простые и вкусные рецепты с фото

Фото блюд, которые можно приготовить на Новый год Свиньи 2019, поможет определиться с выбором меню — простых и вкусных рецептов на праздничный стол. Готовясь к празднованию Нового года, важно продумать до мелочей не только сервировку стола, но и блюда, которые будут занимать почетное место на нем.

СодержаниеРазвернуть

И все это сделать необходимо заранее, чтобы успеть купить продукты для приготовления самых вкусных лакомств к празднику.

Основные рекомендации по размещению блюд на праздном столе в Новый год

1. Обязательно в меню на Новый год 2019 среди простых и вкусных рецептов должно быть несколько салатов, в которых ингредиенты различаются. С фото будет намного проще выбрать, какой из салатов лучше приготовить.
2. Пара горячих блюд и соответствующий гарнир.
3. Легкие закуски — горячие и холодные.
4. Нарезки — сырные и мясные, рыбные.
5. Напитки — алкогольные и безалкогольные.
6. Хлеб, вкусные бутерброды.
7. Десерт, фрукты и овощи.

В зависимости от вашего желания и количества гостей, всегда можно дополнить меню на новый год Свиньи 2019, простыми и вкусными лакомствами, рецепты с фото помогут определиться с выбором.

Что предпочтительнее в год Свиньи

Из лакомств, которые обязательно понравятся Свинье — хозяйке торжества, следует выделить:

• овощные закуски;
• рыбные блюда;
• корзиночки с печеночным паштетом;
• десерты.

Отличным решением станет вкусное домашнее мороженое, а также торт с кремом — сливочным или сметанным, а может быть, творожным. В качестве украшения можно использовать свежие ягоды.

Горячие блюда

Мясо по-французски

Нежное и ароматное, это лакомство не может не понравиться. А значит, самое время узнать более подробно, как приготовить его.

Ингредиенты

1. Килограмм курицы, столько же шампиньонов.
2. Пара головок репчатого лука.
3. 100 гр. твердого сыра, столько же адыгейского.
4. Томаты — 2-3  штуки.
5. Горчичный соус — на вкус.
6. Соль и молотый черный перец — на свое усмотрение.
7. Подсолнечное масло — для жарки продуктов.

Приготовление

1. Следует помыть грибы и нарезать кубиками, после чего прожарить на разогретой сковороде с подсолнечным маслом.
2. Очищенный лук режется полукольцами, добавляется к жарящимся грибам.
3. Обжаренные грибы с луком выкладываются в тарелку.
4. Сыры натираются на терке — крупной.
5. Мясо режется ломтиками , примерно в 1, 5 сантиметра шириной, отбивается с обоих сторон через пищевую пленку.
6. Отбивные, подсоленные и смазанные горчицей, следует отправить на пекарскую бумагу, выложив ее на противень.
7. Сверху — жареные с луком грибы.
8. Вымытые и нарезанные полукольцами помидоры, выкладывается следующим слоем.
9. Присыпать лакомство сыром — сначала адыгейским, затем твердым.

Остается только выпекать в духовке в течение получаса. Получается невероятно вкусно. Это блюдо займет почетное место на праздничном новогоднем столе.

Так как горячих блюд в меню на Новый год 2019, простых и вкусных, должно быть два, то самое время узнать рецепты, как их приготовить (с фото будет намного проще это сделать).

Запеканка с индейкой и брокколи, а также перцем

Составляющие:

• 0,5 кг. филе индейки;
• 400 грамм брокколи;
• стакан 10 % сливок;
• 150 грамм сыра;
• 3 болгарских перца;
• пара головок лука;
• куриные яйца — 2 шт.;
• растительное масло;
• перец и соль — на вкус.

Способ приготовления

1. В кастрюле следует закипятить подсоленную воду, затем опустить туда брокколи и проварить в течение 3 минут, после чего откинуть на дуршлаг.
2. Красный болгарский перец нарезается соломкой, при этом важно избавиться от плодоножки и семян.
3. В мясорубке перекручивается филе индейки или нарезается кусочками желаемой величины.
4. Лук нужно измельчить. Для этого можно использовать мясорубку или мелко порубить ножом. Затем смешать с мясом индейки, поперчить и посолить.
5. На смазанную маслом форму для запекания необходимо выложить первый слой — брокколи. Затем мясо с луком и сверху — болгарский перец.
6. Взбить яйца с тертым сыром и сливками — необходимо добиться однородности.
7. Запеканка заливается соусом и отправляется в духовку на сорок минут. Важно, чтобы сыр успел зарумяниться.

Подавать в горячем виде, сразу после приготовления.

Блюдо из меню на Новый год 2019, будет занимать достойное место среди простых и вкусных рецептов. Оно идеально для тех, кто следит за своей фигурой, а также для тех, кто придерживается здорового питания. С фото шагов приготовления, легко приготовить это лакомство. Рецепт достаточно прост, блюдо получается невероятно вкусное.

Горячие закуски к праздничному столу

Шашлычки из креветок с овощами

Составляющие:

• 200 грамм тигровых креветок;
• по 75 грамм сладкого перца, репчатого лука, помидор черри;
• 15 грамм свежего базилика;
• пару — тройку ломтиков лимона, столько же листьев салата;
• столовая ложка соевого соуса;
• 5 маслин;
• 1/4 чайной ложки итальянских трав.

Как приготовить лакомство

1. Для начала следует очистить креветки от панциря.
2. Очищенные креветки выкладываются на гриль.
3. Их следует сбрызнуть подсолнечным маслом.
4. Лакомство приправляется итальянскими травами.
5. Запекаются креветки на гриле, в течение 20 минут. Вместо гриля можно обжарить их на сковороде.

Из легких горячих закусок в меню на новый год собаки 2018, среди простых и вкусных рецептов, весьма уместно приготовить и это вкусное лакомство. Поджарить лакомство лучше всего на гриле для праздничного новогоднего ужина.

Также из горячих закусок стоит приготовить бутерброды с сыром и ветчиной, ананасами.

Гавайские тосты к празднику

Именно так называются бутерброды, наполненные сыром и ветчиной, а также вкусными ананасами. Готовятся очень легко, а получаются безумно вкусными!

Для приготовления потребуются следующие продукты:

• 250 грамм ветчины;
• 12 ломтиков хлеба для тостов;
• 12 колец ананасов и сыра для тостов;
• 12 маслин без косточек;
• сливочное масло — на свое усмотрение по объему.

Как правильно готовить гавайские тосты

1. Хлеб подсушивается в тостере либо на сухой сковороде.
2. Поджаренные ломтики смазываются сливочным маслом.
3. Ветчина нарезается тонко, кружочками, выкладывается на хлеб.
4. Сверху на ветчину кладутся ананасы — по одному кружочку на каждый бутерброд. В центре — по маслине.
5. Тосты накрываются сыром, отправляются в духовку на три минуты. Важно, чтобы сыр успел расплавиться.

Получается очень вкусно, выглядит праздно и аппетитно.

Нарезки на Новый год Свиньи

Много идей нарезок на Новый год вы сможете увидеть в этих фото.

Десерт на Новый год

Виноградный воздушный десерт

Составляющие:

• 250 грамм винограда киш-миш;
• 50 грамм сахарного песка;
• пара яичных белков;
• сахарная пудра — двести грамм, столько же сливок;
• столовая ложка сока лимона;
• 100 грамм мороженого — ванильного.

Способ приготовления

1. Виноград необходимо отделить от грозди и разрезать — пополам. Часть половинок выкладывается в небольшую кастрюльку и засыпается сахаром. Туда добавляется лимонный сок, все отправляется на огонь и подогревается, постоянно помешивая — сахар должен раствориться.
2. Для приготовления безе следует отделить яичные желтки от белков. Белки взбиваются с добавлением третьей части сахарной пудры. Безе выкладывается на бумагу для выпечки и отправляется в духовки запекаться — готово безе, когда становится золотистым по цвету.
3. Сливки следует взбить с оставшейся частью сахарной пудры, смешать с другой частью виноградин.

Остается только подать к столу десерт. Для того чтобы это было красиво, следует выложить лакомство в высокий стакан поочередно:

• слои безе;
• сливки;
• виноград.

В качестве украшения уместно выложить небольшие шарики мороженого.

Торт «Птичье молоко»

Птичье молоко — десерт, который придется по вкусу всем без исключения. Он займет достойное место в меню на новый год собаки 2018, для праздничного стола среди простых и вкусных рецептов, именно этот торт будет самым лучшим.

Для приготовления потребуются следующие ингредиенты:

• мука — 200 грамм;
• яйца — 5 штук;
• стакан сахарного песка;
• щепотка соли, соды.

Для начинки необходимо:

• молоко — стакан;
• столько же сахара;
• пакетик желатина;
• куриные яйца — три штуки;
• глазурь из шоколада.

Для крема потребуется:

• 200 грамм сливочного масла;
• сгущенное молоко — банка;
• ваниль — пакетик.

Способ приготовления бисквитного коржа

1. Для приготовления бисквитного коржа следует взбить миксером яйца — важно, чтобы образовалась пена.
2. Постепенно следует вводить сахар и соль, а также соду.
3. В образовавшуюся смесь следует не спеша всыпать муку, при этом не переставая взбивать.
4. Формочка для выпекания смазывается маслом — туда необходимо выложить тесто. Выпекать сорок минут.

Готовим начинку:

Следует взять яйца им отделить белки от желтков. Белки необходимо взбить до образования пышной пены.

1. Не переставая взбивать, следует добавить сахар.
2. Нагревается молоко и добавляется в него желатин. Размешивается, пока не растворится. Доводится до кипения и снимается с огня, остывает.
3. Оставшаяся масса должно быть тонкой струйкой перелита в приготовленные взбитые белки. Начинка выкладывается на бисквит, смазанный кремом.

Для приготовления крема следует:

• размягчить сливочное масло и смешать со сгущенкой, взбить;
• в полученную однородную массу всыпается ванилин.

Готовый торт заливается глазурью из шоколада — купленной или приготовленной самостоятельно.

 

Для тех, кто сам решил приготовить глазурь, необходимо расплавить шоколад в сливочной массе. Не важно, горькой шоколад или молочный. Здесь все по вкусовым предпочтениям. Готовый десерт следует поставить в холодильник пропитываться.

Заварные колечки

Для того чтобы на праздничном столе были самые вкусные сладкие лакомства, стоит приготовить аппетитные пирожные, которые вкусны и легко готовятся.

Ингредиенты

• мука — 250 грамм.
• 150 грамм сливочного масла.
• стакан воды.
• 6 шт. куриных яиц.
• соль — буквально щепотка.
• подсолнечное масло.

Для начинка необходимы следующие продукты:

• сливки — 600 миллиграмм;
• ягоды — 400 грамм.

Способ приготовления колечек:

1. В небольшую кастрюльку следует налить жидкость и добавить масло, соль, отправить на огнь до растаивания масла.
2. Затем добавляется мука, при постоянном помешивании. Важно, чтобы не было комочков.
3. Через пару минут следует снять с огня и перелить в холодную емкость все содержимое кастрюльки.
4. Смесь взбивается, не спеша добавляются яйца. Тестовая масса отправляется в кондитерский мешочек с трубкой.
5. Противень следует промазать для запекания маслом.
6. С помощью кондитерского мешочка, колечи выкладываются на поверхность формы для запекания. При этом должно сохраняться расстояние между колечками в четыре сантиметра.
7. В разогретой до двухсот градусов духовке на четверть часа оставляются колечки в форме.
8. После этого их нужно достать и остудить.

Нарезанные по горизонтальной линии колечки заполняются сливками, взбитыми в воздушную массу и украшаются ягодами. Также можно для этого использовать сухофрукты или шоколад, листья мяты тоже подойдут.

Для подачи на стол следует подобрать красивое круглое блюдо, большое по размерам.

Новогодние напитки

Хозяйка года не против пьянства, но стоит соблюдать умеренность в употреблении алкогольных напитков. На новогоднем столе не обойтись без шампанского, водки и коньяка. Но употреблять их следует разумно, не перебарщивая.

Изюминкой торжества станут оригинальные коктейли, не слишком крепкие, но понимающие настроение сочетанием прекрасных ингредиентов и красочным видом. Яркие и красивые коктейли займут достойное, почетное место на праздничном столе.

Готовятся коктейли быстро и просто. Благодаря фантазиям и вкусовым предпочтениям, можно будет создать неповторимые, уникальные шедевры.

В качестве аперитива идеально подать коктейль с лаймовыми и апельсиновыми дольками, залив все это ромом. Для того чтобы придать коктейлю праздничный вид, всегда можно украсить праздничные бокалы дольками цитруса.

Для тех, кто предпочитает безалкогольные напитки, всегда придется по вкусу пикантный лимонад с мятой и лаймом, а также имбирным корнем.

Выигрышно на новогоднем столе будут смотреться Мохито и Пина Колада.

В Новый год можно экспериментировать и проявлять креативность. Здесь можно использовать нестандартное сочетание ингредиентов, что разнообразит меню на Новый год.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите «Подписаться на канал», чтобы читать Hozsekretiki.ru в ленте «Яндекса»

загрузка…

Головная боль при сосудистых заболеваниях / Статьи / «Авиценна» в Волгограде

07/06/19

Нет, наверное, ни одного взрослого, кого бы не беспокоила головная боль. Немало и детей, страдающих головными болями. Головная боль чаще всего проявляется при таких распространенных заболеваниях, как гипертоническая болезнь, заболевания сосудов головного мозга (атеросклероз, врожденные заболевания сосудов), мигрень и т.п. Головная боль – это проявление различных изменений головного мозга, в том числе его оболочек и сосудов, и всегда требует специальных исследований для установления причин ее возникновения.

 

Головная боль при сосудистых заболеваниях

 

Иногда по характеру и локализации головной боли можно определить ее причину. Боли в затылочной области головы чаще всего обусловлены повышением артериального давления или заболеванием позвоночника. Боли одной половины головы встречаются чаще при мигрени, а лобной части головы наблюдаются при заболеваниях придаточных пазух носа, органов зрения. Утренние головные боли нередко связаны с повышением внутричерепного давления. Появление головных болей к концу рабочего дня нередко связано с переутомлением. Поговорим о сосудистых заболеваниях, как причине головной боли.

При неэффективном лечении головной боли, задумайтесь, нет ли у вас заболеваний магистральных сосудов, питающих головной мозг. К ним относятся: атеросклероз, извитость (вплоть до петлеобразования), аневризма и другие.

У здоровых людей кровь свободно проходит по артериям во все органы и ткани, снабжая их кислородом и другими питательными веществами. При атеросклерозе на внутренней стенке артерий откладывается жировая субстанция – холестерин. Формируется «нарост» на внутренней стенке сосуда — атеросклеротическая бляшка, суживая просвет сосуда и нарушая кровоток в органе. Развивается кислородное голодание   органа, который получает кровь из пораженной артерии. При атеросклерозе также поражаются артерии сердца – развивается хроническая ишемическая болезнь сердца (клиническим проявлением ее могут быть боли в грудной клетке, аритмии, сердечная недостаточность). Как правило, провокационным моментом этого состояния является головная боль. При выраженном сужении сосуда, питающего головной мозг, возникает хроническая недостаточность кровоснабжения головного мозга. Исход ее — инсульт. Инсульт является вторым по частоте «убийцей» людей.

Характерной особенностью головной боли при поражении сосудов является ее постоянство. Головные боли при поражении сосудов головного мозга часто сопровождаются головокружением, снижением памяти, неустойчивостью походки, появлением темных «мушек» в глазах, онемением конечностей, быстрой утомляемостью, нервозностью, плохим сном, шумом в голове. К факторам риска развития атеросклероза относятся: повышенное артериальное давление, стрессовый образ жизни, гиподинамия, курение, ожирение, наличие сахарного диабета, наследственность.

Если вас мучает головная боль, вы страдаете атеросклерозом, гипертонической болезнью, имеются вышеперечисленные факторы риска, если вы дорожите своим здоровьем, если вы не хотите, чтобы печальная статистика жертв инсультов пополнилась за ваш счет – действуйте сейчас! Инсульт проще предупредить, чем лечить! Сегодня медицина готова успешно бороться с патологией магистральных сосудов.

Посетите невролога, кардиолога, окулиста! После беседы с вами и медицинского осмотра, доктор назначит необходимые диагностические, лечебные и профилактические мероприятия, а затем направит к сосудистому хирургу. Основным методом диагностики заболеваний сосудов, питающих головной мозг, является ультразвуковая диагностика (УЗИ сосудов шеи), с помощью которой можно обнаружить поражение сосудов. Огромное преимущество этой диагностики – ее точность и возможность выполнения в амбулаторных условиях. Кроме того, ультразвуковая диагностика дает информацию о поражении аорты, магистральных артерий даже в тех случаях, когда нет никаких клинических признаков того или иного заболевания. Особенно этот метод диагностики незаменим при выявлении врожденной патологии сосудов у детей, а у них ведь тоже голова может болеть.

Наряду с ультразвуковыми методами диагностики, сейчас существуют и другие методики выявления поражения сосудов. Это магнитно-резонансная ангиография, электронно-лучевая томография и ряд других. Но все они основаны на использовании дорогих аппаратов и не могут быть применены в массовом масштабе.
Невыясненная причина головной боли, обилие в средствах массовой информации реклам лекарственных препаратов и биологически активных добавок с инструкциями по их применению, домашних физиотерапевтических приборов – все это отдаляет время визита больного к сосудистому хирургу при уже явных признаках заболевания. Итог – врачи продолжают лечить, больные продолжают болеть.
Зная причину вашего страдания, связанную с заболеванием сосудов, вы вовремя можете обратиться к сосудистому хирургу, получить возможность восстановления нормальной проходимости сосудистого русла, избавиться от головной боли, предотвратить грозное осложнение – инсульт.

Сегодня Наряду с разработкой новых диагностических методик, совершенствования хирургической техники, включая эндоваскулярную (внутрисосудистую), методов защиты мозга от ишемии, уточнились показания к оперативному лечению. Вопрос о показания к оперативному лечению решает только сосудистый хирург, учитывая данные обследования пациента у других специалистов (невролога, кардиолога).

Надеюсь, что общими усилиями мы с вами постараемся решить проблему головной боли при заболеваниях сосудов.

 

Головная боль

Головная боль – одна из самых распространенных жалоб пациентов. Причин головной боли великое множество: изменения артериального давления; воспаления, травмы и опухоли мозга; невралгии; вегетативная дисфункция; солнечный и тепловой удары; интоксикации и многое другое. При некоторых заболеваниях, например, при мигрени, интенсивная головная боль является основным проявлением болезни. Головная боль может быть длительной и ноющей или резкой и нестерпимой, может охватывать всю голову или ощущаться только в висках.

Причины.
Ноющая двусторонняя головная боль часто сопровождает артериальную гипотонию. Обычно такая головная боль появляется после сна в утренние часы и ощущается в височных областях. Проходит головная боль при физических нагрузках, употреблении напитков, содержащих кофеин – например, чая или кофе.

Вопреки распространенному мнению, гипертония редко вызывает головную боль, если давление повышено постоянно. Но если оно резко подскочило, большинство людей ощущает головную боль и шум в ушах в сочетании с мельканием мушек перед глазами, чувство сдавленности в затылке, стук в висках и головокружение. К такому состоянию нужно относиться серьезно, именно оно может стать признаком развивающегося гипертонического криза. А криз, в свою очередь, может привести к осложнениям: инсульту и инфаркту миокарда. Психогенная головная боль. Под этим названием объединяют головную боль от напряжения психического или физического характера, а также боль при тревожных состояниях и депрессии. При подобных состояниях бывает трудно описать характер боли – она может оказаться то ноющей, то давящей, то сосредоточенной в затылочных, височных или лобных областях, то распространенной по всей голове. Диагностика и лечение головных болей индивидуальны для каждого больного и зачастую требуют привлечения специалистов по медицинской психологии и психоневрологии. Головная боль является основным и зачастую единственным проявлением мигрени – заболевания, связанного с нарушением тонуса мозговых сосудов. Мигренью чаще страдают женщины: первые приступы начинаются в возрасте от 10 до 30 лет. При классической мигрени сначала появляется аура в виде нечеткости зрения, затуманивания предметов и т.п. Затем нарастает односторонняя пульсирующая головная боль, которая может отдавать в глаз и сопровождаться тошнотой, рвотой, звуко- и светобоязнью.

Существует множество других форм мигрени. При них боль может начинаться без ауры, сопровождаться неврологическими нарушениями, появляться в лице, быть внезапной, кратковременной и интенсивной. Иногда приступы могут следовать один за другим в течение нескольких дней, сопровождаясь тошнотой и рвотой. Такое состояние носит название мигренозного статуса. Хортоновская (гистаминовая) головная боль проявляется периодическими короткими (15 мин – 2 ч) приступами. Обычно такие головные боли возникают поздно ночью или рано утром. Боль чрезвычайно сильная, жгучая, сверлящая, пронизывающая; появляется внезапно и сосредоточена обычно с одной стороны в области глазницы. Во время приступа больной не может ни лежать, ни сидеть, а ходит по комнате (в отличие от больных с мигренью, которые стараются найти тёмное, тихое место и уснуть). Как правило, приступы возникают ежедневно на протяжении нескольких недель или даже месяцев, после чего исчезают на годы. Чаще всего хортоновской головной болью страдают мужчины старше 20 лет. Если сильная головная боль возникла одновременно с лихорадкой, это может сигнализировать о начале менингита – воспаления мозговых оболочек. При менингите головная боль сильная, может быть давящей на глаза, сопровождаться тошнотой и рвотой. Одновременно возникают и другие проявления менингита — например, невозможно прикоснуться подбородком к груди, могут возникнуть нарушения сознания. С другой стороны, высокая температура сама по себе вызывает головную боль, которая, впрочем, проходит после приема аспирина или парацетамола. Внезапная сильная головная боль (часто с потерей сознания или нарушением чувствительности в какой-либо области тела) возникает при кровоизлиянии в мозг (геморрагическом инсульте). Как правило, оно происходит при повышении артериального давления и атеросклерозе мозговых сосудов. Если приступы головной боли начались ни с того ни с сего и быстро стали регулярными и интенсивными, не стоит откладывать визит к неврологу – такая боль часто бывает первым проявлением опухоли головного мозга. Нередко боль сопровождается тошнотой, головокружением, двоением в глазах. Схожая боль может также наблюдаться при гематоме (скоплении крови) под мозговой оболочкой или при абсцессе (нагноении) мозга. Причиной головной боли может быть шейный остеохондроз, спондилоартрит, радикулит и другие заболевания этого отдела позвоночника часто сопровождаются головной болью. Причиной боли в лобной и височных областях может стать воспаление придаточных пазух носа – например, гайморит или фронтит. При отите головные боли захватывают околоушное пространство, могут быть очень сильными и острыми («стреляет в ухе»). Усиление головной боли на фоне отита или распространение ее на другие участки головы, одновременно с возникновением тошноты и рвоты может быть признаком распространения инфекции и требует немедленного обращения к врачу. Головная боль и нарушение чувствительности лица становятся проявлением невралгии тройничного или лицевого нервов. “Маскироваться” головной болью могут также заболевания суставов нижней челюсти.

Еще одна разновидность головной боли – токсическая. Она возникает при отравлениях различными химикатами или как побочный эффект от приема лекарственных препаратов. Так, например, головную боль часто вызывают лекарства, понижающие артериальное давление, нитраты, психотропные средства и многие другие вещества. Частным случаем токсической головной боли является всенародно известное похмелье; при нем голова болит из-за воздействия уксусного альдегида – токсичного продукта распада этилового спирта. Разлитая головная боль может возникнуть у совершенно здорового человека в душном помещении (из-за банальной нехватки кислорода для мозга). Ее могут вызвать угарный газ, автомобильные выхлопы, испарения от сохнущей краски и просто резкие запахи, пусть даже приятные. Сильная головная боль сопровождает солнечный и тепловой удары. 

Классификация головной боли и её лечение, к какому врачу обращаться

Классификация головной боли и её лечение.

14 Декабря 2018

Головная боль является самой частой жалобой среди пациентов на приеме у врача-невролога. По классификации выделяют 2 вида головной боли: первичные и вторичные.

К первичной головной боли относится  головная боль напряжения,  мигрень, невралгия тройничного нерва, кластерная головная боль. Вторичные головные боли может возникнуть вследствие патологии шеи, при злоупотреблении анальгетиками, после травм головы, на фоне инфекций.

Рассмотрим наиболее часто встречающиеся варианты.

Мигрень обычно характеризуется сильной пульсирующей головной болью, сопровождающейся тошнотой, непереносимостью яркого света и сильных запахов, общей слабостью. Боль, как правило, имеет односторонний характер. Продолжительность приступа может быть от нескольких часов до трех дней.
Головная боль напряжения чаще всего несильная, но может регулярно повторяться и продолжаться до недели. Характер боли давящий или сжимающий, может распространяться как на всю голову, так и на ее часть — затылок, лоб, темя. Возникает этот вид болевых ощущений у тех, кто по роду деятельности часто испытывает длительное мышечное напряжение (вынужденная поза во время работы за компьютером, вождения автомобиля, неудобное положение во время сна), постоянно подвергается психоэмоциональным нагрузкам.

Кластерная головная боль пульсирующего характера, обычно односторонняя, в области лба или глаза, иногда сопровождается покраснением, отеком, слезотечением. Приступы, как правило, продолжаются от 20-ти минут до полутора часов, но в тяжелых случаях могут повторяться несколько раз в сутки в течение нескольких недель.

Головная боль, вызванная инфекциями, обычно сопровождается температурой, ознобом.

При менингите головная боль острая, пульсирующая, с температурой 37,5 градусов и выше, рвотой.

Посттравматическая головная боль возникает при ушибе или сотрясении головного мозга, повреждении черепа или шейного отдела позвоночника. Характер и локализация боли напрямую зависят от типа травмы.

Синусная головная боль возникает из-за воспаления в области носовых пазух, обычно сопровождается отеками слизистой, заложенностью носа и насморком. Для этого типа характерны болезненные ощущения в лобной и околоносовой части лица.

Головные боли, связанные с поражением тройничного нерва, обычно длятся всего несколько секунд, но очень мучительны. Боль возникает в любой области лица во время употребления пищи или разговора. Наиболее распространенной причиной поражения тройничного нерва являются кариес, стоматит, неправильный прикус, а также гаймориты.

Для установления причины головной боли следует обратиться к врачу-специалисту(неврологу), который назначит необходимое дообследование, установит причину болезни и назначит необходимое лечение.

Данная статья подготовлена врачом-неврологом первой квалификационной категории Петроченко Мариной Николаевной

Головная боль при стрессе: что делать

Почему стресс может стать причиной головной боли

Тело человека, находящегося в нервном состоянии, в ответ начинает вырабатывать определенные гормоны. Например, адреналин — это гормон стресса. Когда его уровень повышается, у человека учащается сердцебиение и поднимается давление.

Адреналин снижает уровень «расслабляющих гормонов», из-за чего может снижаться болевой порог и возрастать напряжение мышц. Все эти факторы способствуют увеличению скованности в мышцах шеи, головы и плеч, что и вызывает головную боль напряжения.

Что может избавить от головной боли при стрессе

Лучшее средство от боли — это борьба с ее источниками и управление стрессовыми ситуациями. Здоровый образ жизни является одним из многих способов добиться улучшения. Например:

• Хороший сон. Постарайтесь спать по 7–8 часов в день и приучите себя к определенным «ночным» ритуалам. Ставьте гаджеты на беззвучный режим или вовсе уберите их из спальни, а также не пейте на ночь слишком много жидкости.
• Регулярно занимайтесь спортом. Физические упражнения помогут снизить уровень адреналина и повысить уровень эндорфинов.
• Питайтесь правильно. Голод может вызывать головную боль, поэтому начните свой день с полноценного завтрака. Избегайте жирной пищи и продуктов, подвергшихся технологической обработке.
• Практикуйте медитацию или другие расслабляющие упражнения, например, йогу или дыхательную гимнастику.
• Следите за осанкой. Прямая спина поможет снизить напряжение мышц. Когда работаете за компьютером, постарайтесь сидеть прямо, расслабив мышцы лица.
• Если у вас нервная работа, в течение рабочего дня необходимо делать небольшие перерывы.

Что делать, чтобы уменьшить головную боль

Теплый душ, легкий массаж шеи и головы или прикладывание пакета со льдом к лицу могут помочь в этом случае. Вы также можете использовать другие методы, например, занятия спортом или расслабляющие практики. Старайтесь сохранять спокойствие дома. Вы можете просто отвлечься от дел, посмотрев фильм или уделив время чтению хорошей литературы. Если вы будете проводить время с семьей и друзьями, вам будет легче справляться со стрессом и его симптомами. И еще одно предложение. Есть некоторые доказательства того, что секс помогает при головных болях. Одно научное исследование продемонстрировало, что более половины людей, страдающих от мигрени и занимавшихся любовью во время приступа, испытали облегчение симптомов.

Избавление от головной боли с помощью Нурофен®

В дополнение к вышеописанным способам, болеутолящие препараты, такие как Нурофен, помогают добиться реального улучшения. Ибупрофен — основное действующее вещество в его составе. Нурофен отпускается без рецепта врача.

Стоит отметить, что, согласно научным доказательствам, ибупрофен в составе препарата Нурофен Экспресс Форте действует быстро (через 15 минут), блокируя образование простагландинов, которые могут вырабатываться в большом количестве во время мышечных спазмов, в том числе вызванных стрессом.

Если головные боли, вызванные стрессом, становятся реальной проблемой, рекомендуем обратиться за помощью к врачу, чтобы подобрать подходящее лечение. Если головная боль стала результатом недавних травм головы и сотрясений, если боль становится все сильнее, а вы начинаете испытывать проблемы со зрением, тошноту, жар и нарушения речи, обязательно обратитесь за помощью к специалисту.

Менструальная мигрень

Что такое менструальная мигрень? 

Это мигрень, при которой приступы возникают у женщин за два дня до начала менструации и в течение трёх дней после начала. По крайней мере – в двух циклах из трех. Так менструальную мигрень определяет III Международная классификация головных болей. 

У менструальной мигрени есть несколько видов. При «чистой» менструальной мигрени приступы возникают исключительно в начале менструации, и больше ни в какие другие фазы цикла.
При менструально-ассоциированной мигрени приступы бывают и во время других фаз.

Согласно классификации, «чистая» менструальная мигрень – это мигрень без ауры, хотя это – не исключительное правило, менструальная мигрень может быть мигренью с аурой [1, 7].

Что такое мигрень вообще?

Мигрень – это заболевание головного мозга (часто наследственное), при котором бывает очень сильная головная боль. Боль длится от 4 до 72 часов. Её сопровождают тошнота или повышенная чувствительностью к свету и звукам. Боль такая, что нарушает повседневную активность.

А менструальная мигрень часто встречается?

Да. Менструальная мигрень очень распространена. Это значимая медицинская проблема. Две трети женщин с мигренью отмечают, что во время менструации приступы проходят тяжелее. В начале цикла вероятность приступа в 2-3 раза выше обычного. Атаки, возникшие в этот период, бывают более тяжелыми и продолжительными [2].

Почему менструации утяжеляют течение мигрени?

Мигрень очень чувствительна к колебаниям уровня женских половых гормонов. Перед началом менструации резко падает уровень эстрогенов. Это запускает развитие приступа.
Доказательством этому служит тот факт, что большинство женщин не испытывают приступов мигрени до подросткового возраста. В детском возрасте соотношение мальчиков и девочек с мигренью одинаковое. А во взрослом возрасте распространенность мигрени среди женщин уже в три раза выше, чем у мужчин [3].

Как лечат менструальную мигрень

Двумя способами [6]:

1. снимают уже возникший приступ;
2. предотвращают новые приступы.

Как снять приступ менструальной мигрени

Снимать (купировать) приступы эффективнее всего со специфическими противомигренозными лекарствами – триптанами (читайте статью о них: Триптаны). Ещё могут быть эффективны нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), о них можно прочитать тут: Нестероидные противовоспалительные средства) и препараты эрготамина.

Как предотвратить приступ менструальной мигрени

Препараты для профилактики назначают за 1-2 дня до наиболее вероятного дня приступа. Этот вид профилактического лечения называется «мини-профилактика». Для неё используются триптаны, НПВС и препараты магния. Все они эффективны, если их назначают непосредственно перед началом приступа, и лечение продолжается 5-7 дней.

Гормональная терапия дает противоречивые результаты. Некоторые женщины отмечают, что когда менструации останавливают при помощи оральных контрацептивов или современных внутриматочных систем, проходит и мигрень [4]. Предотвращение падения уровня эстрогенов с помощью эстроген-содержащих гелей и пластырей показало положительный эффект в профилактике менструальной мигрени в нескольких небольших исследованиях [5].

Менструальная мигрень может отражать нарушения гормональной регуляции. Это заболевание очень распространено и сильно снижает качество жизни, но решения всегда есть. Не терпите боль, обратитесь к врачу!

Литература:

1. Международная классификация головных болей 2-ое издание (полная русскоязычная версия)»., 2006, 380 с.
2. Табеева Г. Р. «Менструальная мигрень». // Рос. мед. журн. 2008, т. 16, № 4, c. 195–199.
3. Табеева Г. Р. Громова С. А. «Эстрогены и мигрень». // Неврологический журнал. 2009. № 5, с. 45–53
4. Allais G., Castagnoli Gabellari I., et al. «Oral contraceptives in migraine therapy». // Neurol Sci. – 2011. – v.32. — Suppl 1. — S135-139.
5. Almén-Christensson A., Hammar M. , Lindh-Åstrand L., et al. «Prevention of menstrual migraine with perimenstrual transdermal 17-β-estradiol: a randomized, placebo-controlled, double-blind crossover study». // Fertil Steril. – 2011. – v.96. – p.498-500
6. MacGregor E.A. «Prevention and treatment of menstrual migraine». // Drugs. – 2010. – v.70. – p.1799-818.

Rothrock J.F. «Oral triptan therapy». // Headache. – 2009. – v.49. – p.1399-1400

 

Photo by Polina Zimmerman from Pexels

Головная боль при повышенном давлении

По статистике ВОЗ, у каждого третьего человека на Земле – повышенное давление. Этот неприятный симптом может быть как самостоятельным заболеванием (гипертония), так и следствием другого заболевания (артериальная гипертензия). Чаще всего на повышенное давление жалуются люди в возрасте, но повышенным может быть давление и у молодых людей. Причин может быть множество:

• Нездоровый образ жизни, вредные привычки и неправильное питание;
• Значительный лишний вес;
• Заболевания мочевыводящей системы;
• Стресс;
• Недостаток микроэлементов;
• Атеросклероз сосудов;
• Прием некоторых лекарств;
• И т. д.

Головная боль при повышенном давлении

Многие привыкли считать, что повышенное артериальное давление – причина головной боли (цефалгии). Но это всего лишь миф. Чаще всего цефалгию вызывают совсем другие причины, например, спазм сосудов, длительное психологическое напряжение, стрессы, а также некоторые заболевания: сердечные, неврологические или сосудистые.

Головная боль может стать проявлением повышенного давления, если при этом вы ощущаете, что голову будто сдавливает, неприятные ощущения усиливаются при наклонах, боль сопровождается тошнотой или мельканием «мушек» перед глазами.

Кроме того, бывает, что скачок давления провоцирует цефалгию неврологического характера – в этом случае болевые ощущения вызываются поражением тройничного лицевого нерва. Боль при этом резкая, острая, стреляющая.

Если боль возникла резко, сопровождается чувством, что кровь прилила к лицу и шее, сухостью во рту, жаром или холодным потом, онемением конечностей – это может быть признаком гипертонического криза. Ни в коем случае не игнорируйте резкую головную боль – это может быть опасно. Срочно вызывайте неотложную помощь!

Лечение

Не принимайте самостоятельно таблетки при головной боли при повышенном давлении!  Даже если вы точно знаете, что скачок давления вызывает у вас головную боль – механизмов ее возникновения может быть множество.

Обычно доктор назначает препараты из группы анальгетиков, спазмолитиков, блокаторов кальциевых каналов или селективных бета-блокаторов. В некоторых случаях  рекомендованы также диуретики. С выводом жидкости снижается и давление.

Особого внимания также заслуживают профилактические меры.

Профилактика цефалгии

Приступы головной боли даже при гипертонии или гипертензии будут беспокоить вас значительно меньше, если вы ведете здоровый образ жизни. Поэтому основных правил всего три:

1. Высыпайтесь, но не спите слишком долго. Как недостаток, так и избыток сна могут провоцировать головную боль.
2. Наладьте питание. Исключите из рациона хот-доги, гамбургеры, картофель фри, сильно прожаренное мясо, продукты быстрого приготовления, слишком соленую или острую пищу, снизьте потребление газировки и соусов промышленного изготовления.
3. Сохраняйте спокойствие!

Стрессы и нервное напряжение – одна из главных причин скачков давления и возникновения цефалгии. Избегайте стрессовых ситуаций, постарайтесь не накручивать себя, не гонять в голове тревожные мысли. В некоторых случаях значительные улучшения дает курсовой прием успокоительного препарата.

Первая помощь при головной боли

Если есть возможность – прилягте, закройте глаза и постарайтесь успокоится. Если возможности принять горизонтальное положение нет, просто посидите с закрытыми глазами в тишине.

На лоб и виски положите тряпочку или полотенце, смоченное холодной водой. В воду можно также добавлять 1-2 капли успокаивающих эфирных масел. Но не переусердствуйте! Пары капель вполне достаточно – слишком резкий запах может спровоцировать усиление болезненных ощущений.

Помассируйте виски и затылок, откройте окно, подышите свежим воздухом, выпейте успокаивающего чая без кофеина, например, травяного.

Если приступы цефалгии повторяются регулярно или же вы заметили, что в последнее время они участились – вызовите врача-невролога или терапевта. Они помогут вам отыскать причину цефалгии и победить боль.
Вызвать доктора вы можете по телефону: +7 (495) 730-21-31.

Что относят к редким типам первичных головных болей?

К этой группе относятся первичные головные боли, характеризующиеся доброкачественным течением, однако по своим проявлениям они могут напоминать некоторые типы вторичных головных болей, которые являются симптомом различных, в том числе серьезных, неврологических или соматических заболеваний. В связи с этим при таких формах головных болей пациенты часто нуждаются в обследовании и дополнительных консультациях различных специалистов для исключения симптоматического характера головной боли. Например, первичная громоподобная головная боль характеризуется быстрым нарастанием крайне интенсивной тяжелой головной боли, в связи с чем пациенты нередко попадают в отделения экстренной помощи и подвергаются детальному дополнительному обследованию. Между тем при первичной громоподобной головной боли никаких органических изменений при обследовании не обнаруживается и в целом это доброкачественное заболевание. Истинная распространенность этих форм первичных головных болей неизвестна, патогенез этих заболеваний не до конца изучен, а лечебные подходы основываются на эмпирическом опыте.

Какие типы редких первичных головных болей существуют?

• Первичная колющая (stabbing) головная боль.

• Первичная кашлевая головная боль.

• Первичная головная боль при физическом напряжении.

• Первичная головная боль, связанная с сексуальной активностью:

✧ преоргазмическая головная боль;

✧ оргазмическая головная боль.

• Гипническая головная боль (hypnic headache).

• Первичная громоподобная головная боль (thunderclap headache).

• Гемикрания континуа (hemicrania continua).

• Новая ежедневно (изначально) персистирующая головная боль (New daily persistent headache — NDPH).

Как протекает первичная колющая головная боль?

Первичная колющая головная боль характеризуется преходящими эпизодами четко локализованных болезненных проколов в области головы, которые возникают внезапно при отсутствии органической патологии мозга и черепа. Эту головную боль еще называют болью по типу «укола льдинкой» («ice-pick headache»), синдромом «колющих ударов» («jabs and jolts syndrome»), периодической офтальмодинией. При первичной колющей головной боли ощущения локализуются исключительно в области глаза, виска или темени, т.е. в зоне, которая иннервируется первой ветвью тройничного нерва. Боль возникает как ощущение одного укола (прокола) или серии уколов в области

головы. Она длится в течение нескольких секунд и повторяется в течение дня с нерегулярной частотой от одного укола до нескольких серий уколов. При этом боль не сопровождается сопутствующими симптомами, характерными, например, для мигрени и ТВЦ. Болевой эпизод при первичной колющей головной боли имеет очень короткую продолжительность: примерно 80% «уколов» длятся 3 с или менее. Боль возникает внезапно, имеет умеренную или высокую интенсивность. Частота атак широко варьирует от 1 приступа в год до 50 приступов в день. В большинстве случаев атаки равномерно распределены в течение дня. Они возникают, как правило, спонтанно без видимых причин.

Как лечат первичную колющую головную боль?

Лечение первичной колющей головной боли в основном симптоматическое. В нескольких исследованиях отмечен положительный эффект индометацина; другие исследования не подтвердили его эффективность при этой форме головной боли. Некоторыми исследователями в отдельных случаях замечен профилактический эффект мелатонина, нифедипина и некоторых НПВС.

Как протекает первичная кашлевая головная боль?

Первичную кашлевую головную боль еще называют доброкачественной кашлевой головной болью. Она провоцируется кашлем или напряжением (натуживанием). Первичная кашлевая головная боль относится к редкой форме патологии: по некоторым данным, ее распространенность в популяции составляет 1%. Кашлевая головная боль может быть не только первичной, но и симптоматической, т.е. проявлением другой, в том числе серьезной, патологии. Как показывают исследования, в целом примерно 50% случаев кашлевой головной боли симптоматические, т.е. являются проявлением структурной патологии мозга. Первичные кашлевые головные боли имеют весьма характерные клинические проявления. Они впервые возникают после 40 лет и примерно 80% больных, страдающих этой формой, это мужчины. В целом это эпизодическое заболевание, которое длится от 2 мес до 2 лет. В приступе боль возникает внезапно и быстро достигает своего пика в течение нескольких секунд сразу после кашля, смеха, сморкания, чиханья, плача, пения, подъема тяжести и др. Первичная кашлевая боль отличается высокой интенсивностью, имеет колющий, взрывной характер. Первичная кашлевая головная боль обычно бывает двусторонней, она максимально выражена в затылочной области, но также сильно ощущается в висках. Она длится от нескольких секунд до нескольких минут.

Как лечить первичную кашлевую головную боль?

Индометацин, как правило, оказывает положительный эффект, однако отмечено несколько случаев ответа на индометацин и при симптоматических кашлевых головных болях. Отмечается существенное облегчение кашлевых головных болей от приема диакарба или после проведения люмбальной пункции. Пациенты с подозрением на симптоматические кашлевые головные боли должны быть обязательно подвергнуты дополнительному обследованию. Большое значение для дифференциальной диагностики симптоматических кашлевых головных болей с первичной кашлевой болью имеют нейровизуализационные методы исследования.

Как протекает первичная головная боль при физическом напряжении?

В отличие от первичной кашлевой головной боли первичная головная боль при физическом напряжении возникает, как правило, у лиц молодого возраста и чаще у мужчин. Она провоцируется любым физическим напряжением. Отмечены такие подтипы, как, например, головная боль грузчиков. Она может возникнуть как у нетренированных, так и у тренированных людей и лиц, занимающихся физическим трудом.

Первичная головная боль при физическом напряжении нередко возникает в жаркую погоду или на высоте, а также при употреблении алкоголя и кофеина. Головная боль возникает, как правило, на пике физической нагрузки. Ее продолжительность составляет от 5 мин до 48 ч. Чаще она носит пульсирующий характер.

Как лечить первичную головную боль при физическом напряжении?

Несмотря на доброкачественный характер первичной головной боли при физическом напряжении, каждый такой случай нуждается в исключении симптоматических головных болей, прежде всего серьезной патологии мозга. При первом появлении головной боли, связанной с физическим напряжением, необходимо исключить субарахноидальное кровоизлияние или расслоение мозговых артерий. Особенно это касается случаев, когда такой тип головной боли впервые возникает в старшем или пожилом возрасте. Пациентам, страдающим такого типа головными болями, рекомендуют ограничить физические нагрузки. Описаны случаи купирования этой боли после приема внутрь эрготамина тартрата. В большинстве случаев также эффективен прием индометацина. У некоторых пациентов облегчение может принести заблаговременный прием противомигренозных средств (триптанов). Профилактическим эффектом при головной боли, вызванной физической активностью, обладает курсовое лечение бета-адреноблокаторами.

Как протекает первичная головная боль, связанная с сексуальной активностью?

Первичная головная боль, связанная с сексуальной активностью (коитальная головная боль), встречается примерно у 1% лиц в популяции. Однако, по-видимому, ее истинная распространенность значительно выше, поскольку большинство пациентов не обращаются с этими жалобами к врачам. Этот тип головной боли характеризуется возникновением болей, которые провоцируются сексуальной активностью. При этом обследование пациента не выявляет признаков внутричерепной патологии. Продолжительность головной боли, связанной с сексуальной активностью, может быть различной: от 1 мин до 3 ч. Может возникать постуральная головная боль, т.е. возникающая при переходе из горизонтального положения в вертикальное после полового акта. В этом случае головная боль напоминает боль при низком давлении ликвора.

Какие существуют формы первичной головной боли, связанной с сексуальной активностью?

Различают 2 формы коитальной головной боли: преоргазмическую и оргазмическую. Преоргазмическая головная боль — это тупая боль в голове или шее, сочетающаяся с ощущением напряжения шейных и (или) жевательных мышц; возникает во время сексуальной активности и нарастает вместе с сексуальным возбуждением. Оргазмическая головная боль — внезапная интенсивная («взрывоподобная») головная боль, возникающая во время оргазма. При первом появлении оргазмической боли необходимо исключить субарахноидальное кровоизлияние или расслоение артерий. В большинстве случаев из-за кратковременного характера лечение не проводится. Если головная боль, связанная с сексуальной активностью, продолжается более 3 ч, необходимо обследовать пациента для уточнения характера боли.

Как протекает гипническая головная боль (hypnic headache)?

Гипническая головная боль относится к доброкачественным первичным заболеваниям, которые впервые возникают у лиц старше 50 лет. Гипнической она называется потому, что приступы возникают во время ночного сна и пробуждают пациента. Синонимом ее является термин «будильниковая» головная боль. Клинически гипническая головная боль характеризуется приступами тупой головной боли, которая возникает более 15 раз в месяц и продолжается в течение 15 мин и более после пробуждения пациента. Эта боль не сопровождается вегетативными симптомами; может отмечаться умеренная тошнота или непереносимость яркого света. Гипническая боль чаще двусторонняя, обычно легкой или умеренной интенсивности; сильная боль отмечается только у 20% пациентов. Приступы продолжаются в течение 15 мин – 3 ч, иногда несколько дольше. Боль чаще возникает в передних отделах головы, иногда ощущается как диффузная и распространяется на область шеи. Обычно через 1–2 ч боль полностью самостоятельно проходит. При первом появлении гипнической головной боли необходимо исключить внутричерепную патологию, а также проводить дифференциальную диагностику с ТВЦ.

Как лечить гипническую головную боль?

Лечение гипнической головной боли включает использование карбоната лития, а при его непереносимости применение кофеина, флунаризина, индометацина. Некоторые исследователи отмечают эффективность применения мелатонина, верапамила и преднизолона.

Как протекает первичная громоподобная головная боль?

Громоподобная головная боль представляет собой интенсивную остро возникшую боль, напоминающую удар по голове. Для нее характерны внезапное начало с достижением максимальной интенсивности менее чем через 1 мин и продолжительность боли от 1 ч до 10 дней. До сих пор недостаточно доказательств того, что громоподобная головная боль представляет собой первичное заболевание. Диагноз первичной громоподобной головной боли может быть установлен только при нормальных результатах нейровизуализационных исследований и люмбальной пункции. Именно поэтому в каждом случае громоподобной головной боли тщательное обследование, направленное на исключение других причин боли, — обязательно. Громоподобная головная боль часто сочетается с внутричерепными сосудистыми нарушениями, в частности с субарахноидальным кровоизлиянием.

Как протекает гемикрания континуа (hemicrania continua)?

Гемикрания континуа (продолжительная боль в половине головы) представляет собой доброкачественную форму, характеризующуюся продолжительными эпизодами строго односторонней головной боли, которая облегчается при приеме индометацина. Головная боль носит ежедневный характер без светлых промежутков в течение более 3 мес. Она умеренная по интенсивности с эпизодами усиления боли. Во время обострения (усиления) боли на ее стороне возникают вегетативные симптомы: покраснение глаза, слезотечение, заложенность носа и выделение жидкости из носа, опущение века и сужение зрачка.

Гемикрания континуа, как правило, протекает без ремиссий, однако описаны редкие случаи волнообразного течения заболевания. Дифференциальную диагностику приходится проводить с хронической головной болью напряжения, хронической мигренью и хронической формой пучковой головной боли. Отличительный признак гемикрании континуа — высокая эффективность индометацина, поэтому назначение индометацина является приоритетным методом ее лечения.

Что такое новая ежедневно персистирующая головная боль?

Новая ежедневная персистирующая головная боль, как следует из ее названия, протекает с самого начала без ремиссий и безболевых периодов. Хронизация заболевания происходит не позднее 3 дней от начала боли. Головная боль, как правило, двусторонняя, давящего или сжимающего характера, легкой или умеренной интенсивности; могут отмечаться непереносимость света, звуков или легкая тошнота. Головная боль имеет продолжительность более 3 мес и возникает ежедневно. Боль имеет двустороннюю локализацию, носит давящий/сжимающий (непульсирующий) характер, ее интенсивность легкая или умеренная. Головная боль при этой форме не усиливается от обычной физической нагрузки (например, при ходьбе, подъеме по лестнице). В некоторых случаях могут возникать умеренные сопровождающие симптомы (непереносимость света, звуков или легкая тошнота). Новая ежедневная персистирующая головная боль может с самого начала протекать без ремиссий или очень быстро (в течение 3 дней и менее) приобрести непрерывный характер. Такое начало боли хорошо запоминается и обычно четко описывается пациентами. Способность пациента точно вспомнить начало своей боли, ее изначально хронический характер — важнейший фактор для диагностики этого типа головной боли. Новая ежедневная персистирующая головная боль может иметь два исхода. В первом случае головная боль может после нескольких недель самопроизвольно завершиться без лечения, во втором случае (рефрактерный тип течения) даже интенсивное лечение (традиционное для хронических первичных головных болей) может оказаться бесполезным, и боль надолго сохраняет хронический характер.

Давление в храмах: причины и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Чувствуете давление в висках? Ты не одинок. Давление в висках может быть вызвано напряжением мышц, вызванным:

• стрессом
• напряжением глаз
• сжатием зубов

Это также частый симптом головной боли напряжения, которая является наиболее распространенным типом головной боли.Иногда давление в висках может быть признаком более серьезной проблемы.

Узнайте больше о причинах давления в висках и о том, когда вам следует обратиться к врачу.

Ниже приведены некоторые возможные причины давления в висках.

Головная боль от напряжения

Головная боль от напряжения может вызывать легкую или умеренную боль и ощущение, будто у вас на голове туго повязка. Тупая ноющая головная боль может ощущаться, как будто она распространяется на шею и плечи или от них. Хотя причина не совсем понятна, стресс является обычным спусковым крючком.

Эпизодические головные боли напряжения обычно длятся всего несколько часов, но могут сохраняться и несколько дней. Они считаются хроническими, если возникают более 15 дней в месяц.

Мигрень

Мигрень варьирует от умеренной до сильной и вызывает пульсирующую или пульсирующую боль с одной или обеих сторон головы. Общие симптомы:

• тошнота
• рвота
• чувствительность к свету, звуку и запахам

Есть несколько известных триггеров мигрени, в том числе:

• недостаток сна
• стресс
• изменения погоды
• красное вино
• физическая нагрузка, которая также может ухудшить симптомы

Цервикогенная головная боль

Цервикогенная головная боль — это головная боль, которая возникает из-за проблем в шейном отделе позвоночника, включая шею и основание черепа.Это может включать травмы или дегенеративные состояния, такие как остеоартрит. Вздутие диска — самая частая причина.

Этот тип головной боли часто принимают за мигрень из-за схожих симптомов. Наряду с такими симптомами мигрени, как тошнота и чувствительность к свету, вы также можете испытывать:

• головокружение
• ограниченный диапазон движений в шее
• боль в шее, плечах или руке

Заболевания височно-нижнечелюстного сустава и мышц ( ВНЧС)

Заболевания височно-нижнечелюстного сустава, широко известные как ВНЧС, — это состояния, которые вызывают боль и дисфункцию в суставе и мышцах, ответственных за движение челюсти.ВНЧС поражает более 10 миллионов американцев. Периодическая боль в челюсти несерьезна и обычно носит временный характер, но у некоторых людей возникают долгосрочные проблемы.

Симптомы ВНЧС включают:

• боль и давление в висках
• иррадиирующую боль в любой из мышц, участвующих в жевании, включая лицо, челюсть или шею
• жесткость челюсти или болезненное щелканье или хлопанье
• изменение в как ваши зубы подходят друг к другу

Проблемы с носовыми пазухами

Инфекция носовых пазух, аллергия и другие проблемы, влияющие на ваши носовые пазухи, могут вызывать давление в ваших висках. Вы также можете почувствовать давление в области лба, глаз и щек и боль в верхних зубах.

Инфекция носовых пазух обычно вызывает плохое самочувствие и часто сопровождается лихорадкой, усталостью и насморком. Наклон вперед может усилить боль и давление.

Состояние ушей

Проблемы с ушами, например накопление серы в ушах или ушные инфекции, могут вызывать давление в висках и других частях головы. Ваши уши также могут быть заблокированы. Проблемы со средним ухом также могут вызывать головокружение.Эти состояния обычно влияют на одну сторону головы, но могут повлиять на обе.

Менингит

Менингит — это отек защитных мембран, покрывающих головной и спинной мозг. Хотя рак, травмы и некоторые лекарства могут вызывать менингит, наиболее частыми причинами являются бактериальная или вирусная инфекция. Симптомы менингита различаются в зависимости от причины, но наиболее частыми из них являются:

• головная боль
• ригидность шеи
• внезапная лихорадка
• усталость
• тошнота
• раздражительность
• спутанность сознания

вирусный менингит обычно проходит в пределах 7 до 10 дней без лечения. Бактериальный менингит может привести к летальному исходу и требует немедленного лечения антибиотиками.

Травматическая черепно-мозговая травма (ЧМТ)

Травматическая черепно-мозговая травма (ЧМТ) возникает, когда вы ударились головой или что-то вызвало сильный толчок или тряску головой, например, падение, автомобильную аварию или контакт с предметом. Эти травмы могут варьироваться от легких до серьезных и могут привести к потере сознания, а могут и не привести. Сотрясение мозга, даже легкое, считается ЧМТ.

Приблизительно 85 процентов головных болей, вызванных ЧМТ, носят напряженный характер.Боль обычно бывает тупой и давящей, которая может ощущаться в висках, на лбу, затылке и шее или по всей голове. Другие симптомы могут включать головокружение, сонливость и спутанность сознания.

Опухоль

Редко давление в висках может быть вызвано опухолью головного мозга. Опухоль головного мозга — это рост аномальных клеток в головном мозге. Опухоли головного мозга могут быть злокачественными или доброкачественными, и существует несколько типов.

Чувство давления — частый симптом опухоли головного мозга, который может ухудшаться по мере роста опухоли.Другие симптомы зависят от расположения и размера опухоли и могут включать:

• головные боли, которые становятся более частыми и серьезными
• проблемы со зрением
• необъяснимые тошнота или рвота
• проблемы равновесия или координации
• проблемы с речью
• изменения личности или необычное поведение
• судороги

Если давление в висках сопровождается другими симптомами, посмотрите, что это может быть.

Давление без боли

Если давление в висках — ваш единственный симптом, скорее всего, мышцы лица, шеи или челюстей напряжены.Это может быть из-за стресса или беспокойства, усталости или даже плохой осанки.

Давление и головокружение

Давление в висках и головокружение могут возникнуть в результате проблем со средним ухом, сотрясения мозга или другой черепно-мозговой травмы, а также проблем с шейным отделом позвоночника, например, выпуклого диска.

Давление в висках и ушах

Накопление ушной серы или ушная инфекция могут вызвать давление в висках и ушах. Воспаление носовых пазух, вызванное аллергией или инфекцией верхних дыхательных путей, также может вызывать эти симптомы вместе с заложенным носом.

Давление в висках и челюсти

ВНЧС — наиболее вероятная причина давления в висках и челюсти. Проблемы с носовыми пазухами и зубами также могут вызывать боль и давление.

Лечение будет зависеть от того, что вызывает давление.

Головные боли напряжения

Сдерживание стресса, достаточное количество сна и здоровый образ жизни могут помочь предотвратить головные боли напряжения. Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или ацетаминофен, также могут уменьшить давление и уменьшить боль.

Купите парацетамол или ибупрофен онлайн.

Мигрень

Отслеживание и предотвращение триггеров мигрени может помочь предотвратить мигрень или снизить частоту и тяжесть мигрени. Лекарства для облегчения боли или предотвращения мигрени также доступны в безрецептурной форме или по рецепту врача.

Цервикогенная головная боль

Лечение включает устранение источника боли, например хирургическое вмешательство или прием лекарств от выпуклого диска или остеоартрита. Физическая терапия и правильная осанка также могут помочь облегчить симптомы.

TMJ

Вы можете облегчить симптомы, расслабив челюсть и съев мягкую пищу в течение нескольких дней. Безрецептурные обезболивающие могут помочь, если у вас также болит голова, лицо или челюсть. Ваш стоматолог может порекомендовать специальную капу, чтобы не сжимать челюсть или не скрипеть зубами во сне.

Проблемы с носовыми пазухами

Назальные спреи, лекарства от аллергии и простуды, а также противоотечные средства могут помочь уменьшить воспаление носовых пазух и снять давление. Если у вас инфекция носовых пазух, врач может назначить антибиотики.

Проблемы с ухом

Распространенные проблемы с ухом, такие как ушные инфекции и скопление серы, можно лечить дома с помощью оливкового масла или ушных капель, отпускаемых без рецепта. Обратитесь к врачу, если у вас наблюдается потеря слуха или симптомы не улучшаются после лечения в домашних условиях.

Другие причины, включая менингит, травмы головного мозга и опухоли, требуют медицинской помощи. Немедленно обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что у вас есть какое-либо из этих состояний. Бактериальный менингит — серьезное заболевание, которое может привести к смерти в считанные часы, если не лечить антибиотиками.Травмы головы и головного мозга всегда должны быть немедленно осмотрены врачом.

Обратитесь к врачу, если давление в висках появляется после травмы головы или сопровождается признаками инфекции, такими как жар и плохое самочувствие. Любые новые головные боли или изменения характера головных болей после 50 лет также должны быть оценены врачом.

Давление в висках — довольно распространенное явление, которое часто возникает из-за напряжения или напряжения мышц челюсти, головы или шеи. Безрецептурные болеутоляющие, улучшение осанки и управление стрессом могут быть всем, что вам нужно. Обратитесь к врачу, если вы обеспокоены или у вас есть другие симптомы.

Давление в висках: причины и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Чувствуете давление в висках? Ты не одинок. Давление в висках может быть вызвано напряжением мышц, вызванным:

• стрессом
• напряжением глаз
• сжатием зубов

Это также частый симптом головной боли напряжения, которая является наиболее распространенным типом головной боли.Иногда давление в висках может быть признаком более серьезной проблемы.

Узнайте больше о причинах давления в висках и о том, когда вам следует обратиться к врачу.

Ниже приведены некоторые возможные причины давления в висках.

Головная боль от напряжения

Головная боль от напряжения может вызывать легкую или умеренную боль и ощущение, будто у вас на голове туго повязка. Тупая ноющая головная боль может ощущаться, как будто она распространяется на шею и плечи или от них. Хотя причина не совсем понятна, стресс является обычным спусковым крючком.

Эпизодические головные боли напряжения обычно длятся всего несколько часов, но могут сохраняться и несколько дней. Они считаются хроническими, если возникают более 15 дней в месяц.

Мигрень

Мигрень варьирует от умеренной до сильной и вызывает пульсирующую или пульсирующую боль с одной или обеих сторон головы. Общие симптомы:

• тошнота
• рвота
• чувствительность к свету, звуку и запахам

Есть несколько известных триггеров мигрени, в том числе:

• недостаток сна
• стресс
• изменения погоды
• красное вино
• физическая нагрузка, которая также может ухудшить симптомы

Цервикогенная головная боль

Цервикогенная головная боль — это головная боль, которая возникает из-за проблем в шейном отделе позвоночника, включая шею и основание черепа. Это может включать травмы или дегенеративные состояния, такие как остеоартрит. Вздутие диска — самая частая причина.

Этот тип головной боли часто принимают за мигрень из-за схожих симптомов. Наряду с такими симптомами мигрени, как тошнота и чувствительность к свету, вы также можете испытывать:

• головокружение
• ограниченный диапазон движений в шее
• боль в шее, плечах или руке

Заболевания височно-нижнечелюстного сустава и мышц ( ВНЧС)

Заболевания височно-нижнечелюстного сустава, широко известные как ВНЧС, — это состояния, которые вызывают боль и дисфункцию в суставе и мышцах, ответственных за движение челюсти.ВНЧС поражает более 10 миллионов американцев. Периодическая боль в челюсти несерьезна и обычно носит временный характер, но у некоторых людей возникают долгосрочные проблемы.

Симптомы ВНЧС включают:

• боль и давление в висках
• иррадиирующую боль в любой из мышц, участвующих в жевании, включая лицо, челюсть или шею
• жесткость челюсти или болезненное щелканье или хлопанье
• изменение в как ваши зубы подходят друг к другу

Проблемы с носовыми пазухами

Инфекция носовых пазух, аллергия и другие проблемы, влияющие на ваши носовые пазухи, могут вызывать давление в ваших висках. Вы также можете почувствовать давление в области лба, глаз и щек и боль в верхних зубах.

Инфекция носовых пазух обычно вызывает плохое самочувствие и часто сопровождается лихорадкой, усталостью и насморком. Наклон вперед может усилить боль и давление.

Состояние ушей

Проблемы с ушами, например накопление серы в ушах или ушные инфекции, могут вызывать давление в висках и других частях головы. Ваши уши также могут быть заблокированы. Проблемы со средним ухом также могут вызывать головокружение.Эти состояния обычно влияют на одну сторону головы, но могут повлиять на обе.

Менингит

Менингит — это отек защитных мембран, покрывающих головной и спинной мозг. Хотя рак, травмы и некоторые лекарства могут вызывать менингит, наиболее частыми причинами являются бактериальная или вирусная инфекция. Симптомы менингита различаются в зависимости от причины, но наиболее частыми из них являются:

• головная боль
• ригидность шеи
• внезапная лихорадка
• усталость
• тошнота
• раздражительность
• спутанность сознания

вирусный менингит обычно проходит в пределах 7 до 10 дней без лечения. Бактериальный менингит может привести к летальному исходу и требует немедленного лечения антибиотиками.

Травматическая черепно-мозговая травма (ЧМТ)

Травматическая черепно-мозговая травма (ЧМТ) возникает, когда вы ударились головой или что-то вызвало сильный толчок или тряску головой, например, падение, автомобильную аварию или контакт с предметом. Эти травмы могут варьироваться от легких до серьезных и могут привести к потере сознания, а могут и не привести. Сотрясение мозга, даже легкое, считается ЧМТ.

Приблизительно 85 процентов головных болей, вызванных ЧМТ, носят напряженный характер.Боль обычно бывает тупой и давящей, которая может ощущаться в висках, на лбу, затылке и шее или по всей голове. Другие симптомы могут включать головокружение, сонливость и спутанность сознания.

Опухоль

Редко давление в висках может быть вызвано опухолью головного мозга. Опухоль головного мозга — это рост аномальных клеток в головном мозге. Опухоли головного мозга могут быть злокачественными или доброкачественными, и существует несколько типов.

Чувство давления — частый симптом опухоли головного мозга, который может ухудшаться по мере роста опухоли.Другие симптомы зависят от расположения и размера опухоли и могут включать:

• головные боли, которые становятся более частыми и серьезными
• проблемы со зрением
• необъяснимые тошнота или рвота
• проблемы равновесия или координации
• проблемы с речью
• изменения личности или необычное поведение
• судороги

Если давление в висках сопровождается другими симптомами, посмотрите, что это может быть.

Давление без боли

Если давление в висках — ваш единственный симптом, скорее всего, мышцы лица, шеи или челюстей напряжены.Это может быть из-за стресса или беспокойства, усталости или даже плохой осанки.

Давление и головокружение

Давление в висках и головокружение могут возникнуть в результате проблем со средним ухом, сотрясения мозга или другой черепно-мозговой травмы, а также проблем с шейным отделом позвоночника, например, выпуклого диска.

Давление в висках и ушах

Накопление ушной серы или ушная инфекция могут вызвать давление в висках и ушах. Воспаление носовых пазух, вызванное аллергией или инфекцией верхних дыхательных путей, также может вызывать эти симптомы вместе с заложенным носом.

Давление в висках и челюсти

ВНЧС — наиболее вероятная причина давления в висках и челюсти. Проблемы с носовыми пазухами и зубами также могут вызывать боль и давление.

Лечение будет зависеть от того, что вызывает давление.

Головные боли напряжения

Сдерживание стресса, достаточное количество сна и здоровый образ жизни могут помочь предотвратить головные боли напряжения. Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или ацетаминофен, также могут уменьшить давление и уменьшить боль.

Купите парацетамол или ибупрофен онлайн.

Мигрень

Отслеживание и предотвращение триггеров мигрени может помочь предотвратить мигрень или снизить частоту и тяжесть мигрени. Лекарства для облегчения боли или предотвращения мигрени также доступны в безрецептурной форме или по рецепту врача.

Цервикогенная головная боль

Лечение включает устранение источника боли, например хирургическое вмешательство или прием лекарств от выпуклого диска или остеоартрита. Физическая терапия и правильная осанка также могут помочь облегчить симптомы.

TMJ

Вы можете облегчить симптомы, расслабив челюсть и съев мягкую пищу в течение нескольких дней. Безрецептурные обезболивающие могут помочь, если у вас также болит голова, лицо или челюсть. Ваш стоматолог может порекомендовать специальную капу, чтобы не сжимать челюсть или не скрипеть зубами во сне.

Проблемы с носовыми пазухами

Назальные спреи, лекарства от аллергии и простуды, а также противоотечные средства могут помочь уменьшить воспаление носовых пазух и снять давление. Если у вас инфекция носовых пазух, врач может назначить антибиотики.

Проблемы с ухом

Распространенные проблемы с ухом, такие как ушные инфекции и скопление серы, можно лечить дома с помощью оливкового масла или ушных капель, отпускаемых без рецепта. Обратитесь к врачу, если у вас наблюдается потеря слуха или симптомы не улучшаются после лечения в домашних условиях.

Другие причины, включая менингит, травмы головного мозга и опухоли, требуют медицинской помощи. Немедленно обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что у вас есть какое-либо из этих состояний. Бактериальный менингит — серьезное заболевание, которое может привести к смерти в считанные часы, если не лечить антибиотиками.Травмы головы и головного мозга всегда должны быть немедленно осмотрены врачом.

Обратитесь к врачу, если давление в висках появляется после травмы головы или сопровождается признаками инфекции, такими как жар и плохое самочувствие. Любые новые головные боли или изменения характера головных болей после 50 лет также должны быть оценены врачом.

Давление в висках — довольно распространенное явление, которое часто возникает из-за напряжения или напряжения мышц челюсти, головы или шеи. Безрецептурные болеутоляющие, улучшение осанки и управление стрессом могут быть всем, что вам нужно. Обратитесь к врачу, если вы обеспокоены или у вас есть другие симптомы.

Боль в шее и головные боли

Вопрос: Около года назад я повредил шею в автокатастрофе. Ничего не сломалось, но в результате у меня на шее выпуклый диск. Сначала у меня начались боли только в шее, но вскоре у меня начались сильные головные боли в затылке и к макушке. Иногда боль проходит и за глазами. Эти головные боли возникают регулярно после моей аварии.Почему мне все еще больно, и что я могу сделать, чтобы облегчить головную боль?
— Нью-Берн, Северная Каролина
Боль распространяется в затылок, в один или оба виска, а также в один или оба глаза. Ответ: Мне жаль слышать о вашей боли. Похоже, у вас цервикогенные головные боли, которые вызваны отраженной болью в шее. Упомянутая боль — это боль, которая уходит от того места, где она возникает. В вашем случае источник боли находится в вашей шее, и боль распространяется на затылок, в один или оба виска, а также в один или оба глаза. Цервикогенные головные боли иногда ошибочно принимают за мигрень или кластерную головную боль (кластерные головные боли чрезвычайно болезненны и периодически приходят и уходят, отсюда и произошло название «кластерная»). И мигрень, и кластерные головные боли возникают внутри чувствительных мембранных покрытий кровеносных сосудов черепа. Другими словами, они берут начало в вашей голове.

Однако цервикогенные головные боли, которые ощущаются в затылке, а иногда и в висках или за глазами, возникают из-за проблем в верхнем шейном отделе позвоночника.Поскольку три верхних шейных сегмента позвоночника имеют общие нервные пути с самим черепом, боль неправильно понимается и, таким образом, «ощущается» мозгом как локализованная в голове. К сожалению, многим пациентам ежегодно ставят неправильный диагноз и лечат их как страдающих от мигрени или кластерной головной боли, и они не получают надлежащего диагноза или лечения своего расстройства цервикогенной головной боли.

Как боль в шее может вызывать головную боль
Анатомически и физиологически три верхних шейных корешка спинного мозга (расположенные в точках C1, C2 и C3) имеют общее болевое ядро ​​(которое направляет болевые сигналы в мозг) с тройничным нервом. Этот нерв является основным сенсорным нервом, который передает сообщения от вашего лица к вашему мозгу.

Три верхних нервных корешка шейного отдела позвоночника направляют волокна к голове, которые сходятся на ядрах тройничного нерва, которые расположены в самом верху спинного мозга. Эти ядра передают болевые сигналы через тригемино-шейный тракт.

Подумайте о тригемино-шейном тракте как о ретрансляционной станции, где сигналы боли передаются по нервным путям сначала в таламус в среднем мозге, а затем в верхние области коры головного мозга.Именно в этих таламических и корковых центрах боль приобретает свои определяющие качества, включая тяжесть, значение, то, как тело должно на нее реагировать и откуда она возникла.

Мозг не умеет определять точное место боли в шее. Вот почему мозг обычно принимает боль в верхнем шейном отделе позвоночника за головную боль.

Лечение цервикогенной головной боли
Как правило, лечение начинается после постановки диагноза цервикогенной головной боли. Правильный диагноз должен включать:

• ваш подробный медицинский анамнез и медицинский осмотр
• серия простых рентгеновских снимков шейного отдела позвоночника, включая виды сгибания / разгибания фасеточных суставов и других суставов в верхних 3 шейных сегментах позвоночника
• может потребоваться изображение черепа с открытым ртом и боковой рентген черепа

Хотя это может быть интересно, КТ или МРТ шейного отдела позвоночника не являются обязательными.

Могут быть рассмотрены обезболивающие, включая нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), противосудорожные средства, такие как габапентин, трициклические антидепрессанты и / или препараты от мигрени, такие как Fiorinal.Многие пациенты, обращающиеся к специалисту по обезболиванию, попробовали одно или несколько из этих средств, хотя большинство из них оказались менее чем чрезвычайно полезными.

Если обезболивающие оказались безуспешными, следует рассмотреть специальные интервенционные обезболивающие. К ним относятся простые, но часто полезные блокады затылочного нерва, блокада атлантоаксиального сустава, вводимая на уровне C1-C2, и / или блокада фасеточного сустава, вводимая на уровне C2-C3. Эти инъекции можно делать в кабинете врача.

Важно, чтобы и вы, и ваш врач понимали, что сначала необходимо выполнить одну или несколько диагностических блокад нервов на шее. Это потребует терпения от вас и вашего врача. Выполнение одного диагностического блока за раз, чтобы увидеть, уменьшает ли он вашу боль, поможет сузить источник вашей головной боли в шейном отделе позвоночника. Часто требуется несколько (возможно, полдюжины) диагностических блоков, тщательно выполненных и оцененных как вами, так и вашим врачом, чтобы прийти к пониманию точного источника вашего расстройства цервикогенной головной боли.Но будьте терпеливы — обнаружение источника вашей боли значительно улучшит успех лечения. И это того стоит!

головных болей | Cancer.Net

Почти у всех время от времени болит голова. Существует 2 основных типа головных болей, и оба типа часто встречаются у людей, больных раком:

Первичные головные боли. К ним относятся мигрень, кластерные головные боли и головные боли напряжения. Головные боли напряжения также называют головными болями сокращения мышц.

Вторичные головные боли. Это результат других заболеваний или основных факторов. Они могут быть вызваны опухолью головного мозга, травмой головы, инфекцией или лекарствами.

Устранение побочных эффектов, в том числе головных болей, является важной частью лечения и лечения рака. Это называется паллиативной или поддерживающей терапией. Поговорите со своим лечащим врачом о любых симптомах, которые испытываете вы или человек, за которым вы ухаживаете.

Симптомы головной боли

Головные боли могут иметь разные симптомы.Эти факторы помогают их описать:

Сроки. Это время суток, когда у вас болит голова. Иногда определение причины головной боли позволяет определить ее причину. Например, головные боли в течение дня часто бывают головными болями напряжения.

Частота. Вот как часто у вас болит голова. Например, иногда, еженедельно или ежедневно.

Триггеры. Это факторы, вызывающие головную боль. Триггеры могут включать воздействие холода, мигание света, громкий шум или определенные продукты.

Продолжительность. Вот как долго длится головная боль. Это может быть от минут до часов или дней. Некоторые головные боли начинаются и заканчиваются очень внезапно. Другие приходят и уходят в течение нескольких часов или дней.

Расположение. Это место, где возникает боль. Например, боль может развиваться в этих местах:

Уровень серьезности. Это уровень боли. Она может варьироваться от легкой до тяжелой и приводящей к потере трудоспособности. Выведение из строя означает, что вам трудно двигаться или говорить во время головной боли. Некоторые головные боли начинаются с легкой боли, которая постепенно становится сильной. В других случаях они начинаются с сильной боли и остаются такими же.

Качество . Это та боль, которую вы испытываете. Вы можете описать это такими словами, как:

• пульсирующая

• Колющие или колющие

• Чувство давления

• Тупая боль

Помимо самой головной боли, вы можете испытывать симптомы, связанные с головной болью, в том числе:

• Тошнота и рвота

• Головокружение

• Затуманенное зрение

• Чувствительность к свету или шуму

• Лихорадка

• Затруднения при движении или речи

• Боль, усиливающаяся при активности

Рассмотрите возможность ведения дневника головной боли, чтобы отслеживать эти симптомы.Это поможет вашему врачу диагностировать и лечить ваши головные боли.

Причины головной боли

Следующие факторы могут вызвать головную боль:

Рак. Некоторые виды рака могут вызывать головную боль, особенно эти типы:

• Рак головного и спинного мозга

• Опухоли гипофиза

• Рак верхней части глотки, называемый раком носоглотки

• Некоторые формы лимфомы

• Рак, распространившийся на мозг

Инфекции .Гайморит и менингит могут вызывать головные боли. Синусит — это инфекция носовых пазух. Это полые проходы в костях вокруг носа. При менингите набухают защитные оболочки, покрывающие головной и спинной мозг.

Лечение рака. Следующие методы лечения рака могут вызвать головную боль:

• Некоторые виды химиотерапии, такие как фторурацил (5-FU, адруцил) и прокарбазин (матулан)

• Лучевая терапия головного мозга

• Иммунотерапия, процедура, повышающая естественные защитные силы организма для борьбы с раком

Другая медицина. Лекарства от симптомов рака или других состояний, которые могут вызывать головную боль:

• Антибиотики, применяемые для лечения инфекций

• Противорвотные средства, используемые для предотвращения или лечения рвоты

• Сердечное лекарство

Побочные эффекты, связанные с раком или другие состояния. Симптомы или побочные эффекты, связанные с раком или лечением рака, также могут вызывать головные боли:

• Анемия, низкий показатель эритроцитов

• Гиперкальциемия, высокий уровень кальция

• Тромбоцитопения, низкое количество тромбоцитов

• Обезвоживание, потеря слишком большого количества воды из организма.Это может быть вызвано сильной рвотой или диареей.

Прочие факторы. Стресс, усталость, беспокойство и проблемы со сном также могут вызывать головные боли.

Диагностика головных болей

Ваша медицинская бригада оценит ваши симптомы и историю болезни. Они также проведут медицинский осмотр. Эта информация поможет определить тип и причину головной боли.

Сообщите медицинскому персоналу, если у вас болит голова при использовании этих функций:

• Они бывают частыми или тяжелыми.

• Они будят тебя по ночам.

• У них есть новые шаблоны или изменение частоты.

• Они новые или проявляют новые симптомы.

Ваш врач также может назначить анализы, чтобы помочь диагностировать причину ваших головных болей:

• Анализы крови

• Компьютерная томография (КТ). Таким образом создается трехмерное изображение внутренней части тела.

• Магнитно-резонансная томография (МРТ) головного мозга.При этом используются магнитные поля для получения подробных изображений тела.

• Другие тесты, основанные на характере и симптомах головной боли

Лечение и устранение головных болей

По возможности врачи лечат состояние, вызывающее головную боль. Это можно сделать с помощью лекарств или других методов.

Лекарства

Эти препараты могут предотвращать и лечить головные боли или уменьшать боль:

• Безрецептурные болеутоляющие, такие как парацетамол (тайленол) и ибупрофен (адвил, мотрин)

• Наркотические обезболивающие, отпускаемые по рецепту, например кодеин

• Трициклические антидепрессанты

• Триптановые препараты, такие как суматриптан (Alsuma, Imitrex, Zecuity)

• Стероидные препараты, особенно от головных болей, вызванных раком, который распространяется на мозг

• Антибиотики, если инфекция вызывает головную боль

Сообщите своему лечащему врачу обо всех безрецептурных обезболивающих, которые вы принимаете.

Другие стратегии

Следующие действия могут помочь уменьшить количество и тяжесть головных болей:

• Высыпайтесь.

• Ешьте хорошо.

• Снижение стресса.

Некоторые дополнительные методы лечения также могут помочь облегчить и предотвратить головные боли. Это может включать такие методы, как:

Поговорите со своим лечащим врачом о том, как контролировать головные боли с помощью дополнительных методов лечения.

Связанные ресурсы

Управление стрессом

Оценка дополнительных и альтернативных методов лечения

Причины головной боли: виды, расположение и лечение

Любая головная боль может стать настоящей головной болью.Но почему у вас голова болит только с одной стороны, за глазами или в первую очередь возле шеи?

Головные боли обычно возникают в передней части головы и висках или сбоку на голове. Но местоположение вашей головной боли на самом деле может помочь вам понять причину этой постоянной и раздражающей боли.

Иллюстрация: Wenzdai

Вот что, возможно, пытается сказать вам место вашей головной боли и как распознать эту головную боль byeee .

Всемирная организация здравоохранения сообщает, что 1 из 20 человек в мире почти каждый день страдает от головной боли. из .

Головные боли и их причины в основном относятся к одной из двух категорий:

1. Первичные головные боли. Вызвано изменениями нервов, кровеносных сосудов и химическими веществами в головном мозге — совершенно не связано с какими-либо заболеваниями.
2. Вторичные головные боли. Вызвано каким-либо заболеванием, например травмой головы или инфекцией.

Секрет определения того, какой у вас тип и как его лечить, заключается в отслеживании ваших симптомов.Хорошее место для начала вашей детективной работы — это местонахождение вашей головной боли.

Вот некоторые из причин распространенных тусовок с головной болью.

Одна сторона головы (или чередующиеся стороны)

Приступы мигрени

Боль при мигрени часто ощущается как сильное давление в голове с пульсацией на одной стороне. Вы также можете почувствовать тошноту или быть чувствительными к свету и звукам.

Этот пресловутый монстр с головной болью — дикарь, который может длиться несколько дней. У женщин вероятность развития мигрени в три раза выше, чем у мужчин.Люди с депрессией или тревожным расстройством также имеют повышенный риск.

Головные боли при беременности

Есть булочка в духовке? Беременность может быть причиной головной боли, которая начинается с одной стороны головы. Уровень эстрогена повышается во время беременности, и эти гормональные изменения могут привести к головным болям и мигрени.

Если у вас начались головные боли во время беременности, убедитесь, что вы проверили их у врача, прежде чем вы решите, что это просто «головные боли при беременности».

Если вы склонны к приступам мигрени, беременность также может улучшить их или заставить их исчезнуть.

Головные боли при менструации

Визит тети Фло может вызвать одностороннюю пульсацию в голове. Вы также можете почувствовать тошноту и перейти на территорию мигрени, становясь чувствительным к яркому свету и звукам.

Менструация также влияет на уровень эстрогена, что может вызвать неприятную гормональную головную боль. Возможно, виновато падение эстрогена, которое происходит незадолго до начала менструации. Хотите верьте, хотите нет, но есть несколько разных типов этих головных болей (о, радость).

Гормональные головные боли также удваиваются у женщин, которые уже страдают мигренью.Фактически, 60 процентов женщин, которые испытывают симптомы мигрени, также испытывают менструальную мигрень (извините, сестренка). Женщины с мигренью обычно сообщают о головных болях до или во время менструации.

Обе стороны головы

Головные боли при физической нагрузке

Если вы переносили тяжести в тренажерном зале (или в спальне) и у вас сильно болит голова по бокам, возможно, вы испытываете головную боль от напряжения. Этот тип головной боли может быть вызван интенсивными физическими нагрузками, вызывающими ощущение пульсации.

Головные боли, связанные с кофеином

Выпейте слишком много или слишком мало кофеина, и ваши руки будут болеть от кофеина. Когда вы отказываетесь от кофеина, вы удаляете его из своего распорядка дня, что может изменить химию вашего мозга и вызвать головную боль.

С другой стороны, кофеин в небольших количествах может быть эффективным при лечении головных болей. Он также входит в состав лекарств от головной боли, таких как экседрин.

Головные боли, связанные с гипертонией

Сильное неконтролируемое высокое кровяное давление, часто называемое злокачественной гипертензией, может способствовать возникновению головных болей, хотя высокое кровяное давление не является частой причиной головных болей.

Гипертоническая головная боль очень серьезна. Если у вас болят обе стороны головы и у вас есть следующие симптомы, это предупреждающий звонок, чтобы немедленно обратиться к врачу:

• пульсация
• онемение или покалывание
• изменения зрения
• кровотечение из носа
• усиление боли при активности
• грудь боль
• одышка

Некоторые лекарства, используемые для лечения гипертонии, могут вызывать головные боли как побочный эффект, но не из-за их влияния на кровяное давление.

В редких случаях гипертония может привести к кровотечению из кровеносного сосуда головного мозга, что требует неотложной медицинской помощи. Это может вызвать судороги и потерю сознания вскоре после начала головной боли.

С другой стороны, низкое кровяное давление (также известное как гипотония) из-за общих проблем, таких как обезвоживание или даже потеря крови из-за менструации, обычно может вызывать головные боли и головокружение.

Посттравматические стрессовые головные боли

Те, кто пережил посттравматический стресс, имеют повышенный риск головных болей.

Эти головные боли иногда возникают после эмоциональной травмы или травмы головы — на самом деле, головные боли являются наиболее частой жалобой после травм головного мозга.

Считается, что эти головные боли связаны с выделением определенных химических веществ. Болят обе стороны головы (это также похоже на головную боль напряжения или мигрень). Иногда болит только одна сторона, если головная боль переходит в область мигрени.

Посттравматические стрессовые головные боли будут сопровождаться другими симптомами, такими как:

• пульсация
• тошнота / рвота
• световая / звуковая чувствительность
• усиление боли при нормальной активности
• головокружение
• бессонница
• плохая концентрация
• память проблемы
• усталость
• изменения настроения и личности, такие как нервозность и депрессия

За глазом

Кластерные головные боли

Обычно вы чувствуете кластерные головные боли позади или вокруг глаз.Они также могут распространяться на лоб, шею, нос, виски, зубы или даже плечи с той же стороны.

Хотя причина кластерных головных болей неизвестна, вероятность их возникновения у мужчин в два раза выше, чем у женщин.

Кластерные головные боли могут быть даже более интенсивными, чем приступ мигрени, и они могут проявляться до восьми раз в день в течение кластерного периода (который может длиться от 2 недель до 3 месяцев и более).

Они также коварны и могут казаться, что ушли на месяцы или даже годы, но позже снова появятся.И они любят приходить через пару часов после того, как вы заснули.

Пазухи

Головные боли пазухи

Головные боли пазухи возникают, когда ваши носовые ходы (вокруг глаз, щек, лба и носа) становятся перегруженными. Обычно это происходит, когда вы испытываете сезонную аллергию или заболели.

Вы также можете ощущать головные боли при носовых пазухах и в других областях головных болей, но они будут наиболее заметными в области носовых пазух, около глаз.

Легко спутать головные боли синусового узла с приступами мигрени.На самом деле, по данным клиники Майо, 90 процентов людей, которые обращаются к врачу по поводу головной боли в носовых пазухах, узнают, что они действительно страдают мигренью.

Приступы мигрени и головные боли при носовых пазухах лечат по-разному, поэтому проверка вашего врача — хороший способ выяснить, какой из них вы испытываете.

Головные боли носовых пазух также могут быть симптомом синусита, постоянного состояния носовых пазух. Прежде чем начать лечение, позвоните своему врачу, чтобы сузить круг вопросов.

Лоб и / или шея

Головные боли напряжения

Головные боли напряжения обычно ощущаются так, как будто повязка сжимает вашу голову с давлением в сторону лба.Часто также ощущаются головные боли напряжения за глазами и возле шеи. Усталость, стресс и беспокойство являются наиболее частыми причинами головных болей напряжения.

Для большинства людей головные боли напряжения носят спорадический характер, возможно, пару раз в месяц, но для других они могут быть хроническими.

По данным клиники Кливленда, около 3 процентов населения США страдают хроническими головными болями напряжения. У женщин в два раза чаще, чем у мужчин, возникают хронические головные боли напряжения.

Головные боли при отскоке

Не только ваш бывший находится на отскоке. Эти тупые, похожие на напряжение головные боли иногда могут быть столь же болезненными, как приступы мигрени. Обычно они возникают на передней части головы, в области лба, но также могут возникать вдоль шеи и висков.

Головные боли отскока часто возникают из-за чрезмерного употребления лекарств, обычно безрецептурных болеутоляющих. Хотя вы можете принимать безрецептурные обезболивающие от головных болей, слишком частое их использование может вызвать у вас еще больше головных болей.

Если вы не принимаете лекарства, отпускаемые без рецепта, головные боли могут быть вызваны:

• стрессом
• голодом
• обезвоживанием
• недостатком сна
• некоторыми продуктами и напитками

челюстями / висками

ВНЧС головная боль

Если у вас боль в верхней части челюсти и возле висков, это может быть связано с болью в височно-нижнечелюстном суставе (ВНЧС).

ВНЧС соединяет нижнюю челюсть с черепом. Если у вас травма челюсти, которая затрагивает ВНЧС, или вы родились с этой структурной проблемой, у вас могут возникнуть головные боли из-за напряжения мышц.

Артрит, скрежетание зубами и сжатие зубов также могут вызвать боль в ВНЧС.

Лечение мигрени

Дома

Если вы хотите лечить симптомы мигрени дома, вы можете попробовать следующее:

• Примите безрецептурные лекарства от мигрени.
• Отдых в тихом, темном месте.
• Помассируйте кожу головы или виски.
• Приложите холодный компресс к задней части шеи или лбу.
• Попробуйте лечебные травы, например имбирь.

Лечение

Ваш врач может помочь вам справиться с мигренью.Планы лечения зависят от нескольких переменных, таких как ваш возраст, тип симптомов мигрени, которые вы испытываете, частота и тяжесть ваших симптомов, а также любые другие лекарства, которые вы можете принимать.

Врач может назначить обезболивающие от мигрени, такие как суматриптан (Имитрекс), ризатриптан (Максальт) или ризатриптан (Аксерт).

Врач также может назначить лекарства для профилактики мигрени, например:

Лечение головной боли при посттравматическом стрессе

Если у вас была черепно-мозговая травма или другой посттравматический стресс, который может быть основной причиной ваших головных болей, вам понадобится посетить врача. Врач и / или терапевт могут помочь вам определить эмоциональные триггеры или предложить планы лечения, которые помогут при головных болях, связанных с травмой головного мозга.

Ваш врач может порекомендовать такие лекарства, как:

Лечение головной боли напряжения

Дома

Если у вас возникают головные боли напряжения, поработайте над своей осанкой и постарайтесь уменьшить напряжение глаз (слишком много времени на экран?), Чтобы расслабить мышцы шеи и головы.

Следите за обезвоживанием, соблюдайте сбалансированную диету и высыпайтесь.Кроме того, сократите потребление алкоголя и кофеина и курение (или даже полностью исключите их), если вы считаете, что они могут вызывать головные боли напряжения.

Техники расслабления, такие как медитация или йога, также могут помочь уменьшить мышечное напряжение. Конечно, безрецептурные обезболивающие также могут помочь вам в данный момент, а лечение мигрени в домашних условиях, например холодные компрессы, может помочь.

Лечение

Ваш врач может посоветовать методы релаксации с биологической обратной связью, когнитивно-поведенческую терапию, уроки управления стрессом или иглоукалывание.

Вам также могут назначить миорелаксант, селективный ингибитор обратного захвата серотонина (СИОЗС) или другое лекарство, например индометацин или напроксен.

Лечение кластерной головной боли

Дома

Кластерные головные боли могут быть вызваны такими факторами, как образ жизни, погода или диета. Может помочь отказ от алкоголя, сигарет или продуктов с нитратами (например, бекона, хот-догов и мясного ассорти). Вы также можете принять безрецептурное обезболивающее.

Медицинское обслуживание

Лечение профессиональным медиком обычно состоит из двух этапов:

1. Остановить или контролировать текущий приступ с помощью кислородной маски с высокой дозой (до 20 минут) или назального спрея, например суматриптана, для облегчения боли.

2. Предотвратите будущие приступы с помощью ежедневных лекарств, таких как верапамил (расслабляющий кровеносные сосуды), преднизон (снимающий воспаление) или противосудорожные препараты.

Ваш врач узнает, какое лекарство вам лучше всего подходит.

Лечение головной боли в носовых пазухах

Дома

Если ваша головная боль в носовых пазухах вызвана аллергией, может помочь отказ от известных аллергенов и выполнение некоторых аэробных упражнений.Вы также можете попробовать некоторые проверенные домашние методы лечения заложенности носа, например:

• с использованием увлажнителя
• распыление физиологического раствора для очистки перегруженной области
• вдыхание пара
• наложение теплой мочалки на пораженный участок для облегчения и дренаж
• , осторожно нажимая на точки давления, чтобы ослабить закупорку застрявшей слизи в пазухах (начните с переносицы между глазами и постучите или прикладывайте постоянное давление в течение примерно 1 минуты.)
• Безрецептурное лекарство от головной боли при синусе

Медицинское лечение

Если домашнего лечения недостаточно, ваш врач может прописать антигистаминные, муколитические (очищающие от слизи) или противоотечные средства.

Скорее всего, вам не понадобятся антибиотики, если только у вас нет осложнений синусита, вызванного бактериальной инфекцией. Но если головная боль в носовых пазухах сочетается с сильной болью в носовых пазухах, позвоните своему врачу.

Лечение головной боли при беременности

Поговорите со своим врачом о лекарствах и вариантах лечения головных болей при беременности, так как многие из них могут быть вредными для плода (даже безрецептурные обезболивающие небезопасны).

Вы также можете попробовать безопасные домашние средства от головной боли, например:

Лечение периодической головной боли

Дома

Методы лечения менструальных головных болей аналогичны методам лечения обычных симптомов мигрени:

• лед сначала заверните лед в полотенце, чтобы избежать ожога или раздражения.) сигналы в ваш мозг и могут облегчить головную боль за пару часов.Ваш врач также может порекомендовать комбинацию нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) и триптана или других рецептурных обезболивающих.

  Головная боль, вызванная кофеином,

  лечение

  Головная боль, вызванная кофеином, может длиться несколько дней и обычно лечится дома. Попробуйте типичные методы лечения головной боли, такие как:

  • прием безрецептурных лекарств, таких как ибупрофен, ацетаминофен или аспирин
  • применение пакетов со льдом или холодных компрессов
  • поддержание гидратации

  Лечение головной боли отскоком

  Головные боли отскока прогрессируют, что означает, что они могут ухудшиться до тех пор, пока не будет проведено соответствующее лечение.

  Со временем, при повторяющихся физических нагрузках, эти головные боли могут стать более продолжительными. Лучше обратиться к врачу, чтобы исключить какие-либо причины, вызывающие головные боли.

  Как правило, прекращение приема лекарств, которые могут вызывать восстановление, или, по крайней мере, снижение дозировки, наряду с профилактическим лечением от врача, может помочь вам справиться с этими головными болями. Иногда им может стать хуже, прежде чем станет лучше.

  Лечение гипертонической головной боли

  Если вы подозреваете, что испытываете гипертоническую головную боль, вам необходимо обратиться к врачу для лечения.

  Эти головные боли обычно исчезают, когда кровяное давление улучшается с помощью изменения образа жизни и приема лекарств. И они не должны возвращаться, пока ваше кровяное давление находится под контролем.

  Лечение головной боли ВНЧС

  Требуются дополнительные исследования, чтобы разработать идеальный план лечения головной боли ВНЧС, но вы можете получить краткосрочное облегчение с помощью НПВП. Вы также можете попробовать некоторые полезные домашние средства, такие как:

  • обледенение челюсти
  • выполнение упражнений для челюсти
  • избегание определенных движений челюстью (например, сжатие челюсти, слишком широкое зевание, употребление жестких или жевательных продуктов или жевательная резинка)
  • ношение каппы по рецепту, рекомендованного вашим стоматологом или врачом
    

  Если предполагаемая причина вашей головной боли еще не привела вас к врачу, есть и другие признаки того, что пора обратиться за медицинской помощью при головной боли.

  Если ваша головная боль длится более 2 дней и боль только усиливается, или если у вас головные боли 15 или более дней в месяц в течение 3 месяцев, поговорите со своим врачом.

  Если ваша головная боль сопровождается одним из этих серьезных симптомов, обратитесь к врачу как можно скорее:

  • невнятная речь
  • ригидность в шее
  • слабость в руке или ноге
  • сыпь
  • спутанность сознания
  • сонливость
  • рвота
  • лицо онемение
  • судороги
  • паралич любой части тела или потеря зрения
  • лихорадка 100.4 ° F (38 ° C) или выше

  Определение места и симптомов головной боли может помочь в выяснении причины.

  Безрецептурные лекарства, домашние средства и изменения образа жизни, такие как потребление жидкости, могут помочь вам справиться с головными болями. Если ваша головная боль указывает на основное заболевание, обратитесь к врачу за лечением, а не пытайтесь использовать домашние методы.

  Если головные боли не прекращаются и домашние средства не помогают, поговорите со своим врачом о возможных вариантах.

  Кластерная головная боль — NORD (Национальная организация по редким заболеваниям)

  Хотя основная причина СН не известна, прямая причина боли связана с расширением кровеносных сосудов, которое создает давление на тройничный нерв. Недавно сканирование с помощью позиционной эмиссионной томографии (ПЭТ) показало активность в гипоталамусе, части мозга, ответственной за циркадные ритмы или биологические часы, во время приступов СН. Это подтверждает предыдущую гипотезу о том, что гипоталамус может быть генератором кластерной головной боли.

  Хотя изначально это не считалось генетическим заболеванием, теперь исследователи знают, что генетические факторы участвуют примерно в 10% случаев CH. Было высказано предположение, что заболевание может быть унаследовано как аутосомно-доминантный признак, который, по-видимому, пропускает поколения (неполная пенетрантность), или как аутосомно-рецессивный признак.

  Доминирующие генетические нарушения возникают, когда для того, чтобы вызвать конкретное заболевание, необходима только одна копия аномального гена. Аномальный ген может быть унаследован от любого из родителей или может быть результатом новой мутации (изменения гена) у пораженного человека.Риск передачи аномального гена от пораженного родителя к потомству составляет 50% для каждой беременности. Риск одинаков для мужчин и женщин.

  Рецессивные генетические нарушения возникают, когда человек наследует две копии аномального гена одного и того же признака, по одной от каждого родителя. Если человек получает один нормальный ген и один ген заболевания, он будет носителем болезни, но обычно не проявляет симптомов. Риск для двух родителей-носителей передачи дефектного гена и рождения больного ребенка составляет 25% при каждой беременности.Риск иметь ребенка, который будет носителем, как и родители, составляет 50% при каждой беременности. Вероятность того, что ребенок получит нормальные гены от обоих родителей и будет генетически нормальным по данному признаку, составляет 25%. Риск одинаков для мужчин и женщин.

  Все люди несут 4-5 аномальных генов. Родители, которые являются близкими родственниками (кровными родственниками), имеют более высокий шанс, чем неродственные родители, иметь один и тот же аномальный ген, что увеличивает риск рождения детей с рецессивным генетическим заболеванием.

  CH также был связан с курением табака и употреблением алкоголя.

  7 типов распространенных головных болей и как их распознать

  Разные уровни кофеина могут вызывать головные боли у разных людей, но клиника Майо рекомендует выпивать до 400 миллиграммов кофеина в день (это примерно четыре 8 унций кофе) для здоровых взрослых. Но любители кофе, страдающие мигренью, могут проявить осторожность; отказ от кофеина может вызвать приступ.

  «Кофеин может изменять размер кровеносных сосудов, а сам кофеин вызывает сужение кровеносных сосудов и замедляет кровоток в этих областях», — объясняет Старлинг. Когда уровень кофеина в организме падает, кровеносные сосуды расширяются, вызывая головную боль. Потребление большего количества кофеина может облегчить головную боль, но цикл отмены будет продолжаться. По данным Американского фонда мигрени, врачи рекомендуют страдающим мигренью ограничивать потребление кофе одной или двумя чашками в день, но даже в этом случае они рекомендуют отслеживать взаимосвязь между головными болями и кофеином, чтобы увидеть, возникают ли закономерности.

  По данным Национального фонда головной боли, снижение потребления кофеина — один из способов облегчить этот тип головной боли. В противном случае, согласно Healthline, специалисту по психическому и физическому здоровью, также могут помочь обезболивающие, такие как ибупрофен, пить много воды и массировать болезненные места на голове.

  Некоторые головные боли являются результатом травм

  Травмы головы могут вызвать сильную боль и ряд проблем, в том числе головные боли.У людей, страдающих сотрясением мозга, часто возникают головные боли, и иногда головные боли могут длиться долгое время после этого. По данным клиники Майо, постконтузионный синдром состоит из головокружения и головных болей, которые могут ощущаться как головные боли напряжения или мигрени. Эти симптомы обычно проявляются в период от недели до 10 дней после сотрясения мозга и проходят в течение нескольких месяцев. Однако в некоторых случаях синдром может длиться дольше года.

  Помимо сотрясений мозга, вызванных легкой травмой головы, черепно-мозговые травмы также могут вызывать головные боли.Травма головного мозга и операции, связанные с травмой головного мозга, вызывают головную боль, но иногда головные боли длятся долго после первоначальной травмы. «Эти головные боли могут быть вызваны множеством состояний, включая изменения в головном мозге, вызванные травмой, травмы шеи и черепа, которые еще не полностью зажили, напряжение и стресс, или побочные эффекты от лекарств», — сообщает BrainLine. онлайн-ресурс с информацией о черепно-мозговой травме и посттравматическом стрессе.

  Вот когда вам следует обратиться к врачу

  Вандерплюм и Старлинг говорят, что для пациентов важно немедленно обратиться к врачу, если у них появились новые симптомы головной боли или постоянные симптомы головной боли.«Первичное расстройство, связанное с головной болью, проблемой которого является сама головная боль, может стать причиной серьезной инвалидности», — говорит Вандерплум. «Нет смысла жить с головной болью или страдать от нее».

  В частности, мигрень «недооценивалась на протяжении десятилетий. «Это очень стигматизируется и недооценивается», — говорит Старлинг, которая сама страдает мигренью. Она говорит, что мигрень со временем может усилиться, если ее не лечить на ранней стадии, что делает еще более важным для пациентов как можно скорее получить точный диагноз.По словам Старлинг, поскольку пациенты с мигренью не всегда серьезно воспринимаются врачами первичной медико-санитарной помощи, пациентам, возможно, придется заниматься самообразованием и вооружаться информацией о головных болях мигрени и их собственных симптомах.

  Не все головные боли указывают на серьезную проблему, но если головные боли мешают нормальной жизни, являются новой проблемой или сопровождаются другими симптомами, такими как нарушение зрения и тошнота, обращение к врачу — правильный выбор.