Разгрузочные дни: инструкция по применению

Считается, что не обедать вредно; лучше есть часто и понемногу. Однако ученые Университета штата Иллинойс, изучающие проблемы правильного питания, думают иначе. Недавно они провели исследование среди женщин, которые два дня в неделю потребляли не более 500 калорий и не ужинали. Выяснилось, что в день, следующий за разгрузочным, они ели всего на 10% больше. В итоге большинство из участвовавших в эксперименте за два месяца без особого труда сбросили от 5 до 15 килограммов. Причина – в изменившемся гормональном обмене. Организм способен быстро привыкать к ограничению в пище: если посидеть на строгой диете всего один день, на следующий насыщение будет наступать быстрее. Плюс все большее число специалистов приходит к выводу, что если делать большие перерывы в приемах пищи, появляется шанс быстрее избавиться от жиров. «Когда мы едим продукты, содержащие углеводы, – объясняет профессор Криста Варади, одна из ведущих американских диетологов, которая проводила это исследование, – в кровь в первую очередь поступает глюкоза. Когда мы пропускаем обед или ужин, тело принимается использовать в качестве источника энергии глюкозу, которая хранится в мышцах и печени. А когда эти запасы исчерпываются (обычно это происходит через 8–12 часов в зависимости от скорости нашего метаболизма), мы начинаем сжигать жиры, пока снова не садимся за стол. В этом, собственно, суть многих новых диет – терпеть как можно дольше и позволить организму добраться до жиров. Но в случае 5:2 вы ограничиваете себя в тяжелой пище целых 36 часов, особенно если перед разгрузочным днем рано поужинаете.

Есть более жесткий вариант, он называется The Other Day Diet. Ею совсем недавно – после многолетних исследований – решилась поделиться с человечеством профессор Криста Варади. Один день вы едите без ограничений (но в рамках разумного), назавтра съедаете в четыре раза меньше, причем основной прием пищи должен приходиться на обед. На следующий день – опять нормальная еда. На четвертый – диета. Да, 5:2 гуманнее, но даже ее врачи сове­туют начинать с малого. Например, пару раз в неделю не обедать (но гораздо лучше – не ужинать), чтобы получился 12-часовой перерыв между завтраком и ужином. Четыре часа уйдет на переваривание завтрака, следующие восемь понадобятся печени на детокс, что уже само по себе полезно. Затем перерывы можно увеличить до 16–18 часов и через какое-то время перейти к 24-часовому голоданию (время, когда вы спите, тоже считается). В дни, когда вы пропускаете приемы пищи, нужно пить много жидкости. Внимание! Кофе, чай разрешаются, но гораздо полезнее вода с несколькими каплями лимона или яблочного уксуса, с ней эффект детокса будет усиливаться.

в чем польза и как правильно их проводить

https://clutch.ua

Время от времени необходимо проводить разгрузочные дни. Особенно, если накануне вы побывали на застолье, расслабились и съели много тяжелой пищи.

Время от времени необходимо проводить разгрузочные дни. Особенно, если накануне вы побывали на застолье, расслабились и съели много тяжелой пищи.

Но для того, чтобы устроить разгрузочный день, не нужно сидеть на воде или на кефире. Рассказываем, как правильно их проводить и чего категорически нельзя делать.

Разгрузочные дни: польза

Если регулярно устраивать разгрузочные дни, вы сможете:

• похудеть;
• очистить желудочно-кишечный тракт;
• улучшить состояние кожи;
• предотвратить болезни печени и желчного пузыря.

Как правильно устраивать разгрузочные дни

Существует много вариантов рациона для разгрузочных дней. Главное – это не кушать только один продукт на протяжении всего дня. Например, с утра до вечера питаться одной овсянкой.

Фото: afitness.com.br

Можно устроить гречнево-овощной день. Для этого необходимо  сварить 150 гр гречки и распределить её на 3-4 порции, которые вы и будете кушать на протяжении дня. К гречке добавьте немного овощей.

Также хорошим вариантом является рыбно-овощной день. Приготовьте в пароварке 300 гр нежирной рыбы: хек, карп, минтай, окунь, треска. Разделите на 3 порции и в течение дня кушайте вместе с овощами.

Мария Ревун, диетолог  CrossFit Banda:

Максимальный эффект можно получить, если у вас на протяжении дня будет один прием пищи. Это может быть льняная каша. А в остальное время принимайте теплые жидкости – травяные чаи или теплую воду с лимоном.
Проводить такие разгрузочные дни можно один раз в неделю.

Если вы ощущаете сильный голод, слабость и головокружение, не мучайте себя. Можете дополнительно съесть легкий салат или небольшую порцию овощей.

Также в этот день стоит сделать отдых от тренировок, в особенности от интенсивных нагрузок. И не забывайте о достаточном количестве чистой воды.

Ошибки при проведении разгрузочных дней

Самая распространенная ошибка – устраивать кефирный или яблочный день.

Мария Ревун, диетолог  CrossFit Banda:

Схема, когда целый день вы кушаете только один продукт, не работает. Во время разгрузочного дня нужно стараться не провоцировать выброс инсулина. Организм должен находиться в максимальном состоянии покоя. Если же целый день кушать яблоки, результата не добиться.

Важно, чтобы после разгрузочного дня вы не пустились во все тяжкие и не начали кушать все подряд. Это будет огромным стрессом для организма. Нужно все делать постепенно. Так что, если вы решили сделать разгрузочный день перед застольем, лучше отказаться от этой идеи.

Разгрузочные дни: противопоказания

Проведение разгрузочных дней имеет ряд противопоказаний:

• беременность, период кормления грудью;
• сахарный диабет;
• тиреотоксикоз;
• недостаточная масса тела;
• заболевания ЖКТ в острой фазе.

Итак, если у вас нет противопоказаний, можете раз в неделю устраивать разгрузочный день. Только обязательно все делайте правильно и без фанатизма.

Напомним, ранее мы рассказывали о 7 самых распространенных ошибках в питании спортсмена. 

Зачем нужны разгрузочные дни?

Все мы любим вкусно поесть. Но мало у кого фраза «вкусно поесть» ассоциируется с зелеными яблоками, кефиром, овощами и гречкой. Ежедневно мы забиваем желудок продуктами-вредителями, которые к тому же долго перевариваются. Именно поэтому нашему пищеварению нужно давать «выходные».

 

 

Разгрузочные дни помогают вывести из организма шлаки и токсины, а заодно и лишние килограммы. Это не диета, поэтому тебе не придется голодать неделями, а то и больше. Устраивать такие дни следует один-два раза в неделю на протяжении нескольких месяцев. Лучше всего проводить их в одно и то же время, например, понедельник и четверг. Если ты будешь придерживаться этой системы 3-4 месяца, то вес начнет снижаться, и появится чувство легкости. Только запомни одно правило: не совмещать детокс с тяжелой физической или умственной нагрузкой.

Делимся с тобой популярными вариантами меню для разгрузочных дней:

День на гречке

250 гр гречневой крупы запариваешь и оставляешь в холодильнике на ночь. Утром делишь получившуюся массу на 5 частей и в течение дня употребляешь кашу через равные промежутки времени.

 

 

Яблочный день

На протяжении всего дня тебе следует съедать не менее полутора килограммов яблок, лучше зеленых, так как в них содержится меньше всего сахара.

День на кефире

За весь день тебе необходимо выпить от одного до двух литров кефира. Если ты в этом деле «новичок», то можешь добавить к кефиру в небольшом количестве овощи или фрукты.

 

 

Белковый день

При таком рационе голод практически не ощущается. Можно есть нежирное мясо, птицу, рыбу и и яйца. Главное условие — чтобы порции были не больше 200 грамм. И между каждым приёмом пищи должно пройти минимум 4 часа.

 

 

Фото: @smoothies_n_co, @hellonutritarian

Разгрузочные дни – делаем все по правилам!

Кому это нужно?

Как ни странно, но ассоциации с выражением «Разгрузочный день» не у всех сходятся, в частности они отличаются у мужчин и женщин. Если мужчины воспринимают его как нечто либо вообще не связанное с питанием, либо как понятие, которое это самое питание просто ограничивает, исключая что-то одно. А если учесть, как наши мужчины любят поесть – сытно и разнообразно – то разгрузочный день, по сути, станет для них днем простого здорового питания, которое и должно быть всегда.

Что касается женщин, то при одном упоминании они сразу видят перед глазами яблоко или стакан обезжиренного кефира. А у особо «продвинутых» – это пустая тарелка и питьевая вода. Для них – это скорее подобие диеты, которая помогает приобрести стройность и поддерживать результат похудения. Для мужчин – хм…, скорее только по предписанию врача или в случае ультиматума второй половинки.

Но во всем этом есть одно «НО». На самом деле разгрузочные дни нужны всем, не зависимо от пола и возраста. Так как сейчас далеко не все соблюдают календарные посты, которые, кстати, были придуманы не просто так, то организм наш не отдыхает от продуктового засилья. А сейчас в пору вкусных рецептов мы редко придерживаемся здорового столовского питания.

Разгрузочный день дает возможность без особого стресса устроить отдых пищеварительному тракту и всей системе, вывести продукты распада и избавиться от лишнего веса. Не критично, конечно, но все же. При регулярном соблюдении это приучает организм к стабильности.

Выгружаем лишний вес

Диетологи считают, что регулярное соблюдение разгрузочных дней с низкой калорийностью рациона действительно способно помочь снижению веса, но вот быстрого результата ждать не стоит. Если проводить разгрузочные дни в течение 3-4 месяцев, хотя бы раз в неделю, то лишний вес постепенно начнёт уходить, пока не придёт в норму. Но здесь есть важное условие – умеренный и сбалансированный рацион обычного питания и физические нагрузки. Без этих условий вес будет постоянно колебаться туда-сюда. Организм получает встряску, и это приводит к тому, что жиры под кожей начинают быстро сгорать, а лишняя вода уходит. Таким способом можно избавиться от 500-600 г лишнего веса в сутки. Некоторые, заметив это, вдохновляются и стремятся к большим результатам, растягивая разгрузочное питание на несколько дней. Это медвежья услуга, которая обернется еще большим весом — организм будет запасаться на случай «голодовки». Так что не следует воспринимать разгрузочный день, как панацею.

Плюсы и минусы разгрузочных дней

Пользу разгрузочных дней можно описать так:

• Разгрузочные дни не только помогают похудеть, но и дают «отдых» всей пищеварительной системе. Это способствует лучшему очищению кишечника, выведению  токсинов и улучшению состояния кожи. Также успешно регулируется работа почек и снижается риск заболеваний печени.
• Проводить разгрузочные дни можно даже в период грудного вскармливания – на выработке молока это не отражается. К тому же есть разгрузочные дни, которые называют «сытыми» — они подойдут для кормящих мам.
• Возможность отдохнуть от домашних забот, ведь не нужно тратить много времени на приготовление еды, покупку продуктов и мытье посуды. Это отличный способ устроить себе выходной.

Но никуда не денешься от их недостатков:

• пониженное настроение из-за мыслей о еде
• снижение работоспособности
• нарушения сна
• головная боль и т.д.

Но большинство этих проблем не возникнет, если заранее настроить себя на позитивный лад и радоваться тому, что вы делаете это ради своей же пользы.

Правильность выполнения

Разгрузочный день – это с одной стороны просто день недели, а с другой стороны непростой период для вашего организма. И тут важно все сделать правильно, чтобы избежать возможных проблем и не навредить. Итак, накануне лучше отказаться от ужина – можно просто выпить свежевыжатый сок или кефир. Не стоит совмещать разгрузочные дни с тяжёлой и сложной работой – как физической, так и умственной. Скорее следует заняться тем, чем вам всегда хотелось — чтобы меньше думать о еде. А на следующий день не готовьте себе сытный завтрак, так как ваш организм не готов к такой нагрузке. В течение разгрузочного дня нужно выпить достаточное количество жидкости: зелёного или травного чая без сахара, минеральной воды без газа – это поможет сжигать жиры и поддерживать минеральный баланс, особенно в жаркое время года. Но в любом случае всегда лучше проконсультироваться с врачом прежде, чем приступать к такому занятию.

«Голодные» и «Сытые» разгрузочные дни

Это условное разделение было введено диетологами соответственно индивидуальным особенностям человека. Например, логично предположить, что «голодные» дни будут показаны людям с чрезмерной массой тела, а «сытые» подойдут для кормящих мам и людей с дефицитом веса.

1.«Голодные» дни не являются таковыми в прямом смысле слова, потому что съесть можно достаточно, но что-нибудь одно: фрукты или овощи одного вида, кисломолочные продукты. Самыми эффективными считаются дни на яблоках и огурцах (1,5 кг). Хорошие результаты дает гречка, кефир.

 2.«Сытая» разгрузка переносится гораздо легче, и может подготовить организм к «голодным» вариантам. Для этого можно брать несколько видов продуктов. Например, можно устроить разгрузочный день с тушёными овощами, грибами и морепродуктами. Тушёных овощей можно съесть до 800 г: капусту, кабачки, баклажаны, помидоры, сладкий перец, зелёную фасоль. Вместе с овощами можно стушить грибы, а морепродукты (до 500 г) отварить или запечь. Но эта еда должна быть без соли и ограничиваться комбинацией двух видов продуктов.

На самом деле существует множество разновидностей разгрузочных дней. Есть даже те, кто сидит на одной воде. Это индивидуальный момент, который решить можно только попробовав на собственном опыте, предварительно проконсультировавшись с диетологом.

«Центральная районная больница им. Хацукова А.А.» г. Чегем

Разгрузочные дни.

 Правильное питание – одна из основ здорового образа жизни. Однако далеко не всегда удается придерживаться сбалансированной диеты, отказываясь от сладостей, жареной свинины и колбас.

 А что говорить о многодневных диетах, для которых нужна по-настоящему потрясающая сила воли и горящая мотивация! Однако есть щадящий вариант – разгрузочные дни, которые по силам практически каждому.

                                               Суть разгрузочных дней

 Несмотря на огромное разнообразие разгрузочных дней, их общая суть и особенности достаточно просто сформулировать.

 1. Длительность — 1 сутки.

 2. Частота повторения – не чаще 1 раза в 7-10 дней.

 3. Исключение соли и сахара (в некоторых случаях допускается небольшое количество).

 4. Относительно легкая субъективная переносимость.

 5. Минимум противопоказаний.

 6. Невозможность за короткий срок избавиться от лишнего веса.

 7. Снижение веса по окончании разгрузочного дня обусловлено преимущественно выходом лишней жидкости.

 Итак, разгрузочные дни – это не панацея от всех болезней и от лишнего веса. Однако, регулярно прибегая к подобным мероприятиям, вы можете получить ряд приятных эффектов, которые хоть и не поражают своей мгновенностью (как в случае с многодневными диетами), но позволяют контролировать обменные процессы и функцию пищеварительной системы, что гораздо важнее, да и безопаснее.

                                   Советы «разгружающимся»

 Даже один день ограничения в пище, как правило, переносится не особенно легко – таково мнение большинства обычных людей. Соблюдение несложных правил поможет вам выдержать любой длинный разгрузочный день до конца и не кидаться в бессилии к холодильнику в жажде что-нибудь срочно проглотить.

 1.Если вы страдаете каким-либо серьезным хроническим заболеванием, лучше проконсультироваться с врачом – он подскажет, какие разгрузочные дни вам лучше подойдут.

 2.Насморк, кашель, температура – не лучшее время для разгрузки: дождитесь полного выздоровления.

 3.Воздержитесь от разгрузочных дней в период критических дней. При выраженном предменструальном синдроме не насилуйте свой организм в эти дни – они и так не просто ему даются.

 4.Если проводите разгрузочный день дома, постарайтесь так спланировать покупки, чтобы в холодильнике не оказалось ничего из наилюбимейших лакомств.

 5.По мнению многих опытных знатоков и практиков по разгрузочным дням, проводить их лучше на рабочем месте – там и время расписано по минутам, и холодильник далеко. Однако планируйте разгрузку индивидуально: если в вашем офисе приняты чайные посиделки с конфетами и печеньем и вам трудно от них отказаться, лучше разгрузиться дома. Домашняя разгрузка лучше и в том случае, если вы не уверены в своем кишечнике. Впервые прибегая, например, к яблочному дню, вы не можете знать наверняка, не отреагирует ли ваш неустойчивый кишечник выраженным послаблением стула – что, само по себе, конечно, неплохо, но может доставить заметный дискомфорт в условиях напряженного рабочего дня и занятости единственной кабинки в офисном санузле.

 6.Любой разгрузочный день проводится на фоне увеличенного потребления воды: общий объем жидкости должен достигать 2-2,5 литров.

 7.Прием пищи во время разгрузочного дня должен стать единственным делом в данный момент времени. Не следует совмещать еду с просмотром телевизора, оживленной беседой и чтением захватывающего детектива – это притупляет внимание к объему потребляемой пищи и ее вкусу, повышая аппетит.

 8.Планируйте плавный переход к обычному питанию, чтобы следующий за разгрузкой день не превращался в «загрузочный» — ешьте полноценную пищу, избегая агрессивных приправ, большого количества жира, выпечки и сахара.

 Ну и наконец, переходим к описанию наиболее популярных и эффективных разгрузочных дней. Читаем, выбираем, пробуем!

                                   Разгрузочный день на кефире

                                                           Вариант 1

 На день вам потребуется 1,5 литра кефира невысокой жирности — распределите его на 5-6 приемов. Не забывайте о дополнительной жидкости в виде зеленого несладкого чая или минеральной воды – за день их должно уйти не менее литра. Для разнообразия можно запастись разным кефиром – с бифидобактериями, с фруктами (но без сахара!) или даже йогуртом.

Вариант 2

Кефир с гречкой могут стать оптимальным решением для тех, кто не воспринимает кефир в качестве еды. Гречку можно пожевать – а это для многих существенный фактор насыщения. Итак, для проведения такой разгрузки возьмите те же самые 1,5 литра кефира и гречу – из расчета полстакана сухой крупы на сутки. Приготовить гречу нужно упрощенным способом: залить требуемое количество крупы стаканом кипятка и оставить на ночь – утром каша будет готова. И ни какой соли!

 

Вариант 3

Кефир + творог: 400 г маложирного творога и 1 литр кефира распределяем на день. Если кушать несладкий творог невмоготу, сдобрите его ложечкой меда.

Вариант 4

Кефир и овсянка могут отлично сочетаться в пищевом рационе разгрузочного дня. Накануне вечером сварите или просто замочите полстакана овсяных хлопьев и запаситесь литром (или несколько больше) кефира. Кашу и кефир можно есть отдельно или попробовать соорудить коктейль-салат, смешав два компонента разгрузки в одно блюдо.

Вариант 5, 6, 7…

Кефир можно сочетать с яблоками, огурцами, грушами… одним словом, практически с любыми овощами и фруктами. Исключение составляют слишком сладкие фрукты (банан и виноград) или крахмалистые овощи (картофель).

Разгрузочный день на воде

 Суть такой разгрузки предельно проста: за весь день ничего кроме воды не должно попадать в ваш желудок. Итак, приготовьте питьевую воду (кипяченая не подойдет!) в количестве 2-3,5 литра. Подступы голода заглушайте стаканом воды и утешайте себя ожиданием вечернего праздника, когда вы сможете себе позволить выпить стакан теплой воды с добавлением 5 г меда и ложки лимонного сока.

                                               Разгрузочный день на гречке

 Отличие этой разгрузки от кефирно-гречневого дня в пропорциях – в данном случае основой вашего суточного рациона становится не кефир, а греча. Вечером замочите 250 г гречи (большой стакан) двумя стаканами горячей воды, чтобы к утру была готова мягкая вкусная каша (без соли!). Если несоленая греча никак не хочет проглатываться, приправьте ее зеленью или измельченной ламинарией. Запивайте кашу кефиром из расчета 1 литр на день.

                                               Разгрузочный день на рисе

 Преимуществом риса перед гречкой является почти полное отсутствие у него выраженного запаха, от которого к концу дня на однообразной пище может начать тошнить. Итак, покупаем рис – лучше бурый, но можно и простой белый (не пропаренный!). На день вам должно хватить 450 г готового несоленого риса – для его приготовления потребуется около стакана сухой крупы. Распределяем рис на 3-4 приема, запивая его водой или травяным чаем.

 Разнообразят пищевой день рисовой разгрузки безобидные добавки – немного сухофруктов, потертая в рис половинка яблока, щепотка корицы, морковь. При необходимости можете позволить себе компот без сахара, натуральный сок, домашний низкокалорийный лимонад.

                                               Разгрузочный день на яблоках

 

Разгрузочный день на яблоках подойдет далеко не всем – у кого-то может «скрутить» желудок, кто-то будет изнемогать от простимулированного яблоками аппетита. Но для многих яблочные дни могут стать отличным средством дать отдых своему желудочно-кишечному тракту и очистить организм от накопившихся шлаков.

 Для разгрузки покупайте некислые, но и не очень сладкие сорта яблок – их вам потребуется 1,5-2 кг. Можно есть их сырыми, можно запечь – кому что нравиться, главное – не забывать о дополнительной жидкости (около 1,5 литров) и не баловать себя сахаром. Кстати, количество яблок приведено чисто условно – есть их вы можете столько, сколько влезет, однако более 2 кг даже истинные любители этих сочных фруктов обычно осилить не могут. Если того требует состояние здоровья, к яблокам можно добавить белки в виде кефира или творога.

                                               Разгрузочные дни для беременных

 Назначение разгрузочных дней во время беременности – обычная современная практика, причем во многих случаях используют их не только с лечебной (при отеках, чрезмерной прибавке веса), но и с профилактической целью. Чаще всего к разгрузочным дням прибегают уже во второй половине беременности. Беременная женщина может выбрать практически любой из предложенных выше вариантов, однако лучше посоветоваться с врачом. Отличие разгрузки для беременных заключается в соблюдении важного условия — сохранить ежедневное поступление в организм белка, что достигается использованием творога и кефира, однако широко используются и фруктовые дни: однодневное урезание белка, как правило, не причиняет вреда ни будущей маме, ни ее малышу.

 Во время беременности для разгрузочных дней нередко используют высокобелковые продукты. Вот варианты таких меню.

 1.Мясной день: 400 г мяса отваривают и употребляют в пищу в течение дня в сочетании с овощами – сырыми или тушеными. Помните – все готовится без соли!

 2. Рыбный день: мясо заменяют рыбой, которой потребуется несколько больше – около 600 гр.

 3. Морепродукты. Креветки, мидии, осьминоги – очень вкусно, но, опять же, — без соли.

 Теперь вы знаете, когда, чем и как разгружаться. Любой из возможных разгрузочных дней принесет ощутимую пользу – только соблюдайте принцип разумности и взвешенности!

Разгрузочные дни I Что это? I Какие бывают?

Сейчас самое время привести себя в форму, перейти на правильное питание и очистить организм от скопившихся токсинов. Для решения всех этих вопросов хорошо подходят разгрузочные дни.

---

Что это?

Разгрузочным называется день, когда намерено сокращается калорийность рациона с акцентом на употребление одного определенного вида продукта.

---

Как правильно провести?

Чтобы разгрузочный день прошел на 100% успешно, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

---

1. Преодолейте моральное давление

---

Очень важно перед проведением разгрузки дать себе четкую установку на конечный результат и успех. Велика вероятность того, что в разгрузочный день окружающие люди не станут так же отказываться от любимой пищи. Поэтому будьте готовы к настигающим вас соблазнам.

---

2. Выберите подходящий день

---

Лучше всего, если разгрузочным будет день, когда вы максимально заняты делами и не сидите на одном месте. Таким образом у вас будет возникать меньше мыслей о еде. В случае, если захотелось перекусить — заварите себе травяной чай без сахара, он снизит чувство голода.

---

3. Совместите с другими процедурами

---

Разгрузочный день можно дополнить процедурами для расслабления: массажами и скрабированиями. Наряду с посещением бани, это даст хороший очищающий эффект. Главное — не переусердствовать.

---

4. Пейте достаточное количество воды

---

Вода — источник всего живого. Нельзя забывать, что норма потребления воды- 2-2,5 литра в день.

---

5. Ограничьте физическую нагрузку

---

Силовые тренировки и интенсивные кардио не стоит делать в день разгрузки. Организм и так испытывает достаточно стресса, отчего в процессе напряженных занятий может испортиться самочувствие. Ограничьтесь пешими прогулками на свежем воздухе и гимнастикой.

---

6. Держите под контролем объем принимаемой пищи

---

Ешьте небольшими порциями и часто. Не нужно за раз стараться выпить литр кефира или съесть килограмм яблок. Пища должна поступать равномерно. Определите общее количество и разбейте его на 5 приемов.

---

7. Придерживайтесь правильного питания “после”

---

Чтобы эффект очищения не был потерян и ушедший за разгрузочный день вес не вернулся, контролируйте свое питание и после разгрузки. Откажитесь от калорийных и жареных блюд, сладкого и алкоголя.

---

Лучшие варианты разгрузочных дней

Яблочный

---

Один из самых популярных видов разгрузочных дней. Допускается употребление или только яблок, или сочетание их с кефиром или нежирным творогом. Если вы решили провести моно-день, то вам понадобится 1-1,5 кг фруктов. Разделите их на 5 приемов. Обязательно съедайте плоды вместе с кожурой — она богата витаминами и микроэлементами.

Помимо пользы для здоровья такой разгрузочный день помогает снять отечность, а чувство легкости остается еще на несколько дней.

---

Дынный

---

Дыня очень вкусна, полезна и низкокалорийна, несмотря на свою сладость. В 100 граммах дыни содержится всего 33 калории. Она богата витаминами А, В1, В2, В5, В6, В9, С, Е, и РР. В составе дыни также присутствуют калий, цинк, медь, натрий, йод, фтор и магний.

Отдельный плюс такой разгрузке обеспечивает антистрессовое свойство дыни. Ее приятный аромат и мягкий вкус поднимают настроение. Дыня также очень удобна тем, что из-за большого содержания клетчатки отлично утоляет аппетит, и чувство насыщения остается надолго.

Суть разгрузочного дынного дня проста: необходимо съесть 1,5 килограмма фрукта, разделив его на части. Лучше, если время между приемами пищи будет приблизительно одинаковым.

Помните: нельзя пить воду сразу после дыни, это может вызвать вздутие кишечника и метеоризм.

---

Арбузный

---

Арбузный разгрузочный день хорошо подходит сладкоежкам, для которых любые диеты неминуемо связаны со стрессом. Помимо вкусовых качеств, он славится своей пользой:

• нормализует обмен веществ;
• обладает антисклеротическим действием, благодаря содержанию фолиевой кислоты и витамина С;
• большое количество клетчатки хорошо выводит шлаки и токсины;
• организм насыщается витаминами А, В, РР, железом и калием.

Для проведения такого разгрузочного дня вам понадобится арбуз весом приблизительно 5-7 килограмм. Количество зависит от вашего веса: 1 кг продукта на 10 кг веса.

Можно употреблять только арбуз, а можно дополнить его кусочком хлеба из отрубей.

За один разгрузочный день может уйти от 1 до 1,5 кг веса.

---

Огуречный

---

Плюсом такого дня является низкая калорийность огурцов и малое количество в них углеводов. При этом в овоще содержится большое количество микроэлементов. Огурцы обладают выраженным мочегонным эффектом, что поспособствует очищению организма. Регулярные разгрузки на огурцах активируют пищеварение и снижают нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

На огуречный день отводится 1,5 килограмма овощей. Однако употреблять их можно не только в чистом виде, но и заправляя нежирным кефиром или лимонным соком для заправки. Соль исключается. В качестве питья разрешается вода, некрепкий зеленый или травяной чай.

---

Жидкий

---

Меню такого дня строится на употреблении фруктовых или овощных соков без сахара, разбавленных чистой водой (приблизительно 500 мл сока и 100 мл воды). Можно использовать отвары из ягод, компот из сухофруктов или шиповника. В день выпивается 800 мл напитка за 4 приема пищи.

Жидкая разгрузка хороша при избыточном лишнем весе, проблемах с сосудами и сердцем, и органами пищеварения. Однако, из-за своей строгости, она не очень популярна.

---

Польза

1. За короткий период времени можно похудеть от 1 до 2-3 килограммов: это подойдёт тем, кому необходимо срочно исправить ситуацию с внешним видом.
2. Происходит очищение организма от токсинов и шлаков, что сказывается на общем состоянии человека.
3. Снижается нагрузка на ЖКТ, появляется чувство легкости.
4. Разгрузочный день — это испытание на прочность. Учась контролировать свои желания, вы неминуемо развиваете силу воли.
5. Разгрузочные дни хороши, если ваша основная диета перестала приносить желаемые результаты, ведь резкое снижение калорийности продуктов на короткое время способно подстегнуть замедлившийся обмен веществ.

---

Противопоказания

Разгрузочные дни не стоит проводить беременным или кормящим женщинам, при обострении хронических заболеваний, при плохом самочувствии или недомогании или при наличии хронических заболеваний.

Разгрузочные дни: советы диетологов и варианты для питания

Польза и вред от такого способа похудения.

Содержание 

1. Белковый разгрузочный день
2. Творожный разгрузочный день
3. Овощные разгрузочные дни
4. Разгрузочные дни на крупах
5. Кефирный разгрузочный день
6. Разгрузочные дни на йогурте
7. Овсяная разгрузка
8. Разгрузочные дни на огурцах
9. Молочный разгрузочный день
10. Разгрузочный день на грейпфруте

Разгрузочные дни являются одним из самых популярных методов для похудения. Помимо избавления от лишнего веса, этот метод питания способен благоприятно повлиять на организм в целом.

Что дают разгрузочные дни

Диетолог Алексей Ковальков считает, что разгрузочный день для организма необходим только в случае, если он перегружен. 

— Если вы на Новый год переели, ваш кишечник даже не двигается, он весь забит едой, то вам просто необходим разгрузочный день, чтобы очистить кишечник. В обычные дни ваши бактерии, которые живут в организме, — они хотят кушать. Если бактерии будут голодать, то они начнут пожирать клетки вашего кишечника. Это в лучшем случае. А в худшем, они просто погибнут частично. А место этих бактерий займут патогенные бактерии, — рекомендует доктор Ковальков.

Общие правила разгрузочных дней

Разгрузочные дни диетологи рекомендуют проводить 1 раз в неделю и по расписанию — в одно и то же время. Для питания в этот день можно выбрать как один вид продуктов, так и комбинированный. Употребление жидкости в разгрузочные дни нужно увеличить, а продукты употреблять в строгой дозировке. Продукты питания нужно чередовать. В разгрузочный день запрещается принимать алкогольные напитки.

Всю еду нужно разделить на 6-7 небольших порций, а средняя калорийность продуктов должна быть 1000-1500 кКалорий. С утра можно выпить 1 столовую ложку растительного масла, чтобы предотвратить застой желчи. Во время разгрузочных дней нужно исключить интенсивные физические и умственные нагрузки. 

Во время разгрузочных дней желательно увеличить продолжительность ночного сна. А еще лучше, если вы вздремнете часок и днем. Если голод невозможно терпеть выпейте стакан нежирного кефира или йогурта.

Польза для здоровья, вред и противопоказания

Диетологи считают, что регулярное соблюдение разгрузочных дней с низкой калорийностью действительно способно помочь снижению веса, но вот быстрого результата ждать не стоит. 

Разгрузочные дни не только помогают похудеть, но и дают «отдых» всей пищеварительной системе. В результате кишечник начинает лучше опорожняться и очищаться, выводятся токсины, снижается риск развития заболеваний печени и почек, исчезает аллергия, а состояние кожи улучшается. Так что устраивать разгрузочные дни можно и при склонности к определенным заболеваниям – следует только посоветоваться с врачом.

В то же время большинство врачей являются противниками такого вида питания, утверждая, что вреда от разгрузочных дней будет больше, чем полезности. Ухудшаются сообразительность и память, снижается концентрация внимания, ощущается упадок сил, развиваются апатия и агрессия. Желудок и поджелудочная железа страдают не меньше. Конечно, людям с болезнями этих органов запрещены любые диеты и разгрузочные дни, а у здоровых людей, часто практикующих монодни, вполне вероятно, вскоре эти органы станут больными. 

Проведение разгрузочных дней противопоказано людям, перенесшим инфаркты и инсульты, при заболевании сахарным диабетом и болезнях желудочно-кишечного тракта, в период беременности и лактации. 

Варианты разгрузочных дней для похудения

Белковый разгрузочный день. 300-400 г отварного мяса без соли необходимо разделить на 4-5 приемов. Вы можете использовать постные телятину, говядину, куриную грудку без кожи. Допускаются низкокалорийные овощные гарниры: капуста, зеленый салат, помидоры, огурец, или содержащие большое количество белка: зеленый горошек, фасоль, бобы.

Творожный разгрузочный день. Классический разгрузочный день подразумевает употребление только молочного продукта, без дополнительных ингредиентов: 500-600 граммов нежирного творога и 1,5-2 литра воды. Чтобы хоть как-то разнообразить скудный рацион, можно добавить в основное блюдо пряные травы или свежую зелень.

Овощные разгрузочные дни. Овощи, в принципе, могут быть любыми. Фаворитом любых овощных диет и разгрузочных дней являются свежие огурцы и кабачки. Хорошие показатели имеет разгрузка на капусте, помидорах, свекле, моркови. 

Разгрузочные дни на крупах. Одной из наиболее подходящих каш для этого считается пшенная. Как указывает большинство специалистов по похудению, разгрузка на пшенке выглядит следующим образом: необходимо отварить 100 г крупы и разделить ее на 4 равных части, которые и надо съесть в течение дня. Разрешается пить воду, кефир и зеленый чай.

Кефирный разгрузочный день. Самая простая кефирная диета — это 1-2 л однодневного кефира без сахара, которые надо выпить в течение дня, разделив на 5-6 приемов. Помните, что любое кислое молоко хорошо сочетается со сладкими фруктами и овощами.

На йогурте. На целый день понадобятся 3 стаканчика йогурта и 2 зеленых яблока. На завтрак, обед и ужин будет йогурт, а в перерывах можно съесть яблоки. 

Овсяная разгрузка. Вам понадобится 200 г овсяных хлопьев. Из них надо сварить кашу на воде, можно на отваре из плодов шиповника. Варить кашу  в течение 5-7 минут, либо просто залить кипятком. По своей консистенции каша должна  напоминать кисель и не должна быть очень густой. Для вкусового разнообразия допускается добавление кусочков сухофруктов. Овсяную кашу следует разделить на пять приемов, которые распределить в течение дня.

На огурцах. Огурцы обладают низким показателем калорийности и выраженным мочегонным эффектом. За один день нужно постараться «уместить» их в себя не менее килограмма, а лучше полтора, разделив это количество на 5-6 приемов. Можно включить в меню такое же количество обезжиренного кефира.

Молочный день. Для разгрузки подготовьте молоко со средним процентом жирности. Общий объем молока должен составлять не больше 1,5 литра в сутки. Разделите его на шесть приемов. Какую-либо другую жидкость употреблять в день разгрузки на молоке запрещается. На ночь можно слегка подогреть молоко и добавить в него небольшое количество натурального меда.

Разгрузочный день на грейпфруте. Вам понадобится: 3 грейпфрута, 3 чашки зеленого чая и 2 литра воды. Это и будет вашим питанием на весь день. 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Размышление о постном посте

— преподобного Даниэля Мерца

В ранней церкви и, в меньшей степени, по сей день, было два поста. Был «тотальный пост», который предшествовал всем крупные праздники или сакраментальные мероприятия. В древнее название этого поста было «statio» от глагола «сто, смотреть» стоять. бодрствовать, на страже или в бодрствовании. Второй Пост был постом воздержания от определенных продуктов, например, мяса или жиров. Это был скорее акт самодисциплины и самоконтроль. statio fast было полным и средством наблюдения и ожидания… т.е. за что-то. Пост воздержания был более общим и личный, чтобы помочь себе быть более дисциплинированным или контролируемым. Общий пост все еще соблюдается сегодня до прием Святого Причастия. Следующий Святое Причастие, полный пост прекращается, потому что Иисус прямо заявил, что мы не постимся, когда здесь жених, то есть то, что мы храним бдение пришло, ожидание окончено.С другой стороны, воздержание было разрешено по воскресеньям, потому что непрерывность воздержания может быть важной для его эффективности.

Эти начальные наблюдения, таким образом, учат нас, что Евхаристия всегда является концом подготовка. Это всегда исполнение ожидания. в Православная церковь во время Великого поста, у них Евхаристия только в субботу и Воскресенье. Но потому что по средам и Пятницы — общие постные дни, эти два дня также являются днями причастия. вечерняя служба (Литургия Предсвященных), т.е.е., после дня приготовления. Пост это всегда подготовительный .

Но как пост стал таким важным средством подготовки к Евхаристии и обучения добродетели через самодисциплина? Христианский пост — это раскрывается во взаимозависимости двух событий в Библии: «нарушение поста» Адамом и Евой; и «соблюдение поста» Христом в начале Его служения.

«Падение» человечества подальше от Бог и грех начали с еды.Бог провозгласил пост от плода только одного дерева, дерева познания добро и зло (Быт. 2:17), и Адам и Ева нарушили это. Пост здесь связан с самым тайна жизни и смерти, спасения и проклятия. Пища увековечивает жизнь в этом физическом мире, который подвержен тлению и смерти. Но Бог «не сотворил смерти». (Мудр. 1:13) Человечество в Адаме и Еве отвергло жизнь, зависящую только от Бога, на тот, который зависел скорее от «одного хлеба». (Вт 8: 3; Мф 4: 4; Лк.4: 4) .Весь мир был дан человеку как своего рода пища, как средство к жизни, но «жизнь» означает общение с Богом, не как еда. («Их бог — их живот »Фил. 3:19). так много, что Адам ел пищу, но ел ее ради себя, «отдельно» от Бога и быть независимым от Него. Полагая, что еда была сама по себе, он мог быть «похожим на Бог «. И он поверил в еду. Такое существование, кажется, построено на принцип, согласно которому человек действительно живет «хлебом единым».«

Христос, однако это новый Адам. На начало его служения в Евангелии от Матфея, мы читаем: «Когда Он имел постился 40 дней и 40 ночей, Он проголодался ». которые мы реализуем зависимость от чего-то другого — когда мы сталкиваемся с окончательным вопросом: «от чего зависит ли моя жизнь? »Сатана искушал и Адама, и Христа, говоря: ешьте, потому что голод — доказательство что вы полностью зависите от еды, что ваша жизнь находится в пище. Адам верил и ел. Христос сказал: «Человек хлебом НЕ живёт. один.»(Мф. 4: 4; Лк. 4: 4). освобождает нас от полной зависимости от пищи, от материи, от Мир. Таким образом, для христианина пост — единственный средства, с помощью которых человек восстанавливает свою истинную духовную природу. голодание, чтобы быть эффективным, то дух должен быть его частью. Христианин голодание не связано с похуданием. Это вопрос молитвы и дух. И из-за этого, потому что это действительно место духа, правда пост вполне может привести к искушению, слабости, сомнениям и раздражение.Другими словами, это будет настоящая борьба между добром и злом, и очень вероятно, что мы проиграем многие раз в эти битвы. Но само открытие христианская жизнь как «борьба» и «усилие» является важным аспектом голодание.

Христианская традиция может назвать по крайней мере семь причин для голодание:

1. С самого начала Бог повелел поститься и грешить. вошел в мир, потому что Адам и Ева нарушили пост.
2. Для Для христианина пост — это, в конечном счете, пост от греха.
   
3. Пост показывает нашу зависимость от Бога, а не от ресурсы этого мира.
4. Пост — древний способ подготовки к Евхаристия — самая настоящая пища.
5. Пост это подготовка к крещению (и всем таинствам) — к принятию благодати.
6. Пост — это средство экономии ресурсов, чтобы дать бедные.
7. Пост — средство самодисциплины, целомудрие и сдерживание аппетитов.

Эта статья частично использует о трудах Александра Шмемана, «Заметки по литургическому богословию», Св.Владимирская семинария Ежеквартально, Т. 3, №1, Зима 1959 г., стр. 2-9. Преподобный Даниэль Мерц — бывший заместитель директора офиса богослужения USCCB.

Пастырское заявление о покаянии и воздержании

Заявление Национальной конференции католических епископов 18 ноября 1966 г.

«Если мы говорим, что у нас нет греха, мы обманываем самих себя и истины нет в нас …. Если мы говорим, что не согрешили, мы сделайте [Бога] лжецом, и слова Его нет в нас »(1 Иоанна 1: 8-10).

1. Таким образом Священное Писание объявляет нашу вину универсальный; отсюда всеобщее обязательство к покаянию, которое Петр в его проповедь о Пятидесятнице, объявленная необходимой для прощения грехов (Деян. 2:38). Отсюда также постоянное признание церковью того, что все верные необходимы по божественному закону совершать покаяние. Что касается факта греха, мы, христиане, не можем требовать исключение, поэтому от обязанности покаяться мы не можем добиваться освобождения.

2. Формы и времена покаяния меняются от времени к время и от людей к людям.Но потребность в обращении и спасении неизменным, как и необходимость того, что, исповедуя свою греховность, мы совершаем, лично и в обществе, акты покаяния в залог нашего внутреннего покаяния и конверсия.

3. По этим причинам христианские народы, члены Церкви, одновременно святой, кающейся и всегда находящейся в процессе обновления, имеют с самого начала соблюдали времена и дни покаяния. Они сделали это общинные покаянные обряды, а также личные акты самоотречения; они подражали примеру непорочного Сына Самого Бога в отношении Кого Священные Писания говорят нам, что Он пошел в пустыню, чтобы поститься и молитесь сорок дней (Мк 1:13).Таким образом, Христос показал пример, которому Павел обратились к нам, чтобы научить нас тому, как мы тоже должны прийти к зрелым мерам полнота Христа (Еф. 4:13).

4. Из многих покаянных сезонов, которые в один время или другое вошли в литургический календарь христиан (которые на этом точки сохранили священные традиции своих еврейских духовных предков), три особенно сохранились до наших времен: Адвент, Великий пост и бдения определенные праздники.

Адвент

5.Изменение обычаев, особенно в связи с подготовка к Рождеству снизила популярность сезона Адвента. Что-то вроде праздничное настроение Рождества, кажется, теперь можно ожидать в дни сезона Адвента. Как В результате, в этом сезоне, к сожалению, в значительной мере утрачена роль покаянная подготовка к Рождеству, которая когда-то была.

6. Ревностные христиане стремились сохранить жизнь или восстановить дух Адвента, сопротивляясь отходят от дисциплины и аскезы, которые когда-то характеризовали сезон среди нас.Возможно, их благочестивая цель будет достигнута лучше, и точка Адвента будет лучше поддерживаться, если мы будем полагаться на литургические обновление и новый акцент на литургии, чтобы восстановить ее более глубокое понимание как сезон действенной подготовки к мистерии Рождества Христова.

7. По этим причинам мы, пастыри душ этой конференции, призываем католиков сделать сезон Адвента, начиная с 1966 года — время размышлений над уроками литургии и более широкого участия в литургических обрядах со стороны примером которых служат адвентистские мистерии, и их освящающее действие удавшийся.

8. Если во всех христианских домах, церквях, школах, ретриты и другие религиозные дома, литургические обряды практикуются с свежий пыл и верность покаянному духу литургии, затем Адвент снова вступит в свои права. Его духовная цель снова будет ясно восприниматься.

9. Богатая литература о семье и общинные литургические обряды, соответствующие Адвенту, к счастью, разработаны в последние годы. Мы призываем наставления, основанные на нем, рассчитывая на литургические обновление самих себя и наших людей для выполнения наших духовных обязательств относительно этого сезона.

Пост

10. Пост у нас была другая история, чем Адвент. Начиная с мощных урока Пепельной среды, он сохранил свою древнюю привлекательность для покаянных дух нашего народа. Он также приобрел элементы народного благочестия, которое мы епископы хотел бы ободрить.

11. Соответственно, апеллируя к большему развитие понимания Великого поста литургии как литургии Адвента, мы надеемся что соблюдение Великого поста как основного периода покаяния в христианстве год будет усилен.Это тем более желательно из-за новых идей. на центральное место в христианской вере пасхальных мистерий для понимание и наслаждение которым Великий Пост является древней подготовкой к покаянию.

12. Посему мы настоятельно и молитвенно просим: что мы, как народ Божий, делаем весь постный период периодом особого покаянные обряды. Следуя указаниям Святого Престола, мы заявляем что обязанность как поститься, так и воздерживаться от мяса, обязательство соблюдаемый нашими отцами по вере в более строгих формальностях, по-прежнему связывает в Пепельную среду и Страстную пятницу.Ни один христианин-католик не простит легкомыслия сам из столь священного обязательства в среду, которая торжественно открывает постный сезон и в ту пятницу, названную «Хорошей», потому что в это время день Христос пострадал во плоти и умер за наши грехи.

13. В соответствии с буквой и духом Папы Павла. Конституция Poenitemini , мы сохранили для наших епархий традицию воздержание от мяса каждую пятницу Великого поста, будучи уверенным, что ни один христианин-католик не откажется от это покаянная практика.

14. Во все остальные дни Великого поста мы настоятельно рекомендуем рекомендовать участие в ежедневной мессе и добровольное соблюдение голодание. В свете серьезных человеческих потребностей, которые тяготят христиан совесть во все времена года, мы призываем, особенно во время Великого поста, щедрость местным, национальным и мировым программам обмена всем необходимым для превратить наш долг к покаянию в средство реализации правильного бедных на их долю в нашем изобилии. Мы также рекомендуем духовные изучения, начиная с Священного Писания, а также традиционного поста Посвящения (проповеди, Крестные Станции и Розарий) и все самоотречение резюмируется в христианской концепции умерщвления.»

15. Пусть мы свидетельствуем о нашей любви и подражании Христу с особой заботой для больных, бедных, обездоленных, заключенных, прикованные к постели, обескураженные, незнакомые, одинокие и люди другой цвет, национальность или происхождение, кроме нашего. Каталог под этими заголовками не просто предлагается, но и требуются хорошие работы. предоставленный Самим Нашим Благословенным Господом в Его описании Последнего Суд (Мф 25: 34-40). Это спасительное слово Господа необходимо для круглый год, но во время Великого поста к нему следует относиться с особой осторожностью.

16. В период Великого поста случаются определенные праздники, на которые совершается литургия или местные праздники. обычай традиционно освобождает от постного духа покаяния. В соблюдение их будет по-прежнему преследоваться местными епархиальными нормативно-правовые акты; в этих и подобных канонических вопросах, которые могут возникнуть в В связи с этими пастырскими наставлениями следует сделать ссылку на статья VII Poenitemini и обычные нормы.

Бдения и угольки

17. Бдения и Дни угля, как теперь известно большинству, больше не обязывают поститься и воздержание.Однако литургическое обновление и более глубокое понимание радости святых дней христианского года, мы надеемся, в новом понимании того, почему наши предки говорили о «посте перед праздником «. Мы не навязываем пост перед праздником, но мы рекомендуем что набожные найдут большую христианскую радость в праздниках литургический календарь, если они свободно связывают себя, для их собственные мотивы и в своем собственном духе благочестия, чтобы подготовиться к каждой церкви праздник днем ​​особого самоотречения, покаянной молитвы и голодание.

Христос умер за наше спасение в пятницу

18. С благодарностью вспоминая католические народы испокон веков установили пятницу на особые покаянные обряды, благодаря которым они с радостью страдают со Христом чтобы они однажды могли прославиться с Ним. Это сердце традиция воздержания от мяса в пятницу, где эта традиция соблюдается в святой католической церкви.

19. Меняющиеся обстоятельства, включая экономические, диетические и социальные элементы, сделали некоторые из наших люди считают, что отказ от мяса не всегда и для каждого наиболее эффективные способы практиковать покаяние.Мясо было когда-то исключительный вид еды; теперь это обычное дело.

20. Соответственно, поскольку дух покаяния в первую очередь предполагает, что мы дисциплинируем себя в том, что нам больше всего нравится, для многих в наши дни воздержание от мясо больше не предполагает покаяния, в то время как отказ от других вещей будет будь более раскаянным.

21. По этим и другим причинам католический епископы Соединенных Штатов, далеки от того, чтобы принижать традиционные покаянное соблюдение пятницы и мотивировано именно желанием чтобы придать духу покаяния большую жизненную силу, особенно по пятницам, день, когда умер Иисус, призываем наших католиков впредь руководствоваться по следующим нормам.

22. Пятница остается особым днем покаяние в течение года, время, когда ищущие совершенство будет помнить о своих личных грехах и грехах человечества которые они призваны помочь искупить в союзе со Христом Распятый.

23. Пятница на каждой неделе должна быть чем-то вроде Великого поста. весь год. По этой причине мы призываем всех подготовиться к этому. еженедельная Пасха, которая наступает с каждым воскресеньем, бесплатно делая каждую Пятница — день самоотречения и умерщвления в молитвенном воспоминании страсти Иисуса Христа.

24. Среди произведений добровольного самоотречения. и личное покаяние, которое мы особенно воздаем нашему народу за соблюдение пятницы в будущем, несмотря на то, что настоящим мы прекращаем традиционный закон воздержания, обязательный под страхом греха, как единственный предписанные средства соблюдения пятницы, мы отдаем первое место воздержанию из плоти. Мы делаем это в надежде, что католическая община обычно будет продолжать воздерживаться от мяса по свободному выбору, как раньше мы поступали в соответствии с церковным законом.Наши ожидания основаны на следующие соображения:

1. Таким образом, мы будем свободно и из любви к Распятый Христос показывает нашу солидарность с поколениями верующих кем эта практика часто становилась, особенно во время преследований и великой бедности, немалое доказательство верности Христу и Его Церковь.
2. Таким образом, мы также будем напоминать себе, что, как христиане, хотя мы погружены в мир и разделяем его жизнь, мы должны сохранять спасение и необходимое отличие от духа мира.Наш сознательное личное воздержание от мяса, особенно потому, что больше требуемого законом, будет внешним признаком внутреннего духовного ценности, которыми мы дорожим.

25. Каждый христианин-католик понимает, что Правила поста и воздержания допускают изменения, в отличие от заповедей и заповеди того неизменного божественного нравственного закона, который Церковь должна сегодня и всегда защищаем как неизменный. При этом мы подчеркиваем, что наши отныне люди освобождаются от обязательства, традиционно связывающего боль от греха в связи с пятничным воздержанием, за исключением случаев, указанных выше на Великий пост.Мы подчеркиваем это, чтобы в экспертизы совести, признаний или личных решений по этому поводу точка.

26. Возможно, стоит предупредить тех, кто решил придерживаться пятницы. воздержание по причинам личного благочестия и особой любви, которую они должны не выносить приговор тем, кто решил заменить других покаянных обряды. Пятница, пожалуйста, Бог, приобретет среди нас другие формы покаянное свидетельство, которое может стать такой же частью благочестивого пути жизнь в будущем как пятничное воздержание от мяса.В связи с этим мы иметь в виду, прежде всего, современную потребность в самодисциплине в использовании стимуляторов и для нового акцента на достоинстве воздержания, особенно при употреблении алкогольных напитков.

27. Было бы здорово слава Богу и добра душам, если по пятницам наши люди занимаются волонтерская работа в больницах, посещение больных, обслуживание нужд пожилых и одиноких, наставляя молодых в вере, участвуя как Христиане в делах общества и выполнение наших обязательств перед нашими семьи, наши друзья, наши соседи и наше сообщество, в том числе наши приходов, с особым рвением, порожденным желанием добавить заслуги покаяние другим добродетелям, проявляемым в добрых делах, рожденных живыми Вера.

28. Таким образом, не следует говорить, что это действие воплощая дух обновления, исходящий из Совета, мы отменил пятницу, отказался от священных традиций наших отцов, или уменьшил настойчивость церкви на факте греха и необходимости для покаяния. Скорее, пусть это будет доказано духом, в котором мы вступаем в молитва и покаяние, не исключая поста и воздержания по своему выбору, что в них представлены решения и рекомендации этой конференции епископы возвестят о новом рождении любящей веры и более глубоких покаянное обращение, благодаря которому мы становимся единым со Христом, зрелые сыновья Божьи и слуги народа Божьего.N.B. Дата вступления в силу этих правил — первое воскресенье Адвента, 27 ноября, 1966.

Пастырское заявление о покаянии и воздержании, выдержка из Пасторские послания католических епископов Соединенных Штатов © 1983 United Государственная католическая конференция, Inc., Вашингтон, округ Колумбия. Все права защищены. Ни эта работа, ни какая-либо ее часть не могут быть воспроизведены, распространены, выполняется или отображается на любом носителе, в том числе электронном или цифровом, без письменного разрешения правообладателя.

Что такое Великий пост? | USCCB

Молитва

«Для меня молитва — это прилив сердца; это простой взгляд, обращенный к небу, это крик признания и любви, объединяющий испытание и радость». -Ст. Тереза ​​из Лизье (CCC 2558)

Во время Великого поста нас просят посвятить себя поиску Господа в молитве и чтении Священного Писания, служению подаянием милостыни и практике самообладания через пост. Погрузитесь в Слово Божье в Священном Писании в этот Великий пост или помолитесь розарием вместе со своей семьей.

Молитвы и поклонения

Пост

Пепельная среда и Страстная пятница — обязательные дни поста и воздержания для католиков. Кроме того, пятницы во время Великого поста являются обязательными днями воздержания.

Для членов Латинской католической церкви нормы поста являются обязательными с 18 до 59 лет. Во время поста человеку разрешается есть один полный прием пищи, а также два небольших приема пищи, которые вместе не равны полноценной трапезе. . Нормы воздержания от мяса обязательны для членов Латинской католической церкви с 14 лет.

Члены восточно-католических церквей должны соблюдать особый закон своей собственной церкви sui iuris .

Если возможно, пост в Страстную пятницу продолжается до пасхального бдения (в ночь на Страстную субботу) как «пасхальный пост», чтобы почтить страдания и смерть Господа Иисуса и подготовить себя к более полному общению и более охотному празднованию его Воскресение.

Ресурсы по посту

Для членов Латинской католической церкви в Соединенных Штатах, пожалуйста, ознакомьтесь с Пасторским заявлением USCCB о покаянии и воздержании и дополнительной нормой к канону 1253 и Кодексу канонического права (cc.1249-1253)

Чаша для риса CRS — это также один из способов, с помощью которого католики могут улучшить свою практику постного поста, отказавшись от еды и пожертвовав стоимость этой еды католической службе помощи, чтобы помочь тем, у кого мало еды.

Милостыня

Основополагающий призыв христиан к благотворительности — частая тема Евангелий. Во время Великого поста нас просят уделять больше внимания «раздаче милостыни», что означает раздачу денег или товаров бедным и другие виды благотворительности.Как один из трех столпов практики Великого поста, раздача милостыни — это «свидетельство братского милосердия» и «дело справедливости, угодное Богу». ( Катехизис Католической церкви , № 2462).

Возможности раздачи милостыни во время Великого поста

Есть несколько особых возможностей для раздачи милостыни через пожертвования церковным служениям, сборы для которых проводятся в период Великого поста, в том числе:

Многие епархии обращаются с призывом к местным потребностям во время Великого поста, и существует бесчисленное множество других способов предложить свое время, талант и сокровища нуждающимся людям и организациям во время Великого поста и в течение года.За идеями обращайтесь в свой епархиальный офис по социальным вопросам или в местное отделение католической благотворительной организации.

Департамент юстиции, мира и человеческого развития USCCB предлагает различные ресурсы и инструменты по социальной миссии Церкви и возможности для бедных, включая обновленный тур по бедности.

Пост и воздержание

Обязательства по посту и воздержанию

Голодание:

Пепельная среда и Страстная пятница — обязательные дни всеобщего поста и воздержания.Пост является обязательным для всех, кто достиг 18-летнего возраста и еще не достиг 60-летнего возраста. Пост позволяет человеку съесть один раз. Можно принять два небольших приема пищи, не равные одному полноценному приему пищи. Воздержание (от мяса) обязательно для всех, кто достиг 14-летнего возраста.

Если возможно, пост в Страстную пятницу продолжается до пасхального бдения (в ночь на Страстную субботу) как «пасхальный пост», чтобы почтить страдания и смерть Господа Иисуса и подготовить себя к более полному общению и празднованию большего. охотно его Воскресение.

Воздержание:

Пятницы Великого поста — обязательные дни полного воздержания (от мяса) для всех, кто исполнился 14 лет.

Для дополнительной информации:

---

Вопросы и ответы о Постах и ​​Постах

В. Почему мы говорим, что Великий пост составляет сорок дней? Если считать все дни с Пепельной среды до Великой субботы, их 46.

A. Точнее было бы сказать, что есть «сорокадневный пост в посте». Исторически Великий пост варьировался от недели до трех недель до нынешней конфигурации из 46 дней. Однако сорокадневный пост был более стабильным. Воскресенья Великого поста, безусловно, являются частью времени Великого поста, но они не являются предписанными днями поста и воздержания.

Q. Значит ли это, что, когда мы отдаем что-то на Великий пост, например конфеты, мы можем есть это по воскресеньям?

А.Помимо предписанных дней поста и воздержания в Пепельную среду и Страстную пятницу, а также дней воздержания каждую пятницу Великого поста, католики традиционно выбирают дополнительные покаянные практики в течение всего Великого поста. Эти практики носят дисциплинарный характер и часто более эффективны, если они носят непрерывный характер, то есть соблюдаются также и по воскресеньям. При этом такая практика регулируется не церковью, а индивидуальной совестью.

Q. Я понимаю, что все пятницы Великого поста — дни воздержания от мяса, но я не уверен, что считается мясом.Включает ли мясо курицу и молочные продукты?

A. Согласно законам о воздержании, мясо поступает только от животных, таких как куры, коровы, овцы или свиньи, которые живут на суше. Птицы тоже считаются мясом. К воздержанию не относятся мясные соки и жидкие продукты из мяса. Таким образом, такие продукты, как куриный бульон, консоме, супы, приготовленные или приправленные мясом, мясные подливы или соусы, а также приправы или приправы из животного жира технически не запрещены.Однако теологи-моралисты традиционно учили, что мы должны воздерживаться от всех продуктов животного происхождения (кроме таких продуктов, как желатин, масло, сыр и яйца, которые не имеют мясного вкуса). Рыбы — это другая категория животных. Разрешены соленые и пресноводные виды рыб, земноводных, рептилий (хладнокровных животных) и моллюсков.

Q. Я заметил, что рестораны и продуктовые магазины рекламируют специальные предложения на дорогие виды рыбы и морепродуктов по пятницам во время Великого поста.Некоторые из моих друзей-католиков пользуются этими предложениями, но я почему-то не чувствую себя вправе угощать себя специальными блюдами из лобстеров по пятницам во время Великого поста.

A. Хотя рыба, омары и другие моллюски не считаются мясом и их можно есть в дни воздержания, обильный буфет в вашем любимом месте с морепродуктами — это не самое главное. Воздержание от мяса и других угощений во время Великого поста — это покаянная практика. В пятницу Великого поста мы вспоминаем жертву Христа в Страстную пятницу и соединяемся с этой жертвой через воздержание и молитву.

В. Я понимаю, что католикам в возрасте от 18 до 59 лет следует поститься в Пепельную среду и Страстную пятницу, но каковы именно правила этих постов?

A. Пост в эти дни означает, что мы можем есть только один полный обед без мяса. При необходимости часть пищи можно принимать в другое время обычного приема пищи, , но вместе они должны быть меньше, чем полный прием пищи . Жидкость разрешена в любое время, но нельзя употреблять твердую пищу между приемами пищи.

Q .Есть ли исключения, кроме возраста, от требования поститься в Пепельную среду и Страстную пятницу?

A. Те, кому разрешено поститься и воздерживаться за пределами возрастных ограничений, включают физически или психически больных, включая людей, страдающих хроническими заболеваниями, такими как диабет. Также исключены беременные и кормящие женщины. Во всех случаях должен преобладать здравый смысл, и больные не должны подвергать опасности свое здоровье постом.

---

Дополнительные ресурсы для поста и воздержания

Пост: что нужно знать

ИЗОБРАЖЕНИЙ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1. Thinkstock
2. Thinkstock
3. Thinkstock
4. Thinkstock
5. Thinkstock
6. Thinkstock
7. Thinkstock
8. Thinkstock
9. Thinkstock
10. Thinkstock
11. Thinkstock
12. Thinkstock
13. Thinkstock
14. Thinkstock

Ежегодный обзор питания : «Метаболические эффекты прерывистого голодания.”

Британский журнал питания : «Влияние аэробных упражнений, выполняемых натощак или после еды, на жировой и углеводный обмен у взрослых: систематический обзор и метаанализ».

Клеточный метаболизм : «Раннее ограниченное по времени кормление улучшает чувствительность к инсулину, артериальное давление и окислительный стресс даже без потери веса у мужчин с преддиабетом».

Harvard Health Publishing: «Прерывистое голодание: неожиданное обновление.”

Журнал трансляционной медицины : «Влияние восьми недель ограниченного по времени кормления (16/8) на основной метаболизм, максимальную силу, состав тела, воспаление и факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин, тренирующихся с отягощениями».

Справочник

Merck: «Недоедание».

Ожирение : «Чередование дневного голодания и упражнения на выносливость объединяются для снижения массы тела и благоприятного изменения липидов плазмы у людей с ожирением.”

Американский журнал клинического питания : «Альтернативное дневное голодание у субъектов, не страдающих ожирением: влияние на массу тела, состав тела и энергетический обмен».

Центр интегративной медицины UCSF Osher: «Рак и голодание / ограничение калорий».

World Journal of Diabetes : «Влияние периодического голодания на маркеры здоровья у людей с диабетом 2 типа: пилотное исследование».

Дополнительные сведения о правилах поста и воздержания во время Великого поста 2021 года — Католический телеграф

Отчет персонала

Пепельная среда — 17 февраля.2021. Ниже приведены некоторые правила и предписания, обязательные для католиков в Пепельную среду и в течение покаянного сезона Великого поста.

Католический телеграф Постные ресурсы
Найдите мессу или исповедь
Найдите мальков

Вкратце можно сказать, что католиков должны поститься и воздерживаться от мяса в Пепельную среду, среду, 17 февраля 2021 года, и Страстную пятницу, 2 апреля 2021 года. Кроме того, они должны воздерживаться от мяса по пятницам во время Великого поста.

Великий пост — это 40-дневный сезон молитвы, поста и раздачи милостыни, который начинается в Пепельную среду и заканчивается на закате в Великий четверг. Это период подготовки к празднованию Воскресения Господа на Пасху. Во время Великого поста мы ищем Господа в молитве, читая Священное Писание; мы служим, подавая милостыню; и мы практикуем самоконтроль через пост. Мы призваны не только воздерживаться от роскоши во время Великого поста, но и к истинному внутреннему обращению сердца, поскольку мы стремимся более верно следовать воле Христа.Мы вспоминаем воды крещения, в которых мы также крестились в смерть Христа, умерли для греха и зла и начали новую жизнь во Христе.

Многим известна традиция воздержания от мяса по пятницам во время Великого поста, но мы также призваны практиковать самодисциплину и поститься другими способами в течение всего сезона. В этом размышлении поразмышляйте о значении и истоках постной традиции. Кроме того, раздача милостыни — это один из способов поделиться дарами Бога — не только через раздачу денег, но и через разделение нашего времени и талантов.Как напоминает нам св. Иоанн Златоуст: «Не давать бедным делиться нашим имуществом — значит красть у них и лишать жизни. Товары, которыми мы обладаем, не наши, а их ». (Катехизис католической церкви, № 2446).

Во время Великого поста крещеных призывают возобновить свое обязательство при крещении, поскольку другие готовятся к крещению через Обряд христианского посвящения взрослых, период обучения и проницательности для людей, заявивших о своем желании стать католиками.

Пепельная среда — один из двух ежегодных дней обязательного поста и воздержания для католиков наряду со Страстной пятницей.По данным Конференции католических епископов Соединенных Штатов, нормы поста являются обязательными с 18 до 59 лет.

Пост означает, что человеку разрешается съесть один раз. Также можно принять два небольших приема пищи, но они не равны полноценному приему пищи.

Правило воздержания от мяса является обязательным для католиков в возрасте от 14 лет и старше.

Члены восточно-католических церквей должны соблюдать особый закон своей собственной церкви sui iuris .

Для тех, кто не установлен по возрасту, в каноническом законе отмечается, что «пастыри душ и родители должны следить за тем, чтобы даже те, кто в силу своего возраста не связаны законом поста и воздержания, узнали истинное значение покаяния. . »

Кроме того, на странице вопросов и ответов USCCB о Великом посте указаны исключения, не связанные с возрастом.

«Те, кому разрешено поститься и воздерживаться за пределами возрастных ограничений, включают физически или психически больных, включая людей, страдающих хроническими заболеваниями, такими как диабет.Также исключены беременные и кормящие женщины. Во всех случаях должен преобладать здравый смысл, и больные не должны подвергать опасности свое здоровье постом ».

Другой обязательный день поста и воздержания — Страстная пятница, день, когда католики вспоминают смерть Иисуса на кресте. На веб-сайте американских епископов объясняется, что пост Страстной пятницы должен, по возможности, длиться до пасхального бдения в ночь на Страстную субботу.

Хотя это единственные два дня, требующие полного поста и воздержания, весь Великий пост должен быть временем духовного формирования и подготовки к Пасхе.

«Во все остальные дни Великого поста мы настоятельно рекомендуем участие в ежедневной мессе и добровольное соблюдение поста», — написали епископы в пастырском заявлении о покаянии и воздержании. «В свете серьезных человеческих потребностей, которые давят на совесть христиан в любое время года, мы настоятельно призываем, особенно во время Великого поста, проявить щедрость к местным, национальным и мировым программам обмена всем необходимым, чтобы превратить наш долг покаяния в средство спасения. реализация права бедных на их долю в нашем изобилии.Мы также рекомендуем духовные исследования, начиная с Священного Писания, а также традиционные постные богослужения (проповеди, крестные ходы и розарий), а также все самоотречения, обобщенные в христианской концепции «умерщвления» ».

Католическая традиция «отказаться от чего-то» на Великий пост — это благочестивая традиция, но, согласно сайту USCCB, , она не регулируется церковным законом.

Из архиепископа Цинциннати Отделение богослужения и таинств в Вербное воскресенье и Пасхальное Тридуум:

PALM SUNDAY & PASCHAL TRIDUUM 2021
Необходимо всегда соблюдать общие правила поклонения и совершения таинств во время, вызывающее обеспокоенность, а также постановления органов общественного здравоохранения, включая ношение масок, социальное обеспечение. дистанцирование и т. д.

Следующее руководство учитывает существующие рубрики, включает некоторые специальные разрешения от архиепископа Шнурра и подлежит уточнению или пересмотру в случае получения каких-либо конкретных указаний на 2021 год от USCCB или Рима.

PALM ВОСКРЕСЕНЬЕ
Поскольку обычно очень посещаемое воскресенье, может быть выгодно использовать метод предварительного бронирования (онлайн или иным образом) для измерения и регулирования посещаемости.

Благословение и раздача пальм могут происходить с использованием любой из трех форм вступительных обрядов, как это предусмотрено в Римском миссале.Если происходит процессия (Первая форма) или собрание верующих на улице или в другом месте, кроме обычного сидения (вторая форма), особое внимание следует уделить соответствующему социальному дистанцированию.

Можно использовать более короткую форму Евангелия Страстей.

Проповедь должна быть краткой, или также можно соблюдать период молчания. (ср. Римский миссал, Вербное воскресенье, 22)

СВЯТОЙ ЧЕТВЕРГ
Архиепископ Шнурр разрешает любому приходу провести вторую Мессу Вечери Господней для пастырских нужд (e.грамм. количество сидячих мест и социальное дистанцирование.) Вторая месса в Великий четверг также должна проводиться вечером, а не служить просто для удобства.

Ритуал Мандатум может иметь место, хотя примечательно, что он всегда необязателен; если ритуал выполнен, необходимо соблюдать социальное дистанцирование.

Если все собрание участвует в Передаче Наисвятейшего Причастия через процессию, пожалуйста, обеспечьте соответствующее социальное дистанцирование.

ДОБРЫЙ ПЯТНИЦЫ
Архиепископ Шнурр разрешает любому приходу провести второе Празднование Страстей Господних для пастырских нужд (e.грамм. количество сидячих мест и социальная дистанция.)

Хотя краткой формы Страстей по Иоаннову не существует, в соответствии с рубриками самого Римского Миссала, проповедь должна быть краткой.

Показ Святого Креста может происходить в любой из двух форм, предусмотренных в Римском Миссале. Если из-за большого количества людей или расположения церкви все не могут подойти к кресту в процессии, индивидуальное Поклонение может быть совершено только священником и «некоторыми из верных», со всем собранием. молча поклоняются кресту со своего места.(ср. Римский миссал, Страстная пятница 19). В любом случае настоятельно не рекомендуется поклоняться кресту прикосновениями, особенно традиционным поцелуем; уместно будет преклонить колени или склонить голову.

Особое заступничество должно быть включено как 11-е торжественное заступничество. Если Рим не предоставит другой текст на 2021 год, следует использовать тот же текст, что и на 2020 год:

Давайте также помолимся за всех, кто страдает от последствий нынешней пандемии, чтобы Бог Отец дал здоровье больным, силу тем, кто о них заботится, утешение семьям и спасение всем погибшим жертвам.

Всемогущий вечно живущий Бог, только поддержка нашей человеческой слабости, с состраданием взирай на печальное состояние ваших детей, страдающих из-за этой пандемии; облегчить боль больных, дать силы тем, кто заботится о них, приветствовать в своем мире тех, кто умер, и в течение этого времени скорби даруй, чтобы мы все могли найти утешение в вашей милосердной любви. Через Христа, Господа нашего. Аминь.

ПАСХАЛЬНОЕ БДЕНИЕ
Следует уделить внимание безопасному, социально дистанцированному собранию верующих у костра и крестному ходу в церкви.Если это невозможно сделать безопасно, собрание людей у ​​костра может быть ограничено служителями и избранными (с их крестными родителями).

Поскольку всем нужно будет снять маски и с силой выдохнуть, чтобы погасить их, использование верными маленьких зажженных свечей категорически не рекомендуется как во время Люцернария, так и во время возобновления обетований крещения. Если верующим будут предложены маленькие свечи, было бы благоразумно узнать об обстоятельствах заранее.

Хотя чтение Слова Божьего остается «основной частью» бдения, для краткости в этот необычный год количество чтений из Ветхого Завета может быть сокращено.Можно прочесть всего три отрывка из Ветхого Завета, как из Закона, так и из Пророков, и спеть их соответствующие Ответные псалмы. Нельзя опускать чтение из 14-й главы Исхода с его песней. (ср. Римский Миссал, Пасхальное бдение 21)

Кандидаты на принятие в полное общение Церкви могут быть приняты в другое время.

Крещение следует совершать обливанием, а не погружением, а затем воду, использованную для крещения, следует слить в землю (через крестец или иным способом).Воду не следует «повторно использовать» для последующих крещений.

Если священник считает это необходимым для безопасности здоровья, для подтверждения может быть использован инструмент (например, ватный тампон). Эти инструменты следует сжечь после мессы

.

Если это можно сделать безопасно в закрытых контейнерах, желательно, чтобы хлеб и вино приносили вперед новокрещеные. (ср. Римский Миссал, Пасхальное бдение 60)

ПАСХАЛЬНОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ
Как и в Вербное воскресенье, рассмотрите возможность использования системы предварительного бронирования для измерения и регулирования пропускной способности.
Циркулярное письмо Конгрегации богослужения Ватикана (щелкните здесь, чтобы увидеть письмо) предлагает, но не требует, чтобы пост Страстной пятницы продолжался в Великую субботу.

Повторно опубликовано 3 января 2021 г.

21 день молитвы

Ваш личный гид по посту и молитве

Билл Брайт

Пост — это самая сильная духовная дисциплина из всех христианских дисциплин. Через пост и молитву Святой Дух может изменить вашу жизнь.

Пост и молитва также могут работать в гораздо большем масштабе. Согласно Писанию, личному опыту и наблюдениям, я убежден, что, когда народ Божий постится с надлежащим библейским мотивом, ища лица Бога, а не Его руки, — с сокрушенным, раскаивающимся и сокрушенным духом, Бог услышит с небес и исцелит нашу жизнь, наши церкви, наши сообщества, наша нация и мир. Пост и молитва могут привести к пробуждению — к изменению курса нашего народа, народов земли и к выполнению Великого Поручения.

Удивительная сила может высвободиться через вас, когда вы поститесь, благодаря поддержке Святого Духа.

Пост — одно из самых игнорируемых духовных наставлений. Фактически, его так долго игнорировали, что трудно найти информацию о том, как сделать этот жизненно важный опыт. Когда я впервые предпринял длительный пост, мне было трудно найти информацию о природе библейского поста, о том, как его начать, чего ожидать физически и духовно и как завершить пост.

Эти страницы разработаны, чтобы ответить на ваши практические вопросы о голодании и облегчить любые проблемы, которые могут у вас возникнуть. Из этой серии вы узнаете:

• Почему нужно поститься
• Как правильно голодать
• Как долго и какой пост вам подходит?
• Как подготовить себя духовно и физически
• Как управлять своим расписанием во время голодания
• Как поступать с отзывами друзей и близких
• Как сделать свой духовный опыт наилучшим?
• Как поддерживать пищевой баланс и здоровье от начала до конца (включая специальные рецепты соков и бульонов)
• Какие физические преимущества ожидать
• Как закончить голодание и ЗДОРОВО вернуться к своему обычному графику

Я хочу помочь вам, поэтому буду говорить с вами с этих страниц на различных этапах исследования.Я завершил пять 40-дневных постов. Я хочу поделиться с вами тем, что я узнал и что мне помогло. Независимо от того, придерживаетесь ли вы однодневного или продолжительного 40-дневного поста, я молюсь, чтобы самые чудесные любовь и благословения нашего Господа излились на вас, когда вы сделаете этот захватывающий шаг веры.

Почему вам следует поститься

Если вы еще не знаете о силе и важности поста, вот несколько очень важных фактов:

• Пост был ожидаемой дисциплиной как в ветхозаветную, так и в новозаветную эпохи.Например, Моисей постился как минимум два зафиксированных сорокадневных периода. Иисус постился 40 дней и напомнил Своим последователям поститься, «когда вы поститесь», а не если вы поститесь.
• Пост и молитва могут восстановить потерю «первой любви» к вашему Господу и привести к более близким отношениям со Христом.
• Пост — это библейский способ по-настоящему смирить себя перед Богом (Псалом 35:13; Ездра 8:21). Царь Давид сказал: «Я смиряю себя постом».
• Пост позволяет Святому Духу раскрыть ваше истинное духовное состояние, что приводит к сокрушению, покаянию и измененной жизни.
• Святой Дух оживит Слово Божье в вашем сердце, и Его истина станет для вас более значимой!
• Пост может превратить вашу молитвенную жизнь в более богатый и личный опыт.
• Пост может привести к динамичному личному пробуждению в вашей жизни и сделать вас каналом возрождения для других.
• Пост и молитва — единственные дисциплины, которые соответствуют требованиям 2 Паралипоменон 7:14: «Если мой народ, названный моим именем, смирится, будет молиться, искать мое лицо и отвернуться от своих злых путей, тогда я услышу с небес и прощу их грехи и исцелю их землю.”

Если вы поститесь, вы обнаружите, что смирились, как и я. Вы откроете для себя больше времени, чтобы молиться и искать лица Бога. И когда Он побуждает вас признать неисповеданный грех и покаяться в нем, вы испытаете особые благословения от Бога.

Как безопасно поститься

Когда вы начнете пост, вы можете услышать от обеспокоенных близких и друзей, которые призывают вас беречь свое здоровье. И они правы. Вы должны беречь свое здоровье. Но я уверяю вас, что при правильном соблюдении пост окажется не только духовным, но и физическим благословением.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать голодание. Но имейте в виду, что многие врачи не прошли подготовку в этой области, и поэтому их понимание ограничено. Тем не менее, было бы разумно попросить вашего врача о медицинском осмотре, чтобы убедиться, что вы находитесь в хорошем состоянии. У вас может быть физическая проблема, из-за которой пост будет неразумным или опасным. Кроме того, если вы принимаете какие-либо лекарства, обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем менять режим. Осторожность и осторожность в порядке.

Когда вы уверены, что у вас хорошее здоровье, вы готовы начать пост. Следуйте рекомендациям в разделах «Физическая подготовка» и «Поддержание баланса питания и здоровья» на этом веб-сайте.

Несмотря на абсолютную безопасность и преимущества поста, есть определенные люди, которым НИКОГДА не следует поститься без профессионального надзора. Например:

• Физически слишком худые или истощенные.
• Лица, склонные к анорексии, булимии или другим поведенческим расстройствам.
• Тем, кто страдает слабостью или анемией.
• Лица с опухолями, кровоточащими язвами, раком, заболеваниями крови или с сердечными заболеваниями.
• Тем, кто страдает хроническими заболеваниями почек, печени, легких, сердца или других важных органов.
• Лица, принимающие инсулин от диабета или страдающие любой другой проблемой сахара в крови, например гипергликемией.
• Беременные и кормящие женщины.

Как долго и какой тип голодания вам подходит

Если вы никогда раньше не постились, я приветствую ваш нынешний интерес! На протяжении всей истории пост занимал главное место в жизни многих великих духовных лидеров.Джон Уэсли, основатель методистской деноминации, постился каждую среду и пятницу и требовал от всего своего духовенства делать то же самое. Эффективные служители Бога от апостола Павла до Мартина Лютера и Жана Кальвина сделали его постоянной частью своего хождения с Богом.

Ни у кого из этих людей не было «формулы поста», которая была бы единственно «правильным» способом. Пост — это состояние сердца, а не количество дней. Каждый раз, когда я постился в течение сорока дней, я чувствовал побуждение Бога сделать это.

Итак, начнем медленно. Поститесь один раз в день, один день в неделю или одну неделю в месяц. Наращивайте свои духовные мускулы, чтобы за несколько месяцев вы были готовы поститься в течение продолжительного 40-дневного периода.

Библия в первую очередь описывает два типа поста

Частичный пост описан в книге Даниила. Хотя водный пост, казалось, был обычаем пророка, был трехнедельный период, в течение которого он воздерживался только от «лакомств», мяса и вина (Даниил 10: 3).

В Библии упоминаются два основных типа поста: «абсолютный», и «сверхъестественный абсолют», постов. Это полный пост — без еды (твердой или жидкой) и без воды. Павел соблюдал абсолютный пост в течение трех дней после встречи с Иисусом по дороге в Дамаск (Деяния 9: 9). Моисей и Илия участвовали в том, что следует считать сверхъестественным абсолютным постом в течение сорока дней (Второзаконие 9: 9; 3 Царств 19: 8).

Итак, я настоятельно рекомендую вам пить много жидкости.Очевидно, что если Бог побуждает вас соблюдать абсолютный пост, вы должны повиноваться. Если так, будьте уверены, без сомнения, что Бог ведет вас.

Голодание только на воде, которое длится более нескольких дней, необходимо проводить с полным отдыхом и под наблюдением врача из-за чрезвычайной опасности чрезмерного отравления, разрушения жизненно важных тканей тела и потери электролитов.

Я лично рекомендую и практиковать голодание на воде и соке, особенно если вы собираетесь голодать в течение длительного периода времени.Этот тип поста даст вам больше энергии, чем абсолютный или водный пост, и все же приведет вас к унизительному опыту отрицания вашего желания есть твердую пищу, которую можно жевать.

Когда дело доходит до принятия окончательного решения о том, какой тип поста подходит вам, лучший совет, который я могу вам дать, — это следовать водительству Святого Духа. Он направит ваше сердце и разум к тому, что лучше для вас. Помните, что самое важное в посте — это ваш мотив.Почему ты постишься? Искать чего-то лично из руки Бога или искать Его лица в поклонении, хвале и благодарении?

Как подготовиться духовно и физически

Духовная подготовка

Готовясь к этому особому времени с Богом, я настоятельно призываю вас исследовать свое сердце и обнаружить любой неисповеданный грех. В Священном Писании говорится, что Бог всегда требует, чтобы Его народ покаялся в своих грехах, прежде чем Он услышит их молитвы. Царь Давид сказал:

«Придите и послушайте все, кто благоговеет перед Господом, и я скажу вам, что Он сделал для меня: Ибо я взывал к нему о помощи с хвалой на моем языке.Он бы не послушал, если бы я не исповедал свои грехи. Но он послушал! Он услышал мою молитву! Он обратил на это внимание!
Благословен Бог, Который не отвернулся, когда я молился, и не отказал мне в своей доброте и любви ». (Псалом 66: 16-20)

В своих молитвах исповедуйтесь не только в очевидных грехах, но и в менее очевидных. Грехи бездействия, а также грехи совершения переживаний. Это могут быть переживания, когда вы оставите свою первую любовь к нашему Господу: мирское мышление, эгоцентризм, духовное безразличие и нежелание делиться своей верой во Христа с другими, недостаточное времяпровождение в Слове Божьем и в молитве, плохие отношения со своим супруга, ваших детей, вашего пастора или других членов вашей церкви.

Еще один отличный способ подготовиться к посту — это практиковать то, что я называю «духовным дыханием». Идея проста, но она изменила мою жизнь и жизнь миллионов других людей.

Подобно физическому дыханию, духовное дыхание — это процесс выдоха нечистого и вдыхания чистого. Если вы сознательно грешите, дышите духовно, чтобы восстановить полноту Божьего Святого Духа в вашей жизни. Вы выдыхаете, исповедуя свои грехи, сразу же, как только начинаете осознавать их, и вы делаете вдох, приглашая Святого Духа снова взять под контроль вашу жизнь.В качестве акта веры доверьтесь Ему, чтобы он наделил вас силой. Во время быстрого духовного дыхания — постоянное упование на Святого Духа — позволит вам противостоять искушению не только согрешить, но и отказаться от поста.

Физическая подготовка

Хотя пост — это прежде всего духовная дисциплина, он начинается в физической сфере. Не следует голодать без специальной физической подготовки.

Если вы планируете голодать в течение нескольких дней, вам будет полезно начать с меньших порций, прежде чем вообще воздержаться от еды.Не поддавайтесь желанию устроить этот «последний большой пир» перед постом. Сокращение количества приемов пищи за несколько дней до начала голодания будет сигналом вашему разуму, желудку и аппетиту, что меньшее количество еды приемлемо.

Некоторые медицинские работники рекомендуют в течение двух дней перед голоданием есть только сырые продукты. Я также рекомендую отказаться от кофеина и сахарных продуктов, чтобы облегчить первоначальный голод или дискомфорт на ранних этапах голодания.

Как составить график во время голодания

Как долго вы поститесь, какой пост вы принимаете и как вы корректируете свой рабочий график, в основном зависит от вашей профессии.Лицам, работающим в офисе, пасторам или домохозяйкам, может быть легче продолжать свои обязанности и поститься в течение более длительных периодов времени. Фактически, на основе моего личного опыта, путешествий по миру и множества писем, которые я получил, я уверен, что многие, многие тысячи пасторов и мирян уже завершили 40-дневный пост!

Хотя есть много людей, которые занимаются напряженным физическим трудом и наслаждаются своим продолжительным постом, если вы так заняты, вы можете пожелать поститься только один или несколько дней в неделю, ограничившись частичным постом, если вы так заняты.Или вы можете рассчитывать на выходные как на лучшее время, чтобы воздерживаться от еды. Помните также, что голодание во время больших праздников — не всегда хорошая идея. Семьи могут испытывать неудобства, а соблазны поесть могут быть непреодолимыми.

Причин для корректировки графика, особенно во время продолжительного голодания, две…

Первый физический. Во время голодания вы можете чувствовать себя несколько слабее, чем обычно. В первые дни вы можете чувствовать усталость и раздражительность.Снижение нагрузки и сокращение физических нагрузок — хорошая идея для поддержания вашего здоровья и морального духа.

Причина вторая духовная. Пост — это не просто отказ от еды. Это замена потребностей физического тела на потребности духовного. Если вы хотите вступить в более близкое общение с Богом, чтобы поддерживать свой пост до его завершения, очень важно будет долго молиться и читать Слово Божье. Если во время поста вы потратите свою энергию на многочисленные поручения или занятую работу, пренебрегая проведением особого времени с Богом, вы будете голодать как физически, так и духовно.Вы обнаружите, что впадаете в уныние и разочарование из-за своего поста вместо того, чтобы получать пользу, возвышать и благословлять. Я не хочу, чтобы это случилось с тобой.

Чем больше времени вы проводите с Богом в общении, поклонении и поклонении Ему, и чем больше вы читаете и размышляете над Его Словом, тем больше будет ваша эффективность в молитве и тем более значимым будет ваш пост. Поэтому я рекомендую вам составить свой график соответственно!

Работа с ответами друзей и любимых

Многие люди не хотят говорить другим, что они постятся, чтобы избежать греха фарисеев: поститься только для того, чтобы получить признание для себя.Я твердо верю, что такое отношение является результатом неправильного толкования учения нашего Господа и что это уловка врага, который не хочет, чтобы мы постились и не делились со своими близкими, соседями и друзьями преимуществами поста.

Изолируя себя от поддержки других христиан, мы будем более восприимчивыми к сомнениям и негативным влияниям (как человеческим, так и демоническим). Нам нужен молитвенный щит наших христианских друзей и членов семьи, чтобы помогать нам продолжать, когда мы чувствуем себя одинокими и когда враг искушает нас отказаться от нашего Господа, как он сделал с Иисусом Христом.В конце концов люди заметят, что вы не едите.

Однако я обнаружил, что если вы не встречаетесь с ними ежедневно, они не считают ваш пропущенный прием пищи серьезной проблемой. Если вас спросят, неверующие могут быть удовлетворены таким кратким ответом, как: «У меня сегодня другие планы на обед». Или христиане должны быть удовлетворены, когда вы ответите, что сегодня поститесь.

Если друзья и семья выражают беспокойство о вашем здоровье, ослабьте их страхи, сказав им, что вы прекратите пост в тот момент, когда почувствуете, что причиняете вред своему телу, или если Господь повелит вам прекратить пост.Скажите им, что вы поститесь под наблюдением врача, и я настоятельно призываю вас делать это, если у вас есть какие-либо вопросы относительно вашего здоровья.

Обычно нет причин рассказывать незнакомцам или случайным знакомым о том, что вы поститесь. Если вы это сделаете, они могут задать вам множество вопросов, на которые вы, возможно, не захотите отвечать. Но в любом случае, рассказывая людям о своем посте, руководствуйтесь здравым смыслом и руководством Господа.

Как сделать свой духовный опыт наилучшим

Получение наилучшего Божьего благословения от поста требует твердой приверженности.Устраивать каждый день особое время с Богом абсолютно необходимо для достижения близкого общения с Отцом. Вы должны посвятить себя поиску лица Бога, даже (и особенно) в те времена, когда вы чувствуете себя слабым, уязвимым или раздражительным. Читайте Его Слово и молитесь во время еды. Медитируйте на Него, когда просыпаетесь ночью. Пойте Ему хвалу, когда захотите. Сосредоточьтесь на своем Небесном Отце и сделайте каждое действие хвалой и поклонением. Бог даст вам возможность испытать Его повеление «непрестанно молиться», когда вы ищете Его присутствия.

Вступая в это время повышенной духовной преданности, знайте, что сатана сделает все возможное, чтобы увести вас от молитвы и чтения Библии. Когда вы чувствуете, что враг пытается вас обескуражить, немедленно обратитесь к Богу в молитве и попросите Его укрепить вашу решимость перед лицом трудностей и искушений.

Враг делает вас мишенью, потому что он знает, что пост — самая сильная из всех христианских дисциплин, и что у Бога может быть нечто особенное, чтобы показать вам, когда вы ожидаете Его и ищете Его лица.Сатана не хочет, чтобы вы росли в своей вере, и сделает все, что угодно — от голода и сварливости до проблем в семье или на работе, чтобы остановить вас. Сделайте молитву своим щитом от таких атак.

Моя главная причина поста — это личное возрождение, возрождение для нашей нации, для мира и для выполнения Великого Поручения. Но молитва о собственных нуждах и ходатайство за других также являются важными причинами для поста и молитвы. Принесите свои личные нужды Господу, ходатайствуйте за своих близких, своих друзей, свою церковь, своего пастора, свою общину, свою страну и мир.Своими смиренными молитвами, когда вы поститесь, вы поможете исполнению Великого Поручения.

Однако не становитесь настолько увлеченными молитвой за себя и других, чтобы забыть о простом благоговении и славе Бога. Истинный духовный пост сосредоточен на Боге. Сосредоточьте все свое существо на Нем, своем отношении, своих действиях, своих мотивах, желаниях и словах. Это может произойти только в том случае, если Бог и Его Святой Дух будут в центре нашего внимания. Исповедуйте свои грехи, когда Святой Дух обращает на них ваше внимание, и продолжайте сосредотачиваться на Боге и только на Боге, чтобы ваши молитвы были сильными и эффективными.

Возобновленная близость с Богом и большая чувствительность к духовным вещам обычно являются результатами поста. Не огорчайтесь, если у вас нет «опыта на вершине горы», как у некоторых. Многие люди, успешно завершившие длительный пост, рассказывают о чувстве близости к Богу, о которой они никогда раньше не знали, но другие, искренне искавшие Его лица, не сообщают о каких-либо особых внешних результатах. Для других их пост был физически, эмоционально и духовно изнурительным, но они знали, что были призваны Богом к посту, и они завершили пост Ему как акт поклонения; Бог почтил это обязательство.

Вашим мотивом в посте должно быть прославление Бога, а не получение эмоциональных переживаний и не достижение личного счастья. Когда ваши мотивы верны, Бог почтит ваше ищущее сердце и благословит ваше время с Ним особым образом.

Как поддерживать баланс питания и здоровье от начала до конца

Я знаю, что перспектива остаться без еды в течение длительного периода времени может беспокоить некоторых. Но есть способы убедиться, что ваше тело получает необходимые ему питательные вещества, чтобы вы могли оставаться в безопасности и быть здоровыми во время голодания.

Для продолжительного голодания рекомендую воду и фруктовые и овощные соки. Натуральный сахар в соках дает энергию, а вкус и крепость мотивируют продолжать голодание. По возможности старайтесь пить свежевыжатые соки. Допускаются соковые продукты, имеющиеся в наличии, если они представляют собой 100% сок без сахара или других добавок.

Если вы начинаете голодание на соке, есть определенные соки, которых вы можете избегать, а некоторые из них особенно полезны.Из-за содержания в них кислоты большинство диетологов не советуют апельсиновый или томатный сок (они переносятся лучше, если их смешать с равными порциями воды). Лучшие соки — свежая морковь, виноград, сельдерей, яблоко, капуста или свекла. Они также рекомендуют «зеленые напитки» из зеленых листовых овощей, потому что они являются отличными «детоксификаторами».

Фруктовые соки являются «очищающими средствами», их лучше всего принимать утром. Поскольку овощные соки являются «восстановителями» и «строителями», их лучше принимать во второй половине дня.

Я обычно посвящаю часть своего 40-дневного голодания специальной жидкой формуле, которая, как я считаю, эффективна на протяжении многих лет. На этой странице есть несколько рецептов и мои комментарии, а также полезный график.

• Один галлон дистиллированной воды
• 1-1 / 2 стакана лимонного сока
• Чистый кленовый сироп на 3/4 стакана
• 1/4 чайной ложки кайенского перца.
  Лимонный сок придает аромат и витамин С, кленовый сироп дает энергию, а кайенский перец — трава — действует, открывая мелкие кровеносные сосуды, которые, как мне кажется, помогают организму очищаться от накопленных токсинов.(Предупреждение: хотя я использую эту формулу без каких-либо побочных эффектов, кайенский перец может вызвать серьезные физические реакции у людей с определенной аллергией на это растение.)

Мой любимый сок — смесь 100% чистого белого виноградного сока и персикового сока. Сок доступен в замороженных банках под этикеткой Welch. Самые знающие диетологи рекомендуют:

• Арбуз — просто положите в блендер, не добавляя воды
• Свежевыжатый яблочный сок
• Зеленый сок — смешайте в равных пропорциях сельдерей, салат ромэн и морковь.(Овощные соки, подобные этому, очень важны, так как они поставляют электролиты, необходимые для правильной работы сердца!)

Некоторые диетологи рекомендуют теплый бульон, особенно если вы живете в более холодном климате. Вы можете найти их рецепты полезными:

• Отварить в воде нарезанный картофель, морковь и сельдерей.
  Не добавляйте соль.
  Примерно через полчаса слейте воду и выпейте.
• Осторожно отварите три моркови, два стебля сельдерея, одну репу, две доли, половину кочана капусты, четверть пучка петрушки, четверть лука и половину зубчика чеснока.
  Слейте бульон и выпейте. до двух-трех раз в день.

Следующий распорядок дня может оказаться полезным во время поста. Я рекомендую вам распечатать его и держать под рукой на протяжении всего поста.

• 5:00 — 8:00
  Фруктовые соки, желательно свежевыжатые или смешанные, разведенные в 50% дистиллированной воде, если фрукты кислые. Подойдут апельсин, яблоко, груша, грейпфрут, папайя, виноград, персик или другие фрукты.
• 10:30 — полдень
  Сок из зеленых овощей, приготовленный из трех равных частей салата, сельдерея и моркови.
• 14:30 — 4:00 дня.
  Травяной чай с каплей меда. Убедитесь, что это не черный чай или чай со стимулятором.
• 18:00 — 8:30 вечера.
  Бульон из отварного картофеля, сельдерея и моркови (без соли).

Я предлагаю вам не пить молоко, потому что это чистая пища и, следовательно, нарушение поста. Следует избегать любых продуктов, содержащих белок или жир, таких как молоко или напитки на основе сои. Эти продукты перезапустят цикл пищеварения, и вы снова почувствуете голод.Кроме того, по причинам здоровья воздержитесь от напитков с кофеином, таких как кофе, чай или кола. Поскольку кофеин является стимулятором, он оказывает более сильное воздействие на вашу нервную систему, когда вы воздерживаетесь от еды. Это работает как против физических, так и духовных аспектов поста.

Еще одним ключевым фактором поддержания оптимального здоровья во время голодания является ограничение физической активности. Делайте только умеренные упражнения и отдыхайте столько, сколько позволяет ваш график (особенно это касается продолжительных постов).Также полезен короткий сон. Ходьба на милю или две каждый день в умеренном темпе приемлема для человека с хорошим здоровьем и соблюдающим голодание. Однако ни один человек, соблюдающий водный голод, не должен заниматься спортом без наблюдения специалиста по голоданию.

Какие физические эффекты ожидать

Хотя пост может быть неописуемым благословением, это не всегда легко для всех. В это время дисциплины, самопожертвования и размышлений не удивляйтесь, если вы испытаете душевный и физический дискомфорт.

Для начала вы можете испытать некоторый внутренний конфликт, отказывая себе в удовольствии есть вкусную еду. Любое голодание иногда может вызвать у вас нетерпеливость и раздражительность. Во время трехдневного голодания эта борьба может усилиться к концу второго дня. Кажется, это любимое время, когда «я» поднимается и говорит: «Это все, что я хочу. Я сделал достаточно ».

Физический эффект

Уколы голода: Сильнейшие обычно в течение первых трех дней поста.Ваше тело приспосабливается от употребления пищи в пищеварительном тракте (которая остается около трех дней) к потреблению накопленных жиров.

Рекомендуемое облегчение

Подорожник Bulk: Устраняет муки голода, а также способствует очищению организма. Можно принимать несколько капсул в течение дня, запивая большим количеством воды.

Таблетки силимарина также могут быть полезны, поскольку считается, что они защищают и улучшают очищение печени.

Физический эффект

Холод, неприятный запах изо рта и усиление запаха тела, изменения в выделении (запор или диарея), головокружение, изменения режима сна и сновидений, боли и боли.

Белый налет на языке в начале голодания может быть частью привычки организма выводить токсины.

Также ожидайте, что будете часто ходить в ванную (вы будете пить много воды!)

Рекомендуемое облегчение

После первых двух недель длительного голодания многие из этих симптомов проходят. Постоянные боли в определенной области тела обычно означают, что в этой области происходит удаление жировой ткани, что не является вредным.Однако следует немедленно исследовать любую сильную боль.

СЛЕДУЕТ ПРЕКРАТИТЬ голодание, если испытываете сильную боль или отек.

Физический эффект

Головные боли или боли в животе могут быть следствием отмены соли, сахара или кофеина.

Рекомендуемое облегчение

Исключение этих продуктов из своего рациона до голодания — лучший способ избежать этих болей.

Физический эффект

Боль в пояснице может указывать на обезвоживание.

Рекомендуемое облегчение

Пейте больше жидкости

Физический эффект

Головокружение может быть вызвано внезапной сменой положения, например внезапным вставанием со стула.

Рекомендуемое облегчение

Остановитесь на секунду или две, затем восстановитесь. Двигайтесь медленно. (Предупреждение: эти состояния могут быть симптомами других проблем, требующих медицинской помощи).

Физический эффект

Незначительный дискомфорт натощак

Рекомендуемое облегчение

Принимайте по одной чайной ложке порошка семян подорожника утром и вечером. Смешанный с теплой водой, он становится похож на желе. Этот порошок ускорит выведение токсинов из толстой кишки и поможет предотвратить головные боли и головокружение у большинства здоровых людей.Таблетки люцерны помогают контролировать неприятный запах изо рта и очищают систему. По две таблетки за раз можно принимать несколько раз в день.

В моем желании быть абсолютно верным своему первому 40-дневному голоданию я перестал принимать свои обычные витамины и минералы. Однако во время последующих постов я почувствовал сильное побуждение продолжить свою витаминную и травяную терапию, а также использовать псиллиум. Я делаю это, чтобы сохранить свой «храм» здоровым, продолжая отказывать себе в удовольствии есть твердую пищу.

Во время поста у вас могут быть трудности, дискомфорт, духовные победы и неудачи. Утром вы можете почувствовать себя на вершине мира, но к вечеру вы можете бороться с плотью, испытывающей сильное искушение наброситься на холодильник и подсчитывать, сколько еще дней осталось до вашего поста. Это особенно верно, если вы новичок в голодании. Чтобы противостоять подобным искушениям, уделите больше времени Господу, чтобы провести его с Богом. Выйдите на улицу, чтобы подышать свежим воздухом, пройти пару миль и поговорить с Господом, пока идете.И при этом всегда продолжайте часто пить воду или сок в часы бодрствования.

Как правильно закончить голодание

Все эксперты сходятся во мнении, что «прерывание поста» — критическая фаза поста. Пока ваше тело находится в режиме покоя, ваш желудок сжимается, а кишечник перестает работать, поэтому твердую пищу нужно вводить очень медленно, чтобы избежать почечной недостаточности или расстройства пищеварения. Фактически, после 40-дневного голодания вы должны сделать осторожный переход, по крайней мере, в течение трех дней, прежде чем вернуться к употреблению мяса, жиров или обычной пищи.

Кроме того, если вы заканчиваете пост постепенно, положительные физические и духовные эффекты сохраняются на несколько дней. Но если вы броситесь к твердой пище, вы можете потерять большую часть своего глубокого чувства покоя и испытать физические проблемы, такие как диарея, болезнь, обмороки и, откровенно говоря, даже смерть в некоторых случаях из-за шока!

Доктор Пол Брэгг и его дочь Патрисия уже много лет проводят лечебное голодание. В их книге «Чудо поста» приводится конкретный ежедневный план питания для прерывания 7-дневного голодания, который можно адаптировать и растянуть на несколько дней для 40-дневного голодания.

Прерывание семидневного поста

• 5 часов после окончания седьмого дня голодания

• • Очистите четыре или пять помидоров среднего размера — нарежьте их, доведите до кипения и выключите огонь. Когда они станут достаточно прохладными, чтобы их можно было съесть, ешьте столько, сколько хотите.

• Утро 8-го дня

• • Салат из тертой моркови и тертой капусты с выдавленной половиной апельсина.
  • Чаша с зеленью на пару и очищенными от кожуры помидорами (шпинат, мангольд или зелень горчицы). Доведите зелень до кипения, затем выключите огонь.
  • Вы можете съесть два ломтика 100-процентного цельнозернового хлеба, поджаренного до тех пор, пока он полностью не высохнет — это называется «тост Мельба». После того, как он остынет, тост должен быть настолько сухим, чтобы он рассыпался в порошок, если сжать его в ладони. Как я уже сказал, эта первая еда должна быть утром.
  • В течение дня у вас может быть вся дистиллированная вода, которую вы хотите выпить.
  • На ужин можно съесть салат из тертой моркови, измельченного сельдерея и капусты с апельсиновым соком для заправки. За этим последуют два приготовленных овоща, один из которых, например, шпинат, капуста, черепки или зелень горчицы, а второй — фасоль, морковь, приготовленный на пару сельдерей, окра или кабачки. Вы можете съесть два кусочка цельнозерновых тостов Мельба. Эти блюда не должны содержать каких-либо масел.

• Утро 9-го дня

• • У вас может быть блюдо из любых свежих фруктов, таких как банан, ананас, апельсин, нарезанный грейпфрут или нарезанные яблоки. Вы можете посыпать его двумя столовыми ложками сырых зародышей пшеницы и подсластить медом, но не более одной столовой ложки
  • В полдень вы можете съесть салат из тертой моркови, капусты и сельдерея, с одним приготовленным овощем и одним ломтиком тоста «Мельба».”
  • На ужин вы можете съесть салат из листьев салата, кресс-салата, петрушки и помидоров, а также двух вареных овощей.

Большинство экспертов сходятся во мнении, что лучше всего прервать голодание с овощами, приготовленными на пару или в сыром виде. Ваш желудок стал меньше, поэтому ешьте немного. Остановитесь, пока не почувствуете сытость. Держитесь подальше от крахмалов, таких как паста, картофель, рис или хлеб (за исключением «тостов Мельба»), по крайней мере, в течение недели. Также избегайте мяса, молочных продуктов и любых жиров и масел в течение недели или более.Вводите их очень медленно и небольшими порциями.

Продолжительные посты — не единственные посты, которые нужно заканчивать с осторожностью. Даже трехдневный пост требует разумных мер предосторожности. Целесообразно начать с небольшого супа — чего-нибудь жидкого и питательного, например овощного бульона из лука, сельдерея, картофеля и моркови, а также свежих фруктов, таких как арбуз и дыня.

Что касается возобновления любых упражнений, совет тот же. Начните медленно, давая время вашему телу привыкнуть к своему обычному режиму.

Низкий гемоглобин: причины и симптомы, последствия

Диагностические и лечебные процедуры проводятся врачами направления «Терапия»

Существуют нормативные показатели содержания гемоглобина в крови человека:

• мужчины – 135–160 г/л;
• небеременные женщины – 120–140 г/л;
• беременные женщины – 110 г/л.

Если уровень гемоглобина в крови ниже этих норм, значит, в организме человека недостаток железа. Соответственно, могут начать развиваться такие болезни и состояния, как анемия, миокардиодистрофия, низкое артериальное давление.

Симптомы низкого гемоглобина

Заметить низкий уровень гемоглобина в крови человека несложно. Обычно это проявляется следующими симптомами:

• бледный цвет кожи;
• кожа сухая и шелушится;
• губы сиреневатого оттенка;
• ногти ломкие и слоятся;
• волосы сухие и ломкие, выпадают;
• общая усталость и слабость, быстрая утомляемость, сонливость;
• часты обмороки, головные боли;
• низкое артериальное давление, учащенное сердцебиение;
• температура тела повышается до 37,5°С без наличия признаков какого-либо заболевания;
• низкий аппетит;
• возникновение запоров или диареи.

Если уровень гемоглобина снижен незначительно, то чаще всего явно выраженных симптомов в организме не наблюдается. Для выявления данного заболевания рекомендуется регулярно сдавать анализы крови и посещать гематолога.

Если симптомы пониженного содержания гемоглобина проявились и не проходят при улучшении питания, то в срочном порядке необходимо записаться на консультацию к узкому специалисту и пройти обследование.

Причины низкого гемоглобина

Уровень гемоглобина в организме может быть снижен из-за развития некоторых заболеваний или патологических состояний:

• внешние или внутренние кровотечения;
• заболевания почек;
• нарушение работы эндокринной системы организма;
• изнуряющие и длительные диеты, недостаток питания;
• инфекционные заболевания;
• авитаминоз, дефиците микроэлементов и минералов;
• опухоли;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• нарушения работы кровеносной системы;
• многоплодная беременность;
• затяжная депрессия или тяжелый стресс;
• переливание крови.

Последствия снижения уровня гемоглобина

Если в организме длительное время наблюдается сниженный уровень гемоглобина, то это может сказаться не только на общем самочувствии человека. Такое состояние спровоцирует общий сбой в работе всех органов, а также проявление разнообразных заболеваний. Если организм испытывает недостаток кислорода, возникают патологические изменения:

1. Железодефицитная анемия и ее разновидности.
2. Нарушение функций дыхания, возникновение одышки.
3. Нарушение работы сердечной мышцы, возникновение кардиомиопатии, миокардиодистрофии.
4. Атеросклероз.
5. Нарушение работы нервной системы, возникновение депрессии, апатии.
6. Увеличение печени в размерах, нарушение ее функционирования.
7. Ухудшение общего самочувствия, работоспособности, постоянная сонливость и усталость.
8. Развитие хронических форм имеющихся заболеваний.
9. Для беременных женщин – осложнение течения беременности, риск преждевременных родов, нарушение развития малыша, возникновение гипоксии плода.

Лечение при низком гемоглобине

После диагностики и определения низкого уровня гемоглобина в крови человека начинается лечение данного заболевания, направленное в первую очередь на ликвидацию причин его возникновения. А так как их довольно много, то и лечение будет в каждом конкретном случае разным:

1. Корректировка режима питания и состава потребляемых продуктов. При низком уровне гемоглобина в рационе должны содержаться продукты, богатые железом и улучшающие кровоснабжение организма, способствующие увеличению общей эритроцитарной массы: красное мясо, овощи и фрукты.
2. Назначение к ежедневному употреблению биологически активных добавок и витаминно-минеральных комплексов. Данная терапия сводится к тому, чтобы восполнить недостаток железа и прочих веществ, необходимых человеку. В тяжелых случаях могут быть назначены препараты, которые вводятся внутривенно.
3. Назначение препаратов, способствующих кроветворению. Данные лекарственные средства помогают устранить симптомы анемии, а также стимулировать образование гемоглобина в крови, увеличить количество эритроцитов. Могут использоваться Гемостимулин и его аналоги.
4. Переливание крови или ее компонентов. Такая терапия может быть назначена, для восполнения необходимого объема крови. Чаще всего ее применяют при больших кровопотерях.

Любая терапия или комплексное лечение проводятся исключительно под наблюдением высококвалифицированных врачей-гематологов. Регулярно сдаются анализы крови, по которым оценивается динамика улучшений.

Профилактика низкого гемоглобина

Чтобы предупредить снижение уровня гемоглобина в крови, необходимо соблюдать некоторые правила:

• питание должно быть регулярным и сбалансированным, а продукты – богаты железом и витаминами;
• своевременно лечить заболевания, которые могут перейти в хроническую форму;
• регулярно посещать врачей, обследоваться и сдавать анализы.

Соблюдение этих мер позволит всегда держать уровень гемоглобина на нормальном уровне и не допустит возникновения анемии или прочих заболеваний.

Гематологи профессионально и эффективно помогут избавиться от данного заболевания или назначат меры по снижению вероятности его возникновения в каждом индивидуальном случае.

Диагностика и лечение всех видов анемии и снижающих гемоглобин заболеваний в Анапе

Анемия – состояние, при котором уменьшается количество эритроцитов в крови и снижается гемоглобин. В результате развивается кислородное голодание тканей, страдает сердечно-сосудистая система, ослабляется иммунитет, нарушается пищеварение, падет зрение. Дети отстают в развитии. У беременных увеличивается риск выкидыша. В медицинском центре «НеоМед» диагностируют анемию и предрасположенность к ней, выявляют причины низкого гемоглобина и устраняют их.

Общие симптомы

Развитие анемии может протекать незаметно, первые симптомы проявляются только при значительном снижении уровня гемоглобина, при этом у разных людей этот уровень индивидуален. Гемоглобин необходимо держать под контролем, регулярно сдавая анализ крови, а не ждать, когда появятся:

• утомляемость и слабость;
• одышка;
• бледность кожи;
• головокружение;
• шум в ушах;
• расстройства пищеварения;
• снижение иммунитета.

Причины развития анемии

Анемия – не самостоятельное заболевание, а следствие какого-либо патологического процесса в организме. Причины возникновения разные:

1. Острые кровопотери – явная причина, которую невозможно не заметить. Уровень гемоглобина может снизиться после травм, оперативных вмешательств, сильных кровотечений, например, маточных или носовых.
2. Длительные скрытые кровопотери – протекают незаметно, но опаснее явных, так как могут долго не беспокоить выраженными симптомами и оставаться без лечения. Сюда относят язвы желудка, трещины пищевода, эрозивный гастрит, геморрой. Женщины часто не придают значение обильным менструациям, но такие потери крови тоже ведут к анемии.
3. Несбалансированные диеты, голодание, отказ от пищи животного происхождения. Витамины, необходимые для образования эритроцитов, поступают в организм с пищей. Нельзя исключать продукты, богатые железом, медью, витаминами группы В, фолиевой кислотой.
4. Нарушение всасываемости микроэлементов. Даже при сбалансированном питании может возникнуть анемия по той причине, что вещества не усваиваются из-за особенностей организма, заболеваний, приема определенных лекарственных препаратов.
5. Заболевания, при которых разрушение эритроцитов происходит быстрее, чем образуются новые клетки.

Типы и принципы классификаци

Анемии прежде всего классифицируют по вызывающим их причинам:

• Гипопластические – возникают из-за нарушения кроветворной функции в костном мозге.
• Постгеморрагические – вызванные кровопотерями.
• Гемолитические – низкий гемоглобин по причине усиленного разрушения эритроцитов.
• Дефицитные – возникшие из-за нехватки микроэлементов, необходимых для образования эритроцитов.

Широко распространены анемии хронических заболеваний, при которых может как ухудшиться усвояемость полезных веществ, так и увеличиться расход эритроцитов. Это ревматоидный артрит, гепатит, почечная недостаточность, сахарный диабет, гипотиреоз, туберкулез, болезнь Крона. Практически всегда к анемии приводят злокачественные заболевания.

Дефицитные анемии классифицируют по микроэлементам, нехватка которых приводит к малокровию:

• Железодефицитная – наиболее распространенная форма, диагностируется при дефиците железа.
• В12 дефицитная – встречается в основном у лиц пожилого возраста, возникает при недостатке витамина В12.
• Фолиеводефицитная – возникает на фоне дефицита витамина В9 (фолиевой кислоты).

По степени тяжести различают три степени: легкую, среднюю и тяжелую. Показатели нормы гемоглобина различаются в зависимости от возраста и пола.

Диагностика и методы лечения

Попытки самостоятельной нормализации гемоглобина – огромная ошибка, которая ведет к усугублению ситуации. Можно сколько угодно принимать витамины, но это не устранит причину дефицита микроэлементов, если она лежит в скрытом кровотечении, нарушении всасываемости веществ, злокачественной опухоли. Теряется время, прогрессирует основное заболевание, нанося необратимый вред здоровью.

Низкий гемоглобин – это сигнал к тщательному обследованию желудочно-кишечного тракта, печени, кишечника. В анапском диагностическом центре «НеоМед» проводят комплексное обследование, включающее анализы, УЗИ внутренних органов, эндоскопические исследования желудка, кишечника, матки.

Коррекция анемии назначается сразу же после ее выявления. Определив основной диагноз, выбирают тактику лечения медикаментозными или хирургическими методами.

Низкий гемоглобин у беременных и кормящих женщин

Во время беременности выше всего риск железодефицитной анемии, она грозит даже женщинам без хронических заболеваний, следящим за сбалансированностью рациона. Позаботиться об устранении рисков желательно заранее, так как анемия, резвившаяся до зачатия, грозит плацентарной недостаточностью, гипоплазией, выкидышем.

В период беременности и лактации у женщин расходуется больше железа и других микроэлементов и, если не компенсировать расход, можно получить анемию. Не менее важно восполнять свойственный беременным дефицит фолиевой кислоты. Низкий гемоглобин опасен для ребенка и может стать причиной аномального развития и серьезных осложнений здоровья.

Не затягивайте с диагностикой, если заметили даже легкие симптомы анемии или давно не проверяли гемоглобин. Обратитесь в диагностический центр «НеоМед», чтобы исключить опасные заболевания или вовремя начать лечение.

Анемия:Причины анемии,Симптомы анемии,Профилактика анемии | doc.ua

Анемия может протекать бессимптомно и возникает по разным причинам, на фоне различных заболеваний и патологий. При данном заболевании снижается уровень гемоглобина, необходимого для переноса кислорода в клетки и для других важных процессов в организме. Женщины больше подвержены анемии, так как теряют железо не только ежедневно, но и во время менструаций и вынашивания ребенка. Болезнь может протекать в легкой, средней и тяжелой форме. Последствия анемии могут быть серьезными, так как она приводит к гипоксии, которая негативно влияет на состояние всех систем организма.

Классификация насчитывает более 400 видов анемии, различающихся по признакам и происхождению болезни.

Железодефицитная анемия — самая распространенная форма анемии, составляет 90% случаев из всех видов заболевания. Возникает при недостатке железа в организме, из-за чего не вырабатывается нормальное количество гемоглобина. Часто наблюдается у беременных, так как в этом периоде железа необходимо в два раза больше, чем в обычном состоянии. Дополнительное железо используется в образовании кровяных телец вынашиваемого плода. Также может встречаться у детей из-за нерационального питания.

Гемолитическая анемия — при данном типе заболевания происходит уменьшение продолжительности жизни красных кровяных клеток. В большинстве случаев это врожденная патология.

Апластическая анемия — тип анемии, возникающий из-за того, что костный мозг перестает вырабатывать клетки крови в нормальном количестве. Это редкий вид заболевания, наблюдается в любом возрасте у женщин и мужчин.

Гипохромная анемия — при данном виде заболевания нарушен процесс образования гемоглобина из-за снижения уровня эритроцитов. Причиной может быть нехватка железа, наследственные нарушения в образовании гемоглобина и хроническое отравление свинцом.

Постгеморрагическая анемия — заболевание может начаться после сильной кровопотери или хронических необильных кровотечений, после частых операций или травм.

Пернициозная анемия — форма анемии, возникающая из-за нарушения в образовании кровяных клеток, прогрессирует на фоне дефицита витамина В12.

Если анемия возникает при беременности, она может привести к тяжелым последствиям. Плод недополучает кислород, который необходим для нормального развития организма, особенно для головного мозга. Женщины во время беременности с тяжелыми формами анемии хуже переносят период вынашивания ребенка, возрастает вероятность родов раньше срока. Повышается риск развития инфекций после родов.

Причины анемии

Причины, вызывающие состояние анемии, могут быть врожденными либо приобретенными:

• Скудное и неполноценное питание. Употребление продуктов с дефицитом железа и животного белка, недостаток витаминов и минералов, необходимых для кроветворения. Анемия часто встречается у вегетарианцев, так как они исключают животный белок из питания.
• Постоянная потеря крови. Потеря крови может происходить во время заболеваний (полименорея, геморрой, кровоточивость десен), а также при тяжелых травмах и хирургических вмешательствах.
• Частое донорство. В этом случае анемия протекает недолго и быстро лечится путем сбалансированного питания и временного отказа от донорства.
• Глистные явления. При появлении паразитов в желудочно-кишечном тракте существенно снижается процесс усваивания питательных веществ в кишечнике. В том числе и железа, необходимого для достаточного образования гемоглобина. По этой причине может возникать анемия у ребенка.
• Анемия — частое явление при беременности, поскольку в железе нуждается не только мать, но и будущий ребенок. Потребность в железе возрастает в два раза.
• Уменьшение продолжительности жизни эритроцитов в организме. В нормальном состоянии красные клетки циркулируют в крови около 120 дней, а затем распадаются. При аутоиммунных заболеваниях, наследственных нарушениях и инфекционных заболеваниях эритроциты проживают меньший срок и распадаются раньше времени.
• Заболевания соединительной ткани. К данным болезням можно отнести узелковый полиартериит, ревматоидный артрит, системную красную волчанку, болезнь Хортонаи и другие.
• Хронические инфекционные заболевания, такие как: абсцесс лёгкого, туберкулез, бактериальный эндокардит, бруцеллез, болезни бронхов, пиелонефрит, остеомиелит и другие.

Симптомы анемии

Анемия может протекать без тяжелых проявлений, однако тревожным сигналом могут быть следующие симптомы:

• высокая утомляемость и слабость, головокружение, возможны обморочные состояния;
• ухудшение памяти и рассеянное внимание, низкая мыслительная активность;
• возникает одышка и учащенный пульс;
• периодический свист в ушах;
• потеря аппетита, ухудшение сна и бессонница;
• бледный цвет кожных покровов и губ, может быть голубоватого оттенка, синие круги под глазами;
• у пожилых людей может возникать приступ стенокардии, ноющие боли в области сердца;
• перепады настроения и депрессия.

Некоторые виды анемии могут иметь специфические признаки. При железодефицитной анемии может появиться потребность съесть мел или землю, ногти становятся вогнутыми, трескаются губы и язык, уголки рта воспаляются и не поддаются лечению. В некоторых случаях может возникать гастрит, нарушения со стороны мочевыделительной системы.

Пернициозная анемия проявляется такими характерными симптомами как: чувство онемения или покалывания в руках или ногах, ухудшение мыслительных процессов и успеваемости, нарушение памяти, походка может стать неуверенной.

При гемолитической анемии, врожденной или приобретенной, начинается желтуха, так как селезенка убивает неполноценные эритроциты в большом количестве. Может возникать спленомегалия, при которой увеличивается селезенка из-за особой реакции. Селезенка уничтожает эритроциты в большом количестве, поэтому значительно увеличивается в размере. При данном форме анемии моча изменяет цвет и становится похожа на темное пиво, так как при разрушении эритроцитов в кровь попадает билирубин в большом количестве, который выводится из организма вместе с мочой.

Лечение анемии

Лечение анемии зависит от формы заболевания и причин его развития. Оно включает в себя прием препаратов с содержанием железа и витамины, полноценное питание и в некоторых случаях переливание крови. Самостоятельно лечить анемию запрещено, препараты должен назначить врач согласно анализу крови. При железодефицитной анемии назначаются препараты с повышенным содержанием железа, которые нужно принимать на протяжении четырех месяцев. Пациент должен строго соблюдать диету, в которую включается мясо, овощи и свежевыжатые соки. Больше всего железа содержится в говяжьем языке и свином мясе, железо из овощей практически не усваивается организмом.

В тяжелых формах анемии препараты железа вводятся внутривенно. При диагнозе пернициозной анемии назначается прием препарата цианокобаламина, витамина В12. В лечение гемолитической анемии входит прием глюкокортикостероидов, а в тяжелых случаях производят удаление селезенки. При обильном кровотечении его необходимо приостановить. При хронических кровопотерях назначается лечение для устранения причин заболевания.

В некоторых случаях лечение анемии производится с помощью переливания крови, при тяжелых состояниях больного: обильной кровопотере, образовании опухолей и наследственных заболеваниях. Апластическая анемия предполагает хирургическое вмешательство и трансплантацию костного мозга.

Профилактика анемии

В меры профилактики анемии входит соблюдение полноценного питания, прием витамина В12, укрепление общего состояния организма. Необходимо включать в пищу продукты, богатые железом и фолиевой кислотой. Железо содержится в большом количестве в животном белке, поэтому необходимо употреблять достаточную норму мяса. Не увлекаться диетами и снижением веса, так как это может привести к анемии. Необходимо поддерживать нормальное состояние желудочно-кишечного тракта, чтобы пища хорошо усваивалась организмом.

Профилактика анемии включает прием витамина В12 и фолиевой кислоты, так как эти вещества играют большую роль в образовании эритроцитов. Среди народных средств выделяют настойки из растений одуванчика, молодой крапивы, травы тысячелистника. Также из них можно делать свежие салаты с добавлением растительного масла. Для того чтобы железо хорошо усвоилось организмом, необходимо включить в питание продукты, содержащие фолиевую кислоту и витамин С.

Большой уровень витамина С содержится в ягодах шиповника, листьях и плодах черной смородины, рябины, соцветиях боярышника. Из них можно готовить чаи и настойки, употреблять в свежем виде. Не менее богата железом и фолиевой кислотой свежая петрушка, шпинат, листья салата и другая зелень. Очень полезны при анемии свежие соки, изготовленные из свеклы, яблок, граната, моркови и тыквы. Большое количество железа содержат сухофрукты: курага, чернослив и изюм.

В профилактику анемии входят регулярные прогулки на свежем воздухе, подвижный образ жизни и занятия щадящим видом спорта. Избегайте тяжелых физических нагрузок, переутомления и стресса. Беременным женщинам рекомендуется принимать дополнительно витамины и фолиевую кислоту, так как потребность в железе возрастает в этом периоде вдвойне.

как определить анемию и узнать ее причины

Анемия может долго не проявлять себя, и человек понятия не имеет, что у него низкий гемоглобин. Но у анемии всегда есть причина, которую важно найти и устранить!

Признаками анемии считают частую усталость, физическую слабость, бледную кожу и слизистые. Железодефицитная анемия может также проявлять себя одышкой, головокружениями, шумом в ушах, внезапным учащением пульса. Кожа может стать сухой, ногти ломкими, слоистыми.

Правда, люди, особенно ведущие сидячий образ жизни, частенько списывают эти симптомы на то, что мало двигаются, набрали вес, не бывают на солнце.

Частые причины анемии

Факторов развития анемии довольно много. Перечислим самые распространенные.

Хроническая потеря крови — частая причина железодефицитной анемии у молодых женщин с обильными месячными. Для лечения врачи назначают либо препараты железа во время, до и после «критических дней», либо оральные контрацептивы, которые снижают интенсивность кровотечения. Однако потеря крови может происходить и из-за частых носовых или желудочно-кишечных кровотечений. Тут диагностика и лечение могут быть более сложными.

Нехватка железа, витамина В 12 (цианкобаламина), витамина В 9 (фолиевой кислоты) по отдельности или всех вместе может возникать из-за отсутствия в питании продуктов с этими веществами – это характерно для последователей очень жестких диет или постоянных ограничений в пище. Обычно мы получаем достаточно витаминов с пищей, если питание разнообразное, но могут быть трудности с усвоением витаминов.

Нередко причина нехватки железа – постоянные и малозаметные кровопотери, витамина В 12— нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Хронические гастриты, гастродуодениты, энтериты обычно приводят к анемии.

Повышенное кроверазрушение (гемолиз) тоже приводит к анемии. По окончании срока своей жизни (около 120 дней) эритроциты разрушаются в селезенке. При наличии гемолиза разрушение клеток крови происходит преждевременно, что приводит к уменьшению продолжительности жизни эритроцитов. Анемия развивается, когда костном мозге не успевает синтезировать достаточно эритроцитов взамен разрушенных.

Как проверить?

Комплекс лабораторных тестов «Гематологический, диагностика анемий» не только определит, есть у вас анемия, но и поможет установить ее причину. В него входит несколько комплексов и показателей.

Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой покажет количество всех клеток крови. Будет видно, есть ли у вас анемия, присутствует ли в организме воспалительный процесс, кровопотеря, нет ли подозрения на аллергию или  глистную инвазию.

Ретикулоциты — клетки-предшественники эритроцитов. Их количество показывает, насколько правильно идет процесс кроветворения в костном мозге.

Билирубин общий и прямой — желчный пигмент, конечный продукт распада гемоглобина.

Железо, витамин В 12, витамин В 9 — вещества, необходимые для синтеза гемоглобина.

Трансферрин — белок, которые переносит железо из кишечника в места синтеза и хранения крови (костный мозг, печень, селезенка). Его повышение или понижение указывает на разные причины анемии.

Ферритин — показатель, отражающий запас железа в клетках и тканях.

Латентная железосвязывающая способность сыворотки — способность трансферрина связывать железо. Свидетельствует о железодефиците.

Если часто болит живот…

С возрастом и при хронических заболеваниях ЖКТ часто начинаются проблемы с усвоением витамина В 12. Это может привести к  В 12-дефицитной анемии. Ее может сопровождать снижение мыслительных способностей, депрессивное состояние, покалывание пальцев или их периодическое онемение.

Выявить причину поможет лабораторный тест «Определение антител к фактору Кастла — внутреннему фактору (АВФ)». Внутренний фактор Кастла — белок, который вырабатывают клетки желудка. Именно он обеспечивает всасывание цианкобаламина в кишечнике. При аутоимунном гастрите собственные иммунитет организма синтезирует антитела, которые разрушают внутренний фактор Кастла. Чаще всего это бывает при атрофическом гастрите.

Своевременная сдача анализов и последующий визит к терапевту или гастроэнтерологу поможет без лишних затрат избавить от анемии и взять под контроль ее причины.

Чем грозит нехватка железа? | Семейный медицинский центр в Солнцево, Ново-Переделкино, Переделкино Ближнее, Солнцево Парк, г. Московском, пос. Западный

Железо является одним из основных микроэлементов нашего организма. Создание гемоглобина и работа кроветворной системы напрямую зависит от него. Благодаря железу наш мозг и весь организм в целом получает кислород. Также железо влияет на формирование естественного иммунитета человека, что особенно актуально в преддверии сезона первых осенних простуд.

Недостаток железа наблюдается у КАЖДОГО ПЯТОГО человека, им страдает КАЖДАЯ ВТОРАЯ женщина.

Признаки нехватки железа в организме очень часто можно заметить уже на самых ранних стадиях. Обычно имеют место следующие симптомы:

• усталость;
• утомляемость и ухудшение памяти;
• головные и мышечные боли;
• нарушения сна;
• ломкость и выпадение волос;
• бледность кожных покровов и слизистых;
• ощущение жжения на языке.

Чем грозит недостаток железа?

• Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, понижение уровеня артериального давления.
• Снижение мышечного тонуса.
• Задержка физического и умственного развития, снижение интеллекта, ухудшение памяти и концентрации внимания (у детей).
• Нарушение работы иммунной системы.
• Снижение аппетита и нарушение стула
• Удар по красоте! Ломкие и выпадающие волосы, сухая, потрескавшаяся и бледная кожа, слоящиеся ногти.
• Нарушения менструального цикла у женщин.
• Перепады настроения, кошмары, тревожность и повышенная нервная возбудимость, нарушение сна.
• Особенно опасна нехватка железа во время беременности. Если плод не будет получать необходимое количество такого важного микроэлемента, то это грозит низким весом плода, а также отставанием в развитии и серьёзными патологиями. Кроме того, при железодефицитной анемии часто начинаются преждевременные роды. Есть и угроза выкидыша.

Быстрый и эффективный метод восстановления баланса железа в организме – медикаментозная терапия специальными препаратами.

В Семейном Медицинском Центре вы можете пройти полную диагностику на выявление уровня железа в вашем организме:

• сдать анализы на гемоглобин, витамин D, ферритин,
• пройти трипл-тест: насыщение трансферрина железом+Трансферрин+Железо,
• получить профессиональную консультацию специалиста по результатам анализов

и при необходимости пройти восстановительную процедуру – внутривенное капельное введение европейского препарата «Феринджект»

А вашему организму достаточно железа?!

 

 

Как справиться с анемией: причины, симптомы, степени, лечение

Раз железо так трудно усвоить, нашему организму пришлось научиться относиться к нему бережно и всячески экономить. Большая часть железа из эритроцитов, отживших своё (а живут они максимум полтора-два месяца), используется вновь. Таким образом, количество железа в организме — величина весьма стабильная. Однако тогда почему же железодефицитная анемия возникает так часто? Ответ прост — или из-за потерь железа, или из-за возросшей потребности в нём.

Анемией чаще страдают женщины. Быть может, вы уже поняли, почему: ведь женский организм ежемесячно теряет небольшое количество крови. А вместе с ней — немного ценного железа, содержащегося в гемоглобине эритроцитов. Его количество невелико, но вы уже знаете, что потери железа трудно восполняются с пищей, и особенно — если они носят регулярный характер. Впрочем, точно так же к анемии приводит любое кровотечение: будь то травма или хроническая потеря крови в результате язвы желудка или опухоли в кишечнике. Именно поэтому хроническая анемия вызывает беспокойство у пожилых больных, у которых риск опухолей особенно высок.

Другая категория риска по анемии — дети. На определённых этапах развития она наблюдается практически у каждого ребёнка: это происходит во время так называемых «скачков роста», когда ребёнок быстро растёт и испытывает повышенную потребность в железе. По схожим причинам больше железа нужно и беременным женщинам.

Впрочем, риск развития анемии из-за неправильного питания тоже не стоит сбрасывать со счетов. Правда, нередко он связан не только с нехваткой железа, сколько с недостатком в пище витамина B₁₂. В таком случае анемия называется B₁₂-дефицитной и возникает из-за нарушения образования эритроцитов (этот витамин участвует в таком процессе). Витамином B₁₂ богата животная пища: мясо, молоко, рыба и яйца. В связи с этим веганам обычно советуют пить специальные биодобавки, чтобы избежать его дефицита.

Кроме причин, перечисленных выше, анемия может быть следствием хронической болезни почек (именно в почках образуется эритропоэтин — гормон, стимулирующий образование эритроцитов), любых хронических инфекций и воспалений, наследственных причин и побочных эффектов ряда лекарств. Однако главный фактор, приводящий к анемии — всё-таки дефицит железа.

Анемия у детей | Детская городская больница

Что такое анемия

Анемия – это снижение общей концентрации красных кровяных телец и гемоглобина в крови. Задача эритроцитов – доставлять кислород к тканям организма. Поэтому при уменьшении их численности, организм страдает от так называемой гипоксии – нехватки кислорода. Особенно чувствительны к снижению гемоглобина дети.

По статистике, анемия наблюдается у 15% детей. Анемии бывают самыми разными – одни связаны с нехваткой витаминов группы В, другие – с недостаточностью фолиевой кислоты. Но преимущественное большинство анемий развивается вследствие дефицита железа. Эти анемии называются железодефицитными, и именно они наиболее распространены (около 90% всех анемий). О железодефицитных анемиях сегодня и поговорим.

Причины и симптомы анемии

Причины железодефицитных анемии делятся на три группы.

Первая – это ситуации, связанные с потерей крови. Сюда относятся и кровотечения из желудочно-кишечного тракта, менструальные кровотечения, любые другие кровопотери.

Ко второй группе отнесем недополучение железа. И хотя такое возможно только при голодании, такое случается у детей. Например, когда родители-вегетарианцы намеренно лишают ребенка мясной пищи – основного источника гемного железа.

Следующая группа причин – нарушение всасывания железа. При некоторых заболеваниях желудка или кишечника, после полостных операций на ЖКТ. Дело в том, что железо всасывается в основном в 12-перстной кишке и в верхних отделах тонкой кишки. Поэтому любые проблемы с этими отделами ЖКТ способны спровоцировать анемию.

Анемия может также возникнуть и при недостаточной выработке эритроцитов, нарушении их функционирования и преждевременном разрушении красных кровяных телец.

Ваш ребенок бледен, быстро устает, жалуется на мышечную слабость, головокружения. Это первые признаки анемии. Такие ситуации характерны и для школьников, и для деток-дошколят. Внимательные родители сазу отправятся на прием к доктору. Если же анемию запустить, то вскоре ваше чадо станет малоподвижным, в уголках рта появятся трещины, язык станет гладким и глянцевым, перед глазами будут мелькать «мушки». Появятся извращения в пищевых желаниях, особенно – желание лизать гвозди и другие металлические предметы.

Ваше задание, как родителей, а также вашего лечащего врача – выявить ее вид, причины и устранить дефицит железа.

Диагностика и лечение анемии

Для того чтобы подтвердить диагноз «анемия», нужно сдать элементарный общий анализ крови (из пальца). По его результатам будет видно насколько критично состояние ребенка. Если гемоглобин (HGB) в пределах от 90 до 110 – это легкая анемия; 90-70 – анемия средней тяжести; показатель ниже 70 – тревожный сигнал тяжелой анемии. Обратить внимание нужно и на количество эритроцитов в крови (RBC). Их норма для детей 4,0-7х1012 (в зависимости от возраста).

Очень важным индикатором анемии служит цветовой показатель крови. В норме он должен быть равен единице. Если его значение выше 1,05 – становится ясным, что анемия вызвана дефицитом витаминов группы В либо фолиевой кислоты. Если же ЦП меньше 0,85, подозревается железодефицитная анемия. Существуют и другие критерии, исходя из которых, ставится диагноз ЖДА, но их анализ предоставим знающему доктору.

После постановки диагноза доктор должен установить причину анемии, и вы должны ему в этом помочь. Обязательно сообщите лечащему врачу, если вдруг ваш ребенок не ест мясо или рыбу, если у него есть заболевания ЖКТ (язвенные и предязвенные состояния кишечника). Очень важно выяснить и ликвидировать именно первопричину анемии, иначе никакое лечение не даст результатов, и уже через несколько месяцев анемия появится вновь. Лечение анемии должно быть комплексным. Диетой возможно устранить лишь небольшой недостаток железа, более серьезные ситуации требуют комплексного лечения, сочетающего в себе как специальную диету, так и лекарственные препараты. Но об этом позже.

Лечение должен назначать ТОЛЬКО врач. И лучше, если это будет квалифицированный гематолог. Избыток железа также опасен для детского организма, как и его недостаток. Поэтому, занимаясь самолечением, вы рискуете увидеть симптомы передозировки – судороги, рвоту и понос.

Современные препараты железа производятся в удобных для приема формах – в виде сиропов, капель и даже жевательных таблеток. При легкой анемии достаточно перорального приема лекарств. Причем, запивать их лучше соком, а принимать обязательно вне еды! Если анемия носит характер тяжелой,показано лечение в стационаре, парентеральное введение препаратов, а иногда даже переливание крови. Поэтому не рискуйте здоровьем детей и при малейших подозрениях обращайтесь за врачебной помощью.

Питание при анемии. Профилактика анемии

Для формирования правильных принципов питания ребенка важно понимать механизм всасывания железа из различных источников. Дело в том, то в красном мясе, печени и яйцах железо содержится в быстро усваиваемом виде – так называемое гемовое (гемное) железо. Растительная пища (бобовые, гречневая крупа, гранаты) – это кладезь негемового (негемного) железа, которое всасывается хуже. Поэтому в меню ребенка обязательно должно присутствовать мясо (говядина, кролик – 30 грамм в сутки), морская рыба, яйца (1-2 штуки), ягоды и соки, богатые аскорбиновой кислотой. Именно аскорбинка и животный белок улучшают всасываемость железа (при одновременном применении в 3 раза!). В то время как цельное молоко и молочные продукты должны употребляться в пищу раздельно от мяса, рыбы и яиц.

Ранее бытовало мнение, что много железа содержится в яблоках. Это не верно, так как в яблоках железа ровно столько, сколько и в гречневой крупе. Просто в яблоках содержится аскорбиновая кислота, которая улучшает всасываемость железа. Поэтому не нужно насильно кормить ребенка яблоками, а если он не любит ягоды и соки, лучше дать старую добрую витаминку-аскорбинку. Кстати, мало кто знает, что рекордсменом по содержанию железа являются сушенные белые грибы (35 мг на 100 г), морская капуста (16 мг на 100 г), какао-порошок (15 мг в 100 г), печень (9 мг на 100 г).

Не болейте!

признаков низкого количества эритроцитов

Каковы симптомы анемии?

Симптомы анемии различаются в зависимости от типа анемии, основной причины, тяжести и любых основных проблем со здоровьем, таких как кровотечение, язвы, нарушения менструального цикла или рак. Сначала можно заметить конкретные симптомы этих проблем.

Тело также обладает замечательной способностью компенсировать раннюю анемию. Если ваша анемия легкая или развивалась в течение длительного периода времени, вы можете не заметить никаких симптомов.

Симптомы, общие для многих типов анемии, включают следующие:

Другие симптомы связаны с определенными формами анемии.

Анемия, вызванная дефицитом железа

Люди с дефицитом железа могут испытывать следующие симптомы:

• Жажда странных веществ, таких как бумага, лед или грязь (состояние, называемое pica)
• Кривизна ногтей вверх, указана to as koilonychias
• Болезненность рта с трещинами по углам

Анемия, вызванная дефицитом витамина B12

Люди, у которых анемия вызвана дефицитом витамина B12, могут иметь следующие симптомы:

• Покалывание, » Ощущение игл и игл в руках или ногах
• Потеря осязания
• Шаткая походка и трудности при ходьбе
• Неуклюжесть и скованность рук и ног
• Деменция

Анемия, вызванная хроническим отравлением свинцом

Хроническое отравление свинцом может вызывать следующие симптомы:

Анемия, вызванная Chroni c Разрушение красных кровяных телец

Анемия, вызванная хроническим разрушением красных кровяных телец, может включать следующие симптомы:

Серповидно-клеточная анемия

Симптомы серповидноклеточной анемии могут включать:

• Усталость
• Восприимчивость к инфекции
• Задержанный рост и развитие у детей
• Эпизоды сильной боли, особенно в суставах, животе и конечностях

Анемия, вызванная внезапным разрушением красных кровяных телец

Симптомы анемии, вызванной внезапным разрушением красных кровяных телец, могут включать:

• Боль в животе
• Коричневая или красная моча
• Желтуха (желтая кожа)
• Небольшие синяки под кожей
• Судороги
• Симптомы почечной недостаточности

Обратитесь к врачу по поводу анемии Если:

Поговорите со своим врачом если у вас есть факторы риска анемии или вы заметили какие-либо признаки или симптомы анемия, включая:

• Постоянная усталость, одышка, учащенное сердцебиение, бледность кожи или любые другие симптомы анемии; обратитесь за неотложной помощью при любых проблемах с дыханием или изменении сердечного ритма.
• Плохая диета или недостаточное потребление витаминов и минералов с пищей
• Очень обильные менструальные периоды
• Симптомы язвы, гастрита, геморроя, кровянистого или дегтеобразного стула или колоректального рака
• Обеспокоенность по поводу воздействия свинца в окружающей среде
• Наследственная анемия есть в вашей семье, и вы хотели бы получить генетическое консультирование до рождения ребенка.

Женщинам, планирующим беременность, ваш врач, скорее всего, порекомендует вам начать прием пищевых добавок, особенно фолиевой кислоты, еще до зачатия.Эти добавки приносят пользу и матери, и ребенку.

Серповидноклеточная анемия (серповидноклеточная анемия)

Что такое серповидноклеточная анемия?

Серповидно-клеточная анемия (ВСС) является наиболее распространенным наследственным заболеванием крови. Это означает, что он передается через семьи. Вы родились с SCD. Это не то, что вы поймете или разовьете позже в жизни.

Серповидно-клеточная болезнь также известна как:

• Болезнь HbS
• Болезнь гемоглобина S
• SCD
• Серповидно-клеточная болезнь
• Серповидная болезнь, вызванная гемоглобином S

Болезнь получила свое название потому, что когда у вас есть SCD, ваши эритроциты выглядят как серп, который представляет собой C-образный сельскохозяйственный инструмент.

Красные кровяные тельца содержат молекулу гемоглобина, которая переносит кислород по всему телу. У здорового человека гемоглобин гладкий, круглый и гибкий. Это позволяет эритроцитам легко перемещаться по кровотоку. Но если у вас SCD, форма гемоглобина ненормальна. Это приводит к тому, что красные кровяные тельца становятся жесткими и искривленными. Клетки необычной формы блокируют кровоток. Это опасно и может вызвать сильную боль, анемию и другие симптомы.

Около 100 000 человек в США страдают серповидно-клеточной анемией.Большинство из них афроамериканцы.

Симптомы серповидноклеточной болезни

У младенцев, рожденных с ВСС, симптомы обычно проявляются примерно в 5-месячном возрасте. Симптомы варьируются от человека к человеку и со временем меняются. Симптомы могут включать:

• Анемия . Серповидные клетки более хрупкие, чем нормальные эритроциты, и умирают через 10-20 дней. Нормальные клетки живут около 120 дней. Это вызывает нехватку эритроцитов, известную как анемия. Для переноса кислорода по телу недостаточно эритроцитов, поэтому возникает усталость.
• Болевые кризы. Эти приступы боли являются основным симптомом серповидно-клеточной анемии. Серповидные эритроциты блокируют кровоток по крошечным кровеносным сосудам, вызывая боль в груди, животе, суставах и костях. Боль может быть разной по интенсивности и частоте, и иногда вам может потребоваться обратиться в больницу.
• Отек кистей и стоп . Когда серповидные эритроциты блокируют кровоток в руках и ногах, это вызывает отек.
• Частые инфекции .Серповидные клетки иногда повреждают ткани, вызывая язвы. Если они повредят селезенку, вы можете заразиться инфекцией. Врачи иногда делают пациентам SCD вакцины и антибиотики для предотвращения опасных инфекций.
• Пожелтение кожи и глаз . Это может быть результатом повреждения серповидных эритроцитов.
• Проблемы со зрением . Серповидные клетки могут застревать в кровеносных сосудах, кровоснабжающих глаза, вызывая повреждение сетчатки и проблемы со зрением.
• Задержки развития .Дети с ВСС могут расти медленнее, чем другие дети. Подростки могут достичь половой зрелости позже своих друзей.

Причины и факторы риска серповидноклеточной болезни

Серповидноклеточная болезнь вызывается проблемой в гене гемоглобина-бета, обнаруженном на хромосоме 11. Дефект формирует аномальный гемоглобин.

Оба ваших родителя должны передать вам аномальный ген гемоглобина, чтобы вы могли заболеть. Если оба ваших родителя несут дефектный ген, у вас есть 1 из 4 шансов унаследовать болезнь и заболеть ею.

Если ребенок рождается с одним дефектным геном бета-гемоглобина, он может стать носителем болезни. У носителей обычно не развиваются симптомы ВСС. Но они могут передать болезнь своим детям, если их партнер также несет серповидно-клеточную черту.

Люди одних национальностей более подвержены риску серповидноклеточной анемии, чем другие.

В Соединенных Штатах Америки ВСС поражает афроамериканцев больше, чем представителей других рас. Каждый 13-й ребенок афроамериканца рождается с серповидно-клеточной анемией, а каждый 365-й черный ребенок рождается с серповидно-клеточной анемией.

SCD также поражает людей из латиноамериканского, южноевропейского, ближневосточного и азиатского индийского происхождения.

Типы серповидно-клеточной анемии

Существует несколько форм серповидно-клеточной анемии. Тип, который наследуется вами или вашим ребенком, зависит от многих факторов, в том числе от конкретного типа аномального гемоглобина, который у вас есть.

Гемоглобин SS, также называемый серповидно-клеточной анемией, обычно является наиболее тяжелым типом этого заболевания.

Другие распространенные формы включают:

• Гемоглобин SC (обычно легкая форма)
• Гемоглобин серп бета талассемия

Редкие типы:

• Гемоглобин SD
• Гемоглобин SE
• Гемоглобин SO

9000 Диагностика гемоглобина D

Анализ крови может проверить наличие дефектной формы гемоглобина у людей с серповидно-клеточной анемией.Этот тест доступен для новорожденных, детей старшего возраста и взрослых. В США этот тест является стандартной частью скрининга новорожденных.

Если вы или ваш ребенок страдаете серповидно-клеточной анемией, ваш врач может посоветовать сделать дополнительные анализы. Врач может порекомендовать специальное ультразвуковое исследование, чтобы определить риск инсульта. Они также могут направить вас и вашего ребенка к генетическому консультанту (поскольку вы оба являетесь носителем этого гена).

Если вы или ваш партнер страдаете серповидно-клеточной анемией или серповидно-клеточной анемией, проверка околоплодных вод поможет вам узнать, есть ли заболевание у вашего будущего ребенка. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать больше.

Лечение серповидно-клеточной анемии

Лечение людей с серповидно-клеточной анемией обычно включает:

• Предотвращение болевых кризисов
• Снятие симптомов болезни
• Предотвращение осложнений

Лечение включает:

• Лекарства
  • Ежедневная прием гидроксимочевины (Droxia, Hydrea, Siklos) может снизить количество приступов боли и может обуздать другие осложнения, такие как инфекции и анемия.Это лекарство нельзя принимать, если вы беременны.
  • Обезболивающие могут помочь при приступе боли.
  • Другие препараты могут снизить частоту приступов боли, например кризанлизумаб (Адаквео) и пероральный порошок L-глутамина (Эндари). Последний вводится путем инъекции.
  • Voxelotor (Oxbryta) может помочь при анемии.
• Переливание крови
• Трансплантация стволовых клеток может вылечить от болезни некоторых детей и подростков.

Апластическая анемия: причины, симптомы и лечение

При редком, но поддающемся лечению заболевании, известном как апластическая анемия, костный мозг — губчатое вещество внутри ваших костей — перестает производить новые клетки крови.Иногда он перестает вырабатывать только один тип, но чаще становится мало всех трех: красных и белых клеток и тромбоцитов.

Может развиваться медленно или внезапно. Если ваш анализ крови станет достаточно низким, это может быть опасно для жизни.

Кто это получит?

Любой может заболеть апластической анемией, но более вероятно, что это случится с людьми в возрасте от 10 до 20 лет и пожилыми людьми. Шансы на его получение у мужчин и женщин примерно равны. Это чаще встречается в развивающихся странах.

Существует два разных типа:

• Приобретенная апластическая анемия
• Унаследованная апластическая анемия

Врачи проверит, какая именно у вас есть.

Наследственная апластическая анемия вызывается генными дефектами и чаще всего встречается у детей и молодых людей. Если у вас этот тип, вероятность развития лейкемии и других видов рака выше, поэтому регулярно обращайтесь к специалисту.

Приобретенная апластическая анемия чаще встречается у взрослых. Исследователи считают, что что-то вызывает проблемы в иммунной системе.Возможные варианты:

Каковы симптомы?

У каждого типа кровяных клеток своя роль:

• Эритроциты переносят кислород по всему телу.
• Белые клетки борются с инфекциями.
• Тромбоциты предотвращают кровотечение.

Ваши симптомы зависят от того, какой тип клеток крови у вас мало, но у вас может быть низкий уровень всех трех. Это общие симптомы для каждого:

Низкое количество эритроцитов:

Низкое количество лейкоцитов:

Низкое количество тромбоцитов:

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, ваш врач может сделать анализ, называемый полным анализом крови. .Они также могут взять биопсию вашего костного мозга, чтобы проверить вас на наличие этого заболевания.

Как с этим обращаются?

Если ваш врач сможет определить причину апластической анемии и избавиться от этого триггера, состояние может исчезнуть. Но врачи редко могут определить точную причину.

Продолжение

Если ваш случай не тяжелый, вам может не понадобиться лечение до тех пор, пока ваш показатель крови не упадет ниже определенного уровня. Если это так, ваш врач может назначить гормоны или лекарства, которые помогут костному мозгу вырабатывать больше клеток крови.Они также могут порекомендовать антибиотики и противогрибковые препараты для борьбы с инфекцией.

Продолжение

Большинству людей с апластической анемией в какой-то момент потребуется переливание крови.

Если у вас очень низкий показатель крови, ваш врач может порекомендовать пересадку костного мозга или стволовых клеток, чтобы повысить способность вашего организма вырабатывать клетки крови. Вам понадобится донор, кровь которого точно соответствует. Эта процедура иногда может вылечить апластическую анемию, но наиболее успешна она у молодых людей с донорским костным мозгом от близкого родственника.

Если трансплантат для вас не подходит, ваш врач может прописать лекарство, чтобы попытаться остановить атаку вашего организма на костный мозг.

Оба этих метода лечения сопряжены с серьезными рисками, поэтому проконсультируйтесь с врачом.

Жизнь с апластической анемией

Если у вас это заболевание:

• Держитесь подальше от контактных видов спорта, чтобы избежать травм и кровотечений.
• Часто мойте руки.
• Сделайте ежегодную прививку от гриппа.
• Избегайте толп как можно больше.
• Проконсультируйтесь с врачом перед полетом или полетом на большую высоту, где мало кислорода. Возможно, сначала вам понадобится переливание крови.

Анемия при хронических заболеваниях — NORD (Национальная организация по редким заболеваниям)

Точная причина анемии при хронических заболеваниях может варьироваться. Обычно одновременно происходит несколько процессов. Анемия может быть вызвана небольшим сокращением нормального выживания красных кровяных телец. Кроме того, может быть нарушена выработка красных кровяных телец (эритропоэз) или эритропоэтина (гормона, стимулирующего выработку красных кровяных телец).Красные кровяные тельца переносят кислород в организм. Точная причина анемии при хроническом заболевании может зависеть от основного состояния. Например, раковые клетки могут выделять определенные вещества, которые повреждают или разрушают незрелые эритроциты. В некоторых случаях раковые клетки или инфекционное заболевание могут проникать в костный мозг, мягкий губчатый материал, обнаруживаемый в длинных костях, где образуются клетки крови.

Исследователи также узнали, что люди с хронической анемией также имеют дисбаланс в распределении железа в организме и, как следствие, не могут эффективно использовать железо для создания новых клеток крови, несмотря на наличие достаточного или повышенного уровня железа, хранящегося в тканях. .Железо — это важный минерал, который содержится во всех клетках тела и необходим для правильного функционирования и роста организма. Железо содержится во многих продуктах питания, включая красное мясо, птицу, яйца и овощи. Уровни железа в организме должны оставаться в определенном диапазоне, иначе они могут вызвать анемию (из-за низкого функционального уровня железа) или повреждение пораженных органов (из-за аномально высокого уровня железа в определенных тканях).

Железо необходимо для производства гемоглобина, части красных кровяных телец, переносящих кислород.Ключевой находкой при анемии при хроническом заболевании является повышенное поглощение и удержание железа в определенных клетках, что приводит к снижению количества функционального железа, доступного для производства гемоглобина. Недостаток функционального железа препятствует развитию гемоглобина, что, в свою очередь, снижает количество кислорода, доставляемого по всему телу (анемия).

Исследователи считают, что иммунная система, которая остается постоянно активной у людей с хроническими заболеваниями, вырабатывает вещества, которые влияют на выработку, хранение и транспортировку железа в организме. Клетки иммунной системы производят цитокины, специализированные белки, которые стимулируют или подавляют функцию других клеток иммунной системы.

Гепсидин, гормон, вырабатываемый в печени, который помогает регулировать метаболизм и транспорт железа в организме, играет важную роль в развитии анемии при хронических заболеваниях. Исследователи полагают, что специфический цитокин, известный как интерлейкин-6 (ИЛ-6), в большинстве случаев стимулирует выработку гепсидина, хотя гепсидин также может вырабатываться в ответ на воспаление путями, не связанными с ИЛ-6.Избыток гепсидина приводит к тому, что в клетках задерживается слишком много железа, что снижает количество железа, доступного для производства гемоглобина, что приводит к анемии. Большинство исследователей считают, что гепсидин является ключевым фактором, влияющим на развитие анемии хронического заболевания.

Анемия у детей и подростков: часто задаваемые вопросы для родителей

Анемия — это состояние, при котором количество красных кровяных телец в организме снижается ниже нормы для возраста вашего ребенка. Из-за этого ваш ребенок может казаться бледным, чувствовать себя капризным, усталым или слабым.Хотя эти симптомы могут вас беспокоить, наиболее частые причины анемии, такие как дефицит железа, обычно легко поддаются лечению, особенно если они обнаруживаются на ранней стадии. Кроме того, родители должны знать, что нужно делать, чтобы предотвратить это состояние.

Поскольку быстрый рост является потенциальной причиной этого состояния, первый год жизни и подростковый возраст — это две возрастные группы, в которых младенцы и дети особенно предрасположены к анемии.

Что такое анемия?

Анемия означает, что в организме недостаточно эритроцитов.Красные кровяные тельца заполнены гемоглобином, особым пигментированным белком, который позволяет переносить и доставлять кислород другим клеткам тела. Клеткам мышц и органов вашего ребенка необходим кислород, чтобы выжить, а уменьшение количества красных кровяных телец может создать нагрузку на организм.

Ваш ребенок может заболеть анемией, если его или ее тело:

• Не производит достаточно красных кровяных телец. Это может произойти, если в ее рационе недостаточно железа или других питательных веществ (например,грамм. железодефицитная анемия).

• Разрушает слишком много красных кровяных телец. Этот тип анемии обычно возникает, когда ребенок страдает основным заболеванием или унаследовал заболевание эритроцитов (например, серповидноклеточная анемия).

• Теряет эритроциты из-за кровотечения. Это может быть очевидная кровопотеря, такая как обильное менструальное кровотечение, или длительная кровопотеря низкой степени тяжести, возможно, с калом.

Каковы общие признаки и симптомы анемии?

• Бледная или желтая (желтая) кожа
  
• Бледные щеки и губы
• Подкладка век и ногтевого ложа может выглядеть менее розовой, чем обычно
  
• Раздражительность
• Легкая слабость
  
• Легко утомляется, чаще дремлет
  
• У детей с деструкцией эритроцитов может появиться желтуха (пожелтение кожи или глаз) и моча цвета темного чая или колы.
  

У детей с тяжелой анемией могут быть дополнительные признаки и симптомы:

• Одышка
• Учащенное сердцебиение
• Отек рук и ног
  
• Головные боли
  
• Головокружение и обмороки
  
• Синдром беспокойных ног
  

Когда дети едят непродовольственные товары:

Дети с анемией, вызванной очень низким уровнем железа, содержащегося в их крови, могут также есть странные непищевые продукты, такие как лед, грязь, глина, бумагу, картон и т. д. крахмал.Такое поведение называется « pica » (произносится как пирог). Пика часто возникает у детей с низким содержанием железа и может вызвать запор. У этих детей пика обычно прекращается после лечения анемии препаратами железа.

Если у вашего ребенка проявляются какие-либо из этих признаков или симптомов, обратитесь к педиатру.

Даже низкий уровень анемии может повлиять на энергию, внимание и способность вашего ребенка учиться. Хроническая железодефицитная анемия может привести к долгосрочным необратимым нарушениям развития.В большинстве случаев анемию можно диагностировать с помощью простого анализа крови.

Как я могу предотвратить развитие анемии у моего ребенка?

Железодефицитную анемию и другие алиментарные анемии можно предотвратить, обеспечив ребенку сбалансированную диету. Поговорите со своим врачом о любых конкретных диетических ограничениях в вашей семье, когда ваш ребенок может потребоваться пищевая добавка для предотвращения анемии.

Вот способы предотвращения пищевой анемии: Не давайте ребенку коровье молоко, пока ему не исполнится 12 месяцев .Давление коровьего молока до того, как ваш ребенок будет готов, может вызвать потерю крови с его калом, а также может снизить количество железа, всасываемого в кишечнике. Если вы кормите грудью: У вашего ребенка будет достаточный запас железа как минимум до 4-месячного возраста. В возрасте 4 месяцев младенцам, находящимся на грудном вскармливании, следует добавлять железо до тех пор, пока они не начнут есть достаточно продуктов для прикорма, богатых железом (например, красное мясо или обогащенные железом злаки). Поговорите со своим педиатром о продуктах, которые лучше всего подходят для этой цели, и о том, сколько дополнительных добавок железа необходимо. Если вы кормите ребенка смесью: Давайте ребенку смесь с добавлением железа. Формула с низким содержанием железа может привести к железодефицитной анемии, и ее не следует использовать. См. Выбор формулы . После 12 месяцев не давайте ребенку более 2 чашек цельного коровьего молока в день . В молоке мало железа, поэтому дети чувствуют себя сытыми, что может уменьшить количество других богатых железом продуктов, которые они едят. Кормите детей старшего возраста хорошо сбалансированной диетой с продуктами, содержащими железо. Во многие зерновые и крупы добавлено железо (чтобы убедиться, проверьте этикетки). Другие хорошие источники железа включают красное мясо, яичные желтки, картофель, помидоры, бобы, патоку и изюм. См. Накачать диету железом . Призовите всю семью есть цитрусовые или другие продукты с высоким содержанием витамина C , чтобы увеличить усвоение железа организмом.Хотя зеленые овощи содержат много железа, железо, содержащееся во многих овощах, поступает в форме, которая трудно усваивается вашим организмом, но витамин С может помочь!

Как я могу справиться с анемией, если у моего ребенка наследственное нарушение эритроцитов?

Ваш педиатр, скорее всего, направит вас к детский гематолог, который предоставит вам поддерживающую терапию и проведет разъяснительную работу по конкретному состоянию вашего ребенка.

Помните:

Если у вашего ребенка появляются какие-либо признаки или симптомы анемии, обязательно сообщите об этом своему педиатру.Также узнайте, не болел ли кто-нибудь в вашей семье анемией или проблемами с легким кровотечением. При правильном лечении анемия вашего ребенка должна быстро исчезнуть.

Дополнительная информация:

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Анемия — диагностика, оценка и лечение

Анемия — это состояние, при котором у вас низкий уровень эритроцитов или гемоглобина. Гемоглобин переносит кислород внутри красных кровяных телец, которые распределяют кислород по всему телу. Поскольку гемоглобин богат железом, он также придает крови красный цвет. Анемию могут вызывать разные вещи. Поскольку причиной часто является основное заболевание, важно получить своевременную диагностику и лечение.

Ваш врач проведет анализ крови, чтобы диагностировать анемию и определить ее причину. Иногда ваш врач может также использовать визуализационные тесты. Есть много разных причин анемии, и методы лечения сильно различаются. Эти методы лечения могут включать наблюдение, добавление железа, лекарства, хирургическое вмешательство или даже лечение рака.

Что такое анемия?

Анемия — это состояние, при котором в вашей крови недостаточно эритроцитов или гемоглобина. Есть много форм анемии, в том числе:

• Железодефицитная анемия из-за низкого уровня железа в крови.Часто причиной является потеря крови (чаще всего из-за обильных менструаций или кровотечений в желудочно-кишечном тракте).
• Витаминно-дефицитная анемия из-за низкого уровня витаминов C, B-12 или фолиевой кислоты.
• Апластическая анемия, которая возникает, когда костный мозг не может производить достаточное количество эритроцитов.
• Гемолитическая анемия, состояние, при котором организм преждевременно разрушает эритроциты.
• Серповидно-клеточная анемия, наследственное заболевание, характеризующееся аномальными эритроцитами в форме полумесяца.
• Талассемия, наследственное заболевание, при котором аномальная форма гемоглобина преждевременно разрушает эритроциты.

Анемия различается по степени тяжести и продолжительности. Поскольку у анемии есть первопричина, очень важны своевременная диагностика и лечение.

вверх страницы

Как диагностируется и оценивается анемия?

Общие симптомы анемии включают утомляемость, раздражительность, головные боли и трудности с концентрацией внимания. Ваш врач может обнаружить шум в сердце или внезапное падение артериального давления, когда вы встанете.

Анализ крови покажет количество лейкоцитов, эритроцитов и тромбоцитов. Если у вас анемия, дополнительные тесты могут определить ее тип и наличие серьезной причины. Эти тесты могут включать:

• Подсчет ретикулоцитов, чтобы увидеть, вырабатывает ли ваш костный мозг эритроциты с ускоренной скоростью (это признак предшествующей кровопотери)
• Тесты сывороточного железа и ферритина для проверки количества железа в крови и организме
• Мазок периферической крови, чтобы проверить, имеют ли ваши эритроциты аномальную форму
• Электрофорез гемоглобина для выявления аномального гемоглобина, который присутствует при талассемии и серповидно-клеточной анемии
• Тест на осмотическую хрупкость, чтобы определить, являются ли ваши эритроциты более хрупкими, чем обычно

Ваш врач может использовать дополнительные тесты для поиска причины вашей анемии.Если потеря крови вызывает беспокойство, ваш врач может использовать эндоскопия, чтобы проверить верхнюю часть пищеварительной системы на наличие признаков кровотечения. Вы также можете пройти колоноскопию, чтобы найти кровоточащие опухоли и другие проблемы в толстой кишке. Образцы клеток и костного мозга могут дать ключ к разгадке аномального или пониженного образования красных кровяных телец.

Вы можете пройти визуализационное обследование для дальнейшего изучения определенных причин анемии. Сюда могут входить:

вверх страницы

Как лечится анемия?

Анемия — обширная медицинская тема.Лечение зависит от вашего конкретного диагноза и тяжести вашего состояния. Ваш врач подберет эти методы лечения в соответствии с вашим диагнозом. Различные диагнозы и способы их лечения могут включать:

• Железодефицитная анемия — препараты железа, лекарства, переливание крови, хирургия или даже лечение рака
• Витаминно-дефицитная анемия — инъекции витамина B-12 и добавки фолиевой кислоты
• Анемия, связанная с хроническим заболеванием — лечение основного заболевания, переливание крови или инъекции синтетических гормонов для увеличения выработки красных кровяных телец
• Апластическая анемия — лекарства и переливание крови для повышения уровня красных кровяных телец
• Анемия, связанная с аутоиммунными заболеваниями — препараты для подавления иммунной системы
• Анемия, связанная с заболеванием костного мозга — лекарства, химиотерапия или трансплантация костного мозга
• Гемолитическая анемия — удаление селезенки, препараты для подавления иммунной системы, переливание крови или фильтрация крови
• Серповидно-клеточная анемия — лекарства, кислород, переливание крови, добавки фолиевой кислоты, антибиотики, трансплантация костного мозга
• Талассемия — переливание крови, добавление фолиевой кислоты, удаление селезенки или трансплантация костного мозга

вверх страницы

Эта страница была проверена 07 октября 2019 г.

Каковы симптомы низких показателей крови?

Симптомы недостаточности костного мозга заболевания, такие как апластическая анемия , МДС и ПНГ, вызваны низкими показателями крови.Конкретные симптомы зависят от того, какой тип клеток крови поражен. Прочтите раздел ниже, чтобы увидеть симптомы для каждого типа клеток.

У вас может быть много из этих симптомов или только один или два из них. И у вас может появиться новый симптом в любой момент болезни.

Низкий Количество красных кровяных телец Количество

Низкое количество эритроцитов называется анемией. Если у вас низкий уровень эритроцитов, вы можете:

• Чувствую себя немного уставшим или очень уставшим.
• Чувствуете себя менее внимательным или испытываете проблемы с концентрацией внимания.
• Потеря аппетита или похудание.
• Иметь более бледную кожу, чем обычно.
• Проблемы с дыханием.
• Учащенное сердцебиение.
• Имеете ограниченную способность выполнять упражнения или подниматься по лестнице.

Низкий Количество лейкоцитов Количество

Низкое количество лейкоцитов называется нейтропенией . Если у вас низкий уровень лейкоцитов, вы можете:

• Повторные лихорадки и инфекции.
• Заболели инфекциями мочевого пузыря, из-за которых мочеиспускание может быть болезненным или чаще.
• Заболел легочными инфекциями, вызывающими кашель и затрудненное дыхание.
• Язвы во рту.
• Инфекция носовых пазух и заложенный нос.
• Заболеть кожными инфекциями.

Низкий Количество тромбоцитов Количество

Низкое количество тромбоцитов называется тромбоцитопенией . Если у вас низкое количество тромбоцитов, вы можете:

• Более легкие синяки или кровотечения — даже от незначительных царапин и неровностей.
• Обильные менструации.
• У меня кровотечение из носа.
• Под кожей появляются крошечные плоские красные пятна, вызванные кровотечением.

Анализ крови на креатинин — биохимический анализ крови сдать в Москве

Креатинин — конечный продукт белкового обмена. Образуется при распаде креатина и креатинфосфата. Свободно фильтруется в почках, не подвергаясь реабсорбции и секреции в канальцах. Содержание креатинина в крови зависит от пола, возраста, мышечной массы. У мужчин концентрация заметно выше, чем у женщин; у пожилых синтез креатинина снижается.
Уровень креатинина отражает состояние почечной фильтрации — при ее ухудшении уровень креатинина повышается. Позволяет судить о степени почечной недостаточности.
Также по уровню креатинина в сыворотке и в суточной моче возможно определить скорость клубочковой фильтрации, что имеет важное значение в диагностике гломерулонефрита.

Также данный анализ назначается перед проведением процедуры гемодиализа и после нее. Он позволяет врачу увидеть, насколько эффективной была процедура. Пациентам с заболеваниями почек такой тест проводится регулярно для контроля их функции. Периодичность сдачи анализа определяется врачом в зависимости от состояния здоровья пациента, индивидуальных особенностей хода лечения.

Общая информация

Креатинин образуется в процессе обмена креатина, который необходим для обеспечения организма энергией, которая требуется для сокращения мышц. Основная часть креатинина выводится из организма почками. Его уровень является показателем работы этих органов. Концентрация креатинина напрямую зависит от веса человека и объема его мышц, поэтому в норме у мужчин этот показатель значительно выше, чем у женщин и детей.

Креатинин выводится путем клубочковой фильтрации (около 85% общего количества) и секретируется канальцами. Концентрация этого вещества в крови отклоняется от нормы только при снижении фильтрации до критического уровня. Это особенно относится к людям с небольшой мышечной массой.

КРЕАТИНИН

Креатинин – вещество, уровень которого в крови чаще всего используется для оценки функции почек.

Креатинин – идеальный маркер функции почечного фильтра, так как он не реабсорбируется в канальцах почек и весь выводится из организма. Уровень креатинина у здорового человека зависит от мышечной массы.

В каких случаях обычно назначают исследование креатинина крови?

Анализ на креатинин обычно используют для оценки фильтрационной функции почек, традиционно для этой цели назначают два теста: мочевину и креатинин. Уровень креатинина крови нужен для расчета скорости клубочковой фильтрации (проба Реберга). Возможно снижение содержания креатинина в крови при беременности, голодании, при уменьшении мышечной массе тела.

Обычно анализ на креатинин входит в базовую биохимию, назначаемую перед госпитализацией и при ежегодной диспансеризации. Этот показатель является обязательным для исследования при подозрении на недостаточную функцию почек.

Признаки возможной почечной дисфункции

• Усталость, снижение концентрации внимания, проблемы со сном
• Сниженный аппетит
• Отечность лица, особенно вокруг глаз
• Снижение количества мочи или изменение ее цвета
• Изменение частоты мочеиспускания, особенно ночью
• Высокое артериальное давление

Что именно определяется в процессе анализа?

Определяется содержание креатинина в крови колориметрическим методом Яффе.

Что означают результаты теста?

Повышенный уровень креатинина в крови указывает на заболевание почек или другие состояния, которые влияют на функцию почек. Обычно это признак нарушения работы почечных клубочков. Повреждение почек может быть связано с инфекцией, аутоиммунным процессом, токсическим воздействием. Снижение уровня креатинина крови чаще говорит о недостатке мышечной массы.

Обычный срок выполнения теста

Обычно результат креатинина крови можно получить в течение 1-2 дней

Нужна ли специальная подготовка к анализу?

Специальная подготовка не требуется.

Почечная недостаточность — диагностика и лечение в Урологической клинике

Почки играют важную роль в работе организма – выводят токсины, которые образуются в организме человека. Если почки перестают справляться с работой, вредные вещества скапливаются в крови. Чем больше токсинов, тем хуже самочувствие человека. Абсолютное нарушение функции почек заканчивается летальным исходом.

К счастью, нарушение работы почек не происходит мгновенно, а современные медицинские технологии настолько быстро развиваются, что сейчас пациенты с хронической почечной недостаточностью (ХПН), или хронической болезнью почек (ХБП) могут вести полноценную жизнь.

К услугам пациентов Европейского медицинского центра – самые современные методики, которые помогают даже при ХБП 4 стадии.

СТАДИИ И СИМПТОМЫ ПОЧЕЧНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ

Проявления ХБП зависят от стадии заболевания.

• На 1-ой стадии болезнь протекает бессимптомно. Заподозрить ее можно только при проведении  лабораторных иисследований. Обычно в результатах анализов пациента с начальной стадией ХПН прослеживается незначительное повышение креатинина в крови – не более 440 мкмоль/л.

• На 2-ой стадии могут возникать первые симптомы. Человек испытывает жажду и ощущает сухость во рту. Появляется утомляемость, не связанная с физическими нагрузками. Уменьшается объем выделяемой мочи. Возрастают показатели креатинина в биохимическом анализе крови  — до 880 мкмоль/л.

• На 3-ей стадии усиливаются признаки почечной недостаточности. Общее самочувствие ухудшается. Пропадает аппетит, человек теряет в весе. Результаты анализов показывают уровень креатинина до 1320 мкмоль/л. Также происходит нарушение кислотно-щелочного баланса в организме, что отражается в пониженном уровне рН по результатам анализов.

• На 4-ой стадии к усиленной утомляемости, чувству жажды и ощущению сухости во рту прибавляется сердечная недостаточность, нарушение работы легких, печени, отечность конечностей, уремическая интоксикация организма. Симптомы интоксикации схожи с признаками обычного отравления.

ПРИЧИНЫ ПОЧЕЧНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ

Спровоцировать разрушение почечной ткани, в результате которого и развивается ХПН, может целый ряд факторов:

• Первичные болезни почек (гломерулонефрит, пиелонефрит  др. )

• Сердечно-сосудистые проблемы (повышенное артериальное давление)

• Эндокринные заболевания (сахарный диабет)

• Токсическое поражение почек

• Генетический фактор.

Привести к ХПН может острая почечная недостаточность при отсутствии своевременного лечения.  В отличие от хронической недостаточности, острую форму легко распознать. Она проявляется болью в области живота, головной болью, тошнотой. В более тяжелых случаях  наблюдаются отеки конечностей, диарея, рвота.

ДИАГНОСТИКА ХРОНИЧЕСКОЙ ПОЧЕЧНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ

Диагноз ХБП подтверждается результатами лабораторных исследований. Стадию заболевания можно определить по скорости клубочковой фильтрации (СКФ). СКФ показывает, какой объем крови проходит через почки за одну минуту.

Методы лучевой диагностики помогают уточнить размеры и контуры почек.

ЛЕЧЕНИЕ ХРОНИЧЕСКОЙ ПОЧЕЧНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ

Принципы лечения хронической недостаточности зависят, в том числе, от причины патологии. Если заболевание вызвано другими заболеваниями, при возможности проводится коррекция имеющихся патологий с регулярным наблюдением пациента лечащим врачом. При ХПН на фоне сахарного диабета нужно постоянно следить за уровнем сахара, соблюдать строгую диету. При проблемах с давлением необходимо регулировать уровень АД, предотвращая его повышение.

На ранних стадиях ХБП может быть эффективно медикаментозное лечение. Но на поздних стадиях почечной недостаточности оно бессильно.

К сожалению, ни один из видов лечения не способен полностью устранить патологию. Однако современные методы лечения почечной недостаточности, используемые в ЕМС, эффективно замедляют развитие ХПН, уменьшают клинические симптомы заболевания, существенно улучшают самочувствие пациента.

В Европейском медицинском центре пациенты могут пройти самое эффективное на сегодняшний день безоперационное лечение при почечной недостаточности – гемодиализ. Суть процедуры заключается в том, что аппарат для диализа берет на себя функцию пораженных почек и выполняет их работу: выводит из организма токсины и лишнюю жидкость.

Проходить процедуру нужно три раза в неделю длительностью по четыре часа.

Как подготовиться к гемодиализу

Готовиться к каждой процедуре не нужно. Однако для начала лечения врач один раз делает  специальный доступ в области предплечья пациента (фистулу), через который кровь будет поступать в аппарат.

Методика имеет противопоказания.  Поэтому перед терапией пациент должен пройти обследование, чтобы исключить онкологические заболевания, цирроз печени, хронический гепатит и другие патологии.

ПРЕИМУЩЕСТВА ОБРАЩЕНИЯ В ЕМС

• Проводим диализ на аппарате последнего поколения – Fresenius 5008.

• В ЕМС созданы все условия для прохождения комплексной диагностики и проведения почечнозаместительной терапии при ХБП любой стадии.

• Международная команда врачей-урологов.

• Работаем по европейским и американским протоколам.

причины, что это значит, как лечить, как снизить

Определение уровня креатинина (Crea) в сыворотке крови — это важное диагностическое обследование. Оно позволяет специалистам подтвердить или опровергнуть предварительный диагноз. В основном этот метод используется для диагностики заболеваний почек, но анализ может указать и на нарушение других органов. Креатинин в крови повышен причины, и какие методы лечения существуют для нормализации уровня этого вещества.

Энергия жизни

Креатинин — что это? Для того чтобы наши мышцы сокращались и мы могли вести нормальную активную жизнь, им нужен белок. Основным поставщиком энергии мышц является вещество которое называется креатин. Это синтезируемое в печени соединение из нескольких видов белковых молекул. Когда креатин попадает в мышцы, происходит его расщепление. Энергия поглощается мышечной тканью, а оставшийся продукт выводится из организма почками.

Это вещество уже не нужно нашему организму, это остаточное соединение, которое обладает токсичностью. У здорового человека содержание креатинина в крови величина постоянная, ведь он производится и выводится непрерывно. Однако при некоторых заболеваниях повышен креатинин в крови, и если не устранить причину сбоя, возможна интоксикация.

Нормы для здоровых людей

Сегодня специалисты определяют креатинин в биохимическом анализе крови в зависимости от возраста, комплекции и пола пациента. Так средними нормами считаются:

Возраст	Нормы
У детей до 1 года	17-36
У детей до 14 лет	26-63
Взрослая женщина	54-98
Взрослый мужчина	79-116

При расчете нормы для каждого индивидуального пациента врач должен учитывать многие факторы, которые могут повлиять на то, что криатинин в крови повышен и причины эти могут быть различны. Помните, повышенный уровень креатинина — это не всегда патология! Так, к примеру, у крупного ребенка показатели могут быть значительно выше, чем у худенького сверстника, а у пожилого человека они будут ниже по сравнению с молодым.

О чем говорит понижение показателя у беременных? Также при вынашивании ребенка в крови креатинин (Crea) может снижаться, это обосновано увеличением объема крови в организме женщины. Обычно это отклонение проходит самостоятельно к третьему триместру. Но если этого не произошло, это может означать наличие патологические в крови причины понижения креатинина.

Повышение показателей у здоровых людей

Высокий креатинин — что это значит? В течение жизни у каждого человека уровень креатинина может повышаться. Однако высокий уровень не всегда говорит о развитии болезни. Повышенное содержание креатинина в крови может быть при физических нагрузках.

Так, если вы никогда не занимались спортом и вдруг решили записаться в спортивный зал, ваш уровень креатинина заметно возрастет.

При повышенном креатинине в крови может быть ваше питание несбалансированно. Если вы любите мясо и рыбу и не включаете в рацион фрукты и овощи, это может увеличивать уровень продукта белкового распада в вашей крови. Однако данные причины повышенного креатинина не дают критического показателя белка, а значит это не опасно для вашего здоровья. Терапия для снижения креатинина в этих ситуациях сводится к пересмотру рациона пищи и физических нагрузок. Специалисты советуют питаться по принципам здорового питания.

Патологическое превышение показателей

О патологическом процессе можно говорить лишь в том случае, когда повышение креатинина в крови происходит в два и более раза. При этом другие показатели биохимического исследования плазмы также не соответствуют нормам. Чем опасен сильно повышенный уровень продукта белкового распада? В первую очередь, если креатинин в крови повышен врачи могут заподозрить заболевание почек. При почечной недостаточности вещество не выводится из организма в полном объеме и происходит его накопление в плазме. Однако причинами повышения креатинина в крови могут быть и другие патологии.

Что означает повышенный показатель в крови:

• Заболевания почек. При данных заболеваниях почки не могут справляться со своей функцией и вредные вещества, которые должны выводиться с мочой остаются в крови. Если анализ крови показывает критическое значение, пациенту может быть назначен диализ.
• Сердечная недостаточность. При данном заболевании сердце не может активно перекачивать кровь, что влияет на вывод продукта распада из организма. Также при разрушении клеток сердечной мышцы высвобождается креатинин, что также способствует его повышению в крови.
• Эндокринные нарушения. Усиленное производство гормонов провоцирует разрушение мышечной ткани, и как следствие происходит повышение уровня креатинина в крови. В этом случае пациенту назначается специфический анализ крови на гормоны и по его результатам разрабатывается план лечения. Опасность этих нарушений заключается в долгом бессимптомном течении болезни.
• Онкологические заболевания. Злокачественные опухоли и метастазы могут разрушать мышечную ткань. При некоторых формах рака сильно страдает печень или почки. Все эти виды злокачественных болезней ведут к тому, что анализ покажет повышенный креатинин в крови.
• Сильные травмы мышечной ткани. При обширных травмах мышц происходит высвобождение креатинина из поврежденных клеток. Чаще всего уровень в анализе крови нормализуется после заживления травм.
• Удаление почки. После нефрэктомии всю нагрузку по очистки крови берет на себя один из парного органа. Если оставшаяся почка полностью здорова, после нефрэктомии показатели могут не выходить за пределы допустимой нормы, но обычно показатели немного повышены.

Когда назначается анализ

Клиренс эндогенного креатинина показан всем стационарным пациентам и беременным женщинам, биохимия назначается в первую очередь людям с подозрением на почечную недостаточность.

Признаки того, что в крови креатинин повышен напоминают симптомы интоксикации.

Также специфическими симптомами, которые требуют исследование в анализе уровня креатинина, еще называют — (Crea), являются:

• Болевые ощущения в мышцах.
• Снижение количества мочеиспускания.
• Отеки нижних конечностей.
• Общая слабость, от чего человек чувствует себя все время плохо.
• Быстрая утомляемость.
• Бледность кожных покровов.

При повышенном креатинине врач должен в первую очередь исключить влияние сторонних факторов — что это такое? Если вы принимаете любые лекарственные препараты, сообщите об этом своему врачу. Если этот показатель повышен от наличия заболевания, лечение должно быть назначено незамедлительно. Также нужно сообщить, если вы принимали алкоголь или ели жирную пищу перед сдачей крови. Почему? Просто потому, что несоблюдение правил сдачи анализа может повысить уровень креатинина и вы получите ложный результат.

Как снизить показатель вещества? Лечить данное отклонение, нужно устраняя причину повышения креатинина. Уровень вещества не повышается самостоятельно. Если у вас повышен уровень креатинина в крови, нужно сделать дополнительные обследования и только после постановки точного диагноза приступать к лечению.

В частности, если при повышенном креатинине так же повышена мочевина, то явно присутствую проблемы  с почками. Расшифровывать анализ должен только лечащий врач, ведь именно он знает все особенности вашего организма и сможет верно истолковать результаты.

Что делать, если анализ плохой? Если вам сказано, что у вас обнаружено отклонение от норм в анализе, это значит, что что-то в вашем организме пошло не так. Если повышен показатель несильно, скорее всего, все дело в вашем образе жизни, но когда показатели превышают норму в два и более раза, нужно искать причину в скрытых заболеваниях. Биохимический анализ крови является прекрасным методом для оценки общего состояния пациента. Помните, только врач сможет выявить истинные причины отклонения в анализе и назначить адекватное лечение.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Что такое креатинин? | Sağlam Aile

Креатин, который играет особую роль в энергетическом обмене мышц и содержит высокоэнергетические фосфаты, выделяется из фосфата в результате различных реакций.  Креатин, приблизительно 1-2% которого используются каждый день превращаясь в отходный материал креатинин находится в мышечной ткани и играет особую роль в производстве энергии. Таким образом, вещество под названием креатинин образуется в результате повседневной активности наших мышц. Количество креатинина в крови зависит от мышечной массы тела и мышечной активности. У людей с высокой мышечной массой высокий креатинин, у слабых людей и у пожилых людей низкий уровень. Креатин, попадающий в кровоток из мышц, попадает в почки, как и другие органические отходы. Кровь фильтруется нефронами, наименьшей функциональной единицей в почках, примерно по 1,25 миллиона в каждой почке, а продукты жизнедеятельности, такие как креатинин, выводятся из организма с наименьшим количеством воды. Секреция креатинина, которая зависит от возраста, пола и мышечной массы, всегда находится на низком уровне в крови. Поскольку креатинин выводится почками, анализ креатина может предоставить много информации о здоровье, особенно о функции почек. Основное различие между этим анализом и анализом мочевины заключается в том, что пища и диета очень мало влияют на результаты анализа.

Креатиновые анализы проводятся для проверки креатинина в крови и клиренса креатинина в моче, собранной в течение 24 часов. Рекомендуется контролировать клиренс креатинина при таких заболеваниях, как хроническая почечная недостаточность, нарушение функции почек, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания и диабет.

Дефицит креатинина

Такие заболевания, как пожилой возраст, потеря веса, миастения и мышечная дистрофия вызывают уменьшение мышечной массы. При таких заболеваниях наблюдается низкий уровень креатинина. Из-за увеличения выведения с мочой и потери жидкости во время беременности наблюдается снижение количества креатинина в крови во время беременности. Хотя креатинин синтезируется организмом, необходимо сбалансировать его количество с питанием. Таким образом, неправильное питание с точки зрения белка может привести к мышечной слабости и снижению креатинина. Кроме того, тяжелые приступы креатинина, мочевого пузыря и мочевыводящих путей, снижение кровотока к почкам, сердечная недостаточность, повреждение почек, почечная недостаточность и серьезные заболевания, такие как рак почки, также могут вызывать снижение креатинина. Дефицит креатинина может проявляться в таких симптомах, как слабость, потеря аппетита, тошнота, рвота, отек, потеря веса, головная боль, сухость кожи, изменение температуры тела, снижение диуреза и боли при мочеиспускании.

Высокий креатинин

Это зависит от количества креатинина, мышечной активности и массы, производимой в результате мышечной активности. Креатинин выводится из организма в результате фильтрационной функции почек. Когда почечная фильтрующая функция не работает должным образом, уровень креатинина, которого в организме мало, начинает повышаться. Повышенный креатинин также повышается из-за множества различных заболеваний, особенно почек. Тяжелое поражение почек, хроническая почечная недостаточность и кома могут вызвать повышенный уровень креатинина в крови из-за нарушения нормального кровотока. Мышечная дистрофия, заболевания щитовидной железы, такие как гипотиреоз, мышечные травмы, диабет, гипертония, кровопотеря, беременность, оральные упражнения, отравление угарным газом и обезвоживание — это другие факторы, вызывающие повышение креатинина. Хотя нет никаких специфических признаков высокого креатинина, некоторые люди могут испытывать такие симптомы, как усталость, психическое расстройство и одышка.

Для онлайн регистрации, а также по другим вопросам вы также можете позвонить в информационный центр по телефону (012) 910 или написать на Whatsapp по телефону (055) 4000 910.

Мочевина

Мочевина – основной продукт распада белков. Она является той химической формой, в которой ненужный организму азот удаляется с мочой.

Метод исследования

УФ кинетический тест.

Единицы измерения

Ммоль/л (миллимоль на литр).

Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Венозную, капиллярную кровь.

Как правильно подготовиться к исследованию?

• Не принимать пищу в течение 12 часов до исследования.
• Исключить физическое и эмоциональное перенапряжение и не курить 30 минут до сдачи крови.

Общая информация об исследовании

Мочевина – один из конечных продуктов белкового метаболизма, содержащий азот. Она продуцируется в печени, переносится кровью в почки, там фильтруется через сосудистый клубочек, а затем выделяется. Результат теста на мочевину в крови является показателем клубочковой продукции и экскреции мочи.

Быстрое разрушение белков и повреждение почек стремительно поднимают уровень мочевины в крови.

Количество выделяемой мочевины находится в прямой зависимости от уровня потребляемого человеком белка, причинами повышения мочевины в крови являются лихорадочные состояния, осложнения диабета, усиленная гормональная функция надпочечников. Повышенный уровень мочевины – маркер снижения клубочковой фильтрации.

Мочевина – один из основных метаболитов крови, организм никак ее не использует, а только избавляется от нее. Так как этот процесс выделения непрерывный, определенное количество мочевины в норме всегда находится в крови.

Для чего используется исследование?

• Для оценки функции почек при целом ряде состояний (вместе с тестом на креатинин).
• Для диагностики заболевания почек и для проверки состояния пациентов с хронической или острой почечной недостаточностью.

Что означают результаты?

Референсные значения (норма мочевины в крови):

Возраст, пол	Референсные значения
	1,8 — 6 ммоль/л
4 — 14 лет	2,5 — 6 ммоль/л
14-20 лет	2,9 — 7,5 ммоль/л
20 — 50 лет, мужской	3,2 — 7,3 ммоль/л
20 — 50 лет, женский	2,6 — 6,7 ммоль/л
> 50 лет, мужской	3 — 9,2 ммоль/л
> 50 лет, женский	3,5 — 7,2 ммоль/л

Причины повышения уровня мочевины в крови:

• снижение функции почек,
• хроническое заболевание почек,
• обструкция мочевыводящих путей (опухоль мочевого пузыря, аденома простаты, мочекаменная болезнь и др. ),
• кровотечение из верхних отделов ЖКТ (язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки, рак желудка, двенадцатиперстной кишки и др.),
• сахарный диабет с кетоацидозом,
• повышенный катаболизм белка при онкологических заболеваниях,
• прием кортикостероидов, нефротоксичных лекарственных препаратов, тетрациклинов, избыток тироксина,
• применение анаболических стероидов,
• питание с высоким содержанием белков.

Причины понижения уровня мочевины в крови:

• печеночная недостаточность,
• некоторые заболевания печени,
• акромегалия,
• голодание, низкобелковая диета,
• нарушение кишечного всасывания,
• нефротический синдром,
• беременность (повышен­ный синтез белка и увеличение почечной фильтрации вызывают сни­жение количества мочевины у беременных женщин).

Что может влиять на результат?

У детей и женщин норма мочевины в крови несколько ниже из-за меньшей мышечной массы, чем у мужчин.

Снижение уровня данного показателя происходит при беременности из-за увеличения объема крови.

Вопрос: Яна  |  10 Апреля, 2021

Здравствуйте, после сдачи пцр теста на ковид, через какое время будет результат? Где и как его можно получить? И есть ли возможность получения результата на английском языке?

Здравствуйте. Результат обследования готов  в течение  24 часов (чаще, уже через 12 часов Вам приходит СМС с кодом посещения и ссылкой, пройдя  по которой можно увидеть анализа). Печатную версию результата  можно получить в  нашем филиале, расположенном  по адресу  15 микр дом 8 а. Анализ на английском языке выдаем (не забудьте предупредить об этом администратора)

Вопрос: Дарья  |  07 Апреля, 2021

Добрый день)
Подскажите,пожалуйста,если рана находиться в ротовой полости,нужно сдавать пцр тест крови или соскоб в ротовой полости?

Здравствуйте. Из Вашего вопроса непонятно ПЦР на какой вид возбудителя Вам требуется провести. Этот вопрос  лучше обсудить с врачом, который рекомендует провести обследование

Анализ на Гематокрит — что это такое, от чего зависит

Гематокрит — что это, от чего зависит

Анализ на гематокрит дает данные по соотношению объема красных кровяных телец к общему объему крови, изредка под этим показателем подразумевается соотношение объема всех форменных элементов к общему объему. Особой разницы между трактовками нет, 99% объема клеток крови приходится на красные тельца. Чаще гематокрит записывают в процентах к общему объему, реже – в виде соотношения объема клеток к общему объему крови.

Этот показатель определяется в составе комплекса общего анализа крови. Он относится к вторичным, рассчитывается на основании данных о количестве красных кровяных клеток. Изредка проводится прямое измерение гематокрита путем центрифугирования взятого материала. Эта процедура позволяет отделить плазму от форменных элементов и напрямую измерить этот показатель.

Показания и подготовка к анализу

Показанием для проведения анализа на гематокрит служат симптомы свидетельствующие о развитии анемии либо других заболеваний крови, кроветворной системы. В их число входят:

• Бледность либо желтушность кожи
• Увеличение селезенки, печени
• Изменения размеров лимфоузлов
• Нарушения пищеварения
• Проблемы с кожей и волосами (высыпания, язвы на слизистых, выпадение либо ломкость волос)

Кроме выявления анемий анализ позволяет выявить, другие заболевания, например, полицитемии (хроническое заболевание, при котором костный мозг вырабатывает избыточное количество эритроцитов) различного происхождения. Также это исследование применяется, когда нужно оценить необходимость в переливании крови, рассчитать нужный объем трансфузии.

Особой подготовки к анализу на гематокрит не требуется. Нужно соблюдать стандартные правила проведения общего анализа крови:

• Кровь забирается рано утром.
• Не стоит употреблять пищу за 6-10 часов до анализа.
• Избегать алкоголя за 2-3 дня до процедуры.

Курящим пациентам рекомендуется воздержаться от курения минимум на 2-3 часа до забора крови. Если не соблюсти эти рекомендации анализ может дать недостоверные результаты. Это связано с тем, что состав крови подвержен сильным колебаниям в зависимости от действия разнообразных факторов внешней среды.

Анализ крови на гематокрит

Манипуляция выполняется в утренние часы, кровь забирается из вены либо из пальца. В клинике Медарт для проведения анализа применяется самое современное оборудование, поэтому чаще забор выполняется из вены.

Для получения материала используются специальные вакуумные контейнеры (вакутейнеры). Это современная замена шприца, которая обеспечивает ряд преимуществ для пациента:

• Практически безболезненное проведение процедуры.
• Минимальное время на получение нужного количества крови.
• Точный расчет количества реагента и крови.
• Минимальное время на проведение исследования и выдачи результатов пациенту.

Современные технологии позволяют провести манипуляцию максимально быстро, без последствий для здоровья.

Нормы

Нормальный уровень гематокрита зависит возраста, половой принадлежности человека. Для зрелой женщины он составляет 37-50%, для мужчины 34-45%. Для новорожденных этот показатель может быть выше и находится в пределах от 35 до 65%. В процессе взросления гематокрит уменьшается, достигая минимальных уровней у пожилых. Это результат снижения активности костного мозга и уменьшения выработки клеточных элементов крови.

Снижение нормального гематокрита у женщин связан с регулярными кровопотерями во время месячных. Высокие значения у детей являются проявлением активных процессов развития красного костного мозга и других кроветворных органов.

Важно учитывать, что после массивных потерь крови, гемотрансфузий определение уровня гематокрита даст результат с большой погрешностью. Для достоверной оценки этого показателя в таких случаях необходимо выждать определенное время.

Для полного физиологического восстановления уровня эритроцитов до нормального значения может потребоваться до 3 месяцев. Этот период – цикл жизни эритроцитов, на протяжении которого происходит обновление клеточного состава крови.

Гематокрит повышен

Выявленное в анализе на гематокрит повышение уровня эритроцитов может свидетельствовать о различных патологических состояниях. Чаще всего встречаются:

• Первичный эритроцитоз. Возникает в результате сверхактивной выработки эритроцитов, в том числе – незрелых форм. Может свидетельствовать о развитии опухолей в костном мозге.
• Вторичный эритроцитоз. Развивается как следствие патологий дыхательной и сердечно-сосудистой системы (пороки сердца, дыхательная недостаточность).
• Уменьшение объема плазмы. Может свидетельствовать о развитии перитонита, лейкоза, заболеваний почек. Часто возникает при обширных ожогах, когда плазма крови пропотевает через поврежденную дерму.
• Дегидратация. Наблюдается при некомпенсированном сахарном диабете, может стать результатом диареи, рвоты, повышенной потливости и недостатка жидкости в рационе.

Эритроцитоз может развиваться у злостных курильщиков, особенно если курение привело к вторичным поражениям дыхательной системы и сердца. В этом случае организм включает механизмы компенсации недостаточной оксигенации за счет значительного роста количества красных клеток.

Повышение гематокрита не всегда является следствием заболеваний. Увеличение количества эритроцитов считается нормальным для жителей горных районов, профессиональных альпинистов. При достаточно длительном нахождении в условиях высокогорья организм компенсирует недостаток кислорода и атмосферного давления путем повышения выработки красных клеток крови.

Эритроцитоз часто протекает бессимптомно, обнаруживается случайно, при сдаче анализа крови по другим причинам. Только при значительном увеличении гематокрита наблюдаются:

• Боль в суставах, мышцах.
• Одышка.
• Высокое давление крови.
• Звон в ушах и головокружение.
• Повышенная потливость, нарушения сна.

Эти симптомы не являются специфичными, поэтому при появлении таких недомоганий необходимо обратится к врачу для дальнейшей диагностики.

Для восстановления физиологического уровня гематокрита требуется выяснить причину, приведшую к росту количества форменных элементов крови и устранить ее. Например, если эритроцитоз был вызван дегидратацией (недостатком воды в организме — обезвоживанием) – достаточно восстановить нормальное количество жидкости для нормализации этого показателя.

Не нужно заниматься самолечением, точно установить причину роста гематокрита и назначить правильную диагностику и лечение сможет только специалист. Поэтому при любых изменениях анализа крови нужно проконсультироваться со специалистом и строго следовать полученным рекомендациям.

Гематокрит понижен

Основной причиной снижения гематокрита являются анемии. Причин развития этих заболеваний бывает множество, к самым частым относятся:

• Нарушения в процессе созревания эритроцитов. Связаны с недостатком железа и витаминов группы В в пище либо недостаточным их всасыванием из пищеварительной системы. Реже возникает при развитии злокачественных опухолей, клетки которых конкурируют со здоровыми и усиленно поглощают витамины и микроэлементы.
• Обильные кровопотери в результате травм либо хирургических манипуляций. Потеря крови не всегда должна быть одномоментной, причиной может стать небольшое, но регулярное кровотечение из геморроидальных узлов либо обильные месячные.
• Усиленное разрушение эритроцитов. Встречается при отравлениях химическими веществами и органическими ядами, после укусов змей. Реже может возникать при нарушении в работе печени и селезенки. Сопровождаются выраженной желтухой, увеличением печени, интоксикацией, другими симптомами массового разрушения эритроцитов.

К снижению гематокрита могут приводить не только анемии. Избыточное накопление воды в организме при нарушениях работы почек часто становится причиной такого состояния. Снижению количества форменных элементов могут способствовать тяжело протекающие инфекционные заболевания.

К основным проявлениям уменьшенного гематокрита можно отнести:

• Бледность кожи, выпадение волос и ломкость ногтей.
• Появление желания к употреблению земли, мела.
• Общая утомляемость, сонливость.
• Голубоватый оттенок склер.
• Повышение частоты пульса.

При появлении одного либо нескольких таких симптомов нужно обратиться к врачу для определения причины вызвавшей снижение уровня гематокрита. Зачастую для восстановления этого показателя достаточно нормализовать питание, насытив организм незаменимыми для синтеза эритроцитов витаминами, белками, рядом других активных веществ.

Важно учитывать, что снижение гематокрита может быть вариантом нормы. Часто этот показатель снижается на 2-3 триместрах беременности. Причина явления состоит в быстром увеличении доли плазмы в крови беременной которое организм не успевает компенсировать за счет активизации работы красного костного мозга. Такое состояние в большинстве случаев не требует вмешательства, состав крови восстанавливается самостоятельно.

Если причиной снижения гематокрита стало заболевание – нужно обследоваться у профильного специалиста для уточнения диагноза и подбора соответствующей схемы лечения. В случае, когда причиной стала кровопотеря тактика лечения будет зависеть от объема потерянной крови. При кровопотере до 0,5 л достаточно усиленного питания и постельного режима. При кровотечении больших объемов может потребоваться проведение гемотрансфузии с целью компенсации потерянных эритроцитов. Нередко ее сочетают с кислородотерапией – подачей пациенту для дыхания газовой смеси с повышенным содержанием кислорода.

Причины, симптомы и время обращения за помощью

Высокий уровень креатинина может указывать на одно из нескольких основных состояний здоровья, требующих лечения. После лечения основной причины уровень креатинина должен вернуться к норме.

Креатинин — продукт жизнедеятельности мышц. В здоровом организме почки фильтруют креатинин из крови и выводят его с мочой. Высокий уровень креатинина может указывать на проблемы с почками.

В этой статье мы исследуем, что такое креатинин и что может вызывать его высокий уровень.Мы также смотрим на симптомы высокого креатинина, когда беспокоиться об уровне креатинина и варианты лечения.

Креатинин является побочным продуктом нормальной работы мышц. Это метаболит креатинфосфата, который мышцы используют в качестве источника энергии.

Чем больше у человека мышечная масса, тем выше уровень креатинина. По этой причине у мужчин, как правило, выше уровень креатинина, чем у женщин.

Основной способ, которым организм удаляет креатинин из крови, — это фильтрация через почки, а затем выведение с мочой.

Уровни креатинина, которые эксперты считают нормальными, могут различаться в разных больницах и лабораториях.

Согласно British Medical Journal , обычный референсный диапазон для креатинина сыворотки составляет 60–110 микромолей на литр (мкмоль / л), или 0,7–1,2 миллиграмма на децилитр (мг / дл), для мужчин и 45–90 мкмоль / л (0,5–1,0 мг / дл) для женщин.

Если креатинин выше этих уровней, врачи могут счесть его высоким.

Однако их решение будет зависеть от чьей-либо мышечной массы и некоторых других факторов, таких как возраст, пол и уровень гидратации.

Врачи берут образец крови для определения уровня креатинина. Затем они используют формулу для оценки клиренса креатинина.

В некоторых случаях они могут также попросить человека собрать всю мочу в течение 24 часов и принести ее в лабораторию.

Затем врач может сравнить уровень креатинина в моче и крови. Эти результаты показывают, сколько креатинина почки выводят из организма и насколько хорошо они функционируют.

Высокий уровень креатинина обычно указывает на то, что почки не работают должным образом.Возможные причины этой дисфункции:

Помимо функции почек, несколько других факторов могут временно поднять уровень креатинина выше нормы. К ним относятся обезвоживание и потребление большого количества белка — либо из пищевых источников, либо из пищевых добавок.

Упражнения высокой интенсивности также могут увеличить некоторые биомаркеры крови, включая креатинин.

Человек, проходящий тест на креатинин, должен сообщить врачу, принимает ли он какие-либо лекарства, голодает или придерживается диеты, богатой белком.

Некоторые лекарства могут вызвать временное повышение уровня креатинина в сыворотке или повредить почки.

Некоторые состояния здоровья также могут повредить эти органы, что приведет к повышению уровня креатинина. К этим состояниям относятся:

Люди с высоким уровнем креатинина могут испытывать различные симптомы в зависимости от причины.

Лекарственная токсичность

Антибиотики, сердечно-сосудистые препараты, диуретики и некоторые другие лекарства могут вызывать повреждение почек и влиять на их работу.

Симптомы включают:

• задержку жидкости
• чувство слабости или усталости
• спутанность сознания
• тошнота
• одышка
• нерегулярный пульс
• боль в груди

почечная инфекция (пиелонефрит)

нелеченная почка инфекция может повредить почки, а в крайних случаях даже вызвать почечную недостаточность.

Люди могут испытывать следующие симптомы:

• лихорадка или озноб
• боль в спине, боку или паху
• мутная, темная, кровянистая или зловонная моча
• частое болезненное мочеиспускание
• тошнота и рвота

Гломерулонефрит

Волчанка, синдром Гудпасчера и инфекции могут вызывать гломерулонефрит, который может привести к повреждению и отказу почек.

Возможные симптомы:

• высокое кровяное давление
• кровь или белок в моче
• пузырчатая или пенистая моча из-за высокого уровня белка
• отек лодыжек и лица

диабет

у людей с диабетом , уровень сахара в крови может стать слишком высоким, что приведет к проблемам со здоровьем, включая заболевание почек.

Симптомы диабета 1 типа могут развиваться внезапно, но симптомы диабета 2 типа проявляются постепенно.

При обоих типах диабета симптомы могут включать:

• повышенная жажда и аппетит
• частое мочеиспускание
• усталость
• нечеткое зрение
• медленно заживающие раны
• онемение или покалывание рук и ног

высокое кровяное давление

Измерения высокого кровяного давления показывают, что сила притока крови к стенкам артерий слишком высока.

Высокое кровяное давление может повредить кровеносные сосуды, окружающие почки, повлиять на функцию почек и, в свою очередь, вызвать высокий уровень креатинина.

Многие люди с высоким кровяным давлением не испытывают никаких симптомов, и врачи могут обнаружить проблему только во время регулярного обследования состояния здоровья.

Болезнь сердца

Атеросклероз, застойная сердечная недостаточность и другие состояния, поражающие сердце, также могут влиять на функцию почек.

Симптомы сердечных заболеваний зависят от конкретного типа этого состояния, но могут включать:

• боль в груди (стенокардия)
• одышка
• тошнота
• усталость и слабость
• нерегулярное сердцебиение
• отек в ноги или ступни

Закупорка мочевыводящих путей

Если мочевыводящие пути заблокированы почечными камнями, опухолями или увеличенной простатой, моча может накапливаться в почках, что приводит к гидронефрозу.

Симптомы могут включать:

• боль в спине или боку
• тошнота и рвота
• болезненное мочеиспускание
• кровь в моче
• лихорадка

почечная недостаточность

Почечная недостаточность означает, что почки перестали работать. Он может быть острым с быстрым появлением симптомов или хроническим, когда симптомы развиваются с течением времени.

Люди должны следить за следующими симптомами, которые могут указывать на острую почечную недостаточность:

• отек стоп и лодыжек
• слишком много или слишком мало мочи
• затрудненное дыхание
• тошнота и рвота
• нерегулярное сердцебиение
• спутанность сознания
• слабость

При хронической почечной недостаточности могут присутствовать следующие симптомы:

• нарушение сна
• зуд
• отсутствие аппетита
• мышечные спазмы

Любой, у кого появляются какие-либо новые и необъяснимые симптомы, следует проконсультироваться с врачом. Особенно важно обратиться за советом, если симптомы указывают на заболевание почек, диабет или проблемы с сердцем.

Быстрое обращение за медицинской помощью и лечением может предотвратить усугубление проблемы со здоровьем.

Лечение повышенного уровня креатинина зависит от основной причины.

Когда инфекция почек ответственна за высокий уровень креатинина, лечение антибиотиками должно вернуть его к норме.

Аналогичным образом, если повышенный уровень креатинина вызван высоким кровяным давлением, прием лекарств для лечения этого также должен снизить уровень креатинина.

В зависимости от причины врачи могут также порекомендовать изменить повседневные привычки, например уменьшить потребление белка и увеличить количество пищевых волокон. Такие корректировки могут помочь кому-то управлять уровнем креатинина.

Прогноз для людей с высоким уровнем креатинина зависит от причины.

У тех, кто испытывает временное повышение уровня креатинина, любые симптомы обычно должны быстро исчезнуть после соответствующего лечения основного состояния.

Люди, которые могут успешно контролировать свой диабет или высокое кровяное давление, также должны заметить положительное влияние на здоровье почек и уровень креатинина.

Если у кого-то есть почечная недостаточность, ему могут потребоваться лекарства и диализ, чтобы отфильтровать токсины и продукты жизнедеятельности из крови. Врач также может порекомендовать пересадку почки.

Если почки не функционируют должным образом, уровень креатинина в крови может повыситься.

Несколько факторов могут вызвать высокий уровень креатинина.Эти факторы варьируются от диеты и лекарств до основных заболеваний.

Уровни должны вернуться в нормальное состояние после лечения основной проблемы.

Любому, кто испытывает какие-либо симптомы, связанные с высоким уровнем креатинина, следует обратиться к врачу.

Своевременное лечение может уменьшить любое потенциальное повреждение почек и повысить вероятность полного выздоровления.

Причины, симптомы и время обращения за помощью

Высокий уровень креатинина может указывать на одно из нескольких основных заболеваний, требующих лечения. После лечения основной причины уровень креатинина должен вернуться к норме.

Креатинин — продукт жизнедеятельности мышц. В здоровом организме почки фильтруют креатинин из крови и выводят его с мочой. Высокий уровень креатинина может указывать на проблемы с почками.

В этой статье мы исследуем, что такое креатинин и что может вызывать его высокий уровень. Мы также смотрим на симптомы высокого креатинина, когда беспокоиться об уровне креатинина и варианты лечения.

Креатинин является побочным продуктом нормальной работы мышц. Это метаболит креатинфосфата, который мышцы используют в качестве источника энергии.

Чем больше у человека мышечная масса, тем выше уровень креатинина. По этой причине у мужчин, как правило, выше уровень креатинина, чем у женщин.

Основной способ, которым организм удаляет креатинин из крови, — это фильтрация через почки, а затем выведение с мочой.

Уровни креатинина, которые эксперты считают нормальными, могут различаться в разных больницах и лабораториях.

Согласно British Medical Journal , обычный референсный диапазон для креатинина сыворотки составляет 60–110 микромолей на литр (мкмоль / л), или 0,7–1,2 миллиграмма на децилитр (мг / дл), для мужчин и 45–90 мкмоль / л (0,5–1,0 мг / дл) для женщин.

Если креатинин выше этих уровней, врачи могут счесть его высоким.

Однако их решение будет зависеть от чьей-либо мышечной массы и некоторых других факторов, таких как возраст, пол и уровень гидратации.

Врачи берут образец крови для определения уровня креатинина.Затем они используют формулу для оценки клиренса креатинина.

В некоторых случаях они могут также попросить человека собрать всю мочу в течение 24 часов и принести ее в лабораторию.

Затем врач может сравнить уровень креатинина в моче и крови. Эти результаты показывают, сколько креатинина почки выводят из организма и насколько хорошо они функционируют.

Высокий уровень креатинина обычно указывает на то, что почки не работают должным образом. Возможные причины этой дисфункции:

Помимо функции почек, несколько других факторов могут временно поднять уровень креатинина выше нормы. К ним относятся обезвоживание и потребление большого количества белка — либо из пищевых источников, либо из пищевых добавок.

Упражнения высокой интенсивности также могут увеличить некоторые биомаркеры крови, включая креатинин.

Человек, проходящий тест на креатинин, должен сообщить врачу, принимает ли он какие-либо лекарства, голодает или придерживается диеты, богатой белком.

Некоторые лекарства могут вызвать временное повышение уровня креатинина в сыворотке или повредить почки.

Некоторые состояния здоровья также могут повредить эти органы, что приведет к повышению уровня креатинина. К этим состояниям относятся:

Люди с высоким уровнем креатинина могут испытывать различные симптомы в зависимости от причины.

Лекарственная токсичность

Антибиотики, сердечно-сосудистые препараты, диуретики и некоторые другие лекарства могут вызывать повреждение почек и влиять на их работу.

Симптомы включают:

• задержку жидкости
• чувство слабости или усталости
• спутанность сознания
• тошнота
• одышка
• нерегулярный пульс
• боль в груди

почечная инфекция (пиелонефрит)

нелеченная почка инфекция может повредить почки, а в крайних случаях даже вызвать почечную недостаточность.

Люди могут испытывать следующие симптомы:

• лихорадка или озноб
• боль в спине, боку или паху
• мутная, темная, кровянистая или зловонная моча
• частое болезненное мочеиспускание
• тошнота и рвота

Гломерулонефрит

Волчанка, синдром Гудпасчера и инфекции могут вызывать гломерулонефрит, который может привести к повреждению и отказу почек.

Возможные симптомы:

• высокое кровяное давление
• кровь или белок в моче
• пузырчатая или пенистая моча из-за высокого уровня белка
• отек лодыжек и лица

диабет

у людей с диабетом , уровень сахара в крови может стать слишком высоким, что приведет к проблемам со здоровьем, включая заболевание почек.

Симптомы диабета 1 типа могут развиваться внезапно, но симптомы диабета 2 типа проявляются постепенно.

При обоих типах диабета симптомы могут включать:

• повышенная жажда и аппетит
• частое мочеиспускание
• усталость
• нечеткое зрение
• медленно заживающие раны
• онемение или покалывание рук и ног

высокое кровяное давление

Измерения высокого кровяного давления показывают, что сила притока крови к стенкам артерий слишком высока.

Высокое кровяное давление может повредить кровеносные сосуды, окружающие почки, повлиять на функцию почек и, в свою очередь, вызвать высокий уровень креатинина.

Многие люди с высоким кровяным давлением не испытывают никаких симптомов, и врачи могут обнаружить проблему только во время регулярного обследования состояния здоровья.

Болезнь сердца

Атеросклероз, застойная сердечная недостаточность и другие состояния, поражающие сердце, также могут влиять на функцию почек.

Симптомы сердечных заболеваний зависят от конкретного типа этого состояния, но могут включать:

• боль в груди (стенокардия)
• одышка
• тошнота
• усталость и слабость
• нерегулярное сердцебиение
• отек в ноги или ступни

Закупорка мочевыводящих путей

Если мочевыводящие пути заблокированы почечными камнями, опухолями или увеличенной простатой, моча может накапливаться в почках, что приводит к гидронефрозу.

Симптомы могут включать:

• боль в спине или боку
• тошнота и рвота
• болезненное мочеиспускание
• кровь в моче
• лихорадка

почечная недостаточность

Почечная недостаточность означает, что почки перестали работать. Он может быть острым с быстрым появлением симптомов или хроническим, когда симптомы развиваются с течением времени.

Люди должны следить за следующими симптомами, которые могут указывать на острую почечную недостаточность:

• отек стоп и лодыжек
• слишком много или слишком мало мочи
• затрудненное дыхание
• тошнота и рвота
• нерегулярное сердцебиение
• спутанность сознания
• слабость

При хронической почечной недостаточности могут присутствовать следующие симптомы:

• нарушение сна
• зуд
• отсутствие аппетита
• мышечные спазмы

Любой, у кого появляются какие-либо новые и необъяснимые симптомы, следует проконсультироваться с врачом. Особенно важно обратиться за советом, если симптомы указывают на заболевание почек, диабет или проблемы с сердцем.

Быстрое обращение за медицинской помощью и лечением может предотвратить усугубление проблемы со здоровьем.

Лечение повышенного уровня креатинина зависит от основной причины.

Когда инфекция почек ответственна за высокий уровень креатинина, лечение антибиотиками должно вернуть его к норме.

Аналогичным образом, если повышенный уровень креатинина вызван высоким кровяным давлением, прием лекарств для лечения этого также должен снизить уровень креатинина.

В зависимости от причины врачи могут также порекомендовать изменить повседневные привычки, например уменьшить потребление белка и увеличить количество пищевых волокон. Такие корректировки могут помочь кому-то управлять уровнем креатинина.

Прогноз для людей с высоким уровнем креатинина зависит от причины.

У тех, кто испытывает временное повышение уровня креатинина, любые симптомы обычно должны быстро исчезнуть после соответствующего лечения основного состояния.

Люди, которые могут успешно контролировать свой диабет или высокое кровяное давление, также должны заметить положительное влияние на здоровье почек и уровень креатинина.

Если у кого-то есть почечная недостаточность, ему могут потребоваться лекарства и диализ, чтобы отфильтровать токсины и продукты жизнедеятельности из крови. Врач также может порекомендовать пересадку почки.

Если почки не функционируют должным образом, уровень креатинина в крови может повыситься.

Несколько факторов могут вызвать высокий уровень креатинина.Эти факторы варьируются от диеты и лекарств до основных заболеваний.

Уровни должны вернуться в нормальное состояние после лечения основной проблемы.

Любому, кто испытывает какие-либо симптомы, связанные с высоким уровнем креатинина, следует обратиться к врачу.

Своевременное лечение может уменьшить любое потенциальное повреждение почек и повысить вероятность полного выздоровления.

Причины, симптомы и время обращения за помощью

Высокий уровень креатинина может указывать на одно из нескольких основных заболеваний, требующих лечения. После лечения основной причины уровень креатинина должен вернуться к норме.

Креатинин — продукт жизнедеятельности мышц. В здоровом организме почки фильтруют креатинин из крови и выводят его с мочой. Высокий уровень креатинина может указывать на проблемы с почками.

В этой статье мы исследуем, что такое креатинин и что может вызывать его высокий уровень. Мы также смотрим на симптомы высокого креатинина, когда беспокоиться об уровне креатинина и варианты лечения.

Креатинин является побочным продуктом нормальной работы мышц. Это метаболит креатинфосфата, который мышцы используют в качестве источника энергии.

Чем больше у человека мышечная масса, тем выше уровень креатинина. По этой причине у мужчин, как правило, выше уровень креатинина, чем у женщин.

Основной способ, которым организм удаляет креатинин из крови, — это фильтрация через почки, а затем выведение с мочой.

Уровни креатинина, которые эксперты считают нормальными, могут различаться в разных больницах и лабораториях.

Согласно British Medical Journal , обычный референсный диапазон для креатинина сыворотки составляет 60–110 микромолей на литр (мкмоль / л), или 0,7–1,2 миллиграмма на децилитр (мг / дл), для мужчин и 45–90 мкмоль / л (0,5–1,0 мг / дл) для женщин.

Если креатинин выше этих уровней, врачи могут счесть его высоким.

Однако их решение будет зависеть от чьей-либо мышечной массы и некоторых других факторов, таких как возраст, пол и уровень гидратации.

Врачи берут образец крови для определения уровня креатинина.Затем они используют формулу для оценки клиренса креатинина.

В некоторых случаях они могут также попросить человека собрать всю мочу в течение 24 часов и принести ее в лабораторию.

Затем врач может сравнить уровень креатинина в моче и крови. Эти результаты показывают, сколько креатинина почки выводят из организма и насколько хорошо они функционируют.

Высокий уровень креатинина обычно указывает на то, что почки не работают должным образом. Возможные причины этой дисфункции:

Помимо функции почек, несколько других факторов могут временно поднять уровень креатинина выше нормы. К ним относятся обезвоживание и потребление большого количества белка — либо из пищевых источников, либо из пищевых добавок.

Упражнения высокой интенсивности также могут увеличить некоторые биомаркеры крови, включая креатинин.

Человек, проходящий тест на креатинин, должен сообщить врачу, принимает ли он какие-либо лекарства, голодает или придерживается диеты, богатой белком.

Некоторые лекарства могут вызвать временное повышение уровня креатинина в сыворотке или повредить почки.

Некоторые состояния здоровья также могут повредить эти органы, что приведет к повышению уровня креатинина. К этим состояниям относятся:

Люди с высоким уровнем креатинина могут испытывать различные симптомы в зависимости от причины.

Лекарственная токсичность

Антибиотики, сердечно-сосудистые препараты, диуретики и некоторые другие лекарства могут вызывать повреждение почек и влиять на их работу.

Симптомы включают:

• задержку жидкости
• чувство слабости или усталости
• спутанность сознания
• тошнота
• одышка
• нерегулярный пульс
• боль в груди

почечная инфекция (пиелонефрит)

нелеченная почка инфекция может повредить почки, а в крайних случаях даже вызвать почечную недостаточность.

Люди могут испытывать следующие симптомы:

• лихорадка или озноб
• боль в спине, боку или паху
• мутная, темная, кровянистая или зловонная моча
• частое болезненное мочеиспускание
• тошнота и рвота

Гломерулонефрит

Волчанка, синдром Гудпасчера и инфекции могут вызывать гломерулонефрит, который может привести к повреждению и отказу почек.

Возможные симптомы:

• высокое кровяное давление
• кровь или белок в моче
• пузырчатая или пенистая моча из-за высокого уровня белка
• отек лодыжек и лица

диабет

у людей с диабетом , уровень сахара в крови может стать слишком высоким, что приведет к проблемам со здоровьем, включая заболевание почек.

Симптомы диабета 1 типа могут развиваться внезапно, но симптомы диабета 2 типа проявляются постепенно.

При обоих типах диабета симптомы могут включать:

• повышенная жажда и аппетит
• частое мочеиспускание
• усталость
• нечеткое зрение
• медленно заживающие раны
• онемение или покалывание рук и ног

высокое кровяное давление

Измерения высокого кровяного давления показывают, что сила притока крови к стенкам артерий слишком высока.

Высокое кровяное давление может повредить кровеносные сосуды, окружающие почки, повлиять на функцию почек и, в свою очередь, вызвать высокий уровень креатинина.

Многие люди с высоким кровяным давлением не испытывают никаких симптомов, и врачи могут обнаружить проблему только во время регулярного обследования состояния здоровья.

Болезнь сердца

Атеросклероз, застойная сердечная недостаточность и другие состояния, поражающие сердце, также могут влиять на функцию почек.

Симптомы сердечных заболеваний зависят от конкретного типа этого состояния, но могут включать:

• боль в груди (стенокардия)
• одышка
• тошнота
• усталость и слабость
• нерегулярное сердцебиение
• отек в ноги или ступни

Закупорка мочевыводящих путей

Если мочевыводящие пути заблокированы почечными камнями, опухолями или увеличенной простатой, моча может накапливаться в почках, что приводит к гидронефрозу.

Симптомы могут включать:

• боль в спине или боку
• тошнота и рвота
• болезненное мочеиспускание
• кровь в моче
• лихорадка

почечная недостаточность

Почечная недостаточность означает, что почки перестали работать. Он может быть острым с быстрым появлением симптомов или хроническим, когда симптомы развиваются с течением времени.

Люди должны следить за следующими симптомами, которые могут указывать на острую почечную недостаточность:

• отек стоп и лодыжек
• слишком много или слишком мало мочи
• затрудненное дыхание
• тошнота и рвота
• нерегулярное сердцебиение
• спутанность сознания
• слабость

При хронической почечной недостаточности могут присутствовать следующие симптомы:

• нарушение сна
• зуд
• отсутствие аппетита
• мышечные спазмы

Любой, у кого появляются какие-либо новые и необъяснимые симптомы, следует проконсультироваться с врачом. Особенно важно обратиться за советом, если симптомы указывают на заболевание почек, диабет или проблемы с сердцем.

Быстрое обращение за медицинской помощью и лечением может предотвратить усугубление проблемы со здоровьем.

Лечение повышенного уровня креатинина зависит от основной причины.

Когда инфекция почек ответственна за высокий уровень креатинина, лечение антибиотиками должно вернуть его к норме.

Аналогичным образом, если повышенный уровень креатинина вызван высоким кровяным давлением, прием лекарств для лечения этого также должен снизить уровень креатинина.

В зависимости от причины врачи могут также порекомендовать изменить повседневные привычки, например уменьшить потребление белка и увеличить количество пищевых волокон. Такие корректировки могут помочь кому-то управлять уровнем креатинина.

Прогноз для людей с высоким уровнем креатинина зависит от причины.

У тех, кто испытывает временное повышение уровня креатинина, любые симптомы обычно должны быстро исчезнуть после соответствующего лечения основного состояния.

Люди, которые могут успешно контролировать свой диабет или высокое кровяное давление, также должны заметить положительное влияние на здоровье почек и уровень креатинина.

Если у кого-то есть почечная недостаточность, ему могут потребоваться лекарства и диализ, чтобы отфильтровать токсины и продукты жизнедеятельности из крови. Врач также может порекомендовать пересадку почки.

Если почки не функционируют должным образом, уровень креатинина в крови может повыситься.

Несколько факторов могут вызвать высокий уровень креатинина.Эти факторы варьируются от диеты и лекарств до основных заболеваний.

Уровни должны вернуться в нормальное состояние после лечения основной проблемы.

Любому, кто испытывает какие-либо симптомы, связанные с высоким уровнем креатинина, следует обратиться к врачу.

Своевременное лечение может уменьшить любое потенциальное повреждение почек и повысить вероятность полного выздоровления.

Причины, симптомы и время обращения за помощью

Высокий уровень креатинина может указывать на одно из нескольких основных заболеваний, требующих лечения. После лечения основной причины уровень креатинина должен вернуться к норме.

Креатинин — продукт жизнедеятельности мышц. В здоровом организме почки фильтруют креатинин из крови и выводят его с мочой. Высокий уровень креатинина может указывать на проблемы с почками.

В этой статье мы исследуем, что такое креатинин и что может вызывать его высокий уровень. Мы также смотрим на симптомы высокого креатинина, когда беспокоиться об уровне креатинина и варианты лечения.

Креатинин является побочным продуктом нормальной работы мышц. Это метаболит креатинфосфата, который мышцы используют в качестве источника энергии.

Чем больше у человека мышечная масса, тем выше уровень креатинина. По этой причине у мужчин, как правило, выше уровень креатинина, чем у женщин.

Основной способ, которым организм удаляет креатинин из крови, — это фильтрация через почки, а затем выведение с мочой.

Уровни креатинина, которые эксперты считают нормальными, могут различаться в разных больницах и лабораториях.

Согласно British Medical Journal , обычный референсный диапазон для креатинина сыворотки составляет 60–110 микромолей на литр (мкмоль / л), или 0,7–1,2 миллиграмма на децилитр (мг / дл), для мужчин и 45–90 мкмоль / л (0,5–1,0 мг / дл) для женщин.

Если креатинин выше этих уровней, врачи могут счесть его высоким.

Однако их решение будет зависеть от чьей-либо мышечной массы и некоторых других факторов, таких как возраст, пол и уровень гидратации.

Врачи берут образец крови для определения уровня креатинина.Затем они используют формулу для оценки клиренса креатинина.

В некоторых случаях они могут также попросить человека собрать всю мочу в течение 24 часов и принести ее в лабораторию.

Затем врач может сравнить уровень креатинина в моче и крови. Эти результаты показывают, сколько креатинина почки выводят из организма и насколько хорошо они функционируют.

Высокий уровень креатинина обычно указывает на то, что почки не работают должным образом. Возможные причины этой дисфункции:

Помимо функции почек, несколько других факторов могут временно поднять уровень креатинина выше нормы. К ним относятся обезвоживание и потребление большого количества белка — либо из пищевых источников, либо из пищевых добавок.

Упражнения высокой интенсивности также могут увеличить некоторые биомаркеры крови, включая креатинин.

Человек, проходящий тест на креатинин, должен сообщить врачу, принимает ли он какие-либо лекарства, голодает или придерживается диеты, богатой белком.

Некоторые лекарства могут вызвать временное повышение уровня креатинина в сыворотке или повредить почки.

Некоторые состояния здоровья также могут повредить эти органы, что приведет к повышению уровня креатинина. К этим состояниям относятся:

Люди с высоким уровнем креатинина могут испытывать различные симптомы в зависимости от причины.

Лекарственная токсичность

Антибиотики, сердечно-сосудистые препараты, диуретики и некоторые другие лекарства могут вызывать повреждение почек и влиять на их работу.

Симптомы включают:

• задержку жидкости
• чувство слабости или усталости
• спутанность сознания
• тошнота
• одышка
• нерегулярный пульс
• боль в груди

почечная инфекция (пиелонефрит)

нелеченная почка инфекция может повредить почки, а в крайних случаях даже вызвать почечную недостаточность.

Люди могут испытывать следующие симптомы:

• лихорадка или озноб
• боль в спине, боку или паху
• мутная, темная, кровянистая или зловонная моча
• частое болезненное мочеиспускание
• тошнота и рвота

Гломерулонефрит

Волчанка, синдром Гудпасчера и инфекции могут вызывать гломерулонефрит, который может привести к повреждению и отказу почек.

Возможные симптомы:

• высокое кровяное давление
• кровь или белок в моче
• пузырчатая или пенистая моча из-за высокого уровня белка
• отек лодыжек и лица

диабет

у людей с диабетом , уровень сахара в крови может стать слишком высоким, что приведет к проблемам со здоровьем, включая заболевание почек.

Симптомы диабета 1 типа могут развиваться внезапно, но симптомы диабета 2 типа проявляются постепенно.

При обоих типах диабета симптомы могут включать:

• повышенная жажда и аппетит
• частое мочеиспускание
• усталость
• нечеткое зрение
• медленно заживающие раны
• онемение или покалывание рук и ног

высокое кровяное давление

Измерения высокого кровяного давления показывают, что сила притока крови к стенкам артерий слишком высока.

Высокое кровяное давление может повредить кровеносные сосуды, окружающие почки, повлиять на функцию почек и, в свою очередь, вызвать высокий уровень креатинина.

Многие люди с высоким кровяным давлением не испытывают никаких симптомов, и врачи могут обнаружить проблему только во время регулярного обследования состояния здоровья.

Болезнь сердца

Атеросклероз, застойная сердечная недостаточность и другие состояния, поражающие сердце, также могут влиять на функцию почек.

Симптомы сердечных заболеваний зависят от конкретного типа этого состояния, но могут включать:

• боль в груди (стенокардия)
• одышка
• тошнота
• усталость и слабость
• нерегулярное сердцебиение
• отек в ноги или ступни

Закупорка мочевыводящих путей

Если мочевыводящие пути заблокированы почечными камнями, опухолями или увеличенной простатой, моча может накапливаться в почках, что приводит к гидронефрозу.

Симптомы могут включать:

• боль в спине или боку
• тошнота и рвота
• болезненное мочеиспускание
• кровь в моче
• лихорадка

почечная недостаточность

Почечная недостаточность означает, что почки перестали работать. Он может быть острым с быстрым появлением симптомов или хроническим, когда симптомы развиваются с течением времени.

Люди должны следить за следующими симптомами, которые могут указывать на острую почечную недостаточность:

• отек стоп и лодыжек
• слишком много или слишком мало мочи
• затрудненное дыхание
• тошнота и рвота
• нерегулярное сердцебиение
• спутанность сознания
• слабость

При хронической почечной недостаточности могут присутствовать следующие симптомы:

• нарушение сна
• зуд
• отсутствие аппетита
• мышечные спазмы

Любой, у кого появляются какие-либо новые и необъяснимые симптомы, следует проконсультироваться с врачом. Особенно важно обратиться за советом, если симптомы указывают на заболевание почек, диабет или проблемы с сердцем.

Быстрое обращение за медицинской помощью и лечением может предотвратить усугубление проблемы со здоровьем.

Лечение повышенного уровня креатинина зависит от основной причины.

Когда инфекция почек ответственна за высокий уровень креатинина, лечение антибиотиками должно вернуть его к норме.

Аналогичным образом, если повышенный уровень креатинина вызван высоким кровяным давлением, прием лекарств для лечения этого также должен снизить уровень креатинина.

В зависимости от причины врачи могут также порекомендовать изменить повседневные привычки, например уменьшить потребление белка и увеличить количество пищевых волокон. Такие корректировки могут помочь кому-то управлять уровнем креатинина.

Прогноз для людей с высоким уровнем креатинина зависит от причины.

У тех, кто испытывает временное повышение уровня креатинина, любые симптомы обычно должны быстро исчезнуть после соответствующего лечения основного состояния.

Люди, которые могут успешно контролировать свой диабет или высокое кровяное давление, также должны заметить положительное влияние на здоровье почек и уровень креатинина.

Если у кого-то есть почечная недостаточность, ему могут потребоваться лекарства и диализ, чтобы отфильтровать токсины и продукты жизнедеятельности из крови. Врач также может порекомендовать пересадку почки.

Если почки не функционируют должным образом, уровень креатинина в крови может повыситься.

Несколько факторов могут вызвать высокий уровень креатинина.Эти факторы варьируются от диеты и лекарств до основных заболеваний.

Уровни должны вернуться в нормальное состояние после лечения основной проблемы.

Любому, кто испытывает какие-либо симптомы, связанные с высоким уровнем креатинина, следует обратиться к врачу.

Своевременное лечение может уменьшить любое потенциальное повреждение почек и повысить вероятность полного выздоровления.

Тест, диапазон и симптомы высокого креатинина

Обзор

Что такое тест на клиренс креатинина?

Тест на клиренс креатинина — это старый тест, который используется для проверки функции почек. Этот тест позволяет вашему лечащему врачу взглянуть на образцы вашей мочи и крови, чтобы увидеть, какая часть продукта жизнедеятельности — креатинина — отфильтровывается почками. Аномальный уровень креатинина в моче и крови может указывать на такую ​​проблему, как заболевание почек.

Тест на клиренс креатинина, состоящий из двух частей, включает сбор вашей мочи в течение 24 часов и последующий забор крови. Затем эти образцы проверяются, чтобы узнать, сколько креатинина было отфильтровано через почки за 24-часовой интервал.Результаты теста будут использованы в математической формуле, которая вычислит ваш клиренс креатинина. Клиренс креатинина — это один из способов оценки скорости клубочковой фильтрации (СКФ) или того, насколько хорошо почки фильтруют вашу кровь. СКФ — это основное число, используемое вашим врачом для определения того, насколько хорошо работают ваши почки.

Тест на клиренс креатинина уже не используется очень часто. Его в значительной степени заменили расчетные уравнения СКФ (рСКФ) с использованием уровней креатинина в крови, что означает, что сбор мочи за 24 часа не требуется.

Что такое креатинин?

Креатинин на самом деле является продуктом жизнедеятельности креатина. Креатин — это химическое вещество, которое ваше тело использует для снабжения мышц энергией. Когда мышцы используют энергию, ткань, из которой состоят ваши мышцы, разрушается. Это естественное разрушение мышечной ткани вызывает выброс креатинина в кровоток. Это когда креатин становится креатинином.

Обычно креатинин выводится из крови почками. Если вы думаете, что каждый орган вашего тела выполняет свою работу, то почки — это фильтры.Они несут ответственность за очистку вашей крови. Материал, который удаляется из вашей крови, покидает ваше тело с мочой. Если ваши почки не работают должным образом, возможно, у вас в крови более высокий уровень креатинина, чем следовало бы.

Почему мне нужно пройти тест на клиренс креатинина?

Любой человек в какой-то момент своей жизни может подвергнуться риску заболевания почек. Однако у некоторых людей риск развития проблемы с почками выше, чем у других. Эти риски могут включать:

• Возраст (вы можете подвергаться более высокому риску после 60 лет).
• Диабет.
• Высокое кровяное давление (гипертония).
• В семейном анамнезе почечные заболевания.
• Наследие (более высокий риск для людей афроамериканского, азиатского, индейского или тихоокеанского происхождения).

Когда проводится анализ клиренса креатинина?

Тест на клиренс креатинина проводится, когда ваш лечащий врач считает, что результат рСКФ, указанный с уровнем креатинина в крови, может быть неточным.Примеры включают, когда у людей очень мало или много мышц на теле. Однако есть способы проверить это, например, с помощью результата рСКФ с использованием цистатина С, другого анализа крови. В результате клиренс креатинина редко используется в современной практике.

Есть ли симптомы, связанные с высоким уровнем креатинина?

Заболевание почек имеет тенденцию протекать бессимптомно, и у многих людей симптомы отсутствуют на ранних стадиях. Однако по мере прогрессирования болезни у вас могут появиться некоторые симптомы.Сюда могут входить:

• Вздутие.
• Усталость (чувство усталости).
• Изменение частоты мочеиспускания.
• Потеря аппетита.
• Тошнота.
• Зуд.

Почему проводится тест на клиренс креатинина?

Тест на клиренс креатинина предназначен для подтверждения уровня функции почек, сообщаемого с помощью уровня рСКФ. Ваш лечащий врач захочет узнать, насколько хорошо работают ваши почки. По результатам этого теста можно диагностировать заболевание почек.

Детали теста

Делается ли тест на клиренс креатинина дома?

Часть теста на клиренс креатинина проводится дома, а другая часть — в лаборатории. Вы будете собирать мочу дома в течение 24 часов. В течение этого времени вы все еще можете заниматься своими обычными повседневными делами.Вам просто нужно придерживаться графика сбора образцов мочи и следить за тем, чтобы не пропустить ни одного сбора (не смывайте мочу).

Вторая часть теста заключается в заборе крови. Это нужно будет сделать в лаборатории, медицинском учреждении или в офисе вашего поставщика. Когда вы заберете материалы для анализов, ваш поставщик медицинских услуг сообщит вам, куда обратиться за анализом крови. Часто вы отказываетесь от сбора мочи, когда идете сдавать кровь.

Что мне нужно сделать, чтобы подготовиться к тесту на клиренс креатинина?

Перед тестом на клиренс креатинина ваш лечащий врач даст вам конкретные инструкции.Во время теста на клиренс креатинина вам нужно будет собрать мочу в течение 24 часов, а затем будет взята кровь.

Ваш поставщик медицинских услуг предоставит вам контейнер, который вам понадобится для сбора образца мочи, и расскажет, как его хранить в течение 24-часового периода, когда вы собираете его. Важно следовать инструкциям, которые дает вам поставщик. Убедитесь, что вы собираете мочу на протяжении всего теста. Если вы пропустите несколько раз или не выполните инструкции, возможно, вам придется повторить тест.

Вас также могут попросить прекратить прием некоторых лекарств. Это будет происходить под непосредственным контролем вашего провайдера. Некоторые лекарства могут повлиять на точность теста, поэтому вам может потребоваться временно прекратить их прием. Эти лекарства могут включать:

• Антибиотики (Бактрим).
• Таблетки желудочного сока (например, фамотидин).

Обязательно сообщайте своему поставщику медицинских услуг обо всех принимаемых вами лекарствах и убедитесь, что в вашей медицинской карте есть полный список всех лекарств, которые вы принимаете.Никогда не прекращайте прием лекарств, не посоветовавшись предварительно со своим врачом.

Нужно ли мне голодать (не есть) перед тестом на клиренс креатинина?

В целом, вы можете нормально есть до и во время теста на клиренс креатинина. Однако вас могут попросить не есть на ночь. Ваш врач также может попросить вас не есть мяса перед тестом. Это может изменить результаты, поскольку в мясе содержится более высокий уровень креатина, что приведет к повышению уровня креатинина в организме во время теста.

Что происходит во время теста на клиренс креатинина?

Вы будете делать тест на клиренс креатинина в течение 24 часов. В течение этого времени вы будете собирать мочу каждый раз при мочеиспускании. Это даст вашему врачу хорошее представление об уровне креатинина в течение всего дня.

Обязательно строго следуйте указаниям вашего поставщика медицинских услуг. Эти инструкции будут содержать подробную информацию о том, как хранить образец мочи и куда вы возьмете его после завершения анализа.

Через 24 часа после сбора мочи вам нужно будет сдать кровь. Во второй части теста проверяется количество креатинина в крови. Это называется креатинином сыворотки. Ваши результаты обоих этих тестов будут включены в математическую формулу, которая определит ваш клиренс креатинина. Этот показатель говорит вашему врачу, насколько хорошо ваши почки фильтруют продукты жизнедеятельности из кровотока.

Что произойдет, если я забуду собрать одну пробу мочи во время сбора?

Очень важно собирать образцы мочи в течение всего дня, чтобы тест на клиренс креатинина был точным.Если вы пропустите один сбор мочи, это может повлиять на результаты анализа. Если вы пропустили сбор, позвоните в офис своего лечащего врача, чтобы узнать, следует ли вам продолжить тест или прекратить его и начать на следующий день.

Ощущу ли я боль во время теста на клиренс креатинина?

Тест на клиренс креатинина в целом безболезненный. Первая часть теста включает в себя нормальное мочеиспускание в течение 24 часов. Вы можете испытывать некоторый дискомфорт от иглы при заборе крови.Это необходимая часть теста и происходит быстро. Некоторые люди описывают сдачу крови как чувство покалывания. После взятия крови можно почувствовать пульсацию или небольшой синяк. Однако весь этот дискомфорт быстро проходит.

Результаты и последующие действия

Может ли тест на клиренс креатинина ошибаться?

Тест на клиренс креатинина обычно является надежным тестом.Клиренс креатинина — это только оценка СКФ и в некоторых случаях может дать результат, который выше, чем ваш действительный. Кроме того, есть несколько причин, по которым результаты могут быть неверными. К ним относятся:

• Если вы не взяли все пробы мочи в соответствии с указаниями.
• Если математическая формула, используемая для определения клиренса креатинина, не выполняется правильно.

ложных оценок повышенного креатинина

Пермь J. 2012 Spring; 16 (2): 51–52.

Antoine C Abcar, MD, , нефролог в Медицинском центре Лос-Анджелеса в Калифорнии. E-mail: [email protected]. Эту статью цитировали в других статьях в PMC.

Abstract

Одна из наиболее частых причин обращения за консультацией к нефрологу — повышенный уровень креатинина. Повышение концентрации креатинина в сыворотке обычно отражает снижение скорости клубочковой фильтрации (СКФ). Учитывая связь повышенного креатинина и риска сердечно-сосудистой смертности, важно помнить, что иногда повышение креатинина не является показателем истинного снижения СКФ.Есть разные причины искусственного повышения креатинина. Их можно в общих чертах сгруппировать по увеличению выработки креатинина, вмешательству в анализ и снижению канальцевой секреции креатинина.

Введение

Коллега спрашивает о пациенте: женщине в возрасте 48 лет с диагнозом гипертония в течение 2 лет и гиперлипидемией в течение 10 месяцев, у которой уровень креатинина постоянно повышался с 0,7 до 1,8 за последние 8 месяцев. Ее лекарства включают гидрохлоротиазид per os 12.5 мг / день и фенофибрат per os 200 мг / день.

Одной из наиболее частых причин обращения за консультацией к нефрологу является повышенный уровень креатинина, который обычно отражает снижение скорости клубочковой фильтрации (СКФ). Учитывая связь повышенного креатинина со смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний, важно помнить, что повышенный креатинин не всегда свидетельствует о снижении СКФ. Здесь мы обсудим различные причины ложных оценок повышенного креатинина.

На ранних стадиях почечной недостаточности у пациентов мало признаков и симптомов.Раннее обнаружение нарушения функции почек важно, потому что раннее лечение обычно замедляет прогрессирование заболевания.

Поскольку невозможно напрямую измерить функцию почек или СКФ, необходим суррогат. Эндогенным маркером, наиболее часто используемым для измерения функции почек, является креатинин1. Креатинин вырабатывается в мышцах, пропорционален мышечной массе и остается относительно постоянным. От восьмидесяти пяти до 90% креатинина выводится почками; остальное подвергается канальцевой секреции. Чаще всего его измеряют с помощью колориметрического анализа, называемого реакцией Яффе. В реакции Яффе креатинин соединяется с пикриновой кислотой с образованием окрашенного комплекса, который измеряется для количественного определения креатинина.

Имея это в виду, мы можем выделить несколько факторов, которые могут искусственно повышать расчетный уровень креатинина. Их можно разделить на три категории: повышенное производство креатинина, вмешательство в анализ и снижение канальцевой секреции креатинина.

Повышенное производство креатинина

Креатинин вырабатывается в мышцах в результате неферментативного преобразования креатина и фосфокреатинина.Вырабатываемый креатинин пропорционален мышечной массе и относительно постоянен. Печень играет важную роль в образовании креатинина путем метилирования гуанидин-аминоуксусной кислоты. Креатинин сыворотки может варьироваться от 0,5 до 1,0 мг / дл в зависимости от суточных и менструальных изменений, расы и диеты (и метода приготовления мяса).

Повышение уровня креатинина в сыворотке крови может быть результатом повышенного потребления вареного мяса (которое содержит креатинин, преобразованный из креатина под действием тепла при приготовлении) или повышенного потребления белков и добавок креатина сверх рекомендованной дозировки.Креатин присутствует в органах, мышцах и жидкостях тела животных. Креатиновые добавки способствуют синтезу белка и являются быстро доступным источником энергии для сокращения мышц, поэтому они используются для улучшения спортивных результатов. Более того, интенсивные упражнения могут увеличить креатинин за счет разрушения мышц.2,3

Вмешательство в анализ

Как указывалось ранее, реакция Яффе — это колориметрический анализ. На него могут влиять другие эндогенные хромогены, такие как ацетон и ацетоацетат (например, при диабетическом кетоацидозе), голодание, липемия и гемолиз, что приводит к завышению оценки креатинина сыворотки.Лекарства, которые могут помешать анализу, включают антибиотики, такие как цефалоспорины, в частности цефокситин и цефазолин; барбитураты; N-ацетилцитеин; и химиотерапевтические агенты, такие как флуцитозин (хотя и с помощью другого анализа: метод Kodak Ektachem) . 4,5 Еще одним веществом, которое, как известно, мешает реакции Яффе, является нитрометан, обычный компонент топлива для радиоуправляемых транспортных средств.

В методе Kodak Ektachem для количественного определения креатинина используется реакция аммиака. Креатинин превращается в N-метилгидантоин и аммиак.Флуцитозин — единственный известный агент, вызывающий ложный повышенный результат креатинина при использовании этого метода.6 Этот искусственный результат приписывается 4-аминогруппе флуцитозина, которая превращается в свободный аммиак креатиниминогидролазой.

В настоящее время исследуются более специфические анализы креатинина, не подверженные такому влиянию. Один из таких тестов, VITROS CREA, использует реакцию окисления для измерения уровня эндогенного креатинина и скоро будет доступен в лабораториях Kaiser Permanente.Анализ VITROS CREA позволяет более точно определять креатинин.

Снижение секреции

Примерно 15% креатинина секретируется в канальцах. Он вырабатывается секреторной помпой органических катионов, которая может подавляться другими органическими катионами. Триметоприм, циметидин и другие препараты, блокирующие h3, могут ингибировать этот процесс и вызывать повышение уровня креатинина в сыворотке крови7,8 ().

Таблица 1

Распространенные причины ложных оценок повышенного креатинина

Случай в вопросе

У вышеупомянутой пациентки мы прекратили прием фенофибрата, и через несколько месяцев мы наблюдали тенденцию ее креатинина к норме.Предполагается, что фибраты (особенно фенофибрат) нарушают выработку сосудорасширяющих простагландинов и могут изменять внутрипочечную гемодинамику, возможно, изменяя СКФ, но окончательный механизм, с помощью которого это происходит, еще предстоит выяснить.9

Тематические исследования пациентов с трансплантацией почки показали данные о канальцевой токсичности, вызванной фенофибратами, и повышении выработки креатинина.10 Величина изменений креатининемии колебалась от 8% до 18% для фенофибрата. Однако было показано, что изменение креатинина обратимо после отмены фибратов.

В заключение, при обнаружении повышенного креатинина сыворотки важно оценить пациента в целом, чтобы исключить возможные причины.

Заявление о раскрытии информации

Автор (ы) не имеет конфликта интересов, о котором следует раскрывать.

Благодарности

Лесли Э. Паркер, ELS, оказала помощь в редактировании.

Ссылки

1. Shemesh O, Golbetz H, Kriss JP, Myers BD. Ограничения креатинина как маркера фильтрации у пациентов с гломерулопатией.Kidney Int. 1985 ноябрь; 28 (5): 830–8. [PubMed] [Google Scholar] 2. Гамильтон Р. В., Гарднер Л. Б., Пенн А. С., Голдберг М. Острый некроз канальцев, вызванный миоглобинурией, вызванной физической нагрузкой. Ann Intern Med. 1972 июл; 77 (1): 77–82. [PubMed] [Google Scholar] 3. О, MS. Повышается ли креатинин сыворотки быстрее при рабдомиолизе? Нефрон. 1993. 63 (3): 255–7. [PubMed] [Google Scholar] 4. Молич М.Е., Родман Э., Хирш К. А., Дубинский Э. Ложное повышение креатинина сыворотки при кетоацидозе. Ann Intern Med. 1980, август; 93 (2): 280–1. [PubMed] [Google Scholar] 5.Саах А.Дж., Кох Т.Р., Друсано Г.Л. Цефокситин ложно повышает уровень креатинина. ДЖАМА. 8 января 1982 г., 247 (2): 205–6. [PubMed] [Google Scholar] 6. Митчелл Э. Флуцитозин и ложное повышение уровня креатинина сыворотки. Ann Intern Med. 1984 Август; 101 (2): 278. [PubMed] [Google Scholar] 7. Берг К.Дж., Гьелестад А., Нордби Г. и др. Почечные эффекты триметоприма у пациентов с аллографией почек, получавших циклоспорин и азатиоприн. Нефрон. 1989. 53 (3): 218–22. [PubMed] [Google Scholar] 8. Кемперман Ф.А., Зильбербуш Дж., Слаатс Э.Х., Принс А.М., Krediet RT, Арис Л.Наблюдение за СКФ по креатинину плазмы после введения циметидина у пациентов с сахарным диабетом 2 типа. Клин Нефрол. 2000 Октябрь; 54 (4): 255–60. [PubMed] [Google Scholar] 9. Broeders N, Knoop C, Antoine M, Tielemans C, Abramowicz D. Повышение уровня мочевины и креатинина в крови, вызванное фибратами: является ли гемфиброзил единственным безвредным агентом? Пересадка нефрола Dial. 2000 декабрь; 15 (12): 1993–9. [PubMed] [Google Scholar] 10. Анхелес C, Lane BP, Миллер F, Nord EP. Fenofi Brate-ассоциированная обратимая острая дисфункция аллотрансплантата у 3 реципиентов почечного трансплантата: биопсия свидетельствует о канальцевой токсичности.Am J Kidney Dis. 2004 сентябрь; 44 (3): 543–50. [PubMed] [Google Scholar]

Уровень креатинина у собак и кошек 101

Если вы регулярно посещаете ветеринара со своей собакой или кошкой, есть большая вероятность, что вы услышите термин «уровни креатинина». Так что же такое креатинин и зачем мы его проверяем?

Креатинин — продукт распада креатинфосфата, который является нормальным компонентом мышц и удаляется из крови в основном путем фильтрации через почки. Ветеринары измеряют уровень креатинина, потому что это помогает выявить проблемы с почками.

Уровни креатинина давно используются для оценки заболеваний почек. Существуют ограничения на использование этого теста для ранней диагностики заболеваний почек, а также у собак и кошек с потерей мышечной массы. Новый тест, симметричный диметиларгинин (SDMA), был недавно разработан для собак и кошек, чтобы подтвердить более раннюю и более надежную диагностику заболевания почек. Ваш ветеринар обычно проводит эти тесты одновременно, чтобы точно оценить, насколько хорошо работают почки вашего питомца.

Что креатинин может сказать о почках?
Основная задача почек — выводить из организма отработанные химические вещества и выводить их с мочой. Ветеринары измеряют химические вещества, которые должны удаляться почками, чтобы определить, правильно ли они выполняют свою работу. Поэтому заболевание почек обычно выявляют и оценивают путем измерения уровней определенных химических веществ, таких как креатинин, в крови или моче.

Что может означать низкий уровень креатинина?
Низкий уровень креатинина может указывать на плохое состояние мышц или тяжелое заболевание печени.Креатинин также может быть снижен из-за повышенных метаболических состояний, вызванных гипертиреоидным заболеванием, или чрезмерной потерей веса, связанной с истощением мышечной массы. Уровень креатинина может быть ниже нормы, когда домашние животные получают диету с чрезвычайно низким содержанием белка, что приводит к снижению мышечной массы.

Что может означать высокий уровень креатинина?
Повышенный уровень креатинина возникает, когда скорость фильтрации почек недостаточна для удаления этого белкового продукта жизнедеятельности, как правило, когда теряется более 75% нормальной функции, что свидетельствует о прогрессирующем заболевании почек.SDMA обычно повышается раньше.

Креатинин также не является полностью специфичным для заболевания почек, поскольку на него могут влиять другие факторы, помимо функции почек. У некоторых мускулистых собак с нормальной функцией почек значения креатинина выше нормальных контрольных значений лаборатории. Креатинин у собаки может повыситься вскоре после мясной еды. Вот несколько причин, по которым важно проверять уровни SDMA вашего питомца вместе с креатинином, поскольку на SDMA меньше влияют не почечные факторы.

Как измеряется и интерпретируется креатинин?
Креатинин измеряется химическим анализом в лаборатории. Поскольку нормальный уровень креатинина, как правило, довольно низок и может постепенно увеличиваться со временем, один отдельный уровень в крови может не иметь большого значения для вашего ветеринара. Интерпретация изменения уровня креатинина с течением времени часто дает более полную оценку функции почек.

Тесты скорости клубочковой фильтрации (СКФ) являются эталонным методом для проверки функции почек.Количество крови, которое почки могут отфильтровать за 24 часа, оценивается путем измерения того, насколько эффективно такое вещество, как креатинин, выводится из организма — это называется клиренсом креатинина. Поскольку тесты СКФ требуют сбора крови и / или мочи несколько раз в течение 24 часов, они неудобны и могут вызывать стресс у пациентов. Вместо этого для оценки функции почек используются единичные измерения креатинина и SDMA — СКФ.

Креатинин — ценный тест, но сам по себе недостаточен для диагностики заболевания почек, когда домашним животным можно помочь больше всего.