Норма гемоглобина в крови у женщин. Высокий и низкий гемоглобин.

Гемоглобин – железосодержащий белок, один из важных компонентов крови, основной элемент эритроцитов. Обеспечивая доставку кислорода в ткани, а углекислого газа из тканей организма в легкие, он также участвует в регулировке кислотно-щелочного баланса в организме и регулирует вязкость крови. Отклонение уровня гемоглобина от нормы непременно скажется на всех функциях организма.

Норма гемоглобина у женщин

За норму у женщин принято считать показатель 120-140 г/л. Но тут следует учесть, что диапазон значений зависит, прежде всего, от возраста, физической активности, физиологического состояния организма и даже курения. Самые высокие показатели наблюдаются у новорожденных детей. Затем уровень снижается, но с 3-6 месяцев постепенно увеличивается. По достижении 12-летнего возраста на концентрацию гемоглобина влияет пол.

Ответы на часто задаваемые вопросы:

А есть ли разница между «женской» и «мужской» нормой гемоглобина?

Нормативные значения гемоглобина у женщин немного ниже, это связано с ежемесячными кровопотерями. К тому же уровень тестостерона – мужского полового гормона, существенно ниже, а ведь именно он стимулирует кроветворение. Поэтому и существует различие между «мужским» и «женским» гемоглобином. Также следует учесть, что в период менструаций гемоглобин также может падать – до 100 г/л.

Беременность и уровень гемоглобина.

Существуют свои нормативные величины для беременных, поскольку во время ожидания малыша женщина испытывает колоссальную нагрузку. Вследствие развития плода объем крови увеличивается, поэтому нормой является показатель гемоглобина для беременных в границах 110-130 г/л.

Возраст и гемоглобин. Впрочем, на показатель напрямую влияет возраст. С наступлением предменопаузального периода гемоглобин слегка повышается. После 45-50 лет в большинстве лабораторий нормальной верхней границей считается 160 г/л. Кстати высокие значения – до 160 г/л – отмечаются у спортсменок или женщин, занятых физическим трудом. У курильщиков гемоглобин может также слегка повышаться.

Чем могут быть вызваны незначительные отклонения от нормы? Конечно, незначительные отклонения допустимы. Они могут быть вызваны физической активностью, пищей, окружающей обстановкой. Кстати, люди, отказывающиеся от мяса, имеют более низкий гемоглобин. Вдыхание чистого воздуха увеличивает его концентрацию. Даже климат и времена года влияют на показатели. Например, у жителей высокогорья уровень гемоглобина повышен. Помимо этого, наступление осени и преобладание в рационе сезонных овощей и фруктов приводит к незначительному снижению. А что считать отклонением от нормы и когда следует бить тревогу?

Низкий гемоглобин – что делать

Снижение гемоглобина называется анемией и встречается у 30% людей. Опасность представляет снижение до 90-110 г/л, значение 70 г/л и ниже – опасное состояние, требующее госпитализации.

Причины низкого гемоглобина

• неправильное питание и проблемы с усваиваемостью пищи,
• болезни пищеварительной системы,
• гибель эритроцитов из-за нарушения кроветворения, а также аутоиммунные патологии, при которых уничтожаются собственные клетки организма,
• гипотиреоз – вследствие недостатка гормонов щитовидной железы в организме нарушается всасывание железа, что непременно приведет к дефициту гемоглобина,
• инфекционные заболевания,
• злокачественные патологии, особенно пищеварительного тракта и крови.

Симптомы низкого гемоглобина

В результате малокровия поступление к тканям организма кислорода затруднено. Пытаясь удержать равновесие, организм перераспределяет ресурсы, ограничив подачу к органам и структурам, не являющимися жизненно важными. Прежде всего, страдают ногти, волосы, кожа. Бледность, сухость кожи, вялость, тусклые волосы и трещинки в уголках рта – первые проявления пониженного гемоглобина. Дальнейшее уменьшение приводит к недостатку кислорода, поступающему к сердцу и мозгу. Человека беспокоит повышенная утомляемость, головокружения, низкое давление и нарушение сердцебиения, нередки обмороки. У беременных проявления особенно ярки, прежде всего, появляются расстройства обоняния и вкуса, стремление съесть непривычные для рациона мел, известку, песок и т.д. Это вовсе не каприз, а повод для визита к врачу.

Чем опасен низкий гемоглобин?

Помимо внешнего вида и самочувствия, страдает иммунная система, сердце, появляются признаки нарушения работы нервной системы. Проблемы со сном, раздражительность, потеря чувствительности конечностей и т.д. Кроме того, возможны отклонения в репродуктивной функции.

Как поднять низкий гемоглобин?

Во-первых, следует выяснить причину недомогания, но сделать это можно лишь с помощью обследования. После обнаружения основного заболевания подбирается комплекс мер, куда входят:

• Коррекция питания: с пищей в достаточном количестве в организм должно поступать железо, основным источником которого являются мясо, печень, шпинат, фасоль и др. Кстати диета с ограничением мяса нередко становится причиной анемии. Кроме того, следует ограничить употребление кофе, шоколада, злаковых, которые тормозят всасывание железа.
• Прием витамина В12 – он имеет важное значение в синтезе гемоглобина. Сегодня эти препараты выпускаются в разных лекарственных формах, и выбрать дозировку должен врач.
• Исключение кровопотери, которая может быть связана не только с циклом или активным донорством, возможно скрытое кровотечение при язве, геморрое, полипах в кишечнике.
• Малоподвижность – один из отрицательных факторов, влияющих на состояние здоровья, в том числе на показатели крови. При недостаточном кровообращении вследствие сидячего образа жизни в мозг поступает сигнал, что количество эритроцитов в достатке и дополнительная выработка в данный момент не нужна.

В борьбе с невысоким гемоглобином не занимайтесь самолечением, принимая препараты, которые, якобы, помогли знакомым. Практически все железосодержащие средства раздражающе действуют на слизистую оболочку желудка, их прием либо приведет к обострению уже имеющейся патологии, либо спровоцирует развитие болезни у здорового человека.

Повышенный гемоглобин – как снизить и нужно ли?

Причины высокого гемоглобина могут оказаться самыми разными. Прежде всего, это физические нагрузки, обезвоживание в жаркую погоду и даже пребывание в условиях гипоксии, к примеру, проживание в высокогорных регионах. Однако отклонения в показателях кр

www.vitajournal.ru

норма, как повысить уровень и чем опасен пониженный гемоглобин?

Беременность — это период радостного ожидания встречи с малышом. Однако часто это время омрачается не слишком хорошим самочувствием будущей мамы. Токсикоз, недостаток кальция, витаминов, гестозы — это неполный перечень возможных осложнений течения беременности. Одной из самых частых патологий становится резкое снижение уровня гемоглобина. Оно может привести к серьезным нарушениям состояния здоровья будущей матери и ее ребенка.

Что же такое гемоглобин и почему он так важен? Из-за чего его содержание в организме беременной может понижаться и повышаться? Как распознать анемию и как от нее избавиться — все эти вопросы мы рассмотрим в статье.

Гемоглобин и беременность

Гемоглобин — это железосодержащий белок, входящий в состав эритроцитов. Именно он отвечает за доставку кислорода к каждой клеточке тела и за «утилизацию» углекислого газа.

Кстати
Одна молекула гемоглобина содержит четыре атома железа. На долю такого железа в крови приходится около 65% от содержания этого элемента в организме. Это около 1,8–3,2 г.

Во время беременности расход железа значительно повышается. Растет плацента, развивается плод, образуется большое количество новых сосудов, у ребенка начинают формироваться собственные клетки крови. Начиная с 16–18-й недели беременности, почти на 40–50%[1] увеличивается объем плазмы крови в организме матери. А количество эритроцитов при этом повышается только на 25%. В результате кровь становится более «разбавленной» и уровень гемоглобина падает. В течение всей беременности до 1300 мг железа идет на обеспечение растущего организма, плаценты и всей системы, обеспечивающей его жизнедеятельность. А потребность самой беременной женщины возрастает до 5,6–6 мг железа в сутки.

Уровень гемоглобина при беременности понижается практически у каждой женщины. И примерно у 1/3 из них развивается анемия из-за недостатка железа.

Уровень гемоглобина определяют при проведении общего анализа крови. Его назначают в первом триместре при постановке беременной на учет, в 16–20 недель, 24–28 недель и 32–36 недель. Если в анализе были выявлены отклонения, его могут провести повторно. Врач также может назначить определение уровня сывороточного железа, ферритина и железосвязывающей способности сыворотки.

Анализ позволяет определить количество гемоглобина, цветовой показатель, количество эритроцитов и гематокрит — количество клеток крови по отношению к ее жидкой части. Снижение всех этих показателей говорит об анемии.

Норма гемоглобина при беременности

Как мы уже говорили, во время беременности границы нормальных значений гемоглобина немного смещаются.

Нормы содержания гемоглобина[2]:

• у небеременной женщины —115-152 (среднее — 139) г/л;
• в 1-м триместре — 112–165 (среднее — 131) г/л;
• во 2-м триместре — 108–144 (среднее — 120) г/л;
• в 3-м триместре 110–140 (среднее — 112) г/л.

Из-за прекращения менструальных кровотечений гемоглобин в крови беременной может незначительно повыситься в 1-м триместре. Во 2-м триместре большое количество железа уходит на обеспечение кровью матки и развивающегося плода, объем крови увеличивается быстрее, чем количество красных кровяных телец. В 3-м триместре ситуация сохраняется: увеличение объема крови достигает максимума примерно к 32 неделям.

Если гемоглобин высокий…

Повышение уровня гемоглобина во время беременности диагностируется редко, и обычно это временное явление. Например, гемоглобин может быть более высоким после отравлений, в жаркую погоду или при недостаточном употреблении воды. Также гемоглобин может повышаться из-за стрессов или физической нагрузки.

Для коррекции незначительно повышенного уровня гемоглобина при беременности достаточно соблюдать питьевой режим, избегать стрессов, физических и эмоциональных нагрузок.

Гемоглобин больше 150–160 г/л может говорить о серьезных заболеваниях. Для того чтобы понять причину такого состояния, нужно пройти полное обследование.

Признаки и причины анемии

Снижение уровня гемоглобина при беременности происходит из-за того, что потребность в этом элементе значительно превышает его поступление. Негативно может повлиять однообразное или недостаточное питание, диеты, недостаток определенных витаминов и микроэлементов, малое количество животного белка в рационе. Дополнительными факторами риска являются заболевания кишечника, токсикоз, гестоз, болезни почек и печени.

Степень анемии определяют по результатам анализа крови[3]:

• При умеренной анемии уровень гемоглобина составляет 70–109 г/л, гематокрит 24–37%, количество эритроцитов — 2,5–3,9*10¹²;
• Тяжелая анемия развивается, когда гемоглобин опускается до 40–69 г/л, гематокрит составляет 13–23%, количество эритроцитов — 1,5–2,5*10¹²;
• При очень тяжелой анемии гемоглобин опускается ниже 40 г/л, гематокрит — менее 13%, а эритроциты — менее 1,5*10¹².

Проявлениями клинически выраженной анемии могут быть:

• слабость, вялость;
• ломкость ногтей, проблемы с волосами;
• бледность;
• изменение вкуса, пристрастие к необычным запахам;
• сердцебиение, боль в груди, одышка.

Чем опасен низкий гемоглобин при беременности

При недостатке гемоглобина и развитии железодефицитной анемии в организме матери происходят серьезные изменения:

• иммунитет снижается пропорционально тяжести анемии;
• появляются признаки нарушения свертываемости крови;
• на 40% увеличивается риск гестоза;
• в 1,5 раза увеличивается риск токсикоза;
• развивается плацентарная недостаточность;
• развивается гипоксия плода;
• на 15–42% чаще происходят преждевременные роды;
• на 8–9% чаще случаются выкидыши;
• увеличивается вероятность развития кровотечения во время или после родов;
• чаще наблюдается слабость родовой деятельности;
• родившиеся дети хуже набирают массу тела;
• гнойно-септические заболевания новорожденных развиваются в 2,2 раза чаще.

Ребенок до 2 лет на 70% обеспечивается железом именно от матери. Низкий гемоглобин при беременности приводит к серьезным последствиям для ребенка, напрямую отражается на его здоровье и правильном развитии. Поэтому так важно полноценно обеспечить организм беременной женщины этим микроэлементом.

Как повысить гемоглобин: рекомендации при беременности

Полноценное питание может устранить скрытый железодефицит и повысить уровень гемоглобина во время беременности. Для его синтеза нужно употреблять белковую пищу животного происхождения. Именно в ней содержится полный набор аминокислот, которые необходимы организму человека.

Железо в мясе обладает более высокой биодоступностью по сравнению с другими пищевыми продуктами. Из мяса человек может усвоить около 6% этого микроэлемента, в то время как из растительных продуктов — только 0,2%[5].

Питание должно быть разнообразным. Оно должно содержать большое количество витаминов и минералов, которые улучшают усвоение железа, стимулируют выработку гемоглобина и снижают выраженность анемии.

Продуктами, которые повышают гемоглобин при беременности, считаются:

• говядина;
• грибы;
• печень;
• яйца;
• морепродукты;
• гречка;
• бобовые;
• зелень;
• орехи.

Многие витамины и микроэлементы, которые содержатся в продуктах, помогают усвоению железа и играют роль в кроветворении. Эти же микроэлементы стали добавлять в препараты железа для того, чтобы улучшить их биодоступность и усилить эффект:

• витамин С улучшает всасывание железа;
• витамин В12 улучшает состояние при В12-дефицитных анемиях;
• фолиевая кислота хорошо влияет на состояние репродуктивной системы женщины;
• медь улучшает всасывание железа, оказывает антиоксидантное действие;
• марганец улучшает синтез гемоглобина и является антиоксидантом.

В форме таблеток и капсул выпускают множество препаратов с содержанием железа. Их удобно применять, у них достаточно высокая биодоступность, а внешняя оболочка маскирует неприятный вкус солей железа. Недостатки такой формы выпуска — невозможность разделить дозу препарата и иногда побочные эффекты. Из таблетки сразу высвобождается большое количество железа, которое негативно влияет на слизистую оболочку кишечника. Таблетки с медленным высвобождением железа переносятся лучше. Их удобно применять, но биодоступность у них ниже и зависит от приема пищи[6].

Препараты железа в виде сиропа или раствора лучше всасываются и хорошо переносятся. Дневную дозу можно разделить и, например, развести в любимом соке. Стоит помнить, что эти препараты могут окрасить эмаль зубов, поэтому лучше принимать их с помощью трубочки.

Есть у препаратов железа и свои недостатки. Не все они хорошо переносятся, особенно в период беременности. К частым побочным эффектам железосодержащих лекарств относятся запоры, тошнота, диарея, рвота и боли в животе. С учетом того, что беременная женщина и так склонна к запорам и тошноте, терапия может превратиться в не слишком приятный процесс.

В любом случае пищевые добавки позволяют более мягко восстановить уровень гемоглобина, минимизируя побочные проявления приема соединений железа. Конечно, не стоит рассчитывать на БАДы как на панацею: при выраженной анемии без лекарств не обойтись. Но прием таких добавок одновременно с коррекцией питания помогает при скрытом дефиците железа и служит профилактикой развития анемии.

В «Национальном руководстве по акушерству» в качестве немедикаментозных средств поддержания уровня железа в крови рекомендован прием специализированных пищевых добавок, в том числе гематогена. Этот БАД содержит большое количество черного пищевого альбумина — специальным образом обработанного белка с высоким содержанием железа. Кроме гематогена существуют препараты в виде тоников и растворимых коктейлей, содержащие железо в биодоступной форме.

Железо — один из важнейших элементов для организма беременной женщины. Недостаток железа может негативно повлиять как на здоровье матери, так и на здоровье развивающегося плода. Чтобы предотвратить анемию, необходимо следить за питанием, принимать пищевые добавки и своевременно сдавать все анализы. Если избежать развития анемии не удалось — нужно обратиться к врачу и подобрать индивидуальное лечение железосодержащими препаратами.

www.kp.ru

У женщин

 «Гемоглобин – что это?» — этим вопросом рано или поздно задаются все те, кто неравнодушен к собственному здоровью. Меж тем, анализировать уровень гемоглобина у разных людей по одной и той же схеме нельзя. Каковы причины и последствия у женщин различных сбоев, связанных с железосодержащим белком? Попробуем дать ответы на все эти вопросы в статье.

Норма содержания белка в крови

Если сравнить результаты анализов на гемоглобин у представителей обоих полов, окажется, что уровень гемоглобина в крови у женщин ниже, нежели у мужчин. Даже если все тестируемые совершенно здоровы. Что же это значит?

• Прежде всего, женщины в большинстве случаев не склонны набирать мышечную массу так, как это делают представители сильного пола. Следовательно, организм не требует такого большого количества кислорода и, соответственно, эритроцитов с белком нужно меньше.
• Норма гемоглобина в крови у женщин также ниже из-за постоянных месячных. Периодические кровопотери не могут не сказываться на общей картине.

В среднем, нормальный гемоглобин у женщин находится в пределах от 120 до 140 г/л. Небольшие колебания допустимы ввиду различного образа жизни. Как можно понять, допустимые показатели могут колебаться. Поэтому нормы гемоглобина в крови лучше проиллюстрировать таблицей:

Условия	Нормальные показатели
Средние значения	120-140 г/л
Значения для женщин, которые курят	До 150 г/л
Норма у женщин, профессионально занимающихся спортом	До 160 г/л

О нормах в зависимости от возраста

Для начала стоит привести таблицу нормы гемоглобина у женщин по возрасту:

Возраст	Нормальные показатели содержания белка
До 30-39 лет	120-145 г/л
Гемоглобин от 40 до 50 лет	120-140 г/л
Норма гемоглобина у женщин после 50 лет	116-138 г/л
Гемоглобин у женщин от 60	115-135 г/л
Норма от 75 лет	115-160 г/л

Теперь стоит расшифровать эти значения:

• До 30-39 лет – в этот период пониженный гемоглобин у представительниц прекрасного пола может наблюдаться. Но только чуть ниже нормы и в случае недомоганий. В противном случае он стабилен.
• У женщин после 40 или 45 лет нередко наблюдается нехватка витаминов В12 и В9, что сказывается на соотношении белка в крови.
• Норма гемоглобина у женщин после 50 лет снижается из-за того, что в этот период начинается менопауза. Конечно, можно подумать, что крови теперь должно выходить из организма меньше, но не всё так просто. Гемоглобин у женщины в 50 лет и старше снижается ввиду неустойчивости гормонального фона. Подобная неустойчивость нередко проявляется в повышенной чувствительности к стрессовым ситуациям, в маточных кровотечениях.
• Гемоглобин у женщин от 60 лет опускается ещё немного ниже. Дело в том, что обмен веществ в указанный период постепенно замедляется. Следовательно, питательных веществ организму требуется меньше. Поэтому потребность в гемоглобине у женщин от 60 лет тоже не так высока, как раньше.
• Если мы посмотрим по табличке, какой гемоглобин характерен женщинам старше 75 лет, мы увидим, что норма может вырасти. Дело в том, что именно в этот период нередко возникает так называемый «ложный избыток железа». Кровь становится гуще, а это значит, что концентрация железа в ней повышается.

О содержании белка при беременности

У беременной женщины ситуация с содержанием белка в крови некоторым образом меняется. Вот по каким причинам:

• Часть железа уходит на развитие плода и формирование плаценты.
• Концентрация крови становится жиже, нежели у женщины в обычном состоянии.
• Как всем известно, жидкости в организме будущей матери свойственно задерживаться – это также способствует разжижению крови. Подобное явление называется гемоделюцией физиологической.

Таким образом, нормальным показателем содержания белка в крови для беременных женщин является отметка 110 г/л. в I и III триместрах, и 105 г/л – во II. Но если показатель опускается ниже, женщине обязательно нужно предпринять меры.

О гликированном гемоглобине у женщин

Продолжая тему о беременных: анализ на гликированный гемоглобин, то есть на сахарный диабет, должна проводить каждая будущая мама в среднем раз в полтора месяца. Конечно, многие дамы в положении испытывают обмороки, головокружения, упадок сил, но всё же перестраховаться необходимо, так как подобный анализ помогает выявить различные недуги.

Приводим табличку с указанием того, каким должен быть гликированный гемоглобин у будущих мам:

У женщин в обычном состоянии гликированный гемоглобин в норме находится в пределах 4,5-6,5%.

Нарушения же могут свидетельствовать о дефиците в тканях кислорода, заболеваниях крови, некоторых наследственных недугах. Также показатель, не соответствующий норме, наблюдается у тех людей, которым удаляли селезёнку.

Причины повышенного уровня гемоглобина

О чём говорит повышенный гемоглобин у женщин, из-за чего уровень белка начинает повышаться?

• Физиологические причины высокого гемоглобина у женщин – повышенные нагрузки, ожоги, долговременное пребывание в регионе, в котором человек начинает испытывать кислородное голодание. Организм в вышеперечисленных случаях принимает решение компенсировать нехватку путём обильного выделения эритроцитов с белком. Впрочем, если повышение гемоглобина у представительниц прекрасного пола незначительное – на 10-20% — медицинское вмешательство необязательно.
• Патологические причины высокого гемоглобина у женщин – порок сердца, сердечно-лёгочная недостаточность, непроходимость кишечника, сахарный диабет.

Признаки повышенного уровня гемоглобина

Определить, что в крови у женщин повышен гемоглобин, можно по следующим признакам:

• В тех случаях, когда гемоглобин в крови у женщин повышен максимально, нужно проявить особое внимание к признакам. Под максимальным повышением имеются в виду отметки 180-190 г/л. Симптомы, проявляющиеся в таком случае – это быстро приходящая и частая утомляемость, посинение пальцев, рассеянность, понижение или полное отсутствие желания принять пищу, способность оперативно раздражаться по любому поводу.
• В иных случаях повышение гемоглобина в крови у женщин проявляется в том, что человек начинает терять работоспособность, особенно в утренние часы. Ночью же, наоборот, случается бессонница.
• Женщина начинает испытывать проблемы с памятью, зрением.
• Повышение гемоглобина в крови у женщин даёт кровотечение из носа.
• Встречаются головные, суставные боли, боли в животе.
• Кожа начинает зудеть. Она становится более сухой, проявляются красные пятна.

Способы понизить гемоглобин

Специалисты рекомендуют обратить внимание на следующие лекарственные средства:

• «Кардиомагнил» — оно приводит в норму кровообращение, значительно снижает вероятность появление тромбов, улучшает состояние в целом. Рекомендуемая суточная дозировка – по 150 мг.
• «Трентал» — также способствует улучшению кровообращения, понижает вязкость крови. Что немаловажно, данное средство расширяет сосуды – это, в свою очередь, помогает решить проблему с кровью, улучшает самочувствие. Дозировка – по 200 мг дважды в день.
• «Курантил» — его любят за комплексное воздействие. Лекарство расширяет сосуды, нормализует кровообращение. Также оно укрепляет организм в общем, налаживает работу центральной нервной системы. Дозировка – по 25 мг дважды в день, но возможна коррекция врачом.

Иногда врач прописывает эритрофорез – удаление излишних эритроцитов. Впрочем, такая процедура имеет место в особо тяжёлых случаях.

При более лёгких можно обойтись диетой. Она предусматривает исключение богатых железом продуктов. И, наоборот, принятие в пищу продуктов, которые блокируют всасывание организмом железа – это молоко и молочные изделия, яичный белок, злаковые, крепкие чай и кофе, шоколад. Также важно пить воду в большом количестве. Любители мясной пищи должны подвергать мясо тепловой обработке.

Причины пониженного уровня гемоглобина

Ведя разговор о причинах и последствиях низкого гемоглобина у представительниц прекрасного пола, стоит начать с первого пункта. Итак, наиболее распространённые причины низкого гемоглобина у женщин:

• Плохо сбалансированное питание. Организм человека не получает необходимой концентрации железа извне вместе с такими продуктами, как мясо и субпродукты. В основном это и есть продукты, повышающие гемоглобин в крови у женщин. Растения также могут давать железо, однако его форма усваивается человеческим организмом в разы хуже. Как несложно догадаться, чаще всего встречается низкий гемоглобин у вегетарианцев и поклонниц жёстких диет. Впрочем, пострадать могут женщины, предпочитающие ту пищу, которая затормаживает усваивание железа.
• Потеря крови – следующий наиболее часто встречающийся пункт. Женщина может испытать такую потерю при длительной и при этом активной менструации, кровотечениях матки, частом донорстве. Нередко становятся причиной язвы в органах пищеварения, геморрой, полипы толстой кишки.
• Дефицит тироксина – гормона, который помогает железу усвоиться.
• Проблемы с органами пищеварения – язва, гастрит вполне могут привести к тому, что стенки органов станут тоньше. Следовательно, железо не сможет усвоиться.
• Гибель эритроцитов – происходит после туберкулёза, гепатита, ревматоидного артрита, красной волчанки.
• Образ жизни, при котором человек двигается нечасто – кровь в подобном случае разгоняется по телу не интенсивно, и мозг поэтому думает, что больше насыщать организм нет особой необходимости.
• Стресс – нередко он снижает аппетит. Как следствие, организм перестаёт получать железо извне.

Признаки пониженного уровня гемоглобина

Для того чтобы последствия низкого гемоглобина у женщин не привели к серьёзным заболеваниям, нужно научиться вовремя реагировать на симптомы. Вот эти подозрительные звоночки:

• При лёгкой анемии имеются довольно слабо выраженные симптомы. Слабость, быстро возникающая усталость, потеря аппетита. Иногда пострадавшая начинает обильно потеть.
• При средней анемии часто возникают головокружения, кожа становится сухой и даже шершавой. В уголках губ возникают трещины, язвочки. Появляются тахикардия, проблемы с пищеварением.
• При тяжёлой анемии – женщина начинает испытывать достаточно сильные головокружения вплоть до обмороков. В глазах появляются мерцания, мушки. Кожа бледнеет, волосы и ногти становятся очень слабыми и ломкими. Вес быстро теряется вплоть до появления анорексии. Менструации могут прекратиться вовсе. Конечности постоянно мёрзнут. Зубы начинают разрушаться. Утомляемость достигает таких пределов, в которых пострадавшая устаёт даже после несильных нагрузок.

Как повысить содержание белка

Рекомендуемые лекарства, повышающие гемоглобин у женщин:

• «Ферроградумет» — помогает железу лучше усваиваться, налаживает обменные процессы. Дозировка – по 325 мг дважды в день.
• «Тотема» — лекарство, содержащее железо, которое достаточно оперативно помогает привести в норму количество белка в крови. Также эффективно воздействует на организм в целом. Однако, несмотря на всю пользу, назначать этот препарат должен врач, как и его дозировку.
• «Ферлатум» — способствует всасыванию железа. Улучшает кровообращение, благодаря чему каждый орган получает столько кислорода, сколько нужно. Но, несмотря на то, что средство разрешено к употреблению даже при тяжёлых формах недуга, предпочтительно, чтобы назначение и дозировку проводил врач.
• «Ировит» — не только налаживает кровообращение, но и улучшает работу сосудов, сердца. Они насыщаются кислородом в полной мере. Рекомендуемая дозировка – по таблетке дважды или трижды в сутки.
• «Хеферол» — помогает железу усвоиться лучше. Воздействует на организм оперативно, улучшая общее его самочувствие, помогая насыщать его кислородом. Дозировка, рекомендуемая врачами – по таблетке раз в день.

Помимо медикаментозной формы лечения, предпочтительно направить усиленное внимание на диету. Вот продукты, повышающие гемоглобин в крови у женщин:

Специалисты давно пришли к выводу, что уровень гемоглобина в крови у женщин должен проверяться в среднем раз в год. Но самостоятельно причины и последствия сбоев у женщин изучать также необходимо. Знание подобных факторов поможет организовать вовремя необходимое лечение.

gemoglobin.top

таблица, какой должен быть уровень Hb у молодых и пожилых, изменяется ли значение с возрастом, почему понижается или повышается показатель

Гемоглобин содержится в красных кровяных тельцах и представляет собой сложный белок, способный связываться с кислородом и доставлять его в клетки. Отклонения количества гемоглобина в крови у женщин от нормы позволяет выявить анемию, патологии почек и костного мозга, определить заболевания сердца и т.д.

Для проведения исследования пациенту необходимо сдать кровь из пальца или из вены. На результат анализа не влияет, какая именно кровь была взята, венозная или капиллярная.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Изменяется ли уровень Hb с возрастом?

У взрослого число железосодержащего белка может колебаться в пределах допустимых рамок. Эти рамки принято считать нормой гемоглобина в крови у женщин и мужчин. Изменение показателя за пределами эталонного диапазона уместно называть уровнем. Он действительно может колебаться по мере взросление пациента, но это не является нормой. Не стоит путать эти понятия.

Рассмотрим вопрос об эталонных значениях железосодержащего белка подробнее. Безусловно, наиболее удобно и наглядно будет использовать таблицу по возрасту. В случае с гемоглобином у женщин она будет наиболее проста.

Таблица 1. Нормальные значение Hb для женщин

Минимальный показатель	Максимальный показатель
120 г/л	140 г/л

Таблица, содержащая нормы для представительниц прекрасного пола, применима для здоровой взрослой женщины. Значения для женщин, ожидающих ребенка несколько отличаются.

Какой должен быть анализ в пожилом возрасте?

С возрастом женщины могут отмечать снижение уровня железосодержащего белка и считают это нормальным явлением. Однако, отвечая на вопрос о том, какой должен быть показатель в пожилом возрасте, доктора называют ту же цифру – 120-140 г/л.

Сокращение количества гемоглобина в крови в процессе старения не является нормой и может быть вызвано течением различных патологических процессов. Также у пожилых людей может быть обнаружена железодефицитная анемия, развивающаяся вследствие несбалансированного питания.

Для выявления факторов, повлекших падение уровня белка красных кровяных телец, рекомендуется проведение развернутого анализа крови. Отклонение показателя гемоглобина у женщин от нормы может быть связано с различными причинами. Группа состояний, характеризующихся низкой концентрацией белка эритроцитов, носит название «анемия». В таблице приведены наиболее распространенные факторы, приводящие к анемии.

Таблица 2. Вероятные причины и последствия низкого уровня железосодержащего белка

Причины	Подробнее	Последствия
Несбалансированное питание	Показатель гемоглобина ниже нормы у женщин может быть следствием хронического недоедания, голодания, вегетарианства	Развитие железодефицитной анемии: общая слабость, снижение работоспособности, отрицательное влияние на состояние кожи, волос, ногтей и пр.
Внутренние кровотечения различного генеза	Гемоглобин ниже нормы регистрируются после интенсивных кровотечений. Также обнаруживается при заболеваниях, вызывающих небольшие, но регулярные кровопотери (язвенная болезнь, эзофагит, васкулит, гематомы, гломусные опухоли и т.д).	Развитие железодефицитной анемии. Какая именно опасность грозит пациенту зависит от причины кровопотери и ее интенсивности
Нарушение усвоения железа	Патологические процессы в тонкой кишке, снижение активности ферментов и т.д.	Развитие железодефицитной анемии
Нарушение кровообразования в костном мозге	Интоксикация организма, дефицит витамина В12, генетические особенности, приводящие к нарушению использования железа костным мозгом и т.д.	В ряде случаев приводит к накоплению железа в клетках, повышению концентрации вещества в периферической крови. Является следствием некоторых опасных заболеваний
Повышенное разрушение эритроцитов	Обобщенное название, объединяющее редкие патологии, приводящие к усиленному разрушению красных клеток крови	Приводит не только к отклонению гемоглобина в крови у женщин от нормы, но и к пожелтению кожи, обесцвечиванию кала и желчи, эритронормобластозу костного мозга и т.д.

В случае снижения значения относительно нормы гемоглобина в крови у женщин представительницам прекрасного пола назначается лечение, исходя из основного диагноза.

В ряде случаев для повышения показателя достаточно пересмотреть режим питания, отдыха и активности. Рекомендовано стабилизировать психоэмоциональное состояние.

Повышение концентрации железосодержащего белка у женщин встречается намного реже снижения количества относительно нормы гемоглобина. Причиной явления не всегда служит патология.

Таблица 3. Факторы, приводящие к возрастанию Hb, и вероятные последствия

Причина	Подробнее	Последствия
Профессиональный спорт/активная физическая деятельность	Интенсивные физические нагрузки могут повлечь возрастание уровня	Как правило, состояние не опасно
Нахождение в условиях высокогорье	К увеличению количества приводит разряженный воздух	Приводит к увеличению вязкости крови, повышению артериального давления, ухудшению самочувствия
Эритроцитоз	Увеличение количества красных кровяных телец различной этиологии	Приводит к увеличению вязкости крови, увеличению селезенки, появлению характерного зуда и изменению цвета кожи. Опасность состояния тесно связана с его этиологией

Это далеко не все причины, приводящие к превышению уровня гемоглобина у женщин над нормой. Среди вероятных факторов онкологические заболевания, легочная недостаточность, и пр.

Показатель Hb у других групп

Эталонные значения железосодержащего белка у мужчин и детей несколько отличаются от нормы гемоглобина в крови у женщин. Наиболее явные колебания уровня обнаруживаются в детском возрасте.

У мужчин

Для представителей сильного пола эталонным показателем также служит диапазон. В норме у взрослого мужчины значение колеблется от 130 до 160 г/л. Мнение, что колебания количества белка напрямую связано с возрастом мужчины в корне не верно.

Структура молекулы гемоглобина

У детей

Показатель железосодержащего белка несколько раз изменяется в процессе роста и развития. Ответ на вопрос о том, сколько должно быть гемоглобина, различен для детей разного возраста.

Так, после рождения уровень Hb у ребенка достигает максимального значения – 145-225 г/л. Затем наблюдается постепенное понижение показателя до 95-135 г/л. По достижению 12 месяцев и в процессе роста и развития количество медленно увеличивается, пока не достигнет эталонных показателей взрослого человека.

У беременных

Во время вынашивания ребенка в организме будущей мамы происходят масштабные изменения. Они приводят к отклонению значения белка от нормы гемоглобина у женщин. К падению уровня приводит внутриутробное развитие эмбриона, требующее большого количества железа и фолиевой кислоты.

Если до зачатия представительница прекрасного пола имела показатели белка красных кровяных телец ниже нормы, то после наступления беременности она может столкнуться с возникновением железодефицитной анемии.

Кроме того, причиной снижения уровня является накопление жидкости и ее задержка, что влечет разжижение крови. Ввиду этого анализ может показать 110-155 г/л. Данное значение вполне приемлемо для беременной и не должно становиться поводом для беспокойства. Как повысить гемоглобин при беременности?

Полезное видео

Елена Малышева расскажет о диагностике заболеваний, сопровождающихся пониженным уровнем гемоглобина:

Заключение

1. Норма гемоглобина в крови у женщины представляет собой диапазон величин, меняющийся с возрастом.
2. Количество Hb способно понизиться из-за несбалансированного питания, патологий костного мозга, недостаточной активности ферментов.
3. Куда реже у пациенток регистрируется повышение уровня гемоглобина относительно нормы. Продукты, снижающие гемоглобин.
4. Любое отклонение требует проведения тщательной диагностики, с целью выявления истинной причины и проведения терапии по показаниям.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

bvk.news

норма у женщин по возрасту, таблица

На протяжении жизни, и даже в течение суток, гемоглобин в крови меняется, но у здоровой женщины оно всегда находится в рамках возрастной нормы. По уровню гемоглобина в крови, по тому, насколько он соответствует норме, можно составить представление о состоянии здоровья человека.

Нормальный уровень

Кровь для анализа на содержание гемоглобина берут натощак из вены после ночного голодания 8 – 10 часов, правила проведения исследования одинаковые, но нормы у детей и, например, у женщин 40 лет, различаются.

Нормы гемоглобина в крови у женщин по возрасту представлены в таблице.

Возраст	Уровень пептида ( г/л)
14 дней	135 — 200
2 – 4 недели	115 — 180
4 – 8 недель	90 — 130
8 недель – полгода	95 — 140
С полугода по 12 месяцев	105 — 140
Год — 5 лет	100 — 140
от 5 по 12	115 — 145
12 лет — 15	112 — 152
15 — 18 лет	115 — 153
18 – 65	120 — 155
После 65	120 — 157

При одном и том же значении результатов анализов нужно обязательно учитывать возраст и состояние беременности или ее отсутствие. Так, гемоглобин 116 г/л при беременности считается допустимым по нормам, но если у женщины не наступила беременность, то такое значение несколько ниже положенного.

Уровень при беременности

Какой нормальный уровень гемоглобина у женщины должен быть при беременности, сколько г/л этого сложного транспортного белка в крови нужно считать нормой?

Нормальным количеством этого пептида при беременности считается диапазон значений 110 — 155 г/л. К концу беременности диапазон допустимых значений немного понижается.

На 4-6 месяцах беременности хорошим считается гемоглобин 105 г/л, но если это значение падает у женщины до 80, то такое состояние  оценивается уже, как средняя степень анемии.

Желательно, чтобы при беременности данные анализов минимально отклонялись от 105/110 г/л. Тем не менее, гемоглобин 147 у женщины при беременности – это нормально, так как верхняя допустимая граница значений при вынашивании ребенка составляет 155.

Конечно, не стоит беспокоиться, если гемоглобин в крови при беременности 119, 118, 117 – все эти значения лежат в пределах возрастной нормы у женщин и не являются опасным отклонением от физиологической нормы в 120 – 130 г/л.

Но большие отклонения результатов анализа от нормальных допустимых значений осложняют протекание беременности, отрицательно влияют на развитие плода, могут стать причиной появления тромбов в крови и смерти плода.

Значения анализа при климаксе

Какая должна быть после климакса норма гемоглобина в крови у женщины, какой показатель анализов считается нормальным в 50 -60 лет и старше?

При климаксе диапазон нормальных значений железосодержащего белка эритроцитов несколько изменяется. Перестройка организма начинается с 40 лет. При наступлении ранней менопаузы после 40 – 45 лет нормы гемоглобина в крови отличается от тех, что должны быть у женщины в этом возрасте по таблице.

После наступления климакса показатели гемоглобина в этом возрасте не должны опускаться у здоровой женщины ниже 112 и не должны быть больше 150 г/л. Если верхний показатель выше 150, то это указывает на сгущение крови, что соответствует физиологически более пожилому человеку.

После 50 лет нормальными сч

flebos.ru

Норма гемоглобина у женщин в крови по возрасту, уровень после 50 и 40 лет

Компонент эритроцитов, красных кровяных клеток, отвечающих за транспортировку кислорода к органам, тканям, именуется гемоглобином. Если говорить просто, то состоит он из особого белка и железа. Существует определенная норма гемоглобина у женщин. Отклонения от этого показателя говорят о каких-то проблемах с ее организмом. Их обнаружение у женщины является поводом для безотлагательного визита к специалисту и полного обследования.

Статьи по теме

Что означает термин гликированный гемоглобин

Это биохимический специальный показатель, отражающий средний уровень содержания сахара в крови за последние 90 дней. Гликированным называют тот гемоглобин, который необратимо прореагировал с глюкозой. Есть специальный анализ. Он позволяет определить соотношение гликированного гемоглобина к обыкновенному. Показатель получается усредненным за квартал. Помогает при диагностике сахарного диабета и предшествующего ему состояния. Гликирование (гликозилирование) белков способно приводить к патологическим последствиям.

Норма гемоглобина в крови у женщин

Есть специальный способ подсчета этого значения. Выражается в граммах на литр. Указывает вес гемоглобина на 1 л крови. У здоровой женщины нормальный показатель колеблется от 120 до 140 г/л. При месячных концентрация гемоглобина способна снизиться до 110 г/л. То же самое происходит и при других переменах гормонального фона организма. Для подросткового возраста норма будет немного ниже и составит 115-135 г/л.

Уровень гемоглобина в крови определяется специальным развернутым анализом. Вот правила подготовки к нему:

1. Кровь следует сдавать по утрам.
2. Забор должен осуществляться на голодный желудок. Пища, особенно жидкая, снижает показатель.
3. Не курить и не употреблять алкоголь (обязательно надо минимум за день до исследования).

Изменения hgb нормы с возрастом

С годами кровь женщины загустевает. Приблизительно к 50-ти годам уровень гемоглобина будет на 5-7% отличаться в ту или иную сторону. Это зависит от множества факторов. В каждый период. начиная с сорока, предусмотрены свои нормы для женщин:

• после 40 – 112-152 г/л;
• после 50 – 112-154 г/л;
• после 60 – 114-160 г/л;
• после 65 – 117-161 г/л.

Нормальный уровень железа в крови при беременности

При вынашивании ребенка уровень гемоглобина у женщины снижается. Это вызвано разжижением и увеличением количества крови, многими другими метаморфозами. Норма гемоглобина при беременности на каждый триместр разная. В 1-м – 111-140 г/л, во 2-м – 107-143 г/л, в 3-м – 101-140 г/л. Специалисты рекомендуют женщинам заранее принимать меры, чтобы не развилась анемия, крайне опасная плоду. Это способно вызвать самые серьезные последствия: от преждевременных родов до появления неизлечимых патологий у ребенка.

Пониженное содержание гемоглобина у женщин

Это называют анемией и симптомы ее такие:

• женщина ощущает мышечную слабость;
• ей постоянно хочется спать, малейшая активность вызывает усталость;
• наблюдается отдышка;
• голова болит и кружится;
• сердцебиение практически всегда учащенное, давление пониженное;
• у женщины могут случаться обмороки, искажения вкусов, запахов.

Причины пониженного гемоглобина:

1. Неправильное составление рациона. Понижение уровня гемоглобина происходит у женщин, которые едят недостаточно продуктов, содержащих железо.
2. Воспаления и инфекции. К ним относятся геморрой, варикоз, язвенное кровотечение, гастрит, гинекологические заболевания, кровоточивость десен.
3. Железо не усваивается организмом. Это происходит из-за недостатка витаминов, фолиевой кислоты.
4. Большая кровопотеря. Наблюдается после хирургических операций, травм, аборта, сильных месячных.
5. Малоподвижный образ жизни. Мозг не видит причины синтезировать эритроциты, считая, что их хватает.

Железодефицитная анемия опасна для организма. Это сразу отражается на внешнем виде взрослой женщины. Волосы истончаются, начинают ломаться, ногти портятся, кожа становится бледной, шелушится. Снижение гемоглобина всегда сопровождается падением иммунитета. Организм женщины плохо борется с болезнями, долго после них восстанавливается. Опаснее всего снижение гемоглобина у беременных. Это может спровоцировать гипоксию или даже гибель плода.

Случаи превышения нормы гликозилированного гемоглобина

Отклонения в большую сторону тоже считаются проблемой и опасны для организма. Превышения нормы гемоглобина у женщин выражается вязкостью крови и проявляется так:

• больная быстро устает и плохо спит;
• давление повышается;
• кожа периодически покрывается пятнами, иногда местами;
• аппетит падает;
• месячные у женщины очень обильные и продолжаются дольше обычного;
• наблюдаются другие сбои мочеполовой системы.

Явление опасно образованием тромбов, ухудшением транспортировки кислорода по организму. Как правило, назначают препараты, разжижающие кровь. Обязательно необходима диета. При повышенном гемоглобине нужно свести к минимуму потребление железосодержащих продуктов: говядины, крольчатины, круп, бобовых, овощей и фруктов красного цвета, сливочного масла, яиц, сыров, жирного, сладостей, копченостей. Обязательно надо определить причину повышения гемоглобина и устранить ее. Как правило, это вызывается определенным образом жизни или какими-либо заболеваниями.

Что провоцирует высокий уровень

Есть различные причины этого явления:

1. Гемоглобин может быть высоким у жителей высокогорных регионов. Так организм реагирует на недостаток кислорода, пытаясь восполнить его, увеличив количество эритроцитов. Это не требует лечения, человек просто приспосабливается.
2. Долгие однотипные физические нагрузки.
3. Чрезмерная потеря жидкости. При проживании в жарких странах, работе, вызывающей повышенное потоотделение, кровь становится гуще.
4. Кишечные инфекции. Организм обезвоживается от рвоты и поноса. Эритроцитов становится больше.
5. Сахарный диабет, расстройства психики, заболевания сердца и органов дыхания. Повышение гемоглобина может наблюдаться как на стадиях обострения, так и на хронических.
6. Прием мочегонных препаратов.
7. Беременность.
8. Курение.

Узнайте, какой должна быть норма лейкоцитов в крови у женщин.

Как восстановить показатель нормы железа в крови у женщин

Прежде всего вам следует знать, сколько должен быть гемоглобин в вашем возрасте, физическом состоянии. Если вы обнаружили, что показатель не соответствует норме, необходимо предпринять меры. И при низком, и при высоком уровне прежде всего надо пересмотреть рацион, пройти обследование у специалиста, позабыть о вредных привычках. Если это не помогло исправить ситуацию, то можете принимать медикаменты или попробовать народные рецепты.

Лекарственные препараты

Для повышения:

1. «Сорбифер Дурулес». Содержит железо, витамин С. Препарат принимают два раза в день по таблетке, иногда доза увеличивается до четырех штук на сутки. Не рекомендован детям до 12 лет.
2. «Феррум Лек». Есть таблетки, сироп, раствор. Назначается при анемии. Часто прописывают беременным.
3. «Тотема». Раствор с железом, марганцем, медью. Одну ампулу растворяют в стакане воды и пьют до еды. На день назначают 2-4 порции.
4. «Ферретаб». Содержит железо, фолиевую кислоту. Пьют по капсуле в сутки.

Для понижения:

1. «Аспирин». Разжижает кровь. Принимается в малых дозах по рекомендации врача.
2. «Тиклид». Более сильное лекарство. Его не рекомендуют принимать при язве, после инсульта.
3. «Трентал». Не дает эритроцитам прилипать к стенкам сосудов.
4. «Кардиомагнил».

Народные средства

Для повышения:

1. Возьмите грецкие орешки, изюм, курагу чернослив в равных пропорциях, перекрутите на мясорубке. Добавьте столько же меда. Ешьте по 6 столовых ложек в день.
2. Отожмите морковный со свекольным соки, смешайте в пропорции 3:1. Пейте по стакану в сутки.

Для понижения:

1. Попробуйте гирудотерапию. Воздействие пиявок на организм способствует разжижению крови, нормализации ее циркуляции.
2. Норму гемоглобина у женщин получится восстановить, принимая мумие. Одна таблетка средства растворяется в 100 мл подогретой воды. Жидкость пьют перед сном раз в сутки. Курс составляет 10 дней.

Узнайте, какие продукты для повышения гемоглобина существуют.

Видео: как привести гемоглобин в норму у женщин с помощью продуктов питания

Можно ли повысить гемоглобин продуктами питания? — Доктор Комаровский

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям: Комментарии для сайта Cackle

sovets.net

норма по возрасту (таблица), причины отклонений показателя, лечение

Гемоглобин у женщин является одним из важнейших показателей биохимической картины крови. Снижение или повышение его уровня считается ранним признаком патологических процессов внутренних органов.

Что представляет собой гемоглобин, какова его роль в организме женщины

Гемоглобин — это основной дыхательный белок кроветворной системы, являющийся составной частью красных кровяных клеток. Его компоненты: белковая (глобин) и гемовая (небелковая) части.

Гемоглобин выполняет транспортную функцию

Гемоглобин выполняет транспортную функцию, осуществляя доставку кислорода и вывод продуктов углекислоты из тканей.

Кислород присоединяется к железосодержащей, а продукты обмена углекислого газа — к белковой части гемоглобина. Период функционирования эритроцита с углекислотой в скором времени приходит к концу, в результате чего красная кровяная клетка погибает.

Нормы содержания

Нормальный показатель гемоглобина в крови у женщин составляет от 115 до 160 г на литр крови. В течение месяца уровень может варьировать. К примеру, в период менструального цикла содержание гемоглобина становится несколько меньше из-за кровопотери и повышенного расхода железа.

Беременность также относится к физиологическим причинам количественного изменения уровня дыхательного белка в эритроцитах. Из-за возрастающего объёма крови происходит её разжижение, вследствие чего уменьшается количество гемоглобина на единицу крови. Во время вынашивания ребёнка также отмечается повышенный расход гемового железа, требуемого для построения плаценты и обеспечения плода кислородом. Именно в связи с этим происходит уменьшение количества гемоглобина начиная с 16 по 32 недели. Уровень снижается в пределах 15 процентов.

Уменьшение показателя ниже 110 г/л в сочетании с цветным показателям ниже 0,8 и количеством эритроцитов менее 3,6 на 10 12/л может свидетельствовать о развитии железодефицитной анемии.

Пониженный уровень гемоглобина

Снижение уровня гемоглобина может развиваться при:

1. Кровотечениях, в том числе и хронических.
2. Нехватке витамина В12 и фолиевой кислоты.
3. Недостаточном употреблении в пишу продуктов, содержащих гемовое железо, или же плохом усвоении последнего в кишечнике.

Снижение уровня гемового железа, как правило, сказывается на состоянии кожи, волос, ногтей. Это связано с тем, что организм, не дополучая кислород, ограничивает доступ последнего к наименее важным тканям.

Основные проявления сниженного уровня гемоглобина у женщин:

1. Общие симптомы:
   • слабость;
   • адинамия;
   • головные боли;
   • шум в ушах;
   • снижение работоспособности;
   • сонливость;
   • обмороки;
   • одышка при незначительной физической активности (редко — в покое).
2. Местные — бледные кожные покровы и склеры.

Заболевания, способные вызывать снижение гемоглобина у женщин:

1. Хронические воспалительные процессы пищеварительной системы (гастродуоденит, язвенная болезнь, патология гепатобилиарной системы).
2. Хронические гинекологические заболевания (миома матки, эндометриоз), ведущие к скрытым и явным регулярным кровопотерям.

   Гипотиреоз может вызывать снижение гемоглобина у женщин

3. Гипофункция щитовидной железы — недостаточное синтезирование тироксина нарушает всасывание гемового железа в кишечнике.
4. Хронические заболевания, сопровождающиеся уменьшением продолжительности жизни эритроцитов: злокачественные новообразования, в том числе кроветворной системы.
5. Хронические процессы, ускоряющие гибель эритроцитов (туберкулёз, системная красная волчанка, ревматоидные процессы, вирусные гепатиты).

Повышенный уровень

Физиологическими причинами могут быть интенсивные физические нагрузки или проживание в условиях высокогорья. Такие отклонения от нормы составляют не более 10–20 единиц. Показатели гемоглобина свыше 180–190 г/л являются тревожными и требуют врачебного вмешательства.

Заболевания и состояния, способные привести к беспричинному, на первый взгляд, повышению данного показателя:

1. Сахарный диабет второго типа.
2. Пороки сердца.
3. Патологические процессы сердечно-сосудистой системы.
4. Непроходимость кишечника.

Проявления повышенного уровня гемоглобина неспецифичны:

• слабость;
• смена настроения;
• снижение работоспособности;
• снижение или отсутствие аппетита;
• локальный акроцианоз (посинение кончика носа и пальцев).

Чем опасен избыток железа в организме — видео

Лечение гемоглобинопатий

При снижении гемоглобина необходимы как коррекция алиментарного железа (поступающего с пищей), так и приём железосодержащих препаратов. Требуется выяснение причин пониженного уровня гемового железа, в связи с чем назначается консультация гастроэнтеролога, гинеколога, эндокринолога.

Форрум Лек — железосодержащий препарат, назначаемый при пониженном уровне гемоглобина у женщины

Полноценное питание, сон, каждодневные пешие прогулки на свежем воздухе в сочетании с препаратами, замещающими железо, способны в течение одного-двух месяцев скорректировать уровень гемоглобина.

Продукты, которые повышают гемоглобин в крови — таблица

Продукт	Содержание железа мг/100 г	Продукт	Содержание железа мг/100 г
Грибы сушёные	30–35	Мясо кролика	4–5
Печень свиная	18–20	Миндаль	4–5
Отруби пшеничные	18–20	Мясо индюшачье	3–5
Пивные дрожи	16–19	Персики	4–4,5
Капуста морская	15–17	Малина	1,6–1,8
Какао	12–14	Свёкла	1–1,4
Печень телячья	9–11	Яблоки	0,5–2,2
Гречка	7–8	Брокколи варёная	1–1,2
Яичные желток	6–8	Картофель	0,8–1
Сердце	6–7	Морковь	0,7–1,2
Язык говяжий	5–6	Цыплёнок	0,7–0,8
Грибы свежие	5–6	Бананы	0,7–0,8
Бобы	5–6	Белок яичный	0,2–0,3

При повышенном уровне гемового железа симптоматическое лечение не проводится до выяснения причин, приведших к этому состоянию.

До назначения специализированной терапии может быть рекомендована диета и дезагреганты (препараты, разжижающие кровь, уменьшающие вязкость). Это необходимо для предупреждения тромбэмболии (закупорки лёгочной артерии) и, как следствие, развития инсульта или инфаркта.

Гемоглобин является важной составляющей кроветворной системы. У женщин он в той или иной степени отвечает за репродуктивную функцию. Нормальные величины гемоглобина необходимы для достаточного поступления кислорода к тканям, в особенности мозговым и кардиальным. В связи с чем следует периодически осуществлять контроль за его уровнем, чтобы вовремя заподозрить отклонения и при необходимости начать терапию.

lechenie-diabet.ru