практические советы от специалистов и лайфхаки

Прыщи возникают вследствие повышенной выработки подкожного сала. Они имеют обыкновение появляться в самый неподходящий момент. Предлагаем узнать о способах избавления от прыщей в домашних условиях.

Лимонный сок

Он уничтожает бактерии и стягивает кожу. Для лечения достаточно приложить к воспаленному участку ломтик лимона на 5–15 секунд. Уже на следующий день можно будет увидеть положительные изменения. 

Салициловая мазь

Этот недорогой препарат обладает сильными дезинфицирующими и отшелушивающими свойствами. Следует смазать места воспалений салициловой мазью перед сном, а утром использовать увлажняющий крем.

Аспирин

Для приготовления домашней аспириновой маски нужно измельчить пару таблеток лекарства и смешать с водой до получения кашицы. Полученный состав нужно нанести на прыщик и оставить до утра.  

Масло чайного дерева

Этот натуральный продукт наносят на прыщи и оставляют на ночь. Он уничтожает бактерии, успокаивает раздраженную кожу. 

Внимание! Для предотвращения появления прыщей в будущем можно добавить несколько капель чайного масла в крем для лица.

Зеленый чай

Заваренный чайный пакетик следует просто приложить к прыщику и подержать 5–10 минут. За это время поврежденный участок кожи подвергнется воздействию вяжущих веществ и антиоксидантов. 

Яичная маска

Яичный белок следует взбить в пену, смазать им прыщики и оставить на ночь. Утром маску смывают теплой водой и смазывают лицо кремом. 

Яичные пленки

Пленки, которые находятся под яичной скорлупой, можно просто наклеить на прыщи. Утром их удаляют, а остатки белка смывают теплой водой.  

Как навсегда избавиться от прыщей?

Чтобы внешний вид всегда был безупречным, и на коже не появлялись угри и прыщи, следуйте следующим советам:

• правильно питайтесь;
• откажитесь от алкоголя;
• занимайтесь спортом;
• приобретайте косметику только надежных производителей, отдавая предпочтение продуктам с маркировкой «non-comedogenic»;
• пользуйтесь средствами для умывания, соответствующими вашему типу кожи;
• умывайтесь дважды в день;
• перед сном всегда снимайте макияж;
• никогда не касайтесь кожи лица грязными руками;
• избегайте контакта щеки с экраном смартфона, на котором всегда много микробов и бактерий;
• не выдавливайте прыщи и угри, так как велик риск увеличить область воспаления.

Внимание! Если проблемы с кожей носят постоянный характер, следует проконсультироваться с врачом. Нередко причина появления угрей и прыщиков бывает связана с гормональным сбоем либо нарушениями в деятельности внутренних органов.

Кроме того, воспаления на коже могут появляться вследствие стресса. Чтобы от них избавиться, следует больше отдыхать, меньше нервничать и отвлекаться от проблем, посещая тренажерный зал или занимаясь любимым хобби. 

Как быстро избавиться от прыщей: полезные лайфхаки

Вам нужно через пару часов присутствовать на ответственном мероприятии, или вы собираетесь на судьбоносное свидание, но у вас на лице неожиданно вскочил прыщ? Делимся советами, что нужно сделать в такой ситуации.

Очевидно, что вылечить прыщик за пару часов вряд ли удастся. Однако можно постараться снять покраснение и выровнять рельеф кожи.  

Для этого можно использовать:

• Лед. Холод замедляет приток крови к проблемному участку кожи. Прикладывая к прыщу кубик льда на 20–40 секунд, можно также частично снять отек.
• Глазные капли. Можно приложить к прыщику предварительно охлажденный в морозилке ватный тампон, смоченный парой капель средства против покраснения глаз.
• Салициловая кислота (1-%-й раствор). Ее следует нанести на ватную палочку и смазать воспалившийся участок, не надавливая на прыщик.

Воспользовавшись этими советами, вы сможете быстро избавиться от прыщей и предотвратить их появление в будущем.

Как избавиться от прыщей на лице

Акне (угревая сыпь) появляется в результате сбоев важных функциональных процессов в организме, и чтобы понять, как избавиться от прыщей на лице, необходимо определить конкретную причину проблемы. Различают несколько видов угревой сыпи, в основном локализующейся на лице (на лбу, носу и щеках). Для лечения акне специалисты советуют использовать средства с натуральным составом и избегать их выдавливания. Проблема может беспокоить в любом возрасте, но чаще всего акне появляется у подростков, на фоне гормональной перестройки. В большинстве случаев правильно подобранная косметика по уходу за лицом способна решить эту проблему. 

Прыщи — это болезненные точечные воспаления, локализованные на кожном покрове, нередко с гнойным или серозным, содержимым внутри. В дерматологии акне считается не только косметологической проблемой, но и признаком нарушений орган-систем. Большую роль в появлении угревой сыпи играет генетическая расположенность. На вопрос, от чего появляются прыщи на лице, специалисты также часто указывают на недостаток содержания меланина в кожных клетках. Важно знать, что угревая сыпь на лице является сигналом о наличии проблем с соматическим здоровьем.

Угревая сыпь – медицинский термин. Косметологи и дерматологи используют также термин акне. Акне представляет собой кожную болезнь, поражающую сальные железа и волосяные фолликулы. Патологическое состояние возникает в результате закупорки поры сальной пробкой, а также попадания в нее и размножения болезненных агентов, в частности таких бактерий, как золотистый стафилококк, клещ-демодекс или грибки кандида. На эпидермисе здорового человека такие бактерии присутствуют постоянно, однако их размножение предупреждается иммунной системой. Патологическое размножение болезнетворных микроорганизмов вызывается при создании обильной питательной среды и снижении иммунитета.

Многие задаются вопросом, что делать, если на лице прыщи, беспокоясь только об эстетической стороне проблемы, которая на самом деле имеет более серьезные предпосылки.

Виды прыщей

Для правильного подбора стратегии лечения необходимо воспользоваться существующей классификацией акне и ознакомиться с отличительными признаками каждого вида прыщей.

Виды прыщей на лице классифицируются по стадиям развития:

1. Комедоны, представляющие собой поры с густым секретом из сальных желез. Сальные пробки на лице могут остаться открытыми, что приводит к частичному окислению пробки из себума. В результате патологического процесса появляются черные точки или черные прыщи на лице. Когда выход из поры сужен или перекрыт частицами кожи, жир скапливается внутри, образуя белые шарики, или так называемые белые прыщи на лице. Белые мелкие прыщи на лице (милиумы) возникают в основном в зоне глаз, подбородка или на щеках. Расширенные поры указывают на начальную стадию патологического процесса. 
2. Красные прыщи на лице или папулы, формирующиеся на поверхности кожи, плотные и болезненные на ощупь. 
3. Пустулы или пузырьки с содержанием серы или гноя. Выделяются над поверхностью кожи и легко лопаются при надавливании, не оставляя рубца после заживания. 
4. Узловато-кистозные угри или подкожные прыщи на лице указывают на сложное течение болезни и характеризуются наличием множественных папул и пустул, сливающихся в образования, соединенные между собой свищевыми ходами. Внутренние прыщи на лице появляются в результате нарушения функциональности желез сальной секреции. Под кожей формируются гнойные инфильтраты, разрастается соединительная рубцовая ткань. Такая форма акне требует длительной терапии, в отдельных случаях даже хирургического вмешательства. 
5. Молниеносное акне возникают вследствие поражения эпителия патогенными агентами. Характерным для этого вида является наличие симптомов бактериальной инфекции (повышение температуры, обезвоживание, мышечные и суставные боли). Такая форма угревой болезни требует применения антибиотиков под контролем врача.

Карбункулы, фурункулы, прыщи и угри на лице могут быть инфекционного генеза. При вскрытии они выделяют гной, нередко с примесью крови. Пятна на лице после прыщей, выступающие в качестве основной причины беспокойства многих женщин, в большинстве случаев являются результатом этой формы акне.

По этиологии различают эндогенные и экзогенные (вульгарные) прыщи.

Эндогенный вид жирных прыщей чаще всего обнаруживается у подростков, у людей с сахарным диабетом, проблемами с ЖКТ и у беременных женщин. Прыщи на лице у женщин могут появиться также:

• при регулярном приеме гормональных препаратов;
• в начале менструального цикла; 
• после пережитого стресса и психологической нагрузки.

Экзогенные жирные прыщи на лице возникают в результате неправильного ухода за проблемной кожей лица, а также при усиленной работе сальных желез вследствие:

• неправильного рациона питания;
• злоупотребления алкоголем; 
• частых стрессов; 
• нарушения режима сна.

Экзогенные прыщи могут появиться при контакте с агрессивными химическими веществами, а также при использовании некачественной косметики или грима.

Классификация заболевания ведется и по возрастным категориям. Различают пубертатное акне, обусловленное изменениями гормонального фона у подростков в возрасте 12 – 13 лет. Акне у людей после 25 лет является симптомом сбоя работы эндокринной системы, а также указывает на неправильный рацион питания и наличие вредных привычек.

Причины появления прыщей

Причин развития угревой болезни довольно много. Прыщи на лице, причины которых часто кроятся в нарушении работы сальных желез, возникают, когда железы выделяют слишком много или мало кожного сала.

При большом количестве кожного сала, оно попадает в поры и закупоривает их, вызывая воспалительный процесс. Если сало вырабатывается в недостаточном количестве, снижаются защитные способности кожи, и она легко подвергается воздействию патогенных микроорганизмов.

К причинам появления угревой сыпи также относятся:

• инфицирование специфическими акне-бактериями;
• гормональные нарушения и перестройки; 
• заболевания внутренних орган систем.

Многих интересует вопрос, почему на лбу появляются прыщи. Причинами локализации акне на лбу могут быть:

• нарушения пищеварительного тракта; 
• проблемы с печенью и с желчным пузырем; 
• гормональная перестройка организма; 
• длительный прием определенных препаратов и БАД; 
• использование декоративной косметики; 
• плохая гигиена; 
• употребление продуктов, усиливающих работу сальных желез; 
• аллергическая реакция и стрессы; 
• генетическая расположенность; 
• возрастные изменения.

Чтобы понять, как лечить прыщи на лице, необходимо пройти консультацию у врача – дерматолога. Для правильного выбора терапевтического курса важно определить конкретную причину кожной болезни.

Органы, отвечающие за прыщи на лице

Специалисты утверждают, что появление угревой болезни связано со здоровьем человека. Органы, отвечающие за прыщи на лице, определяются по месту локализации акне. Появление угревой сыпи:

• на висках сигнализирует о проблеме с селезенкой и желчным пузырем;
• в зоне между бровями говорит о проблемах с печенью и с поджелудочной железой; 
• на лбу указывает на нарушения пищеварительного тракта, работы кишечника или желчного пузыря; 
• на носу является сигналом того, что имеются проблемы с поджелудочной железой и желудком, а также с сердечно-сосудистой системой; 
• на щеках указывает на болезни ЖКТ, проблемы с легкими, а также патологии полости рта, зубов и десен; 
• вокруг глаз и над скулой является явным симптомом наличия проблем с почками и надпочечниками; 
• над губами указывает на проблемы с кишками и сердцем; 
• на подбородке является признаком болезни органов малого таза, гормонального дисбаланса или наличия вредных привычек.

Как лечить прыщи на лице

Организовать лечение акне необходимо после определения причины патологии. Необходимо обратить особое внимание на выбор средств для ухода за кожей лица, поскольку часто именно некачественные косметические средства становятся причиной появления угрей. Средства для ухода должны соответствовать возрасту и типу кожи. Советуется отдавать предпочтение косметике с натуральным составом.

Не рекомендуется злоупотреблять тональными кремами и пудрой. Для сухой кожи следует выбирать косметику, балансирующую влажность в кожных клетках. Обладательницам жирной кожи необходимо использовать средства для ухода, предназначенные только для соответствующего типа дермы. Ежедневно перед сном лицо необходимо очищать от следов косметики. Умываться нужно средствами, не содержащими мыло, чтобы не пересушить кожу.

Необходимо также следить за рационом питания:

• питаться сбалансированно, сократить количество потребления быстрых углеводов, сахара, соли, жирных, острых и жареных блюд;
• отдавать предпочтение блюдам из свежих овощей, включить в рацион много фруктов, ягод и сухофруктов; 
• отказаться от спиртных и газированных напитков; 
• за день употреблять около 2 л чистой воды, что поможет снизить густоту секрета выделительных желез.  

При необходимости следует обратиться к дерматологу или к косметологу. Выдавливание прыщей на лице строго запрещается, поскольку это чревато занесением инфекции и травмой волосяной фолликулы.

Лучшее средство от прыщей на коже

Опытные дерматологи подчеркивают, что лучшее средство от прыщей на лице должно иметь натуральный состав и не оказывать агрессивного воздействия на эпидермис. При индивидуальной чувствительности к определенным химическим компонентам важно перед использованием средства от акне ознакомиться с составом. Некоторые химические элементы, включенные в состав косметического средства, могут, наоборот, усугубить состояние.   

К эффективным средствам относятся:

1. Экстракт цветков красного клевера от прыщей. Благодаря богатому витаминами и минеральными веществами составу красный клевер способствует устранению воспалительного процесса на коже лица и снижает раздражительность кожного покрова. Его можно добавлять в маски для сухой, шелушащейся, проблемной кожи лица вместо обычной воды. 
2. Экстракт прополиса. С помощью этого состава удается стимулировать регенерацию тканей, избавиться от рубцов и шрамов после лечения угревой сыпи, а также купировать воспалительный процесс на коже лица. Прополис способствует нормализации выработки себума (кожного сала), увеличивает проницаемость кожи, а также снижает повышенную жирность дермы. Средство положительно влияет на кожу лица, делает ее упругой и гладкой.

Предотвратить появление акне и продлить молодость кожи лица можно, если соблюдать правила здорового образа жизни, своевременно лечить болезни внутренних органов и отказаться от вредных привычек.

К способам профилактики появления прыщей относится также правильный и регулярный уход за кожей с использованием грамотно подобранных средств.

АКНЕ: как избавиться от ненавистных прыщей?

Тяжесть проявления акне напрямую влияет на наш уровень жизненного дискомфорта и самооценки. Облегчение симптомов болезни улучшает настроение, самоощущение и социальную активность.

Если акне ограничивается только наличием комедонов, милиумов и мелких гнойничков, можно успешно лечить кожу гелями и кремами, содержащими бензоил пероксид. Если акне более выражено, например, обнаруживается большое количество узелков и гнойничков или лечение только уходовыми средствами не работает, возможно, назначение более серьезной терапии.

• местные ретиноиды;
• местные антибиотики;
• азелаиновая кислота;
• антибиотики в таблетках.

Кожа с любыми проявлениями акне нуждается в особенном уходе. Полезные советы от косметолога СМЦ Бондарь Ирины Николаевны:

• «Мой до дыр» – не наш вариант. Не стоит мыть поврежденную кожу слишком часто, достаточно двух раз в день. Частое мытье вызывает раздражение, сушит кожу и может ухудшить основные симптомы;
• Контрастное умывание — вредит. Умывайтесь теплой водой с мягким моющим средством. Очень горячая или холодная вода также могут усугубить наличие угрей;
• Руки прочь! не пытайтесь самостоятельно очистить черные точки или выдавить гнойнички. Такими действиями можно спровоцировать появление стойких рубцов;
• Замазать лицо – не решение проблемы. Избегайте частого и обильного применения декоративной косметики (пудры, корректирующих карандашей, тонального крема). Старайтесь использовать неводостойкие основы, со специальным обозначением «некомедогенные». Такие средства с наименьшей вероятностью смогут закупорить поры; полностью удаляйте макияж перед сном;
• Увлажняйте кожу. Если основное местное лечение усиливает сухость кожи, то надо использовать смягчающие средства (кремы и эмульсии) на водной основе, без отдушек и красителей;
• Спортивные нагрузки для моральной разгрузки. Регулярные физические упражнения не вылечат кожные высыпания, но улучшат настроение и повысят самооценку. Только не забывайте принимать душ сразу после занятий, пот может дополнительно раздражать кожу;
• И, конечно, не забывайте улыбаться! Ведь улыбка всегда красит и поднимает настроение не только окружающим, но и ее дарителю.

Лечение акне  — процесс, к сожалению, не быстрый. Он занимает от трех месяцев и более, поскольку должно пройти не меньше трех полных циклов обновления верхнего слоя кожи, чтобы положительные изменения стали заметны.

Если же течение акне осложнено появлением узелков и гнойничков, кроме лица, на груди и спине или возникновением сливных болезненных подкожных узлов, то в такой ситуации необходимо применение изотретиноина в таблетках и гормональной терапии. Важно, что применять такие препараты надо длительно и только под контролем врача! Даже, если в первые два-три месяца может показаться, что эффекта нет, ни в коем случае нельзя прерывать лечение! Правильный настрой на долговременное, регулярное лечение является, практически, самым важным для конечного результата. 

За профессиональной помощью в вопросе лечения акне и ухода за кожей, вы всегда можете обратиться к врачу-косметологу, дерматологу Бондарь Ирине Николаевне.

Пациентам СМЦ доступны косметологические услуги и процедуры:

• Биоревитализация
• Лечение препаратом ЛАЕННЕК – хит косметологии во всем мире
• Устранение мимических морщин, сосудистых «звездочек»
• Контурная пластика
• Химические пилинги
• Лечение вросших волос
• Лазерная эпиляция на аппарате экспертного класса: быстро, эффективно, надолго! 

Советы дерматолога об акне: как избавиться от прыщей на лице?

Один из самых распространённых косметических недостатков, с которым не понаслышке знакомы не только тинейджеры, но и вполне взрослые люди — акне. Прыщи на лице, шее, плечах, спине, в области декольте появляются в результате чрезмерного продуцирования особого секрета сальными железами. Вместе с ороговевшими клеточками дермы кожное сало блокирует поры, формируя оптимальную для усиленного размножения бактерий среду, что приводит к воспалениям. Неэстетичные отечные бугорки доставляют немало страданий. Понимание механизмов их появления, а также профессиональные советы дерматолога от прыщей позволят вам своевременно приступить к лечению, не допустить образования гнойничков или рубцовых образований.

Воспаления, прыщи на лице: советы дерматолога и косметолога

Чтобы выявить факторы, провоцирующие избыточную стимуляцию сальных желез, специалист по кожным болезням, прежде всего, направляет на консультацию к гастроэнтерологу, ЛОРу, эндокринологу, иммунологу, цель которых — обнаружить, погасить очаг инфекции. Со своей стороны дерматологи рекомендуют своим пациентам свести к минимуму поступление в организм веществ, способных вызывать увеличение секреции сальных желез:

• шоколада, сахара;
• избыточного количества солёной/острой пищи;
• жареных продуктов, копчёностей;
• алкоголя;
• никотина, прочих токсичных компонентов табачного дыма.

Когда кожа воспалена, стоит на время отказаться от умывания водой, даже кипячёной. C угрями неплохо справляются аптечные лосьоны с противовоспалительным и антибактериальным действием. После их применения накладывают препарат, основным действующим веществом которого является местный антибиотик и бензоил peroxide либо сера, минимизирующие количество патогенной флоры. При лёгкой форме акне советы дерматолога сводятся к необходимости грамотного подбора косметических продуктов, правильного очищения, а также к избавлению от стресса. Учесть ваши индивидуальные особенности сможет только специалист. Принимая во внимание выраженность симптомов, тип кожи, он подберёт для вас наиболее действенные препараты.

Как избавиться от прыщей на спине и в зоне декольте, и почему они появляются?

Что делать, если “обсыпало” спину и грудь, как ухаживать за проблемной кожей в этих, порой труднодоступных местах и как предотвратить повторные высыпания?

Летом наш организм вырабатывает больше кожного сала, к тому же, мы больше потеем и пользуемся солнцезащитными продуктами. Если верить косметологам, то из-за такого микса на коже часто появляются прыщи именно летом. При этом воспаления в зоне декольте и на спине, как правило, немного отличаются от прыщей на лице. Технически их называют фолликулитом – когда волосяной фолликул становится воспаленным. Однако такие воспаления выглядят так же, как прыщи на лице и их можно лечить теми же продуктами и ингредиентами, которыми вы пользуетесь для лица.

Что делать, чтобы остановить сыпь или уменьшить уже появившуюся?
Во-первых, если вы вернулись из спортзала или пляжа, как можно быстрее примите душ. Так вы смоете весь кожный жир, пот и солнцезащитный крем, которые могут накапливаться вокруг волосяных фолликулов и вызывать их воспаление. В идеале используйте мягкое средство для мытья, которое содержит салициловую кислоту – такой продукт поможет уменьшить уже имеющееся воспаление и очистит поры. Затем промокните тело полотенцем и при необходимости нанесите средство от прыщей на проблемные зоны или точечно.

 

Вы можете смело использовать такие же продукты, что и для лица, но убедитесь, что в бьюти-средстве нет бензоилпероксида. Дело в том, что бензоилпероксид отлично подходит для лечения прыщей на лице, но его не стоит использовать для тела, потому что он имеет тенденцию отбеливать кожу и окисляться. Те, кто все же использовал этот ингредиент, замечают, что он окисляет ткани и портит рубашки и простыни. Также хорошо с воспалениями на коже работают точечные средства — гели, ролики или пластыри. К тому же они прекрасно маскируют прыщи.

Если ничего из списка выше не работает, назначьте встречу с дерматологом. Возможно, ваша проблема в гормональном сбое или в том, что чрезмерно активные сальные железы на фоне стресса смогли спровоцировать развитие дрожжевой инфекции.

Можно ли пользоваться скрабами, чтобы убрать прыщи со спины и зоны декольте?

Скрабы и жесткие мочалки – не лучшая идея для тех, у кого есть прыщи и воспаления на теле. Отшелушивая кожу с помощью абразивных частиц и мочалок можно разнести инфекцию с зараженной зоны, на здоровую. Также можно переусердствовать, если вы слишком энергично трете кожу, в результате она станет пересушенной и начнет выделять больше масла, что, в последствии, приведет к еще большему количеству прыщей. Что касается кожи в области декольте, то ее можно поцарапать и травмировать, тк она тонкая и деликатная.
Лучше для этой зоны использовать диски-эксфолианты. Они могут решить проблему закупоренных пор, воспалений и неровной текстуры кожи. Диски деликатно отшелушивают старые клетки с помощью молочной кислоты и экстракта папайи в составе. Их регулярное использование восстанавливает работу сальных желез, мягко отшелушивает поверхностный слой, возвращает сияние, уменьшает следы от воспалений и пигментных пятен, очищает и сужает поры.

Как избавиться от прыщей на лице: как убрать прыщи

Глиняные маски помогают избавиться от прыщей. Глина отличный абсорбент — маски на её основе можно использовать при избыточной жирности кожи или повышении салоотделения в жаркую погоду. Но в случае обострения акне применение такой маски не лучшая идея. Такие маски нестерильны и могут вызвать микробное обсеменение уже и так повреждённой кожи. И в итоге ещё сильнее усугубить проблему.

 

Чем чище кожа, тем лучше. Нередко люди, склонные к акне, страдают маниакальным желанием постоянно очищать кожу, умывать лицо, чем-то его смазывать. Эта навязчивая идея нарушает естественные защитные свойства кожи и приводит лишь к обострению заболевания.

 

Выдавливание прыщей способствует их быстрому заживлению. Вскрывая очаг воспаления в нестерильных условиях, вы способствуете распространению инфекции по поверхности кожи. Неудивительно, что после такой экзекуции вместо одного прыща у вас может появиться пять. Кстати, к таким же последствиям может привести использование в период обострения абразивных скрабов и модных сейчас щёток для очищения.

 

Следование диете эффективно при лечении акне. Тот факт, что питание как-то влияет на обострение акне, пока не доказан. Конечно, при сопутствующих заболеваниях, которые могут проявить себя в виде прыщей на лице, вам может быть назначена соответствующая диета. Но напрямую — при условии, что вы здоровы — еда не может провоцировать появление прыщей на лице.

 

Прыщи на конкретной области лица свидетельствуют о проблемах с определённым внутренним органом. Этот миф во многом связан с тем, что на приёме врачи уделяют большое внимание изменению кожных покровов, которые во многом позволяют поставить правильный диагноз. Диагностика по коже очень популярна в восточной медицине. В ней используются карты тела человека, на которых отмечено, с чем связаны изменения кожи (в том числе и появление прыщей) в тех или иных областях. Но следует отметить: даже сами китайские доктора говорят, что ставить 100% диагноз на основе подобных карт нельзя. Можно лишь гипотетически предположить наличие проблемы. При этом врачи-косметологи хорошо знают: расположение прыщей по центру лица чаще характерно для подростков, а по периферии — для тех, кто старше 25—30 лет.

Лечим акне, или как избавиться от угрей

Процесс избавления от акне довольно долгий и сложный, но необходимый, так как последствия для кожи могут оказаться плачевными, если вовремя не обратиться за помощью. Прежде всего, лечение необходимо начать с визита к дерматологу, который оценит степень тяжести проблемы и назначит подходящий курс лечения. Важно понимать, что в зрелом возрасте сыпь и угри на коже могут означать серьезные заболевания внутренних органов, так что обойтись одними косметическими процедурами будет сложно. Также следует отметить, что лечение акне — это целый комплекс процедур, включающий в себя различные методы чистки и лечения кожи.

Как проходит процесс

Существует целый ряд различных методов лечения акне, среди основных можно назвать различные способы чистки лица, проводимые в салонах, также популярна инъекционная биоревитализация. В зависимости от особенностей вашей кожи можно выбрать лазерную чистку лица или обычную, пилинг или даже глубокую чистку. Параллельно с чисткой лица проводят антибактериальную обработку кожи, чтобы избежать воспаления и попадания в микроранки бактерий, которые лишь усугубят ситуацию. На данном этапе косметологи чаще всего применяют различные спиртовые растворы и бактерицидные кремы, если это не помогает, то назначают прием специальных таблеток или уколы.

Одна из причин появления прыщей – неправильная работа сальных желез, именно поэтому во время лечения акне так важно контролировать выделение кожного сала. Для этого осуществляется анализ и последующий контроль деятельности эндокринных желез при помощи различных методик, к примеру, женщинам рекомендуют в период лечения акне пользоваться гормональными оральными контрацептивами. Чтобы больше не мучиться вопросом, как вылечить акне, следует также следить за состоянием иммунитета, так как организм, не способный бороться с вирусами и бактериями будет снова и снова подвержен воспалительным процессам. Если угревая сыпь была спровоцирована внутренними заболеваниями, то их лечение является важнейшим и основным этапом лечения акне.

Профилактика

Если вам уже удалось избавиться от угрей, не стоит тутже забывать обо всех процедурах, через которые вы прошли, все это не будет эффективным без грамотной профилактики. Чтобы избежать возобновления акне следует тщательно следить за гигиеной – умываться не менее двух раз в день, используя при этом специальные средства, участки, склонные к появлению прыщиков смазывать лекарственными кремами и очищать с удвоенным вниманием. Не помешает также хорошая диета, основанная на принципах здорового питания. Чтобы предотвратить появление прыщей необходимо снизить количество потребляемых жиров, углеводов и острой пищи, в рацион необходимо включить больше овощей и фруктов, насыщенных витаминами. Можно дополнить грамотное питание приемом различных витаминных комплексов, особенно это важно в зимний период, когда коже недостает витаминов и питательных веществ. Помните, здоровая кожа напрямую зависит от общего состояния вашего организма.

Прыщи – это болезнь, поэтому врачи настоятельно не рекомендуют заниматься самолечением, даже если вам кажется, что проблема небольшая.

Смотрите также:

13 Мощные домашние средства от прыщей

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Угри — одно из наиболее распространенных кожных заболеваний в мире, которым страдают около 85% молодых людей (1).

Традиционные средства от прыщей, такие как салициловая кислота, ниацинамид или перекись бензоила, оказались наиболее эффективными решениями от прыщей, но они могут быть дорогими и иметь нежелательные побочные эффекты, такие как сухость, покраснение и раздражение.

Это побудило многих людей искать средства для естественного лечения прыщей в домашних условиях. Фактически, одно исследование показало, что 77% пациентов с акне пробовали альтернативные методы лечения акне (2).

Многие домашние средства не имеют научной поддержки, поэтому необходимы дальнейшие исследования их эффективности. Однако, если вы ищете альтернативные методы лечения, вы все равно можете попробовать.

В этой статье рассматриваются 13 популярных домашних средств от прыщей.

Угри возникают, когда поры кожи забиваются жиром и омертвевшими клетками кожи.

Каждая пора связана с сальной железой, которая производит маслянистое вещество, называемое кожным салом. Дополнительный кожный жир может закупоривать поры, вызывая рост бактерий, известных как Propionibacterium acnes или P. acnes .

Ваши лейкоциты атакуют P. acnes , что приводит к воспалению кожи и акне. Некоторые случаи акне более серьезны, чем другие, но общие симптомы включают белые точки, черные точки и прыщи.

Многие факторы могут способствовать развитию акне, в том числе:

• генетика
• диета
• стресс
• гормональные изменения
• инфекции

Стандартные клинические методы лечения являются наиболее эффективными для уменьшения угрей.Вы также можете попробовать домашние средства, хотя необходимы дополнительные исследования их эффективности. Ниже приведены 13 домашних средств от прыщей.

Яблочный уксус получают путем ферментации яблочного сидра или нефильтрованного сока отжатых яблок.

Как и другие уксусы, он известен своей способностью бороться со многими видами бактерий и грибков (3, 4).

Яблочный уксус содержит органические кислоты, такие как лимонная кислота, которые, как было установлено, убивают P. acnes (5).

Исследования показали, что янтарная кислота, еще одна органическая кислота, подавляет воспаление, вызванное P.acnes , которые могут предотвратить рубцевание (6).

Молочная кислота, еще одна кислота в яблочном уксусе, также может улучшить внешний вид шрамов от прыщей (7, 8).

Хотя некоторые компоненты яблочного уксуса могут помочь при угревой сыпи, в настоящее время нет доказательств, подтверждающих его использование для этой цели. Некоторые дерматологи вообще не советуют использовать яблочный уксус, так как он может вызвать раздражение кожи.

Как использовать

1. Смешайте 1 часть яблочного уксуса и 3 части воды (для чувствительной кожи используйте больше воды).
2. После очищения аккуратно нанесите смесь на кожу ватным тампоном.
3. Дать постоять 5–20 секунд, промыть водой и высушить.
4. При необходимости повторяйте этот процесс 1-2 раза в день.

Обратите внимание, что нанесение яблочного уксуса на кожу может вызвать ожоги и раздражение. Если вы решите попробовать, используйте его в небольших количествах и разбавьте водой.

Резюме

Органические кислоты в яблочном уксусе могут помочь убить бактерии, вызывающие прыщи, и уменьшить появление шрамов.Нанесение на кожу может вызвать ожоги или раздражение, поэтому использовать его следует осторожно.

Цинк — важное питательное вещество, которое важно для роста клеток, выработки гормонов, обмена веществ и иммунной функции.

Он относительно хорошо изучен по сравнению с другими натуральными средствами от прыщей.

Исследования показывают, что у людей с акне уровень цинка в крови обычно ниже, чем у людей с чистой кожей (9).

Несколько исследований также показали, что пероральный прием цинка может помочь уменьшить угри.

Например, обзор 2014 года показал, что цинк более эффективен при лечении тяжелых и воспалительных акне, чем при лечении акне средней степени (10).

Оптимальная дозировка цинка при угревой сыпи не установлена, но в нескольких более ранних исследованиях наблюдалось значительное снижение угрей при использовании 30–45 мг элементарного цинка в день (11, 12, 13).

Элементарный цинк означает количество цинка, которое присутствует в соединении. Цинк доступен во многих формах, и они содержат разное количество элементарного цинка.

Оксид цинка содержит наибольшее количество элементарного цинка — 80%.

Рекомендуемый безопасный верхний предел цинка составляет 40 мг в день, поэтому, вероятно, лучше не превышать это количество, если вы не находитесь под наблюдением врача.

Прием слишком большого количества цинка может вызвать побочные эффекты, включая боль в желудке и раздражение кишечника.

Также важно отметить, что нанесение цинка на кожу не доказало свою эффективность. Это может быть связано с тем, что цинк плохо всасывается через кожу.

Резюме

У людей с акне уровень цинка обычно ниже, чем у людей с чистой кожей. Несколько исследований показывают, что пероральный прием цинка может уменьшить угри.

Мед и корица обладают способностью бороться с бактериями и уменьшать воспаление, которые являются двумя факторами, вызывающими прыщи (14, 15).

Исследование 2017 года показало, что комбинация меда и экстракта коры корицы оказывает антибактериальное действие против P. acnes (16).

Другое исследование показало, что мед сам по себе может блокировать рост или убивать P.угри (17).

Хотя это открытие не обязательно означает, что мед эффективно лечит прыщи.

Исследование, проведенное с участием 136 человек с акне, показало, что нанесение меда на кожу после использования антибактериального мыла было не более эффективным для лечения акне, чем использование мыла самостоятельно (18).

Хотя противовоспалительные и антибактериальные свойства меда и корицы могут уменьшить угри, необходимы дополнительные исследования.

Как сделать маску из меда и корицы

1. Смешайте 2 столовые ложки меда и 1 чайную ложку корицы, чтобы получилась паста.
2. После очищения нанесите маску на лицо и оставьте на 10–15 минут.
3. Полностью смойте маску и промокните лицо насухо.

Резюме

Мед и корица обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Они могут помочь уменьшить угри, но необходимы дополнительные исследования.

Масло чайного дерева — это эфирное масло, которое получают из листьев Melaleuca alternifolia , небольшого дерева, произрастающего в Австралии.

Хорошо известен своей способностью бороться с бактериями и уменьшать воспаление кожи (19, 20).

Более того, несколько исследований показали, что нанесение масла чайного дерева на кожу может уменьшить угри (21, 22, 23).

Другое небольшое исследование показало, что, по сравнению с пероксидом бензоила, участники, использующие мазь с маслом чайного дерева от прыщей, испытывали меньше сухости и раздражения кожи. Они также были более удовлетворены лечением (24).

Учитывая, что местные и пероральные антибиотики могут вызывать бактериальную резистентность при длительном применении от прыщей, масло чайного дерева может быть эффективной заменой (21).

Масло чайного дерева очень сильнодействующее, поэтому всегда разбавляйте его перед нанесением на кожу.

Как использовать

1. Смешайте 1 часть масла чайного дерева с 9 частями воды.
2. Окуните в смесь ватный тампон и приложите к пораженным участкам.
3. При желании нанесите увлажняющий крем.
4. При необходимости повторяйте этот процесс 1-2 раза в день.

Резюме

Масло чайного дерева обладает сильными антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Нанесите его на кожу, чтобы уменьшить угри.

Зеленый чай очень богат антиоксидантами, и его употребление может способствовать укреплению здоровья.

Может также помочь уменьшить прыщи. Вероятно, это связано с тем, что полифенолы в зеленом чае помогают бороться с бактериями и уменьшать воспаление, которые являются двумя основными причинами прыщей (25).

Существует не так много исследований, изучающих преимущества употребления зеленого чая при угревой сыпи, и необходимы дополнительные исследования.

В одном небольшом исследовании с участием 80 женщин участники принимали 1500 мг экстракта зеленого чая ежедневно в течение 4 недель.К концу исследования у женщин, которые принимали экстракт, было меньше прыщей на носу, подбородке и вокруг рта (26).

Исследования также показали, что употребление зеленого чая может снизить уровень сахара в крови и уровень инсулина, которые являются факторами, которые могут способствовать развитию акне (27).

Многие исследования также показывают, что нанесение зеленого чая непосредственно на кожу может помочь от прыщей.

Исследования показывают, что главный антиоксидант зеленого чая — эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG) — снижает выработку кожного сала, борется с воспалением и подавляет рост P.acnes у лиц с склонной к акне кожей (28).

Многочисленные исследования показали, что нанесение экстракта зеленого чая на кожу значительно снижает выработку кожного сала и образование прыщей у людей с акне (29, 30, 31).

Вы можете купить кремы и лосьоны, содержащие зеленый чай, но так же легко приготовить смесь дома.

Как использовать

1. Зеленый чай заварить в кипящей воде на 3–4 минуты.
2. Дайте чаю остыть.
3. С помощью ватного диска нанесите чай на кожу или вылейте его в распылитель, чтобы разбрызгать.
4. Дайте ему высохнуть, затем смойте водой и промокните кожу насухо.

Еще можно добавить в мед оставшуюся заварку и сделать маску.

Резюме

Зеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают бороться с бактериями и уменьшают воспаление. Некоторые исследования показывают, что нанесение экстракта зеленого чая на кожу может уменьшить угри.

Гамамелис получают из коры и листьев североамериканского кустарника гамамелиса, Hamamelis virginiana .Он содержит дубильные вещества, которые обладают сильными антибактериальными и противовоспалительными свойствами (32, 33).

Вот почему он используется для лечения широкого спектра кожных заболеваний, включая перхоть, экзему, варикозное расширение вен, ожоги, синяки, укусы насекомых и прыщи.

В настоящее время, по-видимому, очень мало исследований способности гамамелиса конкретно лечить прыщи.

В одном небольшом исследовании, финансируемом компанией по уходу за кожей, 30 человек с легкой или средней степенью угревой сыпи использовали трехступенчатую процедуру для лица два раза в день в течение 6 недель.

Гамамелис был одним из ингредиентов второго этапа лечения. К концу исследования у большинства участников наблюдалось значительное улучшение состояния акне (34).

Исследования также показывают, что гамамелис может бороться с бактериями и уменьшать раздражение и воспаление кожи, которые могут способствовать возникновению прыщей (35, 36, 37).

Как использовать

1. Смешайте 1 столовую ложку коры гамамелиса и 1 стакан воды в небольшой кастрюле.
2. Замочите гамамелис на 30 минут, а затем доведите смесь до кипения на плите.
3. Доведите до кипения и варите под крышкой 10 минут.
4. Снимите смесь с огня и дайте ей постоять еще 10 минут.
5. Процедите и храните жидкость в закрытой емкости.
6. Наносить на чистую кожу ватным тампоном 1–2 раза в день или по желанию.

Важно отметить, что коммерчески приготовленные версии могут не содержать дубильные вещества, поскольку они часто теряются в процессе дистилляции.

Интернет-магазин гамамелиса.

Резюме

Нанесение гамамелиса на кожу может уменьшить раздражение и воспаление. Это может быть полезно для людей с акне, но необходимы дополнительные исследования.

Алоэ вера — тропическое растение, листья которого образуют прозрачный гель. Гель часто добавляют в лосьоны, кремы, мази и мыло.

Обычно используется для лечения ссадин, сыпи, ожогов и других кожных заболеваний. При нанесении на кожу гель алоэ вера может помочь заживить раны, лечить ожоги и бороться с воспалениями (38).

Алоэ вера содержит салициловую кислоту и серу, которые широко используются при лечении акне. Исследования показали, что нанесение салициловой кислоты на кожу уменьшает угри (39, 40, 41, 42).

Несколько исследований также показали, что гель алоэ вера в сочетании с другими веществами, такими как крем с третиноином или масло чайного дерева, может уменьшить угревую сыпь (43, 22).

Хотя исследования показывают многообещающие, противоугревые свойства самого алоэ вера требуют дальнейших научных исследований.

Как использовать

1. Соскребите гель с растения алоэ ложкой.
2. Нанесите гель прямо на чистую кожу в качестве увлажняющего крема.
3. Повторяйте 1-2 раза в день или по желанию.

Вы также можете купить гель алоэ вера в магазине, но убедитесь, что это чистое алоэ без каких-либо добавок.

Краткое описание

При нанесении на кожу гель алоэ вера может помочь заживить раны, лечить ожоги и бороться с воспалениями. Это может быть полезно для людей с акне, но необходимы дополнительные исследования.

Омега-3 жирные кислоты — это здоровые жиры, которые обладают множеством преимуществ для здоровья.

Вы должны получать эти жиры из своего рациона, но исследования показывают, что большинство людей, которые придерживаются стандартной западной диеты, не получают их в достаточном количестве (44).

Рыбий жир содержит два основных типа жирных кислот омега-3 — эйкозапентаеновую кислоту (EPA) и докозагексаеновую кислоту (DHA).

Было показано, что высокие уровни EPA и DHA снижают воспалительные факторы, что может снизить риск появления прыщей (45).

В одном исследовании 45 человек с акне ежедневно получали добавки омега-3 жирных кислот, содержащие как EPA, так и DHA. Через 10 недель их прыщи значительно уменьшились (46).

Не существует конкретной рекомендуемой суточной нормы потребления омега-3 жирных кислот. В Рекомендациях по питанию для американцев на 2015–2020 гг. Рекомендуется, чтобы здоровые взрослые потребляли около 250 мг комбинированных ЭПК и ДГК каждый день (47).

Вы также можете получить жирные кислоты омега-3, употребляя в пищу лосось, сардины, анчоусы, грецкие орехи, семена чиа и молотые семена льна.

Узнайте больше о добавках рыбьего жира.

Резюме

Рыбий жир содержит два основных типа жирных кислот омега-3 — EPA и DHA. Прием добавок рыбьего жира может помочь уменьшить прыщи.

Отшелушивание — это процесс удаления верхнего слоя омертвевших клеток кожи. Для этого можно использовать химические вещества или механически отшелушивать с помощью щетки или скраба для физического удаления клеток (48).

Отшелушивание может улучшить состояние акне, удаляя клетки кожи, которые закупоривают поры.

Он также может сделать лечение акне более эффективным, позволяя им проникать глубже после удаления самого верхнего слоя кожи.

В настоящее время исследования по отшелушиванию и его способности лечить прыщи ограничены.

Некоторые исследования показывают, что микродермабразия, метод отшелушивания, может улучшить внешний вид кожи, в том числе в некоторых случаях рубцевания прыщей (49, 50).

В одном небольшом исследовании 38 пациентов с акне получали восемь процедур микродермабразии с интервалом в неделю. Участники со шрамами от угревой сыпи показали некоторые улучшения после лечения (51).

Другое небольшое исследование показало, что шесть сеансов микродермабразии еженедельно помогли стимулировать восстановление кожи (52).

Хотя эти результаты показывают, что отшелушивание может улучшить здоровье и внешний вид кожи, необходимы дополнительные исследования прыщей.

Существует множество продуктов для отшелушивания, но вы также можете приготовить скраб дома, используя сахар или соль.

Обратите внимание, что механическое отшелушивание, например, с помощью жестких скрабов или щеток, может вызывать раздражение и повреждать кожу.По этой причине некоторые дерматологи рекомендуют щадящее химическое отшелушивание с помощью продуктов на основе салициловой или гликолевой кислоты.

Если вы решите попробовать механическое отшелушивание, аккуратно потрите кожу, чтобы не повредить ее.

Как сделать скраб в домашних условиях

1. Смешайте в равных частях сахар (или соль) и кокосовое масло.
2. Осторожно натрите смесью кожу и хорошо промойте.
3. Отшелушивайте по желанию до одного раза в день.

Резюме

Отшелушивание — это процесс удаления верхнего слоя омертвевших клеток кожи.Он может уменьшить появление шрамов и обесцвечивание, но необходимо провести дополнительные исследования его способности лечить акне.

Взаимосвязь между диетой и акне обсуждается годами.

Исследования показывают, что диетические факторы, такие как инсулин и гликемический индекс, могут быть связаны с акне (53).

Гликемический индекс (ГИ) пищи — это показатель того, насколько быстро она повышает уровень сахара в крови.

Употребление в пищу продуктов с высоким ГИ вызывает всплеск инсулина, что, вероятно, увеличивает выработку кожного сала.В результате продукты с высоким ГИ могут напрямую влиять на развитие и тяжесть прыщей.

Продукты с высоким гликемическим индексом включают обработанные пищевые продукты, такие как:

• белый хлеб
• сладкие безалкогольные напитки
• пирожные
• пончики
• выпечка
• конфеты
• сладкие сухие завтраки

продукты с низким гликемическим индексом индекс включает:

• фрукты
• овощи
• бобовые
• орехи
• цельное или минимально обработанное зерно

В одном исследовании 66 человек соблюдали нормальную или низкогликемическую диету. Через 2 недели у людей, соблюдающих диету с низким гликемическим индексом, наблюдался более низкий уровень инсулиноподобного фактора роста-1 (IGF-1), гормона, участвующего в развитии угрей (54).

Другое исследование с участием 64 человек показало, что люди с акне средней или тяжелой степени придерживаются диеты с большим количеством углеводов и более высокой гликемической нагрузкой, чем люди без акне (55).

Эти небольшие исследования показывают, что диета с низким гликемическим индексом может помочь людям с кожей, склонной к акне. Требуются дополнительные более масштабные и продолжительные исследования.

Резюме

Употребление в пищу продуктов с высоким гликемическим индексом может увеличить выработку кожного сала и способствовать появлению прыщей.Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, может ли диета с низким гликемическим индексом вылечить или предотвратить акне.

Связь между молочными продуктами и прыщами весьма противоречива.

Молоко и молочные продукты содержат гормоны, такие как IGF-1, вызывающий прыщи. Другие гормоны в молоке могут вызвать гормональные изменения и привести к появлению прыщей (53).

Одно исследование с участием людей в возрасте от 10 до 24 лет показало, что употребление цельного молока три или более дней в неделю было связано с умеренным или тяжелым акне (56).

В другом исследовании с участием 114 участников было обнаружено, что люди с акне пьют значительно больше молока, чем люди, у которых не было прыщей (57).

С другой стороны, исследование с участием более 20 000 взрослых не обнаружило связи между потреблением молока и акне (58).

Участники самостоятельно сообщили данные в этих исследованиях, поэтому необходимо провести дополнительные исследования, чтобы установить истинную причинно-следственную связь.

Наконец, несколько обзоров исследований показали связь между потреблением молочных продуктов и акне (59, 60).

Взаимосвязь между молоком и акне требует дальнейшего изучения.

Резюме

Некоторые исследования обнаружили положительную связь между употреблением молока и прыщами. Ограничение потребления молока и молочных продуктов может помочь предотвратить появление прыщей, но необходимы дополнительные исследования.

Связь между стрессом и акне до конца не изучена. Гормоны, выделяемые в периоды стресса, могут увеличивать выработку кожного сала и воспаление, что усугубляет угри (61).

Стресс также может влиять на кишечные бактерии и вызывать воспаление во всем теле, что может быть связано с акне (62).

Более того, стресс может замедлить заживление ран, что может замедлить восстановление высыпаний (63).

Многочисленные исследования обнаружили связь между стрессом и акне (64, 65, 66).

Однако каждое из этих исследований было относительно небольшим, поэтому необходимы дополнительные исследования.

Одно исследование с участием 80 участников не обнаружило связи между интенсивностью стресса и акне. Однако было отмечено, что тяжесть прыщей может быть связана со способностью людей справляться со стрессом (67).

Определенные методы релаксации и снятия стресса могут улучшить состояние акне, но необходимы дополнительные исследования (68).

Способы снижения стресса

• больше спать
• заниматься физической активностью
• заниматься йогой
• медитировать
• делать глубокие вдохи

Резюме

Гормоны, которые выделяются во время стресса, могут ухудшить угревую сыпь. Снижение стресса может помочь избавиться от прыщей.

О влиянии физических упражнений на угри мало исследовано. Тем не менее, упражнения влияют на функции организма, что может помочь избавиться от прыщей.

Например, упражнения способствуют здоровому кровообращению. Увеличение кровотока помогает питать клетки кожи, что может помочь предотвратить и вылечить прыщи.

Физические упражнения также влияют на уровень гормонов и их регуляцию (69, 70).

В нескольких исследованиях было высказано предположение, что упражнения могут уменьшить стресс и тревогу, которые могут способствовать развитию акне (71, 72, 73).

Министерство здравоохранения и социальных служб США рекомендует взрослым заниматься аэробикой по 150 минут и заниматься силовыми тренировками два дня в неделю (74).

Это может включать ходьбу, пеший туризм, бег и поднятие тяжестей.

Резюме

Физические упражнения влияют на несколько факторов, которые могут уменьшить угри. К ним относятся обеспечение здорового кровообращения и снижение стресса.

Угри — распространенная проблема, имеющая ряд основных причин.

Эксперты сходятся во мнении, что обычные методы лечения, такие как салициловая кислота, ниацинамид или перекись бензоила, по-прежнему являются наиболее эффективными, хотя некоторые могут найти их раздражающими.

Многие люди предпочитают пробовать натуральные средства. Клинически эффективность большинства домашних средств от прыщей не доказана, но они доступны в качестве альтернативных вариантов лечения.

Тем не менее, вы можете проконсультироваться с дерматологом, если у вас серьезные прыщи.

Прочтите эту статью на испанском языке.

4 естественных способа как можно быстрее избавиться от прыщей

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.

Угри — распространенное кожное заболевание, которым в какой-то момент жизни страдают около 85% людей.

Симптомы включают раздражающие прыщики, от которых сложно избавиться.

Хотя обычные методы лечения позволяют избавиться от прыщей, они часто связаны с побочными эффектами, такими как раздражение и сухость кожи.

Таким образом, многие люди обратились к естественным альтернативам, чтобы быстро избавиться от прыщей. Однако, несмотря на то, что существует множество естественных средств от прыщей, научно доказано, что они помогают лишь немногим.

Вот 4 естественных способа быстрого избавления от прыщей, хотя у них могут быть ограниченные исследования, подтверждающие их эффективность для этой цели.

Масло чайного дерева получают из листьев дерева Melaleuca alternifolia , произрастающего в Австралии.

Хорошо известен своей способностью бороться с бактериями и уменьшать воспаление кожи. В частности, масло чайного дерева помогает бороться с P. acnes и S. epidermidis , двумя типами бактерий, которые могут вызывать прыщи (1, 2, 3).

Одно исследование показало, что 5% гель масла чайного дерева почти в четыре раза более эффективен при уменьшении высыпаний акне и почти в шесть раз более эффективен при уменьшении тяжести прыщей, чем плацебо (4).

В другом исследовании гель, содержащий 5% масла чайного дерева, оказался столь же эффективным для уменьшения прыщей, как и лосьон, содержащий 5% перекиси бензоила, распространенное лекарство от прыщей (5).

Обработка маслом чайного дерева также привела к меньшему количеству побочных эффектов, включая сухость, раздражение и жжение.

Важно отметить, что масло чайного дерева очень сильнодействующее и может вызывать покраснение и раздражение при нанесении непосредственно на кожу. По этой причине его следует разбавить маслом-носителем.

По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья, было проведено лишь небольшое количество исследований по местному использованию масла чайного дерева для лечения заболеваний, и ограниченное количество исследований указывает на то, что масло чайного дерева может быть полезным при акне. (6).

Если вы решите попробовать, пожалуйста, используйте его безопасно и всегда делайте тестовый пластырь на своей коже, так как масло чайного дерева может вызывать сильное раздражение, и его никогда не следует наносить на кожу неразбавленным.

В Интернете можно приобрести масло чайного дерева и масла-носители.

Как использовать масло чайного дерева от прыщей

1. Смешайте 1 каплю масла чайного дерева с 1 чайной ложкой масла-носителя.
2. Окуните в смесь ватный тампон и нанесите его прямо на прыщи.
3. При желании нанесите увлажняющий крем.
4. При необходимости повторяйте этот процесс 1-2 раза в день.

Резюме

Масло чайного дерева борется с воспалениями и бактериями, вызывающими прыщи.Применение его на коже показало, что в некоторых случаях оно может уменьшить прыщи.

Помимо масла чайного дерева, многие другие эфирные масла с антибактериальными и противовоспалительными свойствами могут помочь быстро избавиться от прыщей.

Большой научный обзор показал, что эфирные масла корицы, розы, лаванды и гвоздики борются с бактериями, вызывающими угри S. epidermidis и P. acnes (7).

Розмарин и лемонграсс также подавляют активность P.угри (8).

В одном исследовании сравнивали способность гвоздично-базиликового масла, 10% пероксида бензоила и плацебо бороться с угрями. Было обнаружено, что как 2%, так и 5% масла гвоздики и базилика более эффективны и быстрее уменьшают прыщи, чем пероксид бензоила (9).

Другое исследование показало, что гель, содержащий эфирные масла уксусной кислоты, апельсина и сладкого базилика, приводит к увеличению скорости заживления прыщей на 75% (10).

Подобно маслу чайного дерева, эти эфирные масла очень концентрированы и могут вызывать раздражение при нанесении непосредственно на кожу.Обязательно разбавьте все эфирные масла маслом-носителем, сделайте тестовый пластырь перед регулярным использованием и прекратите использование, если появится раздражение.

В Интернете можно найти широкий выбор эфирных масел, в том числе гвоздичное.

Как использовать эфирные масла от прыщей

1. Смешайте 10 капель эфирного масла с 1 унцией (30 мл) масла-носителя.
2. Окуните в смесь ватный тампон и нанесите его прямо на прыщи.
3. При желании нанесите увлажняющий крем.
4. При необходимости повторяйте этот процесс 1-2 раза в день.

Резюме

Было обнаружено, что другие эфирные масла, включая корицу, розу, лаванду, гвоздику и розмарин, подавляют бактерии, вызывающие прыщи. Нанесение этих масел на кожу может помочь уменьшить прыщи.

Многие люди пьют зеленый чай из-за его пользы для здоровья, но он также может быть полезен при нанесении непосредственно на кожу.

Зеленый чай содержит флавоноиды и дубильные вещества, которые, как известно, помогают бороться с воспалениями и бактериями, которые могут вызывать прыщи (11, 12).

Он также богат антиоксидантом эпигаллокатехин-3-галлатом (EGCG), который, как было показано, борется с воспалением, снижает выработку кожного сала и подавляет рост P. acnes у людей с склонной к акне кожей (13).

Многочисленные исследования показали, что у людей с акне наблюдается значительно меньшее производство кожного сала и прыщей при нанесении на кожу 2-3% экстракта зеленого чая (14, 15, 16).

На рынке есть несколько продуктов по уходу за кожей, которые содержат зеленый чай, но приготовить смесь в домашних условиях очень просто и экономично.

Качественный зеленый чай можно купить онлайн.

Как использовать зеленый чай от прыщей

1. Заварить зеленый чай в кипящей воде на 3–4 минуты.
2. Дайте чаю остыть.
3. Нанесите его на лицо ватным тампоном или сбрызните из пульверизатора.
4. Оставьте на 10 минут или на ночь, а затем ополосните лицо водой.
5. При необходимости применять 1-2 раза в день. Его можно хранить в холодильнике до 2 недель.

Резюме

Зеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление и бороться с бактериями. Было показано, что нанесение его на кожу значительно уменьшает прыщи.

Алоэ вера — тропическое растение, листья которого образуют прозрачный гель.

Было показано, что при нанесении на кожу гель алоэ вера помогает бороться с бактериями, уменьшать воспаление и способствовать заживлению ран (17, 18, 19).

По этой причине это популярное средство для лечения различных кожных заболеваний, включая псориаз, сыпь, порезы и ожоги.

Есть ограниченные исследования способности алоэ вера бороться с прыщами, но существующие исследования многообещающие.

Алоэ вера содержит лупеол, салициловую кислоту, азот мочевины, коричную кислоту, фенолы и серу, которые подавляют бактерии, которые могут вызывать прыщи (19, 20).

В одном исследовании различные концентрации геля алоэ вера добавляли к гвоздично-базиликовому маслу и оценивали его свойства против угрей. Чем выше концентрация алоэ вера в лосьоне, тем эффективнее он уменьшал прыщи (21).

Другое исследование показало, что использование 50% геля алоэ вера с кремом третиноина было значительно более эффективным в борьбе с прыщами, чем крем только третиноин. Крем третиноин — это лекарство от прыщей, полученное на основе витамина А (22).

Хотя гель алоэ вера сам по себе не был эффективен при лечении прыщей, он усиливал противоугревые эффекты гвоздично-базиликового масла и крема третиноина.

Хотя гель алоэ вера может помочь избавиться от прыщей сам по себе, он может быть более эффективным в сочетании с другими средствами или лекарствами.

Как использовать гель алоэ вера от прыщей

1. Соскребите гель с листьев алоэ ложкой.
2. Нанесите гель на кожу при применении других средств от прыщей. Вы можете попробовать смешать его с другим средством, а затем нанести на кожу. Или вы можете сначала нанести другое средство от прыщей, добавив поверх него гель алоэ.
3. Повторяйте 1-2 раза в день или по желанию.

Вы также можете купить гель алоэ вера в бутылках в Интернете, но убедитесь, что это чистое алоэ и не содержит добавленных ингредиентов.

Резюме

Нанесение алоэ на кожу может помочь при ожогах, заживлении ран и борьбе с воспалениями. Было показано, что он усиливает противоугревые эффекты других методов лечения, но необходимы дополнительные исследования его эффектов при использовании отдельно.

Было доказано, что несколько других естественных средств лечения прыщей эффективны при постоянном и долгом применении.

Хотя перечисленные ниже средства могут не избавить от прыщей быстро, они могут помочь предотвратить и вылечить прыщи с течением времени.

Принимайте добавки с цинком.

Минеральный цинк играет роль в заживлении ран и может помочь уменьшить воспаление.

Таким образом, он изучался как возможное средство от прыщей.

Исследования показали, что у людей с акне уровень цинка в крови ниже, чем у людей с чистой кожей (23).

Было доказано, что прием цинковых добавок помогает. Фактически, несколько исследований показали, что прием 30–45 мг элементарного цинка в день может значительно уменьшить прыщи (24, 25, 26).

В одном конкретном исследовании 48 человек с акне принимали добавки цинка 3 раза в день. Через 8 недель у 38 из них прыщи уменьшились на 80–100% (27).

Цинк доступен во многих формах, каждая из которых содержит разное количество элементарного цинка.

Независимо от того, какую форму вы выберете, вероятно, лучше не принимать больше рекомендованного верхнего предела в 40 мг цинка в день.

Прием слишком большого количества цинка может вызвать побочные эффекты, включая боль в желудке и раздражение кишечника (28).

Вы можете купить добавки цинка в Интернете. Получите меньшую дозу, чтобы не превысить рекомендуемый предел в 40 мг.

Потребляйте пивные дрожжи

Специфический штамм пивных дрожжей под названием Saccharomyces cerevisiae Hansen CBS , кажется, также помогает уменьшить прыщи при употреблении внутрь.

Пивные дрожжи, как правило, являются хорошим источником витаминов группы В, хрома, меди, железа и цинка. Однако его способность лечить прыщи, скорее всего, связана с его антибактериальным действием (29, 30).

В одном исследовании сравнивалась эффективность пивных дрожжей и плацебо в течение 5 месяцев.

Прыщи излечились или значительно улучшились у более чем 80% людей, принимавших дрожжевой препарат, в то время как только 26% людей отметили улучшение в группе плацебо (31).

Исследования показали, что пивные дрожжи не имеют побочных эффектов, но некоторые люди сообщили о легком газе, вздутии живота или головных болях после их употребления.

Пивные дрожжи можно купить в Интернете.

Попробуйте добавку рыбьего жира

Рыбий жир содержит омега-3 жирные кислоты, эйкозапентаеновую кислоту (EPA) и докозагексаеновую (DHA).

Исследования показывают, что потребление EPA может помочь контролировать производство жира, предотвратить появление прыщей и помочь коже поддерживать адекватное увлажнение (32, 33).

Было также показано, что высокие уровни EPA и DHA уменьшают факторы, способствующие воспалению, что в конечном итоге может снизить риск появления прыщей (34).

В одном исследовании ежедневный прием добавок омега-3 жирных кислот, содержащих как EPA, так и DHA, в течение 10 недель, значительно уменьшил количество прыщей у всех 45 участников (35).

Вы также можете получить жирные кислоты омега-3, употребляя в пищу грецкие орехи, семена чиа, молотые семена льна, лосось, сардины и анчоусы.

Однако указанные выше растительные источники содержат альфа-линоленовую кислоту омега-3 жирных кислот (ALA) и практически не содержат EPA или DHA (36).

Прием добавок с концентрированными омега-3 жирными кислотами может помочь вам получить большее количество EPA и DHA для лучшего лечения прыщей. Вы можете купить добавки с рыбьим жиром в Интернете.

Резюме

Пероральный прием пивных дрожжей, цинка или рыбьего жира может помочь предотвратить появление прыщей и со временем уменьшить их.Эти добавки могут не избавить от прыщей быстро, но исследования, оценивающие их долгосрочное использование, показывают большие перспективы.

Хотя люди годами используют натуральные средства от прыщей, исследования по этой теме все еще продолжаются.

Перечисленные ниже средства могут помочь коже, склонной к акне, но исследований их способности лечить прыщи не существует:

• Гамамелис. Было показано, что нанесение гамамелиса на кожу помогает бороться с бактериями и уменьшать воспаление, что помогает предотвратить появление прыщей (37, 38).
• Уксус яблочный . Органические кислоты в яблочном уксусе могут помочь убить бактерии, вызывающие прыщи, и уменьшить появление шрамов (39, 40, 41, 42).
• Ограничить потребление молочных продуктов . В двух крупных исследованиях сообщается, что у людей, которые пили больше молока, чаще появляются прыщи, но необходимы дополнительные исследования (43, 44).
• Попробуйте маску из меда и корицы . Мед и корица обладают антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, поэтому при нанесении на кожу, склонную к акне, они могут принести пользу (45, 46).
• Уменьшить напряжение . Некоторые исследования связывают стресс с увеличением степени акне. Спросите своего врача о методах расслабления и изменении образа жизни, которые могут помочь вам снизить уровень стресса (47, 48).

Вот 13 эффективных домашних средств, которые помогут избавиться от прыщей.

Резюме

Несколько других средств могут помочь вам бороться с прыщами естественным путем, включая нанесение яблочного уксуса на кожу, ограничение потребления молочных продуктов и снижение уровня стресса. Однако за ними мало или совсем нет исследований, поэтому необходимы дополнительные исследования.

Прыщи — распространенная проблема, лечение которой может быть неприятным.

Обычные методы лечения могут вызвать покраснение, сухость или раздражение, а многие натуральные альтернативы, похоже, просто не работают.

Домашние средства, перечисленные в этой статье, подтверждены некоторыми ограниченными исследованиями как наиболее эффективные и естественные способы уменьшения прыщей.

Тем не менее, нанесение на кожу различных эфирных масел, зеленого чая и алоэ вера, по-видимому, является самым быстрым способом избавиться от прыщей, в то время как добавки могут потребовать более длительного использования, согласно некоторым ограниченным исследованиям.

Средства, описанные в этой статье, могут работать не для всех, но их стоит попробовать.

Обратите внимание, что в рекомендациях Американской академии дерматологии по лечению прыщей утверждается, что недостаточно исследований безопасности и эффективности травяных и других дополнительных методов лечения, чтобы рекомендовать их использование. Это заявление включает все средства правовой защиты, указанные в этой статье.

Если вы живете с серьезными угрями, вы все равно можете обратиться к дерматологу. Вы можете записаться на прием к дерматологу в вашем районе, используя наш инструмент Healthline FindCare.

Прочтите эту статью на испанском языке.

Как быстро избавиться от прыщей: 16 правил борьбы с прыщами

Нет ничего лучше, чем просыпаться от нового высыпания, которое заставляет вас отчаянно гуглить, как быстро избавиться от прыщей. Кажется, что прыщи всегда появляются в худшие времена: когда у вас нет времени или терпения, чтобы переждать их жизненный цикл в течение недели и просто нужно, чтобы они немедленно исчезли. Независимо от того, решите ли вы взять дело в свои руки и начать собирать (плохая идея, о которой мы расскажем подробнее ниже) или троллите Instagram, чтобы найти панацею от всех болезней, это естественная реакция на желание избавиться от прыщей. быстрый.Но определенно есть правильный способ сделать это — и множество распространенных ошибок, которых эксперты посоветуют вам избегать.

Если вы ищете способ успокоить вспышку прыщей в эту секунду, у нас есть для вас. Мы поговорили с ведущими дерматологами, чтобы точно узнать, что делать, когда появляются прыщи, а вы очень спешите от них избавиться. Читайте о том, что можно и что нельзя делать для снятия воспаления и заживления раздраженной кожи.

1. Обледеньте прыщ.

Один из самых эффективных способов быстро избавиться от прыщей — самый дешевый.Если вы столкнулись с опухшим прыщиком на лице, который вызывает боль, возьмите кубик льда. Оберните его тонкой тканью и положите на пораженное место на три-четыре минуты. Повторяйте процедуру в течение дня, чтобы облегчить боль и временно уменьшить отек.

2. Нанесите пасту из измельченного аспирина.

Аспирин содержит салициловую кислоту, которая, судя по всему, является лучшим средством для борьбы с прыщами. Применение пасты из аспирина немедленно удаляет излишки масла и омертвевшие клетки кожи. Другими словами, он помогает очистить и высушить раздраженные поры, одновременно уменьшая отек и покраснение. Это одно из домашних средств, которые рекомендуют дерматологи, и оно даже помогает уменьшить боль в месте нанесения. Чтобы приготовить пасту, раздавите ложкой аспирин и взбейте его несколькими каплями воды. Затем нанесите его прямо на прыщик.

3. Не трогай лицо.

Если у вас прыщи у взрослых, мы знаем, что вы уже слышали об этом. Но, по словам Джоша Зейхнера, доктора медицины, директора косметических и клинических исследований в области дерматологии в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке, сбор обычно приносит больше вреда, чем пользы.Это может вызвать то, что Цайхнер называет «травмой» вашей кожи, что, в свою очередь, приводит к «воспалению, инфекции и, возможно, шраму». Перевод: Он не только не избавится от пятен быстро, но и исчезнет в два раза дольше.

Если у вас появляется прыщ, и вы действительно не можете подавить желание его выдавить, следуйте утвержденным специалистам рекомендациям по безопасному и гигиеническому избавлению от прыщей. (Еще более простое решение: нанесите одно из наших любимых пятен от прыщей перед сном и просыпайтесь с резко уменьшившимся прыщиком. )

COSRX Acne Pimple Master Patch

Hero Cosmetics Mighty Patch Hydrocolloid Acne Absorbing Spot Dot

4. Не пересушивайте пораженный участок.

Это не химическое вещество, которое вы используете; — это количество, которое вы используете, — говорит Нил Шульц, доктор медицины из Нью-Йорка. «Люди думают, что если немного салициловой или гликолевой кислоты — это хорошо, то больше — лучше», — говорит он. «Дошло до того, что активный ингредиент раздражает кожу, делая ее шелушащейся, шелушащейся и красной». Чтобы предотвратить раздражение, попробуйте снизить концентрацию активного ингредиента, когда у вас уже случился всплеск.Цайхнер рекомендует проверять этикетку на предмет концентрации перекиси бензоила около 2,5%. Тот, который действительно работает: ежедневное очищающее средство для кожи Paula’s Choice Clear Regular Strength.

Paula’s Choice Clear Regular Strength Ежедневное очищающее средство для кожи

5. Сделайте тоник более тонким.

Когда у вас, скажем так, нарушение силы, любые вяжущие вещества могут «разрушить кожный барьер и вызвать воспаление и раздражение», — говорит Цайхнер. Если у вас не очень жирная кожа , пропустите сам прыщик, когда вы делаете этот шаг в обычном уходе за кожей.(И в этом случае мягкий тоник, такой как Avene Eau Thermale — или любой из этих лучших тонеров — ваш самый безопасный выбор.)

Avène Eau Thermale Gentle Toning Lotion

Fresh Rose Deep Hydration Toner

Вы когда-нибудь видели более красивую бутылку ? Это настоящие лепестки роз внутри. Поэтому неудивительно, что в 2019 году он выиграл премию Glamour Beauty Award. Но не заблуждайтесь — его упаковка может кричать о пони, но как только вы попробуете формулу, вы увидите, какая она на самом деле рабочая лошадка.«Этот тоник прекрасен круглый год, но особенно в суровые зимние месяцы», — сказала Адри Навидад, бьюти-блогер и судья Beauty Awards в своем обзоре. «Как только климат становится холодным и сухим, я наношу два-три слоя. сразу после очищения. Ему всегда удается успокоить, увлажнить и сбалансировать мою комбинированную и сухую кожу ».

6.

Используйте макияж с салициловой кислотой.

Нанесение макияжа на прорыв кажется неизбежным злом: очевидно, вы хотите спрятать преступника, о котором идет речь, но может возникнуть ощущение, что вы также задыхаетесь от него.Тем не менее, определенные формулы могут действительно устранить прыщи, обеспечивая покрытие. «Салициловая кислота — распространенный ингредиент прыщей, который полезен для предотвращения или лечения прыщей и может быть найден в нескольких косметических брендах», — говорит Рэйчел Назарян, доктор медицины, дерматолог из Schweiger Dermatology. Жидкая косметика Clinique Acne Solutions — это классика не зря, хотя E.l.f. Cosmetics Acne-Fighting Foundation — отличный бюджетный выбор. Для ретуши попробуйте использовать консилер с ним, например, It Cosmetics Bye Bye Breakout Full-Coverage Concealer.

Clinique Acne Solutions Liquid Makeup Foundation

e.l.f. Cosmetics Тональный крем для борьбы с угрями

it Cosmetics Bye Bye Breakout Корректор с полным покрытием

7.

Не наносите макияж с ингредиентами, закупоривающими поры.

Для всей салициловой кислоты есть определенные ингредиенты, от которых следует избегать. «Людям, страдающим акне, следует избегать макияжа, содержащего минеральное масло или ланолин», — говорит Назарян. «Эти ингредиенты обладают комедогенным действием, что означает, что они с большой вероятностью закупоривают поры и вызывают появление прыщей.«Проверьте этикетки, чтобы убедиться, что продукты для ухода за кожей лица не содержат их.

8. Правильно накладывайте косметические продукты.

Неудивительно, если ваш инстинкт состоит в том, чтобы просто покрыть прыщ как можно большим консилером. Но чтобы избавиться от прыщей, лучше сначала выполнить несколько шагов. «Начиная с чистого лица, нанесите тонкий слой безмасляного увлажняющего крема [нам нравится ежедневный увлажняющий крем Neutrogena без масла], а затем небольшое количество лекарства от прыщей на все лицо», — говорит Назарян.Она любит гели с адапаленом, поскольку они регулируют клетки кожи, предотвращая закупоривание пор. Ее фаворит — гель ProactivMD Adapalene Gel 0,1%, который, по ее словам, «очень хорошо наносится под макияж».

Neutrogena Ежедневное увлажняющее средство без масла

Proactiv Adapalene Gel 0,1% Лечение акне

9. Не упускайте из виду продукты, вызывающие раздражение.

Шоколад — твой враг? Ночные пробежки в Макдоналдсе берут верх? Эти так называемые триггерные продукты влияют не на всех, но Шульц предупреждает, что вы должны следить за тем, соответствуют ли определенные продукты внезапному появлению высыпаний.(Например, недавно была установлена ​​связь между обезжиренным молоком и прыщами.) Самая сложная часть, конечно, — избегать всего, что вызывает дряблость кожи.

10. Не поддавайтесь желанию сжать.

«Выдавливание прыща — плохая идея», — говорит Элизабет Танци, доктор медицины, основатель и директор Capital Laser and Skin Care и доцент медицинского центра Университета Джорджа Вашингтона. Что нормально? Вытягивайте большой прыщик, когда белая точка появляется на коже. Tanzi рекомендует использовать тряпку с горячей — «но не обжигающей» — водой, чтобы удалить гной, прежде чем применять точечную обработку.

11. Не верьте всяким хитростям своими руками.

Хотя заманчиво смешать панацею с любыми сушильными агентами, которые есть в доме, Танзи говорит, что она видит сильное раздражение от средств по уходу за кожей, сделанных своими руками. Даже зубная паста — не то лекарство, которым мы были в подростковом возрасте. По словам Цайхнера, триклозан (ингредиент зубной пасты, обладающий противомикробными свойствами) в наши дни используется редко.Но если вы , а в крайнем случае, и вам нужно сделать это своими руками, вот несколько советов, которые на самом деле законны и одобрены дермы.

12. Не выбирайте более сильное очищающее средство.

Замена обычного средства для умывания на более жесткое кажется очевидным решением. Не совсем. По словам Шульца, очищающее средство должно быть мягким, чтобы средства местного действия могли проникнуть в кожу. Лучше всего придерживаться обычного режима ухода за кожей с помощью увлажняющего очищающего средства, такого как CeraVe Hydrating Face Cleanser, до тех пор, пока высыпание не исчезнет, ​​а затем обратитесь к дерматологу, если вы считаете, что нуждаетесь в постоянном очищении от прыщей.

CeraVe Hydrating Facial Cleanser

13. Обязательно подумайте о добавках цинка.

Не все добавки имеют научную поддержку, когда дело доходит до лечения акне, но цинк дает многообещающие результаты. «В двойном слепом исследовании, сравнивающем цинк с пероральным антибиотиком миноциклином, отпускаемым по рецепту, оба имеют сопоставимые результаты на один месяц, хотя дальнейшее использование миноциклина было лучше по мере продвижения исследования», — говорит дерматолог и основательница ухода за кожей доктора Лоретты Лоретта Сиральдо. М.D. Цинк также имеет более широкую доступность; Вы можете купить его без рецепта в ближайшей аптеке или супермаркете, и он не сопровождается головокружением и изменениями пигмента кожи, которые, по словам Сиральдо, могут быть (редкими) побочными эффектами миноциклина.

Как быстро избавиться от прыщей — быстрые способы избавиться от прыщей и прыщей

Большой красный прыщик на лице случается с у каждого , но это не значит, что вы должны смириться с поражением и терпеливо ждать, пока пятно не исчезнет.Есть много способов лечения акне у взрослых, но сначала важно понять основы того, как и почему возникают акне.

«У нас есть сальные железы в коже, которые обычно обеспечивают влагу и смазку, но сочетание стресса и гормонов может привести к образованию засоров», — объясняет Марина Передо, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. «Бактерии вызывают воспаление кожи, из-за чего образуются прыщи и прыщи». И вот так ваша кожа вспыхивает.

Итак, как избавиться от надоедливого воспаления и прыщей? Вот как дерматологи рекомендуют быстро избавляться от прыщей и как избежать их ухудшения.(Если вам нужно лечение шрамов от угревой сыпи, чтобы исправить последствия проблемного прыщика, есть много решений, чтобы вылечить их. )

1. Держите руки подальше от лица!

Все дерматологи согласны с тем, что никогда и не следует ковырять прыщ. Мы повторяем: не ковыряйте прыщ. «Это может показаться заманчивым, но помните, что после того, как вы выберете прыщи, займет больше времени, чтобы зажить , а , скорее всего, образует рубцы, », — предупреждает Дорис Дэй, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка и автор 100 вопросов и ответов об акне .

И другие дермы соглашаются, особенно когда пытаются избавиться от прыща за ночь. «Что бы вы ни делали, не срывайте прыщ перед сном», — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицины, директор косметических и клинических исследований в области дерматологии больницы Mount Sinai в Нью-Йорке. «Когда вы устали, вы неизбежно причините больше вреда, чем пользы». Поверьте нам в этом.

2. Будьте осторожны, когда дело доходит до домашних «лечебных средств».

Хотя зубная паста, лимонный сок и даже Windex были названы отличными домашними средствами от прыщей, дерматологи не рекомендуют их. Пропустите эти «самостоятельные исправления»:

• « Зубная паста традиционно содержала ингредиент под названием триклозан, обладающий антимикробными свойствами, и считалось, что он помогает снизить уровень вызывающих прыщи бактерий, уменьшить воспаление и вылечить прыщ. «Доктор Цайхнер объясняет. «Поскольку триклозан является известной причиной кожной аллергии, он был удален из большинства зубных паст, поэтому они больше не пригодны для лечения прыщей».
• «Лимонный сок также вызывает раздражение и не оказывает никакого воздействия на сам прыщ», — сказал доктор.День добавляет.
• Windex — ну это стеклоочиститель. Не наносите средство для чистки стекол на лицо.
  

Одним из способов удаления прыщей естественным путем является нанесение масла чайного дерева, , которое «может помочь, уменьшая воспаление и снижая уровень бактерий, вызывающих прыщи», — говорит доктор Цайхнер. Но он предостерегает от нанесения на кожу в неразбавленном виде, так как это может вызвать раздражение.

3. Наложите теплый компресс.

Heat — это очень простой способ успокоить кожу, если вы чувствуете, что появляется прыщик, — говорит Маргарита Лолис, M.D., сертифицированный дерматолог в Schweiger Dermatology Group в Хакенсаке, штат Нью-Джерси. «Используйте теплый компресс или пар, чтобы вынесли все на поверхность, », — объясняет она. В качестве альтернативы вы можете использовать холодный компресс, чтобы уменьшить отек особенно большого болезненного пятна.

4. Используйте средство от прыщей.

В дополнение к всегда смывая макияж на ночь, используя увлажняющий крем, подходящий для вашего типа кожи, и держите пальцы подальше от лица, вы можете использовать точечную обработку, чтобы избавиться от устойчивых прыщей, как только они появятся.Ингредиенты, на которые следует обратить внимание:

• Пероксид бензоила для уничтожения бактерий, вызывающих угри.
• Салициловая кислота отшелушивает и очищает поры.
• Ретиноиды , чтобы помочь увеличить оборот клеток, побуждая клетки терять и предотвращая их засорение.

Хотя невозможно избавиться от прыща за пять минут (кроме того, чтобы скрыть его под макияжем!), Доктор Цайхнер рекомендует немедленно обработать его пероксидом бензоила или 1% -ным кремом с гидрокортизоном, отпускаемым без рецепта. для уменьшения воспаления.«Прыщ может показать некоторые признаки улучшения в течение часа», — сказал он.

Countercontrol SOS Средство от прыщей

BeautyCounter beautycounter.com

22,00 $

Лосьон для сушки

Марио Бадеску amazon.com

17,00 $

Адапален гель 0.1% Лечение акне

Различаются в amazon.com

23,50 $

Экстренное средство для устранения дефектов

Proactiv amazon.com

38,59 долл. США

5.

Регулярно умывайтесь.

Olay

Ежедневные глубоко очищающие очищающие салфетки для лица

«Ваши сальные железы активны весь день», — сказал доктор.Цайхнер объясняет; Когда это масло сочетается с грязью, макияжем и загрязнениями, это может быть рецептом для закупорки пор и прыщей.

Это вдвойне подходит для тренировок: «Пот, смешанный с грязью и маслом, может застрять под мокрой тренировочной одеждой», — говорит он, потенциально усугубляя высыпание. «Если вы не можете принять полный душ», — говорит доктор Цайхнер, — «по крайней мере используйте очищающую салфетку», как, например, обладательница премии Good Housekeeping Beauty Breakthrough Award и обладательница печати Olay Daily Facials.

6.Попробуйте средство с салициловой кислотой.




Если у вас частые высыпания и вы устали с ними бороться, возможно, вам стоит подумать о смене режима ухода за кожей. «Выберите очищающее средство с салициловой кислотой, которое можно купить без рецепта», — рекомендует доктор Передо. «Тем, у кого кожа склонна к акне, может потребоваться вяжущее средство для обезжиривания кожи — мне нравится салициловая или гликолевая кислота, потому что они также могут помочь с рубцами, которые могут возникнуть». Попробуйте La Roche-Posay Effaclar Medicated Gel Cleanser для кожи, склонной к акне, состоящей из 2% салициловой кислоты и липоксикислоты, которая также отшелушивает и помогает уменьшить выработку жира.


«Салициловая кислота также очень эффективна, когда дело доходит до избавления от черных точек — она ​​ помогает, удаляя мертвые клетки и излишки масла с поверхности кожи, », — говорит доктор Цайхнер. Еще один способ избавиться от черных точек — использовать производное витамина А, такое как адапален, который является основным ингредиентом любимого дерматологами геля Differin. «Думайте об этом как о очистителе труб для ваших пор, чтобы они оставались чистыми, чтобы масло не застревало», — объясняет он.

Средство для мытья посуды без масла

Neutrogena амазонка. com

15,72 $

Очищающее средство с салициловой кислотой

Список INKEY sephora.com

9,99 долларов США

Очищающее средство

МУРАД nordstrom.com

32,00 $

7. Слегка наносите макияж.

Косметические продукты — одна из наиболее частых причин появления прыщей у взрослых, и, к сожалению, использование сильного макияжа, чтобы скрыть пятна, не заставит их исчезнуть физически.

« Используйте минеральную косметику на коже, а не продукты на масляной основе, которые могут способствовать высыпанию. », — рекомендует д-р Передо, добавляя, что тональный крем на масляной основе и консилер могут блокировать поры. А еще лучше полностью отказаться от макияжа в течение нескольких дней — это может быть просто разрыв, который вашей коже нужно быстро очистить.

Оригинальный тональный крем SPF 15

bareMinerals ulta.com

32,00 $

Минеральная основа True Match

Тональная основа для полного покрытия Matte Velvet Skin

Макияж навсегда сефора. com

38,00 долл. США

8. Измените свой рацион.

Хотя рекомендуется с осторожностью относиться к домашнему лечению, есть способы избавиться от прыщей без продуктов. «Так как прыщи вызваны сочетанием генетики и окружающей среды, такие факторы, как гормональные колебания, стресс и диета, могут вызвать высыпание», — говорит доктор Цайхнер. Придерживайтесь диеты с низким содержанием сахара и избегайте коровьего молока и сывороточного протеина, , так как они могут усугублять акне, и постарайтесь «минимизировать стресс, насколько это возможно, например, практикуя медитацию или йогу», — советует он.

9. При необходимости обработайте лекарство.

Для тех, кто страдает кистозными угрями , часто подойдет комбинация продуктов местного действия, лечения в офисе (например, лазера) и лекарств . Дерматолог может работать с вами, чтобы найти лекарства, которые помогут в лечении в долгосрочной перспективе.

«Узловатые прыщи часто требуют лечения системными лекарствами, такими как пероральные антибиотики и гормональные препараты (оральные контрацептивы, спиронолактон)», — говорит Валери Харви, M. D., дерматолог из Ньюпорт-Ньюса, Вирджиния. «Изотретиноин, производное витамина А, также очень эффективен».

10. Используйте световую терапию, чтобы избавиться от прыщей.

Вместо того, чтобы обращаться к дерматологу за терапией красным и синим светом (которая может стоить более 100 долларов), используйте в домашних условиях устройство для удаления пятна или всего лица всего на две минуты. Красный свет уменьшает воспаление прыщей, а синий свет нацелен на бактерии, вызывающие прыщи. Кроме того, свет стимулирует дермальные слои кожи к выработке коллагена.В свою очередь, шрама от угревой сыпи заполняются, и кожа становится более ровной.

SpectraLite FaceWare Pro

Доктор Деннис Гросс Уход за кожей dermstore.com

435,00 $

Светотерапия для лечения акне

Neutrogena amazon.com

LightStim от прыщей

LightStim дермстор.com

169,00 $

DRx SpotLite Устройство для лечения акне

Доктор Деннис Гросс Уход за кожей amazon. com

52,00 $

11. В крайнем случае сделайте укол кортизона.

Предстоит действительно большое событие? Тогда у вас, вероятно, нет времени ждать и посмотреть, исчезнет ли ваш дефект сам по себе. Подумайте о том, чтобы обратиться к дерматологу, чтобы вылечить за ночь.«Укол кортизона обладает противовоспалительным действием, поэтому он лечит сам прыщ», — объясняет доктор Передо.

«Если это большой болезненный прыщик, кортизон рассеивает воспаление и сглаживает его, , надеюсь, не оставляя шрамов», — говорит она. Конечно, это непросто исправить в домашних условиях. Его должен назначать только врач, обычно дерматолог, и он часто покрывается страховкой, если у вас есть прыщи.


---

Пиа Веласко Пиа Веласко — помощник редактора красоты в журналах Good Housekeeping, Woman’s Day и Prevention.Дори Прайс Редактор красоты-фрилансер Дори Прайс — внештатный писатель, редактор и эксперт по красоте, стилю и благополучию, родившаяся в Бостоне и проживающая в Нью-Йорке. Она была директором по красоте и моде в Family Circle в течение 13 лет, прежде чем она присоединилась к Good Housekeeping, Prevention и Woman’s Day в качестве эксперта. редактор красоты-фрилансер.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как избавиться от прыщей на спине

Те, у кого есть прыщи, знают, что надоедливые маленькие белые точки, кистозные точечные высыпания и черные точки не обычно на вашем лице.

От пятен на теле (прыщи на спине) до ягодиц (прыщи на ягодицах — да, это вещь) на теле может быть довольно нелепо.

Что вызывает прыщи на спине?

Возможно, мы привыкли обсуждать прыщи на лице, но на нашей спине — другая история.Есть ряд причин, по которым вы можете страдать от этого состояния кожи.

‘Прыщи на спине обычно возникают из-за скопления масел и омертвевших клеток кожи в порах и вокруг них. Поры могут закупориваться и привлекать размножающиеся бактерии. Это приводит к воспалительной реакции кожи, вызывающей образование пустул и шишек », — объясняет доктор Адвоа Дансо, врач общей практики NHS.

Если вы действительно страдаете от прыщей на спине, вы, вероятно, заметили, что это начинается примерно в то время, когда начинают действовать гормоны.«Угревая сыпь на спине чаще всего начинается в период полового созревания, и это больше влияет на мальчиков и мужчин. Основные области — верхняя часть спины, нижняя часть спины и плечи », — говорит доктор Ванита Раттан.

Поскольку это связано с нашими гормонами, некоторые из них могут быть более подвержены заболеванию, чем другие. «Люди с жирной кожей или люди, страдающие гормональными нарушениями, такими как синдром поликистозных яичников, более склонны к появлению прыщей», — считает доктор Дансо.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Как избавиться от прыщей на спине ??

Какими бы изнурительными ни были прыщи на теле (мы чувствуем вас), вам не нужно отказываться от планов или полностью скрывать их, потому что ELLE привлекла одного из лучших дерматологов в своем бизнесе, чтобы помочь избавиться от высыпаний раз и навсегда . Вот как раз и навсегда избавиться от прыщей на спине или тела.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Как избавиться от прыщей на спине

1. Замените используемое средство для душа

Этот ультра-кремовый гель для душа с ароматом кокоса может показаться действительно роскошным, но если он не содержит ингредиентов, вызывающих прыщи, таких как салициловая кислота (BHA, которая отшелушивает поверхностный слой кожи и разблокирует поры кожного сала и омертвевшей кожи), гликолевая кислота (AHA, которая растворяет верхний слой омертвевших клеток кожи, чтобы предотвратить появление пятен и размыть красные пятна, оставленные прыщами) и молочная кислота (также AHA с такими же разглаживающими и предотвращающими появление пятен свойствами, что и гликолевая кислота, только немного мягче для кожи), тогда он может не принести никакой пользы вашему телу от прыщей.

«Подобные кислоты предотвращают накопление омертвевших клеток кожи и блокируют поры», — поясняет консультант-дерматолог из Лондона доктор Жюстин Клюк. «И помните, тщательно очищайте кожу в душе каждый день ».

ELLE рекомендует …

— Mario Badescu AHA Botanical Body Soap — £ 6,95 КУПИТЬ СЕЙЧАС

.

Альфа-гидроксикислоты в этом пенящемся геле для душа разрушают смесь омертвевших клеток кожи и кожного сала, ответственных за появление пятен.Он идеально подходит для удаления высыпаний на спине, груди, плечах и руках и не сушит кожу.

Тем, у кого более чувствительная кожа, выбирайте противовоспалительное мыло для тела Mario Badescu Azulene Body Soap, разработанное для снятия раздражения.

— Мыло для тела с азуленом Mario Badescu — £ 6.95 КУПИТЬ

.

2. Примите душ сразу после тренировки

«Бактерии, вызывающие прыщи, размножаются на потной коже», — объясняет доктор. Клюк. «Очень важно снять спортивную одежду и принять душ как можно скорее после тренировки».


Даже если у вас не было тяжелой тренировки, важно смыть пот. «Примите душ сразу после потоотделения. Прыщи не связаны с чистотой, но мы точно знаем, что пот может ухудшить состояние кожи. Шампуни и кондиционеры для волос могут оставлять на спине остатки, которые закупоривают поры и вызывают бактерию. Будьте особенно осторожны при ополаскивании волос и аккуратно мойте спину после мытья волос », — говорит доктор Дансо.

Это означает, что нельзя сидеть на краю кровати, листать Instagram и собирать силы, чтобы прыгнуть. Мы говорим как можно скорее, люди.


Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

3. Используйте скраб перед душем.

«Если у вас появилось много прыщей под кожей или угрей, может оказаться эффективным использование скраба пару раз в неделю в душе», — советует доктор. Клюк. «Но всегда будьте осторожны и не трите кожу сырой, так как это может усилить воспаление». Не милый.

ELLE рекомендует …

— Разглаживающий лак для тела Ameliorate Skin Smoothing Body Polish — 17,50 фунтов стерлингов КУПИТЬ СЕЙЧАС

Этот одобренный экспертами скраб сочетает химические отшелушивающие вещества (например, молочную кислоту) с физическими отшелушивающими средствами (гранулы микродермабразии), чтобы обеспечить двойной эффект. агрессивное воздействие на масло, омертвевшую кожу и грязь, которые могут вызвать высыпания. Перед тем, как принять душ, аккуратно вотрите в влажную кожу.

.

4. Выберите подходящий увлажняющий крем для тела

Не нужно отказываться от увлажняющего крема, чтобы высыпания оставались на расстоянии вытянутой руки — просто убедитесь, что вы выбрали правильный — это означает отказ от густых кремов.

«Нанесение увлажняющего крема успокоит и восстановит кожный барьер, но убедитесь, что любые продукты, которые вы оставляете на коже, помечены как« некомедогенные », — советует доктор Клюк. «Это означает, что они не забивают ваши поры».


Также важно знать о маслах.«Некоторые продукты на масляной основе могут вызвать прыщи, поэтому переход на« более легкие »кремы полезен. Перекись бензоила, салициловая кислота, продукты, содержащие гликолевую кислоту, рекомендуются для лечения », — поясняет д-р Дансо.

ELLE рекомендует …

— Увлажняющий лосьон CeraVe — 9,50 £ КУПИТЬ СЕЙЧАС

Некомедогенный (что означает, что он не забивает поры) и гипоаллергенный (что делает его идеальным для людей с чувствительной кожей), этот шелковистый, Ультралегкий лосьон без отдушек впитывается за секунды и оставляет кожу безумно гладкой и увлажненной, и все это благодаря дуэту керамидов, способствующих созданию клеток, и увлажняющей гиалуроновой кислоты.Мы любим.

.

— Преобразующий лосьон для тела Ameliorate Transforming Body Lotion — 22,50 £ КУПИТЬ СЕЙЧАС

Ежедневное нанесение этого одобренного дерматологами лосьона творит чудеса, удаляя пятна на конечностях, плечах и груди благодаря AHA. Он также удаляет вросшие волосы и волосяной кератоз, также известный как куриная кожа — наши руки никогда не были более гладкими.

Мелиорат

5.Используйте местное лечение вместо того, чтобы подбирать

Как ни заманчиво притвориться, что вы доктор Прыщ Поппер, старайтесь не выбирать, когда дело касается прыщей на теле.

«Что бы вы ни делали, не трогайте, не выжимайте и не царапайте места», — говорит доктор Клюк. «Это может вызвать инфекцию и привести к рубцеванию». Вместо этого нанесите на сочные пятна гель перекиси бензоила или салициловой кислоты ».


Собирание почти всегда приводит к пигментации, от которой трудно избавиться. «Для цветной кожи основной долгосрочной проблемой является оставшаяся пигментация, поэтому для цветной кожи важно преждевременно разорвать цикл акне», — советует доктор Раттан.

Кремы с перекисью бензоила, такие как Акнецид и Дуак, можно купить без рецепта. Они убивают бактерии, которые приводят к появлению прыщей, но имеют тенденцию сушить кожу. Если это вас отталкивает …

ELLE рекомендует …

— Гель с салициловой кислотой Malin + Goetz — £ 19 КУПИТЬ СЕЙЧАС

Этот гель охлаждает бушующие пятна и покраснения, не заставляя кожу чувствовать себя стянутой, неудобной или шелушащейся и шелушащейся. меловой. Нанесите мазок — это все, что вам нужно, просто дождитесь, пока он высохнет, прежде чем надевать одежду.

.

— Тоник с гликолевой кислотой Mario Badescu — £ 24,50 КУПИТЬ СЕЙЧАС

Этот охлаждающий тоник, состоящий из 2% гликолевой кислоты, экстракта грейпфрута и геля алоэ, мягко отшелушивает, удаляя кожный жир и мертвые клетки из пор, делая кожу более яркой и чистой.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

6. Носите запасную одежду

Мы знаем, что чрезмерное потоотделение и бактерии могут привести к закупорке пор, в особенности бекне, поэтому доктор Клюк предлагает носить с собой запасную чистую одежду, если вы склонны больше потеть в теплую погоду.

«Также лучше стирать нижнее белье, например бюстгальтер, после каждого ношения», — добавляет она.

Также стоит сменить более тесную одежду на одежду большего размера. «Носите свободную одежду, так как вы не хотите раздражать чувствительную и воспаленную кожу», — говорит доктор Раттан.

Понятно.

7. Посетите дерматолога

«Если вы пробовали все это, но все еще не можете справиться с высыпаниями или знаете, что появляются шрамы, обратитесь к дерматологу, который посоветует вам лечение по рецепту», — советует Доктор Клюк.


Пероральные рецепты являются отличным вариантом и включают в себя: спиронолактон, который обладает антиандрогенным действием, блокируя мужской гормон тестостерон и избыточное производство масла у женщин, страдающих акне, и изотретиноин AKA Roaccutane — пероральный препарат на основе витамина A, который подавляет избыток жира , убивает бактерии акне и помогает избавиться от омертвевших клеток кожи, предотвращая закупорку пор.


Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

Вам нужно больше вдохновения, вдумчивой журналистики и домашних советов по красоте? Подпишитесь на печатный журнал ELLE сегодня! ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как быстро избавиться от прыщей и прыщей

Узнайте, как избавиться от прыщей с помощью средств от The Knot, чтобы получить лучшее и самое быстрое средство от прыщей.

Если вы обнаружили, что надеетесь и хотите получить чистую кожу и задаетесь вопросом, как избавиться от прыщей, вы определенно не одиноки! Это почти обряд посвящения для подростков, до 85 процентов которых страдают прыщами, белыми точками, угрями, кистами или пустулами. Некоторые из них вырастают, но не все; прыщи — наиболее распространенное заболевание кожи в США, которым ежегодно страдают до 50 миллионов американцев.

А прыщи — это больше, чем неудобство. Это может вызвать как физические, так и психологические проблемы, включая постоянное рубцевание кожи, плохую самооценку и низкую самооценку, а также депрессию и беспокойство. Здесь вы узнаете, как предотвратить прыщи, как лучше всего избавиться от прыщей на вашей коже, вы узнаете о лучших продуктах от прыщей, домашних средствах от прыщей и многом другом.

Прежде чем мы углубимся в подробности о различных типах прыщей и причинах их появления, мы сначала обсудим несколько основных способов избавления от прыщей, которые помогут вашей коже сиять.

• 9 советов о том, как быстро избавиться от прыщей
• Естественные варианты лечения прыщей
• Как избавиться от прыщей на спине
• Как избавиться от угрей

9 советов о том, как Быстрое избавление от прыщей

Лучший способ избавиться от прыщей — это выяснить, что их вызывает, и решить эту основную проблему, о которой мы поговорим более подробно позже в этом руководстве. Если вам нужны быстрые советы о том, как избавиться от прыщей, начните с следующих основных полезных советов.

1. Используйте лучшие средства от прыщей для вашей кожи

На рынке есть несколько средств от прыщей и даже домашние средства от прыщей, которые вы можете попробовать, но какие из них подходят для вашей кожи? Это зависит от типа прыщей, которые вы испытываете.

2. Вымойте лицо мылом от прыщей

Мытье лица обычным мылом недостаточно, чтобы избавиться от высыпаний. Лучшее средство для умывания от прыщей эффективно удаляет жир и грязь, но при этом достаточно мягкое, чтобы использовать его регулярно, не пересушивая кожу.Найдите в составе средства для умывания лица салициловую кислоту и / или перекись бензоила, применяемые для местного лечения акне, и используйте мягкие, неабразивные методы очищения.

3. Увлажняйте кожу, склонную к акне.

Некоторые думают, что если вообще ничего не наносить на лицо, это поможет быстро избавиться от прыщей, но это заблуждение. Отсутствие увлажнения кожи может привести к ее пересушиванию, что может вызвать избыточное производство масла. Увлажнение кожи с помощью не содержащего масла увлажняющего крема, предназначенного для кожи, склонной к акне, — важный шаг на пути к чистой коже.

4. Прикройте лучшую основу для кожи, склонной к акне

Когда вам нужно, чтобы прыщи исчезли в мгновение ока, вам, возможно, придется проявить немного творчества. Использование тонального крема не избавит вас от прыщей, но может временно скрыть их. Обычный тональный крем поможет разгладить кожу и выровнять ее тон. Использование лучшего тонального крема для кожи, склонной к акне, также может подарить вам столь необходимый эмоциональный заряд, чтобы вы выглядели лучше всех. После очищения и увлажнения используйте тональный крем, предназначенный для комбинированной или жирной кожи, чтобы предотвратить появление прыщей.Убедитесь, что он помечен как «не угревой» и «некомедогенный».

5. Изучите варианты устройств с низким уровнем освещенности

На рынке есть несколько устройств с низким уровнем освещения, разработанных как домашние средства от прыщей, но действительно ли они работают? Некоторые, такие как Zeno electronic «zit-zapper», одобрены FDA в качестве средств от прыщей, но отзывы об этих продуктах обычно неоднозначны. Даже самое лучшее средство от прыщей подойдет не для всех, так как серьезность прыщей, типы прыщей и качество устройства — все это факторы.Попросите дерматолога порекомендовать, если вы собираетесь купить в домашних условиях осветительное устройство для лечения акне.

Устройство для удаления пятен Zeno Hot Spot, $ 60, Amazon.com


6. Экспериментируйте с лекарствами от прыщей

Вы наверняка видели рекламу системы Proactiv для очистки кожи Proactiv по телевидению в какой-то момент в течение последних нескольких лет , а это работает? Proactiv — одно из лучших средств от прыщей для легких случаев воспалительных и невоспалительных угрей, гормональных прыщей и прыщей у взрослых.Стартовый набор включает мягкое отшелушивающее средство с перекисью бензоила, средство для очищения пор на основе гликолевой кислоты и восстанавливающее средство с перекисью бензоила.

Proactiv 3-х ступенчатая система лечения акне, от 33 долларов за 30-дневный стартовый набор, Amazon.com

Другой вариант — Clean & Clear’s Continuous Control Acne Cleanser, очищающее средство для лица с 10-процентным бензоилпероксидом, является одним из лучшие моющие средства для лица, предназначенные для ежедневного очищения при угревой сыпи. Также добавьте безмасляный солнцезащитный крем для лица.

Clean & Clear Continuous Control Очищающее средство для лица от прыщей, от 9 долларов, Target.com


Вы также можете попробовать e.l.f. бренд Acne Fighting Foundation, который содержит ингредиенты для борьбы с прыщами и успокаивают раздраженную кожу, включая салициловую кислоту, гамамелис, камфору, экстракт чайного дерева и алоэ. Это один из лучших продуктов от прыщей на рынке, который не только «прикрывает» прыщи, но и продолжает их лечить.

e.l.f Cosmetics Foundation Acne Fighting, от 6 долларов США, Amazon.com


Наше последнее предложение: Effaclar Duo включает микронизированный бензоилпероксид (5,5%), который воздействует на прыщи глубоко внутри кожи. Нежирный обезжиренный продукт подходит для умеренных прыщей.

La Roche Posay Effaclar Duo duel action крем для лечения акне, от 20 долларов, Amazon.com


7. Спросите своего врача о лекарствах от прыщей

Если у вас стойкие прыщи, вы можете спросить своего врача о доступных рецептах и подходят ли они вам.На рынке есть несколько одобренных FDA пероральных и местных лекарств, которые могут помочь улучшить вашу кожу, например миноциклин, спиронолактон и изотретиноин. Мы обсудим эти рецептурные лекарства и многое другое позже.

8. Изучите естественные методы лечения

Лучше пойти естественным путем? Кокосовое масло и масло чайного дерева уже давно известны за их свойства бороться с прыщами. Вы также можете найти несколько натуральных продуктов, содержащих эти ингредиенты, в местной аптеке.Продолжайте читать, чтобы получить больше советов по естественному лечению прыщей.

9. Сделайте свое собственное натуральное средство

Еще один способ избавиться от прыщей — это попробовать приготовить собственное полностью натуральное средство в домашних условиях, используя ингредиенты, которые у вас уже есть в шкафу, например яблочный уксус или зубную пасту. Позже в нашем руководстве мы опишем конкретные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы избавиться от прыщей.

Теперь, когда у вас есть быстрый взгляд на то, как избавиться от прыщей, пришло время узнать больше о типах прыщей и возможных причинах их появления.

Типы прыщей

Вульгарные угри:

Вульгарные угри, также называемые «простыми угрями», проявляются в виде белых точек, черных точек и прыщей, портящих вашу чистую кожу. Это вызвано мертвыми клетками кожи и засорением волосяных фолликулов маслом. Британские исследователи считают, что в 80% случаев вульгарных угрей виновата генетика.

Комедональные прыщи:

Этот тип прыщей также вызывается засорением пор маслом и мусором, но для него характерны бугорки цвета кожи, называемые папулами.Они обычно находятся на лбу или подбородке и называются «комодонами», но чаще известны как угри. Они могут быть либо закрытыми, когда фолликул полностью забит, либо открытыми.

Гормональные прыщи:

Женщины и подростки особенно восприимчивы к гормональным прыщам, которые возникают, когда гормоны вызывают избыточное производство кожного сала. Этот тип прыщей может ухудшаться в зависимости от колебаний гормонов, поэтому некоторые женщины обнаруживают, что их угри усиливаются в определенные моменты менструального цикла.

Воспалительные угри:

Воспалительные прыщи — это красные шишки и пустулы, а не белые точки, черные точки и комедоны. Это не обязательно начинается с них. Он возникает сам по себе. Воспаленные белые точки, черные точки или комедоны могут быть болезненными и неприглядными. Стойкие воспалительные прыщи могут потребовать лечения у врача или дерматолога в дополнение к безрецептурным средствам от прыщей.

Кистозные прыщи:

Кистозные прыщи — самый тяжелый тип прыщей, для лечения которого требуется дерматологический уход и лекарства от прыщей, отпускаемые по рецепту.Даже самые лучшие средства от прыщей, доступные без рецепта, не подходят для этого болезненного состояния, при котором область вспышки воспаляется, но не заражается. Кистозные прыщи могут привести к необратимым рубцам. Однако важно знать, что все поражения прыщей могут иметь рубцы. Рубцы связаны с размером, размером воспаления, генетикой и задержкой в ​​лечении.

Продукты, вызывающие прыщи

Поищите в Google «как быстро избавиться от прыщей», и вы увидите множество веб-сайтов, на которых вам предлагается лучше питаться, чтобы кожа была чистой.Но действительно ли есть продукты, вызывающие прыщи, или это старые женские сказки?

Дерматолог Хилари Болдуин, доктор медицины, из Центра лечения и исследования акне в Морристауне, Нью-Джерси, говорит, что ответ на самом деле совсем не прост. «Простой ответ: мы не знаем. Пока что исследования показали, что диеты с высоким гликемическим индексом (те, в которых много белой пищи, такой как картофель, макароны, хлеб, рис и сладости), а также диеты с высоким содержанием обезжиренного жира — молочные продукты и добавки с сывороточным белком могут быть связаны с обострением существующих прыщей, но с меньшей вероятностью вызывают прыщи », — говорит Болдуин.

Значит, употребление слишком большого количества сладкого может быть потенциальной причиной появления прыщей. Возможно, вы не захотите сокращать свои любимые лакомства, но если вы пробовали разные методы лечения прыщей и все еще задаетесь вопросом, как избавиться от прыщей, подумайте о том, чтобы изменить свой рацион, безусловно, стоит попробовать.

Другие причины прыщей

Как упоминалось выше, считается, что генетика играет важную роль в вашей предрасположенности к прыщам. Однако использование лучших средств от прыщей и тщательный уход за кожей могут помочь вам предотвратить ухудшение состояния прыщей и шрамов в дальнейшей жизни.Ознакомьтесь с другими известными причинами и отягощающими факторами акне и узнайте, как предотвратить появление прыщей, исключив некоторые из них:

• Гиперактивные сальные железы, требующие перорального приема дерматологов.
• Лекарства, такие как кортикостероиды, литий или противосудорожные средства
• Здоровье- грабительские привычки: нездоровая диета, отказ от лекарств, курение и плохой уход за кожей

По словам Болдуина, употребление жирной пищи и «грязная кожа» на самом деле не являются распространенными причинами прыщей, вопреки распространенному мнению, но использование косметики, забивающей поры, может вызвать или усугубить прыщи.

Варианты лекарств от прыщей

Как упоминалось в нашем списке выше, лекарства от прыщей — это один из способов, которым вы можете воспользоваться, когда задаетесь вопросом, как избавиться от прыщей. Одного местного лечения может быть недостаточно, чтобы кожа стала чистой, особенно у людей со сложными воспалительными кистозными акне. Существует несколько вариантов лекарств от прыщей, одобренных для использования FDA, но какой из них лучше всего подходит для вас, — вопрос к дерматологу и / или терапевту.

Болдуин говорит, что если у вас есть страховка и у вас есть прыщи, рецепт может быть лучшим шагом, потому что «нет смысла пытаться справиться с этим заболеванием самостоятельно или использовать безрецептурные продукты, которые всегда менее эффективны, чем лекарства по рецепту.»Вот несколько лекарств от прыщей, о которых вам стоит спросить:

Антибиотики для местного или перорального применения

Антибиотики — это средство от прыщей, используемое для уничтожения бактерий, вызывающих прыщи. Их можно наносить непосредственно на кожу (местно ) или перорально (перорально). Антибиотики для местного применения убивают бактерии в верхней части пор, в то время как пероральные антибиотики могут достигать более низких глубин пор. Антибиотики, используемые для лечения акне, включают клиндамицин или тетрациклины, такие как доксициклин или миноциклин.Эти антибиотики являются наиболее эффективными для лечения прыщей, поскольку они убивают бактерии и действуют как противовоспалительные средства, успокаивая кожу.

Миноциклин

Миноциклин доступен в виде генерика или фирменного препарата Солодин. Солодин, наиболее назначаемый пероральный антибиотик от прыщей при воспалительных акне средней и тяжелой степени, таких как кистозные акне, представляет собой миноциклин, подобный упомянутым выше. Тем не менее, он выпускается в виде формулы с расширенным высвобождением, которая позволяет ему очищать кожу в течение дня с помощью всего одной дневной дозы.

Доксициклин

Доксициклин — еще один из тетрациклинов, столь же эффективных при лечении акне. Он выпускается в виде дженериков, а также в виде фирменных Doryx и Acticlate, которые легче переносятся желудком. Первоначально одобренный Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США для лечения розацеа, Oracea — это неантибиотическая доза доксициклина, которая также часто используется для лечения акне. При пероральном приеме его можно использовать как самостоятельную терапию или в сочетании с местной схемой лечения акне.В более тяжелых случаях акне могут потребоваться более высокие дозы доксициклина, но поскольку Oracea не является антибиотиком, многие пациенты могут быть переведены на Oracea после улучшения, и он подходит для длительного использования, поскольку не вызывает устойчивости к антибиотикам.

Спиронолактон

Спиронолактон является блокатором андрогенов. Его можно использовать для лечения гормональных прыщей у женщин (только) за счет уменьшения выработки андрогенов (мужских гормонов) в организме женщины, что затем может уменьшить выработку кожного сала.Если вам интересно, как избавиться от прыщей в одночасье, имейте в виду, что альдактон начинает действовать в течение трех месяцев.

Оральные контрацептивы с эстрогеном

Противозачаточные таблетки — еще один вариант для женщин, страдающих гормональными акне. FDA одобрило четыре типа противозачаточных таблеток для лечения акне, и все четыре являются комбинированными таблетками, содержащими как эстроген, так и прогестерон. Поговорите со своим врачом о том, как избавиться от прыщей с помощью противозачаточных средств, и имейте в виду, что Ortho Tri-cyclen, Estrostep YAZ и Beyaz — единственные четыре бренда, одобренные FDA в качестве средств от прыщей.

Изотретиноин

Изотретиноин (ранее известный как Аккутан) — это наиболее эффективная форма лечения акне и единственная, которая действительно может привести к излечению от прыщей. После окончания курса 80 процентов людей больше никогда не видят прыщей. Он так хорошо работает, потому что очищает поры, убивает бактерии, снижает выработку жира и уменьшает воспаление. Его принимают ежедневно. Изотретиноин имеет множество редких и потенциальных побочных эффектов, из-за которых его выбор является спорным, но для пациентов с тяжелыми формами угрей часто нет другого выхода.Пациенты, принимающие изотретиноин, также должны находиться на высокоэффективных противозачаточных средствах, поскольку препарат может вызывать врожденные дефекты. Изотретиноин можно принимать только под тщательным медицинским наблюдением.

Естественные варианты лечения акне

Путь к очищению кожи часто является путем проб и ошибок; Возможно, вам придется попробовать несколько средств от прыщей, прежде чем вы подберете правильное средство от прыщей, поражающих вашу кожу. Перед тем, как попробовать лекарства от прыщей, вы можете попробовать различные варианты естественного лечения прыщей.Хотя нет исследований, подтверждающих эффективное использование естественных средств лечения акне, вот два популярных варианта, которые вы можете попробовать.


Кокосовое масло от прыщей

Кокосовое масло в моде, от кондиционирования волос до приготовления пищи. Но некоторые считают его естественным средством от прыщей. Чтобы использовать кокосовое масло для лечения акне, вы можете включить его в состав здорового питания. Жирные кислоты, такие как лауриновая кислота и каприловая кислота, метаболизируются в организме в антибактериальные средства.Или вы можете нанести очень небольшое количество и втирать прямо в кожу после очищения для дополнительного увлажнения.

Масло чайного дерева для лечения акне

Некоторые люди клянутся дезинфицирующими свойствами масла чайного дерева для лечения акне. Его можно наносить полностью или слегка разбавленным водой непосредственно на прыщи. Нанесите небольшое количество на чистый ватный тампон или ватный диск и промокните пораженные участки сразу после очистки. Поскольку масло чайного дерева может сушить, вы можете использовать как масло чайного дерева, так и кокосовое масло от прыщей как часть вашего режима чистой кожи.

Лучшие средства от прыщей для естественного лечения акне

На рынке представлены сотни, а может быть, и тысячи натуральных средств для лечения акне, но это лишь некоторые из наших фаворитов:

Barlean’s использует в своих продуктах органические кокосы. Если вы предпочитаете кокосовое масло от прыщей, но при этом заботитесь об окружающей среде или обществе, вам понравится, что органическое кокосовое масло первого отжима Barlean также является веганским и не содержит ГМО.

Органическое кокосовое масло первого отжима Barlean’s, от 16 долларов США, Amazon.com

NOW Масло чайного дерева от прыщей пользуется популярностью благодаря сильным антисептическим и бактерицидным свойствам. Дистиллированный из листьев чайного дерева в Австралии, этот бренд на 100% состоит из масла чайного дерева, а также имеет более мягкий запах, чем вы могли ожидать.


Масло чайного дерева NOW, от 11 долларов, Amazon.com

Домашние средства от прыщей

Подобно вышеперечисленным натуральным средствам от прыщей, эти средства от прыщей могут быть недорогими, и их стоит попробовать.Лучше всего то, что в них используются продукты, которые, вероятно, уже есть в вашем доме, например, яблочный уксус и зубная паста. С осторожностью используйте домашние средства от прыщей, если у вас кистозные акне, открытые язвы или воспалительные акне, которые лучше всего лечить под наблюдением врача.

Яблочный уксус для лечения акне


Яблочный уксус — одно из наиболее известных домашних средств от прыщей благодаря высокому содержанию бета-каротина и антибактериальным свойствам. Вот как приготовить собственное средство от прыщей из яблочного уксуса:

1.Разведите 1 столовую ложку яблочного уксуса в 1 стакане чистой воды.

2. Вымойте лицо неабразивным мягким очищающим средством. См. Наши варианты «Лучшее средство для умывания от прыщей» выше. Пэт насухо.

3. Нанесите небольшое количество разбавленного раствора яблочного уксуса на чистый ватный диск и равномерно протрите все лицо.

4. Нанесите обезжиренный увлажняющий крем или гидратор для кожи, склонной к акне.

Используйте только один раз в день, и вы можете использовать яблочный уксус только на ночь, так как он имеет сильный запах.Если ваша кожа становится слишком сухой или раздраженной, используйте реже или разбавьте большим количеством воды.

Использование зубной пасты для лечения акне

Если вы ищете советы о том, как избавиться от прыщей за ночь, возможно, вам подойдет использование зубной пасты для лечения прыщей. Но это работает? Зубная паста содержит такие ингредиенты, как пищевая сода, спирт, перекись водорода и ментол, которые могут высушить прыщи. Однако некоторые эксперты предупреждают, что использование зубной пасты от прыщей на самом деле может вызвать пересушивание и даже шелушение кожи, поэтому ее следует использовать с осторожностью.Вот как это сделать:

1. Вымойте лицо неабразивным мягким очищающим средством. См. Наши варианты «Лучшее средство для умывания от прыщей» выше. Пэт насухо.

2. Нанесите небольшое количество зубной пасты прямо на прыщ (ы).

3. Через 10 минут осторожно промыть прохладной водой. Удалите раньше, если вы испытываете боль или жжение.

Как избавиться от прыщей на спине

Угри на спине (иногда называемые «бакне») — потенциально неприятное, а иногда и болезненное состояние, при котором забитые волосяные фолликулы на спине вызывают появление прыщей и угрей.Акне на спине может быть вызвано теми же факторами, что и другие типы прыщей: диетой, гормонами, некоторыми лекарствами, генетикой или любой их комбинацией. Но когда вы думаете о том, как избавиться от прыщей на спине, помните, что у большинства людей спина прикрыта большую часть дня. Одежда, которую мы носим, ​​имеет значение, и то, как мы моем кожу на спине, имеет ключевое значение для чистой кожи, всего тела. Узнайте больше о распространенных причинах прыщей на спине, лучших средствах от прыщей для вашего тела и о том, как предотвратить повторное появление прыщей на спине в этом разделе.


Как избавиться от прыщей на спине Шаг первый: подготовка

Вымойте волосы и смойте кондиционер для волос перед нанесением средства от прыщей на спине или теле. Кондиционер для волос часто содержит масла, которые подходят для волос, но не для кожи на спине.

Как избавиться от прыщей на спине, шаг второй: нежное отшелушивание

Подобно прыщам на лице, прыщи на спине возникают, когда поры закупориваются жиром и омертвевшими клетками кожи.Регулярное отшелушивание спины может помочь удалить эти омертвевшие клетки кожи и закупоривающий поры мусор, прежде чем они смогут заблокировать поры. Тем не менее, не теряйте слишком сильно, особенно если вы переживаете активный прорыв. Мягкой тканью осторожно смахивайте загрязнения с поверхности во время душа.

Как избавиться от прыщей на спине Шаг Три: Гель для душа с лекарством от прыщей

Средства от прыщей Пероксид бензоила и салициловая кислота — ключевые ингредиенты в средствах для мытья тела, предназначенных для избавления от прыщей.Выберите гель для душа без масла с лекарством от прыщей, например перекисью бензоила или 2-процентной салициловой кислотой. Нанесите гель для душа на пораженные участки и оставьте на минуту или две, чтобы лекарство от прыщей подействовало. Хорошо ополоснуть. Помните, что средства, содержащие отбеливатель на основе перекиси бензоила, могут испортить полотенца, одежду и простыни / наволочки. Измените цвет на белый или на то, что вы не против отбеливания.

Как избавиться от прыщей на спине Шаг Четыре: нанесите местное лечение и увлажните

Используйте чистое полотенце, чтобы насухо промокнуть, прежде чем наносить средство от прыщей на спине пероксидом бензоила или салициловой кислотой.Используйте увлажняющий крем или увлажняющий крем без масла.

Следуйте инструкциям по лечению прыщей на спине с помощью этих больших правил профилактики бактериальных инфекций
• Носите удобную дышащую одежду из натуральных тканей, например, хлопка, особенно во время тренировки.
• Принимайте душ каждый день сразу после потоотделения или тренировки.
• Для женщин: носите чистый бюстгальтер каждый день и следите за тем, чтобы он сидел правильно, не натирая прыщи на спине.

Лучшие средства от прыщей для лечения акне на спине

Лучшие средства от прыщей для стойких прыщей на спине содержат лекарства от прыщей или натуральные ингредиенты для лечения прыщей, которые убивают бактерии, очищают поры и питают чистую кожу.

The Body Shop предлагает средство для мытья тела, не содержащее мыла, достаточно мягкое, чтобы наносить его на все тело, с антибактериальным маслом чайного дерева для лечения акне. Если вы задаетесь вопросом, как избавиться от черных точек на спине, где они могут быть особенно стойкими, попробуйте это доступное средство от прыщей на спине.

Гель для очищения кожи чайного дерева The Body Shop, от 13 долларов, Amazon.com


Гель Neutrogena для лечения акне содержит салициловую кислоту, лекарство от прыщей, для борьбы с высыпаниями прыщей и предотвращения высыпаний на теле.Нанесите небольшое количество средства на чистую мягкую ткань или губку для тела, чтобы создать густую пену, затем смойте.

Neutrogena Body Clear для мытья тела от прыщей, 6 долларов США для членов Amazon Prime, Target.com


Те, кто предпочитает кусковое мыло жидкому мылу для тела, могут получить пользу от салициловой кислоты для борьбы с прыщами с очищающим мылом Clinique Acne Solutions Cleansing Bar . Это мягкое мыло очищает поры и удаляет излишки масла, не высушивая кожу.


Очищающее мыло Clinique Acne Solutions для лица и тела, 23 доллара США, Amazon.com

Как избавиться от черных точек

Черные точки — это легкая форма прыщей, которые выглядят как неприглядные открытые поры, которые выглядят темнее, чем кожа вокруг них. Они приобретают свой темный вид из-за пигмента кожи под названием меланин, который окисляется и становится черным при контакте с воздухом. Черные точки возникают не из-за грязи, а из-за кожного сала (масла) и омертвевших клеток кожи, блокирующих поры. Если пора остается открытой, она превращается в черную точку; если он полностью заблокирован и закрыт, он превращается в белую точку.


Болдуин говорит, что отжимание — лучший способ избавиться от черных точек, но по возможности это следует оставить профессионалу. «Хороший косметолог может сделать потрясающий уход за лицом», — говорит она. «Полоски для пор также могут помочь. Но и то, и другое становится намного проще, если сначала начать с ретиноидов. Ретиноиды, отпускаемые по рецепту, смягчают содержимое пор и делают весь процесс более успешным и менее болезненным. Со временем они также устранят черные точки». Лучший способ навсегда избавиться от черных точек — это правильно ухаживать за кожей и использовать лучшие средства от прыщей для очистки пор.Не пытайтесь вытолкнуть черные точки или устранить закупорку ногтями, так как ваши руки могут занести в поры новые бактерии. Вместо этого узнайте, как быстро избавиться от прыщей и предотвратить появление черных точек с помощью этих средств лечения акне:

Являются ли полоски для пор — лучшим средством от прыщей?

Полоски для пор, купленные без рецепта или созданные дома, используют клей для прилипания к загрязнениям, блокирующим поры, и, в конечном итоге, для удаления пробки. Полоски для пор удаляют пробки пор и мертвые клетки кожи, но они не препятствуют возвращению черных точек.Сразу после их использования поры сузятся и станут меньше.

Как быстро избавиться от прыщей с помощью безрецептурных полосок для пор


В настоящее время существует ряд торговых марок полосок для пор, но Biore был одним из первых и остается самым популярным. При нанесении влажной полоски, как правило, на подбородок или нос, полоска сохнет и прилипает к накопившемуся маслу, отмершим клеткам кожи и другим загрязнениям, забивающим поры. Как только полоска высохнет, ее удаляют, и вместе с ней идут все эти неприятные закупоривающие поры пробки!

Натуральные полоски для пор из меда среди домашних средств от прыщей

Если мысль о том, чтобы приклеить к носу что-то вроде клейкой ленты, мало помогает, вы всегда можете попробовать сделать полоски пор самостоятельно дома.Это натуральное средство от прыщей использует антибактериальные и адгезионные свойства натурального меда для удаления загрязнений, закупоривающих поры, с ингредиентами, которые у вас, вероятно, уже есть дома:

1. Смешайте 1 столовую ложку органического сырого меда в небольшой, пригодной для микроволновой печи посуде с 1 чайная ложка молока.

2. Нагрейте смесь в течение 5–10 секунд и перемешивайте до однородности.

3. Когда смесь меда и молока остынет до комфортной температуры, нанесите тонкий слой на пораженные поры.

4. Немедленно прижмите чистую сухую хлопковую полоску к коже и похлопайте, чтобы закрепить.

5. Дайте высохнуть в течение 20–30 минут. Он не должен легко сниматься.

6. Осторожно снимите полоску чистыми сухими руками.

7. Промойте пораженный участок прохладной водой и продолжайте, как обычно, с помощью местного средства от прыщей и / или увлажняющего крема.

Как избавиться от черных точек без повторного мытья

Слишком интенсивное, частое мытье кожи или неправильное мытье кожи может принести больше вреда, чем пользы.Просто наберитесь терпения с салициловой кислотой и перекисью бензоила, сделайте уход за лицом, а если это не сработает, посетите дерматолога.

Избегайте использования сильного мыла или продуктов, которые удаляют с кожи все масло и влагу. Естественная реакция вашей кожи — попытаться компенсировать это путем производства большего количества масла, что в долгосрочной перспективе ухудшит ваши прыщи.

Всегда мойте аккуратно, даже при самых тяжелых типах прыщей. Жесткие отшелушивающие средства и грубая техника чистки могут усугубить существующие прыщи и вызвать сыпь и болезненное раздражение.

Лучшие средства от угрей для избавления от угрей, которых больше не существует

Попробуйте эти проверенные средства от прыщей, чтобы избавиться от черных точек и обеспечить чистоту кожи:

В этой разновидности полоски для пор от Biore используется очищающий угольный порошок для удаления масла и загрязнений из пор, делая поры меньше и кожу более гладкой. Их рекомендуется наносить только на нос и использовать не чаще двух раз в неделю.

Biore Deep Cleansing угольные полоски для пор, от 7 долларов, Amazon.com


Bioelements — это отличная маска на водной основе с натуральной активной глиной, каолином для впитывания масла и другими успокаивающими и успокаивающими ингредиентами, такими как ромашка, донг-квай и кресс-салат. Используйте один или два раза в неделю для лечения акне, чтобы улучшить текстуру кожи, удалить излишки масла и грязи, глубоко очистить поры и улучшить кожу.

Маска из восстановительной глины с биоэлементами, от 34 долларов, Amazon.com

Как избавиться от шрамов от прыщей

Рубцы от сильных кистозных прыщей могут иметь пагубные последствия для самооценки, счастья и психического здоровья человека.К счастью, существует множество различных вариантов лечения шрамов от угревой сыпи, от химического пилинга и кожных наполнителей до дермабразии и лазерной шлифовки. По данным Американской академии дерматологии, все это безопасные и эффективные методы лечения шрамов от прыщей. Однако Болдуин говорит, что сначала важно прояснить, что вы имеете в виду под словом «шрам». «Многие люди указывают на красные или коричневые пятна, оставшиеся от старых прыщиков, и называют их шрамами», — говорит она. «Это следы, а не шрамы, и со временем они исчезнут.Рубцы имеют структурные изменения и не находятся на одном уровне с поверхностью кожи. Есть два типа шрамов от угревой сыпи — маленькие и маленькие. Утиес можно вводить кортикостероидами и расплющивать. Innies могут быть глубокими и узкими, широкими, наклонными и относительно неглубокими. Необходимо вырезать глубокие и узкие шрамы, но более широкие наклонные шрамы можно улучшить с помощью филлеров, лазерной шлифовки и дермабразии ».

Узнайте больше об удалении шрамов от прыщей ниже, чтобы узнать, какой метод лучше всего подойдет вам.

Лечение шрамов от угревой сыпи с помощью косметических или местных растворов

Не знаете, как избавиться от шрамов от прыщей? Некоторые из этих косметических и актуальных решений доступны без рецепта, в то время как другие должны быть назначены дерматологом.

Крем или инъекции кортизона

Крем с кортизоном борется с воспалениями и является одним из средств от прыщей, которые помогают предотвратить ухудшение рубцов. Крем с кортизоном, доступный без рецепта, можно наносить непосредственно на воспаленные участки акне, чтобы уменьшить отек и покраснение.Врач также может ввести кортизон в более глубокую кисту или поражение прыщей, чтобы уменьшить их и предотвратить образование рубцов.

Дермабразия

Дермабразия используется для удаления шрамов от угревой сыпи и для лечения дефектов кожи, таких как морщины. Дермабразию может выполнять только квалифицированный медицинский работник, так как она включает удаление нескольких верхних слоев кожи. Новая кожа вырастает за несколько недель, заменяя поврежденные слои.

Химический пилинг


В аптеке есть ряд мягких химических пилингов, но для удаления шрамов от прыщей требуется более сильный пилинг, который обычно назначает врач или дерматолог.Пилинги с трихлоруксусной кислотой (TCA) немного сильнее пилингов с альфа-гидроксикислотами (AHA) и могут использоваться для лечения шрамов от угревой сыпи. Самый сильный вид, фенольный пилинг, может вызвать значительный отек и потребовать до двух недель восстановления в домашних условиях. Ни тот, ни другой не рекомендуются людям с активным тяжелым акне.

Наполнители кожи

Временные кожные наполнители использовались в течение многих лет для лечения шрамов от угревой сыпи, но постоянный кожный наполнитель был одобрен для использования FDA только недавно.Беллафилл, разработанный для удаления умеренных и тяжелых рубцов от прыщей, на 80 процентов состоит из коллагена, который заменяет потерянный объем, и на 20 процентов из полиметилметакрилата, который помогает вашему телу заживать за счет увеличения выработки белка.

Осветлители кожи

Поствоспалительная гиперпигментация — это не шрам от угревой сыпи, а красный, розовый, коричневый или коричневый цвет кожи в месте, где ранее прыщи вспыхнули. Обычно она исчезает сама по себе через год или около того. Многие средства для осветления кожи утверждают, что они помогают уменьшить видимость шрамов от прыщей.«Их активный ингредиент, гидрохинон, замедляет выработку меланина и может уменьшить темно-коричневые пятна, но меланин не является причиной красных и розовых пятен от прыщей. Лучше использовать лучший тональный крем для склонной к акне кожи, который вы можете найти. скрыть следы до тех пор, пока они не исчезнут естественным образом.

Удаление шрамов от угревой сыпи с помощью лазерной обработки кожи

Клиники по уходу за кожей и дерматологи по всей стране предлагают лазерное лечение кожи для удаления шрамов от угревой сыпи, но стоит ли оно того? Лучший способ определить, какой лазер Лечение шрамов от угревой сыпи — это то, что вам нужно, чтобы получить разные профессиональные мнения о том, какой тип лучше всего подходит для вашей кожи, и сравнить цены, ожидаемое время восстановления и отзывы.Вот как работают несколько лазерных процедур для удаления шрамов от угревой сыпи:

Абляционные лазеры

Абляционные лазеры доставляют на кожу световые волны интенсивной длины, удаляя тонкие внешние слои кожи (эпидермис). Кроме того, стимулируется выработка коллагена в нижележащем слое (дерме). Пациентов обычно обезболивают с помощью местного анестетика, а абляцию проводят амбулаторно. CO2 и эрбий — абляционные лазеры, наиболее часто используемые для лечения шрамов от угревой сыпи.

Фракционное лазерное лечение

Фракционное лазерное лечение менее инвазивно, чем абляционное лазерное лечение, поскольку оно воздействует только на часть кожи за раз. Фракционные лазеры проникают в верхние слои кожи, где их световая энергия стимулирует выработку коллагена и восстанавливает поверхность верхнего слоя эпидермиса. Процедуры обычно длятся от 15 до 45 минут, а эффект проявляется через 1–3 недели.

Лучшие продукты от прыщей для удаления рубцов

Фотодинамическая терапия

Два вышеуказанных варианта лазерного лечения отлично подходят для удаления шрамов от прыщей, но обычно не рекомендуются для лечения прыщей.Если вы все еще испытываете активные высыпания прыщей и задаетесь вопросом, как избавиться от прыщей с помощью лазерного лечения, попробуйте фотодинамическую терапию. Он борется с активными акне средней и тяжелой степени, а также уменьшает старые шрамы от прыщей, используя световую энергию для активации мощного средства для борьбы с акне. Пациентам может потребоваться 2 или 3 процедуры в течение нескольких недель, и они должны ожидать покраснения, шелушения и чувствительности к солнцу. Это лечение будет стоить от 2000 до 3500 долларов за серию.


Микродермабразия не подходит для удаления глубоких шрамов от угревой сыпи, но она поможет мягко удалить поверхностные клетки кожи при каждом мытье и освободить место для роста здоровой кожи под ними.Используйте вместе с пенящимся или гелевым очищающим средством от прыщей как часть вашего обычного режима для чистой кожи. Со временем микродермабразия может помочь в лечении легких шрамов от прыщей.


Civant Skin Care Ткань для микродермабразии, 10 долларов США, CivantSkinCare.com

Этот пилинг для кожи в домашних условиях, доступный в Sephora, сужает поры, уменьшает жирность кожи, помогает восстановить текстуру кожи и уменьшить темные пятна. Он не содержит парабенов и сульфатов, не вызывает комедонов и не тестируется на животных. Используйте этот пилинг каждую неделю как часть режима очищения кожи, чтобы выровнять тон кожи и аккуратно удалить нездоровые верхние слои кожи, открывая новую, более здоровую кожу под ними.

Гликолевый пилинг Caudalíe, $ 39, Sephora.com

Теперь, когда вы прочитали наше руководство о том, как избавиться от прыщей, вы можете приступить к планированию своей свадебной косметики. Обязательно начните искать местный салон красоты пораньше и прочитайте здесь все наши советы по красоте, связанные со свадьбой.

Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения Хилари Болдуин, доктором медицины. Болдуин, медицинский директор Исследовательского центра лечения акне, сертифицированный дерматолог с почти 25-летним опытом.Область ее интересов — угри, розацеа и келоидные рубцы. Болдуин получила степень бакалавра и магистра биологии в Бостонском университете. Она стала младшим научным сотрудником Гарвардского университета, прежде чем поступить на медицинский факультет Бостонского университета. Затем она прошла медицинскую стажировку в Йельской больнице Нью-Хейвена, прежде чем стать резидентом и главным ординатором дерматологии в Медицинском центре Нью-Йоркского университета.

8 способов избавиться от прыщей за ночь, согласно Derms

Мы считаем, что широко распространено мнение, что прорывы — это худшее.В конце концов, никто не хочет просыпаться с прыщами, ходить в школу с прыщами или быть запечатленным на фото с гигантским красным прыщиком, требующим всего внимания. Тем не менее, как бы нам ни хотелось, чтобы прыщиков не существовало, на самом деле они существуют. И не только в небольшом количестве.

По данным Американской академии дерматологии, прыщи — самое распространенное заболевание кожи в Соединенных Штатах, от которого ежегодно страдают до 50 миллионов американцев. И из этих 50 миллионов человек примерно 85 процентов приходится на возраст от 12 до 24 лет.Однако нельзя сказать, что у людей в возрасте от 30 до 40 лет нет недостатков. Скорее всего, только около 15 процентов женщин в этом возрасте испытывают беспокойство по поводу цвета лица.

Помимо цифр, можно с уверенностью сказать, что любой, кто когда-либо вспыхивал, знает, насколько раздражающим может быть случайный прыщ. Вот почему мы поговорили с несколькими ведущими дерматологами отрасли, чтобы определить лучшие методы, которые доказали, что избавляют от прыщей за ночь. Планируете ли вы большое мероприятие утром или просто хотите проснуться с чистым сиянием, впереди вы найдете свои новые любимые способы, которые помогут избавиться от упрямых прыщиков.

The Takeaway

На рынке есть много продуктов, в состав которых входят салициловая кислота, перекись бензоила, масло чайного дерева и алоэ вера. Осуществив целенаправленный уход за кожей и неукоснительно придерживаясь ее, вы, вероятно, сможете избавиться от прыщиков в мгновение ока. Однако если каждый пробный продукт, кажется, только усугубляет проблему — или не решает ее вовсе, — никогда не помешает проконсультироваться с дерматологом за профессиональным мнением.

«Если вы страдаете узловатыми или кистозными прыщами, лучше всего обратиться к дерматологу для лечения», — объясняет Грин.