой ткани, увеличиваются просветы млечных протоков, усиливается кровоток в тканях молочной железы.

Железистая ткань начинает задерживать воду, поэтому появляется ощущение налитости и тяжести в груди, она набухает.

Особенно выражены изменения и ощущения в груди у первородящих женщин. На любом сроке беременности могут появиться выделения из груди молозива, белого или желтоватого цвета.

Характер болей

Как болит грудь после наступления беременности? Боль имеет тянущий характер и большей частью в области подмышек.

Из-за тяжести в груди ощущения становятся еще и ноющими. В области сосков может тоже болеть и появляется жжение.

Болевые ощущения усиливаются по утрам, а к вечеру могут не беспокоить. Иногда у некоторых женщин боли острые, распирающие.

У многих будущих мам в области груди появляется зуд, из-за чего грудь может дополнительно набухать.

Пока гормональная перестройка идет полным ходом, боли будут держаться. Позже, когда гормональный фон несколько выравнивается, организм уже привыкает к своему новому положению, и .

Сколько дней для этого нужно? Это происходит через 18 недель беременности, когда уже сформируется плацента. У некоторых женщин это может произойти к концу 12 недели.

Таким образом организм сообщает о своей физиологической готовности к возможному вскармливанию.

Следующие неприятные ощущения будут уже на последней неделе беременности, когда организм готовится к . Бывает, что боли в груди не прекращаются до самых родов — это тоже норма.

Чтобы разграничить боль в груди как симптом болезни или же беременности, нужно сделать тесты на беременность с 3 — 5-дневным перерывом. С 2 полосками вас можно поздравить.

Женщина должна постоянно прислушиваться к своим ощущениям: если вдруг боли в груди пропали, это может быть признаком замершей беременности или надвигающегося выкидыша.

Особенно это важно, если появились кровянистые выделения из матки.

Если заболела грудь в первые 2 дня после полового акта, то все эти ощущения не более чем самовнушение, особенно если женщина очень хочет забеременеть.

Соединение, вернее внедрение зиготы в стенку матки, наступает спустя неделю. На этом основано действие препаратов экспресс-контрацепции.

Принятая таблетка после полового акта в течение 2 суток просто не даст зиготе прикрепиться к эндометрию и беременность не наступит.

Самостоятельное уменьшение болей дома

Если выполнять довольно простые рекомендации, боль в молочной железе можно уменьшить самим и дома. Медикаментозное лечение боли не допускается.

Приобретите новый бюстгальтер с учетом измененного объема желез. Чашечки должны быть глубокими, бретели широкими; застежка не должна врезаться в тело.

Модели на косточках исключены, лучше спортивные, причем, из натуральных тканей.

Удобный лифчик надо носить только днем, затем снимать, чтобы грудь отдыхала в течение ночи; при выделениях из сосков в чашечки надо вкладывать специальные вкладыши для впитывания молозива.

Может помочь контрастный душ. Он принимается с 12 недели беременности. Его надо практиковать утром и вечером — это уменьшает болевые ощущения.

Во время душа укрепляются стенки сосудов и укрепляется мышечный тонус.

, например, с отварами лекарственных трав ромашкой, календулой. Их прикладывают в теплом виде и держат до остывания в течение 15 минут.

Нужно ввести ограничения в питании: соленые и жирные продукты боль усиливают. При болях в сосках поможет легкий массаж с детским маслом.

После процедуры хорошо принять душ. Если нет противопоказаний, можно выполнять легкий гимнастический комплекс упражнений для оттока лимфы и уменьшения болезненности.

Не найден плагин CherryLink

Среди упражнений эффективны: «молитва», «ножницы», круговые вращения предплечий вперед и назад и др.

grudok.ru

что это значит и стоит ли опасаться

Наступление беременности характеризуется огромными изменениями внутри организма будущей матери. В первом триместре подобные изменения могут сопровождаться различными симптомами, одним из которых является увеличение молочных желез и повышение их чувствительности. Почему же болит грудь после зачатия?

Изменения молочных желез после зачатия

Прежде чем разобраться, когда после зачатия начинает болеть грудь, выясним, какие же изменения происходят в молочных железах при беременности.

Основной причиной появления характерной тяжести и болей в груди после зачатия являются гормональные изменения. В частности, начинает расти уровень ХГЧ – хорионический гонадотропин человека – выработка, которого производится плацентарной оболочкой эмбриона. И именно рост ХГЧ стимулирует увеличение количества железистых клеток в груди, за счет чего, собственно, и происходит ее увеличение.

Болезненность обуславливается тем, что соединительные ткани остаются на прежнем уровне. При этом наблюдается давление железистых тканей на нервные окончания в молочных железах и нарушения кровоснабжения, что вызывает неприятные болезненные ощущения. Грудь набухает и тяжелеет, ее размеры могут увеличиться в несколько раз.

Может ли грудь не болеть после зачатия? Перестройки, касающиеся изменения молочных желез в результате беременности, сугубо индивидуальны. Сказать однозначно, что симптоматика у всех женщин будет одинакова, нельзя. Одни узнают о своем «интересном положении» только после того, как начинает появляться маленький животик, тогда как другие уже спустя несколько недель после зачатия начинают ощущать некоторые изменениями в организме.

К наиболее распространенным признакам беременности, касающихся изменения грудных желез, относятся:

• появление чувства тяжести в груди;
• набухание молочных желез;
• повышенная чувствительность;
• выделение молозива – если в выделениях присутствуют кровяные или/и гнойные примеси, то нужно срочно обратиться к специалисту, поскольку это может быть один из признаков выкидыша или угрозы срыва беременности;
• потемнение сосков и околососочного круга.

Для справки! Во время второй беременности изменения в молочных железах не такие ощутимые. Это обусловлено тем, что грудь уже один раз перенесла изменения и вернулась к исходному виду, и при повторной беременности уже не будут наблюдаться микро разрывы соединительных тканей и прочие изменения, вызывающие болезненные ощущения.

Когда начинает болеть грудь во время беременности?

Как болит грудь после зачатия, мы разобрались. Теперь выясним, когда же могут начаться ощутимые изменения в молочных железах при зачатии.

Как было сказано ранее, протекание беременности – сугубо индивидуально. Набухание груди и увеличение ее чувствительности у всех происходит в разное время. Руководствуясь негласной статистикой, данные которой были получены из форумов соответствующей тематики, ощутимые изменения приходятся на 6 день после зачатия или же спустя неделю со дня задержки.

Это интересно! Медицинские исследования показали, что женщины с избыточной массой тела, ощущают изменения в молочных железах еще до первого дня предполагаемого нового менструального цикла.

Всегда ли наливается грудь после зачатия? Грудные железы при беременности набухают всегда, а вот период, в какое время это случается у всех разный.

Это нужно знать! Эксперты утверждают, что иногда увеличение грудных желез приходится только на четвертый месяц беременности, а иногда и через полгода после зачатия. Это никоим образом не отражается на нормальном протекании беременности.

Дополнительные признаки, указывающие на беременность

Болезненность груди не единственный признак беременности. Существует еще огромное количество симптомов, указывающих на развитие новой жизни в утробе матери, и все они носят сугубо индивидуальный характер.

К основным признакам интересного положения относят:

1. Тянущие боли в области матки. Большинство женщин испытывают подобные ощущения во время менструации. При оплодотворении яйцеклетки болезненные ощущения внизу живота могут начаться за 2 дня до предполагаемой даты месячных и сохраняться на протяжении 7 дней после нее. При этом нужно с особой осторожностью относиться к этому признаку, поскольку он также может предупреждать о возможной угрозе выкидыша.
2. Повышение базальной температуры, что обусловлено изменением уровня прогестерона в крови. Увеличение показателей БТ происходит в нескольких случаях: перед овуляцией, в первые дни после успешного оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом и при наличии определенных патологических состояний, заболеваний органов репродуктивной системы. При беременности на градуснике будет 37°С-37,5°С. При этом крайне важно соблюдать все правила измерения базальной температуры. Более подробно об этом написано в одной из наших предыдущих публикациях.
3. Частые позывы к мочеиспусканию. Наблюдается на сроке от 2 до 3 недель. Причиной этому становится увеличение концентрации половых гормонов и усиленное кровообращение в органах малого таза.
4. Постоянное чувство сонливости и усталости. Это состояние также вызвано повышением уровня прогестерона.
5. Расстройства работы желудочно-кишечного тракта. Один из наиболее распространенных признаков состоявшейся беременности. Это может проявляться диареей, метеоризмом, запорами, рвотными позывами, тошнотой, особенно в первой половине дня. Могут поменяться гастрономические предпочтения и обостриться обоняние.
6. Задержка месячных. В день предполагаемой менструации могут появиться мажущиеся выделения, но полноценная менструация так и не наступит, если в организме женщины уже развивается плод. Хотя в некоторых случаях месячные могут идти и после наступления беременности – об этом мы также говорили в одной из наших предыдущих статей.

Итог

Резюмируя все вышесказанное, подведем небольшой итог: увеличение груди и ее высокая чувствительность – это верный признак беременности. Такие изменения в молочных железах происходят абсолютно у всех женщин после зачатия. Разница только в том, когда это произойдет и с какой интенсивностью. Кто-то ощущает изменения спустя несколько дней после оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом и прикрепления плодного яйца к стенке матки, а для кого-то эти боли не столько ощутимы, что они не воспринимаются как признак того, что внутри уже зародилась новая жизнь.

При зачатии грудь может и не болеть, но при этом все-таки будут ощущаться такие изменения: она начнет увеличиваться в размере, может появиться венозная сетка и даже растяжки.

Доводилось ли вам наблюдать или слышать от знакомых об изменениях молочных желез при зачатии? Возможно, вы на личном опыте уже пережили эти изменения? Если да, то так ли все происходило, как звучит в теории?

dazachatie.ru

Через сколько после зачатия набухает грудь. Как и когда начинает болеть грудь

Через сколько после зачатия набухает грудь – это довольно частая тема для обсуждений на женских форумах. Этим вопросом чаще всего задаются девушки, впервые столкнувшиеся с этой ситуацией. При задержке менструации, женщины подозревают возможную беременность, особенно тогда, когда начинаются изменения с грудью.

Почему происходит набухание груди после зачатия

Содержание статьи:

Зачастую, именно по набухшей груди женщины распознают свою беременность. Основанием для набуханий и сверхчувствительности грудей является изменение, связанное с тем, что женский организм подготавливает тело к предстоящему грудному вскармливанию.

Через сколько после зачатия набухает грудь вы узнаете из нашей статьи

После зачатия в организме увеличивается уровень женских гормонов (эстрогена, прогестерона), которые и провоцируют происходящие изменения. Большинство женщин набухание груди отмечают и перед предстоящими месячными, но все же после зачатия грудь более чувствительна.

На какой день после зачатия происходит набухание груди

У каждой будущей матери беременность, как и ее симптомы, протекает индивидуально. Наливание грудных желез у всех происходит в разное время. Исходя из отзывов, можно предположить о приблизительных сроках, через сколько времени начинаются первые изменения.

Обычно отмечаются следующие дни:

• через трое суток после овуляции;
• грудь может набухнуть за 7-10 суток, до предполагаемых менструаций;
• после шести недель от зачатия;
• спустя неделю со дня задержки.

Женская индивидуальность безгранична, поэтому нельзя назвать отклонением от нормы различия между сроками набухания молочных желез после зачатия.

Интересный факт: медицинские наблюдения за беременными показали, что женщины, имеющие лишний вес, замечают изменения в груди еще до того, как должна пойти менструация.

Всегда ли набухает грудь после зачатия

Грудные железы после зачатия наливаются всегда, а вот период, в какое время это случается у всех разный.

Важно знать: специалисты утверждают, что в некоторых случаях женщины после зачатия замечают набухание грудных желез только на четвертом месяце, а иногда и через полгода. Это нисколько не отражается на нормальном течении беременности.

Отличительные симптомы чаще всего зависят от следующих факторов:

• наследственность;
• предрасположенность к токсикозу;
• индивидуальная чувствительность;
• склонность к набору лишней массы.

Гинекологи выделяют и общие показатели изменения груди после зачатия, которые представлены в таблице.

Через сколько после зачатия набухает грудь и как меняются железы, при беременности
С 1 по 3 месяц	Увеличение размеров, набухание с первой недели зачатия. Болезненность, сверхчувствительность
С 4 по 6 месяц	Боль снижается после трех месяцев, в конце триместра возможно выделение молозива
7 по 9 месяц	Максимальное разбухание грудей без боли, выделяется прозрачное молозиво, соски становятся грубыми

Набухает ли грудь при внематочной беременности

На начальном сроке внематочное зачатие, в основном, не имеет отдельных отличий от обыкновенной беременности.

Внематочное оплодотворение имеет столько же симптомов, сколько при нормальной беременности после зачатия: прекращение менструаций, набухание грудей через определенный период, увеличение матки, возможный токсикоз.

Однако можно все же определить внематочное развитие плода по кровянистым выделениям, дискомфорту внизу живота, с отдающей болью тянущего характера к заднему проходу.

Будьте осторожны: когда лопается труба, возникает острая боль, возможны обмороки, рвоты, понижение давления, кровотечение. В этом случае нужен безотлагательный вызов скорой помощи.

Может ли набухание груди быть болезненным

При видоизменении грудных желез возможны болевые ощущения. У кого-то они сильнее, у кого-то слабо выражены. Иногда женщину не беспокоят вообще боли, что встречается нечасто. Это может зависеть от особенности чувствительности болевого порога будущей роженицы, а также от наследственных факторов по женской линии.

Как болит грудь после зачатия

Большинство женщин чувство болезненности груде после зачатия сравнивают с теми ощущениями, которые происходят перед каждыми месячными. Конечно, такие симптомы проявляются не у всех представительниц.

Некоторые женщины во время наливания груди чувствуют распирающие симптомы, как будто бы изнутри происходит давление. Другие представительницы, описывают боль, как покалывание по всем железам, затем они это сравнивают с чувством пребывания молока после родов.

Могут также отмечаться болезненные симптомы, которые отдают в подмышечную впадину, иногда создается ощущение, что тянет руку.

В некоторых случаях, у женщин, которые ежемесячно сталкивались с подобными симптомами перед менструацией, после оплодотворения яйцеклетки болезненность исчезла вовсе.

Что делать при болезненном набухании груди во время беременности

Симптомы, которые начинаются после оплодотворения яйцеклетки, в лечении не нуждаются. Когда происходит набухание молочных желез – это совершенно нормальное, природное состояние, которое напоминает будущим мамам о рождении на свет нового человечка.

Болезненная симптоматика говорит о том, что женщина требует особой внимательности и отношения к данному положению.

Чтобы улучшить свое состояние, требуется следить за кожными покровами грудей. Кожа должна быть всегда чистой и дышать. Для этого нужно просто часто принимать душ и обзавестись бюстгальтерами из хлопковой материи, от синтетического, красивого белья следует отказаться.

Хорошо снимает болезненную симптоматику контрастный душ, но приступать к таким водным процедурам можно только после четырехмесячного срока.

В продаже есть специальные бюстгальтеры для беременных, они рассчитаны на облегчение симптомов за счет широких лямок, которые хорошо удерживают потяжелевшую грудь в чашках. Благодаря этому белью снимается болезненность во время передвижения, грудь не колеблется при ходьбе.

Когда в ночное время женщина чувствует дискомфорт в груди, облегчить симптомы помогут спортивные лифы или топы, которые можно надевать на ночь. Главное, чтобы белье, было из натуральных тканей.

Рассматривая вопрос о набухании грудных желез во время оплодотворения, нет единого мнения в том, что, когда наливаются железы, – это беременность. Для уточнения положения, следует обратиться к врачу, который проведет необходимые исследования и поставит точный диагноз.

Через сколько после зачатия набухает грудь расскажут в этом полезном видео:

Какие изменения происходят в организме женщине при беременности:

womane.ru

Лечится ли гепатит С полностью и сколько длится лечение

Каждый, у кого диагностировали гепатит C, воспринимает этот факт как приговор. Причиной тому коварство инфекции: попав в организм, она прогрессирует совершенно незаметно для больного, заменяя здоровые клетки печени соединительной тканью. Обнаруживают болезнь чаще всего случайно, но бывает поздно, так как осложнением становится цирроз печени либо рак. Обе патологии в 50% всех случаев ведут к летальному исходу, поэтому на вопрос, лечится ли гепатит C, врачи отвечают однозначно — избавиться от него возможно, но легче это сделать на ранней стадии.

Можно ли вылечить гепатит C полностью

Многие заболевшие задаются вопросом, гепатит лечится или нет. Если в конце прошлого века ответ был отрицательным, то сейчас ситуация стала более радужной: вылечить гепатит С можно. Терапия острой формы заболевания происходит успешно, если оно диагностировано своевременно. Когда гепатит перейдет в хроническую стадию, лечение затянется, но результат тоже будет.

От пациента требуется помочь своему ослабленному иммунитету: отказаться от вредных привычек, от чрезмерного содержания жиров в рационе. Необходимо избегать стрессов, соблюдать распорядок дня, совершать длительные прогулки на свежем воздухе.

Показания к лечению

Вылечить гепатит иногда получается самостоятельно, без всяких лекарств. История знает случаи, когда больной превращался в здорового человека без помощи медиков. Причина тому – сильный иммунитет. Таких случаев немало: при плановом осмотре выявляют полное выздоровление у каждого пятого пациента.

Первые внешние симптомы могут проявиться только при значительном поражении печени, возникновении печеночной недостаточности, развитии цирроза.

Гепатит С можно вылечить, но решение о целесообразности этих мер принимает лечащий врач. Медикаментозная терапия оправдана, если:

• патология находится на ранней стадии;
• слишком высок риск возникновения цирроза;
• зафиксировано неизменное повышение в крови уровня аланинаминотрансферазы (АЛТ) в течение полугода;
• выявлено наличие криоглобулинов.

Особенности терапии разных генотипов вируса

Особенностью HCV является его изменчивость, мешающая иммунитету быстро вырабатывать подходящие антитела. Только от вирусного генотипа зависит, излечим ли гепатит. Все генотипы имеют различные свойства, по которым ученые и объединяют их в группы. Для терапии каждого генотипа и схемы применяются различные, однако вылечить его удается в большинстве случаев.

HCV 1

Этот генотип широко распространен, особенно часты случаи в Евразии. Имеет более 20 подвидов. К самым агрессивным штаммам относят 1b. В России на долю генотипа вируса 1b приходится 80% всех заболевших. Характерными особенностями его являются быстрая трансформация в хроническую стадию и низкая эффективность терапии препаратами интерферона (менее 60%). Вопрос о том, лечится ли гепатит полностью в каждом конкретном случае, остается открытым. На это влияет множество факторов: стадия болезни, наличие иных патологий, доступность препаратов.

При высоком риске развития цирроза чаще применяют Пегинтрон (пегинтерферон) в комбинации с Рибавирином, дополнительно к ним используют Софосбувир, Симепревир. Безопасным и эффективным является безинтерфероновое лечение: к Софосбувиру добавляют Даклатасвир, в Европе — Велпатасвир либо Ледипасвир. Успешно используют средство Викейра-Пак, содержащее 2 вида таблеток: коричневые с Дасабувиром, розовые — с Ритонавиром, Омбитасвиром, Паритапревиром. Терапия длится от 12 (только противовирусные средства) до 72 (с интерфероном) недель.

HCV 2

Гепатит Ц генотипа 2 имеет такое же количество подвидов, как и первый. Распространен он тоже везде, но наиболее часто встречается на западе Африки, на Пиренейском полуострове. Отличие его от 1  — медленное прогрессирование болезни, довольно щадящее течение.

Иногда (крайне редко) наблюдают рекомбинацию с другими субтипами. В этом случае течение болезни более тяжелое. Помимо схем с интерферонами, применяют комбинацию из Софосбувира с Даклатасвиром, однако первый препарат в данном случае не сочетают с Ледипасвиром. Лечиться от вируса необходимо 12 недель.

HCV 3

Распространенный повсеместно генотип 3 имеет 9 подвидов, чаще встречается в странах бывшего СНГ, на полуострове Индостан, юго-востоке Азии. На территории России это один из двух самых часто встречающихся генотипов: как 3a, так и 3b. Такой гепатит C излечим, причем шансы на успешный исход велики.

Используют сочетание противовирусных средств (Софосбувир с Даклатасвиром), к которому прибавляют Рибавирин. Курс лечения занимает 12 недель, шанс на успешное выздоровление благодаря последнему компоненту возрастает с 85 до 94%. Интерфероновые схемы также применяют. Но увеличения длительности, как при первом генотипе, обычно не требуется.

HCV 4

Такой тип гепатита характерен для Египта и центра Африканского континента. В России он большая редкость (около 1%). Вылечить его не представляет трудности, так как избавиться от гепатита C навсегда можно с помощью Софосбувира в сочетании с Пегинтерфероном и Рибавирином. Длительность терапии составляет 12 недель, а результативность — 100%.

Не менее эффективны и другие схемы: Софосбувир/Велпатасвир, Софосбувир с Симепревиром либо Даклатосвиром, комбинация Элбасвира с Гразопревиром. Иногда для терапии такого типа гепатита применяют недорогие комбинированные дженерики. Производство их налажено в Индии. Эффективность этих препаратов доказана.

HCV 5,

gepatolog.info

можно ли навсегда и полностью вылечить заболевание?

Лечится ли гепатит С, – это вопрос, ответ на который изменился. В 20 веке заболевание считали неизлечимой патологией. Возбудитель характеризуется мутационной активностью, устойчивостью к воздействию лекарственных препаратов. Но лекарства нового поколения справляются с вирусом, только в период острого течения.

Хроническая форма гепатита С не поддается полному излечению, считается неизлечимой. Это не означает, что надо отказываться от медикаментозного лечения. Игнорирование терапии ухудшает прогноз, приводит к развитию осложнений в виде печеночной комы, онкологии, цирроза и др. заболеваний.

Можно ли полностью вылечить гепатит С, какие методы предлагает современная медицина, от чего зависит выздоровление пациента – рассмотрим далее.

Можно ли вылечиться от гепатита С навсегда?

Гепатитом С называют патологию печени. Лечение требуется обязательно, потому что заболевание в 80% случаев трансформируется в хроническую форму. Можно ли вылечить хронический гепатит С? Несмотря на уровень современной медицины, ответ нет.

Острая стадия заболевания

Возникновение острой формы недуга требует госпитализации больного в инфекционное отделение с последующим прохождением терапевтического курса.

Амбулаторно острый гепатит С не лечится, только в стационаре.

Особое внимание во время терапии уделяют диетическому питанию (рекомендуется стол №5), отказу от курения, алкогольной продукции.

Для борьбы с возбудителем недуга применяются традиционные схемы терапии, базирующиеся на внутримышечном способе введения Интерферона альфа-2:

1. Первые 28 суток вводят по 5 миллионов МЕ (международных единиц) каждый день. Затем переходят на схему 3 раза в неделю в течение 20 недель.
2. Каждый день по 10 миллионов МЕ до нормализации концентрации трансаминаз (терапевтический курс варьируется от 3 до 6 недель).

Интерферон назначается с учетом показаний, противопоказаний, анамнеза пациента. Инъекции лекарственного препарата способны спровоцировать побочные действия:

• Симптоматика простудных заболеваний – лихорадочное состояние, озноб, слабость, разбитость.
• Увеличение температуры тела.
• Снижение концентрации лейкоцитов, тромбоцитов в крови.
• Депрессивный синдром.
• Выпадение волосяного покрова.
• Функциональные нарушения щитовидной железы (редкий побочный эффект).

Побочные эффекты, если проявляются, наблюдаются в течение первого месяца терапии. После организм привыкает к медикаменту, побочки нивелируются самостоятельно. Если в период лечения преобразуется состав крови, доза уменьшается или лекарство заменяют на другой препарат.

Для лечения иногда применяют Телапревир и Виктрелис – лекарства противовирусного воздействия. Для оценки эффективности проводимого курса требуется периодически проводить исследование крови.

Возможно назначение лекарств нового поколения – Ледипасвир и Софосбувир. Но они рекомендуются редко, поскольку стоят тысячи долларов, не каждый пациент может купить такие медикаменты.

Острый гепатит С излечим полностью или нет? Излечение возможно только при своевременном применении противовирусных лекарств. По статистике выздоровление происходит в 80-90% клинических картин. Если лечение не начать в острый период, то болезнь в 80% случаев трансформируется в хроническую форму.

Хроническая форма гепатита С

На ранней острой стадии бороться с заболеванием печени намного легче. Для терапии хронического гепатита Ц проводится целый комплекс терапевтических мероприятий, включающий в себя:

1. Диетическое питание.
2. Лекарства, способствующие нормализации работы ЖКТ и улучшению функциональности гепатоцитов (Гептрал).
3. Устранение сопутствующих патологий.

С помощью противовирусной терапии подавляют активность возбудителя, прекращают прогрессирование инфекционного процесса, предупреждают развитие осложнений.

Классическая схема лечения:

• Назначают стандартный Интерферон в дозировке 3 миллиона МЕ, кратность – 3 раза в 7 дней.
• Применение пегилированного Интерферона + Рибавирин.

С момента заражения до появления первых признаков и симптомов проходит много времени, вследствие чего врачи диагностируют уже хроническую форму заболевания.

Если по окончанию первичного курса лечения нет вирусологического ответа, анализы (наиболее информативный и достоверный – метод ПЦР) показывают присутствие неактивного возбудителя, то требуется поддерживающая терапия с помощью Интерферона.

Чем моложе пациент, тем лучше организм реагирует на проводимую терапию. Ухудшить прогноз могут такие факторы и болезни – злоупотребление спиртными напитками, несоблюдение диеты, сахарный диабет, лишний вес, стеатоз печени.

Прогноз при сопутствующих патологиях

Заразиться гепатитом С, как и ВИЧ-инфекцией, можно при переливании крови, в стоматологических больницах, при использовании чужих игл. Также вирус передается от матери к ребенку, если он диагностирован на фоне беременности.

Сопутствующие болезни негативно влияют на работу иммунной системы. Организм становится более чувствительным к процессам воспаления. Если гепатит С на начальной стадии лечится успешно, то хроническая форма на фоне других болезней часто приводит к циррозу, нарушению функциональности печени, другим осложнениям.

Многие люди не подозревают о наличии вируса в организме, поскольку он может не беспокоить длительное время. Сопутствующие недуги влияют на результативность проводимой терапии, продолжительность курса. Прогноз благоприятный для пациентов, если у них отсутствуют патологические преобразования в печени.

Ухудшить прогноз могут заболевания – аутоиммунные нарушения в организме, токсическое поражение печени, порфирия, ревматоидная форма артрита.

От чего зависит излечение?

Успешность излечения зависит не только от стадии болезни и своевременности лечения, но и генотипа возбудителя, вирусной нагрузки.

От генотипа вируса

Вирус имеет свойство мутировать, что негативно сказывается на результатах проводимого лечения. У пациентов в большинстве случаев определяют генотип 1, несколько реже – 3-й подвид вируса.

Каждый из штаммов по-своему воздействует на процесс лечения:

1. Первый генотип плохо поддается влиянию лекарственных средств, поэтому терапия может занимать 72 недели и дольше.
2. Генотип второй лечению поддается хорошо, редко приводит к негативным последствиям.
3. При третьем генотипе прогноз благоприятный в 85% случаев, но имеется высокий риск рака печени.
4. Четвертый генотип практически не лечится.

Перед лечением генотип надо определять обязательно, это важный анализ. На основе результатов составляют схему терапии и ее длительность.

От вирусной нагрузки

При составлении схемы терапии во внимание принимают вирусную нагрузку – концентрация копий возбудителя заболевания в крови взрослых и маленьких пациентов. Чем меньше содержание, тем благоприятнее прогноз.

Для определения вирусных частиц используется метод ПЦР:

• Менее 20 тыс. – невысокая нагрузка.
• Более 20 тыс. – высокий риск.
• Свыше 100 тыс. – чрезмерно высокое значение.

Высокие показатели вирусной нагрузки не всегда должны беспокоить. Риск осложнений и ухудшения прогноза увеличивается, если концентрация копий возрастает в 3 раза или параметры нагрузки остаются высокими в течение 30-60 дней лечения.

Какая терапия увеличивает шанс на выздоровление?

Гепатит С – излечимое заболевание, однако имеется множество факторов, которые влияют на исход. Поэтому гарантировать полное излечение не может ни один медицинский специалист. Влияют на прогноз показатели вирусной нагрузки, генотип вируса, мутации возбудителя, развитие осложнений (рак, цирроз, печеночная недостаточность), возрастная группа больного – от 40 лет.

Шанс на излечение возрастает, если лекарства комбинировать. Если использовать только Интерферон, то вирусологический ответ бывает в 10-15% картин. Когда же к нему добавляют другие препараты, то процент возрастает до 40-60%.

Лечение включает в себя много препаратов противовирусного свойства (могут назначать сразу 3 разных лекарства). Антибиотики не влияют на вирус. Дополнительно назначаются средства из группы гепатопротекторов, иммуномодулирующие препараты в качестве поддержки иммунитету.

Минимальные сроки лечения

Лечение хронической и острой формы гепатита С отличается в каждом случае. Длительность терапевтического курса обусловлена генотипом возбудителя, показателями вирусной нагрузки, стадией патологического процесса, наличием/отсутствием осложнений.

Если у пациента второй или третий генотип возбудителя, то современные препараты используют минимум 3 месяца. А лекарства, имеющие в составе Интерферон, в течение 24 недель и дольше.

Чтобы побороть патологию с первым генотипом вируса, понадобится минимум 48 недель (на фоне применения классической схемы терапии). Использование лекарств нового поколения позволяет уменьшить срок лечения до полугода.

Самостоятельное излечение

Медицинской практике известны случаи, когда происходило выздоровление без применения лекарственных препаратов. Причиной этого выступает хорошее здоровье и высокий иммунный статус больного. Поэтому главная задача профилактики – укрепление барьерных функций организма.

Возможно самостоятельное излечение, если произошло заражение неактивными/малоактивными штаммами возбудителя. Неофициальная статистика свидетельствует о 11 подвидах, вместо 6 общепринятых в медицине.

Самоизлечение наблюдается примерно в 20% клинических картин. Обнаруживают это случайно, когда в крови имеются антитела к возбудителю, а самого нет. Маркер без патогена синтезироваться не может, что означает, вирус был.

Надо ли лечить гепатит С?

Иногда на ранней стадии терапию медицинские специалисты откладывают на несколько месяцев и даже лет. Выжидательная тактика целесообразна, если у пациента хороший иммунитет, имеются предпосылки для самостоятельного излечения.

Гепатит не лечат у пациентов до 35 лет, если у них хорошие показатели крови (небольшое повышение билирубина – не нарушение), отсутствуют хронические сопутствующие болезни, нормально работает печень, селезенка, а продолжительность «жизни» вируса в организме меньше года.

При наличии определенных условий высока вероятность рецидива заболевания. В группу риска попадают наркоманы, алкоголики, пациенты, имеющие в анамнезе ВИЧ, печеночные патологии идиопатической этиологии и лица, нуждающиеся в гемодиализе. Вероятность рецидива высока у больных с плохим иммунитетом.

Автор статьи

Сазонов Григорий Андреевич

Написано статей

381

blotos.ru

Лечение гепатита С в домашних условиях

Среди всех болезней печени, пожалуй, самым опасным является такой недуг, как гепатит С. В России вирусом гепатита С заражено более 4 млн. человек, что делает проблему эффективного лечения заболевания одной из наиболее актуальных в отечественной медицине. От этой болезни никто не застрахован, поэтому всем важно знать, как проходит лечение гепатита.

Чем опасно заболевание

У гепатита есть меткое прозвище «ласковый убийца», поскольку симптомы заболевания часто совершенно незаметны для больного. Однако при этом нарастают патологические изменения в печени, делающие невозможным нормальное функционирование данного органа. Возможны тяжелые осложнения, такие, как цирроз и рак печени, печеночная энцефалопатия. К счастью, если болезнь вовремя выявлена, то она вполне поддается лечению. Терапия заболевания может проводиться дома, однако обязательно под контролем врача-гепатолога. Самолечение тут не принесет никакого результата и может даже навредить. Ниже будет подробно рассказано о том, как лечить гепатит С в домашних условиях.

Гепатит C – особенности патологического процесса

Заболевание вызывается микроскопическим вирусом, который передается гематогенным путем, то есть, через кровь. Как можно заразиться вирусом? На самом деле это очень просто. Это может произойти через половые контакты, при переливании крови, при посещении парикмахерских, тату-салонов, салонов красоты, стоматологических кабинетов. Нередко причиной заражения являются непродезинфицированные шприцы, ножницы, бритвы, и т.д. Далеко не всегда в каждом конкретном случае удается установить путь заражения.

Попав в организм, вирус первоначально вызывает острый гепатит. Симптомы острого гепатита С включают желтушность кожных покровов, повышение температуры, тошноту и рвоту, тяжесть в области правого подреберья, горечь во рту, увеличение размеров печени, бледный цвет экскрементов и темный цвет мочи.

Затем вирус гепатита С после короткой острой фазы придает болезни хроническое течение. Лечение хронического гепатита чрезвычайно трудно. Это объясняется в том числе, и тем, что существует более 10 генотипов вируса и примерно сотня его подтипов. Поэтому лекарства, разработанные для одного типа вируса, могут и не подойти для другого. Кроме того, наличие огромного количества типов вируса препятствует разработке надежной вакцины.

Чем лечить гепатит С?

Гепатит С – это тяжелое заболевание, и далеко не все знают, как его лечить. Существует множество методов лечения хронического гепатита. Есть достаточно дорогие лекарства, которые позволяют с высокой степенью вероятности избавиться от вируса. Также можно использовать и более дешевые схемы лечения гепатита, которые, однако, не дают полной гарантии.

Есть и вспомогательные способы лечения. Лечат хронический гепатит С также диетой и народными средствами – отварами лекарственных трав.

Таким образом, эффективное лечение хронической формы гепатита вполне возможно проводить в домашних условиях. Не стоит бояться того, что больной заразит других членов семьи, поскольку вирус передается лишь гематогенным путем, а не воздушно-капельным либо фекально-оральным. Следовательно, при соблюдении определенных мер предосторожности передача инфекции от больного другим людям будет исключена.

Защитные меры предусматривают выделение больному отдельной посуды и столовых приборов, полотенец, и т.д. Это необходимо не только для предотвращения заражения гепатитом прочих членов семьи больного, но и защиту самого больного от других инфекций, которые он может получить от своих домочадцев. Ведь любая дополнительная инфекционная болезнь может осложнить течение гепатита С.

Принципы лечения гепатита С подразумевают исключение для больного тяжелых нагрузок. При усугублении симптомов заболевания показан постельный режим.

Какое лечение назначают при гепатите С врачи?

Только квалифицированный врач располагает информацией о том, как лечить гепатит С и вылечить его. Врачи могут назначить различные схемы лечения хронического гепатита С, в зависимости от степени развития болезни, и материальных возможностей пациента. Лечение болезни всегда проводится в амбулаторных условиях. Исключение –тяжелая форма острого гепатита С. Основу терапии составляют противовирусные медикаменты.

Диета

Лечение недуга медикаментами будет бессмысленным без мер по изменению образа жизни пациента. Помимо лекарственных средств, важным компонентом лечения гепатита С является диета. Задачи диеты – исключить из рациона продукты, заставляющие печень работать с перегрузками, а также избавиться от негативных симптомов, сопровождающих нарушения работы ЖКТ. Диета при хроническом гепатите предполагает отказ от острых, пряных, жирных, жареных, маринованных, соленых блюд, консервов.

Противопоказаны алкоголь, кофе, какао, сладкие газированные напитки. Питание должно быть дробным, количество приемов пищи в день – 5-6 раз. Предпочтение отдается вареным или приготовленным на пару блюдам.

Необходимо потреблять воду в значительных количествах – не менее 2-3 л в день. Вода, с одной стороны, способствует выводу из организма токсинов, а с другой – позволяет восстановить объем жидкости, которую больной теряет из-за рвоты и диареи.

Рекомендованы:

• нежирные сорта мяса,
• нежирные супы,
• отварные овощи,
• каши на молоке,
• овощные и фруктовые соки (в первую очередь, содержащие в больших количествах бета-каротин, например, морковный, тыквенный).

Также полезным будет употребление в разумных количествах сливочного и растительного масел, яиц.

Лечебные процедуры

Лечебная гимнастика также может являться одним из способов лечения гепатита. Физические упражнения препятствуют застою крови и способствуют выводу токсинов из организма, что облегчает работу печени, улучшают общий тонус организма. Аналогичными эффектами обладают водные процедуры – ванны, контрастный душ.

Сколько лечится гепатит С у взрослых?

На этот вопрос нельзя ответить однозначно во всех случаях. Срок лечения заболевания зависит от многих факторов:

• как далеко зашел процесс деградации печени;
• какие лекарственные средства применяются для терапии;
• есть ли у пациента сопутствующие заболевания, отягчающие течение гепатита.

Разумеется, гепатит – это серьезная болезнь, и не получится вылечить

med.vesti.ru

Лечение гепатита С — можно вылечить полностью?

В настоящее время лечение гепатита С является одной из ключевых задач для Всемирной организации здравоохранения. Это вызвано растущим количеством людей, зараженных данным вирусом.

Впервые вирус был обнаружен в 1989 году. Сейчас согласно статистическим данным в мире более 700 миллионов носителей заболевания.

Зачастую заболевание называют «ласковым убийцей». Это связано со способностью инфекции не обнаруживать себя в течение долгого времени, маскируя свои проявления под другие патологии. У 10–30 процентов пациентов с сильной иммунной происходит самоизлечение без проведения дополнительного медикаментозного лечения. Однако в 7 случаях из 10 диагноз переходит в хроническое течение. Во избежание этого очень важно своевременно выявить диагноз и определить как лечить вирус гепатита С в конкретном случае.

Лечится ли гепатит С?

Скрытое течение заболевания очень часто приводит к внезапному обнаружению вируса в организме человека. Естественно, что в этот момент пациента больше всего волнует ответ на вопрос о том, как вылечить гепатит С навсегда и возможно ли это.

Применение современных схем терапии позволяет достичь впечатляющего результата. Вылечить гепатит С удается в среднем в 90 процентах случаев. Это утверждение актуально даже в случае высокорезистентного и мутирующего генотипа HCV1.

Современная медицина достигла значительных успехов со дня обнаружения вируса. На данный момент врачи-гепатологи подтверждают, что гепатит С лечится полностью.

Достижению наилучших результатов в лечении способствует обнаружение инфекции на ранних сроках. Поздняя диагностика опасна развитием цирроза или раковой опухоли в печени. Итогом успешного лечения становится полная элиминация вируса. Получить данные об его отсутствии можно с помощью проведения диагностики методом ПЦР.

Данное исследование обладает высокой степенью точности и предполагает обнаружение фрагментов ДНК вируса в биологической пробе. Кроме того, выздоровление предполагает достижение устойчивого вирусологического ответа. Он наблюдается на фоне понижения степени фиброза печени и сопровождается улучшением самочувствия больного.

Симптомы гепатита С

Особенности лечения

Полное избавление от вируса — непростая задача. Крайне важно определить гепатит С, как лечить это заболевание и как предотвратить последствия. Терапия включает в себя следующие этапы:

1. Гепатит С, лечение которого проводится единовременно по нескольким направлениям, представляет собой вирусное заболевание. Именно поэтому одной из приоритетных целей является избавление от возбудителя. Лечение от гепатита С предполагает непосредственное избавление от вируса путем проведения специальной терапии. Это позволяет не только уменьшить симптоматические проявления, но и предотвратить переход болезни в хроническую форму.
2.  Купирование воспалительного процесса. Является необходимым фактором для последующего выздоровления пациента.
3.  Предотвратить разрушение клеток печени (гепатоцитов). Крайне важно определить гепатит С, как лечить поврежденную печень. Вследствие цитотоксичного воздействия возбудителя вируса гепатоциты отмирают. Это приводит к фиброзу и печеночной недостаточности. Последняя необратима для современной медицины. Именно поэтому лечение и профилактика гепатита С имеют столь важное значение.
4. Поддержание здоровья пациента. Данное направление включает в себя укрепление здоровья и поддержание эмоционального состояния. Ключевую роль в вопросе о том, как лечить гепатит С, играет соблюдение правил здорового образа жизни, прием витаминов, минимизация стресса и перенапряжения.
5. Нетрадиционные методы лечения. Народные средства не могут считаться альтернативой традиционной медицине. Однако могут применяться в качестве дополнительного лечения.

Гепатит С лечится достаточно хорошо, однако терапия при данном заболевании должна сопровождаться врачом-специалистом на каждом этапе. Лечение дает результаты только при надлежащем выполнении всех назначений. Кроме того, следует запастись терпением: лечение данного заболевания носит затяжной характер.

Лечение

Выявление данной инфекции предполагает назначение терапии. На данный момент разработаны и широко используются схемы лечения гепатита С. Они имеют высокую эффективность и применяются по всему миру.

Схемы, включающие ингибиторы протеазы и полимеразы

Последние 40 лет ученые находились в поиске новой методики лечения гепатита С. Целью исследования являлась разработка препарата, способного подавить репликацию (копирование) вируса.

Подробное рассмотрение структуры возбудителя заболевания способствовало тому, что удалось определить белки, непосредственно участвующие в репликации. Ими стали протеаза NS3/4A, полимеразы NS5A и NS5B.

Это открытие имеет большое значение в получении ответа о том, как вылечить гепатит С. В частности протеаза принимает участие в копировании вируса при посттрансляционной обработке. Ингибиторы проникают в протеазу и оказывают блокирующее воздействие на ее ферментную составляющую. Таким образом, вирус становится неспособным к созданию собственных копий.

Ингибиторы полимеразы способствуют сокращению вирусной активности. Кроме того, NS5B является элементом, имеющим единое структурное строение, вне зависимости от типа гепатита Ц, который лечится в конкретном случае. Это способствует возрастанию эффективности терапии.

Подобная программа лечения имеет следующие преимущества:

1. Способствует сокращению сроков терапии при гепатите С.
2. Имеет небольшое количество побочных эффектов.
3. Лечение при гепатите С применятся для больных, страдающих циррозом печени.
4. Лечение возможно для пациентов, перенесших трансплантацию печени.

Прибегают к следующим схемам:

• Софосбувир+симепревир;
• Софосбувир+рибавирин;
• Софосбувир/ледипасвир;
• Омбитасвир (или паритапревир/ритонавир) + дасабувир+ рибавирин;
• Омбитасвир (или паритапревир/ритонавир) + дасабувир;
• Софосбувир или ледипасвир+рибавирин;
• схемы с Даклатасвиром и Асунапривиром.

Схемы с интерфероном

Большинство специалистов при принятии решения о том, как лечить гепатит Ц, не прибегают к назначению терапии, которая базируется на применении интерферона.

Такой подход считается устаревшим. Данными средствами можно вылечить гепатит С, но не любого типа (в частности HCV1 поддается данной терапии только в 50 процентах случаев). Кроме этого данная стратегия имеет ряд недостатков. Среди них:

1.  Плохая переносимость пациентом интерферона. Зачастую больные тяжело воспринимают применение данного препарата, что существенно усложняет противовирусное лечение.
2.  Высокая стоимость. Остро отражается на том, как лечится гепатит С у взрослых и детей. Многим больным не хватает средств для проведения полноценного терапевтического курса. Это становится причиной прерывания лечения от гепатита С. В результате возбудитель заболевания приобретает устойчивость к подобному воздействию.
3.  Повторный курс практически не имеет эффекта. Если лечение было приостановлено, то в дальнейшем оно, скорее всего, не возымеет должного эффекта.

Данная схема лечения гепатита С имеет следующие ограничения:

1. Не допускается проведение подобной терапии детям в возрасте до трех лет.
2. Запрещено лечить гепатит С таким образом беременных женщин.
3. Не применяется после трансплантации органов.
4. Гепатит С и его лечение усложняются при высокой активности щитовидной железы. В этом случае схема не применяется.
5. Гепатит Ц согласно данной программе запрещено лечить у пациентов с некоторыми болезнями сердца, легких и страдающих сахарным диабетом.

Применяют следующие препараты в таких сочетаниях, как:

• Пегилированный интерферон+рибавирин;
• Пегилированный интерферон+рибавирин+боцепревир/симепревир/ софосбувир.

Какие схемы применяются для лечения различных генотипов вируса?

В действительности причиной заболевания выступает не единичный вирус, а целая группа. Всемирная организация здравоохранения выделяет шесть основных генотипов.

Генотип вируса	Доля от общего количества инфицированных	Территориальное распространение
HCV1	46-48% (Гепатит С, новое лечение которого основано на терапии без интерферона. К препаратам интерферона нечувствителен).	Встречается повсеместно (крайне распространен в России, Украине, Беларуси, странах Европы, Северной и Южной Америки и т. д).
HCV2	10-12%	Преимущественно в странах Азии, Африки и Океании. Также обнаруживается в Северной и Южной Америке.
HCV3	30-31%	Распространен в Азии, в России, Европе, Южной Америке.
HCV4	7-9 %	Наиболее распространен в Африке.
HCV5	3-7%	Страны Африки.
HCV6	2-4%	Северная и Южная Америка, Африка и Азия.

Генотипы напрямую влияют на то, как можно вылечить гепатит С. С помощью проведения исследования врач определяет генотип и решает, что делать в конкретном случае. Как проходит лечение приведено в таблице.

Генотип вируса	Схема лечения гепатита С от общего количества инфицированных	Длительность курса
HCV1	С применением интерферона (малоэффективные устаревшие методики): 1.Пегилированный интерферон+рибавирин+софосбувир (как можно лечить гепатит С при подтипах а и b). 2.Симепривир+рибавирин+интерферон пегилированный (при подтипах а и b). 3. Пегилированный интерферон+рибавирин+боцепревир Как следует лечиться без интерферона: 1. Софосбувир+симепревир; 2. Софосбувир+рибавирин; 3. Софосбувир/ледипасвир; 4. Омбитасвир (или паритапревир/ритонавир)+ дасабувир+ рибавирин; 5. Омбитасвир (или паритапревир/ритонавир)+ дасабувир; 6. Софосбувир или ледипасвир+рибавирин.	12 недель 24 недели 12-24 недели 12-24 недели 24-48 недель 12-24 недели 12-24 недели 12-24 недели 12 недель
HCV2	Софосбувир+рибавирин.	12-48 недель
HCV3	1.Софосбувир+рибавирин. 2.Софосбувир+рибавирин+интерферон пегилированный.	24 недели 12 недель
HCV4	1.Софосбувир+рибавирин. 2.Софосбувир+рибавирин+интерферон пегилированный. 3.Симепривир+рибавирин+интерферон пегилированный.	12 недель 24 недели 24-48 недель
HCV5	1.Софосбувир+рибавирин. 2.Рибавирин+интерферон пегилированный.	12 недель 48 недель
HCV6	1.Софосбувир+рибавирин. 2.Рибавирин+интерферон пегилированный.	12 недель 48 недель

Прием витаминов

Витамины при гепатите С необходимы для укрепления организма. Однако они имеют лишь поддерживающее значение, не воздействуя на причину заболевания. Для лечения рекомендуются следующие витамины и минералы:

Название	Воздействие	Суточная дозировка (у взрослых)
Витамин С	Способствует улучшению иммунитета.	1-2 грамма (дробно 2-4 раза в день)
Витамин В12	Укрепляет иммунитет, улучшает обмен веществ, оказывают благоприятное воздействие на печень.	100 мг
Фолиевая кислота (В9)	Способствует регенерации гепатоцитов.	5-15 мг
Витамин Е	Укрепляет иммунную систему, улучшает свойства эритроцитов, благоприятно воздействует на нервную систему.	75 мг
Селен	Способствует усилению иммунитета, благоприятно влияет на выведение из организма вредных веществ.	100 мкг
Лецитин	Благоприятно влияет на регенерацию печени.	3 г

На просторах Интернета можно найти множество статей на тему «Как я вылечил гепатит С». Зачастую речь в них идет о травяных отварах и настоях. Однако подобная информация о том, как лечится гепатит Ц, обычно является рекламным ходом.

Народные средства действительно могут быть эффективны, однако они оказывают только вспомогательное воздействие. Проконсультироваться на тему, как лечиться с их применением, необходимо со специалистом.

Как вылечиться навсегда?

Современная медицина предоставляет ресурсы для избавления от данного заболевания бесследно. Однако ответ на вопрос — можно вылечить гепатит С навсегда — зависит от конкретного случая.

Большое значение имеет контроль специалиста на всех этапах лечения. Преимущественно осуществляется посредством анализов. В частности понимание о состоянии печени при гепатите С дает исследование на АЛТ и АСТ. Они являются составляющими гепатоцитов печени. При массовом разрушении клеток органа уровень данных ферментов в крови значительно возрастает. Концентрация АЛТ и АСТ при гепатите С превышает норму в 2–3 раза. У здорового человека концентрация АЛТ составляет 6–37 МЕ/л, а АСТ 35–41 МЕ/л.

Во многом достижение такой цели, как вылечиться полностью, основывается на соблюдении схемы лечения. Прерывания процесса может привести к развитию устойчивости вируса перед назначенными препаратами. Это не только усложнит лечение, но и может сделать его бесполезным.

Стоит пересмотреть образ жизни. Для этого необходимо:

• руководствоваться принципами правильного питания;
• соблюдать режим двигательной активности;
• отказаться от вредных привычек.

Пациентам рекомендуются занятия ЛФК или лечебной физкультурой (что и как делать стоит уточнить у врача).

Полезное видео

Дополнительную информацию о лечении гепатита С смотрите в следующем видео:

Заключение

1. При постановке такого страшного диагноза, многие пациенты ищут ответ на вопрос: гепатит С — лечится или нет это заболевание. Еще совсем недавно избавиться от него не представлялось возможным.
2. Сегодня вирус признан излечимым. На данный момент успеха в достижении этой цели достигает до 90–98 процентов хронических носителей вируса.
3. О том, как вылечить гепатит С, расскажет врач после проведения необходимых исследований. Правильно подобранная схема терапии, соблюдение принципов здорового образа жизни и регулярный контроль существенно увеличивают шансы на успех.

pechenka.online

Можно ли полностью и навсегда вылечить гепатит С

Пациенты часто интересуются у врачей, можно ли вылечить гепатит С полностью. Еще пару лет назад специалисты были уверены, что болезнь не проходит навсегда. Активность вируса лишь подавляется на неопределенный срок путем приема противовирусных средств и иммуномодуляторов.

Однако на сегодняшний день медики разработали препараты, способствующие стойкой ремиссии. Известны случаи полного излечения. Вероятность положительного терапевтического эффекта зависит от многих факторов. На успешность лечения влияют:

• образ жизнь больного человека;
• наличие вредных привычек;
• психологический настрой;
• добросовестность выполнения предписаний доктора.

Какова вероятность полного излечения

Вирус внедряется в клетки печени и постепенно разрушает орган. При отсутствии своевременной терапии у больного человека возникает цирроз или рак. Патологии являются необратимыми, вылечить их невозможно. Если гепатит С диагностирован раньше, чем появились цирроз и рак, от него реально избавиться навсегда. Для скорейшего выздоровления необходимо объединить опыт и знания врача с усилиями пациента. Чем раньше начать терапию, тем выше вероятность уничтожения вируса.

Сегодня при грамотно спланированном лечении гепатит С излечим в 90-98% случаев. Хроническая форма патологии сложнее поддается терапии. Чтобы подобрать эффективные противовирусные препараты, пациент проходит комплексное обследование. В ходе диагностики определяются:

• генотип вируса;
• фаза течения инфекции;
• степень поражения печени;
• наличие сопутствующих заболеваний.

Излечим или нет гепатит С, зависит от многих факторов. Несмотря на случаи полного избавления от вируса, врачи не дают 100% гарантии выздоровления. Гепатит С иногда сравнивается с ВИЧ. Обе инфекции постепенно разрушают организм человека. Противовирусные препараты подавляют активность патологических микроорганизмов, но не уничтожают их полностью. Хотя в случае с гепатитом С возможны исключения. Медики разработали лекарственные средства, способные полностью уничтожить вирус. Важно, чтобы доктор правильно подобрал и скомпоновал медикаменты.

Хронический гепатит С требует комплексной терапии. Лекарства должны взаимодействовать между собой, а не подавлять друг друга. Благодаря новым препаратам каждому пациенту реально подобрать индивидуальный курс лечения. Стоимость терапии высока. Не все зараженные гепатитом С люди могут себе позволить дорогие фармацевтические средства. Поэтому наряду с инновационными препаратами врачи продолжают назначать стандартные лекарства, цена которых является более доступной.

Излечим ли гепатит С с помощью стандартного подхода, определить сложно. Давать прогноз можно после комплексного обследования пациента. В медицинской практике зафиксированы случаи полного выздоровления на ранней стадии, но они являются редкими. Вылечиться с помощью стандартных методов терапии, применяемых еще с 1990 года, возможно. Но при этом вероятность избавления от вируса является низкой и составляет всего 30%.

Стандартный подход к лечению

Перед началом терапии необходимо обратиться к гепатологу. В течение многих лет вирусное поражение печени лечится с помощью препаратов на основе интерферона и рибавирина. Даже если у пациента показатели АЛТ и АСТ находятся в пределах нормы, противовирусные средства все равно назначаются. Комбинированная терапия помогает отсрочить появление патологических изменений в печени.

Рибавирин изменяет РНК вируса. Компонент активен только в сочетании с интерфероном. Он проникает в структуру патогенных микроорганизмов и замедляет их активность. Болезнь прекращает прогрессировать в 60% случаев. При правильном и систематическом употреблении препаратов возможна стойкая ремиссия на протяжении многих лет. В некоторых случаях даже при использовании стандартной схемы лечения болезнь не обостряется вплоть до старости. Врачи называют это полным или частичным выздоровлением.

Вылечить хронический тип болезни или замедлить его прогрессирование можно с помощью препаратов, включающих в себя одновременно интерферон и рибавирин. Гепатологи часто назначают пациентам:

• Телапревир;
• Боцепревир;
• Симепревир.

Вылечить гепатит С навсегда с помощью вышеперечисленных фармацевтических средств удается редко. На исход терапии влияют:

• генотип возбудителя;
• физиологические особенности больного человека;
• количество вируса в крови;
• чувствительность возбудителя к интерферону;
• степень поражения печени.

Первый курс лечения длится полгода. Ежемесячно больной человек сдает анализы, чтобы определить эффективность терапии. Если через полгода концентрация вируса в крови не уменьшилась, лечение продлевается еще на 6 месяцев. При необходимости доктор назначает другие препараты. Вместо комбинированных средств часто используются рибавирин и интерферон отдельно.

Существуют отечественные и импортные препараты. Они обладают одинаковой эффективностью, отличаются лишь ценой. Рибавирин входит в состав Ребетола, Рибавина, Рибамидила, Рибапега. Интерферон включают в себя Реаферон, Альтевир, Интераль и др. Дополнительно назначаются витамины и гепатопротекторы. Они необходимы для восстановления печени и поддержания иммунитета.

Новая методика

У некоторых больных людей отмечается негативная реакция организма на использование препаратов, содержащих интерферон. Резкая активация иммунитета чревата повышением температуры тела, слабостью, ухудшением аппетита, тошнотой, депрессивными состояниями. Многие пациенты интересуются, возможно ли замедлить прогрессирование патологии без применения интерферона. В 2012 году медики разработали лекарства против гепатита, которые не содержат иммуномодуляторов. Они называются ингибиторы и воздействуют непосредственно на вирус.

Препараты прямого действия — это прорыв в традиционном лечении гепатита С. Они препятствуют размножению вирусов в 97% случаев. На ранних стадиях болезни ингибиторы способствуют полному выздоровлению у 90% больных людей. Единственным недостатком препаратов прямого действия является высокая цена. Лишь единицы могут позволить себе приобрести ингибиторы без помощи государства и благотворительных фондов.

Сегодня в аптеках России можно найти только 2 противовирусных средства прямого действия: Инсиво и Виктрелис. В Европе и США успешно протестированы и зарегистрированы следующие ингибиторные препараты:

• Совриад;
• Сунвепра;
• Даклинза;
• Викейра Пак;
• Софосбувир;
• Совальди.

Лечится ли гепатит С вышеперечисленными лекарствами в конкретном случае, может сказать только гепатолог.

Существуют 1-6 генотипы вируса, каждый из которых поддается терапии определенным препаратом. Чтобы навсегда вылечить болезнь, необходимо следовать всем рекомендациям врача, не употреблять алкоголь и жирную пищу. Пациенты должны регулярно сдавать анализы, принимать витамины и препараты для восстановления печеночной функции. Только в таком случае можно рассчитывать на полное выздоровление.

venerologia03.ru

Гепатит С — первые признаки, симптомы, причины и лечение вирусного гепатита С

Содержание статьи

1. Гепатит  — что это?
2. Вирус ли гепатит?
3. Печень  и вирусы гепатита. Как устроена печень?
4. Печень и ее функции в организме
5. Гепатит печени. Как вирус гепатита С разрушает печень и к чему это может привести?
6. Как можно заразиться гепатитом С в быту?
7. Меры профилактики гепатитов
8. А есть ли гепатит? Если гепатит анализ отрицательный
9. Антитела к гепатиту С обнаружены. Что дальше?
10. Нужно лечиться от гепатита С?
11. Если не лечить гепатит,  умру ли я?
12. Стадии цирроза печени
13. Как быстро развивается цирроз?
14. Можно ли иметь детей при гепатите С?
15. Можно заниматься спортом с гепатитом С?

Гепатит  — что это?

Сегодня мы попытаемся простым языком ответить на вопрос «гепатит –  что же это такое?» Вообще, гепатит – это довольно общее название болезней печени. Гепатиты бывают самого различного происхождения:

• вирусный
• бактериальный
• токсический (лекарственный, алкогольный, наркотический, химический)
• генетический
• аутоминунный

В этой статье мы будем говорить только о вирусных гепатитах, которые, к сожалению, довольно распространены и признаны социально значимыми болезнями, которые приводят к повышенной смертности и потере трудоспособности. Самую большую опасность вирусные гепатиты представляют из-за бессимптомного длительного течения вплоть до запущенных стадий.  Поэтому, несмотря на появление нового поколения лекарств, вирусные гепатиты представляют серьезную проблему, так как уже на стадии цирроза печени, последствия зачастую имеют необратимый характер.

Вирус ли гепатит?

Как мы уже писали выше, гепатит может быть вызван, как вирусом, так и другой причиной. Каким же вирусом может быть вызван гепатит? Вирусов, вызывающих гепатит печени несколько, одним из наиболее опасных являются вирусы гепатита В (HVB) и гепатита С (HCV). В этой статье мы уделим внимание HCV-инфекции. Основные  моменты, о которых важно знать:

• Вирус гепатита С (ВГС) может обеспечивать свое существование и репликацию (размножение) только попав в «плодородную почву», которой для него являются клетки печени – гепатоциты. Остальные органы также могут поражаться вирусом, однако этот процесс протекает малоактивно и может вызвать патологию этих органов человека лишь при длительном (десятки лет) течении заболевания.
• Вирус состоит из двух оболочек, которые содержат в себе генетический код в виде РНК и  несколько видов белков (протеинов), необходимых для жизненного цикла вируса: протеазы, репликазы и полимеразы.
• При диагностике выявляют более 6 генотипов вируса и несколько подтипов, которые говорят о солидном возрасте HCV инфекции. Различные генотипы  локализованы по регионам, в странах СНГ и Европе  распространены генотипы 1, 3 и генотип 2. Различные генотипы обладают разной устойчивостью к лечению. Хуже лечится генотип 3. На тактику лечения также иногда важны и поддтипы генотипов (чаще всего обозначаются буквами a, b)  
• ВГС характеризуется частотой мутаций, что приводит к возникновению устойчивости к лечению, если во время терапии не удалось подавить инфекцию до конца.

Печень и вирусы гепатита. Как устроена печень?

Печень – это самый крупный орган человека, который обеспечивает обмен веществ в организме. Гепатоциты – «кирпичики» печени образуют так называемые «балки», одна сторона которых выходит к кровеносному руслу, а другая – к желчным протокам. Печеночные дольки, которые состоят из балок, содержат в себе, кровеносные и лимфатические сосуды, а также каналы оттока желчи.

При попадании в кровеносную систему человека, вирус достигает печени и попадает в гепатоцит, который, в свою очередь, становится источником производства новых вирионов, которые используют ферменты клетки для своего жизненного цикла. Иммунная система человека обнаруживает пораженные вирусом клетки печени и уничтожает их. Таким образом, клетки печени разрушаются силами иммунной системы. Содержимое разрушенных гепатоцитов попадает в плазму крови, что выражается повышением ферментов АЛТ, АСТ, билирубина в биохимических тестах.

Печень и ее функции в организме

 Печень производит необходимые в процессе обмена вещества в организме человека:

• желчь, необходимую для расщепления  жиров в процессе пищеварения
• альбумин, который выполняет транспортную функцию
• фибриноген и другие вещества, которые отвечают за свертываемость крови.

 

Кроме этого, печень накапливает витамины, железо и другие полезные для организма вещества,  нейтрализует токсины и перерабатывает всё, что попадает к нам с пищей, воздухом и водой, накапливает гликоген – своеобразный энергетический ресурс организма.

Как вирус гепатита С разрушает печень? И чем может закончиться гепатит печени? 

Печень является самовосстанавливающимся органом и заменяет поврежденные клетки новыми, однако, при гепатите печени, сопровождающемся сильным воспалением, которое наблюдается при присоединении токсического воздействия, клетки печени не успевают восстанавливаться, а вместо них образуются рубцы в виде соединительной ткани, которые вызывают фиброз органа. Фиброз характеризуется от минимального (F1) до цирроза (F4), при котором нарушается внутреннее строение печени, соединительная ткань затрудняет кровоток через печень, что приводит к портальной гипертезии (повышению давления в кровеносной системе) — в итоге возникают риски желудочных кровотечений и смерти больного.

 

Как можно заразиться гепатитом С в быту?

 Гепатит С передается через кровь:

• контакт с кровью инфицированного человека (в больницах, стоматологии, тату-салонах, косметических кабинетах)
• в быту гепатит С передается также только при контакте с кровью  (использование чужих лезвий, маникюрных инструментов, зубных щеток)
• при травмах, связанных с кровотечением
• при половых контактах в случаях, связанных с нарушением слизистых покровов партнеров
• при родах от матери ребенку, если кожные покровы малыша контактировали с кровью матери.

Гепатит С не передается

• воздушно-капельным путем (в общественных местах при кашле, чихании, купании и т.д.)
• при объятиях, рукопожатии, пользовании общей посудой, пищей или напитками. 

 

Меры профилактики гепатитов

 

Сегодня ученым не удалось создать вакцину от гепатита С, в отличии от вакцин для гепатита А и В, однако есть несколько перспективных исследований в этой области. Поэтому для того, чтобы не заболеть, нужно выполнять ряд профилактических мер:

• избегать контакта Ваших кожных покровов с чужой кровью, даже высохшей, которая может оставаться на медицинских и косметологических инструментах
• применять презервативы при сексуальных контактах
• женщины, планирующие беременность,  должны пройти лечение до родов
• пройти вакцинацию от гепатитов А и B.

А есть ли гепатит? Если гепатит анализ отрицательный

Услышав о гепатите С, многие пытаются найти его симптомы у себя, однако нужно знать, что в большинстве случаев заболевание протекает бессимптомно. Симптомы в виде желтухи, потемнения мочи и осветления кала могут проявляться только лишь на стадии цирроза печени, ит то – далеко не всегда. При подозрении на  заболевание в первую очередь нужно сделать анализ на антитела к гепатиту методом иммуноферментного анализа (ИФА). Если он окажется положительным, то для подтверждения диагноза требуется дальнейшее обследование.

Если анализ на гепатит отрицательный, то это не значит, что можно успокоиться, так как в случае «свежей» инфекции анализ может быть ошибочным, так как антитела не вырабатываются мгновенно. Чтобы полностью исключить гепатит, нужно повторить тест через 3 месяца.

 

Антитела к гепатиту С обнаружены. Что дальше?

 В первую очередь нужно проверить есть гепатит или нет, так как антитела могут остаться и после выздоровления. Для этого нужно сделать анализ на сам вирус, который называется «качественный тест на РНК вируса гепатита С методом ПЦР». Если этот тест положительный – то гепатит С есть, если отрицательный – то нужно будет повторить его через 3 и 6 месяцев, чтобы полностью исключить инфекцию. Также рекомендуется сделать биохимический анализ крови, который может указать на воспаление в печени.

Нужно лечиться от гепатита С?

Во-первых, примерно у 20% инфицированных гепатит С заканчивается выздоровлением, у таких людей в течение жизни обнаруживаются антитела к вирусу, однако самого вируса в крови нет. Таким людям лечение не требуется. Если же вирус все-таки определяется и имеются отклонения в биохимических показателях крови, немедленное лечение показано далеко не всем. У многих HCV-инфекция в течение нескольких лет не вызывает серьезных проблем с печенью. Однако все больные должны пройти противовирусную терапию, в первую очередь это касается тех, у кого имеется фиброз печени или внепеченочные проявления гепатита С.

Если не лечить гепатит,  умру ли я?

При длительном течении гепатита С (обычно это 10-20 лет, однако возможны проблемы и через 5 лет) развивается фиброз печени, который может привести к циррозу печени, а затем – к печеночному раку (ГЦК). Скорость развития цирроза печени может увеличиться при употреблении алкоголя и наркотиков. Кроме этого длительное течение болезни может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, не связанные с печенью.  Нам часто задают вопрос – «Умру ли я, если не буду лечиться?». В среднем от момента инфицирования до смерти от цирроза или рака печени проходит от 20 до 50 лет. За это время можно умереть от других причин.

Стадии цирроза печени

Диагноз «цирроз печени» (ЦП) — сам по себе не приговор. ЦП имеет свои стадии и,  соответственно, прогнозы. При компенсированном циррозе практически нет симптомов, печень несмотря на изменения структуры, выполняет свои функции, а больной не испытывает жалоб. В анализе крови могут наблюдаться снижение уровня тромбоцитов, а УЗИ определяет увеличение печени и селезенки.

Декомпенсированный цирроз   проявляется  снижением синтетической функции печени, выраженной тромбоцитопенией, снижением  уровня альбумина. У больного может скапливаться жидкость в брюшной полости (асцит), появляться желтуха, отекают ноги, появляются признаки энцефалопатии, возможны внутренние  желудочные кровотечения.

Тяжесть цирроза, как и его прогноз, принято оценивать по баллам системы Чайлд Пью:

Показатель	Баллы
	1	2	3
Асцит	Нет	Небольшой	Умеренный/ большой
Энцефалопатия	Нет	Небольшая/ умеренная	Умеренная/ выраженная
Уровень билирубина, мг/дл	<2,0	2–3	>3,0
Уровень альбумина, г/л	>3,5	2,8–3,5	<2,8
Протромбиновое время, с	1–3	4–6	>6,0

 

Сумма баллов:

• 5–6 соответствует классу цирроза печени А;
• 7–9 баллов — B;
• 10–15 баллов — C.

При сумме баллов менее 5 средняя продолжительность жизни пациентов составляет 6,4 года, а при сумме 12 и более — 2 месяца.

Как быстро развивается цирроз?

На скорость появления цирроза печени влияют:

1. Возраст больного. Если инфекция произошла в возрасте после сорока лет, то болезнь прогрессирует быстрее
2. У мужчин цирроз развивается быстрее, чем у женщин
3. Злоупотребление алкоголем значительно ускоряет цирротический процесс
4. Лишний вес приводит к ожирению печени, что ускоряет фиброз и цирроз органа
5. Генотип вируса также влияет на патологический процесс. По некоторым данным, третий генотип – самый опасный в этом плане

Ниже приведена диаграмма скорости развития цирроза у больных гепатитом С

Можно ли иметь детей при гепатите С?

Важно знать, что заражение при половых контактах происходит редко, поэтому, как правило, женщина беременеет от инфицированного партнера, при этом не происходит ее инфицирования. Если же больна будущая мама, то риск передачи инфекции ребенку при родах составляет 3-4%, однако он может быть выше у мам с ко-инфекцией ВИЧ или некоторыми другими инфекционными заболеваниями. Также на риск инфекции влияет концентрация вируса в крови у больного человека. Лечение до беременности исключит риск заболевания ребенка, при этом беременность должна наступать лишь после 6 месяцев от окончания терапии (особенно если в схеме лечения присутствовал рибавирин).

 

Можно заниматься спортом с гепатитом С?

При гепатите не стоит чрезмерно нагружать организм, хотя никаких прямых доказательств влияния занятиями спортом на течение болезни нет. Большинство врачей рекомендуют умеренные занятия спортом – плавание в бассейне, пробежки, йога и даже силовые тренировки с адекватным подходом. Желательно исключить травматические виды спортf, при которых может произойти нарушение кожных покровов больного человека.

gepatit-s.ru

Лечится ли гепатит С полностью? Препараты для лечения гепатита С :: SYL.ru

Представьте, что у вас внутри находится бомба. На её цифровом табло идёт обратный отсчёт, пока вы занимаетесь обычными бытовыми делами: ходите на работу, покупаете продукты, гуляете в парке. В любой момент может произойти взрыв, который заберёт жизнь. Именно такой бомбой замедленного действия и является гепатит С – болезнь, которая у многих людей вызывает панику и состояние полной обречённости. Так ли всё плохо? Попробуем разобраться.

Основные причины заболевания

Лечится ли гепатит С? Как и любая вирусная инфекция, он может быть полностью искоренён из вашего организма. Но сначала давайте узнаем, как же он туда попадает. В организм недуг проникает обычно через кровь. Заразиться можно в первую очередь во время любых медицинских манипуляций, если нарушены элементарные санитарные нормы: через шприц, гемодиализ, переливание крови, в кабинете стоматолога. Возможность подхватить инфекцию половым путём также существует: при незащищённом акте вероятность составляет от 3 до 5 процентов. Шанс получить «подарок» в виде гепатита достаточно маленький, но лучше не рисковать.

Риск заражения есть и для малыша, которого вынашивает больная мать: проходя через родовые пути, он может подхватить инфекцию. Заразиться можно, делая пирсинг или татуировку, если мастер при этом болеет или является вирусоносителем. И что самое страшное, в некоторых случаях гепатит С проникает в организм через предметы личной гигиены, такие как бритва, зубная щётка, маникюрный набор. При этом инфекция не передаётся воздушно-капельным путём, при объятиях и рукопожатиях.

Симптомы

Гепатит С имеет латентный период: от момента попадания в кровь вируса и до его проявления проходит от 2 недель до 6 месяцев. Если болезнь начинается остро, то в это время человек чувствует боли в суставах, у него плохо функционирует желудочно-кишечный тракт, наблюдается повышенная утомляемость и слабость. Температура при этом поднимается редко, желтуха не прослеживается.

Если в это время диагностировать болезнь, то гепатит С излечим. Промедление угрожает переходом недуга в хроническую форму, избавиться от которой практически невозможно. Кстати, такой исход обычно наблюдается у 70–80% пациентов. А всё потому, что острую форму обнаружить редко кому удаётся, обычно это происходит случайным образом.

Трансформация болезни в хроническую стадию происходит постепенно, на протяжении нескольких лет. Чем опасен гепатит С в это время? Во-первых, разрушаются клетки печени, возникает фиброз. Во-вторых, пациенту угрожает цирроз, признаками которого являются увеличенный живот и появление на нём рисунка в виде звёздочек.

Что можете сделать вы?

Допустим, вы узнали, что заразились опасным вирусом. Чтобы выяснить это, достаточно сдать анализ крови на инфекцию. Если он положительный, следует сразу обратиться к своему участковому врачу, который направит вас к нужным специалистам. Когда диагноз будет поставлен, первое, что от вас требуется – чётко выполнять все предписания и рекомендации врача. Также необходимо отказаться от алкоголя.

Забудьте про народную медицину – она тут неэффективна. Употребляя отвары и настойки, вы только впустую потеряете драгоценное время. Разные биодобавки, которые в рекламе обещают чудесное исцеление, можете также отправить в мусорный контейнер.

Только опытный врач подберёт подходящие (в зависимости от сложности и запущенности болезни) препараты для лечения гепатита С. Лучше всего, если вы будете наблюдаться у гематолога. Это тот специалист, который следит за всеми клиническими испытаниями новых препаратов от вируса и даже принимает в них участие. Поэтому он наиболее компетентен и сможет порекомендовать вам максимально результативную терапию.

Современная терапия

Если вы спросите у врача, лечится ли гепатит С полностью, скорее всего, он даст вам обнадёживающий ответ. Новые методы, такие как комбинированная противовирусная терапия, например, достаточно эффективны. В последнее время было проведено много клинических исследований. В результате учёные пришли к выводу, что самый лучший результат даёт одновременный приём двух сильнодействующих лекарств: «Рибавирина» и «Интерферона-альфа». Поодиночке они не такие мощные.

В определённых случаях назначают также другие препараты для лечения гепатита С, например, аналоги нуклеозидов. Это может быть «Адефовир» или «Ламивудин». Они способны снизить скорость размножения вируса и заблокировать сбор вирионов в печени. Обычно выбор той или иной схемы терапии назначается после полного обследования и сданных анализов. Лечение длится от полугода до нескольких лет, на протяжении которых вы обязаны также соблюдать специальную диету и постоянно посещать своего лечащего врача.

Другие методы лечения

Иногда врачи выбирают другой путь и назначают пациентам гепатопротекторы: «Силимар», «Эссенциале», «Фосфоглив» и некоторые другие. Противовирусным эффектом они не обладают, зато поддерживают функцию печени и улучшают её общее состояние. Гепатит С излечим, если ко всему этому добавить иммуномодуляторы, которые помогут организму быстрее бороться с инфекцией. Наиболее популярный среди таких препаратов «Задаксин», который вводят в организм с помощью подкожных инъекций.

Лечится ли гепатит С, если вы скрупулёзно принимаете нужные лекарства и следуете предписаниям врача? Конечно же да. Главное, не заниматься самодеятельностью. Кроме интерферонов, более действенных препаратов пока не существует. Хотя поиски новых способов и методов лечения ведутся постоянно. Также помните, что быстрого и дешёвого способа избавиться от недуга не существует. Готовьтесь, что нужно будет проявить максимальное терпение и выдержку, а также запастись финансами.

Стоимость терапии

Финансовая сторона пациентов интересует не меньше, чем вопрос о том, лечится ли гепатит С. Точную фиксированную сумму назвать тяжело, так как она варьируется. Затраты в месяц будут приблизительно колебаться от 500 до 2500 тысяч долларов. Если длительность лечения составляет минимум полгода, в этом случае 3 тысячи – та стартовая цена, которая должна быть у вас заготовлена заранее. Минимальная стоимость годового лечения при этом составит примерно 6 тысяч долларов, максимальная – около 30-ти.

Более эффективные и самые новые иностранные лекарственные разработки будут стоить ещё дороже, поэтому придётся раскошелиться. Особенно если производятся они известными фармацевтическими брендами. Львиная доля затрат приходится именно на интерферон. Если это пегилированный препарат зарубежного производства, его цена иногда достигает заоблачных высот. Когда финансы поют романсы, лучше обойтись средством от отечественного производителя: возможно, его продукт не такой разрекламированный, зато помогает ничуть не хуже иностранного аналога. А ещё лучше соблюдать профилактические меры, чтобы потом не ломать голову, откуда брать деньги на дорогостоящее лечение.

Ожидаемый эффект

Будут ли оправданы финансовые затраты? Этот вопрос волнует многих. Конечно же будут. Ведь выкладывая из кармана такую приличную сумму, вы не бросаете её на ветер, а спасаете свою жизнь, восстанавливаете здоровье. Да и врач вас обнадёжит. Если вы спросите его, лечится ли хронический гепатит С, то он ответит утвердительно. По крайней мере, шансов в этой ситуации больше, чем с тем же самым гепатитом В. Обычно в «спящем состоянии» он сопровождает больных всю жизнь, периодически обостряясь. Тех, кому удалось победить вирус, очень мало – 10-15%.

Что касается гепатита С, то с ним дела обстоят намного лучше. Ещё несколько лет назад количество выздоровевших пациентов, которые прошли комплексную терапию, составляло 30–40 процентов от общей массы. Сегодня медицина сделала несколько шагов вперёд, в том числе и по направлению в сторону эффективного лечения данного вируса. Поэтому в наши дни процент исцелившихся возрос практически вдвое (до 60-80%). Но чтобы попасть в их число, необходимо приложить максимум усилий как врачу, так и пациенту.

Диета

Поражение печени, её разрушение и необратимые изменения – то, чем опасен гепатит С. И если вы подхватили вирус, то питайтесь правильно, чтобы облегчить нагрузку на и без того больной орган. Рекомендуется употреблять свежие овощи и фрукты, ягоды, молочные продукты, нежирную рыбу, отварное мясо, бобовые, цельнозерновые продукты, каши на молоке, орехи и семечки. Пейте много жидкости, чтобы быстрее вывести из организма токсины. При этом избегайте копчёных, солёных и жирных блюд, откажитесь от полуфабрикатов, консервов, кофе и алкоголя.

Приблизительное меню на день может выглядеть таким образом:

1. Завтрак – овсяная каша или творог. Травяной чай.
2. Ланч – яблоки, лёгкий салат.
3. Обед – овощной суп, отварное мясо, компот.
4. Ужин – картошка, гречка или рис с запечённой рыбой. Чай.
5. Перед сном – нежирный кефир, диетическое печенье.

Соблюдая эти нехитрые диетические правила, а также принимая правильные лекарства, вы убедитесь в том, что можно вылечить гепатит С. Даже если в начале пути вам это казалось абсолютно нереальной задачей.

Случаи, когда гепатит трудноизлечим

Обычно это бывает в особо запущенных формах, когда в печени начались необратимые изменения, и они только прогрессируют. Плохо поддаётся терапии заболевание, если оно диагностировано у мужчин, пациентов, которые старше 40 лет. Трудно избавиться от недуга также в следующих случаях: когда у человека обнаружен 1b генотип вируса, у него нормально функционируют трансаминазы или наблюдается высокая вирусная активность. У других людей не должны возникать сомнения по поводу того, лечится ли гепатит С. Безусловно, недуг возможно преодолеть.

Сама же эффективность терапии зависит от множества факторов. При длительной продолжительности болезни добиться эрадикации инфекции нелегко. Главная задача медиков – затормозить процесс её размножения. Это абсолютно реально в большинстве диагностированных случаев с помощью современных комплексных схем ретровирусного лечения. Когда инфекция перестаёт размножаться, моментально утихают воспалительные процессы и проходит фиброз.

Противопоказания

Мы уже разобрались в том, лечится ли гепатит С полностью. Теперь давайте рассмотрим случаи, когда терапия абсолютно противопоказана. Во-первых, её нельзя применять по отношению к тем пациентам, которые страдают от тяжёлых пороков сердца, имеют ярко выраженную ишемическую болезнь или гипертензию, лечатся от сахарного диабета или хронических заболеваний дыхательной системы. Во-вторых, нельзя принимать препараты от гепатита тем людям, которые перенесли трансплантацию.

Противопоказано лечение беременным женщинам, детям младше трёх лет, людям с ярко выраженной непереносимостью интерферона или других препаратов от гепатита. Перед тем как назначить лечение, врач обязательно проведёт комплексное обследование, даст направление на все необходимые анализы и процедуры, чтобы исключить существующие риски и добиться максимального результата. Бывают и такие случаи, когда терапия не нужна. По неизвестным причинам у 15–25% заражённых вирус самоликвидируется и не переходит в хроническую форму.

Профилактика вирусного гепатита С

Чтобы не поддаваться длительному и дорогостоящему лечению, проще избежать заражения. Для этого соблюдайте следующие правила:

1. В поликлинику, если вам назначили укол, принесите шприц, купленный в аптеке. Или же проконтролируйте, чтобы медсестра использовала стерильный инструмент.
2. Не пользуйтесь чужим бритвенным станком или другими предметами, на которых может оставаться кровь.
3. Посещайте только проверенного годами стоматолога. Проследите, чтобы все инструменты были на ваших глазах простерилизованы.
4. Откажитесь от пирсинга и тату. Если же желание их сделать очень велико, выбирайте профессиональные салоны.
5. При половых связях с разными партнерами используйте презерватив.

Если же заражение всё-таки произошло, то после лечения гепатита С старайтесь быть осторожными, не наступайте на старые грабли. Профилактические методы помогут сохранить здоровье и не дадут опасному вирусу проникнуть в ваш организм.

www.syl.ru

Овощное рагу с курицей в мультиварке

Для любителей овощей хочу предложить рецепт простого, полезного и очень вкусного блюда. Овощное рагу с курицей, приготовленное в мультиварке, прекрасно разнообразит ваше повседневное меню и станет полноценным обедом или ужином. Овощи можете взять по своему вкусу, добавив к предложенному набору овощей, например, баклажан и сладкий перец. Я уверена, Вам понравится это вкусное и сочное блюдо.

Ингредиенты

Для приготовления овощного рагу с курицей в мультиварке нам понадобится:

курица (любые части) — 500 г;

капуста белокочанная — 0,5 кочана;

картофель — 5-6 шт.;

кабачок — 1 шт.;

морковь — 1 шт.;
репчатый лук — 1 шт.;

соль, специи — по вкусу;

лавровый лист — 1-2 шт.;

зелень — 1 пучок;

вода или овощной бульон — 100-150 мл;

оливковое или растительное масло — 50 мл.

Этапы приготовления

Подготовить продукты для овощного рагу с курицей.

Курицу вымыть под проточной водой, разделить на порционные кусочки (при желании, можно снять кожу). В чашу мультиварки влить растительное или оливковое масло, поместить части курицы. Выставить программу мультиварки «Жарка» на 15 минут. Обжаривать кусочки курицы в течение 7-10 минут, периодически переворачивая.

Пока обжаривается курица, тонко нашинковать капусту.

Морковь вымыть, очистить, нарезать полукольцами.

Лук очистить и произвольно нарезать.

Клубни картофеля очистить, вымыть и нарезать крупными брусочками.

Кабачок вымыть (если кабачок молодой, шкурку можно не срезать), нарезать брусочками желаемого размера.

Когда курица обжарится в течение 7-10 минут, выложить к мясу нарезанные лук и морковь и готовить, не забывая помешивать, до окончания программы «Жарка».

Далее к обжаренным морковке, луку и курице добавить нашинкованную капусту, нарезанные кабачок и клубни картофеля, тщательно перемешать.

Овощное рагу с курицей посолить, приправить по вкусу, добавить лавровые листья и влить 100-150 мл теплой воды или овощного бульона. Закрыть крышку мультиварки, выставить программу «Тушение» на 40 минут.

Очень вкусное овощное рагу с курицей, приготовленное в мультиварке, подавать с пылу с жару, разложив по порционным тарелкам. По желанию, можно посыпать нарезанной свежей зеленью. Вот такое ароматное, сочное блюдо получилось.

Приятного аппетита!

rutxt.ru

Рагу с курицей и овощами в мультиварке

Доброго времени суток, дорогие гости нашего сайта! Сегодня мы с Вами будем готовить рагу из курицы с овощами в мультиварке.

Это блюдо достаточно распространенное и простое в приготовлении. Но, это не мешает ему быть ещё очень вкусным и полезным! Приготовить его можно и в кастрюле, в глубокой сковороде или даже в казане. Мы сегодня приготовим рагу из курицы в мультиварке.

Для приготовления рагу из курицы и овощей обычно подходит определенный набор продуктов. Но, Вы всегда можете поэкспериментировать, и добавить какие-либо овощи или специи помимо тех, что указаны в рецепте. Конечно, не стоит добавлять слишком много приправ, чтобы не перебить вкус овощей. Всего должно быть в меру.

Овощное рагу с курицей в мультиварке

Список необходимых ингредиентов:

• Куриное филе – 400 гр;
• Картофель – 7 шт;
• Капуста свежая – 200 гр;
• Кабачки – 200 гр;
• Морковь – 1 шт;
• Помидоры – 2 шт;
• Лук репчатый – 1 шт;
• Перец болгарский – 3 шт;
• Чеснок – 3 зубчика;
• Лавровый лист – 2-3 шт;
• Соль, перец, специи по вкусу.

Как приготовить овощное рагу с курицей в мультиварке:

1. В чашу вливаем растительное масло. Затем, нарезаем куриное филе и лук кубиком и выкладываем в мультиварку. Включаем режим “Жарка”, готовим около 10 минут. Не забываем помешивать.

 

2. Пока лук и мясо обжариваются, займёмся овощами. Морковь и помидоры нарезаем произвольно, как больше нравится. У меня это соломка и кубик. Отправляем их в мультиварку к мясу. Немного солим и перчим, перемешиваем и продолжаем готовить на этом же режиме.

 

3. Пока это все готовится, займёмся следующей партией овощей. Кабачок и перец очищаем и нарезаем любым удобным способом. У меня это, опять же, кубик и соломка. Отправляем нарезанные овощи в мультиварку и перемешиваем. Готовим на том же режиме.

 

4. Пока овощи с мясом обжариваются, займёмся капустой. Ее нужно мелко нашинковать, немного помять руками и опустить в мультиварку. На этом этапе следует закрыть крышку и переключить режим с “Жарки” на “Тушение”. Устанавливаем время приготовления – 1 час.

 

5. Пока овощи и курица тушатся, займёмся последним овощем. Картофель очищаем и нарезаем кубиком. У меня на это уходит около 10-15 минут. Не выключая режим тушения открываем крышку, добавляем картошку и перемешиваем. Вливаем воду, чтобы она едва покрывала содержимое. Закрываем мультиварку и продолжаем готовить на этом же режиме.

 

6. Когда до окончания режима “Тушение” останется 20 минут, открываем крышку и добавляем соль, перец, приправы и лавровый лист. Закрываем мультиварку и готовим оставшиеся 20 минут.

 

7. После того, как мультиварка подаст сигнал об окончании приготовления, отключаем её. Добавляем измельчённый чеснок, закрываем крышкой и даём настояться ещё 10 минут. 

 

Рагу из курицы с овощами готово! Приятного аппетита! 

 

Рагу из курицы и овощей хорошо тем, что туда можно добавлять практически любые овощи и блюдо все равно получится вкусным 

 

Рагу из курицы с кабачками и перцем 

Список необходимых ингредиентов:

• Куриное филе – 500 гр;
• Помидоры – 2 шт;
• Перец болгарский – 3 шт;
• Кабачки – 500 гр;
• Лук репчатый – 1 шт;
• Соль и перец – по вкусу;
• Лавровый лист – 2 шт;
•  Чеснок – 2 зубчика;
• Зелень (лук и укроп).

Как приготовить рагу из курицы с кабачком и помидорами:

1. Курицу и лук нарезаем кубиком. В чашу мультиварки вливаем растительное масло и выкладываем туда нарезанные мясо и лук. Включаем режим “Тушение” и готовим 15 минут. 

2. Кабачки, помидоры и перец нарезаем любым удобным способом, главное не очень крупно. Добавляем овощи в мультиварку. Готовим ещё 15 минут на этом же режиме.

3. Вливаем в мультиварку воду, регулируя по своему усмотрению. Если хотите, чтобы рагу было погуще, значит нужно меньше воды. И, соответственно, чем больше воды, тем более жидкое будет рагу. Готовим на режиме “Тушение” 45 минут.

4. За 10 минут до окончания приготовления, добавляем соль, перец и лавровый лист. Готовим до окончания режима. Затем, отключаем мультиварку, добавляем измельчённый чеснок и даём настояться под крышкой 15 минут. При подаче посыпаем свежей зеленью. Приятного аппетита! 

 

Вы можете экспериментировать и добавлять различные специи и травы. Это разнообразит блюдо и поможет найти любимый вариант

 

Рагу из курицы с баклажанами перцем и томатами

Список необходимых ингредиентов:

• Курица – 700 гр;
• Картофель – 5 шт;
• Морковь – 1 шт;
• Лук – 1 шт;
• Баклажаны – 200 гр;
• Помидоры – 3 шт;
• Болгарский перец – 3 шт; 
• Чеснок – 2 зубчика;
• Свежая зелень – по желанию.
• Соль, перец, специи – по вкусу.

Как приготовить рагу из курицы с баклажанами в мультиварке:

1. Мясо промываем и нарезаем не очень крупным кусочками. Лук нарезаем кубиком, а морковь натираем на крупной тёрке.

2. В чашу мультиварки вливаем немного растительного масла и выкладываем курицу, лук и морковь. Перемешиваем, закрываем крышку и ставим режим “Тушение”.

3. Пока мясо и овощи тушатся, подготовим оставшиеся ингредиенты. Картофель, баклажаны и помидоры нарезаем кубиком, а перец – соломкой. Опускаем все овощи в мультиварку. Перемешиваем и выставляем режим “Тушение” на 1 час.

4. Через полчаса открываем мультиварку, по вкусу добавляем соль и перец. Так же, можно добавить немного любимых приправ. Все хорошо перемешиваем, закрываем крышку и готовим оставшиеся полчаса. 

5. После окончания приготовления, отключаем мультиварку, а в рагу добавляем измельчённый чеснок. Закрываем крышку и даём настояться 10-15 минут. При подаче можно посыпать свежей зеленью. Приятного аппетита!

 

Для приготовления рагу из курицы с грибами подойдут как свежие так и замороженные грибы 

 

Рагу с курицей грибами и картошкой в мультиварке

Список необходимых ингредиентов:

• Курица – 700 гр;
• Картошка – 9 шт;
• Лук – 1 шт;
• Шампиньоны – 400 гр;
• Сметана – 4 ст.л.;
• Соль и перец – по вкусу;
• Лавровый лист – 2 шт.

Как приготовить рагу из курицы с грибами в мультиварке:

1. Курицу промыть и нарезать кубиком. Лук нарезать любым удобным способом. В чашу мультиварки влить 4 ст.л. растительного масла и выложить мясо и лук. Включить режим “Жарка” и готовить около 10 минут.

2. Грибы нарезаем небольшими ломтиками (если замороженные и нарезанные, то опускаем этот момент). Картофель нарезаем кубиком. Выкладываем грибы и картофель в мультиварку, хорошо перемешиваем и включаем режим “Тушение” на 20 минут.

3. После этого, открываем крышку мультиварки, выкладываем сметану и вливаем литр кипячёной воды. Снова закрываем крышку и готовим на режиме ” Тушение” 30 минут.

4. Открываем мультиварку, добавляем соль и перец по вкусу, лавровый лист. Закрываем крышку и тушим ещё 30 минут. Затем, отключаем мультиварку и даём рагу настояться при закрытой крышке около 15 минут. Рагу с курицей и грибами готово! Приятного аппетита!

 

Если нет времени отдельно обжаривать мясо и овощи, можно просто нарезать и выложить все составляющие в мультиварку. Добавить соль, перец и специи. Влить литр воды и включить режим “Тушение” на 1.5 часа. Получится очень вкусно

 

Рагу с курицей и картошкой в мультиварке

Список необходимых ингредиентов:

• Курица – 600 гр;
• Картошка – 9 шт;
• Лук репчатый – 1 шт;
• Морковь – 1 шт;
• Помидор – 1 шт;
• Соль, перец, специи – по вкусу;
• Лавровый лист – 2 шт.

Как приготовить рагу с курицей и картошкой в мультиварке:

1. Курицу промываем и нарезаем небольшими кусочками. Лук нарезаем кубиком. В мультиварку вливаем немного растительного масла и выкладываем мясо и луку. Включаем режим “Жарка” и готовим 15 минут, не забывая помешивать.

2. Морковь, картофель и помидор нарезаем произвольной формы, главное, не очень крупно. Выкладываем овощи в мультиварку и жарим все вместе 20 минут, периодически помешивая.

3. Отключаем режим “Жарка” и вливаем в мультиварку литр кипячёной горячей воды. Закрываем крышку и включаем режим “Тушение” на  час. За 15 минут до окончания режима, открываем крышку, добавляем соль, перец и специи по вкусу. Так же добавляем лавровый лист.

4. Закрываем крышку и готовим до окончания режима. Затем, отключаем мультиварку и даём рагу настояться 15 минут. При подаче можно посыпать свежей зеленью. Приятного аппетита!

 

kushaisovkusom.ru

Овощное рагу с курицей в мультиварке

Время: 70 мин.

Порций: 4

Сложность: 3 из 5

Слово «рагу» было заимствовано из французского языка. Дословный перевод – «возбуждающий аппетит». Многие считают, что рагу – это тушеные с мясом овощи. Однако изначально рецепт этого блюда был такой: отдельно обжаривались кусочки каждого ингредиента, а затем соединялись вместе и тушились.

Получалось такое насыщенное варево в густом соусе. Если взять за основу классический рецепт приготовления рагу, то процесс будет творческим и небыстрым. Когда у вас есть время и желание, можно порадовать родных и близких настоящей французской едой.

Однако ритм современной жизни настолько быстрый, что порой не хватает времени даже на полноценное приготовление пищи, а не то, что на поварские изыски. И мы заходим на любимый кулинарный сайт в надежде найти вкусный, но «быстрый» и недорогой рецепт полезного блюда. Именно к такой категории можно отнести овощное рагу с курицей в мультиварке.

Этот рецепт мы сейчас и будем осваивать. Кулинарное мероприятие действительно не отнимет у вас много времени и денег, при этом вы получите полноценный обед, которым можно накормить не только себя, любимую, но и мужа с детьми.

Овощное рагу с курицей в мультиварке можно приготовить из филе птицы или ее грудки. Получится более диетический вариант кушанья, чем тот же рецепт на основе куриных бедрышек или голеней.

Ингредиенты:

Курица	— 1 кг
Картофель	— 3-4 шт.
Баклажаны	— 2 шт.
Болгарский перец	— 2 шт.
Лук	— 2 шт.
Морковь	— 2 шт.
Кабачок	— 1 шт.
Помидоры	— 2-3 шт.
Соль	— по вкусу
Специи	— по вкусу
Растительное масло	— 2 ч. л.
Свежая зелень	— по вкусу

Процесс приготовления рагу с курицей в мультиварке можно разделить на следующие этапы:

Шаг 1

Курицу моем, режем на кусочки средней величины. Костные части режутся покрупнее, белое мясо можно накрошить чуть мельче.

Все куски кладем в миску, добавляем к ним соль и специи, посыпаем молотым перцем и перемешиваем.

Шаг 2

Готовим овощи для рагу.

Все плоды надо помыть. Затем почистить, за исключением баклажанов и помидор. У этих культур просто удаляются плодоножки. Кстати, молодой кабачок тоже можно не очищать, если у него нежная и мягкая шкурка. Из перцев вычищаем семена.

Все нарезаем достаточно крупно, кусочками не менее 1,5-2 см. Слишком мелко накрошенные овощи превратятся в кашу, а мы делаем рагу. Исключение сделайте лишь для лука: его можно нашинковать потоньше и помельче.

Шаг 3

Теперь курицу переложите в разогретую с растительным маслом чашу мультиварки и включите печь на режим «жарка». Чуть обжарьте мясные кусочки и добавьте к курице лук.

Также дайте немного поджариться массе.

Шаг 4

Затем надо добавить морковь. Через 5 минут тепловой обработки оранжевого корнеплода кладите картофель.

Надо слегка посолить добавленные ингредиенты.

Шаг 5

После картофеля в рагу следует добавить кабачки. Все овощи на режиме жарки снова прогревайте 5 минут.

Шаг 6

Пришло время сложить в чашу мультиварки нарезанные баклажаны и перцы.

Шаг 7

Объем чаши уже заполнен овощами, но у нас остались только помидоры. Перед их закладкой посолите, поперчите ранее уложенные овощи, добавьте немного любимых специй.

Шаг 8

Все ингредиенты аккуратно перемешайте и закройте крышку мультиварки. Включите программу «тушение» на 30-40 минут. За это время курочка успеет приготовиться, а овощи дойдут до нужной кондиции.

При желании можно сдобрить готовое рагу с курицей свежей рубленой зеленью, а также придать некоторую пикантность блюду. Для этого рецепт советует 1 зубчик чеснока мелко посечь острым ножом и рассыпать по поверхности тушеных овощей. Затем нужно закрыть крышку уже отключенной от сети мультиварки и дать рагу пропитаться чесночным ароматом в течение 10-15 минут.

После этого кушаньем можно угощать себя и домашних. Уверена, все останутся довольны!

Смотрите еще один вариант этого блюда в видео ниже:

recepti-vmultivarke.ru

Овощное рагу с курицей в мультиварке

Сегодня я хотела бы поделиться с вами рецептом замечательного легкого ужина, который обязательно понравится тем, кто предпочитает правильное питание и следит за своим весом. Готовим овощное рагу с курицей в мультиварке.

Как известно, овощи зеленого цвета полезнее остальных. Они содержат в себе огромное количество витаминов и минералов, выводят токсины из организма и способствуют похудению. рагу из зеленых овощей, приготовленное в мультиварке, сохраняет все их полезные свойства.

Помимо перечисленных в ингредиентах овощей в рагу можно добавить (или заменить какой-либо из продуктов) кабачок, стручковую фасоль или спаржу. А для тех, кто хочет придать блюду еще больше свежести, рекомендую половину шпината заменить свежей мятой или мелиссой.

Куриную грудку (филе) для этого рецепта можно слегка видоизменить. Измельчить ее, провернув в мясорубке и сформировать небольшие шарики-фрикадельки.

Ингредиенты

1. Грудки куриные – 600 гр.
2. Капуста брокколи – 400 гр.
3. Зеленый горошек замороженный – 200 гр.
4. Лук-порей – 1 стебель
5. Шпинат – 2 пучка
6. Чеснок – 2 зуб.
7. Горчица – 1 ст.л.
8. Вода – 50 мл.
9. Соль – по вкусу
10. 4 перца молотые – по вкусу
11. Лимонный сок – 1 ч.л.
12. Прованские травы – 1 ч.л.
13. Подсолнечное масло (для маринада и обжарки)

Как приготовить овощное рагу с курицей в мультиварке

1. Куриное филе снять с кости, нарезать достаточно крупными кусочками (примерно 2х2 см.). Подготовленное белое мясо солим/перчим, присыпаем прованскими травами, добавляем растительное масло и сок лимона, хорошо перемешиваем.
Чтобы мясо получилось не сухое и мягкое, рекомендую оставить его в маринаде на 2-3 часа, убрав в холодильник.
Подготовленную курицу выкладываем в чашу мультиварки (не смазывая ее). Выбираем программу «Жарка», устанавливаем таймер на 40 минут. Филе обжариваем со всех сторон до равномерного белого оттенка в течение 15 минут. Слегка обжаренные кусочки вынимаем из чаши, перекладываем в миску, накрываем крышкой и даем отдохнуть, пока готовятся овощи.

2. Лук-порей нарезаем колечками, чеснок мелко рубим. При необходимости наливаем в чашу мультиварки небольшое количество растительного масла и выкладываем в нее измельченные овощи. Обжариваем 5 минут.

3. Брокколи разбираем на соцветия, выкладываем к овощам, готовим еще 10 минут.

4. Листья шпината хорошо промываем, обсушиваем и шинкуем. Вместе с зеленым горошком выкладываем в чашу, приправляем солью и перцем, и обжариваем до конца программы.

5. К обжаренным овощам возвращаем куриное филе. Горчицу разводим в воде, заливаем в чашу и закрываем крышку. Мультиварку переключаем на режим «Мультиповар», устанавливаем вручную температуру 100 градусов и время – 20 минут. Тушим, периодически помешивая, до сигнала об окончании программы.

6. Курица с зеленым рагу готова! Приятного аппетита!

Овощное рагу с куриными крылышками капустой в мультиварке

Приготовлено Еленой в мультиварке Панасоник

Овощное рагу с курицей — это вкусное, сытное и полезное блюдо, которое можно готовить круглый год, а мультиварка поможет сохранить все витамины. Зимой можно его делать из привычной нам моркови, лука, капусты, картошки, кабачка. А вот летом и осенью выбирать самые разнообразные овощи: помидоры, болгарский перец, фасоль, брокколи, цветную капусту, свежий зеленый горошек, сорванный только что с грядки, баклажаны и другую зелень.

Различные овощи можно также сочетать друг с другом в разных пропорциях. А также менять мясную составляющую. Для более сытных блюд можно брать свинину, говядину или куриные ножки. Для более диетического варианта подойдет филе индейки или куриная грудка. Сегодня я предлагаю приготовить овощное рагу с куриными крылышками и капустой в мультиварке. Куриное мясо получается очень сочным, а овощи, пропитанные куриным соком, буквально тают во рту.

Что нам понадобится

1. Крылышки — 5 шт.
2. Картофель — 6 шт.
3. Лук репка — 1 шт.
4. Несколько зубчиков чеснока
5. Морковка -2 шт.
6. Капуста — 300 гр.
7. Соль — 1 д.л.
8. Вода — 2 стакана

Как потушить овощное рагу с капустой и куриными крылышками в мультиварке:

На подготовительной стадии необходимо подготовить овощи и мясо. Курицу промываем и вытираем насухо бумажным полотенцем. Натираем крылышки солью и по желанию специями. Очищаем овощи от кожуры, капусту шинкуем, лук с морковью режем мелкими кубиками, картофель нарезаем средними или крупными кубиками. В мультиварочную чашу лъем растительное масло, кладем куриные крылышки или другие ее части. Лук и морковь выкладываем поверх курицы. Обжариваем крылышки в течение 15 минут на программе «выпечка».

Переворачиваем крылышки, и выкладываем порезанный картофель и капусту. Солим, наливаем горячую воду. Если хотите получить рагу с подливой, воды лейте больше не менее 2 стаканов.

Смешиваем все ингредиенты, включаем программу выпечка на 50 минут.

Овощное рагу с капустой и куриными крылышками подаем к столу, обильно посыпав зеленью. Можно наслаждаться.

Овощное рагу из курицы с картофелем по-деревенски

Приготовлено Татьяной в мультиварке REDMOND

Приготовим тушеную курицу с картошкой и овощами в мультиварке или попросту рагу из курицы по-деревенски. Это очень полезное кушанье, которое богато витаминами. Таким сытным блюдом можно накормить всю семью.

Рецепт довольно простой, готовится несложно да и получается очень бюджетно, особенно в сезон, когда полно свежих и недорогих овощей, как на рынке, так и в магазинах.

Что нам понадобится

1. Курица — пол кило
2. Картошка — 5-6 клубней
3. Морковка — 1 крупная или 2 мелких
4. Лук-порей — 1 шт.
5. Подсолнечное масло — 3 ст.л.
6. Перец чёрный горошком — 6-8 шт.
7. Лавровый лист — 2-3 шт.
8. Чеснок —3 зуб.
9. Соль — по вкусу
10. Вода — 2-2,5 стакана

Приготовление вкусного овощного рагу из курицы с картошкой по-деревенски

1. Для этого блюда можно использовать любые части курицы: грудку, ножки, крылышки или голени с бедрышками. Чтобы мясо получилось сочнее, можно срезать филе с бедрышек или голени. Для диетического варианта лучше взять готовое куриное филе или срезать с грудки. Можно использовать мясо на кости. Курицу можно также заменить на кролика или индейку. Овощи также необходимо промыть и очистить. От лука-порея используем только белую часть. Его можно заменить репчатым луком. Чеснок необходимо очистить. В сезон можно включить в этот рецепт кабачок.

2. Предварительно овощи и мясо мы обжаривать не будем. В мультиварку наливаем масло и выкладываем подготовленные и порезанные продукты. На самое дно выкладываем курицу, посыпав ее солью.

Порежем крупными кольцами лук-порей и кладем поверх мяса. Добавляем лаврушку и перец-горошком.

4. Морковку нарезаем кружочками или четвертинками кружочков и выкладываем третьим слоем.

5. Последним насыпаем порезанную картошку. Добавляем соль и наливаем воду. Она должна доходить до середины картофеля. Закрываем мультиварку, включаем программу «Тушение» — (продукт Мясо), время оставляем один час. Нажимаем на кнопку «Старт».

6. Пока тушится рагу подготовим чеснок. Порежем его мелкими кубиками. За 20 мин. до окончания программы заложим чеснок в мультиварку. После сигнала оставляем рагу минут на 20-30 на «Подогреве», чтобы блюдо пропиталось всеми вкусами.

7. Овощное рагу с курицей в мультиварке готов!. Подаем его еще горячим к столу.

multi-varca.ru

Рагу с курицей в мультиварке – сытное диетическое блюдо. Как приготовить рагу с курицей в мультиварке, сохранив пользу овощей — Автор Екатерина Данилова

Рагу с курицей в мультиварке получается сочным, и при этом, такой способ приготовления позволяет максимально сохранить все витамины. Овощи с мясом томятся одновременно, пропитываясь, соками и ароматами друг друга

Рагу с курицей в мультиварке – основные принципы приготовления

Курица – вкусное диетическое мясо, которое подходит как для детского питания, так и для тех, кто стремится похудеть.

Для рагу можно использовать любые части курицы, но все же лучше, если это будет филе или грудка. Мясо моют, обрезают с него все лишнее и обсушивают салфетками. Затем курицу нарезают кусочками.

Овощи можете использовать абсолютно любые. Основными являются лук и морковь. Кроме этого, в рагу добавляют грибы. Овощи чистят и измельчают.

В мультиварке разогревают масло и обжаривают в нем мясо, затем добавляют лук, морковку и тушат до мягкости овощей. Затем закладывают их в чашу, начиная с тех, которые дольше готовятся.

Чтобы рагу не получилось сухим, в него можно добавить немного бульона, сметаны или томатного сока. Достаточно будет полстакана, так как овощи в процессе приготовления выделят свой сок.

Ну и кончено, куда без пряностей и зелени. Можете использовать свои любимые специи, а пикантности рагу добавит мелко накрошенный чеснок или перец чили.

Рецепт 1. Рагу с курицей и зеленым горошком в мультиварке

Ингредиенты

• полкилограмма куриного филе;

• 60 мл растительного масла;

• четыре картофелины;

• соль;

• небольшой цукини;

• черный перец;

• луковица;

• 100 г сметаны;

• крупная морковка;

• 250 г свежего или замороженного зеленого горошка;

• крупный помидор.

Способ приготовления

1. Луковицу очистите, и нашинкуйте мелко кубиками. Выложите лук в чашу прибора. Включите программу «жарка» на полчаса. Обжаривайте лук, помешивая, на протяжении пяти минут.

2. Куриное филе вымойте, обсушите и нарежьте кубиками. Отправьте филе к луку, перемешайте и обжаривайте все вместе еще 20 минут, время от времени помешивая деревянной лопаткой.

3. Цуккини очистите от кожуры и нарежьте кусочками в два сантиметра толщиной. Выложите в чашу.

4. Почистите морковку и мелко покрошите. Отправьте вслед за цуккини, перемешайте и продолжайте обжаривать пять минут.

5. Очистите картошку, нарежьте кубиками и выложите к остальным овощам.

6. Помидоры разрежьте пополам, удалите семена, а мякоть порежьте соломкой. Отправьте томаты в чашу. Высыпьте сюда же зеленый горошек и сметану. Приправьте перцем и солью. Перемешайте.

7. Запустите функцию «тушение» и готовьте рагу, закрыв крышку, 45 минут.

Рецепт 2. Царское рагу с курицей в мультиварке

Ингредиенты

• куриная грудка;

• очищенная вода – 100 мл;

• четыре белых гриба;

• соль;

• две картофелины;

• свежая зелень укропа и лука;

• 50 г зеленого горошка;

• масло подсолнечное;

• средняя морковка;

• два зубка чеснока;

• головка лука;

• грибная приправа.

Способ приготовления

1. Мясо курицы промойте, обсушите бумажными салфетками, и нарежьте кусочками. Выложите в тарелку, посолите и перемешайте.

2. Грибы ополосните под краном и нашинкуйте тонкими пластинами.

3. Все овощи очистите и вымойте. Лук, картошку и морковь порежьте не слишком толстыми кусками. Зубки чеснока пропустите через пресс или натрите на самой мелкой терке.

4. Запустите программу «жарка». Влейте в емкость растительное масло и запустите таймер на полчаса. Прогрейте его на протяжении пяти минут.

5. Выложите в разогретое масло курицу и обжарьте со всех сторон, помешивая, до румяной корочки.

6. Добавьте лук и продолжайте обжаривать, помешивая, до окончания времени. Крышку при этом не закрывайте.

7. Переведите прибор в режим «тушение» на 45 минут. На мясо выложите морковку, картошку, зеленый горошек и чеснок. Сверху приправьте все грибной специей. Периодически перемешивайте. Готовое рагу подавайте, посыпав колечками зеленого лука и украсив веточками укропа.

Рецепт 3. Рагу с курицей и цветной капустой в мультиварке

Ингредиенты

• специи для курицы;

• 500 г куриного филе;

• соль;

• 700 г картофеля;

• молотый перец;

• три помидора;

• 10 г зелени петрушки;

• 300 г замороженной или свежей цветной капусты;

• 60 мл растительного масла;

• 300 г замороженной стручковой фасоли;

• морковка;

• головка лука.

Способ приготовления

1. Филе курицы промываем, обсушиваем салфетками и нарезаем крупными кусками. Выкладываем мясо в тарелку, приправляем солью, специями и перцем. Перемешиваем и оставляем на десять минут.

2. Наливаем в емкость прибора масло и активируем функцию «жарка». Укладываем в нее куски куриного филе. Курицу обжариваем до образования аппетитной корочки. Во время обжаривания крышку не опускаем.

3. Добавляем к мясу нашинкованный полукольцами лук и мелко нарезанную морковку. Перемешиваем и пассеруем вместе с курицей пару минут. Отключаем режим «жарка».

4. Кладем в емкость очищенный и нарезанный брусками картофель, дольки томатов, разобранную на соцветия цветную капусту и замороженную стручковую фасоль.

5. Все перчим и солим, добавляем нашинкованную зелень петрушки и аккуратно перемешиваем деревянной лопаткой. Опускаем крышку прибора и запускаем функцию «тушение» на час. Оставляем еще на полчаса настаиваться в режиме подогрева. Подаем рагу с курицей в мультиварке с бородинским хлебом.

Рецепт 4. Рагу с курицей и замороженными овощами в мультиварке

Ингредиенты

• 300 г филе курицы;

• поваренная соль;

• полкилограмма замороженной смеси овощей;

• специи для курицы;

• пять клубней картофеля;

• 30 мл оливкового масла;

• луковица;

• 80 мл 20% сметаны;

• морковка;

• пучок свежей зелени;

• 5 мл сока лимона.

Способ приготовления

1. Овощную смесь слегка размораживаем. Свежие овощи чистим и промываем. Куриную грудку моем под краном и обсушиваем. Нарезаем среднего размера кусочками.

2. Курицу выкладываем в глубокую посуду, приправляем перцем, специями и солью. Поливаем соком лимона и перемешиваем. Оставляем мясо мариноваться на полчаса.

3. Морковку нарезаем средними кусочками. Активируем мультиварку в режим «жарка». В емкость вливаем масло и обжариваем в нем морковь, перемешивая деревянной лопаткой, минут десять.

4. Добавляем нашинкованный лук и маринованную курицу. Перемешиваем и обжариваем еще минут пять.

5. Зелень ополаскиваем и мелко крошим. Очищенную картошку нарезаем кусочками.

6. Картофель выкладываем в чашу и обжариваем, помешивая, минут пять. Переключаем прибор на программу «тушение»

7. Высыпаем овощную смесь, приправляем специями и перемешиваем. Поливаем овощи с мясом сметаной, присыпаем свежей зеленью, и опускаем крышку. Готовим рагу с курицей в мультиварке на протяжении часа.

Рецепт 5. Рагу с курицей и баклажанами в мультиварке

Ингредиенты

• две куриные грудки;

• шесть помидоров;

• головка лука;

• шесть клубней картофеля;

• 4 баклажана;

• морковка;

• четверть кочана капусты.

Способ приготовления

1. Промойте под струей воды куриные грудки, обмокните их салфетками и нарежьте мелкими кусочками.

2. Лук и морковку очистите и вымойте. Луковицу мелко нашинкуйте. Морковь крупно натрите.

3. Включите функцию «жарка» на 20 минут. Когда емкость разогреется, влейте масло и выложите кусочки курицы. Жарьте, перемешивая деревянной лопаткой, восемь минут. Затем добавьте овощи и готовьте, помешивая, до окончания режима.

4. Ножом для овощей снимите с баклажанов кожицу и мелко их нарежьте. Посолите, и оставьте, чтобы избавиться от горечи.

5. Капусту тонко нашинкуйте. Картошку очистите, промойте и порежьте как на суп.

6. Выложите свежие овощи в емкость с курицей, влейте стакан воды, поперчите, посолите и запустите функцию «тушение» на сорок минут.

7. Помидоры ополосните, оботрите и разрежьте пополам. Натрите на мелкой терке. Кожицу выбросьте. Выложите томатное пюре в емкость за пять минут до готовности, перемешайте и плотно закройте крышкой. Готовое рагу с курицей в мультиварке оставьте в режиме подогрева на полчаса.

Рецепт 6. Рагу с курицей и сыром в мультиварке

Ингредиенты

• 120 мл бульона;

• 500 г курицы;

• 30 мл растительного масла;

• половина стручка красного болгарского перца;

• зелень укропа и петрушки;

• соль;

• головка лука;

• 50 г сыра;

• морковка;

• 120 г сметаны;

• молодой чеснок – две головки;

• карри;

• четверть кочана капусты;

• перец молотый.

Способ приготовления

1. Курицу помойте, обмокните салфетками и нарежьте крупными кусками. Посолите и поперчите мясо. Готовьте его в мультиварке на режиме «жарка».

2. Добавьте к обжаренному мясу очищенные и нарезанные соломкой морковь, красный перец и лук. Молодой чеснок порежьте тонкими слайсами. Выложите овощи к курице. Залейте все бульоном, плотно закройте крышку и запустите режим «тушение» на четверть часа.

3. Как можно тоньше нашинкуйте капусту, посолите и обомните ее руками. Выложите поверх овощей с мясом. Сыр мелко натрите и соедините его со сметаной. Тщательно перемешайте. Полейте сырно-сметанной смесью капусту.

4. Закройте плотно крышку, запустите режим «выпечка» и готовьте рагу с курицей в мультиварке еще десять минуть. Перед подачей посыпьте рагу колечками зеленого лука.

Рагу с курицей в мультиварке – хитрости и советы

• Вы можете комбинировать овощи, опираясь на свой вкус. То же самое касается специй и зелени.

• Экспериментируйте, используя разные соусы и способы подачи.

• Слишком мелко овощи не стоит нарезать, иначе это получится не рагу, а каша.

• Если вы любитель остренького, можете добавить в блюдо перчик или соус чили.

Полезные ссылки:

zhenskoe-mnenie.ru

Как делать овощное рагу с курицей в мультиварке

Блюда, состоящие из полезных овощей и вкусного мяса, не могут остаться незамеченными, наоборот, такие угощения заслуживают особого внимания. Вот почему сегодня мы будем готовить овощное рагу с курицей в мультиварке, если вы ни разу не делали его дома, то у вас есть все шансы успешно дебютировать в этом деле. Готовка данного блюда не усложнит вам жизнь, ведь сделать его с помощью современной мультипомощницы – просто, быстро и очень удобно.

к содержанию ↑

Рагу с курицей и овощами в мультиварке

Ингредиенты

Добавить все в список покупок Удалить все из списка покупок Список покупок

Рецепт картофельного рагу с курицей в мультиварке

Данное блюдо можно смело назвать диетическим, так как его калорийность на 100 г составляет, примерно, 60 ккал. Такая новость не может не радовать тех, кто сидит на диете и жаждет разнообразия своего ежедневного рациона.

Куриное рагу с овощами порадует не только своим вкусом, но и питательностью, которая не «ляжет» лишними килограммами на стройную талию.

• Разделываем курицу, обязательно моем её под краном с чистой проточной водой. Затем обсушиваем мясо бумажными салфетками/полотенцами и нарезаем небольшими (порционными) кусками.
• В чашу мультиварки наливаем растительное масло, далее выставляем режим «Жарка» и выкладываем на дно с маслом кусочки курицы.
• На таком режиме обжариваем куриное мясо 10-15 минут абсолютно со всех сторон, чтобы оно красиво и равномерно зарумянилось.
• Чистим и промываем в воде все необходимые для рагу овощи.
• Теперь их нужно правильно нарезать: морковь с болгарским (сладким) перцем режем соломкой, лук измельчаем полуколечками, а помидоры и картофель мельчим кубиками.
• Когда мясо в мультиварке обжарится – перекладываем в мультичашу нарезку из моркови и лука. Готовим курицу с овощами в том же режиме, в котором томилась непосредственно курица (программа «Жарка»), в течение 5 минут.
• Спустя указанное количество времени в блюдо добавляем оставшиеся нарезанные овощи: перец, помидоры, картофель – всё перемешиваем.
• Все добавленные в мультиварку ингредиенты заливаем кипятком.

Количество воды определяйте сами – всё будет зависеть от ваших гастрономических предпочтений. Если вы любите рагу, похожее на жаркое, то воды должно быть по минимуму, а если ваш любимый вид рагу смахивает на суп, тогда вливайте жидкости побольше.

• Напоследок добавьте в куриное рагу соль и чёрный перец, затем выставьте на панели режим «Тушение» и готовьте картофельное рагу с курицей полчаса.

• За 5 минут до окончания приготовления добавьте в блюдо лавровые листы и мелко нарезанную зелень.

к содержанию ↑

Рагу с курицей и картошкой: советы к рецепту

Несмотря на простоту рецептуры, немного дельных советов не будут лишними. Чтобы рагу удалось на славу и домашние пальчики облизывали после дегустации, нужно знать ответы на несколько вопросов:

1. Из какой курицы готовить куриное рагу;
2. Какими специями разнообразить его вкус;
3. И как сделать блюдо полезнее, за счёт разнообразия овощной составляющей. Но обо всём по порядку.

Какая часть курицы подходит для рагу

Отвечая на этот вопрос, можно смело сказать – любая. Не имеет огромного значения, из какой части тушки приготовлено ваше блюдо.

Рагу из куриного филе, бёдер, крыльев, голени, спинок получится одинаково вкусным, разница может быть лишь в калорийности готового блюда, так как каждая из частей содержит разное количество калорий.

Как выбрать специи для овощного рагу с курицей

В данном вопросе нет никаких ограничений – добавляйте то, что вам нравится:

• лавровый лист;
• чёрный или красный перец;
• базилик;
• орегано;
• майоран;
• тимьян;
• куркума и т.п.

Единственное, на чём хотелось бы акцентировать внимание, так это на том, что с пряностями лучше не перебарщивать.

Добавляйте их понемногу (только чтобы преображался вкус и обогащался аромат), а главное – совмещайте правильно – так, чтобы они не перебивали вкусовые нотки друг друга.

Овощи для рагу: варианты замены

Что касается овощей, то здесь вы можете себя не сдерживать, ведь в состав рагу могут спокойно входить абсолютно любые дары природы. Заменять или добавлять указанные в рецепте овощи вы можете такими дарами природы, как:

• баклажаны;
• капуста;
• чеснок;
• цветной болгарский перец и т.д.

Овощное рагу с курицей в мультиварке – внесезонное блюдо, а это значит, что готовить его можно круглый год. Согласитесь, всегда приятно увидеть на своём столе ароматное полезное блюдо, которое с радостью съест вся большая семья.

Запишите простой рецепт куриного рагу с овощами – и пользуйтесь им при любом случае. Ведь овощное рагу может быть не только будничным вариантом обеда, но и прекрасной альтернативой праздничной закуски.

Приятного аппетита!

tvoi-povarenok.ru

Рагу с картошкой и курицей в мультиварке

Мультиварка всегда идеально справляется с приготовлением вкусного овощного рагу. Набор ингредиентов для рагу можно варьировать по своему вкусу. Отлично дополнят блюдо болгарский перец, баклажаны, помидоры, фасоль и грибочки. Разнообразие овощей позволяет подбирать всегда новые и интересные вкусовые сочетания. Готовьте с теми продуктами, которые имеются в наличии и являются предпочтительными в вашей семье. Курица, тушенная с овощами в мультиварке, всегда получается очень нежная, сочная и вкусная. Овощное рагу с курицей после сигнала готовности можно смело держать на подогреве до удобного обеденного времени.

Как приготовить овощное рагу с курицей в мультиварке

Этот рецепт приготовлен в мультиварке Panasonic SR-TMH 18, с объемом чаши 4,5 литра. Мощность прибора составляет 670 Вт. Подробнее.

Рагу с курицей в мультиварке – сытное диетическое блюдо. Как приготовить рагу с курицей в мультиварке, сохранив пользу овощей

Рагу с курицей в мультиварке получается сочным, и при этом, такой способ приготовления позволяет максимально сохранить все витамины. Овощи с мясом томятся одновременно, пропитываясь, соками и ароматами друг друга

Рагу с курицей в мультиварке – основные принципы приготовления

Курица – вкусное диетическое мясо, которое подходит как для детского питания, так и для тех, кто стремится похудеть.

Для рагу можно использовать любые части курицы, но все же лучше, если это будет филе или грудка. Мясо моют, обрезают с него все лишнее и обсушивают салфетками. Затем курицу нарезают кусочками.

Овощи можете использовать абсолютно любые. Основными являются лук и морковь. Кроме этого, в рагу добавляют грибы. Овощи чистят и измельчают.

В мультиварке разогревают масло и обжаривают в нем мясо, затем добавляют лук, морковку и тушат до мягкости овощей. Затем закладывают их в чашу, начиная с тех, которые дольше готовятся.

Чтобы рагу не получилось сухим, в него можно добавить немного бульона, сметаны или томатного сока. Достаточно будет полстакана, так как овощи в процессе приготовления выделят свой сок.

Ну и кончено, куда без пряностей и зелени. Можете использовать свои любимые специи, а пикантности рагу добавит мелко накрошенный чеснок или перец чили.

Рецепт 1. Рагу с курицей и зеленым горошком в мультиварке

Ингредиенты

полкилограмма куриного филе;

60 мл растительного масла;

250 г свежего или замороженного зеленого горошка;

Способ приготовления

1. Луковицу очистите, и нашинкуйте мелко кубиками. Выложите лук в чашу прибора. Включите программу «жарка» на полчаса. Обжаривайте лук, помешивая, на протяжении пяти минут.

2. Куриное филе вымойте, обсушите и нарежьте кубиками. Отправьте филе к луку, перемешайте и обжаривайте все вместе еще 20 минут, время от времени помешивая деревянной лопаткой.

3. Цуккини очистите от кожуры и нарежьте кусочками в два сантиметра толщиной. Выложите в чашу.

4. Почистите морковку и мелко покрошите. Отправьте вслед за цуккини, перемешайте и продолжайте обжаривать пять минут.

5. Очистите картошку, нарежьте кубиками и выложите к остальным овощам.

6. Помидоры разрежьте пополам, удалите семена, а мякоть порежьте соломкой. Отправьте томаты в чашу. Высыпьте сюда же зеленый горошек и сметану. Приправьте перцем и солью. Перемешайте.

7. Запустите функцию «тушение» и готовьте рагу, закрыв крышку, 45 минут.

Рецепт 2. Царское рагу с курицей в мультиварке

Ингредиенты

очищенная вода – 100 мл;

четыре белых гриба;

свежая зелень укропа и лука;

50 г зеленого горошка;

два зубка чеснока;

Способ приготовления

1. Мясо курицы промойте, обсушите бумажными салфетками, и нарежьте кусочками. Выложите в тарелку, посолите и перемешайте.

2. Грибы ополосните под краном и нашинкуйте тонкими пластинами.

3. Все овощи очистите и вымойте. Лук, картошку и морковь порежьте не слишком толстыми кусками. Зубки чеснока пропустите через пресс или натрите на самой мелкой терке.

4. Запустите программу «жарка». Влейте в емкость растительное масло и запустите таймер на полчаса. Прогрейте его на протяжении пяти минут.

5. Выложите в разогретое масло курицу и обжарьте со всех сторон, помешивая, до румяной корочки.

6. Добавьте лук и продолжайте обжаривать, помешивая, до окончания времени. Крышку при этом не закрывайте.

7. Переведите прибор в режим «тушение» на 45 минут. На мясо выложите морковку, картошку, зеленый горошек и чеснок. Сверху приправьте все грибной специей. Периодически перемешивайте. Готовое рагу подавайте, посыпав колечками зеленого лука и украсив веточками укропа.

Рецепт 3. Рагу с курицей и цветной капустой в мультиварке

Ингредиенты

специи для курицы;

500 г куриного филе;

700 г картофеля;

10 г зелени петрушки;

300 г замороженной или свежей цветной капусты;

60 мл растительного масла;

300 г замороженной стручковой фасоли;

Способ приготовления

1. Филе курицы промываем, обсушиваем салфетками и нарезаем крупными кусками. Выкладываем мясо в тарелку, приправляем солью, специями и перцем. Перемешиваем и оставляем на десять минут.

2. Наливаем в емкость прибора масло и активируем функцию «жарка». Укладываем в нее куски куриного филе. Курицу обжариваем до образования аппетитной корочки. Во время обжаривания крышку не опускаем.

3. Добавляем к мясу нашинкованный полукольцами лук и мелко нарезанную морковку. Перемешиваем и пассеруем вместе с курицей пару минут. Отключаем режим «жарка».

4. Кладем в емкость очищенный и нарезанный брусками картофель, дольки томатов, разобранную на соцветия цветную капусту и замороженную стручковую фасоль.

5. Все перчим и солим, добавляем нашинкованную зелень петрушки и аккуратно перемешиваем деревянной лопаткой. Опускаем крышку прибора и запускаем функцию «тушение» на час. Оставляем еще на полчаса настаиваться в режиме подогрева. Подаем рагу с курицей в мультиварке с бородинским хлебом.

Рецепт 4. Рагу с курицей и замороженными овощами в мультиварке

Ингредиенты

300 г филе курицы;

полкилограмма замороженной смеси овощей;

специи для курицы;

пять клубней картофеля;

30 мл оливкового масла;

80 мл 20% сметаны;

пучок свежей зелени;

5 мл сока лимона.

Способ приготовления

1. Овощную смесь слегка размораживаем. Свежие овощи чистим и промываем. Куриную грудку моем под краном и обсушиваем. Нарезаем среднего размера кусочками.

2. Курицу выкладываем в глубокую посуду, приправляем перцем, специями и солью. Поливаем соком лимона и перемешиваем. Оставляем мясо мариноваться на полчаса.

3. Морковку нарезаем средними кусочками. Активируем мультиварку в режим «жарка». В емкость вливаем масло и обжариваем в нем морковь, перемешивая деревянной лопаткой, минут десять.

4. Добавляем нашинкованный лук и маринованную курицу. Перемешиваем и обжариваем еще минут пять.

5. Зелень ополаскиваем и мелко крошим. Очищенную картошку нарезаем кусочками.

6. Картофель выкладываем в чашу и обжариваем, помешивая, минут пять. Переключаем прибор на программу «тушение»

7. Высыпаем овощную смесь, приправляем специями и перемешиваем. Поливаем овощи с мясом сметаной, присыпаем свежей зеленью, и опускаем крышку. Готовим рагу с курицей в мультиварке на протяжении часа.

Рецепт 5. Рагу с курицей и баклажанами в мультиварке

Ингредиенты

две куриные грудки;

шесть клубней картофеля;

четверть кочана капусты.

Способ приготовления

1. Промойте под струей воды куриные грудки, обмокните их салфетками и нарежьте мелкими кусочками.

2. Лук и морковку очистите и вымойте. Луковицу мелко нашинкуйте. Морковь крупно натрите.

3. Включите функцию «жарка» на 20 минут. Когда емкость разогреется, влейте масло и выложите кусочки курицы. Жарьте, перемешивая деревянной лопаткой, восемь минут. Затем добавьте овощи и готовьте, помешивая, до окончания режима.

4. Ножом для овощей снимите с баклажанов кожицу и мелко их нарежьте. Посолите, и оставьте, чтобы избавиться от горечи.

5. Капусту тонко нашинкуйте. Картошку очистите, промойте и порежьте как на суп.

6. Выложите свежие овощи в емкость с курицей, влейте стакан воды, поперчите, посолите и запустите функцию «тушение» на сорок минут.

7. Помидоры ополосните, оботрите и разрежьте пополам. Натрите на мелкой терке. Кожицу выбросьте. Выложите томатное пюре в емкость за пять минут до готовности, перемешайте и плотно закройте крышкой. Готовое рагу с курицей в мультиварке оставьте в режиме подогрева на полчаса.

Рецепт 6. Рагу с курицей и сыром в мультиварке

Ингредиенты

30 мл растительного масла;

половина стручка красного болгарского перца;

Рецепт: Рагу из курицы в мультиварке – с картофелем и чесноком

Потом выкладываем курицу в чашу мультиварки, предварительно добавив туда растительного масла.

В моей мультиварке обжаривать можно в режиме “Выпечка”. Минут 15 обжаривается мясо, помешивать нужно.
Пока мясо мариновалось в специях, можно приготовить овощи. Сначала лук и морковь – почистить, помыть, нарезать как вам нравится.

Высыпать овощи к мясу, обжаривать все вместе, помешивая.

Почистить и порезать картофель крупными кусками. Лучше брать такой сорт картофеля, который не сильно разваривается.

Добавляем его к уже обжаренному куриному мясу с овощами. Все перемешиваем и доливаем воды столько, чтобы из неё выступал верхний слой картофеля. Примерно как на фото.

Картофель нужно посолить по вкусу. Но не переборщить, так как мясо уже соленое.
Я очень люблю добавлять к курице розмарин. Такой интересный привкус он даёт. В это рагу тоже добавляю.

Теперь включить на мультиварке режим “Тушение”, закрыть крышку и не открывать минут 20.

Потом можно добавить в рагу чеснок. Пару зубочков мелко порезать и высыпать на верхний слой рагу.

Снова закрыть крышку и оставить готовиться до завершения выбранного режима мультиварки. У меня получается полчаса ещё.

В результате получается вот такое вкусное и красивое блюдо! В моей семье его все любят!

Аппетитное рагу из курицы с овощами и картофелем в мультиварке

Слово «рагу» было заимствовано из французского языка. Дословный перевод – «возбуждающий аппетит». Многие считают, что рагу – это тушеные с мясом овощи. Однако изначально рецепт этого блюда был такой: отдельно обжаривались кусочки каждого ингредиента, а затем соединялись вместе и тушились.

Получалось такое насыщенное варево в густом соусе. Если взять за основу классический рецепт приготовления рагу, то процесс будет творческим и небыстрым. Когда у вас есть время и желание, можно порадовать родных и близких настоящей французской едой.

Однако ритм современной жизни настолько быстрый, что порой не хватает времени даже на полноценное приготовление пищи, а не то, что на поварские изыски. И мы заходим на любимый кулинарный сайт в надежде найти вкусный, но «быстрый» и недорогой рецепт полезного блюда. Именно к такой категории можно отнести овощное рагу с курицей в мультиварке.

Этот рецепт мы сейчас и будем осваивать. Кулинарное мероприятие действительно не отнимет у вас много времени и денег, при этом вы получите полноценный обед, которым можно накормить не только себя, любимую, но и мужа с детьми.

Овощное рагу с курицей в мультиварке можно приготовить из филе птицы или ее грудки. Получится более диетический вариант кушанья, чем тот же рецепт на основе куриных бедрышек или голеней.

Ингредиенты:

Курица	– 1 кг
Картофель	– 3-4 шт.
Баклажаны	– 2 шт.
Болгарский перец	– 2 шт.
Лук	– 2 шт.
Морковь	– 2 шт.
Кабачок	– 1 шт.
Помидоры	– 2-3 шт.
Соль	– по вкусу
Специи	– по вкусу
Растительное масло	– 2 ч. л.
Свежая зелень	– по вкусу

Процесс приготовления рагу с курицей в мультиварке можно разделить на следующие этапы:

Шаг 1

Курицу моем, режем на кусочки средней величины. Костные части режутся покрупнее, белое мясо можно накрошить чуть мельче.

Все куски кладем в миску, добавляем к ним соль и специи, посыпаем молотым перцем и перемешиваем.

Шаг 2

Готовим овощи для рагу.

Все плоды надо помыть. Затем почистить, за исключением баклажанов и помидор. У этих культур просто удаляются плодоножки. Кстати, молодой кабачок тоже можно не очищать, если у него нежная и мягкая шкурка. Из перцев вычищаем семена.

Все нарезаем достаточно крупно, кусочками не менее 1,5-2 см. Слишком мелко накрошенные овощи превратятся в кашу, а мы делаем рагу. Исключение сделайте лишь для лука: его можно нашинковать потоньше и помельче.

Шаг 3

Теперь курицу переложите в разогретую с растительным маслом чашу мультиварки и включите печь на режим «жарка». Чуть обжарьте мясные кусочки и добавьте к курице лук.

Также дайте немного поджариться массе.

Шаг 4

Затем надо добавить морковь. Через 5 минут тепловой обработки оранжевого корнеплода кладите картофель.

Надо слегка посолить добавленные ингредиенты.

Шаг 5

После картофеля в рагу следует добавить кабачки. Все овощи на режиме жарки снова прогревайте 5 минут.

Шаг 6

Пришло время сложить в чашу мультиварки нарезанные баклажаны и перцы.

Шаг 7

Объем чаши уже заполнен овощами, но у нас остались только помидоры. Перед их закладкой посолите, поперчите ранее уложенные овощи, добавьте немного любимых специй.

Шаг 8

После этого кушаньем можно угощать себя и домашних. Уверена, все останутся довольны!

Смотрите еще один вариант этого блюда в видео ниже:

“

www.vashi-recepti.ru

Салаты на новый 2019 год – простые и очень вкусные рецепты

Новый год – это праздник, к которому все начинают готовится заранее, основательно продумывая меню на праздничный стол. Хозяйкам важно не только приготовить вкусные и красивые блюда, но и не обидеть при этом символ наступающего года. А как говорит нам восточный календарь, хозяйкой 2019 года будет выступать жёлтая свинья.

С одной стороны это хорошо тем, что можно готовить любые блюда из мяса, рыбы, птицы, овощей и фруктов, поскольку это животное всеядно. С другой стороны, необходимо помнить, что на новогоднем столе не должны присутствовать блюда из свинины! Поэтому в 2019 году наш новогодний стол непременно будут украшать салаты из мяса, птицы и рыбы, рецепты которых я буду описывать в этой статье.

Новогодние салаты не только вкусные и сытные, они прекрасно украшают праздничный стол. Яркие ноты оливок, яичных желтков, зелени, моркови еще больше поднимут  новогоднее настроение и аппетит. Наше меню для новогоднего стола будет включать 7 простых и вкусных рецептов.

 

Новогодний салат  с ананасами и курицей – простой и вкусный рецепт

Сегодня я поделюсь с вами рецептом салата, который очень любят в моей семье. Благодаря наличию пекинской капусты и заливки из йогурта, он получается очень лёгким и необычайно вкусным. Это блюдо в полной мере заслуживает право быть включённым в ваше новогоднее меню.

Ингредиенты:

• Капуста пекинская – 1 вилок
• Куриная грудка – 300 г
•  Ананасы консервированные – 1 банка
• Сыр – 200 г
• Йогурт для заправки – 200 г
• Сок лимона – 2 ст. л.
• Соль, перец по вкусу
• Чеснок – 2 зубчика (по желанию)
• Маслины и зелёный лук для украшения

Куриную грудку отвариваем в подсоленной воде до готовности, остужаем и нарезаем соломкой.

Сыр нарезаем тонкими брусочками. Мне нравятся сорта «Костромской» и «Голландский», они достаточно плотные с островатым сливочным вкусом. А, для любителей более острого сыра можно взять чедр.

Если вы хотите приготовить менее калорийное блюдо, возьмите нежирный сыр мягких  сортов или брынзу. Из банки с ананасами сливаем сок (его можно потом выпить или использовать для приготовления компота), ананасы режем небольшими кусочками. Можно сразу купить порезанные.

Капусту мелко шинкуем. Если будем добавлять чеснок, то натираем его на мелкой тёрке. Я всегда это блюдо готовлю с чесноком, так вкус получается более ярким.

Сначала мы приготовим йогуртовую заправку для нашего салата. Для этого в отдельной посуде смешиваем йогурт, лимонный сок, соль, специй и чеснок. В глубокую салатницу выкладываем слоями куриное мясо, сыр, ананасы и капусту, каждый поливая йогуртовой заправкой. Украшаем маслинами и порезанным зелёным луком. Перед тем, как разложить готовое блюдо по тарелкам, его можно аккуратно перемешать.

Рецепт новогоднего салата с грибами «Лесная поляна» (Грибная поляна)

Еще одно восхитительное блюдо, заслуживающие ваше внимание – это салат, имеющий сразу два названия. Одни хозяйки называют его «Лесная поляна», другие – «Грибная поляна». Вариаций у этого блюда очень много, но я предлагаю вам приготовить его из тех продуктов, которые вы можете найти в любом продуктовом магазине.  Оно непременно украсит ваш новогодний стол, а ваши гости обязательно попросят поделиться рецептом.

Ингредиенты:

• Шампиньоны маринованные – 350 г
• Куриная грудка – 200 г
•  Яйцо – 4 шт.
• Кукуруза – 1 баночка (консервированная)
• Огурцы  маринованные – 3 шт.
• Картофель – 4 шт. (средние)
• Лук зелёный – 1 пучок
• Майонез – 150 г
• Соль по вкусу
• Зелень для украшения

Берём глубокое блюдо или салатницу и выстилаем пищевой плёнкой, чтобы потом было легче вынуть готовое блюдо из емкости. Первым слоем аккуратно выкладываем маринованные шампиньоны шляпками вниз, плотно прижимая шляпки друг к другу.

Зелёный лук моем, мелко нарезаем и выкладываем следующим слоем прямо на грибы. Немного утрамбовываем и чуть присаливаем.

Заранее в солёной воде на маленьком огне надо отварить картофель.Картофель не должен перевариться, иначе его невозможно будет натереть на терке. Многие рекомендуют отваривать картофель в кожуре, для того, чтобы в нем сохранились вкус и витамины. Правда, в этом случае, он будет более клейким. По моему же мнению, такой картофель наоборот теряет вкус и становиться «мылким». Остудив, натираем его на крупной тёрке или мелко режем ножом. Выкладываем тертую картошку ровным слоем поверх грибов с луком и промазываем майонезом.

Следующим слоем выкладываем нарезанные мелкими кубиками маринованные огурцы. По желанию можно использовать соленые или бочковые квашеные. Так как огурцы довольно сочные, то этот слой майонезом не промазываем. Далее добавляем мелко нарезанную отварную куриную грудку, которую заранее отвариваем в подсоленной воде со специями. В этом случае мясо получается сочным и не пресным. Этот слой также смазываем майонезом.

Далее выкладываем консервированную кукурузу. При желании её можно заменить отварной морковью. Тогда наше блюдо получится более лёгким и нежным. Затем добавляем яйца, сваренные вкрутую, мелко порезанные или натёртые на крупной тёрке. И снова промазываем майонезом. Чтобы яйца при варке не лопались, добавьте в воду 1 столовую ложку соли.

Завершаем слоем сыра, натёртым на крупной тёрке. Для салата Лесная поляна лучше всего  использовать твёрдые или полутвёрдые сорта сыра. Сорта Эдамер, Гауда, Маасдам имеют мягкий вкус. Чедр, Голландский, Костромской, Ярославский – более острый.

Накрываем полученное блюдо пищевой пленкой и убираем в холодильник. Перед подачей к столу, мы достаем салат из холодильника, снимаем пищевую пленку, накрываем плоской салатницей или тарелкой и аккуратно переворачиваем.

Далее аккуратно снимаем с грибов оставшуюся пищевую плёнку. Теперь грибочки у нас наверху и мы посыпаем вокруг них мелко рубленную зелень. Такое блюдо без сомнения украсит любой праздничный стол.

Салат с креветками «Королевский» – просто тает во рту!

Существует несколько рецептов приготовления салата «Королевский»,  в состав которых могут входить разные продукты: креветки, красная икра, куриное мясо, крабовые палочки, вареные и сырые овощи,  фрукты (яблоки, ананасы, киви) и даже отварной рис. Но самое главное, что этот кулинарный шедевр должен служить украшением праздничного стола.

Я нашла видео с интересным рецептом и очень красивым оформлением этого блюда. Предлагаю и вам его посмотреть. Для удобства я ниже перечислю все ингредиенты, используемые в этом блюде.

Ингредиенты:

• Картофель – 2 шт (250 г)
• Яйцо – 3 шт.
• Крабовые палочки – 200 г
• Креветки (не очищенные) – 400 г
• Сыр – 150 г
• Икра мойвы – 1 баночка (160 г)
• Майонез – 160 г
• Зелень петрушки,
• Маслины для украшения.

Как вы видите, в приготовлении «Королевского» салата нет ничего сложного.

Салат Оливье с курицей – классический простой рецепт

Не смотря на то, что в последние годы мы избалованы изобилием продуктов в наших магазинах, а также немыслимым разнообразием рецептов разных блюд, салат»Оливье» остаётся непременным атрибутом новогоднего стола. Излюбленное блюдо, приготовленное по классическому рецепту всегда найдет своих поклонников за новогодним столом и особенно порадует детей.

Это кушанье, пришедшее к нам из советского прошлого, и сегодня остаётся одним из самых любимых. В каждой семье его готовят по разному, внося в классический рецепт что-то своё. Многие путают его с другим, не менее известным в СССР салатом «Столичный», который также прочно вошёл в нашу жизнь и часто является обязательным пунктом в меню многих кафе и ресторанов.

Сегодня на многих кулинарных сайтах можно увидеть рецепты Оливье, предполагающие сокращённый или видоизменённый состав салата. А многие до сих пор считают, что в «классический» рецепт Оливье обязательно входит «Докторская» колбаса. Я не буду углубляться в историю происхождения этого легендарного блюда и ничего доказывать, а просто расскажу, как готовила этот салат по советскому рецепту моя мама, а теперь готовлю и я.

Ингредиенты:

• Мясо курицы – 400 г
• Картофель – 4 шт.
• Морковь – 2 шт.
• Яйца – 5 шт.
• Огурцы маринованные – 2 шт.
• Лук репчатый – 1 шт.
• Зелёный горошек консервированный – 1 баночка (260 г)
• Майонез для заправки
• Соль, чёрный молотый перец по вкусу

Овощи тщательно моем, отвариваем до готовности в несолёной воде и остужаем. Перед отвариванием я очищаю картофель от кожуры. Морковку чищу уже варёную, поскольку отваренная в кожуре она получается вкуснее. Яйца варим не менее 10 минут. Мясо курицы (я использую бёдра или грудку) отвариваю в подсоленной воде со специями.

Отваренные овощи, куриное мясо и яйца и маринованные огурцы нарезаем маленькими кубиками. Репчатый лук очень мелко шинкуем. Чем мельче мы нарезаем овощи, тем нежнее будет салат. В последнюю очередь к нарезанным продуктам добавляем баночку зеленого горошка без жидкости, подсаливаем салат, перчим по вкусу и убираем в холодильник.

Для салата Оливье выбираем мягкий горошек «мозговых сортов». Очень жесткий горошек может испортить вкус салата. Если вы сделали много салата и вы уверены, что все не съедите, уберите часть салатной заготовки в холодильник, не заправляя майонезом. Это позволит вам сохранить Оливье до 2-х суток. Оставшуюся часть заправляем майонезом перед самой подачей на стол.

Новый салат с кальмарами, который сметут со стола первым

Следующий рецепт, который я предлагаю вам приготовить для новогоднего меню очень простой и состоит всего из трёх ингредиентов. Салат из кальмаров получается очень нежным, лёгким и вкусным. Готовится просто и съедается в первую очередь.

Ингредиенты:

• Кальмары – 700 г
• Огурец – 1 шт.
• Яйца – 5 шт.
• Майонез – для заправки
• Соль, специи по вкусу

В первую очередь мы размораживаем кальмаров, для чего помещаем их в ёмкость с холодной (!) водой. Затем удаляем с размороженных тушек все пленки и внутренности и приступаем к тепловой обработке.

Самое важное – это правильно отварить кальмаров. Для этого мы выкладываем их в кастрюлю с  кипящей подсоленной водой ровно на 1 минуту. Если варить дольше, то они станут резиновыми. Далее вынимаем и сразу промываем под проточной холодной водой. Затем нарезаем их соломкой.

Яйца варим в подсоленной воде не менее 10 минут, остужаем и чистим. Огурец моем и срезаем с него кожуру. Яйца и огурец нарезаем небольшими кубиками. Чтобы яйца легко чистились, после варки сразу охлаждаем их в холодной воде. Все продукты выкладываем в глубокую посуду или салатницу, добавляем соль, специи (у меня молотая смесь перцев) и аккуратно перемешиваем.

Чтобы яйца не лопались при варке, в воду добавляют соль.

Готовое блюдо заправляем майонезом перед подачей на стол, иначе огурец даст много сока. При желании его можно украсить зеленью.

На приготовление этого блюда ушло понадобится совсем немного времени. Порадуйте своих близких, я уверена они останутся довольны.

Нежный салат с крабовыми палочками на Новый 2019 год

Ещё один салат из нашего новогоднего меню обязательно придётся по душе вашим деткам, которые все без исключения любят крабовые палочки. Яйца и отварная морковь придадут этому блюду дополнительную лёгкость.

Ингредиенты:

• Яйца куриные — 5 шт.
• Крабовые палочки — 200 г
• Сыр твёрдый — 200 г
• Картофель — 3 шт.
• Морковь — 2 шт.
• Йогурт натуральный — 200 г
• Сок лимона — 1 ст. л.
• Горчица готовая — 2 ч. л.
• Соль, чёрный молотый перец по вкусу

Овощи моем, отвариваем до готовности, остужаем и очищаем кожуру.  Яйца отвариваем в подсоленной воде не менее 10 минут. Для этого рецепта используем сыр с солоноватым, острым вкусом (например, Голландский, Костромской). Овощи и сыр натираем на мелкой тёрке.

Яйца мелко рубим или также натираем на мелкой тёрке (желтки и белки отдельно). Крабовые палочки мелко рубим ножом.

Готовим заправку из йогурта, сока лимона, горчицы соли и перца. Я использую магазинный йогурт.

Далее натёртые продукты выкладываем слоями, промазывая каждый слой йогуртовой заправкой, в следующей последовательности:

1. картофель
2. крабовые палочки
3. яичные белки
4. сыр
5. морковь
6. яичные желтки

Вот собственно и всё. Наше новогоднее блюдо с крабовыми палочками готово. Получилось очень красиво и совсем не сложно.

Вкусный салат «Мимоза» с тунцом – новинка к праздничному столу

Салат «Мимоза», основой которого являются рыбные консервы, давно занимает почётное место на нашем новогоднем столе, но сегодня я предлагаю вам обновить его вкус, дополнив рецепт оливками. Оливки в сочетании с тунцом придадут нашему блюду яркий, неповторимый вкус и очаруют ваших домочадцев и гостей.

Ингредиенты:

• Яйца куриные — 4 шт.
• Тунец консервированный — 1 баночка
• Сыр твёрдый — 200 г
• Картофель — 3 шт.
• Морковь — 2 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Майонез — 75 г
• Соль, чёрный молотый перец по вкусу
• Зелень укропа для украшения

Мясо тунца мы выкладываем из банки на тарелку и разминаем вилкой до однородного состояния.

Картофель и морковь моем, очищаем кожуру, отвариваем до готовности и остужаем.  Яйца отвариваем в подсоленной воде не менее 10 минут. Сыр для этого рецепта используем с солоноватым, острым вкусом (например, Голландский, Костромской). Овощи, сыр и яйца натираем на мелкой тёрке, причём белок и желток отдельно.

Зелёные оливки нарезаем тонкими кольцами. Лук режем мелкими кубиками и заливаем кипятком, чтобы удалить горечь. Через пару минут воду сливаем.

В отдельной ёмкости смешиваем майонез, соль и специи. Далее все продукты выкладываем слоями, промазывая каждый слой майонезной заправкой, в следующей последовательности:

1. картофель
2. мясо тунца
3. лук
4. оливки
5. сыр
6. морковь
7. яичные белки
8. яичные желтки

Чтобы слой майонеза был тонкий его лучше распределять кисточкой.

Теперь украшаем наш новогодний салат зеленью укропа и ставим в холодильник.

Вот и все рецепты, которыми я хотела сегодня с вами поделиться. Готовьте с удовольствием и удивляйте своих домочадцев. Приятного аппетита!

alenkinyrecepty.ru

Новые рецепты салатов на 2019 год с фото

Какие новогодние праздники без богатого стола, который ломится от яств? И какое новогоднее угощение без главного атрибута торжественного застолья – салатов? Прошли времена, когда кроме Оливье, «Столичного», «Винегрета» и «Мимозы», да еще селедки под шубой, мало кто из хозяек решался на кулинарные эксперименты.

Сейчас нет недостатка в информации, и подобрать рецепты, идеально удовлетворяющие кулинарным предпочтениям домашних – легче легкого. Новогодние салаты 2019 – это феерия вкусных, красивых и полезных блюд, которые не только украсят праздник, прекрасно насытят и сделают честь любой хозяйке, но и расположат к вам хозяина наступающего года – Земляной Свиньи. Выбирайте у нас лучшие рецепты салатов на Новый год 2020.

Салат с курицей «Праздничный оливье» на Новый год 2019

Ингредиенты:

• зеленый горошек, 200 г
• яйцо, 3 шт.
• картофель, 3 шт.
• морковь, 2 шт.
• огурцы, 2 шт. (маринованные)
• куриная грудка, 1 шт.
• майонез
• перец
• соль

Приготовление:

1. Отварить курицу: выложить в кастрюлю с кипящей водой, подсолить, проварить 20-30мин, остудить в бульоне, достать, мелким кубиком нарезать.
2. Отварить картофель, морковь и яйца, очистить и нарезать кубиком.
3. Огурцы нарезать так же, как предыдущие продукты.
4. Выложить все подготовленные продукты в салатник, добавить зеленый горошек, курицу, майонез, поперчить и подсолить, перемешать салат.
5. Выложить салат на плоское блюдо или в глубокий салатник, оформить по вкусу, дать настояться в холодильнике 2-3ч, подать к столу.

Салат «Елочная игрушка» на Новый год 2019

Необходимые ингредиенты:

• Крабовые палочки – 250 г
• Яйца – 4-5 шт.
• Лук – 1 шт.
• Майонез
• Кетчуп – для украшения
• Морковка – для украшения
• Горошек – для украшения
• Кукуруза – для украшения
• Икра красная – для украшения
• Маслины – для украшения

Процесс приготовления:

1. Яйца надлежит сварить вкрутую, остудить и очистить, после чего нужно порезать их некрупными кубиками.
2. Крабовые палочки следует порезать кубиками среднего размера.
3. Яйца и крабовые палочки нужно заправить майонезом и тщательно перемешать.
4. Этот интересный салат на Новый год можно выложить на плоской тарелке в виде елочного шарика, обмазать майонезом с добавлением кетчупа (чтобы получился розоватый цвет), а затем украсить маслинами, морковкой, порезанной тоненькой соломкой, горошком и другими ингредиентами в произвольном порядке новогоднюю «игрушку».

Теплый салат «Новогоднее настроение 2019»

Салат очень просто приготовить, на все уйдет не более 40 минут. Выглядит ярко и празднично.

Ингредиенты:

• 300 г любого нежирного мяса;
• Болгарский перец разных цветов: красный, зеленый, желтый;
• Растительное масло;
• Соевый соус – 50 мл;
• Стручковая фасоль.

Способ приготовления:

1. Мясо заранее отварить. Нарезать его длинными полосками либо разорвать руками. Обжарить немного на растительном масле, добавив соевый соус;
2. В это время в кипящую воду опустить стручковую фасоль на 7 минут;
3. Перец тонко нарезать полосками;
4. В салатницу выложить перец, стручковую фасоль и мясо.
5. Перед тем, как накрыть стол, салат полить соусом от мяса. Употреблять можно как в теплом, так и в холодном виде.

Салат с манго, копченой курицей и пекинской капустой на Новый год 2019

Необходимые ингредиенты:

• Свежий манго – 1 шт.
• Пекинская капуста – 6-7 листиков
• Копченая курица – 200-250 г
• Помидор – 1 шт. крупного размера
• Орехи кешью – 2 ст. ложки
• Соль, перец
• Майонез или оливковое масло с лимонным соком – для заправки

Процесс приготовления:

1. Пекинскую капусту нужно помыть и обсушить, а затем порезать или порвать на небольшие кусочки (вместе пекинской капусты можно использовать также рукколу, айсберг, фрилис и т.д.).
2. Манго следует почистить, удалить косточку, а мякоть нарезать небольшими кубиками.
3. Помидор надобно разрезать пополам, удалить ложкой семена, а мякоть нарезать кубиками.
4. Курицу можно нарезать кубиками или ломтиками.
5. Орешки следует мелко нарубить ножом.
6. Кусочки помидора, капусты, курицы и манго нужно перемешать, заправить майонезом или оливковым маслом с лимонным соком и сверху посыпать рубленными орешками кешью.

Салат с крабовыми палочками  на Новый год 2019

Такой салат будет уместен на столе в Новый год 2019. Многослойность ярких ингредиентов и простота в приготовлении понравится хозяину года.

Ингредиенты:

• Большая упаковка крабовых палочек;
• 5 яиц;
• Зелень, перец, соль;
• Морковь – 0,3 кг;
• Майонез;
• 0,5 кг картофеля.

Способ приготовления:

1. Сварить яйца и овощи, после готовности поставить под холодную воду;
2. После того как все будет очищено, крупно натереть на терке, отдельно от желтков нужно измельчить белки;
3. Крабовые палочки нашинковать стружкой, если они были замороженные, то предварительно необходимо разморозить;
4. Выложить в глубокую посуду слоями овощи, смазывая майонезным продуктом. Слои: картофель, крабовые палочки, белок яичный, морковь. Слои повторить дважды.
5. Салат посыпать яичным желтком с зеленью.

Салат «Сайра под шубой» на Новый год 2019

Ингредиенты:

• сайра, 1 бан.
• картофель, 2 штук
• сыр, 100 грамм
• яйцо, 2 штук
• морковь, 1 штук
• свекла, 1 штук
• майонез, по вкусу

Способ приготовления:

1. Картофель нужно отварить и когда он остынет, его следует очистить от шкурки и натереть на мелкой терке. Это будет первый слой салата.
2. Картофель обязательно нужно смазать небольшим количеством майонеза. Следующий слой — это будет небольшое количество тертого сыра. Сыр смазывать майонезом не нужно.
3. Третьим слоем будет сайра, которую нужно будет предварительно размять с помощью вилки на мелкие кусочки. Сливать масло из банки не стоит. Когда сайра разомнется, она станет сочнее именно с маслом. А также не потребуется слой майонеза. Сверху сайры выложить яйца, которые надо натереть на мелкой терке.
4. Яйца следует смазать небольшим количеством майонеза, а сверху выложить мелко натертый сыр.
5. Следующим слоем надо смазать небольшим количеством майонеза, а последним слоем будет мелко натертого вареная свекла.
6. Смазывать или не смазывать майонезом верхний слой свеклы, зависит от предпочтений каждого.
7. Перед употреблением салат рекомендуется поставить в холодильник на несколько часов, чтобы он лучше пропитался.

Салат «Новогодний колокольчик» на Новый год 2019

Необходимые ингредиенты:

• Ветчина – 150 г
• Зеленый горошек – 150 г
• Красный репчатый лук – ½ шт.
• Сыр твердый – 150 г
• Рис отварной – 150 г
• Укроп
• Сметана – 70 г
• Майонез – 50 г
• Лимонный перец, черный молотый перец, красный молотый перец
• Морковь – для украшения
• Черная икра или рубленный укроп – для украшения

Процесс приготовления:

1. Пока салат будет готовиться, нужно поставить вариться морковку.
2. Яйца следует отварить, очистить от скорлупы и нарезать кубиками.
3. Ветчину и сыр нужно также нарезать кубиками среднего размера.
4. Красный лук надобно нарезать мелкими кубиками.
5. Все нарезанные ингредиенты нужно поместить в глубокую миску, тщательно перемешать, добавить зеленый горошек и, затем, аккуратно перемешать, чтобы не повредить оболочку горошка.
6. Заправку нужно делать так: сметану, майонез и специи нужно соединить и перемешать, подсолить и заправить салат.
7. На плоской тарелке осторожно следует выложить очертания колокольчика.
8. Морковку необходимо очистить от кожицы, натереть на мелкой терке и покрыть нею импровизированный колокольчик. Из рубленного укропа или черной икры можно сделать рисунок на колокольчике, чтобы он больше походил на настоящий.

Мимоза на Новый год 2019

Также один из домашних новогодних салатов, который легко приготовить, потратив на него не более получаса. Чтобы удивить гостей, подать его можно, завернув в лаваш.

Ингредиенты:

• Лаваш – 3 шт.;
• Несколько яиц;
• Любой твердый сыр – 0,2 кг;
• 1 банка любой консервированной рыбы;
• Зеленый лук, укроп;
• Майонез или несладкий йогурт.

Способ приготовления:

1. Сварить яйца, дать постоять в холодной воде, затем измельчить терке;
2. Натереть сыр, а рыбу размягчить вилкой;
3. Три листа лаваша разложить на столе, намазать каждый майонезом или йогуртом;
4. На первый лист выложить измельченные на терке яйца, на следующий лист – тертый сыр, на последний лист – рыбу. Все листы покрыть нарубленным зеленым луком с укропом;
5. Лист с яйцом скрутить в плотный рулет и уложить в начало листа с сыром, также повторить с рыбным листом;
6. Теперь готовый рулет необходимо обмотать пищевой пленкой и отправить в холодильник. Так лаваш пропитается, а рулет не распадется.
7. По истечении времени нарезать рулет, уложить можно на листья салата в тарелку.

Салат «Новогодний хит» на Новый год 2019

Ингредиенты:

• шампиньоны, 200 г
• печень, 200 г (любая)
• зеленый горошек, 100 г
• огурцы, 2 шт. (маринованные)
• морковь, 1 шт.
• луковица, 1 шт.
• растительное масло, 2 ст.л.
• перец
• соль

Способ приготовления:

1. Нарезать грибы кубиками, выложить в сковороду с разогретым маслом, обжаривать до зарумянивания, спустя 5мин жарки добавив нарезанный так же репчатый лук.
2. Печень отварить до готовности и остудить (лучше – в бульоне), кубиком нарезать.
3. Маринованные огурцы нарезать так же, как предыдущие ингредиенты, морковь (вареную) – аналогичным образом нашинковать.
4. Добавить морковь и огурцы в салатник, положить печень и обжаренные грибы с луком, всыпать зеленый горошек, поперчить все и посолить, заправить майонезом и перемешать.
5. Красиво украсить салат, подать к столу.

2019-god.info

новинки рецептов с подробным описанием

Приближающийся Новый Год все больше и больше вдохновляет меня на написание новых статей. Я люблю готовить, но именно закуски и салаты больше всего мне по душе. Ведь благодаря такому огромному выбору продуктов сейчас у нас на прилавках магазинов, можно наготовить таких вкусностей! Да и рецептов с каждым днем появляется все больше и больше.

А вы уже составили новогоднее меню? Если еще нет, то уже пора начинать планировать. Не успеете оглянуться, а праздник уже на носу. А там уже будет не до продумывания блюд, ведь еще нужно успеть купить всем подарки, украсить квартиру, да и корпоративы начнутся. И получится так, что на столе будут знакомые всем блюда, которые и так готовятся на каждый праздник. Но Новый Год он ведь один, и как здорово, когда все блюда в эту праздничную ночь новые! И каждый пробует и пытается угадать, что входит в состав, все обсуждают, чего достаточно, а чего не хватает в том или ином кушанье. В общем, я за новинки и за эксперименты!

Находите новые для себя рецепты, готовьте их с удовольствием. А я постараюсь помочь вам с поиском интересных и очень вкусных блюд. А сегодня у нас салаты! Поехали!

Салат-новинка для встречи 2019 года с курицей и авокадо

Новый салат, который вызовет бурю восторга среди ваших гостей. Он мало того что красивый, так еще и безумно вкусный. Это просто какое-то блаженство! И обратите внимание, что заправляется он не майонезом, а невероятным кисло-сладким соусом, который и делает блюдо очень необычным. Ну и авокадо, конечно, придает ему нежность и особое послевкусие!

Нам понадобятся:

• куриные бедрышки (без костей и шкурки) — 300 г;
• авокадо — 1/2 шт;
• салат ромен — 150 г;
• помидоры — 150 г;
• консервированная кукуруза — 60 г;
• красный лук — 60 г.

Для заправки:

• мед — 45 г;
• горчица европейская (сладкая) — 2 ст.ложки;
• горчица дижонская в зернах — 2 ст.ложки;
• сок лимона — 30 мл;
• чеснок — 5 г;
• перец чили — 5 г;
• оливковое масло — 3 ст.ложки;
• соль и перец по вкусу.

Приготовление:

1. Сначала сделаем заправку. Для этого смешиваем сок лимона со сладкой и дижонской горчицей, добавив также мед, измельченный чеснок и перчик чили, оливковое масло, соль и перец.

Количество чеснока и перца определяйте сами, исходя из своих предпочтений.

2. Половиной поучившейся заправки выливаем к мясу курицы, все хорошо перемешиваем и оставляем мариноваться на 10 минут. Второй частью соуса будем заправлять уже сам салат.

3. Обжариваем промаринованную курицу с двух сторон в небольшом количестве масла на сковороде до готовности. Будьте аккуратны при жарке, этот маринад брызгается довольно сильно, поэтому сковороду можно прикрыть крышкой.

В маринаде и так присутствует оливковое масло, поэтому не лейте на сковороду слишком много.

Готовую курицу выкладываем на решетку, подставив под нее тарелку, в которую будет стекать масло. Так наше мяса останется с хрустящей корочкой снаружи, но при этом будет нежирным.

4. Салат рвем руками в тарелку. Ну а чтобы листья были хрустящими, оставьте их полежать в холодной воде.

5. Режем помидоры крупными кусочками и отправляем в ту же тарелку. Если у вас помидорки черри, то просто разрежьте их пополам.

6. Красный лук очищаем и нарезаем полукольцами и также отправляем его в салат вместе в консервированной кукурузкой.

7. Крупный, спелый авокадо разрезаем на 2 части, вынимаем кость. Достаем мякоть и нарезаем ее кусочками, отправляем на блюдо.

8. Теперь очередь нарезать курицу и выложить ее на салат.

9. Заливаем все нашей вкуснейшей заправкой. Перемешиваем его уже за столом. Обязательно попробуйте, он просто «пальчики оближешь»!

Вкусный новогодний салат с жареными грибами и с куриной грудкой

Мое любимое сочетание продуктов в салате — это куриная грудка и грибы. Это просто божественно вкусно! Столько блюд существует именно из этих двух продуктов, и все они прекрасны! Поэтому смело пробуйте приготовить по этому рецепту и делитесь своими впечатлениями в комментариях.

Нам понадобятся:

• куриная грудка — 200 г;
• шампиньоны — 200 г;
• яйца куриные — 3 шт.;
• сыр — 100 г;
• лук — 1 шт.;
• чеснок — 1 зубчик;
• орехи грецкие — 50 г;
• майонез — 150 г.

Приготовление:

1. Отвариваем до готовности куриную грудку и яйца.

2. В это время шинкуем репчатый лук и нарезаем промытые грибы. Обжариваем грибы, посолив их, на сковороде в масле. После чего откидываем их на сито или дуршлаг, чтобы избавиться от лишнего масла.

3. Репчатый лук отдельно обжариваем также на этой же сковороде, немного посолив его.

4. Пока грибы и лук остывают мелко нарезаем куриную грудку.

5. А грецкие орехи отправляем в микроволновую печь на 30 секунд. Рубим их ножом на кусочки.

6. Собираем салат. Сначала кладем грибы, промазываем их майонезом, а поверх выкладываем обжаренный лук. Следом у нас идет грудка, промазанная майонезом.

7. На мясо кладем грецкие орехи, затем слой майонеза. Ну а в конце посыпаем натертыми на терке яйцами, которые также смазываем соусом, но уже добавив в него натертый чесночок.

8. Завершающий слой — натертый сыр. Убираем в холодильник на 3-4 часа. Вкусный и очень сытный салат, который сметут со стола первым!

Рецепт простого и вкусного салата на новый год 2019 «Коррида» с крабовыми палочками

Крабовые палочки… без них никуда. Я уже писала статью о салатах из этого чудного продукта, но вот вам еще один в копилочку. Очень красивое, вкусное блюдо, которое станет украшением любого стола. Сухари можно использовать покупные, либо домашние, просто высыпьте их горкой на салат и украсьте зеленью!

Нам понадобятся:

• крабовые палочки — 300 г;
• помидоры — 3 шт.;
• чеснок — 3 зубчика;
• кукуруза — 1 банка;
• сыр — 250 г;
• сухарики — 100 г;
• майонез — 2 ст.ложки;
• сметана — 2 ст.ложки;
• соль, перец, зелень.

Приготовление:

1. Помидоры нарезаем кубиками и смешиваем их с небольшим количество нашинкованной зелени, солью и чесноком, натертым на терке или пропущенным через пресс. Оставляем, а пока займемся остальными ингредиентами.

Зелень можно использовать абсолютно любую, с данном случае взята петрушка.

2. Для соуса смешиваем майонез и сметану. В этом салате не принципиальна заправка, вы можете использовать только майонез, или только сметану, а может даже натуральный йогурт.

3. Крабовые палочки режем кубиками.

4. Дно блюда смазываем соусом и ставим на него разъемное кольцо.

5. Отжимая сок из помидоров, выкладываем их первым слоем, смазывая соусом. Сок нам не нужен, он сделает салат водянистым, что в данном случае будет лишним.

6. Затем высыпаем кукурузу, разравниваем ее. И посыпаем крабовыми палочками. Следом наносим сеточку из соуса.

7. Завершаем наш салат натертым на мелкой терке сыром. Смазываем его соусом и украшаем сухариками. Снимаем кольцо и блюдо можно сразу подавать на стол, ждать пока оно слои пропитаются нет необходимости, оно и так получится очень нежным и сочным!

Новый новогодний салат на 2019 год из печени, сметут со стола первым

Салат, от которого все будут в восторге! Для его приготовления можно использовать абсолютно любую печень, которая идеально сочетается с корейской морковью. Прекрасный сбалансированный вкус и изумительный вид — главные качества этого блюда!

Нам понадобятся:

• печень (любая) — 800 г;
• морковь по-корейски — 300 г;
• яйца, отваренные вкрутую — 5 шт.;
• чеснок — 1 зубчик;
• репчатый лук — 1 шт.;
• сахар — 20 г;
• уксус 9% — 15 мл;
• вода — 100 мл;
• укроп для оформления;
• соль и перец по вкусу;
• майонез.

Приготовление:

1. Репчатый лук чистим и нарезаем четверть кольцами. Заливаем его водой, уксусом, добавив сахар. Перемешиваем и оставляем мариноваться на 20 минут.

2. Отварную, готовую печень режем на кусочки. Добавляем в нее соль, перец по своему вкусу и зубчик натертого чеснока. Заправляем небольшим количеством майонеза и перемешиваем.

3. Яйца чистим и отделяем белки от желтков. Желтки нам понадобятся для украшения. Сейчас же натираем на крупной терке белки.

4. Ставим кольцо на блюдо, в котором и будем подавать салат. На дно выкладываем сначала одну треть от общей массы печени.

5. Лук отживаем от жидкости и равномерно распределяем его по печени. Смазываем его немного майонезом.

6. И выкладываем еще одну треть печени.

7. Следующий слой — это морковь по-корейски и ее также смазываем небольшим количество майонеза.

8. Поверх выкладываем оставшуюся печень. Последним слоем у нас идут яичные белки, которые необходимо посолить и смазать соусом. В таком виде отправляем салат в холодильник минимум на 1 час.

9. Затем убираем кольцо и займемся украшением, для которого необходимо мелко нашинковать укроп и натереть на мелкой терке желтки. Узор на вашем блюде может быть любым, пофантазируйте или повторите вот такое оформление.

Легкий слоеный новогодний салат из языка «Елисейские поля»

Легкий и в приготовлении и по калорийности салатик на скорую руку с языком. Понравится и мужчинам, и женщинам. Это отличный выбор для новогодней ночи, только посмотрите, какой он красивый и яркий, что просто невозможно устоять, хочется скорее попробовать эту вкуснятину!

Количество соли регулируйте сами. Майонез и так сам по себе соленый, не забудьте про это. Но если вам недостаточно, то солите слои по своему усмотрению.

Нам понадобятся:

• язык — 300 г;
• яйца — 4 шт.;
• маринованные грибы — 300 г;
• сыр — 200 г;
• огурец — 1 шт.;
• помидор — 1 шт.;
• редис — 150 г;
• зеленый лук — пучок;
• майонез — 150 г.

Приготовление:

1. Твердый сыр натираем на крупной терке. Огурцы нарезаем тонкой соломкой, также как и помидоры. Но из помидоров следует удалить всю мякоть и жидкость.

2. Редис и маринованные грибы тоже измельчаем небольшими ломтиками.

3. Свиной или говяжий язык отвариваем в подсоленной воде до готовности. После чего нарезаем полосками.

Можно также использовать консервы. Главное, чтобы они были хорошего качества.

4. Отваренные вкрутую яйца чистим и нарезаем кубиками.

5. Формируем салат: на блюдо выкладываем половину сыра, смазываем его майонезом, а поверх распределяем равномерно маринованные грибочки.

Оставьте часть грибов для украшения салата.

6. Сверху посыпаем нашинкованным зеленым луком, который также промазываем майонезным соусом.

7. Следующим слоем у нас идет язык, поверх наносим сеточку из майонеза.

8. Затем очередь яиц. Их также покрываем соусом.

9. Украшаем салат рядами. Один ряд грибов, один — помидоров, следующий ряд из огурцов, а дальше натертый сыр и редис. На стыки между рядами выдавливаем майонез так, чтобы это было красиво. Оставляем ненадолго в холодильнике для пропитки.

Очень нарядный салат, над которым вам не придется хлопотать слишком долго. Если у вас нет каких-то продуктов, например, редиса, то не используйте их. Вкус, конечно, немного изменится, но хуже однозначно не станет!

Необычный салат для новогодней ночи 2019 с рыбой и хурмой

Такого салата из рыбы вы точно никогда не ели! Но когда еще попробовать нечто необычное, если не на Новый Год??? Если вы любите пробовать что-то новенькое, что вы ни разу не ели, то это блюдо точно для вас! Соленая рыбка, сладкая хурма и кислая заправка — это невероятное вкусовое сочетание просто непревзойденно!

Нам понадобятся:

• балык — 100 г;
• хурма — 1/2 шт.;
• моцарелла — 100 г;
• листья салата — пучок;
• соль и специи по вкусу;
• оливковое масло — 1/2 ч.ложка;
• яблочный уксус — 1/2 ч.ложка;
• гранатовый сок — 20 г.

Приготовление:

1. Листья салата рвем руками в чашу, в которой будем смешивать продукты.

2. Сюда же отправляем моцареллу, тонко нарезанные кусочки рыбы и кубики хурмы.

3. Заправляем соусом, для которого необходимо смешать гранатовый сок с яблочным уксусом, оливковым маслом и специями. Все хорошенько перемешиваем. Перекладываем на блюдо для подачи.

Необычное сочетание, уверена, сначала приведет всех в шок, но затем он сменится на приятно удивление и непонимание, как здорово можно соединять разные продукты друг с другом!

Как приготовить салат из кальмаров на новогодний стол?

Вкус кальмара еще больше раскрывается в сочетании с яйцом, поэтому будьте уверены, что этот салат будет очень вкусным и многим придется по душе. Готовить его довольно просто, а результат превосходный! Зелень и свежий огурец дополнит его сочностью и ароматом.

Нам понадобятся:

• кальмары — 4 шт.;
• яйца — 4 шт.;
• укроп и зеленый лук;
• свежий огурец — 1 шт.;
• соль, перец;
• майонез.

Приготовление:

1. Очищаем тушки кальмаров. Для этого помещаем их в воду с горячей водой такой, чтобы было терпимо руке. И прочищаем их от внутренностей и позвоночника и затем уже еще раз промываем уже под холодной водой.

Отвариваем их в кипящей воде ровно 1,5 минуты. После чего нарезаем колечками.

Если варить кальмары дольше, то они станут резиновыми.

2.  Яйца отвариваем, чистим и нарезаем мелким кубиком, а огурец — соломочкой. Зелень также мелко шинкуем.

3. Смешиваем все продукты в салатнице, подсолив, поперчив и заправив майонезом. Перекладываем все в красивую чашу и украшаем по желанию кольцами кальмара и маслинами. Вкусно, просто, быстро!

Праздничный салат с мясом говядины по новому, интересному рецепту

Простой рецепт отличного мясного салата. В качестве мясной составляющей используется говядина, но вы также можете заменить ее курицей. Блюдо выглядит очень достойно и точно не затеряется среди остальных кушаний вашего новогоднего стола!

Нам понадобятся:

• говядина — 0,5 кг;
• маринованный огурцы — 2-3 шт.;
• яйца — 4 шт.;
• чеснок — 2-3 зубчика;
• грецкие орехи — 100 г;
• майонез.

Приготовление:

1. Отваренную в подсоленной воде, готовую говядину нарезаем соломкой.

Ее также можно разделить руками на волокна.

2. Отвариваем яйца и нарезаем их мелкими кубиками, огурцы нарезаем таким же образом.

3. Чеснок трем на терке и добавляем его к измельченным огурцам, перемешивая.

4. Ставим кольца и кладем первым слоем часть говядины, смазываем ее майонезом. А поверх выкладываем половину огурчиков, их также смазываем майонезом.

5. Затем выкладываем часть яиц, промазывая их соусом. А теперь повторяем все слои: вторая половина говядины — майонез — огурцы — майонез — оставшиеся яйца — майонез.

Промазывайте слои небольшим количеством соуса.

6. Посыпаем поверхность салата измельченными орехами и оставляем настаиваться в холодильнике часа два. После чего можно уже подавать эту красоту на стол!

Готовим порционный салат на новый год с ананасами

Посмотрите, какая красивая подача блюда. У каждого гостя, как в ресторане, будет своя тарелочка с салатом. Да необычным, а очень вкусным и нежным. Ананасы прекрасно дополняют куриное филе, делая его вкус более ярким и насыщенным. Опять же в таком кушанье целый «союз» вкусов, и они прекрасно гармонируют друг с другом!

Нам понадобятся:

• отварное куриное филе — 400 г;
• вареные яйца — 3 шт;
• консервированные ананасы — 5 колечек;
• маслины без косточек — 15 шт.;
• маринованные шампиньоны — 150 г;
• майонез — 100 г;
• пармезан — 50 г.

Приготовление:

1. Отварную куриную грудку нарезаем небольшими кубиками, а маринованные грибочки на четвертинки, отжимаем с них рассол и отправляем в салатницу.

2. Кольца ананаса нарезаем и также отжимаем, чтобы не было лишней жидкости. Маслины режем колечками, а вареные яйца довольно крупными кубиками.

3. Заправляем все майонезом. При желании можете добавить соль. Раскладываем по порционным салатницам и посыпаем натертым пармезаном. Красиво, вкусно, изысканно!

Видео о том, как сделать новогодний салат из морепродуктов (с креветками и икрой)

Этот салат — просто моя радость, я его безумно люблю, иначе просто не скажешь. Вообще, все, что связано с морепродуктами будоражит мое воображение 🙂 И если вы являетесь таким же поклонником, то обязательно приготовьте этот кушанье.

Скажу по секрету, что я настолько люблю морепродукты, что иногда даже не добавляю в это блюдо яйца. Оно и без них невероятно вкусное.

Разнообразие салатов на новый год просто нереально большое. И, я думаю, каждый найдет то, что ему больше по вкусу. Ведь кто-то любит мясо, а кто-то рыбу, а кто-то вообще ест только овощи. Но одно точно — не смотря на разные предпочтения не только в еде, но и во всем остальном, все мы соберемся в главную ночь года за праздничным столом и весело и дружно встретим 2019 год!

Счастья вам и вашим родным!

legkayaeda.ru

Новогодние салаты 2019 — простые и интересные рецепты салатов на новый год

Чтобы встретить Новый год во всеоружии, нужно основательно продумать праздничное меню. Не последним пунктом в этом списке являются новогодние рецепты салатов и закусок. Ведь так хочется выбрать нечто особенное и подать к столу самые вкусные и красивые блюда.

Рецепты салатов на новый 2019 год

Праздничные салаты 2019 могут быть любыми, но главное условие— в них не должно быть свинины.

«Нежность»

Этот салат отличается насыщенным вкусом грибов и куриного мяса с кисловато-ароматными нотками чернослива. Прекрасное дополнение к новогоднему меню.

Понадобятся:

• куриная грудка — 0,5 кг;
• лук репчатый — 2 шт.;
• чернослив — 100 г;
•  шампиньоны — 100 г;
• орехи грецкие — 100 г;
• растительное масло для обжарки;
• сыр твердый, тертый — 3 стол. л.;
• майонез;
• соль по вкусу.

Приготовление

1. Лук порезать мелко и обжарить на растительном масле до прозрачности.
2. Грибы отварить, слить с них воду, мелко измельчить.
3. Мясо курицы порезать соломкой.
4. Добавить шампиньоны с мясом к луку и обжарить все вместе до готовности курицы.
5. Чернослив залить кипятком на 15 минут. Затем воду слить, а сухофрукт нарезать соломкой.
6. Орехи натереть на терке или подробить ножом.
7. Остывшие компоненты смешать, посолить и заправить майонезом.
8. Выложить в салатник, украсить сверху тертым сыром и орешками.

Салат «Королевский»

Если вам хочется приготовить новый новогодний салат, попробуйте этот рецепт.

Понадобятся:

• яйца варенные — 3 шт.;
• картофель варенный в мундире — 2 шт.;
• твердый сыр — 150 г;
• крабовые палочки — 200 г;
• неочищенные креветки — 400 г;
• маслины для украшения;
• майонез, икра мойвы (подкопченной) — по 160 г.

Приготовление

1. Смешиваем майонез с икрой. И кладем его в пакетики. В дальнейшем мы отрежем кончик в пакетике, и нам будет удобней покрывать слои салата.
2. Очищаем и отвариваем креветки. Для этого бросаем их в кипящую соленую воду на 1—3 минуты. Чем крупнее креветка, тем дольше ее нужно варить. Переваривать нельзя, так как она станет невкусной.
3. Для дальнейшего приготовления следует взять плоское блюдо и разъемное кольцо из круглой формы для выпечки диаметром около 20 см. Внутри кольцо необходимо укрыть отрезками пленки по бортикам, чтобы потом аккуратно снять форму. 
4. Выкладываем слои:
   -тертый картофель;
   -соус из майонеза и икры;
   
   -тертый сыр;
   -соус;
   -яйца на мелкой терке;
   -соус;
   -тертые крабовые палочки;
   -соус — на этом этапе соус разравниваем, формируя ровный пласт. 
5. Сверху украшаем креветками и маслинами и отправляем в холодильник на 2 часа, чтобы салат настоялся.
6. После этого можно снимать форму с пленкой и подавать блюдо к столу. 

Советы

Чтобы почистить креветки, нужно сначала оторвать голову и ножки. Начиная с головы, потихоньку отделяется панцирь. После этого — аккуратно отрезается хвостик. Обязательно следует удалить кишечную вену. Она может находиться на спине и на животе. Для этого ножом делается в указанных местах небольшой продольный надрез, чтобы добраться до нее — около 0,5 см глубиной. Затем нужно приподнять ножом краешек темной тонкой полоски и потянуть вену пальцами, отделяя ее от мяса. После этого креветки следует промыть.

Ну, и, конечно, салаты на год свиньи не обойдутся без тематических блюд.

Салат Поросенок

Понадобятся:

• куриная грудка или ветчина из мяса птицы — 400г;
• картофель, отваренный в мундире— 4–5 шт.;
• маринованные огурцы — 200г;
• яйца варенные— 4 шт.;
• соль, майонез — по вкусу;
• зелень для украшения.

Приготовление

Яйца, огурцы и картофель нарезаем небольшими кубиками.

Мясо (ветчину) трем на крупной терке, оставляя 3–5 плотных кусочков.

Смешиваем все ингредиенты (кроме мяса), добавляем горошек, оставляя 3 стол. ложки для украшения, солим, перчим, заправляем майонезом.

Выкладываем полученный микс на блюдо, придавая салату форму поросенка.

Хорошо сверху посыпаем ветчиной (курицей).

Из оставшихся кусочков мяса вырезаем ушки, хвостик и носик. Крепим их на получившееся «туловище поросенка».

Ноздри делаем из перца горошком.

Глазки — из изюма, лучше синего.

Выкладываем вокруг салата зелень и горошек и подаем к столу.

Совет. Такой салат «Поросенок» может стать прекрасной альтернативой традиционному «Оливье». Ведь ингредиенты очень похожи.
Таким же образом можно украсить и любые другие салаты на Новый год: с крабовыми палочками. Украшать можно не только тертой ветчиной, а и тертыми яйцами, сыром и всем, что подскажет ваша фантазия.

Салат «Три поросенка»

И продолжая актуальную тематику нового года 2019, предлагаем вам рецепт салата «Три поросенка».

Понадобятся:

• копченая колбаса — 300г;
• крабовые палочки — 8 шт.;
• кукуруза консервированная — 1 банка;
• майонез — 2 стол. л.

Приготовление

1. Колбасу нарезаем соломкой, крабовые палочки — ломтиками, под углом.
2. Все смешиваем и выкладываем горкой.

При желании салат можно украсить таким образом:

• сверху смазать майонезом, посыпать измельченным укропом — должно получиться что-то вроде полянки;
• затем сварить вкрутую три перепелиных яйца, очистить их — это будут туловища «поросят»;
• из редиски (или колбасы) вырезать ушки, хвостики, носики;
• ушки и хвостики вставляем в отверстия, сделанные зубочисткой;
• носик приклеиваем майонезом;
• из редиски (картофеля, корня петрушки) вырезаем ножки и ручки, вставляем их;
• «копытца» создаем из кожицы ягод (смородины, сливы и прочее) и приклеиваем майонезом;
• глазки формируем из черного перца горошком.

Ну, а если вам хочется приготовить вкусные салаты 2019 без майонеза, тогда предлагаем вам следующие рецепты.

Салат с курицей и апельсинами

Изюминка этого салата не только в единении вкуса куриного мяса с апельсином и нежным сыром, а еще и в особой нотке ароматного соуса, который придется по вкусу любителям изысканной кухни.

Понадобятся:

• сыр творожный — 200 г;
• вареная куриная грудка — 300 г;
• синяя луковица, апельсин — по 1 шт.;
• яблочный уксус — 2 стол. л.;
• любая зелень для салата — 1 пучок.

Для соуса нужны:

• белый винный уксус — 1 стол. л.;
• дижонская горчица — 1 ч.л.;
• масло оливковое — 3 стол. л.;
• чеснок — 2 зубка.

Приготовление

1. Чеснок измельчаем и смешиваем все компоненты для соуса. Отставляем для настаивания.
2. Нарезаем лук полукольцами, и заливаем его уксусом с водой. Воды берем по вкусу.
   3.На тарелках раскладываем салат.
3. Режем кусочками мясо, сыр, апельсины.
4. Выкладываем на салат нарезанные кусочки, сверху посыпаем луком и поливаем соусом. Подаем сразу.

Салат без майонеза «Искушение»

С этим салатиком придется немного повозиться. Зато вкус у него будет экзотический и по-настоящему необычный. Если вы любите оригинальные рецепты, тогда это — как раз то, что нужно.

Понадобятся:

• креветки очищенные — 450 г;
• соль и перец по вкусу;
• синий лук, нарезанный очень тонкими полукольцами — 1 чашка;
• измельченный свежий кориандр — 1/3 чашки;
• тертая цедра лайма — 1 стол. ложка;
• соус Табаско — 1 стол. ложка;
• листья салата для декора;
• чесночно-манговый соус — ½ чашки.

Для соуса нужно:

• желтое спелое манго — 1 шт.;
• виноградный уксус — 0,5 ч.л.;
• мед жидкий — 1 стол. ложка;
• чеснок — 1 зубок;
• масло оливковое — 2 стол. ложки;
• соль, сладкая красная паприка по вкусу.

Приготовление

1. Сначала готовим соус. Для этого кладем в блендер порезанное кубиками манго, измельченный чеснок, мед, уксус, масло. Все взбиваем.
2. Получившийся соус смешиваем с солью, перцем, Табаско, цедрой лайма.
3. Далее приступаем к приготовлению креветок. Для этого нужно поджарить их на оливковом масле до готовности вместе с луком— около 10 минут.
4. На каждую тарелку выложить листья салата, сверху — креветки, которые необходимо полить потом соусом.

Новогодние салаты 2019 не обязательно должны быть из экзотических продуктов. Для тех, кто любит классику, предлагаем сделать «Мимозу» с разными вариациями.

«Мимоза»

Понадобятся:

• консервированная горбуша — 1 банка;
• морковь варенная — 1–2 шт.;
• рис варенный — 150 г;
• лук репчатый — 1 шт.;
• яйцо вареное — 2 шт.;
• майонез.

Приготовление

Мимозу выкладываем слоями.

1. Первый слой — измельченная горбуша (можно размять вилкой).
2. Далее — мелко порезанный лук, сверху — майонез.
3. Следующий слой — отваренный рис.
4. Снова майонез.
5. Затем — тертая морковь и майонез.
6. Сверху — белок тертый.
7. И завершающий слой — щедро посыпанные тертые желтки.
8. Дать настояться несколько часов в холодильнике и можно подавать к столу.

Советы.

Для рецепта необязательно использовать горбушу. Хорошо сочетается с остальными ингредиентами консервированная сардина, скумбрия, печень трески, соленая семга и даже крабовые палочки.

При желании, блюдо можно разнообразить, добавив тертый сыр, свежее яблоко (с кислинкой), масло.

В классическом рецепте вместо риса используется картофель.

Если же вам нужны салаты новинки 2019, тогда предлагаем вам еще такой интересный рецепт.

Салат «Маскарад»

Яркий, многокомпонентый и невероятно вкусный — такой новогодний салат точно не останется без внимания на праздничном столе.

Необходимые ингредиенты:

• крабовые палочки, зеленый горошек — по 100 г;
• ветчина — 200 г;
• помидор, картофель — по 2 шт.;
• масло растительное, майонез — по 2–3 стол. л.;
• укроп или зеленый лук— пучок;
• чеснок — 2 зубка.

Приготовление

1. Ветчину и крабовые палочки нарезаем соломкой. Кладем в глубокую миску.
2. Сюда же добавляем горошек, нарезанные тонкими ломтиками помидоры, измельченный укроп (лук), и тертый чеснок.
3. Отдельно нарезаем соломкой картофель и обжариваем в растительном масле до готовности. Следим, чтобы кусочки не ломались. Готовый картофель выкладываем на бумажное полотенце.
4. Добавляем жареные кусочки к остальным ингредиентам и смешиваем с майонезом.

Новогодние закуски 2019

Ищете нечто особенное? Тогда попробуйте подать закуску в виде шишки. Легко и вкусно. А главное — оригинально.

Закуска «Сосновая шишка»

Понадобятся:

• мягкий сливочный сыр — 250 г;
• козий сыр — 125 г;
• петрушка измельченная свежая — 3 ч.л.;
• эстрагон свежий рубленный — 2 ч.л.;
• нарезанный тимьян — 1 ч.л.;
• 0,5 зубка чеснока протертого;
• 1 щепотка красного перца кайенского;
• соль и черный перец по вкусу;
• 1 стакан миндаля целого;
• крекеры;
• 3 веточки розмарина.

Приготовление

1. Ложкой в глубокой миске нужно размягчить два сорта сыра.
2. Добавить в сырную массу чеснок, соль, зелень и специи. 
3. Хорошо все растереть до однородной консистенции. 
4. Сформировать из полученной смеси овал с заостренным краем — основу для шишки. 
5. 5.Уложить по овалу миндаль рядами, создавая иллюзию настоящей шишки. 
6. Украсить блюдо веточками розмарина. 
7. Кушать, намазывая на круглые крекеры. 

И помните. Несмотря на очень полезные свойства миндаля, есть его можно в небольшом количестве: суточная норма для взрослого — до 10 орешков, для детей — до 5 штук.

Ну, и еще один новогодний рецепт 2019 для того, чтобы задобрить будущего покровителя! Предлагаем вам оригинальную закуску из фаршированных кальмаров.

Фаршированные кальмары «Поросята»

Понадобятся:

• кальмары — 8–10 тушек;
• яйца варенные — 4 шт.;
• шампиньоны — 300 г;
• лук, морковь — по 2 средние штуки;
• сыр твердый — 150 г;
• соль, зелень, специи — по вкусу;
• майонез.

Приготовление

1. Размораживаем кальмаров в холодной воде. Затем отделяем тушки от хребта и внутренностей. Все делаем аккуратно, чтобы не порвать мякоть.
2. Далее моллюсков необходимо залить кипятком и выдержать 5–10 минут. Это нужно сделать для того, чтобы отделить кожицу. Если кожица не отделяется, сливаем воду и снова заливаем морепродукт кипятком на 2–3 минуты.
3. Очищаем кальмаров и промываем. 
4. После важно обязательно с наружной стороны кальмара снять тонкую прозрачную кожицу. Если этого не сделать, мясо получится жестким. 
5. Затем отрезаем щупальца и откладываем в сторону. Из них мы позже сделаем ушки и хвостик.
6. На следующем этапе приступаем к приготовлению начинки: нарезаем мелко лук и грибы, морковь трем на терке. 
7. Все обжариваем на подсолнечном масле. Даем остыть.
8. Соединяем грибную начинку с измельченными яйцами и тертым сыром. Солим, перчим, добавляем зелень, заправляем майонезом и перемешиваем.
9. Фаршируем полученной смесью тушки кальмаров, не набивая их слишком плотно. 
10. Скрепляем зубочистками.
11. В местах будущих ушек и глазок ножом делаем маленькие надрезы и вставляем вместо глаз гвоздику, на место ушек — треугольники из щупальцев.
12. Надрезаем спереди часть, формируя носик.
13. Смазываем маслом противень и выкладываем туда будущих «поросят». 
14. Тушки тоже сверху мажем сливочным маслом и ставим в разогретую до 150 градусов духовку. Запекаем 15 минут.
15. Готовым «поросятам» крепим «носики» из ножек шампиньона, моркови, колбасы и прочее. Подаем к столу.

Советы

Необязательно использовать щупальца для украшения. Подойдет для этого также морковь, колбаса.

Выбирая кальмара, убедитесь в его свежести: на нем обязательно должна быть шкурка (любого цвета), мясо — будет белым, а льда допускается не более 8% общего веса тушки. Также рекомендуем учесть, что чем меньше кальмар, тем нежнее его мясо на вкус.

Гужеры или профитроли (заварные шарики с сыром)

Такая закуска будет идеальным дополнением к вину.

Необходимые компоненты

Для теста:

• мука просеянная — 120 г;
• вода — 110 мл;
• маргарин — 60 г;
• яйца — 4 шт.;
• соль — на кончике ножа.

Для начинки:

• сыр фета — 300 г;
• печень трески — 1 банка.

Приготовление

1. Сначала выпекаем шарики из заварного теста. Для этого воду смешиваем с маргарином и солью, доводим до кипения. Убавляем огонь и всыпаем муку, энергично помешивая ложкой до полного загустения массы. Снимаем с огня и продолжаем вымешивать до тех пор, пока тесто не остынет до 50 градусов. Для ориентира — оно должно быть горячим, но не сильно, чтобы яйца не свернулись. Вводим по одному яйца. При этом нужно дожидаться, чтобы каждое яйцо хорошо смешивалось с тестом. Получившаяся масса должна быть гладкой и пластичной. Далее нужно смазать противень маслом и выдавить на него шарики с помощью кондитерского мешка. Выпекать около 30—35 минут при 180 градусах.
2. Для начинки необходимо размять печень и сыр вилкой, а затем смешать их до однородной массы.
3. После разрезаем каждый заварной шар вдоль не до конца, чтобы получился некий «ларец» с крышечкой и кладем в него начинку.
4. Закуска из заварного теста Гужер готова.

Совет. Если нет кондитерского мешка, выкладывать тесто на противень можно ложкой или с помощью пакета, сформировав из него конус и отрезав кончик с одной стороны.

Начинка может быть любая.

И на этом идеи новогодних блюд не заканчиваются. Ведь можно играть со вкусами, добавлять к существующим салатам иные компоненты и получать новые рецепты 2019, которые могут стать настоящим шедевром у любой хозяюшки. Так что пробуйте, экспериментируйте и обязательно делитесь с другими читательницами вашим опытом. Ведь всегда интересно создавать что-то вместе. Особенно — в предвкушении особенного праздника!

yaprelest.ru

Новогодние салаты 2019 САМЫЕ ВКУСНЫЕ И ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ фото

Салаты – обязательный атрибут новогоднего застолья. Такие салаты на Новый год, как Оливье, селедка под шубой, салат с крабовыми палочками, Мимоза и Подсолнух, заслужили всенародную любовь и украшают новогодние столы едва ли не в каждой семье.

Однако на этой страничке собраны не только традиционные новогодние салаты, но и различные нестандартные рецепты салатов, способных разнообразить ваше праздничное меню и удивить гостей чем-то новеньким. Впрочем, какие бы красивые новогодние салаты вы ни решили готовить – классические или нестандартные, наши рецепты проверенные временем с пошаговыми фотографиями помогут вам приготовить их максимально вкусно и эффектно.

Салаты и закуски — это блюдо, которое можно легко приготовить на скорую руку, даже с минимальным количеством составляющих. Любой обед можно начинать с подачи к столу салата. Они в общем и предназначены для того, чтобы улучшать аппетит перед основным блюдом. Также салат можно назвать универсальной едой, она включает в себя большое разнообразие ингридиентов, которое сможет порадовать и шеф-повара, и человека, который совсем не любит готовить.

В большую часть салатов включена зелень, именно поэтому их можно рекомендовать, как диетическую и полезную пищу — источник крепкого здоровья. На нашем сайте Вы найдете много салатов, простых и сложных, быстрых и которые потребуют от Вас немного упорства, но все рецепты салатов непременно будут вкусными и очень полезными.

Рецепты салатов на новый 2019 год НОВЫЕ вкусные РЕЦЕПТЫ ФОТО

Вкусный и питательный салат с виноградом и курицей украсит любой праздничный стол. Виноград подойдет любой, косточки необходимо удалить, у меня был Кишмиш. Куриное филе для этого салата можно отварить или обжарить с репчатым луком, также для этого салата подойдет копченная курица.

• Филе куриное — 300 г
• Яйца куриные — 3 шт.
• Сыр твердый — 150 г
• Грецкие орехи — 150 г
• Майонез — по вкусу
• Виноград — 150 г

Отвариваем до готовности филе в течение 25 минут в подсоленной воде. Яйца варим в течение 10 минут и затем охлаждаем в холодной воде. Остывшее филе нарезаем и выкладываем первым слоем в салатник или порционные бокалы. Делаем сеточку майонеза. Остывшие яйца очищаем, нарезаем и укладываем вторым слоем. Посыпаем измельченными обжаренными грецкими орехами. Снова наносим майонезную сеточку. Посыпаем тертым сыром. Украшаем салат половинками винограда. Перед подачей даем салату с виноградом и курицей настояться 1 час в холодильнике и подаем к столу. Приятного аппетита!

Новогодние салаты без майонеза 2019 самые вкусные рецепты с фото

Простой и вкусный салат из куриной грудки без майонеза
Многие не любят блюда с майонезом и предпочитают заправлять салаты оливковым или растительным маслом. Для любителей здоровой пищи тоже найдутся вкусные и красивые рецепты.

• куриная грудка — 1 шт.
• авокадо — 1 шт.
• стручковая фасоль — 150 гр.
• любой листовой салат (у меня руккола) — 100 гр.
• кунжут — 1 ч. л.
• сок лимона — 1 ч. л.
• соль, перец

Для соуса:

• соевый соус — 50 гр.
• вода — 25 гр.
• оливковое масло — 2 ст. л.
• винный или рисовый уксус (можно и столовый) — 1 ст. л.
• сахар — 1 ст. л.
• коричневый сахар — 1 ч. л.
• молотый имбирь — 1/2 ч. л.

1. Салат начнем готовить с соуса. Смешиваем все ингредиенты, кроме оливкового масла.
2. Куриную грудку промываем, натираем солью и перцем по вкусу. Половиной приготовленного соуса заливаем куриную грудку и оставляем мариноваться минут на 30.
3. Обжариваем грудку со всех сторон на разогретой сковороде примерно по 2-3 минуты, чтобы она покрылась красивой золотистой корочкой.
4. Теперь грудку отправляем в разогретую до 190 градусов духовку минут на 10-12. Готовую куриную грудку нарезаем поперек тонкими кусочками.
5. Стручковая фасоль зимой у нас продается только замороженная. Но размораживается она очень быстро под струей горячей воды. Фасоль обжариваем на сковороде на оливковом или растительном масле.
6. Авокадо чистим от кожуры, удаляем косточку и нарезаем красивыми ломтиками. Сверху поливаем лимонным соком, чтобы он не потемнел.
7. На тарелку выкладываем листья салата, авокадо, обжаренную фасоль и куриную грудку. Посыпаем солью и перцем.
8. В оставшийся соус добавляем оливковое масло и поливаем салат.
9. Кунжут слегка обжариваем (1-2 минуты) на сковороде и посыпаем сверху салата.

Новогодний салат Оливье 2019 новые интересные рецепты ФОТО

Салат оливье с пикантными креветками

Для начала приготовим морепродукты. 500 г размороженных креветок выкладываем на застеленный фольгой и смазанный оливковым маслом противень. Натираем их морской солью и черным перцем, посыпаем сушеным базиликом и ставим запекать при 180°С на 15 минут. Готовые креветки вынимаем и даем остыть. Далее готовим оливье по классической схеме. Отвариваем 2 картофелины и 1 морковь, все чистим и мелко рубим кубиками. 3 яйца варим вкрутую и по желанию можем измельчить вилкой, а можем порезать ножом. Открываем баночку горошка, выкладываем из него 5-6 ст.л. ложек зерен без жидкости. Остывшие креветки чистим и отправляем к остальным ингредиентам. Заправляем майонезом или смесью горчицы, йогурта без добавок и черного перца и охлаждаем. Украсить салат можно рублеными яйцами, листиками зелени и шейками креветок.

Для тех, кто устал от оливье, очень рекомендуем вкуснейший салат из семги

• 400 г слабосоленой семги
• 3 отварных картофелины
• 100 г маринованных огурцов
• 1 луковица
• 1 помидор
• маслины, оливки и каперсы по вкусу
• салатные листья

Для соуса:

• 1 ст.л. горчицы
• 2 ст.л. лимонного сока
• 50 мл оливкового масла
• 1 ч.л. сахара
• щепотка соли

Семгу, картофель, огурцы, лук и помидор нарезать кубиками. Оливки, маслины, зеленый лук и каперсы мелко нарезать. Салат порвать на небольшие кусочки. Все смешать.  Смешиваем все ингредиенты для соуса и заправляем салат. Вкусно и полезно!

Новогодний ПП салат 2019 невероятно вкусный и полезный рецепт ФОТО

Ингредиенты:

• 4 филе из куриной грудки (по 110 г)
• 4 столовые ложки оливкового масла
• 3 мандарина
• 1 крупная морковь
• 1 крупное яблоко
• 150 г натурального йогурта
• 2 черешка сельдерея
• 50 г арахиса (у меня был миндаль)
• 6 столовых ложек лимонного сока
• соль, черный перец
• молотый карри
• листья салата для украшения.

Приготовление:

1. Вымойте куриное филе холодной водой и обсушите его бумажными полотенцами. На тефлоновой сковороде разогрейте 1 капельку масла и обжарьте на нем мясо с обеих сторон. Посолите, поперчите и жарьте еще 10 минут на медленном огне.
2. Очистите мандарины, разделите на дольки, удалите пленку и положите в миску. Вымойте и обсушите яблоко, разрежьте на 8 частей, удалите семена. Затем нарежьте небольшими кубиками, перемешайте с небольшим количеством лимонного сока и положите к мандаринам.
3. Очистите сельдерей, хорошо вымойте и нарежьте его. Очистите и натрите на мелкой терке морковь. Затем жаренную курятину нарежьте полосками толщиной 1 см и вместе с овощами и орешками положите в миску с фруктами.
4. Смешайте йогурт с оставшимся лимонным соком и маслом, посолите, поперчите, положите щепотку карри. Полейте салат соусом, перемешайте и отставьте на 10 минут в сторону. Подавайте, украсив листьями салата.

Новые рецепты салатов на Новый 2019 год очень вкусные и легкие ФОТО

Салат с ветчиной, сыром и помидорами

• Ветчина – 300г.
• Помидоры свежие – 2 средние шт.
• Твердый сыр – 150г.
• Багет или белый батон – 3 кусочка.
• Чеснок – 1 — 2 зубка.
• Масло растительное – 1ст. ложка.
• Майонез салатный – 50мл.

Ломтики багета или белого батона нарезаем соломкой толщиной в 5мм. Желательно чтобы он был вчерашним, так как свежий хлеб очень крошиться и при обжарке впитывает много масла. Разогреваем на сковороде растительное масло и обжариваем гренки, постоянно помешивая, до золотистого цвета, после чего выкладываем их на бумажную салфетку для удаления лишнего жира. Сыр натираем на крупной терке, предварительно смочив ее холодной водой. Ветчину так же нарезаем соломкой размером с помидорную. Добавляем в обжаренные гренки толченый чеснок и тщательно перемешиваем для того, чтобы все кусочки равномерно впитали аромат чеснока. Все составляющие соединяем в широкой емкости, добавляем 2 ложки майонеза, желательно не жирного, так как гренки очень питательны, и вымешиваем. Собирать салат и заправлять его соусом необходимо непосредственно перед подачей, потому что гренки размокнут и блюдо утратит свою колоритность. Для украшения подойдут веточки петрушки и маслины без косточек, можно оставить немного тертого сыра и присыпать ним салат сверху. По желанию можно твердый сыр заменить брынзой или даже творогом. Вкусный и сытный салат – готов!

Новогодний салат в виде поросенка 2019 фото красивых идей, новинки

Рецепт грибного салата Хрюша:
Ингредиенты:

• шампиньоны консервированные – 200 г
• картофель – 3 штуки
• яйца – 3 шт.
• сыр твердый – 100 г
• лук – 1 штука
• огурец соленый — 1 штука
• растительное масло майонез.

На сковороде разогрейте масло и положите в него мелко нарезанный лук и измельченные грибы. Готовую смесь выложите на тарелку, застеленную бумажной салфеткой, чтобы убрать лишнее масло. Отварите картофель в мундире и яйца. Очистите и по отдельности натрите на крупной терке. Желтки и белки тоже отдельно. На блюдо уложите лук с грибами, затем слой картофеля, нарезанный огурец, потом яичный желток, белок, затем желток и последним слоем — сыр. Каждый слой нужно промазать майонезом. Готовому салату нужно дать пропитаться в холодильнике, а затем украсить в виде поросенка.

Теплый салат на новый год 2019 легко и вкусно супер рецепт ФОТО

Теплый салат с телятиной

Ингредиенты:

• Телятина — 250-300 Грамм
• Баклажан — 1 Штука
• Цуккини — 1 Штука
• Перец болгарский — 1 Штука
• Помидоры черри — 8-10 Штук
• Руккола свежая — 75 Грамм
• Масло растительное — 1-2 Ст. ложек (+для обжарки мяса)
• Уксус бальзамический — 2 Чайных ложки
• Перец черный молотый — По вкусу
• Соль — По вкусу

Для начала тщательно промываем овощи, затем очищаем перец от семян, удаляем плодоножку и нарезаем его полукольцами. Баклажан и цуккини режем кружочками, выкладываем все овощи в форму для запекания и ставим в духовку на 10-15 минут при 250 градусах (функция гриль). Телятину моем под проточной водой, вытираем насухо и нарезаем мясо на небольшие кусочки. В сковороде разогреваем совсем немного растительного масла и обжариваем на нем телятину до золотистой корочки (2-3 минуты с каждой стороны). Помидоры и рукколу также промываем, помидоры режем пополам. Теперь в глубокую тарелку выкладываем рукколу, помидоры, запеченные овощи и обжаренное мясо. Заправляем все бальзамическим уксусом, добавляем соль и перец по вкусу, 1-2 столовые ложки растительного масла и перемешиваем все — салат готов. Приятного всем аппетита!

Селедка под шубой на новый год 2019 интересные варианты подачи ФОТО

Салат Селедка под шубой появился в эпоху тотального дефицита, когда продукты в магазинах «давали» и «выбрасывали», на работе получали по талонам продуктовые «заказы», а обычный сервелат считался роскошью и праздничным блюдом в праздничном меню. Однако советские хозяйки и в таких условиях умудрялись накрывать роскошные праздничные поляны и из обычной свеклы-моркошки-картошки сооружали удивительно вкусные штуки. В частности, селедку под шубой. Рецепт селедки под шубой невероятно прост. На блюдо или плоскую тарелку укладывают тонким слоем порезанное мелкими кусочками филе сельди, а сверху устраивают «шубу» — слои порезанных или натертых на крупной терке вареных овощей (свеклы, моркови, картофеля, лука), яйца, яблоко (в отличие от остальных ингредиентов яблоко должно быть сырое) и даже сыр.

irenastyle.ru

Салаты на Новый год 2019

Всем привет, хочу поговорить с Вами о Новогодних вкусных салатах, ведь эта проблема касается многих людей. (Так же предлагаю Вам выбрать Меню на наступающий праздник ). Каждая хозяйка подбирает не только необычный состав, но и названия блюда — ведь они могут отражать праздничный смысл.

В эту сказочную ночь принято, чтобы стол был накрыт богато. А так как 2019 — время Свинки, то на столе должна быть эстетика и красивая сервировка. Если обратиться к Китайской мифологии — данное животное в выборе еды не так уж и капризно, только есть одно исключение, никаких блюд со свининой не должно присутствовать на столе. Все остальные ингредиенты могут быть использованы для приготовления. Мясо курицы, говядины, все виды рыбы и многое другое.

Поделюсь с Вами замечательными, сытными салатами, которые вы без труда и заморочки можете приготовить.

Салат в виде свиньи (поросенка) на Новогоднюю ночь 2019: Пошаговый фото рецепт

Многие семьи нашей страны поддерживают интересную традицию, они готовят кушанья напоминающие восточных животных, наступающего года. В этом, хозяйкам придется приготовить в виде Свиньи (Кабана).

Ингредиенты:

• Ветчина  — 200 гр.
• Сыр — 50 гр.
• Морковь отварная — 2 шт.
• Лук — 0,5 шт.
• Яйца вареные — 4 шт.
• Горошек консервированный — 100 гр.
• Майонез — 3-4 ст. ложки
• Соль, перец — по вкусу
• Помидор — 1 шт.
• Огурец — 1 шт.
• Оливки черные — 1 шт.

Способ приготовления:

1. Первое, что мы делаем — очищаем лук от шелухи и нашинкуем мелкими кубиками. Зальем кипятком для того, чтобы горечь ушла.

Совет: Если у вас есть в наличии, можно использовать зеленый лук или сладкий.

2. Пока настаивается лук, нарежем ветчину не мелкими кубиками. И сразу же перекладываем в салатницу.

3. Промываем помидор, и огурец, удаляем плодоножку и режем такими же кубиками как и ветчину. Тоже самое проделываем с отварной морковью.

4. Вареные яйца очищаем и режем кубиками с помощью ножа или можно использовать яйцерезку. Сливаем с консервированного горошка жидкость и добавляем в общую массу.

5. Солим, перчим по вкусу, заправляем майонезом, кладем лук и тщательно перемешиваем. Берем плоское блюдо, выкладываем горкой блюдо, делаем по бокам из салата лапки. Сверху натираем твердый сыр на мелкой терке.

6. Из колбасы делаем ушки, в пяточке проделываем дырочки. С помощью оливки делаем глазки, предварительно разрезав ее пополам. Украшаем блюдо оливками и огурчиками (это все на ваше усмотрение).

Такое необычное угощение радует глаз. Приятного аппетита.

Интересный салат из красной рыбы: Бесподобно вкусно

Слоенный, очень шикарный салат, а можно сказать и торт из красной рыбы красит Ваш праздник. Использовать можно в качестве основного ингредиента, как семгу, так и форель, копченная или соленая (на фото получается по объему крупнее масса, так как было использовано больше компонентов на очень большое блюдо).

Ингредиенты:

• Красная рыба — 400 гр.
• Яйца вареные — 4 шт.
• Креветки очищенные вареные (можно заменить на крабовые палочки) — 200 гр.
• Рис вареный — 150 гр.
• Творожный сыр — 200 гр
• Сметана — 200 гр.
• Майонез — 200 гр.
• Желатин — 20 гр.
• Вода холодная — 3-4 чт. ложки

Способ приготовления:

1. На глубокое блюдо надеваем в два слоя пищевую пленки. Берем рыбу, очищаем ее от кожуры, нарезаем тонкими, длинными ломтиками. Затем выкладываем ее на блюдо с пленкой.

2. Желатин высыпаем в глубокую чашку, заливаем водой, размешиваем,чтобы он разбух, отставляем в сторону. Затем после того, как вода впиталась в желатин, нужно подогреть в микроволновке.

3. Берем творожный сыр, добавляем к нему сметану и майонез, хорошо размешиваем. В него вливаем растопленный желатин, в этот момент взбиваем все миксером.

4. Отварные яйца очищаем от кожуры, отделяем белок от желтка, натираем в разную посуду на мелкой терке.

5. Достаем креветки, уже очищенные, с помощью блендера превращаем их в фарш.

6. Рис отвариваем до готовности. Начинаем слоями на семгу выкладывать салат. Вторым слоем после рыбы идет крем, смазываем им обильно, следом кладем рис по всей таре, так же после смазываем кремом. Слой желтка, затем крем, креветки, белок и снова слой крема.

7. Опять выкладываем креветки, покрывая слоем крема, затем слой риса, крем. Накрываем пищевой пленкой и ставим в холодильник на ночь.

8. За ночь он пропитался, достаем его, берем второе блюдце и переворачиваем на него получившуюся массу.

Теперь украшаем получившуюся прелесть оливками, лимоном и всем тем, что красиво будем смотреться. Приятного аппетита.

Фруктовый салат Сказка на Новый год

Ингредиенты:

• Яблоко красное — 1 шт.
• Мандарин — 2 шт.
• Киви — 1 шт.
• Банан 1 шт.
• Брусника — 3 шт.
• Йогурт — 1 шт.
• Мороженное сливочное — 1 шт.

Способ приготовления:

1. Снимаем шкурку с банана и нарезаем кружочками. Мандарины промываем, очищаем от кожуры и разбираем на дольки.

2. Яблоко моем под проточной водой, вырезаем сердцевину и крошим кубиками. Кожицу мы срезать не будем, потому что в ней находятся витамины и она нам предаст цвет для салата. Киви мы так же вымоем и очистим, затем нарежем кубиками.

3. Начинаем выкладывать. На дно миски вливаем небольшое количество йогурта (он может быть абсолютной любой на ваше усмотрение). Сверху располагаем кусочки яблок, кожицей желательно вверх.

4. Затем пойдет слой бананов, за ними мандаринки. Пришла очередь, выкладываем кусочки киви, завершая нашу композицию, добавляем шарик сливочного мороженного и сверху на него по одной брусничке.

Совет: В этом салате отлично будет смотреться клубника и она хорошо подходит по вкусу.

Наше композиция готова. Приятного аппетита.

Как приготовить гранатовый браслет

Данное блюдо получается большим, сытный, питательным, очень нежным, никто не сможет удержаться и не уйдет из-за стола не попробовав это чудесное кушанье.

Ингредиенты:

• Куриная грудка — 300 гр.
• Свекла — 2 шт.
• Картофель — 2 шт.
• Морковь — 2 шт.
• Яйцо — 3 шт.
• Грецкие орехи — 100 гр.
• Гранат — 1 — 2 шт.

Способ приготовления:

1. Отвариваем грудку, нарезаем мелко.

2. Картошку, морковку, свеклу отварим до готовности, очистим от кожуры и натрем на крупной терке.

Совет: Для того, чтобы не закрасить руки свеклой используйте перчатки.

3. Яйца варим в крутую, затем на терке натрем вместе с желтком.

4. Грецкие орехи кладем в мешочек (пакетик) и мелко раздробим.

5. Начинаем собирать салат. Он будем в виде браслета, поэтому в середину блюда ставим стакан и начинаем выкладывать вокруг него. Первый слой, курица ровно по кругу ее распределяем, промазываем майонезом.

6. Следующим слоем выкладываем равномерно картофель и снова смазываем майонезом. Затем выложим морковь.

7. Предпоследним выкладываем грецкие орехи, их покрываем яйцами. Все хорошо смазываем майонезом. Далее идет свекла, ей закрываем все блюдо и также смазываем.

8. Последний слой, это конечно же — гранат, по всему салату раскладываем ядрышки, аккуратно прокручиваем стакан и вынимаем его.

Готовое блюдо можно убрать для пропитки в холодильник, либо подавать сразу на стол.

Салат с говядиной Принц

Ингредиенты:

• Отварная говядина — 400 гр.
• Твердый сыр — 200 гр.
• Маринованные огурцы — 6 шт.
• Отварные куриные яйца — 4 шт.
• Грецкие орехи — 100 гр.
• Листья салата — 8 шт
• Соус-заправка:
• Сметана — 100 гр.
• Лимонный сок — 1/2 ч. ложки
• Майонез — 100 гр.
• Горчица — 1,2 ч. ложки
• Чеснок — 2 зубчика
• Соль — по вкусу
• Перец — по вкусу

Способ приготовления:

1. Первое, что мы с вами приготовим-заправку для слоеного, вкусного блюда. В глубокую миску выкладываем 100 грамм сметаны, столько же майонеза, вливаем лимонный сок, добавляем горчицу и натираем на мелкой терке очищенный от шелухи чеснок. Слегка подсолим и присыпем свежемолотым черным перцем, все хорошо перемешиваем.

2. А мы тем временем, займемся нарезкой продуктов. Предварительно отварим и охладим говядину, нарежем ее тонкой соломкой или кубиком (здесь все зависит от ваших предпочтений). Так как салат слоенный все ингредиенты складываем по разным чашкам.

3. Теперь  возьмем маринованные огурцы и нарежем мелкой соломкой.

Совет: Для такого салата подойдут именно маринованные огурцы, а не соленые.

4. Берем сыр твердого сорта и натираем его на крупной терке. Отварные куриные яйца охлаждаем, очищаем и проделываем тоже самое.

5. Заранее обжарим грецкие орехи на сковороде, без добавления масла, после чего рубим ножом на средние кусочки или высыпаем в чашу блендера и короткими импульсными нажатиями слегка измельчаем.

6. В нарезанное мясо добавляем немного заправки и тщательно перемешаем. Когда все ингредиенты готовы, начинаем выкладывать блюдо. По краям тарелки раскладываем листьями салата, устанавливаем разъемное кольцо, хотя вполне можно обойтись и без него.

Совет: Если все же вы используете кулинарное кольцо, то для данного кушанья диаметр подойдет 15-18 см.

7. Первым слоем выкладываем нарезанную говядину, сильно слои не уплотняем, просто немного выравниваем.

8. Сразу же мясо посыпаем натертым сыром и слегка смазываем соусом, следующим слоем укладываем маринованные огурчики, (возможно они уже успели пустить сок, его необходимо слить). Сверху огурцы смазываем приготовленной заправкой.

9. И выкладываем натертые яйца, на которые наносим остаток соуса. Высыпаем измельченные орешки, распределяем их по всех поверхности салата и оправляем в таком виде в холодильник, желательно на час-полтора.

Снимаем кулинарное кольцо и подаем к столу. Особый, пикантный вкус такому блюду придает удачное сочетание продуктов и заправки. Приятного аппетита.

Легкий салат без майонеза Айсберг

Ингредиенты:

• Куриная грудка — 1 шт.
• Помидор — 2 шт.
• Лист салата — 3 шт
• Оливки — по вкусу
• Фета — 200 гр.
• Гренки — 100 гр.
• Приправа для курицы — по вкусу
• Оливковое масло — 20 мл.
• Бальзамический соус — по вкусу

Способ приготовления:

1. Для начала подготовим мясо. В данном блюде мы используем куриную грудку, разрезаем ее на несколько частей, отправляем на раскаленную сковороду с небольшим количеством растительного масла. Немного посолим, поперчим и добавим любимые приправы. Накрываем крышкой и жарим по 5 минут с каждой стороны.

2. Даем вкусному, прожаренному мясу остыть и разделяем его не небольшие ломтики (здесь дело каждого, кто любит крупные, а кто мелкие).

3. Листья салата промываем, высушиваем и выкладываем на миску, поверх раскладываем куриную нарезку. Вливаем оливковое масло, хорошо перемешиваем. Выкладываем на тарелочки, которые будем подавать на стол.

4. Помидоры промываем под проточной водой, вырезаем плодоножку и нарезаем ломтиками, затем кладем поверх других ингредиентов. Сверху польем бальзамическим соусом, если такого нет, то можно его заменить на соевый.

5. Последнее, что мы делаем, кладем оливки или маслины без косточек, добавляем фету и по желанию гренки, можно как  домашние, так и купленные в магазине, чтобы сэкономить время. Снова все ингредиенты поливаем соусом.

И в итоге, у нас получается такой легкий, праздничный салат. Такое блюдо станет украшением любого праздника.

Оригинальный и красивый салат Сирень

Ингредиенты:

• Куриная грудка — 1 шт.
• Отварная картошка — 5 шт.
• Морковь вареная — 1 шт.
• Грибы — 300 гр.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Огурцы маринованные — 3 шт.
• Яйца — 4 шт.
• Свекла (протертая) — 1 ст. ложка
• Укроп — по вкусу
• Майонез — для смазки
• Петрушка — 1 ветка

Способ приготовления:

1. Подготовим компоненты, отвариваем морковь, картофель, яйца и куриную грудку.

2. Грибы шампиньоны не крупно нарезаем, а лук мелко шинкуем и отправляем все в сковороду с маслом  и обжариваем до готовности. После чего выкладываем их на тарелку и добавляем майонез.

3. Готовый картофель натираем на крупной терке и добавляем в него пару ложек майонезного соуса, хорошо размешиваем. Тоже самое проделываем с морковью.

4. Отварную грудку нарежем мелким кубиком и так же смешаем с майонезом.

5. Белки отделяем от желтков. Натрем их на мелкой терке не смешивая.

6. Приступаем к подготовке сирени. Для этого нам понадобиться бинт или марля. Складываем в 4 слоя бинт и выкладываем протертую свеклу, заворачиваем в кулечек и выдавливаем сок на белок, хорошо перемешаем. Мы получили хороший сиреневый оттенок.

7. Приступаем к сборке блюда. Берем тарелку любой формы, выкладываем картофель, равномерно распределяем. Поверх кладем куриное мясо.

8. Следующим слоем выкладываем маринованные огурцы, затем жаренные грибы с луком, а поверх морковь. Сам салат засыпаем желтком, а его края посыпаем зеленью.

9. Украшаем. В роли ветки аккуратно располагаем петрушку, чайной ложкой выкладываем крашенные белки в виде цветков сирени.

Наш необычное блюдо готово, вот такое красивое оно получилось.

Изысканный и очень вкусный салат

Ингредиенты:

• Хамом нарезанный (сыровяленый свиной окорок) — 300 гр.
• Беби-микс салат
• Груша — 1 шт.
• Сливочное масло — 50 гр.
• Соевый соус — по вкусу
• Сахарный песок — 2 ч. ложки
• Оливковое масло — 1 ст. л
• Мандарины — 2 шт (крупные)

Способ приготовления:

1. Очищаем грушу от кожуры, разрезаем напополам, вырезаем сердцевину, нарезаем крупными дольками.

2. Включаем плиту, ставим на нее сковороду, кладем сливочное масло, даем растопиться, всыпаем 2 чайные ложки сахарного песка, выкладываем груши и немного карамелизуем.

3. Готовим соус для блюда. Берем мандарины, промываем под проточной водой, разрезаем напополам и выдавливаем из них сок. Вливаем оливковое масло и соевый соус, все тщательно перемешиваем.

4. Выкладываем на тарелку беби-микс, хамон и снова листья салата. По бокам раскладываем груши и поливаем все карамельным соком-получившийся в процессе карамелизации. Затем щедро пропитываем все блюдо соусом.

Наше кушанье готово, на столько изысканное и необычное блюдо у нас получилось, подаем на стол со сто процентной уверенностью, что все будут в восторге. Приятного аппетита.

Праздничный салат С Новым годом

Ингредиенты:

• Отварной картофель — 3 шт. и яйца — 4 шт.
• Лук зеленый — пучок
• Соль — по вкусу
• Перец — по вкусу
• Копченная грудка индюшки — 500 гр.
• Грибы маринованные (любые) — 300 гр.
• Сыр твердого сорта — 200 гр.
• Майонез — 150 гр.
• Для украшения:
• Гранат — 1/4
• Морковь вареная — 1 шт.
• Лук  зеленый — 1 веточка

Способ приготовления:

1. Данное кушанье у нас слоенное, поэтому сразу будем компоненты выкладывать на тарелку с помощью кулинарного кольца. Первым слоем выкладываем натертый картофель, затем сверху раскладываем мелко нарезанный зеленый лук.

2. Следующим шагом мы крошим мелко маринованные грибы и раскладываем их по тарелке, затем заливаем майонезом.

3. Затем мы натираем морковь, а после выкладываем слой копченной индюшки. Мы предварительно ее нарезаем кубиками. И смазываем майонезным соусом.

4. После чего мы натираем варенные яйца и наносим соус. Ну и заключением выкладки нашего салата будет твердый сыр, натираем его на крупной терке, толстым слоем.

5. Из морковки вырезаем маленький круг и стрелочки, и укладываем их. Из граната выложим цифры.

Салат с Новым годом готов, он получается достаточно высоким и красочным.

Новогодний оливье — Самый вкусный праздничный рецепт

По другому его называют зимний. Без него праздник не праздник, он очень прост в приготовлении и не затратный.

Ингредиенты:

• Колбаса вареная — 350 гр.
• Отварной в мундире картофель — 3-4 шт. и морковь — 2 шт.
• Репчатый или зеленый лук — 1 шт.
• Яйцо — 4 шт.
• Соленый огурцы — 4 шт.
• Зеленый консервированный горошек — 1 банка
• Черный перец — по вкусу
• Майонез — по вкусу

Способ приготовления:

1. Ставим вариться картофель, морковь и яйца. Нарезаем все ингредиенты средними кубиками и отправляем в глубокую тару. С картофелем не нужно перебарщивать.

2. Берем колбасу вареную и так же режем кубиками (можно заменить на отварное мясо).

3. Лук очищаем от шелухи и мелко шинкуем. если вы его не любите можете не добавлять.

4. Соленые или маринованные огурцы нарезаем не крупным кубиком. Яйца можно порезать с помощью яйцерезки.

5. Все компоненты смешиваем и добавляем горошек. По вкусу так же можно подсыпать мелко порубленную зелень. Солим и перчим по вкусу, все тщательно перешиваем.

Заправлять майонезом лучше перед самой подачей.

Очень вкусный салат с креветками и ананасами: Сметут со стола первым

Это блюдо очень легкое в исполнении, его могут сделать даже те, кто в жизни ничего не делал сложней бутерброда. Его можно изменять на свое усмотрение.

Ингредиенты:

Способ приготовления:

• Пекинская капуста — 1 качан
• Сыр — 200 гр.
• Консервированные ананасы  — 1 банка
• Креветки — 500 гр.
• Сыр — 200 гр.
• Майонез — по вкусу

Способ приготовления:

1. Нарезаем сыр крупными кубиками. С ананасов сливаем жидкость и проделываем тоже самое.

2. Капусту шинкуем не мелко. Обжариваем креветки, всыпаем специи, какие вы хотите, чистим ракообразных, складываем все компоненты в подходящую емкость, добавляем майонез, тщательно все перешиваем. Пробуем на соль, если не достаточно — подсолим.

Подаем к столу и наслаждаемся прекрасным вкусом.  Так же можно сбрызнуть лимоном и украсить зеленью. Приятного аппетита.

Цезарь с курицей: Простой рецепт

Кто не любит этот салат, вот я например, жизни не представляю без этого нежного и эстетического блюда. Вопрос заключается только в том из чего же он будет приготовлен, сомнений никаких не возникает, конечно же из курицы.

Ингредиенты:

• Батон — 1/2 часть
• Куриная грудка — 200 гр.
• Салат — 2 листка
• Помидоры черри — 6 шт.
• Сыр твердый — 50 гр.
• Чеснок — 2 зубка.
• Лимон — 1/2 часть
• Соевый соус — 7 ст. ложка
• Оливковое масло — для жарки
• Соус для цезаря — по вкусу

Способ приготовления:

1. Грудку нарезаем большими ломтиками, кладем ее в миску где будем мариновать. Теперь готовим маринад, чеснок мелко рубим, добавляем приправу для курицы, выдавливаем ложку лимонного сока, заливаем соевым соусом и перешиваем, отставляем в сторону на час. Затем обжариваем по 2-3 минуты с каждой стороны.

2. Чтобы приготовить гренки нарезаем батон кубиками. Мелко реже чеснок, кладем его на разогретую сковороду с маслом, обжариваем, вытаскиваем и кладем гренки, жарим до готовности.

3. Собираем блюдо во едино, рвем листы салата в тарелку крупными кусками, поверх него выкладываем кусочки курицы.

4. Сверху обильно поливаем соусом, выкладываем гренки, посыпаем натертым на мелкой терки сыром и выкладываем черри разрезанные на 4 части.

Блюдо готово, приятного аппетита.

Рецепт салата с кальмарами (морепродуктами)

Море удовольствия приносит это кушанье. Многие не берутся за готовку этого салата, потому что считают, что работа с кальмарами, процесс трудоемкий. Готовится просто и нежно, если знать все секреты приготовления кальмаров.

Ингредиенты:

• Кальмары — 1 кг.
• Огурец — 1 шт.
• Яйца — 4-5 шт.
• Соль, перец — по вкусу
• Майонез — для заправки

Способ приготовления:

1. Очищаем от кожы кальмары, кипящей водой заливаем их, даем постоять две минутки и удаляем остатки свернувшейся шкурки. Теперь нарезаем кольцами все тушки.

Совет: Заливаем кальмары горячей водой 3 раза, благодаря этому они получатся мягкими и нежными.

2. Сваренные яйца нарезаем кубиком. Свежий огурец очищаем от шкурки и так же как яйца режем.

3. Теперь все ингредиенты смешиваем в одной таре, солим, перчим по вкусу, добавляем майонез и перешиваем.

Перекладываем готовый салат на миску и по желанию украшаем. Приятного аппетита.

Видео о том, как приготовить салат любимый муж

Этот супер вкусный салат сразит вашу вторую половинку. Будет любимым блюдом на вашем праздничном столе .

Приятного Вам аппетита!

Автор публикации

0 Комментарии: 0Публикации: 50Регистрация: 01-10-2018

moy-povar.ru

новинки простых и вкусных новогодних рецептов с подробным описанием

Новый 2020 год становится все ближе и ближе с каждым днем и настала пора подумать о праздничных приготовлениях. Поэтому многие хозяюшки достают тетрадки со своими проверенными рецептами или же отправляются за новинками во всемирную паутину на кулинарные сайты.

Перво-наперво следует уделить внимание новой «хозяйке» года – Желтой Земляной Свинье, под покровительством которой нас, несомненно, ожидает удача и благополучие в доме. Неприхотливая и очень добродушная Свинка приветствует все свежее и натуральное, причем не очень то признает однообразие в еде. Поэтому, кроме традиционных «Оливье» , «Мимозы» или «селедки под шубой», я предлагаю вам на выбор несколько простых рецептов — новинок, из самых обычных и, что немаловажно, недорогих продуктов.
Все рецепты новогодних салатов с пошаговыми фото и подробными описаниями, так что приготовить их не составит особого труда даже начинающему кулинару!

Кстати, некоторые рецепты из моей прошлогодней статьи на такую же тему вполне могут для кого то оказаться новенькими и неизбитыми. Так что заходите, смотрите и выбирайте!

А сегодня мы с вами узнаем, как приготовить простые и в то же время очень вкусные салаты на Новый 2020 год: с курицей и сухариками, крабовыми палочками и красной рыбой, с креветками и авокадо, с майонезом или совсем без него. И при этом быстро, вкусно и недорого!

Следуя пошаговым инструкциям рецептов с фото или видео из сегодняшней статьи, можно создать множество интересных и незабываемых салатов — новинок, а также новогодние украшения к этим популярным блюдам.

Рецепт новогоднего салата «Новинка» — очень просто, вкусно и сытно!

Предлагаю вашему вниманию очень простой и быстрый в приготовлении, вкусный и сытный, слоёный салат «Новинка». Это блюдо прекрасно подойдет для праздничного новогоднего стола, хотя и для обычной семейной трапезы он тоже будет актуален.

Вкус у него необычный, однако продукты, входящие в состав отлично сочетаются между собой и замечательно дополняют друг друга.

Готовьте с любовью и у вас все получится!

Что понадобится:

Процесс приготовления:

Для начала все продукты мы поготовим — яйца сварим вкрутую и очистим от скорлупы, лук и огурец промоем под проточной водой и обсушим бумажным полотенцем, из баночки с кукурузой сольем жидкость.
Теперь приступим к нарезке — огурец и колбасу режем тонкой соломкой, крабовые палочки — кусочками. Мельчить не надо, они должны чувствоваться в салатике.

Крошим меленько зеленый лук и натираем яйцо на крупной терке.

И начинаем собирать и выкладывать слоями наш шедевр.

Я обычно использую разъемную форму для торта и, перевернув ее кверху дном, ставлю на подходящее большое блюдо.

Первым слоем укладываем колбасу, равномерно распределяем ее по дну и делаем небольшую майонезную сеточку сверху.

Далее выкладываем слой огурцов и проделываем те же действия. Солить этот салат не стоит, поскольку и майонез и копченая колбаса достаточно соленые, хотя, конечно же, солить или нет — дело вашего вкуса.

Сверху пересыпаем зеленым луком, но не весь — оставим небольшое количество для украшения.

Далее высыпаем всю кукурузу, снова распределяем ее по всей форме и рисуем сеточку майонезом. Лучше всего для этой цели подойдет легкий майонез, а еще лучше — домашний, приготовленный собственноручно.

Затем будет слой крабовых палочек + майонез.

И яичный слой — а поскольку он будет завершающим, укладываем его не торопясь, аккуратно и красиво.

И тоже смзываем, можно как-то ажурно, чтобы смотрелось привлекательнее.

И украшаем лучком, посыпав его в серединку и половинками огурца, укладывая их по краям.

Вот и все, наш необычный салат «Новинка» готов.

Обязательно дайте ему время часа 2 — 3 минимум, чтобы он настоялся и можно подавать.

Это потрясающее блюдо неприменно привлечет внимание не только своей оригинальностью и красотой, но и своей удивительной простотой и легкостью приготовления!

Готовим новогоднюю «Загадку»

Когда явпервые попробовала этот интересный и очень вкусный праздничный салат, то долго гадала, из чего же он состоит. Моя коллега, которая угощала им в свой день рождения, загадочно улыбалась и держала нас всех в неведии, пока мы не сдались. На удивление все оказалось просто — блюдо готовится быстро, за каких нибудь 10 минут из самых простых продуктов (тунца, яблок и стеблей сельдерея), но оказывается обалденно вкусным и необычайно эффектным.

Этот загадочный вкусный, легкий, и в то же время сытный салатик способен приятно удивить гостей, собравшихся за праздничным столом.

Кстати, сельдерей, как основной компонент салата, весьма способствует похудению, в связи с чем это блюдо может считаться диетическим!

Необходимо:

Как готовить:

Первым делом хорошенько промываем сельдерей под проточной водой и нарезаем мелкими кусочками.

Если стебли сельдерея жестковаты, то лучше их очистить овощерезкой, сняв твердые волокна с поверхности.

Те же действия повторяем и с яблоками.

Далее измельчаем ножом очищенные грецкие орехи.
И разминаем вилочкой тунец прямо вместе с соком в этой же баночке.

Все подготовленные продукты перекладываем в подходящуюю посудинку, заправляем майонезом и тщательно перемешиваем.

Соль я не добавляла, поскольку и рыба и майонез уже соленые и на мой вкус этого достаточно, однако вы смотрите сами — можете и подсолить.

Подать к столу можно порционно каждому приглашенному, если участников не много. И чтобы это получилось красиво — отрезаем от 1,5 литровой бутылки кольцо высотой примерно 5 см, ставим его на тарелку и теперь выкладываем салат, приминая его ложкой, дабы не развалился при удалении кольца.
Ну а на новогодний стол с большим количеством собравшихся можно поставить общее блюдо, красиво украсив его сверху.

И вот теперь настанет ваша очередь загадочно улыбаться, пока гости будут гадать — из чего же сделан этот вкусное кушанье?!

Салат на Новый год 2020, который сметут со стола первым, за минуту

Предлагаю рецепт простого и в то же время изумительно вкусного и нежного, аппетитного и сытного салата с куриной грудкой, грибами и сухариками, который разметают на столе на ура!:))).

И вполне вероятно, что он станет коронным блюдом на вашем праздничном столе, поскольку ваши домашние и гости полюбят его, оценят и скажут: «Хочу еще!»

Не верьте мне на слово — просто попробуйте приготовить, ведь его готовка не займет у вас много времени, а вкус неприменно приятно удивит.

Что входит в состав:

Как готовить:

Первое что нужно сделать — нарезать батон на мелкие кубики, поставить противень в разогретую духовку и подсушить до румяности — примерно 5 — 7 минут при 180 градусах.

В кастрюлю наливаем воду, добавляем лавровый лист и перец горошком, подсаливаем по вкусу. Опускаем грибы и с момента закипания варим на среднем огне 8 — 10 минут до готовности.

Сырую куриную грудку режем на тонкие полоски, обжариваем на раскаленной сковороде в растительном масле до золотистого цвета.

Снимаем на салфетку, чтобы излишки масла остались на ней.

 

Приготовим чесночное масло для сухариков.

В миску кладем измельченный чеснок и добавляем 2 столовые ложки растительного масла. Перемешиваем.

И поливаем получившимся маслом наши сухарики и снова перемешиваем. Удобнее всего это делать в мешочке, встряхивая и переворачивая его, закрыв или завязав отверстие.

Нарезаем пекинскую капусту соломкой.

И свежий огурец — крупной соломкой.

И тем же способом отварные грибы. При желании свежие шампиньоны можно заменить на маринованные.

Теперь собираем все ингредиенты в миске: пекинскую капусту, огурчики, курочку, грибочки и заправляем майонезом.

Будет лучше, если вы сделаете свой майонез, домашнего приготовления.

Солим и тщательно все перемешиваем.

Перекладываем салат на тарелку с зелеными листьями и перед подачей на стол сверху посыпаем сухариками.

Легкое, но сытное, ароматное и вкусное кушанье на Новогодний стол готово!

Попробуйте приготовить, надеюсь и вам понравится!

«Вкуснятина» с копченой курицей и черносливом

Чтобы приготовить вкусный салат, совсем не обязательно использовать какие-то экзотические ингредиенты. Достаточно узнать правильные и удачные вкусовые комбинации. Копченая курочка и чернослив как раз такое беспроигрышное и аппетитное сочетание.

Вкуснее всего это блюдо получается из копченого окорочка. Шампиньоны, при желании, можно заменить другими грибочками.

Нам необходимо:

Способ приготовления:

Начнем с шампиньонов. Их нужно пожарить.

Однозначно ответить на вопрос: нужно ли чистить шампиньоны, невозможно. В интернете постоянно ведутся нешуточные баталии по этому поводу. Свежие грибы чаще всего обрабатываются перед готовкой в той или иной степени, в зависимости от таких факторов, как:

• степень загрязнения;
• блюдо, в приготовлении которого они будут использоваться;
• употребление в сыром виде.

Если вы покупали свежие грибы для жарки, то будет достаточно протереть их влажной тряпочкой, срезать темные пятна и при необходимости обновить срез.

Мыть шампиньоны не следует, так как они быстро вбирают в себя воду и при жарке просто расползутся. И, если перед нарезкой грибочки будут сухими, при обжаривании они получатся хрустящими.

Я же обычно просто счищаю верхнюю кожицу с грибочков — мне не трудно:) Затем крошу мелкими кубиками, обжариваю на сковороде в растительном масле и откидываю на салфетку. Оставляю остужаться.

А тем временем при помощи формочки (у меня квадратная) начинаем собирать салатик. И первым слоем выкладываем нарезанную кубиками копченую курочку. Вилочкой разравниваем по всей поверхности, распределяем равномерно и сверху «рисуем» майонезную сеточку.

Следующим слоем выкладываем измельченный чернослив и снова сеточка из майонеза.

Далее идет слой уже успевших остыть жаренных грибочков, а сверху на них укладываем слой мелко порезанного свежего огурца.

Вилочкой каждый слой немножечко выравниваем, чуть придавливая, чтобы заполнилось все пространство формочки. Промазываем майонезом и сверху выкладываем последний слой из корейской морковки.

Теперь аккуратненько снимаем формочку и остается только украсить наше произведение. Для этого я просто отрезаю кусочек разрезанного вдоль огурчика 4 — 5 мм шириной, а затем разрезаю (не до самого конца) посередине, так чтобы получились лепестки толщиной 2 — 2.5 мм, как бы «раскрываю» и укладываю друг за дружкой.
Вы можете сделать любое другое украшение, на ваш выбор!

Ну, вот такой чудненький, красивый и вкусный салат у нас с вами получился. Готовому блюду необходимо настояться, так что запаситесь терпением и временем.

Интересный рецепт новогоднего салата «Хрустальный»

Красивое праздничное блюдо — отличная идея на Новый год, как раз для тех, кто любит что-то особенное! Шикарно смотрится на столе и очень вкусненько. Квадратики желе из куриного бульона придают салату неповторимый и чуточку загадочный вид. А как красиво в них отражаются огоньки новогодних гирлянд!:)

Весьма необычный по своему виду, да и по приготовлению. А на самом деле совсем не сложный, ведь все ингредиенты здесь — самые простейшие.

Удивите своих гостей и близких!

В рецепте:

Мясо для этого рецепта подойдет любое, главное — мякоть: куриная грудка, свинина или даже говядина, на ваше усмотрение.

Начинаем готовить:

В первую очередь мы будем варить мясо — кладем его в кастрюльку с водой (она должна покрывать все мясо) и сразу добавляем специи — лавровый лист, перец горошком и 2 раздавленных при помощи тыльной стороны ножа зубчика чеснока. Солим по вкусу. Еще нужно добавить одну маленькую луковицу, немножко надрезав ее, чтобы она отдавала в бульон свой сок.

Можно добавить любые ваши любимые приправы, которые вы обычно добвляете, чтобы бульон был вкусным. Главное условие — только не рассыпчатые, чтобы их можно было процедить, тогда бульончик получится прозрачным.

Варим до полной готовности мяса.

Следующим этапом нам надо размочить желатин в холодной кипяченой воде (я беру примерно полтора сакана). Всыпаем и размешиваем желатин и отставляем его в сторонку, чтобы он набух. На это уйдет приблизительно 30 — 40 минут, как раз пока мясо сварится.

А за то время мы сварим яйца и картошку в мундире и, пока они варятся — займемся луком. Очистим его, нарежем маленькими кубиками, затем зальем горячей водой из чайника и добавим немножко уксуса — чайную ложечку, ну или чуть побольше и оставляем мариноваться.

А в это время будем чистить и нарезать присерно одинвковыми кубиками вареные яйца и картошку и соленые огурчики.

Мясо достаем из бульона и процеживаем его через мелкое ситичко. Остужаем.

Далее ставим посудину с желатином, который уже полностью набух, на огонь. Нам его надо просто нагреть.

Ни в коем случае кипятить желанин нельзя! Он просто должен стать горячим.

И как только он хорошо прогрелся — добавляем его к процеженному бульону. Перемешиваем хорошенько и оставляем где-нибудь в прохладном месте, чтобы он остыл до комнатной температуры.

Затем займемся замаринованным луком — его необходимо тоже откинуть на дуршлаг, чтобы водичка полностью стекла.

Подготовим посудинку для нашего «Хрустального» — чтобы потом его аккуратно перевернуть и сохранить форму дно застилаем пищевой пленкой, ну или можно просто смазать посудину маслом. По мне — так с пленкой надежнее:)

Маойнез (у меня свой, домашний, немножко густой) перекладываем в пакетик и надрезаем уголок. Если у вас майонез покупной, или просто не очень густой — его можно накладывать и при помощи ложки.

Готовое и остуженное мясо нарезаем так же кубиками.

Теперь начинаем собирать блюдо воедино и первым слоем у нас пойдет картошка. Разравниваем ложкой по всей поверхности, на нее сверху кладем замаринованный лук и промазываем майонезом.

Следующим слоем укладываем нарезанные огурцы и на них слой курочки, или мяса — если вы решили готовить это блюдо из него, плюс майонез.

И последним слоем будут порубленные яйца. Теперь убираем в холодильник, накрыв пленкой, чтобы наш салатик постоял там и настоялся.

А мы тем временем займемся созданием нашего «хрусталя»:) Нам понадобится любая большая емкость с бортиками, чтобы бульон в ней получился высотой не более 1,5 — 2 см. Например, для этой цели хорошо подойдет противень.

Главное чтобы его объем или площадь была больше, того, который занимает сам салат.

Если сейчас вам непонятно о чем речь — смотрите ниже и все станет ясно.

Теперь оставляем бульон охлаждаться в холодильник и ждем пока он полностью застынет и станет таким, как обычный холодец или заливное.

У меня он простоял всю ночь и стал прямо жестким.

Салат за это же время хорошенько настоялся и пропитался, мы его переворачиваем на тарелку, большую по размеру и полностью обмазываем майонезом сверху и с боков.

Теперь нам необходимо вынуть готовый холодец из посудины. Для этого нужно чуточку подогреть стеночки и дно формы. Можно поставить ее в теплую воду или на теплое полотенце, как вам будет удобнее. Я просто слегка подогреваю прямо над газом, передвигая противень туда — сюда буквально пару секунд, чтобы холодец начал подтаивать. Убрав от плиты, пробую пальчиком — отходит ли от стенок, если еще нет — то подержу над огнем еще чуть — чуть.

При помощи широкого ножа аккуратно, чтобы нигде не порвалось, отодвигаем от стеночек

И перекладываем на любую ровную, подходящую по размеру, поверхность, помогая лопаточкой.

И нарезаем на квадратики, по ширине примерно такими же как и высота застывшего холодца, чтобы получились одинаковые ровненькие кубики. И начинаем обкладывать ими снизу, друг за дружкой, как обычно собирают стеночку из кирпичиков, только мы это делаем по кругу, ряд за рядом.

Вот что в итоге у меня получилось:

Остается украсить — это нужно делать только сверху.

Под желатиновые кубики украшение делать не стоит — это не очень красиво, да и они могут сползать.

Можно просто положить сверху веточки укропа, как здесь:

А можно вырезать цветочки из вареного яйца, морковки, или чего-то еще.

И саму форму сделать например круглой:

И проявить немножко фантазии с украшением:

Вкусно, красиво, празднично! Можно подавать.

Что готовить новое и интересное из салатов на Новый Год 2020

Новогоднее меню обычно обдумывается и составляется задолго до самого праздника, ведь важно учесть предпочтения всех присутствующих, да и хочется как-то разнообразить свой праздничный стол. Поэтому и ищут люди что-нибудь новенькое, интересное, неизбитое и в то же время аппетитное и вкусное…

Загадочный Вкус… Когда я сама впервые попробовала этот салат, то была очень удивлена сочетанию рыбы и свежего огурца с зелеными листьями, однако оказалось что боялась я зря — это полный восторг, причем по вкусу он не похожий ни на какой другой.

Набор продуктов :

• малосольная красная рыба
• огурец свежий
• листья салата
• ржаной хлеб
• кунжут
• майонез или сметана
• соль

Все доступно и пошагово показано в этом видео:

Простой и невероятно вкусный новогодний салат с красной малосольной рыбкой и сухариками готов. Попробуйте приготовить, вам обязательно понравится!

«Букет роз» — праздничная селедка под шубой

Предлагаю приготовить всем известное блюдо вот в таком праздничном исполнении. Только представьте себе реакцию ваших гостей на необычный, красивый букетик, хотя и с привычным и проверенным с годами замечательный вкус.

Такая великолепная подача заслуживает самых положительных и восторженных возгласов!

Набор продуктов:

Приступим:

Начнем приготовление с выпекания блинчиков. Для этого два яйца смешиваем с молоком и кефиром, добавляем муку, соду, соль и немного сахара (для более выразительного вкуса) а перемешиваем все основательно. В тесто нужно влить 3 столовых ложки растительного масла и дать постоять хотя бы 15 минут. Выпекаем блинчики, желательно на большой сковороде. Они должны быть не слишком тонкими, толщиной примерно 2 — 3 мм, тогда рулеты из них будут хорошо держать форму и свою начинку.

Далее готовим сам салат. Я не буду сейчас раписывать как его готовить и какая должна быть последовательность слоев — это вы можете увидеть в одной из моих статей, щелкнув по ссылке ► «селедка под шубой».

Единственным отличием может быть то, что к натертой свекле добавляется 2 зубчика пропущенного через пресс чеснока. Но это по вашему желанию.

Основа для нашего праздничного букетика готова.

А вот теперь приготовим то, что обычный рецепт сельди под шубой вовсе не предполагает.
Для формирования роз смазываем готовые блинчики тонким слоем свекольно — майонезной массы и скручиваем их плотными рулетами и нарезаем крупными шайбами, толщиной 1,5 — 2 cм.

Далее раскладываем их по поверхности, начиная с низа основы и постепенно заполняя ее до самого верха.

Здесь главное выбрать правильное блюдо для праздничного букета — на нем должно быть достаточно места и для салата и для расположения розочек.

Пустоты между розами заполняем листиками петрушки, они на мой взгляд, лучше всего подходят для этого. Ну или любой другой зеленью, на ваше усмотрение.

Готово! Приятного аппетита!

Простой и невероятно вкусный «Зимний Сон»

Конечно, салатов с курицей великое множество, одни могут быть легкими на скорую руку, а другие более сложными и трудоемкими. Я же предлагаю вам новую идею простого и безумно вкусного, слоеного кушанья под названием «Зимний сон» — он такой же белый и нежный и тает на столе как первый снег:)

И что немаловажно — при минимуме ингредиентов, которые практически всегда есть на любой кухне:

Что понадобится:

Попробуйте!

Способ приготовления:

• Мелко нарезать и замариновать лук. Для этого нужно половину чайной ложки соли, 1 ч.л.сахара, 1 ст.л.уксуса всыпать к луку, залить кипятком, перемешать и дать остыть.

Лучше предварительно, куриное филе отварить, на 1 литр воды добавив 1 ч. ложку соли и 5 горошков черного перца. Варилось оно у меня 30 минут, после этого я оставила его в воде, чтобы полностью остыло. Говорят, что если оставить филе в бульоне до полного остывания, то оно будет сочнее!

• Мясо можно нарезать кубиками, или просто разрывать его руками — как вам больше нравится.

• Картофель, отваренный в мундире и очищенный, натереть на крупной терке.
• Разделить вареные яйца на желтки и белки и нарететь по отдельности.
• Консервированые огурчики тоже пропустить через терку, либо просто нарезать мелкими кубиками.
• Плавленные сырки тоже натереть, а для этого заранее подержать их в морозилке в течении часа.

Плавленный сыр можно заменить любым другим, но тогда вкус салата изменится и он будет уже не таким нежным.

Последовательность сборки:

Первый слой — отвареный и тертый картофель + немного майонеза

Далее — маринованный лук и слой натертых огурцов + майонезная сеточка

Теперь измельченное куриное филе и опять немного заправки.

Тертые желтки — последний слой, который промазывается майонезом.

Следующим будет слой плавленного сырочка.

А сверху, как украшение — тертые яичные белки.

Если желаете — украшайте так как вам привычнее.

А мне нравится и так — беленький, снежный, и правда, как сама зима…

А какой вкусный…. мммм!

«Искушение» — новый обалденный салат

Приготовьте на Новый Год этот нежнейший, сочный и просто восхитительный салат и получите огромное наслаждение от изысканного вкуса. Он станет чудесным украшением для любого праздничного стола, не только новогоднего.

Отличное сочетание всех ингредиентов:

Описание процесса:

И начнем мы с приготовления яичных блинчиков. Я использую шпинат и базилик, а вы можете взять любую зелень, которую любите. Ее нужно измельчить и добавить в миску к яйцам вместе с солью и перцем. Взбить венчиком.

Сковороду нагреть, смазать совсем немножко растительным маслом (я это делаю при помощи кисточки) и, налив тесто из половника, распределяем блин равномерно по сковороде и выпекаем как обычный блинчик с обеих сторон до золотистого цвета. Жарятся такие блины очень быстро. Отставляем их в сторонку — пусть остынут.

А тем временем приступаем к сборке салата — плавленные сырки натираем на крупной терке, добавляем к ним измельченный чеснок, мелко нарезанную зелень укропа, пару десертных или столовых ложек майонеза и все хорошенько перемешиваем.

Полученную сырковую массу выкладываем в кольцо (у меня 18 см), установленное на тарелку.

Затем, удалив кожу и косточки, нарезаем копченое мясо курицы на маленькие кубики, смешиваем с парой ложечек майонеза и укладываем вторым слоем.

у одного помидора нужно снять шкурку, шириной примерно в полтора сантиметра. Она нам понадобится для украшения. Второй помидор я оставляю с кожурой.

 Далее нужно нарезать томаты на мелкие кубики, предварительно убрав из них семечки, и еще потом, перед тем как положить их в салат я дополнительно обсушила их на бумажном полотенце для того, чтобы убрать лишнюю влагу. И теперь укладываем их следующим слоем и сверху совсем немножко смазываем майонезом.

Возвращаемся к яичным блинам. Ту сторону, где меньше видно зелень смазываем майонезом при помощи кисточки, скручиваем в плотный рулет и нарезаем его на кусочки примерно по полтора см.

Теперь эти мини рулетики выкладываем сверху на салат, начиная с сереединки. В таком виде отправляем тарелку вместе с кольцом и содержимым в холодильник на 1 час.

После этого очкень аккуратно снимаем кондитерское кольцо и приступаем к декору.

Из огурца вырезаем листочки. Для этого я сначала наискосок отрезала кусочек огурца, по длине равный длине лепестков, затем сделала тонкие надрезы вдоль, но только не до самого конца у широкой части. Подготовила таким образом 3 таких кусочка и расправив их на лепестки уложила сверху на салат.

 Дальше из помидорной кожуры скрутила розочку, несмотря на то, что она у меня порвалась в некоторых местах. Потом накрыла ее срезанной верхушкой помидора и, помогая ножом, перевернула ее.

Вот такая чудесная и красивая розочка у меня получилась!

Её я и водрузила в самый центр всей композиции. По моему прекрасно смотрится!

Мне нравится, а вам?

Потрясающе вкусная праздничная «Принцесса»

Это блюдо с волшебным названием готовится просто, быстро, несмотря на то, что выглядит прямо как тортик, да еще и обладает потрясающим вкусом! Салат «Принцесса» может стать настоящим украшением как новогоднего праздничного стола, так и любого другого.

Приготовьте этот изумительно вкусный слоеный салат на Новый год — и ваши гости будут в восторге, особенно когда поймут, что на самом деле это не праздничный торт!

Нам нужно:

Как готовить:

Для начала мелко нарежем 1 луковицу и замаринуем ее, залив водой и добавив 1 ст. ложку уксуса, в течение 5-10 минут.

Отварную говядину нарезаем на кусочки, или просто вилкой разделяем на волокна.

Кондитерское кольцо устанавливаем на тарелку и мясо выкладываем первым слоем. При желании можно посолить и приправить черным молотым перцем, ну и майонез, конечно.

Второй слой — маринованный лук, жидкость, естественно сливаем перед этим.

Далее кладем тертые на крупной терке маринованые огурчики, предварительно отжав жидкость. Плюс майонез.

Следующим слоем будут яйца, тоже пропущенные через крупную терку и майонезная сеточка. А сверху выкладываем измельченный чернослив. Если вы не любитнель этого продукта — пропустите этот слой.

Грецкие орешки измельчаем, выравниваем по поверхнсти и снова промазываем майонезом.

Тертый твердый сыр и смешиваем с небольшим количеством майонеза, выкладываем сверху последним слоем, и разравниваем. Отправляем в холодильник на ночь, даем пропитаться. На следующий день салат очень хорош!

Перед подачей на стол аккуратно снимаем кольцо. Украшаем густой сметаной при помощи кондитерского мешка с насадкой. Если сметана не слишком густая — заранее оставьте ее на ночь в дуршлаге через марлю).

Очень красивый, сытный, вкусный и в то же время простой в приготовлении салат готов!

Желаю вам хорошего настроения и приятного аппетита!

Диетические салаты без майонеза для сторонников правильного питания

Традиционно в Новый год люди устраивают семейные застолья с кучей вкусных, но невероятно калорийных блюд. А что же делать тем, кто придерживается правильного питания? Можно ли в такие длительные праздники избежать лишних килограммов и не отказываться от угощений?

 В этом видео мы расскажем, какие салаты можно приготовить на новогодний стол последователям ПП, чтобы было не только полезно, но и вкусно. Для вас 3 великолепных идеи — запоминайте!

Я желаю вам веселого и вкусного Нового года и пусть эти и полезные ПП, да и другие салатики, которые будут на праздничном новогоднем столе не отразятся на вашей фигуре!

Новогоднее фитнес ассорти с креветками и авокадо

Никак не могла оставить без внимания еще один замечательно легкий и бесподобно вкусный салат для преверженцев правильного питания на этом празднике желудка:))) Очень нежный и сытный, хотя и без майонеза! Простой, с минимальным количеством продуктов и готовится очень быстро — всего за 5 минут.

Все ингредиенты в салате идеально сочетаются и создают гармонию вкуса.

Состав продуктов:

Рукколу выкладываем в миску.

Добавляем сваренные в соленой воде креветки.

И нарезанное кубиками авокадо.

Посолили, поперчили по вкусу, добавили 1 чайную ложку сока лимона и 2 столовые ложки натурального йогурта.

Хорошо перемешиваем.

Добавляем разрезанные попалам вареные перепелиные яйца.

При желании, вы можете еще немного его видоизменить — например, положить помидорчики черри. Либо, если не хотите креветки — замените их куриным филе или даже грибами.

Получился вот такой шикарный новогодний ПП салатик. Вкусно, сытно и полезно!

Приятного аппетита!

Ну а на сегодня у меня все.

Хотя нет, вот вам еще одна НОВИНКА — специально для тех, кто 31 декабря работает…….😂

Я очень надеюсь что моя подборка рецептов новогодних салатов новинок вам придется по душе и теперь вам будет из чего выбрать. Я постаралась собрать и описать подробно именно простые, не замороченные по приготовлению варианты блюд, которые вполне отвечают на вопрос — а что бы такое приготовить новое и интересное на Новый Год?

С наступающим вас, друзья! Мира, здоровья, добра и удачи вам и вашим близким!

Автор публикации

Понравилась статья?! Сохрани себе на стену в соц. сетях, чтобы не потерять!
всего 1 клик по кнопке, и готово! 🙂

Комментарии: 589Публикации: 164Регистрация: 17-09-2016

esttat.ru