• 350 гр. капусты пекинской;
• 2 свежих огурца;
• 1 апельсин;
• 50 гр. зелени лука;
• 100 гр. сыра;
• 150 гр. крабовых палочек;
• 4 яйца;
• 1/4 ч. л. соли;
• 100 гр. майонеза.

Крабовые палочки с пекинской капустой салат – рецепт:

1. Пекинскую капусту нашинковать.
2. Сыр натереть на терке.
3. Апельсин следует очистить не только от самой кожуры, но и от пленок, мякоть нарезать на компактные кубики.
4. Размороженные крабовые палочки измельчить на кубики.
5. Огурцы помыть, при необходимости очистить от кожуры и нарезать.
6. Отварить яйца, затем охладить, очистить от скорлупы и натереть на терке.
7. Луковую зелень ополоснуть, нарубить.
8. Подготовить порционные бокалы и выкладывать салат слоями, промазывая каждый продукт майонезом.
9. Очередность слоёв: огурцы, крабовые палочки, капуста, яйца, сыр, зеленый лук, апельсин.

Тем, кто однажды попробовал салат из пекинской капусты и крабовых палочек уже вряд ли захочется готовить блюдо по другому. Овощ придает закуске особую нежность и воздушность, которые просто не могут оставить кого-то равнодушным.

Салат из пекинской капусты с кукурузой — пошаговый рецепт с фото

Приготовление салата из пекинской капусты с кукурузой:

1подготавливаем ингредиенты.

2смешиваем ингредиенты.

3подаем салат из пекинской капусты с кукурузой.

Советы к рецепту

– Очень часто в этот вид салата добавляют такие мелко нарезанные овощи, как салатный перец, огурец, помидор, зеленый лук, петрушку, кинзу, укроп или чеснок.

– Для того чтобы салат был более сытным, в него можно добавить отваренные вкрутую куриные яйца, молотые грецкие орехи, консервированный ананас или вареное мясо и субпродукты: курицу, свинину, говядину, сердце, язык.

– Жирность майонеза можно корректировать по желанию.

– Вместо заводской консервированной кукурузы можно использовать домашнюю.

– По желанию салат можно заправить растительным маслом.

Салат из пекинской (китайской) капусты

Для заправки кушаний используют майонез, йогурт, растительное масло или оливковое с более насыщенным, ощутимым вкусом. Для усиления сдержанного вкуса пекинки применяют различные добавки: лимонный сок, мед, горчицу, чеснок и много зелени.

Салат легко приготовить из остатков от праздничного стола.

Всего берите понемногу: куриное мясо, корейскую морковь, вареные яйца, пекинку. Морковка по корейски помогает улучшить выделение желудочного сока и аппетит.

Ингредиенты измельчите, смешайте в салатнике, заправьте майонезом.

Вкуснейший салат с пекинской капустой и курицей, и корейской морковью особенно красиво смотрится, выложенный на салатном листе.

Салат с пекинской капустой, курицей и огурцом

Пекинскую капусту с курицей хорошо сочетать с любыми овощами. Свежие огурчики способствуют усвоению белковой пищи, нормализации пищеварения, восстановлению обменных процессов.

В салат из пекинской капусты с курицей и свежим огурцом покрошите вареные яички.

Он станет более сытным. Добавьте зелень и майонез.

Салат из пекинской капусты и кукурузы с курицей

Очень яркий и питательный салат с пекинской капустой, курицей и кукурузой. На него приятно даже просто смотреть, а кушать — очень вкусно.

Салатик имеет сбалансированный состав. Добавление в рацион кукурузы помогает: улучшить состояние мышц и сердца, вырабатывать красных кровяных телец, нормализовать обмен веществ. Кукуруза содержит медленные углеводы, поэтому отлично обеспечивает организм энергией.

Салат из пекинской капусты с огурцом и яйцами и сыром

Это очень простой салатик, в нем много хрустящей зелени и пищевых волокон.

Кусочки твердого сыра и яблока придают ему неповторимый вкусовые качества.

В перепелиных яйцах много необходимого организму белка. В целом салат из пекинской капусты с огурцом, яйцами и сыром очень яркий, аппетитный и вкусный.

С пекинской капустой курицей и кальмарами

В салате с курицей и кальмарами удачно сочетается курятина и морепродукты.

Нейтральный вкус и воздушность, объем кушанья обеспечивают капустные листья, разорванные на кусочки.

Цвет и вкусовые нотки дает наличие в композиции красных помидоров и болгарского перца.

Салат с пекинской капустой, курицей и сухариками

Кушанье сытное и одновременно легкое, благодаря пекинке.

Этот набор продуктов в салате с курицей и салатной капустой позволяет сочетать в одном блюде овощи, яички и куриное мясо.

Салатик очень подходит для тех, кто увлекается направлением здорового питания.

Салат китайский с куриной грудкой

Плотный, но очень легкий ужин можете приготовить из китайского салата и куриной грудки.

В составе: яблоки, сладкий перец, чеснок, очень вкусненькая заправка на основе йогурта, меда, горчицы и лимонного сока.

Казалось бы, несочетаемые ингредиенты. А все вместе — вкусная еда.

Салат с пекинской капустой и корнем сельдерея

Нежный витаминный салатик с пекинкой.

Можете кушать его в любое время года, потому что корень сельдерея долго сохраняет свои полезные качества.

Как вариант, к основному составу продуктов можете добавить яркий болгарский перец.

Ингредиенты:

•  по 100 гр моркови, корневого сельдерея, пекинской капусты;
•  кислое яблоко;
•  по 1 ст. ложке масла растительного и лимонного сока;
•  перец, соль;
•  укропная зелень.

Овощи очистите, промойте, крупно натрите или просто нашинкуйте.

Из мытого яблока извлеките сердцевину.

Фрукт измельчите.

Капустные листья нашинкуйте полосками. Мельчить не надо, они достаточно мягкие в сравнении с белокочанной.

Соедините все компоненты салата с пекинской капустой и корнем сельдерея в миске.

Посолите, посыпьте перцем, измельченным укропом, добавьте масло и лимонный сок, перемешайте.

Салат с крабовыми палочками, пекинской капустой, кукурузой и огурцом

Яркий весенний салат готовьте из пекинской капусты, консервированной кукурузы, свежего огурца и крабовых палочек.

Благодаря наличию яиц в составе, он довольно сытный.

Зеленый лук и укроп добавят кушанью цвета и легкого весеннего настроения.

Салат из китайской капусты с огурцом и яйцом

Это кушанье можно есть круглый год.

Но особенно приятно съесть салатик весной, когда организм чувствует нехватку витаминов.

Китайский салат, свежие огурчики, яркий зеленый лук восполнят их нехватку.

Эти овощи особенно удачно сочетаются с яичками. Для заправки используйте сметану либо майонез.

Овощной салат из китайской капусты

Пекинская капуста отлично сглаживает вкус овощей: болгарский перец, красный лук, корешковый сельдерей.

Соедините все ингредиенты в одном салатнике, полейте смесь вкусной заправкой на основе лимонного сока.

Ешьте овощной салат из китайской капусты как самостоятельное блюдо или подайте на гарнир к мясу.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Салат с пекинской капустой и перцем

Винегрет, рецепт

Салат с пекинской капустой и кукурузой, и курицей

Салат из говяжьей печени

Салат с креветками, пекинской капустой и гранатом

Салат, в составе которого креветки, пекинская капуста, зерна граната, можно по праву назвать праздничным.

В нем невероятное сочетание вкусовых ощущений и цвета: зелень капустных листьев, консервированные ананасы, коктейльные креветки, зернышки граната, крабовые палочки.

Основой блюда служит нейтральная салатная капуста.

Китайский кочанный салат употребляйте осторожно при заболевании гастритом.

Рецепт салата для пикника с капустой Напа

Идеальный салат для пикника

Вы ищете идеальный салат для пикника, который можно было бы взять с собой на обед?

Не смотрите больше, вот и все. Этот салат для пикника с капустой наппа был любимым блюдом моих друзей и соседей на протяжении многих лет. Это один из самых популярных салатов, которые я когда-либо готовил.

Сначала мне его представил мой сосед Пат, а затем мой друг Чигий. Оригинальный рецепт взят из журнала Sunset (июль 2004 г.) и предназначен для многих.

Мы уменьшили рецепт для обычного обеда с семьей и друзьями, но вы можете легко увеличить его для большого пикника.

Более эластичный, чем салат

Капуста напа (разновидность китайской капусты), хотя и не такая прочная, как обычная капуста, гораздо более эластична, чем салат-латук, поэтому она хорошо подходит для салатов для пикника, которым нужно какое-то время сидеть без дела.

В этом салате есть капуста напа, редис, снежный горошек, поджаренный нарезанный миндаль и сладкая заправка из кунжута и имбиря с майонезом.

Многое из этого можно сделать заранее, а затем собрать, когда вы будете готовы служить.

Заправка для салатов в азиатском стиле

В заправку для салата на основе майонеза добавлены азиатские приправы, такие как рисовый уксус, соевый соус, кунжутное масло и имбирь. В результате получается легкая заправка, которая придает аромат каждому кусочку этого хрустящего салата.

Сделай это обедом

Этот рецепт предназначен в качестве гарнира для обеда на заднем дворе, но он также может работать и для самостоятельного обеда. Добавьте немного жареной курицы или лосося, чтобы получился полноценный обед.

Еще больше салатов для пикника, чтобы попробовать!

Рецепт заправки дает немного больше, чем вам, вероятно, понадобится. Итак, для начала используйте примерно половину этого количества и добавьте больше по вкусу, когда будете заправлять салат. Этот рецепт салата легко подходит для обеда или пикника. Рецепт адаптирован из журнала Sunset Magazine, июль 2004 г.

• 1/3 стакана нарезанного миндаля
• 4 стакана (1/2 фунта) крупно нашинкованной капусты Напа
• 6 унций снежного горошка, нарезанного полудюймовыми ломтиками по диагонали
• 2/3 стакана тонко нарезанного редиса
• 2/3 стакана тонко нарезанного зеленого лука (включая зелень)
• 2/3 стакана слегка нарезанной кинзы
• Приправы:
• 1 столовая ложка плюс 1 1/2 чайных ложки рисового уксуса (без приправы или без приправ)
• 1 столовая ложка сахара
• 1 столовая ложка соевого соуса
• 1/2 зубчика очищенного и измельченного чеснока (около 1/2 чайной ложки)
• 1/4 чайной ложки обжаренного кунжутного масла
• 1/4 чайной ложки молотого имбиря
• 1/8 чайной ложки кайенского порошка
• 1/2 стакана майонеза

1. Поджарить миндаль

   Поджарьте миндальные дольки в сухой антипригарной или чугунной сковороде на среднем огне, часто помешивая, пока они не станут коричневыми. Отложите в сторону.

2. Соберите ингредиенты салата

   Смешайте в большой миске капусту, снежный горошек, редис, зеленый лук, кинзу. Может сделать этот шаг на день или два вперед.

3. Сделайте повязку

   В отдельной миске взбейте рисовый уксус, сахар, соевый соус, чеснок, кунжутное масло, имбирь и кайенский перец, пока сахар не растворится. Добавьте майонез.

4. Перемешать салат с заправкой

   Когда будете готовы к подаче, аккуратно смешайте заправку и миндаль с капустной смесью.

Оценить рецепт

Мне это совсем не нравится. Это не самое худшее. Конечно, подойдет. Я фанат — рекомендую. Удивительный! Я люблю это! Спасибо за вашу оценку!

Салат из капусты Напа с азиатской заправкой

Этот хрустящий, хрустящий и полный аромата салат из капусты Напа вызывает сильнейшее привыкание. Этот веганский салат наполнен сладким и соленым вкусом, добавлен в азиатскую заправку и является идеальным рецептом для приготовления еды!

Я знаю, что большинство людей предпочитают весенние и летние продукты, но зимние продукты — одни из моих любимых. Мне очень нравится капуста, радиккио, пастернак и капуста в любом виде.

Я люблю есть сырую капусту в салате из капусты или приготовленную по моему рецепту тушеной капусты. Если вы тоже фанат, обязательно посмотрите все эти рецепты капусты для вдохновения!

Этот салат из капусты Напа — моя последняя навязчивая идея. Это нечто среднее между салатом и слау, так что это действительно лучшее из обоих миров.

Почему вам понравится этот рецепт

• Этот салат восхитительно свежий и хрустящий, он полон сладких и соленых нот.Он добавлен в ароматный азиатский соус, что делает его совершенно захватывающим.
• Хранится в холодильнике с заправкой до 3 дней, что делает его идеальным для приготовления еды!
• В него можно добавить ваш любимый белок, такой как эдамаме или измельченная курица, чтобы сделать его более насыщенным.
• Этот салат веганский, и его можно легко приготовить без глютена, палео или с низким содержанием FODMAP, заменив соевый соус тамари без пшеницы или кокосовыми аминокислотами.

Ингредиенты рецепта

Ингредиенты для этого салата из капусты напа могут быть изменены в зависимости от того, что у вас есть под рукой, или для соответствия специальной диете.

• Капуста Напа . Этот сорт капусты имеет продолговатую форму, листья хрустящие, но мягкие и морщинистые, а вкус мягкий. Если вы не можете его найти, замените его зеленой капустой.
• Оранжевый . Свежий апельсин имеет большое значение в этом рецепте, и сок также используется в заправке. Консервированные мандарины можно использовать для экономии времени.
• Масло / Кунжутное масло . В этой заправке я использовала комбинацию растительного и кунжутного масел.Само по себе кунжутное масло подавляет, поэтому лучше сочетать его с чем-то более нейтральным по вкусу.
• Уксус винный рисовый . Этот вид уксуса более мягкий и сладкий по вкусу. Вы можете заменить его яблочным уксусом или, если у вас его нет под рукой.
• Соевый соус . Я предпочитаю использовать соевый соус с низким содержанием натрия, чтобы контролировать количество соли. Если у вас непереносимость глютена или вы соблюдаете диету с низким содержанием FODMAP или палео, замените соевый соус тамари без пшеницы или кокосовыми аминокислотами.
• Лук зеленый . Если вы соблюдаете диету с низким содержанием FODMAP, включайте в этот рецепт только темно-зеленые ботвы или зеленый лук.

Как приготовить этот рецепт

Этот рецепт салата из капусты напа очень прост в приготовлении. Следуйте пошаговым фотографиям ниже, чтобы узнать, как быстро и легко сегментировать апельсин.

Совет от профессионала: Поджарьте миндаль и приготовьте заправку заранее, чтобы сделать приготовление еды еще проще!

1. Поместите апельсин на разделочную доску и отрежьте верх и низ.
2. Поставьте апельсин на разделочную доску и снимите кожуру с боков, разрезав ее сверху вниз, по всей длине апельсина, удалив белую сердцевину.
3. Разрежьте оранжевую часть с одной стороны.
4. Для удаления разрежьте другую сторону оранжевого сегмента под небольшим углом.
5. Отложите дольки апельсина для салата.
6. Отожмите оставшийся апельсин после сегментирования и оставьте сок для азиатской заправки (у вас будет около 2 столовых ложек).
7. Духовку разогреть до 350 градусов. Выложите миндаль на противень с бортиком и запекайте 7-10 минут, пока он не станет золотисто-коричневым и ароматным.
8. Поместите рисовый винный уксус, масло, оставшийся апельсиновый сок, кунжутное масло, соевый соус, кленовый сироп, соль и перец в миску и взбивайте до однородности.
9. Поместите капусту напа, дольки апельсина, морковь, болгарский перец, зеленый лук и кинзу в большую миску.
10. Перемешайте с достаточным количеством заправки для покрытия и посыпьте поджаренным миндалем.

Часто задаваемые вопросы

Капуста Напа имеет продолговатую форму, с хрустящими, но мягкими морщинистыми листьями и мягким нежным вкусом. Обычная капуста имеет округлую форму, с толстыми крепкими листьями и более сильным вкусом капусты.

Капусту напа можно есть сырой или приготовленной, как обычную капусту.

Нарезать капусту напа для салата, отрезать дно, затем разрезать пополам вдоль.Вы можете разорвать листья на крупные кусочки или положить на разделочную доску обрезанной стороной вниз и нарезать мелкими кусочками.

Примечания к рецептам

• Профессиональный совет: поджарить миндаль и приготовить заправку заранее, чтобы сделать приготовление еды еще проще! Храните миндаль в герметичном контейнере до одной недели и храните заправку в холодильнике до двух недель. Просто встряхните и разлейте!
• Этот рецепт салата из капусты напа отлично подходит для приготовления еды. Его можно хранить в холодильнике заправленным до 3 дней.Для достижения наилучших результатов посыпьте миндалем непосредственно перед подачей на стол.
• Добавьте в салат свои любимые овощи или протеин, например эдамаме или тертую курицу!
• Этот салат веганский, и его можно легко приготовить без глютена, палео или с низким содержанием FODMAP, заменив соевый соус тамари без пшеницы или кокосовыми аминокислотами. Для низкого содержания FODMAP используйте только темно-зеленые верхушки зеленого лука.

Еще рецепты салатов, которые вам понравятся:

Если вы приготовите этот рецепт, я буду рад услышать от вас! Оставьте комментарий и оцените ниже или сделайте фото и отметьте меня на @flavorthemoments в Instagram!

Салат из капусты Напа с азиатской заправкой

Время приготовления: 15 минут

Время приготовления: 10 минут

0 минут

Общее время: 25 минут

Салат из капусты Напа хрустящий, хрустящий и вызывает сильное привыкание! Этот веганский салат сладкий, пикантный и добавлен в азиатскую заправку!

• 1 кочан капусты напа малого и среднего размера, разрезанный пополам и нарезанный тонкими ломтиками
• 2 апельсина среднего размера с пупком
• 1 средняя морковь, нарезанная спичками или натертая на терке
• 1 красный болгарский перец, тонко нарезанный и нарезанный небольшими кусочками
• 2 зеленых лук, нарезанный тонко по диагонали (используйте только темно-зеленые ботвы для диеты с низким содержанием FODMAP)
• 1/2 стакана нарезанной кинзы
• 1/2 стакана нарезанного миндаля

Азиатская заправка:

• 4 столовые ложки рисового винного уксуса
• 3 ложки масла с нейтральным вкусом, такого как растительное масло или масло водорослей
• 2 столовые ложки свежевыжатого апельсинового сока, выжатого из оставшегося апельсина после сегментирования
• 1 столовая ложка кунжутного масла
• 1. 5 столовых ложек соевого соуса с пониженным содержанием натрия используйте тамари без пшеницы или кокосовые аминокислоты для диет без глютена, палео или с низким содержанием FODMAP
• 1 столовая ложка кленового сиропа
• 1/4 чайной ложки морской соли или по вкусу
• 1/8 чайной ложки свежемолотого черного перца или по вкусу

• Положите апельсин на разделочную доску и отрежьте верх и низ.

• Поставьте апельсин на разделочную доску и удалите кожуру с боков, разрезав ее сверху вниз, по всей длине апельсина, удалив белую сердцевину.

• Отрежьте апельсиновый сегмент с одной стороны.

• Обрежьте оранжевую часть с другой стороны под небольшим углом, чтобы удалить.

• Отложите дольки апельсина для салата.

• Отожмите оставшийся апельсин после сегментирования и зарезервируйте сок для азиатской заправки (у вас будет около 2 столовых ложек).

• Разогрейте духовку до 350 градусов. Выложите миндаль на противень с бортиком и запекайте 7-10 минут, пока он не станет золотисто-коричневым и ароматным.

• Положите рисовый винный уксус, масло, сохраненный апельсиновый сок, кунжутное масло, соевый соус, кленовый сироп, соль и перец в миску и взбивайте до однородности.

• Положите капусту напа, дольки апельсина, морковь, болгарский перец, зеленый лук и кинзу в большую миску.

• Перемешайте с достаточным количеством заправки для покрытия и посыпьте поджаренным миндалем. Подавайте и наслаждайтесь!

• Совет от профессионалов: Поджарьте миндаль и приготовьте заправку заранее, чтобы сделать приготовление еды еще проще! Храните миндаль в герметичном контейнере до одной недели и храните заправку в холодильнике до двух недель.Просто встряхните и разлейте!
• Этот рецепт салата из капусты напа отлично подходит для приготовления еды и может храниться в холодильнике вместе до 3 дней. Для достижения наилучших результатов посыпьте миндалем непосредственно перед подачей на стол.
• Добавьте в салат свои любимые овощи или белок, например эдамаме или тертую курицу!

калорий: 202 ккал, углеводы: 15 г, белок: 5 г, жиры: 15 г, насыщенные жиры: 1 г, натрий: 157 мг, калий: 513 мг, клетчатка: 5 г, сахар: 8 г, витамин A: 2290 МЕ, витамин C: 73 мг, кальций: 148 мг, железо: 1 мг

Питание оценивается с использованием базы данных по пищевым продуктам и предназначено только для использования в информационных целях.

Курс: салаты

Кухня: азиатская

Ключевое слово: азиатская заправка, азиатский салат из напской капусты, салат из напской капусты

Все рецепты и изображения © Flavor the Moments.

Поделиться — это забота!

Китайский салат из капусты Напа с миндалем

Рецепт телятины из капусты напа по-китайски с двумя видами капусты, большим количеством зеленого лука, огурцов и нарезанным миндалем. Я тоже не буду судить, если вы решите добавить измельченную лапшу быстрого приготовления.

Мы стояли у задней двери и смотрели, как небо из голубого становится серым. Деревья склонились к траве, зеленые листья наклонились, чтобы встретиться с зелеными лезвиями. Дерево моего соседа преуспело, ствол раскололся и раскололся, и тяжелые ветви упали на землю.

Дождь падал простынями, пульсируя на улице, создавая сердцебиение для бури, когда грохотало небо. Окна были закрыты, чтобы сквозь тонкие перегородки текла вода.Наш почтовый ящик с грохотом упал на крыльцо, а потом отключилось электричество. Исчез гул холодильника и постоянный ритм вентилятора, кружащего воздух по комнатам. В вечерних сумерках, когда мир еще витал вокруг нас, мы искали фонарики и свечи на ночь впереди.

Мой сосед прибыл рано утром следующего дня с 20-фунтовым мешком льда в руке, когда я собирал обломки шторма на заднем дворе. Я открыл холодильник, собирая все скоропортящиеся в груду груды, прежде чем плотно закрыть его от густого летнего воздуха. К вечеру, когда электричество все еще отключилось, мы ели все, что не помещалось в холодильнике, ели менее прочные овощи и готовили на гриле.

Этот салат — дань нашему фермерскому рынку, почти каждый ингредиент, купленный на столах, отягощен пачками продуктов, поскольку обмен наличными производился непосредственно наверху. Последние несколько недель я бродил по прилавкам, желая, чтобы я мог как-нибудь собрать его и принести домой, сохранив не только продукты, но и продавцов, цветы, запах жареных рогаликов, свежие выжатый лимонад и блинчики с начинкой, распроданные из тележки.Я хочу сделать паузу в этом моменте, прежде чем лето уйдет от нас.

Это своего рода яркий сладкий соус, сок лайма придает сладкий кисловатый оттенок соусу, а самбал олек придает отчетливое тепло. Местный мед придает сладость, уравновешивая кислое и жаркое. Не стесняйтесь экспериментировать с уровнями нагрева, добавляя больше перца или больше ложек красного соуса. Отсылка ко всем салатам из 90-х, которые продавались с хрустящей куриной грудкой, нарезанной сверху, это тоже может стать вашим салатом в подобной форме.

Урожайность: 6 порций

Время подготовки: 10 минут

Общее время: 10 минут

Состав

• 5 стаканов нашинкованной капусты напа
• 1 стакан измельченной красной капусты
• 1 средний огурец, очищенный, очищенный от семян и нарезанный ломтиками
• 1 стакан моркови с соломкой
• 1/2 стакана свежей кинзы
• 1/2 стакана нарезанного зеленого лука
• 1/2 стакана нарезанного миндаля
• Для заправки:
• 1/4 стакана сока лайма
• 2 столовые ложки поджаренного кунжутного масла
• 2 столовые ложки соевого соуса
• 1 столовая ложка меда
• 1 столовая ложка самбала олека (или 1 нарезанный чили по-тайски)
• 1 чайная ложка рыбного соуса
• 1 столовая ложка свежего тертого имбиря
• 1 зубчик чеснока, измельченный
• 1/4 стакана нейтрального масла, например, виноградного или подсолнечного

Инструкции

В большой миске смешайте капусту напа, краснокочанную капусту, нарезанный огурец, морковь, кинзу и зеленый лук. Перемешайте, чтобы смешать.

Банкноты

Ингредиенты этого салата снисходительны. Мне нравится мой с большим количеством ростков маша, добавленных непосредственно перед подачей на стол.Щедрая посыпка кунжутом тоже никогда не повредит.

И снова Бекки из Vintage Mixer проводит Eat Seasonal. Вдохновляйтесь, что делать со своими покупками на рынке в этом месяце, ниже.

Свиная вырезка на гриле с острой кукурузно-вишневой сальсой от Floating Kitchen
Салат из зеленого лука и сладкого картофеля на гриле с теплым шевром от простых закусок
Куриные гирлянды с летними овощами со свежими летними овощами от Vintage Mixer
Latin Chipotle Quinoa Salad with Avocado by Foodie Crush
Салат из капусты с брокколи и греческим йогуртом Заправка из маковых семян от Flavor the Moments
Peasy Easy Sweet Pea Mint Soup от Letty’s Kitchen
Летний сквош на гриле с фета, лимоном и свежими травами от Mountain Mama Cooks
Дип из артишока и авокадо от Kitchen Confidante
Салат из кукурузы и капусты от Completely Delicious

Рецепт салата из капусты Напа {Азиатский салат с лапшой рамэн}

Азиатский салат с лапшой рамэн, хрустящая нарезанная капуста напа с поджаренной лапшой рамэн и орехами в сладкой соевой заправке. Лучшая версия этого рецепта слау с лапшой рамен, которую вы когда-либо будете есть ~ свежая, ароматная и хит на собраниях.

Вы, ребята, помните (или до сих пор делаете) восточную капусту? Я больше не думаю, что это ПК, может быть, его теперь называют азиатской тупицей. Как бы то ни было, в салате была измельченная лапша из суповых пакетов. Почему-то мне это кажется странным. А потом, много лет назад, в Миннесоте, друг приготовил салат для вечеринки, и я должен был знать, как он это сделал, это было так хорошо.Во время недавнего Четвертого отпуска я стряхнул пыль с салата из капусты Напа Тимма и приготовил его для барбекю. Все еще так хорошо.

Когда я говорю «от пыли», я имею в виду, что мне нужно было выяснить, как я его приготовил, поскольку карта рецептов, которую дал мне Тимм, в основном неразборчива. Как и большинство рецептов, они лежат у меня на столе, пока я готовлю, и они, как правило, немного потрепаны, особенно этот, потому что похоже, что чернила размазаны всей водой и мокрые руки упали на него . Понимаете, что я имею в виду?

Но он вернулся ко мне, я почти уверен, что смог его расшифровать и вспомнить, как это сделать.В нем действительно используется лапша рамэн (а не пакеты с приправой!), Но они обжарены в масле с миндалем и подсолнечными орехами. Мне пришлось не бить Митхеда по руке, поскольку смесь остывала на бумажных полотенцах. Он подумал, что это мюсли или что-то в этом роде, и сказал: «Это здорово!» когда еще одна горсть вошла ему в рот. Боже.

Капусту измельчают и смешивают с красным болгарским перцем и зеленым луком и помещают в большой зиплок, чтобы оставить на ночь в холодильнике. Лапша рамэн, нарезанный миндаль и орехи подсолнечника обжариваются в масле, затем помещаются в другой пластиковый пакет и кладутся в холодильник.Затем, за пару часов до подачи, вы смешиваете оба пакетика в сервировочном блюде и прямо перед подачей заправляете его (с действительно хорошей заправкой, которую вы уже приготовили в банке). Он идеально подходит для толпы и не связывает вас, когда вы пытаетесь собрать все вместе, черт возьми, вы даже можете передать власть над этим салатом кому-то другому, тому, кто спрашивает, чем они могут помочь! ?

Мне нужно будет отправить этот пост Тимму и посмотреть, помнит ли он, что дал мне этот рецепт, держу пари. Я не знаю, как складываются другие салаты, подобные этому, я только так ела. Осмелюсь сказать, что это, вероятно, один из лучших, Тимм — довольно гурманский и первоклассный парень. Думаю, он был бы в восторге от того, что я все еще делаю ему салат из капусты Напа. Попробуйте, вам понравится. Бест, Келли

ГОЛОДИТСЯ БОЛЬШЕ? Подпишитесь на мою рассылку и общайтесь со мной в INSTAGRAM, или подпишитесь на FACEBOOK, или посмотрите, что я закрепляю на PINTEREST.

• 1 крупный кочан капусты напа, нарезанный
• 6 зеленых луковиц, нарезанных ломтиками
• ½ красного болгарского перца, нарезанного кубиками
• 2 (4 унции) лапши рамен, пакеты с приправой выброшены, измельчены в упаковке (я использую скалку
• 4 унции измельченного миндаля
• 4 унции орехов подсолнечника
• 1 палочка (8 столовых ложек) соленого масла или несоленое, если вы предпочитаете
• 2 столовые ложки соевый соус
• ½ стакана сахара
• ½ стакана эстрагонного уксуса (я использовал яблочный уксус)
• 1 стакан шафрана или подсолнечного масла (да, я использовал рапсовое масло)

• Смешайте капусту, зеленый лук и красный перец и положите в большой пластиковый пакет на молнии. Поставить в холодильник на ночь.

• В большой сковороде растопите сливочное масло на среднем огне. Добавьте измельченную лапшу рамен и орехи и подрумяните. Часто помешивайте и будьте осторожны, чтобы не пригореть. Снимите с бумажных полотенец, чтобы они высохли и полностью остыли. Поместите в другой пластиковый пакет на молнии и поставьте в холодильник.

• За два часа до подачи смешайте капустную смесь со смесью лапши и орехов. Отложите в холодильник. Сделайте заправку: в банке с крышкой смешайте соевый соус, сахар, уксус и масло, хорошо встряхните, чтобы сахар растворился, отложите.

• Непосредственно перед подачей заправьте салат. Встряхните повязку и добавьте столько, сколько необходимо, чтобы равномерно перемешать.

Рецепт от моего друга Тимма из Миннесоты

Ключевое слово: салат из капусты Напа, салат с лапшой рамэн, салат с лапшой азиатский рамэн

Салат из капусты Напа с арахисовой заправкой Рецепт

Хрустящая, мягкая капуста напа или пекинская капуста — отличный салат, который можно использовать, когда салат в отделе овощей выглядит немного хуже изнашиваемого. Не стесняйтесь добавлять в эту смесь свои любимые овощи.

• 3 ст. гладкое арахисовое масло
• 3 ст. рисовый винный уксус
• 1 ст. соевый соус с низким содержанием натрия
• 1 ст. сироп из коричневого риса
• 1 ст. кунжутное масло жареное
• 2 ч. Л.рубленый свежий имбирь
• 1/2 ч. Л. хлопья измельченного красного перца

• 4 стакана измельченной капусты напа
• 1 маленький красный болгарский перец, нарезанный ломтиками (около 1/2 стакана)
• 1 крупная морковь, натертая на крупной терке
• 3 нарезанных ломтиками зеленого лука (около 1/4 стакана)

Для приготовления заправки: Взбейте все ингредиенты в миске.

Для приготовления салата: Перемешайте все ингредиенты с заправкой в ​​сервировочной миске.

• Калорий 160
• Содержание углеводов 15 г
• Содержание холестерина 0 мг
• Жирность 10 г
• Клетчатка 3 г
• Содержание белка 5 г
• Насыщенные жиры 2 г
• Содержание натрия 214 мг
• Содержание сахара 9 г

Easy Napa Capbage Slaw Recipe

Сохраните этот рецепт на потом:

• Facebook 1
• Twitter
• Pinterest 55

Этот рецепт капустного Slaw Napa — салат из капусты, который вы будете делать ВСЕ лето! Моя легкая напа-сладость — идеальный вариант для летних кулинарий, ужинов на гриле или более легкая сторона к более тяжелой еде. На приготовление капусты из капусты напа нужно всего 15 минут и 8 простых ингредиентов, и у вас, вероятно, уже есть большинство из них!

Этот салат из напа-слау — рецепт, который так давно стал популярным летом. Я выросла на этом салате (он навеян супер-старым салатом из газетной вырезки!), И хотя он старый, он все же остается свежим, легким и современным. Подавайте этот рецепт капусты напа с копченым мясом или мясом барбекю для идеального летнего обеда.

Если вы в новинку, я покажу вам, как его купить, как нарезать капусту напа и как приготовить лучший салат из капусты напа!

Что такое Napa Slaw?

Этот рецепт салата напа-слау представляет собой простой салат из капусты на основе винегрета, приготовленный из капусты напа вместо традиционной зеленой капусты.

Капуста напа напа — это нечто среднее между обычной зеленой капустой и салатом, с великолепной хрустящей текстурой! Он менее плотный, чем капуста, но при этом хорошо заправляется и добавляет хрусткости многим блюдам.

Как сделать рецепт капустной капусты напа

Это хрустящее мясо капусты напа очень легко приготовить, для этого требуется всего 8 ингредиентов и около 10-15 минут приготовления.

• Приготовьте капусту напа . Вымойте и нарежьте тонкими ломтиками наповую капусту.Выложите слой в сервировочной миске с тонко нарезанным луком и сырной крошкой с голубой плесенью и охладите.
• Приготовить заправку для капусты напа . В небольшой миске взбейте ингредиенты заправки до образования эмульсии.

СОВЕТ : Мне нравится делать заправку для салата напа в банке — венчик не требуется, и ее удобно хранить.

• Собрать салат из капусты из капусты . Смешайте капусту напа и заправку. При желании посыпьте свежемолотым перцем.

Как нарезать капусту напа для мясорубки

Не волнуйтесь, нарезать капусту напа совсем несложно. Просто возьмитесь одной рукой за середину или низ кочанной капусты, а другой нарежьте ножом.

Как хранить капусту Extra Napa Coleslaw

Даже если это салат из капусты, с точки зрения хранения, думайте больше как салат! Лучше всего в свежем виде, так как капуста напа вянет.

Однако, если вы хотите заранее приготовить рецепт тушеной капусты, вы можете легко это сделать.Выложите слоями капусту напа, лук и сыр с плесенью в сервировочную миску и храните в холодильнике. Приготовьте повязку и храните ее при комнатной температуре в течение дня. Перемешайте за 5-10 минут до подачи.

Заменители напа-капусты

Этот рецепт капусты напа довольно прост, поэтому, если вам не хватает ингредиента или нужно его заменить, вот несколько идей:

• Капуста напа — это, очевидно, звезда напской капусты рецепт капусты из капусты, но если у вас не получается, попробуйте использовать савойскую капусту, она немного плотнее, но очень похожа.
• Семена сельдерея — этот ингредиент придает заправке из капусты напа особый вкус, но если у вас ее нет, вы можете использовать соль сельдерея 1/2 чайной ложки соли сельдерея и не добавлять соль в заправку. При необходимости добавьте еще соли по вкусу.
• Яблочный уксус — здесь подойдет все, что имеет более сладкий вкус, например, белый бальзамический или белый винный уксус.

Более простые рецепты салатов:

• Летний салат из киноа — Есть причина, по которой этот был прикреплен более 23 000 раз! Этот холодный салат из киноа состоит из лучших летних продуктов и ароматов.
• Простой зеленый салат — Отличный салат для чего угодно.
• Салат из фасоли Гарбанзо — 10 минут и идеально подходит для легкого обеда или ужина.
• Салат из киноа и рукколы — Еще один отличный вариант, богатый растительным белком. Вариант заранее / приготовление еды!

color h4-transform.text-transform»> Описание

Сделайте этот рецепт капусты напа всего за 15 минут! Каждый раз, когда я делаю напа-слау, меня просят рецепт! Это идеальный гарнир для мяса на гриле или барбекю.

Ингредиенты

• 1 средний кочан капусты напа, тонко нарезанный
• 4 унции крошки голубого сыра
• 1/4 белого лука, тонко нарезанного
• 1 зубчик чеснока, измельченный
• 1/4 стакана оливкового масла
• 2 ст. яблочный уксус
• 1 ч. дижонская горчица
• 1 ч. мед
• 1/2 ч. л. семена сельдерея
• 1/2 ч. л. морская соль
• щепотка черного перца

color h4-transform.text-transform»> Инструкции

1. Ингредиенты для приготовления:
   Капусту и лук нарезать тонкими ломтиками.
   Измельчите чеснок.
2. Выложите слоями капусту напа, лук и сыр с плесенью в сервировочную миску и охладите до подачи.
3. Взбейте вместе чеснок, оливковое масло, яблочный уксус, дижонскую горчицу, мед, семена сельдерея, морскую соль и перец до образования эмульсии.
4. Перемешайте заправку с капустой и охладите 5-10 минут перед подачей на стол.

Примечания

• Не стесняйтесь менять яблочный уксус на белое вино или белый бальзамический уксус.
• Приготовьте и храните заправку из наппа в небольшой банке, просто добавьте все ингредиенты, накройте крышкой и взбалтывайте, пока она не превратится в эмульсию.

Ключевые слова: Рецепт салата из капусты напа, салат из капусты напа, салат из капусты напа

Салат с курицей и капустой Напа

Весенние каникулы закончились в воскресенье прошлой недели. Это означает, что нужно снова заняться повседневными функциями: работа, учеба, ужин на столе к 17:30, ночные ванны и ранний отход ко сну.Я из тех людей, которые любят рутину и последовательность (это бывший учитель первого класса во мне), но небольшой перерыв время от времени — такое удовольствие.

Конец весенних каникул также означает, что быстро приближается лето, а также сильная жара, которая делает Флориду невыносимым штатом для жизни в течение добрых четырех месяцев в году.

Для некоторых быстро приближающаяся летняя жара означает переход от холодных продуктов, таких как супы и запеканки, к более теплым продуктам, таким как салаты.Лично мне очень хочется горячего супа и теплого пастушьего пирога даже при 100-градусной летней жаре, но мне также нравится удобство и освежающий вкус летнего салата.

Сегодняшний рецепт салата с курицей и капустой напа — это идеальный рецепт, который поможет нам подготовиться к приближающейся летней жаре. Этот салат очень легко приготовить, он наполнен свежими овощами, подходит для детей (мы поговорим об этом позже), и его можно приготовить заранее.

По сути, это THE летний салат, которого вы так долго ждали.Да, я могу быть немного предвзятым, но учтите следующее: в течение последнего месяца я наслаждался этим салатом каждую неделю вместе с хрустящими рисовыми лакомствами с прошлой недели. #balance

Прежде чем насладиться еще одной тарелкой этого летнего салата, давайте поговорим о некоторых характеристиках рецепта выше.

Во-первых, этот салат подходит для детей. Я лично считаю, что практически каждый настоящий рецепт еды подходит для детей, хотя не каждый рецепт подходит для детей в его нынешнем состоянии.

Может быть, у вас есть ребенок, как мой младший, который будет есть все подряд. Если это так, то этот салат идеален таким, какой он есть: полностью собранный салат. Если у вас есть ребенок, который немного более самоуверен в еде, как мой старший, то этот салат может не пройти тест на вкус. Друг, у меня есть решение!

Чтобы сделать этот салат подходящим для детей, я предлагаю нарезать несколько дополнительных кусочков сельдерея, капусты, курицы, моркови и даже кинзы (или просто отложить дополнительные ингредиенты из количества, указанного в рецепте).Я использую небольшую форму для маффинов, чтобы показать этот ассортимент вместе с заправкой для моего сына (и моя дочь думает, что это тоже довольно круто). Еще добавляю небольшую порцию готового салата. Идея состоит в том, что моему сыну может не понравиться салат как есть (его всегда поощряют откусить один раз), но он будет баловаться с ингредиентами. Иногда он ест курицу и сельдерей, а иногда — морковь и курицу.

Я знаю, деконструированная идея может показаться безумной, но я обнаружил, что это очень изящный подход к знакомству скептически настроенного гурмана с новыми вкусами и блюдами.И эта стратегия означает, что я не делаю для Пайпера отдельную еду, так как он все еще может наслаждаться этим салатом, только в более деконструированном состоянии. Беспроигрышный вариант!

Во-вторых, этот салат можно приготовить заранее для легкого обеда на вынос или быстрого ужина. Единственный ингредиент всего этого салата, который нужно приготовить, — это курица, поэтому я рекомендую приготовить целую курицу либо в мультиварке, либо в духовке, либо обжарить несколько хрустящих бедер, измельчить курицу и использовать часть мяса для этот салат.После того, как вы измельчите курицу, вам останется только нарезать овощи и взбить вместе простую заправку из лайма и сои. Вот и все!

Моя любимая стратегия для приготовления этого салата заранее — бросить ингредиенты салата в большой контейнер Tupperware и хранить заправку в маленьком контейнере, пока мы не будем готовы его съесть. Салат можно приготовить и заправить по мере необходимости для обеда на несколько дней или быстрого и легкого ужина в будние дни.

Еще один способ приготовить этот салат заранее — просто приготовить и измельчить курицу заранее, а затем приготовить оставшуюся часть салата, когда вы будете готовы его съесть.

Какой бы подход вы ни выбрали, этот салат — идеальный способ насладиться настоящей едой, не проводя часы на кухне в жаркие летние дни.

Наконец, еще одно примечание. Если вы собираетесь подавать этот салат в качестве основного блюда, я рекомендую сочетать его с фруктами, кукурузой в початках или теплой буханкой хлеба (а во мне есть зимний гурман).

Давайте копаться!

Салат с курицей и капустой Напа

Салат с курицей и капустой Напа — идеальный рецепт, который поможет нам подготовиться к приближающейся летней жаре.Этот салат очень легко приготовить, он наполнен свежими овощами, подходит для детей (мы поговорим об этом позже), и его можно приготовить заранее.

Салат:

• 5 чашки нашинкованная капуста напа чуть более 1/2 кочана напинской капусты
• 2 чашки тертая вареная курица *
• 1 чашка тертая морковь
• 3/4 чашка нарезанный зеленый лук
• 3/4 чашка нарезанный сельдерей
• 1/2 чашка нарезанная кинза или больше, если вы любите кинзу

Выделка:

• 1/4 чашка оливковое масло первого отжима
• 3 Туберкулез органический соус тамари или соевый соус
• 1 Туберкулез семена кунжута
• 1 Лайм сок
• 1 зубчик чеснока рубленый
• 1/2 чайная ложка имбирь пудра

1. В большой миске смешайте все ингредиенты салата.

2. В небольшой миске смешайте все ингредиенты заправки для салата. Полейте салат заправкой и осторожно перемешайте.

* Я рекомендую приготовить целую курицу либо в мультиварке, либо в духовке, либо обжарить несколько хрустящих бедер, измельчить курицу и использовать часть мяса для этого салата.