Заложенность носа, насморк и сопли – лишь малая часть неприятных симптомов обыкновенной простуды. Сталкиваясь с такой проблемой, многие задаются вопросом, как быстро избавиться от насморка и заложенности носа? Это вполне понятно: заложенный нос – препятствие для нормальной жизнедеятельности, он мешает говорить, дышать и т.п.

Содержание статьи

Насморк: симптомы и почему не стоит тянуть при обнаружении ринита

Когда слизистые носовых путей воспаляются под действием инфекций, бактерий и разнообразных вирусных микроорганизмов, в результате переохлаждения и т.п., появляется насморк. Течение болезни может усугубляться не вовремя начатым лечением, неправильно подобранными лекарствами и наличием иных заболеваний в обостренной форме.

Среди симптомов насморка следует выделить:

• острое желание чихать;
• повышенную активность слезных желез;
• ощущение слабости и разбитости;
• наличие выделений из носа от прозрачных до гнойных, при которых следует бить тревогу.

При этом заметно ухудшаются обонятельные способности, повреждаются и раздражаются слизистые оболочки. Лучший способ побороть эти и другие характерные для ринита симптомы – незамедлительное лечение при обнаружении первых признаков.

Важно! Не стоит пугаться насморка, ведь он выполняет в первую очередь защитную и очищающую функцию. Единственное, что должно настораживать, – патологический характер явления. Остановка насморка и борьба с его симптомами является приоритетной и важной задачей.

Как избавиться от насморка

Следует выделить несколько вариантов развития событий: визит к врачу, применение капель или других средств. В любом из случаев ринит необходимо лечить как можно скорее. Эта мера поможет избежать развития серьезных осложнений и прогрессирования простуды.

Как избавиться от насморка в домашних условиях: список лекарств

Важно! Чтобы организовать системное и по-настоящему надежное лечение, потребуется применение медикаментов. Они подразделяются на группы. Каждая из них при условии комплексного воздействия обеспечит быстрое избавление от насморка и его симптомов.

Когда проблема только-только обнаружена, можно начать самостоятельно домашнее лечение. Важно определиться с намерением: избавление от симптомов или полное уничтожение инфекции или вируса. Обратите внимание на домашнюю аптечку: если в ней есть капли или другие средства (спреи, мази и т.п.), можно начинать бороться с насморком.

Группы препаратов, заслуживающих внимания:

• сужающие сосуды. Это могут быть: Отривин, Називин и аналоги;
• капли с антибиотическими добавками. К ним относят Изофру, Альбуцид. Использовать данную группу препаратов запрещено для детей, не достигших возраста 12 лет, и женщинам в периоды беременности и лактации;
• средства против отека, жаропонижающие препараты. К ним относят всем знакомый Парацетамол, Фенацетин;
• полезны могут быть и лекарства на основе растительных ингредиентов, спреи. Например, Пиносол или Аквалор.

Важно! По рекомендации лечащего врача, если вы его посещали, могут быть назначены сильные противовирусные и гормональные средства. Самостоятельно применять их ни взрослым, ни детям не рекомендуется. Некорректное использование таких групп препаратов может усугубить ситуацию.

Как вылечить заложенность носа в домашних условиях без применения медикаментов

Избавляться от насморка и его симптомов не обязательно только с помощью применения лекарственных средства. Делать это можно и проверенными поколениями народными рецептами. Рассмотрим наиболее эффективные и безопасные.

Как избавиться от соплей, не используя аптечных капель и спреев

Вылечить заложенный нос можно без труда и проблем, если прибегнуть к использованию одного из описанных ниже рецептов:

• капли с чесноком. Поскольку чеснок предельно насыщен фитонцидами (соединениями, губительными для вирусных и инфекционных микроорганизмов), его добавление в домашние капли помогает останавливать самые сложные виды насморка. Достаточно взять 100 мл воды, сок 3 чесночин, отделенных от мякоти, и капать капли с осторожностью 2-3 раза в день;
• сделать можно и морковные капли. Всего 50 мл воды и 50 мл морковного сока, смешанные вместе, станут отличным средством против насморка. 2-3 капли в каждую ноздрю на протяжении не более 5 дней, и результат не заставит себя ждать.

Забыть о насморке помогут и другие методы, что без труда осуществимы дома. Если медикаментов под рукой нет, овощные капли не помогли, то можно попробовать:

• промывание носовой полости;
• ингаляции пара;
• промывание носовой полости

Преимущество промывания заключается в том, что носовая полость очищается от скоплений слизи и вирусных, инфекционных микроскопических организмов. Именно они могут являться причиной воспаления или последующих осложнений. Осуществить такую процедуру можно двумя путями:

• взять простую кипяченую (предварительно остуженную) воду и втянуть одной ноздрей. После тщательного высмаркивания действие повторяется для другой ноздри. В один день рекомендуется повторить не менее 4-5 процедур с интервалом в два часа;
• можно использовать и более агрессивный метод. Потребуется шприц или миниатюрная клизма. В нее набирают жидкость для промывания и, открыв рот над посудой для выделений, выдавливают внутрь ноздри. Промывка должна течь изо рта. Процедура повторяется для обеих ноздрей каждые два часа в течение одного дня.

Важно! Промывание носовой полости рекомендуется совершать с осторожностью во избежание травмирования слизистых. По желанию можно добавлять в воду соль (в пропорции 10 г на 1 литр), луковый сок (10 мл на 0,5 литра), отвары целебных трав и аптечных сборов.

Если планируется промывание при помощи медикаментозных средств, обратить внимание стоит на следующую группу препаратов:

• Аква-Марис;
• Отривин;
• Аквалор.

Ингаляции пара

Еще один эффективный способ избавления от насморка – это паровые ингаляции. Под ними стоит понимать прямое вдыхание пара. При желании в простой водяной пар добавляют лекарственные средства. Потребуется взять простую кастрюлю и нагреть в ней воду так, чтобы шел пар.

Общая инструкция:

• температуры воды для вдыхания ее пара не должна превышать 50-60 градусов. Для детей показатель снижается до 35-45 градусов;
• осуществлять вдохи следует медленно и плавно. Дышать лучше строго носом;
• чтобы усилить эффект от проведения процедуры, можно накрыться плотной тканью или полотенцем;
• рекомендуемая продолжительность процедуры вдыхания пара – не более 15 минут.

Важно! При наличии прочих простудных симптомов, а именно повышенной температуры тела, ингаляции проводить запрещается. Также стоит осуществлять процедуру, спустя не менее, чем 1,5 часа после последнего приема пищи.

По желанию в паровые ингаляции можно добавлять разнообразные эфирные масла. Также подойдут отвары целебных трав, сок лука и чеснока. Для последних компонентов следует придерживаться соотношения: 3-4 капли на 0,5 литра воды.

Как избавиться от насморка и заложенности носа за 1 день

Чтобы как можно скорее избавиться от насморка и вылечить заложенный нос, потребуется комплексный подход. Важно учесть, что лечение должно быть начато при обнаружении первых симптомов и признаков простуды. Это позволит улучшить текущее состояние и предупредить дальнейшее развитие ринита.

Следуйте инструкции:

• осуществите промывание носа при помощи солевого раствора. Соотношение – 5 г к 200 мл воды;
• после этого воспользуйтесь домашними каплями на основе ментолового масла. Им же можно слегка намазать височные доли и лоб;
• теперь осталось как следует прогреть ноги;
• также рекомендуется больше и чаще пить. Идеально подойдет чай с медом и травами.

Важно! Прибегать к незамедлительному самолечению можно и нужно. Но в случае неуверенности в совершаемых действиях или неэффективности используемых средств следует обратиться к врачу. Только специалист сможет точно поставить диагноз и назначить соответствующее лечение, исходя из полученных в результате осмотра данных.

Как быстро избавиться от соплей при беременности, как лечить насморк у детей

Особой группой в случае применения как медикаментов, так и домашних средств для лечения заложенности носа являются беременные и кормящие женщины и дети до 12 лет. Чтобы избежать вероятных осложнений, возникновения побочных эффектов и других малоприятных ситуаций, рекомендуется проводить лечение осторожно и строго после консультации с лечащим врачом.

Так, беременным подойдут:

• капли на ночь Назол Беби, Пиносол в течение дня;
• промывание при помощи средства Аква-Марис, ромашкового настоя или соды;
• теплый чай с имбирным корнем, лимоном и медом не менее 3 раз в день;
• прогревание ног в теплой воде;
• спрей Назалваль.

Для лечения детского насморка прекрасно подойдут:

• детские лечебные средства против насморка. Их список по рекомендации вы можете получить от лечащего врача;
• простые народные методики. Это может быть закапывание сока алоэ с водой 1:1. Подойдет и сок каланхоэ, смешанный с жидкостью в той же пропорции.

Другие народные средства для борьбы с насморком и заложенностью носа

Когда сопли текут ручьями, и ничего не помогает, на помощь приходят народные рецепты. Хотя не все из них отличаются эффективностью, некоторые заслуживают внимания по причине быстроты воздействия и продуктивности лечения. Вот несколько проверенных и действенных народных методов:

• медовый компресс. Два небольших кусочка ватки или бинтика промачивают пчелиным медом и вставляют в ноздри. Достаточно 5-10 минут;
• на ночь надевают плотные шерстяные носки. В них предварительно насыпают по паре чайных ложек сухой горчицы. С утра ноги промывают теплой проточной водой;
• можно сделать и раствор йода. Для этого стакан воды смешивают с 5 каплями йода. Промывание проводят 4-5 раз в день на протяжении 3 суток;
• также народные целители советуют для лечения заложенности носа куриные яйца. Одно крупное отваривают до готовности и теплым прикладывают поочередно ко лбу, носу. Такое прогревание считается очень эффективным средством от насморка.

Лечение насморка – это простая и не трудная задача. Важно лишь выбрать правильный подход и начать борьбу с микробами и вирусами. Внимательно относитесь к себе и своему здоровью, с умом используйте полученные знания, а мы желаем вам никогда болеть!

лучшие советы, методы и рецепты

В силу особенностей организма человека, время от времени, у него проявляется такое явление, как насморк. Наверное, невозможно найти человека, который с ним не сталкивался. Это всегда очень неприятно, но иногда насморк появляется в самый неподходящий момент. В любом случае нужно действовать, чтобы как можно скорее он отступил.

Немного о насморке и причинах его появления

Насморк – это воспаление слизистой оболочки носа, которое сопровождается со слизистыми выделениями и чиханием

Насморк – это активированная защита тела от возбудителей болезней. Природа возникновения заключается в образование воспаления слизистой оболочки. Симптомы такого недуга знакомы всем, это и выделения из носа (гнойно-слизистого характера), зуд в носу и непрерывное чихание.

Насморк, как настоящий спаситель, действуя своей «слизью», вымывает вирусы из нашей дыхательной системы, тем самым не давая им распространиться по всему организму. Также он является своеобразным индикатором инфекций, показывая, что происходит что-то неладное и все тело, сообща, борется с проблемой. Естественно, к этому не относится аллергический насморк.

Насморк развивается в три этапа:

1. Первоначальное проявление выделений слизистой оболочки характеризуется, как «легкий насморк». На данном этапе выделяется прозрачная слизь. Если во время начать бороться с ней, да и с инфекцией тоже, можно хорошо преуспеть в этом деле. Профилактические меры включают в себя процедуры по повышению иммунитета, промывку носа, прием витаминов и прочего.
2. Далее, в случае игнорирования насморка, инфекция проникает в мягкие ткани носа, вызывая чрезмерное выделение водной субстанции. Из-за этого происходит отек слизистой оболочки, вследствие чего дыхание становится трудной задачей. Теперь вы знаете, что заложенность носового прохода — это не просто чрезмерное выделение и скопление слизи, а целый отек тканей.
3. 

   Существует много факторов, которые провоцирую развитие насморка

   Третий этап, завершающий, в основном положительно сказывается на состоянии человека. На нем организм побеждает инфекцию и из носа выделяются более густые выделения слизистой оболочки, вызванные большим скоплением в них лейкоцитов (борцами с вирусами). То есть в конце, возбудитель погибает – насморк проходит.

Разобравшись в этапах протекания насморка, при его лечение можно определить, какой из них именно у вас, и чем лучше будет лечиться.

Причин его появления огромное количество, но основными являются следующие:

• травмы носовой полости
• переохлаждение организма
• проникание в нос болезнетворных бактерий
• раздражение слизистой пылью или газами
• нарушенное кровообращение в носу
• аллергические реакции

Важно! Вылечив насморк на начальных стадиях, можно избежать более серьезных, зачастую простудных, заболеваний.

Методика лечения насморка дома

Паровые ингаляции – эффективный метод лечения насморка на первых этапах его развития

Прежде чем начать процесс избавления от насморка, необходимо отметить, проведение каких процедур значительно увеличить эффект и ускорить лечение.

Паровые ингаляции. Помощь от проведения таких процедур будет на любом этапе развития насморка. Паровую ингаляцию проводят следующим образом:

1. Поставьте на плиту пару литров воды в кастрюле, предварительно добавив туда или эфирного масла, или лука. Они выделяют самые эффективные вещества.
2. Дождитесь кипения жидкости и снимите кастрюлю с газовой плиты, поставив на стол.
3. Сядьте рядом на стуле, накройте себя и кастрюлю большим полотенцем. Держите голову на максимально близком, но комфортном для вас расстоянии к воде. Дышать необходимо до того момента, как закончится горячий пар (приблизительно 10-20 минут). Процедуру лучше делать за час до сна.

Промывание носа. Чтобы осуществить качественную и эффективную промывку носовой полости необходимо взять: теплую воду 200 мл (1 стакан), морскую соль, приблизительно 80 % чайной ложки и спринцовку. Чтобы осуществить подобную процедуру вам потребуется сделать следующие:

• Растворите в воде морскую соль. В этот состав также можно добавить пару капель йода, лишним он не будет.
• Наполните получившейся жидкостью спринцовку.
• Закапывая в нос, промывайте каждую ноздрю поочередно. Желательно научится делать это таким образом, чтобы из одной ноздри жидкость перетекала в другую. С практикой это произойдет довольно-таки быстро.

Подробнее о том, как лечить насморк народными методами можно узнать из видео:

Лечебная ванна для ног. Для ее приготовления понадобятся: сухой горчичный порошок, пару столовых ложек и таз горячей воды. Процесс проведения процедуры:

• Добавьте в терпимо горячую воду горчицу и дайте пару минут постоять.
• Опустите туда ноги и подержите около 15 минут.
• После наденьте шерстяные носки и лягте под одеяло. Не лишним будет выпить витаминный чай с медом или вареньем.

Важно! Вышеописанные процедуры являются лишь дополнением к основному лечению. Реально помочь они могут только на ранней стадии насморка, и то не всегда.

Медикаментозное лечение насморка

Медикаментозные препараты от насморка должен назначить врач в зависимости от причины возникновения и возраста человека

Лечить насморк медикаментами можно и даже нужно, но главное знать какими именно. Ниже представлены самые основные из них.

• Сосудосуживающие препараты. К таковым можно отнести капли для носа, например: Отривин, Тизин, Ксилен и Виброцил. Подобные препараты можно встретить в двух формах: капли и спрей. Наиболее эффективные вторые. Это вызвано тем, что после применения они очень быстро впитываются в слизистую носа и не стекают в горло. Но если лечить собрались младенца-грудничка, подойдут только капли. Важно знать, что принимать более 7-10 дней такие капли и спреи нельзя, иначе они вызовут привыкание.
• Промыватели носа. Если вы не желаете самим приготовлять растворы для промывания носа, отлично подойдут и аптечные варианты, такие как: Аквалор, Аква Марис, Физиомер, Маример и Мореназол. Очень эффективно и доступно, к тому же промывание носа никаких противопоказаний не имеет.
• Иммуномодуляторы. Такие медикаменты помогают организму бороться с инфекцией. Они являются своеобразным искусственным иммунитетом. Принимая их, вы можете значительно ускорить процесс избавления от насморка. Их плюсом является разноплановость в препаратах, то есть их можно найти в виде капель, спреев, таблеток, сиропов и прочего. Самые действенные иммуномодуляторы это: Кагоцел, Ликопид, Виферон, Анаферон, Амексин, Иммунал и Циклоферон. Стоит отметить, что данные медикаменты не убивают вирус, а значительно укрепляют иммунную систему.
• Антибиотики. Медики придумали большое количество средств против насморка, так сказать, на антибиотической основе. В большинстве своем их выпускают в виде спрея. Самые эффективные из них следующие: Нафазолин, Ксилометазолин, Фугентин, Оксиметазолин, Трамазолин, Изофра и Биопарокс. Это уже именно борьба с инфекцией на слизистой носа. Такие препараты желательно применять после консультации у врача. На начальных стадиях насморка такие антибиотические спреи будут не эффективны, так как в процессе зарождения вирусной среды они не работают.
• Гомеопатия. Пожалуй, самые быстро действующие препараты против насморка, это гомеопатические. По статистическим данным более 65 % людей решают лечить себя именно этими медикаментами. Самые распространенные из них: Коризалия, Оциллококцинум и Синупрет.

Важно! Лечение вышеуказанными препаратами проводится только по приложенной к ним инструкции. Лечение насморка в домашних условиях желательно проводить, все же, после консультации у специалиста.

Лечение насморка народными средствами

Лучшие народные методы для лечения насморка в домашних условиях

Лечение насморка может вполне осуществляться при помощи народной медицины. Стоит понимать, что все лекарственные средства были придуманы за счет аналогов в живой природе. 

Народные рецепты от насморка:

• Лук и чеснок. Эти растения являются просто отличным средством для борьбы с насморком. Снять заложенность или избавиться от чрезмерных выделений слизи они отлично помогут. Их применение чрезвычайно простое: порежьте лук или чеснок на толстые кусочки и, приложив к ноздрям, вдыхайте запах не менее 10 минут. Процедура не из приятных, но результат-то каков! Спустя 4-6 таких процедур насморк отступит. Усилить эффект можно после процедурным принятием витаминных чаев.
• Отвары и настойки. Отлично помогут данные снадобья, приготовленные из череды, мяты, солодки, зверобоя и девясила. В процессе приготовления можно использовать целый комплекс трав. Приготовление этого народного средства простое: возьмите 2-3 столовых ложек сушеной травы (трав) и высыпьте в один стакан кипятка; настоите и процедите. Принимать следует по 50-10 грамм три раза в день после принятия пищи.
• Домашние капли. Самые эффективные из них готовятся из: сока алоэ или свеклы; масло облепихи и ментола; медовой раствор (пропорция 1:2 с водой). Закапывать нужно часто раз в 1-2 часа по пару капель, также эффективно будет смазывать ими носовые проходы.
• Хозяйственное мыло. Применять очень просто: для этого намыльте палец и протрите нос изнутри. Делайте это пару раз в день.

Важно! Использовать любое из выше перечисленных народных средств можно только в том случае, если Вы уверены, что аллергии на эти компоненты у вас нет.

Профилактика насморка

После того, как вылечитесь от насморка необходимо проводить следующие профилактические меры:

1. следите за уровнем иммунитета
2. одевайтесь по погодным условиям
3. не переохлаждайтесь и не сидите на сквозняках
4. как можно меньше общайтесь с людьми больными простудой
5. принимайте профилактические препараты, например: оксолиновую мазь
6. кушайте витаминную пищу

Все это поможет вам впредь спастись от неприятного насморка. Стоит отметить, что использовать все выше описанные методы лечения можно только в том случае, если ваш насморк не аллергического или хронического характера. Обращение к специалисту будет не лишним, особенно, если больной – ребенок. Все препараты принимайте только по инструкции. Здоровья вам!

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Поделись с друзьями! Будьте здоровы!

быстро почистить от соплей в домашних условиях, открыть насморк при быстрой заложенности народными средствами

Насморк (ринит) – заболевание, при котором воспаляется слизистая оболочка носа, происходит выделение жидкости, слизи. Причины – простуда, ослабленный иммунитет, газ или пыль в воздухе, аллергия, вирусы. При заболевании наблюдаются чихание, нарушение обоняния, общее недомогание.

Риниты подразделяются на две категории – инфекционные и неинфекционные. К первой группе относятся хронический и острый ринит. Ко второй – вазомоторные (аллергический и нейровегетативный насморк).

Избавиться от проблемы в домашних условиях возможно. Существуют как медикаментозные, так и народные средства для лечения этого заболевания. Вылечить ринит можно за короткий промежуток времени. Однако, если он периодически повторяется и его длительность составляет неделю и более, то обязательно нужно обратиться за медицинской помощью.

Традиционная медицина или народная

Если насморка избежать не удалось, то хорошо помогут сосудосуживающие средства, например, Нафтизин. Достаточно 1-2 капли в каждую ноздрю и состояние сразу улучшится. Кроме капель, к медикаментозным средствам относятся спреи и таблетки.

Капли и спреи влияют непосредственно на слизистую оболочку. Маленьким детям рекомендуются капли – струя спрея может вызвать у них неприятные ощущения. При использовании спрея нет необходимости запрокидывать голову. Их удобно применять в любой ситуации. Благодаря насадке, струя равномерно попадает на слизистую оболочку. Капли и спреи способны быстро устранить насморк, но после окончания периода воздействия симптомы могут вернуться.

Рекомендуем также узнать, про физиологический насморк у грудничка в этой статье.

При желтых или зеленых выделениях из носа рекомендуется применять антибактериальные препараты.

Будьте осторожны – если эти лекарства использовать слишком часто, могут образоваться бактерии, устойчивые к ним.

При насморке помогают препараты с морской солью. Они безопасны, не вызывают побочных эффектов, но быстрого результата не дают.

Для борьбы с ринитом применяются народные средства. И методы традиционной медицины, и народные имеют свои плюсы. Первые устраняют проблему за короткое время. А вторые, в основном, не вызывают неприятных последствий и не требуют существенных финансовых затрат.

Читайте более подробно про стадии насморка в данном материале.

Как устранить насморк в домашних условиях

Один из лёгких способов – промывание носа. Наберите теплую воду в ладони. Одной ноздрей втяните ее, а другой (либо через рот) – выпустите. После этого нужно высморкаться. Можете в воду добавить соль. После подобной процедуры насморк проходит через пару суток.

Если ринит длится долго, рекомендуется использовать следующий раствор: соль (чайная ложка), сода (0,5 чайной ложки) и йод (5 капель). Все компоненты размешайте в стакане воды. Этот раствор поможет избавиться от гайморита. Хорошо помогает и хозяйственное мыло. Смазывайте ноздри 3 раза в день.

Сухой порошок горчицы насыпьте в носки и походите по дому день или два. В качестве альтернативы подойдут горчичники, приложенные к ступням. Хорошо еще перед сном погреть ноги в горячей воде с горчицей.

Народные рецепты

Для борьбы насморком применяют алоэ, каланхоэ, лук, чистотел. Если этих растений рядом не окажется, можно использовать массаж.

Алоэ

Сок из листьев алоэ необходимо несколько раз в день закапывать в нос. Взрослым – по 3-4 капли, детям – меньше. Детям младшего возраста чистый сок алоэ противопоказан. Его необходимо разбавлять водой (примерно на 1/3).

Если насморк долго не проходит, смешайте сок алоэ с медом и разбавьте полученную смесь теплой водой (1:1). Закапывать в ноздри за пару часов до сна (4-5 капель в каждую). В первое время могут быть неприятные ощущения: жжение в носу и слезы, которые быстро проходят. Этот способ помогает и при гайморите.

Каланхоэ

Для лечения насморка подойдут зрелые листья комнатного каланхоэ. Перед использованием нужно не поливать растение, минимум, неделю.

Листья каланхоэ сначала нужно промыть проточной водой, положить в емкость, накрыть и оставить на 4 дня в холодильнике. После этого разрежьте их на мелкие части и разотрите. Полученную смесь отожмите через марлю, перелейте в стеклянную бутылку и положите в холодильник. Закапывайте полученное лекарство в нос 3 раза в сутки по 3 капли в левую и правую ноздрю. Для максимального эффекта смесь должна иметь комнатную температуру.

Если это лекарство вызывает аллергическую реакцию, размешайте его с водой (1:1). При употреблении может возникнуть чихание – это нормально. Сок каланхоэ можно давать также детям и беременным. Для детей размешайте его в кипяченной воде (соотношение 1:2 или 1:3).

Читайте также про препараты и лечение аллергического ринита у взрослых здесь.

Лук

Лук от насморка – это одно из самых эффективных средств, которые по сей день используются для лечения симптомов простуды, вирусного ринита и других заболеваний.

Измельчите лук и заверните его во влажную салфетку. Приложите его к крыльям носа, прикройте сухой тканью и полежите так четверть часа. Проделывайте эту процедуру 3-4 раза в сутки.

Луком можно пропитать марлевые тампоны и вставить их в ноздри. Также сок лука можно размешать с водой в пропорции от 1:3 до 1:6 и закапывать в нос.
Измельчите лук, положите его в банку и плотно закройте. Вдыхайте пары лука из банки как можно чаще. Этот способ эффективен во время эпидемии гриппа.

Чистотел

Чистотел применяется для лечения гайморита (используются сок, отвары, настойки). При этом заболевании нужно взять в равных количествах сок чистотела, сок алоэ и мед. Эту смесь закапывайте 3-5 раз в день (5-10 капель). При попадании в рот ее нужно сплюнуть.

Растворите по одной чайной ложке сока чистотела и поваренной соли размешайте в 300 мл теплой воды. Этим раствором необходимо промывать нос. Процедуру повторяйте ежедневно (2 недели). Также при гайморите эффективно смазывать нос изнутри маслом чистотела.

Масла

При затяжном насморке можно воспользоваться маслами, например, подсолнечным или камфорным. Возьмите по одной чайной ложке каждого из этих масел, а также 10% настойку прополиса, размешайте все это и поместите в темную банку. Полученную смесь капайте в течение недели 3 раза в день (по 3-5 капель). Затем сделайте 3-дневный перерыв и снова повторите курс. Перед применением взболтайте смесь.

Массаж

Эффективно помогает при насморке и точечный массаж. Подходит такая процедура как для взрослых, так и для детей. В случае с детьми есть ограничения – массаж не стоит делать, если у малыша повышенная температура (свыше 38 градусов) или воспалена кожа около носа (в этом случае при массаже нужно исключить четвертую точку).

Точки бывают одиночные и парные. Первая точка для массажа расположена на уровне линии бровей, над переносицей. Вторые – на висках. Третьи точки находятся между глазом и носом. Четвертые – рядом с крыльями носа. Время надавливания на каждую точку – около минуты. Две вторых и третьих точки нужно надавливать одновременно. Повторяйте каждое надавливание 10 раз. После того, как помассировали все точки, пройдитесь по ним еще 2 раза.

Как быстро устранить заложенность

Если вы хотите быстро убрать заложенность носа, воспользуйтесь следующими советами:

1. Голову слегка наклоните назад. Руками зажмите ноздри и максимально задержите дыхание. После этого глубоко вдохните.
2. Прижмите кончик языка к небу. Затем двумя пальцами надавите на точку, которая находится между бровями. Сделайте так 20 раз.
3. Приложите салфетку, смоченную в теплой воде, к переносице. Также подойдет компресс из соли или льняного семени.
4. Столовую ложку сухих лепестков ромашки заварите в стакане воды. Когда раствор остынет, закапайте им нос. Результат будет ощущаться уже через 15 минут.

Как отвыкнуть от капель

Если с ринитом бороться с помощью капель, может возникнуть привыкание к ним, а после прекращения употребления недуг может сохраняться.

Для избавления от “капельной зависимости” нужно постепенно уменьшать частоту закапывания.

Дальше понадобятся морская соль, спрей на основе растительных экстрактов и сок алоэ. Промывайте ноздри раствором морской соли (чайная ложка соли на стакан воды). Она поможет решить проблему в дневное время. Для устранения дискомфорта в ночное время потребуется сок алоэ. Его нужно закапывать в нос.

При возникновении зависимости от капель также стоит обратиться к врачу. Специалист после тщательного осмотра назначит курс лечения (возможно употребление антибиотиков).

Профилактика

Для профилактики насморка необходимо поддерживать влажность в помещении на уровне 50-60 %. Обеспечить такие условия можно при помощи бытового увлажнителя воздуха. Если такого прибора дома нет, то увеличить влажность можно, развесив на приборах отопления мокрые простыни или другое белье. Еще можно установить в разных местах квартиры тазы (или резервуары с широким горлом) с водой.

Старайтесь реже бывать в жарких помещениях и больше на свежем воздухе. Регулярно проветривайте комнату. Также стоит принять меры, направленные на усиление иммунитета: закаливание, сон с открытой форточкой, прием витаминов, лекарственных препаратов.

Видео

Данное видео подробно расскажет о лечении ринита народными средствами.

Выводы

1. При правильной профилактике, насморка можно избежать.
2. Избавиться от ринита в домашних условиях можно при помощи капель, спреев от насморка или лекарственных растений.
3. Во время применения одного из перечисленных методов, строго придерживайтесь рецепта.
4. Если насморк не проходит продолжительное время или часто повторяется, обязательно обратитесь к врачу.

Как быстро избавиться от насморка в домашних условиях. Народные рецепты.

Порой простуда настигает совершенно неожиданно и, как правило, совсем не вовремя. Начинается все с общего недомогания, сонливости, першения в горле и обычного насморка.

Практически в каждой семье, на всякий случай, можно найти флакончик каплей для носа от заложенности. Самые обычные и дешевые – Нафтизин, Тизин, Снуп и другие средства.

Что делать, если каплей под рукой нет? Круглосуточные аптеки всегда помогут. Однако, существуют ситуации, при которых капли в нос могут быть противопоказаны:

• личная непереносимость;
• аллергическая реакция;
• капли не подходят по возрасту;
• беременность;
• личные предубеждения;
• зависимость и привыкание.

При нежелании воспользоваться аптечными препаратами можно избавиться от насморка в домашних условиях, а также устранить заложенность носа народными средствами, не вызывающими привыкания. Некоторые из рецептов вполне можно использовать, даже если насморк у вашего маленького ребенка грудного возраста.

Первая помощь при насморке

Не стоит исключать, что насморк может появиться не только от инфекции и при первых симптомах болезни, но и как защитная реакция при попадании в носовые пазухи пыли.

1. Первым делом стоит освободить нос от слизи. Для этого можно использовать специальное приспособление (аспиратор) или просто высморкаться самим. Последнее противопоказано людям со слабыми капиллярами во избежание открытия сильного кровотечения.
2. Лягте на спину, слегка запрокиньте голову и поднимите ступни ног примерно на 5-10 см от поверхности кровати (можно уложить ноги на подушку). Положите на переносицу теплую мягкую ткань, например, проглаженный платок, нагретую сухую салфетку, силиконовую маску для лица. Можно использовать сваренные вкрутую яйца или мешочки с нагретой солью.
3. Помассируйте пальцами переносицу, виски и точку между бровей (двигаясь вниз к переносице).
4. Если вы чувствуете заложенность носа, попробуйте обычные приседания в темпе.
5. При насморке и заложенности носа используют натертую на терке вареную картошку, пока она более чем теплая.

Картофель можно заменить парафином или воском от свечи, но действовать нужно крайне аккуратно, поскольку такой метод борьбы с насморком народными средствами может привести к заинтересованности, как бороться с ожогами в домашних условиях при ожогах на лице.

Как избавиться от насморка без лекарств?

Промывания

Не самый приятный, но очень эффективный способ избавления от насморка быстро и без приема лекарств. Аппарат для промывания, по сути, представляет из себя сосуд с длинным носиком. Поэтому, при необходимости можно взять небольшой заварочный чайник или мерный стаканчик с носиком.

Промывать нос нужно слегка запрокидывая голову вверх (не сильно). Вода должна пройти по переносице, свободно выливаясь через соседнюю ноздрю.

Промывание можно выполнить обычной кипяченой, но не горячей водой, или разбавить воду с йодированной, минеральной или морской солью. При дозировке 1 чайная ложка на 250 мл воды (это 1 обыкновенный стакан), можно размешать с половиной чайной ложки соды и каплей йода (если соль не йодированная).

Способ подходит далеко не всем:

• Без спокойного отношения к промыванию, рефлекторно можно вдохнуть через нос большое количество раствора и получить неприятный эффект захлебывания.
• Если у человека слабые сосуды, и он претерпевает частые кровотечения из носа, то полное промывание лучше не делать. Достаточно набрать соленой воды в пипетку и промыть нос изнутри, но не вкапывая раствор в переносицу.
• Людям с нарушенной дыхательной системой промывания надлежит делать только под присмотром врача. Более того, не стоит относиться халатно к своему здоровью при недавно перенесенном сотрясении мозга или после полученных травм в область носа, глаз, лобной части.

Ингаляция

Если в доме отсутствует прибор для ингаляции, также можно прибегнуть к помощи чайника, эмалированной посуды, кастрюльки, ковшика или тазика. Насморк необходимо продышать парами от кипяченой горячей воды.

Как правило, в парящий коктейль добавляют чайную ложку соли и соды. Но не помешают и такие травы, как:

• ромашка;
• мята;
• шалфей;
• мелисса;
• эвкалипт;
• чайное дерево;

Чайные сборы, наборы от насморка для ингаляций и травы можно купить в аптеках или специализированных лавках. Чтобы хранить их дома не требуется особых условий. Передозировка на стакан воды не повредит (кроме личной непереносимости растений).

Чтобы отвар действительно помог, нужно от 10 до 25 минут подышать над кастрюлькой, закрыв голову полотенцем. Такой способ хорошо влияет на горло, легкие, на кожу лица и способствует очищению пазух носа. После процедуры необходимо обязательно отправиться в постель.

Желательно смазать пазухи и переносицу персиковым маслом.

Народные средства от насморка, эффективные в домашних условиях

Эффективные народные средства, дошедшие до нашего времени, благодаря бабушкам, бережно собирающим секреты народной медицины в свои секретные “сундуки”.

На самом деле, прошло не так много времени с того момента, как пациенты с ринитом перешли на аптечные капли в нос. Эфирные масла чайного дерева, алоэ, мать-и-мачеха, каланхоэ, живое дерево и другие растения, покрывающие подоконники наших старших родителей – это лучшее и эффективное средство от насморка в домашних условиях без врачей и лекарств.

А ведь именно на основе многих домашних растений, соли и йода делаются многие известные капли, хотя их стоимость многим превышает капли химического состава.

Тем не менее, кроме вышеперечисленных трав и солевых растворов, есть еще масса народных средств, с которыми можно быстро избавиться от насморка дома.

Капли из сока свеклы

Сок свеклы имеет свойство устранять отеки, разъедать наросты и корку со слизистой. При правильном и долгосрочном применении, капли подходят для борьбы с аденоидами, хроническим насморком и устраняет сильное привыкание к каплям для носа.

Чтобы не нанести вред слизистой, разбавьте свежевыжатый сок свеклы кипяченой водой 1 к 1, то есть, на столовую ложку сока добавляем 1 столовую ложку воды.

Такие капли можно перелить в бутылек с удобной пипеткой для носа и пользоваться 3-5 дней, при условии хранения в холодильнике. Сок свеклы заметно «продирает» носовые пазухи. В ходе очищения можно почувствовать жжение от сока. Особенно оно заметно при чистых пазухах (когда нос не заложен), а также и при воспалительном процессе, когда зуд внутри носа уже начался.

Капли из сока свеклы — сильное средство от насморка, способное вылечить в крайне короткие сроки. Но, стоит помнить, что сок корнеплода необходимо разбавлять, особенно отнеситесь внимательно к концентрации, если делаете капли для детей.

Луковые капли для носа

Сок, полученный из лука при помощи мясорубки и марли (можно взять чеснокодавку или молоток для отбивания мяса) убивает зародившиеся в организме микробы, сужает сосуды и очень быстро останавливает сильное течение из носа.

Лучше всего использовать луковый сок при сильном закладывании, когда аптечные капли не помогают или помогают, но на краткий срок (10-30 минут). Лук не вызывает привыкания и не имеет побочных эффектов.

Как и свеклу, лук следует разводить кипяченой водой, если вы готовите капли для ребенка. Но, при сильном насморке, можно воспользоваться небольшой пипеткой и обойтись двумя концентрированными каплями сока из лука. Не исключено, что вам хватит меньше чайной ложки на всю процедуру.

После закапывания в нос, лучше всего лечь в постель и хорошенько прогреть ноги.

Хозяйственное мыло

Пена от хозяйственного мыла лучше многих мазей для носа устранит первые симптомы простуды и остановит выделения слизи из пазух.

После полной прочистки носа (это может быть промывание, очищение салфетками или высмаркивание с чисткой тампонами для пазух), нанесите обильную густую пену от хозяйственного мыла, внутри каждой ноздри. Хорошо промажьте пальцем или ушной палочкой пазухи и слизистую.

Процесс может вызвать чихание и некоторый продолжительный зуд, как следствие – более обильное выделение и небольшое жжение. Но уже через две-три минуты все симптомы начнут уверенно проходить. После высыхания мыла на слизистой, насморк быстро пройдет.

Можно ли избавиться за ночь?

Бороться с насморком в одну ночь (или день) очень сложно, но все же решения такой проблемы есть. Это комплексное лечение, направленное на моментальный вывод бактерий из организма. При борьбе с насморком за ночь, лучше попросить помощи у домочадцев, поскольку бегать из комнаты на кухню и в ванную комнату заболевшему противопоказано.

Если же вы решили вылечить себя самостоятельно, следует запастись сухими и очень теплыми носками.

Способ прогреть ноги, добавив в носки горчицу, увы, подходит далеко не всем. Да, он высокоэффективный и простой, но такой вид прогрева может вызвать аллергию на коже, как минимум, и повысить давление, повлиять на работу сердца – как печальный факт.

Фото: Syda Productions / Фотобанк Лори

Тщательно натереть ноги пихтовым маслом и укутать в плотные мягкие носки (шерстяные или хлопковые) – это не менее эффективный, но щадящий метод, позволительный и для маленьких детей.После того, как носки уже на вас, заварите для себя чай.

Лучше всего, если в вашем холодильнике найдутся такие продукты, как:

• лимон;
• имбирь;
• малина;
• брусника;
• клюква;
• мед;
• молоко;
• какао.

Конечно, не все сразу, чай можно заваривать отдельно, но некоторые продукты в дуэте действуют многим эффективнее. Например, имбирь с лимоном; малина и клюква; мед с молоком; имбирь и брусника.

Какао, растворенный в горячем молоке с добавлением сахара, отлично прогревает организм и не дает болезни развиться. К тому же способствует потоотделению, при котором во сне человек быстрее идет на поправку.Выполните промывание или полную чистку носа, по вышеуказанным способам;

Сделайте десятиминутную ингаляцию, даже самым простым способом с солью, это пойдет вам на пользу.

Еще раз прочистите нос.

Закапайте в нос выбранные растворы:

Мой опыт|Как быстро вылечить насморк дома без лекарств

Я расскажу вам свою историю, как мне удалось быстро вылечить запущенный насморк без лекарств. Так же дам рекомендации по профилактике этого заболевания.

Большинство из нас с раннего детства знакомы не понаслышке с таким заболеванием, как ринит.

Особенно подвержены частому насморку жители Санкт-Петербурга, приехавшие на постоянное проживание из других более сухих климатических условий. У людей, родившихся в этом городе, часто бывает хронический ринит ввиду неправильного лечения этого заболевания.

В народе ходит байка: «если насморк лечить, можно от него избавиться за семь дней, а если не лечить, то за неделю он сам проходит». Это неверное утверждение, потому как любое заболевание нельзя пускать на самотек или не долечивать.

Вот от такого отношения к этому заболеванию и появляется хроническая форма, при которой насморк может усиливаться при любой неблагоприятной ситуации. И уж вылечить быстро в этом случае не получится, лишь временно снять симптомы.

Что такое насморк

Сначала разберемся, что такое насморк, а точнее ринит.

Само по себе заболевание не опасное, но крайне неприятное. Вы вынуждены повсюду с собой носить несколько носовых платков или покупать одноразовые бумажные, чтобы не прослыть неряхой из-за вытекающих из носа соплей.

Часто приходится запасаться платками и для глаз, так как острый ринит порой сопровождается и слезотечением из-за раздражения глаз от воспалившегося носа.

Ну и чихание, как один из признаков насморка, тоже требует наличие носового платка в целях гигиены и предотвращения распространения инфекции на окружающих.

Многие при этом, стараясь облегчить дыхание, злоупотребляют различными каплями и спреями, которые на короткое время снимают отек слизистой носа. К этому же разряду относятся и карманные ингаляторы с эфирными маслами.

Все это не является лечением самого заболевания, а лишь облегчает его протекание, временно снимая неприятные симптомы.

А непосредственно самим лечением далеко не все занимаются ввиду отсутствия знаний, времени или желания, считая, что оно и само пройдет.

И это категорически неправильный подход к ситуации.

Вот как это заболевание описывает Википедия:

Другими словами насморк – это воспалительные процессы в слизистой оболочке носа, сопровождающиеся отеками иначе заложенностью носовых проходов, обильным отделением слизи различной консистенции и цвета, раздражением, жжением, сухостью в полости носа.

Виды ринита

Насморк бывает нескольких видов:

1. Острый ринит. Возникает чаще при переохлаждении и снижении иммунитета.
2. Хронический. Как осложнение от не пролеченного острого ринита.
3. Аллергический. Проявляется при вдыхании веществ, вызывающих аллергию у конкретного больного.
4. Нейровегетативный. Возникает как побочное явление при ряде заболеваний, связанных с нарушением тонуса сосудистой системы организма.

Первый и второй типы являются инфекционными, что предполагает ограничение больного в общении и посещении многолюдных мест, в том числе и работы.

Важно помнить, что эпидемии гриппа и прочих заболеваний быстро распространяются в обществе, где не следят ввиду тех или иных причин за здоровьем каждого индивида.

Пресловутые прививки от гриппа не уменьшают риск распространения инфекции, а лишь облегчают течение самой болезни у привитого.

Третий и четвертый типы – не инфекционные, что позволяет больным ходить на работу, если их основное заболевание этому не препятствует.

В этой заметке я рассматриваю только первый тип. Я расскажу, как я лечила насморк и что делаю, чтобы он ко мне возвращался как можно реже.

Другие три типа – темы для новых заметок.

Моя история лечения

Итак, первый случай произошел со мной примерно в 1987 году. Я работала в то время на прядильно-ниточной фабрике. Чтобы вам представить, как мешает насморк работать на подобном производстве, в двух словах опишу.

В цеху в любое время года температура воздуха была стабильно 25 градусов по цельсию, а влажность не более 50%. К тому же в воздухе летала мелкая хлопковая пыль, которая и у здоровых людей забивала носовые полости и оседала в горле.

Защитных масок нам не выдавали, считая, что в них нет острой необходимости. А когда работник простужался, его выгоняли на больничный, не допуская к работе. И, поскольку зарплаты были небольшими, а больничный платили не более пятидесяти процентов, сидеть на больничном ну совсем не хотелось.

И вот в один из холодных и сырых осенних дней я простыла. Полный набор признаков простуды: насморк, кашель, озноб и общая слабость Пришлось идти к врачу и брать больничный.

Врач, как и полагается, прописала комплекс лекарств от гриппа. В том числе и капли в нос, для снятия симптомов насморка. Как правило, капли призваны снимать именно симптомы заложенности носа, а не лечить заболевание, как таковое.

Кашель, температуру и слабость я победила за неделю. А вот с насморком не было никаких продвижений в исцелении. Наоборот, заложенность носовых проходов только усилилась, а слизистые выделения стали настолько густыми и вязкими, что высморкать их не удавалось совсем.

В связи с тем, что мой участковый терапевт ушел на больничный, на очередной прием я попала к врачу другого участка. Это была пожилая женщина, проработавшая в поликлинике всю свою жизнь.

Она мне посоветовала больше не пользоваться сосудосуживающими препаратами, то есть каплями для носа. Вместо этого рассказала, как можно быстро вылечить мой насморк народными средствами.

Рецепт оказался прост. Все, что было нужно, нашлось у меня дома.

Для создания лечебного раствора от сильного насморка, с которым не справляются традиционные средства из аптеки потребуется:

1. 50 мл кипяченой охлажденной воды.
2. Чайная ложка лукового свежевыжатого сока.
3. Чайная ложка растительного масла. Предварительно прокипяченного и процеженного.
4. Горчичная ложка свежего не засахаренного меда.

С кипяченой водой, надеюсь, все понятно и не требует дополнительных разъяснений.

Луковый сок я делала следующим образом: маленькую луковицу очищала, натирала на самой мелкой терке и полученную кашицу заворачивала в марлевую салфетку, через которую выдавливала сок.

Растительное масло не кипятила, а только процеживала. Использовала рафинированное масло без запаха.

Мед не использовала ввиду его отсутствия. Так что, если у вас аллергия на продукты пчеловодства, можно обойтись и без меда. Хотя, думаю, с этой добавкой эффект был бы еще более полным.

Делала маленькими порциями, так как луковый сок при взаимодействии с воздухом дает не очень приятный запах. Лучше делать раствор каждый день в расчете на сутки.

К сожалению, большую часть раствора мне приходилось выливать неиспользованной из-за того самого запаха.

Закапывала каждую ноздрю свежим раствором первый день три раза, со второго по два раза в сутки.

Через три дня мой насморк сдал свои позиции, и я смогла нормально дышать. Так же прекратилось выделение слизи. Еще пару дней смазывала полости носа питательным кремом, чтобы восстановить водный баланс слизистой оболочки.

Тот же врач мне порекомендовал для прочистки носовых ходов и увлажнения слизистой промывать нос солевым раствором.

На стакан охлажденной кипяченой воды нужно чайная ложка поваренной соли, чайная ложка питьевой соды и пять капель йода. Это раствор, приближенный к морской воде.

А для профилактики хорошо закалять вашу слизистую. Для этого достаточно раз в сутки просто аккуратно и осторожно, чтоб вода не попала в трахеи, вдыхать каждой ноздрей по очереди простую прохладную кипяченую воду.

Не рекомендую это делать с проточной водой из-под крана, так как в ней могут оказаться болезнетворные бактерии.

Заключение

После такого лечения я надолго забыла о насморке и отказалась от традиционных капель и спреев для носа.

Пока я делала профилактические промывания и вдыхания, никакая простуда ко мне не цеплялась. Но человек ленив по своей натуре. Спустя какое-то время я решила, что такая профилактика мне больше не нужна.

Еще несколько лет моя слизистая носа удерживала любую инфекцию, не пропуская ее внутрь. Но всему бывает как начало, так и конец.

Без должной поддержки, иммунная защита в носу стала давать сбои, и я вновь стала периодически страдать насморком.

Это мне и напомнило о советах той женщины-врача из моей молодости.

Этими советами и рецептами я и решила поделиться с вами.

Если заметка была для вас полезной, поделитесь со своими друзьями в соцcетях.

А если хотите узнать еще что-нибудь интересного и полезного, подпишитесь на новости с моего блога.

Лечение насморка в домашних условиях

Все знают поговорку – если не лечить насморк, то он пройдет за неделю, а если лечить – за 7 дней.
Некоторые народные средства помогут быстро вылечить насморк за 1-3 дня без побочных эффектов, другие – облегчат общее самочувствие, снимут заложенность носа. Лучше комбинировать несколько методов для быстрейшего выздоровления.

Рассмотрим народные рецепты лечения насморка в домашних условиях от самых простых и подручных до более сложных.

• Промывание носа.

  Нужно втягивать жидкость с ладони одной ноздрей, а выливать из другой ноздри или изо рта. После процедуры высморкаться, нос очищается мгновенно, вода смывает находящиеся в носу вирусы. Это средство помогает вылечить насморк за один день, максимум за 2 дня. Промывать надо теплой водой с добавлением соли, лучше морской пищевой (на стакан воды 1 чайная ложка соли). Повышает лечебные свойства такого промывания добавление в воду настойки прополиса, календулы или эвкалипта (0,5 ч. л. на стакан воды). Так же хорошо помогает промывание носа отваром свёклы. Если для профилактики промывать нос водой каждый день, то шанс получить насморк сводится к нулю
  Хронический затяжной насморк можно вылечить в домашних условиях с помощью промывания носа таким раствором: на 1 стакан воды – 1 ч. л. соли, 0,5 ч. л. соды и 5 капель йода – эти промывания помогают вылечить даже гайморит.

• Хозяйственное мыло.
  Обильно намылить палец мылом и смазать нос изнутри – делать три раза в день.
  Если каждый день для профилактики в гриппозный период во время умывания промывать нос с мылом, то риск заболеть ринитом сведется к нулю (ЗОЖ 2011 год, №21, с. 33)
• Горчица.
  Горчица широко используется в народных методах лечения насморка: приложить горчичники к ступням и закрепить тканью или насыпать сухой горчицы в носки и ходить 1—2 дня. Или ножные ванны: перед сном подержать ноги в горячей воде с добавлением горчицы. Хорошо очищает нос, улучшает общее самочувствие при простуде
• Массаж.
  Массажируют, растирают ноги спиртом, затем надеваются шерстяные носки, желательно после этого положить грелку на ноги.
• Лечение луком.
  Во влажную салфетку завернуть тертый лук, положить на крылья носа, сверху прикрыть сухой тканью, полежать с этим компрессом 15 минут, повторить процедуру 3— 4 раза в день. Насморк с помощью лука можно вылечить очень быстро — за один день. Можно вставлять в нос марлевые турундочки, пропитанные соком лука. А можно разбавить луковый сок водой в соотношении 1:3 – 1:6 и закапывать эти капли в нос.
• Пары лука, чеснока или хрена.
  Часто рекомендуют следующее лечение насморка в домашних условиях: разрезать лук, чеснок или хрен на мелкие кусочки, положить в плотно завинчивающуюся баночку и вдыхать пары как можно чаще. Во время эпидемии гриппа этот народный метод поможет избежать болезни.
  А вот более интенсивный способ домашнего лечения чесноком: взять крупный зубчик чеснока, отрезать от него 3 пластинки. Одной пластинкой намазать кожу под носом. Затем лечь на спину, вставить в каждую ноздрю по кружку чеснока, и каждые 10 вдохов чередовать два варианта дыхания:
  1. Зажать кончиками пальцев нос и дышать ртом – 10 раз
  2. Вдыхать через нос, а выдыхать через рот.
  Общая продолжительность процедуры – 10 минут. В начале будет сильное чихание, тут надо беречь кусочки чеснока, чтоб не разлетелись в разных направлениях – вынимать их из носа или наоборот зажимать нос и чихать через рот.
  Если начать это лечение при первых признаках гриппа или ОРЗ, развития болезни можно избежать (Вестник ЗОЖ №19, 2010 г стр.10)
• Чесночное масло.
  Нагревать полстакана растительного масла на водяной бане 30 мин., добавив головку толченого чеснока. Настоять сутки. Смазывать ноздри 2-3 раза в день.

Свекла.

• Мед с соком свеклы для детей.
  Взять жидкий мед, 1/3 ч. л., распустить в десертной ложке кипяченой воды и смешать с 1 ст. л. сока свеклы. Закапывать по 7 капель через каждые 2 часа в подогретом виде. (Вестник ЗОЖ №16, 2000 г стр.12)
  Можно вылечить насморк проще: смешать сок свеклы с кипяченой водой 1:1 и закапывать в нос по 4-5 капель несколько раз в день. (ЗОЖ 2010 г., №20, с.39-40)
• Тампоны из сырой свеклы.
  Очень хорошо очищают нос. Натереть свежей свеклы, положить на кусочек бинта и свернуть в трубочку, вставить в ноздри на 1-2 часа, делать несколько раз в день. Так же делают тампоны с чесноком, но перед введением чесночного тампона желательно смазать слизистую носа вазелином
• Вдыхание носом дыма.
  Надо вдыхать дым от тлеющей ваты или тлеющего сухаря. Вдыхать то одной, то другой ноздрей, до слез. (ЗОЖ №10, 2007 г).
  Мужчину мучил круглый год постоянный насморк. Он взял сухарик, поджог его с одного концы, когда он загорелся, сразу потушил, пошел дым, он вдыхал его то одной, то другой ноздрей. Насморк прошел после первого же сеанса. Сейчас ему 91 год, после того лечения заложенности носа не было ни разу. (ЗОЖ №18, с. 40, 2011 г).
  Женщина прочитала в ЗОЖ про этот случай. У нее слизь выходила из носа днем и ночью, сморкалась каждые пять минут уже не в платки, а в пеленки. И после прочтения заметки она сразу принялась за лечение дымом. Сделала лишь одну процедуру, и слизь перестала выходить. Прошло после лечения 20 дней – ринита нет, пеленки выбросила, пользуется носовыми платками, да и то изредка. (ЗОЖ №21, с. 7, 2011 г).
• Настойка пустырника:
  Растирать нос, смазывать около ноздрей, дышать станет легче.
• Лечение маслом.
  Зверобойное масло: закапывать по 2— 3 капли в каждую ноздрю 2—3 раза в день или смазывать нос внутри каждый час. Через два дня ринит проходит (ЗОЖ №4, 2007 г).
  Так же можно использовать и камфорное масло для домашнего лечения (ЗОЖ №2, стр. 41, 2012 г). Особенно целесообразно использовать камфорное масло для лечения если насморк сопровождается головной болью – смазывать нос и виски минимум 2 раза в день (ЗОЖ №3, стр. 30, 2007 г).
  Помогает в лечении и ментоловое масло.
• Каланхоэ.
  Нужно закапывать в нос 3—4 раза в день сок каланхоэ перистого или алоэ по 3—5 капель в каждую половину носа. Закапывание сока каланхоэ вызывает иногда сильное чихание, но вылечить ринит этим средством можно за один день.
  Так же эффективно вылечить насморк можно с помощью сока из золотого уса – всего за один день. Сок золотого уса закапывать по 2-3 капли 3-4 раза в день.
• Сок калины с медом.
  Рецепт приготовления таков: смешать 1 стакан сока калины и 1 стакан меда, пить по 1 ст. л. 3 раза в день. Хранить в холодильнике, пить теплым. На 3 сутки вся слизь выходит (ЗОЖ №23, 2000 г., стр. 19).
• Прогревание кашей при затяжном насморке у ребенка.
  Сшить небольшой мешочек из льняной ткани, наполнить его теплой, круто сваренной пшенной кашей и положить мешочек на гайморовые пазухи. Держать до остывания.
• Прогревания носа.
  Для прогревания в домашних условиях используется два варенных куриных яйца, завёрнутых в ткань, мешочек с горячим песком или солью.
• Капли из прополиса и масел.
  Бывает, что насморк не проходит несколько месяцев. Тогда воспользуйтесь следующим рецептом: надо взять 10%-ной настойки прополиса, камфарного масла, подсолнечного масла – всех компонентов по 1 ч. л., слить в темный пузырек, взболтать. Капать в каждую ноздрю по 3-5 капель 3 раза в день в течение недели. Потом перерыв 3 дня. Затем снова капать неделю. Насморк проходит. Перед тем как закапать, смесь надо взболтать (ЗОЖ №10, 2007 г).
• Промывание носа соленой водой.
  У мужчины был хронический насморк, постоянно закапывал в нос разнообразные капли, но помогали они ненадолго, нос постоянно закладывало, особенно по ночам. Стал промывать нос соленой водой с помощью груши (1 ч. л. соли на 1 стакан воды). Сначала делал эту процедуру несколько раз в день, потом реже. Хронический ринит удалось вылечить полностью. (ЗОЖ №13, 2010 г, с. 28-29).
• Целебные капли.
  У женщины длительное время был постоянный насморк. Никакие средства не помогали. Знакомая посоветовала простой рецепт: взять по 1 ч. л. 10% настойки прополиса, камфорного масла. подсолнечного нерафинированного масла, всё слить в пузырек из темного стекла и взболтать. В каждую ноздрю закапывать по 3-5 капель 3 раза в день в течение недели, потом 3 дня перерыв. После второго недельного курса насморк у женщины прошел полностью. (ЗОЖ №9, 2007 г, с. 30).
• Народное лечение травами.
  Целительница е. Ф. Зайцева дает рецепт сбора, который очищает легкие и носоглотку от слизи.
  Надо взять траву мать-и-мачехи, багульника, чабреца, подорожника, цветки липы и бузины черной, корня алтея и солодки в равных пропорциях. 2 ст. л. сбора из этих восьми компонентов залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить настой 3-4 раза в день за 15 минут до еды по полстакана. Курс лечения хронического ринита – 1,5 месяца. (ЗОЖ №8, 2006 г, с. 24).
• Лечение хронического насморка водой.
  Женщина простыла, заработала насморк, который долго не кончался. И, в конце концов, перешел в хронический. Соседка подсказала необычный народный метод: надо лить на большой палец то левой, то правой ноги холодную воду. Решила попробовать. Лила ежедневно по 3 минуты на каждый палец холодную воду. Эффект поразительный! Вот уже 2 года не вспоминает про насморк и про другие простудные заболевание (ЗОЖ №23, 2012 г, с. 32).
• Лечение росой.
  Мужчину мучил сильный насморк и зимой, и летом. Капли из аптеки, народные средства не помогали. Тогда он решил ходить босиком по утренней росе. Ходил целый месяц. Хронический насморк удалось вылечить. (ЗОЖ №8, с. 38, 2013 г).

ЧИТАЙТЕ ПОДРОБНЕЕ ОБ ЭТОМ И ПОХОЖИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ:

---

Предыдущая записьСледующая запись

Как избавиться от простуды и что не сработает

Чихание, насморк и слезящиеся глаза — у среднего взрослого человека бывает от двух до трех простуд в год, согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний.

К сожалению, поскольку более 200 различных вирусов могут вызывать простуду, антибиотики для лечения бактериальных инфекций не помогут вам чувствовать себя лучше.

Пока исследователи не найдут лекарство от простуды, вот несколько лекарств, которые могут помочь облегчить ваши симптомы и сократить ваши больничные дни.

Нет трюков или ярлыков. Он вращается вокруг того, чтобы дать вашему телу то, что ему нужно для укрепления иммунной системы — отдых, увлажнение и комфорт для вашего горла, носа и дыхательных путей. Вот лучшие способы сделать это.

Несмотря на то, что есть некоторые споры, действительно ли дополнительные жидкости действительно помогают при симптомах простуды, есть одна вещь наверняка: обезвоживание не помогает . Ваше тело нуждается в жидкости, чтобы поддерживать себя в движении и разжижать слизь

Если у вас есть такие симптомы, как сухость во рту или губах, увеличьте потребление жидкости.

Способы сделать это

Питье достаточного количества жидкости, чтобы ваша моча была бледно-желтой, может гарантировать, что вы не обезвожены.

Ледяные чипсы или фруктовое мороженое также могут помочь успокоить боль в горле.

Вот несколько других способов увеличить потребление жидкости и успокоить области, наиболее подверженные простудным заболеваниям.

Оказывается, куриный суп действительно может помочь, когда у вас простуда.

Согласно статье в Паназиатском журнале медицинского образования, куриный суп обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь улучшить сопротивление дыхательных путей в носовых проходах, облегчая дыхание при простуде.

Способы сделать это

Куриные супы с низким содержанием натрия и с другими ингредиентами, такими как морковь, сельдерей и лук, могут быть очень успокаивающими, когда у вас простуда. Так можно попить горячий чай или просто теплую воду.

Некоторым людям нравится пить теплую воду с добавлением лимонного сока, меда и даже имбиря.

Так долго болит и колет горло.

Ложка меда может помочь уменьшить частоту кашля, когда вы простудились. Лучше всего, он может работать и для детей (избегайте детей младше 12 месяцев).

В статье, опубликованной в «Журнале семейной практики», сообщалось, что мед, который дают перед сном, помогает уменьшить кашель у детей. В статье отмечалось, что было протестировано несколько разных типов меда, и все они помогли снизить частоту кашля.

Увлажнители и испарители продаются в большинстве аптек. Они добавляют влагу в воздух, что может помочь ослабить слизь и облегчить дыхание.

Способы сделать это

Многие люди включают увлажнитель вечером перед сном, когда кашель усиливается.

Если у вас дома есть маленькие, используйте испаритель с холодным туманом. Увлажнители с нагревательными элементами и горячей водой могут обжечь ребенка, если их любопытные руки опрокинут его. Всегда читайте рекомендации производителя по чистке любого устройства, чтобы снизить риск образования плесени и бактерий.

Солевые назальные спреи могут помочь уменьшить заложенность носа и заложенность при простуде, согласно обзору Кокрановской базы данных систематических обзоров.

Вы можете купить солевые назальные спреи без рецепта или сделать свои собственные дома.

Вот несколько быстрых шагов для приготовления собственного солевого раствора:

• Вскипятите одну чашку водопроводной воды или используйте одну чашку стерильной воды в чистой емкости.
• Добавьте пол чайной ложки соли и пол чайной ложки пищевой соды в воду. Смешайте и налейте в медицинский шприц или чистый флакон для назального спрея.
• Если использовалась водопроводная вода, после кипячения дайте смеси остыть до комнатной температуры.
• Вставьте шприц в нос, направив наконечник к затылку, наклонив голову в сторону над раковиной или в душе.
• Нажмите на бутылку с распылителем или поршень шприца. Вы должны обнаружить, что вода выходит из другой ноздри или изо рта.
• Осторожно высморкайся.
• Мойте руки и чистите шприц после каждого использования.

Солевой раствор может сначала вызвать легкое покалывание или жжение. Использование раствора более одного раза в день может помочь избавиться от густой слизи в носу.

Дополнительные советы по безопасному и эффективному полосканию пазух читайте здесь.

Солевые растворы не только хороши для заложенных носов — они также помогают при ангине.

Способы сделать это

Используя ту же смесь солевого раствора, пищевой соды и стерильной воды, упомянутую выше, вы можете создать полоскание с морской водой.

Налейте раствор в рот и полощите его в горле, издавая звук «аааа». Выплюните воду после полоскания горла. Тепло должно успокоить боль в горле.

Это может быть проще сделать рядом с раковиной или душем, если вам нужно быстро выплюнуть полоскание.Это может вызвать щекотание в задней части горла в первый раз.

Подробнее о полосканиях для морской воды читайте здесь.

Обратите внимание, что маленькие дети, как правило, не могут отработать технику полоскания морской водой. Возможно, вам придется подождать, пока им не исполнится семь лет, чтобы попробовать этот метод.

Обзор 18 клинических испытаний цинка и простуды показал, что прием цинка в течение 24 часов с симптомами простуды может помочь уменьшить продолжительность простуды.

Люди, которые принимали цинк или использовали таблетки с цинком в дозе 75 миллиграммов в день или более, обычно имели меньше дней, чем те, кто их не носил и чихал.

Исследователи не рекомендовали принимать цинк для профилактики простудных заболеваний. В настоящее время недостаточно данных для поддержки этой концепции.

Помните, что более высокие дозы цинка могут вызвать такие симптомы, как тошнота или неприятный вкус во рту. В результате, возможно, вам придется сбалансировать преимущества с побочными эффектами.

Противоотечные таблетки или назальные спреи могут помочь высушить лишнюю слизь. Это может уменьшить эффект заложенности носа или отхаркивающей слизи. Большинство пероральных противоотечных средств содержат либо фенилэфрин, либо псевдоэфедрин.

Внимательно прочитайте коробки для этих лекарств. Вы не должны использовать большинство противозастойных назальных спреев, таких как оксиметазолин, более трех дней подряд.

Если у вас есть побочные эффекты, такие как головокружение или проблемы со сном, вы можете прекратить их.

Капли от кашля могут помочь предотвратить высыхание горла. Они также могут содержать ингредиенты, которые пытаются минимизировать симптомы простуды.

Хотя малышам может понравиться идея вещества, похожего на твердую конфету, лучше избегать леденцов, пока они не станут старше и не будут задыхаться от них.

Хотя это может показаться базовой рекомендацией, но это хорошая рекомендация. Предоставление вашему телу времени, необходимого для выздоровления, когда вы спите и отдыхаете, может помочь вам чувствовать себя лучше.

Несколько дней отдыха могут означать, что в конечном итоге вы быстрее встанете на ноги.

По слухам, есть много лекарств, которые помогут уменьшить простуду. Но, несмотря на множество исследований, следующие методы не помогают сократить продолжительность или симптомы простуды.

• Антибиотики: Риновирусы являются наиболее распространенными причинами простудных заболеваний.Антибиотики не убивают вирусы, поэтому прием антибиотиков при простуде, скорее всего, уничтожит только здоровые бактерии в вашем организме. Если вы по-прежнему чувствуете себя больным через 10–14 дней или у вас температура выше 101,5 ° F, ваш врач может начать подозревать бактериальную инфекцию вместо простуды.
• Эхинацея: Эхинацея — это растение, которое некоторые люди включают в чаи или травяные добавки для лечения простуды. Обзор исследований показал, что эхинацея не показала положительного эффекта при лечении простудных заболеваний по сравнению с плацебо.
• Чеснок: Как и в случае с эхинацеей, мало исследований, позволяющих предположить, что чеснок может помочь уменьшить симптомы или продолжительность простуды.
• Курение табака: Если когда-либо было время, чтобы отказаться от курения, значит, простуда. Дым может дополнительно раздражать легкие, усиливая кашель. Вам также следует избегать пассивного курения и других раздражителей, таких как чистящие средства или керосин.

Простуда может быть неприятной, но это самоограничение.Обычно вы начинаете чувствовать себя лучше через несколько дней и возвращаетесь к своей обычной деятельности.

Если вы принимаете какие-либо безрецептурные препараты, включая капли от кашля, проверьте этикетки на ингредиенты и инструкции по дозировке, чтобы не принимать слишком много в день.

Тем временем, убедитесь, что вы часто моете руки и прикрываете свои чиханье и кашель, чтобы быть уверенными, что вы не передаете простуду другим.

Средство от простуды: что работает, что нет, что не может повредить

Средства от простуды: что работает, что нет, что не может повредить

От простуды нет лекарства. Но как насчет средств от простуды, которые утверждают, что вы чувствуете себя лучше быстрее? Узнайте, что эффективно, а что нет.

сотрудниками клиники Майо

Средства от простуды почти так же распространены, как простуда, но эффективны ли они? Ничто не может вылечить простуду. Но некоторые лекарства могут помочь ослабить ваши симптомы и не дать вам чувствовать себя таким несчастным.Вот посмотрите на некоторые обычные средства от простуды и что о них известно.

Средства от простуды, которые работают

Если вы простудитесь, вы можете ожидать заболеть от одной до двух недель. Это не значит, что ты должен быть несчастным. Эти средства могут помочь вам чувствовать себя лучше:

• Оставайтесь гидратированными. Вода, сок, прозрачный бульон или теплая лимонная вода с медом помогают ослабить скопление и предотвратить обезвоживание. Избегайте алкоголя, кофе и газированных напитков, которые могут усугубить обезвоживание.
• Отдых. Ваше тело нуждается в отдыхе, чтобы исцелиться.

• Успокоить боль в горле. Полоскание с морской водой — от 1/4 до 1/2 чайной ложки, растворенной в стакане теплой воды на 8 унций, — может временно облегчить воспаление горла или чесотку. Дети младше 6 лет вряд ли смогут правильно полоскать горло.

  Вы также можете попробовать чипсы со льдом, спреи от боли в горле, пастилки или леденцы. Будьте осторожны, давая детям леденцы или леденцы, потому что они могут подавиться ими.Не давайте леденцы или леденцы детям младше 6 лет.

• Боевая духота. Безрецептурные солевые назальные капли и спреи могут помочь уменьшить заложенность и заложенность.

  У новорожденных специалисты рекомендуют помещать несколько капель солевого раствора в одну ноздрю, затем осторожно отсасывать ноздрю с помощью шарикового шприца. Для этого сожмите колбу, аккуратно поместите наконечник шприца в ноздрю на расстоянии примерно от 1/4 до 1/2 дюйма (примерно от 6 до 12 миллиметров) и медленно отпустите колбу.Солевые назальные спреи могут использоваться у детей более старшего возраста.

• Облегчить боль. Для детей 6 месяцев и младше давайте только ацетаминофен. Детям старше 6 месяцев дают ацетаминофен или ибупрофен. Спросите у доктора вашего ребенка правильную дозу для возраста и веса вашего ребенка.

  Взрослые могут принимать ацетаминофен (Тайленол, др.), Ибупрофен (Адвил, Мотрин И.Б., др.) Или аспирин.

  Будьте осторожны при назначении аспирина детям или подросткам.Хотя аспирин одобрен для применения у детей старше 3 лет, дети и подростки, выздоравливающие от ветряной оспы или гриппоподобных симптомов, никогда не должны принимать аспирин. Это потому, что аспирин был связан с синдромом Рейе, редким, но потенциально опасным для жизни состоянием, у таких детей.

• Глоток теплых жидкостей. Средство от простуды, используемое во многих культурах и принимающее теплые жидкости, такие как куриный суп, чай или теплый яблочный сок, может быть успокаивающим и облегчить застойные явления за счет увеличения слизи.
• Попробуйте мед. Мед может помочь при кашле у взрослых и детей старше 1 года. Попробуйте его в горячем чае.
• Добавить влагу в воздух. Испаритель с холодным туманом или увлажнитель могут добавить влагу в ваш дом, что может помочь уменьшить заторы. Ежедневно меняйте воду и очищайте прибор в соответствии с инструкциями производителя.

• Попробуйте безрецептурные (OTC) лекарства от простуды и кашля. Для взрослых и детей в возрасте 5 лет и старше, ОТК противоотечные, антигистаминные и обезболивающие могут предложить некоторое облегчение симптомов.Тем не менее, они не будут предотвращать простуду или сокращать ее продолжительность, и большинство из них имеют некоторые побочные эффекты.

  Эксперты согласны с тем, что их нельзя давать детям младшего возраста. Злоупотребление и неправильное использование этих лекарств может нанести серьезный ущерб. Поговорите с врачом вашего ребенка, прежде чем давать какие-либо лекарства.

  Принимайте лекарства только по назначению. Некоторые средства от простуды содержат несколько компонентов, таких как противоотечное средство и обезболивающее, поэтому прочитайте этикетки принимаемых вами лекарств от простуды, чтобы убедиться, что вы не принимаете слишком много лекарств.

Средства от простуды, которые не работают

Список неэффективных средств от простуды длинный. Вот некоторые из наиболее распространенных, которые не работают:

• Антибиотики. Они атакуют бактерии, но они не помогают против вирусов простуды. Не спрашивайте у своего врача антибиотики от простуды или используйте старые антибиотики, которые у вас есть под рукой. Вы не поправитесь быстрее, а неправильное использование антибиотиков усугубляет серьезную и растущую проблему бактерий, устойчивых к антибиотикам.
• Внебиржевые лекарства от простуды и кашля у маленьких детей. ОТК лекарства от простуды и кашля могут вызвать серьезные и даже опасные для жизни побочные эффекты у детей. Поговорите с врачом вашего ребенка, прежде чем давать какие-либо лекарства.

Средства от простуды с противоречивыми доказательствами

Несмотря на продолжающиеся исследования, научное жюри все еще отсутствует на некоторых популярных средствах от простуды, таких как витамин C и эхинацея. Вот обновление некоторых распространенных альтернативных средств:

• Витамин С. Похоже, что прием витамина С обычно не помогает обычному человеку предотвратить простуду.

  Тем не менее, некоторые исследования показали, что прием витамина С до появления симптомов простуды может сократить продолжительность симптомов. Витамин С может принести пользу людям с высоким риском простудных заболеваний из-за частого воздействия, например, детям, которые посещают групповой уход за детьми зимой.

• Эхинацея. Результаты исследования того, предотвращает ли эхинацея или сокращает простуду, смешанные.Некоторые исследования не показывают никакой пользы. Другие показывают некоторое снижение тяжести и продолжительности симптомов простуды при приеме на ранних стадиях простуды. Различные типы эхинацеи, используемые в различных исследованиях, могли способствовать смешанным результатам.

  Эхинацея кажется наиболее эффективной, если вы принимаете ее, когда замечаете симптомы простуды, и продолжаете ее в течение 7-10 дней. Кажется, он безопасен для здоровых взрослых, но может взаимодействовать со многими лекарствами. Проконсультируйтесь с врачом перед приемом эхинацеи или любых других добавок.

• Цинк. Несколько исследований показали, что добавки с цинком могут уменьшить продолжительность простуды. Но исследования показали смешанные результаты о цинке и простуде.

  Некоторые исследования показывают, что таблетки цинка или сироп уменьшают продолжительность простуды примерно на один день, особенно если принимать их в течение 24-48 часов после появления первых признаков и симптомов простуды.

  Цинк

  также имеет потенциально вредные побочные эффекты. Поговорите с врачом, прежде чем рассматривать использование цинка для предотвращения или уменьшения простуды.

Береги себя

Хотя простуды обычно незначительны, вы можете чувствовать себя несчастным. Заманчиво попробовать последнее лекарство, но лучшее, что вы можете сделать, — это позаботиться о себе. Отдыхайте, пейте жидкости и держите воздух вокруг себя влажным. Не забывайте часто мыть руки.

27 июня 2020 г. Показать ссылки

1. Простуда. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/antibiotic-use/community/for-patients/common-illnesses/colds.HTML. Доступ 20 февраля 2020 года.
2. Sexton DJ, et al. Простуда у взрослых: лечение и профилактика. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 20 февраля 2020 года.
3. Saper RJ. Клиническое использование эхинацеи. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 20 февраля 2020 года.
4. Папас DE. Простуда у детей: управление и профилактика. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 20 февраля 2020 года.
5. AskMayoExpert. Инфекция верхних дыхательных путей.Клиника Майо; 2020.
6. эхинацея. Природные лекарства. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com. По состоянию на 21 февраля 2020 г.
7. Витамин С. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com. По состоянию на 21 февраля 2020 г.
8. Цинк. Природные лекарства. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com. По состоянию на 21 февраля 2020 г.
9. Drutz JE. Острый фарингит у детей и подростков: симптоматическое лечение. https://www.uptodate.com/contents/search.По состоянию на 21 февраля 2020 г.
10. AAP Комитет по инфекционным заболеваниям. Рекомендации по профилактике и борьбе с гриппом у детей, 2017-2018. Педиатрия. 2017; DOI: 10.1542 / peds.2017-2550.
11. Sullivan JE, et al. Клинический отчет — лихорадка и жаропонижающее применение у детей. Педиатрия. 2011; DOI: 10.1542 / peds.2010-3852. Подтверждено в июле 2016 года.
12. 314 маркировка лекарственных препаратов, содержащих салицилаты. Электронный кодекс федеральных правил. https: //www.ecfr.гов / CGI-BIN / текст-IDX? SID = 76be002fc0488562bf61609b21a6b11e и тс = истина и узел = se21.4.201_1314 и РГН = div8. По состоянию на 22 февраля 2018 года.
13. Renaud DL (экспертное заключение). Клиника Майо, Рочестер, Миннесота, 27 февраля 2018 года.

Смотреть подробнее

Продукция и услуги

1. Книга: руководство клиники Майо по воспитанию здорового ребенка
2. Книга: книга домашних средств клиники Майо

,

Сколько длится простуда? Продолжительность и советы по восстановлению

От простуды вы можете лишиться энергии и почувствовать себя совершенно несчастным. Боль в горле, заложенный или насморк, слезящиеся глаза и кашель могут помешать вашей повседневной жизни.

Простуда — это вирусная инфекция верхних дыхательных путей, включая нос и горло. Простуда на голове, как и обычная простуда, отличается от простуды в грудной клетке, которая может повлиять на нижние дыхательные пути и легкие и может вызвать застой в груди и кашель слизи.

Если вы простудились, когда вы можете ожидать, чтобы чувствовать себя лучше? И что вы можете сделать, чтобы облегчить симптомы? Мы ответим на эти и другие вопросы в этой статье.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), большинство взрослых выздоравливает от простуды примерно через 7-10 дней. Как правило, простуда включает в себя три разные фазы, каждая из которых имеет несколько разные симптомы.

1. Ранние симптомы

Симптомы простуды могут начаться через 10–12 часов после заражения.Вы можете заметить, что ваше горло ощущается неестественным или болезненным и что у вас меньше энергии, чем обычно. Эти симптомы обычно длятся пару дней.

2. Пиковые симптомы

Примерно через 2–3 дня после того, как вы впервые почувствовали себя в погодных условиях, ваши симптомы, вероятно, будут наихудшими. В дополнение к воспалению, зуду в горле и усталости у вас могут развиться следующие симптомы:

3. Поздние симптомы

По мере того, как у вас простуда, у вас, вероятно, будет еще заложенность носа еще от 3 до 5 дней.В течение этого времени вы можете заметить, что выделения из носа приобрели желтый или зеленый цвет. Это признак того, что ваше тело активно борется с инфекцией.

У некоторых людей может наблюдаться затяжной кашель или быстрая утомляемость. В некоторых случаях кашель может длиться несколько недель.

В среднем дети простужаются за год больше, чем взрослые. Фактически, в то время как средний взрослый может испытывать от двух до четырех простуд в год, у детей может быть от шести до восьми.

Продолжительность простуды у детей может быть больше — до 2 недель.

Хотя симптомы простуды похожи у детей и взрослых, некоторые дополнительные симптомы у детей включают в себя:

• снижение аппетита
• проблемы со сном
• раздражительность
• трудности с грудным вскармливанием или приемом бутылочки

Хотя большинство детей поправляются в течение пару недель, вы должны следить за возможными осложнениями. К ним относятся:

• Ушная инфекция. Ищите признаки боли в ушах, такие как растирание или царапание уха и повышенная раздражительность
• Синусная инфекция. Признаки, на которые следует обратить внимание, включают застойные явления и выделения из носа, продолжающиеся более 10 дней, лицевую боль и, возможно, лихорадку.
• Инфекция грудной клетки. Проверьте наличие признаков, указывающих на затрудненное дыхание, таких как хрипы, учащенное дыхание или расширение ноздрей.

Лучший способ лечения простуды — сосредоточиться на ослаблении симптомов до тех пор, пока инфекция не пройдет. Поскольку вирус вызван простудой, антибиотики не являются эффективным средством лечения.

Некоторые способы чувствовать себя лучше, когда вы простужаетесь, включают безрецептурные (OTC) лекарства и основные домашние средства.

OTC обезболивающие средства могут помочь облегчить такие симптомы, как лихорадка, головная боль, боли и боли. Некоторые варианты включают ибупрофен (Advil, Motrin), аспирин и ацетаминофен (Tylenol).

Никогда не давайте аспирин детям в возрасте до 18 лет, так как это может вызвать серьезное состояние, называемое синдромом Рейе. Подумайте о поиске продуктов, специально разработанных для детей, таких как «Детский мотрин» или «Детский тайленол».

Существует много типов безрецептурных препаратов, которые могут помочь облегчить симптомы простуды, такие как заложенность носа, слезотечение и кашель. Рассмотрим следующие безрецептурные препараты:

• Противоотечные могут уменьшить застойные явления в носовых проходах.
• Антигистаминные препараты могут помочь облегчить насморк, зуд и слезотечение, а также чихание.
• Отхаркивающие средства могут облегчить кашель слизи.

Некоторые лекарства от кашля и простуды вызывают серьезные побочные эффекты у маленьких детей и младенцев, такие как замедленное дыхание.В связи с этим Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) не рекомендует использовать эти лекарства детям до 2 лет.

Есть также много мер по самообслуживанию, которые могут помочь ослабить ваши симптомы:

• Отдыхайте. Нахождение дома и ограничение вашей активности может помочь вашему организму бороться с инфекцией и предотвратить ее распространение среди других.
• Оставайтесь гидратированными. Питье большого количества жидкости может помочь разбить носовую слизь и предотвратить обезвоживание. Избегайте напитков с кофеином, таких как кофе, чай или газированные напитки, которые могут быть обезвоживающими.
• Рассмотрим цинк. Существуют некоторые свидетельства того, что добавка цинка может сократить продолжительность простуды, если начинать вскоре после появления симптомов.
• Используйте увлажнитель. Увлажнитель может добавить влагу в комнату и помочь с такими симптомами, как заложенность носа и кашель. Если у вас нет увлажнителя, принятие теплого, насыщенного паром душа может помочь ослабить заложенность носа.
• Полоскать горло с соленой водой . Растворение соли в теплой воде и полоскание горла могут облегчить боль в горле.
• Попробуйте леденцы . Таблетки, содержащие мед или ментол, могут помочь успокоить боль в горле. Старайтесь не давать лепешки маленьким детям, так как они могут стать причиной удушья.
• Используйте мед , чтобы облегчить кашель. Попробуйте добавить от 1 до 2 чайных ложек меда на чашку теплого чая. Однако избегайте давать мед детям младше 1 года.
• Избегайте курения , пассивного курения или других загрязнителей, которые могут раздражать дыхательные пути.
• Используйте назальный физиологический раствор .Назальный спрей с физиологическим раствором может помочь разжижать слизь в носовых проходах. Хотя спреи с солевым раствором содержат только соль и воду, некоторые спреи для носа могут содержать противоотечные средства. Будьте осторожны, используя спреи для носа, так как при длительном применении симптомы могут ухудшиться.

Простуда заразна. Это означает, что это может быть передано от человека к человеку.

Когда у вас простуда, вы заразны незадолго до того, как ваши симптомы начнутся, пока они не исчезнут. Тем не менее, вы более склонны распространять вирус, когда ваши симптомы достигают своего пика — обычно в течение первых 2-3 дней простуды.

Если вы заболели, следуйте указанным ниже указаниям, чтобы предотвратить распространение простуды среди других:

• Избегайте тесного контакта с другими, например, рукопожатие, объятия или поцелуи. Оставайтесь дома, если можете, вместо того, чтобы выходить на улицу.
• Прикрывайте лицо салфеткой , если вы кашляете или чихаете, и быстро утилизируйте использованные ткани. Если нет доступных тканей, кашляйте или чихайте в область локтя, а не в руку.
• Мойте руки после сморкания, кашля или чихания.
• Дезинфекция поверхностей , к которым вы часто прикасаетесь, таких как дверные ручки, смесители, ручки холодильников и игрушки.

Хотя не всегда можно избежать простуды, есть некоторые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск заражения вирусом простуды.

• Часто мойте руки и тщательно с мылом и теплой водой. Если мытье рук невозможно, вы можете использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.
• Не прикасайтесь к рту, носу, глазам , особенно если ваши руки не вымыты.
• Держитесь подальше от больных людей . Или держитесь на расстоянии, чтобы не быть в тесном контакте.
• Не делитесь едой с посудой, стаканами или личными вещами с другими.
• Поддерживайте здоровый образ жизни , чтобы поддерживать свою иммунную систему в отличной форме. Это включает в себя соблюдение сбалансированной диеты, регулярные физические упражнения и попытки контролировать стресс.

Большинство симптомов простудных заболеваний обычно проходят в течение недели или двух.Вообще говоря, вы должны обратиться к врачу, если симптомы сохраняются дольше 10 дней без улучшения.

Кроме того, есть некоторые другие симптомы, на которые следует обратить внимание. Обратитесь к врачу, если заметите любой из следующих симптомов:

У взрослых

• температура, которая составляет 103 ° F (39,4 ° C) или выше, длится дольше 5 дней или проходит и возвращает
• грудь боль
• кашель, который вызывает слизь
• хрип или одышка
• сильная синусовая боль или головная боль
• сильная боль в горле

У детей

• лихорадка 102 ° F (38.9 ° С) или выше; или выше 100,4 ° F (38 ° C) у детей младше 3 мес
• необычные уровни суетливости или сонливости
• признаки боли в ушах, такие как расчесывание ушей

У взрослых насморк обычно проходит примерно через 7-10 дней. Детям может понадобиться немного больше времени для восстановления — до 14 дней.

Нет лекарства от простуды. Вместо этого лечение фокусируется на облегчении симптомов. Вы можете сделать это, выпивая много жидкости, отдыхая и принимая безрецептурные лекарства, где это необходимо.

Хотя простуда, как правило, протекает умеренно, обязательно обратитесь к врачу, если ваши симптомы или симптомы вашего ребенка тяжелые, не улучшаются или продолжают ухудшаться.

Какие натуральные средства от простуды действительно работают?

Когда дело доходит до насморка, профилактика лучше лечения. Хотя нет никакой гарантии, что вы не будете страдать от боли в горле, употребление в пищу большого количества фруктов и овощей обеспечит вас защитными питательными веществами для поддержки естественной функции иммунной системы. Вы можете помочь своему организму, добавив в него витамин Е (жирная рыба, авокадо, бразильские орехи), цинк (цельнозерновая, овес, соя) и витамины группы В (постное красное мясо, молочные продукты, чечевица) и употребляя разнообразные продукты питания. , сбалансированное питание.

Что вы делаете, однако, если, несмотря на все ваши усилия, вы все равно чувствуете себя под погодой? Если вам не хочется тянуться к кашлям и предпочитаете совершенно естественный подход к изгнанию жуков, то читайте некоторые из наших любимых рассказов о старых женах в холодном тёплом виде — некоторые из них более распространены, чем вы можете ожидать.

Поможет ли витамин С от простуды?

История старых жен: употребление большого количества витамина С быстро вылечит насморк.

Факты: Витамин С часто упоминается в качестве хорошей меры предосторожности против простуды.Тем не менее, исследования показывают, что его ценность наиболее актуальна для людей, подвергающихся кратким периодам интенсивного физического напряжения, таких как марафонцы или те, кто живет в очень холодных условиях. Многие фрукты и овощи богаты витамином С, однако есть некоторые свидетельства того, что диета, содержащая слишком много калорий и рафинированного сахара, может ослабить иммунную систему. Поэтому, если вы склонны тянуться к апельсиновому соку, чтобы помочь вам чувствовать себя лучше, лучше купить 100% (несладкий) апельсиновый сок или смешать свой собственный.

Узнайте больше о незаменимых витаминах, их действии и пользе для здоровья от апельсинов.

Помогут ли мед, лимон и имбирь избавиться от простуды?

Сказка старых жен: горячие напитки с большим количеством меда, лимона и имбиря успокаивают боль в горле.

Факты: Для тех из нас, кто стремится сохранить наши холодные лекарства естественными и вкусными, горячий напиток, содержащий мед, лимон и имбирь, должен быть первым в списке. К счастью, в этом есть нечто большее, чем просто оптимизм! Мед — хорошая соска для горла — исследования по изучению респираторных инфекций у детей с симптомами от кашля и насморка показали, что однократная доза меда в ночное время может оказывать небольшое, но эффективное влияние на их кашель и помочь им лучше спатьВажно помнить, что мед не следует давать детям младше 12 месяцев.

Прекрасный вкус, сочетающийся с медом, лимоном, богат витамином С и защитными биофлавоноидами, особенно в коже, поэтому стоит использовать цедру. Хотя есть ограниченные исследования, чтобы поддержать его использование холодного отвердителя, лимонный сок имеет другие антибактериальные свойства. Имбирь обеспечивает прекрасный согревающий аромат горячим напиткам и использовался в лечебных целях на протяжении всей истории. Используемый для лечения широкого спектра заболеваний от тошноты до насморка, лихорадки и ангины, он эффективен благодаря активным веществам, включая гингеролы.

Узнайте больше о пользе имбиря для здоровья и узнайте, действительно ли лимонная вода действительно полезна для вас.

Поможет ли чеснок избавиться от простуды?

Сказка старых жен: раздавить чеснок в стакан молока.

Факты: Да, это действительно так отвратительно, как кажется, и хотя обычно считается довольно старомодным средством, некоторые до сих пор клянутся им сегодня. Считается, что чеснок обладает антимикробными свойствами, которые могут помочь иммунной системе бороться с вирусными инфекциями, и он содержит антиоксиданты.Однако на сегодняшний день существует ограниченное количество клинических данных о влиянии чеснока на профилактику или лечение простуды. Тем не менее, одно исследование показало, что добавление выдержанного экстракта чеснока, по-видимому, улучшает функцию иммунных клеток, что может уменьшить тяжесть симптомов простуды и гриппа. Всегда обращайтесь к своему врачу перед приемом пищевых добавок.

Если вы хотите попробовать чеснок в качестве средства от простуды, но не хотите смешивать его с молоком, попробуйте наши полезные рецепты, такие как чесночный грибной пенне, свинина с травами и чесноком с рататуем, запеченная треска с травами и чесноком с соусом ромеско и шпинатом или жареная курица с лимоном и чесноком, обугленная брокколи и пюре из сладкого картофеля.

Узнайте больше о пользе чеснока для здоровья.

Поможет ли много отдыха избавиться от простуды?

Сказка старых жен: Вы должны оставаться в постели во время простуды.

Факты: Если у вас высокая температура или вы чувствуете усталость, глубокий кашель или боль в груди, тогда отдых, и многие из них, вероятно, является лучшим вариантом. Тем не менее, при простуде, когда нет лихорадки, небольшое легкое упражнение может фактически помочь поддержать иммунную систему.

Не заходи слишком далеко.Было показано, что тяжелые тренировки имеют противоположный эффект и могут замедлить восстановление. Поэтому наслаждайтесь легкими физическими упражнениями, поддерживая уровень энергии во время ужина с низким ГИ, такого как фаршированные крабом авокадо, тушеная говядина по-итальянски или сладкий картофель даль с овощами с карри.

Узнайте больше о том, что есть для лучшего сна, и узнайте, как тренироваться дома.

Поможет ли лук избавиться от простуды?

Сказка старых жен: разрезать лук пополам и положить по половине в каждый носок (да, правда!)

Факты: Эта концепция привносит в вонючие ноги совершенно новый смысл! Многие считают, что лук (и другие члены семейства лука) имеют целебные свойства, и, как ни странно, некоторые до сих пор используют этот или подобные методы сегодня.Чтобы избежать неизбежного понга (и странного внешнего вида), просто пожинайте плоды, наслаждаясь овощами в здоровом бобе каннеллини, томате черри и красном луковом салате, упакованном по три из ваших пяти в день.

Узнайте больше о пользе для здоровья лука.

Поможет ли колпак от простуды?

Сказка старых жен: налей себе «лечебный» напиток.

Факты: Некоторые говорят, что виски или бренди в очень небольших количествах оказывают положительное влияние на взрослых, страдающих простудой, так как считается, что они оказывают противовоспалительное действие на слизистые оболочки и помогают снизить температуру.Мы говорим о небольшом количестве алкоголя в горячем напитке перед сном, который может помочь временно облегчить симптомы, но свежие фрукты и овощи, успокаивающий куриный суп и теплые фруктовые коктейли всегда предпочтительнее.

Вышеуказанное не следует рассматривать как личный медицинский совет или инструкцию — если вы плохо себя чувствуете, всегда консультируйтесь с врачом.

Понравилось ли это? А теперь прочитайте …

Как избавиться от простуды
Как предотвратить простуду
Вылечит ли куриный суп простуду?
Как придерживаться сбалансированной диеты
Все наши коллекции полезных рецептов

---

Эта статья была в последний раз пересмотрена 6 ноября 2018 года Керри Торренсом.

Керри Торренс — квалифицированный диетолог (MBANT) с дипломом аспиранта в области персонализированного питания и диетотерапии. Она является членом Британской ассоциации медицины питания и образа жизни (BANT) и членом Гильдии авторов продуктов питания. За последние 15 лет она была автором ряда публикаций по вопросам питания и кулинарии, включая BBC Good Food.

Весь медицинский контент на bbcgoodfood.com предоставляется только для общей информации и не должен рассматриваться в качестве замены медицинской консультации вашего врача или любого другого медицинского работника.Если у вас есть какие-либо сомнения относительно вашего общего состояния здоровья, вам следует обратиться к местному врачу. Смотрите условия нашего сайта для получения дополнительной информации.

Дайте нам знать ваши советы и подсказки для того, чтобы держать эти простуды в страхе. Оставьте комментарий ниже …

.

No related posts.