Скрабы от целлюлита в домашних условиях | Хочу лимон (читателей)

Что такое скраб и какова его задача? Это косметическое средство, в том числе предназначено для очистки кожи от ороговевших клеток и избавления кожи от целлюлита. 

При регулярном и правильном использовании оно творит чудеса, делая кожу нежной, упругой и красивой. 

Приготовить антицеллюлитный скраб можно в домашних условиях.

Принцип действия

В борьбе с «апельсиновой коркой» все средства хороши. Самые эффективные процедуры заключаются в использовании различных скрабов, действие которых начинается практически сразу. Вот основной список всего, что происходит после нанесения скраба на тело:

• Полезные компоненты косметического средства, приготовленного своими руками, очищая верхний огрубевший слой кожи, позволяют коже поглощать больше кислорода.
• Скрабы положительно влияют на циркуляцию крови. Благодаря чему из проблемных мест уходят шлаки и токсины.
• Очень хороши скрабы для похудения, так как они способствуют скорейшему расщеплению жировых клеток.
• Разглаживают кожу и придаёт ей сияющий вид.

Народные рецепты

Для того, чтобы иметь красивую кожу, необязательно скупать половину косметического магазина или просиживать по нескольку часов в салоне. При желании можно самостоятельно приготовить скраб, который будет ничуть не хуже брендового.

С солью

Очень популярное и действенное средство против «апельсиновой корки» — солевой скраб. Мы расскажем, как приготовить самые лучшие средства против целлюлита:

• Медово-солевой скраб можно легко приготовить, смешав в равных пропорциях морскую соль и натуральный мёд. Одновременно очищает и увлажняет кожу.
• Кофейно-солевая смесь с добавлением масла оливы: 3 большие ложки молотых зёрен кофе и морской соли, пара капель масла и ваше тело скажет вам спасибо.
• Солёно-сладкий скраб. Приготовить действенное средство можно при помощи ложки любого жидкого масла, щепотки соли, сахара и пары капель косметического апельсинового масла.
• Цитрусовый. 50 грамм морской соли перемешайте с ложкой косметического масла и небольшим количеством тёртой цедры лимона и грейпфрута.

С мёдом

Медовый скраб очень хорош в борьбе с подкожными отложениями. Он не только разглаживает кожу, но и расщепляет внутренний жир и нормализует водно-солевой баланс. Благодаря богатому составу, мед питает кожу и делает её упругой и красивой.

Несколько рецептов скраба с мёдом:

• Взять большую ложку меда и перемешать со стаканом геркулесовой крупы. Для смягчения массы можно влить немного свежих сливок, которые лишь усилят качественный эффект косметического средства.
• Несколько ягод клубники, малины или другой любой ягоды смешать с несколькими ложками меда; в результате получится ароматная и очень полезная масса, которую нужно подержать на коже минимум 15 минут.
• Смешайте в одинаковых пропорциях густой мед и рисовую муку, и вы получите эффективный скраб для тела от целлюлита.

На самом деле мед можно сочетать с чем угодно: крупы, молотые орешки и косточки фруктов, ягоды, яйца, сметана и т. д. Для получения очень эффективного скраба выбирайте более густой и засахаренный мёд.

С кофе

Кофе – наилучший компонент скраба, так как он обладает отличным пилинговым эффектом. С помощью кофе можно хорошо почистить поры. Благодаря кофеину расширяются сосуды, клетки жира расщепляются и выводится лишняя вода из клеток.

Рецептов антицеллюлитных масок с кофе очень много. Вот лишь несколько вариантов:

• Смешать щепотку молотого кофе с 5 мл. перечной настойки и несколькими миллилитрами оливкового масла. Перед применением необходимо подержать массу в тёмном месте в течении 5 дней.
• 2 ложки гущи от кофейного напитка смешать с несколькими каплями коньяка и 50 мл домашнего йогурта.
• Кофейно-медовый скраб изготавливается в пропорциях 1 к 2.
• Кофе и гель для душа; полезный скраб для бани или душа. Несколько ложек зёрен кофе измельчить и добавить к 20 мл геля для мытья тела.

Для кофейного скраба наряду с молотыми зернами можно использовать кофейную гущу (без молока, сахара и сливок). Для скраба подходит только натуральный кофе. Растворимый никакой пользы вашему телу не принесёт.

С косточками абрикоса

Скраб, в составе которого имеются перемолотые косточки абрикоса, подходит далеко не всем. Он очень жёсткий, поэтому для тонкой и нежной кожи его применять не рекомендуется.

Приготовить антицеллюлитную смесь достаточно просто:

• Несколько абрикосовых косточек измельчить в порошок;
• Добавить 3 большие ложки густой сметаны и перемешать;
• Через несколько минут добавить 10 мл лимонного или другого цитрусового свежевыжатого сока, перемешать.

Скраб готов к нанесению, пользуйтесь с удовольствием.

С морскими водорослями

Морские водоросли очень популярный компонент косметических средств. Антицеллюлитная маска – не исключение. Приготовить средство против «апельсиновой корки» можно самостоятельно:

• Небольшое количество морских водорослей измельчить (примерно столовую ложку) и смешать с таким же количеством морской соли. После чего можно добавить жирную сметану или обычный увлажняющий крем, для придания мажущей консистенции.
• Для очень чувствительной кожи можно заменить морскую соль на измельчённую овсянку.
• Максимальный эффект скраба с водорослями достигается в том случае, если добавить к нему оливковое масло (50 мл), щепотку морской соли и по 5 капель разных эфирных масел (бергамота, лимона и т.п.).

Можно поэкспериментировать и добавить к водорослям другие компоненты, например, мед или кофе.

Правила применения

Чтобы скраб против целлюлита был максимально эффективен, его нужно не только правильно приготовить, но и наносить. Для того, что пилинг в домашних условиях прошёл безупречно, необходимо соблюсти несколько важных правил:

• Если вы изготавливаете антицеллюлитную массу впервые, то вам просто необходимо протестировать её на небольшом участке кожи. Вполне вероятно, что какой-либо компонент домашней косметики вызовет аллергическую реакцию. Для более точного результата необходимо подождать несколько часов. Если на коже после использования массы не осталось покраснений или сыпи, то использовать её в качестве скраба для тела можно без опаски.
• Для того, чтобы эффект от антицеллюлитной маски был максимальным, участки тела, на которые она будет наноситься, необходимо хорошо вымыть и распарить. Благодаря принятию горячей ванны или душа, кожные покровы будут лучше всасывать в себя питательные вещества, а ороговевшие клетки будут легче отпадать.
• Наносить средство против целлюлита необходимо только на те места, которые в нем нуждаются: ягодицы, бедра, живот. Скраб для тела ни в коем случае не стоит наносить на лицо.
• Втирать косметическую массу нужно аккуратно, желательно круговыми движениями. Для достижения максимального эффекта рекомендуется массажировать кожу со скрабом не менее 5 минут.
• Стоит запомнить, что сухая кожа более чувствительна, поэтому подвергать её пилингу не стоит очень часто. 3-4 раза в месяц будет достаточно.
• Обязательно по окончании процедуры удаляйте все частички скраба. Сделать это можно с помощью тёплой воды или подогретой минералки.

Если соблюдать каждое правило, то борьба с целлюлитом станет не только эффективной, но и приятной. А если в дополнении к косметическим маскам начать выполнять некоторые физические упражнения или перестать есть вредную пищу, то в итоге вы увидите потрясающий результат.

Противопоказания

Антицеллюлитные маски, приготовленные в домашних условиях, считаются не только полезными, но и абсолютно безопасными. Однако, существуют некоторые нюансы, ввиду которых даже домашние косметические средства для тела не рекомендуется использовать.

Вот список, самых распространённых противопоказаний:

• Если по каким-либо причинам чувствительность ваших кожных покровов увеличилась, то рисковать собой не стоит, потому как применение скраба может вызвать нежелательные последствия.
• Наличие аллергии на один из компонентов, входящих в состав, категорически исключает возможность пользоваться этой домашней маской.
• Если на теле, в тех местах куда должен наноситься скраб либо в непосредственной близости от них, имеются открытые раны (трещина, порез, ожог, царапина), то с антицеллюлитной маской стоит повременить до полного заживления кожных покровов.
• Не рекомендуется наносить скраб на тело в том случае, если на нём имеются угри или любая другая сыпь воспалительного характера;
• Любое кожное заболевание, в том числе и грибковое, исключает нанесение каких-либо косметических средств на тело.
• Ни в коем случае нельзя наносить скраб на кожу, которая только что подверглась загару в солярии или под открытым солнцем.
• Если у вас имеются сосудистые «звёздочки» в проблемных зонах, то перед применением косметической антицеллюлитной маски, необходимо от них избавиться.
• Пилинг категорически запрещён беременным женщин.

Запомните одно очень важное правило: скраб наносится только на здоровую кожу. Соблюдая его, вы избежите многих опасных последствий.

Уход за своим телом очень важен в любом возрасте. И совсем необязательно каждый день наведываться в салон красоты, чтобы стать хоть чуточку моложе и красивее. Всё что вам нужно — это рецепты домашних антицеллюлитных скрабов и полчаса свободного времени. Как правило, отзывы о них самые положительные. Главное, соблюдайте правила пользования и ваши процедуры всегда будут иметь положительный результат.

Кофейные скрабы от целлюлита, лучшие домашние рецепты » WomanMirror

Кофе весьма неординарный продукт. Если вы пьете его слишком много, то ваше тело покроет безобразный целлюлит, другая же сторона этого прекрасного продукта- это то, что он может помочь в борьбе с целлюлитом. Самым эффективным средством с его участием является кофейный скраб от целлюлита, который помогает истреблять противную апельсиновую корку. В данном материала мы разберемся в том, как помогает кофе от целлюлита.

Кофе и целлюлит, как они взаимодействуют друг с другом? Кофеин, попадая на кожу, способствует более усиленному кровообращению и в следствии этого из клеток кожи активно начинает выводится жидкость и натрий. Кроме этого, у кофеина есть способность к сокращению и сжатию кровеносных сосудов, так что помимо борьбы с целлюлитом вы сможете избавиться от варикозного расширения вен. А масла, содержащиеся в кофейных зернах, при проникновении в кожу запускают процесс разглаживания и придают коже мягкость и нежность.

Действенные кофейные средства против целлюлита

Многие из вас пробовали магазинные косметические средства на кофейной основе, помогающие в борьбе с целлюлитом. Некоторые из них помогали и радовали своей стоимостью, другие же имели завышенную цену и малый эффект. Мы же поведаем вам недорогие домашние средства на основе кофе, борющиеся с целлюлитом. Blyb из самых лучших средств- это скрабы, маски и обертывания. В этой статье будут раскрыты лучшие рецепты их приготовления и использования в домашних условиях.

Кофейные скрабы от “апельсиновой корки”

Кофейный скраб от целлюлита из кофейной серии самый мощный способ избавления от апельсиновой кожи. Он помогает в активации клеточного обмена и под его действием происходит “сгорание” жировых отложений, которые поражают соединительную ткань и рушат коллаген.

Содержащийся в кофе кофеин улучшает микро циркуляцию крови, тем самым делая средство еще более эффективным. Если ваша кожа потеряла упругость и перешла в фазу активного старения, скраб из кофе от целлюлита поможет стимуляции обменных процессов, а также произведет активацию выработки ферментов, контролирующих уровень холестерина. Скраб против целлюлита восстанавливает водный баланс и укрепляет защитный слой кожи. Ваше тело в результате становится гладким и подтянутым, уходят отеки и исчезает чувство стянутости.

Рецепт №1. Кофе+морская соль

Для приготовления этого скраба вам понадобятся 3 большие ложки с горкой свежемолотого кофе, столько же морской соли, а также 4 капли оливкового масла. Смешайте все ингредиенты и ваш скраб готов.

1. На 10 минут опуститесь в горячую ванну, это необходимо для раскрытия пор.
2. После распаривания возьмите готовый скраб и начните его втирать массажными движениями на всех необходимых участках. Массаж нужно продолжать несколько минут.
3. После этого не спешите в душ, смывать состав с тела. Побудьте в нем минут 10. По истечении 10 минут, смойте теплой водой. Применять крем после такого средства не нужно.

Рецепт №2. Гель для душа+молотый кофе

Кофе против целлюлита можно использовать в тандеме с вашим любимым гелем для душа. Этот рецепт считается одним из самых простых.

1. В небольшую баночку с гелем для душа насыпьте промолотую кофейную гущу.
2. Этим составом проведите сеанс активного массажа на проблемных зонах.

Эффективность такого вида скраба менее ощутимая, чем при использовании других рецептов, зато его можно использовать постоянно. От такого средства растяжки станут менее заметными, а тело приобретет легкий оттенок загара.

Рецепт №3. Мед+кофе

Мед и кофе от целлюлита станет еще одним эффективным тандемом в борьбе с апельсиновой коркой. Приготовить скраб в домашних условиях с этими ингредиентами очень просто.

1. Возьмите большую ложку свежемолотого кофе и столько же натурального меда.
2. Хорошенько смешайте 2 этих ингредиента.
3. Этим скрабом обработайте все проблемные участки тела и проведите десяти минутный сеанс массажа. Мед поможет вам избавится от лишней жидкости и выведет из пор кожи токсины.

Рецепт №4. Йогурт+кофе

Своими руками вы сможете сделать рецепт кофейного скраба против целлюлита с добавлением йогурта.

1. Возьмите 2 большие ложки помолотого кофе и 200 мл. йогурта.
2. Хорошенько смешайте 2 этих продукта.
3. Масса готова к процедуре. На пораженные целлюлитом места нанесите кашицу и массируйте не менее 15 минут.
4. По окончании пассажа смойте массу теплой водой. Данное средство нужно использовать 2 раза в неделю.

Рецепт №5. Овсянка+кофе

Этот рецепт вы также можете приготовить самостоятельно.

1. Для этого вам необходимо взять 2 большие ложки высушенной кофейной гущи и 4 больших ложки перемолотых в труху овсяных хлопьев. Для обладательниц жирной кожи нужно еще добавить 1 ст. ложку йогурта, а для обладательниц сухой- 1 ст. ложку сметаны.
2. Хорошенько смешайте все это. Нанесите смесь на зоны с “апельсиновой коркой” и проведите массаж в течении 10 минут.
3. После окончания массажа смойте все теплой водой.

Рецепт №6. Настойка жгучего перца+кофе

Скраб из кофе от целлюлита с добавления перцовой настойки можно приготовить у себя дома, предварительно купив жгучую перцовую настойку в аптеке. Этот скраб можно назвать горячим из-за своего сильно разогревающего действия. Наша поэтапная схема приготовления состава:

1. Измельчите 100 гр. зеленых кофейных зерен. Они обладают повышенным антицеллюлитным эффектом.
2. К этой трухе влейте 25-30 мл. жгучей перцовой настойки.
3. Также добавьте небольшую ложку оливкового масла. Перемешайте кашицу и тару с готовой смесью пометите в темное место на 7 дней.
4. Такой горячий скраб нужно применять только во время водных процедур. Кашицу наносите на проблемные зоны и обрабатывайте участок 5-19 минут, до появления красноты.
5. После окончания сеанса с горячей смесью примите душ и обработайте кожу кубиками льда.

Рецепт №7. Эфирные масла+кофе

Для приготовления данной смеси вам понадобятся 100 гр. молотого кофе и эфирные масла цитрусовых, с каждого вида по несколько капель.

1. Перед сеансом нужно посидеть в горячей ванне, чтобы распарить и подогреть тело.
2. После этого можно наносить кашицу и массировать ею проблемные участки по 10 минут на каждый.

Маски от целлюлита с использованием кофе

Кофейные маски против целлюлита можно смело назвать процедурой обертывания с использованием уже знакомых вам рецептов скрабов.

• Вы также пошагово проводите сеанс массажа и не смывая состав оборачиваете тело пленкой, оставляя кашицу на теле на какое- то время.
• Перед сеансом масочного обертывания лучше всего принимать горячую ванну, а только потом наносить на целлюлитную зону кашицу.
• Массу выдерживают на теле от полу часа до часа. Затем снимают пленку растирают тело до красоты и смывают массу под теплым душем.

Маска из кофе от целлюлита с глиной считается лучшей, она быстро расщепляет целлюлит. Наша инструкция по приготовления данной маски в домашних условиях:

1. Возьмите косметическую глину и растворите ее в теплой воде. Лучше всего, если вода будет минеральной. Растворенная глина по консистенции должна напоминать крем.
2. К этой кашице нужно добавить такое же количество свежемолотого кофе. Если вы используете кофейную гущу- эффект будет меньшим.
3. Хорошенько перемешайте массу. Ваша маска из кофе от целлюлита с глиной готова.
4. После принятия горячей ванны на распаренные участки тела нанесите состав и оберните тело пленкой. Оденьте теплый халат или же укройтесь теплым одеялом.
5. Выдерживаем состав на теле 1 час, а затем смываем под теплым душем.
6. После сеанса обертывания обработайте тело лосьоном.

Такую маску-обертывание можно применять 2 раза в неделю, чтобы добиться хорошего эффекта. помните о том, что молотый кофе от целлюлита в любом рецепте поможет вам лучше, чем уже использованная кофейная гуща, оставшаяся от напитка.

Отзывы об эффективности домашних антицеллюлитных кофейных средств

Антонина: Я использую рецепт состава с использованием эфирных масел. Мне нравится масло лемонграсса в дуэте с кофейной гущей. Такая домашняя процедура действительно дает результат, которым я действительно довольна.

Ирина: Я делаю сеанс скрабирования самой себе в сауне. С собой беру состав из свежемолотого кофе и мелко измельченной морской соли. Эффект просто потрясающий, целлюлит стал менее заметен, а кожа приобрела упругость.

Видео: приготовление медово- кофейного антицеллюлитного скраба

ᐉ 6 рецептов кофейного скраба от целлюлита в домашних условиях — Догляд за тілом.

Масаж В приготовлении противоцеллюлитных скрабов почаще используйте крупномолотый натуральный кофе. Предлагаем Вам ознакомиться со следующими рецептами, основанными на данным компоненте.

 

Кофейный скраб от целлюлита №1

Возьмите 3 ложки столовых кофе и добавьте столько же морской соли. Перемешайте и в полученный состав долейте оливковое масло в количестве пяти капель. Перед началом следует посетить горячую ванну на протяжении 10 минут для распаривания тела и раскрытия пор.

Нанесите полученную смесь на необходимые области тела и на протяжении пяти минут делайте массаж. Не смывайте скраб после окончания массажа — дождитесь впитывания в кожу. По окончанию процедуры не рекомендуется наносить увлажняющий или какой-либо другой крем.

Кофейный скраб от целлюлита №2

Для приготовления скраба воспользуйтесь двумя ложками кофе и гелем для душа. Полученной смесью массируйте необходимые участки во время приема душа. Рекомендуется использовать нейтрально пахнущий гель.

Кофейный скраб-маска от целлюлита №3

 
Вначале следует растворить глину в горячей воде. Затем полученный раствор смешать с кофейной гущей. После принятия умеренно горячего душа или ванны вотрите полученный состав в кожу, подверженную целлюлитным отложениям, и не смывайте на протяжении часа. После примите теплый душ.

Кофейный скраб от целлюлита №4

Данный скраб относится к разряду горячих. Для приготовления антицеллюлитного скраба возьмите 100 гр кофе, 25 мл перцовки и совсем чуть-чуть оливкового масла. Смешайте все, чтобы по густоте было наподобие сметаны. Готовую смесь поместите в посуду фарфоровую или стеклянную, закройте и отложите на неделю в закрытое от света место.

По истечении 7 дней воспользуйтесь данным средством после принятия горячей ванны. Массируйте места пораженные целлюлитом на протяжении десяти минут, затем примите контрастный душ.

Кофейный скраб от целлюлита №5

 
Возьмите две столовых ложки крупномолотого кофе и 6 ложек обычного натурального йогурта. Перемешайте компоненты и нанесите на необходимые области , втирайте на протяжении десяти минут. Данный скраб хорошо подходит для разглаживания кожи. Скраб от целлюлита в домашних условиях

Кофейный скраб от целлюлита №6

Смешайте две столовых ложки кофе с четырьмя ложками меда. Втирайте полученный скраб в кожу с целлюлитными отложениями, и активно массажируйте в течении пятнадцати минут.

Домашний скраб от целлюлита с солью

Данное средство подходит для разных типов кожи. Для получения скраба смешайте пять ложек морской соли с одной ложкой оливкового масла. В эту смесь положите измельченную цедру лимона или грейпфрута.

Нежный скраб от целлюлита

Данный скраб предназначен для девушек с чувствительным типом кожи. Для получения скраба перемешайте овсяные хлопья с о сметаной или молоком. Дайте настояться в течении десяти минут и втирайте в разогретую кожу. Скраб от целлюлита в домашних условиях

Сахарный скраб от целлюлитных отложений

Во время приготовления данного скраба воспользуйтесь растительным маслом, смешанным с тростниковым сахаром. Для большего эффекта рекомендуется использовать эфирные масла на основе цитрусовых. Полученный скраб интенсивно втирайте в области пораженные жировыми отложениями.

Пряный скраб от целлюлита

Данный скраб поможет Вам улучшить кровообращение в тканях. Для его получения возьмите 3 ложки морской соли, одну ложку корицы, черного перца и 4 ложки масла растительного происхождения. Все тщательно перемешайте и полученную смесь втирайте в необходимые области.

 

 

Скраб от целлюлита. Когда же ждать результаты?

Безусловно все мы заинтригованы одним лишь вопросом – когда проявиться положительный эффект? Первоочередной эффект будет заметен уже по окончанию первой процедуры. Кожа приобретет тонус и станет шелковистой. Однако, самый главный результат ждет нас после регулярного выполнения процедур в течение 2-3 месяцев. Жировые отложения почти полностью исчезнут.

Необходимо помнить о том, что антицеллюлитный скраб является всего лишь второстепенной процедурой. Бороться с жировыми отложениями необходимо с большим упорством, используя все методы в комплексе. Только лишь в этом случае стоит ожидать результата!

Ознакомившись с вышеизложенным материалом, Вы усвоили: каким образом приготовить антицеллюлитный скраб в домашних условиях, эффективность противоцеллюлитного скраба на основе кофе, способ приготовления медово скраба против целлюлита.

Кофейный скраб от целлюлита: как сделать в домашних условиях

Хотите избавиться от ненавистного целлюлита? Татьяна Литвинова знает рецепт горячего кофейного скраба, благодаря которому вы забудете об апельсиновой корке уже через 10 дней! После этой салонной процедуры в домашних условиях ваш объем уменьшится на целых 3 сантиметра!

Больше по теме: Антицеллюлитный сахарный скраб: рецепт Аниты Луценко

Ингредиенты:

• Кофе – 100 г
• Корица молотая – 25 г
• Настойка жгучего перца – 25 мл
• Оливковое масло – 2 ст. л.

Приготовление:

В кофемолке измельчить 100 граммов кофе. Смешать кофе с 25 граммами молотой корицы. Дальше добавить настойку перца. Влить в скраб 2 столовые ложки оливкового масла. Затем все тщательно перемешать. Приготовленного горячего кофейного скраба от целлюлита будет достаточно на 3-5 раз. Хранить его можно в течение 10 дней.

Использование:

Нанести скраб во время купания на проблемные участки тела и массировать поверхность кожи в течение 10 минут. Тщательно смыть скраб теплой водой с гелем для душа, избегая попадания в глаза. Затем обтереть кожу кубиками льда или облиться холодной водой.

Больше по теме: Как сделать кокосовое масло в домашних условиях

Воздействие горячего кофейного скраба от целлюлита

Кофе выравнивает поверхность кожи, а корица выводит лишнюю влагу из тканей. Но обязательно необходимо сделать аллергопробу. Нанесите средство на тыльную сторону руки на 5 минут – затем смойте теплой водой. Если нет раздражения и высыпаний, пользоваться можно. Но если у вас есть аллергия, то корицу можно заменить порошком имбиря. Следующий компонент – перец – улучшает микроциркуляцию крови. А оливковое масло омолаживает кожу и делает ее упругой.

Video: Горячий кофейный скраб от целлюлита: как сделать в домашних условиях

Как сделать горячий кофейный скраб от целлюлита в домашних условиях? Читайте пошаговый рецепт о том, как сделать кофейный скраб от целлюлита

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iNzg5Ig0KZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJvdXRzdHJlYW0iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLXNpdGVfaWQ9IlNUQl9PdXRzdHJlYW0iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9Ind3dy5zdGIudWEvZG9icmUiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4wMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanM/ZmI9MDAxIj48L3NjcmlwdD4NCg==

PGRpdiBpZD0nZGl2LWdwdC1hZC0xNDgyNDg1OTg3MTc0LTAnPg0KPHNjcmlwdD4NCmdvb2dsZXRhZy5jbWQucHVzaChmdW5jdGlvbigpIHsgZ29vZ2xldGFnLmRpc3BsYXkoJ2Rpdi1ncHQtYWQtMTQ4MjQ4NTk4NzE3NC0wJyk7IH0pOw0KPC9zY3JpcHQ+DQo8L2Rpdj4=

Горячий антицеллюлитный скраб для тела и скраб от целлюлита в домашних условиях

Подавляющее большинство прекрасных дам знакомы с проблемой под названием целлюлит, и со сложностями борьбы с этим явлением. Если вы заметили у себя пресловутый эффект «апельсиновой корочки», то пора обратить свое внимание на его главного врага – скраб от целлюлита, действие которого бесценно на каждом этапе борьбы с несовершенствами фигуры.

Антицеллюлитный скраб для тела

Скраб от целлюлита – своеобразное стратегическое оружие в борьбе за шелковую мерцающую кожу, ведь, с помощью специально подобранного состава, он решает сразу несколько проблем: отшелушивает верхние клетки кожи, выводит ненужную жидкость и ухаживает за проблемными участками. Это первый подготовительный этап к дальнейшим процедурам, значительно усиливающий эффективность антицеллюлитного комплекса.

Современные косметические магазины предоставляют огромный выбор антицеллюлитных средств, однако женщины определили для себя нескольких фаворитов, которые, по восторженным отзывам, помогают им преобразиться. При этом высокая цена продукта не дает гарантии его эффективность – в своем рейтинге покупательницы отдали первые места бюджетным маркам:

1. Горячий антицеллюлитный скраб для тела Флоресан Фитнес Body обосновался на полочках представительниц слабого пола благодаря своим потрясающим разогревающим свойствам.
2. «Соль и сахар» от Venus прекрасно удаляет лишнюю жидкость из слоев дермы, благодаря чему положительный эффект виден уже после первой процедуры.
3. В состав продукта Slimform от Сiel входит ускоряющее метаболизм масло грейпфрута, которое не только делает рельеф проблемных участков ровнее, но и увлажняет и питает кожу.
4. Средство от компании Anariti создано из природных компонентов – сюда вошли лишь признанные бойцы с жировыми отложениями, такие как перец, лимон, имбирь и зеленые зерна кофе.
5. Обманчиво сладкий запах «Тропического микса» от Organic Shop так и манит нанести его на все тело, но делать этого не следует, ведь после сильный жгучий эффект ощущается только через некоторое время, поэтому пользуйтесь им средством только по назначению.

Скраб от целлюлита в домашних условиях

Нет необходимости сразу бежать в косметической магазин в поисках чудодейственных кремов из баночек, ведь скраб против целлюлита очень просто приготовить даже дома – в закромах любой хозяйки имеются ингредиенты, которые понадобятся для создания эффективного косметического средства. Чтобы составить горячие скрабы от целлюлита в домашних условиях, рецепты нужно брать с применением перца, корицы и других «горячительных» компонентов. Но есть и другие способы.

Кофейный скраб от целлюлита

Домашний скраб от целлюлита похож на детский конструктор – его можно собирать по своим предпочтениям. Одной из самых популярных основ для скраба являются натуральные молотые зерна кофе, которые улучшают обмен веществ, тонизируют и оказывают положительное влияние на внутреннее состояние человека.

Кофейный скраб от целлюлита в домашних условиях

Ингредиенты:

• молотые зерна кофе – 3 ч.л.;
• овсяные хлопья – 3 ч.л.;
• сметана – 1 ст.л.

Приготовление и применение

Все смешать и нанести на кожу. В результате получится настоящий коктейль молодости и красоты.

Скраб с морской солью от целлюлита

Соль из глубин моря полна важными минералами, и в составе ухаживающих средств для тела она оказывает многовекторное полезное влияние. Вывести лишнюю жидкость, разогреть, подтянуть и тонизировать тело можно с помощью этого природного сокровища. Антицеллюлитный скраб в домашних условиях с морской солью может сравниться по своей эффективности с салонным процедурами.

Домашний скраб от целлюлита из морской соли

Ингредиенты:

• морская соль – 1 горсть;
• растительное, лучше оливковое или миндальное масло – 1 ст. л;
• масло розмарина – 3-5 капель.

Приготовление и применение

Смешайте все составляющие и распределите скраб по участкам тела, на которых вас беспокоит «апельсиновая корка», и через 10-15 минут смывайте. Процедуры для с солью можно проводить один раз в неделю, иначе есть опасность сильно пересушить кожу.

Медовый скраб от целлюлита

Мед оказывает неоценимую помощь в борьбе за идеальную фигуру – он выводит шлаки и сжигает жир, улучшает цвет кожи и выравнивает ее поверхность. Смело используйте медовый антицеллюлитный скраб в регулярном уходе за телом, и проблема «апельсиновой корки» никогда вас не посетит.

Домашний скраб от целлюлита из меда

Ингредиенты:

• мед – 2 ст.л.;
• перемолотый «Геркулес» — 4 ст.л.;
• сливки – 1 ст.л.

Приготовление и применение

Смешайте компоненты и нанесите на проблемные места. Через 10-15 минут смойте смесь со своего тела, и можете наслаждаться ощущением гладкой и подтянутой кожи. Простой, но действенный антицеллюлитный скраб избавит от многих проблем.

 

Скрабы для тела. Рецепты домашних скрабов от целлюлита

Понятие скраб пришло к нам из Англии и в переводе с английского языка означает «мыть, оттирать, скрести», или «очищение».

Сегодня в косметологии скрабом называется средство, которое употребляется для качественного  очищения кожи, поскольку оно состоит из твердых абразивных частиц и мыльной основы, которая обладает смягчающим и увлажняющим эффектом. Скрабы для тела, благодаря свое структуре тщательно очищают кожу, снимают верхний ороговевший слой, шлифуют и полируют ее, удаляя с ее поверхности грязь, пыль, остатки косметики, выделения кожи. Сегодня ты можешь сделать скрабы как в косметологических салонах, купить готовые баночки и провести скрабирование дома или приготовить скраб самостоятельно. Любой такой скраб значительно улучшит состояние твоей кожи, выровняет ее, сделает ее более гладкой, шелковистой, поднимет тонус и поможет справится с целлюлитом.

Скраб с домашних условиях

Если ты решила сделать скраб дома, то тебе нужно подобрать подходящие ингредиенты.

В качестве твердых отшелушивающих частичек ты можешь использовать обычные продовольственные продукты, такие как соль, сахар, кофе, орехи, косточки о плодов и другие. Для основы скраба можешь использовать сливки или сметану, можешь использовать растительные масла. Для того, чтобы придать скрабу приятный аромат – используй эфирные масла (апельсиновое, масло сандала и другие) или пару капель любимых духов. В этом кстати основное отличие покупных скрабов для тела от домашнего скраба, потому что не все производители добавляют натуральные ингредиенты, чаще используются синтетические добавки.

Микруша предлагает тебе несколько рецептов домашних скрабов для тела

Скраб для тонуса и очищения  — молочно-овсяный скраб. Такой скраб можно использовать ежедневно вместо мыла. Для его приготовления возьми овсяные хлопья, перемоли их (можешь использовать кофемолку), добавь перечную мяту и сухое молоко (на 2 ложки хлопьев используй 1 ложку молока) и добавь немного воды.

Скраб со сливками или сметаной. Приготовить его просто и совсем не сложно. Возьми мелкую соль и смешай его со сметаной или сливками. Скраб готов! Проверяй, чтобы соль была не крупная, чтобы не поцарапать и не повредить свою кожу.

Кофейные скрабы – самые популярные на сегодняшний день. Кто не любит кофе? Для приготовления кофейного скраба нужно использовать влажную кофейную гущу, если у тебя есть свежемолотый кофе – используй его для скраба. Можешь кофе смешать с медом и получишь двойной эффект, если оставишь их на теле в виде маски на 15-20 минут.

Помни, что кофейный сраб – отличное средстве от целлюлита. Делай регулярные процедуры со скрабами и твоя кожа вернет себе гладкость и шелковистость.

Кофейный скраб можно сделать и с оливковым маслом. Добавь его в кофе, а также соль или сахар для усиления эффекта. Скраб лучше делать в бане или в ванной с хорошо распаренной кожей. Не забудь добавить легкий массаж. А после процедуры нанести на тело увлажняющее молочко или крем.

К кофейному скрабу можно добавлять и другие масла, например миндальное или масло виноградных косточек, для усиления эффекта добавь несколько капель антицеллюлитного эфирного масла, такого как масло грейпфрукта, эвкалипта, можжевельника, кипариса, бергамота, розмарина, корицы, апельсина (8-10 капель). Если ты делаешь скраб на 2 раза, то не забудь его убрать в холодильник, чтобы масла не потеряли свои свойства. После скраба прими контрастный душ для усиления эффекта.

Можно сделать скраб из геля для душа, если в нее добавить все то же кофе. Также сделай небольшой массаж и смой теплой водой.

Для гурманов можно сделать кофейно-шоколадный скраб. Смешай кофе и растопленный на водяной бане шоколад, помассируй и смой теплой водой. Такой скраб хорошо подходит для применения в холодного время года, так как шоколад, а именно масло какао хорошо увлажняет и питает кожу.

Если тебе нужно не просто подтянуть кожу, но еще и скинуть пару лишних килограммов, то можно сделать скрабы для похудения.

Домашние скрабы для похудения

«Жгучий» скраб для похудения в компании с физическими нагрузками дает превосходный результат, кожа подтянется, вес уйдет. «Жгучий» скраб состоит из двух столовых ложек соли, корицы, черного перца и оливкового масла. Кожу будет достаточно сильно жечь, учитывай это, если у тебя сильно чувствительная кожа, то такой скраб тебе не подходит.

Цитрусовые скрабы для тела

Такие скрабы подойдут тем, у кого ест повреждения на коже такие как, микротрещинки, воспалительные процессы, ранки. Используйте вместо соли для скраба – сахар. Скраб с апельсином, грейпфруктом или лимоном (используй цитрусовую цедру) подтянут твою кожу, придадут ей тонус и энергию.

Мыло бельди для домашних скрабов для тела

Мыло бельди является отличным дополнением к твоей коллекции скрабов. Обычно его используют в бане или хаммаме. Мыло бедьди отличная профилактика целлюлита, оно выравнивает кожу и хорошо подготавливает к нанесению кремов. Мыло бельди носит также название марокканского, потому что состоит из эфирных и жирных масел, дистиллированной воды, трав, гречки и других составляющих. Мыло бельди используют как горячее, так и холодное. Готовится в домашних условия достаточно долго, но зато подходит людям с проблемной кожей. Тебе придется отварить его ингредиенты, а потом еще примерно месяц выждать пока оно дойдет до кондиции. Но результат от мыла бельди того стоит.

Скрабы дома из морской соли

Морская соль обладает рядом положительных свойств. Она хорошо отшелушивает, заживляет, борется с целлюлитом и увлажняет кожу. Добавь к ней миндальное масло или масло жожоба и вотри в распаренную кожу массажными дважениями. Результат от соляного скраба тебе очень понравится.

Если ты пока боишься сделать сама скраб для тела, можешь купить скраб в магазине. Микруше нравятся некоторые скрабы, которые можно купить уже готовыми.

Березовый гель-пилинг для душа Weleda

Мягкий и очень вкусный по запаху скраб — пилинг. Бережно отшелушивает кожу, борется с проявлениями целлюлита.

Пилинг Weleda обеспечивает глубокое и деликатное очищение, он состоит из специальных отшелушивающих компоненты шарообразной формы, которые бережно очищают нежную кожу и не травмируют ее.

GEOMAR Талассо скраб (саше)

GEOMAR Талассо скраб (саше) –это отшелушивающий скраб, который удаляет мертвые клетки и загрязнения, оставляя кожу мягкой, сияющей, гладкой и увлажненной, благодаря природным ингредиентам, содержащимся в его формуле:

• морская соль: обновление кожи с нежным отшелушивающим действием.
• экстракт миндаля и проростки пшеницы: питают кожу, повышая устойчивость тканей.
• олиго элементы из мертвого моря: восстанавливает сияние и устойчивость кожи
• эфирные масла апельсина и мандарина: действуют расслабляющее на ваше психофизическое состояние.

Скраб Талассо делает кожу более восприимчивой к лечению, проникая в ткани и максимизируя результат.

Моделирующий скраб GEOMAR Талассо с гранулами кофе (в саше)

Моделирующий скраб Талассо отшелушивает кожу, деликатно восстанавливает и разглаживает, делая ее равномерной.

Аргановое масло и масло каритте интенсивно питают и смягчают, кожа становится более увлажненной и обретает приятный «эффект шелка».

Его формула содержит:

• Морская соль, кофейный порошок, вулканический песок: обновляют кожу, благодаря отшелушивающему действию.
• фитоэкстракт зеленого кофе и гуараны: стимулирует микроциркуляцию.
• фитоэкстракт капсико: помогает улучшить циркуляцию эффектом дренажа.
• олиго элементы Мертвого моря: восстанавливает яркость и эластичность кожи.

Скраб Талассо делает кожу более восприимчивой к лечению, проникая в ткани и максимизируя результат.

Как делать скраб для тела

Пользоваться скрабами очень просто. Все скрабы наносятся на распаренную кожу, круговыми движениями, они же называются антицеллюлитный массаж. После скраба рекомендуется увлажнить кожу, нанеся на нее лосьон, крем или масло.

Частота проведения скрабов зависит от состояния и типа кожи. Если у тебя нормальная кожа, то ты можешь делать скраб раз в неделю. Если у тебя сухая кожа – то лучше делай скраб реже, примерно раз в 1,5-2 недели. Для жирной кожи можешь делать скраб раз в пять дней.

Красивому телу не забудь подобрать красивый модный купальник.

Помни, что это все скрабы для тела, для лица нужно использовать более щадящие ингредиенты.

от целлюлита, растяжек и для омоложения.

Кофе не только помогает проснуться с утра. Этот продукт уже давно используется в косметических салонах для глубокого очищения кожи. Кофейный скраб — уникальный по своим свойствам продукт. Самое ценное — его можно сделать в домашних условиях.

Как сделать кофейный скраб для тела

Для приготовления скраба понадобится натуральный заварной кофе. Этот продукт:

• активизирует микроциркуляцию крови;
• отшелушивает отмершие частички кожи;
• обладает антицеллюлитным эффектом.

Помочь отшелушить ороговевшие клетки эпидермиса частички может Сахарный скраб для тела Мед акации & Календула из SPA Collection Siberian Wellness. Деликатный скраб поможет бережно обновить кожу, устранить сухость и шелушение. Хорошо подходит для сухой и склонной к повышенной чувствительности кожи.

Для оптимального результата следует смешивать кофе разных сортов. Также, по желанию, можно добавить гель для душа, эфирные масла, витамины. Все зависит от желаемого конечного результата.

Внимание! Идеальные пропорции при варке кофе для скраба — 2 ч. л. измельченных зерен на стакан воды.

Внимание! Не следует наносить скраб на участки с воспалениями или открытыми ранами.

От целлюлита

Антицеллюлитный скраб из кофе приготовить легко. Достаточно смешать заваренную гущу с базовым маслом. Для похудения хорошо добавить корицу в смесь. Затем нужно добавить гель для душа в состав и каждый раз перед принятием ванны обрабатывать скрабом проблемные участки тела.

Внимание! Наносить такой скраб рекомендуется на тело при помощи перчатки или мочалки.

От растяжек

Предварительно необходимо принять горячую ванну. Для скраба следует применять зеленые зерна. Их проще помолоть на мелкие составляющие. Рецепт скраба такой:

• смешать в пропорции 2:1 кофе и соль;
• добавить 1 часть белой глины;
• для сухой кожи добавить оливковое масло

Состав должен по консистенции напоминать густую сметану. Его нужно нанести на проблемные участки кожи круговыми массажными движениями. Через 8 минут скраб смывают. Он эффективен от растяжек на разных частях тела.

Для уменьшения объёма талии и эффекта «апельсиновой корки» на бёдрах рекомендуем попробовать Антицеллюлитный концентрат — Experalta Platinum. Растительный комплекс действует как лимфодренаж, витамин P снижает проницаемость капиллярной сеточки, экстракт плюща активизирует кровообращение.

Для кожи головы

Основой такого скраба станет кофейная гуща. При регулярном применении волосы становятся мягкими и в то же время крепкими. Маска усиливает рост волос, подходит для любого типа локонов, но на коже не должно быть ран и ссадин. Оптимальный рецепт — с желатином. В нем присутствуют полипептиды, позволяющие волосам оставаться крепкими и послушными.

Алгоритм приготовления:

• развести в горячей воде пакетик желатина;
• добавить ²⁄3 столовых ложки кофейной гущи;
• смешать с малым количеством бальзама для волос.

После этого питательную смесь нужно нанести на голову и подержать 30 минут, затем смыть. Такую процедуру надо проводить 2 раза в неделю.

Не стоит забывать, что красота и здоровье волос идёт изнутри. Представляем вашему вниманию бьюти-продукт Siberian Wellness — 3D Hair & Nails Cube, который содержит сбалансированный комплекс витаминов, минералов и полезных веществ для питания, роста, обновления и укрепления кератиновых структур волос и ногтей.

Скраб для жирной кожи

Этот рецепт позволяет очистить кожу, сужает поры, снижает уровень активности сальных желез, убирает лишнее кожное сало.

Рецепт приготовления:

1. Необходимо взять яйцо и отделить желток от белка.
2. Перетереть белок с 2 ложками нежирного творога.
3. Добавить 2 ст. л. молотого кофе.

Применять необходимо следующим образом: нанести на влажную кожу, массировать 10 минут и еще 15 минут просто подержать. Затем тщательно смыть.

Питательный скраб с медом и кофе

Ингредиенты такого скраба:

• по 2 ст. л. кофе, меда и воды;
• 1 ст. л. оливкового масла.

Для начала необходимо развести кофейный порошок с водой до густой массы. Затем добавить масло и чуть подогретый мед. Перемешать.

Наносить на влажную кожу после душа. Помассировать в наиболее проблемных местах. Оставить на 8–10 минут. Смыть теплой водой. Смесь питает кожу и помогает бороться с целлюлитом.

Внимание! Какой бы скраб вы не использовали, помните, важнейшими факторами для поддержания здоровья кожи являются здоровый образ жизни и правильное питание.

Сделай сам кофейный скраб от целлюлита и растяжек

×

Это содержание Dr. Axe проверено с медицинской точки зрения или проверено на предмет достоверности информации.

При строгих редакционных правилах выбора источников мы связываемся только с академическими исследовательскими учреждениями, сайтами авторитетных СМИ и, при наличии исследований, с медицинскими рецензируемыми исследованиями. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. Д.) Являются интерактивными ссылками на эти исследования.

Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных контактов с квалифицированным специалистом в области здравоохранения и не предназначена для использования в качестве медицинской консультации.

×

Эта статья основана на научных доказательствах, написанных экспертами, и фактах, проверенных нашей обученной редакцией. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. Д.) Являются интерактивными ссылками на медицинские рецензируемые исследования.

В нашу команду входят лицензированные диетологи и диетологи, сертифицированные специалисты по санитарному просвещению, а также сертифицированные специалисты по силовой и физической подготовке, персональные тренеры и специалисты по корректирующим упражнениям. Наша команда стремится быть не только тщательной, но и объективной и беспристрастной.

Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных контактов с квалифицированным специалистом в области здравоохранения и не предназначена для использования в качестве медицинской консультации.

Джули Гулсби

8 сентября 2018

Целлюлит поражает около 80–90 процентов всех женщин. (1) Хотя это очень распространено, один из самых популярных поисковых запросов в Интернете вращается вокруг , как уменьшить целлюлит . Благодаря текущим исследованиям мы теперь понимаем, что целлюлит — это сложная проблема, вызывающая множество причин и требующая всестороннего лечения и лечения.

Итак, что вызывает целлюлит? Какие варианты лечения лучше всего? Целлюлит вызван не только выбросом подкожного жира в дермальный слой (соединительнотканный слой) кожи, но и результатом уменьшения притока крови к этому участку, что снижает выработку коллагена, а также уменьшения лимфатического дренажа (часто вызываемого). ограничительной одеждой). Возраст, генетика, пол, этническая принадлежность, диета, уровень активности и измененный кожный матрикс также способствуют возникновению целлюлита. (2) По словам Кэтрин Хармон из Scientific American, «Целлюлит состоит из трех излечимых компонентов: необходимо воздействовать на коллаген; вы должны уменьшить жир и увеличить кровообращение. (3) Существуют домашние средства от целлюлита, которые хорошо работают в сочетании со здоровой диетой и физическими упражнениями, например, массажные скрабы, сухая чистка , (для увеличения лимфодренажа), кофейные обертывания от целлюлита и кофейные скрабы своими руками. Давайте посмотрим, как использовать сахарный скраб из кофе, сделанный своими руками, чтобы уменьшить проявление целлюлита.

---

Как приготовить кофейный скраб от целлюлита

Время: 5 минут

Порций: чуть более 2 чашек

Состав

1 чашка кофейной гущи

½ стакана кокосового масла (или масла сладкого миндаля)

⅔ чашки грубого сахара (в этом рецепте я использовала сахар турбинадо)

4–8 капель масла корицы (меньше, если у вас очень чувствительная кожа)

8 капель ванильного масла или 1 чайная ложка кулинарной ванили

Проезд

1. В большую миску добавьте кофейную гущу, кокосовое (или сладкое миндальное) масло, сахар и эфирные масла.
2. Хорошо перемешайте.
3. Хранить в многоразовом контейнере. Из-за использования эфирных масел предпочтительнее стекло или высококачественный пластик, но для безопасности душа лучше всего подойдет пластик. Можно хранить до одного года в холодильнике.

---

Как использовать сахарный скраб для кофе, приготовленный своими руками

После мытья в душе помассируйте кофейным скрабом участки, где вероятен целлюлит (ягодицы и бедра), а также любые видимые участки целлюлита.Помассируйте с максимально допустимой энергией, заботясь о защите чувствительной кожи. Вы не хотите повредить кожу или вызвать кровотечение. Тщательно промойте и высушите полотенцем. Поскольку кофейные скрабы отшелушивают, вы захотите закончить с помощью высококачественного увлажняющего крема, например, моего Grapefruit Cellulite Cream .

Некоторое временное покраснение очищенных участков — это нормально. Если дискомфорт или раздражение не исчезнут, попробуйте помолоть кофе более мелкого помола, используйте сахар более мелкого помола и / или откажитесь от масла корицы.

---

Как это работает:

• Кофейная гуща отшелушивает кожу, а кофеин способствует расширению кровеносных сосудов и подтягивает кожу.
• Кокосовое масло способствует увлажнению и имеет много полезных свойств для кожи .
• Сахар помогает лучше отшелушивать кожу.
• Масло корицы также вызывает расширение кровеносных сосудов, придавая коже легкий эффект упругости, тем самым уменьшая проявление целлюлита.

Может ли кофейная гуща избавиться от целлюлита?

Люди ищут ответы, как избавиться от целлюлита. Хотя скрабы из кофейной гущи не могут полностью устранить целлюлит, было обнаружено, что они заметно уменьшают проявления целлюлита.Считается, что кофеин вызывает расширение кровеносных сосудов, что улучшает кровоток и подтягивает кожу.

Что делает кофейный скраб для вашей кожи и как кофе помогает при целлюлите?

Кофейные скрабы действуют за счет двух основных механизмов действия: прямого воздействия кофеина на жировую ткань и воздействия массажа. Массаж при использовании кофейных скрабов уменьшает отек тканей и, вероятно, стимулирует активность клеток, вырабатывающих коллаген (кератиноциты), и снижает активность жировых клеток (адипоцитов).(4)

Как часто следует использовать скраб для тела с кофе?

Используйте кофейный скраб от целлюлита и растяжек 2–3 раза в неделю для достижения наилучших результатов.

Кофейный скраб от целлюлита своими руками

Общее время: 5 минут

Порции: чуть более 2 чашек

Состав:

• 1 чашка кофейной гущи
• ½ стакана кокосового масла (или масла сладкого миндаля)
• ⅔ стакана грубого сахара (для этого рецепта я использовала сахар турбинадо)
• 4–8 капель масла корицы (меньше, если у вас очень чувствительная кожа)
• 8 капель ванильного масла или 1 чайная ложка кулинарной ванили

Направление:

1. В большую миску добавьте кофейную гущу, кокосовое (или сладкое миндальное) масло, сахар и эфирные масла.
2. Хорошо перемешайте.
3. Хранить в многоразовом контейнере. Можно хранить до одного года в холодильнике.

Скраб с кофе от целлюлита DIY — Как избавиться от целлюлита с кофеином в домашних условиях

Эти характерные ямочки случаются с лучшими из нас; да, даже модели и знаменитости не застрахованы. Но в разгар сезона купальных костюмов вы можете избавиться от целлюлита в мозгу или, по крайней мере, уменьшить его внешний вид. Это способ сделать это своими руками благодаря паре секретных ингредиентов для борьбы с комками.

Враг целлюлита №1 — кофеин, который при местном применении укрепляет кожу и обеспечивает ее антиоксидантами. Было показано, что при религиозном применении он уменьшает проявление целлюлита, особенно с течением времени. Здесь мы сочетаем кофейную гущу с увлажняющим, успокаивающим кожу кокосовым маслом и небольшим количеством морской соли для дополнительного отшелушивающего эффекта. Втирая этот трифект в любую проблемную зону, вы стимулируете кровоток, в результате чего кожа становится более гладкой и упругой.

Плюс, пахнет не так уж плохо.

Если вам нужен дополнительный кредит, украдите этот бонусный шаг у великолепных инсайдеров, таких как Миранда Керр и Эль Макферсон: инвестируйте в сухую кисть. Поскольку он также отшелушивает и стимулирует лимфу и кровь, его также рекламируют как средство борьбы с целлюлитом. Расчешите щеткой и сотрите ямочки на щеках …

Что вам нужно

Кэти Фридман

• 1 чашка кофейной гущи
• 6 столовых ложек кокосового масла
• 3 столовые ложки морской соли или сахара
• пустая банка
• сухая щетка (опция)

Шаг 1

Кэти Фридман

Отмерьте сухие ингредиенты и смешайте в большой мерной чашке или миске.

Шаг 2

Кэти Фридман

Растопите кокосовое масло в микроволновой печи, если оно твердое, и добавьте к смеси.

Шаг 3

Кэти Фридман

Хорошо перемешайте.

Шаг 4

Кэти Фридман

Перелейте содержимое в водонепроницаемую банку или контейнер.

Шаг 5

Кэти Фридман

ДОПОЛНИТЕЛЬНО: Перед тем, как принять душ, используйте сухую щетку для отшелушивания и стимуляции кровотока. Слегка нанесите щеткой круговыми движениями на любые проблемные участки или по всему телу, чтобы воспользоваться всеми преимуществами сухой чистки.

Шаг 6

В душе нанесите скраб на участки с целлюлитом. Нанесите скраб на кожу круговыми движениями перед смыванием.Повторяйте каждый раз, когда принимаете душ для достижения наилучших результатов.

Виктория Доусон Хофф Заместитель редактора Виктория Хофф — заместитель редактора ELLE.com, освещает все, от моды до красоты и здоровья.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Кофейный скраб для лечения целлюлита «Сделай сам» из 3 ингредиентов

Делиться — значит позаботиться!

Этот пост 3-х ингредиентов DIY Coffee Scrub for Cellulite содержит партнерские ссылки. Чтобы узнать больше, посетите мою страницу «Обо мне».



Кофейный скраб для лечения целлюлита «Сделай сам» из 3 ингредиентов
Многие из нас сохраняют вес в бедрах. Что сказать, нам в этом повезло! И хотя постоянные решения по борьбе с целлюлитом, который накапливается на бедрах, могут быть дорогостоящими, этот рецепт кофейного скраба для удаления целлюлита — нет.Я только начал использовать этот рецепт кофейного скраба и обожаю его, потому что он предлагает так много преимуществ и действительно может уменьшить проявление целлюлита и выявить сияющую, упругую кожу.

Давайте посмотрим на ингредиенты. Это помогает объяснить, как работает кофейный скраб для удаления целлюлита, чтобы вы могли лучше понять, чего ожидать от него!

Состав:
1 чашка неиспользованной кофейной гущи, без кофеина не работает, только с кофеином. (здесь)
1 стакан белого или коричневого сахара (здесь)
1/2 стакана кокосового масла (здесь)

Преимущества использования кофе:
Кофе идеально подходит для этого скраба, потому что кофеин помогает оживить кожу, подтянуть ее и действует как стимулятор, обнажая более здоровую кожу.Вы заметите, что регулярное использование этого скраба придаст вам немного цвета, поскольку кофе из-за отсутствия лучшего слова «окрашивает» кожу, придавая ей легкий блеск.

Преимущества сахара:
Выбранный вами сахар (белый или коричневый) действует как отшелушивающее средство, удаляя омертвевшие клетки кожи, делая кожу более яркой. Сахар также помогает стимулировать и расщеплять токсины в коже, из-за которых бедра часто приобретают «бугристый» вид.

Преимущества кокосового масла:
И последнее, но не менее важное: кокосовое масло увлажняет кожу и насыщает ее ценными питательными веществами.Кокосовое масло смягчает кожу, увлажняет и даже помогает уменьшить появление шрамов.


А теперь давайте поговорим о том, как приготовить кофейный скраб от целлюлита из 3 ингредиентов своими руками!

1. Достаньте миску для смешивания и деревянную ложку, затем добавьте в миску все ингредиенты.

2. Хорошо перемешайте и разомните, пока ингредиенты не станут однородными.

3. Если вы не собираетесь использовать скраб сразу, храните его в герметичном контейнере. Нет необходимости хранить его в холодильнике.

Хотите узнать больше о кокосовом масле? Посмотрите мои 50 способов использования кокосового масла здесь!


Сначала вы заметите, как восхитительно пахнет этот кофейный скраб. Тогда вы заметите, насколько он гладкий. Сопротивляйтесь желанию начать намазывать его прямо сейчас. Как только он хорошо перемешан, ваш скраб готов к употреблению.

Вот как пользоваться скрабом:

— Вы хотите использовать этот скраб для кофе в душе, так как он может испортить.
— Просто нанесите обильное количество скраба на влажную кожу и массируйте круговыми движениями в течение 30-45 секунд.
— Сосредоточьтесь на тех участках, где омертвевшая кожа и целлюлит кажутся проблемой.
— Не стесняйтесь делать остальные ноги, пока вы там внизу. Скраб удалит омертвевшую кожу, питает кожу и даже придаст ей великолепное сияние.
— Хорошо промыть теплой водой.


Можно ли использовать этот кофейный скраб где-нибудь еще? Конечно! Просто будьте осторожны при нанесении на лицо или глаза.Не используйте на чувствительных участках. Всегда проверяйте небольшой участок кожи перед использованием, чтобы исключить возможные аллергические реакции.

Используйте это 2-3 раза в неделю для достижения наилучших результатов. Если хотите, вы можете продолжить лечение сухой щеткой. Сухая чистка зубов — отличный способ продолжить стимулировать кожу, вывести токсины и удалить сухую кожу. Вот сухая кисть, которую я использую. Более подробная информация об этом появится в ближайшее время!


Я заметил, что когда я использую этот скраб, результаты быстрые и сохранятся на день или два! Скорее всего, у вас уже есть эти принадлежности, так почему бы не попробовать?

Если вы хотите попробовать другие косметические средства и продукты, сделанные своими руками, обязательно ознакомьтесь с моим рецептом масла для тела с цитрусовыми и травами или с этим бальзамом от головной боли с эфирным маслом.И то, и другое прекрасно иметь под рукой!

10 домашних скрабов для тела от целлюлита

Целлюлит — это лежащий в основе комковатый жир (также называемый творожным жиром), который проталкивается через кожу, обычно на бедрах, животе, плечах и в области ягодиц. С медицинской точки зрения целлюлит называется «гиноидной липодистрофией». Целлюлит имеет вид апельсиновой корки, когда лишние жировые отложения проталкиваются через коллагеновые волокна из-под кожи. Существует множество кремов и лосьонов, которые, как утверждают, уменьшают проявление целлюлита, и в большинстве случаев такие кремы не работают эффективно.Следует понимать, что целлюлит — это накопление лишнего жира, и только регулярные упражнения, тонизирующие тело, могут помочь вам избавиться от целлюлита. Определенные упражнения могут тонизировать тело и выводить токсины через пот. Упражнения необходимы для сжигания лишнего жира в организме. Помимо правильных тренировок, необходимо соблюдать правильную диету, чтобы получить желаемые результаты и предотвратить дальнейшее формирование целлюлита. Однако некоторые домашние скрабы могут тонизировать и уменьшить проявление целлюлита. В этом посте мы расскажем о 10 домашних скрабах для тела от целлюлита.

1. Волшебный антицеллюлитный скраб:

Добавьте столовую ложку оливкового масла первого холодного отжима примерно к 2 столовым ложкам остатков кофейных зерен или кофейного порошка. Хорошо перемешайте и ваш волшебный кофейный скраб готов! Теперь сотрите целлюлит этим скрабом. Оливковое масло связывает кофе и кондиционирует кожу, а кофеин стимулирует кровообращение, помогая избавиться от целлюлита и мгновенно почувствуя стягивание кожи.

2.Скраб из кофе и авокадо:

Кофейный скраб для тела стимулирует кровообращение и уменьшает целлюлит. Возьмите 1 чашку молотого кофе, 1 чашку грубого коричневого сахара, 1 пюре из спелых авокадо и 1 чайную ложку оливкового масла. Выложите все ингредиенты в миску до консистенции скраба. Круговыми движениями вотрите смесь в влажную кожу в местах, где есть целлюлит. Оставьте на 15 минут, а затем смойте холодной водой.

3. Кофейно-кокосовый скраб:

Возьмите 1/2 стакана кокосового масла первого отжима в миске и нагрейте его в пароварке, медленно помешивая, пока оно полностью не растает.Держите его в стороне, чтобы он остыл, но не позволяйте ему застывать. Как только кокосовое масло остынет, добавьте в него 1 стакан кофейного порошка, 1 стакан сахара и 1/2 столовой ложки порошка корицы. Смешайте все ингредиенты и храните в герметичном контейнере. Используйте 1-2 раза в неделю (или каждый день, если хотите). Кофе и сахар отшелушат вашу кожу, а кокосовое масло сделает вашу кожу мягкой и увлажненной.

4. Овсяно-кофейный скраб:

Возьмите 1/2 стакана вареной овсянки, 2 чайные ложки соли, 2 чайные ложки молотого кофе, 5-6 капель эфирного масла апельсина, 3-4 капли эфирного масла розмарина и 2-3 капли масла корицы.Размешайте смесь и нанесите на проблемные места. Делайте массаж 5-10 минут. Затем смойте теплой водой, а затем смойте теплой водой. Не забывайте увлажнять кожу после обработки очищающим кремом или молочком.

5. Скраб из коричневого сахара и морской соли:

Возьмите 1 стакан коричневого сахара (для мягкого отшелушивания без высыхания), 1 стакан морской соли, 2 столовые ложки оливкового или кунжутного масла (для увлажнения кожи), 2 столовые ложки экстракта ванили, 2 столовые ложки свежевыжатого лимона и 2 столовые ложки мед в миску и хорошо перемешать.Храните скраб в герметичной стеклянной банке. Нанесите скраб прямо на влажную или влажную кожу и вотрите пальцами круговыми движениями по целлюлиту или используйте мочалку или мочалку. Оставьте на коже примерно на 5 минут, а затем смойте холодной водой.

6. Обработка кукурузным маслом:

Смешайте чашку кукурузного масла с 1/2 стакана грейпфрутового сока и 2 чайными ложками сушеной травы тимьяна. Вмассируйте в области бедер, бедер и ягодиц. Накройте полиэтиленовой пленкой, чтобы сохранить тепло тела. Для получения дополнительных результатов положите грелку на каждую область на пять минут.

7. Гель-массажный крем с грейпфрутом и алоэ вера:

Возьмите 100 г геля алоэ вера и 15-20 капель эфирного масла грейпфрута. Хорошо перемешайте и переложите смесь в бутылку из темного стекла. Мягкими массирующими движениями нанесите на пораженные участки, пока смесь не впитается. Этот гель лучше всего наносить вечером, чтобы эфирное масло грейпфрута не попало на солнце. Потому что это масло цитрусовых, которое также может раздражать кожу. Если вы не уверены, сначала проверьте его исправность.

8. Скраб из пшеничных отрубей и пищевой соды:

Пшеничные отруби — это внешняя твердая оболочка зерна пшеницы.Он содержит селен, который действует как отличный антиоксидант. Его антиоксидантные свойства защищают кожу от солнечных лучей. Он также богат витаминами E и B, которые питают кожу. Он нежно очищает и борется с признаками старения. Обеспечивает надлежащее питание кожи. Пищевая сода — это бикарбонат натрия, обладающий антибактериальными, противогрибковыми, антисептическими и противовоспалительными свойствами. Он борется с прыщами и прыщами. Улучшает цвет кожи. Хорошо отшелушивает кожу. Все мы знаем о пользе кокосового масла для красоты.Он богат витаминами, увлажняет кожу, замедляет процессы старения, защищает кожу от микробных инфекций, восстанавливает кожу и придает ей здоровый блеск. Чтобы приготовить этот скраб, возьмите две ложки пшеничных отрубей и одну чайную ложку пищевой соды в чистой стеклянной миске. Добавьте к нему одну чайную ложку кокосового масла и хорошо перемешайте. Теперь добавьте воды, чтобы получилась однородная паста. Ваш скраб для тела готов к использованию.

9. Скраб для тела Масур Дал и Миндаль:

Положите красную чечевицу (masoor dal), желтую горчицу, овес и миндаль в кофемолку и измельчите в течение 25-30 секунд.Тщательно смешайте порошок с куркумой и творогом, пока он не превратится в однородную пасту. Нанесите эту смесь на руки, шею и ноги и оставьте на 25-20 минут, затем смойте, протирая руками против часовой стрелки, и примите душ.

10. Кокосовое масло для сухой чистки кожи:

Это очень популярное домашнее средство от целлюлита. Он не только уменьшает целлюлит, но также улучшает кровообращение и очищает поры. Используйте для этого полировальную кисть, выберите правильную кисть, прежде чем вы решите это сделать.Начните сухую чистку кожи аккуратно круговыми движениями, полируя кожу щеткой, продолжайте добавлять несколько капель кокосового масла и продолжайте полировать кожу. Если делать это постоянно, можно уже через несколько недель показать впечатляющие результаты в появлении целлюлита.

Целлюлит не появляется и не проходит за один день, вам нужно терпение и настойчивость, чтобы лечить эту проблему.

7 домашних средств от целлюлита
Магический антицеллюлитный кофейный скраб
Скраб из кофейных зерен Aromamagic
11 Ответы на часто задаваемые вопросы о целлюлите

DIY: Скраб от целлюлита — Poosh

Иван Солис

Это один из самых простых рецептов красоты, который я когда-либо готовила, и который я часто раздаю друзьям.Изначально я писала об этом в своем блоге о красоте Beauty Banter, а теперь поделюсь этим с вами.

Хотя целлюлит в значительной степени является генетическим, большинство его форм вызвано сочетанием плохого кровообращения, жировых карманов (поэтому вы увидите целлюлит на ягодицах, бедрах, а иногда и рук) и женских гормонов. Но вот в чем дело: то, что ваши конечности длинные и поджарые, не означает, что эту публикацию стоит пропустить. На самом деле, это может случиться с вами (читайте все об этом здесь).

Может помочь отказ от определенных продуктов.Упражнения — необходимость. Гидратация необходима. Но лучше всего лечить пораженный участок последовательно и энергично. Сделайте шесть недель по две-три процедуры в неделю. Совместите свои процедуры с упражнениями, улучшенной диетой (с низким содержанием сахара и обработанных пищевых продуктов) и большим количеством воды.

Иван Солис

Иван Солис

Хотя не существует местного лекарства от целлюлита, скрабы и кремы с эффективными ингредиентами помогут уменьшить его внешний вид.Кофеин считается ингредиентом Святого Грааля для борьбы с целлюлитом. Итак, естественно, что этот скраб — это по сути кофейный помол. Его легко сделать, просто наносить и он доступен по цене — особенно по сравнению с этими дорогостоящими медицинскими кремами и процедурами.

Иван Солис

Этот скраб обладает способностью слегка уменьшить проявления целлюлита. И, как бонус, кожа становится мягкой и увлажненной. Но будьте осторожны: кожа будет выглядеть великолепно, а ваша ванна или душ — нет — она, скорее всего, будет напоминать внутреннюю часть кофеварки.Не волнуйтесь, быстрое ополаскивание и протирание очистят раковину. Только будьте осторожны, чтобы не поскользнуться. Ознакомьтесь с пошаговыми инструкциями и преимуществами этого скраба, сделанного своими руками, ниже.

Что вам понадобится:
Молотый кофе (с кофеином)
Можжевельниковое масло
Кокосовое масло

Преимущества ингредиентов:
— Свежий молотый кофе (с кофеином) — кофеин может немедленно уменьшить проявление целлюлита, стимулируя кровоток, тонизируя и подтягивая область.Помол также богат антиоксидантами (которые помогают выводить токсины).
— Масло можжевельника — ягода, которая усиливает кровообращение и наполняет энергией малоактивные ткани.
— Кокосовое масло — увлажняет, разглаживает и помогает коже поглощать кофеин и можжевельник.

Указания:
Смешайте в миске 2 столовые ложки кокосового масла и 20-30 капель эфирного масла можжевельника. Смешайте примерно 1/2 стакана свежего молотого кофе с кофеином, пока молотый кофе полностью не пропитается маслом.Вам нужно, чтобы этот скраб был сильно растираемым, поэтому, если он кажется слишком водянистым, добавьте еще помола. Точных измерений нет, так что не стесняйтесь экспериментировать, но это хорошие отправные точки.

Отнесите в ванную (я настоятельно рекомендую делать это в ванне или ванне, прежде чем включать воду) и тщательно втирайте в пораженные участки круговыми чистящими движениями.

Продолжайте как минимум пять минут. Затем смойте и высушите. Не стесняйтесь наносить чистое кокосовое масло, чтобы увлажнить и успокоить кожу (и массировать его тоже).

Примечание: Наносите на пораженные участки два-три раза в неделю. Для более быстрого результата оберните очищенную область (смесь еще не снята) с помощью обертывания Saran Wrap, чтобы существенно нагреть кожу. Расслабьтесь в течение 15 минут, затем снимите повязку и примите душ.

Я предлагаю делать новую порцию ежедневно, так как кофеин считается наиболее эффективным при свежем помоле.

Кофейный скраб с кокосовым маслом — лучший трюк от целлюлита своими руками

Знаете ли вы, что для избавления от целлюлита можно использовать домашний скраб с кокосовым маслом и кофе?

Совершенно верно, вам не нужно вкладывать деньги в какие-либо дорогие кремы или скрабы, чтобы воспользоваться преимуществами этого натурального эксфолианта.

Самое лучшее в этом домашнем кофейном скрабе — это то, что он служит нескольким целям.

Кофейная гуща не только отшелушивает, но и придает коже сияющий вид благодаря содержанию кофеина.

Вот почему, если вы проверите состав многих кремов для глаз, вы часто найдете в них кофеин.

Этот скраб увлажняет даже после смывания благодаря кокосовому маслу.

Итак, боретесь ли вы с целлюлитом или просто пытаетесь окончательно избавиться от тусклой, шелушащейся и сухой кожи, этот скраб определенно для вас.

Ознакомьтесь с приведенным ниже рецептом, чтобы начать преобразовывать свой рутинный уход за кожей!

Связанный: Скраб с медом и сахаром — самый простой, 3 ингредиента, сделанных своими руками

Отказ от ответственности: перед тем, как попробовать какой-либо продукт по уходу за кожей, купленный в магазине или самодельный, Я ВСЕГДА рекомендую нанести текст патча на небольшой участок вашей кожи, чтобы убедиться, что у вас нет реакции (потому что реакция всегда связана с риском вы берете с собой новые средства по уходу за кожей!). Вам также следует прекратить использование любого из рецептов красоты, сделанных своими руками на этом сайте, если вы почувствуете покраснение, раздражение и т. Д.

Время подготовки: 10 минут

Общее время: 10 минут

Борется с целлюлитом, отшелушивает и увлажняет кожу с помощью этого многоцелевого скраба с кокосовым маслом и кофе, который сделает вашу кожу мягкой и увлажненной на несколько дней.

Состав

• 1 чашка ванильной кофейной гущи
• 2/3 стакана коричневого сахара
• 1/2 стакана меда
• 2 столовые ложки ванильного экстракта
• 1 стакан кокосового масла

Инструкции

1. Смешайте все ингредиенты в небольшой миске.Кокосовое масло должно быть в твердом состоянии, но его можно размягчить в микроволновой печи для облегчения перемешивания.
2. Тщательно перемешайте все ингредиенты.
3. Используйте на ногах, руках, теле и т. Д., Храните в герметичном контейнере, когда не используете.

Банкноты

Для этого рецепта кокосовое масло должно быть в твердом состоянии, чтобы не получить слишком жидкую консистенцию.

Рекомендуемые продукты

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Что вы думаете об этом кофейном скрабе с кокосовым маслом?

Прикрепить этот пост:

Скраб для тела от целлюлита DIY

Спасите деньги и свое тело от химикатов, сделав скраб для тела самостоятельно! Я люблю скрабы для тела и уже давно готовлю по этому рецепту. Как и большинство женщин, я борюсь с целлюлитом. Я считаю, что это больше связано с генетикой, чем с чем-либо еще, потому что не имеет значения, сколько я тренируюсь и правильно питаюсь, я все равно вижу эту мерзость на ногах.Или это могло быть просто потому, что я просто старею, ха-ха!

Это был Международный женский день на этой неделе , что было в некотором роде подходящим, потому что в последнее время я много думал о том, что женщины терпят с образом тела. Я могу сказать по опыту, что мы проводим так много времени, анализируя и сравнивая себя с другими женщинами, сосредотачиваясь только на своих недостатках. Я никогда не бываю достаточно хорошенькой, достаточно хорошей или никогда не буду держать свечи перед «этой» женщиной. Почему мы так думаем ?? !! Я думал, что с возрастом станет лучше, но, кажется, становится только хуже.Я не думаю, что у меня низкая самооценка (ладно, может быть, иногда), но знаю, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО могу улучшить себя, любя себя больше!

Вот и все, мне так надоело тратить на это время; в будущем я сосредоточусь на том, чтобы больше любить себя. Я пока не знаю, как это сделать, может быть, начать с положительных утверждений утром или написать себе любовные записки на зеркале в ванной, чтобы они были первым, что я увижу, когда встаю утром … как только я это выясню, я пойму. Поделиться. 🙂

Хорошо, вернемся к этому посту! Я перерабатывала кофейную гущу своего мужа (потому что я не пью кофе), добавляла оливковое и эфирные масла и отшелушивала в душе, пока мой коллега не посоветовал мне слить кофейную гущу в канализацию так же плохо, как и жир … !! Не имел представления! Как же тогда так много людей отшелушивают кофейной гущей? Что они с ними делают? В любом случае, поэтому я решил начать использовать вместо него кокосовый сахар, и мне он нравится больше, потому что он НАМНОГО менее грязный!

Кокосовое и оливковое масла увлажняют и питают кожу, делая ее мягкой, как попка ребенка, а эфирное масло перечной мяты ускоряет метаболизм и улучшает кровообращение, помогая уменьшить надоедливый целлюлит!

Вы также можете использовать любое эфирное масло по своему вкусу; так как в этом рецепте есть масло, вам не нужно беспокоиться об использовании масла, которое будет раздражать вашу кожу.

Поскольку я занимался натуральным уходом за кожей, я НИКОГДА не вернусь к покупке дорогих средств по уходу за кожей, содержащих химические вещества! Наслаждайтесь этим супер простым натуральным рецептом, сделанным своими руками, ваша кожа полюбит вас за это!

Скраб для тела от целлюлита DIY

Избавьте деньги и свое тело от химикатов, сделав скраб для тела!

Время приготовления 5 минут

Общее время 5 минут

Инструкции

• Смешайте кокосовое масло, оливковое масло и эфирное масло в средней миске до однородности.

• Добавьте кокосовый сахар и хорошо перемешайте.

• Хранить в герметичной стеклянной таре; хранится 1 месяц.

Примечания

Примечания: Эфирное масло корицы также полезно для борьбы с целлюлитом. Это масло вырабатывает коллаген, подтягивает кожу, улучшает кровообращение и удаляет загрязнения из вашего тела.

.

No related posts.