Продукты от диареи: Что можно есть при диарее — serovodorod-okt.ru

Содержание

Что можно есть при диарее

Диарея часто случается летом: достаточно один раз плохо промыть свежие овощи и фрукты. Как питаться при таком состоянии?

Анна ЮркевичВрач-гастроэнтеролог первой категории, ведет блог о питании в Instagram

Сначала разберемся, почему в принципе начинается диарея (и что это такое)

Формально диареей считается три и более мягких или жидких стулов за день, говорит врач.

— Однако гораздо более интересно состояние именно острой диареи — той, которая длится до двух недель, — объясняет гастроэнтеролог. — Особенно это актуально летом. Температура воздуха выше — значит, продукты быстрее портятся, мы едим больше фруктов, ягод, зелени и овощей, которые не всегда хорошо промываем, а еще чаще едим на улице, не помыв руки. Диарея, которая длится больше 2−3 недель, требует более детального разбора причин.

Острая диарея возникает так: в организм попадают токсичные вещества или бактерии, которые затрудняют нормальный процесс пищеварения и всасывания:

— Рефлекторно кишечник начинает защищаться, выделяя секрет и воду. При этом его работа ускоряется — и, к счастью для нас, кишечник не хочет впитывать всю эту токсичную смесь, стремясь как можно быстрее от нее избавиться.

У острой диареи, как правило, две причины.

1. Пищевые отравления

— В повседневной жизни мы постоянно проглатываем самые различные бактерии, но все меняется, когда их становится много. Если пища хранится долго, количество бактерий в ней увеличивается, — замечает специалист. — Большое количество бактерий выделяет также и большее количество токсинов. Именно это и вызывают диарею. Такое состояние не заразно: заболевает только тот, кто съел некачественную еду.

Фото: unsplash.com

2. Кишечные инфекции

Чаще всего — вирусные, реже — бактериальные или паразитарные. Врач отмечает, что эти инфекции уже могут быть заразны и с едой никак не связаны.

У диареи есть последствия?

Самые неприятные последствия для организма при острой диарее — это обезвоживание. Особенно это опасно для маленьких детей, пожилых людей и людей с иммунодефицитом — они наиболее подвержены этому состоянию.

— Необходимо крайне пристально контролировать и потребление ими жидкости, и их диурез (объем мочи, образуемой за определенный промежуток времени. — Прим. TUT.BY), — рекомендует Анна Юркевич. — Некоторые специалисты даже утверждают, что в таких ситуациях лучше пусть ребенок пьет вредную газировку, чем ничего. Мне эта рекомендация видится немного неоднозначной. С любым ребенком, мне кажется, можно договориться.

При хронической диарее могут развиваться дефициты макро- и микронутриентов, произойти потеря веса.

Теперь о еде. Какие общие принципы питания при диарее?

Исходя из сказанного, главный принцип — это достаточное потребление жидкости:

— Если вы умеете слышать сигналы своего организма, то ориентироваться надо на жажду. Для восполнения потери жидкости лучше всего подходят специально продающиеся в аптеке средства для пероральной регидратации, — советует доктор. — Но их можно приготовить и в домашних условиях: на литр чистой кипяченой воды необходимы одна чайная ложка соли, две столовые ложки сахара и одна чайная ложка соды.

Лучше пить медленно, но постоянно, весь день. Потребление большого количества жидкости сразу может, наоборот, способствовать диарее. Лучше переносятся жидкости комнатной температуры.

Фото: Jana Sabeth, unsplash.com

Также гастроэнтеролог предлагает увеличить в рационе количество продуктов с высоким содержанием растворимых волокон. Вот что это значит:

— Это «липкое» волокно. Оно есть в бананах, белом рисе, белом тостовом хлебе, овсянке, картофеле, лапше, зерновых. Но помните: при этом потребление сахара может ухудшить состояние при диарее, — отмечает врач. — Также будет полезным есть больше продуктов с высоким содержанием соли и калия (если, конечно, у вас нет противопоказаний): бананы, бульон, соленые крекеры и картофельное пюре.

А еще Анна Юркевич рекомендует есть порциями меньше, чем обычно, но делать это чаще.

Каких продуктов следует избегать при диарее?

Молочные продукты.
Цитрусовые и другие кислые продукты.
Нерастворимое волокно.
Сырые фрукты и овощи (особенно с кожурой).
Хлеб из цельного зерна и крупы (коричневый и дикий рис).
Орехи, семена, попкорн.
Фасоль, чечевица, горох и кукуруза.
Жирные и жареные продукты (такие как бекон, колбаса, пицца).
Салатные заправки, майонез.
Пирожные, пончики.
Кофе и чай в больших количествах.
Сахарозаменители.

Когда нужно уже обратиться к врачу, а не продолжать самостоятельное лечение?

— Хорошая новость в том, что большинство острых диарей хорошо лечатся сами, при условии восполнения жидкости и симптоматическом лечении, — говорит Анна Юркевич. — Если есть подозрение на отравление, в первые часы могут быть уместны препараты-сорбенты.

Фото: Paul Green, unsplash.com

Также врач перечислила симптомы, когда точно, без исключений, нужно к врачу.

1. Кровь в кале.

2. Потеря сознания.

3. Неукротимая рвота.

4. Низкое давление.

5. Длительная задержка мочи.

6. Температура более 38,5 градуса.

Что есть после того, как диарея сама прошла

Гастроэнтеролог советует постепенно вводить запрещенные выше продукты и отслеживать, как реагирует на них организм:

— В последнюю очередь я бы рекомендовала вводить молоко, так как при воспалении в кишечнике снижается активность фермента лактазы, который расщепляет молочный сахар. Его активность может восстанавливаться более месяца.

Как питаться при диарее. Что можно, а что нельзя кушать | БургерОК

Диарея – это более чем неприятно, да еще и опасно. Если у вас диарея более 24 часов, боль и колики, позвоните врачу. Изменение в вашем рационе питания может помочь облегчить диарею. Пейте много жидкости, содержащую минералы, чтобы организм не обезвоживался. Особенно хороши напитки, содержащие калий. К ним относятся фруктовые соки и спортивные напитки. Ваш врач может назначить вам лекарства, если диарея очень тяжелая.

Когда и как кушать, если у вас диарея:

1. Попробуйте диету с прозрачными жидкостями (вода, слабо заваренный чай, яблочный сок, легкий бульон, мороженое или самый простой желатин). Прозрачные жидкости препятствуют работе кишечника и помогают предотвратить раздражение.

2. Ешьте часто, небольшими порциями. Ваш организм будет легче переваривать меньшие количества пищи.

3. На 2 день диареи нужно начать жидкую диету и добавить продукты с низким содержанием волокон. Это поможет облегчить раздражение кишечника и принесет вам некоторые питательные вещества.

4. Выпейте по крайней мере одну чашку жидкости после каждого опорожнения кишечника, чтобы не страдать от обезвоживания.

Что можно кушать при диарее

1. Потребляйте продукты, богатые пектином, такие как яблочный компот, бананы и йогурт. Пектин помогает уменьшить диарею.

2. Кушайте продукты, богатые калием, к которым относятся фруктовые соки, спортивные напитки, очищенный картофель и бананы. Во время диареи калий обычно теряется.

3. При диарее помогут продукты с высоким содержанием натрия. К ним относятся супы, бульоны, соленые крекеры. Соль помогает удерживать воду и избегать обезвоживания.

4. Также можно кушать небольшое количество постного красного мяса, свинину, индейку или курицу. Также помогают сваренные вкрутую яйца и сыр тофу. Такие продукты наполнят организм энергией, что позволит избежать усталости.

5. Если вам нравятся определенные овощи и фрукты, кушайте их в запеченном или вареном виде приготовленные, а не сырые. Некоторые сырые овощи и фрукты могут ухудшить диарею. Попробуйте супы, приготовленные из спаржи, свеклы, моркови, очищенных цуккини, вареных грибов или сельдерея. Также можно съесть запеченный картофель без кожуры.

Что нельзя кушать при диарее

1. Избегайте употребления алкогольных, газированных или кофеиновых напитков, а также не рекомендуется употреблять очень горячие или очень холодные продукты. Они могут вызвать раздражение пищевода.

2. Избегайте тяжелую жирную жареную пищу. Она может способствовать диарее.

3. Избегайте продуктов, вызывающих газообразование, таких как жевательная резинка и газированные напитки.

4. Ограничьте потребление молока и молочных продуктов. Они, как правило, трудно перевариваются и способствуют диарее.

5. Исключите из рациона орехи, сырые фрукты и овощи, хлеб из цельного зерна и продукты из отрубей. Они могут вызвать раздражение кишечника и спровоцировать еще большие проблемы.

Это общие рекомендации по этой теме. В любом случае, если проблема серьезная, то стоит обратиться к врачу, принимать назначенные медикаменты и соблюдать диету.

Диарея: что это, диета и питание

Диарея – это нарушение в работе кишечника. Оно сопровождается спонтанными и частыми выделениями жидкого стула и, как правило, обезвоживанием организма.

Диарея может сопровождаться такими симптомами – спазматические боли в животе, экстренные позывы и недержание.

Различают три типа диареи: острая водянистая, острая кровавая, стойкая диарея, выделяют еще хроническую (она длится более месяца).

Читайте также: Нашли молекулу, которая ответственна за микрофлору кишечника

Диарею может вызвать пищевое отравление, бактериальная или вирусная инфекция, пишет диетолог Екатерина Павлова. Среди причин еще выделяют отравления нитратами (привет молодые овощи и фрукты), заболевания органов желудочно-кишечного тракта, передозировка препаратов.

При диарее привычный режим питания следует отложить на определенное время, чтобы не спровоцировать продолжение этого состояния.

Диета при диарее у взрослых: правила

1. Обязательно пьем много воды, можно после каждого приступа поноса. Воду немного подсаливать.
2. Едим продукты, имеющие укрепляющее действие – рис, сухарики из цельнозернового хлеба.
3. Мясо, рыбу и мясные бульоны можно в небольших количествах, только в том случае, если вы их хотите.

4. Следует полностью исключить из рациона овощи и фрукты в свежем виде. Можно только запеченные, отварные, тушеные.
5. Во время обострения не употребляйте любые молочные продукты.
6. Можно есть продукты, содержащие калий – фасоль, картофель в мундире, тыква, и тому подобное.
7. Орехи, кофе и чай, газированные напитки исключить полностью на весь период диареи.

Питание детей и пожилых людей при диарее

Для них диарея может иметь опасные последствия. При этом состоянии может быстро наступить обезвоживание.

Питание детей при диарее

Врач Екатерина Павлова

«Если понос 4-5 раз в сутки и более, вы видите, что ребенок пребывает в состоянии апатии, он мало пьет и изо рта есть запах ацетона – срочно вызывайте скорую и в стационар»

Если состояние стабильное, запаха ацетона нет, – даем постоянно воду.

Принципы питания такие же, как и у взрослых. Если ребенок на грудном вскармливании, то нужно продолжать кормить грудью.

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многого другого – читайте в разделе

Здоровье.

Десять продуктов, которые могут скрутить вам живот • INMYROOM FOOD

Нарушения в работе пищеварительной системы — это довольно распространенная проблема, с которой время от времени сталкивается каждый человек. Сбои могут происходить вследствие нарушений в питании, злоупотребления определенными продуктами или переедания.

Некоторые продукты питания могут и вовсе внезапно скрутить вам живот. Такие продукты обязательно нужно знать и помнить о них, чтобы таких казусов не случилось в самый неподходящий момент. Ведь нарушения в работе пищеварительной системы неизбежно портят настроение и создают определенное психологическое неудобство в том случае, если вы находитесь вне дома.

Делимся списком из 10 продуктов, которые могут скрутить вам живот. Запомните их и употребляйте грамотно!

1. Искусственные подсластители

В определенный момент времени искусственные подсластители стали крайне популярны. Сама идея действительно очень крута: заменить привычный и весьма калорийный сахар на вещества, которые добавляют продуктам желанную сладость, но содержат меньше калорий. Но уже сейчас стало понятно, что чудес не бывает.

Искусственные подсластители действительно содержат в себе меньше калорий, чем сахар, но они изменяют бактериальную флору кишечника не в самую лучшую сторону. Это приводит к разного рода проблемам с желудочно-кишечным трактом и, как бы парадоксально это ни звучало, к появлению новых жировых отложений.

2. Кофе

Чашечка ароматного кофе бодрит и поднимает настроение. Однако следует знать, что кофе может спровоцировать диарею, тошноту и изжогу. Если вы наблюдали за собой подобные симптомы после употребления кофе, то стоит исключить этот напиток из своего рациона или минимизировать его количество, а еще не пить кофе на голодный желудок.

3. Молочная продукция

Особое внимание следует обратить на молоко, творог, мягкий сыр и мороженое. Расстройства пищеварения у взрослых могут быть связаны либо с пищевой аллергией, либо с непереносимостью лактозы.

По данным исследователей, около 70% взрослого населения действительно плохо переваривают молочку. Это связано с тем, что организм взрослого человека не вырабатывает фермент лактозу, который необходим для переваривания молочных продуктов, в том же объеме, что и организм ребенка.

4. Брокколи

Несмотря на то, что брокколи представляет собой очень полезный продукт для здоровья человека, употреблять эту капусту нужно с умом. Дело в том, что брокколи содержит в своем составе раффинозу. Это довольно сложный для переваривания человеческим организмом сахар, который может спровоцировать вздутие и тяжесть в желудке.

5. Жареная пища

Жареная пища довольно тяжелая для желудка человека. Она достаточно сложно переваривается и может стать причиной возникновения диареи или запора, что в равной степени неприятно.

6. Цитрусовые

На самом деле цитрусовые не так опасны, но лучше относиться к ним с осторожностью. В апельсинах, лимонах и грейпфрутах довольно много фруктовых кислот, которые способны раздражать слизистую. Если после употребления этих фруктов, вы сталкиваетесь с проблемами пищеварительной системы, то лучше есть их меньше.

7. Бобовые

Существуют такие продукты, которые вроде бы и относятся к сложным углеводам, полезны для организма, но с трудом перевариваются и вызывают газообразование. К ним относятся, например, бобовые. Все зависит от вашей индивидуальной реакции. Если для вашего организма бобовые слишком тяжелы, то лучше от них отказаться, чтобы не получить расстройство желудка.

8. Кукуруза

Все дело в оболочке кукурузного зерна. Да, этот продукт вкусный, но у человека отсутствует фермент, который бы переваривал оболочку. Нагрузка на желудок слишком высока, что может стать причиной возникновения диареи.

9. Каррагиан

Это вещество со сложным названием представляет собой загуститель, который используют для изготовления кондитерских сливок, кремов, мороженого и иногда даже йогуртов. Каррагиан при регулярном употреблении провоцирует воспаления кишечника, что неизбежно повлечет за собой диарею.

10. Продукты «без сахара»

Ох уж эти продукты Sugar Free! К ним относятся диетические конфеты, жевательные резинки без сахара и прочие «радости» жизни. Они содержат в своем составе сахарные спирты (сорбитол, мальтит, ксилит и другие), которые при чрезмерном употреблении могут стать причиной расстройства желудка, метеоризма и тошноты.

5 видов продуктов, от которых часто бывает понос

У здоровых взрослых людей диарея может происходить несколько раз в год, и обычно человек не знает, в чём была причина.

Больные с воспалительным заболеванием кишечника (Болезнь Крона и Язвенный колит) могут страдать от постоянной диареи, когда болезнь активна и в кишечнике имеется воспаление. Больные с синдромом раздраженного кишечника также могут обнаружить, что определённые продукты усугубляют симптомы и нарушают консистенцию стула.

Большинство людей не понимает, что к этой неприятной реакции организма также могут приводить некоторые продукты.

Люди с чувствительным кишечником, даже без упомянутых выше болезней, могут заработать эпизод диареи.

Если вас замучил понос, исключение следующих продуктов из своего рациона может помочь уменьшить тяжесть этого недуга и сохранить здоровую консистенцию стула.

Молоко

Лактоза, содержащаяся в обычном молоке, может приводить к диарее у некоторых людей. Этот недуг именуется «непереносимость лактозы» и он весьма распространён среди людей старше 2-х лет.

Симптомы непереносимости лактозы это:

газы;
диарея;
вздутие;
спазмы;тошнота;
плохой запах изо рта.

Избегание молочных продуктов поможет предотвратить диарею.

Острый перец

Острый перец – частая причина диареи, которая начинается через несколько часов после приёма этого продукта в пищу, из-за чего пациент может не осознавать связь между перцем и диареей.

Главный виновник диареи после перца это вещество называемое капсаицин.

Интересный факт: капсаицин также входит в состав некоторых мазей от артрита.

Кофеин

Кофе и чай являются повседневными источниками кофеина. К другим, менее известным источникам относят, например, шоколад.

Кофеин ускоряет работу организма, включая даже пищеварительную систему. Некоторые люди более чувствительны к кофеину, чем другие.

Избыток кофеина способен вызывать диарею, это факт.

Искусственные жиры

Олестра, заменитель жира, стал широко известен из-за его связи с «утечками из заднего прохода» и диареей.

Этот ингредиент, изобретённый в 1968 году, можно обнаружить во многих продуктах (например, чипсах), и в особенности тех, что содержат метки «без жира» или «низкий процент жира».

Олестра — искусственный жир, который проходит через организм без усвоения. В то время как этот ингредиент был одобрен организациями здравоохранения некоторых стран, людям с чувствительной пищеварительной системой он может приносить массу неудобств в форме диареи.

Заменители сахара

Такие пищевые добавки как сорбитол содержатся во многих продуктах, от конфет и до йогуртов, и даже в так называемых «здоровых продуктах без сахара», потому читать состав продукта на упаковке будет крайне полезной привычкой.

Эта добавка вынуждает излишки воды попадать в кишечник, что в свою очередь «разрыхляет» стул.

Помимо того, бактерии в кишечнике питаются этим видом сахара и вырабатывают избытки газов, приводя к дополнительному дискомфорту.

Будьте здоровы!

Семь лучших продуктов при расстройстве желудка

Расстройство желудка – неприятность, которая может случиться с каждым. Cпасти положение при диарее помогает специальное лечебное питание, которые восстанавливает водно-солевой баланс и нормализует работу ЖКТ.

Расстройство желудка способно неожиданно сорвать все планы, испортить путешествие и просто настроение. Чтобы как можно скорее избавиться от диареи, включите в свое питание эти продукты, сообщается на сайте med2.ru.

Рис

При расстройстве желудка лучше всего употреблять простой вареный рис. Он стабилизирует деятельность ЖКТ, поглощает газы и кислоты, способствуя прекращению диареи.

Куриный бульон

Куриный бульон рекомендуется специалистами при диарее, так как он прекрасно переваривается и способствует выведению токсинов. Курица обладает высокой пищевой ценностью и прекрасно питает ослабленный организм.

Вареные или тушеные овощи

Отварные овощи способствуют улучшению перистальтики кишечника и, как следствие, прекращению поноса.

Бублики, галетное печенье, сухари

Они легко усваиваются и избавляют от бурчания в животе, а также быстро поглощают кислоты в желудке, успокаивая его.

Овсянка

Благодаря обволакивающим свойствам овсяной каши работа пищеварительной системы восстанавливается быстрее. Только помните, что при диарее необходимо питаться овсянкой без сахара, сваренной на воде, а не на молоке.

Травяной чай

Мята успокаивает кишечник и облегчает спазмы в желудке, а ромашка оказывает антибактериальное действие. Таким образом, чашка теплого чая, в состав которого входит один из этих ингредиентов, оказывает благоприятное воздействие на организм.

Натуральный йогурт и кефир

Эти кисломолочные продукты содержат пробиотики, которые восстанавливают микрофлору кишечника и позволяют наладить нормальное пищеварение. Главное, выбирать йогурт и кефир без сахара и других добавок.

Автор: med2.ru

что можно и нельзя есть

Диарея, или расстройство кишечника, это первое заболевание человека. Древнейшие люди не сразу ознакомились с гигиеной рук и принципами здорового питания, да и Средние века не блистали открытиями в этой сфере.

Современный санитарно-гигиенический прогресс, конечно, произвел революцию в этой сфере. Но тем не менее, любой человек в своей жизни неминуемо сталкивается с эпизодами расстройства кишечника.

Диагностические критерии при определении этого патологического состояния делятся на два подтипа:

Частота стула. Учащение опорожнения кишечника от 4-5 в сутки до десятков раз.
Изменение характера стула.
1. Жидкий стул. Но без патологических примесей.
2. То же, но с патологическими примесями, к коим относятся кровь и/или слизь.

Количество выделяемых масс, как таковое, сильного диагностического значения не имеет.

Чем может быть вызвана диарея

Чаще всего диарея вызвана попаданием в пищеварительный тракт патогенных микроорганизмов. Тот самый случай, когда диарею называют «болезнью грязных рук».

В более тяжелых случаях диарея – это острая кишечная инфекция с риском эпидемий. Вызывают диарею холера, дизентерия, брюшной тиф и некоторые другие.

Холера – особо интересный вариант. Обычно, любое заболевание характеризуется наличием воспаления в каком-либо органе, и, как следствие, нарушением функции этого органа. В случае же холеры никакого воспаления нет, и орган – кишечник в данном случае – функционирует просто отлично! Что же происходит при холере?

Холерный вибрион, попадая с загрязненной пищей внутрь пищеварительного тракта, попадает в тонкий кишечник. Он не проникает внутрь клеток. Микроорганизм просто прикрепляется к ворсинкам кишки и выделяет холеротоксин. Тот, в свою очередь, активирует фермент аденилатциклазу, и запускает кишечную секрецию. Обратите внимание – все эти процессы вполне нормальные и физиологичные, работающие и в норме, в здоровом состоянии. Просто в случае холеры процесс приобретает настолько катастрофическую интенсивность, что больной начинает литрами терять жидкость, которая выходит из организма через понос и рвоту. В результате организм обезвоживается, наступает гиповолемический шок (отсутствие крови в сосудах), и – смерть. Холера относится к так называемым особо опасным, карантинным инфекциям, и, слава богу, в цивилизованных странах практически не встречается.

Есть и неинфекционные причины диареи. Возможно, некоторым известно выражение «медвежья болезнь»? Когда интенсивное непроизвольное опорожнение кишечника вызвано сильным нервным перенапряжением. Конечно, медведя сейчас встретить в живую затруднительно, но «медведь» может сидеть внутри. Если человек обуреваем хроническим стрессом, имеет повышенный уровень тревоги, или даже имеет депрессивные расстройства, то у него есть вероятность развития «синдрома раздраженного кишечника», что провоцирует диарею. Болезнь «от нервов».

В заключение упомянем диареи, вызванные хроническими аутоиммунными заболеваниями, такими, как болезнь Крона и неспецифический язвенный колит. Лечение этих серьезных заболеваний находится на стыке гастроэнтерологии и ревматологии.

Основные принципы диеты при диарее

Основное правило диеты при поносе – это максимально мягкое воздействие на слизистую желудочно-кишечного тракта. Первые сутки заболевания можно вообще пищевой рацион свести к нулю. Если диарея сопровождается рвотой – тем более. Диета при диарее должна быть легко перевариваемой, не вызывающей метеоризма (газообразования). Не рекомендуются желчегонные продукты.

Основные правила такие:

Пища должна быть теплой, не горячей.
Запрещено острое, жирное, соленое.
Предпочтение не жареной, а приготовленной на пару.
Прием пищи у взрослого, тем более у ребенка – частый и дробный, маленькими порциями не более 200 грамм.
Обильное питье – обязательно.

Что можно есть при диарее?

Меню – максимально щадящее. Отварной рис без масла – наше все. Разнообразить также можно другими кашами без масла, омлет, приготовленный на пару, яблоки в виде пюре. Сухари также не возбраняются. Банан при поносе как лечебное средство не применяется. Но так как все вкусное мы исключили, для поднятия настроения разрешены бананы, печеные яблоки и груши! При поносе также разрешены вареные яйца, йогурт, сыр, неострые супы.

Что можно пить при поносе?

Сначала опишем запрещенные напитки: кофе или мед при диарее не нужны, молоко и молочные продукты, магазинные соки, особенно виноградный. Кофе при поносе, как и алкоголь, сами по себе имеют свойство обезвоживать организм.

Что можно?

Во-первых, необходимо компенсировать потери жидкости организмом. Во вторых, компенсировать потери солей. В третьих, желателен вяжущий эффект. Исходя из этих требований формируется список напитков, рекомендованных при расстройстве желудка и кишечника:

Солевые растворы Регидрона, продаются в аптеке. Или просто подсоленная вода (поваренная соль четверть чайной ложки на стакан кипяченой теплой воды).
Минеральная вода, освобожденная от газа. Чем выше номер минеральной воды, то есть содержание солей – тем лучше.
Компот из сухофруктов, или на основе ягод кизила, черники, черемухи. Или же домашний кисель, сделанный на основе тех же ягод, при поносе также хорош. Кстати, сейчас в магазинах доступны замороженные свежие ягоды – несомненно, это будет на пользу как кишечнику, так и настроению больного.
Крепкий чай от поноса. Какой чай можно пить при диарее – черный или зеленый – на усмотрение пациента.

Активированный уголь – часто неотъемлемый компонент лечения поноса для связывания образующихся в просвете пищеварительной трубки токсинов. Как пить активированный уголь при диарее? 5-6 таблеток разжевать и запить стаканом воды.

Какие продукты стоит ограничить при диарее

Мясо, рыба, птица. Если их таки хочется – то в максимально щадящем приготовлении в домашних условиях – на пару.

Что нельзя есть при диарее

Нельзя при диарее есть блюда, раздражающие слизистую оболочку, или вызывающие брожения. Если конкретно, то запрещены: магазинные соки и свежие фрукты. Овощи, содержащие клетчатку, такие, как капуста или редька. Употреблять в пищу творог, кефир, пить молоко – нельзя. Полуфабрикаты – типа пельменей или котлет. Свежий хлеб, да и любая выпечка также запрещены. Наконец, диета при поносе исключает бобовые.

Осложнения диареи

Осложнения напрямую вызваны потерей воды и солей – то есть наблюдается обезвоживание и обессоливание. В случае, например, холеры, обезвоживание приводит к смерти пациента.

К редким случаям относится выпадение прямой кишки, чему более подвержены пациенты глубоко пожилого возраста.

Народные средства от поноса

Черный чай при поносе

Почему чай помогает от поноса

Это весьма популярное средство. Главным образом в силу доступности, как по цене, так и по скорости: есть в каждом доме. Секрет эффективности крепкого черного чая – танин. Это один из основных компонентов черного чая. Чай при поносе благодаря танину обеспечивает вяжущее действие на воспаленную слизистую оболочку кишечника. Чай при поносе пьется без сахара.

Травяные отвары

Не только крепкий чай от поноса, но и корни и плоды шиповника могут помочь как средство от диареи. Столовую ложку томят в стакане воды на слабом огне четверть часа, затем настаивают, укутав, еще полтора часа. Пить теплым – напоминаем вышеупомянутые правила.

Есть и специальный травяной сбор как средство от поноса и пищевого отравления, куда входят зверобой, кора дуба, ромашка и полынь. По 1 столовой ложке каждого ингредиента помещаем в кастрюлю и заливаем пол литром кипятка. После часа настаивания можно принимать (теплым) по пол стакана каждые три часа.

Гранатовые корки от поноса

Также популярны при расстройстве кишечника, чему есть и научное объяснение. Во-первых, настой гранатовых корок содержит полифенолы, которые, будучи антиоксидантами, могут нормализовать нарушенный микробный пейзаж в кишечнике. Во-вторых, гранатовые корки содержат дубильные вещества, а вяжущее действие в этом состоянии – очень кстати. Поэтому гранат от поноса также применяется, но рекомендуется побеспокоиться заранее. С гранатовых корок необходимо срезать белую мякоть; корки высушить, переворачивая и не допуская заплесневения; высушенные корки измельчить и хранить в бумажном пакете. В случае необходимости порошок из высушенных корок заливается стаканом кипятка. После настаивания в течении 20 минут – принимается внутрь по пол стакана 2-3 раза в день.

Рисовый отвар от поноса

Рис при поносе имеет научное объяснение эффективности.

Обволакивающие вещества в составе рисового отвара помогут защитить стенки кишечника от воздействия соляной кислоты (содержится в желудочном соке), снимают воспаление и раздражение.
Благодаря высокому содержанию крахмала рисовый отвар – отличное вяжущее средство, для ускорения начала формирования нормальных каловых масс.
Крахмал – это легкоусвояемый источник углеводов, которые крайне необходимы для поддержания жизненных сил больного организма. А так как сладости запрещены – крахмал становится единственным в данной ситуации источником энергии.

Как приготовить? В пол литра кипятка помещают 2 чайные ложки чистого шлифованного риса и варят три четверти часа. Охлажденный и процеженный через 2 слоя марли отвар готов к употреблению по схеме: четверть стакана каждые два часа.

Черный перец горошком от поноса

Довольно жесткий метод, имеющий противопоказания, поэтому опишем и этот способ.

Идея такова: черный перец, проглоченный в количестве 10 горошин и запитый теплой водой, стимулирует выработку соляной кислоты в желудке. Кислота способствует выработке пищеварительных ферментов. Адская смесь из соляной кислоты и ферментов переваривает все на свете, и ликвидирует инфекционные причины поноса, какими бы они не были.

Не всем годится этот способ. Перец горошком от поноса нельзя детям до 10 лет, пациентам с любыми хроническими заболеваниями, от сердечных и пищеварительных, до анемии и сахарного диабета. При геморрое тоже не стоит.

Лечение с Ламифарэн

Лечение диареи препаратом Ламифарэн несколько выделяется среди многочисленных народных методов. Как эффективностью, так и строго научным подходом.

Началось все в Японии. Сенсационное открытие заключалось в том, что жители острова Окинава имеют беспрецедентно низкий уровень онкологических заболеваний. Оказалось, что именно традиции острова Окинава заставляют есть жителей бурые водоросли рода ламинария сырыми, тогда как в других частях страны ламинарию едет вареной. При разложении ламинарии на составные части открыли альгиновую кислоту и ее соли, в обилии содержащиеся в водоросли, фукоидан и ламинаран.

Чем же может помочь Ламифарэн при диарее? Разберем на основании состава.

Альгиновая кислота и ее соли – будем далее называть их альгинатами – оказались самыми эффективными обволакивающими веществами, превосходящие и рис, и крахмал. Но здесь это обволакивающее свойство оказалось сопряжено с несколькими другими:

Нейтрализация соляной кислоты. В народных средствах пришлось бы отдельно следить за кислотностью в желудке, порой применяя антациды (Маалокс, Алмагель). Здесь же альгинаты сами нейтрализуют повышенную кислотность.
Выраженное сорбирующее средство позволяет связывать токсины. Как следствие – значительно быстрее уменьшается интоксикация организма, становятся не нужны абсорбенты (активированный уголь).
Очень интересным оказалось действие альгинатов на микробный пейзаж кишечника. При банальной диарее сапрофитная (нормальная) флора угнетается, расцветает патогенная микрофлора. Порой, по назначению врача, больному приходится принимать антибактериальные препараты. Которые убивают патогены. Да и сапрофиты, увы, заодно тоже. После чего пациент лечит так называемый дисбактериоз. И в попытках нормализовать микробную флору принимает линексы и прочие бифиформы.

Так вот, при приеме альгинатов в составе Ламифарэна микробный пейзаж нормализуется самостоятельно, значительно быстрее и с меньшими финансовыми затратами!

Следующие важные действующие компоненты Ламифарэна – фукоидан и ламинарин. Эти полисахариды являются иммунокорректорами, которые стимулирует фагоцитоз. Благодаря ему клетки-фагоциты выходят в просвет толстого и тонкого кишечника и уничтожают патогенные факторы. Сравните с адским методом поедания горошин черного перца. Чувствуете разницу? Здесь излечение будет абсолютно физиологичным, доступным и детям, и пациентам с хроническими заболеваниями.

Возвращаясь к вопросу о диарее, что получит пациент при лечении данным средством?

Максимально быстро избавиться от поноса в случае неосложненной диареи: жидкий стул, метеоризм и боли в животе купируются к исходу первых суток.
Если пациент до этого страдал какими-либо хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта – язвенная болезнь, колит, холецистит и другие – лечебные свойства ламинарии с первого дня лечения будут способствовать предотвращению обострения этих хронических заболеваний.
Поскольку препарат сделан полностью на основе растительного сырья, Ламифарэн прекрасно переносится и не имеет побочных действий.
Период реабилитации после диареи всегда включает в себя нормализацию моторики кишечника и восстановление нормальной кишечной флоры. В нашем случае не потребуется применение никаких пробиотиков, поскольку Ламифарэн сам нормализует микробный пейзаж.
Альгинаты в кишечнике не перевариваются, а выводятся с калом. Заодно альгинаты фиксируют на себе все токсины, что и гарантирует полное очищение кишечника.

Заключение

Несмотря на обилие народных средства от поноса, у каждого есть шанс сделать свой индивидуальный прогресс в лечении диареи. Ламифарэн – теперь всякий знает, что делать, если понос и температура.

Какие антидиарейные препараты работают лучше всего?

Диарея — обычное заболевание. Но есть противодиарейные препараты, которые могут облегчить ваши симптомы. Они помогают предотвратить потерю слишком большого количества жидкости. Они также заменяют питательные вещества, которые вы могли потерять. Вы можете получить их по рецепту или без него.

Что такое диарея?

Это водянистые фекалии, которые отправляют вас в ванную три или более раз в день. У вас могут возникнуть спазмы в животе или тошнота. Есть несколько различных типов:

Кратковременная или острая диарея обычно проходит через день или два
Постоянная диарея продолжается 2-4 недели
Продолжающаяся диарея может приходить и уходить, но симптомы исчезнут. длиться месяц или дольше

Вот некоторые частые причины:

Сообщите своему врачу, если у вас частая диарея.У вас может быть заболевание. Лечение зависит от того, что его вызывает.

Подходят ли вам лекарства, отпускаемые без рецепта?

Обычно они работают при внезапной или кратковременной диарее. Не используйте их более 2 дней. Обязательно прочтите инструкции. Доза разная для взрослых и детей старшего возраста. Перед тем, как давать детям младшего возраста противодиарейные препараты, проконсультируйтесь с врачом. Популярные варианты, отпускаемые без рецепта (OTC), включают:

Лоперамид. Когда вы принимаете этот препарат, фекалии не могут двигаться по кишечнику так быстро. Когда ваше тело успевает впитывать воду, оно будет выходить реже и станет более твердым.

Субсалицилат висмута. Этот препарат может облегчить воспаление и защитить кишечник от микробов. Это может облегчить другие симптомы, такие как тошнота или расстройство желудка.

Есть ли побочные эффекты?

Безрецептурные противодиарейные лекарства обычно не вызывают проблем. Но, как и с другими лекарствами, всегда есть вероятность возникновения нежелательных побочных эффектов. Некоторые из них мягкие, а другие более серьезные.Проконсультируйтесь с врачом, если у вас появятся такие симптомы, как:

Продолжение

Субсалицилат висмута может сделать ваш язык или какашки темными. Эти изменения обычно проходят после прекращения приема препарата. Очень высокие дозы лоперамида могут вызвать серьезные проблемы с сердцем или даже смерть.

У вас может быть больше побочных эффектов, если вы одновременно будете принимать другие лекарства. Некоторые лекарства могут не подействовать, если вы принимаете их вместе с безрецептурными противодиарейными препаратами. Если у вас есть вопросы, поговорите со своим врачом.

Стоит ли брать рецепт?

Ваш врач может назначить лекарство, чтобы помочь контролировать ваши симптомы, если у вас часто бывает диарея из-за синдрома раздраженного кишечника (СРК-Д).Эти лекарства включают:

Алозетрон (Lotronex) предназначен для некоторых женщин с действительно серьезным СРК-Д. Ваш врач может дать вам его, если ничего не помогает. Это может вызвать серьезные побочные эффекты, такие как запор и снижение притока крови к толстой кишке.

Элюксадолин (Viberzi) может замедлять сокращение кишечника. Это может облегчить вашу боль. Но не стоит его использовать, если у вас нет желчного пузыря. Это могло привести к панкреатиту. Это когда ваша поджелудочная железа воспаляется.

Продолжение

Рифаксимин (Ксифаксан) — это антибиотик, который действует на определенные бактерии в кишечнике.Скорее всего, вы возьмете его всего на 2 недели. Иногда его применяют для лечения диареи путешественников.

В разработке находятся новые препараты от СРК-Д. Спросите своего врача, есть ли еще варианты, которые вы можете попробовать.

Воспалительные заболевания кишечника, такие как болезнь Крона или язвенный колит, могут вызывать продолжающуюся диарею. Ваш врач даст вам другой рецепт для лечения этих состояний.

Кому не следует принимать противодиарейные препараты?

Не пытайтесь лечить диарею дома, если у вас есть признаки инфекции. Сначала проконсультируйтесь с врачом, если у вас жар или кровь в стуле. Вам может потребоваться антибиотик или другое лекарство, чтобы избавиться от бактерий или паразитов.

Не принимайте субсалицилат висмута , если у вас аллергия на аспирин. Подросткам или детям с симптомами ветряной оспы или гриппа тоже не следует принимать. Это увеличивает их шансы на синдром Рея. Это редкое заболевание, которое может повредить мозг и печень.

Продолжение

Не давайте младенцам и детям младшего возраста противодиарейные препараты. В их маленьких телах могут накапливаться такие ингредиенты, как висмут, магний и алюминий. Врач может сказать вам, какие лекарства безопасны для детей младше 12 лет.

Не принимайте салицилат висмута или другие противодиарейные препараты, если вы беременны , не посоветовавшись предварительно с врачом.

Есть ли другие способы лечения диареи?

Пробиотик может помочь. Это таблетки или еда с «хорошими» бактериями или дрожжами. Они могут заменить «плохие» бактерии, живущие в кишечнике.Необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать, успокаивают ли они диарею. Спросите своего врача, подходят ли они вам.

Если вы не употребляете в пищу продукты, которые трудно переваривать, это может остановить диарею. Если вы не знаете, чего избегать, поговорите с зарегистрированным диетологом-диетологом (RDN). Они могут помочь вам разобраться в проблемных продуктах.

Когда диарея — неотложная проблема?

Позвоните своему врачу, если у вас высокая температура или диарея усиливается через пару дней. Расскажите им о любых лекарствах, которые вы принимаете, или о других заболеваниях.Немедленно обратитесь за помощью, если у вас или у вашего любимого человека также есть:

Кровь или гной в корме
Сильно рвота
Более шести жидких стульев за один день
Сильная боль в животе или прямой кишке
Путаница или чувство головокружения

Лечение и средства для облегчения диареи

Лучший способ для вашего врача выяснить, что вызывает вашу диарею, — это получить от вас некоторую информацию.

Они захотят знать:

Есть ли кровь или слизь при диарее
Насколько водянистая она
Как долго она у вас
Если она есть у кого-то из окружающих
Если у вас есть желание пойти, тяжелая
Есть ли у вас боли в животе или внизу?
У вас жар?
Вы чувствуете головокружение или растерянность?
Вы недавно куда-нибудь ездили?
Вы принимаете антибиотики или недавно закончили?
Какие продукты делают его лучше или хуже?

Они также могут захотеть получить образец вашего стула для отправки в лабораторию. Они также могут заказать анализы крови.

Если ваш врач считает, что ваша проблема связана с определенным продуктом питания, он может попросить вас на некоторое время держаться подальше от этого продукта, чтобы посмотреть, поможет ли он. Типичный пример — непереносимость молочных продуктов, называемая непереносимостью лактозы. В этом случае обычно помогают изменения в диете.

Если вашему врачу нужна дополнительная информация, чтобы выяснить, что происходит, вам может потребоваться пройти тест, называемый колоноскопией. Ваш врач будет использовать змееподобную трубку, которая позволит им увидеть стенки вашей толстой и прямой кишки.

Как почувствовать себя лучше

Диарея должна исчезнуть через несколько дней без лечения. Пока вы не почувствуете себя лучше, отдыхайте, пейте достаточно жидкости и следите за тем, что вы едите.

Ваше тело теряет воду с каждым походом в ванную. Если вы потеряете слишком много, вы можете получить обезвоживание. Важно продолжать пить жидкости.

Пейте прозрачные жидкости — воду, бульон или фруктовый сок — в течение дня, чтобы избежать обезвоживания. Постарайтесь выпивать около 2–3 литров (8–12 чашек) в день, пока вы больны. Вы можете пить их небольшими порциями между приемами пищи, а не во время еды.Ваш врач может порекомендовать спортивный напиток, чтобы восполнить соль, калий и другие электролиты, которые ваше тело теряет при диарее. Если у вас также есть тошнота, пейте жидкость медленно.

Не существует конкретной группы продуктов, которая лучше всего подходила бы для лечения диареи, и врачи больше не рекомендуют давно предлагаемую диету BRAT, состоящую из бананов, риса (белого), яблочного пюре и тостов. Тем не менее, все эти продукты являются хорошими вариантами. Вот некоторые другие хорошие варианты:

Картофель
Гладкое арахисовое масло
Цыпленок или индейка без кожи
Йогурт

Избегайте продуктов, которые могут усилить диарею или газы, например:

Жирные или жареные сырые продукты
и овощи
Острые продукты
Напитки с кофеином, такие как кофе и газированные напитки
Фасоль
Капуста

Лечебные процедуры

В большинстве случаев диарею лечить не нужно. Но некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь вам почувствовать себя лучше.

Два типа лекарств по-разному облегчают диарею:

Лоперамид (имодиум) замедляет движение пищи через кишечник, что позволяет организму поглощать больше жидкости.
Субсалицилат висмута (Kaopectate, Pepto-Bismol) уравновешивает движение жидкости через пищеварительный тракт.

Прочтите инструкции на упаковке. Посмотрите, сколько этих лекарств нужно принимать и когда их принимать.Не принимайте больше, чем рекомендует этикетка — это не улучшит и не ускорит действие препарата. И не принимайте более одного из этих лекарств за раз. Лекарства от диареи, отпускаемые без рецепта, также не рекомендуются пациентам с кровавым стулом или лихорадкой.

Если у вас есть вопросы, позвоните своему врачу или фармацевту. Не давайте детям Kaopectate или Pepto-Bismol — это может вызвать опасные проблемы со здоровьем.

Обратитесь за медицинской помощью, если вы:

У вас сильная боль в животе или ягодицах
Кровавые или черные какашки
Обезвоживание — вы чувствуете сильную жажду, меньше мочитесь, чем обычно, у вас сухость во рту и слабость
Поднимите температуру 102 или выше
Не станет лучше за 48 часов

6 лучших безрецептурных средств от диареи — и вы можете купить их в Интернете

gpointstudio / Getty Images

Как будто нас учила книга из детства — все какают, да? Но есть большая разница между необходимостью пойти вторым шагом и неконтролируемой диареей, особенно в неподходящее время… например, перед большой рабочей встречей, на свадьбе или во время отпуска.

Диарея определяется как жидкий водянистый стул три или более раз в день. «Может быть много разных причин, но чаще всего это связано с пищевой непереносимостью, некоторыми лекарствами, глютеновой болезнью, бактериальными или вирусными инфекциями или СРК-Д», — говорит Таз Бхатия, доктор медицины, эксперт по интегрированному здоровью и основатель CentreSpring MD.

IBS-D, что означает синдром раздраженного кишечника с диареей, поражает от 25 до 45 миллионов человек в США, причем 2 из 3 — женщины. «Пациенты с СРК-Д часто испытывают боль в животе вместе с учащением дефекации, и эти симптомы — наряду с другими, такими как вздутие живота — могут вынудить их пропустить важные социальные мероприятия, учебу или профессиональные обязанности», — говорит Джонатан Розенберг, доктор медицинских наук. , гастроэнтеролог в Иллинойсской гастроэнтерологической группе.

Что бы ни было причиной ваших повторных походов в туалет, убедитесь, что вы пьете: диарея сопровождается серьезным риском обезвоживания. Но вам также могут понадобиться лекарства, чтобы успокоить желудок.

Если вы подозреваете, что у вас СРК, целиакия или другое хроническое заболевание желудочно-кишечного тракта, обратитесь к врачу, чтобы получить правильную помощь. Но для большинства людей, включая тех, у кого диарея случается только изредка, одно из следующих безрецептурных средств должно быстро помочь. Запасите свою аптечку сейчас, чтобы быть готовым в следующий раз, когда вы закончите пробежки.

(Откройте для себя ОДНО простое, естественное решение, которое может помочь вам обратить вспять хроническое воспаление и вылечить более 45 болезней. Попробуйте The Whole Cure сегодня!)

Пепто-бисмол оригинальная жидкость

Amazon.com

Если вы видели рекламу, вы, вероятно, знаете, что такое лекарство и что оно помогает облегчить: «Тошнота, изжога, несварение желудка, расстройство желудка, диарея». Это розовое зелье покрывает ваш желудок, поэтому вы быстро чувствуете себя лучше, и оно может быть чрезвычайно полезно после чрезмерного употребления некоторых не очень полезных для здоровья продуктов. Кроме того, питьевая версия идеально подходит для людей, которые не любят глотать таблетки. (Псс! Вот 6 признаков того, что у вас ненормальная боль в животе.)

Купить сейчас: $ 5-7, amazon.com; target.com; walgreens.com

Излечите незначительные проблемы со здоровьем на ходу с помощью этих предметов размером с кошелек:

Взаимодействие с другими людьми

Imodium Advanced для снятия симптомов множественных симптомов в капсулах

Amazon.com

Если вы не можете перестать бежать в туалет, это лекарство для вас.Примите две таблетки и позвольте обоим активным ингредиентам лоперамиду HCI (который замедляет движения в желудочно-кишечном тракте) и симетикону (средство против вздутия живота) сразу же начать действовать. Он идеален во время криза диареи, или вы можете принять его в качестве профилактики перед большим днем. Но если вы обнаружите, что глютеновая болезнь является причиной ваших проблем, поговорите со своим врачом перед использованием: капсулы Imodium не сертифицированы как безглютеновые, поскольку некоторые ингредиенты получены из пшеницы.

Купить сейчас: $ 9, amazon.com; Walgreens.com; target.com

БОЛЬШЕ: 9 вещей, которые могут вас удивить о IBS

Куркумин, куркумин и биоперин

Amazon.com

Скорее всего, вы слышали о чудесах куркумы; возможно, вы даже пробовали это, чтобы увидеть, поможет ли это при воспалительном заболевании, таком как артрит. Но знаете ли вы, что антимикробные и противовоспалительные свойства также могут помочь облегчить диарею? Таз советует добавить чайную ложку в теплую воду.(Вы также можете попробовать один из этих 9 способов добавить больше куркумы в любой прием пищи.)

Купить сейчас: $ 18, amazon.com

DiaResQ Vanilla Diarrhea для взрослых

Amazon.com

В отличие от некоторых других продуктов из этого списка, эти пакеты с порошком на самом деле содержат столь необходимые питательные вещества, а также другие ингредиенты, которые поддерживают энергию и помогают восстановить функцию кишечника. Чашки для смешивания предоставляются при покупке; просто смешайте 30 миллилитров воды с пакетом и выпейте.Добавьте его в свой упаковочный лист, если вы собираетесь куда-нибудь, где диарея у путешественников — обычное дело.

Купить сейчас: $ 19, amazon.com

БОЛЬШЕ: Как часто бывает слишком часто диарея и когда нужно беспокоиться?

Kaopectate Мультисимптомное облегчение Противодиарейное расстройство желудка Каплеты

Amazon.com

Он содержит тот же активный ингредиент, что и в Pepto Bismol, но таблетки Kaopectate — хороший вариант, если вам не нравится пить что-то розовое или жевать меловые таблетки.Опять же, если вы страдаете глютеновой болезнью, эти каплеты не сертифицированы как безглютеновые. (Вот что делать, если вы страдаете бегущей рысью.)

Купить сейчас: $ 5, amazon.com; walmart.com

Йоги Имбирный чай

Amazon. com

Если вы ищете более естественный способ облегчить диарею или улучшить свой распорядок лечения СРК, попробуйте попить имбирный чай. Добавьте ложку меда; По словам Таза, мед и имбирь успокаивают желудок и снимают раздражение.

Купить сейчас: $ 4, amazon.com; target.com; walmart.com

ПРЕМИУМ ПРОФИЛАКТИКИ: Самый полезный травяной чай — это …

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Управляйте диареей с помощью правильных продуктов

Диарея определяется как жидкий водянистый стул 3 или более в день.^1,2 Около 179 миллионов случаев острой диареи происходит в Соединенных Штатах каждый год ¹ и обычно вызывается вирусами желудка. Специалисты здравоохранения могут сыграть важную роль в ведении пациентов с диареей, рекомендуя безрецептурные препараты для начального лечения.

ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ ДЕГИДРАТА
Диарея обычно проходит сама по себе без лечения. Однако важно предотвратить обезвоживание, которое в конечном итоге может привести к госпитализации.Пациентов следует проинформировать о признаках и симптомах обезвоживания у взрослых и детей, поскольку при отсутствии лечения это может быть опасным для жизни. У взрослых может наблюдаться темная моча, головокружение, сухость во рту или коже, чрезмерная жажда, усталость, учащенное мочеиспускание или его отсутствие или слабость. ^3,4 Признаки и симптомы обезвоживания у младенцев и детей включают плач без слез, сонливость, сухость во рту или языке, лихорадку выше 102 ° F, раздражительность, отсутствие мокрых подгузников в течение 3 или более часов, а также запавший живот, щеки и т. Д. глаза.⁴ Пациентам с диареей, сопровождающейся кровавым стулом, лихорадкой или сильной болью в животе, следует немедленно обратиться к врачу, так как это может быть признаком серьезной инфекции.

ВАРИАНТЫ ОТКРЫТОГО ЛЕЧЕНИЯ
Растворы для пероральной регидратации, такие как Gatorade для взрослых и Pedialyte для детей и младенцев, следует использовать для восполнения электролитов, потерянных при легкой или умеренной диарее. ³ Как только пациенты получают достаточное количество жидкости, они могут вернуться к нормальной диете.Грудное молоко или смесь следует продолжать на протяжении всего эпизода диареи. Рекомендуйте пациентам принимать во время путешествий продукты для пероральной регидратации, особенно на круизных лайнерах, которые известны вспышками норовируса. Норовирус может вызвать диарею и рвоту, поэтому важно быть готовым.

Продукты Pedialyte включают порошковые составы, которые растворяются в напитках, что упрощает их использование в путешествиях. Однако людям с тяжелым обезвоживанием может потребоваться госпитализация и введение жидкости для внутривенного введения, если безрецептурные растворы для пероральной регидратации не принесут успеха. ³ Лоперамид (Имодиум A-D) доступен без рецепта и может назначаться здоровым взрослым с острой водянистой диареей, но его следует избегать у пациентов с кровавым стулом и лихорадкой, поскольку это признаки инфекции, вызванной бактериями или паразитами. Максимальная безрецептурная доза для взрослых составляет 8 мг в сутки. ⁵ Кроме того, следует избегать применения лоперамида у пациентов моложе 18 лет. ³ FDA получило сообщения о лицах, злоупотребляющих лоперамидом путем приема чрезмерных доз.⁵ Это может привести к серьезным побочным эффектам со стороны сердца, включая сердечные приступы, потерю сознания, удлинение интервала QT и Torsades de Pointes или другие желудочковые аритмии. Медицинские работники должны информировать пациентов о рисках злоупотребления лоперамидом. FDA работает с производителями, чтобы ограничить количество доз в упаковке, чтобы предотвратить злоупотребление ею. ⁵

Пробиотики (например, Culturelle, Florajen и Florastor) могут помочь предотвратить и лечить диарею, вызванную антибиотиками. ³ Посоветуйте пациентам подождать не менее 2 часов после приема антибиотика, чтобы использовать пробиотик. ⁴ Однако существуют неоднозначные данные относительно использования пробиотиков для лечения диареи, вызванной вирусами желудка, хотя они обычно рекомендуются в клинической практике, поскольку имеют мало побочных эффектов. В одном недавнем двойном слепом рандомизированном исследовании были изучены дети в возрасте от 3 месяцев до 4 лет с острой диареей, вызванной желудочным вирусом. ⁶ Участники исследования получали 5-дневный курс Lactobacillus rhamnosus GG два раза в день или плацебо.Исследование показало, что разницы между плацебо и пробиотиком нет. ⁶ Таким образом, пробиотики могут не помочь при лечении диареи, вызванной вирусами желудка у детей. Пробиотики будут продолжать изучаться в будущих исследованиях.

Чтобы узнать о других безрецептурных продуктах, рекомендуемых фармацевтами, посетите OTCguide.net.

Дженнифер Гершман, PharmD, CPh, фармацевт, занимающийся информацией о лекарствах, и сотрудник Pharmacy Times ^® , проживающая в Южной Флориде.

Список литературы

Министерство здравоохранения и социальных служб США. Диарея. Веб-сайт Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек. niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/diarrhea. По состоянию на 14 марта 2019 г.
Клиника Мэйо. Диарея. mayoclinic.org/diseases-conditions/diarrhea/symptoms-causes/syc-20352241. По состоянию на 14 марта 2019 г.
Шейн А.Л., Моди Р.К., Крамп Дж. А. и др. Руководство по клинической практике Американского общества инфекционных болезней по диагностике и лечению инфекционной диареи, 2017 г. Clin Infect Dis . 2017; 65 (12): e45-e80. DOI: 10.1093 / cid / cix959.
Гершман Дж. Диарея: причины, лечение и стратегии профилактики. Аптека Таймс. , 21 июля 2018 г. .pharmacytimes.com/publications/issue/2018/july2018/diarrhea-causes-management-and-prevention-strategies. По состоянию на 15 марта 2019 г.
Сообщение FDA о безопасности лекарств: FDA ограничивает упаковку лоперамида (имодиума) против диареи, чтобы способствовать безопасному использованию. Веб-сайт FDA. fda.gov / Drugs / DrugSafety / ucm594232.htm. Обновлено 15 мая 2018 г. Проверено 14 марта 2019 г.
Schnadower D, Tarr PI, Casper C и др. Группа исследования пробиотиков PECARN. Lactobacillus rhamnosus GG в сравнении с плацебо при остром гастроэнтерите у детей. N Engl J Med . 2018; 379 (21): 2002-2014. DOI: 10.1056 / NEJMoa1802598.

Список лекарств от диареи (42 сравненных)

лоперамид	8.0	30 отзывов	Rx / OTC	C	N	Икс
Общее название: лоперамид системный Бренды: Имодиум, Имодиум А-Д, Антидиарейный, Диамод, Противодиарейное средство Up and Up …показать все Класс препарата: противодиарейные Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI, Информация о назначении

Ломотил	7. 7	40 отзывов	Rx	C	5	Икс
Общее название: системный атропин / дифеноксилат Класс препарата: противодиарейные Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Прописная информация

Имодиум	6.8	8 отзывов	Rx / OTC	C	N	Икс
Общее название: лоперамид системный Класс препарата: противодиарейные Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Прописная информация

атропин / дифеноксилат	8.0	56 отзывов	Rx	C	5	Икс
Общее название: системный атропин / дифеноксилат Брендовое название: Ломотил Класс препарата: противодиарейные Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI, Информация о назначении

Имодиум А-Д	7. 6	7 отзывов	Rx / OTC	C	N	Икс
Общее название: лоперамид системный Класс препарата: противодиарейные Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Антидиарейный	10	2 отзыва	Rx / OTC	C	N	Икс
Общее название: лоперамид системный Класс препарата: противодиарейные Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Прописная информация

Флорастор	7.3	10 отзывов	Внебиржевой	N	N
Родовое название: saccharomyces boulardii lyo systemic Класс препарата: противодиарейные, пробиотики Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

пепто-бисмол	9. 3	7 отзывов	Rx / OTC	N	N
Общее название: субсалицилат висмута системный Класс препарата: противодиарейные Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

каопектат	Показатель	Добавить отзыв	Rx / OTC	N	N
Общее название: субсалицилат висмута системный Класс препарата: противодиарейные Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

субсалицилат висмута	9.4	8 отзывов	Rx / OTC	N	N
Общее название: субсалицилат висмута системный Бренды: Пепто-бисмол, Каопектат, Бисматроль, Бисмарекс, Бисматрол Максимальная сила, Пептическое облегчение, Розовый висмут, Успокаивают Caplets …показать все Класс препарата: противодиарейные Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Прописная информация

кодеин Не по назначению	8. 9	9 отзывов	Rx	C	2	Икс
Общее название: кодеин системный Класс препарата: наркотические анальгетики, противокашлевые средства Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI, Информация о назначении Не по назначению: Да

Диамод	Показатель	Добавить отзыв	Rx / OTC	C	N	Икс
Общее название: лоперамид системный Класс препарата: противодиарейные Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Paregoric	9.7	11 отзывов	Rx	C	M	Икс
Общее название: опиум системный Класс препарата: наркотические анальгетики Потребителям: взаимодействия, побочные эффекты

рифаксимин Не по назначению	9. 6	5 отзывов	Rx	C	N
Общее название: рифаксимин системный Класс препарата: разные антибиотики Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI Не по назначению: Да

Противодиарейное средство Up and Up	Показатель	Добавить отзыв	Rx / OTC	C	N	Икс
Общее название: лоперамид системный Класс препарата: противодиарейные Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Прописная информация

Бисматроль	Показатель	Добавить отзыв	Rx / OTC	N	N
Общее название: субсалицилат висмута системный Класс препарата: противодиарейные Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

сахаромицеты буларди лио	6. 4	18 отзывов	Внебиржевой	N	N
Родовое название: saccharomyces boulardii lyo systemic Бренды: Флорастор, Florastor Kids, Saccharomyces Boulardii + MOS Класс препарата: противодиарейные, пробиотики Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

неомицин	1.0	1 отзыв	Rx	D	N
Общее название: неомицин системный Класс препарата: аминогликозиды Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI, Информация о назначении

октреотид Не по назначению	7. 5	2 отзыва	Rx	B	N
Общее название: октреотид системный Класс препарата: соматостатин и аналоги соматостатина Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI, Информация о назначении Не по назначению: Да

алозетрон Не по назначению	9.0	4 отзыва	Rx	B	N
Общее название: алозетрон системный Класс препарата: серотонинергические нейроэнтерические модуляторы Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI, Информация о назначении Не по назначению: Да

Бисмарекс	Показатель	Добавить отзыв	Rx / OTC	N	N
Общее название: субсалицилат висмута системный Класс препарата: противодиарейные Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Бисматрол Максимальная сила	Показатель	Добавить отзыв	Rx / OTC	N	N
Общее название: субсалицилат висмута системный Класс препарата: противодиарейные Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

крофелемер	10	1 отзыв	Rx	C	N
Общее название: крофелемер системный Брендовое название: Mytesi Класс препарата: противодиарейные Потребителям: дозировка, побочные эффекты Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI

Florastor Kids	1. 0	1 отзыв	Внебиржевой	N	N
Родовое название: saccharomyces boulardii lyo systemic Класс препарата: противодиарейные, пробиотики Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Опиум дезодорированный	9.7	3 отзыва	Rx	C	M	Икс
Общее название: опиум системный Класс препарата: наркотические анальгетики Потребителям: взаимодействия, побочные эффекты

Диарея — Диагностика и лечение

Диагноз

Ваш врач спросит о вашей истории болезни, рассмотрит принимаемые вами лекарства, проведет медицинский осмотр и может назначить анализы, чтобы определить причину диареи. Возможные тесты включают:

Анализ крови. Полный анализ крови может помочь определить причину диареи.
Тест стула. Ваш врач может порекомендовать анализ стула, чтобы узнать, не вызывают ли у вас бактерии или паразиты.
Гибкая ректороманоскопия или колоноскопия. С помощью тонкой трубки с подсветкой, которая вставляется в прямую кишку, врач может увидеть внутреннюю часть толстой кишки. Устройство также оснащено инструментом, который позволяет вашему врачу взять небольшой образец ткани (биопсию) из толстой кишки.Гибкая ректороманоскопия позволяет увидеть нижнюю часть толстой кишки, а колоноскопия позволяет врачу увидеть всю толстую кишку.

Лечение

В большинстве случаев диарея проходит сама по себе в течение нескольких дней без лечения. Если вы безуспешно пытались изменить образ жизни и домашние средства от диареи, ваш врач может порекомендовать лекарства или другие методы лечения.

Антибиотики

Антибиотики могут помочь в лечении диареи, вызванной бактериями или паразитами.Если диарею вызывает вирус, антибиотики не помогут.

Лечение для замены жидкостей

Ваш врач, вероятно, посоветует вам заменить жидкости и соли. Для большинства взрослых это означает питьевую воду, сок или бульон. Если питье жидкости вызывает расстройство желудка или рвоту, врач может порекомендовать ввести жидкости внутривенно.

Вода — хороший способ заменить жидкости, но она не содержит солей и электролитов — минералов, таких как натрий и калий, — которые необходимы вашему организму для функционирования.Вы можете поддерживать уровень электролитов, выпивая фруктовые соки для получения калия или есть супы для получения натрия. Но некоторые фруктовые соки, например яблочный, могут усугубить диарею.

Для детей, спросите своего врача об использовании раствора для пероральной регидратации, такого как Pedialyte, для предотвращения обезвоживания или восполнения потери жидкости.

Корректировка лекарств, которые вы принимаете

Если ваш врач определит, что диарею вызвал антибиотик, он или она могут снизить дозу или перейти на другое лекарство.

Лечение основных заболеваний

Если ваша диарея вызвана более серьезным заболеванием, например воспалительным заболеванием кишечника, ваш врач постарается контролировать это состояние. Вас могут направить к специалисту, например, к гастроэнтерологу, который поможет разработать для вас план лечения.

Клинические испытания

Изучите исследования клиники Мэйо, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты как средства предотвращения, обнаружения, лечения или контроля этого состояния.

Образ жизни и домашние средства

Диарея обычно быстро проходит без лечения. Чтобы помочь вам справиться со своими признаками и симптомами до тех пор, пока диарея не пройдет, попробуйте:

Пейте много прозрачных жидкостей, включая воду, бульоны и соки. Избегайте кофеина и алкоголя.
Добавляйте полутвердые продукты и продукты с низким содержанием клетчатки постепенно. по мере нормализации дефекации. Попробуйте газированные крекеры, тосты, яйца, рис или курицу.
Избегайте определенных продуктов , таких как молочные продукты, жирные продукты, продукты с высоким содержанием клетчатки или сильно приправленные продукты, в течение нескольких дней.
Спросите о лекарствах от диареи. Безрецептурные противодиарейные препараты, такие как лоперамид и субсалицилат висмута, могут помочь уменьшить количество водянистых испражнений и контролировать тяжелые симптомы.

Эти лекарства могут усугубить определенные заболевания и инфекции — бактериальные и паразитарные, поскольку они не позволяют организму избавиться от того, что вызывает диарею. Кроме того, эти препараты не всегда безопасны для детей. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать эти лекарства или давать их ребенку.

Рассмотрите возможность приема пробиотиков. Эти микроорганизмы могут помочь восстановить здоровый баланс в кишечном тракте, увеличивая уровень полезных бактерий, хотя неясно, могут ли они помочь сократить приступ диареи. Пробиотики доступны в капсулах или в жидкой форме, а также добавляются в некоторые продукты, например, в йогурт определенных марок. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы лучше понять, какие штаммы бактерий наиболее полезны или какие дозы необходимы.

Подготовка к приему

Вы можете начать с посещения вашего лечащего врача. Если у вас стойкая диарея, вас могут направить к врачу, специализирующемуся на пищеварительной системе (гастроэнтерологу).

Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

Что вы можете сделать

Когда вы записываетесь на прием, спросите, есть ли что-нибудь, что вам нужно сделать заранее, например, поститься перед определенными тестами. Составьте список из:

Ваши симптомы, , включая время их появления и любые, которые могут показаться не связанными с причиной, по которой вы записались на прием.
Ключевая личная информация, , включая любые серьезные стрессы, недавние изменения в жизни или путешествия.
Лекарства, витаминов или пищевых добавок, которые вы принимаете, включая дозы. Если вы недавно принимали антибиотик, отметьте, какой, как долго и когда вы прекратили.
Вопросы, которые следует задать своему врачу.

В случае диареи вам нужно задать врачу следующие основные вопросы:

Что, вероятно, вызывает мою диарею?
Может ли моя диарея быть вызвана лекарством, которое я принимаю?
Какие тесты мне нужны?
Моя диарея, вероятно, временная или хроническая?
Как лучше всего действовать?
Какие альтернативы основному подходу вы предлагаете?
У меня другие проблемы со здоровьем. Как мне лучше всего справиться с диареей?
Есть ли ограничения, которым я должен следовать?
Могу ли я принимать лекарства, например лоперамид, для замедления диареи?
Стоит ли обратиться к специалисту?

Не стесняйтесь задавать другие вопросы.

Чего ожидать от врача

Ваш врач может задать вам вопросы, в том числе:

Когда у вас появились симптомы?
Ваши симптомы были постоянными или случайными?
Насколько серьезны ваши симптомы?
Что может улучшить ваши симптомы?
Что может ухудшить ваши симптомы?
Пробуждает ли вас понос по ночам?
Вы видите кровь или ваш кишечник имеет черный цвет?
Были ли вы в последнее время среди людей, страдающих диареей?
Вы недавно были в больнице или доме престарелых?
Вы недавно принимали антибиотики?

Что вы можете сделать за это время

Пока вы ждете приема, вы можете облегчить симптомы, если:

Пейте больше жидкости. Чтобы избежать обезвоживания, пейте воду, сок и бульон.
Избегайте продуктов, которые могут усугубить диарею. Избегайте жирной, богатой клетчаткой или сильно приправленной пищи.

Ресурс

Центры по контролю и профилактике заболеваний: здоровье путешественников

5 простых домашних средств от диареи

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.

Диарея может быть очень неприятной, но большинство людей могут эффективно лечить ее с помощью покоя и домашних средств.

Диарея — это проблема пищеварения, вызывающая жидкий водянистый стул. Это может вызывать дискомфорт в течение нескольких часов или дней, после чего симптомы должны улучшиться. В некоторых случаях они служат дольше.

Хотя диарея часто проходит сама по себе, некоторые домашние средства могут облегчить симптомы и ускорить выздоровление.

Увлажнение организма необходимо для выздоровления от диареи.

Диарея вызывает дефицит жидкости, в том числе воды. Это заставляет организм терять электролиты, такие как натрий и хлорид.

Для поддержки восстановления жизненно важно восстанавливать жидкости. В противном случае человек может обезвоживаться.

Обезвоживание может быть опасным для детей и пожилых людей, поэтому крайне важно поощрять их пить воду, если они испытывают диарею.

Питьевая вода — это первый шаг к регидратации. Человек может также создать раствор для пероральной регидратации, смешав 1 литр воды с половиной чайной ложки соли и 6 чайными ложками сахара.

Употребление сахара и соли с водой помогает кишечнику более эффективно поглощать жидкости. Этот раствор более эффективно увлажняет организм после приступа диареи, чем вода сама по себе.

Другие напитки тоже могут принести пользу. Например, спортивные напитки могут помочь восстановить водный баланс организма и восстановить калий и натрий. Фруктовые соки также могут помочь восстановить калий.

Избегайте употребления всего, что может еще больше раздражать пищеварительный тракт, например:

напитков с кофеином
алкоголя
газированных напитков
очень горячих напитков

Диета, состоящая из небольших, частых приемов пищи, может быть лучше, чем три больших питание в день при выздоровлении от диареи.Хорошая диета для людей с диареей может включать:

продуктов, богатых пектином, например фруктов
продуктов с высоким содержанием калия, таких как картофель и сладкий картофель
продуктов с электролитами, таких как мисо-суп и спортивные напитки
приготовленные , мягкие овощи
достаточное количество белка

Некоторые люди считают, что жидкая диета в течение первых 24 часов диареи помогает укрепить пищеварительную систему. Это могут быть соленые бульоны, мягкие супы и напитки.

Принятие этой диеты в течение первых 24 часов может предотвратить чрезмерную работу кишечника.

Другой вариант для людей с диареей — диета BRAT. Он состоит из:

B ананас
R льда
A соуса из цельного зерна
T овсяных хлопьев

Эта диета сочетает мягкие продукты с низким содержанием клетчатки и высоким содержанием крахмала, что может помогают производить более твердую дефекацию. Он также содержит полезные питательные вещества, такие как калий и пектин.

Важно отметить, что диета BRAT является строго ограничительной и не обеспечивает сбалансированного питания. Люди должны соблюдать эту диету только до тех пор, пока они не почувствуют себя лучше, но не дольше 2 дней.

Это может помочь избежать продуктов, которые могут раздражать или оказывать давление на желудочно-кишечный тракт, таких как:

продукты с высоким содержанием жира
жирные продукты
острые продукты
продукты, содержащие искусственные подсластители
продукты с высоким содержанием фруктоза

Некоторые врачи рекомендуют избегать молочных продуктов, поскольку у некоторых людей они могут усугубить диарею. Хотя общие доказательства этого утверждения ограничены, людям с непереносимостью лактозы следует избегать этих продуктов.

Пробиотики — это микроорганизмы, полезные для пищеварительной системы. Они могут поддерживать работу кишечника и бороться с инфекциями.

Пробиотики — это живые бактерии и дрожжи в некоторых йогуртах и других ферментированных продуктах. Люди также могут покупать пробиотические добавки в магазинах товаров для здоровья или в Интернете.

В 2010 году исследователи провели большой систематический обзор 63 исследований пробиотиков, в которых приняли участие более 8000 человек.

Они обнаружили, что пробиотики значительно сокращают продолжительность выздоровления от диареи. Они также обнаружили, что пробиотики безопасны и не вызывают серьезных побочных эффектов.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует использование пробиотических добавок, поэтому обязательно приобретайте их из надежного источника и спрашивайте у врача или фармацевта, если сомневаетесь.

Поделиться на Pinterest Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как Имодиум, могут помочь уменьшить симптомы и ускорить выздоровление.

Для лечения диареи доступно несколько лекарств, отпускаемых без рецепта.

Препараты против моторики могут помочь уменьшить симптомы и ускорить выздоровление. Распространенным примером этого типа лекарств является лоперамид (Имодиум).

Однако эти лекарства не всегда подходят. Людям с кровянистым испражнением или лихорадкой следует воздержаться от приема препаратов, снижающих моторику, и вместо этого обратиться к врачу.

В большинстве случаев можно вылечить диарею в домашних условиях без консультации с врачом. Однако, если диарея длится более 2 дней, обратитесь за медицинской помощью, чтобы избежать осложнений.

Другие причины обратиться к врачу по поводу диареи включают:

кровь или гной в дефекации
лихорадка
признаки обезвоживания, такие как сильная жажда и сухость во рту
хроническая диарея
диарея во время сна
значительная потеря веса
сильная боль в животе

Людям с риском осложнений, например маленьким детям и пожилым людям, следует также обратиться к врачу для лечения, если диарея не исчезнет со временем и домашними средствами.