10Янв

Льняное масло при язве желудка как принимать: Льняное масло при язве желудка и двенадцатиперстной кишки

Содержание

Можно ли колбасу при язве желудка и какие еще особенности диеты?

Льняное масло

Народные целители широко используют семена льна для лечения различных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Одним из самых распространенных недугов является гастрит

, сопровождающийся дискомфортом, болевыми ощущениями, тяжестью в желудке, кишечной непроходимостью и кислотной отрыжкой. Устранить неприятную симптоматику и ускорить выздоровление поможет
льняное масло при гастрите
. Но его следует правильно принимать, чтобы избежать неблагоприятного действия на здоровье.


льняное масло при гастрите как принимать

Масло для очищения кишечника и при запорах

Несбалансированное питание, злоупотребление жирной и мучной пищей, недостаточное потребление чистой питьевой воды, малоподвижный образ жизни и ряд других факторов зачастую приводят к такому неприятному явлению, как запор. Это затруднённое опорожнение кишечника или его длительное отсутствие (долгим считается период двое суток).

Если у вас есть склонность к такому заболеванию, не нужно спешить глотать пачками слабительные средства. В решении этой деликатной проблемы может помочь льняное масло. Этот продукт способствует быстрому расщеплению остатков пищи и безболезненному мягкому продвижению по кишечнику, обеспечивая тем самым бережное очищение организма.

Для лечения запоров существует несколько способов приёма льняного масла:

  • добавлять в обычную пищу, например, в овощные салаты;
  • принимать по 1 чайной ложке утром на голодный желудок за полчаса перед едой и на ночь;
  • вечером перед сном выпивать 1 чайную ложку масла, смешанную с 1 столовой ложкой молока.

Для тех, кто не переносит этот продукт в чистом виде, существует очень вкусный рецепт. Смешайте столовую ложку масла с таким же количеством мёда, добавьте в натуральный йогурт. Полученную смесь храните в холодильнике. Принимайте по 1 столовой ложке за час до сна.


Регулярное употребление льняного масла поможет избавиться от запора

Для очищения кишечника очень хорошо помогает смесь кефира и льняного масла.

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка льняного масла;
  • 100 мл нежирного кефира.

Как принимать.

  1. Перемешать кефир с маслом.
  2. Разделить на 2 приёма — утро и вечер.
  3. Принимать одну неделю.
  4. На вторую неделю добавить ещё 1 чайную ложку масла, принимать 2 раза в день.
  5. На третьей неделе увеличить количество масла до 3 чайных ложек, принимать неделю.
  6. Сделать перерыв на 2 месяца.

Продолжительность лечения запоров льняным маслом составляет от недели до месяца. Чтобы избежать нежелательных побочных эффектов, начинать следует с 1/2 чайной ложки, постепенно увеличивая до столовой.


Сочетание кефира и льняного масла способствует мягкому очищению кишечника

Очень часто дети, особенно груднички, страдают запорами и вздутием живота. Как решить эту проблему без вредных для неокрепшего детского организма лекарств? На помощь может прийти натуральное льняное масло. Из-за специфического вкуса не следует этот продукт давать ребёнку в чистом виде. Лучше всего его добавить немножко в блюда, которым кормите малыша, или в молоко.

Дозировка льняного масла для детей:

  • от полугода до года — количество капель (отмерять медицинской пипеткой) равняется количеству месяцев;
  • от 1 года до 4 лет — по 1/4 или 1/2 чайной ложки один раз в день;
  • от 4 до 7 лет — 1 чайная ложка один раз в день;
  • дети от 7 лет — по 1 чайной ложке два раза в день.

Перед тем как давать ребёнку льняное масло от запоров, обязательно проконсультируйтесь с педиатром, который наблюдает малыша.


Тщательно соблюдайте дозировки при лечении детей льняным маслом от запоров

Беременные женщины часто сталкиваются с такой проблемой, как запор. В период вынашивания малыша крайне нежелательно употреблять разные химические лекарства, лучше всего обратиться к народным методам.

Для нормализации стула будущим мамам рекомендуется на протяжении месяца употреблять по 1 чайной ложке льняного масла, добавляя его в различные готовые блюда.

Предварительно обратитесь к лечащему врачу-гинекологу и обсудите с ним возможность применения масла. Нельзя употреблять этот продукт на поздних сроках беременности из-за свойства льна стимулировать гладкую мускулатуру мышц. Это может вызвать преждевременные роды.


Льняное масло при беременности поможет избавиться от запоров без сильнодействующих таблеток


Гастрит, причины патологии

Гастрит

— заболевание воспалительного характера, поражающее слизистую оболочку желудка.

Спровоцировать воспаление способны внутренние и внешние факторы:

  • несоблюдение принципов правильного питания;
  • приверженность к жирной пище;
  • длительный прием некоторых лекарств, в том числе антибактериальных;
  • проникновение в организм патогенных бактерий, чаще всего Helicobacter Pylori;
  • злоупотребление алкогольным напитками;
  • курение.


льняное масло для желудка
Основная причина гастрита

— неправильное питание. Следовательно, в качестве профилактики рекомендуется соблюдать правила здорового питания, свести к минимуму потребление вредной пищи, включая фаст-фуды.

Гастрит

диагностируется как у взрослых людей, так и у детей. Важное значение имеет своевременное лечение, позволяющее избежать серьезных осложнений.


Когда масло противопоказано

К сожалению, рассматриваемый лечебный продукт не всем приносит пользу. В некоторых случаях употребление масла противопоказано, а именно:

  • при плохой свертываемости биологической жидкости;
  • лицам, страдающим сахарным диабетом;
  • при гормонозависимых новообразованиях;
  • заболеваниях щитовидки;
  • при камнях в желчном пузыре;
  • заворот кишечника;
  • в период вынашивания ребенка и кормления грудью;
  • при острой форме воспаления поджелудочной железы.

Во всех остальных случаях масло показано. Однако его употребление все же лучше согласовать с лечащим врачом. Кроме того, важно не забывать об одном моменте, несмотря на действенность рассматриваемого продукта полностью заменить им медикаментозную терапию не удастся. Дело в том, что язву провоцирует бактерия хеликобактер пилори и к маслу она не чувствительна. Устранить ее атипичное действие можно лишь грамотно подобранной терапией в основе которой лежат антибиотики.

А вот ускорить процесс заживления поврежденных участков слизистой и создать защитный барьер для желудка под силу этому средству. Но не стоит забывать, применения любого народного средства нужно согласовывать с лечащим врачом.

Язва желудка является достаточно распространенной болезнью. Таким недугом страдает около 1/3 населения Земли. Есть большое число разнообразных рецептов в борьбе с таким нарушением, помогающих освободиться от главных признаков данной болезни. Распространенным методом лечения является масло при язве.

Масло гарантирует защиту для слизистой оболочки желудка от влияния отрицательных условий.

Однако, немногие люди знают о том, какое именно масло разрешено употреблять и как именно. От правильности приема масла будет зависеть результативность осуществляемой терапии.



Состав семян льна

Целебное действие льняного масла

на организм объясняется его богатым составом. Оно является кладезем витамином и минеральных элементов, а по содержанию жирных кислот в 2 раза превосходит рыбий жир. Есть в его составе и клетчатка, улучшающая функционирование пищеварительной системы. Если в организме имеются все необходимые ему полезные вещества, то иммунная система способна эффективно бороться с различными заболеваниями.

Лен в лекарственных целях люди начали применять несколько столетий назад. Сначала из его семян готовили целебные отвары и настои. Позже научились добывать льняное масло

, что стало существенным прорывом в медицине. Больные стали быстрее выздоравливать, а количество летальных исходов заметно уменьшилось.

В наше время врачи стали реже использовать масло из семян льна, зато его активно ввели в свою практику косметологи. Применяют этот продукт и кулинары при приготовлении разнообразных блюд,

Рецепты приготовления семени

Льняное семя располагает множеством полезных качеств, важных для врачевания язвенной болезни: контролирует кислотность желудочной жидкости, обволакивает стенки пищеварительного органа, улучшает обмен веществ, помогает стабильному функционированию желудочно-кишечного тракта, восстановлению поражений эпителиальной ткани, содержит лецитин, содействующий усилению положительных лекарственных влияний на организм.

Обычно из семян льна готовят отвар, поскольку при контакте с водой возникает слизь, защищающая слизистую от негативного воздействия болезни. 20 граммов льняного семени заливают 400 мл крутого кипятка, настаивают ночь. С наступлением утра настой отфильтровать, употреблять трижды в день по 100 мл перед приёмом пищи.

Продолжительность лечения составляет две недели.

Не всем категориям лиц льняное масло приносит пользу. Следует отметить заболевания, при которых принимать продукт запрещается:

  • плохая свертываемость крови;
  • сахарный диабет;
  • гормонозависимые опухоли;
  • мочекаменные нарушения;
  • патологии щитовидной железы;
  • заворот кишок.

Применять льняное масло при мочекаменной болезни запрещено

Нужно запомнить, что льняное масло не заменит медикаментозного лечения, назначенного врачом. О целесообразности применения продукта при язве также необходимо проконсультироваться с доктором. Желательно использовать ингредиент в термически необработанном виде, так как в этом случае он может потерять свои целебные характеристики. Продукт можно пить отдельно или смешивать с другими маслами. Из компонента полезно готовить настойки, отвары и кисели.

Найти семена не составляет труда – они есть практически во всех супермаркетах, аптеках и лавках здорового питания. Перед покупкой обратите внимание на дату фасовки и срок годности. При открытии упаковки семя должно иметь насыщенный коричневато-золотой цвет и выглядеть свежими. Подсушенные экземпляры свидетельствуют об их давности.

Льняное семя при язве двенадцатиперстной кишки или желудка должно вводиться в ежедневный рацион постепенно. Более того, начинать прием допускается только с разрешения гастроэнтеролога.

При язвенном колите семена употребляются в виде отваров и настоев, каши и кисели готовить не рекомендуется.

При язве отвар готовят по следующему рецепту:

  1. 3 ст. л. семян перебирают от мусора и заливают 2 стаканами кипятка (500 мл). Затем кастрюлю ставят на плиту, доводят до кипения и варят 10-15 минут на минимальном огне.
  2. Далее смесь накрывают крышкой и настаивают 1 час, после чего процеживают через мелкую марлю и заливают в термос.
  3. Принимают отваренную льняную смесь по 0,5 стакана 5 раз в день за полчаса до еды.

Этот прием комбинируется с размеренным питанием мелкими порциями. Во время язвы запрещены телятина, утятина, мороженое, острая пища, специи, жареные и копченые блюда. Разрешено сделать 1 прием отвара перед сном. Курс – 1 неделя, после чего врач отслеживает улучшения и принимает решение по дальнейшей терапии.

Настой

2 ст. л. льняных семян засыпают в термос и заливают 3 стаканами кипятка. Закрывают крышку и сразу хорошо взбалтывают, а потом еще через 30 минут. Спустя 2 часа после смешивания ингредиентов настой процеживают и заливают обратно. Прием распределяют на 3 раза за 1 час до еды, соответственно, каждое утро готовят новый настой. Длительность лечения – 7-10 дней.

Язва часто сопровождается проблемами с другими органами, поэтому многим будет полезно узнать, как принимается лен при панкреатите поджелудочной железы.

Кисель

В процессе приготовления киселя в большом количестве производится та самая слизь, которая защищает слизистую оболочку. При желании семечки можно измельчить в кофемолке, тогда льняная мука усвоится еще лучше.

Ингредиенты:

  • 200 г. семян льна или муки;
  • 1,5 л. кипятка.

Для лечения язвы готовить в следующем порядке:

  1. Льняное семя перебрать, очистить от мусора, промыть и высыпать в кастрюлю.
  2. Залить 1,5 л. кипятка, дождаться закипания и убавить огонь до минимального.
  3. Варить 20 минут, после чего укутать полотенцем и настоять еще 1 час.
  4. Спустя 60 минут кисель процеживают и употребляют по 1 стакану 3 раза в день между приемами пищи. Полный курс 3-4 дня, далее следует перерыв на 1 неделю.

Льняное масло

Более привычный и быстрый способ – выпить ложку льняного масла. Главным отличием продукта является его специфичный вкус, который нравится далеко не всем. Дозировка, противопоказания и советы о том, как пьется льняное масло при язве описано в отдельной статье.

Льняное масло при гастрите, полезные свойства

Льняное масло

оказывает благоприятное действие на все органы:

  • активирует обменные процессы;
  • повышает иммунитет;
  • очищает организм от токсических веществ и патогенных микроорганизмов;
  • укрепляет ногти и волосы, предотвращает их выпадение;
  • улучшает цвет кожного покрова;
  • купирует воспалительные процессы;
  • тонизирует организм;
  • нормализует вес;
  • затормаживает механизмы старения и способствует омоложению.


льняное масло при гастрите, свойства
Польза масла семян льна при гастрите

обуславливается его способностью снимать воспаление, уничтожать болезнетворных бактерий и ускорять регенерацию тканей.

Как выбрать масло из семян льна?

Выбирая льняное масло

для лечения
гастрита
, прежде всего необходимо учесть способ его приготовления. Рекомендуется остановить выбор на нерафинированном продукте, полученном путем холодного отжима, так как в нем сохраняются все полезные ингредиенты.

Также следует посмотреть на дату изготовления. Лучше всего приобретать свежее льняное масло

. Если срок хранения продукта истек, то оно, вместо пользы, принесет вред организму.

Следует покупать масло, которое реализуется в бутылочках из темного материала, так как под воздействием солнечного света полезные вещества разрушаются.

Можно приготовить масло самостоятельно. Для этого следует перебрать и отжать семена растения при помощи соковыжималки.

Как действует масло льна на пищеварительную систему?

Льняное масло

принесет несомненную пользу людям, страдающим
гастритом
:

  • восстанавливает кишечную перистальтику;
  • улучшает пищеварение и усвояемость питательных веществ;
  • обволакивает слизистую, защищая ее от разрушительного влияния соляной кислоты;
  • уничтожает патогенную микрофлору;
  • насыщает организм необходимыми ему витаминами, микро- и макроэлементами;
  • улучшает общее состояние.


масло при гастрите
Благодаря благоприятному воздействию льняного масла

на организм врачи рекомендуют его пить не только в лечебных целях, но и для профилактики заболеваний ЖКТ.

Продукт поможет при различных формах гастрита

, включая хронический и эрозивный.

Как помогают травы

Какое действие оказывают травы на желудок и кишечник человека, действительно ли они могут помочь справиться с болезнью? Полезные настойки, рекомендованные при язве, обладают рядом полезных свойств:

  1. Они оказывают антихеликобактерное действие. Многие болезни желудка появляются именно из-за воздействия бактерии Хеликобактер Пилори, которая негативно действует на слизистую оболочку. Если при обследовании был обнаружен этот микроорганизм, доктор должен был выписать антибиотики. Но лечиться можно и травами.
  2. Некоторые средства обладают обволакивающим эффектом, тем самым защищают слизистую от воздействия соляной кислоты. Поэтому заживление язв происходит быстрее.
  3. Есть такие травы, которые помогают восстановиться слизистой желудка и кишечника, обладают регенерирующими свойствами.
  4. Язва желудка и 12-перстной кишки часто сопровождается сильными болями. Чтобы избавиться от этого неприятного симптома, можно попить обезболивающие и спазмолитические средства.
  5. Одной из причин возникновения язвы является сильный стресс. Есть травы, которые успокаивают, улучшают состояние нервной системы.
  6. Витамины – это основа здоровья. Если организм получает их в достаточном количестве, укрепляется иммунитет, выздоровление происходит быстрее. Травы помогают восполнить недостаток некоторых витаминов.

Для лечения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки можно использовать некоторые травы. Расскажем о них поле подробно.

Подорожник большой

Это растение, которое встречается на территории всей России, оно растет, как сорная трава. Было доказано, что подорожник стимулирует регенерацию тканей, обладает ранозаживляющими свойствами. К тому же он оказывает седативное и снотворное действие. Можно пить сок из свежих листьев подорожника: за 1 прием выпивают по 1 ст.л. сока около 3 или 4 раз в день.

При язве полезен настой из его листьев: 1 ст.л. перемолотых листьев надо залить 1 стаканом кипятка и оставить на 10 минут. Пить этот чай за 1 час до очередного приема пищи. Подорожник нельзя использовать для лечения язвенной болезни тем, у кого повышенная свертываемость крови или же есть склонность к образованию тромбов.

Тысячелистник

Он помогает избавиться от боли, успешно борется с метеоризмом. Это растение обладает кровоостанавливающими свойствами, является одним из лучших среди известных трав, так как убирает кровотечение моментально, не образуя тромбов. К тому же оно обладает и бактерицидными свойствами.

  1. Отвар. Можно приготовить и отвар, который применяют для лечения язвенной болезни. Для этого возьмите 1 ч.л. измельченной травы и залейте 250 г кипятка, поставьте на медленный огонь и варите 5 или 10 минут. Можно пить по 50 мл отвара до трех раз в сутки.
  2. Настой. Его пьют, если беспокоят кишечные боли. Для его приготовления в термос надо насыпать 2 ст.л. высушенной травы и залить 2 ст. горячей воды. Оставить настаиваться на 1 час, готовый настой пить по трети стакана до еды около 3 раз в сутки. Можно хранить настой в холодильнике, но не более 2 дней.
  3. Настой с календулой. Он помогает избавиться от язвенных дефектов, которые покрывают 12-перстную кишку или желудок. Для его приготовления смешиваются тысячелистник и календула в равных количествах.1 ст. л. этой смеси надо залить 400 мл горячей воды, оставить настаиваться. Пить до еды около трех раз в день, по 50 мл. Нельзя лечить этой травой детей до 6 лет и беременных, не стоит его использовать, если у больного усилилась секреция желудочных желез.

Кипрей узколистный – это многолетнее растение с красивыми ярко-розовыми или пурпурными цветами, которое цветет с середины июня по август, распространено по всей России. В составе кипрея узколистного много слизи и танина, поэтому эта трава обладает обволакивающими свойствами и полезна при язвах, гастритах с повышенной кислотностью. Особенно рекомендуют пить целебные настои из листьев, которые оказывают противовоспалительное и обволакивающее действие.

Для приготовления настоя 15 г измельченного сырья (надземная часть растения) или 1 ст.л. измельченных листьев заливают 200 мл кипятка и оставляют настаиваться на 45-60 минут. Пить настой можно по 15 мл до 3 раз в день. Иван-чай улучшает свертываемость крови, поэтому не рекомендуется его пить при тромбофлебите.

Лечение язвы желудка, а также язвы 12-перстной кишки можно проводить и при помощи алоэ. Это растение обладает антибактериальными свойствами, способствует заживлению ранок, убирает воспаление. Часто для лечения используют смесь меда и листьев алоэ. Например, можно сделать кашицу из листьев (2 части) и смешать ее с жидким медом (1 часть). Съедать эту смесь по 1 ст.л. не менее 3 раз в день, запивая теплой водой.

Эффективность применения льняного масла для желудка

Лен считается самой древней и ценной растительной культурой, которую выращивают люди. Семена этого растения применяют в пищу, используют для косметических целей и оздоровительных процедур.

Ещё в древнее время льняное масло применяли в качестве антисептика. При обработке ран и ожогов отмечали высокие регенерирующие способности средства. Помимо этого, регулярное употребление масла в пищу позволяло укрепить иммунитет и предотвратить появление серьёзных заболеваний.

В составе растения содержатся уникальные компоненты, витамины и минералы. Масло льна широко применяют для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Правильное употребление масляного экстракта позволяет сократить воспалительные реакции слизистых оболочек и предотвратить развитие гастрита и панкреатита. Льняное масло при гастрите предотвращает появление изжоги, вздутия и тошноты после приёма пищи.

Однако перед началом самостоятельного лечения необходимо проконсультироваться со специалистом. Неправильная подобранная дозировка может привести к появлению проблем с поджелудочной железой и кишечником.

В составе льняного масла высокий уровень содержания витаминов группы А, Е, В и омега-3 жирных кислот. Данный продукт разрешено давать для профилактики многих заболеваний маленьким детям.

Регулярное употребление небольшого количества льняного масла позволяет наладить работу пищеварительной системы. Благодаря этому удается избавиться от длительных запоров, вздутия и желудочных колик.


льняное масло для желудка

Прополис и сливочное масло

Сливочное масло возможно применять в комбинации с прополисом, который тоже способствует ведению борьбы с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. Из данных компонентов следует приготовить лекарственную смесь. Чтобы это сделать, необходимо взять 10 г прополиса, размельчить его и перемешать с 100 г сливочного масла.

Обратите внимание! Сливочное масло при приготовлении лекарственного средства не должно быть соленым.

Масло следует предварительно растопить с помощью водяной бани, чтобы оно проще перемешивалось с прополисом. Готовую смесь следует хранить в холодном месте. Однако, перед применением состав нужно подогревать. Чтобы это сделать, разрешается использовать микроволновку или водяную баню. После этого смесь процеживается, но не вся, а лишь тот объем, который будет использован в течении дня. А использовать его требуется по 1 чайной ложке перед едой.

Курс терапии продолжается несколько недель. Но следует отметить, что принимать подобную лекарственную смесь не рекомендовано пациентам, которые имеют проблемы с печенью.

Чем полезно льняное масло для желудка?

Свежесобранные семена льна считаются эффективными для диетического питания. В их составе содержится огромное количество белка, свежей клетчатки, витаминов группы В и магния. Эти вещества увеличивает скорость обменных реакций и помогают быстро восстановиться ослабленному организму. В результате начинается сжигание запасов питательных компонентов и выведение излишков холестерина.

Правильное употребление растительного экстракта позволяет предотвратить воспалительные реакции на слизистых оболочках желудка и двенадцатиперстной кишки. Правильно подобранная дозировка помогает снизить аппетит и способствует избавлению от лишнего веса. В составе масла много полезные микро- и макроэлементы, которые при попадании в желудок активизируют его работу.

Как правильно пить

Употреблять масла для терапии желудочной язвы и двенадцатиперстной кишки совсем необязательно, но это рекомендованный шаг на пути к выздоровлению. При этом рекомендуют такой способ лечения и специалисты, считающие добавление масел в базовое лечение довольно полезной и повышающей общий результат лечения.

Масла проявили собственную результативность не только при лечении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, но и существенного числа иных болезней пищеварительной системы. При их помощи возможно проводить терапию колита, гастрита, диспепсии и также механических повреждений пищеварительного тракта чужеродными предметами.

При язве желудка и двенадцатиперстной кишки полезны следующие масла:

  • Облепиховое масло;
  • Оливковое масло;
  • Льняное масло;
  • Сливочное масло;
  • Кедровое масло;
  • Масло шиповника.

Льняное масло при язве желудка

Заболевание желудочно-кишечного тракта отличаются своим быстрым течением. Несвоевременная диагностика и отсутствие правильно подобранного лечения провоцирует появление негативных процессов.

Льняное масло при язве желудка является самым эффективным средством народной медицины.

Регулярное употребление данного растительного состава позволяет добиться следующих результатов:

  • Масляный экстракт равномерно обволакивает желудок. Таким образом, создается своеобразный «защитный» барьер. В результате клинические проявления заболевания уменьшаются. Пациент чувствует значительное облечение уже через несколько часов после приема масла;
  • Средство способствует понижению кислотности желудочного сока;
  • Употребление длительного курса льняного масла нормализует микрофлору;
  • Правильно подобранная дозировка способствует восстановлению обменных реакций. В результате многие пациенты наблюдали сокращение дискомфорта, который появляется в процессе употребления пищи. Помимо этого, пропадает рвота, тошнота и чувство жжения. Льняное масло от изжоги назначают пациентам с открытой язвенной формой болезни.

Фармакологические магазины предоставляют огромный выбор продукции изо льна в разной форме. Например, на прилавках аптек можно найти биологические активные добавки к пище, гранулы для употребления внутрь или жидкий экстракт семян.

Диетологи рекомендуют употреблять масло льна в виде пищевой добавки. В одной грануле такого препарата содержится суточная доза омега-3 и омега-6 жирных кислот, оптимальный уровень витаминов группы В, А, Е и К.

Для этого достаточно употребить одну гранулу во время еды. Таким образом удается увеличить скорость обменных реакций для сжигания холестерина и липидов. Уже через месяц регулярного приёма многие пациенты отмечают уменьшение избыточного веса и снижение холестерина в составе крови.

Употребление льняного масла при гастрите и холецистите натощак и во время еды поможет справиться с симптомами этих заболеваний. Если после употребления вредной пищи вы почувствовали неприятные симптомы в виде жжения, тошноты и рвотных позывов, то такие явления могут указывать на появление воспалительных реакций на слизистых оболочках ЖКТ.

Запрещённые блюда

Стоит подробно рассмотреть, что нельзя принимать в пищу при язве желудка. Ниже приведен список запрещённых продуктов.

Овощи

  1. В рационе язвенника не должно появляться сырых овощей с грубой клетчаткой, раздражающей слизистую механически и химически. В остром периоде не едят помидоры, чеснок, репу, лук, сырую капусту, винегрет.
  2. Противопоказан при язве двенадцатиперстной кишки виноград, обладает повышенным содержанием сахара и активных кислот. Сок из винограда пить при обострении язвы не рекомендовано. В остром периоде исключается гранат, фрукт кислый, что негативно скажется на состоянии слизистой. В стадии ремиссии допустимо пить разбавленный гранатовый сок для восстановления гемоглобина. Клюква при язве желудка приносит вред, как и лимон.
  3. Категорически противопоказаны при язве желудка жирные тяжелые блюда – пельмени, шашлык, жареные котлеты из свинины, баранины, запрещены печень и сало.
  4. Орехи и семечки раздражающе механически воздействуют на стенку желудка, категорически противопоказаны при язве кишечника и желудка. Грецкие орехи не рекомендуется употреблять категорически.
  5. Грибы крайне тяжелы для желудка, не рекомендованы к употреблению даже в стадии ремиссии.
  6. Категорически противопоказаны острые приправы – чеснок, имбирь, перец. Травы полны раздражающих свойств, стимулируют желудочный сок. Противопоказаны томатный и ореховый соус.
  7. В остром периоде язвы нельзя пробовать сухофрукты. Курага либо чернослив вредны, травмируют ослабленную слизистую. Но в период ремиссии чернослив с мёдом предупреждает запоры, восстанавливает тонус организма.
  8. При заболевании желудка исключаются жирные блюда, колбасы, печень, икра, сало. Сливочное масло можно употреблять в малых дозах для заправки супов либо каши.

Сало, соленая рыба, колбаса не рекомендованы даже в период ремиссии. Сало – тяжелый продукт для желудка. Больные задаются вопросом, разрешён ли холодец при язвенной болезни. В период обострения блюдо противопоказано.

По мере восстановления пациентом здоровья, рацион питания постепенно расширяется, однако возвращаться к полноценному питанию допустимо через год с начала выздоровления.

Льняное масло при гастродуодените


льняное масло при гастродуодените
В народной медицине уже на протяжении нескольких веков применяется льняное масло для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта. У многих пациентов диагностируют гастрит или гастродуоденит. После каждого употребления пищи человек испытывает сильный дискомфорт, резкую боль в области левого подреберья, сильное чувство тяжести и возникновение кислотной отрыжки. Избавиться от подобных проявлений поможет экстракт семян льна.

Однако перед началом самостоятельного лечения необходимо учитывать все плюсы и минусы данного растительного средства. Неправильно подобранная дозировка может привести к появлению затяжной диареи и увеличению первичной симптоматики.

Главным преимуществом этого продукта считается его способность нейтрализовать действие соляной кислоты, которая выделяется в полости желудка после каждого употребления пищи. Льняное масло хорошо помогает от изжоги. Правильное употребление растительного экстракта помогает восстановить слизистую оболочку.

Лечение гастрита оливковым маслом

Воспаление стенки желудка (гастрит) считается одной из наиболее распространенных болезней желудочно-кишечного тракта. Как известно, развитие воспалительного процесса в стенке желудка провоцируется специфическими бактериями, попадающими в орган пищеварения посредством употребления зараженной пищи или воды.

Однако, есть и другие факторы, которые могут привести к гастриту. Среди них выделяют:

  • травмы желудка;
  • чрезмерное потребление спиртного;
  • частое использование болеутоляющих средств.

Все перечисленные выше факторы оказывают отрицательное влияние на слизистую органа, что приводит к гастриту. Данный недуг можно разделить на две основные формы:

  1. Острый гастрит
  2. Хронический гастрит.

При остром гастрите приступы боли возникают внезапно, в то время как хроническая форма заболевания развивается в течение определенного периода времени.

Большинство случаев гастрита не являются серьезными и поддаются медикаментозному лечению. Тем не менее, в некоторых случаях гастрит может привести к развитию язв или даже к онкологическим болезням желудка.

Желудок секретирует различные соки, которые помогают разрушать пищу. Данные соки являются очень кислыми по своей природе. Поэтому у желудка есть защитный слой слизи, способный сохранить его от негативного воздействия этих пищеварительных соков.

Однако, когда этот барьер ослабляется, пищеварительные соки повреждают стенку желудка, что приводит к появлению очага воспаления. Оливковые масла очень полезны, когда речь идет о лечении гастрита и других заболеваний, связанных с желудком.

Они являются натуральным продуктом, который производится из плодов оливкового дерева, и содержат мононасыщенные жиры, которые легко усваиваются организмом. Продукт также содержит олеуропеин – важное для поддержания здоровой иммунной системы вещество.

Наличие данного соединения в оливковом масле помогает в повышении уровня иммунитета, что позволяет организму избавиться от вредных микроорганизмов, активно размножающихся в желудке при гастрите.

Масло из оливок также обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают поддерживать циркуляцию крови в организме. Поскольку данный продукт богат на мононасыщенные жиры и витамин Е, он помогает успокаивать стенку желудка и укрепляет защитный слизистый барьер.

Мононенасыщенные жиры и витамин Е также защищают клетки от свободных радикалов, что уменьшает вероятность развития язв и рака желудка. Таким образом, оливковые масла очень эффективны при лечении гастрита. В большинстве случаев во время осуществления терапии врачи рекомендуют 2-х месячный курс приема натурального средства для того, чтобы достичь желаемого результата.

Видео по теме:

Как показывает практика, улучшение наступает уже в первую неделю, однако, это вовсе не означает, что терапию нужно завершить. Более того, для недопущения повторного развития болезни масло из оливок необходимо принимать до истечения указанных сроков.

После недолгого перерыва требуется снова пройти ту же схему лечения на протяжении 2-х месяцев. В некоторых ситуациях воспалительный процесс в тканях желудочной стенки при гастрите сопровождается констипацией (запором). Даже в этом случае можно использовать масло из оливок. Для избавления от постоянных запоров, часто сопровождающихся каловыми камнями, может понадобиться клизма, состоящая из оливкового масла, яичного желтка и теплой воды.

Для того, чтобы получить легкий слабительный эффект, в утреннее время после употребления 1-й чайной ложки средства необходимо пить стакан чистой теплой воды, слегка подкисленной лимонным соком. После этого следует определенное время полежать в спокойной обстановке на протяжении 10-20 минут.

До начала лечения с помощью вышеупомянутого продукта стоит понять, какая из нескольких разновидностей данного средства сможет оказать максимально возможный положительный эффект на организм при гастрите.

Главный параметр, по которому можно оценить полезность продукта, – это уровень его кислотности. Для лечебной цели самым лучшим будет вид масла с кислотностью менее полпроцента. Подобное качество характерно для продукта, который производится после первого (так называемого холодного) отжима, то есть, для нерафинированного масла. На этикетках к продуктам в большинстве случаев продукты такой категории обозначаются как Extra Virgin.

Подобный вид технологии может позволить сберечь максимально возможное количество полезных соединений вследствие отсутствия термического влияния на сырье в процессе переработки. В то же время, при гастрите не стоит надеяться только лишь на полезные свойства оливкового масла. Наряду с применением народных методов терапии с помощью данного средства следует соблюдать целостный план диеты.

Противопоказания к лечению льняным маслом

Неправильное употребление льняного масла может привести к серьезным последствиям. Самым распространенным является появление длительной диареи и тошноты.

При покупке масла необходимо обратить особое внимание на его цвет и консистенцию. Свежая партия растительного экстракта имеет ярко-золотистый оттенок без мутного налёта на дне.

При некоторых заболеваниях употреблять льняное масло запрещено. К таким диагнозам относится:

Желчнокаменная болезнь. Употребление небольшого количества масляного экстракта провоцирует появление желчегонного эффекта. Таким образом камни начинают самостоятельно передвигаться по желчным протокам. В результате они могут спровоцировать закупорку сосудов с быстрым развитием желтухи;

Заболевание желудочно-кишечного тракта. К ним относится острый и хронический панкреатит;

Употребление контрацептивных медикаментов. В составе льняного масла содержится большое количество фитоэстрогенов, которые снижают действия противозачаточных средств.

В некоторых случаях неправильно подобранная дозировка может спровоцировать появление серьёзной аллергической реакции. Перед лечением льняным маслом нужно проконсультироваться с врачом.

Рецепты применения льняного масла со зверобоем

  1. При заболеваниях желудка (гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки) рекомендуется внутреннее употребление льняного масла со зверобоем за 15 минут до еды перед каждым приемом пищи. Курс лечения – не менее 2-х месяцев. Можно ожидать значительное ослабление болевого синдрома в первые сутки, а полное заживление язвы без рубца может наступить уже через 15-18 дней.
  2. Через 2-3 недели регулярного приема льняного масла со зверобоем можно добиться хорошего результата в очистке кровеносных сосудов от холестерина
  3. Если регулярно принимать внутрь утром и вечером по 1 ст.ложке льняного масла, обогащенного зверобоем, то можно забыть о волнениях и тревогах, улучшить сон, избавиться от излишней раздражительности, сонливости, вспыльчивости или беспричинной усталости. Особенно полезно употреблять в такой дозировке масляный экстракт зверобоя студентам перед экзаменами или деловым людям накануне важных переговоров – это поможет хорошей концентрации умственных и интеллектуальных способностей.
  4. При артрите или остеохондрозе рекомендуется смазывать перед сном болезненные места (позвоночник, шею, суставы, поясницу) льняным маслом со зверобоем в сочетании с его внутренним употреблением.
  5. При предменструальном синдроме с целью устранения боли или спазмов, а также уменьшения усталости и раздражительности рекомендуется внутреннее применение смеси льняного масла со зверобоем с мёдом в пропорции 1:3 . Принимать такую смесь по 1 ст. ложке 3 раза в день
  6. Для больных ожирением, желающим похудеть, мы рекомендуем принимать 1ст. ложку льняного масла со звербоем в сочетании с 1 ст. ложкой семян льна, предварительно размолотых в кофемолке. Принимать такую смесь рекомендуется 2 раза в день за 15 минут до еды.
  7. При геморрое или простатите рекомендуется сочетание внутреннего употребления масляного экстракта зверобоя с его применением в виде ректальных тампонов или микроклизм (1 чайная ложка масла). Перед такой процедурой необходимо опорожнить кишечник естественным путем (не применяя очистительные клизмы).
  8. При кожных заболеваниях, утолщениях или шишках на теле рекомендуется применять льняное масло со зверобоем внутрь в сочетании с тампонами, смоченными в этом масле (тампон прикладывать на 20 минут).

Популярные товары:

Льняное масло при гастрите: полезные свойства, правила приема

Существует множество народных средств, используемых для профилактики и лечения заболеваний ЖКТ. Один из эффективных способов терапии – употребление растительных ингредиентов. Можно ли льняное масло при гастрите с повышенной кислотностью и при воспалении, связанном с пониженной выработкой желудочного сока?

Льняное масло облегчает состояние при гастрите

Свойства льняного масла при гастрите

Семена льна содержат огромное количество полезных для человеческого организма витаминов и микроэлементов:

  1. Железо, йод, селен, хром, алюминий – которые благотворно сказываются на работе желудка и 12-перстной кишки.
  2. Витамины группы В, А, Е.
  3. Аминокислоты, которых в масле в 2 раза больше, чем в рыбьем жире.
  4. Клетчатка, которая стимулирует моторику кишечника и борется с хроническим запором.

Если постоянно употреблять продукт при заболевании, то можно ускорить перистальтику органов пищеварения и поспособствовать выводу токсинов. Средство защищает поврежденные желудочные стенки от кислоты и агрессивных компонентов пищи. Льняное масло показано при различных формах патологии: эрозивном, атрофическом гастрите в хронической стадии течения.

Льняное масло обогащено витаминами А и Е

Особую пользу организму дает масло, приготовленное в домашних условиях. Для создания лекарства необходимо взять несколько гладких семян и отжать из них сок при помощи специальных приспособлений.

Правила применения продукта

Как принимать льняное масло при гастрите? Средство рекомендуется пить вместе с медикаментами, приписанными врачом. В противном случае эффективность лечения окажется сомнительной. Семена льна или тмина добавляют в кисели, травяные отвары или чаи.

Применение при гастродуодените

При патологии врачи рекомендуют пить масло натощак – перед сном или после пробуждения. Оптимальная дозировка для ребенка – 1 ч. л, для взрослых – 1 ст. л. Продукт может показаться горьковатым для некоторых людей. В этом случае средство рекомендуют запивать отваром зверобоя.

Взрослому пациенту рекомендовано выпивать одну столовую ложку масла в день

Использование при гастрите с повышенной и пониженной кислотностью

Врачи также рекомендуют пить лекарство на «голодный желудок» при обострении симптомов воспаления. Масло можно потреблять в период межсезонья (по 1,5-2 месяца) для предупреждения рецидивов заболевания. Еще один вариант лечения – добавление 10 мл продукта в пищу.

Нужно следить, чтобы температура еды не была слишком горячей, в противном случае разрушатся полезные свойства продукта. Средство растворяют только в остывших блюдах.

Для повышения эффективности от лечения льняное масло можно комбинировать с облепиховым или касторовым. Такой способ помогает предотвратить рецидивы гастрита и ускоряет регенерацию поврежденных тканей желудка.

Гастроэнтерологи рекомендуют проводить курс лечения 1-2 месяца.

При воспалении оболочек органов пищеварения можно есть льняное семя в виде муки. В аптеке продаются специальные препараты в капсулах на основе этого растительного ингредиента.

Масло можно заменить мукой из семян льна

Для терапии гастрита и язвы двенадцатиперстной кишки используют и другие народные рецепты:

  1. Необходимо взять масла семян льна и облепихи в пропорции 5:3. Средство настаивают 2 дня в темном месте, а потом едят натощак по 15 мл. Смесь уменьшает признаки изжоги и уничтожает болезнетворные бактерии в системе пищеварения. Для повышения эффективности лечения в лекарство добавляют тминные семена.
  2. 1 ст. л. льна заливают 200 мл кипятка и настаивают час. Лекарство делят на 4 приема и потребляют в течение дня. Вместо основного ингредиента можно использовать арахисовое масло.

Запреты к использованию

К лечению рассматриваемым продуктом имеются определенные противопоказания. К такому списку относят:

  • заболевания крови и нарушение ее свертываемости;

Масло льна нельзя применять при нарушении свертываемости крови

  • желчекаменную патологию;
  • панкреатит;
  • воспаление глазной роговицы;
  • гепатит;
  • аллергию на лен.

Помимо перечисленных запретов, к противопоказаниям также относят детский возраст до 5 лет и беременность.

Другие сорта при заболевании

В пищу люди добавляют различные виды масел: сливочное, подсолнечное, оливковое. Но не все эти продукты кушают при патологиях ЖКТ. Следует подробнее разобраться с разрешенными и запрещенными сортами.

Оливковое масло улучшает обмен веществ

Можно ли оливковое масло при гастрите? Этот продукт хозяйки часто используют для заправки овощных салатов, обжарки блюд или для косметических целей. Плоды оливы считаются наиболее ценными для получения масла. Они содержат комплекс витаминов А, Е, С и D, минеральные вещества, аминокислоты.

Оливковое масло хорошо сказывается на работе внутренних органов. При постоянном употреблении продукта удается добиться следующих положительных результатов:

  • повысить иммунитет;
  • избежать острых симптомов проблемы;
  • улучшить метаболизм;
  • предотвратить развития рака.

Количество сливочного масла в рационе надо ограничить

Для оздоровления организма достаточно кушать 2 ст. л. ингредиента в день. С осторожностью масло едят при наличии камней в желчных протоках и воспалительных заболеваниях печени.

Можно ли сливочное масло при гастрите? Продукт разрешено потреблять в незначительном количестве (до 25 г в день) из-за высокого содержания жиров. Рекомендуется добавлять ингредиент в каши или намазывать на батон. Его польза для организма заключается:

  • в повышении иммунитета и ускорении обменных процессов;
  • в антисклеротическом эффекте за счет высокого содержания витамина Р;
  • в предотвращении развития неврологических нарушений.

От продукта отказываются только в острой стадии гастрита, так как он провоцирует усиление болей. Сливочные жиры могут быть в рационе людей страдающих от патологии.

Подсолнечное масло полезно при гастрите с повышенной кислотностью

Самый распространенный сорт – подсолнечное масло. Оно готовится из подсолнечника (это касается нерафинированных видов), улучшает пищеварение и благотворно сказывается на состоянии кожи. Ингредиент разрешается добавлять в салаты или готовые блюда при гастрите, поскольку он защищает слизистые оболочки от различных видов повреждений. Особенно продукт полезен при гиперацидной форме заболевания.

Рецепты

В народе патологию лечат различными выжимками. Масло подсолнечное при гастрите пьют утром по 1 ст. л. От такого метода терапии отказываются при непереносимости подсолнечника.

Ранозаживляющими свойствами обладает масло прополиса. Из-за повышенного содержания жира ингредиент запрещен при холецистите и панкреатите. Продукт приобретают в аптеке или готовят самостоятельно в домашних условиях. Для этого берут чистый прополис и сливочный жир в соотношении 1:9 соответственно.

Масло прополиса способствует заживлению ран на слизистой

Масла – популярные средства для комплексной терапии гастрита. Они обладают обволакивающими и ранозаживляющими свойствами. Ингредиент угнетает деятельность патогенной флоры в организме и способствует подавлению воспалительных процессов. При гастрите особенно полезно льняное, подсолнечное и оливковое масло. Компоненты добавляют в повседневные блюда или пьют в небольших количествах натощак.

Эффекта от терапии можно добиться, если соблюдать все правила лечения. Не всегда больным гастритом разрешено потреблять масла в чистом виде. От приема продукта отказываются при заболевании желчного пузыря или сердечно-сосудистых патологиях. Лечение ЖКТ народными средствами в любом случае должно быть согласовано с гастроэнтерологом.

С полезными свойствами льняного масла ознакомит видео:

Льняное масло при гастрите: как принимать при повышенной кислотности, язве, эрозивном и атрофическом гастрите для лечения

Более половины населения земного шара больны гастритом. Почему то принято считать нормальным, когда кто-то из окружающих людей страдает от воспаления слизистой желудка. Однако это на первый взгляд безобидное заболевание часто приводит к довольно опасным осложнениям.

Гастрит без лечения очень легко может перейти в гастродуоденит, а тот в свою очередь — трансформироваться в язву желудка или что-нибудь типа Пищевода Барретта.

Как принимать льняное масло при гастрите?

Масло, получаемое из семян растения, оказывает противовоспалительное и заживляющее действие на поврежденные участки слизистой желудка. Оно обволакивает и защищает внутренние стенки пищеварительных органов от механического раздражения пищей или воздействия соляной кислоты.

Помогает устранить изжогу, чувство тяжести и распирания в желудке, болевые ощущения.

Если не хотите читать всю статью — можете посмотреть видео, там рассказывается про то, как правильно пить льняное масло для лечения гастрита и язвы.

У нас есть ещё статья про лён, советуем прочитать — льняное семя при гастрите. В ней вы узнаете как приготовить действительно полезные настои, отвары и даже кисели.

Может вас заинтересует как лечить гастрит при помощи киселя?

При повышенной кислотности

Часто нарушения работы пищеварительных органов сопровождаются усилением секреции желудочного сока и содержащейся в нем соляной кислоты. Льняное масло приводит к норме показатели кислотности, заживляет образовавшиеся ранки.

При лечении ни в коем случае нельзя его нагревать, так как легко теряется большинство полезных свойств, а также образуются токсические элементы.

Льняное масло при гастрите с повышенной кислотностью следует пить натощак, не  менее двух-трех раз в день. Для профилактики достаточно принимать его только утром.

Начинать лечение необходимо с малых доз, постепенно увеличивая разовый прием до десертной (столовой) ложки.

Так же вы можете приобрести масло в виде капсул без вкуса и запаха, выглядит почти как рыбий жир или Омега 3+.

Также можно использовать льняное масло в качестве заправки к холодным блюдам, в первую очередь, овощным салатам, рыбе.

Дозировку лучше уточнить у специалиста (вашего лечащего врача), который на основе индивидуальных данных о состоянии пациента может выстроить наиболее эффективную и безопасную схему лечения.

В случае появления побочных эффектов, таких как диарея, не следует прекращать лечение, необходимо вернуться к первоначальной дозе. Курс лечения гастрита может длиться от одного до трех месяцев.

При пониженной

При атрофических формах гастрита с пониженной кислотностью льняное масло также может быть очень полезным. В таких случаях, как правило, слизистая желудка истончена вследствие нарушения процессов клеточного обновления.

Регулярный прием масла помогает восстановить ее в первоначальном виде и наладить функционирование  пищеварительных желез.

  • Прием масла можно сочетать с некоторыми другими средствами растительного происхождения. Например, запивать теплым отваром зверобоя, ромашки или мяты.
  • Нельзя совмещать употребление льняного масла и других желчегонных средств. При невозможности избежать этого, необходимо снизить дозировку.

Как и в предыдущем случае, масло лучше принимать натощак, чтобы наиболее полно проявились все его целебные свойства. Нельзя сразу переходить на большие дозы, обязательно необходим период адаптации примерно от 5 до 7 дней.

При язве и эрозивном гастрите

Льняное масло при язве желудка и эрозивном гастрите очень эффективно. Оно помогает уменьшать кислотность внутренней среды, заживлять и регенерировать поврежденные ткани желудка, обволакивать и защищать их от механического раздражения частичками плохо пережеванной пищи. Как его правильно пить? На этот вопрос отвечает наш эксперт.

Кроме того, чтобы эффективность лечения возросла в разы, можно смешивать льняное (50 мл) , облепиховое (70 мл) и зверобойное (30 мл) масла и принимать полученный раствор по столовой ложке натощак перед каждой трапезой. Или брать оливковое и льняное масло в равных пропорциях.

Полезные свойства

Лен культивируется как масличное и волокнистое растение, выращивается во многих странах. Медицина также не обошла своим вниманием его полезные свойства.

Слизь, получаемая из семян растения, благотворно влияет на органы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и помогает врачам успешно лечить пациентов с подобными заболеваниями.

  • Обладает смягчительным, обволакивающим, обезболивающим и противовоспалительным свойствами, а также имеет легкое слабительное воздействие на кишечник.
  • Посредством льна успешно излечиваются гастрит, язвы, эрозии, запоры и некоторые другие заболевания.
  • Его семена содержат нерастворимую клетчатку, что дает возможность очищать от шлаков и прочих отходов жизнедеятельности кишечник человека.

Растение является отличным сорбентом, что позволяет его использовать в качестве лекарственного профилактического средства для предотвращения многих заболеваний, в том числе связанных с работой органов ЖКТ.

Семена льна отлично помогают выводить канцерогены, пестициды, тем самым уменьшая вероятность онкологии. Это происходит благодаря тому, что слизь имеет способность связывать токсические вещества и удерживать их у себя.

Природа заложила в растение богатый состав биологически активных веществ:

  1. Витамин А – играет важную роль в формировании скелета, помогает нормально функционировать пищеварительной и дыхательной системам.
  2. Токоферол (витамин Е) – препятствует старению организма, так как является сильнейшим антиоксидантом. Помогает коже оставаться гладкой и упругой. Поддерживает функциональность репродуктивной системы. Принимает активное участие в процессах клеточного дыхания.
  3. Витамины группы В – ускоряют процессы метаболизма, заживления тканей, улучшают состояние нервной системы, участвуют в образовании антител.
  4. Витамин С – имеет антиоксидантное действие.
  5. Жирорастворимый витамин F – обладает противовоспалительной и антигистаминной активностью, способствует быстрейшей регенерации поврежденной кожи, вместе с витамином Д улучшает состояние костной ткани, укрепляет иммунный барьер, положительно влияет на сперматогенез.
  6. Жирные омега кислоты – противодействуют развитию атеросклероза, влияет на состояние суставов, помогает восстановить хрящевую ткань, останавливает воспалительные процессы в ней.
  7. Лигнаны – гормоноподобные вещества, имеют антибактериальное и противомикробное действие, снижают риск онкозаболеваний у женщин, являются сильными антиоксидантами.

Все элементы, входящие в состав льняного семени, обуславливают его высокую лечебную активность. Чаще всего это природное лекарственное средство применяется при лечении гастрозаболеваний, в первую очередь — гастрита.

У нас на сайте:   Молочные и кисломолочные продукты при гастрите — можно ли?

Побочные эффекты и противопоказания

Лен и его производные являются замечательным средством для лечения гастрита. Однако нужно точно соблюдать предписанные дозировки по употреблению этого лекарственного средства, учитывая все возможные побочные эффекты и противопоказания.

Несмотря на то, что лен имеет природное происхождение и считается безопасным для организма человека, нежелательные реакции при его приеме все же могут возникнуть:

  • Льняное масло обладает сильнейшим желчегонным эффектом. Поэтому противопоказано при холецистите, желчнокаменной болезни, панкреатите. При язве принимается с осторожностью.
  • Масло, приготовленное из семян льна, подвергшихся термической обработке, крайне нежелательно принимать внутрь, так как такой продукт подвергся окислению и может быть опасен для здоровья.
  • При нарушениях свертываемости крови, а также полипах, кровотечениях лечиться льняным маслом крайне нежелательно. Лучше заменить его другим лекарственным средством с похожим действием.
  • Нежелательно во время беременности, так как его регулярное употребление может привести к преждевременному сокращению стенок матки.

Если в организме больного присутствует такое заболевание как хронический панкреатит, масло семян льна следует употреблять с большой осторожностью, чтобы не спровоцировать обострение. При его приеме лучше не делать интервал с едой. Кушать масло следует прямо перед трапезой или добавляя в блюда.

Советы и рекомендации

Даже семена льна не помогут избавиться от гастрита, если в схему лечения этого заболевания не будет включена диета. Есть можно только небольшими порциями, достигая пяти-шести приемов пищи в день.

  • Желательно употреблять блюда в протертом виде, особенно в первые дни лечения.
  • Жирные и острые соусы под запретом.
  • Исключается вся жареная, копченая пища, а также имеющая острый, соленый или кислый вкус.
  • Следует отказаться от свежей выпечки, алкоголя, курения.

Сочетая грамотно подобранное лечение и неукоснительное соблюдение диетических правил и норм в питании, можно очень быстро добиться положительных результатов и вновь стать здоровым как прежде.

Как использовать масло льняное при гастрите?

Льняное масло при гастрите применяется для защиты слизистой оболочки желудка от раздражения. Однако только этим лечебное действие масла не ограничивается. Гастрит – заболевание распространенное и при этом трудно излечимое. По этой причине знания о природе этого заболевания и способах его излечения позволят снизить риск приобретения и развития этого недуга.

Гастрит: причины, виды, последствия

По статистике, около половины жителей планеты страдают разными формами гастрита. Если исходить из знаменитого высказывания Марка Твена о природе статистики, то в реальности эти цифры значительно больше.

Статистические данные формируются от официальных диагнозов. Гастрит на определенной стадии своего развития ощущается как состояние небольшого дискомфорта, что придает ему характер чего-то не серьезного.

Обращаются люди к врачу уже тогда, когда болезнь перешла в острую стадию или проявила себя какими-либо осложнениями.

Гастрит – это воспалительное заболевание слизистой оболочки желудка.

Его принято делить на две формы – острую и хроническую. Как правило, хронические формы любых заболеваний развиваются после того, как человек переболел острой формой. Однако с гастритом все не так однозначно.

 В классическом виде острый гастрит возникает при сильном одноразовом воздействии на слизистую оболочку желудка.

Чаще всего это связано с пищевыми отравлениями, инфекцией, особенно бактериальной, употреблением сильно раздражающих жидкостей, медикаментов, большого количества алкоголя или его суррогатов.

Частое или одномоментно сильное воздействие на слизистую оболочку может повлечь за собой переход острого гастрита в хронический. Он проявляется в постоянных структурных и функциональных изменениях слизистой оболочки.

Что опасней – острый или хронический гастрит? Безусловно, беспокоиться стоит о хронической форме.

  • Если острая форма может закончиться только временной интоксикацией и раздражением поверхности желудка, то хроническая чаще всего приводит к нарушениям физиологических процессов.

Льняное масло при гастрите

  • Семена льна давно используются народными целителями для купирования симптоматики недугов ЖКТ.
  • Если вас беспокоит тяжесть и дискомфорт в животе, кислотная отрыжка, кишечная непроходимость и другие малоприятные симптомы, вероятно, у вас гастрит.
  • Сегодня мы расскажем о том, как принимать льняное масло при гастрите, чтобы не навредить своему здоровью.

Почему возникает чувство тяжести в животе

  1. Прежде, чем мы расскажем о том, как льняное масло можно употреблять в лечебных целях для купирования симптоматики гастрита, нужно разобраться с причинами его появления.
  2. Все факторы-провокаторы условно делятся на 2 группы: внутренние и внешние.
  3. Перечислим их:
  • Психоэмоциональное напряжение, стресс.
  • Несоблюдение правил здорового питания, злоупотребление жирной пищей.
  • Вредные привычки: алкоголь и курение.
  • Длительный приём некоторых медикаментов, включая антибиотики.
  • Попадание в организм болезнетворных бактерий, например, Хеликобактер Пилори.

В большинстве случаев гастрит провоцирует неправильное питание.

Поэтому лучшей профилактической мерой его возникновения является соблюдение правил здорового питания, минимизация употребления фаст-фуда и другой вредной еды.

Этому недугу подвержены не только взрослые, но и дети. Важно своевременно начать его лечение, ведь в противном случае появляется риск осложнений.

Польза льняного масла

Разрешено ли пить масло льняное при гастрите? Конечно же, да, ведь оно обладает огромным количеством целебных свойств.

Многие считают это средство настоящим «кладом» полезных витаминов и микроэлементов.

От гастрита оно помогает избавиться благодаря своему составу. Семена содержат:

  • Микроэлементы, необходимые для поддержания работы желудка: калий, цинк, магний, кальций, медь, йод, алюминий, цинк, хром и т. д.
  • Жирные кислоты. В льняном масле содержится в 2 раза больше жирных кислот, чем в рыбьем жире.
  • Витаминный комплекс (В, С, А, Е и др.).
  • Аминокислоты.
  • Клетчатка. Этот элемент необходим для активизации работы желудочно-кишечного тракта.

Организм, насыщенный витаминами, клетчаткой и микроэлементами, легче справляется с заболеваниями.

Поддержание иммунной системы с помощью данного средства позволяет больному быстрее купировать симптоматику гастрита и других недугов ЖКТ.

Несколько слов о льне

Прежде, чем познакомиться с правилами употребления этого полезного средства, нужно разобраться со свойствами сырья, из которого его изготовляют. Речь идёт о льне.

Это целебное растение люди стали использовать в лекарственных целях много сотен лет тому назад. В начале и него делали настои и отвары.

По мере прогресса, люди научились добывать из льна масло. Это стало своеобразной революцией в тогдашней медицине.

Изготовление масляной консистенции из этого дерева очень помогло больным. Люди стали быстро поправляться, а уровень смертности значительно снизился.

Сегодня льняное масло от болезней желудочно-кишечного тракта применяется реже. Его охотнее используют косметологи, нежели врачи. Также семена льняного дерева охотно используют в своем деле кулинары.

Целебные свойства семян льна

Мы выяснили, что семя данного дерева – это кладезь полезных микроэлементов. Их важность для работы человеческого организма сложно переоценить.

Можно ли делать из семян масло и пить его? Да, однозначно можно. Благодаря витаминному комплексу, который содержит в себе это средство, в человеческом организме улучшаются обменные процессы.

Усиление метаболизма положительно сказывается не только на улучшении состояния здоровья, но и на фигуре.

Человек, использующий в лечебных целях это полезное лекарство, не сможет не заметить такие положительные эффекты, как укрепление волос и ногтей, улучшение цвета кожных покровов и т. д.

Также масло из семян льна способствует выведению из организма токсинов и болезнетворных микроорганизмов. Человек, который выпьет его, непременно почувствует себя лучше.

Положительные эффекты после употребления данного средства:

  • Повышение тонуса организма.
  • Улучшение обменных процессов.
  • Укрепление иммунной функции.
  • Замедление процессов старения.
  • Купирование воспалительного процесса.

Масло льняное при гастрите врачи назначают благодаря последнему целебному эффекту, ведь, гастрит характеризуется наличием в желудочной зоне воспаления.

Правила выбора

Главное, на что следует обратить внимание при выборе данного средства – это на способ его изготовления. Предпочтение рекомендуется отдать нерафинированному маслу (холодный отжим). Оно сохранило в себе максимальное количество полезных свойств.

Также нужно обращать внимание на дату изготовления. Обычно оны указывается на картонной коробке, в которой отпускается продукт. «Молодое» масло гораздо полезнее. Если оно просрочено – следует отказаться от покупки.

Выбор покупателя должен пасть на жидкость, которая отпускается в темной бутылке. Упаковка должна быть солнечнонепроницаемой. Приобрести данное средство можно в аптеке.

Эффективность масла льна для лечения недугов ЖКТ

  • Нормальная кишечная перистальтика – это результат регулярного употребления в лечебных целях данного продукта.
  • Оно способствует улучшению пищеварительной функции и усвоению организмом полезных питательных веществ.
  • Когда жидкость обволакивает желудок, из него выделяются болезнетворные токсины и бактерии.
  • В результате такого влияния на желудочно-кишечный тракт, человек, употребляющий масло льна, чувствует себя хорошо и легко.
  • Эта жидкость представляет собой своеобразный барьер для негативного влияния некоторых продуктов на систему пищеварения.
  • Также она предотвращает оказание разрушительного воздействия на желудочные стенки соляной кислоты.
  • Благодаря своим полезным свойствам, этот продукт часто рекомендуется гастроэнтерологами не только в лечебных, но и в профилактических целях.

Для купирования симптоматики гастрита, средство используют регулярно. Всё дело в его противовоспалительных, антибактериальных и регенерирующих свойствах.

Его используют в лечебных целях, как при эрозивной, так и при хронической форме гастрита. Стоит знать о том, что масло из льняных семян можно приготовить в домашних условиях, вовсе не обязательно его покупать.

Для приготовления продукта, семена данного дерева перебираются и отжимаются. Чтобы облегчить себе работу, рекомендуется воспользоваться для отжима соковыжималкой.

Правила использования льняного масла при гастрите

Вот мы и подошли к вопросу: как принимать льняное масло при гастрите? Конечно же, легче предотвратить появление болезни, чем лечить её.

Но если больной нуждается в скорейшем выздоровлении, ему следует узнать несколько правил применения этого целебного продукта.

  • В профилактических целях, семена нужно добавлять в еду в осенне и зимнее время года, когда организм получает недостаточное количество витаминов.
  • Пить такое масло следует натощак на протяжении 1 недели. Желательно пить его в «чистом» виде, то есть, не разбавлять другими жидкостями.
  • Не рекомендуется подвергать его термической обработке, так как это приведет к потере целебных свойств. Также термическая обработка данного продукта может привести к образованию в нем токсических веществ.

Рассмотрим несколько способов приготовления этого лекарства в домашних условиях.

Льняной отвар

  1. Подготавливаются семена и фильтрованная вода.
  2. Ингредиенты помещаются в емкость, которая ставится на огонь.
  3. Вода должна закипеть.
  4. Лён проваривается 30 минут, а затем – остывает.
  5. На последнем этапе остывший отвар фильтруется.

Перед употреблением такого домашнего лекарства, его рекомендуется процедить. Рекомендуемое количество приемов – 4.

За 1 раз нужно выпить 1 столовую ложку такого отвара.

Пить его следует 1-1,5 месяца. После этого нужно сделать перерыв.

Кисель из семечек льна

  1. Многие считают, что такой напиток – не самое вкусное лекарство, однако, от этого оно не перестает быть полезным.
  2. Для купирования симптоматики гастрита гастроэнтерологи рекомендуют принимать в качестве домашнего лекарства именно такой кисель.
  3. Сделать его очень просто:
  1. Семечки заливаются горячей водой.
  2. Их нужно настаивать 1 час.
  3. Затем они провариваются.
  4. К семечкам добавляется крахмал.
  5. Кисель помешивается на протяжении 5 минут варки.
  6. Снимать ёмкость с огня можно после того, как она загустеет.

Перед употреблением напиток обязательно нужно процедить. Дозировка – половина столовой ложки.

Рекомендуемое количество приемов – 3.

С помощью таких домашних средств можно ускорить процесс выздоровления. Больным, страдающим гастритом, важно не только принимать в лечебных целях льняное масло, но и следовать всем врачебным предписаниям.

Помните, избавиться от заболевания можно только в комплексной терапии: прием медикаментов, отказ от вредных привычек, лечебная диета и т. д.

Употребление домашнего масла из семечек льна поможет не только вылечить гастрит, но и улучшить самочувствие.

Льняное масло – простой способ лечения и профилактики гастрита

Льняное масло при гастрите используется с незапамятных времён. Возможно, раньше люди и не знали, что лечат им именно гастрит, просто пили его, когда болел желудок. Тем не менее, его полезные свойства проверили на себе многие поколения наших предков, а нам остаётся взять на вооружение весь накопленный опыт и пользоваться им во благо здоровья своего желудка.

«Правильный» продукт

Как изготавливают масло известно всем – прессованием семян. Но не все знают, что можно делать это по-разному: горячим, холодным методом, с добавками, облегчающими процесс отжима и без них.

От способа производства зависят качество и насыщенность полезными веществами конечного продукта. «Правильное» масло, которое можно использовать для оздоровления желудка, изготавливается обыкновенным прессованием, затем очищается от механических примесей.

Может отличаться и по цвету и по вкусу – чем светлее и ароматнее, тем полезнее и вкуснее.

Льняное масло – дар природы, которому нет цены

Этот натуральный продукт – настоящая кладезь витаминов и полезных веществ. Семена льна богаты протеинами, белками, Омега-кислотами (кстати, лён – это единственное растение, в котором этот компонент содержится в запредельно высоких количествах), витаминами.

Польза

Жирная составляющая льняного семени поможет не только нормализовать работу желудка, но и наладит работу всех пищеварительных органов, укрепит общий иммунитет, а значит, повысит сопротивляемость желудка к неблагоприятным факторам.

Научные исследования лечебных свойств льна и продуктов на его основе начались не так давно. И связаны они в основном с противораковым эффектом компонентов растения.

Надо сказать, семя льна не только оправдало ожидания учёных, но и превзошло.

Именно поэтому жирная составляющая льна обязательна к употреблению при атрофическом гастрите, когда велик риск перерождения здоровых клеток желудка в раковые.

При гастрите льняное масло используют, чтобы защитить желудок от раздражающего действия кислоты, присутствующей в пищеварительном соке: оно покрывает стенки органа плёнкой, через которую HCl не может проникнуть к воспалённой слизистой.

Но и на этом его полезные свойства продукта не заканчиваются: он не только предотвращает разрушение слизистой, но ещё и способствует её регенерации. Происходит это благодаря ранозаживляющему и противомикробному эффектам.

Такое комплексное воздействие снижает болезненные ощущения, избавляет от изжоги и вздутия живота.

Аптечное или самодельное

Льняное масло можно купить в любой аптеке. Или же задаться целью и приготовить его самостоятельно. Процесс изготовления простой и не требует наличия каких-то специальных инструментов и навыков.

Уж коли браться за изготовление своими руками, то делать это надо со всей ответственностью, чтобы получился качественный продукт. Поэтому забываем про горячий отжим и приступаем к холодному. При последнем способе сохраняются все ценные целебные свойства.

Семена нужно перемолоть (с помощью чего – не важно, главное, чем меньше помол, тем лучше). Ссыпать измельченные семена в мешочек из марли. Поместить его на сито и положить сверху гнёт. Под сито поставить тару для сбора масла.

Полученный продукт желательно хранить в бутылке из темного стекла без доступа солнечного света.

Как правильно использовать

Применять масло при гастрите можно как в чистом виде, так и добавляя в блюда.

В чистом виде его следует употреблять натощак один раз в день (лучше утром) по 1 ч. ложке, запивая теплой водой. Курс следует пройти в течение трех месяцев. Так как принимать масло в чистом виде не всегда приятно, его можно использовать как заправку к салатам. Хотя оно и имеет слегка горьковатый вкус, овощи или мясные и рыбные блюда этот привкус сглаживают.

Масло ни в коем случае нельзя подвергать нагреванию, чтобы не потерять полезные свойства продукта. Компоненты продукта на свету окисляются и могут со временем полимеризоваться. То же самое происходит и при температурной обработке

При использовании льняного масла необходимо руководствоваться правилами:

  1. Средство препятствует застою желчи. Поэтому нежелательно сочетать прием льняного масла с лекарственными препаратами, обладающими таким же свойством. В крайнем случае, если уж без продукта совсем не обойтись – свести его количество к минимуму.
  2. Если при приеме жирного продукта возникают неприятные ощущения, понос, рвота, головокружение, необходимо снизить дозировку. Если симптомы не уйдут, то полностью прекратить прием.
  3. Начальная доза средства – одна чайная ложка, затем количество постепенно увеличивать и довести дозировку до одной столовой ложки.

Существует ряд заболеваний, при которых употребление масла запрещено:

  • при астме и заболеваниях, вызванных гормональным дисбалансом, во время беременности и в период грудного вскармливания использовать средство можно, но строго по рекомендации врача;
  • при непроходимости кишечника, гепатите, остром воспалении пищевода и кишечника;
  • при аллергических реакциях;
  • нельзя сочетать продукт с противозачаточными и гормональными средствами.

Уникальное свойство растительных масел | Неомед+

Кунжутное масло

Богато витаминами, цинком и особенно — кальцием. Поэтому его успешно используют для профилактики остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний.

  • — Помогает при одышке, астме, сухом кашле.
  • — Сахарном диабете.
  • — Улучшает свертываемость крови.
  • — Способствует похудению.
  • — Помогает при желудочно-кишечных коликах, нефрите и пиелонефрите, почечнокаменной болезни.
  • — Используется при малокровии, внутренних кровотечениях, гиперфункции щитовидной железы.
  • — Применяется как глистогонное средство.

Льняное масло

Льняное масло содержит самое большое количество ненасыщенных жирных кислот Омега-3. Употребление льняного масла в пищу снижает риск инсульта на 40%.

Горчичное масло

В горчичном масле есть абсолютно все жирорастворимые витамины. В нем много витамина А, повышающего иммунитет, витаминов К и Р, которые улучшают прочность и эластичность капилляров.

Благодаря антисептическим и бактерицидным свойствам это растительное масло прекрасно подходит для лечения желудочно-кишечных, сердечно-сосудистых и простудных заболеваний.

Кукурузное масло

Большое количество витамина E в кукурузном масле способствует укреплению иммунной системы.

Этот витамин называют ещё «витамином молодости», поскольку он является антиоксидантом и замедляет процессы старения в организме, влияет на обменные процессы, на уровень холестерина в крови, улучшает функционирование печени, кишечника, желчного пузыря.

Витамин E в кукурузном масле незаменим при лечении «женских» и нервных болезней.

Оливковое масло

Оливковое масло считается самым полезным из всех растительных масел. Оно нормализует давление, улучшает работу сердца и органов пищеварения.

При регулярном употреблении оливкового масла в несколько раз снижается риск возникновения рака молочной железы.

При наружном применении оно обладает дезинфицирующими и омолаживающими свойствами.

Тыквенное масло

Содержит большое количество биологически активных веществ: фосфолипиды, витамины В1, В2, С, Р, флавоноиды, ненасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты – линоленовую, олеиновую, линолевую, пальметиновую, стеариновую.

  • — Нормализует деятельность предстательной железы и предупреждает развитие аденомы.
  • — Повышает потенцию.
  • — Полезно при атеросклерозе и ишемической болезни сердца.
  • — Предотвращает образование камней в желчном пузыре.
  • — Снижает уровень холестерина в крови.
  • — Обладает противоязвенным и антисептическим действием.
  • — Оказывает противогрибковое, противопаразитарное и антигельминтное действие.
  • — Улучшает состояние кожи.

Кедровое масло

Особо эффективно при лечении следующих заболеваний:

  • — Панкреатит.
  • — Варикозное расширение вен, трофические язвы.
  • — Язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки и желудка.
  • — Поверхностный гастрит.
  • — Предотвращает облысение, ломкость волос, ногтей.
  • — Улучшает состав крови, способствует повышению гемоглобина.

Облепиховое масло

Продукт с высоким содержанием каротиноидов, витаминов: E, F, A, K, D и биологически активных веществ. Используется как источник бета-каротина. Использование масла облепихи дает хорошие результаты при лечении:

  • — Воспалений слизистых пищеварительного тракта (применяется в комплексной терапии язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки).
  • — Гинекологических заболеваний: эрозии шейки матки, кольпитов, вагинитов, эндоцервицитов.
  • — Ожогов, лучевых и язвенных поражений кожи, пролежней, язвы желудка, лучевого рака пищевода.
  • — Хронических заболеваний верхних дыхательных путей: фарингитов, ларингитов, гайморитов.
  • — Патологических процессов прямой кишки.
  • — Воспалительных заболеваниях десен и парадонтоза.
  • — Атеросклероза.
  • — Чешуйчатого и отрубевидного лишая и нейродермитов.
  • — Предупреждает образование тромбов.
Ознакомиться со всеми услугами

Льняное масло: противопоказаний не выявлено, избыток не страшен

«Северный шелк», изделия из которого многие иностранные гости увозят из Беларуси, выращивался в нашей стране с древних времен. Недаром лен считается визитной карточкой республики. Однако какое место он занимает в нашей с вами жизни? Ведь если в развитых странах, население которых озабочено проблемой сохранения здоровья и активного долголетия, потребление льняного масла переживает настоящий бум, то мы порой даже не догадываемся о том, какую пользу оно приносит.

Специалисты не напрасно рекомендуют льняное масло как самое легкоусвояемое и самое полезное: оно содержит жирные кислоты, которые необходимы для правильной работы каждой клетки организма и которых нам недостает в продуктах питания.

Семь бед — один ответ

Эффект от включения в ежедневный рацион льняного масла очевиден при таких заболеваниях, как диабет, ревматический артрит, астма, экзема, псориаз, и многих других хронических и воспалительных процессах.

Потребление в течение месяца диетического хлеба с добавкой льняных семян на 8% снижает уровень холестерина.

Профилактика ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда и других заболеваний сердечно-сосудистой системы: повышается эластичность и снижается проницаемость кровеносных сосудов, уменьшается опасность возникновения тромбов.

Профилактика склероза — масло благотворно влияет на деятельность головного мозга, улучшает память и быстроту реакции.

Заметно улучшаются функции почек и мочеполовых органов, снижается аллергическая реакция.

Льняное масло положительно воздействует на нервную систему, нормализует работу щитовидной железы.

Кроме того, это мощное профилактическое средство для предупреждения доброкачественных и злокачественных опухолей: оно активно выводит токсины и улучшает клеточный обмен.

Льняное масло полезно для развития детского организма и является источником витаминов при авитаминозах. Оно отмечено высоким содержанием таких микроэлементов, как калий (831), фосфор (622) и магний (431). В нем присутствуют почти все витамины группы В: тиамин (В1), рибофлавин (В2), пиридоксин (В6), которые очень важны для регуляции обмена белков, жиров, углеводов, а также фолиевая кислота (В9), которая необходима для формирования элементов крови, и никотиновая кислота (В3), используемая организмом в процессе преобразования пищи в энергию.

Кроме того, в льняном масле содержатся токоферолы (а именно витамин Е α δ γ), которые являются самыми активными антиоксидантами. Признаки дефицита витамина E всегда «налицо»: это потускнение волос, снижение упругости и эластичности кожи и как результат — преждевременное старение.

В народной медицине льняное масло издавна используют от глистов, изжоги, запоров и различных язв. Но, кроме предупреждения желудочно-кишечных заболеваний, можно смело утверждать, что употребление льняного масла способствует нормализации жирового обмена. Именно по этой причине диетологи советуют льняное масло в качестве средства, помогающего избавиться от лишнего веса.

Полезный жир Омега-3

Льняное масло — единственное масло, в котором в достаточном количестве содержатся ненасыщенные жирные кислоты — линоленовая (Омега-3) и линолевая (Омега-6), которые необходимы для жизнедеятельности человеческого организма от рождения и на протяжении всей жизни. Ими образована значительная часть нашего мозга, и они не синтезируются в организме человека, а поступают туда с пищей.

Это регулировщики нашего организма — они способны снижать кровяное давление, повышать температуру тела, стимулировать секрецию гормонов, участвовать в воспалительных реакциях и т. д. И если, например, биологически активные соединения из Омега-6 сужают сосуды, повышают уровень холестерина в крови, повышают свертываемость крови, то соединения из Омега-3 оказывают противоположное действие: они расширяют сосуды и снижают артериальное давление, уменьшают содержание холестерина и делают кровь более жидкой.

Поэтому в нашем питании так важно не только количество жира, но и его состав. Доля жиров в рационе не должна превышать 30% от калорийности пищи. При этом соотношение Омега-3 и Омега-6 должно составлять от 1:1 до 1:4. Таким образом, в льняном масле баланс данных ненасыщенных кислот оптимален для нормального обмена веществ: линоленовая кислота — 60% (Омега-3), линолевая кислота — 20% (Омега-6), олеиновая кислота — 10% (Омега-9) и другие — 10%.

Омега-3 является обязательным компонентом мембранных образований на клеточном уровне. Общая длина кровеносных сосудов человека около 100 000 километров, и каждый миллиметр этих сосудов мечтает получить хоть миллиграмм линоленовой кислоты. Так вот, льняное масло представляет собой почти концентрированную линоленовую кислоту (60%)! Для сравнения: рыбий жир содержит линоленовой кислоты в 2 раза меньше, а соевое масло — всего 8-12%.

Линоленовая кислота обладает антиканцерогенными свойствами, так как в ее состав входит тиопролин (или ТСА) — естественный антиоксидант, который поглощает нитраты и позволяет выводить их с мочой.

Способы употребления

Для профилактики льняное масло можно принимать по десертной (столовой) ложке ежедневно утром натощак за 20 минут до еды. Проводят 3-4 курса по 10 дней с перерывом 2-4 недели.

Но можно не мучить свои вкусовые рецепторы и делать салатные заправки на основе льняного масла, добавлять семена льна в гарниры, заправлять ими творог. Главное — чтобы организм получал льняное масло в сыром виде: в салатах, винегретах, с квашеной капустой, с вареным картофелем. Помните: нет смысла использовать его для приготовления пищи.

При лечении сердечно-сосудистых заболеваний дополнительно к основному лечению, назначенному врачом, специалисты народной медицины рекомендуют каждый вечер принимать по 1 чайной ложке льняного масла (это минимальная доза) через 2 часа после еды. Одна столовая ложка льняного масла способствует понижению кровяного давления на 9 мм рт. ст.

В лечебных целях льняное масло принимают 2 раза в день по столовой ложке за час до еды. Продолжительность приема — не менее 3-4 месяцев.

При атеросклерозе: принимать льняное масло по столовой ложке 2 раза в день во время еды в течение 1-1,5 месяцев. Через 3 недели перерыва курс лечения можно повторить.

Для лечения различных артритов полезно делать массаж больных суставов теплым маслом и принимать по столовой ложке 2 раза в день на голодный желудок (утром и перед сном). Курс 1 месяц, перерыв 2 недели, затем еще один курс.

При лечении труднозаживающих ран и язв рекомендуется прикладывать масляные марлевые салфетки к больному месту. Повязку менять 2-4 раза в день. Также льняным маслом смазывают пораженные места при псориазе.

Косметология

Масло льна — прекрасная добавка в маски для кожи лица и декольте, особенно для сухой, увядающей кожи.

Маска для сухой и поврежденной кожи рук: половина чайной ложки льняного масла, содержимое одной капсулы витамина Е, яичный желток. Все смешать и нанести на хорошо распаренные руки, надеть косметические перчатки, выдержать полчаса.

Такая нехитрая смесь, как льняное масло и молотый кофе, позволит сделать отличный противоцеллюлитный пилинг.

Для укрепления сухих волос или их восстановления после частых окрашиваний рекомендуется в течение 10 минут втирать в голову льняное масло. Затем протереть им волосы по всей длине.

Хранение

Льняное масло получают холодным прессованием (при температуре не выше +45ºС), потому что горячий способ приводит к разрушению полиненасыщенных жирных кислот. Небольшой горьковатый привкус — признак высокого качества льняного масла, полученного «холодным способом».

Льняное масло имеет свойство окисляться, поэтому срок его хранения в обычных условиях не такой уж долгий. Чтобы оно не теряло своих полезных свойств, его нужно оберегать от воздействия прямых солнечных лучей и высокой температуры, поэтому оно обязательно должно храниться в темных бутылках, а после вскрытия — в холодильнике.

Рецепт

Витаминный завтрак

100 г нежирного творога, 2 ч.л. льняного масла, 0,5 лимона, 1 банан, 2 ст.л. рубленых орехов, 1 ст.л. отрубей, любые фрукты, мед.

Творог протереть и размешать с маслом, добавить сок лимона, растертый банан и мед. Перемешать все с отрубями и фруктами, нарезанными кусочками.


Будьте здоровы!

Елена Роднина


Владимир Третьякевич: Льняное масло — важный и незаменимый продукт для здоровья

Одним из полузабытых национальных продуктов питания является льняное масло — важный и незаменимый продукт для здоровья. Нашим предкам было известно, что регулярное его применение нормализует работу организма и помогает при многих заболеваниях. 

История и день сегодняшний

Сохранилось немало исторических свидетельств о применении льняного масла, относящихся к разным регионам. Его широко использовали в античные времена в Древнем Египте (в косметологических целях), Древней Греции, Колхиде (Западная Грузия), Римской империи. Основатель медицины Гиппократ в своей практике активно использовал его при лечении воспалительных заболеваний желудка, и наружно — при ожогах. В северо-западных регионах нашей страны и на Полесье продукт повсеместно употребляли в пищу, с его помощью лечили разные недуги. О пользе льняного масла и его целебных свойствах было известно с древних времен. На Белой Руси оно было незаменимым продуктом питания. 

Состав

Масло получают из семян льна холодным прессованием (в семенах льна его содержится до 48%). Именно при технологии холодного отжима льняное масло сохраняет свои целебные свойства и может использоваться в лекарственных целях. Масло из семян льна может иметь цвет от коричневого до золотистого (в зависимости от степени очистки). Масло обладает специфическим ароматом, являющимся показателем не только чистоты продукта, но и качества.

По биологической ценности льняное масло занимает первое место среди других пищевых растительных масел и содержит массу полезных для организма веществ — полиненасыщенные кислоты, витамины F, A, E, B, K, насыщенные жирные кислоты (10% состава).

Масло из семени льна является отличным внешним источником ценных полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6, которые наш организм не может самостоятельно синтезировать. Причем если Омега-6 присутствует также в соевом, подсолнечном, горчичном, рапсовом и оливковом масле, то Омега-3 содержится в достаточном количестве только в льняном масле. В масле из семян льна содержание Омега-3 в 2 раза больше, чем в рыбьем жире, и значительно выше, чем в остальных продуктах питания. Попадая в организм, Омега-3 и Омега-6 внедряются в структуру клетки и в дальнейшем положительно влияют на клеточную активность, на скорость передачи нервных импульсов.

Полезные свойства

Именно из-за высокого содержания Омега-3 и Омега-6 льняное масло способствует нормализации обменных процессов в организме и обладает полезными лечебными свойствами. Регулярный прием льняного масла помогает снизить уровень холестерина и вязкость крови, повысить эластичность сосудов, что в конечном счете предотвращает развитие инфаркта миокарда, атеросклероза, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, снижает риск инсульта и образования тромбов. Кроме того, льняное масло нормализует работу всей пищеварительной системы человека: улучшает функцию печени, способствует лечению колитов, гастритов, устраняет запоры, изжогу, оказывает противопаразитарное действие.

Оно усиливает иммунитет. Рекомендуют масло из семени льна принимать послеоперационным и ослабленным больным в период реабилитации. Регулярное употребление льняного масла нужно детям для полноценного, здорового развития организма. Оно обладает выраженной противоопухолевой активностью благодаря высокому содержанию лигнанов, которые имеют и антиоксидантные свойства. Поэтому регулярное включение данного продукта в пищу позволяет людям снизить риск возникновения злокачественных новообразований. Таких, например, как рак молочной железы и рак прямой кишки. Масло из семени льна — это еще и незаменимый компонент питания для вегетарианцев, отказавшихся от потребления рыбы.

Это масло обязательно должно входить в рацион питания беременных, т.к. компоненты его положительно влияют на правильное развитие мозга будущего ребенка, облегчают течение беременности и родов. Ежедневное употребление масла из семени льна нормализует гормональный фон, смягчая предменструальный синдром и улучшая самочувствие женщины в климактерический период.

Льняное масло также нашло широкое применение в комплексном лечении и профилактике заболеваний легких и бронхов, заболеваний нервной системы, болезней почек и мочевого пузыря, заболеваний щитовидной железы, при лечении нарушений потенции у мужчин.

В современной косметологии льняное масло находит применение в составе всевозможных масок для кожи и волос благодаря высокому содержанию витаминов и омолаживающим, смягчающим, бактерицидным свойствам. Диетологи пришли к выводу, что человек может эффективно похудеть за счет избавления от лишнего веса при условии частичной замены потребляемых жиров животного происхождения на легкоусвояемое пищевое льняное масло. 

Вряд ли можно переоценить ранозаживляющие и омолаживающие свойства масла. В помощь оно и больным поражениями кожи — экземой, псориазом и другими дерматологическими недугами. Это отличное средство при ожогах и обморожениях. Применяется при повреждениях кожи ультрафиолетом и ионизирующим излучением. Масло льна хорошо заживляет синяки и ссадины, ушибы и даже прыщи. Применять его можно в чистом виде. Либо включать в состав домашних кремов и масок по рецептам народной медицины. Только не забывайте, что дольше 15 — 20 дней такие средства не хранятся. Льняное масло не только лечит различные дерматиты, но и предотвращает их возникновение. При условии его регулярного использования для увлажнения и смягчения кожи.

Многие из нас сетуют на состояние волос, ищут новомодные способы для их укрепления. Но не все знают, что с маслом льна не сравнится ни одно разрекламированное «чудодейственное» средство. На сухие или поврежденные окраской волосы нанести немного масла и массажными движениями втирать его минут десять, а потом вымыть голову шампунем. Льняное масло настоящая находка при сухой себорее. В этом случае его используют в подогретом виде, втирая в корни волос (периодичность — два-три раза в неделю). Оптимальный курс лечения — два месяца. Попутно исчезнет сухость волос, они станут шелковистее.

Полезно масло льна для рук. После тяжелой физической работы кожа на них может огрубеть, а ногти начать отслаиваться. Трещины на ладонях нередко сопровождаются болевыми ощущениями. Всего этого не будет, если вы регулярно, до полного излечения, будете брать по несколько капель этого масла и растирать в ладонях. Потом смойте теплой мягкой водой.

Льняное масло, особенно нерафинированное, благодаря своей витаминной составляющей отличная подпитка и увлажнение для кожи. Убирает шелушение и ранние морщины. При этом подходит для ухода за всеми ее типами.

Способы применения

Прежде всего это полезный пищевой продукт. Рекомендуется добавлять льняное масло в винегреты и салаты, смешивать с кефиром, йогуртом, даже медом, употреблять вместе с квашеной капустой и отварным картофелем, заправлять им каши. Необходимо отметить, что лучше употреблять пищевое льняное масло в холодном виде, не подвергая термической обработке. В этом случае оно не потеряет своих лечебных свойств и сохранит в своем составе все полезные вещества и витамины.

Особенно ценным становится мед в сочетании с льняным маслом. Смешивать их можно в любых пропорциях. Рекомендуется сочетать льняное масло также с хорошим домашним кефиром. Можно и с йогуртом. От этого они не только становятся полезнее, но также усиливаются их вкусовые качества. Гурманы нахваливают заправленную льняным маслом квашеную капусту. Получается вкусно и для здоровья полезно. Особенно в осенне-зимний период, когда простуда и грипп так и норовят атаковать.

Со временем льняное масло вытеснили из нашего рациона другие растительные масла. Например, подсолнечное, которое крестьянин Тульской губернии Дмитрий Бокарев открыл в 1829 году. Или масла, получаемые из кукурузы и сои. Произошло это по  понятной причине: они не требуют больших производственных затрат. Однако такая смена приоритетов была явно не на пользу нашему здоровью. Сегодня пришло понимание этой истины, поэтому во многих странах мира, в том числе и у нас в стране, вновь повернулись лицом к льняному маслу. Люди все чаще стали покупать его. В США семена этого растения (из них как раз и получают масло) непременно присутствуют в меню общеобразовательных учреждений. 

Диетологи всего мира едины во мнении: льняное масло способствует здоровью и активному долголетию. Его советуют включать в повседневное питание лицам, страдающим избыточным весом и ожирением, поскольку оно обладает способностью ускорять обмен веществ. Секрет полезности для человеческого организма кроется в уникальном и сбалансированном составе.

В качестве приправы к мучным, крупяным и овощным блюдам широко использовалось льняное масло («олей»), конопляное молоко (из растертых семян конопли), сушеные грибы. Олей и грибы входили в состав пищи во время постов.

Как правильно употреблять?

Для достижения выраженного терапевтического эффекта льняное масло следует употреблять не наобум, а в правильной дозировке и выдерживая рекомендованные сроки лечения. Так, принимать его внутрь могут как взрослые, так и дети, но не младше 12 лет. Употреблять следует в день по 15 — 30 граммов, что соответствует одной-двум столовым ложкам. Эта дозировка считается оптимальной, поскольку удовлетворяет суточную потребность человеческого организма в Омега-3 и Омега-6. Что касается сроков лечения льняным маслом, то они должны быть не меньше двух-трех месяцев подряд.

Противопоказания

Например, при желчекаменной болезни и недугах желчевыводящих путей. Лучше воздержаться от его употребления, если принимаете противовирусные препараты или антидепрессанты. Гепатит, энтероколит и острый панкреатит также являются противопоказаниями. Не рекомендуется масло льна лицам с повышенной свертываемостью крови, при выраженном атеросклерозе, опухолях матки и ее придатков, кровотечениях, спровоцированных полипами. С осторожностью следует применять при гипертонической болезни, не отказываясь при этом наблюдаться у своего лечащего врача. При холецистите льняное масло употреблять можно, но только во время еды и вне обострения.

Способ хранения льняного масла

Чистое льняное масло в идеале может храниться до двух лет. Реально — до 6 месяцев. Разумеется, в закрытом виде. Чтобы его лечебные свойства не пострадали, сосуд должен быть плотным, а место хранения — прохладным и темным. Следует помнить, что прогоркание продукта приводит не только к  порче вкуса, но и образованию альдегидов, кетонов и других чрезвычайно вредных для человека канцерогенов.

Льняное масло при гастрите желудка: как его принимать?

Льняное масло при гастрите позволяет быстро устранить неприятные симптомы заболевания. Благодаря его обволакивающим свойствам, воспаленная слизистая оболочка надежно защищается от негативного воздействия пищи и агрессивной соляной кислоты. Необходимо принимать природный продукт в правильной дозировке и с учетом противопоказаний, чтобы исключить побочные явления.

Чем полезно льняное масло

Полезные свойства льняного масла известны издавна. Семена растения можно считать «копилкой» витаминов, минералов и других полезных веществ. Когда лечат гастрит, то льняное масло способно повышать защитные реакции организма в целом.

Оно является источником редкого витамина F, который необходим для здоровья кожи и волос. Полезно льняное масло для желудка в силу того, что природный продукт:

  • Способствует перевариванию пищи.
  • Улучшает усвояемость питательных веществ.
  • Ускоряет вывод токсинов из организма.

В его составе присутствуют полиненасыщенные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые важны для поддержания хорошего здоровья в целом. Кроме этого, продукт богат витаминами группы В, фитоэстрагенами и минералами, нормализующими функционирование организма в целом.

Льняное масло в лечении гастрита

При лечении гастрита льняное масло – очень эффективное средство. Его рекомендуется применять в качестве профилактики при хронической форме заболевания весной и осенью.

Это позволяет в периоды межсезонья улучшить обмен веществ, а, следовательно, минимизировать риски обострения болезни. Для этого пить льняное масло следует натощак утром и вечером перед сном по пару чайных ложек. Такая схема обладает успокаивающим воздействием и стабилизирует нервные реакции организма.

Как правило, в целях профилактики используется продукт в капсулах. Средство можно приобрести в аптеке. Оно является хорошо очищенным, что подтверждается его светлым оттенком, поэтому абсолютно безопасно для желудочно-кишечного тракта, если следовать инструкции по применению.

Как принимать льняное масло от гастрита

Употреблять при лечении гастрита следует продукт, полученный методом холодного отжима. Масло из льняных семян допускается готовить самостоятельно. Для этого:

  • Зернышки перемалываются и выкладываются на сито, застеленное марлей.
  • Сверху на семена ставится гнет.
  • Конструкция подвешивается.
  • После того, как жидкость перестанет капать, семена отжимаются.

Принимать льняное масло при гастрите рекомендуется в течение 90 дней. Жесткой схемы приема не предлагается. Оптимально принимать продукт по чайной ложке перед едой. При отсутствии негативных реакций также разрешается добавлять его в качестве заправки в салаты в сочетании:

Совет! При лечении гастрита важно прислушиваться к собственному самочувствию. При возникновении дискомфортных ощущений прием масла следует прекратить.

С повышенной кислотностью

При гастрите с повышенной кислотностью, когда раздражающим фактором является соляная кислота, вырабатываемая в большом количестве, ценность природного продукта состоит в том, что оно обволакивает поврежденные участки слизистой. Вследствие этого минимизируется негативное влияние соляной кислоты. Кроме этого, уменьшается раздражающее влияние пищи, что ускоряет заживление.

С пониженной кислотностью

При гастрите с пониженной кислотностью важным является способность льняного масла улучшать прохождение пищи через ЖКТ в связи с тем, что оно является слабительным средством умеренного действия.

Совет! При возникновении диареи количество употребляемого продукта следует уменьшить.

Начинать лечение всегда рекомендуется с маленьких доз, чтобы дать возможность организму привыкнуть. Прием природного продукта исключает застаивание пищи в желудке, что способствует более быстрому восстановлению слизистой оболочки. Кроме этого, средство при пониженной кислотности способно полностью снимать болевые ощущения.

Эрозивного

При эрозивном гастрите на слизистой оболочке желудка возникают язвочки и эрозии. Эта форма болезни очень опасна тем, что без соответствующего лечения она может спровоцировать развитие язвы.

Льняное масло способно защищать поврежденные участки слизистой от негативного воздействия пищи и соляной кислоты, способствуя их восстановлению. В этом случае значительно увеличивается эффективность медикаментозного лечения.

Противопоказания

Как природный продукт, содержащий большое количество полезных веществ и витаминов и обладающий важными для лечения гастрита свойствами, льняное масло имеет минимум противопоказаний.

Прежде всего, его нельзя употреблять при наличии индивидуальной непереносимости продукта. В силу возможных негативных проявлений его не рекомендуется применять беременным женщинам и детям. Противопоказания к применению также касаются людей, которые страдают:

  • Мочекаменной болезнью.
  • Повышенным желчевыделением.
  • Воспалением роговицы глаза.

Рекомендуется перед тем, как начинать лечение гастрита пройти полную диагностику и проконсультироваться с доктором. Противопоказано употреблять продукт при наличии полипов, внутренних кровотечений и плохой свертываемости крови.

Следует проявить осторожность при употреблении льняного масла в сочетании с гормональными препаратами. Также нельзя употреблять средство одновременно с препаратами, разжижающими кровь. Противопоказанием для применения является медикаментозное лечение гипертонии. Необходимо помнить о том, что этот природный продукт не заменяет традиционное лечение, а только делает его более эффективным.

Условия и лечение, прочтите последние новости о добавках, которые показали себя многообещающими, а также факты и информацию.

Язвы

LifeSource Витамины

Пептические язвы чаще всего поражают желудок и двенадцатиперстную кишку. верхняя часть тонкой кишки. И желудок, и двенадцатиперстная кишка перерабатывать большое количество желудочного сока.Эти соки должны быть крепкими чтобы расщепить пищу на легкоусвояемые частицы; на самом деле они состоит в основном из соляной кислоты, вещества, которое не растворяется только вчерашний ужин, но и ткани тела тоже. Чтобы защитить желудок и стенки двенадцатиперстной кишки от повреждения желудочной кислотой, оба органа покрыты с защитным слоем слизи. Кроме того, выделяются ионы бикарбоната. слизистой оболочкой желудка и двенадцатиперстной кишки.В нормальных условиях этот слой слизи и подщелачивающие ионы бикарбоната предотвращают попадание кислоты от разъедания слизистой оболочки пищеварительного тракта. Но когда подкладка тоже слабая и сниженная секреция бикарбоната, часть желудка ткани могут быть разрушены. Эродированное пятно называется язвенной болезнью.

Большинство людей знают, что стресс увеличивает выработку желудочной кислоты. если ты язва, снижение уровня напряжения и беспокойства в вашей жизни приведет к пройти долгий путь к исцелению физической раны.Но многие другие факторы могут вызывают или способствуют возникновению язв. Некоторые препараты печально известны увеличение производства кислоты, особенно аспирина и класса лекарства, называемые нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП, для короткая). Люди, которые регулярно принимают аспирин или НПВП, такие как ибупрофен. подвержены высокому риску получения язвы желудка. У курильщиков часто возникают язвы чаще, чем это делают некурящие. И, как и при любом расстройстве пищеварения, бедный диета, особенно та, которая включает острую пищу, цитрусовые, газированные напитки, кофеин и алкоголь часто являются корнем проблемы.Еда аллергия или чувствительность также могут вызвать проблемы. Также необходимо Считайте, что низкий антиоксидантный статус предрасполагает к язве.

Бактерия Helicobacter pylori тесно связана с язвой. формирование. Исследования показывают, что у некоторых людей с язвой эта бактерия присутствует в пораженный орган, и устранение H. pylori часто помогает заживлению. Антибактериальная терапия, а также естественные методы лечения могут быть очень эффективными при эта инфекция.Не забудьте добавить пробиотики, чтобы заменить полезные бактерии, которые уничтожают антибиотики. Эти хорошие бактерии также роль в предотвращении инфекции H. pylori.

Традиционная терапия обычно фокусируется на антацидах. Эта группа лекарств подавляет образование кислоты в желудке. При тяжелой острой язве проблемы, такие как кровоточащая язва, эти лекарства могут быть очень эффективными и гарантировано. Однако многим эти лекарства назначают долгосрочная основа, не устраняющая причину язвы.К тому же, длительное использование может способствовать проблемам с пищеварением в других областях пищеварительный тракт, так как соляная кислота необходима для переваривания белков и разжижение продуктов. Без правильного переваривания кислоты в желудке есть дополнительная нагрузка на остальные органы пищеварения. Также имейте в виду что желудочная кислота является естественным барьером для бактерий, таких как H. pylori, поскольку а также к другим микробам. Подавление этой кислоты в долгосрочной перспективе теоретически делает вас более предрасположенным к инфекции пищеварительного тракта. Наконец, вам нужна желудочная кислота для усвоения минералов, поэтому при длительном подавление кислоты вы склонны к дефициту минералов.

Язвы — обычная жалоба, но это не значит, что они должны быть игнорируется. Без лечения боль и жжение будут только усиливаться. Фактически, эродированная область может увеличиваться в размерах и глубже, пока не начнет расти. кровоточить. Язва может даже пробить желудок или стенку кишечника. Кровоточащие или перфорирующие язвы следует рассматривать как неотложную медицинскую помощь; если оставленные без присмотра, они могут быть фатальными.


** Все перечисленные ниже рецепты доказали свою эффективность; уровень эффективность зависит от человека. Проконсультируйтесь с врачом, когда принимать любые добавки.

7 основных витаминов и пищевых добавок, которые помогают при язве:

Рецепт естественных лекарств по Джеймс Ф. Балч и Марк Стенглер

Super Prescription # 1 Мастичная жевательная резинка (Фисташки lentiscus) См. раздел «Облегчение язвы» выше

Принимать по 500 мг три раза в день.Это дополнение идет из мастикового дерева и была показана в пробирке исследования по уничтожению H. pylori и исследования на людях эффективен при заживлении язв.

Супер Рецепт № 2 Алоэ Вера Продукт LifeSource

Пейте по 30 мл три раза в день. Алоэ способствует исцелению слизистой оболочки кишечного тракта и имеет антимикробные свойства.

S uper Prescription # 3 Корень солодки (DGL) (Glycyrrhiza glabra)

Жуйте от 500 до 1000 мг за двадцать минут до еды или между приемами пищи, трижды в день.DGL (деглицирризинат солодки) стимулирует регенерация слизистого слоя и имеет противовоспалительное действие. Предварительные исследования показывают ингибирующее действие на рост H. pylori.

Супер Рецепт № 4 Пробиотики / Дофилус Продукт LifeSource

Возьмите продукт, содержащий не менее 4 миллиардов активных микроорганизмов два раза в день через тридцать минут после еды. Это поставляет полезные бактерии, такие как Lactobacillus acidophilus и bifidus, которые предотвращают инфекцию и помогают пищеварение. Это особенно важно, если вы используют антибиотики.

Super Prescription # 5 Вяз скользкий (Ulmus fulva)

Возьмите 3 мл или 500 мг капсулы или рассосите леденцы трижды в день между приемами пищи.Скользкий вяз оказывает успокаивающее и заживляющее действие на подкладку пищеварительный тракт.

Super Prescription # 6 Ромашковый чай

Пейте чашку свежего чая четыре раза в день. Животное исследования показывают, что он обладает противоязвенной активностью, и также расслабляет нервную систему.


Симптомы

· Жгучая или грызущая боль в верхней части живота, которая обычно возникает при желудок пустой или примерно через час после еды. Боль также может возникать ночь.

· Повышенный аппетит (иногда еда успокаивает язву)


Основные причины

· Лекарства, включая аспирин и нестероидные противовоспалительные препараты

· Факторы питания, в том числе пищевая аллергия

· Инфекция H. pylori (вы более восприимчивы, если у вас низкий желудочная кислота и недостаточно дружелюбной флоры)


Внимание! Если стул или рвота темные или кровянистые, или если у вас сильная боль в животе, которая не проходит, возможно, у вас кровотечение или прободная язва. Немедленно обратитесь к врачу.

ЛЕЧЕНИЕ

Диета

Рекомендуемая еда

Хотя вы можете не чувствовать желания есть, хорошее питание важно для заживление язв. Ешьте несколько раз в день небольшими порциями, чтобы нагрузка на пищеварительную систему. Ешьте много клетчатки. Хотя гладкая продукты знаменитой «мягкой диеты» когда-то считались самыми безопасными при язве. Было показано, что у пациентов повышенное потребление клетчатки способствует заживлению язв.Сосредоточиться на источники растворимой клетчатки, такие как овес. Доказано, что витамин К восстанавливает повреждение от желудочного сока. Съешьте несколько порций зеленых листовых овощей. в день и пейте много зеленых соков.

Исследования показали, что капустный сок обладает замечательными целебными свойствами для язвы. Ежедневно выпивайте литр капустного сока. Можно разбавить водой или морковный сок. Культивируемые продукты обеспечат дружественные «бактерии» который борется с H.пилори. Выпейте кефирное молоко или съешьте живой кисломолочный йогурт. ежедневно. Цинк лечит пищеварительный тракт. Хорошие источники включают тыквенные семечки и цельнозерновые. Ешьте чеснок во время еды.


Продукты, которых следует избегать

Избегайте сахара, острой пищи, цитрусовых и соков, кофе, черного чая и алкоголь. Все они способствуют повышению уровня желудочной кислоты или раздражает слизистую оболочку желудка.Проконсультируйтесь с разделом о пищевых аллергиях и используйте элиминационную диету, чтобы определить, является ли пищевая аллергия причиной или обострение вашей язвы. Хотя реакция на любую пищу может вызывают язву, аллергия на молоко тесно связана с проблемами желудка. Однажды врачи прописали молоко как средство от язв, но эта практика в основном остановился. Теперь мы знаем, что молоко на самом деле способствует выработке желудочного сока. форма. Кроме того, многие случаи язвы связаны с аллергией на молоко.


Детоксикация

Сделайте трехдневный сок, чтобы подщелачивать пищеварительный тракт. Держись подальше от кислые фруктовые соки в это время и сосредоточьтесь на зеленых напитках и вместо них овощные соки. Чтобы ваша толстая кишка была чистой, сделайте клизму на первый и последний день поста, а затем — раз в месяц.


Общие рекомендации

· Цинк способствует заживлению тканей.Принимайте 30 мг в день вместе с 2 мг медь.

· Витамин А стимулирует здоровый рост клеток кишечника и улучшает иммунная функция. Принимайте 25000 МЕ в день под наблюдением врача. Заметка: Беременным женщинам или женщинам, планирующим беременность, следует избегать доз выше 5000 МЕ.

· Витамин С действует как антиоксидант в слизистой оболочке желудка и был доказан для замедления роста H. pylori. Принимайте от 500 до 1000 мг три раза в день.Сделать обязательно используйте некислый витамин С. Уменьшите дозировку — жидкий стул происходят.

· Было доказано, что незаменимые жирные кислоты способствуют заживлению желудка и двенадцатиперстной кишки. язвы. Принимайте 4000 мг рыбьего жира в день или 1 столовую ложку льняного масла. повседневная. Также примите 400 МЕ витамина Е, чтобы предотвратить их окисление. незаменимые жирные кислоты.

· L-глютамин способствует здоровью клеток кишечника. Принимать по 1000 мг трижды ежедневно натощак.

Сделано в США!

Каждый продукт LifeSource Vitamins превосходит все нормативные стандарты и требования, изложенные в Кодексе федеральных правил FDA. ( 21 CFR, часть 111 ) а также все надлежащие производственные практики, соблюдаемые FDA. CGMP обеспечить системы, которые обеспечивают надлежащее проектирование, мониторинг и контроль производственные процессы и оборудование. ( CGMP ).


LifeSource Витамины: движимы верой ~ поддержаны Богом

Есть вопросы по этому или любому другому продукту или проблеме со здоровьем к вам или к любимый? Мы знаем, что это может быть ошеломляющим. Позвони нам, мы тебя проведем какие добавки помогут вам, а какие — нет нужно.Это то, что мы делаем! Бесплатный номер: 800-567-8122

LifeSource Vitamins — Основана в 1992 году

100% нашей прибыли передается таким христианским организациям. и многие другие по всему миру:

Campus Crusade for Christ — CRU

Кинопроект «Иисус»

Видение мира

Фонд Тима Тебоу

Compassion International

Кошелек самаритянина

Шоу Германа и Шаррона на CTN (Христианская телевизионная сеть) и многое другое…

www. LifesourceVitamins.com

Напишите нам: [email protected]

или позвоните нам: 800.567.8122

Мы построены на сострадании — движимы верой и опираемся на Бога!

* Заявление об отказе от ответственности: Ни одно из приведенных выше утверждений не было оценено FDA. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Как всегда, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать все добавки. LifeSource Витамины. Индивидуальные результаты могут отличаться.

Заявление об отказе от ответственности: Вся информация, содержащаяся на этом веб-сайте, основана на мнения основателя LifeSource Vitamins Брюса Брайтмана и вся команда LifeSource Vitamins, чьи неустанные исследования и исследования ведутся с 1992 года. Другие статьи и информация основаны на мнения авторов, сохраняющих авторские права, указанные в статья. Информация на этом сайте не предназначена для замены вашего медицинских работников, но для улучшения ваших отношений с ними. Делать ваше собственное обучение и исследования, а также забота о своем здоровье руки всегда лучше, особенно в сотрудничестве с вашим здоровьем профессиональный.

Если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарства или имеете медицинские условия, всегда консультируйтесь с врачом перед приемом дополнения на основе информации на этом сайте.

LifeSource Vitamins: от питательных веществ, которые мы выбираем, до того, как мы бегаем наше дело, мы отвечаем перед Богом во всем, что делаем!

9 НАРОДНЫХ СРЕДСТВ ОТ ЯЗВЫ ЖЕЛУДКА И HELICOBACTER PYLORI ~ Македонская кухня

Многих, в том числе и меня, беспокоят проблемы с желудком и хеликобактер. Я должен сказать, что пробовал несколько из этих методов лечения, и все они работают, вам просто нужно проявить терпение и настойчивость.

Обработка яичным белком

Смешайте яичный белок с 1 столовой ложкой сахарной пудры и добавьте 1 столовую ложку оливкового масла. Одну столовую ложку этой смеси нужно выпить утром натощак и в ближайшие полтора часа ничего не есть.

Лечение кефиром

Выпивайте стакан кефира, куда вы добавляете столовую ложку оливкового масла каждый вечер перед сном.Эта смесь также хороша при лечении язвы желудка. Продолжительность лечения 1,5-2 месяца.

Обработка семенами льна

Положите две столовые ложки семян льна в банку. Залить льняное семя двумя стаканами кипятка. Закройте банку и оставьте на ночь. Утром процедить и выпить натощак по полстакана за 30 минут до еды.

Обработка шалфеем и подорожником (zalfija i tegavec)
Одну столовую ложку обеих трав залейте двумя стаканами кипятка. Оставить накрытым на 2-3 часа и процедить. Первые 10 дней пить по полстакана один раз в день перед едой, а затем по полстакана перед едой трижды в день.

Лечение тысячелистником (ajducka treva)

Одну столовую ложку тысячелистника залить стаканом кипятка. Пейте утром натощак полчашки горячего чая в течение 4-5 недель.

Лечение липовым медом (липов мед)
Растворите одну столовую ложку липового меда в стакане теплой воды.Пить за полчаса до еды, 3-4 раза в день.

Лечение алоэ

Жуйте листья алоэ длиной 4-5 см натощак два раза в день, за 20 минут до еды. Очистите листья, вымойте и жуйте, пока во рту не останутся только волокна. Лечение длится 3 месяца после паузы в один месяц, поэтому, если болезнь не вылечила, повторите процедуру еще раз.

Обработка овощными соками

Пить свежевыжатый сок из моркови, капусты и картофеля утром перед завтраком каждый день.Лечение длится одну неделю, после чего следует недельный перерыв.

Обработка картофельной водой

Картофель отварить в скорлупе без добавления соли. Пейте по одной чашке жидкости трижды в день. Эта вода очищает организм и ее можно пить дольше.

(PDF) Влияние масла и слизи из льняного семени (Linum Usitatissimum) на поражения желудка, вызванные этанолом у крыс

www.ljm.org.ly Первоначальная статья

Libyan J Med, AOP: 080612

Воздействие масла и слизь из льняного семени (Linum Usitatissimum)

при поражениях желудка, вызванных этанолом, у крыс

Dugani A

1

, Auzzi A

2

, Naas F

1

1 Кафедра фармакологии и клинической фармации и 2 Кафедра натуральных продуктов

Фармацевтический факультет; Университет медицинских наук Аль-Фатех, Триполи, Ливия

Резюме: Противоязвенная активность масла и слизи, полученных из льняного семени (Linum usitatissimum), оценивалась на модели язвы желудка, вызванной этанолом, на крысах

. Наши результаты показывают, что предварительная обработка крыс льняным маслом и слизью из льняного семени

значительно уменьшила количество и длину язв желудка, вызванных этанолом. Льняное масло было более эффективным, чем льняное масло

в уменьшении числа язв. Уменьшение тяжести язвы (кумулятивная длина в мм), обеспечиваемое пероральной дозой льняного масла

(5 мл / кг), было более заметным, чем при применении ранитидина (50 мг / кг). Это исследование показывает, что

как льняное масло, так и слизь из льняного семени могут оказывать цитопротекторный эффект против вызванных этанолом язв желудка у крыс.

Ключевые слова: язва желудка, льняное семя, этанол.

Введение

Этанол — хорошо известная причина повреждения слизистой оболочки желудка

, но его патогенетические механизмы

недостаточно изучены. Свободные радикалы

, производные от кислорода, генерируемые этанолом, могут быть ответственны за индукцию

желудочного повреждения [1,2]. Свободные радикалы — это

чрезвычайно реактивных продуктов, ведущих к окислительному

повреждению за счет перекисного окисления липидов [3,4].

Растительные экстракты и травы признаны

источниками природных антиоксидантов, которые могут защитить

от окислительного стресса и, таким образом, могут играть важную роль

в химиопрофилактике заболеваний

, вызванных перекисным окислением липидов [5]. Несколько экстрактов растений

, которые традиционно использовались для лечения

язв желудка, также были протестированы на их цитопротекторные эффекты

на экспериментальных животных.

К ним относятся Zingiber officinalis [6], Glycyrrhiza

globra [7], Curcuma Lunga [8], Brassica oleracea [9],

Matricaria chamomilla, Matrcaria recutita [10],

Althaea officinalis [11], garanatum и

Trigonella foecum [12].

Льняное семя, также известное как льняное семя, происходит от

растения льна (Linum usitatissimum) семейства

Linaceae, которое культивируется во всем мире из-за его волокна

и масла. Льняное семя содержит 6% слизи или растворимых волокон

, нерастворимых волокон 18%, 25% белков и 30-

40% масла, с альфа-линоленовой кислотой (ALA), составляющей

около 50-60% от общего количества жиров. кислоты [13]. АЛК является предшественником омега-3 жирных кислот

, что делает льняное семя

ведущим источником растительных омега-

3 [14]. Несколько экспериментальных и клинических исследований

продемонстрировали, что АЛК снижает общий уровень холестерина

[15], ишемической болезни сердца [16] и рака толстой кишки

[17].Лигнановые компоненты льняного семени

(но не его масло) обладают in vitro антиоксидантными свойствами

и возможными агонистами / антагонистами рецептора эстрогена

, что наводит на гипотезы

о его полезности в лечении рака груди [18],

рак простаты [19], воспалительное заболевание кишечника

[20], волчаночный нефрит [21] и диабет 2 типа [22].

Есть лишь несколько исследований о пользе для здоровья слизи из льняного семени

, таких как снижение общего холестерина

[14] и уровня глюкозы в крови [23].

Природные соединения, богатые омега-3 (известный антиоксидант

), тестируются на животных моделях

язвы желудка. Аль Харби и др. [24] продемонстрировали, что

рыбий жир вызывает значительное ингибирование повреждения слизистой оболочки желудка

, вызванного лигированием привратника, не

стероидными противовоспалительными препаратами (НПВП)

, резерпином

, этанолом и гипотермией. крысы.

На основании этих наблюдений мы выдвинули гипотезу, что растение льняного семени

может обеспечивать защиту от

экспериментально вызванных язв желудка у крыс.Для достижения этой цели

мы изучили эффекты льняного масла и слизи

на вызванные этанолом язвы желудка

у крыс.

Материалы и методы

Растительный материал: Льняное семя (Linum usitatissimum)

было получено с фермы в районе Мисрата,

к востоку от Триполи.

Приготовление экстрактов льняного семени

Приготовление льняного масла: Один килограмм порошкообразных льняных семян

мацерировали в смеси 1: 1

петролейного эфира и этилацетата в течение 24 часов.После фильтрации

фильтрат концентрировали в роторном испарителе

при пониженном давлении. Получено около 450 мл масла

.

Приготовление слизи из льняного семени: Один килограмм

льняного семени измельчали ​​и помещали в 1 л дистиллированной воды

на 24 часа. Слизь получали фильтрованием

надосадочной жидкости с последующим выпариванием

избыточной воды в роторном испарителе.

Приготовление лекарственных растворов: Ранитидин

гидрохлорид (Sigma Chemical Co, Германия) был растворен в дистиллированной воде при 5.0% этанол

(Farmitalia, Карло Эрба, Италия) разбавляли дистиллированной водой

до получения 75% раствора.

Животные: В исследовании использовали самцов крыс линии Wistar (выращенных в отделении по уходу за животными

, отдел фармакологии и клинической медицины

, фармацевтический университет Аль-Фатех)

массой 165-250 г. Они

помещались при температуре окружающей среды 23 ° C с

Page 166

Польза льняного масла для здоровья

Льняное масло — это масло, которое получают из семян льна. 1 Это масло содержит полезные жирные кислоты омега-3 и омега-6, а также незаменимую жирную кислоту, называемую альфа-линоленовой кислотой (ALA). 1 Льняное масло отличается от льняного семени. В то время как льняное семя содержит антиоксиданты для предотвращения рака и обладает слабительным действием, льняное масло лишено этих свойств 2 , потому что оно не содержит клетчатки или лигандов, которые оба присутствуют в льняном семени. 3 Однако преимущества льняного масла включают в себя свойства снижения холестерина среди других преимуществ для здоровья. 2

Использование льняного масла и польза для здоровья

Есть много применений льняного масла и гораздо больше преимуществ льняного масла. Можно использовать для:

  • Ссадины на коже — Одно из лучших применений льняного масла — это обработка порезов, царапин и ссадин. Наносите льняное масло наружно на ссадины кожи, чтобы способствовать их заживлению.
  • Гастрит. Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка, которое может привести к боли в верхней части живота, а также к тошноте, рвоте, потере аппетита и изжоге.Льняное масло помогает успокоить эти симптомы, покрывая желудок. Вы можете принимать его внутрь в виде масла или смешивать с водой, когда чувствуете, что симптомы гастрита обостряются.
  • Анальная трещина — Анальная трещина — это разрыв слизистой оболочки нижней части прямой кишки. При пероральном приеме льняное масло может помочь смягчить стул, сделать стул менее болезненным и ускорить заживление трещин.

Содержание питательных веществ в льняном масле дает гораздо больше преимуществ. Предполагается, что вы можете использовать льняное масло для похудения. 4 Принимая льняное масло для похудания, вы также можете бороться с другими проблемами, связанными с ожирением, такими как болезни сердца и высокий уровень холестерина. 5 Также сказано, что льняное масло можно использовать для роста волос. 6 Поскольку питательная ценность льняного масла включает незаменимые жирные кислоты, которые важны для волос и кожи, использование льняного масла для волос или прием льняного масла для здоровья кожи является многообещающим естественным средством. 6

Побочные эффекты льняного масла и меры предосторожности

Есть несколько побочных эффектов льняного масла, и еще не было зарегистрировано случаев токсичности льняного масла, что делает его безопасным естественным средством при определенных условиях. 7 Одним из единственных побочных эффектов льняного масла, на которые следует обращать внимание, является диарея. 8 Хотя побочные эффекты минимальны, важно помнить о следующих советах:

  • Льняное масло непригодно для приготовления пищи. Вместо этого вы можете наслаждаться преимуществами льняного масла, когда принимаете небольшие количества перорально, например, в виде добавок с льняным маслом. 7
  • Чтобы масло не прогоркло, храните его в непрозрачном герметичном контейнере в холодильнике.Не используйте, если он плохо пахнет, так как это означает, что он протух. 7
  • Хотя у льняного масла не так много побочных эффектов, само льняное семя содержит другие компоненты, которые могут влиять на пищеварительную систему, а также на способность организма усваивать другие пероральные лекарства.

Поговорите со своим врачом о любых дополнительных лекарствах, добавках или оздоровительных подходах, которые вы принимаете, чтобы убедиться, что льняное семя и льняное масло являются для вас жизнеспособным вариантом.

Список литературы

  1. http: // ммм.edu / для здоровья / медицинский / altmed / для пищевых добавок / льняное масло
  2. http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/flaxseed-and-flaxseed-oil/background/hrb-20059416
  3. http://www.pbrc.edu/training-and-education/pdf/pns/PNS_Flaxseed.pdf
  4. http://www.livestrong.com/article/175468-the-benefits-of-flaxseed-oil-weight-loss/
  5. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000304
  6. http://www.livestrong.com/article/74857-flaxseed-oil-hair-growth/
  7. http: // www.uofmhealth.org/health-library/hn-2845003#hn-2845003-side-effects
  8. https://nccih.nih.gov/health/flaxseed/ataglance.htm

Диета при язве желудка: какие продукты есть

Язвы желудка, также известные как язвы желудка, встречаются довольно часто. Большинство людей с язвой желудка не испытывают никаких симптомов, но некоторые могут испытывать боль, тошноту, диарею или вздутие живота.

Текущие исследования диет при язве желудка основаны на доказательствах, свидетельствующих о том, что инфекция Helicobacter pylori играет роль в образовании язвы желудка.

Язвы желудка обычно требуют комбинации лекарств, в том числе антибиотиков. Тем не менее, появляется все больше доказательств того, что употребление определенных продуктов также может помочь избавиться от язвы желудка или, по крайней мере, уменьшить вызываемые ими симптомы.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о лучшей диете при язве желудка, в том числе о том, какие продукты следует есть и избегать.

Помимо приема рецептурных лекарств, человек может попробовать включить в свой рацион следующие типы продуктов:

Пробиотики

H.pylori может нарушить баланс бактерий в кишечнике. Прием пробиотиков, таких как Lactobacillus , которые естественным образом присутствуют в кишечнике, может помочь восстановить естественный баланс бактерий.

В обзоре клинических исследований за 2014 г. делается вывод о том, что прием пробиотиков вместе с назначенными лекарствами может сделать лечение более эффективным. Также уменьшились побочные эффекты от приема лекарств.

Некоторые исследования также показывают, что прием определенных штаммов пробиотиков может помочь уменьшить побочные эффекты, связанные с лечением антибиотиками, улучшить баланс кишечных бактерий и помочь сделать лечение более эффективным.

Люди могут принимать пробиотики в качестве добавок или употреблять их в ферментированных продуктах. Однако стоит помнить, что большинство исследований было сосредоточено на дополнительных пробиотиках, а не на диетах, богатых пробиотиками.

Ферментированные продукты

На баланс микробов в кишечнике могут влиять несколько факторов. К ним относятся нездоровые диеты и определенные болезни или лекарства.

Ферментированные продукты — богатые источники микробов, таких как бактерии, дрожжи и грибки. Употребление в пищу продуктов, содержащих эти микробы, может восстановить баланс микробиома кишечника.

К некоторым ферментированным продуктам относятся:

  • мисо
  • квашеная капуста
  • кимчи
  • кефир
  • темпе

Брокколи

Брокколи и ростки брокколи

Брокколи и проростки брокколи содержат 90-сульфорафан, который ингибирует рост сульфора635, который ингибирует рост сульфора635 H. .

В исследовании 2017 года с участием людей с инфекцией H. pylori потребление 70 граммов ростков брокколи в день уменьшало воспаление желудка и значительно снижало маркеры инфекции по сравнению с исходными уровнями.

Сульфорафан также присутствует в других овощах семейства крестоцветных, таких как цветная капуста, капуста и капуста. Чтобы оптимизировать уровень потребления этого вещества, лучше всего есть овощи в сыром виде или слегка готовить на пару до 3 минут.

Ягоды

Фрукты имеют много преимуществ для здоровья, но ягоды могут быть особенно полезны для уменьшения инфекции H. pylori .

В одном более раннем лабораторном исследовании экстракты различных ягод подавляли рост H.pylori в чашке Петри.

Есть также некоторые свидетельства того, что клюквенный сок может быть полезен при лечении инфекции H. pylori .

Хотя эти результаты являются многообещающими, необходимо продолжить исследования влияния потребления ягод на язву желудка.

Следующие ягоды могут быть полезны для включения в диету при язве желудка:

  • малина
  • клубника
  • клюква
  • бузина
  • черника
  • черника

Мед

Люди использовали оба меда с древних времен пищевой ингредиент и лекарство.Он обладает естественным противомикробным действием, а некоторые виды, в том числе мед манука и дубового дерева, особенно эффективны.

В одном исследовании 2015 года 150 человек с диспепсией или расстройством желудка добавляли мед в свой рацион не реже одного раза в неделю. Потребление меда было связано с более низким уровнем инфицирования H. pylori .

Оливковое масло

Оливковое масло подавляло рост H. pylori в лабораторных исследованиях, но его эффективность не доказана на людях.

В одном исследовании 2012 года люди с инфекцией H. pylori принимали различные дозы оливкового масла каждый день в течение 14 дней. Результаты были неоднозначными, но исследователи пришли к выводу, что оливковое масло может быть умеренно эффективным при лечении инфекции H. pylori .

Использование оливкового масла для приготовления и запекания, а также в заправках и соусах для салатов может иметь некоторые преимущества для людей с язвой желудка.

Язвы желудка связаны с накоплением кислоты в кишечнике.Некоторые продукты и напитки повышают выработку кислоты и могут повысить вероятность язвы желудка.

По этой причине лучше избегать следующих продуктов:

Алкоголь

Распитие алкогольных напитков, таких как пиво, вино и спиртные напитки, может вызвать воспаление и раздражение слизистой оболочки желудка. Чрезмерное употребление алкоголя связано с появлением симптомов язвы желудка.

Жареные продукты

Жареные в масле при высоких температурах продукты могут усугубить язву желудка и нарушить естественный защитный слой пищеварительного тракта.

Они также могут быть с высоким содержанием жира и соли и, если их готовить вдали от дома, могут быть обжарены в масле, которое на кухне использовалось несколько раз.

Жареные продукты включают картофельные чипсы, картофель фри, луковые кольца, жареную курицу и пончики.

Кислые продукты

Некоторые продукты имеют естественную кислотность, и, несмотря на то, что они имеют некоторые преимущества для здоровья, их лучше избегать на диете при язве желудка.

Другие продукты содержат высокую кислотную нагрузку, что означает, что они способствуют созданию кислой среды в организме.

Некоторым людям с язвой желудка может потребоваться избегать или ограничивать употребление следующих продуктов:

  • помидоров
  • цитрусовых, таких как лимоны, апельсины и грейпфруты
  • рафинированные углеводы, такие как белый хлеб, белый рис и обработанные злаки
  • газированных напитков

Продукты с высокой степенью обработки

Отказ от продуктов с высоким содержанием жира, соли и сахара может помочь облегчить симптомы у людей с язвой желудка.

Люди с язвой желудка часто придерживаются диеты с низким содержанием клетчатки и антиоксидантов.Однако выбор необработанных продуктов с высоким содержанием клетчатки может замедлить пищеварение и снизить концентрацию желчных кислот, что может помочь уменьшить такие симптомы, как вздутие живота и боль.

Медицинские эксперты когда-то считали, что язвы желудка развиваются из-за таких факторов, как стресс и употребление острой пищи.

Однако теперь ученые и врачи сходятся во мнении, что эти факторы не ответственны. Основные причины язвы желудка включают:

  • Инфекция H. pylori
  • длительное употребление нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен, аспирин, напроксен и диклофенак
  • определенные факторы образа жизни, такие как курение , чрезмерное употребление алкоголя и нездоровое питание

Некоторые люди с язвой желудка вообще не испытывают никаких симптомов.

Если есть симптомы, они могут различаться по степени тяжести. Наиболее частым симптомом является боль, похожая на несварение желудка, которая возникает в любом месте от пупка до грудины.

Некоторые другие общие симптомы могут включать:

  • боль
  • затруднение при глотании пищи
  • плохое самочувствие или дискомфорт после еды
  • потеря веса
  • потеря аппетита
  • диарея

человек нуждается в немедленной медицинской помощи следующих симптомов:

  • рвота кровью
  • прохождение черного, дегтеобразного или кровянистого стула
  • стойкая тошнота и рвота

Лучшее лечение язв желудка зависит от того, что их вызвало в первую очередь.

Если причиной является продолжительное использование НПВП, человек должен проконсультироваться со своим врачом о том, как сократить их использование. Врач также может предложить альтернативные методы лечения.

Если причиной является избыток желудочной кислоты, прием ингибиторов протонной помпы (ИПП) может помочь снизить количество кислоты, производимой желудком.

Если причиной инфекции является H. pylori , человеку может потребоваться прием ИПП и антибиотиков. Эта комбинация эффективна для большинства людей, но может потребоваться последующее лечение.

Предотвратить язву желудка можно, соблюдая сбалансированную питательную диету и сокращая употребление обработанных пищевых продуктов, курения и употребления алкоголя.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что определенные диетические вмешательства могут помочь предотвратить и вылечить язву желудка.

При язве желудка очень важно соблюдать сбалансированную и питательную диету. Внесение определенных диетических изменений может помочь облегчить симптомы, помочь сохранить здоровье тела и снизить риск развития язвы желудка.

Один из лучших способов предотвратить язву желудка — это сбалансированная и питательная диета.

Льняное семя: использование, побочные эффекты, дозировка, взаимодействие и польза для здоровья

Pan A, Sun J, Chen Y, et al. Эффекты добавки лигнана на основе льняного семени у пациентов с диабетом 2 типа: рандомизированное двойное слепое перекрестное исследование. PLoS ONE 2007; 2: e1148. Просмотреть аннотацию.

Adlercreutz H, Fotsis T, Bannwart C и др. Определение лигнанов и метаболитов фитоэстрогенов, потенциальных антиэстрогенов и антиканцерогенов в моче женщин, соблюдающих различные привычные диеты.J Steroid Biochem 1986; 25: 791-7 .. Просмотреть аннотацию.

Adlercreutz H, Heikkinen R, Woods M, et al. Экскреция лигнанов, энтеролактона и энтеродиола, а также эквола у всеядных и вегетарианских женщин в постменопаузе и у женщин с раком груди. Ланцет 1982; 2: 1295-9. Просмотреть аннотацию.

Адлеркрейц Х. Диета, рак груди и метаболизм половых гормонов. Энн Н. И. Акад. Наук 1990; 595: 281-90. Просмотреть аннотацию.

Алонсо Л., Маркос М.Л., Бланко Дж. Г. и др. Анафилаксия, вызванная употреблением льняного (льняного) семени.J Allergy Clin Immunol 1996; 98: 469-70. Просмотреть аннотацию.

Альварес-Переа А, Альсате-Перес Д, Долео Мальдонадо А, Баеза ML. Анафилаксия, вызванная льняным семенем. J Исследование Allergol Clin Immunol. 2013; 23 (6): 446-7. Просмотреть аннотацию.

Arjmandi BH. Роль фитоэстрогенов в профилактике и лечении остеопороза при дефиците гормонов яичников. J Am Coll Nutr 2001; 20: 398S-402S. Просмотреть аннотацию.

Азрад М., Фоллмер Р.Т., Мэдден Дж., Дьюхерст М., Полашик Т.Дж., Снайдер, округ Колумбия, Раффин М.Т., Моул Дж.В., Бреннер Д.Е., Демарк-Ванфрид В.Энтеролактон, полученный из льняного семени, обратно связан с пролиферацией опухолевых клеток у мужчин с локализованным раком простаты. J Med Food. 2013 Апрель; 16 (4): 357-60. Просмотреть аннотацию.

Bierenbaum ML, Reichstein R, Watkins TR. Снижение риска атерогенности у людей с гиперлипемией с помощью добавок льняного семени: предварительный отчет. J Am Coll Nutr 1993; 12: 501-4. Просмотреть аннотацию.

Bloedon LT, Balikai S, Chittams J, et al. Льняное семя и факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний: результаты двойного слепого рандомизированного контролируемого клинического исследования.J Am Coll Nutr 2008; 27: 65-74. Просмотреть аннотацию.

Bloedon LT, Сапары ПО. Льняное семя и сердечно-сосудистый риск. Nutr Rev 2004; 62: 18-27. Просмотреть аннотацию.

Brooks JD, Ward WE, Lewis JE и др. Добавка с семенами льна изменяет метаболизм эстрогенов у женщин в постменопаузе в большей степени, чем добавка с таким же количеством сои. Am J Clin Nutr 2004; 79: 318-25 .. Просмотреть аннотацию.

Брауэр ИА, Катан МБ, Зок PL. Диетическая альфа-линоленовая кислота связана со снижением риска смертельной ишемической болезни сердца, но с повышенным риском рака простаты: метаанализ.J Nutr 2004; 134: 919-22. Просмотреть аннотацию.

Калиджури С.П., Аукема Х.М., Раванди А., Гусман Р., Дибров Е., Пирс Г.Н. Употребление льняного семени снижает кровяное давление у пациентов с гипертонией за счет изменения циркулирующих оксилипинов посредством ингибирования растворимой эпоксидгидролазы, индуцированного α-линоленовой кислотой. Гипертония. 2014 июл; 64 (1): 53-9. Просмотреть аннотацию.

Чаварро Дж. Э., Штампфер М. Дж., Ли Х. и др. Перспективное исследование уровней полиненасыщенных жирных кислот в крови и риска рака простаты. Эпидемиологические биомаркеры рака до 2007 г .; 16: 1364-70.Просмотреть аннотацию.

Чен Дж., Хуэй Э., ИП Т., Томпсон Л.У. Диетическое льняное семя усиливает ингибирующий эффект тамоксифена на рост эстроген-зависимого рака груди человека (mcf-7) у мышей nude. Clin Cancer Res 2004; 10: 7703-11. Просмотреть аннотацию.

Чен Дж., Пауэр К.А., Манн Дж. И др. Взаимодействие диетического льняного семени с тамоксифеном индуцировало регрессию опухоли у бестимусных мышей с ксенотрансплантатами MCF-7 путем подавления экспрессии продуктов генов, связанных с эстрогеном, и путей передачи сигнала.Nutr Cancer 2007; 58: 162-70. Просмотреть аннотацию.

Чен Дж., Пауэр К.А., Манн Дж. И др. Льняное семя отдельно или в комбинации с тамоксифеном подавляет рост опухоли молочной железы MCF-7 у бестимусных мышей с удаленными яичниками с высокими уровнями циркулирующего эстрогена. Exp Biol Med (Maywood) 2007; 232: 1071-80. Просмотреть аннотацию.

Чен Дж, Ван Л., Томпсон Л. Льняное семя и его компоненты уменьшают метастазирование после хирургического удаления солидной опухоли груди человека у мышей nude. Cancer Lett 2006; 234: 168-75. Просмотреть аннотацию.

Кларк В.Ф., Кортас С., Хайденхайм П. и др.Льняное семя при волчаночном нефрите: двухлетнее неплацебо-контролируемое перекрестное исследование. J Am Coll Nutr 2001; 20: 143-8. Просмотреть аннотацию.

Кларк В.Ф., Парбтани А., Хафф М.В. и др. Льняное семя: потенциальное средство от волчаночного нефрита. Kidney Int 1995; 48: 475-80. Просмотреть аннотацию.

Кокерелл К.М., Уоткинс А.С., Ривз Л.Б. и др. Влияние семян льна на симптомы синдрома раздраженного кишечника: пилотное рандомизированное контролируемое исследование. J Hum Nutr Diet 2012; 25: 435-43. Просмотреть аннотацию.

Colli MC, Bracht A, Soares AA и др.Оценка эффективности льняной муки и экстракта льняного семени в уменьшении симптомов менопаузы. J Med Food 2012; 15: 840-5. Просмотреть аннотацию.

Корниш С.М., Чилибек П.П., Паус-Дженнсен Л. и др. Рандомизированное контролируемое испытание влияния комплекса лигнана льняного семени на составную оценку метаболического синдрома и минерал костной ткани у пожилых людей. Appl Physiol Nutr Metab 2009; 34: 89-98. Просмотреть аннотацию.

Cotterchio M, Boucher BA, Kreiger N, et al. Потребление с пищей фитоэстрогенов — лигнанов и изофлавонов — и риск рака груди (Канада).Контроль причин рака 2008; 19: 259-72. Просмотреть аннотацию.

Коттеркио М., Баучер Б.А., Манно М. и др. Потребление фитоэстрогенов с пищей связано со снижением риска колоректального рака. J Nutr 2006; 136: 3046-53. Просмотреть аннотацию.

Коулман К.Д., Лю З., Михаэлидес Дж. И др. Жирные кислоты и лигнаны в неразмолотых цельных семенах льна и кунжута являются биодоступными, но обладают минимальным антиоксидантным и гиполипидемическим действием у женщин в постменопаузе. Мол Nutr Food Res 2009; 53: 1366-75. Просмотреть аннотацию.

Кроуфорд М., Галли С., Визиоли Ф. и др.Роль растительных жирных кислот омега-3 в питании человека. Энн Нутр Метаб 2000; 44: 263-5. Просмотреть аннотацию.

Cunnane SC, Ganguli S, Menard C, et al. Льняное семя с высоким содержанием альфа-линоленовой кислоты (Linum usitatissimum): некоторые питательные свойства для человека. Br J Nutr 1993; 69: 443-53. Просмотреть аннотацию.

Cunnane SC, Hamadeh MJ, Liede AC и др. Пищевая ценность традиционного льняного семени у здоровых молодых людей. Am J Clin Nutr 1995; 61: 62-8. Просмотреть аннотацию.

Deckere EAM, Korver O, Verschuren PM, Katan MB.Аспекты здоровья рыбы и полиненасыщенных жирных кислот n-3 растительного и морского происхождения. Eur J Clin Nutr 1998; 52: 749-53. Просмотреть аннотацию.

Де Стефани Э., Денео-Пеллегрини Х., Боффетта П. и др. Альфа-линоленовая кислота и риск рака простаты: исследование случай-контроль в Уругвае. Эпидемиологические биомаркеры рака Prev 2000; 9: 335-8. Просмотреть аннотацию.

Demark-Wahnefried W, Polascik TJ, George SL, et al. Добавки из льняного семени (не ограничение диетических жиров) снижают скорость распространения рака простаты у мужчин перед операцией.Эпидемиологические биомаркеры рака до 2008 г .; 17: 3577-87. Просмотреть аннотацию.

Demark-Wahnefried W, Price DT, Polascik TJ, et al. Пилотное исследование ограничения пищевых жиров и добавок льняного семени у мужчин с раком простаты перед операцией: изучение влияния на гормональный фон, простатоспецифический антиген и гистопатологические особенности. Урология 2001; 58: 47-52. Просмотреть аннотацию.

Demark-Wahnefried W., Robertson CN, Walther PJ, et al. Пилотное исследование по изучению влияния диеты с низким содержанием жиров и льняного семени на пролиферацию доброкачественного эпителия предстательной железы и простатоспецифического антигена.Урология 2004; 63: 900-4 .. Просмотреть аннотацию.

Додин С., Лемай А., Жак Х и др. Влияние диетической добавки из льняного семени на липидный профиль, минеральную плотность костей и симптомы у женщин в менопаузе: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование проростков пшеницы. J. Clin Endocrinol Metab 2005; 90: 1390-7. Просмотреть аннотацию.

Эдель А.Л., Родригес-Лейва Д., Маддафорд Т.Г., Калиджури С.П., Австрия Дж.А., Вейхелл В., Гусман Р., Алиани М., Пирс Г.Н. Диетическое льняное семя самостоятельно снижает уровень холестерина в крови и снижает его, помимо эффектов, оказываемых только препаратами, снижающими уровень холестерина, у пациентов с заболеванием периферических артерий.J Nutr. 2015 Апрель; 145 (4): 749-57. Просмотреть аннотацию.

Файзи С., Сиддики Б.С., Салим Р. и др. Гипотензивные компоненты стручка Moringa oleifera. Planta Med 1998; 64: 225-8. Просмотреть аннотацию.

Финк Б.Н., Стек С.Е., Вольф М.С. и др. Потребление флавоноидов с пищей и риск рака груди среди женщин на Лонг-Айленде. Am J Epidemiol 2007; 165: 514-23. Просмотреть аннотацию.

Finnegan YE, Minihane AM, Leigh-Firbank EC, et al. Полиненасыщенные жирные кислоты n-3 растительного и морского происхождения по-разному влияют на концентрацию липидов в крови натощак и после приема пищи, а также на восприимчивость ЛПНП к окислительной модификации у субъектов с умеренной гиперлипидемией.Am J Clin Nutr 2003; 77: 783-95. Просмотреть аннотацию.

Freese R, Mutanen M. Альфа-линоленовая кислота и морские длинноцепочечные n-3 жирные кислоты лишь незначительно различаются по своему влиянию на гемостатические факторы у здоровых субъектов. Am J Clin Nutr 1997; 66: 591-8. Просмотреть аннотацию.

Джованнуччи Э., Римм Э.Б., Колдиц Г.А. и др. Проспективное исследование диетического жира и риска рака простаты. J Natl Cancer Inst 1993; 85: 1571-9. Просмотреть аннотацию.

Goss PE, Li T, Theriault M, et al. Эффекты диетического льняного семени у женщин с циклической масталгией.Лечение рака груди 2000; 64: 49

Haggans CJ, Hutchins AM, Olson BA, et al. Влияние потребления льняного семени на метаболиты эстрогенов в моче у женщин в постменопаузе. Nutr Cancer 1999; 33: 188-95. Просмотреть аннотацию.

Хагганс К.Дж., Травелли Э.Дж., Томас В. и др. Влияние потребления льняного семени и пшеничных отрубей на метаболиты эстрогена в моче у женщин в пременопаузе. Эпидемиологические биомаркеры рака до 2000 г .; 9: 719-25. Просмотреть аннотацию.

Hashempur MH, Homayouni K, Ashraf A, Salehi A, Taghizadeh M, Heydari M.Влияние Linum usitatissimum L. (льняного) масла на синдром запястного канала легкой и средней степени тяжести: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое клиническое исследование. Дару. 2014; 22: 43. Просмотреть аннотацию.

Хилд К.Л., Ричи М.Р., Болтон-Смит С. и др. Фитоэстрогены и риск рака простаты у шотландских мужчин. Br J Nutr 2007; 98: 388-96. Просмотреть аннотацию.

Хеделин М., Лоф М., Олссон М. и др. Диетические фитоэстрогены не связаны с риском развития рака груди в целом, но диета, богатая куместролом, обратно пропорциональна риску опухолей груди, отрицательных по рецепторам эстрогена и прогестерона, у шведских женщин.J Nutr 2008; 138: 938-45. Просмотреть аннотацию.

Hutchins AM, Brown BD, Cunnane SC, Domitrovich SG, Adams ER, Bobowiec CE. Ежедневное потребление льняного семени улучшает гликемический контроль у мужчин с ожирением и женщин с преддиабетом: рандомизированное исследование. Nutr Res. 2013 Май; 33 (5): 367-75. Просмотреть аннотацию.

Ибрюггер С., Кристенсен М., Миккельсен М.С., Аструп А. Пищевые волокна из льняного семени для подавления аппетита и приема пищи. Аппетит 2012; 58: 490-5. Просмотреть аннотацию.

Дженкинс Д. Д., Кендалл К. В., Видген Э и др.Аспекты здоровья частично обезжиренного льняного семени, включая влияние на липиды сыворотки, окислительные меры и активность андрогенов и прогестинов ex vivo, : контролируемое перекрестное испытание. Am J Clin Nutr 1999; 69: 395-402. Просмотреть аннотацию.

Халатбари Солтани С., Джамалуддин Р., Табиби Х., Мохд Юсоф Б.Н., Атабак С., Ло С.П., Рахмани Л. Влияние потребления льняного семени на системное воспаление и липидный профиль сыворотки крови у гемодиализных пациентов с нарушениями липидов. Hemodial Int. 2013 Апрель; 17 (2): 275-81.Просмотреть аннотацию.

Khalesi S, Irwin C, Schubert M. Потребление льняного семени может снизить артериальное давление: систематический обзор и метаанализ контролируемых испытаний. J Nutr. 2015 Апрель; 145 (4): 758-65. Просмотреть аннотацию.

Хан Г., Пенттинен П., Кабанес А. и др. Льняная диета матери во время беременности или кормления грудью увеличивает восприимчивость потомства самок крыс к индуцированному канцерогеном канцерогенезу молочной железы. Репрод токсикол 2007; 23: 397-406. Просмотреть аннотацию.

Килккинен А., Штумпф К., Пиетинен П. и др.Детерминанты сывороточной концентрации энтеролактона. Am J Clin Nutr 2001; 73: 1094-100. Просмотреть аннотацию.

Коидзуми Й., Араи Х., Нагасе Х., Кано С., Тачизава Н., Сагава Т., Ямагути М., Охта К. [История болезни: анафилаксия, вызванная льняным семенами, включенным в испеченный хлеб]. Ареруги. 2014 июл; 63 (7): 945-50. Просмотреть аннотацию.

Колонель Л.Н., Номура А.М., Куни Р.В. Пищевой жир и рак простаты: текущее состояние. J Natl Cancer Inst 1999; 91: 414-28. Просмотреть аннотацию.

Kuijsten A, Arts IC, Hollman PC, et al.Плазменные энтеролигнаны связаны с более низким риском колоректальной аденомы. Эпидемиологические биомаркеры рака до 2006 г .; 15: 1132-6. Просмотреть аннотацию.

Kuijsten A, Hollman PC, Boshuizen HC, et al. Концентрации энтеролигнана в плазме и риск колоректального рака во вложенном исследовании случай-контроль. Am J Epidemiol 2008; 167: 734-42. Просмотреть аннотацию.

Лааксонен Д.Е., Лаукканен Я.А., Нисканен Л. и др. Линолевая и полиненасыщенные жирные кислоты сыворотки в отношении рака простаты и других видов рака: популяционное когортное исследование.Int J Cancer 2004; 111: 444-50 .. Просмотреть аннотацию.

Лайтинен Л.А., Таммела П.С., Галкин А и др. Влияние экстрактов обычно потребляемых пищевых добавок и пищевых фракций на проницаемость лекарств через монослои клеток Caco-2. Pharm Res 2004; 21: 1904-16. Просмотреть аннотацию.

Лампе Дж. У., Мартини М. С., Курцер М. С. и др. Выведение лигнанов и изофлавоноидов с мочой у женщин в пременопаузе, потребляющих порошок льняного семени. Am J Clin Nutr 1994; 60: 122-8. Просмотреть аннотацию.

Лейтцманн М.Ф., Штампфер М.Дж., Мишо Д.С. и др.Потребление с пищей жирных кислот n-3 и n-6 и риск рака простаты. Am J Clin Nutr 2004; 80: 204-16. Просмотреть аннотацию.

Лемай А., Додин С., Кадри Н. и др. Пищевая добавка из льняного семени в сравнении с заместительной гормональной терапией у женщин с гиперхолестеринемией в менопаузе. Obstet Gynecol 2002; 100: 495-504 .. Просмотреть аннотацию.

Леон Ф, Родригес М., Куэвас М. Анафилаксия Линума. Allergol Immunopathol (Madr) 2003; 31: 47-9. . Просмотреть аннотацию.

Льюис Дж. Э., Никелл Л. А., Томпсон Л. Ю. и др.Рандомизированное контролируемое исследование влияния диетических кексов из сои и льняного семени на качество жизни и приливы во время менопаузы. Менопауза 2006; 13: 631-42. Просмотреть аннотацию.

Лукас EA, Wild RD, Hammond LJ, et al. Льняное семя улучшает липидный профиль без изменения биомаркеров костного метаболизма у женщин в постменопаузе. J Clin Endocrinol Metab 2002; 87: 1527-32 .. Просмотреть аннотацию.

Mandasescu S, Mocanu V, Dascalita AM, et al. Добавки льняного семени у пациентов с гиперлипидемией. Rev Med Chir Soc Med Nat Iasi 2005; 109: 502-6.Просмотреть аннотацию.

Mani UV, Mani I, Biswas M, Kumar SN. Открытое исследование влияния добавок порошка семян льна (Linum usitatissimum) на лечение сахарного диабета. J Diet Suppl 2011; 8: 257-65. Просмотреть аннотацию.

Мягкий И.Е., Фескенс Э.Дж., Arts IC и др. Потребление 4 диетических лигнанов и смертность от всех причин и от всех причин в исследовании Zutphen Elderly Study. Am J Clin Nutr 2006; 84: 400-5. Просмотреть аннотацию.

Mousavi Y, Adlercreutz H. Энтеролактон и эстрадиол подавляют пролиферативный эффект друг друга на клетки рака молочной железы MCF-7 в культуре.J Steroid Biochem Mol Biol 1992; 41: 615-9 .. Просмотреть аннотацию.

Nesbitt PD, Lam Y, Thompson LU. Метаболизм предшественников лигнана млекопитающих в сырых и переработанных льняных семенах. Am J Clin Nutr 1999; 69: 549-55. Просмотреть аннотацию.

Nordstrom DC, Honkanen VE, Nasu Y, et al. Альфа-линоленовая кислота в лечении ревматоидного артрита. Двойное слепое, плацебо-контролируемое и рандомизированное исследование: семена льна против семян сафлора. Rheumatol Int 1995; 14: 231-4. Просмотреть аннотацию.

Oomah BD.Льняное семя как источник функциональной пищи. J Sci Food Agric. 2001; 81: 889-894.

Pan A, Demark-Wahnefried W., Ye X, et al. Влияние добавки лигнана, полученного из льняного семени, на С-реактивный белок, ИЛ-6 и ретинол-связывающий белок 4 у пациентов с диабетом 2 типа. Br J Nutr 2008; 101: 1145-9. Просмотреть аннотацию.

Pan A, Yu D, Demark-Wahnefried W, et al. Метаанализ воздействия льняного семени на липиды крови. Am J Clin Nutr 2009; 90: 288-97. Просмотреть аннотацию.

Патаде А., Деваредди Л., Лукас Е.А. и др.Льняное семя снижает концентрацию общего холестерина и холестерина ЛПНП у индейских женщин в постменопаузе. J Womens Health (Larchmt) 2008; 17: 355-66. Просмотреть аннотацию.

Prasad K, Mantha SV, Muir AD, Westcott ND. Уменьшение гиперхолестеринемического атеросклероза с помощью CDC-льняного семени с очень низким содержанием альфа-линоленовой кислоты. Атеросклероз 1998; 136: 367-75. Просмотреть аннотацию.

Прасад К. Диетические семена льна в профилактике гиперхолестеринемического атеросклероза. Атеросклероз 1997; 132: 69-76. Просмотреть аннотацию.

Прути С., Цинь Р., Терстрейп С.А. и др. Рандомизированное плацебо-контролируемое двойное слепое исследование фазы III льняного семени для лечения приливов: Северо-Центральная группа лечения рака N08C7. Менопауза 2012; 19: 48-53. Просмотреть аннотацию.

Рамон Дж. М., Боу Р., Ромеа С. и др. Потребление пищевых жиров и риск рака простаты: исследование случай-контроль в Испании. Контроль причин рака 2000; 11: 679-85. Просмотреть аннотацию.

Rhee Y, Brunt A. Добавки из льняного семени улучшили инсулинорезистентность у людей с непереносимостью глюкозы: рандомизированный перекрестный дизайн.Nutr J 2011; 10: 44. Просмотреть аннотацию.

Рикард С.Е., Юань Ю.В., Томпсон Л.У. Уровни инсулиноподобного фактора роста I в плазме крови у крыс снижаются путем добавления в рацион льняного семени или его лигнана, секоизоларицирезинола дигликозида. Cancer Lett 2000; 161: 47-55. Просмотреть аннотацию.

Родригес-Лейва Д., Вейхелл В., Эдель А.Л., ЛаВалли Р., Дибров Е., Пиннекер Р., Маддафорд Т.Г., Рамджиаван Б., Алиани М., Гусман Р., Пирс Г.Н. Сильное антигипертензивное действие диетического льняного семени у пациентов с гипертонией. Гипертония.2013 декабрь; 62 (6): 1081-9. Просмотреть аннотацию.

Роза DP. Пищевые волокна и рак груди. Nutr Cancer 1990; 13: 1-8 .. Просмотреть аннотацию.

Сааринен Н.М., Пауэр К., Чен Дж., Томпсон Л.У. Льняное семя ослабляет стимулирующий рост опухоли эффект соевого белка у бестимусных мышей после овариэктомии с ксенотрансплантатами рака груди человека MCF-7. Int J Cancer 2006; 119: 925-31. Просмотреть аннотацию.

Сайранен У., Пиирайнен Л., Невала Р., Корпела Р. Йогурт, содержащий галактоолигосахариды, чернослив и льняное семя, снижает тяжесть легких запоров у пожилых людей.Eur J Clin Nutr 2007; 61: 1423-8. Просмотреть аннотацию.

Шабат М.Б., Эрнандес Л.М., Ву X и др. Диетические фитоэстрогены и риск рака легких. JAMA 2005; 294: 1493-1504. Просмотреть аннотацию.

Серрайно М., Томпсон ЛУ. Влияние добавок льняного семени на ранние маркеры риска канцерогенеза молочной железы. Cancer Lett 1991; 60: 135-42. Просмотреть аннотацию.

Серрайно М., Томпсон ЛУ. Влияние добавок льняного семени на инициирующую и стимулирующую стадии онкогенеза молочной железы.Nutr Cancer 1992; 17: 153-9. Просмотреть аннотацию.

Simbalista RL, Sauerbronn AV, Aldrighi JM, Areas JA. Употребление богатой льняным семенем пищи не более эффективно, чем плацебо, в облегчении климактерических симптомов у женщин в постменопаузе. J Nutr 2010; 140: 293-7. Просмотреть аннотацию.

Sonestedt E, Borgquist S, Ericson U, et al. Энтеролактон по-разному связан с бета-отрицательным и положительным раком груди по рецепторам эстрогена в шведском исследовании «случай-контроль». Эпидемиологические биомаркеры рака до 2008 г .; 17: 3241-51.Просмотреть аннотацию.

Сун МК, Лаутенс М, Томпсон ЛУ. Лигнаны млекопитающих подавляют рост эстроген-независимых опухолевых клеток толстой кишки человека. Anticancer Res 1998; 18: 1405-8. Просмотреть аннотацию.

Suzuki R, Rylander-Rudqvist T, Saji S и др. Диетические лигнаны и риск рака груди в постменопаузе в зависимости от статуса рецепторов эстрогена: проспективное когортное исследование шведских женщин. Br J Cancer 2008; 98: 636-40. Просмотреть аннотацию.

Тейлор, К. Г., Ното, А. Д., Стрингер, Д. М., Фрозе, С., и Малкольмсон, Л.Диетическое измельченное льняное семя и льняное масло улучшают статус жирных кислот N-3 и не влияют на гликемический контроль у людей с хорошо контролируемым диабетом 2 типа. J Am Coll Nutr 2010; 29 (1): 72-80. Просмотреть аннотацию.

Танос Дж., Коттеркио М., Баучер Б.А. и др. Потребление пищевых фитоэстрогенов подростками и риск рака груди (Канада). Контроль причин рака 2006; 17: 1253-61. Просмотреть аннотацию.

Thompson LU, Chen JM, Li T, et al. Диетическое льняное семя изменяет биологические маркеры опухолей при раке молочной железы в постменопаузе.Clin Cancer Res 2005; 11: 3828-35. Просмотреть аннотацию.

Томпсон Л.Ю., Рикард С.Е., Чунг Ф. и др. Изменчивость уровней противоопухолевого лигнана в льняном семени. Nutr Cancer 1997; 27: 26-30. Просмотреть аннотацию.

Thompson LU, Rickard SE, Orcheson LJ, Seidl MM. Льняное семя и его лигнаны и масляные компоненты уменьшают рост опухоли молочной железы на поздней стадии канцерогенеза. Канцерогенез 1996; 17: 1373-6. Просмотреть аннотацию.

Touillaud MS, Thiebaut AC, Fournier A, et al. Потребление лигнана с пищей и риск рака молочной железы в постменопаузе в зависимости от статуса рецепторов эстрогена и прогестерона.J Natl Cancer Inst 2007; 99: 475-86. Просмотреть аннотацию.

Verheus M, van Gils CH, Keinan-Boker L, et al. Фитоэстрогены плазмы и последующий риск рака груди. Дж. Клин Онкол 2007; 25: 648-55. Просмотреть аннотацию.

Ван С., Макела Т., Хасе Т. и др. Лигнаны и флавоноиды ингибируют фермент ароматазу в преадипоцитах человека. J Steroid Biochem Mol Biol 1994; 50: 205-12 .. Просмотреть аннотацию.

Ван Л, Чен Дж, Томпсон ЛУ. Ингибирующий эффект льняного семени на рост и метастазирование ксенотрансплантатов рака молочной железы человека, отрицательных по рецепторам эстрогена, приписывается как его лигнановым, так и масляным компонентам.Int J Cancer 2005; 116: 793-8. Просмотреть аннотацию.

Wong H, Chahal N, Manlhiot C, Niedra E, McCrindle BW. Льняное семя при детской гиперлипидемии: плацебо-контролируемое слепое рандомизированное клиническое исследование диетических добавок льняного семени для детей и подростков с гиперхолестеринемией. JAMA Pediatr. 2013 1 августа; 167 (8): 708-13. Просмотреть аннотацию.

Wu H, Pan A, Yu Z, et al. Консультации по образу жизни и прием добавок льняного семени или грецких орехов влияют на лечение метаболического синдрома.J Nutr 2010; 140: 1937-42. Просмотреть аннотацию.

Зеленюх-Жакотт А., Лундин Э., Мишели А. и др. Циркулирующий энтеролактон и риск рака эндометрия. Int J Cancer 2006; 119: 2376-81. Просмотреть аннотацию.

Zhang W, Wang X, Liu Y и др. Влияние диетического экстракта лигнана льняного семени на симптомы доброкачественной гиперплазии простаты. J Med Food 2008; 11: 207-14. Просмотреть аннотацию.

Как семена льна полезны для пищеварения — Центр здоровья пищеварительной системы

Семена льна меньше по размеру, чем горошины перца, но могут значительно улучшить здоровье пищеварительной системы, если включить их в свой рацион.Польза льняного семени многочисленна — почти столько же, сколько и разнообразных способов включения молотого льняного семени и льняного масла в свой рацион.

Преимущества льняного семени:

  • Они являются прекрасным источником омега-3 жирных кислот.
  • Они содержат растворимую клетчатку. Это тип клетчатки, которая помогает пищеварительным процессам.
  • Они содержат лигнаны, полезный тип вещества растительного происхождения.
  • Масла, которые они содержат, способствуют нормальному пищеварению, смазывая вашу систему.

Семена льна, которые получают из растения льна, также являются богатым источником витаминов и минералов, что делает их отличным дополнением к вашему рациону.

«Вы хотите, чтобы в вашем рационе были многофункциональные продукты, содержащие микроэлементы, такие как витамины и минералы, а также помогающие пищеварению и клетчатке», — объясняет диетолог Шей Л. Рарбак, доктор медицины, директор по питанию в Центр развития ребенка Mailman при Медицинской школе Университета Майами Миллер во Флориде.«Омега-3 — это дополнительное преимущество. Омега-3 обладают противовоспалительным действием. Воспаление, вероятно, является причиной большинства наших проблем и хронических заболеваний ».

Включение семян льна в ваш рацион

Семена льна доступны в нескольких формах:

  • Шрот льняного семени
  • Целые семена льна
  • Льняное масло

В ваш рацион можно включить любую из этих форм. Но есть несколько важных фактов о том, как их лучше всего использовать в своем рационе:

  • Не используйте их целиком. «Очень важно есть измельченные семена льна, а не цельные, — говорит Рарбак. Если вы попытаетесь съесть их целиком, они просто пройдут через ваш организм, не перевариваясь. Однако в перемолотом виде они являются «хорошим источником растворимой клетчатки, которая помогает с ее выведением». Обычную кофемолку можно использовать для измельчения нескольких столовых ложек цельного льняного семени, когда вам это нужно.
  • Охлаждение льняного масла и льняного шрота. Как и любое масло, продукты, содержащие льняное масло, со временем могут прогоркнуть (испортиться).Хранение этих продуктов в холодильнике сохраняет их дольше. «Когда продукты из льняного семени начинают портиться, вы узнаете по запаху», — говорит Рарбак. И хотя льняное масло является богатым источником омега-3 жирных кислот, оно не содержит клетчатки, поэтому, если ваша главная забота о пищеварительном тракте, выберите вместо него молотое льняное семя.

Вот несколько идей по включению семян льна в свой рацион:

  • Добавьте молотое льняное семя в кашу, горячую или холодную.
  • Размешайте молотое льняное семя с небольшим количеством сока.
  • Посыпьте салат молотым льняным семеном.
  • Включите льняное масло в смесь заправки для салатов.
  • Используйте льняную муку в выпечке или даже как добавку к мясному рулету или другим подобным блюдам.

Нет рекомендаций относительно того, сколько льняного семени вы должны включать в свой рацион, хотя есть рекомендации относительно пищевых волокон и жирных кислот омега-3.

Если раньше в вашем рационе не было много клетчатки и вы начали увеличивать ее потребление, действуйте медленно.