5Авг

Сухость во рту при анемии: Основные симптомы анемии

Содержание

Основные симптомы анемии



По статистике, около 12% людей испытывают проблемы с щитовидной железой. Симптомы могут быть едва заметны. Не пропускайте их, чтобы вовремя обратиться к врачу.

Щитовидная железа синтезирует гормоны, которые отвечают за выработку энергии, рост и обновление клеток и тканей, регуляцию обмена веществ. Повышенный или пониженный уровень тиреоидных гормонов может стать причиной проблем со здоровьем.

Гипотиреоз возникает, когда щитовидная железа не производит достаточного количества гормонов. Состояние характерно недостатком энергии для работы клеток. При гипертериозе вырабатывается слишком много гормонов, обмен веществ, наоборот, патологически разгоняется. 

Обычное обследование состоит из консультации, анализов крови на содержание гормонов и УЗИ щитовидки. Следующий этап диагностики – это биопсия. Она нужна, чтобы подтвердить или опровергнуть онкологический процесс. Рак щитовидной железы встречается достаточно редко (по некоторым данным, доля злокачественных опухолей органа составляет 5%), это показание к удалению.

Если вы заметили у себя один или несколько симптомов из нашего списка, обратитесь к эндокринологу и пройдите обследование. Паниковать раньше времени не стоит – как и закрывать глаза на тревожные признаки.


1. Высокий пульс

Повышенная частота сердечных сокращений может быть признаком гипертиреоза. Когда щитовидная железа работает слишком активно и вырабатывает избыток гормонов, артериальное давление повышаться, учащается пульс. 

При тахикардии трудно измерить собственный пульс в состоянии покоя тут помогут приложения для мониторинга здоровья в смартфонах. Нормальным считается любое значение в пределах 60-80 ударов в минуту в покое. Если пульс часто превышает 80 ударов в минуту, об этом стоит поговорить с врачом.

2. Слишком сильная усталость

На фоне учащения сердцебиения и повышения давления возможна гнетущая усталость и чувство истощения. Оно часто связано с гипотиреозом и считается первым признаком болезни. Если вы стали спать дольше обычного, вам трудно проснуться и прийти в себя, это может быть сигналом обследовать щитовидную железу.

3. Беспокойство

Многие пациенты с гипертиреозом постоянно ощущают тревогу. Они могут злиться без повода, им сложно контролировать эмоции. Если вам такое поведение не свойственно, но вы стали замечать его за собой, и других причин этому нет, возможно, у вас проблемы с гормонами.

4. Снижение или увеличение веса

Быстрое увеличение веса – показатель низкой функции щитовидной железы. Когда у тела нет энергии для нормального функционирования, невозможно сжигать калории, необходимые для поддержания здорового веса. 

Другая проблема – стремительная потеря веса, связанная с ускорением метаболизма и слишком интенсивным расходованием энергии. Беспричинное похудение сначала может показаться приятным, но все же стоит убедиться, что это не симптом заболевания.

5. Дрожащие руки

Причиной может быть, например, нервозность из-за повышенного артериального давления. При этом тремор  –  это распространенный признак гипертиреоза, особенно если руки трудно расслабить. Дрожание рук или подергивания тела также может быть признаком стресса или истощения нервной системы. Если это происходит часто, возможно, стоит обследовать щитовидную железу.

6. Ощущение озноба или перегрева

Артериальное давление напрямую связано с кровообращением. Когда давление падает, а кровоток замедляется, вам холодно. Вы тянетесь за свитером, а другим вполне тепло. Если постоянно мерзнете или замечаете, что ваши руки и ноги становятся холодными, когда вы их не накрываете, возможно, это симптом гипотиреоза.

Гипертиреоз может проявляться противоположным образом  – ощущением жара или слишком активным потоотделением. Так или иначе, при изменении температурной чувствительности стоит насторожиться.

7. Проблемы с концентрацией внимания

Если вы стали забывчивы, рассеяны, вам стало сложно работать, стали забывать простые вещи – где припарковались, зачем зашли на кухню –  стоит пройти обследование на заболевание щитовидной железы. И гипо-, и гипертиреоз проявляются затруднением концентрации внимания, поэтому исключить проблемы с щитовидной железой вдвойне важно.

8. Выпадение волос

Потеря до 50 волос в сутки – это нормально. Если обнаружите, что они стали тоньше, чем были раньше, или на голове появились проплешины, есть повод для беспокойства. Обратите особое внимание на то, сколько волос регулярно остается на расческе (на подушке, в раковине).

9. Проблемы с пищеварением

Пациенты с гипотиреозом обычно жалуются на запоры, в то время как те, у кого жидкий стул чаще страдают от гиперфункции щитовидной железы. Если ваши пищевые привычки изменились недавно,  это может быть связано с гормональными изменениями (но следует исключить и другие причины).

10. Мышечные боли и проблемы с глотанием

Мышечные боли во всем теле иногда связаны с аномальным уровнем гормонов щитовидной железы. Если они появились в последнее время без каких-либо других очевидных причин, одной из вероятных причин может быть заболевание щитовидной железы. 

Также нужно срочно посетить клинику, если вам стало трудно проглатывать твердую или жидкую пищу.

11. Изменения в менструальном цикле или сексуальной активности

Колебания уровня гормонов тесно связаны с сексуальной функцией. Если месячные стали нерегулярными, тяжелыми или более болезненными, чем раньше, или если возникают более сильные эмоциональные симптомы, связанные с ПМС, причиной может быть щитовидная железа. Также возможны трудности с сексуальной активностью удовлетворением.

Визит к эндокринологу: что и когда нужно спрашивать

12. Сухая или жирная кожа

Сухость кожи чаще всего связана с гипотиреозом. Когда щитовидная железа не работает так быстро, как должна, уровень гормонов снижается, это может иметь вторичный эффект – сухая кожа. Когда щитовидная железа слишком активна, выработка гормонов повышена, кожа становится жирной, могут появиться различные высыпания. 

13. Проблемы со сном

Если вы не можете заснуть или много раз просыпаетесь за ночь, возможно, у вас гипертиреоз. Но проблемы со сном могут возникать и в результате гипотиреоза, это  слабость и сонливость.

14. Проблемы с глазами

Сухие, слезящиеся глаза, покраснения, «безумный взгляд», двоение в глазах, трудности с закрытием век, изменение зрения, как правило, связано с нарушением функционирования щитовидной железы. Выпученные глаза чаще всего – признак гипертиреоза.

15. Утолщения на шее

Образования на шее, которые раньше назывались зобом, признак тяжелого состояния щитовидной железы. Узлы, как их чаще всего называют, это результат недостатка йода, гипотиреоза или онкологического поражения органа.


ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ВАШИХ ЗУБОВ

Организм получает необходимые вещества из различных продуктов. Не всегда можно разнообразить меню настолько, чтобы насытить все клетки и ткани ценными элементами. Недостаток полезных веществ делает зубную, десневую ткань слабее, ухудшает состояние ротовой полости. Витамины для зубов и дёсен – отличное решение для людей, желающих сохранить здоровье полости рта.

Достаточное поступление ценных микроэлементов и витаминов – залог нормального функционирования организма. Недостаток того или иного компонента быстро сказывается на плотности дёсен, крепости зубов.

Не приняв вовремя меры, если кровоточат десны, можно получить более серьезную болезнь, а неприятный запах изо рта также может указывать на некоторые заболевания. Такие, на первый взгляд, небольшие проблемы могут спровоцировать даже выпадение зубов. Не все знают, что многие стоматологические заболевания начинаются из-за недостатка витаминов. Чтобы в последствии не испытывать неприятные ощущения от зубной боли, нужно уметь распознавать, какого витамина не хватает, правильно ухаживать за ротовой полостью, полноценно питаться и принимать витамины для десен и зубов.

Какие витамины нужны и полезны для здоровья зубов и десен:


Витамин А

Витамин А чаще всего ассоциируется у нас с хорошим зрением, но он к тому же необходим для поддержания в здоровом состоянии слизистых оболочек, покрывающих десны и щеки.Этот витамин делает их менее восприимчивыми к болезням. Он поддерживает в здоровом состоянии зубную эмаль.Витамин А способствует производству слюны, а она играет очень важную роль в очистке полости рта от бактерий и частиц пищи. Это органическое соединение в большом количестве содержится, как вы, конечно, знаете, в моркови. Его также много и в других овощах и фруктах, имеющих оранжевый цвет (например, в манго и сладком перце). Большое количество витамина А есть в капусте и шпинате. Вернее, в этих овощах много бета-каротина, который в организме человека преобразуется в витамин А. И еще следует вспомнить про белки (яйца, рыба) – там тоже это органическое соединение присутствует в достаточном количестве.

 

 

 

Симптомы при дефиците:

  • Десны начинают воспаляться, появляется отечность и покраснение.
  • Длительное заживление ран во рту.
  • Эмаль становится шершавой.
  • Расшатываются зубы

Витамин B3

Витамин B3 (ниацин) участвует во многих окислительно- восстановительных реакциях организма человека. Его недостаток в организме может привести к язвам во рту и плохому запаху изо рта. Хорошие источники этого органического соединения — рыба и курица. Витамины В12 и В2 Из-за недостатка витаминов B12 и B2 (рибофлавин) на языке, деснах и мягких тканях рта могут появиться язвы. Эти витамины предотвращают воспаление полости рта. Их дефицит приводит к тяжелым случаям гингивита, воспаления десен без нарушения целостности зубодесневого соединения. Витамин В12 в большом количестве имеется в шпинате, миндале, макаронах из цельной пшеницы. А витамина B2 много в мясе, рыбе, молочных продуктах и сыре.

 

Витамин С

Витамин С нужен для поддержания в здоровом состоянии соединительной ткани десен. Если его недостаточно в организме, то могут расшататься зубы, а десны могут начать кровоточить. В общем, в этом случае серьезно повреждаются десны. Знаете ли вы, что цинга, острое заболевание десен, как раз и связана с нехваткой витамина С? Также следует отметить, что употребление витамина С с биофлавоноидами предотвращает образование зубного налета вокруг зубов. Источники биофлавоноидов: апельсины, абрикосы, вишня и т.д. Витамином С богаты цитрусовые, клубника, брокколи, сладкий перец и сладкий картофель.

Симптомы при дефиците:

  • Кровоточивость десен.
  • Язвочки и ранки на дёснах и в ротовой полости.
  • Расшатывание зубов.
  • Частые инфекционные заболевания.

 

Витамин D

Витамин D очень важен для здоровья полости рта, так как благодаря нему усваивается кальций. Недостаток кальция часто приводит к плохому развитию зубов, к заболеваниям десен и кариесу. Дефицит витамина D вызывает синдром жжения во рту. Симптомами этого хронического заболевания являются боль и жжение во рту, онемение, сухость во рту, изменение вкусовых ощущений. По некоторым данным, этот синдром также может быть вызван нехваткой витамина В. Хорошие источники витамина D: яйца, рыба, молоко и печень трески. Всю дневную норму этого витамина вы можете получить, находясь 15 минут под солнечными лучами.

Симптомы при дефиците:

  • Сухость во рту.
  • Металлический привкус.
  • Кариес, крошение зубов

 

Витамин Е

Витамин Е является очень мощным антиоксидантом. Он полезен для восстановления тканей рта. Кроме того, он уменьшает болезненность десен у маленьких детей, когда у них режутся зубки. Витамин Е содержится в семенах подсолнечника, орехах, листовых зеленых овощах, рыбе, авокадо, арахисовом масле. Кальций Достаточное количество кальция в организме человека поддерживает в хорошем состоянии его зубы. Регулярное употребление этого минерала защищает зубную эмаль. Если организму не хватает кальция, то он автоматически берет его из костей, что приводит к их размягчению. Кальций быстро всасывается в кровь, поэтому его нужно употреблять в больших количествах. Кальций также защищает от остеопороза, заболевания, при котором снижается плотность костной ткани, в том числе и вокруг зубов. Кальций присутствует в молочных продуктах, зеленых листовых овощах, цветной капусте, бобовых, соевом молоке, миндале, сардинах, лососе, устрицах.

Симптомы при дефиците:

  • Сухость во рту.
  • Язвочки в ротовой полости.
  • Повышение чувствительности зубов

Фосфор

Фосфор, как и кальций, является составной частью зубов. Согласно научным исследованиям, для того, чтобы кальций хорошо впитался в организм, его нужно употреблять вместе с фосфором, которого много в молоке, сыре, йогурте, красном мясе, бобах, чечевице, орехах и в цельном зерне. Железо Из-за недостаточного количества железа в организме на языке может начаться воспаление, а во рту могут появиться язвы. Дело в том, что железо помогает поддерживать на необходимом уровне эритроциты благодаря чему иммунная система со всей эффективностью борется с болезнями и инфекциями. Хорошие источники железа: яйца, морепродукты, красное мясо, печень, отруби, зеленые листовые овощи.

Симптомы при дефиците:

  • Боль в суставах и костях.
  • Частые переломы костей.
  • Развитие анемии.
  • Подкожные кровоизлияния.
  • Пародонтоз

Калий

Калий незаменим при формировании и восстановлении костей, в том числе, конечно, и костей челюсти. Он защищает от остеопороза, участвует в регуляции окислительно- восстановительных процессов в организме. Калий необходим для свертывания крови (небольшие ранки в полости рта быстрей заживают). Калия много в бобовых, листовых зеленых овощах, молоке, йогурте, сыре, грибах, бананах, шиповнике, зеленом чае. Фторид В стоматологии фторид используется для противодействия разрушению зубной эмали. Обратите внимание, что фторид часто является одним из ингредиентов зубных паст. Его используют как раз для защиты зубной эмали и борьбы с кариесом. Фторид можно найти не только в зубной пасте, но и в некоторых продуктах. Так, например, его много в черном чае и в морепродуктах.

Симптомы при дефиците:

  • Носовые и желудочно-кишечные кровотечения.
  • Кровоточивость десен.
  • Подкожные кровоизлияния

Йод
Микроэлемент йод участвует практически во всех процессах жизнедеятельности организма. Он способствует впитыванию кальция, и таким образом помогает росту зубов и поддерживает их в хорошем состоянии. Йод необходим для правильной работы щитовидной железы. Если в функционировании щитовидной железы происходит сбой, то это приводит к проблемам с обменом веществ. Йод содержится в морских водорослях, моллюсках, кунжуте, чесноке.


Цинк


Микроэлемент цинк, если его достаточно в организме, контролирует уровень бактерий во рту. А эти бактерии, естественно, если их слишком много, разрушают зубы и ткани десен. Вот и приходится цинку внимательно следить, чтобы бактерии сильно не размножались во рту. Цинк в большом количестве содержится в красном мясе, сыре, устрицах, бобовых, грибах, тыквенных семечках и черном шоколаде.


Магний
Микроэлемент магний защищает зубную эмаль от истончения и разрушения, укрепляет ее. Этот микроэлемент содержится в капусте, шпинате, черном шоколаде.

 

Фолиевая кислота

При недостатке фолиевой кислоты (витамин В9) в рту возникают проблемы со слизистой оболочкой, языком, появляются язвочки (афтозный стоматит). В общем, для здоровья полости рта это очень важный витамин. Он содержится в листьях шпината и салата, петрушке, капусте, луке, картошке, мясе, печени, почках.

Врачи и диетологи утверждают, что чем разнообразнее рацион человека, тем меньший риск образования недостатка полезных веществ.

Для укрепления зубов и десен необходимо не только полноценно питаться, а и учитывать, что некоторые витамины и минералы не смогут нормально усваиваться без соблюдения определенных правил. К примеру, кальций не усваивается без витамина D. Поэтому, сколько рыбы ни есть, если в организме не хватает витамина D, то кальций из нее не усвоится. Витамин А полноценно усваивается только в компании с витамином Е. Поэтому, морковь рекомендуется употреблять вместе с растительным маслом.

Также источниками витаминов и минералов являются всевозможные ухаживающие средства для ротовой полости.

Врач-стоматолог-терапевт Высшей категории

Рудковская Елена Вацлавовна

 

Memorial Sloan Kettering Cancer Center

Этот документ, предоставленный Lexicomp®, содержит всю необходимую информацию о препарате, включая показания, способ применения, побочные эффекты и случаи, при которых необходимо связаться с вашим поставщиком медицинских услуг.

Торговые наименования: США

Endari; NutreStore [DSC]

Для чего используется этот лекарственный препарат?

  • Применяется для возмещения количества глутамина в организме.
  • Применяется для лечения синдрома укороченного кишечника.
  • Применяется для лечения серповидноклеточной анемии.
  • Данный лекарственный препарат можно применять и по другим показаниям. Проконсультируйтесь с врачом.

Что необходимо сообщить врачу ПЕРЕД приемом данного препарата?

  • Если у вас аллергия на данный препарат, любые его составляющие, другие препараты, продукты питания или вещества. Сообщите врачу о вашей аллергии и о том, как она проявлялась.

Сочетание этого препарата с некоторыми лекарствами и заболеваниями может быть неблагоприятно.

Расскажите своему врачу и фармацевту о всех лекарственных препаратах, которые вы принимаете (как рецептурных, так и безрецептурных, натуральных препаратах и витаминах), а также о своих проблемах со здоровьем. Вам необходимо удостовериться, что прием данного препарата безопасен при ваших заболеваниях и в сочетании с другими лекарственными препаратами, которые вы уже принимаете. Не начинайте и не прекращайте прием какого-либо лекарственного препарата, а также не меняйте дозировку без согласования с врачом.

Что мне необходимо знать или делать, пока я принимаю данный препарат?

  • Сообщите всем обслуживающим Вас медицинским работникам о том, что Вы принимаете этот препарат. Это врачи, медсестры, фармацевты и стоматологи.
  • Придерживайтесь диеты, рекомендованной врачом.
  • Выполняйте анализы крови в соответствии с указаниями врача. Проконсультируйтесь с лечащим врачом.
  • Если у Вас болезнь Крона, проконсультируйтесь с врачом. На фоне приема данного препарата может возникнуть усугубление болезни Крона. Иногда это может быть очень серьезно. Проконсультируйтесь со своим врачом.
  • Если вам 65 лет или больше, применяйте данный лекарственный препарат с осторожностью. У вас может появиться больше побочных эффектов.
  • Сообщите врачу, если вы беременны, планируете забеременеть или кормите грудью. Необходимо будет обсудить преимущества и риски для вас и вашего ребенка.

О каких побочных эффектах мне следует немедленно сообщать лечащему врачу?

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. В редких случаях у некоторых пациентов прием данного препарата может повлечь серьезные, а иногда и смертельно опасные побочные эффекты. Немедленно свяжитесь с лечащим врачом или обратитесь за медицинской помощью, если у вас присутствуют следующие признаки или симптомы, которые могут быть связаны с серьезными побочными эффектами:

  • Признаки аллергической реакции, такие как сыпь, крапивница, зуд, покрасневшая и отечная кожа с волдырями или шелушением, возможно в сочетании с лихорадкой, свистящее или хрипящее дыхание, стеснение в груди или горле, затрудненное дыхание, глотание или речь, необычная хриплость, отечность в области рта, лица, губ, языка или горла.
  • Признаки проблем с поджелудочной железой (панкреатита), такие как сильные боли в животе, сильные боли в спине, серьезное расстройство желудка и рвота.
  • Ощущение необходимости часто опорожнять кишечник.
  • Раздражение прямой кишки.
  • Рвота кровью или рвотными массами в виде кофейной гущи.
  • Черный, смолистый стул или стул с кровью.
  • Боль или давление в груди.

Каковы некоторые другие побочные эффекты данного лекарственного препарата?

Любое лекарство может иметь побочные эффекты. Однако у многих людей побочные эффекты либо незначительные, либо вообще отсутствуют. Свяжитесь с лечащим врачом или обратитесь за медицинской помощью, если эти или любые другие побочные эффекты вас беспокоят или не проходят:

  • Газ.
  • Тошнота или рвота.
  • Сухость во рту.
  • Запор.
  • Боль в кишечнике.
  • Головная боль.
  • Кашель.
  • Боль в руках или ногах.
  • Боли в спине.

Данный список возможных побочных эффектов не является исчерпывающим. Если у вас возникли вопросы касательно побочных эффектов, свяжитесь со своим врачом. Проконсультируйтесь с врачом относительно побочных эффектов.

Вы можете сообщить о развитии побочных эффектов в национальное управление здравоохранения.

Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по номеру 1-800-332-1088. Вы также можете сообщить о побочных эффектах на сайте https://www.fda.gov/medwatch.

Как лучше всего принимать этот лекарственный препарат?

Применяйте данный препарат в соответствии с предписаниями врача. Прочитайте всю предоставленную Вам информацию. Строго следуйте всем инструкциям.

Все формы выпуска:

  • Продолжайте принимать этот лекарственный препарат в соответствии с указаниями Вашего врача или другого медицинского работника, даже если у Вас хорошее самочувствие.

Таблетки и капсулы:

  • Принимайте с водой или фруктовым соком в соответствии с указаниями.
  • Некоторые препараты нужно принимать с пищей, а некоторые — натощак. Бывают препараты, которые можно принимать и с пищей, и натощак. Спросите аптекаря, как принимать данный препарат.

Жевательные таблетки:

  • Перед проглатыванием тщательно разжуйте.

Пакетик с порошком (при нарушениях со стороны желудка или кишечника):

  • До приема этого лекарственного препарата растворите его в воде. Не глотайте сухой порошок.
  • Принимайте во время приема пищи или перекусов.

Пакетик с порошком (при серповидноклеточной анемии):

  • Смешайте с 240 мл (8 унций) жидкости, например воды, молока или яблочного сока. Не смешивайте с горячими жидкостями. Можно также смешивать с 120–180 мл (4–6 унций) пищи, например яблочного пюре или йогурта. Данный лекарственный препарат может не раствориться полностью.
  • Примите дозу сразу после смешивания. Не храните для дальнейшего использования.

Что делать в случае пропуска приема дозы лекарственного препарата?

  • Примите пропущенную дозу как только сможете.
  • Если пришло время принять следующую дозу, не принимайте пропущенную дозу и затем вернитесь к обычному графику приема препарата.
  • Не следует принимать одновременно 2 дозы или дополнительную дозу.

Как мне хранить и (или) выбросить этот лекарственный препарат?

Все формы выпуска:

  • Хранить при комнатной температуре в сухом месте. Не хранить в ванной.
  • Храните все лекарственные препараты в безопасном месте. Храните все лекарственные препараты в месте, недоступном для детей и домашних животных.
  • Утилизируйте неиспользованные лекарственные препараты или препараты с истекшим сроком годности. Не выливайте в туалет или канализацию без соответствующих указаний. Если у вас есть вопросы относительно утилизации лекарственных препаратов, проконсультируйтесь с фармацевтом. В вашем регионе могут действовать программы утилизации лекарственных препаратов.

Пакетик с порошком:

  • Предохраняйте от света.

Общие сведения о лекарственных препаратах

  • Если состояние вашего здоровья не улучшается или даже ухудшается, обратитесь к врачу.
  • Не следует давать кому-либо свое лекарство и принимать чужие лекарства.
  • К некоторым лекарственным препаратам могут прилагаться другие информационные листки для пациента. Если у Вас есть вопросы, касающиеся данного лекарственного препарата, проконсультируйтесь с врачом, медсестрой, фармацевтом или другим работником здравоохранения.
  • К некоторым лекарственным препаратам могут прилагаться другие информационные листки для пациента. Уточните у фармацевта. Если у Вас есть вопросы, касающиеся данного лекарственного препарата, проконсультируйтесь с врачом, медсестрой, фармацевтом или другим работником здравоохранения.
  • Если вы считаете, что произошла передозировка препарата, немедленно позвоните в токсикологический центр или обратитесь за медицинской помощью. Будьте готовы сообщить или показать, какой препарат вы приняли, в каком количестве и когда это произошло.

Использование информации потребителем и ограничение ответственности

Эта обобщенная информация включает краткие сведения о диагнозе, лечении и/или лекарственном препарате. Она не является всеобъемлющим источником данных и должна использоваться в качестве инструмента, помогающего пользователю понять и (или) оценить потенциальные варианты диагностики и лечения. Она НЕ включает в себя всю информацию о состояниях, методах лечения, лекарствах, побочных эффектах или рисках, которые могут относиться к конкретному пациенту. Она не должна считаться медицинской консультацией или заменой медицинской консультации, диагностики или лечения, предоставляемых врачом на основе врачебного обследования и оценки конкретных и уникальных обстоятельств пациента. Пациенты должны проконсультироваться с врачом для получения полной информации о своем здоровье, медицинских вопросах и вариантах лечения, включая любые риски или преимущества в отношении использования лекарств. Данная информация не является гарантией того, что вид лечения или лекарственный препарат безопасен, эффективен или одобрен для лечения конкретных пациентов. Предприятие UpToDate, Inc. и его дочерние предприятия отказываются от любых гарантий или обязательств, связанных с этой информацией или ее использованием. Использование этой информации регулируется Условиями использования, представленными на веб-странице https://www.wolterskluwer.com/en/know/clinical-effectiveness-terms.

Авторское право

© UpToDate, Inc. и ее аффилированные компании и/или лицензиары, 2022. Все права защищены.

Издательский Дом «ТИРАЖ»

По данным ВОЗ во всем мире анемиям подвержено 1,62 миллиарда человек, что соответствует 24,8 % населения планеты [1, 2]. Анемии – группа заболеваний, характерным признаком которых является снижение концентрации гемоглобина в крови. Данное заболевание на начальных этапах может протекать практически бессимптомно, что препятствует своевременной постановке диагноза и предотвращению развития осложнений. Полость рта является наиболее ранним индикатором появления соматических заболеваний в организме, в том числе и анемий [1, 3]. Знание и умение врача стоматолога находить ранние признаки проявления анемий помогут вовремя установить диагноз и начать лечение, предотвратив развитие осложнений заболевания. Цель исследования – выявить характерные особенности проявления анемий в полости рта, с помощью которых врач-стоматолог на ранних этапах сможет диагностировать данное заболевание.

Материалы и методы исследования
Исследование проводилось в два этапа на базе МБУ ЦГБ № 7. На первом этапе собирались данные историй болезни пациентов терапевтического отделения с диагнозом анемия за 2015, 2016 годы. Было обработано 234 истории болезни. Изучались показатели общего анализа крови (лейкоциты, эритроциты, гемоглобин, MCV, MCH, тромбоциты и СОЭ), удельный вес мочи, биохимический анализ крови (общий белок, альбумин, билирубин, глюкоза, мочевина креатинин, общий холестерин, АЛТ, АСТ, железо сыворотки, ОЖСС и С-реактивный белок), электролиты крови (Na, K, Cl). Также исследовалось наличие сопутствующих патологий при анемиях. На втором этапе проводились анкетирование и осмотр полости рта 16 пациентов терапевтического отделения (средний возраст обследуемой группы составил 59±4,75 лет), которым был поставлен диагноз анемия. В анкету были включены вопросы о кровоточивости десен во время чистки зубов и употребления твердой пиши (например, зеленых яблок), нарушении и извращении вкуса, неприятных ощущениях на языке в виде
покалывания, жжения, а также о наличии сухости во рту и трещинах в уголках рта. Также каждому обследуемому был задан вопрос «По какой причине Вы совершили первое обращение за медицинской помощью?». При осмотре полости рта оценивалось состояние слизистой оболочки рта, определялся индекс КПУ. Данные были статистически обработаны в программах Microsoft Excel и Google forms.

Результаты исследования и их обсуждение
Первый этап. При изучении историй болезни встречались следующие формы анемий: вторичная, железодефицитная, В12-дефицитная, гипохромная, макроцитарная, апластическая, рефрактерная и анемия сложного генеза. Наиболее частой формой анемии является железодефицитная (40 %), затем идет В12-дефицитная анемия (10 %). По результатам обработки выяснилось, что женщины (56 %) чаще страдают анемиями, чем мужчины (44 %). Также лица старше 70 лет чаще страдают анемией (43 %), чем люди возрастной категории 46-69 (37 %) и лица до 45 лет (20 %). Средние значения показателей крови и мочи, полученные после статистической обработки всех отобранных историй болезни, сравнили с нормой [2] и выяснили, что содержание гемоглобина (54,7 ± 1,91г/л), эритроцитов (2,35 ± 0,13 *1012 кл/л) и общего белка (63,2 ± 1,24 г/л) ниже нормы, в то время как показатели СОЭ (31,95 ± 3,12 мм/ч), мочевины (8,73 ± 1,37 ммоль/л) и С-реактивного белка (24,58 ± 5,85 г/л) оказались выше нормы, остальные показатели (лейкоциты – 6,26 ± 0,68*109кл/л; MCV – 79,81 ± 3,61; MCH – 27,33 ± 1,59; тромбоциты – 260,54 ± 23,29 *109 кл/л; удельный вес мочи – 1014,78 ± 0,77; натрий – 139,35 ± 0,52 ммоль/л; калий – 4,56 ± 0,09 мммоль/л; хлор – 107 ± 1,11 ммоль/л; альбумин – 36,88 ± 1,39 г/л; билирубин – 16,71 ± 2,62 ммоль/л; глюкоза – 5,8 ± 0,19 ммоль/л; креатинин – 92,95 ± 10,08 мкмоль/л; холестерин – 4,17 ± 0,85 ммоль/л;
АЛТ – 20,64 ± 3,08 Ед/л; АСТ – 24,61 ± 2,33 Ед/л; железо сыворотки – 17,18 ± 2,27 мкмоль/л; ОЖСС – 55,15 ± 4,45 мкмоль/л) были в пределах нормы. Низкое содержание гемоглобина и эритроцитов связано с различными нарушениями кроветворения, в зависимости от вида анемий, в случаях железодефицитной и фолиеводефицитной анемий это может быть вызвано нарушением всасывания железа и витамина В12 в кишечнике или недостатком этих элементов в пище. Снижение содержания общего белка обусловлено уменьшением белка трансферрина при железодефицитных анемиях. Увеличение СОЭ и СРБ могут указывать на то, что анемия является вторичным проявлением воспалительного процесса в организме, в частности, увеличение концентрации мочевины может указывать на хроническое воспаление почек. При определении сопутствующих патологий выяснилось, что наиболее часто анемии сопровождаются кардиопульмональным синдромом (41 %), затем гипертонической болезнью (30 %), гастритом (13 %), язвенной болезнью (9 %) и хронической почечной недостаточностью (7 %). Длительное течение анемии приводит к хронической гипоксии органов и тканей, к которым относится сердце, это ведет к развитию сердечной недостаточности, застою в малом круге кровообращения и развитию сердечно-легочной недостаточности [1, 2, 3]. Связь анемии с гастритом, язвенной болезнью и гипертонической болезнью установить не удалось, скорее всего они рассматриваются как самостоятельные часто встречаемые заболевания. Далее было проведено сравнение лабораторных показателей у лиц с железодефицитной и Б12-дефитной анемиями, так как они являются наиболее часто встречающимися среди остальных форм анемий. Общим для обоих заболеваний были пониженные значения в крови эритроцитов, гемоглобина, общего белка, ПТИ, и повышенные значения СОЭ в крови и хлора в моче [1, 2, 3]. Возможные причины данных изменений описаны выше. При Б12-дефицитной анемии происходит снижение уровня лейкоцитов и тромбоцитов, это можно объяснить тем, что при дефиците витамина Б12 нарушается образование данных форменных элементов в красном костном мозге [1,3]. При железодефицитной анемии понижены показатели: MCV – средний объем эритроцита и MCH – среднее количество гемоглобина в эритроците; при Б12 дефицитной анемии данные показатели повышены [1, 3]. При железодефицитной анемии понижен показатель уровня железа сыворотки крови в связи
с тем, что в организме не хватает железа, при Б12 дефицитной анемии данный показатель находится в пределах нормы. Общая железосвязывающая способность сыворотки при железодефицитной анемии повышена, так как уровень железа сыворотки крови понижен.

Второй этап. В результате анкетирования и осмотра полости рта у 16 больных (11 женщин, 5 мужчин; средний возраст 59±4,75 лет) с железодефицитной и Б12-дефицитной анемиями были получены следующие результаты. Причиной обращения за медицинской помощью стали следующие жалобы – на шум в ушах, слабость, головокружение, одышку, чувство сердцебиения, нарушение сна и обморок. Только 37,5 % опрошенных отмечали свой аппетит, как хороший, а 62,5 % питались 3 раза в день и более. Нарушения вкусовой чувствительности подтвердили 56,3 % опрошенных, чувства жжения, пощипывания, покалывания на языке 62,5 %, сухость в полости рта отметили 68,8 %, кровоточивость десен 31,3 %, долго незаживающие трещины в углах рта 56,3 %. При осмотре полости рта отпечатки зубов на слизистой оболочке щек
в области их смыкания были обнаружены в 6,3 % случаев, эрозий и язв в полости рта обнаружено не было. Среднее значение КПУ у пациентов составило 17±2,63. Цвет слизистой оболочки рта в 31,3 % случаев был бледным с белесоватым оттенком, в остальных нежно-розовым. На верхней поверхности языка отмечалась атрофия нитевидных сосочков кончика языка (18,8 %), атрофия нитевидных и грибовидных сосочков языка (56,3 %), атрофия всех сосочков только на передней половине языка (6,3 %), атрофия эпителиального покрова и всех сосочков языка (18,8 %). Также у (25 %) больных отмечались глубокие трещины на верхней поверхности языка.
Выводы:
1. Пациенты с анемиями довольно часто отмечают сухость во рту (68,8 %), жжение и покалывание языка (62,5 %), наличие трещин в углах рта (56,3 %), извращение вкусового восприятия (56,3 %).
2. При осмотре полости рта у пациентов с хроническими анемиями в ряде случаев наблюдается бледный с белесоватым оттенком цвет слизистой (31,3 %) и атрофические процессы в различных областях верхней поверхности языка.
3. Среднее значение КПУ 17±2,63, что свидетельствует о низкой резистентности к кариесу.
4. Наиболее часто встречающимися проявлениями анемии, из-за которых пациенты обращаются за медицинской помощью, являются – слабость (93,8 %), головокружение (56,3 %), обмороки (11 %), чувство сердцебиения (43,8 %).
4. В анализе крови у больных анемией обнаруживаются низкие значения эритроцитов (2,35 ± 0,13 *1012 кл/л), гемоглобина (54,7 ± 1,91г/л) и общего белка (63,2 ± 1,24 г/л) и высокие значения СОЭ (31,95 ± 3,12 мм/ч) и СРБ (24,58 ± 5,85 г/л).
6. Кардиопульмональный синдром является наиболее частой патологией (41 %), встречающейся при анемиях.

Как побороть авитаминоз и помочь организму после зимы

Весна – пора пробуждения природы, солнце начинает выглядывать чаще, а температурные значения приближаются к нулевой отметке, но несмотря на это, многие из нас замечают, что организм в целом чувствует себя слабым и истощенным. Как справится с авитаминозом, какими продуктами разбавить свой рацион, а также от каких привычек лучше отказаться РИА Новости рассказала врач общей практики городской поликлиники №64 департамента здравоохранения Москвы Виктория Агальцова.

Авитаминоз или гиповитаминоз?

Как рассказала врач, существуют два понятия – гиповитаминоз или авитаминоз, – за которыми скрывается сезонная нехватка витаминов осенью и весной. Однако гиповитаминоз характеризуется тем, что в организме в недостаточном количестве, но все-таки присутствуют, те или иные витамины. Авитаминоз же является более серьезным нарушением в работе организма человека. При авитаминозе наблюдается критическая нехватка или полное отсутствие одного или нескольких витаминов.

«Общих причин авитаминоза любого вида может быть множество: скудность рациона питания, отсутствие в нем свежих овощей и фруктов, зелени, круп, мяса, яиц, молока или творога; заболевания желудочно-кишечного тракта, при которых витамины не всасываются ворсинками кишечника и просто не попадают в кровь», — рассказала Агальцова.

Также это может случиться из-за пагубных привычек, которые нарушают синтез и усвоение витаминов. Причинами авитаминоза могут служить хронический стресс, постоянная усталость и прием медикаментозных препаратов, которые «выключают» действие витаминов.

О том, что витаминов не хватает, могут свидетельствовать различные изменения в организме. Так, по словам Агальцовой, волосы становятся тусклыми, чрезмерно секутся и начинают сильно выпадать, ногти становятся хрупкими и начинают слоиться, кожа становится сухой и бледной, иногда немного сероватой, губы быстро пересыхают и трескаются, также на них возможно появление герпеса.

«Зрение становится не таким острым, а порой и значительно ухудшается. Может появиться кровь во время чистки зубов, так как повышается кровоточивость десен; человек начинает часто болеть простудами и ОРВИ, обостряются и учащаются старые хронические заболевания», — добавила врач.

Она также отметила, что зачастую у человека при авитаминозе плохое настроение, он апатичен, с трудом встает по утрам, при этом ухудшается работа мозга.

Каких витаминов недостает организму?

Если человек стал замечать, что у него нарушена острота зрения, появилось жжение в глазах и сухость, кожа шелушится, волосы потускнели, зубы приобрели желтоваты оттенок, все это может свидетельствовать о недостатке в организме витамина А. Для того, чтобы восполнить дефицит витамина, следует включить в свой рацион молоко и молочную продукцию, печенку, морепродукты, а также смородину, крыжовник, абрикосы, морковь и шпинат. При этом, как отметила врач, все продукты с витамином А необходимо употреблять ежедневно, иначе лечение будет неэффективным.

Агальцова рассказала, что недостаточность витамина В1 характеризуется преждевременным увяданием кожи, слабостью мышц, аритмией и нарушением дыхания. Также появляется кожный зуд, одышка, ухудшается аппетит. «Восполняется недостаток тиамина употреблением в пищу дрожжей, хлебобулочных изделий, муки грубого помола и витаминных комплексов», — сказала она.

Дефицит В2 проявляется в потере веса и аппетита, поражениях кожи, воспалениях внутренней полости рта, светочувствительности. Наибольшее количество вещества содержится в злаках и горохе, в мясе и молоке. Витамин В3, или ниацин, влияет на регуляцию сна — днем человек хочет спать, а ночью мучается бессонницей. Также его недостаток вызывает повышенную кожную чувствительность, выпадение и обесцвечивание волос, депрессию. Для восполнения нехватки необходимо есть много зелени, фруктов и овощей, молочную продукцию и куриные яйца, а также животную и куриную печень.

При недостатке витамина В5, по словам врача, нарушается пигментация как кожи, так и волос — на теле появляются пятна, волосы меняют пигментацию и сильно выпадают. Много пантотеновой кислоты (В5) можно найти в мясе и рыбе, в птице, молоке, в овощах, орехах и бобовых.

«Недостаток витамина В6 вызывает приступы тошноты и судороги по ночам, вызывает когнитивную дисфункцию и даже психозы. Восполняется яичными желтками, печенкой и картофелем, шпинатом, морковью и орехами», — рассказала Агальцова.

Витамин В9, или фолиевая кислота при дефиците в организме сопровождается малокровием, потерей веса, бессонницей и сильной головной болью. При нехватке витамина необходимо есть продукты из почек и печени, свежие овощи и зелень, а также злаки и орехи.

Серьезные нарушения в виде психоза или даже паралича, по словам врача, может вызвать недостаточность витамина В12. При этом восполнение недостатка проблематично, поскольку вещество содержится в продуктах лишь в небольшом количестве — его практически нет в растениях, и немного в мясных продуктах — в телячьей и говяжьей печенке, морепродуктах и рыбе, а также в баранине.

«Каждый витамин из группы витаминов В отличается своей специфической симптоматикой. Однако поступать эти вещества должны в организм комплексно, а не по отдельности, так как они тесно взаимосвязаны», — подчеркнула Агальцова.

Говоря о витамине С, она рассказала, что при его недостатке повышается кровоточивость десен, развивается кариес, появляются проблемы с дыханием и нарушается пищеварение, также усиливается утомляемость и слабость. Для лечения необходимо введение в рацион больших доз аскорбиновой кислоты, например, через продукты — овощи и ягоды, черную смородину, томаты и шпинат или посредством таблеток и инъекций.

Если организму человека недостает витамина D, то может появляться кариес, боль в суставах, судороги, сутулость и потеря веса. Чтобы восполнить его дефицит следует употреблять говяжью и свиную печень, куриные яйца, молочные продукты и жирную рыбу. Кроме этого, врач может назначить облучение ультрафиолетом и прием препаратов кальция.

Агальцова рассказала, что витамин Е очень зависим от внешней и внутренней среды организма и легко разрушается под воздействием токсических веществ таких, как алкоголь или никотин. При дефиците витамина ускоряются процессы старения, кожа быстро увядает, нарушается зрение.

«Для лечения пациенту назначают диету, богатую токоферолом (витамином E): яйца, капуста и шпинат, сельдерей и морковь. Очень полезные растительные жиры — оливковое масло, кунжутное и льняное масло. Также большое количество токоферола содержится в таких травах как пустырник, мята и шиповник, рябина и облепиха. Поэтому рекомендуется употреблять травяные чаи из этих растительных смесей», — рассказала она, добавив, что также этим витамином богаты рыбий жир, морская рыба, миндаль и орехи.

При недостатке витамин Н, к которому может привести прием антибиотиков, необходимо есть больше сои и яиц, а именно желтков, гороха и цветной капусты, печени и грибов.

Дефицит витамин К, как рассказала врач, характеризуют сильные и длительные кровотечения даже при крошечных повреждениях, кровоточивость десен, проблемы с пищеварением, анемия, общая вялость и слабость. В этом случае нужно употреблять зеленую капусту и свиную печень, брокколи и шпинат, также немного витамина содержится в баранине и телятине.

Лучшее лечение заболевания – его профилактика

Для того чтобы не пришлось лечить гипоавитаминоз или авитаминоз, необходимо проводить профилактику. Так, по мнению Агальцовой, следует питаться здоровой и разнообразной пищей, вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, а также сбалансировать режим дня и каждый день гулять на свежем воздухе.

«Нужно своевременно лечить все возникающие заболевания, ведь они могут приводить к витаминной недостаточности. В профилактических целях пить поливитаминные комплексы в осенне-весенний сезон, принимать витамины в период, когда организм максимально ослаблен — в детском возрасте, в подростковом, во время беременности и лактации, в пожилом возрасте», — заключила врач.


Ссылка на публикацию: https://ria.ru/society/20180313/1516267369.html

Симптомы дефицита железа — Признаки железодефицитной анемии

Железо является одним из самых важных питательных веществ в вашем рационе, поскольку оно помогает различным белкам доставлять кислород в ваш организм, но правда в том, что большая часть мира не получает достаточного количества этого важного минерала.

«Дефицит железа является наиболее распространенным дефицитом микронутриентов во всем мире», — объясняет Келли Притчетт, доктор философии, RDN, CSSD, доцент спортивного питания в Университете Центрального Вашингтона. Фактически, по оценкам Всемирной организации здравоохранения, почти половина мирового 1.62 миллиарда случаев анемии — состояния, характеризующегося недостатком здоровых эритроцитов — связаны с дефицитом железа.

Тем не менее, по данным Национального института здоровья (NIH), у большинства американцев не должно быть особых проблем с получением достаточного количества железа из рациона, включающего продукты животного происхождения, такие как красное мясо, рыба, птица. Однако недостаточность железа вызывает серьезную озабоченность и в основном возникает у беременных женщин, маленьких детей, женщин с обильными менструациями, людей, которые часто сдают кровь, а также вегетарианцев или веганов.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Тем не менее, согласно обзору исследований 2013 года, примерно 10 миллионов человек в Соединенных Штатах страдают от дефицита железа, и это гораздо чаще встречается у женщин, чем у мужчин. По словам Притчетта, истинный дефицит железа протекает в три стадии, наиболее тяжелой из которых является железодефицитная анемия — состояние, при котором в организме недостаточно железа для создания гемоглобина — белка, отвечающего за доставку кислорода к тканям.Это приводит к снижению количества эритроцитов, что обычно приводит к усталости, головокружению, бледности кожи или одышке.

Ваше тело может делать довольно странные вещи, когда у вас очень мало железа. Помимо общих симптомов, вот шесть необычных признаков дефицита железа, на которые следует обратить внимание, и как именно убедиться, что вы получаете его в достаточном количестве.

У вас странная тяга к вещам, которые не являются едой

Гетти Изображений

Если в детстве вы ели грязь, возможно, вам не хватало железа.В то время как исследователи все еще пытаются выяснить, почему, по данным Национального института сердца, легких и крови, люди с тяжелым дефицитом железа часто испытывают тягу к непищевым продуктам, таким как грязь, глина, кукурузный крахмал, кусочки краски, картон и моющие средства.

Это состояние называется пикацефалитом, и его трудно подхватить, главным образом потому, что люди стыдятся признаться в том, что у них есть эти странные пристрастия. Обычно это происходит у маленьких детей или беременных женщин, но тематические исследования показывают, что пожилые люди также могут испытывать пикацизм.Если вы страдаете от этих непищевых пристрастий, увеличение потребления железа может помочь, если присутствует дефицит.

Ваши ногти ломкие или имеют форму ложки

Хотя они могут показаться не связанными с остальными частями вашего тела, ваши ногти на самом деле могут многое сказать о вашем здоровье. Наряду со слабыми и ломкими ногтями, ложкообразные ногти, также называемые койлонихией, могут указывать на основную проблему с железом.

Они выглядят так же, как и звучат: внутренняя часть вашего ногтя погружается, оставляя ноготь в форме ложки.Поскольку ногти-ложки также могут быть вызваны травмой (например, защемлением пальца), воздействием растворителей на нефтяной основе и другими проблемами, Американская академия семейных врачей рекомендует врачам делать анализ крови на железодефицитную анемию, когда другие причины появления ногтей-ложек не имеют значения. не очевидно.

Ваши губы сухие и потрескавшиеся

Из-за суровых зим, сухого помещения или привычки облизывать губы почти всем знакома боль от потрескавшихся губ. Но люди с дефицитом железа могут страдать от особого типа растрескивания, называемого ангулярным хейлитом, который поражает уголки рта.

Эти треснутые углы могут мешать есть, улыбаться или даже кричать. В исследовании 82 человек с ангулярным хейлитом исследователи обнаружили, что у 35 процентов из них был дефицит железа. В этих случаях лечение ангулярного хейлита само по себе, скажем, кремом или мазью, не поможет. Вам необходимо лечить основной дефицит железа, чтобы трещины не возвращались снова и снова.

Ваши ноги никогда не будут чувствовать себя спокойно

Гетти Изображений

Если вы когда-либо сидели на стуле и постоянно чувствовали необходимость двигать ногами, вы имеете представление о том, каково это — иметь синдром беспокойных ног (СБН) — за исключением людей, страдающих СБН, которые чувствуют это постоянно.Ощущение описывается как жжение, дергание, покалывание или ощущение ползания насекомых внутри ваших ног.

Врачи до сих пор не совсем уверены, что вызывает это состояние, но некоторые исследования показывают, что основной проблемой может быть низкий уровень железа. Фактически, одно исследование 2013 года с участием 251 человека с железодефицитной анемией пришло к выводу, что распространенность RLS была почти на 24 процента (или в девять раз) выше, чем обычно.

Ваш язык странно опух

Еще одним неочевидным симптомом дефицита железа является атрофический глоссит, также известный как опухший и болезненный язык.Язык расширится до такой степени, что обычные бугорки на его поверхности исчезнут, и он станет гладким. Отек может вызвать проблемы с жеванием, глотанием или разговором.

В ходе исследования, проведенного в 2013 году среди 75 человек с железодефицитной анемией, исследователи обнаружили, что почти у 27 процентов из них был атрофический глоссит, а также сухость во рту, жжение и другие проблемы, влияющие на здоровье полости рта.

Вы постоянно испытываете тягу ко льду

Желание льда — это особая форма пика, называемая пагофагией, согласно серии сообщений, опубликованных в журнале Pediatric Hematology and Oncology , и это один из наиболее распространенных симптомов тяжелого недостаток железа.

Хотя причины этой тяги неясны, некоторые эксперты предполагают, что жевание льда повышает бдительность у людей с дефицитом железа (которые обычно вялые и усталые) или успокаивает их опухшие языки.

Как получить достаточное количество железа

Если вы отметили несколько из вышеперечисленных симптомов, возможно, пришло время обратиться к врачу — просто имейте в виду, что это всего лишь странные признаки, связанные с дефицитом железа. Если вы заметили, что устали больше, чем обычно, изо всех сил пытаетесь отдышаться, когда поднимаетесь по лестнице или занимаетесь спортом, испытываете головокружение или часто чувствуете слабость, ваш уровень железа может быть низким.

Если вы относитесь к группе высокого риска и подозреваете, что получаете недостаточно, попросите своего врача сделать анализ крови. Не блуждайте по проходу добавок, пока не подтвердите дефицит: прием таблетки со слишком большим количеством железа может быть опасным, так как это может вызвать неприятные побочные эффекты, такие как боль в животе, рвота, запор или даже серьезные проблемы со здоровьем, такие как повреждение печени. говорит НИЗ.

А пока убедитесь, что вы употребляете продукты, богатые железом. Женщины в возрасте от 19 до 50 лет должны потреблять не менее 18 миллиграммов в день (27 миллиграммов, если вы беременны), в то время как мужчины могут придерживаться 8 миллиграммов.Вы можете легко увеличить потребление, употребляя в пищу продукты животного происхождения, такие как устрицы, говядина, рыба и курица.

Сочетайте их с продуктами, богатыми витамином С (например, полезными кусочками лимона в салате), чтобы улучшить усвоение, говорит Притчетт. Если вы пьете кофеин, попробуйте выпить кружку за час до еды, так как кофе и чай значительно снижают вашу способность усваивать железо, говорит она.

Профессиональный совет, если вы веган или вегетарианец: поскольку ваше тело легче усваивает железо из мяса, вам следует потреблять 1.В 8 раз больше рекомендуемой дневной нормы при использовании растительных продуктов. Это составляет до 32 миллиграммов в день для большинства женщин. Эти продукты, которые содержат больше железа, чем говядина (например, бобы, листовая зелень и даже темный шоколад), являются хорошей отправной точкой.

Дополнительный отчет Алисы Хрустик

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на фортепиано.ио

Анемия и железо | UNC HHT Центр передового опыта

Введение

Дефицит железа распространен среди людей с ГГТ и в первую очередь является следствием кровотечения из телеангиэктазий в слизистой оболочке носа и кишечного тракта. Дефицит железа, как правило, не диагностируется и не лечится у пациентов с ГГТ и может привести к снижению толерантности к физической нагрузке, хронической усталости и ухудшению качества жизни. Цель данной статьи — выделить распространенные проявления дефицита железа и обсудить его лечение.

Зачем нам железо?

Железо необходимо для производства гемоглобина в эритроцитах и ​​белка миоглобина в мышечных клетках. Железо также является компонентом многих белков и ферментов в организме и играет важную роль в энергетическом обмене и иммунитете. Общее количество железа у взрослого человека составляет около 3-4 граммов. Большая часть этого количества (около 2,5 г) находится в гемоглобине циркулирующих и развивающихся эритроцитов. Около грамма железа присутствует в виде «запасного железа» в основном в костном мозге, печени и селезенке.Следует отметить, что женщины детородного возраста обычно имеют меньше запасов железа, поскольку они используют больше железа для восполнения менструальной кровопотери и потребности в железе во время беременности, родов и кормления грудью.

Сколько железа нам нужно?

Количество железа в организме строго регулируется. Поскольку организм не может вырабатывать железо, количество железа, поглощаемого из пищи, должно равняться количеству железа, теряемому ежедневно. Это около 1 мг железа в день. Суточная потребность несколько выше у взрослых женщин (2 мг/день) из-за менструального кровотечения.Потребность в железе выше в подростковом возрасте из-за роста и развития. Потребность в железе также увеличивается во время беременности, и общее количество железа, используемого во время беременности, родов и кормления грудью, составляет около 1 грамма. Продукты, богатые железом, включают красное мясо, печень, яичный желток, лосось, тунец и устрицы (железо в этих продуктах находится в форме гемоглобина и миоглобина, называемого гем-железом). Железо также присутствует в овощах, фруктах и ​​злаках, но это железо (называемое негемовым железом) труднее усваивается организмом.

Причины дефицита железа

Основной причиной дефицита железа в развитых странах является кровопотеря. Менее вероятные причины включают снижение всасывания в кишечнике (например, глютеновая болезнь, после операции обходного желудочного анастомоза) и снижение потребления железа (при экстремальных диетах). Если человек не испытывает внезапную и массивную кровопотерю, дефицит железа имеет тенденцию медленно развиваться с течением времени. Сначала организм постепенно расходует запасы железа из-за дисбаланса между спросом и предложением железа в организме.На этой ранней стадии у людей еще нет анемии, так как железа достаточно для синтеза гемоглобина. Однако, если дисбаланс сохраняется (например, при продолжающемся кровотечении, что может произойти при ГГТ), со временем запасы железа истощаются, что приводит к железодефицитной анемии. Важно понимать, что дефицит железа может возникать при отсутствии анемии, у больных могут развиться клинические симптомы дефицита железа даже без анемии. Это состояние можно диагностировать с помощью рутинных лабораторных исследований.

Клинические признаки дефицита железа

Клинические признаки дефицита железа в основном связаны с анемией и включают утомляемость, слабость, головные боли, раздражительность и снижение толерантности к физической нагрузке. В редких случаях у пострадавших людей может развиться сухость во рту, выпадение волос и ломкость ногтей. У детей и подростков дефицит железа (с анемией или без нее) также может вызывать ухудшение когнитивных функций (трудности с концентрацией внимания и обучением, памятью, успеваемостью в школе и т. д.) и снижение физической работоспособности (бег, выносливость).Кроме того, исследования показали улучшение работоспособности при коррекции дефицита железа. Классическим, но необычным признаком у людей с железодефицитной анемией является тяга ко льду или таким веществам, как глина (называемая «пика»). Дефицит железа также связан с синдромом беспокойных ног, состоянием, вызывающим желание многократно двигать ногами или руками из-за неприятных ощущений в пораженной части тела.

Как диагностировать дефицит железа?

Дефицит железа следует подозревать у любого человека с ГГТ, у которого развивается один или несколько из вышеупомянутых клинических признаков.Дальнейшая оценка должна состоять из выполнения следующих анализов крови: общий анализ крови (CBC), количество ретикулоцитов и панель железа (сывороточное железо, насыщение железом, общая железосвязывающая способность, ферритин). Вместе они предоставляют информацию о запасах железа у человека и о том, страдает ли человек дефицитом железа/анемией.

Как лечить дефицит железа?

После того, как у человека диагностирован дефицит железа, его следует исправить, заменив запасы железа. Цель состоит в том, чтобы исправить дефицит железа, а также пополнить запасы железа в организме.Этого можно добиться, принимая железо внутрь в виде добавок железа (таблетки, жидкость, суспензия или эликсир) или замещая железо непосредственно в вену (внутривенно или внутривенно). Как правило, первоначальный подход заключается в проведении пероральной заместительной терапии железом. Доступен ряд пероральных препаратов железа, и некоторые из распространенных препаратов, их торговые названия и количество элементарного железа, которое они содержат, приведены в таблице 1. Важно отметить, что пероральные добавки железа могут быть связаны с желудочно-кишечными побочными эффектами, такими как тошнота, вздутие живота и запоры, которые часто ограничивают их использование.Побочные эффекты, по-видимому, связаны с количеством элементарного железа, поэтому препараты, содержащие меньшее количество элементарного железа, переносятся лучше. Как только гемоглобин становится нормальным, дефицит общего количества железа в организме все еще сохраняется, и рекомендуется продолжать лечение препаратами железа еще в течение 6 месяцев, чтобы восполнить недостающие запасы железа в организме.

У лиц с тяжелой железодефицитной анемией или частыми/сильными кровотечениями пероральное применение препаратов железа может оказаться недостаточным для лечения дефицита железа.В таких случаях и у лиц, которые не переносят пероральное введение железа, следует рассмотреть возможность лечения внутривенным введением железа. В настоящее время доступен ряд препаратов железа для внутривенного введения. Количество доз внутривенного железа, необходимое для коррекции дефицита железа у человека, будет варьироваться в зависимости от используемого препарата. Доступные в настоящее время препараты и количество содержащегося в них железа приведены в Таблице 2. Следует отметить, что препараты с меньшим содержанием железа (Феррлицит, Венофер и т. д.) обладают преимуществом более быстрой инфузии.С другой стороны, препараты декстрана железа (INFeD, Dexferrum) требуют нескольких часов для введения, но предлагают возможность восполнить весь дефицит железа за одну инфузию. Независимо от используемого препарата внутривенное введение железа может вызывать аллергические реакции. По этой причине некоторые препараты требуют использования небольшой пробной дозы и предварительной обработки антигистаминными препаратами (например, Бенадрилом).

После заместительной терапии железом повышение уровня гемоглобина может начаться через 2-4 недели. Важно понимать, что лечение железом, перорально или внутривенно, не приведет к немедленному устранению анемии.Поэтому людям с симптоматической анемией может потребоваться первичное переливание крови для улучшения симптомов. Хотя перелитые эритроциты содержат железо (около 250 мг на единицу крови), одного этого недостаточно для коррекции дефицита железа.

Людям с ГГТ, у которых наблюдаются частые кровотечения из носа или кишечные кровотечения, необходимо продолжать активно лечить/предотвращать дефицит железа. После начала лечения препаратами железа важно повторить общий анализ крови и анализ железа через 2–3 месяца, чтобы оценить реакцию на лечение.Людям с хроническими носовыми или желудочно-кишечными кровотечениями, которые хорошо переносят пероральные препараты железа, следует продолжать принимать этот препарат в течение длительного времени. Людям, которым требуется лечение внутривенным введением железа, может потребоваться повторное лечение в зависимости от тяжести кровотечения.

Ключевые точки

  • Дефицит железа является важной и недооцененной причиной симптомов и низкого качества жизни у людей с ГГТ.
  • Люди с ГГТ, страдающие кровотечениями, должны регулярно проходить скрининг на дефицит железа.Соответствующие анализы крови, которые должен назначить врач: общий анализ крови, количество ретикулоцитов и панель железа.
  • Если обнаружен дефицит железа, его следует лечить агрессивно.
  • Если пероральные препараты железа плохо переносятся или дефицит железа очень выражен, железо можно вводить внутривенно в виде легко вводимых препаратов.

Анемия Видео

 

Таблица 1: Пероральные препараты железа

Общие названия [доступные составы] Названия продуктов Количество железа (варьируется в зависимости от препарата между таблетками, жидкостями, эликсирами и т. д.)) Комментарии
Общая доза Элементарное железо
Глюконат железа [выпускается в виде таблеток] Фергон 240-325 мг 27-38 мг Продукты негемового железа.

Эти продукты содержат большее количество элементарного железа по сравнению с продуктами, содержащими гемовое железо.

Они также связаны с большей токсичностью для желудочно-кишечного тракта по сравнению с продуктами гемо-железо.

Сульфат железа [выпускается в виде жидкости, эликсира, суспензии, таблеток, таблеток с пролонгированным высвобождением и таблеток с кишечнорастворимым покрытием] Феосол

Медленный FE

Фер-железо

Фер-в-соле

Микидз Айрон

75-325 мг 15-65 мг
Фумарат железа [выпускается в виде таблеток с обычным и пролонгированным высвобождением] Фемирон Ферреттс

Ферро-Сиквелы

Гемоцит

Иркон

63-325 мг 20-106 мг
Комплекс полисахарид-железо [доступен в виде капсул и эликсира] Ниферекс

Ню-Айрон

Феррекс-150

ПроФе

Полиметалл 150

60-180 мг
Полипептиды железа в качестве пищевых добавок Проферрин ES 12 мг Продукт гем-железо
Комбинированная добавка гемового и негемового железа Бифера 6 мг в виде полипептида железа

22 мг в виде комплекса полисахарид-железо

 

Таблица 2: Внутривенные препараты железа*

Общие названия

Названия продуктов

Количество железа на дозу

Продолжительность введения дозы [приблизительно]

Глюконат железа Ферлецит 125 мг 2 часа
Сахароза железа Венофер 200 мг 75 минут
Ферумокситол Ферахем 510 мг Быстрая инфузия
Декстран железа # INFeD [низкомолекулярный декстран]

Dexferrum [высокомолекулярный декстран]

50 мг/мл — доза рассчитывается на основе массы тела и гемоглобина для восполнения общих запасов железа за одну инфузию 3-4 часа
Карбоксимальтоза железа @ Феринъект 1 грамм 15 минут

* Все препараты железа для внутривенного введения могут вызывать потенциально опасные для жизни аллергические реакции

# Высокая молекулярная масса несет в себе самый высокий риск опасной для жизни аллергической реакции, которая возникает примерно в 11 случаях на миллион введенных доз.Это меньше с низкомолекулярным декстраном (3 на миллион доз).

@ Недоступно в США

Симптомы анемии

Анемия из-за отсутствия гемоглобина или эритроцитов в крови может быть острой (с быстрым началом) или хроническим (с медленным началом) состоянием.

При острой кровопотере после травмы или серьезной операции может развиться острая анемия.

В хронических случаях обычно может наблюдаться железодефицитная анемия, которая обычно проявляет мало признаков или симптомов.

Кто болеет анемией?

У любого человека может развиться анемия. Чаще всего от него страдают женщины детородного возраста, беременные женщины, мужчины и женщины старше 75 лет, растущие дети и подростки, а также новорожденные. (1-5)

Общие симптомы железодефицитной анемии

Наиболее распространенные признаки или симптомы железодефицитной анемии включают (1, 3, 4):

  • Слабость, головокружение или усталость
  • Отсутствие энергии
  • Одышка
  • Сердцебиение и учащенное сердцебиение
  • Головная боль
  • Звон в ушах — восприятие шума в одном или обоих ушах, похожего на звон
  • Изменения вкусовых ощущений и болезненность языка
  • Пикацизм – желание есть непищевые материалы, такие как грязь, мел, бумага, глина или лед
  • Выпадение волос
  • Сухость ногтей и кожи и зуд
  • Трудности при глотании
  • Потеря аппетита
  • Изменение внешнего вида, включая бледный цвет лица, уменьшение розоватости губ и ногтевого ложа, гладкий и красный язык, болезненные язвы, называемые хейлозом, в углах рта, сухие ногти в форме ложки и т. д.
  • У детей грудного и дошкольного возраста с железодефицитной анемией возможны задержки развития и нарушения поведения. Это может включать снижение двигательной активности и проблемы с социальным взаимодействием со сверстниками, а также снижение концентрации и внимания к задачам 90–118.
  • Восприимчивость к инфекциям

Общие симптомы анемии, вызванной дефицитом витамина B12 или фолиевой кислоты

У пациентов с анемией из-за дефицита витамина B 12 или фолиевой кислоты могут быть общие симптомы анемии наряду с несколькими другими контрольными признаками.К ним относятся (2):

  • Желтоватый оттенок кожи
  • Болезненный, красный и гладкий язык, называемый глосситом
  • Язвы во рту
  • Измененное или сниженное осязание
  • Снижение способности чувствовать боль
  • Нарушение зрения
  • Раздражительность
  • Депрессия
  • Психоз или расстройство поведения и мышления
  • Деменция или снижение умственных способностей, таких как память, суждение и понимание
  • Мышечная слабость

Симптомы анемии вследствие чрезмерного разрушения эритроцитов

Если анемия вызвана чрезмерным разрушением эритроцитов, как при гемолитических анемиях, симптомы могут включать как общие черты, так и некоторые другие симптомы.К ним относятся (4, 5) –

  • Желтуха, вызывающая пожелтение белков глаз и темную мочу цвета чая.

    Желтуха возникает из-за того, что быстрое разрушение аномальных эритроцитов приводит к накоплению жидкости, обычно присутствующей в организме, называемой билирубином.

    Накопление билирубина часто приводит к образованию мелких кристаллов или желчных камней в желчном пузыре. Это может привести к боли в животе и тошноте.

  • Увеличенная селезенка

    Селезенка представляет собой орган размером с кулак, расположенный в брюшной полости (верхний левый угол).Он помогает фильтровать вредные бактерии и вирусы из крови.

    Мертвые эритроциты имеют тенденцию накапливаться в селезенке, вызывая ее увеличение в размерах.

  • Кризис серповидноклеточной анемии

    Это эпизоды сильной боли. Это срабатывает, когда аномальные клетки крови блокируют мелкие кровеносные сосуды, которые снабжают ткани организма. Это приводит к повреждению клеток в пораженной ткани, что приводит к отеку, который еще больше раздражает нервы, вызывая боль.

    У маленьких детей могут развиться болезненные отеки рук или ног. Общие области боли включают ребра, позвоночник, таз, грудину, живот и длинные кости ног и рук. Это может быть пульсирующая, острая и стреляющая или пульсирующая боль.

    Симптомы могут быть тяжелыми, а эпизоды могут длиться от нескольких минут до нескольких недель со средней продолжительностью около 5-7 дней. Кризис серповидно-клеточной анемии вызывается изменением температуры, обезвоживанием или внезапным стрессом, например инфекциями и т. д.

  • Дети с серповидноклеточной анемией более уязвимы к таким инфекциям, как пневмония, инфекции легких, остеомиелит, инфекции костей, менингит или инфекции головного мозга.
  • Язвы на ногах также могут наблюдаться у больных серповидноклеточной анемией. Язвы обычно развиваются близко к лодыжке. Язвы на ногах часто развиваются после кожной инфекции или травмы.
  • Задержка роста или задержка роста у детей с гемолитической анемией.

Дополнительная литература

Анемия | МУСК Здоровье | Чарльстон СК

Что такое анемия?

Анемия – это состояние, определяемое недостатком гемоглобина в крови.Гемоглобин представляет собой белковую молекулу, содержащуюся в эритроцитах и ​​отвечающую за перенос кислорода. Нормальный уровень гемоглобина в крови составляет приблизительно 12-14 г/дл у мужчин и 11-13 г/дл у женщин, хотя диапазоны нормальных значений могут немного различаться в разных лабораториях.

Анемия может развиться быстро при внезапной потере крови. Часто источником этой кровопотери может быть пищевод, желудок или тонкий кишечник. Это часто проявляется как рвота кровью (гематемезис) или ректальное кровотечение.Пациенты обычно чувствуют головокружение, потому что их кровяное давление падает, особенно когда они встают.

Анемия протекает более хронически, когда организм не вырабатывает достаточное количество гемоглобина или эритроцитов для поддержания нормального уровня.

Что вызывает анемию?

Безусловно, наиболее распространенной причиной анемии является нехватка железа. Железо необходимо для производства новых эритроцитов. У женщин это обычно связано с менструальной потерей крови.

Другие возможные причины анемии могут включать:

медленная потеря крови в желудочно-кишечном тракте, которую нельзя увидеть в кале человека
дефицит витамина B12, при котором требуется специальное вещество в желудке для всасывания витамина из пищи
обширная операция на желудке, которая может вызвать неспособность усваивать надлежащие питательные вещества, такие как витамины группы В
дефицит фолиевой кислоты (также называемый дефицитом фолиевой кислоты), когда организм человека не получает достаточного количества фолиевой кислоты
Существуют и другие менее распространенные причины анемии.Его можно наблюдать у больных с хроническим заболеванием (например, тяжелым артритом, воспалением и др.), при которых красные кроветворные ткани (кровяной мозг) становятся вялыми. Существуют специфические заболевания костного мозга, при которых все основные клетки крови не вырабатываются эффективно или адекватно.

Симптомы

Легкая хроническая анемия обычно не вызывает выраженных симптомов. Однако более тяжелая анемия приведет к:

  • нездоровый, бледный вид кожи (бледность)
  • недостаток энергии
  • одышка

Могут также присутствовать другие симптомы, зависящие от причины анемии.У пациентов с проблемами костного мозга может быть неадекватное количество лейкоцитов и тромбоцитов, тогда как у пациентов с гемолизом может развиться желтуха кожи и глаз.

Диагностика

Тесты на анемию просты и логичны. Измеряют уровень гемоглобина в крови и исследуют эритроциты под микроскопом, чтобы определить вероятную причину заболевания.

Эритроциты имеют характерный внешний вид в зависимости от конкретного дефицита. Можно распознать очень «молодые» эритроциты, называемые ретикулоцитами.Большее, чем обычно, их количество в крови указывает на быстрый оборот эритроцитов в ответ на гемолиз или кровопотерю.

Оценка других компонентов крови (лейкоцитов и тромбоцитов) покажет, вызвана ли проблема исключительно образованием гемоглобина или более диффузным заболеванием костного мозга. Недостаток железа можно легко определить по мазку крови и измерить его уровень. При необходимости измеряют уровни железа, фолиевой кислоты и B12 в крови. При обнаружении, дальнейшие исследования могут определить точную причину любого дефицита.

Обнаружение железодефицитной анемии, особенно у женщин без менструации и у мужчин, должно побудить к обследованию на хроническое кишечное кровотечение. Это кровотечение может быть неочевидным для пациента, но его можно обнаружить с помощью анализов кала.

Затем они логически ведут к исследованию слизистой оболочки кишечника для поиска источника кровотечения. Они чаще всего обнаруживаются в желудке и толстой кишке с использованием стандартных эндоскопических методов, таких как:

Эти исследования особенно важны у пожилых пациентов, поскольку это кровотечение является важным ранним признаком возможного рака желудочно-кишечного тракта.

Капсульная эндоскопия

У некоторых людей источник кровотечения не может быть найден в пищеводе, желудке или толстой кишке. Этим людям может потребоваться дальнейшее обследование тонкого кишечника на предмет кровотечения. Теперь это можно сделать, проглотив небольшую капсулу с камерой внутри, которая может делать снимки изнутри тонкого кишечника и передавать их на записывающее устройство, которое пациент носит на поясе. Эти изображения затем могут быть просмотрены врачом на наличие областей кровотечения, недоступных для стандартных эндоскопов.

Лечение

Некоторые варианты лечения включают:

  • препараты железа, обычно принимаемые внутрь, при железодефицитной анемии
  • инфузии железа в виде инъекций при более тяжелых случаях железодефицитной анемии
  • инфузии витамина B12
  • более строгая диета и управление питанием в случаях дефицита фолиевой кислоты

Изменения настроения, усталость, одышка: у вас анемия?

Жизнь с анемией

Анемия – дефицит эритроцитов в организме.Красные кровяные тельца переносят кислород к различным тканям, а недостаток кислорода может привести к сильной усталости и мышечной слабости. Дополнительные симптомы включают изменения настроения и одышку. Существует более 400 различных типов, поэтому причин анемии много. Анемия также может быть признаком более серьезных медицинских проблем. Невылеченная анемия может вызвать осложнения беременности, проблемы с сердцем и даже смерть.

Что такое анемия?

Анемия — это заболевание, при котором в организме наблюдается дефицит эритроцитов.Красные кровяные тельца переносят кислород по всему телу и удаляют углекислый газ. Анемия часто вызывает у человека чувство слабости и усталости. Существует более 400 различных типов анемии, разделенных на 3 основные группы в зависимости от причины. Тремя основными причинами анемии являются кровопотеря, низкое производство эритроцитов или разрушение эритроцитов. Анемия может быть легкой или тяжелой и варьироваться от временной до постоянной.

Как диагностируется анемия?

Анализы крови используются для диагностики анемии.Анализ крови будет смотреть на полный анализ крови (CBC) эритроцитов и уровни гемоглобина в крови. Тестирование уровня железа позволит врачам узнать, является ли причиной дефицит железа. Подсчет ретикулоцитов будет контролировать, насколько быстро организм вырабатывает новые эритроциты. Врачи также могут смотреть на размер и форму эритроцитов, чтобы исключить такие состояния, как серповидноклеточная анемия. Анемия не всегда заметна сразу, и симптомы обычно ухудшаются со временем. Симптомы анемии включают:

  • Усталость
  • Капризность
  • Одышка
  • Задержка роста и развития
  • Проблемы с концентрацией внимания
  • Головокружение
  • Головные боли
  • Нерегулярный сердечный ритм
  • Желтуха
  • Мышечная слабость
  • Холодные онемение конечностей
  • Бессонница
  • Сухость во рту
  • Проблемы с кишечником
  • Койлонихии (искривление ногтей вверх)

Факторы риска развития анемии

Генетика играет важную роль в развитии анемии.Дети могут унаследовать анемию от одного или обоих родителей, и это состояние будет присутствовать при рождении. Женщины более склонны к развитию анемии, чем мужчины, из-за менструации и беременности. Анемия из-за менструации часто носит временный характер. Беременность увеличивает риск развития анемии из-за увеличения потребности в кровоснабжении. Анемия во время беременности распространена и может стать постоянной.

Какие есть варианты лечения?

Перед началом лечения врачам необходимо определить причину анемии.Один тип лечения может быть опасен для другого вида анемии. Анемию, вызванную кровопотерей, лечат с помощью жидкостей, инъекций железа и кислорода. Если кровопотеря значительна, может потребоваться переливание крови. Обнаружение и остановка кровопотери также могут помочь. Анемию, вызванную нехваткой железа, лечат добавками железа и увеличением потребления продуктов, богатых железом.

Как лечат анемию?

Борьба с анемией, вызванной разрушением эритроцитов, может быть сложной задачей.Выявление основной причины имеет решающее значение. Если причина связана с внешним источником, например, с агентом окружающей среды, рекомендуется удалить источник. Если причина внутренняя, например, дефект сердечного клапана или опухоль, необходимо хирургическое вмешательство. Стероиды могут замедлить разрушение эритроцитов в организме. Многие люди с гемолитической анемией в течение многих лет подвергаются многократным переливаниям крови.

Жизнь с анемией

Аномальная ежедневная усталость часто является первым признаком анемии.Анализы крови проводятся для определения причины и типа анемии. Жизнь с анемией может быть совершенно нормальной, и лечение часто включает здоровый образ жизни и добавки железа. Более тяжелые случаи анемии потребуют переливания крови. Анемия не должна полностью нарушать повседневную жизнь. Жить полноценной жизнью с анемией вполне возможно.

Healthbeat: выявление, диагностика и лечение железодефицитной анемии

НОВОСТИ ОЧЕВИДЦЕВ (WBRE/WYOU) — Наиболее распространенный тип заболевания крови — это заболевание, которое часто протекает бессимптомно.Это называется железодефицитной анемией, и от нее страдают миллионы людей.

Некоторые из нас могут быть более уязвимы к нему, и риск не знать, что он у вас есть, может привести к серьезным угрозам для здоровья.

В последнее время вы чувствуете усталость, выполняя повседневные задачи, и не можете найти вескую причину, почему? Это может быть железодефицитная анемия или ЖДА, от которой страдают 6,5 миллионов американцев. Так что же означает низкий уровень железа в организме?

«Когда в наших красных кровяных тельцах не хватает кислорода для циркуляции по всей нашей системе от наших легких к другим нашим органам, тогда возникает анемия», — сказал доктор.Нил Гокал, доктор медицинских наук, медицинский директор по клиническому обучению, Southwest Medical.

Помимо чувства усталости, симптомы ЖДА могут включать головокружение, слабость, одышку и сухость во рту. Каждая пятая женщина детородного возраста имеет ЖДА.

Местный художник рисует, чтобы принести помощь и надежду Украине

«Это чаще встречается у женщин, чем у мужчин, но важно отметить, что некоторые люди подвергаются более высокому риску железодефицитной анемии, особенно те, у кого есть тяжелые маточные кровотечения, такие как обильные менструальные циклы, некоторые люди, у которых есть желудочно-кишечные заболевания, такие как воспалительные заболевания кишечника. такие как болезнь Крона или язвенный колит, даже целиакия и некоторые люди с независимым от диализа хроническим заболеванием почек», — пояснил доктор.Гокал.

Состояние может привести к учащенному или нерегулярному сердцебиению, увеличению сердца и даже к сердечной недостаточности.

«Но важно отметить, что в моей практике у большинства пациентов вообще нет никаких симптомов. Единственный способ диагностировать это — сдать определенный анализ крови, назначенный вашим врачом», — сказал доктор Гокал.

«Поэтому важно подробно обсудить это со своим врачом и использовать imayhaveida.Com, чтобы лучше вести это обсуждение», — сказал доктор.— сказал Гокал.

Добавление в рацион продуктов, богатых железом, таких как шпинат, бобовые и тофу, может помочь, но настоящий рецепт эффективного лечения ЖДА можно найти в кабинете врача.

Три стадии дефицита железа

Дефицит железа является наиболее распространенным в мире дефицитом питательных веществ, и, хотя здесь, дома, он встречается реже, он по-прежнему представляет собой реальную проблему для определенных групп риска среди нашего населения.

Несмотря на то, что я всегда выступаю за подход, основанный на еде, и помог многим людям улучшить свой уровень железа с помощью диетических изменений, просто невозможно отрицать тот факт, что добавки часто имеют основополагающее значение для решения дефицита железа, особенно когда он проявляется в виде железодефицитной анемии или ЖДА.

В сегодняшней статье, представленной вам в сотрудничестве с FeraMAX®, я расскажу вам о различных стадиях дефицита железа и помогу вам лучше понять, какие группы людей подвержены наибольшему риску его возникновения.

FeraMAX®, для тех, кто может быть незнаком, является добавкой номер один, рекомендованной врачами и фармацевтами для лечения железодефицитной анемии в Канаде.

Это один раз в день доза 150 мг железа, подходящая для веганов, и, хотя она не требует рецепта, она хранится за полкой в ​​аптеках по всей Канаде и доступна в Интернете.

Если вы хотите узнать больше о FeraMAX® , перейдите к этому полезному FAQ.

Часть 1 – Различные стадии дефицита железа

Я думаю, что важно начать с определения и дифференциации некоторых ключевых терминов.

Дефицит железа в целом означает отсутствие достаточного запаса железа в организме.

Анемия относится к низкому уровню гемоглобина ( белка в крови, который содержит большую часть железа в организме и переносит кислород) уровня.

Железодефицитная анемия относится конкретно к анемии ( низкий гемоглобин) , вызванной непосредственно в результате низких запасов железа в организме.

Теперь все становится немного сложнее.

Дефицит железа технически прогрессирует в течение трех стадий.

Стадия 1 — Истощение запасов — Уровень ферритина в крови ниже ожидаемого. Ферритин — это форма хранения железа, а низкий уровень ферритина — это первый признак того, что запасы железа в организме нарушены.

Стадия 2 – Легкий дефицит – Во время второй стадии дефицита железа транспорт железа (известного как трансферрин) снижается. Это часто сопровождается уменьшением размера эритроцитов, хотя уровень гемоглобина остается нормальным.

Стадия 3 — Железодефицитная анемия —  Гемоглобин начинает падать на последней стадии, которая, в зависимости от других анализов крови, формально может быть определена как ЖДА. На этом этапе ваши эритроциты меньше по количеству, меньше и содержат меньше гемоглобина.

Часть 2 – группы риска

Учитывая, что железодефицитная анемия не так широко распространена в развитых странах, это помогает понять, какие демографические группы чаще всего страдают от нее.

К группам риска относятся:

  • Малыши и младенцы
  • Некоторые подростки или взрослые, особенно спортсмены, занимающиеся выносливостью, веганы/вегетарианцы и/или доноры крови
  • Женщины в пременопаузе, включая веганов/вегетарианцев
  • Пожилые люди, 65+
  • Люди с несбалансированным питанием

ЖДА, как правило, вызывается недостаточным потреблением пищевого железа, что может быть дополнительно осложнено типом потребляемого железа, тем, с чем оно потребляется, и внешними факторами, которые могут привести к потере железа, такими как рост, менструация и беременность.

Часть 3. Признаки и симптомы

Основная роль железа в организме заключается в помощи эритроцитам в транспортировке кислорода через гемоглобин.

Когда эта функция нарушена, затрагиваются несколько систем организма, в том числе ваша иммунная система.

  • Усталость, истощение
  • Физическая слабость
  • Отсутствие концентрации
  • Ощущение холода и боли
  • Бледная кожа
  • Одышка
  • Головокружение
  • Опухший, воспаленный язык
  • Аномальный сердечный ритм

Если вы не уверены в своих симптомах, я настоятельно рекомендую проверить инструмент оценки симптомов, предлагаемый FeraMAX®

.

Часть 4 – Роль FeraMax

Корректировка вашего режима питания с помощью диетолога является фундаментальной долгосрочной стратегией для улучшения вашего статуса железа и защиты от дефицита, однако пероральные добавки железа считаются терапией первой линии при железодефицитной анемии в краткосрочной и среднесрочной перспективе.

Что касается канадского контекста, FeraMAX® является добавкой номер один, наиболее часто назначаемой канадскими врачами и фармацевтами, когда речь идет о лечении железодефицитной анемии, и одним из ее основных преимуществ является то, что ее можно принимать с или без еда.

Является ли это идеальным выбором для вас, зависит от вашего медицинского обслуживания, особенно в том, что касается его правильного применения в вашей повседневной жизни.

Существует ряд факторов, которые следует учитывать, в том числе то, как ваш пищеварительный тракт реагирует на добавки железа ( они могут лучше переноситься, если принимать их вместе с пищей, но всасывание также может быть снижено – поговорите со своим лечащим врачом !).

Я искренне надеюсь, что сегодняшний пост был вам полезен.

Если вам нужны дополнительные рекомендации по питанию и вы хотели бы работать вместе, не стесняйтесь обращаться к нам.

Хотите бороться с дефицитом железа? Я могу помочь — давайте поговорим о совместной работе.