7Фев

Очень частый пульс: основные причины частого сердцебиения, что делать, если пульс 140 ударов в минуту

Пульс больше 100, или что такое высокий пульс


Чаще всего под термином высокий пульс понимают пульс чаще 100 ударов в минуту. Но эта цифра ориентировочная. Кто то уже при 90 и даже 80 ударах в минуту чувствует себя плохо. Для другого человека ежедневный пульс 100 — почти норма. К примеру у маленьких детей в первый год жизни нормальным может считаться пульс 100-120 ударов в минуту. У норме у любого человека пульс повышается при физической нагрузке, сильных эмоциях (будь то волнения, страх, радость), занятиях сексом и некоторых других ситуациях. Это так называемая физиологическая тахикардия (этим термином врачи называют учащение пульса) . Мы же будем говорить в данной статье про причины, симптомы и лечения патологической тахикардии. Нормальным врачи считают пульс от 55 до 85 в минуту. Это цифры для взрослого человека в состоянии покоя. Поэтому, в общем при пульсе более 85 уже можно говорить о тахикардии. Тем не менее я предлагаю ориентироваться на цифру 100 в минуту. Эта то значение, когда тахикардия становится клинически значимой, то есть вызывать неприятные и ощутимые пациентом симптомы.

Что такое высокий пульс?

Чтобы ответить на вопрос о том, что такое высокий пульс, нужно знать, что такое нормальный пульс. В медицинской литературе существует небольшая вариабельность мнений, тем не менее, большинство специалистов считают пульс от 55 ударов в минуту до 85 ударов в минуту — нормой для взрослого человека в состоянии покой. Для спортсменов нижняя граница может быть еще меньше, так как для них характерна физиологическая брадикардия. Пульс чаще 85 в мин называется тахикардией. Я рекомендую, все таки ориентироваться на цифру 100 ударов в минуту, именно эта цифра обычно служит границей бессимптомной умеренной тахикардии и тахикардии, проявляющейся симптомами.
Ниже я привожу таблицу нормального пульса у детей. Таким образом, все, что выше верхней границы нормы — будет считаться тахикардией.

Норма пульса у детей.
Возраст ребенкаНорма пульса
новорожденный120-140
6 месяцев130-135
1 год120-125
2 года110-115
3 года105-110
4 года100-105
5 лет95-100
6 лет90-95
7 лет85-90
8 лет80-85
9 лет80-85
10 лет78-85
11 лет78-84
12 лет75-82
13 лет72-80
14 лет72-78
15 лет70-76

Анализируя приведенную выше таблицу, представленную выше, можно сказать что в плане тахикардии для состояния покоя у детей с 8 лет и старше показатели примерно соответствуют взрослым: более 85 в минуту — можно считать тахикардией, более 100 в минуту — выраженной тахикардией. Но нужно помнить, что у детей при физической нагрузке возможно значительное повышение частоты сердечных сокращений, вплоть до 180-190 ударов в минуту, что на пике физической нагрузки будет норма.

Причины высокого пульса.

Все причины высокого пульса я бы разделил на три большие группы.
Во-первых — это причины, приводящие к физиологической синусовой тахикардии.
Во-вторых — причины, приводящие к патологической синусовой тахикардии.
В-третьих — причины, связанные с нарушением ритма и проводимости.
Рассмотрим каждую из этих причин более подробно, чтобы у читателя сформировалось понимание и целостная картина.

Причины, приводящие к физиологической синусовой тахикардии.

Что же такое физиологическая синусовая тахикардия. На самом деле — это нормальная реакция организма на физическуи нагрузку и стресс. В норме, импульс в нашем сердце образуется в участке, называемом Синусовый Узел. Именно частота образования импульса в этом самом Синусовом Узле и определяет частоту сердечных сокращений и пульс. В синусовом узле импульс образуется у взрослых людей в состоянии покоя с нормальной частотой, равной 55-85 в минуту. Так вот, при физической нагрузке возрастает потребность органов и тканей, прежде всего, мышц в кислороде. Чтобы обеспечить необходимый уровень кислорода требуется увеличить кровоток. Именно с этой целью и повышается частота сердечных сокращений в норме при физических нагрузках, при стрессе. Вообще в медицине все что происходит в норме принято обозначать термином «физиологическое состояние». Именно поэтому такое повышение пульса и называется физиологическое тахикардией. Термин «синусовая тахикардия» подчеркивает, что импульс зарождается в синусовом узле, что и должно быть в норме.

Причины, приводящие к патологической синусовой тахикардии.

Но, к сожаление, наш организм не всегда здоров. Иногда встречаются состояния, при которых синусовая тахикардия возникает, но носит не физиологический характер, а патологический. Термин «патологический» применяется, когда в состоянии присутствует какое либо нарушение, отклонение от нормы. Тем не менее при патологической синусовой тахикардии импульс, все же, зарождается там, где и должен — в Синусовом Узле. Одной из важнейших причин, приводящих к синусовой тахикардии является кровопотеря. Это состояние важно, потому что, требует оказания первой помощи — остановки кровотечения, о чем будет написано ниже. Здесь же я скажу лишь о механизме данной причины. Если кровь теряется и выходит из кровеносного русла, к примеру, при ранении, то снижается объем циркулирующей крови. Органы и ткани начинают испытывать недостаток кислорода. Запускаются нейрогенные и эндокринные механизмы регуляции, усиливающие функцию синусового узла, и возникает синусовая тахикардия, цель которой — компенсировать потерю объема циркулирующей крови. Дело в том, что при тахикардии возрастает минутный объем кровообращения, что и является той самой компенсацией. Сходные механизмы тахикардии возникают, к примеру при обезвоживании, которое также может сопровождаться снижением объема циркулирующей крови. Другие более редкие причины синусовой тахикардии я упоминал в этой моей статье.
Синусовая тахикардия может сопровождать артериальная гипертензия. Дело в том, что артериальное давление и пульс регулируются общими отделами вегетативной нервной системы. Так симпатическая часть вегетативной нервной системы повышает давление, учащает пульс, а парасимпатическая — снижает артериальное давление и снижает пульс. О взаимоотношении давления и пульса и также о высоком пульсе на фоне артериальной гипертензии читайте здесь.

Причины, связанные с нарушением ритма и проводимости.

Существует достаточно большая группа причин тахикардии, которая связанна непосредственно с нарушениями ритма и проводимости в сердце. Эти различные тахикардии могут быть первичными, то есть не иметь другой какой либо причины, их вызывающей. Могут они быть и вторичными, то есть иметь другую причину, провоцирующую нарушения ритма и проводимости. К возможным провоцирующим фактором можно отнести эндокринные нарушения (гипертиреоз, феохромоцитома, сахарный диабет), ишемическое поражение сердца (ИБС — ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда), интоксикация (алкоголь, кокаин и другие причины).

Фибрилляция предсердий — как самая частая причина тахиаритмии.

Наиболее частой аритмией, приводящей к учащенному сердцебиению является фибрилляция предсердий, а точнее, ее тахисистолический вариант. При данной аритмии, кардиомиоциты предсердий теряют способность синхронно возбуждаться, вместо чего кардиомиоциты предсердий хаотично сокращаются. Это приводит к тому, что предсердия в целом перестают сокращаться: отдельные мышечные волокна предсердий хаотично и неодновременно сокращаясь не приводят к эффективному сокращению предсердий в целом. На желудочки же импульс передается из пресдердий по атрио-вентрикулярному соединению также хаотично. Атрио-вентрикулярное соединение — это своеобразный барьер, не позволяющий проводиться импульсам из предсердий в желудочки слишком быстро. Эта функция реализуется за счет меньшей скорости проведения импульса в клетках атрио-вентрикулярного соединения, по сравнению со скоростью в предсердиях и желудочках. Итак: почему желудочки сокращаются не так быстро, как предсердия? — потому что АВ соединения замедляет проведение импульса и некоторые импульсы просто не проводятся. Почему сокращения сердца нерегулярные? На этот попрос упрощенно можно ответить следующим образом. В предсердиях различные участки миокарда сокращаются хаотично. Та желудочки проводятся только те импульсы, которые окажутся рядом с атрио-вентриулярным соединением со стороны предсердий. Этот участок предсердий, как и все остальные сокращается нерегулярно, и поэтому и на желудочки импульс проводится неритмично: ритм то учащается, то урежается, интервал между последующими сокращениями сердца постоянно меняется.

Другие предсердные аритмии.

К другим предсердным аритмиям относятся, так называемые пароксизмальные предсердные тахикардии, представленные атриовентрикулярной узловой пароксизмальной тахикардией и синдромом Вольфа-Паркинсона-Уайта. Эти тахикардии характеризуются тем, что возникают внезапно, как по «щелчку», также внезапно заканчиваются. Тахикардия может прекратиться после применения так называемых вагусных приемов: массаж глазных яблок, натуживание, кашель, несколько глотков холодной воды, массаж каротидных синусов, расположенный на шее, под углом нижней челюсти, в области пальпации пульса на сонных артериях. Частота подобных тахикардия обычно 150-200 в минуту.
Более редко встречается очаговая предсердная тахикардия, которая обычно немного медленнее пароксизмальных атрио-вентрикулярных тахикардий: 100-150 в мин. Но все индивидуально, бывают и исключения. Очаговые предсердные тахикардии менее четко ощущаются пациентом в плане начала и окончания. Более того, для них характерен феномен «разогрева — охлаждения», что значит, они могут ускоряться и замедляться.

Желудочковые тахикардии.

Желудчоковые тахикардии — это тахикардии, источник которых расположен в желудочках сердца. Это наиболее опасные тахикардии. ЧСС при подобных тахикардиях может варьироваться в широких пределах от 120 до 250 и более в минуту. При ЧСС более 180-200 в минуту пациент может потерять сознание. Такие тахикардии, протекающие с очень высокой частотой и сопровождающиеся потерей сознания называют гемодинамически нестабильными. Желудочковые тахикардии могут перейти в фибрилляция желудочков — это хаотичное сокращение мышц желудочков, при котором наблюдается остановка кровообращения — сердце перестает выполнять свою насосную функцию. Такое состояние требует экстренных реанимационных мероприятий.

Симптомы при высоком пульсе.


Давайте посмотрим, что чувствует человек при высоком пульсе.
Во первых, хочу отметить, что далеко не все люди ощущают высокий пульс. Для многих людей повышение пульсп происходит бессимптомно, особенно это касается синусовых тахикардий (что такое синусовая тахикардия — читайте выше в статье).
Если же человек ощущает учащенное биение сердца, то он описывает это по разному: сердцебиение, перебои в сердце, ощущение нехватки воздуха, «беспокойство в груди». При пароксизмальных тахикардиях ускоренное сердцебиение начинается внезапно, сопровождается значительным повышением пульса (150-200 в минуту). Заканчивается сердцебиение также внезапно. При синусовых тахикардиях и при очаговых предсердных тахикардиях ощущение сердцебиения приходит и уходит более плавно. При фибрилляции предсердий пациент описывает неравномерность пульса, «переворачивание сердца в груди».
Люди с ишемической болезнью сердца часто испытывают боли за грудиной во время тахикардии. Это происходит потому, что во время тахикардии увеличивается потребление сердцем кислорода, а по суженным, пораженным атеросклерозом сосудам приходит кислорода недостаточно, потому и возникают боли. Боли носят давящий характер и облегчаются при приеме нитроглицерина. Иногда бывает, что приступ стенокардии является триггером для аритмии, особенно это касается желудочковых тахикардий.
Самым опасным и нежелательным симптомом во время тахикардии является потеря сознания. Это происходит при чрезмерном повышении пульса (как правило более 200 в минуту). Потеря сознания может случиться в самый неподходящий момент, привести к падению и травмированию пациента.
Среди других симптомом высокого пульса можно упомянуть повышенное потоотделение во время тахикардии, тремор рук, волнение, мошки перед глазами, потемнение в глазах, одышка.
Давление при повышенном пульсе может как повышаться, так и понижаться. Про высокий пульс при низком давлении читайте в моей статье здесь. А про высокий пульс при высоком давлении читайте здесь.

Высокий пуль с ознобом.

Очень много вопросов от пациентов про высокий пульс с ознобом. Озноб — это признак повышения температуры. Повышение температуры само по себе встречается при острых вирусных заболеваниях, инфекционных заболеваниях, нарушениях эндокринной системы. При повышенной температуре почти всегда повышается частота сердечных сокращений. Чаще всего — это синусовая тахикардия, реже фибрилляция предсердий, еще реже — другие виды тахикардии. В литературе описаны несколько случаем индукции желудочковой тахикардии на фоне выраженной гипертермии (повышении температуры). Температура, как правило, повышается волнами. Во время движения температуры вверх, то есть, ее повышения, человека начинает морозить, он чувствует тот самый озноб. Кожа становится «гусиной», начинается дрожь в мышцах. Когда температура начинает снижаться, то человеку становится жарко, появляется пот. Высокий пульс с ознобом свидетельствует о движении температуры вверх, то есть, ее повышении.

Неврологическая симптоматика при высоком пульсе (судороги, слабость в руках, онемение)

Неврологическая симптоматика может также появляться при приступах тахикардии. Про потерю сознания, появляющуюся на фоне высокого пульса мы уже говорили. Это происходит от недостатка кислорода в мозге при тахикардии. Дело в том, что при частоте более 250 в минуту кровообращения уменьшается. Сердце сокращается так часто, что в промежутках между сокращениями не успевает наполняться кровью. Это приводит к дефициту кислорода в органах и тканях. К недостатку кислорода наиболее чувствительных головной мозг, который отвечает потерей сознания. Если состояние затянется, то к потере сознания присоединяются судороги.
Кроме того, во время тахикардии возможно внезапное появление слабости в руках, ногах, нарушения речи, нарушения зрения. Эти признаки появляются чаще всего у пациентов с фибрилляцией предсердий, которые на принимают антикоагулянтную терапию. Дело в том, что фибрилляция предсердий — это фактор риска образования тромбов в предсердиях. Тромб, образованный в левом предсердии может мигрировать в кровеносное русло. Если такой тромб мигрирует в головной мозг, то развивается инсульт, так как тромб перекрывает кровоток в какой либо мозговой артерии. Именно риск тромбообразования делает необоходимым прием антикоагулянтов для пациентов с фибрилляцией предсердий, чтобы препятствовать формированию тромбов.

Диагностика причины учащенного пульса.

Самый основной метод диагностики — это поверхностная электрокардиограмма (ЭКГ). Естественно, она имеет значение, только, если заснята в момент пароксизма. Если у вас приступы учащенного сердцебиения практически каждый день, причину поможет понять суточное холтеровское мониторирование. В редкий случаях, когда тахикардия является гемодинамически значимой, то есть, приводит к обморокам, но при этом появляется очень редка, применяется имплантация устройств длительного мониторирования, например, Reveal, фирмы Medtronic. Кроме того врач исключает возможную эндокринную патологию, проверяя уровень различных гормонов в крови. Также исключаются другие вторичные причины тахикардии, в том числе наличие воспаления, структурных изменений сердца (ЭХО кардиография). Могут потребоваться и некоторые другие диагностические методы.

Что делать при пульсе 100 и больше.

Самое основное, если у вас пульс более 150 в минуту, или у вас появилась описанная выше неврологическая симптоматика (слабость в руках, ногах, нарушения речи, зрения, сильная головная боль), либо боли давящего характера за грудиной, нужно вызвать скорую помощь.

Первая доврачебная помощь при высоком пульсе.

Здесь все зависит от причины, вызвавшей учащенный пульс. Самые общие рекомендации — это принять горизонтальное положение тела, измерить пульс и давление. Если симптомы начались резко, внезапно, то велика вероятность, что у вас пароксизмальная наджелудочковая или желудочковая тахикардия. В этом случае могут помощь вагусные приемы, про которые я писал выше: массаж глазных яблок, натуживание, массаж зоны каротидного синуса, полстакана холодной воды. Давайте по порядку. Как делать массаж глазных яблок. Закройте глаза. Приложите большие пальцы рук на веки сверху. Плавными движениями помассируйте глазные яблоки, оказывая на них небольшое давление. Массируйте в течение 1-2 минут. Если возникает боль в глазах, то остановите упражнение. Следующий прием — натуживание. Наберите воздуха, но не слишком много, как будто собираетесь нырнуть. Затем закройте нос и рот, можно руками, можно мышцами глотки, и попробуйте натужиться, как при кашле или как при дефекации (в туалет «по большому»). Следующий прием — массаж каротидного синуса. Эти синусы — это участки сонной артерии. Нащупайте под углом нижней челюсти на шее пульс от сонной артерии и помассируйте данную зону. Все вышеописанные приемы активируют вегетативно-кардиальные рефлексы, снижая проводимость в проводящей системе сердца (прежде всего в АВ узле), и могут купировать пароксизмальную суправентрикулярную тахикардию.
Если у вас появилась боль за грудиной давящего характера, то нужно принять нитроглицерин или в видет таблеток или в виде спрея. Если это боли ишемического характера, то нитроглицерин их облегчит.
Если вы стали свидетелем, что человек потерял сознание и при измерении у него очень высокий пульс, но нужно его уложить на спину, немного приподнять ноги. Приподнятые ноги способствуют тому, что больше крови попадает в головной мозг. Если при этом сознание не восстанавливается и пульс перестает прощупываться или является чрезмерно частым, но необходимо начинать комплекс сердечно-легочной реанимации, основами которого должен обладать каждый человек. При такой реанимации необходимо осуществлять компрессию на грудную клетка основаниями ладоней таким образом, чтобы грудная клетка при компрессии прогибалась примерно на 5 см и частоте компрессии — примерно 100-120 в минуту. После каждых 30 компрессий необходимо делать два вдоха через рот или нос пострадавшего. Проводя данные мероприятия вы сможете продлить жизнь до приезда скорой помощи, когда реанимацией займутся врачи.

Как лечат врачи высокий пульс.

Во-первых, врачи определят причину. Если тахикардия возникает вторично на фоне, к примеру, эндокринных нарушений, или других заболеваний, то врач устраняет причину. Тахикардия в этом случает проходит и особого лечения не требует.
Если же тахикардия первичная, то врачи применяют медикаментозную терапию. При суправентрикулярных тахикардиях — это АТФ, верапамил. При фибрилляции предсердий — антиаритмики третьего класса (кордарон, сотогексал). При желудочковых аритмиях — кордарон, антиаритмики первого класса.
При некоторых тахикардиях есть возможность малоинвазивного хирургического лечения методом радиочастотной аблации или криоаблации. К примеру атриовентрикулярная пароксизмальная реципрокная тахикардия и синдром Вольфа-Паркинсона-Уайта очень эффективно лечатся методом радиочастотной аблации, так же, как и типичное трепетание предсердий. При фибрилляции предсердий эффективность радиочастотной аблации ниже (около 70%), поэтому вопрос решается индивидуально.

Автор статьи: врач сердечно-сосудистый хирург, аритмолог, Дубровин Олег Леонидович.
Обязательно оставляйте оценку статьи, ваши отзывы и вопросы! Это для меня очень важно,поскольку это поможет сделать ресурс лучше!

причины и что делать в домашних условиях?

Сильное сердцебиение может наблюдаться в разных случаях, в том числе при серьезных болезнях сердца или других внутренних органов и систем.

Внимание! Если повышение частоты сокращения сердечной мышцы связано с волнением или стрессом, то ее «поведение» считается нормальным и не должно вызывать беспокойства. Но если частота биений превышает 90 ударов в минуту, возможно, у человека развивается тахикардия.

Сильное сердцебиение может также возникнуть в результате:

  • приема некоторых лекарств в виде их побочного действия;
  • болезней сердца: ишемия, миокардит, порок;
  • нарушений в деятельности вегетативной нервной системы;
  • гипертонии или гипотонии;
  • проблем со сном;
  • интоксикации;
  • нарушения нормального функционирования надпочечников;
  • резкого повышения температуры тела;
  • аллергии;
  • острых гнойных инфекций;
  • употребления наркотиков;
  • анемии;
  • вредных привычек и употребления чрезмерного количества кофе;
  • ожирения;
  • пожилого возраста.

Внимание! При первых ярко выраженных симптомах тахикардии следует проконсультироваться с доктором для установления конкретной причины и назначения лечения.

Учащенное сердцебиение при гипертонии

Достаточно частой причиной тахикардии является повышенное давление. Причина часто кроется в нехватке минералов, прежде всего, магния и кальция.

Если у вас сильное сердцебиение на фоне повышенного давления, то необходимо:

  • принять комфортную позу и расслабиться;
  • сделать медленный и глубокий вдох и выдох;
  • медленными глотками выпить полстакана холодной воды, которая окажет давление на сердечную мышцу, нормализуя ее работу, или сполоснуть лицо холодной водой;
  • принять рекомендованную врачом дозу «Корвалола», «Валидола» или настойку пустырника.


Для кардинального решения проблемы следует пересмотреть рацион, включив в него продукты, в которых много омега-3 жирных кислот. При тахикардии, вызванной нехваткой минералов, рекомендуется принимать витаминные комплексы.

Тахикардия при низком давлении

Учащенное сердцебиение может также наблюдаться при низком давлении из-за большой кровопотери или при анафилактическом шоке. Частый пульс на фоне гипотонии может быть следствием вегетососудистой дистонии. При пониженном давлении наблюдаются:

  • бледность слизистых оболочек и кожного покрова;
  • головокружение;
  • головная боль;
  • тошнота;
  • приступы страха и тревоги.

При нормальном давлении

При нормальном давлении тахикардия может стать следствием:

  • стресса;
  • сильных физических нагрузок;
  • переедания перед сном;
  • гормональных нарушений;
  • проблем со щитовидной железой;
  • заболеваний органов дыхания;
  • инфекционных заболеваний с нагноением;
  • болезней сердца.

Учащенное сердцебиение у беременных

Учащенный пульс у беременных (до 100 ударов в минуту) считается нормальным явлением, так как организм вынужден работать в более напряженном режиме. Из-за работы системы кровотока плода объем крови, циркулирующей в организме женщины, увеличивается, и повышается нагрузка на сердце.

Внимание! Сильное сердцебиение у беременных наблюдается при дефиците магния и железа, а также при резком увеличении веса.

При учащенном сердцебиении будущая мама должна расслабиться, пить больше воды и не нервничать. В любом случае, потребуется консультация врача.

Лечение

Внимание! Лечить тахикардию можно только после того, как выяснится ее причина. Обычно от этой проблемы избавляются с помощью медикаментов или средств народной медицины.

Медикаментозное лечение предполагает прием таблеток, уколы или введение препаратов посредством капельницы. Строго запрещается заниматься самодеятельностью и принимать лекарства без назначения врача.


Лекарства, используемые при тахикардии, бывают двух типов: успокоительные и антиаритмические. Успокоительные (настойки валерианы и пустырника или таблетки) хорошо успокаивают ЦНС, нормализуя работу сердца. Антиаритмические оказывают влияние на саму сердечную мышцу и нормализуют ее ритм. В некоторых случаях назначают бета-блокаторы, снижающие действие гормонов.

Помните, что лечение тахикардии должно быть комплексным, включающим переход на диетическое питание. Также важно избегать стрессовых ситуаций.

Учащенный пульс: причины, что делать, лечение

Пульс всегда был предметом изучения и диагностики состояния больного. Учащенный пульс у человека — повод для визита к врачу. Задача лечащего врача — установить, каковы физиологические или патологические причины учащения пульса и устранить возможные риски. Выбор метода лечения исключительно прерогатива врача-кардиолога.

Нормальные показатели пульса

Установлены пределы нормы частоты пульса взрослого человека в состоянии покоя: мужчин — 60—70, женщин — 70—80 ударов в минуту. У беременных он может достигать отметки 100 ударов, происходит этот процесс в результате гормонального дисбаланса. Пульс новорожденного частотой 120—140 ударов в минуту считается нормой в связи с активным ростом тканей. Клиническая кардиология говорит о существовании множественных причин отклонений от установленной нормы, не считающихся патологией. В состоянии стресса, при нагрузке, после приема еды сокращение сердца учащается, при лихорадке каждый градус повышенной температуры дает дополнительно около 10 ударов.

Укажите своё давление

Вернуться к оглавлению

Измерение пульса

Процедура измерения пульса самостоятельно.

Измерение без особого труда проводится в наибольшей близости артерии к коже: у основания большого пальца руки с внутренней стороны, где хорошо ощущается пульсация. Иногда замеры производят на сонной, подключичной, плечевой, бедренной артерии. Пульсовая диагностика для точности предлагает измерение на обеих руках одновременно. В случае правильного ритма подсчитывают удары за 30 секунд, результат умножают на два. При повышенном ритме измерять его следует в течение минуты.

Вернуться к оглавлению

Причины частых сердечных сокращений

Возбужденное эмоциональное состояние, физическая нагрузка, стресс, насыщенный обед могут давать учащение сокращений сердца.

Исключив вышеперечисленные физиологические факторы, исчезнут сами по себе подобные проявления. Не всегда большой пульс означает наличие заболевания, если электрокардиограмма не фиксирует обратное. Учащенный пульс и сердцебиение более 90 ударов в минуту — основание для обследования. Приступы могут возникать эпизодически или беспокоить постоянно. В основном пациенты, это взрослые люди, с недостаточным компенсаторным механизмом сердца, страдающие гиподинамией, низкой стрессоустойчивостью. С возрастом, в силу различных нарушений здоровья сердце вынуждено работать в более напряженном режиме, чтобы обеспечить кислородом внутренние органы и головной мозг.

Вернуться к оглавлению

Компенсаторная функция сердца или патология?

Медицина фиксирует в частом сердечном сокращении (недостаточность кровообращения) компенсаторную функцию сердца, помогающую быстрее откачивать кровь из венозного русла. С другой стороны, учащенный пульс является патологией, потому что растущая усталость сердечной мышцы в условиях постоянной тахикардии усиливает сердечную недостаточность.

Вернуться к оглавлению
Синусовая и пароксизмальная тахикардия

Клиника учащенного пульса свидетельствует о принадлежности этого симптома к проявлению синусовой (больше 100 единиц) или пароксизмальной тахикардии (140—220 единиц). Пароксизмальная тахикардия, кроме сильно высоких показателей пульса, вызывает боль в груди, головокружение, бессилие, нехватку воздуха, потерю сознания. Причины учащенного пульса скрываются в таких болезнях сердца, как аритмия, возникающей при нормальном давлении и требующей медикаментозного лечения.

Вернуться к оглавлению

Что делать если пульс участился?

Когда человек, находясь в покое, начинает чувствовать, как без причин резко поднимается частота пульсации, это повод для незамедлительного осмотра врача, который вовремя назначит лекарственные средства и начнет лечить пациента. До его прихода можно понизить показатели пульса, глубоко вдохнув, затем, зажав нос и рот, стараться выдохнуть. Рвота, давление пальцами в течение полуминуты на закрытые глаза — способы снижения ритма сокращений. Также помогает повысить давление в груди раздражение блуждающего нерва — самый длинный нерв, рассылающий сигналы по всему организму, в том числе, регулирующий частоту сердечных сокращений.

Вернуться к оглавлению

Опасные последствия учащенного пульса и методы лечения

Опасность положения увеличивается оттого, что у больного, пребывающего в спокойном состоянии или во сне, резко повышается пульс. Иногда во время болезни возникает лихорадка либо синдром, вызванный интоксикацией организма, при котором появляется рвота, частый стул, острое желание пить и нарастающая слабость, этого достаточно, чтобы пульс учащался сильнее. Приходится бороться за здоровье, применяя препараты от патологий, явившихся причиной такого состояния. Возникший в организме дефицит необходимых макроэлементов, кальция и магния, вызывает учащение ритма сокращений.

Вернуться к оглавлению

Тахикардия у женщин

Во время месячных и перед ними у женщин закономерны перепады в выработке гормонов, вызывающих тахикардию.

Во время беременности необходимо уменьшить физические нагрузки.

Беременность является фактором увеличенной физической нагрузки на женский организм, требующий больше кислорода для нормального развития плода. Частый пульс — нормальное явление во второй половине беременности. Но если показатель сокращений составляет 120 единиц и выше, то это угрожает здоровью ребенка и является симптомом угрозы выкидыша.

Вернуться к оглавлению

Последствия продолжительной тахикардии

Продолжительная тахикардия отягощается болями в сердце, слабостью, раздражительностью, не дающим покоя частым сердцебиением, снижением трудоспособности. По причине частых сердечных сокращений нарушается гемодинамика (дефицит питания), ведущая к спазмам в легких, гипертензии, сердечной недостаточности, нарушению целостности сердца. Самое серьезное осложнение тахикардии называется фибрилляция (мерцание желудочков). Это разрозненные сокращения разных групп мышц сердца, частота которых бывает больше 300 сокращений в минуту. Сердце прекращает свою работу, организм не получает кислорода из крови. Если в течение 10 минут не будут обеспечены реанимационные мероприятия, то значит больной погибнет.

Вернуться к оглавлению

Лечение учащенного сердцебиения

При нормальном давлении

Лекарства от тахикардии при нормальном давлении делятся на натуральные успокоительные травяные сборы, и синтетические лекарственные формы — «Реланиум», «Релиум», «Диазепам», «Фенобарбитал», назначением которых должен заниматься врач. Самое важное — обеспечить покой человеку и часто этого достаточно для нормализации пульсовых показателей.

Вернуться к оглавлению

При низком давлении

При гипотонии врач назначает препараты, которые стабилизируют давление и снижают частоту пульса.

Для выбора методов лечения перед врачом встают задачи по определению причины частого пульса и устранению этого фактора. Кровотечение должно быть немедленно остановлено, при анафилактическом шоке срочно проведена противошоковая терапия. Беременная женщина, у которой возникает состояние учащенного пульса и падения артериального давления должна уменьшить физические нагрузки, больше отдыхать, спать и выполнять предписания врача по изменению рациона пищевых продуктов. Это может нормализовать состояние. Из медикаментов применяют препараты, которые снижают частоту пульса и повышают артериальное давление, например «Валокардин», средство принимают по 20 капель во время приступа.

Вернуться к оглавлению

При повышенном давлении

Задача кардиолога или невропатолога — определить целесообразность госпитализации больного. Часто достаточно изменить образ жизни, отказаться от вредных привычек и привести в норму психоэмоциональное состояние и сон. Дыхательная техника глубокого вдоха и успокоительный травяной сбор через несколько минут могут привести пульс в норму. Если учащенное сердцебиение — результат патологии, то врач назначит противоаритмические средства в зависимости от типа нарушения сердечного ритма. Так как чаще пульс поднимается при желудочковой тахикардии, то врач назначает «Обзидан» дозировкой 60 мг.

Иногда для нормализации пульсаций необходимо хирургическое вмешательство — кардиохирургия, операции на щитовидной железе, удаление опухоли надпочечников.

Вернуться к оглавлению

Профилактические меры

Профилактические мероприятия, позволяющие человеку оставаться здоровым на долгие годы, представляют собой сбалансированное здоровое питание, прием витаминов, минералов, снижение употребления кофеина. Отказ от курения и алкоголя, правильный режим труда, активный отдых и полноценный сон, спорт, плавание, прогулки, изменение отношения к стрессам и оптимизм — главные меры по предупреждению проблем с сердцем.

Укажите своё давление

ВАЖНО ЗНАТЬ! Табаков О.: ‘Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрой нормализации давления’ читать далее…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне…

Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Олега Табакова, как он победил скачки давления… Читать статью про средство >>

Учащенный пульс, усталость и другие «тихие» признаки сердечной недостаточности

Сердечная недостаточность — это состояние, при котором сердце не может работать так эффективно, как раньше, и крови, которой оно перекачивает, недостаточно для полноценного функционирования организма. Как и с любым серьезным заболеванием, сердечную недостаточность важно обнаружить как можно раньше, чтобы ущерб нанесенный здоровью, был минимальным — и чтобы как можно скорее начать лечение. Вот несколько «тихих» признаков, которые могут предупреждать о том, что у вас развивается сердечная недостаточность — не пропустите их.

При сердечной недостаточности кровоснабжение внутренних органов снижается и им становится труднее работать. Одними из первых «перебои» замечают легкие — и мы получаем одышку даже при выполнении совсем простых действий, с которыми раньше справлялись буквально шутя. Поэтому если вы внезапно заметили у себя нечто подобное, постарайтесь как можно скорее обратиться к врачу.

При сердечной недостаточности ухудшается работа почек, которые не справляются с «утилизацией» соли и жидкости — и тело отвечает отеками, которые чаще всего образуются на ступнях и лодыжках. Привычная обувь становится теснее, а носки оставляют отпечатки резинки на коже? Обратитесь к кардиологу, это может быть серьезным симптомом!

Кашель и хрипы в легких

Кашель, особенно усиливающийся в положении лежа и по ночам — это очень серьезный признак, заметив который, нужно сразу обратиться к врачу. Дело в том, что при сердечной недостаточности в легких иногда скапливается жидкость, которая может привести к отеку — потенциально смертельному состоянию.

Головокружение после подъема по лестнице, усталость после легкой уборки — не спешите списывать все эти симптомы на возраст или нагрузку. При сердечной недостаточности сердце, будучи не в состоянии перекачивать достаточно крови для нормальной работы жизненно важных органов, компенсирует недостачу, лишая питания мышцы. И мы чувствуем быструю утомляемость. Так что обязательно запишитесь к кардиологу, если справляться с повседневными задачами стало труднее, чем раньше.

Проблемы с пищеварением

Снижение аппетита, чувство тошноты, расстройство желудка — все это может происходить из-за того, что органы пищеварительной системы не снабжаются кровью в достаточной степени. И это — признак развивающейся сердечной недостаточности.

Учащенный пульс

Частота пульса — это один из трех важнейших параметров (наряду с кровяным давлением и уровнем сахара), которые важно постоянно контролировать, чтобы сохранять здоровье сердечно-сосудистой системы. Постоянно учащенный пульс говорит о том, что сердце испытывает повышенные нагрузки и очень нуждается в помощи.

Учащенный пульс и сердцебиение: причины, чем лечить тахикардию

Пульс напрямую зависит от показателя частоты работы сердца. Чем выше этот показатель, тем больше нагружено сердце, тем быстрее оно качает кровь и кислород. Что ж может явиться причиной учащенного сердцебиения и насколько это опасно? Попробуем разобраться.

Показатели пульса

Пульс характеризуется несколькими величинами.

Частота – количество ударов в минуту. Измерять ее необходимо правильно. Пульс в положении сидя и в положении лежа может отличаться. Поэтому при измерении используйте одну и ту же позу, иначе полученные данные могут быть неверно истолкованы. Также частота к вечеру учащается. Потому не пугайтесь, если утром его величина 75, а вечером 85 – это нормальное явление.

Важно! Пульс меряется 60 секунд. Не 30, а потом умножается на 2, а именно 60! Потому что, если присутствует аритмия, то минута – именно тот период, в который она непременно проявится.

Ритм – если отрывок времени между соседними ударами разный, то присутствует аритмия.

Наполнение – характеризует сложность обнаружения пульса, зависит от объема крови, перегоняемого сердцем за один раз. Если прощупывается сложно, это свидетельствует о сердечной недостаточности.

Напряжение – характеризуется усилием, которое надо приложить для прощупывания пульса. Зависит от показателя артериального давления.

Высота – характеризуется амплитудой колебания артериальных стенок, довольно сложный медицинский термин. Важно не путать высоту и частоту пульса, это абсолютно разные понятия. Причиной высокого пульса (не учащенного, а высокого!) в большинстве случаев выступает неправильная работа клапана аорты.

Учащенный пульс: причины

Первая и основная причина, как и в случае с множеством других заболеваний, это малоподвижный образ жизни. Вторая – слабая сердечная мышца, которая не в состоянии поддерживать нормальное кровообращение даже при небольших физических нагрузках.

В некоторых случаях учащенный пульс может быть нормой. Это бывает в пожилом возрасте и в течение первых лет жизни. Так, у новорожденных малышей частота сердцебиения – 120-150 ударов в минуту, что не является отклонением, а связано с быстрым ростом.

Нередко частый пульс является симптомом тахикардии, если проявляется в спокойном состоянии организма человека.

Тахикардия может стать следствием:

  • Лихорадки;
  • Неправильной работы нервной системы;
  • Нарушений эндокринной системы;
  • Отравления организма токсинами или алкоголем;
  • Стрессов, нервозов;
  • Онкологических заболеваний;
  • Кахексии;
  • Анемии;
  • Поражения миокарда;
  • Инфекционных заболеваний.
Таблетки
Антидепрессанты стоит применять с осторожностью. Неправильно подобранный препарат может стать причиной учащенного пульса

Факторы, которые могут вызвать частый пульс:

  • Бессонница или ночные кошмары;
  • Употребление наркотиков и афродизиаков;
  • Применение антидепрессантов;
  • Употребление средств, стимулирующих половую активность;
  • Постоянные стрессы;
  • Злоупотребление алкоголем;
  • Переутомление;
  • Лишний вес;
  • Повышенное артериальное давление;
  • Простуда, ОРВИ или грипп.

Когда учащенный пульс может считаться нормой?

Есть несколько состояний организма, когда высокая частота пульса может быть не тревожным сигналом, а нормальным явлением:

  • Возраст – по мере взросления частота снижается, у детей же она может составлять 90-120 ударов в минуту;
  • Физическая развитость – у людей, чье тело натренировано, частота сердцебиения выше, по сравнению с теми, кто ведет не столь активный образ жизни;
  • Поздние сроки беременности.

Высокая температура и частота сердцебиения также находятся в прямой зависимости. Экспериментально выявлено, что с увеличением температуры тела на 1 градус, пульс становится чаще на 10 ударов в минуту.

Тахикардия

Выявляя причины частого пульса, нельзя не рассказать подробно о тахикардии. Учащенный пульс – один из главных ее симптомов. Но и сама тахикардия не возникает на ровном месте, нужно искать заболевание, которое ее вызвало. Есть две большие группы таковых:

  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Недуги эндокринной системы и гормональные нарушения.

В чем бы ни крылась причина тахикардии, ее нужно непременно выявлять и незамедлительно начинать лечить. В настоящее время, к сожалению, участились случаи пароксизмальной тахикардии, которая сопровождается:

  • Головокружением;
  • Острой болью в груди в области сердца;
  • Обмороком;
  • Одышкой.
Проводящая система сердца
Тахикардия мешает нормальной работе сердца

Основная группа людей, подверженных этому заболеванию, – это алкоголики, заядлые курильщики, люди, длительное время принимающие наркотики или сильные медицинские препараты.

Есть отдельный вид тахикардии, которым могут страдать здоровые люди, называется она неврогенная, связана с нарушениями периферической и центральной нервной системы, что приводит к ухудшению функции проводящей системы сердца, и, как следствие, учащенному пульсу.

Учащенный пульс при нормальном артериальном давлении

Если давление не тревожит, но пульс зашкаливает – это тревожный сигнал и весомый повод для посещения врача. В этом случае врач назначит обследование, чтобы выявить причину частого сердцебиения. Как правило, причиной является заболевание щитовидной железы или нарушение гормонального фона.

Приступ учащенного пульса при нормальном давлении можно свести на нет, для этого нужно:

  • Покашлять;
  • Ущипнуть себя;
  • Продуть нос;
  • Умыться ледяной водой.

Лечение учащенного сердцебиения

Если сердцебиение частое по причине высокой температуры, то помогут жаропонижающе препараты и методы.

В случае, если сердце готово выпрыгнуть из груди из-за чрезмерных физических нагрузок, стоит остановиться и немного отдохнуть.

При приступе тахикардии рекомендуется выпить стакан чистой холодной воды мелкими глоточками, задерживая дыхание. Этот нехитрый прием способствует нормализации частоты сердечных сокращений.

Точечный массаж в области шеи – весьма эффективное средство. Но делать его должен человек опытный, массируя область пульсации сонной артерии справа налево. Нарушив последовательность, можно довести человека до обморочного состояния.

Точечный массаж шеи
Точечный массаж шеи эффективен при приступе тахикардии, но должен выполняться профессионалом

Есть лекарственные препараты, способствующие снижению пульса:

  • Корвалол;
  • •Ваокордин;
  • Настойка боярышника.

Народные средства в борьбе с учащенным пульсом

  1. 1 чайная ложка чистотела и 10 грамм сушеного боярышника залить стаканом кипятка, хорошенько настоять.
  2. Смешать 1 долю сока черноплодной рябины, 3 доли клюквенного морса, 2 доли морковного сока и 2 доли спирта. Выдавить в полученную смесь 1 лимон.
  3. Невероятно эффективна смесь из лимона и меда. Необходимо взять 1 кг лимонов, 1 кг меда, 40 абрикосовых косточек. Натереть лимоны, косточки очистить и растолочь. Смешать все с медом.

Учащенный пульс может быть причиной многих заболеваний. Вовремя выявленный недуг – залог его успешного лечения!

В ритме сердца. О чем говорит частый пульс? | ЗДОРОВЬЕ

Может ли навредить здоровью учащённое сердцебиение, рассказала руководитель «Коронарного Клуба» областного кардиологического диспансера Елена Ибрагимова.

В чём тут дело?

Частота сердечных сокращений – состояние ритма сердца – величина непостоянная и может изменяться не только с возрастом, но и в процессе жизнедеятельности человека. В норме ЧСС (60-80 уд./мин.) служит критерием здоровья сердечной мышцы и сосудов. Определяют пульс на крупных артериях (сонной, височной, бедренной), но чаще всего – на лучевой артерии у основания большого пальца.

Причиной учащённого сердцебиения могут быть физическая нагрузка, стресс, повышение температуры тела, ОРВИ, инфекционные заболевания, переедание, переутомление и другие. Но как только ситуация завершается, ЧСС восстанавливается до исходного уровня.

Тренировка сердечной мышцы способна повышать устойчивость к подобным воздействиям физического или психического плана.

Тахикардия не болезнь

Частый пульс в спокойном состоянии человека в клинической практике носит название «тахикардия». Тахикардия не болезнь, а симптом, поскольку она может возникать как проявление многих различных заболеваний. Физиологическая тахикардия не несёт какой-либо опасности для здоровья человека. Особую опасность представляет патологическая форма, которая может возникать даже в состоянии покоя без видимых на то причин. Симптомы учащённой ЧСС могут быть связаны и с такими заболеваниями или расстройствами, как, например, патология эндокринной, вегетативной, дыхательной, пищеварительной систем, и другими.

Необходимо точно установить причину тахикардии. Если она физиологическая, то с ней бороться не надо. А если патологическая, то здесь без медицинской диагностики и лекарств не обойтись. Проявления этого симптома порой настолько существенны, что человек слышит биение собственного сердца. Тахикардия может привести к тромбоэмболии лёгочной артерии и инфаркту миокарда. Такое состояние очень опасно для жизни. Конечно, если своевременно обратиться к врачу, пройти обследование и выяснить основную причину тахикардии, а подчас заодно выявить наличие факторов риска, есть вероятность благоприятного исхода.

Опасно, когда…

Особым тревожным признаком можно считать учащение сердечных сокращений 150 и более ударов в минуту, а также частое появление приступов тахикардии в день. При возникновении симптомов желудочковой фибрилляции нередко частота сердечных сокращений достигает 450 ударов в минуту. Такое изнашивание сердечной мышцы вызывает и недостаток кислорода, потому что к сердцу не поступает достаточное количество питательных веществ, нарушается кровоснабжение, что приводит к кардиогенному шоку, а без оказания помощи – к летальному исходу.

Появление тахикардии без очевидных причин должно стать поводом для обращения за помощью к специалистам. Чрезвычайно важно установить точную причину и точный диагноз. Только после специальных методов обследования (ЭКГ, холтеровское мониторирование, УЗИ сердца) устанавливается причина, определяется тактика ведения и лечения, которая может включать в себя как медикаментозную, так и немедикаментозную терапию, обусловленную коррекцией образа жизни. 

Материал подготовлен при содействии Ульяновского областного центра медицинской профилактики

Достучаться до сердца. Как корректировать пульс в домашних условиях? | Здоровая жизнь | Здоровье

Изменение сердцебиения — нередко крайне неприятное состояние, когда сердце либо буквально заходится, либо начинает работать заметно медленнее. Многих, кто не страдает от аритмии, этот факт беспокоит. И они, естественно, пытаются разобраться в причинах этой патологии и задаются вопросом: как можно быстро помочь себе в домашних условиях?

Корректировать сердцебиение, конечно же, должен врач. Но иногда оказать себе первую помощь можно и подручными средствами.

Повышенный пульс — что делать?

Повышенным считается пульс более 90 ударов в минуту — это правило актуально для всех, кроме детей. Когда сердце постоянно бьется ускоренно, говорят о тахикардии. Особенно должен насторожить пульс в 120 ударов и выше — тут требуется немедленное обращение к специалисту. Стоит помнить, что тахикардия — состояние, при котором сердечная мышца не может осуществлять нормальную циркуляцию крови, а значит, сердце не получает нужного ей кислорода.

Причинами высокого пульса могут служить заболевания сердца, врожденные пороки главной мышцы, анемия, гипертиреоз, изменение давления как в сторону понижения, так и повышения, повышенная температура тела, кровотечения, обезвоживание и т. д.

Есть несколько различных рецептов народной медицины, которые предлагаются в качестве первой помощи. Первый — использовать холодную воду для освежения и урежения пульса. Так, например, существует рекомендация ополоснуть лицо прохладной водой или брызнуть пульверизатором. Как вариант, можно использовать кубик льда. Принцип построен на том, что организм испытывает определенный шок от такого воздействия и нормализует свою деятельность.

Еще один вариант — использовать дыхательную гимнастику. Она позволяет правильно распределить дыхание, способствует насыщению организма кислородом и дает успокоение нервной системе, нормализует все импульсы. Вариантов упражнений в Сети достаточно много, но надо внимательно ознакомиться с противопоказаниями к каждому из них, чтобы не навредить себе еще больше.

Аккуратный массаж — буквально легкие поглаживания по шее — помогут успокоиться. При этом стоит понимать, что врачи не рекомендуют никаких надавливание — ни на область глаз, ни на область солнечного сплетения. Ведь таким образом можно только резко замедлить пульс, что не несет за собой ничего хорошего. Исключительно аккуратные и плавные поглаживающие движения.

Еще один вариант, который предлагает народная медицина, — лечь на кровать или диван на живот и полежать так некоторое время.

«В первую очередь необходимо выяснить причину повышенного пульса. Ведь их может быть много — от внешних воздействий, например погоды, психосоматических нарушений и стрессов, до внутренних проявлений разнообразных заболеваний — аллергии, сердечных патологий, инфекций, воспалений и т. д. При тахикардии можно сделать дыхательную гимнастику и массаж глаз, без энтузиазма. Также можно использовать успокоительные лекарственные травы», — говорит профессор, д. м. н., кардиолог, эксперт Лиги здоровья нации Мехман Мамедов.

Пониженный пульс — как справляться?

Бывает и так, что пульс находится заметно ниже среднего. Обычно нормой называют частоту ударов 60. Если же показатель снижается, и заметно, говорят о брадикардии. Причинами снижения частоты сердечных сокращения являются у женщин изменения гормонального фона во время беременности, вегетососудистая дистония, последствия воспаления щитовидной железы. У мужчин пульс может замедляться при профессиональном отравлении химическими веществами на вредном производстве, из-за ношения тугого воротничка, курения и переохлаждения.

В Сети также есть несколько народных советов, которые рекомендуют для повышения сокращения сердца. Первый — прием натуральных энергетиков, например кофе или чая, особенно хорош зеленый. Традиционно они содержат вещества, активизирующие работу сердца и сосудов. Но тут стоит быть поаккуратнее — не надо в стремлении восстановить пульс пить их литрами. Это приведет к противоположному результату и ухудшению самочувствия.

Еще одна рекомендация — съесть черный шоколад. Имеется в виду тот, в котором высокое содержание бобов какао. Принцип тот же, что и с кофе — тонус сосудов.

Еще один совет — принять теплую ванну. Она взбодрит и тонизирует сосуды тела, чтобы кровь бегала по ним быстрее.

Иногда предлагают использовать еще и компрессы из горчицы, которые должны простимулировать процесс ускорения пульса.

«При пониженном пульсе принимаются так называемые биостимуляторы, а именно черный шоколад и кофе. Кроме того, практикуют и процедуры для увеличения притока крови к жизненно важным органам. Это могут быть компрессы разного рода и такое упражнение, как поднятие вверх ног. А вот совет из Сети про теплую ванну опасен — она не рекомендуется во избежание неожиданных последствий», — отмечает кардиолог.

Но вообще, замечает врач, при наличии каких-либо проблем с пульсом лучше не экспериментировать. Пульс надо держать под контролем, и сегодня для этого есть немало специальных лекарственных препаратов. Естественно, посоветовать их может только специалист, опираясь на весь анамнез пациента. «К врачу надо обращаться при общей слабости, если сбит пульс, наличии головокружений и при потере работоспособности», — отмечает Мехман Мамедов.

Что такое опрос сотрудников? (Обновлено 2020) // Qualtrics

Какие вопросы следует включить в пульсовое обследование?

Когда дело доходит до проведения пульсового опроса, нет «обязательных для измерения» вопросов или «предметов», поскольку пульсовое исследование должно стать стратегическим дополнением к вашей общей стратегии прослушивания сотрудников.

Любая программа импульсного опроса будет представлять собой затраты времени ваших сотрудников и ваших ресурсов, поэтому вам следует сосредоточиться на измерении только тех вещей, которые актуальны и важны для вашей организации.

Начните со стратегических приоритетов организации, а затем рассмотрите цели отдела кадров. Одна из самых больших ошибок, которую допускают организации, заключается в том, что в опрос не включаются результаты или факторы.

Например, только измерение вовлеченности ничего не скажет вам о том, «почему» сотрудники заняты или отключены, что делает опрос «бездействующим».

При рассмотрении структуры опроса мы рекомендуем использовать правило большого пальца 70:20:10:

  • 70% водитель или «действенные» предметы
  • 20% результатов вопросов / предметов
  • 10% открытых вопросов / предметов

Оттуда рассмотрим следующие общие и полезные измерения:

Помолвка

Подавляющее большинство опросов сотрудников, проводимых с использованием наших решений, включают определенную степень вовлеченности.Это может включать в себя несколько вопросов о взаимодействии (например, «Я горжусь тем, что работаю в этой компании») или один элемент, такой как eNPS.

Темы планирования действий

Многие организации используют пульс для оценки эффективности планов действий, которые вытекают из традиционного обследования вовлеченности.

Например, вы можете захотеть понять, в какой степени сотрудники согласны с утверждением: «Я видел положительные изменения, произошедшие в результате предыдущих опросов».

Конкретное содержание опроса будет меняться от организации к организации, но по сути может дублировать темы из опроса по проекту, который инициировал план действий.

Стратегические инициативы

Часто организации запускают стратегические инициативы или усовершенствования продуктов, которые выиграют от отзывов сотрудников. Конкретное содержание этих обследований должно быть адаптировано к организации и конкретным инициативам, которые запускаются.

Например, в организации могут происходить изменения, такие как реструктуризация, и это может быть подходящее время для получения отзывов о том, как сотрудники воспринимают эти изменения (например, «Эта компания хорошо помогает мне понять, как изменения повлияют на мою работу»). «).

Мы предлагаем измерять результаты опроса с низкой оценкой или неожиданные результаты, реакцию сотрудников на новые программы или инициативы или измерения, которые важны для руководителей.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: Какие вопросы задавать при пульсовом опросе

Как долго должен проходить пульс?

Полезное эмпирическое правило, которое следует помнить: чем чаще проводится пульсовое обследование, тем короче оно должно быть.

Например:

  • Ежемесячный пульс: 10-15 вопросов
  • Квартальный пульс: 15-20 вопросов
  • Двухлетний пульс: 20-30 вопросов

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: Как избежать усталости при обследовании

Как часто следует использовать пульсовые обследования?

В то время как многие организации спрашивают: «Как часто сотрудники должны будут проходить импульсный опрос?», Реальный вопрос должен заключаться в том, «как часто бизнес должен видеть результаты опроса и как быстро бизнес может реагировать на результаты? »

Учитывайте эти 3 фактора:

1.Как часто измеряемые вами конструкции могут колебаться

Например, если ваша цель — измерить настроение сотрудника (а не наша первая рекомендация для новичков в работе с клиентами), то разумно ожидать, что настроения сотрудников будут колебаться очень часто.

Это может быть ежедневно, а может быть, даже чаще, чем один раз в день. Однако, если вы измеряете вовлеченность сотрудников и движущие силы взаимодействия, то ежедневное или еженедельное измерение не имеет смысла.

Уровни взаимодействия вряд ли будут колебаться в такой короткий период времени.

2, Как часто бизнес может воспринимать и передавать результаты

Когда вы проводите опрос среди своих сотрудников, вы ожидаете, что лидеры будут использовать результаты для принятия мер. Опрос сотрудников, а затем неспособность связаться или действовать в соответствии с результатами может иметь неприятные последствия и создать чувство недоверия и разобщенности среди сотрудников.

Это также верный способ снизить частоту ответов на опросы в будущем.

Это не означает, что вы всегда должны предпринимать немедленные действия после каждого проведенного вами опроса, но это означает, что вы должны быть готовы просмотреть каждый набор результатов и постараться понять их.

Рассматривая правильную частоту своего пульсового опроса, подумайте о том, как часто организация может реагировать на результаты опроса. Это должно, как минимум, означать, что есть некоторая информация о результатах, возвращаемая сотрудникам, которые участвовали в опросе, и какой-то тип реакции или план (ы) действий.

3. Сколько времени нужно для реализации планов действий

Как уже упоминалось, действие не обязательно следует из каждого обследования пульса.

Например, импульсная проверка эффективности планов действий, реализованных ранее, может показать, что дополнительные действия не требуются.

Однако вы всегда должны «планировать» возможные действия после каждого обследования пульса. Мало того, что бизнесу нужно время для обзора, общения и принятия решения о действиях, но также может потребоваться время, необходимое для реализации планов действий.

,

Как уменьшить пульс

Частый пульс можно определить в любом возрасте, и если нормализация состояния в состоянии покоя отсутствует, необходимо снизить пульс возможными способами. В домашних условиях некоторые методы восстановления сердечного ритма могут быть использованы, в то время как другие требуют присутствия медицинского персонала.

Пульс — это резкое колебание стенок артерий, которое зависит от степени наполнения кровеносных сосудов и давления внутри них.Измеряя этот показатель, вы можете получить информацию о функционировании сердечно-сосудистой системы, выявить нарушения в ее работе, которые часто связаны с какими-либо заболеваниями.

Обычно частота сердечных сокращений взрослого определяется как 60-90 ударов в минуту, но она может превышать допустимые значения и падать ниже. Но чаще всего происходит увеличение частоты сердечных сокращений, и тогда возникает вопрос, как уменьшить пульс.

Для определения величины импульса используются различные методы и тесты, но наиболее простым и доступным является биение импульса на запястье и его отсчет в течение 60 секунд (альтернативно, считайте 30 секунд, а затем умножьте на 2).В некоторых случаях пульс повышается из-за реакции на внешние раздражители, но иногда возникает патологическое сердцебиение, которое необходимо уменьшить всеми возможными способами.

Видео Совет Доктора. Как уменьшить частоту сердечных сокращений (ЧСС, уменьшить ЧСС)

Как нормализовать частоту сердечных сокращений

При значительном увеличении частоты сердечных сокращений сердце работает с большой нагрузкой. Чтобы исключить риск развития ишемических или других осложнений, необходимо следить за этим состоянием.Алгоритм действий выглядит следующим образом:

  • Потенциально провоцирующий фактор должен быть устранен.
  • Пациент находится в спокойной физической и психологической обстановке, принимая удобную позу (лежа или сидя).
  • Вам нужно сделать очень глубокое дыхание, затем задержать его на несколько секунд, а затем медленно выдохнуть.
  • Необходимо закрыть веки и в течение 20-30 секунд нажать пальцами на глазные яблоки.
  • Вызов рвотного рефлекса иногда помогает снизить пульс, для этого нужно нажать двумя пальцами на корень языка.

Вышеупомянутые методы воздействия могут снизить частоту пульса и уменьшить проявления симптомов. Они прибегают к ним в порядке самопомощи.

Каждый пятый взрослый человек после достижения сорока лет сталкивается с таким состоянием, как высокий пульс. Каждый, кто использует тонометр для определения трехзначных показателей ЧСС, должен знать, что делать в таких случаях.

Кроме того, чтобы предотвратить увеличение частоты сердечных сокращений, следует придерживаться определенных правил, касающихся образа жизни: контроль за избыточным весом, правильное питание.Также нужно отказаться от курения и употребления алкоголя. Такие простые общие рекомендации, которые должны стать привычкой, которую нужно всегда выполнять. Это приведет к увеличению выносливости и устойчивости к возможным стрессам и внешним раздражителям.

Важно знать, что люди с склонностью к депрессивному настроению, с эмоциональной лабильностью, а также те, кто остро чувствителен к изменениям во внешней среде, должны использовать седативные средства. Чаще всего рекомендуется принимать таблетки или настойку валерианы, шиповника или боярышника, таблетки персена, хмеля.Курс лечения обязательно должен быть согласован со специалистом.

При частом возникновении высокого пульса без очевидной причины вам следует обратиться за медицинской помощью к врачу. Такие признаки обычно являются первыми «ласточками» более серьезного заболевания, которое без надлежащего лечения может привести к серьезным осложнениям.

Продукты, которые помогают снизить частоту сердечных сокращений

Известно, что для снижения артериального давления нужно потреблять меньше соли. Но есть продукты, которые помогают укрепить кровеносные сосуды, что, в свою очередь, позволяет лучше контролировать частоту сердечных сокращений.

1. Запеченный картофель

Этот восхитительный овощ богат магнием и калием, двумя микроэлементами, которые являются важной частью диеты DASH (диетический подход к устранению гипертонии или увеличения массы тела). Питание, богатое калием, помогает организму более эффективно вымывать излишки натрия (подобное может повысить кровяное давление и частоту сердечных сокращений). Магний поддерживает здоровое кровообращение в организме.

2. Кислое молоко

Стакан сметаны обеспечивает поступление в организм кальция и витамина D, а также других питательных веществ, которые способствуют снижению сердечного ритма на 3-10%.Эти цифры на первый взгляд не впечатляют, но могут привести к снижению риска сердечных заболеваний на 15 процентов. Другие исследования показывают, что люди с низким уровнем кальция подвержены большему риску высокого кровяного давления.

3 яйца

Ранее считалось, что яйца бесполезны для сердца и кровеносных сосудов, но недавние исследования показали, что желтки не увеличивают риск сердечных заболеваний. Также яичные белки заслуживают места в списке продуктов для снижения сердечного ритма и артериального давления, согласно исследованию, представленному на заседании Американского химического общества.Как сообщалось в международных журналах, когда крысам с высоким кровяным давлением давали яичные белки, они испытывали улучшение состояния, которое было сопоставимо с низкой дозой каптоприла, снижающей кровяное давление. Хотя необходимы дополнительные исследования, уже можно сказать, что яйца являются надежным источником белка, витамина D и других питательных веществ, необходимых для организма.

4. Брокколи

Этот крестоцветный овощ является хорошим источником регуляции минеральной системы кровообращения: магния, кальция и калия.Фактически, большое количество этих трех микроэлементов является контрольным признаком многих продуктов для снижения частоты сердечных сокращений. Предыдущие исследования на животных показали, что диета с высоким содержанием брокколи может помочь снизить артериальное давление и пульс, снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульт.

5. Свекольный сок

Люди с частым повышением частоты сердечных сокращений, которые пили около стакана свекольного сока, испытали падение артериального давления примерно на 10 мм рт. а также нормализация сердечного ритма.Согласно исследованию, опубликованному в апреле 2013 года в Американской кардиологической ассоциации, выпивание стакана свекольного сока в день может помочь поддерживать систему кровообращения на более здоровом уровне.

6. Кунжутное масло и рисовые отруби

Согласно исследованию, проведенному Научно-Американской кардиологической ассоциацией, люди, которые приготовили смесь из двух масел, доступных в магазинах здоровой пищи, понизили кровяное давление, что почти сопоставимо с эффектом приема лекарств. Исследователи полагают, что этот результат обусловлен наличием жирных кислот в маслах и таких антиоксидантов, как сезамин, сезамол, сезамолин и оризанол.

7. Бананы

В одном банане содержится около 420 миллиграммов калия, что снижает пульс. Это примерно 11% от 4700 мг калия, рекомендованного Американской кардиологической ассоциацией для ежедневного приема во избежание сердечно-сосудистых заболеваний. Удивительно, что многие овощи содержат больше калия, чем этот популярный фрукт. Например, чашка швейцарского мангольда может похвастаться 960 миллиграммами, стакан вареной белой фасоли имеет около 1200 миллиграммов, а авокадо — 975 миллиграммов.

8. Черный шоколад

Эта восхитительная сладость богата антиоксидантами, называемыми флавоноидами, которые делают кровеносные сосуды более эластичными. Чтобы получить пользу от шоколада, нужно съедать в день не более половины плитки.

9. Белая фасоль

Снижение пульса, как и кровяного давления, требует больше, чем просто снижение натрия, как указано в отчетах Prevention.com. Вам также необходимо употреблять продукты с высоким содержанием не менее двух из трех минералов по типу кальция, магния и калия.Белая фасоль содержит все три микроэлемента одновременно. Только один стакан бобов содержит 13% кальция, 30% магния и 24% калия, необходимых для ежедневной рекомендуемой диеты.

10. Гранат

В 2012 году было проведено исследование, которое показало, что когда здоровые взрослые люди пили 330 мл гранатового сока каждый день в течение четырех недель, их пульсирующее, систолическое и диастолическое артериальное давление снижалось. Таким образом, вы можете заменить свой утренний апельсиновый сок половиной чашки этого полезного для сердца продукта.

Упражнения для сокращения сердечного ритма

Удивительно, но инструкторы и специалисты по тренировкам говорят, что вы можете уменьшить пульс с помощью грамотно подобранной зарядки. Существует четыре наиболее важных вида упражнений, которые снижают частоту сердечных сокращений. К ним относятся:

  1. Укрепление
  2. Растяжение
  3. Балансировка
  4. Аэробика

Упражнения не только способны уменьшить пульс. Гарвардская медицинская школа напоминает, что зарядка также помогает предотвратить депрессию, улучшить общее самочувствие, ухудшить способности и улучшить сон.

«Когда тренируется сердечно-сосудистая система, — объясняет Тайлер Спрал, сертифицированный специалист по силовым упражнениям и тренировкам на Exercise.com, — его эффективность и мощность возрастают. В результате сердце может выполнять больше работы с меньшими усилиями ( перекачивает больше крови по всей системе кровообращения, требуя меньше энергии и напряжения для этого), поэтому частота сердечных сокращений снижается ».

Для снижения частоты сердечных сокращений подходят следующие виды спорта:

Очень важно найти необходимые техники и комбинировать их, чтобы избежать плохого настроения и убедиться, что вы можете работать со всеми частями тела.Интервальная тренировка (чередование интенсивных тренировок с периодами отдыха) является особенно эффективным способом нормализации пульса.

Причины Частого Импульса

Все причины, которые могут вызвать увеличение сердечного ритма, делятся на две категории: физиологические и патологические. Первые не представляют угрозы для здоровья человека. Чаще всего они являются естественной реакцией организма в виде быстрого сердечного ритма на любые раздражители. В этом случае импульс стабилизируется на короткое время.

Физиологические эффекты включают в себя:

  • прием пищи;
  • употребление алкоголя, крепкого кофе, чая, энергии;
  • интенсивная физическая активность;
  • физическое переутомление;
  • состояние стресса, когда уровень адреналина повышается;
  • остаться в душной комнате;
  • перегрев на солнце;
  • повышенная температура тела.

При физиологическом сердцебиении после нахождения в спокойном состоянии пульс восстанавливается самостоятельно, поэтому не требуется принимать лекарства для его нормализации.Исключением является высокая температура, которую необходимо снизить, чтобы пульс стабилизировался.

Если говорить о патологических причинах учащенного сердцебиения, то здесь приведены все заболевания, против которых увеличивается пульс, в частности, это:

  • инфекционных заболеваний;
  • повреждений сердечной мышцы;
  • анемия;
  • наличие опухолевого образования;
  • разрушение эндокринной системы.

В случаях, когда увеличение частоты сердечных сокращений вызвано каким-либо из перечисленных заболеваний, отчетливо видны дополнительные симптомы, которые позволяют понять, что нужно искать для медицинской помощи.Особенно не стесняйтесь, если у вас есть:

  • боль в груди;
  • затрудненное дыхание;
  • затрудненное дыхание;
  • повышенное потоотделение;
  • бледность кожи;
  • отечность конечностей и лица;
  • повышенная утомляемость.

Эти признаки указывают на наличие проблем со здоровьем, поэтому не пренебрегайте ими. Необходимо как можно скорее обратиться в больницу к кардиологу или терапевту, чтобы пройти полное обследование.

Важно! Бывает, что учащенное сердцебиение происходит на фоне лекарств. В этой ситуации лечение следует прекратить и необходимо проконсультироваться с врачом.

Опасные последствия учащенного сердцебиения

Люди с частотой сердечных сокращений более 100 уд / мин. во время отдыха риск развития различных заболеваний сердца, в том числе ишемии и инфаркта миокарда, на 78% выше

Длительно выраженный высокий пульс часто усугубляется болью в сердце, слабостью, раздражительностью, беспокойным состоянием, нарушением функциональности.Из-за частых сердечных сокращений нарушается гемодинамика (дефицит питательных веществ), что приводит к спазмам мелких сосудов в различных органах. Гипертония, сердечная недостаточность, дисфункция миокарда также могут быть определены.

Наиболее серьезным осложнением очень высокой частоты сердечных сокращений является фибрилляция желудочков. Патология — это несогласованное сокращение различных групп мышц сердца, частота которых составляет более 300 ударов в минуту. Сердце перестает нормально работать, организм не получает достаточно кислорода. В таких случаях пациент должен быть реанимирован очень быстро, иначе в течение 10 минут человек умирает.

Таким образом, игнорировать часто нарастающий пульс или очень высокий пульс, хотя и встречающийся редко, не стоит. Профилактика всегда более эффективна, чем длительное и менее эффективное лечение.

Видео Как уменьшить пульс?


3,50 ср. рейтинг ( 72 % баллов) — 6 голосов — голосов

,

Что ваш пульс пытается вам сказать?

Если вы не прошли медицинскую подготовку, вам, скорее всего, будет трудно определить, что происходит внутри вашего тела, и еще труднее определить, правильно ли работает ваше сердце. Для начала, вы можете взять свой собственный пульс и узнать, что ваш пульс может говорить о вашем здоровье.

Вы также можете поговорить со специалистом, если у вас есть какие-либо сомнения по поводу вашего здоровья сердца.

Расчет частоты пульса в состоянии покоя

Чтобы начать, вот как вы измеряете частоту сердечных сокращений:

1.Поместите указательный палец и 3 rd пальцев на шею по бокам дыхательного горла. В качестве альтернативы, поместите 2 пальца между костью и сухожилием над радиальной артерией, которая расположена на стороне большого пальца запястья.

2. Когда вы почувствуете свой пульс, посчитайте количество ударов за 15 секунд. Умножьте это число на 4, чтобы рассчитать количество ударов в минуту.

Во избежание неправильного расчета частоты сердечных сокращений рекомендуется не измерять частоту сердечных сокращений в течение 1-2 часов после физической нагрузки или стрессового события.Ваше сердце может оставаться поднятым после напряженной деятельности. Вам также следует подождать не менее часа после употребления кофеина, что может вызвать сердцебиение и учащение пульса.

Что такое нормальный сердечный ритм?

Когда мы говорим о вашем сердечном ритме, мы фактически имеем в виду ваш сердечный ритм покоя . С медицинской точки зрения определяется как «наименьшее количество крови, которое вам нужно, когда вы не занимаетесь», частота сердечных сокращений в состоянии покоя — это скорость, с которой ваше сердце накачивает минимальное количество крови, необходимое для повседневной деятельности.

Нормальная частота сердечных сокращений в покое для взрослых, включая пожилых людей и всех, кто старше 10 лет, составляет от 60 до 100 ударов в минуту (ударов в минуту). Естественно, что частота сердечных сокращений в детстве постепенно снижается до подросткового возраста. Чтобы сломать это далее, это — нормальные диапазоны для сердечных сокращений в покое согласно возрасту:

Новорожденные младше 1 месяца: 70 — 190 ударов в минуту
От 1 до 11 месяцев: 80 — 169 ударов в минуту
Возраст 1 — 2: 80 — 130 ударов в минуту
Возраст 3 — 4: 80 — 120 ударов в минуту
Возраст 5 — 6: 75 — 115 ударов в минуту
Возраст 7 — 9 лет: 70 — 110 ударов в минуту
Возраст 10 18: 60 — 90 ударов в минуту
Возраст 18 и выше : 55 — 80 ударов в минуту

Для хорошо подготовленных спортсменов их сердечный ритм может составлять в среднем 40 — 60 ударов в минуту.

Многие факторы влияют на частоту сердечных сокращений в покое. Гены играют роль. Старение имеет тенденцию ускорять это, в то время как регулярные упражнения имеют тенденцию замедлять это. Стресс, лекарства и медицинские условия также влияют на частоту сердечных сокращений.

Нормальная частота сердечных сокращений подвергается здоровым изменениям в ответ на изменения состояния тела, включая физические упражнения, температуру тела, положение тела (например, слишком быстро вставая) и такие эмоции, как тревога и возбуждение.

Если частота сердечных сокращений в состоянии покоя не выходит за пределы нормального диапазона, как указано выше, всегда ли это указывает на более серьезное заболевание?

Когда ваш пульс нерегулярный

По медицинским показаниям аритмия , это когда ваш сердечный ритм ненормальный.Это не обязательно означает, что ваше сердце бьется слишком быстро или слишком медленно, это просто означает, что ваше сердце не в своем нормальном ритме.

Сердце обычно бьется в регулярное, синхронизированное время с внутренней «электрической цепью», контролирующей ритм. Нарушения в этой цепи могут вызывать быстрые, медленные или нерегулярные сердечные ритмы.

Аритмии могут быть экстренными или совершенно безвредными. На самом деле, вы можете испытывать нерегулярное сердцебиение, даже если ваше сердце здоровое. Это может произойти, потому что у вас есть:

  • Болезнь сердца
  • Дисбаланс электролитов (таких как натрий или калий) в вашей крови
  • Изменения в сердечной мышце или структура вашего сердца
  • Травма от сердечного приступа
  • Процесс заживления после операции на сердце

Когда твое сердце бьется слишком быстро

Врачи называют это тахикардия , когда ваше сердце бьется очень быстро по причине, отличной от физических упражнений, высокой температуры или стресса.Для большинства людей сердце все еще работает нормально, чтобы перекачивать кровь через тело.

Во время эпизода тахикардии сердце бьется не менее 100 ударов в минуту и ​​может достигать 300 ударов в минуту. Эти эпизоды могут начинаться и заканчиваться быстро, и вы можете даже не заметить никаких симптомов. Состояние становится проблемой только тогда, когда это происходит часто, длится слишком долго или вызывает такие симптомы, как пульс, головокружение, одышка, обмороки, боль в груди или стеснение.

Если вы заметили, что пульс в состоянии покоя увеличивается, это знак, который стоит посмотреть.Частота сердечных сокращений в состоянии покоя может указывать на начало и прогрессирование сердечной болезни.

Когда ваше сердце бьется слишком медленно

С другой стороны, когда ваше сердце бьется очень медленно, врачи называют это брадикардия . Для большинства людей частота сердечных сокращений составляет 60-100 ударов в минуту, когда в состоянии покоя это нормально. Если ваше сердце бьется менее 60 раз в минуту, это медленнее, чем обычно.

Для некоторых людей медленный сердечный ритм не вызывает никаких проблем. Это может быть признаком очень хорошей физической формы.У других людей брадикардия является признаком проблемы с сердцем, когда сердце может не перекачивать достаточное количество крови для удовлетворения потребностей организма. Некоторые симптомы включают головокружение, обмороки, затрудненное дыхание или увеличение трудностей при физической нагрузке, усталость, боль в груди или стучать в груди.

Брадикардия может быть вызвана изменениями в сердце в результате старения, сердечными заболеваниями (например, ишемическая болезнь сердца, сердечный приступ), низким уровнем щитовидной железы или потреблением лекарств для лечения проблем с сердцем или высокого кровяного давления.

Переход в опасную зону?

Теперь мы знаем, что слишком быстрое или слишком медленное сердцебиение может указывать или не указывать на основные проблемы. Как тогда вы должны определить, когда ваш пульс входит в опасную зону?

В зависимости от вашего возраста, человеческое сердце может нормально биться до 220 раз в минуту, и этот максимум может быть достигнут только маленьким ребенком. Если вы хотите определить максимальную частоту сердечных сокращений, вычтите свой возраст из 220. Вы заметите, что максимальная частота сердечных сокращений уменьшается с возрастом.

Трудно определить, когда ваш сердечный ритм переходит в опасную зону, но если вы заметили что-то необычное в отношении вашей сердечной деятельности или если у вас появились симптомы, описанные выше, проконсультируйтесь со своим врачом заранее для проверки или проведите обследование сердца.

Статья рецензирована доктором Лесли Тэй, кардиологом в больнице Маунт-Элизабет

Список литературы

Что такое сердце? (2011 г., 17 ноября). Получено 13 августа 2017 г. с сайта https: //www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hhw

Все о ЧСС (пульс). (2016, 19 апреля). Получено 13 августа 2017 г., http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/More/MyHeartandStrokeNews/All-About-Heart-Rate-Pulse_UCM_438850_Article.jsp#.WY_wS3cjHBI

Маркус, М. (2015, 30 декабря). Частота сердечных сокращений: что такое нормальная частота сердечных сокращений? Получено 13 августа 2017 г. с сайта http://www.medicalnewstoday.com/articles/235710.php?page=2

.

Солан, М. (2017, 20 апреля). Частота пульса в состоянии покоя может отражать ваше текущее и будущее здоровье.Получено 13 августа 2017 г., https://www.health.harvard.edu/blog/resting-heart-rate-can-reflect-current-future-health-201606179806

Laskowski, M.E. (2015, 22 августа). Какой нормальный пульс в состоянии покоя? Получено 13 августа 2017 г. с http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/fitness/expert-answers/heart-rate/faq-20057979

Джордж, К. (н.д.). Нарушения сердечного ритма: причины, симптомы и диагностика. Получено 13 августа 2017 г., http://www.healthline.com/symptom/abnormal-heart-rhythms

Когда ваш сердечный ритм не нормальный.(Н.о.). Получено 13 августа 2017 г., http://www.webmd.com/heart-disease/guide/heart-disease-abnormal-heart-rhythm#1

Суправентрикулярная тахикардия — Обзор темы. (Н.о.). Получено 13 августа 2017 г., http://www.webmd.com/heart-disease/tc/supraventricular-tachycardia-overview#1

LeWine, M.H. (2017, 20 апреля). Увеличение частоты сердечных сокращений в покое является сигналом, который стоит посмотреть. Получено 13 августа 2017 г., https://www.health.harvard.edu/blog/increase-in-resting-heart-rate-is-a-signal-worth-watching-201112214013

Высокий «Отдыхающий» сердечный ритм и вероятность ранней смерти.(2015, 23 ноября). Получено 13 августа 2017 г., http://www.webmd.com/heart/news/20151123/high-resting-heart-rate-tied-to-higher-odds-of-early-death#1

Брадикардия (медленный сердечный ритм) — Обзор темы. (Н.о.). Получено 13 августа 2017 г., http://www.webmd.com/heart-disease/tc/bradycardia-slow-heart-rate-overview#1

Кравец Д. (2013, 17 декабря). Как сердечный ритм связан с фитнесом и долголетием. Получено 13 августа 2017 г. с http://www.huffingtonpost.com/dennis-kravetz/heart-rate_b_4428266.HTML

,
пробуждения с помощью Heart Racing: причины, лечение и многое другое

Ощущение того, что ваше сердце бьется, — это лишь один из способов, которым люди описывают учащенное сердцебиение. Также может быть ощущение, что ваше сердце трепещет, колотится или пропускает удар.

Пробуждение с сердцебиением может быть неприятным, но это не обязательно признак чего-то серьезного. Сердцебиение очень распространено и обычно безвредно.

Есть множество повседневных вещей, которые могут заставить вас проснуться с бьющимся сердцем.Иногда причиной может быть основное состояние. Читайте дальше, чтобы узнать причины и то, что вы можете сделать, чтобы успокоить свое гоночное сердце.

Есть много возможных причин учащенного сердцебиения по утрам. Вот посмотрите на некоторые общие и другие симптомы, на которые стоит обратить внимание.

Тревога

Стресс и тревога вызывают выброс гормонов стресса, которые, в свою очередь, повышают частоту сердечных сокращений и кровяное давление. Чем больше вы беспокоитесь, тем более выраженными могут быть ваши симптомы.

Если у вас депрессия или беспокойство, или у вас сильный стресс, вы можете время от времени просыпаться с разбитым сердцем.

Другие распространенные симптомы тревоги включают в себя:

Употребление алкоголя в ночь перед

Если вы просыпаетесь с сердцебиением после питья, скорее всего, у вас было слишком много.

Употребление алкоголя увеличивает частоту сердечных сокращений. Чем больше вы пьете, тем быстрее бьется ваше сердце. Недавнее исследование подтвердило, что пьянство и длительное употребление алкоголя связаны с различными видами сердечной аритмии, особенно синусовой тахикардией.

У вас могут быть и другие симптомы, такие как головная боль, мышечные боли, тошнота и головокружение. Эти симптомы должны исчезнуть, когда ваше похмелье пройдет.

Сахар

Сахар, который вы потребляете, всасывается в кровь после прохождения через тонкую кишку. Слишком много сахара может вызвать всплеск сахара в крови. Это сигнализирует вашей поджелудочной железе, чтобы выпустить инсулин и преобразовать то, что он может в энергию.

Повышение уровня сахара в крови и энергии воспринимается вашим организмом как стресс, который вызывает выброс гормонов стресса.Наряду с бешеным сердцем, вы также можете начать потеть. Некоторые люди также получают то, что известно как «сахарная головная боль».

Обработанный сахар — не единственная причина. Рафинированные углеводы, такие как белый хлеб или макароны, могут оказывать такое же действие, особенно у людей с диабетом.

Мерцательная аритмия

Мерцательная аритмия (AFib) является наиболее распространенным типом нерегулярного сердцебиения. Это происходит, когда верхние камеры сердца выбивают из координации с нижними камерами.

AFib обычно вызывает учащенное сердцебиение, но некоторые люди чувствуют трепетание или стук в груди.Сама AFib обычно не опасна для жизни. В некоторых случаях это может увеличить риск сердечной недостаточности и может потребовать лечения.

Если у вас есть AFib, вы также можете испытать:

Апноэ во сне

Апноэ во сне — это нарушение сна, при котором дыхание многократно останавливается и начинается.

Обструктивное апноэ во сне является наиболее распространенным типом. Это происходит, когда ваши мышцы горла расслабляются, вызывая сужение или закрытие дыхательных путей.

Исследования показывают, что апноэ во сне увеличивает риск нерегулярного сердечного ритма.Внезапные падения уровня кислорода в крови повышают артериальное давление и нагружают сердечно-сосудистую систему.

Некоторые симптомы апноэ во сне:

Кофеин

Кофеин является естественным стимулятором, обычно встречающимся в кофе, чае и растениях какао. Это стимулирует ваш мозг и центральную нервную систему, что повышает бдительность. У некоторых людей слишком много кофеина может увеличить частоту сердечных сокращений и кровяное давление и вызвать беспокойство и нервозность.

Потребление большого количества продуктов, содержащих кофеин, таких как кофе, чай, газированные напитки и энергетические напитки, может вызвать сердцебиение.Другие побочные эффекты от чрезмерного употребления кофеина включают:

  • чувство нервозности
  • раздражительность
  • проблемы со сном
  • дрожь
  • частое мочеиспускание

диабет

Диабет вызывает высокий уровень глюкозы в крови, который может повредить стенки ваших артерий и вызывают учащенное сердцебиение, высокое кровяное давление и другие сердечные осложнения. В 2015 году исследователи также обнаружили, что учащенное сердцебиение повышает риск развития диабета.

Другие симптомы диабета включают:

  • частое мочеиспускание
  • чрезмерная жажда
  • сильный голод
  • усталость
  • покалывание или онемение в руках и ногах
  • помутнение зрения

Лекарства, которые содержат стимуляторы

Так же, как кофеин другие стимуляторы могут вызвать сердцебиение. Некоторые безрецептурные (OTC) и отпускаемые по рецепту лекарства могут включать такие стимуляторы.

К ним относятся:

Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови)

Быстрое сердцебиение — это только одно из возможных воздействий низкого уровня сахара в крови на ваш организм.Длительное пребывание без еды может вызвать низкий уровень сахара в крови, а также определенные состояния, такие как:

  • диабет
  • заболевание печени
  • заболевание почек
  • расстройства надпочечников
  • употребление тяжелого алкоголя

Другие симптомы низкого уровня сахара в крови включают в себя:

Кошмары или ночные кошмары

Кошмары и ночные кошмары могут заставить вас проснуться с гоночным сердцем. Кошмары — это тревожные сны, которые могут разбудить вас. Ночные ужасы — это тип нарушения сна, при котором человек частично пробуждается в состоянии ужаса.

Если вы просыпаетесь после расстраивающего сна или ночного ужаса с учащенным сердцебиением, ваше сердцебиение должно замедляться, когда вы успокаиваетесь.

Простуда или лихорадка

Любое резкое изменение температуры вашего тела может вызвать изменения вашего сердечного ритма.

Ваше тело реагирует на изменение температуры, вызывая процессы, которые пытаются регулировать температуру вашего тела. Это включает в себя расширение и сжатие кровеносных сосудов вашей кожи, чтобы помочь удерживать тепло или переносить его на поверхность вашей кожи, вызывая мышечные сокращения и дрожь.

Частота сердечных сокращений может увеличиться в результате того, что ваше тело усердно работает для поддержания нормальной температуры. Для многих это около 98,6 ° F (37 ° C).

Сверхактивная щитовидная железа

Также называется гипертиреоз, это состояние возникает, когда ваша щитовидная железа вырабатывает слишком много гормона тироксина. Это может ускорить ваш метаболизм и вызвать быстрое или нерегулярное сердцебиение, а также непреднамеренную потерю веса.

Другие симптомы, которые вы можете заметить, включают:

Недостаток сна

Наряду с рядом других негативных воздействий на ваше тело, есть свидетельства того, что лишение сна может также увеличить частоту сердечных сокращений.

Старайтесь спать по семь-девять часов каждую ночь. Недостаток сна может привести к неуклюжести и более высокому риску несчастных случаев. Это также вызывает сонливость в дневное время, проблемы с концентрацией и головные боли.

Анемия

Анемия возникает, когда в вашем организме слишком мало здоровых эритроцитов, чтобы нести количество кислорода, необходимого для правильной работы органов и тканей организма.

Анемия может возникнуть, когда ваше тело недостаточно выделяется или разрушает эритроциты. Люди с тяжелыми периодами также имеют более высокий риск развития анемии.

Наряду с аномальными сердечными ритмами анемия также может вызывать:

  • усталость
  • слабость
  • одышка
  • головные боли

Обезвоживание

Обезвоживание — это результат потери организмом большего количества жидкости, чем требуется. Когда ваше тело теряет слишком много воды, ваши клетки и органы не могут нормально функционировать. Обезвоживание может быть легким или серьезным. Если не лечить, это может вызвать серьезные осложнения.

Общие симптомы легкого обезвоживания:

  • сухость во рту
  • увеличение жажды
  • уменьшение мочеиспускания
  • головная боль

Симптомы тяжелого обезвоживания включают в себя:

Периоды, беременность и менопауза

Колебания уровня гормонов, связанные с менструацией , беременность и менопауза могут вызвать чувство сердцебиения.

Во время менструального цикла уровень эстрогена и прогестерона повышается и понижается. Это было связано с частотой сердцебиения, превышающей норму, называемой суправентрикулярной тахикардией.

Сердцебиение во время беременности вызвано повышенным количеством крови в организме, что может заставить ваше сердце биться на 25 процентов быстрее, чем обычно.

В перименопаузе и менопаузе снижение выработки эстрогена связано с увеличением частоты сердечных сокращений. Это может вызвать частое сердцебиение и аритмию без угрозы.

Приливы также могут вызвать учащенное сердцебиение при менопаузе и привести к увеличению частоты сердечных сокращений на 8-16 ударов.

7Фев

Простые рецепты суп харчо – Самый простой рецепт супа харчо ~ ХАРЧО.РУ

Суп Харчо — вкусный пошаговый рецепт в домашних условиях

Всем знакомо такое блюдо, как суп Харчо. И скорее всего найдутся многие почитатели и любители этого блюда. В нашей семье таких двое – это моя внучка и мой муж.

Они готовы кушать его хоть каждый день. И если мужа я еще могу понять, он все же мужчина, то вот внучку свою понять в этом вопросе не могу.

Ведь готовый суп получается довольно острым и пряным. В нем много лука, чеснока, зелени. Как правило, дети такие компоненты  не очень жалуют. Но тем не менее, для нашего ребенок все это видимо не играет никакой роли. Ей нравится вкус в целом, и эти все сказано.

Хочу напомнить для тех, кто редко его готовит, что это блюдо грузинское. Причем  одно из самых основных. И готовится оно из говядины, риса и грецких орехов. И еще одним из основных компонентов является высушенное пюре из мякоти слив ткемали, называемое тклапи. Но если достать его сложно, то можно использовать и просто соус ткемали.

Встречаются также рецепты, где используется гранатовый сок, свежая кислая алыча и томатная паста.

И еще одной отличительной особенностью является то, что никаких овощей в блюдо добавлять не надо.

Вот такой суп мы и будем готовить сегодня.

Суп Харчо по домашнему классическому рецепту

Нам понадобится:

  •  400 гр. говядины
  •  2 луковицы
  • головка чеснока
  • 100 гр грецких орехов
  •  3-4 ст. ложки риса
  •  томатная паста
  • зелень (укроп, петрушка, кинза)
  • 2 ложки соуса ткемали
  • хмели-сунели, соль, красный стручковый перец, черный молотый перец.

Для того, чтобы приготовить суп Харчо, надо запастись прежде всего временем и терпением. На Востоке никогда не готовят еду наспех. Всегда вкладывают всю душу в приготовление каждого блюда. Именно поэтому,  у них всегда все очень вкусно.

Как-то моя внучка меня спросила: «Бабушка, а почему у тебя все так вкусно получается?» А я ей в ответ: «Так душу надо вложить в то, что готовишь!» И теперь она, когда приходит в гости, и садится за стол,  всегда спрашивает: «Бабушка, а ты душу вложила?», и всегда говорит, что хочет стать поваром. А мне очень даже приятно это слышать!

Приготовление:

  1. Налить в кастрюлю 2,5 литра холодной воды, положить мясо целиком. Мясо лучше брать на кости, и чтобы было немного жира. Говорят, что вкусно получается, если взять ребрышки. Не знаю, может и можно, да какой в них навар.  Наиболее вкусным суп  получается, если взять мясо на мозговой косточке. В принципе, как и любой другой, если мы хотим, чтобы он был наваристым и вкусным.
  2. Дать возможность воде закипеть, не надо, чтобы закипало быстро. Сварить мясо до готовности, стараться при этом получить светлый бульон. Как сварить вкусный бульон можно посмотреть перейдя по ссылке. Варить не меньше двух часов, до тех пор пока мясо не будет отходить от кости.
  3. Готово? Тогда достать мясо, убрать косточку, и порезать его на кусочки. Затем отправть обратно в кастрюлю. Дать снова закипеть.
  4.  Добавить ткемали( или тклапи), и немного томатной пасты, чтобы цвет у Харчо был насыщенным. Хотя по правилам его не добавляют.
  5. Иногда спрашивают, а что делать, если нет ткемали. Можно заменить (ну, конечно не заменить, но все же) помидорами, с которых нужно снять кожицу, мелко нарезать и потушить до состояния пасты, или томатной пастой. Чтобы было легко снять кожицу с помидора, ошпарьте его кипятком.
  6. Лук разрезать вдоль луковицы небольшими тонкими дольками. Лук лучше брать не очень крупный, чтобы волокна были не грубыми. Чтобы он отдал свой вкус бульону, и сам набрал из него вкус. Отправить его в кастрюлю, и варить еще 30-40 минут.
  7.  Затем добавить  рис. Пока он варится, а вариться ему до полуготовности минут 10, приступим к орехам.
  8.  Растереть орехи до состояния пасты. Продолжая растирать, добавить дольки чеснока. Должна получится однородная масса.
  9.  Отправить эту массу в кастрюлю, и варить до полной готовности риса. Где-то еще минут 10-15.  Попробовать рис – готов он, или нет.
  10.  Добавить в наш ароматный, вкусно-пахнущий бульон 1 чайную ложку хмели-сунели, соль, черный молотый перец, растертый красный перец. Все по вкусу, сильно не усердствуйте, лучше попробуйте, прежде, чем добавлять.
  11. Мелко порубить зелень, и не мешкая, отправить ее в суп. Добавить лавровый лист. Дать покипеть еще 2-3 минуты.
  12.  Выключить газ, и дать супу Харчо, передышку. Пусть потомится минут 10-15. И нас пусть потомит, чтобы аппетит посильнее разыгрался.

А пока накрываем на стол. Режем свежую зелень, ставим на стол соль и перец, вдруг кому-то захочется поострее. Ставим на стол свежий хлеб, или лепешки, если успели их заранее купить.

Теперь зовем всех к столу, вон они — заждались совсем. Пробуйте, кушайте! Харчо получился наваристым и густым. Таким, каким и должен был получится. В нем должна в прямом смысле стоять ложка.

Приятного всем аппетита!

Автор публикации

0

Друзья, если Вам понравилась статья, поделитесь ею в социальных сетях просто нажав на кнопки ниже. Заранее благодарна Вам!!!

Комментарии: 5192Публикации: 595Регистрация: 04-09-2015

sekreti-domovodstva.ru

Как сварить суп харчо простой рецепт с подробностями приготовления

Привет дорогие мои читатели! Помните дедушку грузина из рассказа Григория Горина, который несмотря на все ухищрения официанта твердо стоял на своем и вежливо требовал:»Хочу харчо!»? Так и я с утра сегодняшнего дождливого, хмурого дня твердила эту нехитрую фразу. Потом «психонула», обратилась за помощью к его величеству Гуглу и набила на клавиатуре понятную только ему фразу «как сварить суп харчо простой рецепт».

К своему вящему позору харчо я до сего дня не удосужилась сварить ни разу! Вот ей-богу! Этот суп у нас традиционно варит мама к приезду моего сына. Рис в суп закладывает, когда внук подъезжает к ее дому — чтобы не переварился. Какой же харчо с переваренным рисом?

«Погуглив» немного, решила я обратиться к маме — так надежней. Моей маме рецепт достался еще от тёти Нино, хорошо известной читателям моего блога (ее рецепт ачмы и фило разлетелись по Инету, как почтовые голуби). Рецепт приготовления харчо действительно простой. Надо запастись нужными продуктами, а сварить уже не составит труда.

На многих кулинарных блогах рьяно спорят, как правильно варить суп харчо: из говядины или баранины, с орехами или без, с томатом или тклапи? Тетя Нино могла сварить его даже из курицы и свинины. И не видела в этом ничего, что расходилось бы с канонами классической грузинской кухни.

Очень прошу знатоков грузинской кухни не закидывать меня гнилыми помидорами. Я не настаиваю, что мой рецепт — самый настоящий, правильный, чистопородный и прочее. Суп харчо не менее вариативен, чем борщ. А об аутентичности можно дискутировать до турецкого Спаса, до греческих календ и до морковкиного заговенья.

Содержание статьи

Простой рецепт супа харчо

Ингредиенты

  • 1 кг говядины (лучше всего грудинка, чёлышко).
  • 130-150 г круглого риса.
  • 700-800 г очень спелых, сахарных помидоров.
  • 1 большая головка репчатого лука.
  • 2 штуки лаврового листа.
  • 2 чайные ложки молотого кориандра.
  • 2-3 чайный ложки уцхо-сунели.
  • 2 чайные ложки имеретинского шафрана (опционально, если удастся достать).
  • 1 чайная ложка черного перца горошком.
  • 1 большой пучок кинзы.
  • 2 стручка острого перца (свежих или сухих).
  • 4-6 зубков чеснока.
  • Кусочек тклапи величиной с половину ладони или 3-4 столовые ложки соуса ткемали (как его сварить посмотрите тут и здесь).
  • Соль.

Как сварить

 

Мясо нарезаем небольшими кубиками, косточки, хрящики рубим, складываем в кастрюлю (водоизмещением 4 литра не меньше), заливаем примерно 2.5 литрами холодной воды. Ставим на средний огонь, доводим почти до кипения, убавляем огонь до самого малого, снимаем пену. Теперь мы свободны часа на 2.5-3.

Помидоры разрезать пополам, натереть на терке, кожицу выбросить. Тушить помидоры на разогретой сковороде на маленьком огне 10-15 минут (время зависит от влажности помидоров). В готовый соус добавляем имеретинский шафран.

Если вам каким-то чудом удалось раздобыть для супа харчо настоящий тклапи,  то порвите его на кусочки, залейте водой (150 мл), потушите 10 минут на маленьком огне.

Готовый бульон можно процедить, отделить мясо от костей, сложить мясо в кастрюлю, залить процеженным бульоном, положить мелко нарезанную очищенную луковицу. Можно все эти операции с процеживанием пропустить — мы ведь хотим сварить суп харчо по самому простому рецепту? Через 5 минут кладем содержимое сковороды, доводим почти до кипения, кладем промытый рис, разрезанные пополам острые перчики, лавровый лист. Варить 10 минут на небольшом огне, добавить тклапи или ткемали, размешать.

Заправить суп харчо мелко нарезанным раздавленным чесноком, толченым черным перцем, выправить на соль, положить остальные специи, нарезанную кинзу, выключить огонь.

Мои замечания

 

  1. Берите для супа харчо хмели-сунели вместо указанных специй, если вы уверены в качестве продукта.
  2. Стручки острого перца можно заменить молотым красным перцем по вкусу. Суп должен быть очень острым, но не все такое любят.
  3. Какой рис лучше? Я беру круглый краснодарский. Берите любой не длинный рис, который хорошо варится, но не разваривается на кашу.
  4. При отсутствии всех кислых ингредиентов берите томатную пасту хорошего качества (3-4 столовые ложки).
  5. Аналогично варим суп харчо из свинины (нежирная грудинка с хрящиками, лопатка на косточке) и с домашней курицей «бальзаковского» возраста (не путать со старой).
  6. Класть ли грецкие орехи? Тетя Нино клала или рис, или орехи. Вариант с рисом мне нравится больше.
  7. К супу харчо отлично подходит свежий шотис пури, хачапури на сковороде (рецепт тут) тоже весьма неплох.

Как сварить суп харчо из баранины

Этот замечательный простой рецепт предоставила моя подруга и соавтор блога Вера Рамазова.

Ингредиенты

  • 1 кг баранины на кости (грудинка, лопатка). Из такого количества получится примерно 400 г чистого мяса.
  • 3 горсти круглого риса.
  • 1 большая головка репчатого лука.
  • 1 столовая ложка томатной пасты.
  • 2 столовые ложки (с горкой) молотых грецких орехов.
  • 4-6 больших зубчиков чеснока.
  • 1 чайная ложка молотого кориандра.
  • 1 пучок свежей кинзы.
  • Красный молотый острый перец (свежий или сухой)
  • Соль.

Способ приготовления

Баранину нарезать кубиками, залить 2,5-3 литрами воды, сварить бульон, как в предыдущем рецепте. Если мясо слишком жирное, то дать покипеть 3-4 минуты, слить воду, налить еще раз и так варить, процедить, снять мясо с кости.

Бульон процедить. Лук мелко нарезать, подрумянить на растительном масле, положить томат, развести бульоном, положить в будущий суп харчо, добавить промытый рис. Заправить проведенным через пресс чесноком, красным перцем, молотый кориандром, орехами, положить мясо, соль и через 3-4 минуты нарезанную свежую кинзу. Добавить чуть кипятка, если надо. Если вас устраивает вкус вашего харчо, то выключайте огонь и наслаждайтесь этим вкуснейшим блюдом.

Любителям острого советую попробовать сварить еще суп с кокосовым молоком и тыквой.

Надеюсь, что наша сегодняшняя встреча была для вас полезной. Поделитесь, пожалуйста, этой статьей в социальных сетях, если она вам понравилась. Подписывайтесь на обновления блога — буду рада постоянным встречам с вами. Удачи и всем пока!

Всегда ваша Ирина. 
Что такое тбилисский дворик? Я уже писала об этом в статье про сациви. Хотите погрузиться в его неповторимую атмосферу?
«Азниф». «Мамалыга и джаз» в тбилисском дворике.

 

ribchansky.com

Харчо рецепт с фото 🥝 пошаговый способ приготовления

Простые и вкусные рецепты супов на каждый день

VictorA

Если вам нравятся эксперименты с первыми блюдами, вы любите грузинскую кухню, рецепт приготовления супа харчо в домашних условиях закрепится в семейном меню.

Когда надо сварить своими руками нажористый острый суп из баранины, многие первым делом вспоминают хаш. Но есть вариант, который вкусом не уступает самым первым лучшим блюдам – это суп харчо.             Чтобы приготовить его быстро, совсем не обязательно лезть на Ютуб и искать там обучающее видео. Приготовить вкуснейший харчо вам поможет наша статья с подробными рецептами.

Настоящим гурманам обязательно нужно попробовать грузинское мясное блюдо — суп харчо. По густоте он похож на рагу. Готовят его с рисом и грецкими орехами. Все продукты просты и доступны. Как и во многих грузинских блюдах, изюминка здесь в приправах и настроении, с которым вы готовите. Известны десятки вариантов харчо. Особенности их приготовления зависят от местности Грузии, которой принадлежит рецепт.

Если супы регулярно присутствуют в вашем домашнем меню, харчо разнообразит его. Особенно он понравится мужчинам. Грузинское блюдо обязательно должно быть мясным и с перчинкой. А еще правильный харче обязательно содержит в составе рис.

Ингредиенты для супа харчо с рисом

Традиционный грузинский суп готовят на основе говядины. Этому обычаю будем следовать и мы. Итак, надеваем фартук и достаем из холодильника, шкафчиков, баночек следующие ингредиенты:

Мякоть говядины600 г
Рис6 ст. л.
Чеснок3 зубка
Лук2 шт.
Томаты4 шт.
Острый перец1 шт.
Лаврушка2 шт.
Растительное масло2 шт.
ЗеленьПо вкусу
Душистый перецПо вкусу
Хмели-сунелиПо вкусу
Соус ткемали2 ст. л.
Грецкий орех100 г

Как приготовить суп харчо из говядины пошагово — классический рецепт с фото

Начинаем колдовать над нашим гастрономическим набором.

  1. Говядину моем, очищаем от пленки, режем небольшими кусочками.
  2. Наливаем в кастрюлю 2 л воды и погружаем туда мясо, лавровый лист, душистый перец.
  3. Готовится бульон для харчо 1,5 часа. Не забывайте периодически посматривать к нему, снимать пену и не давать сильно кипеть.
  4. Аромат мясного бульона распространяется по всей кухне, и мы снимаем кастрюльку с плиты. Мясо вынимаем, а бульон процеживаем.

  1.  Тщательно моем рис и помещаем его в кастрюлю с бульоном. Возвращаем в емкость отварное мясо.
  2. Пока рис варится и насыщается мясным бульоном, готовим заправку.

Готовим заправку

  1. Обжариваем лук и корень петрушки Предварительно лук мелко нарезаем, а корень петрушки трем на терке. Если вы готовите с грецкими орехами, самое время измельчить их и высыпать в овощи.
  2. Измельченный острый перец, хмели-сунели и душистый перец также отправляются на сковородку. Сюда же добавляем помидоры.

Соединяем ингредиенты

  1. Высыпаем нашу заправку в бульон.  Суп сразу преобразится и станет насыщенным.
  2. И последние штрихи — в чесночнице давим чеснок и добавляем в почти готовый суп ткемали. Через 10 минут после кипения наш харчо готов.
  3. Даем ему немного настояться и сервируем стол. Наш суп непременно получился очень вкусным!

Советы по приготовлению настоящего харчо

Самые внимательные хозяюшки уже подсчитали, что на приготовление блюда уходит приблизительно два часа. Все из-за того, что говядина любит долго повариться. Чтоб не терять времени, советуем сразу готовить заправку, как только отправили мясо вариться.
Все продукты можно купить на рынке или в супермаркете. Если из зелени каких-то составляющих нет, ничего страшного. Также можно обойтись и без грецкого ореха.

  • Настоящий харчо готовится с соусом тклапи. Он придает пикантный вкус блюду. В наших магазинах найти его практически невозможно. Его достойно заменит соус ткемали или гранатовый сок. Вместо ткемали иногда используют томатную пасту — это тоже вкусно.
  • Для приготовления харчо подойдет круглый или длиннозернистый рис, но только не пропаренный.
  • С томатов лучше снять кожицу. В кулинарии это называется бланшированием. На помидоре делается крестообразный надрез. Дальше кипяток сделает свое дело. Кожица легко снимается и не будет докучать в супе и портить его консистенцию.
  • Количество специй можно регулировать. Если вы не любите слишком острое, уменьшите порцию перца и чеснока.
  • Вместо говядины можно использовать любое другое мясо. Но это уже будет вариация на тему, а не истинно грузинское блюдо.

Не забывайте пробовать блюдо на стадии приготовления. Возможно, ваше кулинарное чутье подскажет, что лучше добавить или исключить.

С чем подавать блюдо

Подают харчо с зеленью. Можно добавить немного сметаны.


Вместо хлеба к харчо подают лаваш. Можно заранее сделать для него начинку из мягкого сыра и зелени. Их заворачивают в лаваш в форме рулета и дают немного настояться. Пока харчо сварится, наш лаваш пропитается.
Нежный молочный вкус начинки отлично дополнит и сбалансирует остроту главного блюда. Если лаваша нет, то подойдут обычные чесночные булочки или слегка подсушенные в духовке ломтики хлеба.

Ароматный суп очень сытный и острый. Последнее следует учитывать, если в доме дети. Харчо готовят для семьи и для гостей. С ингредиентами легко экспериментировать, создавая семейный рецепт вкусного блюда.

Другие рецепты супов

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Мой мир

www.svoimirykami.club

Простой рецепт вкусного харчо из баранины. Рецепт с фото

Здравствуйте, друзья!

Сегодня предлагаю вам очень простой рецепт вкусного харчо из баранины. Много лет назад этим рецептом со мной поделилась моя коллега по работе. Поначалу я с недоверием к нему отнеслась, уж очень мало ингредиентов, да и их количество, в моем представлении, не то. Но приготовила точно по рецепту и удивилась — получилось очень вкусно и к вечеру кастрюля оказалась пуста, суп понравился всем. С тех пор варю только так и предлагаю попробовать и вам, впрочем, вы можете добавить в блюдо что-нибудь на свое усмотрение, например, приправы.

Для харчо я всегда покупаю седло барашка, мясо нежное и очень вкусное, но можно и другую часть баранины, например, лопатку. Если вы предпочитаете густой суп, смело кладите 1 полный стакан риса (я так и делаю), по рецепту же положено 3/4 стакана.

Ингредиенты: (на кастрюлю 4 литра)

  • 600-700 г баранины (седло барашка)
  • 2 большие луковицы или 3 средних
  • 3/4 или 1 стакан (250 мл) круглого риса
  • 4 ст. л. с верхом томатной пасты
  • 1 небольшую головку чеснока
  • соль
  • красный молотый перчик чили по желанию

Приготовление:

Баранину моем и заливаем четырьмя литрами холодной воды, ставим кастрюлю на огонь. Доводим до кипения, тщательно снимаем пену. Солим по вкусу.

Лук нарезаем мелкими кубиками.

Опускаем лук в кастрюлю с бараниной, закрываем крышкой и на маленьком огне варим 1,5 часа. По истечении этого времени мясо вынимаем на тарелку, а в кастрюлю кладем перебранный и слегка промытый рис.  

Мясо остужаем, отделяем от косточек и нарезаем небольшими кусочками.

Нарезанные кусочки баранины отправляем обратно в кастрюлю и продолжаем варить до готовности риса.

Когда рис сварился, и даже немного разварился, добавляем в харчо томатную пасту и тщательно её размешиваем. Затем пропускаем через пресс чеснок и так же добавляем в суп. Пусть вас не пугает количество чеснока, в супе не ощущается его острый и резкий вкус, наоборот, моим домашним всегда не хватает остроты, и поэтому я добавляю крупномолотый перчик чили.

Снимаем харчо из баранины с огня и даем немного настояться. При подаче можно добавить любую свежую зелень, отлично подходит кинза, если вы её любите, или петрушка.

Вот и вся премудрость. Не правда ли, рецепт вкусного харчо очень простой? Попробуйте приготовить хотя бы разок, и я уверена, этот суп у вас приживется.

Если вы любите вкус баранины, вам наверняка понравится и рецепт чанахи в горшочках, потрясающе вкусного тушеного мяса с овощами.

А на сегодня я с вами прощаюсь. Всем хорошего дня и отличного настроения!

Готовьте всегда с удовольствием!

Улыбнитесь! 🙂

Лепота!!!

Заходите и на эти «вкусные» странички:

prosto-i-vkusno.com

Суп харчо | Рецепты. Просто, быстро, вкусно


Достаточно простой и подробный рецепт. Суп харчо с говядиной, помидорами, рисом удачно дополнит меню вкусных первых блюд на вашем столе.

  • Говядина на косточке 500 г, в классическом рецепте используется баранина, но она не всегда доступна,
  • 2 литра воды,
  • полстакана риса, или чуть меньше, если не любите густые супы,
  • 4-5 помидоров в зависимости от величины,
  • 2 головки репчатого лука,
  • полголовки чеснока,
  • растительное масло,
  • небольшой пучок кинзы,
  • пару ложек сливового соуса наподобие грузинского «Ткемали»,
  • соль, молотый перец, лавровый лист.

Рецепт

  1. Говядину промываем, опускаем в холодную воду.
  2. После закипания снимаем пену, добавляем соль, с учетом того, что жидкость немного выпарится.
  3. Варим под крышкой до готовности.
  4. В зависимости от сорта мяса это займет ориентировочно два – два с половиной часа.
  5. Готовое мясо вынимаем из бульона и даем немного остыть.
  6. Рис промываем и отвариваем в бульоне до готовности. В среднем минут пятнадцать – двадцать в зависимости от сорта.
  7. Лук чистим, режем кубиками, обжариваем на растительном масле до слегка золотистого цвета.
  8. Мясо отделяем от кости, режем, отправляем к луку.
  9. Помидоры очищаем. Для этого делаем крестообразный надрез и опускаем их в кипяток на несколько секунд. Понимаю, что истинные кулинары так не поступают, но иногда за недостатком времени, кладу томаты в готовящийся суп на пару секунд. Удобно и быстро.
  10. Помидоры измельчаем на терке или с помощью блендера.
  11. Отправляем к мясу. Прогреваем пять минут.
  12. Чеснок чистим и режем поперек тонкими пластинками.
  13. Кинзу измельчаем, вместо нее можно использовать петрушку или укроп.
  14. Добавляем в сковороду чеснок и зелень, перец, перемешиваем.
  15. Выкладываем заправку в суп харчо с готовым рисом, добавляем лавровый лист и прогреваем на самом маленьком огне пять минут.
  16. Добавляем сливовый соус и выключаем.

За неимением ткемали можно добавить томатный соус или немного аджики. В этом случае будем иметь не совсем классический суп харчо, но получается тоже вкусно.
Посмотрите рецепт вкусного и демократичного лукового супа, запеченного с сыром и гренками. Аромат классического французского блюда не оставит равнодушными ваших домашних.

apelsinka-rezept.ru

Рецепт приготовления супа харчо в домашних условиях

Каждый раз перед созданием завтрака, обеда или ужина, хозяйка начинает перебирать имеющиеся продукты и задаваться вечным вопросом «А что же сегодня приготовить?». На обед лучше всего подойдет что-то ароматное, жидкое и сытное, например супчик.

Недавно узнала рецепт интересного грузинского супчика с русскими ингредиентами и ярким названием. Итак, харчо — это суп с кислинкой и с куском мяса! И, как у множества блюд, у этого супа есть, как классическая рецептура, так и много разных других рецептов, которые уже приспособлены под приготовление в домашних условиях среднестатистической кухни.

Содержание:

  • Рецепт приготовления супа харчо в домашних условиях
  • Как приготовить суп харчо из говядины
  • Классический рецепт приготовления супа харчо пошагово с фото
  • Как варить суп харчо из баранины
  • Рецепт супа харчо из свинины
  • Простой рецепт супа харчо с курицей и картошкой пошагово с фото
  • Рецепт приготовления супа харчо из курицы с рисом в домашних условиях

Рецепт приготовления супа харчо в домашних условиях

Это и вправду довольно простой суп, и еще многих прельщает его сытность. Так,если, в семье больше мужчин, тогда порежьте в него картофель, а, если больше женщин, то сделайте его полегче, только с рисом. Еще он прельщает своим ярким цветом и ароматом.

Грузинская кухня для меня — это много специй и говядины. Поэтому и в этом супе лучше использовать говядину, но так как не всегда она есть под рукой, а кушать хочется всем и уже сейчас, тогда делаем свою «русскую» версию этого супа и берем свинину, баранину или курицу. В общем, что-нибудь мясное.

Ингредиенты:

  • Кусок говядины или баранины
  • 3 луковицы
  • 1 помидор
  • чеснок
  • 200 гр риса
  • хмели-сунели
  • грецкие орехи
  • соль
  • томатная паста

1.Мясо ставим варить.

2. Подготавливаем продукты: мелко режем или мелем грецкие орехи и режем лук.

3. В готовый бульон высыпаем рис и вынимаем готовое мясо.

4. С помидора нужно удалить кожуру. Можете просто срезать ее ножом, а можете ошпарить его кипятком и легко удалить кожицу. Портом нарезаем.

5. Чеснок также мелко измельчаем, а в это время лук обжаривается на маслице с одной чайной ложкой томатной пасты и нарезанными помидорами.

6.К полувареному рису добавляем орехи. Вы увидите, что они сразу дадут масло на поверхности бульона.

7. Добавьте к этой смеси чеснок и хмели-сунели.

8. Как только рис проварится, в суп опускаем готовую поджарку.

Со сметанкой и гренками получится не хуже, чем в ресторане!

Как приготовить суп харчо из говядины

Говядина входит в основу основ классической рецептуры этого супа, поэтому отдаем предпочтение ей. Но мы все же не в Грузии и поэтому всех необходимых ингредиентов еще нет, начинаем собирать Харчо из того, что дома почти всегда найдется.

Ингредиенты:

  • 550 гр говядины
  • 4 ст.л. риса
  • 3 луковицы
  • Хмели-сунели
  • зелень
  • 5 зубчиков чеснока
  • лавровый лист
  • грецкие орехи
  • перец
  • томатная паста

В основу харчо грузины взяли наваристый говяжий бульон, поэтому отлично подойдет говяжья лопатка.

На полкилограмма мяса идет два с половиной литра воды.

1.В холодную воду спускаем куски мяса и ставим варить. После закипания снимите пену, и на небольшом огне проварите 1,5 часа.

2. Заливаем рис прохладной водой.

3. Луковые кусочки обжариваем десять минут, потом к нему добавляем три столовые ложки томатной пасты, перчик. Можно пасту немного развести с бульоном. В кипящий бульон высыпаем набухший рис.

5. Потом к рису выкладываем кусочки мяса.

6. Через 20 минут добавляем подготовленную заправочную массу.

Заправляем двумя столовыми ложками приправы Хмели-сунели и молотыми грецкими орехами, лавровым листочком и чесночком.

Посолите и добавьте зелень.

Говядина должна провариться минимум часа полтора, чтобы стала мягкой и хорошо жевалась.

Классический рецепт приготовления супа харчо пошагово с фото

По традиции рецептура супа включает несколько нюансов:

  1. мясо — говядина
  2. наличие соуса Ткемали, который дает своеобразную кислинку
  3. Немного помидор и 4. много зелени
  4. А еще важен хороший наваристый и ароматный бульон.

Ингредиенты:

  • 1 ч. л. томатной пасты
  • 1 помидор
  • 2 луковицы
  • 500 гр говядины
  • ткемали — 2 ч. ложки
  • 1 красный перчик
  • стакан риса
  • кинза, петрушка, сельдерей
  • 4 зубца чеснока
  • хмели-сунели
  • кориандр
  • аджика

1. В бульон с мясом добавьте луковицу.

В классическую рецептуру всегда вписана говядина.

2. Нарезанный лук немного пассируем.

3. Маленький помидор очищаем от кожицы, предварительно его ошпарив. Отправляем кусочки томата к луку и ложку томатной пасты.

4. Из бульона уберем луковицу и внесем в него поджарку и рубленый жгучий красный перец.

Теперь важно соблюсти правило — не переборщить с рисом, потому что он может быстро превратить суп в кашу.

5. Готовим приправы. Начнем с кинзы. Самая ароматная часть у стебля — это основание корешка. Поэтому аккуратно удаляем корни, оставляя стебли.

Измельчаем чеснок и зелень.

6. Высыпаем рис.

7. Добавляем в бульон чайную ложку приправы сунели, чуточку кориандра, чуточку аджики.

8. В готовый суп высыпайте готовую зелень с чесноком.

Суп должен подольше настояться, минимум минут пятнадцать.

Как варить суп харчо из баранины

Баранина тоже распространенное мясо в Грузии и думаю, что «домашняя грузинская» версия супа это мясо тоже допускает. А как же нам приготовить вкусный и простой суп с этим видом продукта? Также, как и всегда, только баранину тоже варим часа 1,5 или 2.

Ингредиенты:

  • Баранина
  • соус ткемали
  • пол стакана риса
  • 1 морковь
  • 2 луковицы
  • грецкие орехи — 100 гр
  • соль, перец
  • кинза
  • томатная паста — 50 гр
  • хмели-сунели

1.С мяса убираем жир, если на вашем кусочке он есть, нарезаем на кубики.

Начинаем его варить в двух литрах воды и следим, чтобы вовремя снять пенку.

2. Пока мы ждем мяса, готовим овощи. Нарезаем очищенный перчик и лук.

Измельчаем морковь.

3. В сковороде начинаем тушить имеющиеся овощи с томатной пастой.

В готовую массу выкладываем соус ткемали.

4. Большие грецкие орехи измельчаем на маленькие части.

Через часок начинайте в бульон вводить рис, по ложке красного молотого перца, хмели-сунели и соли.

Ждем 11 минут и дополняем суп грецкими орехами и овощной поджаренной смесью и кинзой.

Рецепт супа харчо из свинины

Иногда бульоны со свининой получаются очень жирными, поэтому не готовлю из нее супы, но не у всех же такой принцип. Главное, вовремя убрать пенку с лишним жиром в момент закипания бульона.

Ингредиенты:

  • 300 гр свинины
  • половина стакана риса
  • 1 луковица
  • 1 морковь
  • 100 г ткемали
  • 2 ч.л. хмели-сунели
  • 50 гр грецких орехов
  • зелень
  • соль

1.Свинину промываем и измельчаем.

2. Заливаем 300 грамм свинины водой и ставим закипать.

3. Рисовую крупу промываем и выкладываем к кипящему мясу через полчаса после закипания.

4. Готовим зажарку из овощей и соуса ткемали.

5. Проваренная свинина уже ждет готовых овощей, крупу из грецкого ореха и хмели-сунели.

Зеленью осыпаем уже готовое блюдо.

Простой рецепт супа харчо с курицей и картошкой пошагово с фото

Самый диетический по своей калорийности рецепт идет с курицей. Здесь можно взять и грудку и ножки или полный суповой набор.

Курица делает супчики более легкими, например можете почитать про суп с фрикадельками.

Также это мясо варится намного быстрее предыдущих видов и поэтому хозяйка скорее закончит с готовкой еды. Составом овощей варьируете пищевую ценность супа, так, в этом рецепте мы добавили картошку, чтобы семья наелась наверняка.

Ингредиенты:

  • Немного куриного мяса или косточек
  • 2 луковицы
  • 2 моркови
  • 3 помидора
  • 2 картофелины
  • 50 гр риса
  • 5 зубчиков чеснока
  • хмели-сунели
  • перец

1.Начинаем отваривать мясо в 2 литрах воды.

2. Режем овощи, лук с морковью отправляем жариться на сковородку.

Через минут 7 добавляем туда же помидорки и пару ложек томатной пасты.

3. Промываем рис, чтобы слить крахмал. В кипящий бульон заправляем картофелем, затем зажаркой, промытым рисом и нарубленным чесноком.

4. Только вы увидите, что суп закипел, отправляйте в него специи: тимьян, хмели-сунери, лаврушку, укроп, перец и соль. Режем курицу, посыпаем суп зеленью.

И получаем наслаждение от своей работы и довольных лиц жующих.

Рецепт приготовления супа харчо из курицы с рисом в домашних условиях

Без картофеля суп получится менее питательный по количеству калорий, но так же сытный. Потому что включает крупяную основу — рис. Главное только его не переложить и предотвратить разваривание его в кашу.

Ингредиенты:

  • Курица
  • половина стакана риса
  • зелень кинзы
  • 3 головки лука
  • 5 зубцов чеснока
  • 1 морковь
  • 1 ч.л. томатной пасты
  • 4 помидора
  • 10 грецких орехов
  • ткемали 1 ч.л. ложка или немного лимонного сока
  • Кориандр, чебер, хмели-сунели, паприка, перец.

1.С куриного бульона снимаем пенную массу.

Хочется, чтобы бульон был понаваристее? Помните, что варить нужно минимум полчаса и добавить туда лавровые листики, пару горошинок перца, корни кинзы или петрушки. После закипания их лучше из емкости удалить.

2. Спускаем промытую рисовую крупу.

3. В позолотившуся луковую массу складываем мясную массу

и помидорки: свежие и в виде пасты из томатов.

Выкладываем это в супчик.

Помним про специи, ложку соли, 10 молотых ядер и зубчики чеснока.

Важно всегда споласкивать рисовую крупу в нескольких водах.

К этому супу можно подать чесночные гренки или сухарики.

А еще мне очень захотелось сравнить вкус нашего супа харчо с настоящим традиционным грузинским. В чем же все-таки будет отличие. А оно будет, наверняка, ведь они не используют именно приправу хмели-сунели, которая имеет несколько пряностей в составе, а используют пажитник, но найду ли я его в гипермаркете на Урале, даже и не предполагаю.

Сохраните статью в соцсети:

sovet-ok.ru

Суп харчо простой рецепт с фото

Описание

Вкусный суп харчо с рисом и курицей

Сытный, красивый и вкусный суп харчо понравится не только любителям кавказкой кухни, но и всем, кто попробует это замечательное первое блюдо! Тем более что мы будем готовить харчо, используя не классический, а самый простой рецепт.
Аппетитный суп харчо с курицей, приготовленный по нашему пошаговому рецепту с фото, согреет душу и тело, радуя вкус легкой остротой, а взор – красивым золотисто-оранжевым цветом!

Ингредиенты для супа харчо с курицей:

На 3 — 3,5 л воды:
— 1 куриный окорочок;
— несколько картофелин;
— 1 – 2 морковки;
— 3 – 4 болгарских перца, лучше красного, оранжевого цвета;
— 2 – 3 свежих помидора или стакан томатного сока;
— 1 небольшая луковица;
— полстакана риса;
— стручок горького красного перца;
— подсолнечное масло;
— специи: соль, перец горошек, лавровый лист.

Приготовление супа харчо:

Так как окорочок варится дольше остальных ингредиентов, его-то мы и отправим в кастрюлю первым. Когда закипит, воду желательно слить, набрать новой и уже в ней варить дальше. Вместо окорочка можно взять и куриные бедрышки, и даже целую небольшую курицу. Варим до полуготовности, а тем временем подготавливаем остальные компоненты нашего супчика.

Овощи моем-чистим, рис промываем в холодной воде. Картофель режем кубиками; морковку трём на крупной терке; лук измельчаем; очищенный от серединок болгарский перчик нарезаем колечками.

Чтобы приготовить зажарку, пассеруем на подсолнечном масле вначале лучок, через две минутки добавляем на сковороду морковку. А еще через пару минут – колечки болгарского перца. Продолжаем пассеровать до мягкости.

А затем вливаем в зажарку томатный сок (или протираем через дуршлаг тертые помидорчики) и готовим, помешивая, еще две-три минутки.

К наполовину сваренному окорочку добавляем промытый рис, пусть поварятся вместе минут 7 – 10. Изредка помешиваем, чтобы рис не опускался на дно.
Вот наступило время добавлять и картошку. Когда и она будет готова наполовину, добавим в кастрюлю содержимое сковороды.

Зажарка моментально придает супу яркий, красивый цвет!

Пусть супчик покипит минут пять с зажаркой, после чего делаем завершающий штрих в создании аппетитного кулинарного шедевра – а именно добавляем специи. Прежде всего солим по вкусу (примерно 1 полная столовая ложка на данное количество воды), затем кладем лаврушку, перец-горошек, красный перец — осторожно, не переборщите! Этот ингредиент следует добавлять, исходя из того, насколько Вы и Ваши домочадцы любите остренькое.
Пусть супчик еще немного покипит на небольшом огне. Пять минут – и готов!

Наливаем горячий, ароматный суп харчо в тарелки и зовем семью обедать!
Приятного аппетита!

new-recipes.ru

7Фев

Потница у взрослых фото симптомы: чем лечить потницу и как её избежать

Потница у детей и взрослых. Как лечить потницу и что делать при ее появлении?

Потница – кожное заболевание, вызванное повышенным потоотделением. Особенно часто потница встречается у новорожденных младенцев и маленьких детей, хотя и многие взрослые сталкивались с ней. Как избавиться от потницы и что делать, чтобы она не возникла снова?

Потница – заболевание не опасное, но крайне неприятное. Хоть раз в жизни с данной проблемой, скорее всего, сталкивался каждый. Потница — это сыпь, которая возникает в ответ на перегревание и повышенное потоотделение. Этим заболеванием страдают и малыши, и взрослые, хотя обычно потница считается детской болезнью. Избавиться от потницы бывает нелегко. Без адекватного лечения раздражение и зуд могут сохраняться долгое время.

Причиной возникновения потницы у взрослых и детей является закупорка потовых желез. Чем сильнее потоотделение, тем выше опасность заполучить это заболевание. Жара, высокая влажность, неудобная или слишком теплая одежда из синтетических тканей, лишний вес, при котором на теле образуются складки — вот факторы риска, которые могут спровоцировать потницу.

Как выглядит потница и как она проявляется

Основной признак потницы — сыпь на коже. В зависимости от типа сыпи различают три вида потницы.

  1. Кристаллическая потница чаще всего поражает новорожденных. При этом виде потницы на коже появляются мелкие белые или перламутровые пузырьки размером 1-2 мм. Пузырьки легко лопаются, оставляя после себя шелушение и раздражение. Кристаллическая потница у детей может возникать на шее, лице и туловище, а у взрослых она чаще появляется только на туловище. При кристаллической потнице обычно нет зуда и никаких неприятных ощущений. Но это не значит, что такая потница не требует лечения. Если процесс запустить, то в микроскопические ранки, оставшиеся от лопнувших пузырьков, может проникнуть инфекция.
  2. Глубокая потница обычно образуется у взрослых людей на поверхности кожи ног, рук и туловища. Пузырьки телесного цвета размером 1-3 мм появляются при перегреве или в условиях высокой влажности.
  3. Красная потница выглядит как маленькие однородные пузырьки или узелки. Кожа вокруг высыпаний краснеет и начинает мучительно зудеть. Красная потница может появиться в местах, где кожа испытывает постоянное раздражение от трения — в кожных складках, подмышечной и паховой областях, под грудью, или там, где натирает неудобная одежда.

Если у вас на коже появилась сыпь, обязательно сходите на консультацию к врачу-дерматологу. Сыпь характерна не только для потницы, она возникает при многих других кожных и инфекционных заболеваниях, а поставить точный диагноз может только копметентный специалист. Врач, вероятно, назначит вам ряд исследований, которые можно пройти либо в клинике, либо в медицинской лаборатории. Очень важно не пускать болезнь «на самотек», а вовремя выяснить ее причины, ведь если это – инфекция, лечение нужно начинать как можно раньше. Также в лаборатории вы сможете пройти и другие диагностические процедуры, которые помогут узнать, почему у вас повышено потоотделение, после этого также стоит обратиться к доктору, если вы хотите скорректировать состояние организма.

Лечение потницы

Потница может возникнуть в любое время года, но чаще всего она проявляет себя в жаркий период, когда мы много потеем. Она может появиться и на отдыхе в теплых странах. Лечить потницу необходимо, причем как можно скорее. От легкой формы можно избавиться за одну-две недели. В тяжелых случаях потовые железы со временем истощаются, что приводит к сухости кожи. На фоне глубокой потницы возможно проникновение инфекции и микробная экзема. А с ней бороться уже намного сложнее — лечение может растянуться на годы. Это еще одна причина, по которой стоит, не откладывая, сделать анализы.

Лечение потницы у новорожденных

Малыши очень часто страдают от потницы. У новорожденных все системы организма функционируют не так, как у взрослых. Дети только начинают адаптироваться к внешней среде, и этот процесс всегда связан с некоторыми проблемами. Нередко родители, стремясь защитить ребенка от холода, слишком укутывают его. Малышу становится жарко, система терморегуляции не справляется с нагрузкой и возникает потница. Причиной может быть и недостаток воздуха — к примеру, если ребенка постоянно туго пеленают, одевают в подгузники или излишне усердствуют, нанося крем. Чаще всего потница у новорожденных возникает в складочках на шее и ногах, на локтевых сгибах, в верней части спины и груди — словом, в тех местах, где затруднена естественная вентиляция.

Во время лечения потницы следует отказаться от крема, заменив его присыпкой, которая будет впитывать лишнюю влагу и позволит коже дышать. В воду для купания можно добавлять отвар ромашки, который успокаивает кожу и способствует ее восстановлению. И не забывайте о необходимости ежедневных воздушных ванн. Иногда рекомендуют обработку кожи порошком окиси цинка или салицило-цинковой мазью, но такое лечение должен назначить врач.

Лечение потницы у детей

Кожа у детей намного нежнее, чем у взрослых, поэтому и раздражения на ней возникают чаще. Чтобы избежать появления потницы у детей, достаточно соблюдать несколько простых правил. Во-первых, не покупайте ребенку одежду из синтетических тканей, они мешают нормальной вентиляции кожи и способствуют появлению раздражений. Лучше всего подходит одежда из натуральных материалов, к примеру хлопка, льна, шерсти: она хорошо впитывает влагу и пропускает воздух. Следите за температурой в детской — желательно, чтобы она не превышала +20С. Гигиена также играет важную роль — купать ребенка нужно минимум один раз в день, а в жаркие дни — дважды: утром и вечером.

Лечение потницы у взрослых

Взрослые тоже нередко сталкиваются с такой неприятностью, как потница. Особенно часто она бывает у тех, кто страдает хроническими заболеваниями сердечнососудистой, эндокринной или нервной системы. Такие нарушения часто сопровождаются потливостью.

Лечение потницы начинается с устранения факторов, которые ее вызвали. Конечно, с жаркой погодой ничего поделать нельзя, но если вы относитесь к людям с повышенным потоотделением, облегчить себе жизнь все-таки можно. Выбирайте просторную, не стесняющую движения одежду из натуральных материалов, и при необходимости используйте косметический тальк там, где одежда или белье могут натирать кожу. В жаркие дни не следует пользоваться косметикой, которая может забивать поры, и жирными кремами. Лучше ограничиться лосьоном на водной основе. Кожу, пораженную потницей, нужно протирать антисептиком — для этого применяют спиртовые растворы салициловой или борной кислоты, слабый водный раствор марганцовки. Для снижения зуда и отека назначают антигистаминные препараты — тавегил или супрастин.

Потница — ПроМедицина Уфа

Потница — сыпь в виде прозрачных пузырьков или красных узелков, которая возникает вследствие закупорки потовых желез и чаще всего обусловлена перегреванием организма. По характеру высыпаний различают красную, кристаллическую и папулезную потницу. Диагноз потницы обычно не вызывает затруднений, консультация дерматолога может потребоваться лишь в осложненных случаях.

Лечение потницы заключается главным образом в устранении факторов, вызывающих перегревание и усиленное потоотделение организма. К мерам профилактики потницы относятся оптимальный температурный режим помещения, адекватная погоде одежда, соблюдение личной гигиены и правильный уход за кожей.

Причины

В основном при потнице поражаются участки кожи с недостаточной вентиляцией:

  • области естественных складок тела (подмышки, паховая область, коленные и локтевые сгибы),
  • область под молочными железами у женщин и очень полных мужчин,
  • область за ушами у детей и взрослых с густыми волосами,
  • область между бедрами, если ноги очень полные,
  • область, находящаяся постоянно под одеждой (область под бюстгальтером, плавками, подгузниками), бандажами, повязками.

Способствуют развитию потницы: синтетическая одежда, плотные недышащие ткани, лихорадочные состояния, повышенные температуры воздуха в сочетании с высокой влажностью, травмы и натертости кожи, применение кремов, масел, жирных основ косметики, закупоривающих поры, сахарный диабет, обменные болезни, лишний вес.

К причинам чрезмерного потоотделения могут относиться сбои в эндокринной системе организма, недостаточное функционирование сердца, сосудов, почек и расстройства нервной системы. Иногда на увеличение потливости (гипергидроз) влияет генетический фактор, т.е. наследственность и место проживания. В жарких странах акклиматизация всегда сопровождается повышенным потоотделением, а местные жители имеют склонность к гипергидрозу.

Симптомы

Общепринято разделять потницу на три вида:

  1. Кристаллическая потница проявляется в виде бледно-красных мелких множественных пузырьков до 1 мм в диаметре, расположенных близко друг к другу. Пузырьки безболезненны и не вызывают никакой другой симптоматики, кроме внешнего проявления. Склонны к слиянию. Возникают на лбу, лице, шее, туловище, сгибательных поверхностях рук и ног. В превалирующем большинстве внезапно возникает и самостоятельно разрешается.
  2. Красная потница характеризуется пузырькообразными высыпания на коже до 2 мм, которые окружены красным венчиком воспаления. Внутри пузырька находится мутное содержимое. Часто сопровождается воспалением поверхностного слоя кожи и сильным зудом. По мере прогрессирования возникают мокрые корочки – признак присоединения бактериальной инфекции. Характерные места локализации – подмышечные впадины, живот, кожа между ягодицами, локти и предплечья. Такая потница в паху – частое явление у женщин с ожирением. Самостоятельно не проходит.
  3. Папулезная потница — это вид красной потницы с тяжелым течением. Фактически, является продолжением красной потницы. Возникают папулезно-везикулярные пузырьки 1-2 мм в диаметре с острым воспалительным процессом в поверхностном слое кожного покрова (микробной экземой). Вследствие сухости кожи возможен зуд. Папулезная потница сопровождается общей интоксикацией: субфебрилитет, болезненность пораженной кожи, отечность и гиперемия. Возникает на боковых поверхностях груди, живота, руках или ногах. Требует длительного лечения в течение нескольких месяцев.

Диагностика

Диагноз потницы обычно не вызывает затруднений у врача любой специализации. Поэтому для подтверждения диагноза достаточно визуального осмотра педиатра или терапевта. В сложных случаях может потребоваться консультация дерматолога.

Лечение

Потница может возникнуть в любое время года, но чаще всего она проявляет себя в жаркий период, когда мы много потеем. Она может появиться и на отдыхе в теплых странах. Лечить потницу необходимо, причем как можно скорее. От легкой формы можно избавиться за одну-две недели. В тяжелых случаях потовые железы со временем истощаются, что приводит к сухости кожи. На фоне глубокой потницы возможно проникновение инфекции и микробная экзема. А с ней бороться уже намного сложнее — лечение может растянуться на годы. Это еще одна причина, по которой стоит, не откладывая, сделать анализы.

У новорожденных во время лечения потницы следует отказаться от крема, заменив его присыпкой, которая будет впитывать лишнюю влагу и позволит коже дышать. В воду для купания можно добавлять отвар ромашки, который успокаивает кожу и способствует ее восстановлению. И не забывайте о необходимости ежедневных воздушных ванн. Иногда рекомендуют обработку кожи порошком окиси цинка или салицило-цинковой мазью, но такое лечение должен назначить врач.

Лечение потницы у взрослых начинается с устранения факторов, которые ее вызвали. Конечно, с жаркой погодой ничего поделать нельзя, но если вы относитесь к людям с повышенным потоотделением, облегчить себе жизнь все-таки можно. Выбирайте просторную, не стесняющую движения одежду из натуральных материалов, и при необходимости используйте косметический тальк там, где одежда или белье могут натирать кожу.

В жаркие дни не следует пользоваться косметикой, которая может забивать поры, и жирными кремами. Лучше ограничиться лосьоном на водной основе. Кожу, пораженную потницей, нужно протирать антисептиком — для этого применяют спиртовые растворы салициловой или борной кислоты, слабый водный раствор марганцовки. Для снижения зуда и отека назначают антигистаминные препараты — тавегил или супрастин.

Потница: Симптомы,Причины,Лечение | Doc.ua

Симптомы

Симптоматическая картина потницы включает в себя следующие признаки и проявления заболевания:

  • возникновение покраснений на кожном покрове человека;
  • появление сыпи, которая может принимать вид папул, пузырьков либо пятен;
  • если пузырек, появившийся на коже, лопается, из него выделяется жидкость, а кожа подвергается намоканию;
  • может возникать ощущение зуда в месте появления высыпаний.

Самочувствие пациента не изменяется, в основном при потнице общее состояние держится на удовлетворительном уровне.

В случае развития потницы у новорожденных высыпания могут появляться на волосистой части головы. У детей старше одного года и у взрослых симптоматическая картина потницы не имеет отличий.

Причины
  • Заболевание может развиваться вследствие процессов раздражения кожного покрова бельем, которое не подходит человеку — слишком тесное, давящее либо грубое;
  • потницу также может спровоцировать использование при стирке средств низкого качества с высоким содержанием токсических веществ;
  • прогресс заболевания возможен и после проникновения на кожный покров инфекции вследствие влияния на организм бактерий, к примеру, стрептококков либо стафилококков;
  • наиболее распространенной причиной развития потницы считается процесс перегревания кожного покрова при использовании излишне теплой одежды;
  • в некоторых случаях заболевание может развиваться в летнее время года при высокой температуре окружающей среды.

Диагностика 

Диагностические меры включают в себя осмотр общего характера, позволяющий выявить такие проявления болезни, как покраснения и высыпания на коже пациента.

Лечение

При лечении потницы медикаменты используются в небольших количествах. Лечебные меры включают в себя использование той одежды, которая не станет причиной перегревания тела и будет соответствовать сезону, поддерживание в помещениях наиболее комфортной температуры, которая не превышает 25-ти градусов. Для излечения потницы пациенту рекомендуется носить одежду, изготовленную из тканей натурального происхождения, а именно льна, хлопка, шерсти, шелка.

Меры, которые подразумевают использование медикаментов, предполагают собой обработку участков кожного покрова, подвергшихся воспалительным процессам, антисептиками и специальными мазями.

Соблюдение ежедневной гигиены является обязательным условием как для лечения, так и для профилактики потницы.

В некоторых случаях, когда потница сопровождается прогрессом воспалений с образованием гнойных масс, специалист, занимающийся лечением, может назначить применение мазей и препаратов, оказывающих антибактериальное воздействие для устранения инфекции.

Профилактические меры подразумевают полное ежедневное соблюдение правил личной гигиены, своевременную смену белья, а также обработку кожи обычными присыпками в случае повышенного выделения пота.

терапия, причины, симптомы и особенности

Потницей называется кожное заболевание, возникающие по причине гиперфункции потовых желез и закупорки выводящих протоков. Недуг появляется у детей и взрослых. Он может быть связан с неправильным уходом и наличием внутренних заболеваний. Благодаря эффективному лечению потницы у взрослых получится быстро избавиться от недуга.

Классификация

У взрослых потница может проявляться разным образом. Причем хлопоты она доставляет различные, все зависит от типа:

  1. Красная. Это средней тяжести недуг. В месте покраснения появляются участки из пузырьков, которые лопаются, и из них выделяется серозная жидкость. Часто они возникают в местах трения: на складках, под мышками, в паху. Больного мучает зуд.
  2. Папулезный. Это тяжелый вид потницы, при котором происходит затрагивание глубоких слоев кожи. Часто он появляется у тех, кто длительно проживает в местности с влажным климатом и высокой температурой, если организм не адаптировался с данными условиями.
  3. Кристаллический. Данный вид заболевания является легкой формой. При нем наблюдается мелкая сыпь с перламутровым отливом. Обычно при легкой форме недуга зуда нет или он незначительный.

В зависимости от вида заболевания симптомы и методы лечения отличаются. При любом из них необходимо приступать к эффективным мерам избавления от признаков заболевания. Лечение потницы у взрослых выполняется медикаментами и домашними средствами.

Причины

Главной причиной потницы является интенсивное потоотделение или гипергидроз – нарушение функционирования апокриновых желез. Сыпь может возникнуть из-за расстройств таких системах, как эндокринная, сердечно-сосудистая, нервная. Какие бы ни были причины, лечение потницы у взрослых нужно выполнять после обследования у специалиста.

Такой недуг вызывают:

  1. Высокая влажность воздуха.
  2. Жара.
  3. Ожирение.
  4. Сахарный диабет.
  5. Сбои в обмене веществ.
  6. Ненатуральные тесные вещи.
  7. Закрытая обувь, не пропускающая воздух.
  8. Сложная физическая работа.

Часто потница возникает одновременно по нескольким причинам: жаркая влажная погода, ношение вещей из плотных материалов, не пропускающих нужного количества воздуха. Симптомы и лечение потницы у взрослых отличаются в зависимости от формы. Прежде чем использовать то или иное средство, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Локализация

Данный кожный недуг появляется в разных местах:

  1. На лице. Часто раздражения возникают на лбу. Обычно это связано с применением жирных кремов в жаркое время. У женщин этот недостаток появляется после использования тонального крема. Раздражение нередко возникает на чувствительном кожном покрове.
  2. На голове. Высыпания появляются в жаркое время при выделении пота в большом количестве.
  3. Под молочными железами. Потница появляется из-за носки бюстгальтера, из-за которого раздражается кожа. Раздражения появляются и у мужчин с лишним весом.
  4. На спине. Высыпания возникают в жару при носке синтетических и плотных материалов, которые не пропускают воздух. Раздражение развивается при длительной носке пропотевших вещей.
  5. На ногах. Высыпания в виде пузырьков локализуются на голени и лодыжках. Появляются при носке штанов и брюк из плотного материала в жару, а также обуви, которая не пропускает воздух. При недостаточном уходе и гигиене ног тоже возникает данное раздражение.
  6. Под мышками, на локтях, в паху. Данные места считаются естественными складками кожи. Жаркая погода, сильное потоотделение и ношение тесной одежды – все это может привести к высыпаниям.

Лечение потницы у взрослых в паху и на других частях тела должно осуществляться эффективными способами. Но сначала необходимо регулярно выполнять требования личной гигиены.

Симптомы

Сыпь на коже считается основным симптомом потницы. Может появиться краснота, зуд, небольшая боль. Симптомы определяются типом недуга:

  1. При кристаллическом виде образуются белые или полупрозрачные пузырьки 1-2 мм. Высыпания обычно сливаются. Спустя некоторое время происходит лопание пузырьков и шелушение. Симптомы наблюдаются на спине, груди, сгибе конечностей. У младенцев признаки заметны на верхней части туловища, шее, лице.
  2. Папулезный вид появляется у людей, которые не привыкли к тропическому климату. На коже образуются папулы, волдыри, возникает боль в области поражения кожного покрова, может подняться температура. Такой вид недуга длится годами, для него нужно серьезное лечение.
  3. При красном виде возникает много красных узелков диаметром 1-3 мм. Внутри находится мутная жидкость. Крайние части образований окружаются воспаленным венчиком. Обычно пузырьки не сливаются. При повышении температуры появляются новые высыпания.

Если недуг имеет тяжелую форму течения, то происходит истощение потовых желез, что приводит к сухости кожи. При глубокой потнице в организм попадает болезнетворная инфекция, вероятно появление микробной экземы. Лечение потницы у взрослых длительное – вместо нескольких дней обычно необходимо от 1 месяца до нескольких лет.

Обнаружить такой недуг можно по массовому образованию пузырьков и пятнышек на обширных поверхностях кожи: спине, животе, груди. Симптомы проявляются на лице, шее, под мышками. Лечение потницы у взрослых под молочными железами и в других местах обычно одинаковое. Главное, врач должен определить причины данного явления.

Как лечить?

Лечение потницы у взрослого подмышками и в других местах предполагает устранение благоприятных условий для ее появления. Проще говоря, следует сделать все, чтобы кожный покров не потел, свободно дышал и всегда был чистым. Для этого необходимо уменьшить физическую активность, часто мыться, проветривать помещение. Одежду нужно носить натуральную.

Важно контролировать питание, не употреблять жирную и острую пищу. Полезно пить морковный и гранатовый соки, есть сливы, щавель, чечевицу. Чтобы вылечить кристаллический вид недуга, часто этого достаточно. А при папулезной и красной потнице нужно принимать следующие средства:

  1. Антигистаминные.
  2. Противовоспалительные, подсушивающие.
  3. Антибактериальные.
  4. Антибиотики — при длительной потнице.

Физиотерапия

Лечение у взрослых красной потницы и других видов высыпаний может выполняться с помощью иглорефлексотерапии и рефлексотерапии. Эти методы воздействуют на точки скопления нервных окончаний, связанных с центром регуляции потоотделения в головном мозге. Данный метод может назначить только врач.

Фитотерапия

Лечение потницы на ногах у взрослых, а также на других частях тела может осуществляться с помощью фитотерапевтического метода. Растения, восстанавливающие потоотделение, имеют антисептическое действие. К ним относят зверобой, календулу, чистотел, ромашку, череду.

Из данных растений полезно готовить лосьоны для обработки кожи и настои для ванны. В кипяток (1 литр) добавляется трава (1 ст. л.). Через 30 минут нужно процедить. Такое средство используется в качестве лосьона или добавления в ванную. В любом случае ожидается положительный эффект. Используются и дубильные настои – коры дуба, лаврового листа. Приготовление осуществляется по подобному принципу.

Антисептики

Такие средства защищают от присоединения к очагу потницы вторичной инфекции. К тому же с ними происходит подсушивание высыпаний. Можно воспользоваться:

  1. «Хлорофилиптом».
  2. «Фукорцином».
  3. Борной кислотой.
  4. Спиртовым раствором салициловой кислоты.
  5. Слабым раствором перманганата калия.

Мази и кремы

Для лечения потницы у взрослых применяются следующие средства:

  1. На основе цинка. К ним относят цинковую мазь, болтушку аптечную, «Десятин», «Судокрем», «Каламин».
  2. С декспантенолом. Это «Пантодерм», «Д-пантенол», «Бепантен».
  3. На антибиотиках. Можно воспользоваться ихтиоловой мазью, «Левомеколем», тетрациклиновой мазью.
  4. Антигистаминные. Применяется «Фенистил».
  5. Гормональные. Используются при неэффективности указанных выше средств и по назначению врача. У них много побочных эффектов, поэтому применяются короткими курсами. К ним относят «Афлодерм», «Дермавейт».

В домашних условиях

Лечение потницы у взрослого на руках и других частей тела в домашних условиях может выполняться по следующим правилам:

  1. Нужны подсушивающие процедуры – купание в травах (с чередой, ромашкой корой дуба), обработка кожи ватой с травами.
  2. При наличии потливости в области естественных складок нужны присыпки – банеоцин, тальк, крахмал.
  3. Болезненные участки несколько раз в день следует протирать слабым раствором марганцовки, спиртовым раствором борной или салициловой кислоты. Для закрытых мест нужна обработка фукорцином.
  4. На пораженные участки наносят раствор антисептика, к примеру, спиртовой раствор салициловой кислоты.
  5. Чтобы уменьшить зуд, нужно использовать мази для лечения потницы у взрослых с бетаметазоном 2 раза в сутки на протяжении 3 дней, а также препараты с ментолом, камфорой.
  6. При появлении сильного зуда нужны антигистаминные препараты – «Тавегил», «Кларитин Зиртек», «Зодак».
  7. С бактериальным инфицированием используются противомикробные препараты.

В легких случаях не используются лекарства, недуг устраняется сам. С глубоким гипергидрозом нужна квалифицированная терапия.

Народные средства

Для лечения потницы у взрослых в домашних условиях используются следующие рецепты:

  1. Потребуется ромашка, календула или череда, (1 ст. л.), которые надо заварить кипятком (1 стакан). Через 30 минут после настаивания средство необходимо процедить. Полученным составом надо протирать болезненные участки, используя мягкую ткань.
  2. Необходимо пользоваться хозяйственным мылом при мытье кожи. В нем нет парфюмерных отдушек, оно отлично подсушивает пузырьки, очищает кожный покров от подсыхающих элементов.
  3. Чтобы вылечить высыпания, можно приготовить эффективное средство. Необходим боярышник, хвощ полевой и репешок (по 0,5 ч. л.). Копытень и мяту добавляют по 0,25 ч. л. Также нужен чистотел (1 ч. л.). Сбор надо залить кипятком (200 мл) и оставить для настаивания на 4 часа. Настой нужно процедить, затем можно использовать его для обработки болезненных участков трижды в день.

Лечение потницы у взрослых под мышкой и в других частях тела необходимо начинать с выполнения правил гигиены. Обычно этого достаточно, чтобы через несколько дней высыпания исчезли.

Профилактика

Если часто появляется потница, необходимо соблюдать правила профилактики, которые позволят не допустить этого неприятного явления:

  1. Следить за своим весом.
  2. Носить свободную одежду из натуральных материалов, особенно в жаркий период года.
  3. Исключить физические нагрузки при жаре.
  4. Дважды в сутки нужны водные процедуры.
  5. Следует пользоваться минимумом косметики.
  6. На солнце нужно находиться умеренно.
  7. Важно проветривать помещение.
  8. Необходимо лечить недуги, связанные с повышенным потоотделением.
  9. Не стоит чесать область зуда.

Если ухаживать за кожей, то потница не появится. Тем более что чистая одежда из натуральных материалов, свежий воздух и подходящая температура в жилье сделают жизнь комфортной и приятной.

Потница у взрослых

Несмотря на то, что потница чаще всего возникает у детей раннего возраста, эта болезнь свойственна и взрослым. Под потницей понимают раздражение кожи, которое возникает из-за повышенного потоотделения и медленного испарения влаги.

Как выглядит потница у взрослых?

В общих чертах потница выражается пятнышками и пузырьками на теле. Зачастую они возникают на следующих участках:

  • на спине;
  • на груди;
  • на животе;
  • на локтях и коленях;
  • на лице и шее;
  • на подмышечных участках.

Это не заразное заболевание, и в легкой форме никакой угрозы организму не представляет, кроме эстетического дефекта. Опасность может представлять то нарушение в организме, которое вызвало потницу, несмотря на то, что зачастую она может возникать из-за нарушения гигиены.

При обильном потоотделении эпидермис разбухает, а протоки потовых желез закупориваются. При долгом течении болезни протоки могут даже разорваться, но чаще всего они просто растягиваются. Сначала возникают волдыри коричневого цвета, а потом папулы (узелки), которые быстро высыхают, а на их месте образуется корка.

Если потница не проходит долгое время, то это может привести к инфекции и экземе.

Симптомы потницы у взрослых зависят от типа болезни. Всего различают 3 типа:

  1. Кристаллический тип. Это самая легкая форма, которая проявляется в виде мелкой сыпи с перламутровым отливом. Как правило, при легкой форме зуд либо отсутствует, либо слабо выражен.
  2. Красная потница. Эта форма потницы относится к средней по степени тяжести. В области покраснения формируются области из узелков и пузырьков, которые лопаются и выделяют серозную жидкость. Обычно они появляются в местах трения: на складках кожи, в подмышках, в паховой зоне. Зуд при этом ярко выражен.
  3. Папулезный тип. Это самый тяжелый случай потницы – при нем затрагиваются глубокие слои кожи. Зачастую он возникает у тех, кто долго живет в климатической зоне с высокой влажностью и температурой воздуха, и не сумел приспособиться к этим условиям.

Чаще всего потница у взрослых возникает под мышками, потому что здесь потовые железы наиболее активны.

Причины потницы у взрослых

Перед тем как попытаться вылечить потницу у взрослых, нужно понять, почему она возникает, чтобы навсегда предотвратить рецидивы. Потницу могут вызвать следующие причины:

  • эндокринные нарушения;
  • болезни нервной системы;
  • нарушение сердечно-сосудистой системы;
  • применение косметики, «закупоривающей» кожу;
  • проживание в странах с повышенной влажностью;
  • постоянная физическая работа, вызывающая активное потоотделение;
  • тесная одежда из синтетики;
  • лишний вес.

Как лечить потницу у взрослых?

Лечение потницы должно иметь два направления: с одной стороны, использование лекарств, а с другой налаживание климата кожи. При лечении потницы очень важно, чтобы кожа содержалась в сухом состоянии и не запревала. Для этого в первую очередь находят причину – заменяют тесную одежду свободной из натуральных тканей, избегают перегрева, а также ищут и устраняют причину, если потница вызвана болезнью.

При медикаментозном лечении используют таблетки, растворы, мази и ванночки.

Например, камфорная мазь от потницы у взрослых помогает предотвратить развитие инфекции и подавить воспалительный процесс. Мази с содержанием ментола и бетаметазона также могут положительно повлиять на ход лечения.

Лечение мазью потницы у взрослых рекомендуется при красном и папулезном типах.

Для уменьшения потливости также могут использоваться детские присыпки без отдушек, а также детский крем с ромашкой или календулой. Это снимет раздражение и увлажнит кожу, если используются антисептические растворы на основе салициловой и борной кислоты.

Также области потницы протирают слабым раствором марганца или фукорцином.

Чтобы снять зуд применяются антигистаминные препараты – супрастин, цитрин, тавегил.

При запущенной форме потницы, к которой присоединилась инфекция, к лечащим средствам добавляют антибиотики общего действия.

 

Потница, описание заболевания на портале Medihost.ru

Потница – это крайне распространенный недуг, встречается в основном в жаркое время года. Не несет большой угрозы здоровью, но порой значительно снижает качество жизни больного. Наиболее распространена среди новорожденных детей и детей грудничкового возраста, однако часто встречается и у взрослых людей. Практически каждый житель северного полушария хотя бы раз в жизни сталкивался с данной проблемой. 

Причины потницы

К факторам, провоцирующим возникновение потницы, относятся:

  • неблагоприятные условия окружающей среды: слишком высокая температура, влажность;
  • неподходящая одежда: слишком теплая, неудобная, плотно прилегающая к телу, не позволяющая кожным покровам «дышать»;
  • лишний вес, часто провоцирующий обильное потоотделение и скопление пота в складках кожи;
  • закупорка потовых желез, травмированные кожные покровы.

Симптомы и классификация

По характеру проявлений потницу принято классифицировать на следующие три типа:

Кристаллическая потница – наиболее распространена среди младенцев. Характеризуется возникновением на коже сыпи в виде пузырьков белого цвета. Пузырьки могут сливаться и образовывать довольно крупные гнойнички, после нарыва которых возникает опасность инфицирования. Ребенок становится беспокойным и плаксивым, так как сыпь вызывает зуд и воспаление кожных покровов вокруг зоны поражения. Очень важно дифференцировать проявления потницы от симптомов других заболеваний и аллергических реакций, обладающих подобными симптомами.

Красная потница, как следует из названия, отличается от остальных видов возникновением покраснения в области образования пузырьков сыпи. Узелки немного крупнее, чем при остальных типах потницы – до 2 мм в диаметре, заполнены мутной жидкостью. Характеризуется ощущением жжения, сильного зуда, воспаления кожи. Одинаково часто встречается у взрослых и у младенцев.

Папулезная (глубокая) потница – чаще всего диагностируется у взрослых пациентов. В группе риска люди с избыточным весом, особенно в жаркое время года и при высокой влажности воздуха. Характеризуется множественными высыпаниями на коже. Высыпания представляют собой мелкие пузырьки, заполненные бесцветной жидкостью.

Сыпь при любом виде потницы доставляет сильный дискомфорт, снижает качество жизни больного. После нарыва или механического повреждения пузырьков часто образуется шелушение, сухость и даже небольшие корки. В результате нарушения защитного слоя кожи возникает опасность попадания в ранку инфекции, нагноения и т.д.

Чаще всего сыпь образуется на участках кожи с недостаточной вентиляцией. К таковым можно отнести:

  • естественные складки тела – паховая область, гениталии, подмышечные впадины, локтевые и коленные сгибы;
  • кожа под молочными железами – у женщин и мужчин с избыточным весом;
  • в местах трения кожи об одежду, особенно при длительном ношении – внутренняя сторона бедер, области тела под нижним бельем, повязками или гипсом;
  • за ушами, в затылочной части (под волосами), на лбу.

Однако нередко высыпания могут возникать и на животе, лице, пояснице.

Лечение потницы

Диагноз устанавливается после осмотра и сбора жалоб пациента врачом дерматологом, терапевтом или педиатром. К основным мероприятиям по лечению потницы чаще всего относят:

  • обеспечение доступа воздуха к пораженным участкам кожи – чаще всего рекомендуется ношение свободной одежды из натуральных материалов;
  • при сильном раздражении кожи рекомендуется применять подсушивающие и снимающие воспаления отвары трав, ванны с травами;
  • обработка зоны поражения антисептическими препаратами;
  • использование присыпок на участках повышенной потливости.

Врач также может назначать специфическое лечение, например антибактериальные или противомикробные препараты местного действия.

Ни в коем случае не следует наносить на пораженные участки жирные крема или масла, а также заниматься самолечением.

 

 

 

как выглядит, какие симптомы и чем лечить потничку в домашних условиях

Потница — кожная болезнь, связанная с гиперфункцией потовой железы, а также закупоркой выводящих протоков. Потница может проявляться как у детей, так и у взрослых людей. Хотя в детском возрасте она возникает гораздо чаще. Притом у взрослого человека наличие потницы может свидетельствовать как о банальном несоблюдении гигиены, так и о серьезных внутренних заболеваниях. Как выглядит потница, нужно знать, чтобы отличить ее от других кожных заболеваний и вовремя принять меры.

Причины возникновения

Наиболее частая причина появления характерной сыпи на теле взрослого человека — это повышенное потоотделение (гипергидроз), когда нарушена работа апокриновой железы. В некоторых случаях потницу могут вызывать заболевания, связанные с эндокринной, сердечно-сосудистой или нервной системой. Все эти недуги так или иначе могут спровоцировать повышенную потливость. А также к провоцирующим факторам, вызывающим сыпь под мышками у взрослых, можно отнести:

  • высокая влажность воздуха;
  • нарушение обмена веществ в организме;
  • наличие сахарного диабета;
  • избыточный вес или ожирение;
  • жара;
  • одежда из синтетической ткани либо слишком тесная;
  • физический труд.

Очень часто причинами появления потницы становятся несколько факторов. Например, тяжелая физическая работа при жаркой и солнечной погоде, к тому же в закрытой одежде, не пропускающей воздуха.

Симптомы потницы у взрослых

У взрослых людей потница может проявляться абсолютно по-разному. Все симптомы напрямую зависят от типа, к которому относится кожный недуг.

Можно выделить следующие типы:

  1. Красная потница. При такой форме заболеванию присвоена средняя степень тяжести. Симптоматика проявляется в виде покраснения на коже, на которой имеются небольшие узелки и пузырьки. Впоследствии они лопаются, и из них выделяется серозная жидкость. В основном такая сыпь появляется на лобке, в паховой области, в подмышках — там, где происходит частое трение. При этом покраснение и сами узелки вызывают сильный зуд.
  2. Папулезный тип. Эта самая тяжелая форма кожного заболевания, притом в основном поражение приходится на глубокие слои кожи. В основном подобной формой болеют люди, длительное время проживающие в регионах с повышенной влажностью, но так и не сумевшие адаптироваться к подобным климатическим условиям.
  3. Кристаллическая форма. Самую легкую степень тяжести имеет именно это форма. Все симптомы проявляются в виде мелкой сыпи перламутрового оттенка. Чаще всего при такой форме отсутствует зуд, и особенного физического дискомфорта человек не испытывает.

Основным симптомом потницы, безусловно, являются кожные высыпания. У взрослых обязательно на коже появляется покраснение, человек может испытывать зуд и даже легкие болезненные ощущения. Появление того или иного симптома будет зависеть непосредственно от вида потнички.

При самой распространенной кристаллической форме на теле проявляются пузырьки, как правило, белого цвета. Размер таких пузырей примерно 1,5−2 миллиметра. Зачастую такие высыпания занимают большие участки тела, которые впоследствии сливаются друг с другом. Спустя некоторое время пузырьки начинают массово лопаться, кожа начинает постепенно подсыхать, появляется шелушение. В основном локализуется потница на попе у взрослого, на грудной клетке и в местах сгиба рук или ног. У малышей поражение приходится на верхнюю часть тела и на лицо.

Папулезным типом в основном страдают люди, не переносящие тропический климат. При этом на эпидермисе наблюдается появление папул, больших волдырей, которые вызывают болезненные ощущения при касании. Очень часто такая форма проходит при повышенной температуре. Такой тип потнички лечить довольно сложно, поэтому человек может страдать от папулезной формы годами.

При красной форме наблюдается большое количество образований на коже в виде красных узелков, приблизительный размер которых варьируется от 1 до 3 миллиметров. Эти узелки наполнены мутной жидкостью, а по краям узелка можно увидеть воспаление. Чаще всего пузырьки не мигрируют и не сливаются в один участок. При каждом новом повышении температуры появляются новые высыпания.

При тяжелой форме заболевания потовые железы начинают постепенно истощаться, что служит причиной того, что эпидермис становится сухой. На фоне глубокой потнички в организм поступают болезнетворные инфекции, и все это может привести к микробной экземе. Именно поэтому лечение потницы у взрослых, в домашних условиях тем более может затягиваться и вместо недели может потребоваться несколько месяцев.

Основные места локализации потницы у взрослого — это ладони, спина, грудь, коленно-локтевые сгибы, лицо, подмышки и в складках кожи. Выглядит потница как массовое скопление пузырей и пятен, притом на довольно больших участках тела.

Лечение кожного недуга

При появлении кожного заболевания у взрослого человека, то первоначально необходимо устранить условия, которые способствуют ее возникновению — не допускать потения, носить одежду свободного кроя и обязательно из натуральных тканей, чтобы кожа могла дышать, обязательно соблюдать гигиену. Необходимо снизить любые физические нагрузки, почаще принимать душ, лучше всего контрастный, и ежедневно проветривать помещение. Только такие условия помогут избавиться от потницы.

Помимо этих условий, нужно тщательно проследить за рационом больного, полностью исключить жирные и острые блюда. Следует включить в меню натуральные соки, лучше всего подойдут морковный и гранатовый. Благотворно сказываются на лечении, особенно при кристаллической форме, фрукты и зелень.

А вот папулезная и красная формы нуждаются в медикаментозном лечении. В основном доктор назначает:

  • антигистаминные средства;
  • противовоспалительные мази с подсушивающим эффектом;
  • антибактериальные препараты;
  • антибиотики назначаются только при тяжелой форме или если болезнь носит длительный характер.

Если применяется домашнее и самостоятельное лечение, то необходимо знать точно, чем лечить потницу у взрослых. В основном применяются следующие лечебные действия:

  1. При любом высыпании, даже если оно незначительно, необходимо проводить подсушивающие процедуры, это могут быть травяные ванны с чередой и ромашкой, а также отлично помогают травяные компрессы.
  2. При обильной потливости можно обрабатывать эпидермис тальком или картофельным крахмалом. Но делать это нужно на идеально чистую и сухую кожу.
  3. Отлично справляется с высыпанием марганцовка. Для этого необходимо развести марганец в теплой воде, смочить в нем тампон и обтирать наиболее пораженные участки. Вместо марганца можно брать спирт, борную кислоту.
  4. Чтобы облегчить состояние и снять сильный зуд, рекомендовано обрабатывать пораженные места на теле мазями, содержащие в себе бетаметазон. Лучше всего наносить средство перед сном и сразу после пробуждения. Отлично справляются с зудом средства, в составе которых имеются ментол и камфора. При сильнейшем зуде могут назначаться антигистаминные препараты, такие как тавегил, цетрин и зиртек.

В случае легкого проявления потницы лекарственные средства не назначаются, и кожная сыпь исчезает самостоятельно. А вот глубокому гипергидрозу требуется незамедлительная квалифицированная терапия.

Средства народной медицины от высыпаний

В качестве дополнительного лечения от кожного недуга можно воспользоваться рецептами народной медицины, которая давно славится своими лечебными методами против разного рода высыпаний. Итак, для приготовления травяного настоя потребуется календула и череда, достаточно взять их по одной щепотке. Всю эту травку заливают стаканом кипятка и отстаивают в течение 30 минут. Затем смачивают в приготовленном растворе марлевый тампон и протирают им пораженные участки на теле. Таким раствором можно обрабатывать лицо, нежной коже это не навредит.

Отлично справляется с обильными высыпаниями обычное хозяйственное мыло. Особенно хорош этот способ, когда появляется потница на ногах у взрослого. Лечение в этом случае заключается в использовании мыла во время купания, мытье ног. Такой сорт мыла не имеет каких-либо парфюмерных отдушек, обладает подсушивающим свойством. Когда потница появляется на стопах, можно делать мыльные ванночки. Для этого натирают кусок мыла на терке и растворяют его в теплой воде, куда и опускают ноги.

Еще одним эффективным средством считается настой, приготовленный из травяного сбора. Для изготовления раствора для примочек необходимо взять по половине ложки боярышника, хвоща полевого и репейника. Добавить к ним копытень и свежую мяту, их нужно взять поменьше, буквально по щепотке. Все травы смешиваются, к составу добавляется ложечка чистотела, и вновь все перемешивается. Заливают все компоненты кипящей водой (200 мл) и настаивают на протяжении четырех часов.

После того как раствор настоялся, его необходимо процедить, оставив для лечения только жидкость. Смачивают бинт в травяном растворе и прикладывают к местам, где локализуется высыпание, фиксируют повязку и оставляют ее в таком положении на четверть часа. Для наиболее результативного лечения рекомендуют проводить такую процедуру дважды в день.

Профилактические действия

Чтобы избежать возникновения потницы или любой другой кожной сыпи, необходимо придерживаться некоторых правил. Нужно тщательно следить за весом и стараться не превышать норму. Если уже появлялись первичные признаки потнички, то не помешает сменить гардероб — приобретите свободную одежду, пошитую из хлопка или льна.

Лучше отказаться от спортивных занятий или других физических нагрузок в слишком жаркую погоду. При такой погоде обязательно принимайте душ, охлаждайте разгоряченное тело. Женщинам в жаркий день необходимо отказаться от декоративной косметики. Постарайтесь не находиться под прямыми солнечными лучами длительное время. Ну и самое главное условие при лечении и профилактике этого заболевания — это соблюдение личной гигиены.

Тепловая сыпь или покалывание (Miliaria Rubra) у взрослых: состояние, методы лечения и фотографии — обзор

51960 34 Информация для ВзрослыеДетиМладенцыПодросток подпись идет сюда …
Изображения Miliaria Rubra

Обзор

Тепловая сыпь (красная потница), также известная как потница, представляет собой сыпь в виде небольших красных шишек, вызванных закупоркой потовых желез. Это может быть из-за высокой температуры, чрезмерного потоотделения или чрезмерного связывания.Обычно это наблюдается в жарком влажном тропическом климате. Это может вызвать дискомфорт, зуд, а иногда и жалящую или «колючую» боль.

Кто в опасности?

Тепловая сыпь чаще встречается в жарком влажном тропическом климате. Тот, кто плохо знаком с такой средой, особенно уязвим. Тепловая сыпь может быть вызвана высокой температурой, чрезмерным потоотделением или чрезмерным пучком. Это происходит у людей всех рас, хотя в меньшей степени у азиатов. Чаще всего страдают младенцы, так как их часто связывают из-за потери тепла после рождения.

Признаки и симптомы

Тепловая сыпь может появиться после воздействия жарких условий. По всему телу может быть много маленьких красных шишек. Бугорки тепловой сыпи обычно возникают в наибольшей концентрации на закрытых участках с большим трением, таких как шея, грудь и складки тела. Лицо, ладони и подошвы обычно не подвержены тепловой сыпи. Сыпь может вызвать сильный зуд и покалывание, которые могут усилиться от тепла. Человек может чувствовать усталость и нетерпимость к жаре из-за небольшого потоотделения или его отсутствия на пораженных участках.

Рекомендации по уходу за собой

Профилактика и лечение тепловой сыпи заключается в контроле температуры и влажности. Ацетаминофен или ибупрофен могут помочь снизить температуру, которая может быть причиной появления сыпи. Снимите окклюзионную одежду, ограничьте активность и поищите кондиционер или другую более прохладную среду. Холодные компрессы также могут уменьшить дискомфорт. Тепловая сыпь обычно проходит, когда люди переезжают в более прохладную среду. Обязательно пейте много жидкости.

Когда обращаться за медицинской помощью

Наиболее частые осложнения тепловой сыпи включают вторичную инфекцию от расчесов и теплового истощения.

Хотя это случается редко, инфицированные участки из-за трещин на коже, вызванных расчесыванием, могут нуждаться в лечении антибиотиками для лечения. Обратитесь за помощью, если при сыпи появляется гной, покраснение, корки, отек или болезненность.

В случае теплового истощения кожа становится горячей и покрасневшей без потоотделения.Человек может жаловаться на головокружение, тошноту, слабость, головную боль, спутанность сознания или затрудненное дыхание. Тепловое истощение может перерасти в тепловой удар, поэтому следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Симптомы теплового удара включают очень высокую температуру (105 ° F или выше), снижение или потерю сознания или судороги.

В ожидании медицинской помощи поместите пострадавшего в помещение или в тень, разденьте его и приложите к телу прохладный компресс.

Процедуры, которые может назначить ваш врач

Если есть признаки вторичной бактериальной инфекции кожи, связанной с тепловой сыпью или иным образом, можно назначить пероральные или местные антибиотики.

Обезвоживание можно лечить с помощью внутривенных жидкостей, особенно при рвоте. Тепловой удар лечится попыткой быстро снизить внутреннюю температуру до нормальной. В дополнение к быстрому введению внутривенных жидкостей могут использоваться методы погружения, испарения или инвазивного охлаждения. Этот тип ухода осуществляется в условиях больницы.

Надежных ссылок

MedlinePlus: тепловое заболевание
MedlinePlus: сыпь
MedlinePlus: пот
Клиническая информация и дифференциальная диагностика рубцовой потницы

Список литературы

> Болонья, Жан Л. , изд. Дерматология , стр. 510, 578-579. Нью-Йорк: Мосби, 2003.

Вольф, Клаус, изд. Дерматология Фитцпатрика в общей медицине . 7 изд., С. 730. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл, 2008.

.

Что это за сыпь ?: с картинками

Вы когда-нибудь гуглили: «Что это за сыпь?» Возможно, вы искали себя, своего ребенка или «друга».

Скорее всего, у вас в жизни была одна-две сыпи. W шляпа это сыпь? Сыпь — это временное высыпание на коже.Обычно это проявляется в виде красных пятен или покраснения. Иногда он может быть сухим, чешуйчатым или зудящим.

На самом деле ваша кожа покрыта триллионами насекомых, их называют микроорганизмами, и вместе они составляют микробиом вашей кожи. Когда они уравновешены и счастливы, ваша кожа тоже. Сыпь, такая как экзема и дерматит, возникает, когда микробиом вашей кожи не сбалансирован. Узнайте больше о микробиоме своей кожи, послушав наш подкаст «Мое удивительное тело».

Существует много типов сыпи, включая экзему, крапивницу и тепловую сыпь. Некоторые высыпания могут быть временными или хроническими. Иногда сыпь может быть признаком серьезного заболевания, например кори, поэтому важно обратиться за медицинской помощью, если вас беспокоит сыпь.

Мы перечислили некоторые распространенные высыпания, их симптомы и способы их лечения. Вышеупомянутые высыпания обычно возникают на вашем лице, а иногда и на других частях тела. Если у вас «внизу» сыпь, это может быть признаком ИППП, и мы рекомендуем вам поговорить с терапевтом или пройти обследование сексуального здоровья.

Экзема

Экзема — это кожное заболевание, поражающее детей и взрослых. Это чаще встречается у детей, у 66 процентов больных экземой диагноз диагностируется в возрасте до двух лет. Обычно они вырастают из экземы к подростковому возрасту. Еще это можно назвать атопической экземой, атопическим дерматитом и аллергической экземой.

Мы точно не знаем, что вызывает экзему, но мы знаем, что иногда она может быть генетической. Один ген, связанный с экземой, называется филаггрин, и люди, страдающие экземой, часто имеют дефект, который снижает способность их кожи восстанавливать себя после травмы. Это также позволяет аллергенам проникать в более глубокие слои кожи. У людей, страдающих экземой, могут быть и другие заболевания, например сенная лихорадка или астма.

Некоторые триггеры, которые вызывают и усугубляют экзему, включают:

  • сухость кожи
  • царапины на пораженном участке
  • вирусные или бактериальные инфекции
  • химикаты из бассейнов
  • песок, особенно из песочниц
  • некоторые типы ковров или травы
  • животные или клещи домашней пыли
  • аллергены, которыми вы можете дышать, например, пыльца
  • искусственные красители и консерванты
  • духи, мыло и химикаты
  • шерстяные или синтетические ткани
  • тепло или очень жаркие помещения
  • стресс

Экзема вызывает очень зудящие, чешуйчатые, красные пятна кожи, обычно на щеках, в локтевых складках и за коленями.

Ваш врач сможет диагностировать у вас экзему и посоветовать подходящий план лечения. Самый эффективный способ облегчить симптомы и вылечить экзему — поддерживать кожу хорошо увлажненной, ежедневно нанося на кожу увлажняющий крем без запаха. Также лучше избегать зуда, чтобы уменьшить повреждение кожи, что может увеличить вероятность заражения.

В коже есть особые клетки, которые обладают иммунной функцией. Экзема вызывает нарушение барьерной функции кожи. Иногда дети с экземой более склонны к развитию аллергии.Инородные белки проникают через поврежденную кожу и активируют иммунные клетки.

По этой причине важно не использовать кремы, содержащие пищевые ингредиенты. например овес, козье молоко, миндальное масло. Использование кремов, содержащих пищевые ингредиенты, может вызвать развитие аллергии на эти продукты.

Контактный дерматит

Контактный дерматит — это воспаление кожи. Существует два типа контактного дерматита, который возникает, когда ваша кожа касается чего-то, от чего она становится красной и воспаленной.Аллергический контактный дерматит — это воспаление кожи после контакта с аллергеном, например, с растениями. Если ваша кожа подвергается воздействию раздражителя, например косметики, в течение длительного периода времени, это называется контактным дерматитом.

Контактный дерматит может привести к тому, что кожа станет:

  • потрескавшейся
  • красной
  • волдырями
  • утолщенной
  • сухой
  • зудящей

Сыпь должна исчезнуть медленно, если вы избегаете вещества, вызывающего раздражение или реакцию .Вам следует обратиться к врачу, если сыпь вызывает дискомфорт или не проходит. Они смогут помочь вам с лечением и найти аллерген или раздражитель.

Тепловая сыпь

Тепловая сыпь часто возникает летом и обычно безвредна. Это также известно как потница или потница. Тепловая сыпь вызывается закупоркой и воспалением потовых протоков.

Симптомы могут длиться 2–3 дня и могут включать крошечные красные пятна или волдыри, ощущение зуда или покалывания, покраснение или легкую припухлость в этой области. Чаще встречается на потных участках тела. Подмышки, спина, под грудью, грудь, пах или изгибы локтей и колен — все это области, которые могут быть затронуты.

Чтобы снизить риск тепловой сыпи, вам следует сохранять прохладу в жаркие месяцы, регулярно пить воду, носить легкую одежду и держаться подальше от тепла. Тепловая сыпь иногда может быть первым признаком связанных с жарой состояний, таких как тепловой удар или истощение, которые требуют неотложной помощи.

Тепловая сыпь обычно проходит сама по себе.Вам следует обратиться к врачу, если сыпь усиливается или держится более 3 дней. Если волдыри инфицированы желтым или зеленым гноем, если у вас жар или вы чувствуете себя плохо, вам следует обратиться к врачу.

Крапивница

Крапивница, также известная как крапивница или крапивница, представляет собой кожную сыпь, которая возникает, когда организм производит гистамин. Гистамин — это белок, который ваше тело использует для борьбы с вирусами и бактериями, но когда вы заболели крапивницей, ваше тело может реагировать на раздражитель.

Симптомы крапивницы включают бугристую красную сыпь. Иногда шишки могут больше походить на ваш нормальный цвет кожи и могут вызывать сильный зуд. Причина возникновения крапивницы иногда неизвестна, но может быть вызвана аллергической реакцией, лекарствами или инфекцией.

Иногда крапивница может развиться через несколько дней или недель, но настоящая крапивница может длиться от пары часов до 6 недель. Вам следует обратиться к врачу, если сыпь держится дольше 6 недель или если вас это беспокоит.

Крапивница обычно безвредна, но иногда может быть признаком анафилаксии.Анафилаксия требует неотложной медицинской помощи. Если вы или ваш ребенок испытываете затрудненное дыхание, кажется, что у вас опухший язык или горло, или если он потерял сознание, немедленно вызовите скорую помощь по телефону Triple Zero (000).

Розацеа

Розацеа или розовые угри — это неинфекционное распространенное воспаление кожи, которое поражает только лицо. Это вызывает покраснение, покраснение и иногда прыщи на лице, хотя это не то же самое, что прыщи.

Первые признаки розацеа могут включать частое покраснение или покраснение кожи, и обычно проявляются в возрасте от 30 до 50 лет.Причина неизвестна и неизлечима, и, к сожалению, с возрастом симптомы ухудшаются.

Симптомы розацеа:

  • частое покраснение, покраснение или покраснение на щеке, носу, подбородке или лбу
  • стойкое покраснение, похожее на не проходящий солнечный ожог
  • небольшие видимые кровеносные сосуды на вашем лице
  • бугорки или прыщи на лице, которые могут ужалить или обжечь
  • красные или раздраженные глаза или опухшие веки

У некоторых людей розацеа также может быть вызвана воздействием солнца, жаркой погоды, острой пищи, физических упражнений или определенных лекарств и средств по уходу за кожей.Поговорите со своим врачом или специалистом по коже для получения рекомендаций по контролю симптомов.

Если вас беспокоит сыпь или она связана с сильной головной болью, ригидностью шеи, лихорадкой или рвотой и тошнотой, вам следует обратиться к врачу или позвонить в 13 HEALTH (13 43 25 84) для получения медицинской консультации.

Дополнительная информация

Health Direct

Воспитание детей

Австралийская ассоциация экземы

Подкаст My Amazing Body — микробиом кожи

Тепловая сыпь (колючая жара) | Miliaria | Сыпь от пота

Доктор Сара Джарвис MBE

Что такое тепловая сыпь?

Потница — это сыпь, которая появляется у некоторых людей, когда они потеют больше обычного.Сыпь также иногда называют потницей, тепловой сыпью или потовой сыпью. Обычно это не серьезно, но может вызывать зуд и дискомфорт.

Что вызывает тепловую сыпь?

Колючая потница (потница) возникает из-за закупорки потовых протоков. У вас тысячи потовых желез, которые находятся прямо под поверхностью кожи. Эти железы производят пот, который по потовому протоку попадает на поверхность кожи. Если канал для пота заблокирован, пот просачивается на близлежащую кожу. Это вызывает крошечные очаги отека (воспаления), которые вызывают сыпь.

Что блокирует протоки пота?

Некоторые люди более склонны к потнице, чем другие. Похоже, что микроб (бактерия) под названием Staphylococcus epidermidis может играть роль. Эта бактерия безвредно живет на коже, и потница — , а не инфекция. Однако эта бактерия производит липкое вещество. Это вещество в сочетании с избыточным потом и омертвевшими клетками кожи может вызвать закупорку. В одном исследовании сообщается, что у людей, у которых потница развивается во время потоотделения, в среднем в три раза больше бактерий на единицу площади кожи по сравнению с теми, у кого потница не возникает во время пота.

Все, что блокирует потовые протоки, также может вызвать потницу. Например, если вы плотно приложите полиэтилен к коже на 3-4 дня, у вас может появиться потничная сыпь на покрытой коже.

У кого появляется потница / потница (потница)?

Колючая потница (потница) может развиться у любого человека в любом возрасте. Однако это чаще всего встречается у детей и младенцев, поскольку их незрелые потовые железы более склонны к закупорке. Это особенно часто встречается у новорожденных, но вскоре проходит.

Еще одно обычное время появления сыпи — это когда люди едут в более теплый климат и потеют больше, чем обычно — обычно, отправляясь на отдых в жаркую страну. Примерно 3 из 10 человек, которые путешествуют в более теплый климат и много потеют, могут страдать от потницы. Сыпь может начаться через несколько дней после прибытия в более теплую страну. Однако это может развиться через несколько недель или даже месяцев.

Потница может также возникать в более прохладном климате, когда потоотделение является проблемой. Например, люди, которые из-за болезни долгое время лежат на спине, могут получить потницу на спине.Это может произойти после инсульта или серьезной операции. Это также может произойти, если вы носите слишком много одежды или постельное белье слишком теплое.

Как выглядит тепловая сыпь?

Атрибуция: Sentient Planet (собственная работа) через Wikimedia Commons

Симптомы тепловой сыпи

Есть несколько типов потницы (потницы):

Miliaria crystalina

Иногда это называют потницей sudamina. Это вызвано тем, что закупорка потовых протоков находится близко к поверхности кожи.Сыпь похожа на крошечные прозрачные пятна, появляющиеся на посевах. Они могут выглядеть как капли пота. Пятна обычно исчезают в течение нескольких часов или дней. Это наименее зудящая форма заболевания, и зуда может не быть вообще. Сыпь может быть просто любопытным явлением, которое вы заметили на своей коже.

Miliaria rubra

Это распространенный тип, который большинство людей называют потницей. Это вызвано тем, что закупорка потовых протоков происходит в более глубокой части внешнего слоя кожи (эпидермиса).Развиваются посевы крошечных красных бугристых пятен (крошечные папулы). Пятна имеют размер всего несколько миллиметров и могут выглядеть как крошечные пузыри. Несколько групп пятен обычно появляются на разных частях тела. В основном они возникают там, где есть трение с одеждой. Они могут быть очень зудящими, хотя это может быть скорее сильное покалывание. Некоторые участки кожи становятся красными.

Сыпь может появиться в течение нескольких дней после пребывания в жарком климате. Однако часто сыпь не появляется, пока не пройдут недели или месяцы в жарком климате.Сыпь, как правило, проходит в течение нескольких дней, если вы выйдете из жаркого помещения и перестанете потеть.

На пораженных участках кожи потоотделение уменьшается или совсем не выделяется. Вы можете чувствовать усталость и непереносимость жары. Если вы продолжаете потеть и сыпь покрывает большую часть вашего тела, у вас есть небольшой риск развития высокой температуры (лихорадки) и / или теплового истощения. Это потому, что вы не можете правильно потеть, чтобы избавиться от тепла тела.

Miliaria profunda

Это необычно.Это вызвано тем, что закупорка потовых протоков происходит на уровне среднего слоя кожи (дермы). Обычно это происходит у людей, живущих в жарком климате, у которых были неоднократные эпизоды красной потницы. Когда вы потеете, на коже образуются более крупные комочки. Они имеют тенденцию быть телесного цвета, так как они глубже, чем форма красной потницы. При этом типе потницы зуд незначительный, но повышается риск развития лихорадки и теплового истощения, если поражена большая часть поверхности кожи.

Пустулезная потница

При этом типе потницы шишки на коже заражаются бактериями, живущими на поверхности кожи. Жидкость внутри шишек содержит гной.

Обработка термической сыпи

В большинстве случаев сыпь проходит без какого-либо лечения. Однако тяжелые случаи могут длиться несколько недель. Один или несколько из следующих способов могут помочь вылечить потницу (потницу) и предотвратить развитие новых эпизодов:

  • По возможности избегайте жары и влажности.
  • Избегайте дальнейшего потоотделения. Даже если это возможно всего на несколько часов в день, это может иметь большое значение. Например, пребывание в комнате с кондиционером несколько часов в день. Прохладная ванна или душ также успокаивают и помогают избежать потоотделения. Некоторые люди часто принимают прохладный душ, чтобы избежать появления сыпи.
  • Простые кремы могут охладить и успокоить кожу. (Примером может служить лосьон с каламином. Однако он может иметь подсушивающий эффект, и после этого вам может потребоваться увлажняющий крем.)
  • Носите свободную одежду из хлопка или одежду из дышащей ткани.
  • Использование антибактериального мыла или антисептика может помочь снизить количество микробов (бактерий) на вашей коже. Это может снизить риск развития потницы. Нет никаких исследований, которые могли бы подтвердить это, но это звучит разумно.
  • Некоторым кажется, что увлажняющие кремы, содержащие безводный ланолин, помогают предотвратить закупорку потовых протоков — например, крем E45®.Если вы склонны к развитию потницы, возможно, стоит попробовать. Наносите немного на кожу перед занятиями, из-за которых вы вспотеете, или по прибытии в жаркий климат.
  • Стероидный крем может успокоить раздражение, пока вы ждете, пока оно исчезнет. Стероиды уменьшают воспаление. Мягкий стероидный крем, такой как гидрокортизон 1%, можно купить без рецепта. Вы не должны использовать его на лице. Следуйте инструкциям и используйте его экономно.

Если вы чувствуете себя плохо, возможно, у вас развивается тепловое истощение или тепловой удар.Если это произойдет, обратитесь за медицинской помощью.

Колючая тепловая сыпь: причины, изображения, средства правовой защиты

Колючая тепловая сыпь может показаться милой, но эта форма тепловой сыпи совсем не похожа.

Колючая жара ( miliaria rubra , также известная как потовая сыпь) является средним и наиболее частым порождением тепловой сыпи. Два его родственника — более мягкая miliaria crystalina и более редкая и более интенсивная miliaria profunda .

Колючий жар возникает в результате скопления пота под кожей, что приводит к часто неприятной сыпи, вызывающей зуд и покалывание (отсюда и название).

У людей всех возрастов может появиться потница, но дети более восприимчивы к ней благодаря еще развивающимся потовым железам.

Колючая жара обычно проходит в течение нескольких дней. Хотя это редко повод спешить к документу, AF это может раздражать. К счастью, есть простые способы вылечить и предотвратить появление потницы.

Одним словом: пот. Наши тела выделяют пот, чтобы помочь нам остыть, когда мы перегреваемся. Когда мы начинаем потеть больше, чем обычно (исходя из того, что ваш нормальный ), это может подтолкнуть наши железы к перегрузке и вызвать закупорку наших потовых протоков.

Когда это происходит, пот может либо скапливаться глубоко под кожей, либо просачиваться через слои кожи и задерживаться около верхнего слоя.

Колючая жара чаще всего вызывается жаркой погодой (особенно в сочетании с влажностью), что делает ее более распространенной в более теплое время года.

Не для того, чтобы отвлечь вас от любых будущих тропических каникул, но потница также может представлять угрозу для тех, кто живет в более прохладном климате, кто путешествует в места с более высокими температурами и уровнем влажности.

Некоторые лекарства являются еще одним источником потницы, особенно те, которые повышают температуру тела или оказывают прямое воздействие на потовые железы. Острая жара также может развиваться там, где обнаружены стафилококки (бактерии).

Колючая жара работает по собственной колючей шкале времени, и симптомы могут проявиться сразу или появиться через несколько дней. Как правило, кожа будет чесаться, а в пораженной области появятся красные неровности.

Сыпь чаще всего возникает на груди, плечах или шее, но также может появляться в складках кожи или на участках, где ваша одежда неправильно натирается.

Реакция может различаться, и в некоторых случаях ваша кожа может по-разному реагировать на пот, удерживаемый между ее слоями. Могут образовываться пятна небольших волдырей или пораженный участок может выглядеть опухшим. Вы также можете испытывать постоянный зуд в этой области, что, по словам Жана-Ральфио Саперштейна, само по себе может быть ужасным.

Как и в «Бойцовском клубе», первое правило лечения потницы — избегать причины потницы. (Хорошо, это может быть не в точности , как сказал Брэд Питт, но достаточно близко, не так ли?)

Уберитесь от того, что заставляет вас потеть: войдите в более прохладную среду и обязательно замените все влажные или потная одежда для чистых, сухих, свежих вещей.

Некоторые методы лечения и средства для облегчения зуда включают:

  • стероиды для местного применения
  • лосьон с каламином
  • замена более тесной одежды на более свободную
  • воздержание от продуктов с минеральным маслом или бензином
  • безводный ланолин

с лосьон с каламином, охлаждающий кожу, является особенно прекрасным натуральным средством. Нанесите его на пораженный участок и почувствуйте «ааааа». В более тяжелых случаях местные стероиды в низких дозах, такие как крем с гидрокортизоном, могут помочь вам избавиться от зуда.

Думайте о потнице как о сумасшедшей бывшей студентке колледжа: лучший способ предотвратить столкновение с ними — это избегать. Избегайте ситуаций, которые могут привести к чрезмерному потоотделению, и принимайте много прохладного душа во время путешествия в жаркие или влажные места.

Когда вы занимаетесь активными видами деятельности, наполненными потом, выбирайте «дышащую» одежду, более свободную по размеру или сделанную из впитывающих влагу тканей.

Другие способы предотвращения потницы:

  • Избегайте закупоривания пор лосьонов и кремов.
  • Выбирайте увлажняющее мыло без ароматных ароматизаторов и красителей.
  • Воспользуйтесь этим прекрасным кондиционером, чтобы победить жару.
  • Держите себя гидратированным.

Колючая жара обычно проходит сама по себе и редко вызывает тревогу. Однако важно следить за своей тепловой сыпью и отмечать любые изменения или дополнительные симптомы, которые могут у вас развиться.

Не допускайте чрезмерного зуда при сыпи, так как это может привести к образованию раны и инфицированию.

Если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, пора позвонить своему врачу, если:

  • потница усиливается или становится инфицированной
  • у вас часто появляется потница
  • вы испытываете лихорадку, озноб или боль
  • гной появляются бугорки
  • вы думаете, что у вас может быть что-то более серьезное

Если вы обнаружите, что слишком сильно потеете, поговорите со своим дерматологом. Это может быть признаком гипергидроза — состояния, при котором организм вырабатывает слишком много пота.

Если вы оказались в ситуации, которая подвергает вас риску возникновения потницы или других связанных с жарой состояний, не забывайте пить и как можно скорее отправляйтесь в более прохладные места. Вы также должны следить за другими признаками теплового истощения, такими как учащенное сердцебиение, головокружение или головная боль.

Тепловая сыпь или потница

Острая жара или тепловая сыпь — это кожная зудящая сыпь с небольшими красными пятнами на всех пораженных участках.Это обычное явление в Австралии в жарких и влажных районах.

Что вызывает тепловую сыпь?

Тепловая сыпь или потовая сыпь возникает в результате закупорки и воспаления потовых протоков во время воздействия тепла и высокой влажности. Эти заблокированные протоки пота заставляют пот отводиться в соседние ткани, вызывая ощущение зуда и покалывания, связанные с этим заболеванием. Врачи называют это состояние потницей.

Симптомы

  • Крошечные красные пятна, которые обычно появляются на участках тела, где собирается пот, таких как подмышки, спина, под грудью, грудь, пах, изгибы локтей и коленей и талия.Пятна также возникают там, где одежда вызывает трение о тело.
  • Раздражающий зуд и покалывание.
  • Покраснение и небольшая припухлость пораженного участка.

В чем разница между потницей и крапивницей?

Крапивница характеризуется крапивницей (волдырями) или более глубоким отеком кожи, тогда как высыпание потницы состоит из маленьких красных пятен на пораженных участках. Оба сильно зудят.

Самопомощь: что вы можете сделать

Лечение тепловой сыпи простое и обычно не требует медицинской помощи.

  • Носите легкую, свободную мягкую одежду. Избегайте одежды, которая удерживает тепло и влагу. Лучше всего подходят натуральные ткани, например, хлопок.
  • Важно не перегреваться ночью в постели, а сон под простыней и ватным одеялом поможет.
  • Не используйте пластиковые матрасы или наматрасники; по возможности используйте подкладку из овчины.
  • Оставайтесь в прохладном, кондиционированном или хорошо вентилируемом помещении. При необходимости используйте вентилятор.
  • Часто принимайте прохладные ванны или душ.Тщательно вытрите себя сухим порошком (например, тальком без запаха) и нанесите на складки тела и пораженные участки, а также используйте антиперспирант.
  • Нанесите лосьон с каламином или лосьоны от колючей сыпи, чтобы успокоить пораженные участки, но избегайте использования мазей или кремов — они сохраняют кожу теплой и влажной и могут ухудшить состояние.
  • Спросите своего врача или фармацевта о креме или лосьоне с низкими дозами стероидов.

Когда вам следует обратиться к врачу

Вам следует обратиться за медицинской помощью, если:

  • Сыпь сохраняется дольше нескольких дней.
  • Сыпь сопровождается лихорадкой или ознобом.
  • Увеличение лимфатических узлов в паху или под мышками.
  • Сыпь наполняется гноем.
  • Сыпь возникает регулярно.

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

Последняя редакция: 23.10.2015

myDr



Список литературы

1. DermNet NZ [веб-сайт]. Miliaria (обновлено в октябре 2014 г.).Доступно по адресу: http://dermnetnz.org/hair-nails-sweat/miliaria.html (последнее посещение — сентябрь 2015 г.).
2. Miliaria [от февраля 2009 г.]. В: eTG complete [Интернет]. Мельбурн: ограниченные терапевтические рекомендации; (По состоянию на сентябрь 2015 г.) http://www.tg.org.au/

Miliaria | DermNet NZ

Автор: д-р Аманда Окли, дерматолог, Гамильтон, Новая Зеландия, 1997 г. Обновлено д-ром Анитой Эшраги, дерматолог, Швеция. Февраль 2018 г. Пересмотрено в сентябре 2020 г.


Что такое потница?

Потница — распространенное кожное заболевание, вызываемое закупоркой и / или воспалением эккринных протоков пота. Потница часто наблюдается в жарком, влажном или тропическом климате, у пациентов в больницах и в неонатальном периоде. Потница также известна как потовая сыпь или потница.

В зависимости от уровня обструкции потовых протоков потница делится на три типа:

  • Miliaria crystalina (sudamina) возникает из-за закупорки потовых протоков вблизи поверхности кожи в роговом слое эпидермиса
  • Miliaria rubra следует за закупоркой потовых протоков глубже в средней части эпидермиса
  • Глубокая потница (тропический ангидроз) — это результат просачивания пота в средний слой кожи (закупорка в дермоэпидермальном соединении или ниже) после повторяющихся эпизодов красной потницы.

Miliaria

Кто страдает потницей?

  • Потница кристаллическая поражает до 9% новорожденных, средний возраст которых составляет 1 неделю. Это также может произойти у взрослых с лихорадкой.
  • Miliaria rubra — наиболее распространенная форма потницы. Это наблюдается у детей и до 30% взрослых, которые переезжают в тропическую среду или неожиданно подвергаются воздействию тепла и влажности. Хотя потница может развиться в течение нескольких дней после прибытия в тропики, ее пик часто занимает несколько месяцев.
  • Miliaria profunda встречается редко и встречается у взрослых самцов.

Потница может поражать все возрастные и расовые группы.

Что вызывает потницу?

Потница возникает в результате потоотделения. Основными вызывающими причинами являются:

  • Незрелые потовые протоки у новорожденного ребенка
  • Жаркая и влажная среда
  • Интенсивные физические нагрузки
  • Лихорадка
  • Окклюзия кожи непористой повязкой или синтетической одеждой
  • Госпитализированные или прикованные к постели пациенты, лежащие на водонепроницаемых матрасах или наматрасниках.

Другие болезни и методы лечения, связанные с потницей:

Каковы клинические признаки потницы?

  • Потница кристаллическая представляет собой поверхностные прозрачные пузыри размером 1-2 мм, которые легко лопаются. Волдыри могут выглядеть как капли пота. Нет воспалений. Волдыри обычно широко распространены на голове, шее и верхней части туловища. Везикулы легко разламываются, оставляя отрубевидную чешуйку.
  • Miliaria rubra приводит к появлению красных, 2–4 мм нефолликулярных папул и папуловезикул.Они очень чешутся. Часто присутствует фоновая эритема. У детей потница поражает туловище и кожные складки шеи, подмышечной впадины или паха. У взрослых потница часто поражает верхнюю часть туловища, кожу головы, шею и изгибы, особенно в местах трения с одеждой.
  • Miliaria pustulosa — разновидность красной потницы с пустулами.
  • Miliaria profunda проявляется в виде бессимптомных глубоких папул. На туловище и конечностях развиваются папулы телесного цвета диаметром 1–3 мм.

Каковы осложнения потницы?

Осложнения потницы включают:

Как диагностируется потница?

Потница диагностируется на основании типичной клинической картины.

В тяжелых случаях или при повторных эпизодах может быть полезна пункционная биопсия. Потница кристаллическая — это везикулы, связанные с потовыми протоками внутри или непосредственно под роговым слоем эпидермиса. Гистология красной потницы показывает спонгиоз и спонгиотические пузырьки.

Мазок Цанка, взятый из пузырьков, позволит отличить потницу от простого герпеса или токсической эритемы новорожденного.

Какой дифференциальный диагноз для потницы?

Кожные заболевания, проявляющиеся папулами, пузырьками или пустулами, которые похожи на потницу, включают:

Как лечится потница?

Разрешение потницы требует минимального воздействия тепла и влажности, чтобы уменьшить потоотделение и избежать раздражения кожи. Далее следуют стратегии, позволяющие избежать потоотделения и уменьшить раздражение.

  • Работайте в офисе с кондиционированным воздухом хотя бы несколько часов в день.
  • Спите в вентилируемой прохладной спальне.
  • Отойдите от тропического климата.
  • Избегайте чрезмерной и тесной одежды.
  • Избегайте чрезмерного мыла и раздражителей.
  • Носите рубашки и блузки из дышащей синтетической ткани или хлопка.
  • Снять мокрую одежду.

Лечение потницы может включать:

  • Компрессы с прохладной водой
  • Каламин лосьон для снятия дискомфорта; Поскольку лосьон с каламином сохнет, может потребоваться смягчающее средство.
  • Лечение лихорадки жаропонижающими средствами, такими как парацетамол (американская терминология ацетоаминофен)
  • Легкие стероиды для местного применения
  • Антисептики и антистафилококковые антибиотики при вторичной инфекции.

Каковы исходы потницы?

Большинство случаев потницы проходят в течение дня или двух после перехода в более прохладную среду без какого-либо лечения или осложнений.

Колючая жара | Сидарс-Синай

Не то, что вы ищете?

Что такое потница?

Острая жара — это кожная сыпь, вызванная скопившимся на коже потом. Обычно пот выходит на поверхность кожи через крошечные протоки. Если воздуховоды становятся суженными или закупоренными, пот остается на коже. Это может вызвать покраснение, зуд и маленькие волдыри. Сыпь часто появляется на туловище и бедра, особенно там, где кожа соприкасается с кожей. Колючая жара чаще встречается у жаркий влажный климат.

Что вызывает потницу?

Состояние вызвано сужением или закупоркой потовых протоков.Этот может быть из-за вещей, вызывающих потоотделение, например:

  • Жаркая и влажная погода
  • Много физических нагрузок
  • Болезнь с лихорадкой
  • Плотная или теплая одежда
  • Бинты
  • Пластыри, прилипающие к коже
  • Заболевания, вызывающие повышенное потоотделение (гипергидроз)

Также может быть из:

  • Некоторые лекарства, такие как изотретиноин или бета-блокаторы
  • Бактерии

Кто подвержен риску возникновения потницы?

Вы больше подвержены потугу, если сильно потеете, но это чаще встречается у детей.

Каковы симптомы потницы?

Симптомы могут проявляться у каждого человека по-разному. Они могут включают:

  • Зуд
  • Раздражение, похожее на покалывание
  • Маленькие шишки или волдыри
  • Большие красные участки кожи

Симптомы потницы могут быть такими же, как и при других состояниях здоровья.Обязательно обратитесь к своему врачу для диагностики.

Как диагностируется потница?

Ваш лечащий врач спросит о ваших симптомах и состоянии здоровья. история. Он или она проведет вам медицинский осмотр. Физический осмотр будет включать присматриваясь к своей коже.

Если у вас серьезные симптомы, ваш лечащий врач может биопсия кожи. Он или она снимет небольшой кусочек кожи и отправит в лабораторию.

Как обрабатывается колючая термообработка?

Лечение будет зависеть от ваших симптомов, вашего возраста и общего состояния здоровья. здоровье. Это также будет зависеть от тяжести состояния.

Сыпь обычно проходит сама по себе, когда предотвращается потоотделение. Вы можете сделать это:

  • Сохраняет кожу прохладной и сухой
  • Носить легкую свободную одежду
  • Ношение ткани, пропускающей воздух к коже, например хлопок
  • Удаление повязок и пластырей

Другая обработка может включать:

  • Использование мягкого отшелушивающего средства в ванне или душе
  • Крем или лосьон с кортикостероидами для уменьшения зуда и воспаление
  • Крем или лосьон с антибиотиком, если бактерии являются частью причина
  • Сушильные порошки

Обсудите со своими поставщиками медицинских услуг риски, преимущества и возможные побочные эффекты всех лекарств.

Какие возможные осложнения потницы?

В редких случаях закупорка протоков может вызвать повреждение потовых желез. Это называется глубокая потница. Прекращают работу потовые железы (ангидроз). Этот вызывает проблемы с охлаждением тела, как правило, с потом. Тогда ты можешь быть легче перегреться (гипертермия).

Можно ли предотвратить появление потницы?

Вы можете помочь предотвратить проблему:

  • Оставаться в прохладном месте
  • Носить легкую свободную одежду
  • Другие меры по предотвращению потоотделения

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Позвоните поставщику медицинских услуг, если у вас есть:

  • Симптомы, которые не проходят или ухудшаются
  • Новые симптомы

Основные сведения о потнице

  • Колючий жар — это кожная сыпь, вызванная потом, застрявшим в кожа. Чаще встречается в жарком влажном климате.
  • Симптомы включают покраснение, зуд и небольшие волдыри.
  • Состояние вызвано сужением или закупоркой потовых протоков. Это может быть из-за вещей, вызывающих потоотделение, таких как жаркая, влажная погода или физическая активность.
  • Сыпь обычно проходит сама по себе при потоотделении. предотвратил. Вы можете сделать это, сохраняя кожу прохладной и сухой.
  • Лечение может также включать крем или лосьон с кортикостероидами для помогают уменьшить зуд и воспаление.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от посещения вашего врача провайдер:

  • Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите случаться.
  • Перед визитом запишите желаемые вопросы ответил.
  • Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и помните, что вам говорит ваш провайдер.
  • При посещении запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции ваш провайдер дает вам.
  • Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как это поможет вам.Также знайте, каковы побочные эффекты.
  • Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
  • Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и какие результаты могут означать.
  • Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство или тест или процедура.
7Фев

Торт печеночный пошаговый рецепт – Печеночный торт — пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Печеночный торт — пошаговый рецепт с фото на Готовим дома

Закусочные торты всегда пользуются успехом у гостей за праздничным столом! В нашей семье любят печеночный торт из куриной печени. Коржи прослаиваю пассерованными овощами и майонезом с перепелиным яйцом «МахеевЪ».

Ингредиенты

печень куриная1 кг
лук репчатый1 шт
яйцо куриное2 шт
мука пшеничная5 ст.л.
разрыхлитель теста1 ч.л.
сольпо вкусу
перец черныйпо вкусу
сметана2 ст.л.
растительное масло для жарки
морковь0,5 кг
лук репчатый2-3 шт
масло растительноепо вкусу
майонез с перепелиным яйцом500 г
яйцо куриное (вареное)2 шт
помидор1-2 шт
укроп0,25 пучок

Общая информация

Печень и луковицу пропустить через мясорубку. Добавить яйца, соль, молотый перец. Перемешать.

Печеночный торт фото к рецепту 1

Добавить сметану.

Печеночный торт фото к рецепту 2

Затем, муку и разрыхлитель. Перемешать.

Печеночный торт фото к рецепту 3

Разогреть в сковороде немного растительного масла. Налить половником печеночное тесто. Жарить с друх сторон на среднем огне. У меня сковорода диаметром 28 см.

Печеночный торт фото к рецепту 4

Лук порезать мелкими кубиками. Морковь потереть на средней терке. Спассеровать овощи на растительном масле.

Печеночный торт фото к рецепту 5

Печеночные коржи складывать стопкой, промазывая каждый майонезом

Печеночный торт фото к рецепту 6

и пассерованными овощами.

Печеночный торт фото к рецепту 7

Последний корж смазать майонезом, пассеровкой. Посыпать тертыми вареными яйцами.

Печеночный торт фото к рецепту 8

Украсить укропом и ломтиками помидора.
Приятного аппетита!

Печеночный торт фото к рецепту 9

Поделись рецептом с друзьями!

gotovim-doma.ru

Печеночный торт с шампиньонами — пошаговый рецепт с фото на Готовим дома

Подготовить ингредиенты.

Печеночный торт с шампиньонами фото к рецепту 1

Приготовить печеночные «блины».
Печень вымыть, освободить от пленок и желчных протоков, и крупно нарезать.

Печеночный торт с шампиньонами фото к рецепту 2

Пропустить печень через мясорубку или измельчить в блендере.

Печеночный торт с шампиньонами фото к рецепту 3

К печени добавить яйцо, сметану.

Печеночный торт с шампиньонами фото к рецепту 4

И перемешать.

Печеночный торт с шампиньонами фото к рецепту 5

Добавить муку, соль, перец.

Печеночный торт с шампиньонами фото к рецепту 6

И еще раз перемешать.

Печеночный торт с шампиньонами фото к рецепту 7

В сковороде разогреть немного растительного масла.
Черпаком налить на горячую сковороду немного печеночного «теста» и равномерно распределить по поверхности сковороды.
Испечь печеночный «блин» до зарумянивания с одной стороны (около 1-1,5 минут, в зависимости от толщины «блина»).

Печеночный торт с шампиньонами фото к рецепту 8

Аккуратно перевернуть и дать зарумяниться с другой стороны (около 1-1,5 минуты).

Печеночный торт с шампиньонами фото к рецепту 9

Переложить печеночный «блин» на тарелку.
Таким образом испечь оставшиеся «блины» и остудить.
Приготовить начинку.
Шампиньоны вымыть и нарезать тонкими ломтиками.
Лук очистить и нарезать четвертькольцами.
В сковороде разогреть сливочное масло вместе с растительным, выложить лук и немного посолить.
Томить лук на медленном огне, до мягкости, около 20-25 минут.
Переложить лук в чистую миску и отставить в сторону.
В сковороде, где жарился лук, оставить около 1 столовой ложки масла от жарки лука, выложить грибы и немного посолить.
Готовить шампиньоны на медленном огне, пока из грибов не выделится жидкость.
После этого немного увеличить огонь и готовить грибы до испарения жидкости.
В конце жарки влить еще немного масла (в котором жарился лук) и обжарить грибы до легкого зарумянивания.
В общей сложности грибы жарятся около 10-15 минут.
Отложить несколько ломтиков жареных шампиньонов для украшения, остальные грибы соединить с луком, посолить, поперчить по вкусу и перемешать.

Совет. Грибы с луком можно выложить на сито, чтобы стекли излишки масла.

Печеночный торт с шампиньонами фото к рецепту 10

Сыр натереть на терке.
Чеснок очистить и пропустить через чесноковыжималку.
Укроп вымыть, обсушить и порубить.
Соединить сыр с чесноком и укропом, и перемешать.

Печеночный торт с шампиньонами фото к рецепту 11

Сборка печеночного «торта».
На блюдо выложить печеночный «блин».
Смазать «блин» майонезом и выложить часть грибной начинки.

Печеночный торт с шампиньонами фото к рецепту 12

Накрыть вторым блином и тоже смазать его майонезом.

Печеночный торт с шампиньонами фото к рецепту 13

Выложить сыр с чесноком и укропом, и немного полить майонезом.

Печеночный торт с шампиньонами фото к рецепту 14

Накрыть следующим печеночным блином.
Таким образом, чередуя слои, собрать «торт».

Печеночный торт с шампиньонами фото к рецепту 15

Бока торта смазать майонезом и покрыть тертым сыром.
Верхний корж смазать майонезом и украсить ломтиками шампиньонов и зеленым луком.
Аккуратно затянуть блюдо с печеночным тортом пищевой пленкой и убрать в холодильник на 3-4 часа или на ночь.

Печеночный торт с шампиньонами фото к рецепту 16

Приятного Вам аппетита! :)))

Поделись рецептом с друзьями!

gotovim-doma.ru

Печеночный торт — рецепт с пошаговыми фото | Меню недели

1.

Вариантов приготовления такого тортика очень много.

Способ приготовления будет зависеть от того, какую начинку («крем») для своего торта вы выберете. Самый простой и классический вариант – это прожаренный репчатый лук. Но можно сделать три вида начинки: жареный лук, жареная морковь и тоже обжаренные грибы.

Приступаем к приготовлению печеночного торта. Начнем с самого главного ингредиента – печени. Вкуснее всего, на мой взгляд, получается тортик из телячьей (или говяжьей) печени. Потому что она практически совсем не горчит, в отличие от свиной, например. Но я точно знаю, что и со свиной печенью получится тоже очень вкусное блюдо.

Печень нужно очень тщательно очистить от пленки и прожилок. Я знаю один секрет, как за 10 секунд снять пленку со всего большого куска печени. Однажды увидела в каком-то кулинарном шоу этот способ, с тех пор активно пользуюсь.

Итак, вскипятите воду. Налейте горячую воду в миску, в нее опустите кусок печени. И оставьте там на 3-4 минуты. Станет страшно от того, что печень начнет активно менять цвет. У меня в первый раз была паника, ведь все знают, что чем меньше времени готовишь печенку, тем вкуснее и сочнее она потом получается. Но все опасения напрасны, просто проверьте один раз – и вы будете так делать все время.

Через несколько минут сливаем воду. И элементарно, просто поддев в одном месте, снимаем всю пленку одним движением руки.

После этого я нарезала печенку крупными кусками. Вот смотрите, внутри она осталась сырой, с естественным цветом, и лишь тонкой каймой по краям цвет поменялся (на вкусе это никак не отражается).


2.

В отдельной миске я смешиваю яйца и молоко.


3.

Теперь можно приступать к измельчению печенки. Хорошо бы дважды пропустить ее через мясорубку. Или просто перетереть в кухонном комбайне. Выбирайте свой любимый способ, главное – масса должна получиться однородная. Для усиления однородности в уже перемолотую печенку можно добавить 1-2 столовые ложки растительного масла. И все перемешать.

К печеночному фаршу добавляем молочно-яичную смесь. И постепенно начнем насыпать муку и крахмал. Здесь очень тонкий вопрос. Думаю, никто и никогда не сможет сказать, сколько именно нужно класть муки. И в списке ингредиентов я написала лишь примерные пропорции. Важно помнить: тесто должно получиться такой густоты, как на оладьи. Не забудьте приправить фарш солью, свежемолотым перцем. Хорошо бы для аромата еще использовать адыгейскую соль. Она содержит в своем составе чеснок и ароматные хмели-сунели. Получится вкусный и аппетитный флер.

Пожалуй, стоит еще сказать о том, что крахмал добавлять к муке вовсе не обязательно. Но мне кажется, что именно он дает возможность стать коржам мягкими и воздушными. Однако, если Вы положите слишком много крахмала, то есть риск, что коржи превратятся в жесткие и «резиновые» на вкус.

Теперь выпекаем печеночные коржи. Все предельно просто. Разогревам сковороду. Наливаем на нее немного растительного масла. Половником набираем печеночное тесто-фарш и печем большие толстенькие блины. Примерно 3-5 минут на среднем огне (смотрите, чтобы появилась румяная корочка), потом переворачиваем и еще печем около 2-3 минут. Не волнуйтесь, коржи очень легко переворачиваются и не ломаются совершенно.

Между прочим, сковороду можно смазывать кусочком сала – это очень удобно и просто. Нанижите кусочек свежего сала на вилку и проводите по сухой сковороде перед выпеканием каждого следующего коржа.

Готовые коржи складывайте друг на друга и накрывайте какой-нибудь миской, чтобы они не подсыхали по краям.

У меня из этого количества продуктов получилось 9 коржей.


4.

Займемся тем, что подготовим все для прослойки нашего будущего торта.

На отдельных сковородках (одновременно или по очереди) нужно обжарить нарезанный лук, натертую на крупной терке морковь и нашинкованные произвольно (но некрупно) шампиньоны. Каждый вид прослойки я обязательно приправляла по вкусу – солью, перцем или любимыми приправками. Они должны получиться вкусными сами по себе, должны вызывать желание взять ложку и начать кушать начинку просто так, и без тортика.


5.

Осталось «собрать» тортик. Дайте волю своей фантазии. Я прослаивала поочередно коржи то луком, то морковью, то шампиньонами. И майонезом смазывала не каждый корж, а через один. Но просто у меня в семье не очень любят жирное. Хотя я лично видела, что потом, угощаясь печеночным тортиком, моя мама уже на тарелке добавляла немного майонеза. Так что ориентируйтесь на свой вкус.

Бока торта тоже можно смазать майонезом. И оставить королевскую закуску пропитываться.

Кстати, я в этот раз все 9 коржей использовала для 1 торта, просто очень захотелось сделать высокий торт. Но Вы смело можете сделать два тортика, они будут не очень высокими, но зато их удобнее потом кушать.

А еще можно вырезать из получившихся коржей кружочки для мини-тортиков и потом подавать их порционно. В общем, фантазировать можно бесконечно.


6.

Очень удобно, что печеночный тортик можно приготовить задолго до торжества. Даже за 1-1,5 суток ничего плохого не случится. Потом только нужно будет украсить торт и подавать его к столу.

Приятного аппетита!

Угощайтесь!


menunedeli.ru

Печеночный торт из куриной печени

Описание приготовления:

Для печеночного торта приготовьте печеночные коржи. Сделайте начинку из лука и моркови. Приготовьте майонез с чесноком для смазывания коржей, и приступайте к сборке торта. Дайте ему настояться час, потом украсьте — и на стол! Удачи!

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол
Основной ингредиент: Мясо / Птица / Курица / Субпродукты / Печень / Куриная печень
Блюдо: Закуски

Приготовьте продукты для коржей и начинки торта. По ходу рецепта я буду уточнять, сколько чего нужно в коржи, начинку или для смазывания и жарки, чтобы было понятнее.

Полкило печени промытой куриной кладем в блендер и измельчаем до однородной массы.

Добавляем 2 ст.л сметаны, 2 яйца, соль, перец черный молотый и половину стакана муки. Снова включаем блендер.

Тесто для коржей готово. Переходим к жарке.

Разогрейте сковороду, масло лить не нужно, просто силиконовой кисточкой чуть смажьте. Выкладывайте тесто, равномерно распределяя его по поверхности сковороды. Жарьте на медленном огне.

Как только одна сторона станет светлеть, переверните коржик и жарьте с другой стороны до коричневого цвета. И так далее, пока не закончится тесто.

Приготовьте овощи для начинки. Лук и морковь берите крупные или больше, чтобы начинки было много в тортике. очищенные овощи измельчите: лук порежьте, морковь натрите на крупной терке. Пожарьте на 3-4 ст.л растительного масла.

Майонез (100 г.) смешайте с двумя зубчиками чеснока, можно добавить щепотку перца молотого.

Чуть остывший корж смажьте майонезом с чесноком.

Сверху распределите немного начинки.

И так продолжайте, пока не закончатся начинка и коржи. У меня коржи маленького диаметра, поэтому получилось 2 тортика.

Дайте тортику постоять и пропитаться немного (хотя бы часик). Потом украсьте тертым сыром, зеленью, ягодами. Готово!

povar.ru