20Янв

Растяжение сухожилия кисти руки: Растяжение связок кисти рук симптомы и лечение в Москве

Содержание

Растяжение сухожилий: причины, симптомы и лечение

Травмы

Что такое сухожилия?

Сухожилия – это пучки волокнистой ткани, которыми мышцы прикрепляются к костям. Они играют важнейшую роль в обеспечении движения – именно за счет работы сухожилий происходит передача мышечного сокращения на ту или иную кость, благодаря чему обеспечивается согласованная работа суставов и всего опорно-двигательного аппарата.

Некоторые из сухожилий очень прочные и крепкие, они способны выдержать большие нагрузки, в несколько раз превышающие вес тела человека. К таким относятся, например, сухожилия мышц бицепса или голени – так называемое ахиллово сухожилие.


Что вызывает растяжение сухожилий

В определенных ситуациях и при экстремальных нагрузках сухожилия нередко травмируются – они растягиваются и могут даже разорваться. Это происходит в случае неловкого движения, из-за ношения неудобной обуви, во время физической нагрузки или занятий спортом. У пожилых людей такие травмы случаются чаще из-за снижения эластичности тканей с возрастом.

При растяжении сухожилия происходят микроразрывы отдельных его волокон. В этом случае через несколько часов после травмы в поврежденной области возникает припухлость, может появиться синяк, развивается болевой синдром, причем боль усиливается при нагрузке на мышцу. Если же во время травмы слышен щелчок или хлопок, который сопровождается резкой болью – это говорит о том, что повреждена большая часть волокон сухожилия и оно порвано.

Несмотря на свою прочность, нередко подвергается растяжениям и разрывам ахиллово сухожилие. Симптомы его растяжения: боль и повышение чувствительности кожи в области пятки, появление покраснения и припухлости. Для такой травмы характерно то, что боль резко усиливается при нагрузке на пальцы или пятку. Разрыв ахиллова сухожилия сопровождается звуком резкого щелчка, острой болью над пяткой, сильным отеком. На носок травмированной ноги человек, как правило, встать не может

1.

Лечение растяжения сухожилий

Если у вас есть подозрение на разрыв сухожилия, нужно немедленно обратиться к врачу, так как такой вид травмы лечится хирургически.

В случае растяжения сухожилий нужно обеспечить покой поврежденной области. Если травмирована рука или нога, лучше наложить фиксирующую повязку. Несколько раз в день на поврежденную область нужно прикладывать лед или холодный компресс для уменьшения отека.


Для лечения посттравматического болевого синдрома и облегчения симптомов растяжения сухожилий могут быть применены нестероидные противовоспалительные местные средства, например, крем Аэртал® на основе ацеклофенака. Это средство обладает установленной клинической эффективностью при хорошей переносимости. Оно  уменьшает воспаление, купирует боль и предупреждает развитие отека и эритемы2.

Крем наносят легкими массирующими движениями на поврежденную область 3 раза в сутки. Продолжительность лечения зависит от тяжести травмы.

1 Котельников Г.П. Травматология и ортопедия. М.: «Гэотар-Медиа», 2006. С. 81.

АЭРТАЛ® (AIRTAL®) инструкция по применению.

О креме

Аэртал® крем обладает противовоспалительным, анальгезирующим и противоотечным действием.

Хронические боли

Бурсит: болезнь спортсменов и профессионалов

Боль в колене: симптомы, причины, лечение

Воспаление сухожилия кисти руки: симптомы, лечение, профилактика

Мы часто говорим о состоянии костей, мышц, суставов. А вот задумываться о здоровье сухожилий как-то не принято. Да и вообще — знаете ли вы, что такое сухожилия и что случится, если они повредятся?

А между тем, без этих мышечных связок мы не смогли бы выполнить практически ни одно движение. Если сухожилия воспаляются, это серьезно меняет привычный для нас образ жизни.

Сухожилия представляют собой образования из соединительной ткани, с помощью которых поперечно-полосатые мышцы «крепятся» к костям. Сухожилия состоят из коллагеновых волокон, они обладают высокой прочностью и эластичностью. Эти костно-мышечные «соединители» в кисти представлены сухожилиями пальцев и запястья. Как происходит, к примеру, сгибание пальца? Из мозга поступает сигнал мышцам, те сокращаются, вследствие чего сухожилие тянет за собой соответствующую фаланговую кость и палец сгибается. Получается, по сути, кости и мышцы не выполняли бы своих функций, не будь между ними «посредников».

Сухожилия кисти расположены очень близко к коже, поэтому их легко повредить. Любое ранение или перенапряжение сухожилий может привести к их воспалению — тендиниту (тендиноз, тендинопатия). Также причиной тендинита является пожилой возраст — когда сухожилия теряют свою эластичность.

Симптомы тендинита

Признаки воспаления сухожилий кисти схожи с симптомами перелома, вывиха, растяжения. Точный диагноз может поставить только врач, после того как прощупает больное место, выяснит анамнез, получит рентгенограмму. В некоторых случаях может потребоваться биопсия.

Следующие симптомы являются тревожными и требуют незамедлительного обращения к специалисту:

  • болевые ощущения в зоне запястья и фаланг пальцев;
  • припухлость в области сустава;
  • покраснение кожи над суставом;
  • онемение кисти;
  • невозможность пошевелить пальцами или согнуть запястье;
  • хруст и прочие нетипичные звуки при движении кистью.

Если вам поставили диагноз «воспаление сухожилия кисти руки» — пальцев или запястья — требуется как можно скорее начать восстановительную терапию.


Где ваша ахиллесова пята?
Ахиллово сухожилие (расположено над пяткой) — самое мощное и крепкое сухожилие человеческого тела, может выдержать тягу на разрыв до 350 килограммов, а в некоторых случаях и более. И в то же время оно является самым уязвимым сухожилием. Его повреждение способно лишить человека возможности нормально двигаться — буквально «сразить наповал», как стрела, попавшая в пятку Ахиллеса.


Как лечить воспаление сухожилий кисти руки

В зависимости от поставленного диагноза врач назначает лечение: медикаментозное, физиотерапевтическое или хирургическое. Может быть прописано ношение шины, гипсовой лангеты или любого другого приспособления, имеющего эффект бандажа — то есть уменьшающего подвижность приспособления.

Лекарственная терапия

воспаления сухожилий кисти предполагает прием противобактериальных, нестероидных противовоспалительных или общеукрепляющих средств, а также использование гелей, мазей, пластырей.

Физиотерапия оказывается особенно успешной в борьбе с воспалением сухожилий кисти. Применяют следующие методы: микроволновую терапию, ультразвук, ударно-волновую терапию (УВТ), ультрафиолетовые лучи, лечебную физкультуру. УВТ особенно эффективна в борьбе с этим заболеванием. Сфокусированные волны достигают очага поражения сухожилия, нормализуют его тонус и уменьшают болевой синдром. После курса УВТ больные возвращаются к прежнему образу жизни и могут переносить те же нагрузки, что и раньше.

Хирургические операции проводятся в случае, если произошел разрыв сухожилия. Хирург делает небольшой разрез (около 10 см), открывающий доступ к сухожилию, обрабатывает концы последнего и сшивает их специальной прочной нитью. Такой вид лечения осуществляют не позднее 24 часов после нарушения целостности сухожилия. В противном случае начинается необратимый процесс, приводящий к неправильному срастанию тканей.


Это интересно
В 20-е годы XX века российский атлет, артист цирка Александр Засс изобрел специальный курс упражнений, нацеленный на тренировку сухожилий. Он говорил так: «Мускулы сами по себе не удержат тянущих в разные стороны лошадей, а сухожилия удержат, но их нужно тренировать, развивать, и способ их укрепления существует». Сам он был человеком недюжинной силы, за что получил прозвище Железный Самсон.


Чтобы избежать подобных неприятных процедур, следует заранее побеспокоиться о своем здоровье и осуществлять профилактические меры по предотвращению воспаления сухожилий.

Профилактика воспаления сухожилий

Мы перечислим несколько самых простых способов профилактики воспаления сухожилий кисти, и вы поймете, что с детства знали все эти незатейливые правила. Но относились ли вы к ним серьезно?

  1. «Мы писали, мы писали, наши пальчики устали». Помните этот детский стишок, который произносят в начальной школе на физминутках? Деятельность многих современных людей связана с длительным пребыванием в офисе, печатью на клавиатуре, при этом запястье и пальцы подолгу находятся в одном и том же положении, начинаются застойные процессы, отложение солей. Чтобы этого не происходило, следует несколько раз в день совершать активные вращательные и сгибательные движения пальцами и запястьем.
  2. Разминка перед боем. Вспомните любое занятие спортом. Ни один тренер не позволит начать активные занятия без предшествующей разминки. Мышцы нужно «разогреть», кости «размять», а уже потом брать на себя тяжелые нагрузки. То же самое относится и к повседневной жизни. Нельзя совершать резких движений, перенапрягаться, когда организм к этому не готов. Делайте зарядку хотя бы 2–3 раза в неделю, и ваше тело всегда будет готово к активным движениям!
  3. Целебная сила массажа. Если «кости ноют», «тело ломит», «ноги сводит» и т.д., но у вас нет возможности тут же начать приседать и наклоняться, то растирайте больной участок тела. Поглаживания, надавливания, пощипывания — все это «разгонит кровь» и застоявшиеся соли, приведет в тонус мышцы, связки и сухожилия.

Как в лечебных, так и в профилактических целях специалисты рекомендуют обращаться к методу ударно-волновой терапии.

В медицинском центре «Здоровье» опытные специалисты проведут курс УВТ в удобное для вас время. В центре лечат воспаления сухожилий и суставов, артриты, артрозы, избавляют от болей в позвоночнике. Специалисты по УВТ — врачи высшей квалификационной категории — обладают внушительным стажем работы (36 лет!), среди них: действительный член ассоциации экспертов по ударно-волновой терапии и постоянный участник симпозиумов и конгрессов по УВТ, участник Общества радиальной ударно-волновой терапии и другие. Вы всегда можете обратиться в медцентр «Здоровье», который находится к вам ближе всего — клиники расположены в районах метро «Краснопресненская», «Варшавская», «Славянский бульвар» и «Аннино».

симптомы и лечение (фото и видео)

Растяжение связок кисти руки (запястья) приводит к нарушению ее нормальной работы, и в таком случае перестают нормально функционировать суставы. Растяжение связок кисти руки вызывает сильный болевой шок, при этом развивается сильная отечность, которая долго не проходит. Все это происходит от того, что по своей структуре кисти рук состоят из небольших косточек, сухожилий, различных связок. Все эти структуры выполняют определенные функции, которые при отсутствии нарушений в костных и других компонентах запястья позволяют полноценно совершать различные движения.

Что такое растяжение

Связки состоят из плотных соединительнотканных волокон и надежно фиксируют кости, удерживая их в нужном положении. По своей природе они не могут быть эластичными. Следовательно, они не способны растягиваться. Таким образом, термин «растяжение связок» не совсем точно отображает характер патологических изменений в них.

Под действием травмирующих факторов часть соединительнотканных волокон может разрываться. Подобные микроразрывы не вызывают значительных функциональных нарушений, но сопровождаются болезненными ощущениями. Именно это явление в медицине и называют растяжением связок.

Помимо растяжений существуют еще разрывы и отрывы. Лечить их гораздо сложнее. Восстановить целостность поврежденных структур обычно удается лишь с помощью операции.

Первая помощь

Первая помощь при вывихах и повреждении связок имеет важное значение, поскольку именно она может дать большие шансы на ускорение процесса восстановления.

Ушиб сустава кисти провоцирует растяжение и разрыв связок, что требует обязательного обращения к специалисту. Но до того момента, как пациент доберется до врача, следует предпринять ряд мер, направленных на облегчение состояния и предотвращение ухудшения ситуации:

  1. Обеспечение неподвижности травмированной конечности. С помощью эластичных бинтов необходимо обеспечить неподвижности кисти руки, наложив тугую повязку. В случае отсутствия бинта можно использовать шарф или длинный лоскут ткани. При наматывании следует руководствоваться тем, что помимо обеспечения неподвижности следует не ограничивать кровообращение и не затягивать сильно бинт, передавливая руку. При грамотном наложении бинта кожа на свободном участке пальцев останется теплой и естественного цвета.
  2. Обеспечить приподнятое положение руки с целью уменьшения отечности области поражения.
  3. Для снятия болевых ощущений и уменьшения возможного отека нередко следует применять холодные компрессы. Лучше всего подойдет для таких целей пакет льда или специальные охлаждающие средства из аптечек первой помощи. Держать холод необходимо не более пятнадцати минут, после чего убрать его на срок не менее двадцати минут и вновь приложить лед или холодную грелку.
  4. При сильных болевых ощущения можно принять обезболивающий препарат.

При неестественной подвижности сустава речь может идти о разрыве волокон, поэтому может потребоваться наложение шины.



Признаки растяжения запястья

Для патологии характерно появление боли после воздействия травмирующего фактора. Она очень интенсивная, усиливается при движениях кистью. Неприятные ощущения могут возникать сразу после травмы или вскоре после нее.

Другие симптомы растяжения связок руки:

  • нарушение подвижности кисти. Из-за постоянной боли человек не может выполнять привычные движения в полном объеме;
  • легкая отечность мягких тканей. Проявляется вскоре после травмы, со временем постепенно нарастает;
  • локальная гипертермия и гиперемия кожи. Кожные покровы в области запястья становятся красными и горячими на ощупь;
  • формирование небольших гематом. Наблюдается в случае сопутствующего повреждения сосудов кисти.

Появление патологической гиперподвижности и массивных кровоизлияний нередко указывает на разрыв связок или перелом костей. Если вы обнаружили у себя эти симптомы, немедленно идите к врачу.

Таблица 1. Степени растяжения связок на руке

СтепеньОписание
IЛегкаяХарактеризуется микроразрывами отдельных соединительнотканных волокон. Проявляется легкой болью и минимальным уменьшением амплитуды движений в кисти
IIСредняяСопровождается массивным повреждением связок с разрывом множества их волокон. Пострадавшего беспокоит выраженная боль и нарастающая отечность
IIIТяжелаяУ больного выявляют полный разрыв связки или ее отрыв от надкостницы. Для тяжелой степени характерно резкое ограничение подвижности пальцев и/или запястья. При таком растяжении связок кисти руки человек нуждается в хирургическом лечении

Общий план действия

Первая помощь при растяжении должна включать следующие этапы:

  1. Снятие острой боли. Производится с помощью НПВС, обезболивающих и глюкокортикоидных мазей. Желательно принять внутрь любой анальгетик, а местно использовать нестероидный противовоспалительный крем. Глюкокортикоиды применять в крайнем случае.
  2. Фиксация проблемной области. С помощью бинта обмотать проблемную область. Повязка должна быть крестообразной. 2 раза обмотать вокруг запястья, а потом через средний палец.
  3. Восстанавливающая терапия. Для этих целей используют витамины группы В, кальций, аскорбиновую кислоту и диету. Необходимо включить в рацион крупяные изделия, растительную клетчатку и молочные продукты.

Нагружать больную руку можно не ранее чем через неделю после травмирования. Если произошел микроразрыв волокон связки, то потребуется более длительное лечение. В данном случае рукой можно будет работать только через месяц.

ЛФК применяется уже на стадии выздоровления. При этом рекомендуется выполнять сгибание и разгибание пальцев, делать круговые движения запястьями по часовой стрелке и в обратном направлении. Если спустя неделю боль не проходит, а отек не спадает, то необходимо срочно обратиться к врачу.

Что делать при растяжении связок на руке

В первую очередь, больному необходимо прекратить выполнение работы. Пострадавшую конечность следует иммобилизовать, то есть обездвижить. Для этого руку лучше зафиксировать тугой повязкой из эластичного бинта. Чтобы облегчить боль, к кисти следует приложить холодный компресс или лед.


Фиксирующая повязка для обездвиживания.

Легкое растяжение связок кисти руки вы можете лечить в домашних условиях. В более тяжелых случаях нужно обязательно показаться врачу. Тот обследует вас и назначит необходимое лечение. Если у вас обнаружат перелом, серьезный разрыв или отрыв, будьте готовы к наложению гипса или даже хирургическому вмешательству.

Никогда не прикладывайте лед прямо к коже. Так вы рискуете получить обморожение. Лучше положите его в целлофановый пакет и обмотайте сухой чистой тканью.

Как выбрать

Такая повязка не деформируется, не растягивается и не сползает. Ее можно накладывать несколько раз, стирать и использовать поверх лекарственных препаратов. Эластичные бинты в основном изготовлены из хлопка с добавлением лайкры, латекса или полиамида. В зависимости от процентного содержания компонентов они имеют разную растяжимость. Для фиксации запястья применяются бинты средней или высокой степени.

При выборе нужно обратить внимание также на ширину и длину эластичного бинта. Для лучезапястного сустава достаточно 1-1,5 метра, большая длина будет мешать и перегружать кисть. Ширина может быть любой, но не очень узкой, иначе сустав не будет хорошо зафиксирован.


Накладывать бинт нужно ровно, без складок, постоянно соблюдая равномерное натяжение

Раньше эластичные повязки после наложения закреплялись булавкой или путем подворачивания свободного конца под предыдущие туры. Сейчас они выпускаются с липучками, зажимами или другими способами фиксации. Среди спортсменов популярны также самоклеящиеся эластичные бинты.

Как лечить растяжение связок на руке

Для купирования боли и воспаления чаще всего используют мази на основе НПВС (Быструмгель, Индовазин, Долгит). В тяжелых случаях дополнительно могут назначать противоотечные, ангиопротекторные, рассасывающие, согревающие или охлаждающие средства. Они способствуют рассасыванию гематом, улучшают микроциркуляцию в тканях, укрепляют сосудистые стенки и помогают быстрее снять отек.

Физиопроцедуры, которые включают в лечение растяжения связок кисти:

  • парафинотерапия;
  • лекарственный электрофорез;
  • магнитотерапия;
  • волновая терапия;
  • грязелечение.

В восстановительном периоде больному требуется лечебная физкультура. Специальные упражнения помогают вернуть нормальный объем движений, полностью восстановить функции пострадавшей конечности.

Самый важный шаг в лечении растяжения связок руки – это полноценная иммобилизация. Специалисты советуют накладывать эластичный бинт на протяжении 7-14 дней после травмы. На ночь его лучше снимать.

Методы лечения

Обычно связки кисти хорошо и быстро срастаются за счет обильного кровоснабжения. И все же лечение проводить нужно, даже в легких случаях травмы. Это позволит избежать последствий и быстрее восстановить функцию руки.

Иммобилизация

Защитное обездвиживание кисти необходимо в первые 2-3 суток при легкой травме, и от 7 до 14 дней — в более тяжелых случаях.

Оно создаст условия для лучшего восстановления волокон связок, предупредит дополнительное их повреждение. Хорошо зарекомендовал себя инновационный метод лечебной иммобилизации – тейпирование.

Метод заключается в локальном пластырном обездвиживании сустава с сохранением возможности движения в других отделах кисти. Это сохраняет высокий уровень кровообращения и ускоряет процесс восстановления. Кроме этого, тейп (липкая лента) поднимает слой кожи, это улучшает циркуляцию лимфы, устраняет отек.

Как правильно выполнит тейпирование запястья. Используется при растяжении связок

Медикаментозное лечение

Для внутреннего применения лекарства принимают с целью уменьшения боли в первые дни после травмы. Выбор медикаментов для обезболивания лучше согласовать с врачом, потому что многие из них имеют противопоказания, в частности нестероидные противовоспалительные средства: кетопрофен, ибупрофен, диклофенак и другие. Полезно будет попринимать витамин С, он способствует быстрому восстановлению волокон связок.

Выбор медикаментов наружного воздействия очень широк. В первые дни после травмы лучше использовать обезболивающие мази (диклофенак, фастум-гель, кетопрофен, пироксикам). Когда утихают острые явления, с целью рассасывания отека, кровоизлияния и снятия воспаления применяют разогревающие мази (эспол, эфкамон, гель долобене).

Физиотерапия

Физиопроцедуры назначаются обычно со 2-3 дня после травмы: УВЧ, ионофорез с йодистым калием, анальгетиками, фонофорез (ультразвук) с обезболивающими мазями, парафиновые аппликации. Хороший восстанавливающий эффект дает магнитотерапия, можно применять ее в домашних условиях, используя портативный аппарат.

Гимнастика и массаж

Без лечебной гимнастики невозможно быстрое и полное восстановление поврежденной кисти.

Ее нужно начинать уже на 2-й день после легкой травмы, и через 3-4 суток при более серьезных повреждениях. Принцип упражнений лечебной гимнастики заключается в постепенном увеличении нагрузки на кисть. Лучше всего выполнять их во время теплой ванны для руки, чтобы расслабились мышцы, 2-3 раза в день.

Упражнения несложны, заключаются в сгибаниях, разгибаниях, поворотах кисти, сжатии резинового кольца или кистевого эспандера. Специальный комплекс лучше взять у инструктора ЛФК.

Нельзя переусердствовать, превышать нагрузку до появления болевых ощущений.

Необходим и массаж кисти, он улучшает циркуляцию крови и лимфы, ускоряет восстановление. Массировать желательно всю руку, начиная от кончиков пальцев, переходя на ладонь и тыл кисти, продвигаясь вверх к плечевому суставу. При этом хорошо использовать разогревающую или обезболивающую мазь, расслабляющее массажное масло.

Если лечить травму правильно и комплексно, на выздоровление в легких случаях понадобится 4-6 дней, при более тяжелой травме – от 10 до 30 дней, а если выполнена операция, восстановление может длиться до 2 месяцев.

Хирургическое вмешательство

Оперативное лечение при повреждении связок кисти показано в случае их полного разрыва, сочетания с разрывом мышц, сухожилий, суставной капсулы, вывихом, переломом со смещением. Выполняется пластика связок, при необходимости остеосинтез, накладывается гипсовая иммобилизация на 2 недели. Реабилитационный период после операции более длительный – до 1-2 месяцев.

Что будет, если не лечиться

При отсутствии лечения растяжение связок осложняется острым, а затем и хроническим тендинитом. Для патологии характерно развитие воспалительного процесса с прогрессирующим нарушением функций кисти. В дальнейшем воспаленные связки оссифицируются, то есть в них откладываются соли кальция. На этой стадии человека беспокоят хронические боли и выраженная тугоподвижность руки. Вылечить патологию консервативным путем становится невозможно.

При растяжениях III степени отсутствие медицинской помощи чревато безвозвратной потерей функций конечности. Пострадавший теряет способность выполнять определенные движения пальцами и кистью. Операция, выполненная несвоевременно, может не помочь исправить дефект.

Когда требуется незамедлительная врачебная помощь?

Болям в суставах пришел конец! Узнайте про средство, которого нет в аптеках, но благодаря которому уже многие россияне излечились от болей в суставах и позвоночнике!

Рассказывает известный врач >>>

Если появляется какой-либо из перечисленных ниже симптомов, то необходимо немедленно обращаться в ближайший травмпункт или поликлинику:

интенсивная боль в области поражения сопровождающаяся ограничением подвижности сустава; покраснение кожи над травмированным суставом; онемение кисти; ухудшение общего состояния потерпевшего; пораженный сустав приобрел нехарактерные движения или же изменид свою форму.

Причины

Связки являются прочными и эластичными соединительнотканными образованиями, которые объединяют кости и мышцы в единый комплекс для обеспечения движений в суставах. Нарушение их структуры в результате растяжения или разрыва может быть следствием таких причин:

Подъем тяжелых предметов. Выполнение силовых упражнений для мышц руки и плечевого пояса (в том числе и с применением тренажеров). Падение на кисть руки. Занятия на спортивных снарядах (турнике, брусьях).

Наиболее часто встречаются спортивные или бытовые травмы, приводящие к повреждению связок руки. При этом больше страдают дети и подростки из-за повышенной физической активности и собственной невнимательности. Однако, подобные случаи нередки и среди взрослых, особенно старше 40 лет. Тогда связки травмируются из-за сниженной эластичности и возрастных изменений соединительной и костной ткани.

Чтобы избежать растяжений связочно-мышечного аппарата, необходимо соблюдать правила техники безопасности, быть внимательным при занятиях спортом, а также учитывать возрастной фактор при физической работе.

Предрасполагающие факторы

Прежде следует отметить преклонный возраст. В этот период естественные причины активно снижают способность к растяжению соединительной ткани. Другими факторами риска являются:

  • Врожденная патология сухожилий, которая способна досрочно привести к потере их эластичности.
  • Воспалительные процессы в тканях, окружающих суставы, могут привести к ухудшению питания, и, как следствие, к недостаточной эластичности.
  • Ведение инертного образа жизни, отсутствие необходимого уровня физической подготовки человека, которое снижает уровень выносливости и приводит к дистрофии мышц и связок.

Для содержания в отличном физическом состоянии связочного аппарата полезными считают статические упражнения, во время выполнения которых клетки соединительной ткани получают необходимое количество кислорода. Согласно статистическим данным, примерно 85% патологии происходит в бытовых условиях при падениях, при движениях в суставе, которые носят нефизиологический характер, при превышении возможной нагрузки на кисть.


Несмотря на то что у малышей связки более эластичные, именно на детей приходится большая часть травм такого рода

Это связано с гиперактивностью и тем, что у них слабо развита координация движений. Самые маленькие подвержены растяжению связок в подавляющем большинстве случаев из-за родителей, в тот момент, когда те пытаются, крепко держа малыша за руку, резким движением поднять его с пола. Еще один контингент, который находится в зоне риска данного вида травматизма, это спортсмены. В группу риска входят:

  • гимнасты;
  • легкоатлеты;
  • хоккеисты;
  • футболисты;
  • боксеры;
  • теннисисты;
  • метатели диска и копья.

Также достаточно высок риск, если человек выполняет однообразные движения на протяжении длительного времени. К этой группе относятся:

  • музыканты;
  • вязальщицы;
  • танцоры.

Реабилитационный период

Период реабилитации зависит от сложности растяжения связок, своевременно оказанной первой и оперативной помощи, а также индивидуальных особенностей организма человека (общего состояния здоровья и иммунной системы).

Поскольку основным методом лечения является обездвиживание поврежденного участка, то для возвращения полной функциональности руки необходимо плавно разрабатывать суставы, постепенно увеличивая нагрузку.

Это важно! Резкие движения в реабилитационный период могут спровоцировать рецидив и вызвать воспаление в суставах.

Сроки заживления

При слабом растяжении можно восстановить связки всего за 2-3 дня. Для этого не нужно обращаться в клинику.

Повреждения средней тяжести также не требуют много времени для восстановления. Период лечения занимает от 3 до 7 дней, а курс реабилитации –месяц месяц.

При тяжелом растяжении придется обратиться в больницу. Терапевтический курс займет несколько недель, после чего больному предстоит длительный реабилитационный период (от 1 до 3 месяцев).

ЛФК и упражнения

Комплекс упражнений лечебной физкультуры подбирает травматолог. Главная задача заключается в восстановлении прежней функциональности руки, а также возвращении связкам эластичности и подвижности.

Это важно! Увеличивать амплитуду движений необходимо постепенно, чтобы не вызывать осложнений и не спровоцировать рецидив.

В некоторых случаях специалисты рекомендуют дополнить ЛФК легким массажем, выполнять который можно только через 3-5 днейпри отсутствии ярко выраженных симптомов.

Физиотерапия

При лечении растяжения немаловажную роль играют физпроцедуры:

  • Электрофорез;
  • Лазеро- и магнитотерапия;
  • Парафиновые аппликации;
  • Грязелечение;
  • Бальнеотерапия;
  • Упражнения на разработку сустава.

Это важно! Все процедуры назначает физиотерапевт, исходя из сложности полученной травмы и общего состояния здоровья пациента.

Профилактика

Патологии можно избежать, если во время занятий спортом прислушиваться к советам тренера и следовать правилам безопасности:

  • собранность и внимательность во время тренировки;
  • выполнение упражнений должно быть с соблюдением правил безопасности;
  • форма одежды и обуви должна быть подобрана правильно;
  • соблюдение личной гигиены в раздевалке и душевой.

Прежде чем приступить к основной тренировке, необходимо хорошо размяться, правильно рассчитать силы организма. Перед началом тренировочного процесса нужно убедиться, что ранее полученные травмы полностью вылечены.

симптомы и лечение в домашних условиях

Растяжение связок кисти руки распространённая травма опорно-двигательного аппарата. Её легко получить не только при занятии спортом, но и в бытовых условиях.

Связочный аппарат рук имеет достаточный запас прочности и выдерживает такие нагрузки, как поднятие собственного тела, ношение тяжёлых предметов, падения и других травмы.

Существует группа риска, которая подвержена растяжению связок кисти руки чаще других. Это люди с малоподвижным образом жизни, пожилого возраста, с генетической предрасположенностью, при наличии воспаления в суставах или околосуставных тканях, спортсмены, танцоры и люди, работа которых требует однообразных движений.

Полезными для укрепления связок кистей рук (да и всего организма) будут статические упражнения, физическая активность и регулярные тренировки. Они позволяют укрепить, насытить кислородом и полезными веществами клетки тканей. Благодаря этому повышается сила, выносливость и физнагрузка связочного аппарата.

Нередко растяжение связок рук и кистей получают дети, вне зависимости от того, что у ребёнка связки существенно эластичнее, нежели у взрослого. Эти травмы связаны с повышенной физической активностью детей. Маленькие дети могут получить травму из-за родителей, когда те резким, подобно рывку, движением стараются поднять ребёнка (в истерике, к примеру) при этом держат его руку.

Почему случается растяжение

По характеру происхождения растяжение кисти считается более бытовой травмой нежели спортивной. Сама по себе кисть — это один из наиболее сложных и уникальных элементов костно-суставной системы человека. В сравнении с другими отделами в кисти сосредоточено наибольшее количество костей и окружающих суставы связок, состоящих из волокнистой плотной ткани.

Учитывая, что кисть принадлежит к наиболее подвижным частям тела, то расположенные в ней связки испытывают огромные нагрузки. Хоть волокна высоко эластичные и прочные, но любые неосторожные движения или чрезмерные физические нагрузки могут спровоцировать растяжение кисти руки.

К основным причинам таких травм, которые встречаются чаще обычного, принадлежат:

  • неудачные падения с упором на выпрямленную руку;
  • возрастные изменения сухожильных тканей и костной системы, или же врожденные дефекты;
  • занятия на турнике или брусьях, поднятие тяжестей и другие силовые нагрузки на локтевые суставы и плечевой пояс;
  • воспалительные процессы;
  • недоразвитость мышц;
  • неправильное строение связок и запястья.

У каждого человека связки могут быть разными по толщине и длине. Люди с короткими и тонкими связочными волокнами намного чаще подвергаются травмам. При малоподвижном образе жизни сухожилия не имеют достаточной прочности и в связи с этим может произойти их повреждение.

Причины

У спортсменов чаще обычного встречается проблема – говорят в простонародье “раскистилась, развилась рука”. Упражнения сильно увеличивают риск растяжения запястья, от того страдают и жилы.
Во избежание этого, профессиональные спортсмены используют эластичные бинты для перевязки.

При появлении начальных симптомов дискомфорта в руке нужно обратиться к врачу для проведения рентгена, который позволит выявить наличие повреждений. Чем дольше вы выбудете затягивать с процедурами, тем сложнее окажется лечение.

К основные причины травмирования кисти:

  • Резкое и неосторожное движение;
  • Подъем тяжести;
  • Приземление после прыжка или падения;
  • Тяжелые физические нагрузки;
  • Регулярные активные занятия спортом.

Основные признаки

Первое, что указывает на растяжение или даже частичный надрыв связочных волокон, это резкие проявления боли и образование отечностей. В каждом индивидуальном случае могут наблюдаться разные признаки травмы. Но есть также общие факторы, указывающие на возможное растяжение связок кисти руки, симптомы проявляются следующим образом:

  • тупая или острая болезненность, которая наблюдается как при попытках выполнить какие-либо движения, так и в неподвижном состоянии;
  • дискомфорт при подъеме веса или при любых вращательных движениях;
  • покраснение и появление отеков на поврежденном участке руки;

  • точечное повышение температуры в месте травмы;
  • заметное ограничение функционала руки;
  • колкая и резкая боль при проведении пальпации;
  • болевой шок;
  • полная утрата подвижности травмированной конечности;
  • образование гематом и кровоподтеков;
  • тремором руки.

Когда в момент травмы был слышен характерный треск, то это скорее всего не растяжение связок кисти, симптомы такого рода больше указывают на разрыв сухожилий или даже перелом костей. Если ощущение боли наблюдается по миновании нескольких часов после травмы, то высока вероятность растяжения мышечных волокон.

Симптомы

К основным симптомам относятся:

  • Острая боль;
  • Отек на месте повреждения, возможное онемение руки;
  • Затрудненное движение кистью;
  • Рука покраснела.

Иногда травма не сопровождается болевыми ощущениями. И это опасно, нагружается травмированная кисть.

Категории:

  1. Легкая – повреждено небольшое количество волокон ткани. Боль при травме не сильная, но при попытках сгибания кисти она усиливается. Отечности на травмированном участке нет.
  2. Средняя – повреждено 50% волокон. Травма сопровождается появлением сильной боли и отечностью. Движения руки будут ограниченными.
  3. Значительная – происходит разрыв большого количества волокон. Возникает резкая боль, появляются гематомы, значительный отек. В физическом плане движение кисти будет полностью блокировано.

Выясните расположение травмированного участка по появившимся симптомам.

Классификация растяжений

В зависимости от тяжести, причины и механизма травмы растяжение связок кисти классифицируется на разные виды.

В отношении провоцирующего фактора, травмы разделяют на следующие основные группы:

  1. Дегенеративные. Повреждения такого характера в основном случаются у пожилых людей и связаны они с изменениями тканей связок и сухожилий по возрастным причинам. Дело в том, что кровообращение и питание полезными веществами связочного аппарата с возрастом ухудшается, ткани утрачивают свою эластичность и понижается их работоспособность. Даже небольшие нагрузки могут привести к тому, что лечение растяжения связок кисти руки будет неизбежным.
  2. Травматические. Уже из названия несложно понять, что такие растяжения случаются вследствие травмы при падении, нанесении ударов по кисти, при подъеме тяжестей или в процессе выполнения спортивных упражнений.

На несколько степеней повреждения кисти разделяется по тяжести травмы. Более подробно информация о сложности растяжений представлена в таблице.

Степень тяжестиКлиническая симптоматика
I (легкая) степень
  • Наблюдается незначительная болезненность
  • Могут появиться отеки
  • Двигательная активность не нарушается, поскольку растяжение не сильное
  • Происходят микроразрывы волокон
II (умеренная) степень
  • Отмечаются сильные боли
  • Практически сразу возникают гематомы и выраженные отеки
  • Повреждается до 50% связочных волокон
III (тяжелая) степень
  • Более 50% волокон подвергаются повреждению, возможен даже полный разрыв
  • Резкая боль, интенсивность которой постоянно увеличивается
  • Появляются гематомы и отеки крупных размеров
  • Двигательная активность может быть полностью ограничена

При тяжелых травмах во многих случаях диагностируются и другие повреждения, например, вывих лучезапястного сустава или даже перелом луча.

Разными травмы бывают также в зависимости от того, как получить растяжение руки или другими словами от механизма повреждения. В этом плане может произойти:

  • травмирование волокон ладьевидной связки. Такой вид встречается наиболее часто. Причиной здесь является падение с опорой на ладонь с одновременным ее загибом в сторону лучевой кости;
  • травмы волокон трехгранных связок. Происходят при падении на согнутую вовнутрь кисть.

Это основные разновидности растяжений, которые диагностируют у пострадавших. Но для того чтобы правильно провести лечение растяжения связок на запястье руки и в короткое время возобновить функционирование конечности, то необходимо обратиться к травматологу для определения точного диагноза.

Методы диагностики травмы

Предварительно поставить диагноз можно сразу после травмы, на основании клинических признаков. Боль и постепенно нарастающая отечность — это основные симптомы, которые указывают на подобное повреждение. Более детальная диагностика включает рентгенографию и пробы подвижности сустава. Эти методики позволяют определить степень разрыва связок и их локализацию, а также подобрать оптимальное лечение.


Мышцы, связки и сухожилия будут восстанавливаться только при условии ограничения подвижности конечности

Диагностические обследования

Даже при малейшем подозрении того что произошло растяжение связок на ладони следует как можно скорее обратиться к специалисту для постановки диагноза. Только квалифицированный врач после анализа механизма получения травмы сможет определить тяжесть повреждения волокон и тканей.

При необходимости врачом могут быть назначены также диагностические мероприятия:

  • если возникает потребность опровергнуть или же подтвердить наличие воспаления, то проводятся лабораторные исследования, а именно: анализ синовиальной жидкости и общий анализ крови. Назначают их, когда растяжение на запястье руки запущенное и полноценное лечение сразу после травмы не проводилось;
  • рентгенография. Назначается как самостоятельное обследование или в комплексе с другими процедурами. По рентгеновскому снимку врач определяет произошло повреждение связочного сочленения или перелом кости. В некоторых случаях рентгена достаточно для того, чтобы с точностью поставить диагноз и по правильной схеме провести лечение растяжений связок запястья руки;
  • ультразвуковое исследование. Процедура абсолютно безвредная и при этом высокоинформативная. Используется как для установки диагноза, так и для анализа эффективности лечебного процесса. Сканирование ультразвуком показывает полную картину о состоянии сухожилий, мышечных тканей, суставов и связочного сочленения;

  • магнитно-резонансная томография. В разных ракурсах позволяет увидеть изображение всех слоев мягких тканей. Если сравнить эту процедуру с рентгеном, то она намного безопаснее для организма в отношении излучения, поэтому очень часто МРТ используют для диагностирования и наблюдения за травмами у пациентов детского возраста;
  • артроскопия. Такая процедура является малоинвазивной, по характеру проведения она приравнивается к оперативному вмешательству. Хирург выполняет проколы в кожных покровах и сквозь них вводит под эпидермис хирургический инструмент и микроскопическую оптическую систему. Проводится мероприятие в случаях, когда другими способами не удается определить причины болевого синдрома, или же когда консервативное лечение не обеспечивает должного результата.

Это основные диагностические процедуры, позволяющие правильно установить тип и сложность травмы, а также грамотно определить методику дальнейшего лечения.

Какую помощь следует оказать пострадавшему

Растяжение связок запястья руки не является крайне опасным повреждением, особенно если диагностируется травма I степени. При правильно оказанной первой помощи, согласно статистике ревматологического учебника Усольцевой, 90—95% получивших травму сразу возвращаются к работе. Только 5-10% пациентов показан перерыв и дополнительное лечение. Разрыв показателей варьируется от вида деятельности.

Этапы оказания первой помощи при растяжении связок руки в лучезапястном суставе:

  1. Необходимо убедиться, что нет перелома или вывиха. Если костные фрагменты подвижны, то двигать поврежденную верхнюю дистальную конечность нельзя. Какую помощь следует оказать при растяжении связок лучезапястного сустава с сопутствующим переломом кисти, читайте в статье «Главное о переломах запястья: информация о достоверных признаках и альтернативных методах лечения».
  2. Наиболее эффективна криотерапия – подойдет прикладывание льда, холодной бутылки с водой или расположение кисти руки под струей ледяной воды из-под крана на 5 минут. Однако последний вариант противопоказан при открытых повреждениях кожи. В этом случае лучше использовать остуженную кипяченую воду. Лёд ослабляет болевой синдром, убирает отечность и купирует воспалительный процесс.
  3. Для снятия боли можно дополнительно поставить в ягодицу уколы Дексалгина или Олфена.
  4. При открытых повреждениях кожных покровов следует промыть рану спиртом или Хлоргексидином.
  5. Чтобы уменьшить нагрузку на поврежденную связку, конечность иммобилизируется в функциональном положении сустава при помощи марлевой повязки.
  6. При подозрении на перелом рекомендуется обратиться в больницу и сделать рентген руки.

Особенности оказания первой доврачебной помощи

Когда произошло растяжение связок в ладони очень важно правильно оказать пострадавшему неотложную помощь до того, как он будет транспортирован в медицинское учреждение. Это не только облегчит состояние и понизит болевой синдром, но еще ускорит дальнейшее восстановление функций конечности.

Для оказания первой помощи совсем не обязательно обладать специальными навыками или иметь медицинское образование. Нужно только запомнить несколько простых правил и все действия осуществлять спокойно и уверенно.

Что делать при растяжении связок на руке? Порядок действий следующий:

  • снять с руки все украшения если таковы имеются. Запястье при получении травмы отекает, поэтому с пострадавшего нужно снять браслеты, кольца, часы и обязательно рукав рубашки расстегнуть;
  • далее накладывается повязка на кисть руки при растяжении для обездвиживания подвергшейся травме конечности. Для этого следует перебинтовать запястье эластичным бинтом, а при его отсутствии воспользоваться платком или шарфом;

  • когда наблюдается активное движение сустава, то на него необходимо наложить шину для фиксации неподвижного состояния;
  • приложить холод к месту травмы. Это понизит боль и уменьшит интенсивность отечности. Компресс держать нужно не дольше полчаса и не меньше 15 минут;
  • при сильном болевом синдроме то для его купирования пострадавшему нужно дать препарат с обезболивающим эффектом;
  • иммобилизовать руку подвесив ее к шее. Здесь лучше подойдет платок, потому что захватить нужно не только предплечье, но и саму поврежденную кисть. Положение руки должно быть приподнятым.

Если двигательная активность суставов не нарушена и произошло легкое растяжение кисти руки, лечение в домашних условиях поможет в скором времени восстановить функционал конечности. Когда спустя 2-3 часа интенсивность боли увеличивается, то необходимо обратиться к врачу за специализированной помощью.

Когда необходима срочная медицинская помощь

Немедленно транспортировать пострадавшего в медицинское учреждение или вызывать бригаду скорой помощи необходимо в случаях:

  • при сильном болевом синдроме и невозможности выполнять любые движения поврежденным суставом;
  • при потере чувствительности в конечности;
  • при обмороке, вызванном болевым шоком.

В любой из таких ситуаций медлить с обращением к врачам не стоит, поскольку от этого зависит эффективность дальнейшего лечения и предотвращение тяжелых осложнений.

Что будет, если не лечиться

При отсутствии лечения растяжение связок осложняется острым, а затем и хроническим тендинитом. Для патологии характерно развитие воспалительного процесса с прогрессирующим нарушением функций кисти. В дальнейшем воспаленные связки оссифицируются, то есть в них откладываются соли кальция. На этой стадии человека беспокоят хронические боли и выраженная тугоподвижность руки. Вылечить патологию консервативным путем становится невозможно.

При растяжениях III степени отсутствие медицинской помощи чревато безвозвратной потерей функций конечности. Пострадавший теряет способность выполнять определенные движения пальцами и кистью. Операция, выполненная несвоевременно, может не помочь исправить дефект.

Лечение растянутых связок кисти

Чтобы сохранить общий функционал конечности и полноценную ее работоспособность необходимо знать, что делать при растяжении связок на запястье и как правильно провести лечение травмы. Поэтому лучшим решением при подобных повреждениях будет обратиться к травматологу, который тщательно обследует конечность, определит тяжесть травмы и установит правильный диагноз.

По результатам собранного анамнеза врач может назначить медикаментозное лечение растяжения связок кисти, лечение физиотерапевтическим методом, а при необходимости проведет оперативное вмешательство.

Консервативное лечение

Столкнувшись с таким неприятным явлением как растяжение связок кисти руки, как лечить правильно травму безошибочно определить сможет только квалифицированный специалист. Вначале врач проведет необходимые обследования и на основе полученной информации подберет наиболее подходящую в конкретном случае схему лечения.

Сущность консервативной терапии состоит в лечении пострадавшего лекарственными препаратами: Это могут быть таблетки, инъекции или средства местного применения.

Когда пациент поступает в травмпункт с диагнозом «растяжение кисти руки», симптомы в виде болевого синдрома и отечности снимают с помощью таблеток и инъекций:

  • обезболивающие. Необходимы для устранения болезненности. В случае травмы связок в качестве болеутоляющих отлично подойдут препараты, в которых действующим веществом является диклофенак. Это может быть Амбене, Ортофен, Артрозан или же Диклофенак в чистом виде. Эти средства также оказывают противовоспалительное воздействие;
  • противоотечные. В большинстве случаев применяют L-лизина эсцинат;
  • из группы миорелаксантов при растянутых связках хорошо подойдет Мидокалм. Действие препарата направлено на понижение тонуса скелетной мускулатуры;
  • хондропротекторы. Необходимы для быстрой регенерации хрящевых тканей, нормализации выработки внутрисуставной жидкости. Оказывают также противовоспалительный эффект. Если произошло растяжение связок на запястье руки, то из данной группы отлично подойдут Хондрогард или Дона;
  • средства для улучшения микроциркуляции, например, Трентал;
  • микроэлементы и витамины. Особенно полезным при таких травмах будет Кальций D3.

В зависимости от клинической картины пациенту могут быть назначены и другие препараты. При сильной боли часто выполняют новокаиновую блокаду. Для снятия стрессового состояния достаточно принять корвалол или валерьяну, обладающие отменным успокоительным эффектом.

Как ускорить процесс выздоравливания после устранения острой симптоматики, что делать при растяжении связок запястья руки? Лечение проводить можно с помощью мазей, которые, как и таблетки разделяются на несколько категорий по принципу действия. В таблице представлен перечень наиболее часто используемых мазей.

КатегорияЛечебное воздействие
Нестероидные противовоспалительные средстваЭффективно угнетают болезненность, ускоряют снятие отеков. Финансово доступными и результативными мазями из этой группы являются Индометацин, Спасатель, Кетопрофен, Диклофенак, Димексид, Вольтарен. Применять можно не дольше 10 дней
Стероидные препаратыТакие гели и мази содержат в своем составе гормональные компоненты. Они отменно угнетают воспалительные процессы, снимают и предотвращают появление новых отеков, ускоряют процесс регенерации связочных волокон. К стероидным относят преднизолоновую и гидрокортизоновую мази
Мази и гели с рассасывающим воздействиемКогда произошло растяжение кисти руки, лечение такими средствами усиливают кровообращение непосредственно в месте травмы, а это необходимо для быстрейшего рассасывания воспалительного инфильтрата и восстановления порванных волокон и тканей. В составе использованы яды змей или пчел, камфора, витамины, эфирные масла. В качестве препаратов отлично подойдут Випросал, Апизартрон, Випратокс, только наносить их можно только после устранения острой симптоматики
Охлаждающие мазиПрименять их можно сразу же после получения травмы. Мази охлаждают воспаленные и раздраженные ткани и утоляют боль за счет наличия в составе ментола. Самыми популярными являются Гевкамен, Эфкамон
Разогревающие мази В качестве согревающих компонентов выступает скипидар или стручковый перец. После нанесения на кожных покровах ощущается жжение. Это нормальный процесс, способствующий улучшению локального кровообращения и ускорению регенерации. Применять такие можно только по истечении 3-5 дней с момента травмы. К числу наиболее известных принадлежат Финалгон, Эспол, Мелливенон, Никофлекс, Миотон
Ангиопротекторные средстваУкрепляют стенки сосудов и улучшают их общее состояние, снимают отеки и гематомы. Внимания заслуживают из этой категории Венорутон, Троксевазин и другие

Любая мазь, вне зависимости от вида, должна наноситься тонким слоем. При втирании нельзя надавливать на поврежденные ткани, движения осуществляются спокойно и легко. Один препарат не рекомендовано использовать слишком долго, оптимальный курс лечения составляет 10 дней и не больше.

Когда одновременно с растяжением произошел вывих кисти руки, лечение в домашних условиях допустимо, но схема терапии совсем другая. И назначить ее правильно может только квалифицированный травматолог.

Физиотерапевтическое лечение

При травме «растяжение связок на руке» лечение будет намного эффективнее и быстрее, если медикаментозную терапию дополнить физиотерапевтическими процедурами. Они позволяют в короткие сроки избавиться от отеков и болезненности, ускоряют рассасывание кровоподтеков, способствуют скорейшему восстановлению травмированных связочных волокон и тонуса скелетной мускулатуры, а также значительно сокращают период иммобилизации конечности.

Физиотерапия состоит из разных процедур — электрофореза, лазерного лечения, волновой и бальнеотерапии, лечения грязями и парафином, и других. Если стоит вопрос как вылечить растяжение связок на руке, то в качестве физиотерапии врачи чаще всего назначают пациентам магнитотерапию и криотерапию.

Магнитотерапия при растяжении мышц кисти руки оказывает противоотечное, болеутоляющее и противовоспалительное воздействие. Для выполнения процедур пострадавшему совсем не обязательно находиться в стационаре. В магазинах медтехники каждый может купить портативный аппарат, позволяющий больному с травмой «растяжение связок запястья» лечение в домашних условиях проводить самостоятельно.

Криотерапия основана на воздействии холода на поврежденный участок. Практически при каждой травме связочных сочленений рекомендовано прикладывать холодные компрессы непосредственно после травмы. Но это не очень удобно. Намоченная в холодной воде марлевая повязка довольно быстро прогревается до комнатной температуры. Лед неудобно держать на ране и к тому же тает, доставляя лишний дискомфорт.

Аппарат для криотерапии выступает отличной альтернативой холодным компрессам и при этом он во многом превосходит. Одновременно на поврежденный участок оказывается спазмолитический, анальгетический, кровоостанавливающий, противовоспалительный и противоотечный эффекты.

Обеими аппаратами можно пользоваться в домашних условиях. Устройства довольно простые и для применения их специальные навыки или подготовка не требуется. Только вначале необходимо проконсультироваться с врачом и обязательно учесть все возможные противопоказания физиотерапии. Важным преимуществом магнито- и криотерапии является то, что проводить процедуры можно с первого дня лечения после получения травмы, учитывая также период обострения.

Что касается других методик, то с момента, когда случилось растяжение связок руки в запястье лечение ими начинать можно только после минования трех суток. Это объясняется тем, что направленные на ускорение кровотока процедуры могут спровоцировать увеличение размеров образовавшихся гематом.

В любом случае прежде чем начинать лечение следует проконсультироваться со специалистом, который сможет оценить тяжесть травмы, учесть все возможные риски и предотвратить осложнения.

Оперативное лечение

Что делать при растяжении связок запястья в случаях, когда диагностирована сложная травма III степени тяжести? При серьезных повреждениях с множественными разрывами мышечных тканей и связочных волокон, и наличием переломов в большинстве случаев единственным эффективным способом восстановления функционала кисти и всей конечности является оперативное лечение.

Сущность хирургического вмешательства состоит в фиксации костей и сухожилий, и в сшивании связок и мышц. После операции в обязательном порядке назначается медикаментозная терапия. При необходимости врач может на руку наложить гипс.

Некоторые пациенты игнорируют процесс лечения, надеясь, что травма сама заживет. Если не была наложена повязка на руку при растяжении и не проводилась адекватная терапия, то это повышает риски развития воспаления и часто становится причиной проведения операции.

Глина, чеснок и подорожник для лечения растяжения связок локтевого и плечевого сустава

Для лечения растяжения связок коленного сустава народными средствами используются аналогичные рецепты, как и в случае с голеностопом. Кроме того, можно применить:

  • Компресс из картофеля. Натереть несколько картофелин, смешать с измельченным луком и порубленными капустными листьями. Эту смесь нанести на поврежденный участок на 2-3 часа.
  • Луково-соленый компресс. Натереть 2-3 луковицы или перекрутить их на мясорубке. Добавить большую ложку соли, после чего нанести на ногу. Поверх смеси конечность обматывается бинтом и полиэтиленом.

Помимо применения компрессов, отличным решением становится соль – необходимо прогреть ее на сковородке или в микроволновой печи, после чего пересыпать в тканевый мешок. Для этой цели может использоваться и песок. Но важно сначала проконсультироваться с врачом – этот метод эффективен для лечения растяжения связок коленного сустава народными средствами, но при ушибах он может привести к серьезным осложнениям.

Глиняные, водочные, картофельные, луковые и капустные компрессы актуальны для лечения растяжения связок плечевого сустава народными средствами. Кроме того применяются и следующие средства:

  • Смесь чеснока с эвкалиптовыми листьями (или эфирным маслом), смешивается с любым жиром (чаще всего для этой цели используется свиной). Желательно проварить ее на водной бане около 10 минут. Наносить ежедневно в течение недели.
  • Глину можно смешать не только с водой, но и яблочным или винным уксусом. После нанесения на поврежденный участок, она постепенно начнет нагреваться – как только компресс станет горячим и начнет доставлять определенный дискомфорт, его потребуется заменить.

Для лечения растяжения связок локтевого сустава народными средствами, как и плечевого, используются измельченные листья подорожника. Они смешиваются с жиром – мазь наносится на кожу на 2-3 часа. А можно и вовсе просто обмотать травмированную область свежими листьями этого растения.

Важно учитывать, что все эти рецепты актуальны для лечения растяжения связок плечевого сустава народными средствами только при условии регулярного применения. Процедуры необходимо продолжать до полного восстановления травмированной конечности.

Будьте здоровы!

Растяжение связок плечевого сустава — сегодня широко распространённое заболевание, которое нередко возникает в комплексе с другими повреждениями. Растяжение плечевого сочленения возникает из – за нагрузки на связочный аппарат, которая превышает анатомические возможности тканей и создаются условия для разрыва связок.

Связки – это плотные тяжи, которые располагаются в сочленениях, состоят из соединительной ткани и формируют соединительные механизмы между костями. Благодаря им, сустав приводится в движение, двигается в разнообразные стороны и более того выполняет ограничительную функцию, которая не позволяет совершать движения, не предусмотренных природой.

Если происходит растяжение связок сустава – это может стать причиной нарушения двигательных функций, как самого тела, так и верхних и нижних конечностей. Если подобное заболевание не лечить, она может перерасти в хроническую патологию и привести к нестабильной болезненной работе всего поврежденного сочленения.

Как можно быстрее пострадавшего следует уложить в удобное положение, так чтобы травмированное плечо оказалось неподвижным. Снимите одежду с пострадавшего, чтобы она не сдавливала область отёка. Найдите мягкую ткань и подложите под плечо, эластичным бинтом или любым другим подручным средством (полотенце, простыня и.т.д.

Предлагаем ознакомиться: Псориатический артрит симптомы и лечение

Всё, после этого первая помощь по оказанию помощи пострадавшему окончена, дальнейшее лечение уже должно проходить под контролем врача в больнице или травматологическом пункте. Возможно полученная травма окажется пустяковой и первой помощи будет достаточно, но если боль не проходит, болевые ощущения доставляют серьёзные неприятности, тогда поход к врачу просто необходим.

Как лечить растяжение связок плечевого сустава? При лечении растяжения плечевого сустава следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • Полная неподвижность травмированного плеча, пациенту следует по больше отдыхать. Четыре раза на день, следует прикладывать холодный компресс на 20 минут – это позволит снять отёк и болевые ощущения. Подобную процедуру следует повторять три дня.
  • Медикаментозное лечение – использование обезболивающих препаратов, а также специальные добавки, которые помогут связкам и сочленениям окрепнуть и набраться силы.
  • Фиксирование – наложение фиксирующей повязки, которая обездвижит травмированное плечо. Повязку рекомендуется использовать не более нескольких дней, как только боль утихнет, следует приступить к разрабатыванию сочленения.
  • Реабилитация. После того, как боль пройдёт, не спешите натруждать больное плечо. Дайте ему время на восстановление, делайте легкие упражнения, возвращайте ему подвижность, ну и конечно же не забывайте пить таблетки рекомендованные лечащим врачом.

Если связки плечевого сочленения полностью разорвались, то к лечению следует приступать незамедлительно. Возможно, чтобы избежать вывиха, врачи будут настаивать на операции. Известно два типа терапевтического лечения растяжения связок плечевого сустава: первичное и вторичное. Первичное:

  • Избегать нагрузок;
  • Больше отдыхать;
  • Фиксирующая повязка;
  • Холодная вода, лёд;
  • Поддерживающая повязка.
  • Инъекции;
  • Реабилитация;
  • Физиотерапия;
  • Физические занятия;
  • Препараты снимающие воспаление.

Любое лечение – это прежде всего обезболивание, потом следует противовоспалительная терапия повреждённых мягких тканей.

Как лечить растяжение связок плечевого сустава? Для начала обездвиживают пострадавшую конечность, дабы избавить её от дополнительных нагрузок. Воспаление снимается с помощью нестероидных препаратов, которые выпускаются в виде таблеток. Если болезнь переросла в хроническую форму, то лекарственные препараты рекомендуется использовать длительно. Для снятия острой боли достаточно принимать три дня.

Другим способом лечения растяжения плечевого сустава – это использование мазей, которые содержать нестероидные препараты, помогающие справиться с воспалением. Несколько раз в сутки, мазь втирается в кожу, после чего этот участок следует обернуть согревающей повязкой. Длительность лечения мазью зависит от характера и тяжести заболевания плечевого сочленения.

Профилактика

Чтобы предохранить себя от растяжения связок или хотя бы минимизировать ущерб от возможной травмы, следует укреплять мышцы рук, спины, груди, ног. Нагрузку следует увеличивать постепенно, давайте вашим мышцам, связкам привыкнуть и адаптироваться к новым условиям. По мере возможности не злоупотребляйте тяжёлыми физическими нагрузками.

Видео по теме

Массаж при повреждении связок руки

Реабилитационный период после травмирования кисти руки подразумевает проведение специального лечебного массажа при условии, что таковы мероприятия разрешены лечащим врачом. Как правильно массировать больные участки и что делать при растяжении кисти руки можно и что нельзя?

Если у пострадавшего не наблюдается повышенная температура тела, исключаются риски кровотечений и в процессе травмы крупные сосуды не повреждены, то уже через три дня можно выполнять легкий массаж.

Сеансы массажа при растяжении мышц кисти руки должны проводиться ежедневно. Начинать необходимо с рассасывающего массажа и при этом выполнять его нужно не в месте травмы, а немного выше. На этом этапе проводится круговое растирание и поглаживание, незначительное вибрирование и продольное разминание.

Заметные результаты обеспечивает зональное массирование. В чем оно состоит и что делать при растяжении связок кисти руки? Здесь лучше обратиться к специалистам, которые знают технику массирования, обладают достаточным опытом и знают, что делать при растяжении запястья руки.

Когда проведено несколько сеансов и после этого интенсивность боли не повысилась, то можно приступать к массированию поврежденного участка.

Интенсивность упражнений постепенно нужно увеличивать. Если в первые дни достаточно будет 5-10 минут для одного сеанса, то в дальнейшем его продлить до 20 минут, добавляя приемы с похлопыванием и раздвиганием тканей.

Эффект массажа будет намного высшим, если проводить его после физиотерапевтических тепловых процедур.

Лечебные мероприятия

Лечение зависит от тяжести травм. В первую очередь травматолог проводит обезболивание поврежденной конечности. В тяжелых случаях могут понадобиться новокаиновые блокады. Блокады необходимо сделать несколько раз с интервалом в 4 дня, затем вводятся противовоспалительные препараты.

Лечение при повреждении связного аппарата – это достаточно длительный процесс. Методы борьбы включают в себя не только купирование боли, но и регенерацию тканей, которые были повреждены.

В период реабилитации больным назначают физиотерапевтические процедуры: электрофорез, мануальную терапию, лечебные ванны.

На следующий день после травматизации можно смело шевелить рукой. Более того, необходимо делать массаж с применением разогревающих мазей.

Если вовремя начать лечить данное осложнение, то в будущем никаких беспокойств и дискомфорта оно не принесет!

Лечение нетрадиционной медициной

Не каждый день человек сталкивается с повреждением связок, поэтому многие не знают, что делать при растяжении запястья руки. Облегчить симптоматику травмы и ускорить процесс восстановления связочных сочленений можно с использованием средств народной медицины.

Существует множество рецептов, с помощью которых растяжение мышцы на кисти руки восстановится намного быстрее и эффективнее. В числе наиболее простых и хорошо зарекомендовавших себя рецептов можно отметить следующие:

  • картофельно-луковый компресс. Заранее к травме никто не готовится и происходит она всегда неожиданно. В этот момент не у каждого могут быть болеутоляющие средства. Постает вопрос — растянул кисть руки, что делать. А вот картофелина и головка лука найдутся в каждом доме. Ингредиенты нужно перетереть на мелкой терке, добавить немножко сахара и кефира, и приложить на ночь к больному участку;
  • яично-мыльная смесь. На терке натереть кусок обычного хозяйственного мыла, добавить немножко воды и один желток куриного яйца. Тщательно все перемешать. Прикладывать к поврежденному участку;
  • домашняя мазь позволит скорее восстановить растяжение связок на руке (запястье): что делать нужно и как приготовить? Измельчить предварительно очищенную головку чеснока. Полученную кашицу залить растопленным жиром. Добавить сушеные или свежие листья эвкалипта и/или мяты. Когда остынет перетереть до однородной консистенции. Ежедневно по 2-3 раза втирать в травмированное место;
  • голубая глина оказывает положительное воздействие на растяжение связок кисти, лечение состоит в накладывании аппликаций. Глину можно купить в аптеке. Разбавить с водой, толстым слоем до 3 см распределить по ткани и приложить к травмированной руке. Сверху укутать шарфом или платком. Три таких процедуры в течение дня помогут устранить отеки и боль;

  • травяной чай купирует болезненность и снимает воспаления. Смесь готовится из листьев березы, цветков бузины, коры ивы, петрушки и крапивы. Употребление такого напитка также предотвращает развитие в нарушенных тканях инфекционных процессов.

Есть также и другие рецепты, но прежде чем проводить лечение народными средствами растяжение связок кисти руки необходимо предварительно проконсультироваться с врачом о целесообразности такой терапии.

Восстанавливаем руку

Большое значение для восстановления полноценного функционирования поврежденной кисти имеет лечебная гимнастика.

Врач разрешает начинать упражнения – если полностью пройдет отек и боль. Гимнастика вернет суставу прежнюю амплитуду движений, иначе ткань связок станет неэластичной и повороты сустава долго будут затруднены. Может возникнуть повторный надрыв и растяжение.

При выполнении упражнений помните, что нельзя перестараться, выполнять упражнения, вызывающие боль.

Профилактические меры

У каждого может случиться ситуация, когда указывают на растяжение связок руки симптомы и лечение при таких травмах неизбежно. Но повреждения можно избежать, если соблюдать в любой ситуации правила безопасности: дома, на работе, в спортзале или просто на обычной прогулке.

При выполнении спортивных упражнений нужно пользоваться специальной экипировкой. Предельную внимательность нужно соблюдать на дороге, как в качестве пешехода, так и при управлении транспортным средством.

Осторожно нужно ходить на каблуках, поскольку неосторожное падение может привести к печальным последствиям. Если деятельность состоит в подъеме тяжестей, то движения должны быть легкими и плавными, резкие рывки повышают риски травматизма.

Страдающим от чрезмерного веса стоит пересмотреть свой рацион и попытаться сбросить несколько лишних килограммов. Употреблять достаточное количество витаминов, необходимых для укрепления связок и всего организма в целом.

Правила довольно простые, но если о них не забывать и придерживаться правильного образа жизни, то можно избежать растяжения кисти руки, что делать в таких ситуациях думать не придется.

Реабилитация

Период реабилитации имеет особое значение. Травмированный участок долго находился в неподвижном состоянии, поэтому разработка кисти руки играет важную роль.

К привычному образу жизни нужно возвращаться постепенно. Нагрузки на кисть руки изначально должны быть минимальные, затем увеличиваться.

Поврежденной кистью нельзя совершать резких движений, это грозит возникновению рецидива травмы. Если растяжения не залечены до конца, то они представляют опасность для суставов.

Продолжительность восстановительного периода зависит от таких факторов:

  • Сложности травмы;
  • Методов терапии;
  • Своевременности оказания помощи;
  • Общего состояния.

Нагрузки нужно с первых дней лечения, постепенно увеличивая интенсивность и нагрузки. Признаком того, что нагрузки слишком высоки на данном этапе, служат болевые ощущения. Если они возникают при выполнении упражнений, программу реабилитации нужно откорректировать.

Гимнастика, массаж, разные прогревания могут выполняться на дому, если по каким-либо причинам пациенту неудобно посещать поликлинику или дневной стационар. Но врачебный надзор все равно необходим.

В случае серьезных травм – например, полного разрыва связок у профессиональных спортсменов- реабилитационный курс лечения можно проходить в медицинском учреждении.

Каковы прогнозы растяжений кисти руки

Когда у человека случается растяжение кисти руки — как лечить травму является первостепенным вопросом. В таких ситуациях не нужно забывать о том, что самолечение далеко не всегда обеспечивает положительный результат. Поэтому первое что нужно сделать, это обратиться за квалифицированной помощью.

При грамотном лечении и соблюдении всех врачебных рекомендаций и предписаний прогнозы такого рода травм благополучны.

Многие люди считают, что растяжения связок не принадлежат к категории опасных повреждений. Такое мнение ошибочно, поскольку игнорирование лечением может закончиться частичным или даже полным обездвиживанием конечности.

Как быстро излечить растяжения связок запястья, что делать для восстановления волокон? Придерживаться установленной схемы лечения, выполнять все реабилитационные мероприятия, правильно питаться и не пренебрегать лечебной физкультурой. При таком подходе можно не сомневаться в положительных результатах.

Использование мазей

• НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) — гели и мази с таким составом снимают боль, воспаление и отёк. Применять их больше 5-7 дней не рекомендуется. К ним относятся: Диклофенак, Дип — рилиф — гель, Вольтарен, Индометацин, Фастум-гель, Наклофен.

• ГКС (глюкокортикостероидные средства) мощно подавляют воспаление, боль, препятствуют дальнейшему развитию отёка: Гидрокортизоновая, Преднизолоновая мази.

• Рассасывающие мази, приготовленные на основе натуальных компонентов (пчелиный или змеиный яд, камфора, эфирные масла, витамины, гепарин). Они улучшают микроциркуляцию, что ускоряет рассасывание воспалительного инфильтрата и восстановление повреждённых тканей (Апизатрон, Випросал). Применяются на том этапе, когда отёка уже нет — примерно через 3 суток после растяжения.

Нестероидные препараты и ГКС назначаются врачом, поскольку имеют противопоказания (болезни органов пищеварения) и побочные действия.

Лечение растяжения связок (кисти руки) комплексными методами : marusik02 — LiveJournal

В прошлом году, после того, как я перезанималась фитнесом (а я качала руки и плечи для видимого тургора, и, видно, был какой-то неудачный захват и/или жим), я потянула сухожилия (так сказал массажист, что это сухожилия) кисти правой руки.

Суставы были в норме (я ходила к хирургу, он определил по виду кисти, что суставы в норме).

Боль была ноющая, нетерпимая, усиливающаяся при нагрузке, долго не проходила.

Я консультировалась у районного терапевта (спасибо Закировой Т.А., она теперь заведующая терапией в поликлинике N35 г.Москвы, к которой я прикреплена).

Врач Закирова Тамара Акимджановна мне выписала наружный НПВП — мазь Индометацин, также компрессы разбавленным хирургическим препаратом Димексид (все наружно, берегите зрение).

*Кому надо узнать правила приёма, пишите, спрашивайте. Также расскажу, где можно купить, если надо, все препараты безрецептурные.

Помимо этих препаратов для усиления эффекта от лечения по собственному желанию я пробовала применять разогревающие препараты — мази (яд гюрзы — у меня сильное покраснение от него, как ожог) и самомассаж металлическим пружинным кольцом пальцев руки с перечным бальзамом Тигровка (тоже едкий).

В качестве альтернативного лечения применяла аюрведиведические (это БАДы) препараты по совету врачей в Интернете (заказывала их там же) — Доктора Асем Адылбаевой (я ее читаю постоянно в Инстаграм) и Доктора Александра Дмитриева: наружно масло Коттамчукади (тёплые компрессы, наносишь горячее масло и под тепло), чередуя их с маслом Камфоры (обычным), такой же приём.

Комплексное лечение в итоге оказалось успешным.

Все врачи, у которых я консультировалась (в числе которых массажист Е.Козлова) (и даже моя мама))), единогласно советовали покой кисти руки. Также, прочитала я, не нужно переохлаждение.

Всё, в итоге, прошло. Возможно, мои советы кому-то пригодятся.

Нагрузку на руки в спорте я сейчас уменьшила — может, у меня слабые руки. Также я сомневаюсь в некоторых компетенциях тренеров в спортзале World Class Lite, они должны сами контролировать все процессы в зале.

*Пить нестероидные противовоспалительные препараты по совету хирурга я не стала, так как они отрицательно действуют на желудок; и, вообще, все препараты этой группы небезопасны и потенциально могут вызвать рак (они имеют бензольное кольцо в структурной формуле, вплоть до Аспирина, Ибупрофена и т.д.). А их действие против температуры в первую очередь влияет на гипоталамическую терморегуляцию, то есть лечит симптом (это к слову).

Внутрь (скорее для успокоения) я пила немецкий аюрведический препарат (БАД) Ayunova Gelenk-Formel Ортиум (сама нашла в сети) с гуггулом, аиром, кедром, альпинией и витексом в составе, а также микроэлементами (цинком, селеном и марганцем).

Пару раз заваривала траву окопник.

Делала с заваренным окопником тёплые ванночки для рук с морской солью.

Это моё мнение (и методика) кандидата биологических наук, специализация «Экология человека» (мою диссертацию, защищенную в 2007 году в РУДН) можно найти вкратце в Интернете))) и в Ленинке в полной форме.
Будьте здоровы.

УЗИ суставов кисти рук (запястье) в Красноярске

Руки часто устают, немеют или отекают? Неприятные ощущения в области кистей рук говорит о развивающемся воспалительном процессе или травмах. Это влияет на качество жизни человека, вот почему так важно вовремя пройти обследование при наличие неприятных симптомов.

Ультразвуковое исследование суставов кистей рук как нельзя лучше подходит для этой цели. Обследование полностью безопасно и информативно. С помощью маленького датчика и выводимого на экран изображения врач может не только определить диагноз, но и назначить правильную схему лечения.

При каких симптомах нужно пройти УЗ исследование?

  • болезненность в кисти;
  • изменение вида, деформация пальцев или всей конечности;
  • изменение цвета кожного покрова;
  • скрип в суставах;
  • местное или общее повышение температуры;
  • отечность всей кисти или отдельной части;
  • появление новообразований;
  • невозможность пошевелить рукой и выполнять привычные действия;
  • перелом, трещина костей или суставов кисти;
  • растяжение, разрыв связок;
  • воспаление сухожилий, мягких тканей.

Также ультразвук используется при обследовании общих заболеваний (эндокринных, аутоиммунных) с поражениями суставов и костей, абсцессов, артритов и артрозов, бурсита (воспаление синовиальной сумки сустава).

Как проходит процедура диагностики?

Метод удобен тем, что его можно проводить в любое время и это не зависит от внешних обстоятельств. Для прохождения УЗИ не нужно специально готовиться.

В отличие от большинства видов ультразвукового исследования в данном случае пациент находится в положении сидя. Его руки должны быть сложены на колени или на специальную подушку. Во время процедуры врач-диагност может попросить вас изменить положение руки для того, чтобы лучше визуализировать отдельную часть. Все манипуляции длятся от 20 до 30 минут. Результаты исследования пациент получает на руки сразу после его завершения.

Во время сканирования датчиком врач может детально осмотреть мягкие и костные ткани запястья. Аппарат позволяет тщательно осмотреть суставные хрящи, сухожилия, мышцы.

Где пройти УЗИ суставов кистей рук в Красноярске?

Мы, в медицинском центре «Медюнион», знаем, как важно своевременно выявлять и лечить заболевания двигательного аппарата, чтобы они не мешали вести активный образ жизни и не доставляли дискомфорта. У нас вы можете провести УЗИ без ожидания и очередей в любое удобное для вас время.

Почему пациенты выбирают клинику «Медюнион»?

  • У нас вы сможете получить консультацию врача, пройти диагностику и получить заключение. И все в одном месте! Никакого ожидания и очередей.
  • После обследования врач расскажет о результатах заключения, порекомендует, к кому обратиться дальше.
  • У нас работают опытные врачи-диагносты высшей категории со стажем 20 лет. Они проведут процедуру быстро и безболезненно, чтобы вы не чувствовали дискомфорта.
  • Мы работаем даже в выходные дни.

Чтобы записаться на процедуру УЗИ в медицинский центр «Медюнион», оставьте заявку на нашем сайте или по номеру телефона: +7 (391) 202-95-54.

Лечение сухожилий кисти руки в Германии, диагностика травм сухожилия

Квалифицированное лечение сухожилия кисти руки в Германии

Сухожилия состоят из коллагеновых волокон и обладают высокой прочностью. Но из-за близкого расположения к коже любое повреждение может привести к травме сухожилия кисти – полному или неполному разрыву. Лечения требует и воспаление сухожилий – тендинит. Причиной этого заболевания является постоянное перенапряжение кисти, связанное, чаще всего, с профессиональной деятельностью или регулярными спортивными нагрузками.

Лечение сухожилий кисти руки успешно проводится в клиниках Германии безоперационными способами (внеполостная СМТ-терапия, чрезкожная электронейростимуляция, миофасциальный массаж и пр.) и с помощью микрохирургических операций.

Компания Medical Connections GmbH организует комплексное лечение сухожилий кисти в Германии у доктора Щютца, ведущего мирового спортивного ортопеда, специализирующегося только на операциях лучезапястного сустава. Комплексное лечение заболевания включает индивидуальный курс реабилитации в частной клинике под руководством тренеров олимпийской сборной Германии и ведущих физиотерапевтов Баварии.

Симптомы

Признаки воспаления сухожилий сходны с симптомами таких травм сухожилий кисти, как вывих, растяжение и перелом. Это:

• боль в зоне запястья и фаланг пальцев;

• припухлость и покраснение кожи в области сустава;

• онемение кисти;

• скованность движений;

• хруст и прочие нетипичные звуки при движении кистью.

Для разрыва связок кисти характерен синдром щелчка (при надавливании на определенную точку он пропадает), боль с локтевой стороны запястья, иногда наблюдается смещение лучевой и локтевой кости к ладони. Для повреждения сухожилий пальцев показательно явное отклонение фаланги пальца в одну сторону. При полном разрыве межфаланговых связок палец находится в разогнутом состоянии, при попытке его согнуть человек испытывает острую боль.

Диагностика

При тендините лабораторные исследования крови не сопровождаются повышением лейкоцитов, как это бывает при остальных воспалительных процессах, поэтому анализы крови непоказательны. Рентген также обнаруживает воспаление связок только на этапе отложения солей, что не позволяет приступить к лечению сухожилий кисти в самом начале развития болезни.

В клиниках Германии для постановки правильного диагноза используются все современные методы диагностики, в том числе УЗИ и магнитно-резонансная терапия, с высокой четкостью визуализирующая как костные структуры, так и мягкие ткани. Это позволяет установить точный диагноз уже на начальной стадии заболевания, своевременно начать лечение сухожилий кисти руки и добиться максимально возможного положительного эффекта.

Лечение

Консервативная терапия

При консервативном лечении воспалений сухожилий на руке применяются:

• чрезкожная электронейростимуляция – лечебное воздействие на рецепторный аппарат кожи;

• внеполостная СМТ-терапия синусоидально-модулированными токами;

• ударно-волновая терапия;

• ультрафонофорез;

• солевые ванны;

• миофасциальный массаж и др.

Дополнительно прописываются комплексы витаминов, противовоспалительных препаратов и антибактериальных средств. Если консервативные мероприятия не дали позитивных сдвигов, УЗИ показало сужение кровеносных сосудов или серьезные дегенеративные метаморфозы, проводится операция по иссечению пораженной мышцы в проблемной зоне.

Оперативное лечение сухожилий кисти руки

При разрыве сухожилий консервативное лечение неэффективно. Особенно это касается профессиональных спортсменов, так как даже неполный разрыв сухожилия может значительно отразиться на функции конечности.

Большое значение имеют сроки лечения. В зависимости от них восстановление может быть:

• первичным – проводится в течение 24 часов после острой травмы;

• поздним первичным – через несколько дней после травмы, но пока еще наблюдается отверстие в коже в месте травмы;

• вторичным – спустя 2-6 недель и более после получения травмы сухожилия кисти.

При первичном восстановлении обычно осуществляется прямое хирургическое вмешательство в месте травмы: сухожилие сшивают, а в случае его отрыва от места прикрепления временно фиксируют спицей Киршнера или пришивают к кости.

Вторичное восстановление более сложное, и включает пересадку сухожилий, пластические операции современными материалами. Реконструктивные операции обеспечивают возвращение полноценной функции кисти в минимально возможные сроки и наиболее раннюю реабилитацию пациентов.

После проведения хирургического вмешательства начинается ранняя разработка движений под контролем личного врача и реабилитолога. В конце лечения специалисты дают специфические рекомендации, позволяющие проводить эффективную профилактику подобных травм и избежать проблем в будущем.

Все процедуры, включая диагностическое обследование, лечение сухожилий кисти руки и последующую реабилитацию в Германии, проводятся под пристальным контролем узкопрофильного врача — доктора Щютца, аккредитованного ФИФА и Олимпийским Комитетом. Доктор имеет огромный опыт работы именно в лечении лучезапястного сустава и является также пластическим хирургом.

Чтобы пройти лечение сухожилия кисти в Германии, вам достаточно позвонить и рассказать о своей проблеме. Все остальное мы берем на себя.

Звоните нам! Наши координаторы ответят на все ваши вопросы по лечению в Германии.

Тендинит запястья против растяжения связок

Тендинит и растяжения запястья могут вызывать боль в запястье и влиять на его подвижность и силу. Хотя эти два состояния имеют много общего, есть также заметные различия в симптомах, причинах и лечении.

Наиболее важно то, что тендинит и растяжение связок запястья поражают разные типы тканей:

Тендинит запястья – это воспаление, вызванное небольшими (микро) разрывами одного или нескольких сухожилий запястья. 1 Сухожилие запястья представляет собой волокнистую полоску ткани, соединяющую мышцу предплечья с костью запястья, пальца или предплечья. Сухожилия мышц кисти также могут прикрепляться к костям запястья. Тендинит обычно вызывается чрезмерным использованием сухожилий, а не однократным повреждением сухожилий.

См. Тендинит запястья: обзор

Растяжение запястья — это растяжение и/или разрыв одной или нескольких связок запястья. Связка представляет собой волокнистую полосу ткани, которая соединяет две кости вместе.В запястье связка либо соединяет две кости запястья друг с другом, либо соединяет кость запястья с костью предплечья или кисти. Растяжения запястья обычно являются результатом конкретной травмы, а не чрезмерной нагрузки.

См. Что такое растяжение запястья?

Название слайда

Заголовок слайда.

Различия в симптомах тендинита запястья и растяжения связок

Хотя многие симптомы сходны как при тендините запястья, так и при растяжении связок, вот несколько отличительных факторов, которые помогут отличить эти два состояния.

Боль
И тендинит, и растяжение связок вызывают боль в запястье.

  • Боль при тендините запястья может ощущаться как жжение, острая колющая боль или постоянная тупая боль. Боль может также иррадиировать до локтя на пораженной стороне.

    См. Симптомы тендинита запястья

  • Боль при растяжении связок запястья может ощущаться как острая пульсирующая боль или прерывистая тупая боль. Наиболее распространенный тип растяжения (называемый повреждением ладьевидно-полулунной связки) вызывает боль в центре и/или на стороне большого пальца запястья. 2

    См. Симптомы растяжения запястья

Движения и действия
Хотя любая деятельность, связанная с запястьем, может вызвать боль при тендините и растяжении связок, определенные движения руки могут помочь дифференцировать эти два состояния.

  • Действия, вызывающие тендинитную боль , включают такие действия, как разжимание и закрывание руки. Отталкивание от стула также может вызвать боль при тендините запястья. Боль при тендините часто усиливается после продолжительных или повторяющихся движений.
  • Действия, вызывающие боль при растяжении связок , включают нагрузку на запястье, особенно при сгибании запястья вперед и назад или во время движений из стороны в сторону. Открытие банки или поворот дверной ручки также может вызвать боль при растяжении связок запястья.

реклама

Внешний вид
И связка запястья, и тендинит могут вызвать потепление и отек запястий.

  • Отек тендинита запястья может привести к отеку запястья, а также может включать части предплечья, кисти и/или пальцев.
  • Отек запястья при растяжении связок может быть заметным в лучезапястном суставе.

Влияние на силу
Снижение силы в кисти и запястье характерно как для тендинита, так и для растяжения связок.

  • Тендинит запястья может вызывать трудности при повторяющихся движениях и при подъеме и/или бросании тяжелых предметов.
  • Растяжение запястья может привести к снижению силы защемления и/или снижению способности захватывать предмет.

Мышечные симптомы
В некоторых случаях могут поражаться мышцы предплечья, особенно при повреждении сухожилий.

  • Мышечная усталость при тендините запястья может вызывать мышечные спазмы или судороги в мышцах предплечья.
  • Мышечная усталость при растяжении связок запястья встречается реже.

Оба состояния могут вызывать общее ощущение слабости запястья, снижение гибкости и/или ощущение болезненного напряжения или растяжения при движении лучезапястного сустава.

Различия возможных причин тендинита запястья и растяжения связок

В то время как повреждения сухожилий возникают из-за многократного использования или травмы, повреждения связок запястья чаще возникают в результате внезапной острой травмы.

  • Тендинит запястья обычно вызывается повторяющимися движениями. Действия, которые могут привести к тендиниту, включают занятия спортом, такие как игры с ракеткой, и действия, связанные с работой, такие как щелканье компьютерной мышью или использование отвертки. Тендинит может также возникнуть в результате обычной повседневной деятельности, связанной с тем, как используются руки и запястья в повседневной жизни.

    См. Факторы риска и причины тендинита запястья

  • Растяжения запястья , с другой стороны, обычно вызываются специфической внезапной острой травмой.Падение на вытянутую руку, занятия некоторыми видами спорта или дорожно-транспортные происшествия являются распространенными причинами растяжения запястья. 2 Ракетные виды спорта, скалолазание и поднятие тяжестей — вот некоторые примеры видов спорта, которые могут привести к растяжению запястья.

    См. Факторы риска и причины растяжения запястья

реклама

Начальное лечение как при растяжении связок запястья, так и при тендините запястья включает отдых, прикладывание пакета со льдом через равные промежутки времени, прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) и ношение шины на запястье.При соответствующем лечении оба состояния должны улучшиться в течение нескольких дней или недель. Если боль сильная или не уменьшается со временем и отдыхом, важно пройти обследование у врача, чтобы предотвратить длительное восстановление или необратимое повреждение области лучезапястного сустава.

См. Лечение растяжения запястья

См. «Безоперационное лечение тендинита запястья»

Каталожные номера

  • 1.Bass E. Тендинопатия: почему важна разница между тендинитом и тендинозом. Int J Ther Массаж тела.2012;5(1):14-7.x
  • 2. Андерссон Дж.К. Лечение повреждения ладьевидно-полулунной связки: Современные представления. EFORT Open Rev. 2017;2(9):382-393.

Растяжение запястья: симптомы, лечение и восстановление

Растяжение запястья — распространенная травма у всех спортсменов. Все, что для этого требуется, — это мгновенная потеря равновесия. Когда вы скользите, вы автоматически вытягиваете руку, чтобы смягчить падение. Но как только ваша рука касается земли, сила удара сгибает ее обратно к предплечью. Это может слишком сильно растянуть связки, соединяющие кости запястья и кисти.В результате крошечные разрывы или, что еще хуже, полный разрыв связки.

Падения часто вызывают растяжения запястья, но вы также можете получить их:

  • Удар в запястье.
  • Оказывая сильное давление на запястье или скручивание его

Наручные растяжений распространены в:

  • Баскетболисты
  • Бейсбольные игроки
  • Гимнасты
  • Divers
  • Лыжники, особенно, когда они падают в то время как все еще держа полюс
  • Конькобежцы
  • Скейтбордисты
  • Роликовые коньки

Растяжение запястья также может случиться с каждым, кто упал или получил удар по запястью.

На что похоже растяжение запястья?

Симптомы растяжения на запястье:

  • ПАНЯ
  • Отек
  • Нежность и тепло вокруг травмы
  • Ощущение порыва или разрыва в запястье
  • Потеря. растяжение запястья, врач проведет тщательный медицинский осмотр. Вам также может понадобиться:

    • Рентген
    • МРТ (магнитно-резонансная томография)
    • Артрограмма, особый тип рентгена или МРТ, проводимый после введения красителя в запястье
    • Артроскопия, минимально инвазивная операция при котором в запястье вводится крошечная камера

    Растяжения обычно делятся на три степени:

    • Степень I: Боль с незначительным повреждением связки
    • Степень II: Боль, более серьезное повреждение связки, ощущение растянутости сустава и некоторая потеря его функции
    • Степень III: боль, полный разрыв связок, сильная подвижность сустава и потеря функции

    Что такое лечение растяжения запястья?

    Хотя они и могут дать вам некоторое время, хорошая новость заключается в том, что легкие и средние растяжения запястья должны заживать сами по себе.Им просто нужно немного времени. Чтобы ускорить заживление, вы можете:

    • Отдыхать запястье не менее 48 часов.
    • Приложите лед к запястью , чтобы уменьшить боль и отек. Делайте это в течение 20-30 минут каждые три-четыре часа в течение двух-трех дней или до тех пор, пока боль не исчезнет.
    • Пережмите запястье бинтом.
    • Поднимите запястье выше уровня сердца, на подушке или спинке стула. так часто, как вы можете.
    • Принять противовоспалительные обезболивающие .Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как Advil, Aleve или Motrin, помогут снять боль и отек. Однако эти препараты могут иметь побочные эффекты, такие как повышенный риск кровотечений и язв. Их следует использовать только изредка, если ваш врач специально не сказал иначе.
    • Используйте гипсовую повязку или шину , чтобы запястье оставалось неподвижным. Это должно быть только на короткое время, пока вы не обратитесь к врачу. Затем следуйте советам врача о том, следует ли продолжать использовать шину.Слишком долгое использование шины в некоторых случаях может привести к большей скованности и мышечной слабости.
    • Делайте упражнения на растяжку и укрепление , если их рекомендует врач. Лучше всего, если вы обратитесь к физиотерапевту или эрготерапевту, чтобы он составил программу, специфичную для вашего состояния.

    Более тяжелые растяжения запястья III степени, при которых происходит разрыв связки, для восстановления может потребоваться хирургическое вмешательство.

    Когда я почувствую себя лучше после растяжения запястья?

    Время восстановления зависит от серьезности растяжения запястья.Эти травмы могут заживать от двух до 10 недель. Но это грубая оценка. Все заживают с разной скоростью, но, как правило, время заживления зависит от степени растяжения и правильного лечения. Уровень 1 обычно занимает 2-4 недели, в отличие от уровня 3, который может занять до 3-6 месяцев.

    Пока вы лечитесь, вы можете заняться чем-нибудь новым, что не будет раздражать ваше запястье. Например, лыжники могут отложить палки и попробовать пробежаться или покататься на велотренажере.

    Что бы вы ни делали, не торопите события.Не пытайтесь вернуться к прежнему уровню физической активности до тех пор, пока:

    • Вы не почувствуете боли в запястье, когда оно находится в состоянии покоя
    • Вы сможете тренироваться, брать и перемещать предметы, например лыжную палку, биту или ракетку — без боли
    • Поврежденное запястье, а также кисть и рука на этой стороне ощущаются такими же сильными, как неповрежденные запястье, кисть и рука.

    Если вы начнете пользоваться запястьем до того, как оно заживет, вы можете нанести непоправимый ущерб.

    Как предотвратить растяжение запястья?

    Растяжения запястья трудно предотвратить, так как они обычно возникают в результате несчастных случаев.Даже самый тренированный спортсмен может поскользнуться. Но всегда старайтесь тренироваться безопасно.

    Некоторым спортсменам полезно использовать защиту для запястий или ленту. Это может предотвратить сгибание запястья назад во время падения.

    Разорванное сухожилие руки | EmergeOrtho

    Наши руки практически всегда в работе. А когда их нет, нам все равно нужно знать, что они здоровы и работают! Когда вы испытываете растяжение связок, напряжение, перелом или разрыв сухожилия в руке, это может сделать повседневные задачи трудными, болезненными и почти невозможными для выполнения.

    В EmergeOrtho работает квалифицированная, опытная и преданная своему делу команда специалистов по ортопедии кисти, запястья и пальцев, прошедших стажировку. Наши врачи и хирурги обладают высокой квалификацией и опытом лечения многочисленных травм и состояний — от растяжений и растяжений до повреждений нервов рук и разрывов сухожилий (и многого другого)!

    Пять распространенных травм запястья, кисти и пальцев

    В EmergeOrtho мы лечим различные травмы рук, запястий и пальцев, в том числе:

    1.Растяжения

    Растяжение связок происходит, когда связки в пальце, кисти или запястье растягиваются, но не рвутся. Симптомы растяжения включают:

    • Неспособность или трудности с разгибанием пораженной конечности

    После выявления растяжения связок врач-ортопед оценивает степень тяжести растяжения. Растяжения первой и второй степени вызывают легкие или умеренные симптомы с частичным разрывом. Растяжение третьей степени возникает в результате полного разрыва связок и часто вызывает сильную боль и проблемы со стабильностью сустава.

    2. Штаммы

    Когда мышца или сухожилие чрезмерно растянуты, возникает напряжение. Подобно растяжению, растяжение может привести к легкому или умеренному разрыву или более серьезному, полному разрыву. Симптомы растяжения сухожилий/мышц пальцев, кисти и запястья включают:

    • Мышечные спазмы и/или судороги
    3. Травмы нервов

    При слишком сильном давлении на нерв, окружающий кости, сухожилия, мышцы или другие ткани, может возникнуть защемление нерва.Защемление нерва нарушает функцию нерва и приводит к следующим симптомам:

    • Онемение (похожее на синдром запястного канала)
    4. Переломы

    Хотя переломы кисти, запястья и пальцев могут произойти по разным причинам, наиболее распространенным является сильный удар. Наиболее часто встречается перелом пятой пястной кости (кости, поддерживающей мизинец). Этот тип перелома часто называют «боксерским переломом» из-за его связи с ударными и ударными травмами.Те, у кого есть перелом руки, запястья или пальца, могут испытывать такие симптомы, как:

    • Деформация или укорочение поврежденной области
    5. Разрывы сухожилий

    Глубокий порез или даже сильный ожог может привести к разрыву сухожилия кисти, запястья или пальца. В отличие от других травм, перечисленных выше, которые часто заживают с помощью консервативных методов лечения, разрывы сухожилий необходимо как можно скорее восстанавливать хирургическим путем. Промедление с лечением потенциально может привести к долгосрочному и необратимому повреждению кисти, запястья или пальца.Симптомы разрыва сухожилий кисти и запястья включают:

    • Видимая открытая травма (порез или разрыв кожи)
    • Затрудненное движение или сгибание суставов пальцев
    • Различная степень боли и онемения (особенно при сгибании пальца)

    Изучение ухода за руками, запястьями и пальцами

    Когда это возможно, врачи, прошедшие обучение в рамках программы EmergeOrtho, обращаются к травмам и состояниям с помощью консервативных методов лечения.Следующие нехирургические подходы могут быть назначены при травмах и состояниях кисти, запястья и пальцев легкой и средней степени тяжести:

    • RICE Method
      Отдых, лед, компрессия и возвышение могут уменьшить боль и воспаление.
    • Лекарства
      Нестероидные противовоспалительные препараты НПВП могут быть назначены для лечения растяжения связок, перенапряжения или легкого повреждения нерва.
    • Упражнения и растяжки
      Ваш специалист EmergeOrtho может предложить специальные упражнения и растяжки для облегчения дискомфорта и укрепления поддерживающих мышц поврежденной области.

    Более тяжелые травмы, особенно переломы и разрывы сухожилий, как правило, требуют хирургического вмешательства.

    Когда перелом вызывает деформацию или нестабильность, может потребоваться вмешательство хирурга-ортопеда путем хирургического использования штифтов, винтов или пластин. Эти поддерживающие устройства позволяют хирургу выровнять и поддержать поврежденные кости. В случае использования штифтов для перелома после заживления травмы штифт(ы) можно удалить.

    Как упоминалось ранее, в случае разрыва сухожилия в руке хирургическое вмешательство должно быть выполнено как можно скорее после травмы.Для операции делается надрез, находят концы сухожилия, хирург вытягивает его в правильное положение и сшивает на место. После операции часто требуется шина, чтобы помочь в процессе восстановления.

    Индивидуальный уход за пациентами

    Независимо от того, можно ли вылечить связанную с кистью травму консервативно или с помощью хирургического вмешательства, опытные врачи-ортопеды EmergeOrtho, специализирующиеся на кистях, пальцах и запястьях, обладают необходимой подготовкой и опытом для оказания помощи высочайшего качества.

    Если вы получили травму кисти, запястья или пальца, запишитесь на прием прямо сейчас.

    Восстановление сухожилия кисти – анализы и лечение

    Когда вы сможете вернуться домой после операции на руке, зависит от того, насколько сильно была повреждена ваша рука.

    Вы сможете отправиться домой в тот же день после того, как оправитесь от анестезии и будут приняты меры для последующего лечения.

    После операции

    Если вам сделали общий наркоз, вы проснетесь в послеоперационной палате после операции.На вашем лице может быть кислородная маска, и вы можете почувствовать легкую сонливость.

    Если вам сделали регионарную или местную анестезию, вы сможете вернуться в палату раньше, но ваша рука будет неметь и дряблой в течение нескольких часов.

    Это нормально, если ваша рука поднята на перевязи (большой поддерживающей повязке), чтобы уменьшить отек.

    После операции ваша рука, скорее всего, будет в синяках и опухнет, а когда действие анестезии перестанет действовать, она будет болезненной. Возможно, вам придется принимать обезболивающие, такие как ибупрофен, парацетамол или кодеин, на срок до 2 недель.

    Перед выпиской из больницы вам будет рекомендовано держать руку выше уровня сердца, когда это возможно, чтобы уменьшить отек. Например, вам может быть рекомендовано поднимать руку на подушках, когда вы сидите, или держать руку на другом плече, когда вы стоите и идете.

    Вы не сможете водить машину в течение нескольких недель после операции, поэтому вам нужно договориться с кем-нибудь, чтобы вас забрали и отвезли домой из больницы. Если вы живете один и у вас была общая анестезия, вам могут порекомендовать остаться в больнице на ночь.Вам также может понадобиться остаться на ночь, если вам нужна ручная терапия в больнице, прежде чем вы отправитесь домой.

    Восстановление и реабилитация

    Перед выпиской из больницы мануальный терапевт может заменить жесткую гипсовую шину (опору, предназначенную для защиты руки), наложенную во время операции, на более легкую и гибкую пластиковую шину. Эта шина поможет предотвратить чрезмерное растяжение отремонтированных сухожилий.

    Обычно вам рекомендуют постоянно носить шину в течение 3–6 недель, а затем, возможно, носить ее только на ночь в течение еще пары недель.

    Ваш мануальный терапевт расскажет вам, как ухаживать за шиной и что делать, если у вас возникнут какие-либо проблемы с ней. Важно не намочить шину, поэтому обычно рекомендуется накрывать ее полиэтиленовым пакетом во время принятия ванны или душа.

    После операции вас научат ряду различных упражнений для рук либо перед выпиской из больницы, либо на приеме через несколько дней. Упражнения помогут предотвратить прилипание восстановленных сухожилий к окружающим тканям, что уменьшит диапазон движений рук.

    Конкретные упражнения, рекомендованные вашим мануальным терапевтом или хирургом, будут различаться в зависимости от типа восстановления сухожилия, которое у вас было.

    Если вы курите, настоятельно рекомендуем вам бросить, поскольку курение может ухудшить кровообращение в руке и замедлить время восстановления. Узнайте больше о том, как бросить курить.

    Возвращение к работе и занятиям

    Насколько быстро вы сможете вернуться к работе и возобновить обычную повседневную деятельность, зависит от характера вашей работы, а также от типа и места травмы.

    Восстановленное сухожилие обычно возвращается к полной силе примерно через 12 недель, но для восстановления полного диапазона движений может потребоваться до 6 месяцев. В некоторых случаях невозможно двигать пораженным пальцем или большим пальцем так же сильно, как до его повреждения.

    В целом, большинство людей могут:

    • возобновить легкую деятельность, такую ​​как использование клавиатуры или письмо ручкой, через 6-8 недель
    • водить автомобиль, мотоцикл или грузовой автомобиль (HGV) через 8-10 недель
    • возобновить средние действия, такие как поднятие тяжестей или штабелирование стеллажей, через 8–10 недель
    • возобновить тяжелую деятельность, такую ​​как поднятие тяжестей или строительные работы, через 10-12 недель
    • возобновить занятия спортом через 10-12 недель

    Ваш мануальный терапевт или хирург сможет дать вам более подробную оценку вероятного времени восстановления.

    Крайне важно, чтобы вы следовали всем инструкциям и советам, данным вам относительно использования ваших рук во время периода восстановления. Если вы попытаетесь использовать отремонтированные сухожилия до того, как они полностью заживут, это может привести к разрыву (разрыву или расщеплению) повязки.

    7 типов травм рук, о которых вы должны знать

    Важность здоровых рук никого не должна удивлять — в конце концов, мы используем их весь день, каждый день. Но легко принимать хорошее здоровье рук как должное, пока что-то не пойдет не так.И это случается чаще, чем вы думаете.

    В 2015 году только на рабочем месте было зарегистрировано 143 900 травм рук. Это делает их вторым наиболее распространенным типом производственных травм. Эти травмы могут иметь низкий уровень смертности, но они могут оказать огромное влияние на качество вашей жизни и вашу способность работать.

    Привлечение надлежащего внимания к травме руки — это первый шаг к ее правильному лечению. А знание различных типов травм рук может помочь вам поставить правильный диагноз.Не знакомы с распространенными травмами рук?

    Тогда вы в нужном месте! Читайте дальше, чтобы узнать о семи типах травм рук, о которых вы должны знать.

    Как работают наши руки

    Ваша рука и запястье могут быть маленькими по сравнению с остальным телом, но они состоят из двадцати семи отдельных костей. Это примерно четверть всего количества костей в вашем теле! Но это не единственные важные части ваших рук.

    Анатомия ваших рук включает в себя сложную и запутанную сеть, которая помогает им выполнять самые деликатные задачи.Эта сеть включает:

    • Восемь костей запястья (кости запястья)
    • Пять пястных костей (длинные кости кисти)
    • Четырнадцать пальцевых костей или фаланг (каждый палец имеет проксимальную, среднюю и дистальную части), кроме большого пальца (проксимальная и дистальный)
    • Связки (прикрепляют кости к костям)
    • Сухожилия
    • Более тридцати различных мышц, включая короткие мышцы, которые помогают нам сжимать
    • Мышцы возвышения
    • Червеобразные мышцы
    • Соединительная ткань
    • В дополнение к этим, ваши руки 9
также содержат сеть нервов и кровеносных сосудов.

Каждый из этих элементов играет жизненно важную роль, помогая нашим рукам функционировать должным образом. Но если один из них будет поврежден, это может нарушить работу всей системы и привести к боли в руке. Поэтому, даже если вам кажется, что у вас незначительная травма руки, важно как можно скорее проверить ее.

Чтобы лучше понять, давайте рассмотрим некоторые виды травм рук, с которыми вы можете столкнуться.

1. Сломанные руки

Только тонкий слой мышц и тканей защищает анатомию ваших рук, а это означает, что удар может нанести большой ущерб.Кроме того, ваши руки часто могут быть зажаты, раздавлены или на них что-то может упасть. Поэтому они еще более уязвимы для травм.

Сильный удар может привести к перелому кости. Это часто происходит, если что-то внезапно ударяет вас по руке, если вы попали в автомобильную аварию или упали на руку. Симптомы перелома включают:

  • Сильная боль вокруг места перелома
  • Боль, которая усиливается, если вы сжимаете руку или пытаетесь ее сжать
  • Отек
  • Синяк

Некоторые поломки легче обнаружить.Например, сломанный палец может выглядеть криво. Или сложный перелом возникает, когда кость или удар, вызвавший перелом, разрывает кожу.

Сложные переломы более опасны, поскольку они также могут привести к повреждению нервов руки.

Если вы обнаружите, что у вас порезана рука, независимо от того, поранила ли ваша кость кожу или нет, важно правильно очистить ее. Если вы этого не сделаете, это может привести к серьезной инфекции в будущем.

Простые переломы могут быть очень болезненными, но, к счастью, это кратковременные травмы.Если вы получите правильное лечение как можно скорее, они не должны причинить долговременного вреда. Если вы не уверены, есть ли у вас перелом, проверьте эти признаки сломанного пальца.

2. Тендинит

Тендинит — гораздо менее серьезная травма, но со временем руки могут сильно болеть.

Это происходит, когда воспаляются сухожилия, соединяющие мышцы с костями. Это может привести к опуханию и раздражению, что очень болезненно и может затруднить правильное использование рук.

Другие симптомы тендинита включают ощущение боли вокруг места воспаления. Ваша рука также может стать слегка опухшей или болезненной при прикосновении.

Пациенты с сопутствующими метаболическими заболеваниями, такими как диабет, имеют более высокий риск развития тендинита.

Существует несколько причин тендинита. Это может произойти, если ваша рука получает внезапный удар, так как это может привести к повреждению сухожилий. Однако чаще причиной его являются повторяющиеся движения рук.

Например, длительное печатание на компьютере или чрезмерное использование смартфона может привести к тендиниту.

Тендинит также является распространенной травмой, если вы много занимаетесь спортом. Повторяющиеся движения клюшкой для гольфа или выбрасывание лески могут привести к тендиниту де Кервена. Это влияет на сухожилие, которое проходит от предплечья до большого пальца.

Триггерный палец — это просто тендинит сухожилия сгибателя на уровне пальца.

К счастью, легкий тендинит можно вылечить, дав рукам отдохнуть от определенной деятельности. Это может быть сложнее сделать, если это ваша работа.Разговор с физиотерапевтом может помочь вам выполнять свою работу таким образом, чтобы определенные сухожилия отдыхали.

3. Растяжение рук

Существует некоторое совпадение между тендинитом и растяжением рук. Оба этих состояния влияют на ваши мышцы и сухожилия, которые соединяют их с костями рук. Тем не менее, напряжение рук может повлиять на гораздо большую площадь вашей руки.

Вы можете напрягать мышцы рук так же, как растягиваете мышцы ног, быстро бегая или резко наклоняя их.Когда это происходит, вы растягиваете мышечные волокна, из-за чего вы чувствуете боль.

Со временем эти волокна снова сплетутся вместе, но это может занять некоторое время. Когда это происходит, ваша рука может чувствовать боль, и важно давать ей как можно больше отдыха. Это ускорит ваше выздоровление.

4. Растянутые руки

Вы можете слышать, как люди используют термины «напряженный» и «вывихнутый» как синонимы. Но на самом деле они относятся к совсем другим травмам. Растяжение возникает, когда вы повреждаете связки в руке.

Связка представляет собой тип жесткой ткани, которая помогает скреплять кости и хрящи. Но, несмотря на то, что он жесткий и гибкий, его все же можно порвать или растянуть.

Это часто происходит, если вы неловко падаете на руку, особенно если вы выставили руку, чтобы смягчить падение. Это может привести к тому, что часть вашей руки согнется слишком далеко не на своем месте. Вот почему растяжения являются распространенным типом травмы большого пальца или пальца.

Скажем, например, вы падаете вперед, вытягиваете руку, и ваш большой палец сгибается обратно на себя.Если вы не упали со значительной высоты, ваша кость, вероятно, не сломается. Однако связка должна будет растянуться, чтобы приспособиться к этому новому положению.

Если вы думаете, что это случилось с вами, вам следует проверить наличие общих симптомов растяжения связок рук. К ним относятся:

  • Боль в месте повреждения
  • Отек вокруг места повреждения
  • Болезненность или теплота при прикосновении к месту повреждения травма

Когда это произойдет, вы также можете почувствовать хлопки или разрывы в месте травмы.

В этом случае ограничьте активность этой руки как минимум на 48 часов, чтобы помочь ей восстановиться. Также может помочь удерживание его приподнятым с помощью холодного компресса. Вы также можете принять противовоспалительные обезболивающие, чтобы уменьшить дискомфорт.

5. Вывихи

Вывихи костей кисти представляют собой особенно тяжелые травмы. Они возникают, когда к руке прикладывается большое количество силы, когда она находится в неудобном положении. Вместо того, чтобы сломать какие-либо кости, это может привести к их смещению.

Этот тип травмы может затронуть большую часть руки, но наиболее уязвимы головчатая и полулунная кости.

Часто очень легко определить, вывихнули ли вы кость в руке, хотя вы можете спутать это с переломом. Это будет очень болезненно, и ваша рука обычно будет выглядеть деформированной или не на своем месте. Вы также будете изо всех сил пытаться пошевелить рукой, как обычно, после такой травмы.

В этом случае важно немедленно обратиться к врачу, а не пытаться решить проблему самостоятельно.Врачу потребуется сделать рентген вашей руки, чтобы полностью оценить ее новое положение. Затем они посмотрят, как вернуть кость на место.

Это может быть простая манипуляция или операция.

6. Туннельный синдром запястья

Одним из наиболее частых осложнений травм рук является повреждение нервов. Но проблемы с нервами в ваших руках не всегда являются результатом травмы, как показывает синдром запястного канала.

Часть вашего запястья включает запястный канал — проход, окруженный связками и тканью, — в котором находится срединный нерв.Этот проход обычно очень негибкий, но в некоторых случаях он может начать сужаться. Это оказывает давление на срединный нерв.

В результате вы можете испытывать онемение или покалывание в пальцах и руках. Синдром запястного канала также может быть болезненным и приводить к слабости руки.

Существует несколько вариантов лечения синдрома запястного канала в зависимости от того, насколько серьезным он стал. К ним относятся:

  • Ношение корсета или шины
  • Прием противовоспалительных препаратов
  • Уменьшение повторяющихся движений
  • Упражнения на нервное скольжение
  • Инъекции стероидов
  • Хирургия 90 умение работать.На самом деле, в 2015 году эта травма приводила к тому, что в среднем 28 дней не работали. Своевременное лечение может сократить время восстановления.

    7. Остеоартрит

    Остеоартрит — это распространенное заболевание, которое может возникнуть в любом месте вашего тела, но особенно часто встречается на руках, потому что они очень часто используются. Это влияет на хрящ, который находится между вашими костями.

    Хрящ — это твердый слой ткани, который находится между костями вашей руки. Он играет важную роль в предотвращении трения костей друг о друга.Но со временем повторяющиеся движения и использование ваших рук могут начать изнашивать этот слой.

    По мере того, как это происходит, остается все меньше и меньше средств, препятствующих трению костей друг о друга, чтобы ваше тело могло попытаться восстановить повреждения.

    Когда это происходит, ткани внутри суставов становятся активными. Это может привести к тому, что структура вашего сустава несколько изменится, что приведет к искривлению суставов. Само по себе это не проблема, если суставы снова начинают работать.

    Однако что-то может пойти не так, и именно это вызывает остеоартрит.Вы можете обнаружить, что слизистая оболочка вашего сустава нарастает и вызывает опухание сустава. Или ваш сустав может вырастить дополнительный кусок кости, что затруднит его движение.

    По мере того, как ткани вашего сустава пытаются приспособиться к новому положению, они также могут чрезмерно растягиваться. Это означает, что он больше не поддерживает ваши суставы и может сделать их нестабильными.

    В результате ваши суставы болят, опухают и скованны. Вы также можете обнаружить, что вам становится трудно двигать руками, как обычно.

    Это обычное и почти неизбежное состояние, когда мы становимся старше.Но для некоторых это может начаться, когда вы намного моложе. Если это произойдет с вами, вам следует поговорить с врачом о любых изменениях, которые вы можете внести, и о вариантах лечения, которые могут замедлить это состояние.

    Убедитесь, что вы получаете правильное лечение различных типов травм рук

    Как видите, существует множество различных типов травм рук, которые могут серьезно препятствовать использованию ваших рук и быть очень болезненными!

    Если вы получили серьезную травму или травму, состояние которой со временем ухудшается, важно как можно раньше обратиться за медицинской помощью.Это может предотвратить серьезное долгосрочное повреждение функции вашей руки.

    Чтобы получить помощь при травме, запишитесь на прием к опытному мануальному терапевту уже сегодня.

    Травмы сухожилий сгибателей | Рука и запястье

    Травмы сухожилий сгибателей

    Анатомия

    Сухожилия – это ткани, которые соединяют мышцы с костями. Когда мышцы сокращаются, сухожилия натягивают кости, заставляя части тела двигаться. Длинные сухожилия отходят от мышц предплечья и прикрепляются к мелким костям пальцев и большого пальца.Сухожилия удерживаются на месте рядом с костью благодаря плотным туннелям, называемым сухожильными влагалищами. Сухожилия разгибателей верхней части кисти используются для выпрямления пальцев. Сухожилия сгибателей на ладонной стороне руки используются для сгибания пальцев.

    Описание

    Глубокий порез на ладони, пальцах, запястье или предплечье может привести к повреждению или даже разрыву сухожилий сгибателей, которые находятся довольно близко к поверхности кожи. Поскольку сухожилия находятся под напряжением, поскольку они соединяют мышцу с костью, концы растягиваются далеко друг от друга при разрыве или разрезе, как резиновая лента, что делает невозможным заживление поврежденного сухожилия самостоятельно.Без соответствующего лечения травма сухожилия сгибателя может привести к тому, что вы потеряете способность пользоваться пальцами, большим пальцем или всей кистью. Порез в этой области руки может также затрагивать важные нервы и кровеносные сосуды, что приводит к онемению или недостаточному кровоснабжению. Может потребоваться срочная операция.

    Иногда сухожилия сгибателей могут быть частично перерезаны или порваны. При частичном разрыве сухожилия еще можно согнуть палец, но не полностью. Эти типы слез может быть трудно диагностировать.

    Симптомы

    Наиболее распространенные признаки повреждения сухожилия сгибателя включают: порез или открытую травму на ладонной стороне руки, часто там, где кожа сгибается при сгибании пальца; невозможность согнуть один или несколько суставов пальца; боль при сгибании пальца; болезненность по ходу пальца на ладонной стороне руки; и онемение кончиков пальцев.

    Причины

    Помимо порезов, травмы сухожилий сгибателей могут быть вызваны некоторыми видами спорта. Участники футбола, борьбы, регби и других подобных видов спорта могут страдать от «трикотажного пальца», когда сухожилие отрывается от кости.Во время скалолазания и других занятий, требующих значительной силы рук и кистей, сухожилия и/или влагалища могут быть растянуты или порваны. Некоторые состояния здоровья (например, ревматоидный артрит) ослабляют сухожилия сгибателей, делая их более восприимчивыми к разрывам. Без предупреждения или травмы человек может понять, что палец больше не сгибается, не зная, как это произошло.

    Немедленная первая помощь

    Если вы серьезно порезали руку или пальцы, немедленно приложите лед.Плотно оберните руку чистой тканью или бинтом, чтобы замедлить кровотечение, и держите руку приподнятой над сердцем. Как можно скорее обратитесь к врачу для лечения, которое может включать прививку от столбняка или прием антибиотиков для предотвращения инфекции. Всякий раз, когда ваши пальцы повреждены, даже если кожа не повреждена, очень важно обратиться к врачу. Это особенно актуально, если палец защемлен и вы не можете согнуть или разогнуть кончик пальца.

    Диагностика

    Чтобы определить степень вашей травмы, ваш врач проведет обследование, которое может включать оценку силы ваших пальцев, а также вашей способности сгибать и выпрямлять их.Проверка вашей руки на чувствительность и приток крови к пальцам поможет проверить, не были ли повреждены какие-либо нервы или кровеносные сосуды. Рентген также может быть необходим, чтобы увидеть, есть ли какие-либо повреждения кости.

    Нехирургическое лечение

    После осмотра врач может наложить на вашу руку шину для защиты перед операцией. Если ваше сухожилие частично разорвано, в зависимости от травмы, ваш хирург-ортопед может порекомендовать нехирургическое лечение, которое включает в себя те же программы шинирования и упражнений, которые используются для хирургических пациентов.

    Хирургия

    Поскольку концы разорванного или разорванного сухожилия больше не соприкасаются, в большинстве случаев для правильного заживления его необходимо восстановить хирургическим путем. Как правило, чем раньше проводится операция, тем лучше результат, поэтому ее обычно проводят не позднее 10 дней после травмы. Однако, если приток крови к вашей руке или пальцу ограничен, ваш хирург-ортопед может назначить операцию немедленно.

    • Хирургическая процедура — Сухожилия могут разрываться по-разному, в том числе поперек, под углом или отрывом от кости.Существуют различные методы, которые ваш хирург может использовать для восстановления, но все они включают в себя специальные швы или швы. Операция обычно проводится амбулаторно, что позволяет вернуться домой в тот же день. После операции врач поместит ваши пальцы и запястье в согнутое положение, чтобы обеспечить минимальное напряжение при восстановлении, а затем наложит повязку и шину, чтобы защитить восстановление и ограничить подвижность по мере заживления сухожилия.
    Восстановление

    Это может занять до 2 месяцев, прежде чем восстановление заживет, и ваша рука станет достаточно сильной, чтобы использовать ее без защиты.Может потребоваться еще месяц или около того, прежде чем вашу руку можно будет использовать с какой-либо силой. Вскоре после операции вы начнете физиотерапию, выполняя специальные упражнения, которые помогут вам постепенно восстановить подвижность и функции. Тугоподвижность является обычным явлением после хирургического вмешательства, но обычно хорошо поддается терапии. Ношение шины и следование инструкциям терапевта так же важны для выздоровления, как и сама операция.

    Долгосрочные результаты

    Хирургия сухожилий сгибателей обычно приводит к хорошему восстановлению функции и высокой степени удовлетворенности пациентов.Тем не менее, эта травма может быть сложной для лечения. Несмотря на обширную терапию, у некоторых пациентов наблюдается длительная скованность. Иногда требуется повторная операция по освобождению рубцовой ткани, чтобы помочь пациенту восстановить подвижность.

    Вывихнутый палец | лечение, тейпирование и восстановление по принципу P.R.I.C.E

    Терри Зейглер, EdD, ATC

    Растяжение пальца часто встречается в спорте, при этом наиболее распространенной травмой является растяжение одной из связок, расположенных внутри пальца.Каждый палец имеет три маленькие кости (фаланги), разделенные двумя межфаланговыми суставами. Большой палец уникален и имеет один межфаланговый сустав и только две маленькие фаланговые кости.

    Растяжение связок – это повреждение связок. Каждый из суставов, расположенных в пальце, имеет боковые связки, которые проходят вдоль каждой стороны суставов. Именно эти боковые связки обычно растягиваются при занятиях спортом.   Спортсмены, занимающиеся спортом с использованием мячей, подвергаются наибольшему риску растяжения пальца, в том числе спортсмены, соревнующиеся в таких видах спорта, как баскетбол, бейсбол и софтбол.

     

    Классификация вывиха пальца?

    Растяжение пальца классифицируется от легкого до тяжелого и диагностируется как растяжение первой, второй или третьей степени.

    Вывих пальца первой степени

    Считается легкой, потому что связки только растягиваются, а не рвутся. Спортсмен может жаловаться на локальную припухлость и боль вокруг поврежденного сустава. Способность спортсмена сгибать и разгибать палец может быть несколько ограничена из-за отека сустава.Последнее, как правило, не влияет на силу пальца.

    При большинстве растяжений первой степени спортсмен может продолжать заниматься спортом. Тем не менее, спортсмену может быть полезно приклеить поврежденный палец лентой к соседнему пальцу, чтобы предотвратить дальнейшую травму.

    Вывих пальца второй степени

    Приводит к большему повреждению связок и может также включать повреждение капсулы сустава. Поскольку сила травмы сильнее, в результате повреждения может быть частичный разрыв связки и связанной с ней капсулы сустава.

    Этот тип травмы приводит к значительному отеку и боли. Отек может распространяться по всему пальцу в течение первых нескольких часов, что может ограничивать диапазон движений обоих суставов в пальце. Сустав также может быть болезненным при прикосновении к месту повреждения.

    Основное различие между растяжением связок первой и второй степени заключается в том, что при растяжении связок второй степени будет наблюдаться слабость при проверке связки. Это означает, что при проведении теста на связку у спортсмена с растяжением первой степени связка будет тугой.Тем не менее, стресс-тест связок, проведенный у спортсмена с растяжением второй степени, приведет к визуальному открытию линии сустава, но будет конечная точка, указывающая на то, что связка разорвана лишь частично.

    Вывих пальца третьей степени

    Наиболее тяжелое растяжение, приводящее к полному разрыву связки. Полный разрыв связки обычно происходит в месте ее прикрепления, но может произойти и в середине связки. В некоторых случаях кость может фактически оторваться от дистального прикрепления, вызывая отрывной перелом.

    Вывих пальца третьей степени часто сопровождается подвывихом или вывихом пальца. Подвывих — это частичный вывих, который вправляется сам собой, и спортсмен может даже не осознавать, что он произошел.

    Спортсмен заметит вывих пальца из-за сильной боли и очевидной деформации пальца. Первоначальный инстинкт спортсмена — потянуть за палец, чтобы вправить вывих. Даже если спортсмен вправляет вывих, его все равно следует наложить шину и направить на рентген.

    Растяжение третьей степени приводит к слабости и нестабильности пальца с сильным отеком, болью и, возможно, изменением цвета. Всем спортсменам с подозрением на растяжение связок третьей степени необходимо наложить шину на палец , а затем направить на рентген, чтобы исключить возможный перелом.

     

    Диагностика

    Специалист в области спортивной медицины может диагностировать вывих пальца на основании тщательного сбора анамнеза и комплексной физической оценки.При подозрении на растяжение связок третьей степени может быть назначен рентген, чтобы исключить возможный перелом.

     

    Причины

    Наиболее распространенным механизмом растяжения пальца является удар по кончику пальца мячом, летящим с большой скоростью. Примером может служить баскетболист, неправильно справившийся с передачей и поймавший его кончиком пальца, или бейсболист, который плохо отскочил от наземного мяча и попал в кончик пальца.

    Сила удара кончиком пальца распространяется вверх по пальцу к суставу, вызывая чрезмерное растяжение или смещение сустава в сторону.Любое из этих движений может повредить боковые связки пальцев.

    Еще одним механизмом получения травмы в спорте является защемление пальца майкой или предметом спортивного инвентаря. Если сила больше, чем предел прочности связки, связка может быть растянута или разорвана.

     

    Лечение вывиха пальца

    После исключения перелома лечение спортивных травм с использованием P.R.I.C.E. следует использовать принцип .Лед можно прикладывать на двадцать минут каждые два часа либо с помощью небольшого пакета со льдом , либо путем погружения в холодную воду.

    Погружение в холодную воду является эффективным средством лечения растяжения связок пальца, поскольку холодная вода может охватывать всю поврежденную область, а не только одну сторону пальца, как при прикладывании пакета со льдом. Погружение в холодную воду можно легко осуществить с помощью большой чашки, воды и небольшого количества льда.

    Спортсмену с растяжением второй степени следует наложить шину на палец либо с помощью напарника , прикрепив поврежденный палец к соседнему пальцу, либо с помощью алюминиевой шины .Палец следует шинировать, чтобы травмированный сустав и соседние кости были иммобилизованы. Алюминиевые шины могут быть вырезаны по индивидуальному заказу и согнуты, чтобы приспособиться к большинству травм пальцев.

    Поскольку при растяжении связок второй степени повреждается больше тканей, палец будет больше опухать и может иметь некоторое обесцвечивание. Как и при растяжении первой степени, спортсмен должен использовать принцип P.R.I.C.E в течение первых 48-72 часов.

    По мере того, как отек начинает уменьшаться, спортсмен может приступить к упражнениям с легким диапазоном движений, чтобы начать восстанавливать гибкость пальца.Этого можно добиться с помощью ряда различных предметов, включая теннисный мяч , ракетный мяч или свернутый носок.

    Спортсмен кладет предмет в руку и слегка сжимает. Это упражнение увеличивает как диапазон движений в суставе, так и силу мышц в поврежденном суставе и вокруг него. Спортсмен постепенно сжимает мяч, а затем расслабляется. Это можно выполнять десять раз каждый час.

    Следует соблюдать осторожность, чтобы спортсмен не нажимал слишком сильно, чтобы не вызвать боль.По мере заживления связок и тканей спортсмен может постепенно увеличивать интенсивность хвата мяча.

    Спортсмен с растяжением третьей степени должен быть осмотрен врачом спортивной медицины, и ему может потребоваться хирургическое лечение травмы.

     

    Вывих пальца и когда обратиться к врачу

    Ежедневно сотни спортсменов получают острые травмы, которые можно безопасно вылечить в домашних условиях с помощью P.R.I.C.E. принцип. Но если есть признаки или симптомы серьезной травмы, необходимо оказать неотложную первую помощь, сохраняя спокойствие спортсмена и неподвижность, пока не прибудет персонал службы экстренной помощи.Признаки неотложной ситуации, когда следует обратиться за медицинской помощью и лечением, могут включать:

    • Кость или сустав с явной деформацией или переломом
    • Сильный отек и/или боль,
    • Неустойчивое дыхание или пульс
    • Дезориентация или спутанность сознания
    • Паралич, покалывание или онемение

    Кроме того, спортсмену следует обратиться за медицинской помощью, если острые симптомы не проходят после отдыха и домашнего лечения по принципу P.R.I.C.E.

     

    Возвращение в спорт с растяжением пальца

    Поскольку длительные отеки довольно распространены при вывихах пальцев, достижение полной гибкости может занять много времени.В некоторых случаях сустав может выглядеть опухшим в течение одного года после травмы.

    Большинство спортсменов довольно быстро возвращаются к занятиям спортом после растяжения пальца, но используют напарную ленту, чтобы защитить палец от дальнейшего повреждения. Палец должен быть привязан к соседнему пальцу выше и ниже поврежденного сустава 1/2-дюймовой спортивной лентой . Это гарантирует защиту сустава, а также позволяет спортсмену сгибать и разгибать пальцы по мере необходимости.

     

    Виртуальная помощь от спортивных врачей и специалистов

    SportsMD предлагает виртуальную помощь и услуги второго мнения.Это позволяет быстро и удобно поговорить со спортивным врачом или специалистом и получить эффективную альтернативу приему скорой помощи, неотложной помощи или ожиданиям приема у врача. Вы можете получить виртуальную помощь из дома или из любого места по телефону или в видеочате.

    Узнайте больше здесь.

     

     

     

     

    Каталожные номера
    • Андерсон, М.