24Ноя

Содержание клетчатки в овощах таблица – Продукты, богатые клетчаткой (таблица)

Таблица содержания клетчатки в продуктах питания Спорт и здоровье

Продукты с высоким содержанием клетчатки, таблица
клетчатка, пищевые волокна, таблица, продукты питания, содержание клетчатки

В данных таблицах принята среднесуточная потребность в клетчатке, равная 30 г. Столбец «Процент суточной потребности» показывает, на сколько процентов 100 грамм продукта удовлетворяют суточную потребность человека в клетчатке.

Название продуктаСодержание клетчатки в 100грПроцент суточной потребности
Отруби пшеничные43.6 г145%
Какао порошок35.3 г118%
Грибы белые сушёные26.2 г87%
Инжир18.2 г61%
Курага18 г60%
Рожь (зерно)16.4 г55%
Отруби овсяные15.4 г51%
Ячмень (зерно)14.5 г48%
Гречиха (зерно)14 г47%
Соя (зерно)13.5 г45%
Мука ржаная обойная13.3 г44%
Крупа гречневая (продел)12.5 г42%
Мука ржаная обдирная12.4 г41%
Фасоль (зерно)12.4 г41%
Овёс (зерно)12 г40%
Чечевица (зерно)11.5 г38%
Крупа гречневая (ядрица)11.3 г38%
Пшеница (зерно, твердый сорт)11.3 г38%
Маш11.1 г37%
Мука ржаная сеяная10.8 г36%
Пшеница (зерно, мягкий сорт)10.8 г36%
Шиповник10.8 г36%
Горох (лущеный)10.7 г36%
Фисташки10.6 г35%
Мука гречневая10 г33%
Нут9.9 г33%
Рис (зерно)9.7 г32%
Изюм9.6 г32%
Мука пшеничная обойная9.3 г31%
Чернослив9 г30%
Хлеб пшеничный (из обойной муки)8.3 г28%
Арахис8.1 г27%
Крупа ячневая8.1 г27%
Крупа овсяная8 г27%
Хлеб рижский8 г27%
Хлеб бородинский7.9 г26%
Крупа перловая7.8 г26%
Шоколад горький7.4 г25%
Грибы лисички7 г23%
Миндаль7 г23%
Хлеб цельнозерновой6.8 г23%
Авокадо6.7 г22%
Мука пшеничная 2 сорта6.7 г22%
Фейхоа6.4 г21%
Морошка6.3 г21%
Грецкий орех6.1 г20%
Грибы подосиновики6 г20%
Финики6 г20%
Фундук6 г20%
Хлопья овсяные «Геркулес»6 г20%
Кунжут5.6 г19%
Горох зелёный (свежий)5.5 г18%
Грибы сыроежки5.5 г18%
Рябина красная5.4 г18%
Грибы опята5.1 г17%
Грибы подберёзовики5.1 г17%
Макароны из муки 1 сорта5.1 г17%
Семена подсолнечника (семечки)5 г17%
Название продуктаСодержание клетчатки в 100грПроцент суточной потребности
Горох (лущеный)10.7 г36%
Горох зелёный (свежий)5.5 г18%
Гречиха (зерно)14 г47%
Каша гречневая (из крупы ядрица)3.7 г12%
Крупа гречневая (продел)12.5 г42%
Крупа гречневая (ядрица)11.3 г38%
Крупа кукурузная4.8 г16%
Крупа манная3.6 г12%
Крупа овсяная8 г27%
Крупа перловая7.8 г26%
Крупа пшеничная4.6 г15%
Крупа пшено (шлифованное)3.6 г12%
Крупа рисовая3 г10%
Крупа ячневая8.1 г27%
Кукуруза (консервы)0.5 г2%
Кукуруза сладкая2.7 г9%
Макароны из муки 1 сорта5.1 г17%
Макароны из муки в/с3.7 г12%
Маш11.1 г37%
Мука гречневая10 г33%
Мука кукурузная4.4 г15%
Мука овсяная4.5 г15%
Мука овсяная (толокно)4.8 г16%
Мука пшеничная 1 сорта4.9 г16%
Мука пшеничная 2 сорта6.7 г22%
Мука пшеничная в/с3.5 г12%
Мука пшеничная обойная9.3 г31%
Мука ржаная обдирная12.4 г41%
Мука ржаная обойная13.3 г44%
Мука ржаная сеяная10.8 г36%
Мука рисовая2.3 г8%
Нут9.9 г33%
Овёс (зерно)12 г40%
Отруби овсяные15.4 г51%
Отруби пшеничные43.6 г145%
Пшеница (зерно, мягкий сорт)10.8 г36%
Пшеница (зерно, твердый сорт)11.3 г38%
Рис (зерно)9.7 г32%
Рожь (зерно)16.4 г55%
Соя (зерно)13.5 г45%
Фасоль (зерно)12.4 г41%
Фасоль (стручковая)3.4 г11%
Хлеб бородинский7.9 г26%
Хлеб пшеничный (из муки 1 сорта)3.3 г11%
Хлеб пшеничный (из муки в/с)2.6 г9%
Хлеб пшеничный (из обойной муки)8.3 г28%
Хлеб рижский8 г27%
Хлеб цельнозерновой6.8 г23%
Хлопья овсяные «Геркулес»6 г20%
Чечевица (зерно)11.5 г38%
Ячмень (зерно)14.5 г48%
Название продуктаСодержание клетчатки в 100грПроцент суточной потребности
Арахис8.1 г27%
Грецкий орех6.1 г20%
Кедровый орех3.7 г12%
Кешью2 г7%
Кунжут5.6 г19%
Миндаль7 г23%
Семена подсолнечника (семечки)5 г17%
Фисташки10.6 г35%
Фундук6 г20%
Название продуктаСодержание клетчатки в 100грПроцент суточной потребности
Абрикос2.1 г7%
Авокадо6.7 г22%
Айва3.6 г12%
Алыча1.8 г6%
Ананас1.2 г4%
Апельсин2.2 г7%
Арбуз0.4 г1%
Базилик (зелень)1.6 г5%
Баклажаны2.5 г8%
Банан1.7 г6%
Брусника2.5 г8%
Брюква2.2 г7%
Виноград1.6 г5%
Вишня1.8 г6%
Голубика2.5 г8%
Гранат0.9 г3%
Грейпфрут1.8 г6%
Груша2.8 г9%
Дуриан3.8 г13%
Дыня0.9 г3%
Ежевика2.9 г10%
Земляника2.2 г7%
Изюм9.6 г32%
Имбирь (корень)2 г7%
Инжир18.2 г61%
Кабачки1 г3%
Капуста белокочанная2 г7%
Капуста брокколи2.6 г9%
Капуста брюссельская4.2 г14%
Капуста квашеная2 г7%
Капуста кольраби1.7 г6%
Капуста краснокочанная1.9 г6%
Капуста пекинская1.2 г4%
Капуста савойская0.5 г2%
Капуста цветная2.1 г7%
Картофель1.4 г5%
Киви3.8 г13%
Кинза (зелень)2.8 г9%
Клюква3.3 г11%
Кресс-салат (зелень)1.1 г4%
Крыжовник3.4 г11%
Курага18 г60%
Лимон2 г7%
Листья одуванчика (зелень)3.5 г12%
Лук зелёный (перо)1.2 г4%
Лук порей2.2 г7%
Лук репчатый3 г10%
Малина3.7 г12%
Манго1.6 г5%
Мандарин1.9 г6%
Морковь2.4 г8%
Морошка6.3 г21%
Морская капуста0.6 г2%
Нектарин1.7 г6%
Облепиха2 г7%
Огурец1 г3%
Папайя1.7 г6%
Перец сладкий (болгарский)1.9 г6%
Персик2.1 г7%
Петрушка (зелень)2.1 г7%
Помело1 г3%
Помидор (томат)1.4 г5%
Ревень (зелень)3.2 г11%
Редис1.6 г5%
Репа1.9 г6%
Рябина красная5.4 г18%
Рябина черноплодная4.1 г14%
Салат листовой (зелень)1.2 г4%
Свекла2.5 г8%
Сельдерей (зелень)1.8 г6%
Сельдерей (корень)3.1 г10%
Слива1.5 г5%
Смородина белая3.4 г11%
Смородина красная3.4 г11%
Смородина чёрная4.8 г16%
Спаржа (зелень)1.5 г5%
Топинамбур4.5 г15%
Тыква2 г7%
Укроп (зелень)2.8 г9%
Фейхоа6.4 г21%
Финики6 г20%
Хурма1.6 г5%
Черешня1.1 г4%
Черника3.1 г10%
Чернослив9 г30%
Чеснок1.5 г5%
Шиповник10.8 г36%
Шпинат (зелень)1.3 г4%
Щавель (зелень)1.2 г4%
Яблоки1.8 г6%

sport-i-zdorovie.iusite.ru

Клетчатка и ее содержание в продуктах питания — таблица со списком

На здоровье человека оказывает неблагоприятное воздействие множество факторов: частые стрессы, физическое и эмоциональное перенапряжение, малоактивный образ жизни, плохая экология. Ко всему этому можно добавить неправильное несбалансированное питание, прием пищу на бегу и злоупотребление вредной продукцией.

Мало кому известно, что именно от того, что мы едим, зависит наше самочувствие и общее состояние здоровья. Когда рацион составлен правильно, и в пищу употребляется исключительно полезная пища, организм насыщается массой полезных и жизненно необходимых веществ, в частности клетчаткой. Сегодня мы поговорим о важности пищевых волокон, а также об их пользе. Также вы можете ознакомиться с перечнем продуктов-источников клетчатки.

Содержание статьи:

Продукты-источники клетчатки: перечень и таблица

В наибольшей концентрации пищевые волокна содержатся в отрубях, сухофруктах, бобовых, грибах, крупах, хлебе грубого помола, овощах, орехах, ягодах и фруктах. Более подробно — смотрите таблицу.

Наименование продукта,

100г

Количество

клетчатки, г

Наименование продукта,

100г

Количество

клетчатки, г

Отруби пшеничные43Малина3, 7
Грибы сушеные белые26Хлеб из муки пш. 1 сорт3, 5
Курага18Хлеб из муки пш. в. с.2,6
Отруби пшеничные15Брокколи2,6
Инжир13Смородина красная2,5
Фасоль12, 5Имбирь, лимон2
Миндаль12Папайя1,7
Мука ржаная12Манго1.6
Овсянка12Слива 1,5
Свежие грибы12Перец болгарский, капуста1,4
Маш, чечевица11Баклажаны1,3
Фисташки10,6Картофель1,2
Орех лесной10,5Помело 1,0
Рис10, 5Персик, гранат 0,9
Чернослив9,9 Дыня 0,8
Ячневая крупа9,0 Абрикосы0,8
Пш. хлеб из обойной муки8, 3 Огурцы 0,7
Мука пшен. 2 сорт6, 7 Груши 0,6
Макароны из муки 1с.5,1 Яблоко 0,6
Толокно4, 8 Виноград0,6
Мука овсяная4, 5 Хурма0,5
Мука кукурузная4, 4 Вишня 0, 5
Кедровые орехи3,7 Арбуз 0, 5
Макароны в.с3,7 Ананасы 0,4

Регулярное употребление этой продукции способствует насыщению организма необходимым количеством важного вещества, причем, не прибегая к специальным добавкам. Сегодня в аптеках имеется большое количество препаратов, содержащих клетчатку. Но даже со всем многообразием аптечных средств, предпочтение лучше отдать натуральной продукции. Пользы от нее вы получите гораздо больше.

Отруби

Отруби являются уникальным продуктом, способствующим предупреждению развития разных заболеваний, а также излечению имеющихся. Польза данной продукции доказана, и приобрести отруби сегодня можно в любой аптеке, специализированном магазине или отделе здорового питания.

Отруби бывают пшеничными, ячменными, кукурузными, ржаными, рисовыми, овсяными. Абсолютно каждый вид продукта имеет пищевую ценность, так как богат волокнами, способствующими очистке организма. Кроме этого, отруби обладают абсорбирующим воздействием в кишечнике. В них содержится много ценных веществ, в частности витамина В, Е, каротина, никотиновой кислоты, минералов (калия, магния, цинка, хрома, селена, меди).

Вводить отруби в рацион следует постепенно и начинать лучше с ½ чайной ложки, чтобы не спровоцировать появление вздутия живота и иных малоприятных нарушений функционирования ЖКТ. Со временем количество отрубей можно увеличить до столовой ложки трижды на день.

Крупы

В большой концентрации пищевые волокна содержатся в крупах: гречке, буром рисе, пшене и овсяной муке. Однако следует понимать, что ценными являются цельные крупы. Те продукты, которые уже обработаны и представлены в виде каш быстрого приготовления, практически не имеют в своем составе нужных нам веществ и, следовательно, не представляют такой ценности, как продукция из цельного зерна.

Фрукты, овощи, орехи

Специалисты, с целью насыщения организма клетчаткой, рекомендуют употреблять больше сырых овощей и фруктов: капусты, моркови, сладкого перца, сельдерея, редьки, репы, брюквы, листовых овощей, винограда, малины, груш, персиков, яблок, бананов.

Отдельно стоит поговорить о сухофруктах. В них пищевых волокон содержится также очень много. Рекомендуется введение в рацион: сушеного изюма, чернослива, кураги, инжира.

Рекордсменами по содержанию растительных волокон являются лесной, грецкий орех и миндаль.

О пользе клетчатки

Клетчатка является одной из важнейших составляющих рациона человека. Ее нехватка чревата серьезными, порой даже опасными последствиями, в частности развитием разного рода заболеваний. По сути, это пищевые волокна, не расщепляющиеся и не переваривающиеся ЖКТ и содержащиеся исключительно в продукции растительного происхождения. В наибольшей концентрации клетчатка присутствует в грубых частях растений: стеблях, кожуре, семенах.

В разных фруктах и овощах пищевые волокна сосредоточены в различных их частях. Например, в моркови они содержатся в сердцевине, в свекле – в кольцах, пронизывающих овощ.

Различают два вида клетчатки: растворимую и нерастворимую. Растворимая – это сложные углеводы, полностью растворяющиеся в процессе переваривания пищи. Эти вещества известны каждому под такими названиями, как пектин и инулин.

Пектин – полисахарид, отвечающий за оптимальный состав крови, поддержание нормального АД, а также за предупреждение развития патологий ССС. Введение в рацион пектинов способствует понижению уровня холестерина в крови, а также нормализации уровня сахара в крови.

Полезные свойства пектиновых соединений многогранны. Кроме всего прочего, эти вещества способствуют:

  • предупреждению развития онкологических патологий;
  • поддержанию функционирования головного мозга;
  • профилактике деменций и болезни Альцгеймера;
  • продлению молодости кожного покрова;
  • поддержанию тела в тонусе и эффективному похудению.

Инулин является естественным пробиотиком, помогающим в нормализации функционирования ЖКТ, поддержании здоровой кишечной микрофлоры, устранении запоров, вздутия и изжоги.

К растворимым относятся также слизистые вещества, смолы и камеди, которые способствуют выведению из организма продуктов переработки белка, токсических веществ, холестерина и желчных кислот и принимающие активное участие в процессах очистки крови.

Нерастворимая клетчатка – целлюлоза, гемоцеллюлоза, лигнины и лигнаны. Эти элементы не перевариваются. Именно поэтому они так важны для организма. Лигнаны и лигнины обладают выраженными противоопухолевыми, адаптогенными, иммуностимулирующими и гепатопротекторными свойствами. Они помогают в предотвращении проявления геморрагических отклонений, а также в защите и очистке печени.

Однако лигнаны не могут работать и выполнять свои функции без целлюлозы. В комплексе эти вещества способствуют:

  • полной очистке организма;
  • стимулированию перистальтики кишечника;
  • предупреждению формирования непроходимости;
  • улучшению усвоения питательных веществ из употребляемых продуктов.

Пищевые волокна – обязательная и незаменимая составляющая каждодневного рациона. Они обладают массой уникальных свойств. Сегодня известно о:

  • бактерицидном;
  • иммуностимулирующем;
  • общеукрепляющем;
  • гепатопротекторном;
  • противоопухолевом воздействии.

Клетчатка принимает активное участие в следующих процессах:

  • профилактике развития онкологических заболеваний;
  • повышении защитных свойств организма;
  • нормализации функционирования ЖКТ;
  • улучшении перистальтики кишечника;
  • очистке организма от шлаков и токсических веществ;
  • нормализации обменных процессов;
  • активизации пищеварительных ферментов;
  • предупреждении размножения патогенной микрофлоры.

Волокна необычайно полезны при таком заболевании, как сахарный диабет. Благодаря поступлению достаточного их количества, снижается скорость всасывания углеводов, что и помогает в предохранении организма от резкого увеличения уровня сахара в крови.

Так как данное вещество способствует нормализации обменных процессов, а значит похудению и поддержанию веса, продукты, богатые им, являются неотъемлемым компонентом диетического питания.

Суточная потребность

Суточной нормой клетчатки является 30 граммов. При неполноценном питании с пониженным содержанием растительных волокон, специалисты рекомендуют употреблять каждодневно столовую ложку отрубей.

Потребность в элементе одинакова не для всех. В некоторых случаях она может увеличиваться. Так например, наибольшая потребность организма в клетчатке наступает к 14-15 годам и длится до 50 лет. Особенно нуждаются в этом веществе беременные женщины и люди, страдающие сбоями в функционировании ЖКТ, авитаминозом, анемией, ожирением.

Потребность может снижаться при метеоризме, обострении гастрита, панкреатита и иных патологий ЖКТ воспалительной природы, а также при дисбактериозе.

Что будет при дефиците?

Недостаточное поступление в организм клетчатки чревато плачеными последствиями. Понять, что в организме имеются неполадки несложно. Недостаток веществ сопровождается:

  • переполнением организма шлаками и токсическими веществами;
  • проблемами с сосудами;
  • вялостью работы ЖКТ;
  • обострением сахарного диабета;
  • лишним весом, ожирением.

Кроме этого, недостаточное поступление жизненно-необходимого вещества может стать причиной развития: запоров, атонии кишечника, спастического колита, геморроя, дисбактериоза, атеросклероза, ишемической болезни сердца, инфарктов и инсультов, рака прямой кишки.

С целью предупреждения подобных последствий необходимо не так уж и много – откорректировать рацион и обогатить его продукцией, богатой растительными волокнами.

Чем чреват избыток?

При злоупотреблении продуктами-источниками волокон возможно появление метеоризма, вздутия живота, расстройства стула, тошноты и рвоты, а также нарушение моторики ЖКТ микрофлоры кишечника.

При появлении подобных проявлений, необходимо, прежде всего, минимизировать потребление продуктов, содержащих клетчатку, то есть употреблять в сутки не более 30 граммов.

Поступление растительных волокон в организм человека, страдающего патологиями кишечника, желудка и пищевода может пагубно сказаться на работе органов и привести к обострению заболеваний.

Вред может принести продукция, богатая волокнами и людям, которые привыкли кушать только мягкую пищу. В таком случае ЖКТ среагирует на раздражение грубой пищей метеоризмом, болезненностью в эпигастрии диареей и рвотой.

Именно поэтому специалисты советуют вводить еду, содержащую клетчатку в рацион постепенно, начиная с маленьких порций. Кроме этого, при употреблении продукции, наделенной грубыми волокнами необходимо пить больше жидкости – не менее двух литров в день.

Растительные волокна – это наше все, начиная от работы внутренних органов и заканчивая состоянием кожных покровов. Употребление продуктов с этим веществом в нормальном количестве — лучший способ улучшения функционирования организма, предупреждения развития различных заболеваний и продления молодости.

data-ad-format=»auto»>

narodnymisredstvami.ru

Содержание клетчатки в зерновых овощах

Категория продуктов

Все продукты Мясо Мясо убойных животных Мясо диких животных (дичь) Субпродукты Мясо птицы (и субпродукты) Рыба Морепродукты (все категории) Моллюски Ракообразные (раки, крабы, креветки) Морские водоросли Яйца, яичные продукты Молоко и молочные продукты (все категории) Сыры Молоко и кисломолочные продукты Творог Другие продукты из молока Соя и соевые продукты Овощи и овощные продукты Клубнеплоды Корнеплоды Капустные (овощи) Салатные (овощи) Пряные (овощи) Луковичные (овощи) Паслёновые Бахчевые Бобовые Зерновые (овощи) Десертные (овощи) Зелень, травы, листья, салаты Фрукты, ягоды, сухофрукты Грибы Жиры, масла Сало, животный жир Растительные масла Орехи Крупы, злаки Семена Специи, пряности Мука, продукты из муки Мука и отруби, крахмал Хлеб, лепёшки и др. Макароны, лапша (паста) Сладости, кондитерские изделия Фастфуд Напитки, соки (все категории) Фруктовые соки и нектары Алкогольные напитки Напитки (безалкогольные напитки) Пророщенные семена Вегетарианские продукты Веганские продукты (без яиц и молока) Продукты для сыроедения Фрукты и овощи Продукты растительного происхождения Продукты животного происхождения Высокобелковые продукты

Содержание нутриента

ВодаБелкиЖирыУглеводыСахараГлюкозаФруктозаГалактозаСахарозаМальтозаЛактозаКрахмалКлетчаткаЗолаКалорииКальцийЖелезоМагнийФосфорКалийНатрийЦинкМедьМарганецСеленФторВитамин AБета-каротинАльфа-каротинВитамин DВитамин D2Витамин D3Витамин EВитамин KВитамин CВитамин B1Витамин B2Витамин B3Витамин B4Витамин B5Витамин B6Витамин B9Витамин B12ТриптофанТреонинИзолейцинЛейцинЛизинМетионинЦистинФенилаланинТирозинВалинАргининГистидинАланинАспарагиноваяГлутаминоваяГлицинПролинСеринСуммарно все насыщенные жирные кислотыМасляная к-та (бутановая к-та) (4:0)Капроновая кислота (6:0)Каприловая кислота (8:0)Каприновая кислота (10:0)Лауриновая кислота (12:0)Миристиновая кислота (14:0)Пальмитиновая кислота (16:0)Стеариновая кислота (18:0)Арахиновая кислота (20:0)Бегеновая кислота (22:0)Лигноцериновая кислота (24:0)Суммарно все мононенасыщенные жирные кислотыПальмитолеиновая к-та (16:1)Олеиновая кислота (18:1)Гадолиновая кислота (20:1)Эруковая кислота (22:1)Нервоновая кислота (24:1)Суммарно все полиненасыщенные жирные кислотыЛинолевая кислота (18:2)Линоленовая кислота (18:3)Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3)Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6)Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6)Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6)Тимнодоновая к-та (20:5) (Омега-3)Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3)Холестерин (холестерол)Фитостерины (фитостеролы)СтигмастеролКампестеролБета-ситостерин (бета-ситостерол)Всего трансжировТрансжиры (моноеновые)Трансжиры (полиеновые)BCAAКреатинАлкогольКофеинТеобромин

fitaudit.ru

Содержание клетчатки в зелени, травах, листьях и салатах

Категория продуктов

Все продукты Мясо Мясо убойных животных Мясо диких животных (дичь) Субпродукты Мясо птицы (и субпродукты) Рыба Морепродукты (все категории) Моллюски Ракообразные (раки, крабы, креветки) Морские водоросли Яйца, яичные продукты Молоко и молочные продукты (все категории) Сыры Молоко и кисломолочные продукты Творог Другие продукты из молока Соя и соевые продукты Овощи и овощные продукты Клубнеплоды Корнеплоды Капустные (овощи) Салатные (овощи) Пряные (овощи) Луковичные (овощи) Паслёновые Бахчевые Бобовые Зерновые (овощи) Десертные (овощи) Зелень, травы, листья, салаты Фрукты, ягоды, сухофрукты Грибы Жиры, масла Сало, животный жир Растительные масла Орехи Крупы, злаки Семена Специи, пряности Мука, продукты из муки Мука и отруби, крахмал Хлеб, лепёшки и др. Макароны, лапша (паста) Сладости, кондитерские изделия Фастфуд Напитки, соки (все категории) Фруктовые соки и нектары Алкогольные напитки Напитки (безалкогольные напитки) Пророщенные семена Вегетарианские продукты Веганские продукты (без яиц и молока) Продукты для сыроедения Фрукты и овощи Продукты растительного происхождения Продукты животного происхождения Высокобелковые продукты

Содержание нутриента

ВодаБелкиЖирыУглеводыСахараГлюкозаФруктозаГалактозаСахарозаМальтозаЛактозаКрахмалКлетчаткаЗолаКалорииКальцийЖелезоМагнийФосфорКалийНатрийЦинкМедьМарганецСеленФторВитамин AБета-каротинАльфа-каротинВитамин DВитамин D2Витамин D3Витамин EВитамин KВитамин CВитамин B1Витамин B2Витамин B3Витамин B4Витамин B5Витамин B6Витамин B9Витамин B12ТриптофанТреонинИзолейцинЛейцинЛизинМетионинЦистинФенилаланинТирозинВалинАргининГистидинАланинАспарагиноваяГлутаминоваяГлицинПролинСеринСуммарно все насыщенные жирные кислотыМасляная к-та (бутановая к-та) (4:0)Капроновая кислота (6:0)Каприловая кислота (8:0)Каприновая кислота (10:0)Лауриновая кислота (12:0)Миристиновая кислота (14:0)Пальмитиновая кислота (16:0)Стеариновая кислота (18:0)Арахиновая кислота (20:0)Бегеновая кислота (22:0)Лигноцериновая кислота (24:0)Суммарно все мононенасыщенные жирные кислотыПальмитолеиновая к-та (16:1)Олеиновая кислота (18:1)Гадолиновая кислота (20:1)Эруковая кислота (22:1)Нервоновая кислота (24:1)Суммарно все полиненасыщенные жирные кислотыЛинолевая кислота (18:2)Линоленовая кислота (18:3)Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3)Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6)Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6)Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6)Тимнодоновая к-та (20:5) (Омега-3)Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3)Холестерин (холестерол)Фитостерины (фитостеролы)СтигмастеролКампестеролБета-ситостерин (бета-ситостерол)Всего трансжировТрансжиры (моноеновые)Трансжиры (полиеновые)BCAAКреатинАлкогольКофеинТеобромин

fitaudit.ru

«Время есть» — — ТАБЛИЦА СОДЕРЖАНИЯ КЛЕТЧАТКИ В ПРОДУКТАХ

Содержание клетчатки в продуктах

Подробности
Категория: СОДЕРЖАНИЕ КЛЕТЧАТКИ В ПРОДУКТАХ
Просмотров: 1800

                                                                        

Продукт

Порция

Клетчатка, г

 ФРУКТЫ, ЯГОДЫ

Яблоки с кожурой

1 шт.

5

Хурма

1 шт.

5

Апельсин

1 шт.

7

Банан

1 шт.

3,9

Грейпфрут

1/2 шт.

6

Финики

½ чашки

6

Киви

2 шт.

5,2

Черная смородина

½ чашки

5

Малина

½ чашки

4

Мандарин

1 шт.

3

Черника

½ чашки

2

Клюква

½ чашки

2

Груша

1 шт.

5

Нектарин

1 шт.

2

Ананас

½ чашки

1

Виноград

½ чашки

≤ 1

ОВОЩИ

Авокадо

1 шт.

11,8

Свекла вареная

1 чашка

2,9

Брокколи вареная

1 чашка

4,5

Брюссельская капуста

1 чашка

2,8

Кочанная капуста

1 чашка

4,2

Морковь сырая

1 шт.

2,0

Морковь вареная

1 чашка

5,2

Цветная капуста вареная

1 чашка

3,4

Сельдерей

1 стебель

1,02

Листовая капуста

1 чашка

7,2

Сладкий перец

1 чашка

2,6

Продукт

Порция

Клетчатка, г

Картофель отварной

1 шт.

4,8

Шпинат отварной

1 чашка

4,3

Тыква отварная

1 чашка

5

Помидор

1 шт.

1

Цукини

1 чашка

2,6

Квашенная капуста

½ чашки

4

Салат латук

½ чашки

0,5

Баклажаны

½ чашки

2

ЗЛАКИ, БОБЫ, МАКАРОНЫ

Хлеб с отрубями

1 чашка

20

Цельнозерновой хлеб

1 ломтик

2

Цельнозерновые

макароны

1 чашка

6,3

Коричневый рис

1 чашка

6,3

Овсянка

½ чашки

4

Ячмень

½ чашки

12

Пшено

½ чашки

10

Фасоль отварная

1 чашка

13,3

Зеленая фасоль

1 чашка

3,9

Горох отварной

1 чашка

8,8

Чечевица отварная

1 чашка

15,6

ОРЕХИ, СЕМЕНА

Кешью

30 г

1

Арахис

30 г

2,3

Фисташки

30 г

3,1

Тыквенные семечки

¼ стакана

4,1

Семечки подсолнечника

½ стакана

3

Грецкие орехи

30 г

3,1

Миндаль

30 г

4,2

xn—-ctbjb7aaznj4h2a.xn--p1ai

Содержание клетчатки в продуктах, польза и вред

Клетчатка – это пустые волокна, из которых состоит органическая масса растительного происхождения.

Если волокна поместить в жидкость, то они начинают увеличиваться в объеме.

Этот процесс демонстрирует главную пользу клетчатки: нормализация ЖКТ и его очищение.

Данные компоненты пищи, являются одним из главных компонентов долголетия, поэтому пренебрегать ею не стоит.

Что надо знать

Организмом волокна не расщепляются и они не подвергаются перевариванию.

Поэтому эффективно описываемое вещество именно как несущая масса, которая способна стимулировать перистальтику, ускоряя и облегчая процесс испражнения.

Набухшая клетчатка выводит все накопившиеся органически загрязнения.

Кроме несомненного положительного действия, которое волокна оказывают на пищеварительную систему, клетчатка также способствует снижению холестерина.

Часто ее используют те, кто хочет сбросить килограммы.

Ведь после употребления волокон они увеличиваются в объеме (в жидкой среде), а значит, насыщение приходит быстрее.

В каких продуктах искать

По качествам продукта диетологи делят его на два основных вида, имеющих свои определенные особенности:

  • Нерастворимая. Она содержится в кожуре фруктов или овощей, также в оболочке зерновых культур и бобовых растения;
  • Растворимая. Это природное вещество, которое можно превратить в желеобразную массу типа смолы, пектина, гемицеллюлозы.

К примеру, пектина много в яблоках и капусте, картошке или цитрусовых фруктах.

Гемицеллюлоза содержится в муке грубого помола, брокколи или обычной капусте, зеленом горошке и кожуре огурцов.

Растворимой клетчаткой богаты ягоды, овес, семечки и фасоль.

К желудку этого вид волокон относится бережнее.

Если говорится об искусственных добавках клетчатки, то их также можно поделить на несколько видов:

  • Крупная, за счет размера способна активно выводить токсины, которые образуются в результате переваривания пищи в нижних отделах тонкого и толстого кишечника. Она также улучшает кровоток в сосудах малого таза;
  • Мелкая клетчатка оказывает незамедлительное воздействие на верхнюю часть брюшной полости. Она помогает желудку и тонкому кишечнику, благотворно влияет на легкие и сердце. Присутствие мелко клетчатки в организме помогает лучше переварить пищу и более активно всасывать все питательные вещества.

Это интересно!

Если кишечник не опорожняется полностью или количество вредных бактерий больше, чем полезных, то начинается процесс гниения.

Это значит, токсины начинают попадать в кровь, а затем и ткани организма.

Растворимая клетчатка вступает в связь с токсинами и гормонами поэтому при ее достаточном количестве процесс пищеварения будет правильным и отлаженным.

Это надежно защитит от рака, болезней кишечника.

Продукты, богатые клетчаткой:таблица

НаименованиеКоличествоКлетчатка (в граммах)
Яблоки с кожицей1 среднее5,0
Абрикос3 средних0,98
Абрикосы, сушёные5 частей2,89
Банан1 средний3,92
Черника1 чашка4,18
Мускусная дыня, кубики1 чашка1,28
Сушёные финики2 средних3,74
Грейпфрут1/2 среднего6,12
Апельсин1 средний3,4
Персик1 средний2,0
Персики, сушеные3 части3,18
Груша1 средняя5,08
Слива1 средняя1,0
Изюм1,5 унции1,6
Малина1 чашка8,34
Клубника1 чашка3,98
Авокадо (фрукт)1 средний11,84
Свекла, приготовленная1 чашка2,85
Листья свеклы1 чашка4,2
Бок чой, приготовленный1 чашка2,76
Брокколи, приготовленный1 чашка4,5
Брюссельская капуста1 чашка2,84
Кочанная капуста, приготовленная1 чашка4,2
Морковь1 средняя2,0
Морковь, приготовленная1 чашка5,22
Цветная капуста, приготовленная1 чашка3,43
Шинкованная капуста1 чашка4,0
Сладкая кукуруза1 чашка4,66
Зеленая фасоль1 чашка3,95
Сельдерей1 стебель1,02
Листовая капуста, приготовленная1 чашка7,2
Свежий лук1 чашка2,88
Горох, приготовленный1 чашка8,84
Сладкий перец1 чашка2,62
Воздушная кукуруза3 чашки3,6
Картофель запечённый «в мундире»1 средний4,8
Шпинат, приготовленный1 чашка4,32
Тыква обыкновенная, приготовленная1 чашка2,52
Сладкий картофель, варёный1 чашка5,94
Мангольд, приготовленный1 чашка3,68
Помидор1 средний1,0
Тыква крупноплодная столовая, приготовленная1 чашка5,74
Цуккини, приготовленные1 чашка2,63
Хлеб с отрубями1 чашка19,94
Цельно зерновой хлеб1 ломтик2,0
Овёс1 чашка12,0
Цельно зерновые макаронные изделия1 чашка6,34
Коричный рис1 чашка7,98
Миндаль1 унция (28,35 гр)4,22
Чёрные бобы, приготовленные1 чашка14,92
Орехи кешью1 унция (28,35 гр)1,0
Семена льна3 ложки6,97
Плоды (бобы) нута, приготовленные1 чашка5,8
Фасоль, приготовленная1 чашка13,33
Чечевица, приготовленная1 чашка15,64
Бобы лима, приготовленные1 чашка13,16
Арахис1 унция (28,35 гр)2,3
Фисташки1 унция (28,35 гр)3,1
Тыквенные семечки1/4 стакана4,12
Соевые бобы, приготовленные1 чашка7,62
Семечки1/4 стакана3,0
Грецкие орехи1 унция (28,35 гр)3,1


Фрукты

Обширная группа, которую выделяют диетологи.

Наиболее ценны в этом плане яблоки и груши, чернослив, апельсины и лимоны, бананы.

Также абрикосы в свежем и сушеном виде.

В принципе, любые сухофрукты состоят из волокон, так что, они также являются их хорошим источником.

Важно перед проглатыванием хорошо разжевывать фрукты.

Овощи

Тут в первую очередь выделяют все зеленое: горошек, укроп и петрушку, листья салата, капусту, кабачки, огурцы.

Также много волокон в огурцах, томатах, свекле и морковке.

В овощах содержаться и растительные волокна, и клетчатка.

Поэтому важно тщательно пережевывать их, чтобы избежать проблем с ЖКТ.

Орехи

Ядра миндаля и лесного ореха, также бобы арахиса и грецких орехов.

Орехи очень хорошо усваиваются, если сочетать их со свежими овощами зеленого цвета.

А вот мед будет мешать правильному усвоению клетчатки.

Цельнозерновая мука

Если из нее делать хлеб и другие несладкие изделия, то она также окажется полезна в описываемой ситуации.

Также надо обратить внимание на хлеб из отрубей или проростков зерен злаковых.

Сколько клетчатки нужно и есть ли противопоказания

Чтобы получать достаточное количество клетчатки, важно просто правильно питать.

Всевозможные добавки с этим компонентом может назначать диетолог или врач только по конкретным показаниям.

Кроме клетчатки овощи и фрукты дают организму витамины, питательные вещества, макро и микроэлементы, что также является несомненным плюсом для тех, кто стремиться к здоровому образу жизни.

Тридцати граммов клетчатки в день будет достаточно, диабетикам среднее суточное количеством можно увеличить до 50 граммов.

Особенных противопоказаний не имеется, но важно не переедать, потому что это чревато вздутием живота, запорами.

Клетчатка крайне полезна для каждого человека, потому, что она нормализует работу ЖКТ.

Если решено отныне давать организму больше этого вещества, то вводить его в рацион необходимо постепенно.

Бывает, что резкое увеличение количества волокон вызывает неприятные последствия (диарея).

Чем менее термически обработаны продукты, которые содержат клетчатку, тем они полезнее.

Но важно тщательно их пережевывать.

Видео десерт

В этом видео, нам расскажут, что такое клетчатка, её нехватка и зачем она нужна организму.

zdorov-today.ru

Зачем нужна клетчатка — Продукты содержащие клетчатку


  • Продукты питания усваиваются нашим организмом далеко не полностью. Значительная часть просто выводится наружу. Это оболочки зерен, кожура и пищевые волокна — все то, что иначе именуется балластными веществами или клетчаткой.

    Производители продуктов питания решили “помочь” нам, освободив еду от этого “балласта”, и стали продавать, к примеру, шлифованные крупы или подвергшиеся жесткой термической обработке уже очищенные овощи. Как ни странно, вслед за ростом потребления очищенных продуктов сильно возрос процент всевозможных заболеваний желудка и т.д. О том, что причина заключается в “облагороженной” и “быстрой” еде, ученые догадались лишь в середине прошлого столетия. И тут же забили тревогу, не уставая информировать нас о пользе клетчатки. В результате на прилавках появился хлеб с отрубями, в диеты вошли нешлифованные крупы и именно сырые овощи (обязательно с кожурой).

    Польза клетчатки

    Подобно трудолюбивому дворнику, она “подметает” кишечник, освобождая участвующие в переваривании тончайшие ворсинки от шлаков. А еще польза клетчатки в том, что она словно губка, впитывает токсины и удерживает воду.

    Поскольку вся клетчатка выводится практически в первоначальном объеме, это лучшее средство от запоров! К тому же польза клетчатки еще и в том, что она является единственным источником питания для множества полезных бактерий, живущих в кишечнике и производящих жизненно необходимые нам витамины, ферменты и гормоны. При регулярном потреблении клетчатки значительно облегчаются такие заболевания, как диабет, атеросклероз, варикоз. А еще клетчатка – это средство профилактики рака кишечника и молочной железы.
    Мы ежедневно получаем примерно в 2-3 раза меньше клетчатки, чем это необходимо.

    Увеличить употребление пищи, богатой содержанием клетчатки, совсем несложно (смотрите таблицы 1 и 2 – Продукты содержащие клетчатку). Много клетчатки содержится в кожуре овощей и фруктов, в корках и косточках арбузов и дынь, в цедре лимонов и апельсинов. Известно, что при длительной варке овощи теряют до половины содержащейся в них клетчатки. Делайте вместо рагу салат — и вкусно, и пользы намного больше.

    Еще один отличный источник этого вещества — каша. Не зря именно с нее во всем мире принято начинать свой день. Крупы следует покупать только из цельного зерна — так намного полезнее.
    Не важно, богатырское у вас здоровье или нет, полная вы или худая, молодая или в возрасте — увеличенное потребление клетчатки пойдет только на пользу. Не пренебрегайте продуктами, содержащими это полезное вещество, и тогда вам реже придется беспокоиться о болезнях и легче будет бороться с лишним весом. Ну и, конечно, красоте и молодости будет с вами “по пути” намного дольше.

    Таблица 1. Продукты содержащие клетчатку – Орехи

    Орехи, 100 гПищевые волокна (клетчатка)УглеводыБелкиКалории
    Арахис9 г21 г25 г570 ккал
    Бразильские орехи6,8 г2 г15 г685 ккал
    Грецкие орехи6,5 г13,8 г15,2 г654 ккал
    Каштаны, сырые1,4 г44,2 г1,8 г195 ккал
    Кедровые орехи10,7 г13,1 г13,4 г673 ккал
    Кешью3,4 г27 г18,4 г565 ккал
    Кокос свежий9 г15,23 г3,3 г350 ккал
    Льняное семя27,3 г28,9 г18,3 г530 ккал
    Миндаль12,2 г19,7421,26 г580 ккал
    Пекан10 г14 г9 г690 ккал
    Семена кунжута11,8 г23,5 г17,7 г573 ккал
    Семена подсолнечника8,6 г18,8 г22,8 г570 ккал
    Тыквенные семечки6 г13 г27 г570 ккал
    Фисташки10,0 г28 г20,6 г557 ккал
    Фундук, лесной орех9,8 г17 г15 г630 ккал

    Таблица 2. Продукты содержащие клетчатку – Фрукты

    Фрукты, 100 гПищевые волокна (клетчатка)
    УглеводыБелкиКалории
    Абрикосы2,0 г11,2 г1,4 г44 ккал
    Авокадо6,8 г8,64 г2,0 г167 ккал
    Айва1,9 г0,11 г0,43 г57 ккал
    Ананас1,4 г12,6 г0,5 г56 ккал
    Апельсин1,4 г8,1 г1,0 г45 ккал
    Арбуз0,4 г7,6 г0,6 г30 ккал
    Банан2,6 г22,9 г1,1 г90 ккал
    Вишня2 г16 г1,1 г60 ккал
    Гранат4,0 г18,7 г1,67 г83 ккал
    Грейпфрут1,1 г8,4 г0,6 г34 ккал
    Груша с кожурой3 г18,6 г0,43 г58 ккал
    Дыня1 г9 г0,5 г40 ккал
    Инжир свежий3 г19 г0,8 г70 ккал
    Киви3 г14,7 г1,2 г62 ккал
    Клубника2,0 г7,7 г0,7 г32 ккал
    Клюква4,6 г4,0 г0,5 г46 ккал
    Лимон1,3 г9 г1,1 г30 ккал
    Мандарин1,8 г11,2 г0,6 г44 ккал
    Папайя1,8 г9,8 г0,6 г39 ккал
    Персик1.5 г9,4 г0,9 г40 ккал
    Сливы1.4 г11,4 г0,7 г50 ккал
    Финики7.5 г75 г2,5 г277 ккал
    Черника2,2 г14,5 г0,76 г57 ккал
    Яблоко c кожурой2,4 г13,8 г0,2 г52 ккал
    Яблоко без кожуры1,3 г12,8 г0,2 г48 ккал

    Связанные записи:

    Метки:клетчатка, отруби

  • 13,880 views
  • montinyak.ru

    24Ноя

    Тортик испечь быстро и вкусно: Торт «Быстро и вкусно» — пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

    Испечь торт дома быстро и вкусно

    Приготовление домашних тортов – это не просто время, проведенное на кухне, а целый сказочный ритуал! Для многих хозяюшек это способ расслабиться и отдохнуть в тишине, наедине с привычной мукой, яйцами, сахаром, сливочным маслом, ягодами и фруктами. Звучит неправдоподобно, не так ли? Заходите ко мне в гости, чтобы и для вас рецепты тортов перестали быть чем-то страшным и непонятным, а процесс превратился в настоящий праздник!

    Я обязательно помогу вам определиться с выбором домашней выпечки, подскажу, как печь торты, чтобы они были еще красивее и вкуснее, чем в магазине. Любимые рецепты кремов для тортов, глазури, помадки, посыпки, изящный декор из свежих фруктов, ягод и даже овощей – ничего не утаю, поделюсь с радостью. От вас нужно немного: чуточку терпения, необходимые продукты и огромное желание творить и радовать семью своими кондитерскими шедеврами.

    Сейчас на сайте в разделе Торты уже можно найти немало рецептов этой изумительной выпечки. А сколько новых тортов нам еще представить приготовить! Торт дома – это всегда праздник, уютное чаепитие в кругу семьи и близких, таинство, которое сближает людей. А еще домашний торт – это всегда отличный подарок, сделанный с любовью своими руками. Присоединяетесь – будем печь торты вместе!

    Торт «Наполеон»

    11 страниц, выданных мне сайтом по запросу «торт «Наполеон»», честно и очень внимательно изучены и теперь я с чистой и спокойной совестью могу разместить мой вариант. В качестве рекламы моего рецепта могу сказать следующее: когда муж моей подруги, капитан рыболовного судна, возвращался после 4 -6 месяцев отсутствия домой, он звонил из Норвегии или уже из Мурманска и просил меня испечь для него этот торт. И я пекла. Оля рассказывает, что огромный торт он съедал один, никому не давал ни кусочка. говорил: «Это МОЙ торт! Он ДЛЯ МЕНЯ сделан!» И все. Рецепт очень-очень старый, родом с Украины. Ингредиентов – самый минимум. Результат просто превосходный!

    Торт «Птичье молоко»

    Торт «Птичье молоко» был изобретен одним московским кулинаром и на это изобретение, кстати, автором был получен патент. Продавали его в Москве на Арбате в кондитерской от ресторана «Прага». Когда его выносили, а это случалось да-а-а-леко не каждый день, очередь выстраивалась, почти как в Мавзолей. Хватали по 3 -5 штук, чтобы и друзьям, и знакомым. Предлагаемый рецепт максимально приближен к оригиналу, насколько это возможно в домашних условиях. Торт получается БЕСПОДОБНО вкусным. На днях я делала его на мужнин юбилей, на его работу. Народ был в шоке и в восторге. Помощница мужа сказала, что торт произвел фурор! Приношу самые искренние извинения поварятам Барби, Natalka9, Tanya-O-511 и Oxana за то, что невольно повторила размещенный ими ранее рецепт. По запросу в поиске мне был выдан почему-то только один рецепт, но он был совершенно другой.

    Торт на сковороде

    Меня рецепт этого торnа подкупил сразу же, как только я его прочитала. Решила: готовить незамедлительно. Нежный, очень мягкий и просто тающий во рту, в меру сладкий, а то, что быстро готовится, вы в этом убедитесь. А ещe какая палочка выручалочка для тех, у кого отсутствует духовка. Тортик представила Алия на форуме say7, она в свою очередь тоже нашла его на каком-то сайте. Здесь я подобного не нашла, поэтому решила поделиться. За неделю я тортик приготовила дважды и просто влюбилась в него!

    Бисквит за 3 минуты в микроволновке

    Готовила манник в микроволновке за 6 минут, а теперь предлагаю Вашему вниманию бисквит всего за 3 минуты. Что сказать: обалденно вкусно и очень быстро. Рецепт нашла на просторах интернета.

    Мой самый любимый торт

    Этот торт очень легко выпечь. Он не трудоемок, но вкусен, очень! И себя порадовать по будням, и на праздничный стол выставить не стыдно!

    Шоколадный торт на раз-два-три

    Рецепт этого, не побоюсь этого слова, шикарного торта (равно как и название) я позаимствовала у замечательного блогера Андрея Рудькова. Это один из самых вкусных, нежных, высоких и пористых бисквитов, которые я делала! Насыщенный шоколадный вкус, простота приготовления и набор продуктов, который есть дома у каждой хозяйки! Из моих изменений – приготовление в мультиварке, а не в духовке (наконец лето дошло и до нас и вообще не хочется лишних градусов в доме добавлять!) Заходите, будет вкусно!

    Лёгкий торт «Тает во рту»

    Лёгкий – потому что без яиц и масла. А ещё потому, что готовится очень быстро. Делаю такой давно, в первый раз сама не ожидала, что из такого минимального набора продуктов получится лёгкий, пористый, вкусный, просто тающий во рту тортик! дело ещё в том, что я худею! Но очень люблю выпечку – и готовить, и есть))) Поэтому чтобы побаловать себя (иногда) и свою семью (часто) ищу рецепты лёгких блюд для фигуры (и кошелька, между прочим!). Приглашаю всех попробовать этот замечательный тортик!

    Торт «Штучная работа»

    Результат моих долгих экспериментов. С одной стороны, я очень люблю творожно-сливочные торты. С другой – стараюсь сделать их максимально легкими. В результате проб и ошибок родился отличный рецепт – нежное творожно-шоколадное лакомство из обезжиренного творога, самых легких сливок, фруктов, без масла, почти без муки… Вкус праздника должен быть легок и сладок! А приготовление не должно отнимать много времени. Этот торт выставляю в ознаменование нашей победы на конкурсе «Штучки на все ручки». И еще раз хочу сказать огромное спасибо нашей команде, консультантам, группе поддержки и администратору сайта Jane. Завершившийся конкурс – это отличные, интересные, насыщенные дни и общая победа.

    Торт «Диво дивное»

    Очень вкусный тортик, а диво – потому что крем варится из творога! НО! Ещe никто, не видев приготовления, не сказал, что крем – тврожный. Все единогласно заявляют, что там сгущенка. И это – единственный торт, который я с УДОВОЛЬСТВИЕМ даю ребенку, ведь творожок – это так полезно! А ещe расскажу, как сделать тортик всего за 40 минут! Для приготовления нужно всего лишь потратить своего драгоценного времени 4 раза по 10 минут. Прошу!

    Манник в микроволновой печи

    Этот замечательный рецепт теперь надeжно приживeтся на моей кухне! Ни с какими манниками из духовки он несравним! Это что- то необыкновенное! Для гостей на пороге незаменимый десерт! Это очень простой рецепт, не требующий много затрат, очень воздушная текстура теста, а главное – ЭТО ОЧЕНЬ БЫСТРО! Только вдумайтесь: торт печeтся всего 6 минут. И можно придумать из одного этого рецепта много разных разнообразных тортиков! Попробуйте, Вам понравится. Присоединяюсь вариантом к рецепту поваренка Oksy «Манник нежный»

    Торт. Торт – кондитерское изделие, чаще круглой либо прямоугольной формы с фруктами, кремом, шоколадом и т.п. Как правило, состоит из нескольких слоев.

    Изначально торты выпекались только круглой формы. Это связывалось с солнцем и считалось, что выпечка такой формы была символом плодородия. Эта традиция сохранилась при приготовлении караваев и свадебных тортов. Украшение тортов свечами тоже пришло нам от предков. По поверьям считалось, что задувание свечей – сакральное действо: вместе с дымом от свечей в небо уносятся наши желания, которые обязательно исполняться.

    Сегодня же разнообразие тортов поражает. Они могут состоять из нескольких ярусов, быть украшены различными фигурками либо сделаны в виде персонажей из мультфильмов, машинок, кукол и т.д.

    Торты можно готовить из бисквитного, слоеного, песочного или вафельного теста. В качестве украшений используется шоколад, крем, мармелад, фрукты, желе, безе и т.д.

    Как правило, торты пекут по поводу какого-либо торжественного события. В зависимости от этого и украшают их соответственно.

    Все торты условно делят на три разряда:
    * настоящие торты. Их выпекают целиком. К ним, как правило, относятся пироги, куличи, пасхи;
    * торты итальянского типа. Их еще называют неаполитанскими тортами. Основой таких тортов является корж из теста. На ней располагается начинка – фруктовая, кремовая и т.д.;
    * сборные торты. Это самая распространенная группа тортов. Отдельно выпекаются коржи из теста, а затем выкладываются слоями, которые пропитывают и промазывают кремом.

    По виду теста, из которого приготовлен торт, также выделяют несколько видов:
    * французские. Готовят, как правило, из слоеного или бисквитного теста. Слоеные коржи выпекаются, а затем промазываются кремом и укладываются друг на друга. Бисквит выпекается одним большим пирогом, а затем аккуратно разрезается вдоль на несколько коржей, которые обязательно пропитываются каким-либо сиропом.
    * венские. В основе таких тортов – дрожжевые коржи, которые пропитывают молочно-шоколадным или молочно-кофейным кремом.
    * вафельные. Вафельные коржи чаще всего пропитывают вареной сгущенкой. Такие коржи очень долго хранятся, легко транспортируются, но вкус очень однообразен.
    * песочные. Как правило, промазываются мармеладной или фруктово-ягодной начинкой. Такие торты самые дешевые. Их не рекомендуют употреблять людям, склонным к полноте.
    * «жидкие». Такой вид тортов распространен в Великобритании. В основе – бисквит. Способ приготовления: в глубокую посуду кладут бисквитный корж. На него в хаотичном порядке укладывают кусочки бисквита различной формы и размера, оставляя между ними большие зазоры. Вся эта масса заливается коньячным сиропом, а затем жидким мармеладом или масляно-яичным кремом. Можно добавить орехи, изюм, цукаты. После этого торт на сутки помещают в холод.
    * творожные. Из названия видно, что главным компонентом в тесте является творог.

    Декорировать торты можно кремом, глазурью либо различными декоративными элементами из шоколада, мармелада и т. д.

    Торт – это всеми любимое лакомство, без которого не обходится практически ни один праздник. Но когда мы покупаем торты, то не всегда остаемся довольны их качеством. И тут можно посоветовать только одно – научиться готовить торты в домашних условия самостоятельно. И если вы научитесь печь торты, то о магазинных и думать забудете! Выпекать дома торты вдвойне радостнее, чем покупать, так как за вкусную выпечку хозяйку щедро одаривают комплиментами, а это хорошая мотивация к дальнейшему творчеству и развитию в кондитерском деле.

    Торты бывают бисквитные, песочные, торты из заварного теста, суфлейные, муссовые и т.д. При сборке любых видов тортов коржи чередуются и прослаиваются кремом, а кремов тое существует огромный ассортимент, каждый крем нужно подбирать к своему виду торта. Это и сметанный крем, заварной, масляный крем на сгущенном молоке или сахарной пудре, крем на взбитых сливках и т.д. Также в прослойки между коржами можно добавлять различные фрукты, рубленые орехи, шоколад.

    Самые популярные рецепты тортов, которые неизменно входят в топ самой востребованной выпечки: Наполеон, Медовик, Прага, Киевский, Ленинградский, Муравейник, Молочная девочка, Монастырская изба, Птичье молоко, Сказка, Сметанник, Торт-мороженое, Красный бархат, Шоколадный бархат, Крокембуш, Сен Оноре, Рождественское полено, Тирамису, Черный лес, Эстерхази и многие другие.

    Торты готовят по различным поводам: Рождество, Новый год, День рождения, Пасха, 8 марта, 23 февраля, ко Дню влюбленных (День святого Валентина), свадебные торты. Торты на рождение, крещение. В общем, ни одно торжество не обходится без этого сладкого лакомства.

    Но чтобы торт получился и красивым, и вкусным, нужна некоторая практика. И на нашем сайте вы найдете множество отличных проверенных рецептов тортов разного уровня сложности, которые легко сможете приготовить в домашних условиях. Мы раскрываем вам все секреты приготовления отличной выпечки и делимся профессиональными советами.

    Для начала не стоит браться за сложные многоярусные торты или торты со сложной технологией приготовления. Начните с простых домашних рецептов и постепенно совершенствуйте навыки и переходите от простого к более сложному. В любом случае, ваши даже самые простые торты из 5 ингредиентов на «Ура» разойдутся в вашей семье, а дети будут просто в восторге от маминых кулинарных способностей!

    Сейчас большое разнообразие кондитерских изделий: тортов, пирожных и другой выпечки. На нашем сайте можно найти как рецепты тортов, которые переходят из поколения в поколение, так и самые современные модные шикарные торты, которые не уступают профессионалам.

    Конечно, многие любят калорийную выпечку, чаще всего бывает так, что чем вкуснее торт, тем более оно калорийный. Но на сайте вы также найдете рецепты диетических тортов и рецепты тортов пп (правильное питание), с большим количеством фруктов, приготовленные на йогурте, с пониженным содержанием сахара или на сахарозаменителях.

    Также особое внимание стоит уделить декору торта. Это может быть шикарное украшение из мастики или современный муссовый (европейский) торт в стиле минимализма, с зеркальной глазурью, шоколадным велюром и изящным декором из темперированного шоколада. Выпечку можно декорировать орехами, фруктами, шоколадной стружкой, залить желе.

    Не бойтесь экспериментировать, включайте свою фантазию и у вас получатся просто замечательные произведения искусства, в единственном экземпляре, вкусные, красивые и неповторимые! А благодаря подробному описанию и пошаговым фотографиям весь процесс у вас пройдет легко и гладко!

    Бисквитный торт – очень вкусный и простой рецепт с фото пошагово

    Сегодня мы будем печь простой, но непередаваемо нежный и очень вкусный бисквитный торт. Вообще, для приготовления домашнего бисквитного торта достаточно испечь классический бисквит, разрезать его на пару коржей и прослоить любым кремом. Абсолютно никакой сложности. Вот и наш рецепт бисквитного торта в домашних условиях с фото пошагово настолько прост, что доступен в приготовлении даже неопытному кулинару. А чтобы придать торту некоторую изюминку, пропитаем бисквит коньячной пропиткой и добавим слой вишневого джема. Получается изумительное сочетание, попробуйте и оцените!

    Как испечь бисквитный торт в домашних условияхингредиенты:

    Бисквитный торт – очень вкусный и простой рецепт с фото пошагово:

    Берем чашу вместительного объема, разбиваем в нее домашние яйца и засыпаем мелкий сахарный песок.

    Затем включаем миксер и просто взбиваем эту сахарно-яичную массу. Взбиваем около 8-10 минут до пышной плотности.

    Затем вводим в массу просеянную с разрыхлителем муку.

    Вводим небольшими порциями, аккуратно перемешивая воздушную массу широкой лопаткой. Следим за мучными комочками, их не должно остаться в тесте.

    Бережно перекладываем бисквитное тесто в форму (21-22 см), дно которой обязательно укрываем пекарским пергаментом. Выпекаем бисквитный корж для торта 40 минут при 170 градусах. В духовку во время выпечки не заглядываем, иначе бисквит сразу же потеряет объем.

    Достаем бисквит из формы, когда он полностью остынет.

    Прикрываем бисквитный корж салфеткой и даем пару часов полежать, а уже потом разрезаем длинным острым ножом на три пласта.

    Теперь коньячная пропитка. Делаем ее, пока выпеченный бисквит остывает и отлеживается. Высыпаем сахар в воду и варим пару минут на тихом кипении, охлаждаем полученную сладкую воду и вливаем коньяк.

    Для крема просто взбиваем жирные сливки с добавлением сахарной пудры. Получаем воздушный сливочный крем.

    Начинаем собирать наш простой и вкусный бисквитный торт. Нижний корж пропитываем чуть-чуть или совсем не пропитываем.

    Затем выкладываем на него весь вишневый джем и разравниваем по всему коржу равномерным слоем. Вместо вишневого джема можно взять и какой-нибудь другой, главное, чтобы в его вкусе присутствовала небольшая кислинка.

    Затем поверх джема выкладываем 1/3 часть сливочного крема и аккуратно накрываем вторым коржом.

    Второй слой хорошо пропитываем коньячной пропиткой и смазываем кремом. Накрываем бисквитный торт последним коржом, который тоже пропитываем, но только с нижней стороны.

    И верх, и бока собранного торта обмазываем кремом и обсыпаем тертым шоколадом. Своим терпким вкусом он идеально подчеркнет сливочную нежность крема и дополнит коньячное послевкусие бисквитных коржей.

    При этом верх торта можно обсыпать полностью, а можно оставить по кругу пустой участок и выложить на нем фигурные узоры из остатков крема. Получается красиво и нарядно.

    Отправляем готовый торт на полку холодильника для пропитки и закрепления формы. Через 5-6 часов торт уже можно разрезать и подавать с чаем. Как видите, испечь бисквитный торт в домашних условиях совершенно не сложно! Наш рецепт с фото это подтверждает!

    Вкус у этого торта изумительный: нежный сладковатый крем оттеняется кислинкой вишневого джема, а завершает вкусовую композицию терпкий привкус горького шоколада и легкая коньячная нотка. Бисквитный торт, очень вкусный и простой, готов!

    Торт «Божественный» — пошаговый рецепт с фото на Готовим дома

    Девочки этот торт — находка для шпиона Все мы знаем сколько работы нас ждёт на кухне накануне праздника или Дня рожденья Нужно и наварить, и нажарить, и салатиков приготовить, да ещё и тортик испечь
    Здесь этот тортик как раз кстати, так как его не только МОЖНО но и НУЖНО приготовить заранее. А в день праздника наслаждаться вкусным, нежным, сочным тортиком
    Нашла я его в немецкой книге (там он называется «Sahnige Himmelstorte»), пекла несколько раз, рецептик пошёл по соседям, а теперь хочу поделится с вами

    Ингредиенты

    яйцо4 шт
    мука450 г
    масло или маргарин (холодный, порезанным на кусочки)250 г
    сахар250 г
    сахар ванильный1 пакетик
    разрыхлитель1 пакетик
    hagelzucker (крупномолотый сахар)100 г
    миндальные лепестки100 г

    Общая информация

    Сложность

    Легкий

    Белки отделить от желтков, причём каждый белок в отдельную чашечку. Муку, масло, сахар, желтки, ванильный сахар и разрыхлитель перемешать миксером до однородности. Если боитесь, что муки много, то положите сначала часть, а потом ещё. У меня вся мука ушла.

    Тесто разделить на 4 части и скатать шарики

    Разьёмную форму 26см смазать маслом (я застелили бумагой). Распределить тесто по кругу (я это делала просто руками). Взбить один белок до крепкой пены и смазать им корж.

    Сверху посыпать 1/4 частью сахарных зёрен и 1/4 частью миндальных орехов.

    Выпекать в разогретой духовке до 180-200 градусов примерно 10-12 минут (до золотистого цвета). Осторожно освободить из формы.

    Из оставшихся продуктов таким образом испечь ещё три коржа

    Коржи полностью остудить.

    Приготовление крема:

    Для крема взбить миксером 750гр. жирной сметаны или крем фреша.

    Делим крем на три части и одной частью смазываем нижний корж

    Укладываем на него второй корж и опять крем

    Кладём сверху третий корж. Сново крем. А затем последний корж (Если вы хотите торт обтянуть мастикой, то последний корж переверните миндалём вниз)

    Торт готов! Оберните его плотно в пищевую плёнку и поставте в холодильник для пропитки не менее двух дней.

    На третий день его можно кушать (а ещё лучше на 4-тый )! Распаковываем, переносим на блюдо и наслаждаемся

    Я надеюсь этот тортик найдёт своих поклонников

    Поделись рецептом с друзьями!

    Торт Эстерхази, пошаговый рецепт с фото

    ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

    Шаг 1

    Взбить миксером охлажденные белки со щепоткой соли в крепкую пену. Продолжая взбивать, постепенно, по одной столовой ложке, добавить сахар. Взбивать до образования стойкой блестящей пены, которая не выпадает из перевернутой вверх дном миски.

    Шаг 2

    Орехи измельчить в блендере в муку. Если крошка получается слишком крупной, насыпать ее на выстланный пергаментом противень и подсушить при 150°С, 10 мин., затем еще раз смолоть. Постепенно добавить ореховую муку к белкам вместе с корицей и мукой, аккуратно перемешивая силиконовой лопаткой снизу вверх.

    Шаг 3

    При помощи круглой формы диаметром 24 см мягким простым карандашом нарисовать на пергаменте 6 шаблонов для основы для торта, располагая их в 3–4 см друг от друга – чтобы во время выкладывания теста и выпекания будущие коржи не мешали друг другу.

    Шаг 4

    Ровным тонким слоем распределить по кругам белковую массу при помощи ножа с длинным лезвием или кондитерской металлической лопатки. Выпекать коржи в разогретой до 140–150 °С духовке до светло-коричневого цвета, 18–20 мин. Затем достать из духовки, при необходимости подровнять края ножом и остудить.

    Шаг 5

    Для крема кокосовое и коровье молоко очень тщательно смешать миксером, чтобы не оставалось сгустков кокосового молока. 1/3 молока взбить поочередно с сахаром, желтками и ванильным сахаром до однородности.

    Шаг 6

    Оставшееся молоко на слабом огне довести до кипения в кастрюле с толстым дном. Осторожно ввести приготовленную в шаге 5 желтковую смесь в кипящее молоко, постоянно помешивая венчиком. Еще раз довести до кипения, снять с огня, охладить и поместить в холодильник на 1 ч.

    Шаг 7

    Размягченное масло взбить с вареной сгущенкой, по одной столовой ложке постепенно ввести в крем, добавить вишневую водку или ликер и взбить до однородности. Охладить.

    Шаг 8

    Смазать охлажденным кремом 5 коржей, а шестой покрыть сверху тонким слоем джема, нагретого на водяной бане. Растопить белый шоколад на водяной бане, перемешать со сливками до однородности, покрыть торт поверх джема, пока шоколад еще горячий. Слегка охладить.

    Шаг 9

    Когда поверхность немного схватится, растопить темный шоколад на водяной бане или в микроволновке, налить его в фунтик, свернутый из пергамента, срезать кончик фунтика и нарисовать шоколадом спираль по белому верху торта, работая от центра к краю.

    Шаг 10

    Сразу провести кончиком ножа по спирали, работая от центра к краям торта. Повторить то же действие 8 раз, разделив торт на 8 сегментов. Вновь разделить каждый сегмент, но теперь двигаться от края к центру. У вас на торте появятся «перышки».

    Шаг 11

    Обсыпать бока торта миндальной стружкой, слегка приподнимая и наклоняя его; поместить торт в холодильник на 12 ч. Перед подачей вынуть за 10–15 мин.

    Праздничные торты для большой компании Праздничные блюда

    Пеките эти чудесные торты на любой случай — дни рождения и прочие праздники.


    Классический торт на День рождения


    Смесь сливочного и растительного масла делает этот торт легким, и при этом влажным. Красочный десерт с высокими слоями и пышным кремом идеально подойдет для вечеринки в честь Дня рождения.

    Рецепт: Классический торт на День рождения

    Шоколадный торт Битти


    Чашка горячего сваренного кофе — секретный ингредиент, делающий этот торт от Айны таким насыщенным и шоколадным.

    Рецепт: Шоколадный торт Битти

    Домашний торт «Красный бархат»


    Два больших пышных коржа делают эту версию классического торта по-настоящему особенной. Традиционно в таком торте используется растительное масло — мы добавили ровно столько, чтобы слои оставались нежными и влажными, но без маслянистого привкуса.

    Рецепт: Домашний торт «Красный бархат»

    Розовый торт «Снежок»


    Ностальгируете по пирожным «Снежок»? Попробуйте гигантскую версию: влажный шоколадный торт со сладким топпингом из маршмеллоу, покрытый ярко-розовой кокосовой стружкой.

    Рецепт: Розовый торт «Снежок»

    Морковный торт с ананасами


    Ананас придает классическому морковному торту тропическую нотку.

    Рецепт: Морковный торт с ананасами

    Шоколадно-ирисовый мраморный чизкейк


    Подайте этот утонченный десерт на вечеринке с вином и сыром. Для мраморного эффекта заполните корж сливочной начинкой, затем сбрызните шоколадной смесью на основе сливок и с помощью ножа сделайте завитки, создавая желаемый узор.

    Рецепт: Шоколадно-ирисовый мраморный чизкейк

    Шоколадный торт «Герман»


    Самое главное в этом шоколадном классическом десерте — кокосовая начинка. Мы приготовили ее, как заварной крем, поэтому она очень нежная и насыщенная. Торт готовится с какао-порошком и полусладким шоколадом — он обладает легкой текстурой и тонким шоколадным вкусом. Полусладкий шоколад также используется в простой глазури на основе крем-ганаша.

    Рецепт: Шоколадный торт «Герман»

    Клубничный пирог


    Этот популярный десерт состоит из умеренно сладкого коржа на пахте и чуть подслащенных взбитых сливок. Пирог вкуснее всего есть слегка охлажденным: после того как достанете его из холодильника, дайте ему нагреться, пока взбиваете сливки для топпинга.

    Рецепт: Клубничный пирог

    Кекс с шоколадно-ванильными спиралями


    Вы с легкостью придадите этому кексу красивую форму, выдавив шоколадное и ванильное тесто в спиральную форму для выпечки.

    Рецепт: Кекс с шоколадно-ванильными спиралями

    Итальянский торт с кокосовым кремом и черникой


    Ри отделяет пышные кокосовые коржи слоем крема с кокосом и орехами пекан и свежей черникой. Выложите слои для впечатляющего высокого торта, который украсит ваш стол.

    Рецепт: Итальянский торт с кокосовым кремом и черникой

    Большой шоколадный именинный торт


    Шоколадный торт из 4 слоев от Ри непременно понравится сладкоежкам на любой вечеринке.

    Рецепт: Большой шоколадный именинный торт

    Торт «Пища ангела»


    Оживите традиционное меню ко Дню рождения этим бисквитным тортом от Мелиссы. Поджаренный кокос, сметана и дольки апельсина будут свежим элегантным украшением — этого достаточно даже без крема.

    Рецепт: Торт «Пища ангела»

    Шоколадный торт с творожным кремом и орехами в карамели


    Джада дополняет шоколадный торт, приготовленный на основе сухой смеси, насыщенной начинкой из грильяжа с фундуком и сыра маскарпоне.

    Рецепт: Шоколадный торт с творожным кремом и орехами в карамели

    Настоящий «Фунтовый кекс»


    Этот фунтовый кекс на основе сливочного масла отлично подойдет к позднему завтраку или мероприятию с распродажей выпечки. Его можно приготовить заранее; перед подачей заверните в пергаментную бумагу, чтобы кекс не высыхал.

    Рецепт: Настоящий «Фунтовый кекс»

    Морковный торт с ананасово-сырным кремом


    Наслаждайтесь богатством весны с ломтиком этого сытного морковного торта, начиненного орехами и ананасом.

    Рецепт: Морковный торт с ананасово-сырным кремом

    Шоколадный торт с маршмэллоу


    Триша покрывает изысканный шоколадный торт сладкой глазурью из маршмеллоу — элегантный десерт в стиле южной кухни, который украсит любой стол.

    Рецепт: Шоколадный торт с маршмэллоу

    Волшебный слоёный пирог с ягодами


    Этот пирог по-настоящему волшебный. Вы делаете только тесто, а после выпекания получаете 3 отдельных слоя: корж, ягоды и крем.

    Рецепт: Волшебный слоёный пирог с ягодами

    Пирог перевертыш с карамельными персиками


    Персики запекаются на дне формы, карамелизируясь в собственном соку.

    Рецепт: Пирог перевертыш с карамельными персиками

    Чизкейк «Нью-Йорк» классический


    Беспроигрышный рецепт классического чизкейка — бархатного и насыщенного, с кисловатым топпингом на основе сметаны.

    Рецепт: Чизкейк «Нью-Йорк» классический

    Ванильный крем


    С этим чудесным домашним кремом любой торт станет особенным.

    Рецепт: Ванильный крем

    Шоколадный торт на майонезе


    В этом слоеном торте в ретро-стиле майонез заменяет собой сливочное и растительное масло, делая тесто нежным, а вкус насыщенным. А в готовом торте этот секретный ингредиент остается неразличимым.

    Рецепт: Шоколадный торт на майонезе

    Торт-айсбокс с апельсиново-карамельными взбитыми сливками


    В этом рецепте домашний апельсиново-карамельный соус добавляется в начинку из взбитых сливок, а также покрывает торт сверху.

    Рецепт: Торт-айсбокс с апельсиново-карамельными взбитыми сливками

    Кекс с кремом из маршмеллоу


    Сделайте необычный десерт на скорую руку: слои фунтового кекса чередуются с ягодами, апельсиновым ликером и взбитыми сливками.

    Рецепт: Кекс с кремом из маршмеллоу

    Шоколадно-ореховый торт Дакуаз


    В этом торте во французском стиле насыщенный шоколадный крем-ганаш дополняет воздушные слои взбитых сливок и безе.

    Рецепт: Шоколадно-ореховый торт Дакуаз

    Торт «Мадслайд»


    Этот традиционный торт — нежный, сливочный и в меру сладкий, со слегка плотным коржом. Элегантный масляный крем на основе безе ароматизирован кофейным ликером. Сливочное масло должно быть комнатной температуры; взбивайте его с сахаром ровно 5 минут, тогда торт получится легким и хорошо поднимется. Лучше всего подавать его в день приготовления.

    Рецепт: Торт «Мадслайд»

    Торт «Три молока» с глазурью Дульсе де лече


    Здесь есть все, что мы любим в традиционном торте «Трес лечес» («три молока»): сладкий, нежный кремовый торт — но в новом впечатляющем виде, поскольку десерт печется в глубокой форме с отверстием по центру. Оставшийся торт нужно хранить в холодильнике на тарелке с бортами, поскольку из него вытечет немного сладкой молочной массы. На следующий день просто соберите ее ложкой и полейте ею ломтики торта.

    Рецепт: Торт «Три молока» с глазурью Дульсе де лече

    Домашняя мучная смесь для выпечки кекса


    Этот рецепт создан для нежного и влажного классического торта ко Дню рождения. Сухая смесь для выпечки готовится очень просто из ингредиентов, которые обычно есть на кухне. Сделайте пару порций и храните на тот случай, когда захочется домашней выпечки. Останется лишь добавить к смеси яйца, масло и ваниль.

    Рецепт: Домашняя мучная смесь для выпечки кекса

    Домашняя сухая смесь для шоколадного бисквита


    Эту сухую смесь можно приготовить за 5 минут. Когда вам захочется насыщенного шоколадного торта, достаточно смешать ее с яйцами, ванилью и растительным маслом в миске без какого-либо оборудования. Домашняя смесь так же проста в использовании, как и покупная.

    Рецепт: Домашняя сухая смесь для шоколадного бисквита

    Шоколадные взбитые сливки


    Вкуснейший крем из взбитых сливок от Альтона содержит неожиданный ингредиент: щепотку кайенского перца, который дополняет вкус какао-порошка и уравновешивает сладость.

    Рецепт: Шоколадные взбитые сливки

    Лимонный кекс


    Пикантный кекс от Айны будет еще вкуснее на следующий день: если вы устраиваете вечеринку, этот десерт удобно готовить заранее.

    Рецепт: Лимонный кекс

    Радужный торт с цветной глазурью


    Гости на вечеринке будут поражены буйством красок на этом торте, но вам не обязательно говорить им, что делается он проще, чем кажется. Для радужного эффекта Сандра использует окрашенную глазурь и желе различных вкусов, добавляя их в крем и корж соответственно.

    Рецепт: Радужный торт с цветной глазурью

    Лимонный кекс с ягодно — ревеневой глазурью


    Для особого случая подайте простой кекс, украшенный сладкой глазурью.

    Рецепт: Лимонный кекс с ягодно — ревеневой глазурью

    «Голый» шоколадный торт


    Крем вам не понадобится, если вы используете ароматный заменитель сахара — сладкие ягоды, которыми начиняется этот шоколадный десерт. Добавьте сюда домашние взбитые сливки (с желаемым содержанием сахара) и нежирный шоколадный соус, и получится изысканный низкокалорийный десерт с любимыми вкусами.

    Рецепт: «Голый» шоколадный торт

    Апельсиново-маковый праздничный кекс


    В круглой форме с отверстием кекс получается очень красивым, а простая глазурь сделает его еще аппетитнее. Цедра апельсина в этом сладком топпинге придает десерту свежесть и глубину вкуса.

    Рецепт: Апельсиново-маковый праздничный кекс

    Классический торт


    Держите под рукой этот универсальный рецепт на любой праздник. Растительное масло в составе теста сохраняет влажную консистенцию торта, а простой американский сливочный крем получается сладким и воздушным.

    Рецепт: Классический торт

    Радужный торт в стиле тай-дай с секретом


    Дни рождения просто созданы для сюрпризов, и в этом торте их сразу два. Разрезав его, вы увидите впечатляющий радужный узор и цифру, соответствующую возрасту именинника.

    Рецепт: Радужный торт в стиле тай-дай с секретом

    Торт «Сникердудл»


    Этот ностальгический торт по вкусу такой же, как одноименное классическое печенье, благодаря легкой пышной текстуре и обилию корицы.

    Рецепт: Торт «Сникердудл»

    Итальянский радужный торт


    Это гигантская версия итальянского десерта, с характерным миндальным вкусом и разноцветными полосками. Вместо миндальной пасты используется покупная начинка для выпечки, которая придает особую насыщенность и влажную текстуру.

    Рецепт: Итальянский радужный торт

    Кекс дня выборов (дрожжевой кекс с сухофруктами и орехами)


    В дореволюционной Америке день выборов имел почти такое же значение, как сегодня — День благодарения, и его отмечали традиционным пирогом. Вы можете приготовить эту версию десерта в круглой форме с отверстием, добавив в тесто пекарские дрожжи и начинку из сухофруктов, орехов, специй и бренди.

    Рецепт: Кекс дня выборов (дрожжевой кекс с сухофруктами и орехами)

    Малиновый чизкейк


    Сливочный толстый корж из крекеров служит основой кремового чизкейка от Айны с лимонной ноткой и малиновым топпингом.

    Рецепт: Малиновый чизкейк

    Черничный пирог со штрейзелем


    В чудесный черничный пирог Айна добавляет лимонную нотку и украшает его сливочным штрейзелем.

    Рецепт: Черничный пирог со штрейзелем

    Шоколадный торт из колы


    Этот торт можно приготовить заранее: плотно заверните его и держите при комнатной температуре не более двух дней. За 2 часа до подачи покройте его кремом.

    Рецепт: Шоколадный торт из колы

    Волшебный пирог-торт со вкусом капучино или умный пирог


    В этом удивительно простом пироге тесто разделяется на 3 самостоятельных слоя. Убедитесь, что сливочное масло нагрелось до комнатной температуры, а чаша и венчики миксера идеально чистые.

    Рецепт: Волшебный пирог-торт со вкусом капучино или умный пирог

    Чизкейк с маракуйей


    Этот кремовый чизкейк готовится с греческим йогуртом и покрыт топпингом из маракуйи.

    Рецепт: Чизкейк с маракуйей

    Торт-мороженое с поджаренным маршмэллоу


    Превратите покупное мороженое и шоколадный соус в торт, который подойдет для любого праздника. Сделайте простой домашний корж из крекеров «Грэм» и топпинг из поджаренных мини-маршмеллоу.

    Рецепт: Торт-мороженое с поджаренным маршмэллоу

    Шоколадные капкейки с кокосом


    Благодаря сметане эти шоколадные кексы остаются влажными, а сваренный кофе подчеркивает вкус шоколада. Сладкая кокосовая глазурь придает десерту особенный шарм.

    Рецепт: Шоколадные капкейки с кокосом

    Золотой корж


    В своем классическом именинном торте Альтон сочетает пышный золотистый корж со сладким и воздушным шоколадным кремом — проверенная комбинация, которая понравится вашим гостям.

    Рецепт: Золотой корж

    Простой торт: 9 лучших рецептов


    Хочется порадовать близких, но не хочется заморачиваться? На помощь приходят простые рецепты домашних тортов! На eat-me. ru уже есть несложные тортики: Негр в пене, Муравейник, торт «Минутка» без выпечки и прочие. Но есть и еще проще! Читаем?

    Рецепт 1: Торт Проще простого

    Предлагаю приготовить очень простой торт, для которого даже не надо включать духовку. Торт готовится на сковороде. И хотя он состоит и 8 коржей и заварного крема, вы не потратите на его приготовление много времени. Всё дело в том, что коржи готовятся на сковороде всего 1-2 минуты.

    Уже через короткий промежуток времени у вас будут готовы восемь коржей. Осталось промазать их горячим заварным кремом и дать настоятся несколько часов. С приготовлением такого торта должен справиться даже ребёнок!

    Тесто

    • Мука пшеничная 1.6 ст.
    • Сгущённое молоко 125 г
    • Сода 0.3 ч. л.
    • Уксус столовый 5 мл
    • Яйца куриные 1 шт.

    Крем

    • Масло сливочное 100 г
    • Молоко 250 мл
    • Мука пшеничная 1 ст. л.
    • Сахар 0.5 ст.
    • Сахар ванильный 20 г
    • Яйца куриные 1 шт.

    Соединить яйцо и сгущённое молоко.

    Вилкой взбить до образования однородной массы. Добавить соду и уксус.

    Добавить муку — замесить тесто.

    Разделить тесто на 8 частей.

    Раскатать каждую на подпылённой мукой доске в тонкую лепёшку.

    Обжарить каждую лепёшку на горячей сухой сковороде по 1-2 минуты с каждой стороны.

    С помощью тарелки и острого ножа вырезать круглые коржи диаметром 13-14 см.

    Для крема нам понадобится молоко, сахар, мука, яйцо, масло сливочное, ванильный сахар.

    Соединить молоко, яйцо, муку, сахар. Хорошо взбить вилкой или миксером и довести до кипения, постоянно помешивая.

    Добавить сливочное масло и проварить 20 секунд.

    Коржи смазать горячим кремом.

    Покрыть кремом верх и бока торта. Обсыпать крошкой из обрезанных частей коржей (их надо измельчить с помощью кухонного комбайна).

    Торт должен настояться перед подачей 2-3 часа.

    Загрузка…

    Рецепт2: Самый простой рецепт торта: торт бисквитный, крем сметанный

    • Сметана (беру 25 %) — 500 г
    • Варенье (кисленького) — 1 стак.
    • Сахар (тесто 1 стак., крем 2 стак.) — 3 стак.
    • Разрыхлитель теста — 2 ч. л.
    • Яйцо — 4 шт

    Из ингредиентов для коржа сделать тесто, испечь коржи (1 или 2 — зависит от формы), остудить, разрезать их вдоль на 2 (можно на 3).

    Сметану с сахаром хорошенько взбить, промазать все коржи и сверху тоже.

    В бисквит можно добавлять орехи, мак, изюм (можно в каждый корж разное)

    Рецепт 3: Медовый торт рецепт простой

    Торт «Медовик»  — на любителя, но поклонников у этого десерта немало. Рецептов эта торта очень много. Мы выбрали для тебя классический рецепт торта.

    Тесто:

    • яйцо — 2 шт.,
    • сахар — 1 стакан,
    • мед — 2 столовых ложки,
    • гашеная сода — 1 чайная ложка,
    • уксус — 1 столовая ложка,
    • сливочное масло — 100 г,
    • мука — 3 стакана.

    Для крема:

    • сливочное масло — 250 г,
    • сгущенное молоко — 400 г.

    Сахар перетираем с яйцами, добавляем гашеную уксусом соду, размягченное сливочное масло и мед. Все это прогреваем на небольшом огне до увеличения объема. Добавляем муку и месим тесто, делим его на 7-8 частей.

    Раскатываем из каждой части теста по коржу и выпекаем их в смазанной маслом форме при температуре 150 градусов. Охлаждаем коржи и обрезаем их края.

    Верх и бока торта смазываем кремом и засыпаем крошкой, приготовленной из обрезков коржей.

    Как готовить крем. Сделать это очень просто. Тщательно разотри размягченное сливочное масло со сгущенным молоком, крем взбей и хорошо охлади.

    Рецепт 4: Простой шоколадный торт

    Для приготовления этого вкусного шоколадного торта понадобятся самые, что ни на есть, простые продукты:

    • кефир — 1 стакан;
    • сахар -1 стакан;
    • мука — 1 стакан;
    • шоколад — 1 плитка;
    • сода — 0,5 ч. л.;
    • какао — 2 ст. л.

    Крем для торта будет состоять из следующих ингредиентов:

    • сметана — 400 мл;
    • сахар — неполный стакан.

    Теперь все есть, чтобы приготовить наш домашний шоколадный торт. Первым делом нужно хорошенько взбить миксером кефир с сахаром.

    Следом добавляем какао, соду и просеянную через сито муку. Взбиваем миксером до получения однородной массы. Тесто по консистенции должно получиться как сметана средней жирности.

    Полученную массу помещаем в силиконовую (или любую другую) форму, слегка смазанную растительным маслом. Затем отправляем форму с шоколадным тестом в духовку, разогретую до 200 градусов, выпекаться примерно на 30 минут.

    Готовый шоколадный корж нужно остудить до комнатной температуры и разрезать вдоль на две части.

    Пока наш шоколадный торт остывает, можно приготовить сметанный крем для него. Здесь также много сил не понадобиться: просто хорошо взобьем миксером сметану с сахаром, чтобы весь сахар растворился. Полученным кремом обильно смазываем коржи торта и складываем их друг на друга.

    Осталось только украсить наш замечательно вкусный шоколадный торт тертым шоколадом. Шоколад может быть взят абсолютно любой, молочный или горькой, кому как нравится. Мы взяли горький шоколад и потерли его на крупной терке.

    Готовый торт лучше всего отправить в холодильник как минимум на пару часов, чтобы он хорошо пропитался кремом и стал мягким и нежным.

    Рецепт 5: Простой бисквитный торт

    Тесто:

    • яйца – 4 шт.
    • мука пшеничная, I сорт – 1,5 стакана
    • сахар-песок – 2 стакана
    • сода – 0,5 ч.л.
    • лимонный сок – 1 ч.л.
    • щепотка соли

    Для крема:

    • сметана – 250 грамм
    • сахарная пудра – 1 стакан.

    Сначала готовим крем, потому как он должен постоять в холодильнике после приготовления.

    Крем – самый простой – сметанный. Сметану надо взбить с сахаром. Масса должна быть легкой, а сахар должен целиком раствориться. Полученный крем, как я говорила – в холодильник.

    Теперь делаю тесто для бисквита:

    Взбиваю отдельно белки, затем добавляю желтки, а только потом – сахар. Сахар должен полностью раствориться. После этого постепенно, небольшими порциями, засыпаю муку. Делаю это так, чтобы не было комочков, постоянно взбивая тесто. В столовой ложке гашу соду лимонным соком и добавляю в тесто и еще некоторое время продолжаю взбивать все вместе.

    Полученную массу выливаю в  форму для торта, в которую предварительно выкладываю бумагу для выпечки. Выпекаю бисквитный торт в духовке 20-30 минут. Проверить его готовность можно с помощью зубочистки – протыкаем ею бисквит — если зубочистка сухая – бисквит готов, если на ней остается сырое тесто – надо подождать.

    После этого разрезаю готовый бисквит на три коржа и даю им остыть, а затем обильно промазываю слои кремом.

    Готовый бисквитный торт украшаю кремом.

    Рецепт 6: Торт быстро и вкусно — с мёдом

    Для коржей:

    • Куриные яйца 2 шт.
    • Пшеничная мука 2 стак.
    • Маргарин 170 гр
    • Мёд 2 чайн.л.
    • Сметана 2 стол.л.
    • Сода пищевая 0. 5 чайн.л.

    Для крема:

    • Сметана 700 гр
    • Сахар 200 гр

    взбиваем сметану с сахаром

    готовый корж

    обмазываем коржи кремом

    Итак, для крема вам понадобится, прежде всего, отжать сметану, потом положить ее в широкую чашку и взбить миксером, постепенно добавляя сахар. Далее запеките коржи (для этого следует смешать ингредиенты до консистенции, как жирная сметана, и выпекать в духовке примерно 20 минут), готовность их следует проверять деревянной зубочисткой.

    Разрежьте коржи продольно и складывайте в слои, предварительно обмазывая каждый сметанным кремом. Получившийся торт, возможно, будет немного суховат, но это не страшно – именно так в полной мере раскрывается его вкус. Сверху торт можно украсить по вашему усмотрению или тем же кремом или другими подходящими продуктами.

    Рецепт 7: простой торт с маком и грецкими орехами

    Тесто:
    2 яйца
    1 ст. сахара
    1 ст. сметаны
    1 ст. муки
    0,5 ч.л. соды
    1/3 ст. мака(для 1 коржа)
    1/3 ст. грецких орехов(порезала их ножом) (для 2 коржа)
    1 пак. ванильного сахара (для 3 коржа)
    0,5 ст. сахара (карамелизировать)
    16 половинок грецкого ореха (обмакнуть в карамель и дать остыть)

    Крем:
    800 мл сметаны(я брала 2 баночки сливок и 2 крем-фреш) взбить до густоты +
    +2 баночки от сливок сахара
    +2 пак. ван. сахара
    всё взбить

    Делаем 3 замеса. Выпекаем каждый в форме 24 см, время, к сожалению не засекала, смотрела по цвету и проверяла на готовность зубочисткой. Готовые коржи остудить и разрезать вдоль. Складываем коржи поочерёдно, щедро смазывая каждый кремом. Украсить половинками орехов и маком.

    Рецепт 8: несложный и быстрый полосатый торт

    1 ст сахара растереть с 50 гр сличного масла
    добавить 1 ст сметаны
    1 ч ложка соды
    3 ст муки
    3 ч ложки какао

    крем:

    2 ст сметаны, 1 ст сахара

    глазурь:

    • 50 гр масла
    • 4 ст ложки сахара
    • 3 ч ложки какао
    • 1 ст ложка молока

    растираешь сахар с маслом добавляешь туда соду гашеную уксусом, сметану и вмешиваешь постепенно муку

    потом делишь на 2 части

    каждую на 3 части

    в одну из двух добавляешь какао
    получается 6 комочков 3 белых и 3 черных

    печешь по очереди. каждый комочек надо размять по форме влажными руками

    быстро печется где-то 1-1.5 часа на всё приготовление. настаивать примерно 4-5 часов. сначала в тепле, потом на холоде.

    (с) http://webspoon.ru/, http://www.povarenok.ru/, http://palitra-vkusov.ru/, http://lady.tochka.net/, http://ideamenu.ru/, http://eda-recepty.com/, http://forum.good-cook.ru/, Наташа Перепелка,

    Все рецепты тщательно отобраны клубом кулинаров сайта eat-me.ru

    Торт Наполеон – Классический рецепт самого вкусного торта

    Как приготовить: Торт Наполеон — рецепт и советы от Бабушки Эммы English version

    Торт Наполеон готовится из слоёного теста с кремовой прослойкой. Рецепт торта Наполеон известен с 1850 года. И с тех пор является одним из самых любимых лакомств на земле! У каждой хозяйки, в каждой семье есть свой фирменный рецепт торта Наполеон, Бабушка Эмма, с удовольствием, делится своим любимым рецептом торта Наполеон.

    Наполеон – торт, который можно готовить и есть бесконечно. Попала на ваш сайт и сразу же решила приготовить торт наполеон классический. Все мои гости остались очень довольны результатом. Спасибо вам за рецепт!

     

    Добрый день, Леонид и Бабушка Эмма! Меня зовут Светлана, я из Минска. Всегда очень любила классический рецепт наполеона и покупала в кондитерском магазине возле моего дома. Но в скором времени лавка закрылась и где бы я не покупала наполеон, по вкусу он значительно отличался и, откровенно говоря, не нравился мне. Приготовить самой мне было трудно, так как сладкая выпечка мне, если честно, дается с трудом. Но когда мне попался на глаза ваш чудный сайт, и я увидела рецепт торта наполеон с видео, тут же взялась его готовить, строго соблюдая все шаги и пропорции. На финише я получила тот вкус наполеона, который мне так нравился ранее, когда я ходила в свою любимую кондитерскую лавку. Спасибо вам огромное за рецепт и успехов вам!

     

    Уважаемые, Эмма Исааковна, Леонид! Хочу выразить вам благодарность за рецепт наполеона. Ко мне часто приезжают внуки и очень любят сладкую выпечку в моем исполнении. Зачастую я пеку пироги с разной начинкой, но в этот раз захотелось как-то порадовать детишек и испечь им вкусный торт наполеон. Рецепт с вашего сайта очень мне помог, и я быстро справилась с этой задачей. Мои внучата с удовольствием все съели и теперь просят меня постоянно готовить такой «мохнатенький» тортик. Здоровья и удачи вам всем!

     

    Посмотрела видео с вашего сайта о том, как приготовить торт наполеон. Насколько вы любите свое дело, эти милые улыбки на ваших лицах, прямо зарядилась позитивом и хорошим настроением во время готовки. Ну и сама готовка прошла на «5». Спасибо! Ваша поклонница, Галина Викторовна.

     

    Как же я рад, что моя мама пользуется вашим сайтом! Несколько дней назад она приготовила торт наполеон, и его вкус был словно из моего детства. А я так любил в детстве этот десерт. Такие приятные воспоминания и все это благодаря вам! Будьте здоровы и счастливы!

     

    Здравствуйте, уважаемая команда «videoculinary»! Я всегда боялась слоеного теста и не бралась его готовить, так как у меня вечно что-то шло не так. Но захотелось перебороть свои страхи и все-таки совершить успешную попытку по приготовлению десерта из слоеного теста. На вашем сайте первой мне открылась страничка с описанием как приготовить наполеон и я поняла, что именно этот десерт станет моим первым успешным дебютом из слоеного теста. Последовав всем шагам приготовления, я таки сумела справиться со своей слабинкой, и думаю, теперь мне под силу любой рецепт) Огромное вам спасибо!

     

    Классический рецепт! Торт наполеон будет всегда украшать праздничный стол, так как приходится по вкусу практически всем. Спасибо.

     

    Уважаемая, Бабушка Эмма! Вам, наверное, уже пора открывать сеть кондитерских лавок и продавать там свои десерты и выпечку. Я была бы вашим постоянным покупателем и водила бы к вам всю свою семью. А пока познаю вместе с вами этот загадочный мир кондитерских изделий.

     

    Несмотря на то, что наполеон сегодня можно купить практически в любой сети маркетов, приготовленный в домашних условиях торт наполеон – это настоящий кулинарный шедевр. Его нежный вкус настолько отличается от магазинного, что кажется, как будто ешь совсем другой торт. Не ленитесь и готовьте такие десерты самостоятельно, оно того стоит.

     

    Добрый день! Наполеон – торт, рецепт которого уже много лет передается из поколения в поколение. Моя бабушка всегда нас в детстве баловала изысканным вкусом наполеона. И теперь пришло время побаловать ее в День Рождения и приготовить ей вкусный наполеон под вашим руководством. Надеюсь, что она останется довольна, и наш наполеон получится не хуже того, который готовит она!)

     

    Бабушка Эмма, Даниэлла и Леонид – мои любимые кулинары! Я с большим удовольствием смотрю все их видео-рецепты и готовлю вместе с ними. Всегда все очень вкусно и сытно. С нетерпением жду новых рецептов и кулинарных хитростей. Так держать!

     

    Здравствуйте, Бабушка Эмма! Меня зовут Виктория. Сказать честно, я не совсем умею готовить. Но когда впервые познакомилась с вашим сайтом, мне стало очень любопытно, и я решила учиться. Ведь, мало кому нужна жена, не умеющая готовить. А я как раз очень хочу построить семью и знаю народную мудрость о том, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. Уже больше месяца экспериментирую на кухне и делаю успехи. На прошлой неделе приготовила говяжье филе с шампиньонами и абрикосами, а вчера решила испытать себя в приготовлении наполеона. К счастью все удалось и я безумно довольна. Комплименты вам и всей команде, а еще спасибо за то, что даете возможность научиться вкусно готовить на своей любимой кухне! К тому же самостоятельная готовка помогает прилично сэкономить, так как питание в ресторанах и столовых заметно бьют по карману.

    лучших простых рецептов выпечки, готовых за час

    Легкие шоколадные пирожные

    Классический рецепт сладкого шоколадного брауни, готовый за сорок пять минут, который можно усилить, добавив ингредиенты. Мы включили три дополнительных ингредиента, чтобы было больше возможностей (отговорок) испечь это чудо.


    Белый шоколад, печенье тахини и крендель

    Тахини придает сладкий / соленый вкус этому хрустящему взрослому печенью, а крендели добавляют еще больше хрусткости.


    Рулет классический

    Легкий и воздушный бисквит, покрытый хрустящим сахаром и наполненный фруктовым джемом, станет винтажным угощением к чаю.


    Классическое песочное печенье миллионера

    Это идеальное трио из маслянистого песочного печенья, тягучей карамели и густого сладкого шоколада. Идеально для того, чтобы насладиться послеобеденной чашкой чая, наполните форму печенья до краев этими более изысканными красотами.


    Классический веганский морковный торт

    Пригласите своих друзей-веганов на послеобеденный чай и испеките эту британскую классику, готовую всего за 1 час! Наш глазированный морковный торт приготовлен из удивительного (веганского) ингредиента, который гарантирует получение влажных бисквитов каждый раз.


    Быстрый и легкий шоколадный торт

    Нужно испечь праздничный торт в последнюю минуту? Наш рецепт шоколадного торта-помадки очень быстрый и простой в приготовлении, поэтому он идеально подходит для простого, но декадентского торта для особого случая. Для этого не нужно использовать шоколад с высоким процентом, достаточно обычного темного шоколада.


    Печенье Biscoff

    Жевательное, золотистое печенье с хрустящими бисквитными крошками и тающей серединкой Biscoff. Эти аппетитные печенья исчезнут в мгновение ока.


    Веганский лимонный торт

    Нежный вкусный веганский лимонный торт без яиц, молока и масла! Ключом к этому лимонному привкусу является приличный лимонный экстракт (мы используем Nielsen-Massey), готовый всего за 1 час!


    Губка Quick Victoria

    Классическая простая губка Victoria — это один из рецептов, который должен быть в вашем репертуаре, так как он будет готов менее чем за час. В этом традиционном бисквитном пироге используется универсальный метод, что делает его быстрым, легким и идеальным для вечеринки.Как только вы овладеете этим, выпечка и послеобеденный чай больше не будут пугать, и будет легко создавать вариации. Попробуйте наши простые рецепты тортов здесь …


    Шоколадные кексы

    Что может быть лучше мягкого, пористого, разогретого в духовке шоколадного маффина с тающими кусочками молочного шоколада? Наш надежный рецепт покажет вам, как приготовить их всего за 35 минут.


    Португальские пирожные с заварным кремом

    португальских пирожных с заварным кремом, сделанных легко с помощью пошаговых инструкций на кухне для тестирования оливок.Из готового слоеного теста приготовьте рецепт менее чем за час. Посыпая тесто сахарной пудрой, при приготовлении пироги приобретают золотистую карамелизованную корочку.


    Торт с шоколадной помадой Ultimate

    Наслаждайтесь кусочком рая менее чем за час! Наш декадентский шоколадный торт покрыт шелковистой гладкой глазурью, и мы научим вас создавать завитки из темного шоколада, чтобы придать им изысканный вид.


    Пирог Cheat’s с имбирем, соленой карамелью и ромом

    Превратите простой имбирный хлеб в этот пьяный торт всего за 25 минут, пропитав ром и карамель, а затем посыпав пьяным карамельным кремом.


    Быстрые булочки с корицей

    Ознакомьтесь с нашими самыми простыми булочками с корицей, которые можно быстро приготовить, потому что в них используется готовое слоеное тесто. Выпекайте и наслаждайтесь прямо сейчас или отложите на завтрак на выходных — только не забудьте съесть их теплыми из духовки.


    Абрикосовое и белое шоколадное печенье

    Это печенье с абрикосом и белым шоколадом действительно быстро и легко приготовить, но на вкус очень вкусно. Они идеально подходят для небольшой выпечки и занимают всего 40 минут.Попробуйте наши рецепты печенья здесь.


    Посмотрите на этих более светлых блондинок с соленой карамелью и грушами. Сделайте это менее чем за час и получите легкое угощение для друзей или семьи.


    Пирог с вишней

    Наш вишневый пирог с выпечкой — очень хороший пирог. Подавайте его с чашкой строительного чая для настоящего английского чаепития, идеально подходящего для подачи, когда гости приходят на чай в последнюю минуту.


    Быстрый кофейный торт

    Классический кофейный торт — одно из наших любимых послеобеденных угощений.В этом рецепте мы добавили восхитительно хрустящие ломтики ореха пекан. Это действительно впечатляющий рецепт быстрой выпечки.


    Булочки с круассаном и корицей

    Обратите внимание на эти простые в приготовлении булочки с корицей. В этом простом рецепте булочки с корицей используется круассановое тесто Jus-Rol, что делает его очень слоеным и очень хрустящим.


    Jammie Dodger блондинки

    Посмотрите на этих супер-легких супер-веселых блондинок с классическим детским бисквитом Jammie Dodgers.Эти пушистые морковные блондины из белого шоколада — отличная альтернатива традиционному шоколадному пирожному и идеально сочетается с вашим послеобеденным чаем.


    Пицца с шоколадным печеньем

    Эту пиццу с шоколадным печеньем очень легко приготовить и весело провести время всей семьей. Хрустящее снаружи и жевательное внутри, это гигантское печенье является отличной альтернативой быстрому приготовлению праздничного торта.


    Песочное соленое карамельное печенье

    Сладкие и соленые вкусы — постоянная тенденция, и этот рецепт песочного печенья — идеальный способ смешать эти вкусы.Это быстрое и легкое выпекание, которое порадует толпу. Здесь вы найдете наши быстрые и простые рецепты выпечки на подносах …


    Быстрое выпечка из абрикоса и лесных орехов

    Обратите внимание на слоеную абрикосовую выпечку со свежим кремом и сладкими абрикосами — идеальный завтрак на выходных, готовый за 35 минут.


    Техасский листовой торт

    Наш праздничный торт на поднос отлично подходит в качестве основы для любого детского праздничного торта. На самом деле это «листовой торт», стандартная выпечка в Техасе.Мы добавили сюда шоколадную начинку, но вы можете сделать ее так, как вам нравится. Попробуйте наши эпические рецепты праздничных тортов для всех здесь …


    Кексы Яффо

    Обратите внимание на эти веселые и легкие оранжевые кексы с шелковистой шоколадной глазурью и олдскульные кексы Jaffa. Сделайте эти капкейки как впечатляющую альтернативу потрясающему праздничному торту.


    Легкий торт из белого шоколада

    Наш торт-помадку из белого шоколада легко приготовить, он выглядит фантастически и обязательно понравится публике.


    Булочки с арахисовым маслом и желе

    Арахисовое масло и желе — это классическая американская комбинация вкусов. Это в сочетании с английской классикой приготовления булочек с арахисовым маслом и желе обязательно станет новым фаворитом.


    Липкие медовые лепешки

    Этот рецепт липких медовых лепешек действительно легко приготовить, и они отлично смотрятся. Сочетание меда, лимона и имбиря отлично сочетается друг с другом, и они на удивление низкокалорийны.


    Песочное печенье имбирное

    Попробуйте наш легкий рецепт песочного печенья с тройным имбирем.Это рассыпчатое песочное печенье с имбирем идеально подходит к одиннадцати часам с чашкой горячего чая или же с клубникой и сливками на десерт.


    Кленовые пирожные соленые

    Как сделать пирожные еще лучше? Добавьте, конечно же, морскую соль и клен! Этот рецепт действительно прост в приготовлении, но он выглядит впечатляюще и обладает большим ароматом. Наши лучшие рецепты брауни здесь


    Пироги с джемом

    Это идеальный рецепт чаепития для всей семьи. Наймите детей, чтобы они помогали вам переливать варенье в нежные кондитерские изделия и использовать разные джемы, чтобы получить разноцветную тарелку.


    Пинья колада пирожные

    Добавьте карибскую нотку в свою выпечку с ароматами ананаса, кокоса и рома в пина коладе. Если хотите, чтобы десерт получился еще проще, используйте готовые пироги.


    Печенье с арахисовым маслом

    В этих печеньях с арахисовым маслом используется классическая комбинация арахисового масла и джема (или желе) новым забавным способом. Лучше всего их есть в тот день, когда они сделаны.


    Брауни из бурбонского бисквита

    Что может быть лучше шоколадного печенья «Бурбон»? Шоколадно-бурбонские пирожные! Это один из наших любимых рецептов 2016 года — поверьте, вам нужно приготовить двойную партию.


    Мороженое лимонное сказочное пирожное

    Эти милые маленькие лимонные кексы одинаково хорошо подойдут для детской вечеринки, детского душа или просто угощения к послеобеденному чаю. Если у вас мало времени, приготовьте губки и храните их в герметичной коробке, а затем сделайте лед в течение дня.


    Песочное печенье с кобнутом и шоколадом

    Шоколадное песочное печенье, уже наше любимое печенье, но добавьте кобрешки (часть семейства фундуковых), и ваше угощение после чая стало намного лучше.


    Кексы с кофе и орехами

    Кофейно-ореховый пирог — любимый напиток на чай. С помощью этого рецепта мы придали ему современный вид, придав ему вид кекса. Поднимите глазурь до небес для максимальной драматичности торта.


    Заварной крем-блонди

    Вы когда-нибудь думали о добавлении заварного крема в вашу смесь для блонд? Это гениально! Отправляйтесь в эти выходные и расскажите нам, как у вас дела (@olivemagazine).


    Соленый арахис и сотовая каменистая дорога

    Эти соленые арахисовые и сотовые каменистые дорожные квадраты — отличный вариант классики и понравятся всем.Кроме того, они действительно просты и требуют всего 15 минут работы.


    Банановый хлеб классический

    Хорошо, возможно, это займет чуть больше часа, но это очень просто и требует всего шести ингредиентов. Настоящая классика, идеально подходящая для чаепития или закуски к завтраку.


    подкаст журнала «Olive», серия 77 — гигантская пицца с печеньем, рождественские напитки и дикие приключения в Швеции

    На этой неделе в подкасте журнала «Olive» повара рассказывают о подарках нового поколения, в том числе о дип-соусах с джином и тоником и гигантском печенье для пиццы.

    18 простых рецептов тортов для простых тортов

    Простой рецепт торта для бисквита Виктория

    Классический простой рецепт торта для бисквита Виктория — один из рецептов, который должен быть в вашем репертуаре. Как только вы овладеете этим, выпечка и послеобеденный чай больше не будут пугать, и будет легко создавать вариации.


    Базовый шоколадный торт

    Нужен супер легкий шоколадный торт? Оцените этот быстрый и простой шоколадный бисквит. Этот влажный шоколадный торт — очень простой торт «все в одном» для всех тех, кто любит шоколад. Подавайте с дополнительной ложкой сливок для максимального удовольствия. Лучшие рецепты шоколада здесь …


    Торт Красный бархат

    Придайте шоколадному пирогу красный оттенок с помощью этого классического американского рецепта торта, покрытого шелковистой сырной глазурью для дополнительного удовольствия.


    Самый простой шоколадный торт

    Наш действительно популярный и легкий рецепт шоколадного торта очень прост и быстр в приготовлении, поэтому он идеально подходит, когда вам нужно в последнюю минуту испечь простой торт для особого случая. Почему бы не попробовать другие наши восхитительные рецепты шоколадного торта?


    Простой рецепт бананового торта с арахисовой глазурью

    Это простой рецепт бананового торта — настоящий ореховый привкус всеобщего любимца. Подавать со свежесваренным утренним кофе. Откройте для себя еще больше рецептов бананового хлеба, бананового торта и банановых маффинов.


    Легкий кофейный торт с масляным кремом капучино

    Попробуйте наш суперлегкий торт в виде плиток из кофе, этот рецепт не содержит орехов и включает сливочный крем-капучино.Этот простой, но более изысканный торт идеально подходит для вечеринок, дней рождения или просто семейных торжеств. Ознакомьтесь с другими нашими лучшими рецептами кофе здесь.


    Рецепт простого морковного торта

    Попробуйте наш простой рецепт морковного торта, который легко приготовить. Всем нравится пряный вкус морковного торта. Мы добавили сахар мусковадо для более насыщенного вкуса, золотистый султан и орехи пекан для текстуры и немного сиропа, чтобы подсластить глазурь.


    Детский праздничный торт Рецепт легкого шоколадного торта

    Этот легкий шоколадный торт отлично подойдет как основа для любого детского праздничного торта. Мы добавили сюда шоколадную глазурь, но вы можете персонализировать ее с другой начинкой, если хотите. Попробуйте еще один из наших рецептов запекания на подносе или листового торта.


    Мороженое лимонное сказочное пирожное

    Эти милые маленькие лимонные кексы одинаково хорошо подойдут для детского праздника, детского душа или просто угощения к послеобеденному чаю. Если вы любите кексы, ознакомьтесь с нашими лучшими рецептами кексов здесь …


    Пирог с лимонной моросью

    Классический торт с моросящим лимоном, который звучит так же хорошо, как и вкус.Если вы мечтаете о вкусной выпечке с отличной наградой в конце, этот рецепт для вас. У нас есть еще рецепты лимонных десертов и пудингов.


    Шоколадно-апельсиновый торт

    Шоколад и апельсин — классическое сочетание сладкого вкуса. Побалуйте себя этим восхитительным шоколадным пирогом, приправленным апельсиновым творогом и цедрой и покрытым более сладким шоколадным апельсиновым сливочным кремом.


    Самая легкая губка Виктория

    Следуйте этим простым шагам, чтобы получить красивый классический бутерброд с джемом и крем-бисквитами, который легче воздуха.


    Простой бисквит с начинкой из маракуйи

    Простой бисквит с острым свежим вкусом глазури из маракуйи. Этот простой рецепт торта станет прекрасным лакомством для послеобеденного чая. Откройте для себя наши лучшие рецепты слоеного пирога здесь.


    Кофейный торт с орехами пекан ломкий

    Классический кофейный торт — одно из наших любимых послеобеденных угощений. В этот простой рецепт мы добавили восхитительно хрустящие ломтики пекана. Посмотрите наши лучшие рецепты кофе для вдохновения.


    Самый простой торт с помадкой из белого шоколада

    Понравился наш самый легкий шоколадный торт? Тогда вам действительно нужно попробовать версию из белого шоколада. Он выглядит фантастически и обязательно понравится публике.


    Моросящий торт с полентой кроваво-оранжевого цвета

    Замените классический лимонный дождик сочными кровавыми апельсинами. Наш торт полента прост в приготовлении и является идеальным сладким угощением к утреннему кофе.


    Малиновый торт с заварным кремом

    Ознакомьтесь с этим простым рецептом запекания на подносах со сладкой и сочной малиной и сливочным заварным кремом, идеальным лакомством для чаепития. Долговечный заварной крем немного более устойчив и обычно гуще свежего, поэтому его хорошо использовать для выпекания тортов.


    Торт из ревеня и имбиря

    Приготовьте наш легкий рецепт запекания на подносах с имбирем с компотом из ревеня «Мореш Бонне Маман», который идеально подойдет к послеобеденной чашке чая.


    Наконец, вот как охлаждать, сушить и хранить торты

    Нужно ли охлаждать торты? Охладите пирожные в форме, когда они очень горячие.Как только с ними можно будет работать, выньте их. В противном случае они будут запариваться и останутся мокрыми.

    Как долго я должен дать моему торту остыть перед глазурью? Перед нанесением глазури на торты или любую выпечку не забудьте дать им полностью остыть; им нужно быть холодными. Идеальная температура означает, что глазурь останется именно там, где должна быть, и не стечет с торта.

    Как разрезать торт? Используйте зубную нить, чтобы разрезать торт пополам; он работает как сырная проволока.Но, конечно, не мятный вкус!

    Как приготовить сухой торт? Ваше сердце сдувается, когда вы понимаете, что все время и усилия, потраченные на выпечку торта, потрачены впустую, потому что, когда он вынимается из формы, он становится сухим. Не бойся; просто сделайте простой сироп. Сварите вместе сахар и воду в равных частях и смажьте им сухой торт, сладкая жидкость просочится в бисквит, создавая больше влаги.

    Как хранить торт? Двух или трехярусные подставки для кексов красивы, но не очень практичны, если только вы не находитесь в зоне досягаемости ненасытных друзей, которые разнесут еду в течение часа или двух; это связано с тем, что они не герметичны. Стоит приобрести подставку для торта с закрытой крышкой, чтобы выпечка оставалась свежей

    25 супер веселых рецептов выпечки

    Проведите день дома? Выпекать! В этих 25 простых рецептах выпечки каждый найдет что-нибудь для себя, включая хлеб, пирожные, кексы и многое другое.

    Нет более веселого способа провести день, чем выпечка. Я готовлю большую часть еды в нашем доме, но именно рецепты выпечки объединяют нас с Джеком.Он может растянуть тесто для пиццы, пока я готовлю начинку, или мы вместе сделаем огромный поднос булочек с корицей, чтобы съесть его на следующее утро. Если у вас есть дети, простые рецепты выпечки — отличный способ найти их на кухне. Дайте им перемешать пирожные и лизнуть ложку или украсить партию печенья яркой посыпкой и глазурью. Процесс может быть запутанным, но, тем не менее, результат будет восхитительным.

    Я надеюсь, что эти 25 простых рецептов выпечки вдохновят вас поставить себе новый кулинарный вызов — просто для удовольствия или провести несколько часов на кухне с близким человеком. С печеньем, быстрым хлебом, булочками бао и многим другим вы обязательно найдете рецепт, который вам понравится.

    Рецепты выпечки печенья и батончиков

    Веганское сахарное печенье
    Это печенье — идеальное лакомство для выпечки и украшения с детьми! Мне нравится их пышная, мягкая текстура, но если вы предпочитаете вырезать сахарное печенье, этот рецепт тоже великолепен.

    Лучшие пирожные
    Эти пирожные превзойдут все остальные рецепты пирожных. У них вкусная текстура и насыщенный вкус темного шоколада.Лучше всего то, что их очень легко сделать!

    Печенье с арахисовым маслом
    Это легкое печенье с арахисовым маслом имеет восхитительную рассыпчатую текстуру и сладкий ореховый вкус, от которого мы просто не можем насытиться. P.S. Они тоже веганы!

    Perfect Oatmeal Cookies
    Они мягкие, жевательные и с теплой приправой — все, чем должно быть хорошее овсяное печенье с изюмом.

    Лимонное печенье
    Один из моих самых любимых рецептов выпечки! У них четкие края, идеальная для выпечки жевательная серединка и прекрасный лимонный вкус.

    Tahini Cookies
    Я украшаю это мягкое, пряное печенье с лопнувшими зернами граната. Если у вас нет под рукой, не волнуйтесь! Сюда же подойдет сушеная клюква или шоколадная стружка.

    Печенье без выпечки
    Ладно, ладно, строго говоря, это не рецепт выпечки. Тем не менее, эти 7-ингредиенты без выпечки абсолютно того стоят. У них жевательная текстура и интенсивный шоколадный вкус арахисового масла. Что еще можно пожелать от быстрого и легкого угощения?

    Фисташковые овсяные квадраты
    Эти квадраты из 6 ингредиентов можно подавать на завтрак или десерт, что является хорошей новостью, потому что вы захотите есть их весь день.Если у вас под рукой нет фисташек, смените их на любой орех, который вы собираетесь.

    Песочное печенье с лимоном и тимьяном
    Классика Love and Lemons. Это яркое, маслянистое печенье из 7 ингредиентов идеально подходит к чашке горячего чая.

    Легкие рецепты быстрого хлеба и тортов

    Веганский шоколадный торт
    Кому нужна смесь для торта, когда насыщенный и влажный шоколадный торт так легко приготовить с нуля? Чтобы взять этот торт поверх, смажьте его моей восхитительной шоколадной глазурью! Попробовав его, вы никогда не догадаетесь, что внутри него прячется секретный овощной ингредиент (печеный сладкий картофель!).

    Морковный торт
    Джеку сложно выбрать фаворитов, когда дело доходит до рецептов выпечки, но если бы ему пришлось, этот морковный торт был бы его №1. Он влажный, нежный и с теплыми пряностями — идеально подходит для торжества или в любое время, когда вы жаждете сладкого.

    Банановый хлеб
    Этот банановый хлеб очень полезен, он готовится из оливкового масла, миндальной муки и цельнозерновой муки. Тем не менее, перед ним невозможно устоять. Всякий раз, когда он у меня есть под рукой, я не могу не вернуться за вторым (или третьим, или четвертым…) кусочком.

    Тыквенный хлеб
    Вам не обязательно падать, чтобы влюбиться в этот простой рецепт тыквенного хлеба. 🙂 Он влажный, с теплыми пряностями и ароматом тыквы. Я бы с радостью съел кусочек в любой день года!

    Йогуртовый пирог
    Многие традиционные рецепты полных пирогов требуют сметаны, поэтому я подумал, а почему бы не йогурт? Это придает этой простой буханке чудесную влажную текстуру и легкий пикантный вкус. Подавайте его отдельно, с йогуртом и фруктами или с ложкой кокосовых взбитых сливок, чтобы получить более изысканный десерт.

    Креативные рецепты выпечки

    Пончики, запеченные маття
    День Святого Патрика не за горами, и эти очаровательные запеченные пончики — лучший способ отпраздновать это событие! Я не только украшаю их маття (3 способа!), Но и добавляю его в тесто, чтобы они были зелеными насквозь.

    Булочки с корицей
    Если вы никогда не делали булочки с корицей с нуля, попробуйте этот рецепт как можно скорее! Это действительно весело и легко приготовить, и для этого нужно всего несколько простых ингредиентов.Кроме того, из него получаются мягкие липкие булочки с коричневым сахаром и корицей. Чего же ты ждешь?

    Маффины и булочки

    Черничные маффины
    Для приготовления этих легких пушистых маффинов не обязательно иметь под рукой свежую чернику. Замороженные ягоды прямо из морозильной камеры тоже подойдут. Не надо таять!

    Банановые маффины
    Эти веганские банановые маффины проверяют все коробки с выпечкой. Они влажные, от природы сладкие и наполнены пряным банановым вкусом.Конечно, не повредит и то, что они усыпаны шоколадной крошкой.

    Черничные булочки
    Трудно найти хорошую лепешку, но, честно говоря, эти идеальны. Они хрустящие снаружи, влажные в середине и полностью наполнены вареными ягодами. Как и мои кексы с черникой, эти лепешки так же хорошо подходят для замороженных ягод.

    Vegan Lemon Muffins
    Семена чиа придают этим мягким, пушистым кексам прекрасный хруст и здоровую дозу омега-3.Вы можете хорошо съесть их на завтрак, но они также могут сойти за десерт, особенно с пикантной глазурью из сливочного сыра.

    Рецепты пикантной выпечки

    Хлеб фокачча с розмарином
    Оливковое масло, розмарин и жареный чеснок придают этой фокачче богатый пикантный вкус. Этот рецепт — верный способ произвести впечатление на любого, для кого вы готовите, но его обманчиво легко приготовить. Я не скажу, если нет!

    Тесто для домашней пиццы
    Что может быть веселее домашней пиццы ?! Этот простой рецепт теста легко приготовить, и оно превращается в восхитительную хрустящую / жевательную корочку.Сверху добавьте мой соус для пиццы из 5 ингредиентов или песто и ваши любимые начинки, чтобы приготовить домашний пирог, который ничуть не хуже того, который вы собираетесь съесть.

    Хлеб без замеса
    Рецепты выпечки не могут быть намного проще, чем этот! Практическая работа здесь минимальна, но благодаря долгому, медленному поднятию этот хлеб каждый раз выходит с идеальной золотистой корочкой и мягкой внутренней частью.

    Домашние булочки Бао
    Эти маленькие пышные булочки Бао — один из наших любимых кулинарных проектов.Джек заботится о тесте, а я готовлю забавную начинку. Я предпочитаю запеченный темпе, зелень и авокадо, но если у вас их нет под рукой, подойдет любой белок или овощи. Самое приятное — это теплая мягкая булочка, окружающая их!

    Лепешки Фалафель
    Эти лепешки из муки нута — отличный рецепт вечерней пиццы без глютена, но даже если вы не безглютеновые, вы обязательно захотите попробовать. Приправленные тмином, кориандром и порошком чили, мягкие сытные лепешки вкусны сами по себе, но если вы хотите вывести их на новый уровень, добавьте в них начинки.Мне нравится изображенное на фото свежее сочетание, но хумус, маринованный лук, соус тахини, жареный красный перец, морковные ленты и / или оливки также были бы здесь фантастическими.

    Рецепты выпечки: Easy Brownies

    Время приготовления: 5 минут

    Время приготовления: 45 минут

    Общее время: 50 минут

    • 1 1/2 стакана сахарного песка
    • 3/4 стакана универсальной муки
    • 2/3 стакана какао-порошка, просеянного, если кусковой
    • 1/2 стакана сахарной пудры, просеянный, если комковатый
    • 1/2 стакана темного шоколада, чипсов
    • 3/4 чайной ложки морской соли
    • 2 больших яйца
    • 1/2 стакана оливковое масло первого холодного отжима
    • 2 столовые ложки воды
    • 1/2 чайной ложки ванили
    • Разогрейте духовку до 325 ° F. Слегка сбрызните форму для запекания 8×8 кулинарным спреем и выстелите ее пергаментной бумагой. Распылите пергаментную бумагу.

    • В миске среднего размера смешайте сахар, муку, какао-порошок, сахарную пудру, шоколадную стружку и соль.

    • В большой миске взбейте яйца, оливковое масло, воду и ваниль.

    • Посыпьте сухой смесью влажную смесь и перемешивайте до однородного состояния.

    • Вылейте жидкое тесто в подготовленную форму и с помощью лопатки разгладьте верх.Выпекайте от 40 до 45 минут или до тех пор, пока не выйдет зубочистка с несколькими крошками (примечание: лучше вытащить пирожные пораньше, чем оставлять их слишком долго). Перед нарезкой полностью остудите. Хранить в герметичном контейнере при комнатной температуре до 3 дней. Они тоже хорошо замерзают!

    Шоколадный торт для начинающих> Готовим

    С тех пор, как я начал работать на startcooking.com, шоколадный торт был в «Списке 5 самых популярных рецептов». Наконец-то я открыл для себя идеальный рецепт шоколадного торта для начинающих поваров. Этот влажный, насыщенный, плотный шоколадный торт — тот, который вам захочется делать снова и снова. Большое спасибо Найджелле Лоусон за этот прекрасный рецепт!

    Есть шесть этапов приготовления этого торта

    1. Подготовьте сковороду
    2. Подготовьте ингредиенты
    3. Смешивание ингредиентов
    4. Выпечка торта
    5. Извлечение торта из формы
    6. Приготовление глазури

    Начнем готовить!

    1.Подготовка сковороды

    Этот торт выпекается на противне «пружинной формы» шириной 9 дюймов (и высотой 2 1/2 — 3 дюйма). Эта форма для выпечки имеет шарнир на боковой стороне, которая расширяется. Это позволит вам снять дно формы с боков, что значительно упрощает снятие пирога с формы.

    Для начала (закрытая!) Сковорода должна быть «смазана» (нанеся слой жира или шортенинга на дно сковороды). Вы можете смазать сковороду сливочным маслом, шортенингом или антипригарным спреем. (Я использовал антипригарный спрей.)

    Затем нужно застелить сковороду пергаментной бумагой. Отрежьте пергаментную бумагу по размеру сковороды.

    Прижмите пергаментную бумагу ко дну и бокам сковороды. Смазка заставит его прилипнуть.

    Не забудьте подготовить сковороду, прежде чем начинать смешивать ингредиенты!

    Подойдите и разогрейте духовку до 350 F градусов (или 180 C, газовая отметка 4)

    2. Подготовка ингредиентов

    Если при приготовлении супов или рагу вы измеряете неточно, то рецепт не будет полностью нарушен.Однако при выпечке измерения должны быть действительно точными! Соберите все ингредиенты, собранные по и , прежде чем начинать смешивать что-либо вместе.

    Я делаю этот торт, используя стандартные американские методы измерения, но также указываю метрические суммы.

    Для приготовления торта нужно девять ингредиентов. (Не делайте глазурь, пока пирог не испечется и не остынет. ) Измерьте все ингредиенты для торта и отложите их в сторону:

    Во-первых, есть неожиданный ингредиент, который делает этот торт таким богатым — 250 мл пива Guinness Stout !! (Обещаю, в этом торте нет пивного вкуса!)

    Второй ингредиент: 1 палочка (250 г) сливочного масла, несоленого, нарезанного ломтиками

    Третий ингредиент: 3/4 стакана (75 г) несладкого какао-порошка (это не то же самое, что растворимый горячий шоколад!)

    Четвертый ингредиент: 2 стакана сахарного песка (400 г сахарной пудры)

    Пятый ингредиент: 3/4 стакана сметаны (1 банка по 142 мл)

    Шестой ингредиент: 2 яйца

    Седьмой ингредиент: 1 столовая ложка ванильного экстракта (15 мл ванильной эссенции)

    Восьмой ингредиент: 2 стакана белой муки (275 г простой муки)

    Наконец, девятый ингредиент: 2 1/2 чайных ложки пищевой соды (12. 5 мл гидрокарбоната соды)

    3. Смешивание ингредиентов

    Часть первая: основная шоколадная смесь.

    Налейте стаут ​​Гиннесс в кастрюлю на 4 литра…

    … добавить масло…

    … и (на среднем огне) перемешайте или взбивайте, пока масло не растает.

    Взбить какао-порошок…

    … и сахар.

    Как только сахар растает, снимите сковороду с огня.

    Часть вторая: Яичная смесь

    Разбейте яйца в небольшую тарелку, проверьте, нет ли скорлупы, а затем положите яйцо в миску среднего размера.

    Добавить экстракт ванили…

    … и сметана.

    Взбейте эти три ингредиента вместе.

    Вылейте яичную смесь в шоколад.

    Взбивание до…

    … он хорошо смешан.

    Часть третья: Завершение жидкого теста

    Теперь добавьте муку…

    … и пищевая сода.

    Взбейте все вместе, пока оно полностью не смешается.

    Вылейте тесто в подготовленную форму.

    Обязательно очистите сковороду силиконовым шпателем.

    4. Выпечка торта

    Поместите пирог в предварительно разогретую до 350 F.градусов (или 180С., газовая отметка 4) духовки.

    Выпекать пирог 45-50 минут или до тех пор, пока деревянная кирка не вставлена ​​в центр торта…

    … выходит чистым.

    Проверьте торт через 45 минут. Это нужно делать, пока пирог еще находится в духовке! Я сделал это на столешнице только в демонстрационных целях. Хотя мой торт выглядит так, как будто он не совсем приготовлен в самом центре, выбор получился чистым, так что я знаю, что он приготовлен.

    Поставьте пирог на решетку, чтобы он полностью остыл. Не снимайте торт со сковороды, пока он не остынет!

    5. Извлечение пирога из формы

    Даже не думайте делать глазурь, пока пирог не остынет !! На это потребуется пара часов, чтобы торт полностью остыл.

    Чтобы вынуть пирог из формы, сначала откройте петлю.

    Тогда просто снимите кольцо с торта.

    Пергаментная бумага будет приклеена к торту.Аккуратно снимите пергаментную бумагу.

    Если бы это был чизкейк, вы бы просто подавали его прямо на металлическое основание сковороды.

    Это такой крепкий, влажный пирог, что дно формы легко снимается. Сначала сверху на торт ставим охлаждающую решетку…

    … и дно сковороды сразу соскользнет.

    Удалите бумагу.

    Переверните форму для торта, чтобы правая сторона была обращена ко дну торта.

    Пирог будет зажат между решеткой для охлаждения и формой для выпечки. Переверните все это!

    Снимаем решетку и торт готов к заморозке!

    6. Глазурь для торта

    После замораживания этот торт должен напоминать пинту портера — плотное темное дно с пенистым белым верхом.

    Глазурь сделана из кондитерского сахара, жирных сливок (или молока), сливочного сыра и ванили.

    Нарежьте 8 унций (300 г) сливочного сыра кубиками и положите их в миску среднего размера.

    Смягчите сливочный сыр в микроволновой печи примерно на 15 секунд. Вы не хотите, чтобы сливочный сыр плавился, просто немного его смягчите.

    Просейте 1 стакан кондитерского сахара (150 г сахарной пудры) поверх сливочного сыра.

    Просеивание сахарной пудры избавляет от комочков.

    С помощью электрического миксера взбейте сыр и сахар, пока он не станет пушистым и однородным.

    Взбейте 1 чайную ложку ванильного экстракта.

    Добавьте до 2 столовых ложек жирных сливок (или молока) небольшими порциями…

    … биение после каждого сложения…

    … пока не получите однородную консистенцию.

    ( ПРИМЕЧАНИЕ : Это намного менее жирные сливки, чем указано в англо-метрической версии этого рецепта. Английские двойные сливки намного толще жирных сливок и имеют консистенцию, напоминающую американскую сметану.)

    Нанесите глазурь на верхнюю часть торта, начиная с середины и доходя веером до верхнего края торта.

    Боковины торта не покрываются инеем.

    Хотя если вы любите глазурь, удвойте рецепт глазури и также заморозьте стороны ! (Хотел бы я это сделать!)

    ВАУ! Мы сделали это! Хотите кусочек? Или два?

    Адаптировано из :
    Feast by Nigella Lawson

    Classic Pound Cake (Советы по созданию идеального влажного фунтового торта)

    Classic Pound Cake — Полное руководство о том, как приготовить идеальный и вкусный Pound Cake! Советы + хитрости и руководство по устранению неполадок.

    Это подробный пост с пошаговыми инструкциями о том, как приготовить классический пирог с фунтом!
    Я поделюсь советами и методами, идеями по устранению неполадок с пирогом, а также чит-кодами, которые помогут вам приготовить идеальные влажные пирожные.
    Этот классический пирог с фунтами стерлингов настолько прост и надежен, что вы сможете его приготовить, даже если вы новичок в выпечке!

    Это длинный пост, так что вы можете сразу перейти к рецепту ниже, если хотите.Но если вы ищете советы и рекомендации, чтобы СОВЕРШИТЬ свой фунтовый торт, то вы попали в нужное место!

    Итак, начнем с самого начала.

    Почему это называется фунтовый пирог?

    фунтов пирожных впервые возникли в Европе. Они существуют еще в 1700-х годах, и этот термин традиционно относился к пирогу, который весил четыре фунта. Это потому, что классический кекс состоял из 1 фунта каждого из следующих ЧЕТЫРЕХ ингредиентов:

    Как вы могли заметить, классический пирог с фунтами стерлингов не требует никаких разрыхлителей, чтобы придать пирогу приподнятость, или какой-либо дополнительной жидкости, чтобы сделать пирог влажным.В результате получается плотный пирог, который также был несколько суховатым (особенно в пережаренном виде).

    По мере того, как фунтовые пироги становились все более популярными на протяжении всей истории и в разных частях мира, появились различные вариации классического фунтового пирога, более легкие и более влажные. В каждом регионе (или стране) есть своя собственная версия классического пирога с фунтами стерлингов, включающая различные соотношения основных ингредиентов, а иногда и дополнительную жидкость и разрыхлитель.

    Рецепт сочного пирога с фунтом стерлингов был первым пирогом, который я тоже научился печь! 🙂 Для этого поста об устранении неполадок с фунтовым пирогом я испек всевозможные варианты пирога с фунтом.Вы можете увидеть результаты ниже, и я также помогу вам устранить некоторые распространенные ошибки в пироге!

    Советы по приготовлению ЛУЧШЕГО классического фунтового торта

    Начните с хороших ингредиентов

    Ну, это само собой разумеющееся, но особенно это касается кексов. Вместо того, чтобы использовать общие ингредиенты, попробуйте использовать фирменные ингредиенты.

    Сахар

    Когда дело доходит до сахара, обязательно покупайте тростниковый сахар, потому что он более мелкозернистый, чем другие белые сахара (если в нем нет слова «тростниковый сахар», то это, вероятно, свекольный сахар).Еще лучше, если вы можете достать чистый тростниковый сахар (супертонкий сахар)!

    Сливочное масло

    Для сливочного масла используйте сливочное масло ХОРОШЕГО качества. Не маргарин и не сливочное масло, а классическое сливочное масло. Я предпочитаю использовать несоленое масло, , но вы также можете использовать соленое масло. Однако из-за более высокого содержания воды в соленом сливочном масле вероятность получения противоречивых результатов также выше при использовании соленого масла.

    Яйца

    По возможности используйте органические яйца от кур свободного выгула.Однако избегайте использования действительно свежих яиц. Шокер, правда?

    Я предпочитаю использовать яйца возрастом около 1 недели, и вот почему. Яичный белок в свежих яйцах плотнее и толще, тогда как в более старых яйцах яичный белок тоньше и рыхлее. Эти более старые яйца легче и легче смешиваются с тестом для торта, в результате получается фунтовый пирог с более легким вкусом и текстурой мякиша. Другая причина заключается в том, что свежие яйца тяжелее старых яиц — поэтому 8 свежих больших яиц будут намного тяжелее, чем 1 фунт, а 8 более старых крупных яиц будут ближе к 1 фунту.

    Мука

    Мне нравится использовать небеленую универсальную муку. Это потому, что он более доступен.

    Но вы также можете использовать муку для выпечки. Эта мука легче и содержит меньше клейковины, чем универсальная мука. В результате получается фунтовый торт, который немного приподнимается и имеет более нежную крошку.

    Если вы выберете кондитерскую муку, вы можете заменить муку для пирожных на муку AP в соотношении 1: 1 — ПО ВЕСУ (не по объему).

    Всегда взвешивайте ингредиенты, а не полагайтесь на чашки.

    Я ОГРОМНЫЙ сторонник использования недорогих кухонных весов для всех ваших потребностей в выпечке. Выпечка требует определенной точности, и дешевые весы будут всегда обеспечивать стабильные результаты выпечки, что в конечном итоге сэкономит вам гораздо больше времени и денег из-за неудачных рецептов и потраченных впустую ингредиентов.

    Например, при измерении муки чашкой вы потенциально можете получить на на 50% больше муки, чем предполагалось. ИЛИ, если вы решите использовать муку для пирожных для своего классического пирога с фунтом вместо этого — 1 стакан муки для пирожных легче, чем мука AP, поэтому вы получите МЕНЬШЕ муки для пирожных, чем необходимо для вашего рецепта, если вы используете чашку для измерения.

    При измерении сахара с помощью чашки 1 чашка обычного сахара будет весить МЕНЬШЕ, чем 1 чашка сверхтонкого сахара. Опять же, вот почему измерительная шкала будет действительно удобной. Или у вас может легко получиться тошнотворно-сладкий пирог из-за слишком большого количества сахара.

    Однако если вы используете чашки

    Важно взбить муку и сахар в емкости, а затем засыпать муку и сахар в мерный стакан до точки перелива. Затем с помощью плоского ножа разровняйте излишки муки / сахара. Однако гарантировать стабильные результаты таким способом все равно будет сложно.

    Если вы живете в США, , тогда 1 кусок сливочного масла = 4 унции / 115 г или 0,5 стакана. Но для любой другой точки мира лучше всего измерить масло также с помощью измерительной шкалы.

    Температура ингредиентов

    Абсолютно важно, чтобы все ингредиенты были комнатной температуры (70–75 ° F или 20–23 ° C).

    Сливочное масло

    Масло должно быть смягченным, но не слишком мягким. Вот грубый способ проверить, нужной ли консистенции масло — сделайте в масле углубление пальцем. Если масло слишком твердое, чтобы сделать углубление, значит, масло слишком твердое. 🙂 Но если масло делает углубление, но не сохраняет свою форму, а масло вокруг углубления теряет форму, значит, масло слишком мягкое (масло также может быть слишком жирным, когда оно такое мягкое).Если на нем легко сделать углубление, но при этом он сохраняет свою форму, не искажая при этом масло в окрестностях, значит, консистенция правильная!

    Зимой я вынимаю масло из холодильника и оставляю на ночь на улице. Но летом это может сделать масло слишком мягким. Поэтому летом я предпочитаю нарезать масло кусочками размером со столовую ложку, а затем оставить их размягчаться примерно на 30 минут. Если масло станет слишком мягким, вы можете просто положить его обратно в холодильник примерно на 10-15 минут, чтобы дать им немного остыть.

    Сливочное масло комнатной температуры легко взбивается и взбивается. Это важно, потому что масло будет включать воздух во время взбивания / взбивания, что необходимо для легкого пирога. Если он слишком холодный / жесткий или слишком мягкий / растопленный, он не может удерживать воздух во время взбивания.

    Яйца

    Яйца также следует хранить на улице на ночь, чтобы все они были комнатной температуры. Это поможет яйцам удерживать воздух во время перемешивания.

    Мука и сахар также должны быть комнатной температуры.Я обычно храню муку и сахар при комнатной температуре, но если вы храните муку в холодильнике, не забудьте вынуть ее из холодильника накануне вечером.

    Как приготовить торт «Фунт» — шаг за шагом.

    Поскольку классический пирог с фунтами стерлингов не зависит от разрыхлителя или пищевой соды для роста пирога, процесс смешивания ингредиентов имеет решающее значение. Это связано с тем, что этот классический пирог с фунтами стерлингов в значительной степени зависит от воздуха, который образуется при смешивании масла и сахара, который дополнительно задерживается глютеном и яйцами во время выпечки.

    Для классического пирога с фунтом нужно всего ЧЕТЫРЕ ШАГА — масло, сахар, яйца и мука. Каждый шаг одинаково важен. Убедитесь, что КАЖДЫЙ ИНГРЕДИЕНТ БЫЛ Взвешен и подготовлен (и просеян), ПРЕЖДЕ, чем вы начнете готовить пирог.

    Все ингредиенты отмерял перед тем, как начать.
    Настольный миксер и ручной миксер

    Для удобства я предпочитаю использовать стационарный миксер, а не ручной. Вам нужно взбить сливочное масло и сахар вместе в течение нескольких минут, чтобы воздух смешался, и, поверьте, ваши руки будут вам благодарны, если вы будете использовать настольный миксер вместо ручного миксера.

    Сливочное масло и сахар

    Сначала масло необходимо перемешать в течение нескольких минут (около 3-7 минут, в зависимости от температуры в помещении и температуры масла). Для этого используйте стандартную насадку миксера (не взбиватель или крючок для теста), это обеспечит проникновение воздуха в масло, сделав его легким, воздушным и кремообразным. Еще одна ошибка, которую следует избегать — запускать миксер на высокой скорости, чтобы ускорить процесс. НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТОГО! Высокая скорость может очень быстро выбить воздух. Поэтому включите миксер на средней скорости, чтобы воздух поступал медленно, но верно!

    сливочное масло

    Когда масло станет воздушным, добавляется сахар. Следите за тем, чтобы не выливать весь сахар сразу. Из-за веса сахара масло может сдуваться, что НЕ хорошо. Добавляйте сахар тонкой устойчивой струйкой при работающем миксере. Это поможет равномерно взбить сливочное масло и сахар вместе, добавив на больше воздуха, а не выбивая воздух.

    Масло и сахар также взбивают вместе в течение нескольких минут. Это происходит по двум причинам: во-первых, чтобы добавить больше воздуха, и во-вторых, чтобы растворить сахар. Вот почему я предпочитаю использовать сахарную пудру, которая растворяется намного быстрее. Возможно, сахар не нужно полностью растворять перед добавлением яиц, но он определенно должен полностью раствориться после того, как вы добавите яйца. Если вы используете обычный тростниковый сахар, вы можете взбить его отдельно в кухонном комбайне в течение нескольких секунд, чтобы сделать его более мелким, если хотите.

    Сливочное масло + сахар, взбитые вместе
    Добавление яиц

    Следующим важным этапом является добавление яиц. Тот же принцип, что и раньше — не утяжелять тесто путем добавления всех яиц сразу, здесь также применяется. Есть ДВА способа добиться этого:

    1. Слегка взбейте все яйца в кувшине, а затем медленно добавьте яйца струей с небольшими перерывами между ними.
    2. Добавьте яйца по одному, тщательно перемешивая каждое перед добавлением следующего.

    Оба метода работают, но для удобства я обычно использую второй метод. Я всегда сначала разбиваю яйцо в небольшую миску и добавляю его во время работы миксера. Я подмешиваю яйца примерно 20-30 секунд, пока желток не исчезнет, ​​а затем добавляю следующее яйцо.

    Яйца добавляются в тесто для торта

    Важно не допускать чрезмерного взбивания яиц в кляре. . Если взбить яйца слишком сильно, торт ПОСЛЕ ВЫПЕЧКИ РАЗРУШЕТСЯ!

    В некоторых рецептах требуется больше яичных желтков вместо использования только цельных яиц. ВЫ МОЖЕТЕ ЗАМЕНИТЬ ДВА ЦЕЛЫХ ЯЙЦА ЧЕТЫРЕМ ЖЕЛТКОМ, ЕСЛИ ВЫ ПРЕДПОЧИТАЕТЕ. В результате торт станет более насыщенным и влажным. Торт тоже будет более насыщенного желтого цвета.

    Но помните, что яичные белки делают пирог приподнятым, а яичные желтки — сочными. Причина, по которой некоторые предпочитают добавлять яичные желтки, заключается в том, что яичные белки, добавляя объем и приподнимая торт, также могут высушить торт.

    CHEAT NOTE 1 — Вместо двух целых яиц в рецепте добавьте четыре яичных желтка, чтобы получить более влажный и насыщенный на вкус пирог.

    CHEAT NOTE 2 — Я бы также добавил 1 чайную ложку разрыхлителя, ЕСЛИ я заменил 2 яйца ЧЕТЫРЕМ ЯИЧНЫМИ ЖЕЛТКАМИ. Это компенсирует недостаток яичных белков.

    Все яйца добавлены и смешаны с тестом для торта
    Включение муки

    Убедитесь, что мука просеяна, прежде чем добавлять ее в торт. Еще лучше, если вы сможете снова просеять его, когда добавляете в торт, но в этом нет необходимости. Это необходимо для уменьшения вероятности образования комков муки при смешивании муки.

    Просейте муку

    Если вам удается смешать муку с помощью лопатки для выпечки — ДЕЛАЙТЕ ЭТО! Добавьте муку вручную (ложкой), чтобы не перегрузить глютен в муке.

    Если вы все-таки используете стационарный миксер , используйте самую низкую скорость на стационарном миксере и используйте ее в течение минимального времени.

    Если глютен чрезмерно переработан, вы получите более жесткий и плотный пирог, НЕ подходит.Другой способ избежать этого — использовать муку для выпечки вместо муки AP.

    Добавление муки в тесто для торта

    ЗАМЕТКА О ЧИТАХ — МУКА ДЛЯ ТОРТА может быть заменена на муку AP, потому что она придаст более легкую текстуру вашему пирогу. Это заставит ваш торт еще больше подняться в духовке.

    CHEAT NOTE — Если вы беспокоитесь, что ваш пирог не был достаточно взбитым, вы МОЖЕТЕ добавить минимальное количество разрыхлителя, чтобы ваш фунтовый пирог поднялся должным образом.Я делаю это ТОЛЬКО, если использую ручной миксер, чтобы смешать тесто для пирожных, потому что я знаю, что тогда есть вероятность, что я не добавил достаточно воздуха.

    Гладкое тесто для пирожных, с добавлением всей муки и не переработанной
    Выпечка торта

    ТОЧНАЯ ТЕМПЕРАТУРА ПЕЧИ очень важна. Было бы здорово, если бы вы знали, что ваша духовка правильно откалибрована. Вы можете сделать это, установив температуру духовки. читатель в духовке, а затем сравнивая темп.отображается на вашей духовке вместе с считывателем. Если случайно ваша духовка не откалибрована, вы можете отрегулировать температуру выпечки. исходя из того, как получится ваш фунтовый пирог с первой попытки.

    Если пирог слишком сухой, значит духовка слишком горячая, и вам, возможно, придется снизить температуру. ИЛИ вытащите пирог из духовки раньше. Если пирог не готов к 70 минутам, тогда темп. нужно увеличить, иначе пирог должен выпекаться дольше.

    Также убедитесь, что ДУХОВКА ПРОГРЕВАЕТСЯ в течение 10-15 минут, прежде чем положить в нее торт. Таким образом, стабильная температура духовки. гарантировано.

    Ваши формы для выпечки также могут влиять на время выпечки. Если вы используете стеклянные формы для выпечки или формы из темного металла, время выпечки сократится. Если вы используете легкую форму для выпечки, то этот рецепт будет точным, потому что я также использовала легкую форму для выпечки.

    Я использовал две формы для выпечки хлеба размером 8,5 x 4,5 дюйма для этого классического рецепта пирога с фунтами. Вы можете приспособить это, чтобы приготовить торт в двух формах для выпечки хлеба размером 9,5 x 5,5 дюймов, но не забудьте проверить торт раньше, так как он будет выпекаться быстрее.

    Окончательный результат — невероятно маслянистый, мягкий классический пирог с фунтом! Крошка плотная и плотная, но не густая и не липкая — она ​​маслянистая, мягкая и просто восхитительно вкусная!

    Идеи подачи классического торта с фунтом

    Вы можете насладиться этим классическим пирогом с фунтами по-разному! Подавайте его как есть или добавьте в него различные добавки, чтобы приготовить простые, но восхитительные десерты. Ознакомьтесь с этими креативными способами подачи этого классического сочного пирога с фунтом.

    • Ягоды и сливки (малина, клубника, черника или любые другие ягоды)
    • Банановый соус с ириской — это будет на вкус как бананы foster , но с тортом!
    • Шоколадный соус или шоколадная паста с лесным орехом! Кто не любит вместе торт и шоколад (или Nutella)?
    • Взбитые сливки и орехи или пралине — чтобы еще больше усилить ореховый вкус, вы можете приправить свой торт ореховыми ароматизаторами (миндаль, жареный кокос, фисташки или арахис)
    • Лимонная глазурь или лимонный творог — освежающий и острый превратите свой масляный торт в фунт! Либо покройте торт лимонной глазурью, либо полейте кусочки торта. Вы также можете подавать его с лимонным творогом или любым цитрусовым творогом.
    • Взбитые сливки и Калуа — ЭТО МОЙ ЛЮБИМЫЙ! На вкус как тирамису! Рюмка калуа (или любого другого сладкого ликера, который вам нравится) выливается на кусок торта, а затем покрывается взбитыми сливками или мороженым. Неотразимый вариант для взрослых!

    Другие варианты, не изображенные здесь,

    • Приготовьте на гриле ломтики пирога (особенно если у вас несвежий пирог) и подавайте их теплыми с жареными фруктами и мороженым.
    • Нарезаем торт кубиками и добавляем по мелочи!
    • Нарезать кубиками, затем слегка поджарить их и добавить во фруктовые салаты — они будут как десертные гренки!
    • Приготовьте бутерброды с мороженым и пирогом.

    Приготовление классического пирога с фунтом стерлингов — полезное занятие! 🙂 Надеюсь, этот объемный пост помог вам понять, как получается классический сочный пирог и почему важен каждый шаг. Это поможет вам овладеть искусством приготовления классических пирожных, а затем внесет свой индивидуальный вклад, чтобы сделать рецепт еще более универсальным!


    Вернуться к началу

    Фунтовый торт сравнения

    Устранение неполадок с пирогом Почему мой торт такой плотный и тяжелый?

    Скорее всего, в масло и сахар было недостаточно воздуха.Это могло произойти из-за того, что время взбивания было недостаточно большим, или из-за того, что сахар, яйца или мука были добавлены слишком быстро.

    Раствор — взбить сливочное масло до пышной массы, а затем тонкой струйкой смешать сахар. Добавляйте яйца по одному или в потоке. Добавляйте муку порциями.

    Глютен в муке был чрезмерно переработан, из-за чего клейковина делала пирог слишком тяжелым и плотным. Используйте минимальное усилие, чтобы смешать муку.

    Раствор — Желательно добавлять муку порциями с помощью лопатки или использовать самое короткое время с помощью настольного миксера, чтобы смешать муку на самой низкой скорости.
    Убедитесь, что мука также полностью смешана, потому что сухие полосы муки могут привести к получению липкого пирога.
    Используйте муку для выпечки вместо муки AP.

    Почему мой пирог в фунтах плотный и действительно сухой?

    Фунтовый пирог ПРЕДНАЗНАЧЕН, чтобы быть немного плотным. Но он не должен быть тяжелым или сухим. Если он высох, возможно, пирог пережился. Пирог также может быть слишком сухим, если вы добавили слишком много муки (или недостаточно масла или сахара).

    Раствор —
    Вы можете попробовать снизить температуру духового шкафа.
    Или достаньте пирог из духовки немного раньше.
    Или точно следуйте рецепту и воздержитесь от добавления лишней муки или уменьшения количества сахара или масла.

    Почему у моего фунтового пирога очень жесткая корочка?

    Обычно это происходит из-за слишком высокой температуры духовки. Тогда корочка готовится намного быстрее, чем внутренняя часть торта, создавая жесткую корочку и мягкую середину.

    Раствор —
    Понизьте температуру в духовке и готовьте пирог дольше.
    Также помогает использование светлой формы для выпечки хлеба вместо темной.

    Почему у моего фунтового торта липкие полосы?

    Масло и сахар взбивались слишком быстро и слишком сильно! Пирог поднимается, а затем оседает при охлаждении, в результате чего на нем появляются плотные липкие (или липкие) пятна.

    Решение —
    НЕ увеличивайте скорость миксера выше средней. При добавлении муки уменьшите скорость до минимума (или добавьте муку вручную).

    После выпечки корочка моего пирога отделилась от пирога

    Если вы взбить яйца слишком сильно, воздух в яйцах заставит пирог подняться. Это создаст корочку, которая поднимется выше, чем торт (так же, как яйца могут образовывать корочку в пирожных, они могут образовывать корку и в пирогах). Однако, поскольку остальная часть пирога не поднялась так сильно (так как нет разрыхлителя и т. Д.), Корка будет опускаться по мере остывания пирога, создавая морщинистую корку пирога.

    Раствор —
    Удостоверьтесь, что взбиваете яйца только до точки включения яиц. Если вы каждый раз взбиваете каждое яйцо более минуты, вы можете столкнуться с этой проблемой.

    На корке моего фунтового торта маленькие пятна

    Это кристаллы сахара. Пока пирог запекается, нерасплавленные кристаллы сахара тают под действием тепла духовки, и на корке торта появляются маленькие пятна.

    Раствор —
    Используйте тростниковый сахар, который немного мельче, чем белый сахар-песок.
    Сахарная пудра еще лучше (супер-мелкий сахар — НЕ кондитерский сахар)
    Если вы не можете найти сахарную пудру, вы можете обработать сахар в течение нескольких секунд (несколько импульсов) в кухонном комбайне, чтобы он получился очень мелким. Если вы используете мерные стаканчики, обязательно ВСЕЙ САХАР, прежде чем пропустить его через кухонный комбайн (при использовании стаканчиков супертонкий сахар измеряется иначе, чем сахарный песок)

    Мой фунтовый торт затонул посередине

    Это классический фунтовый пирог не должен проседать в середине, если только пирог не пропекся или не была добавлена ​​дополнительная жидкость.

    Раствор —
    Если вы используете соленое масло, попробуйте пирог с несоленым маслом и исключите все другие лишние жидкости (например, если вы добавили молоко).
    Выпекайте пирог дольше.

    Мой торт вылился из формы для выпечки (форма для выпечки 8 x 4 дюйма)

    Если вы взбиваете яйца слишком быстро, или слишком быстро взбиваете масло и сахар, или добавляете слишком много разрыхлителя, торт тоже может подняться обильно и растекаться по краям сковороды.

    Раствор —
    Сократите время смешивания и не используйте высокую скорость для смешивания ингредиентов.
    Если вы предпочитаете использовать разрыхлитель, подумайте об использовании формы для выпечки хлеба 9 x 5 дюймов вместо формы для выпечки 8 x 4 дюйма.

    Если вам понравился этот рецепт, вам также может понравиться,

    Идеальный ванильный торт

    Торт Пасхальный пастельный с завитками

    Классический шоколадный торт

    Шоколадный листовой торт Fudgy One Bowl

    Лимонно-малиновый торт

    Супер легкие шоколадные лепешки

    Ищете другие рецепты? Подпишитесь на мою бесплатную рассылку рецептов, чтобы каждую неделю получать новые рецепты на ваш почтовый ящик! Найдите меня, чтобы поделиться вдохновением на Pinterest и Instagram.

    Торт Фунт классический

    Выход: получается два торта 8,5 x 4,5 дюйма.

    Кухня: американская, европейская

    Classic Pound Cake — Полное руководство о том, как приготовить идеальный и вкусный Pound Cake! Советы + хитрости и руководство по устранению неполадок. EASY Этот рецепт легко приготовить с помощью этого подробного руководства. Обязательно прочитайте рецепт и публикацию, чтобы ознакомиться с тем, как должен выглядеть каждый этап.Это технический рецепт, но ему легко следовать. американской чашка, чайная ложка, столовая ложка measurements. Общих измерения Конверсии. Взвешивание рекомендуется для точного results. Вы можете получить доступ измерения метрических весов с помощью кнопки переключения ниже списка ингредиентов .‌

    Подготовка: 35 минут

    Охлаждение в кастрюле: 15 минут

    Готовка: 1 час 10 минут

    Общее время: 1 час 45 минут

    Порций: 22 порции

    Инструкции:

    • Масло два 8. Формы для выпечки хлеба размером 5 x 4,5 дюйма и посыпьте внутреннюю часть формы мукой. Стряхните лишнюю муку. Отложите в сторону.

    • Разогрейте духовку до 170 ° C / 325 ° F.

    • Взвесьте все ингредиенты и держите их под рукой. Просейте муку и отложите в миску.

    • Необязательный шаг — , если вы используете сахарный песок из тростникового сахара, поместите сахар в кухонный комбайн и несколько раз взбейте, чтобы получить более мелкую текстуру сахара.

    • Снимите миксерную чашу с весов и поместите ее в стационарный миксер с прикрепленной насадкой для взбивания.

    • Положите размягченное масло и соль в миску и взбивайте сливочное масло до легкого, кремового и пушистого (от 3 до 7 минут) на средней скорости (скорость 4-5 на кухонном миксере). Очистите стенки и дно миски, чтобы убедиться, что вы собрали все масло.

    • Добавьте сахар тонкой устойчивой струйкой, ПОКА пока масло перемешивается (вы также можете добавлять по столовой ложке сахара за раз). Чтобы добавить сахар в масло, потребуется около 1 минуты.Остановите миксер и поскребите стенки и дно чаши, чтобы сахар перемешался равномерно.

    • Взбейте сливочное масло и сахар еще 2–3 минуты.

    • Разбейте яйцо в небольшую миску и убедитесь, что в нем нет яичной скорлупы. Разбейте яичный желток, а затем влейте его струей в смесь масла и сахара. Перемешивайте около 20-30 секунд, пока яйцо не смешается с жидким тестом и не останется следов яичного желтка. Повторите то же самое с другим яйцом.После того, как 2 яйца были смешаны с жидким тестом, остановите миксер и очистите стенки и дно чаши.

    • Повторите то же самое с остальными яйцами, не забывая очищать стороны и дно по ходу (я делаю это после каждых 2 добавляемых яиц).

    • Когда все яйца будут добавлены, добавьте ваниль и перемешивайте еще 30 секунд — 1 минуту.

    Смешивание муки вручную — Вам понадобится лопатка для выпечки с длинной ручкой, чтобы добавить муку в тесто.
    • Остановите миксер и снимите миксерную чашу с настольного миксера.Просейте около ¼ муки над жидким тестом. Всыпайте муку в жидкое тесто, вращая миску после каждой складки, пока мука не смешается. Повторите еще 3 раза с оставшейся мукой, чтобы аккуратно смешать всю муку, добавляя ее в жидкое тесто (вместо интенсивного перемешивания). Это даст вам гладкое тесто для торта.

    • Убедитесь, что в тесте нет сухих кусочков муки.

    Смешивание муки с помощью настольного миксера
    • Уменьшите скорость настольного миксера до минимального значения (скорость перемешивания в кухонном миксере).

    • Добавьте просеянной муки в жидкое тесто и перемешивайте несколько секунд до однородного состояния. Повторите еще с 3 прибавлениями. После последнего добавления перемешивайте тесто только до однородного состояния. Немедленно остановитесь.

    Выпечка полных пирогов
    • Добавьте равное количество теста на дно каждой формы для выпечки хлеба. С помощью смещенной лопатки равномерно распределите тесто по углам формы. Добавьте оставшуюся часть жидкого теста (поровну разделенную между двумя формами для выпечки хлеба) в две формы для выпечки хлеба.Равномерно распределите сверху, чтобы поверхность была ровной. Осторожно встряхните формы (совсем немного), чтобы тесто распределилось равномерно (не стучите формами по прилавку!).

    • Поместите формы для выпечки хлеба в духовку (в идеале в нижней трети духовки и прямо в центре решетки). Установите таймер на 40 минут. Через 40 минут переверните формы для выпечки и выпекайте еще 20 минут.

    • Проверьте пирог через 60 минут выпекания, чтобы проверить готовность пирога с помощью чистой зубочистки или тестера для пирога.Вставьте тестер для торта в торт, и если он выходит чистым, значит, торт готов. В моей духовке эти коржи выпекаются примерно 67-70 минут.

    • Достаньте коржи из духовки и дайте им остыть примерно 10-15 минут. Осторожно переверните коржи на охлаждающую решетку, чтобы они полностью остыли.

    • Ешьте теплой или комнатной температуры.

    Как хранить пирог с фунтом
    • Когда пирог имеет комнатную температуру, его можно хорошо обернуть полиэтиленовой пленкой, хранить в герметичном контейнере и съесть в течение недели.Если пирог не завернут должным образом, он может стать несвежим, НО несвежий пирог с фунтом будет вкуснее, если его поджарить или приготовить на гриле.

    • ИЛИ вы можете завернуть торт в полиэтиленовую пленку и фольгу, а затем хранить в морозильной камере до 3 месяцев.

    Советы и хитрости

    ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ДЕЙСТВИЯ, ЧТОБЫ УБЕДИТЬСЯ, ЧТО ВЫ РАВНОМЕРНО РАЗДЕЛИТЕ АККУМУЛЯТОР МЕЖДУ ДВУМЯ СДЕЛАМИ
    • В самом начале, ПЕРЕД добавлением масла в миксерную чашу — поместите пустую миксерную чашу на весы и запишите вес чаши (это необязательно, но помогает равномерно распределить тесто для торта между формами позже).
    • Когда тесто для торта будет приготовлено, соскребите его со шпателя и выньте лопатку из миски. Затем измерьте вес дежи + тесто и вычтите вес дежи из полученного значения. Это вес теста. Разделите это значение на два, и это будет то количество, которое вы должны добавить на каждую форму для выпечки хлеба (это также помогает получить ИДЕАЛЬНЫЕ, равномерно испеченные фунтовые пироги).
    Использование кастрюль разного размера
    • Если вы используете две формы размером 9,5 x 5,5 дюйма, проверьте пирожные через 45–50 минут.Это потому, что на этих сковородах большего размера торт готовится намного быстрее.
    • Форма для торта
    • Bundt — этого рецепта хватит на 1 большой торт Bundt. Следите за пирогом через 50 минут выпекания.
    ЗАМЕТКА О ЧИТАХ — Вместо двух яиц в рецепте добавьте четыре яичных желтка, чтобы получить более влажный и богатый на вкус пирог. CHEAT NOTE — Я бы добавил 1 чайную ложку разрыхлителя, ЕСЛИ я заменил 2 яйца ЧЕТЫРЕМИ ЯИЧНЫМИ ЖЕЛТКАМИ. ЗАМЕТКА О ЧИТАХ — МУКА ДЛЯ ТОРТА может быть заменена мукой AP, потому что она придаст более легкую текстуру вашему пирогу. Но от этого и в духовке торт поднимется сильнее. CHEAT NOTE — Если вы беспокоитесь, что ваш торт был недостаточно взбитым, вы МОЖЕТЕ добавить минимальное количество разрыхлителя, чтобы убедиться, что ваш пирог с фунтом поднялся должным образом. Я делаю это ТОЛЬКО, если использую ручной миксер, чтобы смешать тесто для пирожных, потому что я знаю, что тогда есть шанс, что я не добавил достаточно воздуха.

    Информация о питании:

    Калории: 300 ккал (15%) Углеводы: 34 г (11%) Белки: 4 г (8%) Жиры: 18 г (28%) Насыщенные жиры: 11 г (69%) Холестерин: 103 мг (34%) Натрий : 78 мг (3%) Калий: 46 мг (1%) Сахар: 20 г (22%) Витамин A: 600 МЕ (12%) Кальций: 17 мг (2%) Железо: 1.1 мг (6%)

    «Этот веб-сайт предоставляет приблизительную информацию о питании только для удобства и вежливости. Данные о питании собираются в основном из базы данных о составе пищевых продуктов Министерства сельского хозяйства США, если таковая имеется, или других онлайн-калькуляторов ».

    Курс: торты, десерты

    Кухня: американская, европейская

    Ключевое слово: классический фунтовый торт, руководство по устранению неполадок, ванильный торт

    Если вы любите торты, то вам непременно понравится моя новая поваренная книга Secret Layer Cakes!

    Если у вас нет копии, вам действительно стоит получить ее СЕЙЧАС! 🙂 То есть, если вам нравится комбинировать фантастический набор восхитительных вкусов и текстур, а также различные виды десертов в невероятно изобретательные торты (отсюда и появилась идея секретных слоев !), Это также на удивление легко.В книге 60 рецептов сырников, тортов без выпечки, тортов с мороженым и всевозможных десертных пюре, таких как этот Fudgy S’mores Brownie Pie здесь.

    Еще рецепты, которые вам понравятся …

    Невероятно влажный и легкий морковный торт

    Это мой любимый рецепт морковного торта! Он сделан на 100% с нуля, его легко приготовить, он универсален и очень вкусен. Один из самых популярных наших рецептов! Просто прочтите все восторженные отзывы! Перейдите к легкому рецепту морковного торта или посмотрите видео с быстрым рецептом ниже, чтобы узнать, как мы его готовим.

    Смотрите, как мы делаем рецепт

    Как приготовить морковный торт с нуля

    Этот торт готовится быстро и легко, универсальный и очень вкусный. Только недавно мы осознали, насколько мы любим морковный пирог. Мы оба не ели это в детстве. Благодаря этому легкому рецепту мы полюбили друг друга.

    Вы можете сделать это быстро и легко без большого количества модного оборудования. Это не только лучший на вкус морковный торт, который мы приготовили, но еще и легкость в приготовлении.

    Если вы хотите приготовить кексы, посмотрите наш легкий рецепт кексов с морковным пирогом! Он вдохновлен этим тортом.

    Ингредиенты

    Ингредиенты, необходимые для этого торта, простые, и держу пари, что у вас их уже довольно много на кухне!

    Мне нравится использовать универсальную муку, , но вы можете заменить часть универсальной муки на цельнозерновую или белую цельнозерновую муку. Для морковного торта без глютена замените муку вашей любимой смесью безглютеновой муки.

    Пищевая сода помогает пирогу подняться.

    Соль, корица и ванильный экстракт делают вкус торта восхитительным.

    Масло сохраняет торт красивым и влажным — подойдет любое масло с нейтральным вкусом. (Топленое кокосовое масло тоже работает, но в выпеченном пироге будет легкий кокосовый привкус.)

    Сахар делает торт влажным, легким и вкусным. Мне нравится сочетание белого и коричневого сахара, но вы можете использовать один или другой.(После публикации рецепта некоторые из наших читателей спрашивали, можем ли мы уменьшить количество сахара, требуемого в рецепте. Вы можете, просто имейте в виду, что указанное нами количество даст самый влажный торт.

    Яйца придают структуру торта.

    Много моркови делают этот лучший морковный пирог. Мне нравится натирать морковь вручную, так как я предпочитаю текстуру, но вы можете использовать свой кухонный комбайн или купить предварительно натертую морковь в магазине. Когда мы впервые тестировали торт, мы уменьшили количество моркови до двух чашек, поскольку три чашки казались немного чрезмерными.Выпекав и дав остыть, мы были немного разочарованы. Так что, если вы готовите торт и начинаете сомневаться в количестве моркови, указанном в нашем рецепте ниже, не делайте этого. Вам нужны все три чашки. В конце концов, это морковный пирог.

    Пекан и изюм на ваше усмотрение! Я знаю, что некоторые люди любят орехи и изюм в морковном пироге, а другие терпеть не могут их добавлять. Это совершенно необязательно, так что выбирайте то, что вам нравится.

    Приготовление теста для торта

    Способ приготовления этого рецепта морковного торта не может быть проще! Если у вас есть пара мисок и вы можете перемешивать ингредиенты, то вы точно сможете приготовить этот торт! Как вы можете видеть из нашего видео с рецептами, все, что вам нужно сделать, это смешать все ингредиенты.Вот как мне это нравится:

    Сухие ингредиенты в одной миске, влажные ингредиенты в другой: Мне нравится взбивать сухие ингредиенты в одной миске до тех пор, пока они не станут хорошо перемешанными. Затем я взбиваю все влажные ингредиенты в другой миске.

    Сложите вместе сухие и влажные ингредиенты: Затем я беру резиновую лопатку или большую ложку и складываю два — влажный и сухой ингредиенты — вместе, пока не перестану видеть большие полосы муки. (Мы используем тот же метод при приготовлении этого кофейного торта с корицей, нашего легкого перевернутого ананаса и этого маслянистого черничного торта. Оба рецепта такие хорошие!)

    Добавляю морковь, орехи и изюм: Когда тесто готово, я добавляю морковь и, если я их использую, орехи и изюм.

    Добавляем в этот морковный торт 3 стакана тертой моркови!

    Выпечка торта

    Когда дело доходит до выпечки торта, разделите тесто между двумя формами для выпечки, смазанными маслом и посыпанными мукой, и выпекайте до готовности. Коржи выпекаются в духовке от 35 до 40 минут (пахнут фантастически). После выпечки дайте слоям остыть, а затем заморозьте их любимой глазурью.

    Глазурь для торта

    Нам очень нравится наша кремообразная глазурь из сливочного сыра. Он мягкий, кремовый и не твердеет, как глазурь для торта. (Если это то, что вы ищете, ознакомьтесь с разделом с примечаниями в рецепте, мы предлагаем рецепт традиционной глазури из сливочного сыра).

    Глазурь на самом деле такая же, какой мы использовали для украшения шоколадного торта Guinness. Он состоит только из трех ингредиентов:

    1. Сливочный сыр
    2. Сахарная пудра
    3. Густые сливки

    Если вам не нравится глазурь или у вас нет ингредиентов под рукой, попробуйте торт как есть, без какой-либо глазури. Или просейте сверху немного сахарной пудры. Когда мы с Адамом тестировали этот рецепт, первые пару раз мы пропустили глазурь и полюбили торт совершенно незамысловатым.

    Что говорят наши читатели

    Если вы не верите, что наш рецепт поможет вам испечь лучший домашний морковный пирог, посмотрите, что наши читатели говорят о рецепте! Больше обзоров в разделе комментариев ниже.

    «Большое спасибо за то, что поделились этим рецептом, очень легко следовать, получился с первой попытки, большой успех в семье, теперь это регулярный спрос со стороны моих детей.»- A

    « Этот морковный торт был восхитителен !!! Я сделала его на день рождения моего мужа, и он сказал, что он выиграет рукопожатие Пола Голливуда (от The Great British Bake-off) »- Юна

    « Это абсолютно божественный рецепт морковного торта !!!! Так сложно найти тот, который не был сухим — этот влажный и отлично работает каждый раз, и мы делаем его часто, потому что он определенно наш любимый !!! » — Джоди

    С момента публикации этого рецепта у нас возникло несколько часто задаваемых вопросов. Вот самые распространенные:

    Часто задаваемые вопросы

    Можно ли приготовить кексы из морковного торта по этому рецепту? Да, безусловно (и если вы прочитаете комментарии, многие из наших читателей именно так и поступили). Чтобы приготовить кексы вместо торта, мы рекомендуем выпекать от 14 до 18 минут (или до тех пор, пока тестер, вставленный в центр одного, не станет чистым). Затем дайте им остыть в течение нескольких минут в форме для кексов, прежде чем переложить на решетку. По рецепту должно получиться около 24 кексов.Нам так часто задают этот вопрос, что мы добавили в блог рецепт кексов с морковным пирогом (нажмите, чтобы увидеть его сейчас).

    Могу я испечь один большой однослойный торт? Да, но время выпечки изменится. Для торта Bundt подойдет противень Bundt на 10 или 12 чашек. Скорее всего, вам потребуется увеличить время выпекания примерно на 30% в противне на 10 чашек и немного меньше в противне на 12 чашек. Тесто также поместится в противень размером 9 на 13 дюймов, но вам, возможно, придется оставить немного теста, чтобы оно не перелилось.(Я бы также испекла торт на противне, на случай, если тесто потечет по бокам.)

    Как хранить морковный пирог? Технически, поскольку на торте есть глазурь из сливочного сыра, его следует хранить в холодильнике, но большинство пекарей (даже профессиональных) не против оставить замороженный торт на прилавке на день или два (пока вы кухня не горячая). Если вы предпочитаете хранить торт в холодильнике, его хватит на 5-6 дней.

    Могу ли я использовать яблочное пюре вместо масла в рецепте морковного торта? Это то, что мы никогда не пробовали, поэтому вам, возможно, придется поэкспериментировать самостоятельно.Тем не менее, вы сможете без особых проблем заменить часть масла на яблочное пюре.

    Можно добавить ананас к морковному пирогу? Да, конечно. Это добавит еще больше влаги в торт, поэтому используйте свежий ананас или, если вы используете консервы, слейте воду, прежде чем добавлять в торт. Мы не рекомендуем добавлять более 1 стакана.

    Рецепт обновлен, первоначально опубликован в апреле 2014 года. После публикации в 2014 году мы изменили рецепт, чтобы сделать его более понятным, и добавили видео с быстрым рецептом.- Адам и Джоанн

    Невероятно влажный и легкий морковный торт

    • PREP
    • ПРИГОТОВЛЕНИЕ
    • ИТОГО

    Это лучший рецепт морковного торта. Что касается моркови, мы предпочитаем ручную терку, чтобы получить самые мелкие кусочки моркови, которые тают в тесте для торта, но вы также можете использовать кухонный комбайн. Натереть морковь на терке можно быстро, но кусочки будут немного больше.В некоторых продуктовых магазинах также продаются пакеты с тертой морковью.

    Этот рецепт простителен. Вы можете приготовить это с орехами и изюмом или без них. Нам нравится использовать при этом как гранулированный, так и коричневый сахар, но использование того или другого — вариант

    ** Приведенный ниже рецепт кремовой глазури представляет собой мягкую глазурь и не идеален для глазури всего торта. Это скорее консистенция стабилизированных взбитых сливок, чем традиционная глазурь из сливочного сыра. О более традиционной глазури из сливочного сыра см. В разделе примечаний.

    Для приготовления 1 (9 дюймов) двухслойного торта (16 тонких ломтиков) или от 22 до 24 кексов

    Вам понадобится

    Для морковного торта

    2 стакана (250 граммов) универсальной муки

    2 чайные ложки пищевой соды

    1/2 чайной ложки мелкой морской соли

    1 1/2 чайной ложки молотой корицы

    1 1/4 чашки (295 мл) канолы или другого растительного масла

    1 стакан (200 грамм) сахарного песка

    1 стакан (200 грамм) слегка упакованного коричневого сахара

    1 чайная ложка ванильного экстракта

    4 больших яйца

    3 стакана (300 г) тертой очищенной моркови (от 5 до 6 средних морковей)

    1 стакан (100 г) крупно нарезанных орехов пекан

    1/2 стакана (65 г) изюма

    Для кремовой глазури

    8 унций (225 граммов) сливочного сыра комнатной температуры

    1 1/4 стакана (140 г) сахарной пудры

    1/3 стакана (80 мл) жирных сливок для взбивания

    1/2 стакана (50 граммов) крупно нарезанных орехов пекан для украшения торта

    Указания

    • Приготовьте тесто
    • Нагрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (176 ° C). Смажьте две 9-дюймовые круглые формы для выпечки и выстелите дно пергаментной бумагой, затем смажьте верх бумаги. Или смажьте маслом и мукой дно и стенки обеих сковород.

      В средней миске взбейте муку, пищевую соду, соль и корицу до однородного состояния.

      В отдельной миске взбейте масло, сахар и ваниль. Взбивайте яйца по одному до однородности.

      Используйте большой резиновый шпатель. Поскребите стенки и дно миски, затем добавьте 3 части сухих ингредиентов, осторожно помешивая, пока они не исчезнут и тесто не станет однородным.Добавьте морковь, орехи и изюм.

      • Выпечка торта
      • Разделите тесто на подготовленные формы для выпечки. Выпекайте до тех пор, пока верхняя часть коржей не станет упругой при прикосновении и пока зубочистка, вставленная в центр, не станет чистой, 35–45 минут.

        Пироги охладить на сковороде 15 минут, затем перевернуть на решетку для охлаждения, снять пергаментную бумагу и полностью остудить. (Если вы обнаружите, что слой торта прилип к дну формы, оставьте форму перевернутой и позвольте силе тяжести делать свое дело).

        • Завершение
        • В большой миске взбейте сливочный сыр ручным миксером на средней скорости до кремообразного состояния, около 1 минуты.

          Добавьте сахарную пудру, по 1/4 стакана за раз, пока она не станет однородной. Влить сливки и взбивать на средней скорости 1 минуту. Охладите под крышкой до готовности к заморозке пирога.

          Когда коржи полностью остынут, заморозьте верх одного коржа, положите сверху другой корж. Украшаем верх торта оставшейся глазурью, оставляя бока незамерзшими.Сверху рассыпать орехи.

    Советы Адама и Джоанны

    • Традиционная глазурь для сливочного сыра: в большой миске взбейте вместе 16 унций сливочного сыра и 1/2 стакана размягченного сливочного масла в течение минуты или двух до получения однородной массы. Добавьте 4 1/2 стакана сахарной пудры, 1 1/4 чайной ложки ванильного экстракта и щепотку соли. Взбивайте 2-3 минуты до кремообразной консистенции. Если он слишком густой, добавьте 1 столовую ложку сливок или молока.
    • Как приготовить кексы из морковного торта. Для кексов мы рекомендуем выпекать от 14 до 18 минут (или пока тестер, вставленный в центр одного, не станет чистым).Затем дайте им остыть в течение нескольких минут в форме для кексов, прежде чем переложить на решетку. По рецепту должно получиться от 22 до 24 кексов.
    • Использование сковороды Bundt: мы никогда не делали этого на нашей кухне, но для этого рецепта подойдет сковорода Bundt на 10 или 12 чашек. Скорее всего, вам потребуется увеличить время выпекания примерно на 30% в противне на 10 чашек и немного меньше в противне на 12 чашек.
    • Использование прямоугольного противня размером 9 на 13 дюймов: просто добавьте все тесто в прямоугольный противень и запекайте.Время выпекания должно быть аналогичным.
    • Рецепт, вдохновленный и адаптированный из «Рецепта морковных кексов от Smitten Kitchen».
    • Пищевая ценность: Пищевая ценность, представленная ниже, является приблизительной. Мы использовали базу данных USDA для расчета приблизительных значений.

    Если вы готовите этот рецепт, сделайте снимок и отметьте его хэштегом #inspiredtaste — Нам нравится видеть ваши творения в Instagram и Facebook! Найдите нас: @inspiredtaste

    Питание на порцию: размер порции 1 ломтик (1 из 16) / 535 калорий / общее количество жиров 33.4 г / насыщенные жиры 6,9 г / холестерин 69,3 мг / натрий 315,9 мг / углеводы 56,4 г / пищевые волокна 2,4 г / всего сахара 40,5 г / белки 5,6 г

    АВТОР: Adam and Joanne Gallagher

    Perfect Pound Cake — Once Upon a Chef

    Элегантный и простой, этот жирный и маслянистый торт с фунтом похож на маленькое черное платье десерта.

    Фунтовый торт похож на маленькое черное платье десерта. Он элегантен в своей простоте; вы можете одеть его вверх или вниз; и это прекрасно в любое время и в любом месте.Мой самый любимый рецепт взят из Библии тортов Роуз Леви Беранбаум, классической и важной поваренной книги для всех пекарей. В то время как большинство традиционных рецептов пирожных требуют равного веса муки, сахара, яиц и масла, рецепт Роуз включает молоко, много дополнительного масла и немного разрыхлителя.

    В результате получается насыщенный, маслянистый, но пушистый пирог, который тает во рту. Роуз пишет: «Этот торт имеет не только шелковисто-гладкую растворяющуюся текстуру, похожую на знаменитую лепешку Sara Lee, но и несравненный влажный масляный вкус домашнего пирога.Его отличные лежащие свойства делают его идеальным для того, чтобы срезать вперед и устраивать пикники ».

    Что вам понадобится для приготовления пирога с фунтами

    Как приготовить пирог с фунтами

    Прежде чем перейти к пошаговым инструкциям, несколько слов о методе. Фунтовый пирог — это пирог с высоким содержанием сахара, что означает, что вес сахара равен весу муки или превышает его.

    Почему это важно? Вместо более распространенного метода «взбивания сливок» (когда масло и сахар взбиваются вместе перед добавлением яиц, муки и жидкости), торты с высоким соотношением можно приготовить с использованием «высокого соотношения» или «быстрого смешивания». метод.Это включает в себя сначала смешивание всех сухих ингредиентов с маслом и некоторой частью жидкости, а затем добавление оставшихся жидких ингредиентов. Этот метод не только быстрее и проще, чем традиционный метод взбивания, но также позволяет получать невероятно нежные торты с мелкой текстурой.

    Для начала смешайте молоко, яйца и ваниль в средней миске. Взбейте вилкой до однородного состояния и отложите в сторону.

    В чашу электрического миксера, оснащенного лопастной насадкой (или ручным миксером), поместите муку, сахар, разрыхлитель и соль.

    Перемешивайте на низкой скорости около 30 секунд или до однородного состояния.

    Добавьте масло и половину яичной смеси.

    Перемешивайте на низкой скорости до увлажнения сухих ингредиентов.

    Увеличьте скорость миксера до средней (высокая скорость при использовании ручного миксера) и взбивайте в течение одной минуты.

    Очистите стенки чаши. Добавьте оставшуюся яичную смесь двумя отдельными порциями, взбивая примерно 30 секунд после каждого добавления, чтобы смешать.

    Убедитесь, что не перемешали слишком много, иначе вы добавите слишком много воздуха в тесто, и ваш фунтовый пирог не купируется так хорошо.

    Выдавите тесто на подготовленную форму и разгладьте верх с помощью лопатки со смещением или тыльной стороной ложки.

    Выпекайте от 45 до 55 минут, или пока пирог не станет золотисто-коричневым, а тонкая деревянная шпажка или зубочистка, вставленная в центр торта, не выйдет чистым.

    Поместите пирог на решетку, чтобы он охладился примерно 10 минут.Затем снимите торт со сковороды и полностью остудите на решетке.

    Оберните охлажденный торт полиэтиленовой пленкой или храните в большом герметичном пластиковом пакете. Обернутый пирог с фунтом можно хранить несколько дней при комнатной температуре, одну неделю в холодильнике или заморозить в течение двух месяцев. Наслаждайтесь!

    Вам также может понравиться

    Вы приготовили этот рецепт?

    Хотелось бы узнать, как все получилось! Пожалуйста, дайте мне знать, оставив отзыв ниже.Или сделайте снимок и поделитесь им в Instagram; обязательно отметьте меня @onceuponachef .

    Perfect Pound Cake

    Элегантный и простой, этот богатый и маслянистый торт с фунтом похож на маленькое черное платье десерта.

    Ингредиенты

    • 3 столовых ложки молока (обезжиренного, обезжиренного или цельного)
    • 3 больших яйца
    • 1-1 / 2 чайных ложки ванильного экстракта
    • 1-1 / 3 стакана муки для выпечки, переложить в мерный стакан и выровнять с прямым краем
    • 3/4 стакана сахара
    • 3/4 чайной ложки разрыхлителя
    • 1/4 чайной ложки соли
    • 13 столовых ложек несоленого сливочного масла, размягченного (не нужно разрезать его на части)

    Инструкции

    1. Разогрейте духовку до 350 ° F и установите решетку в среднее положение.Слегка смажьте противень для выпечки 8 дюймов x 4 дюйма x 2 ½ дюйма сливочным маслом или антипригарным кулинарным спреем. Присыпать мукой, стряхивая излишки. (Или используйте антипригарный кулинарный спрей с мукой, например, Baker’s Joy или Pam Baking Spray with Flour. )
    2. В миске среднего размера взбейте молоко, яйца и ваниль до однородной массы.
    3. В чашу электрического миксера, снабженного лопастной насадкой (или ручным миксером), поместите муку, сахар, разрыхлитель и соль. Перемешивайте на низкой скорости около 30 секунд или до однородного состояния.Добавьте масло и половину яичной смеси. Перемешивайте на низкой скорости, пока сухие ингредиенты не станут влажными. Увеличьте скорость миксера до средней (высокая скорость, если используется ручной миксер) и взбивайте в течение одной минуты. Очистите стенки миски. Добавьте оставшуюся яичную смесь двумя отдельными порциями, взбивая примерно 30 секунд после каждого добавления, чтобы смешать. Не перемешивайте слишком много. (Тесто может иметь слегка свернувшийся или зернистый вид — ничего страшного.)
    4. Соскребите тесто по подготовленной сковороде и разгладьте верх с помощью лопаточки или тыльной стороны ложки.Выпекайте от 50 до 55 минут, или пока пирог не станет золотисто-коричневым, и тонкая деревянная шпажка или зубочистка, вставленная в центр торта, не выйдет чистым.
    5. Поместите пирог на решетку, чтобы он охладился примерно 10 минут. Затем снимите торт со сковороды и полностью остудите на решетке. Остывший торт заверните в полиэтиленовую пленку или храните в большом герметичном полиэтиленовом пакете.
    6. Обернутый пирог с фунтами может храниться несколько дней при комнатной температуре и одну неделю в холодильнике.
    7. Инструкции для морозильной камеры: Пирог можно замораживать на срок до 3 месяцев.После того, как он полностью остынет, надежно оберните его двойной алюминиевой фольгой или пластиковой пленкой для морозильной камеры или поместите в прочный пакет для морозильной камеры. Перед подачей на стол разморозьте на ночь.

    Информация о питании

    На основе

    • На порцию (8 порций)
    • Размер порции: 1 ломтик
    • Калорийность: 339
    • Жиры: 21 г
    • Насыщенные жиры г
    • Углеводы: 34 г
    • Сахар: 19 г
    • Клетчатка: 0 г
    • Белок: 4 г
    • Натрий: 139 мг
    • Холестерин мг:

    Этот веб-сайт создан и предназначен только для информационных целей. Я не сертифицированный диетолог, и данные о питании на этом сайте не были оценены или одобрены диетологом или Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Информация о пищевой ценности предоставляется в качестве любезности и не должна рассматриваться как гарантия. Данные рассчитываются с помощью онлайн-калькулятора питания Edamam.com. Хотя я делаю все возможное, чтобы предоставить точную информацию о питании, эти цифры следует рассматривать только как приблизительные. Различные факторы, такие как типы или бренды приобретенных продуктов, естественные колебания количества свежих продуктов и способ обработки ингредиентов, изменяют эффективную информацию о пищевой ценности в любом рецепте.Кроме того, разные онлайн-калькуляторы дают разные результаты в зависимости от их собственных источников и алгоритмов питания. Чтобы получить наиболее точную информацию о питательной ценности в данном рецепте, вы должны рассчитать информацию о питательной ценности с учетом фактических ингредиентов, используемых в вашем рецепте, с помощью предпочитаемого вами калькулятора питания.

    24Ноя

    Из за чего образуются газы в кишечнике – Газообразование в кишечнике у взрослых: причины, лечение, профилактика

    причины газообразования и скопления газов в прямой кишке

    Такую деликатную проблему, как частый выход газов из заднего прохода, мало кто обсуждает вслух. Издавать характерные звуки, свидетельствующие о чрезмерном газообразовании в кишечнике, – признак невысокой культуры в представлении большинства людей.

    Именно поэтому подобную проблему обычно замалчивают, пытаясь решить ее самостоятельно. При этом человек зачастую даже не обращается к врачу, хотя такое проявление нарушения пищеварения может быть сигналом многих хронических недугов.

    Причины образования газов в заднем проходе

    Узнать причину, почему часто выходят газы из заднего прохода, бывает непросто.

    Постоянные газы в заднем проходе: причины и как избавитьсяПостоянные газы в заднем проходе: причины и как избавиться

    Переедание – одна из причин выхода газов из заднего прохода

    Метеоризм, а именно так называют избыточное образование газов внутри кишечника, может быть обусловлен действием целого ряда самых разных факторов:

    • избыток углеводов, сахара в потребляемой пище;
    • чрезмерное количество клетчатки в рационе;
    • недостаток у человека ферментов, необходимых для полноценного переваривания пищевого комка;
    • нарушение перистальтики, прежде всего – появление спазмов кишечника, а также запоров;
    • переедание;
    • слишком частое потребление пищи, когда предыдущий объем еды не успевает перевариться в желудке до момента поступления новой порции продуктов;
    • несовместимость некоторых компонентов пищи, причем у каждого человека могут быть свои «запретные» сочетания продуктов;
    • употребление бобовых, капусты и некоторых других видов пищи, при переваривании которых выделяется большое количество газов;
    • частые стрессы, вследствие которых происходит нарушение выработки ферментов, появление спазмов в кишечнике и т.п.

    Также метеоризм может быть вызван хроническими болезнями пищеварительной системы (панкреатитом, колитом, дисбактериозом), поэтому при длительном появлении газов без видимой причины желательно обратиться к гастроэнтерологу.

    Причины скопления газов в кишечнике

    Собственно говоря, процесс образования определенного количества газов в кишечнике в ходе переваривания пищи является естественным явлением. Газообразные вещества вырабатываются микроорганизмами, участвующими в расщеплении органических веществ из пищевого комка.

    Если газы вдруг перестают вырабатываться, это может быть опасным симптомом – к примеру, сигнализировать о непроходимости кишечника.

    В норме такие газы образуются в объеме до 600-700 мл/сутки. При этом человек лишь изредка ощущает небольшие позывы «освободить» кишечник от излишков воздуха, например, сразу после сна или при посещении туалета.

    Постоянные газы в заднем проходе: причины и как избавитьсяПостоянные газы в заднем проходе: причины и как избавиться

    Дисбактериоз — одна из причин скопления газов в кишечнике

    Если же объем вырабатываемых газообразных веществ достигает 900 мл/день и более, можно говорить о развитии метеоризма. При наличии такого заболевания, излишки воздуха далеко не всегда свободно покидают кишечник. Нередко человек ощущает вздутие живота, спазмы и даже боль, но не может освободиться от газов, что причиняет ему дискомфорт.

    Причины скопления газов в прямой кишке могут быть различны:

    • запоры, вследствие которых затрудняется отхождение воздуха из-за нахождения большого количества каловых масс в кишке;
    • употребление чрезмерно большого объема пищи, обуславливающей повышенное газообразование: блюда из гороха, фасоли и т.п.;
    • нарушение перистальтики кишечника из-за стрессов, появление спазмов в области живота;
    • дисбактериоз, при котором количество «вредных» бактерий начинает преобладать над полезной микрофлорой, расщепляющей пищу.

    Если человека беспокоят постоянные газы в заднем проходе, причины этого явления лучше выяснить у врача. Возможно, потребуется прием специальных медикаментов для нормализации состава кишечных бактерий или более основательное лечение.

    Почему слишком часто отходят газы из прямой кишки

    Как задержка отхождения газов, так и их чрезмерно частые «выхлопы» мешают человеку, причиняют ему дискомфорт. В последнем случае пациент иногда вынужден отказываться от общения с людьми, посещения различных мероприятий, чтобы не оконфузиться случайно, находясь в обществе.

    Если довольно интенсивно урчит в прямой кишке и газы после еды часто отходят, причины этого могут быть те же, как и при чрезмерном газообразовании в общем. Чаще всего бурление в животе и отхождение воздуха с явно неприятным ароматом происходит по причинам:

    • злоупотребление мясной пищей, особенно в сочетании с мучными блюдами;
    • после употребления бобовых;
    • беспорядочное питание, когда пищеварительная система не успевает приспособиться к слишком частым или, напротив, редким приемам пищи;
    • питье газированных напитков;
    • заглатывание воздуха во время еды.

    Препятствовать отхождению газов из кишечника по возможности не следует. Лучше найти возможность уединиться, чтобы дать организму освободиться от избытков воздуха из пищеварительной системы.

    В противном случае возможно растяжение кишечника вплоть до появления дивертикулов (выпячиваний) стенок кишок.

    Как бороться с чрезмерным газообразованием

    Постоянные газы в заднем проходе: причины и как избавитьсяПостоянные газы в заднем проходе: причины и как избавиться

    Соблюдение режима питания помогает устранить проявления метеоризма

    Основной метод борьбы с метеоризмом – устранение влияния тех факторов, которые привели к появлению указанной деликатной проблемы. Очень хорошо, если человек сам догадывается, какие погрешности в питании спровоцировали подобную ситуацию. В противном случае лучше обратиться к врачу, который сможет найти причину повышенного газообразования.

    Скорректировать питание

    Наиболее результативно помогут устранить проявления метеоризма следующие действия:

    • соблюдение режима питания: прием пищи – от 3 до 6 раз в день, но не чаще, чем через 2,5 часа между ближайшими перекусами;
    • не принимать блюда из бобовых совместно с углеводистой или мясной пищей. Так, гороховый суп лучше готовить без мяса, а есть его желательно без хлеба;
    • отказаться от привычки пить газированные напитки, тем более во время еды;
    • не злоупотреблять сладостями и выпечкой;
    • не принимать сырые фрукты совместно с кулинарно обработанной пищей. Так, яблоки лучше съесть за 20-30 минут до основной еды или даже раньше;
    • отказаться от применения жевательной резинки, так как при ее жевании происходит заглатывание воздуха;
    • принимать пищу не спеша, хорошо пережевывая ее.

    Принять меры

    Если же появления метеоризма избежать не удалось, можно принять меры для избавления от вздутия живота:

    • выпить таблетку активированного угля, препаратов на его основе или аналогичного действия;
    • заварить ромашковый чай, облегчающий пищеварение, или приготовить укропную воду;
    • сделать легкий массаж области живота круговыми движениями по часовой стрелке;
    • пройти курс лечения от дисбактериоза с применением специальных препаратов (рекомендуется только по совету врача).

    Если же постоянно скапливаются газы в прямой кишке, как избавиться, подскажет специалист-гастроэнтеролог.

    Длительные проявления метеоризма могут сигнализировать о серьезных неполадках с пищеварением, поэтому самолечение может быть опасно.

    Читайте так же: Как сделать массаж живота при запорах у грудничка

    При условии рационального питания и недопущения значительных погрешностей в приеме пищи, эпизоды отхождения газов будут весьма редкими и малозаметными. Такое состояние пищеварительной системы будет являться признаком хорошего здоровья и нормального функционирования кишечника.

    Заключение

    С редкими случаями вздутия живота можно справиться самостоятельно, нормализовав питание и отказавшись от употребления отдельных продуктов. При отсутствии положительного результата лучше прибегнуть к консультации специалиста, что позволит вовремя диагностировать проблемы с кишечником или иные недуги и таким образом сохранить здоровье.

    vashproctolog.com

    причины, как избавиться от скопления газов, мучают частые бурления

    Многие годы безуспешно боретесь с ГАСТРИТОМ и ЯЗВОЙ?

    «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гастрит и язву просто принимая каждый день…

    Читать далее »

     

    Многих людей мучают газы в животе, из-за чего они испытывают сильный дискомфорт и болевые ощущения. Чаще всего такое состояние возникает из-за неправильного и не режимного питания. Также скопление газов в животе наблюдается при употреблении большого количества еды, содержащей в своем составе клетчатку.

    Причины

    Современной медицине известны следующие причины газов в кишечнике:

    1. Наличие пагубных пристрастий, например, курение, злоупотребление алкоголесодержащими напитками.
    2. Нарушение функционирования ЖКТ, развитие гастритов, колитов, холециститов, энтеритов и других патологий.
    3. Глистные инвазии, зачастую сопровождаются повышенным газообразованием.
    4. Дисбактериоз, при котором нарушается кишечная микрофлора.
    5. Несбалансированное питание, при котором в рационе присутствует большое количество вредной еды.
    6. СРК, снижение кишечного тонуса.
    7. Аномальное строение органов ЖКТ, а также носоглотки.
    8. Систематические стрессы, расстройства ЦНС, депрессии, неврозы.
    9. Злоупотребление газированными напитками.
    10. Присутствие в рационе белокочанной капусты, бобовых, хлебобулочных изделий, картофеля, соков, продуктов с большим содержанием углеводов.
    11. Непроходимость и нарушенный баланс кишечной микрофлоры.
    12. Индивидуальная непереносимость лактозы, которая содержится в молоке и в молочных продуктов.
    13. Нарушение кишечной моторики.
    14. Воспаление в печенке или в поджелудочной железе.
    15. Развитие кишечной инфекции, из-за которой происходит закупоривание канальцев.
    16. Непереносимость глютена, из-за чего кишечник не способен переваривать определенные продукты.

    Если человек здоров, то у него в сутки будет естественным образом выводиться до 1,5л газов. При развитии каких-либо патологий объем выводимых газов увеличивается в два раза, при этом они имеют зловонный запах, и при выходе сопровождаются резкими звуками.

    Сопутствующая симптоматика

    Если в кишечнике у человека постоянно бурлит и образуются газы, то у него может проявляться и другая симптоматика:

    • начинается диарея;
    • раздувается живот;
    • скопление газов в кишечнике провоцирует появление болевых ощущений;
    • возникает тошнота, которая вполне может смениться рвотой;
    • появляется отрыжка и т. д.

    Если в кишечнике человека образуется много газов, то у него начнет пучить и распирать живот, из-за чего он будет испытывать сильный дискомфорт. Ухудшить его состояние может питание всухомятку, употребление алкоголесодержащих напитков, нарушение обменных процессов. В такой ситуации пищевой ком будет продвигаться с большим трудом, появятся колики, вздутие и урчание. В результате большого скопления каловых масс будут образовываться зловонные газы в кишечнике.

    Классификация

    Постоянные газы в кишечнике современной медициной классифицируются следующим образом:

    Тип отходящих газов

    По каким причинам образуются

    Дегестивные

    При недостаточной генерации пищевых ферментов и выделяемой желчи

    Циркуляторные

    При нарушении в стенках кишечника кровообращения

    Высотные

    При перепадах атмосферного давления

    Микробные

    При развитии дисбактериоза

    Алиментарные

    При заглатывании вместе с пищей воздуха

    Диетические

    При нарушении баланса микрофлоры из-за большого скопления принимающих участие в пищеварительных процессах микробов

    Механические

    При глистных инвазиях, которые ведут активную жизнедеятельность в кишечнике

    Динамические

    При снижении кишечной перистальтики

    Диагностические мероприятия

    Если человека замучили газы, ему необходимо пройти комплексное обследование, которое позволит выявить причину дискомфорта. Специалисты для такой категории больных применяют следующие диагностические методики:

    1. Проводится личный осмотр, во время которого осматриваются слизистые, выполняется пальпирование области брюшины.
    2. Собирается анамнез недуга.
    3. Пациенты сдают все базовые анализы: мочи, фекалий, крови.
    4. Проводится рентгенография, предусматривающая применение контрастного вещества.
    5. Выполняется ультразвуковое исследование ЖКТ.
    6. Проводится эндоскопическое обследование.
    7. При наличии оснований пациенты направляются на КТ либо на МРТ.

    Как избавиться от газов в кишечнике

    После того как была определена причина, провоцирующая сильные газы в кишечнике, пациентам назначаются лекарственные средства. В обязательном порядке больные должны придерживаться строгой диеты. Также параллельно можно задействовать «дедовские» методы избавления от частых газов.

    Медикаменты

    1. Если выделение газов сопровождается спазмами и болевыми ощущениями, то людям прописываются лекарства, входящие в группу спазмолитиков. Например, таблетки «Но-шпы», «Дюспаталина».
    2. Для подавления пузырьков газа специалисты назначают пациентам препараты, в составе которых присутствует активное вещество под названием «Симетикон». Например, таблетки «Гестида», «Эспумизана», «Метеоспазмила».
    3. Чтобы уменьшить процесс образования газов и ускорить их выведение люди должны принимать такие медикаменты: таблетки «Диметикона», «Бромоприда» и т. д.
    4. Чтобы нормализовать работу пищеварительного тракта следует применять лекарства, которые содержат в своем составе ферменты. Например, таблетки «Панкреофлата», «Панкреатина» и т. д.
    5. Для восстановления полезной кишечной микрофлоры пациентам прописываются пробиотики. Хороший результат достигается на фоне приема «Бифидумбактерина», «Хилак Форте», «Линекса».
    6. Чтобы максимально усилить сократительные свойства кишечных стенок больные должны употреблять таблетки «Церукала», «Домперидона».
    7. Очень часто причиной излишнего газообразования являются гнилостные и бродильные процессы. В таких случаях пациентам показан прием адсорбентов. С их помощью удастся очистить кишечник от всех вредных веществ. Для этих целей можно задействовать таблетки Активированного угля, «Энтеросгель», «Полифепан».
    8. Если причиной газов стала глистная инвазия, то специалисты проводят дегельминтизацию.
    9. При инфекционном происхождении метеоризма прописываются антибактериальные лекарства и антибиотики.

    Правила питания

    Если причиной метеоризма является неправильное питание, то устранить эту проблему можно благодаря изменению рациона. Пациентам рекомендуется:

    1. Питаться следует дробно. Порции должны быть минимальными, чтобы человек ощущал легкое чувство голода после каждой трапезы.
    2. Специалисты категорически запрещают питаться на ходу.
    3. Следует полностью отказаться от употребления фаст-фуда, продуктов быстрого приготовления, полуфабрикатов.
    4. Из рациона пациентам нужно исключить жирную, копченую, жареную, острую пищу.
    5. Необходимо отказаться от употребления продуктов, которые провоцируют генерацию кишечных газов. К ним относят капусту, бобовые, баранину, яблоки и т. д.
    6. Рекомендуется снизить суточное потребление хлебобулочных изделий, особенно в свежем виде. Также необходимо отказаться от употребления сдобной выпечки, кондитерских изделий и других продуктов, которые могут спровоцировать бродильные процессы в кишечнике.
    7. Пациенты должны ежедневно употреблять кисломолочные продукты, с низким содержанием жира.
    8. В том случае, когда метеоризм сопровождает диарея, то больным нужно исключить из меню блюда, способные послаблять стул. При запорах следует кушать продукты, закрепляющие фекалии.
    9. Ежедневно больные должны выпивать не меньше двух литров чистой воды.
    10. Специалисты запрещают такой категории пациентов пить газированные напитки.

    Народные рецепты

    Перед тем как начать задействовать «дедовские» методы устранения метеоризма, люди должны обратиться к лечащим врачам и получить консультацию.

    В том случае, когда у них отсутствую какие-либо противопоказания, они могут использовать такие рецепты:

    1. Приготовленный из ромашки аптечной настой. Для этого надо в глубокую посуду поместить сухое и измельченное сырье (1 ст.л.), и залить его кипятком (0,2л). Настаиваться смесь должна в течение 50-60 минут. После фильтрации следует пить целебную жидкость по 100мл до четырех раз в сутки. Такое снадобье помогает снять воспаление, купировать мышечные спазмы.
    2. Чай, приготовленный из корневища имбиря. В стеклянную колбу термоса надо поместить нарезанный на кусочки корень, предварительно вымытый и очищенный от кожуры. После этого сырье заливается кипятком. Рекомендуется соблюдать пропорцию: 1ст. кипятка на 0,5 ч. л. имбиря. Такое снадобье будет предотвращать развитие бродильных процессов в кишечнике.
    3. Укропная водичка. Для приготовления этого популярного и абсолютно безопасного средства надо задействовать укропные семена. Они помещаются в глубокую посуду в количестве 15г. и заливаются кипятком (0,25л). После остывания смесь подлежит фильтрации, а собранная жидкость пьется до каждой трапезы по 0,5 ст. Такое снадобье поможет вывести кишечные газы. Благодаря абсолютной безопасности укропную водичку можно давать даже новорожденным.
    4. Настой, приготовленный из тминных семян. Такое снадобье готовится по принципу укропной водички. После настаивания и фильтрации жидкость пьется до каждой трапезы по половине стакана.

    Специальные упражнения

    Устранить метеоризм люди могут благодаря ежедневному выполнению определенных упражнений:

    1. Надо напрячь, после чего расслабить живот. Делается до 15-ти повторений.
    2. Ноги сгибаются в коленках, после чего на вдохе подтягиваются к грудине, воздух выпускается. Упражнения делаются лежа на спине, в течение 2-х минут.
    3. Пациенту надо лечь на кровать, после чего согнуть ноги в коленках. Делается выдох и живот массируется ладонями по часовой стрелке. Делается до 7-ми повторений.

    Профилактические мероприятия

    Чтобы устранить газообразование люди должны соблюдать следующие рекомендации специалистов:

    1. В первую очередь необходимо нормализовать питание. Кушать нужно маленькими порциями, но очень часто, до шести раз в сутки.
    2. Из рациона следует исключить те продукты, которые провоцируют скопление газов в кишечнике.
    3. Люди должны ежедневно делать зарядку, чтобы организм получал физические нагрузки.
    4. Необходимо наладить питьевой режим.
    5. Стоит отказаться от жевательной резинки.
    6. Люди должны избегать стрессовых ситуаций.
    7. Специалисты настоятельно рекомендуют полностью отказаться от пагубных пристрастий, способных нарушить работу ЖКТ. Например, от употребления алкоголесодержащих напитков, курения.

    Если человека не часто мучают газы, которые возникают после плотной трапезы, то ему достаточно изменить рацион, чтобы избавиться от проблемы. Но, когда метеоризм становится постоянным явлением, следует незамедлительно обратиться в больницу либо поликлинику. Это обусловлено тем, что такой симптом может свидетельствовать об образовании очень опасных недугов, например рака.

    ogastrite.ru

    10 научных фактов о газах в кишечнике :: Инфониак

    10 научных фактов о газах в кишечникеЗдоровье

    Почему мы выпускаем газы, из чего они состоят, и какие продукты больше всего вызывают газы в кишечнике?

    Метеоризм — это результат выработки смеси воздуха и газов в желудочно-кишечном тракте, которые являются побочными продуктами процесса пищеварения.

    Вот эти и другие факты о том, что делают все люди по несколько раз в день.

    1. Газы в кишечнике состоят из:

    — 59 процентов из азота

    — 21 процента водорода

    — 9 процентов двуокиси углерода

    — 7 процентов метана

    — 4 процентов кислорода.

    2. В среднем человек выпускает газы около 14 раз в день, образуя около 0,5 литров газов.

    Газы в кишечнике
    © Tharakorn / Getty Images Pro

    3. Газы в кишечнике воспламеняются.

    4. В момент образования, газы достигают температуры 37 градусов по Цельсию и выходят со скоростью 11 км в час.

    5. Вы не сможете задохнуться своими газами, находясь в воздухонепроницаемой камере, так как концентрация газов не достаточно высока

    6. Сероводород является веществом, которое придает газам неприятный запах. Продукты с большим содержанием серы, такие как фасоль, капуста, сыр и яйца являются основными виновниками.

    Неприятный запах
    © diane39 / Getty Images

    7. Большинство газов в кишечнике образуются от проглоченного воздуха (азота и углекислого газа) и они почти не имеют запаха. Пузырьки таких газов большие и могут производить громкий звук.

    Процесс переваривания и ферментации приводит к образованию различных газов. Такие пузырьки газов могут быть небольшими, беззвучными, но пахучими.

    8. Человек выпускает газы даже после смерти.

    9. Термиты считаются чемпионами по выпусканию газов. Они производят больше метана, чем коровы и загрязняющее оборудование. Другие животные, которые славятся своим метеоризмом: верблюды, зебры, овцы, коровы, слоны, лабрадор-ретриверы.

    Зебра
    © RiaanAlbrecht / Getty Images

    10. Бобовые действительно вызывают метеоризм. Тело человека не может переварить определенные полисахариды. Когда эти сложные углеводы достигают нижних отделов кишечника, бактерии начинают ими питаться, образуя много газов.

    Продукты, вызывающие газообразование

    Фасоль
    © mattjeacock / Getty Images

    — Овощи: брокколи, белокочанная капуста, цветная капуста, огурцы, лук, горошек, редиска

    — Бобовые (фасоль, горох)

    — Фрукты с большим содержанием сахара и клетчатки: абрикосы, бананы, дыни, груши, чернослив, изюм, сырые яблоки

    — Продукты с большим содержанием углеводов: пшеница, пшеничные отруби

    — Яйца

    — Газированные напитки, пиво, красное вино

    — Жаренная и жирная пища

    — Сахар и заменители сахара

    — Молоко и молочные продукты

    Не все из этих продуктов вызывают повышенное газообразование, и вы можете обнаружить, что только определенные из них влияют на избыток газов в кишечнике.

    Как избавиться от газов в кишечнике?

    Как было уже сказано, человек не может полностью избавиться от газов в кишечнике, так как это является естественным процессом в организме. Однако если вы страдаете от повышенного метеоризма, есть несколько способов уменьшить газообразование.

    Метеоризм
    © RyanKing999 / Getty Images

    1. Пересмотрите свое питание

    Ограничьте потребление продуктов, вызывающих повышенное газообразование. Лучше всего исключать продукты по одному и вести дневник, чтобы выяснить, кто является главным виновником.

    Если вы стали есть больше продуктов с большим содержанием клетчатки (что способствует лучшему пищеварению), вы можете заметить, что количество газов в кишечнике увеличилось. Возможно, потребуется несколько дней или недель, чтобы ваш организм привык к новому питанию. Если нет, обратитесь к специалисту.

    Термическая обработка пищи помогает уменьшить количество некоторых веществ, вызывающих повышенное газообразование. Но стоит предпочесть приготовление на пару, вместо варки, если вы хотите сохранить больше витаминов.

    2. Пейте между приемами пищи

    Если вы пьете воду во время еды, вы разбавляете пищеварительный сок, и еда не так хорошо переваривается. Старайтесь пить воду за полчаса до еды.

    3. Ешьте и пейте медленно

    Когда вы быстро едите, вы заглатываете много воздуха, что также приводит к повышенному газообразованию.

    4. Следите за своими привычками

    Такие привычки как курение, жевание жевательной резинки, употребление напитков через трубочку, может наполнять ваш желудок избытком воздуха.

    5. Избегайте искусственных подсластителей

    Сорбитол и другие подсластители, использующиеся в продуктах «без сахара», также ухудшают состояние, так как они перевариваются бактериями кишечника, которые вырабатывают газ.

    Подсластители
    © Motortion / Getty Images

    Кроме того вам могут помочь следующие средства:

    Мята содержит ментол, который оказывает спазмолитическое действие на пищеварительный тракт и смягчает метеоризм.

    Корица и имбирь уменьшают газообразование, успокаивая желудок.

    Активированный уголь помогает уменьшить количество газов, так как обладает поглощающими свойствами.

    Йогурт и другие продукты с пробиотиками приводят к равновесию кишечной микрофлоры, уменьшая газообразование.

    Лекарства, содержащие симетикон, уменьшают вздутие и дискомфорт при повышенном газообразовании.

    www.infoniac.ru

    Постоянный метеоризм в кишечнике от любых продуктов: причины и лечение

    Метеоризмом специалисты называют состояние организма, при котором человека беспокоят проблемы с функционированием пищеварительной системы. Из-за большого скопления газов в просвете кишечника живот вздувается, что нередко сопровождается тяжестью, урчанием, болезненностью. Иногда метеоризм приобретает хронический характер.

    Возможные причины

    Вздутие живота – распространённая проблема, с которой сталкивался практически каждый, но если метеоризм появляется постоянно, нужно принимать меры. Прежде чем пить медикаментозные средства, следует выяснить, какие факторы провоцируют проблему. Иногда симптом никак не связан с патологическими процессами, что позволяет избавиться от вздутия исключительно коррекцией образа жизни и рациона питания. В других же ситуациях причинами метеоризма служат болезни органов ЖКТ, требующие пристального наблюдения. Специалисты перечисляют несколько наиболее вероятных факторов, провоцирующих сильное вздутие:

    1. Неправильное питание. Чаще всего именно погрешности в диете ведут к ухудшению самочувствия. Живот вздувается через некоторое время после еды, если человек употреблял в пищу в большом количестве бобовые культуры, виноград, свежий хлеб, дрожжевую выпечку. Если съедать подобные продукты, то в кишечнике инициируются процессы брожения, сопровождающиеся выделением углекислого газа. Его пузырьки давят изнутри на стенки органа, вызывая вздутие живота.

    2. Употребление газированных напитков. Жидкости, которые пьёт человек, также играют роль в процессах пищеварения. Потенциальную угрозу представляют те, что содержат угольную кислоту под давлением. Это могут быть как спиртосодержащие, так и безалкогольные напитки – минеральная вода, газированные лимонады. Их чрезмерное употребление ведёт к постоянному вздутию.

    3. Хронические запоры. Задержка дефекации служит причиной метеоризма, так как в остатках переваренной пищи постоянно протекают процессы гниения и брожения, в результате которых высвобождается углекислый газ.

    4. Стресс. Любое психоэмоциональное напряжение провоцирует мгновенный отклик эндокринной системы. Железы отвечают интенсивной секрецией гормонов, из-за чего нарушается нормальная перистальтика гладкой мускулатуры кишечника, что в конечном итоге ведёт к метеоризму.

    Перечисленные факторы служат физиологическими причинами проблем с пищеварением. Справиться с повышенным газообразованием в подобных ситуациях вполне реально в домашних условиях, если кушать полезные продукты и стараться избегать запоров.

    Когда требуется помощь врача?

    Постоянный метеоризм – не всегда безобидный симптом. Иногда он свидетельствует о развитии болезней органов ЖКТ, преимущественно кишечника, что предполагает обязательное медикаментозное лечение газообразования.

    Чаще всего вздутие живота является следствием дисбактериоза – нарушения баланса кишечной флоры. При определённых условиях равновесие смещается в сторону патогенных организмов, а количество полезных резко падает. До тех пор, пока ситуация не нормализуется, человек будет страдать от симптомов дисбактериоза. Самым неприятным из них считается метеоризм от любых продуктов. Интенсивность этого признака не уменьшается, даже если пациент придерживается диеты и ограничивает себя в еде, провоцирующей газообразование. Нарушение баланса микрофлоры сопровождается и другими признаками:

    • тяжестью;
    • болями в кишечнике;
    • диареей;
    • запорами.

    Причём расстройства стула часто чередуются, постоянно сменяя друг друга на протяжении длительного времени. Этот симптом играет ключевую роль в диагностике дисбактериоза, поэтому при его развитии лучше обратиться к врачу.

    Есть и другие случаи, когда без консультации специалиста не обойтись. Опасность представляет вздутие живота, сопровождающееся сильными болями режущего характера. Причины частого метеоризма могут скрываться в болезнях кишечника, имеющих воспалительную природу. Одной из самых опасных патологий считается энтероколит, при котором поражаются слизистые оболочки.

    Если метеоризм беспокоит практически постоянно, но боли локализованы не в нижней, а в центральной части живота, то врач предположит наличие:

    • язвы;
    • гастрита;
    • дуоденита;
    • бульбита.

    Гастроэнтерологи называют ещё одну патологическую причину вздутия – недостаточное функционирование поджелудочной железы. В этом случае развитие симптома связано с нехваткой пищеварительных ферментов, которые необходимы для расщепления органических соединений. Из-за этого продукты питания проводят в тонкой кишке слишком много времени, что и провоцирует метеоризм.

    Если вздутие беспокоит слишком часто, интенсивность симптома не ослабевает самостоятельно, то требуется обратиться к врачу. Специалист назначит адекватное медикаментозное лечение и даст рекомендации по питанию.

    Что делать и чем лечить?

    Проще всего избавиться от постоянного вздутия живота после еды. Для этого достаточно пересмотреть подход к питанию. С этой целью из рациона исключают продукты, проводящие к интенсивному газообразованию, а затем уменьшают средний размер порций. Шансы избежать дискомфорта выше, если кушать понемногу, но чаще, чем обычно.

    Пользу при хроническом вздутии принесут кисломолочные продукты, поэтому их в обязательном порядке вводят в рацион питания. Если ежедневно съедать порцию йогурта или выпивать стакан кефира, то можно поддерживать нормальный баланс микрофлоры в кишечнике без дополнительных усилий, но при диагностированном дисбактериозе этого недостаточно. В этом случае потребуется медикаментозное лечение, направленное на коррекцию числа полезных и патогенных микробов.

    Для восстановления нормальной флоры назначают пробиотики – лекарства, содержащие живые полезные культуры в своём составе:

    • Линекс;
    • Бифидумбактерин;
    • Аципол;
    • Бифиформ;
    • Лактацид.

    Лечение дисбактериоза часто длительное. Пациенты вынуждены принимать препараты на протяжении месяца, но по истечению этого срока восстанавливается нормальная работа кишечника и вздутие живота перестаёт беспокоить.

    Другой тактики терапии придерживаются, если метеоризм связан с хроническими запорами. Если дефекация отсутствует длительное время, а живот болит сильно, то допустимо делать клизмы. Эта процедура обеспечит наиболее полное очищение кишечника. При лёгкой констипации используют слабительные свечи или сиропы.

    При диагностированных воспалительных заболеваниях схему лечения меняют. Чаще всего не обойтись без антибиотиков и специальных гастропротекторных средств, призванных защитить слизистые. Если у пациента зафиксирована недостаточность поджелудочной железы, то ему будут предложены ферментные лекарства – Мезим, Панкреатин, Креон.

    Медикаментозные средства нужны, если метеоризм служит одним из симптомов различных болезней ЖКТ. Немаловажную роль играет правильное питание при частом вздутии. Грамотный подбор продуктов позволит избежать развития дискомфорта после еды.

    oboleznjah.ru

    Почему образуются газы в кишечнике? :: SYL.ru

    газы в кишечникеТакая проблема, как газы в кишечнике, является на данный момент весьма распространенной. Чаще всего столь неприятное явление возникает в том случае, когда кишечник попросту не справляется со своей первостепенной работой. Переедание, употребление нездоровой пищи, высокое содержание клетчатки в продуктах — вот лишь некоторые причины образования газов. Примечательно, что тяжесть в животе и его вздутие считаются довольно специфическими проблемами, которые не принято обсуждать в обществе. В данной статье мы детально рассмотрим, почему образуются газы в кишечнике.

    Общая информация

    Многие считают, что такого рода заболевание практически не является опасным, но все же следует ознакомиться с основными методиками лечения. Все дело в том, что, как уже было отмечено выше, данная проблема является довольно распространенной, следовательно, многих интересует вопрос, как от нее избавиться. Газы в кишечнике, симптомы которых достаточно просты, доставляют человеку дискомфорт. Что касается самих симптомов, то это постоянное чувство тяжести в животе, урчание, распирание. Лишь в некоторых случаях наблюдается икота, а также головные боли.

    почему образуются газы в кишечникеГазы в кишечнике. Основные причины
    1. В первую очередь со всеми вышеперечисленными симптомами человек может столкнуться вследствие употребления в пищу таких продуктов, как: картофель, бобовые, черный хлеб, виноград, капуста. Кроме того, квас, пиво и другие газированные напитки также становятся причиной появления столь неприятной проблемы.
    2. С другой стороны, заглатывание воздуха во время принятия пищи вызывает газы в кишечнике.
    3. При нарушении естественной микрофлоры кишечника в нем начинают постепенно развиваться процессы брожения, что и вызывает урчание.
    4. Кроме того, ряд заболеваний (панкреатит, холецистит, энтерит, гастрит и т. д.) провоцируют нарушение пищеварительного процесса, а впоследствии и вздутие.
    газы в кишечнике симптомыКак избавиться от проблемы?

    Для того чтобы избавиться от такой проблемы, как газы в кишечнике, рекомендуется соблюдать довольно простые правила. В первую очередь следует в обязательном порядке следить за своим питанием. Предпочтение лучше отдавать пище с высоким содержанием белка, а вот от продуктов с повышенным количеством клетчатки и крахмала следует отказаться. Кроме того, не рекомендуется постоянно использовать после каждого приема пищи жевательные резинки. Сама еда должна быть теплой, но не горячей. Старайтесь кушать ежедневно приблизительно в одно и то же время. Лучше питаться часто и сравнительно небольшими порциями, нежели за один раз в день употреблять большое количество пищи. В особо серьезных случаях потребуется консультация специалиста. После полного медицинского обследования и выявления истинной причины повышенного газообразования должно быть назначено лечение с использованием лекарственных средств. Ни в коем случае не рекомендуется самостоятельно выбирать медикаментозные препараты, так как таким образом можно лишь навредить своему организму. Будьте здоровы!

    www.syl.ru

    причины и лечение. Какие продукты повышают загазованность кишечника

    Газообразование в нашем кишечнике является постоянным процессом. С точки зрения физиологии это считается вполне нормальным. Патологическим явлением выступает повышенная загазованность кишечника. Она возникает при различных заболеваниях или неправильном рационе питания. Подобное явление доставляет немалый дискомфорт человеку.

    Откуда берутся газы?

    Как происходит нормальный физиологический процесс в кишечнике? У любого из нас, когда мы заглатываем воздух, определенная его часть попадает в желудочно-кишечный тракт. Это и способствует образованию в нем газов под воздействием микроорганизмов. Что же происходит с этим веществом дальше? Часть газов пищеварительная система выводит с помощью отрыжки. Некоторый их объем удаляется через прямую кишку. Определенная их часть всасывается в кровоток.

    люди закрыли носы

    Если рассматривать норму, то приблизительно 70 % находящихся в ЖКТ газов появляются там по причине заглатывания воздуха. Как это происходит? Специалисты установили, что при каждом глотке человека в его желудок поступает 2 или 3 мл воздуха. В основном он направляется в кишечник. Остальное же выходит из организма благодаря отрыжке. Именно это позволяет говорить о том, что загазованность кишечника может наблюдаться в тех случаях, когда во время еды человек ведет активные разговоры. Подобное явление может иметь место и при питье жидкости через трубочку, а также во время пережевывания жевательной резинки.

    Кишечные газы — это соединения кислорода с углекислым газом, водородом, азотом и небольшим объемом метана. Каждый из этих элементов не имеет никакого запаха. Но этого нельзя сказать про отрыжку. Почему так происходит? Объяснение подобному явлению кроется в серосодержащих веществах, которые образуют бактерии, заселяющие ЖКТ. При повышении загазованности кишечника данный процесс активизируется с появлением этого симптома. Помимо отрыжки с неприятным запахом у человека наблюдается вздутие живота. Оно возникает из-за того чрезмерного давления, которое образуется из-за нахождения в пищеварительной системе лишнего газа.

    Причины патологии

    Метеоризм считается неприятным состоянием для каждого человека. Но для того чтобы избавиться от дискомфортных ощущений, необходимо, прежде всего, знать о причинах, которые вызывают их.

    Из-за чего возникает сильная загазованность кишечника? Рассмотрим основные факторы, способствующие возникновению данного явления:

    1. Определенный состав продуктов. Если пищи поступает в пищеварительный тракт много, то это уже само собой способствует выделению газов при ее переваривании и выходе из организма. Но существуют еще и некоторые продукты, которые называют раздражителями. О них мы поговорим ниже.
    2. Рост или снижение количества полезных бактерий. Загазованность кишечника проявляется при недостатке бифидо- и лактобактерий. Способствуют возникновению вздутия живота и лишние анаэробные микроорганизмы.
    3. Недостаток выделяемых ферментов, которые необходимы для переваривания пищи. При возникновении данного фактора продукты, попадающие в организм, не могут полностью расщепиться. Это приводит в выработке избыточного объема газовых пузырьков. Человека начинает пучить. Недостаток ферментов нередко вызывает развитие таких заболеваний, как энтерит или панкреатит.
    4. Задержка процесса вывода газов. Причиной этого является чересчур твердый кал или инвазия паразитами. Порой вздутие живота наблюдается в связи с наличием опухоли слизистой оболочки кишки.
    5. Сбои в перистальтике. Если стенки кишечника сокращаются очень медленно, то отходы, получаемые после переработки пищеварительной системой продуктов, не выходят из организма и скапливаются в нем. Это становится причиной их брожения. Подобное явление приводит к загазованности кишечника. В животе при этом начинает булькать, а у каловых масс появляется сильный неприятный запах.
    6. Атмосферное давление. При его понижении газы расширяются, а их давление возрастает. В связи с этим у человека и раздувается живот.
    7. Патология глотательной функции. Порой большое количество газа проникает в кишечник во время приема пищи.
    8. Нарушение всасывания. В норме газы должны нормально всасываться в кишечнике, нейтрализуясь с участием печени. Нарушение данного процесса приводит к тому, что ЖКТ начинает очищаться слабо, что и приводит к вздутию живота.

    На основании вышеизложенного становится ясно, что повышенное газообразование в кишечнике возникает под влиянием самых различных факторов. Причем порой при формировании отклонения от нормы действует далеко не один механизм, а сразу несколько.

    Продукты, способствующие усиленному газообразованию

    В каких случаях человек, встав из-за стола, может почувствовать вздутие в области живота? Нередко симптомы загазованности кишечника начинают беспокоить после употребления продуктов, богатых углеводами. Что касается белков и жиров, то они на этот процесс влияют гораздо меньше.

    фасоль и клаксон

    К углеводам относят рафинозу, лактозу, а также сорбитол и фруктозу. Что это за вещества?

    Рафиноза является углеводом, которого много в овощах, таких как артишоки и спаржа, брюссельская капуста, тыква, брокколи и многие другие. Есть она и в бобовых культурах.

    Лактоза является натуральным дисахаридом. Она присутствует в молоке, а также в содержащих его продуктах. Это мороженое и хлеб, сухие завтраки и проч.

    Фруктоза является углеводом, содержащимся во многих овощах и фруктах. Используют данное вещество при приготовлении соков и безалкогольных напитков. Фруктоза применяется практически повсеместно. Она служит наполнителем в рецептуре многих лекарственных препаратов.

    Сорбитол – это углевод, который содержится в составе фруктовых и овощных культур. Его широко применяют при приготовлении диетических продуктов для их подслащивания вместо сахара.

    Еще какие продукты повышают загазованность кишечника? Спровоцировать вздутие живота может крахмал. Он входит в состав большинства любимых славянами блюд, приготовленных с использованием картофеля, кукурузы, пшеницы и гороха. Единственный продукт, который не провоцирует вздутие живота – рис.

    Стоит обратить внимание и на пищевые волокна. Они являются составляющими практически всех продуктов. Такие волокна бывают растворимыми и нерастворимыми. Первые из них называются пектинами. Они разбухают в воде и образуют при этом массу, похожую на гель. Такие волокна присутствуют в бобах, овсе, городе, и входят в состав многих фруктов. В толстый кишечник они попадают в неизменном состоянии. Здесь пектины и расщепляются, образуя газ. Что касается нерастворимых волокон, то они проходят через пищеварительный тракт, практически не изменяясь. Именно поэтому повышенного газообразования они не вызывают.

    Питание при загазованности кишечника предполагает сведение к минимуму или полное исключение употребления продуктов-раздражителей.

    Клинические проявления

    Каковы симптомы загазованности кишечника? Изменения состава микрофлоры, заболевания ЖКТ или результат неправильного питания проявляются у человека в виде ощущения вздутия и урчания в брюшной полости, частой отрыжки воздухом, а также отхождения газов с весьма неприятным запахом. Также признаками загазованности кишечника являются изжога и тошнота, ухудшение аппетита. Нередко метеоризм сопровождается нарушением стула. Причем оно может быть выражено либо запором, либо диареей. Как правило, после дефекации боли, а также прочие проявления патологии временно утихают. И только после некоторого промежутка времени они возникают вновь.

    урчит в животе

    Если наблюдается загазованность кишечника, что делать в таком случае? Когда признаки патологии беспокоят довольно часто, человеку необходимо обратиться к врачу. Ведь прежде всего понадобится выявить причину возникшего расстройства, так как метеоризм порой является признаком серьезных недугов пищеварительной системы.

    Существуют и некоторые другие симптомы повышенного газообразования. Они связаны с возникновением избыточного давления на диафрагму и с сопутствующими патологии нервными расстройствами. К таким симптомам относят:

    • жжение в районе сердца и его учащенное биение;
    • возникновение аритмии;
    • одышку;
    • резкие перемены в настроении;
    • быструю утомляемость;
    • слабость.

    Описанные выше симптомы далеко не всегда служат признаком чрезмерного газообразования. Порой специалистом они расцениваются как развитие других, более серьезных недугов пищеварительного тракта.

    Клинические проявления заболевания у детей

    Лишние газы образуются не только у взрослых. Порой от этой патологии страдают и дети. Помимо внутреннего давления в животе, ощущения тяжести в брюшной полости и спастических болей, подобное состояние у малышей сопровождается неприятной отрыжкой, икотой и повышенным потоотделением. После успешного отхождения газов указанные симптомы тут же проходят.

    ребенок плачет

    Особо хочется отметить метеоризм у грудного ребенка. Ведь в силу своего возраста младенец пока не в состоянии объяснить родителям, что именно его беспокоит. Загазованность кишечника у ребенка грудного возраста близкие люди должны определить по ее субъективным и объективным признакам. Во время таких колик кроха начинает беспокоиться, капризничать, подергивать ножками и беспрестанно плакать.

    Лечение метеоризма

    Как избавиться от газов в кишечнике? Причины патологии, которые должны быть выявлены специалистом, позволят определиться с правильным курсом лечения. Самостоятельно для устранения дискомфортных состояний могут быть применены лекарственные средства, способствующие восстановлению микрофлоры в кишечнике, а также ферменты и целебные травы.

    препарат "Эспумизан"

    Народные знахари рекомендуют готовить отвары тмина, барбариса, фенхеля или ромашки. Они позволят устранить вздутие живота. Кроме этого, в аптеке обязательно порекомендуют препараты от загазованности кишечника. Среди них лекарственные средства «Линекс» и «Хилак-Форте», «Эспумизан», а также «Мезим-Форте». В состав этих препаратов входят ферменты или полезные бактерии, которые, попадая в кишечник, способствуют восстановлению естественной микрофлоры. Такие активные компоненты улучшают пищеварение и уничтожают микробы, вызывающие образование пузырьков газов в ЖКТ.

    Народные средства

    Лечение загазованности кишечника в некоторых случаях может быть проведено с применением природных рецептов. Самыми популярными из них являются:

    1. Настой ромашки. Для его получения берут 1 ст. л. сырья и заливают его 250 мл кипятка. Смесь настаивается 30 мин. Принимают снадобье по полстакана дважды в день до еды.
    2. Очистительная клизма. Ее готовят, добавив в 2 л воды настой ромашки. Ставят клизму дважды в день в утренние и в вечерние часы. Курс приемов – 2-3 дня.
    3. Сок огуречного рассола или квашеной капусты. Их стоит пить по полстакана на голодный желудок.
    4. Чай с молоком (немного подсоленный). Пьют его маленькими глоточками на голодный желудок.
    5. Настой чеснока. Для его приготовления берут 2 зубчика овоща, 1 ст.л. соли, немного укропа и несколько листочков, сорванных с куста черной смородины. Сырье заливают 2 л воды и настаивают сутки. Принимать в объеме полстакана перед едой.

    Для устранения метеоризма полезно есть натощак тертую морковку. Довольно эффективным снадобьем станет настой, приготовленный из красной рябины.

    Применение трав

    Какие природные средства позволяют устранить лишние газы, облегчив состояние организма?

    лечебные травы

    В их перечне:

    1. Настой, приготовленный из корней петрушки. 1 ст. л. сырья заливается 100 мл кипятка и настаивается 30 мин. Снадобье процеживается и принимается за 30 мин до еды по 1 ст. л. Народные знахари рекомендуют употребление и свежей петрушки. Это растение является при метеоризме прекрасным профилактическим средством.
    2. Укропная вода. Это средство можно приобрести в аптеке или приготовить самому. Понадобится 1 ч. л. семян укропа, которые должны быть измельчены, залиты 250 мл кипятка и оставлены на 60 мин. После того как снадобье настоится, оно процеживается и принимается трижды в день по 1/3 стакана перед едой (за 30 мин.).
    3. Настой из травы донника. Для него берут 1 ч. л. сырья, которое заливают 250 мл охлажденной кипяченой воды. Настаивают средство на протяжении 4 ч. Принимают его перед едой по ¼ стакана.

    Препараты при метеоризме для взрослых

    Основные лекарственные средства, с помощью которых можно остановить повышенное газообразование, уже были перечислены выше. Рассмотрим их основные характеристики.

    Так, лечение метеоризма с применением ферментных препаратов (например, «Мезим-Форте») позволяет облегчить пищеварительный процесс в тонком кишечнике. Как происходит данное воздействие? Входящие в состав таких препаратов ферменты расщепляют микроэлементы, находящиеся в кишечнике, а также способствуют их всасыванию.

    повышенное газообразование

    Препарат «Эспумизан» разрушает пузырьки газа, способствуя их выведению.

    Вспомогательным средством при метеоризме является «Хилак форте». В составе данного препарата находятся жирные и органические кислоты. Эти элементы поддерживают нормальную микрофлору пищеварительного тракта, увеличивая при этом рост «хороших» бактерий.

    Препаратом, оказывающим локальное действие, является «Смекта». Данное средство поглощает лишние газы, после чего выводит их из организма.

    В препарате «Линекс» находятся живые бактерии. Попав в кишечник, они начинают размножаться, подавляя активность патогенной флоры.

    В некоторых случаях при вздутии живота принимают энтеросорбенты. Они поглощают и выводят из организма вредные вещества. Самым известным из таких средств является активированный уголь.

    Как избавиться от газов в кишечнике? Причины вздутия, которые выявит во время обследования доктор, должны быть приняты во внимание при назначении курса. Скорее всего, больному понадобится соблюдать диету, исключив из меню жареные, жирные продукты, а также бобовые. В зависимости от причин в этот список могут входить и молочные продукты.

    Порой метеоризм возникает из-за находящейся в кишечнике механической преграды. В таком случае не обойтись без хирургического лечения.

    Избавление детей от метеоризма

    Тот курс терапии, который будет назначен врачом маленькому пациенту, также зависит от причины патологии. Так, доктор может откорректировать рацион питания малыша. Кроме этого, газы из кишечника удаляются при применении прокинетических препаратов, а также средств, рекомендованных народной медициной (настойками укропа и тмина). Все это позволит активизировать переваривание пищи, уменьшив процессы брожения и гниения.

    Для устранения и вывода газов из организма ребенка применяют пеногасители и антеросорбенты (например, активированный уголь). Для устранения метеорита маленькому пациенту хорошо поможет растительный препарат немецкой фирмы «Иберогаст». Его комплексный состав приведет к активизации пищеварения и выведет при этом лишние газы.

    fb.ru

    Откуда берутся газы в кишечнике

    Почему образуются газы в кишечнике? Они есть практически у каждого человека. При заглатывании воздуха они попадают в желудок. Газы в кишечнике — это и результат жизнедеятельности находящихся в нем микроорганизмов.

    Если организм в норме, то газы выводятся путем отрыжки, незначительное их количество всасывается в кровоток, остальные выводятся через прямую кишку. Люди иногда считают, что именно у них чрезмерно собираются газы в кишечнике. Однако зачастую при этом патологии у большинства из них отсутствуют.

    Газы в кишечнике у здорового человека по своему объему могут достигать 1,5 литра и выделяться до 15 раз в день. Их состав в основном такой:

    • кислород,
    • азот,
    • углекислый газ,
    • водород, метан (в небольшом количестве).

    Вышеперечисленные газы запаха не имеют. Возникновению неприятного запаха способствуют вещества, содержащие серу. Их производят пребывающие в толстом кишечнике бактерии. Если нарушается механизм выведения газов или их образование увеличено, то возникают довольно неприятные симптомы. Зная о причинах вздутия, человек может определить оптимальный способ выхода из состояния дискомфорта.

    Причина образования

    Таких основных причин две. Это воздух, который человек проглатывает, и продукт жизнедеятельности микрофлоры. Главная причина вздутия – это аэрофагия (заглатывание воздуха). Употребляя пищу и жидкости, мы все заглатываем небольшое количество воздуха. Более значительные объемы воздуха попадают в желудок при курении, поспешном питании и употреблении некоторых напитков.

    Большая часть газов при этом выходит при отрыжке, а оставшиеся попадают в тонкий кишечник. Там некоторая часть всасывается в кровоток, а остальные выделяются наружу, попадая предварительно в толстую кишку. В избытке газы в кишечнике возникают от употребления газированных напитков. В этих случаях, углекислый газ выходит с отрыжкой, практически не достигая толстой кишки.

    Желудочные газы практически без запаха и состоят из углекислого газа, азота и кислорода.

    Неприятный запах отрыжки может свидетельствовать о патологиях. В некоторых случаях это могут быть серьезные нарушения, но показаться специалисту следует в любом случае.

    Кишечные газы

    Следует заметить, что существуют некоторые вещества, к перевариванию которых человек не приспособлен. Это так называемые сложные углеводы, включающие некоторые простые сахары. Из таких веществ состоят основы каловых масс. Они проходят по желудочно-кишечному тракту. Затем определенная их часть попадает в толстый кишечник, где их атакуют микроорганизмы. Газы образуются микробами в результате переваривания этого питательного для них субстрата.

    Белки и жиры, попадая в толстый кишечник, также расщепляются его микрофлорой. В кишечнике в основном происходит образование углекислого газа и водорода. Метан возникает приблизительно у одной трети людей, что никак не сказывается на частоте выделения газов и их количестве. Какие-то другие проявления у них также отсутствуют. Причины, по которым метан образуется только у части людей, установлены не были.

    Газы из кишечника выводятся через прямую кишку. В кровоток всасывается только незначительное их количество.

    Газы в кишечнике – симптомы

    Об избыточном газообразовании говорят следующие основные симптомы:

    • Колики в животе.
    • Отрыжка.
    • Урчание.
    • Повышенное отделение газов.

    Тем не менее, даже излишнее газообразование вызывает такие признаки не всегда и не у всех. Зависит это от объема скапливающихся газов и количества всасываемых из кишечника жирных кислот. При частом, явно выраженном, вздутии возникает подозрение на патологию. В таком случае существует необходимость консультации специалиста.

    Дискомфорт, возникающий при излишнем газообразовании, устраняется коррекцией питания и лекарственной терапией.

    fb.ru