Пользуясь такой таблицей, можно правильно оценить результаты измерений пульсовых колебаний. Но, помимо того, что каждый должен знать нормальное значение пульса для своего возраста, следует понимать, на что указывает замедленное или ускоренное сердцебиение.

Если частота пульса превышает максимально допустимое значение, то это должно послужить поводом для обращения за медицинской помощью.

Учащение сердечных сокращений может быть обусловлено функциональными факторами. К примеру, пульс до 90 ударов в минуту и выше наблюдается у женщин с наступлением менопаузы и свидетельствует о приступе

Как отличить функциональные изменения пульса от патологических? В первом случае у людей отсутствуют жалобы на такие симптомы, как:

• головокружение;
• боли в груди;
• нарушения зрения;
• одышка;
• предобморочное состояние.

Если перечисленные признаки есть, то учащение пульсовых колебаний связано с патологическими причинами.

Заболевания, которые могут спровоцировать тахикардию (учащение сердечных сокращений):

• врожденные пороки сердца, патологии органа;
• болезни эндокринной системы;
• поражения ЦНС;
• опухолевые образования;
• некоторые инфекционные заболевания.

Независимо от того, какие причины спровоцировали ускорение сердцебиения, нужно обращаться за медицинской помощью в случаях, когда превышена максимальная норма пульса по возрастам.

Предельно допустимое значение без таблицы можно высчитать по формуле: от 220 отнять количество полных лет человека.

Как повышение, так и понижение скорости сокращений сердечной мышцы, может иметь функциональную или патологическую природу. Замедление пульса до 60 ударов в минуту и менее является симптомом брадикардии

Болезни, при которых наблюдается замедление пульса:

• инфаркт миокарда;
• интоксикация организма;
• повышенное внутричерепное давление;
• гипотиреоз;
• органические поражения сердца;
• язвенная патология;
• воспаление тканей сердечной мышцы.

Брадикардия может быть и следствием приема некоторых видов лекарственных препаратов.

Важно регулярно измерять и контролировать показатели пульсовых колебаний, а в случае выявления отклонений от нормы, обращаться к кардиологу!

serdceinfo.ru

Человеческий организм – это сложноустроенная система, где каждому органу, ткани и кости отведена своя роль. Это напоминает механизм часов: все детали связаны друг с другом и не прекращают свою работу ни на секунду.

Безусловно, такой непростой системе нужны свои сигналы, которые говорили бы человеку о состоянии его здоровья.

О чем говорит частота сердцебиения в минуту

Сокращаясь, сердце толкает кровь по артериям, которая затем наполняет каждый сосуд и вену, обеспечивая тем самым правильную работу органов.

Самой крупной артерией в человеческом теле является аорта. В нее кровь врезается с такой силой, что «ударная волна» проходит по всем кровотокам. Ее можно почувствовать, если зажать стенку артерии в правильном месте. Именно этот мощный толчок и принято называть пульсом.

Помимо тревоги, стимулирующим фактом также являются физические нагрузки, сильные эмоции, лекарственные средства и многое другое.

Измерения необходимо проводить всем подросткам, которые занимаются в спортивных секциях.

Подобное обследование является каждодневной обязанностью и для профессиональных спортсменов

Если вы регулярно посещаете спортивный зал, то, наверняка, знаете о том, что многие программы, будь то тренировка для набора мышечной массы, похудения или простая разминка, рассчитаны на определенный диапазон сердцебиения человека. Измерения в данном случае расскажут о том, добросовестно ли вы выполняете программу или же недостаточно стараетесь.

Кроме того, подобные измерения проводят врачи скорой помощи при сердечном приступе, обмороке, а также сильном кровотечении. Однако пульс расскажет о проблемах со здоровьем задолго до того, как случится неотвратимое. Нужно лишь уметь понимать то, что говорит вам организм.

Пошаговый алгоритм измерения: как проводить подсчет ударов сердца

Самый простой способ – зажать артерию двумя пальцами в месте определения пульса у человека. Это можно сделать возле запястья руки, на висках или внутренней стороне стопы.

1. Аккуратно прижмите артерию двумя пальцами, однако учтите, что сила воздействия должна быть минимальной.
2. Отсчитайте толчки, которые будете чувствовать в течение 60 секунд.
3. Получившаяся цифра и будет вашим показателем.

Помимо уже описанного способа, провести исследование можно с помощью специального прибора. Внешне он напоминает небольшой счетчик и манжету, которая плотно закрепляется возле кисти руки. Прибор будет считать пульс в течение 1 минуты. Этот способ является более точным, чем пальпаторный.

Норма по возрастам у мужчин, женщин, подростков и малышей

Надо сказать, что у детей цифра гораздо выше, чем у взрослых, в особенности это касается новорожденных. Какой пульс в норме должен быть у новорожденного ребенка?

Многие мамы пугаются, если у их маленьких детей измерение показало выше 100, однако это нормально. В идеале пульс новорожденного должен быть 140 ударов в минуту, но возможны и другие показатели в этом диапазоне. Главное, чтобы цифра не была меньше 110 ударов и больше 170.

С первого месяца жизни и до года показатель обычно изменяется несильно. Нормой являются данные от 102 и до 162 ударов в минуту, а лучше всего, если будет 132.

В возрасте от 6 и до 12 лет, когда ребенок начинает учиться в школе, сказывается уменьшение физической активности и на состоянии организма. Нормой является показатель от 75 и до 115.

В подростковом возрасте (12-15 лет) пульс значительно замедляется, а потому должен находиться в диапазоне от 55 и до 95.

Средние показатели пульса здорового взрослого человека (с 15 лет и вплоть до 50 лет) – это 70 ударов в минуту, но 60-80 ударов также являются нормальными.

В 50-60 лет снова происходит повышение, поэтому ежедневные измерения необходимы. В норме частота пульса у пожилых людей варьируется от 74 и до 79 ударов в минуту — это считается нормальным, хоть и больше других значений.

Учащенное сердцебиение является нормальным во время физических нагрузок. Кроме того, пульс ускоряется, если вы волнуетесь или испытываете какие-то сильные эмоции. Именно про это состояние говорят: «сердце выпрыгивает из груди».

Замедление обычно наблюдается в том случае, если вы оказываетесь в жарком тропическом климате. Отдых в странах Юго-Восточной Азии противопоказан людям с проблемами сердечно-сосудистой системы, поскольку климат там подразумевает не только жару, но и сильную влажность. Неподготовленный организм подвержен перегреву, что отрицательно сказывается на состоянии сердца.

Если у вас нет болезней сердечно-сосудистой системы, то небольшое понижение показателя является нормальным, однако «сердечникам» стоит внимательно наблюдать за своим здоровьем, находясь в жаркой стране.

Узнайте больше о том, какой пульс у здорового взрослого человека (как у мужчин, так и у женщин) считается нормой, сколько сердечных ударов должно быть в минуту в спокойном состоянии, и в каких случаях стоит заволноваться из-за отклонения от нормального ЧСС:

Причины учащенного ЧСС

Учащенное сердцебиение (тахикардия), которое и является причиной ускоренного пульса, может быть первым звоночком таких серьезных проблем, как:

• Инфекция. В таком состоянии наблюдается также незначительное повышение температуры.
• Неправильная работа сердца. Любые поражения сердечной мышцы и недостаточное кровообращение также ведут к увеличению показателя.
• Кровотечения, обмороки и любые другие шоковые состояния. Такой коллапс вызывает понижение давление и приводит к незамедлительной, острой реакции всего организма.
• Злоупотребление кофеином и алкоголем. О вреде обоих веществ для сердца сказано уже немало. Любые излишества в употреблении алкоголя и кофеина сразу сказываются на работе сердца и пульсе.

При наличии такой проблемы, следует в первую очередь постараться успокоиться. Лягте на спину и исключите все раздражающие факторы, будь то яркий свет или шум. Дышите глубоко. Поначалу это может быть трудным, но уже через несколько таких вдохов и выдохов сердцебиение начнет замедляться.

Если у вас нет возможности прилечь, то достаточно будет несколько раз ополоснуть лицо холодной водой. Это вызовет «нырятельный рефлекс», и естественным образом произойдет замедление.

О том, как еще можно успокоить свое сердцебиение, рассказано в этом видео:

Почему замедляется и что с этим делать

Редким считается пульс, при котором в минуту происходит меньше 60 ударов. Такое состояние называется «брадикардия», и оно может быть сопутствующим фактором следующих заболеваний:

• Заболевания щитовидной железы;
• Отек мозга, наличие опухоли, кровоизлияние в мозг, менингит;
• Отравление лекарственными препаратами или химическими веществами;
• Прием бета-блокаторов;
• Инфекционные заболевания.

Однако, помимо таких серьезных проблем, замедленный пульс возможен из-за длительного нахождения на холоде или пониженного давления.

Прийти к норме в данном случае помогут небольшие физические нагрузки, например, прогулка на свежем воздухе в течение 20 минут, плавание, бег.

Можно прибегнуть к кофеиносодержащим веществам, однако, если у вас есть заболевания сердца, то злоупотреблять таким методом не стоит. Повысить пульс поможет принятие горячей ванны.

Народная медицина в этом случае рекомендует использовать отвар тысячелистника, смешанный с соком лимона и выжимкой из чеснока.

Какие обследования может назначить врач

При тахикардии и брадикардии врачи назначают следующие обследования и анализы:

• УЗИ сердца. Чаще всего назначается людям с хроническими или наследственными заболеваниями, будь то гипертония, ишемическая болезнь, а также порок сердца. Необходимо для анализа состояния самого органа и его клапанов.
• ЭКГ. Благодаря измерению электрических пульсов, врач имеет полное представление о частоте и ритмичности сокращения органа, работе желудочков сердца, а также малейших проявлениях серьезных заболеваний.
• Общий анализ крови. Показывает количество кровяных телец, а в случае их недостатка, является основанием для проведения дополнительных обследований на наличие таких заболеваний, как лейкемия или малокровие (анемия).
• Анализ крови на гормоны щитовидной железы и анализ мочи являются обязательными при ускоренном пульсе, поскольку нередко причиной являются именно проблемы в эндокринной системе.

Однако, если показатель далек от нормы и сопровождается тошнотой и головокружением, то после принятия необходимых мер по его нормализации, необходимо обратиться к врачу. Возможно, причин для беспокойства не будет, но лучше заниматься профилактикой, чем лечением запущенных заболеваний.

Об особенностях диагностики людей с нарушениями ЧСС рассказано в этом видео:

oserdce.com

Что такое пульс?

Пульс — это колебание артерий, которое вызвано работой сердца.

Этот показатель позволяет оценить сердцебиение и работу сосудов. У здоровых людей сердце бьется равномерно, таким образом, и частота пульса тоже равномерная. У пожилых людей часто отмечаются колебание этого показателя. Это свидетельствует о проблемах с сердечно-сосудистой системой. Норма пульса зависит от возраста человека. Для людей старше 60-ти этот показатель он составляет 80—90 ударов в минуту. Допускается отклонение в любую сторону на 10 ударов. Если показатель выше 150-ти, то нужно срочно вызывать скорую помощь. Это может спасти жизнь

Вернуться к оглавлению

Как проводят измерения?

Очень важно правильно провести измерение. От этого зависит результат. Показатель утром немного понижен, а вечером повышен, поэтому измерение нужно проводить днем. Важно, чтобы человек спокойно посидел 10—15 минут. Это поможет нормализовать частоту сердечных сокращений (ЧСС). Многие замеряют не минуту, а 30 секунд, а потом умножают показатель на 2. Это не правильно, так как показатель в течение минуты может измениться. По этому измерение нужно проводить на протяжение всей минуты. Есть 3 точки, в которых проводится измерение. Описание подано в таблице.

Вернуться к оглавлению

От чего зависят показатели?

Показатели могут зависеть от многих факторов. Большее влияние оказывает физическая нагрузка. Сразу после нее показатель может подниматься до критической отметки. Изменяет показатель ЧП (частоты пульса) жаренная и жирная пища. Высокий пульс у пожилого человека может быть вызван стрессами и нервным напряжением. Людям в этом возрасте не разрешается переживать. Гормоны тоже влияют на пульсовую частоту. Если есть проблемы с эндокринной системой, вырабатывается больше или меньше необходимых гормонов, что негативно влияет на пульс и давление человека. Показатели зависят и от пола: у женщин пульс немного ниже, чем у мужчины. Это связанно с разницей в гормональном фоне.

Вернуться к оглавлению

Как меняется пульс с возрастом? Какая норма?

Когда человек рождается его нормальный пульс 110—170 ударов в минуты. Это связанно с тем, что сосуды очень эластичные. С возрастом они укрепляются и пульс уменьшается. В возрасте 20—30 лет норма составляет уже 60—90 ударов. Но чем старше становится человек, тем показатель снова начинает возрастать. В возрасте 60-ти лет нормой считается 80—90 ударов в минуту. Это связанно с возрастными изменениями в организме.

Вернуться к оглавлению

Причины изменений пульса у пожилых людей

Изменения пульсовых значений у пожилых людей могут быть разнообразными в зависимости от причин их вызвавших. Наиболее распространенные:

• аритмический показатель;
• изменение частоты волн;
• разный показатель на двух конечностях.

Вернуться к оглавлению

Аритмический пульс

Аритмический пульс у пожилых вызван неправильной работой сердца. В определенном состоянии ткани органа не пропускают электрический импульс, из-за чего работа всей сердечно-сосудистой системы дает сбой. Пациент ощущает неправильное сердцебиение, у него диагностируют аритмию. Он может потерять сознание во время приступа. Человека преследует постоянный страх смерти. Диагностируется с помощью кардиограммы.

Вернуться к оглавлению

Изменение частоты волн

Сердце у пожилых может биться слишком быстро (тахикардия) или медленно (брадикардия). Эти состояния можно считать нормой: в первом случае аритмия происходит из-за физической активности, повышенной температуры или сильных переживаний, во втором — наблюдается у профессиональных спортсменов. К патологическим причинам этого состояния относят инфаркт миокарда, заболевания щитовидной железы, дисфункцию сердечной мышцы.

Вернуться к оглавлению

Разный пульс на двух конечностях

В норме показатель на обеих руках должен быть одинаковым. Норма допускает отличие в 3 удара в минуту. Если разбежность больше, значит в артерии есть что-то что мешает крови нормально двигаться. Это может быть тромб, холестериновая бляшка или неэластичный сосуд. Кроме того, затруднять кровоток может любое внешнее новообразование, пережимающее артерию.

Вернуться к оглавлению

Что делать?

Корректное лечение может назначить только врач. Он учтет другие особенности организма и состояния здоровья пациента.

Если пожилой человек заметил у себя повышенный пульс, он должен вызвать карету скорой помощи, так как есть риск развития инфаркта миокарда. Чтобы избежать этого состояния, нужно больше времени проводить на свежем воздухе, совершать регулярные пешие прогулки на улице. Кроме того, нужно устранить из своего рациона жирное и жаренное, добавив продукты содержащие калий, магний, кальций. Рекомендуется пропить успокоительные. Если не хотите принимать медикаменты, то можно пить чай с ромашкой, мятой, мелиссой. Для нормализации пульса у пожилых можно выпить настойку валерианы, пустырника. Из медикаментов можно «Валокордин» или «Валидол». Не стоит заниматься самолечением. При малейших колебаниях нужно обратиться к врачу. Это поможет избежать повторного приступа.

etodavlenie.ru

Нормальный пульс у взрослого человека

В медицине существует конкретные значения данного показателя, ЧСС норма у взрослых сформирована в зависимости от возраста человека, состояния его здоровья. Пульс является колебанием стенок сосудов, которое возникает из-за сокращения сердечной мышцы. Для разных состояний его значение будет отличаться. Это позволяет врачам, зная, какой пульс считается нормальным, оценить работу сердца.

Интервалы между сокращениями (пульсацией) у здорового человека всегда одинаковые, неравномерные удары – это является симптомом каких-то нарушений в работе организма человека. Средним показателем для взрослого человека считается 60-90 ударов за минуту, но существуют ситуации, при которых наблюдается кратковременное изменение. К основным факторам относятся:

• физическая нагрузка;
• стресс;
• возраст;
• повышение температуры тела;
• гормональный выброс.

Пульс — норма у женщин

Из-за физиологических особенностей женского организма их норма сердцебиения отличается от мужчин. Как правило, показатель у девушек на 7-10 ударов выше, чем у парней, но это не является отклонением. Пульс в норме у женщин при условии, что она полностью здорова и находится в состоянии относительного покоя, составляет:

Пульс — норма по возрастам у мужчин

Нормальный показатель парней ниже, чем женщин в среднем на 7-9 ударов. Следует отличать приемлемые значения взрослых мужчин и детей мальчиков. Измерение пульса должно проводиться с учетом того, чем до этого занимался человек, как давно кушал, времени суток. Каждый из этих факторов может спровоцировать более высокие или низкие показатели. Ниже представлена таблица, какой пульс считается нормальным у мужчин, при условии, что он полностью здоров:

Нормальный пульс у ребенка

Детский организм очень быстро растет, поэтому показатели его состояния замеряются чаще. Нормальный пульс у ребенка меняется вместе с увеличением роста, веса. К примеру, показатели нормы снижаются уже после 1 месяца жизни ребенка. У подростков (начиная с 12 лет) значения уже такие же, как и у взрослого человека. Признаны следующие нормальные показатели в спокойном состоянии:

Пульс при ходьбе – норма

На данное значение влияет обычная, спортивная или лечебная ходьба. Такие прогулки многими врачами назначаются в качестве профилактики, лечения сосудистых заболеваний. Характеристика пульса будет меняться в зависимости от интенсивности нагрузки и возраста. Это самый щадящий вид спорта, который не оказывает дополнительного воздействие на сустав, сердечно-сосудистую систему.

Нормальный пульс при ходьбе у взрослого человека должен быть около 100 ударов за минуту. У нетренированного новичка значение может дониматься до 120, это говорит о том, что пациент пока что не должен выполнять длительные прогулки. По годам норма при ходьбе составляет:

• 25 лет – 140;
• 45 лет – 135;
• 70 лет – 110.

Норма пульса в покое

Этот показатель помогает в дальнейшем отслеживать любые изменения, которые будут происходить с человеком. Нормальный пульс в покое является эталонным значением работы сердца. Скорость сердцебиения может отличаться в зависимости от времени суток (вечером он выше), положения тела. Для составления графика необходимо каждый день в 10 утра проводить замер сидя. ЧСС у взрослого человека в состоянии покоя равняется:

• для мужчин – 60-80;
• для женщин – 68-90;
• у пожилых людей – 65;
• у подростков – 80;
• детей 1-2 года – 100;
• у нарожденного – 140.

Нормальный пульс при беге

Это один из самых интенсивных вариантов нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Нормальный пульс при беге соответствует поставленной цели. К примеру, для похудения человек должен находится во время пробежки в верхнем секторе максимально допустимого значения сердцебиения. Если же целью является только укрепление сосудов, то показатель должен быть на уровне 60% от максимума. Для здорового человека максимальное значение рассчитывается по простой формуле: 200 минус ваш возраст.

К примеру, для 25-летнего парня максимально допустимым показателем ЧСС без ущерба организму будет 185 ударов. Для интенсивного сжигания жира его нормой будет 165-170 ударов. Если же речь идет только о повышении выносливости, то частота сердечных сокращений должна составлять 140-150 ударов за минуту. При нормальном давлении эти показатели будут приемлемы и не станут причиной развития брадикардии, тахикардии.

Нормальный пульс при беременности

У всех девушек в этот период наблюдается учащение пульсовых волн, что является нормой. Вынашивание плода создается дополнительную нагрузку на сердце, что приводит к более активному перекачиванию крови. Этот факт не мог не повлиять на нормальный пульс при беременности. Количество пульсовых волн вырастает на 10-15, значение будет держаться на уровне 110 сокращений сердца за минуту. Если девушка занимается спортом, сердцебиение может подниматься вплоть до 140.

Повышение среднего показателя биения сердца будет наблюдаться во втором триместре. Максимальные значения фиксируются между 27 и 32 неделями, снижается за 4 неделю до родов. Средний показатель в этот период будет на уровне 70-80, но во второй половине беременности значение может подняться до 85-90. В некоторых случаях из-за дополнительной нагрузки ЧСС растет в положении лежа на спине до 120.

Пульс при нагрузке – норма

Человеку следует изначально записать значение в состоянии покоя. Измерять его следует, нащупав вену на руке или артерию на шее. Это поможет вам рассчитать нормальный пульс при физических нагрузках. Интенсивность деятельности может быть разной, к примеру, при ходьбе ЧСС не поднимается выше 100, а вот бег поднимает ритм сердцебиения значительно выше.

Показатель нормы для человека должен рассчитываться индивидуально, но существуют усредненные показатели, которые можно принимать за отправную точку для сравнения, к примеру:

• при ЧСС 100-130 нагрузка для вас относительно небольшая;
• 140-150 – средняя интенсивность тренировки;
• 170-190 – предельно допустимые значения, которые нельзя поддерживать длительное время.

Пульс после еды – норма

Прием пищи влияет на кровообращение, сердце увеличивает приток к желудку, поэтому ЧСС незначительно повышается. В среднем колебания от состояния покоя составляют 5-10 ударов. У некоторых людей после приема пищи начинаются признаки брадикардии, тахикардии, что говорит о нарушении кровообращения или заболевании сердца. Пульс после еды — норма будет нарушена при:

• сахарном диабете;
• ожирении;
• патологии миокарда;
• патологических процессах желудка;
• отклонениях в работе щитовидной железы.

Нормальный пульс во время сна

Днем и ночью значения сердцебиения отличаются. Нормальный пульс во время сна ниже дневного почти в полтора раза. Существует фаза сна, когда ЧСС достигает максимально низкого показателя – 4 утра. По этой причине самый высокий риск развития инфаркта приходится на раннее утро. Происходит это из-за активности блуждающего нерва, который ночью угнетает работу сердечной мышцы. Заниженные пульсовые волны наблюдаются и в первые часы после пробуждения.

Учитывайте, что для полной проверки нужно замерить показатели на обеих руках. ЧСС должен быть одинаковым, если существуют различия, то это говорит о наличии нарушения кровообращения, затрудненном поступлении крови в конечность. Такое явление возникает при:

• стеноза устья периферической артерии;
• стеноза устья аорты;
• артрите.

sovets.net

serdce5.ru

норма и причины его изменения

Пульс и давление неразрывно связаны в одну систему. Если повышается давление, то наблюдаются также и скачки показателей пульса. В разном возрасте колебания отличаются. В детстве они усиленные, потом становятся ниже, и в старчестве снова увеличиваются. Это связано с тем, что у людей старшего возраста происходят деформации в организме, многие системы работают не так, как раньше, из-за этого развиваются заболевания. Пульс у пожилых меняется с возрастом, так как сосуды теряют эластичность. Это может быть опасно для организма, если вовремя не принять меры.

От чего зависят показатели?

Показатели сердцебиения могут меняться в зависимости от различных факторов. При спортивной деятельности пульс возрастает, но через некоторое время приходит в норму. Патологические изменения могут вызвать вредная пища, нервные расстройства. Пожилым людям не рекомендовано нервничать и переживать, так как это сразу же скажется на здоровье. Влияют на показатели гормональные нарушения, поэтому у женщин и мужчин колебания несколько отличаются.

Пульс и возраст

При рождении пульс обычно очень высокий, так как в детстве сосуды максимально эластичные. Показатели колеблются от 110 до 170. Во взрослом периоде они снижаются где-то до 90, так как эластичность сосудов со времени снижается. В пожилом возрасте параметр опять возрастает, но незначительно из-за возрастных особенностей. Иногда пульс пожилого человека сильно возрастает, это свидетельствует о патологических изменениях и слабой сердечной системе.

Из-за чего происходят изменения пульса

С возрастом меняется работа систем и функций организма. Это сказывается и на деятельности сердца. Изменение пульса у пожилых людей происходит по нескольким причинам. Рассмотрим основные из них, по которым чаще всего наблюдаются скачки колебаний.

Аритмический пульс

Аритмия вызвана сбоями в работе сердечно-сосудистой системы. Пациента беспокоит неравномерное сердцебиение. Возможны приступы потери сознания, чувство тревожности. Развивается с возрастом. Высокий или низкий пульс у пожилого человека может быть объяснен данной патологией.

Изменение частоты волн

У пожилых людей часто наблюдаются изменения сердечных ритмов. У тех, кто перенапрягся физически или же пережил нервное потрясение – сердцебиение учащенное, а у профессиональных спортсменов, наоборот, медленное. Вызывать тахикардию и брадикардию могут эндокринные патологии, дисфункция сердечной мышцы и другие нарушения.

Разный пульс на двух конечностях

На обеих руках в нормальном здоровом состоянии показатели одинаковые. Он может колебаться максимум в три удара. Если же отличие больше, значит, нарушена циркуляция крови. Причиной такого явления могут стать отсутствие эластичности сосудов, тромбообразование или любое другое образование.

Что делать?

Как повысить пульс в домашних условиях срочно пожилому человеку? Избежать изменений показателей можно, если изменить образ жизни и рацион питания. Пожилой человек ежедневно должен проводить время на свежем воздухе, много отдыхать и высыпаться. Питание должно исключать употребление жирных и жареных продуктов. Желательно употреблять успокоительные препараты, а лучше народные седативные средства, например, настойка валерианы, чаи с ромашкой и мелиссой. Лечиться лекарственными средствами для нормализации частоты пульса у пожилых людей самостоятельно не рекомендуется. Принимать препарат следует только по назначению врача.

Норма пульса у взрослого человека

Чтобы быть в курсе, изменения показателей – это норма или патология, следует регулярно измерять пульс. Есть рабочие показатели, их необходимо знать. С возрастом они периодически меняются. Человек в любом возрасте может оценить состояние колебаний и найти отклонения по следующей таблице.

По данной таблице можно узнать нормальные показатели для своего возраста. Также необходимо знать, какая может быть причина ускоренного или заниженного ЧСС.

Внимание! Если значение пульса превышает наибольшие показатели, то это может указывать на отклонения – нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Чтобы измерения были достоверными, их необходимо проводить в состоянии покоя. После физических нагрузок и во время беременности могут быть отклонения от таблицы, и это не является нарушением.

ЧСС при ходьбе

ЧСС (частота сердечных сокращений) изменяется при активности человека. Она возрастает даже при обычной пешей ходьбе. Если человек в обычной жизни ведет пассивную деятельность, то ЧСС может значительно подскочить. У активных людей она будет изменяться без каких-либо отклонений от нормы при ходьбе.

Сердцебиение в состоянии покоя

Измерять частоту сердечных сокращений необходимо в спокойной обстановке. Лучше всего это делать после сна, утром, когда организм максимально спокоен. Чтобы результат был достоверным, следует во время измерения находиться в одной позе – сидя, не меняя её минуту.

Пульс во время бега

Как известно, во время бега ЧСС значительно увеличивается, так как сердце испытывает на себе определенную нагрузку. Если цель бега – похудение, то следует внимательно следить за показателями, чтобы он сильно не превышал допустимый максимум. Пожилым людям нужно быть осторожными, потому что их организм может не справиться с нагрузкой, что приведет к плачевным последствиям. А для молодых людей бег только поможет укрепить сердечно-сосудистую систему.

ЧСС при беременности

Во время беременности у будущей матери наблюдается учащение сердцебиения ближе к пятой неделе. Это связано с увеличением объема циркулирующей крови. Как правило, изменения незначительные, и в скором времени они приходят в норму. Наибольший показатель наблюдается примерно на 30 неделе беременности. Ближе к родам пульс и частота сокращений нормализуются.

Пульс при нагрузке

Прежде чем измерять колебания при нагрузке, сначала следует провести замеры в обычной обстановке. Сделать это можно самостоятельно, воспользовавшись запястьем. Определив свои рабочие показатели, можно проводить замеры при нагрузке. Ходьба не сильно увеличивает колебания. Обычно они не превышают 100 ударов. При беге сердечные сокращения значительно увеличиваются.

Пульс после еды

Прием еды может менять показатели. Колебания повышаются незначительно и составляют на 5–10 ударов больше, чем в обычном положении. Если прием пищи вызывает резкие изменения, то это можно означать наличие следующих патологий:

• сахарный диабет;
• лишний вес;
• заболевания желудка;
• эндокринные патологии;
• инфаркт миокарда.

Нормальный пульс во время сна

Во время сна человек находится в абсолютном покое, а, значит, колебания у него значительно меньше, чем днем, в 1,5 раза. Самый минимальный показатель ЧСС у человека наблюдается примерно в 4 утра. Именно поэтому риск развития инфаркта приходится именно на утро, когда происходит резкое повышение пульса и возбуждение нервных окончаний.

При замере следует определить показатели с помощью обеих рук. Только так показатели будут максимально достоверными. Стоит помнить, что колебания должны быть одинаковыми, а отличия на двух руках незначительными. Если изменения сильные, то можно судить о наличии патологий в связи с плохим поступлением крови в одну из конечностей.

Особенности пульса

Слово «пульс» пришло из латиницы, и означает оно «удар». Он определяет колебательное движение сосудов.

При нормальном состоянии удары равномерные, через одинаковый промежуток времени. Благодаря импульсам, передаваемым через сосуды, происходят сокращения. Колебания должны быть четкими и интенсивными. Если они сильно медленные, значит, импульсы недостаточно передаются.

Измерение

Пульс измеряют на запястье в течение минуты. Некоторые проводят замер за 30 секунд и умножают количество на два. Провести манипуляцию можно в домашних условиях. Если измерение проводит врач, то он делает это в комплексе. Кроме сокращений и ударов, специалист считает количество дыхательных движений за минуту. Далее, замерив все эти показатели, он определяет состояние пациента.

Прежде, чем считать стуки, нужно определить, что колебания ритмичные и происходят в одном промежутке времени. После этого достаточно потратить 30 секунд на замеры и умножить количество колебаний на два. Если же замечена неритмичность стуков, нужно обязательно обратиться к врачу и проводить лечение отклонений.

Зависимость ЧСС от различных факторов

Во взрослом возрасте на показатели влияют определенные факторы. Они не связаны с различными расстройствами и безопасны. Такие факторы, как переутомление, нервные переживания, спортивные нагрузки, переохлаждения будут влиять на пульс, но только временно. В ближайшее время показатели вернутся в норму.

Утром, когда человек в состоянии покоя, показатели его сокращений небольшие (до 90 ударов). Ближе к вечеру ЧСС слегка поднимается. Также влияет на колебания спортивная подготовка, так как сердце более натренировано и качает больше крови.

Существуют свои особенности у женщин. У них ЧСС может меняться из-за гормональных перемен, например, при ношении ребенка, во время климакса. В эти периоды пульс и давление могут повышаться. У мужчин частоты колебания слегка отличается, на 5–7 ударов.

Пульс зависит от возраста. В младенчестве пульс значительно выше, чем у взрослого человека. В подростковом и юношеском периоде также показатели возрастают. ЧСС повышается и перед важными событиями в жизни, например, перед экзаменами в связи с переживаниями.

Очень важно следить за пульсом пожилым людям, у которых нестабильно работает сердце, и в любой момент может случиться инфаркт или произойти другая серьезная болезнь. Показатели у людей старшего возраста выше, чем в молодом периоде, и любые реакции на негативные факторы отражаются на здоровье.

gipertenziya.com

что делать в домашних условиях

Низкий пульс у пожилых людей наблюдается довольно часто. Обычно он сохраняется несколько минут или часов, а затем восстанавливается. В некоторых случаях медленный пульс (брадикардия) у людей с возрастом становится постоянной и может быть опасной.

Замедление частоты сердечных сокращений у пожилого человека ниже 60 в минуту не стоит принимать за признак хорошей физической формы. Во многих случаях это указывает на заболевания, требующие лечения. Поэтому при обнаружении брадикардии необходимо обратиться к терапевту.

Почему у пожилых замедляется пульс

Причины снижения пульса в пожилом возрасте могут быть связаны с заболеваниями сердца или других органов, прежде всего щитовидной железы и головного мозга. Работа сердца контролируется сложной системой, включающей как внутренний «источник питания» – синусовый узел, так и внешние воздействия – нервные стимулы и гормональные воздействия. При большинстве из этих заболеваний (кроме гипертонии) выявляется низкий пульс при нормальном АД.

Основные болезни влияющие на снижение пульса у пожилого человека это:

• синдром слабости синусового узла;
• брадисистолическая форма фибрилляции предсердий;
• гипертоническая болезнь, особенно на фоне приема бета-блокаторов для снижения АД;
• атеросклеротический или постинфарктный кардиосклероз;
• сердечная недостаточность;
• гипотиреоз.

Синдром слабости синусового узла – состояние, при котором внутренний «источник питания» сердца истощается, и начинает вырабатывать импульсы для его сокращения с меньшей скоростью.

Иногда в этих случаях функцию водителя ритма берут на себя другие центры автоматизма, то есть скопления нервных клеток в сердце. Тогда возникают замещающие ритмы, и сердце начинает биться с частотой около 40 в минуту. Нередко при этом заболевании требуется установка кардиостимулятора  (ЭКС).

Отличить его можно, проследив за изменениями пульса в течение дня. Если он не возрастает при нагрузках, это явный признак этого синдрома. Для уточнения диагноза применяется суточное мониторирование ЭКГ.

Постоянная мерцательная аритмия у пожилых также может протекать с редким пульсом, но при этом он совершенно нерегулярный. Такое состояние опасно развитием пауз. Если временная остановка сердца длится 2,5 секунды и более, пациент ощущает слабость, головокружение, может потерять сознание. Такая форма заболевания иногда вызвана передозировкой лекарств для лечения фибрилляции предсердий – бета-блокаторов или дигоксина. Для ее лечения часто необходима установка ЭКС.

Низкий пульс при высоком давлении сопровождает гипокинетическую форму гипертонии, когда сердце сокращается медленно, а периферические сосуды спазмированы. Кровообращение в тканях страдает особенно сильно. Врачи знают, что в таких ситуациях для лечения гипертонической болезни лучше использовать антагонисты кальция, которые обычно учащают сердцебиение и расширяют сосуды.

Если гипертоническая болезнь осложнилась нарушением мозгового кровообращения, то у больного отмечается снижение пульса после инсульта. Это связано, во-первых, с частым назначением бета-блокаторов, замедляющих пульс. Во-вторых, поражение нервных центров может привести к нарушению сигналов, подаваемых мозгом к сердцу для активации его работы.

С возрастом или после перенесенного инфаркта миокарда мышечные клетки гибнут, а на их месте разрастается соединительная (рубцовая) ткань. Это состояние называется кардиосклерозом. Соединительная ткань не проводит электрические сигналы. При ее развитии в области синусового узла или путей, проводящих электрические сигналы к миокарду, пульс замедляется.

Сердечная недостаточность на ранних стадиях сопровождается учащенным сердцебиением. Лишь позднее, когда сократительная функция миокарда снижается, сердце начинает работать медленнее. Если у пациента с таким диагнозом появился редкий пульс, необходимо сразу обращаться к кардиологу.

У пожилых людей щитовидная железа может начать вырабатывать слишком мало гормонов, ускоряющих работу сердца. Одновременно с брадикардией появляется слабость, сонливость, отечность, сухость кожи, увеличивается вес, больной становится апатичным и малоподвижным, его кожа бледнеет и становится прохладной на ощупь. Диагностировать гипотиреоз можно путем анализа крови на ТТГ и Т4, а лечит это заболевание эндокринолог.

Симптомы и признаки

Нередко брадикардия у пожилых не сопровождается каким-то жалобами. Симптомы возникают лишь тогда, когда редкое сердцебиение уже не может обеспечить организм нормальным количеством кислорода. Прежде всего страдает головной мозг, ткани которого очень чувствительны к кислородному голодания.

Возможные симптомы брадикардии у пожилых:

• головокружение;
• слабость, утомляемость;
• одышка при небольшой нагрузке и даже в покое.

В более тяжелых случаях отмечается временное «помутнение» сознания, боли в груди, ухудшение памяти и интеллекта, ухудшение зрения («туман» перед глазами). При паузах в работе сердца возникают обмороки: больной внезапно бледнеет, теряет сознание и падает, затем примерно через полминуты приходит в себя. Память на предшествовавшие события сохраняется.

Такие состояния требуют срочного суточного мониторирования ЭКГ и установки ЭКС, так как они опасны для жизни. У больного может не только развиться опасная аритмия, но он может получить травму головы, сломать шейку бедра или получить другое повреждение при падении.

В более тяжелых случаях человек может также испытывать приступы обморока, спутанности сознания, помутнения зрения, ухудшения памяти и боли в груди. Симптомы напоминают сердечный приступ или инсульт.

Что делать в домашних условиях

При нормальном самочувствии пациента ему рекомендуются регулярные прогулки на свежем воздухе, легкие физические упражнения, ежедневный контроль АД и пульса.

Если у пациента внезапно возникло редкое сердцебиение, и он плохо себя чувствует, необходимо вызывать «Скорую помощь».

Что делать в домашних условиях до прибытия медиков:

• придать больному положение полусидя, расстегнуть тесную одежду, открыть форточку или окно, дать выпить воды;
• успокоить его, сказать, что медицинская помощь скоро прибудет;
• подготовить документы: паспорт, полис, выписки из больниц, результаты проведенных ранее исследований и все лекарства, которые вчера и сегодня принимал пациентЁ;1

Если внезапная брадикардия сопровождалась обмороком, пациента не следует поднимать, пока он не пришел в сознание, лучше положить ему под голову валик или плотную подушку, на лоб – холодный компресс. Можно дать понюхать ватку, смоченную в нашатырном спирте. Лишь после нормализации самочувствия ему следует помочь подняться в кресло или на кровать, вызвать «Скорую помощь».

В случае если обморок сопровождается нарушением дыхательных движений или остановкой сердца, надо немедленно начинать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

Родственникам пожилых людей рекомендуется заранее освоить эти навыки.

Как поднять пульс, если брадикардия отмечается постоянно?  Прежде всего, нужно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину такого состояния. При отсутствии противопоказаний можно принимать растительные стимулирующие препараты – настойку женьшеня, лимонника, родиолы розовой.

Также следует пересмотреть принимаемые пожилым человеком лекарства. Некоторые из них сами по себе не замедляют пульс, но в комбинации с другими могут вызвать урежение сердцебиения. Следует обратить особое внимание на бета-блокаторы (анаприлин, атенолол, метопролол, бисопролол, небиволол), дигоксин, ивабрадин.  Необходимо проконсультироваться с врачом по поводу дозировки этих средств.

Медикаментозное лечение

В первую очередь необходимо установить причину брадикардии и начать ее лечение. Медикаменты для постоянного приема не могут ускорить сердечный ритм.

Возможные лекарства, которые используют врачи «Скорой помощи» при внезапном редком пульсе:

• атропин;
• допамин;
• адреналин;
• растворы для внутривенного введения.

При необходимости врачи выполняют дефибрилляцию желудочков или устанавливают временный кардиостимулятор и немедленно перевозят больного в стационар. Основной метод лечения стойкой выраженной брадикардии с паузами – имплантация постоянного ЭКС.

Пройдите ТЕСТ: Есть ли у Вас брадикардия?

Начать

{{image:description}}

Продолжить

Продолжить

{{title}}

{{image}}

{{content}}

Поделиться результатами через

Повторить

pulsnorma.ru

Пульс у пожилых людей- нормализуем частоту биения сердца

Пульс – это толчкообразные колебания сосудистых стенок, возникающие в процессе сердечных сокращений.  Частота пульса измеряется в количестве ударов в минуту.  В норме у здорового взрослого человека пульс должен находиться в районе 60-80 ударов в минуту. Любые отклонения от нормы указывают на проблемы со здоровьем.

Пульс – как единица оценки функционального состояния организма

Пульс человека – это периодическое синхронное с сердечными сокращениями расширение и сужение артерий.  Здоровый человек может ощутить пульсовое сокращение в районе крупных артерий. Количество ударов в минуту должно быть не ниже 60 и не выше 80.Кроме того, существует большое количество показателей, которые характеризуют пульс – наполнение, напряжение, ритм, симметрия пульсовых сокращений на обеих лучевых артериях.  Оптимальное время для исследования пульса – утро, момент после пробуждения.

Нормы пульсовых ударов отличаются для разных категорий. Например, максимальный показатель у младенцев, у стариков пульс, наоборот, замедляется. Однако, перед смертью, в агониальном периоде, отмечается резкое увеличение количества пульсовых ударов – до 150-160 в минуту.

Факторы, влияющие на пульс человека

В пожилом и старческом возрасте на показатели пульса влияет огромное количество различных факторов:

• Возраст;
• Половая принадлежность;
• Физическая активность;
• Устойчивость организма к психическим и физическим нагрузкам;
• Стрессовые ситуации;
• Хронические заболевания в анамнезе;
• Время суток;
• Качество питания;
• Курение;
• Употребление алкогольных напитков.

Увеличение ударов пульса всегда имеет понятные физиологические объяснения. Например, если резко сменить горизонтальное положение тела на вертикальное, пульс увеличиться на 10-15 ударов в минуту.  При незначительных колебаниях в здоровом организме, пульс приходит в норму за 1- 2 минуты.

Для разных возрастных групп населения существует своя норма:

• Новорожденные и дети до 10 месяцев – 140 уд/мин:
• Дети в возрасте 1- 2 года – 130 уд/мин;
• 2-7 лет – 90-95 уд/мин;
• 8-13 лет – 80 уд/мин, что является стандартной нормой для взрослого человека;
• Люди среднего возраста – 75 уд/мин;
• Люди пожилого возраста – 60-65 уд/мин.

Если говорить о половой принадлежности, то пульс  у мужчин, обычно, чуть ниже женских показателей. Рост тоже имеет значение – чем выше рост, тем ниже числовое значение пульса.

Что нужно знать о пульсе пожилых людей в момент физической активности

Пульс непосредственно связан с сердечными сокращениями. Они, в свою очередь, колеблются в зависимости от уровня физической нагрузки.  При активных занятиях спортом, пульс человека значительно увеличивается.  Если эти тренировки проходят регулярно, организм приспосабливается к ним и уровень пульса изменяется  минимально. 

В течение суток количество ударов тоже изменяется. В первой половине дня пульс меньше, чем после обеда.  Перед сном пульс замедляется. Если человеку сниться сон, вызывающий яркие эмоции и переживания, пульс увеличивается как при спортивных нагрузках.

Если человек решает заняться спортом в пожилом возрасте, он должен учитывать некоторые моменты.  Во время выполнения физических упражнений необходимо постоянно контролировать пульс.  Рассчитать норму своего пульса легко. Для этого необходимо вычесть из 220  свое количество лет, получившаяся цифра является максимально допустимым показателем.

Влияет ли болезнь на частоту пульса

Любое отклонение частоты пульса и его физиологических характеристик говорит о каком – либо нарушении в организме человека. Учащенный пульс говорит о тахикардии, замедленный – о брадикардии. Каждое из этих состояний должно контролироваться врачом, а внезапное ухудшение состояние  — это повод для госпитализации.

На частоту пульса влияет температура тела человека. При увеличении ее на один градус количество ударов пульса увеличивается на 10 в минуту.

Еще одним важным показателем является ритм. Промежутки между ударами должны быть одинаковыми по времени, четкими и без провалов. Если расстояние между ударами постоянно колеблется, это говорит о таком диагнозе как аритмия.

Виды аритмии:

• Экстрасистолия;
• Мерцательная аритмия;
• Пароксизмальная тахикардия.

Пульс человека, а также его характеристики должны постоянно соответствовать норме. При отклонении одного или нескольких показателей требуется полное медицинское обследование. В современной медицинской практике все чаще постановка диагноза происходит по пульсовым характеристикам.

Учащенный пульс говорит об железодефицитой анемии, пороках сердца, тиреотоксикозе.

Уряженный пульс указывает на заболевания щитовидной железы, скачки вутричерепного давления, опухоли мозга и т.д.

Техника измерения пульса у пожилых людей

Определить наличие заболевания и поставить диагноз по пульсу и его характеристикам может только высококвалифицированный специалист. А вот измерять пульс должен уметь каждый.

Для того, чтобы безошибочно владеть этой техникой, необходимо запомнить несколько простых правил. Удобнее всего измерять пульс в районе запястья. Для этого необходимо немного его согнуть, а  тремя пальцами второй руки незначительно надавить в район артерии. Под пальцами должно отчетливо ощущаться ритмичное биение. 

Измерять пульс следует в первой половине дня, между завтраком и обедом. Измерять следует не менее 30 секунд.  Производить измерения необходимо на обеих руках. Результат может незначительно отличаться. 

Недостоверный результат может быть в некоторых случаях:

• Измерение произведено после физической нагрузки;
• Умственная нагрузка;
• Плотный перекус;
• Употребление алкоголя;
• Во время менструации у женщин;
• При высокой температуре окружающей среды.

Измерить пульс можно в районе височной и сонной артерии.

Способы увеличения частоты пульса в домашних условиях

Первым делом, необходимо точно измерить показатели пульса, сердечных сокращений и давления. После этого можно принимать соответствующие меры.

Если давление повышено, а пульс остался в границах нормы необходима консультация врача. Следует отказаться от употребления крепкого чая или кофе, физических нагрузок.

Если давление понижено или остается  в пределах нормы, также стоит отказаться от употребления крепких напитков содержащих танин и кофеин и постараться находится в спокойной расслабленной обстановке.

Основные способы повышения пульса в домашних условиях:

• Употребление кофе и чая – вещества, содержащиеся в этих напитках, значительно увеличивают частоту пульса. Если человек страдает  от регулярного снижения пульса стоит начинать день с чашки кофе.

• Употребление сладостей – здесь следует отдать предпочтение темному и горькому шоколаду.

• Выполнение физических упражнений –ходьба в активном темпе, скандинавская ходьба или легкий бег. Если нет возможности выйти из дома, можно сделать упражнение «ножницы», «велосипед», упражнения, направленные на верхний плечевой  пояс и воротниковую зону.
• Принятие ванны – хорошо увеличивает пульс горячая ванна с добавлением в нее эфирных масел.
• Горчичные компрессы – обладают местным разогревающим эффектов, усиливают кровоток и учащают пульсовые удары.
• Употребление в пищу острого красного перца – однако, стоит помнить, что пожилым людям такая еда может быть вредна, если существуют проблемы жкт.
• Массаж.

Лекарственные препараты для увеличения частоты пульса

Все лекарственные препараты назначаются лечащим врачом в строго индивидуальном порядке. Самолечение может усугубить ситуацию и сделать ее критической. Перед приемом того или иного препарата необходимо тщательно ознакомиться с инструкцией и возможными побочными эффектами. 
Самыми распространенными являются:

• Атропин;
• Эуфиллин;
• Атенолол.
• Часто используется терапия при помощи лекарственных растений:
• Красавка;
• Женьшень.

Что делать пожилому человеку при высоком пульсе

Основными причинами повышения частоты пульса являются физические, эмоциональные и умственные нагрузки, сильная усталость, вредные привычки.

Какие действия можно предпринять самостоятельно для того, чтобы урядить пульс:

• Если после небольшой физической нагрузки или ходьбы по лестницам появляется общее ухудшение самочувствия, головокружение, слабость, учащение сердцебиения необходимо ввести адекватные физические упражнения ежедневно на регулярной основе;
• Если данный недуг связан с увеличением массы тела стоит отрегулировать свое питание и похудеть;
• Необходимо исключить из рациона крепкий чай, кофе, острые приправы. Предпочтение отдается воде, натуральным сокам, ягодным морсам.
• Следует контролировать количество поваренной соли в рационе, так как она усложняет процесс вывода жидкости, а значит, усиливает нагрузку на сердечную мышцу. Все блюда готовятся с малым количеством соли, маринация и консервация полностью исключаются;
• Стресс негативно влияет на нервную и сердечно – сосудистую системы. Необходимо избегать всевозможных стрессовых ситуаций;
• Необходимо отказаться от курения и употребления алкоголя;
• Принимать все назначенные врачом лекарственные препараты в соответствии с подобранной схемой, не нарушая ее.

Способы быстрого снижения пульса у лиц пожилого возраста

Существует несколько простых способов урядить количество пульсовых ударов:

• Сделать глубокий вдох, зажать рот и нос, медленно выдохнуть;
• Несильно нажимать указательными пальцами на глазные яблоки;
• Лечь на живот и остаться в таком положении на 30 минут;
• Спровоцировать рвоту;
• Выпить прописанное доктором лекарственное средство.

Народные средства для нормализации пульса

В народной медицине для уряжения частоты пульса часто используют мед. Для этого можно употреблять его внутрь, а также делать медовый массаж.

Ягоды черной смородины тоже обладают лекарственными свойствами.

Часто, люди, страдающие от нарушения ритма пульса, регулярно употребляют крепкий отвар шиповника.

Кроме того, врач подбирает индивидуальную лекарственную терапию, в состав которой входят бета – адреноблокаторы, сердечные гликозиты, ангиотензивные препараты.

Люди, страдающие от нарушения ритма пульса, часто должны находится под постоянным наблюдением. Не всегда у родственников имеется возможность постоянно находиться рядом. В этих случаях, можно рассмотреть вариант временного или постоянного пребывания в пансионате, где можно пройти комплексную диагностику и соответствующее лечение.  В таком случае, можно обратиться в специализированный пансионат и пройти полное комплексное лечение под руководством врачей.

Рекомендуемые к прочтению статьи:

mirnika.ru

Пульс у пожилых людей: причины отклонений, как лечить

С возрастом организм человека меняется. В первую очередь перемены затрагивают сердечно-сосудистую систему, поэтому пульс у пожилых людей считается индикатором состояния здоровья и важным показателем работы сосудов. По частоте колебаний их стенок можно предположить о развитии нарушений. Но для правильного понимания ситуации, важно знать, какие факторы влияют на величину пульса, и каковы значения нормальных показателей.

Норма для здорового организма

Пульс мужчин и женщин отличается. В мужском организме частота сокращений сдержаннее, чем в женском.

Сокращение сердечной мышцы приводит к толчкообразным колебаниям стенок сосудов, они и называются пульсом. По частоте сжатий и проводится его подсчет. Независимо от возраста, у здорового человека частота сокращений за 1 минуту насчитывает от 60 до 80 ударов. Каждый толчок пульса должен быть отчетливым, но не слишком интенсивным.

Норма пульса для каждого возрастного периода определяется разными показателями. Самая высокая частота сокращений стенок сосудов у новорожденных, по мере взросления человека она уменьшается, но к пожилому возрасту нормальный пульс опять увеличивается. Чтобы понять, как пульсовые сокращения сосудов изменяются в зависимости от возраста, воспользуемся таблицей:

Причины отклонений

Увеличение количества сердечных сокращений с возрастом объясняется происходящими изменениями во всех системах организма. На отклонения от нормы пульса у пожилого человека могут влиять следующие факторы:

• высокая нагрузка при слабой физической подготовке;
• низкое приспособление организма к изменениям внутри организма и окружающей среды;
• заболевания.

Хотя частота пульса у пожилых людей всегда выше, это не значит, что учащенное сердцебиение — норма. Чтобы понять является ли высокий пульс обычным возрастным показателем или патологическим отклонением, необходимо обратить внимание на следующие обстоятельства:

• самочувствие;
• равные промежутки между сердечными ударами;
• одинаковые показатели пульса на левой и правой руках.

В случае нарушения важно определить причину, которая спровоцировала его, локализовать ее так, чтобы она не оказывала влияния на работу сердечно-сосудистой системы. Любые изменения, будь то повышение или понижение оборотов сердечной мышцы, могут иметь функциональный или патологический характер.

Низкий пульс

Снижение частоты сердцебиения чаще всего происходит у людей с нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы, например, с инфарктами в анамнезе. Патологии сердечной мышцы приводят к нарушению выполнения своих функций, как следствие, замедление колебаний и отклонение пульсации стенок сосудов от нормы. Кроме этого, низкий пульс у пожилого человека может быть вызван следующими факторами:

• изменения на гормональном уровне;
• инфекционные патологии;
• переутомление;
• реакция на лекарственные препараты.

Снижение частоты сердечных сокращений или брадикардия не является самостоятельной патологией. Если на постоянной основе при измерении пульса показатель ниже 60 ударов за минуту у женщины, а у мужчины 55 уд., причина заключается в основном заболевании.

Высокий пульс

Если увеличение колебаний стенок сосудов не происходит под влиянием стресса или физической нагрузки, важно немедленно выяснить причину таких изменений, поскольку под этим могут скрываться серьезные проблемы со здоровьем. Учащенная частота сердечных сокращений может быть спровоцирована следующими факторами:

• Болезни и патологические состояния:
  • пороки сердца;
  • нарушение мышечного слоя сердца;
  • малокровие;
  • повышенная активность щитовидки;
  • высокая температура тела;
  • легочные патологии;
  • обезвоживание.
• Лекарства:
  • сосудосуживающие;
  • седативные;
  • диуретики;
  • сердечные.
• Привычки:
  • переедание;
  • злоупотреблением кофе или чаем.

Симптоматика

Когда у пожилого человека обнаружилось несоответствие частоты сердечных сокращений, важно сразу обратить внимание на его состояние. Присутствие следующих признаков должно насторожить:

• головная боль;
• нарушение координации;
• затрудненное дыхание;
• боль в груди;
• бледная кожа;
• онемение пальцев;
• упадок сил.

Как правильно измерить пульс?

Для точного определения частоты сокращения стенок сосудов нужно соблюдать несколько правил:

• Наиболее удобное место для измерений — это запястье. Кисть нужно немного согнуть, а пальцами второй руки обхватить ее. Указательный, средний и безымянный пальцы лягут сверху на артерию, надавив на нее почувствуются толчки.
• Измерение лучше делать в дневное время, поскольку утром частота сердцебиения понижена, а вечером повышена.
• Правильное измерение проводят на протяжении 1 минуты.
• Для контроля замеры проводятся на двух запястьях.

Как лечить нарушения?

Без учета индивидуальных особенностей человека и его состояния здоровья, принимать лекарственные препараты, прибегать к физическим упражнениям для повышения тонуса категорически запрещено. Назначить курс лечения может только врач. Чтобы обезопасить себя и предотвратить нарушения сердечного ритма, нужно гулять на свежем воздухе, предпочитать правильное питание и добавить в рацион продукты, которые содержат калий, магний и кальций.

Благоприятно на эмоциональное состояние действует растительный чай из таких трав, как: ромашка, мелисса и мята. Успокоительный эффект можно получить при употреблении пустырника и валерианы. Из медикаментов можно положить под язык таблетку «Валидола» или принять «Валокордин». Главная рекомендация — никакого самолечения. При первых нарушениях в изменении пульса и появлении дополнительных признаков важна помощь врача.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Табаков О.: ‘Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрой нормализации давления’ читать далее…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне…

Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.

Чтобы не доводить до осложнений и операций, Табаков Олег рекомендует проверенный способ… Читать полностью про способ >>

vsedavlenie.ru

Высокий пульс у пожилого: что делать?

В детстве и юности происходит формирование человеческого организма, каждая из его подсистем пока еще только настраивается. Если человек уже пожилой, большинство его органов работает уже совершенно иначе, что и становится причиной проявления самых разных болезней. Сосуды утрачивают эластичность, что приводит к учащнию пульса. Если пульс становится слишком частым, лучше не оставлять пожилого человека без участия и присмотра специалистов. Прежде всего нужно измерить пульс. Если человек здоров, его сердцебиение окажется равномерным, стабильным. У пенсионеров этот показатель очень часто подвержен колебаниям – ЧСС может быть низким (брадикардия) либо чрезмерно высоким (тахикардия). И в первом, и во втором случае это свидетельствует о нарушении работы сердца и сосудов

Читайте также:

Каким должен быть пульс у пожилого человека

Норма ЧСС зависит от того, сколько человеку лет. Если он достиг 60-ти летнего возраста, его пульс должен быть 80-90. Возможно несовпадение на 10 ударов в каждую из сторон. Если сбои существенные – ЧСС превышает 140-150, потребуется оперативный вызов скорой помощи.

Рассматриваемый нами параметр изменяется в течение всего дня – на него влияют любые обстоятельства. В утреннее время суток ЧСС меньше, нежели в вечернее. От любой физической нагрузки (даже самой незначительной) он увеличивается. Кроме того, на пульс влияют и человеческие эмоции – если пожилой человек волнуется, увеличивается и его ЧСС.

Так что при измерении ЧСС пожилого человека самое главное – выполнить измерение грамотно. Лучше делать это на постоянной основе, в один и тот же временной отрезок. Оптимальный вариант – в середине каждых суток. До этого человек должен спокойно минут 15 посидеть в покое.

Считать пульс следует четко на протяжении 60-ти секунд. Большинство берет для расчетов другой промежуток времени, допустим, полминуты, а после умножает получившееся число на два. Результат таких исследований достоверным точно не будет – ЧСС в течение 60 секунд вполне может и поменяться.

Еще важным значением обладает точка на человеческом теле – где конкретно осуществляется измерение пульса. Этих точек огромное количество. Рассмотрим самые главные:

• Сонная артерия. Место расположения – шея, где нижняя челюсть (рядом с щитовидным хрящом – кадыком). Предоставляет самый оптимальный результат.
• Височная артерия. Ее без проблем можно нащупать ногтевой пальцевой фалангой – она располагается около висков.
• Лучевая артерия.

На ЧСС, как было сказано ранее, влияют самые разные обстоятельства. В том числе и физическая нагрузка. Если замерять пульс сразу после нее, возможно серьезное увеличение пульса – можно увидеть и критическую отметку. Еще на параметр оказывают влияние жареные и жирные продукты.

ЧСС может увеличиться у пенсионера и по причине стресса, эмоциональной разрядки. Старики должны как можно меньше переживать и беспокоиться. На пульс еще оказывают серьезное влияние гормоны. Так что если эндокринная система не в порядке, могут отклоняться от нормальных показателей и пульс с артериальным давлением. Еще имеется гендерное распределение: женщины обладают более низким ЧСС, нежели лица мужского пола. Все дело в том, что на пульс оказывает серьезное влияние гормональный фон.

Со временем пульс только увеличивается, и ничего страшного в этом нет.

Для новорожденного приемлемый показатель ЧСС составляет 110-170 ударов за 60 секунд. Нюанс в том, что их сосуды более эластичны. Со временем стенки становятся крепче, ЧСС снижается. У граждан 20-30 лет показатель равняется уже 60-90 ударам в минуту. Но к пожилому возрасту пульс опять растет вверх. Для 60-ти летнего человека нормой будет 80-90 ударов.

Возрастные изменения пульса

Изменения проходят у всех по разному. Наиболее частые проявления сдвигов частоты сердечных сокращений:

1. Проявления аритмии.
2. Изменение частоты волн.
3. Когда разные конечности показывают отличные друг от друга значения.

Мерцательная аритмия у пожилых людей

Изменение частоты волн

Высокий пульс (тахикардия), сниженный – брадикардия. Люди в преклонном возрасте могут столкнуться как с одним состоянием, так и со вторым. Патологические причины их проявления – инфаркт миокарда, болезни щитовидки, проблема с мышцей сердца. Но порой оба состояния являются нормой. Тахикардия возможна из-за поднявшейся температуры, из-за эмоционального стресса, из-за физического напряжения. Брадикардией нередко страдают спортсмены-профессионалы.

Разный пульс на левой и правой руке — возможные причины

Если патологий нет, пульс и на одной и на второй руке, должен быть одинаковым – или иметь несущественные различия (на 2-3 удара). Если разница иная, потребуется выявление причины. Речь может идти о тромбе, холестериновой бляшке, опухоли, перекрывающей артерию.

Какие действия предпринимать человеку с высоким ЧСС? Первое – потребуется оперативный вызов скорой помощи, так как может развиться и инфаркт миокарда.

Даже если нет необходимости в срочной госпитализации, повышенный пульс требует внимания к здоровью: нормализовать режим сна и бодрствования, следовать рекомендациям терапевта и кардиолога, как можно больше гулять, избегать жирной и жареной пищи, отдавать предпочтение блюдам и продуктам, богатым калием и магнием. Также рекомендуется регулярно посещать врача и проходить курсы медикаментозной терапии. При возможности приём лекарств можно дополнять средствами народной медицины, травяным чаем с мятой, мелиссой, валерианой.

Когда нужно срочно обратиться за помощью

Постоянная тахикардия (от 100 ударов и более), а также гипотония (сниженное артериальное давление) характеризуют тяжелые патологии сердца, кровопотерю или же серьезное отравление органов. Невысокое давление приводит к тому, что человек теряет сознание, у него болит голова. Главный фактор проявления отрицательных признаков – вредные привычки, диеты либо переедания. Еще одна причина – человек практически не двигается (не совершает пешие прогулки).

Повышенная ЧСС и низкое АД в пенсионном возрасте могут говорить о следующем:

• Что есть незаметное внутреннее кровотечение – допустим, у человека язва, гемофилия, цирроз.
• О наличии шока любого происхождения.
• О существовании опухоли злокачественного характера.
• О диарее, серьезном отравлении либо тепловом ударе.
• О том, что в крови человека практически отсутствует белок.
• О наличии ожогов.
• О наличии эмфиземы.

Невысокое АД и увеличенный пульс у пенсионера могут характеризовать атеросклероз, проблемы с щитовидной системой, а также перебои в деятельности миокарда. Гипотония и тахикардия говорят о том, что имеются проблемы с эндокринной системой, с почками. Либо о том, что имеется какое-то воспаление (к примеру, в организм попала инфекция).

Также ЧСС может стать выше, если организму не хватает витаминов, если у человека сахарный диабет, если серьезно уменьшились показатели температуры. Или если человек долгое время принимает диуретики, седативные препараты, медикаменты, блокирующие повышенное АД (порой на постоянной основе).

Регулярное увеличение пульса и снижение АД бывает у тех, кто проходит химиотерапию: когда вводят сильнодействующие лекарства, случается рвота, сбивается ритм работы системы пищеварения.

Еще гипотония с тахикардией возможны при банальных переживаниях, плохом сне, акклиматизации, жесточайшей диете.

Увеличение пульса на короткий срок у пенсионеров возможно при любой физической нагрузке, внезапной перемене положения тела, при эмоциональном стрессе.

ЧСС повышается, АД снижается по следующим причинам:

• человек регулярно принимает гипотензивные лекарства;
• имеются проблемы с сердцем, если поражен инфекцией миокард;
• меняются погодные условия;
• есть кровотечение;
• у человека инфаркт;
• имеется серьезная интоксикация.

Если у человека гипотония и тахикардия (в пожилом возрасте) – это крайне опасный симптом, поскольку в подобной ситуации мозгу и иным органам не хватает кислорода. Также происходит быстрое изнашивание мышцы сердца. Гипотензия и увеличенный пульс могут привести к следующим серьезным заболеваниям:

• к инфаркту миокарда;
• инсульту, ИБС;
• прогрессирование болезни Альцгеймера;
• усиление проявленийдеменции.

Если вдруг Вы заметили, что у Вас либо Вашего родственника проявились рассмотренные нами симптомы, следует предпринять оперативные меры. Сразу же обращайтесь к доктору. Здесь важно уметь предоставлять экстренную помощь, поскольку приступ нередко сопряжен с серьезным ухудшением состояния – порой человек даже теряет сознание.

Перед приступом может прихватить в груди, закружиться голова. Появляется страх без причины, начинает тошнить, возможно потемнение в глазах. В подобной ситуации человек должен сразу же лечь, слегка поднять ноги, избавиться от сдавливающих вещей, гарантировать свежий воздух.

Низкое давление и высокий пульс: что делать?

1. Выпить сладкий чай. Лучше смешать в нем женьшень либо лимон.
2. Поесть горький черный шоколад либо кусок хлеба с сыром.
3. Выполнить упражнения для дыхания. Несколько раз глубоко вдохнуть, задержать дыхание и напрячь мышцы пресса на 10 секунд.
4. ЧСС снижается, если в течение 15 секунд слегка надавливать большим пальцем на прикрытое веко.

Лекарства от тахикардии при пониженном давлении

• Лекарствами-бета-адренаблокаторами. Речь идет об «анаприлине», «конкоре», «бисопрололе».
• Сердечными гликозидами – речь идет о «Дигоксине».
• Средствами, улучшающими сердечную работу – речь идет о «валосердине», «кардио-форте».
• Лекарствами, помогающими восполнить недостаток калия и магния. Речь идет о «панангине» и «аспаркаме».
• Седативными средствами – речь идет о «корвалоле», «нотте».
• Транквилизаторами – например, «диазепамом».

Народные средства от тахикардии

В большинстве случаев народные средства не решают проблему учащённого сердцебиения в пожилом возрасте, но в качестве дополнения к основному лечению они дают стойкий положительный результат. Применять народные средства также следует под наблюдением врача с соблюдением всех рекомендаций. Можно использовать такие народные средства:

• Отвар шиповника. Пару столовых ложек размельченных ягод шиповника залить кипятком (400 мл) и оставить томиться на небольшом огне минут на 15. Пить трижды в сутки по 100 мл. Настойка снижает ЧСС, оказывает благоприятное воздействие на организм.
• Пустырник. Одна столовая ложка сушёного пустырника заваривается на на 220 мл кипятка. Далее хорошо накрыть и оставить в закрытом ковше на несколько часов, затем процедить и хранить в тёмном сухом месте. Принимайте ее до обеда по 200 мл каждый день. Настойка оказывает седативное воздействие.
• Также можно настаивать валериану. Превращаете валериану в порошок, заливаете кипяченой водой под такой системе: для 1 ст. л. порошка корня потребуется 250 мл кипятка. После варите смесь на небольшом огне – приблизительно один час. Далее еще настаиваете его – примерно полтора часа. Получившуюся настойку пьете трижды в сутки – по 15 мл.
• Лечебные травы. Перемешиваете мелиссу, хмельные шишки, укропное семя, валериану (все по 50 г). Заливаете – 200 мл кипятка на 2 ст. л. смеси. Настаиваете в закрытом ковше около трех часов. Пьете каждый день – до обеда (и продолжаете такой курс ровно три недели).

Советуем также регулярно принимать комфортный контрастный душа, исключить употребление алкогольной продукции, пересмотреть рацион. Старайтесь лишний раз не волноваться и не испытывать стресс. Пульс и артериальное давление могут отклоняться от принятых норм в любом возрасте. Если приступ кратковременный, не приводит к плохому самочувствию, просто откорректируйте собственное питание и образ жизни, воспользуйтесь предлагаемой народной медициной. Но если обнаружены более существенные отклонения – обязательно обратитесь к доктору. В каждой определенной ситуации необходима своя система лечения.

pro-vozrast.ru