30Май

Как бороться с кашлем в домашних условиях: причины, лечение в домашних условиях

Содержание

Как нельзя лечить кашель? — Центр здорового сна

Даже самый здоровый человек из собственного опыта знает, что такое кашель. Такой симптом встречается достаточно часто, и в большинстве случаев не пугает ни самого заболевшего человека, ни его близких. Даже если кашляет ребенок, родители нередко пытаются справиться с проблемой своими силами, без помощи врача. Между тем кашель вполне может оказаться достаточно опасным, если лечить его неправильно или не лечить вовсе.


Почему люди кашляют?

Кашель – это рефлекторная реакция организма. Он нужен, чтобы вывести из дыхательных путей инородные тела, мокроту, инфекцию. Сухой кашель связан с раздражением кашлевого центра, который дает сигнал постоянно очищать дыхательные пути. Происходит их перегрузка, и развивается ларингит либо фарингит. Влажный кашель появляется, когда в легких собирается слизь и мокрота. Теперь уже раздражение кашлевого центра необходимо для очищения легких.

Кашель может быть симптомом трахеита и бронхита, пневмонии, коклюша, муковисцедоза. Существует еще аллергический кашель – начальное проявление бронхиальной астмы. Нередко кашлем сопровождаются ОРВИ, а еще такой симптом характерен для коронавирусной инфекции.

Казалось бы: что может быть сложного в лечении обычного кашля? По телевизору ежедневно рассказывают о «самых современных» и «очень эффективных» препаратах, способных избавить от этой неприятности. А наши мамы и бабушки знают тысячу народных способов вылечить кашель за один день, причем «без всякой химии».

Вот только врачи считают оба варианта неправильными и не устают призывать отказаться от самолечения.

Чем опасны лекарства от кашля?

Для начала посмотрим, что же именно нам показывают в рекламе. В основном это отхаркивающие препараты и средства, способствующие увеличению мокроты – слизи, которая формируется в легких. И здесь кроется главная проблема: нужно выбирать не самое популярное лекарство, а предназначенное для конкретного вида кашля.

Если препарат выбран неправильно:

  • При влажном кашле средства от сухого заблокируют слизь, находящуюся в легких.
  • В застоявшейся слизи начинают активно размножаться вредоносные бактерии, а самой слизи становится все больше.
  • Поскольку человек продолжает регулярно принимать лекарство, ситуация ухудшается, бактерии распространяются по трахее, бронхам, попадают в легкие.
  • Развиваются трахеиты и бронхиты, а иногда дело доходит даже до пневмонии или бронхиальной астмы.

Кашель – изматывающий симптом, поэтому от него хочется избавиться хотя бы на время, например, на ночь, чтобы спокойно выспаться. Противокашлевые препараты действительно подавляют приступы кашля, но заодно блокируют рецепторы, которые за него отвечают. В результате из легких не выводится мокрота, а это прямой путь к осложнениям.

Человек не может точно оценить вид своего кашля и правильно выбрать препарат, если, конечно, он не доктор. Именно поэтому любые лекарства нужно применять по назначению врача.

Кашель и антибиотики

Еще одно опасное заблуждение – кашель нужно лечить антибиотиками. На самом деле простудный кашель практически всегда вызывают вирусы. Антибиотики же способны побеждать только бактерии, соответственно, перед таким кашлем они бессильны.

Антибиотики встраиваются в процесс обмена веществ и убивают бактерии: и болезнетворные, и полезные, например, обитающие в кишечнике и обеспечивающие нормальное пищеварение. Отсюда – кишечные расстройства, грибковые поражения слизистых оболочек. При бесконтрольном применении антибиотик может создавать излишнюю нагрузку на печень, а это уже стресс для всего организма. В результате страдает иммунная система, ей становится сложнее бороться с теми же вирусами, и лечение кашля затягивается на неопределенный срок.

Другое дело, что антибиотики назначаются, когда появляется риск бронхита, пневмонии и прочих осложнений. А происходит это как раз из-за присоединения бактериальной инфекции дыхательных путей, развивающейся при застое мокроты.  

К слову, при назначении антибиотиков обязательно нужно сообщить доктору, какие еще препараты вы принимаете. Например, некоторые отхаркивающие препараты несовместимы с антибактериальными. В любом случае, принимать нужно только те лекарства, которые назначил врач, причем не меняя дозировку и частоту по своему усмотрению.

Стоит ли лечить кашель народными средствами?

Другая ошибочная стратегия – отказ от лекарств в пользу народных средств. На первый взгляд, натуральные средства точно не нанесут вреда организму, а вот о таблетках и сиропах это можно сказать не всегда. Однако врачи указывают сразу на несколько методов, которые не помогут вылечить кашель:

  • Горчичники, банки, компрессы – ни одно исследование не доказало эффективность этих методов. Таким способом вы, скорее, обожжете и травмируете кожу, а не прогреете легкие. А при наличии болезней сердца и сосудов, некоторых других патологий любые прогревания вообще строго противопоказаны. Если болезнь сопровождается отеком слизи, состояние может резко ухудшиться.
  • Домашние «ингаляции» над кастрюлей с горячей картошкой – точно отрегулировать температуру крайне сложно, поэтому есть хороший шанс обжечь дыхательные пути. В этом случае они лишатся защитного механизма, а кашель усилится.
  • Переход на растительные препараты – точно высчитать дозировку таких средств крайне сложно. К тому же есть существенный риск аллергической реакции, например, отека. Это может привести к новым приступам кашля.
  • Поддержание теплого и сухого микроклимата в помещении – если воздух слишком сухой, мокрота будет с трудом выходить из легких, что грозит переходом болезни в хроническую форму. При вдыхании слишком сухого воздуха нарушается функция интерферонов – веществ, обеспечивающих защиту от вируса.

Другие народные средства (молоко с медом, редька, горячие компрессы и прочее) могут с равной долей вероятности помочь в борьбе с кашлем или навредить. Стоит ли рисковать или лучше обратиться к врачу, который точно знает, как лечить кашель эффективно и безопасно для организма? Ответ очевиден.

Как бороться с кашлем?

Тем не менее, помочь организму справиться с кашлем вполне возможно. Для этого:

  • почаще проветривайте помещение и проводите влажную уборку;
  • поддерживайте влажность воздуха в пределах 40-70%; 
  • промывайте нос солевым раствором, чтобы обеспечить носовое дыхание; 
  • пейте много теплой жидкости;
  • включите в меню свежие фрукты и другие продукты, содержащие витамины и полезные вещества;
  • занимайтесь профилактикой, следите за здоровьем, укрепляйте организм.

Все остальные меры – только на усмотрение лечащего врача. Назначение лекарств, частота их приема, дозировка – решение всех этих вопросов стоит доверить доктору.

Лечите кашель правильно и будьте здоровы

Ошибки при лечении кашля могут обойтись очень дорого. Это касается не только длительности лечения, но и возможных осложнений. Помните: кашель – это не заболевание, а симптом. Врач поможет точно установить причину кашля, а значит, быстро и эффективно вылечить его.

Как Лечить Сухой Кашель в Домашних Условиях? + РЕЦЕПТЫ

СохранитьSavedRemoved 7

Эта статья носит ознакомительный характер. Если вы обнаружили у себя симптомы какого-либо заболевания или чувствуете недомогание — первым делом обратитесь к врачу! Советы из данного материала могут помочь вам в неотложных ситуациях, когда связаться с квалифицированным медперсоналом нет возможности.

«Доктор, доктор, помогите, ребенок начал кашлять, приезжайте!», «Скорая? Примите вызов, ребенок заходится в сильных приступах кашля» — такие или очень похожие жалобы приходится выслушивать врачам педиатрам практически десятки раз в рабочую смену.

Давайте определимся с понятием «кашель» и с мерами борьбы с этим явлением.

Кашель — самопроизвольный усиленный выдох, спровоцированный раздражением слизистой оболочки гортани, дыхательных путей или бронхов. Он имеет приступообразный характер.

Иногда кашель приобретает форму приступов

При бронхиальной астме, пневмонии и туберкулезе кашель возникает от раздражения легочных тканей, так как сам процесс направлен на выдох, то он способствует отторжению и выведению инородных тел, слизи, образовавшейся мокроты, а значит, способствует очищению легких, бронхов и дыхательных путей.

Кашель доставляет сильное физическое страдание. Иногда приступы кашля способны вызывать рвоту, боль в мышцах

Доктора такой кашель называют продуктивным, он полезен для организма, способствует скорейшему выздоровлению организма, так как выводит мокроту, если бы не это, любое заболевание дыхательных путей превращалось бы в пневмонию — стойкое воспаление легких.

Остальные виды кашля легко можно отнести к разряду не продуктивного кашля, к этому виду относятся:

  • сухой,
  • лающий,
  • волнообразный-приступообразный,
  • назойливый.

Такие виды кашля не приносят с собой положительного исхода в течении болезни и не являются продуктивным процессом в организме. А приносят сильные физические страдания, вызывают рвотный рефлекс, провоцируют мышечную боль.

Кашель – это симптом, который может свидетельствовать о различных заболеваниях. Лечение должно быть своевременным, незамедлительным

По продолжительности кашель можно разделить на острый, продолжительностью до 3-х недель включительно, продолжительностью от 3-х до 8-ми недель включительно.

Кашель, лечение которого не начато своевременно, может привести к застойным явлениям в организме.

Сколько неприятных последствий может принести этот необходимый симптом. В зависимости от типа кашля подбирается и соответствующее лечение.

Как лечить кашель

Все медикаментозные средства условно (так как они могут иметь несколько разнообразных направлений действия) делят на:

  • разжижающие средства — муколитики,
  • усиливающие кашель — отхаркивающие,
  • подавляющие функционирование кашлевого центра.

Есть препараты комбинированные, по этой причине и деление достаточно условное.

К великому сожалению, волшебной — «золотой» таблетки от кашля в настоящее время нет. Но будем надеяться, может в будущем, изобретут такое лекарство.

Очень популярны народные средства борьбы с кашлем

вернуться к меню ↑

Лечение кашля у детей

Существует два подхода в лечении кашля у детей. Традиционное, медикаментозное лечение или народные средства от кашля.

Кашель – это сопутствующий симптом многих заболеваний. Поэтому надо не только устранять один кашель, но и получить лечение у доктора от болезни. Мы займемся основными методиками лечения данного симптома.

вернуться к меню ↑

Как вылечить кашель у ребенка

Какого бы вида ни был кашель, он является защитной реакцией организма. Чтобы облегчить дыхание и устранить пыль, вредоносные микробы и скопления мокроты, организм рефлекторно провоцирует кашлевые толчки.

Для малышей тем опасен кашель, что он стремительно пускается в область бронхов. И даже может спровоцировать воспаление легких. Через эту особенность детского организма опасно самостоятельно подбирать средства для лечения кашля. В обязательном порядке кроху должен осмотреть доктор.

вернуться к меню ↑

Чем вылечить кашель у ребенка

  • Аэрозоли особого назначения. Бывает, что у ребенка выявляют бронхиальную астму. Родителям этой крохи в домашней аптечке непременно нужно иметь специальные аэрозоли, которые порекомендовал педиатр. Так как при начинающем кашле очень часто появляется одышка. И без флакончика аэрозоля никак не обойтись. Следует оказать неотложную помощь ребенку еще до посещения лечебного заведения.
  • Растирание. Помимо лекарственных препаратов облегчить кашель поможет массаж. Для этого понадобится согревающая мазь или эвкалиптовый бальзам. Необходимо взять небольшое количество растирки и растереть грудь и спинку крохи. Движения должны быть медленными и плавными. Тогда растирка равномерно распределится по поверхности кожи и эффективно выполнит свои целебные функции. В то же время нельзя слишком долго задерживаться на одном месте. Ведь кожа у малыша такая нежная и хрупкая.

Кроме лекарственных препаратов существует множество эффективных средств народной медицины по борьбе с кашлем

вернуться к меню ↑

Как вылечить кашель у ребенка с помощью гомеопатии

Если родители не сторонники химических препаратов, то им можно отнести малыша на прием к гомеопату. Он в индивидуальном порядке назначит подходящее средство от кашля. Лекарство можно приобрести в специализированной аптеке. Самостоятельно не получится подобрать гомеопатический препарат. Так как при его назначении доктор учитывает не только заболевание, но и рост, возраст, вес малыша и даже особенности его характера. Помимо рецепта доктор выдаст схему приема лекарства, где будет отмечено время приема и доза препарата.

Мама должна помнить, что эффект от гомеопатии не наступает с первых дней лечения. Кашель даже может обостриться. Но надо набраться терпения и продолжать давать крупинки. Пройдет немного времени. И от кашля не останется и следа.

Лекарственные травы – одно из самых эффективных, проверенных средств в борьбе с затяжным кашлем

вернуться к меню ↑

Народные средства

Лекарства способны помочь, но стоимость их достаточно высокая, кроме того существует риск возникновения нежелательных последствий. Медикаменты не всегда помогают, приступы продолжительного кашля могут доставлять больному человеку неудобства продолжительное  время. Мы расскажем вам о менее дешевом, и менее рискованном способе лечения.

Обильное питьё – необходимое условие при лечении простудных заболеваний, сопровождающихся продолжительными приступами кашля

Такими методами  лечения издавна считаются проверенные народные средства – травы, коренья, натуральный мёд и другие.

И хоть действие их не такое сильное, как у аптечных аналогов, все же они прекрасно справляются с поставленной задачей. Кроме того проверенные народные средства не имеют, побочных эффектов чего не скажешь о медикаментах.

Начало лечения кашля заключается в устранении причин его появления. Далее следует выяснить характер болезни, тип кашля.

На этом этапе следует провести диагностику, сдать анализы, и лишь после установления диагноза можно назначать то или иное лечение.

Все эти процедуры производят в специальных учреждениях. Ставить диагноз должен врач.

А помочь выздороветь могут народные рецепты.

Чай из ромашки аптечной

Итак, перейдем непосредственно к самим средствам

Отличным вариантом при лечении кашля являются настоя из таких растений как мята, ромашка, мать и мачеха, багульник, душица  и еще многие друге. Если у вас не будет какого-то ингредиента не беда, от отсутствия одного компонента настой не теряет своих целебных способностей.

Розмарин и масло на его основе помогут победить приступы кашля

вернуться к меню ↑

Смесь на основе натурального мёда

Также замечательным вариантом является смесь на основе натурального майского мёда.

Нам понадобятся такие продукты:

  • немного меда,
  • примерно такое же количество какао и масла,
  • две ложечки водки (самогона).

Все перечисленные компоненты  необходимо смешать до получения однородной массы. Прием данного лекарства должен, производится за полчаса перед приемом пищи три раза в день.

Продукты пчеловодства издавна славились своими целебными свойствами

вернуться к меню ↑

Луковый отвар

Действенным вариантом с большим количеством положительных отзывов является луковый отвар. Итак, как же изготовить данное средство.

Для начала нам понадобится:

  • литр воды,
  • парочка хорошеньких луковиц,
  • 250 граммов сахарного песка.

Воду ставим на огонь и ждем закипания. Когда оно произойдет, помещаем в эту воду неочищенные луковицы и сахар, после чего еще час провариваем на медленном огне. По истечении заданного времени отвар необходимо процедить и дать остыть. Употреблять необходимо пол стакана четыре раза в день.

Отвар лука поможет при затяжном кашле

вернуться к меню ↑

Средства на основе молока

Как ни странно обычное молоко довольно сильно помогает при сухом кашле. В пол литра молока вносят немного сливок, примерно такое же количество меда и один яичный желток.

Чтобы приготовить это средство молоко необходимо довести до состояния кипения и добавить вышеперечисленные ингредиенты. Употреблять снадобье можно только теплым, шесть раз в сутки по пол стакана.

Полезно пить теплое козье молоко, при этом растопить в нем кусочек сливочного масла или добавить миндальное масло, мед (но только тем, кто не страдает панкреатитом). Очень хорошо пить такой напиток на ночь.

Козье молоко – целебный продукт, который поможет побороть приступы кашля

вернуться к меню ↑

Обильное питьё

Обильное питье — это один из самых важных моментов в лечении сухого кашля. Так как при выполнении данного условия скорость выздоровления увеличивается в два раза. Во время болезни желательно употреблять следующее:

  • Теплый чай с различными добавками (лимон, мед, варенье).
  • Морс из клюквы, различные кисели.
  • Вышеупомянутые отвары из различных трав,
  • Подогретое козье молоко с добавлением небольшого количества сливочного масла.
  • Щелочная вода без газа
  • Настой из корня солодки.

Еще одним довольно действенным методом лечения данного кашля является ингаляция.

Травяные отвары

вернуться к меню ↑

Отвары лекарственных трав

Отвары лечебных трав, при отсутствии аллергии на них — это отвары подорожника, мать и мачехи, солодки, шалфея, шиповника

Помогает и горячий чай с лимоном, медом, малиной.

  • Сок чёрной редьки с медом
  • Теплая минеральная щелочная вода без газов
  • Настои корня солодки

Народные средства от кашля широко используются для лечения детей первых годов жизни, так как народные средства от кашля имеют меньший побочный эффект чем таблетки от кашля.

Корень солодки – средство от кашля для детей

Средства от кашля для детей бывают очень вкусными и желанными, такие как бразильская банановая смесь.

Спелые бананы натереть на терке или измельчить в блендере, добавить воду с сахаром (из расчета 1 банан на 100 мл воды), смесь подогревается и употребляется.

Лечение сухого кашля народными средствами включает в себя применение продуктов животного происхождения, продуктов пчеловодства и растениеводства.

Вкусные и полезные травяные отвары от кашля можно приготовить в домашних условиях

вернуться к меню ↑

Тёплое молоко с содой – проверенное народное средство

Теплое молоко с медом и добавлением соды, лучшее средство сухой кашель превращающее во влажный, отхаркивающийся. Это средство вкусно и полезно не только для лечения кашля, но и для укрепления организма.

Лечение сухого кашля народными средствами можно дополнить проведением ряда дополнительных манипуляций, таких как ингаляция и дыхательная гимнастика. Исходя из того, что кашель это процесс, возникающий как правило, во время выдоха, значит изменение скорости выдыхания воздуха увеличивает или тормозит скорость приступа кашля.

Потуги к кашлю можно удержать, если применить следующие мероприятия:

  • Растянуть рот в щелочку и втянуть воздух, издавая звук «ФФФФФФ».
  • Мышцы грудной клетки напрячь.
  • Не расслабляя мышцы грудной клетки, тихонечко, не производя шумов выдохнуть.
вернуться к меню ↑

Правильный выбор средств лечения

Какой бы принцип лечения не выбрали: медикаментозное лечение или лечение народными средствами, надо помнить, что лечение необходимо проводить в комплексе с повышением иммунитета, увеличением защитных сил организма.

Но самое главное — это профилактика.

вернуться к меню ↑

Причины возникновения сухого кашля

  • Простуда и грипп настигают население в сезон резкого похолодания или потепления и первым проявлением о заболевании является насморк и кашель.
  • Кашель имеет различные степени тяжести. Причиной кашля является раздражение гортани, трахеи и бронхов, а сам кашель является защитной реакцией организма, который пытается таким образом очистить бронхи и легкие.
  • Хотелось бы отметить и то, что кашель проявляется не только при простуде и ОРЗ, а еще при таких сильных болезнях как астма, туберкулез, рак легких, заболевание нервной системы и так далее.
  • Порой человек не знает, по какой причине появился кашель и списывает все на простуду, что порой может быть и не совсем оправдано.
  • Чтобы установить действительную проблему кашля следует посетить терапевта и не начинать самолечение, так как можно не только не получить желаемого результата, но так же и усложнить проблему.
  • От кашля люди страдали практически во все времена и поэтому в народе уже давно научились от него избавляться. Так, например, в народе считается, что лучшим лекарством от кашля является редька и мед.
  • Существует множество разных рецептов и вот один из них. Редьку стоит хорошо вымыть, разрезать пополам и в каждой половинке вырезать углубления. Затем посечь мякоть, залить внутрь мед, дать настоятся, чтобы сок, который выступит из редьки, смешался с медом. Полученную смесь принимать по 1 столовой ложке 5 раз в день.

Иногда можно обойтись без медикаментов

вернуться к меню ↑

Применение моркови для лечения кашля

Хорошим лекарством от кашля является и морковь. Предварительно выжатый сок из моркови смешивается с медом и принимается по столовой ложке каждые два часа.

Морковный сок – средство от кашля, проверенное временем

вернуться к меню ↑

Применение соков плодов и ягод для лечения кашля

Для разжижения мокроты принимают калиновый или брусничный сок с медом, а для хорошего отхаркивающего действия рекомендуется принимать мед с лимоном, алоэ.

Цитрусовые помогут справиться с затяжным кашлем

Сок алоэ – народное средство от кашля

вернуться к меню ↑

Лучшие отхаркивающие средства из натурального сырья

Одними из наилучших отхаркивающих препаратов считается:

  • мать-и-мачеха,
  • эвкалипт,
  • подорожник,
  • ромашка,
  • липа,
  • календула,
  • шалфей,
  • ягоды малины и калины,
  • мята,
  • полынь.

Мать-и-мачеха – средство от кашля

Из сборов изготовляют отвары и настои, рецепты которых разнообразны. Самым простым способом приготовления отвара является залив листьев растения (например мать-и-мачеха) кипятком и настой такого отвара в течение двух часов.

Эвкалипт – источник эфирных масел

Помогает при кашле и втирание в грудь барсучьего или гусиного жира. Некоторые добавляют к жиру лук или сок алоэ. После натирания необходимо укутаться для того чтобы хорошо пропотеть. С потом выходит болезнь из организма.

Барсучий жир

Народные средства хороши и эффективны, но в современном мире каждый должен обязательно обращаться к врачу.

Если лечение народными средствами не помогают и кашель не прошел или не ослабился в течение пяти дней, консультация со специалистом обязательна.

Возможно, что необходимо начинать принимать антибиотики. Следует помнить, что запущенный кашель может быть следствием бронхита, воспаления легких или туберкулеза, что означает, что народные средства здесь не помогут, и требуется индивидуальное лечение, которое сможет установить только врач.

вернуться к меню ↑

Как правильно лечить сухой кашель

Как вы знаете, проявляется сухой кашель, как правило, при таких заболеваниях как плеврит и хроническое заболевание серозной оболочки легких.

Данный кашель ведет за собой довольно неприятные ощущения, такие как острая боль в области грудной клетки, повышенной температурой, затруднения при дыхании, а также ускорение пульса.

Данная ситуация в большинстве случаев предвещает бронхит. Также предвестниками бронхита являются: жжение в груди, сильная отдышка, слабость.

При простудных заболеваниях необходимо пить больше жидкости

вернуться к меню ↑

Проверенные средства от сухого кашля

  • Если в трахее произойдет воспалительный процесс, то справиться с ним можно частыми ингаляциями различных трав.
  • Также, дабы сухой кашель приносил вам как можно меньше боли, желательно пить отвар листьев зеленого уса и цветов гречихи.
  • Отличный вариант — это лечение сухого кашля чесноком. Необходимо мелко нарезать пару долек чеснока добавить немного меда и буквально две три столовых ложек водки.
  • Сохранять данное лекарство желательно в холодильнике. Употреблять данную продукцию необходимо утром и вечером на протяжении одного дня. Если процедура не дала желаемого результата, повторите лечение еще раз.

Сок чеснока – средство против простуды номер один

вернуться к меню ↑

Средство на основе имбиря

Также отличным помощником при кашле данного типа служит средство из имбиря.

Чтобы его приготовить, удалите кожицу с имбиря, после чего потрите его на терке, дабы выжать его сок.

Затем смешайте по столовой ложке лимонного и имбирного соков с добавлением небольшого количества меда. После чего полученную субстанцию залейте кипятком и закройте на минут двадцать крышкой. Принимать данное средство необходимо каждые полчаса по небольшому глотку.

И самое главное — лекарство при употреблении необходимо на какое-то время задержать во рту.

Прекрасным помощником при затяжных приступах кашля является имбирный корень

вернуться к меню ↑

Средство на основе миндаля

Средство от сухого кашля из миндаля. Главный ингредиент необходимо замочить на восемь часов в прохладной воде, предварительно отсоединив кожицу от ядер.

Когда процесс замачивания подойдет, к концу растолките орехи, после чего добавите небольшое количество масла с сахаром. Принимать необходимо утром и вечером.

Миндаль поможет при простуде

вернуться к меню ↑

Средство на основе куркумы

Делается проще некуда. Всего-навсего измельчите высушенный корень данного растения и лечебное средство готово. Принимать необходимо по чайной ложке два раза в день.

Куркума от кашля

вернуться к меню ↑

Компрессы

Поговорим о таких средствах, как вспомогательные компрессы.

  • Делаются они очень просто — главное не переборщить с ингредиентами.
  • Можно воспользоваться смесью из подсолнечного масла и нашатырного спирта.
  • Данную смесь желательно хорошенько втереть в грудь.
  • Также можно смочить любой клок ткани водкой, положить его на грудь больному и закрыть чем-нибудь, сохраняющим тепло.

Компрессы помогут избавиться от боли в горле и приступов кашля

вернуться к меню ↑

Проверенные приёмы

Если у вас появилась потребность в лечении сухого кашля, то вы должны знать что начинать лечение нужно с избавления остатков мокроты из организма.

вернуться к меню ↑

Советы по лечению сухого кашля

Если у вас появилась потребность в лечении сухого кашля, то вы должны знать что начинать лечение нужно с избавления остатков мокроты из организма.

Медикаменты могут помочь вам в данной ситуации. Но стоят они не дешево и риск при их употреблении не такой уж и маленький. Но при всем этом данный кашель может терзать человека довольно продолжительное  время. Поэтому мы расскажем вам о менее дешевом и менее рискованным способом лечения.

Эти методом лечения являются так называемые народные средства. Конечно они не такие действенные как аптечные препараты. Но все же они прекрасно справляются с поставленной задачей. И плюс ко всему этому народные средства не имеют, побочных эффектов чего не скажешь о медикаментах.

Обязательно обследуйтесь у врача

Начинать лечение кашля нужно с устранения причины его возникновения. Потом определяют характер заболевания. Проводят анализы и диагностические мероприятия и только потом назначают лечение. Все это делают в медицинском учреждении специалисты. А помочь выздороветь могут народные рецепты.

Итак, перейдем непосредственно к самим средствам

Отличным вариантом при лечении кашля являются настоя из таких растений как мята, ромашка, мать и мачеха, багульник, душица  и еще многие друге. Если у вас не будет какого-то ингредиента не беда, от отсутствия одного компонента настой не теряет своих целебных способностей.

Натуральные средства от кашля

Также неплохим вариантом является так называемая медовая смесь. Для ее изготовления необходимы следующие ингредиенты:

  • немного меда,
  • примерно такое же количество какао и масла,
  • пару ложечек водки.

Все перечисленные компоненты  необходимо смешать до получения однородной массы. Прием данного лекарства должен производиться за полчаса перед приемом пищи три раза в день.

вернуться к меню ↑

Ингаляции при сухом кашле

Ингаляция дает довольно внушающие результаты. Для проведения данной процедуры пользуются  так называемые небулайзеры. Но можно пойти старинным простым способом, таким как дыхание над паром и тому подобное. Растворов для ингаляций существует великое множество.

Ингаляции при помощи небулайзера

Лечить данный тип кашля у детей с большим успехом можно с помощью различных массажей и растираний. В общем, с помощью любых разогревающих процедур. Но будьте внимательны, процедуры данного характера можно проводить, только в том случае если у ребенка нет температуры. Для ингаляции отлично подходят отвары лечебных растений (ромашка, шалфей, календула, можжевельник и так далее). Таким типом лечения можно лечить как взрослых, так и детей. И еще вы должны знать, что ингаляцию можно проводить детям от четырех лет.

вернуться к меню ↑

Виды ингаляций

А еще чем вылечить кашель у ребенка? В домашних условиях можно организовать ингаляции. В аптечной сети можно приобрести любого вида ингалятор для разного детского возраста.

Народный способ ингаляции знаком всем.

Хорошей процедурой от кашля считается дыхание над свежесваренным картофелем или над водой с содой.

  • Паровые ингаляторы. Данный прибор напоминает кастрюльку, над которой в недалеком прошлом дышали дети целебными парами. Только современный ингалятор в разы удобнее в эксплуатации. Но меры предосторожности идентичные. Термоприбор запрещено наклонять. В противном случае жидкость выльется из емкости. А дитя получит ожог. Так что эту лечебную процедуру следует проводить исключительно под присмотром родителей.
  • Ультразвуковой ингалятор. В данный прибор заливается отвар трав (минеральная вода или же раствор фурацилина). Из ингалятора средства распыляются мельчайшими частицами комнатной температуры. Этот вид ингалятора идеально подойдет для тех капризных ребят, которые терпеть не могут паровые и тепловые процедуры.
  • Стеклянный вид ингалятора. Как вылечить кашель у ребенка с помощью стеклянного ингалятора? С помощью эфирных масел. Только он не годится для тех деток, которые склонны к аллергическим реакциям. Без присмотра ребенка с этим прибором оставлять не стоит. Так как его совсем нетрудно разбить и пораниться.
  • Травяная лечебная смесь. Если у ребенка педиатр выявил воспаление легких, острый бронхит или же трахеобронхит, то облегчить симптомы кашля помогут травяные смеси. Для этого достаточно будет взять часть сбора и поместить в емкость с холодной водой и греть на водяной бане четверть часа. После этого нужно еще 45 мин. настаивать при комнатной температуре. Настойку процеживают через сито или марлю. Полученный объем отвара увеличивают до 200 мл теплою кипяченою водою. Непосредственно перед приемом настой рекомендуется взбалтывать.

«Дедовский» метод ингаляций

вернуться к меню ↑

Как лечить мокрый кашель у взрослых

Способы лечения данного типа кашля зависят от болезни, которая привела к такому результату и от симптомов, которые ее сопровождают. Задача, которую преследует процесс лечения это разжижения слизи, которая образовывается в ваших легких во время воспалительных реакций. Желаемого результата более вероятно вы добьётесь при использовании комплексного лечения.

вернуться к меню ↑

Основные методы лечения

  • Употребление большого количества жидкости, которая способствует вышеупомянутому разжижению слизи и облегчает процесс ее вывода из организма.
  • Одним из методов является частое проветривание. Но как ни странно оно способствует снижению кашля.
  • Мокрая уборка по возможности как можно чаще так как во время уборки вы ликвидируете основное количество пыли и аллергенов которые негативно сказываются на состоянии больного.
  • Также если вы пользуетесь табачными изделиями то вы должны перебороть себя и срочно отказаться то курения как и от обычного так и от так называемого пассивного курения(вдыхание дыма от курящего рядом человека.
  • Исключение из рациона острых, пряных блюд.

9 Общий Балл

В этой статье мы собрали для вас лучшие советы и рецепты по лечению сухого кашля в домашних условиях. Помните, что первым делом вам необходимо посетить врача. Только он может назначить правильное и эффективное лечение и прописать нужные препараты. Если вы не согласны с рейтингом статьи, поставьте свои оценки и аргументируйте их в комментариях.

9Expert Score

Достоверность информации

9.5

Актуальность информации

9

Раскрытие темы

10

Доступность применения

8.5

6.1Оценка пользователей

Достоверность информации

5.5

Актуальность информации

7

Раскрытие темы

6

Доступность применения

6

Плюсы

  • Домашние средства от кашля доступные
  • Можно заниматься профилактикой, а не лечением

Минусы

  • Лечение должен назначать врач
  • Некоторые средства малоэффективные
Добавить свой отзыв  |  Читать отзывы и комментарии

способы и методы лечения кашля в домашних условиях

Кашель бывает разным: мокрым и сухим, острым и хроническим, инфекционным и аллергическим… Но, каковы бы ни были его причины и характер, почти во всех случаях он становится источником дискомфорта. И пусть кашель — не болезнь, а только симптом, тем не менее с ним можно и нужно бороться. Но какие средства использовать, чтобы не навредить себе?

Кашель застигает врасплох

Кашель — частый симптом заболеваний дыхательных путей и не только. Он бывает при трахеите, ларингите, бронхите, пневмонии, астме, аллергии, болезнях сердца. У людей с никотиновой зависимостью нередко встречается так называемый кашель курильщиков. Профессиональные вредности, побочные эффекты некоторых лекарств и даже психоэмоциональные факторы могут играть роль в возникновении симптома. Но самая распространенная причина — это ОРВИ и их последствия. Так что в статье речь пойдет о кашле как о проявлении простуды.

Если все прочие симптомы респираторной инфекции — жар, боль в горле, насморк — проходят обычно за пять–семь дней, то кашель может сохраняться до нескольких недель. Всем известно, сколько беспокойства он доставляет. И первый вопрос, который возникает в таких случаях, — как быстро избавиться от кашля.

Аптеки предлагают большой выбор препаратов для подавления кашля. Они воздействуют на особый центр в головном мозге, угнетая кашлевый рефлекс. Педиатры и терапевты предостерегают от бесконтрольного применения таких препаратов и объясняют, что подавлять кашель необходимо отнюдь не всегда. В некоторых случаях это может привести к опасным последствиям[1]. Чтобы понять, как избавиться от кашля взрослому и ребенку, не причинив вреда организму, нужно разобраться в причинах и механизме этого явления.

Кашель — это рефлекс, непроизвольная реакция при раздражении дыхательных путей. Он выполняет защитную функцию. Воспаление органов дыхания на фоне ОРВИ ведет к избыточной продукции слизи. Она раздражает кашлевые рецепторы, расположенные на всем протяжении респираторного тракта, от носоглотки до бронхов. Нервные импульсы от рецепторов поступают в головной мозг, который передает мышцам гортани и брюшной стенки команду сокращаться. В результате кашлевого акта из дыхательных путей выталкивается мощный поток воздуха вместе с раздражающими агентами. То же самое происходит при попадании инородных тел, только в роли раздражителя выступает не слизь, а пыль, аллергены, частицы пищи и так далее.

Таким образом, с точки зрения физиологии кашель — необходимый механизм, предназначенный для очищения дыхательных путей. Можно представить, что произойдет, если организм лишится этой способности: слизь и мокрота будут скапливаться и застаиваться в бронхах, создавая питательную среду для вредных бактерий. В таких случаях неизбежно развитие пневмонии. Именно так часто случается, когда люди, не посоветовавшись с врачом, принимают при ОРВИ противокашлевые препараты: из-за невозможности эффективного отведения мокроты возникают осложнения.

Значит, лечить кашель не нужно? Не совсем так. Нельзя подавлять кашлевый рефлекс — это допустимо лишь в случаях, когда кашель непродуктивен и физиологически бесполезен (например, при коклюше), и только по назначению врача. При обычной простуде, когда в дыхательных путях образуется большое количество слизи, необходимо обеспечить ее выведение.

При этом нужно учитывать характер кашля. Он, как известно, бывает сухим и влажным. От этого зависит и тактика лечения. Сухой (непродуктивный) кашель появляется в начале заболевания. На этой стадии уже раздражаются дыхательные пути, однако слизи еще недостаточно для выведения. Непродуктивный мучительный кашель причиняет массу страданий больному и, кроме того, может вызвать осложнения — охриплость голоса, ларингит, трахеит. Основная задача в том, чтобы облегчить состояние пациента и добиться отхождения мокроты.

При естественном развитии процесса количество образуемой слизи постепенно увеличивается, и сухой кашель спустя несколько дней переходит во влажный (продуктивный). Цель терапии — уменьшить вязкость мокроты и облегчить ее отведение.

На заметку
Терапевты классифицируют кашель в зависимости от его продолжительности. Об остром характере процесса говорят в том случае, когда он длится менее трех недель. Именно такая картина наблюдается при гриппе и других ОРВИ. Кашель, продолжающийся от трех до восьми недель, считается подострым. Это не редкость после перенесенной вирусной инфекции. Наконец, если кашель продолжается больше восьми недель, принято говорить о хроническом течении. В подобных случаях нужна глубокая диагностика для поиска причины.

Как избавиться от кашля

Респираторные заболевания широко распространены, поэтому проблема кашля достаточно актуальна. Медицина разработала различные способы борьбы с этим неприятным симптомом. Однако многие фармакологические препараты имеют побочные эффекты, и больные с ОРВИ не спешат прибегать к помощи медикаментов, а обращаются к «проверенным» домашним рецептам. Некоторые из них действительно могут подействовать, другие же бесполезны. Что касается лекарственных препаратов, то и среди них есть вполне безопасные. Итак, рассмотрим, как можно избавиться от кашля народными методами и какие средства предлагает официальная медицина.

Домашние рецепты

Народные методы лечения кашля используются с давних пор. Считается, что они способствуют разжижению мокроты и ее удалению из дыхательных путей. Эффективность приведенных ниже способов проверена временем, но не подтверждена официальной наукой. Применять их или нет — личное дело каждого пациента. Вреда от домашних средств, вероятно, не будет — но только в том случае, если кашель вызван обычной простудой, а не чем-то более серьезным.

Отвлекающие процедуры

Этим условным термином называют горчичники, растирания, горячие ванны для ног, банки и тому подобные способы. При всем разнообразии отвлекающих процедур у них схожий принцип действия. Речь идет о воздействии на рефлексогенные зоны, которое происходит при температурном или химическом раздражении кожи.

Самые популярные отвлекающие процедуры при кашле:

  • Горчичники. Их накладывают на спину и грудь, избегая проекции позвоночника и сердца, и держат до появления отчетливого жжения.
  • Согревающий компресс. Марлю смачивают в растворе спирта, кладут на грудь, сверху помещают изолирующий слой из полиэтилена, а затем теплую ткань.
  • Растирания. Используют любые вещества с местным раздражающим действием: камфору, скипидарную мазь, различные масла (пихтовое, эвкалиптовое, мятное).

Отвлекающие процедуры противопоказаны детям до года, а также при любых инфекциях, поражениях кожи. Нельзя применять их в острой фазе болезни, когда держится высокая температура.

Фитотерапия

Многие лекарственные растения содержат компоненты, помогающие разжижать и удалять мокроту, вещества с противовоспалительным эффектом. Чаще всего при кашле применяются корни аира болотного, девясила высокого, алтея, солодки, листья подорожника, мать-и-мачехи, трава чабреца, мяты, мелиссы, багульника. Растительное сырье используют для приготовления настоев и отваров — по отдельности или в сборах.

Внимание!
Несмотря на то что траволечение считается безобидным способом избавиться от кашля, нельзя забывать о вероятности аллергии — особенно у тех, кто к ней предрасположен. Домашние средства фитотерапии, в отличие от аптечных препаратов, не проходят клинические испытания, а потому их эффекты — как основные, так и побочные — непредсказуемы.

Смеси и микстуры

Народной медицине известно множество рецептов домашних средств от кашля на основе продуктов, которым обычно приписываются целебные свойства. Считается, например, что благотворное действие на органы дыхания оказывают мед, лук, чеснок, имбирь, черная редька, алоэ. Из этих продуктов готовят смеси для приема внутрь. Широко распространено, например, такое снадобье, как мед с соком алоэ или черной редьки.

Лекарственные средства

Самый быстрый способ избавиться от кашля — прием лекарственных препаратов. Они разнообразны по составу, механизму действия, показаниям (сухой или мокрый кашель), формам выпуска. Сильнодействующие фармацевтические средства допустимо применять только по назначению терапевта. Для самостоятельного лечения можно использовать сиропы и таблетки с мягким отхаркивающим и муколитическим (разжижающим мокроту) действием.

Сиропы

Эта лекарственная форма очень популярна как при лечении взрослых, так и в педиатрии. Сиропы обладают приятным вкусом, и дети охотно их принимают. В составе средства могут быть и натуральные, и химические компоненты. При неосложненном кашле на фоне простуды лучше отдавать предпочтение растительным сиропам. Их натуральный состав гарантирует минимум побочных эффектов, а активные вещества лекарственных растений обеспечивают выраженное отхаркивающее и муколитическое действие.

В отличие от народных фитотерапевтических средств, аптечные сиропы изготовлены на основе стандартизированных растительных экстрактов. Это означает, что дозировка компонентов строго выверена, а эффект предсказуем.

Растительные сиропы бывают одно- и многокомпонентными. Первые содержат только один экстракт и помогают либо при сухом, либо при мокром кашле. Вторые произведены из нескольких видов лекарственных растений. За счет многокомпонентного состава достигается комплексное действие: такие средства зачастую универсальны, их можно применять при обоих типах кашля.

Таблетки

Средства от кашля в виде таблеток применяются, как правило, только для взрослых. Обычно они содержат химические компоненты с бронхолитическим, муколитическим, отхаркивающим, противовоспалительным действием.


При «простудном» кашле у взрослых и особенно у детей важно подобрать работающее, но в то же время безопасное средство с минимальным количеством побочных эффектов. Домашние методы могут помочь, однако их лечебное действие не доказано. Чтобы избавиться от кашля быстро, лучше принимать лекарственные препараты, среди которых лидирующие позиции по соотношению эффективности и безопасности занимают растительные сиропы с многокомпонентным составом.

** Материал не является публичной офертой. Цена приведена для ознакомления и актуальна на ноябрь 2020 года.


Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.

Как вылечить кашель в домашних условиях за 1 день

Осень в самом разгаре, и простудные заболевания словно так и поджидают, чтобы наброситься исподтишка. И когда кашель одолевает, важно не медлить, а приступать к лечению. Тогда и шансов победить болезнь будет больше всего. Как вылечить кашель в домашних условиях за 1 день? Узнай в нашей статье.

Сегодня редакция «Так Просто!» расскажет, как вылечить кашель быстро в домашних условиях. Причем обходиться мы будем только натуральными продуктами, отказавшись от поедания сомнительных таблеток из аптечной витрины.

© DepositPhotos

Как вылечить кашель в домашних условиях за 1 день

Сам по себе кашель не болезнь. Это только реакция организма на появление в легких или бронхах инородных веществ. Поэтому кашель — симптом одной из множества болезней. И чтобы лечение было эффективным, мы будем ориентироваться на борьбу с кашлем, который вызван простудой, гриппом или бронхитом.

Черная редька от бронхита

Сок черной редьки по-настоящему целебен. Просто вырежь сердцевину редьки и влей в образовавшуюся выемку мёд. Спустя пару часов редька пустит сок. Пей его минимум 3 раза в день по 2 столовых ложки. Детям до 14 лет пить рекомендуем по одной ложке.

© DepositPhotos

Груши от удушья

Стакан измельченных сушеных груш залей 0,5 л воды. Полученную смесь поставь на огонь, доведи до кипения и провари 20 минут. Затем сними с плиты и укутай, дай настояться 3–4 часа. Процеди и употребляй по 100 мл за полчаса до еды 3–4 раза в день.

Ингаляции при сухом кашле

В емкость добавь по 1 столовой ложке цветков календулы, листьев эвкалипта и корня солодки. Залей стаканом кипятка и настаивай минут 10. Затем можешь приступать к вдыханию пара. Можно использовать только взрослым. При высокой температуре такие ингаляции противопоказаны.

© DepositPhotos

Бананы от простуды

3 измельченных спелых банана залей 300 мл кипятка. Поставь смесь на огонь и прокипяти минут 10. Процеди. В полученную и немного остывшую жидкость добавь немного мёда и пей теплым.

Есть еще один, более вкусный способ использовать бананы против кашля. Почисти банан и разомни его в пюре. Добавь в пюре какао-порошок и хорошенько перемешай. Вскипяти молоко и добавь в него банановую смесь.

Пей этот коктейль горячим перед сном в течение 3–5 дней, чтобы избавиться от кашля. От першения в горле может помочь всего один прием средства. Этим напитком можно лечить даже деток. Приятный вкус не будет вызывать отвращения, как при приеме большинства лекарств.

Финики от сухого кашля

10 фиников залей 3 стаканами воды, поставь на огонь и вари около получаса. По окончании варки процеди. Пей горячим.

© DepositPhotos

Изюм при сильном кашле

25 г изюма залей охлажденной кипяченой водой и настаивай 45 минут, затем откинь на дуршлаг. За 30 минут перед отходом ко сну съешь изюм, запив его горячим молоком.

Чай из цветков бузины от кашля

Бузина — незаменимое средство при простуде, кашле и высокой температуре. Сейчас многие забыли о целительных свойствах растения, ведь его не рекламируют по телевизору.

Отвар из цветков бузины эффективно разжижает мокроту при сухом кашле. Его можно пить как лечебный чай, а можно применять в виде полосканий для дезинфекции слизистых оболочек ротовой полости.

Чтобы приготовить напиток, залей 2 столовых ложки цветков 500 мл кипятка. Дай настояться в термосе 40 минут и процеди. Принимай теплый чай мелкими глотками по 125 мл 3–4 раза в день, причем последний прием — за два часа до сна. Можешь добавить мёд или сахар по вкусу.

Витаминный удар по детскому кашлю

Натри на терке в равных пропорциях лук, яблоко и морковь. Добавь 2–3 ст. л. мёда и хорошенько перемешай. Полученную смесь ребенку можно принимать до 5 раз в день по 1 чайной ложке.

© DepositPhotos

Можно обойтись одной морковью и мёдом. Возьми полкилограмма очищенной моркови, залей ее 3 стаканами воды и вари до готовности.

View this post on Instagram

Рецепт от кашля ? ⠀ Сейчас пора холодов и простудные заболевания пытаются проникнуть в наш организм. Для того, чтобы избавиться от них я и вспомнила про этот рецепт, который узнала от Виолетты Копченковой: ⠀ 1️⃣ Берем полкилограмма очищенной моркови, заливаем ее 3 стаканами воды и варим до готовности. 2️⃣ Потом растолочь морковь до кашицы. 3️⃣ Добавить 3 ст. ложки подсолнечного масла, 4 столовых ложки меда?. ⠀ Принимать до 4 ст. ложек в день. ⠀ Этот рецепт не только помогает от кашля, но и: ??понижает уровень холестерина в крови, ??улучшает пищеварение, ??поддерживает работу сердца, ??укрепляет кости, зубы, ??улучшает состояние кожи, делая ее упругой и эластичной, ??улучшает зрение, ??является средством при профилактике онкозаболеваний. ⠀ По ее словам этот рецепт помогает даже заядлым курильщикам. ⠀ Попробуйте, рецепт прост до невозможности и в нем нет ни капельки химии. ⠀ Буду рада в дальнейшем получить отклики.

A post shared by Нумеролог, Китайский Астролог (@ver.marya) on

Затем разомни морковь до кашицы. Добавь 3 столовых ложки подсолнечного масла и 4 столовых ложки мёда. Принимай до 4 столовых ложек в день.

Для смягчения кашля и вывода мокроты

Смешай по 2 столовых ложки спирта и мёда, а затем добавь 1 куриный желток. Принимай по чайной ложке смеси каждый раз перед едой.

Компресс при застарелом кашле

В одной емкости смешай по 1 столовой ложке муки, мёда, водки, сухой горчицы и подсолнечного масла. Полученную смесь разогрей на водяной бане, при этом не забывай помешивать. Тесто нанеси на марлевую повязку, приложи к груди, накрой полиэтиленовой пленкой и укутай шарфом. Держи компресс до остывания.

Ананасовый сок — самое вкусное лекарство от кашля

В плодах ананаса содержится бромелаин — вещество, подавляющее кашель, а также разжижающее мокроту. Чтобы получить максимальную пользу от ананаса, ешь в течение дня свежий фрукт или выпивай до 300 мл свежевыжатого ананасового сока.

Компресс от простуды

Смешай по 1 столовой ложке уксуса, камфорного и оливкового масел. Этой смесью пропитай кусок шерстяной ткани, которую плотно приложи к груди.

Теперь ты знаешь, как вылечить кашель народными средствами. Главное помнить, что кашель — только реакция организма на внутренние проблемы, а значит нужно по характеру кашля определить главную причину.

© DepositPhotos

Недавно мы уже рассказывали, что кашель может быть реакцией организма не на простуду, а на сердечные проблемы. И тут важно вовремя распознать беду и побыстрее приступить к лечению.

Кроме того, не забывай об эпидемиях, которые набирают обороты именно осенью. Возможно, твой продолжительный тяжелый кашель имеет не столь безобидную причину, как тебе кажется. Мы ни в коем случае не желаем тебя пугать, но лучше не пренебрегай даже мелкими проблемами со здоровьем, чтобы они не переросли во что-то серьезное.

Делись этой статьей с близкими людьми, и пусть они этой осенью не болеют. Всем здоровья!

симптомы, средства, способы, какие бывают виды кашля и как его лечить?



Сиропы от кашля могут быть рекомендованы как детям, так и взрослым. Благодаря отсутствию в составе эликсира КОДЕЛАК® БРОНХО спирта его можно принимать детям с 2 лет, а также взрослым, управляющим транспортом или выполняющим работы, требующие концентрации внимания и сохранения скорости реакции.

Подробнее узнать о составе…
Имеются противопоказания. Необходимо получить консультацию специалиста.


Причиной приступов сухого кашля в большинстве случаев является воспаление и раздражение в горле. КОДЕЛАК® НЕО подавляет кашлевой рефлекс на уровне кашлевого центра головного мозга и обладает противовоспалительной активностью.

Подробнее о сухом кашле и его лечении…
Имеются противопоказания. Необходимо получить консультацию специалиста.


Амброксол, входящий в состав комбинированных противокашлевых препаратов КОДЕЛАК® БРОНХО, уменьшает вязкость мокроты и способствует ее выведению из бронхов.

Ознакомиться с составом препарата…
Имеются противопоказания. Необходимо получить консультацию специалиста.


При покупке противокашлевых средств в аптеке, обращайте внимание на действующее вещество. Препараты-дженерики могут различаться по цене. КОДЕЛАК® НЕО для подавления приступов сухого кашля содержит бутамирата цитрат.

Узнать больше о КОДЕЛАК® НЕО…
Имеются противопоказания. Необходимо получить консультацию специалиста.


КОДЕЛАК® — современная серия специализированных лекарственных средств для борьбы с различными видами кашля у взрослых и детей, в которую входят препараты:
  • КОДЕЛАК® БРОНХО — от кашля с мокротой;
  • КОДЕЛАК® НЕО — от сухого кашля.
Подробнее…
Имеются противопоказания. Необходимо получить консультацию специалиста.

Природа подарила человеку внутренние механизмы борьбы с заболеваниями, и один из них — кашель. Он является реакцией на воспаление и призван защищать нас от инородных тел, попавших в дыхательные пути. С помощью кашля из бронхов выводится мокрота вместе с возбудителями заболеваний. Кашель может быть сухим и влажным, острым и хроническим, приступообразным и постоянным, однако все его виды формируются по одному механизму. При раздражении рецепторов дыхательных путей или плевры сигнал идет в продолговатый мозг, где находится кашлевый центр. Там возникает ответная реакция, в которую вовлечены мышцы бронхов, гортани. А в итоге мы обращаемся к врачу с вопросом, как же избавиться от сильного кашля[1].

Виды кашля и лечение

Жалобы на кашель для врача являются сигналом для начала более детального обследования. Ведь чтобы найти эффективный способ избавиться от кашля, нужно точно выявить его причину. И это не всегда так просто, как кажется: кашель может появиться из-за раздражения не только дыхательных путей, но и наружного слухового прохода, пищевода, диафрагмы и так далее. Среди факторов, провоцирующих его, — воспаления, химические, механические раздражители, воздействие температуры и другие[2].

Изучен до мелочей

Механизм формирования кашля известен во всех подробностях. Несмотря на кажущуюся простоту, это довольно сложный процесс. Он начинается с глубокого вдоха, а затем следует напряженный выдох при сокращенных бронхах и закрытой голосовой щели. Известна даже величина внутригрудного давления в этот момент — оно достигает 140 мм рт. ст. и более. За счет этого мы стремительно выдыхаем: скорость выдоха при кашле в 20–30 раз превышает обычную. Именно благодаря этому из бронхов и эвакуируется мокрота[3].

Кашель сопровождает самые разные заболевания: от ОРЗ до сахарного диабета. Он также может быть следствием приема ряда препаратов, в том числе антигистаминных, которые зачастую пациенты «назначают» сами себе, причем именно от кашля[4]. Поэтому говорить о лечении «просто кашля» и о видах средств от него нельзя: всегда необходимо уточнять характер, особенности кашля, определять причины его возникновения — от всех этих факторов и будет зависеть эффективное лечение.

Сухой кашель

Его еще называют непродуктивным, имея в виду, что при нем не происходит выделение мокроты. Чаще всего сухой кашель связан с такими дискомфортными ощущениями, как першение или саднение в горле. Некоторые пациенты говорят, что чувствуют постоянное раздражение внутри глотки. Все это и приводит к более или менее регулярным покашливаниям либо приступам кашля различной интенсивности.

Сухой кашель характерен для многих заболеваний: гриппа, парагриппа, респираторного хламидиоза, кори и других. Большинство возбудителей перечисленных патологий проникают в эпителиальную клетку или действуют на ее поверхности, что в данном случае приравнивается к внутриклеточному проникновению. В результате формируется иммунитет: организм начинает вырабатывать особые клетки — антиген-специфичные Т-киллеры. Они атакуют пораженную клетку и уничтожают ее вместе с патогеном. Пока клетка еще не разрушена, она может подвергаться некоторым изменениям. Именно измененные клетки способны оказывать раздражающее действие на рецепторы бронхиального дерева. Это раздражение и вызывает сухой кашель[5].

При затянувшемся воспалении нервные импульсы от раздраженной слизистой поступают в головной мозг постоянно, что в итоге приводит к перевозбуждению мозгового центра. Кашель становится навязчивым, изнуряющим, не приносит облегчения. Приступы идут один за другим, звук кашля — лающий, отрывистый. Такой кашель может вызывать рвоту, спазмы, особенно тяжело его переносят дети.

Препараты, предназначенные для лечения сухого кашля, могут действовать по одному из трех направлений:

  • Смягчение слизистой горла и уменьшение воспалительного процесса. Для достижения такого эффекта можно использовать народные средства — полоскать горло соляным раствором, настоями трав, есть мед, пить теплое молоко с маслом. Для снятия воспаления обычно используют «Парацетамол» или «Ибупрофен», но следует обращать внимание на ограничения, обозначенные в инструкции[6].
  • Снижение чувствительности рецепторов, которые передают сигнал в кашлевой центр. Подобное действие оказывают различные травяные сборы, чаи, леденцы от кашля, а также аэрозоли и горячие ингаляции (с помощью пара)[7].
  • Избавиться от симптомов сухого кашля можно за счет его подавления на уровне кашлевого центра в мозге. Препараты центрального действия, в свою очередь, делятся на две большие группы: наркотические и ненаркотические.
    • Наркотические средства для подавления сухого кашля содержат кодеин или декстрометорфан. В настоящее время подобные препараты можно приобрести только по рецепту врача на бланке строгой отчетности, отпуск подлежит строгому количественному учету в аптеках. Чаще всего наркотические препараты применяются при хроническом тяжелом сухом кашле, который не получается устранить с помощью средств от кашля из других фармакотерапевтических групп.
    • Ненаркотические препараты центрального действия — более совершенные средства, не вызывающие привыкания и не оказывающие угнетающего действия на дыхательный центр. К ним относятся препараты с такими активными компонентами, как бутамират, глауцин, окселадин. К примеру, бутамират не только подавляет кашлевой рефлекс («Коделак НЕО», «Синекод», «Омнитус»), но и обладает рядом дополнительных полезных действий: расширяет бронхи (бронходилатирующий эффект), способствует облегчению дыхания, снижая сопротивление дыхательных путей, и насыщению крови кислородом, что благоприятно сказывается на лечении заболеваний респираторного тракта.

    Поскольку сухой кашель имеет навязчивый характер и серьезно сказывается на общем состоянии пациента, препараты должны отличаться быстрым действием. Желательно, чтобы симптомы можно было снять уже после первого приема. Второе требование к средствам — безопасность и, соответственно, возможность применять для лечения у детей. Оптимально, если у одного и того же препарата есть разные формы выпуска для взрослых и детей, учитывая, что дети зачастую неохотно принимают таблетки. Так как сухой кашель нередко беспокоит больных ночью, то одним из особенно актуальных свойств современного препарата является его продолжительное действие (от 6 до 12 часов). В течение этого времени больной может отдохнуть от кашля и выспаться.

Влажный кашель

Вторая разновидность кашля — влажный. Его также называют продуктивным: при влажном кашле отделяется «продукт» — мокрота. Чтобы понять механизм его формирования, обратимся еще раз к защитным барьерам организма, предусмотренным природой.

Эпителиальные клетки, которые выстилают дыхательные пути изнутри, бывают разных видов. Бокаловидные клетки отвечают за выделение секрета (слизи, мокроты), на котором оседают чужеродные частицы, в том числе микроорганизмы и другие возбудители заболеваний. Реснитчатые эпителиальные клетки способствуют выведению секрета за счет движения специальных выростов, так называемых ресничек[8]. Этот механизм защиты получил название мукоцилиарного клиренса.

Если организм атакуют возбудители заболеваний, то выработка слизи увеличивается: так иммунная система реагирует на развитие патологии. А вот механизмы выведения секрета нарушаются: многие клетки реснитчатого эпителия в результате воспаления отмирают, а тех, что остаются, недостаточно, чтобы выводить из дыхательных путей накопившуюся слизь[9]. Мокрота сгущается, раздражает рецепторы, и в результате человек начинает кашлять, избавляясь таким образом от мокроты. Такую разновидность кашля мы и называем влажным.

Влажный кашель может быть и малопродуктивным (тогда его часто путают с сухим). В этом случае откашливание затруднено, если мокрота сильно сгущается или если силы мышц недостаточно для ее выведения. Вторая ситуация особенно характерна для детей. По описаниям ощущений пациентов, влажный кашель как будто идет из груди. Часто он сопровождается клокочущими звуками, чувством заложенности, которое уменьшается после приступа. Если же мокрота отходит плохо, то она продолжает сгущаться и служит питательной средой для бактерий. Одним из самых опасных осложнений, спровоцированных малопродуктивным кашлем, является вторичная бактериальная пневмония.

Виды средств, которые рекомендуются при влажном кашле, различаются по нескольким направлениям:

Муколитические препараты (эффективно разжижают мокроту):

  • Препараты прямого действия, разрушающие полимеры слизи: производные цистеина, ацетилцистеин, ферменты (трипсин, химотрипсин). При применении данных средств без дополнительного использования отхаркивающих препаратов повышается риск «заболачивания» легких большим объемом образовавшейся разжиженной мокроты. У детей мокрота отходит хуже, чем у взрослых, по целому ряду причин: неразвитость дыхательной мускулатуры, слабая сила кашлевых толчков, узкий просвет бронхов. Поэтому для малышей опасность «заболачивания» легких особенно велика.
  • Препараты непрямого действия, изменяющие биохимический состав, продукцию слизи, адгезию гелеобразного слоя: амброксол, карбоцистеин, бромгексин и другие. Стоит отметить, что препараты муколитического непрямого действия, как правило, следует сочетать с дополнительным приемом противовоспалительных и спазмолитических средств, так как сами муколитики не обладают такой активностью.

Средства, стимулирующие отхаркивание:

  • Рефлекторно действующие препараты раздражают слизистую желудка и усиливают секрецию слизистых желез бронхов: термопсис, алтей, корень солодки, терпингидрат и другие.
  • Препараты резорбтивного действия всасываются в ЖКТ, выделяются слизистой бронхов и, увеличивая бронхиальную секрецию, разжижают мокроту, облегчают отхаркивание: натрия и калия йодид, аммония хлорид, натрия гидрокарбонат и прочие. Однако у них есть минус: эти средства значительно увеличивают объем бронхиальной слизи, что при затруднении откашливания ухудшает состояние и может приводить к развитию осложнений.

Комбинированные препараты

Это средства, комплексно действующие на причины влажного кашля — респираторные вирусы и бактерии, воспаление и мокроту в бронхах — и обладающие муколитическим, отхаркивающим, противовоспалительным, спазмолитическим, противомикробным действием.

Для облегчения влажного кашля и перевода его в более продуктивное состояние оптимально применять комплексные средства, которые действуют не по одному, а сразу по нескольким направлениям. Это позволит быстрее добиться желаемого результата и улучшить самочувствие пациента. Но и тут есть некоторые ограничения. Во-первых, в составе комбинированного препарата должно быть не более трех активных ингредиентов из разных групп. Во-вторых, каждый активный компонент должен содержаться в препарате в безопасной дозе. И в-третьих, комплексный препарат не должен повышать риск развития побочных эффектов[10].

Сам по себе кашель не является признаком конкретного заболевания: различные виды кашля сопровождают многие патологии. Если пациент обращается к врачу с такой жалобой, следует оценить общее состояние больного, характер и интенсивность кашля, учесть такие факторы, как наличие заболеваний, провоцирующих кашель, прием препаратов, образ жизни человека и другие. Только после этого можно начинать лечение: лучше, когда оно комплексное и воздействует на разные механизмы формирования кашля, а также на симптомы. Это особенно актуально, если на кашель жалуются дети.


Лечим кашель в домашних условиях ‑ 10+ лучших методик для взрослых и детей

Каждый хотя бы раз в жизни задавался вопросом, как быстро вылечить кашель в домашних условиях. Взрослым болеть некогда, ну а когда кашлять начинает ребенок, хочется вылечить его как можно скорее. Реально ли избавиться от кашля за несколько часов, и стоит ли это делать?

Мы собрали для вас всю необходимую информацию о том, как быстро, эффективно и без осложнений вылечить кашель в домашних условиях. За 2 часа не обещаем, зато результат гарантирован.

Причины и виды кашля

Самое главное, что необходимо раз и навсегда запомнить о кашле — он не является болезнью. Явление само по себе возникает из-за раздражения рецепторов на слизистой дыхательных путей. Они отправляют в мозг нервные импульсы, сообщая о появлении в бронхах или легких инородного вещества, а центр посылает мышцам сигнал сократиться и вытолкнуть непрошеных гостей.

Таким образом, кашель — лишь симптом одной из множества возможных болезней. Среди возможных причин кашля:

• Дыхательные инфекции, вызванные бактериями или вирусами (простуда, грипп, бронхит, воспаление легких, ларингит, туберкулез и т.д.)

• Аллергии или болезни инфекционно-аллергического генеза (астма)

• Контакт с химическими или механическими раздражителями (пыль, дым, запах краски, бензина и т.д.)

• Новообразования в органах дыхания

• Другие болезни, сопровождающиеся кашлем (например, коклюш)

В повседневной жизни мы чаще всего сталкиваемся с такими причинами возникновения кашля как простуда и грипп. Бронхиты или пневмония могут возникнуть как осложнения этих болезней, если запустить течение и не соблюдать предписанный режим лечения. Стоит отметить, что точно определить причину появления кашля может только врач. Не занимайтесь самолечением и сначала проконсультируйтесь с терапевтом или педиатром (в зависимости от того, кто болеет).

Совет: старайтесь лечить именно первопричину, а не кашель в отдельности. Снятие острых симптомов может только спрятать болезнь и спровоцировать осложнения.

Различать стоит не только генез кашля, но и его разновидность. Сухой кашель, также называемый «непродуктивным», сосредотачивается в основном в верхней части дыхательных путей. При нем, как можно понять из названия, не происходит выделение мокроты. Это является его основным отличием от влажного, «продуктивного» типа кашля, который сосредоточен в нижней части органов дыхания. Часто (но не обязательно) сухой кашель переходит в мокрый с развитием болезни.

Важно правильно установить причину кашля

Для лечения этих типов кашля применяются разные методики. При сухом главной задачей является смягчение и увлажнение слизистой для снятия раздражения и облегчения позывов к кашлю. При мокром же необходимо облегчить откашливание путем разжижения мокроты и купировать образование новой мокроты, избавившись от причины болезни. Средства, которые успокаивают раздражение слизистой, в данном случае применяются в последнюю очередь, поскольку ослабление кашля при наличии мокроты может спровоцировать тяжелые осложнения.

Различные средства имеют разную эффективность, а потому не все одинаково подходят для лечения взрослых и детей. Для начала поговорим о том, как максимально быстро вылечить кашель в домашних условиях у взрослого.

Совет: будьте готовы к тому, что за 2 часа вы сможете снять самые острые проявления, но с причиной болезни придется побороться несколько дольше.

10+ способов вылечить кашель у взрослых

Прибегать к аптечным лекарственным средствам без рекомендаций врача при симптоматическом самостоятельном лечении может быть крайне опасно. Мы напоминаем: не занимайтесь самолечением и не пейте таблетки, если только не получили рецепт от врача! В домашних условиях лучше использовать мягкие натуральные средства.

Мы собрали самые действенные способы избавления от кашля

Перед началом любой терапии убедитесь, что в помещении, где вы находитесь, достаточно влажный воздух (не менее 70%). В сезоны, когда вероятность подхватить простуду или грипп с кашлем наиболее высока, в наших квартирах работает отопление, которое сильно сушит воздух, а это еще сильнее раздражает слизистую и усугубляет кашель. Кроме того, вы сами должны пить много жидкости. Ни один препарат не разжижает мокроту лучше, чем ваш собственный организм, но для этого вы должны помогать ему и снабжать необходимыми ресурсами.

Перечисленные два пункта обязательны для эффективного лечения: лишь при условии достаточной влажности и обильного питья все остальные средства сработают быстро — буквально за 2 часа. Поэтому, только создав необходимые домашние условия, можно начинать комплексную борьбу с сухим кашлем. Мы расскажем, как можно его вылечить.

Чаи и отвары от кашля

Чтобы смягчить и увлажнить сухой кашель, следует ежедневно пить теплый отвар из следующих ингредиентов:

• Десять грамм листьев зеленого уса

• Десять грамм цветов гречихи

Заливаем травы половиной литра кипятка и даем настояться тридцать-сорок минут.

Не менее полезным является отвар из изюма. Сто грамм изюма заливаем литром воды и варим тридцать минут на медленном огне. Затем даем остыть, достаем и выжимаем. Оставшуюся жидкость необходимо принимать три раза в день по половине стакана.

Отлично справляются с недугом имбирь, лимон и мед

Одним из самых эффективных средств от сухого кашля считается имбирный чай. Для его приготовления нам понадобится:

• Пятьдесят грамм свежего имбирного корня

• Треть лимона

• Две столовых ложки меда

Нарезаем имбирь и лимон, заливаем водой и варим на медленном огне. Когда отвар станет горячим, добавляем мед и доводим до кипения. Пить такой чай нужно теплым, два-три раза в день.

Ингаляции для смягчения сухого кашля

Ингаляция считается одним из наиболее эффективных методов лечения кашля. Процедура не слишком приятная, но помогает сделать кашель «продуктивным» за два-три сеанса. Отвар для ингаляции готовится по простому рецепту:

• Насыпаем в кастрюлю две столовых ложки мать-и-мачехи, шалфея или чабреца

• Добавляем две капли эфирного масла ментола или эвкалипта

• Заливаем крутым кипятком

Затем следует поставить кастрюлю на низкую табуретку или любую удобную поверхность, возле которой можно сидеть. Взять большое полотенце, накрыть им голову и кастрюлю и дышать ртом не менее десяти минут.

При воспалительных процессах верхних дыхательных путей или в области трахеи потребуется делать ингаляции по два-три раза в день. Для отвара необходимо взять:

• По столовой ложке чабреца, ромашки, мать-и-мачехи и шалфея

• Две столовых ложки пищевой соды

• Две капли эвкалиптового масла

Совет: для ингаляции можно использовать любые травы, которые обладают отхаркивающим эффектом.

Не забудьте о целебной силе травяных отваров

Компрессы для взрослых

Принято считать, что компрессы используют только при лечении детей от кашля, однако взрослым тоже не стоит забывать об этом эффективном методе. Для компресса нам понадобятся:

• Пятьдесят миллилитров водки или медицинского спирта

• Тридцать сантиметров марли

• Лист пергамента или теплый платок

Смачиваем марлю водкой, помещаем на грудь в области бронхов, закрываем сверху пергаментом. Больного следует укрыть одеялом и оставить с компрессом на полчаса. Повторять процедуру через день.

Если лежать с марлей не хочется, в качестве альтернативы можно смешать пять миллилитров нашатырного спирта с десятью миллилитрами подсолнечного масла и втирать в грудь вместо мази. Но не стоит забывать о том, что нашатырный спирт отличается довольно резким неприятным запахом.

Другие средства для борьбы с сухим кашлем

Существует еще несколько средств, которые помогут вылечить сухой кашель у взрослого. Мы расскажем о том, как их приготовить в домашних условиях быстро и без особых затрат.

Берем два-три очищенных зубчика чеснока, две столовых ложки меда. Измельчаем чеснок, смешиваем ингредиенты. Принимать по одной чайной ложке два раза в день, график приема — два дня через один.

Отличным средством является и молоко с куркумой

Если вы любите куркуму, можно взять измельченный порошок высушенного корня этого растения и принимать по три грамма два раза в день.

Для тех, кто любит орехи, также есть хороший рецепт:

• Замачиваем семь ядрышек очищенного от кожицы миндаля в холодной воде на всю ночь

• Измельчаем орехи в ступке

• Добавляем по чайной ложке сахара и сливочного масла

• Принимаем дважды в день

Сладкоежкам придется по вкусу имбирная настойка, приготовленная из следующих компонентов:

• Пятьдесят грамм корня имбиря

• Чайная ложка лимонного сока

• Половина чайной ложки меда

• Половина стакана кипятка

Очищаем и натираем корень на мелкой терке. Смешиваем чайную ложку имбирного сока с лимонным, добавляем мед. Заливаем смесь кипятком и даем настояться под крышкой пятнадцать минут. Принимать лекарство нужно по одной чайной ложке каждые тридцать минут.

Совет: имбирную микстуру не стоит глотать сразу, необходимо подержать ее во рту несколько секунд для усиления эффекта.

Оптимальные методы лечения детей от кашля

Когда у ребенка начинается кашель — это всегда большая проблема для родителей. Чем меньше возраст малыша, тем сложнее ему справляться, ведь болезнь не проходит за 2 часа. Но существуют способы вылечить этот симптом в домашних условиях, не прибегая к помощи лекарств. Помните, что лечение детского кашля должно быть комплексным, поэтому следует комбинировать прогревания, микстуры и теплое питье. Все процедуры необходимо проводить только с одобрения лечащего педиатра.

С помощью простых и действенных способов можно вылечить кашель у ребенка

Теплое питье для детей

Если ребенок старше 5 лет, его можно быстро вылечить от кашля при помощи полезных напитков. Их легко приготовить в домашних условиях из имеющихся под рукой компонентов, употреблять напитки следует не чаще трех раз в день.

Первый рецепт поможет смягчить приступы сильного сухого кашля. Для приготовления берем одну столовую ложку сушеных корней аира и полтора стакана кипятка. Даем настояться десять минут. Пить по две трети стакана за полчаса до еды.

При сильной простуде или коклюше отлично помогает молоко с инжиром. Шесть сушеных плодов инжира варим в половине литра молока (пока жидкость не закипит). Давать по стакану перед сном.

Довольно необычным, но эффективным средством считается молоко с минеральной водой. Смешайте половину стакана горячего кипяченого молока с таким же количеством прохладной минералки.

Совет: если ребенок категорически отказывается пить подобный напиток, можно заменить минералку на одну чайную ложку липового или любого другого цветочного меда.

Детские микстуры от кашля

Если ребенку 2 года или чуть больше, лучше использовать для устранения кашля микстуры. В домашних условиях можно быстро приготовить различные составы, которые помогут вылечить малыша. Мы подскажем, как сделать наиболее действенные средства.

Своеобразную домашнюю микстуру можно приготовить из меда и морковного сока

Те, у кого дома есть соковыжималка, могут приготовить для ребенка полезную смесь. Очищаем крупную морковь, делаем из нее сок, добавляем в него немного меда. Давать малышу лекарство нужно по столовой ложке четыре раза в день.

Очень полезна при кашле черная редька. Она быстро убирает симптомы и насыщает организм витаминами. Одну две редьки средних размеров очищаем, нарезаем маленькими кубиками, выкладываем в посуду для запекания и посыпаем сахаром. Запекаем овощ около двух часов при средней температуре. Важно следить, чтобы редька не подгорела, а жидкость не выпарилась. Когда овощ будет готов, сливаем получившийся сироп в большую чашку или любую другую удобную для хранения емкость. Давать по две чайных ложки три раза в сутки.

Известная с давних пор анисовая микстура готовится еще проще:

• Кипятим полтора стакана молока

• Добавляем чайную ложку меда, щепотку соли

• Высыпаем в жидкость две столовые ложки анисовых семян

• Доводим до кипения и процеживаем

Ребенку следует давать по одной столовой ложке каждые три часа.

Очень вкусное лекарство готовится из ста грамм сливочного масла, такого же количества меда и щепотки ванильного сахара. Перемешиваем ингредиенты и даем ребенку по одной чайной ложке после еды.

Конечно, первенство в этом списке полезностей следует отдать сочетанию меда и лимона. Оно поможет быстро вылечить не только сухой, но и мокрый кашель. Если у ребенка сильный ночной кашель, то следует принимать перед сном и посреди ночи по одной чайной ложке. При лечении сухого кашля в домашних условиях требуется употреблять по шесть ложек лекарства в день, постепенно сокращая число приемов. Список ингредиентов для микстуры:

• Средний лимон

• Две столовые ложки глицерина

• Около ста грамм жидкого меда

Кладем лимон в небольшую кастрюльку, добавляем немного воды и варим около десяти минут, пока он не станет мягким. Ждем, пока лимон остынет, затем разрезаем его напополам и выжимаем сок в невысокий стакан. Добавляем глицерин, а затем доливаем до верха стакана мед. Перед употреблением средство нужно взбалтывать.

Совет: вместо лимона можно использовать неконцентрированный яблочный уксус, но тогда лекарство будет менее вкусным.

Средства для прогревания бронхов и легких

При сильном сухом кашле в обязательном порядке нужно делать ребенку компрессы. Как правило, достаточно одного раза в сутки — на ночь. Можно комбинировать их с растираниями согревающими мазями.

Помимо правильного питья, не забывайте также о компрессах и растираниях

Для приготовления горчичного компресса нем понадобятся такие ингредиенты:

• Две чайных ложки меда

• По столовой ложке горчичного порошка и муки

• По десертной ложке водки и растительного масла

Смешиваем все в неглубокой посуде и формируем из получившейся массы две небольших лепешки. Заворачиваем их в однослойную марлю, укладываем ребенку на спину и грудь, приматываем к телу бинтом. После чего укутываем малыша теплым одеялом и оставляем на ночь.

Если дома нет горчицы, но есть картофель, то можно сделать не менее эффективный компресс. Рецепт его приготовления:

• Отвариваем с кожурой четыре-пять небольших картофельных клубня

• Сливаем из кастрюльки воду и перекладываем горячую картошку в плотный полиэтиленовый пакет

• Добавляем две чайных ложки растительного масла и плотно завязываем

• Приминаем картошку в пакете легкими движениями

• Накрываем грудь ребенка тонким полотенцем и кладем сверху пакет с картошкой

Совет: проверьте, чтобы пакет не был слишком обжигающим, поскольку картофель длительное время удерживает тепло и может обжечь нежную кожу. И не держите на груди ребенка уже остывшую картошку — она является источником влажности.

Самым простым способом прогреть бронхи является солевая грелка. Чтобы ее сделать, необходимо раскалить на сковороде около двухсот грамм каменной соли, а затем пересыпать ее в два чистых теплых носка. Носки прикладываются к груди и спине ребенка на двадцать-тридцать минут. После прогревания желательно укутать маленького пациента одеялом и отправить спать.

Как лечить кашель дома — советы и рекомендации

Кашель является частым симптомом в период простуд и вирусных заболеваний, но с ним успешно можно бороться в домашних условиях. Народной медицине известно немало рецептов от кашля, каждый из которых эффективен и прост в применении. Несмотря на это, следует понимать, что кашель – это не самостоятельная болезнь, а сопровождающий симптом. Именно поэтому лечение необходимо согласовать с врачом, чтобы предотвратить развитие более серьезных осложнений.

Выбираем методы лечения кашля

Практически все современные средства направлены на лечение либо сухого, либо увлажненного кашля. Комбинированных средств, помогающих одинаково в обоих случаях очень мало. Из-за этого вопрос, как лечить кашель дома, является наиболее актуальным.
В синтетических препаратах, направленных на лечение сухого кашля, чаще присутствуют вещества, которые блокируют кашлевой рефлекс на уровне нервной системы. Тем самым они затрудняют отхождение мокроты, поэтому при влажном кашле они строго запрещены. Муколитические средства, которые применяются для очищения легких от мокроты, почти бесполезны при сухом кашле. Как же вылечить кашель в домашних условиях?

Нужно сначала определиться с типом поражения. Сухой кашель чаще сопровождает такие заболевания, как трахеит, фарингит, ларингит. Когда воспалительный процесс «спускается» в бронхи, кашель становится влажным.

Преимущество народных методов заключается в том, что практически все они направлены на лечение обоих видов кашля, так как их основное действие заключается в снятии воспаления. Так же народные средства от кашля эффективными являются потому, что они успокаивают слизистую бронхов и горла, за счет чего улучшается общее состояние пациента.

Ингаляции

Паровые ингаляции при кашле оказывают положительный эффект, который становится ощутимым практически сразу. Вдыхаемые пары горячего воздуха согревают, разжижают слизь, а при ее отсутствии смягчают и успокаивают слизистую. Чаще всего ингаляции для лечения кашля делаются на основе отвара трав – ромашка, шалфей либо с сосновыми почками или иными растительными компонентами.

Что думает врач

«Ингаляции можно делать над сваренной в мундире картошкой. Такой рецепт позволяет справится с недугом в самом начальном его периоде.»

Теплое обильное питье

Многие знают, что можно лечить кашель теплыми напитками? Для данного метода чаще применяются витаминизированные напитки, отвары трав, морсы, молоко с медом. Принцип лечения прост – теплое питье согревает грудную клетку, а обилие влаги увлажняет слизистую, разжижает мокроту при ее наличии, что впоследствии улучшает ее отхождение. Не знаете, чем лечить кашель у ребенка? Теплое обильное питье в данном случае является обязательным методом лечения.

 

Компрессы

Заранее приготовленный состав накладывается на грудную клетку, после чего ожидается лечебный эффект за счет местного теплового воздействия на область воспаленных бронхов или трахеи. Для приготовления местного средства используют вещества с согревающим эффектом, поэтому часто делают компрессы с водкой, растирками на основе барсучьего жира или эфирных масел. Теперь мы знаете, как вылечить кашель с помощью данного метода

Отвары трав от кашля

Без употребления травяных настоев лечение кашля дома практически не представляется, так как именно отвары применяются внутрь, а также для полосканий горла или ингаляций.

Как вылечить кашель дома без применения синтетических лекарственных средств и антибиотиков? Можно использовать все перечисленные методы, так как они не будут лишними. Но далеко не у каждого человека имеется возможность обратиться за помощью к рецептам народной медицины, хотя это ни в коем случае не является причиной для отказа от данного метода лечения.

Высокую эффективность демонстрируют натуральные средства, которые имеют в составе исключительно натуральные компоненты. Средство Астмосил является ярким примером. Его применение не вызывает дискомфорт и возможно при любых обстоятельствах, а доказанная эффективность позволяет в кратчайшие сроки получать положительные результаты.
Помощь в борьбе с кашлем

Полезные видеоматериалы

12 натуральных средств от кашля

Кашель играет важную роль в выведении из организма раздражителей и инфекций, но постоянный кашель может раздражать. Лучшее лечение кашля будет зависеть от его первопричины. Существует множество возможных причин кашля, включая аллергию, инфекции и кислотный рефлюкс.

Некоторые натуральные средства могут помочь облегчить кашель. Однако важно помнить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не контролирует травы и добавки, поэтому люди, которые их используют, могут подвергаться риску использования некачественных продуктов и примесей.

Людям, которые хотят лечить кашель натуральными средствами, следует изучить источники и бренды. Им также следует знать, что некоторые травы и добавки могут мешать лечению, что может привести к нежелательным побочным эффектам.

Если кашель сильный или продолжается более нескольких недель, необходимо обратиться к врачу.

Люди используют ряд натуральных средств, чтобы вылечить постоянный кашель. Здесь мы рассмотрим 12 из этих средств более подробно.

1.Чай с медом

Согласно некоторым исследованиям, мед может облегчить кашель.

В исследовании лечения ночного кашля у детей сравнивали темный мед с лекарством, подавляющим кашель, декстрометорфаном и отсутствием лечения.

Исследователи сообщили, что мед обеспечивает наиболее значительное облегчение от кашля, за ним следует декстрометорфан.

Хотя преимущества меда перед декстрометорфаном были небольшими, родители оценили мед наиболее благоприятно из всех трех вмешательств.

Чтобы использовать мед для лечения кашля, смешайте 2 чайные ложки (чайные ложки) с теплой водой или травяным чаем. Пейте эту смесь 1-2 раза в день. Не давайте мед детям до 1 года.

2. Имбирь

Имбирь может облегчить сухой или астматический кашель, поскольку он обладает противовоспалительными свойствами. Это также может облегчить тошноту и боль.

Одно исследование предполагает, что некоторые противовоспалительные соединения в имбире могут расслаблять мембраны в дыхательных путях, что может уменьшить кашель. Исследователи в основном изучали влияние имбиря на клетки человека и животных, поэтому необходимы дополнительные исследования.

Приготовьте успокаивающий имбирный чай, добавив 20–40 граммов (г) свежих ломтиков имбиря в чашку горячей воды. Дайте настояться несколько минут перед употреблением. Добавьте мед или лимонный сок, чтобы улучшить вкус и еще больше успокоить кашель.

Имейте в виду, что в некоторых случаях имбирный чай может вызвать расстройство желудка или изжогу.

3. Жидкости

Сохранение водного баланса жизненно важно для людей, страдающих кашлем или простудой. Исследования показывают, что питье жидкости комнатной температуры может облегчить кашель, насморк и чихание.

Тем не менее, людям с дополнительными симптомами простуды или гриппа может быть полезно подогревать напитки. В том же исследовании сообщается, что горячие напитки облегчают еще больше симптомов, включая боль в горле, озноб и усталость.

Облегчение симптомов было немедленным и сохранялось в течение длительного периода после того, как вы допили горячий напиток.

Горячие напитки, которые могут быть успокаивающими, включают:

  • прозрачные бульоны
  • травяные чаи
  • черный чай без кофеина
  • теплая вода
  • теплые фруктовые соки

4.Пар

Влажный кашель, который вызывает образование слизи или мокроты, может улучшиться с помощью пара. Примите горячий душ или ванну и позвольте ванной наполниться паром. Подождите несколько минут, пока симптомы не исчезнут. После этого выпейте стакан воды, чтобы остыть и предотвратить обезвоживание.

Или сделайте пароварку. Для этого наполните большую миску горячей водой. Добавьте травы или эфирные масла, такие как эвкалипт или розмарин, которые также могут уменьшить отек. Наклонитесь над миской и накройте голову полотенцем.Это задерживает пар. Вдыхайте пары в течение 5 минут. Если пар кажется горячим на коже, прекратите, пока кожа не остынет.

Люди с влажным кашлем или застоем в груди могут также пожелать следовать рекомендациям Национального института сердца, легких и крови (NHLBI) и использовать дома увлажнитель с охлаждающим туманом или паровой испаритель.

5. Корень алтея

Корень алтея — это трава, которая давно используется для лечения кашля и боли в горле.Трава может облегчить раздражение при кашле из-за высокого содержания слизи. Слизь — это густое липкое вещество, покрывающее горло.

Одно небольшое исследование показало, что травяной сироп от кашля, содержащий корень алтея вместе с тимьяном и плющом, эффективно облегчает кашель, возникающий при простудных заболеваниях и инфекциях дыхательных путей. После 12 дней приема сиропа 90 процентов участников оценили его эффективность как хорошую или очень хорошую.

Корень алтея также доступен в виде сушеной травы или чая в пакетиках.Добавьте туда горячую воду и сразу выпейте или дайте ей остыть. Чем дольше корень алтея погружается в воду, тем больше слизи будет в напитке.

Побочные эффекты могут включать расстройство желудка, но с этим можно справиться, выпив дополнительные жидкости.

Корень алтея можно купить в магазинах товаров для здоровья или в Интернете.

6. Полоскание с соленой водой

Это простое средство — одно из самых эффективных для лечения боли в горле и влажного кашля.Соленая вода уменьшает мокроту и слизь в задней части глотки, что может уменьшить потребность в кашле.

Размешайте половину чайной ложки соли в стакане теплой воды, пока она не растворится. Дайте раствору немного остыть, прежде чем использовать его для полоскания горла. Подождите несколько секунд, пока смесь постоит в задней части глотки, прежде чем выплюнуть ее. Полощите горло соленой водой несколько раз в день, пока кашель не улучшится.

Не давайте детям младшего возраста соленую воду, поскольку они не могут правильно полоскать горло, а проглатывание соленой воды может быть опасным.

7. Бромелайн

Бромелайн — это фермент, который получают из ананасов. Его больше всего в сердцевине плода.

Бромелайн обладает противовоспалительными свойствами, а также может обладать муколитическими свойствами, что означает, что он может разрушать слизь и выводить ее из организма.

Некоторые люди пьют ананасовый сок ежедневно, чтобы уменьшить количество слизи в горле и подавить кашель. Однако в соке может быть недостаточно бромелайна для облегчения симптомов.

Доступны добавки с бромелайном, которые могут быть более эффективными при снятии кашля.Однако лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать какие-либо новые добавки.

Возможна аллергия на бромелайн, и это растение также может вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с лекарствами. Людям, которые принимают антикоагулянты или специальные антибиотики, не следует принимать бромелайн.

8. Тимьян

Тимьян используется как в кулинарии, так и в лечебных целях и является обычным средством от кашля, боли в горле, бронхита и проблем с пищеварением.

Одно исследование показало, что сироп от кашля, состоящий из листьев тимьяна и плюща, облегчает кашель более эффективно и быстрее, чем сироп плацебо, у людей с острым бронхитом.Антиоксиданты в растении могут быть ответственны за его преимущества.

Для лечения кашля с помощью тимьяна поищите сироп от кашля, содержащий это растение. Как вариант, приготовьте чай из тимьяна, добавив 2 чайные ложки сушеного тимьяна в чашку горячей воды. Настаивайте в течение 10 минут перед тем, как процедить и выпить.

9. Диетические изменения при кислотном рефлюксе

Кислотный рефлюкс — частая причина кашля. Избегание продуктов, которые могут вызвать кислотный рефлюкс, — один из лучших способов справиться с этим заболеванием и уменьшить сопровождающий его кашель.

У каждого человека могут быть разные триггеры рефлюкса, которых нужно избегать. Люди, которые не уверены в том, что вызывает рефлюкс, могут начать с устранения наиболее распространенных триггеров из своего рациона и наблюдения за их симптомами.

Продукты и напитки, которые чаще всего вызывают кислотный рефлюкс, включают:

  • алкоголь
  • кофеин
  • шоколад
  • цитрусовые продукты
  • жареные и жирные продукты
  • чеснок и лук
  • мята
  • специи и острые продукты
  • томаты и продукты на их основе

10.Вяз скользкий

Коренные американцы традиционно использовали кору вяза скользкого для лечения кашля и проблем с пищеварением. Скользкий вяз похож на корень алтея, поскольку он содержит большое количество слизи, которая помогает успокоить боль в горле и кашель.

Сделайте чай из вяза скользкого, добавив 1 чайную ложку сушеной травы в чашку горячей воды. Перед употреблением настоять не менее 10 минут. Важно отметить, что вяз скользкий может мешать всасыванию лекарств.

Вяз скользкий доступен в виде порошка и капсул в магазинах товаров для здоровья и в Интернете.

11. N-ацетилцистеин (NAC)

NAC — это добавка, состоящая из аминокислоты L-цистеина. Ежедневный прием может уменьшить частоту и тяжесть влажного кашля за счет уменьшения количества слизи в дыхательных путях.

Метаанализ 13 исследований показывает, что NAC может значительно и постоянно уменьшать симптомы у людей с хроническим бронхитом. Хронический бронхит — это длительное воспаление дыхательных путей, которое вызывает скопление слизи, кашель и другие симптомы.

Исследователи предлагают суточную дозу 600 миллиграммов (мг) НАК для людей без обструкции дыхательных путей и до 1200 мг при наличии обструкции.

NAC может иметь серьезные побочные эффекты, включая крапивницу, отек, лихорадку и затрудненное дыхание. Любой, кто рассматривает этот подход, должен сначала поговорить с врачом.

12. Пробиотики

Пробиотики не снимают кашель напрямую, но могут укрепить иммунную систему, уравновешивая бактерии в кишечнике.

Превосходная иммунная система может помочь бороться с инфекциями или аллергенами, которые могут вызывать кашель.

Согласно исследованиям, один тип пробиотиков, бактерия под названием Lactobacillus , дает умеренные преимущества в предотвращении простуды.

Добавки, содержащие Lactobacillus и другие пробиотики, доступны в магазинах здоровья и аптеках.

Некоторые продукты также естественно богаты пробиотиками, в том числе:

  • мисо-суп
  • натуральный йогурт
  • кимчи
  • квашеная капуста

Однако количество и разнообразие пробиотических единиц в пищевых продуктах может сильно различаться. Возможно, лучше всего принимать добавки с пробиотиками в дополнение к еде, богатой пробиотиками.

Как избавиться от сильного кашля

Кашель — это нормальный и здоровый рефлекс.Это помогает организму очистить дыхательные пути от слизи, дыма и других раздражителей. Но постоянный кашель может сказаться на себе. Это может нарушить ваш сон, работу и деятельность, повредить грудь и утомить вас.

Лучше всего остановить кашель, устранив первопричину, будь то простуда, аллергия, кислотный рефлюкс, лекарства от кровяного давления или другие лекарства. Но вы также можете попробовать некоторые домашние средства, чтобы успокоить кашель.

Пейте много жидкости. Когда вы заболели, слизь может стекать по задней части носа.Сохранение гидратации уменьшает количество жидкости, поэтому вероятность раздражения горла и кашля снижается. Это также облегчит вывод выделений из легких.

Более того, иссохшее тело может подтолкнуть вашу иммунную систему к выработке большего количества гистаминов. Эти химические вещества разбухают в носу и выделяют больше слизи, что может вызвать кашель.

Проглотите немного меда. Успокаивает першение в задней части горла. Одно исследование показало, что мед успокаивает ночной кашель так же хорошо, как и лекарства, отпускаемые без рецепта.Возьмите столовую ложку по мере необходимости или размешайте в теплом напитке. Не давайте мед детям младше 1 года.

Продолжение

Выпейте горячего напитка. Исследования показывают, что он может облегчить симптомы простуды, включая кашель. Жидкости увлажняют, а тепло помогает снизить застойные явления. Заварите успокаивающий ромашковый чай. Имбирный чай — еще один хороший выбор. Пряный корень может помочь расслабить гладкие мышцы дыхательных путей. Погрузите измельченный имбирь в кипящую воду в течение 5-10 минут и выбросьте, прежде чем пить.

Удалите раздражители из вашего дома. Некоторые люди чувствительны к духам и ароматизаторам, содержащимся в моющих средствах для стирки и освежителях воздуха. Это может раздражать носовые пазухи и вызывать образование слизи, что создает основу для взлома.

Если у вас аллергия, может помочь очистка от плесени, пыли и пыльцы. Эти аллергены могут вызвать реакцию, в том числе кашель. Возможно, вам придется постирать простыни в горячей воде, вымыть полы с помощью пылесоса с HEPA-фильтром и вымыть окна раствором отбеливателя.

Продолжение

Сон на склоне. Если за кашлем стоит простуда или аллергия, попробуйте поднять голову. Когда вы лежите ровно, слизь может скапливаться и вызывать раздражение в горле. Чтобы уменьшить силу тяжести на боку, используйте дополнительную подушку или приподнимите изголовье кровати, используя устойчивую поверхность, например книги.

Продолжение

Полоскание соленой водой. Полоскание горла помогает не только успокоить боль в горле, но и разжижить густую слизь. Это также может помочь избавиться от аллергенов и бактерий.Чтобы попробовать, растворите 1/2 чайной ложки соли в стакане теплой воды. Полощите горло, затем выплюньте.

Штамповать сигареты. Курение парализует крошечные волоски, выстилающие ваши легкие, называемые ресничками, которые выводят слизь и грязь. Вот почему у некоторых курильщиков возникает длительный кашель. Исследования показывают, что то же самое может случиться и с вейпингом. Держитесь подальше от сигарет, электронных сигарет и пассивного курения.

Смочите воздух. Горячий душ или ванна могут помочь разжижить слизь и заложенность при кашле.Увлажнитель также может помочь. Обязательно очищайте и меняйте фильтр в соответствии с указаниями производителя. Это предотвратит распространение плесени, грибка и бактерий в вашем доме.

Промойте нос. Удаляет вызывающую кашель слизь и аллергены из носовых ходов и пазух. Используйте солевой спрей или попробуйте промыть нос. Наклонив голову над раковиной, с помощью нети-пот, носовой чашки или шприца с грушей налейте соленую воду в одну ноздрю и дайте ей стечь из другой.

Как остановить сильный кашель: дневной и ночной кашель

Когда вы боретесь с кашлем, зуд в горле может появиться в самое худшее время.Кашель может вызывать дискомфорт и раздражать, когда вы пытаетесь пережить свой день, а кашель, который проявляется ночью, также может нарушить ваш сон. Итак, как вы можете получить столь необходимый перерыв от упорного кашля?

«Большинство случаев кашля исчезают в течение нескольких недель, независимо от того, что вы делаете», — говорит Ольвин Карраскильо, доктор медицины, руководитель отделения внутренней медицины Медицинской школы Миллера Университета Майами. Он отмечает, что средства от кашля — это область, в которой традиционно отсутствовали научные доказательства; терпеливые проб и ошибки, кажется, приводят к лучшим решениям.«У всех моих пациентов есть по крайней мере одно средство от кашля, которое, как они клянутся, им помогает, — говорит доктор Карраскильо.

Попробуйте эти успокаивающие средства от кашля — вы обязательно найдете то, что поможет.

10 способов остановить кашель днем ​​и ночью

СВЯЗАННЫЕ С: Следите за тенденциями риска гриппа в вашем районе с помощью Карты ежедневного здоровья по гриппу

Когда кашель мешает вам сосредоточиться на дневных задачах (и, возможно, отвлекает коллеги), эти советы помогут обуздать взлом:

  1. Попробуйте отхаркивающее средство. Безрецептурные препараты от кашля с отхаркивающим средством, например гвайфенезином, очищают слизь и другие выделения при продуктивном кашле, так что вам становится легче дышать.
  2. Примите средство от кашля. Безрецептурные средства от кашля часто содержат декстрометорфан, который может временно облегчить сухой, отрывистый кашель.
  3. Выпейте зеленый чай. Горячий чай был средством от кашля на протяжении сотен лет. В обзорной статье, опубликованной в августе 2014 года в журнале Frontiers in Microbiology , сделан вывод о том, что богатый антиоксидантами зеленый чай также может помочь защитить организм от вирусных и бактериальных инфекций, включая грипп.Добавьте мед для дополнительного облегчения (см. Советы на ночь ниже).
  4. Избегайте обезвоживания. Получение достаточного количества жидкости — всегда хорошая идея, и тем более, когда вы простужены, поскольку потребление жидкости помогает разжижать слизь и делать кашель более продуктивным, а также потенциально помогает бороться с инфекцией. Идеально подходит вода, но успокаивающий куриный суп тоже имеет значение.
  5. Рассосать леденцы. Капли от кашля успокаивают першение, сухость в горле и уменьшают позывы к кашлю. Нет леденцов? Твердые леденцы также обеспечивают влагу и помогают облегчить сухой кашель.

Чтобы получить необходимый отдых, попробуйте эти ночные средства от кашля:

  1. Выпейте меда. Мед использовался в качестве домашнего средства от кашля на протяжении многих лет, и исследования показывают, что употребление меда детьми уменьшает их кашель по ночам. Фактически, мед работал так же хорошо, как и лекарства, содержащие декстрометорфан. Однако мед не рекомендуется детям младше 1 года из-за возможных примесей и риска детского ботулизма.
  2. Избавьтесь от кашля с помощью вапорайзера. Использование вапорайзера или увлажнителя увеличивает влажность воздуха, которая может увлажнять ваши дыхательные пути, потенциально снижая вероятность того, что вас разбудит сухой отрывистый кашель. (Это также может облегчить кашель в дневное время; настройте его там, где вы проводите больше всего времени, например, в офисе или семейной комнате.)
  3. Поднимите голову, пока вы отдыхаете. Сон с приподнятой головой может уменьшить кашель из-за постназального выделения. Такой сон также помогает облегчить ГЭРБ (гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь), которая может вызвать кашель.
  4. Нанести пар. Руб. Тот же бальзам с запахом ментола, которым мама или бабушка натирали вам грудь в детстве, помогает очистить носовые ходы, что облегчает ночной кашель. Он по-прежнему отлично работает на ваших детей.
  5. Переключитесь на ночную смесь от кашля. Эти варианты как отхаркивающих, так и подавляющих кашель средств часто включают антигистаминные препараты, которые вызывают сонливость на работе; их принимают на ночь, однако они помогут вам перестать кашлять, чтобы выспаться, чтобы почувствовать себя лучше утром.

Последний и важный совет: если вы просто не можете избавиться от кашля, обратитесь к семейному врачу. «Постоянный кашель, который не проходит, следует проверять, поскольку он может быть признаком чего-то более серьезного, например хронического синусита, кислотного рефлюкса, астмы, бронхита или пневмонии», — говорит Карраскильо.

Домашние средства от сухого кашля

В случаях, когда сухой кашель мягкий и несложный (то есть без лихорадки, боли в груди или каких-либо других симптомов), может быть разумным лечить его домашним средством, а не лекарствами от кашля, отпускаемыми без рецепта.Некоторые домашние средства, которые часто используются от сухого кашля, включают сырой мед, корень солодки и полоскание горла соленой водой.

Многие из них передавались из поколения в поколение. Несмотря на это и заявления об эффективности, часто есть лишь отдельные свидетельства, подтверждающие их использование. Однако существует некоторая научная поддержка для нескольких домашних средств от сухого кашля, и эти варианты обычно считаются безопасными для краткосрочного использования.

Verywell / Лаура Портер

Сырой мед

Сырой мед — одно из старейших домашних средств от любого типа кашля.Он не только покрывает горло, но и обладает естественными противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить раздражение горла. Его антимикробное действие также может сдерживать незначительные бактериальные или вирусные инфекции.

Обзор 2018 года в Кокрановской базе данных систематических обзоров пришел к выводу, что мед так же эффективен, как дифенгидрамин (используется при Benadryl Cough), но не так эффективен, как декстрометорфан (используется в таких продуктах, как Delsym Cough).

Мед хорошо переносится и обычно приветствуется детьми младшего возраста.Однако его никогда не следует давать младенцам в возрасте до 1 года из-за редкого, но серьезного заболевания, называемого детским ботулизмом. Мед также влияет на уровень сахара в крови, поэтому для тех, кто работает с уровнем глюкозы, могут быть лучше другие варианты.

Вдыхание пара

Дыхание паром — это домашнее средство, которое знакомо большинству людей (часто с добавлением продукта с ментолом, такого как Vicks Vapo-Rub). Даже без добавок теплый пар может помочь увлажнить сухие и раздраженные носовые ходы, облегчить боль в горле и уменьшить тяжесть кашля, вызванного легкой инфекцией или аллергией.

Некоторые натуральные добавки, такие как базилик священный ( Ocimum tenuiflorum ), как сообщается, лучше, чем простой пар, при лечении кашля, вызванного простудой, гриппом, бронхитом, синуситом, астмой и аллергией.

Когда вы вдыхаете пар, накиньте полотенце на голову, чтобы улучшить впитывание влаги. Не кладите лицо на кастрюлю с кипящей водой, так как это может вызвать сильный ожог.

Руководство по обсуждению для доктора астмы

Получите наше руководство для печати к следующему визиту к врачу, которое поможет вам задать правильные вопросы.

Отправить руководство по электронной почте

Отправить себе или любимому человеку.

Зарегистрироваться

Это руководство для обсуждения с доктором было отправлено на адрес {{form.email}}.

Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Корень солодки

Чай из корня солодки ( Glycyrrhiza glabra ) давно рекламируется за его успокаивающее действие на горло. В традиционной китайской медицине корень солодки обозначается как gancao , корень солодки используется с 2100 года до нашей эры.C. и говорят, что он облегчает боль, очищает мокроту и облегчает кашель.

Чай из корня солодки можно найти во многих продуктовых магазинах и магазинах здоровой пищи. Сушеный корень солодки можно купить в Интернете и использовать для приготовления чая, замачивав 2 столовые ложки струженного корня в 8 унциях кипящей воды на 5-10 минут.

Хотя чай из корня солодки обычно считается безопасным, длительное употребление может вызвать серьезное повышение артериального давления и привести к нарушению менструального цикла, усталости, головным болям, задержке воды и эректильной дисфункции.Взаимодействие с другими людьми

Морская вода

Полоскание горла соленой водой — это то, что врачи часто рекомендуют для облегчения боли в горле, вызванной простудой. Морская вода является осмотической, что означает, что она меняет направление движения жидкости. В горле соленая вода отводит влагу от болезненной области и, таким образом, помогает уменьшить отек и раздражение.

Согласно рандомизированному контролируемому исследованию 2019 года в Scientific Reports, полоскание горла солью трижды в день сокращает продолжительность кашля, вызванного простудой, на 2.4 суток и охриплость голоса на 1,7 суток.

Майоран

Майоран ( Origanum majorana ) — это сорт орегано, который давно используется в традиционной медицине для облегчения широкого спектра заболеваний. Он содержит достаточное количество противовоспалительных соединений на основе растений (фитохимических веществ), которые могут помочь облегчить кашель, связанный с астмой, бронхитом, простудой и коклюшем (коклюшем).

Чтобы приготовить чай из майорана, погрузите 3-4 чайные ложки сушеного майорана в 250 мл горячей воды и пейте три раза в день.

Майоран обычно считается безопасным, но может замедлять свертывание крови и увеличивать риск синяков и кровотечений из носа у людей, принимающих антикоагулянтные (разжижающие кровь) препараты.

Корень алтея

Корень алтея, согласно его названию, является корнем растения алтея лекарственного ( Althea officinalis ), разновидности цветущей мальвы.

Корень алтея использовался с древних времен для облегчения боли в горле, часто в качестве подслащенного кондитерского изделия, похожего на безе.Его слегка липкая консистенция может покрыть боль и раздражение в горле, в то время как флавоноиды в корне, как говорят, снимают воспаление.

Исследование, проведенное в 2018 году в рамках Complementary Medicine Research , показало, что сиропы и леденцы, приготовленные из экстракта корня алтея, помогли облегчить легкий сухой кашель у 822 пользователей, обычно в течение 10 минут.

Чай из корня алтея можно купить в Интернете и в некоторых специализированных магазинах по продаже диетических продуктов. Обычно это считается безопасным, хотя было проведено мало исследований для оценки его долгосрочной безопасности.Растение может мешать свертыванию крови и влиять на уровень сахара в крови.

Тимьян

Тимьян ( Thymus vulgaris ) использовался в медицине со времен Черной чумы в Европе. Он содержит соединение под названием тимол, которое, как считается, обладает спазмолитическим действием, которое помогает расслабить гладкие мышцы горла.

При употреблении в виде чая тимьян, вероятно, безопасен для периодического употребления. Вы можете приготовить чай с тимьяном, настаивая 3-4 чайные ложки сушеной травы в 8 унциях кипящей воды.Подсластите медом, чтобы избавиться от кашля.

Эфирное масло тимьяна, обычно используемое в ароматерапии, не следует принимать внутрь, поскольку оно может вызвать потенциально серьезное падение артериального давления.

Куркума

Куркума ( Curcuma longa ) содержит соединение под названием куркумин, обладающее мягкими противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Оно веками использовалось в аюрведической медицине и, как говорят, лечит все, от артрита до респираторных заболеваний.Однако большинство из этих утверждений плохо подтверждено исследованиями.

Некоторые исследователи предположили, что куркума, принимаемая перорально, может облегчить кашель и другие симптомы астмы. Может ли это помочь в лечении острого кашля, неясно, учитывая, что их исследование включало пероральные дозы 500 миллиграммов (мг) в течение 30 дней.

С учетом сказанного, чай с куркумой можно найти во многих продуктовых магазинах, и он обычно хорошо переносится. Другое дело — турбулентные капсулы, чрезмерное употребление которых может вызвать расстройство желудка, диарею и тошноту.Взаимодействие с другими людьми

имбирь

Имбирь ( Zingiber officinale ) давно используется для лечения тошноты и расстройства желудка, но есть доказательства того, что он также может подавлять кашлевой рефлекс, расслабляя гладкие мышцы дыхательных путей.

Обзор исследований Колумбийского университета за 2013 год показал, что гингерол, химическое соединение в свежем имбире, может подавлять гиперчувствительность дыхательных путей, которая может вызывать симптомы астмы, включая кашель. Это проявляется не только при пероральном приеме (например, с чаем или сосанием засахаренного имбиря), но также и при вдыхании пара.

Однако важно избегать употребления слишком большого количества имбиря, так как это может вызвать расстройство желудка, изжогу или диарею.

Чеснок

Чеснок ( Allium sativum ), как и куркума, также обладает мягкими противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Считается, что регулярный прием чеснока снижает кровяное давление и укрепляет иммунную систему.

Считается, что чеснок облегчает кашель, связанный с простудой, хотя большинство исследований, изучающих эффект, неоднозначны.Обзор 2014 года в Кокрановской базе данных систематических обзоров не нашел преимуществ в использовании чеснока для профилактики или лечения симптомов простуды или простуды ни в одном из восьми рассмотренных исследований.

С учетом сказанного, чеснок обычно считается безопасным.

Профилактика сухого кашля

Помимо того, что вы можете сделать для лечения сухого кашля, есть также вещи, которые вы можете сделать, в первую очередь, для его предотвращения. В некоторых случаях могут быть профилактические методы лечения, которые могут облегчить или контролировать основную причину кашля, или изменения, которые вы можете вносить в сезон, чтобы снизить риск кашля.

Среди соображений:

  • Сезонная аллергия : Если у вас тяжелая сезонная сенная лихорадка, поговорите со своим врачом о ежедневном профилактическом приеме пероральных антигистаминных препаратов, когда количество пыльцы и плесени начинает расти.
  • Респираторная аллергия : Избегайте продуктов с высоким содержанием гистамина, если вы склонны к симптомам респираторной аллергии. К ним относятся алкоголь, маринованные продукты, выдержанный сыр, моллюски, копченое мясо, шоколад, сухофрукты и клубника.
  • Сухой воздух : Используйте увлажнитель с прохладным туманом, если кашель развивается в сухую погоду, особенно ночью.
  • Аллергены : Приобретите очиститель воздуха, который поможет удалить из воздуха аллергены и раздражители, включая пыль, перхоть и пыльцу.
  • Астма : Если ваш кашель связан с астмой, соблюдение назначенных вам лекарств от астмы (включая бронходилататоры длительного действия и ингаляционные кортикостероиды) может снизить частоту приступов.
  • Кислотный рефлюкс : При кислотном рефлюксе избегайте продуктов с высоким содержанием жиров, кислых продуктов (включая помидоры), шоколада, кофеина и острой пищи.
  • Курение : Не курить. Воздействие дыма только усиливает раздражение горла. Вейпинг и курение марихуаны также раздражают.

Когда обращаться к врачу

Сухой кашель может быть вызван множеством причин, включая аллергию, раздражители окружающей среды, инфекции и даже некоторые лекарства (например, ингибиторы АПФ). В некоторых случаях причина может быть неизвестна.

Но хронический кашель также может быть ранним признаком потенциально серьезного состояния здоровья, начиная от апноэ во сне и гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) до мезотелиомы и рака легких.

Никогда не игнорируйте постоянный сухой кашель, каким бы легким он ни был. Любой необъяснимый хронический кашель лучше проверить, хотя бы для вашего душевного спокойствия.

Обратитесь к врачу, если вы испытываете одно из следующего:

  • Постоянный или усиливающийся кашель
  • Продуктивный кашель с мокротой и слизью
  • Кашель с розоватой мокротой или кровью
  • Кашель с болью или давлением в груди
  • Одышка или одышка или свистящее дыхание
  • Кашель, не дающий спать по ночам
  • Кашель, вызывающий охриплость голоса

Спросите своего врача, может ли какое-либо из принимаемых вами лекарств вызывать стойкий раздражающий кашель.Помимо ингибиторов АПФ, кашель могут вызывать зокор (симвастатин), корег (карведилол), актонел (ризедронат) и назальные спреи с флутиказоном.

В некоторых случаях для преодоления этого распространенного побочного эффекта может потребоваться замена препарата или снижение дозы.

Слово Verywell

Натуральные средства от кашля предназначены для кратковременного облегчения сухого кашля, который может возникнуть при легких заболеваниях, аллергии, астме и рефлюксе. Их не следует использовать для отсрочки постановки диагноза или лечения умеренного или сильного кашля или кашля, который просто не проходит.Чаще всего врач может определить причину хронического кашля и предложить план лечения, чтобы улучшить ваше состояние.

От кашля | Michigan Medicine

Обзор темы

Кашель — это способ организма выводить инородные вещества и слизь из легких и верхних дыхательных путей. Кашель часто бывает полезным, и вы не должны пытаться его остановить. Однако иногда кашель бывает достаточно сильным, чтобы затруднить дыхание, вызвать рвоту или помешать отдыху.Домашнее лечение может помочь вам чувствовать себя более комфортно при кашле.

  • Пейте жидкость, чтобы избежать обезвоживания. Вода может помочь разжижить слизь и успокоить раздражение в горле. Сухой отрывистый кашель может поддаваться меду в горячей воде, чаю или лимонному соку. Не давайте мед детям младше 1 года.
  • Поднимите голову с дополнительными подушками на ночь, чтобы облегчить сухой кашель.
  • Попробуйте выпить капли от кашля, чтобы успокоить раздраженное горло. Дорогие леденцы от кашля со вкусом лекарств ничем не лучше недорогих леденцов или леденцов.Большинство капель от кашля не влияют на вызывающий кашель механизм.
  • Бросить курить. Дополнительную информацию см. В разделе «Бросить курить».
  • Избегайте воздействия вдыхаемых раздражителей, таких как дым, пыль или другие загрязняющие вещества, или носите маску для лица, подходящую для воздействия. Есть много видов масок для лица. Посоветуйтесь со своим врачом или фармацевтом, чтобы узнать, какие типы принесут вам наибольшую пользу.

Недостаточно доказательств, чтобы определить, действуют ли лекарства от кашля. сноска 1 Но некоторые люди могут найти их полезными. Избегайте средств от простуды, которые сочетают в себе лекарства для лечения многих симптомов. Обычно лучше лечить каждый симптом отдельно. Есть два вида лекарств от кашля: отхаркивающие и подавляющие.

  • Отхаркивающие средства могут облегчить откашливание слизи при продуктивном кашле.
    • Используйте отхаркивающее средство, если при кашле выделяется густая слизь, и у вас возникают проблемы с ее откашливанием.
    • Ищите отхаркивающие средства, содержащие гвайфенезин.
  • Подавители могут контролировать или подавлять кашлевой рефлекс и лучше всего работают при сухом отрывистом кашле, который не дает вам уснуть.
    • Используйте средства от кашля с умом. Не подавляйте продуктивный кашель слишком сильно, если он не мешает вам достаточно отдыхать. Кашель полезен, потому что он выводит слизь из легких и помогает предотвратить бактериальные инфекции.
    • Если у вас сухой отрывистый кашель, который ничего не вызывает, спросите своего врача об эффективном лекарстве от кашля.

Если у вас болят мышцы из-за сильного кашля, попросите кого-нибудь массировать мышцы груди и спины несколько раз в день. Массаж может уменьшить болезненность и помочь вам лучше отдохнуть и расслабиться.

Меры предосторожности при применении лекарств от кашля

  • Лекарства от кашля могут вызывать сонливость.
  • Лекарства от кашля могут вызывать проблемы у людей с другими заболеваниями, такими как болезни сердца, высокое кровяное давление, глаукома или увеличенная простата.Препараты от кашля могут также взаимодействовать с другими лекарствами, такими как седативные средства и некоторые антидепрессанты. Внимательно прочтите упаковку или попросите своего фармацевта или врача помочь вам выбрать один из них.
  • Используйте их с осторожностью, если вы даете их пожилым людям или если у вас есть хронические респираторные проблемы.
  • Прочтите этикетку, чтобы знать, какие ингредиенты входят в состав. Некоторые лекарства от кашля содержат большой процент алкоголя. Другие содержат кодеин. Не давайте кодеин детям младше 18 лет.Есть много вариантов. Попросите вашего фармацевта посоветовать вам.
  • Не принимайте лекарства от кашля, отпускаемые по рецепту.
  • Будьте осторожны с лекарствами от кашля и простуды. Не давайте их детям младше 6 лет, потому что они не работают для детей этого возраста и даже могут нанести вред. Для детей от 6 лет и старше всегда внимательно следуйте всем инструкциям. Убедитесь, что вы знаете, сколько лекарства нужно давать и как долго его использовать. И используйте дозирующее устройство, если оно есть.

Дополнительную информацию о безопасности лекарств см. В разделах «Меры предосторожности в отношении лекарств, отпускаемых без рецепта», и «Быстрые советы: предоставление детям лекарств, отпускаемых без рецепта».

Список литературы

Цитаты

  1. Варк П. (2015). Бронхит (острый). Клинические данные BMJ . http://clinicalevidence.bmj.com/x/systematic-review/1508/overview.html. По состоянию на 14 апреля 2016 г.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 26 октября 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
E.Грегори Томпсон, врач-терапевт
Джон Поуп, врач-педиатр
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина

По состоянию на 26 октября 2020 г.

Wark P (2015). Бронхит (острый). Клинические данные BMJ . http://clinicalevidence.bmj.com/x/systematic-review/1508/overview.html. По состоянию на 14 апреля 2016 г.

Устали от леденцов от кашля? Попробуйте эти 5 домашних средств от кашля

Просто ознакомьтесь с научный отчет , выпущенный Консультативным комитетом по диетическим рекомендациям на 2020 год , группой ученых эксперты, стоящие за недавно выпущенным 2020-2025 Диетические рекомендации для американцев .Отчет на 835 страницах включает в себя тщательный обзор текущих исследований по десяткам тем, от того, снижает ли употребление арахиса в раннем возрасте вероятность возникновения аллергии на арахис (что, вероятно, так), до того, сколько добавленного сахара мы можем съесть и при этом сохранить здоровье диета ( намного меньше, чем мы едим сейчас ). Он также очерчивает общие контуры здорового питания, которое мало изменилось по сравнению с предыдущими изданиями Диетических рекомендаций : оно обычно выше в овощах, фруктах, бобовых, цельнозерновых, нежирных или обезжиренных молочных продуктах. , нежирное мясо и птица, морепродукты, орехи и несоленые растительные масла, а также меньше красного и обработанного мяса, подслащенных сахаром пищевых продуктов и напитков, а также рафинированного зерна.

Но еда — это больше, чем просто питание. Мы также знаем, что еда может повлиять на здоровье многих людей еще до того, как она дойдет до наших тарелок. Например, загрязнение, вызванное стоком удобрений с ферм, оставило сообщества без доступа к безопасной питьевой воде, в то время как многие люди, производящие нашу еду, не зарабатывают достаточно , чтобы позволить себе здоровое питание. Итак, можно ли питаться таким образом, чтобы укреплять здоровье и производить лучшие результаты для нашего коллективного благосостояния, средств к существованию и природных ресурсов? И что нам потребуется, чтобы добиться этого?

Это сложные, но важные вопросы, и если федеральное правительство сделало его национальным приоритетом ответьте на них, у нас может быть шанс избежать в противном случае разрушительных последствий.

Вот почему ведущие эксперты и научные организации, в том числе Консультативный комитет по диетическим рекомендациям на 2020 год , все чаще обращают внимание на важность исследований в устойчивый диеты . Хотя нет официальных данных о том, сколько федерального финансирования в настоящее время поддерживает эту область, финансирование исследований в области питания по всем направлениям имеет оставался неизменным в течение десятилетий . Финансирование исследований на стыке продовольственных и сельскохозяйственных проблем, в частности, явно неадекватен для решения масштабных проблем общественного здравоохранения, стоящих перед нами, включая изменение климата, угрозы продовольственной безопасности, постоянную бедность и диспропорции в отношении здоровья.

Многие, включая UCS, работают над тем, чтобы изменить это, выступая для увеличения государственных инвестиций в исследования рационального питания.Вот три наиболее актуальных вопроса, на которые могут дать ответы исследования, чтобы сделать возможным более экологически безопасное питание для всех.

1. Что же именно входит в меню, когда речь заходит о здоровом и экологически безопасном питании?

В последние годы наблюдается невероятный рост исследований в области здорового и экологически устойчивого питания. Согласно исследованию UCS , почти 100 В период с 2015 по 2019 год по этой теме были опубликованы новые научные статьи, в том числе 22 статьи, посвященные диетам в США.Для справки, это более чем в четыре раза превышает количество статей, опубликованных по той же теме в период с 2000 по 2015 год, то есть примерно за четверть времени.

Большая часть этого исследования соглашается с тем, что в целом здоровое питание больше продуктов растительного происхождения и меньше продуктов животного происхождения являются более экологически устойчивыми — это означает, что они часто связаны с сокращением использования энергии и земли, а также меньшим загрязнением воздуха и воды.

важный вывод, который позволяет нам сделать первые шаги к более устойчивому питанию — и каждый шаг имеет решающее значение, учитывая безотлагательность и масштабы двойного кризиса общественного здравоохранения и климата.Действительно, ряд других стран уже применили существующие знания, чтобы включить вопросы устойчивости в национальное руководство по питанию .

Но чем больше мы знаем, тем быстрее (и дальше) мы можем двигаться вперед.

Например, нам нужно лучше понимать влияние всевозможных диетических изменений, которые могут улучшить здоровье и устойчивость, а также наиболее эффективные способы поощрения таких изменений на индивидуальный, институциональный и общественный уровни . Нам также необходимо лучше понять, как широкий спектр устойчивых диеты соответствуют разнообразие культур и кулинарных традиций . Обе эти области исследований будут иметь решающее значение для разработки практических мер общественного здравоохранения и политических рекомендаций, которые могут помочь всем людям внести значимые изменения.

Существуют также проблемы с доступными данными и моделями. Многие исследования устойчивых диет основаны на моделях, называемых определить рациональное питание в качестве приоритетного направления исследований при создании Национальной дорожной карты исследований в области питания на 2016–2021 годы.И хотя интерес к этой теме продолжает расти, есть свидетельства того, что федерального финансирования по-прежнему крайне недостаточно для поддержки независимых исследований в области рационального питания и пищевых систем.

2. Каким образом более социально и экономически устойчивые продовольственные системы могут поддерживать здоровое питание?

Хотя экологической устойчивости уделяется много внимания, действительно экологически рациональная диета также учитывает социально-экономические условия которые могут угрожать нашему здоровью, благополучию и будущему нашего продовольственного снабжения.

Среди этих соображений — сохраняющиеся диспропорции в отношении здоровья и экономики, присущие нынешней продовольственной системе США, которые непропорционально затрагивают чернокожих, коренных и других стойкие цветные сообщества, которые десятилетиями сталкивались с расистской и дискриминационной практикой и политикой.Еще до пандемии люди, работающие по всей территории США продовольственная система , из которых около 40 процентов составляют цветные люди, столкнулись с большей бедностью, ограниченным доступом к здравоохранению и более высокими опасностями для профессионального здоровья по сравнению с населением в целом. Многие из этих же групп населения также наиболее уязвимы к экологическим последствиям неустойчивые продовольственные системы, такие как изменение климата, загрязнение воды и другие воздействия на окружающую среду.Ни для кого не следует забывать иронию о том, что многие коренные народы на протяжении поколений производили продукты питания в гармонии с экологическими системами — образ жизни, который в США и других странах был глубоко и жестоко нарушен колонизацией и геноцидом.

< p> Повсеместная эксплуатация в пищевой цепочке может сделать некоторые продукты дешевыми, а также лишить рабочих возможности позволить себе здоровое питание. И, к сожалению, это проблема не только работников пищевой цепочки. Многие домохозяйства в США уже пытаются позволить себе здоровую, — не говоря уже об устойчивой — диету.

Так чем же могут помочь исследования?

Для одного. , растет количество исследований, имеющих ставить знаки доллара на более здоровые и экологически безопасные диеты. Понимая, во что эти диеты могут стоить потребителям, и какие слои населения могут быть не в состоянии их себе позволить, является важным первым шагом в разработке политики и программ, которые могут сделать более здоровое и устойчивое питание доступным для большего числа людей. Существующие исследования программ и инициатив, таких как Программа дополнительной помощи в области питания (также известный как SNAP), программы денежной помощи или повышение минимальной заработной платы также будут полезны для определения лучших способов повышения покупательной способности потребителей, особенно среди домохозяйств с низкими доходами.Возможно, наиболее важно то, что эффективные исследования с участием местных сообществ могут поддержать усилия сообществ по противодействию и устранению коренных причин социального и экономического неравенства, включая расизм и эксплуататорские экономические системы. Следует обратить внимание на такие организации, как HEAL Food Alliance , многорасовая коалиция, создающая национальное движение за преобразование продовольственных и сельскохозяйственных систем. в качестве экспертов и лидеров в формировании целей и задач исследований, которые повлияют на сообщества, которые они представляют.

3. Каковы преимущества взаимодействия и компромиссы, когда вы цените и общественное здоровье, и устойчивость?

Не каждый выбор продуктов питания, поддерживающих здоровье, будет поддерживать устойчивость, и наоборот. Фактически, , как показывают наши исследования , если население США перейдет от нашего нынешнего рациона к более здоровому, выбросы парниковых газов, потребление энергии и воды могут действительно увеличиться.Отчасти это связано с тем, что многие фрукты и овощи, которых большинство из нас не едят в достаточном количестве, производятся способами, требующими большого количества воды и энергии.

Еще один часто цитируемый пример. это конфликт между диетическими рекомендациями США по рыбе и моллюскам и способностью рыболовства удовлетворить этот спрос на устойчивой основе — проблема, отмеченная экспертами на семинаре Национальной академии наук и Консультативный комитет по диетическим рекомендациям 2015 г. .

Ничто из этого не означает, что мы должны отказаться от наших попыток питаться здоровой пищей. Скорее, это означает, что нам нужно решить некоторые проблемы, если мы хотим питаться таким образом, который является здоровым и экологически безопасным для людей и планеты, и исследования могут сыграть ключевую роль в достижении этой цели.

Создание кубика Рубика для устойчивой еды

Это было больше, чем тридцать лет назад в рамках этой федеральной политики были установлены первые конкретные директивы для определения приоритетов исследований в области питания, однако их финансирование имеет оставался неизменным в течение десятилетий , а координация между федеральными агентствами остается непоследовательной. Между тем, многие сложные факторы подпитывают проблемы общественного здравоохранения, заложенные в продовольственной системе США: показатели болезней, связанных с питанием, и диспропорции в отношении здоровья продолжают расти, деградация почвы и других природных ресурсов стала еще более ужасной, многие рабочие по-прежнему получают недоплаты и находятся в небезопасной обстановке и изменение климата теперь стало реальностью, которая играет важную роль в нашей повседневной жизни.

Пришло время нового поколения исследований в области питания. Чтобы заполнить эти пробелы в исследованиях и предоставить информацию, необходимую для принятия наилучших возможных политических решений, мы должны инвестировать в исследования, которые являются системно-ориентированными и могут помочь определить здоровое питание, обеспечивающее наилучшие социальные, экономические и экологические выгоды для всех групп населения. . Такие исследования должны охватывать различные дисциплины, руководствоваться общинами, наиболее пострадавшими от неравенства в отношении здоровья и экологической несправедливости, и в своей основе сосредоточиваться на устранении коренных причин величайших угроз, с которыми сталкивается продовольственная система, включая системную эксплуатацию людей и ограниченные ресурсы.

У администрации президента Байдена нет недостатка в возможностях уделить приоритетное внимание этой области исследований, которая находится на стыке некоторых из ее главные приоритеты политики . Министр сельского хозяйства США Вилсак имеет все возможности для того, чтобы сыграть важную роль в повышении и улучшении координации потребностей в исследованиях в области питания, особенно когда он работает над восстановлением потенциала исследовательских подразделений министерства.А Конгресс, со своей стороны, может использовать законодательные возможности, такие как ассигнования и потенциальное повторное разрешение программ детского питания, чтобы гарантировать, что финансирование, наконец, доступно для ответа на эти и другие важные вопросы исследования питания.

Размещено с разрешения цели Союз неравнодушных ученых.

Из статей вашего сайта

Статьи по теме в Интернете

Лучшие домашние и травяные средства для естественного лечения кашля

Какой у вас кашель?

У разных типов кашля разные причины, поэтому может быть полезно выяснить, какой у вас кашель, чтобы вы знали, какое лекарство подойдет лучше всего.

Сухой кашель и щекочущий кашель обычно вызваны раздражением или сухостью в задней части глотки, поэтому все, что успокаивает горло, является хорошей идеей. Они также могут быть вызваны внешними факторами, такими как аллергия, дым, пыль, а также такими проблемами, как астма.

Грудной кашель вызывается избытком слизи, поэтому будет полезно все, что разжижает, уменьшает или разжижает эту слизь. Этот тип кашля часто сопровождает простуду, грипп и другие инфекции верхних дыхательных путей.

Если вы не знаете, какой тип кашля вы читали в нашем удобном руководстве — какой у вас кашель?

Итак, какие домашние и травяные средства от кашля лучше всего?

1.Steam

Использование паровой бани — фантастический способ ослабить заложенность и увлажнить сухую дыхательную систему, что делает ее полезным домашним средством как от сухого, так и от грудного кашля. Добавьте несколько капель эфирных масел чайного дерева или эвкалипта, чтобы усилить эти эффекты. Эвкалипт, а также масла перечной мяты, можжевельника, тмина и фенхеля входят в состав нашего собственного масла По-Хо.

Разбавленные эфирные масла также можно втирать в грудь, чтобы облегчить грудной кашель. Опять же, чайное дерево и эвкалипт — хороший выбор.

2. Сосна

Сосна — фантастическое растение для снятия кашля, обнаруженное Альфредом Фогелем во время его пребывания в окружении сосен в швейцарских горах.

Наш сироп от кашля Bronchosan содержит сосну и мед, которые помогают облегчить сухой и раздраженный кашель.


Мой главный совет:


Бронхосан содержит натуральные ингредиенты, которые помогают облегчить сухой, щекочущий и раздражающий кашель.

Попробуйте принимать 5-10 мл (1-2 чайные ложки) два-четыре раза в день.

Подробнее отзывы покупателей

3. Мед и лимон

Традиционно применяемое для облегчения боли в горле, это домашнее средство особенно полезно при сухом, щекочущем кашле. . Густой липкий мед действительно успокаивает горло и оставляет за собой защитный слой.

4. Тимьян

Тимьян издавна использовался в качестве лекарственного растения для лечения всех видов недугов, но он особенно полезен при респираторных заболеваниях, таких как кашель.Он обычно используется в форме чая, но он также доступен в нашем средстве Bronchoforce, наряду с другими полезными травами, такими как плющ, корень солодки, масло звездчатого аниса и масло эвкалипта. Вместе эти ингредиенты помогают разжижать и разжижать слизь, что делает это фантастическим средством от грудного кашля.

5. Коровяк

Эта трава обладает успокаивающими свойствами и с древней Греции традиционно использовалась для облегчения кашля и воспалений!

Вы можете купить сушеный коровяк для чая или найти эту траву в нашем спрее от кашля.Этот удобный спрей доставляет коровяк, зефир и мед прямо в заднюю часть горла, где он больше всего необходим. Эти ингредиенты успокаивают раздражение и оставляют защитный слой на горле, поэтому спрей от кашля лучше всего подходит для сухого и раздражающего кашля.

6. Витамин C

Витамин С жизненно важен для здоровой иммунной системы, поэтому увеличение его потребления может дать вам только импульс, который вам нужен, чтобы навсегда избавиться от кашля.

Плоды шиповника — фантастический источник витамина С — даже лучше, чем апельсины! Вы можете попробовать чай из шиповника или добавки из шиповника.

Другие источники витамина С включают апельсины, чернику, капусту, киви и красный перец.

Наш организм не может накапливать витамин С, поэтому сильнодействующая добавка не принесет особой пользы — вы просто потеряете то, что не можете усвоить с мочой! Вместо этого постарайтесь сократить потребление витамина С. Попробуйте смузи утром, апельсин на обед и несколько ярких овощей на ужин.

Наши жевательные таблетки витамина С принимают два раза в день и содержат натуральные источники витамина С, такие как ацерола, маракуйя и черная смородина.Каждая таблетка содержит 100 мг высокобиодоступного витамина С.

7. Увлажнение

Просто выпейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания, может иметь огромное значение, поскольку это предотвратит пересыхание и раздражение горла. Опять же, старайтесь пить мало и часто, чтобы поддерживать водный баланс в горле.

Дополнительные советы по облегчению кашля

Больше отдыхайте — Даже со всеми этими средствами вашему организму будет трудно оправиться от надоедливого кашля без должного отдыха.