24Ноя

Ушиб колена мазь: Вы ударились

Содержание

Вы ударились

Дачные

советы

Во-первых, к огородным работам надо готовиться. Вы видели, чтобы опытный спортсмен «брал вес» без разминки? Просто без очевидной причины, «на пустом месте». Вряд ли – вот и нам перед выходом на грядки стоит устроить 10-ти минутную разминку…

читать далее>>

Боль

в суставах

Проблемы с суставами – на них жалуются сегодня и молодые, и пожилые. Боль возникает вечером – или, наоборот, с утра. Весной, осенью, «к снегу», «к дождю», «к перемене погоды». После прогулки, «пробежки» за автобусом, целого дня на ногах – или на огородных грядках. Просто без очевидной причины, «на пустом месте». То исчезая, то возвращаясь… В чем же причина боли – и как можно помочь себе, если суставы опять «ломит»?

читать далее>>

Летний день. Солнце. Прогулка с друзьями на роликах
Незаметная выбоина в асфальте. Влетаешь в нее с ходу и – бах! – ушиб, самая распространенная из бытовых травм. Или утро. Работа. До совещания 5 минут – а у лифта толпа народу. Бежишь по лестнице, оступаешься, раз – и с размаху о ступеньку коленом! Тоже ушиб – только теперь «при исполнении служебных обязанностей». В любом случае больно – и бежать дальше не получается. Получается только хромать…s

Что же происходит с нами при ушибах? В месте ушиба в первую очередь повреждаются мягкие ткани: мышцы и наша «защитная подушка» — подкожный жировой слой.

Стараясь «устранить повреждение», наш организм запускает в травмированных тканях защитную реакцию —

воспаление– и мы чувствуем, как «пострадавшие» колено или локоть опухают и болят.

Несколько дней нам бывает больно двигаться, шевелить «пострадавшей» рукой или ногой, облокачиваться на нее – словом, мы испытываем заметный дискомфорт.

Как же помочь себе при ушибах, чтобы по возможности избежать этого дискомфорта?

Первым делом врачи советуют «оценить ущерб».  Действительно ли это просто ушиб? Нет ли вывиха, перелома? Не пострадали ли внутренние органы? Если вы не просто ударились, а «приложились, как следует», если отек или боль очень сильные, – или если удар пришелся на область живота, поясницы или груди, – следует обратиться к специалисту или в травмпункт.

Чтобы избежать сильного отека и ускорить рассасывание гематом или синяков, важно обеспечить отток крови и лимфы от места ушиба. Если ушиб небольшой, достаточно будет приложить к поврежденному месту холодный компресс или лед (в течение первых суток после травмы 5−6 раз по 10−15 мин) – отлично подойдут даже простые пакеты с замороженными овощами, завернутые в кухонное полотенце. Помните, что лед нельзя прикладывать прямо на кожу – накройте ушибленное место салфеткой и прикладывайте мешочек со льдом через салфетку

1.

Если же вы ударились сильно, лучше подвесить ушибленную руку на косынку, а под ногу подложить валик или подушку  (придать возвышенное положение для лучшего оттока жидкости). В течение нескольких дней рекомендуется ограничивать нагрузку на травмированную конечность1.

Холод нужен только в первые сутки – потом, чтобы ускорить выздоровление, врачи рекомендуют применять сухое тепло. Подойдет шерстяной шарф или мешочек с подогретым песком.

Важно постараться уменьшить боль и воспаление в ушибленном месте.  В этих ситуациях помогают местные нестероидные противовоспалительные средства1 – например, Фастум Фастум® гель. После нанесения геля больное место можно наложить давящую повязку.

От синяков (гематом) и отеков после травмы – гели на основе гепарина ( лучше использовать те, которые содержат гепарин в концентрации 1000 ME/г), например, Лиотон® 1000 гель.

Время выздоровления зависит от тяжести ушиба – место ушиба может болеть еще несколько суток. Важно помнить, что если вместо ноющей боли вы чувствуете острую боль, или если она усиливается — следует обратиться в травмпункт для уточнения диагноза. Возможно, у вас все-таки более серьезная травма, лечить которую должен врач.

мазь от ушибов для детей

Дети и травмы – неотъемлемые понятия, особенно если речь идет о малышах, ведь именно в этом периоде они познают мир, стараются охватить все и сразу, редко обращают внимание на препятствия и уж совсем игнорируют свою неуклюжесть. Конечно, переломы и вывихи должны лечиться только в медицинских учреждениях, но если ребенок просто получил ушиб, то совсем необязательно обращаться за квалифицированной медицинской помощью – родители могут самостоятельно помочь малышу. Правда, и ушибы бывают разными – некоторые все-таки нуждаются в профессиональном лечении, поэтому сначала нужно разобраться, в каких случаях врач не потребуется, а в каких – без специалиста не обойтись.


Оглавление: 
1. Ушибы у детей – стоит ли обращаться к врачам?
2. Помощь при ушибах у детей
3. Лечение ушибов у детей: мази против ушибов

Ушибы у детей – стоит ли обращаться к врачам?

Обычно у маленьких детей случаются  ушибы локтей, колен, пальцев и запястья – ребенок падает с высоты своего роста и сильной травмы получить просто не может.

В некоторых случаях маленький ребенок не успевает во время падения выставить перед собой руки или повернуться на бок, поэтому происходит ушиб носа, челюсти и лба, что тоже, в принципе, не представляет опасности, понадобится лишь использовать специфические мази от синяков и ушибов у детей.  А вот если малыш упал, например, со ступенек, с табурета или из коляски, при этом ударившись головой, то консультация у травматолога или, в крайнем случае, у педиатра обязательно нужна.

Обратите внимание: если после падения с высоты и ушиба головы у ребенка присутствуют головокружения, повышенная сонливость, непривычный плач (характерен для самых маленьких, в возрасте до полутора лет), кровотечения из носа или ушей, рвота, нарушение равновесия, то нужно немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Причем, такое обращение необходимо даже при наличии только одного из перечисленных симптомов.

Поспешу успокоить родителей: чаще всего у детей случаются легкие ушибы, серьезные травмы, скорее всего, являются исключением. Легкие ушибы сопровождаются болью в травмированном месте, покраснением кожных покровов, припухлостью и отечностью, гематомами. Ребенок может плакать и жаловаться на боль, но только сразу после удара, в скором времени такое поведение исчезает, и общее состояние малыша нормализуется.

Помощь при ушибах у детей

Даже незначительный ушиб причиняет малышу дискомфорт, поэтому родители не должны игнорировать такие травмы. Существует ряд мероприятий, которые проводятся в рамках оказания первой доврачебной помощи при ушибах у детей:

  1. Нужно обеспечить покой травмированному месту. Желательно на некоторое время уложить ребенка в постель. Причем, если травмирована конечность, то ей нужно придать несколько возвышенное положение, что обеспечит отток крови и лимфы от места ушиба – это и снизит интенсивность боли, и воспрепятствует образованию припухлости.
  2. К месту ушиба обязательно следует приложить холод. Это может быть лед из холодильника, грелка с ледяной водой, мокрое полотенце/платок или металлический предмет (ложка). Холод способен быстро избавить от боли, а если он приложен сразу после травмы, то и предотвратить появление отечности и гематомы.
  3. Если ушиб сопровождается нарушением целостности кожного покрова (имеются ссадины, царапины и ранки), то это место нужно промыть водой, высушить и обработать любым антисептиком – например, мазью от ушибов для детей с календулой в составе.

  4. Место травмы нужно обработать мазью от ушибов и гематом для детей и продолжать эту процедуру до полного выздоровления.

Обратите внимание: если ребенок не может пошевелить конечностью или пальцами после ушиба, отечность в области травмы стремительно нарастает, либо имеется интенсивное кровотечение, то это повод вызова бригады «Скорой помощи». Но до приезда врачей родители могут приложить холод к месту ушиба и обеспечить покой малышу – в любом случае, такие мероприятия будут полезны.

Лечение ушибов у детей: мази против ушибов

Обычно в детском возрасте легкие ушибы не приковывают ребенка к постели, буквально через несколько минут после происшествия малыш готов и дальше исследовать окружающий мир. Но родители все-таки должны еще 2-4 дня обрабатывать место ушиба специальными мазями от синяков и ушибов для детей.

Несмотря на то, что подорожник, календула и арника относятся к средствам из категории «народная медицина», врачи рекомендуют их использовать. Единственное пожелание – отдавать предпочтение уже готовым средствам, а не самостоятельно приготовленным настоям и отварам. Тем более, что для лечения ушибов у детей разработаны целые серии специфических средств. Одним из ярких примеров подобных средств является крем от ушибов и ссадин «Детский».

Его лечебные свойства обусловлены имеющимися компонентами в составе:

  • цветы арники – обладают противовоспалительным и рассасывающим действием;
  • перечная мята (эфирное масло) – охлаждает кожу и избавляет от болевых ощущений;
  • цветки календулы – останавливают прогрессирование воспалительного процесса;
  • аллантоин – оказывает смягчающее и увлажняющее действие;
  • подорожник – способствует быстрому заживлению ранок;
  • кератин (белок) – защищает от инфицирования кожи через ссадины/царапины.

Обратили внимание на состав? Да-да, подорожник, календула, арника – те самые лекарственные растения, которые рекомендует использовать при лечении ушибов. Именно у таких средств имеются преимущества:

  • все растения представлены в виде экстрактов, то есть из них «вытянуты» только самые полезные свойства;
  • в креме отсутствуют красители/ароматизаторы и любые химические добавки;
  • белок кератин невозможно «добыть» в природе, его нечем заменить, а он играет важную роль в процессе лечения ушибов;
  • комплексный состав обеспечивает и лечение, и охлаждение места ушиба, что снимает необходимость регулярно ставить холодные компрессы;
  • крем прошел тестирование в лаборатории, изготовлен с соблюдением санитарных норм;
  • Крем изготовлен так, что его удобно и практично применять, не нужно будет накладывать повязки или делать какие-то аппликации/примочки.

Ушибы у детей не представляют опасности для жизни и здоровья. Конечно, нужно быть внимательным по отношению к своему малышу и всегда в аптечке иметь средство для лечения таких травм. А еще я не устаю повторять – обязательно контролируйте психологическое состояние своего ребенка: после ушиба его нужно успокоить, зарядить положительными эмоциями, отвлечь от неприятных ощущений. Такое отношение совместно с лечебными мероприятиями обеспечит быстрое восстановление самочувствия ребенка.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

✅ мазь при травме коленного сустава

✅ мазь при травме коленного сустава

Отзывы мазь при травме коленного сустава

Производитель Artidex во время одной из встреч со СМИ подробно описал особенности своего продукта. По его словам Артидекс — это лекарство с уникальным составом, у которого нет аналогов на российском фармацевтическом рынке. Главная особенность препарата — необычное активное вещество, которое добывается из пантов марала. Сейчас сложно найти в продаже сертифицированные лекарства с таким же действующим компонентом. Отзывы о мазь при травме коленного сустава

Реальные отзывы о мазь при травме коленного сустава.

✔ Где купить-мазь при травме коленного сустава

обезболивающая мазь для суставов после перелома мазь при повреждении мениска коленного сустава мазь от суставов купить в тунисе Помимо этого, в креме присутствуют экстракты 17-ти лекарственных растений, 6 натуральных масел и витаминно-минеральный комплекс. Почему же средство с уникальным составом называют обманом? Пришло время узнать правду, является ли Artidex настоящим разводом или все-таки нет.
Купить крем-мазь от суставов артидекс в ОмскеДля получения максимального лечебного эффекта, мазь необходимо использовать регулярно на протяжении минимум 45 дней (см. инструкцию к препарату). Если закончить лечение после появления первых признаков выздоровления, болезнь может вернуться спустя несколько недель.

Также уникальный крем для суставов не поставляется в другие интернет-магазины, торговые центры или на прилавки магазинов. Это позволяет хранить тюбики с мазью в идеальном состоянии на складе компании-производителя и заметно снижает число подделок.

Классификация мазей при ушибах. Травмирование колена сопровождают характерные признаки. У пострадавшего возникает боль, появляются отек, гематома. Для лечения используют лучшие средства местного действия. Характеристика мазей при ушибе коленного сустава, выбор мази и метода лечения травмы колена. Обратите внимание, что препараты НПВС при ушибе коленного сустава назначаются как в качестве монотерапии, так и являются главным составляющим комбинированного лечения. Содержание. Ушиб коленного сустава при падении — лечение, симптомы, полное описание травмы. Опасности падения для колена. Первая помощь при падении. Что делать, если боль не проходит? Возможные причины. Как распознать степень ушиба. Признаки и симпто. После повреждения сустава человек испытывает сильную боль. Мази при растяжении связок и мышц избавляют пострадавшего. Наиболее часто ушибаются локтевые и коленные суставы. Ушиб сустава часто происходит у спортсменов и представителей опасных профессий (спасателей, пожарников). Лучшие мази от ушиба и травмы колена – выбор и рекомендации врачей. Ушиб колена представляет собой травму мягких. Принято считать очень эффективной при травме коленного сустава ЛФК. При этом важно понимать, что сильные нагрузки на нижние конечности должны быть под запретом. Самая лучшая мазь при ушибе колена. Человек не застрахован от травм даже. Диагностировать его можно по затрудненному движению, отеку в области коленной чашечки. При травмах колена врачи советуют мази с природными компонентами. Эти средства следует применять уже на более поздних. В комплексном лечении травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также для их профилактики широко используются различные мази, кремы и гели. Возникающие при травмах отеки и боль являются следствием поражения мелких сосудов, гипоксии. гипоксия. (hypoxia; греч. hypo- + лат. oxy кислород. Травма коленного сустава – одно из самых опасных повреждений. Чтобы начать эффективное лечение, важно знать про симптомы. Немаловажную роль здесь играет и оказание неотложной медицинской помощи. Мази, гели и обезболивающие. Мазь от ушибов — помощь при травмах, ударах, падениях. Эффективные наружные препараты для снижения отёчности и уменьшения. Наиболее часто ушибаются локтевые и коленные суставы. Ушиб сустава часто происходит у спортсменов и представителей опасных профессий (спасателей, пожарников). Троксевазин это отличная мазь при ушибах и травмах колена. Правильно подобранный препарат гарантирует достижение желаемых. Многие люди, по крайней мере, раз в жизни сталкивались с сильным ушибом коленного сустава. Обязательное лечение направлено на устранение неприятной. Ещё где посмотреть мазь при травме коленного сустава: Купить средство Артидекс можно только на официальном сайте компании производителя. Препарат не продается крупными и оптовыми партиями, чтобы предотвратить перепродажу продукции по завышенной цене. Производитель призывает россиян не тратить время на поиски крем мази Artidex для быстрого восстановления суставов в офлайн аптеках. Ведь фармацевтическая компания намеренно не подписала контракт на поставку препарата в эти учреждения. мазь для суставов и связок недорогая. мазь крем для суставов. мазь снимающая боль в суставах ног. articulate мазь для суставов цена
После перелома предплечья, мучили боли, на погоду, после физических нагрузок, было больно двигать рукой, а после того как сняли гипс нужно было разрабатывать руку, перепробовала несколько мазей, но ничего не помогало, потом знакомая посоветовала крем-мазь Артидекс и наконец-то боли уменьшились, стала легче переносить физические нагрузки и непогоду. Разрабатывать руку стало намного легче и дело пошло быстрее, хочется по-быстрее вернутся к полноценной жизни. На форуме потребителей Артидекс мужчины и женщины всегда найдут полезную для себя формацию, связанные с лечением суставов. Здесь клиенты делятся историями чудесного излечения с помощью этой мази и другими лайфхаками. мазь на основе змеиного яда для суставов мазь при травме коленного сустава
противовоспалительные мази для суставов плеча
мазь при травме коленного сустава
обезболивающая мазь для суставов после перелома
Купить крем-мазь от суставов артидекс в Омске

Официальный сайт мазь при травме коленного сустава

Спортивные мази от ушибов и растяжений

Сортировать поцене ↑цене ↓по популярностипо новизнепо названию ↑по названию ↓

Растяжения связок и мышц, а также ушибы – наиболее распространенные травмы, с которыми сталкиваются профессиональные спортсмены. Все эти состояния сопровождаются неприятными симптомами: боль разной интенсивности, появление отека, ограничение подвижности и скованность. Из-за этого больной вынужден снизить привычную физическую нагрузку до полного восстановления. В этой ситуации главное точно установить причину и степень повреждений, и на основе этого подобрать подходящий курс лечения.

Что происходит при растяжении?

Чаще всего в спорте или при неудачном падении в бытовых условиях растягиваются связки. Во время резкого движения эластичные связки, которые соединяют между собой кости, рвутся. При незначительном растяжении происходит разрыв на микроскопическом уровне, а при серьезном – полный разрыв связки. Но эти волокна обладают высокой регенеративной способностью, потому способны срастаться даже после полного разрыва.

Точно также при чрезмерном натяжении мышц во время физической нагрузки может произойти разрыв мышечных волокон. Обычно это связано с чрезмерными нагрузками, которые не соответствуют физподготовке, либо в случае выполнения упражнений на неразогретые мышцы.

В зависимости от сложности травмы период восстановления составляет от одной до шести недель.

Что делать при получении травм?

Для разных видов спорта характерно травмирование разных частей тела. Например, при чрезмерной нагрузке в степ-аэробике часто возникают растяжения связок и мышц ног во время выполнения упражнений с платформой. В боксе при неумелом бинтовании рук и неправильном положении кулака во время удара возникают ушибы пальцев и кистей. Вне зависимости от того, каким образом вы получили травму, необходимо сразу же предпринять следующие меры:

  • Для снятия отека и снижения болезненности необходимо охладить область травмы. Для этого нужно нанести спортивную заморозку или приложить пакет со льдом, обернутый тканью. Если этого нет под рукой, то подойдет смоченное в холодной воде полотенце, бутылка с холодной водой и т.п.
  • Если боль сильная, изменена форма сустава или появились сильные кровоподтеки, важно обеспечить покой и зафиксировать сустав, так как это может свидетельствовать о более серьезной травме, чем ушиб – это перелом или вывих.
  • Обратитесь к врачу, чтобы выяснить сложность полученной травмы

Какое назначают лечение?

Терапия в первую очередь зависит от типа травмы, наличия осложнений. Обычно в первые 72 часа нужно исключить любые тепловые процедуры и обеспечить покой. Именно поэтому после травмы актуально использование охлаждающих мазей. После окончания острой фазы при всех типах растяжений показано тепло – согревающие компрессы, мази растирки совместно с легким самомассажем.

Очень важно после получения растяжений разрабатывать сустав, чтобы восстановительный процесс прошел быстрее. При этом важно, чтобы упражнения не причиняли боль, поэтому нагрузка увеличивается постепенно в зависимости от собственных ощущений.

Мазь от ушибов и растяжений – разновидности

В продаже представлен большой ассортимент мазей. Все препараты для лечения ушибов можно разделить на 3 группы:

  • разогревающие мази,
  • охлаждающие,
  • охлаждающе-разогревающие.

Действие каждой из них основано на подборе специальных компонентов. При этом у каждого вида есть свои особенности использования, поэтому подробнее остановимся на каждом.

Согревающие спортивные бальзамы

Лечить ушибы или предотвратить растяжения можно как раз благодаря разогревающим мазям. В качестве основы в таких мазях используются компоненты местнораздражающего действия. Например, капсаицин, апитоксин, змеиный яд, камфара, живичный скипидар и так далее.

При втирании в мышцы эти компоненты усиливают приток крови к больному месту. Благодаря этому кровообращение улучшается, усиливается отток лимфы, с которой выводятся продукты распада, снижается отечность и запускается процесс регенерации. В итоге человек чувствует приятно тепло в мышцах, уменьшается болезненность и уходит скованность. Действие такого типа мази ощущается примерно через полчаса, и продолжается в течение 3-5 часов, постепенно снижаясь.

При использовании таких мазей нужно учитывать следующие нюансы:

  • Прогревать место ушиба можно только после того, как спадет сильный отек – обычно это происходит через 48-72 часов (все зависит от типа травмы и степени повреждения).
  • Нельзя совмещать мази растирки с другими тепловыми процедурами – сауной, баней, горячими компрессами и т.д. В этом случае действие активных компонентов усиливается, что может привести к ощущению жжения, зуда и получению ожога.
  • Мазь действует в течение нескольких часов, причем ее нельзя просто смыть водой. Например, если в составе есть экстракт жгучего перца, то при смывании водой любой температуры этот компонент быстрее проникает в кожу и усиливает свое действие. Поэтому если нужно удалить мазь с кожи (к примеру, для проведения других процедур), необходимо смыть ее жирным кремом или маслом, и только после этого – водой.

Прогревающие мази хороши тем, что ими можно пользоваться не только в период восстановления, но и после этого – при возврате к привычной спортивной активности. Чаще всего спортсмены применяют мазь за полчаса до тренировки: достаточно провести активный растирающий массаж и после сделать разминку. Таким образом, обработанные группы мышц хорошо прогреваются, что снижает риск повторного получения травм.

Охлаждающая мазь – быстрая помощь при болях

Охлаждающая мазь работает иначе, так как в составе содержатся противоположные по действию компоненты. Обычно это вытяжка натурального ментола в разной концентрации, которую получают из эфирного масла мяты. При нанесении препарата на кожу идет моментальное воздействие на холодовые терморецепторы. Поэтому человек ощущает приятное охлаждение, хотя на самом деле температура тела остается такой же.

Благодаря такому воздействию обеспечивается обезболивающий эффект, успокаивается воспаление и зуд, что особенно важно при травмах. Поэтому часто охлаждающие мази применяют сразу после получения ушиба, так как она помогает облегчить состояние, снизить отечность. Но это не значит, что охлаждающая мазь подходит только оказания первой помощи. Они отлично помогает в период восстановления при ушибах и позднее – обычно ее используют после проведения тренировок для снятия усталости.

Двойное действие – для ускорения восстановления

В продаже представлены новые типы мазей, в которой совмещены эффект тепла и холода. В составе мазей одновременно используются компоненты разные по действию. Поэтому после нанесения таких мазей сразу чувствуется приятное охлаждение, а уже позже ощущается тепловое воздействие. Такими мазями и гелями можно пользоваться как после получения ушиба, так и повреждения связок.

Особенности применения мазей

При применении различных мазей необходимо учитывать следующие нюансы:

  • Мазь оказывает обезболивающее действие, но не всегда способно полностью снять болевой синдром, так как это зависит от множества факторов (степень повреждения мышц и связок, индивидуальные особенности человека). Потому острую боль нужно купировать с помощью однократного введения анестетиков и анальгетиков, а уже после применять мази для снижения общего лекарственного воздействия на организм.
  • В составе мазей присутствуют компоненты, которые могут вызвать аллергию – в основном это касается лекарственных трав и эфирных масел. Поэтому перед первым использованием необходимо провести тест на чувствительность. Просто обработайте небольшой участок кожи на сгибе локтя и посмотрите на реакцию в течение суток. Если появились неприятные ощущения и кожные высыпания, то стоит подобрать другую мазь.
  • Нельзя обрабатывать мазью участки с какими-либо повреждениями – открытыми ранами, царапинами, кожными высыпаниями, воспалениями.
  • Наносить бальзамы при ушибах можно несколько раз в сутки, соблюдая интервалы по 3-4 часа (в зависимости от периода активного действия препарата).

Как правильно наносить мазь при различных травмах?

Использовать мазь нужно в соответствии с инструкцией производителя, но существуют общие принципы их применения:

  • Сразу после получения ушиба нельзя активно растирать поврежденный участок мышц. Достаточно нанести мазь на кожу аккуратными движениями и оставить до полного впитывания.
  • Уже по прошествии острой фазы, спадании отека, можно постепенно переходить к легкому массажу мышц. Тем не менее, стоит ориентироваться на свои ощущения и состояние, чтобы не усугубить ситуацию. В этот период рекомендуют пользоваться мазями перед проведением комплекса восстанавливающих упражнений (в случае растяжения). 
  • Даже после окончания основного периода реабилитации после получения ушиба, в поврежденном месте может ощущаться дискомфорт. Поэтому для возврата к привычным спортивным тренировкам, устранения чувства скованности нужно проводить активный растирающий массаж непосредственно перед физической нагрузкой.

Выбор мазей

Любое травмирование опорно-двигательного аппарата нужно лечить после консультации с врачом, особенно если речь идет о серьезных ушибах и повреждениях. В остальном выбор мазей зависит от личных предпочтений. Единственное на что нужно обратить внимание, так это форма выпуска. Ролики удобно использовать в любой ситуации – на тренировке, на отдыхе или природе, так как не нужно пачкать руки. К тому же небольшие тубы удобно брать с собой, так как они занимают немного места.

Мазям в больших банках стоит отдать предпочтение как в случае получения ушиба, так и присутствия хронических болей в суставах. Такого объема хватит надолго, а благодаря универсальности мазей, ими можно пользоваться и после завершения периода реабилитации. В интернет-магазине АтлетикМед вы найдете все необходимое, чтобы справиться с неприятными симптомами после получения ушиба. Все представленные средства выпускают спортивные бренды, зарекомендовавшие свою продукцию во всем мире.

Берегите локти и коленки

Едва сойдет снег и подсохнет земля, как армия велосипедистов и скейтбордистов заполняет дворы и скверы, открывая список летних травм, среди которых на первом месте значатся разбитые коленки и локти. Хотя и относятся эти повреждения к разряду легких, они приносят детям много страданий и неудобств. 

Первая помощь: промойте раневую поверхность 3% раствором перекиси водорода, поливая ее прямо из флакона, либо раствором фурацилина (одна таблетка на стакан кипяченой воды) или слабым раствором марганцево-кислого калия (марганцовки).

Если под руками не оказалось антисептического средства, воспользуйтесь просто кипяченой водой. Осторожными промокающими движениями просушите рану с помощью марлевых салфеток. Тщательно вымойте загрязненную кожу вокруг раны теплой водой с мылом, предварительно защитив поврежденную поверхность. Просушенную и некровоточащую рану смажьте 1-2% раствором бриллиантовой зелени.

Если рана сухая и поверхностная, то в повязке она не нуждается. Достаточно соблюдать гигиенические правила и смазывать ее зеленкой 2-3 раза в день. Хорошее средство для таких ран – жидкость Новикова, созданная на основе зеленки с добавлением особой коллоидной массы. Быстро высыхая на воздухе, она образует плотную эластичную пленку, защищающую рану от попадания грязи.

При кровоточащих и инфицированных ранах жидкость Новикова противопоказана!

Если рана глубокая, и из нее продолжает сочиться кровь или сукровица, без повязки не обойтись. Кожу вокруг раны смажьте йодом или зеленкой, а на поверхность раны наложите салфетку, смоченную фурацилином, риванолом, хлоргексидином  или другим антисептическим средством, и зафиксируйте бинтом.

Повязку накладывайте аккуратно и достаточно плотно: у подвижного непоседы она может сползти с раны, не успеете и глазом моргнуть. Но не переусердствуйте: слишком тугое бинтование вызовет нарушение кровообращения, а то и отек ниже расположенных мягких тканей. Чтобы повязка лучше держалась на ране, используйте эластичный трубчатый бинт, правильно подобранный по размеру.

В настоящее время аптека располагает огромным ассортиментом современных перевязочных средств, обладающих кровоостанавливающим, противомикробным, противовоспалительным, обезболивающим и ранозаживляющим действиями. Назову лишь некоторые из них: Колетекс, Активтекс. На марлевый слой наносится лекарственное средство, например, хлоргексидин и лидокаин, и эта салфетка защищает рану от микробов и обладает обезболивающим действием. Благодаря липким краям она плотно фиксируется, не требует замены в течение 2-3 суток, а, главное, не прилипает к ране.

Если повязка наложена хорошо, не съезжает, остается сухой и не издает неприятного запаха, что свидетельствует о благополучии раны, можно не трогать ее 2-3 суток.

Снимая же повязку, будьте осторожны. Присохшую салфетку не отдирайте, а тщательно смочите любым антисептическим раствором или кипяченой водой, и только когда она отмокнет, отделите от раны.

Рана сухая и чистая? Больше повязка не требуется. Смазывайте рану зеленкой, жидкостью Новикова или жидким пластырем[1], следите за чистотой кожи вокруг нее и живите спокойно.

Почему сбитые коленки долго не заживают?

Для эпителизации любой раны требуется покой, а та, что расположена в области сустава, постоянно испытывает нагрузку. Стоит лишь образоваться корочке, как при движении она трескается. Зачастую ребенок сам отдирает корочки, стягивающие кожу и мешающие движению в суставе.

Что делать? Используйте на ночь повязки с маслом шиповника или облепихи, препаратом «Олазоль», содержащим облепиховое масло, мази винилин, винизоль. От них корочки станут мягкими и эластичными, да и заживление пойдет быстрее. Ночью повязка не будет мешать ребенку, а лекарственное средство беспрепятственно станет воздействовать на рану. Существуют готовые повязки, обладающие ранозаживляющим действием: Активтекс с облепиховым маслом, Воскопран с мазью Левомеколь – они накладываются на пострадавшую коленку и ускоряют заживление,так как способствуют проникновению воздуха под повязку, обеззараживанию раны и её скорейшей эпителизации.

  Чаще всего коленки и локти страдают при падении с велосипеда и катании на роликовых коньках и скейтборде.  Начинающему велосипедисту и юному роллеру не повредят защитные наколенники и налокотники, смягчающие неизбежные падения.

Еще одна частая травма, связанная с велосипедом: катание «пассажира» на багажнике, заканчивающееся попаданием ноги последнего между спицами заднего колеса и падением обоих на землю. У «пассажира» возникает перелом костей голени или обширная рваная рана. А «водитель» чаще всего отделывается содранными коленками и локтями.

Жидкий пластырь — защитное средство в виде спрея или жидкости с кисточкой во флаконе,  образующее тонкую эластичную пленку на ране, защищающую от инфицирования. 

Гепариноид: лекарство, используемое для лечения синяков, геморроидальных узлов и других видов отеков

Если вы купили гепариноид в аптеке или супермаркете, следуйте инструкциям на упаковке или обратитесь за советом к фармацевту.

Можно использовать до 4 раз в день. При геморрое или зудящем дне обычно используют гепариноидную мазь несколько раз в день — первым делом утром, последним вечером и после дефекации. Мазь гуще и жирнее крема.

Всегда мойте руки после использования крема, геля или мази.

При флебитах, синяках и гематомах

Обычно вам потребуется 5–15 см крема или геля. Это зависит от того, сколько кожи вам нужно покрыть.

Если область, которую вы лечите, болит или чувствительна, вы можете втирать крем или гель в кожу вокруг нее.

Для наружных геморроидальных узлов

  1. Выдавите небольшое количество мази на палец.
  2. Аккуратно нанесите мазь на кожу вокруг ягодиц (ануса).

Для внутренних геморроидальных узлов

Если у вас геморроидальные узлы внутри ягодиц, используйте аппликатор, прилагаемый к мази. Прочтите инструкции в листовке внутри упаковки.

  1. Очистите область вокруг ягодиц (ануса) мягким мылом и водой, промойте и высушите.
  2. Выдавите немного мази в аппликатор и нанесите небольшое количество мази на конец носика.
  3. Аккуратно вставьте насадку в задницу.
  4. Сожмите тюбик так, чтобы мазь попала на ягодицы, и одновременно медленно вытяните аппликатор.
  5. Разберите аппликатор и промойте его, когда закончите.

Что, если я забуду его использовать?

Если вы забыли лечение, сделайте это, как только вспомните. Если вы не помните, пока не окажетесь в течение нескольких часов после следующего, не беспокойтесь — просто пропустите пропущенное лечение и продолжайте свой обычный курс лечения.

Что делать, если я использую слишком много?

Если вы случайно используете слишком много, вряд ли это вызовет какие-либо проблемы.

Царапины, порезы и синяки

В любом семейном фотоальбоме можно найти хотя бы 1 фотографию ребенка с перевязанным или поцарапанным коленом. Порезы, царапины и ушибы являются одними из самых распространенных травм, и ни один член семьи не застрахован от мелких несчастных случаев. К счастью, эти травмы обычно можно лечить дома без посещения врача. Фармацевты должны быть в состоянии посоветовать пациентам, как лечить эти травмы, если медицинская помощь не требуется, а также посоветовать пациентам, когда им следует обратиться за медицинской помощью.

Определение царапин, порезов и синяков Царапины (или ссадины) — это раны, при которых слои кожи царапаются или разрываются. Наиболее распространенными местами царапин являются руки, локти и колени. Эти травмы часто являются результатом падения. Хотя соскобы могут сочиться кровью, кровотечение возникает не всегда. Предметы, проникающие под кожу, вызывают порезов (или рваных ран). В зависимости от глубины порезы часто кровоточат. Синяки являются результатом жесткого контакта с человеком или предметом.Удар вызывает повреждение ткани под кожей, и кровь из раны оседает возле кожи. Синяки обычно сначала выглядят красными, затем в течение нескольких часов становятся синими или фиолетовыми и, наконец, становятся желтыми по мере исчезновения.

Лечение порезов и царапинНебольшие царапины и порезы легко лечатся в домашних условиях с помощью основных средств по уходу за ранами или средств первой помощи. Поскольку порезы могут произойти в любое время, в каждом доме должны быть пинцеты, марлевые тампоны, бинты и мазь с антибиотиком. Вот несколько шагов, которые фармацевты должны сообщить пациентам при лечении порезов в домашних условиях: Промыть порез прохладной водой Промыть место пореза с мылом; избегайте попадания мыла в рану. Удаляйте грязь и мусор из раны пинцетом; Перед использованием очистите пинцет медицинским спиртом. Надавите чистым марлевым тампоном на кровоточащий порез. Обработайте порез мазью с антибиотиком. Накройте порез повязкой (для более глубоких порезов может потребоваться повязка-бабочка). Ниже приведены шаги, которые необходимо выполнить в случае царапины: Накройте царапину окклюзионной или полуокклюзионной повязкой, если царапина занимает большую площадь, соприкасается с одеждой или грязью или сочится кровью (фармацевт может помочь идентифицировать окклюзионную или полуокклюзионную повязку). повязка для использования пациентом) Используйте пакеты со льдом и прохладные компрессы, чтобы уменьшить боль, вызванную царапинами (пакеты со льдом не следует прикладывать более чем на 20 минут за один раз, чтобы избежать обморожения; оберните пакет со льдом тонким полотенцем, чтобы уменьшить риск обморожения и дискомфорта от низкой температуры) При необходимости примите ацетаминофен или ибупрофен от боли Вот признаки, указывающие на то, что порез или царапина нуждаются в медицинской помощи: Разрез не может быть закрыт? края не смыкаются, очень неровные или имеют лоскуты ткани. Кровотечение из раны не останавливается. Порез очень грязный или содержит инородный материал, который не смывается. Возникает онемение или слабость. или дренаж Дата последней прививки от столбняка неизвестна

Лечение синяков

Хотя синяки могут быть болезненными, лечение ограничено.Лучший уход за синяками включает отдых и лед. Лед останавливает приток крови к месту травмы, тем самым ограничивая размер синяка. Отдых позволяет сайту заживать. Вот некоторые дополнительные рекомендации для пациентов по лечению синяков в домашних условиях:

  • Как можно скорее приложите пакеты со льдом или холодные компрессы
  • Повторно прикладывайте пакеты со льдом каждый час на 10-15 минут в течение первого дня, если это необходимо
  • При ушибах ног или ступни, приподнимите ноги как можно выше в течение первого дня
  • Примите ацетаминофен, если необходимо, от боли; не принимайте аспирин
  • При больших синяках ограничьте активность в течение первого дня
  • Используйте согревающие компрессы через 48 часов для ускорения заживления

Вот некоторые признаки того, что синяки требуют медицинской помощи:

  • Синяк опухает
  • Синяк не начинает исчезать в течение недели
  • Синяк возникает легко или без видимой причины

Что такое арника и почему она помогает при синяках?

Большинство экспертов в области естественного здоровья согласны с тем, что арника горная полезна для восстановления ушибленной ткани, но полезно понять, как она работает, прежде чем ее использовать.Изучите свойства арники и то, как она лечит синяки, а затем заставьте ее работать для всех ваших будущих травм, включая все, от ударов и синяков до боли в колене, спине и легкой боли при артрите.

Что делает арника?

Арника использовалась в течение тысяч лет в качестве местного средства от синяков. Цветущая трава ценится за свои противовоспалительные свойства, полностью натуральные компоненты растения делают его отличным решением практически для любого заболевания опорно-двигательного аппарата, которое включает отек, боль и обесцвечивание.

Арника обладает двумя основными свойствами при лечении синяков:

  • Противовоспалительное средство: Естественная реакция организма на отек препятствует кровотоку и увеличивает время заживления, если ее не остановить, но два основных компонента арники успокаивают эту реакцию: геленалин, который действует как сильное противовоспалительное средство, и тимол, который действует как сосудорасширяющее средство, открывающее капилляры для предотвращения накопления крови и других жидкостей.
  • Анальгетик: Арника притупляет боль в месте повреждения благодаря своим противовоспалительным свойствам и мягкому согревающему эффекту, который успокаивает боль в ушибленной коже.

Теперь, когда вы узнали немного больше о том, как действует арника, давайте рассмотрим, как вы можете использовать ее после получения травмы, и ее возможные последствия ежедневно в течение первых пяти дней.

День 1: Решения для свежей контузии

На этом этапе арника помогает уменьшить отек

Ты бьешься голенью о кухонный стул — сильно. Она начинает опухать и краснеть, и через несколько часов образуется неприятный синяк.Синяки, по сути, являются видимым свидетельством вытекания крови из поврежденных сосудов под кожей. На этом этапе нанесение геля с арникой на поврежденный участок и прикладывание к нему пакета со льдом помогает уменьшить отек, позволяя скапливающейся крови сразу начать очищаться.

День 2: свежий черно-синий синяк

На этом этапе Арника помогает облегчить боль

Теперь на вашей голени классический пурпурный синяк, возможно, с несколькими кроваво-красными точками в центре.Даже если вам удалось пресечь синяк в зародыше в первый день, у вас, скорее всего, появятся некоторые признаки синяка от скопления крови. Накопившаяся жидкость должна разрушиться и выйти, чтобы синяк исчез, а поврежденная ткань в этой области должна зажить, чтобы боль и болезненность рассеялись. Организму может потребоваться до 14 дней или больше, чтобы завершить этот процесс без посторонней помощи.

Вы можете увеличить время заживления, повторно нанося средство от синяков с арникой непосредственно на поврежденный участок два-три раза в течение дня.Противовоспалительные свойства арники уменьшают отек и увеличивают кровоток, а обезболивающие свойства обеспечивают местное обезболивание. Старайтесь не нажимать и не тереть слишком сильно, что может усилить синяк, особенно в центре удара.

День 3: Исцеление снаружи В

На этом этапе арника помогает удалить кровь

Возможно, твоя голень все еще болит. Но если ваш синяк не был слишком сильным, вы должны заметить появление зеленовато-желтого цвета по краям.Это означает, что свежая кровь притекает к скопившейся жидкости и разрушает эритроциты, вызывающие обесцвечивание синяка. Более серьезные синяки могут продолжать выглядеть более синевато-фиолетовыми в течение пяти дней. Продолжая применять арнику в этот момент, вы позволяете телу уносить разрушенные клетки крови, и ваше тело поглощает их.

День 4 и 5: Продолжаем сокращать синяки и обесцвечивание

На этой стадии арника помогает уменьшить синяк

Как себя чувствует твоя голень? Будем надеяться, что дискомфорт и кровоподтеки к настоящему времени исчезают.Если вы часто применяете арнику и следите за тем, чтобы избежать повторного травмирования синяка, скопившаяся жидкость должна рассеяться и изменить цвет с фиолетового на зеленый на желтый в течение пяти дней, если не раньше. (Глубокие синяки, полученные в результате более серьезной травмы, заживают дольше.)

Площадь поверхности, которую вы покрываете арникой, уменьшается вместе с синяком, но не пренебрегайте внешними краями по мере заживления. Нанесение арники на наружные края синяка поможет быстро исчезнуть синяку и синяку.

С 1-го по 5-й день и далее арника поддерживает и усиливает естественный процесс заживления синяков в организме.Он уменьшает отек, стимулирует кровеносные сосуды и обеспечивает столь необходимое облегчение боли, благодаря чему последствия синяка выглядят и ощущаются менее драматично и исчезают быстрее. Гель PROcure Bruise Remedy содержит арнику и МСМ, которые способствуют процессу заживления.

Правда об использовании геля арники от синяков и болей в мышцах

Источник: Форма: Рэйчел Джейкоби Золдан, 20 февраля 2020 г. болезненность и уменьшение синяков? Если вы когда-либо ходили вверх и вниз по отделу обезболивающих в любой аптеке, вы, вероятно, видели тюбики с гелем арники рядом с повязками для ран и повязками ACE.Но в отличие от других медицинских продуктов, арника имеет , а не , одобренную FDA. На самом деле, беглый просмотр сайта FDA говорит вам, что они классифицируют арнику как «неутвержденный гомеопатический безрецептурный препарат для людей». (Для справки, FDA не одобряет пищевые добавки или продукты CBD.) Тем не менее, многие люди клянутся, что арника облегчает боль в мышцах и суставах, а также синяки (включая несколько фитнес-тренеров). Вот что вам нужно знать об очень оспариваемом средстве.

Что такое арника?

Обычно встречается в форме геля или крема (хотя есть и добавки), rnica montana веками использовался в медицинских целях, по словам Сюзанны Фукс, доктора медицинских наук, ортопеда и хирурга голеностопного сустава в Палм-Бич, Флорида. Также известная как горная маргаритка, «арника — любимая трава гомео-

патетических врачей для лечения отеков, вызванных спортивными травмами», — говорит Линн Андерсон, доктор философии, мастер-травник.

Каковы потенциальные преимущества арники?

Причина, по которой арника работает, заключается в том, что, как и многие растения, она обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, говорит Андерсон.Когда наносится крем или гель арники, они стимулируют кровообращение, помогая собственной системе заживления реагировать, что способствует быстрому облегчению. TL;DR: помогает организму уменьшить отек и облегчить боль.

Фукс предлагает своим пациентам использовать гель или крем с арникой после операции, а также при воспалении на стопах и лодыжках. Они также используют его на связках и сухожилиях при таких заболеваниях, как подошвенный фасциит, растяжение связок стопы и лодыжки и тендинит ахиллова сухожилия. «Арника помогает лечить и уменьшать воспаление, снимает боль и болезненность, а также помогает уменьшить синяки», — говорит она.(Кстати, именно поэтому у вас так легко появляются синяки.)

Точно так же Тимур Локшин, D.A.C.M., лицензированный акупунктурист из Нью-Йорка, рекомендует арнику при остром воспалении. Он считает, что вам нужно следовать определенному методу применения (известному в мире массажа как центростремительное поколачивание , которое представляет собой поглаживающее движение к центру травмы/источнику боли), чтобы оно действительно было эффективным.

Поскольку арника является непатентованным веществом, «не существует фармацевтической компании, заинтересованной в ней настолько, чтобы профинансировать перспективное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование — отраслевой стандарт — для оценки ее эффективности», — говорит Джен Вулф, сертифицированный гериатрический фармацевт.Но есть некоторые исследования, показывающие, что это действительно работает. Возьмем, к примеру, исследование 2016 года, опубликованное в журнале «Пластическая и реконструктивная хирургия» , в котором было обнаружено, что местное применение арники после ринопластики (читай: пластика носа) эффективно уменьшало как отек, так и синяки. Однако этот тип исследования демонстрирует только корреляцию, а не причинно-следственную связь. Аналогичное исследование Annals of Plastic Surgery показало, что прием таблеток арники (менее распространенной формы арники) ускорил время восстановления после ринопластики по сравнению со временем восстановления пациентов, принимавших таблетки плацебо.Однако было всего 24 субъекта, что вряд ли представляет все население.

Ранние исследования также показывают, что гель арники может быть полезен для людей с остеоартритом рук или коленей: одно исследование показало, что использование геля арники два раза в день в течение 3 недель уменьшает боль и скованность и улучшает функцию, а другие исследования показывают, что использование того же Гель работает так же, как ибупрофен, в уменьшении боли и улучшении функции рук, согласно всеобъемлющей базе данных натуральных лекарственных средств.

Действительно ли арника эффективна?

В то время как некоторые эксперты рекомендуют это, другие говорят, что это полная чушь. Например, Бретт Котлус, доктор медицинских наук, F.A.C.S., глазной пластический хирург из Нью-Йорка, говорит, что арника ни для чего не эффективна. «Я провел клиническое исследование с использованием самой популярной гомеопатической арники до и после операции на верхних веках (блефаропластика) с использованием двойного слепого плацебо-контролируемого исследования, и не было никаких преимуществ в отношении комфорта или синяков», — говорит Котлус.

Хотя врачи-натуропаты и мануальные терапевты являются активными сторонниками гомеопатии, они ссылаются только на неподтвержденные данные, потому что нет хороших исследований, доказывающих действие арники, добавляет Котлус. Точно так же Стюарт Спиталник, доктор медицинских наук, врач скорой помощи в Род-Айленде, приписывает любую пользу эффекту плацебо, и он не рекомендует арнику и не использует ее никому из своих пациентов. (См. также: Медитация лучше снимает боль, чем морфин?)

Стоит ли использовать арнику?

Возможно, Вулф резюмирует это лучше всего: «Боль — такая субъективная мера.По шкале боли от 1 до 10 (где 10 — это самая сильная боль, которую кто-либо когда-либо испытывал), 4 балла для одного человека могут быть 8 для другого». Другими словами, хотя доказательств того, что это работает, может быть немного, преимущества субъективны.

Местное применение геля арники не представляет никакого вреда (эй, даже эффект плацебо может быть полезным), но вам, вероятно, следует избегать приема добавок, так как они не одобрены FDA

Как ухаживать за синяками, растяжениями и Штаммы

У вас вывих или вывих?Вот что вы можете сделать, чтобы вылечить ушибы, растяжения и растяжения, а также как лучше всего справиться с болью и опухолью.

Это растяжение связок или перенапряжение?

Все дело в том, что пострадает. Если вы повредите мышцу или сухожилие (которое прикрепляет мышцу к кости), это напряжение. Растяжения затрагивают связки, которые соединяют концы одной кости с другой.

Для обеих травм ответ часто РАЙС: отдых, лед, сжатие и возвышение.

  • Остальные. В зависимости от того, где находится ваша травма, вам может потребоваться снизить вес на день или два. В некоторых ситуациях могут помочь костыли, трости и ботинки для ходьбы.Если ваше растяжение связок или напряжение сильное, вам может потребоваться физиотерапия. Ваш врач может проверить вашу травму и посоветовать лучший план лечения. В любом случае постепенно возвращайтесь к активности.
  • Лед. Для купирования отека и боли в первые 24 часа после легкой травмы прикладывайте холодный компресс на 20-30 минут. Затем снимите его на 20-30 минут. Можно использовать пакет замороженного горошка. Или положите кубики льда в полиэтиленовый пакет, завернутый в полотенце, чтобы избежать обморожения. Гель или спрей с ментолом также могут облегчить боль.Не применяйте тепло в первые 24 часа после травмы. Это может усилить отек. Позже вы можете попробовать расслабить напряженные, воспаленные мышцы.
  • Сжатие. Этот метод помогает уменьшить опухоль. В первые день-два после травмы наложите компрессионную повязку на вывих или растяжение. Ваш врач может дать вам совет о том, что использовать и как применять
  • Высота. Это означает приподнять травмированную область. Это помогает уменьшить отек. Старайтесь держать поврежденную область выше сердца, если это возможно.Если ваша травма была легкой, давайте РИС неделю. Если после этого у вас все еще есть боль с заметным отеком, позвоните своему врачу. (Конечно, если это серьезная травма, немедленно обратитесь к врачу.)

Что еще помогает

Иногда вам нужна шина, гипс или прогулочный ботинок, чтобы травмированный участок оставался неподвижным, чтобы он мог правильно зажить. Ваш врач может сообщить вам, если вам это нужно. Чтобы оправиться от растяжения связок или перенапряжения, вам может потребоваться выполнять упражнения дома или заниматься с физиотерапевтом.При серьезной травме может потребоваться хирургическое вмешательство.

Как успокоить синяки

Если вы упадете, наткнетесь на что-нибудь или вас ударят, вы можете получить синяк. Это происходит, если мелкие кровеносные сосуды под кожей лопаются. Чтобы ускорить заживление синяков, используйте холодный компресс сразу после травмы, а затем приподнимите травмированную область над сердцем, если можете. Синяки обычно держатся около 2 недель. По мере заживления они меняют цвет с красного/пурпурного на желтоватый. Если синяк сильный или болезненно опухает, обратитесь к врачу.

Если у вас синяк под глазом

Не используйте стейк! Вместо этого прикладывайте холодный компресс или пакет со льдом, завернутый в полотенце, на 20 минут каждый час, пока вы бодрствуете. Обязательно обратитесь к врачу, чтобы проверить, серьезна ли травма.

Удар по голове?

Лучший способ уменьшить отек и боль при незначительных ударах по голове — холодный компресс или пакет со льдом. Немедленно обратитесь за медицинской помощью при шишке, если есть кровотечение из головы или лица, сильная головная боль или рвота, потеря сознания, невнятная речь, проблемы со зрением или зрачки неравномерного размера, проблемы с дыханием, спутанность сознания или судороги.

Обезболивающие

Велика вероятность, что ваш врач порекомендует РИС для лечения небольшой шишки, ушиба, растяжения или деформации. Но если у вас затяжная боль, поговорите со своим врачом о средствах, отпускаемых без рецепта или по рецепту, которые могут включать таблетки, пластыри или вспомогательные устройства.

Костыли, скобы и ботинки

Если вы не можете перенести вес на растянутое или растянутое колено или лодыжку, врач может порекомендовать вам трость, костыль, бандаж или прогулочный ботинок, которые помогут вам в процессе выздоровления.Если вам нужен корсет или вспомогательное приспособление для ходьбы, проконсультируйтесь с врачом о том, как его использовать.

BoulderCentre может помочь. Позвоните нам (303) 449-2730 и попросите встретиться с одним из наших сертифицированных физиотерапевтов.

Статья предоставлена ​​The Hand Care Society.

Польза для здоровья, побочные эффекты, применение, дозы и меры предосторожности

Albertini H и Goldberg W. Bilan из 60 случайных наблюдений. Hypericum-arnica против плацебо против зубных невралгий.Hom Franc 1984; 71:47-49.

Baumann, L. S. Малоизвестные растительные космецевтики. Дерматол Тер 2007;20(5):330-342. Посмотреть реферат.

Bohmer D и Ambrus P. Спортивные травмы и естественная терапия: клиническое двойное слепое исследование с гомеопатической мазью. БТ 1992;10(4):290-300.

Кэмпбелл А. Два пилотных контролируемых испытания арники горной. Br Гомеопатический J 1976;65:154-158.

Colau, J.C., Vincent, S., Marijnen, P., и Allaert, F.A. Эффективность негормонального лечения, BRN-01, при менопаузальных приливах: многоцентровое, рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование .Лекарства Р.Д 9-1-2012;12(3):107-119. Посмотреть реферат.

Корню, К., Жозеф, П., Гайяр, С., Бауэр, К., Ведринн, К., Биссери, А., Мелот, Г., Боссар, Н., Белон, П., и Лехо, Дж. Дж. Отсутствие эффекта гомеопатической комбинации Arnica montana и Bryonia alba на кровотечение, воспаление и ишемию после операции на аортальном клапане. Br J Clin Pharmacol 2010;69(2):136-142. Посмотреть реферат.

Дуглас, Дж. А., Смоллфилд, Б. М., Берджесс, Э. Дж., Перри, Н. Б., Андерсон, Р. Э., Дуглас, М. Х., и Гленни, В.L. Сесквитерпеновые лактоны в Arnica montana: метод экспресс-анализа и влияние зрелости цветков и имитации механического сбора урожая на качество и урожайность. Планта Мед 2004;70(2):166-170. Посмотреть реферат.

Эрнст, Э. и Питтлер, М. Х. Эффективность гомеопатической арники: систематический обзор плацебо-контролируемых клинических испытаний. Арх.сург. 1998;133(11):1187-1190. Посмотреть реферат.

Гибсон Дж., Хаслам Ю., Лорнесон Л. и др. Двойное слепое исследование арники у пациентов с острой травмой.Гомеопатия 1991;41:54-55.

Hall, IH, Starnes, CO, Jr., Lee, KH, and Waddell, TG. Механизм действия сесквитерпеновых лактонов как противовоспалительных средств. J.Pharm.Sci. 1980;69(5):537-543. Посмотреть реферат.

Hildebrandt G и Eltze C. Uber die wirksamkeit verschiedener potenzen von arnica beim Experimentell erzeugten muskelkater. Erfahrungsheilkunde 1984; 7:430-435.

Джавара Н., Левит Г.Т., Викерс А.Дж. и др. Гомеопатические средства Arnica и Rhus toxicodendron при отсроченной мышечной болезненности: экспериментальное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование.Британский гомеопатический журнал 1997; 86:10-15.

Йешке Э., Остерманн Т., Люк К., Табали М., Кроз М., Бокельбринк А., Витт С.М., Виллих С.Н. и Маттес Х. Лекарственные средства, содержащие экстракты сложноцветных: проспективное обсервационное исследование схемы назначения и побочных реакций на лекарства в первичной медицинской помощи Германии. Безопасность наркотиков 2009;32(8):691-706. Посмотреть реферат.

Кляйнен Дж., Книпшильд П. и тер Риет Г. Клинические испытания гомеопатии. BMJ 2-9-1991;302(6772):316-323. Посмотреть реферат.

Кос О., Линденмейер М. Т., Тубаро А., Соса С. и Мерфорт И. Новые сесквитерпеновые лактоны из настойки арники, приготовленной из свежих цветков арники горной. Planta Med 2005;71(11):1044-1052. Посмотреть реферат.

Ливингстон, Р. Гомеопатия, Вечнозеленая медицина. Пул, Англия: Asher Press; 1991.

Маседо, С. Б., Феррейра, Л. Р., Пераццо, Ф. Ф., и Карвалью, Дж. К. Противовоспалительная активность Arnica montana 6cH: доклиническое исследование на животных. Гомеопатия. 2004;93(2):84-87.Посмотреть реферат.

Маккиннон С. Арника Монтана. Фитотерапия 1992;125-128.

Пинсент Р.Дж., Бейкер Г.П., Айвз Г. и др. Уменьшает ли арника боль и кровотечение после удаления зуба? Плацебо-контролируемое пилотное исследование, проведенное Исследовательской группой гомеопатии Мидленда MHRG в 1980/81. Сообщения Британской гомеопатической исследовательской группы 1986; 15:3-11.

Раак С., Буссинг А., Гассманн Г., Бём К. и Остерманн Т. Систематический обзор и метаанализ использования зверобоя продырявленного (St.зверобой) при болевых состояниях в стоматологической практике. Гомеопатия. 2012;101(4):204-210. Посмотреть реферат.

Редди, К. К., Гроссман, Л., и Роджерс, Г. С. Общие дополнительные и альтернативные методы лечения с потенциальным использованием в дерматологической хирургии: риски и преимущества. J Am Acad Dermatol 2013;68(4):e127-e135. Посмотреть реферат.

Savage RH и Roe PF. Двойное слепое исследование для оценки пользы Arnica montana при остром инсульте. Бр Хом Дж. 1977; 66: 207–220.

Savage RH и Roe PF.Еще одно двойное слепое исследование для оценки пользы Arnica montana при остром инсульте. Британский гомеопатический журнал 1978;67:210-222.

Schmidt C. Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование: Arnica montana применяется местно к подкожным механическим повреждениям. J Американского института гомеопатии 1996;89(4):186-193.

Шмидт, Т. Дж., Штаусберг, С., Райсон, Дж. В., Бернер, М., и Виллун, Г. Лигнаны видов Arnica. Nat Prod Res 5-10-2006;20(5):443-453. Посмотреть реферат.

Спиталер, Р., Шхлорхауфер, П.Д., Эллмерер, Э.П., Мерфорт, И., Бортеншлагер, С., Ступпнер, Х., и Зидорн, К. Высотные вариации профилей вторичных метаболитов в цветущих головках Arnica montana cv. АРБО. Фитохимия 2006;67(4):409-417. Посмотреть реферат.

Тетау М. Арника и травмы, двойное слепое клиническое исследование. Гомеопатическое наследие 1993; 18:625-627.

Tuten C и McClung J. Уменьшение болезненности мышц с помощью Arnica montana: эффективно ли это? Альтернативная и дополнительная терапия 1999;5(6):369-372.

Tveiten D, Bruset S, Borchgrevink CF, and et al. Влияние гомеопатического средства Arnica D 30 на марафонцев: рандомизированное двойное слепое исследование во время марафона в Осло в 1995 году. Comp Ther Med 1998;6:71-74.

Tveiten, D., Bruseth, S., Borchgrevink, C.F., и Lohne, K. [Эффект Arnica D 30 при тяжелых физических нагрузках. Двойное слепое рандомизированное исследование во время марафона в Осло в 1990 г.]. Tidsskr.Nor Laegeforen. 12-10-1991; 111(30):3630-3631. Посмотреть реферат.

Чжао Л., Ли, Дж. Ю., и Хван, Д. Х. Ингибирование воспаления, опосредованного рецептором распознавания образов, биоактивными фитохимическими веществами. Nutr Rev. 2011;69(6):310-320. Посмотреть реферат.

Зикари Д., Агнени Ф., Риччиотти Ф. и др. Ангиопротекторное действие Арники 5 СН: предварительные данные. Invest Ophthalmol Visual Science 1995;36:S479.

Зикари Д., Кампс П., Дель Беато П. и др. Действие Arnica 5 CH на функцию сетчатки. Invest Opthalmol Visual Science 1997; 38:767.

Аберер В. Контактная аллергия и лекарственные травы.J Dtsch.Dermatol Ges. 2008;6:15-24. Посмотреть реферат.

Adkison JD, Bauer DW, Chang T. Влияние местной арники на мышечную боль. Энн Фармакотер 2010;44:1579-84. Посмотреть реферат.

Алонсо Д., Лазарус М.С. и Бауманн Л. Влияние местного геля арники на синяки после лазерной терапии. Дерматол.Хирург. 2002; 28:686-88. Посмотреть реферат.

Байяржон Л., Друэн Дж., Дежарден Л. и др. [Влияние арники горной на свертываемость крови. Радомизированное контролируемое исследование]. Can Fam Physician 1993; 39: 2362-7.Посмотреть реферат.

Барнс Дж., Реш К.Л. и Эрнст Э. Гомеопатия при послеоперационной кишечной непроходимости? Метаанализ. J Clin Gastroenterol 1997;25(4):628-633. Посмотреть реферат.

Барретт С. Гомеопатия: Абсолютная подделка. Quackwatch.org, 2001. Доступно по адресу: http://www.quackwatch.org/01QuackeryRelatedTopics/homeo.html. (По состоянию на 29 мая 2006 г.).

Bohmer D и Ambrus P. Спортивные травмы и естественная терапия: клиническое двойное слепое исследование с гомеопатической мазью. БТ 1992; 10:290-300.

Brinkhaus B, Wilkens JM, Ludtke R, et al. Гомеопатическая терапия арникой у пациентов, перенесших операцию на колене: результаты трех рандомизированных двойных слепых исследований. Дополнение Ther Med 2006;14:237-46. Посмотреть реферат.

Canders CP, Stanford SR, Chiem AT. Опасный чай. Дикая природа Мед. 2014 март; 25 (1): 111-2. Посмотреть реферат.

Chaiet SR, Маркус Британская Колумбия. Периоперационная Arnica montana для уменьшения экхимоза при ринопластике. Энн Пласт Сург. 2015 г., 7 мая. [Epub перед печатью] Посмотреть аннотацию.

Ciganda C и Laborde A. Травяные настои, используемые для искусственного прерывания беременности. J Toxicol.Clin Toxicol. 2003;41:235-239. Посмотреть реферат.

Cuzzolin L, Zaffani S и Benoni G. Последствия для безопасности при использовании фитопрепаратов. Eur.J Clin Pharmacol. 2006;62:37-42. Посмотреть реферат.

da Silva AG, de Sousa CP, Koehler J, et al. Оценка экстракта бразильской арники (Solidago chilensis Meyen, Asteraceae) при лечении люмбаго. Phytother Res 2010; 24:283-87. Посмотреть реферат.

Делмонте С., Брусати С., Пароди А. и др. Связанный с лейкемией синдром Свита, вызванный патергией к Arnica. Дерматология 1998;197:195-96. Посмотреть реферат.

Электронный свод федеральных правил. Раздел 21. Часть 182. Вещества, общепризнанные безопасными. Доступно по адресу: https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?CFRPart=182

Gray S и West LM. Травяные лекарства — поучительная история. NZ Dent J 2012; 108:68-72. Посмотреть реферат.

Харт О., Малли М.А., Левит Г. и др.Двойное слепое, плацебо-контролируемое, рандомизированное клиническое исследование гомеопатической арники С30 при боли и инфекции после тотальной абдоминальной гистерэктомии. JR Soc Med 1997;90:73-8. Посмотреть реферат.

Hausen BM, Herrmann HD и Willuhn G. Сенсибилизирующая способность растений Compositae. I. Профессиональный контактный дерматит, вызванный Arnica longifolia Eaton. Контактный дерматит 1978;4:3-10. Посмотреть реферат.

Хаузен Б.М. Идентификация аллергенов Arnica montana L. Contact Dermatitis 1978; 4:308.Посмотреть реферат.

Хаузен Б.М. Сенсибилизирующая способность сложноцветных растений. III. Результаты тестов и перекрестные реакции у пациентов, чувствительных к сложноцветным. Дерматология 1979; 159:1-11. Посмотреть реферат.

Hofmeyr GJ, Piccioni V и Blauhof P. Послеродовой гомеопатический препарат Arnica montana: пилотное исследование по определению эффективности. Br.J.Clin.Pract. 1990;44:619-621. Посмотреть реферат.

Джалили Дж., Аскероглу У., Аллейн Б. и Гюрон Б. Травяные продукты, которые могут способствовать гипертонии. Пласт.Реконстр.Сург 2013; 131:168-173. Посмотреть реферат.

Джавара Н., Левит Г.Т., Викерс А.Дж. и др. Гомеопатические средства Arnica и Rhus toxicodendron при отсроченной мышечной болезненности: экспериментальное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Британский гомеопатический журнал 1997; 86:10-15.

Джеффри С.Л. и Белчер Х.Дж. Использование арники для облегчения боли после операции по освобождению запястного канала. Altern.Ther Health Med 2002;8:66-8. Посмотреть реферат.

Karow JH, Abt HP, Frohling M и Ackermann H. Эффективность Arnica montana D4 для заживления ран после операции Hallux valgus по сравнению с диклофенаком.J Altern Complement Med 2008; 14:17-25. Посмотреть реферат.

Казиро Г.С. Метронидазол (Flagyl) и Arnica Montana в профилактике послеоперационных осложнений, сравнительное плацебо-контролируемое клиническое исследование. Br J Oral Maxillofac Surg 1984;22:42-9.. Просмотреть аннотацию.

Кнузель О., Вебер М. и Сутер А. Гель арники горной при остеоартрите коленного сустава: открытое многоцентровое клиническое исследование. Adv.Ther. 2002;19:209-18. Посмотреть реферат.

Котлус Б.С., Херингер Д.М. и Драйден Р.М.Оценка гомеопатического Arnica montana при экхимозах после верхней блефаропластики: плацебо-контролируемое, рандомизированное, двойное слепое исследование. Ophthal.Plast.Reconstr.Surg 2010;26:686-88. Посмотреть реферат.

Леу С., Хейви Дж., Уайт Л.Е. и др. Ускоренное разрешение индуцированных лазером кровоподтеков с помощью местного применения 20% арники: рандомизированное контролируемое исследование с слепым контролем. Бр Дж Дерматол 2010;163:557-63. Посмотреть реферат.

Локкен П., Страумшайм П. А., Твейтен Д., Скьельбред П. и Борхгревинк К.F. Влияние гомеопатии на боль и другие явления после острой травмы: плацебо-контролируемое исследование с двусторонней хирургией полости рта. BMJ 1995;310(6992):1439-1442. Посмотреть реферат.

Ludtke R и Hacke D. [Об эффективности гомеопатического средства Arnica montana]. Wien.Med Wochenschr. 2005; 155:482-490. Посмотреть реферат.

Lyss G, Schmidt TJ, Merfort I, Pahl HL, et al. Хеленалин, противовоспалительный сесквитерпеновый лактон из арники, избирательно ингибирует фактор транскрипции NF-каппа B.Biol Chem 1997;378:951-61. Посмотреть реферат.

Маше Л., Вайан Л., Калленс А. и др. Аллергический контактный дерматит от подсолнечника (Helianthus annuus) с перекрестной чувствительностью к арнике. Контактный дерматит 1993;28:184-85. Посмотреть реферат.

Moghadam BK, Gier R и Thurlow T. Обширные изъязвления слизистой оболочки полости рта, вызванные неправильным использованием ополаскивателя для полости рта. Кутис 1999;64:131-134. Посмотреть реферат.

Авторы не указаны. Заключительный отчет об оценке безопасности экстракта арники горной и арники горной.Int.J.Toxicol. 2001;20:1-11. Посмотреть реферат.

Обербаум М., Галоян Н., Лернер-Гева Л., Сингер С. Р., Грисару С., Шашар Д. и Самуэлов А. Влияние гомеопатических препаратов Arnica montana и Bellis perennis на легкое послеродовое кровотечение — рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование — предварительные результаты. Дополнение Ther Med 2005;13(2):87-90. Посмотреть реферат.

Париж А., Гонне Н., Шоссар К., Белон П., Рокур Ф., Сарагалья Д. и Краковски Дж. Л.Влияние гомеопатии на прием анальгетиков после реконструкции связок колена: моноцентровое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование III фазы. Br J Clin Pharmacol 2008;65(2):180-187. Посмотреть реферат.

Passreiter CM, Florack M, Willuhn G. . [Аллергический контактный дерматит, вызванный Asteraceae. Идентификация 8,9-эпокситимолдиэфира как контактного аллергена Arnica sachalinensis. Дерм.Беруф.Умвельт. 1988; 36:79-82. Посмотреть реферат.

Пинсент Р.Дж., Бейкер Г.П., Айвз Г. и др. Уменьшает ли арника боль и кровотечение после удаления зуба? Плацебо-контролируемое пилотное исследование, проведенное Исследовательской группой гомеопатии Мидленда MHRG в 1980/81.Сообщения Британской гомеопатической исследовательской группы 1986; 15:3-11.

Пиркер С., Мослингер Т., Коллер Д.Ю. и др. Перекрестная реактивность с Tagetes при контактной экземе Arnica. Контактный дерматит 1992;26:217-219. Посмотреть реферат.

Pumpa KL, Fallon KE, Bensoussan A, Papalia S. Влияние местной арники на работоспособность, боль и повреждение мышц после интенсивных эксцентрических упражнений. Евро J Sport Sci. 2014;14(3):294-300. Посмотреть реферат.

Ramelet AA, Buchheim G, Lorenz P, et al.Гомеопатическая арника при послеоперационных гематомах: двойное слепое исследование. Дерматология 2000;201:347-348. Посмотреть реферат.

Raschka, C и Trostel Y. [Влияние гомеопатического препарата арники (D4) на отсроченную болезненность мышц. Плацебо-контролируемое перекрестное исследование]. MMW Fortschr Med 7-20-2006; 148:35. Посмотреть реферат.

Robertson A, Suryanarayanan R, and Banerjee A. Гомеопатический Arnica montana для обезболивания после тонзиллэктомии: рандомизированное плацебо-контрольное исследование. Гомеопатия. 2007;96:17-21.Посмотреть реферат.

Rudzki E и Grzywa Z. Дерматит от Arnica montana. Контактный дерматит 1977;3:281-82. Посмотреть реферат.

Savage RH и Roe PF. Двойное слепое исследование для оценки пользы Arnica montana при остром инсульте. Бр Хом Дж. 1977; 66: 207–20.

Schmidt C. Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование: Arnica montana применяется местно к подкожным механическим повреждениям. J Американского института гомеопатии 1996; 89:186-193.

Schroder H, Losche W, Strobach H, et al.Геленалин и 11-альфа, 13-дигидрогеленалин, два компонента Arnica montana L., ингибируют функцию тромбоцитов человека посредством тиол-зависимых путей. Thromb Res 1990; 57:839-45. Посмотреть реферат.

Schwarzkopf S, Bigliardi PL и Panizzon RG. [Аллергический контактный дерматит от арники]. Rev Med Suisse 13.12.2006; 2:2884-885. Посмотреть реферат.

Сили Б.М., Дентон А.Б., Ан М.С. и др. Влияние гомеопатического арники горной на синяки при подтяжке лица: результаты рандомизированного двойного слепого плацебо-контролируемого клинического исследования.Arch Facial.Plast.Surg 2006;8:54-59. Посмотреть реферат.

Spettoli E, Silvani S, Lucente P. Контактный дерматит, вызванный сесквитерпеновыми лактонами. Am J Свяжитесь с дерматологом. 1998;9:49-50. Посмотреть реферат.

Стевинсон С., Деварадж В.С., Фонтан-Парикмахер А. и др. Гомеопатическая арника для предотвращения боли и синяков: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование в хирургии кисти. JR Soc Med 2003;96:60-65. Посмотреть реферат.

Totonchi A и Guyuron B. Рандомизированное контролируемое сравнение между арникой и стероидами при лечении экхимоза и отека после ринопластики.Plast.Reconstr.Surg 2007;120:271-74. Посмотреть реферат.

Tuten C и McClung J. Уменьшение болезненности мышц с помощью Arnica montana: эффективно ли это? Альтернативная и дополнительная терапия 1999; 5:369-72.

Tveiten D, Bruset S, Borchgrevink CF, et al. Влияние гомеопатического средства Arnica D 30 на марафонцев: рандомизированное двойное слепое исследование во время марафона в Осло в 1995 году. Comp Ther Med 1998;6:71-74.

Venkatramani DV, Goel S, Ratra V, et al. Токсическая нейропатия зрительного нерва после приема гомеопатического препарата Арника-30.Кутан.Окул.Токсикол. 2013;32:95-97. Посмотреть реферат.

Викерс А.Дж., Фишер П., Смит С. и др. Гомеопатия при отсроченной болезненности мышц: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Br J Sports Med 1997; 31:304-307.

Vickers AJ, Fisher P, Smith C, et al. Гомеопатическая арника 30x неэффективна при болезненности мышц после бега на длинные дистанции: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Клин Дж. Пейн 1998; 14: 227–31. Посмотреть реферат.

Видриг Р., Сутер А., Саллер Р. и др.Выбор между НПВП и арникой для местного лечения остеоартрита рук в рандомизированном двойном слепом исследовании. Rheumatol.Int 2007;27:585-591. Посмотреть реферат.

Вольф М., Тамашке С., Майер В. и Хегер М. [Эффективность арники в хирургии варикозного расширения вен: результаты рандомизированного двойного слепого плацебо-контролируемого пилотного исследования]. Forsch Komplementarmed Klass Naturheilkd 2003; 10: 242-47. Посмотреть реферат.

Зикари Д., Агнени Ф., Риччиотти Ф. и др. Ангиопротекторное действие Арники 5 СН: предварительные данные.Invest Ophthalmol Visual Science 1995;36:S479.

Зикари Д., Кампс П., Дель Беато П. и др. Действие Arnica 5 CH на функцию сетчатки. Invest Opthalmol Visual Science 1997; 38:767.

Тендинит надколенника (колено прыгуна) | Медицина Джона Хопкинса

Что такое колено прыгуна?

Колено прыгуна, также известное как тендинит надколенника, представляет собой состояние, характеризующееся воспалением сухожилия надколенника.Это соединяет коленную чашечку (надколенник) с большеберцовой костью. Колено прыгуна ослабляет ваше сухожилие и, если его не лечить, может привести к разрыву сухожилия.

Что вызывает колено прыгуна?

Колено прыгуна вызвано чрезмерным использованием коленного сустава, например, частыми прыжками на твердых поверхностях.

Обычно это спортивная травма, связанная с сокращением мышц ног и силой удара о землю. Это напрягает ваше сухожилие. При повторяющихся нагрузках ваше сухожилие может воспалиться.

Каковы симптомы колена прыгуна?

Ниже приведены наиболее распространенные симптомы колена прыгуна. Тем не менее, вы можете испытывать симптомы по-разному. Симптомы могут включать:

  • Боль и болезненность вокруг сухожилия надколенника
  • Отек
  • Боль при прыжках, беге или ходьбе
  • Боль при сгибании или разгибании ноги
  • Нежность за нижней частью коленной чашечки

Симптомы коленного сустава могут напоминать другие состояния или проблемы со здоровьем.Всегда обращайтесь к своему лечащему врачу для постановки диагноза.

Как диагностируется колено прыгуна?

В дополнение к полной истории болезни и медицинскому осмотру ваш поставщик медицинских услуг может использовать рентген для диагностики колена прыгуна.

Как лечить колено прыгуна?

Лучшее лечение колена прыгуна — прекратить любую деятельность, которая вызывает проблему, до тех пор, пока травма не заживет. Другое лечение может включать:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП, такие как ибупрофен или напроксен)
  • Остальное
  • Поднятие колена
  • Пакеты со льдом к колену (для уменьшения отека)
  • Упражнения на растяжку и укрепление

Ключевые точки

  • Колено прыгуна — это воспаление сухожилия надколенника, которое соединяет коленную чашечку (надколенник) с костью голени (большеберцовой костью).
  • Колено прыгуна — это спортивная травма, вызванная чрезмерным использованием коленного сустава.
  • Общие признаки колена прыгуна включают:
    • Боль и болезненность вокруг сухожилия надколенника
    • Отек
    • Боль при прыжках, беге или ходьбе
    • Боль при сгибании или разгибании ноги
    • Нежность за нижней частью коленной чашечки
  • Колено прыгуна диагностируется на основании сбора анамнеза и физического осмотра.Иногда может понадобиться рентген.
  • Лучшее лечение колена прыгуна — прекратить любую деятельность, которая вызывает проблему, до тех пор, пока травма не заживет. Другое лечение может включать:
    • Нестероидные противовоспалительные препараты
    • Остальное
    • Подъем колена
    • Пакеты со льдом до колена (для уменьшения отека)
    • Упражнения на растяжку и укрепление

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную отдачу от визита к врачу:

  • Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите, чтобы произошло.
  • Перед визитом запишите вопросы, на которые вы хотите получить ответы.
  • Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задавать вопросы и помнить, что говорит вам ваш врач.
  • При посещении запишите название нового диагноза и любых новых лекарств, методов лечения или тестов. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш врач.
  • Знайте, почему прописывается новое лекарство или лечение и как оно вам поможет. Также знайте, каковы побочные эффекты.
  • Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
  • Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
  • Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство или не пройдете тест или процедуру.
  • Если у вас запланирована повторная встреча, запишите дату, время и цель визита.
  • Знайте, как вы можете связаться со своим поставщиком услуг, если у вас есть вопросы.
.