1Сен

От чего болит сердце у молодых: Почему болит сердце у молодых людей: основные причины

1 Сен 2018 alexxlab Комментировать

Содержание

Почему болит сердце у молодых людей: основные причины

Молодых людей может беспокоить колючая или ноющая боль, которая длится часами и может усиливаться при движении или вдохе. Однако с сердцем этот неприятный симптом ничего общего не имеет.

Функциональный диагноз отмечает, что причина боли кроется в позвоночнике (остеохондроз), реберном хондрите (синдром Титце), мышечном перенапряжении во время стресса/тревоги.

Читайте также: Синдром беспокойных ног: почему «крутит» конечности, как лечить и диагностировать

1. Остеохондроз

При неравномерном распределении нагрузки на позвоночник (травмы, подъем грузов, неправильная осанка) происходит деформация межпозвонковых дисков. Из-за чего зажимаются межпозвонковые нервные корешки в грудном отделе позвоночника и возникает боль, имитирующий сердечную.

 

Остеохондроз — что это?

Это группа редких заболеваний, связанных с нарушением нормального развития роста костей с поражением центров окостенения в эпифизе.

Как правило, начинается в детстве как дегенеративное или некротическое состояние.

Продолжаться может недели, месяцы, а также может периодически усиливаться на пару дней.

2. Реберный хондрит (синдром Титце)

Это воспаление реберного хряща, которое характеризуется локальной болью в грудной клетке, усиливающейся при пальпации. Чаще всего болезнь возникает у детей в возрасте 12-14 лет. Ее появление – неизвестно. Воспаление проходит самостоятельно.

3. Мышечное перенапряжение

Повредить или привести к воспалению межреберных мышц и сухожилий может, например, сильный кашель. Такая боль длительная и усиливается при движении.

4. Физические нагрузки

Боль в груди во время или сразу после физических нагрузок может быть из-за спазма мелких бронхов («индуцированный нагрузкой бронхоспазм»). Его характер может быть острым, а дыхание затруднено.

5. Стресс / тревога / панические атаки

В таких случаях механизмы боли в груди включают гипервентиляцию (быстрые мышечные сокращения и избыток воздуха в легких. Поэтому возникает спазм сосудов и боль). Также причиной боли может быть психосоматика («надуманная» боль в груди).

Особенно опасна боль в области сердца молодых людей, которые принимают наркотики; имеют отягощенную семейную наследственность; боль, сопровождающаяся одышкой, приступами ускоренного/неритмичного сердцебиения.

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многого другого – читайте в разделе Здоровье.

Боль в области сердца — виды проблем, имеющих такой симптом

Если появилась боль в области сердца, это может вовсе не обозначать наличие острой сердечной недостаточности или инфаркта миокарда. Часто эти симптомы характерны для ряда заболеваний, связанных с позвоночником либо грудной клеткой. Поэтому следует отличать симптомы чисто сердечной боли от остальных, чтобы не медлить с неотложной помощью.

Причины появления сердечных болей

Острая ноющая боль в области сердца возникает в человека независимо от возраста, условий и обстоятельств.

При этом не каждая из них может свидетельствовать о проблемах с сердцем. В зависимости от механизма образования все грудные боли можно подразделить на сердечные и несердечной этиологии.

Колющая боль в области сердца может возникать в силу разных причин, при болезнях иных органов с иррадиацией болевого синдрома в грудную клетку.

  1. Заболеваниях нервно-мышечной системы:
    • Грудного остеохондроза;
    • Боли в шейном отделе позвоночника;
    • Миалгиях;
    • Межреберной невралгии.
  2. Патологиях крупных сосудов:
    • Аневризме аорты;
    • Эмболии легочной артерии.
  3. При патологии системы пищеварения:
    • При болезнях желудка и изжоге;
    • Поджелудочной железы;
    • Пищевода;
    • Желчного пузыря.
  4. Болезнях дыхательной системы:
    • Бронхиальной астме;
    • Пневматораксе;
    • Пневмонии;
    • Плевритах;
    • Туберкулезе.
  5. Болезни нервной системы
    :
    • Вегетососудистые дистонии;
    • Приступы панических атак.
  6. Заболевания вирусной этиологии:
    • Опоясывающий лишай.

Если при боли в области сердца давит и отдает в левую руку и мизинец, так может проявляться стенокардия. Острый болевой синдром развивается при инфаркте миокарда, тупая боль характеризует хроническую ишемическую болезнь сердца.

Какие симптомы болей при разных болезнях?

Нередко боль в области сердца при вдохе относят к чисто сердечным заболеваниям, даже не подозревая, что настоящая причина кроется совершенно в другом. Как проявляется болевой синдром, зависит от причин и уровня прогрессирования болезни. Так, например, при изжоге также возникают жгучие ощущения в области грудины. Они возникают при поступлении желудочного сока в пищевод. Изжога характеризуется также появлением отрыжки и неприятного кислого привкуса.

Эти симптомы появляются после приема пищи, при наклонах тела, в лежачем положении. В этом случае для облегчения назначаются антацидные препараты.

Не всегда при возникновении изжоги и иррадиации боли в области сердца причина кроется в пищеводе.

  • Это могут быть симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), для которой также характерна изжога;
  • Спазма пищевода с нарушением работы мышц, что приводит к проблемам с глотанием и продвижением пищи в желудке;
  • При ахалазии, эта патология проявляется в нарушении работы клапана между желудком и пищеводом, с задержкой пищи и появлении болевых ощущений в груди.    

В зависимости от того, какой характер боли в области сердца, могут диагностировать воспалительные заболевания:

  • Желчного пузыря с развитием холецистита;
  • Поджелудочной железы и острого проявления панкреатита;
  • Желчнокаменной болезни (ЖКБ).

Болезненные симптомы при этих болезнях могут отдаваться в грудную полость и напоминать сердечные боли.

Легочные болезни также могут сопровождаться возникновением острых и тупых болей в грудной клетке. Эти признаки могут возникать при пневмонии, плеврите, с характерным воспалением соответственно легких и тканей, которые выстилают грудную полость. Для этих болезней свойственно усиление боли при вдохе, появление кашля, повышение температуры до критических значений. Также болезни могут сопровождать друг друга и после пневмонии возникают осложнения, которые проявляются в виде плеврита.

Как помочь при острой боли в сердце?

Не случайно при появлении боли в области сердца, не знают, что делать до приезда врача. Звоните по номеру горячей линии

+7 (863) 226-18-17, который лучше ввести заблаговременно в память телефона. Опытные врачи частного медицинского центра «Гармония» помогают в экстренной ситуации и доставляют пациента в стационар. Неотложная медицинская помощь предоставляется в клинике, стационаре и на дому.

До приезда врача следует прекратить двигаться и принять лежачее положение, обязательно вызвать специализированную скорую помощь. Если болит сердце, самолечение может закончиться печально и привести к летальному исходу.

В случае повышенного или пониженного артериального давления принять таблетку по показаниям. Больному назначают успокоительные капли, корвалол, пустырник, валериану, а также нитроглицерин. Если боль прошла, необходимость в нитроглицерине отпадает, также он противопоказан при пониженном артериальном давлении. Под язык можно положить валидол. Лечение сердечных патологий назначается врачом согласно показаниям.

Какие болезни вызывают болевой синдром в области сердца?

Острый болевой синдром может появляться также при таких легочных заболеваниях, как бронхиальная астма и пневмоторакс. Приступы астмы вызывают болевые ощущения в области всей грудной полости.

Не менее тяжелой формой и болезненным состоянием отличается пневмоторакс, при котором воздух проникает извне в грудную полость и легкие могут спадаться с появлением болевого синдрома.

Среди основных причин появления болевых приступов в области грудины входит также патология окололегочных сосудов. Они усиливаются при вдохе с образованием кашля при эмболии легочной артерии, легочной гипертензии с повышением давления в сосудистой системе, снабжающей кровью легкие.    

К болезненным сосудистым заболеваниям относится

расслаивающая аневризма аорты с характерным поражением крупных сосудов. Это неотложное состояние может представлять угрозу для жизни человека. При этом боль вначале ощущается в области сердца и постепенно перемещается вниз живота. У больного резко понижается давление, возникает тахикардия и он теряет сознание.

Классическим примером появления болевого синдрома в области грудной клетки может являться остеохондроз, который возникает в грудном и шейном отделе позвоночника. Боль напоминает приступы стенокардии с иррадиацией в левую лопатку и руку. Различие заключается в усилении при передвижении, поднятии рук, поворотах головы, наклонах тела.

Резкая колющая боль характерна для межреберной невралгии, синдроме Титце. Она возникает в местах сочленений и промежутков между ребрами и становится более интенсивной при вдохе. Больной не может глубоко вдохнуть воздух, наблюдается поверхностное дыхание. При патологии назначаются сильные противовоспалительные и обезболивающие препараты.

Крайне болезненным состоянием в области сердца отличается воспаление мышечных волокон грудной клетки и спины. Оно напоминает аналогичные острые боли при межреберной невралгии и остеохондрозе.

Не менее болезненным ощущением характеризуется опоясывающий лишай, который возникает в результате заражения организма вирусом герпеса. При этом поражаются нервные окончания, появляются характерные высыпания на коже, которая становится чувствительной, и вся эта клиническая картина сопровождается острыми болями в грудной клетке.

Болевые приступы могут возникать при панических атаках, нервных расстройствах разной этиологии. Категория этих больных чаще молодого возраста, с нестабильной нервной системой, с подавленным состоянием после стресса. При этом боль может появляться спонтанно или носить систематический характер.

Как понять, что болит сердце?

Давящая резкая боль в сердце возникает при стенокардии или «грудной жабе», которая является основным предвестником развития ишемической болезни сердца (ИБС). Она иррадиирует в плечо, в левую руку и мизинец, может отдавать в челюсть. Интенсивность возрастает при нервном напряжении и физических нагрузках. Возникает в результате коронарного спазма сосудов и недостаточном снабжении сердечной мышцы кислородом, вследствие атеросклероза. Боль может исчезать сама по себе после отдыха и покоя.

Среди самых опасных сердечных болезней, связанных с сердечно-сосудистой системой организма, выделяют инфаркт миокарда. Он возникает в результате закупорки (тромбоза) коронарной артерии атеросклеротической бляшкой и прекращения кровоснабжения участка сердечной мышцы. При этом происходит некроз, и часть мышцы отмирает.

Боль при инфаркте миокарда вызывает сильную слабость, нехватку воздуха, отдает в левую руку, опоясывает плечо и распространяется под левую лопатку, иногда в шею, челюсть, может образоваться далеко от области сердца. Иногда повышается температура. Человека бросает в холодный пот, начинается одышка, в некоторых случаях тошнота.

Боли за грудиной возникают в случае сердечных патологий воспалительной этиологии, к ним относятся эндокардиты, миокардиты, перикардиты. Они проявляются после перенесенных заболеваний, вызванных вирусными и бактериальными инфекциями.

Как проводится дифференциальная диагностика?

При появлении болей в грудной клетке следует немедленно вызвать врача скорой помощи. До приезда специалиста по возможности снять эмоциональные и физические нагрузки, успокоиться, прилечь и понять характер боли, чтобы правильно уведомить медиков.

Обследование врача включает консультации в узких специалистов с проведением инструментальных исследований, необходимо сделать электрокардиограмму. Она показывает, как работает сердце, обнаружить признаки инфаркта в зависимости от стадии и локализации.

Врачебная помощь и консультации могут назначаться у разных специалистов, невролога, кардиохирурга, инфекциониста, пульмонолога, хирурга, гастроэнтеролога, психиатра. В случае нервных переживаний может понадобиться помощь психолога.

Инструментальные исследования

Кроме электрокардиограммы (ЭКГ) при сердечной патологии для определения природы происхождения болей могут проводиться разные инструментально-диагностические исследования.

  • УЗИ брюшной полости;
  • ФЭГДС исследование органов пищеварения;
  • УЗИ сердца, легочных сосудов и аорты;
  • ФВД, исследование функций внешнего дыхания;
  • Рентгенографию грудной клетки;
  • КТ, компьютерную томографию;
  • МРТ, магнитно-резонансную томографию;
  • ЭхоКГ, эхокардиографию и другие.

Какие признаки подтверждают боли в сердце?

Критические состояния вызывают сердечные патологии, которые можно определить при помощи несложных манипуляций. Необходимо понять, усиливается ли боль при вдохе, при подъеме рук, наклоне туловища, можно дли сделать глубокий вдох. Возрастание болевых ощущений может означать наличие межреберной невралгии, остеохондроза.

Боль может усиливаться при физических нагрузках и понижаться в состоянии покоя при возникновении стенокардии напряжения, при недостаточном кровоснабжении сердечной мышцы в активном состоянии. 

Сердечные патологии чаще сопровождаются резкой давящей болью, затруднением дыхания, стрессом, дискомфортом в грудной клетке, холодным потом, иррадиацией в левое плечо, руку и под левую лопатку.

Экстренный вызов скорой помощи частного медицинского центра «Гармония» позволяет помочь в неотложных ситуациях, сделать ЭКГ, экспресс-анализ крови на белок тропонин для определения инфаркта миокарда, и доставить пациента в стационар.

Беспокойное сердце. Почему у 30-летних случаются инфаркты | ЗДОРОВЬЕ

Почему с заболеваниями сердца всё чаще сталкиваются молодые люди. Как позаботиться о своём здоровье, «АиФ в Омске» рассказали врачи-кардиологи.

«Как-то раз мне стало плохо на работе. Вдруг закололо серд­це, а потом начало тошнить, открылась рвота. Коллеги вы­звали скорую. Как мне потом сказали врачи, если бы мой организм так не отреагировал, у меня мог случиться инфаркт», — рассказывает 27-летняя Елена.

В чём причины?

Как заявляют кардиологи, в последнее время сердечно-сосудистые заболевания уже далеко не удел исключительно пожилых людей.

«До последнего времени от болезней сердца, как правило, страдали люди в возрасте 60 лет и старше. А сейчас с ними сталкиваются и молодые. Инфаркт миокарда может произойти в 26-28 лет. Этих случаев пока не так много, но они есть», — поясняет заведующая дневным стационаром кардиодиспансера, врач-кардиолог высшей категории Елена Турушева.

Признаки инфаркта — внезапная боль в сердце, потливость, потеря сознания. Однако симптомы могут быть иными.

«Бывают ситуации, когда человек думает, что у него болит желудок, а на самом деле — сердце. Например, у него раньше были проблемы с желудком, и он начинает принимать соответствующие лекарства, а они не помогают», — добавляет врач.

В 26-28 ЛЕТ ВОЗМОЖНЫ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ.

Частыми причинами проблем с сердцем являются наследственность и стрессы, которые провоцируют формирование тромбов. Если близкие родственники умирали от сердечно-сосудистых заболеваний, нужно особенно тщательно следить за здоровьем сердца и сосудов.

Где болит?

Чтобы уберечь себя от инфарктов, необходимо обращать внимание на первые предпосылки заболевания.

«Раньше вы выполняли определённую нагрузку без особых проблем, но начали замечать, что появляется слабость, одышка или дискомфорт в грудной клетке… То есть нагрузка даётся с трудом или невыполнима. Снизилась работоспособность, ослабло внимание, возникли непривычные ощущения в грудной клетке — колыхание, клокотание, трепыхание. Если появилось что-то подобное, не нужно ждать — следует обратиться к врачу», — говорит кардиолог.

Однако симптомов может и не быть. По словам заведующей детским кардиологическим отделением клинического кардиологического диспансера Инны Солодкевич, часто дети, у которых обнаруживаются пороки сердца, не жалуются на здоровье. Когда же они начинают говорить о проблеме, как правило, у них уже развилась хроническая сердечная недостаточность.

Врач, поставив диагноз, определит и лечение.

«Медикаменты назначаются с учётом заболевания. Как правило, их необходимо принимать постоянно. Только врач имеет право поменять или отменить препараты. Ни в коем случае не стоит это делать самостоятельно. Зачастую, когда пациент начинает чувствовать себя хорошо, родители думают, что всё нормализовалось и таблетки больше принимать не надо, но это не так», — уточняет Елена Турушева.

Что делать?

Заболевания сердца можно профилактировать. К основным мерам профилактики можно отнести здоровый образ жизни, занятия спортом, правильное питание, употребление в пищу меньше соли и полноценный сон. Также важно избегать стрессовых ситуаций.

«Для сердца полезен активный образ жизни, прогулки на свежем воздухе, езда на велосипеде, плавание в бассейне, то есть аэробные нагрузки. Статические нагрузки не очень хороши, то есть посещение тренажёрного зала не рекомендуется», — сообщает кардиолог.

И что важно: вне зависимости от того, есть у вас жалобы на сердце или нет, необходимо раз в год делать ЭКГ.

Боли в области сердца: каковы причины и что делать

«У меня болит сердце»… Что скрывается за этой фразой? В этой проблеме сложно разобраться, но еще сложнее — решить ее, поэтому Гид потребителя обратился за помощью к специалистам в этой области. Известные кардиологи Самары рассказали, что боль в сердце может иметь разную природу, порой даже не сердечную, а также дали рекомендации по диагностике и профилактике.

Сердце страдает

Примерно 30% от общего числа обращений за скорой медицинской помощью составляют боли в области сердца. Цифра огромная, поэтому так важно знать, что может стать причиной и как себе помочь, если подобная ситуация возникла. Главный врач многопрофильной клиники «РЕАВИЗ», доктор медицинских наук, профессор, кардиолог, терапевт, врач высшей категории Михаил Качковский уверен: боль в сердце может говорить о серьезных кардиологических проблемах.

«Например, о стенокардии, которая связана с сужением сердечных артерий и недостаточным кровотоком, поступающим в сердце. Боль кратковременна — от 1 до 30 минут, чаще возникает за грудиной, она давящая, сжимающая, жгучая, может отдавать в левое плечо, левую лопатку, левую руку», — говорит Качковский. Кислородная недостаточность сердца особенно остро ощущается во время эмоционального или физического напряжения: по этой причине приступы стенокардии чаще случаются при усиленной работе сердца (во время физической активности, стресса). Но они быстро проходят, если исключить данные провоцирующие факторы или принять нитроглицерин.

В отличие от инфаркта миокарда, при стенокардии наблюдается лишь незначительная гипоксия миокарда, связанная с образованием атеросклеротических бляшек или спазмом коронарных артерий. Однако если гипоксия длится достаточно значительный промежуток времени, может произойти инфаркт миокарда.

Врач-кардиолог медицинского центра «ВолгаБис» Равиль Искандаров предупреждает: «Если у человека внезапно появились нехватка воздуха и выраженный холодный пот на фоне сильной сжимающей боли в области груди, которая нарастает с каждой минутой, то речь может идти о сердечной катастрофе. Первая помощь заключается в приеме нитроглицерина, который должен уменьшить неприятные ощущения уже через пять минут. Если боль не проходит, можно принять его еще два раза по одной таблетке через каждые пять минут. Больной постоянно должен находиться в горизонтальном положении.  Если же спустя 15 минут боль стихает, но не уходит, надо срочно вызывать «скорую помощь», потому что счет идет на минуты. Чем быстрее пациент  будет доставлен в больницу, тем быстрее будет оказана первая помощь и проведены обследования вместе с коронарографией. После обследований будет решен вопрос о проведении стентирования сосудов сердца, чтобы избежать инфаркта миокарда».

Конечно, всем, у кого есть гипертоническая болезнь или близкие люди с таким диагнозом, знакомо состояние гипертонического криза, при котором также может возникать умеренная боль в области сердца. Но, по словам Равиля Искандарова, в этом случае боль будет менее интенсивной, чем в предынфарктном состоянии, и она уйдет сама, если снизить уровень давления.

Другие причины

«Грудная клетка и соседние органы активно регулируются центральной и периферической нервной системой, — говорит Михаил Качковский, — поэтому возникновение боли в определенном месте (например, в области сердца) не всегда связано с этим органом». В медицине такие причины называют кардиалгией.

Врачи говорят: если боль в области сердца не стихает даже после приема нитроглицерина и продолжается в течение часа и более, она колющая, ноющая, сжимающая, пульсирующая, тогда проблема, скорее всего, внесердечная. Так, неприятные ощущения в области сердца могут быть связаны с наличием хронического тонзиллита, анемии, заболеваний щитовидной железы, патологий в урологической и гинекологической сферах. Например, низкий уровень гемоглобина негативно сказывается на сердце, потому что орган перестает получать достаточное количество кислорода. Патология щитовидной железы (в частности, ее избыточное функционирование) также оказывает токсическое воздействие на сердце. 

Пивной алкоголизм: развенчиваем сложившиеся мифы

Спорить с тем, что частое употребление крепкого алкоголя вредит здоровью, мало кто возьмется. А вот о воздействии на организм пенных напитков задумывается не каждый. Казалось бы, одна-две кружки хмельного в жаркую погоду — что здесь такого? Но все ли так просто и одинаково ли влияет пиво на мужчин и женщин, помогает понять специалист по зависимости, генеральный директор медицинского центра «Открытие» Наталья Солодкова.

Иногда человек описывает дискомфорт в области сердца словом «закололо». По словам Михаила Качковского, в этом случае, вероятнее всего, проблема кроется в болезнях позвоночника, например, остеохондрозе из-за сдавления нервных окончаний, а также в нарушениях вегетативной нервной системы — нейроциркуляторной астении, вегетососудистой дистонии. Еще боль за грудиной возникает из-за проблем с пищеводом и желудком. Она тоже может быть жгучей, чаще возникает после еды, сопровождается изжогой, отрыжкой воздухом, иногда появлением горечи во рту. Состояние может улучшаться после приема теплой воды, молока и соответствующих медикаментов.

Таким образом, можно сделать вывод, что несердечные проблемы впоследствии также влияют на правильное функционирование сердца. Равиль Искандаров поясняет: «Чтобы избавиться от боли, надо выяснить причину и начать лечить выявленное заболевание, потому что самостоятельно боль в области груди не исчезнет и будет повторяться. Более того, чем интенсивнее ее проявление, тем больше поражен орган, дающий подобный симптом».

У молодых

После появления в магазинах кофеиносодержащих энергетических напитков к врачам стали обращаться люди, в том числе подростки, у которых из-за их частого приема появилась тахикардия — болезненное учащенное сердцебиение. Эта проблема также требует обращения за помощью, чтобы выяснить, насколько серьезные изменения произошли на фоне стимуляторов. Также боль в области сердца может быть вызвана быстрыми скачками в росте у подростка, вследствие чего возникает расстройство сосудистого тонуса. Эти нарушения корригируются индивидуально.

Можно помочь

Нервная система человека имеет нервные окончания в коже, но во внутренних органах их очень мало или нет вообще, поэтому заболевания могут проходить скрыто, и только обследование определит, здоров орган или нет. Но боли в области сердца — не повод заниматься самолечением, предупреждают специалисты. Самостоятельно перед консультацией с кардиологом можно сдать клинический минимум — общий анализ крови и мочи. Дальше уже врач назначит необходимое обследование.

Во время появления болей в области сердца надо присесть или просто остановиться — при таком положении активность сердечной мышцы и потребность миокарда в кислороде уменьшается, а боль может пройти. Принять нитроглицерин. После прекращения болей можно продолжить движение и впоследствии обратиться к врачу. Нитроглицерин противопоказан при аллергии на него и при выраженном снижении артериального давления (менее 90 мм ртутного столба).

Почему болит сердце у молодых людей: основные причины

Молодых людей может беспокоить колючая или ноющая боль, которая длится часами и может усиливаться при движении или вдохе. Однако с сердцем этот неприятный симптом ничего общего не имеет.

Функциональный диагноз отмечает, что причина боли кроется в позвоночнике (остеохондроз), реберном хондрите (синдром Титце), мышечном перенапряжении во время стресса/тревоги.

1. Остеохондроз

При неравномерном распределении нагрузки на позвоночник (травмы, подъем грузов, неправильная осанка) происходит деформация межпозвонковых дисков. Из-за чего зажимаются межпозвонковые нервные корешки в грудном отделе позвоночника и возникает боль, имитирующий сердечную.

Остеохондроз — что это?

Это группа редких заболеваний, связанных с нарушением нормального развития роста костей с поражением центров окостенения в эпифизе. Как правило, начинается в детстве как дегенеративное или некротическое состояние.

Продолжаться может недели, месяцы, а также может периодически усиливаться на пару дней.

2. Реберный хондрит (синдром Титце)

Это воспаление реберного хряща, которое характеризуется локальной болью в грудной клетке, усиливающейся при пальпации. Чаще всего болезнь возникает у детей в возрасте 12-14 лет. Ее появление – неизвестно. Воспаление проходит самостоятельно.

3. Мышечное перенапряжение

Повредить или привести к воспалению межреберных мышц и сухожилий может, например, сильный кашель. Такая боль длительная и усиливается при движении.

4. Физические нагрузки

Боль в груди во время или сразу после физических нагрузок может быть из-за спазма мелких бронхов («индуцированный нагрузкой бронхоспазм»). Его характер может быть острым, а дыхание затруднено.

5. Стресс / тревога / панические атаки

В таких случаях механизмы боли в груди включают гипервентиляцию (быстрые мышечные сокращения и избыток воздуха в легких. Поэтому возникает спазм сосудов и боль). Также причиной боли может быть психосоматика («надуманная» боль в груди).

Особенно опасна боль в области сердца молодых людей, которые принимают наркотики; имеют отягощенную семейную наследственность; боль, сопровождающаяся одышкой, приступами ускоренного/неритмичного сердцебиения.

Боль в области сердца. Обратите внимание

Боль в области сердца — одна из самых частых причин обращения людей за скорой помощью. Так, ежегодно, несколько миллионов людей обращаются с этим симптомом за экстренной медицинской помощью.

Боль в области сердца — не всегда боль в сердце. Часто она не связана с сердечными проблемами. Однако, если Вы испытываете боль в груди и не знаете о состоянии своей сердечно-сосудистой системы — проблема может оказаться серьезной и стоит потратить время для выяснения причины болей.

Причины

Боль в области сердца может быть очень разной. Ее не всегда можно описать. Боль может ощущаться как несильное жжение или как сильнейший удар. Поскольку Вы не всегда можете определить причину боли самостоятельно, не нужно тратить время на самолечение, особенно, если Вы относитесь к так называемой «группе риска» сердечных заболеваний.

Боль в области сердца имеет множество причин, в том числе требующих пристального внимания. Причины болей могут быть разделены на 2 больших категории — «сердечные» и «не сердечные».

«Сердечные» причины

(Инфарктэгиокард — сгусток крови, блокирующий движение крови в артериях сердца может быть причиной давящих, сжимающих болей в груди, длящихся более нескольких минут. Боль может отдавать (иррадировать) в область спины, шеи, нижней челюсти, плеч и рук (особенно левой). Другими симптомами могут быть одышка, холодный пот, тошнота.

(Стенокардия с годами в артериях Вашего сердца могут образовываться жировые бляшки, ограничивающие поступление крови к мышце сердца, особенно во время физической нагрузки. Именно ограничение кровотока поартериям сердца является причиной приступов болей в груди -стенокардии. Стенокардия часто описывается людьми как чувство с давления или сжатия в грудной клетке. Она обычно возникает во время физической нагрузки или стресса. Боль обычно длится около минуты и прекращается в покое.

Другие сердечные причины. Другие причины, которые могут проявляться болью в груди включают воспалениесердечной сорочки (перикардит), чаще всего возникающий из-за вирусной инфекции. Боли при перикардите носят чаще всего острый, колющий характер. Также может наблюдаться, лихорадка и недомогание. Реже причиной боли может быть расслоение аорты — главной артерии Вашего тела. Внутренний слой этой артерии может отделяться под давлениемкрови и результатом этого являются резкие внезапные и сильные боли в грудной клетке. Расслоение аорты может быть результатом травмы грудной клетки или осложнением неконтролируемой артериальной гипертензии.

«Несердечные» причины

Изжога. Кислый желудочный сок, попадающий из желудка в пищевод (трубку, соединяющую ротовую полость с желудком), может быть причиной изжоги — мучительного жгучего ощущения в груди. Часто она сочетается с кислым вкусом и отрыжкой. Боли в грудной клетке при изжоге обычно связаны с приемом пищи и могут длиться часами. Этот симптом чаще всего возникает при наклонах или в положении лежа. Облегчает изжогу прием антацидов.

Панические атаки. Если Вы испытываете приступы беспричинного страха, сочетающиеся с болью в грудной клетке, учащенным сердцебиением, гипервентиляцией (учащенным дыханием) и обильным потоотделением, Вы можете страдать «паническими атаками» — своеобразной формой нарушения функции вегетативной нервной системы. Плеврит. Острая, ограниченная боль в груди, усиливающаяся при вдохе или кашле, может быть признаком плеврита. Боль возникает из-за воспаления мембраны, выстилающей грудную полость изнутри и покрывающей легкие. Плеврит может возникать при различных заболеваниях, но чаще всего — при пневмонии.

Синдром Титце. При определенных условиях хрящевые части ребер, особенно хрящи, прикрепляющиеся к грудине, могут воспаляться. Боль при этом заболевании может возникать внезапно и быть довольно интенсивной, имитируя приступстенокардии. Однако локализация боли может быть различной. При синдроме Титце боль может усиливаться при нажатии на грудину или ребра около грудины. Боли при стенокардии и инфаркте миокарда не зависят от этого.

Остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника приводит к так называемой вертеброгенной кардиалгии, которая напоминает стенокардию. При этом состоянии наблюдается интенсивная и продолжительная боль за грудиной, в левой половине грудной клетки. Может отмечаться иррадииация в руки, межлопаточную область. Боль усиливается или ослабевает при изменении положения тела, поворотах головы, движениях рук. Диагноз можно подтвердить, проведя МРТ позвоночника.

Эмболия легочной артерии. Этот вид эмболии развивается, когда сгусток крови попадает в легочную артерию, блокируя поступление крови к сердцу. Симптомы этого жизнеугрожающего состояния могут включать внезапную, резкую боль в груди, возникающую или усиливающуюся при глубоком дыхании или кашле. Другие симптомы — одышка, сердцебиение, чувство тревоги, потеря сознания.

Другие заболевания легких. Пневмоторакс (спавшееся легкое), высокое давление в сосудах, снабжающих легкие (легочная гипертензия) и тяжелая бронхиальная астма также могут проявляться болью в грудной клетке. Заболевания мышц. Боль, обусловленная заболеваниями мышц, как правило, начинает беспокоить при поворотах туловища или при поднятии рук. Хронический болевой синдром, такой, как фибромиалгия. Может быть причиной постоянной боли в грудной клетке.

Повреждения ребер и ущемление нервов. Ушибы и переломы ребер, также как и ущемление нервных корешков, могут быть причиной боли, иногда очень сильной. При межреберной невралгии боль локализуется по ходу межреберных промежутков и усиливается при пальпации.

Заболевания пищевода. Некоторые заболевания пищевода могут вызвать нарушение глотания и, следовательно, дискомфорт в грудной клетке. Спазм пищевода может быть причиной боли в груди. У пациентов с этим заболеванием мышцы, в норме продвигающие пищу по пищеводу, работают некоординировано. Поскольку спазм пищевода может проходить после приема нитроглицерина — также, как стенокардия — часто возникают диагностические ошибки. Другое нарушение глотания, известное как ахалазия, также может вызвать боль в грудной клетке. В этом случае клапан в нижней трети пищевода не открывается как должно и не пропускает пищу в желудок. Она остается в пищеводе, вызывая неприятные ощущения, боль и изжогу.

Опоясывающий лишай. Эта инфекция, вызываемая вирусом герпеса и поражающая нервные окончания, может быть причиной сильнейших болей в грудной клетке. Боли могут локализоваться в левой половине грудной клетки или носить опоясывающий характер. Это заболевание может оставить после себя осложнение — постгерпетическую невралгию -причину длительных болей и повышенной кожной чувствительности.

Заболевания желчного пузыря и поджелудочной железы. Камни в желчном пузыре или воспаление желчного пузыря (холецистит) и поджелудочной железы (панкреатит) могут быть причиной болей в верхней части живота, отдающих в область сердца. Поскольку боль в грудной клетке может быть следствием множества различных причин, не занимайтесь самодиагностикой и самолечением и не игнорируйте сильные и продолжительные боли. Причина Вашейболи может быть не так серьезна — но для того, чтобы ее установить, необходимо обратиться к специалистам.

Когда необходимо обратиться ко врачу?

Если Вы почувствовали острую, необъяснимую и длительную боль в грудной клетке, возможно, в сочетании с другими симптомами (таким, как одышка) или боль, отдающую в одну или обе руки. Под лопатку -необходимо срочно обратиться ко врачу. Возможно, это сохранит Вам жизнь или успокоит Вас, если не будет найдено серьезных проблем с Вашим здоровьем.

Диагностика

Боль в области сердца — не всегда сигнализирует о заболевании сердца. Методы, которые могут помочь определить причину боли, включают: (Электрокардиография(ЭКГ)) Этот метод помогает врачу поставить диагноз заболевания сердца. Он записывает электрическую активность сердца через электроды, накладываемые на кожу. Импульсы сердца записываются как «зубцы». Поскольку поврежденная мышца сердца не может проводить электрические импульсы нормально, ЭКГ может показать, что у пациента имеется заболевание сердца.

Анализы крови. Ваш врач может назначить Вам тесты для определения повышенного уровня некоторых ферментов. Повреждение сердечных клеток при инфаркте миокарда приводит к высвобождению этих ферментов и поступлению их в кровеносное русло. Сцинтиграфия миокарда. Этот метод помогает врачам установить «сердечную причину» болей, например. Сужение коронарных артерий. Небольшое количество радиоактивного вещества (например, таллия) вводится в кровяное русло. Специальные камеры улавливают радиоактивное вещество и отслеживают его прохождение через сердцеи легкие.

(Ангиография) Этот тест помогает увидеть артерии сердца и существующие в них препятствия. Жидкое контрастное вещество вводится в артерии сердца по специальному катетеру — длинной полой трубке, которая проводится к сердцу через артерию (обычно бедренную). С помощью рентгеновских лучей артерии становятся видимыми. (Эхокардиография (ЭХО КГ)) Этот метод использует ультразвуковые волны дляполучения изображения работающего сердца.

Электронно-лучевая томография (ЭЛТ). Этот уникальный метод позволяет путем выявления микрокальцинатов в стенке коронарных артерий обнаружить ранние стадии развития коронарной болезни сердца еще до появления симптомов.

Магнитно-резонансная томография позвоночника позволит установить причину боли в грудной клетке, если она обусловлена ущемлением нервных корешков или наличием грыж межпозвонковых дисков.

*Использовались материалы сайта www.corallcenter.ru


Боль в области сердца симптомы у женщин, мужчин

Ежегодная статистика наглядно свидетельствует о том, что болезни сердца стабильно удерживают лидирующие позиции в списках самых распространенных в России. Из 1000 человек такие диагнозы ставятся 26 пациентам.

Распространенность этих патологий, по мнению специалистов, вызвана преждевременным «старением» тканей сердечной мышцы. Свою роль играет и несвоевременная диагностика. Кардиологи предупреждают: игнорировать боли в области сердца опасно! Если вас беспокоят боли в области сердца, не ждите, пока ситуация усугубится, срочно обратитесь к врачу: +7 (495) 640-57-56.

Острая боль в сердце является симптомом серьезной болезни, которая может проявить себя совершенно неожиданно и привести к непоправимым последствиям для организма. Именно поэтому очень важно своевременно и регулярно проходить обследование. Сейчас у вас есть уникальная возможность пройти бесплатную консультацию специалиста и комплекс подготовительных обследований при записи на курс усиленной наружной контрпульсации или ударно-волновой терапии сердца:

Акция

Только до конца осени пройди бесплатную консультацию и комплекс подготовительных обследований* при записи на курс усиленной наружной контрпульсации или ударно-волновой терапии сердца. **

Спешите оставить заявку, период действия акции ограничен.

 

Как распознать сердечные боли?

Резкие боли в области сердца или ярко выраженный дискомфорт в загрудинной области являются проявлениями стенокардии. Однако не только сердечные боли проявляют себя таким образом, могут быть и нарушения неврологического характера, сбои в работе дыхательной и пищеварительной систем. Непрофессионалу любые боли в грудной клетке кажутся сердечной патологией, но они могут являться проявлениями остеохондроза, невралгии и даже легочных заболеваний, например, плеврита.

Как же распознать, что болит именно сердце? К сожалению, самостоятельно диагностировать сердечную патологию нельзя, это могут сделать только специалисты, используя современное диагностическое оборудование. Однако, важно знать основные симптомы болезней сердца. Если вы обнаружили у себя любой из них — срочно обратитесь к кардиологу:

  • боль не прекращается в течение часа и более;
  • болевые ощущения возникают даже во время ночного отдыха при полном физическом покое;
  • интенсивность боли уменьшается после приема нитроглицерина;
  • болезненные спазмы сопровождаются чувством удушья, головокружением, предобморочными состояниями;
  • в груди начинает болеть после интенсивных физических или психологических нагрузок;
  • заметно учащается сердцебиение, ощущаются сбои в работе сердца;
  • кожные покровы приобретают нездоровый бледный оттенок;
  • ощущается физическая слабость и недомогание, проявляется потливость.

Боли в сердце у женщин: симптоматика

Гендерные особенности проявления сердечных патологий связаны, прежде всего, с особенностями физиологии. Для проявлений болевого синдрома в области сердца у женщин характерны:

  • сбои в дыхании;
  • боли в брюшной полости, острый живот, тошнота, рвота;
  • выраженная отечность нижних конечностей;
  • учащенное мочеиспускание.

Колющие сердечные боли

Внезапно появившаяся острая колющая боль в сердце — один из наиболее ярких признаков сердечного приступа, который нередко приводит к инфаркту. Стоит срочно вызвать «скорую помощь», если боль отдает в левую руку, шею, нижнюю челюсть и спину. Однако такой же характер имеет боль при:

  • перикардите или воспалении сердечной оболочки;
  • кардиомиопатии;
  • неврозе, локализация которого находится вблизи сердца;
  • коронарном спазме, характеризующемся нарушением кровообращения сосудов сердца.

Проявления ноющей боли в сердце

Сердечные боли могут иррадиировать в суставы и области, которые трудно соотнести с сердечной мышцей. Самой распространенной считается ноющая боль в области сердца, она сопровождается затруднениями в движении, онемением левой руки, проявлениями стенокардии. Но не стоит путать такое проявление болевого синдрома с признаками невралгии и болезней позвоночника. Чтобы исключить эти причины, нужно пройти тщательное обследование.

Давящие сердечные боли

В основном, ощущения данного характера свидетельствуют о наличии стенокардии. Отдавать такая боль может и в подбородок, и в нижнюю челюсть, и в плечо. При этом наблюдается онемение левой руки от плечевого сустава до пальцев. Длительность приступа может варьироваться от одного часа до нескольких суток. Возникает боль и в результате нагрузки, и в спокойном состоянии. Зачастую пациенты жалуются, что у них ночью болит сердце, отмечая как раз давящий характер боли.

Однако точно диагностировать сердечный приступ можно лишь в результате обследования, так как точно также проявляются миокардит и пролапс митрального клапана, а также межреберная невралгия.

Тупая сердечная боль

Тупая боль в области сердца — это не только признак кардиологической патологии. Такой симптом может свидетельствовать о проблемах с позвоночником и легкими. Ее причинами могут стать:

  • проявления порока митрального клапана;
  • некоторые формы миокардита;
  • симптомы нейроциркуляторной дистонии.

В отличие от других причин, у тупой сердечной боли есть одна отличительная особенность — она длительна и регулярна.

Спровоцировать приступ могут активный труд, стрессовая ситуация, переохлаждение или переедание.

Причины и последствия острой боли в сердце

Острая боль в области сердца, которую еще называют сильной или резкой — это явный признак перикардита или стенокардии. Она практически всегда является признаком предынфарктного состояния, сопровождающегося слабостью и недомоганием. Женщины при этом могут испытывать сильную тошноту и отголоски болезненности в области живота.

Эту сердечную боль нередко путают с проявлениями плеврита, так как состояние сопровождается сильным кашлем.

Ощущение жжения в грудной клетке

Ощущения жгучей боли могут стать признаком как невроза, расстройства ЖКТ, патологий пищевода, так и инфаркта. Для более точного определения стоит обратить внимание на общие симптомы, описанные выше. Жгучая боль появилась после физических, психологических нагрузок? Вероятнее всего, вы имеете дело со стенокардией.

Боль при интенсивном дыхании

Нередко глубокий вдох даже у молодого человека может вызвать острую боль в груди. Одновременно возникает чувство распирания. Однако это не всегда свидетельствует о проблемах с сердцем. Такие боли могут спровоцировать герпетическая или межреберная невралгия, торакалгия, прекордиальный синдром, которые никак не связаны с сердечной деятельностью. Ну а если боль и нехватка воздуха в легких становятся сильнее — стоит немедленно обратиться к кардиологу.

Если боль отдает в левую руку

Болезненное «эхо», появляющееся в левой руке после физических нагрузок и стрессов может свидетельствовать о развитии ишемической болезни сердца. Болевые приступы могут носить острый или сдавливающий характер, возникает болезненность в подмышечной впадине, учащается сердцебиение, появляются признаки гипертонии и аритмии.

Боль во время движения

Если при ходьбе болит сердце, появляется дискомфорт во время физических нагрузок — это явный признак ишемической болезни сердца. Болевой синдром практически всегда сопровождается одышкой, нарушениями и перебоями в работе сердца (ощущение, будто сердце сейчас остановится).

Боль в области сердца: причины

У сердечной боли немало причин, основные из них:

  • некроз клеток миокарда или инфаркт, боль при этом может быть различного характера;
  • воспалительный процесс, вызванный инфекцией, или миокардит характеризуется ноющей, давящей, тупой болью;
  • ишемия и стенокардия, вызывающие ноющую, сжимающую, давящую боль;
  • воспалительные процессы в сердечной сумке, определяющие характер боли, как ноющий, тупой, режущий, болевые ощущения также возникают на вдохе;
  • пролапс митрального клапана с ноющей, давящей болью;
  • высокое давление, дающее ощущение тяжести в груди;
  • гипертрофические процессы в сердечной мышце с колющими, ноющими, тянущими, резкими проявлениями боли при нагрузках;
  • миокардиодистрофия, вызывающая ноющую, острую, давящую боль.

Как помочь себе при болях в сердце?

Во время приступа боли в сердце главное — не впадать в панику и постараться успокоиться. Лучше всего принять горизонтальное положение или удобно сесть, облокотившись на опору. Стоит снять или ослабить все, что может затруднять дыхание: воротник, галстук, ремень. Обязательно нужно принять 1 таблетку нитроглицерина под язык. Через 15 минут боль должна ослабнуть. Если же нитроглицерин не помог, не медлите, срочно вызывайте «скорую помощь», возможно, у больного развился инфаркт миокарда.

Если боль в сердце появилась впервые, не торопитесь ставить диагноз самостоятельно, дело может быть вовсе не в проявлении сердечной патологии. Необходимо принять корвалол или валидол в дозировке 40 капель и занять максимально удобное положение, ограничив движения и расслабившись.

 

Обратитесь к профессионалам

В Центре патологии органов кровообращения CBCP вы сможете пройти полное аппаратное обследование. Наши специалисты поставят диагноз и назначат адекватное вашему состоянию лечение. Не стоит заниматься самолечением, это может значительно ухудшить ситуацию. Доверьтесь высококвалифицированным специалистам нашего центра. Записаться на прием можно онлайн или по телефону: +7 (495) 640-57-56.

Почему сердечные приступы учащаются среди молодежи? — Основы здоровья от клиники Кливленда

Есть хорошие и плохие новости. Хотя американцы в целом меньше сердечных приступов, частота сердечных приступов у людей до 40 возрастает.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

За последние несколько десятилетий старение было признано одним из самых больших факторов риска сердечных приступов, обычно затрагивающих мужчин старше 50 лет и женщин старше 65 лет.Сейчас жертвами сердечно-сосудистых атак чаще становятся люди в возрасте 20, 30 и 40 лет.

Причина: образ жизни, диабет

«Есть несколько причин, по которым мы наблюдаем рост сердечных приступов у молодежи, — говорит кардиолог Люк Лаффин, доктор медицины. «Но одним из самых больших факторов риска является рост числа случаев диабета 2 типа».

Причины диабета 2 типа включают:

  • Диетический выбор, такой как воздействие и доступ к ультра-обработанная еда.
  • Вес и ожирение.
  • Сидячий образ жизни и снижение физического Мероприятия.

«Сейчас мы наблюдаем сердечные приступы у молодых людей, которые им всего 25 или 35 », — говорит д-р Лаффин. «Двадцать лет назад этого не было, и редко обсуждался в медицинской школе ».

Доктор Лаффин связывает это новое развитие с изменением образа жизни за последние несколько десятилетий. В повседневной жизни людей произошел сдвиг — слишком много Uber Eats и недостаточно кардио.Увеличение времени на экране также сильно повлияло на то, как много мы двигаемся. Даже работа более сидячая и требует меньшей физической активности, чем в прошлые десятилетия.

На самом деле, за последние несколько лет изменилось так много, что некоторых экспертов не удивляет тот факт, что сердечные приступы учащаются у молодых людей.

«Эти вредные привычки зарождаются в раннем детстве», — объясняет д-р Лаффин. «Необходимо обратить внимание на важность предотвращения и модификации.”

Первичная профилактика: насколько рано нужно рано?


Кардиологи всегда думали о первичной и вторичной профилактике сердечных приступов, говорит доктор Лаффин. Это попытка предотвратить первый сердечный приступ, а затем попытка предотвратить второй сердечный приступ.

Но недавно произошел сдвиг в сторону идеи первичной профилактики. Это означает попытки предотвратить развитие самих факторов риска сердечного приступа. Доктор Лаффин говорит, что это включает в себя попытки изменить социальные и экологические условия, которые могут развиваться, и способствовать развитию факторов риска.Это вещи, которые мы контролируем, например, упражнения, употребление питательной пищи, отказ от курения, управление стрессом и кровяным давлением.

Первичная профилактика также включает обучение поведение подвергает вас риску сердечно-сосудистых заболеваний. К ним относятся:

  • Ожирение
  • Плохое питание и отсутствие физических упражнений.
  • Сахарный диабет 2 типа.
  • Высокое артериальное давление.
  • Высокий холестерин.
  • Курение.
  • Семейный анамнез сердечно-сосудистых заболеваний.

Что делать, если вы в опасности?

Сердечный приступ может случиться с кем угодно, но есть риск особенно высоко, когда в игру вступает генетика. Первичная и первичная профилактика имеет решающее значение для людей с семейным анамнезом сердечных заболеваний.

Ваш наследственный риск сердечных заболеваний определяется наличием родственник первой степени родства (например, ваш отец, брат или сын) в возрасте до 55 лет с сердечным приступом или инсультом в анамнезе или родственница первой степени родства (например, ваша мать, сестра или дочь) моложе 65 лет с сердечным приступом или история инсульта.

«Когда мы говорим о молодых людях, страдающих сердечными приступами, важно индивидуализировать обсуждение с учетом факторов риска », — говорит д-р. Лаффин. «Речь идет о честном разговоре и не отталкиваться и сказать: «О, я слишком молод», особенно если у вас есть симптомы ».

Руководство

рекомендует людям в возрасте от 20 до 39 лет без Наследственный риск сердечно-сосудистых заболеваний оценивается каждые четыре-шесть лет.

Для тех, у кого есть генетический риск, очень важно занимайтесь своим здоровьем и заранее поговорите с врачом.

Самое большое здесь? Профилактика.

В конце концов, важно понимать, что ваши факторы риска — высокое артериальное давление, окружность талии, нездоровый ИМТ — и работайте над их ранним исправлением.

«Чем бы мы ни занимались на раннем этапе, тем лучше», — говорит д-р Лаффин. «Нам нужно выработать хорошие привычки для себя и для наших детей, особенно с как на это повлияет детское ожирение ».

По его словам, резкое увеличение числа молодых людей, страдающих сердечными приступами, свидетельствует о том, что наш образ жизни необходимо изменить.

«Недостаточно молодых людей серьезно относятся к своим факторам риска», — предупреждает д-р Лаффин. «Но мы должны быть агрессивными в отношении изменения факторов риска, иначе частота сердечных приступов у молодых людей будет продолжать расти».

Преждевременная болезнь сердца — Harvard Health

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) очень редко встречается у мужчин, слишком молодых для того, чтобы водить машину, но она начинает расти, когда мужчины становятся достаточно взрослыми, чтобы голосовать. В США средний возраст первого сердечного приступа у мужчин составляет 65 лет.Вот почему ишемическая болезнь сердца считается болезнью пожилых людей. Но от 4% до 10% всех сердечных приступов происходят в возрасте до 45 лет, и большинство из них поражают мужчин. Это напоминание о том, что мужчинам не следует игнорировать предупреждающие симптомы только потому, что они «слишком молоды», чтобы иметь сердечные заболевания. А поскольку атеросклероз может начаться — и действительно начинается — в молодости, это напоминание о том, что профилактика должна начинаться в раннем возрасте до того, как разовьются проблемы.

Что вызывает сердечные заболевания у молодых людей?

У пожилых мужчин почти все сердечные приступы вызваны атеросклеротической блокадой коронарных артерий.Обычная ишемическая болезнь сердца также преобладает у молодых людей, составляя около 80% сердечных приступов. Около 60% этих молодых пациентов имеют заболевание только одной коронарной артерии, в то время как пациенты старшего возраста с большей вероятностью имеют заболевание двух или трех артерий.

Поскольку ИБС — самая важная причина ранних сердечных приступов, она заслуживает самого пристального внимания. Но следует учитывать и другие причины. В большинстве случаев около 4% сердечных приступов у молодых людей вызваны врожденными аномалиями анатомии коронарных артерий.Пять процентов могут быть отнесены к тромбам, которые возникают где-то в другом месте и переносятся с кровотоком в нормальные коронарные артерии, где они блокируют артерию. А еще в 5% различные нарушения системы свертывания крови увеличивают риск образования сгустков по всей системе кровообращения, в том числе в коронарных артериях.

Остальные 6% сердечных приступов у молодых людей связаны с широким спектром проблем. Они включают спазм или воспаление коронарных артерий, лучевую терапию опухолей грудной клетки, травмы грудной клетки и злоупотребление кокаином, амфетаминами или другими наркотиками.

Каждая из этих проблем трагична сама по себе. Но поскольку это распространено и можно предотвратить, атеросклероз — величайшая трагедия из всех.

Внезапная смерть у молодых людей

Когда молодой человек внезапно умирает, часто виноват сердечный приступ. Но исследование 126 случаев внезапной смерти американских солдат в возрасте от 18 до 35 лет говорит о другом. Лишь около половины этих трагических смертей произошли из-за любого типа сердечных заболеваний, и только 28% из них имели коронарный атеросклероз.Это все еще шокирующая распространенность среди этой молодой группы населения, но она затмевается другими типами сердечных заболеваний, включая врожденные аномалии анатомии коронарной артерии (33%), воспаление сердечной мышцы (20%) и структурные аномалии сердечной мышцы. (13%). Ряд других сердечных аномалий явился причиной нескольких дополнительных случаев.

Другие исследования со всего мира сообщают о подобных результатах. Ученые предполагают, что тихие, необнаруженные нарушения сердечного ритма являются причиной многих внезапных смертей у пациентов со структурно нормальным сердцем.Другие причины включают злоупотребление наркотиками, сгустки крови, которые попадают в легкие, и кровоизлияния в мозг.

Что такое атеросклероз?

Врачи обычно объясняют атеросклероз «затвердением артерий», но на самом деле это намного сложнее. Благодаря древним грекам, само название передает эту сложность: здесь по-гречески означает «каша», а склероз означает «закаливание». Фактически, атеросклероз начинается с отложений мягкого жирового материала; только позже эта каша накапливается в бляшках, которые сужают артерию и укрепляют ее стенки.

Атеросклероз начинается в крови, а не в артериях. Избыточное количество ЛПНП, «плохого» холестерина, проникает во внутреннюю выстилку артерий, постепенно превращаясь из крошечных кристаллов в более крупные отложения, которые видны в виде жирных полос. Особенно уязвимы артерии, поврежденные курением, высоким кровяным давлением или диабетом. Снижение уровня холестерина ЛПНП, снижение артериального давления, поддержание уровня сахара в крови в нормальном диапазоне, отказ от табака также могут помочь — но без посторонней помощи жирные полосы могут постепенно превратиться в бляшки.

Ранние бляшки все еще маленькие и мягкие. Белые кровяные тельца, называемые макрофагами, поглощают холестерин, но вместо того, чтобы сдерживать повреждение, они подливают масла в огонь, вызывая воспаление. По мере продвижения мышечные клетки в стенке артерии увеличиваются, а бляшки превращаются в частичные закупорки.

Более крупные зрелые бляшки образуют фиброзные капсулы. Эти стабильные бляшки могут вызывать боль в груди, называемую стенокардией, но обычно они не вызывают сердечных приступов. Однако более мелкие и молодые бляшки, которые нестабильны, могут разорваться.На разорванных бляшках образуются сгустки крови, когда организм делает еще одну попытку сдержать повреждение. Однако, как и в случае воспаления, защита организма превращается в нападение: сгусток полностью блокирует артерию, лишая часть сердечной мышцы богатой кислородом крови. Вот что убивает мышечные клетки и вызывает сердечный приступ.

Сердечные приступы бывают быстрыми, они возникают в считанные минуты. Но сам атеросклероз протекает медленно, с годами развивается и часто начинается в детстве.

Начало болезни сердца

Для изучения происхождения атеросклероза ученые из 15 медицинских центров сформировали исследовательскую группу «Патобиологические детерминанты атеросклероза у молодежи» (PDAY). За 7-летний период они исследовали факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза у 2876 человек в возрасте от 15 до 34 лет; около трех четвертей были мужчинами. Все они были жертвами несчастных случаев, убийств или самоубийств, которые были вскрыты вскоре после смерти.Исследователи искали доказательства атеросклероза, изучили медицинские записи жертв и проанализировали образцы крови, чтобы измерить уровень холестерина и обнаружить тиоцианат, химический индикатор курения.

Результаты были поразительными, особенно для мужчин. Жировые полосы атеросклероза были выявлены в коронарных артериях уже в возрасте 15 лет и становились все более распространенными в течение 20-летнего возраста, охваченного исследованием. В целом, около 2% самых молодых мужчин и 8% самых старых имели признаки ишемической болезни сердца.Как и ожидалось, пациенты, у которых был самый высокий уровень холестерина ЛПНП, самый низкий уровень холестерина ЛПВП, самое высокое артериальное давление и самый высокий уровень сахара в крови, имели наибольшее количество заболеваний. Даже у этих подростков и молодых людей курение и ожирение также увеличивают риск атеросклероза.

Дети и табак

В любом возрасте курение является наиболее сильным фактором развития атеросклероза, и исследования продолжают добавлять доказательства того, что пассивное курение также является серьезной причиной. Пассивное курение опасно для детей; Дети, которые в течение повседневной жизни подвергались воздействию дыма из окружающей среды, продемонстрировали значительное нарушение способности их артерий расширяться, когда их тканям требовалось больше крови. Поскольку испытуемым было всего 11 лет, легко увидеть, как продолжающееся воздействие может привести к болезни в раннем взрослом возрасте.

События до рождения

В 2007 году группа ученых из США, Великобритании и Австралии провела обзор 18 исследований массы тела при рождении и последующих сердечных заболеваний.В целом, анализ оценил более 7500 сердечных приступов у более чем 147000 человек. Исследователи пришли к выводу, что низкая масса тела при рождении увеличивает риск сердечных заболеваний в более позднем возрасте; в округленных числах разница в один фунт при рождении соответствует изменению риска на 5–10% в течение всей жизни. Низкая масса тела при рождении также связана с повышенным риском инсульта в зрелом возрасте.

Врачи не знают, как вес ребенка при рождении влияет на риск развития атеросклероза десятилетия спустя.Плохое питание матери — одна из возможных причин; другие включают низкий социально-экономический статус и курение матери. Какой бы ни была первопричина, дети, рожденные маленькими, имеют повышенный риск развития в детстве высокого кровяного давления, инсулинорезистентности и высокого уровня холестерина. Быстрое наверстывание веса в младенчестве и детстве увеличивает риск.

Хорошее материнское здоровье может снизить бремя сердечных заболеваний и инсульта у взрослых. А внимание к факторам риска сердечных заболеваний у детей и подростков может помочь.

Оставаться молодым сердцем

Хотя атеросклероз часто начинается в молодости, его клиническое воздействие с годами неуклонно растет. В результате у 50-летнего американца риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в течение оставшейся части жизни составляет один к двум. Это потому, что факторы риска сердечных заболеваний присутствуют у многих американских мужчин. Но может ли джентльмен без факторов риска превзойти все шансы?

Да. Фрамингемское исследование сердца, проведенное среди 3564 мужчин, оценило влияние на сердце шести основных факторов риска: высокий общий холестерин, низкий уровень холестерина ЛПВП («хороший»), высокое кровяное давление, диабет, ожирение и курение.Мужчина, у которого нет всех шести, имеет удивительно низкий 5% риск развития сердечно-сосудистых заболеваний к 95 годам. Напротив, риск для мужчины с двумя или более факторами риска составляет 69%. Кроме того, человек без риска может прожить на 11 лет больше, чем мужчина с двумя или более факторами риска.

Старение молодых артерий

Львиная доля сердечно-сосудистых заболеваний у молодых людей вызвана теми же факторами риска, которые вызывают ишемическую болезнь сердца у пожилых мужчин.Виновники включают семейный анамнез сердечных заболеваний, курения, высокого холестерина, гипертонии, абдоминального ожирения, диабета, метаболического синдрома, недостатка физических упражнений, враждебности и повышенных уровней С-реактивного белка.

Исследование развития риска коронарных артерий у молодых людей (CARDIA) рассматривает некоторые из этих рисков в перспективе. Исследователи обследовали более 5000 молодых людей в возрасте от 18 до 30 лет, а затем наблюдали за ними в течение 15 лет, чтобы выяснить, как их факторы риска влияют на кальцификации коронарных артерий, обнаруженные с помощью компьютерной томографии.Выкуривание 10 сигарет в день увеличивает вероятность ИБС на 50%; повышение уровня холестерина ЛПНП на 30 мг / дл увеличивает риск на 50%; повышение систолического артериального давления на каждые 10 мм рт. ст. увеличивает риск на 30%; и каждое повышение уровня сахара в крови на 15 мг / дл увеличивает риск на 20%.

Невежество ли счастье?

Ученые знают, что многие факторы увеличивают риск сердечных заболеваний; К сожалению, многие молодые люди ничего не знают. Опрос более 4000 здоровых людей со средним возрастом 30 лет показал, что более 65% не смогли идентифицировать ни один из шести основных факторов сердечного риска.

Перспективы молодых пациентов с сердечным приступом

В любом возрасте инфаркт — очень серьезное событие. Кажется логичным, что перспективы были бы особенно ужасными для пациента, заболевшего в раннем возрасте. Но оправдывается ли предсказание?

Да и нет. Краткосрочная перспектива для жертв сердечного приступа моложе 45 лет на самом деле лучше, чем для пожилых пациентов, возможно, потому, что у них часто бывает болезнь одного сосуда и хорошо сохранилась сердечная мышца.Но сердечный приступ — это лишь верхушка айсберга атеросклероза, и без радикальных вмешательств болезнь может прогрессировать. В одном исследовании мужчин, перенесших сердечный приступ в среднем в возрасте всего 36 лет, 30% умерли в течение 15 лет. В другом исследовании мужчин и женщин, заболевших до 40 лет, только 1% умерли в течение года, но 25% умерли менее чем за 15 лет.

Изображение: sasun1990 / Getty Images

Поделиться страницей:

Заявление об отказе от ответственности:
В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться вместо прямых медицинских рекомендаций вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Ощущение молодости душой может помочь вам прожить дольше — Harvard Health Blog

Я только что отметила день рождения, а не те женщины, которые любят кукарекать. Скажем так, я современник середины века. Но я чувствую себя такой же молодой и энергичной, как всегда.У меня есть энергия, интерес к жизни и настоящее чувство цели. И оказывается, что это чувство юности может окупиться с лихвой. В исследовательском письме в JAMA Internal Medicine было обнаружено, что пожилые люди, которые чувствовали себя на три или более лет на моложе своего фактического (хронологического) возраста, имели более низкий уровень смертности по сравнению с теми, кто чувствовал себя на своего возраста, или теми, кто чувствовал себя более чем на один год. год старше своего фактического возраста на лет.

Ты так же молод, как чувствуешь себя

Два исследователя из Университетского колледжа Лондона изучили ответы примерно 6500 мужчин и женщин, которые ответили на вопрос: «Как вы думаете, сколько вам лет?» Респонденты были в возрасте 52 лет и старше, средний возраст — 65 лет.Их ответы:

  • около 70% чувствовали себя на три или более года моложе своего фактического возраста
  • 25% чувствовали себя близкими к своему фактическому возрасту
  • 5% чувствовали себя старше своего фактического возраста более чем на год

То, что было дальше, было действительно интересным: через восемь лет после того, как участники исследования ответили на вопрос о возрасте, исследователи определили, кто из них еще жив:

  • 75% тех, кто чувствовал себя старше своего возраста
  • 82% из тех, кто ощущал свой настоящий возраст
  • 86% из тех, кто чувствовал себя моложе своего возраста.

Больше, чем просто душевное состояние?

Ощущение молодости сохранило жизнь человек? Не было никакой связи между самооценкой возраста и смертью от рака. Но исследователи действительно обнаружили, что взаимосвязь между самооценкой возраста и смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний была сильной. Они предполагают, что чувство моложе может привести к улучшению здоровья. «Ощущение моложе или старше, кажется, влияет на наше здоровье», — говорит доктор Рональд Д. Сигел, доцент кафедры психологии Гарвардской медицинской школы, работающий неполный рабочий день.

Он говорит, что психологическая молодость может привести к улучшению здоровья несколькими способами. Один из них — упражнения. Хорошее здоровье связано со 150 минутами физической активности средней интенсивности в неделю. «Когда люди считают себя старыми, они с большей вероятностью откажутся от физических проблем, которые кажутся сложными, например:« Я не думаю, что мне больше нужно кататься на лыжах, я старик ». Когда люди чувствуют себя моложе психологически, даже если физические упражнения являются сложными, они с большей вероятностью будут их выполнять, считая, что нет боли — нет пользы », -Сигель объясняет.

Еще один способ улучшения здоровья — чувство молодости — это отношение к диете. «Если мы чувствуем себя старыми, мы, скорее всего, будем относиться к еде, придерживаясь принципа« Я больше не проживу, мне может понравиться это », что может привести к нездоровому питанию. Если мы чувствуем себя молодыми, у нас может быть больше ориентации на будущее, которая заставит нас есть, думая о своем здоровье в будущем ». Для хорошего здоровья важно избегать добавления сахара, трансжиров и насыщенных жиров, а также увеличивать потребление пищевых волокон, полезных жиров, цельного зерна и жирных кислот омега-3.

Молодеть с каждым днем ​​

Ощущение молодости также может пробудить в людях чувство устойчивости, которое сохраняет молодость. Не волнуйтесь, если вы не чувствуете себя особенно бодрым, — говорит доктор Сигел, который также является редактором факультета Positive Psychology , специального отчета о состоянии здоровья Гарвардской медицинской школы. У него есть множество советов, которые помогут нам достичь более молодого состояния ума:

  • Испытайте себя, пробуйте новое, узнавайте новые идеи и развивайте новые навыки. Понимание того, что большинство человеческих способностей следует шаблону «используй или потеряй», может побудить нас оставаться активными во всех сферах нашей жизни.
  • Несколько раз привлекайте внимание к настоящему моменту с помощью формальной медитации внимательности или неформальной практики внимательности. Это может помочь вам ценить этот момент, а не теряться в сожалениях о прошлом или воображении будущего ухудшения.
  • Развивайте чувство смысла жизни. Сосредоточьтесь на чем-то большем, чем вы сами, будь то общение с близкими вам людьми или помощь в улучшении жизни других. Или посвятите себя любимому хобби, например, садоводству, посещению театра, танцам или чтению.«Когда мы сосредоточены только на собственном непосредственном удовольствии или боли, у нас гораздо больше шансов столкнуться с проблемами процесса старения», — говорит доктор Сигель.

Лично я собираюсь отпраздновать свой Новый год, больше катаясь на велосипеде с мужем и нашим младшим сыном; больше обедов, покупок и болтовни с нашей дочерью-подростком; и больше пофилософствовать со старшим сыном, гуру экономики, который скоро закончит колледж. Мне может быть немного старше, но я не чувствую себя старше.И я надеюсь, что смогу оставаться молодой душой, сколько бы свечей ни было на моем торте!

Здоровье сердца и старение | Национальный институт старения

Елена следит за своим мужем Фрэнком, чтобы убедиться, что он заботится о своем сердце. Но она была удивлена ​​недавним визитом к врачу, когда доктор Рейес спросила о сердечных заболеваниях ее собственной семьи. Когда доктор Рейес услышал, что мать Елены умерла в возрасте 58 лет после сердечного приступа, она сказала Елене, что ей тоже следует вести здоровый образ жизни.Она сказала, что у пожилых женщин, как и у мужчин старшего возраста, могут быть проблемы с сердцем. Итак, сейчас Елена и Фрэнк предпринимают шаги к здоровью сердца.

Как работает сердце?

Ваше сердце — это сильная мышца, которая перекачивает кровь в ваше тело. Нормальное здоровое сердце взрослого человека размером с ваш сжатый кулак. Точно так же, как двигатель заставляет машину двигаться, сердце поддерживает работу вашего тела. Сердце имеет две стороны, каждая из которых имеет верхнюю камеру (предсердие) и нижнюю камеру (желудочек). Правая сторона перекачивает кровь в легкие, чтобы забрать кислород.Левая сторона получает кровь, богатую кислородом, из легких и качает ее по артериям по всему телу. Электрическая система в сердце контролирует частоту сердечных сокращений (сердцебиение или пульс) и координирует сокращение верхней и нижней камер сердца.

Как ваше сердце меняется с возрастом

Люди в возрасте 65 лет и старше гораздо чаще, чем молодые люди, страдают от сердечного приступа, инсульта или развития ишемической болезни сердца (обычно называемой болезнью сердца) и сердечной недостаточности. Болезни сердца также являются одной из основных причин инвалидности, ограничивая активность и снижая качество жизни миллионов пожилых людей.

Старение может вызвать изменения в сердце и кровеносных сосудах. Например, по мере того как вы становитесь старше, ваше сердце не может биться так быстро во время физической активности или стресса, как в молодости. Однако число ударов сердца в минуту (частота сердечных сокращений) в состоянии покоя существенно не меняется при нормальном старении.

Изменения, происходящие с возрастом, могут повысить риск сердечных заболеваний.Основной причиной сердечных заболеваний является накопление жировых отложений на стенках артерий в течение многих лет. Хорошая новость заключается в том, что есть способы отсрочить, снизить или, возможно, избежать или обратить вспять свой риск.

Найдите определения незнакомых терминов, касающихся здоровья сердца, в Глоссарии здоровья сердца.

Наиболее частым изменением старения является повышение жесткости крупных артерий, называемое артериосклерозом (ahr-teer-ee-o-skluh-roh-sis), или затвердеванием артерий. Это вызывает высокое кровяное давление или гипертонию, что становится все более распространенным с возрастом.

Высокое кровяное давление и другие факторы риска, включая пожилой возраст, увеличивают риск развития атеросклероза (ath-uh-roh-skluh-roh-sis). Поскольку существует несколько изменяемых факторов риска атеросклероза, он не обязательно является нормальным явлением старения. Зубной налет накапливается внутри стенок артерий и со временем затвердевает и сужает их, что ограничивает приток богатой кислородом крови к органам и другим частям тела. Кислород и питательные вещества крови доставляются в сердечную мышцу через коронарные артерии.Сердечное заболевание развивается, когда в коронарных артериях накапливается бляшка, уменьшая приток крови к сердечной мышце. Со временем сердечная мышца может ослабнуть и / или повредиться, что приведет к сердечной недостаточности. Поражение сердца может быть вызвано сердечными приступами, длительной гипертонией и диабетом, а также хроническим употреблением алкоголя.

По мере того как вы становитесь старше, вам важно регулярно проверять артериальное давление, даже если вы здоровы. Это связано с тем, что возрастные изменения в артериях могут привести к гипертонии.Вы можете чувствовать себя хорошо, но, если не лечить, высокое кровяное давление может привести к инсульту и проблемам с сердцем, глазами, мозгом и почками. Чтобы справиться с высоким кровяным давлением, упражнения, изменения в питании и снижение потребления соли могут помочь, но, поскольку возрастные изменения в артериях часто вызывают высокое кровяное давление в пожилом возрасте, часто необходимы лекарства. Нередко требуется более одного лекарства для контроля артериального давления.

Возраст может вызвать другие изменения в сердце. Например:

  • Возрастные изменения в электрической системе могут привести к аритмиям — учащенному, замедленному или нерегулярному сердцебиению — и / или к необходимости использования кардиостимулятора.Клапаны — односторонние дверные части, которые открываются и закрываются, чтобы контролировать кровоток между камерами вашего сердца, — могут стать толще и жестче. Более жесткие клапаны могут ограничивать отток крови из сердца и становиться негерметичными, что может вызвать накопление жидкости в легких или теле (ногах, ступнях и животе).
  • Камеры вашего сердца могут увеличиваться в размерах. Стенка сердца утолщается, поэтому количество крови, которое может удерживать камера, может уменьшаться, несмотря на увеличение общего размера сердца.Сердце может наполняться медленнее. Длительная гипертензия является основной причиной увеличения толщины сердечной стенки, что может увеличить риск фибрилляции предсердий, распространенной проблемы сердечного ритма у пожилых людей.
  • С возрастом люди становятся более чувствительными к соли, что может вызвать повышение артериального давления и / или отек лодыжки или стопы (отек).

Другие факторы, такие как заболевание щитовидной железы или химиотерапия, также могут ослабить сердечную мышцу. То, что вы не можете контролировать, например семейный анамнез, может увеличить риск сердечных заболеваний. Но ведение здорового образа жизни может помочь вам избежать серьезного заболевания или отсрочить его.

Что такое болезнь сердца?

Сердечная болезнь вызывается атеросклерозом (ath-uh-roh-skluh-roh-sis), который представляет собой накопление жировых отложений или бляшек на стенках коронарных артерий в течение многих лет. Коронарные артерии окружают сердце снаружи и поставляют в сердечную мышцу питательные вещества и кислород. Когда бляшка накапливается внутри артерий, у крови становится меньше места для нормального кровотока и доставки кислорода к сердцу.Если приток крови к сердцу уменьшается из-за накопления бляшек или блокируется, если бляшка внезапно разрывается, это может вызвать стенокардию (боль или дискомфорт в груди) или сердечный приступ. Когда сердечная мышца не получает достаточного количества кислорода и питательных веществ для крови, клетки сердечной мышцы умирают (сердечный приступ) и ослабляют сердце, уменьшая его способность перекачивать кровь к остальному телу.

Узнайте больше о сердечных приступах.

Признаки болезней сердца

Раннее заболевание сердца часто не имеет симптомов или симптомы могут быть едва заметными.Вот почему так важны регулярные осмотры у врача.

Немедленно обратитесь к врачу, если вы чувствуете боль в груди, давление или дискомфорт. Однако боль в груди является менее распространенным признаком прогрессирующего заболевания сердца, поэтому помните о других симптомах. Сообщите врачу, если у вас есть:

  • Боль, онемение и / или покалывание в плечах, руках, шее, челюсти или спине
  • Одышка при активности, покое или лежа на ногах
  • Боль в груди при физической активности, которая проходит после отдыха
  • Легкомысленность
  • Головокружение
  • Путаница
  • Головные боли
  • Холодный пот
  • Тошнота / рвота
  • Усталость или утомляемость
  • Отек лодыжек, стоп, ног, живота и / или шеи
  • Снижение способности заниматься спортом или быть физически активным
  • Проблемы с повседневной деятельностью

Проблемы с аритмией гораздо чаще встречаются у пожилых людей, чем у молодых. Аритмию нужно лечить. Обратитесь к врачу, если вы чувствуете трепетание в груди или ощущение, что ваше сердце пропускает удар или бьется слишком сильно, особенно если вы слабее, чем обычно, у вас кружится голова, вы устали или у вас одышка во время активности.

Если у вас есть признаки сердечного заболевания, ваш врач может направить вас к кардиологу, врачу, специализирующемуся на сердечно-сосудистых заболеваниях.

Ваш врач проверит ваше кровяное давление и проведет анализ крови натощак, чтобы проверить уровень холестерина — типа жирного вещества, которое может способствовать образованию бляшек в ваших артериях.Он или она также может сделать анализ крови, чтобы проверить уровни белков, которые являются маркерами воспаления в организме, и предложить вам электрокардиограмму (ЭКГ или ЭКГ). Этот тест проверяет электрическую активность вашего сердца. Рентген грудной клетки покажет, увеличено ли ваше сердце или в легких есть жидкость; оба могут быть признаками сердечной недостаточности. Врач может сделать анализ крови на мозговой натрийуретический пептид (BNP), гормон, который увеличивается при сердечной недостаточности. Если кардиологу необходимо определить ваше сердце или функцию клапана, он или она может заказать эхокардиограмму, безболезненный тест, который использует звуковые волны для получения изображений вашего сердца в движении.

Чтобы узнать больше о сердечных заболеваниях, посетите Национальный институт сердца, легких и крови.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить болезнь сердца?

Есть много способов сохранить свое сердце здоровым.

Старайтесь быть более физически активными. Поговорите со своим врачом о том, какие занятия вам подходят. По возможности старайтесь заниматься физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю. Каждый день лучше. Необязательно делать все сразу.

Начните с занятий, которые вам нравятся, например, быстрой прогулки, танцев, боулинга, езды на велосипеде или садоводства. Не сидите каждый день часами.

Если вы курите, бросьте. Курение — основная причина предотвратимой смерти. Курение увеличивает повреждение стенок артерий. Никогда не поздно получить пользу от отказа от курения. Отказ от курения, даже в более старшем возрасте, может со временем снизить риск сердечных заболеваний, инсульта и рака.

Соблюдайте диету, полезную для сердца. Выбирайте продукты с низким содержанием транс- и насыщенных жиров, добавленного сахара и соли. С возрастом мы становимся более чувствительными к соли, что может вызвать отеки ног и ступней. Ешьте много фруктов, овощей и продуктов с высоким содержанием клетчатки, например, из цельного зерна. Получите дополнительную информацию о здоровом питании в NIA. Вы также можете найти информацию о плане питания «Диетические подходы к борьбе с гипертонией» (DASH) и структуре питания Министерства сельского хозяйства США.

Поддерживайте здоровый вес. Баланс калорий, которые вы едите и пьете, с калориями, сожженными при физической активности, помогает поддерживать здоровый вес. Некоторые способы поддержания здорового веса включают ограничение размера порций и физическую активность. Узнайте больше о том, как поддерживать нормальный вес, от NIA.

Держите под контролем диабет, высокое кровяное давление и / или высокий уровень холестерина. Следуйте советам врача, чтобы справиться с этими состояниями, и принимайте лекарства в соответствии с указаниями.

Высокий уровень холестерина в крови может привести к образованию бляшек в артериях.Ваш врач может проверить уровень холестерина в крови с помощью анализа крови. Вы должны голодать всю ночь или 8 часов перед анализом крови. Это покажет вам ваш общий или общий уровень холестерина, а также ЛПНП («плохой» холестерин), ЛПВП («здоровый» холестерин) и триглицериды (другой тип жира в крови, который подвергает вас риску сердечных заболеваний).

Не употребляйте много алкоголя. Мужчинам следует выпивать не более двух порций в день, а женщинам — только одну. Один напиток равен:

  • Одна банка емкостью 12 унций или бутылка обычного пива, эля или винный холодильник
  • Одна банка или бутылка солодового спиртного на 8 или 9 унций
  • Один бокал красного или белого вина объемом 5 унций
  • Один 1. Рюмка объемом 5 унций дистиллированного спирта, такого как джин, ром, текила, водка или виски

Управляйте стрессом. Узнайте, как справляться со стрессом, расслабляться и справляться с проблемами для улучшения физического и эмоционального здоровья. Рассмотрите такие виды деятельности, как программа управления стрессом, медитация, физическая активность и разговоры с друзьями или семьей. Чтобы узнать больше о методах управления стрессом, посетите Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья.

Задайте своему врачу вопросы, чтобы узнать больше о вашем риске сердечных заболеваний и о том, что с этим делать.Узнайте, что вы можете сделать, если вы находитесь в группе повышенного риска или уже имеете проблемы с сердцем.

  1. Каков мой риск сердечных заболеваний?
  2. Какое у меня артериальное давление?
  3. Какое у меня число холестерина? (К ним относятся общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП и триглицериды.) Убедитесь, что ваш врач проверил образец крови натощак, чтобы определить уровень холестерина.
  4. Нужно ли мне худеть для здоровья?
  5. Какой у меня уровень сахара в крови и означает ли это, что я подвержен риску диабета?
  6. Какие еще скрининговые тесты мне нужны, чтобы определить, подвержен ли я риску сердечных заболеваний, и как снизить этот риск?
  7. Что вы можете сделать, чтобы помочь мне бросить курить?
  8. Сколько физической активности мне нужно, чтобы защитить свое сердце?
  9. Какой для меня план питания, полезного для сердца?
  10. Как узнать, что у меня сердечный приступ? Если я думаю, что у меня один, что мне делать?

Источник: Национальный институт сердца, легких и крови

Чтобы узнать больше о внесении изменений в образ жизни, полезных для сердца, посетите Национальный институт сердца, легких и крови.

Будущее исследований старения и сердца

Взрослые в возрасте 65 лет и старше чаще, чем молодые люди, страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, то есть проблемами с сердцем, кровеносными сосудами или и тем, и другим. Старение может вызвать изменения в сердце и кровеносных сосудах, которые могут увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Чтобы понять, как старение связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями, чтобы в конечном итоге разработать лекарства от этой группы болезней, нам нужно сначала понять, что происходит в здоровом, но стареющем сердце и кровеносных сосудах.Это понимание значительно улучшилось за последние 30 лет.

Узнайте больше о Heart Truth®, национальной кампании по информированию женщин о сердечных заболеваниях, проводимой Национальным институтом сердца, легких и крови.

Сегодня, как никогда ранее, ученые понимают, что вызывает старение ваших кровеносных сосудов и сердца и как старение сердечно-сосудистой системы приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям. Кроме того, они выявили факторы риска, которые увеличивают вероятность того, что у человека разовьется сердечно-сосудистое заболевание.Они узнают гораздо больше о том, как физическая активность, диета и другие факторы образа жизни влияют на «скорость старения» здорового сердца и артерий. Старение других систем органов, включая мышцы, почки и легкие, также, вероятно, способствует сердечным заболеваниям. Исследования продолжаются, чтобы выяснить, как эти системы старения влияют друг на друга, что может выявить новые цели для лечения.

В будущем вмешательства или методы лечения, замедляющие ускоренное старение сердца и артерий у людей молодого и среднего возраста, которые кажутся здоровыми, могли бы предотвратить или отсрочить начало сердечных заболеваний, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний в более позднем возрасте.Некоторые меры, которые мы уже знаем, замедляют скорость старения сердца и артерий, включают здоровое питание, упражнения, снижение стресса и отказ от курения. Чем больше мы понимаем изменения, которые происходят в клетках и молекулах во время старения, например, тем ближе мы подходим к возможности разработки лекарств, направленных на эти изменения. Генная терапия также может воздействовать на определенные клеточные изменения и потенциально может быть способом вмешательства в процесс старения. Ожидая разработки этих новых методов лечения, вы все равно можете заниматься такими видами деятельности, как упражнения и здоровое питание, которые могут принести пользу вашему сердцу.

Прочтите эту тему на испанском языке. Lea sobre este tema en español.

Для получения дополнительной информации о здоровье сердца

Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA). Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.

Проверено содержание: 1 июня 2018 г.

Шумы в сердце — Симптомы и причины

Обзор

Шумы в сердце — это звуки, такие как свист или свист, производимые бурной кровью в сердце или рядом с ним.Ваш врач может услышать эти звуки с помощью стетоскопа. При закрытии сердечных клапанов нормальное сердцебиение издает два звука, похожие на «лаб-дупп» (иногда его называют «луб-дупп»).

Шумы в сердце могут присутствовать при рождении (врожденные) или развиваться в более позднем возрасте.

Шумы в сердце могут быть безвредными (невинными) или ненормальными. Невинный шум в сердце не является признаком болезни сердца и не требует лечения. Аномальные шумы в сердце требуют дальнейшего обследования для определения причины. Лечение направлено на устранение причины аномального шума в сердце.

Симптомы

Если у вас невинный шум в сердце, у вас, скорее всего, не будет никаких других признаков или симптомов.

Аномальный шум в сердце может вызывать следующие признаки и симптомы, в зависимости от причины шума:

  • Синяя кожа, особенно на кончиках пальцев и губ
  • Отек или резкое увеличение веса
  • Одышка
  • Хронический кашель
  • Увеличенная печень
  • Расширенные вены шеи
  • У младенцев плохой аппетит и нарушение нормального роста
  • Сильное потоотделение с незначительной активностью или без нее
  • Боль в груди
  • Головокружение
  • Обморок

Когда обращаться к врачу

Большинство шумов в сердце несерьезно, но если вы считаете, что у вас или вашего ребенка шум в сердце, запишитесь на прием к семейному врачу. Ваш врач может сказать вам, является ли шум в сердце безобидным и не требует дальнейшего лечения, или требуется дополнительное обследование основной проблемы с сердцем.

Причины

Может возникнуть шум в сердце:

  • Когда сердце наполняется кровью (диастолический шум)
  • Когда сердце опорожняется (систолический шум)
  • На протяжении всего сердцебиения (непрерывный шум)

Шум в сердце может быть невинным или ненормальным.

Невинный шум в сердце

У человека с невинным шумом сердце нормальное. Этот тип шума в сердце часто встречается у новорожденных и детей.

Невинный шум может возникать, когда кровь течет через сердце быстрее, чем обычно. Состояния, которые могут вызвать быстрый кровоток в сердце и привести к невинному шуму в сердце, включают:

  • Физическая активность или упражнения
  • Беременность
  • Лихорадка
  • Отсутствие достаточного количества здоровых эритроцитов для доставки кислорода к тканям тела (анемия)
  • Слишком много гормона щитовидной железы в организме (гипертиреоз)
  • Фазы быстрого роста, например подростковый возраст

Невинные шумы в сердце могут исчезнуть со временем или могут длиться всю жизнь, не вызывая дальнейших проблем со здоровьем.

Аномальные шумы в сердце

У взрослых аномальные шумы чаще всего возникают из-за приобретенных проблем с сердечным клапаном. У детей аномальные шумы обычно вызваны структурными проблемами сердца (врожденные пороки сердца).

Общие врожденные дефекты, вызывающие шумы в сердце, включают:

  • Дырки в сердце. Дыры в сердце, известные как дефекты перегородки, могут быть или не быть серьезными, в зависимости от размера отверстия и его местоположения.
  • Сердечные шунты. Сердечные шунты возникают, когда наблюдается ненормальный кровоток между полостями сердца или кровеносными сосудами, что может привести к сердечному шуму.
  • Проблемы с сердечным клапаном присутствуют с рождения. Примеры включают клапаны, которые не пропускают через них достаточное количество крови (стеноз), или клапаны, которые не закрываются должным образом и вытекают (срыгивание).

У детей старшего возраста и взрослых причины аномальных шумов в сердце включают инфекции и состояния, повреждающие структуры сердца.Например:

  • Кальцификация клапана. Это уплотнение или утолщение клапанов, как при митральном стенозе или стенозе аортального клапана, может происходить с возрастом. Клапаны могут сужаться (стенозироваться), затрудняя кровоток в сердце, что приводит к появлению шумов.

  • Эндокардит. Эта инфекция внутренней оболочки сердца и клапанов обычно возникает, когда бактерии или другие микробы из другой части вашего тела, например изо рта, распространяются через кровоток и застревают в вашем сердце.

    При отсутствии лечения эндокардит может повредить или разрушить клапаны сердца. Это состояние обычно возникает у людей, у которых уже есть проблемы с сердечным клапаном.

  • Ревматическая лихорадка. Хотя сейчас ревматическая лихорадка редко встречается в Соединенных Штатах, это серьезное заболевание, которое может возникнуть, если вы не получите немедленного или полного лечения от стрептококковой инфекции горла. Это может необратимо повлиять на сердечные клапаны и нарушить нормальный кровоток в сердце.

Факторы риска

У вас повышенный риск сердечного шума, если у кого-то из членов вашей семьи был порок сердца, связанный с необычными звуками.

Множество различных заболеваний могут увеличить риск возникновения шумов в сердце, в том числе:

  • Ослабленная сердечная мышца (кардиомиопатия)
  • Инфекция внутренней оболочки сердца (эндокардит)
  • Заболевания крови, отмеченные высоким количеством определенных белых клеток, называемых эозинофилами (гиперэозинофильный синдром)
  • Некоторые аутоиммунные заболевания, включая волчанку и ревматоидный артрит
  • Химические вещества из редкой опухоли легких или желудочно-кишечного тракта, попавшие в ваш кровоток (карциноидный синдром)
  • Порок клапана сердца
  • Высокое артериальное давление (гипертония)
  • Повышенное артериальное давление в легких (легочная гипертензия)
  • Ревматическая лихорадка в анамнезе
  • Сверхактивная щитовидная железа (гипертиреоз)

Неконтролируемый диабет или инфекция краснухи во время беременности повышают риск развития порока сердца и шума в сердце у вашего ребенка. Использование определенных лекарств, алкоголя или наркотиков во время беременности может привести к порокам сердца у развивающегося ребенка, что может вызвать шум в сердце.

Профилактика

Хотя вы мало что можете сделать, чтобы предотвратить шум в сердце, приятно знать, что шум в сердце не является заболеванием и часто безвреден. У детей многие шепоты проходят сами по себе, когда дети растут. У взрослых шумы могут исчезнуть по мере улучшения основного состояния, вызывающего их.

Опыт и истории пациентов клиники Мэйо

Наши пациенты говорят нам, что качество их взаимодействия, наше внимание к деталям и эффективность их посещений означают такое медицинское обслуживание, которого они никогда не получали. Посмотрите истории довольных пациентов клиники Мэйо.

  1. Когда ему предстоит сложная операция на сердце, врач выбирает клинику Мэйо

    Когда он узнал, что ему нужна операция на сердце, Эндрю Росс, M. Д. знал, что, чтобы заботиться о своих пациентах, он должен заботиться о себе. Для этого он обратился в клинику Мэйо. В прошлом году Эндрю Росс, доктор медицины, 44-летний гастроэнтеролог, привыкший к своей роли врача, […]

24 октября 2020 г.

Сердечные заболевания у молодых

Последнее обновление: 26 декабря 2020 г.

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) — это общий термин, используемый для обозначения всех состояний, поражающих сердце и кровеносные сосуды.Сердечно-сосудистые заболевания часто воспринимаются как проблема исключительно пожилого населения. Тем не менее, это чаще встречается у подростков и молодых людей, чем думает большинство людей — это может повлиять на любого человека в любом возрасте. Молодое население часто не осознает, что им может угрожать опасность, и может не предпринять соответствующих действий, которые могли бы спасти их жизни. Информирование родителей, подростков и молодых людей о различных факторах риска — лучший способ предотвратить смерть и уменьшить проблемы, связанные с сердечными заболеваниями.В частности, детское ожирение быстро превратилось в глобальную эпидемию, где, по оценкам, каждый десятый ребенок имеет избыточный вес. Ожирение может привести к предшественникам сердечно-сосудистых заболеваний, таким как дислипидемия (высокий уровень холестерина), гипертония (высокое кровяное давление), диабет 2 типа и метаболический синдром. Если эти условия не контролировать, может возникнуть преждевременное сердечно-сосудистое заболевание, что приведет к серьезным проблемам со здоровьем у молодых людей. Кроме того, сердечные заболевания у молодых также могут быть вызваны невыявленными или нелеченными врожденными пороками сердца и аномалиями.

Предупреждающие знаки

Заболевания сердца у молодых часто возникают неожиданно, поэтому предупреждающие знаки не всегда распознаются. Общие настораживающие признаки у взрослых включают:

  • одышка
  • усталость
  • боль в груди
  • слабость
  • отек

Они также могут испытывать боль в области

  • левый рычаг
  • челюсть
  • задний
  • шея
  • лопатки
  • эпигастральная область (верхняя центральная область живота)

Женщины часто сталкиваются с немного другими предупреждающими знаками. В отличие от боли в сердце, они могут чувствовать сдавливание или стеснение в груди. Иногда они вообще не чувствуют давления в груди, а вместо этого ощущают одышку, давление в верхней части спины или боль в верхней части живота. Они также могут испытывать чрезмерную усталость, холодный пот, головокружение, тошноту, рвоту, а иногда и обмороки. Болезни сердца — убийца №1 женщин в США. Часто это происходит из-за того, что женщины принимают свои симптомы за другие заболевания, такие как желудочный недуг, грипп или несварение желудка.

Для детей и подростков признаки и симптомы могут быть не столь очевидными.В отличие от взрослых, боль в груди у детей редко свидетельствует о сердечных заболеваниях. Тем не менее, следует уведомить врача, если боль в груди все же возникает при физических нагрузках, например при физических нагрузках. Симптомы у детей и подростков могут включать:

  • Неспособность физически идти в ногу с ровесниками
  • Задыхается намного раньше, чем у других людей того же возраста
  • Посинение вокруг десен или языка
  • Головокружение при физических нагрузках
  • Учащенное сердцебиение
  • В отдельных случаях обмороки (обмороки)

Если у ребенка проявляются какие-либо из этих симптомов, всегда важно как можно скорее уведомить об этом лечащего врача.

  • Ранние предупреждающие знаки — Семь ранних предупреждающих знаков сердечного приступа. Включает статистическую информацию, главные подсказки и факторы, а также что делать.
  • Сердечный приступ может поразить молодых людей — Статья Американского совета по науке и здоровью о распознавании признаков сердечного приступа у молодых людей. Включает информацию о двух опасных основных причинах сердечных заболеваний.
  • Симптомы проблем с сердцем у детей — Статья SCAI о симптомах проблем с сердцем у младенцев, детей, детей старшего возраста и подростков.

Мифы о том, что молодые люди не болеют сердечными заболеваниями

С сердечными заболеваниями связано множество заблуждений и мифов. Некоторые люди считают, что детям и молодым людям не нужно беспокоиться о сердечных заболеваниях, потому что они слишком молоды, чтобы у них возникли эти проблемы. Это просто неправда, поскольку проблемы со здоровьем сердца и даже сердечный приступ могут возникнуть в любом возрасте. Бляшки (атеросклероз) в артериях у людей могут начаться в детстве, и это только усугубляется ростом детского ожирения.Только в США число детей с избыточным весом увеличилось вдвое, а число подростков с избыточным весом с 1980 года утроилось.

  • 7 самых распространенных мифов о сердечных заболеваниях — Статья Британского фонда сердца о 7 распространенных мифах о сердечно-сосудистых заболеваниях.
  • Информационный бюллетень о сердечных заболеваниях — Информационный бюллетень CDC о сердечных заболеваниях. Предоставляет статистические данные, факты о заболеваниях, факторах риска и дополнительную информацию о ресурсах.

Сердечно-сосудистые заболевания, обнаруженные у детей и подростков

Бывают случаи, когда сердечно-сосудистые заболевания у молодых не вызваны какими-либо предшественниками сердечно-сосудистых заболеваний или нездоровым образом жизни. В этих ситуациях обычно виноваты недиагностированные врожденные пороки сердца, аномалии или инфекция. Любая из этих ситуаций может привести к * недостаточности избыточной циркуляции крови * или * отказу насоса * сердца. Нарушение избыточного кровообращения обычно вызвано структурным дефектом сердца, который вызывает смешивание оксигенированной и деоксигенированной крови. Поскольку нормальный кровоток прерывается, сердце бьется неэффективно, вызывая сердечную недостаточность. Синдром Эйзенменгера является одним из примеров недостаточности избыточного кровообращения, обнаруживаемой у подростков и молодых людей, где, если его не лечить, он может привести к образованию тромбов, инсульту или почечной недостаточности.Этот синдром характеризуется набором симптомов, включая цианоз (синяя или сероватая кожа), легочная гипертензия (высокое давление в артериях легких) и эритроцитоз (повышенное количество эритроцитов из-за недостаточного снабжения кислородом кровь), вызванные врожденным дефектом, при котором кровь отталкивается от левой стороны сердца к правой стороне сердца.

Общие врожденные дефекты включают:

  • Дефект межпредсердной перегородки
  • Тетралогия фалло
  • Дефект межжелудочковой перегородки
  • Коарктация аорты
  • Транспозиция магистральных артерий

Отказ помпы вызван дефектами коронарных артерий или сердечных клапанов, которые присутствуют при рождении, инфекцией, которая повреждает нормальную сердечную мышцу, или проблемой с системой электропроводности сердца.В этих случаях сердечная мышца не может нормально перекачивать кровь, что может привести к сердечной недостаточности. Двумя примерами инфекций, вызывающих сердечные заболевания, являются болезнь Кавасаки и ревматическая болезнь сердца. Ревматическая болезнь сердца вызывается стрептококковой бактериальной инфекцией сердечной мышцы и клапанов, возникшей в результате ревматической лихорадки, вызванной нелеченным или недолеченным стрептококком. Причина болезни Кавасаки неизвестна, но считается, что она вызвана инфекционным агентом.

  • Типы сердечных заболеваний, наблюдаемые у детей и подростков — Статья Всемирной федерации сердца о сердечных заболеваниях, обнаруживаемых у детей и подростков.
  • Типы сердечных заболеваний у детей — Healthline Статья о некоторых типах сердечных заболеваний, встречающихся у детей.

Молодые женщины и болезни сердца

Болезни сердца являются основной причиной смерти женщин в США, унося больше жизней, чем рак легких и груди вместе взятые. От него страдают женщины всех возрастов, включая женщин моложе сорока лет. Риск сердечно-сосудистых заболеваний у молодых женщин повышается, если в семейном анамнезе есть проблемы с сердцем.Некоторые состояния, такие как семейная гиперхолестеринемия (СГ), могут привести к сердечным заболеваниям в раннем возрасте. Это состояние вызывает накопление холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) в стенках артерий и может привести к сердечному приступу. Риск также может увеличиваться на 20 процентов у женщин, курящих при использовании оральных контрацептивов. Кроме того, у женщин с диабетом риск сердечно-сосудистых заболеваний почти вдвое выше, чем у женщин без диабета. В сочетании с ростом ожирения эти состояния могут привести к увеличению риска преждевременной смерти из-за инсульта, ишемической болезни сердца и гипертонии.

  • Краткая статистика сердечных заболеваний — Статистика сердечных заболеваний AHA Go Red для женщин. Включает общие общие статистические данные о женщинах, испаноязычных и афроамериканских женщинах.
  • Информационный бюллетень по сердечно-сосудистым заболеваниям у женщин — Информационный бюллетень CDC по сердечно-сосудистым заболеваниям у женщин.

Заболевания сердца у юных спортсменов

Молодые люди, ставшие жертвами внезапной смерти, часто страдают нераспознанным сердечным заболеванием.Спортсмены обычно подвергаются риску из-за постоянно увеличивающейся нагрузки на сердце во время физических нагрузок. Спортсмен часто считается человеком с хорошим физическим здоровьем, однако, когда дело доходит до сердечного заболевания, спортсмены часто оказываются врасплох. Одной из форм сердечных заболеваний, поражающих спортсменов в возрасте 30 лет и младше, является гипертрофическая кардиомиопатия (ГКМП), которая является наиболее частой причиной внезапной смерти молодых спортсменов. У атлетов с этим заболеванием толщина стенки левого желудочка необычно больше, чем обычно.В этом случае электрическая проводящая система сердца может быть нарушена, что приведет к нерегулярному сердцебиению (аритмии), что может вызвать остановку сердца.

Другими менее частыми причинами сердечных заболеваний у спортсменов являются:

  • Миокардит
  • Синдром Марфана
  • Дилатационная кардиомиопатия
  • Врожденные аномалии коронарных артерий
  • Дисплазия правого желудочка
  • Пролапс митрального клапана
  • Синдром удлинения интервала QT

Мысль о том, что молодые тренированные спортсмены могут умереть от внезапной сердечной смерти, почти немыслима. Внезапная смерть обычно происходит у баскетболистов и футболистов, на долю которых приходится две трети всех смертей спортсменов в США. Во всем мире футболисты чаще всего поддаются этой проблеме. Это происходит в основном у мужчин и ежегодно поражает от 1 до 50 000–1 из 100 000 спортсменов. Тщательный скрининг молодых спортсменов на сердечные заболевания перед занятиями спортом может помочь снизить частоту внезапной смерти из-за основного и недиагностированного сердечного заболевания.

  • Заболевания сердца у молодых тренированных спортсменов — Статья журнала Circulation Journal о методах отличия сердца спортсмена от структурной болезни сердца.
  • Внезапная смерть у молодых людей — Информационная статья клиники Мэйо об общих проблемах с сердцем, вызывающих внезапную смерть у молодых, их причинах, симптомах, профилактике и факторах риска.
  • Молодые спортсмены и внезапная остановка сердца — Краткая статья с краткими фактами от Boston Scientific о внезапной остановке сердца у молодых спортсменов.
  • Внезапная смерть у спортсменов — Статья кардиолога, объясняющая внезапную сердечную смерть у спортсменов, риски, скрининг, признаки и симптомы сердечно-сосудистых заболеваний, а также текущие рекомендации AHA.

Факторы риска для молодежи

Модифицируемые факторы риска — это факторы, которые можно успешно лечить или контролировать с течением времени. Хотя существует несколько поддающихся изменению факторов риска, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями у молодежи, наиболее распространенными являются курение и употребление наркотиков, высокое кровяное давление (гипертония) и повышенный уровень холестерина ЛПНП. Одна только гипертония является фактором риска, вызывающим 13% смертей во всем мире. Малоподвижный образ жизни, злоупотребление алкоголем и нездоровое питание также способствуют этим факторам риска.Кроме того, семейный анамнез сердечно-сосудистых заболеваний является немодифицируемым фактором, который может увеличить риск развития сердечных заболеваний.

Ожирение часто является причиной гиперлипидемии (высокий уровень холестерина), гипертонии и диабета 2 типа. В то время как ожирение может быть вредным для здоровья взрослых, детское ожирение сопряжено с более высокой вероятностью того, что эти факторы риска станут более серьезными во взрослом возрасте, что увеличивает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Здоровые привычки в еде, сокращение времени малоподвижного образа жизни и сохранение активности могут значительно снизить вероятность развития ССЗ или любого из его факторов риска.

  • Факторы риска сердечных заболеваний, вероятно, слишком сильно снижают функцию мозга. — Информационная статья об исследовании когнитивных функций, которое показывает, что функция мозга у взрослых в возрасте от 35 лет может снижаться в корреляции с увеличением сердечных факторов риска.
  • Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний — Список изменяемых и немодифицируемых факторов риска сердечных заболеваний Всемирной федерацией сердца.
  • Дети, уже живущие с пороком сердца у взрослых; Каковы факторы риска и как их предотвратить? — Информационная статья о сердечных заболеваниях у детей и связанных с ними состояниях, а также советы по профилактике и контролю факторов риска.
  • NHLBI: Факторы риска — Перечень факторов риска для людей с избыточным весом или ожирением.
  • Причины и последствия детского ожирения — Информация от CDC о детских причинах ожирения, непосредственных рисках для здоровья и будущих рисках для здоровья.

Мы предлагаем онлайн-сертификацию / ресертификацию ACLS, которую вы можете заполнить и получить сертификат для своего рабочего места. Чтобы зарегистрироваться или получить дополнительную информацию, нажмите здесь.

Факторы риска сердечных заболеваний у детей и подростков

Дорога к здоровью сердца начинается в детстве?

Да. Большинство факторов риска, влияющих на детей, можно контролировать в раннем возрасте, что снижает риск сердечных заболеваний в более позднем возрасте.

Болезнь сердца не является основной причиной смерти среди детей и подростков, но это самая большая причина смерти среди взрослых в Соединенных Штатах. Фактически, кто-то в Америке умирает каждые 37 секунд от какой-либо формы сердечно-сосудистого заболевания.

Определенные факторы играют важную роль в шансах человека заболеть сердечным заболеванием. Это так называемые факторы риска.Некоторые факторы риска можно изменить, лечить или модифицировать, а некоторые нет.

Многие факторы риска можно контролировать в начале жизни, что снижает риск сердечных заболеваний в более позднем возрасте. Другие факторы риска передаются через членов семьи (они передаются по наследству) или являются результатом другой болезни или заболевания.

Профилактика — лучший способ избежать проблем с сердцем в дальнейшей жизни. Контроль как можно большего числа следующих факторов риска, начиная с детства, поможет снизить риск развития сердечных заболеваний у вашего ребенка во взрослом возрасте.

  • Высокое давление
  • Высокий холестерин
  • Курение
  • Ожирение
  • Отсутствие физической активности
Высокое кровяное давление

Менее 3% детей в США имеют высокое кровяное давление. Но высокое кровяное давление — серьезное заболевание в детстве, которое часто остается незамеченным, поскольку не вызывает никаких симптомов. Убедитесь, что кровяное давление вашего ребенка проверяется при его или ее ежегодном осмотре.

Что вызывает повышенное артериальное давление у детей?

Высокое кровяное давление (гипертония) у детей не является врожденным пороком сердца, но может иметь наследственную связь.По этой причине детям, родившимся в семьях с историей высокого кровяного давления, необходимо с особой тщательностью следить за своим кровяным давлением.

В большинстве случаев высокое кровяное давление у детей является результатом другого заболевания, например, болезни сердца или почек. Это называется вторичной гипертонией .

Как измеряется артериальное давление?

Врач измерит кровяное давление вашего ребенка с помощью устройства, называемого сфигмоманометром.

Показания артериального давления служат для измерения двух частей артериального давления: систолического и диастолического давления.Систолическое давление — это сила кровотока через артерию при сокращении сердца. Диастолическое давление — это сила кровотока в кровеносных сосудах, когда сердце отдыхает между ударами.

Врач посмотрит на возраст, пол и рост вашего ребенка, чтобы определить конкретные систолическое и диастолическое артериальное давление. Врачи используют этот метод, потому что он позволяет им определять кровяное давление на разных уровнях роста. Это также позволяет им получить наиболее точную классификацию артериального давления в соответствии с размером тела вашего ребенка.

Как лечится высокое кровяное давление у детей?

В большинстве случаев изменение образа жизни помогает детям контролировать высокое кровяное давление.

  • Помогите своему ребенку поддерживать здоровый вес. У детей с избыточным весом артериальное давление обычно выше, чем у детей с избыточным весом.
  • Увеличивают физическую активность.
  • Ограничьте количество потребляемой соли.
  • Предупредить их об опасности курения сигарет. Никотин в сигаретах вызывает сужение кровеносных сосудов, что еще больше затрудняет прохождение крови по сосудам.

Если диета и упражнения не снижают кровяное давление вашего ребенка, ему могут назначить лекарства.


Холестерин

Менее 15% детей имеют высокий уровень холестерина, но исследования показали, что накопление жировых бляшек начинается в детстве и прогрессирует во взрослом возрасте. Этот болезненный процесс называется атеросклерозом. Со временем атеросклероз приводит к сердечным заболеваниям, которые являются основной причиной смерти в Соединенных Штатах.

Что такое холестерин?

Холестерин — это жироподобное вещество, называемое липидом, которое содержится во всех клетках организма. Печень производит весь холестерин, необходимый вашему организму для формирования клеточных мембран и выработки определенных гормонов. Дополнительный холестерин попадает в организм при употреблении в пищу продуктов животного происхождения, таких как мясо, яйца и молочные продукты, а также продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров.

Холестерин попадает в клетки через кровоток в специальных носителях, называемых липопротеинами.Двумя наиболее важными липопротеинами являются липопротеины низкой плотности (ЛПНП) и липопротеины высокой плотности (ЛПВП). Врачи изучают, как ЛПНП, ЛПВП и жиры, называемые триглицеридами, связаны друг с другом и с вашим общим уровнем холестерина.

Что вызывает повышенный уровень холестерина у детей и подростков?

В некоторых случаях высокий уровень холестерина передается по наследству. Это называется семейной гиперхолестеринемией . Этим заболеванием страдают от 1% до 2% детей, и им следует проверять уровень холестерина до достижения 5-летнего возраста.

К другим факторам риска высокого уровня холестерина относятся ожирение, высокое кровяное давление и курение.

Как можно предотвратить или лечить высокий уровень холестерина?

Чтобы снизить риск накопления жировых отложений в артериях, вашему ребенку следует

  • Делайте много упражнений. Поощряйте их заниматься физическими упражнениями от 30 до 60 минут большую часть дней недели.
  • Ешьте продукты с низким содержанием холестерина и жиров. Предложите ребенку есть больше цельнозерновых и свежих фруктов и овощей. (Примечание: вы не должны ограничивать, сколько едят полные дети, если они моложе двух лет. Младенцам жир нужен для роста и развития. После двухлетнего возраста дети должны начать потреблять меньше калорий из жиров.)
  • Знайте о вреде курения сигарет.
  • Научитесь контролировать вес, чтобы избежать рисков, связанных с ожирением.
  • Контролировать диабет, высокое кровяное давление или другие состояния, способствующие развитию сердечных заболеваний.

Детям, у которых был диагностирован высокий уровень холестерина, необходимо, по крайней мере, соблюдать специальную программу питания и физических упражнений.Если в течение 1 года диеты и лечебной физкультуры не снижает уровень холестерина, могут быть назначены статины или другие лекарства, снижающие уровень холестерина.

Курение

По данным Центров по контролю за заболеваниями (CDC), почти 25% старшеклассников употребляют какие-либо табачные изделия, и почти 4000 детей в возрасте до 18 лет пробуют свою первую сигарету каждый день. Фактически, 9 из 10 курильщиков начали курить еще до окончания средней школы. Это означает, что если дети могут не курить в школе, они, вероятно, никогда не будут курить.

Более 90 000 человек ежегодно умирают от болезней сердца, вызванных курением. Среди молодых людей, которые в противном случае имели бы очень низкий риск сердечных заболеваний, курение сигарет может вызвать до 75 процентов случаев сердечных заболеваний. И чем дольше человек курит, тем выше риск сердечных заболеваний.

Как курение влияет на сердце?

Более известен тем, что увеличивает риск рака легких. Курение сигарет и табака также увеличивает риск сердечных заболеваний и заболеваний периферических сосудов (заболевания сосудов, которые снабжают кровью руки и ноги).

По данным главного хирурга, большинство курящих подростков зависимы от никотина, содержащегося в сигаретах. Никотин сужает кровеносные сосуды и создает дополнительную нагрузку на сердце. Даже когда подростки хотят бросить курить, никотиновая зависимость делает это очень трудным, и они испытывают те же симптомы отмены, что и взрослые.

Хотя никотин является основным активным агентом сигаретного дыма, другие химические вещества и соединения, такие как смола и окись углерода, также вредны для сердца. Исследования показали, что курение увеличивает частоту сердечных сокращений, сужает основные артерии и может вызывать нарушения в ритме сердечных сокращений, что приводит к усилению работы сердца.Химические вещества в сигаретном и табачном дыме приводят к накоплению жировых бляшек в артериях, возможно, из-за повреждения стенок сосудов. Эти химические вещества также влияют на холестерин и уровень фибриногена, который является материалом для свертывания крови. Это увеличивает риск образования тромба, который может привести к сердечному приступу.

Как мне отговорить моего ребенка от курения?
  • Поговорите с ними о вредных последствиях курения, таких как желтые зубы, неприятный запах изо рта, вонючая одежда и одышка. Если ваш ребенок любит заниматься спортом, расскажите ему или ей, как курение может повредить легкие и снизить приток кислорода, который необходим мышцам для правильной работы.
  • Открыто поговорите с ребенком об опасности курения.
  • Комплимент подросткам, которые не курят. Результаты опроса CDC показали, что больше молодых людей не курят, чем курят. Большинство опрошенных подростков заявили, что, по их мнению, курение непривлекательно, и что они не будут встречаться с курящим.
  • Будьте примером для подражания для вашего ребенка.Если вы курите, бросьте. И не позволяйте другим курить в вашем доме.
Как я могу помочь своему ребенку бросить курить?
  • Посоветуйте им, как бросить курить, но будьте готовы помочь и поддержать.
  • Помогите им выяснить причины, по которым им следует бросить курить, например, чтобы жить дольше; снижение их шансов на сердечный приступ, инсульт или рак; и иметь больше денег, чтобы тратить их на другие вещи, кроме сигарет.
  • Если вы курите, соглашайтесь с ними бросить. Около половины всех курильщиков-подростков имеют курящих родителей.
  • Посоветуйтесь с врачом, как бросить курить.

Курение — самая предотвратимая причина смерти. Если уровень курения среди подростков не снизится, 5,6 миллиона американцев умрут в более позднем возрасте от болезней, вызванных курением.

Ожирение

Ожирение — главный фактор риска сердечных заболеваний. Это тревожно, если учесть, что каждый третий взрослый американец страдает ожирением. Недавние исследования показали, что ожирение связано с более чем 110 000 смертей в Соединенных Штатах каждый год.

Детское ожирение в Соединенных Штатах стало проблемой в последние годы. По данным Американской академии детской и подростковой психиатрии, от 16% до 33% детей и подростков страдают ожирением. В результате резко возросло количество проблем, связанных с ожирением, таких как диабет 2 типа, который обычно наблюдается только у взрослых. Поскольку дети с ожирением более склонны к ожирению взрослыми, профилактика или лечение ожирения в детстве может снизить риск ожирения у взрослых. В свою очередь, это может помочь снизить риск сердечных заболеваний, диабета и других заболеваний, связанных с ожирением.

Что такое ожирение и что его вызывает?

Наше тело состоит из воды, жиров, белков, углеводов, витаминов и минералов. Ожирение означает, что у вас слишком много жира.

Для некоторых людей причина ожирения довольно проста: они едят больше калорий, чем сжигают во время упражнений и повседневной жизни. Другие причины ожирения могут включать генетику, старение, пол, образ жизни и болезни.

Ожирение у детей опасно, потому что исследователи считают, что жировые клетки, которые мы накапливаем в детстве, остаются с нами, когда мы взрослые.У детей с ожирением может быть в 5 раз больше жировых клеток, чем у детей с нормальным весом. Диета во взрослом возрасте уменьшит размер жировых клеток, но не фактическое количество жировых клеток.

Как узнать, страдает ли мой ребенок ожирением?

При определении жировой прослойки у детей и подростков индекс массы тела (ИМТ) является ориентиром на основе веса и роста для определения недостаточного и избыточного веса. Оценка ИМТ зависит от возраста ребенка, поскольку по мере роста детей количество жира в организме меняется.Кроме того, у девочек и мальчиков будет разное количество жира в организме по мере роста, поэтому для построения ИМТ детей используются диаграммы для конкретных возрастов и полов.

ИМТ — это формула веса в килограммах, деленная на рост в метрах в квадрате (ИМТ = кг / м 2 ). Чтобы узнать ИМТ вашего ребенка, воспользуйтесь калькулятором ниже.

Врачи наносят индекс массы тела на диаграмму относительно показателей других детей того же возраста и пола. Это скажет врачу процентиль вашего ребенка.Процентиль ИМТ ребенка показывает, как его или ее измерения сравниваются с другими мальчиками или девочками в той же возрастной группе. Таким образом, ребенок выше 95-го процентиля считается избыточным весом, потому что 95% населения имеет ИМТ меньше, чем он или она. Ребенок с ИМТ 50-го процентиля близок к среднему значению для населения. Ребенок ниже 5-го процентиля считается с недостаточным весом, потому что 95% населения имеет более высокий ИМТ.

Как я могу управлять или лечить ожирение моего ребенка?

Если вы считаете, что ваш ребенок страдает ожирением, покажите его или ее врачу, чтобы убедиться, что ожирение не вызвано медицинскими проблемами.Если нет болезни или состояния, вызывающего ожирение, врач, вероятно, порекомендует некоторые изменения образа жизни, чтобы помочь вашему ребенку похудеть.

  • Контролировать порции (количество съедаемой пищи), чтобы они ели меньше калорий.
  • Не используйте еду в качестве награды за хорошее поведение или хорошие оценки.
  • Ограничьте количество перекусов и помните, какие закуски они едят.
  • Знайте, что ест ваш ребенок в школе.
  • Ешьте всей семьей, чтобы было легче узнать, что и сколько ест ваш ребенок.
  • Увеличьте их физическую активность и найдите увлекательные занятия, которыми можно заниматься всей семьей.
  • Ограничьте количество времени, которое ваш ребенок тратит на просмотр телевизора и игры на компьютере.

Детское ожирение трудно контролировать, потому что часто после достижения здоровой массы тела ребенок возвращается к своим старым привычкам. Врач вашего ребенка обычно может помочь вам составить диету и план упражнений, который включает разумные цели по снижению веса, изменение образа жизни, а также поддержку и участие семьи.

Отсутствие физической активности

Отсутствие физической активности является основным фактором риска сердечных заболеваний. Люди, которые не занимаются спортом, имеют повышенный риск сердечных заболеваний. Отсутствие физической активности также увеличивает риск развития других факторов риска сердечных заболеваний, таких как высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление, ожирение и диабет.

Активные дети обычно вырастают активными взрослыми. Помимо предотвращения факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний в более зрелом возрасте, регулярные физические упражнения улучшат

.
  • Помогите контролировать вес.Поскольку дети с ожирением более склонны к ожирению взрослыми, профилактика или лечение ожирения в детстве может снизить риск ожирения у взрослых. В свою очередь, это может помочь снизить риск сердечных заболеваний, диабета и других заболеваний, связанных с ожирением.
  • Укрепляйте кости. Регулярные упражнения улучшают развитие костей и снижают риск образования тонких или ломких костей (остеопороза) в зрелом возрасте.
  • Повышение самооценки и уверенности в себе. Физические упражнения помогут вашему ребенку почувствовать себя лучше физически и морально.
  • Улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы. Физические упражнения снижают кровяное давление, увеличивают количество ЛПВП или «хорошего холестерина» в крови и снижают уровень стресса.
Как узнать, достаточно ли у моего ребенка упражнений?

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует всем детям от 5 лет и старше заниматься физическими упражнениями не менее 60 минут каждый день. Это должно включать в себя сочетание занятий средней и высокой интенсивности.

Если вы считаете, что ваш ребенок недостаточно двигается, задайте себе следующие вопросы:

  • Сколько времени в неделю ваш ребенок проводит сидячих действий , например, смотрит телевизор или играет в видеоигры? Это называется малоподвижной деятельностью, потому что при ней мало или совсем нет физической активности.
  • Сколько времени в неделю ваш ребенок проводит развлекательных мероприятий , таких как катание на велосипеде, роликовых коньках, сноуборде или водных лыжах? Ваш ребенок любит кататься на велосипеде или ходить пешком туда, куда он собирается?
  • Сколько времени в неделю ваш ребенок проводит аэробных упражнений , таких как беговая дорожка, уроки танцев, или играя в футбол или баскетбол? Аэробная активность задействует большие группы мышц тела и помогает укрепить сердце и легкие.

Дети, которым нравится сочетание развлекательных и аэробных упражнений, вероятно, получают достаточно физических упражнений.Если вас беспокоит отсутствие физической активности, составьте «список активности» лечащему врачу, и он или она предложит занятия, соответствующие возрасту, размеру и способностям вашего ребенка. Если у вашего ребенка заболевание, ограничивающее физическую активность, обязательно поговорите с врачом о безопасных занятиях для вашего ребенка.

Как я могу помочь своему ребенку повысить уровень активности?

Если ваш ребенок физически неактивен, первое, что вы можете сделать, это ограничить количество времени, которое вы проводите перед телевизором, играми в видеоигры или серфингом в Интернете.Поищите организованные виды спорта, уроки или клубы, которые соответствуют интересам вашего ребенка. Самое главное, проводите время с ребенком и устраивайте семейные прогулки, которые предполагают какой-либо вид физической активности (например, катание на велосипеде, ходьба, походы).

Физические упражнения важны для всех детей, даже для тех, кто не любит спорт, у них плохая координация движений или есть инвалидность. Сосредоточившись на активной «игре» вместо упражнений, дети, скорее всего, сами изменят свое поведение при выполнении упражнений и увеличат физическую активность.

.

No related posts.