4Июн

Ушиб голеностопа симптомы: Ошибка выполнения

Содержание

Ушиб голеностопного сустава : лечение и диагностика в городе Бишкек

Причины
Симптомы
Диагностика
Лечение
Профилактика

Основное описание необходимо «завернуть» в данный код

Ушиб голеностопного сустава – это травма, возникающая вследствие воздействия внешней силы на область голеностопного сустава 
и не сопровождающаяся нарушением целостности его тканей.

Причины
Практически во всех случаях причиной ушиба голеностопного сустава является прямое воздействие на него травмирующего агента. Ушиб этой области возникает вследствие удара твердым предметом, например, ногой, или ударом при падении. Ушибу могут подвергаться мягкие ткани, окружающие сустав, и надкостница.

Симптомы
При травмах голеностопного сустава в области повреждения в момент получения травмы возникает боль, которая может мучить человека на протяжении нескольких дней, гематома, связанная с разрывом мелких сосудов, ограниченный либо разлитой отек мягких тканей, которые окружают сустав, хромота, которая не оказывает влиянии на опороспособность травмированной конечности (больной может наступать на ногу), появление болезненности при движении стопой и онемение стопы или пальцев, что обусловлено развитием отека. Иногда может наблюдаться гиперемия и повышение местной температуры в области травмированного сустава.

Диагностика
В случае возникновения ушиба голеностопного сустава диагноз выставляется на основании физикального осмотра, клинической симптоматики и опроса больного. Для постановки более точного диагноза может потребоваться проведение рентгенологического исследования в двух проекциях. Иногда для определения степени повреждения мягких тканей и суставной сумки может потребоваться проведение магниторезонансной либо компьютерной томографии.

Лечение
После получения травмы нога пострадавшего должна находиться в состоянии покоя. Под травмированную конечность рекомендуется подложить подушку либо валик, чтобы она находилась в приподнятом положении. При сильном ушибе человек может использовать при передвижении трость, что снизит нагрузку на травмированную конечность. На пораженный сустав накладывается давящая повязка, которую на ночь следует удалять. При сильных ушибах может потребоваться иммобилизация сустава с помощью гипсовой лонгеты, длительность ношения которой может варьироваться от 7 до 10 дней. Со вторых суток можно на место ушиба наносить несколько раз в день местные противовоспалительные и обезболивающие препараты, в состав которых входят нестероидные противовоспалительные средства. При тяжелых ушибах используется физиотерапевтическое лечение: электрофорез с калия йодидом, магнитолечение, парафиновые аппликации, УВЧ.

Профилактика
Для предупреждения ушиба голеностопного сустава следует избегать чрезмерных физических нагрузок, травм. При занятии травмоопасными видами спорта рекомендуется использовать качественную амуницию. Общие меры профилактики включают рациональное и полноценное питание (еда должна быть обогащена витаминами, микро- и макроэлементами), постоянную физическую активность (занятия физкультурой, плаваньем), ношение удобной и качественной обуви.

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.

Лечим травмы голеностопа | Клиника АЛОДЕРМ , Москва

Приведем в норму вашу опорно — двигательную систему

Эффективная реабилитации травмы голеностопа

Пройдите курс терапии и полную реабилитацию в «Алодерм». Наш опытный врач установит точный диагноз. Подберет правильные методики. Добьется полнейшего оздоровления.

Наши достоинства

Вы получите возможность восстановить активность в клинике «Алодерм». Мы организуем:

  • Обширную диагностику с точными данными. Назначим курс терапии после определения причинных явлений;
  • Лечение с профессиональным подходом;
  • Применение эффективных лечебных препаратов;
  • Полное восстановление самочувствия. Мы приведем в норму вашу двигательную активность;
  • Тесный, доверительный контакт с пациентами. У нас создано все, чтобы больные проходили терапию безболезненно;
  • Положительный результат.

Вы очень быстро возвращаетесь в свой привычный образ жизни.

Описание, причины травмы

Травма голеностопа – одно из наиболее распространенных повреждений опорно – двигательного аппарата. Она сопровождается сильной, быстро нарастающей болью. Подворачивание ноги или любое неловкое движение – и сразу же повреждаются связки. Подобные явления встречаются очень часто в обычной жизни.

К причинам подобных явлений относятся:

  • Чрезмерная физическая работа;
  • Неустойчивое положение ноги во время движения;
  • Интенсивные нагрузки при тренировках, занятиях спортом;
  • Неожиданное падение;
  • Ходьба на высоких каблуках;
  • Сильный удар;
  • Передвижение по пересеченной местности.

Будьте внимательными и предусмотрительными, чтобы не возникали такие неприятные ситуации.

Виды повреждений

Голеностопный сустав имеет сложное строение. На него ложится существенная нагрузка во время движения. Связочный аппарат способствует подвижности нижних конечностей. Он соединяет все отделы скелета. И если происходит нарушение его целостности, то человек испытывает боль и мучения. Становится беспомощным и нетрудоспособным.

Основные виды травмы голеностопа, которыми мы занимаемся:

  • Растяжения связок;
  • Нарушения целостности связочного аппарата в области голеностопа;
  • Ушиб разной степени тяжести.

Каждое из повреждений отличается своими характерными особенностями. Врач назначает конкретную терапевтическую схему, перечень восстановительных процедур.

Симптомы и лечение

На первом месте среди симптомов травмы голеностопа стоят болевые ощущения. Место повреждения опухает, наблюдаются гематомы. Нога не может пошевелиться, человек прихрамывает. Боль постепенно нарастает. Она распространяется и на другие части тела. Если не начать лечение вовремя, то последствия травмы голеностопа приведут к инвалидности, нетрудоспособности.

Диагностические исследования

Лечение травмы голеностопа дает нужный результат, когда пациент проходит правильные обследования. Пациенту рекомендуют пройти ультразвуковое исследование(УЗИ), магнито – резонансную терапию магнитно-резонансная томография, рентгенографию. Подобные методики позволяют установить состояние мышц, обнаружить наличие переломов и вывихов. Можно также четко определить повреждения сухожилий и суставной капсулы. Только детальная диагностика обеспечивает стабильный, длительный оздоровительный эффект.

Лечебные мероприятия

Для назначения лечебных мероприятий мы выполняем:

  • Внутрисуставные или периартикулярные инъекции. В работе используются только новейшие лекарства и методика.
  • Ударно – волновую терапию (УВТ). Используется прибор Topline BTL- 6000 SWT.
  • Лазерную физиотерапию (ЛФТ). Процедура проводится на высокоточном устройстве.

Эффективная реабилитации травмы голеностопа – это продуманная система восстановительных мероприятий. В итоге здоровье пациентов приходит в прежнюю норму.

Лечение ушибов голеностопного сустава — ТРАВМАТОЛОГИЯ И ОРТОПЕДИЯ

Лечение ушибов голеностопного сустава

Под ушибом голеностопного сустава понимают закрытое повреждение мягких тканей в результате кратковременного воздействия травмирующего агента, которое не сопровождается образованием раны на коже голеностопа. Диагностика и лечение ушиба голеностопного сустава в классических случаях не представляет особого труда.

Ушиб голеностопного сустава возникает в основном вследствие прямого насилия. Чаще это удар по голеностопу, реже подворачивание во время занятий спортом и т.д. Тяжесть повреждения на прямую зависит от массы, скорости и виды травмирующего фактора, местных особенностей зоны повреждения, упругости мягких тканей, степени их кровоснабжения и особенностей иннервации, возраста пациента и ряда других факторов.

Патологоанатомические проявления травмы

Микроскопически патологическая картина ушиба голеностопного сустава характеризуется очаговым разрушением подкожной жировой клетчатки и мелких кровеносных и лимфатических сосудов, которое сопровождается кровоизлиянием в мягкие ткани голеностопного сустава. При обширном повреждении сосудов образуются гематомы.

Диагностика

Диагностические мероприятия можно разделить на ряд последовательных этапов диагностического поиска:

1-й этап жалобы пациента и данные анамнеза;

2-й этап осмотр и физикальное обследование;

3-й этап данные инструментальных и лучевых методов обследования.

1-й этап – жалобы

Пострадавший предъявляется жалобы на боль в области голеностопного сустава, непосредственно в месте травмы. Выраженность болевого синдрома различная. Интенсивность боли зависит от отека и кровоизлияния в окружающие ткани. Чем больше гематома и отек, тем сильнее боли вследствие растяжения мягких тканей и компрессии нервных окончаний. Из-за выраженного болевого синдрома пациента не может полноценно пользоваться конечностью, опорная функция ноги несколько нарушена.

Пациент указывает на наличие травмы в анамнезе. Важно уточнить механизм получения повреждения, проводимое ранее лечение и его результаты.

2-й этап физикальное обследование

Во время осмотра пациента можно обнаружить в месте повреждения локальную припухлость, образовавшуюся в результате воспалительного отека и мелких кровоизлияний (в местах, где рыхлой подкожной жировой клетчатки больше, размеры припухлости более значительные). Кровоизлияния наиболее выражены на 2-3 день после получения травмы. Они имеют вид синих пятен (синяков), которые меняют свою окраску по мере всасывания и распада форменных элементов крови и гемоглобина в частности. По мере разрешения кровоизлияний цвет с синего меняется на сине-багровый, затем на зеленый, а после – на желтый.

Во время пальпации голеностопного сустава отмечается болезненность припухлости. С давление нервных окончаний увеличивающимся отеком и кровоизлиянием приводит к особенно сильным болям, требующим практически экстренного лечения. В ряде случаев происходит нарушение функции конечности.

При ударах, которые были нанесены по касательной, в ряде случаев происходит отслойка кожных покровов от подлежащих мягких тканей, иногда даже на большом протяжении. Под кожей образуется травматическая полость, которая заполняется экссудатом, смешанным с лимфой и кровью. У ряда пациентов полость может загнаиваться. Данный факт зачастую маскирует внутренние повреждения при ушибе, что значительно усложняет диагностику и тактику соответствующего лечения.

Совсем иная картина наблюдается в том случае, когда при ушибе кровоизлияние происходит и в околосуставные ткани, и в полость голеностопного сустава. Данное явление называется гемартроз. При осмотре отмечается увеличение голеностопного сустава в размерах. Контуры сустава сглажены. Пальпаторно определяется наличие свободной жидкости в его полости.

3-й этап инструментальное обследование

При наличии жидкости производят пункцию полости сустава (диагностическая пункция). При наличии гноя необходимо начать антибактериальное лечение, в тяжелых случаях выполняют операцию. Пункцию выполняют и при наличии травматической полости в области голеностопного сустава большой гематомы. Содержимое (чаще кровь) аспирируют (диагностика и лечение). При нагноении гематомы выполняют рассечение тканей и обеспечение адекватного оттока инфицированного экссудата.

Для исключения повреждения костей и связок при ушибе выполняют рентгенологическое исследование голеностопного сустава. У некоторых пациентов можно обнаружить вывих голеностопа, перелом лодыжки. В диагностически сложных случаях выполняют компьютерное сканирование.

Лечение

Консервативное лечение ушиба голеностопного сустава заключается в создании покоя поврежденной ноге, назначении холода в течение первых 24 часов для профилактики кровоизлияний и отека, рассасывающей терапии в последующем. Восстановительное лечение назначается сразу после снятия иммобилизирующей повязки.

Холод применяется сразу после получения травмы в виде прикладывания пузырей со льдом или орошения хлорэтилом. Для профилактики холодового пареза холод убирают через каждые 2 часа.

На голеностопный сустав накладывают давящую повязку. В учреждении, где проводится стационарное лечение, её можно заменить гипсовой лонгетой. С 3-х суток допустимо использовать физические методы лечения: УВЧ, тепловые ванны, озокерит, растирания, электро- или фонофорез с анальгетиками, антибиотиками рассасывающими и антигистаминными препаратами. На этапах восстановительного лечения применяют лечебную физкультуру без насильственных движений. При выраженном болевом синдроме при ушибе назначают местное лечение введение прокаина и метамизола натрия в болевую точку.

Обширные полости и гематомы пунктируются толстой иглой, содержимое аспирируют, при необходимости вводят антибиотики в растворе с анальгетиком, накладывают давящую повязку. Гемартроз также устраняют путем пункции. После её проведения ногу необходимо иммобилизировать гипсовой повязкой. Для профилактики развития контрактур после ушиба используют раннее функциональное лечение с ранней активацией движений в голеностопе.

Источник: digest.subscribe.ru/

причины, симптомы, лечение, первая помощь

Ушиб пятки — травматическое поражение мягких тканей, окружающих пяточную кость и связочный аппарат. Учитывая незначительный соединительнотканный слой, травма отличается сильной болезненностью, повышает риски осложнений в отношении костной ткани и голеностопного сустава.

Распространенные причины травмы

Механизмы развития ушибленной раны обусловлены негативным воздействием различных физических факторов. Основными причинами травмы считают:

  • неправильное формирование стопы во время прыжка;
  • падение на прямые ноги без предварительного группирования;
  • вынужденный неожиданный прыжок;
  • удар;
  • тонкая подошва и высокий каблук;
  • ушиб на производстве.

В группу риска входят профессиональные спортсмены, начинающие заниматься спортом, лица, пренебрегающие правилами безопасности на производстве (ношение специальной обуви).

Иногда тренировка без предварительной подготовки может привести к таким последствиям.

Характерные признаки

Основными признаками патологического повреждения являются болезненность и невозможность наступать на ногу. Даже без видимых внешних повреждений пятка может очень долго болеть. Другими симптомами считаются следующие состояния:

  1. Припухлость, распространяющаяся на щиколотки.
  2. Сильные боли, иррадиирующие в коленный сустав (при 3–4 степени ушиба).
  3. Синяк или гематома в пяточной области.
  4. Повышение температуры тела.
  5. Признаки размозжения мягких тканей при сильном ушибе.
  6. Парестезия кожи в области травмы.

Сильная боль и невозможность наступать на больную ногу приводят к временной хромоте. Важным аспектом диагностики по клиническим проявлениям является дифференциация от перелома.

Основным отличием сильного ушиба от перелома является критерий боли. То же относится к вывихам, микротрещинам в кости. При ушибе боль сильная, однако, со временем утихает одновременно с отечностью, покраснением, гематомой. При переломе клиническая картина лишь нарастает, а боли обретают мощной силы, пульсирующий режущий характер.

Если ушиб пятки вызван падением предмета, то на коже могут появиться ссадины или рваные раны. Основная опасность ушиба заключается в схожести патологического очага с переломом. Даже при отсутствии видимых повреждений кожи и при сохранении болей около 2 суток важно обратиться к хирургу или травматологу для профессиональной диагностики и адекватного лечения.

К сильным травмам относят и появление трещинки в пяточной кости, отделение осколков от костной ткани и повреждение мягких слоев.

Первая помощь

Оказания первой помощи важно в первые минуты после ушиба. Перед началом проведения любых манипуляций следует оценить общее состояние пострадавшего: выраженность боли, возможность управления конечностью и опоры, сознание. Если боли сильные, нарушается сознание, нижняя конечность нетипичной анатомической формы (вывернутая стопа, коленный сустав), особенно при падении с высоты, то важно вызывать неотложную помощь. Для эффективного лечения выполняют следующие рекомендации:

  • обеспечение полного покоя конечности в области ушиба;
  • наложение к пятке холодного компресса;
  • приподнятие конечности над поверхностью, подложив валик.

Если боли нарастают или очень сильные, следует дать болеутоляющие средства на основе Ибупрофена, Аспирина или Найз. Скорую помощь надо вызывать и тогда, если пострадавший утратил способность к самостоятельному передвижению после устранения сильного болевого синдрома.

Методы лечения

Перед началом лечения необходимо диагностику, которая позволит исключить перелом или вывих. Для этого делают рентген-снимок, пальпируют ушибленную область для оценки реакции пациента. Далее назначают лечение. При отсутствии перелома достаточно консервативных методов: компрессы, местные препараты, состояние покоя. В качестве лечения назначают следующие препараты:

  • Траумель, Гепариновая мазь, Левомеколь;
  • согревающие препараты Фастум-гель;
  • обезболивающие препараты внутрь (в редких случаях могут назначать наркотические анальгетики в виде инъекций).

Другими эффективными препаратами при ушибе пятки являются Димексид, Индовазин, мази или линименты с Декспантенолом, Аллантоином, Диметилсульфоксидом. При поражении кожных покровов следует провести обеззараживания ссадин или рваной раны антисептиками.

В редких случаях может назначаться гормональная терапия, особенно при изначально отягощенном анамнезе пациента: артриты, артрозы, реактивный артрит с воспалением.

Любая терапия должна быть назначена специалистом после диагностики. Во-первых, раннее проведение согревающих процедур может привести к началу воспалительного процесса. Во-вторых, при отсутствии адекватной терапии при трещинах и сколах может произойти неправильное сращение тканей, что в последующем повлияет на походку пациента.

Во время лечения необходимо обеспечить пассивный покой пяточной области при помощи эластичного бинта, фиксирующего носка, бандажа. Это позволит избежать повышенной нагрузки на голеностопный сустав, исключит риск вывиха. Также рекомендуется ношение удобной обуви из дышащих материалов.

Применение народных средств

Нетрадиционная терапия особенно не сможет помощи при ушибе пятки, однако при ссадинах и гематомах помогут следующие рецепты:

  • компресс из листьев подорожника;
  • наложение капустного листа;
  • компрессы из сока алоэ с медом и горчицей.

В домашних условиях избавиться от гематом на пятке после ушиба можно при помощи Бадяги в форме геля или порошка. При отсутствии воспаления эффективными станут прогревания парафином, воском, горячим прополисом.

Обычно накладывают спиртовые составы с камфарным маслом, настойку календулы, обычной водки. Чрезмерное втирание может спровоцировать тромбоз, поэтому нанесение следует проводить мягкими массажными движениями. Спиртовые составы можно наносить под пищевую пленку для лучшего прогревания. Сверху можно надеть шерстяной носок.

Если гематома серьезная, сопровождается застоем крови в глубинах ушибленной ткани, может потребоваться хирургическая коррекция — прокол патологического очага. Это необходимо для предупреждения инфицирования тканей, некротизации, потери полной чувствительности. Операция проводится в специализированных стационарах. После прокола ранка регулярно обрабатывается антисептиками во избежание инфицирования.

Восстановление

К сожалению, точно спрогнозировать продолжительность восстановительного периода невозможно. Длительность реабилитации зависит от тяжести ушиба, степени повреждения тканей пятки. Для ускорения реабилитации могут быть назначены следующие физиотерапевтические мероприятия:
  • торфяные или грязевые обертывания;
  • ультразвуковое лечение;
  • магнитотерапия;
  • фонофорез;
  • электрофорез.

Все мероприятия направлены на улучшение кровообращения, снижение болезненности, уменьшение неприятной симптоматики при ушибах пятки, активизация регенеративных процессов поврежденных тканей. Электрофорез улучшает проницаемость тканей для более глубокого проникновения лекарственных препаратов. УВЧ прогревание одновременно восстанавливает мягкие ткани, утраченный их объем на пятке.

На протяжении всего восстановления рекомендуется соблюдение относительного покоя. Даже при отсутствии боли не следует прыгать, бегать, наступать на пятку в полную силу. Важно дать тканям скорее восстановиться, чтобы обеспечить полноценное заживление места ушиба пятки.

В основе профилактики ушиба пятки является контроль над массой тела, ношение удобной обуви, соблюдение здорового образа жизни. Для профилактики ушибов пятки у детей важно покупать только ортопедическую обувь из натуральных материалов.

Возможные последствия травмирования

С момента получения травмы и после полного заживления ушиба пятки пациенты могут столкнуться с неприятными последствиями. Основными осложнениями ушиба являются:

  • появление хромоты;
  • неуверенность походки;
  • ощущение хруста при наступании на пятку;
  • отдающие слабые боли в область колена;
  • невозможность ношения привычной обуви.

В редких случаях после сильных повреждение может развиваться артроз, артрит стопы и голеностопа. При сопутствующих почечных заболеваниях возможно развитие подагрического артрита. Обычно осложнения развиваются у пациентов, проводящих самостоятельное лечение без предварительной диагностики.

Интенсивность болей и развитие клинической картины индивидуально для каждого пациента. У одних легкий ушиб может вызвать сильнейшие боли, а у других трещина может по симптомам напоминать обычную царапину. Точная диагностика и адекватные врачебные рекомендации позволят избежать любых осложнений, связанных с ушибом пяточной кости.

Сколько продлится заживление тканей пятки после ушиба, полностью зависит от своевременного обращения к врачу и соблюдения пациентом всех врачебных рекомендаций.

Ушиб голеностопного сустава лечение — Все в Кудрово

>>> ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ <<<

Разделы:

Что такое Ушиб голеностопного сустава лечение

Гуль Сустав Про выпускается в ампулах по 20 мл, которые содержат лечебный гель для наружного использования. Средство впитывается в кожу, не оставляет следов на одежде или постельном белье. Ампулы в картонной упаковке, вместе с инструкцией по применению на русском языке. Одна ампула SustavPro предназначается для разового применения. Других форм лекарства нет. Гуль Сустав Про выпускается в ампулах по 20 мл, которые содержат лечебный гель для наружного использования. Средство впитывается в кожу, не оставляет следов на одежде или постельном белье. Ампулы в картонной упаковке, вместе с инструкцией по применению на русском языке. Одна ампула SustavPro предназначается для разового применения. Других форм лекарства нет.

Зачем нужен Ушиб голеностопного сустава лечение

Отзывы о геле «Сустав про» подтверждают: он является непревзойденным терапевтическим и профилактическим средством. В его состав входят только природные компоненты, эффективность которых проверена столетиями и доказана в ходе исследований и испытаний. Натуральный состав также делает его абсолютно безопасным: гель не имеет противопоказаний и не вызывает побочных эффектов. Обострение суставов лечение Крем от боли и воспаления суставов Народная медицина лечение суставов

Мнение эксперта

Применение геля «Сустав про» обеспечивает быстрое и полное восстановление суставов, при этом оно происходит естественным путем. Натуральные активные вещества действуют эффективно, но мягко, не вызывая побочных эффектов. Вы быстро забудете о боли, движения будут становиться все более легкими и свободными — и для этого не потребуется прилагать особых усилий, просто применяйте гель в соответствии с инструкцией. Отзывы о Ушиб голеностопного сустава лечение

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Ушиб голеностопного сустава лечение. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-7 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей


Ксения: Натуральный комплекс допустимо комбинировать с другими лекарствами, но при применении мазей или гелей, интервал между нанесением 2-3 часа. При хронических патологиях, врачи рекомендуют дополнить лечение аптечными медикаментами: таблетки, уколы. Вне обострения, пользу принесет ЛФК, диета, здоровый образ жизни.


Валерия: Артрит суставов причины лечение. Сустав про. Хондропротекторы для суставов недорогие мази. Суставерн крем от боли в суставах. Уже четыре десятилетия занимаюсь спортивными травмами и не раз сталкивался со случаями, когда даже оперативное вмешательство оказывалось бессильным, и здоровые молодые люди становились инвалидами. В любом случае, период восстановления после травм до недавнего времени был длительным и сложным. Но теперь я рекомендую своим пациентам Суставпро, который значительно сокращает реабилитационный период и помогает даже в самых сложных случаях.


Арина: Лекарство Сустав Про – это гель для наружного использования, который содержится в специальных ампулах. Ампула содержит 20 мл гелеобразного вещества с приятным запахом. В упаковке 20 ампул. Условия хранения Хранить препарат рекомендуется в оригинальной упаковке при температуре не выше 25 градусов, вдали от прямых солнечных лучей и детей. Срок годности составляет 2 года с момента выпуска. После его окончания, применять средство запрещено. Большинство средств для внутреннего или наружного применения не может сравниться с «Сустав про», если говорить о сочетании эффективности и безопасности. Современные хондропротекторы и противовоспалительные средства зачастую вызывают серьезные побочные эффекты, а относительно безопасные народные средства и гомеопатия требуют длительного применения и не обеспечивают стойкого результата. Именно поэтому наш продукт является лучшим решением, он поможет надолго или навсегда забыть о болезнях или травмах.

ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ

Обострение суставов лечение

Крем от боли и воспаления суставов

Народная медицина лечение суставов

Бурсит плечевого сустава лечение

girafi.ru/posts/263118-boli-v-sustavah-lechenie-revmatizm.html

tvurok.ru/clubs/15_lechenie-plechevogo-sustava-narodnymi.html

Ушиб — одна из самых распространённых травм. Однако многие недооценивают её серьёзность. В тяжёлых случаях при отсутствии лечения возможна инвалидность или смертельный исход. Голеностопный сустав, пятка и голень участвуют в процессе ходьбы. Ушиб одного из этих мест ухудшает качество жизни больного, мешает выполнять ежедневные дела. Чтобы избежать осложнений и быстро избавиться от ушиба требуется знать его симптомы, механизм развития, тактику лечения. Поделиться: Симптомы. Симптоматика отличается в зависимости от области поражения. Ушиб голеностопного сустава. Данный участок не имеет жировой пр. Голеностоп: травмы, лечение, ортопедия. Голеностопный сустав играет важную роль в статико-динамическом равновесии человека, концентрируя на себе всю тяжесть опоры тела. Голеностоп — это подвижное соединение трех костей: большеберцовой, малоберцовой и таранной. Этот сложный по строению сустав принимает на себя значительную нагрузку, поэтому боли и травмы, связанные с голеностопом — частое явление. Чаще всего проблемы с голеностопом возникают у людей трудоспособного возраста и спортсменов. Лечение и профилактика. Ушиб – это закрытая травма мягких тканей и органов без нарушения их целостности. В зависимости от тяжести повреждения, может затрагивать только кожные покровы, реже – мышечную ткань, нервные окончания, структуры внутренних органов. Обычно проявляется в легкой форме в виде синяков и кровоподтеков в области разрыва мелких сосудов и капилляров. При повреждении жизненно важных органов – головы, позвоночника, печени, легких, почек – может приводить к серьезным патологиям, вплоть до угрозы для жизни. Симптомы и степени ушиба. Надрывы и разрывы связок голеностопного сустава — наиболее обширная группа его повреждений. При типичном направлении подворачивания стопы травмируются 1, 2 или 3 боковые связки. Стоит отметить, что связки отличаются малой эластичностью. Современные решения для лечения и реабилитации. В лечении типичных ушибов и надрывов связок могут помочь специальные ортезы. Фиксаторы голеностопа ощутимо уменьшают боль и отек, ускоряют заживление и позволяют раньше вернуться к активной жизни. В магазинах ORTO SMART — Медтехника, ортосалон опытные консультанты помогут подобрать наилучший в вашем случае ортез. Повреждения связок голеностопного сустава – частичный или полный разрыв связок, расположенных в области данного анатомического образования. Чаще всего травма происходит в зимнее время при подворачивании стопы на льду, обледенелых ступенях и площадках. Клиника зависит от тяжести повреждения (растяжение, надрыв, полный разрыв), включает локальную отечность, боль, различное по объему ограничение движений в суставе и нарушение ходьбы. Диагностика осуществляется на основании жалоб и клинических симптомов, для исключения перелома назначается рентгенография. Закрытые повреждения голеностопного сустава, по вопросам развития здравоохранения Министерства здравоохранения Республики Казахстан протокол № 10 от 4 июля 2014 года Закр. Ушиб голеностопного сустава (S90.0). Разделы медицины: Травматология и ортопедия. Общая информация. Стопа человека расположена чуть ниже голеностопного сустава. Стопа содержать в себе 26 небольших косточек, которые связываются с суставами. Основное предназначение данного узла заключается в смягчении образовавшихся сотрясений тела, которые появляются во время движения. Первая помощь при травмах стопы и голеностопного сустава. Стопа человека расположена чуть ниже голеностопного сустава. Стопа содержать в себе 26 небольших косточек, которые связываются с суставами. Основное предназначение данного узла заключается в смягчении образовавшихся сотрясений тела, которые появляются во время движения. Лечение повреждения связок голеностопного сустава 1–2 степени. Как правило, при легком травмировании связочного аппарата пациент не замечает каких-либо признаков недуга. В первые дни болевой синдром не дает о себе знать даже при повышенных физических нагрузках. Усиление отечности, расширение площади кровоподтека и увеличение очага воспаления наблюдается в последующие сутки. Больной начинает хромать, руководствуясь желанием устранить дискомфорт. Признаки растяжения связок голеностопного сустава 2-ой степени дают о себе знать непосредственно после травмирования и сопровождаются интенсивными боле. Лечение ушиба нерва сначала неспецифично — в течение 48 ч пузырь со льдом к месту ушиба, затем горячие компрессы. Если у больного паралич нерва, необходимо защитить мышцы, наложив на стопу и голеностопный сустав защитную гипсовую лонгету, удерживающую стопу в нейтральном положении. Больным, у которых вслед за бессимптомным периодом быстро развивается паралич, рекомендуется хирургическая ревизия. Если паралич наступил сразу же после ушиба, подход к лечению обычно более консервативен. Всех больных с повреждением нерва следует направлять к ортопеду. Редактор: Искандер Милевски. Дата обновления пу.

Скользкая тема: как самому отличить перелом от ушиба, вывиха, и растяжения? | Новости Волжского

реклама

Угол падения

— Прогулка по скользкому тротуару может закончиться больничной койкой, — говорит Сергей Викторович. – Поэтому постарайтесь максимально предохранить себя от падения, для чего правильно подбирайте одежду и обувь. В магазинах можно приобрести специальные накладки на подошвы, есть и «народные средства»: лейкопластырь или чулки на ботинки. Поднимаясь по обледеневшей лестнице, держитесь за перила. Не носите сумку на сгибе локтя, вообще откажитесь от неё на зиму – лучше повесьте рюкзак за спину, чтобы освободить руки.
Передвигайтесь по обледеневшим участкам дороги мелкими шажками, не торопясь и не отвлекаясь на разговоры по мобильному телефону. Если вы всё же потеряли равновесие, постарайтесь правильно упасть. Не следует выбрасывать руки вперёд или наоборот, ставить их позади себя – это повышает риск переломов предплечий и запястий.
Падая на спину, прижмите подбородок к груди, а руки протяните вперёд, при этом максимально напрягая мышцы. Если тело расслаблено, увеличивается риск сломать руку или ногу.
Лучше всего приземлиться на бок, втянув голову в плечи, а локти прижав к телу. Но, конечно же, для того, чтобы правильно упасть, нужен определённый навык и быстрая реакция.

— Что же делать, если уберечься от падения не удалось?

— Первая помощь при травмах, полученных при падении, одна и та же: обезболивание, холод и покой. Вернувшись домой, подержите на ушибленном месте пузырь со льдом. Сначала оставьте холодный компресс минут на 20-30, затем прикладывайте на 10 минут каждые два часа. А вот греть или растирать место травмы в первые сутки нельзя ни в коем случае. И, если боль не проходит, лучше обратиться к травматологу: лечение вывихов и переломов «народными средствами» — плохая идея.

— Как отличить простой ушиб от вывиха и перелома?

— Признак ушиба – боль, которая проходит какое-то время спустя. На месте ушиба образуется отек, а несколько часов или даже дней спустя – синяк. Приложите к повреждённому месту холодный – но не согревающий! — компресс. Если же боль и отёк не проходят, а гематома разрастается, нужно обратиться к врачу, так как последствия сильного ушиба могут быть серьёзными.
Для вывиха характерна резкая боль в момент удара, деформация сустава, невозможность пошевелить рукой или ногой. Чтобы облегчить боль, к повреждённому суставу также прикладывают холодный компресс. Конечность фиксируют: руку прибинтовывают к груди, ногу обкладывают мягкими подушками. Грубейшая ошибка – вправлять вывих самому или просить кого-то сделать это. Сразу обращайтесь к медикам.

«Ты туда не ходи, ты сюда ходи»
  • А если это не вывих, а растяжение?

-Растяжение связок чаще всего бывает у любительниц каблуков – как они говорят, «подвернула ногу на кочке». Его признак – ноющая боль, которая может стихнуть, а затем, при неловком движении, вновь будет мучить человека. Подвёрнутая нога может закончиться и переломом. Чтобы отличить его от растяжения, надавите на выпирающую косточку лодыжки с двух сторон. Если боли нет, скорее всего, у вас растяжение. В таком случае вам нужен покой, холодные компрессы сразу после травмы и сухое тепло на следующие сутки.

— Каковы признаки перелома?

— Острая боль, усиливающаяся при нагрузке, невозможность пошевелить пальцами, отёк. Но даже если кажется, что всё в порядке, после серьёзного падения лучше показаться врачу. Переломы ног могут сопровождаться тромбозами, а это приводит к закупорке сосудов и, в случае позднего обращения к врачу, к весьма печальным последствиям.

— Зимой прохожим угрожает опасность не только «снизу», но и «сверху»: пострадать можно и от падения сосульки. Что делать, если на голову человеку падает кусок льда?

— Совет всё тот же: не тянуть время. При наличии резаной раны наложите повязку из подручных материалов, обратитесь в ближайшее медучреждение или даже в аптеку для оказания первой помощи. Признаки сотрясения мозга таковы: нарушение координации, головокружение, тошнота, двоение в глазах. Человек в момент травмы может потерять сознание, пусть всего на несколько секунд, его может мучить рвота. В таком случае, пострадавшего нужно уложить на скамейку и приложить что-то холодное к голове, а затем вызвать «скорую». Как бы то ни было, выходя на улицу, будьте осторожны. Смотрите под ноги и берегите себя.

Ушиб голеностопного сустава

Автор Иван Серебряков На чтение 7 мин Опубликовано Обновлено

Одной из наиболее частых травм у детей и взрослых является ушиб голеностопного сустава. Подобные повреждения довольно болезненны, без правильного лечения часто развиваются осложнения.

Основные признаки ушиба

Голеностопный сустав обладает определенными анатомическими особенностями – внутренняя и наружная лодыжки выступают в стороны, что становится причиной их частого травмирования. В этой части конечности практически нет жировой прослойки и подкожной клетчатки. Ушиб голеностопа может сопровождаться растяжением связок, вывихами, трещинами и переломами костей голени.

Как распознать ушиб голеностопа – основные симптомы:

  • в течение нескольких дней человека беспокоит боль, которая усиливается при попытке стать на ногу, в состоянии покоя интенсивность неприятных ощущений снижается, дискомфорт может полностью исчезнуть;
  • во время ходьбы болит не только поврежденный сустав, таранно-малоберцовая связка, но и вся ступня, появляется сильная хромота;
  • щиколотка, стопа опухает, появляется заметная отечность;
  • при разрыве мелких сосудов возникает гематома.

Повредить голеностоп можно при падении даже с небольшой высоты, при ударе, при резком или неосторожном движении, травма может произойти из-за возрастной атрофии передней таранно-малоберцовой и пяточно-малоберцовой связки.

В силу повышенных нагрузок вывихи и другие повреждения капсульно-связочного аппарата голеностопа часто диагностируют у людей с избыточным весом. Ушибу голеностопного сустава присвоен код по МКБ-10 – поверхностные травмы S 90.

О тяжелом ушибе сигнализирует онемение, снижение подвижности пальцев стоп.

Первая помощь

Определить степень и форму ушиба под силу только квалифицированному врачу. До приезда скорой помощи нужно правильно зафиксировать конечность, постараться устранить боль.

Как оказать помощь при ушибе:

  1. Поврежденную конечность обездвижить, нога должна находиться в возвышенном положении – это поможет избежать появления сильных отеков и гематом.
  2. Место ушиба обработать обезболивающим средством, применять препараты с согревающим действием нельзя.
  3. Приложить лед, предварительно нужно завернуть его в тонкую ткань, держать четверть часа, после чего сделать перерыв на 10 минут – после такой процедуры отек не будет распространяться выше.
  4. Зафиксировать поврежденный сустав эластичным бинтом, повязку следует накладывать от пальцев до самого верха голеностопного сустава.

Если боль носит интенсивный характер, нужно выпить Анальгин, Кетанов, Нимесил. Детям рекомендован Панадол, Эффералган или Нурофен. О всех принятых лекарствах следует сообщить врачу.

Методы лечения

При ушибе голеностопа нужно посетить врача, при осмотре он выслушает жалобы пациента, сможет определить степень повреждений. Затем необходимо сделать рентгенографию. Для уточнения диагноза, определения разрыва связок дополнительно назначают МРТ.

Терапия включает иммобилизацию сустава, медикаментозное лечение, в качестве вспомогательных средств можно применять рецепты нетрадиционной медицины.

Обездвиживание поврежденного голеностопа – эффективный метод лечения, особенно если наложить повязку в течение 2 часов после ушиба или растяжения. Хорошо помогает пленка Полимедэл, которая способствует улучшению кровотока в тканях, уменьшает воспаление. Накладывать ее нужно трижды в день на полчаса.

Если боль сильная, произошел разрыв связок, врач делает обезболивающую блокаду. Стопу устанавливают в физиологическом положении, накладывают гипсовую лангету от верхней трети голеностопного сустава до кончиков пальцев.

Через 10 дней для ускорения процесса выздоровления врач может назначить физиопроцедуры:

  • парафинотерапия – устраняет признаки воспалительного процесса;
  • диадинамические токи – помогают избавиться от болевого синдрома;
  • магнитотерапия – убирает отеки, восстанавливает кровообращение;
  • ультразвук – усиливает терапевтическое действие препаратов, восстанавливает поврежденные стенки сосудов;
  • УВЧ – после процедуры ускоряются обменные процессы в тканях, нормализуется кровоток;
  • грязелечение – способствует восстановлению поврежденных мягких тканей.

После иммобилизации сустава показан постельный режим, повязку обычно снимают через 7–10 дней. При тяжелых травмах, вывихах, трещинах, переломах – 4–6 недель.

Медикаментозные средства

Для лечения ушиба используют средства для наружного применения, обезболивающие таблетки и уколы необходимы только при ярко выраженном болевом синдроме.

Какие препараты помогают при ушибе голеностопа:

  • нестероидные противовоспалительные средства – Диклофенак, Найз, Фастум гель, устраняют боль, признаки воспалительного процесса;
  • препараты с рассасывающим действием – Троксерутин, Бадяга, Гепарин, помогают справиться с отечностью, гематомами;
  • мази и гели с согревающим эффектом – Капсикам, Финалгон, устраняют боль, улучшают кровообращение в тканях, ускоряют процесс регенерации, нельзя наносить в первые дни после травмы;
  • комбинированные препараты – Индовазин, Долобене, Диклоран плюс, позволяют избавиться от всех последствий ушиба сразу;
  • гомеопатические мази – Траумель С, действует медленно, но усиливает терапевтический эффект других лекарственных препаратов, разрешен для лечения детей .

Если голеностоп повредил ребенок, то для лечения можно использовать средства на основе арники, бадяги, Троксевазин, Спасатель.

Противовоспалительные наружные средства необходимо применять на второй день после повреждения, согревающие препараты – через 4–5 дней.

Народная медицина

В домашних условиях можно проводить лечение ушиба голеностопа народными средствами в виде ванночек, компрессов, мазей.

Как быстро избавиться от последствий ушиба:

  1. Ванночки – в 7 л воды растворить 400 г морской или обычной соли, держать поврежденную лодыжку в растворе четверть часа. Процедуру можно проводить ежедневно, но только через неделю после травмы.
  2. Измельчить 100 г корней окопника, залить 50 мл масла оливы, через 2 недели процедить, осадок выбросить. Растопить 40 г пчелиного воска, добавить 20 капель лавандового эфирного масла, 150 мл касторки, влить заготовленное масло оливы. Смешать, разложить в емкости из темного стекла, хранить в холодильнике, применять для сеансов массажа, смазывать травмированный сустав перед сном.
  3. Залить 250 мл воды 1 ст. л. полыни, смесь томить на слабом огне четверть часа, остудить. В растворе пропитать бинт, сделать компресс, держать 2–3 часа.
  4. Развести теплой водой красную или голубую глину до состояния густой сметаны, сделать компресс на сустав, держать до полного высыхания.

Самый простой и быстрый способ справиться с болью и воспалением при ушибе – немного отбить свежий капустный лист, смазать одну сторону медом, приложить к поврежденному голеностопу, зафиксировать эластичным бинтом. Такой компресс можно оставлять на ночь.

Реабилитация

Сроки восстановления после ушиба голеностопа зависят от степени тяжести травм. При легких и средних повреждениях все неприятные симптомы исчезают в течение 2–3 недель, при тяжелых формах для восстановления потребуется 1–1,5 месяца.

Для скорейшего выздоровления необходимо следовать рекомендациям врача, посещать сеансы массажа, регулярно заниматься дома лечебной физкультурой.

Комплекс упражнений при ушибе голеностопа:

  1. Двигать пальцами правой и левой ноги в разных направлениях. При этом нужно ощущать напряжение мышц стопы и голени.
  2. Подъем на носки.
  3. Пальцами ноги зацепиться за стул, тянуть его на себя, постепенно вес следует увеличивать.
  4. Ходить в умеренном темпе по 1–2 часа ежедневно.

Гимнастику нужно делать трижды в сутки, каждое упражнение повторять по 10 раз, людям преклонного возраста можно уменьшить количество подходов до 7. Во время занятий не должно возникать боли и других неприятных ощущений.

Возможные осложнения

При своевременной диагностике и правильном лечении ушиб и растяжение связок голеностопа заживает без особых осложнений, но иногда возникают негативные последствия травмы.

Чем опасен ушиб голеностопа:

  • гемартроз – в полости поврежденного сустава скапливается кровь, необходимо делать прокол, чтобы удалить жидкость;
  • синовит – сильный воспалительный процесс, который сопровождается выраженной отечностью, покраснением кожи;
  • периостит – воспаление надкостницы, часто приобретает хроническую форму;
  • выраженное нарушение кровообращения в месте повреждения из-за малоподвижного образа жизни;
  • посттравматический артроз – боль в ушибленном голеностопе может возникнуть через несколько лет после повреждения;
  • при повторном ушибе увеличивается риск деформации костей, полного или частичного повреждения, разрыва связок.

При разрыве синдесмоза на фоне застарелого ушиба, появлении ложных суставов, отрыве лодыжки требуется хирургическое вмешательство. Операции проводят методом наружного остеосинтеза или формируют сустав при помощи металлоконструкций, которые вводят через разрезы.

Чтобы избежать ушибов, развития тяжелых осложнений после травм, каждому человеку необходимо следить за весом, регулярно, но умерено нагружать мышцы, правильно питаться, отказаться от вредных привычек.

От травм голеностопа никто не застрахован – это один из самых подвижных суставов в опорно-двигательном аппарате, ежедневно испытывает двигательные и весовые нагрузки. Правильно оказанная первая помощь, массаж, гимнастика, медикаментозное и народное лечение помогут быстрее справиться с последствиями травмы.


Серебряков Иван Васильевич Автор — Серебряков Иван Васильевич — врач с более чем 10-летним опытом работы, в том числе в качестве заведующего отделением неврологии в военно-морском госпитале. У доктора две специализации — хиропрактика и неврология. Подробнее об авторе.

Проблемы с голеностопным суставом — Травмы мышц, костей и суставов

Проблемы с лодыжкой могут вызывать ряд симптомов, включая боль, отек и скованность.

Во многих случаях новые или обострившиеся давние проблемы с голеностопным суставом должны исчезнуть в течение 6 недель без необходимости обращения к врачу.

Когда обращаться за помощью

Как можно скорее обратитесь к врачу, если:

  • была серьезная травма, например падение с высоты или прямой удар по лодыжке
  • твоя лодыжка деформирована
  • ваш теленок горячий, опухший и нежный
  • вам трудно опираться на ногу
  • у вас усиливающаяся боль

Что вызывает проблемы с лодыжками?

Проблемы с лодыжкой довольно распространены и могут быть вызваны такими травмами, как спотыкание или падение на лодыжку.

Мышечная слабость вокруг лодыжки также может время от времени вызывать обострение проблем с лодыжкой. Это также может быть связано с обострением существующей проблемы.

Может ли это вызвать проблемы в другом месте?

Вы можете почувствовать некоторую боль в мышцах вокруг голени и стопы. Это должно улучшиться, когда ваша проблема с лодыжкой улучшится.

Проблемы с лодыжкой также могут вызывать хромоту. Если хромота сильная, может помочь использование трости на стороне, противоположной проблеме с лодыжкой.

Как пользоваться тростью

Самопомощь

Активный образ жизни — неотъемлемая часть вашего лечения и выздоровления, и это лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья.

Быть физически активным может:

  • поддерживайте свой текущий уровень физической подготовки – даже если вам придется изменить то, что вы обычно делаете, любое занятие лучше, чем ничего
  • сохраните ваши другие мышцы и суставы сильными и гибкими
  • предотвратить повторение проблемы
  • поможет вам достичь здоровой массы тела

Избегайте занятий спортом или поднятия тяжестей до тех пор, пока не почувствуете меньший дискомфорт и хорошую подвижность. Не забывайте разогреваться перед спортом.

Упражнения при проблемах с голеностопным суставом

Отдыхать или двигаться?

В течение первых 24-48 часов после появления проблемы с голеностопным суставом вы должны попытаться:

  • держите лодыжку в приподнятом положении, но избегайте длительных периодов неподвижности
  • Аккуратно двигайте лодыжкой в ​​течение 10-20 секунд каждый час, когда вы бодрствуете

Через 48 часов:

  • старайтесь больше использовать ногу — упражнения действительно помогают вашей лодыжке и могут облегчить боль
  • делайте все, что обычно, и оставайтесь на работе или возвращайтесь к работе — это важно и является лучшим способом поправиться
  • ведите здоровую ногу, когда поднимаетесь по лестнице, чтобы уменьшить нагрузку на лодыжку
  • ведите проблемную ногу, когда спускаетесь вниз, чтобы уменьшить нагрузку на лодыжку
  • используйте перила (если есть) при подъеме и спуске по лестнице

Средства для лечения боли

Обезболивающие могут помочь уменьшить боль и помочь вам двигаться более комфортно, что может помочь вашему выздоровлению.

Поговорите со своим местным фармацевтом или другим медицинским работником о приеме лекарств или других методов обезболивания. Важно регулярно принимать лекарства.

Подробнее о приеме обезболивающих

Работа

Во время выздоровления рекомендуется оставаться на работе или вернуться к ней как можно быстрее. Вам не нужно избавляться от боли или симптомов, чтобы вернуться к работе.

Помощь и поддержка

Если ваша проблема с лодыжкой не улучшилась в течение 6 недель после выполнения этого совета, рекомендуется поговорить с врачом о ваших симптомах.

Почему болит лодыжка | 9 причин боли в лодыжке

Тендинопатия задней большеберцовой мышцы

Тендинопатия задней большеберцовой мышцы

Сухожилие задней большеберцовой мышцы прикрепляет икроножную мышцу к костям на нижней стороне стопы. Он обеспечивает стабильность и поддержку свода стопы. Если это сухожилие повреждено, стопа может стать плоской и нестабильной.

Тендинопатия задней большеберцовой мышцы чаще всего является спортивной травмой, при которой сухожилие воспаляется или разрывается в результате чрезмерной нагрузки или сильного удара.

Симптомы включают боль в лодыжке и стопе, иногда с отеком. Боль усиливается при любой активности, даже при стоянии или ходьбе. В положении стоя свод стопы пациента будет сплющенным и плоским, а передняя часть стопы будет направлена ​​наружу. Больной не сможет встать на травмированную ногу и поднять пятку.

Диагноз ставится на основании анамнеза пациента, физикального обследования и изображений, таких как рентген, компьютерная томография или магнитно-резонансная томография.

Лечение включает покой, безрецептурные болеутоляющие средства, ортопедические стельки (подкладки для обуви) и иногда инъекции стероидов в поврежденное сухожилие.Можно попробовать операцию, но она, как правило, сложна и не всегда может полностью восстановить сухожилие.

Редкость: Крайне редко

Основные симптомы: отек стопы, боль в одной стопе, хромота, боль в одной лодыжке, спонтанная боль в голеностопном суставе

Неотложная помощь: Врач первичной медико-санитарной помощи

Рассекающий остеохондрит

Рассекающий остеохондрит, также называемый ОКР, представляет собой заболевание суставов.Это происходит, когда в конце кости, под защитным хрящом, недостаточно кровотока. Эти костные слои начинают отмирать и отделяться от основной кости, унося с собой хрящ.

Точная причина неизвестна. Это может быть связано с перетренированностью молодого человека до того, как кость полностью созреет, что может нарушать кровоснабжение.

Наиболее восприимчивы дети и подростки. Состояние чаще всего встречается только в одном суставе, обычно голеностопном, коленном или локтевом.Тем не менее, любой сустав может быть поражен, и их может быть более одного.

Симптомы включают отек и боль в суставе во время физической нагрузки, а иногда и «блокировку» сустава. Рассекающий остеохондрит может привести к остеоартриту, если его не лечить.

Диагноз ставится на основании анамнеза, физического осмотра и визуализации.

Лечение сначала включает отдых, потому что у детей, которые еще растут, кости и хрящи могут заживать спонтанно. Если в суставе есть свободные фрагменты кости, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Редкость: Редкость

Основные симптомы: боль в одном колене, тугоподвижность колена, нестабильность колена, боль в колене, которая усиливается во время бега, хруст в колене

Подагра — это форма артрита, которая вызывает внезапную боль, скованность и отек сустава. Часто поражается большой палец ноги, но это может произойти и в других суставах. Иногда сустав становится горячим и красным. Подагра вызывается кристаллами мочевой кислоты.Факторы риска подагры включают ожирение, употребление большого количества мяса, употребление пива, возраст (старше), пол (мужской) и семейный анамнез.

Вам следует обратиться к врачу, чтобы проверить, не скопились ли в суставе кристаллы мочевой кислоты. Подагру можно диагностировать на основании симптомов, но также принято брать образец суставной жидкости для анализа. Врач может выписать вам рецепт на противовоспалительные и/или обезболивающие препараты. Существуют также лекарства, которые не дают организму вырабатывать слишком много мочевой кислоты.Иногда укол в сустав также может облегчить симптомы.

RERITY: Common

Лучшие симптомы: Опухшие ножки

срочно: Первичная помощь доктор

Фибромиалгия

Фибромиалгия — это набор хронических симптомов, которые включают в себя продолжающуюся усталость, диффузную нежность к прикосновению, опорно-двигательной боли, и обычно некоторая степень депрессии.

Причина неизвестна. Когда появляется фибромиалгия, это обычно происходит после стрессового физического или эмоционального события, такого как автомобильная авария или развод.Это может включать генетический компонент, когда человек испытывает нормальные ощущения в виде боли.

Почти 90% больных фибромиалгией — женщины. Любой человек с ревматическими заболеваниями, такими как ревматоидный артрит или волчанка, может быть более склонен к фибромиалгии.

Плохой сон часто является симптомом, наряду с затуманенным мышлением, головными болями, болезненными менструальными периодами и повышенной чувствительностью к теплу, холоду, яркому свету и громким звукам.

Стандартного теста на фибромиалгию не существует. Диагноз обычно ставится, когда вышеуказанные симптомы продолжаются в течение трех или более месяцев без видимой причины.

Фибромиалгия не проходит сама по себе, но и не ухудшается.

Лечение включает облегчение симптомов и улучшение качества жизни пациента с помощью обезболивающих, физических упражнений, улучшенного питания и помощи в преодолении стрессовых ситуаций.

RERITY: Common

Лучшие симптомы: Усталость, артраллия или миалгии, беспокойство, депрессивное настроение, головная боль

симптомы, которые всегда возникают с фибромиалгией: артраллия или миалгии

срочность: Первичная помощь доктор

Флегмона

Болезнь Крона — воспаление кишечника.Это вызвано ошибочным ответом иммунной системы, который заставляет организм атаковать слизистую оболочку кишечника.

Болезнь обычно появляется в возрасте до тридцати лет и может поразить любого. Те, у кого есть семейная история, могут быть наиболее восприимчивы. Курение является известным фактором риска.

Отягчающие факторы включают стресс, неправильное питание и прием нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен и аспирин.

Ранние симптомы обычно развиваются постепенно, но могут появиться внезапно. К ним относятся усталость, потеря аппетита, лихорадка, язвы во рту, диарея, боль в животе и кровь в стуле.

При отсутствии лечения болезнь Крона может вызывать язвы по всему пищеварительному тракту, а также кишечную непроходимость, недоедание и ухудшение общего состояния здоровья.

Диагноз ставится на основании анализа крови и анализа кала. Также могут быть использованы колоноскопия, компьютерная томография, МРТ, эндоскопия и/или энтероскопия.

Болезнь Крона нельзя вылечить, но с ней можно справиться, уменьшив воспаление. Можно попробовать антибиотики, кортикостероиды и супрессоры иммунной системы. Отличное питание, витаминные добавки, отказ от курения и снижение стресса могут быть полезными.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: лихорадка, озноб, покраснение лица, отек лица, боль в лице Врач первичной медико-санитарной помощи

Перелом лодыжки

Перелом лодыжки — это перелом одной или нескольких костей лодыжки.

Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Лодыжка, скорее всего, будет шинирована, но в тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Редкость: Обычный

Основные симптомы: трудности при ходьбе, постоянная боль в лодыжке, отек лодыжки, боль в одной лодыжке, боль в лодыжке из-за травмы

Симптомы, которые всегда возникают при переломе лодыжки: боль в одной лодыжке , опухшая лодыжка, боль в лодыжке из-за травмы, постоянная боль в лодыжке

Срочно: Отделение неотложной помощи больницы

Растяжение связок голеностопного сустава

Растяжение связок стопы означает повреждение связок стопы.Термин «растяжение связок» конкретно относится к чрезмерному растяжению или разрыву связок — прочных волокнистых полос ткани, которые удерживают кости вместе в суставах.

Растяжения связок стопы обычно являются травмами при занятиях спортом или танцами. Любое беговое движение, включающее внезапные остановки, старты и скручивания, может привести к растяжению связок стопы. Внезапное защемление стопы во время ходьбы или бега может привести к разрыву связок и растяжению связок.

Симптомы включают отек, кровоподтеки и боль в пораженной стопе, особенно при нагрузке.

Если симптомы не исчезают быстро или кажется, что вместо улучшения наблюдается ухудшение, следует обратиться к врачу, чтобы убедиться, что перелома нет.

Диагноз ставится на основании физического осмотра и визуализации, такой как рентген, компьютерная томография, ультразвук или МРТ.

Лечение обычно консервативное и включает отдых для заживления; нестероидные противовоспалительные препараты от боли; подъем стопы для улучшения кровообращения; и обматывание стопы бинтом Ace или ношение специального ботинка для поддержки.

Редкость: Обычный

Основные симптомы: боль в одной лодыжке, боль в лодыжке из-за травмы, отек лодыжки, ушиб лодыжки, скручивание лодыжки

Симптомы, которые всегда возникают при растяжении связок лодыжки: боль в лодыжке из-за травмы

Срочность: Телефонный звонок или личный визит

Ушиб лодыжки

Ушиб – это повреждение кровеносных сосудов, возвращающих кровь к сердцу (капилляров и вен), которое вызывает скопление кровь.Это объясняет сине-фиолетовый цвет большинства синяков. Ушибы лодыжки распространены, часто из-за незначительной травмы.

Вы можете лечить это дома с помощью R.I.C.E – отдых (упражнения по переносимости), лед (10–20 минут за один раз), компрессия (с помощью пластыря или бинта) и возвышение (поднятие ног способствует оттоку крови и возвращению в исходное положение). сердце).

Редкость: Редкость

Основные симптомы: постоянная боль в лодыжке, боль в одной лодыжке, боль в лодыжке из-за травмы, недавняя травма лодыжки, отек лодыжки

Симптомы, которые всегда возникают при ушибе лодыжки: травма, недавняя травма лодыжки, постоянная боль в лодыжке

Срочность: Самолечение

Артрит голеностопного сустава

Артрит просто означает воспаление суставов.Поскольку ступни и лодыжки имеют много мелких суставов и несут на себе вес тела, они часто являются первым местом, где появляется артрит.

Артрит голеностопного сустава вызывается разрушением защитного хряща на конце каждого сустава, в результате чего кости начинают изнашиваться друг о друга, а сустав становится тугоподвижным и болезненным. Эта поломка может быть вызвана простым износом; повреждение; или от ревматоидного артрита, аутоиммунного состояния, при котором организм разрушает собственный хрящ.

Симптомы включают отек, повышение температуры и покраснение сустава, а также боль при движении или надавливании на сустав.

Диагноз ставится на основании анамнеза пациента, физического осмотра и изображений, таких как рентген, компьютерная томография или МРТ.

Артрит неизлечим, но лечение важно, потому что симптомы можно контролировать, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение, облегчить боль и улучшить качество жизни. Лечение включает в себя физиотерапию, обезболивающие препараты и иногда хирургическое вмешательство для восстановления поврежденных суставов.

Редкость: Необычный

Основные симптомы: опухшая лодыжка, опухшая стопа, тугоподвижность суставов, боль в одной лодыжке, тугоподвижность лодыжки

Срочность: Самолечение стопы

| Advocare Broomall Pediatric Associates

Это ваш симптом?

  • Травмы кости, мышцы, сустава или связки голеностопного сустава и стопы

Некоторые основы…

  • Люди могут получить травму стопы или голеностопного сустава разными способами.
  • Также существует множество видов травм стопы и голеностопного сустава. В стопе и голеностопном суставе есть кости, сухожилия, связки, хрящи и мышцы. Все это может быть травмировано.
  • Лечение зависит от типа травмы. Врач знает, как правильно лечить травму стопы или лодыжки.

Типы травм

  • Ссадины: это медицинский термин для обозначения царапин на коже. Это происходит, когда травма соскабливает верхний слой кожи.Например, когда люди «царапают» или «сдирают кожу» с голени или лодыжки. Боль обычно легкая. Обычно это лечится дома.
  • Разрыв ахиллова сухожилия: это разрыв сухожилия позади лодыжки. Это сухожилие соединяет икроножные мышцы и пяточную кость. Когда случается слеза, обычно возникает громкий хлопающий звук или ощущение. Боль может быть от легкой до умеренной. Человек не может стоять на пальцах этой ноги. Эта травма чаще случается у спортсменов и пожилых людей. Практически всегда требуется хирургическое вмешательство.
  • Ушиб: это медицинский термин для синяка. Вызывается прямым ударом по коже и мышцам. Кожа не повреждена, порезов нет. Ушибленная кожа может сначала выглядеть красной, затем пурпурной и, наконец, оранжево-желтой. Эти изменения цвета кожи вызваны кровью, вытекающей из крошечных порванных кровеносных сосудов в области ушиба. Кожа также может быть опухшей. Боль обычно от легкой до умеренной. Синяки чувствительны к прикосновению. Чаще всего это лечится в домашних условиях.
  • Порезы — Поверхностные: поверхностные порезы (царапины) проходят через кожу только частично и редко инфицируются.Царапина – это повреждение кожи острым краем. Например, царапины могут быть вызваны ногтями, острым ногтем, куском металла, веткой дерева или куста. Порез бумаги — это царапина от края листа бумаги. Обычно это лечится дома.
  • Порезы — Глубокие: глубоких порезов (рваных ран) на коже. Разрывы длиной более ½ дюйма (12 мм) обычно требуют наложения швов. Рана возникает при разрезании кожи острым краем предмета.
  • Вывих: это когда кость выходит из сустава. Сустав всегда выглядит искривленным или деформированным. Боль сильная. Человек с этой проблемой должен немедленно обратиться к врачу. Врач вылечит это, вернув кость обратно в суставную впадину.
  • Перелом: это медицинский термин для обозначения сломанной кости. Это означает то же самое, что перелом или трещина в кости. Боль сильная, часто отмечается отек. Тип необходимого лечения зависит от типа перелома.Иногда человеку с переломом просто необходима шина или гипс. Человеку с более тяжелым переломом может потребоваться операция.
  • Растяжение: растяжение — медицинский термин, используемый при разрыве или чрезмерном растяжении связок. Связки — это полосы ткани, которые соединяют кости друг с другом. То же самое означает «вывихнутая лодыжка». Боль и отек могут варьироваться от легкой до сильной. Незначительные растяжения заживают сами собой со временем и отдыхом. Более тяжелые растяжения требуют наложения шины или гипса, а заживление занимает 4–6 недель.Хирургическое вмешательство редко требуется при растяжении связок. Человек, который повреждает лодыжку и не может опираться на нее, должен обратиться к врачу.
  • Растяжение: растяжение — это медицинский термин, используемый при разрыве или чрезмерном растяжении мышц. Более распространенный термин для этого — «растянутая мышца». Это распространенные травмы при падении, подъеме тяжестей и занятиях спортом. Штаммы могут излечиваться со временем и отдыхом. Хирургическое вмешательство редко требуется при растяжении мышц.

Шкала боли

  • Нет: нет боли. Оценка боли 0 по шкале от 0 до 10.
  • Слабая: боль не мешает вам работать, учиться или заниматься другими обычными делами. Оценка боли 1–3 по шкале от 0 до 10.
  • Умеренная: боль мешает вам работать или ходить в школу. Это пробуждает тебя ото сна. Оценка боли 4–7 баллов по шкале от 0 до 10.
  • Сильная: боль очень сильная. Это может быть хуже, чем любая боль, которую вы испытывали раньше. Это мешает вам заниматься любыми обычными делами. Оценка боли составляет 8–10 баллов по шкале от 0 до 10. 3

    Уход за уходом для незначительного синяка, растяжения или штамма

    1. Что вы должны знать:
      • Существует множество способов травмировать ногу или лодыжку.
      • Также существует множество видов травм стопы и голеностопного сустава. В стопе и голеностопном суставе есть кости, сухожилия, связки, хрящи и мышцы. Все это может быть травмировано.
      • Вылечить небольшой ушиб, растяжение или растяжение можно в домашних условиях.
      • Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
    2. Лечение легких ушибов (прямой удар по лодыжке или стопе):
      • Холодный компресс: При боли или отеке используйте холодный компресс или лед, завернутый во влажную ткань.Нанесите на больное место на 20 минут. Повторите 4 раза в первый день, затем по мере необходимости.
      • Грелка:
        • Если боль не проходит более 2 дней, приложите тепло к воспаленной области. Используйте грелку, грелку или теплую влажную мочалку. Делайте это в течение 10 минут, затем по мере необходимости.
        • При широко распространенной скованности примите вместо этого горячую ванну или горячий душ. Поместите больное место под теплую воду.
      • Дайте пострадавшему столько времени, сколько сможете, в течение 48 часов.
    3. Лечение легких растяжений и вывихов:
      • ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ: Оберните плотным эластичным бинтом.Положите на него пакет со льдом, чтобы уменьшить кровотечение, отек и боль. Заверните пакет со льдом во влажное полотенце.
      • Лечите отдыхом, льдом, компрессией и возвышением (R.I.C.E.) в течение первых 24–48 часов.
        • ОТДЫХ травмированной ноги на 24 часа. Затем вы можете вернуться к нормальной деятельности, если это не слишком болезненно.
        • Продолжайте использовать измельченные пакеты ICE в течение 10–20 минут каждый час в течение первых 4 часов. Затем прикладывать лед по 10-20 минут 4 раза в день первые 2 дня.
        • Нанесите КОМПРЕСС , обернув поврежденную часть плотной эластичной повязкой на 48 часов. Если вы чувствуете онемение, покалывание или усиление боли, повязка может быть слишком тугой. Ослабьте повязку.
        • Поврежденную лодыжку или ступню ПОВЫШЕННУЮ оставить в покое на 24 часа. Держите ногу на подушке. Держитесь подальше от ног, насколько это возможно.
    4. Обезболивающие:
      • Вы можете принять один из следующих препаратов, если у вас есть боль: ацетаминофен (тайленол), ибупрофен (адвил, мотрин) или напроксен (алев).
      • Болеутоляющие препараты, отпускаемые без рецепта. Вы можете купить их в аптеке.
      • Используйте наименьшее количество лекарства, которое облегчает вашу боль.
      • Ацетаминофен безопаснее ибупрофена или напроксена для людей старше 65 лет.
      • Прочтите инструкции и предупреждения на листке-вкладыше всех лекарств, которые вы принимаете.
    5. Что ожидать: Боль и отек чаще всего проходят через 2–3 дня после травмы.Отек чаще всего проходит через 7 дней. Боль может пройти через 2 недели.

    6. Позвоните своему врачу, если:
      • Боль становится сильной
      • Боль не проходит через 3 дня
      • Боль или отек сохраняются более 2 недель

    И помните: если у вас разовьется какой-либо из симптомов «Позвоните своему врачу», обратитесь к врачу.

    Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей.Вы, читатель, берете на себя полную ответственность за то, как вы решите его использовать.


    Звоните 911 сейчас

    • Сильное кровотечение (непрекращающееся кровотечение или фонтанирование)
    • Конечность была частично или полностью ампутирована
    • Стопа или лодыжка выглядят искривленными или деформированными (например, вывих сустава или тяжелый перелом)
    • Кость торчит сквозь кожу
    • Вы считаете, что у вас неотложная помощь, опасная для жизни

    Вызовите врача или обратитесь за медицинской помощью сейчас

    • Сильная боль
    • Не может стоять, нагружать травму или ходить
    • Сильный отек
    • Порезы и Нет прививок от столбняка в прошлом
    • Вы думаете, что у вас серьезная травма
    • Вы считаете, что вам нужно показаться, и проблема срочная

    Обратиться к врачу в течение 24 часов

    • Большой отек или синяк на месте травмы (шириной более 2 дюймов, 5 см)
    • Хромота при ходьбе
    • Возраст старше 60 лет и боль длится более 24 часов
    • Имеют остеопороз и боль не проходит более 24 часов
    • Прием стероидных препаратов и боль не проходит более 24 часов
    • Грязный порез или его трудно очистить и отсутствие прививки от столбняка более 5 лет
    • Чистый порез и отсутствие прививки от столбняка более 10 лет
    • Диабет и рана стопы.Исключение: небольшая царапина или царапина.
    • Вы думаете, что вам нужно показаться, но проблема не является срочной

    Связаться с врачом в рабочее время

    • Боль от травмы мешает вам работать или ходить в школу
    • Боль от травмы не проходит через 3 дня
    • Травма все еще болезненна или опухла через 2 недели
    • У вас есть другие вопросы или опасения

    Уход за собой на дому

    • Незначительный синяк
    • Малая напряженная (вытащенная) мышца или вывихнула (растянутая) связка
    Последнее рассмотрение: 21.04.2022 1:00:34
    Последнее обновление: 17 марта 2022 1:00:34

    Copyright 2022 Amazon.com, Inc. или ее дочерние компании.

    Сломанная лодыжка против. Вывих лодыжки: когда звонить врачу

    Растяжения и переломы лодыжки распространены среди спортсменов и любителей активного отдыха, однако травмы лодыжки могут возникнуть у людей всех возрастов и уровней активности.Если это случится с вами, узнайте, как определить разницу между сломанной лодыжкой и вывихнутой лодыжкой, и узнайте, когда вам следует обратиться к врачу.

    Вывих лодыжки

    Растяжение связок – это повреждение связок, соединяющих кости голеностопного сустава. Растяжения связок голеностопного сустава обычно вызываются спотыканием или падением, неловким приземлением после прыжка, внезапным ударом, скручиванием или перекатыванием голеностопного сустава. Растяжения могут быть от легких до тяжелых.

    Сломанная лодыжка

    В голеностопном суставе есть три кости — большеберцовая, малоберцовая и таранная — травма может привести к поломке или перелому одной или нескольких из этих костей.Переломы лодыжки могут быть более легкими, как небольшая трещина, или тяжелыми, с разрушением костей и прокалыванием кожи. У человека со сломанной лодыжкой также часто бывают повреждения связок.

    Это сломанная или вывихнутая лодыжка?

    Сложно отличить растяжение связок голеностопного сустава от перелома голеностопного сустава. Особенно трудно отличить тяжелое растяжение связок лодыжки от перелома лодыжки. Симптомы растяжения связок и перелома лодыжки очень похожи и включают в себя:

    • Боль
    • Отек
    • Синяк
    • Неспособность опираться на травмированную лодыжку

    Скорее всего вывих лодыжки, если

    Если вы можете нагружать лодыжку после травмы и испытываете боль от легкой до умеренной, скорее всего, это растяжение связок.Следуйте рекомендациям RICE, в том числе:

    • Поддерживайте лодыжку, не нагружая ее
    • Приложите лед, чтобы уменьшить отек и облегчить боль
    • Сдавите его безрецептурной повязкой
    • Поднимите его, чтобы уменьшить отек и облегчить боль

    Если боль не уменьшается или усиливается на следующий день, позвоните своему врачу. Если станет лучше, продолжайте следовать рекомендациям RICE и при необходимости принимайте безрецептурные противовоспалительные препараты.

    Скорее всего перелом лодыжки, если

    Возможно, у вас сломана лодыжка, и вам следует немедленно обратиться к врачу, если вы заметите какой-либо из следующих симптомов:

    • У вас сильная боль или боль, которая со временем усиливается
    • Вы не можете нагружать травмированную лодыжку
    • У вас проблемы с движением поврежденной лодыжки
    • Если во время травмы вы услышали хлопки
    • Если вы заметили, что ваша лодыжка выглядит деформированной или неправильно совмещена с ногой

    Единственный способ узнать наверняка

    Зачастую единственный способ точно узнать, вывихнута ли у вас лодыжка или сломана, — это сделать рентген.Многие считают, что если на лодыжку можно положить вес, значит, она не сломана, однако на сломанной лодыжке можно ходить, особенно при менее тяжелом переломе. Если вы обеспокоены тем, что ваша лодыжка может быть сломана, мы рекомендуем обратиться к врачу, который может провести осмотр или назначить рентген, если это необходимо.

    Лечите растяжение связок лодыжки, а не только боль

    Около 25 000 человек ежедневно вывихивают лодыжку.

    Растяжение связок голеностопного сустава происходит, когда одна или несколько связок на внешней стороне голеностопного сустава растягиваются или разрываются.Растяжения могут варьироваться от легких до тяжелых и обычно вызваны перенапряжением, превышающим нормальный диапазон движений.

    Очень часто можно услышать «хлопающий» звук в момент растяжения лодыжки. Треск означает, что это, скорее всего, сломанная кость. Отек может быть нормальным явлением для этого типа травмы, но если ваша лодыжка одновременно выглядит деформированной или искривленной, это, скорее всего, перелом. Онемение также указывает на перелом.
    Ваш врач сможет определить тяжесть растяжения связок лодыжки, сравнив ваши симптомы и результаты медицинского осмотра с характеристиками каждого из трех классов.

    Степень I : Частичный разрыв связки.

    Признаки и симптомы:

    • Легкая болезненность, отек и боль
    • Незначительные функциональные потери или их отсутствие (часто пациенты могут переносить вес с минимальной болью в голеностопном суставе.)

    Степень II : Неполный разрыв связки с умеренным функциональным нарушением.

    Признаки и симптомы:

    • Умеренная боль и отек
    • Синяки или изменение цвета от легкой до умеренной степени
    • Нежность вокруг области
    • Некоторая потеря диапазона движений и функциональности
    • Боль при нагрузке и ходьбе.

    Степень III: Полный разрыв и потеря целостности связки.

    Признаки и симптомы:

    • Сильный отек
    • Сильные кровоподтеки или изменение цвета кожи из-за кровотечения под ней
    • Потеря функциональности и движения
    • Не может нести вес или передвигаться.

    Варианты лечения: Скорее всего, ваше растяжение связок лодыжки не потребует визита к врачу, если оно не серьезное. Следуйте по Р.ЛЕД. и/или МЯСО после травмы, чтобы способствовать заживлению и гибкости в надежде снова встать и снова быстро двигаться. Большинство людей в прошлом использовали протокол RICE в той или иной степени при работе с травмами.

    Р.И.С.Е.

    • Остальные. Снимите нагрузку с лодыжки и отдохните от своей обычной деятельности на день или два. Продолжая использовать лодыжку после растяжения, вы рискуете замедлить процесс заживления и даже усугубить травму.Однако при легких растяжениях некоторая активность может помочь процессу заживления из-за усиления кровообращения. Если вы дали своему телу день или два, чтобы отдохнуть, большинство медицинских экспертов предложили бы ходить.
    • Лед лодыжку на 15–20 минут каждые 3–4 часа в течение первых 48 часов после травмы. Прикладывание льда к травме более чем на 20 минут может представлять реальную угрозу для тканей, к которым она прикасается. Лед обеспечивает облегчение боли, а также предотвращает отек, уменьшая количество текущей крови.
    • Компрессионные повязки (например, повязка Ace) используются для уменьшения отека. Повязка должна быть плотной, но не слишком тугой. Не должно быть угрозы полного прекращения кровообращения. Если пальцы ног холодеют или синеют, оберните лодыжку немного слабее.
    • Поднимите ногу выше уровня сердца или талии, чтобы уменьшить отек. Поднятие стопы, особенно в течение первых 24 часов, поможет предотвратить отек и риск внутреннего кровотечения.

    М.ЕСТЬ.

    • Движение: Контролируемое движение пораженной конечности может стимулировать кровообращение и процесс заживления. Движение способствует нормальной работе организма.
    • Упражнения: Подобно движению, контролируемые и надлежащим образом рекомендованные упражнения могут сократить время восстановления. Физиотерапевт может предложить пациенту с растяжением связок голеностопного сустава написать алфавит пораженной конечностью. Не давите на свое тело сильнее, чем обычно, это может привести к еще большему повреждению.
    • Анальгетики: Безрецептурные лекарства, такие как тайленол, следует использовать при острой боли. При сильной боли, связанной с травмой, часто назначают более серьезные обезболивающие.
    • Лечение: Физиотерапия помогает пациентам восстановить подвижность после травмы, такой как растяжение связок III степени. Большинство растяжений менее тяжелые, чем степень III. I и часто II степени не требуют медицинской помощи.

    Очень важно уметь читать свое тело.Не пытайтесь напрягаться слишком сильно, иначе вы можете навредить себе еще больше. Если ваше состояние ухудшится, немедленно обратитесь к врачу.

     

    Блоги OrthoNeuro предназначены для информирования и обучения читателей об общих состояниях в ортопедии и неврологии. Информация в этих блогах может принести пользу вашему здоровью и средствам к существованию, но она не должна заменять фактическую медицинскую помощь от вашего врача.

    Ресурсы:
    Хаддад, С.Л. (2016, февраль). Растянутая лодыжка. Получено с http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00150
    Wolfe, M.W. (2001, 1 января). Лечение растяжений связок голеностопного сустава. Получено с http://www.aafp.org/afp/2001/0101/p93.html
    Без названия. (2016). Растяжение связок лодыжки. Получено с http://www.aofas.org/footcaremd/conditions/ailments-of-the-ankle/Pages/Ankle-Sprain-.aspx

    Растяжение и перелом: как определить, сломана ли кость: позвоночник и Ортопедический центр Нью-Мексико: сертифицированные хирурги-ортопеды

    Падения, автомобильные аварии и спортивные травмы могут привести к травмам различной степени тяжести, от легких до тяжелых.Растяжения и переломы — это то, что вы могли испытать в результате любого из этих механизмов. Своевременное лечение более серьезных травм может избавить вас от боли в будущем.

    В Центре позвоночника и ортопедии Нью-Мексико мы можем помочь вам определить степень вашей травмы, независимо от причины. Доктор Омар Османи — опытный хирург-ортопед, который может определить, есть ли у вас перелом, и может предложить множество вариантов лечения, чтобы вернуть вас к активной жизни.

    Растяжение связок и перелом — в чем разница?

    Растяжения и переломы могут иметь много одинаковых симптомов, из-за чего вам может быть трудно определить, какой из них вы получили при травме. Однако разница довольно проста: перелом — это перелом кости, а растяжение — повреждение мягких тканей.

    Растяжения возникают, когда связки вокруг сустава слишком растягиваются или рвутся. Это может произойти по ряду причин, таких как падение или спортивная травма.Растяжения могут быть легкими или тяжелыми и сопровождаться различными симптомами, включая:

    • Боль
    • Отек
    • Синяк
    • Проблемы с перемещением поврежденной области
    • Звук или ощущение хлопка вокруг сустава

    Обычно легкие и средние растяжения можно лечить дома с помощью отдыха, льда и противовоспалительных средств. Иногда растяжение бывает настолько серьезным, что для его правильного заживления требуется хирургическое вмешательство.

    Переломы чаще всего возникают в результате какой-либо травмы, такой как автомобильная авария или сильное падение.Когда вы ломаете кость в своем теле, одним из первых симптомов, которые вы заметите, является немедленная боль вокруг травмы. Вы также можете столкнуться с:

    • Деформация конечности
    • Неспособность опереться на травму
    • Крепитация, которая является нормальным признаком перелома, вызванного трением концов сломанных костей друг о друга. Это вызывает слышимый хруст.
    • Отек и синяк

    Если кость на самом деле не протыкает кожу, вам необходимо сделать рентген, чтобы определить, что у вас сломана кость.Если перелом тяжелый, вам также может потребоваться МРТ или компьютерная томография, чтобы исключить повреждение других структур, таких как связки, сухожилия и мышцы.

    Несмотря на то, что растяжения и переломы очень разные, у них во многом схожие симптомы, поэтому важно обратиться за медицинской помощью, если вы не уверены в своей травме.

    Когда обратиться к врачу

    Сломанная кость и растяжение связок могут причинить вам массу неудобств. Если вы получили серьезный перелом и часть вашей кости пронзает кожу, немедленно обратитесь за медицинской помощью.Если вы не уверены, следует ли вам обратиться за помощью к специалисту, имейте в виду следующие причины, по которым вам следует обратиться за помощью немедленно:

    • Неспособность опираться на пораженную конечность
    • Онемение вокруг травмы
    • Признаки инфекции, такие как лихорадка или красные полосы вокруг раны
    • Интенсивная боль или припухлость, не уменьшающиеся при домашнем уходе
    • Боль прямо над костью вокруг травмы

    Определение потребности в неотложной медицинской помощи может уберечь вас от долгосрочных осложнений, которые могут возникнуть из-за отсрочки медицинского вмешательства.Если вы когда-либо сомневаетесь, приходите к нам, чтобы обеспечить быстрое лечение вашей травмы.

    Мы являемся одним из немногих ортопедических учреждений неотложной помощи в Розуэлле, что делает нас отличным выбором для ваших ортопедических потребностей. В отделениях неотложной помощи может быть долгое ожидание, и обычно они не специализируются, в частности, на ортопедических травмах, как мы.

    Варианты лечения перелома кости

    Когда доктор Османи определяет, что у вас сломана кость, он обсуждает с вами варианты лечения.Тип лечения, которое вам необходимо, зависит от того, где находится перелом и насколько сильно сломана кость.

    При легком переломе вам может потребоваться только вправление кости, что является медицинским термином для восстановления нормального положения кости. Затем можно наложить гипс, который можно сделать из стекловолокна или гипса. Гипс помогает удерживать кости в правильном положении, пока перелом срастается.

    Если у вас более серьезный перелом кости, вам может потребоваться более инвазивное лечение, чтобы обеспечить полное и правильное заживление костей.Эти виды лечения могут включать:

    • Чрескожная фиксация, форма фиксации, которая выполняется через кожу без разреза. Обычно требуется использование штифтов или стержней, чтобы скрепить сломанные кости.
    • Открытая фиксация с помощью винтов и пластин
    • Внешняя фиксация
    • Тяга

    Все вышеперечисленные процедуры потребуют от вас хирургического вмешательства и анестезии. Эти методы лечения рассматриваются только в том случае, если у вас перелом кости достаточно серьезный, чтобы оправдать риски хирургического вмешательства, или если консервативное лечение не помогло.

    Если вы обнаружите, что получили травму и подозреваете, что у вас сломана кость, позвоните в наш офис сегодня по телефону 575-623-9101 или запишитесь на прием к одному из наших поставщиков через Интернет.

    Растяжение связок лодыжки третьей степени | EmergeOrtho

    Вывих лодыжки может быть вызван множеством причин, от простого поскользнуться на льду до падения во время игры в баскетбол. Крайне важно быстро обратиться к врачу-ортопеду при растяжении связок голеностопного сустава. Это особенно верно в случае более тяжелого растяжения связок голеностопного сустава третьей степени.Немедленное и правильное лечение снижает вероятность повторных растяжений и долгосрочных проблем с лодыжками.

    В EmergeOrtho наши высококлассные врачи имеют большой опыт лечения самых разных травм, включая растяжения связок голеностопного сустава. Наш сострадательный, всесторонний ортопедический уход позволяет нам помочь местным жителям встать на ноги и стать сильнее. Здоровее. Лучше.

    Симптомы и диагностика растяжения связок лодыжки

    Целью команды EmergeOrtho Foot and Ankle Team является эффективное лечение растяжений связок голеностопного сустава, чтобы как можно скорее вернуть пациентов к их обычной деятельности.Первый шаг к диагностике растяжения связок голеностопного сустава включает в себя оценку и осмотр голеностопного сустава.

    Врачи-ортопеды выставляют «степени» растяжения связок голеностопного сустава в зависимости от тяжести травмы:

    • Растяжение связок голеностопного сустава I степени
      Диагноз I степени, также известный как растяжение связок голеностопного сустава, относится к растяжению связок голеностопного сустава. Симптомы включают легкую боль при нормальных движениях.
    • Растяжение связок голеностопного сустава II степени
      Растяжение связок голеностопного сустава II степени характеризуется частичным разрывом связок.Симптомы включают сильную боль и отек, ограничение подвижности и нестабильность суставов от легкой до умеренной степени.
    • Растяжение связок голеностопного сустава III степени
      Растяжение связок голеностопного сустава третьей степени относится к полностью разорванной связке. Симптомы включают боль от легкой до сильной, отек и значительную нестабильность сустава.

    Важно понимать, что однажды вывихнув лодыжку, вы увеличиваете вероятность ее повторного растяжения, особенно в течение следующих нескольких лет.Этот риск увеличивается у спортсменов и активных людей, которые больше нагружают суставы.

    Исследования показывают, что от одного до двух из 10 человек, перенесших растяжение связок голеностопного сустава третьей степени, страдают хронической нестабильностью голеностопного сустава. Нестабильность лодыжки оставляет лодыжку с гораздо более высоким риском неожиданных поворотов лодыжки и увеличения растяжения связок.

    Как лечить растяжение связок лодыжки

    Консервативное лечение является первой рекомендацией, поскольку со временем растяжения обычно заживают сами по себе.

    К нехирургическим методам лечения относятся:

    • Метод RICE
      Покой, лед, компрессия и приподнятое положение — распространенные консервативные методы лечения растяжения связок голеностопного сустава.
    • Лекарства
      Часто ваш врач EmergeOrtho предлагает принимать нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или напроксен, для облегчения боли и воспаления.
    • Иммобилизация
      Во время первичного восстановления после растяжения связок голеностопного сустава особенно важно обеспечить защиту голеностопного сустава.Ботинок, бандаж, шина или другое иммобилизирующее устройство обеспечивают безопасность и поддержку голеностопного сустава во время его заживления.
    • Терапевтическая гимнастика
      Когда пациент считается достаточно зажившим, выполняются специальные упражнения и растяжки для улучшения силы, гибкости и диапазона движений голеностопного сустава. Ваш врач может попросить вас выполнять эти упражнения самостоятельно, с помощью физиотерапевта или и того, и другого.

    Пациенты, которые следуют рекомендациям своего врача по реабилитации, часто полностью восстанавливаются после растяжения связок голеностопного сустава.Одной из наиболее распространенных проблем у тех, кто слишком рано прекращает выполнять рекомендуемые упражнения и растяжки, является развитие хронической нестабильности голеностопного сустава.

    Если боль не проходит более четырех-шести недель, вероятно, у вас хроническое растяжение связок голеностопного сустава. Если вы все еще испытываете боль и дискомфорт после шестинедельной отметки, важно проконсультироваться с врачом-ортопедом.

    Когда вам нужно больше, чем консервативное лечение

    Хотя многие растяжения связок голеностопного сустава заживают при использовании нехирургических методов лечения, в некоторых тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.Растяжения связок голеностопного сустава третьей степени с серьезными повреждениями часто требуют хирургического вмешательства для получения оптимальных результатов. Кусочки разорванной связки должны быть удалены, а связка реконструирована.

    Наши хирурги стопы и голеностопного сустава EmergeOrtho могут использовать один из следующих хирургических методов:

    • Восстановительная хирургия
      Разорванная связка восстанавливается с помощью швов или швов. Или поврежденная связка заменяется трансплантатом мягких тканей или другими связками и сухожилиями стопы.
    • Артроскопия
      Сделав небольшой разрез, врач вставит крошечную камеру «артроскоп», чтобы заглянуть внутрь поврежденного голеностопного сустава.Затем используются столь же миниатюрные хирургические инструменты для удаления любых свободных фрагментов хряща или кости.

    Если у вас растяжение связок голеностопного сустава, наши специалисты могут проинструктировать вас о том, как лучше всего ухаживать за растяжением, чтобы оно зажило безопасно. Наши эксперты-ортопеды также рады поделиться профилактическими стратегиями и способами защитить ваши лодыжки от травм.

    Простые советы, такие как ношение правильной обуви, избегание неровностей тротуара и дорожного покрытия, могут иметь большое значение для предотвращения растяжения связок лодыжки.

    Признанные на национальном уровне врачи EmergeOrtho остаются в авангарде последних медицинских достижений. Их навыки, знания и передовые возможности создали одну из лучших практик на Юго-Востоке.

    Чтобы узнать больше о растяжениях связок голеностопного сустава и услугах, которые мы предоставляем пациентам по всей Каролине, запишитесь на прием к одному из наших врачей EmergeOrtho прямо сейчас.

    .