3Сен

Как избавиться т: Как избавиться от тараканов: пошаговая инструкция

Содержание

Отравленному верить: как избавиться от тараканов и остаться в живых | Статьи

В Симферополе завершено расследование уголовного дела в отношении предпринимателя, которого считают виновным в смерти двоих детей: он травил тараканов в помещении на первом этаже, а погибли жители квартиры на втором. Почему это произошло и как уберечься, если приходится прибегать к дезинсекции, разбирались «Известия».

Смерть с первого этажа

Завершено расследование уголовного дела по факту гибели двоих детей в квартире в Железнодорожном районе Симферополя. Индивидуальный предприниматель и его знакомый проходят по ч. 2 ст. 236 УК РФ («Нарушение санитарно-эпидемиологических правил, повлекшем по неосторожности отравление и смерть людей»), им грозит до пяти лет лишения свободы.

Трагедия случилась в ноябре 2019 года. Бригада медиков была вызвана из-за внезапного ухудшения состояния здоровья троих детей, проживавших в квартире над арендованным одним из обвиняемых нежилым помещением. К моменту прибытия скорой помощи 10-месячный ребенок умер, восьмилетняя девочка скончалась уже в больнице.

Врачам удалось спасти пятилетнего мальчика и мать детей. Главной версией произошедшего называлось отравление веществом неясной этиологии, проводилась «длительная комплексная судебно-медицинская экспертиза», сообщили в ГСУ СК по Крыму и Севастополю.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Дмитрий Коротаев

В итоге выяснилось, что причиной трагедии стали действия индивидуального предпринимателя, который арендовал нежилое помещение на первом этаже дома. Для истребления тараканов он решил провести там дезинсекцию, не прибегая к услугам специалистов. Он купил специальный препарат-дезинсектант, который передал своему знакомому. Тот разложил таблетки по помещению, закрыл вход и ушел. В период с 22 по 24 ноября 2019 года таблетки выделяли ядовитый газ фосфин. Через вентиляцию и негерметичные перекрытия он проник в квартиру на втором этаже, что и стало причиной смерти двоих детей.

— Ему было достоверно известно, что помещение расположено в пятиэтажном доме, над которым находятся жилые квартиры, перекрытия между ними не являются герметичными, сообщаются вентиляционными отверстиями, — сообщили в ГСУ СК. — Свою вину в совершенном преступлении фигуранты уголовного дела признали полностью.

«Известиям» в пресс-службе ГСУ СК пояснили, что предприниматель должен был предупредить о проведении работ, проветрить помещение, провести уборку, да и вообще не имел права заниматься этими работами самостоятельно.

Однако, как отметили опрошенные «Известиями» эксперты, самое главное нарушение — это использование ядохимиката, который ни при каких обстоятельствах не может применяться в домах с жилыми помещениями.

Фосфин — это уголовщина

Гендиректор ООО «Служба санитарной оценки объектов» Алексей Меньшиков рассказал «Известиям», что фосфин — очень опасный для человека яд.

— По технической карте его использования должна быть проведена подготовка помещения, извещение всех арендаторов о намерении провести обработку, — сообщил он. — Фосфин — это вещество первого класса опасности. В жилых помещениях он не разрешен к использованию, это возможно, только если помещение полностью пустует несколько дней.

По его словам, трагедии могло бы и не произойти, если бы этажи были герметичны, если бы у них была отдельная циркуляция воздуха. Меньшиков подчеркнул, что использование фосфина для дезинсекции — грубейшее нарушение, которое однозначно должно становиться предметом уголовного преследования.

Фосфин применяется для обработки зерна — для проникновения в глубокие зоны и уничтожения личинок гусениц, чтобы они задохнулись в мешках

, — пояснил Меньшиков. — Для помещения в жилом доме нужно другое оборудование и другие технологии. Жилые помещения должны обрабатываться лицензированными компаниями, которые имеют разрешение. Такие компании работают строго по инструкции.

Работа сотрудников службы дезинфекции

Фото: агентство городских новостей Москва/Кирилл Зыков

С ним согласна заведующая лабораторией проблем дезинсекции НИИ дезинфектологии Роспотребнадзора, доктор биологических наук Светлана Рославцева.

Это очень ядовитый газ, который разрешен для применения при обработке зернохранилищ, элеваторов, транспортных судов, их трюмов, — рассказала она «Известиям». — Он не является средством медицинской дезинсекции, относится к пестицидам сельскохозяйственного значения. Кроме того, фосфин не должен быть в свободном обращении. Разложить его в жилом здании — это уголовщина.

По ее словам, использованные подсудимыми таблетки — это, скорее всего, фосфид алюминия или фосфид цинка. При разложении они и выделяют газ фосфин. При работе в жилых помещениях используется вещество не первого класса опасности, а третьего или четвертого.

Чаще всего используется вещество четвертого класса опасности, которое по испарениям опасно только в месте испарения и для насекомых, — пояснил Меньшиков. — Если человек надышится этим веществом, он получит обычное легкое головокружение, тошноту, возможно, рвотные рефлексы — но не более.

При этом, заметил он, фосфин, хотя его и должны покупать только компании с имеющимися договорами на фумигацию и специалистами, которые могут ее провести, на самом деле не так уж сложно купить.

Действительно, в интернете можно найти объявления о продаже фосфина. При этом продавцы ни слова не говорят о смертельной опасности этого яда для млекопитающих, включая людей.

Восстановить контроль

В сфере оборота пестицидов, инсектицидов и гербицидов вообще есть серьезные проблемы, говорит депутат Госдумы, член комитета по аграрным вопросам Алексей Ситников.

У нас абсолютно свободный оборот этих химических средств, который долгое время ничем не регламентировался, рассказал он «Известиям». В СССР была система, когда оборот этих веществ фиксировался, был прописан определенный регламент, но сейчас она утеряна. Плюс граница государства абсолютно прозрачна для этих химических средств.

Фото: Depositphotos

По его словам, отсутствует контроль и за химическим составом этих препаратов, и за цепочкой их перепродаж. Раньше после приобретения препарата отчет об этом направлялся в соответствующую госслужбу, однако теперь систему нужно восстанавливать.

— Недавно Госдумой принят в первом чтении законопроект, который позволит прослеживать сертификацию и использование средств химической защиты и профилактики, производящихся за рубежом, — отметил депутат. — Этот закон реально необходим для безопасного применения в России средств, которые завозятся из-за границы.

Кроме того, подчеркнул Ситников, необходимо исключить свободную продажу средств химической защиты от вредителей и болезней растений.

— В последнее время любая бабушка могла купить ампулу очень жесткого инсектицида, разлить его на своем участке и потом продавать свою продукцию как экологически чистую, — рассказал он.

Только разрешенные в быту

По данным ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения» Роспотребнадзора, проводить дезинсекцию и дератизацию должны «организации, сотрудники которых обладают знаниями о методах и способах применения механических, химических и биологических средств». Для уничтожения или снижения численности членистоногих и грызунов используются только средства, прошедшие государственную регистрацию.

Сотрудник службы дезинфекции

Фото: агентство городских новостей Москва/Кирилл Зыков

При этом граждане могут самостоятельно провести дезинсекцию или дератизацию жилых помещений, надворных построек, дворовых территорий — но только теми дезинсекционными средствами, которые разрешены для применения в быту.

избавиться от акне

Мало кто с течением времени может похвастаться идеальной кожей без изъяна. Морщинки и мелкие недостатки являются принадлежностью возраста. Если же проблемой являются шрамы после акне, это вполне исправимо. Существуют три наиболее действенных способа избавления от этой проблемы природным путём.

Способы лечения акне

Яичные белки. Они обладают сильными лечебными свойствами благодаря содержанию аминокислот. Помогают уменьшить поры и способствуют регенерации кожи, травмированной акне.

Совет: Возьмите мисочку, налейте в неё 3 яичных белка.

Размешайте до однородной белой массы. Смесью смажьте повреждённые места. Как только белки засохнут, тщательно смойте их с лица тёплой водой. Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю.

Пищевая сода. Хотя сода может показаться грубой и агрессивным средством для кожи, при правильном применении она может стать отличным пиллингом. С её помощью можно совершенно избавиться от отмерших клеток кожи. Кроме того, пищевая сода предотвращает нежелательное раздражение или воспаление.

Совет: Смешайте небольшое количество пищевой соды с водой. Слегка массируйте кожу и оставьте на 1 минуту. Сполосните тёплой водой. Повторяйте 2-3 в неделю.

Лимонный сок. Мало кому известно, что кислота, содержащаяся в лимонном соке, является главным ингредиентом в большинстве косметических препаратов. Лимонная кислота способна уничтожить как бактерии, вызывающие акне, так и отмершие клетки. Вместе с тем поддерживает развитие новых здоровых клеток кожи.

Совет: Выжмите сок из 1-2 лимонов. С помощью ватного диска нанесите сок на поражённые участки кожи. Если кожа чувствительная, следует избегать прямого контакта кислоты с кожей. Лучше смешать её с небольшим количеством воды. Повторять процедуру необходимо 1-3 раза в неделю.

Пара имеют благоприятное влияние на кожу, главным образом помогая избавиться от акне, так как открывает поры и кожа может дышать. Кожа избавляется от жира, загрязнений и бактерий, вызывающих воспаление.

Совет: Делайте ингаляции над посудиной с горячей водой (голову надо прикрыть полотенцем). Хорошее действие оказывает сауна. После паровых процедур желательно использовать лёгкий увлажняющий крем.

Мёд является природным источником антибиотиков, которые ускоряют процесс заживления ран и предупреждают инфекции.Лечение медом — одно из самых эффективных при таком заболевании. Важно знать, как определить качество меда.

Совет: Намочите хлопчатобумажную салфетку мёдом и приложите на поражённый участок. Оставьте на полчаса и смойте тёплой водой.

Лёд может помочь избавиться от акне очень быстро, так как он улучшает кровообращение в поражённых участках. Кроме того, холод сужает поры, очищая их от кожного жира и загрязнений.

Совет: Несколько раз в день прикладывайте лёд к участкам, поражённым акне, или умывайтесь ледяной водой.

Смотрите также:

Как избавиться от меланхолии • Arzamas

Романтики любили меланхолию: она возвышает человека над толпой и делает творцом. Но до романтизма это состояние считалось заболеванием. В 1621 году английский прелат Роберт Бертон издал 900-страничную «Анатомию меланхолии»; Arzamas публикует избранные практические советы

Меланхолия. Рисунок Джованни Бенедетто Кастильоне. После 1660 года © Philadelphia Museum of Art

Что такое меланхолия

Меланхолия — это заболевание, связанное с появлением в организме человека черной желчи, вызывающей помутнение рассудка и, как следствие, поражающей сердце и другие органы. Чаще возникает у мужчин, зато у женщин протекает более неистово. Темперамент на риск заболевания не влияет: меланхолии не подвержены только дураки и стоики.

Симптомы

Меланхолия вызывает разнообразные симптомы различной степени тяжести, но самые распространенные из них — страх и печаль.

Классификация

По общепринятой классификации выделяют три основных вида меланхолии: головную (нарушения происходят в мозгу), телесную (происходит от строения всего тела) и ипохондрическую (источниками которой являются кишечник, селезенка, печень и брыжейка).

Причины меланхолии и способы ее лечения

Способы лечения меланхолии зависят от того, какие причины ее вызвали. Обычно причины делят на два вида: сверхъестественные и естественные.

1. Сверхъестественными причинами называют случаи, в которых заболевание произошло от Бога (или по Его произволению) или от дьявола (он может действовать опосредованно, через колдунов и магов). Тогда обычные лекарства не помогают — спасают только духовные средства, такие как раскаяние и очищение от грехов.

2. Естественные причины подразделяются на всеобъемлющие (болезнь вызвана расположением планет и звезд), повлиять на которые не в наших силах, и частные. Частные причины, в свою очередь, делят на врожденные и приобретенные.

2.1. К врожденным причинам относятся старость, темперамент и болезни, передающиеся по наследству. Устранить эти причины невозможно.

Кроме того, часто страдают меланхолией дети, зачатые и выношенные при определенных обстоятельствах:

— дети, рожденные от слишком старых мужчин;

— дети, зачатые на сытый желудок или в пьяном состоянии;

— дети, матери которых во время беременности предавались меланхолии;     

— дети, зачатые в результате сношений с нечистой (то есть менструирующей) женщиной.

Естественно, подобных ситуаций рекомендуется избегать.

2.2. Приобретенные причины подразделяются на неизбежные и не неизбежные.

2.2.1. К неизбежным причинам относят шесть вещей, за которыми необходимо следить всякому склонному к меланхолии, поскольку обойтись без них вовсе невозможно.

Последнее прижизненное издание «Анатомии меланхолии» Роберта Бертона. 1638 год
© Wikimedia Commons

2.2.1.1. Пища

Крайне важно следить за количеством потребляемой пищи: и обжорство, и чрезмерное ограничение в еде пагубно влияют на тело и мозг.

Кроме того, необходимо соблюдать определенную диету, поскольку именно пища формирует качество влаг в человеческом организме, в том числе в мозгу.

Мясо

В целом трудно перевариваемое мясо неблаготворно влияет на состояние человека.

— Говядина подходит только здоровым и активным людям крепкого телосложения; ведущим же спокойный образ жизни, сухощавым и склонным к меланхолии людям она противопоказана.

— Свинина не годится тем, кому легко живется, и тем, у кого какие-либо расстройства, душевные или телесные.

— Козлятину можно есть без последствий, только если это мясо козленка.

— Оленина и конина в целом не рекомендуются, разве только очень хорошо приготовленные, и то редко.

— Не рекомендуется зайчатина, порождающая страшные сновидения, хотя мясо молодого кролика не вызывает ни у кого нареканий.

Молочные продукты

Молочные продукты полезны только детям и очень здоровым людям, так как в целом усугубляют меланхолию, хотя есть некоторые исключения:

— всем крайне полезна сыворотка;

— некоторые рекомендуют ослиное молоко;

— сыры годятся в пищу, но только свежие и нетвердых сортов.

Птица

Необходимо исключить всех болотных птиц и птиц, прилетающих из северных стран. Так, нельзя есть гусей, лебедей, аистов, журавлей, лысух, нырков, водяных курочек, чирков, уток и прочих клюющих.

Рыба

Насчет рыбы мнения различны, но в целом она не очень одобряется. Самым вредным считается угорь.

Растения

— Сырые растения сами по себе пользы никакой не приносят, так что рекомендуется употреблять их в пищу приготовленными в мясном бульоне.

— Капуста кочанная отрицательно влияет на мозг.

— Корнеплоды в основном приносят вред организму, в особенности лук и чеснок.

— Фрукты также не рекомендуется употреблять в пищу, особенно сырые.

— Бобовые не приносят пользы, человек может их есть, только если не в состоянии от них отказаться.

— Специи (перец, имбирь, корица, гвоздика, мускатный орех, финики, мед, сахар, соль и т. д.) вызывают головную меланхолию, поэтому их также не стоит добавлять в пищу, особенно если есть предрасположенность к заболеванию.

Хлеб

Хлеб полезен, если сделан из высших сортов пшеницы.

Алкоголь

— Вино и винные напитки могут нанести вред, иногда даже их однократное употребление может привести к меланхолии. Впрочем, обычно бокал вина является для меланхоликов отличным лекарственным средством. Правда, речь может идти только об умеренном употреблении таких напитков.

— Пиво должно быть не слишком свежим, но и не слишком старым, чтобы не нанести вреда организму.

Вода

Крайне вредны для организма стоячие воды, поэтому они не годятся ни для наружного, ни для внутреннего использования человеком, разве что для мытья и в крайних случаях водопоя скота.

Способ приготовления

— Любые сложные, источающие ароматы блюда вызывают несварение желудка и, как следствие, меланхолию.

— Острое и кислое, слишком сладкое или жирное, а также уксус, масло, кислый сок и горчица также не приносят пользы организму.

Необходимо учитывать, что любая пища перестает быть вредной там, где она привычна, — или, по крайней мере, ее вред снижается. То же происходит и с пищей, которая приносит удовольствие. Кроме того, последствия приема меланхолической пищи могут полностью устраняться в вынужденных условиях — при бедности или в чрезвычайных положениях.

Меланхолия. Гравюра Альбрехта Дюрера. 1514 год  © Wikimedia Commons

2.2.1.2. Очищение кишечника

Запор

Известны случаи, когда невозможность опорожнить кишечник прямо приводила к меланхолической подавленности, но чуть стоило принять лекарство, как человеку становилось лучше, так что лекарство от запора может стать и лекарством от меланхолии.

Нездоровая половая жизнь

— При чрезмерном половом воздержании накопившееся семя превращается в черную желчь и ударяет в голову.

— Половая необузданность охлаждает и иссушает тело. В этом случае могут помочь увлажняющие средства: известен случай, когда таким образом вылечили молодожена, который женился в жаркое время года и через короткое время стал меланхоликом и даже безумным.

К прочим причинам, связанным со здоровьем кишечника, относятся защемление геморроя, задержка месячных у женщин и кровотечение из носа.

Во всех этих случаях рекомендуются искусственные способы очищения организма — ванны, кровопускания и проч. Важно помнить, что они могут производить двоякий эффект, поэтому благоприятны для человека в умеренных количествах.

2.2.1.3. Воздух

Человеку вреден горячий и сухой воздух, густой, загрязненный воздух, воздух в грозу и ненастье (при сильном ветре), холодный и сухой, а также ночной воздух. Таким образом, меланхоликам рекомендуется покидать дом только в хорошую погоду и по ночам не открывать окон.

2.2.1.4. Упражнения и праздность

Ни в коем случае нельзя чрезмерно упражняться или делать упражнения сразу после еды, так как соки едва переваренной пищи растекаются по организму и разрушают жизненные силы.

Праздность тоже неполезна, так как праздное тело обрастает всяческими недугами, а праздный ум тут же склоняется к меланхолии.

К меланхолии может привести и одиночество, хотя нельзя отрицать и определенную пользу от него — в совокупности с размышлением и созерцанием.

2.2.1.5. Сон и пробуждение

Меланхолику ничто не вредит более, чем частые пробуждения, так как они иссушают тело и воспаляют мозг.

В то же время противопоказано предаваться сну после приема пищи и днем, когда человеческий организм не готов отдыхать. Также сон вредоносен, если сопровождается слезами и вздохами.


2.2.1.6. Душевные тревоги

Причиной меланхолии могут быть страсти, поскольку они осушают тело и разъедают душу.

— Печаль занимает среди страстей первое место, будучи матерью и дочерью меланхолии.

— Страх является постоянным спутником печали.

— Зависть пускает отростки в виде раздора, ненависти, недоброжелательства, соперничества.

— Гнев выводит жизненные силы наружу, и частые и сильные припадки гнева приводят не просто к меланхолии, а к безумию.

— Неудовлетворенность, несчастья и всяческие земные заботы лишают нас сна, препятствуют пищеварению, иссушают тело и поглощают его вещество.

— Страсть желания сопровождается честолюбием.

— Алчность также лишает сна и покоя. Алчный человек не знает жизни для себя, так как не способен довольствоваться и с удовлетворением пользоваться нажитым.

— Любовь к азартным играм и неумеренным удовольствиям чревата полным разорением. В Италии над одержимыми этими страстями людьми назначали опекунов, которые следили за расходами подопечных. Здесь же следует упомянуть любовь к вину и женщинам.

Портрет Роберта Бертона. Картина Гилберта Джексона. 1636 год © Christ Church, University of Oxford

— Любовь к знаниям изнуряет тело, омрачает душу, ослабляет силу и отвагу. Ученые ведут малоподвижный образ жизни, лишены развлечений и часто испытывают неудовлетворенность, в частности, от презрения к ним со стороны невеж.

— Себялюбие — сильнейший разрушитель наших душ, приводящий к меланхолии и слабоумию. Если у одних оно проявляется любовью к похвалам и славе, то у других — презрением к себе и ко всему окружающему.

Единственным противоядием тут может быть наше умение сдерживать себя, быть кроткими, долготерпеливыми и незлопамятными.

2.2.2. Не неизбежные — это необязательные причины меланхолии, то есть такие обстоятельства, которых лучше избегать вовсе.

2.2.2.1. Плохая кормилица

В молоке содержатся как полезные, так и неполезные свойства, передаваемые по наследству. Из-за последних ребенок рискует заболеть меланхолией с самого рождения.

2.2.2.2. Дурное воспитание

При излишней суровости воспитателя в детях рождается страх, а при чрезмерных поблажках — распущенность. И то и другое сбивает воспитанников с доброго пути.

2. 2.2.3. Страхи от увиденного или услышанного

Страхи могут произвести настолько сильное впечатление на душу, что повлекут за собой глубочайшую меланхолию.

2.2.2.4. Глумление, клевета и насмешки

Меланхолики сугубо восприимчивы к грубому обращению, поскольку оно разъедает душу. Человеку не следовало бы оскорбительно относиться к ближним, радоваться чужим бедам и хулить усопших, чтобы сохранить и свой покой, и покой ближних.

2.2.2.5. Утрата свободы, зависимость или тюрьма

Все эти обстоятельства заставляют человека нуждаться в таких базовых вещах, как солнце, воздух, отдых и проч.

2.2.2.6. Бедность и нужда

Бедность не может дать человеку ничего, кроме презрения, голода, жажды, однообразного труда, холода и невежества. У бедного человека ограничена свобода действий, он не знает никаких удовольствий, и это разбивает ему сердце.

2.2.2.7. Смерть друзей и прочие утраты

Эти причины стоит упомянуть среди неисчислимого множества прочих случайных причин меланхолии. Если человек плачет и стенает от простой разлуки с друзьями или близкими, то что говорить об утрате навсегда! Горькая утрата повергает сердца в глубокую печаль и приводит к меланхолии.

Итак, основным способом как уберечься от меланхолии, так и вылечиться от нее является поддержание собственного здоровья. Как говорил Синезий в его сочинении «О похвале плешивости»: «Для бедняка в нем заключено все его достояние, а для богача — все его блаженство».  

Как избавиться от храпа раз и навсегда, народные и хирургические методы

Храп (ронхопатия) – неприятное явление, доставляющее дискомфорт близким и его обладателю. Сопровождение звуком и вибрацией дыхания во сне появляется из-за значительного ослабления мягкого неба и язычка. По статистике храп является одним из самых распространенных недугов в России, ему подвержен высокий процент населения старше тридцати лет.


Причины возникновения

Храп появляется при чрезмерном сужении просвета путей вентиляции легких. Существует несколько причин возникновения ронхопатии:
  • Наличие патологии органов дыхания
  • Курение, которое привело к вялости мышц
  • Искривление носовой перегородки
  • Излишняя масса тела и эндокринные заболевания
  • Суженые носовые проходы
  • Простуда
  • Гормональный дисбаланс
  • Менопауза
  • Старение
  • Злоупотребление снотворными препаратами
  • Новообразования органов дыхания

Помимо вышеперечисленных причин, храп может возникать вследствие врожденных особенностей строения носоглотки, таких как маленькая челюсть и длинный язычок.

Опасность храпа

Существует мнение, что храп не опасен, но на самом деле это далеко не так. Помимо возникновения ссор с домашними и общей накаленной обстановки храп опасен для самого обладателя недуга. Люди, страдающие от храпа, имеют недостаток кислорода, что приводит к синдрому апное или кратковременных прекращений дыхания в процессе сна, и как следствие усталости и раздражительности. Если мышцы имеют слабый тонус, во время сна, расслабляясь мягкое нёбо касается стенок глотки, находящихся в суженом положении, они плотно соединяются из-за чего происходит остановка дыхания, кислород перестает поступать. Недостаток кислорода во сне, помимо перегрузок организма, провоцирует изменения артериального давления, повышает вероятность возникновения заболеваний сосудов, инсульта, инфаркта. Храп негативно влияет на общее состояние человека, вызывает ощущение удушья, у мужчин может быть причиной половой дисфункции.


Профилактика храпа

Основа профилактики храпа – забота о своём здоровье. Специалисты рекомендуют спать на боку и пользоваться ортопедической подушкой, отказаться от вредных привычек, заниматься спортом и уделить внимание лечению и профилактике простудных заболеваний. Не злоупотребляйте снотворными препаратами и уделите внимание щитовидной железе.


Народные методы освобождения от храпа

В зависимости от причин возникновения, избавиться от храпа можно исключив причину его возникновения. Так, если страдающий храпом является курильщиком, отказ от этой пагубной привычки может привести к исчезновению ронхопатии. Если храп вызван аллергией или простудой, достаточно исключить соприкосновение с аллергеном и вылечить ринит. Для людей с избыточным весом помочь справится с храпом может уменьшение массы тела. Народная медицина советует целый ряд способов, как избавиться от храпа, все они сводятся к употреблению растительных продуктов в том или ином виде и приготовлении отваров. Подобные методы могут показывать кратковременный положительный эффект при храпе непатологической этиологии, если же ронхопатия вызвана серьезными заболеваниями, избавиться от недуга поможет только врачебное вмешательство.

Медикаментозное лечение

Действие различных спреев, аэрозолей, каплей от храпа направлено на уменьшение симптомов, они освобождают заложенный нос и запускают тонизирование мышц мягкого нёба. Симптоматическое лечение храпа может быть лишь временным решением, поскольку не устраняет саму причину его возникновения. Лекарственная терапия поможет избавиться от храпа во сне курильщикам и страдающим от болезней легких. Таким пациентам врачи назначают препараты расширяющие бронхи. Для лечения храпа, вызванного гормональным дисбалансом, также показано медикаментозное лечение.

Препараты для лечения храпа можно выделить в две группы:
  1. Местного воздействия. К ним относятся капли уменьшающие отек слизистой носа, капли и спреи устраняющие увеличение миндалин и оттек мягкого неба, средства полоскания смягчающие стенки носоглотки.
  2. Препараты стимулирующие дыхание. Это гормональные лекарства, оказывающие стимулирующий эффект на дыхательные центры головного мозга и влияющие на метаболические процессы. Препараты этой группы имеют значительное число противопоказаний и могут быть назначены к применению только врачом.

Приспособления против храпа

Клипса – представляет собой изделие из силикона в форме подковы, прикрепляемое на время сна к нижней части носовой перегородки. На концах клипс расположены шарики, раздражающие носовые рецепторы тем самым приводя мышцы в тонус. Эффективность этого приспособления на сегодняшний день не доказана.
Каппа – приспособление, фиксирующееся на одной или обеих челюстях, расширяющее размер дыхательных путей посредством сдвигания челюсти вперед. Использование капп показано при смещениях или маленькой челюсти.
Браслет – устройство, воздействующее на организм при появлении вибраций храпа слабыми электрическими импульсами. Ток тонизирует мышцы носоглотки и, по заверению производителей, не ощущается спящим. В связи с риском развития патологий нервной системы такие браслеты не разрешены к длительному использованию.
Ортопедическая подушка – обеспечивает занятие правильного положения во время сна, является вспомогательным средством, позволяющим временно избавиться от неосложнённого храпа.
СИПАП-терапия – маска для вентиляции легких, подающая кислород с заданным давлением в дыхательные пути. Показана при сильном храпе и синдроме апное сна.
Пластырь – приспособление с пружинами, размещаемое на крылья носа и расширяющее их. Внутренняя сторона таких пластырей обычно пропитана эфирными маслами, увлажняющими слизистую носа и способствующими борьбе с храпом.

Хирургическое лечение храпа

Хирургическое вмешательство показано в первую очередь людям с наличием искривления носовой перегородки и новообразований лор-органов. Операция помогает расширить просвет проход для проникновения воздуха и прекратить вибрации мягкого неба.

Существует несколько способов как избавиться от храпа хирургическим путем:

  • Увулопалатофарингопластика (УПФП) – операция, при которой удаляются избыточные мягкие ткани, мешающие нормальному дыханию пациента. Этот вид хирургического воздействия показан в случаях, когда другие методы лечения не дали должного эффекта. Чаще всего эта операция помогает избавиться от храпа навсегда.
  • Сомнопластика – метод борьбы с храпом при котором применяются радиоволны, под воздействием которых мягкое небо уменьшается и уплотняется. При воздействии радиоволн образуются стягивающие рубцы. Операция проводится под местной анастезией и длиться около получаса.
  • Лазерный метод – воздействием лазерного луча удаляются избыточные мягкие ткани, а затем на свободном крае мягкого неба оставляются насечки, которые в процессе заживления стягивают и уплотняют ткани. За счет этого достигается уменьшение вибрации мягкого неба и происходит избавление от храпа.

Наиболее эффективными методами лечения храпа и апное считаются малоинвазивные хирургические вмешательства, такие как лазерный метод. Применение лазера позволяет осуществлять безопасные и безболезненные операции, достигать уплотнения тканей и устранения провисаний и вибраций. Лечение храпа лазерным методом осуществляется в амбулаторных условиях с применением местной анестезии и не требует длительного периода восстановления.

Лор-клиника «Солнце» в городе Краснодар оказывает услуги по лечению храпа любой сложности. Современное оборудование позволяет нашим специалистам точно определять причину недуга и подбирать оптимальный метод лечения. Мы проводим хирургическое и лазерное лечение храпа. Записаться на прием к нашим специалистам можно по телефону: 8 (861) 221 71 29

Более подробно узнать о лазерном методе лечения храпа в Лор клинике Солнце вы можете по ссылке

Как избавиться от шума в ушах — Российская газета

Звон в ушах сам по себе не болезнь. Но он может быть симптомом весьма серьезных проблем со здоровьем.

По-научному ощущение шума, звона, жужжания, гудения в ушах, возникающее без внешних звуковых раздражителей, называется тиннитус. Как правило, подобное ощущение появляется внезапно, в тихой обстановке, нередко перед сном. И уже одно это — повод для беспокойства и для обращения к отоларингологу. Причем визит к врачу не стоит откладывать, если шум в ушах преследует вас уже не первый день, и тем более если тиннитус сопровождается:

  • снижением (или потерей) слуха;
  • головокружением, тошнотой, рвотой, нарушением координации движений, шаткой походкой и т.д. ;
  • сильной головной болью, болями в области сердца.
О чем же предупреждает шум в ушах?

1 Повышение артериального давления — одна из самых частых причин появления звона в ушах. Надо измерить давление в те периоды, когда появлялся звон, и в моменты его отсутствия. Если разница будет ощутима, тогда и причина очевидна, и за помощью нужно обращаться к кардиологу. Появление шума в сочетании с головной болью, мельканием мушек перед глазами, болями в области сердца может указывать на гипертонический криз или даже на развитие инсульта. Тут уж следует вызывать «скорую помощь»

2 Атеросклероз сосудов головного мозга той или иной степени также может приводить к шуму и звону в ушах. Дело в том, что при атеросклерозе сосуды теряют эластичность и не могут пульсировать в такт движению крови. Это приводит к тому, что кровоток в сосудах становится турбулентным (то есть с завихрением) и возникает ощущение шума с каждой пульсацией. Еще шум может быть вызван спазмом мышц, прикрепляющихся к слуховым косточкам, или биением пульса в сосудах, которые связаны со средним и внутренним ухом. Это может наблюдаться при высокой температуре, воспалении среднего уха или при значительной физической нагрузке. Чтобы убедиться в правильности диагноза, необходимо обследоваться у невропатолога.

3 Отит. При этом воспалительном заболевании шум (звон, жужжание, гудение) в ухе сочетается с зудом и покраснением наружного слухового прохода, болезненностью при прикосновении, снижением остроты слуха, гнойными выделениями из уха. Отит часто появляется после попадания в ухо воды (например во время плавания), повреждения слухового прохода при чистке спичками, зубочистками и т.д., а также как осложнение после респираторных инфекций.

4 Мигрень. Основной ее симптом — пульсирующая, интенсивная боль, которая обычно захватывает одну половину головы. Ее, как правило, сопровождает звон в ушах.

5 Отосклероз (разрастание костной ткани в элементах, соединяющих среднее ухо с внутренним, причина возникновения которого неизвестна). Это хроническое заболевание, как правило, начинается в одном ухе и позднее распространяется на другое. Возникает обычно в юношеском, редко в детском возрасте, у женщин наблюдается значительно чаще, чем у мужчин. Проявляется прогрессирующей тугоухостью и шумом в ушах, часто приводит к значительному понижению слуха, иногда к глухоте.

6 Рассеянный склероз. Если шум в ушах сочетается с головокружением, нарушением движений в конечностях (паралич), ощущением «ползания мурашек» по коже, недержанием мочи и т.д., то можно подозревать развитие этого серьезного заболевания нервной системы. Его проявления могут быть крайне разнообразными, так что точный диагноз может поставить только специалист после тщательного обследования.

7 Невринома (опухоль) слухового нерва. Для нее характерно сочетание шума или звона в ухе с постепенным снижением остроты слуха (вплоть до глухоты) и головокружением. Невринома может долго протекать бессимптомно, пока не начинает сдавливать окружающие ухо структуры, приводя к потере слуха, нарушению координации движений, ощущению покалывания или бегания мурашек по лицу и т. д. При появлении описанных симптомов следует как можно скорее обратиться к лор-врачу для осмотра и уточнения диагноза.

Что-то в ухо попало

Шум в ушах может возникнуть не только как симптом какого-то заболевания. Нередко его вызывает прием лекарственных препаратов (например, таких, как гентамицин, стрептомицин, фуросемид, цисплатин и др.).

Иногда шум появляется при отравлении, стрессе, попадании в ухо воды или какого-либо инородного тела.

Звон в ушах могут вызвать серные пробки, резкий перепад атмосферного давления (после полета в самолете, прыжка с парашютом или занятий дайвингом), перемена погоды.

Причины появления шума в ушах у детей и у взрослых одинаковы. Но надо иметь в виду, что заболевания уха в детском возрасте имеют склонность к рецидивам, а также переходу в хроническую форму. Так что ребенка тем более надо незамедлительно показать лор-врачу при первых же симптомах.

А вы слышали, что…

Безопасно для слуха можно слушать музыку в наушниках не более 20 часов в неделю на невысокой громкости и не более 4 часов — на максимальной (97-103 децибел). В противном случае уже через 1-2 года начнется проявление глухоты.

При занятиях спортом риск получения акустической травмы увеличивается вдвое. Многие используют плееры при занятиях бегом, аэробикой. Но при интенсивной физической нагрузке кровь отливает от головы и уши становятся намного уязвимее для звука.

Резкая смена обстановки (когда из шумного помещения человек попадает в абсолютную тишину) может быть еще опаснее для ушей, чем просто громкий звук.

Кстати

Недавно австрийские исследователи из Венского медицинского университета пришли к выводу, что риск развития звона или шума в ушах увеличивает регулярное использование мобильного телефона. Они собрали 100 добровольцев, уже страдающих от звона в ушах, и 100 абсолютно здоровых человек. Далее ученые сравнили их частоту использования мобильного телефона. Оказалось, шум в ушах мучил людей более чем в 70% случаев, когда время использования мобильного телефона приравнивалось к 10 минутам в день.

Бепантен® — Бепантен — Как избавиться от сухости пяток?

Стопы нужно поддерживать в чистоте, а перед сном рекомендуется делать теплые ванночки. Они способствуют размягчению кожи и отторжению мертвого эпидермиса. В воду можно добавлять водный настой ромашки или шалфея, эфирные масла и крупные кристаллы морской соли. Ноги отпаривают в течение 20-30 минут, затем при необходимости проводят педикюрные процедуры, включающие в себя: 

  • Использование специальных скрабов для стоп.
  • Применение шлифовальных пилок с нетравмирующим покрытием.
  • Аппаратную обработка стоп.

Педикюрные процедуры следует проводить не реже, чем раз в 2 недели. Запрещается обрезать сухую кожу грубыми методами, такими как обрезание ножницами, маникюрными щипчиками, отщипывание руками. Эти способы приводят к травматизации кожных покровов и вместе с сухой кожей удаляют здоровую, что делать нельзя. Перед тем, как убрать ороговевшую кожу перечисленными методами, обязательно проводят теплые успокаивающие кожу ванночки. 

Этих мер часто недостаточно, так как избавиться от сухих пяток они позволяют далеко не всегда. Эффективный способ – применение специальных косметических средств по уходу за ногами. Кремы для кожи стоп должны содержать комплекс витаминов, успокаивающие, питательные и увлажняющие компоненты. Для того, чтобы удалить избыток омертвевшего эпидермиса, в их состав включают мочевину – вещество, воздействующее на поверхностные и глубокие слои кожи и способствующее отторжению сухих чешуек. Прежде чем мазать пятки кремом от сухости, следует провести привычные гигиенические процедуры: кожа ног должна быть чистой. Средства наносятся ежедневно 1-2 раза в день. 

Справиться с проблемой сухости пяток и стоп помогает крем для ног Бепантен Дерма (Derma). Он содержит провитамин B5 и витамин Е, мочевину и несколько видов масел. Крем для ног Бепантен Дерма поможет как справиться с уже имеющейся сухостью пяток, так и предотвратить ее. Компоненты крема оказывают питательное, увлажняющее и защитное действие, а мочевина не только удаляет омертвевшие клетки, но и препятствует избыточному ороговению за счет удержания воды в эпидермисе. 

Уход за сухими пятками проводят в домашних условиях, но при наличии заболеваний, перечисленных выше, следует обратиться за медицинской помощью и пройти обследование. В этом случае, помимо применения кремов и мазей, может потребоваться фармакологическое лечение имеющейся патологии или коррекция уже назначенной терапии.

причины, как избавиться от морщин вокруг глаз

Нежная, тонкая кожа вокруг глаз в большей степени подвержена влиянию внешних негативных факторов и первой выдает возраст, демонстрируя признаки старения.

Даже небольшой недосып и усталость сказываются на нашем внешнем виде более всего в области глаз. А с возрастом естественные процессы увядания кожи, стрессы и образ жизни, далекий от здорового также оставляют свои следы: появляются темные круги под глазами, мимические морщины вокруг глаз становятся глубже и заметнее, происходит деформация слезной борозды. 

Проблему возрастных изменений зоны вокруг глаз может решить врач-косметолог. Благодаря уходу за областью вокруг глаз и подобранной корректирующей процедуре можно скрыть все эстетические недостатки этой деликатной области.

Почему появляются морщины под глазами

Причины возникновения морщин и преждевременное старение кожи вокруг глаз кроятся, в первую очередь, в особенностях ее строения. В окологлазничной области почти нет сальных желез, практически отсутствует подкожно-жировая клетчатка, а сам эпидермис в параорбитальной области состоит из меньшего количества рядов клеток, что обуславливает ранние возрастные изменения этой зоны. 

Ещё одним важным фактором является высокая мимическая нагрузка зоны вокруг глаз: только за день мы моргаем от 40 до 100 тысяч раз, а ещё улыбаемся, плачем, щуримся от яркого света и экрана компьютера. Поэтому совсем неудивительно, что первые мимические морщины вокруг глаз возникают в достаточно молодом возрасте, а после 30 лет и старше признаки старения становятся только заметнее.

Сопутствующие факторы

Внешние факторы, такие как ветер, яркое солнце (загар в том числе), пыль, снег, перепады температур травмируют кожу и способствуют образованию ранних морщин вокруг глаз.

Вредные привычки и неправильно организованное время сна и бодрствования также влияют на состояние зоны вокруг глаз, провоцируя не только морщины и синяки под глазами, но и появление отечности (визуально проявляется как мешки под глазами).

Ещё один важный фактор – уход, без должного ухода кожа вокруг глаз стареет гораздо быстрее. С возрастом в силу естественного снижения выработки коллагена и эластина снижается эластичность и упругость кожи, что провоцирует раннее появление мелких морщинок возле глаз. Поэтому, чтобы предупредить глубокие морщины – очень важно внимательно ухаживать за областью вокруг глаз.

Снизить влияние негативных факторов на кожу можно самостоятельно, взяв под контроль питание, привычки и режим сна, а скорректировать уже проявившиеся признаки старения и избавиться от морщин вокруг глаз можно с помощью эстетической медицины.

Рекомендации косметологов

Сочетание домашнего и профессионального ухода, здоровый образ жизни, правильное питание, отказ от вредных привычек — лучшая профилактика появления морщин вокруг глаз.

Так как кожа вокруг глаз отличается по строению от кожи лица, средства (крем, маски, сыворотки) для этой зоны нужно подбирать отдельно и желательно по рекомендации косметолога. Внимательно отнеситесь к очищению кожи: тщательно смывайте декоративную косметику каждый вечер.

Профессиональные уходовые процедуры на основе активных концентратов и микротоковой терапии, массаж лица также помогают избежать возникновения ранних морщин и темных кругов под глазами.

Выразительные морщинки под глазами можно устранить только с помощью «тяжелой артиллерии». В зависимости от типа проблемы косметолог порекомендует аппаратные/инъекционные способы коррекции, которые помогут убрать морщины вокруг глаз.

Как избавиться от морщин возле глаз

Коррекция морщин вокруг глаз включает в себя две основные тактики – это инъекционные и/или аппаратные методики. Наилучший эффект дает комбинация обеих методик, все процедуры обычно можно сочетать между собой.

Инъекционные методики: 

  1. Ботулинотерапия – это применение микроинъекций ботулотоксина для профилактики и устранения мимических морщин.  Ботокс блокирует работу лицевых мышц, за счёт чего морщины разглаживаются.
  1. Мезотерапия – инъекции препаратов на основе гиалуроновой кислоты, витаминов, антиоксидантов, комплекса незаменимых аминокислот и пептидов. Микроинъекции с активными ингредиентами помогают восстановить нужный уровень увлажнения кожи, улучшить обменные процессы, нормализовать кровообращение в зоне вокруг глаз.  Для наилучшего эффекта (будь то устранение синяков под глазами или коррекция мимических морщин) препарат для мезотерапии доктор подбирает индивидуально.
  1. При более выраженных признаках старения, таких как носослезная борозда, лучшее средство для коррекции зоны вокруг глаз —  это контурная пластика. Носослезная борозда визуально выражается в появлении впадин у внутреннего края глазной орбиты и придает лицу уставший, измученный вид. Суть коррекции в инъекционном введении препарата на основе гиалуроновой кислоты в подглазничную область, где появились визуальные «провалы». Филлер помогает убрать глубокие морщины возле глаз, восстанавливает пропорции лица, устраняет темные круги под глазами.

Аппаратные методики: 

  1. Метод RF-лифтинга подразумевает глубинное прогревание тканей с помощью радиочастотного воздействия, за счет чего повышается упругость тканей, улучшается кровообращения и уменьшается отечности в подглазничной области.  Для выраженного эффекта необходимо пройти курс процедур.
  1. Фракционное лазерное омоложение —  ещё одна технология, с помощью которой можно избавиться от признаков старения вокруг глаз. Фракционный фототермолиз (Fraxel) за счет воздействия световой энергии лазера улучшает структуру кожи на клеточном уровне. Курс из нескольких процедур помогает избавиться от мелких морщинок, выровнять тон лица, устранить пигментацию. Фототермолиз рекомендуется проводить строго в осенне-зимний период , чтобы избежать появления гиперпигментации на чувствительной после лазера коже.

Для каждой процедуры должны быть свои показания, поэтому правильно подобрать корректирующую методику  способен только профессиональный косметолог.

Преимущества клиники ЕМС

Чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем больше у доктора возможностей помочь  избавиться от морщин в области глаз и предотвратить их появление без вмешательства пластической хирургии.

В Эстетической клинике ЕМС есть все важнейшие составляющие для профилактики и устранения признаков старения вокруг глаз: лучшие в Москве специалисты-дерматокосметологи, новейшие технологии для диагностики кожи и самые эффективные методики омоложения и лечения кожи.

Цены

Стоимость коррекции морщин вокруг глаз определяется в зависимости от выбранной методики. Запишитесь на консультацию, чтобы получить индивидуальную программу ухода и коррекции морщин.

ЕМС – клиника в Москве с безупречной репутацией, поэтому обратившись к нам, вы можете быть уверены в лучшем результате.

 

30 ненужных предметов

Одна из главных причин, по которой люди держатся за беспорядок, — это инерция. Как только вы приносите что-то домой, вы забываете об этом, думаете, что можете использовать это «когда-нибудь», или планируете принять решение оставить или выбросить позже. Вскоре, однако, ваш дом становится настолько захламленным, что решать все это становится непосильной задачей. Однако избавление от мусора не должно быть утомительным для ума, особенно если вы нарушите процесс и расчистите одно место за раз.

5 вещей, от которых нужно избавиться на кухне

  1. Пластиковое столовое серебро: Если вы не едите часто в пути, вам не нужно, чтобы пластиковое серебро занимало место, если у вас дома уже есть подходящее столовое серебро. Возьмите пластиковое столовое серебро на работу и спрячьте его на столе на тот случай, если вам понадобится дополнительное столовое серебро для упакованного ланча.
  2. Пакеты с приправами: Никому не нужно экономить пакеты с приправами из ресторанов быстрого питания. Просто купите бутылки кетчупа и горчицы и выбросьте лишние кусочки пластика.
  3. Unitaskers: Гаджеты, которые служат только одной цели, иногда выглядят круто, когда вы их находите, но в конечном итоге занимают место, потому что вы не используете их часто. Обычные юнит-задатели включают создателей кесадильей; ножницы для авокадо, яиц или клубники; ножницы для трав; и резаки для рогаликов. Если вы не использовали его более года, самое время сдать его на переработку, подарить или отправить.
  4. Несоответствующие или деформированные контейнеры для хранения продуктов: Просмотрите свой ящик контейнеров для хранения продуктов и сопоставьте каждый контейнер с его верхом.Проверьте, не деформированы ли какие-либо или иным образом непригодны. Утилизируйте все, что нельзя использовать.
  5. Предметы кладовой с истекшим сроком годности: Специи со временем теряют свой аромат, а другие основные продукты кладовой, такие как мука и сахар, через некоторое время перестают работать так же хорошо, как свежие ингредиенты. Если вы не пользовались кладовой в течение шести месяцев, подумайте о том, чтобы избавиться от нее.
Ель / Дарья Гроза

10 вещей, от которых стоит избавиться в офисе

  1. Газеты: Газеты старше двух дней подлежат переработке. Если нет упоминания о вашем ребенке или совершенно необходимой статьи, выбросьте все старые газеты. Если вы все же хотите сохранить статью, закрепите ее и подшлейте соответствующим образом.
  2. Ручки без чернил: Если ручка не работает, она вам не нужна.
  3. Шнуры питания, которые вы больше не можете использовать: Если вы действительно не уверены, можно ли выбросить его, создайте контейнер для хранения и назовите его «шнуры». Однако помните, что в большинстве случаев старые шнуры питания нельзя использовать с новыми устройствами.
  4. Журналы старше двух месяцев: Журналы сложны, потому что они часто содержат рецепты или статьи, которые вы надеетесь прочитать.Если вы серьезно относитесь к рецепту или статье, закрепите их и храните должным образом (или посмотрите, распечатан ли рецепт в Интернете). Все остальное следует утилизировать.
  5. Купоны с истекшим сроком действия: Бесполезны — утилизируйте их.
  6. Старые сотовые телефоны: Нет веских причин хранить их, поскольку они, скорее всего, устарели и просто занимают место. Старые сотовые телефоны можно пожертвовать таким организациям, как «Сотовые телефоны для солдат», которые используют выручку от пожертвованных сотовых телефонов для отправки предоплаченных международных телефонных карт войскам.
  7. Календарь прошлого года: Люди держатся за них с намерением перенести важные даты из одного года в другой. У вас есть время до 31 января нового года, чтобы выполнить эту задачу, но если вам понадобится больше времени, переработайте ее.
  8. Поздравительные открытки: Некоторые поздравительные открытки имеют сентиментальную ценность, поскольку внутри них написано искреннее послание. Однако большинство из них представляют собой обычные открытки «с днем ​​рождения», которые теряют свою значимость через несколько минут после прочтения.Утилизируйте их.
  9. Квитанции: Некоторые чеки следует сохранять, особенно если они представляют собой покупки, не подлежащие налогообложению, или предметы, которые необходимо примерить. В противном случае их следует разбить. Кроме того, вы можете избежать беспорядка, выбрав цифровые квитанции или отсканировав и заполнив бумажные квитанции в цифровом виде.
  10. Старые принадлежности для крафта: Если вы не заядлый ремесленник, вы, вероятно, являетесь счастливым обладателем высохшей бутылки клея, различных катушек с лентой и других разных предметов, которые сейчас бесполезны или вряд ли будут использоваться.Избавьтесь от вещей, которые больше не работают должным образом, и пожертвуйте другие предметы учителю рисования в начальной школе или местному YMCA.
Ель / Дарья Гроза

8 вещей, от которых нужно избавиться в шкафу

  1. Несоответствующие носки: Держите небольшую корзину на комоде для несовпадающих носков. Через месяц, если вы не нашли совпадения, либо выбросьте их, либо переделайте в тряпки для пыли.
  2. Очки неподходящего рецепта: Немедленно пожертвуйте их.Кто-то другой мог их использовать.
  3. Аксессуары, которые вы никогда не носите: Пожертвуйте вещи, которые вы не носили годами, а также разложите и храните те, которые вы действительно носите.
  4. Старая одежда, которая больше не подходит: Если вы цеплялись за что-то в течение многих лет в надежде, что вы снова в него впишетесь, скорее всего, это уже не в моде.
  5. Дополнительные пуговицы: Это еще один предмет, который понравится вашему ребенку учителю рисования.
  6. Разбитые солнцезащитные очки: Вы говорите, что собираетесь купить один из этих комплектов, чтобы починить их, но еще не купили, поэтому выбросьте их.
  7. Обувь, которую вы не носили пять лет: Ваша обувь должна хорошо сидеть, чувствовать себя хорошо и иметь правильный вид. Если они этого не сделают, пожертвуйте или отправьте их.
  8. Старые полотенца и постельное белье: Приюты для животных с радостью принимают в дар старое белье.
Ель / Дарья Гроза

6 вещей, которые можно выбросить как можно скорее

  1. Старые пульты дистанционного управления: В наши дни пульты поставляются со всем: колонки iPod, кондиционеры, вентиляторы.Если вы не используете его, выбросьте его.
  2. Крем для загара прошлого сезона: Бросьте. Качество солнцезащитного крема со временем ухудшается.
  3. Старый макияж: Если ваша косметика изменила цвет, потеряла запах или изменила консистенцию, пора от нее избавиться. Кроме того, если вы не использовали их больше года, выбросьте их.
  4. Старые рецепты и другие лекарства: Проверить срок годности. Если он уже прошел, обратитесь в местную аптеку, чтобы узнать о вариантах утилизации.
  5. VHS и кассеты: Если у вас есть старые кассеты с любимым контентом, но нет видеомагнитофона или магнитофона для их воспроизведения, конвертируйте контент в цифровой формат, а затем выбросьте старые кассеты.
  6. Руководства по продукту: Руководства полезны, но, к счастью, большинство руководств и предложений по устранению неполадок прямо на веб-сайте продукта.
Ель / Дарья Гроза

16 советов, как избавиться от одежды, даже если вы ненавидите отпускать

Между началом нового года и шоу Мари Кондо о расхламлении — под соответствующим названием Убираемся с Мари Кондо на Netflix — кажется, что почти все говорят избавиться от ненужной нам одежды.На самом деле, для большинства из нас почти невозможно устоять перед желанием очистить свои туалеты и дома. Но хотя некоторые люди могут без проблем выбрасывать предметы, которые больше не приносят им радости, не все так думают. Непросто понять, как решить, от какой одежды избавиться. Тем не менее, избавление от беспорядка кажется супер освежающим, так что вы можете подумать об этом. Если вам нужны советы о том, как избавиться от одежды, когда вам трудно избавиться от вещей, вы обратились по адресу.

Есть две основные психологические причины, по которым люди цепляются за то, что им больше не нужно. Доктор Фрэнк Найлс, доктор философии, социолог, специалист по жизненным и бизнес-стратегиям, сказал NBC News , что одной из причин, по которой трудно избавиться от одежды, является «наша потребность в безопасности, защищенности и стабильности». По сути, вы не можете вынести идею выбросить что-то, что вы однажды сможете использовать, например, маленькое черное платье, которое вы не носили годами. Еще одна причина — ностальгия: многие люди чувствуют связь со старой одеждой по сентиментальным причинам, и это приводит к их накоплению.

Если это похоже на вас, то вам нужна небольшая дополнительная помощь в очистке ваших вещей. Вначале это может быть сложно, но в конце вы почувствуете себя совершенно новым человеком — и ваш шкаф будет супер чистым, что является просто бонусом. Прокрутите вниз, чтобы узнать, как избавиться от одежды, если вам трудно ее снять.

1

Выньте все и посмотрите на каждый предмет по отдельности

ShutterStock

Это может показаться ошеломляющим, но лучший способ пройтись через одежду — это физически обрабатывать все, а не просто смотреть на что угодно вешается или складывается. Выделите несколько часов своего времени, затем выньте абсолютно все из своего ближайшего окружения и комода и сложите все это огромной кучей на кровати или на полу. Теперь пора пройти все, , даже мелочи. Огромная куча, которую вы не можете игнорировать, заставит вас пройти через нее, даже если вы не хотите.

2

Сделайте груды, чтобы оставаться организованными

ShutterStock

Перебрать гигантскую кучу одежды сложно, и ключ к ее преодолению — оставаться организованной.Составляйте стопки: вещи, от которых вы собираетесь избавиться, может быть, куча и вещи, которые вы определенно хотите сохранить.

3

Начните с очевидного

ShutterStock

Не можете избавиться от чего-либо? Начните с очевидных вещей, таких как любая порванная, разрушенная или сильно изношенная одежда. Нет смысла хранить рубашку с большим разрывом в подмышечной впадине или джинсы, испачканные в неудобном месте. Если вы начнете с малого, это может побудить вас продолжать работу.(Обязательно выясните, где утилизировать предметы одежды, которые нельзя пожертвовать!)

4

Попробуйте все, что хотите сохранить

ShutterStock

Если вы любите держаться за одежду, вы можете попасть в эту ловушку, где, по вашему мнению, есть небольшая вероятность, что вы все еще будете носить рубашку, которую не носили около двух лет. Это опасный образ мышления, и одна из причин заключается в том, что он просто заставляет вас держаться за вещи, которые вы явно больше не носите.

Примерьте каждую вещь, чтобы убедиться, что она вам нравится. Если это не сразу заставит вас почувствовать себя лучше, снимите его и положите в кучу вещей, чтобы избавиться от него. Вы можете пожертвовать эти предметы и чувствовать себя хорошо, вместо того, чтобы оставлять их без причины.

5

Задайте себе два вопроса о каждом предмете одежды

ShutterStock

Для каждого предмета одежды задайте себе два вопроса. Во-первых, когда вы в последний раз его носили? Если вы не носили что-то больше года, можно с уверенностью сказать, что пора от этого избавиться.Второй: приносит ли это радость? Да, это прямиком от Мари Кондо, но серьезно.

Подумайте об этом: приносит ли вам радость та рубашка, которую вы не носили шесть месяцев, или вы оставляете ее, потому что чувствуете себя виноватым, избавляясь от нее после того, как надели ее всего один раз? Это платье приносит вам радость или вы просто храните его, потому что это был подарок? Будьте честны с собой здесь.

6

Make A Maybe Box

ShutterStock

Вероятно, в этой куче будет куча вещей, которые вы просто не сможете отпустить, даже если причина на самом деле не имеет смысла.Если это так, поместите эти элементы в поле «может быть». Закройте коробку и отметьте ее датой через несколько месяцев, а затем установите напоминание в своем телефоне, чтобы просмотреть коробку на любую дату, которую вы выберете.

Коробка служит защитной сеткой: вы на самом деле не избавляетесь от нее, вы просто делаете пробный запуск того, что было бы, если бы вы это сделали. Если вы действительно упустили его в те месяцы, оставьте его себе. Если это не повлияло на вас, избавьтесь от него.

7

Найдите специальное место для сувениров

ShutterStock

унаследовано от кого-то, что вы никогда не наденете, но с которым не сможете расстаться.Может быть, это что-то вроде туфель, которые вы надели на свадьбу, которые делают вас счастливыми, но которые больше никогда не будут надеты.

Что бы это ни было, создайте место для этих сувениров, например, красивую коробку или определенное место. Не допускайте переполнения. Держите эти предметы там, чтобы не избавиться от них, хотя вы все равно оставляете себе больше места.

8

Подумайте о том, что вы хотите сохранить вместо того, от чего хотите избавиться

ShutterStock

Это совет из книги Мари Кондо, Волшебство, изменяющее жизнь, при наведении порядка . Спросите себя: «Что я хочу сохранить?» вместо того, чтобы спрашивать: «От чего я хочу избавиться?»

По словам Кондо, если вы начнете думать, что храните только те вещи, которые действительно любите, то проще попрощаться с предметами, которые вы действительно не хотите оставлять. Это простое изменение мышления, о котором нужно помнить.

9

Учитывайте правило одного

ShutterStock

Есть некоторые предметы, которые приятно иметь дубликаты: всегда приятно иметь несколько белых футболок или базовую черную майку, особенно если носить их все время.Но есть ли у вас двойные вещи, которые вы даже не носите? Если у вас есть два почти одинаковых платья с цветочным принтом, избавьтесь от того, которое вам не нравится и которое вы носите не часто.

10

Визуализируйте конечный результат

ShutterStock

Почему вы решили избавиться от всего, с чего начать? Было ли это потому, что в вашем шкафу беспорядок, и вы хотите, чтобы он был более эстетичным? Было ли это потому, что вы чувствуете себя виноватым из-за того, что у вас слишком много одежды, и вы хотите сделать пожертвование тем, кому повезло меньше? Какой бы ни была причина, подумайте о конечном результате избавления от вещей.

Подумайте, насколько чистым будет ваше пространство. Подумайте, насколько легче будет найти наряд, который вы действительно хотите носить. Подумайте, как здорово будет жертвовать вещи. Это может помочь вам мотивировать.

11

Определите скобы гардероба

Westend61 / Westend61 / Getty Images

Помня о предметах, которые вызывают радость в стиле Мари Кондо, также учитывайте основные предметы одежды, которые должны составлять основу твой гардероб.Может быть, эта классическая белая футболка не заставит вас улыбнуться, но вы можете сочетать ее с юбкой с принтом или яркими брюками, которые улыбнутся. От рубашек из шамбре до LBD и черных брюк — убедитесь, что вы держите вещи, которые выдержат испытание временем в вашем шкафу, даже если они могут показаться «скучными» на первый взгляд.

12

Учитывать повреждения одежды

momcilog / E + / Getty Images

Этот классический белый танк, пожелтевший под мышками? Ваши любимые черные леггинсы, которые истончаются на бедрах? Пришло время прощаться. Не бойтесь покупать замену поврежденной одежде, которую невозможно починить. Если у вашего любимого предмета уже нет своего расцвета, сейчас это хорошая возможность купить замену, которая будет выглядеть как новая.

13

Хорошее настроение при пожертвовании

eclipse_images / E + / Getty Images

Один фактор мотивации при уборке туалета? Вещь, которую вы на самом деле не носите, может стать изюминкой чьего-то сбережения или пожертвования.Будь то винтажная футболка, кашемировый свитер или платье для выпускного вечера, есть множество магазинов Goodwill, консигнационных магазинов и т. Д., Которые примут эти вещи с распростертыми объятиями.

14

Продавайте вещи, которые все еще в хорошем состоянии

svetikd / E + / Getty Images

С другой стороны, если у вас есть несколько дизайнерских сумок, туфель на шпильках или свадебных платьев для гостей, которые вы надели только один раз, это вполне может быть возможностью подзаработать. Попробуйте такие сайты, как Vestiaire, The Real Real, Poshmark и другие, чтобы получить небольшую прибыль.

15

Не бойтесь делать перерывы

PeopleImages / E + / Getty Images

Уборка туалета может утомить вас. Если вы чувствуете себя подавленным, подумайте о том, чтобы сделать перерыв и вернуться к нему позже. Если вы испытываете стресс из-за этого опыта, велика вероятность, что вы с меньшей вероятностью сделаете правильный выбор, что отдать, а что оставить.

16

Помните, что это все просто вещи

Джон Дауланд / PhotoAlto Agency RF Collections / Getty Images

В конце концов, помните, что все это всего лишь штук . Ваше здоровье, счастье, семья и друзья превыше всего, а материальные вещи — это просто … вещи. Даже если вы в конечном итоге пожалеете о том, что пожертвовали что-то, вы всегда можете инвестировать в аналогичную вещь в будущем. И как только вы увидите, что пространство высвобождается, скорее всего, вы совсем не упустите его.

Как избавиться от прыщей в Т-зоне

Это просто бесит, когда у тебя красивая кожа, но крепкая зона. Эти прыщики, появляющиеся на лбу, носу или подбородке, могут украсть блеск вашего лица. Фактически, прыщи в области t-зоны довольно распространены, потому что эта конкретная область имеет тенденцию оставаться более жирной из-за присутствия там большого количества сальных желез.


Но это не делает их неизлечимыми. Все, что вам нужно сделать, это соблюдать гигиену и попробовать следующие советы —

Как избавиться от прыщей в Т-зоне:

Помимо жирной кожи, прыщики в Т-зоне могут возникать по нескольким причинам, таким как стресс, гормональный дисбаланс, неправильная диета или генетические факторы.Чтобы вылечить их, попробуйте следующие средства.

Также читали — Прыщи на веках? — 10 наиболее эффективных средств правовой защиты для вас

1. Идите по пути CTM:

Помимо всего прочего, очень важно поддерживать чистоту и увлажнение окружающей среды. Поэтому в обязательном порядке следует заниматься очищением, тонизированием и увлажнением этой зоны. Возьмите очищающее средство, которое подходит к вашей коже в целом, и нанесите его также на пораженные участки. Если прыщи болезненны, не используйте скраб или массаж.После этого умойтесь теплой водой.

Затем нанесите тоник на чистое лицо. Было бы полезно, если бы вы использовали ватный диск, чтобы нанести тоник на лицо. Позвольте тонеру правильно проникнуть в вашу кожу.

Теперь позвольте влаге вашей кожи остаться нетронутой с помощью увлажняющего увлажняющего крема. Это поможет уменьшить появление прыщей и защитит кожу от бактерий.

Также читайте — Ним для лечения акне и прыщей

2. Попробуйте отшелушивание:

Очистка кожи — также один из способов уберечь Т-зону от прыщей и сохранить кожу в норме.Но прежде чем подобрать подходящий скраб, убедитесь, что он не раздражает вашу кожу и, в свою очередь, усиливает появление прыщей. Возможно, стоит попробовать скраб на руках, прежде чем наносить его на прыщи.

При отшелушивании кожи скрабом будьте осторожны. Кроме того, скраб или массируйте всего минуту, а затем смойте теплой водой. Постучите мягким полотенцем и нанесите лосьон, чтобы кожа оставалась эластичной и мягкой. Это поможет удалить излишки масла с кожи и уменьшить появление прыщей.

Также читайте — Зубная паста: ваша панацея от прыщей

3. Домашние средства от прыщей своими руками:

Вы также можете попробовать несколько простых и естественных средств, которые доступны в вашем доме, чтобы избавиться от t- зона прыщиков. Вы можете попробовать следующие пакеты для нанесения на пораженные участки.

• Вы можете попробовать нанести лимонный сок на прыщи. Если почувствуете зуд или жжение, смешайте его с медом.
• Вы также можете использовать мякоть папайи для удаления прыщей.Он быстро избавляет вас от прыщей, а также обеспечивает отсутствие шрамов.
• Вы также можете приготовить пасту из порошка куркумы и сока мяты и нанести ее на пораженный участок. Это лечит прыщи, делая их сухими.
• Вы также можете использовать пищевую соду и водный лосьон и нанести на Т-зону. Если вы будете регулярно этим заниматься, ваша кожа станет менее жирной и без прыщей.
• Сделайте пасту из порошка апельсиновой корки вместе с водой и нанесите на пораженные участки. Он довольно эффективно помогает избавиться от прыщей.

Также прочтите — 10 простых домашних средств от милии, о которых вы должны знать

Несколько советов по сохранению прыщей в Т-зоне

Никогда не пытайтесь выдавить прыщи, это может не только повлиять на другие области, но и оставить шрамы и нежелательные отметины
Не прикасайтесь часто к лицу. Кроме того, прежде чем прикасаться к коже лица, убедитесь, что ваши руки чистые.
Многое зависит и от ваших волос. Если они слишком жирные или сухие, старайтесь мыть их ежедневно мягким шампунем.
Вода действует как очищающее средство, поэтому пейте все больше и больше воды, чтобы кожа всегда была увлажненной.
Часто стирайте полотенце, простыни, наволочки и следите за тем, чтобы они были чистыми и гигиеничными.
Не используйте макияж, если у вас на лице прыщи. Когда это неизбежно, убедитесь, что вы правильно умылись, чтобы удалить макияж.

Для очистки лица всегда используйте антибактериальное мыло или средство для умывания. Таким образом, прыщам в t-зоне может потребоваться время, чтобы исчезнуть, но тем временем вы можете обеспечить здоровый образ жизни, чтобы продолжать питать свою кожу.

Также читайте — 7 способов борьбы с прыщами на губах

python — Как избавиться от \ t и \ n, а затем преобразовать список в массив

Я импортировал текст, а затем распечатал его

  с open ('data1.txt') как f:
    x = f.readlines () [1:17]
    печать (х)

x = ['0,0000 \ t1.06E + 05 \ n', '0,0831 \ t93240 \ n', '0,1465 \ t1. 67E + 05 \ n', '0,2587 \ t1.54E + 05 \ n', '0,4828 \ t1.19E + 05 \ n ',' 0.7448 \ t1.17E + 05 \ n ',' 0.9817 \ t1.10E + 05 \ n ',' 1.2563 \ t1.11E + 05 \ n ',' 1.4926 \ t74388 \ n ',' 1.7299 \ t83291 \ n ',' 1.9915 \ t66435 \ n ',' 3.0011 \ t35407 \ n ',' 4.0109 \ t21125 \ n ',' 5.0090 \ t20450 \ n ',' 5.9943 \ t15798 \ n ',' 7.0028 \ t4785.2 \ n ']
  

Затем я хочу отформатировать это (без \ t и \ n ) в два отдельных столбца в массиве, разделенном на \ t

РЕДАКТИРОВАТЬ: ИЗВИНИТЕ ИЗВИНИТЕ ИЗВИНЕНИЕ поставил под сомнение очень мало усилий, потому что я думал, что получу ноль ответов, позвольте мне попробовать еще раз.

Файл данных — это файл .txt с заголовком вверху, за которым следуют два столбца данных, разделенных пробелами.Данные, которые мне нужно извлечь, представляют собой матрицу значений 16 * 2 Я бы хотел, чтобы x выглядел как

  x = [[.0000 1.06E + 05
       0,0831 93240
       0,1465 1,67E + 05
       0,2587 1,54E + 05
       0,4828 1,19E + 05
       0,7448 1,17E + 05
       0,9817 1,10E + 05
       1.2563 1.11E + 05
       1,4926 74388
       1,7299 83291
       1,9915 66435
       3,0011 35407
       4,0109 21125
       5,0090 20450
       5,9943 15798
       7.0028 4785.2]]
  

Я сделал [1:17], чтобы пропустить первую строку

  с открытым ('data1.txt ') как f:
    x = f.readlines () [1:17]
    печать (х)
  

Я пытался использовать функцию разделителя (неправильно), и я пытался загрузить ее с помощью файла csv (неправильно)

  длина = 0
col1 = []
col2 = []
с open ("data1.txt", 'r') как файл:
    csv_reader = csv.reader (файл, разделитель = '')
file.readline ()
для строки в csv_reader:
    col1 = np.append (col1, float (строка [0]) * 2
    col2 = np.append (col2, np.sqrt (float (строка [1])))
    длина = длина + 1
  

11 способов ответственно избавиться от старой одежды

Я считаю себя обычным ныряльщиком в мусорных контейнерах, и одна из самых распространенных вещей, которые я нахожу, — это одежда.Я обнаружил целые мешки для мусора и чемоданы, которые можно носить с собой, всех размеров и стилей. Одна из моих любимых пар обуви (на фото выше) на самом деле из моего первого «улова» из мусорного контейнера.

Я никогда не мог понять, почему люди выбрасывают одежду, но это, по-видимому, довольно обычное дело: средний американец выбрасывает 81 фунт одежды каждый год (это около 38 кг для моих друзей по метрической системе). Вы можете себе это представить ?! У многих людей во всем мире нет даже 81 фунта одежды во всем гардеробе.

Возможно, люди верят, что одежда разлагается микроорганизмами, поэтому выбросить ее не причинит вреда. К сожалению, для разрушения большинства тканей требуется лет и десятилетий. Натуральные материалы, такие как хлопок, лен, конопля и шелк, могут довольно быстро разлагаться в определенных условиях — от пары недель до примерно полугода. Шерсть и бамбук занимают больше времени, часто разлагаясь за 1-5 лет. Синтетические ткани — это кикер (из них сделана самая обычная одежда, например, из полиэстера).На то, чтобы они сломались, может потребоваться от 20 до 200 лет!

Я здесь не для того, чтобы стыдить людей, которые не знают ничего лучшего, и я полностью понимаю, что иногда нужно избавляться от вещей в спешке. Однако совершенно очевидно, что выбрасывать одежду вредно для окружающей среды. Итак, я хочу выделить 11 советов, как избавиться от одежды экологически безопасным способом.

11 советов по ответственному избавлению от одежды

1.Начинайте расхламливать как можно раньше.

Большая причина того, что одежду выбрасывают, скорее всего, заключается в том, что у людей мало времени. Они не теряют желания что-то делать с теми вещами, которые никогда не носят, но им легко позволить сидеть в глубине шкафа. Затем им приходится однажды переехать, и они проводят все свое время, беспокоясь о мебели, но забывают о своих шкафах. Когда у вас мало времени, проще всего выбросить одежду.

Если вы знаете, что вам нужно избавиться от беспорядка, начните на пару недель раньше, чем вы могли бы в противном случае.Это не только даст вам время побеспокоиться о своей одежде, но и сделает процесс чистки менее напряженным.

2. Сохраните одежду.

Давай, Лили, разве этот пост не о том, как избавиться от одежды? Да, но выслушайте меня. Этот совет предназначен для всех, кто хочет бросить быструю моду и построить устойчивый гардероб.

Распространено заблуждение, что вам нужно избавиться от всей своей быстрой моды, когда вы начинаете свой путь к устойчивой моде. Если вам нравятся определенные предметы быстрой моды и вы носите их регулярно, оставьте себе .

Устойчивая мода — это не совсем то, какие бренды есть в вашем гардеробе. Это больше связано с вашим мышлением и привычками. Человек, который покупает быструю моду, но покупает только то, что ему нужно, и делает свою одежду долговечной, намного более экологичен, чем человек, чрезмерно покупающий у устойчивых брендов.

Точно так же более рационально сохранить свою старую фешенебельную моду и носить ее, чем избавляться от нее и покупать новую одежду у экологически чистых брендов. Я до сих пор регулярно ношу пару старых вещей в стиле fast fashion.Тем не менее, если вы на самом деле больше не носите эту одежду (то есть не носили ее последние 6 месяцев), вам следует подумать о том, чтобы избавиться от нее.


В старом топе fast fashion, созданном 2 года назад

3. Переработайте / отремонтируйте старые детали.

Если определенные предметы больше не в вашем стиле или имеют какой-то дефект (например, разрыв), посмотрите, можете ли вы их изменить. Это может быть интересный творческий проект!

Некоторые идеи для вторичного использования:

В противном случае, если у вашего предмета есть разрыв или другая проблема, посмотрите, сможете ли вы это исправить.Вам не понадобится швейная машина или необычные навыки, чтобы исправить ситуацию — для большинства разрывов подойдет только игла и нитка (и немного подходящей ткани, если она действительно плохая). Если ваша одежда испачкана, попробуйте использовать пищевую соду и белый уксус.

4. Перепрофилируйте одежду в плохом состоянии.

Если ваша одежда действительно повреждена и не требует ремонта, попробуйте использовать ее для другой цели. Это также относится к предметам, которые вы больше не будете носить, даже если сможете их переработать или починить.

Например, я использую старые дырявые носки в качестве тряпок; они обычно слишком тонкие, и их починка не поможет.

Вот еще несколько идей:

  • Превратить старые штаны в тканевые сумки (идея моей мамы)
  • Сделайте одеяло из беговых футболок (есть компании, которые делают это за вас)
  • Создаем сумку в стиле макраме из старой футболки
  • Плетем коврик из старой одежды
  • Разрежьте изделие на полоски и набейте подушку, для которой нужно больше пуха


Моя мама сделала сумки для обуви на шнурке из старой одежды

5.Раздайте избранные предметы друзьям.

Если у вас есть что-то особенное, что, по вашему мнению, может понравиться другу, спросите его, не хочет ли он это бесплатно. Просто убедитесь, что они на самом деле его наденут, поскольку я определенно была одарена одеждой, которую в конечном итоге не носила, а также одарена одеждой, которую не носила.

Цель состоит в том, чтобы кто-то ценил одежду и использовал ее, а не в том, чтобы переложить ответственность за ее уборку на кого-то другого. Не стесняйтесь спрашивать, абсолютно ли уверен, что ваш друг воспользуется этим предметом.

6. Оставьте их на улице бесплатно (или разместите в группах FB).

Вы также можете раздавать одежду незнакомым людям! В последнее время в Бостоне стало обычным делом оставлять бесплатные вещи на тротуаре. Мне это нравится, потому что это помогает убрать кучу полезного материала из мусора. Я и мои соседи по комнате сделали это с мебелью, книгами и предметами домашнего обихода, и люди действительно берут вещи. (Просто соблюдайте правила города, чтобы не оштрафовать вас, и проверьте свои данные позже).

Если где вы живете, не принято оставлять бесплатные вещи, вы также можете проверить, есть ли ваш город в Bunz, торговом приложении. Мне его порекомендовал друг, и, судя по всему, это процветающее сообщество в Торонто. Точно так же есть сайт под названием Freecycle, который представляет собой онлайн-форум, где можно что-то раздавать. Группы Buy Nothing также являются отличным сообществом для подарков.

Вы также можете бесплатно разместить свои товары на торговой площадке Facebook или в местных группах купли / продажи. Это может быть способ рекламировать бесплатные вещи, оставленные снаружи, но вы также можете оставить предметы внутри и попросить людей встретиться с вами, чтобы получить их.Одна из проблем, связанных с раздачей вещей, заключается в том, что люди могут брать вещи, которые им на самом деле не интересны (и в конце концов они выбрасываются) — прося людей написать вам и установить время получения, вы отфильтровываете те кто не действительно хочет предмет. Точно так же вы можете установить действительно низкую цену (всего несколько долларов), чтобы отговорить людей, которым просто нужны бесплатные вещи. Затем, когда они появятся, вы все равно сможете раздать его бесплатно, если хотите.

Хочу добавить, что в Интернете можно публиковать даже действительно потрепанную одежду / текстиль.Некоторые местные художники могут оценить эти записки и использовать их в своих работах. Как говорится, мусор одного человека — сокровище другого 🙂

Пример поста в Facebook с раздачей одежды бесплатно

7. Отнесите более красивые вещи в комиссионный магазин.

Модная одежда или изделия известных брендов — хорошие кандидаты для консигнационных магазинов. Эти магазины берут только то, что, по их мнению, будет продаваться, и платят вам за эти товары. К сожалению, их предложения могут быть очень низкими, и вы обычно не можете договориться.Раньше я получал всего 2 доллара за штуку, и некоторые из них были еще новыми.

Тем не менее, удобство может перевесить меньшую выплату. Довольно легко сбросить сумку с одеждой, вернуться через пару часов и получить деньги.

8. Продавайте одежду онлайн.

Если вы хотите заработать больше денег, вы также можете рассмотреть возможность продажи через приложение, такое как Poshmark, приложение для подержанной одежды. Вы размещаете свои товары бесплатно, но приложение берет на себя 20% скидку (минимум 3 доллара США), и вы должны использовать их этикетки с доставкой.Я продал там несколько товаров, но не использую тонны, так как покупатели в конечном итоге платят значительно больше, чем получают продавцы. Например, если я продаю товар за 10 долларов, покупатель платит 17 долларов, включая доставку, а я получаю только 7 долларов.

Я не думаю, что приложение того стоит для более дешевых вещей, но оно может быть для более дорогих. Если вы хотите попробовать Poshmark, воспользуйтесь моей реферальной ссылкой. Если вам когда-нибудь понадобится что-то купить, вы получите скидку 10 долларов на первую покупку.

9.Компостная одежда из натуральных волокон.

Если ваша одежда сделана из натуральных материалов, таких как хлопок, конопля, лен или шелк, вы действительно можете компостировать ее. Просто разрежьте одежду на мелкие кусочки и удалите все пуговицы, молнии или ненатуральные элементы.

Однако имейте в виду, что это работает, только если одежда на 100% натуральная. Не пытайтесь компостировать что-то из 70% хлопка и 30% полиэстера, поскольку полиэстер — это синтетическое волокно. Кроме того, если вы используете службу компостирования в жилых помещениях, убедитесь, что они принимают текстиль, как это делают не все.

10. Раздайте их в благотворительные или благотворительные магазины.

Почему пожертвовать свою одежду так далеко в списке? К сожалению, на самом деле продается только 20% одежды, переданной в благотворительные магазины, остальная часть выбрасывается или продается в развивающиеся страны, где местные текстильщики теряют работу. Если вам удастся избавиться от одежды одним из предыдущих способов, то вероятность того, что вы действительно не выбрасываете мусор, будет выше.

Некоторые бункеры для пожертвований одежды также являются коммерческими компаниями, выступающими в качестве благотворительных организаций.Возьмем, к примеру, компанию GAIA, которая утверждает, что является благотворительной, но заработала миллионы долларов на продаже подаренной одежды, и неясно, куда делись эти деньги. Похожая история и с Planet Aid.

Я определенно не против делать пожертвования, так как есть много организаций, которым нужна одежда. Вот несколько идей:

  • Программы патронатного воспитания
  • ЛГБТК + центров
  • Организации беженцев
  • Тюрьмы (особенно профессиональная одежда)
  • Бесплатные банки одежды (например, Dress for Success)
  • Приюты для бездомных (или напрямую для бездомных)
  • Программы временного проживания
  • Жилые дома Sober
  • Дом престарелых
  • Больницы (обычно только новые)
  • Приюты для молодежи
  • Центры домашнего насилия (часто только новые)

Только обязательно тщательно исследуйте организации (местные, как правило, лучше) и, пожалуйста, жертвуйте только чистую одежду в хорошем состоянии.Эти контейнеры для пожертвований не место, где можно выгружать ненужные, грязные и треснувшие предметы. Такое поведение на самом деле вредит благотворительным организациям, поскольку им приходится тратить деньги и ресурсы на избавление от предметов в плохом состоянии.

11. Утилизируйте или обменивайте детали.

Это тоже последнее место в списке по тем же причинам, что и пожертвование. К сожалению, многие программы по переработке текстиля на самом деле не работают.

Например, у H&M есть программа переработки, которая утверждает, что «замыкает цикл» — берет старую одежду и перерабатывает ее в новую.60% одежды перепродается, а большая часть остального перерабатывается в тряпки и утеплители. Только 5-10% текстиля перерабатывается в новую одежду. Это связано с тем, что переработанные волокна ослаблены, поэтому для создания предмета одежды вам все равно потребуется не менее 80% новых волокон.

И хотя программа утилизации H&M может действительно дать новую жизнь некоторым предметам одежды, имейте в виду, что большая часть одежды перепродается в развивающиеся страны, и многие из них выбрасываются, когда попадают туда.

Также помните, что H&M — компания быстрой моды. Программа утилизации может быть способом оправдать их перепроизводство и помочь покупателям почувствовать себя лучше в отношении чрезмерного потребления — в конце концов, вы можете просто утилизировать ненужную одежду и получить скидку 15% на новую покупку.

Если вы относитесь к одежде ответственно и у вас нет других способов избавиться от старой одежды, я думаю, что программы утилизации могут быть хорошим вариантом. По крайней мере, есть шанс, что ее не выбросят, в отличие от того, что одежду просто выбросят в мусор.

Некоторые другие программы утилизации и обмена включают:

* Обратите внимание, что некоторые программы в настоящее время приостановлены из-за пандемии. Позвоните заранее, чтобы убедиться, что эти программы все еще принимают товары.

Последние мысли

Я надеюсь, что этот пост дал вам несколько идей, как убрать беспорядок в шкафу экологически безопасным способом. Хотя некоторые методы требуют больше работы и времени, чем другие, они, как правило, дают больше уверенности в том, что ваша одежда на самом деле не попадет в мусор.

Написание этого поста также напомнило мне, как важно покупать меньше одежды. Если мы будем покупать только то, что действительно хотим и будем носить, нам не нужно убирать хлам и меньше работать на все вокруг

Дайте мне знать, если у вас есть еще несколько советов по ответственному избавлению от одежды, и удачи в уборке шкафа!

Если вам понравился этот пост и вы хотите поддержать меня, пожалуйста, поделитесь ссылкой или купите мне виртуальный кофе. Я был бы очень признателен!

Другие сообщения, которые могут вам понравиться:

7 распространенных заблуждений об устойчивой моде
Устойчивый или экологичный? Как оценить модные бренды
Является ли Everlane * на самом деле * этичным и экологически безопасным?

А если вы хотите увидеть, каково это спасать вещи из мусорных контейнеров, посмотрите мой последний видеоблог о дайвинге на мусорных контейнерах + haul:

Понравился пост? Приколите его на потом!

Как избавиться от этих футболок раз и навсегда

Почему так сложно избавиться от всех этих глупых футболок? (Изображение: Rockfordfx.com)

Во время недавнего редактирования моего крошечного туалета в Нью-Йорке мне было трудно решить, от какой из более чем дюжины футболок, которые я не носил целую вечность, избавиться. Это потому, что все они, казалось, имели какое-то значение — например, тот, который я услышал на моем любимом концерте, и тот, который был у меня со времен колледжа. Звучит знакомо?

Почему мы так привязаны к своему делу?

Отрываясь от одежды, мы чувствуем, что теряем часть себя. Это может быть травмирующим, потому что многие вещи имеют для нас значение.Как я уже писал здесь более подробно, чтобы избавиться от старой одежды — включая даже самые глупые футболки — необходимо отойти от «того, кем вы являетесь» или «того, кем вы были», к «человеку, которым вы хотите быть». быть». Хотя это может показаться трудным, это может быть довольно слабым.

Чехол для меньшего количества, но лучшей одежды

Храните предмет в течение определенного периода времени. Вы это пропустили? Да, держи. Нет, пожертвуйте его и почувствуйте себя хорошо, зная, что кто-то другой может его использовать.

Чувствуете себя творчески? Подумайте о том, чтобы сделать лоскутное одеяло из старых футболок или переработать свою одежду любым из более чем 100 способов, изображенных здесь.Если у вас все еще возникают проблемы с уборкой туалета, сделайте ссылку на другую статью, которую я написал, «Дело в меньшем количестве, но лучшую одежду».

Хотя может быть довольно сложно избавиться от старой одежды, в очищенном шкафу становится легче. Теперь есть место для других положительных вещей, которые могут войти в нашу жизнь. Дать согласие? Каковы ваши собственные идеи, как облегчить расставание со старой одеждой?

Похожие сообщения через категории

Об авторе
Кейла — эксперт в области социальных и психологических аспектов одежды, внешнего вида и тела, имеющий обширное академическое образование в этой области.Кроме того, она является обученным консультантом по имиджу, стремящимся развивать свой аутентичный стиль, одновременно обучая клиентов тому, как быть более этичными и внимательными потребителями. Для получения дополнительной информации посетите ее веб-сайт www.keilatyner.com.

Как избавиться от черных точек, по мнению дерматологов — Советы экспертов

Вот краткое описание , как подписаться на печатное издание Allure для получения дополнительных косметических процедур, рекомендаций и функций.

Черные точки , как и тараканы, являются худшими именно по этой причине: каждый раз, когда вы выдавливаете одного из них, вы обнаруживаете, что нужно бороться с десятками других.(Как это для забавного изображения?) Каким бы удовлетворением ни было это сжатие в данный момент, надоедливые угри могут утомить кого угодно. Они просто держатся. Приходящий. Назад. В поисках ответов мы обратились к ведущим дерматологам, чтобы узнать , как избавиться от черных точек — навсегда.

Перво-наперво: что такое черные точки?

Прежде чем вы начнете пытаться избавить свою кожу от черных точек, полезно сначала понять, что они собой представляют. «Черные точки — это просто окисленная смесь масла и мертвых клеток кожи, которые сидят в порах, [и] воздействие воздуха заставляет их окисляться и становиться черными», — объясняет Рейчел Назарян, дерматолог из Schweiger Dermatology Group. в Нью-Йорке.

Техническое название угрей — открытый комедон (а комедон — это научный термин для обозначения угревой сыпи). Есть два разных типа комедонов: открытые (черные точки) и закрытые (белые точки). Как объясняет Шари Марчбейн, сертифицированный дерматолог и клинический доцент дерматологии Нью-Йоркского университета, «[черные точки] характеризуются расширенным отверстием волосяного фолликула, вызванным накоплением кожного сала, который представляет собой масло, P. Acnes бактерии — основные бактерии, вызывающие угри и воспаление.»

Другими словами: черная точка — это, по сути, волосяной фолликул, который настолько забит мертвыми клетками кожи, маслом и бактериями, что становится широким отверстием на поверхности кожи. Когда весь этот мусор попадает на открытый воздух ( из-за широкого отверстия), он окисляется и превращает его в черный.

Несмотря на отталкивающий цвет, черные точки не имеют ничего общего с грязью. «Наличие [черных точек] не является признаком того, что вы слишком грязны», — Назарян говорит. Так что, по крайней мере, это хорошая новость. Плохая новость для некоторых заключается в том, что у черных точек есть генетический компонент, а это означает, что определенные люди более склонны к их развитию, хотя основная причина этого еще не до конца понятна. .

Как лечить черные точки?

Когда дело доходит до избавления от черных точек или любого другого типа прыщей, вы можете пойти двумя способами: вы можете сделать это дома самостоятельно или, в более тяжелых или стойких случаях прыщей, вы можете увидеть дерматолог.