7Авг

Лимфоциты 55 – Лимфоциты повышены у взрослого: о чем это говорит?

55. Лимфоциты.

2микроорганизмов являются лишь одной из функций иммунитета. Другая, не менее важная, функция — обеспечение стабильности антигенной структуры организма и защита его от собственных клеток, изменившихся в результате мутаций или при непосредственном действии на них посторонних агентов, например вирусов.

Способность вырабатывать иммуноглобулины, узнавать и отличать свое от чужого, устранять (элиминировать) чужеродные агенты присуща популяции лимфоидных клеток организма. Она отличается чрезвычайным разнообразием составляющих ее субпопуляций, функции которых четко разграничены. Координация в работе субпопуляций достигается путем прямых контактов между ними или с помощью специальных веществ — гуморальных медиаторов (лат. mediator — посредник).

В иммунном процессе участвуют две группы лимфоидных клеток: одни в конечном итоге вырабатывают антитела (В-лимфоциты), другие выполняют функции первичного иммунологического распознавания антигена и координации иммунного процесса (Т-лимфоциты). Т- и В-лимфоциты имеют единого предшественника. Они являются потомками стволовой кроветворной клетки костного мозга, но дальнейшее развитие их происходит в разных направлениях.

В-клетки — лимфоциты, которые созревают в эмбриональном периоде вначале в клетках печени, а затем костного мозга млекопитающих. Т-клетки — лимфоциты, созревание и дифференциация которых происходят в тимусе (вилочковая железа). Их называют лимфоцитами тимусного происхождения, или тимусзависимыми.

В-лимфоциты выполняют функции предшественников антителообразующих клеток. Они способны специфически распознавать антигенные детерминанты, так как в их мембране предсуществуют антигенсвязывающие рецепторы иммуноглобулиновой природы, которые присоединяют к себе антигены. Однако для выработки антител, помимо прямого контакта антигена со специфическим рецептором, необходима кооперация Т- и В-клеток. Т-клетки, так называемые хелперы (помощники), распознают и оценивают чужеродность антигена с помощью своих рецепторов. Затем они выделяют набор гуморальных медиаторов, которые помогают В-клеткам дифференцироваться в антителообразующие клетки. В процессе дифференциации В-лимфоцитоз происходит активация внутриклеточного метаболизма, они увеличиваются, делятся, проходят стадию бластов и превращаются в плазматические клетки, способные вырабатывать антитела. Однако существуют антигены (тимуснезависимые), на которые В-клетки вырабатывают антитела независимо от Т-лимфоцитов. Это полисахариды, полимеризованные белки с высокой молекулярной массой. Они способны связать большое число рецепторов на поверхности В-лимфоцитов, активируя их к выработке антител. Предполагают, что в образовании этих антител участвует определенная субпопуляция В-клеток, которая в дальнейшем не сохраняет так называемой иммунологической памяти. Клетками «иммунологической памяти» считают В-лимфоциты, которые при повторном контакте с антигеном способны быстро трансформироваться в антителообразующие клетки и вырабатывать соответствующие антитела.

Разнообразие вырабатывающихся в организме антител связано с многообразием клонов (субпопуляций) В-лимфоцитов, каждый из которых несет антигенсвязывающий рецептор, реагирующий, как правило, с одной гаптеновой детерминантой антигена.

В геноме лимфоидных клеток обнаружено большое число структурных генов, контролирующих образование полипептидных цепей антител. Однако клетка продуцирует антитела только одной специфичности.

Т-лимфоциты в отличие от В-лимфоцитов распознают не все существующие в природе антигены, а только антигены тканевой совместимости. Т-клетки ответственны за распознавание свое — чужое. Для реакции их на чужое важно, чтобы антиген находился на поверхности живых клеток. Если же антиген не является компонентом клеточной мембраны, распознавание осуществляют макрофаги, фагоцитируя и разрушая его. Существуют также Т-лимфоциты-киллеры («убийцы»), или цитотоксические Т-лимфоциты (ЦТЛ), которые разрушают клетки-мишени при трансплантационном, противоопухолевом и Других видах тканевого иммунитета, что приводит к отторжению тканей при пересадке органов. Т-клетки-супрессоры (от англ. suppress — подавлять) регулируют иммунный ответ, координируя выработку антител. Т-клетки — эффекторы после встречи с белковыми антигенами или гаптенами вырабатывают гуморальные факторы, подавляющие миграцию макрофагов, которые скапливаются в месте введения антигена. Деятельность этих клеток лежит в основе механизма внутрикожных аллергических реакций.

Иммунные реакции, осуществляемые Т-лимфоцитами, играют большую роль в антимикробной защите, при аутоиммунных болезнях, некоторых аллергических заболеваниях, пересадке органов и тканей, при злокачественных новообразованиях.

studfiles.net

Лимфоциты 42 у взрослого — что это значит

Что значат лимфоциты 42 у взрослого? Лимфоциты – это отдельная группа лейкоцитов, вырабатываемых костным мозгом, которая является важнейшей составной частью иммунной системы. Основной задачей белых кровяных клеток является защита организма от чужеродных клеток и последующий иммунный ответ на их проникновение. Благодаря этому качеству лимфоцитов удается обеспечить уничтожение вредных микроорганизмов и вывести их из организма. Повышенное содержание данных элементов в крови пациента говорит о том, что в работе организма произошел сбой, который имеет название лимфоцитоз.

Норма белых клеток

На изменение количества данных белых кровяных клеток в течение суток могут оказывать влияние различные факторы:

  • предменструальный синдром у женщины;
  • переутомление;
  • стресс.

Нормальные показатели лимфоцитов в крови изменяются в зависимости от возрастной категории, пациента:

Показатели лимфоцитов (%)
Дети первого месяца жизни         15-50
Дети до одного года         40-70
До 2 лет включительно         38-60
До 5 лет         33-55
До 8 лет         30-50
До 9-11 лет         30-46
Подростки до 20 лет         32-42
Взрослые и пожилые люди         20-40

Также существуют нормативы данного вещества, которые измеряются в показателях (1,0−4,5×109/л):

  • дети, чей возраст не достиг одного года – 4-10,5;
  • до 4 лет включительно – 2-7,9;
  • до 6 лет – 1,7-7;
  • дети 6-10 лет – 1,6-6,5;
  • подростки младше 21 года – 1-4,7;
  • взрослые и пожилые люди – 1-4,5.

Если результаты данного исследования показывают повышенные показатели лимфоцитов 42 и более, это является свидетельством того, что в человеческом организме наблюдаются проблемы со здоровьем, которые носят название – лимфоцитоз.

Причины развития заболевания и виды клеток

Существуют самые разные причины увеличения лимфоцитов в токе крови у пациентов, однако есть самые распространенные причины, вызывающие развитие лимфоцитоза:

  • аутоиммунные болезни;

  • любые виды опухолей;
  • острая аллергическая реакция;
  • развитие у больного анафилактического шока;
  • бактериальные и вирусные патологии;
  • корь, краснуха, ветрянка и иные заболевания, которыми человек болеет раз в жизни – они способны дать ярко выраженный лимфоцитоз.

Прежде чем определять причину повышения элементов в организме пациента, а также правильной методики лечения, необходимо знать, что лимфоцитоз в настоящее время делится на два вида, которые зависят от формы и проявления болезни.

Относительный

При развитии такого состоянии у больного меняется удельный вес лейкоцитов, которые можно определить при помощи лейкоцитарной формулы. При этом они не способны изменять свое значение в токе крови, вытесняя тем самым другие элементы.

Спровоцировать увеличение уровня лимфоцитов при развитии данной формы патологии могут следующие факторы:

  • усиление работы щитовидной железы;
  • болезни ревматического характера;
  • ОРВИ и др.

Абсолютный лимфоцитоз

В данном случае резко возрастает количество лимфоцитов, которое появляется при определенном развивающемся патологическом заболевании.

Основные факторы, способствующие развитию лимфоцитоза:

  • удаление или уменьшение размеров селезенки;
  • туберкулез;
  • хронический лимфолейкоз;
  • лучевая болезнь;
  • астма.

Кроме вышеперечисленных факторов, спровоцировать увеличение уровня лимфоцитов в организме могут и другие причины.

Причины, повышающие количество кровяных клеток

К таким причинам относится:

  1. Недавно перенесенные операции – через 2-4 недели после проведения хирургического вмешательства всегда происходит увеличение числа данных показателей крови.
  2. Соблюдение диеты или неправильное питание способно вызвать ослабление иммунитета.
  3. Прием определенных форм лекарств, неврастения – чаще всего уровень данных кровяных элементов восстанавливается после устранения причины данного состояния.

Стоит знать, что повышение количества лимфоцитов не является серьезным и опасным для здоровья признаком, что наиболее верно при наличии инфекционных патологий. И даже если снижение уровня лимфоцитов произошло при лечении определенной болезни, нельзя сказать, что пациент полностью выздоровел.

При проведении исследования крови увеличенное количество кровяных клеток считается серьезным диагностическим признаком в том случае, если у пациента наблюдаются изменения, происходящие в лейкоцитарной формуле. Однако найти точную причину повышения уровня лимфоцитов нередко бывает очень сложно, и здесь потребуются как лабораторные, так и иные методы диагностики.

При появлении повышенных показателей лимфоцитов основное лечение обязательно должно направляться на выявление и устранение причины данного явления. После этого необходимо принять все меры, направленные на лечение болезни, а не сбивание уровня лимфоцитов, ведь после полного излечения патологии их количество само придет в норму.

boleznikrovi.com

что это значит и в чём причина?

Лимфоциты представляют собой отдельный вид лейкоцитов (белых кровяных клеток), которые обеспечивают защиту организма от чужеродных агентов. Они вырабатывают специфические молекулы, обеспечивающие уничтожение болезнетворных микроорганизмов и их вывод из организма. Повышенное содержание лимфоцитов в крови свидетельствует о сбое в работе организма, и такое состояние называется лимфоцитозом. Количество этих кровяных клеток может меняться в течение суток по причинам стресса, переутомления, предменструального синдрома у женщин, и это считается естественным. Нормальное содержание белых клеток в крови людей разного возраста указано в таблице.

 

Дети Содержание лимфоцитов (%)
Новорожденные 15–55
Младенцы 42–70
1–2 года 37–60
2–5 лет 33–55
5–8 лет 30–50
9–11 лет 30–46
11–20 лет 30–42
Взрослые 20–42

Виды патологии

Определить высокий уровень белых клеток можно с помощью клинического анализа крови. Если у пациента повысился уровень всех видов лейкоцитов, лимфоцитоз считается абсолютным. Относительный лимфоцитоз — это патология, при которой процент содержания лимфоцитов растет на фоне нормального уровня других видов лейкоцитов.

Также существует реактивный, постинфекционный и злокачественный лимфоцитоз:

  1. Реактивный — характерен для заболеваний, при которых снижаются защитные силы организма. Такой вид лейкоцитоза возникает при инфекционном мононуклеозе, цитомегаловирусе, вирусной пневмонии, вирусе Эпштейна — Барра. Характеризуется повышенным уровнем атипичных лимфоцитов — увеличенных иммунных клеток, имеющих неполноценную морфологию. Количество атипичных иммунных клеток также повышается из-за реакции организма на некоторые медикаменты, спровоцировавшие аллергию. Содержание атипичных клеток у здоровых людей не превышает 6 %.
  2. Постинфекционный — количество лимфоцитов повышается после перенесенных инфекционных и вирусных недугов.
  3. Злокачественный — наблюдается у людей, имеющих злокачественные образования, в частности, при остром или хроническом лейкозе. При лимфолейкозе также продуцируется чрезмерное количество атипичных белых телец.

Причины и диагностика

Состояние, при котором лимфоциты выше нормы, имеет разные причины. У взрослых повышение этого показателя в анализе крови провоцируют:

  • недуги, вызванные патогенными микроорганизмами ОРВИ, грипп, ангина, гепатиты;
  • онкологические заболевания крови: лимфолейкоз, лимфосаркома, лейкемия;
  • бронхиальная астма;
  • нарушения эндокринной системы: тиреотоксикоз, акромегалия;
  • воспаления стенок сосудов;
  • аллергия на лекарственные препараты;
  • интоксикация, возникшая при отравлении химическими веществами;
  • затяжной стресс.

Повышение лимфоцитов у ребенка возникает по таким причинам:

  • воздействие вирусов: коклюш, полиомиелит, лишай, малярия, корь, паротит, ветрянка, краснуха;
  • инфекционные недуги: грипп, ангина, ОРВИ, менингит;
  • тяжелые воспалительные процессы в организме, сопровождаемые выработкой гноя;
  • онкологические заболевания: лейкоз, лейкемия.

Количество лимфоцитов в анализе крови беременной женщины требует к себе пристального внимания. При нормальном течении беременности организм поддерживает определенный уровень белых клеток и не допускает его повышения. Если результат анализа показал, что у беременной женщины лимфоциты в крови повышены, такое явление свидетельствует о том, что они могут уничтожить чужеродные гены отца будущего ребенка, тем самым спровоцировав выкидыш. Беременные женщины должны регулярно сдавать общий анализ крови.

Состояние, при котором лимфоциты выше нормы, сопровождается симптомами, характерными для заболеваний, провоцирующих увеличение процента белых клеток крови. Определить нарушение состава крови можно лишь с помощью анализа. Если анализ крови ребенка выявил повышенное количество белых клеток, его нужно незамедлительно показать педиатру. Когда лимфоциты повышены у взрослого, его состояние должен изучать терапевт. Чтобы выяснить, каковы причины аномалии, могут понадобиться консультации гематолога и онколога.

Лечение

Лимфоцитоз – это не заболевание, а лишь признак сбоя в функционировании организма. Чтобы узнать, из-за чего повышены лимфоциты в крови, пациент должен пройти комплексное обследование (особое внимание будет уделено функционированию костного мозга, селезенки и печени). Терапия зависит от того, что вызвало ухудшение показателя. Чем раньше выяснена причина аномалии и начато лечение, тем быстрее человек выздоровеет. Ранняя диагностика играет ключевую роль в лечении онкологических недугов. Повышенные лимфоциты в крови возможно определить с помощью регулярной сдачи анализа крови.

asosudy.ru

Норма лимфоцитов в крови у детей, женщин и мужчин

Иммунная система играет ключевую роль в защите организма от инфекций, токсинов, продуктов распада тканей и мутировавших клеток. Иммунная реакция — это сложный процесс взаимосвязанных действий всех видов лейкоцитов. Именно поэтому, нормальный уровень в крови каждого из них — это залог адекватного ответа иммунитета.

Лимфоциты являются второй по численности разновидностью лейкоцитов и самой главной для специфического (целенаправленного) иммунного ответа. Определение количества лимфоцитов в крови помогает в дифференциальной диагностике многих заболеваний, как у детей, так и у взрослых.

Норма в анализе крови

Несмотря на то, что лимфоциты бывают 3 видов (B, T и NK), в лейкоформуле общего анализа крови они подсчитываются все вместе. Показатель LYM в распечатке анализа крови — это общее количество всех лимфоцитов в крови.

Норма у детей

Отличается от нормы взрослых за счет 2 перекрестов лейкоцитарной формулы и относительного повышения лимфоцитов в раннем детском возрасте. В подростковом же возрасте норма лимфоцитов в крови приближается к цифрам как у взрослых.

Норма лимфоцитов у детей — таблица по возрасту:

Возраст ребенкаОтносительное содержание, %Абсолютное содеражание, 109
1 сутки20-321,8-10,0
5 сутки30-502,5-9,0
1 месяц40-603,2-9,0
1 год45-653,0-7,8
5 лет35-552,1-6,0
12-14 лет30-451,5-4,0

Как видно из таблицы, норма процентного содержания лимфоцитов у детей неоднозначна — минимальна при рождении, максимальна в возрасте с 1 месяца до 1-2 лет, а к подростковому возрасту практически выравнивается с нормой лимфоцитов для взрослых.

Относительный рост лимфоцитов в общем анализе крови ребенка в возрасте до 1-2 лет обусловлен не увеличением общего числа лимфоцитов в крови, а резким снижением числа нейтрофилов, что и приводит к первому перекресту в лейкоформуле ребенка. После этого перекреста в анализе крови детей этого возраста возникает вполне физиологическое состояние — лимфоциты высокие, а нейтрофилы низкие. У взрослых такой перекрест может быть только при определенных инфекционно-воспалительных процессах.

2 перекреста лимфоцитов и нейтрофилов в детском возрасте

Норма у женщин

Таблица №2 — норма лимфоцитов у женщин (для всех возрастов)

Возраст женщинПроцентное содержание, %Абсолютная норма
18-65 лет25-401,0-3,6
Старше 65 лет25-381,0-3,4

Норма у мужчин

Таблица №3 — норма лимфоцитов у мужчин (для всех возрастов)

Возраст мужчинПроцентное содержание, %Абсолютная норма
18-65 лет25-401,0-3,6
Старше 65 лет25-381,0-3,4

Как видно из таблицы №2 и №3, норма лимфоцитов в крови у взрослых относительна стабильна — на всем протяжении жизни в крови женщин и мужчин разного возраста норма абсолютного и относительного содержания лимфоцитов почти одинакова.

В норме количество лимфоцитов в периферической крови составляет 2% от их общего количества в организме. Остальные 98% находятся в периферических органах иммунной системы (селезенка, лимфатические узлы и лимфоидная ткань). При воспалительных процессах этот процент увеличивается, т.к. часть лимфоцитов перемещается с кровеносное русло.

Поделиться в социальных сетях

medzeit.ru

таблица по возрасту, среднее соотношение

Материалы публикуются для ознакомления, и не являются предписанием к лечению! Рекомендуем обратиться к врачу-гематологу в вашем лечебном учреждении!

Соавторы: Марковец Наталья Викторовна, врач-гематолог

Важнейшими агентами, отвечающими за иммунную реакцию, являются белые кровяные клетки группы лимфоцитов. Их нормальная концентрация обеспечивает надежную защиту организма от болезней и мутаций. При этом каждый подвид имеет свои функции и особенности.

В категории лейкоцитов выделяют лимфоциты. Клетки этого типа берут непосредственное участие в обеспечении иммунной защиты организма. Важно контролировать их концентрацию в крови, чтобы не упустить момент развития опасного заболевания. Рассмотрим подробнее их классификацию, за что отвечают и как образуются разные группы лимфоцитов.

Лимфоциты в действии под микроскопом

Общие характеристики

Лейкоцитарная формула крови человека содержит две категории клеток: гранулоциты и агранулоциты. Именно ко вторым относятся лимфоциты. Гранулоциты также важны для организма, но преимущественное количество среди лейкоцитов представляют лимфоцитарные классы.

Лимфоциты под микроскопом

Каждый из видов имеет свои специфические свойства, которые следует рассмотреть более подробно.

Виды клеток

Лимфоциты имеют сложную классификацию. Отдельные виды этих клеток отвечают за выполнение конкретных задач. Базовое разделение подразумевает две категории: Т-клетки и В-клетки. Также выделяется отдельная форма нулевых клеток.

Виды лимфоцитов

Важно: нулевые клетки умеют проникать через клеточную мембрану чужеродных агентов, пробуравливая в ней поры, за что их и называют перфоринами.

Соотношение лимфоцитов неодинаково. У здорового человека около 80% составляют Т-клетки. Если возникает необходимость побороть серьезную инфекцию, увеличивается выработка В-клеток, которые в дальнейшем подавляются супрессорами.

Свойства клеток В-лимфоциты Т-лимфоииты NК-клетки
Органы, где происходит развитие клеток Костный мозг Костный МОЗГ, ТИМУС Костный мозг, селезенка
Морфологические особенности Малые лимфоциты Малые лимфоциты Большие гранулярные лимфоциты
Антигенраспознаюший рецептор Содержание в крови (% от общего количества лимфоцитов) Иммуноглобулин 8-20% Т-клеточный рецептор — димер 65-80 % Отсутствует 5-20 %
Функции Предшественники антителопродуцен-тов (плазмоцитов) Предшественники эффекторных и регуляторных клеток Естественные (натуральные) киллеры

Таблица: Классификация, свойства и соотношение клеток

Наименьшую долю составляют NK клетки, так называемые нулевые лимфоциты или естественные убийцы. Они способны приобретать свойства одной из основных групп, чтобы помочь справиться с чужеродными агентами. Более подробная классификация подразумевает следующее разделение:

  • Т-хелперы;
  • В-хелперы;
  • Т-киллеры;
  • В-киллеры;
  • Т-супрессоры;
  • В-супрессоры;
  • Т-эффекторы;
  • Т-клетки памяти;
  • В-клетки памяти;
  • N-киллеры.

Если же у вас понижены лимфоциты при беременности, то о причинах этого отклонения вы сможете узнать в статье на нашем портале. 

Функции и назначение

Основной задачей клеток лимфоцитарной группы является поддержание иммунной защиты организма. Синтезируют необходимые ферменты лимфоциты. Белки чужеродного или патологического происхождения расщепляются и обезвреживаются.

Можно выделить такие функции:

  • лизируются чужеродные клетки;
  • вырабатываются антитела;
  • формируется иммунитет;
  • уничтожаются собственные перерожденные клетки;
  • происходит отторжение чужеродных клеток;
  • обеспечивается чувствительность организма.

Узнать подробнее о том, почему гранулоциты понижены, вы сможете посетив статью нашего портала.

Сенсибилизация организма объясняет взаимосвязь: лимфоциты и аллергия. Раздражители провоцируют реакцию, которая не всегда является положительным результатом работы защитных систем. Негативные последствия может иметь и отторжение тканей, что проявляется при трансплантации органов.

Т-клетки отвечают за формирование клеточного иммунитета, а В-клетки — гуморального. Более подобно выполняемые ими задачи выглядят следующим образом:

  • хелперы выявляют инородные тела и сигнализируют об их расположении;
  • киллеры уничтожают угрозу;
  • супрессоры контролируют работу киллеров и подавляют их реакцию для защиты организма от самоуничтожения;
  • эффекторы вырабатывают ферменты, ускоряющие работу киллеров;
  • клетки памяти формируют приобретенный иммунитет.

Функциональные задачи Т- и В-клеток

Механизм образования

Путь формирования и разделения на разные типы лимфоцитарных клеток начинается с костного мозга, где образуются стволовые клетки. Далее идет разделение: одна группа отправляется в тимус, а другая — в лимфоузлы.

Происхождение лимфоцитов

В тимусе происходит формирование основных Т-классов, которые в дальнейшем распределятся по периферической кровеносной системе. В-лимфоциты в своем большинстве погибают на пути к лимфатической системе. Уцелевшие наивные клетки классифицируются на плазматические и зрелые лимфоциты, мизерное количество которых выйдет в периферическую кровь. Основное их скопление сохраняется в лимфоузлах.

Норма содержания

В процентном соотношении норма лимфоцитов в крови у женщин и мужчин примерно одинакова. Их средний объем составляет примерно 18-40% или 1,2-3,5*109/л в абсолютном значении.

Обозначения, сокращения Нормальные величины: общий анализ крови
дети в возрасте взрослые
1 день 1 мес 6 мес 12 мес 16 лет 7-12 лет 13-15 лет мужчина женщина
Гемоглобин Hb, г/л 180-240 115-175 110-140 110-135 110-140 110-145 115-150 130-160 120-140
Эритроциты RBC 4.3-7.6 3.8-5.6 3.5-4.8 3.6-4.9 3.5-4,5 3,5-4,7 3.6-5.1 4-5.1 3,7-4.7
Цветовой показатель МСНС, % 0.85-1.15 0.85-1.15 0.85-1.15 0.85-1.15 0.85-1.15 0.85-1.15 0.85-1.15 0.85-1.15 0.85-1.15
Ретикулоциты RTC 3-51 3-15 3-15 3-15 3-12 3-12 2-11 0.2-1.2 0.2-1.2
Тромбоциты PLT 180-490 180-400 180-400 180-400 160-390 160-380 160-360 180-320 180-320
СОЭ ESR 2-4 4-8 4-10 4-12 4-12 4-12 4-15 МО 2-15
Лейкоциты WBC, % 8.5-24.5 6.5-13.8 5.5-12.5 6-12 5-12 4.5-10 4.3-9.5 4-9 4-9
Палочкоядерные, % 1-17 0.5-4 0.5-4 0.5-4 0.5-5 0.5-5 0.5-6 1-6 1-6
Сегментоядерные, % 45-80 15-45 15-45 15-45 25-60 35-65 40-65 47-72 47-72
Эозинофилы EOS, % 0.5-6 0,5-7 0.5-7 0.5-7 0,5-7 0.5-7 0.5-6 0-5 0-5
Базофилы 8AS, % 0-1 0-1 0-1 0-1 0-1 0-1 0*1 0-1 0-1
Лимфоциты LYM, % 12-36 40-76 42-74 38-72 26-60 24-54 25-50 18-40 18-40
Моноциты MON, % 2-12 2-12 2-12 2-12 2-10 2-10 2-10 2-9 2-9

Таблица: Нормальные показатели общего анализа крови для женщин, мужчин и детей разного возраста

Повышенные до 50-55% в период менструации лимфоциты — норма у женщин. По возрасту таблица демонстрирует, что у взрослых их содержание меньше, чем у детей. Это частично обусловливается тем, что у малышей происходит процесс формирования иммунитета. Кроме того, тимус с возрастом атрофируется, и выработка Т-лимфоцитов происходит за счет других органов и в меньшем количестве.

Возможные отклонения

Если содержание лимфоцитов в крови в абсолютном значении имеет значительные отклонения, это говорит о проблеме формирования этих клеток. Процентные отклонения свидетельствуют о нарушении соотношения лимфоцитов и других компонентов крови.

Возможно два варианта отклонений:

  • Лимфоцитоз. Концентрация лимфоцитов увеличена более чем на 15%, что соответствует 4*109/л для взрослых людей. Может привести к самоуничтожению организма.
  • Лимфоцитопения. Снижение количества клеток, что является прямой угрозой для здоровья человека из-за снижения иммунитета.

В случае когда лимфоциты понижены, вы можете просмотреть статью на нашем сайте и получить ответы о причинах этого отклонения

Совет: сдайте расширенный анализ крови с подробной лимфоцитограммой.

Для восстановления защитного механизма организма необходимо выровнять средние значения по каждой группе лимфоцитов. Стоит учитывать, что незначительные колебания считаются нормой, так как количество этих элементов напрямую связано с воздействием на организм различных факторов, то есть микробов, паразитов, инфекций, климатических и внутренних процессов.

Лимфоциты являются одними из главных защитников человеческого организма. Благодаря им формируется устойчивость к множеству инфекций, а любые патогенные агенты обезвреживаются и уничтожаются.

Рекомендуем изучить похожие материалы:

  1. 1. Аутоиммунная гемолитическая анемия у детей: чего не хватает и как проявляется
  2. 2. Как подобрать диету по группе крови: худеем вместе
  3. 3. Понизился уровень базофилов у взрослых: как лечить базофилию
  4. 4. Причины повышения или понижения нейтрофилов в анализе крови у детей?
  5. 5. Функции и возможные причины патологий сегментоядерных нейтрофилов
  6. 6. Нормы содержания нейтрофилов в крови и какие функции они выполняют
  7. 7. Что значат повышенные эозинофилы в анализе крови у взрослых?

moyakrov.ru

Повышены лимфоциты в крови причины и лечение

Итак, все мы знаем, что наше здоровье нужно беречь. Мы иногда болеем и, практически постоянно, мы используем народные препараты или иные лекарственные средства, которые облегчают наши муки и исцеляют. Но мы никогда не задумывались о том, что нашей главной панацеей является иммунная система.

Иммунитет — это человеческий барьер, который не пропускает чужеродные бактерии на территорию нашего организма. Но если так случилось, что болезнь проникла к нам во внутрь, то иммунная система активно пытается побороть причины инфекции.

Главнейшими представителями нашей иммунной системы являются Лимфоциты — это клетки, которые способствуют выработки антител, а также контролируют клеточный механизм. Переизбыток таких, вроде бы »полезных» клеток — это очень печальный знак, который может нести за собой плохие последствия.

Что такое повышенные лимфоциты в крови?

Лимфоцитоз — значительное увеличение лимфоцитов в крови. Он делится на две подгруппы: относительный и абсолютный. Относительный — состояние, при котором количество таких веществ у человека в крови превышает нормы (в связи с возрастом). У взрослых людей с 30 лет такое состояние отмечается при расшифровке уровня белых тельцов должно получиться число выше 4*10^9 кл/литр крови(смотреть на пункт количества зозинофилов на литр крови). Абсолютный лимфоцитоз — это в основном процентное соотношение их числа на литр крови. Также к этому числу можно относить гемоглобин, зозинофилы, моноциты, базофилы и нейтрофилы. Процентное соотношение может быть пониженно или повышенно,но нормой принято считать от 19 — 20 %. В любом случае, при сборе анализов врач первым делом смотрит именно на количество лимфоцитов в крови.

 

Повышены лимфоциты в крови что это значит у взрослого?

Главным »транспортным средством» для »защитников» является кровь. Конечный пункт прибытия — это лимфоузлы, селезёнка, сосуды бронхов. При попадании какого — либо вредоносного вируса или инфекции, начинается ответная барьерная реакция организма. Начинается высвобождение антител для борьбы с »врагами». Иногда их создается очень много.

Например, СОЭ — эритроциты, при огромном количестве чужеродных организмов, могут склеиваться, что говорит о повышении веществ в крови.

Лейкоциты — их значительное повышение — говорит о бактериальной инфекции, а также вирусной инфекции, которая создает ощутимый удар по организму человека. В совокупности, многих антител, образуется огромное скопление веществ в крови, что говорит о Лимфоцитозе. Поэтому, при обнаружение повышенного результата клеток данного заболевания, лучше обратиться к врачу.

Повышенные лимфоциты в крови у женщин причины

Что говорить о взрослых девушках, для них является нормальным повышение уровня показателей по причине их физиологических свойств. С усилением создания тельцов проявляется совершенно нормальная реакция организма, по причине внедрившихся в него бактерий и вирусов. Как только женщина заразится какой-нибудь болезнью, например, туберкулезом или той же самой ветрянкой, уровень белых клеток значительно подскакивает. Это говорит, о чувствительности иммунной системы у женской половины населения. Иногда просто будет достаточно попить таблетки или иные лекарства. Но это не значит, что девушки могут вздохнуть спокойно. Как и мужчины, женщины обязательно должны следить за показателями тщательнее, ведь очень частое повышение процентного соотношения лимфоцитов, говорит о нарушении иммунного дисбаланса, что может сказываться на работе почек и половой системы.

Основные причины повышенных лимфоцитов в крови у женщин:

  • инфекционные заболевания
  • лимфолейкозы
  • болезни эндокринной системы
  • восстановительный период после кори, паротита, туберкулеза
  • бронхиальная астма

Причины повышенных лимфоцитов у мужчин

Поскольку, мы сказали, что и молодые, и взрослые женщины очень чувствительны к разным инфекциям. Так уже сложилось, что их организм построен по другой системе. Поговорим о взрослых мужчинах.

Одна из главнейших причин, как мы выяснили, — инфекция. Стресс, усталость, плохое питание, содержащее множество калорий: фаст-фуд, копченое и так далее — все это является причиной »магнитизма» для новой инфекции. Поскольку, достаточно взрослые мужчины по своей природе, болеют чаще, то и инфекционные паразиты роют их систему глубже.

Все мы знаем о стереотипе: «Смерть мужчины настает при температуре тела 37.0». Также стоит отметить,что уровень эритроцитов у взрослых мужчин меньше, и сердце перекачивает кровь медленнее, чем у женщин, поэтому, чтобы восполнить этот пробел, организм выделяет огромное количество антител с содержанием полезных веществ. Но стоит этого опасаться взрослым мужчинам за 45 лет, ведь причины повышения лимфоцитов говорит о сбое в работе сердца или лимфотической системы взрослого организма, что приводит к инфаркту или приступу.

Причины лимфоцитоза у мужчин:

  • период инфекционных заболеваний: астма, туберкулез, малярия, паротит, ветрянка
  • лимфолейкозы
  • бронхиальная астма
  • акромегалия, гипофункция яичников, тиреотоксикоз, микседема

Почему повышается уровень лимфоцитов в крови при беременности?

Женщины при беременности очень восприимчивы к внешней бактериальной и инфекционной среде, по причине того факта, что в ее организме происходит перестройка иммунной системы. Теперь »защита» распространяется на плод, чтобы защитить от различных патологий. Поэтому это совсем очевидно, что все внешние угрозы, беременная женщина воспринимает очень резко.

Количество Эритроцитов и Лейкоцитов в организме значительно увеличиваются для более надежной защиты органов и плода. Вовремя начатое и адекватное лечение основного заболевания будущей мамы позволяет благополучно справиться с дисбалансом. Но, отсутствие профилактического лечения может только ухудшить состояние здоровья любого человека, и это может повлиять на здоровье и состояние будущего ребенка. Отрицательное воздействие на малыша и продолжение беременности может произойти по причине запущенности, не предотвращенной ранее, болезни.

Повышены лимфоциты в крови у ребенка причины

У ребенка, который недавно родился на свет, уровень лимфоцитов в крови не очень высокий, по причине того, что иммунная система ребенка не функционирует в полную силу. Но, спустя некоторое время после родов число лимфоцитов начинает значительно расти и, до четырех-летнего возраста, показатель отдельной разновидности лимфоцитов превышает количество других групп лейкоцитов.

Причины повышенных лимфоциты в крови у детей

Если говорить проще, то повышение или понижение уровня антител у любого человека является признаком болезни, а мы уже знаем, что изменение содержания числа количество белых кровяных тельцов необходимо для борьбы с инфекцией или другим отрицательным влиянием на еще маленький организм. Тем не менее, достаточно высокий процент содержания антител у ребенка не всегда означает, что причиной этому является вирусная болезнь, опухолевый процесс или иная бактериальная болезнь. При относительном лимфоцитозе, причиной такого результата анализа крови могут послужить другие факторы, которые уменьшают уровень числа совершенно иных видов лейкоцитов, например, нейтропения.

При данном заболевании, вследствие отсутствия содержания в крови витамина В12 или применения неверных лекарственных средств, которые гасят работу защитников организма — нейтрофилов.

Причины повышенных лимфоцитов в крови у ребенка:

  • вич
  • ветрянка
  • герпес
  • корь
  • коклюш
  • бактериологическая инфекция
  • туберкулез
  • паразитарные инвазии

Причина повышения лимфоцитов в крови у подростка

Норма содержания уровня лимфоцитов в крови у человека может меняться в зависимости от возраста. Именно поэтому в лабораториях используются различные шаблонные нормы для детей до года и, заканчивая подростками и взрослыми.

Показатели белых клеток у подростков и старшего поколения также имеют свои разновидные отличия. Если взять ребенка 12- 16 лет, то в этом возрасте очень часто ребенок болеет ОРВИ или ГРИППом. Это все в совокупности инфекции, а, как мы понимаем, при переходном возрасте человек и его иммунная система переживают структурные изменения, и иногда, организму трудно справиться в одиночку с таким огромным содержанием вредных бактерий.

Здесь самое главное не травить ребенка антибиотиками, сделать анализы, и вовремя начать лечение, по причине будущей нормализации процентного соотношения уровня лимфотических тел в крови.

У грудничка почему повышается уровень лимфоцитов в крови

У многих грудничков порой возникает нейтропения или физиологический лимфоцитоз. У ребенка этот дисбаланс в процентном соотношении более заметен,чем у других.

Нормой является 50-80, поэтому при небольшом превышении — это совсем не критично. Не только у взрослых, но и у многих детей данное состояние актуально. Поэтому, порой ваши ожидания могут пугать вас. Лучшим способом проверить состояние уровня лейкоцитов, тромбоцитов и лимфоцитов — сдача анализов крови.

Также есть вероятность, что повышенное содержание данных веществ у человека связанно с наследственными болезнями, приобретенными в утробе матери, или при неправильном формировании организма или лимфатической системы при рождении.

Повышены лимфоциты в крови лечение

Не нужно переживать, если вы вдруг узнали, что причиной вашего плохого здоровья является повышенный уровень тельцов в крови. Не говоря о том, что данное состояние у человека может быть спровоцировано совершенно различными и даже, порой, очень серьезными причинами.

Если вы вдруг получили такой анализ, стоит обратиться к лечащему врачу для получения консультации, но не позже месяца. Что немало важно, нужно также посоветоваться со специалистом, если вдруг значительное содержание лимфотических организмов в крови было отмечено неоднократно.

Чтобы поставить наиболее точный и верный диагноз больному человеку, специалист должен назначить вам курс комплексного обследования иммунной системы ребенка, и также следует будет как можно скорее пройти не один ряд тестов для определения наличия либо его отсутствия инфекционных провокаторов.

Возможно, Врач обратит пристальное внимание на костный мозг. Так как увеличение уровня содержания количества у человека лимфоцитов, при котором вы можете наблюдать увеличение селезенки, печени или лимфоузлов – это серьезная причина для консультации с гематологом и онкологом.

Если причиной повышения уровня лимфоцитов спровоцировано инфекционными заболеваниями, и взрослому, и молодому человеку могут прописать курс противовоспалительных средств, также жаропонижающих и, что немало важно, противовирусных составов с содержанием витамина Б12.

Также лечащий врач может назначить конкретные антибактериальные лекарства. Все препараты следует принимать строго по той схеме, которую составил вам специалист.
Вместе с этим, взрослому человеку, молодому или ребенку следует поддерживать работу и механизм иммунитета. Ведь при приеме лекарств, с содержанием антибиотиков, желательно пить также и прибиотики, которые поддерживают уровень микрофлоры пищеварительной системы.

Крайне важно понимать, чтобы обеспечить пациенту с лимфоцитозом надежное и правильное сбалансированное питание, рацион должен быть составлен из значительного количества фруктов и овощей. Следует понимать, что в период длительного лечения, человеку следует отказаться от алкоголя и сигарет, а также от серьезных умственных и физических нагрузок, по причине восстановления.

Если вдруг так случилось, что причины увеличения числа лейкоцитов у человека является следствием каких-то онкологических заболеваний, должно осуществляться соответствующее лечение с применением химиотерапии.

Общий анализ крови – очень важная процедура , которая требует внимательного провождения хотя бы раз в год, потому что любому человеку следует контролировать все механизмы иммунной системы и работу органов в целом.

fitohome.ru

Лимфоциты повышены у взрослого что это значит, причины повышенного содержания лимфоцитов

Лимфоциты — это элементы крови, которые поддерживают иммунную функцию организма, при наличии заболевания они всегда повышены. Лимфоциты вырабатывают антитела, которые помогают уничтожать вредоносные бактерии и вирусы, а затем выводить их остатки из организма. Количество этих элементов крови колеблется в течение дня, а также зависит от стрессов, перепадов температур.

Характеристика и норма лимфоцитов в крови

Повышая уровень лимфоцитов, организм борется с инфекционными заболеваниями. Но если наблюдается уменьшение или увеличение лимфоцитов без видимой на то причины, это может говорить о наличии заболевания, требующего дальнейшего обследования.

Болезнь с пониженным содержанием лимфоцитов называется лимфопенией, а с повышенным — лимфоцитозом.

Определение факта увеличения или уменьшения уровня клеток крови происходит согласно принятым показателям нормальной концентрации лимфоцитов у взрослых и детей.

Лимфоциты разделяются на три группы:

  1. В-лимфоциты выделяют иммуноглобулины во время попадания в организм чужеродной инфекции, что позволяет поддерживать иммунитет к определенным болезням.
  2. Т-лимфоциты заняты непосредственным уничтожением бактерий и вирусов.
  3. NK-лимфоциты необходимы для борьбы с раковыми клетками.

Нормальный уровень показателей в крови взрослого и ребенка легко выяснить, произведя нехитрый расчет по следующей формуле: суммарное количество лейкоцитов умножается на процентное их содержание и затем делится на сто. Показатель LYM в анализе крови это и есть лимфоциты, чаще всего он выражается в процентах.

Нормальное процентное соотношение уровня у детей и взрослых следующее:

  • новорожденные — 15—50%;
  • младенцы — 45—70%;
  • от года до двух лет — 35—60%;
  • от двух лет до пяти — 32—55%;
  • от пяти до восьми лет — 30—50%;
  • от девяти до одиннадцати лет — 30—45%;
  • до двадцати лет — 30—44%;
  • взрослые люди — 20—40%.

Как можно увидеть из показателей, процент лимфоцитов возрастает к первому году жизни, а затем постепенно снижается до взрослых показателей.

Высокие лимфоциты в крови свидетельствуют о развитии болезни, которую необходимо лечить максимально быстро.

Причины увеличения показателей

Для правильного лечения заболевания необходимо в первую очередь определить, почему повышены лимфоциты. Поставить диагноз «лимфоцитоз» и причины выявить может врач. Гематолог, направив на общий анализ крови, должен определить, является ли повышение лимфоцитов реакцией организма на возбудителей инфекции или состояние это патологическое.

Реактивный лимфоцитоз — это вполне нормально, поскольку организм борется с бактериями и вирусами, способными вызвать многие неприятные заболевания. Повышенный уровень лимфоцитов в крови указывает на то, что организм справляется с болезнью, такое состояние проходит самостоятельно через два месяца после перенесенного заболевания.

Если лимфоцитоз злокачественный, то повышенные лимфоциты в крови могут свидетельствовать о развитии лейкоза.

Лимфоцитоз может быть вызван разными факторами, основные причины:

  • инфекционные — вирусные заболевания (корь, краснуха, ветрянка, цитомегаловирус, коклюш), бактериальные инфекции (доброкачественный лимфоретикулез после царапин и укусов кошек, сифилис, туберкулез), токсоплазмоз и заражение паразитами;
  • неинфекционные — реакции повышенной чувствительности к лекарственным препаратам, травмы, удаление селезенки, артрит, гипертиреоз;
  • предопухолевые и опухолевые состояния.

Невозможно точно определить источник, почему лимфоциты повышены у взрослого либо ребенка, используя только результаты общего анализа крови.

Для верного определения диагноза пациент должен быть отправлен на дополнительное обследование всего организма.

Типы и признаки лимфоцитоза

Поскольку в крови у взрослого циркулируют несколько видов лимфоцитов, можно выделить несколько видов патологий:

  • заболевание относительного типа характеризуется только тем, что процентное содержание клеток крови незначительно отличается от нормального;
  • при абсолютном типе заболевания отмечается, что лимфоциты больше нормы, причем значительно, данный вид чаще всего подтверждает наличие таких болезней, как гепатит, мононуклеоз, лимфосаркомы;
  • злокачественные формы заболевания;
  • лимфоцитоз, возникший вследствие острого инфекционного поражения организма.

Помимо общего анализа, определить, что лимфоциты выше нормы, можно по следующим симптомам:

  • немного увеличенные селезенка, лимфоузлы;
  • плохое самочувствие, появление симптомов заболевания дыхательных путей;
  • резкая смена температуры тела, озноб или жар, лихорадка;
  • нарушения в функционировании кишечника, поносы и запоры, тошнота и рвота;
  • заторможенное состояние, бессонница, нарушение концентрации внимания.

Не стоит игнорировать лимфоцитоз и симптомы его, поскольку он может свидетельствовать о наличии более серьезного и даже смертельно опасного заболевания, требующего немедленного принятия терапевтических мер.

Лимфоцитоз у детей и беременных

Повышенное содержание лимфоцитов в крови детей зачастую указывает только на то, что организм еще не созрел в достаточной мере для активного противостояния вирусам. Но иногда лимфоцитоз может быть приобретен вследствие других причин.

На количество лимфоцитов в крови способны влиять некоторые факторы:

  1. Наличие в жизни ребенка стрессов. К ним относятся не только психологические волнения и переживания, а также умственное перенапряжение. Стрессом для растущего организма ребенка считается неправильное питание, повышенное количество физических нагрузок, постоянная работа в помещении, сидячий образ жизни.
  2. Слишком частое нахождение на солнце, как ни странно, тоже способно, завысив количество, повлиять на организм ребенка. Этот фактор связан с тем, что солнечные лучи способствуют обострению старых болезней, а также возникновению новообразований.

Не стоит игнорировать эти причины повышения лимфоцитов в крови, поскольку они могут повлиять на результаты анализа, способного показать наличие болезни, на самом деле отсутствующей.

Для нормального контроля следует сдавать кровь хотя бы раз в полгода, а если диагноз был поставлен, не стоит переживать, поскольку современные терапевтические методы позволяют хорошо справляться с болезнью.

Необходимо тщательно следить за уровнем клеток у женщины, ждущей ребенка. Не стоит заблуждаться, что большое количество этих элементов крови поможет поддержать хороший иммунитет и быть здоровой на протяжении всего срока. Важно знать, о чем говорит высокий уровень лимфоцитов у беременной и чем это чревато.

Превышение нормы может привести к уничтожению антигенов отца, которые позволяют ребенку нормально развиваться. Если лимфоциты посчитают их чужеродными, может произойти выкидыш. Особенно важно контролировать концентрацию элементов крови во втором и третьем триместре, поскольку и лимфоцитоз, и лимфопения опасны для растущего плода.

Лечение лимфоцитоза

Лимфоцитоз редко выступает в качестве самостоятельной болезни, повышенные данные в сыворотке крови способны обозначать наличие другого заболевания, требующего более серьезной терапии.

Принципы таковы:

  1. Определить причину, в результате которой в крови лимфоциты повышены. Для этого человек должен пройти полное комплексное обследование, на основе которого врач поставит диагноз. В большинстве случаев при борьбе с первопричиной повышенное количество лимфоцитов постепенно снижается.
  2. После постановки диагноза необходимо обратиться к доктору, который специализируется на подобных болезнях. Корректно подобранное лечение поможет вылечить как причину, по которой лимфоциты повышены, так и сам лимфоцитоз у детей и взрослых. Если нейтрофилы, моноциты, лимфоциты в крови повышены либо понижены даже после терапии, необходимо снова посетить врача и пройти обследования.

Знание того, почему бывают повышены лимфоциты в крови и что это значит, позволяет уберечься от многих серьезных болезней. Необходимо периодически сдавать кровь, а при возникновении подозрительных результатов консультироваться с врачом-гематологом.

boleznikrovi.com

7Авг

Какая норма сердцебиения у взрослого человека: Какой пульс должен быть у здорового человека — Фирменный магазин Microlife

Какой пульс считается нормальным у человека?

По тому, сколько сокращений совершает наше сердце в течение одной минуты, можно узнать, насколько мы здоровы. Например, частое сердцебиение может сигнализировать о том, что у человека появились проблемы с нервной системой и иммунитетом. Если же пульс человека упал, это может быть симптомом повышенного внутричерепного давления, переохлаждения или отравления. Многие врачи считают, что в состоянии покоя сердце здорового человека совершает 60-80 ударов в минуту. Но результаты проведенного американскими учеными исследования показали, что все это время доктора могли серьезно ошибаться и не замечать у пациентов признаков развития серьезных болезней.

Ранее считалось, что сердце человека совершает 60-80 ударов в минуту

О новом открытии ученых из США было написано в научном журнале PLOS ONE. В рамках научной работы исследователи изучили данные о сердечном ритме как минимум 92 тысяч человек. Всех их объединял средний возраст в районе 46 лет и что они на протяжении года носили браслет для отслеживания частоты сердечных сокращений. Как оказалось, «нормальная» частота сердечных сокращений у разных людей может отличаться. Если для одного человека 60 ударов в минуту является нормой, то для другого такой сердечный ритм может быть сигналом к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Повышенная частота сердцебиения называется тахикардией, а пониженная — брадикардией.

Сколько ударов в минуту совершает человеческое сердце?

В ходе изучения данных 92 тысяч участников исследования выяснилось, что частота сердечного ритма у людей колеблется между 40 и 109 ударами в минуту. Ученых сильно удивил настолько большой диапазон частоты сердцебиения людей. В ходе дальнейшей работы оказалось, что сердце мужчин совершает от 50 до 80 ударов в минуту, а у женщин — от 53 до 82 ударов в минуту.

Читайте также: 10 научных вопросов, на которые каждый должен знать ответ

По словам ученых, на частоту сердцебиения могут влиять такие факторы как возраст, масса тела и наличие вредных привычек вроде чрезмерного употребления алкоголя и курения. В некоторые моменты у людей наблюдаются резкие перемены в частоте ударов и особенно это актуально для женщин. По мнению ученых, это связано с гормональными изменениями, которые происходят в течение каждого месяца. Также изменения в частоте сердцебиения были замечены в разные сезоны года. Например, в январе сердца людей бьются чаще, чем в июне.

У каждого человека может быть своя «норма» сердечного ритма

В конечном итоге ученые заключили, что такого понятия как «нормальное сердцебиение» может вообще не существовать. Получается, что когда лечащий врач видит, что количество сердечных сокращений пациента составляет 70 ударов в минуту и называет его здоровым — он может сильно ошибаться. Как и говорилось выше, для одних людей 60-80 ударов в минуту действительно могут быть показателем нормального сердцебиения, но другим людям из-за особенностей организма может быть необходим более интенсивный ритм сердца.

Согласны ли вы с предположением ученых? Своим мнением можно поделиться в комментариях или в нашем Telegram-чате.

Кстати, на нашем сайте очень много материалов на тему здоровья сердечно-сосудистой системы. Например, в сентябре 2019 года мы писали о том, как дневной сон может повлиять на здоровье сердца. Но еще более интересным материалом мы считаем статью о симптомах перед внезапной остановкой сердца. Рекомендуем к прочтению!

Опасный для жизни пульс назвали исследователи

Здоровье

Получить короткую ссылку

5424487236

Эксперты отметили, что высокая частота сердечных сокращений в среднем возрасте повышает риск преждевременной смерти вдвое.

Какой пульс опасен для жизни, рассказали исследователи из Гетеборгского университета. Результаты их работы опубликованы в журнале Open Heart.

Эксперты отметили, что высокая частота сердечных сокращений в среднем возрасте повышает риск преждевременной смерти вдвое. Точных причин такой связи они пока назвать не смогли, но по их мнению, контроль за изменением пульса помогает узнать, насколько высок риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые из Швеции провели исследование и выяснили: если в состоянии покоя у человека среднего возраста пульс равен 75 ударам в минуту, то у него в два раза повышается риск ранней смерти от разных заболеваний.

Эксперты напомнили, что частота сердечных сокращений разная в различном возрасте. Так, в 40-50 лет норма – 65-90 ударов в минуту, у людей старше 51 года – 60-90 ударов в минуту.

Известно, что небольшой пульс (в пределах нормы, конечно) свидетельствует о хорошей физической подготовке и нормальном состоянии сердечно-сосудистой системы.

Болезни сердца и сосудов, по словам исследователей, – это главная причина смерти среди населения среднего и пожилого возраста.

Ученые решили выяснить, как изменение ЧСС влияет на здоровье и может ли она быть связана с риском ранней смерти. Эксперимент проводили в 1993 году, в нем участвовали 798 шведов, родившихся в 1943 году. Они ответили на вопросы в анкете и обследовались.

Испытуемых разделили на четыре группы по ЧСС: 55 и менее, 56-65 , 66-75 и свыше 75 ударов в минуту.

Затем добровольцев, которые еще были живы, вновь обследовали в 2003-м и 2014-м (654 и 536 человек соответственно).

В итоге за время наблюдения 119 мужчин умерли до 71 года, у 237 были сердечно-сосудистые заболевания и у 113 – ишемическая болезнь сердца. С 2003 года у 111 участников эксперимента пульс увеличился, у 205 был прежним, а у 338 – снизился.

Исследователи пришли к выводу, что ЧСС более 75 ударов в минуту была связана с ростом риска смерти от любых причин вдвое, если сравнить с пульсом 55 ударов в минуту и ниже.

Какой пульс считается нормой у детей?

Нормой пульса у новорожденных считается 120-140 ударов, но это значение всегда меняется и зависит даже от срока рождения малыша. Норма детей раннего возраста может быть от 94-154. Норма для дошкольников в возрасте 5-6 лет — 106 ударов. Если говорить о школьниках, то показатель сердцебиения для них колеблется в промежутке между 63-95 ударов. У подростков — от 60 до 90.

Какой пульс считается нормой у женщин?

Норма пульса у женщины любого возраста варьируется в пределах от 60 до 90 ударов в минуту. Но не стоит забывать, что это общее правило, и в зависимости от индивидуальных особенностей, эмоций, положения тела и других, пульс может быть иным.

Какой пульс нормой у мужчин?

Ориентиром нормального пульса для взрослого мужчины считается значения от 60 до 80. Такой пульс — норма для человека, который находится в состоянии покоя, а также не страдает от болезней сердца и сосудов. Эти цифры могут меняться во время стресса, физической активности и даже из-за смены погоды.

Как правильно измерить пульс?

Как правило, пульс измеряется при помощи трех пальцев: указательного, среднего и безымянного. Положите пальцы на одной линии запястья, на радиальной артерии. Слегка надавите и ощутите пульсацию. Каждый из трех пальцев должен отчетливо прочувствовать пульсирующую волну. После чуть уменьшите давление, чтобы почувствовать движение и просчитать пульс.

Какой пульс при коронавирусе?

По сообщениям американских исследователей, о заражении COVID-19 может свидетельствовать высокий пульс (больше 100 ударов в минуту), а также нерегулярная частота сердечных сокращений.

Читайте также:

Самое интересное ищите в нашем канале на Яндекс.Дзен, а самое важное на нашем канале в Telegram

Нормы пульса по возрастам. Таблица значений для мужчин и женщин

Пульс – это значительный биологический маркер, благодаря которому можно сделать первичную диагностику и оценку работы сердца и состояния человека. Человеческое сердце является одним из важнейших органов, которое состоит из мышечной ткани и перекачивает кровь во время ритмичных сокращений.

Известно, что длительность одного сокращения приблизительна равно одной секунде. Ниже будут рассмотрены средние значения пульса по возрасту в таблице.

Виды пульса

Ученые и медики выделяют три вида пульса:

  1. Артериальный, который показывает ритм сокращений стенок артерий и является основой индикатором здоровья человека;
  2. Венозный. Прощупывается на крупных венах в области сердца;
  3. Капиллярный – появляется в зависимости от наличия определенных проблем со здоровьем. Для его проверки необходимо надавить на ноготь и оценить интенсивность окраски кожи.

Стоит отметить, что сердцебиение по возрасту может иметь значительные отличия и особенности.

Как измерить пульс

Конечно, сегодня существует множество приборов и гаджетов, которые помогают измерить сердцебиение. Однако, существуют экстремальные ситуации, когда правильная оценка сердечных сокращений может спасти человеческую жизнь.

Наиболее точные показатели будут при измерении показателя на лучевой артерии, ведущей к мышцам предплечья (на руке в области запястья).

Самым быстрым способом является экспресс-измерение, когда считается количество сердцебиений за 15 секунд и результат умножается на 4.

Стоит помнить, что самым точным измерением будет в положении лежа, в сидячем положении биение сердца будет чуть выше, а в положении стоя – максимальным (в спокойном состоянии).

Особенности пульса по возрастам

Вся сердечно-сосудистая система увеличивается и растет вместе с возрастом человека. Таким образом, для прокачки равного объема крови сердце ребенка должно сократиться большее количество раз чем сердце пожилого человека.

Кроме того, нормальное биение сердца по возрасту может отличаться, его значения также могут быть различными в зависимости от гендерной принадлежности. Так, пульс по возрастам у мужчин будет значительно ниже. Женское сердце значительно меньше по своему размеру, чем мужское. К тому же, постоянные гормональные колебания обуславливают большее количество ударов.В таблице мы рассмотрим нормы пульса у человека по возрастам (в состоянии покоя).

Таблица — «Норма пульса по возрастам у человека»

 

 
Возраст человекаЖенщины
(ударов минуту)
Мужчины
(ударов минуту)
до 18от 80 до 100от 70 до 90
18-30 летот 7 до 85от 65 до 80
31-40 летот 65 до 85от 60 до 80
41-50 летот 65 до 85от 60 до 80
51-60 летот 70 до 95от 65 до 90
61-70 лет и старшеот 65 до 95от 60 до 90

В таблице приведены верхние и нижние границы нормального пульса по возрасту. Оптимальным показателем будет медиана, то есть среднее значение. Например, если нормальное значение 60-70, то 65 ударов в минуту будет оптимальным значением.

Таким образом, нормальный пульс по возрасту отличается у мужчин и женщин в связи с особенностями строения и функционирования тела и является одним из базовых показателей для оценки здоровья человека.

Сколько ударов в минуту должно биться сердце

Сколько ударов в минуту должно биться сердце

Содержание:

  1. Факторы влияния на пульс человека
  2. Норма пульса
  3. Интересные факты о влиянии на частоту пульса внешних условий 

Считается что частота сердечных сокращений (ЧСС) и пульс являются одинаковыми понятиями. Но это не совсем так. ЧСС показывает сокращения в минуту нижних отделов сердца, его желудочков, а частота пульса – это количество расширений артерии в момент выброса из сердца крови. При прохождении по сосудам, кровь создаёт выпуклость в артериях, которую можно определить на ощупь и, приложив два пальца к запястью или шее, проверить количество ударов в минуту. Соответствие величины ЧСС и частоты пульса могут быть только у здоровых людей.

Показатель частоты сердечных сокращений и пульса может меняться в течение дня в зависимости от следующих факторов:
  • После приёма пищи, особенно горячей или насыщенной белками;
  • После приёма лекарств или большого количества жидкости;
  • Во время физических нагрузок или сна;
  • Во время эмоционального напряжения – испытания чувства страха, волнения, гнева;
  • При длительном нахождении в душном помещении, переутомлении;
  • В зависимости от положения тела – стоя, сидя, лёжа;
  • При повышении температуры тела до 37 градусов – отравление, простуда, вирусное поражение организма, воспалительные процессы;
  • При резком изменении атмосферного давления;
  • При ослаблении сердечной мышцы и других болезнях связанных с нарушением сердечно-сосудистой системы;
  • Во время гормональной перестройки организма;
  • Наследственность;

Сбой работы сердечно-сосудистой системы становится причиной головной боли, слабости, беспричинной утомляемости, необоснованного напряжения.

Сколько ударов в минуту должно биться сердце в норме?

Хорошим признаком является замедленный пульс. Это говорит о способности сердца перекачивать необходимое количество крови за минимальное число сокращений. Происходит это и со спящим человеком, который потребляет во время сна меньший объём питательных элементов и кислорода. С каждым прожитым годом сердце изнашивается, слабеют мышцы, и увеличивается пульс. Обычно его показатель соответствует возрасту человека. Например, при достижении восьмидесяти лет нормой считается пульс, соответствующий восьмидесяти ударам в минуту.

Исследования сердечной тональности с помощью компьютерных технологий, дало возможность учёным глубже проникнуть в тайны сердца. Было обнаружено, что сердцебиение здорового человека либо ускоренное, либо с некоторым запаздыванием, в то время как сердечный ритм пациента с предынфарктным состоянием – идеален. Это открытие позволяет выявить предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям на более ранних стадиях.

У младенцев пульс в два раза выше пульса взрослого человека и составляет до 140 ударов в минуту. Но уже в течение первого года жизни пульс постепенно сокращается и к шести годам равняется ста ударам в минуту. К возрасту 18-20 лет пульс выравнивается и приобретает своё нормальное состояние – от 60 до 80 ударов в минуту.

Интересные факты о влиянии на частоту пульса внешних условий

Институт клинической кардиологии проводил эксперименты по изучению причин вызывающих сбои в кровеносной системе. Лабораторные кролики на протяжении 70 дней были ограничены в движении. Это привело к атрофии их мышечных волокон (миофибрилл), уменьшению просвета сосудов, увеличению капиллярных стенок и нарушению межклеточных связей, что незамедлительно отразилось на частоте пульса. Просмотр добровольцами фильма с грустным сюжетом сократил на 35% объём тока в крови, а комедии – увеличил на 22%. Ежедневное употребление чёрного шоколада на 14% увеличивает работоспособность кровеносной системы человека.

Возврат к списку


Тахикардия

Тахикардия: причины появления, основные симптомы и признаки, современные методы диагностики и лечения

Тахикардия  — это увеличение частоты сердечных сокращений, которое может быть нормальной реакцией организма на физическую нагрузку, стресс, высокую температуру тела, либо является симптомом некоторых заболеваний сердца, легких, щитовидной железы и т.д.

Основные проявления тахикардии это:  ощущение частого пульса, перебоев в работе сердца, головокружение, слабость и пр. В зависимости от того, какие симптомы сопровождают тахикардию можно предположить причину ее возникновения.

Для уточнения причины тахикардии используются следующие методы диагностики: электрокардиограмма, УЗИ сердца, анализ крови на гормоны и др.

Лечение тахикардии зависит от причины ее развития.

Какова частота сердечных сокращений в норме?

Для того чтобы определить частоту сердечных сокращений, измерьте свой пульс. Частоту пульса следует измерять в течение одной минуты, в спокойном эмоциональном и физическом состоянии, не ранее чем через 2 часа после последнего приема пищи, в положении сидя или лежа.

Понятие «нормального» пульса крайне индивидуально и зависит от возраста человека, его телосложения, массы тела, физической формы, типа питания и т.д. Так, у спортсменов частота сердечных сокращений может составлять до 40 ударов в минуту, и это считается вариантом нормы.

Согласно Американской Ассоциации Кардиологов для взрослого человека считается нормальной частота пульса от 50 до 100 ударов в минуту.

Таким образом, тахикардия — это состояние, когда частота пульса превышает 100 ударов в минуту.

Как понять когда тахикардия является нормой, а когда симптомом заболевания?

У здорового человека частота сердечных сокращений может повышаться в различных ситуациях, например, во время физической активности (бега, плавания, быстрой ходьбы и т. д.), эмоциональных стрессов (радость, огорчение, гнев и т.д.), при чувстве боли, в душных помещениях и т.д. 

Итак, в каких случаях тахикардия не является признаком заболевания?

  1. Тахикардия возникла после физической нагрузки, эмоционального стресса, в душном помещении. Учащенное сердцебиение также наблюдается при повышении температуры тела: как правило, при увеличении температуры тела на 1 градус частота сердцебиений увеличивается на 10 ударов в минуту.
  2. Во время тахикардии у здорового человека нет таких симптомов, как одышка, боли в области сердца, головокружение, потемнение в глазах, обморок и т.д. 
  3. Частота сердечных сокращений не превышает максимальную для вашего возраста. Для того чтобы определить максимальную частоту сердечных сокращений, отнимите от 220 ваш возраст в годах (так например, для человека 40 лет максимальный пульс не должен превышать 180 в минуту).
  4. Частота сердечных сокращений самостоятельно приходит в норму через некоторое время после устранения нагрузки. Для нормализации пульса здоровому человеку требуется не более 5 минут.

Симптомы и признаки тахикардии

Если тахикардия является признаком какого-либо заболевания, то она обычно вызывает появление следующих симптомов:

  1. Ощущение перебоев, «провалов» в работе сердца.
  2. Одновременно с тахикардией возникает головокружение и потемнение в глазах, связаные с нарушением кровоснабжения мозга. Иногда тахикардия может привести к обмороку.
  3. Одышка — ощущение нехватки воздуха при незначительной физической нагрузке или в покое.
  4. Боли в груди и области сердца могут сопровождать приступ тахикардии при некоторых заболеваниях (например, при вегето-сосудистой дистонии).

Причины «патологической» тахикардии

Существует множество причин тахикардии: это заболевания сердца, нервной, эндокринной системы, опухоли, инфекции и т.д. Сочетание тахикардии с другими симптомами может предположительно указать на причину тахикардии. Тем не менее, уточнить диагноз может только врач-терапевт или кардиолог после специальных обследований.

Приступы учащенного сердцебиения, сопровождающиеся головокружением, потемнением в глазах, потерей сознания, одышкой, слабостью, тошнотой и болями в груди

Такая комбинация симптомов указывает на возможное наличие пароксизмальной тахикардии. Пароксизмальная тахикардия — это заболевание, которое проявляется внезапными приступами учащенного сердцебиения. Приступы этого заболевания могут быть спровоцированы курением, употреблением кофе, алкоголя, наркотиков и некоторых лекарств.

В зависимости от того, в какой части  сердца появился источник, посылающий импульсы к частому сокращению сердца, различают наджелудочковую (если импульсы возникают в предсердиях сердца) и желудочковую (если импульсы возникают в желудочках сердца) тахикардию. Уточнить тип тахикардии позволяет электрокардиография (ЭКГ). Клинически (то есть только на основании симптомов) тип тахикардии уточнить невозможно .

Другой причиной появления указанных выше симптомов может являться нарушение ритма работы сердца — аритмия. Существует множество различных видов аритмий, некоторые из них являются врожденными, другие обусловлены заболеваниями сердца (например, ишемическая болезнь сердца, ревматизм и др.)

Одной из наиболее частых видов аритмий, вызывающих тахикардию, является мерцательная аритмия, которая характеризуется частыми сокращениями отдельных групп клеток предсердий и неритмичными частыми сокращениями желудочков. Мерцательная аритмия, как правило, развивается у пожилых людей с ишемической болезнью сердца, однако встречается и в молодом возрасте при заболеваниях щитовидной железы (гипертиреоз), врожденных пороках сердца и др.

Только на основании симптомов невозможно установить причину тахикардии или тип аритмии, поэтому для уточнения диагноза всегда требуются консультация специалиста и дополнительные обследования.

Если тахикардия сочетается с головокружением, потемнением в глазах, слабостью, повышенной утомляемостью, сухостью и бледностью кожи, то возможной причиной является анемия (низкое содержание эритроцитов и гемоглобина в крови). Повышенный риск развития анемии отмечается у женщин с обильными менструациями и у беременных. Другой причиной появления этих симптомов может являться злокачественное заболевание крови — лейкемия. Общий анализ крови, как правило, позволяет врачу уточнить диагноз. 

Если тахикардия возникла на фоне или через некоторое время после большой кровопотери,  (например, маточное кровотечение, травмы и т.д.), либо обильной рвоты, диареи, обезвоживания,  то вероятной причиной является обезвоживание и снижение объема циркулирующей крови. Основными признаками обезвоживания являются: одышка, слабость, бледность кожи, головокружение, потемнение в глазах, жажда.

Если тахикардия появилась давно, сопровождается снижением массы тела, чрезмерной раздражительностью, возбудимостью, дрожанием рук, отсутствием менструации у женщин (аменорея), то возможной причиной является повышенная функция щитовидной железы, или гипертиреоз.

Тахикардия в сочетании с частой головной болью, повышением артериального давления, повышенной потливостью, дрожью в руках, может указывать на феохромоцитому — опухоль, вырабатывающую адреналин.

Приступы тахикардии в сочетании с головокружением, страхом смерти, приступами паники, одышкой, болями в груди могут указывать на вегето-сосудистую дистонию (ВСД). Подробнее об этом читайте в статье Все о ВСД и ее лечении. Следует учитывать, что под признаками вегето-сосудистой дистонии  могут скрываться другие заболевания, например, пароксизмальная тахикардия, гипертиреоз и др. (см. выше)

Тахикардия у детей

Нормальная частота сердечных сокращений у ребенка зависит от возраста, температуры тела, температуры окружающей среды, состояния сна или бодрствования и т.д. Незначительные колебания частоты пульса у ребенка не должны вызывать панику у родителей, так как являются совершенно нормальными и указывают на хорошую способность сердца ребенка приспосабливаться к меняющимся потребностям организма. 

В зависимости от возраста, нормальная частота пульса у ребенка составляет:

Возраст ребенка

Нормальная частота сердечных сокращений в минуту, ЧСС

1-2 дня

123-159

3-6 дней

129-166

1-3 недели

107-182

1-2 месяца

121-179

3-5 месяца

106-186

6-11 месяца

109-169

1-2 года

89-151

3-4 года

73-137

5-7 лет

65-133

8-11 лет

62-130

12-15 лет

60-119

У здорового ребенка тахикардия является нормальной реакцией на физическую активность (активные игры, бег и т. д.), эмоции (радость, плач), повышение температуры тела, боль, пребывание в душном помещении и т.д.

Основные причины тахикардии и ее проявления у ребенка не отличаются от таковых у взрослых.

Синусовая тахикардия у ребенка — это увеличение сердечных сокращений по сравнению с нормой для возраста ребенка (см. таблицу).  Существует множество причин синусовой тахикардии у детей: это высокая температура тела при инфекционных заболеваниях, заболевания сердца (ревматизм), пролапс митрального клапана, повышенная функция щитовидной железы (гипертиреоз), анемия и др. Синусовая тахикардия у детей обычно не вызывает никаких симптомов и проходит после устранения причин ее возникновения.

В каком случае следует немедленно обратиться к врачу?

  1. Вам следует как можно скорее обратиться к врачу-терапевту или кардиологу, в случае:
  2. Одного или нескольких эпизодов потери сознания (обморок)
  3. Наличия боли в груди
  4. Приступов головокружения, потемнения в глазах
  5. Если учащенное сердцебиение появляется без видимых причин и не проходит в течение 5 минут
  6. Если тахикардия возникла на фоне других имеющихся заболеваний сердца.

Обнаружение (диагностика)  причин тахикардии

При появлении тахикардии, а также перебоев в работе сердца, головокружения и других симптомов, описанных выше, следует обратиться к врачу-терапевту или кардиологу. Врач задаст вопросы, ответы на которые помогут выяснить возможные причины и особенности развития болезни, послушает ваше сердце и при необходимости назначит дополнительные методы обследования. Основными методами выявления причин тахикардии являются:

  1. Общий анализ крови  позволяет уточнить количество эритроцитов, гемоглобина и других клеток крови, что позволяет обнаружить такие заболевания, как анемия, лейкемия и др.
  2. Анализ крови на гормоны щитовидной железы (тироксин, трийодтиронин), анализ мочи на наличие продуктов распада адреналина при феохромоцитоме позволяют исключить гормональные причины тахикардии.
  3. Электрокардиограмма (ЭКГ) — это метод регистрации электрических импульсов сердца. Благодаря ЭКГ врач выясняет частоту и ритмичность сердечных сокращений, а также выявит изменения, характерные для различных заболеваний сердца. ЭКГ позволяет уточнить диагноз синусовой (суправентрикулярной), либо желудочковой тахикардии. При необходимости вам будет предложена велоэргометрия  — регистрация работы сердца во время физической нагрузки (работы на велотренажере).
  4. Электрокардиограмма по Холтеру — это регистрация работы сердца в течение 24 часов. Благодаря этому методу обследования врач сможет получить данные о том, как работает ваше сердце в различных условиях (во сне, при физической нагрузке и т.д.)
  5. Эхокардиография (ЭхоКГ, или УЗИ сердца) позволяет оценить работу сердечной мышцы, а также клапанов сердца.  На УЗИ сердца могут быть выявлены различные пороки сердца, а также признаки хронических заболеваний (например, ишемической болезни сердца, гипертонической болезни и т.д.)

Лечение тахикардии

На основании данных, полученных при беседе, осмотре и дополнительном обследовании, врач назначает лечение. Лечение тахикардии зависит от причин ее возникновения, возраста человека, наличия других заболеваний и пр.

Что необходимо предпринять при приступе тахикардии?

  1. Расстегните ворот рубашки, подойдите к открытому окну, либо выйдите на улицу.
  2. Если у вас сильное головокружение, либо потемнело в глазах, попросите окружающих вам помочь.
  3. Положите на лоб мокрое полотенце, или другой холодный предмет (например, бутылку с холодной водой).
  4. На несколько секунд задержите дыхание и попытайтесь напрячь мышцы брюшного пресса, как во время дефекации. Этот маневр повысит тонус блуждающего нерва и снизит частоту сердечных сокращений.
  5. Если в результате предпринятых мер состояние не улучшилось, вызовите скорую помощь.

Записаться на прием

ПУЛЬС: ВАШЕ ОСНОВНОЕ РУКОВОДСТВО | Пульсометры Polar

Ваше сердце, безусловно, самая важная мышца вашего тела, и поддержание его силы имеет важное значение для вашего здоровья в целом. Тем не менее, когда мы думаем о тренировках, мы обычно сосредоточены на укреплении самых видимых мышц. Упражнения также помогают поддерживать наше сердце в отличной форме, поэтому как мы можем определить, насколько здорово наше сердце? Вот где понимание вашего пульса имеет решающее значение.

ЧТО ТАКОЕ ПУЛЬС?

Все мы знаем, каково наше сердцебиение. Этот стук в груди, когда вы собираетесь выступить перед аудиторией или после того, как вы бежали к автобусу, – это наше сердце, работающее сверхурочно. Обычно мы этого не замечаем, но сердце, конечно, постоянно бьется. Это важный признак того, что мы живы.

Так каков именно ваш пульс? Это измерение, которое показывает, сколько раз ваше сердце бьется в минуту. Подсчитывая эти удары, мы можем получить уникальное представление о своем здоровье и физической форме. Ваш врач когда-нибудь слушал ваше сердце с помощью стетоскопа? Это то, что они проверяют.

Вы можете проверить свой пульс, определив пульс на шее или запястье и посчитав, сколько ударов происходит за 15 секунд. Затем умножьте это число на четыре, чтобы рассчитать свои удары в минуту.

Для наиболее точного измерения используйте  нагрудный датчик пульса или  фитнес-часы,  которые могут отслеживать частоту пульса на запястье. Вам не нужно заниматься математикой, так как ваше устройство будет отслеживать ваши данные о частоте пульса за вас.

Как и все в жизни, когда дело доходит до вашего пульса, нет ничего нормального. Все разные, потому что мы все уникальны, с разным сочетанием возраста, уровня физической подготовки и образа жизни.

Но есть средняя частота пульса, приведенные ниже показатели – отличный способ измерить работоспособность вашего сердца и увидеть, как оно сравнивается со средними значениями и изменяется с течением времени. Измеряя частоту сердечных сокращений в разное время, например, когда вы отдыхаете или когда вы активны, вы можете не только отслеживать здоровье своего сердца, но и составлять план тренировок для повышения его производительности.

МАКСИМАЛЬНАЯ ЧАСТОТА ПУЛЬСА

Вы когда-нибудь выкладывались на максимум? Потеете до тех пор, пока не почувствуете, что больше не можете потеть? Скорее всего, вы тренировались на самом интенсивном уровне, который могло выдержать ваше сердце.

Когда вы тренируетесь таким образом , можно измерить  максимальную частоту сердечных сокращений, но вы также можете ее оценить. Для взрослых: вычтите свой возраст из 220 (например, 220-30 лет = 190), и это должно дать вам общее представление о вашей максимальной частоте пульса.

Конечно, есть и другие факторы, помимо вашего возраста, которые могут повлиять на ваш пульс. Уровень вашей физической подготовки, независимо от того, находитесь ли вы в состоянии стресса или принимаете какие-либо лекарства, влияющие на частоту сердечных сокращений (например, бета-блокаторы), повлияет на ваш результат, но приведенное выше уравнение является хорошим ориентиром.

ПУЛЬС В СОСТОЯНИИ ПОКОЯ

Неудивительно, что противоположностью вашего максимального пульса является  частота пульса в состоянии покоя. Однако интересно знать, что это конкретное измерение – один из лучших способов понять ваше общее состояние здоровья и уровень аэробной подготовки. Да, расслабляясь, вы можете понять, как работает ваше сердце, когда оно активно!

Легко измерить состояние покоя, проверив свой пульс утром. Убедитесь, что это происходит до того, как вы пили кофе – или даже проверяли телефон, если он вызывает у вас стресс. Идея состоит в том, чтобы провести это измерение, когда вы полностью расслаблены.

У среднего здорового взрослого человека пульс в состоянии покоя составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Если вы в хорошей форме и ваше число ниже 60, не волнуйтесь. У большинства хорошо тренированных спортсменов частота ритма сердца составляет около 40 ударов в минуту.

ПУЛЬС ВО СНЕ

Хотя частота сердечных сокращений во время сна не является показателем, позволяющим оценить ваше общее состояние здоровья, есть и другие способы понять, на что похож ваш отдых и восстановление за ночь.

Обнаружение состояний сна и бодрствования по вашим движениям ночью может дать ценную информацию  о сне, особенно, с точки зрения продолжительности и возможных перебоев. Некоторые расстройства при которых вы на мгновение перестаете дышать в течение ночи, могут вызвать нагрузку на ваше сердце, поэтому важно знать свои привычки сна.

ЗОНЫ ЧАСТОТЫ ПУЛЬСА

Существует пять  зон частоты пульса. Как только вы узнаете свой максимум, вы можете рассчитать эти различные этапы как процент от общей суммы.

Например, зона 4 – это «жесткая зона», и именно здесь вы будете тренироваться на 80-90% от вашего максимума (почти ваш максимум, но не совсем). В то время как зона 2 – это «легкая зона», в которой вы будете тренироваться на 60-70% от вашего максимума (звучит легко, но это одна из ваших лучших зон для регулярных тренировок).

ЦЕЛЕВАЯ ЧАСТОТА ПУЛЬСА ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ

Зоны пульса – отличные ориентиры для составления плана тренировок, потому что они помогут убедиться, что вы включаете различные тренировки. Ваша целевая частота пульса во время тренировки составляет от 50% до 85% от вашего максимума, так как это улучшит вашу кардиореспираторную выносливость. Таким образом, создав план тренировок, включающий различные упражнения из этого диапазона, вы получите максимальную отдачу от того, что вы вкладываете.

АЭРОБИКА

Часто при слове «аэробика» мы представляем из женщин 80-х, выполняющих повторяющиеся упражнения в разноцветных лосинах. Однако этот термин означает «с воздухом» и относится ко всему, что увеличивает ваше дыхание и частоту сердечных сокращений на длительный период. Подумайте о беге, плавании, езде на велосипеде или других видах кардио. Противоположностью аэробике являются анаэробные, «безвоздушные» упражнения, требующие экстремальных усилий на короткое время, например, поднятие тяжестей или  тренировки HIIT .

Тренировки с аэробным порогом – отличный способ использовать упражнения низкой интенсивности для длительных тренировок. Подумайте о легких пробежках или циклах, которые вы можете поддерживать в постоянном темпе в течение длительного периода. Постоянно проверяя частоту пульса на протяжении всей тренировки и следя за тем, чтобы он оставался на постоянном умеренном уровне, вы сможете оставаться в зоне аэробного порога.

ИЗМЕНЧИВОСТЬ СЕРДЕЧНОГО РИТМА

Вам можете думать, что ваше сердцебиение так же стабильно, как тикающие часы, сохраняя одно и то же время с каждым пульсом. На самом деле, частота пульса постоянно меняется.

Это физиологическое явление известно как  вариабельность сердечного ритма  (ВСР). Она измеряет (в миллисекундах) интервал между последовательными ударами сердца, отслеживая изменение. Даже здоровое, стабильное сердце будет существенно различаться между ударами. Удивительно, но высокий показатель ВСР – признак здорового сердца.

ВСР может многое сказать о физическом и психическом здоровье человека. Это также отличный инструмент, который можно использовать при испытании нового режима тренировок, поскольку он покажет, насколько хорошо ваше тело к нему адаптируется.

VO2MAX

Итак, ваше сердце – не единственный жизненно важный орган, который вы используете во время тренировок. Ваши легкие работают вместе с сердцем, чтобы обеспечить перекачку достаточного объема (V) кислорода (O 2 ) через вашу кровь к мышечной ткани, которая сжигает кислород, чтобы поддерживать вашу жизнедеятельность. Таким образом, ваш VO2max – это способ измерения максимальной скорости, с которой ваш организм использует кислород во время максимальной работы.

Тест на VO2max – отличный способ определить, в какой форме вы находитесь, потому что он показывает, как ваше сердце, легкие, кровеносные сосуды и мышцы работают вместе. Если у вас высокий показатель VO2max, это означает, что ваша сердечно-сосудистая система и мышцы настроены, например, на то, чтобы бегать дальше и дольше.

Так как же узнать свой показатель VO2max? Стандартным способом измерения этого является лабораторный тест с использованием беговой дорожки или велотренажера. В качестве альтернативы вы можете использовать  датчик частоты сердечных сокращений,  чтобы оценить свой результат с помощью  фитнес-теста Polar .

Физические нагрузки, активный образ жизни

Спорт как элемент здорового образа жизни

Здоровый образ жизни включает в себя ряд мероприятий, улучшающих здоровье и самочувствие. Одним из таковых является спорт, а точнее – физические нагрузки. Активность в течение дня играет огромную роль в профилактике многих заболеваний. И даже если у вас нет времени или же состояние вашего здоровья не позволяет заниматься спортом серьезно – вы всегда можете найти возможность поддерживать уровень физической активности, подходящий для вас.

Динамические нагрузки

Полезнее всего для организма динамическая нагрузка – то есть движение. К этому типу физической активности относятся бег, плавание, пешая ходьба, а также такие популярные упражнения как выпады, приседания, скручивания.

Что дают регулярные динамические нагрузки?

  • Проработанная программа упражнений помогает строить тело;
  • Упражнения способствуют росту мышечной массы;
  • Возрастает энергопотребление – причем не только в процессе нагрузки, но и в покое;
  • Увеличивается объем легких и глубина дыхания;
  • Все ткани организма интенсивнее снабжаются кислородом;
  • Улучшается обмен веществ;
  • Снижается риск развития заболеваний опорно- двигательного аппарата.

Статические нагрузки

Нагрузка – это не обязательно движение. Длительное пребывание в одном положении тоже может быть для мышц нагрузкой. Если состояние здоровья не позволяет вам практиковать динамичные нагрузки, вы можете прибегать к статическим. Они не требуют активного движения, напротив – в процессе вы должны сохранять определенное положение или очень медленно менять его (как, например, в йоге или пилатесе). Такие нагрузки показаны даже при заболеваниях сердечно-сосудистой системы или опорно-двигательного аппарата, которые не позволяют заниматься динамической активностью.

Норма суточной активности

Не существует конкретного показателя активности, который можно было бы назвать универсальным. Кто-то устает, поднявшись на третий этаж, а кто-то может провести 2-3 часа в тренажерном зале и сохранить бодрость.

Выбирайте нагрузку по себе, прислушивайтесь к своему организму. В день нужно проходить минимум 3-5 км (это 5000-7000 шагов) – такой уровень нагрузки считается минимальным.

Как рассчитывать ЧСС для спорта

Аббревиатура ЧСС расшифровывается как «частота сердечных сокращений», иначе говоря, это пульс. Самый простой способ его измерить – приложить палец к запястью примерно на 3-5 см ниже сгиба кисти и посчитать частоту пульса за 15 секунд. Умножьте полученный результат на 4, чтобы получить количество сердечных сокращений за одну минуту.

Эту же работу легко проделывают современные фитнес-браслеты и умные часы. Если вы только начали заниматься спортом – эти устройства помогут вам отслеживать дневную активность и ЧСС.

Измерять пульс в процессе нагрузок очень важно: это позволяет понять, как ваше сердце реагирует на физическую активность, и не допустить перегрузок.

У взрослого человека пульс в покое должен варьировать от 60 до 80 ударов. При нагрузке нормой считается показатель до 200 ударов – причем показатель 100-130 ударов в минуту относится к зоне умеренных нагрузок, при которых интенсивно сжигается жир. 130-170 ударов в минуту – это уже интенсивные нагрузки, которые подходят для тренировки сердца. Выше – тренировки высокой интенсивности, которые выступают стрессом для организма. Заниматься с таким пульсом можно только под руководством опытного тренера.

Обратите внимание, что пульс может быть выше, если вы занимаетесь в душном помещении, заболеваете или выпили кофе незадолго до тренировки. В этом случае следите за своим самочувствием – чем выше пульс, тем тяжелее переносится нагрузка.

Зачем рассчитывать ЧСС

Начинающие спортсмены иногда впадают в крайности: они или начинают занятия слишком осторожно, так, что частота пульса при нагрузке почти не отличается от показателя в покое, или же наоборот – начинают заниматься слишком интенсивно. Для организма резкое начало интенсивных нагрузок – большой стресс, и спустя 2-3 недели такого режима человек может серьезно истощить ресурсы организма. Подсчет ЧСС позволяет тренироваться на эффективном и одновременно комфортном для организма уровне.

Артериальное давление и спорт

В норме артериальное давление у человека должно составлять примерно 120\80. Но у людей, которые ведут здоровый образ жизни, давление может быть и ниже – например, в пределах нормы давление 100/60.

Гипертоникам спорт не противопоказан – но им нужно внимательно следить за уровнем нагрузок и начинать занятия в щадящем режиме. Можно начать с ходьбы – сначала приучить себя ходить больше, затем – наращивать темп. Позже можно перейти на бег или плавание.

К тренировкам лучше приступать после консультации с лечащим врачом.

ВАЖНО! Если ваше артериальное давление превышает 190\110 хотя бы периодически, если при физических нагрузках возникает чувство жжения или давления в груди, интенсивные тренировки, к сожалению, вам противопоказаны. Но вы можете заниматься статическими нагрузками, например, йогой.

Зарядка на рабочем месте

Каждый знает о том, что сидячий образ жизни негативно сказывается на здоровье. Недаром большинство офисных работников, которые до 10 часов в день находятся в сидячем положении, имеют заболевания опорно-двигательного аппарата.

Чтобы предотвратить развитие недугов, специалисты рекомендуют каждые два часа производить небольшую разминку на рабочем месте. Выглядит это следующим образом:

  • Сначала уделите внимание шее. Медленно вращайте голову вперед-назад, вверх-вниз. Повторите это как минимум 10 раз.
  • Затем разомните руки. Поднимите их вверх, скрепите ладони «в замок» и потянитесь как можно выше. Далее сделайте круговые движения плечами, 10 раз.
  • Уделите внимание запястьям. Сделайте 15 круговых движений кистями.
  • Встаньте на пол, и постарайтесь дотянутся ладонями до стоп, не сгибая колен. Если не получается – тянитесь настолько, насколько можете. Зафиксируйте положение на 15 секунд.
  • Сядьте на край стула, вытяните ноги перед собой, не сгибая колен. Держа спину прямо, потяните стопы на себя, а затем назад.

Такой комплекс необходимо осуществлять каждые 2-3 часа на работе.

Подсчет калорий

Если вы хотите не только стать здоровее, но и похудеть, важно уделить внимание питанию. Рацион определяет 70% успеха при снижении веса. Самым эффективным способом похудения является подсчет калорий. Для того, чтобы с точностью их подсчитать, необходимо приобрести кухонные весы. Для подсчета удобно использовать различные приложения – они автоматически рассчитывают калорийность в зависимости от веса продукта. Для поддержания здоровья и комфортного пищеварения взрослый человек должен потреблять около 1700 ккал для женщин и около 2200 ккал для мужчин. Для похудения это число достаточно сократить на 20%.

Что такое нормальная частота пульса при стресс-тесте у взрослых?

Стресс-тест (стресс-тест частоты пульса) используется для измерения времени восстановления пульса. Ваш врач может порекомендовать пройти стресс-тест, если у вас нерегулярное сердцебиение (аритмия) или если вы проявляете признаки или симптомы ишемической болезни сердца. Этот тест также можно использовать для принятия решения о лечении, измерения эффективности лечения или определения тяжести сердечного заболевания, которое вам уже поставили.

Во время стресс-теста вы, вероятно, будете испытывать различные уровни физического стресса, когда будете ходить по беговой дорожке, пока ваш пульс не достигнет заданного количества ударов в минуту (ударов в минуту). В этот момент отслеживается каждая минута, чтобы увидеть, как быстро ваше сердце восстанавливается после упражнения.

Что такое нормальная частота пульса при стресс-тесте?

Ваша целевая частота пульса во время стресс-теста зависит от вашего возраста. Для взрослых максимальная прогнозируемая частота пульса составляет 220 минус ваш возраст.Итак, если вам 40 лет, максимальная прогнозируемая частота пульса составляет 220-40 = 180.

При диагностическом тестировании на беговой дорожке некоторые врачи пытаются достичь примерно 85 процентов прогнозируемой максимальной частоты пульса. Это обеспечивает достаточный стресс, чтобы адекватно проверить сердце, не увеличивая стресс и не давая ложноположительных результатов.

Беспроблемное здравоохранение

и кардиолог во Фрамингеме

Получение медицинской помощи, необходимой для сохранения здоровья, должно быть легким. Никто не работает так, чтобы сделать ваше медицинское обслуживание более доступным и удобным, чем команда Charles River Medical Associates.Вы можете выбрать из 50 врачей, некоторые из которых оказывают комплексный уход за всем вашим здоровьем, а другие специализируются в таких областях, как кардиология, онкология, педиатрия и другие. И вы можете рассчитывать на 15 пунктов обслуживания Metrowest, своевременные встречи и своевременные результаты тестов. Если вам нужны общие осмотры, специализированное тестирование и скрининг или неотложная помощь, Charles River Medical Associates всегда рядом.

Чтобы узнать больше или назначить встречу в ближайшем к вам офисе Metro West, позвоните по телефону 508-848-2190 или нажмите здесь, чтобы использовать нашу онлайн-форму.

Учащенное сердцебиение — симптомы, причины, лечение

Учащенное сердцебиение или тахикардия — это состояние, при котором сердце бьется быстро, обычно более 100 ударов в минуту для взрослого. Учащенное сердцебиение может быть нормальным, а может быть результатом болезни, расстройства или другого вредного состояния.

Сердце перекачивает кровь к легким и остальным частям тела, сокращая свои четыре камеры. Две верхние камеры — это предсердия, а две нижние камеры — желудочки.Синусовый узел, небольшая группа клеток в правом предсердии, передает электрический импульс через сердце, заставляя предсердия сокращаться. Импульс проходит через желудочки, позволяя им сокращаться и перекачивать кровь по всему телу. Количество ударов сердца в минуту называется частотой сердечных сокращений. Скорость этих сокращений определяется нервными импульсами и гормонами в крови.

Частота сердцебиения постоянно меняется, повышаясь и понижаясь в зависимости от многих условий и ситуаций.Например, частота сердечных сокращений будет повышаться во время напряженной деятельности, чтобы все клетки тела получали достаточное количество богатой кислородом крови. Сердцебиение также может учащаться в ответ на стрессовые ситуации или когда вы испытываете боль. Ваше сердцебиение обычно снижается в периоды расслабления или сна. Средняя частота пульса взрослого человека в состоянии покоя находится в диапазоне от 60 до 80 ударов в минуту.

На частоту сердечных сокращений влияют многие факторы, включая возраст, общее физическое состояние, аэробную подготовку и высоту.У младенцев и детей обычно более учащенное сердцебиение, чем у взрослых. Учащенное сердцебиение также может быть вызвано многими заболеваниями, расстройствами и состояниями, такими как сердечные заболевания, врожденные пороки сердца и гипертиреоз.

Лечение аномально учащенного сердцебиения зависит от конкретного типа основного сердечного ритма, его основной причины, вашего возраста и истории болезни, а также других факторов.

Что такое нормальная частота пульса?

Частота сердечных сокращений — это количество ударов сердца в минуту (уд ​​/ мин).Частота сердечных сокращений выше или ниже установленного диапазона здоровых значений может указывать на сердечное заболевание или другие проблемы со здоровьем. Здоровая частота пульса в состоянии покоя (также известная как нормальная частота пульса) для мужчин и женщин составляет от 50 до 70 ударов в минуту. Более низкая частота отдыха обычно указывает на то, что сердце работает более эффективно. Было показано, что более низкая частота сердечных сокращений статистически снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.

Есть также факторы, не связанные со здоровьем, которые могут влиять на частоту сердечных сокращений: сидит человек или стоит, его эмоциональное состояние или температура воздуха вокруг него.Ожидается, что частота пульса будет колебаться, но любая частота, постоянно выходящая за пределы утвержденного диапазона, может стать поводом для беспокойства. Если частота сердечных сокращений внезапно увеличивается без очевидной причины или возникает чувство головокружения, немедленно обратитесь к врачу.

Как определить частоту пульса

К счастью, есть очень простой метод определения вашей собственной частоты пульса. Удерживайте двумя пальцами самые сильные точки пульса и запишите количество ударов в течение 60 секунд.

Лучшие места для обнаружения пульса:

  • Сторона шеи
  • Запястья
  • Внутри локтя
  • Верх стопы

Низкая частота пульса

Частота сердечных сокращений может быть на низком уровне, не беспокоясь, если человек находится в хорошей физической форме, спит или принимает лекарства, такие как бета-блокаторы.Однако, если частота сердечных сокращений ниже 50 ударов в минуту по причинам, отличным от перечисленных, считается, что это брадикардия, что означает «медленное сердце». Это может указывать на болезнь сердца (сердечный приступ), болезнь Лайма, брюшной тиф, гиперкалиемию или недостаточную активность щитовидной железы. Также следует беспокоиться, если не удается поднять частоту сердечных сокращений даже во время тренировки.

Ускоренный пульс

Тяжелые упражнения, стимуляторы (например, кофеин или кокаин) или возбуждение — все это нормальные причины учащенного сердцебиения. Беременность и обезвоживание — это физические состояния, которые также вызывают учащение пульса. Тахикардия — это состояние, при котором сердце бьется слишком быстро (выше 100 ударов в минуту). Это состояние может не проявляться симптомами, но при отсутствии лечения может вызвать сердечные осложнения и необратимые аномалии.

Врачи рекомендуют сердечно-сосудистую деятельность, чтобы снизить частоту сердечных сокращений. Увеличение количества упражнений укрепляет сердце и улучшает нормальную частоту сердечных сокращений, помогая этому жизненно важному органу функционировать более эффективно.Когда сердцу не приходится так усердно работать, чтобы снабжать клетки крови кислородом, частота сердечных сокращений замедляется. Американская кардиологическая ассоциация заявляет, что максимальная частота пульса никогда не должна превышать 200 ударов в минуту. Это максимальное количество уменьшается с возрастом. Максимальная частота пульса у 20-летнего взрослого составляет 200 ударов в минуту, а у 50-летнего — 170 ударов в минуту.

Очень важно следить за частотой пульса. Ваше сердцебиение служит надежным индикатором вашего уровня физической подготовки и общего состояния здоровья. К счастью, это легко определить с помощью пальца или секундомера.Обратитесь к врачу, если вас беспокоит, что у вас не нормальная частота пульса. Если ваши удары в минуту ниже 50 или выше 100 ударов в минуту, посетите одну из наших клиник, которая является частью сети UrgentMED. Заботливый и знающий медицинский персонал может провести быстрое обследование в районе Лос-Анджелеса, где посетители всегда приветствуются.

Нервы, контролирующие частоту сердечных сокращений, могут быть необычными у взрослых аутистов | Спектр

Beat it: У взрослых аутистов частота пульса в состоянии покоя выше, чем у контрольной группы.

Кристина Педраццини / Библиотека научных фотографий

У взрослых с аутизмом сердцебиение в состоянии покоя редко меняется по частоте — тенденция, которая может объяснять некоторые аспекты состояния, согласно новому исследованию. 1 .

Полученные данные также указывают на проблему в «вегетативной» нервной системе этих взрослых, которая контролирует непроизвольные функции, такие как частота сердечных сокращений и дыхание.

У большинства людей интервал между ударами сердца меняется, даже когда люди отдыхают.Эта неравномерность является признаком того, что система гибкая и может легко реагировать на изменения в окружающей среде, включая новые социальные стимулы.

Согласно некоторым исследованиям, у детей с аутизмом такой изменчивости не наблюдается. Новая работа показывает, что проблема сохраняется и во взрослой жизни.

Если работа подтвердится, врачи смогут использовать частоту сердечных сокращений для отслеживания эффектов лечения аутизма, говорит ведущий исследователь Адам Гастелла, профессор психического здоровья детей и молодежи Сиднейского университета в Австралии.

«Вариабельность сердечного ритма — очень простой показатель; это безопасно и терпимо », — говорит он. «[Это] потенциально может быть собрано на многих людях».

Результаты могут также помочь объяснить некоторые черты аутизма: вегетативная нервная система контролирует реакцию человека на социальные стимулы, поэтому проблемы с системой могут лежать в основе социальных трудностей у аутичных людей, — говорит Эми Воган Ван Хек, доцент психологии Университета Маркетт. Милуоки, штат Висконсин, который не принимал участия в исследовании.

«Часто мы перескакиваем к активности мозга и забываем, что существует вся эта система, которая служит основой того, как мы функционируем», — говорит Ван Хек. «Очень важно думать об этом при аутизме».

Результаты могут также помочь объяснить, почему аутичные люди склонны иметь проблемы с сердцем, которые могут привести к преждевременной смерти.

Между ударами :

Гуастелла и его коллеги измерили частоту сердечных сокращений 55 аутичных людей и 55 контрольных лиц в возрасте от 16 до 41 года в течение пяти минут, когда они сидели неподвижно. Они также измерили интервалы между ударами. (У участников не было известных сердечных заболеваний и они не принимали сердечные препараты.)

Участники с аутизмом демонстрируют меньшую вариабельность интервалов между ударами сердца, чем участники контрольной группы, обнаружили исследователи; у них также более высокая базовая частота пульса.

Результаты показывают, что снижение вариабельности сердечного ритма характерно не только для детей, — говорит Мишель Патрикин, доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук Медицинского колледжа Бейлора в Хьюстоне, штат Техас, не принимавшая участия в исследовании.

Примерно половина людей с аутизмом принимала лекарства, такие как антидепрессанты и нейролептики. Но как группа, эти участники не показали отличий от других аутичных людей в вариабельности сердечного ритма. Тем не менее, исследование было недостаточно масштабным, чтобы определить, оказывает ли какое-либо конкретное лекарство эффект, говорит Гуастелла.

Тест на тревожность:

Наличие диагноза другого состояния, такого как синдром дефицита внимания с гиперактивностью, также не повлияло на вариабельность сердечного ритма у аутичных участников.

Однако известно, что тревога влияет на вегетативную нервную систему, отмечает Ван Хек. По ее словам, более масштабное исследование могло бы выяснить, лежит ли тревога в основе снижения вариабельности частоты сердечных сокращений у аутичных людей.

Было бы также интересно изучить, влияет ли вегетативная нервная система на признаки аутизма, говорит Яцек Колач, нейропсихолог по вопросам развития из Института Кинси в Блумингтоне, штат Индиана, который не принимал участия в исследовании.

«Существует множество свидетельств того, что вегетативная функция тесно связана с рядом физических и психологических проблем», — говорит Колач.«Некоторые общие черты аутизма могут зависеть от атипичной вегетативной функции».

Некоторые области мозга, в том числе миндалина, центр эмоций, помогают регулировать вегетативную нервную систему. Команда Гуастеллы сканирует мозг аутичных людей, чтобы найти связи между этими областями и частотой сердечных сокращений.

Привычки сердца: Уроки: Пульс жизни

Классные веб-ссылки
Цель

Учащиеся измерят частоту своего пульса и узнают, как различные виды деятельности влияют на частоту пульса.

Pulse of Life

Ключевые вопросы

  • Как изменяется частота пульса после тренировки?
  • Что может изменить частоту сердечных сокращений, кроме физических упражнений?

Материалы

Для каждого ученика
Для каждой группы из четырех учеников

  • Часы или часы с секундной стрелкой или цифровое чтение

Процедура

  1. Помогите ученикам определить точки своего пульса на запястьях или шеи.Попросите учащихся положить указательный и средний пальцы правой руки на ладонь левого запястья. На шее точка пульса расположена под ухом и челюстной костью. Как определить пульс?
  2. Подсчитайте количество ударов за 15 секунд. Умножьте это на четыре (15×4 = 60, в одной минуте 60 секунд). Вот сколько раз сердце бьется за одну минуту. Попросите учащихся ввести эту частоту пульса в состоянии покоя на свою диаграмму. (Частота пульса студента в покое варьируется от 60 до 110 ударов в минуту.Нормы для взрослых ниже.)
  3. Выполняйте упражнения, такие как бег на месте, прыжки с места или другие упражнения, в течение одной минуты. Остановитесь и снова рассчитайте пульс через 15 секунд. Рассчитайте частоту сердечных сокращений для каждого занятия и покажите это на графике.

Extensions

  1. Сравните частоту пульса учащихся в классе. Частота пульса такая же или разная?
  2. Какая средняя частота пульса у всех студентов? Среднюю частоту пульса можно найти, сложив столбец чисел всех перечисленных значений частоты пульса и разделив это число на общее количество учащихся.
  3. Попросите учащихся собрать частоту пульса у разных взрослых и перечислить это на другом графике. Рассчитайте среднюю частоту сердечных сокращений для взрослых. Как это соотносится со средней частотой пульса студентов?
  4. Попросите учащихся записывать свою частоту пульса в течение одной недели, измеряя пульс несколько раз в день. Отметьте время суток и активность в это время.
  5. Время, необходимое сердцу, чтобы вернуться к нормальной частоте покоя после тренировки, называется временем восстановления .Это показатель общей физической формы организма. Чем короче время восстановления, тем выше уровень физической подготовки. Определите скорость восстановления, сначала измерив и записав частоту пульса в состоянии покоя. Далее бегаем на месте две минуты. Теперь измеряйте частоту пульса каждую минуту, пока не будет достигнута частота покоя. Сколько времени понадобилось сердцу, чтобы вернуться к нормальному ритму?

Заметки учителю: частота пульса

Во время каждого удара сердца мышцы сердца сокращаются, вызывая волну давления, которая заставляет кровь течь по артериям.Эта волна давления известна как пульс. На каждое сердцебиение приходится одна пульсация. Пульс можно почувствовать в различных точках тела, где артерии находятся непосредственно под кожей, таких как виски, шея, изгиб локтя, запястье, пах, задняя часть колена и внутренняя часть щиколотки. Нормальная частота пульса меняется с возрастом. Ниже приведена диаграмма с диапазоном значений частоты пульса и средней частоты пульса для разных возрастов.

При упражнениях или физической активности частота сердечных сокращений увеличивается, чтобы обеспечить мышцы большим количеством кислорода для выработки дополнительной энергии.При экстремальных нагрузках сердце может биться до 200 раз в минуту. Мозг посылает сердцу нервные сигналы, чтобы контролировать его частоту. Тело также вырабатывает химические гормоны , такие как адреналин, которые могут изменять частоту сердечных сокращений. Когда мы возбуждены, напуганы или взволнованы, наше сердце получает сигнал биться быстрее. Во время лихорадки сердце бьется быстрее, чтобы вывести больше крови на поверхность тела, высвободить тепло и охладить тело. Частота сердечных сокращений увеличивается во время и после еды, чтобы направить больше крови в пищеварительную систему.Сердце тренированного спортсмена может перекачивать больше крови с каждым ударом, поэтому его сердечный ритм замедляется. Точно так же время восстановления спортсмена короче.

Сердце может удовлетворить потребность организма в кислороде во время тренировки двумя способами. Он может биться быстрее или может биться сильнее, перемещая больше крови за один насос. Но он сможет бить сильнее, только если он будет укреплен регулярными упражнениями.

Диапазон частоты пульса в минуту и ​​средний пульс для разных возрастов

Возраст Диапазон Средняя частота
0-1 месяц 100-180
2-3 месяца 110-180
4-12 месяцев 80-180
1-3 года 80-160 (130)
4-5 лет 80-120 (100)
6-8 лет 70-115 (100)
9-11 лет 60-110 ( 88)
12-16 лет 60-110 (80)
> 16 лет 50-90 (70)

WebLinks

9000 Vital Signs
http: // sln. fi.edu/biosci/monitor/vitals.html
Обширный веб-сайт Института Франклина содержит некоторую краткую, но информативную информацию о пульсе и артериальном давлении, а также средние показатели для обоих.

BodyQuest

http://library.thinkquest.org/10348/
BodyQuest был разработан в категории «Наука и математика» для ThinkQuest ’97 и точно описан его создателями как «исследование анатомии. предназначен для учащихся от 11 до 16 лет.»Если вы ищете краткое описание системы кровообращения и некоторых визуальных компонентов, то это то место. риск

И рост числа пациентов в возрасте от 50 лет, связанный с повышенным риском сердечных заболеваний в течение следующих 11 лет

Частота сердечных сокращений в состоянии покоя 75 ударов в минуту в среднем возрасте связана с удвоением риска ранней смерти от всех причин — по крайней мере, среди мужчин, — показывает исследование, опубликованное в онлайн-журнале Open Heart .

И увеличение числа мужчин в возрасте от 50 лет связано с повышенным риском сердечных заболеваний в течение следующих 11 лет, как показывают исследования.

Частота сердечных сокращений в состоянии покоя — число ударов сердца в минуту, когда тело находится в состоянии покоя — обычно изменяется с возрастом, при этом более низкие частоты указывают на улучшение состояния сердечно-сосудистой системы и более эффективную работу сердца. Считается, что частота пульса в состоянии покоя от 50 до 100 ударов в минуту (ударов в минуту) находится в пределах нормы.

Исследователи хотели выяснить, какое влияние может иметь частота сердечных сокращений в состоянии покоя на верхнем пределе нормального диапазона на долгосрочное здоровье и риск ранней смерти (до 75 лет), и могут ли изменения частоты пульса с течением времени быть важный.

Они изучили случайно выбранную группу мужчин в возрасте 50+ из общего населения, все из которых родились в 1943 году в Гетеборге, Швеция.

В 1993 г. 798 из 1450 анкет заполнили вопросы образа жизни, семейного анамнеза сердечно-сосудистых заболеваний и уровня стресса. И они прошли комплексное медицинское обследование, которое включало их частоту сердечных сокращений в состоянии покоя.

Это было разделено на четыре категории: 55 или меньше ударов в минуту; 56-65 ударов в минуту; 66-75 ударов в минуту; и более 75 ударов в минуту.

Частота сердечных сокращений в состоянии покоя была снова измерена в 2003 и 2014 годах среди тех, кто был еще жив и желал принять участие в эти временные точки (654 и 536 соответственно), чтобы отслеживать любые изменения в частоте сердечных сокращений между 1993 и 2003 годами и любое лечение или случаи смерти. вызвано болезнью сердца / инсультом или чем-либо еще, до 2014 года.

За 21-летний период мониторинга 119 (чуть менее 15%) из первоначальных 798 мужчин умерли до своего 71-летия; У 237 (почти 28%) развились сердечно-сосудистые заболевания; и 113 (чуть более 14%) заболели ишемической болезнью сердца.

Мужчины, у которых частота сердечных сокращений в состоянии покоя в 1993 г. была выше 55 ударов в минуту, были более склонны к курению, менее физически активны и испытывали больший стресс, чем те, у которых частота сердечных сокращений была ниже.

У них также была более высокая вероятность наличия других факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как повышенное кровяное давление и вес.

Но частота пульса в состоянии покоя 75+ ударов в минуту в 1993 году, тем не менее, была связана примерно с двукратным повышением риска смерти от любой причины, от сердечно-сосудистых заболеваний и от ишемической болезни сердца, по сравнению с частотой пульса в состоянии покоя 55 или ниже.

А частота сердечных сокращений в состоянии покоя, которая была стабильной в период с 1993 по 2003 год, когда мужчины были в возрасте от 50 до 60 лет, была связана с снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний на 44% в течение следующих 11 лет по сравнению с частотой сердечных сокращений в состоянии покоя, которая увеличивалась более этот период.

Более того, каждое дополнительное увеличение частоты сердечных сокращений было связано с повышением риска смерти от любой причины на 3%, повышением риска сердечно-сосудистых заболеваний на 1% и повышением риска ишемической болезни сердца на 2%.

Это обсервационное исследование, и поэтому оно не может установить причину, к тому же исследование было ограничено только мужчинами, и возраст участников мог сам по себе быть влиятельным фактором, отмечают исследователи.

Но полученные данные имеют клиническое значение, они предполагают, что мониторинг изменений частоты пульса в состоянии покоя с течением времени может быть важным для выявления будущего риска сердечно-сосудистых заболеваний.

[Конец]

15.04.2019

Примечания для редакторов

Исследование: Влияние изменений частоты сердечных сокращений с возрастом на общую смертность и сердечно-сосудистые события у 50-летних мужчин из общей популяции doi 10.1136 / openhrt-2018-000856
Журнал: Открытое сердце

Ссылка на систему маркировки AMS: https://press. psprings.co.uk/AMSlabels.pdf

Проверено экспертами? Есть
Тип доказательства: Наблюдательный
Сюжеты: People

Ссылка на статью: https://openheart.bmj.com/lookup/doi/10.1136/openhrt-2018-000856

NOVA Online | Срезать в самое сердце | Карта человеческого сердца

Удивительные факты о сердце

Конечно, вы умеете красть сердца, завоевывать сердца и разбивать сердца.Но сколько ты действительно знаешь о своем сердце и о том, как оно работает? Читайте в своем сердце содержание!
  • Положите руку на сердце. Вы положили руку слева сторона груди? Многие люди так делают, но на самом деле сердце находится почти в центр груди, между легкими. Он слегка наклонен, так что часть из него торчит и ударяет по левой стороне груди, что делает кажется, что он там находится.
  • Протяни руку и сожмите кулак.Если ты ребенок, твое сердце примерно такое же размером с кулак, а если вы взрослый, то примерно с два кулака.
  • Ваше сердце бьется примерно 100000 раз за день и около 35 миллион раз в год. В течение средней жизни человеческое сердце будет биться более 2,5 миллиарда раз.
  • Сильно сожмите теннисный мяч. Вы используете о такое же количество силы, которое ваше сердце использует, чтобы перекачивать кровь в тело. Даже при отдыхе, мышцы сердца работают усерднее — вдвое сильнее, чем мышцы ног человек спринт.
  • Почувствуйте пульс, поместив два пальца в точки пульса на шее или запястья. Пульс, который вы чувствуете, — это остановка и запуск крови при движении через ваши артерии. В детстве пульс в состоянии покоя мог колебаться от 90 до 120. Ударов в минуту. У взрослого человека частота пульса снижается в среднем до 72 ударов. в минуту.
  • Аорта, самая большая артерия в теле, почти равна диаметру садового шланга. С другой стороны, капилляры настолько малы, что требуется десять из них равны толщине человеческого волоса.
    7Авг

    Разные лизуны – «Как сделать лизуна?» – Яндекс.Знатоки

    Из чего делается лизун и безопасен ли он для здоровья

    Что такое лизун?

    Лизун, который ещё называют слаймом (от англ. slime — «слизь»), у нас получил своё имя от персонажа фильма «Охотники за привидениями». В картине он выглядел как слизистое зелёное существо с двумя тощими руками, несколькими подбородкам и без ног.

    Лизуны домашнего изготовления в последнее время стали для подростков предметом самовыражения, а для кого-то и способом заработать. Например, шестнадцатилетняя девушка из Канады прославилась как суперзвезда домашних слаймов.

    Из чего делают эту штуку?

    Химически лизун состоит из молекул вещества-полимера (например, клея), образующего нити вроде спагетти. Они связаны друг с другом благодаря добавлению своего рода соуса из тетрабората натрия — буры. Это обеспечивает такие свойства слайма, как упругость в ответ на удар и мягкость в ответ на давление пальцем.

    Как сделать слайм (лизун)

    Слайм делают по-разному. Большинство рецептов включают тетраборат натрия, он составляет около 2% лизуна. Второй его компонент — клей ПВА (водная эмульсия поливининилацетата). Часто как составная часть слайма указывается пена для бритья. Желаемый цвет придают путём добавления пищевого красителя. Основной объём лизуна составляет очищенная или дистиллированная вода.

    В интернете предлагают изготовить слайм с использованием веществ природного происхождения:

    • Гуаровая камедь (камедь рожкового дерева), которую получают из бобов растения Cyamopsis tetraganoloba.
    • Метилцеллюлоза, которую в основном получают из древесины. Это активированный растительный полимер волокон растительной клетчатки, он есть в зубной пасте.
    • Кукурузный крахмал.
    • Желатин.

    Ого. А это может быть опасно?

    Да. В СМИ появлялись новости , что у девятилетней израильтянки после игры с самодельным лизуном, рецепт которого она нашла в интернете, воспалилась кожа на ладонях. Девочке потребовалось длительное лечение.

    Вот составляющие слайма, которые могут причинить вред.

    Клей ПВА

    Поливинилацетат (ПВА) считается нетоксичным малоопасным соединением. Он имеет неприятный запах, который заглушают ароматизаторами. Запах этот сигнализирует, что вещество выделяет летучие частицы. В данном случае это растворители клея и поливинил, которые в малых концентрациях в воздухе не опасны.

    В паспорте безопасности клея ПВА одного из производителей написано, что работать с ним нужно при адекватной вентиляции, в защитных очках и резиновых перчатках. Нельзя, чтобы клей попал в глаза, а если попадает и промывание водой не помогает — нужно обращаться к окулисту.

    На упаковке должно стоять упоминание «Беречь от детей». Если клей попадёт внутрь организма — при заглатывании или вдыхании капель — он опасен для здоровья.

    Кроме того, клей нельзя сливать в канализацию — он убивает водные организмы.

    Бура, или натрия тетраборат

    Бура — это соль борной кислоты. За рубежом продаётся как средство для дезинфекции. Также бура содержится в растворах для обработки и хранения контактных линз.

    Раствор с содержанием 20 г тетрабората натрия в 80 г глицерина применяется в медицине как средство для лечения кандидоза (заболевание, вызванное грибками Candida). При его использовании могут наблюдаться аллергические реакции, жжение, покраснение. Он противопоказан детям, беременным и кормящим, а также при повреждениях кожи.

    В реестре Национального института безопасности и гигиены труда США карточка этого вещества пугает.

    Пути попадания в организм Вещество может всасываться в организм при вдыхании аэрозоля, при приёме внутрь и через повреждённую кожу
    Риск при вдыхании Испарение при 20 °C незначительно, однако вредная концентрация частиц в воздухе может быть быстро достигнута при диспергировании (образование мелких капель или пыли в воздухе), особенно в случае использования порошка
    Влияние кратковременного воздействия Вещество раздражает глаза, кожу и дыхательные пути, может оказывать действие на центральную нервную систему, почки и желудочно-кишечный тракт при приёме внутрь, при высокой дозе или через повреждённую кожу
    Влияние долгосрочного или повторного воздействия Повторный или продолжительный контакт с кожей может вызвать дерматит. Вещество может оказывать действие на дыхательные пути.

    Поэтому контакт ребёнка с концентрированными растворами, тем более с чистой бурой, следует исключить. Попадание буры внутрь — при заглатывании или вдыхании — опасно для жизни.

    Природные компоненты

    Крахмал, желатин и целлюлоза являются питательной средой для бактерий и плесневых грибов, которые могут поселиться в игрушке. Со временем лизун может стать их источником, а игра с ним — привести к инфекции кожи. Микробы могут вызвать нарушения в работе желудочно-кишечного тракта при заглатывании частички или при попадании в рот с кожи рук.

    О чём стоит помнить, чтобы игрушка не причинила вреда?

    1. Длительный контакт лизуна с кожей может быть опасен — нельзя, чтобы это был единственный и постоянный вариант досуга.
    2. Не давайте слайм детям, которые всё тянут в рот или любят облизывать руки. Обычно к этому склонны все малыши и некоторые дошкольники.
    3. Контролируйте все стадии создания слайма и потом следите за его пригодностью для игры. Лизуна из натуральных компонентов храните в холодильнике, а при появлении плесени, налёта или неприятного запаха — выбрасывайте.
    4. Если на коже рук есть ссадины или другие повреждения, брать слайм в руки нельзя.
    5. Ребёнок не должен контактировать с чистой бурой и её концентрированными растворами.
    6. Готовьте лизуна только в хорошо проветриваемом помещении.
    7. Глаза обезопасьте защитными очками. На время работы с клеем ПВА и растворами наденьте перчатки.
    8. Рецепты, которые публикуют в Сети, не проходят проверку контролирующих органов. За безопасность своих детей, в случае их использования, отвечаете вы сами.

    Читайте также

    lifehacker.ru

    Большая коллекция рецептов слаймов-лизунов разных видов

    45

    bolshaya-kollektsiya-retseptov-slajmov-lizunov-raznyh-vidov-flaffi-slajm...

    Слайм-лизун в домашних условиях из разных ингредиентов.

    Среди детей 6-14 лет активно набирает популярность желеобразная масса слайм, с русским названием лизун. Мягкая тягучая слизь представляет собой не только развлекательную игрушку, но и важный для нервной системы ребенка тренажер.

    Что такое лизун?

    bolshaya-kollektsiya-retseptov-slajmov-lizunov-raznyh-vidov-v-domashnih-usloviyah-foto-lizun-slajm

    Слайм – вязкая игрушка-антистресс, которую можно растягивать, сминать и приклеивать в различные места. Лизун представляет собой прохладную и влажную на ощупь консистенцию, с приятным ароматом и склизкой структурой. Масса бывает жидкой или густой консистенции, разного цвета, с добавлением блесток, игрушек и других наполнителей.

    Слайм имеет первостепенное значение для детской моторики рук, снятия нервного напряжения, улучшения концентрации. Простая масса, которую можно сделать дома, успокаивает детей с синдромом гиперактивности, поведенческими и эмоциональными расстройствами. Увлеченность лизунами породила популярное движение в социальных сетях, где подростки снимают и показывают, как создавать различные формы и консистенции слайма.

    Как сделать лизуна из подручных средств

    bolshaya-kollektsiya-retseptov-slajmov-lizunov-raznyh-vidov-v-domashnih-usloviyah-foto-lizuny-slajmy

    Многие разделяют слайм и лизуна по плотности и густоте. В первом случае, в основе состава основным компонентом является тетраборат натрия, а в другом – гуаровая камедь. Слайм не пачкается, имеет более эластичную и гибкую структуру, в то время как лизун обладает высокой плотностью, липкостью и рвется при небольшом растяжении.

    Важно! Слайм нельзя давать детям до 5 лет. При попадании на слизистую, обильно промыть водой. В случае проглатывания массы, необходимо прочистить желудок и обратиться к врачу.
    Рецепт приготовления игрушки простой – потребуется несколько ингредиентов, которые продаются во всех магазинах.

    Обращаем ваше внимание, что тут только приведен большой список работающих рецептов слаймов без фото и видео инструкций. Если кому будет так же интересно, посмотреть работающие рецепты разных видов слайм-лизунов с фото и подробным описанием самого процесса изготовления, то вот на этом сайте SlaimRecipes («Рецепты Слаймов») их много, и вы можете позже посмотреть.

    Слайм-Лизун из клея ПВА

    Обычный канцелярский клей в совокупности с некоторыми ингредиентами дает вязкую структуру, поэтому в домашних условиях сделать слайм не составляет труда. Рецепты лизуна:

    1. Из соды и клея.

    Простая инструкция о том, как сделать лизуна из клея ПВА. Процесс занимает не более 25 минут. Компоненты:

    • клей ПВА – 6 ст. л;

    • любой пищевой краситель;

    • ароматизатор;

    • сода пищевая – 40 г;

    • вода – 125 мл.

    В воду небольшими порциями добавлять клей, не прекращая помешивание. По мере загустения вещества засыпать соду и оставшиеся ингредиенты.

    2. Из клея и шампуня.

    Для рецепта потребуется густой качественный шампунь. В сети есть большое количество видео инструкций о том, как сделать слайм из шампуня.

    Компоненты:

    • клей ПВА – 200 мл;

    • красители;

    • шампунь – 4 ст. л;

    • сода – 2 ст. л.

    Смешать все ингредиенты, добавляя в посуду постепенно, до нужной степени загущения массы.

    3. Из клея и воды.

    В данный рецепт можно добавить блестки, украшения и мягкие наполнители. Поверхность лизуна получается глянцевой. Компоненты:

    • клей – 4 ст. л;

    • вода – 2/3 стакана;

    • жидкое средство для линз – 1 ст. л;

    • сода – 2 ч. л;

    • красители.

    Растворить соду в воде и добавить заранее смешанные клей, средство для линз и краситель. Обязательно разминать до получения нужной густоты.

    4. Из клея и пасты.

    Масса получается термозависимой – при холодной температуре лизун достаточно плотный и отлично подходит для разминки рук. В жарких условиях игрушка отлично тянется. Компоненты:

    • клей для обоев – 2 ст. л;

    • зубная паста – 1/2 тюбика.

    Перемешивать ингредиенты до кондиции.

    5. Из клея и соли.

    Один из самых популярных способов сделать слайм дома. Важно использовать ароматизаторы и красители. Компоненты:

    • клей – 6 ст. л;

    • соль – 2 ст. л;

    • добавки.

    Перемешать составляющие в металлической посуде до жидкой липнущей консистенции.

    6. Из клея и мужской пены (для бритья).

    Слайм получается воздушной консистенции, с приятной отдушкой. У всех средств разное содержание веществ, поэтому добавлять части постепенно, до образования необходимой плотности. Подготовить:

    • клей ПВА – 6 ст. л;

    • пена для бритья.

    Замешивать компоненты быстрыми движениями, до слабого отлипания от посуды.

    7. Из клея и мыла.

    • клей – 4 ст. л;

    • гель или мыло жидкой консистенции – 3 ст. л;

    • сода – 2 ст. л.

    В клей добавить мыло и замешивать не менее 10 минут. Всыпать соду. При необходимости, можно найти советы и обзоры в сети, как делают лизуна из мыла.

    Лизун из шампуня

    Самое распространенное средство, которое есть дома у каждого – шампунь. Благодаря составу и аромату, лизун получается ароматным и тугим. Варианты, как сделать слайм из шампуня:

    1. С солью.

    В приготовлении желательно использовать резиновые перчатки.

    Компоненты:

    • канцелярский клей – 1 упаковка;

    • прозрачный обойный клей – 4 ст. л;

    • шампунь – 2 ст;

    • соль – 2 ст. л;

    • тетраборат.

    Смешать в емкости все ингредиенты, тетраборат и соль добавить в конце. Замешивать до загустения массы.

    2. С водой.

    Простой рецепт, в котором следует соблюдать пропорции.

    Подготовить:

    • клей – 1 тюбик;

    • шампунь – 8 ст. л;

    • вода – 120 мл.

    Перемешивать все до вязкости.

    3. С мукой.

    В рецепте важно постепенно вмешивать жидкие составляющие в муку. Подготовить:

    • мука – 1 ст;

    • шампунь – 1 ст;

    • перекись водорода – 1/2 ст.

    Регулировать густоту можно объемом шампуня. Мука придает белый цвет слайму, по желанию можно добавить красители.

    4. С крахмалом.

    Непростой рецепт, с помощью которого можно сделать матового лизуна. Понадобится:

    • шампунь – 1 ст;

    • крахмал – 2 ст;

    • прозрачный клей – 3 ст. л.

    Смешать шампунь с клеем и постепенно всыпать крахмал. По мере замешивания должен получиться упругий лизун.

    5. С зубной пастой.

    Зубная паста должна быть с минимум добавок. Подготовить:

    • шампунь – 1/2 ст;

    • зубная паста – 1 тюбик;

    • клей – 1-1.5 упаковки.

    Быстрыми движениями в глубокой емкости перемешать шампунь и пасту, после чего добавить клей.

    6. С содой.

    С добавлением соды получается жидкий лизун. Секрет заключается в полном растворении компонента в жидкой основе. Подготовить:

    • шампунь – 6 ст. л;

    • сода – 3 ст. л;

    • клей – 1 тюбик.

    Вымешивать все составляющие до полного отлипания слайма от посуды.

    7. С клеем.

    Обычный слайм, в который лучше добавить блестки и бусинки. Подготовить:

    • шампунь – 2 ст. л;

    • клей – 1 тюбик.

    Смешать в металлической емкости и разминать в течение 20 минут.

    8. Без клея.

    Сложный рецепт, согласно которому можно сделать тягучего лизуна.

    • шампунь – 2 ст. л;

    • перекись водорода – 3 ст. л;

    • зубная паста – 1 тюбик.

    Зубную пасту выжать в миску и поставить в микроволновку на несколько минут. Повторить 2-3 раза. Смешать все компоненты до получения густой массы.

    9. С сахаром.

    Если переборщить с сахаром получится неприятно липкий лизун.

    Потребуется:

    • шампунь – 4 ст. л;

    • перекись – 1 ст. л;

    • сода – 1 ст. л;

    • сахар – 1 ст.л.

    Растворить сухие компоненты в перекиси и смешать с шампунем.

    10. С мылом.

    Один из лучших способов, как просто сделать лизуна из мыла. Подготовить:

    • растворить стружки сухого мыла в 100 мл воды;

    • шампунь – 7 ст. л;

    • глицерин – 1 пузырек;

    • клей – 1 тюбик.

    Ингредиенты вымешивать до нужной плотности.

    11. С гелем для бритья.

    Все смешивания желательно проводить в заранее обезжиренной посуде. Компоненты:

    • гель;

    • шампунь – 1 ст. л;

    • клей – 1 тюбик.

    Перемешать руками все части до полной готовности.

    12. С тетраборатом.

    Тетраборат можно приобрести в аптеке или магазине бытовой химии. Подготовить:

    • шампунь – 6 ст. л;

    • тетраборат – 1 тюбик;

    • вода – 1 ст. л.

    Смешать шампунь и тетраборат, при необходимости добавить воду.

    Слайм-Лизун из муки

    Большая часть инструкций с фото и видео, о том, как легко изготавливается лизун из муки, просты в применении. Лучшие способы изготовления:

    1. С шампунем.

    Мучная смесь должна напоминать клейстер.

    Компоненты:

    • мука – 1 ст;

    • шампунь – 2/3 ст;

    • крахмал – 1 ст. л.

    Смешать ингредиенты без комочков. Для лучшего результата можно добавить желатин.

    2. С водой.

    Компоненты для создания лизуна:

    • мука – 2 ст;

    • вода – 2 ст;

    • глицерин;

    • красители и ароматизаторы.

    В теплую воду постепенно добавлять муку, и замесить клейстер без комочков. Глицерин и остальные наполнители опционно.

    3. С мылом.

    Подготовить заранее густой клейстер из муки. Чтобы избежать комочков, достаточно просеять сухие ингредиенты. Эффективный способ с пояснениями, как сделать лизуна из муки и мыла. Компоненты:

    • жидкое мыло;

    • мучной клейстер;

    • любое желирующее средство.

    Смешать все составляющие в равных пропорциях. Образуется упругий лизун без химии.

    4. С солью.

    Для получения результата, важно полностью растворить соль в воде или перекиси. Потребуются:

    • мука – 1 ст. л;

    • соль – 2 ст. л;

    • клей – 3 тюбика.

    Солевой раствор влить в муку, и пропорциями добавить клей. Вымешивать руками до формирования скользкого лизуна.

    5. С гелем для душа.

    Простой и быстрый способ сделать слайм из подручных средств

    Компоненты:

    • гель для душа – 1/3;

    • мука – 2 ст. л;

    • глицерин – 2 пузырька.

    Смешать в посуде ингредиенты. При необходимости добавить клей ПВА. Многие блогеры рассказывают секреты о том, как делать лизуна из муки. Подробные обзоры помогают правильно готовить массу.

    6. С моющим средством.

    Мылящие вещества являются одним из обязательных составляющих тянущегося лизуна.

    Состав:

    • мука – 2 ст. л;

    • средство для мытья посуды – 4 ст. л;

    • прозрачный клей – 1 тюбик.

    Смешать компоненты и добавить ароматизатор.

    7. С клеем.

    Приготовить клейстер по стандартному рецепту.

    Ингредиенты:

    • клейстер – 7 ст. л;

    • клей ПВА – 1 упаковка;

    • глицерин – 1 пузырек;

    • тетраборат – 30 капель.

    Смешать компоненты до полного отлипания от предметов.

    8. Без клея.

    Стандартный рецепт приготовления прозрачного слайма.

    Подготовить:

    • мука – 1 ст. л;

    • соль – 3 ст. л;

    • глицерин – 1 пузырек.

    Смешать все составляющие, при необходимости добавить наполнители (блестки, краски, и другие).

    Лизун из жидкого мыла

    Жидкое мыло обладает специфическими свойствами, которые хорошо влияют на создание липкого слайма. Лучшие способы и решения, как делают лизунов из мыла:

    1. С зубной пастой.

    Одно из лучших сочетаний в пористом и матовом слайме. Подготовить:

    • жидкое мыло – 1/2 упаковки;

    • зубная паста – 1 тюбик;

    • клей – 1 тюбик.

    Ингредиенты замешиваются, с постепенным введением клея.

    2. С солью.

    Сочетание мыла с солью может создать идеальное сочетание. Подготовить:

    • жидкое мыло – 1/2 упаковки;

    • соль – 10 ст. л;

    • клей – 1 тюбик.

    Соль растворить в небольшом количестве воды и смешать с мылом и клеем.

    3. С водой.

    Воды требуется небольшое количество – достаточно для набухания желатина. Компоненты:

    • вода – 3 ст. л;

    • желатин – 1 ч. л;

    • жидкое мыло – 3 ст. л;

    • клей – 3 ст. л.

    Замочить желатин в воде, смешать с остальными ингредиентами.

    4. С сахаром.

    Получается липкая консистенция. Компоненты:

    • сахар – 1 ст. л;

    • мыло -1 ст. л;

    • крахмал – 3 ст. л.

    Замесить тугую консистенцию из всех ингредиентов.

    5. С шампунем.

    Образуется густой и глянцевый слайм, который красиво смотрится с перламутровыми блестками.

    Состав:

    • шампунь – 2 ст. л;

    • мыло – 2 ст. л;

    • клей – 1 упаковка.

    Соединить все компоненты до нужной консистенции. Простой способ того, как сделать слайм из шампуня.

    6. С содой.

    Соду следует растворить в воде и добавлять в конце приготовления лизуна. Компоненты:

    • сода – 1 ст. л;

    • мыло – 1 ст;

    • тетраборат – 40 кап.

    Соединить ингредиенты, соду растворить в воде и влить в основную массу.

    7. С мукой.

    Образуется густой клейстер не прилипающий к рукам. Потребуется:

    • жидкое мыло – 1/2 упаковки;

    • клейстер – 1 ст;

    • клей – 1 тюбик.

    Перемешать до образования густоты.

    8. С клеем.

    Для понимания процесса приготовления, можно просмотреть ролики о том, как сделать лизуна из клея пва:

    • жидкое мыло – 1/2 упаковки;

    • зубная паста – 1 тюбик;

    • крахмал – 2 ст. л;

    • клей – 2 тюбика.

    Смешать все составляющие до необходимой плотности.

    9. Без клея.

    Сложный процесс приготовления, несмотря на простоту действий. Подготовить:

    • жидкое мыло – 1/2 упаковки;

    • зубная паста – 1 тюбик;

    • мука – 1 ст. л;

    • вазелин – 1 тюбик.

    Смешать до состояния жидкого слайма оставить на 10 минут.

    Слайм из зубной пасты

    В большинстве случаев зубная паста требует многократного подогревания в микроволновке. Поэтому важно заранее подготовить массу. Способы приготовления:

    1. С шампунем.

    Довольно густая масса, образующая слайм. Состав:

    • жидкое мыло – 1/4 упаковки;

    • зубная паста – 1 тюбик;

    • шампунь – 1 ст. л;

    • клейстер – 2 ст. л.

    Густая смесь должна простоять не менее часа, до достижения плотности. В Интернете можно найти видео инструкцию о том, как сделать слайм из шампуня.

    2. С клеем.

    Быстрый способ приготовления слайма. Состав:

    • мыло – 1/2 упаковки;

    • зубная паста – 1 тюбик;

    • клей – 1 тюбик.

    Клей постепенно вмешивать в мыло с пастой.

    3. Без клея.

    Для получения результата лучше всего использовать тетраборат. Потребуется:

    • мыло – 1/2 упаковки;

    • зубная паста – 1 тюбик;

    • глицерин – 1 тюбик.

    Вымешивать слайм руками до получения густой массы.

    4. С мылом.

    Важная особенность рецепта – долгий срок годности. Состав:

    • мыло – 1/2 упаковки;

    • зубная паста – 1 тюбик;

    • крахмал – 2 ст. л;

    • клей – 1 тюбик.

    Быстро смешивать составляющие в таре, до легкого отлипания от посуды.

    Лизун из моющего средства

    Средство для мытья посуды отлично вступает в химическую реакцию со многими компонентами. Лучший способ:

    1. С содой.

    Для приготовления потребуются:

    • моющее средство – 1/2 упаковки;

    • зубная паста – 1 тюбик;

    • сода – 1 ст.

    Все ингредиенты смешивать постепенно, до загущения.

    Слайм с крахмала

    Лучший вариант для создания прозрачного и цветного слайма. Один из лучших методов, как сделать лизуна из клея пва. Варианты рецептов:

    1. С шампунем.

    • шампунь – 1/2 упаковки;

    • крахмал – 1 упаковка;

    • клей – 1 тюбик.

    Клей смешать с шампунем и добавить крахмал опционно.

    2. С водой.

    • крахмал – 1/2 упаковки;

    • вода – 1 ст;

    • клей – 1 тюбик.

    Смешать все до густой консистенции.

    3. С клеем.

    • мыло – 1/2 упаковки;

    • зубная паста – 1 тюбик;

    • крахмал – 1 ст. л;

    • клей – 1 тюбик.

    Смешать все ингредиенты.

    4. Без клея.

    • крахмал – 1/2 упаковки;

    • зубная паста – 1 тюбик;

    • глицерин – 1 тюбик.

    Смешать и разбавить водой при необходимости.

    Слайм из крема для рук:

    • шампунь – 1/2 упаковки;

    • крем для рук – 1 тюбик;

    • клей – 1 тюбик.

    Добавлять в смесь клей до образования густой массы.

    С глицерина:

    • мыло – 1/2 упаковки;

    • зубная паста – 1 тюбик;

    • глицерин – 1 ст. л;

    • клей – 1 тюбик.

    Смешивать до формирования пластилиновой консистенции.

    Желатина и пластилина:

    • пластилин – 1/2 упаковки;

    • желатин – 1 упаковка;

    • вода – 1 ст.

    Желатин замочить в воде и положить в кастрюлю. Поставить на огонь, добавить пластилин и наполнители. Разогревать и остужать 3-5 раз.

    Лизун из порошка для стирки

    • пена для бритья – 1/2 упаковки;

    • раствор стирального порошка – 1 ст.;

    • клей – 1 тюбик.

    Активно перемешивать все ингредиенты в посуде. В воде образуются сгустки, которые следует разминать до густой концентрации.

    Из клейстера:

    • пена для бритья – 1/2 упаковки;

    • клейстер крахмальный – 1 ст.;

    • клей или тетраборат – 1 тюбик.

    При смешении компонентов образуется необычный лизун тугой консистенции.

    Как сделать жидкого лизуна

    Все рецепты по приготовлению лизуна работают, а плотность и густота зависит только от количества тетрабората, крахмала, клея или других веществ. Ближе к концу приготовления слайма можно начать добавлять сгущающее средство небольшими пропорциями – это поможет регулировать консистенцию.

    Как сделать магнитного лизуна

    Стандартный рецепт слайма, с добавлением оксида железа. Порядок действий:

    1. Смешать воду с тетраборатом.

    2. В другой тарелке добавить клей ПВА в воду.

    3. Постепенно смешивать обе части до образования густой структуры.

    4. Всыпать оксид железа.

    Как сделать лизуна без химии

    В основе лизуна без химии должны использоваться только натуральные компоненты. Но без загустителя в виде клея ПВА сложно будет получить подходящую консистенцию. Лучшими естественными элементами слайма являются крахмал и клейстер.

    В создании слайма, главное применять подручные средства без токсичного состава. Из наполнителей и красителей должен получиться красивый и тянущийся лизун. Важное условие долгого хранения массы – использование титановой обезжиренной посуды. Процедуру выполнять в перчатках, либо вымыть руки перед началом.

    s-zametki.ru

    Что такое слаймы ( slime ), для чего нужны лизуны и как их используют

    В этой статье поговорим о том, что такое слаймы, как и для чего их используют. Другое название игрушки – лизун. Он напоминает слизь и растекается на твердой поверхности. В Россию пришел в 1990-х годах и быстро получил широкую популярность. Приятную массу мяли в руках, кидали на стены и потолок. Сегодня в магазинах продаются разные виды лизунов особой консистенции и цвета. Они привлекают внимание детей и взрослых.

    Разноцветные и красивые

    Что такое лизун и как им играют

    Рассмотрим подробнее, как использовать слайм (в оригинале – slime), и какие бывают виды.

    Лизун ничем не отличается от слайма. Slime переводится с английского, как «слизь». Это два разных наименования одной игрушки для детей. Желеобразная масса получила свое название из-за сходства с героем мультфильма «Охотники за привидениями». Продается во всех магазинах с детскими игрушками и не представляет опасности для здоровья при соблюдении правил использования.

    Сегодня редкий ребенок не знает, что такое лизун и что с ним делать. Дети приходят в восторг от игрушки, которую можно кидать об стенку. Слайм прилипает к ней и размазывается.

    Взрослым игрушка лизун помогает снять стресс. Его разминают в руках, успокаивая нервы, разливают по баночкам, смешивают два экземпляра, притягивают к магниту. Из слизи можно надуть пузырь или принять с ним ванну.

    Игрушка успокаивает нервы

    Попрыгунчик, жвачка и другие

    Выпускается несколько разновидностей игрушки, которые отличаются по составу и назначению. От текстур слаймов зависит, можно ли будет его тянуть, рвать или кидать на пол.

    Основные виды слаймов представляют собой игрушку-антистресс, которая бывает в твердом и жидком состоянии. Когда ее мнут в руках, появляются большие пузыри. Но если нажать слишком сильно, слайм лопнет. Среди видов лизунов есть обычная слизь, которая отличается разными цветами. Она не прилипает к коже, но растекается по поверхности. К этой тянучке моментально прилипает вся грязь.

    Еще один тип слайма называется «жвачка для рук». Этот лизун твердый, но при соприкосновении с кожей хорошо мнется. Его тянут, разрывают на части и закручивают в узлы.

    Лизун-попрыгунчик и известный маленький мячик – это не одно и то же. Они отличаются составом и методом изготовления. Если попрыгунчика скрутить в шарик и кинуть на пол, он подпрыгнет.

    Глосси

    Еще несколько видов слаймов

    Лизун флаффи называется так, потому что напоминает пушистый комок пряжи. При соприкосновении с поверхностью он приобретает плоскую форму, а затем вновь становится пышным. Подробности изготовления в статье «Как делать флаффи-слаймы: 4 простых рецепта».

    Недавно в магазинах появился «умный» слайм – NanoGum. Благодаря своим химическим свойствам, руками его можно размять, как пластилин, а при соприкосновении со стеной игрушка растекается. Если же положить тянучку на стол и сильно ударить молотком, она разлетится на множество частиц.

    Популярны глосси-слаймы с блестящей глянцевой поверхностью. Их легко сделать самостоятельно с добавлением масла для тела или жирного крема. Продаются айсберг слаймы – переливающиеся и покрытые сверху корочкой. Эта тянучка хрустит, когда ее мнут в руках.

    Магнитные лизуны реагируют на действие магнита. Он притягивает игрушку к себе и растягивает в разные стороны. Если положить магнит около тянучки, она поглотит его в себя. Баттер слайм выглядит пушистым и напоминает кусок взбитого сливочного масла.

    Флаффи

    Кто что изобрел

    История появления лизунов началась в 1976 году. Первый экземпляр под названием просто slime, изобрела и выпустила американская компания «Маттел». Изначально состав содержал большое количество гуаровой смолы, которая обеспечивала желеобразное состояние. Слизь была зеленая и находилась в небольшой банке из пластика.

    Через несколько лет в СНГ узнали, что это такое и тоже начали выпускать липкую игрушку, но переименовали в лизуна. Он выпускался разных цветов и был запрещен в школах, потому что оставлял следы на дереве и потолке.

    Сегодня даже ребенок знает, из чего сделан лизун. Он состоит из полимерного компонента, который смешивается с бурой. Также есть рецепты с тетраборатом натрия, клеем ПВА. Пушистые слаймы можно изготовить из пены для бритья.

    Также в составе некоторых слаймов – желатин, кукурузный крахмал, метилцеллюлоза, гуаровая смола. Для придания оттенка в состав добавляют несколько капель пищевого красителя. Подробно написано в статье «Как в домашних условиях сделать жидкого лизуна».

    Жидкий слайм

    Состав лизуна из магазина и как его делают на фабрике

    Первый лизун с фабрики игрушек состоял из полисахарида и буры. Можно использовать другой полимер. Главное – соблюсти количество ингредиентов. Игрушка приходит в желеобразное состояние и растекается по столу, но ее легко собрать обратно.

    Современные слизи имеют более богатый состав. В зависимости от вида и возможностей лизуна, в него входит диоксид титана, глицерин, декаметилциклопентасилоксан, полидиметилсилоксан, кремнезем, диметилкилоксан.

    Чтобы слайм выглядел привлекательным, добавляют блестки, мелкие шарики, делают его разноцветным. Для изготовления лизуна в домашних условиях используется клей ПВА. Но он должен быть свежим, иначе срок жизни лизуна будет недолгим, или он вообще не получится. Дома можно изготовить даже съедобную тянучку. Инструкция в статье «Как можно сделать съедобного лизуна».

    Стеклянный и жемчужный слайм

    Сегодня популярен слайм стекло, который блестит, очень мягкий и постоянно растекается. В зависимости от того, какие ингредиенты есть в составе, тянучка бывает с пузырьками или без них.

    Сквозь стеклянный слайм можно смотреть на предметы, его используют для декораций. В нашей статье «Как сделать прозрачные слаймы» рассказывается, что нужно для приготовления этой слизи. Список ингредиентов включает клей, горячую и теплую воду, борную кислоту.

    Также популярен жемчужный слайм, соответствующий названию в полном смысле слова. Но перламутровый блеск дают не камешки, а компоненты, из которых лизун состоит, состав содержит спиртовую основу и жидкий клей. Для придания цвета добавляют капельку пищевого красителя.

    Если лизун стал жестким, его разбавляют несколькими каплями воды и разминают 5-10 минут.

    Фабричный набор для изготовления слаймов

    Чем опасна игрушка

    Продающиеся в магазине лизуны имеют сертификат качества и не вредны для человека. Самодельные игрушки могут быть опасны. Зафиксированы случаи проблем с кожей после изготовления слизи.

    При несоблюдении рецептов и правил безопасности есть риск появления воспаления и сыпи. В Израиле девочке потребовалось длительное лечение после игры с лизуном. Опасность таят следующие вещества:

    • крахмал;
    • бура;
    • клей ПВА;
    • желатин.

    Опасны могут быть даже пищевые компоненты, поскольку в них часто заводятся микробы и плесень. В результате, игрушка становится рассадником бактерий, которые приводят к кишечным заболеваниям.

    После игры нужно мыть руки

    Вредна ли тянучка для детей и какая от нее польза

    Постоянное соприкосновение слайма с руками может нанести вред детскому организму. Малыши часто тянут в рот игрушки, поэтому необходимо смотреть за ними во время контакта с лизуном. Если в организм попадут частички клея, бура или полимер, велика вероятность сильного отравления.

    При изготовлении слайма на ребенка должна быть надета защита для глаз и рук. Делать игрушку нужно только в проветриваемой комнате, чтобы запах химикатов быстро ушел. Всех самодельных лизунов хранят в холодильнике.

    Игрушкой любой разновидности лучше не пользоваться при ранах на руках, иначе в них попадут частички тянучки, и может начаться воспаление. Иногда приготовленный состав может вызвать химический ожог или отравление, если неправильно рассчитать количество ингредиентов.

    При этом от слайма есть реальная польза и одно время эта игрушка входила в перечень самых популярных. Взрослым она полезна для снятия стресса. Многие успокаиваются, когда растягивают и рвут эту тянучку. Педиатры рекомендуют приобрести лизуна для детей и объясняют, зачем он нужен. Оказывается, слайм полезен для общего развития и способствует тренировке мелкой моторики у детей.

    Если вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями.

    А какие лизуны были у вас?

    lizuny.ru

    Какие есть виды слаймов (Лизунов)? Весь список лизунов

    Поделиться ссылкой:

    Слайм (лизун) — замечательная игрушка 21 века. В последнее время слаймы захватывают интернет, они стали любимой игрушкой взрослых и детей. Люди, независимо от возраста и увлечений изготавливают слаймы по самым разным рецептам. В данной статье вы узнаете, какие бывают виды слаймов, чем они отличаются, а также как эти замечательные игрушки выглядят. Фото слаймов разных видов смотри  далее  в статье.виды слаймов

    Как появились слаймы?

    Впервые слайм выпущен компанией Маттель в 1976 году. Состав – вязкий желеобразный материал. Основной материал – полисахариды (гуаровая камедь) и бура, абсолютно не вредные нашему здоровью. Учёный Джон Райт в годы Второй Мировой войны пытался заменить каучук, в результате получилась великолепная игрушка. 

    Изначально лизун тогда был зелёный, и продавали его в пластиковом стакане. Разновидности слаймов могут быть разных цветов и свойств, готовятся исходя из ингредиентов, которые у вас есть. Некоторые магнитятся, другие светятся в темноте, третьи меняют цвет под воздействием тепла рук. Самые яркие и интересные картинки слаймов — смотри ниже!

    Виды слаймов (лизунов)

    • Ориджинал
    • Глянцевый (Джигли)
    • Хрустящий (Флаффи)
    • Бусинковый (Кранчи)
    • Пузырчатый
    • Глиняный
    • Айсберг
    • Прозрачный (Жидкое стекло, клиар)
    • Чёрный
    • Монстр с глазками
    • Магнитный
    • Лизун с насекомым внутри
    • Лизун «Затерянный мир»
    • Аромаслаймы
    • 2 в 1
    • Фантом (Светящийся в темноте)
    • Плюющийся
    • Хендгам
    • Горный слайм
    • Хамелеон.

    Ориджинал слайм

    Ориджинал слайм — влажный, полужидкий, тянущийся, тягучий. Не держит форму, в покое растекается. При сдавливании становится твёрже.фото 1

    Глянцевый (Джигли) слайм

    Глянцевый (ртутный) лизун серебряного цвета, глянцевое сияние. Растекается как слайм — лужица.слайм глянсовый

    Флаффи слайм

    Воздушный (флаффи слайм)– мягкий слайм, хорошо хрустит и тянется. Флаффи- от англ. Пушистый и воздушный лизун. Делается из пены для бритья.флаффи слайм

    Хендгам

    Хендгам — умный пластилин, упругий и жёсткий, как мяч легко отпрыгивает от стены. Держит форму. Его разновидность неогам. Материал желейнообразный, легко собирается. Хендгам слайм многоВ растянутом виде держит жидкость под струёй воды , как воздушный шар. В состоянии покоя растекается по поверхности; становится плотным, может порваться при ударе. Не растворяется. Не тонет в воде. Вреден при попадании на слизистые.Хендгам слайм

    Хрустящий лизун (Кранчи слайм)

    Кранчи слайм — выполняется на основе оригинального или прозрачного. Мелкие пенопластовые шарики внутри держатся прочно, не вылетают, приятно хрустят при нажатии и растягивании. Хорошо держит форму.слайм с бусинами

    Пузырчатый (Бабл слайм)

    Пузырчатый – воздушный лизун, пушистый и лёгкий, как облачко. При сжатии хрустит — это лопаются пузырьки, которых очень много у него внутри. Тянется хорошо в любую сторону, почти не растекается. Консистенция — хрустящий, взбитый, пористый, пружинистый.пузырчатый слайм

    Глиняный (Баттер) слайм

    Глиняный – butter- шероховато — бархатистый, мягкий, нежный, эластичный, густой. По ощущениям напоминает пастилу или зефир.глиняный лизун Размазывается ножом, как сливочное масло. Выполняя эту манипуляцию можно и вовсе забыть, что это несъедобный продукт.
    Глинянный цветной слайм

    Айсберг слайм

    Айсберг — отличается тем, что имеет сверху твёрдую корочку.слайм айзберг

    Прозрачный слайм

    Прозрачный (Клиар) слайм — желеобразный лизун. Тягучий, мягкий, не держит форму. Отличается от других тем, что прозрачный. В зависимости от ингредиентов, он будет с пузыриками, либо без. В приоритете у детей те, которые полностью прозрачные. 

    прозрачный слаймЧёрный слайм

    Чёрный лизун. Отличается только цветом. Имеет разные консистенции, зависит от рецепта, который вы выберете. черный слайм

    Монстр слайм

    Лизун-монстр с глазками, будто привидение. Делают разной формы, из разных ингредиентов. Смысл этого слайма в том, что его одушевляют с помощью глаз. слайм с глазами

    Магнитный слайм

    Магнитный лизун — жёсткий на ощупь притягивает скрепки и гвозди. Если положить магнит к хендгаму, то последний втянет магнит в себя, и наоборот — магнит вытягивает хендгам по частям. Несколько вариаций цветов: чёрный, золотой, серебряный, ярко-красный, синий. магнитный слаймС насекомым (Инсект) слайм

    Лизун с насекомым внутри (паук, жук, маленькая ящерица).слайм с насекомым

    Затерянный мир

    Лизун Затерянный мир — фигурка ящерицы или динозавра (с трубочкой для выдувания пузырей). Как правило, он жидкий. Хранится в яйце, это выделяет его от других лизунов. СЛайм животный мир

    Аромаслаймы

    Аромаслаймы могут быть наполнены самыми разнообразными запахами. По желанию можно получить слайм с запахами: ванили, имбиря, жасмина, лаванды, мяты, корицы, малины, лимона, экзотических фруктов. Список можно продолжать бесконечно: клубника, мороженое, шоколад, кока-кола.фото 22

    Два в одном

    2 в 1( с трубочкой для выдувания пузырей). Соединяя цвета, можно увидеть, как получается новый цвет (два варианта: синий-жёлтый, красный-жёлтый.)фото 22

    Светящийся в темноте лизун

    Фантом слайм. Днём просто белый. Светится в темноте и меняет цвет. Подзаряжаются от солнечного света, ламп дневного света, от обычной лампочки. Мятный — самый яркий. Голубой, лиловый, фиолетовый заряжаются немного дольше и светятся не так ярко. Если раскатать его как блин, потом можно ультрафиолетом фонарика нарисовать любой рисунок, который потом пропадёт.фото 13

    Плюющийся слайм

    Плюющийся (в комплекте со смайликом) лизун — для любителей физики. Благодаря образованию в лизуне вакуума при сжатии, смайлик, находясь в любом положении, его проглотит.фото 14

    Термослайм

    Хамелеоны — оранжевый — желтеет, фиолетовый – синеет, розовый станет ярче. Меняет свой цвет от температуры, за счет секретного ингредиента. фото 14

    Космический слайм

    Млечный путь – обладает космическим эффектом, светится в темноте. Как правило, он черного цвета с блестками.фото 15

    Горный слайм

    Слаймы разных цветов лежат друг на друге.Сверху лежит, как правило, светлый цвет, ниже темный. Из-за разной структуры один стекает на другого, напоминая горы.

    фото 31

    Омбре слайм

    Немного похож на горный, но стекает не сверху вниз, как слайм выше, а справа налево (либо наоборот). Делается довольно легко, скоро будет рецепт.

    Мы собрали все виды слаймов с фото в этой статье с рецептами. Лучшие рецепты слаймов для вас. 

    Лизуны также отличаются по весу:

        • 35 грамм
        • 50 грамм;
        • 70 грамм;
        • 100 грамм.

    Выпускаются по одному, и в наборах. Например, в наборах для опытов (червяки из полимеров).

    Как ухаживать за лизуном

    Чтобы игрушка служила долго, самое главное – не пачкать её! Не бросать на пол. Хранить в коробочке, в которой купили. Игрушки «болеют» как другие живые существа.

    Признаки, что ваш лизун испортился:

    Так бывает, что лизун может испортиться. Не жалейте ингредиенты, лучше сделать новый, ибо старый может быть вреден и даже опасен для вас. К тому же, у нас много рецептов, которые помогут сделать слайм на любой вкус.

    • Потеря формы;
    • заражение грибком;
    • странный на ощупь;
    • маленький рост;
    • легко рвется,
    • быстро пачкается,
    • имеет странный запах,
    • оставляет следы на руках.
    Как вылечить лизуна?

    Если пересыхает и крошится, нужно добавить немного воды. Если стал более жидким, положить в коробочку немного соли. Если покрылся плесенью — выбросить.

    Подводя итог, можно отметить, что игрушка подойдёт и взрослым и детям. Она развивает мелкую моторику пальцев, улучшает настроение, успокоит нервы. Поможет ребёнку в игровой форме изучить свойства предметов и привить интерес к наукам. Кроме того, лизуны доступны всем.

    vslime.ru