23Май

Пти в крови что это такое – что это, норма у женщин и мужчин, расшифровка, отклонения

Пти норма в крови

Разбираемся, что такое анализ крови ПТИ?

Кровь может существовать в двух состояниях – жидком и густом. Жидкая кровь выполняет многие функции – защищает организм от инфекций, попавших в него, транспортирует витамины, кислород и необходимые элементы ко всем органам, поддерживает нормальную температуру тела. При кровотечениях (травма, порез, ранение кожи) она начинает густеть, образуется тромб, который затягивает ранку.

Сгущение крови осуществляется с помощью белка – протромбина. Он вырабатывается в печени, в его формировании участвует витамин К. Протромбин является вторым фактором свертываемости крови.

Анализ на протромбиновый индекс (сокращенно его называют ПТИ) является важным фактором коагулограммы (исследование крови, определяющее показатели свертываемости).

Протромбиновый индекс означает соотношение времени, во время которого сворачивается плазма крови исследуемого человека к периоду, за который свертывается контрольная плазма. Соотношение времени измеряется в процентах.

ПТИ определяют разными методиками (по Квику, Туголукову). Если анализы сданы в разных лабораториях, то результаты могут сильно отличаться друг от друга. Это негативно сказывается на постановке диагноза.

Во многих европейских и американских странах используют другой показатель, исследующий протромбин – международное нормализованное значение (МНО).

Результаты этого исследования показывают схожие результаты, в любой поликлинике мире.

Соотношение показателей

Коагулограмма зачастую включает в себя анализы ПТИ (обычно по Квику) и МНО. Результаты обоих показателей в совокупности помогают воссоздать целостную картину свертываемости крови и уровня протромбина.

Расшифровка анализов позволяет контролировать заболевания, которые связаны с риском образования тромбов в крови.

В каких случая

krovinushka.ru

ПТИ крови: норма, расшифровка и как правильно сдать анализ

Одним из показателей коагулограммы является ПТИ или протромбиновый комплекс, сущность которого, это анализ времени, в течении которого свертывается в крови человека плазма.

В последствии полученные показатели подставляют в формулу, и выражают процентное соотношение.

Нормальные показатели ПТИ показывают от 78 до 142% по методу определения Квика, либо же от 95 до 105% при исследовании другими способами.

Определение уровня ПТИ являет собой перемножение протромбинового времени (ПВ) больного индивидуально каждого, на 100% ПВ нормального показателя свертываемости плазмы. Протромбиновым временем называют период, с момента, когда в кровь добавляют тромбопластин, и клетки кальция, до момента, когда формируется тромб.

ПТИ показывает, активность свертываемости крови. Падение показателей указывает на плохую свертываемость, это приводит к кровоизлияниям. Повышение его отметок гласит о склонности кровеносной системы к формированию тромбов, что чревато серьезными заболеваниями, или даже летальным исходом.

Что есть сам протромбин?

Протромбином является особенный белок, находящийся в крови, и формирующийся в печени под влиянием витамина К.

В случае недостаточного количества витамина К, то показатели протромбина падают.

Протромбин – родитель тромбина, который влияет на тромбообразование. Непосредственно этот белок влияет на увеличение, либо уменьшение свертываемости крови.

Что бы исследовать ПТИ, нужно провести наблюдение скорости свертывания плазмы, для каждого человека в личном порядке, так как показатель зависит от человека. Отношение времени между этими двумя значениями и будет протромбиновым индексом.

Если ПТИ исследуют методом Квика, то функционирование протромбина выявляют по графику. Этот график дает больше точности, за счет того, что выстроен на основании отметок результатов исследований свёртываемости плазмы разведениях разной концентрации.

Результаты анализа по Квику отображаются в виде графика

ПТИ всегда состоит в анализе коагулограммы – которая является комплексным исследованием крови на свертываемость.

С какой целью сдают кровь на исследование этого белка?

Делая выводы из результатов такого анализа, квалифицированный врач может определить:

  • Возможный инфаркт, либо предынсультное состояние,
  • Появление тромбов, при варикозе,
  • Нуждается ли в витамине К конкретному организму,
  • Есть ли отклонения в работе печени,
  • В каком состоянии находятся уровни крови, отвечающие за свертываемость,

Особенно необходим этот анализ при скором хирургическом вмешательстве. Так как врачам необходимо учитывать такие особенности, и знать время восстановления после травм.

Показатели pti гласят о нарушении в свертываемости крови, что приводит к кровотечениям, либо формированию тромбов. Последние два фактора могут привести к серьезнейшим осложнениям.

Когда назначают анализ крови ПТИ?

Факторов, при наличии которых врач может отправить Вас на обследование ПТИ достаточно много.

Среди которых:

  • Аутоиммунных заболеваниях,
  • Хронических отклонениях печени,
  • Обнаружения тромбоэмболии,
  • При гепатите,
  • При отмирании клеток печени (циррозе),
  • Онкологических заболеваниях,
  • В случае грядущей операции,
  • В случае варикоза,
  • Когда происходят отклонения свертываемости,
  • Проверке эффективности терапии,
  • В послеинфарктном или после перенесенного инсульта,
  • и другие патологии.

Обязательно ПТИ следует контролировать регулярно тем, у кого стоят импланты клапанов сердца, потому, что в этих случаях уровень его повышен, что увеличивает риски формирования тромбов. А также при сердечно-сосудистых патологиях. Коагулограмма (включающая в себя ПТИ) поможет проконтролировать все эти процессы.

Нормальные показатели ПТИ

Значения этого белка отмечаются в процентом соотношении. Нормы разнятся, в зависимости от метода определения. По Квику нормальные отметки от 78 до 142 процентов, в то время как по другим исследованиям от 95 до 105 процентов.

Неоднозначность показателей связанна с различной чувствительностью реактивов, в лабораториях разного типа, применяют разные. ПТИ считают уже устаревшим показателем, и почти не используемым в современной медицине показателем. На смену ему пришел МНО (международное нормализированное отношение).

Еще в 1983 году Министерство охраны здравоохранения ввело это значение, чтобы получить одинаковые результаты ПВ, получаемые различными лабораториями, при разнящихся реагентах. На МНО не влияют условия, созданные лаборатория, нормой МНО показывает от 0,82-1,18 для взрослой категории людей, и от 2 до 3 при терапии антикоагулянтами.

Норма для женщин

Как таковых отличий в результатах уровней у женщин и мужчин – нет. Нормы стандартны для обеих полов.

Норма ПТИ при беременности

С повышенным вниманием следует уделять время анализу коагулограммы, и в частности ПТИ во время вынашивания плода. Всем будущим мамам обязательно нужно проходить данную процедуру. Риск кровотечения, либо прогрессирования тромбозов при родах определяется на основании этого анализа. При показаниях ПТИ отметки ниже 80%, является низким – в следствии чего назначают коагулянты, дабы не потерять много крови при родах. Если процент концентрации равен 100 значит, терапия направлена в обратную сторону.

Не экономьте на анализах – это поможет спасти жизнь как Вам, так и Вашему будущему ребенку. Расшифровка анализа квалифицированным врачом – дело пяти минут. И это значительно ускорит процесс лечения.

Что влияет на низкие показатели протромбинового индекса?

Отклонения от нормы не являются хорошими признаками, и могут указывать на наличие различных патологий.

Уровень его снижен возможно по таким причинам:

  • Малое присутствие витамина К в организме, который влияет на свертывание крови,
  • В случае рака поджелудочной,
  • Патологии поджелудочной железы,
  • Хроническая патология свертывания крови,
  • Лечении непрямыми антикоагулянтами,
  • Когда происходит расстройство обмена белков,
  • Перенасыщение крови гепарином,
  • В случае острого лейкоза,
  • и другие патологии.

От чего растет ПТИ?

Некоторые факторы способствуют гиперкоагуляцией – показателем ПТИ значительно превышающим норму.

К таким относятся:

  • Врожденные патологии свертываемости,
  • Избыток эритроцитов,
  • Последние месяцы беременности,
  • При тромбозах,
  • Раковых опухолях,
  • При продолжительном употреблении гормональных контрацептивов, барбитуратов, кортикостероидов.

Формула расчета ПТИ

Протромбиновый индекс имеет свою формулу расчета:

Уровни нормальных показателей и формула МНО

МНО (международное нормализированное отношение) дает нам показатели скорости тромбообразования.  Отметки нормы разнятся, находясь в прямой зависимости от характеристик (Табл.1):

Табл.1

СитуацияПоказатели нормы
Для нормального хода хирургических вмешательств0,85-1,25
При наличии хронической мерцательной аритмией, тромбоэмболией легочной артерии и принимающих «Варфарин»2,0-3,0
После импланта аортального клапана и митрального клапана соответственно2,5-3,0, 2,5-3,5
При патологиях клапанов сердца, и в случае профилактики тромбоэмболии2,0-3,0
После хирургического вмешательства, при тромбозе сосудов и вен2,0-3,0
При патологиях сосудов, или инфарктных состояниях3,0-4,5

У обычного человека, не употребляющего лекарственных препаратов, нормальная отметка, не может превысить 1,25.

Формула просчета МНО

Для расчета МНО так же существует своя формула:

Как сдать правильно коагулограмму?

Сдавая коагулограмму, как и любой другой анализ, для получения абсолютно точного результата, существуют свои рекомендации:

  • Приходить на анализ исключительно натощак, прекращая принимать пищу не менее чем за 8 часов до исследования,
  • Захотев пить, разрешают употребить только чистую питьевую воду без газа. До сдачи необходимо выпить 200-250 мл воды (1 стакан),
  • Не позднее чем за сутки, не курить сигареты, или бросить эту привычку не позже, чем за 2 часа,
  • Не волнуйтесь перед сдачей крови. Свертываемость может возрасти, от стрессовых состояний, и переживаний,
  • При употреблении любых медикаментозных препаратов, нужно уведомить Вашего врача.

Заключение

Терапия определенных патологий и болезней потребует результат по свертываемости крови ПТИ. Им него можно определить возможное кровоизлияние, или формирования тромбов, и предотвратить многие неприятные болезни. Именно поэтому анализ коагулограммы, в который и входит ПТИ, используют как в терапии, так и в хирургии.

Уровень ПТИ врачи по всему миру сменили на МНО, значение его стабильно, и не зависит ни от каких-либо факторов как ПТИ. Контроль показателей этого индекса, поможет Вам заблаговременно уберечь себя от возможных тромбов в сосудах, или кровоизлияниях.

При выявлении симптомов, либо прямом обнаружении показателей, отклонившихся от нормы, в ту или иную стороны, обратитесь к врачу. Лечение в таком случае откладывать нельзя, так как ПТИ не является отдельным заболеванием, а его повышенный показатель в крови лишь указывает на различные патологии и заболевания.

Видео: Зачем назначают ПТИ

Загрузка…

kardiobit.ru

что это? норма и расшифровка результатов

Довольно часто пациентам назначаются анализы, по названию которых вряд ли можно что-нибудь понять. Если врач назначает анализ крови на сахар, или на общий белок, или на ревматоидный фактор, то больному более-менее понятно, о чём идёт речь. Но о чём же может свидетельствовать такое загадочное название, как кровь на ПТИ? ПТИ — это аббревиатура и расшифровывается она как протромбиновый индекс.

Тем, кто хочет сразу узнать, что это такое — анализ ПТИ, то сразу же приведем правильное определение: протромбиновый индекс — это абстрактное число, выражающее процентное отношение протромбинового времени стандартной (контрольной крови), к аналогичному показателю крови обследуемого пациента.

Вряд ли что-нибудь понятно из этого определения. Совершенно неясно, что показывает ПТИ, и вообще, о чём идёт речь. Поэтому, чтобы всё стало на свои места, вначале нужно рассказать о том, что такое протромбин, а затем и о том, что такое протромбиновое время.

Что такое протромбин и зачем он нужен?

В слове протромбин явственно слышится слово «тромб». Современный человек привык, что сосудистый тромбоз является причиной многих заболеваний и сосудистых катастроф, например инфаркта и инсульта (атеротромботический инсульт). Но тромб не всегда вреден. При кровотечении появление тромба жизненно важно, поскольку он останавливает кровь и позволяет даже предотвратить летальный исход.

Да, протромбин имеет прямое отношение к свертыванию крови. Процесс свертывания крови — это очень сложный, многоступенчатый процесс, который инициируется при повреждении сосудистой стенки, а заканчивается выпадением в крови особого белка — фибрина, в виде нитей. В этих нитях запутываются эритроциты, а затем получившийся сгусток подвергается полимеризации, в результате чего и образуется тромб.

Развернутое исследование крови на свертываемость называется коагулограммой, или на медицинском жаргоне — «исследованием на свертологию». Протромбин же является одним из ключевых факторов гемостаза, и без его определения невозможна точная расшифровка основных параметров коагулограммы.

Как было сказано выше, результатом продуктивного гемостаза у здорового человека при травме сосуда является образование тромба. Тромб состоит из полимеризованного фибрина, но вначале выпадают нити фибрина в виде мономера. Но в крови нет никаких нитей, она представляет собой жидкую ткань. Как же образуются фибриновые нити?

В крови постоянно существует особый белок фибриноген, то есть, в переводе – «рождающий фибрин». И для того, чтобы фибриноген превратился в фибрин, необходимо воздействие особого фермента черезвычайно узкой специализации – тромбина. Он переводит жидкий фибриноген в фибрин. Но тромбин тоже в крови находиться не может. Если бы он находился в русле крови, то весь фибриноген прореагировал бы, кровь свернулась, и кровообращение прекратилось. Поэтому можно сказать, что тромбин — это активная форма фермента, а в неактивном виде она существует в виде протромбина. Протромбин можно сравнить со спящим пожарным, который моментально может проснуться и сразу же начать тушить пожар: пока пожарный спит, все вокруг спокойно.

Протромбин изначально синтезируется в печени, и его нормальный синтез очень тесно связан с нормальным количеством витамина К, и с нормально функционирующими гепатоцитами (клетками печени). Пациенты, у которых существуют симптомы хронической печеночной недостаточности, или цирроза печени, страдают дефицитом протромбина, и поэтому для них характерным является так называемый геморрагический синдром, вследствие нехватки этого вещества. Кровоточат дёсны, появляются синяки, которые длительно не заживают, возникают внутренние кровотечения.

Что является активатором протромбина, что заставляет превращаться его в тромбин? Этот фактор называется фактором свертывания крови номер 10 (Х), или фактором Стюарта — Прауэра. В свою очередь, этот фактор активируется другими факторами свертывания, под номерами 3, 7, 8 и 9. Так, пробираясь по этой цепочке всё выше и выше, в конце концов можно дойти до причины активации всей системы гемостаза.

Этим инициирующим фактором является повреждение сосуда. В норме тромбоциты и остальные форменные элементы скользят по сосудам, и соприкасаются в потоке крови только с клетками, выстилающими сосуд изнутри – с эндотелием. Но в том случае, если сосуд внезапно разрывается, то кровь начинает взаимодействовать с обрывками сосудистой стенки. Это коллагеновые структуры, базальная мембрана и другие, чрезвычайно раздражающие поверхности. На этой способности коллагена быстро запускать процесс выпадения фибрина, и основано его применение в виде гемостатической губки для остановки кровотечения.

Инициатором запуска гемостаза является нарушение электростатических сил, и вначале к поврежденному месту прилипают тромбоциты, в нём замедляется кровоток, и наступает высвобождение каскада факторов свертывания, которых насчитывается довольно много. Затем очередь доходит и до фактора Х, который переводит протромбин из неактивного состояния в активный тромбин. Процесс свертывания крови не может идти медленно, он должен быть четко скоординирован и проходить быстро, поскольку кровопотеря может быть опасно для жизни.

Поэтому мало знать концентрацию протромбина в плазме. В отличие от других метаболитов, например глюкозы, мочевины, холестерина, протромбин должен при необходимости реагировать очень быстро, и превратиться в тромбин. В том случае, если он превращается в тромбин взяло и неохотно, то у человека существует повышенный риск кровотечений, и у него, возможно, существует патология системы гемостаза.

Поэтому в практике необходимо определить не концентрацию протромбина, а то время, за которое он может активизироваться и превратиться в тромбин. Что такое ПТИ в биохимическом анализе крови? Это вычисленная скорость этого превращения. Как рассчитывается этот показатель? Вспомним, что ПТИ в анализе крови — это отношение двух разных данных протромбинового времени. Что же такое протромбиновое время?

Насколько быстротечно протромбиновое время?

Для того чтобы определить протромбиновое время, используют очень старый, но надежный и простой метод Квика, который впервые был предложен еще в 1935 году. Для этого берётся плазма крови пациента, и в неё добавляется тромбопластин, который имитирует активность тромбоцитов. Этот тромбопластин является общим, взятым от 5 здоровых доноров с нормальной свертываемостью крови.

После этого всё нагревается на водяной бане, а затем добавляется хлорид кальция и встряхивается. Известно, что наличие кальция является очень важным фактором надежной работы системы гемостаза, а при его дефиците свертывание крови значительно ухудшается. После встряхивания кровь сворачивается, и на этот процесс затрачивается буквально несколько секунд. В результате выпадают нити фибрина. Соответственно, чем быстрее они появляются, тем активнее протромбин.

Расшифровка ПТИ в биохимическом анализе крови очень проста. Для того чтобы вычислить протромбиновый индекс, в числитель дроби ставят нормальный показатель донорской крови (в секундах), а в знаменатель – время свертывания исследуемой крови. У здорового человека протромбиновое время, необходимое для образования устойчивого сгустка крови, обычно колеблется от 12 до 15 секунд. И протромбиновый индекс у здорового человека, соответственно может быть от 78 до 142%.

Более подробное описание вы сможете найти в нашей статье Протромбиновое время.

Поскольку даже опытному лаборанту иногда бывает довольно трудно с точностью до секунды расшифровывать показатели протромбинового времени, даже с хронометром в руках, то в современных лабораториях применяются специальные анализаторы, которые очень точно отмечают момент образования фибрина по изменению спектра и оптической плотности в момент перехода из раствора в сгусток. Теперь всем понятно, что такое анализ ПТИ. Какие показания существуют к назначению этого исследования?

Зачем назначают ПТИ?

Конечно, чтобы полноценно исследовать гемостаз, необходимо провести множество исследований для развернутой коагулограммы. ПТИ не может заменить собой ее многочисленных данных. Но протромбиновый индекс, в силу своей простоты, дешевизны и быстроты определения очень часто применяется для скрининга, или общей первичной оценки свертывающей системы крови. В том случае, если этот индекс снижается, это является поводом для более детального исследования.

Второе показание — длительный прием непрямых антикоагулянтов, например, Варфарина. Его назначают для профилактики образования тромбов и для предотвращения некоторых видов (кардиоэмболических) инсультов. Обычно дозировку варфарина рассчитывают под контролем МНО, или международного нормализованного отношения, которое на фоне приема этого лекарственного препарата должна колебаться от 2 до 3 единиц. Но довольно часто таким пациентам назначается и биохимический анализ крови на ПТИ.

Наконец, протромбиновый индекс очень важен для врачей, изучающих заболевания печени. Выше говорилось, что протромбин синтезируется в этом органе, и в том случае, если у пациента на фоне кровоточивости падает показатель до 60, 50 и даже 40%, то это может быть признаком распада печеночной ткани, симптомом активного хронического гепатита, цирроза печени или прогрессирующей печёночной недостаточности.

Как готовиться к исследованию?

Для пациентов существует обычные правила подготовки к анализам. Кровь берется натощак, необходим обычный период ночного голодания, при этом утром можно употреблять воду. Накануне исследования необходим отказ от спиртного, запрещены силовые и эмоциональные перегрузки. Особые требования к подготовке у пациентов, которые принимают Варфарин, но на них останавливаться не будем, поскольку вся информация в каждом подобном случае доносится до пациента лечащим врачом.

Интерпретация результатов и отклонения от нормы

Выше уже говорилось о нормальных значениях протромбинового индекса. За 100% принимается усредненное время, которое соответствует среднему показанию здорового человека. Вспомним, что тромбопластин взят от пяти здоровых доноров.

В том случае, если протромбиновый индекс падает, то это может говорить, кроме патологии печени о нарушениях системы гемостаза. Это наследственный дефицит факторов свертывания, уменьшение синтеза фибрина, дефицит витамина К, а также прием различных лекарственных препаратов.

Кроме вышеописанных антикоагулянтов, снижают свертываемость крови гормоны щитовидной железы (тироксин), анаболические стероиды, индометацин, ацетилсалициловая кислота, а также гепарин.

Повышение уровня ПТИ не всегда говорит о том, что состояние свертывающей системы очень хорошее. Всё-таки, сгусток должен образовываться в физиологических временных пределах. Если он образуется слишком быстро, (то есть ПТИ выше 142%), это говорит о склонности пациента к тромбозам. Речь может идти о предынфарктном состоянии, о риске развития тромбоэмболических осложнений.

Также высокий ПТИ может возникать на фоне обезвоживания, вследствие повышения вязкости крови. Повышается он на фоне такого заболевания, как болезнь Вакеза, или истинная полицитемия, когда в крови много всех форменных элементов и факторов свертывания. Также высокий уровень ПТИ может косвенно свидетельствовать о развитии злокачественных новообразований. Повышается он и на фоне приема кортикостероидных гормонов и пероральных контрацептивов.

 

Анализ крови на ПТИ — важнейший для первичной, скрининговой оценки системы гемостаза. Если результат слишком низкий, то высок риск кровотечения, а если результат выше нормы, то это говорит о склонности к тромбозам.

myanaliz.ru

Анализ на ПТИ: норма. ПТИ: норма у женщин

Протромбиновый индекс (ПТИ) — это один из важнейших лабораторных тестов, который характеризует состояние свертывающей системы. Выражается он в процентах. При различных состояниях назначается анализ на ПТИ. Норма у здоровых людей составляет 95-105%.

Свертывание крови осуществляется по двум направлениям — внутреннему и внешнему пути. Значение ПТИ отражает именно внешний путь свертывания.

Что такое протромбин?

Образование кровяных сгустков и тромбов происходит под воздействием особого белка — тромбина, который под влиянием некоторых биохимических процессов преобразуется из протромбина. Таким образом, белок протромбин является вторым свертывающим фактором крови. Он синтезируется при участии витамина К в печени.

Протромбиновый индекс (по Квику) позволяет определить активность протромбина. Этот тест вычисляется в процентном соотношении показателей плазмы крови пациента с контрольным образцом. Для контроля работы свертывающей системы назначается анализ крови на ПТИ. Норма в различных лабораториях может немного отличаться, но отличия эти не существенны. Они зависят от реактивов, с которыми работает лаборатория. При некоторых состояниях, например, при варикозном расширении вен, инфарктах или после операций на сердце, нормы для пациентов устанавливает врач, т.к. в этих случаях необходимо добиться гипокоагуляции крови (снижения ее свертываемости). Это делается для профилактики тромбообразования.

Кому назначается анализ на ПТИ?

Обычно при исследовании ПТИ норма у женщин такая же, как у мужчин. Этот показатель меняется только во время беременности, и тому есть ряд причин, о которых мы поговорим чуть позже. В каких же случаях назначается биохимический анализ крови ПТИ? Норма этого исследования, например, при приеме непрямых антикоагулянтов может быть ниже в два раза. Больные, принимающие подобные препараты, должны регулярно контролировать ПТИ и МНО. Исследование на ПТИ обязательно проводят в следующих ситуациях:

  • Перед любыми операциями.
  • Людям, принимающим лекарственные препараты антикоагулянты для предотвращения образования тромбов.
  • Женщинам в период беременности.
  • Людям, страдающим болезнями свертывающей системы, например, при варикозном расширении вен.
  • При аутоиммунных нарушениях.
  • При атеросклерозе и болезнях сердца.
  • При патологиях печени, например, циррозе.
  • При дефиците витамина К.
  • При антифосфолипидном синдроме.
  • Для скринингового тестирования свертывающей системы.

В период беременности обязательно сдают анализ на ПТИ. Норма у женщин во время беременности несколько выше, чем у остальных здоровых людей. Это связано с изменением гормонального фона и появлением дополнительного маточно-плацентарного круга кровообращения.

ПТИ при беременности: норма

Во время беременности всем женщинам обязательно назначается исследование коагулограммы. В него входят:

  1. ПТИ (протромбиновый индекс).
  2. МНО (международное нормализованное отношение).
  3. АЧТВ (активированное частичное тромбопластиновое время).
  4. Фибриноген.

Все эти параметры чрезвычайно важны. Так, повышение ПТИ на последних сроках беременности до 150% и выше может указывать на риск отслойки плаценты. А при снижении этого показателя перед родами ниже 80% есть риск развития кровотечения во время родов или в послеродовом периоде. Таким образом, особенно важно обследовать свертывающую систему в конце беременности. Для этого сдают анализ ПТИ. Норма этого показателя во время беременности варьирует от 90 до 120%.

О чем свидетельствует повышение ПТИ?

Итак, мы выяснили, что при сгущении крови увеличивается значение ПТИ. Норма этого показателя у здоровых людей колеблется от 95 до 105%. Увеличение протромбинового индекса может говорить о риске развития таких заболеваний, как:

  • Инфаркт миокарда.
  • Тромбоэмболия.
  • Полицитемия.
  • Онкологические заболевания.
  • Отслойка плаценты у беременных.

О чем говорит низкий уровень ПТИ?

В случаях приема антикоагулянтов уровень ПТИ может опускаться до 45-40%. При угрозе образования тромбов дозу этих препаратов контролирует врач. После увеличения или снижения дозы препарата обязательно сдается анализ на ПТИ. Норма для таких пациентов определяется лечащим врачом. Если протромбиновый индекс снизился не на фоне приема антикоагулянтов, то это может свидетельствовать, например, о дефиците витамина К, серьезных болезнях печени или желудочно-кишечного тракта в целом, а у беременных перед родами — о риске возникновения кровотечений во время родовой деятельности.

Что такое МНО?

Этот показатель является стандартом для определения свертывания крови. Значение МНО реагирует на активность некоторых белков крови, которые являются факторами свертывания. Такие белки вырабатываются в печени с участием витамина К. Эти факторы свертывания реагируют на прием лекарственных препаратов — непрямых антикоагулянтов, например, «Дабигатрана», «Варфарина» или их аналогов. В этом случае происходит гипокоагуляция, т.е. свертывание крови происходит значительнее медленнее. Для некоторых пациентов это бывает жизненно необходимо, многие из них вынуждены пожизненно принимать антикоагулянты.

Анализ крови ПТИ. МНО: норма

В коагулограмме, кроме анализа ПТИ, и другие показатели имеют большое значение. При назначении пациентам непрямых антикоагулянтов ПТИ снижается. Но на анализ ПТИ норма в каждой лаборатории может несколько отличаться, поэтому был введен стандартизированный тест — МНО. Врачи его используют для контроля за свертывающей системой крови при приеме больными антикоагулянтов. Таким образом, МНО в этих случаях назначается параллельно с таким показателем, как анализ крови на ПТИ. Норма МНО у здоровых людей составляет от 0,8 до 1,2. При приеме антикоагулянтов свертываемость снижается, происходит гипокоагуляция, и МНО может увеличиваться в 2-3 раза от нормы, например, при операциях на сердце или варикозном расширении вен для предотвращения образования тромбов. Если кровь становится гуще, ее свертываемость увеличивается и, соответственно, показатель МНО снижается.

Гипокоагуляция. В каких ситуациях она необходима?

В анализе ПТИ норма составляет от 95 до 100%, а МНО от 0,8 до 1,2. Напомним, такие нормы должны быть у абсолютно здоровых людей. Но бывают ситуации, когда значения МНО жизненно необходимо поддерживать на высоких цифрах, соответственно, показатели ПТИ при этом будут ниже нормы, т.е. это и будет состояние гипокоагуляции. Такое состояние достигается приемом непрямых антикоагулянтов. Дозу препарата может определить только врач. Больные, постоянно принимающие подобные лекарственные средства, регулярно должны сдавать анализ крови на МНО.

  • В случае мерцательной аритмии значения МНО нужно поддерживать в пределах 2,0-3,0.
  • Тяжелое состояние — ТЭЛА (тромбоэмболия легочной артерии) — также требует поддержания уровня МНО в пределах 2,0-3,0.
  • После операции на сердце необходим прием антикоагулянтов, при этом в случае протезирования аортального клапана цифры МНО нужно поддерживать в соответствующих пределах 2,0-3,0, а при протезировании митрального клапана — на уровне 2,5-3,5.
  • При некоторых дефектах клапанов сердца (митральный или аортальный порок) и предупреждении тромбоэмболии уровень этого показателя должен находиться в пределах 2,0-3,0.
  • При лечении венозных тромбозов цифры МНО должны соответствовать 2,0-3,0.

При снижении показателей МНО ниже допустимых границ увеличивают дозу «Варфарина» или его аналогов. Это делается исключительно под контролем врача и лабораторных исследований. Но повышение гипокоагуляции (увеличение значений МНО) выше допустимого коридора также может негативно сказаться на здоровье пациентов. Это опасно в первую очередь различными кровотечениями. Они могут быть как внутренними (маточными, желудочными или внутриполостными), так и наружными, возникшими при различных травмах или порезах. Если цифры МНО оказываются выше допустимой границы, обозначенной для конкретного состояния, то дозу антикоагулянтов необходимо уменьшить. Некоторые пациенты контролировать уровень МНО вынуждены пожизненно.

Как сдать анализ крови на МНО и ПТИ?

Кровь на такие исследования сдают в процедурном кабинете. Берется венозная кровь в пробирку с антикоагулянтом, в роли которого обычно выступает цитрат натрия. Соотношение между забранной кровью и антикоагулянтом должно быть 9:1. Взятый образец хорошо перемешивают путем переворачивания пробирки для предотвращения образования сгустка. Кровь сразу отправляют в лабораторию. Анализ необходимо произвести не позднее двух часов после забора крови. Несоблюдение этих условий может исказить результат анализа. Кровь обычно сдается утром натощак, но при необходимости этот анализ может быть сделан и в другое время по cito, т.е. срочно.

fb.ru

ПТИ анализ крови: расшифровка и норма

ПТИ: что это такое?

ПТИ — анализ крови, в ходе которого определяют время свертывания плазмы конкретного человека и стандартной плазмы, а затем полученное соотношение выражают в процентах. Норма протромбинового индекса составляет 78–142% по методике Квика или 95–105% при определении протромбинового индекса другими способами.

Такое расхождение обусловлено тем, что данный биохимический анализ крови в значительной степени зависит от чувствительности реактивов, используемых для определения данного показателя. В связи с этим ВОЗ рекомендует вместо ПТИ пользоваться международным нормализованным отношением (МНО), норма которого не зависит от условий лаборатории и в среднем составляет 0,8-1,2.

Что означает протромбиновый индекс крови?


Протромбин — это особый белок, являющийся предшественником тромбина, играющего значительную роль в образовании тромба. Протромбин вырабатывается в печени, и для его образования необходим в достаточном количестве витамин К. Если же наблюдается дефицит данного витамина, то качество синтезируемого протромбина может снижаться, что проявляется повышенной склонностью к кровотечениям.

Для того чтобы определить ПТИ, необходимо отметить время свертывания плазмы крови конкретного пациента и время свертывания стандартной плазмы крови от заведомо здорового человека. Соотношение времени между полученными показателями и является протромбиновым индексом.

В случае измерения ПТИ по Квику активность протромбина определяют по калибровочному графику, который построен на основании результатов измерения свертываемости контрольной плазмы в различных разведениях, поэтому считается более точным.

Протромбиновый индекс является одним из обязательных исследований свертываемости крови, которые лаборант выполняет при таком анализе, как коагулограмма.

Расшифровка ПТИ

При увеличении ПТИ выше нормы увеличивается риск образования тромбов, в связи с чем возрастает риск инфаркта миокарда, инсультов, тромбоэмболии легочной артерии и т.п. Понижение ПТИ ниже нормы увеличивает риск развития кровотечений вследствие недостатка в организме витамина К или наличия проблем с печенью.

О чем протромбиновый индекс может рассказать врачу?

С помощью ПТИ и его отклонения от нормы врач может судить о:

  • степени насыщенности организма витамином К;
  • эффективности проводимой терапии антикоагулянтами;
  • риске развития инфаркта миокарда, инсульта, тромбозов вен при варикозной болезни;
  • нарушении функции печени;
  • активности некоторых факторов свертывания крови.

Когда ПТИ необходимо регулярно контролировать?


В первую очередь протромбиновый индекс регулярно следует проверять у тех людей, которым были имплантированы искусственные клапаны сердца, так как в этих случаях увеличивается вероятность образования тромбов. Также знать показатели ПТИ следует при стенокардии, аритмии и других заболеваниях сердечно–сосудистой системы. Особенно это важно при склонности к аритмии и биохимических изменениях крови, свидетельствующих об образовании внутри сосудов атеросклеротических бляшек. Коагулограмма (в том числе и ПТИ) назначается при варикозной болезни вен, особенно осложненной явлениями тромбоза.

Кроме этого протромбиновый индекс проверяют при:

  • подготовке к любому хирургическому вмешательству;
  • выявленной тромбоэмболии;
  • гепатитах;
  • циррозе печени;
  • наследственной патологии свертывающей системы крови;
  • лечении гепарином;
  • онкологии;
  • гинекологических заболеваниях, особенно при необходимости принимать гормональные препараты;
  • ранее перенесенном инсульте или инфаркте миокарда.

Как подготовиться к сдаче коагулограммы, чтобы получить точное значение ПТИ?

  1. Кровь на ПТИ нужно сдавать только натощак: последний прием пищи должен быть не менее чем за 8–12 часов до забора крови.
  2. В день сдачи анализа в случае жажды можно употреблять только обычную питьевую воду. Соки, прохладительные напитки, чай, кофе, алкоголь и все остальное категорически запрещены. Непосредственно перед сдачей анализа следует выпить стакан чистой воды.
  3. Если Вы курите, то лучше вообще расстаньтесь с этой привычкой, или хотя бы воздержитесь в течение часа перед тем, как сдать кровь на анализ.
  4. Успокойтесь перед сдачей анализа. Специалисты рекомендуют не волноваться хотя бы в течение 15 минут, так как гормоны стресса могут повысить свертываемость крови.
  5. Если Вы принимаете какие–либо медикаментозные средства, в том числе оральные контрацептивы, травяные сборы, то необходимо об этом сказать врачу.

infmedserv.ru

что такое, 5 причин кровотечения, опасности

Что такое протромбиновый индекс? Прежде чем ответить на этот вопрос, уясним, что представляет собой протромбин. Это белок, содержащийся в плазме крови, влияющий на её свёртываемость.

Исследование крови на ПТИ проводится с целью определения её свёртываемости. По результатам можно судить о завышенности или заниженности в плазме крови индекса протромбина.

Ввиду того, что данный белок вырабатывается в печени посредством витамина К, то протромбиновый индекс (ПТИ) может определить состояние самого органа и всего ЖКТ в целом.

Исследование на ПТИ показывает практически все параметры протромбина в крови, его повышенное или пониженное содержание, активность и другие показатели.

Основная информация

Показания лабораторного анализа получают на бумажном бланке, где указаны все результаты:

  • скорость свёртывания крови — в идеале равна 9-12,6 сек.;
  • пониженный ПТИ — менее 77 %;
  • высокий — свыше 120 %;
  • нормальный МНО — 0,85-1,15;
  • ПТИ по Квику — в норме равен 78-142 %.

Если результаты анализов показывают пониженный ПТИ, то это свидетельствует о предрасположенности к кровотечениям.

Отклонения от нормы

ПТИ ниже нормативных показателей говорит о гипокоагуляции (подверженности кровотечениям) и чаще всего обусловлен:

  • дефицитом витамина K, который нужен для свёртывания крови;
  • приёмом кроворазжижающих препаратов;
  • болезнью печени, которая подразумевает нарушение свёртывания крови;
  • врождённым нарушением фактором свёртываемости крови;
  • врождённым или приобретённым недостатком фибриногена в крови.

ПТИ выше нормативных показателей говорит гиперкоагуляции и обычно обусловлен:

  • образованием сгустков крови в кровеносных сосудах;
  • ДВС-синдромом;
  • заболеваниями печени;
  • травматическим повреждением тканей;
  • применением определённых препаратов (антибактериальных средств, Аспирина и т.д.).

Кроме того, повышенный показатель ПТИ может наблюдаться при продолжительном приёме гормональных контрацептивов.

Анализ на ПТИ крайне необходим всем женщинам. И готовящимся забеременеть, и уже беременным. Вовремя проведённые и полученные результаты на ПТИ помогут избежать многих неприятностей впоследствии. Немаловажен также показатель фибриногена, белка, вырабатываемого печенью.

В дальнейшем он преобразуется в нерастворимый фибрин, который, в свою очередь, образует тромб. Это необходимый анализ в период предоперационного обследования и пренатальной диагностики. Его проведение нужно при воспалениях и проблемах сердечно-сосудистой системы.

Повышение фибриногена в крови вызывается воспалениями и некротическими явлениями в тканях. Стандарт фибриногена у взрослого: 2–4 г/л. У новорожденных: 1,25–3 г/л.

ПТИ и беременность

Исследования в период беременности следует проводить в обязательном порядке, потому что реальная информация о ПТИ поможет лечащему врачу назначить соответствующее лечение и предупредить обильное родовое кровотечение, которое может быть спровоцировано пониженным индексом.

В таких случаях назначаются коагулянты. В обратном случае даются препараты, которые способствуют разжижению крови. Очень важен показатель скорости свёртываемости. Знание врачом этого параметра у пациентки может помочь ему предупредить возможное кровотечение.

А если оно всё-таки начнётся, то предотвратить гемолитический шок. Беременная женщина (в идеале любая) должна точно знать свой ПТИ. Если он понижен, то вполне возможны сложности с отслойкой плаценты или появление послеродовых кровотечений. Повышенное содержание протромбина в анализе поможет лечащему врачу предотвратить развитие тромбоза сосудов плаценты.

Возможные опасности

Недостаток протромбина ведёт к неприятным последствиям. Это могут быть опасные для жизни, трудно останавливаемые кровотечения.

Повышенный протромбин несёт опасность для здоровья, а в некоторых случаях и жизни. Может спровоцировать инсульт, инфаркт, особенно когда развит атеросклероз.

Поэтому крайне важно держать свой ПТИ в норме и контролировать постоянно. В нормализация ПТИ не последнюю роль играет водный и пищевой режим.

Следует помнить, что потребление большого количества чистой воды нормализует уровень протромбина. Полезным будет употребление фруктов и овощей.

Следует внимательнее относиться к употреблению некоторых лекарственных трав, которые повышают свёртываемость крови. Это такие растения, как бессмертник, сушеница, пижма, тысячелистник, подорожник.

Если придерживаться этих несложных рекомендаций, то протромбин будет держаться в норме, а риск от развития повышенной свёртываемости крови и возможных кровотечений будет сведён к минимуму.

adella.ru

что это такое, МНО, фибриноген, норма, расшифровка, как сдавать

Лабораторное исследование крови включает в себя огромное количество анализов, нацеленных на выявление патологий и отклонений от нормы. Среди прочих часто назначается анализ крови на ПТИ. Протромбиновый индекс один из нескольких и основной показатель системы свертываемости крови. Как работает эта система, и, причем здесь протромбин? В момент нарушения целостности кровеносного сосуда, в организме активизируется система, относящаяся к защитной функции – свертывание крови.

Важность измерения

Тромбоциты закупоривают собой повреждение, образовывая временный тромб в сосудах. Затем вступает в дело многокомпонентный белок протромбин, который синтезируется в печени и является предшествующей формой тромбина. Он стимулирует белок фибриноген в крови, находящийся обычно в неактивном состоянии, а тот, в свою очередь вырабатывает прочные фибриновые волокна, закрывающие поврежденный участок сосудистой стенки.

Измерение протромбина в крови очень важно для диагностики или профилактики заболеваний, связанных с нарушением свертываемости крови. Протромбиновый индекс — анализ крови входит в перечень обязательных при подготовке к хирургическому вмешательству.

ПТИ – это протромбиновый индекс

Термин «протромбиновый индекс» означает соотношение времени, затраченного на свертываемость лабораторной плазмы (плазмы здоровых людей) и времени на свертывание исследуемой плазмы. Так же часто используется другой термин «тромбиновое время» — это период времени, за который фибриноген превращается в фибриновые волокна.

В чем разница между анализом крови на ПТИ и МНО. Лабораторная плазма – тромбопластин, представляет собой специальный реактив, изготавливаемый различными фармацевтическими компаниями. Чувствительность такого реактива имеет свои погрешности. В связи с этим, когда нужно определить степень эффективности лечения антикоагулянтами и оценить степень воздействия на то или иное звено системы свертывания, применяют более точный и признанный во всем мире метод – международное нормализованное отношение.

Это точечный анализ, практически не зависящий от чувствительности реактивов, однако довольно сложный в вычислениях. Назначают его лишь при необходимости.

Показания

Человек, получивший направление, конечно, заинтересуется, что такое анализ крови на ПТИ, и зачем его проводить. Сдвиг в протромбиновом индексе может многое рассказать о начинающихся изменениях в организме. Увеличение показателя ПТИ свидетельствует о сгущении крови и риске возникновения тромбозов вен, его снижение говорит о разжижении и склонности к кровотечениям.

При длительном лечении некоторых заболеваний антикоагулянтами, изменяется ПТИ и необходимо регулярное наблюдение за состоянием крови, во избежание осложнений. Небольшое повышение ПТИ в крови происходит у женщин во время беременности, но если индекс не превышает отведенные ему рамки, специального лечения не потребуется.

Существуют медицинские показания для исследования индекса протромбина:

  • заболевания сердца и сосудов.
  • заболевания печени, так как многие из них сопровождаются нарушением выработки витамина К, при недостатке которого снижается количество протромбина.
  • при беременности ПТИ сдается до четырех раз по показаниям.
  • варикозное расширение вен на ногах, при повышенном ПТИ, чревато образованием тромбов.
  • при длительном применении препаратов – антикоагулянтов.
  • некоторые аутоиммунные заболевания (такие, как системная красная волчанка), способные негативно влиять на картину крови.

Коагулограмма (развернутый анализ крови) при беременности всегда показывает завышенные результаты, особенно в последнем триместре. Но в случае, если ПТИ поднимается выше 150% и наоборот снижается, менее чем 80%, это риск отслоения плаценты или развития тяжелого маточного кровотечения при родах. В этих случаях показана госпитализация под наблюдение медицинских работников.

Механизм развития тромбоза

Понижение

При анализе крови на ПТИ, норма у взрослого колеблется в пределах от 78% до 142%. О чем может говорить изменение в одну и в другую сторону.

Снижение протромбина в анализе крови наблюдается при:

  • Дефицит витамина К, который является необходимым компонентом для синтеза протромбина. В результате чего кровь недополучает нужное ей вещество, и система сворачивания крови работает медленно. Нарушение образования протромбина в крови может наблюдаться и при некоторых патологических процессах в печени и поджелудочной железе.
  • Повышение в крови уровня гепарина – прямого антикоагулянта, противоположного по действию тромбину.
  • При нарушении синтеза фибриногена, так как оба белка относятся к системе свертывания и зависят друг от друга.
  • При сбоях в работе самой системы, как врожденной (гемофилия у детей), так и приобретенной.
  • При злокачественных образованиях пищеварительного тракта или онкологических заболеваниях крови.

Иногда, ПТИ в результате анализа крови может оказаться пониженным из-за влияния некоторых медикаментов (например, антибиотиков, контрацептивов) или из-за нарушений в сдаче самого анализа.

Повышение

Повышенная свертываемость крови у человека не менее опасна, она говорит о:

  • Начальной и пока еще бессимптомной стадии образования тромбов. Этот процесс начинается с глубоких вен и такой признак, как боль, появляется уже при наличии изменений в вене.
  • Нарушение свертываемости в крови из-за недостатка естественных антикоагулянтов – компонентов противосвертывания крови. Обе системы уравновешивают друг друга, сохраняя баланс в организме.
  • Начальная стадия поражения клеток онкологическими процессами.

Но не стоит пугаться, если полученные результаты едва вписываются в нормативные рамки или даже выходят за их пределы. Расшифровка анализа крови на ПТИ включает в себя полученные данные и сопоставление их с  другими проведенными исследованиями.

Таблица нормы анализа крови

Подготовка

Как сдавать анализ крови на ПТИ, чтобы не нарушить его достоверность? Правила сдачи анализа крови на ПТИ не сильно отличаются от общих правил сдачи:

  • Забор крови проводится натощак, не менее чем через 8 часов от последнего употребления пищи. Желательно, сдать анализ до десяти часов утра.
  • Из жидкости разрешается только обычная питьевая вода, чай и кофе (с сахаром или без) нужно исключить, не говоря уже об алкоголе. Непосредственно перед сдачей выпивается 200 грамм воды.
  • Курящим людям придется потерпеть не менее часа до сдачи анализа.
  • Нервное перевозбуждение способно изменить картину крови.
  • Некоторые препараты, в том числе средства народной медицины, сдвигают протромбиновый индекс, поэтому о приеме любых лекарств, если нет возможности прекратить их прием, нужно сообщать лечащему врачу.

Роль фибриногена

Фибриноген – это белок, производимый печенью и принимающий непосредственное участие в образовании тромбов. Какая связь между анализом крови на ПТИ и фибриногеном? Протромбин и фибриноген являются звеньями одной цепи в системе коагуляции.

Активация тромбина при кровотечении влечет за собой изменение фибриногена, который превращается в фибрин – нерастворимые волокна. Фибрин образует окончательный тромб, закупоривающий собой поврежденную сосудистую стенку. Так заканчивается процесс тромбообразования.

Повышение или понижение уровня фибриногена в крови столь же опасно для организма, как и скачки протромбина.

Значительное и резкое увеличение количества данного белка происходит в первые сутки после инсульта; при инфаркте миокарда; при инфекционно-воспалительных заболеваниях, таких как грипп, тубзаболевания; при значительных ожоговых поверхностях. Увеличение цифр наблюдается при нарушениях в эндокринной системе; при беременности или длительном приеме противозачаточных средств; у курильщиков «со стажем».

Понижение показателей фибриногена в анализе крови наблюдается при тяжелых патологиях:

  • печени;
  • при дефиците витамина В12;
  • при тяжелом токсикозе у беременных женщин, особенно на поздних сроках;
  • у мужчин при приеме анаболических стероидов;
  • при приеме некоторых медикаментозных препаратов.

Повышение уровня фибриногена, не повод впадать в панику, будущая мама и будущий малыш должны находиться под постоянным наблюдением врача.

Количество протромбина в крови не влияет на уровень фибриногена, но отражается на результате работы системы свертывания крови, так как малая доза тромбина не в состоянии активизировать нужное количество фибриногена. Повышенный протромбин усиливает сгущение крови. Анализ на ПТИ дает возможность оценить ситуацию и спрогнозировать возможные последствия.

sostavkrovi.ru

23Май

Лимфоциты 53 у женщин: «СОЭ в крови — 18, лимфоциты

Хронический лимфолейкоз и его лечение | #04/07

Хронический лимфолейкоз (ХЛЛ) — опухолевое заболевание, возникающее вследствие мутаций в геноме В-лимфоцита. Основная функция В-лимфоцитов — обеспечение гуморального иммунитета. Конечная стадия развития В-лимфоцита в организме — иммуноглобулинсекретирующая плазматическая клетка. В-лимфоциты при ХЛЛ вследствие изменений в клеточном геноме не развиваются до плазматических клеток. Это ведет к резкому уменьшению в организме больного выработки иммуноглобулинов, к которым относятся все антитела.

ХЛЛ — наиболее распространенный вид лейкоза в странах Европы и Северной Америки, в которых на его долю приходится около 30% всех лейкозов. Ежегодная заболеваемость им составляет 3–3,5 случая на 100 000 человек, увеличиваясь для лиц старше 65 лет до 20, а старше 70 — до 50 случаев на 100 000 человек.

Как самостоятельное заболевание ХЛЛ выделен в 1856 г. знаменитым немецким патологом Р. Вирховым.

Мужчины заболевают ХЛЛ в 2 раза чаще женщин. ХЛЛ в основном болезнь людей пожилого возраста, средний возраст заболевших составляет 65—69 лет. Более 70% заболевают в возрасте старше 60 лет, менее 10% — до 40 лет.

Не наблюдается увеличения частоты ХЛЛ среди лиц, подвергавшихся воздействию ионизирующей радиации или часто контактировавших с бенолом и автомобильным бензином, т. е. факторами, играющими ведущую роль в возникновении миелоидных лейкозов.

Диагностика ХЛЛ в подавляющем большинстве случаев не вызывает трудностей. Это заболевание должно быть заподозрено при увеличении в крови количества лейкоцитов и лимфоцитов. Если абсолютное количество лимфоцитов достигает 5х109/л, диагноз ХЛЛ становится очень вероятным. Нужно иметь в виду, что абсолютное количество лимфоцитов 5х109/л — это 55% при общем количестве лейкоцитов 9х109/л, и такая картина крови часто не привлекает внимания врача. Иногда на протяжении 2–3 лет при нормальном количестве лейкоцитов наблюдается постепенно нарастающий лимфоцитоз — 55–60–70% лимфоцитов в формуле крови. Пациенту с такой картиной крови обязательно нужно повторять анализ крови не реже 1 раза в полгода, так как после длительного периода спокойного течения может начаться быстрое прогрессирование заболевания. В настоящее время в терапии ХЛЛ имеются широкие возможности, поэтому каждый больной с подозрением на это заболевание должен быть проконсультирован гематологом, независимо от наличия у него другой патологии.

В большинстве случаев при установлении диагноза ХЛЛ количество лейкоцитов составляет 20–50х109/л, но иногда при первом обращении к врачу имеется высокий лейкоцитоз, достигающий 100–500х109/л и свидетельствующий о длительном недиагностированном периоде заболевания. При подсчете лейкоцитарной формулы содержание лимфоцитов обычно составляет 60–70%, при высоком лейкоцитозе достигает 95–99%. Уровень гемоглобина и число тромбоцитов обычно бывают нормальными, но при высоком лейкоцитозе и лимфоцитозе, превышающем 85–90%, может быть некоторое снижение показателей гемоглобина и числа эритроцитов и тромбоцитов. При биохимическом анализе крови вначале никаких изменений не отмечается, с течением времени в большинстве случаев выявляются гипопротеинемия и гипогаммаглобулинемия.

В костно-мозговом пунктате на ранних этапах болезни обнаруживается небольшое содержание лимфоцитов (40–50%), при высоком лейкоцитозе лимфоциты могут составлять 95–98% костно-мозговых элементов.

Только морфологического исследования недостаточно для установления диагноза ХЛЛ, поскольку аналогичная картина крови и костного мозга может наблюдаться при некоторых видах лимфом. Согласно современным критериям, диагноз ХЛЛ может считаться установленным только после иммунологического исследования. Лимфоциты при ХЛЛ имеют абсолютно характерный иммунофенотип. Они экспрессируют на своей поверхности антигены CD19, CD5, CD23, также отмечается слабая экспрессия на поверхности клеток иммуноглобулинов (экспрессируются IgM, нередко одновременно с IgD) и антигенов CD20 и CD22.

ХЛЛ чаще всего начинается исподволь и в большинстве случаев на ранних этапах развивается очень медленно, а у ряда больных признаки прогрессирования могут отсутствовать годами. При первом обращении к врачу-гематологу больные чаще всего не предъявляют жалоб, а причиной визита являются изменения в анализе крови, сделанном по другому поводу. В большинстве случаев даже при нерезко выраженных изменениях крови при осмотре удается обнаружить небольшое увеличение лимфоузлов. Они имеют «тестоватую» консистенцию, мягкие, подвижные, не спаянные между собой и с окружающими тканями. Без сопутствующей инфекции лимфоузлы совершенно безболезненны. Иногда реакция лимфоузлов на инфекцию —первый признак их поражения: больной жалуется, что при острых респираторных заболеваниях у него появляются увеличенные лимфоузлы на шее. Нередко в этот момент у больного снижается слух и появляется чувство «заложенности» в ушах, вызванное разрастанием лимфатической ткани в устьях евстахиевых труб и ее отеком в момент инфекции. У некоторых больных имеется значительное увеличение глоточных миндалин, иногда при присоединении респираторной инфекции появляется легкое затруднение при глотании твердой пищи.

При значительном увеличении периферических лимфоузлов, как правило, оказываются увеличенными лимфоузлы брюшной полости, что выявляется при УЗИ. Лимфоузлы могут сливаться между собой, образуя конгломераты. Медиастинальные лимфоузлы увеличиваются редко и обычно незначительно. Размеры лимфоузлов у разных больных могут изменяться в очень широких пределах — от 1,5–2 до 10–15 см в диаметре. У одного больного эти размеры в разных областях варьируются, однако резкое увеличение лимфоузлов какой-либо одной области нехарактерно. В подобных случаях обязательна пункция или биопсия данного узла для исключения трансформации ХЛЛ в агрессивную лимфому.

Спленомегалия у большинства больных появляется позже, чем увеличение лимфоузлов. Увеличение селезенки без увеличения лимфоузлов совершенно не характерно для ХЛЛ и чаще всего в таких случаях речь идет о других заболеваниях. Гепатомегалия наблюдается нечасто и обычно появляется позже, чем спленомегалия.

В начале заболевания жалобы обычно отсутствуют. С течением времени появляются жалобы на повышенную утомляемость, слабость и главным образом на резкую потливость, особенно в жаркое время года.

Темпы развития болезни, скорость увеличения количества лейкоцитов, размеров лимфоузлов и селезенки колеблются в широких пределах. У ряда больных болезнь неуклонно прогрессирует, и, несмотря на лечение, даже при современной терапии продолжительность жизни составляет всего 4–5 лет. В то же время примерно у 15–20% больных клинические и гематологические признаки заболевания на протяжении многих лет остаются стабильными и минимально выраженными. В течение 10–15 лет, а в отдельных случаях 20–30 лет имеется увеличение количества лейкоцитов до 10–20х109/л, увеличение лимфоцитов в крови — до 60–70%, в костном мозге до — 45–55%; содержание гемоглобина, число эритроцитов и тромбоцитов — нормальные. При этой «застывшей», или «тлеющей», форме ХЛЛ продолжительность жизни может вообще не зависеть от наличия данного заболевания. У некоторых больных, однако, спустя несколько лет и при этом варианте также появляются признаки прогрессирования.

У большинства пациентов процесс отличается медленным развитием и в течение ряда лет довольно успешно контролируется терапией. При современной терапии продолжительность жизни большинства больных составляет 7–10 лет и более.

Существуют две современные классификации ХЛЛ, делящие его на стадии в зависимости от клинических проявлений. Одна из них предложена в 1975 г. американскими учеными K. Rai и его коллегами, она используется преимущественно в США (табл. 1). Другая классификация опубликована в 1981 г. французскими учеными J. L. Binet и соавторами, она получила распространение в Европе и в нашей стране (табл. 2). В основу обеих классификаций положен единый принцип: учет массы опухоли и ее распространения, отражением чего являются: количество лейкоцитов, лимфоцитоз, размеры лимфоузлов, печени и селезенки, наличие или отсутствие угнетенных здоровых ростков кроветворения. Этот последний фактор оказывает даже большее влияние на продолжительность жизни больных, чем объем опухолевой массы.

В связи с гипогаммаглобулинемией, которая постепенно углубляется по мере прогрессирования заболевания и к 7–8 годам болезни отмечается у 70% больных, при ХЛЛ имеется повышенная склонность к развитию оппортунистических инфекций, чаще всего легочных.

Инфекционные осложнения при ХЛЛ могут возникнуть в любой стадии заболевания, в том числе и в начальной, но гораздо чаще они развиваются у больных с выраженными клинико-гематологическими проявлениями болезни. Этот факт показывает, что не следует откладывать лечение больного даже в пожилом возрасте и при наличии других заболеваний, если есть признаки прогрессирования ХЛЛ.

Терминальная стадия ХЛЛ чаще всего характеризуется рефрактерностью к терапии и учащением инфекционных эпизодов без каких-либо изменений прежней картины крови. Инфекции становятся причиной смерти большинства больных. Лечение инфекций у больных ХЛЛ должно начинаться немедленно при их возникновении и до получения данных бактериологического анализа проводиться антибиотиками широкого спектра, лучше всего в стационаре.

Помимо инфекционных, для ХЛЛ характерны аутоиммунные осложнения — аутоиммунная гемолитическая анемия (АИГА) и аутоиммунная тромбоцитопения. АИГА развивается в течение заболевания у 10–25% больных ХЛЛ. Аутоиммунный гемолиз эритроцитов может носить характер остро и бурно развившегося гемолитического криза, сопровождаясь повышением температуры, появлением желтушного окрашивания кожи и темной окраски мочи, увеличением содержания непрямого билирубина в сыворотке. Быстрое развитие и прогрессирование анемии становится причиной резкого ухудшения состояния больного и может быть опасным для жизни, особенно при наличии сопутствующих заболеваний сердца или легких. Чаще аутоиммунный гемолиз развивается постепенно. Иммунная тромбоцитопения встречается реже, чем АИГА, всего в 2–3% случаев, но может быть опасней, чем АИГА, из-за часто возникающих жизненно опасных кровотечений или кровоизлияний в головной мозг, становящихся причиной смерти больных.

Аутоиммунные осложнения всегда требуют лечения. Чаще всего для этого применяются кортикостероидные гормоны в высоких дозах — 1–2 мг/кг веса в расчете на преднизолон.

В лечении ХЛЛ в настоящее время имеются широкие возможности. До начала ХХ в. терапия всех лейкозов была одинаковой: мышьяк, уретан, симптоматическое лечение. С 1902 г. основным средством лечения хронических лейкозов стала рентгенотерапия, которая при ХЛЛ оставалась ведущим лечебным методом на протяжении 50 лет. Она давала хороший местный эффект, но не меняла темпов развития болезни: средняя продолжительность жизни при симптоматическом лечении составляла 40 мес, при рентгенотерапии — 42 мес.

Современная эра в терапии ХЛЛ началась с середины ХХ столетия, когда были получены данные об уменьшении лимфоидной пролиферации под влиянием стероидных гормонов. Широкий диапазон действия быстро сделал стероидные гормоны универсально используемым средством при этом заболевании. Однако кратковременность достигнутого эффекта, неизбежно наступающая при длительном приеме, снижение эффективности, наличие серьезных побочных явлений и нередкие осложнения сузили область применения гормональной терапии при ХЛЛ, оставив на первом месте среди показаний к ее назначению аутоиммунные осложнения.

Важнейшим событием в развитии терапии ХЛЛ было появление алкилирующих препаратов. Первый из них — хлорамбуцил — используется в настоящее время. Терапия хлорамбуцилом или его комбинация с преднизолоном в случаях медленного нарастания лейкоцитоза позволяет на определенное время контролировать проявления болезни. Продолжительность жизни больных ХЛЛ при такой терапии составляет 55–60 мес. Вместо хлорамбуцила нередко используется циклофосфамид. Терапия хлорамбуцилом или циклофосфамидом и их комбинация с преднизолоном у подавляющего числа больных позволяют получать лишь частичные ремиссии. Стремление улучшить имеющиеся результаты привело к созданию в 70–80-е годы ХХ в. комбинированных лечебных схем, включающих циклофосфамид, преднизолон, винкристин и какой-либо из антрациклинов (Рубомицин, Адрибластин или Идарубицин). Наибольшее распространение получили схемы COP, CHOP и CAP. Эти схемы позволяют у большинства больных добиться сокращения размеров лимфоузлов и селезенки и уменьшить количество лейкоцитов, а в результате проведения нескольких курсов у 30–50% больных получить даже полные ремиссии, которые, однако, всегда оказываются кратковременными. Международные рандомизированные исследования показали, что продолжительность жизни при использовании этих лечебных схем не превосходит полученную при лечении ХЛЛ хлорамбуцилом и преднизолоном.

В 80-х годах ХХ в. произошло важнейшее событие в терапии ХЛЛ — были синтезированы и внедрены в клиническую практику пуриновые аналоги, появление которых было названо «мирной революцией» в лечении ХЛЛ. Наиболее эффективным из них при ХЛЛ является флударабин.

При лечении флударабином ремиссии, нередко полные, удается получить у большинства больных, в том числе и рефрактерных ко всем другим средствам. Однако со временем выяснилось, что даже полные ремиссии после лечения флударабином, хоть и являются, как правило, довольно длительными, все же временны. Это стало причиной разработки комбинированных схем терапии, содержащих флударабин и какой-либо другой препарат — циклофосфамид, митоксантрон, доксорубицин.

Наиболее эффективным и вызывающим менее всего серьезные побочные явления оказалось сочетание флударабина с циклофосфамидом. Многочисленные исследования, проведенные в разных странах, показали, что эта комбинация препаратов позволяет получить ремиссии у 70–80% ранее леченных и у 90–95% ранее нелеченных больных ХЛЛ, при этом у многих ремиссии, особенно полные, имеют продолжительность 20–28 мес. Эта комбинация оказалась эффективной даже у ряда больных, рефрактерных к предыдущей комбинированной терапии и, что не менее важно, при повторном использовании в случае возникновения рецидива.

В конце 1990-х годов появился флударабин для перорального приема. Его эффективность в соответствующей дозе аналогична эффективности внутривенного препарата. Появление флударабина для приема внутрь позволяет комбинировать его с пероральной формой циклофосфамида. Эта комбинация очень удобна для больных, особенно пожилого возраста, так как избавляет их от необходимости посещения поликлиники для внутривенных инъекций препаратов.

Новым и важнейшим этапом в лечении ХЛЛ стало появление и внедрение в клиническую практику моноклональных антител. Первым в терапии ХЛЛ стал применяться препарат ритуксимаб (Мабтера) — моноклональные антитела к антигену CD20. Антиген CD20 — это фосфопротеин, часть молекулы которого располагается на поверхности клетки, другая — в цитоплазме. Он участвует в доставке кальция к ядру клетки. Антитела к антигену CD20 — это химерные антитела, имеющие вариабельный мышиный и константный человеческий регион IgG. Соединение антител с антигеном CD20 индуцирует в клетке сигналы апоптоза.

При ХЛЛ имеется малая плотность молекул антигена CD20 на лимфоцитах, поэтому антитела к этому антигену при ХЛЛ в монорежиме оказались эффективными лишь в больших дозах. Ко времени появления ритуксимаба (Мабтеры) флударабин показал себя как наиболее эффективный препарат в терапии ХЛЛ, поэтому были предприняты исследования эффективности сочетания ритуксимаба и флударабина. Они показали, что это сочетание высокоэффективно как у ранее леченных, так и у нелеченых больных: частота ремиссий у ранее леченных составляет 60–70%, у нелеченых — 90–95%, у половины больных достигаются полные ремиссии. После такого лечения у большинства ранее нелеченных больных ремиссии сохраняются 2 года и дольше. Сочетание флударабина, циклофосфамида и ритуксимаба позволяет получить эффект у 95–100% ранее нелеченных больных и у ранее получавших терапию хлорамбуцилом (Лейкераном) или сочетанием преднизолона, винкристина, циклофосфамида (СОР), а у 70–75% больных достигаются полные ремиссии.

Терапия ритуксимабом оказалась эффективной и у ряда больных с аутоиммунной анемией и тромбоцитопенией. В этих случаях ее применяют либо в монорежиме, либо в сочетании с преднизолоном или с СОР.

Еще более высокие результаты могут быть достигнуты при использовании антител к антигену CD52 (Alemtuzumab, Campath-1H).

Антиген CD52 — это гликопротеин, который экспрессирован на мембране большинства зрелых нормальных и опухолевых Т- и В- лимфоцитов, эозинофилов, моноцитов и макрофагов, но не обнаружен на мембране стволовых клеток, эритроцитов и тромбоцитов. Его функция в клетке до сих пор не выяснена. В то время как антиген CD20 экспрессирован на патологических лимфоцитах при ХЛЛ с плотностью примерно 8000 молекул на клетку, плотность молекул антигена CD52 очень высока — примерно 500 000 молекул на клетку.

Campath-1H — это гуманизированные антитела, в которых только маленький участок, непосредственно связывающийся с антигеном, является крысиным IgG2a, вся остальная часть молекулы антитела — человеческий IgG1.

Применение Campath-1H часто оказывается эффективным даже у больных, получивших несколько курсов лечения флударабином и ставших к нему резистентными. В большом многоцентровом международном исследовании Campath-1H получили 152 пациентов, рефрактерных к флударабину, у 42% получены ремиссии, в том числе у 5% — полные. Этот результат свидетельствует о высокой эффективности Campath-1H, поскольку резистентность к флударабину — крайне неблагоприятный прогностический признак.

Чрезвычайно обнадеживающей оказалась эффективность препарата у ряда больных с делецией короткого плеча хромосомы 17(17р-) или мутацией локализованного в этом регионе гена ТР53. Этот ген называют «стражем генома», при всех нарушениях ДНК в клетке ген ТР53 активизируется, в результате чего включается сигнал апоптоза и такая клетка погибает. До появления Campath-1H больные ХЛЛ с делецией 17р считались рефрактерными к терапии, поскольку в большинстве случаев эффекта от лечения либо не было, либо он оказывался очень непродолжительным. При использовании Campath-1H у больных с делецией 17р ремиссии, в том числе и полные, удается получить в 30–40% случаев. В нашем наблюдении у больной с делецией 17р, у которой терапия флударабином была неэффективна, удалось получить не только полную клинико-гематологическую, но и молекулярную ремиссию — ни в крови, ни в костно-мозговом пунктате при иммунологическом исследовании не обнаружено патологических лимфоцитов.

Дальнейшие исследования показали, что применение препарата у ранее нелеченных больных позволяет получить эффект в 80% случаев, у 2/3 больных можно получить полную костно-мозговую ремиссию.

Еще лучшие результаты были получены при комбинации Campath-1H с флударабином (FluCam) у 36 больных ХЛЛ, которые ранее получали флударабин с ритуксимабом или ритуксимаб в сочетании с комбинацией препаратов, включающей алкилирующие агенты. Эффект был достигнут у 83% этих тяжелых и плохо отвечающих на терапию больных, при этом у 30% были получены полные ремиссии. Медиана продолжительности жизни в этой группе составила 35,6 мес и не была достигнута за время наблюдения у больных с полной ремиссией. У двух больных с аутоиммунной анемией, имевшейся до начала лечения, к концу терапии уровень гемоглобина полностью нормализовался без гемотрансфузий и все признаки гемолиза исчезли.

В нескольких исследованиях Campath-1H был использован в качестве консолидирующей терапии у больных, эффективно леченных флударабином. В самом большом исследовании, включившем 56 больных, после флударабина полные ремиссии отмечены у 4%, частичные у 52% больных, после добавочного лечения Campath-1H число полных ремиссий возросло до 42%, число частичных ремиссий составило 50%, таким образом общий эффект увеличился с 56% после лечения флударабином до 92% после добавочного лечения Campath-1H.

Лечение Campath-1H должно проводиться только в стационаре под наблюдением гематологов, так как в связи с резким уменьшением в результате лечения количества не только В-, но и Т-лимфоцитов без профилактических мер у больного часто развиваются осложнения. Наиболее грозное осложнение лечения Campath-1H — частое присоединение инфекций. Самым опасным является развитие септицемии, пневмоцистной пневмонии, системного аспергиллеза или кандидоза, появление распространенного herpes zoster, реактивация цитомегаловирусной инфекции. Учитывая эту опасность, при проведении лечения и не менее 2 мес после его окончания больной профилактически должен получать Бисептол (для профилактики пневмоцистной пневмонии), противогрибковые и антивирусные средства. При обнаружении реактивации цитомегаловируса проводится лечение ганцикловиром, при появлении грибковой инфекции — лечение противогрибковыми препаратами высокой эффективности.

Несмотря на возможные осложнения, применение Campath-1H становится все более распространенным. Те положительные результаты, которые достигаются при его применении, поставили его в ряд наиболее эффективных препаратов в терапии ХЛЛ.

Анализ возможностей терапии ХЛЛ на протяжении столетия показывает, что в течение последних двух десятилетий ХЛЛ из неизлечимого заболевания превратился в заболевание, которое в большинстве случаев при своевременном начале можно успешно лечить, продлевая жизнь и соматическое благополучие больных, и которое в настоящее время стало принципиально излечимым.

Литература
  1. Руководство по гематологии/ под ред. А. И. Воробьева. М.: Ньюдиамед, 2005.
  2. Клиническая онкогематология / под ред. М. А. Волковой. М.: Медицина, 2001.
  3. Chronic lymphoid leukemias edited by B. D. Cheson, Marcell Dekker A.G. New York, 2001.
  4. Волкова М. А., Бялик Т. Е. Ритуксимаб в терапии аутоиммунных осложнений при хроническом лимфолейкозе// Гематология и трансфузиология. 2006. № 3. С. 11–17.
  5. Волкова М. А. Моноклональные антитела к антигену CD52: оптимизация терапии хронического лимфолейкоза// Гематология и трансфузиология. 2006. № 2. С. 27–33.

М. А. Волкова, доктор медицинских наук, профессор
Онкологический научный центр им. Н. Н. Блохина РАМН, Москва

Фенотипирование лимфоцитов (основные субпопуляции) — CD3, CD4, CD8, CD19, CD16,56

Исследуемый материал Цельная кровь (с ЭДТА)

Метод определения Иммунофенотипирование (проточная цитофлюориметрия, безотмывочная технология)

В профиль входят следующие показатели:

Лимфоциты, абсолютное значение,
Т-лимфоциты (CD3+),
Т-хелперы (CD3+CD4+),
Т-цитотоксические лимфоциты (CD3+CD8+),
Иммунорегуляторный индекс (CD3+CD4+/CD3+CD8+),
В-лимфоциты (СD19+),
ЕК-клетки (CD3-CD16+CD56+),
Т-ЕК-клетки (CD3+CD16+CD56+).

Лимфоциты экспрессируют ряд поверхностных и цитоплазматических антигенов, уникальных для своей субпопуляции и стадии развития. Физиологическая роль их может быть различной. Эти структуры являются мишенями при иммунофенотипировании лимфоцитов как антигенные маркёры различных субпопуляций, присутствие которых определяют с помощью меченых моноклональных антител. Поверхностные антигенные структуры на клетках, выявляемые моноклональными антителами, назвали кластерами дифференциации (CD, clusters of differentiation). Кластерам дифференциации в целях стандартизации присвоены определённые номера. Используя флюорохром-меченые моноклональные антитела, связывающиеся с определёнными CD, можно произвести подсчёт содержания лимфоцитов, относящихся к различным по функции или стадии развития субпопуляциям. Это позволяет понять природу некоторых заболеваний, оценить состояние пациента, следить за течением и прогнозировать дальнейшее развитие заболевания.

Основные субпопуляции лимфоцитов

Т-лимфоциты – лимфоциты, созревание которых происходит в тимусе (отсюда их название). Они участвуют в обеспечении клеточного иммунного ответа и контролируют работу В-лимфоцитов, ответственных за образование антител, т. е. за гуморальный иммунный ответ.

Т-хелперы (от англ. «to help» – помогать) – разновидность Т-лимфоцитов, несут на своей поверхности структуры, способствующие распознаванию антигенов, презентированных вспомогательными клетками, участвуют в регуляции иммунного ответа, вырабатывая различные цитокины.

Цитотоксические Т-клетки — распознают фрагменты антигена на поверхности клеток-мишеней, ориентируют свои гранулы по направлению к мишени и высвобождают их содержимое в области контакта с ней. При этом некоторые цитокины являются сигналом гибели (по типу апоптоза) для клеток-мишеней.

В-лимфоциты (от лат. «bursa» — сумка, по названию сумки Фабрициуса, в которой созревают эти лимфоциты у птиц) — проходят развитие в лимфоузлах и других периферических органах лимфоидной системы. На поверхности эти клетки несут иммуноглобулины, функционирующие как рецепторы к антигенам. В ответ на взаимодействие с антигеном В-лимфоциты отвечают делением и дифференциацией в плазматические клетки, вырабатывающие антитела, посредством которых обеспечивается гуморальный иммунитет.

ЕК-клетки (естественные киллерные клетки, или натуральные киллеры) – клетки с естественной, неиммунной цитотоксической активностью к неопластически изменённым клеткам-мишеням. ЕК-клетки не относятся ни к зрелым Т- или В-лимфоцитам, ни к моноцитам.

Т-ЕК (ЕКТ)-клетки – это клетки с естественной неиммунной киллерной активностью, имеющие признаки Т-лимфоцитов.

Кластеры дифференциации антигенов 

CD3 – поверхностный маркёр, специфичный для всех клеток субпопуляции Т-лимфоцитов. По функциям относится к семейству белков, формирующих комплекс мембранной передачи сигнала, связанный с Т-клеточным рецептором.

CD4 – характерен для хелперных Т-клеток; представлен также на моноцитах, макрофагах, дендритных клетках. Он связывается с молекулами MHC класса II, экспрессированными на антигенпрезентирующих клетках, облегчая распознавание пептидных антигенов.

CD8 – характерен для супрессорных и/или цитотоксических Т-клеток, ЕК-клеток, большей части тимоцитов. Это рецептор Т-клеточной активации, который облегчает распознавание клеточно-связанных антигенов MHC класса I (major histocompatibility complex — главный комплекс гистосовместимости).

CD16 – используется вместе с CD56 преимущественно для идентификации ЕК-клеток. Представлен также на макрофагах, тучных клетках, нейтрофилах, некоторых Т-клетках. Это компонент рецепторов, связанных с IgG, опосредующих фагоцитоз, продукцию цитокинов и антителозависимую клеточную цитотоксичность.

CD19 – присутствует на B-клетках, их предшественниках, фолликулярных дендритных клетках, считается самым ранним маркёром B-клеточной дифференциации. Регулирует развитие, дифференциацию и активацию B-клеток.

CD56 – прототипный маркёр ЕК-клеток. Помимо ЕК-клеток присутствует на эмбриональных, мышечных, нервных, эпителиальных клетках, некоторых активированных Т-клетках. CD56-позитивны такие гематологические опухоли, как ЕК-клеточная или Т-клеточная лимфома, анапластическая крупноклеточная лимфома, плазмоклеточная миелома (плазмоклеточная лейкемия CD56-негативна). Это молекулы адгезии клеточной поверхности, которые облегчают гомофильную адгезию и участвуют в контактном ингибировании роста, ЕК-клеточной цитотоксичности, развитии нервных клеток.

 

Литература

  1. Зурочка А.В., Хайдуков С.В. и др. — Проточная цитометрия в медицине и биологии. – Екатеринбург: РИО УрО РАН, 2013. – 552 с.
  2. Клиническая иммунология и аллергология / Ред. Лолор-младший Г., Фишер Т, Д. Адельман Д../: Пер. с англ. — М.: Практика, 2000. — 806 с.
  3. Клиническая лабораторная диагностика. Национальное руководство. Том 2/Ред. Долгов В.В., Меньшиков В.В./ – М., ГЭОТАР-Медиа, 2012 – 808 с. 
  4. Практическое руководство по детским болезням. Том 8 Иммунология детского возраста. /Ред. А.Ю.Щербина, Е.Д.Пашанов/ — Москва: МЕДПРАКТИКА, 2006 — 432 с. 
  5. Ройт А., Бростофф Д., Дейл Д. Иммунология. — М.: Мир, 2000 — 592 с 
  6. Ярилин А. А. Иммунология. – М.: ГЭОТАР-Медиа. 2010 — 752 с. 
  7. Leach М. , Drummond М., Doig A. Practical Flow Cytometry in Haematology Diagnosis Hardcover. – WILEY-BLACKWELL, 2013. 
  8. Tietz Clinical guide to laboratory tests. 4-th ed. Ed. Wu A.N.B. – USA: W.B Sounders Company, 2006 — 1798 p.

Общий анализ крови

В рамках исследования изучается целый ряд параметров биологической жидкости. Их уровень и отклонения от норм могут показывать не только общее состояние организма, но и работу отдельных систем и органов.

Гемоглобин

Данный белок является важной частью эритроцита. Он связывается с кислородом и углекислым газом для доставки первого из легких в ткани всего организма. В составе гемоглобина присутствует железо. Насыщенность крови этим белком является важным параметром здоровья человека. Если количество гемоглобина сокращается, организм не получает достаточного количества кислорода. Низкий уровень показателя свидетельствует об анемии или повышенном потреблении жидкости. Если гемоглобин в анализе крови превышает норму, можно судить о ее сгущении (обезвоживании). Оно может быть как физиологическим (по причине повышенных физических нагрузок), так и патологическим (при нарушениях процесса кроветворения).

Эритроциты

Эти вещества представляют собой красные кровяные тельца, которые делают кровь красной. Снижение содержания эритроцитов свидетельствует о кровотечениях, анемии, гипергидратации. Также количество веществ сокращается при беременности. Повышенный уровень эритроцитов позволяет заподозрить у пациента водянку почечных лоханок, кисты почек, опухолевые образования и др.

Ретикулоциты

Данные вещества представляют собой молодые формы эритроцитов. Так как кроветворение – процесс непрерывный, то и ретикулоциты всегда присутствуют в составе биологической жидкости. Если показатель их содержания превышает нормативный, можно заподозрить кровопотерю. Понижение уровня ретикулоцитов может свидетельствовать об анемии, онкологических процессах, некоторых почечных патологиях и лучевой болезни.

Тромбоциты

Данные вещества отвечают за процесс свертываемости крови. При пониженном уровне тромбоцитов можно заподозрить у пациента аутоиммунное заболевание или тяжелый воспалительный процесс. При понижении показателя врач может выявить кровопотерю, снижение функции селезенки или раковую патологию.

Лейкоциты

Эти вещества являются белыми кровяными тельцами, обеспечивающими защиту нашего организма от агрессивных внешних воздействий. Зачастую лейкоциты повышаются при инфекционных заболеваниях, аллергических реакциях и воспалительных процессах. Также высокий уровень может характеризовать стрессовую нагрузку, недавно перенесенное кровотечение, опухоль. Количество лейкоцитов в организме в общем анализе крови снижается при угнетении иммунной системы при вирусных инфекциях, тяжелых токсикозах у беременных женщин, лучевой болезни и др.

Важно! Значение для врача при диагностике имеет не только общий показатель лейкоцитов, но и число его отдельных видов: базофилов, нейтрофилов, эозинофилов, моноцитов и лимфоцитов. Соотношение различных лейкоцитов в общем объеме называют лейкоцитарной формулой.

  • Нейтрофилы – клетки неспецифического иммунного ответа. Они отвечают за связывание возбудителя инфекции (грибка, бактерии и др.). Если в организме возникает очаг воспаления, нейтрофилы двигаются к нему, увеличиваясь в числе. Поэтому повышенное количество таких клеток свидетельствует о наличии инфекции. Также показатель повышается при интоксикации, раковых заболеваниях и стрессах
  • Эозинофилы. Эти клетки обеспечивают нейтрализацию в основном иммунных комплексов, которые являются ответом на аллерген, проникший в организм. При повышенных показателях эозинофилов врач может заподозрить у пациента аллергию или заражение глистами и иными паразитарными инфекциями
  • Базофилы. Эти клетки обеспечивают кровоток в мелких сосудах, нормальный рост капиллярных сетей, решают другие задачи. Их уровень в организме повышается при аллергической реакции, воспалениях органов желудочно-кишечного тракта, онкологических новообразования в легких и др. Сниженное количество базофилов характерно для воспаления легких, начала менструального цикла, патологий надпочечников и др.
  • Лимфоциты. Эти клетки являются основными для иммунной системы. Именно они способны распознать и уничтожить чужеродные агенты, проникшие в организм. Лимфоциты помогают нам бороться с вирусами. Увеличение их числа может свидетельствовать о вирусной инфекции, сифилисе, туберкулезе и ряде других заболеваний. Число лимфоцитов снижается при угнетении иммунной системы
  • Моноциты. Эти вещества находятся в крови примерно 30 часов и переходят в макрофаги в тканях. Их назначение – уничтожение бактерий и погибших клеток, очистка места воспаления. Их повышенный показатель может свидетельствовать о длительных вялотекущих заболеваниях

Также при исследовании общего анализа крови у женщин, мужчин и детей оценивается такой параметр, как СОЭ (скорость оседания эритроцитов). Она возрастает при сильном склеивании веществ между собой и может свидетельствовать о заболеваниях желчевыводящих путей и печени, аутоиммунных процессах, эндокринных заболеваниях, инсультах и инфарктах и др.

Важно! При необходимости врач может направить пациента на развернутый общий анализ крови. В этом случае он покажет, какие показатели нужно включить в исследование дополнительно. Как правило, такая диагностика проводится в случае, если специалист уже подозревает у пациента определенные патологии, и обследование требуется с целью подтверждения имеющегося предположения о заболевании.

Витамины для женщин после 30 лет: какие лучше и как подобрать

18 декабря 2019

После тридцати лет в организме женщины начинаются возрастные изменения, которые могут негативно сказаться на здоровье и внешнем виде. Однако правильный рацион, прием витаминов и микроэлементов могут существенно продлить здоровье и молодость.

Возрастные изменения в организме женщины

  • Замедление метаболизма. С возрастом организм производит меньше гормона роста, что может привести к уменьшению мышечной массы и тонуса. В то же время жировая ткань образуется в организме быстрее, а из-за замедленного метаболизма бороться с этим становится все труднее.
  • Снижение костной массы. Это связано с тем, что костные клетки регенерируются медленнее, организм постепенно теряет кальций. Вследствие этого кости становятся более хрупкими. Недостаток кальция в организме может привести к остеопорозу и проблемам с суставами.
  • Изменения кожного покрова. Происходят в результате снижения выработки коллагена и эластина – главных «белков молодости», которые отвечают за упругость кожи. Это наблюдается уже после 25 лет, поэтому именно в этом возрасте закладываются первые морщины, которые к 30 годам становятся заметны визуально.
  • Снижение иммунитета. Защитные клетки и Т-лимфоциты находятся в специальном органе – тимусе. После 30 лет часть его тканей заменяется на жировые клетки. Поэтому работа иммунной системы ухудшается, а наш организм нуждается в дополнительной поддержке витаминами, минералами, микроэлементами и другими полезными веществами.

Однако все эти неблагожелательные процессы можно существенно замедлить или отсрочить. Ведь возраст – это не приговор, а всего лишь цифра.

Методы борьбы со старением – рекомендации Amway

  • Активный образ жизни
  • Соблюдение режима сна и питания
  • Здоровый рацион
  • Питьевой режим
  • Минимизация стрессов
  • Отказ от вредных привычек
  • Регулярный прием витаминов

Активный образ жизни

Ведение активного образа жизни вовсе не означает, что вы должны бить спортивные рекорды или проводить долгие часы в тренажерном зале. Надо следовать возможностям своего организма и выбирать доступные виды тренировок. Например, бегать в подходящем вам темпе 2-3 раза в неделю. Пробежки можно заменить продолжительной пешей ходьбой, велосипедными прогулками, плаванием или элементарной, но регулярной пятнадцатиминутной гимнастикой.

Соблюдение режима сна и питания

Большое значение для здоровья имеет время и продолжительность сна.

Во-первых, спать нужно ночью. Это обусловлено тем, что именно в ночное время суток вырабатывается гормон серотонин, отвечающий за эмоциональное состояние. Поэтому недостаток ночного сна приводит к плохому настроению и стрессам. Еще один «ночной» гормон – мелатонин – участвует в метаболизме, поэтому, если вы мало спите по ночам, у вас больше шансов набрать лишний вес. Особенно это актуально для людей после 30 лет, чей обмен веществ начинает замедляться.

Во-вторых, продолжительность сна должна составлять не меньше 8 часов. В противном случае мозг запускает систему самоочистки, удаляя вполне нужные клетки и синапсы (места передачи нервных импульсов).

Здоровый рацион

Знаменитая максима «человек есть то, что он ест» до сих пор остается справедливой. Употребление натуральных и полезных продуктов, приоритет растительной пищи над животной, рыбы – над мясом – признанный залог здоровья.

Желательно полностью исключить из рациона такие продукты, как трансгенные жиры, газированные напитки, и резко уменьшить потребление сахара.

Питьевой режим

Утолять жажду лучше всего чистой питьевой водой или зеленым чаем. Стакан воды за 15 минут до еды помогает «запустить» работу желудка и ускорить обмен веществ. Главное – соблюсти указанный перерыв между приемами воды и пищи. В противном случае вода разбавит желудочный сок и это ухудшит процесс пищеварения.

Минимизация стрессов

О стрессах и их вреде сегодня известно очень много. Однако жизнь в таких крупных городах, как, например, Москва, с их напряженным ритмом и нездоровой экологией сама по себе является стрессообразующим фактором. Минимизировать агрессивное воздействие городской среды – важная задача для человека любого возраста. Ведь во время стресса вырабатываются гормоны адреналин и кортизол, которые разрушают память, ослабляют иммунитет, замедляют метаболизм, вредят работе сердца и влияют на половые гормоны. Если ликвидировать стресс немедикаментозными способами не удается, следует обратиться к врачу.

Подход к антивозрастной борьбе должен быть комплексным. Однако далеко не все работающие женщины имеют возможность исключить из своей жизни стрессы, посещать спортивный зал на регулярной основе и ежедневно рассчитывать свой рацион. В этом случае следует начать принимать витамины и БАДы.

Лучшие витаминные комплексы

Универсальные витамины

Многие женщины задаются вопросом: какие хорошие витаминные комплексы на сегодняшний день существуют? Выбор прежде всего зависит от конкретного организма и его слабых сторон. Однако есть универсальные общеукрепляющие витаминные комплексы, которые будут полезны любой женщине уже после 35 лет. Например, NUTRILITE™ Дэйли – базовый комплекс незаменимых витаминов, который рассчитан на один месяц. Так, одна его таблетка содержит 93% суточной нормы йода, 13 витаминов, 8 минералов и фитонутриенты 6 растений. Таким образом, прием одной таблетки раз в день поможет улучшить самочувствие и заполнить пробелы правильного питания, что особенно удобно для работающих и загруженных проблемами женщин.

Подробнее о Nutrilite Дэйли

Для красоты

Женщинам следует обратить внимание на серию витаминов NUTRILITE, эффект которых направлен на то, чтобы поддерживать женское здоровье, красивый внешний вид.

NUTRILITE™ Железо плюс включает фолиевую кислоту и соли двухвалентного железа – фумарат и глюконат, которые усваиваются лучше всего. Этот препарат поднимает работоспособность, укрепляет ногти и волосы, повышает кроветворные функции, что особенно важно для женщин, которые теряют железо в период менструаций. Кроме того, в женском организме содержание железа изначально в три раза меньше, чем в мужском. В составе продукта только проверенные, натуральные компоненты, поэтому его могут принимать беременные и кормящие женщины.

ще один важный комплекс очень точно называется «Формула красоты» – его действие основано на антиоксидантах, которые увеличивают срок жизни клеток, и двух главных витаминах женской привлекательности – B7 и С. Пользу этих витаминов трудно переоценить. Витамин В7 (биотин) помогает клеткам кожи удерживать влагу, а витамин С – вырабатывать коллаген. В результате состояние кожных покровов, волос и ногтей заметно улучшается. Курс рассчитан на один месяц.

NUTRILITE™ Женская гармония восполняет недостаток Омега-6, необходимой для красоты и здоровья женщины, а также влияет на самочувствие женщин перед и во время менструации.

Для поддержания иммунитета

Общеизвестно, что чеснок является одним из мощнейших иммуномодулирующих средств. Однако у него есть существенный недостаток – неприятный запах. NUTRILITE™ Чеснок поможет обойти эту проблему. В одной капсуле препарата содержится 6 мг аллицина – главного действующего вещества чеснока, который уничтожает вредные микроорганизмы, а также обеспечивает высокий иммунитет. В составе также имеется перечная мята, которая нивелирует запах.

Другой хороший иммуномодулятор – аскорбиновая кислота (витамин С). Она содержится в шиповнике, смородине, петрушке, зеленом перце, брокколи и т. п. Если же возможность употреблять эти продукты часто и в нужном количестве отсутствует, можно приобрести комплекс NUTRILITE™ Витамин С плюс. Для поддержания необходимого суточного уровня витамина С нужно выпивать всего одну таблетку. В ее составе: концентрат ягод ацеролы, цитрусовых и другие натуральные компоненты.

Витамины выпускаются в двух удобных формах: таблетках для проглатывания и жевательных таблетках.

Для борьбы с лишним весом

Так как после 30 лет метаболизм замедляется, это приводит к увеличению веса. Если возможность заниматься спортом на постоянной основе отсутствует, попробуйте Программу контроля веса Bodykey от NUTRILITE. В ней есть продукты на любой вкус. Очень удобны батончики с разными вкусами, которыми можно перекусить в течение дня и запастись энергией без вреда для фигуры. В качестве завтрака можно употреблять молочные коктейли из cухой смеси Bodykey, а на протяжении дня пить травяной чайный напиток на основе мате, ройбуша и зеленого чая.

Пища с большим количеством углеводов способствует выработке инсулина – гормона, который ускоряет переход углеводов в жиры. Чтобы затормозить этот процесс, стоит использовать блокатор углеводов от NUTRILITE – его задача блокировать излишние килокалории, которые поступают с пищей.

Узнайте больше о блокаторе углеводов от Nutrilite

На возрастные изменения оказывает влияние NUTRILITE™ КЛК 500 – препарат на основе конъюгированной линолевой кислоты (из группы жирных кислот). КЛК ускоряет метаболизм, влияет на сжигание жира и рост мышц при физических нагрузках. В сочетании с тренировками это способствует снижению веса.

Для защиты костей и суставов

Потеря кальция – серьезная возрастная проблема. Избежать ее поможет комплекс, включающий кальций, магний, витамин D – вещества, которые предотвращают ломкость костей, помогают организму усвоить кальций, а также способствуют сокращению мышц и формированию костей. Упаковка рассчитана на один месяц.

NUTRILITE™ Глюкозамин станет незаменимым помощником тем, кто занимается спортом, и тем, чьи суставы испытывают на себе повышенную нагрузку. Основной ингредиент этих капсул – глюкозамин – важнейший участник синтеза соединительных тканей. Он улучшает подвижность суставов и замедляет их разрушение.


Узнайте также:

Хронический лейкоз

Вам поставили диагноз: Хронический лейкоз?

Наверняка Вы задаётесь вопросом: что же теперь делать?

Подобный диагноз всегда делит жизнь на «до» и «после». Все эмоциональные ресурсы пациента и его родных брошены на переживания и страх. Но именно в этот момент необходимо изменить вектор «за что» на вектор «что можно сделать». Очень часто пациенты чувствуют себя безгранично одинокими вначале пути. Но вы должны понимать — вы не одни.

Мы поможем вам справиться с болезнью и будем идти с вами рука об руку через все этапы вашего лечения.

Предлагаем вашему вниманию краткий, но очень подробный обзор хронического лейкоза.

Его подготовили высоко квалифицированные специалисты Отдела лекарственного лечения злокачественных новообразований МРНЦ имени А.Ф. Цыба и Отдела лекарственного лечения опухолей МНИОИ имени П.А. Герцена – филиалов ФГБУ «НМИЦ радиологии» Минздрава России под редакцией заведующих отделами, д.м.н. ФАЛАЛЕЕВОЙ Н.А. и д.м.н. ФЕДЕНКО А.А.

Филиалы и отделения, где лечат хронический лейкоз

МНИОИ им. П.А. Герцена – филиал ФГБУ «НМИЦ радиологии» Минздрава России.

МРНЦ им. А.Ф. Цыба – филиал ФГБУ «НМИЦ радиологии» Минздрава России.

Хронический лимфолейкоз (ХЛЛ)

— Опухолевое заболевание, морфологическим субстратом которого являются малого размера зрелые В-лимфоциты, обнаруживающиеся преимущественно в крови, костном мозге, лимфатических узлах, селезёнке и печени.

Для установления диагноза ХЛЛ, согласно современным критериям, необходимо наличие трех признаков: абсолютное число лимфоцитов крови не менее 5 х10 9 /л, более 30% лимфоцитов в костном мозге, иммунологическое подтверждение наличия опухолевых лимфоцитов со строго определенными характеристиками, без которого диагноз ХЛЛ не может считаться доказанным, поскольку дифференциальный диагноз с похожими заболеваниями проводится на основании именно иммунофенотипирования .

ХЛЛ — наиболее распространенный вид лейкоза в странах Европы и Северной Америки, где на его долю приходится до 30% всех лейкозов. Ежегодная заболеваемость ХЛЛ в этих странах составляет 3-3,5 случая на 100000 населения в год, при этом среди лиц старше 65 лет – до 20 случаев и старше 70 лет – до 50 на 100000.

Средний возраст заболевших — 65 лет, почти 70% заболевают между 50 и 70 годами, только около 10% — до 40 лет. Мужчины заболевают в 2 раза чаще женщин.

В большинстве случаев на ранних этапах ХЛЛ характеризуется медленным течением с постепенно нарастающим лейкоцитозом, который без лечения может достигать 500-1000 х109/л и более, лимфоцитозом, обычно коррелирующим с уровнем лейкоцитоза и составляющим 70-85-99%. Уровни гемоглобина, числа тромбоцитов на ранних этапах болезни обычно нормальные. При высоком лейкоцитозе и лимфоцитозе — уровни гемоглобина и числа тромбоцитов часто сниженные за счет вытеснения нормального кроветворения лейкозным клоном или присоединения нередких для ХЛЛ аутоиммунных осложнений – аутоиммунной гемолитической анемии и/или тромбоцитопении.

Темпы течения болезни и продолжительность жизни при ХЛЛ колеблются в широких пределах – от 2-3 до 20-30 лет. Медленное развитие в начале болезни – причина того, что у 70% пациентов с ХЛЛ диагностируется при анализе крови, сделанном в связи с другими заболеваниями. Примерно у 15-20% больных клинические и гематологические признаки заболевания остаются стабильными и минимально выраженными без лечения на протяжении многих лет и не влияют на продолжительность жизни.

При медленном прогрессировании ХЛЛ больной остается под наблюдением (выжидательная тактика), сигналом к началу лечения служат:

• Массивная инфильтрация костного мозга лимфоцитами (более 80% лимфоцитов в миелограмме), особенно если при этом имеется снижение уровня эритроцитов и тромбоцитов.

• Быстрое нарастание лимфоцитоза – удвоении абсолютного числа лимфоцитов в крови менее чем за 12 мес.

Химиотерапия хронического лейкоза:

В настоящее время препаратом выбора при ХЛЛ являются флударабин и флударабинсодержащие режимы. Схема FCR (флударабин, циклофосфамид, ритуксимаб) является стандартом терапии 1-й линии у молодых пациентов без тяжелой сопутствующей патологии. Хлорамбуцил (лейкеран), в настоящее время остаются стандартом стартовой терапии у пациентов преклонного возраста. Увеличение показателей выживаемости без прогрессирования может быть достигнуто путем добавления к хлорамбуцилу ритуксимаба.

Препарат Бендамустин, вследствие своей низкой токсичности иногда является единственной возможностью терапии у пожилых пациентов, а также больных с сопутствующей патологией.

Таргетная (избирательная, точечная) терапия ХЛЛ: Важным шагом в разработке новых методов терапии при ХЛЛ стало добавление к флударабин-содержащим режимам моноклональных антител к антигену CD20 (ритуксимаб, обинотузумаб). В настоящее время лечение большинства пациентов проводится с использованием моноклональных анти-CD-20-антител.

Спектр таргетных препаратов при ХЛЛ расширяется с каждым годом. В настоящее время в России зарегистрирован препарат ибрутиниб (ингибитор тирозинкиназы Брутона) для лечения крайне неблагоприятной группы пациентов ХЛЛ с делецией хромосомы 17р или мутацией ТР53. Список таргетных препаратов постоянно обновляется.

Филиалы и отделения Центра, в которых лечат хронический лейкоз

ФГБУ «НМИЦ радиологии» Минздрава России обладает всеми необходимыми технологиями лучевого, химиотерапевтического и хирургического лечения, включая расширенные и комбинированные операции. Все это позволяет выполнить необходимые этапы лечения в рамках одного Центра, что исключительно удобно для пациентов.

Отдел лекарственного лечения злокачественных новообразований МРНЦ имени А.Ф. Цыба – филиал ФГБУ «НМИЦ радиологии» Минздрава России

Заведующая отделом, д. м.н. ФАЛАЛЕЕВА Наталья Александровна

8 (484) 399 – 31-30, г. Обнинск, Калужской области

Отдел лекарственного лечения опухолей МНИОИ имени П.А. Герцена –филиал ФГБУ «НМИЦ радиологии» Минздрава России

Заведующий отделом, д.м.н. ФЕДЕНКО Александр Александрович

8 (494) 150 11 22

Индукция апоптоза лимфоцитов здоровых людей и пациентов с ревматоидным артритом в условиях «клеточного соседства» in vitro | Абрамова

1. Панафидина Т.А., Кондратьева Л.В., Герасимова Е.В. Коморбидность при ревматоидном артрите. Научнопрактическая ревматология. 2014; 52 (3): 283–289. DOI: 10.14412/1995-4484-2014-283-289.

2. Арефьева А.С. Роль апоптоза в развитии системных аутоиммунных заболеваний. Иммунология. 2014; 35 (2): 103–107.

3. Pérez-Garijo A., Steller H. Spreading the word: non–autonomous effects of apoptosis during development, regeneration and disease. Development. 2015; 142: 3253–3262. DOI: 10.1242/dev.127878.

4. Fuchs Y., Steller H. Programmed cell death in animal development and disease. Cell. 2011; 147 (4): 742–758. DOI: 10.1016/j.cell.2011.10.033.

5. Morata G., Shlevkov E., Pérez-Garijo A. Mitogenic signaling from apoptotic cells in Drosophila. Dev. Growth Differ. 2011; 53: 168–176. DOI: 10.1111/j.1440-169X.2010.01225.x.

6. Pérez-Garijo A., Fuchs Y., Steller H. Apoptotic cells can induce non–autonomous apoptosis through the TNF pathway. Elife. 2013; 2: 18. DOI: 10.7554/eLife.01004.

7. Титов В.Н. Микрочастицы плазмы крови, микровезикулы, ýкзосомы, тельца апоптоза и макрофаги Купфера в печени – поздняя в филогенезе система реализации биологической функции ýндоýкологии. Клиническая лабораторная диагностика. 2014; 59 (7): 29–39.

8. Withrow J., Murphy C., Liu Y. Extracellular vesicles in the pathogenesis of rheumatoid arthritis and osteoarthritis. Arthritis Research & Therapy. 2016; 18: 12. DOI: 10.1186/s13075-016-1178-8.

9. Хайдуков С.В., Зурочка А.В., Черешнев В.А. Цитометрический анализ в клинической иммунологии. Екатеринбург: УрО РАН, 2011: 220.

10. Eroglu M., Derry W.B. Your neighbours matter – Non-autonomous control of apoptosis in development and disease. Cell Death Differ. 2016; 23: 1110–1118. DOI: 10.1038/cdd.2016.41.

11. Cao Y., Liu J. Impaired apoptosis of peripheral blood CD4+T cells in patients with rheumatoid arthritis. Chinese Journal of Cellular and Molecular Immunology. 2015; 31 (5): 682–685. PMID: 25940298 [Indexed for MEDLINE].

12. Сепиашвили Р.И., Шубич М.Г., Колесникова Н.В., Славянская Т.А., Ломтатидзе Л.В. Апоптоз в иммунологических процессах. Аллергология и иммунология. 2015; 16 (1): 101–107.

13. Сергеева Т.Ф., Ширманова М.В., Загайнова Е.В. Современные методы исследования апоптотической гибели клеток. Современные технологии в медицине. 2015; 7 (3): 172–182. DOI: 10.17691/stm2015.7.3.21.

14. Brakus S.M., Govorko D.K., Vukojevic K., Jakus I.A., Carev D., Petricevic J., Saraga-Babic M. Apoptotic and anti–apoptotic factors in early human mandible development. Eur. J. Oral. Sci. 2010; 118 (6): 537–546. DOI: 10.1111/j.1600-0722.2010.00777.

15. Абрамова Т.Я., Цура В.А., Блинова Е.А., Козлов В.А. Влияние аутологичных апоптотических клеточных культур на показатели ранней и поздней стадии апоптоза Т-лимфоцитов у здоровых доноров. Российский иммунологический журнал. 2017; 11 (2): 236–238.

16. Абрамова Т.Я., Цура В.А., Блинова Е.А., Моренкова А.Ю., Козлов В.А. Активация ранней стадии апоптоза Т-лимфоцитов in vitro посредством переноса компонентов аутологичной апоптотической культуры у пациентов с ревматоидным артритом. Медицинская иммунология. 2018; 20 (2): 255–262.

17. Chen G.Y., Tang J., Zheng P. CD24 and Siglec-10 selectively repress tissue damage-induced immune re sponses. Science. 2009; 323: 1722–1725. DOI: 10. 1126/science.1168988.

18. Tang H.L., Tang H.M., Hardwick J.M., Chiu Fung M. Strategies for tracking anastasis, a cell survival phenomenon that reverses apoptosis. Journal of Visualized Experiments. 2015; 96: 1–13. PMID: 25742050. DOI: 10.3791/51964.

19. Gutsol A.A., Sokhonevich N.A., Yurova K.A., Khaziakhmatova O.G., Shupletsova V.V., Litvinova L.S. Dose-dependent effects of dexamethasone on functional activity of T-lymphocytes with different grades of differentiation. Molecular Biology. 2015; 49 (1): 130–137. DOI: 10.1134/S0026893314060065.

Гематология: бесплатная онлайн-консультация врачей гематологов

Вопросы и ответы

анонимно (Женщина, 29 лет),

Здравствуйте,дорогие доктора! Скажите пожалуйста, у меня анемия, все три месяца были изменения в крови только касаемо анемии, теперь ещё вот нейтрофилы снизились и лейкоциты, о чем это может говорить? По. ..

анонимно (Мужчина, 31 год),

Насколько серьезные изменения в клиническом анализе крови

Здравствуйте. На протяжении длительного периода времени (около 1 года) есть изменения в клиническом анализе крови. Насколько серьезные изменения? Нужно ли обратиться очно к врачу? Далее 3 результата анализов, в которых…

анонимно (Женщина, 28 лет),

Анализ на Фертиттин при приёме ок 4 года

Здравствуйте, подскажите, есть ли смысл сдавать комплексный анализ на железо (ферритин, железо, ожжс), если принимаю ок около 4.5 лет? Будут ли результаты корректными? По ощущениям дефицит железа: бледная кожа, утомляемость,…

анонимно (Женщина, 41 год),

Прошу помочь найти причину плохого самочувствия и длительной анемии

Добрый день, Виктор Геннадьевич. Прошу Вас посмотреть мой анализ крови. Возраст 41. Вес 64кг. Правильно ли я поняла , что моя анемия из-за недостаточного поступления железа? Необходимо пить железо? Мясо-печень…

анонимно (Женщина, 28 лет),

Повышены незрелые гранулоциты

Здравствуйте! Сдала клинический анализ крови проверки ради, оказались повышены незрелые гранулоциты в абсолютном и процентном показателях. Абсолютные значения 0,12, процентные 1,8. Плюс незначительно снижены процентно нейтрофилы 35, повышены лимфоциты 53….

Марина Курганова (Женщина, 34 года),

Нарушен гемостаз

Добрый день! Беременность 16 недель после ЭКО. Контролирую гемостаз с начала беременности. Ещё с переноса был назначен Вессел Дуэ 1 т в день. За последние 3 недели Д димер вырос…

анонимно (Женщина, 42 года),

Здравствуйте!Помогите,пожалуйста, разобраться с анализом.

анонимно (Женщина, 25 лет),

Расшифровка общего анализа крови

Добрый день. Помогите, пожалуйста, расшифровать анализ крови. И к какому врачу нужно обращаться

анонимно (Мужчина, 6 лет),

Частые носовые кровотечения и петехии на лице и ушах при аллергии

Доброго времени суток! Подскажите, пожалуйста, у ребёнка р6 лет при контакте с аллергеном становится бледным лицо, под глазами появляются синяки, в которых просматриваются точечные кровоизлияния, также они могут проявиться на…

анонимно (Мужчина, 37 лет),

Расшифровка миелограммы

Мужчина, оперировался дважды по удалению осифицирующей фибромы (22018, 2019 г., а также была ликворея). Затем стали увеличиваться лимфоузлы по всему телу, в данный момент лимфоаденопатия средостения, подмышечных лимфоузлов, гепатоспленомегалия, а…

Елена Nbirbyf (Женщина, 22 года),

Аит и общий анализ крови

Добрый день! Виктор Геннадьевич, прошу прокоментировать ОАК дочери. Ей 22 года. Недавно поставили диагноз АИТ. Гормональную терапию не назначили, т.к. пока цифры ТТГ чуть выше нормы (субклинический гипотиреоз). Сдавали ОАК…

анонимно (Женщина, 2 года),

Помогите разобраться

Сдали кровь из пальца, ребёнок 4 года, кушает хорошо, активный, узи брюшной полости без патологий. Очень беспокоит низкие абс нейтрофилы и повышен абс лимфоциты — что это может быть? На…

анонимно (Мужчина, 14 лет),

Эритроцитоз у подростка

Здравствуйте, сыну 14 лет, в апреле будет уже 15. случайно сдали для себя ОАК(из пальца) 09.12 и выявили повышенный гемоглобин, эритроциты, гематокрит. Врач сказала пересдать, в анализах от 19.01.21( из…

анонимно (Женщина, 31 год),

Добрый день, Беременность 19-20 недель, подскажите пожалуйста по результату гемостазиограммы прикрепляю файл. Повышен РФМК и фиброген, нужна ли терапия? Д димер сдавала в самом начале беременности скан так же прикреплю….

анонимно (Мужчина, 14 лет),

Эритроцитоз у подростка

Здравствуйте, сыну 14 лет, в апреле будет уже 15. случайно сдали для себя ОАК(из пальца) 09.12 и выявили повышенный гемоглобин, эритроциты, гематокрит. Врач сказала пересдать, в анализах от 19.01.21( из…

анонимно (Мужчина, 40 лет),

Снизились лейкоциты эритроциты нейтрофилы выросли лимфоциты

Здравствуйте. Я принимаю терапию АРВТ по В 20. Диагноз стоит с 2000 года на терапии с 2017 года. У меня начали падать показатели по крови. Прочитал в интернете что зидовудин…

анонимно (Женщина, 16 лет),

Расшифровка анализа крови

Здравствуйте, у дочки(16лет) поднялась температура 37.8 на следующий день пошла к врачу сдала ОАК посмотрите ,пожалуйста, наш анализ , что вы скажете? отклонений очень много какие могут быть причины? Простудных. ..

анонимно (Женщина, 29 лет),

Добрый день, Виктор Геннадьевич. Подскажите, пожалуйста, насколько критичны отклонения в оак новорожденного. Ребенок родился 18.01.2021. На вторые сутки После рождения попал в реанимацию, с диагнозом геморрагическая болезнь новорожденных, было желудочное…

анонимно (Женщина, 34 года),

Может это ошибка лаборатории

Здравствуйте, до этого тромбоцитов было в норме, почему сейчас такие срок беременности 35 нед.

анонимно (Женщина, 59 лет),

Повышение значений D-димера

Здравствуйте! Перенесла коронавирусную инфекцию с двухсторонней н/д пневмонией. Лечилась в стационаре. Назначались антибиотики, дексаметазон, кроверазжижающие препараты, коронавир. Выписана 3 недели назад. Сейчас беспокоит кашель, сохраняется небольшая слабость, тахикардия. Принимаю после. ..

анонимно (Мужчина, 3 года),

Нормобласты 3 на 100 ребёнку 3 5 месяца

При рождении была внутриутробная пневмония. Лежали на лечении, выписались с отличными анализами. Две недели назад сдали анализ крови, показал низкое железо, стали давать мальтофер. Сейчас сдали снова кровь из пальца,…

анонимно (Женщина, 30 лет),

Анемия у ребенка

Добрый день. Ребенку полтора года. В течение года не можем поднять гемоглобин выше 110. Также повышен уровень тромбоцитов, а последние полгода еще и эритроциты выше референса. С 6 мес до…

анонимно (Женщина, 56 лет),

ALB и ALP понижены после COVID

Добрый день доктор! Переболела COVID в легкой форме со 2 января по 29 января. 26 января сдала биохимию крови. ALB и ALP понижены. Во время болезни 7 дней принимала арбидол…

Елена Юрцаба Данилова (Мужчина, 26 лет),

Ковид при тромбоцитопении

Иммунная тромбоцитопения , хроническая. 25% поражения лёгких. Лёгкий кашель, 98% кислород. 7-й день болезни. Температура и поражение показано на 5 день. Тест на ковид отрицательный. Температура 38,5. Каковы прогнозы? Какое…

анонимно (Женщина, 38 лет),

Риск Развития Преэклампсии 1й скрининг

Добрый вечер. Прилагаю результаты скрининга. Беременность вторая, первая закончилась родами на 32й неделе. Отеки и повышенное давление были. Скажите пожалуйста, я сейчас принимаю курантил, нужно ли его продолжать . Как…

анонимно (Женщина, 42 года),

АЧТВ 100 после Ковида Что принимать

Виктор Геннадьевич, здравствуйте! Переболели с мужем Ковидом полтора месяца назад в легкой форме, кроме витаминов ничего не принимали. Сдали мазки-отрицательные. По крови сильное отклонение от нормы АЧТВ. У меня 62,…

анонимно (Женщина, 22 года),

Низкий ферритин и гемоглобин

Здравствуйте доктор! У меня такая проблема, стала плохо себя чувствовать, резкий упадок сил и энергии, ломкие ногти и волосы, тяжело и руку поднять в прямом смысле слова. Сдала анализы на…

анонимно (Женщина, 34 года),

Антикоагулянты после ковида

Доктор здравствуйте! В ноябре переболела коронавирусом. Болела легко, но с пневмонией ( правосторонняя верхнедолевая пневмания). Из лечения 4 антибиотика, 2 противовирусных, Кардиомагнил 75 мг. Неделя Курантила 75 мг. В январе…

анонимно (Женщина, 40 лет),

Беременность 35 недель и фибриноген высокий

Здравствуйте! Беременность 35 недель, колола клексан 0.4 1 раз в деньпри фибриногене 500, 3 дня уже не колю, заказала в аптеке, его трулно в Твери найти, пью вэссел ду эф…

анонимно (Женщина, 27 лет),

Антитела к кардиолипину igM повысились в беременность в анамнезе 2 замерших

Добрый день. Я обошла десятки врачей и никто не может помочь, я готова заплатить за консультацию, но я не могу приехать в ваш город, мне очень нужна помощь для сохранения. ..

анонимно (Мужчина),

Есть ли противопоказание к вакцинации

Добрый день, Подскажите, пожалуйста, есть ли противопоказания к прививкам в данных анализах крови? Первый сдавался в 2мес 15 дн, второй в 3 месяца. Из прививок сделаны только в роддоме Бцж…

анонимно (Женщина, 35 лет),

Повышены эозинофилы и тромбоциты во время беременности и после родов

Повышены эозинофилы и тромбоциты во время беременности и после родов». Родила 5 недель назад. На 23 недели тромбоз глубоких вен . Приём до родов 0,6 фраксипарин *2 раза . Компрессия…

анонимно (Мужчина, 29 лет),

Повышены Эозинофилы Базофилы и снижены Нейтрофилы при БА

Добрый день. У меня эозинофильная Бронхиальная астма, повышены эозинофилы и проявления астмы проявляются каждый день 365 дней в году. Ранее всегда наблюдал только повышенные эозинофилы, сейчас вижу что уже и. ..

анонимно (Женщина, 25 лет),

Низкий ферритин

Добрый день! На протяжении долгого времени ужасная апатия, раздражительность, сонливость, разбитость, невозможность что-либо делать, мушки перед глазами при вставании, энергии нет вообще. Гемоглобин всегда был в норме, сдавала анализ в…

анонимно (Женщина, 24 года),

Лейкоцитоз и вироциты

Здравствуйте! Ребенку уже 1 год 1 месяц, перед плановой прививкой сказали сдать кровь. И снова кровь такая де как и была, + появились новые клетки вироциты. Анализ на вирус эпштей…

Анастасия Пак (Женщина, 25 лет),

Планирование беременности

Здравствуйте, у меня в анамнезе 2 ЗБ,причиной оказались мутации: гомозиготный носитель MTRR, гетерозиготный MTHFR, ITGA, PAI1. Перед планирование за месяц назначено принимать Лефол 800 мкг ежедневно, тромбоАсс 50 мг ежедневно. ..

анонимно (Женщина, 27 лет),

Низкие тромбоциты

На протяжении последнего года начал снижаться уровень тромбоцитов. Сначала было 186, потом 136, сейчас 127. Был ещё показатель 116, но там была обнаружена агрегация тромбоцитов. Тромбокрит тоже низкий. Остальные показатели…

анонимно (Женщина, 35 лет),

Добрый день, последние два года сдавала анализы и был везде повышены тромбоциты, до 400-450, все говорили «незначительно», вчера опять сдала и по фонио — опять повышены и гематокрит. Терапевт отправил…

анонимно (Женщина, 32 года),

Миелодиспластический синдром

Здравствуйте. Я сделала трепанобиопсию,но никто не может расшифровать. Там представлены: картина нормокоеточного костного мозга с признаками дисэритро- , дисгрануло-,дисмегакариопоэза. Что это может означать ? Спасибо большое. Миелодиспластический синдром? У меня…

анонимно (Мужчина, 9 лет),

С чем может быть связаны повышенные эритроциты в оак

Здравствуйте! Ребенку 9 лет, практически всегда в оак повышены эритроциты.В норме ли гемоглобин и есть ли дефицит железа, т.к. поражен mcv? Волнуюсь, не кроются ли более опасные причины повышения….

Влияние физических упражнений на лимфоциты и цитокины

Забрать домой сообщение

  1. Напряженные упражнения вызывают иммунные изменения, включая лимфопению, нейтрофилию и повышенный уровень провоспалительных цитокинов.

  2. Напряженные упражнения связаны со снижением сопротивляемости инфекциям верхних дыхательных путей, таким как простуда, в первые дни после тренировки, тогда как умеренные упражнения, кажется, обеспечивают некоторую защиту от инфекций.

  3. Что касается пищевых добавок, то экспериментально показано, что прием углеводов до, во время и после интенсивных упражнений может умерять индуцированное упражнениями иммуносупрессию.

Существуют эпидемиологические данные, подтверждающие анекдотическое впечатление 1 о том, что регулярные упражнения повышают сопротивляемость таким инфекциям, как простуда, в то время как тяжелые тренировки связаны с учащением инфекций верхних дыхательных путей. 2, 3 Кроме того, накапливаются данные о том, что физические упражнения — это образ жизни, обеспечивающий некоторую защиту от злокачественных новообразований. 4 Стало ясно, что умеренные упражнения стимулируют иммунную систему и могут быть в некоторой степени ответственны за снижение заболеваемости, связанной с физическими упражнениями. Тем не менее, интенсивные упражнения вызывают подавление иммунитета в период восстановления и могут объяснить повышенный риск инфицирования у спортсменов. 5, 6

Интерес к вопросу о влиянии физической активности на иммунную систему не ограничивается физиологами.Это актуальная цель, заключающаяся в том, чтобы результаты исследований в области иммунологии с упражнениями могли быть интегрированы в понимание иммунологических процессов в клинической медицине. Кроме того, результаты из области физической иммунологии могут помочь спортсменам и помочь в выработке рекомендаций общественного здравоохранения по физическим упражнениям и инфекциям.

Эта статья представляет собой обзор различных аспектов физической иммунологии. Описывается влияние острых и хронических физических упражнений на функцию лимфоцитов и уровни цитокинов, после чего обсуждаются клинические последствия.Кроме того, представлены основные механизмы действия и обсуждается возможность вмешательства в питание.

Методы

Литературный поиск за последние 15 лет был проведен с использованием Medline и отдельных статей. Наиболее важные иммунологические методы включают методы твердофазного иммуноферментного анализа для измерения концентрации циркулирующего цитокинового белка и количественную полимеразную цепную реакцию для измерения мРНК различных цитокинов. Проточная цитометрия использовалась для идентификации субпопуляций лимфоцитов с использованием моноклональных антител. Функцию лимфоцитов оценивали по пролиферативным ответам лимфоцитов, а цитотоксическую активность измеряли с помощью анализа высвобождения 51 Cr.

Эффекты от физических упражнений

ВЛИЯНИЕ ОСТРЫХ УПРАЖНЕНИЙ НА ФУНКЦИЮ ЛИМФОЦИТА

Что касается острых физических упражнений, можно выделить несколько закономерностей в отношении субпопуляций лейкоцитов в крови. Концентрация нейтрофилов увеличивается во время тренировки и продолжает расти после тренировки. 7 Концентрация лимфоцитов увеличивается во время тренировки и падает ниже значений, обнаруженных до тренировки после интенсивных длительных упражнений, но не подавляется после умеренных упражнений. 7 Повышенная концентрация лимфоцитов связана с привлечением в кровь всех субпопуляций лимфоцитов. Таким образом, количество Т-лимфоцитов CD4, Т-лимфоцитов CD8, В-клеток CD19, естественных киллеров (NK) CD16 и NK-клеток CD56 увеличивается во время физических упражнений и уменьшается после интенсивных упражнений продолжительностью не менее одного часа. Кроме того, после интенсивных длительных упражнений функции NK и B-клеток подавляются. Таким образом, активность NK-клеток (способность NK-клеток лизировать определенное количество опухолевых клеток-мишеней) подавляется. Кроме того, подавляется продукция антител в кровотоке и локальная продукция секреторного IgA в слизистой оболочке. 8, 9

Острая тренировка вызывает мобилизацию всех субпопуляций лимфоцитов в кровь.После интенсивных длительных упражнений концентрации всех субпопуляций лимфоцитов снижаются, функция NK- и T-клеток подавляется, а локальная продукция секреторного IgA в слизистой оболочке подавляется. Нейтрофилы увеличиваются в ответ на физическую нагрузку и продолжают увеличиваться после тренировки.

ВЛИЯНИЕ ОСТРЫХ ТРЕНИРОВОК НА УРОВНИ ЦИТОКИНОВ

Напряженные упражнения вызывают повышение уровня цитокинов в крови (рис. 1).В нескольких исследованиях было обнаружено, что уровень интерлейкина (IL) -6 повышается. 10– 17 Таким образом, после марафона уровень ИЛ-6 повышается в 100 раз. Хотя первоначальные исследования предполагали, что уровень IL-1 повышается в ответ на физическую нагрузку, 18 недавние исследования с использованием более специфических анализов не показали никакого увеличения или только умеренное повышение. Исследования нашей группы не показали влияния упражнений на уровни противовоспалительного цитокина, трансформирующего фактор роста-β1 (А. Д. Тофт, неопубликованные данные).Было показано, что концентрация фактора некроза опухоли (TNF) -α увеличивается в 2–3 раза после тяжелых физических нагрузок. Повышение уровня IL-6 сопровождается увеличением концентрации антагониста рецептора IL-1 (IL-1ra), природного ингибитора IL-1. 14, 16, 17 Таким образом, уровень ИЛ-6 достигает пика сразу после прекращения упражнений, тогда как уровни ИЛ-1ra не повышаются до тех пор, пока они не увеличиваются, достигая пика примерно через два часа.

Недавние данные нашей группы показывают, что уровни циркулирующих растворимых рецепторов TNF-α (sTNF-αR) 1 и 2, а также хемокинов IL-8 и воспалительного белка макрофагов (MIP-1β) также повышаются в ответ на физические упражнения. 17 (К. Островски и А. Д. Тофт, неопубликованные данные).Таким образом, упражнения вызывают сильный противовоспалительный ответ.

ВОЗМОЖНЫЕ АССОЦИАЦИИ МЕЖДУ РЕАКЦИЕЙ ЦИТОКИНОВ И ПОВРЕЖДЕНИЕМ МЫШЦ

Bruunsgaard et al. 13 сравнили концентрические и эксцентрические упражнения на велоэргометре и обнаружили связь между повышенным уровнем IL-6 и повреждением мышц, о чем свидетельствует повышение уровня креатинкиназы. Таким образом, уровень IL-6 увеличивался больше во время эксцентрических упражнений, и была обнаружена значимая связь между пиком IL-6 и пиком креатинкиназы в последующие дни ( r = 0.722; р = 0,028). Эксцентрическая модель велосипеда приводит к отсроченному повреждению мышц с максимальным уровнем креатинкиназы на четвертый или пятый день после тренировки.

Недавно был идентифицирован один источник IL-6. Нам удалось обнаружить мРНК IL-6 в образцах биопсии скелетных мышц, полученных от бегунов после марафона. 14 Эти данные указывают на то, что IL-6 локально продуцируется в ответ на тяжелые физические нагрузки или вызванное физическими упражнениями повреждение мышц. МРНК IL-1ra не присутствовала в скелетных мышцах, но экспрессировалась мононуклеарными клетками крови, полученными после, но не до марафона, что указывает на то, что локально продуцируемый IL-6 вызывает системный противовоспалительный ответ.

Последствия хронических физических упражнений

Иммунная функция (уровни покоя) у спортсменов по сравнению с теми, кто не занимается спортом, имеет больше сходств, чем различий, как указано в обзоре. 19 Естественный иммунитет может быть немного повышен, в то время как функция нейтрофилов, как сообщается, слегка подавлена. На адаптивную иммунную систему (состояние покоя) в целом, похоже, в значительной степени не влияют интенсивные и продолжительные физические упражнения. 20– 22 Врожденная иммунная система, по-видимому, по-разному реагирует на хронический стресс от интенсивных упражнений, при этом активность NK-клеток имеет тенденцию к усилению, а функция нейтрофилов подавляется. 23– 26

Естественный иммунитет (уровни активности NK-клеток в состоянии покоя) часто бывает выше у спортсменов по сравнению с теми, кто не занимается спортом. Большинство других иммунных параметров не различаются между спортсменами и не спортсменами при измерении в состоянии покоя.

Клинические последствия

Важный вопрос заключается в том, являются ли вызванные упражнениями изменения концентраций лимфоцитов в циркулирующем бассейне, пропорциональное распределение субпопуляций лимфоцитов и функция этих клеток клиническим значением, особенно в отношении устойчивости к инфекционным заболеваниям и злокачественным новообразованиям.

Основываясь на анекдотической информации, общее мнение заключается в том, что, хотя регулярные тренировки способствуют сопротивлению инфекциям верхних дыхательных путей (ИВДП), тяжелые нагрузки, особенно в сочетании с психическим стрессом, подвергают спортсменов повышенному риску ИВДП. Эпидемиологические исследования физических упражнений и ИВДП основаны на симптомах, о которых сообщают пациенты, а не на клинической проверке. 27, 28 Связь между иммунными изменениями, связанными с физической нагрузкой, и чувствительностью к инфекциям можно объяснить так называемым «открытым окном» измененного иммунитета.Ранее мы предполагали, что вирусы и бактерии могут закрепиться, увеличивая риск субклинической и клинической инфекции. 29 Тем не менее, еще предстоит выяснить, являются ли спортсмены, демонстрирующие наиболее сильную иммуносупрессию после тяжелых нагрузок, инфекцией в течение следующих одной-двух недель.

Согласно теории иммунного надзора, следует ожидать, что умеренные упражнения защищают от злокачественных новообразований, тогда как изнурительные упражнения связаны с повышенным риском рака.Накапливаются результаты, подтверждающие идею о том, что упражнения защищают от рака толстой кишки и рака груди, 30, 31 , в то время как опубликованных данных о том, что интенсивные упражнения связаны с повышенным риском рака, очень мало или совсем нет. Более того, хотя иммунные механизмы могут быть важными медиаторами защитного эффекта упражнений, это еще предстоит показать.

Механизмы действия

НЕЙРОЭНДОКРИНОЛОГИЧЕСКИЕ МЕХАНИЗМЫ

Механизмы, лежащие в основе иммунных изменений, связанных с физической нагрузкой, являются многофакторными и включают нейроэндокринологические факторы, такие как адреналин (адреналин), норадреналин (норадреналин), гормон роста и кортизол. 32, 33 Концентрации этих гормонов повышаются во время упражнений и вскоре после этого возвращаются к исходным значениям, но они также, кажется, оказывают влияние на лимфоциты и нейтрофилы в период восстановления. Исследования, в которых вводились гормоны, рецепторы гормонов блокировались лекарствами или выработка гормонов подавлялась эпидуральной блокадой в связи с физическим стрессом, способствуют нашему пониманию механизмов действия. Основываясь на этих исследованиях, мы предложили модель (рис. 2) возможной роли гормонов стресса в опосредовании иммунных изменений, вызванных физическими упражнениями, во время и после упражнений.Адреналин и, в меньшей степени, норадреналин ответственны за острые эффекты физических упражнений на динамику лимфоцитов, включая влияние упражнений на активность NK-клеток и функцию T-клеток. Повышение уровня гормона роста и катехоламинов опосредует острые эффекты на нейтрофилы, тогда как кортизол оказывает свое действие в течение как минимум двух часов и, следовательно, может помочь поддерживать лимфопению и нейтроцитоз только после длительных тренировок. 32 Роль β-эндорфинов менее ясна, но мы не считаем, что они играют важную роль в немедленном привлечении NK-клеток в кровь.

Адреналин и, в меньшей степени, норадреналин опосредуют острые эффекты физических упражнений на лимфоциты. Повышение уровня гормона роста и катехоламинов опосредует действие на нейтрофилы.

МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ МЕХАНИЗМЫ

Изменение белкового обмена во время упражнений в принципе может помочь объяснить изменения иммунной системы, связанные с упражнениями. Как следствие, добавление питательных веществ, таких как глутамин, углеводы, антиоксиданты или ингибиторы простагландина, в принципе может влиять на связанные с упражнениями изменения иммунной функции. 32

Глютамин

Было установлено, что глутамин является важным топливом для лимфоцитов и макрофагов. Ряд данных свидетельствует о том, что эти клетки используют его с очень высокой скоростью, даже когда они находятся в состоянии покоя. 34 Было высказано предположение, что путь глутамина в лимфоцитах может находиться под внешней регуляцией, частично из-за поставки самого глутамина. 35 Глутамин стимулирует пролиферацию лимфоцитов in vitro, активность лимфокин-активированных клеток-киллеров и выработку цитокинов. 36, 37

Скелетная мышца — основная ткань, участвующая в производстве глютамина, и известно, что она с высокой скоростью выделяет глютамин в кровоток. Было высказано предположение, что скелетные мышцы играют жизненно важную роль в поддержании ключевого процесса утилизации глутамина в иммунных клетках. Следовательно, активность скелетных мышц может напрямую влиять на иммунную систему. Была выдвинута гипотеза (гипотеза глютамина), что во время интенсивных физических упражнений или в связи с хирургическим вмешательством, травмой, ожогом и сепсисом потребность мышц и других органов в глютамине такова, что лимфоидная система может оказаться в долгу глутамина , что временно влияет на его функцию.Таким образом, факторы, которые прямо или косвенно влияют на синтез или высвобождение глутамина, теоретически могут влиять на функцию лимфоцитов и моноцитов. 34, 38, 39 После интенсивных длительных упражнений и других физических стрессовых расстройств концентрация глютамина в плазме снижается. 40– 45 Кроме того, низкий уровень глутамина был описан у спортсменов с синдромом перетренированности. 44, 46– 48 Оптимальная пролиферация лимфоцитов зависит от присутствия глутамина, но нет опубликованных данных, показывающих, что добавление глутамина восстанавливает нарушенную иммунную функцию после упражнений. Поэтому критический вопрос заключается не в том, происходит ли сопутствующее снижение концентрации глутамина в плазме и функции лимфоцитов после интенсивных упражнений, а в том, существует ли причинно-следственная связь. В двух недавних плацебо-контролируемых исследованиях с участием глутамина, 49, 50 было обнаружено, что глутамин отменяет снижение уровня глутамина в плазме после упражнений, не влияя на обнаруженную иммуносупрессию. Таким образом, эти исследования не подтвердили гипотезу о том, что снижение иммунной функции после упражнений вызвано снижением концентрации глутамина в плазме.

Углеводы и иммунная функция

Более ранние исследования установили, что снижение уровня глюкозы в крови связано с активацией гипоталамуса, гипофиза и надпочечников, повышенным высвобождением адренокортикотропного гормона и кортизола, повышением гормона роста в плазме, снижением инсулина и различным влиянием на уровень адреналина в крови. 2 Учитывая связь между гормонами стресса и иммунным ответом на длительные и интенсивные упражнения, 32 углеводы по сравнению с приемом плацебо должны поддерживать концентрацию глюкозы в плазме, снижать повышение уровня гормонов стресса и, таким образом, уменьшать изменения иммунитета.Эта гипотеза была проверена в ряде исследований Nieman et al. 51– 53 с использованием двойных слепых плацебо-контролируемых рандомизированных планов. Прием углеводного напитка до, во время (около 1 литра / час) и после 2,5 часов упражнений был связан с более высоким уровнем глюкозы в плазме, ослаблением реакции кортизола и гормона роста, меньшим количеством нарушений в количестве иммунных клеток крови, более низким фагоцитозом гранулоцитов и моноцитов активность окислительного взрыва и снижение провоспалительного и противовоспалительного цитокинового ответа.В целом гормональный и иммунный ответ на углеводы по сравнению с приемом плацебо был снижен. На некоторые иммунные переменные незначительно повлияло потребление углеводов — например, функция гранулоцитов и моноцитов — в то время как на другие сильно повлияли, например, концентрации цитокинов в плазме и количество клеток крови.

Клиническое значение этого индуцированного углеводами воздействия на эндокринную и иммунную системы требует дальнейших исследований. На данный момент данные показывают, что спортсмены, принимающие углеводные напитки до, во время и после продолжительных и интенсивных упражнений, должны испытывать пониженный физиологический стресс.Исследования, чтобы определить, улучшает ли прием углеводов защиту организма от инфекций у выносливых спортсменов в периоды интенсивных тренировок или после соревнований на выносливость.

Липиды

Было высказано предположение, что если профиль полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) n-6 и n-3 сместится в пользу n-6, это приведет к увеличению продукции простагландина (PGE 2 ) и лейкотриена ( LT 4 ). Производные арахидоновой кислоты эйкозаноиды PGE 2 и LT 4 модулируют выработку провоспалительных и иммунорегуляторных цитокинов. 54 n-3 ПНЖК, эйкозапентаеновая кислота и докозагексаеновая кислота, обнаруженные, в частности, в рыбьем жире, подавляют выработку эйкозаноидов, полученных из арахидоновой кислоты. 55 Эйкозапентаеновая кислота является субстратом для синтеза альтернативного семейства эйкозаноидов, PGE 3 и LT 5 , тогда как арахидоновая кислота является субстратом для PGE 2 и LT 4 . 56

PGE 2 подавляет клеточную иммунную систему. В стрессовых условиях n-3 PUFA может противодействовать латентной иммуносупрессии, опосредованной увеличением продукции PGE 2 , которая, напротив, усиливается за счет потребления n-6 PUFA. Следовательно, в условиях гиперметаболизма n-3 ПНЖК потенциально снижает частоту новых инфекций.

В исследованиях на животных стрессовая реакция после применения эндотоксина, IL-1 или TNF-α снижалась, когда животных предварительно обрабатывали n-3 PUFA (рыбий жир). Рацион, богатый n-3 ПНЖК, вызывал снижение катаболизма, снижение фебрильной реакции, снижение выработки эйкозаноидов и повышение выживаемости. 57

Возможное взаимодействие между интенсивными острыми упражнениями, которые, как известно, подавляют иммунную систему, 58 и ПНЖК, было исследовано на инбредных самках мышей C57BI / 6. 59 Животные получали либо диету из натуральных ингредиентов, либо диету с добавлением различных масел, таких как говяжий жир, сафлоровое масло, рыбий жир или льняное масло, в течение восьми недель.В группе, получавшей льняное масло 18: 3 (n-3 PUFA), посттренировочная иммуносупрессия клеточного ответа, образующего бляшки IgM, была отменена. Механизм, лежащий в основе отсутствия индуцированной физической нагрузкой иммуносупрессии у животных, получавших льняное масло, может заключаться в том, что льняное масло снижает соотношение n-6 / n-3 и, таким образом, снижает уровень PGE 2 после интенсивных упражнений. Таким образом, иммуносупрессия, опосредованная простагландинами, может быть отменена.

Таким образом, действие льняного масла можно приписать связи между диетой, богатой n-3 ПНЖК, и отменой иммуносупрессии, связанной с простагландинами.В поддержку этой гипотезы было показано, что, когда продукция PGE 2 подавлялась ингибитором простагландина индометацином, индуцированное физическими упражнениями подавление активности NK-клеток и функции B-клеток было частично устранено. 60, 61

Пищевые жиры, богатые n-3 ПНЖК, могут влиять на выработку цитокинов. Большинство исследований предоставляют доказательства того, что кормление растительным или рыбьим жиром, богатым n-3 ПНЖК, изменяет производство ex vivo TNF-α, IL-1, IL-2 и IL-6, 62– 65 , но противоречивые наблюдения действительно существовать.Исследования на людях предоставляют более последовательные данные: несколько исследований показали, что добавление к рациону здоровых добровольцев приводит к снижению выработки IL-1, IL-6, TNF-α и IL-2 мононуклеарными клетками периферической крови in vitro. 66 В одном исследовании добавление приводило к снижению уровней IL-2 и IL-6 in vivo. 67, 68

Наша группа недавно исследовала, влияет ли пищевая добавка с n-3 ПНЖК перед интенсивными упражнениями на выработку провоспалительных и противовоспалительных цитокинов.Не было обнаружено различий между группой добавок и контрольной группой (A D Toft, неопубликованные данные).

Антиоксиданты

Было высказано предположение, что витамины-антиоксиданты могут влиять на активацию иммунитета, вызванную физической нагрузкой, путем нейтрализации реактивных видов, продуцируемых нейтрофилами во время фагоцитоза. 69, 70 Peters et al. 71 оценили влияние витамина C на заболеваемость ИВДП в течение двухнедельного периода после 90 км Comrades Ultramarathon с использованием двойного слепого рандомизированного плана.Частота ИВДП составила 68% в группе плацебо, что было значительно больше, чем в группе приема добавок витамина С, в которой только 33% сообщили о ИВДП при ежедневном приеме 600 мг витамина С в течение трех недель перед гонкой. В другом исследовании Peters et al. 72 обнаружили, что добавление витамина А оказало незначительное влияние на частоту ИВДП у марафонцев. Только в одном исследовании 73 оценивалось влияние витамина С на вызванные физической нагрузкой изменения функции лимфоцитов и уровни гормона стресса.Добавление витамина С не влияло на субпопуляции лейкоцитов, активность NK-клеток, пролиферативный ответ лимфоцитов, фагоцитоз и активированный выброс гранулоцитов, катехоламины или кортизол.

Заключение

Во время интенсивной физической нагрузки иммунокомпетентные клетки мобилизуются в кровоток. Таким образом, как нейтрофилы, так и все субпопуляции лимфоцитов задействованы в кровообращении. Однако после физических упражнений количество лимфоцитов снижается ниже исходного уровня, тогда как концентрация нейтрофилов продолжает расти.Также снижается уровень секреторного IgA в слизистой оболочке. В ответ на упражнения обнаруживается выраженное повышение как провоспалительных, так и противовоспалительных цитокинов. Все эти факторы указывают на сильную воспалительную реакцию при физических нагрузках. Таким образом, упражнения вызывают сопутствующее воспаление и ослабление иммунитета.

Клиническими последствиями повторных тяжелых упражнений являются субклинические и клинические инфекции. Объяснение может заключаться в том, что вирус и бактерии укрепляются после тренировки к моменту «открытого окна» с измененным иммунитетом.Основные механизмы многофакторны и включают нейроэндокринологические и метаболические факторы. Пищевые добавки в принципе могут защитить от повышенного риска заражения в период восстановления после тяжелых физических нагрузок. Было показано, что добавление углеводов смягчает иммунные изменения, вызванные физическими упражнениями, но клиническое значение еще предстоит доказать. Таким образом, давать советы по питанию спортсменов с иммунологической точки зрения преждевременно.

Верно или нет?

  1. Количество лимфоцитов увеличивается во время тренировки и подавляется в период после тренировки.

  2. Прием глютамина устраняет иммуносупрессию, возникающую после физических упражнений.

  3. Имеются эпидемиологические доказательства того, что упражнения защищают от рака толстой кишки.

  4. Имеются эпидемиологические доказательства того, что упражнения защищают от рака прямой кишки.

  5. Нейроэндокринологические факторы не играют роли в физической иммунологии.

(ответы на стр. 318.)

Эссе, вопрос

Опишите влияние физических упражнений на выработку цитокинов. Как называется наиболее активный цитокин?

Рисунок 1

Влияние физических упражнений на уровни интерлейкина (IL) -6, антагониста рецепторов интерлейкина-1 (IL-1ra), воспалительного белка макрофагов (MIP-1β), IL-8, рецептора растворимого фактора некроза опухоли-α (sTNF- αR), TNF-α и IL-1. Показано относительное увеличение концентрации цитокинов в плазме крови во время и после тренировки.

Рисунок 2

Модель предложенных нейроэндокринологических механизмов, лежащих в основе упражнения, вызванного «открытым окном» в иммунной системе. На рисунках показано влияние физических упражнений и предполагаемые эффекты адреналина, гормона роста и кортизола на относительные концентрации лимфоцитов и нейтрофилов.

Верно или нет? — ответы

.

(T = истина; F = ложь)

стр. 246: Педерсен Б.К., Тофт А.Д. Воздействие физических упражнений на лимфоциты и цитокины

(1) Т; (2) F; (3) Т; (4) F; (5) F.

Эссе вопрос — ответ

стр. 246: Педерсен Б.К., Тофт А.Д. Воздействие физических упражнений на лимфоциты и цитокины

Физические упражнения вызывают повышение уровня цитокинов в крови. Уровни TNF, IL-1, IL-6, IL-1ra, IL-8, IL-10, MIP-1β и sTNF-R увеличиваются.ИЛ-6 увеличивается больше, чем любой другой цитокин, причем увеличение до 100 раз превышает измеренное в состоянии покоя.

Забрать домой сообщение

  1. Напряженные упражнения вызывают иммунные изменения, включая лимфопению, нейтрофилию и повышенный уровень провоспалительных цитокинов.

  2. Напряженные упражнения связаны со снижением сопротивляемости инфекциям верхних дыхательных путей, таким как простуда, в первые дни после тренировки, тогда как умеренные упражнения, кажется, обеспечивают некоторую защиту от инфекций.

  3. Что касается пищевых добавок, то экспериментально показано, что прием углеводов до, во время и после интенсивных упражнений может умерять индуцированное упражнениями иммуносупрессию.

Каталожные номера

  1. Фитцджеральд Л. Упражнения и иммунная система. Immunol Today 1988; 9: 337–9.

  2. Nieman DC, Pedersen BK.Упражнения и иммунная функция: недавние разработки. Sports Med 1999; 27: 73–80.

  3. Ниман, округ Колумбия. Физические упражнения и устойчивость к инфекции. Can J Physiol Pharmacol 1998; 76: 573–80.

  4. Хоффман-Гетц Л., Хустед Дж. Физические упражнения и рак: соответствуют ли биология и эпидемиология? Обзор упражнений и иммунологии 1995; 1: 81–96.

  5. Brines R, Hoffman-Goetz L, Pedersen BK.Можете ли вы заниматься спортом, чтобы укрепить свою иммунную систему? Immunol Today 1996; 17: 252–4.

  6. Педерсен Б.К., Хоффман-Гетц Л. Упражнения и иммунная система: регуляция, интеграция и адаптация. Physiol Rev 2000; в печати.

  7. Маккарти Д.А., Дейл ММ. Лейкоцитоз при физической нагрузке. Обзор и модель. Sports Med 1988; 6: 333–63.

  8. Pedersen BK.Педерсен Б.К., ред. Физкультурная иммунология . Остин, Техас: RG Landes Bioscience, 1997: 1–206.

  9. Pedersen BK, Nieman DC. Иммунология упражнений: интеграция и регулирование. Иммунол сегодня 1998; 19: 204–6.

  10. Northoff H, Berg A. Иммунологические медиаторы как параметры реакции на физические нагрузки. Int J Sports Med 1991; 12 (приложение 1): S9–15.

  11. Уллум Х., Хаар П.М., Педерсен Б.К., и др. .Велосипедные упражнения увеличивают плазменный уровень IL-6, но не изменяют IL-1альфа, IL-1beta, IL-6 или пре-мРНК TNF-alpha в BMNC. J Appl Physiol 1994; 77: 93–7.

  12. Sprenger H, Jacobs C, Gemsa D, и др. . Повышенное высвобождение цитокинов, рецепторов интерлейкина-2 и неоптерина после бега на длинные дистанции. Clin Immunol Immunopathol 1992; 63: 188–95.

  13. Bruunsgaard H, Galbo H, Pedersen BK, и др. .Повышение уровня интерлейкина-6 в результате физических упражнений связано с повреждением мышц. J Physiol (Лондон) 1997; 499: 833–41.

  14. Островски К., Роде Т., Педерсен Б.К., и др. . Доказательства того, что ИЛ-6 продуцируется в скелетных мышцах во время интенсивной долгосрочной мышечной активности. J Physiol (Лондон) 1998; 508: 949–53.

  15. Роде Т., Маклин Д.А., Педерсен Б.К., и др. .Продолжительные субмаксимальные эксцентрические упражнения связаны с повышенным уровнем IL-6 в плазме. Am J Physiol 1997; 273: E85–91.

  16. Островски К., Германн С., Педерсен Б.К., и др. . Повышение уровня цитокинов в плазме крови у людей, подобное травме, в ответ на бег на беговой дорожке. J Physiol (Лондон) 1998; 508: 949–53.

  17. Островски К., Роде Т., Педерсен Б.К., и др. .Баланс про- и противовоспалительных цитокинов при физических нагрузках у людей. J Physiol (Лондон) 1999; 515: 287–91.

  18. Cannon JG, Клюгер MJ. Активность эндогенного пирогена в плазме крови человека после физических упражнений. Наука 1983; 220: 617–19.

  19. Nieman DC. Хоффман-Гетц Л. В: Хоффман-Гетц Л., изд. Физические упражнения и иммунитет . Нью-Йорк: CRC Press, 1996: 143–62.

  20. Baj Z, Kantorski J, Lewicki R, и др. . Иммунологический статус соревнующихся велосипедистов до и после тренировочного сезона. Int J Sports Med 1994; 15: 319–24.

  21. Тведе Н., Стинсберг Дж., Педерсен Б.К., и др. . Клеточный иммунитет у хорошо подготовленных элитных гонщиков в период тренировок с высокой и низкой интенсивностью. Scand J Med Sci Sports 1991; 1: 163–6.

  22. Nieman DC, Buckley KS, Nehlsen Cannarella SL, и др. . Иммунная функция у марафонцев по сравнению с малоподвижным контролем. Med Sci Sports Exercise 1995; 27: 986–92.

  23. Hack V, Strobel G, Weicker H, и др. . Количество клеток PMN и фагоцитарная активность высококвалифицированных спортсменов зависят от периода тренировок. J Appl Physiol 1994; 77: 1731–5.

  24. Nieman DC, Henson DA, Nehlsen Cannarella SL, и др. . Физическая активность и иммунная функция у пожилых женщин. Med Sci Sports Exercise 1993; 25: 823–31.

  25. Педерсен Б.К., Тведе Н., Халькьер Кристенсен Дж., и др. . Активность естественных клеток-киллеров в периферической крови высококвалифицированных и неподготовленных людей. Int J Sports Med 1989; 10: 129–31.

  26. Pyne DB, Baker MS, Weidemann MJ, и др. . Влияние интенсивной 12-недельной программы тренировок элитных пловцов на окислительную активность нейтрофилов. Med Sci Sports Exercise 1995; 27: 536–42.

  27. Фитцджеральд Л. Перетренированность увеличивает восприимчивость к инфекциям. Int J Sports Med 1991; 12 (приложение 1): S5–8.

  28. Ниман, округ Колумбия.Физические упражнения, инфекции верхних дыхательных путей и иммунная система. Med Sci Sports Exercise 1994; 26: 128–39.

  29. Педерсен Б.К., Уллум Х. Ответ NK-клеток на физическую активность: возможные механизмы действия. Med Sci Sports Exercise 1994; 26: 140–6.

  30. Hoffman-Goetz L, Hoffman-Goetz L, Husted J. В: Hoffman-Goetz L, ed. Физические упражнения и иммунитет . Нью-Йорк: CRC Press, 1996: 179–98.

  31. Thune I, Brenn T, Gaard M, и др. . Физическая активность и риск рака груди. N Engl J Med 1997; 336: 1269–75.

  32. Педерсен Б.К., Бруунсгаард Х., Зачо М., и др. . Иммуномодуляция, индуцированная физической нагрузкой: возможная роль нейроэндокринных факторов и метаболических факторов. Int J Sports Med 1997; 18 (приложение 1): S2–7.

  33. Pedersen BK, Nieman DC. Физические упражнения и иммунология: интеграция и регулирование. Immunol. Сегодня 1998; 19: 204–6.

  34. Newsholme EA. Биохимические механизмы, объясняющие иммуносупрессию у хорошо тренированных и перетренированных спортсменов. Int J Sports Med 1994; 15: S142–7.

  35. Ardawi MS, Newsholme EA. Внутриклеточная локализация и свойства фосфат-зависимой глутаминазы в мезентериальных лимфатических узлах крыс. Biochem J 1984; 217: 289–96.

  36. Роде Т., Уллум Х., Педерсен Б.К., и др. . Влияние глютамина на иммунную систему: влияние мышечной нагрузки и ВИЧ-инфекции. J Appl Physiol 1995; 79: 146–50.

  37. Роде Т., Маклин Д.А., Педерсен Б.К. Глютамин, пролиферация лимфоцитов и продукция цитокинов. Scand J Immunol 1996; 44: 648-50.

  38. Newsholme EA. Психоиммунология и клеточное питание: альтернативная гипотеза [от редакции]. Биологическая психиатрия 1990; 27: 1–3.

  39. Уоллес С., Кист Д. Глютамин и функция макрофагов. Метаболизм 1992; 41: 1016–20.

  40. Парри Биллингс М., Бюджетт Р., Ньюсхолм Э.А., и др. . Концентрация аминокислот в плазме крови при синдроме перетренированности: возможное влияние на иммунную систему. Med Sci Sports Exercise 1992; 24: 1353–8.

  41. Кист Д., Арштейн Д., Мортон А.Р., и др. . Снижение концентрации глутамина в плазме после физической нагрузки и его возможное влияние на иммунную систему. Med J Aust 1995; 162: 15–18.

  42. Essen P, Wernerman J, Vinnars E, и др. . Свободные аминокислоты в плазме и мышцах в течение 24 часов после операции: описательное исследование. Clin Physiol 1992; 12: 163–77.

  43. Lehmann M, Huonker M, Haussinger D, и др. . Концентрация аминокислот в сыворотке крови девяти спортсменов до и после ультра-триатлона в Кольмаре 1993 года. Int J Sports Med 1995; 16: 155–9.

  44. Keast D, Hoffman-Goetz L. В Hoffman-Goetz L, ed. Физические упражнения и иммунная функция. Нью-Йорк: CRC Press, 1996 7 : 121–42.

  45. Роде Т., Маклин Д.А., Педерсен Б.К., и др. . Иммунная система и сывороточный глутамин во время триатлона. Eur J Appl Physiol 1996; 74: 428–34.

  46. Роуботтом Д.Г., Кист Д., Мортон А.Р., и др. . Адаптация к тренировкам и биологические изменения у хорошо подготовленных мужчин-триатлетов. Med Sci Sports Exercise 1997; 29: 1233–9.

  47. Rowbottom DG, Keast D, Morton AR.Растущая роль глютамина как индикатора физической нагрузки и перетренированности. Sports Med 1996; 21: 80–97.

  48. Кист Д., Мортон АР. Долгосрочные упражнения и иммунные функции. В: Watson RR, Eisinger M, eds. Упражнения и болезни 1992: 89–120.

  49. Роде Т., Маклин Д., Педерсен Б.К. Влияние глютамина на изменения в иммунной системе, вызванные повторяющимися упражнениями. Med Sci Sports Exercise 1998; 30: 856–62.

  50. Rohde T, Asp S, Pedersen BK, и др. . Соревновательные устойчивые упражнения у людей, лимфокиновая активность клеток-киллеров и глутамин: интервенционное исследование. Eur J Appl Physiol 1998; 78: 448–53.

  51. Nehlsen-Canarella SL, Fagoaga OR, Nieman DC. Углеводы и цитокиновый ответ на 2,5 часа бега. J Appl Physiol 1997; 82: 1662–7.

  52. Nieman DC, Henson DA, Nehlsen-Cannarella SL, и др. . Углеводы влияют на перераспределение естественных клеток-киллеров, но не на их активность после бега. Med Sci Sports Exercise 1997; 29: 1318–24.

  53. Nieman DC, Fagoaga OR, Nehlsen-Canarella SL, и др. . Прием углеводов влияет на транспорт гранулоцитов и моноцитов в крови, но не функционирует после 2.5 часов бега. J Appl Physiol 1997; 82: 1385–94.

  54. Calder PC. n – 3 полиненасыщенные жирные кислоты и производство цитокинов при здоровье и болезнях. Энн Нутр Метаб 1997; 41: 203–34.

  55. Fritsche KL, Alexander DW, Huang SC, и др. . Рыбий жир, поступающий от матери, изменяет профиль жирных кислот иммунных клеток поросят и производство эйкозаноидов. Липиды 1993; 28: 677–82.

  56. Calder PC. Большой шанс иммуномодуляции. Immunol Today 1998; 19: 244–7.

  57. Johnson JA3, Griswold JA, Muakkassa FF. Незаменимые жирные кислоты влияют на выживаемость при сепсисе. J Trauma 1993; 35: 128–31.

  58. Hoffman-Goetz L, Pedersen BK. Упражнения и иммунная система: модель стрессовой реакции? Immunol Today 1994; 15: 382–7.

  59. Benquet C, Krzystyniak K, Guertin F, и др. . Модуляция вызванной физической нагрузкой иммуносупрессии с помощью пищевых полиненасыщенных жирных кислот у мышей. J Toxicol Environ Health 1994; 43: 225–37.

  60. Tvede N, Heilmann C, Pedersen BK, и др. . Механизмы подавления В-лимфоцитов при острой физической нагрузке. J Clin Lab Immunol 1989; 30: 169–73.

  61. Педерсен Б.К., Тведе Н., Халкьяер Кристенсен Дж., и др. . Индометацин in vitro и in vivo отменяет послетренировочное подавление активности естественных клеток-киллеров в периферической крови. Int J Sports Med 1990; 11: 127–31.

  62. Billiar TR, Bankey PE, Cerra FB, и др. . Потребление жирных кислот и функция клеток Купфера: рыбий жир изменяет выработку эйкозаноидов и монокинов до стимуляции эндотоксинов. Хирургия 1988; 104: 343–9.

  63. Hardardottir I, Kinsella JE. Увеличение соотношения полиненасыщенных жирных кислот в рационе (n – 3) к (n – 6) увеличивает выработку фактора некроза опухоли резидентными перитонеальными макрофагами мышей, не влияя на вызванные перитонеальные макрофаги. J Nutr 1992; 122: 1942–51.

  64. Jolly CA, Jiang YH, McMurray DN, и др. . Диетические (n – 3) полиненасыщенные жирные кислоты подавляют лимфопролиферацию мышей, секрецию интерлейкина-2 и образование диацилглицерина и церамида. J Nutr 1997; 127: 37–43.

  65. Tappia PS, Grimble RF. Комплексная модуляция индукции цитокинов эндотоксином и фактором некроза опухолей из перитонеальных макрофагов крыс диетами, содержащими жиры различного состава насыщенных, мононенасыщенных и полиненасыщенных жирных кислот. Clin Sci (Колх) 1994; 87: 173–8.

  66. Endres S, Ghorbani R, Weber PC, и др. .Влияние пищевых добавок с n – 3 полиненасыщенными жирными кислотами на синтез интерлейкина-1 и фактора некроза опухоли мононуклеарными клетками. N Engl J Med 1989; 320: 265–71.

  67. Endres S, Meydani SN, Dinarello CA, и др. . Пищевые добавки с n – 3 жирными кислотами подавляют продукцию интерлейкина-2 и пролиферацию мононуклеарных клеток. J Leukoc Biol 1993; 54: 599–603.

  68. Мейдани С.Н., Эндрес С., Горбач С.Л., и др. .Пероральный прием (n – 3) жирных кислот подавляет продукцию цитокинов и пролиферацию лимфоцитов: сравнение молодых и пожилых женщин. J Nutr 1991; 121: 547–55.

  69. Бабиор БМ. Окислители из фагоцитов: средства защиты и разрушения. Кровь 1984; 64: 959–66.

  70. Hemila H. Витамин С и простуда. Br J Nutr 1992; 67: 3–16.

  71. Петерс Э.М., Гетше Дж. М., Ноакс Т. Д., и др. .Добавка витамина С снижает частоту появления симптомов инфекции верхних дыхательных путей после бега у бегунов на ультрамарафонских дистанциях. Am J Clin Nutr 1993; 57: 170–4.

  72. Peters EM, Cambell A, Pawley L. Витамин А не повышает сопротивляемость верхних дыхательных путей у бегунов на длинные дистанции. Южноафриканский журнал спортивной медицины 1992; 7: 3–7.

  73. Nieman DC, Henson DA, Nehlsen-Canarella SL, и др. .Добавки витамина С не изменяют иммунный ответ на 2,5 часа бега. Int J Sport Nutr 1997; 7: 173–84.

Отношение нейтрофилов к лимфоцитам и риск рака груди: анализ по подтипам и потенциальным взаимодействиям

В этом исследовании мы исследовали связь между циркулирующими лейкоцитами и NLR, а также риском рака груди. Насколько нам известно, это первое исследование, в котором изучается связь между лейкоцитами и NLR и риском рака груди у женщин неазиатского происхождения в целом и по подтипам.Наши результаты показывают, что риск рака молочной железы увеличивается с увеличением NE% и NLR среди Luminal A и HER2-отрицательных форм рака молочной железы, а также у женщин в пре- и постменопаузе, хотя он был более выражен среди женщин в постменопаузе. Точно так же более высокие значения L # и L% были связаны со снижением риска рака груди. Никакой другой компонент лейкоцитов не был связан с риском рака груди.

Имеется множество доказательств неблагоприятного прогностического значения NLR в отношении рака груди. Многочисленные исследования показали, что более высокий NLR был связан с неблагоприятной выживаемостью 4,5,6,7,8,9 , как безрецидивной выживаемостью, так и общей выживаемостью 11 и более распространенным или агрессивным раком груди 7,10,11 .Однако только три предыдущих исследования, проведенных на азиатских женщинах, оценили связь между NLR и риском рака груди 7,17,18 . В двух из трех исследований сравнивали случаи рака груди с пациентами с доброкачественным заболеванием груди (BBD) 7,17 , и только в одном использовались здоровые контроли в качестве группы сравнения 18 , как и в нашем исследовании. В одном из исследований 17 NLR был значительно выше в группе рака груди по сравнению с группой BBD и пациентами с NLR> 1.67 были связаны с повышенным риском рака груди. Этот результат согласуется с результатами двух других исследований 7,18 , предполагая, что NLR может быть независимым фактором риска рака груди. В одном исследовании наилучшее значение порогового значения для NLR было 2,96, и оно было воспроизведено, давая чувствительность и специфичность около 80% и 76% соответственно у пациентов с раком груди. В другом исследовании значение порогового значения для NLR составляло 2,56.

Нейтрофилы являются наиболее частым (от 40% до 75%) типом лейкоцитов у млекопитающих и важной частью врожденной иммунной системы 22,23,24 .Есть данные о пагубной роли нейтрофилов во время прогрессирования опухоли, но есть также убедительные доказательства противоракового действия. Активированные нейтрофилы могут убивать опухолевые клетки in vitro 25 и in vivo 26 . Нейтрофилы обладают этим противоопухолевым действием только после того, как они были активированы. Было показано, что линия клеток аденокарциномы толстой кишки, трансфицированная для экспрессии G-CSF (гранулоцитарный фактор, стимулирующий колонии), теряла опухолевую активность после массивной концентрации нейтрофилов на участке опухоли 27 .В этом исследовании очищенные нейтрофилы мышей SR / CR непосредственно убивали раковые клетки in vitro и полностью передавали устойчивость реципиентам мышам дикого типа 27 . Кроме того, рак постепенно исчезал после проникновения большого количества нейтрофилов и меньшего количества лимфоцитов в остальные ткани опухоли 28 . Нейтрофилы животных, несущих опухоли, демонстрировали усиление активных форм кислорода (АФК), таких как образование супероксид-анионов и фагоцитоз, что приводило к уменьшению опухолей и меньшему количеству метастатических очагов в легких 29,30 .

Чтобы оказывать противораковое действие, нейтрофилы обладают замечательной способностью продуцировать большое количество АФК, которая представляет собой никотинамид-аденин-динуклеотид-фосфат (НАДФН) оксидазу фагоцитов. В покоящихся нейтрофильных клетках НАДФН-оксидаза неактивна. Нейтрофилы мигрируют из крови в ткань, и именно на тканевом уровне они активируются путем высвобождения АФК, таких как H 2 O 2 , а затем убивают раковые клетки. Поскольку нейтрофилы индуцированные АФК были обнаружены не только внеклеточно, но и внутриклеточно 32,33 , накапливаясь, они участвуют в качестве сигнальных молекул в клеточных путях, таких как апоптоз опухолевых клеток 34 .

Этот противоопухолевый проапоптотический эффект активированных нейтрофилов в тканях лежит в основе наших открытий о повышенном риске рака груди с увеличением уровней NE% и NLR в крови. Более высокие уровни нейтрофилов в крови, где они неактивны, может указывать на низкую соответствующую концентрацию в тканях, где они активны. Неактивные нейтрофилы неспособны высвобождать АФК или вызывать апоптоз опухолевых клеток, индуцированный АФК. Нейтрофилы покидают свою зону патрулирования в крови и направляются в ткань, где они совершают самоубийство после активации, высвобождая АФК и вызывая апоптоз.

В настоящем исследовании мы обнаружили, что ассоциации NE% и NLR-рак груди более очевидны, когда они ограничиваются женщинами в постменопаузе. Механизм, лежащий в основе этого открытия, неизвестен. Одна из возможностей — снижение статистической мощности у женщин в пременопаузе, поскольку, хотя мы обнаружили повышенный риск как у женщин в постменопаузе, так и у женщин в пременопаузе, наше исследование имело меньший размер выборки и, следовательно, ограниченную точность для последних (включая 199 женщин в пременопаузе и 454 женщины в постменопаузе). Другая возможность заключается в том, что между пациентами с раком молочной железы и здоровыми людьми из контрольной группы может существовать другой механистический путь в зависимости от статуса менопаузы, однако мы не нашли доказательств в литературе в поддержку этого.В предыдущем исследовании, проведенном с участием китайских женщин с использованием BBD в качестве контроля, изучалась связь NLR-BC по статусу менопаузы и было обнаружено, что промежуточные и высокие уровни NLR значительно увеличивают риск рака груди по сравнению с очень низкими уровнями NLR как у женщин в пре- и постменопаузе 17 . В другом исследовании случаев рака яичников общее количество нейтрофилов и лейкоцитов было значительно увеличено у женщин в пременопаузе, которые были евреями 35 , а женщины в пременопаузе, у которых в семейном анамнезе был рак груди или яичников, также имели более высокий NLR и более низкое количество лимфоцитов 35 .

Быстрое высвобождение нейтрофилами АФК, таких как супероксид-радикал и перекись водорода, H 2 O 2 , называется окислительным взрывом, и это может быть ответственно за их противораковый эффект. Мы измерили содержание перекиси водорода в моче H 2 O 2 у этих пациентов и обнаружили, что пагубное влияние NLR на рак груди было более выражено среди женщин с низким уровнем H 2 O 2 в моче, как и ожидалось ( многовариантные OR (95% ДИ) = 3.30 (1,12–10,40), P-тренд = 0,056 и 1,74 (0,59–5,43), P-тренд = 0,31 для низкого и высокого уровней H 2 O 2 соответственно).

Возможные модификаторы

Мы также обнаружили, что общий холестерин может изменять взаимосвязь между NLR и раком груди. В частности, мы обнаружили, что эффекты NLR на риск рака груди были более выражены у женщин с высоким уровнем общего холестерина. Одна из возможных причин заключается в том, что холестерин ингибирует НАДФН-оксидазу, критический фермент для производства АФК и индуцированного АФК апоптоза раковой клетки.НАДФН-оксидаза катализирует очень интенсивное производство супероксид-ионов O 2 • — , которые превращаются в другие АФК, такие как H 2 O 2 . Было обнаружено, что одним из следствий увеличения количества общего холестерина является ингибирование активности НАДФН-оксидазы при наличии провоспалительных сигналов. Это означало бы модификацию ответа на сигнальную регуляцию 36, .

Рак груди намного чаще встречается у женщин, чем у мужчин.В нескольких предыдущих исследованиях сообщалось о более высоком уровне нейтрофилов в крови у женщин, чем у мужчин 37,38 . В другом исследовании, в котором участвовали молодые европейские женщины и мужчины (средний возраст 25 лет), количество нейтрофилов было выше у женщин 39 . Более высокое количество нейтрофилов у женщин было обнаружено при исследовании африканцев в возрасте 18–55 лет 40 . В другом исследовании здоровых взрослых нескольких рас у женщин было более высокое количество гранулоцитов, но более низкое количество моноцитов 37,41 .

Ранний возраст менопаузы является установленным фактором защиты от рака груди, и у здоровых женщин менопауза снижает NLR 37 . В предыдущем исследовании было показано, что у здоровых женщин в возрасте около 50 лет наблюдается значительное падение NE% и значительное повышение LY% с последующим существенным падением NLR; однако у женщин старше 70 лет NLR снова увеличился 37 .

У здоровых женщин уровень эстрадиола резко падает (примерно на 70%) во время менопаузы, что обычно происходит в возрасте около 50 лет. 42,43 .Было показано, что эстрадиол ингибирует апоптоз нейтрофилов 44 и снижает продукцию лимфоцитов в костном мозге 45,46 . Следовательно, у здоровых женщин после менопаузы значительное снижение уровня эстрадиола, вероятно, приведет к более высокой скорости апоптоза нейтрофилов и увеличению продукции лимфоцитов, что приведет к снижению NE% и увеличению LY%, а также снижению NLR по сравнению со здоровыми женщинами в пременопаузе. Путь нейтрофилов-апоптоза может быть одним из основных механизмов значительного снижения NE% и значительного увеличения LY% у женщин в возрасте около 50 лет, а также того, что женщины в возрасте <50 лет имеют значительно более высокий NE% и более низкий LY%, чем женщины в возрасте 51–70 лет из этого исследования 37 .Эти результаты, показанные в этом исследовании 37 и других исследованиях 47 , также согласуются с результатами нашего собственного исследования, поскольку наши средние значения нейтрофилов и NLR у здоровых женщин (контрольная группа) выше в пременопаузе, чем у женщин в постменопаузе (средние значения нейтрофилов). и NLR в контрольной группе в пременопаузе составляли 3,84 ± 1,43 и 1,84 ± 0,75 соответственно; соответствующие цифры для контрольной группы в постменопаузе равны 3,29 ± 1,13 и 1,58 ± 0,68).

Мы также обнаружили повышенный риск среди HER2-отрицательного рака молочной железы и, менее выраженного, HER2-положительного рака молочной железы.В исследовании, экспрессия HER2, среди других факторов (увеличенный размер опухоли и PLR), была значительно связана с повышенным NLR 13,48 . Избыточная экспрессия HER2 встречается примерно в 15–30% случаев рака груди 49 , и это сильно связано с плохим прогнозом 50 . Однако мы обнаружили более выраженный риск NLR среди HER2-отрицательного рака груди.

NLR, ROS и деление стволовых клеток

Далее мы опишем взаимосвязь между NLR, ROS и делениями стволовых клеток.Нейтрофилы периферической крови могут быть маркером исходного уровня апоптоза в тканях. Снижение нейтрофилов периферической крови может указывать на повышенный исходный уровень апоптоза в тканях, как маркер врожденных уровней апоптоза, индуцированного АФК.

Среди механизмов уничтожения опухолевых клеток, активированные нейтрофилы явно обладают потенциалом прямого уничтожения опухолевых клеток через АФК, которые могут напрямую убивать опухолевые клетки. В дополнение к этому прямому противораковому эффекту, с иммунной системой связан еще один механизм уничтожения клеток, который также связан с быстрым высвобождением АФК или стимуляцией Т-клеточного ответа.

Было показано, что количество эндогенных мутаций, возникающих в результате делений стволовых клеток, коррелирует с заболеваемостью раком 51 . Было показано, что мезенхимальные стволовые клетки (МСК) подавляют активацию нейтрофилов за счет ингибирования высвобождения АФК и последующего апоптоза. Следовательно, NE% и / или NLR могут быть маркером числа делений стволовых клеток. Повышенное количество делений стволовых клеток будет означать снижение активации нейтрофилов и повышение их количества в крови 52 .

Опухолевые макрофаги человека экспрессируют PD-L1 53 . PD-L1 действует как иммуномодулирующая молекула, и он широко экспрессируется в различных иммунных клетках, включая нейтрофилы, Т-клетки, В-клетки, дендритные клетки и моноциты. Сообщалось, что повышенный NLR является независимым плохим прогностическим индикатором, и его нормализация после лечения, как было обнаружено, предсказывает выживаемость без прогрессирования рака у онкологических пациентов, проходящих лечение ингибиторами PD-1 / PD-L1 54 .

Ограничения исследования

Результаты этого исследования следует интерпретировать с учетом его ограничений. Во-первых, измерение лейкоцитов может быть затруднено, и может произойти неправильная классификация. Наши уровни лейкоцитов были измерены в стандартных клинических больничных лабораториях, поэтому ожидается, что ошибка измерения будет уменьшена. Кроме того, подтип опухоли вряд ли будет зависеть от неверного представления лейкоцитов в крови. Остаточное искажение от приема алкоголя, маммографической плотности и женских стероидных гормонов, таких как ЗГТ, также может влиять на ассоциацию WBC-BC.Кроме того, для некоторых подтипов рака груди, таких как опухоли со сверхэкспрессией HER2, нам не хватало точности. Еще одним ограничением нашего исследования было отсутствие предварительных диагностических данных по случаям, чтобы можно было сделать вывод о положительной связи NLR с раком груди. Другим ограничением является отсутствие данных о TIL в опухолях наших пациентов, которые могли бы усилить механистический путь апоптоза, являющийся одним из механизмов, ответственных за противораковый эффект нейтрофилов. Еще одним ограничением является то, что у нас не было достаточного наблюдения за выживаемостью или рецидивом рака груди, и поэтому мы не могли изучить влияние NLR-рака молочной железы на выживаемость и / или рецидив, хотя эта связь была подтверждена множеством исследований.И наоборот, сильные стороны нашего исследования — это прямые измерения лейкоцитов в исследуемой популяции и доступная информация о HER2 в дополнение к статусу гормональных рецепторов.

Определение, абсолютное количество и причины

  1. Определение лимфоцитов
  2. Роли и функции лимфоцитов
  3. Что такое абсолютное количество лимфоцитов (ALC)?
  4. Каков нормальный уровень лимфоцитов?
  5. Что вызывает повышение лимфоцитов?
  6. Каковы симптомы повышенного количества лимфоцитов?

Определение лимфоцитов

Лимфоциты

Как и другие типы лейкоцитов, лимфоцитов играют ключевую роль в борьбе иммунной системы организма с раком или чужеродными вирусами, бактериями и паразитами.

Лимфоциты — это белые кровяные тельца типа , которые развиваются в костном мозге до созревания и выхода в кровоток. Зрелые лимфоциты обнаруживаются в крови и лимфатической ткани.

После развития в костном мозге некоторые лимфоциты перемещаются в тимус, где они становятся Т-клетками. Другие лимфоциты остаются в костном мозге, где они становятся В-клетками. Некоторые из них также развиваются в NK-клетки.

Роль и функции лимфоцитов

Как ведет себя лимфоцит и что он делает, зависит от того, какой это тип лимфоцита.Т-, В- и NK-клетки играют разные роли в иммунной системе.

Основная задача В-клеток — помочь производить антитела . Это белки, которые иммунная система вырабатывает для борьбы с вторжением вирусов и бактерий.

Т-клетки помогают убивать раковые клетки и контролируют иммунный ответ организма на чужеродные вещества . Они также несут ответственность за уничтожение собственных клеток организма, которые были захвачены вирусами или стали злокачественными.

Существует последний, третий тип лимфоцитов, известный как естественные киллерные (NK) клетки. NK-клетки быстро реагируют на несколько чужеродных веществ и специализируются на уничтожении раковых и инфицированных вирусом клеток.

Что такое абсолютное количество лимфоцитов (ALC)?

Абсолютное количество клеток крови является частью результатов анализа крови. Это когда количество ячеек выражается как абсолютное число, а не в процентах.

Абсолютное количество лимфоцитов можно рассчитать, умножив общее количество лейкоцитов на процент лейкоцитов, которые являются лимфоцитами.Если количество лейкоцитов составляет 8000, и 20% этих лейкоцитов составляют лимфоциты, это означает, что абсолютное количество лимфоцитов будет 1600 (8000 x 0,2). Это нормальное количество лимфоцитов.

Каков нормальный уровень лимфоцитов?

Нормальный диапазон лимфоцитов составляет от 800 до 5000 (0,8-5,0) лимфоцитов на мл крови. Нормальный процент лимфоцитов составляет 18-45% от общего количества лейкоцитов.

Количество лимфоцитов может быть весьма различным и зависит от возраста, пола, расы и даже высоты.

Что вызывает повышение лимфоцитов?

Повышенное количество лимфоцитов, также называемое лимфоцитоз , обычно связано с инфекцией. Это противоположность лимфоцитопении, которая заключается в низком количестве лимфоцитов. Низкое количество лимфоцитов может указывать на некоторые вирусные заболевания, включая COVID-19.

Чтобы получить полное представление о состоянии лейкоцитов, вы можете сдать анализ крови на лимфоциты как часть общего анализа крови.

Во время инфекции или болезни организм часто производит дополнительные лимфоциты, которые помогают бороться с ней.После инфекции останутся лимфоциты из-за перепроизводства в организме, однако они обычно безвредны и бессимптомны.

В качестве альтернативы высокое количество лимфоцитов может означать что-то более серьезное. Это может указывать на проблему с костным мозгом или на то, как организм производит лейкоциты. Это может быть признаком такого состояния, как рак крови или лимфатической системы. Это также может указывать на аутоиммунное заболевание.

Каковы симптомы повышенного количества лимфоцитов?

Обычно нет симптомов высоких лимфоцитов .Если они связаны с окончанием болезни или инфекции, симптомы будут включать типичные признаки того, что инфекция подходит к концу.

Однако, если высокое количество лимфоцитов вызвано заболеванием крови или раком, могут появиться симптомы. Это может быть увеличение лимфатических узлов в области подмышек, живота, шеи или паха. Ночная потливость, лихорадка, боль в животе, потеря аппетита и одышка также являются симптомами лимфолейкоза.

Автоматический анализатор CBC Discover Sight

(PDF) Связь депрессии с вирусной нагрузкой, CD8-Т-лимфоцитами и естественными клетками-киллерами у женщин с ВИЧ-инфекцией

1758 Am J Psychiatry 159: 10, октябрь 2002 г.

ДЕПРЕССИЯ У ЖЕНЩИН С ВИЧ

параметров у ВИЧ-инфицированных и ВИЧ-инфицированных. серонегативные геи.

Health Psychol 1994; 13: 14–24

15. Чехими Дж., Старр С.Е., Фрэнк И., Ренгараджу С.Дж., Джексон К., Льянес М.,

Кобаяши Б., Перуссия Д., Янг Э., Никбарг С.Ф., Вольф С.К., Тринч-

иери Г. : Фактор стимуляции естественных киллеров (NK) увеличивает цитотоксическую активность NK-клеток как от здоровых доноров, так и от пациентов, инфицированных вирусом иммунодефицита человека, на

человек. J Exp Med

1992; 175: 789–796

16. Whiteside TL, Herberman RB: Роль человеческих естественных клеток-киллеров

в здоровье и болезнях.Clin Diagn Lab Immunol 1994; 1: 125–

133

17. Леви Дж. А.: ВИЧ и патогенез СПИДа. Вашингтон, округ Колумбия,

ASM Press, 1998

18. Oliva A, Kinter AL, Vaccarezza M, Rubbert A, Catanzaro A, Moir

S, Monaco J, Ehler L, Mizell S, Jackson R, Li Y, Romano JW, Fauci

AS: Естественные клетки-киллеры из вируса иммунодефицита человека

(ВИЧ) -инфицированные индивидуумы являются важным источником хемокинов CC-

и подавляют проникновение и репликацию ВИЧ-1 in vitro.

J Clin Invest 1998; 102: 223–231

19. Jassoy C, Harrer T, Rosenthal T., Bradford AN, Worth J, Johnson

RP, Walker BD: вирус иммунодефицита человека типа 1

цитотоксические Т-лимфоциты выделяют гамма-интерферон, опухоль —

кросс-фактора альфа (TNF

α) и TNFβ, когда они сталкиваются со своими целевыми антигенами

. J Virol 1993; 67: 2844–2852

20. Ho HN, Hultin LE, Mitsuyasu RT, Matud JL, Hausner MA, Bock-

stoce D, Chou CC, O’Rourke S, Taylor JM, Giorgi JV: Circulating

HIV- специфические цитотоксические Т-клетки CD8 + экспрессируют антигены CD38 и HLA-DR

.J Immunol 1993; 150: 3070–3079

21. Fauci AS, Pantaleo G, Stanley S, Weissman D: Immunopatho-

генные механизмы ВИЧ-инфекции. Ann Intern Med 1996; 124:

654–663

22. Фербас Дж .: Перспективы роли фактора, подавляющего клетки CD8 +

, и цитотоксических Т-лимфоцитов во время ВИЧ-инфекции. Neu-

roimmunomodulation 1997; 4: 42–48

23. Гринберг П., Ридделл С. Недостаточный клеточный иммунитет — обнаружение

и устранение дефектов.Science 1999; 285: 546–551

24. Фамуларо Дж., Моретти С., Марчеллини С., Нуцера Е., Де Симоне С:

Лимфоциты CD8 при ВИЧ-инфекции: полезны и вредны. J Clin

Lab Immunol 1997; 49: 15–32

25. Perrit D, Sesok-Pizzini DA, Schretzenmair R, Macgregor RR, Val-

iante NM, Tu X, Trinchieri G, Kamoun M: экспрессия антигена C1.7

сион на CD8 + Т-клетки зависят от активации: повышенная доля C1.7 + CD8 + Т-клеток у ВИЧ-1-инфицированных пациентов с

прогрессирующим заболеванием.J Immunol 1999; 162: 7563–7568

26. Gea-Banacloche JC, Migueles SA, Martino L, Shupert WL, McNeil

AC, Saggaghian MS, Ehler L, Prussin C, Stevens R, Lambert L,

C Altman J, Hallahan J , de Quiros JC, Connors M: Поддержание

большого количества вирусоспецифичных CD8 + Т-клеток у ВИЧ-инфицированных

прогрессоров и длительно непрогрессоров. J Immunol 2000;

165: 1082–1092

27. Gamberg JC, Bowmer MI, Trahey JC, Campbell CM, Pardo I,

Grant MD: Функциональная и генетическая целостность репертуара CD8 T-клеток

при распространенной ВИЧ-инфекции.AIDS 1999; 13: 2043–

2053

28. Леви Дж. А.: Важность врожденной иммунной системы в борьбе с ВИЧ-инфекцией и заболеванием. Тенденции Иммунол 2001; 22:

312–316

29. Liu Z, Cumberland WG, Hultin LE, Kaplan AH, Detels R, Giorgi

JV: Активация CD8 + Т-лимфоцитов при заболевании ВИЧ-1 отражает аспект патогенеза

, отличный от вирусная нагрузка и иммунодефицит

. J. Acquir Immune Defic Syndr 1998; 18: 332–340

30.Giorgi JV, Hultin LE, McKeating JA, Johnson TD, Owens B, Jacob-

son LP, Shih R, Lewis J, Wiley DJ, Phair JP, Wolinsky SM, Detels R:

Более короткая выживаемость при распространенном вирусе иммунодефицита человека

Инфекция типа 1 более тесно связана с активацией Т-лимфоцитов

, чем с вирусной нагрузкой в ​​плазме крови или использованием вирусного хемокина

корецепторов. J Infect Dis 1999; 179: 859–870

31. Perkins DO, Dickison JA, Evans DL: SCID-RDC: DSM-III-R и RDC

интегрированное интервью, в New Research Program and Abstracts,

143rd Annual Meeting of the American Psychiatric Ассоциация.

Вашингтон, округ Колумбия, APA, 1990

32. Перкинс Д.О., Стерн Р.А., Голден Р.Н., Мерфи С., Нафтоловиц Д.,

Эванс Д.Л.: Расстройства настроения при ВИЧ-инфекции: распространенность и риск

факторов в непицентре Эпидемия СПИДа. Am J Psychiatry

1994; 151: 233–236

33. Гамильтон М: Разработка рейтинговой шкалы для первичной депрессии

тяжелой болезни. Br J Soc Clin Psychol 1967; 6: 278–296

34. Гамильтон М: Оценка тревожных состояний по рейтингу.Br J

Med Psychol 1959; 32: 50–55

35. Петитто Дж. М., Фолдс Дж. Д., Озер Х., Куэйд Д., Эванс Д. Л.: Измененные суточные вариации

фенотипов циркулирующих естественных клеток-киллеров и токсической активности цито-

при большой депрессии. Am J Psychiatry 1992; 148. ВИЧ-инфицированные

, не получавшие терапевтического лечения, и подростки с серонегативным ВИЧ-статусом высокого риска.AIDS 1999; 13:

1629–1635

37. Дуглас С.Д., Дурако С.Дж., Тастин Н., Хаузер Дж., Мюнц Л., Старр С.Е.,

Уилсон С. (Сеть исследований по ВИЧ / СПИДу в подростковой медицине):

Подсчет естественных клеток-киллеров и функция у ВИЧ-инфицированных

и неинфицированных подростков высокого риска. AIDS Res Hum Retrovi-

ruses 2001; 17: 543–552

38. Брайант Дж., Дэй Р., Уайтсайд Т.Л., Гербеман Р.Б .: Расчет

литических единиц для выражения цитотоксичности, вызванной лечением клетками.J

Immunol Methods 1992; 146: 91–103

39. Фриберг Д., Брайант Дж. Л., Уайтсайд Т.Л.: Измерения естественной активности

киллеров (NK) и количественное определение NK-клеток. Методы 1996; 9:

316–326

40. Whiteside TL: Измерение активности NK-клеток у людей, в

Руководство по клинической лабораторной иммунологии, 6-е изд. Под редакцией

Роуз Н.Р., Гамильтон Р.Г., Детрик Б. Вашингтон, округ Колумбия, ASM Press,

2001, стр 296–300

41. Рао ЧР: Линейный статистический вывод и его приложения.New

York, John Wiley & Sons, 1973, p 499

42. Tyler DS, Stanley SD, Nastala CA, Austin AA, Bartlett JA, Stine KC,

Lyerly HK, Bolognesi DP, Weinold KJ: Изменения в антителе —

-зависимая клеточная цитотоксичность при течении инфекции ВИЧ-1; —

: гуморальные и клеточные дефекты. J Immunol 1990; 144: 3375–

3384

43. Walker BD, Plata F: Цитотоксические Т-лимфоциты против ВИЧ. AIDS

1990; 4: 177–184

44.Фаучи А.С.: Многофакторная природа иммунодефицита человека vi-

rus Болезнь: значение для терапии. Science 1993; 262: 1011–

1018

45. Пол УЭ: Пересмотр приоритетов исследований в области СПИДа. Science 1995;

267.Arch Gen Psychiatry 1992; 49: 396–401

47. Rabkin JG, Williams JB, Remien RH, Goetz R, Kertzner R, Gor-

человек JM: депрессия, дистресс-субпопуляции лимфоцитов и симптомы вируса иммунодефицита человека

в двух случаях при ВИЧ-

положительных гомосексуальных мужчин. Arch Gen Psychiatry 1991; 48: 111–

119

48. Горман Дж. М., Кертцнер Р., Купер Т., Гетц Р. Р., Лагомасино И., №

Ваценко Х, Уильямс Дж. Б., Стерн И., Майе Р., Эрхардт А. А.: Gluco-

кортикоид уровень и нейропсихиатрические симптомы у гомосексуалистов

мужчин с ВИЧ-инфекцией.Am J Psychiatry 1991; 148: 41–45

49. Ровнер Б.В., Гарман П.С., Брент Л.Дж., Кларк Р., Бертон Л., Фолштейн М.Ф .:

Депрессия и смертность в домах престарелых. JAMA 1991; 265:

993–996

Хромосомные аберрации в лимфоцитах у женщин, облученных по поводу доброкачественных и злокачественных гинекологических заболеваний по JSTOR

Избыточные лейкемии возникли после частичной лучевой терапии рака шейки матки и доброкачественных гинекологических заболеваний (BGD). Однако уровень риска примерно одинаков в обеих группах, примерно в два раза, несмотря на десятикратную разницу в средней дозе для активного костного мозга (8 Гр против 0.7 Гр соответственно). Уничтожение клеток высокими дозами было постулировано как одно из объяснений этого очевидного несоответствия. Чтобы проверить, могут ли показатели хромосомных аберраций, наблюдаемые в лимфоцитах через много лет после воздействия, служить популяционными маркерами риска рака, у 60 женщин, получавших лечение от BGD (34 с облучением), были взяты образцы крови, а также цитогенетические данные по сравнению с предыдущими результатами от 96 женщин, облученных по поводу шейки матки. рак. Примечательно, что частота стабильных аберраций, отражающих несмертельные повреждения выживших стволовых клеток, была лишь немного выше среди больных раком.Таким образом, схемы с более низкими дозами для лечения доброкачественных заболеваний привели к гораздо более высоким выходам аберраций на единицу дозы, чем при раке шейки матки. Если предположить, что часть цитогенетически аберрантных стволовых клеток, которые выживают при радиотерапии, вносит свой вклад в лейкемогенный процесс, эти данные согласуются с эпидемиологическими наблюдениями сопоставимых общих рисков лейкемии, наблюдаемых в этих двух облученных популяциях. Соответственно, для групп пациентов, получавших частичную лучевую терапию, стабильные аберрации в течение длительного времени после облучения, по-видимому, служат биомаркерами эффективного риска, а не биомаркерами полученной дозы облучения.

Radiation Research публикует статьи, посвященные эффектам излучения и связанным с ними темам в областях физики, химии, биологии и медицины, включая эпидемиологию и трансляционные исследования. Термин «излучение» используется в самом широком смысле и включает, в частности, ионизирующий и ультрафиолетовый, видимый и инфракрасный свет, а также микроволны, ультразвук и тепло. Связанные темы включают (но не ограничиваются ими) исследования с химическими агентами, способствующими пониманию воздействия радиации, изотопных методов, а также методов и приборов дозиметрии.

Общество радиационных исследований преследует три цели: Поощрять самым широким образом продвижение радиационных исследований во всех областях естественных наук; Содействовать совместным исследованиям между дисциплинами физики, химии, биологии и медицины в изучении свойства и эффекты излучения; Содействовать распространению знаний в этих и связанных с ними областях посредством публикаций, встреч и образовательных симпозиумов.

Бесплатное обновление до WBC

введение

Отношение нейтрофилов / лимфоцитов (NLR) привлекает все большее внимание во многих областях медицины в течение последних пяти лет.В настоящее время в PubMed опубликовано 2230 публикаций по этому поводу, в основном за последние несколько лет. В этом посте мы попытаемся создать основу для понимания этого соотношения.

обзор
определение и физиология

NLR — это просто количество нейтрофилов, деленное на количество лимфоцитов. При физиологическом стрессе количество нейтрофилов увеличивается, а количество лимфоцитов уменьшается. NLR сочетает в себе оба этих изменения, что делает его более чувствительным, чем любое из них по отдельности:

Эндогенный кортизол и катехоламины могут быть основными движущими силами NLR.Известно, что повышенный уровень кортизола увеличивает количество нейтрофилов, одновременно уменьшая количество лимфоцитов. 1 Аналогичным образом эндогенные катехоламины (например, адреналин) могут вызывать лейкоцитоз и лимфопению. 2 Цитокины и другие гормоны также могут быть задействованы.

Таким образом, NLR — это , а не исключительно как указание на инфекцию или воспаление. Любая причина физиологического стресса может увеличить NLR (например, гиповолемический шок).

NLR быстро увеличивается после острого физиологического стресса (<6 часов). 3 Такое быстрое время отклика может сделать NLR лучшим отражением острого стресса, чем лаборатории, которые реагируют медленнее (например, количество лейкоцитов или бандемия). 4

Расчет
и приблизительный диапазон значений

NLR может быть рассчитано с использованием либо абсолютного количества ячеек, либо процентов , как показано здесь:

Интерпретация NLR зависит от клинического контекста.Однако, чтобы дать некоторое представление о том, как это интерпретировать:

  • Нормальный NLR примерно 1-3.
  • NLR от 6 до 9 предполагает легкий стресс (например, пациент с неосложненным аппендицитом).
  • Критически больные пациенты часто имеют NLR ~ 9 или выше (иногда достигая значений, близких к 100).

Это только очень общая интерпретация NLR. Клинический контекст должен существенно влиять на интерпретацию NLR. Например, воспалительные расстройства могут иметь тенденцию к повышению NLR больше, чем невоспалительные расстройства.Таким образом, пациент с сепсисом и NLR 15 может не сильно болеть, тогда как пациент с тромбоэмболией легочной артерии и NLR 15 вызывает большее беспокойство.

NLR в сравнении с левым сдвигом (т. Е. Бандемия)

NLR имеет некоторое сходство с бандемией — оба могут использоваться для распознавания физиологического стресса при отсутствии значительного отклонения от нормы количества лейкоцитов.

Основным преимуществом NLR перед бандемией может быть то, что он более воспроизводимо измерим. В литературе существует по крайней мере три различных определения палочкоядерных нейтрофилов. 4 Это приводит к значительным различиям между больницами в отношении нормального диапазона и чувствительности к бандемии.

подводных камней NLR

Следует отметить следующие подводные камни: 5

  • Экзогенный стероид : Может напрямую увеличивать NLR.
  • Активное гематологическое заболевание : Лейкоз, цитотоксическая химиотерапия или фактор, стимулирующий колонии гранулоцитов (G-CSF), могут влиять на количество клеток.
  • ВИЧ : Некоторые исследования исключали пациентов с ВИЧ. В целом польза NLR для этой популяции пациентов остается неясной. Можно ожидать, что пациенты с запущенным СПИДом и хронической лимфопенией будут иметь более высокий исходный NLR.

клиническое применение

Литература переполнена исследованиями с использованием NLR для всего, от сепсиса до рака и синдрома беспокойных ног. 6 Однако, если NLR является показателем на каждое заболевание, то на самом деле это показатель без болезни .Очевидно, что NLR не может быть волшебным тестом для каждого состояния.

Чтобы использовать NLR с умом, нам нужно задавать правильный вопрос в нужное время. Например, давайте рассмотрим два возможных использования NLR:

  • (a) Отличие септического шока от кардиогенного шока среди популяции пациентов с шоком в отделении интенсивной терапии.
  • (b) Выявление токсического шока от аденовируса среди популяции пациентов с вирусными симптомами.

В первом сценарии все пациентов находятся в состоянии сильного физиологического стресса (от септического шока или кардиогенного шока).Во втором сценарии пациенты с токсическим шоком будут испытывать больший физиологический стресс, чем пациенты с гриппом. Таким образом, в сценарии (а) NLR не удастся, но в сценарии (b) может быть успешным.

Ключом к использованию NLR является поиск клинического сценария, в котором обнаруживается уровень физиологического стресса. Таким образом, критически важны контекст и клинический вопрос. Есть примерно три разумных способа использования NLR:

, использование № 1: диагностика, основанная на обнаружении
скрытого физиологического стресса среди пациентов с аналогичными проявлениями

Это иллюстрируют два примера:

  • Среди пациентов, поступающих в отделение неотложной помощи с вирусными симптомами, большинство из них имеют незначительные вирусные заболевания, но у некоторых будет менингит или бактериемия (сценарий (b) выше).
  • Среди пациентов, поступивших в неотложную помощь с болью в правом нижнем квадранте, у большинства будет гастроэнтерит, но у некоторых будет аппендицит.

Ключевым моментом здесь является то, что в узком клиническом контексте конкретных диагнозов часто связаны с более высокими уровнями физиологического стресса (например, аппендицит вызывает больше физиологического стресса, чем гастроэнтерит). Напротив, NLR не обязательно сможет определять диагнозы, связанные с аналогичным уровнем физиологического стресса (например, ).грамм. менингит против токсического шока).

использование # 2: прогноз для пациентов с известным диагнозом

Среди группы пациентов с известным диагнозом NLR может выявить самые больные пациенты. Как и в примере №1 выше, ключевым моментом здесь является то, что мы начинаем с довольно однородной группы пациентов. Затем NLR позволяет нам определить, какие пациенты испытывают наибольший физиологический стресс (что подразумевает худший прогноз).

использование # 3: индивидуальная траектория во времени

Анализ динамики NLR у отдельного пациента может дать некоторую информацию о степени физиологического стресса, которому он подвергается.Снижение NLR может быть благоприятным признаком, тогда как если NLR увеличивается, это может указывать на неудачу лечения. Прогнозируемые траектории NLR будут варьироваться в зависимости от диагноза и ожидаемого клинического течения.

примеры: диагностика
диагноз аппендицита

Недавний мета-анализ NLR для диагностики аппендицита объединил 17 исследований, чтобы сделать следующие выводы: 7

  • NLR> 4.7 на 89% чувствительна и на 90% специфична для диагностики аппендицита.
  • NLR> 8,8 является 77% чувствительным и 100% специфичным для диагноза осложненного аппендицита .

Роль NLR в диагностике аппендицита все еще остается дискуссионной. Однако кажется очевидным, что NLR является значительным улучшением количества лейкоцитов (и, возможно, он должен заменить количество лейкоцитов в любом диагностическом отношении).

диагностика бактериемии

Несколько исследований оценивали способность NLR обнаруживать бактериемию, в основном в гетерогенных популяциях пациентов, обращающихся в отделение неотложной помощи.Его производительность оставляет желать лучшего. Мета-анализ показывает, что при пороговом значении ~ 10 NLR имеет чувствительность 72% и специфичность 60%. 8

Тем не менее, NLR легко превосходит количество лейкоцитов (что здесь ужасно). 9,10

Эффективность NLR для бактериемии среди недифференцированных пациентов ограничена из-за гетерогенной природы этой популяции (рисунок ниже). Многие пациенты испытывают тяжелый физиологический стресс (с повышенным NLR) без бактериемии .С другой стороны, некоторые пациенты с бактериемией переносят это на удивление хорошо и не очень больны. Короче говоря, — нереально, — ожидать от NLR хороших результатов в этом контексте. Это не отказ самого теста, а скорее нарушение правильного применения теста.

диагностика септического шока

Ljungstrom et al. Оценили эффективность нескольких маркеров среди 1572 пациентов, поступивших в отделение неотложной помощи с клиническим подозрением на сепсис. 11 Как показано ниже, ни один тест не был выдающимся. В целом эффективность NLR была аналогична по сравнению с лактатом или прокальцитонином:

Здесь показаны характеристики различных тестовых пороговых значений:

При пороговом значении 3 (верхний предел нормы) NLR имеет более высокую чувствительность к сепсису, чем любой другой тест (95%). Таким образом, нормальный NLR (<3) свидетельствует против сепсиса. В качестве альтернативы, если NLR значительно больше 10, это может подтвердить диагноз сепсиса. Промежуточные значения попадают в серую зону.

Ограничения NLR здесь аналогичны ограничениям, с которыми мы сталкивались при бактериемии выше: в гетерогенной популяции пациентов трудно интерпретировать NLR. Тем не менее, экстремальные значения NLR могут быть информативными.

примеры: прогноз
Прогноз тромбоэмболии легочной артерии

Несколько исследований оценивали использование NLR для прогнозирования смертности при тромбоэмболии легочной артерии. Мета-анализ показывает, что NLR может более точно предсказывать смертность, чем тропонин. 12,13

Одним из ограничений вышеупомянутого метаанализа является то, что в различных исследованиях использовались различные значения отсечения для NLR (в большинстве исследований использовались пороговые значения между 5,5–5,9, но в одном исследовании использовалось пороговое значение 9,2). Данные двух наиболее противоречивых исследований показаны ниже: 14,15

Несмотря на разногласия между исследованиями, следующая интерпретация NLR в контексте PE может быть разумной:

Проблема в PE всегда заключается в интеграции множества прогностических индикаторов (например,грамм. если КТ показывает напряжение правого желудочка, то эхокардиограмма, показывающая то же самое, может показаться пугающей, но не добавляет новой информации). Таким образом, неясно, насколько NLR может добавить к прогнозу пациента, у которого уже были выполнены многочисленные прогностические тесты (например, тропонин, натрийуретический пептид мозга, эхокардиограмма, лактат). Одной из потенциальных ролей NLR может быть ранний сигнал о том, что пациент относится к группе высокого риска, потому что NLR, как правило, будет получен с помощью начальной лабораторной панели (таким образом, сразу же доступен для всех пациентов).

Прогноз острого панкреатита

NLR довольно хорошо предсказывает тяжелый панкреатит (площадь под кривой ROC ~ 0,75) и смертность (площадь под кривой ROC ~ 0,8). 16–20 NLR превосходит С-реактивный белок — тест, который иногда рекомендуется для прогнозирования панкреатита. 20,21 В таблице ниже представлено приблизительное руководство по интерпретации NLR в контексте острого панкреатита.

При стратификации риска при панкреатите не следует уделять слишком много внимания NLR (другие факторы, такие как функция органов, гораздо важнее).Однако, если есть желание использовать прогностический лабораторный тест в качестве решающего аргумента, который поможет направить решение, NLR может предоставить некоторую информацию.

Прогноз септического шока

Это немного сложно. Прежде чем мы перейдем к NLR, найдите время, чтобы рассмотреть взаимосвязь между кортизолом и смертностью при септическом шоке. Как показано выше, это соотношение немного напоминает J-образную кривую: 22

  • Низкий уровень кортизола может коррелировать с несколько повышенной смертностью — это может отражать истощение надпочечников или лежащую в основе надпочечников недостаточность.Отсутствие любого ответа кортизола — это патологический , что делает пациента уязвимым для стресса.
  • Промежуточный уровень кортизола , кажется, коррелирует с лучшей выживаемостью.
  • Самый высокий уровень кортизола коррелирует с худшей выживаемостью — эти пациенты подвергаются чрезвычайно интенсивному физиологическому стрессу.

Данные, касающиеся NLR, отражают эту J-образную кривую: 23

Это подчеркивает важность использования NLR на основе фактических данных. Априори , можно было ожидать, что низкий NLR будет иметь благоприятный прогноз. Однако в контексте септического шока нормальный NLR неадаптивный — и это фактически несет неблагоприятный прогноз . Интересно предположить, что пациенты с сепсисом с NLR <2 имеют вялую эндогенную реакцию на стресс и, следовательно, могут получить пользу от поддержки экзогенными стероидами и катехоламинами. Другой причиной плохих результатов в группе с низким NLR является нейтропения, связанная с раком.

Это означает, что в целом прогноз должен сочетать и NLR и степень гемодинамической нестабильности пациента. Как предлагается ниже, низкий NLR может быть обнадеживающим только у гемодинамически стабильного пациента :

примеры: траектория
Траектория бактериемии

Terradas 2012 оценил тенденции NLR среди пациентов с бактериемией (рисунок ниже). 24 У выживших NLR снизился за несколько дней.С другой стороны, у не выживших постоянно были повышенные значения NLR. Это говорит о том, что стойкое повышение NLR в течение нескольких дней является плохим прогностическим признаком, поднимающим вопрос о неэффективности лечения:

траектория внутричерепного кровоизлияния

Wang 2018 сообщил о тенденциях NLR среди пациентов со спонтанным внутричерепным кровоизлиянием (рисунок ниже). 25 Неживые испытали увеличение NLR на в течение 24-48 часов, тогда как у выживших было стабильное NLR.Исходно у всех пациентов был довольно низкий NLR, что позволяет предположить, что внутричерепное кровоизлияние не обязательно вызывает сильную системную стрессовую реакцию.

в целом: использование NLR для определения траектории

В этом разделе снова подчеркивается важность интерпретации NLR в надлежащем контексте . Для пациента с бактериемией тогда NLR будет изначально высоким, но должно снизиться с терапией. Альтернативно, в контексте внутричерепного кровоизлияния, NLR начинается с низкого уровня и обычно остается низким у выживших.Невозможно сделать универсального утверждения относительно NLR при различных болезненных состояниях; кинетика будет варьироваться в зависимости от естественного течения любого конкретного заболевания.

выводы

NLR далек от идеального теста. Однако недостаток точности компенсируется скоростью и стоимостью. Почти все пациенты получат дифференциальный подсчет клеток при поступлении, поэтому NLR является бесплатным и доступен сразу после госпитализации (данные находятся прямо здесь в таблице).Большинству пациентов также будут делаться серийные анализы крови при поступлении, что позволяет отслеживать NLR в течение долгого времени.

Имеет смысл использовать NLR вместо подсчета лейкоцитов. В каждом исследовании, напрямую сравнивающем NLR с количеством лейкоцитов, NLR оказался гораздо более точным. Наше использование количества лейкоцитов в качестве клинического маркера основано на инерции — мы к этому привыкли, и он доступен немедленно. Автоматическое определение количества лейкоцитов делает практически невозможным отказ от этого теста.Учитывая доступность NLR, использование NLR для замены лейкоцитов на кажется естественной эволюцией.

Цель этого поста — не , чтобы побудить всех немедленно начать принимать важные клинические решения на основе NLR. Скорее, это задумано как стимул для того, чтобы обратить внимание на NLR. Начните изучать NLR ваших пациентов и подумать, как это согласуется с их диагнозами и прогнозами. Со временем это позволит откалибровать ваше клиническое суждение о том, как NLR может вписаться в группу ваших пациентов и клинический контекст.

  • Отношение нейтрофилов к лимфоцитам (NLR) легко рассчитывается из дифференциального подсчета клеток. Таким образом, он доступен сразу (бесплатно) для всех ваших пациентов.
  • NLR — это отражение физиологического стресса, возможно, наиболее непосредственно связанного с уровнями кортизола и катехоламинов.
  • NLR может быть полезным инструментом для сортировки пациентов, которые более больны, по сравнению с менее больными (это , а не , специфичный для инфекции).
  • NLR оказался более полезным, чем количество лейкоцитов (WBC), когда их сравнивают напрямую.В конечном счете, NLR может быть логической заменой для WBC. В некоторых ситуациях NLR может конкурировать с более дорогими биомаркерами (например, прокальцитонином, лактатом).
  • В определенных клинических условиях (например, панкреатит, тромбоэмболия легочной артерии) NLR может иметь удивительно хорошее прогностическое значение.

Ссылки

  1. 1.

    Онсруд М., Торсби Э. Влияние гидрокортизона in vivo на некоторые субпопуляции лимфоцитов крови человека. I. Влияние на активность естественных клеток-киллеров. Сканд Дж. Иммунол . 1981; 13 (6): 573-579. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7313552.
  2. 2.

    Беншоп Р., Родригес-Фейерхан М., Щедловски М. Катехоламин-индуцированный лейкоцитоз: первые наблюдения, текущие исследования и будущие направления. Иммунное поведение мозга . 1996; 10 (2): 77-91. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8811932.
  3. 6.

    Варим С., Акар Б., Уяник М. и др.Связь между соотношением нейтрофилов и лимфоцитов, новым маркером системного воспаления, и синдромом беспокойных ног. Singapore Med J . 2016; 57 (9): 514-516. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27662970.
  4. 7.

    Хаджибанде С., Хаджибанде С., Хоббс Н., Мансур М. Соотношение нейтрофилов и лимфоцитов позволяет прогнозировать острый аппендицит и различает осложненный и неосложненный аппендицит: систематический обзор и метаанализ. Am J Surg .Апрель 2019 г. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31056211.
  5. 8.

    Jiang J, Liu R, Yu X и ​​др. Соотношение количества нейтрофилов и лимфоцитов как диагностический маркер бактериемии: систематический обзор и метаанализ. Am J Emerg Med . Октябрь 2018 г. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30413366.
  6. 9.

    de J, van W, Mathoera R, de J-L, van der, Wever P. Лимфоцитопения и соотношение количества нейтрофилов и лимфоцитов предсказывают бактериемию лучше, чем обычные маркеры инфекции в отделении неотложной помощи. Crit Care . 2010; 14 (5): R192. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21034463.
  7. 10.

    Лоусби Р., Гомес С., Джарман И. и др. Соотношение нейтрофилов и лимфоцитов как ранний индикатор инфекции кровотока в отделении неотложной помощи. Emerg Med J . 2015; 32 (7): 531-534. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25183249.
  8. 11.

    Ljungström L, Pernestig A, Jacobsson G, Andersson R, Usener B, Tilevik D. Диагностическая точность прокальцитонина, соотношения нейтрофилов и лимфоцитов, C-реактивного белка и лактата у пациентов с подозрением на бактериальный сепсис. PLoS One . 2017; 12 (7): e0181704. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28727802.
  9. 12.

    Ван К., Ма Дж., Цзян З., Мин Л. Прогностическое значение соотношения нейтрофилов и лимфоцитов и соотношения тромбоцитов и лимфоцитов при острой тромбоэмболии легочной артерии: систематический обзор и метаанализ. Инт Ангиол . 2018; 37 (1): 4-11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28541022.
  10. 13.

    Bajaj A, Saleeb M, Rathor P, Sehgal V, Kabak B, Hosur S.Прогностическое значение тропонинов при острой немассивной тромбоэмболии легочной артерии: метаанализ. Сердце легкое . 2015; 44 (4): 327-334. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25976228.
  11. 14.

    Караташ М., Ипек Г., Онук Т. и др. Оценка прогностической ценности отношения нейтрофилов к лимфоцитам и отношения тромбоцитов к лимфоцитам у пациентов с тромбоэмболией легочной артерии. Acta Cardiol Sin . 2016; 32 (3): 313-320. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27274172.
  12. 15.

    Кайрак М., Эрдоган Х., Солак Ю. и др. Прогностическое значение соотношения нейтрофилов и лимфоцитов у пациентов с острой тромбоэмболией легочной артерии: рестроспективное исследование. Heart Lung Circ . 2014; 23 (1): 56-62. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23856365.
  13. 16.

    Jeon T, Park J. Клиническое значение соотношения нейтрофилов и лимфоцитов как раннего прогностического маркера неблагоприятных исходов у пациентов с острым панкреатитом. Мир Дж. Гастроэнтерол . 2017; 23 (21): 3883-3889.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28638228.
  14. 17.

    Хан С., Цзэн Дж., Лин Р. и др. Полезность соотношения нейтрофилов к лимфоцитам и секвестрации жидкости в качестве раннего предиктора тяжелого острого панкреатита. Научный сотрудник . 2017; 7 (1): 10704. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28878366.
  15. 18.

    Zhang Y, Wu W, Dong L, Yang C, Fan P, Wu H. Отношение нейтрофилов к лимфоцитам предсказывает стойкую органную недостаточность и внутрибольничную смертность у азиатско-китайской популяции острого панкреатита. Медицина (Балтимор) . 2016; 95 (37): e4746. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27631223.
  16. 19.

    Ван И, Фуэнтес Х, Аттар Б., Джайсвал П., Деметрия М. Оценка прогностической ценности отношения нейтрофилов к лимфоцитам у пациентов с острым панкреатитом, вызванным гипертриглицеридемией. Панкреатология . 2017; 17 (6): 893-897. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2
  17. 78.
  18. 20.

    Ли Ю., Чжао Ю., Фэн Л., Го Р. Сравнение прогностических значений маркеров воспаления у пациентов с острым панкреатитом: ретроспективное когортное исследование. BMJ Открыть . 2017; 7 (3): e013206. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28348184.
  19. 21.

    Чо С., Юнг С., Ли К., Ким Дж. Отношение нейтрофилов к лимфоцитам и соотношение тромбоцитов к лимфоцитам может предсказать тяжесть желчнокаменного панкреатита. BMC Гастроэнтерол . 2018; 18 (1): 18. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29370777.
  20. 24.

    Террадас Р., Грау С., Бланч Дж. И др. Число эозинофилов и соотношение нейтрофилов и лимфоцитов как прогностические маркеры у пациентов с бактериемией: ретроспективное когортное исследование. PLoS One . 2012; 7 (8): e42860. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22

    3.
  21. 25.

    Ван Ф., Сюй Ф., Цюань Й. и др. Раннее увеличение отношения нейтрофилов к лимфоцитам предсказывает 30-дневную смертность у пациентов со спонтанным внутримозговым кровоизлиянием. CNS Neurosci Ther . 2019; 25 (1): 30-35. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29767470.

Джош является создателем PulmCrit.org. Он доцент кафедры легочной медицины и реанимации в Университете Вермонта.

Последние сообщения Джоша Фаркаса (посмотреть все)

Активность оксидоредуктазы лимфоцитов крови у больных с активной акромегалией | ICEECE2012 | 15-й Международный и 14-й Европейский конгресс эндокринологов

1 Красноярский государственный медицинский университет им. Проф. В. Ф. Войно-Ясенецкого, Красноярск, Российская Федерация; 2 Институт медицинских проблем Севера Сибирского отделения Российской академии медицинских наук, Красноярск, Российская Федерация.

Введение: Соматотропин (GH) и инсулиноподобный фактор роста 1 (IGF1) через рецепторный аппарат реализуют свое влияние на систему внутриклеточного метаболизма и ряд важных биохимических реакций лимфоцитов. Это позволяет использовать лимфоциты периферической крови в качестве объекта исследования нарушений внутриклеточного обмена при акромегалии.

Цель: изучить активность НАД- и НАДФ-зависимых дегидрогеназ в лимфоцитах крови у пациентов с активной акромегалией.

Методы: активность НАД (Ф) -зависимых дегидрогеназ в лимфоцитах крови изучалась в группе из 88 пациентов (35 мужчин и 53 женщины) с активной акромегалией, средний возраст 51,0 ± 12,5 года. Активность НАД (Ф) -зависимых дегидрогеназ определяли биохемилюминесцентным методом. Концентрации GH и IGF1 измеряли с помощью ELISA.

Результаты: При активной акромегалии выявлено снижение активности всех изученных оксидоредуктаз: глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы ( P <0.01), NAD-лактатдегидрогеназа (LDH) ( P <0,001), NADH-LDH ( P <0,001), NAD-малатдегидрогеназа (MDH) ( P <0,001), NADH-MDH ( P <0,001), NADP-MDH ( P <0,001), NAD-глутаматдегидрогеназы (GDH) и NADH-GDH ( P <0,001), NADP-GDH и NADPH-GDH ( P <0,001), НАД-изоцитратдегидрогеназы (IDH) и НАДФ-IDH ( P <0,01 и P <0,001 соответственно), глутатионредуктаза ( P <0.001). Наши данные также показали, что снижение активности NADP-GDH положительно коррелирует с базальным уровнем GH ( r = + 0,23, P = 0,04) и активностью NADP-MDH с уровнем IGF1 ( r = + 0,30, P = 0,008). Низкая активность NADH-MDH отрицательно коррелировала с базальной концентрацией GH ( r = -0,23, P = 0,04).

Заключение: хронический избыток GH и IGF1 при акромегалии вызывает значительное истощение метаболических резервов лимфоцитов.

23Май

Снизить сахар в крови быстро без лекарств – Как понизить сахар в крови без лекарств? Доступные способы :: Инфониак

Как понизить сахар в крови без лекарств? Доступные способы :: Инфониак

Как понизить сахар в крови без лекарств? Доступные способыЗдоровье Смотреть видео, Если лень читать

Повышение глюкозы в крови (или гипергликемия) – это патологическое состояние, которое может развиться не только у больных с диагнозом «сахарный диабет». Спровоцировать его могут также стрессы, генетические заболевания, нарушение обмена веществ, переутомление, неправильное питание, прием лекарственных препаратов и многие другие факторы.

Если повышение глюкозы (чаще говорят – сахара) в крови носит хронический характер, это может спровоцировать развитие сахарного диабета. Кроме того, данное патологическое состояние негативно сказывается на функционировании печени и почек, нарушает обмен веществ, провоцирует обострение сердечно-сосудистых заболеваний и развитие катаракты.

При сахарном диабете высокое содержание глюкозы в крови чревато развитием диабетической комы, что может привести к летальному исходу.

Поэтому важно вовремя распознать признаки повышенного сахара в крови и принять меры по его нормализации.

Симптомы повышенного сахара в крови

saharkrovi2.jpg
© firina / Canva

На начальной стадии гипергликемия может долгое время не давать о себе знать. Вы можете ощущать раздражительность, чрезмерную слабость и быструю утомляемость, но не придавать этому значения, списывая все на стрессы и усталость.

Но рано или поздно организм начнет подавать сигналы повышенного уровня глюкозы в крови, которые нельзя игнорировать. Какие?

  1. Постоянная жажда, которая мучает не только днем, но и ночью. При повышенном сахаре человек может выпивать до 6 л воды в сутки.
  2. Ощущение сухости во рту, несмотря на частое употребление воды.
  3. Учащенное мочеиспускание (особенно в ночное время суток), сопровождающееся увеличением выделяемой мочи.
  4. Расстройство пищеварения, при котором запоры сменяются диареей.
  5. Зуд кожных покровов и слизистых, включая половые органы.
  6. Медленное ранозаживление: даже неглубокие царапины долго кровоточат из-за нарушения выработки факторов свертываемости крови.
  7. Зябкость конечностей.
  8. Ухудшение зрения: появление «мушек» и «пелены» перед глазами (при нормализации уровня глюкозы в крови этот симптом проходит).
  9. Резкая потеря (реже – набор) веса без видимых на то причин. Причем потеря веса зачастую наблюдается на фоне повышенного аппетита.

Замечали ли Вы, что через полчаса после перекуса легкими углеводами (особенно продуктами с высоким содержанием сахара) у Вас просыпается «волчий аппетит»?

Почему? Ваш организм испытывает гликемический стресс, спровоцированный резким повышением глюкозы в крови вследствие употребления сахаросодержащих продуктов (булочек, шоколадных батончиков). Для ее переработки организм начинает усиленно вырабатывать гормон инсулин, который быстро расщепляет углеводы. В итоге уровень сахара резко падает, и появляется чувство голода, которое мы вновь утоляет быстрыми углеводами. Организм реагирует на это очередным резким скачком глюкозы и быстрым ее снижением в крови. Получается замкнутый круг, разорвать который сложно, но вполне возможно. Как?

Во-первых, сведите к минимуму употребление быстрых углеводов.

Во-вторых, при появлении хотя бы одного из перечисленных выше признаков посетите врача-эндокринолога, который предложит сдать анализ крови на уровень глюкозы либо пройти глюкозотолерантный тест с «нагрузкой». Это поможет своевременно выявить преддиабет и диабет.

В домашних условиях определить содержание глюкозы в крови можно при помощи глюкометра, однако следует помнить о том, что погрешность данного метода составляет порядка 15%.

Читайте также : 13 ранних признаков того, что уровень сахара в крови у вас запредельно высокий

Норма сахара в крови

saharkrovi3.jpg
© noipornpan / Canva

У здорового человека натощак уровень глюкозы в крови может варьироваться в пределах 3.3 – 5.5 единиц (ммоль/л).

При этом следует учитывать тот факт, что через час после приема пищи сахар в крови постепенно повышается, достигая отметки в 8 – 9 единиц, и это вполне нормально. Спустя 2 часа после еды показатель глюкозы в крови снижается, и в норме не должен превышать 7.8 единиц.

Если же уровень глюкозы в крови после приема пищи находится в пределах 7.8 – 11.1 единиц, это свидетельствует о развитии преддиабета. При показателе выше 11.1 ммоль/л после еды выставляется диагноз «сахарный диабет».

Показатель глюкозы ммоль/на литр крови (натощак)

Результаты через 1 час после приема пищи

Результаты через 2 часа после приема пищи

Состояние/диагноз

3,3 – 5,5

До 8,9

7,8

Норма

5,5-6,7

9,01

7,8-11,1

Преддиабет

>6,7

>9,9

>11,1

Сахарный диабет

Как бороться с повышенным сахаром в крови? И можно ли обойтись без применения лекарственных препаратов? Об этом и поговорим далее.

Как снизить сахар в домашних условиях без лекарств?

Начнем с главного: мгновенно понизить уровень сахара в крови без приема гипогликемических препаратов НЕВОЗМОЖНО!

Мало того, при умеренной и тяжелой формах сахарного диабета отсутствие медикаментозной терапии может спровоцировать гипогликемическую кому, которая при несвоевременном оказании медицинской помощи может привести к смерти пациента.

А вот при незначительном отклонении показателей глюкозы в крови вполне можно прибегнуть к помощи проверенных народных средств, которые в сочетании с диетой и умеренными физическими нагрузками помогут нормализовать сахар в крови, и поддерживать его значения в пределах нормы.

Читайте также : Не игнорируйте эти 13 ранних симптомов диабета

Лавровый лист

saharkrovi4.jpg
© Heike Rau / Shutterstock

Чтобы приготовить сахароснижающий настой, необходимо 8 лавровых листьев поместить в термос и залить 300 мл кипятка.

Настаивается напиток в течение 4 часов.

Принимается настой по 100 мл трижды в день в течение трех дней, после чего делается двухнедельный перерыв.

По результатам исследования, опубликованного в Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, употребление 2 г лаврового листа в день в течение месяца снижает уровень глюкозы в крови до 30%, а общего холестерина – на 24%. Ссылку на исследование найдете в конце статьи.

Гипогликемическое действие лавровых листьев обусловлено наличием в них эфирного масла, а также фитохимических веществ, улучшающих метаболизм как глюкозы, так и инсулина. Полифенолы в составе лавровых листьев активно участвуют в секреции инсулина, что позволяет контролировать уровень глюкозы в крови и избегать ее резкого повышения.

Кефир с корицей

saharkrovi5.jpg
© Ann_Zhuravleva / Canva

Для понижения уровня глюкозы в крови рекомендуется один раз в день (желательно утром, перед завтраком) выпивать коктейль из кефира и корицы.

Приготовить его достаточно легко: в 250 мл 1,5%-ного кефира необходимо добавить чайную ложку корицы без горки, что составляет примерно 3 г.

Кефир с корицей улучшает метаболизм, снижает уровень глюкозы и «плохого» холестерина в крови.

Не любите кефир? Можете развести корицу в стакане теплой воды либо добавить в чай. При этом начинать следует с употребления 1 г пряности в день, постепенно увеличивая ее количество до 6 г при отсутствии побочных эффектов.

В одном из исследований членов Американской диабетической Ассоциации, результаты которого были опубликованы в журнале Diabetes Care, было отмечено, что употребление в течение 40 дней корицы натощак больными сахарным диабетом 2 типа в количестве от 1 до 6 г в сутки снижает уровень вредного холестерина на 7 – 27%, глюкозы – на 18 – 29%, а триглицеридов – на 23 – 30%. Ссылку на исследование Вы найдете в конце статьи.

Однако важно понимать, что речь идет о цейлонской корице в палочках, а не о кассии (китайской корице), которую мы привыкли покупать в порошкообразном виде в супермаркетах.

Вы можете возразить, что по запаху, вкусу и внешнему виду кассия очень похожа на цейлонскую корицу. В чем же тогда разница?

Во-первых, кассия не обладает выраженным гипогликемическим действием.

Во-вторых, в китайской корице содержится большое количество вещества под названием кумарин, которое отрицательно влияет на печень и свертываемость крови.

Справедливости ради отметим, что и в составе цейлонской корицы также присутствует кумарин, но в значительно меньшем количестве.

Для сравнения: содержание кумарина в цейлонской корице составляет 190 мг/кг, тогда как в кассии – от 700 до 12 000 мг/кг.

Если говорить о допустимой безвредной суточной норме кассии, то она составляет порядка ½ ч.л. При умеренном употреблении кассия не наносит существенного вреда здоровью, чего нельзя сказать о систематическом превышении нормы.

Поэтому не пожалейте денег и приобретите настоящую цейлонскую корицу в палочках, которую перед употреблением перемелите при помощи кофемолки.

Совет: для облегчения процесса измельчения цейлонской корицы в порошок рекомендуется сначала просушить коричные палочки на сковороде, чтобы из них вышла лишняя влага. Далее поместить палочки в пакет и разбить на небольшие кусочки с помощью молотка для мяса, и лишь затем измельчить в блендере либо кофемолке.

Читайте также : 13 признаков того, что вы едите слишком много сахара

Гречка с кефиром

saharkrovi6.jpg
© Luba_Shushpanova / Canva

Гречневая крупа обладает средним гликемическим индексом, благодаря чему в умеренных количествах ее не просто можно, а нужно употреблять при повышенной глюкозе в крови.

Богата гречка витаминами группы B, марганцем, фолиевой кислотой, железом, фосфором и другими микроэлементами, которые:

  • способствуют укреплению стенок сосудов;
  • выводят вредный холестерин;
  • стимулируют кровообращение.

Кефир же улучшает усвоение этих микроэлементов и, что немаловажно, не влияет на содержание сахара в крови.

Предлагаем Вам 2 варианта употребления гречки с кефиром для снижения показателей сахара в крови.

Вариант №1

  • 2 ст.л. гречневой крупы промываем, высушиваем и измельчаем в кофемолке или блендере.
  • Полученный порошок заливаем 250 мл нежирного кефира.
  • Настаиваем в холодильнике 10 – 12 часов.
  • Пьем напиток за 30 минут до еды дважды в день – утром и вечером.

Вариант №2

  • 1/3 стакана гречневой крупы промываем и заливаем стаканом 1%-ного кефира.
  • Настаиваем в холодильнике 8 – 10 часов.
  • Едим гречневую кашу с кефиром на завтрак.

Яйцо с лимоном

saharkrovi7.jpg
© MarynaVoronova / Canva

Для приготовления гипогликемического средства понадобятся одно сырое яйцо (можно заменить на 4 – 5 перепелиных) и один лимон:

  • Взобьем венчиком яйцо.
  • Вымоем лимон.
  • Разрежем цитрус на 2 половинки и отожмем 50 мл сока.
  • Смешаем яйцо с лимонным соком.

Принимается яично-лимонная смесь один раз в день за полчаса до еды.

Схема приема такая: 3 дня употребляем средство, три дня – нет, затем вновь трехдневное употребление и вновь трехдневный перерыв. Длительность курса – 1 месяц.

При хорошей переносимости подобные курсы можно проводить 4 – 5 раз в год.

Данное средство утоляет голод, насыщает организм белками и мягко нормализует уровень сахара в крови благодаря органическим кислотам, содержащимся в лимоне. Именно они нейтрализуют избыточное количество глюкозы в крови.

Белая фасоль

saharkrovi8.jpg
© Tatiana Popova / Shutterstock

Чтобы снизить уровень глюкозы в крови, приготовьте следующий настой:

  • 3 крупные белые фасолины на ночь замочите в 100 мл холодной кипяченой воды;
  • утром, за час до еды, съешьте замоченную фасоль и выпейте оставшийся настой.

Курс лечения – полтора месяца.

В фасоли содержатся фруктоза, крахмал, клетчатка, органические кислоты и другие микроэлементы, помогающие контролировать уровень сахара в крови.

К тому же у фасоли низкий гликемический индекс (всего лишь 35 единиц), что важно для людей, страдающих сахарным диабетом.

Яблочный уксус

saharkrovi9.jpg
© Ls9907 / Canva

Уксусная жидкость помогает уменьшить аппетит, усилить выработку желудочного сока, нормализовать углеводный обмен и стабилизировать содержание глюкозы в крови.

Для приготовления сахароснижающего средства необходимо 1 ст.л. яблочного уксуса развести в стакане теплой кипяченой воды.

Важно! Пить средство натощак нельзя во избежание развития побочных действий и ожога слизистой. По этой же причине рекомендуется после приема средства съесть любой легкоусвояемый продукт.

Курс лечения – 3 – 6 месяцев.

Если такое средство Вам не по вкусу, можете заправлять яблочным уксусом салаты, использовать его при мариновании рыбы и мяса.

Употребление уксусной жидкости будет безопасным и полезным лишь при соблюдении определенных правил:

  1. Максимально допустимая суточная дозировка яблочного уксуса – 2 ст.л.
  2. Нельзя употреблять яблочный уксус в неразведенном виде и на голодный желудок.
  3. Перед применением метода обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, поскольку уксус – далеко не безобидный продукт!

Читайте также : 12 распространенных мифов о диабете

Отвар овса

saharkrovi10.jpg
© L_Shtandel / Canva

Овес – прекрасный диетический продукт, способствующий снижению сахара в крови, нормализации работы желудочно-кишечного тракта и поджелудочной железы.

Кроме того, в овсе содержится растительный полисахарид инулин, который, задерживая на своей поверхности углеводы из пищи, замедляет их поступление непосредственно в кровь. В итоге уровень глюкозы после приема пищи повышается медленно, а не скачкообразно.

Как же приготовить отвар из овса?

  1. 40 г овса (не овсяных хлопьев) заливаем 400 мл кипятка и оставляем настаиваться на 10 часов.
  2. По истечении указанного времени отправляем наше средство на небольшой огонь и нагреваем в течение 10 минут.
  3. Процеживаем отвар.
  4. Употребляем овсяный отвар по 100 мл дважды в день за 30 минут до еды.
  5. Курс приема – месяц.

Независимо от того, какой из предложенных вариантов Вы выберете для понижения глюкозы в крови, ОБЯЗАТЕЛЬНО перед его применением проконсультируйтесь с врачом-эндокринологом, который учтет все имеющиеся противопоказания!

Предупреждение! Рецепты народной медицины, какими бы эффективными они ни были, не могут заменить медикаментозной гипогликемической терапии, назначенной врачом.

Наконец, помните о том, что для контроля показателей глюкозы в крови необходимо
в первую очередь придерживаться диеты, не забывать о ежедневных умеренных
физических нагрузках и полноценно отдыхать!
Материал несёт информационно-справочную функцию! Перед применением любых средств необходимо проконсультироваться со специалистом! 

www.infoniac.ru

11 быстрых народных средств понижающих сахар и продукты для поддержания нормы

Диеты, пилюли для похудения, планы тренировок для сжигания жира, личный фитнес-тренер, пластические операции — это составные части многомиллиардной индустрии по всему миру.

Полки книжных магазинов забиты томами различных диет, аптеки предлагают не меньшее количество разнообразных добавок, которые обещают мгновенный результат с минимумом усилий.

Мы совершаем столько необдуманных поступков и принимаем столько невзвешенных решений, чтобы похудеть и улучшить свое здоровье. А что если ключом к похудению может банальное снижение сахара в крови?

На самом деле сахар в крови играет огромную роль в способности человека сжигать жир и худеть.

Если сахар в крови повышен, то человек склонен к полноте, поэтому первое, что нужно предпринять на пути к улучшению здоровья и похудению — понизить сахар в крови.

Узнайте, как быстро снизить сахар в крови, используя несколько простых советов по питанию.

Что такое уровень сахара в крови?  

Простыми словами уровень сахара в крови — это концентрация глюкозы (или сахара) в крови.

Каждый раз, когда мы кушаем, наш организм получает сахар из углеводов и других питательных веществ по мере того, как пища переваривается в желудке. Сахар, образующийся после расщепления углеводов, попадает в кровоток, где начинает свою работу гормон инсулин. Он переносит сахар из кровотока в клетки, где он будет использоваться как источник энергии.

Если запасы энергии пополнены, а вы все еще не наелись, инсулин делает так, что весь лишний сахар начинает откладываться в различных частях тела в виде жира.

Если уровень сахара постоянно повышен (что может быть результатом неправильного питания), поджелудочная железа работает практически круглосуточно, чтобы вырабатывать инсулин, потому что лишь он может справиться с постоянным потоком сахара.

Пивной живот у мужчины при повышенном уровне сахара в крови

Не перегружайте организм сахаром

Во-первых, организм не может справиться с очень большим количеством сахара за раз.

Если постоянно есть продукты, повышающие уровень сахара в крови, организм начнет накапливать избыток сахара в виде жировых отложений. Со временем организм может устать от постоянной выработки инсулина и перестанет вообще реагировать на сахар.

Это очень опасное состояние, потому что эти неконтролируемые излишки сахара в кровотоке могут привести к ожирению, различным неврологическим заболеваниям и диабету 2 типа.

При повышенном сахаре организму сложно сжигать жир вообще, потому что в таком состоянии он его лишь запасает.

Еще одним недостатком высокого уровня сахара в крови (если сказанного выше было мало) является то, что он способствует выработке и высвобождению гормона стресса — кортизола.

Кортизол вырабатывается как следствие сильного потрясения, стрессов и переживаний.

Когда организм вырабатывает повышенное количество этого гормона на регулярной основе, все попытки похудеть будут напрасны, потому что запускается процесс накопления жира. Это защитный механизм, который развился у человека со времен пещерных людей.

Чтобы начать сжигать жир, нужно избавиться от причин, приводящих к повышению уровня сахара в крови. Эти изменения должны коснуться рациона питания (нужно как минимум знать, какие продукты понижают сахар в крови) и образа жизнь. Снизив сахар в крови, гормоны станут получать меньше сигналов на хранение сахара в виде жира, а оставшийся жир будет естественным образом расходоваться.

Снизьте уровень сахара в крови естественными способами

Не думайте, что вся сладкая еда повышает уровень сахар в крови.

Наш организм зависим от глюкозы как от источника топлива, поэтому присутствие углеводов в рационе питания является необходимым условием для оптимального здоровья. Просто нужно есть правильные углеводы.

К проблемным продуктам относятся те, которые повышают уровень сахара в крови очень быстро. Это в основном пища с высоким содержанием сахара и с небольшим количеством полезных веществ, таких как клетчатка, белок или жиры.

Как правило это продукты, подвергающиеся сильной обработке, такие как:

  • Белый хлеб;
  • Кондитерские изделия из белой муки: кексы, пончики, пирожные, печенье;
  • Конфеты;
  • Содовые;
  • Паста;
  • Сладкие соки;
  • Алкоголь.

С другой стороны, еда, содержащая клетчатку, белок и полезные жиры (фрукты, овощи, орехи и семена) замедляют высвобождение сахара в кровоток и не сильно влияют на уровень сахара в крови.

Это объясняет тот факт, что хотя фрукты и содержат сахар, но в них есть еще и клетчатка, которая замедляет высвобождение сахара.

Узнайте, какие продукты снижают сахар в крови естественным образом.

Чтобы ускорить процесс похудения и поправить свое здоровье, представляю вам 11 быстрых и простых способов и народных средств, как понизить уровень сахара в крови.

Как снизить уровень сахара в крови без таблеток

Плоский живот при нормальном сахаре у девушек

1. Попрощайтесь с рафинированными углеводами

Первым и самым важным шагом на пути к снижению сахара в крови должен стать шаг по ограничению пищи, которая вызывает резкие скачки уровня глюкозы: сахар.

Очевидными источниками рафинированных сахаров являются выпечка, сладкие напитки и хлеб.

Чтобы минимизировать потребление обработанного сахара с пищей, внимательно читайте этикетки на товарах. Рафинированный сахар скрывается во многих продуктах, даже помеченных как «полезно для здоровья», таких как батончики с гранолой или в соусах, поэтому будьте бдительны.

Во-первых, было неплохо заменить обработанные зерна цельными зернами. Но если есть возможность отказаться от зерновых вообще, это поможет снизить сахар в крови и ускорить процесс похудение.

2. Выбирайте злаки без глютена

Для нормализации сахара в крови лучше не есть клейкие сорта зерновых культур, такие как пшеница, рожь и ячмень.

Это потому что глютен — это провоспалительный белок, который организм переваривает долго и с трудом. Эта неспособность организма переваривать глютен может привести к колебаниям сахара в крови. Даже если нет чувствительности к нему, все равно лучше ограничить его потребление.

Замените зерновые с глютеном на коричневый рис или киноа, которые в небольших количествах никак не повлияют на сахар крови.

3. Добавляйте белок и полезные жиры во все приемы пищи

Хотите привести в равновесие свой сахар в крови, тогда кушайте белок и полезные жиры с каждым приемом пищи. Старайтесь кушать блюда, приготовленные в домашних условиях.

Такие белки, которые есть в курятине или киноа, и полезные жиры, как в кокосовом масле и авокадо, замедляют высвобождение сахара в кровоток, что предотвращает резкие скачки  глюкозы.

Плоский живот при нормальном сахаре у девушек

4. Включите яблочный уксус в свой рацион

Если принимать яблочный уксус прямо перед приемом пищи, это поможет улучшить чувствительность к инсулину и сдержать скачок сахара в крови, особенно после приема углеводов.

Единственным недостатком яблочного уксуса может стать для некоторых его вкус.

5. Выполняйте высокоинтенсивные упражнения

Упражнения — это один из самых эффективных способов снизить сахар в крови, потому что они позволяют клеткам расходовать любое количество сахара из кровотока.

Даже самые простые упражнения, как ходьба, например, снижают концентрацию сахара в крови, тогда как высокоинтенсивные упражнения, такие как силовые и интервальные, могут улучшить восприимчивость к инсулину.

6. Включите в свой рацион больше корицы

Было доказано, что корица может помочь усилить влияние инсулина на головной мозг, тем самым повышая восприимчивость к инсулину.

Просто добавляйте корицу в свои любимые блюда и напитки, чтобы ощутить всю пользу этой пряности на себе.

Плоский живот при нормальном сахаре у девушек

7. Снизьте стресс и научитесь справляться с ним

Фраза «стресс приводит к полноте» — это очень правдивое высказывание.

Кортизол- это гормон стресса, который дает сигнал организму запасать жир. Большое количество кортизола в крови способствует повышению уровня сахара и мешает организму сжигать жир.

Нужно найти способы справляться со стрессом, чтобы избыток кортизола не привел к чрезмерному накапливанию жировых отложений.

Йога, глубокое дыхание, медитация, поход в спа-салон, шоппинг и исключение любых источников стресса из вашей жизни может помочь снизить реакцию организма на раздражитель и способствовать сбросу лишних килограммов.

8. Замените кофеин травяным чаем

Я не рекомендую потреблять кофеин каждый день, и это частично из-за его влияния на уровень сахара в крови. Кофеин приводит к резким скачкам уровня глюкозы в крови, поэтому если вы любите пить кофе по нескольку раз в день, тогда стабилизировать ситуацию не получиться.

Вместо обычного чая или кофе попробуйте натуральные травяные чаи или кофе без кофеина, что поможет нормализовать уровень глюкозы в крови и усилить сжигание жира.

9. Кушайте пищу, богатую клетчаткой

Как уже говорилось ранее, пища с высоким содержанием клетчатки замедляет высвобождение сахара в кровоток и приводит его в норму, а это в свою очередь ускорит сжигание жира.

Лучшими источниками клетчатки является цельная пища, а именно фрукты, овощи, орехи и семена. Старайтесь есть цельную еду с каждым приемом пищи.

10. Ешьте много чеснока

Неприятный запах изо рта — не беда, ведь чеснок обладает массой преимуществ для здоровья. Тем более исследования подтверждают, что он способен уменьшать уровень сахара в крови.

Плоский живот при нормальном сахаре у девушек

11. Получайте достаточное количество сна

Недостаток сна считается одной из форм стресса. И чем меньше вы спите, тем больше вырабатывается грелина. Грелин — это гормон, который сообщает организму, что он голоден и повышает аппетит.

Повышенный уровень грелина приводит к тому, что человек постоянно хочет есть и ест на самом деле все, что под руку попадается: сладкое, фаст-фуд и крахмалистые углеводы. Все это в конечном итоге приводит к быстрому набору массы тела и повышенному сахару в крови.

Чтобы держать свой аппетит, нервы и сахар в крови в норме, старайтесь каждую ночь получать как минимум 7 часов спокойного и качественного сна.

Заключение

Если вы научитесь контролировать уровень сахар в крови, тогда в скором времени вы начнете постепенно сбрасывать вес и сжигать все свои жировые отложения, особенно в области живота.

Чувство постоянного голода уменьшится, так как вас начнет насыщать та пища, которую вы едите. Вы почувствуете прилив энергии и желание больше двигаться. Не растрачивайте эту энергию попусту и начните тренироваться.

Приведите в норму свой уровень сахара в крови, чтобы стать более активным, стрессоустойчивым и стройным.

Источник: https://yurielkaim.com/lowering-blood-sugar-naturally/

fitzdrav.com

Как быстро и эффективно снизить сахар в крови в домашних условиях

Разберемся, как быстро снизить сахар в крови в домашних условиях за один день, возможно ли это?

Глюкоза – это основной источник энергии для всех клеток организма. Несмотря на их незаменимость для полноценной работы всех систем и органов,накопление избыточной глюкозы опасно. Длительное повышение сахара в крови приводит к нарушению трофических процессов в тканях, снижению иммунитета, поражению сетчатки, тканей почек, нервной и сердечно-сосудистой системы.

Инсулин и глюкоза – какая между ними связь?

Глюкоза – простой сахар, содержание которого в крови регулируется гормоном инсулином. Функциональная активность инсулина заключается в ускорении утилизации глюкозы тканями. Механизм активности достигается путём первоначально активации инсулиновых рецепторов, а затем белков мембраны, переносящихмолекулы глюкозы внутрь клеток.

Ткани, которые в большей степени зависимы от гормона обозначаются как инсулинозависимые. К ним относят мышечную и жировую ткани, суммарное содержание которых достигает 2/3 от общей клеточной массы человека. Они принимают участие в реализации важнейших функций: движение, дыхание, кровообращение, запас энергии и т.д.

Энергетическая функция глюкозы заключается в её использовании как первичного субстрата гликолиза, в результате которого она окисляется до пирувата (при участии кислорода) или до лактата (в бескилородной среде). Полученные молекулы пирувата используются для реализации метаболических процессов.

Таким образом, поддерживая предельно допустимую величину простых сахаров в клетках, инсулин обеспечивает функциональную активность организма в целом.

Сколько должно быть сахара в крови у здорового человека?

Разобраться в референсных(допустимых) значениях сахаров в крови под силу любому человеку. Особенно важно знать эти величины для людей с диагностированным сахарным диабетом, поскольку они ежедневно должны следить и при необходимости приводить к норме концентрацию глюкозы в крови.

Допустимыми величинами для детей младше 15 лет считается диапазон от 3, 5 до 5,5 ммоль/л.

С начала наступления пубертатного периода и после половой зрелости (от 16 до 60 лет) норма находится в пределах от 3,9 до 6,5 ммоль/л.

Для лиц старше 60 лет референсные значения несколько отличны: от 4,5 до 6,5 ммоль/л. Подобная ситуация объясняется угнетением функциональной активности многих органов, в том числе и желёз эндокринной системы.

У беременных женщин нормой считается величина показателя в крови от 4 до 5.1 ммоль/л.

Вышеперечисленные референсные величины представлены для исследования, котороепроводилось по венозной крови натощак. Референсные значения для капиллярной крови несколько отличаются от венозной, в среднем они ниже на 0,5 ммоль/л.

После приёма пищи величина критерия возрастает до 8.5 ммоль/л.

Основная статья: Таблица норм сахара в крови у женщин по возрасту

Как снизить сахар в крови в домашних условиях быстро и эффективно?

Состояние повышенного содержания уровня простых сахаров характеризуются следующими клиническими признаками:

  • чрезмерная жажда;
  • головные боли;
  • мышечная слабость;
  • нарушение кожной и мышечной чувствительности;
  • перепады настроения;
  • потливость;
  • частое мочеиспускание;
  • частые грибковые инфекции;
  • зуд и сухость кожи;
  • чувство апатии;
  • хроническая усталость;
  • даже небольшие ранки на коже заживают длительное время.

В случае наблюдения нескольких вышеперечисленных признаков, человеку следует измерить уровень сахара в крови. Наиболее удобным способом в домашних условиях является глюкометр. При обнаружении отклонения критерия в большую сторону следует воспользоваться способами, для его снижения.

Ракетка и воланчики для бадминтона

Одним из универсальных методов считается физическая нагрузка. Суть методики – повышение расхода энергии мышечной тканью, источником которой являются простые сахара. Следует отметить, что наряду с активным расходом глюкозы происходит расщепление холестерина и повышение артериального давления.

Упражнения

Разработан специальный комплекс упражнений, выполнение которых под силу людям любого возраста и с любым уровнем физической подготовки.При этом количество выполняемых подходов определяется человеком самостоятельно по самочувствию. Количество повторений за 1 подход – не более 15. Комплекс физической нагрузки включает 4 основные упражнения:

  • взять в руки гантели и опустить их к бёдрам. Упражнение начинается с медленного сгибания рук, а затем возврат в начальное положение. Не следует пытаться выполнять упражнение на износ и с максимальной нагрузкой. Лучше прислушиваться к своему организму и делать их в комфортном темпе;
  • исходное положение аналогично предыдущему упражнению. Только руки поднимаются до уровня головы, после чего медленно опускаются вниз;
  • необходимо лечь на спину на ровную поверхность, руки завести за голову, а ноги согнуть – это исходная позиция. Затем напрягаются мышцы пресса, бёдра приподнимаются вверх. Можно задержаться в таком положении несколько секунд (по самочувствию). После чего вернутся на пол;
  • упражнение планка выполняется стандартно: лечь на живот, локти подвести под плечи, опереться на пальцы ступней. Затем под напряжением мышц живота приподнять тело на максимальную высоту и оставаться в таком положении 15-30 секунд, после чего вернутся в исходную позицию.

Следует подчеркнуть, что упражнения помогают быстро понизить величину сахара в крови и натренировать мышцы тела. Уменьшение уровня величины показателя сопровождается улучшением общего самочувствия человека.

У пациентов с сахарным диабетом физическая нагрузка должна проводиться под контролем уровня глюкозы (при помощи глюкометра). Это связано с тем, что при чрезмерной физической нагрузке на фоне инъекций инсулина можно спровоцировать развитие гипогликемии.

Как быстро снизить сахар в крови при сахарном диабете 2 типа?

Диабет первого типа сопровождается масштабным разрушением тканей поджелудочной железы. Одно из последствий этого процесса – недостаточная секреция инсулина, необходимого для утилизации углеводов.

Второй тип характеризуется сбоями в процессе взаимодействия между гормоном и клетками организма человека. Иными словами, ткани приобретают резистентность (устойчивость) к воздействию гормона в виду изменения его структурной формулы или нарушения механизма передачи внутриклеточных сигналов.

Поддержание глюкозы в норме у людей со вторым типом диабета складывается из применения диеты, сахаропонижающих таблеток и дозированных физических нагрузок.

Быстрое снижение сахара в крови без использования лекарственных препаратов складывается из комплексного применения нескольких приёмов.

1

Во-первых, человек переходит на специальный режим питания, который подбирает ему лечащий врач. Из рациона исключаются продукты, содержащие легкодоступные углеводы. Предпочтение отдаётся блюдам с высоким содержанием пищевых волокон, поскольку для их полноценного усвоения не требуются пищеварительные ферменты, они разлагаются симбиотической микрофлорой кишечника человека. Алкогольные напитки под строгим запретом.

2

Во-вторых, пациенту показано дозирование физических нагрузок, которое достигается путём рационального чередования труда и отдыха. Недопустим полный отказ от физических нагрузок, приводящий к накоплению избыточной массы тела. Также противопоказаны слишком интенсивные тренировки и голодание.

3

В-третьих, к методам немедикаментозной терапии относятся вспомогательные средства на растительной основе для снижения сахара в крови. Наиболее популярное средство – арфатезиниз побегов фасоли, черники, полевого хвоща, лекарственной ромашки и заманихи.

Кроме этого следует контролировать величину артериального давления, а при необходимости принимать лекарственные препараты, которые назначит врач. Вышеперечисленные методики разрешается использовать исключительно после предварительной беседы со специалистом.

Как быстро снизить сахар в крови народными средствами?

Среди методов неофициальной медицины самыми распространёнными считаются отвары и настойки из растений, чья сахаропонижающая способность известна с давних времён. Экспериментально доказаны некоторые механизмы, за счёт которых достигается эффект уменьшения глюкозы в крови. Установлено, что в состав определённых растений входят вещества, обладающие высокой степенью сродства к гормону инсулину, или гипогликемизирующие молекулы на основе серы.

Методы нетрадиционной медицины, эффективность которых проверялась на протяжении многих лет, могут выступать в качестве вспомогательной терапии. Следует отметить, что заменить методики официальной медицины народные средства не в силе. Применение любых нетрадиционных способов лечения следует предварительно согласовывать с врачом.

Важно: изолированное применение растений с сахаропонижающей способностью наряду с диетой допустимо исключительно при диабете второго типа. Методика не может выступать в качестве полноценной альтернативы инсулинотерапии.

Черника

Листья и ягоды черники обладают сахаропонижающей способностью, а также укрепляют зрение и иммунитет. Сок черники можно употреблять ежедневно по половине стакана. Для приготовления лечебного средства необходимо взять 1 столовую ложку черничного сырья, залить кипятком и остудить. При необходимости отвар можно профильтровать от остатков примесей. Пить в объёме 100 мл утром и вечером. Отмечено, что приём отвара черники способен снизить концентрацию глюкозы в крови с 15 ммоль/л до 7 – 5 ммоль/л.

Лопух

В составе корня лопуха содержится химическое вещество инулин, относящийся к группе пищевых волокон. Приготовление отвара аналогично чернике, а употреблениепо 100 мл трижды в сутки после еды.

Родиола розовая

Сырьё розовой родиолы применяется для приготовления спиртовой настойки. Для этого необходимо взять 2 столовые ложки сырья и залить 0,5 л водки или неконцентрированного спирта. Настаивать следует не менее трёх суток в тёмной месте с комнатной температурой. За 15 – 20 минут до еды принимается по 1 столовой ложке. Отмечено, что содержание сахаров после еды с предварительным употреблением настойки повышается не значительно.

Корица

В начале ХХ века были опубликованы экспериментальные сведения о гипогликемических свойствах корицы. Для снижения уровня сахара в крови следует употреблять корицу в виде порошковой приправы. Начинать необходимо с небольших доз, при этом строго следить за концентрацией глюкозы и самочувствием. Следует отметить, что гипогликемические свойства пряности имеют накопительный, а не мгновенный эффект.

Применение рецептов народной медицины должно проводится под строгим контролем уровня сахара в крови при помощи глюкометра.

Читайте далее: Как снизить холестерин в крови в домашних условиях быстро и эффективно?

Юлия Мартынович (Пешкова)

Юлия Мартынович (Пешкова)

Дипломированный специалист, в 2014 году закончила с отличием ФГБОУ ВО Оренбургский госудаственный университет по специальности «микробиолог». Выпускник аспирантуры ФГБОУ ВО Оренбургский ГАУ.

В 2015г. в Институте клеточного и внутриклеточного симбиоза Уральского отделения РАН прошла повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе «Бактериология».

Лауреат всероссийского конкурса на лучшую научную работу в номинации «Биологические науки» 2017 года.

Автор многих научных публикаций. Подробнее

Юлия Мартынович (Пешкова)
Latest posts by Юлия Мартынович (Пешкова) (see all)

medseen.ru

Как снизить уровень сахара в крови (личный опыт) » Женский Мир

  • Главная
  • Форум
  • Помощь новичкам
  • Картинки Аватарки Картины и картинки Открытки Смайлики Узоры и орнаменты Шаблоны и трафареты
  • Администрация
  • Обратная связь

☰ Меню

  • Главная
  • Разделы сайта
    • Помощь новичкам
    • Досуг
        Игры и загадки Тесты
    • Живой мир
        Дикая фауна Домашние любимцы Обитатели морей и рек Природа Фотовыставка живности Болезни животных Птицы
    • Звёзды
        Гороскопы, нумерология Мистика, гадания, приметы
    • Красота
        Мода Волосы. Прически Секреты красоты Худеем!
    • Кулинария
        Выпечка. Тесто Десерты Заготовки на зиму Закуски и салаты Мясо Овощи Рыба Супы Напитки Новогодние блюда Пасхальные блюда Праздничные блюда Для микроволновки Для мультиварки
    • Отношения
        О любви Семья и дети Советы для родителей
    • Поэзия и проза
        Притчи и сказки Рассказы и истории Русский язык. Наша речь Стихи Цитаты, афоризмы, пословицы
    • Рукоделие
        Бисер Бросовый материал Букеты и цветы Вышивка Вязание и плетение Идеи для дома Декупаж Детские поделки Канзаши Копилка творческих идей Куклы и игрушки Лепка Новогоднее рукоделие Пасхальное рукоделие Поделки из бумаги Похвастушки Природный материал Роспись Шитьё Костюмы Самоделкин
    • Сад-огород
        Дачный дизайн Советы дачникам Овощи на грядке Цветы комнатные Цветы садовые Ягоды и фрукты
    • Советы
        Компьютеры и телефоны Осторожно, мошенники Советы для дома Советы по кулинарии Советы на все случаи Советы для водителей Советы для фотографов Чистка и стирка
    • Это интересно
        Искусство и ремёсла Уникальные места Интересные факты
    • Юмор
        Анекдоты, байки, приколы Говорят дети Прикольные картинки Юмор в стихах
    • Вера и религия
        Приметы и суеверия Вера Церковные праздники и посты Церковные обряды Иконы и молитвы
    • Знаменитости
        Великие люди Великие истории любви Из жизни известных
    • Праздники
        Все праздники Народные праздники Новый год и Рождество Пасха Церковные праздники Церковные посты
    • Здоровье
        Н
  • jenskiymir.com

    Как снизить уровень сахара в крови народными средствами

    Для многих наших читателей актуальна тема, как понизить сахар в крови народными средствами. Поэтому мы подробно рассмотрим этот вопрос, волнующий многих людей. Из статьи вы узнаете, как в домашних условиях можно снизить уровень сахара в крови и помогут в этом проверенные народные средства.

    Повышение уровня глюкозы в организме, способствует развитию различных тяжелых заболеваний. Многие из них имеют необратимый процесс и приводят к инвалидности. Перед тем, как снизить сахар в крови самостоятельно, стоит пройти обследование, выявить причины формирования патологического состояния.

    Для нормализации состояния могут быть применены немедикаментозные, рецепты народных средств для снижения сахара. Это простые, но в тоже время эффективные средства и действенные методики.

    Польза и вред сахара

    Польза и вред сахара

    Сладкий ингредиент производят в основном из тростника и специального сорта свеклы. Несмотря на натуральность происхождение, в нем отсутствуют многие минералы и витамины.

    После поступления в организм он расщепляется на фруктозу и глюкозу. Эти вещества необходимы для нормального функционирования головного мозга. Кроме этого они представляют собой некую энергию, которой необходимо подпитываться ежедневно организму. В этом заключается польза продукта.

    распределение глюкозы в организме

    Однако следует учесть, что сахар должен поступать в определенном объеме. Только тогда будет отсутствовать негативное воздействие.

    Обратите снимание!

    Если превышать норму потребления сахара, глюкоза под воздействием инсулина превращается в гликоген. Этот компонент накапливается в мышцах и печени. После того, как уровень сахара снижается, происходит его выброс в виде глюкозы обратно в органы и системы. Вред сахара

    Задуматься о том, как снизить содержание сахара в крови, стоит и потому, как он способствует повышению уровня мочевой кислоты. Такое состояние провоцирует формирование подагры, атеросклероза и гипертонической болезни.

    Прежде всего, злоупотребление сладостями ведет к развитию диабета. Поджелудочная железа перестает вырабатывать необходимое количество инсулина. Из-за этого нарушается усвоение клетками глюкозы.

    Заболевания поджелудочной железы, как провокационный фактор

    Заболевания поджелудочной железы

    Когда появляются такие симптомы, как:

    • чрезмерная утомляемость;
    • тошнота и боли в области эпигастрии;
    • невроз;
    • слабость,
    • увеличение частоты сердцебиения;
    • хрипы в легких преимущественно нижних отделов.

    Это важно!

    Следует незамедлительно провести исследование крови. Эти проявления могут свидетельствовать о развитии панкреатита. Заболевание представляет собой воспаление поджелудочной железы. Это связано с застоем секрета и как результат развития некротических процессов.

    Такая патология формируется в результате систематического переедания, чрезмерного употребление спиртного, а также злоупотребление сладкой и острой пищей.

    Современные исследования доказали негативное влияние цельного молока, если его употреблять в большом количестве.

    Кроме этого, заболевание способствует развитию проблем желчевыводящих путей и патологии желудочно-кишечного тракта в целом.

    Поджелудочная железа вырабатывает несколько биологически активных веществ. Они необходимы для нормального функционирования всего организма.

    При нарушении работы поджелудочной железы, обычно, появляется болевая реакция. В первую очередь, в этом случае, необходимо прекратить потребление вредной для здоровья пищи.

    Если повышение глюкозы связанно с определенными заболеваниями, то стоит обязательно обратиться к врачу. Здесь потребуется медикаментозная терапия. Именно доктор подскажет, какие лекарства снижают сахар в крови, и назначит их строго в индивидуальном порядке. Для каждого пациента, будет своя определенная доза и длительность приема.

    Норма уровня глюкозы

    Норма уровня глюкозы

    Анализы по определению нормы проводятся всегда натощак. Предельной нормой считается результат до 5,5 ммоль/л. Причем такой показатель одинаков как для женщин, так и для мужчин. После завтрака спустя 15 минут уровень глюкозы начинает расти и достигает пика через 60 минут. Ее спад наблюдается после приема пищи через 2 часа.

    Норма уровня глюкозы

    Если появляется необходимость в том, как снизить сахар в крови в домашних условиях, то можно сделать упор на физические нагрузки.

    Однако стоит помнить если они не продолжительные, то предельный уровень способен даже повыситься.

    Такая потребность чаще всего возникает при:

    • нарушениях работы печени;
    • патологии активности щитовидной железы;
    • заболеваниях надпочечников;
    • диабете;
    • поступление в организм в большом количестве кофеина;
    • нарушение в работе поджелудочной железы;
    • определенных изменения гипофиза
    • стрессовых ситуациях;
    • чрезмерном употреблении углеводов.

    В некоторых случаях наблюдается обратный эффект, а именно гипогликемия. Такой процесс встречается наиболее часто при передозировке инсулином. Кроме этого падения уровня глюкозы будет в результате голодания, недостатка гормонов надпочечников и щитовидной железы.

    Что делать, чтобы снизить сахар в крови самостоятельно без использования лекарственных средств? Для этого потребуется несколько изменить привычный образ жизни, следовать простым и эффективным рекомендациям специалистов. Такой подход поможет также запустить защитные физические и психические функции.

    Разумное потребление сахара

    Польза и вред сахара

    Зависимость от сладостей сегодня наблюдается все больше. Причем этому подвержены не только люди молодого возраста и дети, как принято считать.

    Обратите внимание!

    Чтобы исключить риск возникновения диабета и других проблем с поджелудочной железой, стоит разумно подходить к потреблению сладостей.

    Однако нет определенных норм употребления. Существует лишь усредненные цифры.

    Так, по мнению диетологов, лицам молодого возраста и средних лет достаточно всего лишь 80 г сладкого в день. Но при этом учитываются все продукты содержащие сладкий ингредиент. В этом случае следует учесть отсутствие значительных физических нагрузок.

    Чтобы рассчитать такой объем необходимо заполнить, что чайная ложка без верха в среднем помещает до 8 г сахарного песка.

    Вот какие продукты помогут снизить сахар в крови:

    Продукты снижающие сахар в крови
    • мед;
    • курага;
    • хурма;
    • изюм;
    • яблоки;
    • морковь;
    • виноград;
    • сливы;
    • груши;
    • яблоки.

    Они будут также способствовать поступлению в организм витаминов и минеральных веществ, которые так необходимы для работы всех органов и систем.

    Применение заменителей

    Применение заменителей сахара

    Многие диеты утверждают, что для снижения веса необходимо срочно отказаться от сладостей. В какой-то мере это абсолютно верно. Чтобы снизить сахар в крови быстро без лекарств, следует использовать другие идентичные ингредиенты в повседневном питании.

    Наиболее популярными заменителями являются:

    1. Аспартам. Его используют уже более 50 лет. Продукт считается полностью безопасным, с отсутствием калорий. Выпускаемые драже легко растворяются в холодной и теплой жидкости. Однако кипятить воду с добавленным заменителем не стоит, так как он теряет свою сладкую способность.
    2. Ксилит. Данное вещество также достаточно популярное как аспартам. Однако его не рекомендуют потреблять чрезмерно длительно. Например, систематический прием в течение нескольких месяцев может повлиять на работу желудочно-кишечного тракта. В отдаленной перспективе побочным явлением становятся ухудшение зрения.
    3. Сахарин. При таких заболеваниях, как анемия поражение сосудов, погрешности в пищеварении вещество используется с осторожностью. В больших количествах способен ухудшить течение этих заболеваний. Установлено что в сахарин полностью не усваивается организмом, из-за этого некоторые страны запретили его продажу.
    4. Промышленная фруктоза. Отличный заменитель сахара, так как в несколько раз его слаще. В этом же заключается проблема дозировки. Если фруктозу употреблять в большом количестве, то повышается мочевая кислота и образуется избыток триглицеридов.
    5. Цикламат натрия. Данные ингредиент не боится высоких температур, поэтому сохраняет свои свойства в полном объеме при добавлении в горячий чай или кофе. Сладость Цикламата натрия не выражена, например, по сравнению с сахарином. В некоторых странах он запрещен еще с прошлого века.

    Вот как без таблеток снизить сахар в крови можно достаточно быстро, даже при наличии диабета. Однако следует помнить, что увлечение заменителями способно привести к гипогликемии, повышенной утомляемости и снижению иммунитета.

    Польза и вред заменителей сахара

    Искусственные сахарозаменители могут нанести существенный вред здоровью, поэтому увлекаться ими не стоит.

    Стевия

    Это полезно!

    Заменить сахар, без вреда для организма, может стевия – медовая трава, натуральный, природный сахаразоменитель.

    Роль продуктов питания

    Известно, что от качества потребляемой пищи напрямую зависит состояние всего организма в целом. При высоком уровне глюкозы, существуют некоторые рекомендации врачей в вопросах ежедневного рациона.

    Снижение уровня сахара в крови продуктами в домашних условиях возможно. Если эти продукты питания присутствуют на столе, показатели крови значительно улучшаются без лекарств.

    Черника

    Отвар черники

    В употреблении идут, как сами ягоды, так и листья в качестве отвара. Они содержат глюкозиды и несколько дубильных веществ.

    Чтобы сделать целебный, сахар понижающий отвар потребуется 1 ч.л. измельченных листьев, которую заваривают стаканом кипятка и настаивают полчаса. Перед применением стоит процедить.

    Одноразовая доза составляет 1/3 стакана, 2-3 раза в сутки.

    Свежие огурцы

    Из них не надо делать отвары или настои. Достаточно употреблять огурцы в свежем виде ежедневно в объеме не менее 100-150 г.

    Данный овощ достаточно популярен. Многими диетологами замечено, что он снижает аппетит, особенно если скушать его в небольшом количестве до основного приема пищи.

    Контроль уровня глюкозы обеспечивает инсулиноподобный вещество, содержащее в большом количестве в свежих огурцах. Таким же свойством обладает и свежевыжатый сок.

    Гречневая крупа

    Этот народный продукт отлично контролирует уровень глюкозы в крови. Для использования в качестве лечебного материала, гречку следует правильно подготовить.

    Крупу тщательно вымывают и прожаривают на сковороде без использования какого-либо масла. Затем гречку надо перемолоть, например, в кофемолке. Полученный порошок хранить хорошо закрывающейся посуде.

    Ежедневно измельченную гречку смешивают с двумя столовыми ложками кефира и выдерживают 11-12 часов. Полученную кашицу следует употребить за один час до основного приема пищи.

    Снижение сахара в крови народными средствамиСнижение сахара в крови народными средствами

    Земляная груша

    Топинамбур рекомендуется употреблять ежедневно при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, обменных нарушениях и проблемах с желудочно-кишечным трактом.

    Из клубня топинамбура готовят порошок. Перед тем как это сделать его необходимо хорошо вымыть и просушить. Затем мелко нарезать или пропустить через мясорубку. Полученная кашица должна подсохнуть, так чтобы ее можно было растереть в порошкообразное состояние.

    Суточный прием может быть ограничен всего лишь одной чайной ложкой, которую растворяют в воде или применяют в чистом виде. Кроме этого допускается потребление топинамбура в свежем виде.

    Что полезно употреблять еще?

    Продукты снижающие сахар в крови

    Существуют и другие продукты питания, снижающие сахар в крови, достаточно эффективно, без побочных явлений. Специалисты в основном рекомендуют употреблять в пищу свежие фрукты и овощи, а также  следующие свежевыжатые соки:

    1. Капуста. Она обладает негативным воздействием на большинство болезнетворных бактерий. В составе капусты достаточное количество витаминов, пектинов и грубой клетчатки. Полученный сок устранит лишнюю жидкость, что в свою очередь значительно понижает уровень глюкозы.
    2. Редька. Данный корнеплод обеспечивает противовоспалительное, противомикробное и желчегонное действие. При систематическом употреблении уменьшается вероятность формирования камней в желчном пузыре и почках, а также заметно нормализуется уровень холестерина. Благодаря мощной очистительной способности сок редьки, смешанный с медом, нормализует показатели сахара.
    3. Картофель. В случае формирования и развития диабета необходимо употреблять 100-150 г свежего сока картофеля, за 30 мин. до еды два раза в сутки. Он поможет и в случае нарушения питания.
    4. Красная свекла или бурак. Его также рекомендуем включить ежедневный рацион при недостаточной выработке инсулина. Частота приема составляет 4 раза в день. Достаточно половины столовой ложки сока свеклы в качестве разовой дозы.

    Перед тем, как дома снизить сахар в крови самостоятельно, необходимо знать его показатели и в дальнейшем проводить их контроль. При диабете, кроме всего прочего, очень полезен сок моркови, помидоров, кабачков или тыквы.

    Чтобы улучшить показатели обязательно требуется цинк. Это вещество находится в составе инсулина, обеспечивая химические реакции. Большой объем цинка обнаруживается в пивных дрожжах, устрицах и пророщенной пшенице. Обязательно, следует исключить потребление белого хлеба, так как он препятствует усвояемости этого ценного микроэлемента.

    На помощь приходит нетрадиционная медицина

     Как снизить уровень сахара в крови народными средствами

    Как снизить сахар в крови в домашних условиях народными средствами, это тот вопрос, который задают себе все, кто впервые столкнулся с проблемой. Такая реакция естественна, так как не хочется сразу же использовать химические медикаменты.

    В этом случае помогут различные отвары, настои и свежие салаты:

    1. Листья малины. Из них можно приготовить ароматный чай. Употреблять необходимо в теплом виде. Особыми лечебными свойствами обладают верхние листья побега. Такой отвар помогает не только снизить сахар, но и очистить кровеносные сосуды.
    2. Листья одуванчика. Они содержат природный инсулин. Употреблять их следует в виде салата. Предварительно листья замачивается в воде на 30 мин. Затем следует их просушить, нарезать и добавить вареный яичный желток, укроп, петрушку и растительное масло по вкусу.
    3. Крапива двудомная. Особо полезна при заболеваниях мочевыделительной системы. Обеспечивает увеличение свертываемости крови, снижение глюкозы и повышения гемоглобина. Из молодых листьев делают салаты, щи и травяной чай.
    4. Элеутерококк колючий. В качестве лечебного средства можно использовать аптечный экстракт. Его принимают по 20 капель до 3 раз в сутки желательно до еды.
    5. Лавровый лист. Заваривать лучше в термосе в объеме 10 листьев, на 300 мл кипятка. Отвар должен настояться одни сутки, после чего его процеживают. Принимают по 50 мл в течение 14 дней за 30 мин до приема пищи.
    6. Настой из березовых почек. Для приготовления понадобится 3 столовые ложки сырья, которые необходимо заварить 500 мл кипятка. Настаивают 5-6 часов. Полученный отвар выпить в течение следующих суток. Заметный результат наблюдается уже спустя 7 дней.
    7. Куркума. Данная приправа помогает очищать кровь и понизить глюкозу. Чай готовят путем добавления небольшого количества куркумы на стакан кипятка. Достаточно внести всего на кончике ножа и настоять, чтобы получилось лечебная смесь. Частота приема составляет 2 раза в сутки, до 2 недель.

    Какие народные средства снижают сахар в крови и чистят организм?

    К ним относятся все горькие растения. В рацион можно включить лук и перец, делать отвары из полыни и пижмы (предварительно разбавлять средство водой).

    Такие натуральные продукты помогут улучшить работоспособность печени, поджелудочной железы и даже оказать положительное влияние на последствия аритмии инфаркта миокарда.

    Все продукты питания и травы, снижающие сахар в крови при диабете, перед потреблением следуют согласовать с врачом. Это связанно с тем, что многие природные ингредиенты имеют в своем составе так называемый природный инсулин. В этом случае, дозу инъекции следуют снизить.

    10 важнейших рекомендаций

    Рекомендации по здоровому образу жизни

    На самом деле многие простые вещи, позволяют значительно оздоровить организм. Следуя определенным рекомендациям специалистов, можно нормализовать работу органов и систем, а также очистить свое тело от посторонних загрязнений.

    Итак, при повышенном содержании сахара требуется следующие:

    1. Исключить рафинированные углеводы. Это является главным шагом профилактики заболевания диабетом. Самыми распространенными представителями рафинированных углеводов является сладкая выпечка, напитки и хлеб. При выборе продуктов обязательно обращать внимание на состав. Иногда рафинадов очень много даже в той пище, в которой они не должны быть сконцентрированы.
    2. Потреблять злаки без Глютена. Данный элемент содержится в зерновых культурах с высокой клейковиной. Глютен представляет собой тяжело перевариваемый белок. В связи с этим происходят значительные колебания глюкозы. Заменить такие злаки можно коричневым рисом в небольшом количестве.
    3. Включить в рацион полезные жиры и белок. В повседневном приеме пищи необходимо делать упор на блюда, приготовленные самостоятельно из экологически чистых продуктов. Полезные белки можно брать из мяса курицы, а жиры получать с кокосовым маслом или авокадо.
    4. Обратить внимание на яблочный уксус. Его рекомендуют употреблять непосредственно перед приемом пищи. Такой продукт позволяет сдержать резкий подъем сахара и обеспечивает лучшую чувствительность к инсулину, что так необходимо при потреблении углеводов.
    5. Проводить физические упражнения. Известная пословица, что движение — это жизнь, оправдывает себя во всех отношениях. Вовремя даже незначительных физических нагрузок, начинает расходоваться энергия. Так, например, быстрая ходьба позволяет значительно перерабатывать углеводы. Интенсивные упражнения обеспечивают высокую восприимчивость к инсулину.
    6. Минимизация стресса. При чрезмерных психологических нагрузках значительно вырабатывается кортизол, который провоцирует организм к скоплению жировой ткани. Тем самым начинает повышаться глюкоза в крови. Для поддержания стрессоустойчивости необходима дыхательная гимнастика, медитация, йога, занятие любимым делом, путешествие, нахождение в окружении естественной природы длительное время.
    7. Потребление травяного чая. Он должен стать заменителем кофеина. Травяные отвары, снижающие сахар в крови, могут быть весьма разнообразны. Обычно они включают ромашку, одуванчик, подорожник, мяту, иван-чай, чабрец.
    8. Обеспечить поступление клетчатки. Идеальным источником в этом случае являются овощи, орехи, семена и многие фрукты. Необходимо употреблять именно цельную пищу. Такой подход к ежедневной диете позволяет очистить кровоток и поддерживать его в нормальном состоянии. Кроме того, растительная пища обеспечивает сжигание жира.
    9. Ежедневное употребление чеснока. Это ароматная приправа обладает огромным количеством преимущества для здоровья. Последние исследования показывают, что чеснок обеспечивает замедление всасывания сахара в кровь.
    10. Отдых и сон. Важным моментом в профилактике диабета является полноценный здоровый сон. Его недостаток является определенной формой стресса. Экспериментальным путем было установлено, что у лиц с хроническим недосыпом присутствует выработка гормона Грелина. При образовании его в большом количестве, организм получает сигнал к потреблению пищи. Но если желудок достаточно наполнен, то человек начинает потреблять именно сладости для подавления чувство голода.

    Диетологи советую, в сезон, обязательно потреблять клубнику. Это ягода снижающая сахар в крови, должна присутствовать на столе у каждого. Помимо гипогликемических свойств, она богата витамином С и антиоксидантами.

    На помощь приходят физические упражнения

    Физические упражнения и здоровый образ жизни

    Любое движение позволяет в той или иной мере укрепить сердечно-сосудистую систему, а значит улучшить кровоток. При физической активности мышцам требуется подпитка энергией, в виде глюкозы, которую они забирают из кровеносного русла. Тем самым улучшается работа поджелудочной железы.

    Для снижения сахара достаточно выполнять хотя бы такие простые упражнения как:

    1. Подъем на пальцах. Исходное положение руки по швам, ноги чуть согнуты в коленях. Осуществить резкий подъем с пятки на носки и одновременно выбросить руки кверху. Затем занять исходное положение. Упражнение выполнять ежедневно по 15-20 раз, в 1-2 подхода.
    2. Резкое приседание. Принять стойку ноги на ширине плеч. Присесть так, чтобы бедра было под 90 градусов по отношению к туловищу, причем оно должно быть строго вертикально. Допускается до 15 раз, 1-2 раза в сутки.
    3. Наклоны туловища. Их можно делать резко вперед и осторожно в стороны. Важно, чтобы наклоны были глубокие, по 10-15 раз, в 1-2 подхода в день.

    Можно снизить уровень сахара в крови народными средствами, лекарственными препаратами, физической культурой и некоторыми другими способами. Это позволит не просто улучшить состояние здоровья, но и значительно сбросить вес.

    Главное не перестараться, подойти к решению проблеме разумно с учетом того, что при радикальных ограничениях есть риск развития гипогликемии.

    Будьте здоровы!

    Автор статьи

    Александр Гребенников

    Образование: Гродненский государственный медицинский университет. Специальность: Врач терапевт.

    Дополнительно окончил ГБОУ СПО ВО Борисоглебское медицинское училище, по специальности «Стоматология», квалификация «Зубной врач».

    Ведущий специалист, по подготовке профессиональных кадров в ГБОУ СПО ВО Борисоглебское медицинское училище. В 2008 году окончил ГОУ ВПО Борисоглебский педагогический институт по специальности педагогика и психология, квалификация педагог-психолог.

    Написано статей

    Отличная статья 2

    ibeauty-health.com

    Как снизить сахар в крови без таблеток

    Следить за уровнем сахара в крови важно даже в том случае, если обычно ваши показатели укладываются в норму — если же они превышают безопасный уровень и тем более, если у вас диагностирован преддиабет или диабет второго типа, контролировать уровень сахара жизненно важно. Разумеется, нужно соблюдать рекомендации врача и принимать препараты, им назначенные — но также стоит применять эти простые рекомендации, которые позволят удерживать уровень сахара в крови на безопасном уровне.

    Делите углеводы на маленькие порции

    Очень важно при нарушении уровня сахара в крови следить за количеством углеводов. Помните, что чем больше порция, тем выше будет уровень глюкозы — и наоборот. Поэтому разделите вашу дневную порцию углеводов на небольшие части — и ешьте их с каждым приемом пищи.

    Соблюдайте правило трех

    Правило это простое: в каждый прием пищи вы должны получать все три необходимых питательных вещества — углеводы, жиры и белки. Когда вы одновременно получаете разные питательные вещества, ваше пищеварение замедляется, и вы быстрее насыщаетесь и дольше чувствуете себя сытым. Только помните, что надо выбирать медленные, сложные углеводы, и мононенасыщенные жиры.

    Изучите, в каких продуктах содержатся углеводы

    Фрукты, богатые крахмалом овощи (например, картофель, горох и кукуруза), а также молоко и йогурт — все эти продукты богаты углеводами. Принимайте это во внимание при составлении рациона, помните, что углеводы — это не только макароны и хлеб.

    Не бойтесь фруктов

    Несмотря на то, что фрукты содержат углеводы, многие из них не только безопасны, но и полезны для регулирования уровня сахара в крови. Но важно помнить о мере и следить за тем, чтобы в одной порции фруктов не было больше 15 граммов углеводов: например, небольшое яблоко, ломтик дыни, чашка ягод — это вполне безопасные порции.

    Ешьте достаточно

    Самое плохое, что вы можете сделать — это голодать или есть недостаточно. Да, для людей с преддиабетом или диабетом второго типа важно держать вес на безопасном уровне, но отказ от еды в этом не поможет. Напротив, длительный отказ от пищи может привести к срыву и в итоге «утешению» опасными продуктами.

    Завтракайте правильно

    Правильный сытный завтрак — это очень важная составляющая здорового рациона. И самым полезным специалисты считают завтрак, состоящий из белка и углеводов — например, греческий йогурт, или отварные яйца и небольшой тост, или овсянка и кусочек сыра. Все эти блюда помогут надолго сохранить чувство сытости, а это особенно важно при нарушенном уровне сахара в крови.

    Ешьте бобовые

    Если у вас диабет или преддиабет, вам особенно важно повысить чувствительность к инсулину — и некоторые специфические продукты могут вам в этом помочь. Например, овес, ячмень и бобовые (например, чечевица). Дело в том, что волокна, которые содержатся в бобовых, поддерживают полезные бактерии в кишечнике, а также понизить резистентность к инсулину.

    Не забывайте о специях

    Корица, тмин, орегано, карри — эти специи также способны повысить чувствительность организма к инсулину. Еще одно полезное их свойство — они делают вкус блюд ярче и помогают снизить количество соли в продуктах — это тоже важно для людей, испытывающих проблемы с уровнем сахара в крови.

    Кстати: 8 ранних признаков диабета, которые нельзя пропустить

    www.goodhouse.ru

    Как снизить сахар в крови в домашних условиях

    Сухость во рту, жажда, неумеренный аппетит, обильное мочеиспускание, зуд, медленное заживление ранок, быстрая утомляемость, ухудшение зрения, частые приступы слабости – данные симптомы сигнализируют о повышенном уровне глюкозы. Знание, как снизить сахар в крови в домашних условиях, помогает предупредить развитие сахарного диабета, когда поджелудочная железа вырабатывает мало гормона инсулина.

    Польза и вред сахара

    После расщепления на глюкозу и фруктозу сахар всасывается в кровь. Его достаточный уровень необходим для функционирования головного мозга.

    Инсулин преобразует избыток глюкозы в гликоген, который накапливают печень и мышцы. При снижении уровня сахара кровь в виде глюкозы транспортирует его в органы.

    Сахар изготавливают из свеклы или сахарного тростника. Он содержит только калории, отсутствуют полезные вещества – витамины, минералы.

    Снижение повышенного уровня сахара необходимо, поскольку продукт увеличивает содержание в крови мочевой кислоты, которая провоцирует атеросклероз, гипертоническую болезнь, подагру.

    Злоупотребление сладким вызывает сахарный диабет. Поджелудочная железа вырабатывает недостаточно инсулина, что нарушает усвоение глюкозы. Клетки теряют возможность восстановить запасы энергии.

    Разновидности диабета

    Диабет первого типа. Прием пищи, содержащей углеводы, увеличивает в крови уровень сахара. Чтобы его усвоить, организм требует поступления инсулина.

    Диабет второго типа. У организма снижена чувствительность тканей к инсулину. Больные страдают повышенной массой тела, им необходимо соблюдать диету.

    Заболевание передается по наследству. Его развитию способствует повышенная масса тела, продолжительные стрессы, употребление стероидных гормонов, вирусные инфекции.

    Сахарный диабет лечат только под наблюдением врача. В противном случае могут развиться осложнения – поражение кровеносных сосудов, почек, зрения, функций нервной системы.

    Заболевания поджелудочной железы повышают сахар

    Поджелудочная железа расположена в левом подреберье. Она вырабатывает биологически активные вещества, необходимые для жизнедеятельности организма.

    Причина панкреатита, воспаления поджелудочной железы – застой секрета, который развивает в железе клеточный некроз.

    Заболевания поджелудочной железы вызывают регулярное переедание, несдержанность в питании, пристрастие к спиртному, острой пище, сладкому, употребление в больших количествах цельного молока. Заболеванию предшествуют патологии желчевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта.

    Характерные симптомы – слабость, нервозность, утомляемость, тошнит, тяжесть в животе, увеличение частоты сердечных сокращений, хрипы в нижних отделах легких, результаты анализов показывают повышенный уровень сахара в крови.

    При появлении боли в области поджелудочной железы прекратить прием пищи.

    Норма сахара в крови

    Содержание глюкозы в крови варьируется в узких границах. Считается нормой, если натощак перед завтраком уровень сахара – 3.3-5.5 ммоль/л у мужчин и женщин.

    Через 10-15 минут после еды сахар в крови повышается, через час достигает максимума, спустя пару часов снижается до нормы.

    Непродолжительные физические упражнения повышают уровень глюкозы. Длительная нагрузка наоборот, снижает.

    Потребность снизить сахар в крови возникает при диабете, поражениях печени, стрессах, чрезмерном поступлении углеводов с пищей, приеме кофеина, адреналина, повышенной активности щитовидной железы, надпочечников, гипофиза, заболеваниях поджелудочной железы.

    Гипогликемию, нехватку уровня глюкозы, вызывает передозировка инсулина, голодание, недостаточная выработка гормонов щитовидной железой, надпочечниками.

    Снижение сахара в крови его разумным употреблением

    Чтобы не пришлось лечить диабет или заболевание поджелудочной железы, в течение дня употреблять разумное количество сладостей. Интересно, что норм потребления сладкого не существует.

    Некоторые врачи убеждены, что здоровым молодым людям, не подвергающим организм значительным физическим нагрузкам, достаточно до 80 грамм сахара в день.

    Данную норму покрывает употребление пары бутылочек «Фанты» (0,3л). В чайной ложке до 7г сахарного песка. Нетрудно посчитать, сколько сладкого сверх нормы поступает в течение дня с чаем или кофе.

    Чтобы организм получил витамины, минеральные вещества, полезно ограничить употребление сладостей и одновременно включить в рацион сладкие натуральные продукты: курагу, изюм, хурму, яблоки, груши, сливы, виноград, морковь, мед.

    Как снизить сахар в крови заменителями

    Иногда для снижения массы тела полезно некоторое время вместо сахарного песка добавлять в чай или кофе аспартам.

    Аспартам («сластенин») открыт в 1965 году, он в 200 раз слаще сахара. Считается, что продукт не оказывает побочных действий, не содержит калорий. Таблетки хорошо растворяются в теплой и холодной воде, при кипячении утрачивают сладость.

    Сахарин запрещен в некоторых странах, поскольку не усваивается организмом. Требует осторожности при анемии, заболеваниях сосудов, нарушениях пищеварения.

    Ксилит при длительном применении вызывает нарушение функции желудочно-кишечного тракта, ухудшает зрение.

    Цикломат натрия менее сладкий, чем сахарин, но более устойчив к высокой температуре. В США запрещен в 1969 году.

    Промышленная фруктоза слаще сахара, но ее прием сложно дозировать. Чрезмерное употребление образует в крови избыток триглицеридов и мочевой кислоты.

    Снижение уровня сахара в крови продуктами в домашних условиях

    При диабете полезна диета на чернике. В составе масса дубильных веществ и глюкозидов, поэтому ягоды и отвар листьев черники полезно употреблять, чтобы снизить сахар в крови.

    • Заварить 1ч.л. измельченных черничных листьев в стакане кипятка, настоять 30 мин, процедить.

    Принимать 1/3 стакана 3 раза в день.

    При замедленных обменных процессах, для нормализации уровня глюкозы в крови полезна диета на свежих огурцах – овощ содержит инсулиноподобное вещество, снижает аппетит.

    Гречка – незаменимый продукт, снижающий сахар в крови. Для лечения полезно приготовить следующий состав:

    • Крупу вымыть, прожарить без добавления масла, перемолоть в кофемолке.

    Хранить в закрытой стеклянной посуде.

    Способ приготовления:

    • Залить 2с.л. гречишного порошка кефиром или простоквашей, настоять 12 часов.

    Принимать за час до еды.

    Топинамбур (земляная груша) нормализует работу желудочно-кишечного тракта, слабит, снижает уровень сахара в крови.

    • Из свежих клубней готовить салаты или принимать по 1ч.л. порошка.

    Рецепт приготовления порошка:

    • Клубеньки вымыть, высушить, мелко нарезать, растереть.

    Топинамбур полезен при сосудистых и обменных заболеваниях, позволяет уменьшить дневную дозу инсулина.

    Капуста богата клетчаткой, пектинами, витаминами, веществами, которые подавляют развитие болезнетворных бактерий. Капустный сок способствует выведению жидкости из организма, помогает понизить сахар в крови.

    Сок редки полезен желчегонным, противовоспалительным, противомикробным действием, способствует нормализации уровня холестерина, растворению камней в почках и желчном пузыре, показан при холецистите. В сочетании с медом его применяют как отхаркивающее средство.

    Сок из редьки снижает сахар в крови, помогает при застойных явлениях в желудочно-кишечном тракте. Средство от запора, увеличения лактации.

    Картофельный сок понижает уровень глюкозы в крови, помогает при нарушениях пищеварения:

    • Принимать 0,5 стакана сока картофеля 2 раза в день за полчаса до еды.

    При диабете полезен свекольный сок:

    • Принимать в свежем виде 4 раза в день по 1/2с.л.

    Уровень сахара в крови также снижают соки моркови, кабачков, тыквы, помидор.

    Для снижения уровня сахара необходим цинк, он входит в состав инсулина, катализатор химических реакций.

    Цинком богаты устрицы, пророщенная пшеница, пивные дрожжи. Употребление белого хлеба увеличивает дефицит цинка.

    Опыты на крысах показали, что злоупотребление белым хлебом, сладостями приводит к резким колебаниям уровня сахара в крови, вызывает биологическую потребность в алкоголе. Метаболизм нарушает выделение значительного количества инсулина для преобразования поступившего с питанием сахара. Кофеин, никотин усугубляют потребность в спиртном.

    Таким образом, чтобы бросить пить, необходимо в первую очередь нормализовать рацион питания.

    Как снизить сахар в крови народными средствами

    В начальной стадии сахарного диабета полезно принимать заваренные листья земляники. Настой растворяет песок в почках, оказывает мочегонное, потогонное, противовоспалительное действие.

    Чай из заваренных листьев лесной малины, употребляемый в теплом виде, снижает сахар в крови, очищает кровь. Лучшие лечебные свойства у трех верхних листиков.

    Корни и зелень петрушки укрепляют сосуды, понижают в крови уровень сахара.

    Молодые листья одуванчика содержат инсулин, их употребляют в виде салатов:

    • Замочить листья на полчаса, просушить, мелко порезать, добавить петрушку, укроп, яичный желток, заправить сметаной или растительным маслом.

    Рецепт из корней одуванчика:

    • Заварить 1ч.л. мелко порезанных корней стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить.

    Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день.

    Крапива повышает свертываемость крови, гемоглобин, снижает уровень сахара в крови, оказывает мочегонное действие. Применяют при заболеваниях почек, желчного и мочевого пузыря.

    Из листьев молодых побегов варят щи, салаты, чаи, на зиму листья сушат.

    • Заварить 50г свежих листьев крапивы 0,5л кипятка в стеклянной или эмалированной посуде, настаивать 2 часа, процедить.

    Принимать по 1ч.л. 3 раза в день до еды.

    Для снижения сахара полезно принимать аптечный экстракт элеутерококка колючего – по 20 капель 2-3 раза в день до еды.

    Лавровый лист помогает при нарушении функции поджелудочной железы, повышенном содержании сахара в крови:

    • Заварить в термосе 10 листьев лаврового листа 300 мл кипятка, через сутки процедить.

    Принимать по 50 мл за полчаса до еды в течение двух недель.

    Горькие растения лук, перец, пижма, полынь и другие улучшают работу поджелудочной железы, печени, снижают сахар в крови, способствуют скорейшему устранению последствий инфаркта, аритмии.

    При диабете помогает сок подорожника – принимать по 1-2с.л. 3 раза в день.

    Рецепт из березовых почек:

    • Заварить 3с.л. березовых почек 0,5л кипятка, настоять 6 часов.

    Выпить настой в течение суток. Через 1-2 недели лечения уровень сахара в крови снижается.

    Куркума очищает кровь, полезна для профилактики запоров, помогает понизить сахар в крови:

    • Заварить небольшое количество (на кончике ножа) стаканом кипятка, настоять.

    Принимать 2 раза в день, чтобы понизить уровень глюкозы в крови.

    Народная медицина рекомендует лечить сахарный диабет пивными дрожжами:

    • Принимать сухие очищенные дрожжи по 2ч.л. 3 раза в день.

    Снижение сахара физическими упражнениями

    Медицинские исследования подтверждают, что физкультурные упражнения понижают уровень глюкозы при сахарном диабете и повышают ее уровень при гипогликемии.

    Для выработки инсулина помимо правильного питания необходимо достаточное пребывание на солнце.

    При занятиях ходьбой, бегом, велосипедом, плаванием лыжами необходимо каждые 20-30 минут пить минеральную воду, настой плодов шиповника. Максимальный перерыв между приемами пищи – 2 часа.

    www.silazdorovya.ru