О чем говорит потливость
Потовые железы расположены по всему телу человека. Они выделяют жидкость, которая при испарении помогает охлаждать тело. Так происходит терморегуляция. Иногда количество пота увеличивается в несколько раз, это состояние называют гипергидрозом. Повышенная потливость может быть локальной и затрагивать только подмышечные впадины или ладони. Иногда это состояние распространяется на все тело. В этом случае причины чаще всего связаны с различными патологиями.
Что такое гипергидроз
У человека имеется 2 типа потовых желез, которые отличаются по своим функциям и механизмам регуляции:
- Апокриновые железы – больше всего их расположено в подмышках и вокруг наружных половых органов, регулируются симпатической нервной системой, адренэргическими волокнами, где основное вещество – адреналин. Начинают функционировать в подростковом возрасте, вырабатывают секрет с феромонами – индивидуальным запахом, при стрессе функция взрастает, но в терморегуляции они не участвуют.
- Эккриновые железы – наибольшее количество – в подмышках, на стопах и ладонях, выделяют жидкую часть пота. Главный регулятор функции – ацетилхолин. Железы участвуют в терморегуляции и потоотделении при стрессе.
Работа вегетативной неравной системы, которая управляет потовыми железами, не контролируется сознанием. Поэтому невозможно вызвать повышенное потоотделение самостоятельно, оно увеличивается в ответ на рост температуры тела при болезни, в жаркую погоду или после физической нагрузки. Потливость возрастает при волнении, эмоциональной нагрузке, которая приводит к выбросу адреналина.
Но состояние гипергидроза отличается от обычной выработки пота. Железы активно работают, когда человек спокоен и не перегревается. Это часто связано с различными патологиями. Выделяют диффузный гипергидроз, при котором потоотделение усиливается по всему телу. Заболевание чаще связано с патологией нервной системы. Локальный, или очаговый гипергидроз, затрагивает только один участок тела.
Такая форма встречается чаще остальных.
Потливость может иметь сезонный характер и наблюдаться только в жаркое время года, но у большинства людей с патологией она не зависит от сезона.
Причины повышенной потливости
К дерматологам чаще всего обращаются пациенты с первичной формой патологии, у которого невозможно установить причину. Первые симптомы гипергидроза появляются в период полового созревания. У девочек и мальчиков это связано с повышением активности гормона тестостерона и кортизола, незрелостью нервной системы. Суточное выделение пота становится сильным, активность возрастает у все типов потовых желез. Поэтому у подростков усиливается запах от тела.
Считается, что первичный гипергидроз у 30-50% пациентов связан с наследственными факторами. Но первые симптомы могут появляться в возрасте 20-30 лет. Их провоцируют хронические стрессы, гормональные перестройки и другие причины. Вторичная форма повышенной потливости подмышек связана со следующими условиями:
- возбудимость и высокая активность вегетативной нервной системы;
- эндокринные патологии, чаще всего состояние гипертиреоза, инсулинорезистентность при сахарном диабете;
- заболевания сердечно-сосудистой системы, сопровождающиеся нарушением сердечного ритма, учащенным сердцебиением;
- некоторые типы злокачественных и доброкачественных опухолей;
- метаболические расстройства и избыточная масса тела;
- передозировка или побочные эффекты лекарственных препаратов, влияющих на вегетативную нервную систему.
Установить причину сильного выделения пота не всегда возможно. Но это помогает эффективно бороться с потливостью.
Потливость подмышек у женщин
В женском организме выделение большого количества пота зависит от гормонального фона. При его изменении меняется взаимодействие различных звеньев вегетативной нервной системы. Наиболее выражен этот процесс в период климакса.
При снижении функции яичников у женщин усиливается их стимуляция гормонами гипофиза – фолликулостимулирущим и лютеинизирующим. Но из-за физиологических особенностей, одновременно возрастает выброс тиреотропного гормона, который усиливает кровоток в щитовидной железе. Чаще всего этот процесс запускается вечером или ночью. Проявляется в виде приливов – появления чувства жара в верхней части тела и голове. Женщина начинает сильно потеть. Продолжительность такого приступа несколько минут.
Вероятность появления сильного потоотделения выше, если имеется избыточна масса тела. Нарушения терморегуляции появляются при артериальной гипертензии.
Эти заболевания также часто прогрессируют после 50 лет. Гипергидроз в этом случае является вторичным. Он не несет опасности для жизни, но доставляет дискомфорт.
Потливость подмышек у мужчин
Работу мужского организма регулирует гормон тестостерон. Он выполняет анаболическую функцию, ускоряет обмен веществ. Чувствительность к адреналину у мужчин тоже выше. Поэтому небольшие всплески этого гормона ускоряют сердцебиение, повышают скорость реакции и приводят к потливости подмышек.
Мужчина может потеть больше, чем обычно, если предпочитает горячую и острую пищу. Сильно увеличивается потливость подмышечных впадин и всего тела при употреблении алкогольных напитков. В этом случае гипергидроз связан с обменными процессами, так организм выводит токсичные вещества после утилизации этанола. Прямым стимулирующим действием обладает никотин. Он увеличивает синтез ацетилхолина, который усиливает работу потовых желез. Поэтому у курящих мужчин потливость – естественное явление.
Потливость появляется при сильном нервном перенапряжении.
Работа мужчин чаще, чем у женщин, связана со стрессами или опасными видами деятельности.
Мужчины подвержены развитию ожирения, метаболическим расстройствам и артериальной гипертензии. В группу риска выделены те, кто ведет малоактивный образ жизни, имеют в 45-50 лет большую окружность талии. Эти нарушения влияют на тонус симпатической нервной системы и потливость.
Когда необходимо обратиться к врачу
Если человек начинает потеть во время тренировок, жаркой погоды или при сильном волнении, причин для беспокойства нет. О проблемах со здоровьем говорит потливость, которая возникает на фоне полного спокойствия или сопровождается дополнительными симптомами.
Незначительно повышенная температура тела, которая сопровождается ночной или вечерней потливостью, может быть признаком хронической инфекции. Иногда так проявляется туберкулез легких, иммунные нарушения, начальные стадии онкологических заболеваний.
Опасным симптомом является появление слабости, головокружения, потеря сознания на фоне усиленного выделения пота.
Женщинам старшего возраста, у которых появились нарушения менструального цикла и первые симптомы приближения климакса, требуется специальное лечение. Без специальных средств состояние может постепенно ухудшаться, менопауза будет протекать тяжело.
Усиление выделения пота – один из признаков тиреотоксикоза. Это заболевание сопровождается повышением функции щитовидной железы и выбросом в кровь повышенных доз гормонов. Одновременно усиливается сердцебиение, появляются нарушения сердечного ритма, человек быстро теряет массу тела, несмотря на сохранение характера питания.
Методы и средства лечения сильного потоотделения
Чтобы избавиться от повышенной потливости, нужно устранить провоцирующие факторы. Начинают с простых мер:
- употребляют пищу в теплом виде, отказываются от острого;
- исключают из рациона алкоголь;
- отказываются от курения;
- избегают стрессов или учатся контролировать эмоции.
В легких случаях с проблемой помогают справиться дезодоранты-антиперспиранты. В составе Vichy хлоид алюминия и диметикон, которые помогают регулировать потоотделение. Похожий состав в дезодоранте Dry Control Extra forte. Тем, у кого аллергия на дезодоранты, предотвратить пропитывание одежды потом помогут специальные вкладыши Эльфарма, которые выпускаются и в черном цвете.
Вылечить потливость помогают народные средства. В домашних условиях готовят отвар мяты, цветков ромашки, коры дуба. В растворе смачивают салфетку, которой протирают проблемные области. Эффективны ванны с добавлением настоя на листьях шалфея. Но проводить лечебные купания нужно не чаще 1 раза в неделю.
В качестве экстренного средства при усилении потоотделения можно использовать холодный компресс. Он не вылечивает причину болезни, но помогает сузить сосуды и уменьшить проявления.
Использование антихолинергических препаратов помогает справиться с повышенным выделением пота. Но у этого метода много недостатков, лекарства действуют одновременно на всю симпатическую нервную систему, поэтому:
- уменьшается слюноотделение;
- появляется сухость во рту;
- беспокоит нарушение зрения;
- расширяются зрачки;
- может нарушится ритм сердца.
Вылечивают гипергидроз при помощи инъекций ботулоктоксина. Это средство относится к группе нейротоксинов. После введения лекарства в подмышечную впадину нарушается иннервация потовых желез, они прекращают вырабатывать пот в большом количестве. Но это временный способ лечения заболевания, который действует в течение 5 месяцев. При вторичной форме гипергидроза необходимо лечить основное заболевание, которое вызывает повышенную потливость.
 
Токарева Людмила Георгиевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6
 
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Стесняюсь спросить: почему я сильно потею? Эндокринолог рассказывает, как с этим бороться — citydog.by
В рубрике «Стесняюсь спросить» мы собираем вопросы, которые белорусы обычно стесняются задавать друзьям и профессионалам, зато часто гуглят.
Сегодня эндокринолог рассказывает, почему мы, бывает, сильно потеем и как потеть меньше.
Елена Михайловна Мысливчик
врач-эндокринолог 1-й категории
► Зачем вообще люди потеют?
Мы потеем для того, чтобы охладить наше тело, этот процесс называется терморегуляцией. Гипоталамус поддерживает нормальную температуру тела в среднем от 35,5 до 37°С и ловит сигналы рецепторов кожи и внутренних органов: если холодно, вызывает дрожь и сужение сосудов, а если жарко – включает механизм потения. Кожа, покрываясь испариной, охлаждает поверхность тела и защищает от перегрева при стрессе, неблагоприятных внешних условиях, занятиях спортом и т.д.
► А почему многие сильно потеют, даже когда им не жарко?
Это может происходить рефлекторно при эмоциональных переживаниях, боли, приеме горячей или острой пищи, алкоголя и ряда химических веществ. Повышает потоотдачу еще и ношение тесной одежды и обуви из синтетических материалов, пребывание в душных помещениях с повышенной влажностью воздуха, неправильный питьевой режим.
Все это – физиологический гипергидроз, защитная функция организма от перегрева.
► Почему мы потеем, когда нервничаем? И как меньше потеть в таких ситуациях?
Стрессовое потоотделение – это мгновенная реакция организма на эмоциональные раздражители, будь то волнение, радость или страх. Такой пот может выделяться по всей поверхности тела человека, но максимальная концентрация потовых желез сосредоточена в области лица, ладоней, ступней и подмышечных впадин. В отличие от регулярного потоотделения, связанного, например, с жаркой погодой, стрессовое происходит гораздо быстрее.
Меньше потеть в таких ситуациях поможет в первую очередь грамотная профилактика стресса: аутотренинги, дыхательные упражнения, занятия йогой, плавание. Не помешает также помощь психолога или психотерапевта. Ну и, конечно, важна личная гигиена и применение средств, защищающих от пота.
► А почему я сильно потею, когда сплю?
Это называется ночным гипергидрозом. Он может быть симптомом одного из заболеваний: лихорадка, инфекция, гипогликемия у диабетиков, гормональные нарушения, климактерический период.
Но часто ночная потливость бывает из-за высокой температуры и плохой вентиляции помещения, синтетической или жаркой пижамы и постельного белья. Также люди сильно потеют во сне, если до этого употребляли алкоголь, кофе, острую, копченую и очень соленую пищу.
► Какая степень потливости – норма?
У здорового человека даже в состоянии покоя и при комфортной температуре окружающей среды выделяется около 500–700 мл пота в сутки. При высоком уровне активности, стресса или жаре показатель может вырасти до 2–3 литров.
► Если я вспотею больше нормы, это навредит организму?
Если сильно потеет все тело, это может быть признаком одного из целого ряда заболеваний, чаще всего связанных с эндокринной системой. Такая ситуация требует обращения к специалисту для своевременной диагностики. Кроме того, выраженное потоотделение может привести к обезвоживанию и нарушению солевого баланса.
► Есть ли норма, как часто нужно смывать пот?
В идеале при повышенной потливости надо принимать душ два раза в день – утром и вечером.
При этом нежелательно каждый раз пользоваться мылом и мочалкой: слишком интенсивное мытье вредит естественному защитному механизму кожи.
► А если от пота раздражение на коже – как это лечить?
Большинство типов сыпи и раздражений от пота – естественная реакция на раздражитель. Если человек чувствителен к духам или отдушкам, склонен к экземе, нужно использовать антиперспиранты и средства по уходу за телом без запаха.
Можно использовать смягчающий или увлажняющий крем, который поможет сохранить естественный баланс кожи. Обязательна личная гигиена, хорошо принимать контрастный душ с горячей и холодной водой, без тепла. При возникновении более серьезных кожных проявлений необходимо обратиться к врачу.
► Говорят, блокировать пот вредно. Это правда?
Не совсем. Основная задача потоотделения – терморегуляция, которую можно обеспечить себе и другими путями. Потовые железы выводят очень мало токсинов, и если мы закрываем какие-то поры, то не наносим вреда организму: с выведением токсинов гораздо лучше справляются почки.
Не нужно бояться блокировки пор в одном месте, организм все компенсирует через другой участок тела.
► В чем разница между дезодорантом и антиперспирантом?
Дезодорант – это средство маскировки запаха пота. Антиперспирант же блокирует потоотделение и воздействует на апокриновые потовые железы. Существуют и дезодоранты-антиперспиранты – 2 в 1, универсальные средства, которые не только снижают потоотделение, но и убирают запах.
Основное активное вещество любого антиперспиранта – соли алюминия, или алюмохлориды. Они блокируют протоки желез. Обычные средства содержат всего 2-3% таких солей, а в специальных медицинских их количество обычно в пять раз превышает норму, поэтому пользоваться ими необходимо только несколько раз в неделю.
► А что насчет натуральных минеральных дезодорантов?
Минеральные дезодоранты содержат в себе кристаллы натуральной минеральной соли, что делает их отличной альтернативой искусственным веществам, входящим в состав привычных нам дезодорантов.
Это не что иное, как «квасцы алюмо-калиевые», которые давно продаются в аптеке и применяются при различных наружных воспалениях, дерматитах, так как они являются мощным природным антибактериальным препаратом.
Однако такие дезодоранты рекомендованы тем, у кого умеренное потоотделение, людям с повышенной секрецией потовых желез стоит искать другие средства.
► Какое средство лучше покупать?
Все индивидуально. Выбор зависит от чувствительности кожи: если она склонна к аллергии, нужно выбирать более натуральные средства. Если вы пользуетесь средством не постоянно, а в особых случаях и вам нужно качественно блокировать потовые железы, можете воспользоваться синтетическими средствами. Если есть значительная проблема с кожей, лучше посоветоваться со специалистом и совместно найти решение.
И, конечно, нужно выбирать не только эффективное, но и безопасное средство. Часто в антиперспирантах содержатся опасные ингредиенты: алюминий, парабены, триклозаны, пропилены и спирт.
► А лучше покупать спреи, сухие или роликовые дезодоранты?
Это все индивидуально, опирайтесь на свои предпочтения, особенности кожи. Роликовый (жидкий) долго впитывается, и его приходится наносить задолго до надевания одежды. Твердый (сухой) наносится быстро и не оставляет мокрого следа, но в его состав входит спирт, который может вызывать сухость и раздражение кожи. Спрей не оставит мокрых следов на одежде, но он не очень экономичен.
► Обязательно ли пользоваться такими средствами?
Если потоотделение доставляет сильный дискомфорт, отражается на вашем психологическом состоянии, мешает вести социально активную жизнь, раздражает кожу, пользоваться ими желательно.
► А как правильно ими пользоваться?
Наносить антиперспиранты нужно только на чистую и сухую кожу. Лучше делать это на ночь: потовые железы менее активны, и это помогает эффективнее заблокировать протоки.
► Часто рекламируют суперсредства с ионами серебра. Они не опасны?
Важно помнить, что пользоваться такими средствами можно не чаще раза в 5-6 дней.
Они очень эффективны от обильного потоотделения и действуют довольно долго.
► Как они работают?
Они блокируют поры в месте нанесения, из-за чего потоотделение перенаправляется на другие части тела.
► В подмышки иногда колют ботокс, чтобы меньше потеть. Это нормально или вредит организму?
Таким способом обычно лечат локальный гипергидроз: чаще всего в подмышечных впадинах и в области ладоней. Принцип действия ботулотоксина в том, что блокируются нервные импульсы, провоцирующие работу потовых желез, из-за чего пот просто перестает выделяться. И, что хорошо, данная процедура эффективна долгое время – до 6–8 месяцев.
Этот способ довольно безопасен и эффективен при условии, что процедуру выполняет опытный и дипломированный специалист.
► Ее нужно делать только по показаниям?
Конечно, по прихоти делать этого не стоит, и обычно в центрах, где ее проводят, пациент сначала проходит обследование. Если у него нет хронических заболеваний, например сахарного диабета, а есть просто наличие гипергидроза, то эта процедура показана и довольно эффективна.
► Гипергидроз – это врожденное заболевание?
Гипергидроз часто бывает врожденной особенностью организма, при которой у человека увеличено количество потовых желез. В таком случае он, как правило, является наследственным. Но часто гипергидроз появляется как следствие какого-либо заболевания.
► Как его диагностировать?
Если вы заметили, что очень сильно потеете, идите к врачу. Он тщательно соберет анамнез, осмотрит вас и при необходимости проведет дополнительные тесты, чтобы понять, врожденная это особенность или следствие болезни.
При осмотре можно определить степень гипергидроза. Для легкой степени характерны влажные ладони и лицо, для средней – капли пота, для тяжелой – струйки пота, стекающие по коже.
► Его можно вылечить?
Врожденные особенности организма вылечить до конца невозможно, но есть методы профилактики. Работа потовых желез всегда провоцируется чем-то, и если устранять эти факторы, то пота будет значительно меньше.
Разумеется, можно еще использовать косметические и косметологические средства и процедуры, например антиперспиранты, ботокс.
► А если его не лечить, какие будут последствия?
Это может быть все, о чем мы уже говорили: раздражение на коже, неприятные вторичные заболевания, например грибковые, психологический дискомфорт, вторичные поражения кожи. Все это ухудшает качество жизни человека и его социальную активность.
► Можно ли по поту и его количеству понять, что есть проблемы со здоровьем?
Можно. Стоит насторожиться, если потливость не проходит в довольно прохладную погоду, если пота стало заметно больше, если изменилась интенсивность запаха, если пот оставляет на одежде пятна нетипичного цвета. Вот основные состояния, при которых развивается вторичный гипергидроз:
1. Эндокринные заболевания и состояния: повышение функции щитовидной железы (гипертиреоз), феохромоцитома, сахарный диабет, акромегалия, климакс и др.
2.
Патология нервной системы и психоэмоциональной сферы: вегето-сосудистая дистония, приступы панических атак, фобические расстройства, болезнь Паркинсона, полинейропатия, инсульт и др.
3. Инфекционные заболевания: туберкулез, малярия, бруцеллез, гельминтозы, сепсис, СПИД и др.
4. Заболевания сердечно-сосудистой системы: ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь и др.
5. Заболевания почек.
6. Опухолевые заболевания.
7. Генетические заболевания.
8. Алкоголизм, действие наркотических веществ, отравления грибами, фосфорорганическими соединениями.
Все это очень индивидуально, и лучше с такой проблемой идти сначала к терапевту, который оценит ваше состояние и направит к правильному специалисту.
► У женщин и мужчин механизмы потоотделения чем-то отличаются?
Немного. Несмотря на то что у женщин эккриновых потовых желез больше, чем у мужчин, потеют они в основном меньше, потому что мужские железы более активны.
Но при этом у женщин чаще включаются в работу апокринные железы из-за, например, климактерического периода, гормональных сбоев, беременности. И женщины, как правило, эмоциональнее, что делает их более подверженными стрессу.
► Каким должен быть нормальный запах пота?
Это все очень индивидуально. Сам по себе пот не имеет запаха, на то, что мы чувствуем, влияют другие факторы: особенности организма, как много человек ел острого, копченого и жирного, как человек за собой ухаживает и т.д. Также запах может появляться, когда активнее работают апокриновые железы, выделяющие определенный секрет.
► А почему у кого-то ноги потеют, но не пахнут, а у кого-то появляется резкий запах?
Стопы – это участок тела, который постоянно подвергается механической нагрузке, из-за чего там больше омертвевших клеток кожи. Они смешиваются с потом и дают специфический запах. Но сильнее пахнуть ноги будут у тех, кто недостаточно хорошо соблюдает гигиену. Опять же, некачественная тесная обувь, синтетические носки, редкая смена носков усиливают неприятный запах.
► То есть если от ног внезапно стало резко пахнуть, нужно обращать внимание на обувь и гигиену?
Да, но это могут быть и вторичные заболевания, например грибковое поражение кожи, с которым нужно идти к врачу-дерматологу.
► Это вообще плохо, когда ноги потеют?
Ноги потеют и у абсолютно здоровых людей, если надеть обувь не по сезону, носить синтетические носки или обувь из ненатуральных материалов. Потливость ног, оставленная без должного внимания, всегда приводит к последствиям – бактериальным и грибковым инфекциям, травмам кожи.
Когда все провоцирующие факторы исключены, а потливость приносит дискомфорт, обратитесь к врачу: он назначит обследование и установит истинную причину.
► Что делать, если постоянно потеют ладони?
Постоянно потеющие ладони чаще всего являются следствием какой-то болезни: эндокринная патология, сахарный диабет, инфекция. Разумеется, все это нужно лечить.
Еще одна частая причина потеющих ладоней – психогенные факторы, те же стрессы.
В этом случае нужно заняться коррекцией эмоциональной сферы человека, идти с этим к врачу.
► Нужно ли использовать дезодорант для ног?
Почему нет? Если вы чувствуете из-за пота дискомфорт, пользуйтесь на здоровье. Проблема гипергидроза ног одна из самых больших, поэтому на рынке так много средств: кремы, мази, антиперспиранты, спреи, пудра. К тому же так мы предотвращаем и появление вторичных бактериальных и грибковых заболеваний.
► Я часто хожу в сауну, это вредно?
Это вопрос с подвохом. В сауне у человека выделяется достаточно большое количество пота, причем этот пот выводит из организма шлаки и токсины. Вообще, сауна считается достаточно полезной для сердечно-сосудистой и дыхательной системы, а кроме того, это хороший способ расслабиться, получить удовольствие от процедуры, но она полезна не для всех.
Лучше отказаться от нее людям с гипотонией, гипертонией, тем, кто недавно перенес сердечный приступ, людям с заболеваниями кожи – высокие температуры могут вызвать обострение.
Кроме того, она опасна людям с заболеваниями почек, потому что они подвергаются более высокому риску обезвоживания.
► Правда ли, что если пропотеть, то простуда быстрее пройдет?
Не совсем. Этот метод может привести к обезвоживанию организма, из-за чего бактериальная и вирусная инфекции могут обостриться.
Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
Еще по этой теме:
Сильно потеют подмышки – что делать?
1.Томатный сок
Томатный сок – вкусный и полезный напиток. Его легко можно приготовить дома, выжав сок из свежих помидоров, или просто купить в любом продуктовом магазине. Для снижения потливости в течение недели выпивайте по большому стакану томатного сока. По истечении недели пейте сок через день. Результат не заставит себя долго ждать!
2. Сода и лимон
Этот натуральный дезодорант отличается некоторыми особенностями. Во-первых, он помогает уменьшить чрезмерное потоотделение в таких местах, как подмышки. Он также нейтрализует неприятный запах, а еще, осветляет кожу.
Сделайте смесь из 1 ложки соды и сока половины лимона и нанесите ее на подмышки во время душа мягкими массирующими движениями, затем смойте. Применяйте ежедневно.
3. Перекись водорода и мыло
На влажную, немного намыленную губку, налейте перекись водорода и протрите под мышками. Затем сполосните впадины чистой водой и вытрите. Также можно капнуть немного перекиси на ватный диск и протереть проблемные места.
4. Картофель
Сырой картофель: можно протереть подмышки ломтиком, а можно натереть картофель и положить тонким слоем. Немного подождать и убрать. Дождаться высыхания кожи и воспользоваться обычным дезодорантом.
5. Уксус
Народных рецептов с использованием яблочного уксуса при потливости очень много.
Самый простой способ — это протирание частей тела, которые подвергаются излишней потливости. Для того чтобы провести такую процедуру, необходимо развести натуральный продукт с чистой водой в равной пропорции и протереть проблемные места.
6. Ромашка
Ромашка берется в количестве 7 столовых ложек на 2 литра воды. Заваренные кипятком цветки настаиваются час. После процеживания настой может быть использован для примочек в подмышечных впадинах или в качестве ванночек для рук или ног. Процедуры длительностью примерно 20 минут повторяют 3–4 раза в неделю. Курс 2–3 недели.
Состояние, сопровождающееся повышенным потоотделением по всему телу или только на отдельных участках называется ГИПЕРГИДРОЗ. Гипергидроз подмышек не является отдельным заболеванием. Чаще всего это проявление какого-то недуга в организме.
Следует проанализировать рацион, так как проявление гипергидроза возможно при частом употреблении алкоголя, экзотических специй, острой пищи.
Также эта проблема может быть спровоцирована изменением гормонального фона: у женщин – менопауза, у подростков это может быть во время переходного возраста.
Профилактика
Помимо лечения гипергидроза подмышек традиционными средствами, необходимо соблюдать некоторые правила в профилактических целях.
- Делать контрастные водные процедуры (душ утром и вечером).
- Вовремя удалять волосяной покров в подмышечных впадинах. Это предотвратит рост бактерий и возникновение неприятного запаха.
- Раз в две недели посещать сауну. Высокая температура хорошо справляется с выведением токсических веществ из организма.
- В качестве профилактики нужно следить за тем, чтоб одежда всегда была чистой; лучше если она будет из натуральных материалов, которые хорошо пропускают воздух.
- И, конечно же, правильное питание; очень часто гипергидроз подмышек провоцирует лишний вес.
Подмышки сильно потеют: нормально ли это | Yellmed.
ruСобеседование на работе, экзамен в университете – поводы для взмокших подмышек. Но что делать, когда лужи под руками образовываются постоянно и без видимой на то причины?
Фото: pixabay.comПотоотделение – естественный способ организма регулировать свою температуру. После занятий спортом и в жаркий день тело таким образом охлаждается, пишет Women’sHealth.
Генетика, климат, уровень физической активности влияют на количество потоотделения – некоторые люди потеют около литра в день, другие – в разы больше. Так что совершенно нормально, если ваша рубашка покрылась водными разводами, а коллега стоит рядом совершенно сухой.
Однако если появилось ощущение, что потливость возросла, и это мешает вести нормальную здоровую жизнь, возможно, вы столкнулись с гипергидрозом. Человек, страдающий от чрезмерного потоотделения, теряет влаги больше, чем необходимо телу для охлаждения.
Типы гипергидроза
- При первичном гипергидрозе причина пота отсутствует. Люди замечают чрезмерное потоотделение еще в детстве или подростковом возрасте.
- Вторичный гипергидроз означает, что потоотделение связано с какой-то другой проблемой: побочный эффект от приема определенных лекарств, диабет, менопауза или гиперактивная щитовидная железа.
Люди замечают чрезмерное потоотделение еще в детстве или подростковом возрасте.В большинстве случаев гипергидроз происходит только в одной или двух областях тела. Например, только под мышками и на лбу. Несмотря на неудобство и смущение человека, чрезмерное потоотделение не представляет серьезного риска для его здоровья.
Однако будет ошибкой не обратиться с проблемой к врачу. Специалист определит, является потоотделение чрезмерным или за ним скрывается серьезное заболевание.
Фото: pixabay.comКак определить, страдаете ли вы гипергидрозом
Если в жаркий день – 26-29 градусов – вы просто сидите на лавочке в парке, не бегаете, не играете в футбол, в общем, не напрягаетесь, а пот льется ручьем, есть повод задуматься.
Лечение гипергидроза различное для каждого из его типов.
Вторичный гипергидроз пройдет с устранением основной причины, например, с нормализацией функции щитовидной железы или завершением менопаузы.
При первичном гипергидрозе дерматолог может сначала предложить попробовать хороший антиперспирант. От дезодоранта он отличается тем, что активный ингредиент – хлорид алюминия – закупоривает потовые железы и сигнализирует всему организму, что пора остановить потоотделение.
Антиперспиранты также хороши для людей, которые не имеют диагноза «гипергидроз», но хотят уменьшить потливость подмышек. Антиперспирантные продукты можно приобрести в аптеке, однако людям с чувствительной кожей следует быть осторожными.
Если антиперспиранты не помогают, существуют лекарства, отпускаемые по рецепту, специальные салфетки и таблетки. В крайнем случае можно прибегнуть к инъекциям ботокса, ионофорезу или специальным медицинским процедурам. Они абсолютно безопасны для здоровья, так как не останавливают потоотделение полностью, а только в определенных местах, и организм по-прежнему охлаждается.
Ранее Yellmed рассказывал о бьюти-секретах звезд, которые действительно работают.
Лечение повышенной потливости подмышек в Казани
Как все-таки умно устроен человеческий организм. И сколько на него многострадального, особенно в наше время, действует негативных факторов. Саморегуляция организма в разных ситуациях может отличаться. Так, например, в момент опасности все силы его, все клетки и ткани направлены на выживание, кровь приливает к конечностям и человек готов бежать и бороться. Или, благодаря функции потоотделения, нам не приходиться ходить летом с высунутым языком, тем самым охлаждая организм. Но иногда какие-либо внешние или внутренние факторы берут верх и тогда случаются различные неприятные сбои в организме, например гипергидроз и чаще подмышечной впадины (подмышек). Его еще называют повышенной потливостью подмышек. Однако, не стоит полагать, что если вы сильно потеете в жару или при стрессе периодически, то у вас гипергидроз.
Болезнь можно диагностировать при патологическом состоянии повышенной потливости.
Излишнее потоотделение, чаще подмышек, начинается уже при небольших волнениях, а иногда даже просто от мыслей о возможности вспотеть. От этого человек волнуется еще больше и, соответственно, потеет сильнее. Получается некий замкнутый круг.
Различают два вида гипергидроза подмышек – общий и локальный.
Именно на локальный приходится большинство случаев. Причин заболевания множество – от стрессов до серьезных заболеваний эндокринной системы. За помощью лучше сразу обращаться к врачу-специалисту Клиники МЕДЕЛ в Казани, это убережет Ваши нервы от лишних расстройств.
В настоящий момент существует множество методик лечения гипергидроза.
Ботокс в подмышки — один из наиболее действенных и безопасных методов лечения повышенной потливости. Именно эта методика применяется в Многопрофильной Клинике МЕДЕЛ в совокупности с лазерной эпиляцией.
Механизм действия прост – введенный под кожу ботулотоксин блокирует нервные окончания и потоотделение в обработанных областях прекращается. Большим плюсом такой процедуры является действенность, безопасность и долгосрочный эффект.
Но обычно проблемы подмышек на этом не кончаются… Нежелательные волоски в этой области могут изрядно подпортить жизнь: каждодневное, раздражающее кожу бритье станком, или очень болезненная эпиляция в подмышечных впадинах удовольствия точно не приносят.
Лазерная эпиляция в Клинике МЕДЕЛ – современный способ избавиться от волосков навсегда! Технология, применяемая в клинике МЕДЕЛ, была разработана немецкими специалистами в области инженерии, медицины и косметологии. Усовершенствованный метод позволяет добиться отличного результата и сохранить его навсегда.
Благодаря современной системе охлаждения кожи процедура эпиляции является почти безболезненной. Даже в такой нежной области как подмышки эпиляция будет комфортной.
Мы заботимся о Вас, поэтому перед эпиляцией опытный врач-дерматолог определяет фототип Вашей кожи и чувствительность к лазеру.
После бесплатного тестового сеанса Вы убедитесь в эффективности данного метода эпиляции.
Помните, что человек во всем должен быть прекрасен, и мы поможем Вам сделать шаг к совершенству!
Избавиться от повышенной потливости – Клиника профессора Юцковской
Чрезмерная потливость — гипергидроз. Это не обычное потение, вследствие жары или от горячих напитков. Проблема может проявляться только в одном месте, чаще всего это подмышки либо потеет все тело.
Для начала лечения необходима постановка точного диагноза врачом дерматологом.
Виды гипергидроза
Потливость подразделяют на три стадии:
- легкая. Окружающие люди не видят проблемы и испарина практически невидна;
- стадия средняя. Это мокрые от влаги ноги и руки, разводы на одежде, возможен неприятный запах;
- тяжелая стадия включает не только сильную потливость, с которой нельзя справиться, но часто также появляются психические проблемы из-за гипергидроза.
Существует масса заболеваний, которые провоцируют общую потливость, при их наличии необходимо обратиться к врачу нужного профиля и пройти лечение. Обычно этого достаточно и потливость проходит сама по себе.
Если таких заболеваний нет, а потливость носит локальный характер (подмышки, стопы, иногда лицо), необходимо бороться именно с этой проблемой.
Медикаменты
В ряде стран используют лекарственное лечение чрезмерной потливости в частности атропином. Существует ряд побочных действий (нарушения зрения, сухость в ротовой полости). При проблемах в психической сфере также могут выписывать психотропные категории медикаментов, но стоит учитывать, что такие препараты способствуют привыканию.
Антиперсперанты, дезодоранты
Для легкой стадии достаточно применения антиперспирантов, нормализующих потоотделение. Воздействие средств такого типа в сужении канальцев, выводящих пот наружу, они сужаются до состояния нормы, и потливость становится нормальной. Дополнительное применение дезодорантов позволяет устранить сопутствующий гипергидрозу запах.
Физиотерапия
Подошвы ног и ладони нередко лечат с применением ионофореза. Прибор комплектуется ванночками, их заполняют водой. Затем ее ионизируют, используя слабый ток. Такие приборы могут применяться и в домашних условиях, но для подмышек метод не подходит.
Методика широко применима в косметологической сфере, в основном для устранения морщин в определенных зонах, также подходит как лечение от гипергидроза. Используя ботокс, специалисты нашей клиники помогут на долгий период забыть о влажных частях тела, и улучшить качество жизни всех, кого беспокоит повышенное потоотделение.
Как проходит процедура?
Сначала производится тест, по которому специалист рассчитывает подходящую для данного случая дозу вещества. А затем сама инъекция в область проблемной зоны.
Ботулинотерапия позволяет действовать экстренно, ботулотоксин выполняет блокировку нервных импульсов, именно они производят стимуляцию потовых желез и заставляют их работать. Таким образом, потоотделение приходит в норму, а дискомфортные ощущения исчезают.
До процедуры врачом косметологом производится изучение анамнеза, изучаются результаты обследования, кожный покров тщательно осматривается. Непосредственно перед сеансом, зоны, подлежащие лечению, обрабатывают, удаляют волоски. Используя специальный тест, определяют степень потоотделения, процедура обезболивается анестетиком наружного типа. Большинство пациентов чувствуют только небольшое кратковременное пощипывание.
Инъекции – почти мгновенный результат:
- за период трех суток после процедуры пота становится заметно меньше;
- проходит 3-5 дней, и потовые железы начинают функционировать нормально;
- результат сохраняется от 6 до 8 месяцев после сеанса.
Положительные стороны процедуры:
- действие препарата ограничивается местом введения;
- квалифицированный специалист производит введение безопасно, исключая побочные эффекты;
- анестезия местного типа делает сеанс безболезненным;
- высокая эффективность процедуры и долгий результат.
Когда срок действия вещества завершается, сеанс можно и нужно повторить, лечение не занимает более часа, также желательно заблаговременно (2-3 дня до процедуры) не есть острое и не пить алкогольные напитки. Мы используем исключительно прошедшие процедуру сертификации препараты, безопасность которых доказана.
Клиника профессора Юцковой ждет всех желающих на консультацию, наши специалисты авторитетно объяснят все нюансы, расскажут о противопоказаниях, и помогут забыть о чрезмерной потливости на долгое время.
Как избавиться от потливости подмышек, лечение гипергидроза ботоксом, цены в СПб
Как избавиться от потливости подмышек – вопрос, который является актуальным для человека, столкнувшегося с этой проблемой не только с точки зрения эстетики, но и эмоционального комфорта. Почему сильно потеют подмышки и как бороться с повышенной потливостью?
Повышенное потоотделение может появиться по самым разным причинам. В некоторых случаях сильно выраженный запах пота является наследственной особенностью человека, в других – говорит о наличии заболеваний эндокринной системы.
Благодаря стремительно развивающейся медицине и медицинской косметологии, сегодня можно быстро и легко решить эту проблему с помощью инъекций препаратов, в состав которых входит ботулотоксин типа А. Токсин блокирует работу потовые железы, за счет чего на длительный срок полностью останавливается потоотделение.
Как лечить потливость подмыщек с помощью инъекций?
Для устранения этой проблемы наиболее часто применяются препараты:
Они совершенно безвредны для организма и здоровья человека, не вызывают привыкания, используются в косметологии длительное время и всегда демонстрируют превосходный результат.
Лечение гипергидроза подмышек ботоксом и другими препаратами представляет собой блокирование деятельности желез, продуцирующих секрет, который придает кожным выделениям специфический запах. Результатом лечения становится минимизация выделений в области подмышечных впадин и полное устранение неприятного запаха.
Процедуру следует регулярно повторять, приблизительно один раз в полгода.
При слабой выраженности проблемы можно делать уколы один раз в год: таким образом, чтобы эффект приходился на теплое время года, когда образование пота происходит особенно сильно.
Где лечить повышенную потливость подмышек
в Санкт-Петербурге?
Сколько стоит убрать потливость подмышек с помощью инъекций? Все препараты имеют схожий состав, но изготавливаются в разных странах и имеют различную стоимость. Для того чтобы обработать одну подмышечную впадину, требуется около сорока единиц препарата. Следовательно, для всей процедуры потребуется от семидесяти до ста единиц. Количество используемого препарата определяет косметолог. Цены на лечение потливости подмышек ботоксом зависят от количества используемых единиц и выбранного препарата.
Выполнить процедуру и остаться довольным результатом можно лишь в случае тщательного выбора клиники. В Санкт-Петербурге клиника «MEDIDERM» предлагает самый высокий уровень обслуживания, индивидуальный подход к проблеме и максимальную безопасность за весьма лояльную стоимость.
Как остановить потливость подмышек: 9 домашних средств
Существует несколько натуральных и отпускаемых без рецепта средств, которые могут уменьшить или устранить чрезмерное потоотделение подмышек. Вот некоторые из них:
1. Используйте антиперспиранты местного действия
Устали от пятен пота на рубашке? Попробуйте отказаться от стандартного дезодоранта и перейти на антиперспирант. Дезодорант может убить запах под мышками, но он не предназначен для полного прекращения потоотделения.
Антиперспиранты убивают бактерии, вызывающие неприятный запах, и активно блокируют потовые железы от образования пота под мышками.Это поможет уменьшить дискомфорт.
Для некоторых, однако, антиперспиранты, отпускаемые без рецепта, не помогают. Если вы обнаружите, что обычные антиперспиранты вам не подходят, поищите более сильные антиперспиранты с большим количеством хлорида алюминия, активного ингредиента (не менее 13 процентов). А если это не поможет, поговорите со своим врачом о рецепте более сильного антиперспиранта.
Также важно убедиться, что вы правильно наносите антиперспирант, чтобы он мог выполнять свою работу, как задумано.Это означает, что вам следует:
- Наносить антиперспирант только на сухую чистую кожу (не наносить его на уже вспотевшие подмышки или подмышки, которые остались влажными после душа).
- Используйте антиперспирант на ночь, после купания, когда ваше тело наиболее прохладно; это позволяет активному ингредиенту полностью проявить себя.
- Брейтесь под мышками, поскольку волосы могут мешать антиперспиранту выполнять свою работу. (Однако не бриться непосредственно перед нанесением, так как антиперспирант может раздражать вашу недавно выбритую кожу.)
- Дать поработать; Для полного эффекта антиперспиранта может потребоваться до четырех дней.
2. Подождите между принятием душа и одеванием
После душа подождите несколько минут, прежде чем одеться на день. Это особенно важно, если вы принимаете горячий душ или живете в жарком влажном климате.
Если дать телу остыть и высохнуть перед тем, как надеть одежду, это поможет предотвратить потоотделение подмышек сразу после ванны.
3.Брейте подмышки
Бритье подмышек может снизить чрезмерное потоотделение. Волосы удерживают влагу, и волосы под мышками не исключение. Если вы уже сильно потеете под мышками, необходимо побриться. А если вы постоянно боретесь с запахом тела вместе с потом, бритье также может помочь уменьшить или устранить его.
4. Избегайте продуктов, вызывающих потоотделение
Знаете ли вы, что ваша диета может повлиять на то, сколько вы потеете? А некоторые продукты могут вызывать большее потоотделение в организме, чем другие.Если вам кажется, что вы слишком сильно потеете, попробуйте сократить или исключить из своего рациона продукты, вызывающие потоотделение.
Продукты с низким содержанием клетчатки заставляют вашу пищеварительную систему работать сверхурочно, чтобы расщепить пищу. Диета с высоким содержанием натрия означает, что ваше тело будет выводить всю эту соль в виде избыточной мочи и пота.
А употребление в пищу продуктов с высоким содержанием жира заставляет ваши внутренности согреваться, поскольку ваше тело перерабатывает жир.
Некоторые другие продукты и напитки, которые могут вызвать потливость подмышек, включают:
- полуфабрикаты
- ликеры и пиво
- чеснок и лук
- продукты с высоким содержанием жира
- кофеин
- горячие, острые блюда
- лед крем
5.Ешьте больше продуктов, уменьшающих потоотделение
Некоторые продукты действительно могут уменьшить количество пота, производимого вашим телом, и успокоить при этом сверхактивные потовые железы. Если вы хотите уменьшить потоотделение с помощью своего рациона, важно сосредоточиться на продуктах, которые не нагружают вашу пищеварительную систему. Вам также следует искать продукты, которые не чрезмерно стимулируют вашу нервную систему, а вместо этого успокаивают ее.
Некоторые продукты, снижающие потоотделение, которые вы, возможно, захотите включить, включают:
- вода
- продукты с высоким содержанием кальция (например, молочные продукты и сыр)
- миндаль
- бананы
- сыворотка
- овощи и фрукты с высоким содержанием воды содержание (например,г. , арбуз, виноград, дыня, брокколи, шпинат, цветная капуста, болгарский перец, баклажаны, краснокочанная капуста)
- оливковое масло
- овес
- зеленый чай
- сладкий картофель
, арбуз, виноград, дыня, брокколи, шпинат, цветная капуста, болгарский перец, баклажаны, краснокочанная капуста)6. Оставайтесь гидратированными
Обильное питье вода и употребление в пищу продуктов с высоким содержанием воды могут охладить ваше тело и предотвратить чрезмерное потоотделение подмышек.
7. Носите воздухопроницаемую свободную одежду.
Ношение тесной одежды — особенно одежды, которая плотно облегает руки — может привести к появлению пятен на рубашке под мышками.Они также могут заставить вас больше потеть. Вместо этого попробуйте носить дышащие ткани и более свободную одежду. Это позволит подмышкам остыть должным образом и поможет предотвратить потоотделение и окрашивание вашей одежды.
8. Откажитесь от кофеина
Кофеин стимулирует нервную систему и увеличивает потоотделение. Это также вызывает повышение кровяного давления, учащение пульса и ускорение работы потовых желез.
А если вы поклонник кофе или других горячих напитков, содержащих кофеин, у вас может быть очень потный день, поскольку горячие напитки повышают температуру вашего тела и вызывают потоотделение.Попробуйте уменьшить количество кофеина или полностью отказаться от него.
9. Бросьте курить
Никотин, который вы принимаете во время курения — как и кофеин — повышает температуру вашего тела, заставляет ваше сердце биться чаще и заставляет ваши потовые железы работать сверхурочно. Курение связано с множеством других проблем, связанных с гигиеной и здоровьем, такими как неприятный запах изо рта, окрашенные зубы и рак. Итак, если вы готовы уменьшить избыточное потоотделение и улучшить общее состояние здоровья, отказ от курения может стать для вас ответом.
Можно внести некоторые изменения в свой образ жизни и привычки, чтобы минимизировать частоту потения. Обратитесь к врачу, если домашние и безрецептурные средства неэффективны. В некоторых случаях вам может потребоваться специальный антиперспирант. Существуют также методы лечения (например, инъекции ботокса), когда вы исчерпали свои возможности; Ваш врач подскажет, какие варианты лучше всего подходят для вашего тела.
В некоторых случаях у людей, которые слишком много потеют, может быть заболевание, называемое гипергидрозом, которое диагностирует и лечит врач.(Гипергидроз включает обильное потоотделение по всему телу, а не только под мышками.) При правильном подходе вы скоро снова будете наслаждаться более сухими и удобными подмышками.
Как остановить пот и гипергидроз подмышек
Не поймите меня неправильно, потливость иногда может быть очень приятной (подумайте: когда вы на длинном бегу или, наконец, овладеваете своей новой боксерской комбинацией!). Но нет ничего более расстраивающего, чем непреднамеренный пот, например, вызванный дрожью перед встречей или живой презентацией.
Но правда потеть нормально. Все тоже потеют по-разному. Некоторые люди могут потеть менее литра в день, как сообщалось ранее WH , в то время как другие могут потеть на несколько литров. Все это зависит от вашего тела, вашей генетики, климата, в котором вы живете, и уровня вашей физической активности. Поэтому, если вы заметили, что prettttyyyy влажно под вашими подмышками, а вашему коллеге кажется совершенно комфортным с точки зрения температуры рядом с вами, не думайте, что у вас есть проблемы — все потеют по-разному и более или менее в разных частях тела.
Но если вы чувствуете, что ваши подмышки * намного * влажнее, чем они должны быть (и не только тогда, когда вас обжигает или вы стоите тело к телу в общественном транспорте), и это мешает вашей жизни, вы можете иметь дело с так называемым гипергидрозом. Вот все, что вам нужно знать о нормальном * и * чрезмерном потоотделении подмышек, а также о том, что вы можете сделать, чтобы с этим бороться.
Почему у нас вообще потеют подмышки?
Потоотделение — явление естественное.Потоотделение — это способ вашего тела контролировать температуру и сохранять прохладу. «Это наш естественный кондиционер», — говорит Адам Фридман, доктор медицинских наук, профессор и временно исполняющий обязанности заведующего кафедрой дерматологии Школы медицины и медицинских наук Университета Джорджа Вашингтона.
Когда вы перегреваетесь — скажем, потому что вы «Когда вы занимаетесь спортом или потому что сегодня теплый день — ваше тело потеет, а затем пот испаряется с вашей кожи, что помогает регулировать общую температуру тела», — говорит Эллисон Артур, доктор медицины , сертифицированный дерматолог из Орландо, Флорида.
Поскольку все потеют, и в разной степени, чрезмерное потоотделение (или так называемый гипергидроз) людям может быть очень трудно идентифицировать как медицинскую проблему. «Это слишком много из того, что мы обычно делаем», — объясняет доктор Фридман.
Что такое гипергидроз?По оценкам Американской академии дерматологии (AAD), около 3 процентов людей в США страдают чрезмерным потоотделением, которое известно как гипергидроз.AAD объясняет, что люди, страдающие гипергидрозом, потеют больше, чем это физически необходимо для организма, и даже когда им не нужно охлаждение. Не совсем ясно, что вызывает гипергидроз в каждом случае, но может быть генетическим для некоторых людей или быть связанным с другой основной проблемой со здоровьем.
Существует два типа гипергидроза — первичный и вторичный:
- Первичный гипергидроз: Это означает, что потливость не является первопричиной, согласно AAD .Люди с первичным гипергидрозом обычно начинают замечать чрезмерное потоотделение в детстве или подростковом возрасте.
- Вторичный гипергидроз: Это когда ваше потоотделение связано с какой-то другой проблемой со здоровьем, а не только с вашим телом. Например, вы принимаете лекарство, которое вызывает повышенное потоотделение, у вас диабет, у вас менопауза или у вас сверхактивная щитовидная железа.
По данным AAD, в большинстве случаев гипергидроз возникает только в одной или двух частях тела.Таким образом, вы можете увидеть много пота под мышками и на лбу, но нигде больше.
Хотя это звучит довольно неудобно, чрезмерное потоотделение, скорее всего, не представляет серьезного риска для вашего здоровья. При этом это может быть неприятно и немного смущает. Первое свидание или собеседование может привести к довольно неловким ситуациям. Может быть, вы вообще перестанете планировать свидания или, по крайней мере, потратите уйму времени на обдумывание стратегии защиты от пота перед выходом на улицу, а затем всю ночь будете беспокоиться о своем поте.Звучит довольно жалко, правда?
Будем надеяться, что такое изнуряющее потоотделение приведет вас к врачу. Но часто этого не происходит, отмечает AAD. Многие люди с чрезмерным потоотделением, вероятно, никогда не обратятся к врачу за помощью, либо потому, что они слишком стесняются говорить о своей проблеме с потом, либо потому, что считают, что это бремя, которое им приходится нести.
Но это ошибка, потому что врач может помочь вам выяснить, как остановить потоотделение — и является ли ваш пот чрезмерным.
Не уверены, можно ли определить уровень потливости ваших подмышек как гипергидроз? Вот как это узнать.«Нормальный» трудно определить количественно, отмечает доктор Артур. Пот — одна из тех вещей, которые могут легко напугать нас, поэтому вполне возможно, что вы * думаете *, что потеете слишком много, но на самом деле у вас совершенно нормальное количество пота.
Итак, представьте себе такой сценарий: хороший день, 80 градусов, солнечно, и вы сидите в парке с друзьями. Вы не играете во фрисби, не бегаете и не напрягаетесь.Ты просто сидишь. Конечно, немного потеть — это нормально, но вы не должны чувствовать, как пот стекает с подмышек, по спине или где-либо еще. «Если пот стекает по бокам [вашего тела] или часто просачивается через ваши рубашки в состоянии покоя, это будет считаться чрезмерным потоотделением», — объясняет доктор Артур.
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти то же содержание в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Так что, если в такой день у вас действительно потеет, у вас может быть гипергидроз. Даже если вы * все еще * не уверены, стоит записаться на прием к дерматологу. Первое, что сделает ваш дерматолог, это определит, есть ли у вас первичный или вторичный гипергидроз.
Ваш врач спросит вас об истории потоотделения, чтобы попытаться определить, к какой категории вы относитесь.А если это вторичный гипергидроз, устранение первопричины (например, диагностика и лечение проблемы с щитовидной железой или прохождение менопаузы) должно помочь снизить количество пота.
Если у вас первичный гипергидроз, то ваш дерматолог может сначала посоветовать вам попробовать антиперспирант, например, Certain Dri . Антиперспирант отличается от дезодоранта своим активным ингредиентом, хлоридом алюминия, который закупоривает потовые железы, когда вы потеете, и сигнализирует вашему телу прекратить потоотделение, говорит Крис Адигун, доктор медицины , дерматолог из Чапел-Хилл, Северная Каролина .
Антиперспиранты также отлично подходят для людей, у которых нет диагноза гипергидроза, но которые хотят уменьшить потливость подмышек. Вы можете купить антиперспиранты в аптеке. Но к вашему сведению, если у вас чувствительная кожа, такой продукт, как Certain Dri, может вызвать сыпь или раздражать ваши подмышки из-за своих активных ингредиентов, говорит доктор Артур, поэтому сначала проверьте его.
Дезодорант-антиперспирант Certain Dri
Если антиперспиранты не работают, есть также рецептурные лекарства (например, специальные салфетки и таблетки), которые могут помочь уменьшить чрезмерное потоотделение.- говорит Артур. Доктор Фридман рекомендует использовать тканевую салфетку Qbrexza для местного применения. Как это работает? «Он блокирует передачу сигналов от нерва к потовой железе, которые заставляют его потеть, — объясняет доктор Фридман. — Мы знаем, что у людей, страдающих гипергидрозом, этот сигнал — сено-белый». И, заблокировав этот сигнал, вы перестанете потеть ».
Наконец, вы можете рассмотреть такие процедуры в офисе, как инъекции ботокса, ионтофорез или Miradry. Большинство людей знают о ботоксе за его способность разглаживать тонкие линии и морщины.Но инъекция также оказалась полезной при ряде заболеваний, включая чрезмерную потливость подмышек. Введение ботокса в подмышки подавляет ваши потовые железы, поэтому они больше не выделяют столько пота. «Мы можем определить участки чрезмерного потоотделения с помощью йодного теста на крахмал», — говорит доктор Адигун. Для этого теста кожу протирают йодом, а затем сверху наносят слой кукурузного крахмала. Пурпурными точками будут отмечены ваши потовые железы, что позволит дерматологам выбрать их для лечения.
При использовании ботокса, например, эти фиолетовые точки — это то место, где ваш доктор будет воткнуть иглу (не волнуйтесь, они сначала обезболивают область). Доктор Артур отмечает, что ботокс безопасен и долговечен. Обычно вам нужно делать инъекции ботокса два раза в год. Конечно, подобные офисные процедуры обычно обходятся дорого, а это означает, что они, как правило, являются крайней мерой.
Два других препарата, ионтофорез и Miradry, также одобрены FDA и безопасны. Они используют электрические токи и тепловую энергию соответственно, чтобы серьезно повредить или полностью убить потовые железы, вызывая чрезмерное потоотделение. Ионтофорез чаще всего используется для рук и ног, но Miradry отлично подходит для подмышек. «MiraDry воздействует на потовые железы подмышек, которые выделяют пот и запах», — говорит доктор Адигун.
Miradry работает следующим образом: сначала на ваших подмышках наносится временная татуировка, указывающая, где под кожей находятся ваши потовые железы. Затем техник использует большое ручное устройство, которое посылает тепловую энергию под вашу кожу, одновременно охлаждая верхний слой (так что это не слишком неудобно для вас).Тепло убивает потовые железы, поэтому они больше никогда не будут выделять пот.
Вы, наверное, думаете, но разве не потеть? Да, это так. Но не нужно везде потеть. Эти виды долгосрочного или постоянного лечения нацелены на определенные потовые железы в подмышечных впадинах, голове, руках или ногах, но не останавливают потоотделение в целом. Поэтому даже если вы решите разрушить потовые железы в подмышечных впадинах, вы все равно будете потеть со лба, спины и других частей тела, что даст вам столь необходимый охлаждающий эффект.
Вы также можете использовать эти настройки образа жизни, чтобы помочь контролировать потливость подмышек в целом.
- Перейдите на антиперспирант . Если вы использовали только дезодорант, значит, вы делаете это неправильно. «Дезодорант не останавливает потоотделение, он просто маскирует запах», — говорит доктор Фридман. С другой стороны, антиперспирант обычно представляет собой продукт на основе алюминия, который буквально создает маленькие пробки в железах на коже, где выходит пот, объясняет он. Нет выхода, нет пота, нет проблем.
- Убедитесь, что он клинически действенен и не содержит хлорида алюминия. Антиперспирант клинической силы гарантирует, что вы получите максимальную дозу ингредиентов, задерживающих потоотделение. Многие из сверхсильных антиперспирантов прошлого, однако, содержали хлорид алюминия, говорит доктор Фридман. И это нехорошо. Почему? Доктор Фридман предупреждает, что если взять хлорид алюминия и смешать его с потом, получится соляная кислота, что может привести к раздражению подмышек.В большинстве антиперспирантов клинической силы сегодня используется алюминий-цирконий, который рекомендует доктор Фридман.
- Наносите на ночь. «Чтобы эти пробки образовались, нельзя активно потеть», — говорит доктор Фридман. Поэтому лучше всего использовать антиперспирант ночью, когда вы меньше потеете. Затем вы можете нанести дезодорант в течение дня в качестве дополнительной силы.
- Не употребляйте кофеин. Все вазоактивные вещества, которые могут повлиять на нервы вокруг кровеносных сосудов, могут ухудшить потоотделение, докторФридман отмечает. Это включает кофеин, шоколад и алкоголь.
- Не используйте пищевую соду. Многие пациенты доктора Фридмана пытались использовать пищевую соду под мышками, чтобы предотвратить чрезмерную выработку потовых желез. Но результаты на самом деле могут быть весьма вредными. По словам доктора Фридмана, пищевая сода «полностью разрушает кожный барьер» и может вызвать ожоги под мышками.
- Попробуйте антибактериальную стирку. Это может помочь уменьшить запах, доктор.- говорит Фридман. И он может работать лучше, чем дезодорант, потому что вы фактически решаете проблему, создающую нежелательный запах. Врач часто рекомендует безрецептурный бренд Hibiclens. Использование его три раза в неделю обычно дает его пациентам положительные результаты.
- Бритье. Удаление волос может быть такой болью (амирит?). Но это действительно может помочь вам с проблемами потоотделения. « Волосы, безусловно, могут усиливать потоотделение и запах», — говорит доктор Фридман.Так что, если вы хотите сократить и то и другое, попробуйте бриться.
- Смыть сразу после тренировки. Это поможет предотвратить раздражающий контактный дерматит, который может быть вызван чрезмерным потоотделением. Доктор Фридман говорит, что вы можете бороться с этим, смыв после тренировки и нанеся увлажняющий крем на влажную кожу вдоль внешней части подмышки (которая, кстати, наиболее восприимчива к раздражению!).
- Купить подушечки впитывающие. Нужно что-нибудь, чтобы пропотеть в течение дня? Доктор.Фридман рекомендует использовать подушечки для подмышек, чтобы уменьшить образование нежелательных пятен.
Итог: Если пот — в подмышках или где-либо еще — разрушает вашу жизнь, говорите об этом. Ваш лечащий врач может направить вас к дерматологу, который поможет определить, страдаете ли вы гипергидрозом, и разработает план действий, чтобы избавиться от пота подмышками.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Потные подмышки — Международное общество гипергидроза
Чрезмерное потоотделение подмышек, также называемое подмышечным гипергидрозом, является неконтролируемой, раздражающей, смущающей и изолирующей проблемой (мягко говоря). Неконтролируемое потоотделение подмышками может казаться, что оно разрушает вашу жизнь — от дискомфорта от пота, стекающего по бокам, до очевидных пятен пота и страха быть «обнаруженным».
Но есть и хорошие новости:
Доступны безопасные методы лечения чрезмерного потоотделения, методы лечения работают, и у вас есть несколько вариантов на выбор — или их комбинирование.
Особое примечание: С 1 февраля 2021 года, если вы почувствуете повышенное потоотделение в подмышках, вы сможете присоединиться к «Кардиганскому исследованию», клиническому исследованию, проводящемуся в Соединенных Штатах для оценки тематического исследования. препарат от подмышечного гипергидроза (повышенная потливость в подмышках).Узнайте больше и посмотрите, имеете ли вы право.
АНТИПЕРСПИРАНТЫ
Первой линией защиты от чрезмерного потоотделения подмышек являются антиперспиранты. Антиперспиранты неинвазивны, актуальны (наносятся поверх вашей кожи) и доступны в различных дозировках, включая «обычные» безрецептурные продукты, безрецептурные продукты «клинической силы» и, возможно, даже по рецепту. антиперспиранты. Большинство врачей рекомендуют начинать с самых мягких составов («обычных» безрецептурных продуктов), а если они не дают достаточного облегчения симптомов, переходите к более сильным составам с клинической силой, а затем, возможно, к антиперспирантам, отпускаемым по рецепту.Было показано, что недавнее появление антиперспирантов клинической силы обеспечивает тот же уровень управления потоотделением, что и рецептурные препараты, но с гораздо меньшим раздражением. Мы рады видеть эти новые, значительно улучшенные препараты на полках аптек и легко доступные каждому.
Очень важно, как вы используете антиперспиранты. Ознакомьтесь с нашей доступной информацией об этом, но наиболее важными выводами являются: 1. нанесите антиперспиранты перед сном и 2. нанесите на полностью сухую кожу, чтобы избежать раздражения.
Замечательным дополнением к гардеробу тех, у кого потливость подмышек (чрезмерная или нет!), Являются впитывающие майки, впитывающие футболки, впитывающие классические рубашки и впитывающие прокладки для подмышек. Вы можете получить для них сладкий купон на нашей странице «Любимые фанаты» — обратите внимание, что наша страница «Любимые фанаты» также является отличным местом, чтобы узнать о различных антиперспирантах, доступных от компаний, которые поддерживают нашу работу и которые понимают Hh.
MIRADRY
Другой вариант лечения, miraDry, представляет собой другой подход к устранению подмышечного гипергидроза (чрезмерное потоотделение подмышек) и был одобрен FDA США в январе 2011 года.Клинические данные из двух исследовательских центров, аффилированных с Университетом Британской Колумбии, показали, что miraDry успешно снижает потливость подмышек у более чем 90% пациентов во время последнего визита в рамках исследования, который состоялся через 12 месяцев после лечения. Среднее уменьшение потоотделения составило 82%. Пациенты оценили свое удовлетворение лечением на 90%. miraDry был разработан Miramar Labs из Саннивейла, Калифорния. Хотя miraDry является многообещающим средством для тех, кто страдает потливостью подмышек, его нельзя использовать для лечения чрезмерного потоотделения в любой другой области — пока.Прочтите результаты исследования и ознакомьтесь с процедурой miraDry здесь.
BOTOX
Если антиперспиранты не приносят вам необходимого облегчения, а miraDry не входит в ваш бюджет, вашим следующим вариантом может быть ботокс (также известный как онаботулинумтоксин А). Опытный медицинский работник может ввести ботокс в подмышки, чтобы значительно снизить потоотделение. В одном клиническом исследовании с участием 322 пациентов с сильной потливостью подмышек у 81% пациентов, получавших инъекции, наблюдалось снижение потоотделения более чем на 50%.И у 50% пациентов чрезмерное потоотделение уменьшилось в течение как минимум 201 дня (почти 7 месяцев). Некоторым больше года.
Использование miraDry и Ботокса для лечения гипергидроза наиболее эффективно, если оно выполняется врачом, прошедшим специальную подготовку и имеющим опыт проведения процедуры. Чтобы найти в вашем районе врача, знакомого с методами лечения гипергидроза, воспользуйтесь нашим поиском клиницистов и найдите тех, кто имеет отметку «IHhS-Educated».
QBREXZA
По состоянию на июнь 2018 года Dermira Inc. предлагает новый вариант лечения гипергидроза подмышек.Qbrexza (произносится как kew brex ‘zah) стал доступен в октябре 2018 года. Он поставляется в индивидуально упакованных салфетках или салфетках, которые можно использовать дома один раз в день, чтобы уменьшить потоотделение подмышек. Одна салфетка предназначена для двух подмышек. Лечение работает путем блокирования рецепторов, ответственных за активацию потовых желез. Активным ингредиентом Qbrexza является тозилат гликопиррония, антихолинергический препарат. В исследованиях Qbrexza наиболее частыми побочными эффектами были:
- Сухость во рту (у 16.9-24,2% пациентов)
- Эритема / покраснение области (у 17% пациентов)
- Жжение / покалывание (у 14,1% пациентов)
В клинических испытаниях было показано, что Qbrexza улучшает симптомы потоотделения уже через 1 неделю после начала режима. Исследования также показали, что пациенты, использующие салфетки Qbrexza один раз в день в течение четырех недель, улучшили «степень потоотделения» почти на 25–30% (по сравнению с 4–5% в группе плацебо), а измеренный объем пота снизился на 50% или более ( у большинства пациентов.Салфетки переносились хорошо, и любые побочные эффекты, о которых сообщалось, были в основном от слабых до умеренных (см. Выше). Qbrexza одобрен FDA для пациентов в возрасте 9 лет и старше. Поговорите со своим врачом о том, может ли Qbrexza быть для вас хорошим выбором или нет.
ОПЕРАЦИЯ или ПРОЦЕДУРЫ
Хотя многие люди считают, что антиперспирантов, инъекций ботокса, miraDry или комбинации этих методов лечения гипергидроза (или этих методов лечения в сочетании с пероральными препаратами) достаточно, чтобы справиться даже с самым тяжелым случаем чрезмерного потоотделения. подмышек, есть те, кто ищет хирургический подход для лечения подмышечного гипергидроза.Техники хирургии подмышек включают: иссечение, выскабливание, липосакцию и лазер. Во время иссечения могут быть вырезаны потовые железы. Точно так же во время выскабливания их можно соскоблить. Во время липосакции их можно удалить отсасыванием. С помощью лазера ткань, содержащая потовые железы, разжижается. Могут использоваться комбинации кюретажа и центрального иссечения или кюретажа и липосакции, а также комбинации липосакции и лазерного лечения. Дерматологи часто добиваются хороших результатов с помощью этих методов.Каждую из этих процедур можно проводить под местной анестезией (что означает, что пациент не полностью «отключен») и в офисных условиях (в отличие от больничных условий). Чтобы узнать больше об этих местных хирургических методах лечения подмышечного гипергидроза, щелкните здесь.
Обратите внимание, что в большинстве случаев мы не рекомендуем эндоскопическую торакальную симпатэктомию (ETS) при чрезмерном потоотделении подмышек. Хотя ETS, пожалуй, является наиболее часто обсуждаемой (а также критикуемой) операцией по поводу гипергидроза, существуют и другие, гораздо менее рискованные и гораздо более предсказуемые варианты для людей, страдающих чрезмерным потоотделением подмышек.
Мы надеемся, что информация на этом сайте окажется для вас полезной в поисках наилучшего способа решения проблемы потливости подмышек. Чтобы получать обновления о новых исследованиях, новейших методах лечения, бесплатных лечебных клиниках и ежедневных советах по управлению, не забудьте подписаться на наш бесплатный новостной блог. У нас также есть обширная библиотека статей о гипергидрозе из рецензируемых медицинских журналов, поэтому вы можете увидеть, откуда мы получаем наши факты, и поделиться надежными медицинскими данными со своим врачом.
Возможные причины и возможные решения
Слишком сильное потоотделение — обычная проблема. Некоторых спортсменов беспокоит сильное потоотделение во время упражнений, но вы можете испытывать чрезмерное потоотделение подмышками или в паховой области, что может вызвать смущение и дискомфорт, даже если вы не занимаетесь спортом. Может быть полезно выявить причины пота, чтобы найти лучшее решение.
Почему я так много потею?
В большинстве случаев потоотделение — это нормально. Пот вырабатывается железами, расположенными в слое дермы вашей кожи.Пот выходит через поры, которые представляют собой крошечные отверстия в коже. Каждый квадратный дюйм кожи содержит около 650 потовых желез.
Почему мы потеем? Наши тела выделяют тепло и охлаждают. Даже если вы этого не замечаете, вы все время потеете. Пот обычно быстро испаряется, поэтому вы даже не замечаете, что он есть (а испарение — это то, что вас охлаждает). Но в некоторых случаях вы можете заметить нарастание потоотделения. Состояния, которые часто вызывают у вас повышенное потоотделение, включают:
- Тепло
- Упражнение
- Эмоциональный стресс или беспокойство
- Острая пища (например, карри, тмин, острый соус и т. Д.))
- Алкогольные напитки
- Напитки с кофеином
- Лекарства
- Медицинские условия
Вы также чаще будете потеть, если ваше тело претерпевает гормональные изменения. Очень распространено сильное потоотделение в подростковом возрасте, а также чрезмерное потоотделение во время беременности или менопаузы.
Если у вас избыточный вес или вы страдаете ожирением, существует ассоциация с повышенным потоотделением. Мужчины также обычно потеют больше женщин, особенно во время физических упражнений.Взаимодействие с другими людьми
Сколько пота ненормально?
Брэдли Блум, доктор медицины, сертифицированный дерматолог, практикующий в отделении Skin and Laser Specialists в Нью-Йорке. Он говорит, что нет четких диагностических критериев, которые точно указывают, сколько пота — это слишком много, но если кто-то посетит его в офисе с жалобой на то, что он слишком сильно потеет, вероятно, так оно и есть. Эти пациенты часто говорят, что чрезмерное потоотделение мешает простой повседневной деятельности и ограничивает социальные и / или профессиональные возможности.
Около 3% населения страдает заболеванием, называемым гипергидрозом, или чрезмерным потоотделением.
По данным Международного общества гипергидроза (IHS), существует два различных вида гипергидроза: вторичный генерализованный гипергидроз и первичный очаговый гипергидроз.
Вторичный генерализованный гипергидроз
Вторичный генерализованный гипергидроз — это чрезмерное потоотделение, возникающее в результате другого заболевания. Например, люди с подагрой, диабетом или некоторыми заболеваниями сердца или щитовидной железы могут испытывать гипергидроз.
Вы также можете испытывать чрезмерное потоотделение из-за лекарств, которые вы принимаете, поскольку некоторые лекарства, как известно, вызывают гипергидроз. IHS составляет список, который вы можете проверить, если считаете, что ваши лекарства вызывают у вас слишком сильное потоотделение.
Этот вид гипергидроза развивается в зрелом возрасте. Повышенное потоотделение может возникать в одной части тела или по всему телу. Потоотделение также может происходить днем без видимой причины или ночью, когда вы спите.
Первичный очаговый гипергидроз
При первичном очаговом гипергидрозе вы испытываете повышенное потоотделение в одном или нескольких определенных местах тела.Это часто касается подмышек, ступней, кистей рук или лба и возникает на обеих сторонах тела.
Люди с первичным очаговым гипергидрозом часто имеют семейный анамнез этого состояния. Это часто становится заметным в подростковом возрасте, и врачи, как правило, не могут определить конкретную причину (например, лекарства или заболевание). Если у вас первичный очаговый гипергидроз, у вас не будет чрезмерного потоотделения во время сна.
Чрезмерный пот подмышек
Потоотделение по всему телу может быть проблемой, но многие люди замечают больше пота в области подмышек.Чрезмерное потоотделение в подмышечных впадинах — это тип первичного очагового гипергидроза, который называется подмышечным гипергидрозом. Вы также можете почувствовать запах в этой области, который может сделать пот более неприятным и вызвать дополнительный стресс или беспокойство.
Активные в подмышечных впадинах потовые железы называются апокриновыми железами. Эти железы выделяют более густую жидкость, чем пот, который вы можете ощущать на других частях тела, например на лбу, руках или ногах. Когда этот густой пот взаимодействует с бактериями на коже под мышками, он вызывает запах.
Хотя почти у всех наблюдается некоторая степень потливости подмышек, вам может казаться, что это проблема с вашей. Решения от пота подмышками включают:
Щиты для одежды или платья
В единичных случаях чрезмерного потоотделения можно справиться с помощью небольших тканевых подкладок или щитков для одежды. Одноразовые изделия обычно имеют липкую основу, так что вы можете прикрепить их к внутренней части одежды, чтобы улавливать излишки пота.
Рубашки для защиты от пота
Некоторые лишние свитера решают проблему, надев дополнительный слой под одежду.Некоторым подойдет простая хлопчатобумажная майка, но есть также рубашки с защитой от пота, которые защищают от пота и запаха.
Антиперспиранты
Есть много безрецептурных продуктов, предназначенных для борьбы с потоотделением и / или запахом. Во многих магазинах красоты и здоровья продаются антиперспиранты (предназначенные для нанесения на подмышки), которые закупоривают поры, предотвращая выделение пота.
Специалисты рекомендуют наносить антиперспирант на ночь, чтобы он успел проникнуть в поры и заблокировать потовые железы к утру.Даже если вы примете душ утром, средство не смывается, потому что оно впиталось в ваши поры.
С другой стороны, дезодоранты помогают маскировать запах, вызванный смесью пота и бактерий. Ваш врач может дать вам рецептурный антиперспирант, содержащий хлорид алюминия. Рецептурные продукты обычно можно наносить на разные участки тела, включая руки, ноги, подмышки и голову.
Тщательное планирование
Если вы сильно потеете в определенных случаях, например, на деловых встречах или общественных мероприятиях, возможно, будет полезно заранее спланировать ситуацию и взять с собой дополнительную рубашку.Некоторые люди держат на работе лишнюю рубашку на случай, если она им понадобится.
Медицинские решения
Существуют также медицинские решения от пота под мышками. Некоторые из них более агрессивны, чем другие, и у каждого есть свои плюсы и минусы.
Ткань Qbrexza (гликопирроний)
Qbrexza — первое в своем роде рецептурное лекарство, одобренное FDA, — это предварительно увлажненная одноразовая салфетка, пропитанная антихолинергическим препаратом. Он одобрен для взрослых и детей в возрасте от 9 лет и старше при чрезмерном потоотделении подмышек.Применяется только один раз в день только на подмышки.
Ботокс
Некоторые пациенты используют инъекции ботокса (онаботулинумтоксина А) для лечения потливости подмышек. Ботокс временно блокирует сигналы, которые говорят вашим железам начать потоотделение. Доктор Блум объясняет, что пациенты, которые используют ботокс от пота в подмышках, получают облегчение, которое длится от трех до шести месяцев. Пациентам необходимо повторить инъекции, чтобы получить дальнейшее облегчение. Ботокс также можно использовать на других участках тела, включая лицо, ладони и ступни.Стоимость лечения ботоксом варьируется в зависимости от местоположения, но обычно стоит от 1000 до 1500 долларов.
мираСухой
Эта одобренная FDA процедура использует электромагнитную энергию для уничтожения потовых желез в подмышечной области. Доктор Блум, выполняющий эту процедуру, говорит, что пациенты обычно сразу видят от 60% до 80% пота подмышками после одной процедуры miraDry и, по крайней мере, на 80% уменьшение после двух процедур. «Эта процедура определенно действует на пот подмышками, а некоторые исследования показывают, что она также действует на запах», — говорит д-р.Цвести.
Однако miraDry может не справиться с неприятным запахом, если вы мало потеете. «Многие вещи вызывают запах, и его сложнее определить количественно, чем пот», — говорит он. Тем не менее, miraDry — это рекомендованное доктором Блумом средство для лечения пациентов с чрезмерным потоотделением подмышек, поскольку оно более рентабельно, чем ботокс и менее инвазивен, чем операция.
По словам доктора Блума, достижения в области анестезии позволили получить более эффективное лечение с помощью miraDry и добиться лучших результатов после первоначального лечения.Побочные эффекты могут включать повреждение нервов под кожей, некоторую болезненность, отек, онемение и покалывание в обработанной области. Доктор Блум говорит, что большинство побочных эффектов можно свести к минимуму с помощью надлежащего предоперационного ухода.
Стоимость miraDry варьируется в зависимости от вашего региона, но обычно стоит от 1500 до 2000 долларов за процедуру. В настоящее время miraDry одобрен FDA только для лечения потливости подмышек.
Хирургия
Существуют различные хирургические процедуры, при которых либо повреждаются, либо удаляются потовые железы подмышек, так что они больше не работают.Эти постоянные решения от пота под мышками могут включать липосакцию, выскабливание (процедура соскабливания) или комбинацию обоих методов.
По данным Международного общества гипергидроза, полное удаление ткани подмышек (иссечение) — еще одно возможное лечение, но оно не рекомендуется из-за серьезных побочных эффектов, таких как рубцы и ограниченное движение в области руки или плеча после операции.
Стоимость операции будет зависеть от выбранной вами процедуры, размера области, которую вы лечите, и части страны, в которой вы живете.
Чрезмерный пот в паху
Хотя потоотделение под мышками более распространено, чрезмерное потоотделение в области паха может доставлять больше дискомфорта и неудобства. Маше Сейбел, доктор медицины, является экспертом по менопаузе и профессором Медицинской школы Массачусетского университета. Он говорит, что это состояние может быть особенно неприятным для женщин, которые занимаются спортом.
«Чрезмерное потоотделение или потливость во влагалище, паху, ягодицах и бедрах называется гипергидрозом туловища», — говорит он.«Но многие женщины знают его как« промежность ». Это мертвая распродажа и смущающая демонстрация отличной тренировки «.
Доктор Сейбель говорит, что запах может возникать при влажной паховой области. «Потные половые органы создают идеальную среду для размножения микробов», — говорит он. «Влажность способствует разрастанию вредных бактерий во влагалище, что может нарушить тонкий баланс pH, вызывая неприятный запах и дискомфорт».
Он перечисляет возможные решения этой потенциально неудобной проблемы:
- Используйте прокладки без запаха во время менструации, чтобы уменьшить выделение пота и запаха в паху.Вытирайте до и после туалета детскими салфетками и надевайте хлопковые трусики. Часто меняйте прокладку.
- RepHresh Gel — это продукт, который помогает вернуть pH в норму 3,5–4,5. Доктор Сейбел рекомендует своим пациентам использовать его с пробиотиком, таким как RepHresh Pro-B, чтобы поддерживать баланс дрожжей и бактерий на ежедневной основе.
- Бритье или стрижка волос в области лобка помогает уменьшить запах и потоотделение. Но доктор Сейбел говорит, что у некоторых женщин бритье может привести к гнойному гидрадениту, состоянию, при котором на коже появляются комки, похожие на прыщи или нарывы.Но это состояние не обязательно постоянно, говорит он.
- Носите свободную одежду из натуральных волокон или технической ткани, предназначенную для отвода пота.
- Поговорите со своим врачом о балансирующих гормонах . По словам доктора Сейбеля, низкий уровень щитовидной железы или эстрогена во время и в период менопаузы может способствовать появлению пота и запаха в паху.
Ежедневный душ, особенно до или после интенсивных физических нагрузок, также поможет сохранить паховую область чистой и свободной от пота и запаха.
Чрезмерный пот на руках и ногах
Потные руки и ноги могут негативно повлиять на ваш распорядок дня. Просто повернуть дверную ручку может быть сложно, если ваши ладони слишком сильно потеют, а потные ноги могут ограничить выбор обуви.
Ладонный гипергидроз (чрезмерное потоотделение ладоней) и подошвенный гипергидроз (чрезмерное потоотделение стоп) можно лечить с помощью домашних и офисных растворов:
- Антиперспиранты : Многие из продуктов, которые вы наносите на подмышки для уменьшения потоотделения, также можно использовать для ног.Ваш врач может также назначить более сильный антиперспирант, чтобы ваши ноги чувствовали себя комфортно.
- Ботокс : Некоторые пациенты обращаются к инъекциям ботокса, чтобы избавиться от потливости рук и ног. Однако лечение может быть дорогостоящим, непостоянным и может быть болезненным при воздействии на ступни и руки.
- Ионтофорез : В этом процессе используются лечебные устройства, позволяющие сидеть, погрузив руки и ноги в поддон с водой, в то время как электрический ток проходит через воду.Каждая процедура длится от 15 до 40 минут и повторяется три раза в неделю, пока вы не получите желаемых результатов. Во время поддерживающей фазы вы можете проводить лечение только один раз в неделю. Стоимость устройства может достигать 700 долларов, но его также можно взять в аренду. Ваша страховка также может покрыть расходы на лечение пота.
- Влагоотводящие носки : Американская академия дерматологии рекомендует людям, которые испытывают чрезмерное потоотделение ног, избегать хлопковых носков и вместо этого носить носки с влагоотводящими волокнами.Также советуют носить обувь из натуральных волокон, например кожи.
Слово от Verywell
Все мы потеем, и почти у всех бывали моменты, когда мы слишком много потели. Но если вы все время испытываете чрезмерное потоотделение, вы заслуживаете облегчения.
Хотя слишком сильное потоотделение, вероятно, не является опасным для жизни состоянием, оно может быть признаком более серьезной проблемы, и существуют методы лечения чрезмерного потоотделения. Так что поговорите со своим врачом, если пот в какой-либо части вашего тела влияет на вашу повседневную жизнь.
Эксперты рекомендуют вам вести дневник пота, прежде чем идти, чтобы помочь вашему врачу определить причину вашего потоотделения и лучшие варианты лечения. Ваш лечащий врач может быть лучшим первым шагом, но в конечном итоге вы можете обратиться за помощью к сертифицированному дерматологу, чтобы найти наилучший курс действий.
Как определить, является ли ваше чрезмерное потоотделение на самом деле гипергидрозом
«Чрезмерное потоотделение или то, как кто-то воспринимает его, очень личное, поскольку то, что может быть чрезмерным для вас, нормально или не беспокоит кого-то другого», — объясняет Лайалл Горенштейн, хирург. в Центре гипергидроза Колумбийского университета.
Поскольку пот не поддается количественной оценке, как артериальное давление, очень сложно измерить чей-либо уровень потоотделения в течение дня. При наличии достаточного количества времени и «сложного оборудования» это выполнимо, но даже в этом случае «существует большая разница в том, сколько люди потеют в подобных ситуациях», — говорит Горенштейн. «Таким образом, трудно точно определить, что такое гипергидроз, но это может быть что-то вроде: повышенного потоотделения, которое вызывает социальное или личное смущение, замкнутость и / или поведение избегания.«Это« сложное оборудование »известно как испаритель, — говорит Горенштейн, — и это прибор, который измеряет скорость испарения воды (он же пот).
То есть гипергидроз — относительное заболевание, и большинство людей диагностируют себя сами. работа зависит от их внешнего вида, например, актер или артист, чрезмерное потоотделение было бы большим делом, чем, скажем, тот, кто работает из дома.
Можно ли вылечить гипергидроз?Хорошие новости: Да, есть множество вариантов лечения, включая кремы для местного применения, инъекции и пероральные препараты.То, что пропишет ваш врач, скорее всего, будет зависеть от области, в которой вы испытываете гипергидроз, а также от степени тяжести.
Первой линией лечения обычно является местный хлорид алюминия, который является тем же ингредиентом дезодорантов-антиперспирантов, только в рецептурной форме. Эффективность этого лечения варьируется в зависимости от тяжести потоотделения — как правило, чем сильнее оно, тем меньше вероятность того, что продукты с хлоридом алюминия будут эффективными. Однако они будут работать при легком гипергидрозе, хотя кремы необходимо наносить на пораженные участки каждый день.
Еще одно лечение длительного действия, которое вы, вероятно, видели в рекламе по телевидению и в журналах, — это ботокс-терапия. Да, тот же самый инъекционный препарат, который вы можете получить для предотвращения появления морщин между бровями, также может помочь остановить чрезмерное потоотделение. Специалисты сходятся во мнении, что он наиболее эффективен в области подмышек, где может действовать до шести месяцев. Однако на других участках тела, таких как руки и ноги, ботокс — не лучший способ лечения, потому что он одновременно болезнен и длится всего два-три месяца, объясняет Горенштейн.
Чрезмерное потоотделение (гипергидроз) — NHS
Чрезмерное потоотделение является обычным явлением и может поражать все тело или только определенные области. Иногда с возрастом становится лучше, но есть вещи, которые вы можете сделать, и методы лечения, которые могут помочь.
Что такое повышенное потоотделение?
Потеть, если вам жарко или вы занимаетесь спортом, — это нормально, но вы можете сильно потеть, если потеете, когда вашему телу не нужно охлаждаться.
Чрезмерное потоотделение может произойти без очевидной причины, из-за другого заболевания, которое у вас может быть, или из-за побочного действия лекарства, которое вы принимаете.
Что вы можете сделать, чтобы помочь при чрезмерном потоотделении
Делать
носить свободную одежду, чтобы свести к минимуму признаки потоотделения
носите носки, которые впитывают влагу, и меняйте носки не реже двух раз в день, если возможно
Носите кожаную обувь и старайтесь каждый день носить другую обувь
Не
не носите тесную одежду или синтетические ткани — например, нейлон
Не носите закрытые ботинки или спортивную обувь, которые могут вызвать потливость ног.
не делайте вещей, которые могут усилить ваше потоотделение — например, употребление алкоголя или острой пищи
Аптекарь может помочь при чрезмерном потоотделении
Вы можете обратиться к фармацевту по поводу чрезмерного потоотделения.Вы можете покупать вещи без рецепта, такие как:
- более сильные антиперспиранты вместо дезодоранта
- защита от пота для подмышек и одежды
- порошки для ног от потных ног
- более нежные заменители мыла
Несрочный совет: обратитесь к терапевту, если вы сильно потеете и:
- вещи, которые вы можете делать сами, не помогают
- это длится минимум 6 месяцев
- мешает вам заниматься повседневными делами
- это происходит не реже одного раза в неделю
- это происходит ночью (вы у вас ночная потливость)
- у вас есть семейная история чрезмерного потоотделения
- вы принимаете лекарства от другого заболевания
Врач может направить вас на обследование, если он считает, что ваше потоотделение может быть вызвано другим заболеванием.
Информация:Обновление по коронавирусу: как связаться с GP
По-прежнему важно получить помощь от терапевта, если она вам нужна. Чтобы связаться с вашим терапевтом:
- посетите их веб-сайт
- используйте приложение NHS
- позвоните им
Узнайте об использовании NHS во время коронавируса
Лечение сильного чрезмерного потоотделения
Если нет очевидной причины вашего потоотделения и ничего не помогает, вас могут направить к специалисту (дерматологу).
Они могут порекомендовать другие методы лечения, которые вы можете попробовать, например:
- прием таблеток, уменьшающих потоотделение
- обработка участков слабым электрическим током, пропущенным через воду или влажную подушечку (ионтофорез)
- инъекции ботокса для потливость под подмышками (это может быть недоступно в NHS)
- Операция — например, удаление потовых желез
Посетите Hyperhidrosis UK для получения дополнительной информации о доступных методах лечения.
Если ваше потоотделение вызвано другим заболеванием, любое лечение, которое вам может понадобиться, будет зависеть от того, что его вызывает.
Последняя проверка страницы: 11 января 2021 г.
Срок следующей проверки: 10 января 2024 г.
Причины, симптомы, лечение и изменения образа жизни
Обзор
Что такое гипергидроз?
При гипергидрозе происходит чрезмерная работа потовых желез.Эта гиперактивность заставляет вас сильно потеть, иногда и в тех местах, где другие люди не будут.
Иногда заболевание или эмоции (например, беспокойство) вызывают чрезмерное потоотделение. Для многих людей с гипергидрозом контроль симптомов может быть постоянной проблемой.
Что такое очаговый гипергидроз?
Фокальный гипергидроз — это хроническое заболевание кожи, которое вы можете унаследовать от своей семьи. Это результат мутации (изменения) ваших генов. Его еще называют первичным гипергидрозом.У большинства людей, которые чрезмерно потеют, наблюдается очаговый гипергидроз.
Очаговый гипергидроз обычно поражает только подмышки, кисти и стопы, а также голову. Как правило, оно начинается рано, до 25 лет.
Что такое генерализованный гипергидроз?
Генерализованный гипергидроз — это чрезмерное потоотделение, возникающее из-за другой болезни. Многие заболевания (например, диабет и болезнь Паркинсона) могут привести к тому, что ваше тело потеет больше, чем обычно. Некоторые лекарства, такие как напроксен (Aleve®) и добавки с цинком (Cold-Eeze®), вызывают дополнительное потоотделение как побочный эффект.
Генерализованный гипергидроз, также называемый вторичным гипергидрозом, чаще встречается у взрослых.
Насколько распространен гипергидроз?
По оценкам, от 2% до 5% людей в США страдают гипергидрозом. Однако это число может быть больше. Многие люди, которые чрезмерно потеют, не говорят о своих симптомах и никогда не рассказывают об этом своему врачу. Это затрудняет оценку того, сколько людей поражает гипергидроз.
Симптомы и причины
Что вызывает гипергидроз?
Потоотделение — это то, как ваше тело охлаждается, когда становится слишком жарко (когда вы тренируетесь, больны или сильно нервничаете).Нервы заставляют ваши потовые железы работать. При гипергидрозе некоторые потовые железы работают сверхурочно без видимой причины, производя пот, который вам не нужен.
Очаговый гипергидроз обычно возникает в результате:
- Определенные запахи и пищевые продукты, включая лимонную кислоту, кофе, шоколад, арахисовое масло и специи.
- Эмоциональный стресс, особенно тревога.
- Тепло.
- Травма спинного мозга.
Генерализованный или вторичный гипергидроз может возникнуть в результате:
При вторичном гипергидрозе вы потеете больше, чем обычно, из-за заболевания или приема лекарств.Медицинские эксперты не выяснили, что заставляет организм выделять дополнительный пот при очаговом гипергидрозе.
Может ли гипергидроз передаваться в семье?
Фокальный гипергидроз передается по наследству, что предполагает генетическую связь. Хотя у нескольких членов одной семьи часто бывает гипергидроз, вы можете этого не знать. Это потому, что многие люди с гипергидрозом не чувствуют себя комфортно, говоря о своих симптомах.
Какие симптомы вызывает гипергидроз?
Симптомы гипергидроза могут сильно различаться по степени тяжести и влиять на вашу жизнь.Незначительные симптомы могут исчезать и исчезать в течение длительного времени. Или чрезмерное потоотделение может быть повседневной проблемой, постоянным источником разочарования и неуверенности.
Гипергидроз поражает людей по-разному. Пот может:
- Бассейн под мышкой или вокруг спины.
- Намочите рубашку до такой степени, что вам понадобится сменить одежду, чтобы чувствовать себя комфортно.
- Бусинка на щеках или лбу.
- Смочите руки или смочите носки.
Чрезмерное потоотделение также может привести к:
- Зуд и воспаление, когда пот раздражает пораженный участок.
- Запах тела, когда бактерии на коже смешиваются с частицами пота.
- Остатки пота, бактерий и химикатов (дезодоранты), оставляющие заметные следы на одежде.
- Изменения кожи, такие как бледность или другое изменение цвета, трещины или морщины.
- Мацерация (необычно мягкая или рассыпающаяся кожа) на подошвах ног.
Ваши симптомы могут указывать на тип вашего гипергидроза. Чрезмерное потоотделение из-за очагового гипергидроза обычно поражает обе стороны тела (обе руки или ноги).Очаговый гипергидроз не вызывает ночного потоотделения и не проходит без лечения. Люди с генерализованным гипергидрозом могут потеть во время сна.
На какие части тела влияет гипергидроз?
При генерализованном гипергидрозе все тело потеет. Очаговый гипергидроз чаще всего поражает:
- Подмышки (подмышечный гипергидроз).
- Подошвы стоп (подошвенный гипергидроз).
- Лицо, включая щеки и лоб.
- Нижняя часть спины.
- Гениталии.
- Нижние стороны (ладони) кистей рук (ладонный гипергидроз).
Пот плохо пахнет?
Пот сам по себе не имеет запаха, состоит в основном из воды. Однако пот может вызывать заметный запах тела, когда бактерии на коже контактируют с каплями пота. Бактерии расщепляют молекулы, из которых состоит пот. Действующие бактерии вызывают резкий запах.
Диагностика и тесты
Как диагностируется гипергидроз?
Чрезмерное потоотделение может вызывать смущение и дискомфорт.Многие люди никогда не обсуждают проблему со своим врачом. Обсуждая свои симптомы с врачом, многие люди находят облегчение.
Ваш врач изучит вашу историю здоровья и тщательно оценит ваши симптомы. Ваш врач может спросить, как часто и когда у вас появляются симптомы.
Нужно ли мне обследование для подтверждения гипергидроза?
Вам может потребоваться один или несколько тестов, чтобы определить причину чрезмерного потоотделения вашего тела. Анализы крови или мочи могут подтвердить или исключить основное заболевание.
Ваш врач также может порекомендовать тест, чтобы измерить, сколько пота вырабатывается вашим телом. Эти тесты включают:
- Крахмал-йодный тест: Ваш врач наносит раствор йода на потные участки и разбрызгивает крахмал на раствор йода. Если у вас повышенное потоотделение, раствор становится темно-синим.
- Тест с бумагой: Ваш врач кладет на пораженный участок специальную бумагу для впитывания пота. Позже ваш провайдер взвешивает бумагу, чтобы определить, сколько вы потели.
Ведение и лечение
Можно ли вылечить гипергидроз?
Лекарства от очагового гипергидроза нет. Лечение направлено на уменьшение симптомов и улучшение качества жизни.
Как ваш врач лечит вторичный гипергидроз, будет зависеть от основной проблемы.Когда вы можете определить и устранить причину чрезмерного потоотделения, чрезмерное потоотделение обычно прекращается.
Как лечится гипергидроз?
Ваш основной лечащий врач может направить вас к дерматологу (специалисту по коже) для лечения гипергидроза. Ваш врач спросит о ваших симптомах (где и как часто вы потеете) и общем состоянии здоровья. Врач может начать с рекомендации изменения образа жизни или приема лекарств.
Лечебные процедуры включают:
- Изменение образа жизни: Изменение распорядка дня (например, более частое принятие душа или ношение дышащих тканей) может улучшить незначительные симптомы гипергидроза.Ваш поставщик медицинских услуг обсудит все варианты лечения и поможет вам решить, что подходит именно вам.
- Антиперспиранты на основе алюминия: Антиперспиранты действуют, закрывая потовые железы, так что ваше тело перестает выделять пот. Ваш поставщик может порекомендовать препараты, отпускаемые без рецепта, или рецептурные. Более сильные антиперспиранты могут помочь больше. Но они также чаще вызывают побочные эффекты, такие как раздражение кожи.
- Пероральные препараты: Антихолинергические препараты (гликопирролат и оксибутинин) могут улучшить действие антиперспирантов на основе алюминия.Возможные побочные эффекты включают помутнение зрения и проблемы с мочеиспусканием. Ваш врач может порекомендовать антидепрессант, который может уменьшить потоотделение, а также успокоить беспокойство. Ваш провайдер также может рекомендовать бета-блокаторы.
- Салфетки для салфеток клинического уровня: Салфетки из ткани, отпускаемые по рецепту, содержащие тозилат гликопиррония (Qbrexza®), могут уменьшить потоотделение подмышек. Каждая одноразовая ткань поставляется в отдельной упаковке. Вы должны использовать салфетки ежедневно для получения постоянного эффекта.
Что делать, если лекарства или изменение образа жизни не улучшают мои симптомы?
Если ваши симптомы не улучшатся, ваш врач может порекомендовать более специализированные методы лечения:
- Ионтофорез: Вы кладете руки или ноги в неглубокую ванну с водопроводной водой.Специальное устройство излучает через воду слабый электрический ток, со временем блокируя потовые железы. Каждая процедура занимает от 10 до 20 минут. Вам может потребоваться повторное лечение. Страхование может покрыть расходы на оборудование, позволяющее проводить терапию дома.
- Инъекции ботокса: Введение ботокса (ботокса) в сверхактивный нерв может остановить производство потоотделения на несколько месяцев. Процедуры необходимо повторять и могут быть дорогостоящими.
- Микроволновая терапия: Ваш поставщик услуг прикладывает высокотехнологичное устройство (под названием MiraDry®) к пораженному участку.Устройство излучает тепловую энергию (тепло), которая навсегда разрушает потовые железы. Провайдеры проводят эту часовую процедуру в своем офисе. Он может значительно снизить потоотделение подмышек навсегда.
Кто перенес операцию по поводу гипергидроза?
Если другие методы лечения не работают и симптомы не исчезают, врач может рассмотреть возможность операции.
Хирурги лечат некоторые случаи чрезмерного потоотделения подмышек путем удаления потовых желез в подмышечной области. Тщательное отсоединение нервов, ответственных за симптомы (так называемая симпатэктомия), также может принести облегчение некоторым людям с гипергидрозом.
Surgery может предложить долгосрочные преимущества при стойком потоотделении, не поддающемся лечению другими методами. Но в каждой процедуре есть риски. Многие люди имеют послеоперационные побочные эффекты, такие как потливость в других областях, которые хирургия не лечила (компенсаторный гипергидроз). Обсудите преимущества и возможные недостатки процедуры с поставщиком, которому доверяете.
Какие осложнения при гипергидрозе?
Со временем чрезмерное потоотделение может повысить риск развития кожной инфекции.Гипергидроз также может повлиять на ваше психическое здоровье.
Вы можете изменить свои действия, чтобы скрыть свои симптомы от других. Постоянное потоотделение может быть настолько сильным, что вы избегаете рутинных действий (таких как поднятие рук или рукопожатие). Вы можете даже отказаться от занятий, которые вам нравятся, чтобы избежать проблем или смущения из-за чрезмерного потоотделения.
В некоторых случаях сильное потоотделение может быть вызвано серьезной и опасной для жизни проблемой. Немедленно обратитесь к врачу, если вы когда-нибудь почувствуете боль в груди, тошноту или головокружение вместе с симптомами потоотделения.
Профилактика
Можно ли предотвратить гипергидроз?
Очаговый гипергидроз предотвратить невозможно. Возможно, вы сможете предотвратить некоторые случаи генерализованного гипергидроза. Главное — получить точный диагноз и лечение основного заболевания, которое вызывает симптомы.
Перспективы / Прогноз
Каков прогноз (перспективы) для людей с гипергидрозом?
Хотя гипергидроз неизлечим, у вас есть возможности контролировать свои симптомы. И методы лечения сегодня разнообразны и развиваются.
Тем не менее, хотя гипергидроз не опасен для жизни, он может серьезно нарушить ваш образ жизни.Беспокойство по поводу чрезмерного потоотделения может повлиять на ваши отношения, социальную жизнь и карьеру. Обращение к специалисту по психическому здоровью может оказать ценную поддержку. Группа поддержки при гипергидрозе может связать вас с людьми, столкнувшимися с аналогичными проблемами. Поддержка может помочь вам понять то, что делает вас уникальным.
Жить с
Когда мне позвонить врачу?
Если вы потеете, позвоните своему врачу:
- Отрицательно влияет на вашу жизнь.
- Заставляет избегать занятий или людей, которых вы любите.
- Ухудшается со временем.
- Происходит ночью, пока вы спите.
Какие вопросы я должен задать своему врачу?
Если у вас гипергидроз, вы можете спросить своего врача:
- Что вызвало у меня симптомы потоотделения?
- Какие у меня варианты лечения?
- Какие процедуры вы рекомендуете попробовать в первую очередь?
- Могу ли я сделать что-нибудь еще для улучшения симптомов или общего состояния здоровья?
- Как я могу поддерживать свое психическое здоровье?
Записка из клиники Кливленда
Чрезмерное потоотделение из-за гипергидроза может быть краткосрочной или долгосрочной проблемой.