Глицин — описание ингредиента, инструкция по применению, показания и противопоказания

Описание глицина

Глицин – это нейромедиаторная аминокислота, которая используется в медицине как ноотропное лекарственное средство. Синоним – аминоуксусная кислота. Она присутствует в составе многочисленных белков. Из нее в клетках живых организмов синтезируются производные пурина.

Препараты глицина используются в терапии психических и невролгических заболеваний. В головном и спинном мозге есть глициновые рецепторы. Аминокислота прикрепляется к ним и оказывает «замедляющее» воздействие на нейроны, сокращает выработку из них «возбуждающих» аминокислот и усиливает выделение гамма-аминомасляной кислоты – главного тормозного нейромедиатора. Глицин – это природный антидепрессант и стабилизатор нервной системы.

Состав и форма выпуска глицина

Глицин выпускается в форме таблеток белого цвета.

В состав одного драже входит 100 мг активного вещества, 1 мг стеарата магния и 1 мг метилцеллюлозы.

Фармакологические свойства

Аминоуксусная кислота регулирует обменные процессы, которые активируют и приостанавливают защитное торможение в ЦНС. Препарат помогает поддерживать психическое и эмоциональное состояние в норме. Он снижает напряжение, тревожность и повышает интеллектуальные способности. Помимо этого, глицин:

• повышает настроение;
• облегчает засыпание;
• улучшает качество сна;
• снижает воздействие угнетающих ЦНС токсинов;
• снимает стресс;
• нормализует самочувствие;
• успокаивает.

Действие на организм

Глицин нормализует деятельность мозга и восстанавливает нормальное функционирование нервной системы. Его можно принимать при наличии следующих состояний и болезней:

• стрессовые ситуации;
• ишемический инсульт;
• неврозы и повышенная возбудимость;
• вегетососудистая дистония;
• энцефалопатия;
• черепно-мозговые травмы.

Противопоказания и побочные эффекты

Относительными противопоказаниями к приему глицина являются беременность, грудное вскармливание. Воздействие препарата на плод и новорожденного ребенка, находящегося на грудном вскармливании, пока не изучено, поэтому лучше отказаться от его применения.

Внимание! При гипотонии и одновременном приеме глицина нужно регулярно проверять артериальное давление. Если будут выявлены нарушения, следует скорректировать дозировку или заменить препарат на альтернативный.

Способы применения и дозировки

Глицин принимают сублингвально: кладут под язык и ждут полного растворения таблетки.

Дозы и частота приема зависят от возраста человека, диагноза и клинической картины. Взрослые обычно употребляют по 1-2 таблетке в день на протяжении 30–90 суток. Затем делается как минимум трехмесячный перерыв, после чего можно возобновлять терапию. Детям препарат разрешен с 3 лет. Суточная доза не должна превышать 50% таблетки. Пьют это количество средства трижды в день не дольше 2 недель. По достижении ребенком 7 лет можно повысить дозу до целой таблетки или даже двух.

Внимание! Прием глицина во время беременности или лактации нужно осуществлять под контролем врача.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте https://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/ предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста.

Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Чем полезен глицин и как его принимать: малоизвестные факты о глицине

Содержание: 

 

От чего помогает глицин на самом деле? Его рекомендуют принимать при таком широком перечне заболеваний, что закрадывается сомнение в эффективности препарата. Однако, если изучить доказательную базу, то можно прийти к неожиданным выводам. Каким? Читайте далее. 

Что такое глицин и показания к применению препарата

Глицин — это очень популярный препарат, который активизирует процессы защитного торможения в ЦНС (центральной нервной системы). Он улучшает умственную работоспособность и может облегчить засыпание. 

Основным действующим веществом препарата является глицин (гамма-аминомасляная кислота). Данное вещество вырабатывается в  парасимпатическом отделе вегетативной нервной системы человека, но также может поступать в организм с пищей или в виде лекарственных средств. Гамма-аминомасляная кислота считается одной из 20 аминокислот, которые используются для синтеза различных белков.

Препарат Глицин — это метаболическое средство, которое нормализует обменные процессы в головном мозге человека, вследствие чего улучшается качество умственной деятельности, память и усиливается концентрация внимания. 

Как правило, данный препарат выпускается в форме подъязычных таблеток белого цвета в дозировке 100 мг. Его не нужно запивать водой, а достаточно просто положить  под язык и рассосать.

А как принимать глицин до еды или после? Пить медикамент можно как до еды, так и после нее — это никак не влияет на скорость усвоения. 

Показания к применению препарата: 

• психоэмоциональное напряжение;
• агрессивность и повышенная возбудимость;
• проблемы с засыпанием и качеством сна;
• нарушения умственной работоспособности;
• нахождение в стрессовых ситуациях;
• комплексное лечение ишемического инсульта;
• девиантное (отклоняющееся от нормального) поведение у детей.  

Его не рекомендовано принимать с клозапином, который является основным действующим веществом в таких антипсихотических препаратах, как Азалептол, Азапин, Лепонекс. Данные лекарственные средства используются для лечения шизофрении. Совместный прием глицина и антипсихотических медикаментов снижает действенность последних. 

Рассматриваемый препарат практически не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости к его компонентам.  

Гамма-аминомасляная кислота обладает 7 полезными свойствами о которых мало кто знает. 

Чем полезен глицин: 7 основных преимуществ препарата

Так как гамма-аминомасляная кислота является веществом, самостоятельно  продуцируемым нервной системой человека и участвующим в синтезе белков, ее употребление извне также полезно и не приносит вред здоровью.   

А теперь расскажем подробнее о пользе глицина. 

№1 Помогает предотвратить старение

Гамма-аминомасляная кислота входит в состав глутатиона [Проверенный источник], мощного антиоксиданта, который защищает клетки от окислительных процессов, вызванных свободными радикалами, лежащими в основе многих заболеваний.

Без достаточного количества глицина в организме вырабатывается меньше глутатиона, что может негативно повлиять на то, как тело справляется с окислительными процессами в клетках и, таким образом старение будет наступать быстрее.

С возрастом уровень глутатиона снижается, поэтому употреблять гамма-аминомасляную кислоту в таблетированном виде пожилым людям  очень полезно. 

№2 Укрепляет мышцы

Глицин также участвует в образовании креатина, вещества которое дает мышцам энергию. Поэтому многие спортсмены-бодибилдеры пьют специальные добавки на основе креатина, чтобы увеличить мышечную силу и массу.

В ходе последних исследований [Проверенный источник] было выявлено, что креатин также способен укреплять кости, улучшать функционирование мозга и облегчать протекание болезни Паркинсона и Альцгеймера.

Креатин в здоровом человеческом организме продуцируется в достаточном количестве, но если принимать глицин, то его выработка увеличивается и мышцы получают дополнительную энергию.  

№3 Повышает эластичность кожи и укрепляет кости, связки и хрящи

Большое количество гамма-аминомасляной кислоты также содержится в коллагене. Коллаген считается самым распространенным белком в теле человека. Это главный элемент, из которого состоят фасции, хрящи, связки, сухожилия и кости. Кроме того, коллаген отвечает за прочность и эластичность кожи. Когда его количество в организме уменьшается, то клетки, в которых он был, сжимаются, что влечет за собой появление морщин и дряблость костей, сухожилий, связок. 

Поэтому если пить глицин в таблетированном виде, то процесс синтеза  коллагена не будет останавливаться, а его количество уменьшаться. 

№4 Глицин для сна

Последнее время все больше людей испытывают проблемы с ночным сном, а именно долго засыпают, просыпаются посреди ночи и чувствуют себя невыспавшимися на утро. Помочь избавиться от данных проблем может гамма-аминомасляная кислота.     

Рассматриваемое вещество оказывает успокаивающее действие на нервную систему, вследствие чего человек начинает чувствовать внутренний баланс и перестает негативно реагировать на различные раздражающие факторы. Если выпить одну таблетку 100 мг глицина за 20 мин до сна, то процесс засыпания будет быстрым, а качество сна высоким. 

В ходе эксперимента [Проверенный источник], проведенного с людьми, у которых была бессонница, было выявлено, что прием 3 г глицина перед сном уменьшает время, необходимое для засыпания. Кроме того, улучшается качество сна и не возникает дневная сонливость. 

Таким образом, гамма-аминомасляная кислота является безопасной альтернативой снотворным средствам. 

№5 Глицин от похмелья

Слишком большое количество алкоголя негативно сказывается на функционировании различных органов и системах человека, в особенности печени и ЦНС, а также приводит к появлению похмельного синдрома. 

Вследствие научных исследований было выявлено, что глицин уменьшает вредное воздействие [Проверенный источник] спиртных напитков на печень, предотвращая тем самым ее интоксикацию и воспаление. Он снижает концентрацию алкоголя в крови за счет стимуляции метаболизма спирта в крови, а не в печени, что предотвращает развитие цирроза печени.

Более того, глицин применяют для лечения похмельного синдрома. Так, после того, как человек выпил алкогольный напиток, он попадает в кровь, транспортируется в печень и превращается там в ацетальдегид, ядовитое вещество, влияющее на общее состояние организма. При взаимодействие глицина с ацетальдегидом, последний превращается в ацетилглицин, который наоборот полезен для человека и участвует в синтезе гормонов, ферментов и белков. 

Интересно, что глицин применяют в наркологии как средство для выведения из запоя и как профилактики от «белой горячки».

№6 Помогает предотвратить болезни сердечно-сосудистой системы 

Прием глицина предотвращает закупоривание кровяных сосудов и сужение артерий, таким образом снижается риск возникновения атеросклероза. Кроме того, гамма-аминомасляную кислоту применяют в комплексном лечении ишемического инсульта, так как она улучшает кровоснабжение головного мозга.   

Механизм действия препарата Глицин также связан с высвобождением вырабатываемого в суставах активного вещества оксида азота [Проверенный источник], который отвечает за расслабление гладких мышц стенок сосудов, что приводит к увеличению кровотока и снижению кровяного давления. В результате, кровь циркулирует бесперебойно и доставляется ко всем органам, вследствие чего уменьшается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. 

№7 Глицин для памяти, улучшения умственных способностей и психоэмоционального состояния

Глицин является тормозным нейромедиатором в центральной нервной системе и играет важную роль в обработке моторной и сенсорной информации.  Кроме того, он улучшает мозговое кровообращение. Все это способствует повышению умственных способностей, а также может поднимать настроение. 

Как сказано в инструкции препарата, он нормализует и активизирует процессы защитного торможения в ЦНС, в результате чего перевозбужденный человек успокаивается. Гамма-аминомасляную кислоту можно принимать в стрессовых ситуациях. 

Чтобы глицин оказывал все вышеперечисленные действия, его нужно пить согласно инструкции и указанным в ней правилах. 

Как принимать глицин: правила применения препарата

Глицин можно принимать как детям, так и взрослым. Его таблетку следует класть под язык и рассасывать. Стандартная дозировка препарата равна 100 мг. 

Детям, которые пребывают в психоэмоциональном напряжении и которые нуждаются в улучшении памяти, умственной работоспособности и концентрации внимания, необходимо пить глицин по 1 таблетке (100 мг) 2-3 раза в сутки на протяжении 14-30 дней. 

При органических поражениях нервной системы, сопровождающихся нарушением сна и состоянием повышенной возбудимости детям младше 3 лет назначают принимать Глицин по 50 мг (полтаблетки) 2-3 раза в сутки в течении 1-2 недель. А детям старше 3-х лет его можно пить в стандартной дозировке. 

Если человек принимает гамма-аминомасляную кислоту для нормализации сна, то ему нужно выпить 1 таблетку (100 мг) за 20 минут до отхода ко сну или прямо перед ночным отдыхом.

При ишемическом инсульте глицин нужно принимать 1000 мг в течении первых 3-6 часов подъязычно и далее в течение 5 дней, а затем необходимо уменьшить дозировку. 

Важно отметить, что гамма-аминомасляная кислота содержится еще и в продуктах богатых белком:

• рыбе;
• мясе;
• молочной продукции;
• бобовых культурах.

Поэтому у вас всегда есть выбор выпить таблетку или съесть полезную пищу, в состав которой входит гамма-аминомасляная кислота.

Рассматриваемое лекарство отпускается без рецепта, однако перед его приемом проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.  

Если ваше психоэмоциональное состояние не улучшается даже после приема глицина, тогда предлагаем ознакомиться с полезной статьей о психологии внутренней силы и 5 правилах для того, чтобы стать независимым и счастливым человеком. 

Возможно, вам также будет интересно узнать о самых эффективных средствах для лечения мигрени. Читайте в нашей новой статье о том, как выбрать таблетки от мигрени и в чем ее отличие от обычной головной боли. 

apteka24.ua — первая интернет-аптека, которой можно доверять.

 

Источники

Oxidative stress, aging, and diseases / NCBI

Effect of creatine supplementation on body composition and performance: a meta-analysis / PubMed

Alcoholic liver disease / NCBI

5 Ways to Increase Nitric Oxide Naturally / Healthline

Glycine ingestion impovers subjective sleep quality in human volunteers, correlating with polysomnographic chances / Springer 

 

 

apteka24. ua предоставляет исчерпывающую и надежную информацию по вопросам медицины, здоровья и благополучия, однако постановка диагноза и выбор методики лечения могут осуществляться только вашим лечащим врачом! Самолечение может быть небезопасным для вашего здоровья. apteka24.ua не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования пользователями apteka24.ua информации, размещенной на сайте.

Глицин Инструкция Как принимать таблетки Цена / НВ

6 ноября 2019, 01:28

Цей матеріал також доступний українською

Сладкая на вкус аминокислота, которая оказывает на организм противотревожное и легкое антидепрессивное действие.

Глицин был открыт в 1820 году французским химиком Анри Браконно. Это простейшая алифатическая аминокислота, которая регулирует обмен веществ, уменьшает психоэмоциональное напряжение и повышает умственную работоспособность.

Препарат способен легко проникать в большинство жидкостей и тканей организма, в том числе — в головной мозг. При этом не происходит накопление лекарства в тканях организма.

Глицин также присутствует в различных продуктах питания: кунжутная мука, желатиновые десерты, орехи, говядина, курица, лосось, скумбрия, сыр пармезан, чечевица и другие.

Глицин: инструкция

Препарат Глицин оказывает успокаивающее действие на организм, а также уменьшает выраженность побочных эффектов снотворных и антипсихотических средств.

Глицин способен улучшать память, настроение и ассоциативные процессы. Лекарство нормализует сон и облегчает засыпание. Глицин могут назначать в периоды экзаменов или других стрессовых ситуациях, то есть при большом психоэмоциональном напряжении.

Глицин как дополнительный препарат назначают также для снижения алкогольной и наркотической абстиненции.

Противопоказания и побочные эффекты

Глицин не рекомендуют принимать людям с гиперчувствительностью к любым составляющим препарата. В период беременности и лактации Глицин может быть назначен только по назначению врача!

Также людям, которые имеют склонность к артериальной гипотензии, нужно следить за уровнем давления и при необходимости корректировать дозу лекарства.

При повышенной чувствительности к компонентам препарата возможно возникновение различных аллергических реакций — ринит, зуд, крапивница, конъюнктивит. Также может возникать тошнота, головная боль, раздражительность

Глицин. Как принимать?

Взрослым и детям до 3 лет назначают по одной таблетке Глицина (100 мг) 2−3 раза в день в течение двух недель. По показаниям лечебный курс можно продлить до 30 дней.

При различных нарушениях сна назначают одну таблетку или половину таблетки Глицина перед сном.

При поражениях головного мозга, нарушениях, которые вызваны ишемическим мозговым инсультом, или при применении препарата в наркологии, дозировку может определить только лечащий врач!

Глицин: цена

Глицин выпускается в виде таблеток подъязычных белого цвета. В одной таблетке содержится 100 мг действующего вещества глицин, а также другие дополнительные компоненты.

Посмотреть цены на таблетки Глицин или купить можно здесь:

Глицин 100 мг таблетки № 50

Глицин-Здоровье 100 мг № 50 таблетки

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Почему глицин интересен сразу многим наукам — Российская газета

Устал? Нервничаешь? Попринимай пару недель глицин. Так советуют некоторые врачи. Глицин — простенькая аминокислота, один из кирпичиков белка. Глицином интересуются многие науки: химия, биология, медицина, психология и даже астрофизика. Недавнее исследование международной группы ученых* показало, что это органическое вещество способно образовываться в межзвездных облаках и ему для этого не нужно ни тепло, ни свет звезд. Если не сдерживать фантазию, можно предположить, что именно благодаря глицину где-то в космосе появилась жизнь, которая потом вместе с кометами попала на Землю и за несколько миллиардов лет эволюционировала до такой сложной системы, как мы с вами. Но это неточно.

^{*В этом коллективе есть и россияне, в частности Глеб Федосеев, сотрудник научной лаборатории астрохимических исследований Уральского федерального университета.}

1820 — год открытия глицина

Дело было во Франции: отгремела революция, рухнула империя Наполеона, к власти вернулись Бурбоны. А в это время химик, ботаник и фармацевт Анри Браконно варил холодец…

Точнее — совершал то, что обычные люди делают, когда хотят приготовить холодец: долго кипятил в воде свиные сухожилия, хрящи и другие ткани. Но полученное желе он не подал на стол с хреном, а добавил туда серную кислоту. После фильтрации и выпаривания получились белые кристаллики, сладковатые на вкус.

Так впервые был выделен глицин. В том, как эта аминокислота воздействует на клетки и работу мозга, ученые разобрались намного позже — во второй половине XX века. И кстати, разобрались не во всем.

Аминокислота

Глицин — простейшая аминокислота с формулой Nh3-Ch3-COOH. Напомним, что из аминокислот состоят все белки. Сущность генетического кода как раз и заключается в том, что последовательность нуклеотидов в генах превращается в последовательность аминокислот в белке.

Надеемся, вы поняли, что имеется в виду слово «белки» с ударением на последнем слоге. Впрочем, белки, которые животные, тоже состоят из белков, которые вещества.

Лекарство от всего или пустышка?

Медики до сих пор спорят, есть ли польза от глицина. Мы попытались разобраться

Аргументы за

Глицин играет важную роль в нашем организме. Он входит в состав многих белков и биологически активных соединений, участвует в важных реакциях. Кроме того, глициновые рецепторы имеются во многих участках головного и спинного мозга.

Сотни исследований показывают, что глицин может улучшать состояние человека:

• при усталости,
• негативных последствиях стресса,
• алкоголизме,
• нарушениях сна,
• последствиях инсульта и травм головы,
• излишней возбудимости,

а также во многих других ситуациях, включая шизофрению.

Это вещество нетоксично. Оно и так вырабатывается в нашем организме и без труда усваивается. По крайней мере, вреда от приёма препарата в рекомендованных дозах пока не выявлено.

Аргументы против

До конца не ясно, насколько легко глицин преодолевает гематоэнцефалический барьер — специальный механизм, который позволяет посторонним веществам проникать в мозг через сосуды. Возможно, основная часть таблетки через желудок расходится по разным органам, а до главного адресата — мозга — добираются лишь малые остатки или совсем ничего.

Сторонники жесткой доказательной медицины уверяют, что экспериментальных данных, подтверждающих пользу глицина, пока недостаточно. Нужно больше статистики.

Да, глицин вроде бы безопасен (но это неточно). Поев свиного холодца, мы получаем дозу этого вещества, эквивалентную тысячам таблеток. Вроде ничего плохого с нами не происходит. Терапевтический эффект, однако, тоже как-то неочевиден.

Вывод

Если вам помогает глицин, принимайте его! Даже если целебное действие пока не доказано, никто не отменяет действие плацебо. К тому же эффект «целебной пустышки» неплохо работает как раз в тех случаях, когда прописывают глицин — например, при стрессе или сниженной концентрации внимания.

Темная химия в далеком космосе

В каком-то смысле глицин — это граница между жизнью и не жизнью. С одной стороны, это аминокислота, которая входит в состав белков, в том числе человеческих. С другой — она достаточно проста, чтобы образовываться без участия какого-либо организма.

В 2009 году на Землю поступили образцы, которые аппарат Stardust взял с кометы Wild 2. Там обнаружился глицин. Это открытие усилило позиции сторонников панспермии — идеи, что «строительные блоки» для появления жизни попали на нашу планету из космоса. Позднее глицин нашли и в пробах вещества с кометы Чурюмова — Герасименко.

Недавняя публикация в Nature Astronomy, сделанная с участием российских ученых, доказывает, что глицина в космосе может быть даже больше, чем думали раньше. Оказывается, эта аминокислота может синтезироваться в межзвездном пространстве, где нет ни тепла, ни света.

Условия эксперимента были следующие:

• Темнота.
• Температура около -260 ºС.
• Частицы пыли, покрытые тонким слоем самых распространенных льдов из воды, метана, аммиака, оксида углерода.

Выяснилось, что при столкновении атомов, аналогичных тем, что случаются в межзвездных облаках, вполне может получаться глицин. Авторы эксперимента назвали это «темной химией» — реакции шли без участия фотонов или каких-то еще лучей. То есть глицин мог образовываться еще до того, как сформировались звезды и планеты.

Сколько глицина в еде

• Свиные уши — 4,4%
• Отварная куриная кожа — 2,4%
• Жареные куриные крылышки — 2,0%
• Говядина, свинина — 1,5-2,0%
• Десерты на основе желатина — 1,9%
• Арахис — 1,63%
• Лосось — 1,42%

Источники: National Nutrient Database for Standard Reference (USA) и др.

Глицин: свойства и применение — DELFI

Предусмотрительные люди в преддверии праздников заранее находят в интернете рекомендации по борьбе с похмельем. Наиболее продвинутые советчики, помимо традиционного рассола, рекомендуют принять несколько таблеток глицина. Что это за вещество и каковы его свойства? Действительно ли можно принимать его от похмелья? Рассказывает Medaboutme.ru.

Что такое глицин

Многим это название может показаться смутно знакомым. Так и есть: впервые мы узнаем об этом веществе в школе на уроках биологии. Глицин — простая аминокислота, один из элементов, образующих цепочки ДНК. Значит, это вещество организму совсем не постороннее, не чужеродное. Глицин совершенно естественным путем вырабатывается в нашем теле постоянно, и постоянно расходуется.

Глицин способен оказывать нейромедиаторное воздействие, он снимает симптомы чрезмерного возбуждения и нормализует процессы торможения. На практике это выражается в возрастании работоспособности, улучшении процесса засыпания, в уменьшении раздражительности и конфликтности человека.

Глицин помогает восстановить функции мозга после травм и перенесенного инсульта. Более того: если дать ударную дозу глицина сразу после начала развития инсульта, тяжесть поражения снижается, а больной быстрее восстанавливается. Применяют глицин и в лечении гипертонии.

Глицин обладает антиоксидантным действием, а также способствует выводу и нейтрализации токсинов. Включая, кстати, и алкогольные токсины. Именно поэтому глицин применяют в наркологической практике для вывода из запоя, снятия абстинентного синдрома и снижения тяги к спиртному у алкоголиков. При тяжком похмелье глицин тоже поможет. Плохое самочувствие после злоупотребления спиртными напитками вызывает продукт расщепления спирта — ацетальдегид. Глицин соединяется с ацетальдегидом с образованием нетоксичного и даже полезного ацетилглицина. Ацетилглицин очень востребован структурами организма: это вещество идет на синтез белков, необходимых ферментов и некоторых гормонов. Таким образом, с помощью глицина вредный уксусный альдегид превращается в строительный материал и с пользой утилизируется.

Но не только алкоголики и больные, перенесшие инсульт и черепно-мозговые травмы могут извлечь пользу из глицина. Его назначают детям с девиантным поведением и гиперактивностью. А школьникам и студентам глицин помогает улучшить память и стимулировать деятельность мозга при высоких нагрузках в период напряженной учебы.

Известно также свойство глицина уменьшать симптомы вегето-сосудистых расстройств, в частности — в период климакса у женщин.

Есть сведения о том, что прием глицина способен предотвращать приступы эпилепсии.

Как принимать глицин

В аптеках этот препарат продается в виде таблеток. Только проглатывать эти таблетки нельзя, их нужно класть под язык или за щеку, как валидол. Глицин всасывается через слизистую и быстро попадает в кровь.

Но совсем не обязательно покупать глицин в таблетках. Как уже говорилось, это вещество относится к биотикам, то есть вырабатывается в организме живых существ. В частности, много глицина содержится в хрящах животных и в вырабатываемом из них желатине. Поэтому прием таблеток можно заменить включением в рацион правильных продуктов: желе, мармелада, заливной рыбы или мяса, классического студня или армянского наваристого хаша. С точки зрения физиологии, закусывать спиртное холодцом очень правильно.

Противопоказания

Поскольку глицин — вещество организму знакомое, побочных действий и противопоказаний известно немного. Это не означает, что можно заниматься самодеятельностью и принимать глицин пачками и бесконтрольно. В больших количествах глицин может вызвать эффект, обратный ожидаемому. Кроме того, препараты, содержащие глицин, иногда вызывают аллергию. Необходимо также тщательно контролировать уровень АД, если препарат назначается больному с гипотонией: давление может еще больше понизиться.

ГЛИЦИН ОЗОН 100 МГ №50 ТАБЛ.ЛИНГВ.

ИНСТРУКЦИЯ
по медицинскому применению лекарственного средства

ГЛИЦИН ОЗОН

Торговое название

Глицин Озон

Международное непатентованное название

Глицин

Лекарственная форма

Таблетки подъязычные,  100 мг

Состав

Одна таблетка содержит

активное вещество глицин — 100 мг,

вспомогательные вещества: повидон (коллидон 25),  магния стеарат, целлюлоза микрокристаллическая

Описание

Таблетки белого цвета с   риской с одной стороны  и фаской  с двух сторон. Допускается наличие  мраморности.

Фармакотерапевтическая группа

Другие психостимуляторы и ноотропы

Код АТС N06BX

Фармакологические свойства

Фармакокинетика

Относится к заменимым аминокислотам. Глицин легко проникает в большинство биологических жидкостей и тканей организма, в т. ч. головной мозг, метаболизируется, накопления его в тканях не происходит. Быстро разрушается в печени глициноксидазой до воды и углекислого газа.

Фармакодинамика

Глицин является центральным нейромедиатором, регулирующим обмен веществ; нормализует и активирует процессы защитного торможения в центральной нервной системе. Улучшает метаболические процессы  в тканях мозга, оказывает антидепрессивное и седативное действие. Обладает глицин — и ГАМК-ергическим, альфа1 — адреноблокирующим, антиоксидантным, антитоксическим действием; регулирует деятельность глутаматных (NMDA) рецепторов, за счет  чего  уменьшает психоэмоциональное  напряжение, агрессивность и конфликтность; повышает  социальную адаптацию, улучшает  настроение; облегчает засыпание и нормализует сон, повышает умственную работоспособность, уменьшает  выраженность вегетативно-сосудистых нарушений.

L-глицин (гликакол)-принимает участие в синтезе важнейших для организма веществ: нуклеиновых кислот, глутатиона, желчных кислот и др. Глицин используется в синтезе порфирина-предшественника гемма в молекуле гемоглобина, а также пуриновых оснований- важнейших элементов нуклеиновых кислот. Глицин входит в структуру глутатиона- серосодержащего вещества, играющего особую роль в системе антирадиальной защиты.

Глицин участвует в реакциях дезинтоксикации, включаясь в состав гиппуровой кислоты, а также в синтезе желчных кислот (гликохолевая кислота). Кроме того, глицин имеет важное значение в процессах биосинтеза щавелевой кислоты.

Показания к применению

— сниженная умственная работоспособность

— стрессовые состояния – психоэмоциональное напряжение (в период экзаменов, конфликтных и т.п. ситуациях)

— девиантные формы поведения детей и подростков

— различные функциональные и органические заболевания нервной системы, сопровождающиеся повышенной возбудимостью, эмоциональной нестабильностью, нарушением сна: неврозы, неврозоподобные состояния и вегето-сосудистая дистония, последствия нейроинфекций и черепно-мозговой травмы, перинатальные и другие формы энцефалопатий (в т. ч. алкогольного генеза)

— ишемический инсульт

В наркологии для повышения умственной работоспособности, уменьшения психоэмоционального напряжения в период ремиссии при явлениях энцефалопатии, органических поражениях центральной и периферической нервной системы

Способ применения и дозы

Глицин применяется подъязычно или трансбукально по 100 мг (в таблетках или, в том числе, детям до 6 лет в виде порошка после измельчения таблетки). Детям, подросткам и взрослым при психоэмоциональных напряжениях, снижении памяти, внимания, умственной работоспособности,  задержке умственного развития, при девиантных формах поведения глицин назначается по 1 таблетке 2-3 раза  в  день в течение 14-30 дней.

При функциональных и органических поражениях нервной системы- детям до трех лет назначают по 0,5 таблетки (50 мг) в виде порошка после измельчения таблетки на прием 2-3 раза в день в течение 7-14 дней, в дальнейшем по 50 мг 1 раз в день 7-10 дней. Суточная доза — 100-150 мг, курсовая — 2000-2600 мг. Детям старше 3 лет до 6 лет в виде порошка после измельчения таблетки и взрослым назначают по 1 таблетке или в виде порошка после измельчения таблетки 2-3 раза в день, курс лечения 7-14 дней. Курс лечения можно увеличить до 30 дней, при необходимости курс повторяют через 30 дней.

При нарушениях сна- глицин назначают за 20 минут до сна или непосредственно перед сном по 0,5-1 таблетке (в зависимости от возраста).

При ишемическом мозговом инсульте: в течение первых 3-6 часов от развития инсульта назначают 1000 мг трансбукально или подъязычно с одной чайной ложкой воды, далее в течении 1-5 суток по 1000 мг в сутки, затем в течение последующих 30 суток 1-2 таблетки 3 раза в сутки.

В наркологии — по 1 таблетке 2-3 раза в день в течение 14-30 дней. При необходимости курсы повторяют 4-6 раз в год.

Побочные действия

Возможны аллергические реакции

Противопоказания

Индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам препарата

Лекарственные взаимодействия

Ослабляет выраженность эффектов антипсихотических средств (нейролептиков), анксиолитиков, антидепрессанов, снотворных и противосудорожных средств.

Особые указания

Беременность и период  лактация

Возможно применение препарата по назначению врача.

Особенности влияния лекарственного средства на способность управлять транспортным средством или потенциально опасными механизмами

Не влияет

Передозировка

Не выявлена

Форма выпуска и упаковка

По 50 таблеток в контурную ячейковую упаковку из пленки поливинилхлоридной и фольги алюминиевой.

1 контурную ячейковую упаковку вместе с инструкцией по применению на государственном и русском языках помещают в пачку из картона.

Условия хранения

Хранить в сухом, защищенном от света месте, при температуре не выше 25 оС.

Хранить в недоступном для детей месте!

Срок хранения

3 года

Не использовать позже срока, указанного на упаковке.

Условия отпуска

Без рецепта

Производитель

ООО «Озон».

Адрес: Россия, г. Жигулёвск, ул. Песочная, дом 11,

тел.: (84862) 3-07-05, 3-07-09.

Адрес организации, принимающей  претензии  на территории республики Казахстан от потребителей по качеству продукции

ТОО «Рафарм», г. Алматы, ул. Желтоксан 101, кв.3

Тел:279-43-18

Email: [email protected]

Глицин форте таблетки 250мг, показания и противопоказания, состав и дозировка — АптекаМос

Лекарственные формы Нет форм.

Международное непатентованное название ? Глицин

Состав Глицин форте таблетки 250мг Состав на 1 таблетку: Действующее вещество — глицин 250,0 мг. Вспомогательные вещества: аспартам 0,4 мг, коповидон 9,6 мг, магния стеарат 2,0 мг, сорбитол 8,0 мг.

Группа ? Аминокислоты

Производители Канонфарма продакшн (Россия)

Показания к применению Глицин форте таблетки 250мг Ишемический инсульт. Различные функциональные и органические заболевания нервной системы, сопровождающиеся повышенной возбудимостью, эмоциональной нестабильностью, снижением умственной работоспособности и нарушением сна (неврозы, неврозоподобные состояния, вегетососудистая дистония, последствия нейроинфекций и черепно-мозговые травмы, перинатальные и другие формы энцефалопатий (в т.ч. алкогольного генеза)). Девиантные формы поведения детей и подростков. В составе комплексной терапии.

Способ применения и дозировка Глицин форте таблетки 250мг Применяется сублингвально (под язык) или трансбуккально (в таблетках или в виде порошка после измельчения таблетки). У взрослых при ишемическом инсульте: в течение первых 3-6 часов от развития инсульта назначают 1 г (4 таблетки) трансбуккально или сублингвально с 1 чайной ложкой воды, далее в течение 1-5 сут по 1г/сут (по 4 таблетки), затем в течение последующих 30 сут по 1/2 таблетке 3 раза в сутки. При различных функциональных и органических заболеваниях нервной системы, сопровождающихся повышенной возбудимостью, эмоциональной нестабильностью, снижением умственной работоспособности и нарушением сна (неврозы, неврозоподобные состояния, вегетососудистая дистония, последствия нейроинфекций и ЧМТ, перинатальные и другие формы энцефалопатий (в т.ч. алкогольного генеза)), детям до 3 лет назначают по 1/4 таблетки 2-3 раза в день в течение 7-14 дней, в дальнейшем по 1/4 таблетки 1 раз в день на протяжении 7-10 дней. Суточная доза — 100-150 мг, курсовая — 2-2,6 г. Детям старше 3 лет и взрослым назначают по 1/2 таблетки 2-3 раза в день, курс лечения — 7-14 дней. Его можно увеличить до 30 дней. При необходимости курс повторяют через 30 дней. При нарушениях сна назначают за 20 минут до сна или непосредственно перед сном по 1/4-1/2 таблетки (в зависимости от возраста). При девиантных формах поведения детей и подростков глицин назначается по 1/2 таблетки 2-3 раза в день в течение 14-30 дней.

Противопоказания Глицин форте таблетки 250мг Гиперчувствительность к глицину и/или любому вспомогательному веществу препарата. Беременность и период грудного вскармливания. С осторожностью: артериальная гипотензия. Применение при беременности и в период грудного вскармливания: Прием препарата в период беременности и грудного вскармливания противопоказан в связи с отсутствием достаточного количества клинических данных в отношении безопасности применения глицина в данный период.

Фармакологическое действие Фармакодинамика: Заменимая аминокислота, центральный нейромедиатор тормозного типа действия. Улучшает метаболические процессы в тканях мозга. Обладает антиоксидантным действием. Регулирует деятельность глутаматных (NMDА) рецепторов, за счет чего уменьшает психоэмоциональное напряжение, агрессивность и конфликтность. Улучшает социальную адаптацию и настроение. Облегчает засыпание и нормализует сон. Повышает умственную работоспособность. Уменьшает выраженность вегетативно-сосудистых нарушений (в т.ч. и в климактерическом периоде) и общемозговых расстройств при ишемическом инсульте и черепно-мозговой травме. Снижает токсическое действие этанола на центральную нервную систему. Глицин оказывает также антидепрессивное и седативное действие, обладает ГАМК-ергическим, альфа 1- адреноблокирующим и антитоксическим действием. Фармакокинетика: Легко проникает в большинство биологических жидкостей и тканей организма, в том числе в головной мозг, не кумулирует. Быстро разрушается в печени глициноксидазой до воды и углекислого газа.

Передозировка Случаи передозировки не описаны.

Взаимодействие Глицин форте таблетки 250мг Ослабляет выраженность нежелательных реакций антипсихотических лекарственных средств (нейролептиков), анксиолитиков, антидепрессантов, снотворных и противосудорожных лекарственных средств.

Особые указания У пациентов со склонностью к артериальной гипотензии препарат применяется в меньших дозах и под контролем артериального давления, при его снижении ниже привычного уровня прием прекращается. Влияние на способность к управлению транспортными средствами и механизмами: При приеме препарата следует соблюдать осторожность при управлении транспортным средствами и занятии другими потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.

Условия хранения Хранить в недоступном для детей месте, при температуре не выше 25 °С .

Глицин: применение и риски

Глицин — это аминокислота, одна из 20 аминокислот, используемых для производства белков в организме человека. Тело производит это естественным образом.

Глицин также содержится в продуктах с высоким содержанием белка, таких как:

• Мясо
• Рыба
• Молочные продукты
• Бобовые

По оценкам, мы получаем около 2 граммов глицина в день из пищевых источников. В качестве добавки его принимают в гораздо больших количествах.

Почему люди принимают глицин?

Глицин имеет множество предлагаемых применений.Некоторые из предложенных вариантов использования имеют достаточно доказательств, чтобы полностью подтвердить эффективность глицина.

Глицин оказался наиболее перспективным в плане лечения шизофрении. В нескольких исследованиях глицин повышал эффективность других препаратов от шизофрении при приеме в дозах 0,6 грамма на килограмм веса в день. Однако глицин может иметь противоположный эффект в сочетании с антипсихотическим препаратом клозапином (Clozaril, Versacloz).

Небольшое исследование показывает, что глицин может помочь людям с диабетом 2 типа контролировать уровень сахара в крови.Но для подтверждения этого результата необходимы дополнительные исследования.

В гораздо более крупном исследовании небольшие дозы глицина (1-2 грамма растворяются под языком каждый день) показали некоторый потенциал для ограничения повреждения мозга, вызванного ишемическим инсультом, если лечение начинается в течение нескольких часов после инсульта. Однако есть некоторые опасения, что высокие дозы глицина могут усугубить повреждения, вызванные инсультом.

Продолжение

Исследования, проведенные на животных, указывают на потенциал глицина как противоракового агента.Но пока нет доказательств того, что он может помочь предотвратить или вылечить рак у людей. То же самое можно сказать о его способности защищать печень и почки от повреждений, вызванных такими химическими веществами, как алкоголь.

Язвы на ногах, которые могут быть вызваны плохим кровообращением, диабетом, почечной недостаточностью и другими проблемами со здоровьем, показали некоторое улучшение после лечения кремом, содержащим глицин и другие аминокислоты.

Одно исследование показало некоторое улучшение памяти у мужчин молодого и среднего возраста.Но результаты требуют дополнительных исследований.

Глицин также продается для множества других применений, несмотря на отсутствие научных доказательств того, что он эффективен или безопасен для любого из них. Например, глицин продается как средство:

• Содействовать заживлению переутомленных или поврежденных мышц.
• Успокойте расстройство желудка.
• Способствует спокойствию и расслаблению.
• Поднимите иммунную систему.
• Повышение уровня гормона роста человека.

Продолжение

Опять же, нет надежных доказательств того, что он работает для таких целей.

Оптимальные терапевтические дозы глицина не установлены ни при каких условиях. Кроме того, как и в случае с добавками, качество активных ингредиентов в продуктах, содержащих глицин, варьируется от производителя к производителю.

Можно ли получить глицин из пищи?

Продукты с высоким содержанием белка содержат небольшое количество глицина. Но для получения глицина в высоких дозах необходимы добавки.

Каковы риски приема глицина?

Глицин безопасен даже в дозах до 9 граммов в течение 3 дней.Но безопасность глицина не была полностью протестирована или изучена. Следует соблюдать особую осторожность при назначении глицина детям младшего возраста, беременным или кормящим женщинам, а также людям с заболеваниями печени или почек.

Людям, получающим клозапин, следует избегать приема глицина. Также людям, перенесшим инсульт, нельзя принимать глицин без наблюдения врача.

Некоторые люди сообщали о тошноте, рвоте и расстройстве желудка после приема глицина. Такие сообщения были редкими, и симптомы исчезли после прекращения приема глицина.

Польза для здоровья, использование, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие

де Конинг Т.Дж., Дюран М., Дорланд Л. и др. Благоприятные эффекты L-серина и глицина при лечении судорог при дефиците 3-фосфоглицератдегидрогеназы. Ann Neurol 1998; 44: 261-5 .. Просмотреть аннотацию.

Evins AE, Фитцджеральд С.М., Wine L и др. Плацебо-контролируемое испытание глицина, добавленного к клозапину при шизофрении. Am J Psychiatry 2000; 157: 826-8 .. Просмотреть аннотацию.

File SE, Fluck E, Fernandes C. Благотворное влияние глицина (биоглицина) на память и внимание у взрослых молодого и среднего возраста. J Clin Psychopharmacol 1999; 19: 506-12. . Просмотреть аннотацию.

Fries MH, Rinaldo P, Schmidt-Sommerfeld E, et al. Изовалериановая ацидемия: ответ на лейциновую нагрузку после трех недель приема добавок глицина, L-карнитина и комбинированной терапии глицин-карнитином. J Pediatr 1996; 129: 449-52 .. Просмотреть аннотацию.

Гусев Е.И., Скворцова В.И., Дамбинова С.А. и др.Нейропротекторные эффекты глицина в терапии острого ишемического инсульта. Цереброваск Дис 2000; 10: 49-60. Просмотреть аннотацию.

Харви С.Г., Гибсон-младший, Берк, Калифорния. L-цистеин, глицин и dl-треонин в лечении гипостатических язв на ногах: плацебо-контролируемое исследование. Pharmatherapeutica 1985; 4: 227-30 .. Просмотреть аннотацию.

Heresco-Levy U, Javitt DC, Ermilov M, et al. Двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное испытание адъювантной терапии глицином для лечения резистентной шизофрении.Br J Psychiatry 1996; 169: 610-7 .. Просмотреть аннотацию.

Heresco-Levy U, Javitt DC, Ermilov M, et al. Эффективность высоких доз глицина при лечении стойких негативных симптомов шизофрении. Arch Gen Psychiatry 1999; 56: 29-36 .. Просмотреть аннотацию.

Джавитт, округ Колумбия, Балла А., Сершен Х, Лайта А.Э. Премия за исследования Беннета. Аннулирование фенциклидин-индуцированных эффектов глицином и ингибиторами транспорта глицина. Biol Psychiatry 1999; 45: 668-79 .. Просмотреть аннотацию.

Джавитт Д.К., Зильберман И., Зукин С.Р. и др.Облегчение негативных симптомов при шизофрении глицином. Am J Psychiatry 1994; 151: 1234-6 .. Просмотреть аннотацию.

Поткин С.Г., Джин Й., Банни Б.Г., Коста Дж., Гуласекарам Б. Эффект клозапина и дополнительных высоких доз глицина при резистентной к лечению шизофрении. Am J Psychiatry 1999; 156: 145-7 .. Просмотреть аннотацию.

Rose ML, Cattley RC, Dunn C, et al. Пищевой глицин предотвращает развитие опухолей печени, вызванных пролифератором пероксисом WY-14,643. Канцерогенез 1999; 20: 2075-81.. Просмотреть аннотацию.

Rose ML, Madren J, Bunzendahl H, Thurman RG. Пищевой глицин подавляет рост опухолей меланомы B16 у мышей. Канцерогенез 1999; 20: 793-8 .. Просмотреть аннотацию.

Турман Р.Г., Чжун З., фон Франкенберг М. и др. Профилактика вызванной циклоспорином нефротоксичности с помощью диетического глицина. Трансплантация 1997; 63: 1661-7 .. Просмотреть аннотацию.

Инь М., Икедзима К., Arteel GE, Seabra V и др. Глицин ускоряет восстановление после повреждения печени, вызванного алкоголем. J. Pharmacol Exp Ther 1998; 286: 1014-9.. Просмотреть аннотацию.

Чжун З., Arteel GE, Коннор HD и др. Циклоспорин А увеличивает гипоксию и выработку свободных радикалов в почках крыс: профилактика с помощью диетического глицина. Am J Physiol 1998; 275: F595-604 .. Просмотреть аннотацию.

Многообразный полезный эффект незаменимой аминокислоты, глицина: обзор

Глицин является наиболее важной и простой незаменимой аминокислотой для людей, животных и многих млекопитающих. Как правило, глицин синтезируется из холина, серина, гидроксипролина и треонина посредством межорганического метаболизма, в котором в первую очередь участвуют почки и печень.Обычно в обычных условиях кормления глицин не синтезируется в достаточной степени у людей, животных и птиц. Глицин действует как предшественник нескольких ключевых метаболитов с низким молекулярным весом, таких как креатин, глутатион, гем, пурины и порфирины. Глицин очень эффективен для улучшения здоровья и поддерживает рост и благополучие людей и животных. Есть огромное количество сообщений, подтверждающих роль дополнительного глицина в профилактике многих заболеваний и расстройств, включая рак.Добавка к пище надлежащей дозы глицина эффективна при лечении метаболических нарушений у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, некоторыми воспалительными заболеваниями, ожирением, раком и диабетом. Глицин также обладает свойством улучшать качество сна и улучшать неврологические функции. В этом обзоре мы сосредоточимся на метаболизме глицина у людей и животных, а также на недавних открытиях и достижениях в отношении полезных эффектов и защиты глицина при различных болезненных состояниях.

1.Введение

Французский химик Х. Браконно первым в 1820 г. выделил глицин из кислотных гидролизатов белка [1]. Вкус глицина сладкий, как глюкоза, из-за его сладкой природы, а его название произошло от греческого слова «гликыс». Глицин получают путем щелочного гидролиза мяса и желатина гидроксидом калия. А. Каур химически синтезировал глицин из монохлоруксусной кислоты и аммиака и установил структуру глицина [2]. Глицин — это простая аминокислота, не имеющая химической конфигурации L или D.Внеклеточные структурные белки, такие как эластин и коллаген, состоят из глицина. Для млекопитающих, таких как свиньи, грызуны и люди, глицин рассматривается как заменимая в питательном отношении аминокислоту. Но в некоторых отчетах утверждается, что количество глицина, продуцируемого in vivo у свиней, грызунов и людей, не соответствует их метаболической активности [3]. Нехватка глицина в небольших количествах не вредна для здоровья, но серьезная нехватка может привести к нарушению иммунного ответа, замедлению роста, ненормальному метаболизму питательных веществ и нежелательным последствиям для здоровья [4].Таким образом, глицин считается условно незаменимой аминокислотой для человека и других млекопитающих, способствующей хорошему росту. В случае птиц глицин является очень важным требованием для роста новорожденных и плода, потому что новорожденные и плоды не могут производить адекватный глицин для обеспечения необходимой метаболической активности.

2. Физиологические функции глицина

Глицин играет очень важную роль в метаболизме и питании многих млекопитающих и людей. Из общего содержания аминокислот в организме человека 11.5% представлено глицином и 20% общего аминокислотного азота в белках организма приходится на глицин. Обычно для роста человеческого тела или других млекопитающих 80% глицина всего тела используется для синтеза белка. В коллагене глицин находится в каждой третьей позиции; Остатки глицина объединяют тройную спираль коллагена. Гибкость активных центров ферментов обеспечивается глицином [5]. В центральной нервной системе глицин играет решающую роль в качестве нейромедиатора, тем самым контролируя потребление пищи, поведение и полный гомеостаз тела [6].Глицин регулирует иммунную функцию, выработку супероксида и синтез цитокинов, изменяя внутриклеточные уровни Ca ²⁺ [7]. Конъюгации желчных кислот у людей и свиней способствует глицин; таким образом, глицин косвенно играет решающую роль в абсорбции и переваривании жирорастворимых витаминов и липидов. РНК, ДНК, креатин, серин и гем образуются несколькими путями, в которых используется глицин. В совокупности глицин играет важную роль в цитопротекции, иммунном ответе, росте, развитии, метаболизме и выживании людей и многих других млекопитающих.

3. Синтез глицина

Некоторые изотопные исследования и исследования питания показали, что глицин синтезируется у свиней, людей и других млекопитающих. Биохимические исследования на крысах доказали, что глицин синтезируется из треонина (через путь треониндегидрогеназы), холина (через образование саркозина) и серина (через серингидроксиметилтрансферазу [SHMT]). Позже в других исследованиях было доказано, что синтез глицина у свиней, человека и других млекопитающих происходит по указанным выше трем путям [8].Из недавних исследований было установлено, что гидроксипролин и глиоксилат являются субстратами для синтеза глицина у человека и млекопитающих [9, 10].

3.1. Синтез глицина из холина

Метильные группы образуются в тканях млекопитающих во время разложения холина до глицина. Обычно у взрослых крыс около 40–45% поглощения холина превращается в глицин, и это значение может иногда увеличиваться до 70%, когда поглощение холина очень низкое. Благодаря превращению холина в бетаин с помощью бетаинальдегиддегидрогеназы и холиндегидрогеназы [11] три метильные группы холина легко доступны для трех различных превращений: (1) саркозин в глицин с помощью фермента саркозиндегидрогеназы, (2) с использованием бетаина из бетаина. -гомоцистеинметилтрансфераза в качестве донора метила и превращение гомоцистеина в метионин, и (3) превращение диметилглицина в саркозин ферментом диметилглициндегидрогеназой.Саркозиндегидрогеназа и диметилглициндегидрогеназа в основном присутствуют в поджелудочной железе, легких, печени, почках, яйцеводах и тимусе, и эти два фермента являются митохондриальными флавоферментами [12]. Благодаря трансметилированию глицин и саркозин взаимно превращаются. Саркозиндегидрогеназа играет очень важную роль в глицин-саркозиновом цикле, поскольку она контролирует соотношение S-аденозилгомоцистеина и S-аденозилметионина. На реакции, связанные с переносом метильной группы в клетках, в значительной степени влияет S-аденозилгомоцистеин на S-аденозилметионин.Если содержание холина в пище очень низкое, то количественно синтез глицина у млекопитающих очень низок.

3.2. Синтез глицина из треонина

Недавно исследователи сообщили, что серингидроксиметилтрансфераза из печени некоторых млекопитающих проявляет низкую активность треонинальдолазы. Оба фермента — серингидроксиметилтрансфераза и треонинальдолаза — уникальны с точки зрения иммунохимических и биохимических свойств. Треониндегидрогеназа является ключевым ферментом у млекопитающих, таких как свиньи, кошки и крысы, для деградации 80% треонина [13-15].В некоторых научных отчетах утверждается, что у взрослых людей расщепление 7–11% треонина осуществляется треониндегидрогеназой [16]. У младенцев треонин не превращается в глицин. Корм на основе соевых бобов и обычная кукурузная корма дают свиньям после отъема для обеспечения хорошего количества героина, а у поросят, вскармливаемых молоком, лизин синтезируется из героина [17]. Если героин не поступает в достаточном количестве, мы не сможем найти значительный источник лизина в организме [18].

3.3. Синтез глицина из серина

Обычно серин, который поступает с пищей, катализируется SHMT для синтеза лизина.SHMT также катализирует эндогенный синтез лизина из глутамата или глюкозы. SHMT присутствует в митохондриях и цитоплазме клеток млекопитающих. В большинстве клеток митохондриальный SHMT отвечает за синтез лизина в больших количествах. Более того, митохондриальный SHMT, по-видимому, встречается повсеместно. Цитозольный SHMT специфически присутствует только в почках и печени. По сравнению с митохондриальным SHMT, цитозольный SHMT менее активен в катализе превращения серина в глицин. И цитозольный SHMT, и митохондриальный SHMT кодируются специфическими генами [19–21]. MacFarlane et al. (2008) показали, что mSHMT, а не cSHMT, является основным источником активированных тетрагидрофолатом C ₁ единиц в гепатоцитах [22]. Stover et al. (1997) продемонстрировали, что SHMT катализирует перенос C1-звена от C-3 серина к тетрагидрофолату с образованием N5-N10-метилентетрагидрофолата [20]. Mudd et al. (2001) заявили, что N5-N10-метилентетрагидрофолат является основным источником метильной группы для некоторых реакций метилирования [22]. N5-N10-метилентетрагидрофолат особенно используется в различных реакциях: он используется (1) тимидилатсинтазой для образования 2′-дезокситимидилата, (2) N5-N10-метилентетрагидрофолатредуктазой для образования N5-метилтетрагидрофолата и (3 ) N5-N10-метилентетрагидрофолатдегидрогеназа с образованием N5-N10-метилентетрагидрофолата [10, 23].Все описанные выше реакции приведут к реформированию тетрагидрофолата, чтобы убедиться в его доступности для синтеза глицина из серина. Среди животных существует разница в экспрессии SHMT у видов, тканей и развития [4]. Рисунок 1 поясняет синтез глицина из глюкозы и серина, глутамата, холина и треонина у животных [1].

4. Распад глицина

У молодых свиней почти 30% глицина, поступающего с пищей, катаболизируется в тонком кишечнике.За деградацию ответственны различные типы бактериальных штаммов, присутствующие в просвете кишечника [24–26]. Расщепление глицина у людей и млекопитающих происходит тремя путями: (1) оксидаза D-аминокислоты превращает глицин в глиоксилат, (2) SHMT превращает глицин в серин и (3) дезаминирование и декарбоксилирование ферментной системой расщепления глицина [27] . Одно углеродное звено, обозначенное N5-N10-метилентетрагидрофолатом, и обратимое действие образования серина из глицина катализируется SHMT.Около 50% N5-N10-метилентетрагидрофолата, образующегося из ферментной системы расщепления глицина, используется для синтеза серина из глицина. В первичных культурах гепатоцитов плода среднего возраста и гепатоцитов плода овцы около 30–50% внеклеточного глицина используется для биосинтеза серина [28, 29]. Различные факторы, такие как кинетика ферментов и внутриклеточная концентрация продуктов и субстратов, инициируют систему ферментов расщепления глицина для окисления глицина, чем синтез глицина из CO ₂ и NH ₃ .Система митохондриального расщепления глицином [GCS] широко присутствует у многих млекопитающих и людей; это главный фермент разложения глицина в их организме [30]. Но этого фермента в нейронах нет. GCS катализирует взаимное превращение глицина в серин, и для этого требуется N5-N10-метилентетрагидрофолат или тетрагидрофолат [31, 32]. Физиологическое значение ГКС в деградации глицина характеризуется его дефектом у людей, который приводит к глициновой энцефалопатии и очень высоким уровням глицина в плазме.После фенилкетонурии глициновая энцефалопатия является наиболее часто встречающейся врожденной ошибкой метаболизма аминокислот [33]. Метаболический ацидоз, диета с высоким содержанием белка и глюкагон усиливают деградацию глицина и активность расщепления глицина в печени у различных млекопитающих. Но в случае людей высокий уровень жирных кислот в плазме подавляет количество глицина и, по-видимому, не влияет на окисление глицина [34]. Последовательная реакция ферментов в GCS в клетках животных поясняется на рисунке 2.

5. Благоприятные эффекты глицина

5.1. Участие гепатотоксичности

Сообщалось, что глицин очень эффективен для оптимизации активности g-глутамилтранспептидазы, щелочных фосфатаз, аспарататтрансаминаз, состава жирных кислот тканей и трансаминазы аланина, поэтому пероральный прием глицина может быть очень эффективным для защиты от алкоголя. -индуцированная гепатотоксичность. Более того, глицин может оптимизировать или изменять уровни липидов при хроническом употреблении алкоголя, поддерживая целостность мембран [35].Было продемонстрировано, что крысы, получавшие добавку глицина, показали очень низкий уровень алкоголя в крови. Иимуро и др. (2000) заявили, что глицин является отличным профилактическим средством для снижения уровня алкоголя в крови. Глицин обладает множеством эффектов, таких как уменьшение накопления свободных жирных кислот и регулирует индивидуальный состав свободных жирных кислот в головном мозге и печени крыс при хроническом употреблении алкоголя. Из приведенных выше свидетельств и отчетов было доказано, что глицин очень эффективен и успешен в качестве важного защитного агента для борьбы с токсичностью, вызванной этанолом [36–38].Известно, что глицин снижает скорость опорожнения желудка от этанола; таким образом он снижает урон. В модели на животных добавка глицина снижала уровни липидов при гиперлипидемии, вызванной алкоголем. Из научной литературы было доказано, что пероральный прием глицина снижает количество продуктов метаболизма алкоголя, таких как ацетальдегид, от индукции изменения углеводных групп гликопротеинов. Глицин также может бороться с опосредованным свободными радикалами окислительным стрессом в гепатоцитах, плазме и мембранах эритроцитов людей и животных, страдающих от алкогольного поражения печени [39]. Из исследования in vivo было продемонстрировано, что некоторые меланомы, такие как B16 и рак печени, можно предотвратить с помощью глицина, поскольку он подавляет пролиферацию эндотелиальных клеток и ангиогенез. Некоторые из других преимуществ глицина заключаются в том, что он оказывает криозащитное действие при летальных повреждениях клеток, таких как аноксия, поскольку он ингибирует зависимую от Ca ²⁺ деградацию нелизосомными протеазами, включая кальпаины [40]. Доброкачественная гиперплазия простаты, шизофрения, инсульт и некоторые редкие наследственные метаболические нарушения можно вылечить с помощью добавок глицина.От вредного воздействия некоторых лекарств на почки после трансплантации органов можно избавиться с помощью глициновой диеты. Ужасающие эффекты алкоголя можно уменьшить с помощью глицина. Глицин можно наносить на кожу для лечения некоторых ран и язв на ногах, и он чаще всего используется при лечении ишемического инсульта. Глицин проявляет профилактическое действие против гепатотоксичности. Организму человека требуется 2 г глицина в день, и он должен поступать с пищей. Бобовые, рыба, молочные продукты и мясо — одни из хороших источников пищи.Сообщалось, что если глицин вводят внутривенно до реанимации, это снижает уровень смертности за счет уменьшения повреждения органов у крыс, страдающих геморрагическим шоком [41]. Пероральный прием глицина снижает риск эндотоксического шока, вызванного циклоспорином A и D-галактозамином [42].

Фактор некроза опухоли, воспаление и активация макрофагов подавляются глицином. Глицин также снижает вызванное алкоголем повреждение печени и устраняет реперфузионное повреждение перекисного окисления липидов и дефицит глутатиона, вызванные несколькими типами гепатотоксинов [43–45].Некоторые из других функций глицина — это конъюгация желчных кислот и выработка хлорофилла, и он играет жизненно важную роль во многих реакциях, таких как гем, пурин и глюконеогенез. Глицин вместе с аланином проявляют особый характер для улучшения метаболизма алкоголя. Глицин снижает уровень ионов супероксида из нейтрофилов через хлоридные каналы, управляемые глицином. Хлоридные каналы в клетках Купфера активируются глицином, а активированные клетки Купфера гиперполяризуют клеточную мембрану и снижают внутриклеточные концентрации Ca ²⁺ ; аналогичные функции также выполняет глицин в нейронах.Если глицин добавлен в больших количествах, он токсичен для человеческого организма. Основным недостатком пероральных добавок глицина является то, что он быстро метаболизируется в пищеварительной системе. Глицин усиливает выведение алкоголя из желудка при первом прохождении, предотвращая попадание алкоголя в печень.

5.2. Лечение желудочно-кишечных заболеваний

Jacob et al. (2003) сообщили, что глицин защищает желудок от повреждений во время ишемии брыжейки, подавляя апоптоз [46].Ли и др. (2002) продемонстрировали, что глицин обеспечивает защиту от ИК-повреждения кишечника методом, совместимым с поглощением глицина [47]. В кишечнике есть несколько типов мембранных транспортных систем, которые используют глицин в качестве субстрата для увеличения клеточного поглощения. Рецептор GLYT1 присутствует в базолатеральной мембране энтероцитов, и его основная функция заключается в импорте глицина в клетки. Роль глицина в клетках заключается в удовлетворении основных потребностей энтероцитов [48]. Ховард и др.(2010) использовали линии эпителиальных клеток кишечника человека для изучения функции GLYT1 в цитопротективном эффекте глицина для борьбы с окислительным стрессом [49]. Если глицин вводится перед окислительной стимуляцией, он защищает уровни внутриклеточного глутатиона, не нарушая скорости поглощения глицина. Защита уровней внутриклеточного глутатиона зависит от уникальной активности рецептора GLYT1. Рецептор GLYT1 обеспечивает необходимые требования для накопления внутриклеточного глицина.

Tsune et al.(2003) сообщили, что глицин защищает кишечное повреждение, вызванное тринитробензолсульфоновой кислотой или декстрансульфатом натрия в химических моделях колита. Раздражение и повреждение эпителия, вызванные тринитробензолсульфоновой кислотой или декстрансульфатом натрия, излечиваются глицином [50]. Ховард и др. (2010) сообщили, что прямое воздействие глицина на эпителиальные клетки кишечника может оказывать особое влияние на общий воспалительный статус кишечника за счет значительного изменения окислительно-восстановительного статуса, которое полностью отличается от противовоспалительного воздействия глицина на несколько молекулярных мишеней других популяции клеток слизистой оболочки.Было установлено, что 2 дня перорального приема глицина после введения 2,4,6-тринитробензолсульфоновой кислоты [TNBS] очень эффективны в снижении воспаления, что показывает терапевтические и профилактические преимущества глицина. Способность глицина изменять несколько типов клеток еще раз подчеркивает сложность анализа нескольких режимов функции глицина в уменьшении травм и воспалений. Добавка глицина имеет очень хорошую эффективность в защите от некоторых кишечных расстройств, и дальнейшие исследования по изучению конкретной роли рецепторов глицина в эпителиальных и иммунных клетках помогут понять цитопротекторные и противовоспалительные эффекты глицина.

5.3. Глициновая терапия для предотвращения неудач при трансплантации органов

Хранение органов в условиях холодовой ишемии для трансплантации приводит к ишемическому реперфузионному повреждению, которое является основной причиной неудач при трансплантации органов. Эту неудачу при трансплантации органа можно предотвратить с помощью глициновой терапии. Холодные и гипоксические ишемические повреждения почек кроликов и собак были излечены глицином, а лечение глицином улучшило функцию трансплантации трансплантата [51]. Более того, почки, промытые глицинсодержащим раствором каролины, могут быть защищены от реперфузионного повреждения или повреждения при хранении и улучшают функцию почечного трансплантата и увеличивают выживаемость после трансплантации почки [52].Использование глицина при трансплантации органов наиболее широко исследуется при трансплантации печени. Добавление глицина в промывочный раствор Carolina и раствор для хранения в холодильнике не только излечивает повреждение при хранении / реперфузионное повреждение, но также улучшает функцию и здоровье трансплантата, уменьшая повреждение непаренхимных клеток при трансплантации печени крысы [53, 54]. Внутривенное введение глицина крысам-донорам эффективно увеличивает выживаемость трансплантата. В наши дни доноры без сердечного ритма приобретают все большее значение как хороший источник трансплантируемых органов из-за острой нехватки донорских органов для клинического использования.Трансплантаты от доноров, у которых не бьется сердце, обрабатывают 25 мг / кг глицина во время нормотермической рециркуляции, чтобы уменьшить реперфузионное повреждение эндотелиальных клеток и паренхиматозных клеток после трансплантации органов [55]. После трансплантации печени человека внутривенно вводят глицин, чтобы минимизировать реперфузионное повреждение. Перед имплантацией реципиентам вводят 250 мл 300 мМ глицина в течение одного часа, а после трансплантации ежедневно вводят 25 мл глицина. Высокий уровень трансаминаз снижается в четыре раза, а уровень билирубина также снижается [56].Глицин уменьшает патологические изменения, такие как уменьшение высоты ворсинок, венозный застой и потеря эпителия ворсинок, снижает инфильтрацию нейтрофилов и улучшает снабжение кислородом и кровообращение [57].

Одним из других важных факторов снижения выживаемости трансплантата является отторжение. Глицин обладает способностью контролировать иммунологическую реакцию и помогает подавить отторжение после трансплантации. Наблюдается дозозависимое снижение титра антител у кроликов, зараженных антигеном эритроцитов барана и антигеном брюшного тифа путем введения высоких доз глицина от 50 до 300 мг / кг [58].Диетический глицин вместе с низкой дозой циклоспорина А увеличивает выживаемость аллотрансплантата при трансплантации почки от DA крысам Льюиса, а также улучшает функцию почек по сравнению с очень низкими дозами только циклоспорина А. Нет научных отчетов, которые утверждают, что глицин сам по себе улучшает выживаемость трансплантата [59]. Глицин также действует как защитный агент на захваченных гелем гепатоцитах в биоискусственной печени. 3 мМ глицина обладают максимальной защитной способностью, а глицин может подавлять некроз клеток после воздействия аноксии [60].Обсужденные выше результаты доказывают, что глицин обладает умеренными иммунодепрессивными свойствами.

5.4. Лечение глицином геморрагического и эндотоксического шока

Эндотоксический и геморрагический шок обычно наблюдаются у пациентов в критическом состоянии. Гипоксия, активация воспалительных клеток, нарушение коагуляции и высвобождение токсичных медиаторов являются основными факторами, которые приводят к отказу нескольких органов. Вышеупомянутые явления, приемлемые для полиорганной недостаточности, могут значительно подавляться глицином; поэтому глицин можно эффективно использовать в терапии шока [61].Глицин увеличивает выживаемость и уменьшает повреждение органов после реанимации или кровотечения в зависимости от дозы. В другом исследовании было доказано, что глицин эффективно снижает высвобождение трансаминаз, смертность и некроз печени после геморрагического шока [62]. Лечение эндотоксином вызывает некроз печени, повреждение легких, повышение уровня трансаминаз в сыворотке и смертность, которую можно вылечить краткосрочным лечением глицином. Постоянное лечение глицином в течение четырех недель уменьшает воспаление и увеличивает выживаемость после эндотоксина, но не улучшает патологию печени [63]. Специфический эффект после постоянного лечения глицином обусловлен подавлением активности хлоридных каналов, управляемых глицином, на клетках Купфера, но не на нейтрофилах и альвеолярных макрофагах. Глицин обладает свойством повышать выживаемость за счет уменьшения воспаления легких. Глицин улучшает функцию печени, излечивает повреждение печени и предотвращает смертность при экспериментальном сепсисе, вызванном пункцией слепой кишки и перевязкой. Из научной литературы ясно, что глицин очень эффективен в защите от септического, эндотоксинового и геморрагического шока [64].

5.5. Лечение язвы желудка глицином

Секреция кислоты, вызванная перевязкой привратника, снижается глицином. Глицин также защищает от экспериментальных поражений желудка у крыс, вызванных индометацином, сдерживающим переохлаждением стрессом и некротизирующими агентами, такими как 0,6 М соляная кислота, 0,2 М гидроксид натрия и 80% этанол [65]. Глицин обладает эффективной цитопротекторной и противоязвенной активностью. Более того, очень важны дальнейшие исследования для объяснения механизмов действия глицина при заболеваниях желудка и выяснения его роли в лечении и профилактике язвенной болезни желудка.

5.6. Профилактическое свойство глицина при артрите

Поскольку глицин является очень успешным иммуномодулятором, подавляющим воспаление, его действие на артрит исследуется in vivo с помощью модели артрита PG-PS. PG-PS является очень важным структурным компонентом стенок грамположительных бактериальных клеток и вызывает у крыс ревматоидный артрит. У крыс, которым вводили PG-PS, которые страдают от инфильтрации воспалительных клеток, синовиальной гиперплазии, отека и отека лодыжек, эти эффекты модели артрита PG-PS могут быть уменьшены добавлением глицина [66].

5.7. Лечение рака: Глицин

Полиненасыщенные жирные кислоты и пероксисомальные пролифераторы являются очень хорошими промоторами опухолей, поскольку они увеличивают пролиферацию клеток. Клетки Купфера являются очень хорошими источниками митогенных цитокинов, таких как TNF α . Глицин, принимаемый с пищей, может подавлять пролиферацию клеток, вызванную WY-14 643, который является пероксисомальным пролифератором, и кукурузным маслом [67, 68]. Синтез TNF α клетками Купфера и активация ядерного фактора κ B ​​блокируются глицином.65% роста опухоли имплантированных клеток меланомы B16 ингибируется глицином, что указывает на то, что глицин обладает противораковыми свойствами [69].

5.8. Роль глицина в здоровье сосудов

Один из исследователей продемонстрировал, что тромбоциты экспрессируют у крыс хлоридные каналы, управляемые глицином. Они также сообщили, что человеческие тромбоциты чувствительны к глицину и экспрессируют хлоридные каналы, управляемые глицином [70]. Чжун и др. (2012) сообщили, что предварительное введение 500 мг / кг глицина может уменьшить реперфузионное повреждение ишемии сердца [71].Один из исследователей продемонстрировал, что 3 мМ глицина поддерживали повышенную выживаемость кардиомиоцитов in vitro, которые позже подвергались ишемии в течение одного часа, а затем подвергались повторной оксигенации. 3 мМ глицина также были защитными для модели реперфузии ишемии сердца ex vivo [72]. Sekhar et al. сообщили, что глицин оказывает антигипертензивное действие у крыс, получавших сахарозу [73, 74].

6. Заключение

Глицин обладает широким спектром защитных свойств от различных травм и заболеваний.Подобно многим другим незаменимым в питательном отношении аминокислотам, глицин играет очень важную роль в контроле над эпигенетикой. Глицин выполняет очень важную физиологическую функцию у людей и животных. Глицин является предшественником множества важных метаболитов, таких как глутатион, порфирины, пурины, гем и креатин. Глицин действует как нейромедиатор в центральной нервной системе и выполняет множество функций, таких как антиоксидант, противовоспалительное, криопротекторное и иммуномодулирующее действие в периферических и нервных тканях.Пероральный прием глицина в правильной дозе очень эффективен для уменьшения ряда метаболических нарушений у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, различными воспалительными заболеваниями, раком, диабетом и ожирением. Необходимы дополнительные исследования для изучения роли глицина в заболеваниях, связанных с провоспалительными цитокинами, реперфузией или ишемией, а также свободными радикалами. Необходимо полностью объяснить механизмы защиты глицина и принять необходимые меры предосторожности для безопасного приема и дозировки.Глицин обладает огромным потенциалом для улучшения здоровья, роста и благополучия как людей, так и животных.

Конкурирующие интересы

Авторы заявляют, что у них нет конкурирующих интересов.

Метаболизм глицина у животных и людей: последствия для питания и здоровья

Альварадо-Васкес Н., Замудио П., Серон Е. и др. (2003) Эффект глицина у крыс с диабетом, вызванным стрептозотоцином. Comp Biochem Physiol C Toxicol Pharmacol 134: 521–527

PubMed Статья CAS Google ученый

org/ScholarlyArticle»>

Amin K, Li J, Chao WR et al (2003) Пищевой глицин ингибирует ангиогенез во время заживления ран и роста опухоли.Cancer Biol Ther 2: 173–178

PubMed CAS Google ученый

Arnstein HR, Keglevic D (1956) Сравнение аланина и глюкозы как предшественников серина и глицина. Biochem J 62: 199–205

PubMed CAS Google ученый

Arnstein HR, Neuberger A (1953) Синтез глицина и серина крысой. Biochem J 55: 271–280

PubMed CAS Google ученый

Ascher E, Hanson JN, Cheng W et al (2001) Глицин сохраняет функцию и уменьшает некроз скелетных мышц, подвергающихся ишемии и реперфузионному повреждению. Хирургия 129: 231–235

PubMed CAS Статья Google ученый

Bahmani F, Bathaie SZ, Aldavood SJ et al (2012) Терапия глицином подавляет прогрессирование катаракты у крыс с индуцированным стрептозотоцином диабетом. Мол Вис 18: 439–448

PubMed CAS Google ученый

Baker DH (2009) Достижения в белково-аминокислотном питании птицы. Аминокислоты 37: 29–41

PubMed CAS Статья Google ученый

Ballèvre O, Cadenhead A, Calder AG et al (1990) Количественное распределение окисления треонина у свиней: влияние диетического треонина. Am J Physiol 259: E483 – E491

PubMed Google ученый

Ballèvre O, Buchan V, Rees WD et al (1991) Кинетика саркозина у свиней при вливании [1- ¹⁴ C] саркозина: использование для уточнения оценок кинетики глицина и треонина. Am J Physiol 260: E662 – E668

PubMed Google ученый

Bannai M, Kawai N (2012) Новая терапевтическая стратегия для аминокислотной медицины: глицин улучшает качество сна.J Pharmacol Sci 118: 145–148

PubMed CAS Статья Google ученый

Барнесс Л.А., Опиц Дж.М., Гилберт-Барнесс Э. (2007) Ожирение: генетические, молекулярные и экологические аспекты. Am J Med Genet A 143A: 3016–3034

PubMed CAS Статья Google ученый

Bergeron F, Otto A, Blache P et al (1998) Молекулярное клонирование и тканевое распределение саркозиндегидрогеназы крысы.Eur J Biochem 257: 556–561

PubMed CAS Статья Google ученый

Берд М.И., Нанн П.Б. (1983) Метаболический гомеостаз l-треонина у нормально питающихся крыс. Важность активности треониндегидрогеназы печени. Biochem J 214: 687–694

PubMed CAS Google ученый

Brawley L, Torrens C, Anthony FW et al (2004) Глицин исправляет сосудистую дисфункцию, вызванную дисбалансом белков в пище во время беременности. J Physiol 554: 497–504

PubMed CAS Статья Google ученый

Brosnan JT, Wijekoon EP, Warford-Woolgar L et al (2009) Синтез креатина является основным метаболическим процессом у новорожденных поросят и имеет важное значение для метаболизма аминокислот и баланса метила. J Nutr 139: 1292-1297

Google ученый

Карвахал Сандовал G, Медина Сантиллан Р и др. (1999) Влияние глицина на гликирование гемоглобина у пациентов с диабетом.Proc West Pharmacol Soc 42: 31–32

PubMed CAS Google ученый

Цетин I, Маркони А.М., Баггиани А.М. и др. (1995) Плацентарный перенос глицина и лейцина in vivo при беременности человека. Pediatr Res 37: 571–575

PubMed CAS Статья Google ученый

Chao FC, Delwiche CC, Greenberg DM (1953) Биологические предшественники глицина. Biochim Biophys Acta 10: 103–109

PubMed CAS Статья Google ученый

Collard CD, Gelman S (2001) Патофизиология, клинические проявления и профилактика ишемического реперфузионного повреждения.Анестезиология 94: 1133–1138

PubMed CAS Статья Google ученый

Conter C, Rolland MO, Cheillan D et al (2006) Генетическая гетерогенность гена GLDC у 28 неродственных пациентов с глициновой энцефалопатией. J Inherit Metab Dis 29: 135–142

PubMed CAS Статья Google ученый

Corzo A, Kidd MT, Burnham DJ et al (2004) Диетические потребности цыплят-бройлеров в глицине.Poult Sci 83: 1382–1384

PubMed CAS Google ученый

Cruz M, Maldonado-Bernal C, Mondragon-Gonzalez R et al (2008) Лечение глицином снижает провоспалительные цитокины и увеличивает гамма-интерферон у пациентов с диабетом 2 типа. J Endocrinol Invest 31: 694–699

PubMed CAS Google ученый

Dai ZL, Zhang J, Wu G, Zhu WY (2010) Использование аминокислот бактериями из тонкого кишечника свиньи. Аминокислоты 39: 1201–1215

PubMed CAS Статья Google ученый

Дай З.Л., Ву Г., Чжу В.Й. (2011) Метаболизм аминокислот в кишечных бактериях: связь между экологией кишечника и здоровьем хозяина. Front Biosci 16: 1768–1786

CAS Статья Google ученый

Dai ZL, Li XL, Xi PB et al (2012) Метаболизм избранных аминокислот в бактериях из тонкого кишечника свиньи.Аминокислоты 42: 1597–1608

PubMed CAS Статья Google ученый

Dai ZL, Wu ZL, Yang Y et al (2013) Оксид азота и энергетический метаболизм у млекопитающих. БиоФакторы. DOI: 10.1002 / biof.1099

PubMed Google ученый

Dale RA (1978) Катаболизм треонина у млекопитающих путем связывания 1-треонин-3-дегидрогеназы с 2-амино-3-оксобутират-КоА лигазой.Biochim Biophys Acta 544: 496–503

PubMed CAS Статья Google ученый

Danpure CJ (1997) Вариабельное пероксисомное и митохондриальное нацеливание аланин: глиоксилат аминотрансферазы в эволюции и болезни млекопитающих. BioEssays 19: 317–326

PubMed CAS Статья Google ученый

Danpure CJ, Jennings PR (1986) Дефицит пероксисомального аланина: глиоксилатаминотрансферазы при первичной гипероксалурии типа I. FEBS Lett 201: 20–24

PubMed CAS Статья Google ученый

Danpure CJ, Cooper PJ, Wise PJ et al (1989) Дефект переноса ферментов у двух пациентов с первичной гипероксалурией 1 типа: пероксисомальная аланин / глиоксилатаминотрансфераза перенаправляется в митохондрии. J Cell Biol 108: 1345–1352

PubMed CAS Статья Google ученый

Danpure CJ, Guttridge KM, Fryer P et al (1990) Субклеточное распределение печеночной аланин: глиоксилатаминотрансферазы у различных видов млекопитающих.J Cell Sci 97: 669–678

PubMed CAS Google ученый

Darling PB, Dunn M, Sarwar G et al (1999) Кинетика треонина у недоношенных новорожденных, которых кормили молоком или смесью своих матерей с различным соотношением сыворотки к казеину. Am J Clin Nutr 69: 105–114

PubMed CAS Google ученый

Darling PB, Grunow J, Rafii M et al (2000) Треониндегидрогеназа является второстепенным деградационным путем катаболизма треонина у взрослых людей.Am J Physiol 278: E877 – E884

CAS Google ученый

Дасарати С., Касумов Т., Эдмисон Дж. М. и др. (2009) Кинетика глицина и мочевины при неалкогольном стеатогепатите у человека: эффект инфузии интралипида. Am J Physiol 297: G567 – G575

CAS Google ученый

Davis AJ, Austic RE (1994) Диетический дисбаланс треонина изменяет активность треониндегидрогеназы в изолированных митохондриях печени цыплят и крыс. J Nutr 124: 1667–1677

PubMed CAS Google ученый

Davis TA, Nguyen HV, Garciaa-Bravo R et al (1994) Аминокислотный состав грудного молока не уникален. J Nutr 124: 1126–1132

PubMed CAS Google ученый

de Aguiar Picanco E, Lopes-Paulo F, Marques RG et al (2011) L-аргинин и добавка глицина при восстановлении облученной стенки толстой кишки крыс.Int J Colorectal Dis 26: 561–568

PubMed Статья Google ученый

de Koning TJ, Snell K, Duran M et al (2003) l-серин при заболевании и развитии. Biochem J 371: 653–661

PubMed Статья Google ученый

org/ScholarlyArticle»>

Despres JP, Moorjani S, Lupien PJ et al (1990) Региональное распределение телесного жира, липопротеинов плазмы и сердечно-сосудистые заболевания.Артериосклероз 10: 497–511

PubMed CAS Статья Google ученый

Донини С., Феррари М., Федели С. и др. (2009) Рекомбинантное производство восьми цитозольных аминотрансфераз человека и оценка их потенциального участия в метаболизме глиоксилата. Biochem J 422: 265–272

PubMed CAS Статья Google ученый

Донован С.М., Мар М.Х., Цейсель С.Х. (1997) Концентрации холина и холинового эфира в свином молоке на протяжении всей лактации.J Nutr Biochem 8: 603–607

CAS Статья Google ученый

org/ScholarlyArticle»>

dos Santos Fagundes I, Rotta LN, Schweigert ID et al (2001) Метаболизм глицина, серина и лейцина в различных областях центральной нервной системы крыс. Neurochem Res 26: 245–249

Статья Google ученый

Эль-Хафиди М., Перес И., Замора Дж. И др. (2004) Потребление глицина снижает количество свободных жирных кислот в плазме, размер жировых клеток и кровяное давление у крыс, получавших сахарозу.Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol 287: R1387 – R1393

PubMed Статья CAS Google ученый

Estacion M, Weinberg JS, Sinkins WG et al (2003) Блокада маитотоксин-индуцированного лизиса эндотелиальных клеток глицином и l-аланином. Am J Physiol 284: C1006 – C1020

CAS Статья Google ученый

org/ScholarlyArticle»>

Felig P, Marliss E, Cahill GF Jr (1969) Уровни аминокислот в плазме и секреция инсулина при ожирении.N Engl J Med 281: 811–816

PubMed CAS Статья Google ученый

Финкельштейн Дж. Д., Мартин Дж. Дж., Харрис Б. Дж. И др. (1982) Регулирование содержания бетаина в печени крысы. Arch Biochem Biophys 218: 169–173

PubMed CAS Статья Google ученый

Флинн Н.Э., Кнабе Д.А., Маллик Б.К. и др. (2000) Постнатальные изменения аминокислот в плазме у молочных поросят.J Anim Sci 78: 2369–2375

PubMed CAS Google ученый

Gannon MC, Nuttall JA, Nuttall FQ (2002) Метаболический ответ на проглоченный глицин. Am J Clin Nutr 76: 1302–1307

PubMed CAS Google ученый

Gao HJ, Wu G, Spencer TE et al (2009) Выбор питательных веществ в просвете матки овцы: I. Аминокислоты, глюкоза и ионы при промывании просвета матки циклических и беременных овец.Биол Репрод 80: 86–93

PubMed CAS Статья Google ученый

Garcia-Macedo R, Sanchez-Munoz F, Almanza-Perez JC et al (2008) Глицин увеличивает мРНК адипонектина и снижает экспрессию провоспалительных адипокинов в клетках 3T3-L1. Eur J Pharmacol 587: 317–321

PubMed CAS Статья Google ученый

Geng MM, Li TJ, Kong XF et al (2011) Снижение экспрессии кишечной N -ацетилглутаматсинтазы у поросят-сосунов: новый молекулярный механизм для аргинина как незаменимой в питании аминокислоты новорожденных. Аминокислоты 40: 1513–1522

PubMed CAS Статья Google ученый

Girgis S, Nasrallah IM, Suh JR et al (1998) Молекулярное клонирование, характеристика и альтернативный сплайсинг цитоплазматического гена серингидроксиметилтрансферазы человека. Джин 210: 315–324

PubMed CAS Статья Google ученый

Guay F, Matte JJ, Girard CL et al (2002) Влияние добавок фолиевой кислоты и глицина на развитие эмбриона и метаболизм фолиевой кислоты у свиней на ранних сроках беременности.J Anim Sci 80: 2134–2143

PubMed CAS Google ученый

Hafkenscheid JC, Hectors MP (1975) Ферментативный метод определения соотношения глицин / таурин конъюгированной желчной кислоты в желчи. Clin Chim Acta 65: 67–74

PubMed CAS Статья Google ученый

Холл JC (1998) Глицин. JPEN J Parenter Enteral Nutr 22: 393–398

PubMed CAS Статья Google ученый

Hammer VA, Rogers QR, Freedland RA (1996) Треонин катаболизируется l-треонин-3-дегидрогеназой и треониндегидратазой в гепатоцитах домашних кошек (Felis domestica).J Nutr 126: 2218–2226

PubMed CAS Google ученый

Харада Э., Кирияма Х., Кобаяши Э. и др. (1988) Постнатальное развитие экзокринной секреции желчевыводящих путей и поджелудочной железы у поросят. Comp Biochem Physiol A 91: 43–51

PubMed CAS Статья Google ученый

Хартсхорн Д., Гринберг Д.М. (1964) Исследования треониндегидрогеназы печени. Arch Biochem Biophys 105: 173–178

PubMed CAS Статья Google ученый

Hasegawa S, Ichiyama T, Sonaka I et al (2012) Цистеин, гистидин и глицин обладают противовоспалительным действием на эндотелиальные клетки коронарных артерий человека.Clin Exp Immunol 167: 269–274

PubMed CAS Статья Google ученый

Hellwing ALF, Tauson AH, Skrede A et al (2007) Бактериальная белковая мука в рационах свиней и норок: сравнительные исследования скорости белкового обмена и экскреции производных пуринового основания с мочой. Arch Anim Nutr 61: 425–443

PubMed CAS Статья Google ученый

Холмс Р.П., Ассимос Д.Г. (1998) Синтез глиоксилата, его модуляция и влияние на синтез оксалата.J Urol 160: 1617–1624

PubMed CAS Статья Google ученый

House JD, Hall BN, Brosnan JT (2001) Метаболизм треонина в изолированных гепатоцитах крысы. Am J Physiol Endocrinol Metab 281: E1300 – E1307

PubMed CAS Google ученый

Huxley RR, Shiell AW, Law CM (2000) Роль размера при рождении и догоняющего роста в постнатальном периоде в определении систолического артериального давления: систематический обзор литературы. J Hypertens 18: 815–831

PubMed CAS Статья Google ученый

Ikejima K, Iimuro Y, Forman DT et al (1996) Диета, содержащая глицин, улучшает выживаемость крыс при эндотоксиновом шоке. Am J Physiol 271: G97 – G103

PubMed CAS Google ученый

Ikejima K, Qu W, Stachlewitz RF et al (1997) Клетки Купфера содержат хлоридный канал, управляемый глицином.Am J Physiol 272: G1581 – G1586

PubMed CAS Google ученый

Ито К., Озаса Х., Нода Й и др. (2008) Влияние введения заменимой аминокислоты глицина на регенерацию печени крыс с частичной гепатэктомией с ишемией / реперфузией печени. Clin Nutr 27: 773–780

PubMed CAS Статья Google ученый

Джексон А.А. (1991) История глицина.Eur J Clin Nutr 45: 59–65

PubMed CAS Google ученый

Джексон А.А., Персод С., Холл М. и др. (1997) Экскреция с мочой 5-L-оксопролина (пироглутаминовая кислота) в раннем возрасте доношенных и недоношенных детей. Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed 76: F152 – F157

PubMed CAS Статья Google ученый

Джексон А.А., Данн Р.Л., Марчанд М.К. и др. (2002) Повышенное систолическое кровяное давление у крыс, вызванное низкобелковой диетой матери, устраняется добавлением глицина в рацион. Clin Sci (Лондон) 103: 633–639

CAS Google ученый

Jacob T, Ascher E, Hingorani A et al (2003) Глицин предотвращает индукцию апоптоза, приписываемого мезентериальной ишемии / реперфузионному повреждению на модели крыс. Хирургия 134: 457–466

PubMed Статья Google ученый

Jois M, Hall B, Fewer K et al (1989) Регулирование катаболизма глицина в печени с помощью глюкагона.J Biol Chem 264: 3347–3351

PubMed CAS Google ученый

Кикучи Г., Мотокава Ю., Йошида Т. и др. (2008) Система расщепления глицина: механизм реакции, физиологическое значение и гиперглицинемия. Proc Jpn Acad Ser B 84: 246–263

CAS Статья Google ученый

Кристенсен Н.Б., Норгаард СП, Вамберг С. и др. (2009) Поглощение и метаболизм бензойной кислоты у растущих свиней.J Anim Sci 87: 2815–2822

PubMed CAS Статья Google ученый

Ламерс Й., Уильямсон Дж., Гилберт Л. ² H ₃ ] лейцин. J Nutr 137: 2647–2652

PubMed CAS Google ученый

Le Floc’h N, Obled C, Sève B (1995) Скорость окисления треонина in vivo зависит от поступления треонина в рацион растущих свиней, которых кормили от низкого до адекватного уровня. J Nutr 125: 2550–2562

PubMed Google ученый

Ли И.С., Мурагаки Ю., Идегучи Т. и др. (1995) Молекулярное клонирование и секвенирование кДНК, кодирующей аланин-глиоксилатаминотрансферазу 2 из почек крысы. J Biochem 117: 856–862

PubMed CAS Статья Google ученый

Lehninger A, Nelson DL, Cox MM (1993) Принципы биохимии, 2-е изд.Worth Publishers, Нью-Йорк, стр. 526

. Google ученый

Льюис А.Дж. (2001) Аминокислоты в корме свиней. В: Lewis AJ, Southern L (eds) Swine food, 2nd edn. CRC Press, Нью-Йорк, стр 131–150

Google ученый

org/ScholarlyArticle»>

Льюис Р.М., Годфри К.М., Джексон А.А. и др. (2005) Низкая активность серингидроксиметилтрансферазы в плаценте человека имеет важное значение для снабжения плода глицином.J Clin Endocrinol Metab 90: 1594–1598

PubMed CAS Статья Google ученый

Li X, Bradford BU, Wheeler MD et al (2001) Диетический глицин предотвращает индуцированный пептидогликановым полисахаридом реактивный артрит у крыс: роль хлоридного канала, управляемого глицином. Infect Immun 69: 5883–5891

PubMed CAS Статья Google ученый

Li P, Yin YL, Li DF et al (2007) Аминокислоты и иммунная функция.Br J Nutr 98: 237–252

PubMed CAS Статья Google ученый

org/ScholarlyArticle»>

Li XL, Rezaei R, Li et al (2011) Состав аминокислот в ингредиентах кормов для рационов животных. Amino Acids 40: 1159-1168

Lowry M, Hall DE, Brosnan JT (1985a) Метаболизм гидроксипролина почками крысы: распределение почечных ферментов катаболизма гидроксипролина и почечная конверсия гидроксипролина в глицин и серин.Метаболизм 34: 955–961

PubMed CAS Статья Google ученый

Lowry M, Hall DE, Brosnan JT (1985b) Повышенная активность почечного комплекса ферментов, расщепляющих глицин, при метаболическом ацидозе. Biochem J 231: 477–480

PubMed CAS Google ученый

MacFarlane AJ, Liu X, Perry CA et al (2008) Цитоплазматическая серингидроксиметилтрансфераза регулирует метаболическое разделение метилентетрагидрофолата, но не является существенным для мышей. J Biol Chem 283: 25846–25853

PubMed CAS Статья Google ученый

Matilla B, Mauriz JL, Culebras JM et al (2002) Глицин: питательный антиоксидант, защищающий клетки. Nutr Hosp 17: 2–9

PubMed CAS Google ученый

Matrone G, Thomason EL Jr, Burn CR (1960) Потребность в железе и его использование детенышем поросенка. J Nutr 72: 459–465

PubMed CAS Google ученый

Matthews DE, Conway JM, Young VR et al (1981) Азотный метаболизм глицина у человека.Метаболизм 30: 886–893

PubMed CAS Статья Google ученый

org/ScholarlyArticle»>

Mavromichalis I, Parr TM, Gabert VM et al (2001) Истинная перевариваемость аминокислот в подвздошном молоке свиноматок для 17-дневных свиней. J Anim Sci 79: 707–713

PubMed CAS Google ученый

McCarty MF, Barroso-Aranda J, Contreras F (2009) Гиперполяризующее воздействие глицина на эндотелиальные клетки может быть антиатерогенным.Med Hypotheses 73: 263–264

PubMed CAS Статья Google ученый

Мейстер А. (1965) Биохимия аминокислот. Academic Press, Нью-Йорк

Google ученый

Melendez-Hevia E, De Paz-Lugo P, Cornish-Bowden A et al (2009) Слабое звено в метаболизме: метаболическая способность для биосинтеза глицина не удовлетворяет потребность в синтезе коллагена. J Biosci 34: 853–872

PubMed CAS Статья Google ученый

Mertz ET, Beeson WM, Jackson HD (1952) Классификация незаменимых аминокислот для поросят-отъемышей. Arch Biochem Biophys 38: 121–128

PubMed CAS Статья Google ученый

Mudd SH, Cerone R, Schiaffino MC et al (2001) Дефицит глицин N -метилтрансферазы: новая врожденная ошибка, вызывающая стойкую изолированную гиперметионинемию.J Inherit Metab Dis 24: 448–464

PubMed CAS Статья Google ученый

Narkewicz MR, Thureen PJ, Sauls SD et al (1996) Метаболизм серина и глицина в гепатоцитах ягнят на средней стадии беременности. Педиатр Res 39: 1085–1090

PubMed CAS Статья Google ученый

Neuman RE, Logan MA (1950) Определение гидроксипролина.J Biol Chem 184: 299–306

PubMed CAS Google ученый

Ньюсхолм Э., Пиявка Т. (2010) Функциональная биохимия в здоровье и болезнях. Wiley, Западный Сассекс

Google ученый

Noguchi T, Takada Y (1979) Пероксисомная локализация аланин: глиоксилатаминотрансферазы в печени человека. Arch Biochem Biophys 196: 645–647

PubMed CAS Статья Google ученый

org/ScholarlyArticle»>

Noguchi T, Okuno E, Takada Y et al (1978) Характеристики аланин-глиоксилат аминотрансферазы печени у различных видов млекопитающих.Biochem J 169: 113–122

PubMed CAS Google ученый

Огава Х., Гоми Т., Фуджиока М. (2000) Серингидроксиметилтрансфераза и треонинальдолаза: идентичны ли они? Int J Biochem Cell Biol 32: 289–301

PubMed CAS Статья Google ученый

Olsson J, Sandfeldt L, Hahn RG (1997) Выживаемость мышам после внутрибрюшинной инфузии высоких доз раствора глицина.Scand J Urol Nephrol 31: 119–121

PubMed CAS Статья Google ученый

org/ScholarlyArticle»>

Pal PB, Pal S, Das J et al (2012) Модуляция индуцированного ртутью митохондриально-зависимого апоптоза глицином в гепатоцитах. Аминокислоты 42: 1669–1683

PubMed CAS Статья Google ученый

Паолини С.Л., Маркони А.М., Ронзони С. и др. (2001) Плацентарный перенос лейцина, фенилаланина, глицина и пролина при беременностях с задержкой внутриутробного развития.J Clin Endocrinol Metab 86: 5427–5432

PubMed CAS Статья Google ученый

Parimi PS, Gruca LL, Kalhan SC (2005) Метаболизм треонина у новорожденных. Am J Physiol Endocrinol Metab 289: E981 – E985

PubMed CAS Статья Google ученый

org/ScholarlyArticle»>

Petrat F, Drowatzky J, Boengler K et al (2011) Защита от глицина в низких дозах при ишемии-реперфузионном повреждении тонкого кишечника крысы.Eur Surg Res 46: 180–187

PubMed CAS Статья Google ученый

Pfeiffer F, Betz H (1981) Солюбилизация рецептора глицина из спинного мозга крысы. Brain Res 226: 273–279

PubMed CAS Статья Google ученый

Phang JM, Liu W, Hancock C (2013) Соединяющая эпигенетика и метаболизм: роль заменимых аминокислот. Эпигенетика 8 (3): 231–236

PubMed CAS Статья Google ученый

Портер Д. Х., Кук Р.Дж., Вагнер С. (1985) Ферментативные свойства диметилглициндегидрогеназы и саркозиндегидрогеназы из печени крысы.Arch Biochem Biophys 243: 396–407

PubMed CAS Статья Google ученый

Пауэлл С., Биднер Т.Д., Пейн Р.Л. и др. (2011) Показатели роста свиней весом от 20 до 50 кг, получавших рацион с низким содержанием сырого протеина, дополненный гистидином, цистином, глицином, глутаминовой кислотой или аргинином. J Anim Sci 89: 3643–3650

PubMed CAS Статья Google ученый

Rajendra S, Lynch JW, Pierce KD et al (1995) Мутация остатка аргинина в рецепторе глицина человека превращает бета-аланин и таурин из агонистов в конкурентные антагонисты.Нейрон 14: 169–175

PubMed CAS Статья Google ученый

org/ScholarlyArticle»>

Rajendra S, Lynch JW, Schofield PR (1997) Рецептор глицина. Pharmacol Ther 73: 121–146

PubMed CAS Статья Google ученый

Рамакришнан С., Сулочана К.Н. (1993) Снижение гликирования белков хрусталика лизином и глицином за счет поглощения глюкозы и возможное смягчение катарактогенеза.Exp Eye Res 57: 623–628

PubMed CAS Статья Google ученый

Rawn JD (1989) Биохимия. Carolina Biological Supply, Северная Каролина, стр. 470

Google ученый

Ридс П.Дж., Буррин Д.Г., Столл Б. и др. (1997) Энтеральный глутамат является предпочтительным источником синтеза глутатиона слизистой оболочки у откормленных поросят. Am J Physiol 273: E408 – E415

PubMed CAS Google ученый

Rezaei R, Wang WW, Wu ZL et al (2013a) Биохимические и физиологические основы использования пищевых аминокислот молодыми свиньями.J Anim Sci Biotech 4: 7

CAS Статья Google ученый

Rezaei R, Knabe DA, Tekwe CD et al (2013b) Пищевая добавка с глутаматом натрия безопасна и улучшает показатели роста свиней после отъема. Аминокислоты 44: 911–923

PubMed CAS Статья Google ученый

Ривера-Ферре М.Г., Агилера Дж. Ф., Ньето Р. (2006) Различия в обмене белков в организме между иберийскими и ландрасскими свиньями, которых кормили адекватным рационом или рационом с дефицитом лизина. J Anim Sci 84: 3346–3355

PubMed CAS Статья Google ученый

Родионов Р.Н., Мерри Д.Д., Ваулман С.Ф. и др. (2010) Аланин-глиоксилатаминотрансфераза 2 человека снижает асимметричный диметиларгинин и защищает от ингибирования продукции оксида азота. J Biol Chem 285: 5385–5391

PubMed CAS Статья Google ученый

Rose ML, Cattley RC, Dunn C et al (1999a) Диетический глицин предотвращает развитие опухолей печени, вызванных пролифератором пероксисом WY-14,643.Канцерогенез 20: 2075–2081

PubMed CAS Статья Google ученый

Rose ML, Madren J, Bunzendahl H et al (1999b) Пищевой глицин подавляет рост опухолей меланомы B16 у мышей. Канцерогенез 20: 793–798

PubMed CAS Статья Google ученый

Руис-Торрес А., Куртен И. (1976) Существует ли рециркуляция гидроксипролина? Experientia 32: 555–556

PubMed CAS Статья Google ученый

Sandfeldt L, Riddez L, Rajs J et al (2001) Внутривенное вливание высоких доз оросительных жидкостей, содержащих глицин и маннит, свиньям.J Surg Res 95: 114–125

PubMed CAS Статья Google ученый

Саркар У., Чоудхури М.А. (1981) Влияние некоторых окислителей и антиоксидантов на старение изолированных листьев подсолнечника с особым упором на содержание гликолата, активность гликолатоксидазы и каталазы. Дж. Ботаника 59: 392-396

Google ученый

Сато К., Йошида С., Фудзивара К. и др. (1991) Система расщепления глицином в астроцитах.Brain Res 567: 64–70

PubMed CAS Статья Google ученый

Satterfield MC, Dunlap KA, Keisler DH et al (2012) Аргининовое питание и развитие коричневой жировой ткани плода у овец с ожирением, вызванным диетой. Аминокислоты 43: 1593–1603

Статья CAS Google ученый

Schadereit R, Krawielitzki K, Herrmann U (1986) ¹⁵ Трансаминирование N при введении различных индикаторных веществ.1. Исследования всего тела на крысах. Arch Tierernahr 36: 783–792

PubMed CAS Статья Google ученый

Schemmer P, Bradford BU, Rose ML et al (1999) Внутривенный глицин улучшает выживаемость при трансплантации печени крыс. Am J Physiol 276: G924 – G932

PubMed CAS Google ученый

Schirch L, Gross T (1968) Серин трансгидроксиметилаза. Идентификация как треониновых и аллотреониновых альдолаз.J Biol Chem 243: 5651–5655

PubMed CAS Google ученый

Sekhar RV, McKay SV, Patel SG et al (2011) Синтез глутатиона снижается у пациентов с неконтролируемым диабетом и восстанавливается с помощью пищевых добавок с цистеином и глицином. Уход за диабетом 34: 162–167

PubMed CAS Статья Google ученый

Шемин Д. (1946) Биологическое превращение l-серина в глицин.J Biol Chem 162: 297–307

PubMed CAS Google ученый

Шемин Д. (1950) Некоторые аспекты биосинтеза аминокислот. Колд-Спринг-Харб Symp 14: 161–167

CAS Статья Google ученый

Shoham S, Javitt DC, Heresco-Levy U (1999) Питание высокими дозами глицина влияет на морфологию глиальных клеток в гиппокампе и мозжечке крыс. Int J Neuropsychopharmacol 2: 35–40

PubMed CAS Статья Google ученый

org/ScholarlyArticle»>

Shoham S, Javitt DC, Heresco-Levy U (2001) Хроническое питание высокими дозами глицина: влияние на морфологию клеток мозга крыс.Biol Psychiatry 49: 876–885

PubMed CAS Статья Google ученый

Slomowitz LA, Gabbai FB, Khang SJ et al (2004) Потребление белка регулирует сосудорасширяющую функцию почек и экспрессию рецепторов NMDA. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol 287: R1184 – R1189

PubMed CAS Статья Google ученый

Soloway S, Stetten D Jr (1953) Метаболизм холина и его превращение в глицин у крыс.J Biol Chem 204: 207–214

PubMed CAS Google ученый

org/ScholarlyArticle»>

Sommer SP, Sommer S, Sinha B et al (2012) Предварительное кондиционирование глицином для улучшения реперфузионного повреждения легочной ишемии у крыс. Interact Cardiovasc Thorac Surg 14: 521–525

PubMed Статья Google ученый

Spittler A, Reissner CM, Oehler R et al (1999) Иммуномодулирующие эффекты глицина на моноциты, обработанные LPS: снижение продукции TNF-альфа и ускорение экспрессии IL-10.FASEB J 13: 563–571

PubMed CAS Google ученый

Stachlewitz RF, Li X, Smith S. et al (2000) Глицин ингибирует рост Т-лимфоцитов по независимому от IL-2 механизму. J Immunol 164: 176–182

PubMed CAS Google ученый

org/ScholarlyArticle»>

Stover PJ, Chen LH, Suh JR et al (1997) Молекулярное клонирование, характеристика и регуляция гена серингидроксиметилтрансферазы митохондрий человека.J Biol Chem 272: 1842–1848

PubMed CAS Статья Google ученый

Takada Y, Noguchi T (1982) Субклеточное распределение, а также физические и иммунологические свойства изоферментов аланин: глиоксилатаминотрансферазы печени у различных видов млекопитающих. Comp Biochem Physiol B 72: 597–604

PubMed CAS Статья Google ученый

Tariq M, Al Moutaery AR (1997) Исследования антисекреторных, желудочных противоязвенных и цитопротекторных свойств глицина.Res Commun Mol Pathol Pharmacol 97: 185–198

PubMed CAS Google ученый

org/ScholarlyArticle»>

Thompson JS, Richardson KE (1967) Выделение и характеристика l-аланин: глиоксилатаминотрансферазы из печени человека. J Biol Chem 242: 3614–3619

PubMed CAS Google ученый

Thureen PJ, Narkewicz MR, Battaglia FC et al (1995) Пути метаболизма серина и глицина в первичной культуре гепатоцитов плода овцы.Pediatr Res 38: 775–782

PubMed CAS Статья Google ученый

Трухильо М.Э., Шерер П.Е. (2006) Факторы, производные от жировой ткани: влияние на здоровье и болезни. Endocr Ред. 27: 762–778

PubMed CAS Google ученый

org/ScholarlyArticle»>

Васкес А., Тедески П.М., Бертино Дж. Р. (2013) Сверхэкспрессия митохондриального фолата и глицин-серинового пути: новый детерминант селективности метотрексата в опухолях.Cancer Res 73: 478–482

PubMed CAS Статья Google ученый

Walsh DA, Sallach HJ (1966) Сравнительные исследования путей синтеза серина в тканях животных. J Biol Chem 241: 4068–4076

PubMed CAS Google ученый

Ван Дж.Дж., Ву З.Л., Ли Д.Ф. и др. (2012) Питание, эпигенетика и метаболический синдром. Антиоксидный окислительно-восстановительный сигнал 17: 282–301

PubMed CAS Статья Google ученый

org/ScholarlyArticle»>

Watts RWE, Crawhall JC (1959) Первый метаболический пул глицина у человека.Biochem J 73: 277–286

PubMed CAS Google ученый

Wei JW, Carroll RJ, Harden KK et al (2012) Сравнение лечения означает отсутствие взаимодействия факторов в двухфакторных исследованиях. Аминокислоты 42: 2031–2035

PubMed CAS Статья Google ученый

Wheeler MD, Ikejema K, Enomoto N. et al (1999) Глицин: новый противовоспалительный иммунонутриент.Cell Mol Life Sci 56: 843–856

PubMed CAS Статья Google ученый

Wheeler MD, Rose ML, Yamashima S et al (2000) Диетический глицин подавляет приток воспалительных клеток в легкие после острого эндотоксина. Am J Physiol 279: L390 – L398

CAS Google ученый

Wijekoon EP, Skinner C, Brosnan ME et al (2004) Аминокислотный метаболизм у крыс с сахарным диабетом Цукера: эффекты инсулинорезистентности и диабета 2 типа.Can J Physiol Pharmacol 82: 506–514

PubMed CAS Статья Google ученый

Wu G (2009) Аминокислоты: метаболизм, функции и питание. Аминокислоты 37: 1–17

PubMed Статья CAS Google ученый

Wu G (2010a) Последние достижения в области аминокислотного питания свиней. J Anim Sci Biotech 1: 49–61

Google ученый

org/ScholarlyArticle»>

Wu G (2010b) Функциональные аминокислоты для роста, воспроизводства и здоровья.Adv Nutr 1: 31–37

PubMed CAS Статья Google ученый

Wu G (2013) Аминокислоты: биохимия и питание. CRC Press, Бока-Ратон

Google ученый

Wu G, Knabe DA (1994) Свободные и связанные с белками аминокислоты в молозиве и молоке свиноматки. J Nutr 124: 415–424

PubMed CAS Google ученый

Wu G, Meininger CJ (2002) Регулирование синтеза оксида азота диетическими факторами.Анну Рев Нутр 22: 61–86

PubMed CAS Статья Google ученый

org/ScholarlyArticle»>

Wu G, Borbolla AG, Knabe DA (1994) Поглощение глутамина и высвобождение аргинина, цитруллина и пролина тонким кишечником развивающихся свиней. J Nutr 124: 2437–2444

PubMed CAS Google ученый

Wu G, Meier SA, Knabe DA (1996) Добавка с пищей глутамина предотвращает атрофию тощей кишки у свиней-отъемышей.J Nutr 126: 2578–2584

PubMed CAS Google ученый

Wu G, Knabe DA, Kim SW (2004a) Аргининовое питание новорожденных свиней. J Nutr 134: 2783S – 2790S

PubMed CAS Google ученый

Wu G, Fang YZ, Yang S. et al (2004b) Метаболизм глутатиона и его значение для здоровья. J Nutr 134: 489–492

PubMed CAS Google ученый

Wu G, Bazer FW, Burghardt RC et al (2010) Функциональные аминокислоты в корме и производстве свиней.В: Doppenberg J, van der Aar P (eds) Динамика в питании животных. Wageningen Academic Publishers, Нидерланды, стр. 69–98

Google ученый

Wu G, Bazer FW, Burghardt RC et al (2011a) Метаболизм пролина и гидроксипролина: последствия для питания животных и человека. Аминокислоты 40: 1053–1063

PubMed CAS Статья Google ученый

Wu G, Bazer FW, Johnson GA et al (2011b) Важная роль l-глутамина в питании и производстве свиней. J Anim Sci 89: 2017–2030

PubMed CAS Статья Google ученый

Wu G, Imhoff-Kunsch B, Girard AW (2012) Биологические механизмы регуляции питания матери и развития плода. Paediatr Perinat Epidemiol 26 (Suppl 1): 4–26

PubMed Статья Google ученый

Ву Г., Ву З.Л., Дай З.Л. и др. (2013) Диетические потребности животных и людей в «незаменимых в питательном отношении аминокислотах».Аминокислоты 44: 1107–1113

PubMed CAS Статья Google ученый

Xue HH, Sakaguchi T, Fujie M et al (1999) Поток метаболизма l-серина в печени кролика, человека и собаки. Существенный вклад как митохондриальной, так и пероксисомальной серин: пируват / аланин: глиоксилатаминотрансферазы. J Biol Chem 274: 16028–16033

PubMed CAS Статья Google ученый

Ямашина С., Конно А., Уиллер М.Д. и др. (2001) Эндотелиальные клетки содержат хлоридный канал, управляемый глицином.Nutr Cancer 40: 197–204

PubMed CAS Статья Google ученый

Ямашина С., Икеджима К., Эномото Н. и др. (2005) Глицин как лечебный иммуно-нутриент при алкогольной болезни печени. Alcohol Clin Exp Res 29 (11 дополнительных): 162S – 165S

PubMed CAS Статья Google ученый

org/ScholarlyArticle»>

Ямашина С., Икеджима К., Русин И. и др. (2007) Глицин как мощное антиангиогенное питательное вещество для роста опухолей.J Гастроэнтерол Hepatol 22 (Дополнение 1): S62 – S64

PubMed CAS Статья Google ученый

Yan BX, Sun YQ (1997) Остатки глицина обеспечивают гибкость для активных центров ферментов. J Biol Chem 272: 3190–3194

PubMed CAS Статья Google ученый

Yao K, Yin YL, Li XL et al (2012) Альфа-кетоглутарат подавляет деградацию глутамина и усиливает синтез белка в эпителиальных клетках кишечника свиней.Аминокислоты 42: 2491–2500

PubMed CAS Статья Google ученый

org/ScholarlyArticle»>

Yeo EJ, Wagner C (1994) Распределение в тканях глицин N -метилтрансферазы, основного фолат-связывающего белка печени. Proc Natl Acad Sci USA 91: 210–214

PubMed CAS Статья Google ученый

Yeung YG (1986) l-треонинальдолаза не является настоящим ферментом в печени крысы.Biochem J 237: 187–190

PubMed CAS Google ученый

Инь М., Чжун З., Коннор HD и др. (2002) Защитный эффект глицина при повреждении почек, вызванном ишемией-реперфузией in vivo. Am J Physiol Renal Physiol 282: F417 – F423

PubMed CAS Статья Google ученый

org/ScholarlyArticle»>

Yu YM, Yang RD, Matthews DE et al (1985) Количественные аспекты метаболизма азота глицина и аланина у молодых мужчин после абсорбции: влияние уровня азота и потребления незаменимых аминокислот.J Nutr 115: 399–410

PubMed CAS Google ученый

Юэ Дж. Т., Мигиу П.И., Неаполь М. и др. (2012) Глицин нормализует печеночную секрецию ЛПОНП, богатых триглицеридами, путем запуска ЦНС у крыс с высоким содержанием жира. Circ Res 110: 1345–1354

PubMed CAS Статья Google ученый

Zhang J, Blusztajn JK, Zeisel SH (1992) Измерение образования бетаинальдегида и бетаина в митохондриях печени крысы с помощью жидкостной хроматографии и радиоэнзиматического анализа высокого давления. Biochim Biophys Acta 1117: 333–339

PubMed CAS Статья Google ученый

Zhang Y, Ikejima K, Honda H et al (2000) Глицин предотвращает апоптоз синусоидальных эндотелиальных клеток крыс, вызванный депривацией фактора роста эндотелия сосудов. Гепатология 32: 542–546

PubMed CAS Статья Google ученый

Zhong Z, Jones S, Thurman RG (1996) Глицин минимизирует реперфузионное повреждение в модели перфузии печени с низким потоком и оплавлением у крыс.Am J Physiol 270: G332 – G338

PubMed CAS Google ученый

Чжун З., Эномото Н. , Коннор HD и др. (1999) Глицин улучшает выживаемость у крыс после геморрагического шока. Shock 12: 54–62

PubMed CAS Статья Google ученый

Zhong Z, Wheeler MD, Li X et al (2003) l-глицин: новый противовоспалительный, иммуномодулирующий и цитопротекторный агент.Curr Opin Clin Nutr Metab Care 6: 229–240

PubMed CAS Статья Google ученый

Портал для студентов E. coli — Биосинтез глицина

АМИНОКИСЛОТНЫЙ БИОСИНТЕЗ: ОБРАЗОВАНИЕ ГЛИЦИНА

Аминокислота глицин синтезируется в одну стадию с использованием L-серина в качестве исходной молекулы. Глицин, если он доступен в клеточном окружении, также может быть получен посредством активного транспорта. Делая это, клетка сохраняет энергию и углеродные промежуточные продукты для других нужд.

Синтез глицина из L-серина:

L-серин + тетрагидрофолат → глицин + 5,10-метилентетрагидрофолат + H ₂ O

Ключевые понятия

• E. coli синтезирует глицин за одну стадию, начиная с биосинтетического предшественника L-серина.

• E. coli может также получать глицин из окружающей среды, используя две системы поглощения растворенных веществ.

• Как одна из основных аминокислот, присутствующих в белках, клеткам требуется большое количество глицина для роста.

• Глицин также используется в качестве предшественника нескольких других биосинтетических путей.

I. Путь биосинтеза глицина

E. coli требует значительного количества глицина, поскольку он составляет одну из наиболее распространенных аминокислот в белках. Кроме того, глицин является важным компонентом пептидогликанового слоя и служит одним донором углерода для биосинтеза других клеточных молекул, таких как метионин, тимидин, пурины, гемы, некоторые липиды и другие.

Серин гидроксиметилтрансфераза (GlyA)

Этот фермент удаляет один атом углерода из основной цепи L-серина. Фермент, также называемый 5,10-метилентетрагидрофолат: глицингидроксиметилтрансфераза, содержит кофактор пиридоксаль-5’-фосфат.

II. Поглощение глицина через клеточную мембрану

Глицин может быть получен из окружения клетки транспортером CycA. CycA является симпортером с широкой субстратной специфичностью, который также импортирует серин и аланин с протонами в качестве источника энергии.

III. Регуляция биосинтеза и транспорта глицина

E. coli экономичен в сохранении углерода и энергии. В глициновом пути это достигается за счет транскрипционного контроля гена glyA двумя регуляторными белками, MetR и PurR. Экспрессия cycA , гена транспорта глицина, подавляется регуляторным белком GcvA и малой регуляторной РНК GcvB, когда E. coli выращивают в богатой среде, где много глицина.

Сводка

• Незаменимая аминокислота глицин синтезируется в одну стадию.
• Глицин необходим для синтеза белков, метионина, пуринов, липидов и тимидина.
• Одна активная транспортная система может использоваться для получения глицина из окружения клетки.
• Клетки контролируют синтез глицина на уровне транскрипции, чтобы координировать производство предшественников для других путей.

Кредиты:

Автор: Роберт Гунсалус и Имке Шредер
© Escherichia coli Студенческий портал

Этот проект выражает признательность за поддержку от:
NIH Grant Award GM077678 SRI, International
Питера Карпа и сотрудников EcoCyc.org
The UCLA Department of MIMG

Связь между глицином и сном

Эта аминокислота улучшает сон и поддерживает здоровье всего тела

Возможно, вы не знаете его по имени, но крошечная аминокислота глицин сейчас усердно работает в вашем теле, поддерживая силу и поддержку ваших мышц и костей, помогая поддерживать нормальный обмен веществ, поддерживая здоровый мозг и способствуют хорошему ночному сну.

Несмотря на всю свою способность поддерживать здоровье и естественную способность организма к исцелению, глицин как естественное средство не привлекает удивительно мало внимания. Давайте посмотрим на то, что мы знаем сегодня о глицине: как он действует в организме и какое дополнительное количество глицина может повлиять на ваше здоровье и сон.

Что такое глицин?

Глицин (также известный как 2-аминоуксусная кислота ) представляет собой аминокислоту и нейромедиатор. Организм сам вырабатывает глицин, синтезируемый из других природных биохимических веществ, чаще всего из серина, но также из холина и треонина.Мы также потребляем глицин с пищей. Эта аминокислота содержится в продуктах с высоким содержанием белка, включая мясо, рыбу, яйца, молочные продукты и бобовые. Ежедневный рацион обычно включает около 2 граммов глицина.

Глицин — нейротрансмиттер, обладающий возбуждающей и тормозящей способностью, то есть он может действовать как для стимуляции активности мозга и нервной системы, так и для ее успокоения.

Люди используют глицин в качестве пероральной добавки для различных целей, включая улучшение сна, улучшение памяти и повышение чувствительности к инсулину.Глицин также доступен в форме для местного применения и используется для заживления ран и лечения кожных язв.

Глицин имеет сладкий вкус, выпускается в промышленных масштабах как подсластитель и включается в такие продукты, как косметические средства и антациды. Его название происходит от греческого слова гликыс , что означает «сладкий».

Глицин иногда используется при лечении шизофрении, как правило, вместе с обычными лекарствами, чтобы уменьшить симптомы. Глицин также назначают перорально пациентам, перенесшим ишемический инсульт (наиболее распространенный тип инсульта), в качестве лечения, помогающего ограничить повреждение мозга в течение первых шести часов после инсульта.

Как работает глицин?

Глицин считается одной из важнейших аминокислот для организма. Он оказывает широкое влияние на системы, структуру и общее состояние нашего организма, включая сердечно-сосудистую, когнитивную и метаболическую системы. Вот некоторые из наиболее важных и хорошо изученных ролей, которые глицин играет в нашем здоровье и функционировании:

Как аминокислота, глицин работает как строительный белок в организме. В частности, глицин способствует выработке коллагена — белка, который является важным компонентом мышц, сухожилий, кожи и костей.Коллаген — это наиболее часто встречающийся белок в организме, составляющий примерно треть всех белков организма. Он не меньше, чем придает телу его фундаментальную структуру и силу. Коллаген — это белок, который помогает коже сохранять эластичность. Глицин также способствует выработке креатина, питательного вещества, которое хранится и используется как мышцами, так и мозгом для получения энергии.

Глицин участвует в пищеварении, в частности, в расщеплении жирных кислот в пищевых продуктах. Это также помогает поддерживать здоровый уровень кислотности в пищеварительном тракте.

Глицин также участвует в производстве организмом ДНК и РНК, генетических инструкций, которые доставляют клеткам нашего тела информацию, необходимую им для функционирования.

Эта аминокислота помогает регулировать уровень сахара в крови и перемещать сахар в клетки и ткани по всему телу для использования в качестве энергии.

Глицин помогает регулировать иммунный ответ организма, ограничивать нездоровое воспаление и ускорять заживление.

В качестве нейромедиатора глицин как стимулирует, так и подавляет клетки мозга и центральной нервной системы, влияя на познание, настроение, аппетит и пищеварение, иммунную функцию, восприятие боли и сон.Глицин также участвует в производстве других биохимических веществ, влияющих на эти функции организма. В частности, глицин помогает организму вырабатывать серотонин, гормон и нейромедиатор, который оказывает значительное влияние на сон и настроение. Он также влияет на ключевые рецепторы мозга, влияющие на обучение и память.

Преимущества глицина

Для сна : Глицин влияет на сон несколькими способами. Исследования показывают, что более высокий уровень этой аминокислоты может:

• Помогает быстрее заснуть
• Повысьте эффективность сна
• Уменьшает симптомы бессонницы
• Улучшает качество сна и способствует более глубокому и спокойному сну

Как глицин выполняет всю эту работу по улучшению сна? Похоже, что он влияет на сон по крайней мере несколькими важными способами:

Глицин снижает температуру тела . Глицин увеличивает приток крови к конечностям, что снижает внутреннюю температуру тела. Я уже писал ранее о том, как колебания температуры тела влияют на циклы сна и бодрствования, а также на вашу способность засыпать вначале. Небольшое снижение температуры тела — ключевая часть физического перехода организма ко сну. Недавнее исследование эффектов глицина в качестве добавки показало, что он вызывает снижение температуры тела и в то же время помогает людям быстрее засыпать и проводить больше времени в фазе быстрого сна.Другое исследование показало, что дополнительный прием глицина может помочь вам быстрее погрузиться в глубокий медленный сон.

Глицин повышает уровень серотонина. Серотонин имеет сложную связь со сном. Помимо прочего, серотонин необходим для выработки гормона сна мелатонина. У людей, у которых есть проблемы со сном или нарушения сна, такие как бессонница и апноэ во сне, повышение уровня серотонина может помочь восстановить здоровый режим сна и способствовать более глубокому, более спокойному и освежающему сну. Исследования показывают, что пероральный глицин повышает уровень серотонина, уменьшает симптомы бессонницы и улучшает качество сна. Другие исследования показывают, что это может помочь вам вернуться к здоровому циклу сна после периода нарушенного сна.

Для улучшения когнитивных функций и памяти : Глицин активен в гиппокампе, области мозга, важной для памяти и обучения. В форме добавки глицин, по-видимому, оказывает положительное влияние на когнитивные функции в дневное время. В том же исследовании, которое показало, что добавка глицина облегчает засыпание и переход к медленноволновому сну, ученые также обнаружили, что люди получают более высокие баллы в дневных когнитивных тестах.Также было показано, что дополнительный глицин улучшает память и внимание у молодых людей. Ученые активно исследуют использование глицина при лечении нейродегенеративных расстройств, таких как болезнь Альцгеймера.

Для здоровья сердечно-сосудистой системы: Глицин поддерживает здоровье иммунной системы и сдерживает воспаление, обеспечивая защиту сердечно-сосудистой системы. Он также действует как антиоксидант, помогая задерживать и удерживать поврежденные клетки, которые могут вызвать заболевание.Более высокий уровень глицина был связан с более низким риском сердечного приступа, и есть некоторые свидетельства того, что глицин может помочь защитить от высокого кровяного давления. Тем не менее, полная взаимосвязь между глицином и здоровьем сердечно-сосудистой системы — это то, над чем ученые все еще работают, чтобы лучше понять.

Для здоровья суставов и костей: Глицин — одна из самых важных аминокислот в организме, подпитывающих белок. Он снабжает наши мышцы, кости и соединительные ткани коллагеном — белком, который необходим для вашей силы, стабильности и здорового физического состояния.С возрастом уровень коллагена в организме естественным образом снижается. Глицин также очень эффективен при подавлении воспаления. Дополнительные дозы глицина могут помочь укрепить кости и суставы и предотвратить артрит.

Для улучшения обмена веществ: Глицин играет важную роль в здоровом обмене веществ. Низкий уровень глицина связан с повышенным риском развития диабета 2 типа. С другой стороны, более высокие уровни глицина связаны с более низким риском этого метаболического нарушения.Но пока не ясно, каковы причина и следствие этой взаимосвязи: действительно ли низкий уровень глицина напрямую способствует метаболической дисфункции , ведущей к диабету, или же является результатом уже начавшейся метаболической дисфункции.

Исследования показывают, что глицин может эффективно снижать уровень сахара в крови и увеличивать выработку инсулина у здоровых взрослых. Исследования показали, что у людей с сахарным диабетом 2 типа дефицит глицина может быть уменьшен с помощью перорального приема глицина.Другие исследования показывают, что у людей с диабетом пероральный глицин может снизить уровень сахара в крови.

Глицин: что нужно знать

Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать принимать добавку или вносить какие-либо изменения в свой режим приема лекарств и добавок. Это не медицинский совет , а информация, которую вы можете использовать в качестве начала разговора со своим врачом при следующем посещении.

Дозирование глицина

Для сна : Согласно научным исследованиям, 3-5 граммов глицина, принимаемых перорально перед сном, эффективно помогают уснуть.

Для сахара в крови : 3-5 граммов глицина, принимаемых перорально во время еды, были эффективно использованы для снижения уровня сахара в крови в научных исследованиях.

Возможные побочные эффекты глицина

Глицин обычно хорошо переносится здоровыми взрослыми. Побочные эффекты встречаются редко, но могут включать:

• Тошнота
• Рвота
• Легкое расстройство желудка
• Табуреты мягкие

Взаимодействие с глицином

Это обычно используемые лекарства и добавки, которые взаимодействуют с глицином, как установлено научными исследованиями. Людям, которые принимают эти или любые другие лекарства и добавки, следует проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать использовать глицин в качестве добавки.

Беременные или кормящие женщины . Рекомендуется избегать использования глицина во время беременности и кормления грудью, прежде всего потому, что в настоящее время нет достаточных доказательств безопасности использования в этих условиях.

Взаимодействие с лекарствами

Клозапин . Этот препарат (торговая марка Clozaril) используется при лечении шизофрении.Использование глицина в сочетании с клозапином может снизить эффективность клозапина. Людям, принимающим клозапин, не рекомендуется использовать глицин.

Взаимодействие с другими дополнениями

В настоящее время не известно о взаимодействии с травами и добавками.

Когда вы говорите со своим врачом о приеме глицина, обязательно укажите информацию о добавках, которые вы уже принимаете.

Глицин — это довольно интересный природный биохимический продукт, преимущества которого простираются от физиологического здоровья, силы и жизнеспособности до более сильной умственной деятельности и улучшения сна. Я ожидаю, что из-за его широкого воздействия мы увидим повышенное внимание к тому, как дополнительный глицин может помочь нам защитить наше здоровье и наш сон.

Sweet Dreams,

Майкл Дж. Бреус, PhD, DABSM

Доктор сна ™

www.thesleepdoctor.com

4 преимущества глицина для сна

Источник: Depositphotos

Возможно, вы не знаете его по имени, но крошечная аминокислота глицин сейчас усердно работает в вашем теле, поддерживая силу и поддержку в ваших мышцах и костях, помогая поддерживать нормальный обмен веществ, поддерживая здоровый мозг и способствуя развитию хороший ночной сон.

Несмотря на всю свою способность поддерживать здоровье и естественную способность организма к исцелению, глицин как естественное средство не привлекает удивительно мало внимания. Давайте посмотрим на то, что мы знаем сегодня о глицине: как он действует в организме и что дополнительный глицин может повлиять на ваше здоровье и сон.

Что такое глицин?

Глицин (также известный как 2-аминоуксусная кислота) — это аминокислота и нейромедиатор. Организм самостоятельно вырабатывает глицин, синтезируемый из других природных биохимических веществ, чаще всего из серина, но также из холина и треонина.Мы также потребляем глицин с пищей. Эта аминокислота содержится в продуктах с высоким содержанием белка, включая мясо, рыбу, яйца, молочные продукты и бобовые. Ежедневный рацион обычно включает около 2 граммов глицина.

Глицин — нейротрансмиттер, обладающий возбуждающей и тормозящей способностью, то есть он может действовать как для стимуляции активности мозга и нервной системы, так и для ее успокоения.

Люди используют глицин в качестве пероральной добавки для различных целей, включая улучшение сна, улучшение памяти и повышение чувствительности к инсулину.Глицин также доступен в форме для местного применения и используется для заживления ран и лечения кожных язв.

Глицин имеет сладкий вкус, выпускается в промышленных масштабах как подсластитель и включается в такие продукты, как косметические средства и антациды. Его название происходит от греческого слова гликыс, что означает «сладкий».

Глицин иногда используется при лечении шизофрении, как правило, вместе с обычными лекарствами, чтобы уменьшить симптомы. Глицин также назначают перорально пациентам, перенесшим ишемический инсульт (наиболее распространенный тип инсульта), в качестве лечения, помогающего ограничить повреждение мозга в течение первых шести часов после инсульта.

Как работает глицин?

Глицин считается одной из важнейших аминокислот для организма. Он оказывает широкое влияние на системы, структуру и общее состояние нашего организма, включая сердечно-сосудистую, когнитивную и метаболическую системы. Вот некоторые из наиболее важных и хорошо изученных ролей, которые глицин играет в нашем здоровье и функционировании:

Как аминокислота, глицин работает как строительный белок в организме. В частности, глицин способствует выработке коллагена — белка, который является важным компонентом мышц, сухожилий, кожи и костей. Коллаген — это наиболее часто встречающийся белок в организме, составляющий примерно треть всех белков организма. Он не меньше, чем придает телу его фундаментальную структуру и силу. Коллаген — это белок, который помогает коже сохранять эластичность. Глицин также способствует выработке креатина, питательного вещества, которое хранится и используется как мышцами, так и мозгом для получения энергии.

Глицин участвует в пищеварении, в частности, в расщеплении жирных кислот в пищевых продуктах. Это также помогает поддерживать здоровый уровень кислотности в пищеварительном тракте.

Глицин также участвует в производстве организмом ДНК и РНК, генетических инструкций, которые доставляют клеткам нашего тела информацию, необходимую им для функционирования.

Эта аминокислота помогает регулировать уровень сахара в крови и перемещать сахар в клетки и ткани по всему телу для использования в качестве энергии.

Глицин помогает регулировать иммунный ответ организма, ограничивать нездоровое воспаление и ускорять заживление.

В качестве нейромедиатора глицин как стимулирует, так и подавляет клетки мозга и центральной нервной системы, влияя на познание, настроение, аппетит и пищеварение, иммунную функцию, восприятие боли и сон.Глицин также участвует в производстве других биохимических веществ, влияющих на эти функции организма. В частности, глицин помогает организму вырабатывать серотонин, гормон и нейромедиатор, который оказывает значительное влияние на сон и настроение. Он также влияет на ключевые рецепторы мозга, влияющие на обучение и память.

Преимущества глицина

Для сна: Глицин влияет на сон разными способами. Исследования показывают, что более высокий уровень этой аминокислоты может:

• Помогает быстрее заснуть.
• Повысьте эффективность сна.
• Уменьшает симптомы бессонницы.
• Улучшает качество сна и способствует более глубокому и спокойному сну.

Как глицин выполняет всю эту работу по улучшению сна? Похоже, что он влияет на сон по крайней мере несколькими важными способами:

Глицин помогает снизить температуру тела. Глицин увеличивает приток крови к конечностям, что снижает внутреннюю температуру тела. Я уже писал ранее о том, как колебания температуры тела влияют на циклы сна и бодрствования, а также на вашу способность засыпать вначале.Небольшое снижение температуры тела — ключевая часть физического перехода организма ко сну. Недавнее исследование эффектов глицина в качестве добавки показало, что он вызывает снижение температуры тела и в то же время помогает людям быстрее засыпать и проводить больше времени в фазе быстрого сна. Другое исследование показало, что дополнительный прием глицина может помочь вам быстрее погрузиться в глубокий медленный сон.

Глицин повышает уровень серотонина. Серотонин имеет сложную связь со сном.Помимо прочего, серотонин необходим для выработки гормона сна мелатонина. У людей, у которых есть проблемы со сном или нарушения сна, такие как бессонница и апноэ во сне, повышение уровня серотонина может помочь восстановить здоровый режим сна и способствовать более глубокому, более спокойному и освежающему сну. Исследования показывают, что пероральный глицин повышает уровень серотонина, уменьшает симптомы бессонницы и улучшает качество сна. Другие исследования показывают, что это может помочь вам вернуться к здоровому циклу сна после периода нарушенного сна.

• Для улучшения когнитивных функций и памяти: Глицин активен в гиппокампе, области мозга, важной для памяти и обучения. В форме добавки глицин, по-видимому, оказывает положительное влияние на когнитивные функции в дневное время. В том же исследовании, которое показало, что добавка глицина облегчает засыпание и переход к медленноволновому сну, ученые также обнаружили, что люди получают более высокие баллы в дневных когнитивных тестах. Кроме того, было показано, что дополнительный глицин улучшает память и внимание у молодых людей.Ученые активно исследуют использование глицина при лечении нейродегенеративных расстройств, таких как болезнь Альцгеймера.
• Для здоровья сердечно-сосудистой системы: Глицин поддерживает здоровье иммунной системы и сдерживает воспаление, обеспечивая защиту сердечно-сосудистой системы. Он также действует как антиоксидант, помогая задерживать и удерживать поврежденные клетки, которые могут вызвать заболевание. Более высокий уровень глицина был связан с более низким риском сердечного приступа, и есть некоторые свидетельства того, что глицин может помочь защитить от высокого кровяного давления.Тем не менее, полная взаимосвязь между глицином и здоровьем сердечно-сосудистой системы — это то, над чем ученые все еще работают, чтобы лучше понять.
• Для здоровья суставов и костей: Глицин — одна из самых важных аминокислот в организме, подпитывающих белок. Он снабжает наши мышцы, кости и соединительные ткани коллагеном — белком, который необходим для вашей силы, стабильности и здорового физического состояния. С возрастом уровень коллагена в организме естественным образом снижается. Глицин также очень эффективен при подавлении воспаления.Дополнительные дозы глицина могут помочь укрепить кости и суставы и предотвратить артрит.
• Для улучшения обмена веществ: Глицин играет важную роль в здоровом обмене веществ. Низкий уровень глицина связан с повышенным риском развития диабета 2 типа. С другой стороны, более высокие уровни глицина связаны с более низким риском этого метаболического нарушения. Но пока не ясно, каковы причина и следствие этой взаимосвязи: непосредственно ли низкий уровень глицина способствует метаболической дисфункции, ведущей к диабету, или же они являются результатом уже начавшейся метаболической дисфункции.Исследования показывают, что глицин может эффективно снижать уровень сахара в крови и увеличивать выработку инсулина у здоровых взрослых. Исследования показали, что у людей с сахарным диабетом 2 типа дефицит глицина может быть уменьшен с помощью перорального приема глицина. Другие исследования показывают, что у людей с диабетом пероральный глицин может снизить уровень сахара в крови.

Что нужно знать

Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем начинать прием добавок или вносить какие-либо изменения в существующий режим приема лекарств и добавок. Это не медицинский совет, это информация, которую вы можете использовать в качестве начала разговора с врачом при следующем посещении.

Дозирование

• Для сна: 3-5 граммов глицина, принимаемых перорально перед сном, были эффективно использованы для улучшения сна в научных исследованиях.
• Для сахара в крови: 3-5 граммов глицина, принимаемых перорально во время еды, были эффективно использованы для снижения уровня сахара в крови в научных исследованиях.

Возможные побочные эффекты

Глицин обычно хорошо переносится здоровыми взрослыми.Побочные эффекты встречаются редко, но могут включать:

• Тошнота
• Рвота
• Легкое расстройство желудка
• Табуреты мягкие
• Взаимодействия глицина

Существуют широко используемые лекарства и добавки, которые взаимодействуют с глицином, как установлено научными исследованиями. Людям, которые принимают эти или любые другие лекарства и добавки, следует проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать использовать глицин в качестве добавки.

Беременным или кормящим женщинам: рекомендуется избегать использования глицина во время беременности и кормления грудью, прежде всего потому, что в настоящее время нет достаточных доказательств безопасности использования в этих условиях.

Взаимодействие с лекарствами

Клозапин. Этот препарат (торговая марка Clozaril) используется при лечении шизофрении. Использование глицина в сочетании с клозапином может снизить эффективность клозапина. Людям, принимающим клозапин, не рекомендуется использовать глицин.

Взаимодействие с другими дополнениями

В настоящее время не известно о взаимодействии с травами и добавками.

Когда вы говорите со своим врачом о приеме глицина, обязательно укажите информацию о добавках, которые вы уже принимаете.

Глицин — это довольно интересное природное биохимическое соединение с преимуществами, которые простираются от физиологического здоровья, силы и жизнеспособности до более сильной умственной деятельности и улучшения сна.

No related posts.