28Май

Какое нормальное сердцебиение – Нормальное сердцебиение: основные показатели

Содержание

Нормальное сердцебиение. Что является нормой? :: SYL.ru

Что является нормой?

Сердце по праву называют самым главным в организме человека органом. Нормальное сердцебиение – когда его частота находится в пределах 60-90 ударов в минуту. И, конечно же, оно должно четко прослушиваться, не быть слишком громким или слишком тихим. Такое возможно при нарушениях в работе сердца. Поэтому при малейшем отклонении от нормы нужно обязательно пройти обследование у специалиста.

Как работает сердце?

Кровеносная система человека состоит из сердца и сосудов. По артериям кровь течет от сердца к органам, а по венам она возвращается обратно к сердцу. Как происходит это движение? Ритмичное сокращение сердца создает внутри сосудов давление, которое продвигает кровь по ним. Если все работает без сбоев, то можно говорить, что у человека нормальное сердцебиение. Организм снабжается кровью порциями в тот момент, когда сердечная мышца сокращается. Поэтому можно сделать вывод, что кровь движется благодаря:

  • частоте сокращения сердца;
  • силе, с которой мышца сокращается;
  • объему крови, которая выбрасывается из сердца в момент его сокращения.

Чем ближе от сердца находится кровеносный сосуд, тем сильнее в нем давление.

Возможные отклонения

Нормальное сердцебиение означает, что сердечный цикл повторяется через одинаковые по продолжительности промежутки времени. Любые отклонения способны вызвать нарушение в работе всех органов и систем. Если фаза сокращения уменьшается, то просто не успевает перенести кровь к каждой клетке, следовательно, организм испытывает нехватку кислорода. Если же фаза расслабления оказывается короче, то у сердца нет времени на отдых. В таком случае оно быстрее изнашивается и может дать сбой.

Каковы нормы?

Какое нормальное давление и пульс? Ответить на это невозможно, так как у каждого эти нормы индивидуальные. На их значение могут влиять возраст, общее состояние здоровья и степень физического развития. Принято считать, что нормальный пульс у взрослого здорового человека – 60-80 ударов в минуту, а давление — 120/80.

Повышенное сердцебиение и его причины

Наиболее распространенным отклонением можно назвать учащенное сердцебиение (более 90 ударов в минуту). Повыситься пульс может в результате физической активности, стресса, избытка чувств и т. д. И в таком случае это нормальное сердцебиение. При различных нервных и психологических расстройствах, сбое в работе эндокринной системы, отравлении организма, бессоннице, приеме стимулирующих препаратов, излишнем весе, злоупотреблении алкоголем и других случаях наблюдается высокое сердцебиение. Также повышенное сердцебиение (тахикардия) может возникнуть в результате нехватки в организме таких элементов, как кальций и магний. Но назначать себе препараты для нормализации их уровня самостоятельно нельзя, так как их переизбыток в организме может тоже вызвать серьезные проблемы.

Как помочь себе самому?

Чтобы сердцебиение всегда было в норме, советуют придерживаться системы правильного питания: отказаться от жирного и увеличить количество в обычном рационе растительной пищи. Питаться нужно дробно, тщательно пережевывая пищу. Сохранить сердечно-сосудистую систему здоровой поможет арахис. Он способствует снижению уровня холестерина, который есть в крови, и уменьшает риск развития атеросклероза. Также важно всегда сохранять спокойствие. Доказано, что когда человек волнуется, сердце пытается приспособиться, в результате чего возникает громкое и учащенное сердцебиение. Конечно, если такое состояние длится всего лишь несколько минут, то ничего страшного для организма в этом нет. Но если вы живете в состоянии хронического стресса, то это может не лучшим образом сказаться на здоровье. Кроме этого, не стоит игнорировать занятия спортом, пешие прогулки и прием поливитаминов.

www.syl.ru

Какое должно быть нормальное сердцебиение и давление

Какое нормальное давление и пульс у человека? Прежде всего, это — два показателя его физического здоровья. Пульс — число ударов сердца в минуту, а кровяное давление — сила, с которой кровь производит давление на стенки сосудов. Нормальным считают кровяное давление приблизительно 120/80, а нормальное сердцебиение в покое, у взрослого человека — от 60 до 100 сокращений в минуту.

Пульс можно найти во многих места на теле, где артерии подходят близко к поверхности. Наиболее распространенные: на запястье, шее. Поместите пальцы на место пульсации и подсчитайте удары за 15 секунд, наблюдая за секундной стрелкой часов. Затем умножьте это число на четыре, чтобы получить частоту сердечных сокращений (ЧСС).
Для оценки максимально возможной ЧСС, были предложены различные формулы, но общее правило таково: 220 минус Ваш возраст. Так, для 20-летнего, максимальный пульс составляет 200 ударов в минуту, а для 70-летнего — 150 ударов в минуту. Это важно, потому что, когда вы тренируетесь, необходимо проверять пульс и поддерживать его в пределах от 50 до 85 процентов от максимума. Это Ваше нормальное сердцебиение.

Результаты исследований показали, что скорость восстановления сердца является предиктором смертности. Чтобы его определить, необходимо выполнять сложные упражнения в течение 10 минут. Измерьте и запишите сердцебиение. Затем остановитесь, подождите не меньше минуты, измерьте и запишите сердечный ритм еще раз. Если пульс не понижается на 30 ударов в минуту — Вы находитесь в плохой форме. Если он снизится на 50 и более ударов в минуту, то Вы — в отличной форме. В принципе, нормальное сердцебиение должно быстро восстановиться после физических упражнений.

Есть некоторые заболевания, связанные с сердечным ритмом:

— Брадикардия – ЧСС менее 60 ударов в минуту. Спортсмены часто имеют нормальное сердцебиение ниже 60 ударов, и у них вполне здоровое сердце. Если нет никаких других симптомов, таких как усталость, головокружение, обмороки, одышка или слабость, низкая ЧСС обычно не является причиной для беспокойства. Если сердцебиение составляет менее 50 или есть другие симптомы, обратитесь к врачу.
— Тахикардия чаще всего определяется при ЧСС более 100 ударов в минуту. Однако у младенцев и маленьких детей высокое сердцебиение, но это не будет заболеванием, а связано с особенностями детского организма. Что касается взрослых, то есть множество причин для тахикардии, которые зачастую связаны с физической или психологической нагрузкой. Однако если в режиме покоя ЧСС составляет более 100, проконсультируйтесь с врачом.

— Сердечная аритмия — слишком быстрое, слишком медленное, регулярное или нерегулярное сердцебиение. У некоторых людей сердце пропускает удар или иногда делает очень сильный. Если Вы это чувствуете, проконсультируйтесь с врачом.

Обратите внимание! Исследования показывают, что высокое сердцебиение повышает риск развития инфаркта и сердечных заболеваний. Кроме того, высокая ЧСС, которая длится в течение длительного времени, может привести к кардиомиопатии, утолщению сердечной мышцы, которая, в свою очередь, может привести к недостаточной перекачке крови в мозг и остальные часть тела.

Поэтому при любых отклонениях от нормы, которые продолжаются длительное время либо вызывают дискомфорт, проконсультируйтесь с врачом и пройдите обследование!

fb.ru

Нормальное сердцебиение человека: цикличность и отклонения

Сердцебиение человека это очень важная составляющая человека. Некоторые люди не обращают на сердцебиение никакого внимания. Многие не обращают внимания на нормы  сердцебиения, однако, на это стоит обратить внимание.

Очень часто случаются отклонения, но пациент этого не замечает. А именно это отклонение может послужить образованием какого-либо недуга. Итак, давайте разберем эту тему немного подробнее.
Содержание:

Цикличность работы сердца

Как всем известно, из курса биологии, сердце соединено с сосудами, которые переносят кровь. Артерии переносят кровь из сердца, а вот вены несут ее обратно в сторону сердца. Но за счет чего кровь движется по артериям и венам?  Для движения крови необходимо давление, оно создает ритмичность движения крови в сосудах.

Вот необходимые знания о цикличности развития сердца. Это поможет разобраться как проходит оборот крови в организме.

Нормы сердцебиения у человека в различные возрастные этапы

Если разобраться подробнее, то у каждого человека своя частота сердцебиения. Ее можно разграничить с помощью возрастных этапов.  Также это может зависеть и от здоровья человека, также от физического состояния. Частота сердцебиения у спортсменов отличается от сердцебиения обычного человека. У спортсменов оно намного реже.

Если говорить о малышах, то у них сердцебиение в два раза чаще, чем у его же матери, которая его вынашивает. Пульс, который Вы измеряете после того как испытали физическую нагрузку, например после тренажерного зала, то он будет намного чаще, чем у человека, который просто лежит или сидит, находится в спокойном состоянии.


Вот, например, некоторые среднестатистические показатели частоты сердцебиения у различных возрастных групп:

  • Плод, который еще не родился (в утробе матери) – 140-160 ударов (в основном на последнем триместре)
  • Ребенок в течение года после рождения – 80-160 ударов
  • Ребенок от одного года до двух лет – 80-120 ударов
  • Ребенок от трех до семи лет – 75-115 ударов
  • Ребенок от семи до десяти лет – 70-110 ударов
  • Подросток от десяти до четырнадцати лет – 65-100 ударов
  • От четырнадцати лет и старше – 50-100 ударов

Если у Вас или вашего ребенка эта норма нарушается, то желательно обратиться к специалисту.

Специалист сделает вам УЗИ сердца и объяснит некоторые отклонения в работе организма. И если будет необходимо, то назначит лечение. 

Какое же нормальное сердцебиение у плода?

Частоты сердцебиения у плода можно определить уже на шестой неделе. Для определения частоты сердцебиения у плода потребуется специальный ультразвуковой прибор. Следует учесть некоторые нормы сердцебиения у малыша в утробе матери:

  • От шести до восьми недель в утробе – 110-130 ударов в мин.
  • От десяти до десяти недель в утробе – 170-190 ударов мин.
  • Свыше одиннадцати недель в утробе – 140-160 ударов в мин.

Исходя из этой таблицы, можно сказать, что частота ударов сердца меняется на протяжении всего развития плода в утробе матери. Но с чем это связано? Это связано с развитием вегетативной  нервной системы у малыша. На протяжении всей беременности очень много времени уделяется развитию сердца. Именно своевременное определение поможет избежать отклонений в развитии плода и принять необходимые меры.

Возможные отклонения сердцебиения

Очень часто случаются отклонения в работе сердца. Если же сердце работает хорошо, и нет никаких отклонений, то цикл изменяется через один и тот же промежуток времени. Периоды сокращения и даже расслабления у сердца должны совпадать.

Если же отклонения все-таки наблюдаются, то это говорит о том, что во всем организме происходит также сбои. Если фаза сокращения короткая, то кровь не успевает доставлять важные элементы в различные клетки всего организма.

Следственно организм не будет обогащаться. Если же фаза расслабления короткая, то сердце не успевает отдыхать от работы, а следствие всего этого – быстрое изнашивание сердца. А это светит операциями в будущем.


Существует несколько типов нарушения ритма у человека:

  1. Нормокардия – ударов может быть от шестидесяти до девяносто в минуту.
  2. Брадикардия – возможно до шестидесяти ударов в минуту. Если говорить о здоровом человеке, то для него этого не достаточно и является ненормальным показателем.
  3. Тахикардия – обычно это свыше девяносто ударов сердца. Именно такое сердцебиение и является отклонением.

Таким образом, изредка наблюдайте за своим сердцебиением, оно может о многом рассказать. Ведь именно сердце доставляет по нашему организму кровь, а также обогащает организм кислородом и другими жизненно необходимыми веществами.

Поэтому, как только Вы почувствовали что-то неладное, то обратитесь к специалисту и не «тяните» до последнего момента. Чем быстрее Вы сможете проконсультироваться, тем лучше это скажется на развитии вашего организма, так и на организме вашего малыша. Будьте здоровы и не болейте!

morehealthy.ru

Какие нормы существуют для сердцебиения

Бытовой смысл слова «сердцебиение» отличается от его научного значения. В народе сердцебиением называют такую работу сердца, которую человек сам может слышать как громкий стук в грудной клетке, отдающийся в голове. Врачи же называют сердцебиением один цикл работы сердца, состоящий из сокращения и расслабления (систолы и диастолы).

То, что называют сердцебиением в быту, уже можно считать нарушением. В норме человек не должен слышать работу сердца. Впрочем, если такое явление возникает ненадолго при большой физической нагрузке – это тоже нормально. Сигналом тревоги следует считать сердцебиение в спокойном состоянии. Если за час-другой полного покоя нормальная работа сердца не восстанавливается – это уже повод для обращения к врачу.

Для правильного исследования пульса человек должен находиться в спокойном состоянии. Частота сердечных сокращений определяется многими факторами: состоянием здоровья человека, степенью его тренированности, возрастом.

Для взрослого человека в возрасте от 15 лет до 50 нормой считается частота от 60 до 80 сокращений в минуту. Чем моложе человек, тем более интенсивной будет работа сердца. Самое быстрое сердцебиение наблюдается у плода на 10-й неделе беременности – до 190 ударов в минуту.

У новорожденных в возрасте до года норма составляет 110-170 ударов, у ребёнка от года до 2-х лет – 94-154, от 2-х до 4-х – 90-140, до 6 лет – 86-126, 6-8 лет – 78-118, 8-10 лет – 68-108, 10-12 лет – 60-100, а у 12-15-летних подростков норма составляет от 55 до 95 ударов.

Существуют возрастные нормы и для пожилых людей. От 50 до 60 лет норма лежит между 64 и 84 ударами в минуту, а для людей старше 60 лет – 69-89 ударов.

Для расчета нормального пульса при физической нагрузке есть специальная формула: из 220 вычесть возраст человека. Например, если человеку 30 лет, его нормальный пульс при выполнении физических упражнений не должен превышать 190 ударов в минуту. Такой формулой пользуются спортсмены.

Замедленное сердцебиение называется брадикардией. Такое состояние является нормой у тренированных людей, например, у спортсменов, но если человек к таковым не относится, это нарушение. Состояние брадикардии может сопровождаться болью в области сердца, головокружением и даже потерей сознания. Выраженная брадикардия (количество сердечных сокращений в минуту менее 40) приводит к сердечной недостаточности.

Тахикардия – это учащенное сердцебиение. Как и брадикардия, она ведет к нарушению циркуляции крови, в результате чего органы, включая само сердце, получают недостаточно кислорода. Плохое кровоснабжение сердца может со временем привести к инфаркту.

Еще одно нарушение сердечного ритма – экстрасистолия, появление внеочередных сокращений. Человек при этом ощущает толчок в области сердца или наоборот – замирание, ему не хватает воздуха. Такое состояние может сопровождаться чувством страха и тревоги.

Любое нарушение сердечного ритма является признаком серьезного заболевания и требует обращения к врачу-кардиологу.

www.kakprosto.ru

Нормы ритма сердцебиения, отклонения и нарушения

Окт10

Каждый понимает, что знакомые всем слова о том, что «перестало биться сердце человека» означают его кончину. А все потому, что с момента зачатия новой жизни и на всем протяжении роста, взросления, становления и старения – не переставая, работает наш пламенный мотор, наше сердце, доставляя с кровью организму необходимую энергию, обогащая его кислородом и питательными веществами. Одновременно с этим самый важный жизненный орган очищает человека от ненужных ему продуктов обмена веществ.

Цикл работы сердца

Сердце соединено с кровеносными сосудами таким образом, что одни из них – артерии — несут кровь от сердца, а другие – вены – возвращают отработанную кровь обратно. За счет чего осуществляется это движение? Давление внутри сосудов создается благодаря ритмичному сокращению и расслаблению сердца. В научной среде цикл работы сердца определяют как его последовательное сокращение – систола – и расслабление – диастола.

Кровь в организм поступает не сплошным потоком, а отдельными порциями в момент сокращения сердца. Потому можно сказать, что движение крови зависит от:

  • Частоты сокращений;
  • Силы сокращений;
  • Объема выбрасываемой крови;

Естественно, что сила давления в кровеносном сосуде тем сильнее, чем ближе он располагается к самому сердцу, а в ходе движения давление снижается, поскольку энергия расходуется на сопротивление сосудов.

Отклонения

Если сердце функционирует нормально, то цикл меняется через один и тот же промежуток времени. И даже периоды сокращения и расслабления у него совпадают. Малейшие отклонения ведут к сбою работы всего организма. Ведь когда сокращена фаза сокращения, кровь не успевает доставить жизненно важные элементы до каждой клетки организма и обогатить его. Впрочем, если короче оказывается фаза расслабления, то в этом тоже мало приятного – сердце, не успевшее полноценно отдохнуть, быстро изнашивается и дает сбои с тяжелыми последствиями.

Пульсация

Итак, каждый цикл работы сердца вызывает колебания объема артерий, эти периодические колебания медики и называют артериальным пульсом. Это тот самый пульс, что можно измерить, если слегка прижать пальцами любую артерию. Таким образом, можно ощутить, как бьется сердце. Чаще всего, показания снимают на лучевой артерии предплечья. Зная нормальное сердцебиение в минуту у человека того или иного возраста, определяют есть ли отклонения у обследуемого пациента.

Нормы сердцебиения

Конечно, у каждого человека своя частота сердцебиения. И определяется она как возрастом, так и состоянием здоровья, и уровнем физического развития. Скажем, у спортсменов с натренированным организмом она реже, чем у среднестатистического человека. А сердце младенца в утробе бьется почти вдвое чаще, чем у женщины, его носящей. Следует понимать, однако, что пульс, измеренный после физической нагрузки, будет значительно чаще, чем у того же человека, когда он находится в спокойном состоянии.

Приведем некоторые средние показатели. Это нормальное сердцебиение в минуту по возрастам, указано количество ударов:

  • Плод в утробе матери на последнем триместре – 140-160;
  • Малыш от 1 до 12 месяцев – 80-160 ;
  • Дитя от года до двух – 80-120;
  • Ребенок от 3 лет до 7 – 75-115;
  • Школьник 7-10 лет – 70-110;
  • Подросток 10-14 лет – 65-100;
  • Старше 14 лет – 50-100.

Если вы обнаружили отклонения от этих показателей в ту или иную сторону, необходимо обратиться за консультацией к доктору. В результате проведенных обследований, в том числе УЗИ сердца, им будет вынесен вердикт. Возможно, для вашего организма такой сердечный ритм – это норма. Но есть вероятность, что потребуется медикаментозное вмешательство.

Нарушения ритма сердцебиения

Во врачебной практике известны следующие виды сердцебиения:

  • Нормокардия – 60-90 ударов в минуту , если обследуемый находится в спокойном состоянии – это норма;
  • Брадикардия – до 60 ударов – это пониженное сердцебиение, которое считается ненормальным для здорового человека;
  • Тахикардия – свыше 90 ударов – это повышенное сердцебиение, что также является отклонением.

Определить свой ритм можно в домашних условиях. И если вы обнаружили указанные здесь отклонения, то незамедлительно отправляйтесь в больницу.

Комментариев (0):

medinote.ru

Учащенное сердцебиение (тахикардия). Информация для пациентов

Одна из самых распространенных проблем в терапевтической и кардиологической практике – учащенное сердцебиение (учащенный пульс) или тахикардия. Это не редко единственная жалоба, и врач, если на момент обращения не фиксирует тахикардию, часто отмахивается от пациента или назначает т.н. общеукрепляющее лечение, не редко встречается и назначение более серьезных лекарственных средств без явных на то оснований. Попытаемся разобраться, как избежать подобных ситуаций.  

Что такое учащенное сердецебиение

То, что обыватель называет сердцебиением или пульсом, врачи называют сердечными сокращениями или числом сердечных сокращений (ЧСС) в минуту. Частота пульса в минуту не всегда равна частоте сердечных сокращений в минуту. Пульс измеряется на близких к поверхности тела артериях, сердечные сокращения непосредственно при выслушивании сердечных тонов.

Прежде чем определяться с ненормальностью, следует узнать, какое сердцебиение является нормальным, что такое нормальный пульс. Итак, «нормальная» ЧСС определена произвольным образом как 60-100 уд/мин в покое, хотя предлагается также интервал 50-90 уд/мин. 

Частота сердечного ритма может меняться у различных людей в зависимости от возраста, уровня тренированности и времени наблюдения, принимаемых лекарственных средств и т.д.  Выявлено, что у здоровых людей в отсутствие клинических симптомов «нормальный» диапазон ЧСС днем составляет 46-93 ударов в минуту у мужчин и 51-95 уд/мин у женщин, при этом частота в ночное время ниже. Во время отдыха или ночного сна даже низкая ЧСС 40 ударов в минуту может быть нормальной, в том числе и у здоровых людей. Таким образом, за учащенное сердцебиение мы принимаем ЧСС покоя выше 90 (100) ударов в минуту. 

Причины учащенного сердцебиения

Частота сердечных сокращений даже выше 100 ударов в минуту (тахикардия) далеко не всегда означает заболевание сердца. Множество заболеваний, не имеющих прямого отношения к сердцу, могут сопровождаться учащенным сердцебиением (например, анемия, повышенная функция щитовидной железы, заболевания сопровождающиеся повышением температуры тела, панические атаки и т.д.). Именно поэтому при такой жалобе правильным будет обратиться к терапевту, а не к кардиологу. 

Об объективном и субъективном

Очень часто, после осмотра, врач сообщает пациенту о том, что не выявил у него тахикардии. «Но я же ЧУВСТВУЮ» заявляет пациент. Складывается ситуация когда правы оба. Пациент чувствует учащенное сердцебиение, а врач его не обнаруживает. 

Подготовка к посещению врача

Вы сэкономите много времени и нервов, если потратите несколько дней на подготовку к посещению врача. 

Если Ваша основная (а может и единственная) жалоба на учащенное сердцебиение, замерьте свой пульс несколько раз в спокойной обстановке вне физических и эмоциональных нагрузок. Зафиксируйте полученные результаты в дневнике. Если Вы сомневаетесь в точности своих измерений или не можете считать пульс, воспользуйтесь аппаратами для измерения пульса.

Если жалоба на учащенное сердцебиение не постоянна, а возникает время от времени, то измерьте пульс именно в момент возникновения жалобы и также зафиксируйте полученный результат в дневнике. Проанализируйте свое состояние и постарайтесь выяснить, есть ли факторы, провоцирующие учащенное сердцебиение, начинается ли сердцебиение внезапно или постепенно, проходит внезапно или постепенно, можете ли Вы что- либо сделать, что бы прекратить сердцебиение (например, задержать дыхание на какое-то время), ответы на эти вопросы существенно облегчит работу врачу. 

Проконтролируйте температуру тела в течение нескольких дней, внесите полученные результаты в дневник. Перепишите все принимаемые лекарственные препараты (не редко на приеме у врача, пациент теряется, и не может вспомнить названия препаратов, которые принимает), не менее важно указать препараты, которые недавно принимались и были отменены в настоящее время. 

На приеме у врача

После опроса, осмотра и изучения Вашего дневника, врач решит, необходимо ли дополнительное обследование. Возможно, Вам будет предложено провести ЭКГ и общий анализ крови, исследование работы щитовидной железы. Не редко возникает необходимость в суточном мониторинге ЭКГ. Если в результате обследования не будет найдено физическое заболевание, Вам могут порекомендовать консультацию психотерапевта. Остались вопросы? Добро пожаловать на форум.

medspecial.ru