1Май

Увт это: Ударно-волновая терапия в ортопедии

Содержание

УВТ — все о процедуре

Ударно-волновая терапия — это неинвазивная процедура, которая проводится в амбулаторных условиях. Манипуляция выполняется с целью уменьшения боли, ускорения заживления пораженных мягких тканей. УВТ довольно популярна в Европе и США, входит в перечень процедур, которые проводят элитным спортсменам для быстрого восстановления. Терапевтический эффект достигается за счет концентрации ударных волн в проблемной области.

Принцип работы аппарата УВТ

Во время терапевтического сеанса на тело пациента воздействуют акустические ударные волны. Сконцентрированная энергия провоцирует развитие уникальных внеклеточных реакций. Даже одна процедура УВТ способствует:

  • усилению васкуляризации;
  • активному биосинтезу белка;
  • пролиферации клеток;
  • разрушению отложений кальция в костно-мышечных структурах.

Ударно-волновая терапия способствует регенерации тканей, сосудов и быстрому облегчению боли. Профессиональные спортсмены, люди с ограниченными возможностями замечают улучшение двигательной активности.

В повседневной жизни звуковые волны проходят сквозь тело человека, не вызывая какого-либо заметного эффекта. Однако концентрированный ультразвук может разрушать даже твердые образования (зубной камень, кальцификаты). Чтобы спровоцировать деструкцию подкожных структур, используются низкочастотные акустические волны. В отличие от ультразвука, инфразвук может задерживаться в тканях. Современные аппараты позволяют задавать глубину воздействия с точностью до миллиметра.

История изобретения ударно-волновой терапии

УВТ была изобретена в 1970-х годах как процедура для бесконтактного разрушения камней в почках. В официальные протоколы терапии манипуляция попала в 80-х годах. В процессе обработки почек и мочевого пузыря некоторые терапевты «задевали» тазобедренные суставы. Пациенты, прошедшие курс процедур, также отметили улучшение состояния кожи, увеличение объема движений.

С начала 90-х годов УВТ назначают при патологических костных новообразованиях, мышечно-скелетных расстройствах. В 1993-м году был впервые доказан эффект в лечении тендинита вращательной манжеты. Рентгенологическое обследование доказало полное растворение кальцифицированных отложений.

Показания к проведению процедуры

Направление на курс ударно-волновой терапии может дать ревматолог, уролог, подолог, физиотерапевт. Экстракорпоральная УВТ активно применяется в ортопедии, спортивной медицине.

Перечень показаний включает:

  • тендинопатию;
  • артрозы;
  • медиальный и латеральный эпикондилит локтевого сустава;
  • остеохондроз;
  • переломы, разрывы мягких тканей;
  • пяточную шпору, плантарный фасциит;
  • медиальный синдром большеберцовой кости;
  • кальцификацию внесуставную, в том числе кальцииты простаты в урологии.

Ударно-волновая терапия провоцирует активное восстановление и регенерацию тканей. Это значит, что медицинская процедура будет полезна и при целлюлите. Гладкость и упругость кожи достигается за счет стимуляции производства коллагена. Фибриллярный белок также участвует в процессах восстановления поврежденных миофасциальных структур.

Порядок выполнения УВТ, противопоказания и возможные побочные эффекты

Сеанс терапии длится всего 10-15 минут. Пациент не будет испытывать боли. На обрабатываемую область наносится большое количество проводящего геля. В зависимости от поставленных целей, терапевт настроит аппарат и приложит концентратор инфразвуковых волн к коже. Интенсивность воздействия может варьироваться, исходя из интенсивности болевых ощущений пациента.

Миллионы людей уже прошли лечение ударными акустическими волнами без каких-либо существенных осложнений и побочных эффектов. Некоторые пациенты жалуются на боли, возникающие во время процедуры. Чаще всего неприятные ощущения возникают у больных радикулитом, кальцинозом. Врач всегда подберет такую силу ударной волны, чтобы процедура была комфортной для пациента.

К противопоказаниям ударно-волновой терапии относят злокачественные опухоли, хронические заболевания в стадии обострения. Чтобы избежать развития осложнений, ускорить восстановление организма, пациентам необходимо отказаться от физической активности на протяжении двух суток после завершения сеанса.

Ударно-волновая терапия помогает избавиться от проблем со здоровьем без хирургического вмешательства.

Не откладывайте визит к врачу, оставьте заявку онлайн или запишитесь на прием к врачу в Диагностический центр «Салюс-клиник» в городе Шахты по адресу: Карла Маркса, 90, Тел.: +7 (8636) 23-66-46; +7 (918) 596-47-44

как проводится, показания и противопоказания, цены

  1. Что такое ударно-волновая терапия
  2. Как проводятся сеансы ударно-волновой терапии
  3. Эффективность УВТ
  4. Показания, противопоказания и побочные эффекты
  5. Особенности аппарата MASTERPULS® »ultra«
  6. Стоимость услуг УВТ
  7. Врач-невролог, проводящий УВТ
  8. Отзывы

Ударно-волновая терапия представляет собой современный метод лечения, в основе которого лежит воздействие ударных (акустических) волн. Последние являются своеобразным «доставщиком» большого количества энергии. При столкновении с тканями, а точнее на границе двух разнородных тканей, например, кость и хрящ, эта энергия высвобождается и оказывает определенное биологическое действие.

Среди основных эффектов УВТ отмечается уменьшение боли, снижение воспалительных проявлений, восстановление подвижности суставов, ускорение регенеративных процессов, улучшение микроциркуляции. Сама процедура является безболезненной и неинвазивной, не требует специальной подготовки и последующей реабилитации.

Как проводятся сеансы ударно-волновой терапии

На первом этапе назначается консультация врача, который будет проводить процедуру. В нашей клинике сеансы УВТ проводит врач-невролог с многолетним опытом, в работе используется современное оборудование экспертного класса – аппарат MASTERPULS® »ultra« от компании STORZ MEDICAL.

После консультации специалист составляет оптимальный план лечения и подбирает необходимое количество сеансов ударно-волновой терапии, в зависимости от индивидуальных особенностей пациента и имеющихся заболеваний. Для достижения выраженного эффекта может потребоваться от 4 до 10 процедур.

Ударно-волновая терапия проводится амбулаторно. Пациент удобно располагается на кушетке или в кресле, затем на проблемную область наносится специальный проводящий гель, после чего приступают непосредственно к самой процедуре. Врач выставляет необходимые параметры на аппарате и устанавливает манипулятор в нужную зону на теле. При этом учитываются так называемые триггерные точки, которые отличаются для каждого заболевания. Продолжительность одного сеанса составляет 7-10 минут на одну зону. После процедуры пациент может сразу же покинуть клинику и вернуться к привычной жизни без каких-либо ограничений.

Эффективность УВТ

Наиболее хорошие результаты процедура дает при купировании боли. Более половины пациентов отмечают улучшение уже после первой процедуры. В настоящее время проведено множество исследований, которые оценивали эффективность УВТ при лечении таких заболеваний, как эректильная дисфункция, болезнь Пейрони, пяточная шпора, целлюлит и др. Во всех случаях были получены положительные результаты, как при самостоятельном применении метода, так и при сочетании его с другими видами лечения.

Показания, противопоказания и побочные эффекты

Ударно-волновая терапия активно применяется при лечении различных заболеваний, которые сопровождаются неврологической симптоматикой. К ним относятся:

  • Последствия травмы позвоночника.
  • Остеохондроз.
  • Грыжи и протрузии межпозвоночных дисков.
  • Гипертонус мышц после перенесенного инсульта.
  • Корешковые синдромы.
  • Мигрень и др.

УВТ отлично зарекомендовала себя при устранении болезненных ощущений, которые вызваны такими заболеваниями, как пяточная шпора, периартрит, плоскостопие, миозиты, эпикондилиты, плече-лопаточный периартрит с импичмент синдромом. Метод нашел применение и в других областях – урологии, травматологии, эстетической медицине.

Среди противопоказаний к ударно-волновой терапии отмечаются:

  • Новообразования в зоне проведения УВТ.
  • Тромбоз сосудов любой локализации.
  • Острые инфекционные процессы.
  • Патология свертывающей системы крови.
  • Беременность.
  • Нарушение ритма сердца
  • Кожные заболевания в зоне проведения УВТ

Процедура хорошо переносится и очень редко приводит к развитию осложнений. У некоторых пациентов возможно кратковременное усиление болевого синдрома, образование отеков и небольших гематом в области воздействия.

Особенности аппарата MASTERPULS® »ultra«

MASTERPULS® »ultra« – это прежде всего многофункциональная и гибкая система, которая позволяет врачу решать широкий спектр задач и индивидуально подстраиваться под особенности конкретного пациента.

Среди преимуществ аппарата отмечаются:

  1. Уникальная эргономика.
  2. Широкое разнообразие насадок.
  3. Большой диапазон настроек.
  4. Низкий уровень шума.
  5. Уникальные технологии (Air Power, D-ACTOR. IPS Control).

За счет универсальности, всего один комплекс MASTERPULS® »ultra« может применяться при лечении различной патологии, что сказывается на стоимости самой процедуры.

Ударно-волновая терапия на аппарате MASTERPULS® »ultra« – это простой, доступный и эффективный метод устранения самых разнообразных неврологических болезней и их проявлений. Она может применяться самостоятельно либо в сочетании с другими видами лечения. Точная тактика ведения конкретного пациента разрабатывается индивидуально, после консультации врача-невролога.

Ударно-волновая терапия — НЦЗД

Ударно-волновая терапия (УВТ) – современный эффективный метод лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, нервной системы, последствий травм, в т.ч. ожоговых, с использованием так называемых «ударных» (акустических) волн.

Ударные волны (УВ) – это акустические колебания инфразвукового спектра с частотой в пределах 1 – 25 Гц. Их главная особенность – высокая энергетическая мощность при малой длительности импульса. Благодаря малому акустическому сопротивлению жидкостных сред и мягких тканей тела человека УВ проходят их, никак не повреждая. В результате они оказывают локальное воздействие на измененные участки соединительной ткани: оссификаты, рубцовые изменения, кальцификаты и другие патологические плотные образования, что способствует растворению микрокристаллов солей кальция, разрушению и дезорганизации патологически измененных участков тканей с последующим удалением отложений из мышц, сухожилий, связок.

В итоге в результате применения УВТ происходит значительное увеличение микроциркуляции непосредственно в зоне воздействия, быстрое купирование или значительное снижение выраженности болевого синдрома, мышечного спазма; заметно повышается эластичность связок и сухожилий, что позволяет увеличить объем движений в позвоночнике и суставах.
Аппараты УВТ
По характеру источника волн аппараты для УВТ бывают электромагнитные (основанные на взаимодействии металлических частей), электрогидравлические (в качестве рабочего элемента используется вода), пьезоэлектрические и пневматические (в которых УВ генерируется под воздействием сжатого воздуха). На сегодняшний день пневматический принцип показал себя как самый безопасный, эффективный и экономичный.

Терапевтические эффекты от применения ударных волн делятся на первичные и вторичные:

1) первичные возникают непосредственно в процессе или в ближайшее время после сеанса:

  • купирование болезненных мышечных спазмов на процедуре;
  • значительное улучшение кровообращения в зоне воздействия;
  • уменьшение или полное купирование боли, дискомфорта, ограничения подвижности в суставах.

2) вторичные проявляются в процессе лечения:

  • восстановление в области воздействия микрососудов (неоангиогенез). Как следствие – стойкое уменьшение болевого синдрома, улучшение питания тканей;
  • распад патологических костных образований, кальцификатов, фиброзных очагов, спаек, рубцов;
  • значительное увеличение подвижности суставов;
  • увеличение эластичности и устойчивости связок и сухожилий к физическим нагрузкам;
  • стойкость к мелким травмам.

Показания к УВТ
Наиболее часто УВТ используется в комплексном лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, различных травм, купировании различных болевых синдомов:

  • бурситы;
  • тендиниты;
  • контрактуры;
  • энтезопатии;
  • ложные суставы;
  • остеоартрозы;
  • терапия триггерных точек;
  • повреждения мышц и связок;
  • терапия миофасциальной боли;
  • замедленная консолидация костной ткани пяточной шпоры.

Противопоказания к УВТ

  • онкологические заболевания;
  • все стадии беременности;
  • острые инфекционные болезни;
  • нарушения свертываемости крови;
  • некоторые особенности сосудистой системы (в частности, тонкость и ломкость сосудистой стенки;
  • не проводится воздействие на область магистральных сосудов;
  • системные заболевания соединительной ткани, ревматоидный артрит;
  • с осторожностью проводится воздействие на область головы и проекции внутренних органов.

В Научном Центре Здоровья Детей процедуры УВТ от аппарата Swiss Dolor Clast швейцарской фирмы Electro Medical System с пневматическим принципом генерации радиальных УВ. Радиальная УВ (в отличие от сфокусированной) обеспечивает обширное и равномерное воздействие на мягкие ткани, в т.ч. на подкожно-жировую клетчатку, мышцы и сухожилия, чьл позволяет получить мощный регенераторный эффект. Использование радиальных УВ не требует точного наведения на зону воздействия.

  

Помимо перечисленных заболеваний в Центре накоплен опыт реабилитации пациентов с детским церебральным параличом, мукополисахаридозами и другими наследственными болезнями обмена (эффективная коррекция суставных контрактур), гипертрофическими и келоидными рубцами, в т.ч. в области лица.

Метод входит в состав комплексных эстетических программ как повышающий тургор, улучшающий питание и структуру кожных покровов, хорошо продемонстрировал себя в коррекции целлюлита.

Ударно-волновая терапия (УВТ) на Варшавском шоссе 89 | Клиника «Андреевские больницы

Ударно-волновая терапия (УВТ) – это метод, применяемый в медицине, основанный на использовании низкочастотных акустических волн. Позволяет эффективно и безболезненно бороться с заболеваниями различного характера. Отличительная черта этого вида волн состоит в том, что, имея высокую амплитуду энергии и малую длительность импульса, они распространяются беспрепятственно и не повреждают мягкие ткани. С их помощью можно нормализовать естественный обмен веществ, восстановить и обновить пострадавшие клетки организма, улучшить метаболические процессы в тканях. 

Применение ударных волн позволяет восстановить кровообращение и уменьшить боль в необходимом участке тела. Способствует распаду кальция и восстановлению коллагеновых волокон. В участке, подверженном воздействию ударных волн, прорастают микрососуды, вследствие чего улучшается питание тканей, и уменьшаются болевые ощущения. Применяя эти волны, можно повысить устойчивость связок к растяжению.

Как действует ударно волновая терапия на лечение болей в мышцах, суставах

Причиной боли является спазм мышечной ткани. При длительном спазме мышц возникает миофасциальный синдром. Миофасциальные боли – это рефлекторные боли, обусловленные возникновением импульсов от рецепторов в ответ на изменения в связках, дисках и суставах позвоночника, ведущие к таким заболеваниям, как: артроз, артрит, остеохондроз позвоночника и другим заболеваниям опорно-двигательного аппарата.

В результате спазма мышечных волокон, мышцы укорачиваются, что ограничивает движения в суставах и вызывает боль.

Ударно волновая терапия за счет высокой энергии волн приводит к рассасыванию воспалительных очагов, снятию спазма мышечной ткани. В результате УВТ происходит расслабление мышечной ткани, улучшается регенерация тканей и местное кровообращение, восстанавливается подвижность суставов.

Область применения (цель применения)

В основном методика УВТ нашла свое применение в ортопедии и спортивной медицине при реабилитации после полученных травм. Также широко практикуется в урологии, кардиологии.

Эта терапия способствует быстрому заживлению переломов, разрыхляет костные и фиброзные образования, останавливает воспалительные процессы в сухожилиях, обезболивает без применения анальгетиков. 

Показания к применению УВТ:
  • Пяточная шпора
  • Различные виды тендинита
  • Боли в пояснично-крестцовом отделе
  • Болезненное плечо
  • Дегенеративные изменения суставов
  • Ахиллобурсит
  • Растяжение мышц
  • Боли в бедре и паховой области
  • Остеохондроз, артроз
  • Хроническая боль в суставах рук и ног.
  • Трофические язвы нижних конечностей
  • Онемение конечностей

Метод УВТ позволяет эффективно и без последствий бороться с широким спектром заболеваний. 

Рекомендации (подготовка)

Перед проведением терапии нет необходимости в прохождении какой-либо подготовки. После ее окончания не требуется проводить курсы реабилитации. Несомненным достоинством данной терапии является то, что она не вызывает появления побочных эффектов и абсолютно безболезненна.

Лечение методом УВТ происходит так. Пациент ложится на кушетку. Врач наносит слой специального геля на те участки тела, которые будут подвергаться воздействию ударной волны. Затем врач вводит индивидуальные параметры аппарата, которые необходимы для конкретного случая.

Сколько сеансов и как часто проводится ударно волновая терапия?

Длительность сеанса варьируется от 5 до 60 минут в зависимости от патологии. Сеансы могут проводиться как ежедневно, так и с перерывом в 3—7 дней, 1-2 раза в неделю. Для полного прохождения курса, в среднем необходимо 3—7 сеансов. Длительность и количество процедур будет зависеть от степени сложности заболевания. 

Противопоказания

  • Беременность
  • Онкозаболевания в месте проведения процедуры
  • Инфекционные заболевания (на фоне повышения температуры тела)
  • Наличие кардиостимулятора
  • Плохая свертываемость крови и повышенная ломкость сосудистой системы (под контролем свертывающей системы крови, УЗИ вен и артерий)
  • Дети до 18 лет (существует опасность повреждения зоны роста длинных трубчатых костей)
  • Зоны, граничащие с легочной тканью, областью черепа, кишечника и крупными сосудами
  • Обострение заболеваний сердечно-сосудистой системы.
  • Наличие металлоконструкции в зоне воздействия не является противопоказанием

Строгое соблюдение всех рекомендаций и правил проведения терапии гарантирует полное отсутствие каких-либо осложнений. 

Ударно-волновая терапия

 

Спорт дело такое, что нам часто приходиться встречаться с самыми разными проблемами опорно-двигательного аппарата. И на каждое заболевание мы индивидуально подбираем комплекс лечения, чтобы максимально быстро вернуть пациента к привычной жизни.

На видео физиотерапевтическая процедура ударно-волновой терапии, которую мы применяем при лечении:

  • Артрита суставов
  • Артроза суставов
  • Коксартоз
  • Остеохондроз
  • Межпозвонковая грыжа
  • Грыжа диска
  • Простатит
  • Спортивные травмы
  • Плохое сращение переломов
  • Мышечные боли
  • Боли в спине
  • Пяточная шпора
  • Целлюлит

Ударно-волновая терапия – метод безоперационного вмешательства при большом количестве заболеваний опорно-двигательного аппарата.

В УВТ используется способность низкочастотных звуковых волн проникать вглубь тканей, оказывая направленной действие на определенные области либо точки.

Мировые статистические данные утверждают, что за два десятка лет применения ударно-волновой терапии, ее действие испытали на себе не менее 23 миллионов пациентов. При этом около 90% из них отметили наступление положительного эффекта, подтверждённого объективными исследованиями.

Как показывает практика, результаты заметны уже после нескольких процедур. В среднем назначается 2-5 сеансов.

При необходимости мы проводим УВТ под контролем тепловизора, который дает возможность врачу опираться не только на субъективные ощущения пациента (купирование болевого синдрома, ощущение облегчения), но и на объективные данные.

В качестве объективных данных выступает изменение местной температуры в области приложения усилий ударно-волновой терапии. Это дает возможность не только судить об эффективности проводимого лечения, но и корректировать интенсивность и длительность применения волн.

Сама по себе термография является очень информативным методом, поскольку любой изменение в состоянии тканей сопровождается колебанием их температуры, что очень наглядно видно на мониторе прибора.

Физиотерапия:
Ударно-волновая терапия (1 анатомическая область) 2000

Ударно-волновая терапия в кардиологии / Услуги / Центр современной кардиологии


Ударно-волновая терапия
— инновационный метод восстановления сосудов сердца используется в «Центре Современной Кардиологии» уже более пяти лет. За это время сеансы УВТ прошли несколько сотен человек, в том числе наши друзья, родственники, знакомые. Метод доказал свою эффективность и безопасность. И, суммируя наш непродолжительный, но уже достаточно большой опыт, мы хотим сказать:

Ударно-волновая терапия
— современный метод безоперационного лечения ишемической болезни сердца (инфаркта миокарда, стенокардии, вызванной ими сердечной недостаточности). Метод основан на использовании акустических волн, генерируемых с помощью специального оборудования.

Как лечат ударные волны?

Сфокусированные ударные волны воздействуют на зону миокарда с недостаточным кровообращением и способствуют образованию новых и расширению имеющихся сосудов, тем самым устраняя дефицит кровоснабжения и восстанавливая адекватную работу сердца. В  момент воздействия ударной волны пациент не испытывает никаких болевых ощущений.
В нашей клинике (на Менжинского 11А) установлен аппарат Cardiospec (США).

Такие же аппараты используются в Московской медицинской академии имени И. М.Сеченова, Научном центре сердечно-сосудистой хирургии имени А.Н.Бакулева РАМН, Государственном научно-исследовательском центре профилактической медицины, Санкт-Петербургском государственном медицинском университете имени академика И.П. Павлова, Лечебно-реабилитационном центре Росздрава.

Это абсолютно безопасное лечение:

— процедура УВТ безболезненна, не требует применения обезболивающих препаратов,
— ударная волна фокусируется в точках по границе ишемии миокарда, воздействие не затрагивает окружающие ткани,
— отсутствует аритмогенный эффект (не провоцируются нарушения ритма сердца),
— сеанс УВТ занимает в среднем 30 минут,
— УВТ — амбулаторная процедура, не требующая специальной предварительной подготовки.

Результаты УВТ
— снижение частоты приступов стенокардии и уменьшение количества принимаемых таблеток нитроглицерина,
— уменьшение объема рубцового поражения по данным магнитно-резонансной томографии,
— рост толерантности к физической нагрузке,
— улучшение кровоснабжения миокарда,
— рост фракции выброса левого желудочка.

При каждом последующем сеансе УВТ точки воздействия смещаются ближе к центру зоны ишемии. Появление новых сосудов наблюдается в среднем через три недели после процедуры УВТ. Для того чтобы зафиксировать результаты, до и после процедуры проводится комплексное функциональное обследование пациента.

Говорят эксперты:

  В.А. ШУЛЬМАН, профессор, доктор медицинских наук
«Ударно-волновая терапия — это современный и эффективный метод восстановления микроциркуляторного русла сердечной мышцы. Но надо помнить, что УВТ — не разовая процедура, а серьезное, тонкое и достаточно продолжительное лечение. Требуется определенное количество сеансов, чтобы запустить процесс восстановления сердечной мышцы и получить результат.»

  А.В. ПРОТОПОПОВ, профессор, доктор медицинских наук
«При ишемической болезни сердца, особенно осложненной инфарктом миокарда, часть клеток сердца отмирает, и на их месте формируется рубец. Никакими фармацевтическими препаратами и даже хирургическим вмешательством микроциркуляцию в сердечной мышце привести в норму не удается. И это было реальной проблемой, пока не нашли применение эффекту ударной волны на ишемизированный миокард.  Выяснилось, что при определенной силе ударной волны (строго дозированной и локализованной) в сердечной мышце начинают вырабатываться так называемые факторы сосудистого роста, которые способствуют восстановлению микроциркуляции в пораженном участке, нормализуют функцию сердца.»

Говорят пациенты:

П.Н., 52 лет, Новосибирск : «В августе прошлого года у меня случился обширный инфаркт. После лечения в стационаре пребывал в растерянности — как дальше жить и что делать. Дело  в том, что физические нагрузки вызывали боль за грудиной и слабость. Узнал о «Центре Современной Кардиологии», приехал, прошел три курса ударно-волновой терапии — 9 сеансов. Это заняло два месяца. Теперь я могу спокойно пробежать трусцой 3 километра — приступы боли и слабости прекратились. «

Подробнее про ударно-волновую терапию Вы можете прочесть здесь .

 



ЭУВТ- экстракорпоральная ударно-волновая терапия

Такое распространение ударно-волновая терапия заслужила благодаря своему мягкому воздействию на организм и высокому проценту случаев выздоровления. Эта форма лечения по статистическим данным намного эффективней традиционных методов лечения (хирургических операций), особенно в сочетании с применением других терапевтических препаратов и физиотерапевтических процедур. И при этом ЭУВТ имеет меньше ограничений по применению и мягче воздействует, чем хирургическое вмешательство. Системы DUOLITH SD1 и МОДУЛИТ SLK — это оптимальный вариант для экстракорпоральной ударно-волновой терапии в области ортопедии, разработанные в компании STORZ MEDICAL AG. Кроме того, аппарат DUOLITH SD1 активно используется в косметологии (лечение целлюлита и коррекция фигуры), а так же в урологии. Обе системы оборудованы цилиндрическими источниками ударных волн Storz Medical, которые обеспечивают коаксиальную локализацию прямо через источник ударных волн. При этом МОДУЛИТ SLK был разработан с учётом применения в разных медицинских областях. Например, с его помощью можно решать задачи не только для ортопедической терапии, но и применять для дробления камней в урологии и гастроэнтерологии.


Показания применения ЭУВТ.

ЭУВТ рекомендуется применять для эффективного лечения псевдоартроза, кальцифицированного тендитата, лучевого эпикондилита, планарного фасцита с пяточной шпорой и без неё. В основном ЭУВТ используют при замедленном срастании переломов. После курса ЭУВТ, псевдоартроз подвергается такому же лечению как и «свежий» перелом. Помимо вышеперечисленного, ударно-волновая терапия решает ряд задач и при таких заболеваниях как ахиллодиния или изменения головки бедра.


Противопоказания.

Не следует использовать ударно-волновую терапию при заболеваниях нарушения свёртывания крови, беременности, если в область воздействия ударных волн попадает лёгочная ткань или опухоли. Так же противопоказано использование ЭУВТ для пациентов с кардиостимуляторами.

Лечение

Системы DUOLITH SD1 и МОДУЛИТ SLK разработаны с исключительной гибкостью и широким диапазоном перемещений, что позволяет удобно и надёжно закрепить терапевтическую рукоятку, не доставляя дискомфорта пациентам. В зависимости от предписаний, лечение ЭУВТ может выполнятся в лежачем или сидячем положении пациента. Чтобы избежать потери эффективности или возможной гематомы, необходимо плотно соединить кожу пациента и подушку устройства ЭУВТ без воздушных «пузырей» между ними. В ходе процедуры волновой терапии фокус волны должен всегда оставаться в целевой области. Приборы DUOLITH SD1 и МОДУЛИТ SLK сконструированы, так чтобы можно было проводить корректировку фокуса ударной волны без прерывания процедуры.

Большинство пациентов, прошедших лечение ударно-волновой терапией, описывают свои ощущения при процедуре как неприятные или даже болезненные, отмечая, что после нескольких десятков импульсов ударных волн в проблемную зону, ощущение боли притупляется и становится менее заметным.


Побочные эффекты

При соблюдении техники безопасности никаких серьёзных побочных осложнений от процедуры ЭУВТ не наблюдалось. Эта процедура требует от врача осторожности и аккуратности. Иногда у пациента может образоваться незначительная гематома. Обычно образование гематом вызвано нарушением свёртываемости крови или неплотным прилеганием насадки аппарата к коже пациента. Поэтому при процедурах с использованием высоких энергетических уровней, с целевой области кожи удаляется волосяной покров, таким образом обеспечивая безвоздушное прилегание.


Действие ударных волн

Под действием высокого давления, растягивающих сил и эффектов кавитации можно разрушить образования вроде почечных камней. Природа воздействия ударных волн в ортопедии давно и хорошо изучена. Данная методика позволяет разрушать различные отложения в плече и других суставах, где отложения кальфицинированы. При лечении таких заболеваний, в большинстве случаев, размер отложения уменьшается через несколько недель после завершения экстракорпоральной ударно-волновой терапии, кроме этого уменьшается или совсем проходит болевой синдром. Ударные волны изменяют клеточные мембраны, таким образом, препятствуя распостранению болевых импульсов. К тому же ударные волны стимулируют болевые рецепторы. В результате, при передачи большого количества сильных импульсов замедляется передача болевых импульсов к нервной системе из-за перегрузки каналов. Процедура ударно-волновой терапии увеличивает кровообращение в зоне применения. В результате улучшается обмен веществ даже в тех областях, которые обычно плохо снабжены кровью. Это один из вторичных полезных эффектов ЭУВТ.


Технические параметры ЭУВТ

Любые системы ударных волн оборудованы необходимым фокусирующим устройством. Фокусировка ограничивает и нацеливает энергию волн на определенной области, гарантируя лечебный эффект на целевой зоне и не оказывая влияния на окружающие ткани. Практика показала, что решающими техническими параметрами для ударно-волновой терапии являются энергия и плотность потока.
Энергия (Е) ударной волны определяется такими физическими величинам как амплитуда давления и продолжительность. Если ударной волной воздействовать на большую площадь поверхности тела пациента, то процедура пройдет без каких-либо побочных эффектов. Но, широкие ударные волны фактически не оказывают никакого эффекта. Поэтому необходимо сосредоточить энергию волны на определённой области, где оказывается терапевтический эффект. В медицинских целях практика показала, что ударные волны эффективны при значениях давления 5 мПа и больше. По значению давления называют фокус. Для 5 мПа фокуса диаметр области и необходимый уровень энергии определяется энергетическими установками системы от 10 мм при малой энергии до 30 мм при высокоэнергетических установках. Изменяя плотность потока энергии можно как «мягко», без анестезирующих аппаратов проводить лечение пациента или наоборот эффективно, но жёстче. Плотность потока энергии определяет врач на основе вида, стадии заболевания и особенностей области воздействия.
Современные аппараты ударно волновой терапии DUOLITH SD1 и МОДУЛИТ SLK имеют гибкие возможности дозирования энергии ударной волны, при этом стабильно обеспечивая необходимый уровень энергии. Именно стабильность систем DUOLITH SD1 и МОДУЛИТ SLK позволяет врачам избежать экстремальных колебаний в параметрах ударной волны. Таким образом лечение ЭУВТ безопасно и полезно при правильном использовании специалистами.


ЛокализацияЧтобы определить и контролировать целевую область воздействия, в самых передовых системах используется не радиационная (рентген), а ультразвуковая система локализации. Она позволяет непрерывно следить за фокусом и целевой областью и избегать лишнего радиационного облучения. Кроме того ультразвуковые волны распространяются через терапевтический прибор, то есть в одном направлении с ударными волнами, что увеличивает точность и эффективность работы системы. Постоянный контроль над целевой зоной намного лучше методов сканирования off-line. Для снижения болевых ощущений разработаны методики постепенного увеличения потока волны. Аппараты DUOLITH SD1 и МОДУЛИТ SLK созданы с учётом комфортной работы на низких энергетических уровнях.
С использованием материалов сайта www. spavoda.ru

НОВЫЙ myWW +: ознакомьтесь с программой WW


Если вы новичок в WW , вам предложат подходящий для вас план питания — зеленый, синий или фиолетовый — а также список ZeroPoint ™ продукты — те, которые вам не нужно взвешивать или считать (подумайте о фруктах, овощах, чечевице, лососе, курице и картофеле, в зависимости от вашего цвета кожи). Планируете, что больше не работает для вашего образа жизни? Просто переключись!

Если вы уже являетесь участником , myWW + предоставит вам новые способы и новые инструменты, призванные облегчить вам путь к снижению веса.Мы взяли программу, которую вы знаете и любите, и сделали ее еще более индивидуальной.

  • НОВИНКА Планировщик питания «Что у вас в холодильнике» , который предлагает блюда, используя то, что у вас есть

  • НОВЫЙ подробный отчет о проделанной работе и еженедельная проверка в , которая измеряет ваш еженедельный успех и вне его. scale

  • НОВАЯ обновленная панель мониторинга активности с новым способом просмотра ваших баллов FitPoints, который помогает вам больше двигаться и находить тренировки, которые вам нравятся

  • НОВИНКА! Инструмент 5-минутного коучинга , который предлагает простые методы изменения поведения для вашей занятой жизни

  • НОВИНКА! Персонализированные рецепты с идеями, основанными на том, что вы любите есть и сколько очков SmartPoints® у вас осталось

  • НОВЫЕ научно обоснованные инструменты для сна помогут вам хорошо выспаться каждую ночь

Как мне взять

myWW + персональная оценка?


Ответив на подробные вопросы о ваших привычках, образе жизни и целях, мы дадим вам представление о вашем общем самочувствии и индивидуальную отправную точку для вашего оздоровительного путешествия.

Чтобы пройти личную оценку WW, щелкните здесь. Если вы уже являетесь участником WW, вы тоже можете это сделать!


Какие исследования проводились в myWW + ?


Программа myWW + разрабатывалась почти три года. Мы взяли знакомую и любимую вами программу myWW и добавили новые инструменты, призванные облегчить похудание. Сделав программу еще более персонализированной, myWW + обеспечивает большую подотчетность и большую поддержку, чем когда-либо прежде.


Как работает план питания myWW +?

Каждый цвет имеет уникальный баланс продуктов SmartPoints и ZeroPoint ™:

Зеленый имеет значительный бюджет SmartPoints и 100+ продуктов ZeroPoint (фрукты и некрахмалистые овощи).

Blue имеет умеренный бюджет SmartPoints и 200+ продуктов ZeroPoint (фрукты, овощи и нежирные белки).

Purple имеет скромный бюджет SmartPoints и 300+ продуктов ZeroPoint (фрукты, овощи, нежирные белки и цельнозерновые).

Что мне есть?


Много! Объединив свой бюджет SmartPoints с продуктами ZeroPoint, у вас всегда будет масса вариантов. Хотите, чтобы начать работу с идеями еды? У нас есть 20 любимых рецептов наших участников прямо здесь.

Какой подход поможет мне похудеть больше всего?


Все. Нет, правда.

После двух с лишним лет исследований и обширных испытаний с участием более 20 000 участников по всему миру, мы узнали, что участники Зеленого, Синего и Пурпурного цветов достигли равной и постоянной потери веса.

Нет цвета лучше другого — они просто гибкие по-разному.

Некоторым людям больше всего подходит длинный список продуктов ZeroPoint.Другие предпочли бы потратить больше SmartPoints. Лучше всего тот, который дает вам максимальную гибкость, потому что он будет для вас наиболее комфортным.

Могу ли я переключать цвета, если хочу?


Совершенно верно! Но мы рекомендуем подождать две недели до внесения изменений. Вот сколько времени нужно, чтобы привыкнуть к совершенно новому образу питания и понять, соответствует ли ваш цвет вашему образу жизни и поможет ли он достичь ваших целей.Если вы решили, что переключение — это то, что вам нужно, вы можете сделать это в любое время прямо в приложении. Перейдите на главный экран и нажмите значок профиля в правом верхнем углу. Затем нажмите значок настроек (верхний правый угол) и выберите «Настройки питания», а затем «План питания».

О приложении WW (Weight Watchers)

5 приложений для похудания в 1


Наше отмеченное наградами приложение, доступное для Apple и Android, позволяет вам брать myWW + с собой куда угодно!

39 вещей, о которых вы не знали, что приложение WW может делать

Как использовать приложение WW

Ваш домашний экран

  • Отслеживайте еду, активность, воду и спать быстро и легко.
  • Коснитесь строки поиска, чтобы найти конкретные продукты и получить рекомендации по рецептам с помощью нашего «Что у вас в холодильнике?» особенность.
  • Ежедневно касайтесь своего чека в карточек. Каждая карточка предназначена для того, чтобы помочь вам сформировать здоровые привычки, шаг за шагом, шаг за шагом.
  • Прочтите экспертных материалов персонализированных в соответствии с целью, которую вы поставили в еженедельной регистрации.
  • Проведите сеанс 5-минутного коучинга или медитацию Headspace , чтобы выработать полезные способы мышления и уменьшить стресс.
  • Двигайтесь больше каждый день с фитнес-контентом, который можно делать где угодно, от FitOn и Aaptiv .
  • Посмотрите, сколько дней вы пробыли в Зоне здорового питания — это дни, которые вы отслеживали и оставались в рамках своего ежедневного бюджета SmartPoints.

«Что у вас в холодильнике?» подсказчик рецептов

Теперь вы можете найти идеи рецептов, основанные на том, что у вас есть под рукой.

  • Коснитесь строки поиска, чтобы открыть «Что у вас в холодильнике?»
  • Введите ингредиенты, которые вы хотите использовать, количество SmartPoints, которое вы хотите потратить, и примечание о любых продуктах, которые вы хотите исключить.


Планировщик питания


Планируйте питание прямо в приложении WW! Выберите из своих любимых рецептов WW или воспользуйтесь одним из наших 5-дневных меню.

  • Новая кнопка «Ваш недельный план» появится в горизонтальной навигации, как только вы нажмете на строку поиска.
  • Также есть новая кнопка для всех продуктов питания, рецептов и сведений о еде, которая позволяет вам добавить элемент в свой план, а затем просмотреть свой план, если хотите.
  • Кроме того, при обычном поиске продуктов, рецептов и блюд, если какие-либо из запланированных вами элементов совпадают с результатами поиска, вы увидите их в результатах.

Еженедельная регистрация


Карточка еженедельной регистрации появится на вашем рабочем столе в день взвешивания.Нажмите, чтобы запустить опыт.

  • Отслеживайте свой вес
  • Найдите минутку, чтобы подумать о том, как вы себя чувствовали на этой неделе
  • Просмотрите свой отчет о прогрессе, который включает данные по четырем основным направлениям здоровья: еда, активность, образ мышления и сон
  • Если хотите, установите цель на неделю вперед.

Если вы хотите обновить свой вес или отслеживать его в другой день, вот как это сделать:

Если у вас iPhone, iPad или Android:

  • На главном экране коснитесь своего профиля значок в правом верхнем углу (iPhone или iPad) или в нижнем меню (Android).
  • Щелкните Отслеживать вес.

Создание и сохранение рецептов

  • Если вы найдете рецепт или блюдо, которое вам нравится, но хотите его настроить, нажмите кнопку редактирования, чтобы он соответствовал вашему вкусу. вкус.
  • Вы также можете создавать свои собственные рецепты и блюда и сохранять их в «Избранное».

Сканер штрих-кода

  • Сканер штрих-кода находится в верхней части рабочего стола.Коснитесь его и отсканируйте штрих-код упакованного продукта, чтобы узнать его значение SmartPoints.
  • Отсканировав еду или напиток, вы можете сохранять, добавлять в избранное и отслеживать их.
  • Вы также можете просмотреть список всех отсканированных элементов для быстрого ознакомления.


5-минутный коучинг

Получите простые техники изменения поведения и мини-медитации в любое время, когда они вам понадобятся, а также почти неограниченное количество способов двигаться.

  • Прокрутите вниз до карусели «Укрепите свое тело и разум».
  • Нажмите на интересующую вас карточку.
  • Попробуйте!


Connect

  • Connect — это наша социальная сеть, предназначенная только для членов, где люди чувствуют себя в безопасности и достаточно комфортно, чтобы оставаться в реальности.
  • Станьте частью сообщества, которое делится советами, неудачами и праздниками, и глубоко заботится обо всем, от лучшего бублика с низким уровнем SmartPoints до того, чтобы быть лучшим собой.
  • Поделитесь своим путешествием с помощью фотографий и видео и найдите вдохновение у других участников. Просто нажмите на значок «Подключиться», чтобы представиться!
  • Находите таких, как вы, с помощью Connect Groups.


WellnessWins


Знаете ли вы, что вы получаете вознаграждение только за формирование здоровых привычек? Коснитесь значка подарка в нижней части рабочего стола, чтобы:

  • Посмотрите, сколько побед вы заработали.
  • Посмотреть награды.Проверьте все текущие серии, которые вы заработали благодаря отслеживанию!











24/7 Live Coaching


Нужна ли вам помощь? 24 часа в сутки, семь дней в неделю.

  • Коснитесь значка своего профиля в правом верхнем углу рабочего стола.
  • Над графиком веса вы увидите синий пузырек чата.
  • Нажмите, чтобы поговорить!

Уместны ли весонаблюдатели в «оздоровительном» мире?

Как сказала мне журналистка Мариса Мельцер, Weight Watchers — это не круто.

Вообще говоря, целенаправленная и преднамеренная потеря веса не считается чем-то крутым, потому что это означает две вещи: вы отказываетесь радикально принимать собственное тело и, что еще хуже, вам нужно похудеть в первую очередь. За последнее десятилетие американское общество переосмыслило диету и тренировки как более холодное «оздоровление», но стандарты красоты не сильно изменились с момента массового принятия движения за позитивное тело.

Для многих несоблюдение этих строгих стандартов имеет те же психологические, эмоциональные и социальные последствия, что и всегда, теперь с небольшой дополнительной стигмой. Weight Watchers — или, как это было известно с момента своего ребрендинга 2018 года, WW — с его собраниями в стиле групповой терапии, на которых участники подсчитывают пищевые «очки» и открыто стремятся быть уменьшенными версиями самих себя, в этом смысле особенно неловко. .

Лично я занимаюсь диетологами с 2011 года, платя 21 доллар.72 в месяц, чтобы по большей части игнорировать советы компании. (Я также отказываюсь называть это WW.) Мельцер недавно потратила год на программу, которую она подробно описала в своей новой книге This Is Big: How the Founder of Weight Watchers Change the World (and Me) , out 14 апреля.

Мельцер трогательно пишет о своей собственной борьбе с телом, но ее эксперимент не является исключительной темой книги: он также рассказывает о жизни основателя Weight Watchers Джин Нидетч, чьи водевильные комические моменты, ретроградные идеи о жире и счастье, и нескрываемое желание славы и связей делают ее увлекательным предметом.

Недавно я разговаривал с Мельцером о Nidetch, о том, как нужно чувствовать себя счастливым по поводу своего тела, и о том, что мы получаем, делясь своими историями. Наш разговор был сжат и отредактирован для ясности.

В книге вы рассказываете о том, что испробовали всевозможные методы похудения — лагеря, режимы тренировок, Кибеллу, всевозможные диеты — на протяжении всей своей жизни. Но вы занимались наблюдателями за весом в начальной школе и никогда больше, пока не начали этот проект. Что удерживало вас от программы большую часть вашей взрослой жизни?

Мне кажется, я подумал: «Ну, я не домохозяйка из пригорода.Я не столяр. Если мне нужно поговорить о своих чувствах, у меня есть терапевт, которому я плачу много денег ».

«Весонаблюдатели — это не круто, и это никогда не было круто, и когда они пытаются быть крутыми, у них ничего не получается»

А также идея [не] платить много денег. Я человек с необычным вкусом, и мне нравится думать, что какая-то разреженная версия вещей — это то, что мне лучше всего. Я думаю, что мне потребовалось много времени, чтобы просто преодолеть себя и эту идею о том, что будет какой-то супер-особенный ответ.

Weight Watchers — это не круто, и никогда не было круто, и когда он пытается быть крутым, у него ничего не получается. У Джин Нидеч было много-много вещей, но она также не была крутой, и диета — это не круто, и поэтому я думаю, что мне было трудно преодолеть свой внутренний бунтарь-подросток, закатывающий глаза, чтобы ходить на собрания и буквально смириться с ними. программа.

Встречи были действительно большой идеей Жана Нидеч.

Она прекрасно понимала, что сообщество действительно важно.Я не собираюсь притворяться, будто это какая-то феминистская вещь, но у нее было что-то общее с феминистскими представлениями о ваших проблемах, группах по повышению самосознания.

Диета была своего рода частным утомительным занятием, просто еще одной вещью, через которую женщины должны были как бы молча терпеть. У нее была идея, что это может быть то, о чем вы могли бы поговорить, и что вы могли бы найти сообщество, здоровье, поддержку и дружбу.

Некоторые из уроков этой книги не обязательно касались питания или диеты как таковых, но они были о моем собственном снобизме и барьерах, которые я ставил между людьми, которых я как бы отвергаю как не имеющих ничего общего.Встречи были для меня своего рода способом выбраться из моего личного пузыря.

Можно поговорить о том, как вы обнаружили Джин? Она очаровательна.

Я прочитал ее некролог около пяти лет назад в New York Times. Я сразу же нажал на нее, потому что сказал: «Отлично. У меня будет лицо, которое я смогу винить в том, что в течение всей моей жизни я не соблюдал диету, меня мучили из-за этого, а также в детстве меня посадили на программу Weight Watchers ». В то же время я понятия не имел, что кто-то когда-либо изобрел Weight Watchers.Я думал, что это похоже на рецепт печенья Nestle Toll House или что-то в этом роде, я не знаю.

Ее жизнь казалась такой сказочной: она была этой 40-летней бруклинской домохозяйкой из рабочего класса, которая сильно похудела, а затем научила своих друзей диете и росла, росла и росла. вырос. Она стала миллионером и имела все эти гламурные вещи, переехав в Лос-Анджелес и встречаясь с Фредом Астером. Когда ее цитировали, у нее был такой неподражаемый голос, такой серьезный.

Мы также живем в тот момент, когда в культурном отношении мы все очень заинтересованы в возвращении потерянных женщин истории. Скрытые фигуры — прекрасный тому пример. Поэтому для меня было удивительно, что у компании, которая полностью доминирует в отрасли, например, у Weight Watchers, есть история женщины-основателя 50 лет назад, забытая временем.

Встреча Weight Watchers в 2016 году, до того, как компания переименовалась в WW. Евгений Гологурский / Getty Images для весонаблюдателей

Я просто продолжаю думать, что самая трагичная вещь в Джин — это то, что она считала, что человек не может быть счастлив, если он будет толстым, — но та часть книги, где я ревновала ее больше всего, была, когда она и ее первый муж Марти были веселой толстой парой, с которой все хотели звать обеды.

Они жили очень веселой жизнью. Они были очень влюблены, и они отправились в это место, я думаю, в Омахе, где они могли бы припарковать свой кабриолет, и кто-нибудь принесет им холодные ломтики арбуза. Это потрясающе. Это самое идеальное свидание, о котором я мог думать.

Но она действительно упала на себя. Я думаю, что если вы похудеете на 70 фунтов и ваши средства к существованию зависят от этого веса, то, вероятно, легко подумать, что невозможно быть счастливым и толстым.Вы должны обмануть себя, заставив себя так думать.

Как вы заметили, она была влиятельной фигурой. Вокруг нее был культ личности, и она любила публику. На некоторых собраниях, которые вы посещаете, кажется, что это действительно верно и для некоторых постоянных участников. Им нужна публика.

У некоторых людей это есть с социальными сетями, но у многих людей этого нет, и особенно если вы живете в семье, где никто другой не сидит на диете, я думаю, что это, вероятно, настоящее облегчение, когда можно пойти куда-нибудь и поговорить. об этом и есть люди, которые слушают.

Иногда вам просто нужно поговорить с кем-нибудь о еде. Мы с друзьями будем пересылать друг другу то, что мы называем «Хаос-едой для весонаблюдателей», из Instagram. Это будет что-то вроде сырной палочки и яблочного соуса на бумажной тарелке. Это огромный облом.

Люди действительно попадают в мир «нулевой точки». Есть известная вещь, которую они всегда используют в брошюрах и на собраниях Весонаблюдателей: суп с нулевой точкой. Это всегда похоже на: «Ну, если у тебя закончатся баллы в течение дня, вот, например, питательный суп с начинкой, который ты можешь приготовить, это всего лишь ноль баллов!» И это просто вода и овощи.Это похоже на то, что сделали бы Гензель и Гретель, заблудившись в лесу над огнем.

Сейчас существует множество странных рецептов с использованием нежирного греческого йогурта; идея о том, что вы можете смешать это с самоподнимающейся мукой, и это было бы похоже на рогалик, если бы вы его испекли, просто типа: «Нет, абсолютно нет». Я никогда не буду человеком, который будет доволен имитацией блинчика с нулевой точкой.

То, о чем вы действительно красиво пишете в книге, — это странный статус разговоров о диетах на протяжении многих лет.Когда Джин начинала свою карьеру в 1963 году, идея заключалась в том, что женщины должны сидеть на диете , но не должны об этом говорить. И теперь мы находимся в таком месте, где говорить о наших телах каким-либо образом, не относящимся к принятию, также кажется действительно непростым делом. Очень трудно говорить о желании изменить свое тело.

На собраниях это было интересно, потому что это не были люди, просто сидящие без дела и очерняющие свою внешность или преследующие необоснованные цели.По большей части люди на собраниях были толстыми и хотели похудеть, чтобы больше не иметь лишнего веса.

«Культура питания действительно держит всех нас мертвой хваткой, но верно и то, что мы живем не в вакууме»

Существует огромное давление, чтобы быть сильным, быть счастливым и показать, как сильно вы любите себя, и это прекрасные идеалы, но они идеалы. Это не оставляет места для наших настоящих эмоций по поводу самих себя.

Я думаю, это правда, что стандарты красоты слишком жесткие и нелепые, и это правда, что культура питания действительно держит всех нас мертвой хваткой, но также верно и то, что мы не живем в вакууме и что у нас могут быть настоящие желания. чтобы похудеть, что сложно.

Намного легче попытаться изменить себя, чем изменить общество, и это может быть печально, но я думаю, что мы находимся в такой странной точке, когда люди чувствуют, что они не могут быть действительно честными в этом. Должно быть больше места для более детального разговора, и это действительно то, что я хотел сказать в книге.

Это похоже на то, что вам может казаться, что вы не контролируете свое тело, еду или что-то еще, но вы должны иметь полный контроль над тем, как вы относитесь к этому.

Я бы хотел контролировать свои чувства или иметь возможность изменять их, но это просто невозможно. Я думаю, что вы можете изменить свое отношение к вещам, но я думаю, что это занимает много времени, и вы действительно не контролируете ситуацию. Итак, есть и другие способы выйти за рамки бинарной концепции диеты и принятия.

Подпишитесь на рассылку «Товары». Дважды в неделю мы будем присылать вам лучшие истории о товарах, в которых рассказывается, что мы покупаем, почему мы это покупаем и почему это важно.

вокс-метка

Подпишитесь на Новостная рассылка Товары

Получайте нашу рассылку по электронной почте два раза в неделю.

Виртуальный опыт Be the Love You Need

К Опре присоединится актер, филантроп и предприниматель Дженнифер Гарнер, чтобы поговорить о том, как найти вдохновение в этот момент и стать той любовью, в которой вы нуждаетесь. Дополнительные беседы будут включать обладателя премии Грэмми, мультиплатиновой певицы и автора песен Сиары; актриса и комик Ким Уитли; и автор бестселлеров, клинический психолог д-р.Шефали Цабары. Опра поделится своими жизненными уроками, взаимодействуя с участниками и предлагая инструменты, которые помогут им перезагрузиться, восстановить связь с собой и продвинуть вперед видение.

Смотрите специальное сообщение от Опры ЗДЕСЬ.

«В это время так много внимания уделяется любви, которую приносят нам другие. Путь к более сильной и здоровой жизни начинается, прежде всего, с любви, которую мы приносим себе», — сказала Опра Уинфри. «В этот выходной день святого Валентина давайте откроем наши сердца радости, теплу, благополучию и вдохновению, которые мы можем предложить самим себе, чтобы активизировать жизнь, которую мы больше всего желаем.Только тогда мы сможем поделиться этой любовью с окружающим нас миром ».

Виртуальное мероприятие« Опра — твоя жизнь в фокусе: будь той любовью, которая тебе нужна »начнется с энергичного предварительного шоу, организованного новыми тренерами компании WW по Digital 360. , за которым последовало главное событие с участием ньюсмейкеров, в том числе партнера WW Джеймса Кордена. В эксклюзивном интервью, первом с тех пор, как Корден объявил, что он отправляется в путешествие по здоровью и похуданию с WW, Опра и Джеймс обсудят его страсть. чтобы переключить разговор на здоровье и благополучие.

«WW рад собрать вместе двух самых известных людей в мире, чтобы рассказать о своем пути к оздоровлению. В то время, когда как никогда важно уделять приоритетное внимание нашему здоровью, Джеймс и Опра делятся личными историями. которые вдохновляют других на достижение их собственных целей, окажут длительное влияние на каждого, кто готов жить и быть здоровым », — сказала Минди Гроссман, президент и генеральный директор WW. «Способность Опры общаться с участниками на личном уровне всегда идеально согласуется с миссией WW и ее намерением обеспечить путь к благополучию для всех.»

Помимо вдохновляющих и содержательных дискуссий между Опрой и несколькими влиятельными гостями, участники мероприятия будут участвовать в интерактивном упражнении из рабочей тетради, которое поможет им глубже понять влияние любви к себе и сострадания к себе, когда дело касается здоровья. и оздоровительное путешествие.

«Прошлой весной Опра и У.В. создали первую в своем роде серию мероприятий для более чем 3 миллионов человек, которая теперь считается крупнейшим ЖИВЫМ, бесплатным интерактивным виртуальным опытом», — сказала Эми Вайнблюм , WW Главный директор по развитию бизнеса.«Как мировой партнер в области велнеса, мы продолжим разрабатывать и создавать уникальные возможности для демонстрации силы сообщества WW и помогать людям проложить путь к достижению лучшей жизни».

Чтобы присоединиться к бесплатному глобальному опыту, посетите ww.com/oprah и зарегистрируйтесь. Участники мероприятия получат бесплатное упражнение в цифровой рабочей тетради и специальное предложение WW. Мероприятие будет организовано в виде вебинара Zoom Video и будет транслироваться в прямом эфире на канале Опры в Facebook, а также на каналах WW в Facebook и YouTube.Он останется доступным для просмотра по запросу на всех платформах.

Средства массовой информации, заинтересованные в дополнительной информации или запросах прессы, могут заполнить эту форму ЗДЕСЬ .

О WW International, Inc.
WW (ранее Weight Watchers) — ориентированная на человека технологическая компания, работающая на основе ведущей в мире коммерческой программы управления весом. Как глобальная велнес-компания, мы вдохновляем миллионы людей на то, чтобы они стали здоровыми привычками в реальной жизни. Благодаря нашему всеобъемлющему цифровому приложению, опытным тренерам и интересному опыту участники следуют нашей проверенной, устойчивой, научно обоснованной программе, ориентированной на еду, активность, образ мышления и сон.Используя почти шесть десятилетий опыта в науке о питании и изменении поведения, обеспечивая реальную человеческую связь и создавая вдохновляющие сообщества, наша цель — демократизировать и обеспечить целостное здоровье для всех. Чтобы узнать больше о подходе WW к здоровому образу жизни, посетите сайт ww.com. Для получения дополнительной информации о нашем глобальном бизнесе посетите наш корпоративный веб-сайт по адресу Corporate.ww.com.

За дополнительной информацией обращайтесь:
Трейси Ройал, вице-президент по глобальным коммуникациям, WW
[электронная почта защищена]

SOURCE WW International, Inc.

Ссылки по теме

https://corporate.ww.com/

WWW Weight Watchers переосмысление в App Store

Мы научились похудать. С WW (Weight Watchers® Reimagined) все, что вам нужно, — это быть собой! Пусть наша новая углубленная личная оценка сначала познакомит вас с вами — оттуда мы с научной точки зрения подберем для вас индивидуальный план похудания. Кроме того, в новом myWW + есть еще больше того, что вам нужно, чтобы похудеть. Нажимайте, отслеживайте и добивайтесь успеха в одном простом в использовании отмеченном наградами приложении.

Мы знаем, что настоящий успех достигается за счет борьбы со многими элементами, которые способствуют снижению веса, такими как питание, движение, образ мышления и сон. Загрузите приложение WW и воспользуйтесь бесплатной пробной версией, чтобы узнать, как myWW + может предоставить вам дополнительные инструменты и поддержку, необходимые для достижения ваших целей в области оздоровления. Это наша самая целостная и всеобъемлющая программа за всю историю.

Пройдите персональную оценку myWW +, которая позволит узнать ваши пищевые привычки и предпочтения на более глубоком уровне, чтобы подобрать индивидуальный план похудания, который поможет облегчить похудание.Кроме того, 11-й год подряд мы были названы «Лучшей диетой №1 для похудения» по версии US News & World Report в 2021 году.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ

Еда: научитесь включать более здоровые продукты в свой рацион и похудеть с помощью персонализированного списка продуктов SmartPoints® Budget и ZeroPoint ™ с сотнями наименований, которые вам не нужно отслеживать. Ознакомьтесь с нашей новой статьей «Что у вас в холодильнике?» инструмент (получите простые рекомендации по рецептам на основе того, что у вас есть в доме!), удобный сканер штрих-кода для сканирования продуктов и обширная база данных продуктов питания, включающая в себя 300000 наименований, в том числе более 9000 рецептов WW, 200000 фирменных продуктовых товаров и 86000 блюд в ресторанах чтобы найти именно то, что вы ищете.

Активность: трекер активности приложения поможет вам добиться прогресса в достижении ваших целей в фитнесе. Мы покажем вам, как синхронизировать ваше фитнес-устройство (включая Apple Health) и преобразовать ваши ежедневные движения в FitPoints®, наше измерение активности. Делайте больше с нашей обновленной информационной панелью активности, которая показывает более четкое представление о ваших еженедельных целях и прогрессе с течением времени. У нас также есть сотни тренировок по запросу без оборудования от FitOn и Aaptiv, которые легко впишутся в ваш плотный график прямо дома.

Новые функции отслеживания: приложение WW теперь включает еженедельные проверки, отчеты о ходе выполнения и планы действий, а также обновленное отслеживание сна, отслеживание воды и отслеживание веса. Связь сна и веса реальна — отслеживайте ее и получайте научно обоснованные стратегии для улучшения сна и устанавливайте напоминания, чтобы попробовать новые распорядки сна. Коснитесь значка «+» в ряду с водой на главном экране и наблюдайте, как уровни поднимаются, и теперь у вас есть место, чтобы отметить ваше настроение, привычки, проблемы, моменты гордости и будущие цели с вашим взвешиванием.

Образ мышления: когда дело доходит до здоровья и хорошего самочувствия, то, что у вас на уме, так же важно, как и то, что у вас на тарелке. Вот почему WW сотрудничает с ведущим приложением для медитации и сна Headspace®, чтобы привнести в ваше путешествие моменты осознанности и 5-минутного коучинга.

24/7 LIVE CHAT & COMMUNITY

Благодаря 24/7 Live Coaching, WW Coach находится в режиме ожидания через чат, чтобы ответить на любой вопрос, который может у вас возникнуть, или дать быструю дозу мотивации.

ЦЕНЫ И УСЛОВИЯ ЧЛЕНСТВА

Если вы выберете членство WW Digital в приложении, с вас будет взиматься плата через вашу учетную запись iTunes.

Для планов с автоматическим продлением членства с вашей учетной записи iTunes будет взиматься плата не менее чем за 24 часа до окончания текущего периода по ранее выбранной ставке. Ваш платеж будет продолжать автоматически продлеваться, если вы не отключите автоматическое продление по крайней мере за 24 часа до следующей даты продления. Вы можете управлять своим членством в WW Digital или отменить его в настройках учетной записи Apple ID. План автоматического продления членства оплачивается ежемесячно и дает вам доступ к нашим цифровым инструментам.

Для тарифных планов без продления подписки с вашей учетной записи iTunes будет снята оплата один раз во время покупки, что даст вам доступ к членству в WW Digital сроком на 1 год.

Политика конфиденциальности: https://www.weightwatchers.com/us/privacy/policy
Условия использования: https://www.weightwatchers.com/us/termsandconditions/onlineplus-coaching

Более персонализированный myWW + начинается в понедельник

ЗАКРЫТЬ

Вот несколько распространенных мифов о похудании, которые нужно забыть. Buzz60

WW International, компания, ранее известная как Weight Watchers, выполняет перезагрузку.

Компания по снижению веса и оздоровлению запускает новую комплексную программу в понедельник, фокусирующуюся не только на еде, но и на активности, мышлении и сне, официальные лица компании поделились эксклюзивно с США СЕГОДНЯ.

Новый myWW +, поддерживаемый Опрой Уинфри, отличается более индивидуальным подходом, который может помочь справиться с перееданием и недостатком сна, которые поразили не только потребителей с ограниченным весом во время пандемии коронавируса.

«Они хотят большей поддержки, им нужно больше мотивации, они хотят больше вдохновения, но они хотят того, что им нужно», — сказала USA TODAY президент и генеральный директор WW Минди Гроссман. «И они хотят определенной личной ответственности».

Часы работы Walmart: Walmart продлевает часы работы магазина после сокращения их на фоне COVID-19, еженедельные часы старших сотрудников продолжаются

Страхование Турции: Whole Foods and Progressive предлагает «План защиты индейки на День благодарения»

Программа является обновлением программы Программа myWW, запущенная в ноябре прошлого года, с тремя индивидуальными планами с цветовым кодированием одновременно.

Планы питания — зеленый, синий и фиолетовый — не меняются с myWW +, но в приложении есть новые инструменты, связанные с едой, такие как планировщик еды и «Что в вашем холодильнике», чтобы помочь участникам найти рецепты ингредиентов, которые у них есть.

«Это первый раз, когда у нас есть существенно новая техническая инновационная программа, сфокусированная на всех наших столпах, которые, как мы знаем, оказывают измеримое влияние на потерю веса и благополучие», — сказал Гроссман, отметив, что персонализация поддерживается искусственным интеллектом. (AI) и машинное обучение.

WW, отчиталась о результатах за третий квартал 29 октября и завершила квартал с 4,7 миллионами подписчиков, что, по словам Гроссмана, стало рекордом для закрытия квартала.

ЗАКРЫТЬ

Эксперты обсуждают, почему нам нужно отказаться от разговоров о внешности за столом Дня благодарения. Buzz60

«Успешная потеря веса»

Программа начинается с новой персональной оценки, призванной помочь людям точно определить изменения, «способствующие успеху в похудании». Оценка доступна на сайте www.weightwatchers.com.

Еще одна новая функция — это персонализированная «Еженедельная регистрация» в приложении WW, которая обеспечивает целостное представление о прогрессе. Он создает отчет о проделанной работе, а затем план на неделю, предлагая «действенные» цели.

Доктор Гэри Фостер, главный научный сотрудник WW, сказал, что чем больше участник использует приложение, тем более персонализирована программа для него.

«Достаточно просто сказать, что есть меньше и больше двигаться», — сказал Фостер. «Но мы знаем, что люди добиваются большего успеха, когда они являются частью сообщества, которое мы, безусловно, можем предоставить, и когда им даются действительно практические, действенные, основанные на науке стратегии.«

WW предоставляет сообществу как личные семинары, так и виртуальные семинары по Zoom, который был запущен в марте в разгар пандемии после временного закрытия физических студий компании. Виртуальные семинары продолжаются, и в декабре WW добавит неограниченный семинар вариант подписки

«Мы компания, меняющая поведение, и вес — это конечная точка», — сказал Фостер. «Но путь к этому — изменение поведения».

Центры по контролю и профилактике заболеваний говорят, что стресс во время вспышки может изменить режим сна и питания, а Psychology Today говорит: «Мы часто начинаем есть (или не едим), сознательно или неосознанно пытаясь подавить или успокоить негативные эмоции.

Опра и WW

Опра Уинфри, которая откровенно рассказывала о своей борьбе с лишним весом, сказала, что для нее больше всего впечатлила ежедневная подотчетность и что никакие продукты не являются запретными.

«Это самый разумный, самый доступны, потому что вы можете есть все, что угодно, у вас просто не может быть всего, что отчасти похоже на жизнь », — сказала Уинфри USA TODAY в январе, прежде чем они с WW начали тур« Oprah’s 2020 Vision: Your Life in Focus »во Флориде. «Так что мне нравится эта идея, что я могу принимать собственные решения о том, собираюсь ли я тратить свои очки впустую.»

» Королева всех средств массовой информации «стала представителем компании в 2015 году после того, как сама стала членом и приобрела 10% компании.

ЗАКРЫТЬ

Знаменитый доктор сна Майкл Брюс рассказал whimn.com.au ЕДИНСТВЕННЫЙ хакер для сна, которому нужно следовать. У Сэма Бермана из Buzz60 есть вся история.

Уинфри, 66 лет, сказала, что с возрастом здоровье становится всем.

«Чем старше ты становишься, тем больше хочется, чтобы все было в порядке и в форме, насколько это возможно», — сказала Уинфри, добавив, что ее кровяное давление и уровень сахара в крови стабилизировались вместе с ее весом.«Здоровая для меня новая худышка. Ты больше никогда не увидишь, как я пытаюсь надеть джинсы, которые подойдут кому-то еще ».

WW и Уинфри завершили тур из девяти остановок 7 марта, менее чем за неделю до того, как Гроссман и официальные лица решили закрыть студии и перейти к виртуальным живым семинарам. В мае Уинфри и WW начали бесплатное четырехнедельное виртуальное мероприятие, чтобы поговорить о здоровье и благополучии в условиях пандемии.

myWW + выходит в понедельник, 16 ноября. (Фото: WW International)

Подробнее о myWW +

В новом плане особое внимание уделяется ключевым элементам оздоровления.Вот что является частью обновления:

Еда: Новые инструменты планирования питания, такие как «Планировщик еды» и «Что у вас в холодильнике», позволяют настраивать их в зависимости от того, «что они хотят есть в течение недели в зависимости от того, как они едят. предпочтения, ограничения по времени и продукты, которые у них есть под рукой ».

Activity: WW говорит, что переработанный интерфейс действий дает участникам новый способ просмотра и понимания ежедневной активности, еженедельных целей и прогресса с течением времени. По запросу доступны тренировки без оборудования с помощью контента в приложении от FitOn и Aaptiv.

Mindset : WW теперь предоставляет свои «научно обоснованные методы мышления в небольших аудиосессиях с помощью нового 5-минутного коучинга» с методами, «основанными на когнитивно-поведенческих науках, основанных на принятии и позитивной психологии». Категории включают «Управление питанием» и «Помощь при стрессе».

Сон: Участники могут отслеживать сон вручную или синхронизировать через носимое устройство, «чтобы получить индивидуальный совет и изучить практические, научно обоснованные стратегии улучшения привычек сна».

Следуйте за корреспондентом USA TODAY Келли Тайко в Twitter: @KellyTyko

Прочтите или поделитесь этой историей: https: // www. usatoday.com/story/money/food/2020/11/16/new-weight-watchers-program-more-custom-holistic-approach/6256275002/

Массовая стрельба на Zoom — последний признак беспорядков весонаблюдателей

Вкл. Днем 14 мая Джоанн Паттен села за свой компьютер в своем доме в Хьюстоне и вошла в систему, чтобы позвонить в Zoom своему работодателю, WW International, компании, ранее известной как Weight Watchers.

Она слушала, как ее босс, читая сценарий, сказал, что она и другие сотрудники, участвовавшие в звонке Zoom, были уволены, что вступило в силу после завершения трехминутного сеанса.Это был один из многочисленных звонков Zoom, которые произошли одновременно по всей стране, в результате чего было уволено неизвестное количество сотрудников WW.

«Я подумал, что только что произошло?» — сказала 59-летняя г-жа Паттен, которая проработала неполный рабочий день почти 11 лет. «Я позвонил своему территориальному управляющему и сказал:« Что это было? Ты шутишь, что ли? Вот как вы собираетесь меня уволить после всех этих лет? »

Для сотрудников WW массовые увольнения были особенно болезненными, потому что в последние годы компания во главе с ее генеральным директором Минди Гроссман и ее высокопоставленным лицом инвестор и член совета директоров Опра Уинфри перешла от внимания к снижению веса к более полному принятию более широкого движения за здоровье. В 2018 году компания изменила свое пятидесятилетнее прозвище с Weight Watchers на WW и представила слоган «Wellness That Works».

«Предполагается, что это заботливая, оздоровительная корпорация», — сказала г-жа Паттен, которая сказала, что предпочла бы, чтобы ее уволили в беседе один на один со своим боссом. «То, как они это сделали, было просто бессердечным».

Ник Хотчкин, финансовый директор WW, отказался сообщить, сколько сотрудников было уволено из-за звонков в Zoom; В конце прошлого года в компании работало более 17 000 сотрудников, большинство из которых работали неполный рабочий день.

«Было непрактично вести все разговоры один на один», — сказал г-н Хотчкин. Он добавил, что сотрудников поощряли обращаться к своим менеджерам для последующих действий после собраний Zoom.

В конце апреля WW объявила о планах сократить расходы на 100 миллионов долларов из-за пандемии коронавируса. Г-н Хотчкин сказал, что увольнения и вероятное окончательное закрытие некоторых объектов являются частью этой экономии.

«Даже когда мы начинаем поэтапное открытие некоторых из наших офисов, мы знаем, что этот кризис по-прежнему будет влиять на наш бизнес», — сказал он.«Это был контекст, в котором мы решили реструктурировать наш студийный бизнес и внести существенные изменения в нашу корпоративную структуру и штат сотрудников».

Г-жа Паттен и другие сотрудники сказали, что стратегия оздоровления, принятая компанией в последние годы, не была поддержана некоторыми давними членами, которые, как и миллионы людей на протяжении многих лет, подписались на похудение.

Когда пандемия вынудила личные встречи участников в студиях перейти на звонки Zoom, посещаемость упала, сказали несколько бывших сотрудников.

«Это была отмена после отмены после отмены», — сказала 53-летняя Николь Нордман, проработавшая в компании 18 лет на различных должностях, прежде чем ее уволили из-за Zoom. «Те из нас, кто работал со службой поддержки клиентов, каждый день шутили:« Как может быть кто-то еще, чтобы отменить заказ? »»

Компания заявила, что не видела резкого увеличения числа отмен. В первом квартале, который закончился в марте, количество подписчиков на его более дорогостоящий план студии и приложений упало на 5 процентов, в то время как количество подписчиков на его менее дорогой план только для приложений выросло почти на 16 процентов.

До начала пандемии около четверти членов компании платили 44,95 доллара в месяц за доступ к семинарам в 800 фирменных студиях или 2500 местах, таких как общественные центры, места отправления культа, отели и другие помещения. Остальные подписчики платят 20,95 доллара в месяц за приложение WW. Компания делала свои цифровые платформы приоритетом, и г-н Хотчкин сказал, что это ускоряет этот сдвиг.

Weight Watchers стала мировой сенсацией после того, как была основана в 1963 году Джин Нидеч, домохозяйкой из Квинса.Миллионы людей обратились к ее программам, чтобы похудеть.

Система баллов программы — три за куриную грудку без костей и кожи или 10 за пончик в шоколадной глазури — дала им план действий, которым нужно следовать при еде. Групповые встречи и взвешивания обеспечили поддержку и подотчетность.

«Я верю в программу, потому что она сработала для меня», — сказала Дженнифер Ремеди, мать троих детей из Ла-Гранжа, штат Иллинойс, которая присоединилась к ней в 2000 году и похудела на 70 фунтов за 10 месяцев. Затем она 19 лет работала в компании на полставки секретарем, или «гидом», говоря языком WW, в нескольких местах, зарабатывая от 25 до 35 долларов за встречу за две или три встречи, на которых она работала по субботам.Участники, которых она видела годами, стали друзьями.

«Работа с людьми, следящими за фигурой, была связана с сообществом», — сказала 52-летняя г-жа Ремеди. «Это было сообщество поддержки, ободрения и дружбы. Вы помогли людям достичь их целей и, в конечном итоге, помогли им стать здоровее и счастливее. Вот почему я остался там ».

Но компания годами боролась за то, что потребители отказались от диетических программ и предпочли натуральные продукты и здоровье. Конкуренция со стороны бесплатных или недорогих приложений, таких как MyFitnessPal, принадлежащая Under Armour, также отталкивала клиентов.

В 2015 году судьба компании, похоже, пошла к лучшему, когда г-жа Уинфри, которая часто говорила о своей борьбе с весом в телешоу, заплатила 43 миллиона долларов за 10 процентов акций компании и вошла в ее совет директоров. директора. В день объявления акции Weight Watchers выросли вдвое.

Весной 2017 года специалисты по наблюдению за фигурой назвали г-жу Гроссман, исполнительного директора Home Shopping Network, и друга г-жи Уинфри, исполнительного директора.

Г-жа Гроссман быстро изменила позиционирование компании как бренда, больше ориентированного на стиль жизни и велнес. В 2018 году Weight Watchers переименовали себя в WW, заявив, что, оставаясь компанией по контролю веса, она также будет стремиться быть «мировым партнером в области оздоровления».

В июне 2018 года цена акции WW превысила 101 доллар за штуку.

Вскоре групповые встречи, которые носили произвольный характер и были сосредоточены на таких темах, как стратегии питания в мексиканских ресторанах — возьмите только 14 чипсов из тортильи из корзины, разбейте их на мелкие кусочки на салфетке перед собой и не трогайте снова корзина — были заменены более широкими темами, такими как стресс или упражнения. Сотрудники, которые однажды спрашивали участников об их отпуске или семье, должны были строго следовать сценариям.

«Членам больше не нужно было взвешивать свои взгляды, и мы перешли от тем о том, что делать или как обращаться с реальным миром, к этим нежным, теплым и нечетким темам, которые временами вызывали у меня дискомфорт, потому что я» Я не психолог и не психиатр », — сказала 58-летняя Линн Оллред, учительница, работавшая неполный рабочий день на собраниях Weight Watchers в Калифорнии в течение 15 лет, прежде чем ее уволили из-за Zoom. Она сказала, что посещаемость собраний, на которых она работала, упала.

К весне 2019 года акции WW упали ниже 20 долларов за акцию после того, как г-жа Гроссман заявила, что маркетинговые усилия в январе — самом большом месяце подписчиков WW — не привели к интересам клиентов.

«Я думаю, что необходимо уделять больше внимания снижению веса», — сказала г-жа Гроссман во время телефонного разговора с аналитиками Уолл-стрит в феврале 2019 года.