31Авг

Пульс 128 что это значит: Корвалол капли 25 мл: инструкция по применению

Содержание

Профиль инвестора honey_sugar | Тинькофф Инвестиции Пульс

— Это ламборгини-лимузин! — То есть у нее нет ни комфорта лимузина, ни скорости ламборгини? — Ты ничего не понимаешь в тачках! (Сериал «Черный понедельник») Электромобили электромобили буквально все заполонили. Пока еще конечно не все, но все к этому идет. Например, в исследовании Boston Consulting Group говорится, что доля электромобилей займет 50% рынка уже через 5 лет. Это несомненно одна из самых хайповых тем последних лет и речь тут уже далеко не об одной $TSLA , а о сфере автомобилестроения в целом. Решил немного разобраться, стоит ли в это влезать мне, а заодно и поделиться своими думками с вами. Что изменится? Это первый вопрос, который стоит себе задать. Внедрение в жизни людей электромобилей не вносит что-то кардинально новое, это все тот же личный транспорт, примерно такой же доступный, просто другого уровня. В машиностроении было много прорывов – моторы с турбинами, появление автоматической коробки и т.д. Переход на новую ступень не заставит людей покупать в семью вместо условных двух машин – три или четыре. Главное, что может поменяться это распределение сил между игроками. Всем нужно меняться и делать это быстро. Кто этого делать не будет, повторит учесть $NOK в эпоху рассвета смартфонов. Стоит ли покупать сейчас и кого? Рынок автопроизводителей это в первую очередь война между странами, из которых я бы выделил США, Китай и Европу. Есть еще Япония, но в них я совсем не верю, особенно в $TM и ее подход к переходу на электричество. Довольно перспективными выглядят корейцы, но их не рассматриваю, так как доступны только квалам. Если рассматривать горизонт в 5 лет, я думаю все останутся примерно при своем, наверное, за исключением Китая, который точно будет доминировать на своем рынке, но и за его границы вряд ли сможет выбраться так быстро. Рынок живет ожиданиями и больше всего это сказывается на американских компаниях (из-за повышенного внимания и ликвидности). За год $GM и $F выросли на 120-140% из-за того, что включились в эту гонку, поэтому их бумаги с горизонтом в год, я бы брать не стал. Не потому что вряд ли они будут расти, а потому что вряд ли они будут расти сильными темпами. Менее переоцененными выглядят европейцы [email protected] и [email protected] , но для них и ожидания играют не так сильно, как для Америки и Китая, поэтому если нужно выбирать на покупку с горизонтом в год, выбрал бы Европу. А так как выбирать не нужно, то откажусь и от первых, и от вторых. Есть еще Китай со своим $LI . Если смотреть на год, то вариант интересный. В плане бизнеса у них все хорошо, точно будут наращивать огромные объемы на внутреннем рынке, единственное что не нравится – это цена, сейчас они слишком дорогие и есть большой риск коррекции, после которой с радостью зашел бы. Ну и на последок $WKHS . Наверное, единственная компания для неквалов из этой отрасли, которая может приумножиться, но и риски естественно намного больше, про нее подробно расписывать не буду, возможно посвящу когда-нибудь отдельный пост. А когда покупать? Машиностроение всегда было венцом технологий современности. Что бы построить современный автомобиль, нужно использовать все ресурсы, начиная от металлов и нефтепродуктов, заканчивая микрочипами и исследованиями в области AI. Поэтому, смотря на продажи автомобилей, можно косвенно отслеживать состояние мировой экономики. Акции компаний автомобильной промышленности очень болезненно реагируют на рыночные падения, но также хорошо это работает и в обратную сторону. Почти все инвесторы давно ждут коррекцию (а кто-то и обвал) и когда (если) это произойдет, то акции $GM и $F будут одни из первых в моем списке на покупку. #пульс_оцени #прояви_себя_в_Пульсе #новичкам

Учащённый пульс у ребёнка при температуре 38-39 – когда это норма а когда нет?

Открыть содержание
  • 1. Какой пульс при температуре и без неё считается нормальным?
  • 2. Патологическая тахикардия у ребёнка

Количество ударов пульса в единицу времени равно числу сердечных сокращений за этот же диапазон. Поэтому пульс у ребёнка – важный показатель нормальной работы сердца или каких-либо патологических отклонений. При температуре 38 пульс закономерно повышенный, при 39 становится еще больше. Это называется физиологической тахикардией.

Но нормальным такое повышение считается только при умеренных отклонениях и сохранении равномерности. Если пульс неровный, измерения на электронном тонометре показывают нарушения ритма, то это может быть признаком сердечного заболевания.

Какой пульс при температуре и без неё считается нормальным?

Стандарты сердечных сокращений у детей и в здоровом состоянии, и при лихорадке отличаются от таковых у взрослых. Это связано с:

  • меньшими размерами тела – чем миниатюрнее организм, тем чаще пульс;
  • с особенностями обмена веществ и гормонального фона в период активного развития и роста.

У взрослого человека весом 70 кг нормальным для состояния покоя считается пульс 70-75 ударов за минуту, а для новорождённого в 3,5 кг – 159. Давайте рассмотрим этот показатель для детей в возрастной динамике.

Значения пульса у детей разных возрастов в норме и при температуре 38-39
Возраст Норма пульса при 36,6, ударов в минуту Значения при фебрильной температуре (физиологическая тахикардия)
От 30 дней до года 110-170 0-60 дней – 154-194; полгода – 148-187; 11-12 месяцев – 137-176.
В 1-2 года 94-125 От 137-176 в 1 года до 125-159 в 2 года.
В 2 года и до 4-х лет 90-125 От 125-159 в 2 года, 120-152 в 3 года; 115-145 в 4 года.
В 4-6 лет 85-120 От 115-145 в 4 года, 110-139 в 5 и до 105-131 в 6 лет.
В 6 лет и до 8 78-120 От 105-130 в 6 лет, 99-125 в 7, 95-119 в 8.
В 8-10 лет 68-106 95-119 в 8-9 лет, 95-117 в 10.
В 10-12 лет 60-100 95-117 в 10-11, 90-114 в 12
В 12-15 лет 55-95 90-114 в 12-13 лет, 86-108 в 14-15.

И только с 16 лет нормы пульса сравниваются со взрослыми и оказываются в пределах 65-90 ударов за минуту. Значительные разбежки в значениях объясняются тем, что частота сокращений сердца определяется в большей степени не возрастом, а:

  • весом, который у детей одного возраста может различаться вдвое;
  • типом телосложения: астеник, нормостеник или гиперстеник;
  • физическим развитием, которое у спортивного ребёнка может очень сильно отличаться от такового у его ровесников.

Причиной физиологической тахикардии может быть не только температура, но и:

  • физические нагрузки;
  • обезвоживание;
  • перегрев из-за слишком теплой одежды или высокой температуры в помещении;
  • действие лекарственных препаратов: сольбутамол, средства с адреналином, эуфиллином, атропином;
  • боль.

Мы видим из таблицы, что пульс 125-130 для детей до 6 лет при температуре 38 или 39 ещё попадает в границы нормы. Ускоренное сердцебиение – одна из нормальных реакций организма при многих заболеваниях или травмах, признак перевода всех систем в «боевую готовность», чтобы справиться с микробами и другими негативными факторами. После выздоровления такая тахикардия должна пройти.

Если частый пульс был связан с перегревом или физическими нагрузками, то после устранения действия этих факторов он тоже должен прийти в норму. У подростков в 10-15 лет высокий пульс может быть связан с гормональными всплесками в процессе физиологической перестройки организма. Это нормально и не требует никаких вмешательств, если проходит достаточно быстро.

Патологическая тахикардия у ребёнка

Если после снижения температуры от 39,2 или 38,5 до 36-37 учащённое сердцебиение и пульс не пришли в норму, то это говорит о том, что:

  • организм не в состоянии справиться с токсинами вирусов или бактерий, и возможно развитие осложнений;
  • у ребёнка есть какое-то сердечное заболевание;
  • инфекция привела к развитию миокардита, или это заболевание было у ребёнка ещё до лихорадки.

Поэтому после сбивания температуры важно проверить, какой пульс у ребёнка, вернулся ли он к стандартным значениям. Если нет, то нужно обратиться к кардиологу. Особенно нужно с этим поторопиться, если пульс неровный, и в биении сердца ощущаются перебои или остановки.

Тахикардия может симптомом таких заболеваний или состояний:

  • патологической дегидратации, или обезвоживание;
  • ожирение;
  • пороки сердца;
  • дистония нейроциркуляторная или вегетососудистая;
  • кардиопатия – развитие патологических изменений в сердечной мышце;
  • заболевание щитовидной железы, связанное с усилением секреции – тиреотоксикоз;
  • анемия (малокровие).

На то, что к простуде с температурой 38,7 или 39,5 присоединился сердечный или другой серьёзный недуг, вызывающий тахикардию, кроме показаний термометра и тонометра, вам могут указать такие признаки:

  • ребёнок очень бледный;
  • появились боли в области грудной клетки;
  • на шее набухли вены;
  • на коже появился липкий холодный пот;
  • появилась одышка;
  • ребёнка тошнит;
  • обморок или близкое в нему состояние.

При появлении любого из этих симптомов нужно срочно вызвать скорую помощь. Лекарства самим в этом случае давать не нужно, в том числе и жаропонижающие – можно сделать хуже. Нужно:

  • обеспечить доступ свежего воздуха;
  • положить на лоб и шею влажное полотенце.

Мы видим, что повышенный пульс у ребёнка при высокой температуре может быть как нормальной реакцией на внешние или внутренние факторы, так и признаком тяжёлой болезни. Развеять все сомнения по этому поводу поможет своевременное обращение к педиатру, а при необходимости и к детскому кардиологу.

Вы уже наверняка слышали нелестные мнения о новинке AMD. Однако рынок бюджетных игровых видеокарт уже порядком застоялся, а высокопроизводительные модели настолько дороги, что и RX 6500 XT с руками оторвут. Посмотрим, каков он — low-end нового поколения. Тестирование выполнено на видеокарте SAPPHIRE PULSE

Вот одна из тех игр нового поколения, которые нам обещали разработчики консолей. И пусть для того, чтобы претендовать на полноценный next-gen, Halo Infinite пока недостает трассировки лучей, на персональных компьютерах она уже отличилась внушительными системными требованиями

Можно спорить о качестве Battlefield 2042 как игры, но с технической точки зрения она определенно заслуживает внимания. К тому же это еще один пример того, что трассировка лучей в современных играх может приносить очевидную пользу графике, не вызывая привычных тормозов

Вслед за Radeon RX 6600 XT неминуемо должна была появиться модель без индекса XT, завершающая средний диапазон цены и быстродействия. Однако мы уже знаем, что архитектура RDNA 2 не слишком эффективно масштабируется в сторону компактных, тем более урезанных, GPU. Посмотрим, к чему все это привело. Новинку представляет видеокарта GIGABYTE EAGLE

В Far Cry 6 многое было сделано впервые: это первый громкий проект с поддержкой масштабирования FidelityFX Super Resolution и первая игра серии, в которой появилась трассировка лучей, причем довольно нетребовательная к быстродействию железа. А вот насколько нетребовательная, мы сейчас и разберемся

Для массовых тестов GPU мы редко выбираем MMO-проекты, однако New World однозначно достоин исключения. К тому же в период дефицита компьютерного железа как никогда актуальны нетребовательные игры, а New World именно такова

В этой статье мы сравнили 11 видеокарт разных поколений, охватив 10 лет противостояния AMD и NVIDIA в среднем ценовом сегменте. Давайте вместе посмотрим, как менялись игровые адаптеры, начиная с GeForce GTX 660 и Radeon R9 270X и заканчивая GeForce RTX 3060 и Radeon RX 6600 XT

Совершенно нормально, когда видеокарта новой серии соответствует по быстродействию предыдущей модели, стоявшей на один шаг выше. Другое дело, если остается прежней цена производительности в пересчете на один FPS — а с Radeon RX 6600 XT произошло именно это. Ну что ж, посмотрим, чем AMD может скрасить печальную картину

DOOM Eternal уже больше года, и вот наконец-то в игре появилась трассировка лучей. А вместе с ней — поддержка DLSS. Ну что ж, проверим, остался ли обновленный DOOM с рейтрейсингом столь же демократичным и нетребовательным к железу, как раньше

Скоростная память GDDR6X до сих пор оставалась привилегией старших моделей GeForce 30-й серии. Но теперь и RTX 3070, которому как раз недоставало ПСП, в модификации Ti приобрел VRAM нового стандарта. Посмотрим, как это повлияло на производительность, энергопотребление и, главное, цену самого популярного представителя архитектуры Ampere, на примере видеокарты Palit GamingPro

GeForce RTX 3080 еще не успел состариться, а в 30-й серии ускорителей NVIDIA уже появилась более производительная — и да, более дорогая — модель, близкая по характеристикам к RTX 3090. В условиях затяжного дефицита видеокарт мы не можем поручиться за адекватные розничные цены новинки, но выясним, на что она способна в играх и рабочих приложениях

Cyberpunk 2077 мало того, что чрезвычайно требователен к железу, так еще и вышел он очень сырым. Но после нескольких масштабных обновлений большая часть работы над ошибками уже сделана, а видеокарты AMD 6000-й серии наконец-то допущены к трассировке лучей. Кроме того, появились новые модели ускорителей и неоднократно обновились драйверы GPU. А значит, пора вернуться к тестам

По словам AMD, в играх без рейтрейсинга Radeon RX 6700 XT обгоняет не только GeForce RTX 3060 Ti, но и даже RTX 3070 и потому заслуживает достаточно высокой цены в $479. После достижений старших моделей семейства в это легко поверили. А зря

Форматы дисплеев 16:9 и 16:10 многие геймеры воспринимают как нечто классическое, не имеющее особой альтернативы. А ведь раньше мы спокойно проводили время за мониторами с соотношением сторон 4:3! Однако сейчас все большую популярность приобретают новые — ультраширокие — форматы дисплеев для настольных ПК. Вот мы и решили проверить, как в играх в двух популярных разрешениях чувствуют себя современные (и не очень) видеокарты

Главное, чем отличились старшие модели 30-й серии, относится и к младшей: производительность растет, а цена FPS снижается. GeForce RTX 3060 должен стоить еще меньше RTX 2060. К тому же по иронии судьбы RTX 3060 теперь располагает наибольшим объемом VRAM во всей линейке, кроме RTX 3090. Тестирование выполнено на примере устройства Palit Dual OC

Как и ожидалось, NVIDIA не стала затягивать с выпуском мобильных чипов Ampere. На примере ноутбука MSI Stealth GS66 мы узнаем, на что способен самый быстрый графический чип в серии — GeForce RTX 3080

Не всем играм нужно самое мощное и дорогое железо. Есть и другие, хорошо оптимизированные или попросту нетребовательные проекты. Проверим, какой видеокартой можно обойтись в HITMAN III и что потребуется для игры на максималках и с высоким разрешением

Radeon RX 6900 XT пророчат быстродействие на уровне GeForce RTX 3090 в традиционных играх без рейтрейсинга. И это — при более низком энергопотреблении, а главное, за меньшие деньги. Ну что ж, проверим, удалось ли AMD на этот раз выдвинуть полноценную альтернативу флагманским решениям NVIDIA

AMD удалось сдержать обещания о производительности на уровне передовых решений NVIDIA, которые геймеры слышат уже не первый год. Теперь, наконец, не стыдно собрать игровую машину на красных чипах — как CPU, так и GPU. Впрочем, и на этот раз все-таки не обошлось без разочарований, причем нетрудно догадаться, каких именно

А вы поверили в то, что GeForce RTX 3070 станет полным аналогом RTX 2080 Ti, только вдвое дешевле? Именно это обещают презентации NVIDIA и технические характеристики новинки, но опыт RTX 3080 предостерегает от завышенных ожиданий. Давайте узнаем, как обстоят дела на практике!

GeForce RTX 3080 вернул «зеленые» ускорители на прежнюю траекторию роста производительности и обеспечил в играх такую прибавку FPS, какая не снилась прошлому поколению. Но если и этого мало, есть RTX 3090. Тестирование выполнено на примере видеокарты Palit GeForce RTX 3090 GamingPro OC

Ускорители на чипах Ampere претендуют на такое быстродействие и за такие деньги, что публика, обжегшись один раз на ускорителях 20-й серии, неохотно верит NVIDIA. Тем более самих новинок пока просто не найти в продаже. А вот у нас они наконец-то появились. Пора выяснить, на что способен Ampere в деле. Тестирование выполнено на примере видеокарты Palit GeForce RTX 3080 GamingPro OC

В цене RTX первого поколения на долю инноваций приходилась заметно большая часть, чем на рост быстродействия. Однако трассировка лучей пока еще не получила в играх такого распространения, чтобы оправдать высокую стоимость. Но теперь NVIDIA намерена все исправить. Архитектура Ampere сулит очень серьезную прибавку FPS за те же деньги — прямо как в старые добрые времена!

Новый MSFS еще на стадии альфа-тестирования произвел впечатление самой масштабной и красивой игры современности. Теперь, после релиза, когда сетовать на раннюю версию графического движка уже нельзя, можно добавить, что это еще и чрезвычайно требовательный проект, созданный с расчетом на GPU нового поколения. А пока таких еще нет в продаже, проверим, на что годятся существующие видеокарты

В прошлый раз мы выяснили, что произошло с флагманскими игровыми GPU за последние восемь лет, и пришли к неутешительным выводам о том, что рост быстродействия замедлился, а цена FPS с недавних пор только растет. Пора узнать, как обстоят дела у видеокарт классом ниже, которые обычно стоят от $329 до $500

На рынке игровых GPU сложилась, прямо скажем, нездоровая ситуация. Несмотря на все успехи чипов AMD Navi, правила игры единолично задает NVIDIA, а цены топ-моделей поднимаются с каждым годом. Давайте выясним, как мы дошли до такой жизни, и ответим на другие важные вопросы: могут ли новые бюджетные видеокарты заменить старых тяжеловесов и есть ли куда расти будущим флагманам?

Издание Grand Theft Auto V для PC на днях отметило свою пятую годовщину. С тех пор в него не перестали играть, а вот железо сильно изменилось. Посмотрим, какие требования GTA V предъявляет современным ускорителям и справятся ли новые топ-модели с игрой пятилетней давности в 4К на максималках

Решений для масштабирования кадров теперь столько, что недолго и запутаться, особенно если игра поддерживает сразу несколько. А ведь апскейлинг можно форсировать прямо в драйвере видеокарты. Попробуем разобраться, чем отличаются друг от друга все эти технологии — и по быстродействию, и по качеству картинки

С недавних пор GeForce RTX 3080 существует в конфигурации с 12 Гбайт локальной памяти (против 10 Гбайт ранее) и усиленным графическим процессором. Посмотрим, что дал апгрейд и без того мощной видеокарты и как с ним справилась система охлаждения MSI SUPRIM X

Чтобы угадать результат противостояния новинки NVIDIA с Radeon RX 6500 XT, достаточно взглянуть на спецификации. Другой вопрос — как она соотносится с остальными современными видеокартами и популярными устройствами прошлых поколений. Ведь что-что, а цены RTX 3050 пока весьма далеки от бюджетных ориентиров

До релиза первых высокопроизводительных видеокарт архитектуры Arc осталось рукой подать, ну а пока рассмотрим ускоритель, который мог бы заменить технически устаревшие бюджетные решения NVIDIA и AMD, но, увы, скорее всего, так и останется очередным забытым экспериментом компании Intel

Казалось бы, оригинальный God of War на PlayStation 4 появился так давно, что версия для ПК точно не сделает из него игру нового поколения, но в действительности это совсем не так. Осталось лишь узнать, насколько возросли требования к железу спустя четыре года после выхода оригинала

Новые архитектуры графических процессоров были представлены еще в конце 2020 года, а с тех пор NVIDIA и AMD занимались расширением модельного ряда в сторону недорогих решений — да и то еще не успели сделать это до конца. Ну что ж, тем интереснее будет наступивший 2022-й

Что такое усилитель сотовой связи

Если связи в жилом помещении или доме не наблюдается, невозможно звонить с мобильного телефона или пользоваться интернетом, то необходимо задуматься, а не приобрести ли усилитель сигнала сотовой связи.

Прибор позволяет обеспечить более мощный сигнал, конечно, с учетом исходного оператора связи и стандартов функционирования, который он предлагает.

Усилители отличаются по диапазону рабочих частот, которые необходимо предварительно определить, выходной мощности, способности к усилению и полосе пропускания. Особенно внимательно необходимо выбирать репитер по выходной мощности и степени усиления с учетом площади покрытия и числа комнат в помещении или их количества в доме.

Необходимо понимать, что ухудшение сотовой связи является распространенным явлением, так как на качество влияют различные препятствия на пути радиосигнала, в том числе архитектура самой конструкции, ландшафт местности, удаленность мобильного телефона от башни оператора связи. Слабый сигнал приводит к обрыванию звонков, остановке загрузки мобильного интернета.

Какие бывают усилители

Классификацию в основном делают по следующим показателям.

  1. Мощность. Репитеры бывают со слабыми, средними и высокими показателями мощности.
  2. Особенности монтажа. Устанавливают непосредственно в комнате или помещении (внутренние) или снаружи дома (наружные).
  3. Способ эксплуатации. Зафиксированы в одном месте (стационарные), транспортируемые (переносные).
  4. Степень усиления. Активное достигается за счет установки репитеров и бустеров, а пассивное и более слабое за счет ретрансляторов и антенн. Также могут использоваться специальные gsm-пластинки.
  5. Стандарт связи. И тут классические 3 и 4G, GSM, CDMA и DCS.

Как работают усилители сотовой связи

Итак, базовая станция распределяет сигналы на специальные донорные установки. Последние уже передают их в более усиленном формате на сервисную установку, а уже та, в свою очередь, на смартфон абонента. Ответ также принимается сервисной антенной, дополнительно усиливается с помощью репитера, после чего передается донорной установкой обратно на станцию.

Для стабильной работы приборов должна быть обеспечена надежная электромагнитная развязка между антеннами. Только так исключается самовозбуждение усилителей и помехи связи.

Усилители представляют собой сложно сконструированное радиотехническое оборудование, которое трансформирует слабый сигнал от оператора в более сильный, способный дать качественную связь или интернет на мобильном устройстве. В такую систему усиления входит репитер, антенны (внешняя и внутренняя).

 

На правах рекламы

Самое актуальное в рубрике: Интересно

Больше интересного в жанре: Новости

Наступит ли 6 мая конец света? В НАСА встревожены, Роскосмос думает

Помните детский стишок:

Где-то в космосе летит/ Голубой метеорит./ Ты идёшь, а он летит./ Ты лежишь, а он летит./Ты заснул, но всё летит в космосе метеорит.

Так вот, к Земле прямо сейчас летит, правда, не метеорит, а астероид размером с пирамиду в Гизе. НАСА сообщает, что степень вероятности его столкновения с Землей очень высока. Катастрофа может произойти 6 мая 2022 года.

Американское космическое агентство опубликовало подробные сведения об опасном небесном объекте: астероид получил обозначение JF1, размер его около 128 метров.

Ну, что, начинаем бояться, или как? Отношение к падающим небесным светилам с давних времён варьировалась от «загадай желания на падающую звезду» до «кара божья за грехи наши».

— Мы, в принципе, более чувствительны к трагедиям разного рода, — рассуждает социолог Мария Домарёва. —  И дело не всегда в развитой эмпатии.

Добрые вести не располагают к тревоге и мобилизации воли, не дают почву для долгих размышлений, не побуждают действовать решительно. Потому люди зачастую «желают знать, что будет» из негативного, чтобы, по возможности, избежать драмы, либо встретить ее достойно, несмотря на порицание большинства религий верить в предсказания. Это сочетание догм и поверий вывело весьма специфический род мышления.

Вспомним недавние переживания, связанные с концом света по календарю Майя: как наши знакомые или коллеги обсуждали и готовились к мировому концу, что писали на своих социальных страницах. А казалось бы, при чем тут наша страна с ее представлениями об апокалипсисе: где мы и где Майя?

Пожалуй, исторически обусловленный фатализм, помноженный на многовековое понимание, что от нас самих мало что зависит, работает и диктует: «чего быть, того не миновать». А поскольку вера в предопределение в людях постоянно находится в конфликте с природой выживания, тревога за будущее ситуативно порождает еще больший интерес.

По мнению социолога, каждый может объяснить себе эти смешанные чувства нетривиально. Например, если в мае текущего года Земля столкнется с астероидом, и наступит конец света, — к чему мелочиться? Гуляем! И ведь будут искренне гулять на всю широту души, или чаще встречаться с близкими и друзьями, подбадривать, интересоваться впечатлениями… Чтобы в мае взглянуть в небо, выдохнуть и понять, что жизнь продолжается.

А, значит, можно расслабиться и строить дальнейшие планы до следующего объявления конца света. А ждать его долго не придётся, потому как в настоящее время астрономы отслеживают примерно 2000 небесных объектов: метеоров, болидов, комет и других космических странниках, которые могут угрожать нашей планете.

Почти что на волосок от трагедии мы были совсем недавно — 24 марта этого года. Опять-таки по данным NASA к нашей планете опасно приблизился астероид 2013 BO76. Об этом, кстати, сообщило РИА «Новости» со ссылкой на издание The Sun. Но эта новость почему-то никого не взволновала. А ведь этот космический гость в ширину достигает 450 метров, что немного меньше телебашни «Останкино».

А теперь представьте, что наша телебашня рассекает просторы Вселенной со скоростью 50 000 км/ч. Впечатлялись? Добавим еще, что знаменитый Тунгусский метеорит был примерно таких же размеров.

Остаётся порадоваться, что астероид пролетел мимо нас на безопасном расстоянии. И это — большая удача для землян, потому как учёные считают, что небесные тела с такими размерами способны часто менять траекторию движения. И именно это является большой проблемой.

Военный эксперт Алексей Леонков объяснил, что современные системы ПВО вполне могут справиться с летящими к планете астероидами, потому как траекторию их падения можно рассчитать и вовремя принять меры, чтобы он разлетелся на небольшие осколки, которые сгорят в атмосфере наверняка. А вот объекты, траектория которых непредсказуема, системы ПВО, что российским, что американским, увы, не по зубам.

Впрочем, Роскосмос успокаивает: скорее всего, и ожидаемый майский гость всё-таки пролетит мимо. Как объяснили в госкорпорации, неточная орбита, построенная на очень короткой дуге единственной оппозиции, действительно «приводила» астероид к нашей планете 6 мая. Но повторная проверка астрометрии его движения показала, что, во-первых, к Земле JF1 подлетит не 6, а 15 мая. И промчится мимо на вполне безопасном расстоянии в 23 млн. км. В общем, наблюдать его можно будет наблюдать только с помощью самых сильных наземных телескопов.

Александр Шварц, в прошлом учитель физики и астрономии, полагает, что большинство бед и страхов — от ограниченного кругозора.

— Вот написали, что к планете летит большой астероид на огромной скорости. Естественно, первая реакция — это опасно. Да и голливудские фильмы приучили нас к тому, что власти отрицают угрозу до последнего. А вот если бы люди имели хотя бы начальные знания по астрономии, то они могли бы более объективно оценивать входящую информацию.

Не с позиции «верю-не верю», а опираясь на знания. Потенциально опасным считается расстояние в 7,5 миллиона километров от астероида до Земли. По последним данным расстояние будет 23 миллиона километров, т.е. более чем втрое дальше потенциально опасного. Ну, летит себе этот астероид, и пусть себе летит. Никому он не помешает.

Как принимать контрастный душ? Польза, польза, польза и вред

От автора портала Русским Испанцам:
— жарким испанским летом, когда «холодная» вода близка к 30 градусам, можно контрастно охладиться, стоя с мокрым телом под мощным вентилятором.

Здоровых людей в наше время найти трудно: даже у медиков чаще всего в ходу такой термин – «условно здоровый человек». И не сказать, чтобы люди не хотели быть здоровыми – многим из нас хочется чувствовать бодрость во всём теле, и каждое утро просыпаться в отличном настроении, но похвастаться этим могут единицы; однако, когда речь заходит о закаливании или правильном питании, охотников менять привычный образ жизни находится немного.

— чтобы получить не только пользу, но и бодрящее удовольствие от процедуры, я начинаю чередование с 2-3 секунд холодной воды.

Контрастный душ. Польза, польза и вред.

Между тем, есть один способ закаливания, доступный в наше время почти каждому человеку — это контрастный душ. Никто не будет отрицать, что душ сегодня есть практически в каждом доме – можно устроить его себе даже в деревне, где нет централизованного водопровода, а пользы от него немало, и даже ослабленные и больные люди, привыкнув к этой процедуре, через несколько месяцев начинают чувствовать себя бодрыми и здоровыми.

Вы читаете: Как принимать контрастный душ? Польза, польза, польза и вред

Какая польза для здоровья
Решиться на контрастный душ могут далеко не все – и в самом деле, в первые дни никаких приятных ощущений он не вызывает, а только напряжение и дискомфорт.

— когда у меня воду нагревала газовая колонка, которая давала только слабую струю, недостаточную для «контрадуша» я набирал разумно горячую (для меня, около 40 градусов, но это индивидуально) воду в ванну. После 1-2 минут в воде (до покраснения, но «без фанатизма») — под вентилятор. Повторив несколько раз, я сбрасывал до 700 грамм веса при помощи одной ванны. Ко 2-му и, особенно, к 3-му заходу вода отдаёт всю температуру телу, поэтому лежать в ней, чтоб нагреться перед охлаждением, приходилось подольше.

В принципе, какую пользу приносит контрастный душ для здоровья, известно всем. Теоретически все знают, что эта процедура помогает взбодриться всему организму, укрепляет иммунитет, улучшает кровоснабжение и состояние кожи, помогает избавиться от целлюлита и даже похудеть, но большинство из нас находят десятки причин, чтобы оправдать своё нежелание начать принимать контрастный душ. Наверное, стоит узнать получше, что нам может дать контрастный душ, и что эта процедура собой представляет, прежде чем от неё отказываться.

Вы читаете: Как принимать контрастный душ? Польза, польза, польза и вред

Контрастный душ – это не только бодрость, энергия и защита от простуды, это – польза и тренировка всего организма. Тренируются мышцы, сухожилия, сосуды, капилляры, клетки – всё, что есть в нашем теле, и обмен веществ при этом начинает происходить гораздо быстрее – а значит, и лишний вес надолго не задерживается. При регулярном приёме контрастного душа организм сжигает калории, а кожа и мышцы, если они были дряблыми, снова становятся упругими; исчезает и целлюлит.

Как принимать контрастный душ? Польза, польза, польза и вред

Правда, для того, чтобы он исчез быстрее, требуется приложить некоторые усилия – во время контрастного душа надо делать своеобразный массаж струями воды, круговыми движениями по животу и ягодицам; ноги спереди – сверху вниз, а сзади – снизу вверх.
Большинству людей не нравится принимать контрастный душ именно из-за дискомфортных ощущений – конечно, особенно трудно решиться на это женщинам, так как кожа у них чувствительнее и тоньше. Однако вначале дискомфорт испытывают все, кто не привык к таким процедурам, но длится это недолго: уже после 4-ой или 5-ой процедуры всё приходит в норму, а потом контрастный душ входит в привычку, как гимнастика или чистка зубов. Чтобы легче было привыкнуть к контрастному душу, надо начинать процедуры летом, и тогда к зиме вы уже будете чувствовать себя крепче и здоровее, а простудам будет сложнее к вам «прицепиться».

Вы читаете: Как принимать контрастный душ? Польза, польза, польза и вред

Как правильно принимать
Как правильно надо принимать контрастный душ? Для начала надо настроиться и успокоиться, потом найти довольно жёсткое полотенце – мягкие махровые полотенца, к нежности которых мы так привыкли, для такой процедуры не подойдут. После контрастного душа надо растираться очень энергично, чтобы не просто просушить кожу, а усилить кровообращение, так как последнее обливание всегда должно быть холодным – это обязательное условие процедуры.

Как принимать контрастный душ? Польза, польза, польза и вред

В самом начале процедуры контрастного душа вода должна быть тёплой, а потом более горячей: её надо прибавлять постепенно, но вот терпеть и ошпариваться ни в коем случае не следует – тело должно быть в меру расслабленным, а не напряжённым. Около минуты надо стоять под почти горячей водой, а потом резко включить холодную – под ней надо стоять на 30 секунд дольше, но сразу стремиться к этому тоже не следует – время надо увеличивать постепенно. Это же касается и снижения температуры воды – не надо сразу же делать воду ледяной, но снижать её температуру необходимо постоянно, медленно и постепенно, в течение целого месяца.

Вы читаете: Как принимать контрастный душ? Польза, польза, польза и вред

За один приём контрастного душа надо резко менять температуру воды от 3 до 5 раз; закончить душ холодной водой и быстро растереться жёстким полотенцем, до тех пор, пока кожа не станет розовой.

Как принимать контрастный душ? Польза, польза, польза и вред

Секреты успеха
В целом это всё, но есть ещё некоторые тонкости применения контрастного душа.
Голову под контрастный душ подставлять не надо – даже у человека, считающего себя здоровым, от такой встряски могут начаться перепады давления, серьёзная простуда или воспалительные процессы; во время приёма душа переступайте с ноги на ногу, чтобы стопы тоже могли получить свою порцию энергии. Принимать контрастный душ надо каждый день – можно даже 2 раза; если вы слегка простудились, не надо прекращать процедуры: главное – регулярность.

Чего ожидать?
Через несколько недель после регулярного применения контрастного душа иммунитет станет крепче, деятельность эндокринной системы улучшится, как и состояние сосудов и мышц. Доказана огромная польза контрастного душа для красоты кожи, которая станет гораздо свежее и моложе, к ней вернётся гладкость и упругость – уже ради этого стоит научиться принимать контрастный душ. Во время процедуры наша кожа как бы проделывает гимнастику: под воздействием горячей воды поры открываются, а под воздействием холодной – закрываются, и так происходит несколько раз подряд.

Как принимать контрастный душ? Польза, польза, польза и вред

Понятно, что в это время усиливается циркуляция крови, сосуды расширяются, а шлаки и токсины из кожи активно выводятся – поэтому она и становится моложе и здоровее. Настроение при этом отличное, вес начинает стремиться к норме, а болезни остаются где-то в прошлом; если при этом вы хотите тонизировать и кожу лица, то после утреннего ухода за ней и умывания тёплой водой протирайте лицо кубиками льда – из фруктовой воды, зелёного чая или настоя целебных трав.

Вы читаете: Как принимать контрастный душ? Польза, польза, польза и вред

Вред от процедуры
В принципе, уже понятно, чем полезен контрастный душ, но может ли он принести вред? Конечно, может, как и любая лечебная процедура, контрастный душ вреден для здоровья, если его принимать неправильно. Для организма большинства людей душ из холодной воды является сильным стрессом, а для тех, кто часто болеет, это вообще может показаться пыткой. Поэтому многие люди, стремясь уменьшить негативные ощущения и дискомфорт, обливаются не холодной, а прохладной водой, около 19-18ºС, и в результате начинают болеть простудой и воспалениями.

Дело в том, что такая вода не может повлиять на наш организм настолько, чтобы включить защитные механизмы, «просыпающиеся» в экстремальных ситуациях, а вот тело охладить может, поэтому шанс простудиться довольно высок – большинство новичков отказываются продолжать процедуру именно по этой причине, и потом говорят, что контрастный душ – это вред и удовольствие не для всех. Как только вы научились переносить температуру воды около 20ºС, надо сразу резко переходить на ледяную воду – короткое обливание такой водой не успеет сильно охладить тело, а вот защитные и другие системы заработают в несколько раз активнее – и нервная, и иммунная, и терморегуляторная, и т.д.

Постепенно вы сможете научиться принимать контрастный душ примерно по такой схеме: сначала тёплая вода, потом горячая – пока нравится, затем холодная – до 30 секунд и более, потом горячая – 20-40 секунд, холодная – больше минуты, горячая – до минуты, холодная – пока нравится. Терпеть воду какой-либо температуры, во что бы то ни стало, не следует – это не приведёт ни к чему хорошему.

Вы читаете: Как принимать контрастный душ? Польза, польза, польза и вред

Есть противопоказания
Теперь насчёт того, что контрастный душ — не для всех. Есть в этом правда. Противопоказания бывают у большинства оздоровительных процедур – у контрастного душа они тоже есть: нельзя принимать его при остром тромбофлебите, злокачественных опухолях, заболеваниях сердечно-сосудистой системы и крови.

При гипертонии, нарушениях мозгового кровообращения и спазмах сосудов принимать контрастный душ не рекомендуется, однако попробовать можно – с осторожностью, если разрешит лечащий врач. Вообще при каких-либо хронических заболеваниях, даже если они не проявлялись долгое время, консультация врача необходима – чтобы вместо пользы от контрастного душа не принести своему здоровью вреда.

Противопоказаниями для принятия контрастного душа являются воспалительные заболевания – например, цистит, или ангина; не следует проводить процедуру в период любых обострений, а также во время месячных.

Лучше всего принимать контрастный душ утром, после зарядки, но так, чтобы не пришлось сразу выходить на улицу – старайтесь рассчитывать время таким образом, чтобы после процедуры прошло полчаса или час.

Вы читаете: Как принимать контрастный душ? Польза, польза, польза и вред

что значит и нормальное ли давление?

Когда показатели артериального давления (АД) отклоняются от нормы на 10–15 единиц, большинство врачей не видят в этом никакой опасности. Каждый организм уникален, значит, нормой могут считаться совершенно разные показатели. А небольшие отклонения могут вызваться эмоциональными переживаниями или усиленной физической нагрузкой.

Однако есть предельно допустимые отклонения, за границей которых находятся патологические состояния.

Так, давление 90 на 60 и ниже говорит о гипотонии, а 140 на 90 мм рт. ст. — о гипертонической болезни. Значит, все остальные показатели, находящиеся в пределах указанных значений, можно отнести к оптимальным. А когда давление 120 на 90, что значит такое состояние, можно ли отнести его к норме или это свидетельство какой-то патологии? Попробуем разобраться, исходя из понятий о нормах.

Давление 120 на 90 – что это значит?

Если тонометр фиксирует показатели давления 120 на 90, важно осознавать, что нижний показатель завышен, наблюдаются сложности со здоровьем, порой без проявления внешних симптомов. Важно вовремя проконсультироваться с врачом и не допустить дополнительных осложнений.

Для каждой возрастной группы нормой считаются определенные показатели артериального давления, которые внесены в таблицу:

Категория, летСистолическое АДДиастолическое АД
16 -20100 — 12070 — 80
20-40120 — 13070 — 80
40 — 60130 — 140до 90
От 6015090

Оптимальными показаниями по давлению для людей в возрасте от 20 до 40 лет следует считать 120 на 70 мм. рт. ст., однако и 130 на 80 мм. рт. ст. тоже не превышают норму. Давление в идеале должно приближаться к норме.

Полезное видео:

Частота пульса у разных возрастных категорий

Итак, мы рассмотрели, что такое артериальное давление и пульс. Норма этих значений, как мы теперь знаем, может варьироваться у разных людей. Это обуславливается индвидуальными особенностями функционирования организма. Пульс в покое, в положении лежа, у здоровых людей должен составлять от 60 до 80 ударов в минуту. В положении стоя частота колебания стенок сосудов обычно увеличивается на 5-15 ударов в минуту. При увеличении температуры тела на один градус возрастает и частота пульса на 8-10 ударов за 60 секунд. У женщин пульс в минуту в среднем на 6-8 ударов чаще, нежели у мужчин аналогичного возраста. У людей, активно занимающихся спортом и постоянно получающих длительные кардионагрузки, частота пульса составляет 35-50 ударов в минуту. Это объясняется тем, что профессиональных спортсменов развивается, становится сильной и может перекачивать больший объем крови. У детей до года частота колебаний стенок сосудов составляет 120-140 ударов в одну минуту. Столь высокие показатели объясняются интенсивным обменом веществ. С ростом ребенка его пульс постепенно замедляется. В два года частота колебаний стенок артерий в норме должна равняться 110-115 ударам в минуту, в три года — 105-110. В четырехлетнем возрасте пульс 100 — это нормально, в семилетнем — 85-90. К 14 годам его значение понижается до 75 ударов в минуту. У пожилых людей частота колебаний стенок сосудов может быть и ниже 60 ударов в минуту.

Нормально ли, когда давление 120 на 90?

Норма сугубо индивидуальна и может варьировать в разные стороны. Классическими считаются показания 120 на 80, однако 120/90, а при наследственной гипотонии и 100/80, также не является причиной для паники при нормальном пульсе. Необходимо отслеживать не только давление, но и пульс.

Если же присутствует дискомфорт, на лицо определенные симптомы, стоит задуматься. Давление должно быть под постоянным контролем.

С возрастом изменяется эластичность сосудов, затрудняется работа сердечной мышцы, что приводит к скачкам показаний диастолического давления как в сторону понижения, так и увеличения: 88, 93, 87, 94, 86, 95, 98, 100. Физиологические особенности организма влияют и на верхний порог. Показатели могут иметь волнообразный характер — 122, 126, 123, 119, 121, 118, 124, 116. Почему верхние и нижние значения не всегда одинаковы? А 125 на 90 это нормально? Что предпринимать при скачках давления?

Незначительное повышение систолического давления (121, 122, 123, 124, 125, 126) является нормой практически для всех возрастных категорий.


На что влияет эластичность сосудов

Важно определиться, у вас высокое давление, свидетельствующее о гипертонии или низкое (гипотония). У гипотоников диастолическое давление 70 и даже 60 мм. рт. ст. является нормальным, а даже незначительное его повышение выражается в том, что у человека болит голова и учащается пульс.

Артериальная гипертензия (высокое давление) в основном развивается в зрелом возрасте и связана с существенными изменениями эластичности сосудов. Для таких людей нормой является 130-140/90-100 мм. рт. ст.

Что выпить при давлении? Снижают повышенное АД приемом препаратов от гипертонии, мочегонных лекарственных средств, отваров, настоев, травяных спиртовых настоек.

Все индивидуально и целиком зависит от физиологии. Что делать? Снизить давление до нормы. Даже при незначительном поднятии показаний до 5 единиц следует обратиться к врачу во избежание нежелательных последствий.

Что делать в домашних условиях?

Давление 120/90 не требует терапии, но если болит голова для нормализации самочувствия достаточно принять обезболивающие препараты. Повышение диастолического АД вызванного бессонницей или постоянной раздражительностью, лечат седативными лекарствами и антидепрессантами. В случае регулярного снижения диастолического показателя вы должны знать, что делать дома для восстановления нормального самочувствия.

А также читайте на нашем сайте: Давление и пульс у девочек в 11 лет


Методов лечения повышенного диастолического АД есть два − медикаментозная коррекция и народные средства.

Это как раз тот случай, когда нетрадиционная медицина может использоваться в качестве основного способа терапии.

Сильнодействующие лекарства назначают, только если у больного имеются хронические болезни печени, почек или сердца. Когда сопутствующих заболеваний нет используют лекарственные травы.

Отлично зарекомендовали себя рецепты на основе розмарина, боярышника и валерианы. Травы в сушеном виде заваривают на протяжении 15 минут, настаивают час и употребляют три раза в день по 1 стакану. Вы можете использовать сбор трав или каждое из растений по отдельности.

Сок клюквы смешанный с майским медом тоже дает поразительный результат. Он не только нормализует АД, но и укрепляет иммунные силы организма.

Снизить диастолическое давление поможет отвар из шиповника. Его пьют два раза в день по полстакана. Очень важно соблюдать дозировку этого напитка, так как в большом количестве он способен понизить систолическое АД.

Не занимайтесь самолечением! Если плохое самочувствие не первый день , обратитесь к врачу!

Не увлекайтесь самолечением — если народные методики не дали результатов на протяжении трех дней обращайтесь к врачу. Он подберет медикаменты таким образом, чтобы они влияли исключительно на диастолический показатель и не оказывали вреда остальным органам и системам.

Опасно ли артериальное давление 120 на 90?

Данные показатели АД не являются опасными для жизни касательно молодых людей и среднего возраста.

Но если человек чувствует дискомфортные ощущения, то нужно посетить врача, так как подобная опасность все-таки существует, давление всегда нужно контролировать.

Что означают показатели давления 120 на 90 для разных возрастных групп:

  1. Для молодежи и людей среднего возраста практически норма, когда диастолическое АД 90. В этом случае дополнительная терапия не требуется.
  2. У подростков от 12 до 14 лет повышение нижнего предела до 90 может быть связано с изменениями в гормональном фоне, перестройкой молодого организма, адаптацией.
  3. У детей до четырех лет — свидетельствует о вторичной инфекции либо серьезном заболевании внутренних органов.

Что это означает? Если ничего не предпринимать, даже при отсутствии у пациентов болезненных симптомов, могут возникнуть осложнения.

Известно, что диастолическое давление определяет состояние желудочков сердца, а систолическое характеризует состояние артерий. Норма показателей наряду с этим строго индивидуальна.


Показатели АД у детей

При взрослении ребенка (возраст до 13 лет) не лишним будет обращение к специалисту с целью исключения серьезных патологий. Показатели АД должны быть под строгим контролем.

Пульс 90 при отсутствии головной боли и головокружения не является причиной для беспокойства, если давление в норме.

Что делать при пульсе 100

Для преобладающего большинства граждан, подверженных скачкам пульса, волнующий вопрос – что делать, если пульс достиг до 100 ударов? Главным образом, когда наблюдается повышение, рекомендовано сохранять спокойствие, снять давящую на область груди, одежду, а также обувь. Желательно умыться, выпить прохладную жидкость и, при удобном случае, прилечь. Облегчить состояние может дыхательная гимнастика.

После проведения первичных действий, если у человека не снизилось давление, следует дождаться карету скорой помощи или пройти самостоятельно обследование у кардиолога и аритмолога. Затем, врачом назначается тщательное обследование, для выявления истинных причин:

  • анализ крови;
  • мониторинг ЭКГ;
  • УЗИ сердца;
  • анализ на гормоны;
  • электрофизиологические исследования.

Лекарства

После изучения анамнеза пациента, специалист прописывает лечебный курс. Согласно обстоятельствам, послужившим поводом для постоянного повышения давления и пульса до 100, врачом прописываются лечебные средства. Так, среди основных медикаментов, для сбивания пульса, можно выделить следующие:

  1. Валериана.
  2. Пустырник.
  3. Боярышник.
  4. Изадрин.
  5. Панангин.
  6. Этацизин.
  7. Реланиум.
  8. Фенобарбитал.
  9. Диазепам.

Народные средства

Сегодня, все чаще больные граждане выбирают лечение «бабушкиными методами». Издавна человечество лечило тахикардию при помощи отваров, настоек, трав. Такую популярность рецепты получили благодаря тому, что они помогают и при этом отсутствуют побочные последствия.

Среди наиболее эффективных рецептов от повышенного пульса, выделяют следующие:

  1. Отвар из боярышника. Для снадобья понадобится: 2 десертные ложки сухого боярышника заливаются горячей водой, около 270 мл. Смесь настаивается в течение 20–30 минут. Затем, до употребления еды, выпивать настойку по 2 десертные ложки, трижды за день.
  2. Снадобье из меда. Способ приготовления: пропустить через мясорубку 7–9 лимонов, при этом не снимая кожуру, и 10 штук чеснока, влить в эту смесь около литра меда. Все компоненты тщательно перемешиваются и настаиваются в течение 7 суток. Принимать каждый день по одному разу, не более 2 столовых ложек.

Давление 120 на 90 при беременности

Беременная женщина испытывает дополнительную нагрузку вследствие повышенной циркуляции крови, увеличенного объема биологической жидкости.

Высокие нижние показания давления при беременности не всегда патология. Нужно выяснить первопричину проблемы и максимально применять методы альтернативной медицины, но только проконсультировавшись с врачом.

Обычно после рождения ребенка давление приходит в норму.

Первая доврачебная помощь

Низкое верхнее давление: причины, что делать дома, необходимая диагностика и лечение

Что делать дальше должен решить врач. Обязательно обратитесь к врачу. Чем раньше оказана первая помощь и определена причина возникновения заболевания, тем эффективней будет процесс лечения. Главная задача – найти и устранить причину тахикардии.

Только врач может поставить правильный диагноз, при необходимости назначить медикаментозное, а если нужно, порекомендовать оперативное лечение.

Важно как можно раньше проконсультироваться с доктором. С этой проблемой можно обращаться к:

С этой проблемой можно обращаться к:

  • кардиологу;
  • эндокринологу;
  • терапевту.

Учащенный пульс нельзя игнорировать, особенно если данный симптом сопровождается повышенным либо пониженным давлением

За данным параметром, который постоянно меняется, важно регулярно следить. При появлении первых случаев тахикардии в спокойном состоянии, немедленно обращайтесь к доктору

Это может быть первый симптом сложной патологии. Если начать курс терапии на ранней стадии, шансы вылечиться и нормализовать состояние повышаются.

Что делать при высоком давлении?

Почему скачет давление?

Причины

Полезно знать
В подавляющем большинстве случаев показатель давления 120 на 90 мм рт. ст. означает норму.

Однако для людей с пониженным от природы давлением (гипотонией) такие показатели свидетельствуют о чрезмерной нагрузке на сосуды, которая возникает при:

  • Колебаниях погоды.
  • Частом употреблении продуктов, содержащих кофеин/кофе.
  • Злоупотреблении алкоголем.
  • Использовании медикаментов с подобным побочным эффектом.

Также предлагаем рассмотреть причины повышения давления у гипотоников в зависимости от определенных факторов:

ФакторОсобенности
КофеПровоцирует увеличение давления, а именно повышение нижнего порога, то есть АД 120 на 90 возможно. Через время показатели нормализуются. У людей с постоянным низким давлением употребление кофеиносодержащих продуктов повышает оба показателя.
АлкогольПровоцирует увеличение значений АД, а затем учащение пульса, который впоследствии снижается. Показатели давления 120 на 90 – не редкость при употреблении спиртного. Через время показатели приходят в норму, поэтому в приеме медикаментов нет потребности.
Терапия нестероидными противовоспалительными лекарственными средствамиВозможно незначительное повышение артериального давления. Поэтому, прежде чем принимать какой-либо препарат, следует внимательно изучить инструкцию.

У мужчин повышение диастолического давления может быть связано с гормональным дисбалансом или сахарным диабетом (чаще встречается у женщин), либо хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и сосудов. Контроль АД помогает избегать развития хронических заболеваний.

Важно отметить, что при гипертонии давление 120/90 является низким. Снижение связано с приемом медикаментов против гипертонии, мочегонных средств.

Повышение нижнего давления могут спровоцировать и другие причины:

  1. Грипп и простудные заболевания.
  2. Заболевания гипофиза.
  3. Нарушения функционирования эндокринной системы.
  4. Нарушения в работе надпочечников.
  5. Болезни почек.
  6. Ожирение.
  7. Наследственная предрасположенность.
  8. Беременность.
  9. Злоупотребление солью.
  10. Стрессовые ситуации.
  11. Нарушения в гормональном фоне.
  12. Прием медикаментов.

АД 120 на 90 в возрасте от 50 лет вызвано возрастными изменениями и является нормой, а после 65 лет означает хорошее здоровье, а также исключает нарушения в функционировании мозга и сердца.

Существует ряд других причин изменения давления, которые выявит доктор после тщательного обследования организма.

Рекомендуем к просмотру:

Диагностика

Если у пациента фиксируют давление 120/90, его направляют на обследование. Организм необходимо полностью изучить, чтобы выявить или опровергнуть наличие отклонений.

Пациенту назначают:

  • УЗИ почек;
  • обследование сосудов, щитовидной железы, сердца;
  • общий анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • биохимическое исследование крови.

Чтобы диагностировать причину отклонений АД, простого тонометра недостаточно. Врачи назначают пациентам мониторинг с помощью Холтера.

Возможная симптоматика

Определенная категория людей при давлении 120/90 чувствует себя хорошо, их организм не проявляет никаких симптомов гипертонии.

При отклонениях наблюдаются такие симптомы:

  • Учащенное сердцебиение, обусловленное повышением пульса.
  • Головные боли в основном постоянные, а также усиливающиеся при наклонах вперед.
  • Головокружение (иногда тошнит).
  • Сонливость и постоянная апатия.
  • Шумит в ушах.
  • Нечеткое зрение.
  • Черные точки перед глазами.
  • Носовое кровотечение.
  • Чрезмерное потоотделение.
  • Хроническая усталость.

О чем говорит этот перечень? Даже один из названых признаков должен вызвать опасение за свое здоровье. Если же их два и более, можно диагностировать артериальную гипертензию (повышенное давление). Но большинство людей относят эти проявления болезни к общему недомоганию, не обращаются за квалифицированной медицинской помощью и не контролируют собственное давление.

Касательно того, человек гипотоник или гипертоник проявляется различная симптоматика:

Гипотоник, когда низкое давление является нормойГипертоник
Недомогание общего характераВялость в теле
Головные болиЧувство усталости
Учащенное сердцебиениеСонливость
Повышение возбудимости нервной системы

Также следует быть внимательным к смене пульса и какие симптомы характерны при определенных показателях:

Повышение до 90 уд./мин. (означает развитие тахикардии)Меньше 60 уд./мин. (означает развитие брадикардии)
Покраснение лицаБледность кожи
Чрезмерная раздражительность и агрессияУсталость
Тремор рукСонливость
Пульсирующее чувство в венах и ушах

В случае брадикардии следует обратить внимание на сбои в функционировании нервной системы, а не сердца. При давлении 120 на 90 она может наблюдаться у молодых людей с нарушениями неврологического типа.

Симптомы

Симптомы при 120/90 возникают только в том случае, когда такой показатель нехарактерен для человека. Если человек живет с пониженным давлением, то при указанных показателях он будет чувствовать недомогание.

Симптомы при повышении давления у гипотоников до 120/90:

  • учащенное сердцебиение;
  • возбуждение нервной системы.

У гипертоников симптоматика другая. У них, наоборот, наблюдается понижение АД до 120/90 при приеме препаратов гипотензивного действия.

Симптомы при понижении давления у гипертоников до 120/90:

  • накатывает волна усталости;
  • человека тянет в сон;
  • тело становится вялым, непослушным.

Пульс при изменении АД:

  1. Если пульс становится меньше 60 ударов за минуту, у человека начинается брадикардия. Происходит сбой в работе ЦНС. Состояние сопровождается бледностью кожи, слабостью, сонливостью.
  2. Если пульс увеличивается до 90 ударов за минуту, начинается развитие тахикардии. Симптомы такого состояния – раздражение, агрессия, дрожание рук, покраснение кожи. Также могут возникать дополнительные симптомы – ощутимое пульсирование и шум в ушах, в глазах появляется туман.

При нормальном состоянии здоровья показатель АД 120/90 не вызывает никаких симптомов. Если же у человека имеется та или иная патология, будут наблюдаться характерные симптомы. Помимо вышеперечисленных признаков, у человека может также появляться испарина, боль за грудиной, головокружение и заложенность ушей.

Что делать, если давление 120 на 90?

Необходимо соблюдать правила
При давлении, вызывающем дискомфорт, необходимо обратиться к кардиологу.

Именно он может отследить и проконтролировать показания верхнего и нижнего давления.

Для улучшения общего самочувствия нужно:

  • Отказаться от пагубных наклонностей и привычек.
  • Употреблять минимум соли, специй, жирных продуктов и жареных блюд.
  • Ограничить потребление жидкости и отказаться от газированных напитков.
  • Быть активными – 30 минут в день физической нагрузки, это может быть легкая гимнастика или прогулки на свежем воздухе.

Профилактика любого заболевания помогает улучшить состояние организма, а также предотвращает нежелательные последствия, контроль давления – не исключение.

Нужна ли корректировка

При отсутствии жалоб, ухудшения самочувствия никакой коррекции не требуется. Если же возникают негативные проявления, то коррекция необходима.

В домашних условиях

Оказание первой помощи в домашних условиях можно проводить так:

  • лечь, расслабиться, дышать глубоко, ровно, ограничить любые движения для исключения дальнейшего подъема давления;
  • открыть окно;
  • ослабить тесную одежду;
  • выпить стакан отвара шиповника, гранатового сока – витамин С укрепит стенку сосудов;
  • принять седативные капли типа Корвалола, регулярно проводить тонометрию.

Отсутствие результата через полчаса – повод для вызова Скорой.

Лекарственными препаратами

Врачи считают повышение ДАД при нормальном САД изолированным и предлагают:

  • отказаться от вредных привычек;
  • скорректировать рацион, ограничить соль;
  • добавить в режим дня дозированные спортивные нагрузки;
  • из медикаментов – принять мочегонные типа Спиронолактона, адреноблокаторы (Беталок), ингибиторы АПФ (Каптоприл), антагонисты кальция (Норваск).

Все манипуляции контролирует врач.

Народными методами

Среди народных средств рекомендуется:

  • клюквенный сок с медом в равных частях: по чайной ложке, трижды/день, на протяжении 14 дней;
  • мед с луковым концентратом в равных частях, принимают по той же схеме;
  • отвар розмарина;
  • печеный чеснок (10 минут в духовке) с хлебом;
  • настой боярышника, пустырника, валерианы.

При стабильно высоком ДАД в 90 единиц следует обследовать почки.

О чем говорит ваш пульс?

Частота сердечных сокращений является одним из важнейших показателей общего состояния здоровья. Он отражает состояние работы сердца. Сердце отвечает за циркуляцию кислорода и питательных веществ через кровь по всему телу. В результате функция сердца оказывает прямое влияние на все остальные органы тела.

В нормальных условиях сердце работает безупречно, но возможны сбои. Нет ничего необычного в том, чтобы испытывать учащенное сердцебиение при занятиях физической активностью.Тем не менее, необъяснимое и хронически повышенное или низкое сердцебиение может указывать на основное заболевание сердца.

Что такое пульс?

Частота сердечных сокращений, также известная как пульс, представляет собой количество ударов сердца в минуту. Частота сердечных сокращений варьируется от человека к человеку. Обычно он низкий во время отдыха или сна и увеличивается при физической активности или физических упражнениях. Поскольку во время физической активности организму требуется больше крови, богатой кислородом, сердце бьется быстрее.

Частота сердечных сокращений в покое

Частота сердечных сокращений в состоянии покоя — это количество ударов сердца в минуту, когда человек находится в состоянии покоя и не физически активен. Для большинства людей нормальная частота сердечных сокращений в покое составляет 60 и 100 ударов в минуту (уд/мин). На частоту сердечных сокращений в состоянии покоя могут влиять такие факторы, как стресс, тревога, болезнь, обезвоживание, гормоны, лекарства и физическая активность.

В общем, более низкая частота сердечных сокращений в состоянии покоя – это хорошо, и это означает, что сердечная мышца находится в отличной форме.Спортсмены и физически активные люди, как правило, имеют более низкую частоту сердечных сокращений в состоянии покоя, иногда от 40 до 60 ударов в минуту.

Факторы, влияющие на частоту сердечных сокращений

Известно, что ряд факторов вызывает увеличение или уменьшение частоты сердечных сокращений.

  • Температура воздуха: Частота сердечных сокращений увеличивается при повышении температуры и влажности.
  • Положение тела: Пульс мгновенно увеличивается в течение первых 15–20 секунд, когда вы встаете после того, как некоторое время сидели или лежали.
  • Эмоции:  Стресс, тревога и другие сильные эмоции могут повышать частоту пульса.
  • Размер тела: Размер тела обычно не оказывает существенного влияния на частоту пульса. Но у очень тучных людей частота пульса в покое выше нормы, хотя обычно не превышает 100 ударов в минуту.
  • Лекарственное использование: Лекарства, воздействующие на адреналин (бета-блокаторы), могут замедлять частоту пульса. С другой стороны, высокие дозы препаратов для щитовидной железы могут повысить его.

Другие факторы, которые могут повлиять на частоту пульса, включают возраст, уровень физической активности, курение или употребление никотина, а также такие заболевания, как высокий уровень холестерина, диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

Как проверить пульс?

Частоту сердечных сокращений можно прощупать в ряде мест, таких как шея, внутренняя сторона локтя или даже верхняя часть стопы. Тем не менее, запястье, вероятно, является наиболее удобным, эффективным и надежным местом для измерения частоты сердечных сокращений.

  • Поместите кончики трех пальцев — указательного, второго и третьего — на ладонь запястья ниже основания большого пальца.
  • Слегка нажимайте на пальцы, пока не почувствуете приток крови под пальцами. Возможно, потребуется немного подвигать пальцами вверх и вниз, пока не почувствуется пульс.
  • Считайте сердцебиение в течение 10 секунд. Умножьте количество сердечных сокращений на 6, чтобы получить частоту сердечных сокращений (пульс) в минуту.

 

Лучшее время для измерения пульса — раннее утро, даже перед тем, как встать с постели.Однако для определения максимальной частоты сердечных сокращений следует проверять пульс сразу после интенсивной тренировки или упражнения.

Узнайте целевую частоту сердечных сокращений во время тренировки

Большинство врачей и экспертов в области здравоохранения считают, что всем следует заниматься умеренными или энергичными физическими упражнениями в течение 30 минут в день или не менее 150 минут в неделю. Однако многие люди часто задаются вопросом, как квалифицировать то или иное упражнение как таковое. В таких случаях частоту сердечных сокращений можно использовать в качестве меры для оценки интенсивности упражнения.

Американская кардиологическая ассоциация (AHA) заявила, что максимальная частота сердечных сокращений при физической активности или упражнениях должна быть примерно равна 220 ударам в минуту минус возраст человека.

Целевая частота сердечных сокращений при умеренно интенсивной физической нагрузке составляет около 50-70% от максимальной частоты сердечных сокращений, тогда как при интенсивной физической нагрузке она составляет около 70-85% от максимальной частоты сердечных сокращений. В этой таблице показаны целевые зоны сердечного ритма для разных возрастов.

Возраст

Целевая зона ЧСС 50-85%

Средняя максимальная частота сердечных сокращений, 100%

20 лет

100-170 ударов в минуту

200 ударов в минуту

30 лет

95-162 уд/мин

190 ударов в минуту

35 лет

93-157 ударов в минуту

185 ударов в минуту

40 лет

90-153 уд/мин

180 ударов в минуту

45 лет

88-149 ударов в минуту

175 ударов в минуту

50 лет

85-145 ударов в минуту

170 ударов в минуту

55 лет

83-140 уд/мин

165 ударов в минуту

60 лет

80-136 ударов в минуту

160 ударов в минуту

65 лет

78-132 уд/мин

155 ударов в минуту

70 лет

75-128 ударов в минуту

150 ударов в минуту

Состояния, связанные с хроническим нарушением сердечного ритма

Устойчивые отклонения от приведенных выше показателей частоты сердечных сокращений как в состоянии покоя, так и при физической нагрузке могут означать основное заболевание, которое следует обсудить с врачом.Несколько типичных состояний, связанных с необычной частотой сердечных сокращений:

Низкий пульс
  • Гипоактивная щитовидная железа
  • Гиперкалиемия (высокий уровень калия в крови)
  • Инфекции, такие как брюшной тиф или болезнь Лайма
  • Заболевания сердца, такие как синдром слабости синусового узла
  • Сердечный приступ

Быстрый пульс
  • Лихорадка, инфекция или воспаление
  • Гипокалиемия (низкий уровень калия в крови)
  • Гиперфункция щитовидной железы
  • Астма или другие респираторные заболевания
  • Анемия
  • Побочные эффекты некоторых лекарств
  • Сердечно-сосудистые заболевания, такие как мерцательная аритмия, кардиомиопатия или желудочковая тахикардия.

Устройства для отслеживания сердечного ритма: полезны ли они?

Цифровые фитнес-трекеры и трекеры сердечного ритма, работающие от приложений для смартфонов, довольно точно измеряют частоту сердечных сокращений. Наручные устройства очень полезны при занятиях спортом. Устройства можно использовать для отслеживания частоты сердечных сокращений наряду с ежедневной активностью. Трекеры пульса полезны для людей с сердечными заболеваниями, которые хотят часто контролировать частоту сердечных сокращений, чтобы обнаруживать аномалии. Важно отметить, что имеющиеся в продаже и носимые на запястье пульсометры не предназначены для диагностики состояния здоровья.Люди, которые испытывают необычные симптомы, должны как можно скорее обратиться к своему врачу.

Заключение Знание частоты сердечных сокращений в состоянии покоя является полезным индикатором здоровья сердца. Частоту сердечных сокращений можно проверить с помощью простых методов в домашних условиях. Обычно изменение частоты сердечных сокращений является нормальным. Если вы чувствуете, что ваше сердце работает интенсивнее или бьется не в ритме, быстрее или медленнее, чем обычно, немедленно обратитесь к врачу по поводу здоровья вашего сердца.

Калькулятор MAP (среднее артериальное давление)

Существует несколько способов измерения артериального давления.В этом параграфе мы рассмотрим только неинвазивные методы измерения артериального давления.

Самый быстрый метод оценки артериального давления — пальпация — определение пульса над артериями пациента. Хотя он и не очень точен, но особенно полезен в экстренных случаях: спасении пострадавших в автокатастрофах, больных, перенесших остановку сердца и т. д. Предполагается, что при систолическом артериальном давлении у больного более 70 мм рт.ст. пульс должен прощупываться над сонной артерией ( на шее), бедренную (в паховой области) и лучевую (около запястья) артерии.Когда систолическое артериальное давление падает до > 50 мм рт. ст., мы можем прощупать пульс только над сонной и бедренной артериями, а при пульсе от 40 до 50 мм рт. ст. — только над сонной артерией.

Наиболее распространенным методом измерения пульса пациента врачом в условиях больницы является использование стетоскопа и сфигмоманометра. Врач надевает манжету сфигмоманометра на руку пациента и размещает стетоскоп над плечевой артерией на уровне локтя. Он надувает манжету, а затем начинает медленно выпускать воздух, внимательно наблюдая за величиной давления внутри манжеты, показываемой сфигмоманометром.Когда он начинает слышать характерный свистящий звук, он записывает сообщаемое на данный момент давление – это систолическое артериальное давление пациента. Врач продолжает сдувать манжету, пока не перестанет слышать стук. В этот момент сфигмоманометр показывает диастолическое артериальное давление больного. Теперь врач готов рассчитать среднее артериальное давление!

Существует медицинский феномен, известный как «синдром белого халата» (или гипертензия белого халата).Многие пациенты боятся осмотра врачом, и во время измерения у них повышается артериальное давление в ответ на стресс, который они испытывают. Это приводит к ложно завышенным результатам измерения артериального давления и может привести к ненужному лечению. Ниже приведен окончательный способ измерения артериального давления, устраняющий эту проблему.

Речь идет об осциллометрии. Возможно, вы столкнулись с этим, когда навещали свою бабушку. Она надела на руку наручник от странного на вид устройства, нажала несколько кнопок и некоторое время стояла неподвижно, пока устройство не зажужжало.Устройство представляло собой тонометр. В этом методе кровяное давление оценивается путем обнаружения и анализа колебаний кровотока (пульса) внутри плечевой артерии. Весь процесс выполняется автоматически. Все, что вам нужно сделать, это не забывать время от времени калибровать устройство, чтобы оно функционировало должным образом и могло получать правильные результаты.

Когда высокое кровяное давление и гипертония являются чрезвычайными ситуациями? Круглосуточная неотложная помощь

Одобрено Dr.Craig de WAAL
Медицинский директор – SignatureCare Emergency Center Austin, TX


РАЗДЕЛЫ СТАТЬИ

  1. Что такое гипертония?
  2. Понимание цифр артериального давления
  3. Факторы риска гипертонии
  4. Признаки и симптомы гипертонии
  5. Когда высокое артериальное давление является неотложной ситуацией?
  6. Неотложная помощь при гипертонической болезни
  7. Неотложная помощь при гипертонической болезни
  8. Что делать, если вы подозреваете гипертонический криз
  9. Наш сервис SignatureCare

Что такое гипертония?

Американский колледж кардиологов и Американская кардиологическая ассоциация определяют гипертонию как постоянное измерение артериального давления 130/80 мм рт. ст. или выше.

Итак, что это значит?

Это означает, что сила вашей крови, текущей через ваши кровеносные сосуды, слишком высока и со временем может привести к повреждению ваших органов.

Если ваш основной лечащий врач (PCP) подозревает, что у вас может быть гипертония (высокое кровяное давление), он будет измерять, записывать и контролировать показатели вашего артериального давления с течением времени.

Ваш основной лечащий врач может также попросить вас самостоятельно контролировать артериальное давление с помощью аппарата самообслуживания или с помощью домашнего устройства для измерения артериального давления.

Некоторые люди испытывают тревогу в кабинете врача, и это беспокойство может вызвать искусственное повышение артериального давления только в кабинете врача. Это называется «гипертонией белого халата» и может вызвать излишнее беспокойство у вас и вашего основного лечащего врача, поэтому важно проверять свое кровяное давление вне кабинета врача, если вы подозреваете, что это может иметь место.

Чтобы поставить диагноз артериальной гипертензии, у вас должно быть 3 измерения высокого кровяного давления в 3 различных периода времени в течение 6-месячного периода .

Информация о цифрах артериального давления

Когда вам измеряют артериальное давление (АД), оно представляется в виде двух цифр. Например, вам могут сказать, что ваше кровяное давление составляет 120/80.

Это число всегда записывается в виде дроби и указывает на две вещи, происходящие в вашем сердце. Верхнее число дроби называется систолическим давлением ( 120/x ). Это число измеряет самое высокое кровяное давление в ваших артериях, когда сердечная мышца сокращается.

Нижнее число дроби называется диастолическим давлением ( x/80 ). Это число измеряет самое низкое кровяное давление в ваших артериях, когда сердце расслаблено между ударами. Оба числа важны для определения того, является ли ваше АД нормальным или у вас гипертония.

Факторы риска гипертонии

Существует ряд факторов, которые повышают риск развития гипертонии.

Если вы знаете об этих факторах риска и понимаете, как они могут повлиять на вас, у вас может снизиться вероятность развития высокого кровяного давления (HBP) или вы знаете, что можете помочь контролировать его.

  • Семейный анамнез : Если у вас есть близкий кровный родственник (особенно родители или братья и сестры) с HBP, вы подвергаетесь большему риску его развития у себя.
  • Возраст : Чем старше вы становитесь, тем выше вероятность того, что у вас будет диагностирован HBP.
  • Пол : Мужчины более склонны к развитию гипертензии в возрасте до 65 лет. Женщины склонны к развитию гипертонии в возрасте старше 65 лет.Гипертония у этих людей обычно возникает в более раннем возрасте и протекает гораздо тяжелее.
  • Диабет : Более чем у 3 из 4 человек с диабетом также диагностирована гипертония.
  • Образ жизни : Ваш выбор может снизить риск развития гипертонии. Эти факторы включают диету, физические упражнения, избыточный вес и употребление алкоголя и табака. Хорошая новость заключается в том, что, в отличие от других, эти факторы риска можно изменить.

Признаки и симптомы

Многие люди могут быть удивлены тем, что у них может быть гипертония, и даже не подозревать об этом.Его часто называют «тихим убийцей», потому что высокое кровяное давление обычно не имеет каких-либо явных признаков или симптомов.

Большая часть повреждений вашего тела от высокого кровяного давления происходит в течение длительного периода времени. Однако у некоторых людей развиваются неотложные состояния, связанные с артериальным давлением, и им может потребоваться срочная медицинская помощь.

Когда высокое кровяное давление является неотложным состоянием?

Термин гипертонический криз используется для описания быстрого и сильного повышения артериального давления с показателями выше 180/120 , которое может быстро привести к таким последствиям, как инсульт, сердечный приступ, повреждение почек, потеря зрения или нарушения дыхания. отказ.

К сожалению, некоторым людям очень трудно контролировать высокое кровяное давление, несмотря на лекарства, поэтому нам необходимо рассмотреть, какое кровяное давление является нормальным для вас , когда мы решим, какой тип гипертонического криза вы испытываете.

Один тип гипертонического криза протекает легче и может лечиться консервативно в амбулаторных условиях. Другой очень серьезный и требует немедленного внимания, чтобы предотвратить опасные для жизни осложнения.

Неотложная гипертензия

Если ваше кровяное давление 180/120 или выше, первое, что вы должны сделать, это: Не паниковать; подождите около 5 минут и снова проверьте свое кровяное давление.

Если повторение остается повышенным, но вы не страдаете от таких симптомов, как боль в груди или одышка, это называется ургентной гипертонической болезнью и обычно требует коррекции медикаментозного лечения в амбулаторных условиях.

Если вы в настоящее время не принимаете какие-либо лекарства от высокого кровяного давления, вам может потребоваться начать их прием при любом измеренном диастолическом артериальном давлении 110 мм рт. ст. ( x/110 ) или выше.

Неотложная помощь при гипертонической болезни

Если ваше кровяное давление 180/120 или выше И у вас есть симптомы, которые могут быть связаны с вашим высоким кровяным давлением, вам следует немедленно обратиться в отделение неотложной помощи.

Такие симптомы, как боль в груди, одышка, сильная головная боль, изменения зрения, трудности с речью, головокружение, онемение/слабость или даже боль в верхней части спины — все это потенциальные симптомы опасного для жизни высокого кровяного давления.

Когда заметно повышенное артериальное давление сочетается с этими признаками поражения органов, это называется Неотложная помощь при гипертонической болезни и часто требует госпитализации для немедленного лечения.

Что делать, если вы подозреваете гипертонический криз

Если вы подозреваете, что вы или кто-то другой переживаете гипертонический криз, необходимо предпринять следующие шаги:

  1. Проверьте свое кровяное давление.
  2. Если ваше кровяное давление повышено до 180/120 или выше, и у вас НЕ никаких серьезных симптомов, подождите 5 минут и примите его снова. Постарайтесь расслабиться ( легче сказать, чем сделать! ), потому что беспокойство может привести к ложно повышенным показаниям артериального давления.
  3. Если повторное измерение АД такое же или выше, вам следует обратиться к врачу. Сначала позвоните своему основному поставщику медицинских услуг для получения инструкций по корректировке приема лекарств и/или последующему наблюдению. Если вы не можете связаться с ними, обратитесь в отделение неотложной помощи.
  4. Если ваше кровяное давление повышено до 180/120 или выше, и вы ARE испытываете настораживающие симптомы (боль в груди/боль в верхней части спины, одышка, сильная головная боль, головокружение, онемение/слабость, потеря зрения или трудности с речью ), то не ждите, чтобы повторно проверить свое кровяное давление, а вместо этого вам следует немедленно обратиться в отделение неотложной помощи для оценки.

Наша служба SignatureCare

Центры неотложной помощи SignatureCare готовы круглосуточно и без выходных 365 дней в году оказать вам неотложную медицинскую помощь.Все наши врачи являются сертифицированными врачами неотложной помощи с многолетним опытом лечения всех видов опасных для жизни проблем, включая неотложную гипертоническую болезнь. Даже если вы не уверены, что у вас гипертонический криз, мы приглашаем вас пройти медицинское обследование с проверкой артериального давления и обсудить ваши симптомы. Все наши роскошные отделения неотложной помощи оснащены самыми современными технологиями и обеспечивают первоклассное обслуживание клиентов, и мы открыты 24 часа рядом с вами.

Ваше кровяное давление слишком высокое.Что с этим делать?

Возможно, с вами случилось следующее: вы пришли к врачу на осмотр или к врачу с растяжением связок лодыжки и обнаружили, что у вас повышенное кровяное давление.

Не очень высокий, не гипертонический, но погранично высокий. Скажем, 130 на 85. Нормальное кровяное давление составляет 120/80 или ниже, а гипертония определяется как 140/90 или выше.

Стоит ли волноваться? Есть ли что-то, что вы можете сделать сейчас, чтобы предотвратить более позднюю диагностику гипертонии?

Гипертония повышает риск сердечного приступа и инсульта, а также заболеваний почек и потери зрения.И гипертония очень распространена: по оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний, каждый третий взрослый американец страдает этим заболеванием.

Но риск сердечно-сосудистых заболеваний не начинается сразу после магического числа 140/90. «Важно понимать, что существует континуум риска», — говорит Эллиотт Антман, президент Американской кардиологической ассоциации и кардиолог из больницы Brigham and Women’s Hospital в Бостоне. «Чем выше кровяное давление, тем выше риск».

(iStock)

Ярлык «предгипертензия» стал официальным после обновления рекомендаций по клинической практике в 2003 году.С тех пор исследователи продолжали находить значительные риски, связанные с пограничным высоким кровяным давлением. Обзор исследований 2013 года, в котором приняли участие более миллиона человек, показал, что у людей с предгипертонией риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний повышен на 28 процентов, а риск смерти от инсульта — на 41 процент по сравнению с людьми с нормальным кровяным давлением.

Для тех, кто собирается на обследование, важно помнить, что показания артериального давления не являются статичными; они меняются в зависимости от уровня активности, времени суток и уровня стресса.Таким образом, единичное значение, превышающее норму, не должно определять решение о лечении.

Врачам хорошо известно такое явление, как «гипертония белого халата» — когда в кабинете врача повышены показатели артериального давления, потому что пациент нервничает. (Существует противоположный случай, известный как «скрытая гипертония» — когда показания артериального давления в кабинете врача низкие, потому что пациент чувствует себя в полной безопасности и расслабленно.) -Между состояние более серьезно.Это предупредительный знак, который дает шанс предотвратить прогрессирование гипертонии до полномасштабной, которая требует более агрессивных методов лечения, таких как пожизненный рецепт антигипертензивных препаратов, что может означать пожизненные побочные эффекты.

Доменик Сика, президент Американского общества гипертонии и терапевт в Медицинском центре Университета Содружества Вирджинии в Ричмонде, надеется, что «с диагнозом предгипертензия люди с большей вероятностью изменят свое поведение в отношении здоровья, чем если бы их врач сказал им: «Делайте это, потому что это хорошо для вас.’ »

Тем не менее, не всем врачам нравится термин «предгипертония». «Эти слова говорят пациенту: «Мне пока не о чем беспокоиться», — говорит Антман.

Что делать при предгипертонии? Здоровое питание и физические упражнения — вот две важные вещи. Антман также рекомендует уменьшить количество соли в вашем рационе.

Рекомендация AHA по упражнениям для снижения артериального давления — в среднем 40 минут аэробной активности три или четыре раза в неделю.

Рекомендации по питанию включают употребление большого количества фруктов и овощей и выбор цельнозерновых продуктов.AHA также подчеркивает необходимость следить за потреблением соли.

Согласно отчету Института медицины за 2013 год, средний американец ежедневно потребляет около 3400 миллиграммов соли. Для снижения кровяного давления AHA устанавливает довольно строгую цель — 1500 миллиграммов в день. Американское общество гипертонии немного более снисходительно, рекомендуя 2300 миллиграммов для большинства людей и 1500 миллиграммов для людей с высоким риском, таких как люди, у которых уже есть гипертония, и афроамериканцы, которые, как показали исследования, чувствительны к последствиям высокого кровяного давления. потребления соли.

И AHA, и ASH рекомендуют диету DASH (диетические подходы к остановке гипертонии). «Диета DASH поможет снизить артериальное давление даже без снижения уровня соли», — написала в электронном письме Марла Хеллер, зарегистрированный диетолог, написавшая четыре бестселлера о диете. «Первое исследование DASH показало снижение артериального давления, равное действию препаратов первой линии при ежедневном потреблении натрия 3300 мг натрия».

Эксперты говорят, что людям с предгипертонией следует контролировать артериальное давление.Вы можете сделать это в кабинетах некоторых врачей и в аптечных киосках; Вы даже можете купить манжету для измерения артериального давления, чтобы использовать ее дома. (Манжеты могут значительно различаться по цене и качеству, поэтому стоит провести некоторое исследование.) Если вы тренируетесь и лучше питаетесь, может быть очень мотивирующим увидеть положительные эффекты в более низких цифрах артериального давления. В свою очередь, эта положительная обратная связь может вдохновить людей придерживаться недавно принятого здорового поведения.

Что означают цифры вашего кровяного давления?: Heart Health 2019

Мы все чувствовали, как на руках натягиваются синие манжеты на липучке, и молча ждали, пока медицинский работник молча считал.

110 старше 75 лет: хорошо.

124 старше 75: плохо.

131 старше 80: упс.

Что?

Показания артериального давления трудно расшифровать. Мы получаем эти показания всякий раз, когда идем к врачу или дантисту, но мало что объясняет, что означают эти два числа.

Вот краткое руководство:

Первая цифра (верхняя цифра при написании) — это ваше систолическое артериальное давление. Это показатель того, какое давление ваша кровь оказывает на стенки артерий, когда ваше сердце бьется.

Во-вторых, ваше диастолическое кровяное давление. Это показывает, какое давление ваша кровь оказывает на стенки артерий, когда ваше сердце находится в состоянии покоя.

Ни одно из этих чисел не является биением вашего сердца.

Другие истории о здоровье сердца:

>>Kids Heart Challenge обучает здоровым привычкам в местных школах

>>Поскольку люди, родившиеся с пороками сердца, живут дольше, врачи учатся их лечить

>>Веганская и кето-диета могут быть полезны для вашего сердца

>>Позаботьтесь о полости рта, и вы также можете позаботиться о своем сердце

>>Признаки и симптомы сердечного приступа у женщин отличаются сердце, говорят два основных исследования

>>Новые рекомендации по холестерину включают этническую принадлежность в качестве «фактора, повышающего риск»

Эти два показания сделаны в миллиметрах ртутного столба – записываются как мм рт.ст. – так измеряется давление всех видов.Ртуть — это элемент, из-за которого работали первые манометры.

Итак, у вас есть номера. Теперь, что они означают?

Оба числа могут указывать на сердечно-сосудистые заболевания или другие проблемы, если они слишком высоки.

Часто показатель систолического артериального давления является первым признаком проблемы. Нормальное значение артериального давления – это когда систолическое артериальное давление меньше 120, а диастолическое меньше 80.

Если систолическое давление выше 120, считается, что у вас «повышенное» артериальное давление.

Вы достигаете «высокого» артериального давления — также первой стадии гипертонии — когда систолическое артериальное давление достигает диапазона от 130 до 139 или диастолическое артериальное давление находится в диапазоне от 80 до 90.

Автоматический тонометр, который можно использовать дома. (PR Newswire)PR NEWSWIRE

Вторая стадия гипертонии наступает, когда систолическое артериальное давление составляет 140 или выше или диастолическое — 90 или выше.

Если ваше систолическое артериальное давление достигает 180 или более или диастолическое 120 или более, вам необходимо немедленно обратиться к врачу.Это считается критической стадией гипертонической болезни.

Почему все это важно:

Повышенное кровяное давление может легко перейти в высокое кровяное давление, если не принять срочные меры. Как только вы достигнете высокого кровяного давления, врач, скорее всего, назначит вам изменения в диете и физических упражнениях. Вас также могут посадить на лекарства.

Если не принять меры, лекарства станут более вероятными, и вы подвергнетесь более высокому риску сердечного приступа или инсульта.

Если вы достигнете критической стадии, вы можете получить повреждение органов или другие проблемы, иногда смертельные.

По данным Американской кардиологической ассоциации, риск смерти от ишемической болезни сердца и инсульта удваивается при каждом увеличении первого числа на 20 мм рт. ст. и второго числа на 10 мм рт. ст. для людей старше 40 лет.

— Molly Harbarger

[email protected]

503-294-5923

@Mollyharbarger

Посещение Посылки Подписка Подписка. Reoregonlive.com/newsletters Чтобы получить журналистику «Орегонию». .

Половые различия допплеровских индексов пупочной артерии: продольное исследование | Биология половых различий

Источник: Половые различия в допплеровских индексах пупочной артерии: продольное исследование

Беременность (неделя) 2,5-й процентиль 5-й процентиль 10-й процентиль 25-й процентиль Иметь в виду 75-й процентиль 90-й процентиль 95-й процентиль 97.5-й процентиль
20 129 132 135 141 147 153 159 162 165
21 128 131 134 140 146 152 157 161 164
22 127 130 133 139 145 151 156 160 163
23 127 129 133 138 144 150 156 159 162
24 126 129 132 137 143 149 155 158 161
25 125 128 131 136 142 149 154 158 160
26 124 127 130 136 142 148 154 157 160
27 123 126 130 135 141 147 153 156 159
28 123 126 129 134 141 147 153 156 159
29 122 125 128 134 140 146 152 156 159
30 121 124 128 133 140 146 152 155 158
31 121 124 127 133 139 146 152 155 158
32 120 123 127 132 139 145 151 155 158
33 120 123 126 132 138 145 151 155 158
34 119 122 125 131 138 145 151 154 158
35 118 121 125 131 138 144 151 154 157
36 118 121 125 131 137 144 150 154 157
37 117 120 124 130 137 144 150 154 157
38 117 120 124 130 137 144 150 154 157
39 116 120 123 129 136 143 150 154 157
40 116 119 123 129 136 143 150 154 157
  1. Референтные значения частоты сердечных сокращений плода (ЧСС) для 2.5-й, 5-й, 10-й, 25-й, 50-й, 75-й, 90-й, 95-й и 97,5-й процентили во второй половине беременности (плоды мужского пола)

ПОСТУРАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ КРОВЯНОГО ДАВЛЕНИЯ И ЧАСТОТЫ ПУЛЬСА СРЕДИ ЧЕРНЫХ И БЕЛЫХ ПОДРОСТКОВ: ИССЛЕДОВАНИЕ КРОВЯНОГО ДАВЛЕНИЯ У ДЕТЕЙ В МИННЕАПОЛИСЕ | Американский журнал эпидемиологии

Получить помощь с доступом

Институциональный доступ

Доступ к контенту с ограниченным доступом в Oxford Academic часто предоставляется посредством институциональных подписок и покупок.Если вы являетесь членом учреждения с активной учетной записью, вы можете получить доступ к контенту следующими способами:

Доступ на основе IP

Как правило, доступ предоставляется через институциональную сеть к диапазону IP-адресов. Эта аутентификация происходит автоматически, и невозможно выйти из учетной записи с проверкой подлинности IP.

Войдите через свое учреждение

Выберите этот вариант, чтобы получить удаленный доступ за пределами вашего учреждения.

Технология Shibboleth/Open Athens используется для обеспечения единого входа между веб-сайтом вашего учебного заведения и Oxford Academic.

  1. Щелкните Войти через свое учреждение.
  2. Выберите свое учреждение из предоставленного списка, после чего вы перейдете на веб-сайт вашего учреждения для входа в систему.
  3. Находясь на сайте учреждения, используйте учетные данные, предоставленные вашим учреждением.Не используйте личную учетную запись Oxford Academic.
  4. После успешного входа вы вернетесь в Oxford Academic.

Если вашего учреждения нет в списке или вы не можете войти на веб-сайт своего учреждения, обратитесь к своему библиотекарю или администратору.

Вход с помощью читательского билета

Введите номер своего читательского билета, чтобы войти в систему. Если вы не можете войти в систему, обратитесь к своему библиотекарю.

Члены общества

Многие общества предлагают своим членам доступ к своим журналам с помощью единого входа между веб-сайтом общества и Oxford Academic. Из журнала Oxford Academic:

  1. Щелкните Войти через сайт сообщества.
  2. При посещении сайта общества используйте учетные данные, предоставленные этим обществом. Не используйте личную учетную запись Oxford Academic.
  3. После успешного входа вы вернетесь в Oxford Academic.

Если у вас нет учетной записи сообщества или вы забыли свое имя пользователя или пароль, обратитесь в свое общество.

Некоторые общества используют личные аккаунты Oxford Academic для своих членов.

Личный кабинет

Личную учетную запись можно использовать для получения оповещений по электронной почте, сохранения результатов поиска, покупки контента и активации подписок.

Некоторые общества используют личные учетные записи Oxford Academic для предоставления доступа своим членам.

Институциональная администрация

Для библиотекарей и администраторов ваша личная учетная запись также предоставляет доступ к управлению институциональной учетной записью. Здесь вы найдете параметры для просмотра и активации подписок, управления институциональными настройками и параметрами доступа, доступа к статистике использования и т. д.

Просмотр ваших зарегистрированных учетных записей

Вы можете одновременно войти в свою личную учетную запись и учетную запись своего учреждения.Щелкните значок учетной записи в левом верхнем углу, чтобы просмотреть учетные записи, в которые вы вошли, и получить доступ к функциям управления учетной записью.