Сухость кожи тела : причины, симптомы, диагностика, лечение

Как избавиться от сухости кожи тела?

Методики увлажнить кожу различны и во многом определяются устранением источника — катализатора проблемы. Если причиной является конкретное заболевание, то лечение сухости кожи тела включают в себя все необходимые мероприятия, которые способны купировать патологию, а отсюда убрать и сопутствующую ее симптоматику.

Если же причина в другом, то необходимо предпринять меры по защите кожного покрова от негативного влияния внешних раздражителей, которые можно устранить и самостоятельно.

• Необходимо поддерживать кожный покров в чистоте, при этом не следует перебарщивать с количеством умываний и принятий ванны и душа. Косметические средства для умывания должны быть качественные и соответствовать типу кожи.
• Следует использовать только качественную, непросроченную косметику.
• В зимнее время необходимо пользоваться защитными кремами.
• В быту предпочитать одежду и обувь из натуральных материалов. Это убережет от появления аллергических реакций на искусственный материал и защитит от возникновения термического перегрева кожи.

При этом необходимо научиться правильно ухаживать за своей кожей.

• Кожный покров рассматриваемого типа следует очищать два раз в день: утром и вечером. При этом отдавать предпочтение не спиртовым лосьонам, а, например, термальным водам.
• Особенно следует обратить внимание, что в утреннее время не следует пользоваться средствами, которые удаляют с поверхности дермы гидролипидную пленку. В такой ситуации человек теряет защиту при выходе из дома. Большинство гелей и пенок для умывания, при очистке разрушают данный слой. Поэтому их лучше использовать вечером, ведь за ночь этот барьер успеет восстановиться.
• Не следует принимать слишком горячие ванны, по возможности стоит перейти на души. Они более полезны нашему организму.
• После принятой ванной, тело необходимо просушивать мягкими, промакивающими, движениями. Полотенце при этом должно быть мягким, а не жестким, и изготовленным из натуральных материалов.
• Процедуру увлажнения следует проводить вечером перед сном. Если увлажняющий крем наносится утром, перед выходом на улицу, то велика вероятность его кристаллизации. И вместо защиты, кожа может получить негативные последствия.
• Использование питательных кремов и масок, которые обеспечивают воздухо- и влагообмен следует наносить с утра, перед выходом на улицу, а имеющих тяжелую текстуру следует приберечь на холодное время года.
• Несколько раз в неделю необходимо обогащать слои эпидермиса масками, содержащими натуральные продукты: минералы и витамины.
• Косметологические методики очистки и питания стоит применять с той же периодичностью, но делать это желательно в специализированных учреждениях и у опытного квалифицированного мастера. Ведь отклонение от требований проведения данных процедур может только навредить коже, внести инфекцию. Особое внимание стоит обратить на проблемные зоны.
• Не следует забывать и о режиме питания и сбалансированности рациона. Стоит запомнить, то, что мы кушаем, отражается на нашей коже. Питание должно быть полноценным, богатым полезными для организма веществами.

Достаточно активно и эффективно работают в данном направлении и средства народной медицины, которые дешево и легко произвести в домашних условиях, но они во многом ничем не уступают продукции косметологических фирм.

• Хорошо себя зарекомендовала маска из яичных желтков. В блендере следует измельчить 5 г овсяных хлопьев, после чего добавить в них 20 мл растительного масла (подойдет любое) и один свежий желток. Составляющие косметического средства хорошенько смешать. Маска наносится на тело небольшим слоем и выдерживается четверть часа. После завершения, питательную кашицу смывают теплой водичкой.
• Для умывания прекрасно подойдет настойка череды, которая приготовлена из столовой ложки травы и стакана кипятка, которые необходимо настоять в течение четверти часа, предварительно укутав.
• Высокий очищающий эффект показывает домашний скраб, который способствует открытию пор и избавлению поверхности от омертвевших клеток, что благоприятно для обогащения организма питательными веществами, витаминами и минералами. Следует сразу предупредить, что данная процедура проводится нечасто и очень аккуратно. Для получения скраба понадобится 20 г жирного творога (лучше взять самый жирный, базарный из молока с которого не собирали сливки) и 40 г кофейной заварки. Эти два ингредиента смешать и небольшим слоем, массирующими движениями, нанести на поверхность тела. Достаточно 15 – 30 минут, чтобы дерма очистилась и получила питание. После процедуры принять теплый душ.
• Можно в домашних условиях получить и прекрасный питательный крем, который эффективно устраняет сухость кожи тела. Для его приготовления следует сначала приготовить отвар: две столовые ложки ромашки лекарственной (около 20 г) заливают половиной стакана кипятка и выдерживают 15 минут на водяной бане. После этого отвар отцеживают и в получившуюся жидкость вводят 5 мл глицерина и 5 г натурального меда. Все ингредиенты смешать до получения однородной массы. Первая половина косметического средства готова.

Для второй следует растопить 20 мл сливочного масла и ввести: один яичный желток, камфорное масло (5 мл), растительное масло (лучше оливковое) — 20 мл. Хорошо перемешать и соединить с ингредиентами первой половины. Можно воспользоваться миксером. Крем выложить в удобную емкость.

Если самостоятельно подобрать косметику, питательные и увлажняющие средства не удается, стоит обратиться за консультацией к профессиональному дерматологу или косметологу.

Если же причина неэстетичной кожи – заболевание, то без вмешательства специалиста не обойтись. Только он способен определиться с причиной патологии и расписать лечение, позволяющее избавиться от проблемы.

Если это грибковое заболевание, то инфекционист проведет лечение, но при этом необходимо заострить свое внимание на дезинфицировании мест общего пользования, например, ванной и туалета.

Средства от сухости кожи тела

Современная косметология и медицина в состоянии предложить своим пациентам многочисленные и разноплановые средства от сухости кожи тела. Следует лишь не запутаться в этом «море» продукции и подобрать себе именно ту, которая подходит для кожи человека наибольше. Ведь наш покров индивидуален и при наличии нескольких аналогичных средств, их степень воздействия на дерму может быть различной.

Сегодняшний косметологический и фармакологический рынок в состоянии предложить различные формы и фармакодинамические характеристики выпускаемых средств. Это и всевозможные скрабы, мыло, ароматизированные масла, концентрированные витаминно-минеральные комплексы, гели для душа и умывания, увлажняющие и питательные кремы и маски, другая соответствующая продукция.

В состав средств, которые применяются для устранения причины сухости кожи тела, обязательно вводят хумектанты (гидратанты) — вещества, которые при нанесении на кожу притягивают к себе влагу. По способу действия и структуре, данные химические соединения разносятся на гигроскопичные и пленкообразующие.

Пленкообразующие хумектанты представлены такими натуральными веществами: минеральное масло, жиры, естественного происхождения, пчелиный воск, глицерин и другие. При их нанесении на кожный покров, они формируют на поверхности водонепроницаемый слой, который эффективно удерживает жидкость, препятствуя ее испарению.

Особое место из веществ данной группы занимает глицерин. Как показывают последние исследования американских ученых, он не только препятствует обезвоживанию, но и способствует активизации процедуры созревания молодой клети дермы. Обновленная и молодая клетка стабилизируют в норме водно-солевой баланс, предотвращая сухость кожи тела.

Принадлежащему к пленкообразующим гидратантам шестиатомному спирту – сорбиту, присущи гигроскопические характеристики, которые позволяют не только увлажнять кожный покров, но и делать его эластичным, упругим и бархатистым.

Еще один представитель данной группы — линоленовая кислота, при ее нанесении на эпидермис не только формирует гидрофильный слой, но и происходит регулирование уровня его липидной барьерной проницаемости, тем самым контролируется степень локального иммунитета.

К категории гигроскопичных хумектантов относятся такие вещества: коллаген, молочную, пирролидонкарбоновую и гиалуроновую кислоты, а так же мочевину. Данные соединения во многом являются аналогами кожных составляющих. Они эффективно удерживают влагу в кожных и подкожных слоях, защищая тем самым эпидермис от обезвоживания.

Вещества данной группы имею возможность нормализовать и поддерживать необходимую степень натурального увлажняющего фактора (natural moisturizing factor — NMF).

Наиболее высокий уровень гигроскопичности имеет гиалуроновая кислота. Грамм данного вещества в состоянии «превратить» в гель около литра жидкой субстанции, в данном случае воды. Именно этот продукт, благодаря своим уникальным свойствам, сегодня широко используются в медицине, косметологии, космической промышленности и во многих других областях человеческой жизни. На сегодняшний день данный продукт в основном получают из кожи акул и гребешков петухов.

Природный коллаген способен связывать такие объемы жидкости, которые по весу в 30 раз больше его собственного. Присутствуя в клеточной и межклеточной области дермы, они легко удерживают воду, не допуская сухости.

Основываясь на выше озвученных фактах, при подборе косметологического средства, необходимо обращать внимание на их состав. При проблеме сухой кожи, в составе приобретаемой косметики должны обязательно присутствовать данные ингредиенты.

Наилучшим решением проблемы является подбор индивидуальной программы по уходу за своим телом. Она должна включать не только очищающие, увлажняющие и питающие мероприятия. В нее обязательно должно входить и правильное питание, здоровый образ жизни, благоприятный эмоциональный настрой.

Помочь в разрешении данной ситуации способны специалисты дерматолог и косметолог, после оценки уровня дегидратации эпидермиса и с учетом возраста пациента, его индивидуальных особенностей организма, времени года. Благодаря совместным усилиям можно достичь желаемого результата, приобретя здоровый естественный вид, продлив тем самым молодость.

Витамины от сухости кожи тела

Одной из причин рассматриваемой проблемы является гипавитаминоз – нехватка одного или многих витаминов в организме человека. Ряд из них просто необходим и для поддержания нормального состояния кожного покрова, позволяя сохранить его защитные функции. Такие витамины от сухости кожи тела так же существуют и к ним относят витамины группы В, С, А и Е.

Большую часть необходимого количества этих веществ человек получает с пищей, но питание современных людей не всегда сбалансировано и требует дополнительного ввода в виде поливитаминных комплексов или других средств, например, в виде местной «доставки» с кремом или другими косметическими методиками.

Базовым для здорового вида эпидермиса является аскорбиновая кислота или как ее еще называют – витамин С. Данное вещество играет не последнюю роль в синтезе коллагена и эластина, которые в свою очередь делают нашу кожу эластичной, упругой и бархатистой. Его дефицит приводит к обезвоживанию, сухости кожи, чешуйки эпителия активнее отмирают, провоцируя повышенное шелушение покрова. Нехватку аскорбиновой кислоты можно восполнить ягодами черной смородины, чесноком, капустой, цитрусовыми, луком, яблоками, сладким перцем, печенью, томатами и другими продуктами.

Не меньшим влиянием обладает и витамин Е (токоферол). Его тандем с витамином А (ретинол) обладает достаточно высокими антиоксидантными характеристиками. Токоферола много в яйцах, сливочном масле и растительном масле, молоке, моркови, различных орехах, пророщенных зернах пшеницы.

Уже давно, и не без основания, ретинол называют витамином красоты. Ведь его дефицит в организме сразу становиться виден на состоянии волос, ногтей и кожи человека. Эпидермис теряет влагу, эластичность и упругость, появляется шелушение и зуд. Данный витамин невозможно восстановить просто скушав витаминку, он должен кумулироваться в организме. Поэтому продукты, максимально содержащие ретинол, обязательно должны присутствовать на столе любого человека ежедневно. Это спаржа, молочные продукты, сливочное масло, капуста, томаты, тыква, абрикосы, зеленый горошек, персики.

Не последнюю роль в здоровье кожного покрова и его высоком уровне защитных сил играют и витамины группы В. Их биофизические свойства отвечают за уровень усвоения легких и сложных углеводов и жировых структур, поступающих в организм с пищей. Витамины группы В влияют и на расщепление и синтез аминокислот, которые являются своего рода строительным материалом многих клеточных структур, в том числе и дермы. Получить вещества данной группы можно из хлебобулочных изделий, приготовленных на муке грубого помола, каш из различных круп. Много их в мясе и морепродуктах, овощах и фруктах. Вещества данной группы обладают высокой водорастворимостью, что не всегда хорошо для эффективного усваивания, зато позволяет им с легкостью выводиться из организма. Поэтому желательно поддерживать их адекватное количество еще и комплексом витаминов.

Крем от сухости кожи тела

Пожалуй, не обойтись, в решении создавшейся ситуации, и без другого косметического средства. Но крем от сухости кожи тела должен отвечать некоторым требованиям:

• Из ухода за таким типом кожного покрова должны уйти средства на основе спирта, пилинг и скраб на базе грубых структур. В противном случае коже можно принести только дополнительный дискомфорт и раздражение. Такие процедуры проводятся не более одного раза в неделю.
• Кремы для данного типа эпителия должны быть изготовлены на основе одного из питательных аромомасел, при этом в его состав не должны входить отдушки. В идеале такое косметическое средство можно сделать самому на основе натуральных компонентов. Такой продукт будет более полезен для кожи, ведь в нем отсутствуют консерванты, только хранить домашний крем придется в холодильнике.

Существует множество кремов, отвечающих данным требованиям. Но если в семье есть дети, и они по наследству получили от одного или обоих родителей сухой тип кожи, то использовать взрослую косметику нежелательно. Для этого существуют косметологические продукты, которые разрабатывались с учетом чувствительной детской кожи, но они будут так же эффективны и для взрослого человека.

Следует отметить питательный детский крем. Например, Weleda с календулой. Это средство составлено из натуральных компонентов, отлично смягчает кожу, снимают шелушение и зуд.

Еще один — Swiss Nature Baby – он обладает мягким защищающим действием. Состав крема натурален:

• Масло жожоба способствует увлажнению дерму.
• Аромомасло ши наполняет ее питательными веществами и повышает ее противохолодовые защитные качества.
• Экстракт ромашки снимает раздражение.
• Экстракт эдельвейса активизирует локальную иммунную защиту.
• Экстракт фиалки трехцветный заживляет ранки и купирует воспалительные процессы.

Данный крем допускается использовать в утреннее время, нанося перед выходом на улицу, и перед сном, после принятия душа.

Детский крем «Машенька», в состав которого так же входят натуральные ингредиенты: эвкалиптовое масло, экстракт чистотела, масло лаванды. Это косметическое средство имеет приятную текстуру и легко наносится на кожный покров, эффективно питая, защищая и увлажняя кожу, как взрослого человека, так и ребенка. Не содержит красителей. Как не странно это звучит, но в данной ситуации, прекрасно себя ведет лекарственное средство, активно влияющее на процессы тканевого обмена – пантенол. Этот фармакологический препарат стимулирует заживление при повреждении дермы, что неизменно сказывается и на постановке надежного барьера в процессе защиты от излишней потери влаги.

Данное средство можно использовать как в роли спрея, так и кремом, который имеет еще одно название – бепантеном. Активное действующее вещество пантенол легко наносится на кожу и прекрасно увлажняет ее. Одна оговорка – пользоваться данным средством следует локально, не нанося на все тело.

Желающим попробовать сделать крем для сухой кожи в домашних условиях, хотим предложить несколько рецептов. Приготовление данных косметических средств не займет много времени, зато хозяйка точно будет знать состав крема, что позволит избежать аллергических реакций (негативных добавок) и сократит стоимость продукта, при этом в качестве такой продукт не уступает тем, которые были выпущены косметологическими компаниями.

• Питательный домашний крем

Ингредиенты:

• Масло календулы – половина чайной ложки
• Кокосовое эфирное масло — половина чайной ложки
• Кунжутное эфирное масло — чайная ложка
• Масло какао (твердое) – 40 г
• Пчелиный воск – 8 г
• Эфирное масло ромашки — половина чайной ложки

Масло какао и пчелиный воск на водяной бане переводим в жидкое состояние. Эти составляющие хорошенько смешиваются специальным медицинским миксером или обыкновенной палочкой из стекла, после чего ставим в прохладное место, чтобы смесь остыла то теплого состояния или комнатной температуры.

Только после этого следует аккуратно по очереди ввести эфирные масла. Все хорошенько перемешать. Данный состав наиболее эффективно наносить после водных процедур: принятия ванной или душа.

• Увлажняющий домашний крем

Ингредиенты:

• Огурец – один
• Вода – 40 мл
• Миндальное эфирное масло – 40 мл
• Пчелиный воск – 5 г

Огурец очистить от кожуры и измельчить любым удобным способом в крупнофракционную кашицу. Воду и эфирное масло нагреть. В водно – масляную смесь ввести две столовые ложки огуречной смеси. На водяной бане, на протяжении получаса, данный состав греть на маленьком огоньке, после чего взбить миксером. Хранить в холодильнике.

Можно так же отметить линию фирмы Гарньер. Кремы интенсивный уход в своем составе представлены натуральными эфирными маслами различных ягод и фруктов. Кремы данной линии прекрасно работают на увлажнение и питание сухого кожного покрова. Максимальный терапевтический эффект можно наблюдать при регулярном применении.

Биодерма Атодерм – данный крем можно использовать не только для профилактики обезвоживания дермы и повышения ее защитных качеств, но и при лечении атопического дерматита и поддерживания кожи в надлежащем виде в период ремиссии.

Можно так же отметить крем для тела Лаш. Прекрасное косметическое средство, эффективно увлажняющее кожный покров именно с рассматриваемым типом эпидермиса, покрывая его защитным липидным слоем. Данный продукт разработан и создан на основе натуральных масел. Но рассматриваемое косметическое средство все же не рекомендуется к использованию для увлажнения чувствительной кожи детского тела.

Если в наследство от родителей Вам достался сухой тип кожи, либо в процессе жизни, данный фактор был приобретен, сразу расстраиваться не следует. Современный косметологический рынок готов предложить широкий выбор разноплановых средств, готовых прийти на помощь, устраняя сухость кожи тела. Главная задача данной косметики – создать или сохранить целостность гидролипидной пленки. Ведь именно она является барьером, который предотвращает повышенную потерю влаги, приводящей к симптоматике сухой дермы. Если самостоятельно решить проблему не удается, стоит обратиться к специалисту, который даст рекомендации и, учитывая индивидуальные особенности Вашего организма, поможет подобрать наиболее эффективные средства ухода.

[9], [10]

ilive.com.ua

Сухость кожи тела: причины, лечение, домашние рецепты

Сухость и зуд кожи тела – распространенные симптомы, которые время от времени могут беспокоить каждого из нас. У некоторых кожа сухая от рождения. У других подобный симптом возникает под воздействием внутренних или внешних факторов, может проявляться остро, затем на время стихать. В любом случае при пересыхании кожных покровов человек ощущает сильнейший дискомфорт, и физический, и моральный.

Обезвоженная дерма бледная, нездоровая на вид, склонная к покраснениям, шелушениям и растрескиванию. При контакте с холодом, теплом, соленой или кислой средой она легко раздражается, начинает зудеть и краснеть. Кроме того, на ней раньше появляются морщины, они заметнее.

Избавиться от неприятных симптомов помогут как аптечные средства, так и народные. Но прежде чем начинать лечить их, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы точно установить причины.

Почему так происходит

Причины и лечение сухости, зуда и дряблости кожи тела – это, по сути, две части одного вопроса, решать который нужно последовательно. То есть, сначала устанавливается причина дискомфорта. И уже в зависимости от нее подбираются пути решения.

В структуре кожных покровов каждого человека есть потовые и сальные железы. Они вырабатывают определенные вещества, которые, смешиваясь, образовывают на поверхности дермы тонкую незаметную пленочку. Но она имеет большое значении, так как защищает от воздействия негативных внешних факторов и в то же время не позволяет испаряться влаге.

Если эта защитная пленка по каким-то причинам регулярно разрушается, или же сальные и потовые железы работают неполноценно, кожные покровы начинают страдать. Вначале они пересыхают, а затем появляются все сопутствующие этому явлению неприятные симптомы: покраснение, зуд, гиперчувствительность, шелушение и трещинки.

На заметку: в медицине и косметологии такое явление называется ксероз. Чаще всего ксероз носит временный характер и беспокоит в зимний сезон. Иногда он бывает врожденным. Страдают, как правило, области живота и верхней части спины, реже конечности. Но это не обязательно: ксероз может возникать на тех участках тела, которые больше остальных страдают от сухого воздуха, горячей, некачественной воды, химических препаратов и т.д.

Итак, если ксероз не врожденный, спровоцировать его появление могут следующие факторы:

• Смена климатических условий, в том числе и сезонная. Недостаточно увлажненный воздух в летний зной или зимой, нагретый радиаторами отопления, провоцируют обезвоживание кожных клеток.
• Злоупотребление водными процедурами с использованием горячей воды и мыла – это первые и необходимые средства гигиены, но при слишком частом использовании они разрушают естественную защитную пленку, она просто не успевает снова образоваться.
• Пренебрежение водными процедурами. В этом случае происходит обратное: на коже скапливается слишком много вредных веществ, которые раздражают ее, мешают доступу кислорода, влаги и питательных веществ.
• Гормональные нарушения. Уровень гормонов напрямую влияет на работу сальных и потовых желез.
• Нарушения обменных процессов, авитаминозы или гиповитаминозы.
• Неправильное питание. Жесткие диеты, как и переедание, да еще при недостаточном употреблении обычной чистой воды, серьезно вредят состоянию кожных покровов.

• Вредные привычки. Не только алкоголь и курение – чрезмерное употребление кофе, газировки тоже способствует обезвоживанию организма и дермы в первую очередь.
• Частое пребывание под лучами ультрафиолета: на открытом солнце или в солярии.
• Некоторые дерматологические заболевания: псориаз, дерматиты различной этиологии, экзема, кератоз, сахарный диабет влияют на выработку керамидов – строительного материала клеток кожи. При длительном течении этих заболеваний структуры дермы не получают необходимого питания и не успевают обновляться, как результат – ксероз разной степени тяжести.
• Некорректно подобранные и применяемые косметические препараты, некачественные средства гигиены. Особенно вредны подукты с содержанием спирта и абразивных частиц, отдушек и консервантов.
• Прием некоторых лекарств, обычно антибактериальных.
• Стрессы и переутомление.

Практика показывает, что обычно ксероз вызывает совокупность двух и более факторов. Часто внутреннее заболевание (например, сахарный диабет или патологии пищеварительной системы, когда организм не усваивает поступающие с пищей витамины, микроэлементы и прочие питательные вещества) усугубляется неправильным уходом и вредными привычками. Потому избавляться от неприятного явления следует последовательно и комплексно.

Что купить в аптеке

Аптечные средства против сухости кожи тела можно поделить на две большие категории:

1. Для наружного использования – это разнообразные мази, кремы, гели и лосьоны, обычно без спирта, на основе масел и растительных экстрактов.
2. Для внутреннего применения – как правило, это различные витамины при сухости кожи тела и лица.

К ним прибегают при серьезных проблемах, когда ксероз приобретает затяжной характер и обычных увлажняющих кремов уже недостаточно. В идеале, если витамины и смягчающие наружные мази и лосьоны будет подбирать врач-дерматолог.

Важно: если ксероз – симптом серьезного заболевания, такого, как сахарный диабет, экзема, псориаз, атопический дерматит, то без системного лечения не обойтись. Помимо специфических препаратов для лечения основного заболевания врач может назначить мази, содержащие гормоны. Они быстро снимают зуд, отек, раздражение, но применять их самостоятельно нельзя, особенно беременным и детям.

Крем от сухости кожи тела обязательно должен содержать витамин А, Е, С и В. Также в составе приветствуются жирные кислоты, фосфолипиды, керамиды. Не должно быть:

• лаурил сульфата;
• спирта;
• парабенов;
• силикона.

Что касается витаминно-минеральных комплексов, то обратить внимание следует на те, в составе которых преобладают перечисленные выше витамины и жирные кислоты, а также цинк, железо. Самые доступные и эффективные добавки – АЕВит и Биотин.

Чем поможет народная медицина

Многие предпочитают бороться с сухостью, зудом и дряблостью кожи тела народными средствами. Они более доступны, чем дорогостоящие крема и эмульсии, к тому же более безопасны – по крайней мере, так принято считать. У ребенка убрать сухость кожи тела и лица помогут тоже щадящие и проверенные народные рецепты.

1. Ванночки – для всего тела или его отдельных частей с добавлением полезных увлажняющих, успокаивающих и смягчающих компонентов. Их делают 2-3 раза в неделю, продолжительность процедуры – не более 15 минут.

2. Лосьоны – их используют для протирания, смазывания, компрессов и примочек, в зависимости от состава это делают ежедневно или через день.
3. Мази и маски – накладывают на наиболее пострадавшие участки. Мази обычно используют каждый день, а маски делают 1-2 раза в неделю.

Рецепты, которые рекомендует народная медицина против ксероза:

• отвар льняного семени. 5 больших ложек семян нужно залить в термосе литром кипятка, закрыть и оставить на несколько часов. Затем процедить. Жидкость используют для ванночек, а распаренное семя можно прикладывать к экстремально раздраженным участкам как компресс;
• молоко и мед. Литр молока подогревать на медленном огне, влить туда же 200 г меда и продолжать нагревать, пока мед полностью не растворится. Но молоко при этом кипеть не должно. В медово-молочную смесь добавляют ложку миндального масла, размешивают и выливают в ванну с теплой водой;

• овсянка. 3 столовых ложки молотых овсяных хлопьев помещают в мешочек из нескольких слоев марли, привязывают над ванной к крану с горячей водой так, чтобы при открытии вода текла сквозь мешочек, затем погружаются в воду на четверть часа. Повторять такую процедуру можно через день;
• миндаль и сметана. Полторы ложки свежего миндаля измельчают в кофемолке, размешивают с таким же количеством жирной сметаны. Смесь наносят в качестве очищающего, увлажняющего и смягчающего скраба аккуратными массирующими движениями. Через пять минут смывают под душем;
• оливковое масло. Масло немного подогревают, соединяют с ложкой жидкого меда и наносят на тело на 15 минут. Такая маска мягко очищает, избавляет ее от токсинов, питает, увлажняет, стимулирует регенерацию;
• авокадо и банан. Оба плода очищают и пюрируют. Кашицу разводят 100 мл жирных несладких сливок, по желанию можно еще добавить пару капель масла зародышей пшеницы, виноградной косточки или нероли. Смесь наносят на 20 минут, затем смывают теплой водой;

• кефир. Если кожа очень сильно зудит и краснеет, после ванночки можно смочить в охлажденном кефире полотняную салфетку и наложить как компресс. Холодный кефир успокоит, снимет раздражение и увлажнит ее.

Травы, которые полезны при ксерозе: ромашка, липа, хмель, лепестки розы, жасмин, укроп, мята, фиалка, мать-и-мачеха. Любые из этих трав можно смешать в равных пропорциях, а затем готовить настой из расчета по одной ложке сбора на каждый стакан горячей воды. Полученную смесь добавляют в ванны или используют для компрессов и протирания.

Масла для сухой кожи: шиповник, роза, миндаль, кокос, жожоба, зародыши пшеницы, карите, макадамия, абрикос, персик. Их добавляют в воду для ванн, маски, лосьоны.

Играет ли роль питание

Питание при повышенной сухости кожи тела играет большую роль. Необходимые витамины преимущественно мы получаем из продуктов. Поэтому важно пересмотреть свой рацион и откорректировать его с учетом имеющейся проблемы.

Чтобы быстрее устранить сухость и шелушение и у мужчин, и у женщин, следует как можно больше пить. И не только летом, а и зимой, так как это отопительный сезон. А значит, вы постоянно находитесь в помещении с горячим воздухом, что не лучшим образом сказывается на состоянии эпидермиса и может спровоцировать дискомфорт.

Что еще стоит сделать:

1. исключить или максимально уменьшить употребление кофе и алкоголя;
2. взять за привычку ежедневно употреблять орехи, семечки и растительные масла;
3. прекратить голодные диеты и регулярно есть жирную морскую рыбу.

Если по каким-то причинам вы не можете употреблять рыбу и молочные продукты, пейте больше овощных и фруктовых соков с мякотью.

Дополнительные советы и рекомендации

Устранить сухость и зуд кожи тела при беременности иногда бывает не так просто. В данном случае такой симптом связан с гормональными изменениями в организме, поэтому одного лишь крема или масла, даже самого лучшего, будет недостаточно. Что делать и как бороться с зудом и сухостью по всему телу, подскажет врач.

Общие рекомендации, и не только для беременных, такие:

• выпивать ежедневно не менее 1,5 литров чистой воды;
• не принимать горячие ванны с использованием мыла. Предпочтение следует отдавать теплому душу с использованием мягкого крем-геля;
• избегать пребывания под прямыми солнечными лучами;
• временно отказаться от декоративной косметики, а для очищения кожи пользоваться щадящими отшелушивающими и смягчающими средствами;
• после душа не вытирать тело, а промакивать, после чего сразу же нанести увлажняющее масло или лосьон;

• носить одежду, соответствующую сезону, чтобы не мерзнуть, но и не потеть в ней. Предпочтение нужно отдавать натуральным, дышащим тканям;
• вести здоровый образ жизни, следить за питанием, не злоупотреблять алкоголем и кофеином;
• избегать стрессов и переутомления, по возможности не принимать антибиотики и другие сильнодействующие лекарственные препараты.

С ксерозом необходимо бороться изнутри и снаружи. Отзывы адекватных пользователей и врачей рекомендуют не пожалеть времени и средств на консультацию специалиста: в итоге это дешевле и эффективнее, чем искать способы борьбы с ксерозом экспериментальным путем. Простой анализ точно покажет, чего не хватает в организме, а врач подскажет, какие витамины принимать при вашей проблеме и чем еще можно быстро и безопасно устранить сильную сухость кожи тела.

celebemed.ru

Очень сухая кожа всего тела. Причины сухости и что предпринимать

Разбираясь в причинах чрезмерной сухости кожи тела важно отметить, что влага особенно важна для нормальной жизнедеятельности организма человека на протяжении всей его жизни.

Насколько влага важна человеку и почему?

Необходимость в регулярном пополнении организма жидкостью предопределена природой человека, потому что он на 80% состоит из воды и именно она необходима для обеспечения важных жизненных процессов: переваривание пищи, терморегуляция, доставка клеткам необходимых веществ и их питание.

Правильный водяной баланс — залог здоровой кожи

Кроме основной функции пополнения организма полезными веществами и элементами, вода отвечает за выведение шлаков и токсинов.

Так как клетки насыщаются питательными веществами и выводится всё ненужное организму благодаря воде, то её недостаток значительно ускоряет старение. Постольку вода также участвует в процессе переваривания пищи, то при её нормальном количестве этот процесс проходит легко и быстро, а при недостатке воды все вещества плохо усваиваются и не усваиваются вовсе.

Что впоследствии приводит к ухудшению самочувствия и развитию различных болезней. Для нормальной жизнедеятельности среднестатистическому человеку нужно выпивать около 2,5-3 л воды в день.

Как правило, основной причиной того, почему у человека очень сухая кожа всего тела, выступает именно отсутствие нормального снабжения организма жидкостью. Однако бывают и другие причины.

Симптомы недостатка жидкости

Какие симптомы свидетельствуют о недостатке жидкости в организме:

• Появление морщинок, трещинок, шелушения;
• Чувство зуда, жжения, неприятное ощущение скованности кожи после мытья;
• Появление пигментных пятен;
• Общий дискомфорт от прикосновения к коже;

Если у вас очень сухая кожа всего тела, основные причины могут быть следующими:

1. Возраст (естественное старение организма).
   В связи с физиологическим старением обменные процессы в организме замедляются и он не может так сохранять влагу, как в молодости. Если вовремя не пополнять запасы жидкости, кожа становится сухой, а на теле появляются морщинки и трещинки.
2. Наследственность.
   Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи даже в раннем или среднем возрасте. В этом виновата наследственная предрасположенность, которая передается от предков и не может быть вылечена насовсем. В течении жизни человек может лишь поддерживать нормальное состояние, постоянно принимая витаминные комплексы и биодобавки, более-менее стабилизирующие норму жидкости в теле.
3. Роды.
   После родов кожа становится сухой потому, что прекращается выработка гормона эстрогена, а он отвечает за упругость кожи. Ещё причиной может являться недостаточный уход женщины за кожей, что приводит к недостатку нужных микроэлементов, вызывая чрезмерную сухость.
4. Стресс.
   Стресс способствует выработке кортизона, что не только приводит к сухости кожи, но и к потере привлекательного внешнего вида кожи. Кожа реагирует на стресс воспалением и шелушением, зудом и покраснением, что вызывает большой дискомфорт.
5. Потеря веса.
   Резкая потеря веса может быть из-за чего угодно: болезни, стресса, гормональных изменений. На всё это реагирует кожа и становится сухой.
6. Длительное времяпровождение в солярии.
   Красивый цвет кожи — это здорово. Но это может стоить вам здоровья, потому что всякое радикальное воздействие на кожу тела может негативно откликнуться развитием различного рода заболеваний и недугов.
7. Болезни и нездоровый образ жизни.
   Сухость кожи может возникать и из-за различных болезней. К сухости приводят: недостаток витаминов и минералов, неправильное питание, плохая экология, болезни нервной системы, работа на опасном производстве, курение, алкоголизм.
8. Горячий воздух и климат.
   Иногда сухость кожи возникает из-за смены климатического пояса, переезд в более жаркий и сухой климат: коже трудно адаптироваться к переменам и она начинает реагировать.
9. Косметика.
   Неправильный выбор косметики и средств личной гигиены: вполне возможно, что выбранное косметическое средство вам не подходит, например, вызывает аллергию, которая тоже приводит к сухости кожи.

Если же в период отопительного сезона в квартире душно и сухо, это тоже способствует данной проблеме.

Исходя из вышеперечисленных пунктов даже без посещения дерматолога можно определиться с тем, почему обычно возникает очень сухая кожа всего тела. Причины красноречиво свидетельствуют о нарушении нормальной работы организма.

Как можно победить сухость кожи

Первоначально нужно определить вид сухости кожи и стадию иссушения кожного покрова.

Бывают два вида сухости кожи:

1. Сухость с нормальным тонусом, когда симптомы сухости присутствуют, но кожа всё равно остаётся гладкой и эластичной.
2. Сухость с плохим тонусом. Для такой кожи характерно: быстрое появление трещин, морщинок, сама кожа тонкая.

Если первый вид можно вылечить народными средствами и специальными кремами, то для второго нужно применять более сложное, комплексное лечение.

Теперь важно выбрать то лечение, которое подходит для конкретной женщины, исходя из индивидуальных особенностей её организма.

Отличное средство от сухости кожи — ванна с добавлением семени льна, ромашки и мёда

Народные методы борьбы с сухость кожи:

1.Специальные ванны:

1. Ванна с льняным семенем и ромашкой. Нужно налить в воду процеженный отвар, состоящий из одного литра воды, нескольких чайных ложек семени льна и ромашки лекарственной. Заварку нужно вываривать в течение четверти часа и столько же времени можно проводить в ванне с этим варевом.
2. Глицериновая ванна. Ванна с глицерином. Для неё нужно налить в воду 1/2 стакана глицерина (жидкого).
3. Ванна с мёдом и молоком. Для этого: подогреть молоко, расплавить 200 граммов мёда, медленно смешав мёд и молоко, добавить 2 чайные ложки масла миндаля. Потом, полученную консистенцию вылить в ванну.
4. Ванна с овсянкой. Овсянку нужно сложить в марлю, прикрепив его к крану с водой так, чтобы вода протекала через мешочек. В такой ванне нужно лежать около четверти часа.

Особенно полезны лечебные ванны на травяных настоях

2. Пилинг кожи. Вторым эффективным средством борьбы с сухостью кожи считается пилинг верхних слоев – эпидермиса. Сделать пилинг просто даже в домашних условиях.

Пилинг лица в домашних условиях: до и после

Для этого необходимо:

1. Смешать мёд (лучше жидкий), соль, растительное масло из расчёта: 4:1:1 столовых ложек. Намазать этой смесью кожу и подождав 5 мин. После аккуратно смыть. Далее умыться чистой теплой водой.
2. Перемолоть миндаль и овсянку, используя измельчитель продуктов или кофемолку, добавить 2 столовые ложки сметаны и нанести всё это на кожу, подождать 5 минут и смыть. Умыться чистой теплой водой.

3. Полезные увлажняющие и питательные маски по уходу за сухой кожей:

1. Смешать по 2 столовые ложки мёда и оливкового масла, нанести на кожу, подержать 20 минут, умыться.
2. Раствор из 200 мл воды (минеральной) и 50 мл молока, втирать в тело на протяжении 15 минут, после чего смыть.
3. Смешать мякоть авокадо, банана и сливки (полстакана), масло сливочное 100 гр. и несколько капель розового масла. Эту массу втирать в кожу и держать 15 минут, затем сполоснуть.
4. Маска из масляного раствора (витамин Е) и воды: подойдёт любое растительное масло, смешанное с водой.

Хорошую маску для лица можно с легкостью сделать в домашних условиях

Комплексное лечение:

1. Диета: есть фрукты и овощи, орехи, говядину, яйца, морепродукты, чернослив, пить 2 литра жидкости в сутки.
2. Отказ от вредных привычек: противопоказаны курение и алкоголизм.
3. Распределение здорового сна и отдыха.
4. Физические нагрузки в меру.
5. Увлажнение кожи тела.

Косметические и гигиенические средства:

1. Использовать специальное увлажняющее мыло, мягкие полотенца и мочалки.
2. Для ухода необходимы: молочко, мусс или гель, если используется лосьон, он обязательно должен быть на воде, а не на спирту.
3. Как очищающее средство можно брать мицеллярную воду.
4. Для смягчения и увлажнения есть крема, гели и мази, которые изготовлены из жиров, витаминов и экстрактов растений.

Как правильно ухаживать за кожей, чтобы не лечить

Профилактика сухости кожи очень важна, чтобы не доводить её до болезненного состояния.

При сухости кожи всего тела необходимо увлажнять воздух в квартире

Если вы заметили сухости кожи всего тела, причина может крыться в недостаточной влажности воздуха. В этом случае нужно установить в помещении увлажнитель.

К обязательным процедурам профилактического характера от сухости кожи тела дерматологи относят следующие:

1. Умывание и очищение.
2. Тонизирование.
3. Увлажнение.
4. Питание.

Это необходимо потому, что сухость вызвана тем, что кожа не способна нормально принимать влагу и надо ей помочь в этом. Очень важно использовать специальные крема и делать маски, принимать ванны. Важно, чтобы все используемые средства были гипоаллергенными, безопасными, прошедшими дерматологическую проверку.

Мыться необходимо прохладной водой: горячая сушит кожу

Рекомендуются мази на масляной основе (например, оливковое, подсолнечное, розовое масло), содержащие витамины и антиоксиданты.

Что противопоказано при сухости кожи

Чтобы не навредить работе организма в борьбе с сухостью кожи, нужно действовать очень осторожно и придерживаться некоторых правил:

• исключение горячих ванн с обычным мылом. Щелочное мыло сушит кожу и приводит к её воспалению, как и горячая вода.
• соблюдение правильного нанесения крема на водной основе: не раньше, чем через полчаса до выхода на улицу.
• нельзя плавать в бассейне с хлорированной водой, а если всё-таки очень нужно, то перед плаванием нужно намазаться влагостойким кремом.
• нельзя использовать скрабы для очищения кожи, они приведут к трещинкам, покраснениям и воспалению кожи.

Физиотерапия при сухости кожи

Ещё одним способом терапии сухости кожи является физиотерапия. Различают 3 вида терапии.

Мезотерапия кожи лица для её восстановления и омоложения

Физиотерапия при сухости кожи:

1. Мезотерапия. Это инъекция, обогащённая микроэлементами: калием, магнием, серой, комфорта, цинком, селеном для питания кожи, её восстановления и регулирования процесса обмена веществ.
2. Биоревитализация кожи. Такие препараты основаны на гиалурованной кислоте. Они не только увлажняют кожу, но и нормализуют состояние эластиновых и коолагеновых волокон.
3. Микротоковая терапия. Она состоит из десяти процедур, которые регулируют лимфодренаж и кровообращение. Действует за счёт небольших электромагнитных волн, нейтрализуя причины сухости кожи всего тела

Какие витамины полезны для кожи

Очень полезны натуральные масла, витамин Е, В, керамиды и фосфолипиды, геалурованная кислота.

Рекомендации дерматологов по уходу за кожей

Основные рекомендации дерматологов сводятся к следующим правилам:

1. Так как сухая кожа очень чувствительна, то в одежде следует выбирать натуральным, дышащим тканям, чтобы избежать раздражения кожи.
2. Обязательно использование защитной косметики.
3. Можно использовать ванны и маски с травяными отварами и маслами.
4. После купания кожу не стоит протирать насухо, а лучше оставить влажной.
5. От зуда помогают холодные компрессы. Можно также на травах или маслах.
6. От воспаления спасут гидрокартизованные мази.
7. Важно не забывать о процедурах пилинга кожи для удаления с поверхностного слоя омертвевших клеток. Так новые будут развиваться гораздо активнее.
8. Обязательно наличие свежего и прохладного воздуха, ведь сухой и тёплый воздух приводит к обезвреживанию организма и, соответственно, кожи. Нужно несколько раз в день проветривать помещение и увлажнять.
9. Здоровый сон. Спать нужно не менее 8 часов в сутки, особенно людям с ослабленным иммунитетом, как например недавно родившим или престарелым людям.

Если улучшения не появились, а наоборот, — состояние ухудшилось, нужно обязательно обратиться дерматологу. Он подберет индивидуальное лечение в зависимости от конкретных причин сухости кожи всего тела.

Таким образом, если следовать всем рекомендациям, то сухость кожи можно победить довольно быстро, если правильно определить причины сухости кожи всего тела.

Исходя из индивидуальных особенностей организма, можно выбрать наиболее подходящее лечение.

В видео вы узнаете как ухаживать за проблемной, жирной и комбинированной кожей:

В данном видео вы можете ознакомиться с тем, как ухаживать за сухой и очень сухой кожей лица:

В видео вы можете узнать о том, как ухаживать за очень сухой кожей рук:

womane.ru

причины и лечение сухости лица, рук и тела

Проявление сухости эпидермиса: покраснение, шелушение

Эмбрион человека на 95-97% состоит из жидкости, а у взрослого человека организм состоит из воды только на 70:С возрастом объем жидкости уменьшается, что, по мнению ученых, является одним из факторов биологического старения.

Пациенты, столкнувшиеся с проблемой сухости кожного покрова, знают – это огромная проблема, сопровождающаяся раздражением, стягиванием, зудом и шелушением эпидермиса. Эти проявления таят в себе массу неудобств, но избавиться от них можно.

Признаки сухой кожи

Лечение сухой кожи начинают только по факту установления проблемы. Она может быть врожденной, или же приобретенной.

Микротрещины, отслаивание эпителия, эффект «стянутости» — явные признаки сухости эпидермиса

О наличии недуга сигнализируют следующие симптомы:

1. Отслаивание эпителия.
2. Присутствие на поверхности кожного покрова мелких трещин.
3. Покраснение, раздражение, постоянный зуд.
4. Потеря эластичности эпидермиса (при нажатии на кожу, след от воздействия не пропадает).
5. Незаметные поры.
6. После приема водных процедур возникает ощущение «стянутости».

Главная опасность заключается в нарушении структурной целостности покрова. Микротрещины позволяют беспрепятственно проникать в глубокие слои дермы потенциально опасным химическим веществам, бактериям, пыли. Распространение перечисленных агентов сопровождается болезненными ощущениями, раздражением.

Причины возникновения сухости кожи

Дерматологи утверждают – состояние кожного покрова зависит от окружающей среды, неблагоприятных факторов, вредных привычек и даже образа жизни. Нередко предпосылки закладываются при других болезнях.

Сухость эпителия может провоцировать неправильное питание, проблемы с пищеварением

Специалисты акцентируют внимание на одном важном моменте – сухость может быть проявлением или реакцией организма на один из следующих недугов:

• проблемы с пищеварительной системой;
• дистрофия;
• активизация инфекционных заболеваний;
• дерматиты;
• ухудшение обменных процессов;
• ихтиоз;
• аллергия на внешние или внутренние раздражители;
• почечная недостаточность.

Важно удостовериться в отсутствии каких-либо болезней в организме, или справиться с ними. Нередко сухость проходит без постороннего вмешательства, если организм здоров.

Избыточное потребление кофе может спровоцировать сухость кожных покровов

Основные причины дефицита влаги в дерме:

• наследственность;
• сухой воздух, климатические особенности региона;
• физическое старение организма;
• интенсивное ультрафиолетовое излучение;
• избыточное потребление кофе, чая, газировки;
• прием горячих водных процедур;
• использование косметики, несоответствующей типу эпидермиса;
• изнурительные диеты;
• резкая смена климатических условий;
• курение, употребление алкогольных напитков, нерациональное питание.

Сухость эпителия бывает локальной (распространяется на отдельные зоны тела) или общей. Проблемный участок может многое сказать о причинах дефекта. На основании этой информации дерматолог принимает решение о назначении тех или иных лекарственных препаратов.

Способы лечения сухости кожи рук

От неблагоприятных факторов окружающей среды больше всего страдают руки. Они подвергаются воздействию температур, ветра, ультрафиолета, химических средств, всевозможных порошков. Неудивительно, что именно на этой части тела чаще всего проявляется шероховатость, стянутость.

Дерматологи сходятся во мнении – если у пациента сухая кожа рук, причины и лечение должны быть взаимосвязанными.

Неприятной проблемы легко избежать, если придерживаться простых правил:

• работая с химически-агрессивными веществами, одевать защитные перчатки;
• после водных процедур руки бережно вытирать полотенцем с мягким ворсом, нежной тканью;
• выходя на улицу, пользоваться солнцезащитными лосьонами, кремами;
• в холодную пору беречь кожу от ветра, низких температур;
• включить в рацион питания полезные фрукты и овощи, особенно богатые витаминами «B», «E», «A».

Косметологи рекомендуют исключить контакт кожи с химическими веществами

Лечение сухой кожи рук можно проводить и в косметологических кабинетах: массаж, парафинотерапия, обертывания с растительными экстрактами, ванночки – все эти процедуры вернут эпидермису тонус и красоту. Аналогичного эффекта легко достичь, прибегнув к помощи домашних рецептов.

Способы лечения сухости кожи лица

Дерматологи признают – сухая кожа лица – серьезная проблема, которой требуется оперативное лечение. Болезненному эпидермису требуется качественная подпитка из профессиональных препаратов. Что касается домашних средств, то их лучше применять для закрепления основного эффекта, достигнутого при медикаментозном лечении.

Маски в борьбе с сухой кожей лица

Лечение сухой кожи лица косметическими процедурами предполагает применение одного из следующих способов:

• инъекции гиалуроновой кислоты;
• коллагеновые аппликации;
• пилинг;
• применение горячих компрессов;
• специальный массаж лица;
• солевая чистка пор.

Средства для увлажнения сухой кожи подбираются в индивидуальном порядке для каждого пациента. К наиболее востребованным процедурам последних лет причисляют ксероз лица. Благоприятно на состояние эпидермиса влияют жирные кислоты, керамиды и фосфолипиды.

Общие принципы лечения сухости кожи

Состояние проблемной кожи заметно улучшиться, если подходить к решению вопроса комплексно. Основная задача сводится к тому, чтобы определить отсутствующие в организме вещества, микроэлементы, влагу. Подпитывая его, важно контролировать изменения состояние дермы. Организм положительное отреагирует на подходящие и эффективные методы, что непременно скажется и на состоянии эпителия.

Здоровая пища нормализует состояние эпидермиса, устраняет дефицит микроэлементов и витаминов

Особое внимание дерматологи акцентируют на нескольких аспектах лечения:

1. Правильный рацион питания. Здоровая пища – «скелет» для борьбы с любыми недугами. Зачастую люди не осознают важности питания, и совершенно напрасно. Со здоровой пищи начинается оздоровление организма. В ежедневном рационе должны присутствовать: растительные масла, рыба, молочные продукты, морепродукты, орехи, брокколи.
2. Часто сухость эпидермиса является проявлением серьезного заболевания внутренних органов. Задача первостепенной важности – устранить основной диагноз, а только затем устранять его последствия.
3. Исключение внешних раздражителей, нежелательных факторов. Дерматологи советуют исключить непосредственный контакт с агрессивными химическими веществами, моющими жидкостями.
4. Организм необходимо наполнить влагой, что предполагает употребление большого количества воды (не менее 2.5 л ежедневно).

Косметологи советуют пользоваться ежедневными средствами по уходу за лицом и телом. Особого внимания заслуживают составы, богатые липидами, жирными кислотами, керамидами.

Домашние рецепты для сухой кожи

Мощным эффектом характеризуются маски, приготовленные в домашних условиях. Они помогают насытить эпидермис питательной влагой, разглаживают складки, морщины. Эти составы отличаются универсальностью, т.к. применяются не только для лица, но и тела. Особого внимания заслуживают рецепты, представленные ниже.

Композиция меда и творога повышает эластичность кожи, устраняет сухость

Творожно-медовая маска

При сухой дерме одним из самых полезных и ценных продуктов является мед. Он насыщает внутренние шары эпидермиса микроэлементами. После воздействия этим даром природы, покров становится гораздо мягче. Что касается творога, то он способствует интенсивной регенерации на клеточном уровне, заживляет мелкие ранки.

Ингредиенты:

• 15 мл меда;
• 25 грамм жирного творога.

Способ приготовления: мед разогревают в микроволновке, добавляют в него творог. Важно, чтобы по температуре он не был слишком холодным. Ингредиенты аккуратно перемешивают, а после этого наносят на проблемные участки кожи. Длительность воздействия маски – 10-12 минут.

Народная медицина в борьбе с сухостью на локтях

Если сухая кожа на локтях – лечение также требуется. Вначале необходимо избавиться от основной причины, и только после этого бороться с шелушащимся эпителием. Косметологи рекомендуют применять бальзамы (Питиваль), мази (Радевит), масла (манго, какао) и т.д.

Восстановить здоровье покровов поможет скраб из меда и кофейной гущи. В гущу вносят разогретый паровой баней мед. Ингредиенты перемешивают до однородного состояния. Затем питательным составом обрабатывают локти, круговыми движениями удаляя омертвевшие клетки. Консистенцию смывают отваром ромашки. По завершению процедуры дерму увлажняют маслом, кремом.

Овсяный пилинг

Состав на основе овсяной крупы подходит для всех типов кожи, он универсальный. Используют состав для очистки всего тела.

Ингредиенты:

• 100 мг овсянки;
• 45 мл меда;
• 1 куриное яйцо.

Способ приготовления: измельчить в кофемолке овсяную крупу, внести в него яйцо и мед до образования однородной массы. Приготовленной массой обрабатывают все тело, массируя его. Результаты заметны уже после 2 сеанса овсяного пилинга. После завершения процедуры кожу увлажняют питательным лосьоном.

Профилактика

Неприятного дефекта в виде сухости кожи удастся избежать, если тщательно ухаживать за покровом. Для профилактики требуется минимум усилий и времени, но результаты окажутся впечатляющими.

Правильный ежедневный уход за кожным покровом — залог успеха в борьбе с сухостью эпидермис

1. Водные процедуры должны завершаться увлажнением тела питательным составом. Предпочтение отдают лосьонам и кремам, обогащенным прополисом, гиалуроновой кислотой, коллагеном, растительными экстрактами.
2. Из гардероба лучше исключить одежду из синтетических тканей, натуральные волокна всегда предпочтительнее, т.к. они пропускают воздух.
3. В жилом пространстве не должно ощущаться дефицита влаги. Обеспечить дополнительный ее объем поможет увлажнитель воздуха. Это полезное, экономичное и компактное устройство незаменимо в комнатах, где постоянно находятся маленькие дети.
4. Не желательно пользоваться жесткими скрабами, гораздо предпочтительнее пилинги в салонных условиях.

Кожа и ее состояние – лакмусовая бумажка, по которой оценивают здоровье организма в целом. Малейшие проблемы с внутренними органами сказываются и на внешности. Не стоит игнорировать сигналы, посылаемые организмом. Сейчас в продаже представлено огромное количество специализированных средств для профилактики и ухода за сухой кожей.

Причины возникновения сухости кожи тела

Сухость кожи тела зачастую обусловлена внутренними факторами (болезни, нарушение гормонального фона, стрессовые ситуации). В случае с руками и лицом негативные проявления локализованы, а вот при поражении всего тела впору говорить о комплексных проблемах. Ученые продолжают активно изучать процессы, ухудшающие состояние эпидермиса. Сухость дермы рассматривается под призмой иммунологических и биохимических процессов.

Сухость эпидермиса может спровоцировать дефицит влаги в эпидермисе

Барьерная функция эпителия нивелируется при:

• дефиците влаги в роговой прослойке дермы, что наблюдается при отсутствии внешних увлажняющих факторов;
• малом количестве синтезируемых керамидов, являющихся частью эпителия.

Указанные выше причины приводят к нерациональной выработке жиров. Под влиянием внешних раздражителей, сопутствующих факторов формируются новые очаги воспалений. По глубине поражения они могут затрагивать даже кровеносные сосуды.

Если хотите всегда выглядеть красиво и ухоженно, начните с оздоровления организма. К исправлению недостатков кожного покрова лучше приступать при отсутствии других заболеваний, осложнений. В противном случае существует высокая вероятность рецидива.

konturkrasoty.ru

7 причин и обзор 5 средств с отзывами

Что нужно знать о шелушении кожи

Не заметить шелушение кожи тела невозможно! © Getty Images

Шелушение кожи тела — проблема неприятная, но решаемая. Ответьте на несколько вопросов.

1. 1

   После душа у вас появляется неприятное ощущение стянутости?

2. 2

   Если не нанести крем, то на ногах (в области голени) и на руках появляются сухие участки?

3. 3

   После длительного времени, проведенного на морозе или, наоборот, на солнце, есть чувство дискомфорта?

4. 4

   На коже видны мелкие сухие чешуйки?

5. 5

   Вашей коже знакома такая проблема, как сухость?

Если на большую часть вопросов вы ответили утвердительно, то, скорее всего, ваша кожа подвержена шелушению.

Вернуться к оглавлению

Признаки шелушения кожи

О том, как выглядит шелушащаяся кожа, наверное, рассказывать не надо. Как правило, это проявляется следующим образом:

• кожа раздражена;

• зудит;

• на поверхности появляются сухие чешуйки.

Вернуться к оглавлению

Последствия шелушения кожи

Во-первых, это неэстетично. Во-вторых, доставляет дискомфорт. И все равно есть люди, которые игнорируют проблему. Делать этого категорически нельзя, ведь шелушение кожи может оказаться проявлением серьезных кожных заболеваний.

При слишком обильном отделении чешуек на коже советуем обратиться к дерматологу. После осмотра и по результатам анализов врач предложит оптимальную программу лечения.

Вернуться к оглавлению

Причины шелушения кожи тела

При шелушении кожи следует очень внимательно выбирать очищающие средства для тела. © Getty Images

Главной причиной дерматологи считают нарушение защитной гидролипидной мантии кожи. Другими словами, влага слишком быстро испаряется с поверхности эпидермиса. В числе провокаторов шелушения есть еще ряд факторов.

1. 1

   Негативное влияние окружающей среды. В основном это климатические условия: мороз, жара, пересушенный в результате работы кондиционеров или отопительных приборов воздух в помещениях.

2. 2

   Горячая вода. Она очень сушит кожу, а заодно лишаетее тонуса. .

3. 3

   Частое применение скрабов и жестких мочалок, а следовательно, механическое повреждение защитного барьера кожи.

4. 4

   Бытовая химия. Выполняя работы с применением агрессивных средств, надевайте защитные перчатки.

5. 5

   Недостаток жидкости в организме. Соблюдайте питьевой режим (30 мл чистой негазированной воды на 1 кг веса в день).

6. 6

   Нехватка витаминов А, Е, D, F, группы В. Их дефицит подтвердит только анализ крови, поэтому никакой самодеятельности и бесконтрольного приема витаминных препаратов.

7. 7

   Аллергия и другие кожные заболевания.

Вернуться к оглавлению

Возможные причины сухости кожи тела и шелушения

Неправильно подобранная косметика может вызвать зуд и шелушение кожи. © Getty Images

Шелушение кожи может возникнуть как у мужчин, так и у женщин. Разница, пожалуй, в том, что женщины чаще используют косметические средства, способные спровоцировать аллергические реакции и шелушение.

У женщин

Сухость и шелушение кожи могут быть следствием неправильного выбора косметики или избыточного «ухода». Один из примеров — очищение до скрипа, категорически противопоказанное любому типу кожи.

У мужчин

Шелушение чаще всего наблюдается на коже головы, и в этом случае речь может идти о себорейном дерматите. Реже шелушение возникает на коже лица и тела. Виной тому бывают:

• нервное перенапряжение,

• одежда из раздражающих кожу тканей,

• нарушение терморегуляции из-за высоких физических нагрузок,

• кожные или иные заболевания, аллергические реакции.

Вернуться к оглавлению

Как избавиться от шелушения кожи

Прежде чем бороться с шелушением, стоит выяснить его причину. Если проблема не медицинская, решить ее можно достаточно быстро. К примеру, с помощью грамотно подобранной косметики.

Вернуться к оглавлению

Косметические средства

Кожа, склонная к покраснениям и шелушению, считается чувствительной и требует деликатного ухода.

• Умываясь или принимая душ, отрегулируйте температуру воды так, чтобы она не была горячей.

• Отдавайте предпочтение легким текстурам.

• Избегайте средств с раздражающими компонентами (щелочь, эфирные масла).

• В составе ищите ингредиенты, успокаивающие (аллантоин, пантенол, ниацинамид) и укрепляющие стенки сосудов (витамины С и К, экстракт конского каштана).

• Пользуйтесь термальной водой. Ее минеральный состав поможет укрепить защитный барьер кожи, предотвращая сухость и шелушение.

Вернуться к оглавлению

Салонные процедуры

1. 1

   Микротоковая терапия позволяет оптимизировать обменные процессы в клетках кожи. Воздействие происходит слабыми электрическими импульсами, что улучшает лимфодренаж. Обычно для достижения результата хватает 5–8 процедур.

2. 2

   Мезотерапия — витаминные инъекции с аминокислотами и минералами. Процедура способствует увлажнению кожи, и шелушение постепенно проходит.

3. 3

   Биоревитализация — эффективный способ насытить кожу гиалуроновой кислотой и запустить процесс синтеза коллагена и эластина, а также увлажнить эпидермис.

Мезотерапия и биоревитализация проводятся только на лице, зоне декольте и кистях рук.

Вернуться к оглавлению

Обзор средств

Каждое из пяти средств призвано облегчить состояние кожи при шелушении.

Успокаивающий гель для душа для чувствительной кожи младенцев, детей и взрослых Lipikar Gel Lavant, La Roche-Posay

Благодаря маслу карите и ниацинамиду гель способствует восстановлению защитного барьера кожи. Без парабенов и отдушек.

Липидовосстанавливающий крем-гель для душа для младенцев детей и взрослых Lipikar Syndet AP+, La Roche-Posay

Формула с маслом карите, ниацинамидом и Aqua Posay Filiformis восстанавливает микробиом, укрепляет защитный барьер кожи.

Тающее молочко для тела c алоэ, Garnier

Легкая текстура хорошо впитывается, не оставляет жирной и липкой пленки. Сразу после нанесения обеспечивает ощущение комфорта, увлажняет и смягчает кожу.

Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatment and Moisturizer, Kiehl’s

Крем нтенсивно увлажняет, питает, разглаживает кожу благодаря маслам авокадо, зародышей пшеницы и карите. Самые сухие участки на локтях, пятках, коленях быстро восстанавливаются и становятся гладкими и мягкими на ощупь.

Масло для тела Body Refirm Stretch Oil, Biotherm

Улучшает состояние кожи, восстанавливает эластичность и упругость, борется с растяжками. Применять после душа, уделяя особое внимание проблемным зонам.

Вернуться к оглавлению

skin.ru

Очень сухая кожа всего тела. Причины и способы их устранения. Лечение сухости кожи

Без регулярного употребления воды не может существовать ни одно живое существо. Недостаток жидкости в организме человека проявляется по-разному: тускнеют волосы, возникают проблемы с внутренними органами, отёчность.

Сухость кожи не всегда связана именно с недостатком жидкости. Порой причина такого состояния более сложная и требует особого подхода.

Сухая кожа лица и тела далеко не всегда связана с недостатком жидкости. Причины могут быть более сложными

Основные причины сухой кожи всего тела

Содержание статьи:

Очень сухая кожа всего тела приносит массу неудобств. Причины этому могут быть бытовыми и более значительными, например, патологические отклонения и заболевания.

Кожа становится чрезмерно сухой ввиду следующих обстоятельств:

• генетическая предрасположенность;
• небольшое употребление жидкости в течение дня;
• возрастные изменения;
• некачественные или неправильно подобранные косметические средства;
• агрессивные внешние факторы;
• заболевания кожи и внутренних органов;
• неполноценное питание, несбалансированная диета и нехватка витаминов;
• гормональный сбой, особенно в период менопаузы;
• продолжительное лечение антибиотиками;
• регулярное ношение одежды из синтетики.

Очень сухая кожа всего тела может возникнуть из-за постоянного посещения бассейна, вследствие контакта с хлорированной водой.

Причины сухости могут быть скрыты в профессиональных условиях труда, частом мытье, присутствии вредных привычек, постоянном расположении рядом с кондиционером, проведении определённых косметических процедур.

Нарушение водного баланса кожи

От обезвоживания может страдать как очень сухая, так и жирная кожа.

На нарушение баланса могут оказывать влияние следующие факторы:

• Излучение и радиация, курение, частое посещение солярия, длительное нахождение под палящими солнечными лучами.
• Частое применение подсушивающих средств приводит к тому, что человека начинает беспокоить очень сухая кожа всего тела, причины могут быть связаны с регулярным использованием пилинга и скраба.
• Старение организма приводит к его обезвоживанию и появлению сухости кожных покровов.

Увлечение солярием — одна из частых причин сухости кожи тела

Для восстановления водного баланса, рекомендуется употреблять не менее 2 л жидкости ежедневно, при этом необходимо оградить кожу от неблагоприятных факторов.

Неправильное питание и диеты

Организм, для поддержания водного баланса, постоянно нуждается в злаковых, кисломолочных продуктах, витаминах, железе, аминокислотах, овощах и фруктах.

Злоупотребление фаст-фудом в ущерб здоровой пище может нарушить водный баланс

Большинство эффективных диет предполагают значительные ограничения, вследствие чего организм недополучает необходимые элементы. Как результат – очень сухая кожа всего тела. Причины, кроме того, могут скрываться и в неправильном питании, в злоупотреблении фаст-фудом, слишком жирной или острой пищей.

ЧТОБЫ РЕШИТЬ ПРОБЛЕМУ, СТОИТ КАРДИНАЛЬНО ПЕРЕСМОТРЕТЬ ПИТАНИЕ. ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА И СОСТОЯНИЕ ЕГО КОЖИ НАПРЯМУЮ ЗАВИСИТ ОТ ТОГО, ЧТО ОН ЕСТ.

Важно знать! Значительно ухудшают состояние кожи различные полуфабрикаты, консервы, чипсы и сухарики, маринады, солёности. Чтобы предотвратить нарушение водного баланса, лучше отказаться или уменьшить потребление кофе и газированных напитков.

Кофе и газированную воду лучше заменить витаминным чаем (холодным или горячим)

Совсем необязательно отказываться от диеты, очень сухая кожа всего тела больше не будет беспокоить человека, если грамотно организовать процесс похудения, ведь причины часто скрыты в отсутствии питательных веществ.

Для поддержания водного баланса, специалисты рекомендуют употреблять следующие продукты:

№	Наименование	Полезное действие продукта
1.	Цитрусовые	Витамин C эффективно нейтрализует воздействие агрессивной среды
2.	Салат и шпинат	Продукты обогащены магнием и кальцием, витаминами A, C, B
3.	Орехи	Употребляя данные продукты с большим содержанием жиров, можно не беспокоиться о такой проблеме, как очень сухая кожа всего тела, причины, скрытые в недостатке цинка, магния, фосфора и калия, решаются за счет состава этих продуктов
4.	Злаковые	Насыщают организм клетчаткой
5.	Кисломолочные      продукты	Улучшают состояние кишечника, выводят токсины
6.	Источники железа	Обеспечивают кожу кислородом, повышают эластичность и упругость
7.	Зелёный чай	Замедляет процесс старения

Употребление в пищу цитрусов, злаков, кисломолочных продуктов и орехов — верный путь к восстановлению водного баланса

Длительное лечение антибиотиками

Причина чрезмерной сухости кожи может скрываться в длительном употреблении антибиотиков. В основном это происходит при наличии инфекционных, грибковых и простудных заболеваний.

Иногда сухость возникает после применения кортикостероидных и антигистаминных мазей. После окончания курса лечения все неприятные симптомы должны пройти.

Важно помнить! Не стоит отказываться от лечения. Следует понимать, что подобное состояние временно. Если сухость кожи не проходит длительное время, скорее всего причина нездорового ее состояния не связана с медикаментами.

Заболевания внутренних органов

Здоровье человека оказывает большое влияние на состояние кожи, волос и ногтей. Зачастую кожа становится сухой из-за гипотериоза. В этом состоянии организм испытывает недостаток гормонов щитовидной железы.

Покровы становятся более сухими, начинают шелушиться, особенно в зоне локтей. Одновременно может наблюдаться потускнение волос, расслоение ногтей, отёчность и нарушение слуха.

Гипотериоз — причина сухости и шелушения кожи локтей

Обратите внимание! Очень сухая кожа всего тела может быть вызвана сахарным диабетом. Причины сухости связаны с нехваткой инсулина и нарушения обмена веществ. Пострадать могут любые участки кожи, но чаще всего шелушение и сухость наблюдаются в зоне складок.

Повлиять на подобные процессы может почечная недостаточность. Из-за нарушения функционирования внутренней среды, ухудшается не только общее состояние, но и состояние эпидермиса.

Болезнь Шегрена нарушает различные функции секретирующих желез. Кроме сухости кожи при подобном состоянии отмечается потеря остроты зрения, боязнь яркого света, кариес, стоматит.

Заболевания поверхности кожи

Кроме заболеваний внутренних органов, подобное состояние распространено у людей с заболеваниями кожи, такими как:

• Псориаз и чешуйчатый лишай. Формируется при нарушении работы нервной и эндокринной системы. Кожа становится сухой, воспаляется и шелушится, иногда даже отслаивается.
• Экзема. Заболевание не является заразным, считается воспалительным. Носит аллергический характер. Больные отмечают сухость кожи, регулярный зуд и жжение в болезненной области.
• Хроническая интоксикация, возникающая при постоянном контакте с токсическими веществами.
• Дистрофия. Особое состояние, когда кожа перестаёт накапливать вещества, необходимые для поддержания её здорового состояния.

Кожа может стать сухой при появлении перхоти и себореи. Происходит это из-за нарушения функционирования сальных желез. Специфические признаки характерны при недостатке витаминов A и PP.

Неблагоприятные факторы внешней среды

К подобным условиям можно отнести:

• частое купание в горячей воде и бассейне с содержанием хлорирующих растворов;
• вредные привычки;
• частое умывание;
• сезонные условия;
• резкая смена климата.

Очень сухая кожа всего тела может объясняться вполне банальной причиной: частым купанием в бассейне с хлорированной водой

Большое влияние на состояние кожи оказывает состояние помещения. Чаще всего это связано с регулярной работой кондиционера и недостаточно увлажнённым воздухом. Обычно такая ситуация наблюдается на производстве.

Неправильно подобранные косметические средства

Подобная реакция организма является вполне объяснимой. Чаще всего кожа становится сухой при регулярном использовании косметических средств с большим содержанием щёлочи.

При возникновении подобных проблем, необходимо внимательно выбирать средства личной гигиены с нейтральным уровнем pH.

Приобретая лосьон, крем, гель или другое средство для тела или лица, стоит отдавать предпочтение продукции, которая строго соответствует типу кожи. Средства для жирной кожи обладают лёгким подсушивающим эффектом.

Если кожа становится излишне сухой, то следует более тщательно подходить к выбору средств личной гигиены, отдавая предпочтение препаратам с нейтральным уровнем pH

Если кожа сухая или комбинированная, применение такого средства значительно ухудшит состояние эпидермиса.

Кроме того, немаловажно обращать внимание на срок годности товара и его состав. Нельзя исключать вероятности индивидуальной непереносимости отдельных компонентов средства, которые способны провоцировать аллергическую реакцию.

Генетический фактор сухой кожи

Многие знают, что такие заболевания, как псориаз и экзема, вызывающие сухость кожи, передаются генетически. В этом случае достаточно сложно избежать возникновения неприятных симптомов. Данные патологические состояния не заразны и не представляют опасности для здоровья.

Наследственным заболеванием считается и ихтиоз. В этом случае на коже возникает множество чешуек, которые чем-то напоминают рыбьи. Сухость чаще всего возникает на разгибательных участках и складках, туловище.

Семейной патологией считается и волосяной кератоз. Заболевание проявляет себя ещё в раннем возрасте. В период полового созревания симптомы обостряются. Кожа становится сухой, шершавой и грубой. Повреждению подвержены конечности, живот и спина.

Возрастные изменения, влияющие на кожу

Влияние на состояние кожи в пожилом возрасте оказывает менопауза. В таком возрасте количество женских гормонов резко сокращается.

Вследствие этого появляется множество глубоких морщин, толщина кожи уменьшается, она увядает, становится сухой. Подобные симптомы возникают после 60 лет. На этом этапе косметические средства уже не способны вернуть коже былую упругость и шелковистость.

Если кожа часто подвергалась частому агрессивному солнечному воздействию, морщины станут намного глубже, кожа будет очень сухой, велика вероятность проявления пигментных пятен.

В старости кожа покрывается роговым слоем, становится намного грубее, может приобретать желтоватый оттенок.

Несмотря на необратимые возрастные изменения, которые приводят к изменению состояния кожи, не нужно опускать руки, стоит продолжать следить и ухаживать за эпидермисом, правильно питаться.

Чрезмерная сухость кожи всего тела чаще всего связана с недостатком жидкости и нарушением водного баланса в организме. Предотвратить нарушенный процесс обмена веществ и восстановить водный баланс несложно.

В первую очередь необходимо наладить рацион питания полезными продуктами, снабдить истощенный организм витаминами, микроэлементами и полезными веществами, принимая витаминные комплексы.

И, конечно, правильно ухаживать за кожей качественными косметическими средствами, состав которых преимущественно из натуральных компонентов.

Будьте всегда молоды, красивы и здоровы!

Полезные видео-материалы по проблемам ухода за сухой кожей лица и тела: причины и способы устранения последствий

Причины сухости кожи тела:

Маска для очень сухой кожи лица:

Увлажнение сухой кожи в летний период:

womane.ru

Сухая кожа тела: причины, лечение, уход

Сухая кожа тела – проблема, доставляющая немалый дискомфорт. Шелушение, зуд, ощущение стянутости возникает под воздействием внутренних и внешних факторов.

В чём причина излишней сухости кожных покровов? Что делать людям с сухой кожей тела? Советы специалистов помогут решить проблему.

Увлажнённая кожа – красота и здоровье

На первый взгляд проблема сухости кожных покровов может показаться надуманной. Многие люди не считают шелушение и зуд серьёзной проблемой.

На самом деле за косметическим дефектом часто кроются серьёзные проблемы с внутренними органами, нарушение обмена веществ, недостаток витаминов и другие неприятные явления. Внешний вид эпидермиса отражает общее состояние организма.

Гладкие кожные покровы – не только красота, но и здоровье. Судите сами:

• Сухая, шелушащаяся кожа на различных участках тела больше подвержена микротравмам. Через малозаметные трещинки легко проникают болезнетворные микробы.
• Излишняя сухость – свидетельство нарушения водного баланса в организме. Клетки эпидермиса не получают достаточного количества влаги, кожа сморщивается, теряет привлекательный вид.
• Склонность к сухости кожных покровов говорит о нарушении работы сальных желёз. Отсутствие достаточного количества кожного сала – причина истончения эпидермиса, появления ранних морщин, преждевременного старения кожи.

Важно! Пересушенные кожные покровы становятся более чувствительными, склонными к раздражениям. Кожа легко обветривается, пересыхает под воздействием солнца, краснеет, шелушится. Развивается нервозность, возникают комплексы из-за недовольства внешним видом.

Причины недостатка влаги

Почему сухая кожа на теле? У некоторых людей проблема связана с воздействием сезонных факторов, у других при детальном обследовании обнаруживаются заболевания внутренних органов. Многие женщины должны винить в появлении пересушенных участков на теле только себя.

Провоцирующие факторы:

• неправильное питание;
• частое посещение солярия;
• пребывание на пляже без нанесения на кожу кремов с УФ-фильтрами;
• сухой воздух в помещении. Причина – работа отопительных приборов, систем кондиционирования;
• недостаточное употребление воды в течение дня;
• дерматологические заболевания, при которых нарушается выработка керамидов;
• гормональные нарушения в период беременности, менопаузы, после родов;
• увлечение модными диетами;
• использование агрессивных очищающих составов;
• применение гелей, не подходящих по типу кожи;
• регулярный приём горячей ванны или душа;
• сбои в работе эндокринной системы.

Сухость кожи часто вызывают:

• постоянные стрессы;
• особенности климата;
• гиповитаминоз, нехватка витаминов A и E, отвечающих за эластичность кожных покровов;
• длительный курс лечения антибиотиками;
• наследственная предрасположенность;
• курение, употребление кофе, крепкого чая, газированных напитков.

На нашем сайте есть интересная статья о том как вылечить трещины на пальцах рук.

Все о лечении фурункула прочтите по этому адресу.

Как избавиться от сухости кожи

Восстановление водно-жирового баланса – дело не одного дня. Важно не просто замаскировать косметический дефект и попытаться скрыть от окружающих шелушащиеся участки, но и найти причины неприятных проявлений.

Обнаружив проблему, обратитесь за советом к:

• дерматологу;
• косметологу.

В отдельных случаях понадобится консультация:

• невропатолога;
• эндокринолога;
• аллерголога;
• диетолога;
• гастроэнтеролога.

Лечение сухости кожных покровов зависит от причины, вызвавшей раздражение, зуд, нарушение работы сальных желёз. В некоторых случаях достаточно устранить провоцирующий фактор, и через время кожа вновь станет упругой и гладкой.

Очень сухая кожа тела, что делать в таком случае? полезные советы:

• пейте до 2 л жидкости в день;
• откажитесь от приёма горячих ванн;
• используйте крем-гель для душа на кремовой основе;
• не покупайте скрабы;
• при климаксе принимайте гормональные препараты, назначенные врачом;
• лечите хронические заболевания, вызывающие сухость эпидермиса.

Рекомендации диетологов

Прислушайтесь к мнению специалистов по здоровому питанию:

• забудьте о жёстких диетах. Нехватка витаминов, дефицит микроэлементов, белков, питательных веществ ведёт к снижению тонуса, дряблости и сухости кожных покровов;
• осторожно относитесь к мочегонным препаратам, чаям для похудения. Они выводят жидкость из организма сверх нормы, клетки быстро обезвоживаются;
• похудение должно быть постепенным. Активная потеря веса ухудшает состояние кожных покровов;
• пересмотрите рацион. Сделайте упор на продукты, содержащие витамины A и E. Полезны орехи, молочные продукты, говяжья печень, морская рыба. Не забывайте о растительных маслах, брокколи, зелени, морепродуктах, сливочном масле, бобовых.

Средства для увлажнения

Применяйте косметические средства известных компаний. Дешёвая продукция часто содержит агрессивные компоненты, ухудшающие состояние кожных покровов.

Используйте:

• Косметическое молочко с натуральными маслами и увлажняющими компонентами. Немало положительных отзывов заслужила продукция компаний Чёрный жемчуг, Johnson’s Baby, Bubchen, Nivea, GARNIER, Yves Rocher.
• Женщинам с сухой кожей часто подходит линейка увлажняющих составов для детей. Многие обладательницы сухих кожных покровов после принятия ванны или душа носят на влажное тело прозрачный увлажняющий бальзам Johnson’s Baby. Результат – отличный.
• Косметические сливки – современное средство с нежной, лёгкой текстурой, приятным ароматом. В составе – натуральные компоненты, увлажняющий комплекс. Средство поддерживает водный баланс, придаёт кожным покровам бархатистость и гладкость. Подходит для ежедневно увлажнения, не вызывает аллергии.

Народные методы и рецепты

Уделите немного времени вашей коже – и она будет нежной, гладкой, как у младенца. Маски, ванны, питательные составы из лекарственных трав и целебных продуктов предотвратят сухость кожных покровов.

Проверенные рецепты:

• Глицериновая ванна. В тёплой воде растворите полстакана медицинского глицерина. Принимайте ванну полчаса. После процедуры слегка промокните тело.
• Маска для тела с соком алоэ или кефиром. После водных процедур смажьте тело одним из компонентов. Через 20 минут смойте.
• Быстро и просто. Смешайте 50 мл молока и 250 мл минеральной воды. Таким образом получаем своеобразный крем для тела для очень сухой кожи. Обработайте все участки, особое внимание уделите очагам шелушения. Втирание состава ускоряет выработку коллагена.
• Увлажняющая маска. Измельчите в блендере 2 банана, мякоть двух авокадо, влейте 200 г сливочного масла, растопленного на водяной бане, добавьте 10 капель розового масла. Взбейте смесь, нанесите на тело. Через 25 минут смойте.
• Эффективная медово-масляная маска. Разогрейте 4 сл. л. мёда, смешайте с таким же количеством оливкового масла, вотрите смесь. Смойте через 15–20 минут. Средство хорошо увлажняет, выводит токсины.
• Отличная увлажняющая маска. Смешайте масляный раствор витамина E (10 капель) и воду (1 стакан). Обработайте кожу, Замените витамин миндальным, абрикосовым, персиковым маслом. Прекрасно увлажняет кожные покровы масло авокадо.
• Ванна с ромашкой и отваром льняного семени. Успокоит сухие раздражённые кожные покровы курс приятных процедур. Отварите 5 ст. л. семян льна в литре воды Отдельно приготовьте настой ромашки аптечной по рецепту на упаковке. Влейте в ванную содержимое обеих ёмкостей. Расслабьтесь на 20 минут. После процедуры слегка промокните тело.
• Овсяная ванна при зуде и шелушении. Насыпьте в ткань овсяные хлопья, завяжите. Подвесьте мешочек под небольшую струю воды. Принимайте ванну 20 минут.

Прочтите все о применении цинковой мази от прыщей в отдельной статье.

По этому адресу можно найти информацию о причинах и лечении розацеа кожи.

Если перейдете по ссылке http://vseokozhe.com/bolezni/mozol/na-pyatke.html то узнаете как быстро заживить мозоль на пятке.

Требования к косметике

Как выбрать косметические средства для сухой кожи? Полезные советы:

• покупайте качественные составы с натуральными компонентами;
• откажитесь от использования скрабов и пилингов;
• выбирайте не обычное, а жидкое крем-мыло;
• гель для душа должен содержать увлажняющие, питательные, кремовые компоненты;
• не протирайте эпидермис лосьонами, содержащими спирт;
  идеальное средство по уходу за шелушащейся кожей – косметические сливки;
• очищайте и увлажняйте тело с помощью специального молочка;
• подберите косметические средства одной линейки;
  раз в полгода меняйте марку или пробуйте другую серию.

Ежедневный уход

Основное правило – проводите процедуры регулярно. Лень – плохой помощник в борьбе с повышенной сухостью кожных покровов.

Пять важных правил:

• По утрам купайтесь с кремовым гелем для душа.
• После водных процедур смажьте тело детским бальзамом, не вытирайтесь.
• Кожа подсохла? Увлажните её с помощью косметических сливок.
• Вечером примите ванну с ромашкой, мёдом, глицерином или другим полезным продуктом.
• Нанесите на тело питательный лосьон с керамидами, жирными кислотами, фосфолипидами.

Не забывайте удалять отмершие клетки. Раз в неделю делайте мягкий пилинг. Используйте:

• смесь питательного молочка и кофейной гущи. Держите массу на теле 3–5 минут. Смойте тёплой водой;
• пилинг из мелкомолотого миндаля, овсяных хлопьев, сметаны. Смесь держите 5 минут, смойте.

Как сохранить тонус кожи

Поддерживать водно-жировой баланс эпидермиса несложно. Приучите себя к регулярному уходу за телом – и вы предупредите появление шелушащихся, раздражённых очагов.

Меры профилактики:

• соблюдайте питьевой режим;
• не сидите на модных диетах;
• не увлекайтесь чаями для похудения и мочегонными средствами;
• за полчаса до выхода на улицу смазывайте руки и лицо кремом в зависимости от сезона. Летом нужны составы с УФ-фильтрами, зимой – жирный питательный крем;
• реже посещайте солярий;
• на пляже пользуйтесь солнцезащитным кремом;
• подберите хорошие очищающие, увлажняющие, питательные средства;
• не пользуйтесь дешёвой, некачественной косметикой по уходу за телом.

Ещё несколько важных правил:

• используйте домашние средства и народные рецепты для очищения и увлажнения;
• принимайте тёплые, а не горячие ванны;
• не очищайте кожные покровы при помощи жёстких мочалок и агрессивных средств;
• при излишней сухости воздуха купите увлажнитель;
• лечите заболевания внутренних органов, кожные болезни;
• уменьшите количество чашек кофе или чая в течение дня.

При лечении сухости кожных покровов не ограничивайтесь применением дорогостоящих косметических средств. Для восстановления водно-жирового баланса также используйте рецепты народной медицины. Ваша кожа снова станет нежной и бархатистой.

В нижеследующем видео рассказывается о «бюджетных» средствах для ухода за сухой кожей тела:

vseokozhe.com