14Мар

Стол номер 9 при беременности меню: меню при гестационном сахарном диабете

Содержание

диета 9 меню

Оглавление

Принцип действия

Основной вариант диеты (ОВД). – Семидневное меню (пример 1). Ниже приведенное семидневное меню для основных вариантов стандартных диет, имеет в разные дни недели калорийность от 1500 до 1700 ккал без учета употребления хлеба, сливочного масла и сахара. Примеры меню-раскладки семидневного меню для различных учреждений. Примеры меню-раскладки одного дня для стандартных видов диет: Меню-раскладка — Основной вариант диеты. Семидневное сводное меню — это меню, составленное на семь дней недели, в котором соединены все диеты. Методика составления семидневного меню. На Совете по лечебному питанию необходимо определить, какие виды стандартных, специализированных и индивидуальных диет будут. Семидневные меню стандартных диет для взрослых. Приложение 11 к приказу Департамента здравоохранения г. Москвы. Семидневное меню стандартных диет для взрослых. Стандартные диеты, применяемые при организации диетического. Семидневное меню для основных вариантов стандартных диет, под ред.А.Тутельяна, 2014 Карточка 6.24 б. 1 Семидневные меню для основных вариантов стандартных диет с использованием блюд оптимизированного состава, применяемых в лечебном питании в медицинских организациях Меню, разработанные на каждую диету, объединяют в сводное семидневное, при этом некоторые блюда могут быть использованы на несколько диет. Раскладки продуктов на блюда берут из существующих сборников рецептур блюд системы Министерства торговли или Министерства здравоохранения. Семидневные меню для основных вариантов стандартных диет. Общая характеристика диеты ОВД: Сбалансирована, поэтому чувство голода при ее выполнении исключается. Наряду с основной стандартной диетой и ее вариантами в лечебно-профилактическом учреждении. Меню-раскладка составляется согласно сводному семидневному меню с учетом среднесуточного набора продуктов питания, ежедневно утверждается главным врачом учреждения. Семидневные меню для основных вариантов стандартных диет. Методика составления семидневного меню. Глава 3 Система стандартных диет для лечебного питания. Диетическое питание при болезнях желудка. Семидневные меню для основных вариантов стандартных диет с использованием блюд оптимизированного состава, применяемых в лечебном питании в медицинских организациях РФ. Примерные семидневные меню основных стандартных диет. Диета №1: полное описание и перечень рекомендаций для. Мы поможем вам разобраться, что включает в себя рацион здорового человека и как он меняется, если человек болен. Медики разработали систему стандартных и лечебных диет.

Состав

диета стол 9 меню рецепты

кето клубника

капсулы кето диета где купить отзывы

препарат кето диета для похудения реальные отзывы

кето диета для начинающих скачать

микозорал и кето плюс сравнить

Результаты испытаний

При кетозе возможно появление запаха ацетона изо рта, от тела и мочи. Это индивидуальное явление и у некоторых совсем незаметно. Чтобы минимизировать запах, следует пить более 2 литров воды в день, чтобы ацетон выводился активнее. диета стол 9 меню рецепты кето клубника капсулы кето диета где купить отзывыпрепарат кето диета для похудения реальные отзывы Кето Диета естественным образом снижает уровень сахара в крови из-за того, какой тип пищи вы едите. Исследования показывают, что кетогенная диета является более эффективным способом лечения и профилактики диабета по сравнению с низкокалорийными диетами.

Мнение специалиста

Может ли случится так, что организм начнет производить слишком много кетонов? Да, это называется кетоацидоз. Возможно ли это при нормальных обстоятельствах? Нет! Для большинства людей трудно просто войти в диетический кетоз. Переход в ту зону, где вам может потребоваться врачебное вмешательство, маловероятен. Отзывы о диета 9 меню

Реальные отзывы о диета 9 меню.

Способ применения

Начиная кето диету, вам нужно заранее все распланировать. Это означает наличие готового и жизнеспособного плана диеты. От того, что вы будете есть, зависит то, насколько быстро вы войдете в кетоз (кетогенное состояние). Чем больше вы ограничите количество углеводов в своем рационе (менее 15 г в день), тем быстрее вы войдете в кетоз.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа диета 9 меню. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:


Диета при сахарном диабете: меню на неделю. Что можно и что нельзя есть при диете 9. Диета при диабете 1 и 2 степени тяжести. Применение лечебной диеты при сахарном диабете 1, 2 типа и беременности. Меню на неделю: диетические рецепты. Продукты стола номер 9: что можно, что нельзя. Меню лечебной Диеты номер 9 (Режим питания). Меню Диеты №9 при сахарном диабете должно включать 5-6 разовое питание, в котором равномерно должно быть распределено количество углеводов. Для каждого пациента. Диета Стол №9. Меню на неделю по дням. Список продуктов при сахарном диабете, рецепты, рекомендации диетологов. Диета №9 (стол №9) – сбалансированное лечебное питание, предназначенное для контроля и лечения сахарного диабета легкой и средней тяжести (1 и 2 степени). Рацион питания стола №9 способствует нормализации углеводного. Диета 9 при сахарном диабете предназначена для соблюдения на протяжении всей. Меню на неделю. Составлять рацион диеты 9 врачи рекомендуют больным самостоятельно из разрешенных продуктов. Диета Стол 9 включена в терапию сахарного диабета средней и легкой степени тяжести. В некоторых случаях данную программу питания специалисты рекомендуют соблюдать беременным женщинам. Дополнительной сферой. Примерное меню на неделю диеты стол номер 9. Меню разработано ведущими советскими учеными для применения в условиях санаторно-курортного лечения, в стационарах и дома для лиц с сахарным диабетом I и II типов. Разрешенные и запрещенные продукты питания при диете №9. Результаты. Стол 9 для диабетиков — меню на неделю и рецепты диетических блюд.

Полина

Один из минусов такой диеты – слабое понимание процесса. Людям трудно понять, как можно одновременно есть и худеть, а также они боятся, что без глюкозы мозгу нечем будет питаться. Описанный выше механизм кетоза поможет понять принцип кето диеты. кето диета для начинающих скачать. микозорал и кето плюс сравнить. стол 10 диета меню. кето холодец. Плоды содержат много витамина С, однако некоторые фрукты, такие как перец и капуста содержат гораздо больше. Кроме того, фрукты содержат очень много сахара, и, хотя это не рафинированный сахар, но это все равно сахар. Потому что он также вызывает выброс инсулина. Поэтому стоит уменьшить количество потребляемых фруктов в пользу зеленых овощей. Время от времени вы можете допускать лесные ягоды, такие как черника или малина. Следует помнить, что избыточный сахар накапливается в печени и, если он не потребляется быстро, он превращается в жир, что не соответствует здоровому питанию на кето диете.

Дарина

Когда углеводы так ограничены, организм в качестве основного топлива начинает использовать не глюкозу из углеводов, а кетоны из жиров. Поэтому на кето легко худеть — организм переключился на жиры, он может использовать и те, что из пищи, и те, что на боках. Кроме того, на кето нет резких скачков сахара и инсулина, что снижает голод, а сами кетоны влияют на грелин и лептин, гормоны голода и насыщения. Кетогенная диета заключается в резком сокращении доли углеводов в меню и повышении потребления жиров. При этом организм переходит в состояние метаболизма, когда в качестве топлива сжигаются жиры, называемое кетозом. Приятным бонусом можно считать оздоровление сердечно-сосудистой системы и улучшение работы головного мозга. Так же кетогенная диета используется для профилактики рака и улучшения эффективности лучевой онкотерапии.

Дарья

Добавить отзыв

Login:

E-mail

Сайт

Потвердить

Диета для беременных: советы диетологов

Во время беременности в организме женщины происходят серьезные перемены: начиная с внешних проявлений — фигуры, состояния кожи и волос, настроения и поведения — и заканчивая внутренними процессами. К ним относятся не только изменения гормонального фона, но и увеличение расхода энергии. Именно поэтому организм начинает требовать большее количество пищи. Многие женщины в период беременности набирают лишний вес, ссылаясь на то, что «едят за двоих». Однако специалисты считают, что этого можно избежать, придерживаясь правильной диеты. Автор батончиков Bite Елена Шифрина и диетологи Анна Козырева и Татьяна Залетова рассказывают о полезном и сбалансированном рационе для мамы и малыша. 

Общие рекомендации 

«В первом триместре беременности можно оставить рацион практически без изменений: он должен быть полноценным и сбалансированным, включать достаточное количество витаминов, белков, жиров и сложных углеводов и минимум вредных продуктов. Со второго триместра у женщины увеличивается потребность в энергии на 300–500 ккал. Однако если в этот период вы снизили уровень физической нагрузки, то увеличивать калорийность рациона не стоит», — рассказывает Татьяна Залетова, диетолог компании GrinDin. 

Создательница батончиков Bite Елена Шифрина рассказывает, что во время беременности придерживалась своего привычного образа жизни, но включила в рацион мясо. «Оставаться 100-ным веганом был совершенно не мой вариант, и по рекомендации врачей я ввела в рацион мясо. Все анализы показали, что моему организму это пошло на пользу», — говорит она. 

Обязательно к употреблению

О важности наличия в диете мяса, особенно во время активного роста плода со второго триместра, говорит и Анна Козырева, основатель проекта правильного и здорового питания с доставкой Ideal Day. 

«С пятого месяца раз в сутки беременной женщине необходимо 96 г белка. При этом только в животных продуктах содержатся аминокислоты. Только из них человеческий организм может синтезировать белок», — рассказывает Анна. 

Она называет еще два важных для организма вещества — фолиевая кислота и железо. «Фолиевая кислота абсолютно необходима для развития нервной системы эмбриона. Если в начале беременности у будущей мамы был сильный недостаток этого витамина, это может привести к порокам развития у малыша. Железо — непосредственный компонент гемоглобина, входящего в состав клеток крови», — говорит основатель проекта правильного и здорового питания с доставкой Ideal Day. Кроме того, не менее важны йод, отвечающий за обмен веществ и рост ребенка, и кальций, необходимый для костной системы. «Недостаток кальция ведет к повышенному давлению у матери, а также к истощению костной ткани, особенно это актуально для мам моложе 25 лет. Об этом стоит задуматься еще до третьего триместра», — говорит диетолог. Важно помнить, что все витамины и микроэлементы следует принимать только после консультации с врачом. 

Исключить из рациона

В список нежелательных продуктов врачи вносят копчености, острое, соленое, свежий хлеб, сладости и бобовые. «Эти продукты могут привести к сильному вздутию, а употребление соли задерживает воду в организме. Исключите из рациона соленые продукты и полуфабрикаты. Старайтесь не есть от скуки и от плохого настроения. Иногда можно устраивать разгрузочные дни, предварительно обсудив этот вопрос со своим гинекологом», — советует Татьяна Залетова, диетолог компании GrinDin. Все это поможет не набрать лишний вес. 

Елена Шифрина вспоминает о том, что во время беременности максимально отказалась от сладостей и мучных изделий. «Я не из тех, кто считает, что в беременность можно спокойно поглощать пиццу и торты в двойном количестве. Наоборот, мне хотелось есть все самое здоровое, полезное, органическое», — говорит она. 

Примерное меню

«Если вы все же набрали в весе, постарайтесь понизить калорийность питания во второй половине дня. На ужин подойдут рыба, нежирные молочные продукты и овощи. Заранее продумывайте свое меню, чтобы не есть, что подвернется. Избегайте фуд-кортов, старайтесь питаться дома», — рекомендует Татьяна Залетова. 

Эксперты рекомендуют отказаться от сложных блюд в пользу тех, что состоят из двух-трех ингредиентов. «Например, приготовьте сытный тост из цельнозернового хлеба, авокадо и щепотки крупной гималайской соли. Также сюда относятся все салаты на основе зелени в сочетании с сезонными овощами — в них больше всего витаминов и полезных микроэлементов», — рассказывает Елена Шифрина. 

Основатель проекта правильного и здорового питания с доставкой Ideal Day составила примерное меню одного дня для беременной женщины:

Завтрак: овсяная каша на молоке, хлебец со сливочным маслом и твердым сыром, какао

Второй завтрак: творог, банан

Обед: телятина, запеченная с овощами и рисом, салат из свежих овощей с оливковым маслом, суп-пюре из тыквы

Полдник: творожная запеканка с изюмом

Ужин: лосось на пару с овощами (свежими или тушеными), злаковый хлебец

За 2 часа до сна: натуральный йогурт или кефир

Физические нагрузки во время беременности возможны в том случае, если нет осложнений. По этому вопросу обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. 

Меню беременных женщин — mama.ru

Если врач назначит вам витаминно-минеральный комплекс, его рекомендации стоит последовать: даже если вам удастся наладить «процесс питания» так, чтобы все полезные вещества регулярно появлялись на вашем столе, нет уверенности, что вы получите из пищи все необходимое, а нехватка этих элементов может повлиять на развитие малыша.

(нормы на день)

.t-nutricia{margin-bottom:10px;}
.t-nutricia-top{height:28px;background:#8d7bb9 url(/images/promo/nutricia/teaser/t-bg-nutricia.jpg) left top no-repeat;}
.t-nutricia-body{background:#e6dff7;margin-top:-2px;}
.t-nutricia-body p{margin-bottom:5px;}
.t-nutricia-inner{margin:8px 10px 5px 10px;}
.corner-nutricia-white{border:1px #fff solid;}
.corner-nutricia-white ins{background:transparent url(/images/promo/mustela/corner-mustela-white.png) no-repeat scroll 0 0;_display:none;}

Лечебное питание от Нутриции

Кроме витаминов, существует еще категория продуктов специализированного питания, разработанная для будущих мам. Они содержат белки, аминокислоты и прочие необходимые для развития ребенка и здоровья женщины вещества. Например, Нутридринк, Nutricia — готовое жидкое питание, которое обеспечивает организм энергией, содержит минералы, микроэлементы, витамины и антиоксиданты, а еще, насыщенные и ненасыщенные жиры в наилучшем соотношении. Важно, что в составе продукта нет лактозы, глютена и холестерина.

Тем будущим мамам, кого беспокоит сильный токсикоз и они не могут есть мясо, или молочные продукты, Нутридринк поможет восполнить нехватку важных для развития ребенка веществ. Этот продукт может стать единственным или дополнительным источником пищи.

Порционную упаковку напитка с прилагающейся соломинкой можно взять с собой куда угодно. Остается только выбрать вкус: апельсиновый, ванильный, клубничный или шоколадный.

Хлеб пшеничный 100-120 г
Хлеб ржаной 80-100 г
Мука пшеничная 15-30 г
Крупы, макароны 45-60 г
Картофель — 200-300 г
Овощи 400-500 г
Фрукты свежие 200-300 г
Соки 150-200 мл
Фрукты сухие 20 г
Сахар 40-60 г
Мед 10-15 г
Булочки, печенье и прочие сладости 20-50 г
Мясо, птица 80-170 г
Рыба 70-110 г
Молоко, кефир и другие кисломолочные продукты 2,5% жирности 500-600 мл
Творог 9% жирности 50-100 г
Сметана 10% жирности 15-20 г
Масло сливочное 20-25 г
Масло растительное 15-21 г
Яйцо 1/2
Сыр 15 г
Соль 5 г

Итого: белки 96 г
жиры 90-91 г
углеводы 337-346 г

Общая ценность: 2550-2600 ккал

Меню для беременных по дням

День первый

ЗАВТРАК
Каша рисовая молочная 250 г
Творожок детский 100 г
Кофейный напиток с молоком 200 мл
Масло сливочное 5 г
Хлеб пшеничный/ржаной 30/30 г

ВТОРОЙ ЗАВТРАК
Салат из морской капусты 150 г
Яйцо отварное 1 шт.
Нектар черносмородиновый 175 мл
Хлеб зерновой 30 г

ОБЕД
Салат из свеклы с грецкими орехами 150 г
Щи вегетарианские со сметаной 250/7 г
Макароны 150 г
Биточки из говядины 100 г
Компот из кураги, изюма и чернослива 200 мл
Хлеб пшеничный/ржаной 50/30 г

ПОЛДНИК
Груши, биойогурт 200/125 г

УЖИН
Рыба отварная 100 г
Фасоль стручковая 150 г
Хлеб пшеничный/ржаной 30/10 г
Чай с сахаром и лимоном 200 мл

НА НОЧЬ
Кефир 200 мл

День второй

ЗАВТРАК
Суфле творожно-морковное 210 г
Сыр голландский 35 г
Чай с молоком 200 мл
Масло сливочное 5 г
Хлеб пшеничный с отрубями/ржаной 30/30 г

ВТОРОЙ ЗАВТРАК
Яблоки 200 г
Биойогурт 125 г
Хлеб зерновой 30 г

ОБЕД
Салат из свежих овощей с растительным маслом 140 г
Борщ вегетарианский со сметаной 250/7 г
Печень тушеная в сметанном соусе 95 г
Картофельное пюре 250 г
Компот из сухофруктов 200 мл
Хлеб пшеничный/ржаной 45/30 г

ПОЛДНИК
Галеты, сок персиковый 40/175 мл

УЖИН
Котлета из говядины 100 г
Капуста цветная 150 г
Хлеб пшеничный/ржаной 30/10 г
Чай с сахаром 200 мл

НА НОЧЬ
Биокефир200 мл

 

День третий

ЗАВТРАК
Каша гречневая с молоком 250 г
Бутерброд с отварным мясом 50 г
Чай с молоком и сахаром 200 мл
Масло сливочное 5 г
Хлеб пшеничный с отрубями/ржаной 30/30 г

ВТОРОЙ ЗАВТРАК
Биойогурт 125 г
Хлеб зерновой 30 г

ОБЕД
Салат из свежей капусты с растительным маслом 130 г
Суп вегетарианский со сметаной 250/7 г
Биточки из рыбы запеченные 110 г
Свекла тушеная 250 г
Хлеб пшеничный/ржаной 60/30 г
Сок грушевый 175 мл

ПОЛДНИК
Яблоки, отвар из чернослива 200 г/200 мл

УЖИН
Суфле творожно-морковное 210 г
Чай с сахаром 200 г
Хлеб пшеничный/ржаной 30/10 г

НА НОЧЬ
Биокефир 200 мл

Меню беременной женщины для вегетарианок со 2 триместра


(нормы на день)

Хлеб пшеничный 150 г в день
Хлеб ржаной 100 г
Мука ржаная 25-30 г
Крупы, макароны 50 г
Картофель 200 г
Овощи 400 г
Фрукты свежие 260 г
Соки 150 мл
Фрукты сухие 20-30 г
Сахар 30-40 г
Мед 10-15 г
Булочки, печенье и прочие сладости 30 г
Молоко, кефир и другие кисломолочные продукты 2,5% жирности 600 мл
Творог 9% жирности 170 г
Сметана 10% жирности 20 г
Масло сливочное 23 г
Масло растительное 20 г
Яйцо 1 шт.
Сыр 20 г
Соль 5 г

Итого: белки 96 г
жиры 93 г
углеводы 360 г
Общая ценность: 2670 ккал

Смотрите также: рацион беременных

Поделиться

Твитнуть

Класс

Поделиться

Муниципальное бюджетное учреждение здравоохранения «Родильный дом №5 г. Ростова-на-Дону»

Важная информация

Уважаемые пациенты!

С 02.04.2020г. прием пациентов по беременности ведётся как в плановом, так и в неотложном (экстренном) режиме
      — филиал женской консультации МБУЗ «Родильный дом №5 г. Ростова-на-Дону»
         по адресу: ул. Портовая 97А, с 9:00 до 15:00.
          телефон — 8 (863) 236-22-31 Регистратура.

      — женская консультация МБУЗ «Родильный дом №5 г. Ростова-на-Дону»
         по адресу: ул. Мадояна 32, с 8:00 до 19:00.
         телефон — 8 (863) 236-22-28 Регистратура;

         телефон — 8 (863) 236-22-29 Стол справок;

 

 

 

  Отделение перинатальной диагностики (УЗИ) МБУЗ «Родильный дом №5 г. Ростова-на-Дону»
         по адресу: ул. Мадояна 32, с 9:00 до 17:00.
Проводятся исследования во время беременности в скриннинговые сроки (11,0 — 13,6 недель, 18-21 неделя, 30-34 недели), а также в экстренных случаях при беременности и гинекологических проблемах.

Вниманию пациентов:

Женская консультация и Отделение перинатальной диагностики МБУЗ «Родильный дом №5 г. Ростова-на-Дону» теперь находятся по адресу: Мадояна 32  на первом этаже акушерского корпуса родильного дома, вход со стороны ул. Мадояна. 

Мы приносим извинения за временные неудобства, связанные с переносом женской консультации.

 

По всем возникающим вопросам Вы можете обратиться по телефонам:

 8 (863) 236-22-28  зав. женской консультацией Безматерных Ирина Ивановна

 8(863) 20-20-777 — Приемная Главного врача.

 8(863) 285-54-57 – Бычкова Наталья Евгеньевна, Главный акушер-гинеколог отдела охраны матери и ребенка Управления здравоохранения г. Ростова-на-Дону;

8(863) 285-54-57 – Тихонцова Елена Сергеевна, ведущий специалист отдела охраны матери и ребенка Управления здравоохранения г. Ростова-на-Дону.

Информация о нас

Муниципальное бюджетное учреждение здравоохранения «Родильный дом №5» является одним из старейших акушерских стационаров г. Ростова-на-Дону.

Располагается в Железнодорожном районе г. Ростова-на-Дону, построен в 1938 году (т. н. «старый корпус» в 2013 году отмечал свое 75-летие). Во время Великой Отечественной войны в его стенах располагался военный госпиталь. Руководили роддомом (в разные годы) такие выдающиеся врачи, как Ефимцев Петр Федорович, Орлов Владимир Иванович и другие. В 1985 году был введен в эксплуатацию «новый корпус», и «пятерка» стала крупнейшим родовспомогательным учреждением Северного Кавказа, в связи с чем роддом был переименован в «Родильное объединение №5 Мать-Дитя».

В данный момент «старый корпус» частично закрыт, роды в нем не проводятся, ведется подготовка к началу масштабной реконструкции (к строительству нового современного здания). Несмотря на некоторые временные изменения структуры, роддом №5 обладает большими возможностями для полноценного оказания помощи беременным, роженицам, родильницам, а также гинекологическим больным (амбулаторно).

В структуру МБУЗ входят: акушерское (родильное) отделение, отделение патологии беременности, отделение новорожденных, отделение анестезиологии и реанимации, женская консультация (в т. ч. филиал ж\к на ул. Портовой), отделение пренатальной диагностики (УЗИ), лаборатория.

На родоразрешение принимаются не только женщины города и области, но и из других регионов и государств (в том числе с начавшейся родовой деятельностью, начиная со срока 34 недели). Беременные госпитализируются на любых сроках.

Отделение новорожденных располагает всем необходимым для оказания помощи недоношенным детям (которые в дальнейшем переводятся в специализированные отделения 2-го этапа выхаживания). Все наши доктора имеют высшие или первые квалификационные категории и владеют всеми навыками, необходимыми для работы по специальности, регулярно проходят курсы повышения квалификации, подтверждают сертификаты и категории.

Роддом №5 является базой кафедр акушерства и гинекологии №1, детских болезней Ростовского государственного медицинского университета, а также Ростовского базового медицинского колледжа. К педагогической деятельности привлекается ряд врачей и заведующих отделениями. Сотрудники роддома участвуют в проведении государственной практики и приеме экзаменов в колледже и РостГМУ. В коллективе родильного дома работают 7 кандидатов и 1 доктор медицинских наук (профессор Рымашевский А. Н.), что создает мощный научный потенциал нашего роддома, на базе которого выполняются кандидатские диссертации, ведутся научные исследования сотрудниками роддома и профильных кафедр. Данные наших исследований регулярно докладываются на заседаниях научных ассоциаций акушеров-гинекологов и публикуются в центральной печати.

особенности лечебного питания, режим, меню

В сегодняшнем мире все больше и больше людей сталкивается с очень коварной болезнью – сахарным диабетом. К сожалению, до сих пор никто так и не придумал лекарства от этой страшной хвори, но есть способы, которые помогают держать уровень глюкозы в крови на необходимом уровне. Сегодня мы не будем говорить с вами о таблетках и других лекарствах, а уделим внимание такой важной части нашей жизни, как питание.

В нашей статье речь пойдет о —диете при сахарном диабете—, которая в медицинских кругах числится под номером 9. Кроме того, данная диета отлично подойдет и для беременных, о чем мы тоже поговорим сегодня.

Основные принципы диеты «Стол №9»

Данная диета была разработана для того, чтобы снизить количество потребляемых калорий в сутки, а также уменьшить количество легкоусвояемых, так называемых быстрых углеводов. Ведь именно это является основой в борьбе с повышением уровня сахара в крови. Как и любое другое специальное питание, диета «Стол №9», как ее еще называют, при сахарном диабете имеет свои основные принципы:

  • Количество приемов пищи должно быть увеличено до 5-6 раз в сутки.
  • Питаться небольшими порциями.
  • Полностью отказаться от сахара и перейти на сахарозаменитель.
  • Снизить количество употребляемых, а лучше вообще исключить хлебобулочные изделия.
  • Острые, копченые, соленые и жареные продукты питания должны быть полностью исключены из рациона.
  • Также следует отказаться от алкогольных и газированных напитков, консервов и других полуфабрикатов.
  • Готовить продукты лучше всего на пару, в духовке, или употреблять в отваренном виде.
  • Минимальное количество выпитой воды в сутки должно быть не меньше 2 литров, но лучше пить больше.

Важно! Следует помнить, что при сахарном диабете 2-й степени нельзя рассчитывать только на диету. Лучше всего сходить к доктору, который назначит правильное лечение.

Показания к назначению диеты «Стол №9»

В сегодняшнем мире существует огромное количество медицинских диет, например, —диета при повышенном холестерине—, но именно диета №9 предназначена для беременных и тех, кто страдает от сахарного диабета 2 типа.

Основными показаниями к назначению данной диеты является заболевание диабетом легкой, а также средней тяжести, но при этом, человек не должен страдать от лишнего веса.

Больные не должны получать инсулин вообще, либо получать его в небольших дозах – примерно 20-25 ЕД. Также данный рацион питания назначается в том случае, если есть необходимость установить выносливость пациента к углеводам, чтобы правильно подобрать лекарства или дозу инсулина.

А еще многие врачи рекомендуют диету «Стол №9» при беременности тем девушкам, которые слегка набрали лишний вес. Кроме того, существует ряд других заболеваний, при которых доктора назначают пациентам данный рацион питания:

  • гипогликемия и гипергликемия;
  • дислипидемия;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • нефропатия;
  • бронхиальная астма;
  • легкая и средняя степень ожирения;
  • полинейропатия.

Диета «Стол №9» при сахарном диабете призвана не вылечить человека, а помочь ему адаптироваться к новой реальности, где ему не все будет дозволено. С ее помощью больной сможет более плавно и без сильного стресса для организма перейти на более правильное и подходящее ему питание.

А здоровые люди с избыточной массой тела смогут привести свою фигуру в порядок и научиться есть правильную пищу. Беременные женщины смогут стабилизировать свой вес, чем значительно улучшат свое состояние. Кстати, для них также отлично подойдет —диета «Стол №5»—.

Диета «9 стол»: что можно, что нельзя

Для того, чтобы правильно составить меню для диабетика, беременной, или человеку, страдающего от лишнего веса, необходимо понимать, какие продукты можно использовать, а какие нет. Разрабатывая данный рацион питания, медицинские работники учли все факторы и составили списки тех продуктов, которые можно употреблять, и тех, от которых стоит воздержаться.

Что можно кушать

Если врач вам прописал данный рацион питания, то не следует думать, что теперь вы будете жить на хлебе и воде. Напротив, ваш рацион должен быть достаточно разнообразным, дабы получить лучший результат.

Итак, кушать вам можно ржаной, а также хлеб из отрубей, различные каши: гречку, овсянку, пшеничную. Кроме того, не запрещается кушать красное нежирное мясо и птицу, например, курицу и индейку. Также вы можете позволить себе в день до двух белков куриных яиц и разнообразные молочные продукты, только следите за жирностью.

Овощи и фрукты вы можете употреблять практически все, кроме картофеля, морковки, свеклы и сладких сортов фруктов. Также вы можете не отказывать себе в сладеньком и кушать кисели, желе, конфеты, которые специально разработаны для людей, страдающих сахарным диабетом.

И, естественно, не запрещается пить чай и кофе, но только без сахара, а также без добавления молока. 

Что нельзя кушать

Конечно же, в данном диетическом питании существуют и некоторые ограничения. Поэтому вам придется отказаться от всех сахаросодержащих продуктов, например, сладости, газированные напитки, мороженное, варенье.

Также не рекомендуется употреблять копченые продукты, очень острые, жареные и выпечку из сдобного теста. Не следует кушать рыбу жирных сортов, консервы и маринованные продукты.

Еще врачи рекомендуют уменьшить в своем рационе потребление макарон, риса, желтков куриных яиц, а также манки. Кроме того, полностью необходимо исключить маринованные и соленые овощи, жирные молочные продукты, покупные соки, а также любые продукты быстрого приготовления.

Для большего удобства специально для вас мы составили таблицу, в которой более детально расписано все, что можно кушать, и что нельзя по диете «9 стол».

Диета «Стол №9»: примерное меню на неделю

Самостоятельно достаточно сложно перейти на новый рацион и правильно составлять меню на каждый день. Именно поэтому мы составили для вас примерное меню диеты для диабетиков «9 стол» на целую неделю.

Но помните, что это всего лишь пример, а ваш рацион должен быть достаточно разнообразен для того, чтобы организм получал нужное количество полезных веществ.

Понедельник

  • завтрак: овсянка на воде со сливочным маслом и чай;
  • перекус: отвар из отрубей или фрукты;
  • обед: грибной суп с перловкой, овощной салат, отварная нежирная рыба, фруктовое желе, чай или кисель;
  • перекус: омлет из белков на пару;
  • ужин: запеканка из нежирного творога.

Вторник

  • завтрак: нежирный творог с чаем и кусочком ржаного хлеба;
  • перекус: яблоко;
  • обед: отварное куриное филе, перловая каша, салат из капусты и огурцов, кисель из яблок;
  • перекус: сезонные ягоды;
  • ужин: тефтели из нежирного мяса с ржаным хлебом и чай.

Среда

  • завтрак: творожная запеканка с кофе;
  • перекус: груша;
  • обед: овощной суп, гречневая каша, мясные тефтели, огурец, кисель;
  • перекус: яичный белок с ржаным хлебом;
  • ужин: тушеные овощи с кусочком хлеба из отрубей.

Четверг

  • завтрак: бутерброд с маслом и сыром, чай;
  • перекус: яблоко;
  • обед: паровые котлеты, овощной салат, отварной картофель, компот из сухофруктов;
  • перекус: апельсин;
  • ужин: отварная курица с кусочком ржаного хлеба.

Пятница

  • завтрак: бутерброд с отварным мясом, кофе или чай;
  • перекус: фруктовый салат;
  • обед: рисовая каша на воде, отварная рыба, помидор, чай;
  • перекус: стакан кефира;
  • ужин: капустный шницель, чай.

Суббота

  • завтрак: белковый омлет, бутерброд с сыром, кофе;
  • перекус: томатный сок, ржаной хлеб;
  • обед: суп овощной с фрикадельками, ржаной хлеб с сыром, компот;
  • перекус: творожное суфле;
  • ужин: гречка рассыпчатая и стакан кефира.

Воскресенье

  • завтрак: овсяная каша с фруктами, чай;
  • перекус: яблоко;
  • обед: гречневая каша с паровыми котлетами, овощной салат, кусочек сыра, чай;
  • перекус: стакан кефира;
  • ужин: овощной салат, бутерброд с сыром, чай.

Видео

Для удобства наших читателей мы подобрали видео, в котором подробно изложены все детали данной диеты. Кроме того, в видеоролике предложен еще один вариант меню на каждый день диеты «Стол №9», который вы смело можете использовать в своем питании.

Сахарный диабет, проблема лишнего веса – это то, с чем сегодня сталкивается все больше и больше людей. Но благодаря усилиям медиков мы можем бороться с этим при помощи специальной диеты, о которой подробно говорилось в нашей статье. Как вы думаете, большую ли роль играет правильный рацион в нашей жизни? Кроме того, в другой нашей статье вы можете найти все о —диете при язве двенадцатиперстной кишки—.

Автор публикации

Комментарии: 0Публикации: 488Регистрация: 20-08-2018

Продукты питания, планы питания и потребности в питании

Mennitti, L.V., et al. «Тип жирных кислот в рационе матери во время беременности. и / или лактация и метаболические последствия потомства ». J Nutr Biochem . 2014 Октябрь 12, pii: S0955-2863 (14) 00203-4. DOI: 10.1016 / j.jnutbio.2014.10.001. PubMed PMID: 25459884.

Artal, R., and M. O’Toole. «Рекомендации Американского колледжа акушеров и гинекологов по упражнениям во время беременности и в послеродовой период.»Br J Sports Med. 2003 Feb; 37 (1): 6-12; обсуждение 12.

OSU Linus Pauling Institute. Потребности в микронутриентах во время беременности и кормления грудью.

Dotterud, CK. Et al. Пробиотики в беременным женщинам для предотвращения аллергических заболеваний: рандомизированное двойное слепое исследование. Br J Dermatol . 2010 г. Сен; 163 (3): 616-23. DOI: 10.1111 / j.1365-2133.2010.09889.x. Epub 2010 9 июня.

Ласси, З.С. и др. Уход перед зачатием: кофеин, курение, алкоголь, наркотики и другие химические вещества / радиация в окружающей среде контакт.Reprod Health. 2014 26 сентября; 11 Приложение 3: S6. doi: 10.1186 / 1742-4755-11-S3-S6. Epub 2014 26 сентября.

Совет по защите природных ресурсов. Руководство по устойчивым морепродуктам.

Atheroscler Suppl. 2006; 7 (2): 17

Cogswell, M.E., et al. (Февраль 1995 г.). Увеличение веса во время беременности среди Женщины со средним и избыточным весом — что такое избыточное? Американский журнал Акушерство и гинекология . 172 (2 Пет. 1): 705–12.

Моллой, AM. и другие. Статус витамина B12 у матери и риск дефектов нервной трубки в популяции с высоким дефектом нервной трубки распространенность и отсутствие обогащения фолиевой кислотой. Педиатрия . 2009; 123 (3): 917-923

Hofmeyr, GJ. и другие. Добавки кальция во время беременности для профилактики гипертонических расстройств и связанных с ними проблем. Кокрановская база данных Syst Rev.2011; (8): CD001059

Am J Clin Nutr Май 2000 г., т. 71 нет. 5 1280s-1284s

Wilcken, B. et al. Географические и этнические различия аллель 677C> T 5,10-метилентетрагидрофолатредуктазы (MTHFR): результаты от более 7000 новорожденных из 16 регионов мира. J Med Gene т. 2003; 40 (8): 619-625.

Am J Clin Nutr . Март 2008; 87 (3): 517-33.

Беккер, Д.В. и другие. Добавки йода для беременность и лактация — США и Канада: рекомендации Американская тироидная ассоциация. Щитовидная железа. 2006; 16 (10): 949-951

Caulfield, LE. и другие. Возможный вклад добавок цинка матери во время беременности матери и ребенку выживание. Ам Дж. Клин Нутр .1998; 68 (2 приложения): 499S-508S

Wibowo, N. et al. Добавки витамина B 6 беременным женщинам с тошнотой и рвотой. Инт J Gynaecol Obstet . 2012 Март; 116 (3): 206-10. DOI: 10.1016 / j.ijgo.2011.09.030

Matthews, A. et al. Вмешательства для тошнота и рвота на ранних сроках беременности. Кокрановская база данных Syst Rev.2014 Март 21; 3: CD007575. DOI: 10.1002 / 14651858.CD007575.pub3. Рассмотрение.

Фейзо, MS. и другие. Антигистаминные препараты и другие прогностические факторы неблагоприятного исхода при гиперемезисе беременных.Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 2013 сентябрь; 170 (1): 71-6. DOI: 10.1016 / j.ejogrb.2013.04.017. Epub 2013 7 июня.

Макридес, М. и др. Добавки магния в беременность. Кокрановская база данных Syst Rev.2014, 3 апреля; 4: CD000937. DOI: 10.1002 / 14651858.CD000937.pub2. Рассмотрение.

Здоровая диета во время беременности

Если вы беспокоитесь о том, какие продукты есть, чтобы вы и ваш ребенок оставались здоровыми во время беременности, это совершенно нормально.Не волнуйтесь — это проще, чем вы думаете, если вы знаете, какие продукты питания сделать в первую очередь.

Правильное питание во время беременности может помочь обеспечить наилучшее начало жизни вашего ребенка. План питания является сбалансированным и включает в себя много:

  • белков
  • сложных углеводов
  • здоровых типов жиров
  • витаминов и минералов
  • клетчатки и жидкости

Здоровый режим питания беременных содержит большую часть того же баланса витаминов, минералов и питательных веществ как здорового питания в целом.

Разница в том, что вам нужно больше, чтобы компенсировать всю работу, которую выполняет ваше тело, и дополнительные потребности ребенка.

Если у вас уже есть привычки здорового питания, несложно внести небольшие изменения, чтобы обеспечить здоровую беременность. А если вы начинаете с нуля здоровое питание? Не волнуйтесь — есть масса полезных для здоровья и вкусных вариантов.

Если вы беременны, вам нужно потреблять примерно на 300 калорий больше в день.

Старая поговорка о том, что вам нужно «есть за двоих», не означает, что вы удваиваете свое потребление: главное — умеренность и работа с вашим лечащим врачом, чтобы найти правильные цели по калорийности и питанию.

Сложные углеводы

По возможности ешьте сложные углеводы, такие как:

  • цельнозерновой хлеб и макаронные изделия
  • овощи
  • бобы
  • бобовые

Ограничьте их заманчивые, но с низким содержанием клетчатки, двоюродных братьев с недостаточным питанием, простые углеводы :

  • белый хлеб
  • печенье
  • крендели
  • чипсы
  • избыток добавленного сахара

Белок

Ваши потребности в белке значительно увеличиваются во время беременности и достигают пика во время третьего триместра.

Чтобы обеспечить получение достаточного количества белка на протяжении всей беременности, обязательно добавляйте продукты, богатые белком, в каждый прием пищи и перекус.

Примеры хороших, богатых белком продуктов:

  • яйца
  • орехи и ореховое масло
  • семена
  • рыба
  • курица или индейка
  • фасоль
  • греческий йогурт и сыр
  • тофу
  • нежирная говядина или свинина

Попробуйте приготовить простые, богатые белком портативные закуски, когда вы в пути.И поговорите со своим врачом, если у вас есть вопросы относительно ваших конкретных потребностей в белке.

Овощи и фрукты

Овощи содержат множество питательных веществ, которые необходимы вам и вашему растущему ребенку, например:

  • витамины A и C
  • бета-каротин
  • клетчатка
  • витамин E
  • рибофлавин
  • фолиевая кислота
  • B витамины
  • кальций
  • микроэлементы

Вот несколько советов по добавлению в пищу большего количества овощей без полноценного употребления кролика.Попробуйте приготовить овощные соусы и добавлять овощи в коктейли, супы, запеканки, лазаньи и гуакамоле.

Зерновые и бобовые

Цельнозерновые и бобовые, такие как сушеный горох и фасоль, и другие полезные углеводы, такие как фрукты и крахмалистые овощи, должны регулярно появляться на вашей тарелке.

Они содержат витамины группы В и микроэлементы, такие как цинк, селен и магний. Зерновые и бобовые полны питательных веществ, включая железо и различные витамины группы B: тиамин (витамин B-1), рибофлавин (витамин B-2), фолиевую кислоту и ниацин.

Они нужны вашему малышу для развития практически каждой части его тела. Например, потребление фолиевой кислоты значительно снижает риск рождения ребенка с расщелиной позвоночника.

Эти продукты служат источником энергии для развития вашего ребенка и помогают формировать плаценту и другие ткани вашего тела. Когда речь идет о топливе и для вас, и для ребенка, все дело в командной работе.

Волокно

Думайте о клетчатке как о водопроводчике вашего тела, предотвращающем запоры и геморрой.Старайтесь съедать от 20 до 35 граммов клетчатки в день из цельного зерна, овощей, бобовых и фруктов. Не забудьте увеличить потребление жидкости вместе с клетчаткой для достижения наилучших результатов.

Вот несколько забавных вариантов, которые можно добавить в рецепты:

Не забудьте проверить панель питания и выбрать продукты из цельного зерна, которые содержат наибольшее количество клетчатки на порцию.

Жир

Помните те модные диеты с низким содержанием жиров из 90-х? Давно прошли те времена, когда избегали жира. Хотя вы не хотите потреблять чрезмерное количество жиров, исключать все жиры из пищи также опасно.Рекомендуется здоровый баланс.

К продуктам с высоким содержанием жира, которые необходимо ограничить, относятся жареные продукты и упакованные продукты, содержащие трансжиры. Жирная пища усиливает тошноту или изжогу.

Важны незаменимые жирные кислоты, в том числе омега-3 жирные кислоты. Даже насыщенные жиры, которые когда-то считались жиром, которого следует избегать, теперь известны как важные для развития плода.

При выборе полезных жиров соблюдайте те же рекомендации, что и обычные люди. Включите больше источников жиров растительного происхождения, таких как рапсовое, оливковое и соевое масло, и ограничьте количество трансжиров.

Некоторые источники полезных жиров включают:

  • грецкие орехи
  • авокадо
  • семена тыквы и подсолнечника
  • семена чиа
  • льняное семя
  • жирная рыба
  • оливковое масло

Эти продукты содержат нужные типы жиров в качестве топлива развитие мозга вашего ребенка.

Соль

Потребление соли важно во время беременности, и его ограничение обычно не требуется, даже если у вас уже высокое кровяное давление.Фактически, беременным людям часто требуется больше соли в пище, чтобы компенсировать рост ребенка, и ограничение ее потребления может быть вредным.

Однако вам не нужно ограничивать потребление соли во время беременности, важно ограничить потребление нездоровой, обработанной соленой пищи, такой как фаст-фуд и обработанное мясо.

Обратитесь к своему врачу, если у вас есть вопросы о потреблении соли во время беременности.

Жидкости

Жидкости — важная часть любого плана здорового питания.Вы должны потреблять не менее 80 унций (2,4 литра) в день, а больше, чтобы избежать обезвоживания. Беременным людям необходима дополнительная жидкость для поддержания выработки дополнительной крови и околоплодных вод.

Согласно данным Американского колледжа акушерства и гинекологии (ACOG), если вы фанат кофе, вам следует ограничить потребление напитков с кофеином во время беременности до 200 миллиграммов (мг) кофеина в день.

Вода также снижает вероятность запора и последующего геморроя, который может развиться из-за натуживания во время ходьбы.

Повышенный поток мочи также снижает риск развития инфекции мочевыводящих путей, которая может быть опасной для вас и вашего ребенка.

Если вы решите принимать пищевые добавки во время беременности, обязательно ознакомьтесь с этикетками на каждой бутылке и проконсультируйтесь со своими поставщиками медицинских услуг. Важно не выходить за рамки суточной нормы.

Имейте в виду, что полный витамин для беременных должен иметь баланс необходимых вам питательных веществ, а прием дополнительных добавок может дать вам в сумме больше, чем рекомендуемая суточная доза.

Всегда обсуждайте любые добавки или лекарства, отпускаемые без рецепта, со своим врачом для получения индивидуальной консультации.

Холин

Холин является жизненно важным питательным веществом во время беременности и играет важную роль в развитии мозга ребенка. Холин помогает предотвратить аномалии развития мозга и позвоночника.

Некоторые исследования показывают, что текущая рекомендованная норма холина для беременных (450 мг в день) является недостаточной и что потребление холина, близкое к 930 мг в день, является оптимальным для беременных.

Имейте в виду, что большинство витаминов для беременных не содержат холин, поэтому ищите тот, который содержит холин, или принимайте его отдельно. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы убедиться, что сумма вам подходит.

Вот некоторые продукты с высоким содержанием холина:

  • говяжья печень содержит 356 мг на порцию в 3 унции.
  • яиц ⁠ — всего два яичных желтка обеспечивают почти 300 мг холина
  • грибов
  • соевых бобов
  • фасоли

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота — это синтетическая форма фолиевой кислоты, содержащаяся в добавках.Это важный витамин, который стимулирует образование красных кровяных телец и выработку важных химических сигналов в нервной системе. Это также важно в процессе создания ДНК.

Возможно, что еще более важно, фолиевая кислота, как и фолат, была определена как важный витамин для предотвращения дефектов нервной трубки у вашего ребенка, таких как расщелина позвоночника.

ACOG рекомендует принимать 400 мкг (мкг) в день до зачатия и не менее 600 мкг в день из всех источников, включая пищу, во время беременности.

Хорошие источники фолиевой кислоты включают:

  • вареные зеленые листовые овощи
  • говяжья печень, приготовленная
  • большие северные бобы
  • обогащенные злаки
  • авокадо
  • спаржа
  • цитрусовые фрукты и соки

Пантотеновая кислота (B -5)

Этот витамин (B-5) участвует во многих регуляторных и метаболических процессах организма. Рекомендуемая суточная норма для среднего человека составляет от 4 до 7 мг.

Пантотеновая кислота содержится в:

  • мясе, включая курицу и говядину
  • картофель
  • цельнозерновые
  • брокколи
  • яичные желтки

Рибофлавин (B-2)

Рибофлавин важен для развития и роста ребенка .Рекомендуемая суточная норма для беременных составляет 1,4 мг и 1,6 мг для кормящих грудью.

Витамин для беременных может быть вашим наиболее постоянным источником, но B-2 можно найти в молоке и молочных продуктах, а меньшие количества — в соевых бобах, зернах и свинине.

Тиамин (B-1)

Тиамин важен для метаболизма и развития мозга, нервной системы и сердца. Во время беременности вам необходимо повышенное количество многих витаминов, в том числе B-1.

Рекомендуемая суточная норма для беременных составляет около 1.4 мг.

Витамин A

Витамин A имеет решающее значение для правильного роста клеток и развития глаз, кожи и крови, а также для иммунитета и устойчивости к инфекциям.

Витамин B-6 (пиридоксин)

Витамин B-6 важен для обмена веществ в организме, а также для развития мозга и нервной системы плода. Рекомендуемая суточная норма для беременных составляет 1,9 мг.

Витамин B-12

Витамин B-12 содержится в основном в мясе и молочных продуктах. Так что это может быть проблемой для веганов или строгих вегетарианцев.Если у вас есть диетические ограничения, убедитесь, что ваша витаминная добавка содержит достаточное количество B-12.

Пищевые дрожжи, обогащенные B-12, являются отличным продуктом для вегетарианцев. Он имеет соленый и пикантный вкус и по вкусу похож на сыр пармезан. Вот почему «нуч» так популярен благодаря своей пользе для здоровья.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Организм не накапливает витамин С, поэтому вам нужны регулярные источники, чтобы удовлетворить вашу ежедневную потребность. Рекомендуемая суточная норма для беременных составляет 85 мг.

Вы можете достичь своей цели за счет ежедневного употребления следующих продуктов:

  • цитрусовых (добавьте свежий сок лимона или лайма в воду!)
  • ягод
  • болгарского перца
  • брокколи
  • множества других фруктов и овощей

Витамин D

Люди вырабатывают витамин D в ответ на солнечный свет. Сам витамин D естественным образом содержится только в некоторых жирах печени рыб.

Поскольку воздействие солнечного света варьируется, а этот витамин так важен для беременных и растущих детей, все молоко теперь обогащено витамином D на литр в соответствии с требованиями U.Правительство С.

Добавки витамина D особенно важны, если вы не пьете молоко. Ваш врач может проверить уровень витамина D, чтобы определить, какие добавки вы принимаете.

А если у вас дефицит витамина D? Вы не одиноки: около 40 процентов людей в Соединенных Штатах тоже.

Кальций

Кальций, спутник жизни витамина D, конечно же, важен для крепких костей и зубов. Но это также важно для правильного развития и функционирования сердца и других мышц, а также для системы свертывания крови.

Вашему ребенку требуется огромное количество кальция во время развития. Беременным людям необходимо 1000 мг кальция, желательно в двух дозах по 500 мг в день.

Продукты, богатые кальцием, включают:

  • молоко и молочные продукты
  • обогащенный кальцием апельсиновый сок и хлеб
  • рыбные консервы с костями
  • тофу с добавлением кальция
  • вареные бобы
  • вареные темные листовые овощи

дородовые добавки обычно содержат от 150 до 200 мг кальция.Таким образом, только пренатальные витамины не обеспечат вас достаточным количеством кальция.

Йод

Йод имеет решающее значение для развития и функционирования щитовидной железы и регуляции обмена веществ. Рекомендуемая суточная норма для беременных составляет 220 мкг.

Йод можно получить:

  • фторированная питьевая вода
  • йодированная (поваренная) соль
  • яйца
  • молоко
  • пивные дрожжи

Железо

Обязательно ешьте продукты, богатые железом.Поскольку многие люди, особенно женщины, не получают достаточного количества железа с пищей, железо является важной частью пренатальных добавок.

Железо часто плохо усваивается из растительной пищи, поэтому его трудно удовлетворить. Поговорите со своим врачом, если вы склонны к железодефицитной анемии. Они могут порекомендовать добавки.

Продукты, богатые железом, включают:

  • шпинат
  • чечевицу
  • обогащенные злаки
  • красное мясо, такое как говядина и баранина
  • почки, лима и морские бобы

гем) железо, сочетайте пищу, богатую железом, с источником, богатым витамином С.Например, добавьте в салат из шпината свежий нарезанный болгарский перец или клубнику.

Магний

Магний является важным элементом для зубов и костей, регулирования уровня сахара в крови и правильного функционирования белков организма. Это также важно для роста и восстановления тканей и может играть роль в сокращении преждевременных родов.

Рекомендуемый верхний предел магния для беременных составляет около 300 мг. Правильный план питания обычно обеспечивает достаточное количество магния, поэтому он не присутствует в большинстве витаминов для беременных.

Лучшие пищевые источники магния:

  • семена подсолнечника и тыквы
  • зародыши пшеницы
  • тофу
  • миндаль
  • йогурт

Хром

Хром важен для развития вашего ребенка. Вы должны получать около 30 мкг в день. Продукты, содержащие значительное количество хрома, включают:

  • цельнозерновой хлеб
  • арахисовое масло
  • спаржа
  • шпинат
  • зародыши пшеницы

Медь

Медь стимулирует рост клеток и тканей, рост волос и общий обмен веществ. .Это важный компонент основных систем ребенка: сердца и системы кровообращения, скелета и нервной системы.

Рекомендуется 1 мг меди в день.

Цинк

Беременным рекомендуется принимать 11 мг цинка, а кормящим женщинам нужно немного больше: 12 мг. Вы можете купить дородовые витамины, содержащие цинк.

Источники цинка включают:

Калий

Калий — это минерал, который влияет на клеточную функцию, баланс жидкости и регуляцию артериального давления, а также на правильную работу нервов и мышц.

Исследования 2017 года пересмотрели рекомендации по потреблению калия до 4000 мг в день для взрослых и беременных (немного выше для людей, кормящих грудью).

Витамины для беременных могут обеспечить калий, но калий присутствует в больших количествах в таких продуктах, как:

  • бананы
  • авокадо
  • дыни
  • апельсины
  • арбузы
  • темная зелень
  • мясо
  • молоко
  • зерна
  • бобовые
  • тыквы

Фосфор

Фосфор является важной частью развития мышечной, кровеносной и скелетной систем.Рекомендуемая суточная норма для беременных и кормящих людей составляет 700 мг.

Источники включают:

  • молоко
  • йогурт
  • фасоль
  • морепродукты
  • орехи

Прием поливитаминов для беременных обеспечит выполнение основных требований. Но свежие продукты, богатые витаминами, помогут вашему ребенку начать жизнь наилучшим образом и поддержат вас в силе.

Вы всегда должны поговорить со своим врачом или диетологом, если вас беспокоит ваш план питания.Они могут помочь вам определить, получаете ли вы достаточно питательных веществ.

Советы по употреблению рыбы | FDA

С выпуском Руководства по питанию для американцев на 2020-2025 годы, которое включает рекомендации по питанию для детей в возрасте до 2 лет, FDA и EPA пересматривают новые рекомендации, чтобы определить, какие обновления могут потребоваться.

FDA и EPA выпустили рекомендаций относительно употребления в пищу рыбы . Этот совет может помочь беременным женщинам или женщинам, которые могут забеременеть, а также кормящим матерям и родителям и лицам, ухаживающим за детьми от 2 лет и старше, сделать осознанный выбор в отношении питательной и безопасной для употребления рыбы.Этот совет поддерживает рекомендации Руководства по питанию для американцев на 2015-2020 годы , разработанные для людей от 2 лет и старше. За советом по кормлению детей в возрасте до 2 лет вы можете проконсультироваться в Американской академии педиатрии.

Совет содержит диаграмму, которая упрощает выбор десятков здоровых и безопасных блюд и включает информацию о пищевой ценности рыбы. Набор часто задаваемых вопросов и ответов содержит дополнительную информацию о том, как пользоваться таблицей, и дополнительные советы по употреблению рыбы.

Загрузить совет в формате Legal 8,5×14 (PDF 472KB)

Скачать совет в формате письма 8,5×11, двусторонний (PDF 693 КБ)

Переводы


Рыба

во время беременности или кормления грудью может принести пользу здоровью.

Рыба и другие продукты, богатые белком, содержат питательные вещества, которые могут помочь вашему ребенку расти и развиваться. В рамках здорового питания употребление рыбы может также принести пользу здоровью сердца и снизить риск ожирения.

Пищевая ценность рыбы

Диетические рекомендации для американцев на 2015-2020 годы рекомендует:

  • Не менее 8 унций морепродуктов (меньше для маленьких детей) в неделю при диете в 2000 калорий
  • Беременным или кормящим женщинам следует потреблять от 8 до 12 унций различных морепродуктов в неделю, из блюд с низким содержанием ртути.

Рыба является частью здорового питания и обеспечивает:

  • Белок
  • Здоровые жиры омега-3 (называемые DHA и EPA)
  • Больше витамина B 12 и витамина D, чем в любом другом продукте
  • Железо, важное для младенцев, детей младшего возраста и беременных женщин или женщин, которые могут забеременеть
  • Другие минералы, такие как селен, цинк и йод.

Выберите рыбу с низким содержанием ртути.

Хотя важно ограничить содержание ртути в рационе беременных и кормящих женщин, а также детей раннего возраста, многие виды рыбы питательны и содержат меньше ртути.

Эта таблица может помочь вам выбрать, какую рыбу есть и как часто ее есть, в зависимости от содержания в ней ртути.

Что такое порция ? В качестве ориентира используйте ладонь.

Для взрослого
1 порция = 4 унции

Ешьте 2–3 порции в неделю из списка «Лучший выбор» ( OR 1 порция из списка «Хороший выбор»).

Если вы едите рыбу, пойманную семьей или друзьями, ознакомьтесь с советами по рыбе. Если нет рекомендаций, ешьте только одну порцию и никакой другой рыбы на этой неделе. *

Этот совет поддерживает рекомендации Руководства по питанию для американцев на 2015-2020 годы , разработанные для людей от 2 лет и старше, которые отражают современную науку о питании для улучшения здоровья населения. Руководство Диетические рекомендации для американцев фокусируется на режимах питания и влиянии пищевых продуктов и характеристик питательных веществ на здоровье.За советом о кормлении детей в возрасте до 2 лет вы можете проконсультироваться в Американской педиатрической академии .

‡ В ДАННОМ СОВЕТЕ ОТНОСИТСЯ К РЫБЕ И РЫБАК КОЛЛЕКТИВНО КАК «РЫБА» / СОВЕТ, ПЕРЕСМОТРЕННЫЙ В ИЮЛЕ 2019 г.

* Некоторые виды рыбы, пойманной семьей и друзьями, например, крупный карп, сом, форель и окунь, с большей вероятностью содержат рекомендации по рыбной ловле из-за содержания ртути или других загрязнителей. В государственных советах будет указано, как часто можно безопасно есть эту рыбу.

Ресурсы и вспомогательные научные документы


Переводы

PDF-файлов рекомендаций доступны на следующих языках:

Арабский, عربي

Французский, Français

Хмонг, Хмонг

кхмерский, ខ្មែរ

корейский,

한국어

Португальский, Португальский

(упрощенный китайский), 简体 中文

испанский, испанский

Тагальский

Vietnamese, Tiếng Việt

Табличная часть совета доступна на испанском языке ( Español) ниже.

* Algunos pescados capturados por familiares y amigos, como la carpa grande, el pez gato, la trucha y la perca, es más вероятно que tengan recomendaciones de consumo debido al mercurio u otros contaminantes. Las recomendaciones estatales le dirán con qué frecuencia puede comer esos pescados en forma segura.

Текстовая версия (английский и испанский)

Рыба *

Лучший выбор, хороший выбор или выбор, которого следует избегать?

Анчоусы Лучший выбор
Атлантический горбыль Лучший выбор
Скумбрия атлантическая Лучший выбор
Морской окунь Лучший выбор
Масляная рыба Лучший выбор
Сом Лучший выбор
Моллюск Лучший выбор
Код Лучший выбор
Краб Лучший выбор
Раки Лучший выбор
Камбала Лучший выбор
Пикша Лучший выбор
Хек Лучший выбор
Сельдь Лучший выбор
Омар американский и колючий Лучший выбор
Кефаль Лучший выбор
Oyster Лучший выбор
Скумбрия тихоокеанская Лучший выбор
Окунь, пресноводный и океанский Лучший выбор
Пикер Лучший выбор
камбала Лучший выбор
Минтай Лучший выбор
Лосось Лучший выбор
Сардина Лучший выбор
Морской гребешок Лучший выбор
Шад Лучший выбор
Креветки Лучший выбор
Коньки Лучший выбор
Корюшка Лучший выбор
Подошва Лучший выбор
Кальмар Лучший выбор
Тилапия Лучший выбор
Форель пресноводная Лучший выбор
Тунец светлый консервированный (включая полосатик) Лучший выбор
Сиг Лучший выбор
Уайтинг Лучший выбор
Голубая рыба Хороший выбор
Буйволиные рыбки Хороший выбор
Карп Хороший выбор
Чилийский морской окунь / Патагонский клыкач Хороший выбор
Морской окунь Хороший выбор
Палтус Хороший выбор
Махи махи / рыба-дельфин Хороший выбор
Морской черт Хороший выбор
Морской окунь Хороший выбор
Сабли Хороший выбор
Овчарка Хороший выбор
Люциан Хороший выбор
Скумбрия испанская Хороший выбор
Полосатый окунь (океан) Хороший выбор
Tilefish (Атлантический океан) Хороший выбор
Тунец, альбакор / белый тунец, консервированный и свежий / замороженный Хороший выбор
Тунец желтоперый Хороший выбор
Weakfish / seatrout Хороший выбор
Горбыль белый / Горбыль тихоокеанский Хороший выбор
Скумбрия королевская Выбор, которого следует избегать: ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ РТУТИ
Марлин Выбор, которого следует избегать: ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ РТУТИ
Апельсин грубый Выбор, которого следует избегать: ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ РТУТИ
Акула Выбор, которого следует избегать: ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ РТУТИ
Рыба-меч Выбор, которого следует избегать: ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ РТУТИ
Тайлфиш (Мексиканский залив) Выбор, которого следует избегать: ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ РТУТИ
Тунец большеглазый Выбор, которого следует избегать: ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ РТУТИ

* Некоторые виды рыбы, пойманной семьей и друзьями, например, крупный карп, сом, форель и окунь, с большей вероятностью содержат рекомендации по рыбной ловле из-за содержания ртути или других загрязнителей.В государственных советах будет указано, как часто можно безопасно есть эту рыбу.

ПЕСКАДО *
Mejores opciones, Buenas opciones, o Opciones a evitar
Бокерон-о-Анчоа Mejores opciones
Корвина Mejores opciones
Caballa Mejores opciones
Робало Mejores opciones
Паломета Mejores opciones
Pez gato o bagre Mejores opciones
Альмеха Mejores opciones
Бакалао Mejores opciones
Кангрехо Mejores opciones
Кангрехо-де-Рио Mejores opciones
Platija o lenguado Mejores opciones
Еглефино Mejores opciones
Мерлуза Mejores opciones
Аренке Mejores opciones
Лангоста, Америка и Испания Mejores opciones
Лиза о Парго Mejores opciones
Остра Mejores opciones
Estornino del Pacífico Mejores opciones
Perca, de agua dulce y de mar Mejores opciones
Лючио Mejores opciones
Platija o lenguado Mejores opciones
Gado o Abadejo Mejores opciones
Сальмон Mejores opciones
Сардина Mejores opciones
Виейра Mejores opciones
Лача Mejores opciones
Камарон Mejores opciones
Райя Mejores opciones
Пейерри Mejores opciones
Ленгуадо Mejores opciones
Каламар Mejores opciones
Тилапия Mejores opciones
Trucha, de agua dulce Mejores opciones
Атун, энлатадо кларо (включая эль бонито) Mejores opciones
Пескадо бланко Mejores opciones
Мерлуза Mejores opciones
Pez azul o anjova Buenas opciones
Bagre búfalo (o bagre boca chica) Buenas opciones
Карпа Buenas opciones
Perca de mar chilena / Merluza negra Buenas opciones
Меро Buenas opciones
Палтус или флетан Buenas opciones
Dorado / pez delfín Buenas opciones
Изнасилование Buenas opciones
Gallineta o pescado de roca Buenas opciones
Бакалао негр Buenas opciones
Чопа Buenas opciones
Lutjánido o Pargo Buenas opciones
Caballa española Buenas opciones
Perca rayada (de mar) Buenas opciones
Blanquillo o lofolátilo (Océano Atlántico) Buenas opciones
Atún, albacora / blanco, enlatado y fresco / congelado Buenas opciones
Атун, Алета Амарилла Buenas opciones
Корвината реал / труча де мар Buenas opciones
Corvina blanca / Corvina del Pacífico Buenas opciones
Macarela rey o caballa Описание evitar
Агуджа Описание evitar
Reloj anaranjado, raya o pez emperador Описание evitar
Тибурон Описание evitar
Pez espada Описание evitar
Blanquillo o lofolátilo (Golfo de México) Описание evitar
Atún de ojos grandes o patudo Описание evitar

* Algunos pescados capturados por familiares y amigos, como la carpa grande, el pez gato, la trucha y la perca, es más вероятно que tengan recomendaciones de consumo debido al mercurio u otros contaminantes.Las recomendaciones estatales le dirán con qué frecuencia puede comer esos pescados en forma segura.

Таблица детского питания для 9 месяцев с рецептами

Последнее обновление

С тысячами вариантов и множеством советов начальный этап отцовства не из легких. На фоне бодрствования всю ночь и использования подгузников кормление ребенка здоровой пищей может показаться сложной задачей.

Также читайте: Вехи 9-месячного ребенка

Видео: Идеи питания для 9-месячного ребенка

Сколько еды должен съесть ребенок на этом этапе?

Хотя младенцы могут быть не в состоянии съесть все, что едят взрослые, их вкусовые рецепторы будут в восторге от появления новой пищи и вкусов.Большинству молодых родителей может быть страшно и неприятно понять, что давать и сколько давать своему ребенку, но знайте, что не существует золотого правила, по которому вы должны действовать. Не подвергайте пищу излишней нагрузке и не забывайте сохранять ее как можно более питательной и натуральной.

Поскольку этот опыт является новым для вашего ребенка, он / она будет грызть еду и выплевывать ее, если вкус не нравится. Помните, что животик ребенка размером с человеческий кулак, и для его наполнения не нужно много времени.Кроме того, поскольку их вкусовые рецепторы все еще развиваются, им может не нравиться вся еда, которую вы им даете. Кому-то понравятся овощи, кому-то — фрукты, а кто-то даже определит, какая текстура еды им нравится. Это может быть пюре, пюре или даже небольшие кусочки. На этом этапе решающее значение имеют метод проб и ошибок, чтобы понять предпочтения вашего ребенка.

Не забывайте, однако, что ваш ребенок также получает все питательные вещества, необходимые для приготовления смеси или грудного молока.Убедитесь, что ваш ребенок ест три раза в день в дополнение к молоку.

Лучшая еда для девятимесячного ребенка

Ваш ребенок будет любить приключения или превратиться в привередливого едока с введением новой еды, поэтому убедитесь, что вы выбрали для него лучшую и вкусную еду.

Вот некоторые продукты, с которых вы можете начать для своего 9-месячного индийского ребенка:

1. Фрукты

Ягоды, такие как черника, дыня, клюква или финики, инжир, вишня и цитрусовые, можно разрезать на 1/4 их размера и дать ребенку.Перед тем, как подавать ребенку

, убедитесь, что они полностью приготовлены и протерты в пюре или в пюре.

2. Овощи

Броколли, спаржа, картофель, баклажаны, цветная капуста, картофельное пюре, лук и пастернак — все, что можно приготовить и размять, очень питательны и являются отличным вариантом питания для вашего ребенка.

3. Мясо и яйца

Яйца, курицу и рыбу, которые должны быть тщательно очищены и приготовлены, следует кормить вашего ребенка. Не давайте сырое мясо или жидкие яйца.

4.Вода и соки

Пищеварительная система вашего ребенка все еще развивается, поэтому убедитесь, что он / она получает много воды. Попробуйте приготовить дома натуральные соки (без сахара) вместо того, чтобы давать ребенку обработанный сок.

5. Сыр и другие молочные продукты

Сливочный сыр, творог или панир, дахи или йогурт, топленое масло и масло можно давать в очень небольших количествах вашему ребенку.

6. Злаки

Приготовленная киноа, просо, паста из цельнозерновой муки (размягченная), рис и овсянка — отличные варианты для кормления вашего ребенка

7.Зерна

Тосты, маленькие кусочки чапати или лепешки, крекеры дают вашему ребенку порцию зерна.

8. Бобовые

Пюре из чечевицы, фасоли и супы из бобовых — отличный способ накормить вашего ребенка ароматной, но питательной пищей.

9. Специи

По мере того, как вкус вашего малыша улучшится, попробуйте использовать небольшое количество асафетиды, гвоздики, кориандра, семян горчицы, семян фенхеля, пажитника, мускатного ореха, листьев карри, корицы, кардамона, лаврового листа, куркумы и чеснока во время приготовления для него / нее.

Видео: План диеты для 9-месячного ребенка

График / план питания для детей в возрасте 9 месяцев

Убедитесь, что еда вашего ребенка мягкая, чтобы предотвратить удушье. Вот подробный график того, что вы можете давать своему ребенку во время еды и в качестве перекусов:

Диета для детей в возрасте 9 месяцев — неделя 1, день 1

Диета для детей в возрасте 9 месяцев — неделя 1, день 2

Диета для детей в возрасте 9 месяцев — неделя 1, день 3

Диета для детей в возрасте 9 месяцев — неделя 1, день 4

Диета для детей в возрасте 9 месяцев — неделя 1, день 5

Раннее утро Материнское молоко / смеси
Завтрак Банановое пюре
Утро Материнское молоко / смеси
Обед Идли с топленым или сливочным маслом
Вечер Материнское молоко / смеси
Ужин Dal (чечевица) — суп из шпината

Диета для детей в возрасте 9 месяцев — неделя 1, день 6

Диета для детей в возрасте 9 месяцев — неделя 1, день 7

Ранним утром Материнское молоко / смеси
Завтрак Банановое пюре
Утро Материнское молоко / смеси
Обед Роти окунул в дал
Вечер Материнское молоко / смеси
Ужин Рис с яичным желтком или дал

Диета для детей в возрасте 9 месяцев — неделя 2, день 1

Диета для детей в возрасте 9 месяцев — неделя 2, день 2

Диета для 9 месяцев — неделя 2, день 3

Ранним утром Материнское молоко / смеси
Завтрак
Утро Материнское молоко / смеси
Обед Каша рисово-морковная
Вечерний Материнское молоко / смеси
Ужин

Баджра (жемчужное просо) — мунг дал (сплит зеленый грамм) кичди

Диета для детей в возрасте 9 месяцев — 2-я неделя, 4-й день

Диета для детей в возрасте 9 месяцев — неделя 2, день 5

Диета для детей в возрасте 9 месяцев — неделя 2, день 6

Диета для детей в возрасте 9 месяцев — неделя 2, день 7

Ранним утром Материнское молоко / смеси
Завтрак Каша овсяная
Утро Материнское молоко / смеси
Обед Роти окунутая в дал
Вечер Материнское молоко / смеси
Ужин Томатно-тыквенный суп

Диета для детей в возрасте 9 месяцев — 3 неделя, 1 день

Диета для детей в возрасте 9 месяцев — 3 неделя, 2 день

Диета для детей в возрасте 9 месяцев — 3 неделя, 3 день

Диета для 9 месяцев — 3 неделя, 4 день

Диета для детей в возрасте 9 месяцев — неделя 3, день 5

Диета для детей в возрасте 9 месяцев — 3 неделя, 6 день

Диета для 9 месяцев — 3 неделя, 7 день

Диета для 9 месяцев — неделя 4, день 1

Диета для детей в возрасте 9 месяцев — неделя 4, день 2

Диета для детей в возрасте 9 месяцев — неделя 4, день 3

Диета для 9 месяцев — неделя 4, день 4

Диета для детей в возрасте 9 месяцев — неделя 4, день 5

Диета для 9 месяцев — неделя 4, день 6

Диета для 9-месячного возраста — неделя 4, день 7

* Вводите небольшие порции, а затем, в зависимости от вкуса и аппетита вашего ребенка, увеличивайте порцию.Никогда не заставляйте ребенка доедать

Еда, которой следует избегать

Очень важно давать ребенку чистую и свежую пищу. Будьте внимательны и обратите внимание на текстуру пищи, которую предпочитает ваш ребенок, чтобы вы могли добавить ее в следующий прием пищи. Хотя ваш ребенок теперь может с радостью присоединиться к вам за семейными обедами, вот несколько продуктов, которых следует избегать в любое время.

1. Мед

Он содержит бактерии, которые могут вызвать серьезное заболевание у вашего ребенка, повреждая кишечник и приводя к редкому синдрому, называемому детским ботулизмом.Это также может повредить развивающиеся зубы ребенка.

2. Некоторые виды рыб

Акула, рыба-меч и марлин содержат большое количество ртути, которая может повлиять на нервную систему ребенка. Также избегайте моллюсков, чтобы избежать пищевого отравления

3. Целые орехи

Не давайте ребенку целые орехи, пока ему не исполнится пять лет, чтобы не подавиться.

4. Сахар

Сладкая пища вредна для растущих зубов вашего ребенка. Сюда входят мороженое, печенье и сладости

5.Соль

Не добавляйте соль в детское питание, так как почки не справятся. Избегайте соленой пищи, такой как namkeens и чипсов. Младенцы должны употреблять менее 1 г соли в день

6. Цитрусовые или кислые фрукты

Некоторые младенцы могут страдать от повышенной кислотности из-за лимонных фруктов. Однако в пюре допускается щепотка лимона.

7. Арахис / древесные орехи

Это чувствительная пища, которая может вызвать у ребенка аллергические реакции. Обычно он вводится через 1 год и позже.

8. Цельное молоко

Это может вызвать проблемы с животом, и его нельзя дополнять грудным молоком. Он также может препятствовать усвоению железа, что имеет решающее значение для роста ребенка

Можно ли давать ребенку пищу и закуски пальцами?

Девятимесячные младенцы, как правило, готовы к еде руками и закускам. У них есть то, что можно назвать «хваткой клешнями», то есть навык, при котором они поднимают небольшие предметы большим и указательным пальцами. Если ваш ребенок начал брать небольшие предметы пальцами без какой-либо поддержки и может пережевывать небольшие кусочки пищи, то пора предложить ему / ей пищу из пальца.

Пальцевыми продуктами могут быть приготовленная морковь, яблоки, груши, огурцы или даже панир, которые хорошо пережевываются молочными зубами. Нарежьте их все небольшими и длинными формами, чтобы ваш ребенок мог их подержать и покусывать. Будьте осторожны и никогда не оставляйте ребенка одного, пока он ест из рук.

Если ваш ребенок все еще не берет вещи пальцами, подождите месяц или два, прежде чем вводить еду руками

Вы можете включить один или два перекуса между приемами пищи для вашего 9-месячного ребенка.Давайте небольшое количество пищи через равные промежутки времени, чтобы облегчить процесс отлучения от груди в будущем. Убедитесь, что это не влияет на грудное вскармливание.

Видео: Рецепты 9-месячного детского питания

Домашние рецепты детского питания для 9-месячных детей

Вот несколько рецептов, которые вы можете быстро придумать, чтобы порадовать своего ребенка дома.

1. Тыквенное пюре

Легкий и простой рецепт, богатый бета-каротином, калием и железом.

Состав:

  • 1 маленькая тыква
  • 1-2 стакана воды, овощного бульона или грудного молока

Как подготовить:

Разрежьте тыкву и снимите кожицу. Вычерпайте все семена и положите фрукты в блендер или кухонный комбайн. Добавьте воду или овощной бульон, пока не получите желаемую консистенцию. Взбить до однородной массы.

Когда у вас будет пюре, варите его в скороварке 10-15 минут (1 или 2 свистка).

2. Пюре из киноа и банана

Богатый питательными веществами и сытный обед, который отлично подходит для обеда или ужина.

Состав:

  • 1/2 банана
  • Щепотка корицы
  • 3 столовые ложки вареной киноа
  • 1 столовая ложка цельномолочного йогурта

Как подготовить:

Размять банан в миске. Варите 3 столовые ложки киноа без масла в отдельной кастрюле с водой в течение 10-12 минут. Добавьте приготовленную киноа к банану вместе с йогуртом и перемешайте, чтобы ингредиенты смешались.

Для вкуса можно добавить молотую корицу (щепотку). Подавать холодным или комнатной температуры.

3. Хичди из простых овощей

Основной индийский рецепт, когда вы добавляете в рацион ребенка рис и овощи.

Состав:

  • ½ стакана риса
  • ½ стакана лунный дал (зеленый грамм)
  • 1 стакан овощной смеси, вымытой и нарезанной мелкими кусочками (морковь, горох, картофель и фасоль)
  • 1 чайная ложка топленого масла
  • щепотка куркумы
  • ½ чайной ложки семян тмина
  • нарезанных листьев кориандра

Как подготовить:

Очистите дал и рис.Замочите их обоих в воде на тридцать минут. Нагрейте топленое масло в скороварке. Теперь добавьте семена тмина, пока они не потрескивают. Затем добавьте дал и рис, а затем овощи. Все это можно обжарить, а затем добавить щепотку соли. Добавьте воды и варите в скороварке в течение 3-4 свистков, пока все хорошо не приготовится.

Слегка размять хичди ложкой. Подавать с небольшим количеством топленого масла сверху.

4. Атта Халва

Атта халва или каша — рецепт еды для 9-месячного индийского ребенка

Состав

  • 2 чайные ложки Atta
  • ½ чайной ложки топленого масла
  • 2 стакана горячей воды
  • Смесь или грудное молоко

Как подготовить:

Нагрейте топленое масло на сковороде и добавьте атта.Обжарьте atta , непрерывно помешивая. Как только atta слегка поджарится и начнет издавать приятный аромат, медленно добавьте горячую воду. Продолжайте помешивать, чтобы не было комков, и доведите до желаемой консистенции. Вашему ребенку понравится гладкая текстура топленого масла. Выключите огонь.

Когда atta халва немного остынет, добавьте молоко, чтобы отрегулировать консистенцию и добавить аромат в халву . Для сладости можно добавить банановое пюре или яблочное пюре.

5.Пальчиковые овощи

Еда пальцами для 9-месячного ребенка идеально подходит для полдника или вечернего перекуса

Состав

  • 1 морковь
  • 1 тыква
  • 1 сладкий картофель
  • 1 кабачок / огурец

Как подготовить:

Нарежьте любые или все овощи длинными ломтиками, чтобы ваш ребенок мог их хватать. Готовьте их в скороварке 5-7 минут. Подавать теплым или комнатной температуры.

6. Овсяные оладьи

Эти блины очень легко приготовить, и к тому же они очень вкусные.

Состав

  • 1/4 стакана овса
  • 1 средний банан
  • 1/4 стакана молока

Как подготовить:

Размять банан в миске и добавить молоко. Хорошо перемешайте и добавьте овес. Смешайте до однородной массы. Разогрейте сковороду и добавьте 1-2 капли масла. Добавьте 3-4 столовые ложки смеси и дайте ей покипеть с одной стороны. Через 30 секунд или минуту или пока он не станет слегка коричневым, переверните и хорошо готовьте.Подавать теплым.

7. Овощной суп

Это удобная пища, особенно зимой и в сезон дождей, и ее легко приготовить для вашего ребенка.

Состав

  • 1/2 нарезанной моркови
  • 3-4 нарезанных боба
  • 10 горошин
  • 1/2 нарезанного помидора
  • 1/2 мелко нарезанного картофеля
  • 1/2 столовой ложки топленого масла
  • Щепотка перца
  • Щепотка jeera порошок

Как подготовить:

Готовьте все овощи в 2 стаканах воды на 3 свистка.Дайте им остыть и смешайте с однородным пюре. Разогрейте пюре, при необходимости добавьте воды, а также перец и порошок jeera . Подавать теплым.

Советы по кормлению

  • Начните с того, что возьмите любую твердую пищу, которую вы хотите представить своему ребенку, большой ложкой, и дайте ему маленькие кусочки с ложки.
  • На этом этапе детям можно давать все овощи и фрукты, но перед принятием решения составьте график и обсудите его с педиатром. Это поможет избежать аллергии или реакций, которые могут возникнуть у вашего ребенка.
  • Следуйте «правилу четырех дней», т. Е. Подождите 4 дня, прежде чем вводить новую пищу, чтобы проверить наличие аллергии.

Время летит, и скоро ваш девятимесячный ребенок будет ходить и бегать. Используйте это время с максимальной пользой, привлекая здоровые пищевые привычки и создавая прочную основу для их пищевых привычек в будущем.

Заявление об отказе от ответственности:

  1. Каждый ребенок индивидуален, поэтому используйте эти планы питания в качестве надежного руководства по своему усмотрению.Вы можете изменить питание в соответствии с предпочтениями / требованиями вашего ребенка.
  2. Никогда не кормите ребенка принудительно.
  3. При приготовлении смеси следуйте инструкциям на упаковке и используйте прилагаемую мерную ложку.
  4. Давая ребенку твердую пищу, сначала нужно приготовить водянистые кашицы / супы. По мере взросления ребенка воспитатель / мать должны постепенно увеличивать толщину жидкости в соответствии со способностью ребенка глотать. Слишком густая пища может вызвать расстройство желудка / ненужную нагрузку; в то время как чрезмерно водянистая пища может вызвать у ребенка чувство голода.
  5. Некоторые дети могут есть меньше в некоторые дни, и это абсолютно нормально. Однако, если ребенок ест меньше более 3-4 дней подряд, обратитесь к врачу, чтобы он проконсультировал его.
  6. Ребенок может есть меньше во время прорезывания зубов или если он плохо себя чувствует. В эти дни вы можете увеличить количество грудного молока / смеси. Повторно вводите продукты, как только ребенок вернется в норму.
  7. Не прекращайте кормление, если ребенок страдает диареей.
  8. Вы можете изменить вкус еды, добавив некоторые натуральные ароматизаторы, такие как корица, порошок джира, лимонный сок, листья карри и т. Д.если ребенок изначально не принимает пищу.
  9. Если ваш ребенок страдает аллергией на орехи, глютен или яйца, проконсультируйтесь с врачом перед тем, как кормить его / ее продуктами, которые могут их содержать.

Также читайте: Идеи детского питания в возрасте 10 месяцев

вакцин | Бесплатный полнотекстовый | Сравнение моделей экономической эффективности метода вакцинации против краснухи у взрослых в Японии

1. Введение

Число случаев краснухи в Японии растет, особенно среди взрослых.Число зарегистрированных случаев краснухи составило 163 в 2015 г., 126 в 2016 г. и 91 в 2017 г., то есть примерно 100 случаев третий год подряд. Однако количество зарегистрированных случаев значительно увеличилось до 2946 в 2018 году и 2306 в 2019 году [1]. Число зарегистрированных случаев в 2020 году снизилось до 99 к 50-й неделе, вероятно, из-за мер по профилактике инфекций, предпринятых по всей стране для сдерживания новой эпидемии коронавируса [2]. Число зарегистрированных случаев инфекционных заболеваний, отличных от краснухи, невелико.Например, как типичное эпидемическое инфекционное заболевание, грипп распространен ежегодно с ноября по декабрь. В 2019 году в период между 45 и 50 неделями было зарегистрировано более 180 000 случаев гриппа, но только 259 в 2020 году [1]. В 2020 году в качестве превентивной меры против коронавирусной болезни 2019 (COVID-19) многие люди внедрили гигиену рук, поддерживали социальную дистанцию ​​и добровольный карантин [3]. В результате считается, что в дополнение к COVID-19 были подавлены эпидемии других инфекционных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем.Неизвестно, как будут сосуществовать вспышка COVID-19 и внутренняя экономическая активность. Однако, если внутренняя экономическая деятельность возобновится и люди будут путешествовать туда и обратно, ожидается, что число случаев краснухи увеличится. Причина эпидемии краснухи среди взрослых кроется в прошлых мерах вакцинации. В Японии вакцинация против краснухи началась в 1977 г. и предназначалась для девочек младших классов средней школы [4]. В 1989 г., когда младенцев вакцинировали от кори, можно было также выбрать тройную вакцину: корь – эпидемический паротит – краснуха (MMR).В 1993 году вакцинация MMR была приостановлена ​​из-за частого возникновения асептического менингита. Однако в 1995 году для борьбы с эпидемией краснухи была введена вакцинация детей грудного возраста от краснухи. Кроме того, в качестве временной меры до 2003 г. были вакцинированы учащиеся младших классов средней школы, родившиеся в период с 1979 по 1987 гг., Которые никогда не получали вакцину против краснухи или MMR. Однако уровень вакцинации был скудным — около 50%, и возникли опасения, что когда это поколение станет взрослым, возникнет эпидемия краснухи [5].В 2013 г. эпидемия краснухи произошла в основном среди этого поколения, и было зарегистрировано более 14 000 случаев [6]. Эта крупномасштабная эпидемия в Азии, которая, как считалось, была вызвана распространением краснухи среди непривитых людей, распространилась на Японию в 2011 г. [7]. Многие люди, заразившиеся краснухой в 2019 году, принадлежали к тому же поколению, что и во время эпидемии 2013 года, и большинству из них было от 30 до 40 лет. В частности, мужчин было примерно в четыре раза больше, чем женщин [8]. В этих условиях есть опасения, что крупномасштабная эпидемия краснухи, как в 2013 году, может вернуться.Краснуха — заболевание с хорошим прогнозом; однако в некоторых редких случаях могут возникнуть серьезные осложнения. Симптомы, как правило, становятся более болезненными, когда страдают взрослые, и сообщалось, что около 30% пострадавших получают стационарное лечение [9]. Правительство продвигает вакцинацию для предотвращения болезни.

Если беременные женщины до 20-й недели беременности болеют краснухой, это может привести к синдрому врожденной краснухи (СВК), который может вызвать серьезные осложнения, включая катаракту, нейросенсорную тугоухость, открытый артериальный проток и стеноз периферической артериопульмональной артерии.Заболеваемость СВК варьируется в зависимости от того, когда беременная женщина инфицирована краснухой. Во время эпидемии 2013 г. было зарегистрировано более 40 случаев СВК, в то время как в 2019 г. было зарегистрировано четыре случая СВК.

Министерство здравоохранения, труда и социального обеспечения продвигает вакцинацию для предотвращения заражения краснухой людей и СВК [10]. Об этой акции уведомили муниципалитеты, и фактический метод пропаганды вакцинации внедряется в рамках муниципальной системы здравоохранения. Муниципалитеты проводят вакцинацию взрослых, желающих забеременеть.Суть метода — это субсидия на расходы, связанные с вакцинацией, включая субсидию на вакцинацию и субсидию на определение титра антител. Однако метод реализации различается в зависимости от муниципалитета, например, от количества субсидий и целевого пола. Есть два существенных отличия в способах реализации. Один из них — нацеливаться только на женщин или на оба пола. Другой вопрос — нужно ли проводить тест на титр антител перед вакцинацией. Министерство здравоохранения, труда и социального обеспечения рекомендует вакцинацию как взрослых мужчин, так и женщин; однако муниципалитетам необходимо решить, как применять эти методы в соответствии со своими бюджетами.Что касается экономического анализа определения титра антител, Ödemiş et al. провели анализ экономической эффективности для студентов-медсестер в возрасте от 14 до 18 лет в Турции. Они заявили, что было бы рентабельно провести скрининговые тесты перед вакцинацией [11]. Кроме того, Boccalini et al. экономически проанализированы соответствующие вакцинации для детей, усыновленных за границей в Италии. Они пришли к выводу, что тестирование на антитела было более эффективным [12]. Между тем, Asli et al. В исследовании, проведенном среди медицинских работников и студентов в Турции, пришли к выводу, что вакцину против краснухи лучше делать без скрининговых тестов [13].Доля чувствительных к краснухе лиц в исследовании Asli et al. составлял 3,7% для 18–26-летних и 4,3% для 27–38-летних, что значительно ниже, чем у взрослых японцев. В японском исследовании Terada et al. проанализировали модель, в которой вакцина против краснухи вводилась дважды, в младенчестве и в детстве. Исследование показало, что скрининг мочи на антитела к краснухе перед второй вакцинацией был рентабельным [14]. Однако объектами исследования были младенцы и школьники.В настоящее время проблема Японии — краснуха, возникающая во взрослом возрасте. Следовательно, имитационный анализ предполагает, что это необходимо. В этом исследовании основное внимание уделяется субъектам и наличию или отсутствию тестирования титра антител, а также выполняется анализ экономической эффективности следующих четырех методов: (1) женщины, которые хотели забеременеть (в данном случае женщины) и партнеры (в данном случае мужчины) , с тестом на титр антител; (2) только женщины, с тестом на титр антител; (3) самки и самцы без определения титра антител; (4) только самки, без определения титра антител.По результатам мы дадим рекомендации, как реализовать методики.

2. Материалы и методы

2.1. Модель дерева решений и метод анализа
Анализ экономической эффективности был выполнен путем моделирования с использованием дерева решений. Модель показана на рисунке 1. Модель прогнозирует количество больных краснухой путем определения нескольких возможных состояний когорты и моделирования динамики перехода когорты между состояниями. Мы построили четыре модели метода вакцинации: (1) женщины, желающие забеременеть, и партнеры, с тестом на титр антител; (2) только женщины, с тестом на титр антител; (3) самки и самцы без определения титра антител; (4) только самки, без определения титра антител.Затем мы сравнили эффекты применяемых и нереализуемых методов соответственно.

С точки зрения профилактики СВК, в анализе использовалась гипотетическая когорта из 500 мужчин и женщин в возрасте от 20 до 39 лет, всего 1000 человек. Это значение было рассчитано путем деления 1 миллиона рождений в 2013 году на количество муниципалитетов в то время, которое составляло 1742. Таким образом, количество рождений на муниципалитет составляло примерно 574. Для упрощения расчета мы установили виртуальную когорту для мужчин и женщин по 500 человек.Это исследование было нацелено на мужчин и женщин, желающих пройти вакцинацию. Поэтому мы предположили, что все мишени участвовали в методе вакцинации. При внедрении методов (1) — (4) стоимость представляла собой дополнительные затраты по сравнению с тем, когда не применялся метод пропаганды вакцинации. Дополнительные затраты включали затраты на вакцинацию, затраты на лечение в случае побочного эффекта вакцины и затраты на определение титра антител. Медицинские расходы, которых удалось избежать за счет вакцинации, вычитали из дополнительных затрат.В этом исследовании количество избеганий СВК определялось как эффект. Например, количество вхождений CRS составляет 0,0155675, когда метод (1) не применяется, но оно уменьшается до 0,0004086, когда этот метод используется. То есть разница 0,0151589 является результатом метода (1). Метод оценивался по дополнительной рентабельности. Другими словами, стоимость предотвращения одного случая СВК описывалась как экономическая эффективность, а экономическая эффективность четырех методов сравнивалась.

2.2. Параметры
Основные параметры перечислены в таблице 1. Уровень заболеваемости был оценен на основе данных обследования вспышек инфекционных заболеваний [15,16]. По количеству зарегистрированных случаев краснухи по возрастным группам был оценен уровень заболеваемости краснухой в возрасте от 20 до 40 лет, и параметры были установлены для каждого пола [15]. Мы получили данные о населении из e-Stat, портала правительственной статистики Японии [16].

Уровень заболеваемости женщин (на 100000):

= (количество инфекций среди лиц в возрасте 20–40 лет / население в возрасте 20–40 лет) × 100000

= (1834/14612) × 100000

≒ 13

Заболеваемость коэффициент у мужчин (на 100000)

= (количество инфекций среди лиц в возрасте 20-40 лет / население в возрасте 20-40 лет) × 100000

= (6239/15146) × 100000

≒ 42

Мы оценили количество СВК случаев путем умножения показателя заболеваемости краснухой среди женщин на количество случаев СВК в каждом триместре беременной женщины, инфицированной краснухой [17].При расчете учитывался также СВК, вызванный субклинической инфекцией. По данным Центра инфекционных заболеваний, в период с 2002 по 2014 год в CRS было зарегистрировано 44 случая краснухи во время беременности по сравнению с 11 случаями без краснухи. Поэтому мы предположили, что субклиническая инфекция вызовет в 1,25 раза больше случаев заражения краснухой во время беременности, что было включено в расчет [18].

Заболеваемость СВК из-за инфекции у беременных женщин:

= (Σ (триместр неделя × каждый случай) / недели беременности) × 1.25

= ((3 × 1,0) + (4 × 0,83) + (2 × 0,8) + (2 × 0,52) + (2 × 0,45) + (4 × 0,04)) / 52 × 1,25

≒ 0,2395

Хотя исходный титр антител при вакцинации был установлен на уровне 95% [19], сообщается, что приобретенный иммунитет с вакциной против краснухи будет длиться всю жизнь или сохраняться не менее 15 лет [19]. Поэтому мы не рассматривали ослабление иммунитета, полученного при вакцинации. Кроме того, мы не рассматривали возможность проведения ревакцинации. Фактически, муниципалитеты в Японии не субсидируют ревакцинацию.Считается, что те, кто не желает пройти вакцинацию, проходить тестирование титра антител. Поэтому мы предполагали, что субъект был вакцинирован, если тест на определение титра антител определил, что вакцинация необходима.

Когда вакцинировались и мужчины, и женщины, мы предполагали, что они были супружескими парами, и учитывали эффект предотвращения заражения между семьями.

Стоимость вакцинации и стоимость тестов на титр антител устанавливались по общедоступной информации медицинских учреждений.Мы рассчитали стоимость всего метода, рассчитав количество людей, которые должны быть вакцинированы × коэффициент вакцинации × стоимость одной дозы.

Мы предположили, что медицинские расходы на инфекцию краснухи были следующими. Острый энцефалит и тромбоцитопеническая пурпура были зарегистрированы как тяжелые инфицированные случаи осложнений, вызванных краснухой у взрослых [20]. Стационарные пациенты были установлены у 33,3% взрослых больных краснухой, согласно предыдущим исследованиям [9]. За исключением тяжелых случаев, наблюдались такие осложнения, как лихорадка и артрит [9].Мы предположили, что эти пациенты были обследованы и назначены в поликлинике. При определении медицинских расходов также учитывались расходы на госпитализацию в тяжелых случаях [20,21]. Для каждого симптома СВК мы оценили связанные медицинские расходы на основе Обследования расходов на медицинское пособие и Обследования пациентов [21,22]. Мы предположили, что медицинские затраты на побочные эффекты вакцины были следующими. Многие побочные эффекты вакцины MMR связаны с вакциной против кори, в то время как вакцина против краснухи считается очень безопасной [19].К серьезным нежелательным явлениям, которые возникают редко, относятся тромбоцитопения и энцефалит [23]. Далее, в этом исследовании частота возникновения тяжелых случаев была установлена ​​на основе внутреннего опроса [24]. Частота серьезных побочных эффектов вакцины и медицинские затраты были интегрированы для расчета медицинских затрат на побочные эффекты, пересчитанных на человека. Медицинские затраты на побочные эффекты были добавлены к стоимости метода вакцинации. Медицинские затраты на взрослую инфекцию и побочные эффекты вакцины включают затраты из-за утраченных возможностей трудоустройства [25], поэтому у мужчин с более высоким доходом медицинские расходы выше, чем у женщин. .
2.3. Анализ чувствительности

При анализе с помощью моделирования дерева решений результаты могут различаться в зависимости от значения каждого параметра, используемого в анализе. Поэтому значение каждого параметра было изменено для проверки результата, и был проведен анализ чувствительности.

Все данные, использованные в этом исследовании, были открытыми и не содержали никакой личной информации.

Когорта разветвленная, поскольку уровень рождаемости различается в зависимости от возрастной группы.

3. Результаты

По сравнению со случаем, когда метод профилактики не применялся, дополнительные затраты на внедрение четырех методов вакцинации (1) — (4) были оценены в (1) 4 471 785 йен, (2) 2 075 056 йен, (3) 6 004 517 йен и (4) 3 002 241 йен, соответственно (1 йена = 0.00963247 долларов США). Число инфицированных лиц без вакцинации оценивается в 0,065 из 1000 в когорте, 0,00171 для вакцинированных мужчин и женщин ((1) и (3)) и 0,00325 только для женщин ((2) и (4)). . Количество вспышек СВК составило 0,0155675, если метод не применялся, 0,0004086, если вакцинировались и мужчины, и женщины ((1) и (3)), и 0,0007784, если вакцинировались только женщины ((2) и (4)) . Таким образом, количество случаев СВК, которые можно предотвратить с помощью вакцинации, равно 0.0151589 как для мужчин, так и для женщин ((1) и (3)) и 0,0147891 только для женщин ((2) и (4)). Следовательно, рентабельность четырех методов составляет (1) 287,413,677 йен, (2) 135,050,529 йен, (3) 388,524,974 йен и (4) 197,744,219 йен, соответственно, и считается, что метод (2), который определяет титр антител. Предварительное тестирование и вакцинация только женщин является наиболее экономически эффективным (таблица 2). Анализ чувствительности был проведен по параметрам уровня заболеваемости среди женщин, уровня заболеваемости среди мужчин, уровня заболеваемости среди мужчин и женщин, стоимости вакцины, антител. -тестовые затраты, медицинские расходы и частота СВК (Таблица 3).Наиболее чувствительным параметром является уровень заболеваемости, и когда показатель заболеваемости женщин был изменен с 10 раз до 0,1 раза в методе (2), рентабельность изменилась с 8 771 901 йен до 1,397 836 812 йен. Следующим наиболее чувствительным параметром была частота встречаемости СВК, и когда частота встречаемости СВК была изменена с 2 до 0,5 раза, рентабельность метода (2) изменилась с 65 240 218 йен до 274 671 152 йен. Чувствительность других параметров была относительно низкой и не оказала существенного влияния на результаты.При анализе чувствительности всех параметров метод (2) оказался наиболее экономичным и не изменился.

4. Обсуждение

В 2013 году население в возрасте от 15 до 49 лет, на которое приходилась большая часть эпидемии краснухи, составляло 15,5 миллионов женщин и 16 миллионов мужчин. Когда модель, использованная в этом исследовании, была применена к этой группе населения, было 3500 женщин с краснухой и 11000 мужчин с краснухой, всего 14 500 человек. Фактическое количество зарегистрированных случаев составляет 14 348, что не сильно отличается от оценочной стоимости модели.Кроме того, если количество случаев СВК, оцененное моделью, применить к популяции 2013 г., то получится 31 случай. Это значение немного меньше фактического, но существенно не отличается. Модель дерева решений, использованная на этот раз, считается в целом верной. Более того, при анализе чувствительности результаты не были опровергнуты колебаниями параметров. Таким образом, считается, что результаты этого исследования в целом надежны.

В случае мер вакцинации, нацеленных только на женщин, количество людей, получающих вакцинацию, вдвое меньше, чем количество людей, вакцинированных для мужчин и женщин.Таким образом, дополнительные затраты, необходимые для этой меры, также снижаются примерно наполовину, что значительно сокращается. Что касается количества затронутых людей, общее количество виртуальных когорт составляет всего 1000. Следовательно, абсолютное число невелико для обоих показателей. Однако по сравнению со случаями вакцинации как мужчин, так и женщин, количество заболевших мужчин в 40 раз выше при вакцинации вакциной только для женщин.

С другой стороны, количество пораженных самок существенно не изменилось, независимо от того, были ли вакцинированы самцы, и увеличилось примерно на 1.9 раз. Заболеваемость СВК была в 1,9 раза выше, когда мужчины не были вакцинированы, чем когда они были вакцинированы. Стоимость тестирования на антитела была снижена, когда оно проводилось, и снизилась более чем наполовину по сравнению с тем, когда оно не проводилось. Исходя из вышеизложенного, мы считаем, что тест на антитела перед вакцинацией должен проводиться четко с экономической точки зрения. С точки зрения контроля количества инфицированных людей вакцинация как для мужчин, так и для женщин имеет более высокий контрольный эффект.Однако с точки зрения подавления СВК вакцинация мужчин не очень полезна, а с точки зрения экономической эффективности лучше вакцинировать только женщин.

Чтобы предотвратить вспышку краснухи среди взрослых, вакцинация мужчин и женщин снижает количество инфицированных. Кроме того, поскольку можно избежать передачи вируса от семьи к семье, желательно вакцинировать как мужчин, так и женщин, особенно для предотвращения СВК. С другой стороны, расширение цели вакцинации ведет к прямому увеличению затрат.Это может быть тяжелым бременем в зависимости от экономических условий каждого муниципалитета. Некоторые муниципалитеты ограничивают помощь в вакцинации частичным бременем, а не полной суммой. Это исследование показывает, что вакцинация женщин важнее, чем борьба с СВК. Исходя из этого, лучше проводить бесплатную вакцинацию женщин и повышать уровень вакцинации женщин, даже если выделен бюджет на вакцинацию мужчин.

Вкратце изложенное выше, и следующие рекомендации сделаны следующим образом.В методе вакцинации лучше заранее провести тест на антитела. Как мужчин, так и женщин следует вакцинировать, чтобы контролировать пораженных людей, если у муниципалитета достаточно финансовых ресурсов. Если финансовые ресурсы ограничены, лучше сосредоточить финансовые ресурсы на вакцинации женщин, чтобы предотвратить СВК.

Дальнейшее исследование

Анализ чувствительности показал, что параметры существенно не опровергают выводы. Однако для более точного моделирования необходимо повысить точность параметров.В результате этого исследования мы предполагаем, что обеспечение бесплатной вакцинации женщин и повышение уровня вакцинации приведет к профилактике СВК. Для надежной вакцинации самок необходимо не только делать их бесплатными, но и поощрять их. В Японии не проводилось исследований для уточнения частоты вакцинации взрослых от краснухи. Существует потребность в будущих исследованиях уровня вакцинации и связанных с ней факторов для повышения уровня вакцинации.

Согласно исследованию Национального института инфекционных заболеваний, набор антител к краснухе (Denka Seiken) имел чувствительность 82.От 5% до 96,5% и специфичность от 63,2% до 94,3% [26]. Если специфичность низкая, нуждающийся человек может не быть вакцинирован, что не рекомендуется с точки зрения профилактики СВК. Кроме того, если чувствительность низкая, человек, которому вакцинация не требуется, может быть вакцинирован, что является экономически расточительным. Анализ чувствительности к стоимости вакцины в нашем исследовании не изменил результатов. Следовательно, чувствительность к вакцине не влияет на результаты этого исследования. Однако для проведения высокоточного экономического анализа и профилактики СВК требуется более высокая чувствительность и специфичность.

изменений рынка беременных анемии по размеру, доле, анализу тенденций, состоянию роста, ожиданиям доходов до 2028 года | Spirochem Lifesciences, Vifor Pharma Management Ltd, AMAG Pharmaceuticals, Fresenius SE

Отчет под названием «Рынок беременных анемии Отчет — Тенденции развития, размер, доля, спрос, рост, отраслевой анализ и оценка возможностей в 2021 году » впервые представил отрасль анемии беременных. Этот отчет дает вам очень ценные и важные данные Размер рынка, доля, тенденции, рост, приложения, прогноз и анализ затрат.В отчете учитывается влияние пандемии COVID-19 на рынок беременных анемий, и он идеально подходит для точности и аккуратности, которые помогут удовлетворить потребности бизнеса по доступным ценам. Это поможет вам расти на международном рынке. Рынок беременной анемии предоставляет данные о рыночном потреблении в долларах США по странам, продуктам / услугам и по годам. Отчет предоставляет ключевую статистику по финансовым, конкурентным, сегментации рынка, отрасли, критическим параметрам, маркетинговым затратам, рынкам, лицам, принимающим решения, производительности, запуску продукта.В региональном разрезе в этом отчете классифицируются производство, видимое потребление, экспорт и импорт CBD Oil в Северной Америке, Европе, Китае, Японии, Юго-Восточной Азии и Индии.

Ожидается, что рынок анемии во время беременности будет расти в прогнозируемом периоде с 2021 по 2028 год. Data Bridge Market Research анализирует, что рынок растет со среднегодовыми темпами роста 4,80% в вышеупомянутый прогнозный период исследования. Рост числа случаев гемодилюции во время беременности и рост числа беременных женщин во время COVID-19 среди прочего.

Получите бесплатный образец PDF-копии (включая ПОЛНОЕ ТОС, графики и таблицы) этого отчета @ https://www.databridgemarketresearch.com/request-a-sample/?dbmr=global-pregnancy-anemia-market

Сценарий рынка беременных анемии

Анемия при беременности характеризуется слишком низким количеством красных кровяных телец среди женщин, что приводит к низкому содержанию кислорода у больных женщин. Этот недостаток кислорода влияет на деятельность нервов и мышечной ткани и, следовательно, в конечном итоге влияет на общие процессы в организме.Более того, во время беременности развивающийся плод также нуждается в хорошей крови, что вызывает анемию у матери, если не обеспечивается надлежащая диета и добавки. Присутствие строго вегетарианских женщин подвержено более высокому риску развития анемии во время беременности и, таким образом, в значительной степени полагается на другие дополнительные продукты, чтобы удовлетворить потребности организма.

Общие симптомы анемии при беременности включают бледность кожи, усталость, проблемы с концентрацией внимания, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание и другие. Анемию при беременности можно лечить с помощью приема, среди прочего, цитрата двухвалентного аммония, сульфата двухвалентного железа, декстрана железа, поливитаминов, производных фолиевой кислоты.

Согласно отчету ВОЗ, примерно 40% беременных женщин во всем мире страдают анемией, которая полагается на добавки и лекарства, чтобы соответствовать количеству эритроцитов и, следовательно, ожидается, что это обеспечит рынку прибыльный рост.

Основные участники мирового рынка анемии беременных:

  • Spirochem Lifesciences Pvt Ltd
  • Вифор Фарма Менеджмент Лтд
  • AMAG Pharmaceuticals
  • Fresenius SE & Co. KGaA
  • Akebia Therapeutics
  • CHO-A Pharmaceutical Co., ООО
  • ЛЮПИН
  • Орион Фарма Лтд
  • ЩИТНАЯ ТЕРАПЕВТИКА
  • Санофи
  • Teva Pharmaceutical Industries Ltd.

Для получения дополнительной информации получите БЕСПЛАТНУЮ подробную информацию по адресу https://www.databridgemarketresearch.com/toc/?dbmr=global-pregnancy-anemia-market

Объем и размер мирового рынка анемии беременных

В зависимости от типа рынок анемии беременных подразделяется на железодефицитную анемию, фолат-дефицитную анемию и дефицит витамина B12.

На основании лечения рынок анемии беременных подразделяется на добавки с фолиевой кислотой, добавки железа и другие.

В зависимости от конечных пользователей рынок беременных анемий разделен на клиники, больницы, услуги по уходу на дому и другие.

На основе канала сбыта рынок анемии для беременных также был разделен на больничные аптеки, розничные аптеки, интернет-аптеки и другие.

В этом разделе отчета указаны различные ключевые производители на рынке.Это помогает читателю понять стратегии и взаимодействия, которые игроки сосредотачивают на борьбе с конкуренцией на рынке. Подробный отчет дает серьезный микроскопический взгляд на рынок. Читатель может определить след производителей, зная о глобальных доходах производителей, мировых ценах производителей и продажах производителей в течение прогнозируемого периода с 2021 по 2028 год. Отчет о рынке анемии при беременности фокусируется на цене, продажах, доходах и росте. ставка каждого типа, а также типы и цена каждого типа ключевых производителей, путем проведения интервью с ключевыми производителями.

Полное руководство по глобальному отчету о рынке беременных анемий:

  • Отчет о рынке беременных анемий предлагает самые безошибочные и точные данные с помощью методологии исследования на 360 градусов.
  • При составлении отчета об исследовании рынка анемии при беременности аналитик-аналитик оказывает круглосуточную поддержку, чтобы точно понять требования бизнеса.
  • С помощью SWOT-анализа, представленного в отчете об исследовании рынка, можно получить точную информацию, которая поможет бизнесу определить возможности, а также внутренние и внешние факторы.
  • Чтобы понять Глобальный рынок беременной анемии , в основном, динамика мирового рынка, анализируется мировой рынок по основным глобальным регионам. Data Bridge Market Research также предоставляет настраиваемые отчеты на региональном и национальном уровне для следующих областей.
  • Фактические цифры и подробный анализ, возможности для бизнеса, оценка размера рынка доступны в полном отчете.

Сегментационный анализ:

Глобальный рынок беременных анемий сегментирован на основе

по типу (железодефицитная анемия, фолатная анемия, дефицит витамина B12)

Путем лечения (добавки с фолиевой кислотой, добавки железа и другие)

Конечными пользователями (клиники, больницы, уход на дому, другие)

По каналу сбыта (больничная аптека, розничная аптека, интернет-аптека, другие)

Отчеты об исследованиях рынка беременных анемий не требуют оснований для предположений, что экономит огромное количество времени.Отчет также можно использовать для изучения передового опыта, подготовки запросов предложений, подготовки к встречам с клиентами и создания контента. Отчет дает представление о вопросах и помогает проверить информацию.

Рынок беременных анемий: региональный анализ включает:

  • Северная Америка (США, Канада и Мексика), Германия, Франция, Великобритания, Нидерланды, Швейцария
  • Остальная часть Азиатско-Тихоокеанского региона (APAC) в Азиатско-Тихоокеанском регионе (APAC), Бельгия, Россия, Италия, Испания, Турция, Остальная часть Европы в Европе, Китай, Япония, Индия.
  • Остальной Ближний Восток и Африка (MEA) Бельгия, Россия, Италия, Испания, Турция, Остальная Европа в Европе, Китай, Япония, Индия, Южная Корея, Сингапур, Малайзия, Австралия, Таиланд, Индонезия
  • Ближний Восток и Африка (MEA), Филиппины, Саудовская Аравия, ОАЭ, Южная Африка, Египет, Израиль, Аргентина и остальные страны Южной Америки

Ключевые участники рынка: Глобальный рынок анемии при беременности:

Основными участниками рынка анемии при беременности являются Spirochem Lifesciences Pvt Ltd., Vifor Pharma Management Ltd., AMAG Pharmaceuticals, Fresenius SE & Co. KGaA, Akebia Therapeutics, CHO-A Pharmaceutical Co., Ltd., LUPINE, Orion Pharma Ltd, SHIELD THERAPEUTICS, Sanofi, Teva Pharmaceutical Industries Ltd., Advanz Pharmaceutical, GlaxoSmithKline plc., Alkem Labs., Hikma Pharmaceuticals PLC, Avion Pharmaceuticals LLC, Allergan, Gland Pharma Limited, PHARMACOSMOS A / S среди других отечественных и глобальных игроков.

Есть вопросы? Запросите здесь скидку или настройку отчета: https: // www.databridgemarketresearch.com/inquire-before-buying/?dbmr=global-pregnancy-anemia-market

Запросить индивидуальную копию отчета об анемии беременности

Отчет о рынке беременных анемии также охватывает сценарий торговли, анализ Портера, отраслевой анализ, анализ цепочки создания стоимости, долю компании на рынке, сегментный анализ.

пунктов, включенных в таблицу содержания глобального рынка анемии при беременности:

Глава 1: Введение, продукт движущей силы рынка Цель исследования и исследования Объем рынка

Глава 2: Эксклюзивное резюме — основная информация о рынке беременных анемий.

Глава 3: Отображение динамики рынка — движущие силы, тенденции и проблемы беременной анемии

Глава 4: Представление анализа рыночных факторов, порождающих пять сил, цепочку поставок / создания добавленной стоимости, анализ PESTEL, рыночную энтропию, анализ патентов / товарных знаков.

Глава 5: Отображение размера рынка по типу, конечному пользователю и региону

Глава 6: Оценка ведущих производителей рынка, которая включает в себя их конкурентную среду, анализ группы аналогов, матрицу BCG и профиль компании

Глава 7: Оценка рынка по сегментам, странам и производителям с долей выручки и продаж по ключевым странам (2021-2028).

Глава 8 и 9: Отображение приложения, методологии и источника данных

Продолжение …………

Наконец, «Рынок беременных анемий» является ценным источником рекомендаций для частных лиц и компаний при принятии решений.

Спасибо за чтение этой статьи. Вы также можете получить версию отчета по отдельным главам или по регионам, например, для Северной Америки, Европы или Азии.

Чтобы понять, как в этом отчете освещается влияние Covid-19, получите бесплатный образец Covid-19 @ https: // www.databridgemarketresearch.com/covid-19-impact/global-pregnancy-anemia-market

Об исследовании рынка Data Bridge:

Data Bridge Market Research — результат чистой мудрости и практики, которые были задуманы и внедрены в Пуне в 2015 году. Компания возникла из отдела здравоохранения с гораздо меньшим количеством сотрудников, намеревающихся охватить весь рынок, обеспечивая при этом лучший класс анализ. Позже компания расширила свои отделы, а также расширила их охват, открыв новый офис в районе Gurugram в 2018 году, где команда высококвалифицированного персонала объединяет усилия для роста компании.«Даже в тяжелые времена COVID-19, когда вирус замедлял все вокруг по всему миру, специальная группа исследования рынка Data Bridge работала круглосуточно, чтобы обеспечить качество и поддержку нашей клиентской базе, что также говорит о превосходстве в нашей рукав.»

Мы предоставляем различные услуги, такие как отраслевые отчеты с подтверждением рынка, анализ технологических тенденций, исследования рынка, стратегический консалтинг, анализ поставщиков, анализ производства и спроса, исследования воздействия на потребителей и многое другое.

Свяжитесь с нами: —

США: + 1888387 2818
Великобритания: +44 208089 1725
Гонконг: +852 8192 7475
Электронная почта — [email protected]

SurePromise Деревянная визитка с 10 предметами для свадебного стола Номер подставки Имя Держатель для заметок

Этот веб-сайт использует файлы cookie, чтобы улучшить вашу навигацию по веб-сайту. Из них файлы cookie, которые классифицируются как необходимые, хранятся в вашем браузере, поскольку они необходимы для работы основных функций веб-сайта.Мы также используем сторонние файлы cookie, которые помогают нам анализировать и понимать, как вы используете этот веб-сайт. Эти файлы cookie будут храниться в вашем браузере только с вашего согласия. У вас также есть возможность отказаться от этих файлов cookie. Но отказ от некоторых из этих файлов cookie может повлиять на ваш опыт просмотра.

SurePromise 10 шт. Дерево место карты свадебный стол номер подставка имя держатель для заметок

Melitta Round Filter Classic 1 в коричневом 1 упаковка из 100, Blancho Традиционная китайская опера Кукла для изменения лица Сычуаньская опера Фигурка Игрушка Фиолетовый, идеально подходит для декупажа / салфетки Art CraftyThings 4 x бумажные салфетки Vintage Feeling, Angoter Pancake Cupcake Batter Dispenser Tool Идеально для вафельных маффинов Смешайте блины торты.ENUOLI Palm Neon Light LED Neon Coconut Tree Neon Lamp Прикроватная романтическая световая вывеска с пьедесталом Дихроичные неоновые вывески Ночные светильники с питанием от батареи / USB для семейной вечеринки Свадьба В помещении На открытом воздухе, Зеркало для ванной комнаты Зеркало для ванной комнаты со светодиодной подсветкой Демистер для бритья лица с подогревом, Bluetooth-динамик, радио, сенсорный переключатель. Винтажное гравированное стекло купе Retro Fizz 1910 Бокал для коктейлей 20 мл Коробка из 6, 72 x 60 x 73 мм Хромированный держатель насадки для всасывающего душа Ridder, Украшение стекла Печать на пленке x 5 Лазерный принтер A4 Прозрачное окошко.Искусственные виноградные лозы Гирлянды 131Ft Искусственные растения + 12 роз + 12 красных цветов + 2 гирлянды, декор из искусственных листьев Гирлянда с зелеными листьями плюща Цветы для повязок DIY Crafts Wedding Party Decor. Длина 36 мм 4 смешанных цвета PandaHall Elite 40 шт. Латунные концы шнура с удлинительной цепочкой и застежками-омарами Откидной конец для поделок Изготовление ювелирных изделий своими руками, корзина для раковины Herewegoo Треугольная сливная полка Стеллаж для хранения раковины Присоска для кухни Ванная комната Поддержка Угол Подвесная полка Организатор ящика для мыла, SILULCM 15 Pcs Прозрачный заполняемый шар 4 см 5 см 6 см Пластиковая сфера безделушка Орнамент для свадебной вечеринки Рождественский домашний декор.Вырез Криса Юбанка в натуральную величину.