Диетический рецепт из тыквы

Ингредиенты;

• тыква – 500 г.,
• яблоки – 500 г.,
• молоко – 250 г.,
• манка – 7 ст.л.,
• сахар – 3 ст.л.,
• яйцо – 3 шт.

Приготовление:

Очищенную тыкву нарезаем небольшими кубиками, заливаем молоком, ставим на огонь и тушим после закипания 10 минут на маленьком огне.

Яблоки также нужно почистить и порезать, но чтобы не снимать шкурку (она тоже полезна), их лучше пропустить через блендер, тогда шкурка не будет ощущаться в готовом блюде. Либо почистить яблоки от шкурки и порезать также небольшими кубиками. Добавляем яблоки к тыкве и, помешивая, тушим яблочно-тыквенную смесь еще 10 минут.

Всыпаем постепенно в эту смесь манную крупу, постоянно помешивая, и варим еще 5 минут. Снимаем с плиты и ставим остывать.

Отделяем белки от желтков. В теплый тыквенный пудинг добавляем сахар и желтки, хорошо перемешиваем.

Взбиваем белки до пышной пены и также добавляем их в тыквенную смесь, аккуратно перемешивая.

Выкладываем тесто в форму для запекания (у меня силиконовая диаметром 22 см) и помещаем ее в духовку при 180С примерно на 20-25 минут до готовности (проверяем зубочисткой или деревянной палочкой).

Остывший пудинг перекладываем на блюдо и подаем к столу. Еще лучше, если дать ему постоять немного в холодильнике – тогда он окончательно «затвердеет» и будет прекрасно держать форму.

Получается нежный, приятный, легкий и диетический тыквенный пирог, который понравится как худеющим, так и всем любителям тыквы или вкусной выпечки.

Другие диетические рецепты из тыквы:

“Нежнейшая тыквенная запеканка-суфле”,

“Тушеная тыква: вкусный гарнир и диетическое блюдо”,

“Тыквенное варенье для стройности”,

“Легкая запеканка с тыквой и овсяными хлопьями”

Приятного аппетита и будьте здоровы! Оставляйте свои комментарии – обратная связь очень важна!

С уважением, Лена Радова

17 Диетических вкусняшек, готовящихся МАКСИМУМ за 7 минут

Вы любите сладкое и мучное, но следите за фигурой? Используйте мой сборник

«17 Волшебных рецептов выпечки» для ценящих время хозяек, желающих кушать и худеть… Наслаждайтесь!

*

Хочу этот сборник!

P.S. Новый для меня сорт тыквы – “розовый банан”, вырастила в этом году на даче. Вкус приятный,  но хранится тыква не долго – уже в ноябре мякоть тыквы становится рыхлой. Больше не буду сажать.

Диетические салаты к празднику. Рецепты с фото

Самый атлетичный шеф-повар Швеции Юнас Лундгрен всегда был противником диет. Известный кашевар говорит, что они лишают человека возможности дышать полной грудью и ощущать весь гастрономический шарм жизни. Наверное, земляк автора сказки про Карлсона прав. Но что делать, если диету прописал доктор и она жизненно необходима?! Как быть, если курс диетического питания приходится на обильные и долгие празднества?! Всё просто — надо ознакомиться с нашей подборкой. Мы собрали в эту коллекцию рецепты лёгких диетических салатов — здесь сбалансировано все настолько идеально, что голода никто не почувствует, а ощущение приятной сытости не покинет даже в праздник. При этом, и опасаться ничего не стоит: здоровье такие салаты не подрывают, и параметры фигуры не искажают. 

Салаты из свёклы  — зимние диетические идеи 

Свёкла зимой — лидер. Причем, лидер мега полезный. Всем давно известно, что этот корнеплод — мощнейший пылесос для печени. Ну а по цвету — на праздничный стол свёкле нет равных. Она яркая, вскусная, многогранная. Собственно, как и в деле похудения. 

С тунцом — рецепты лёгких диетических салатов

Тунец — морская «говядина». В салатах, особенно консервированный, он прекрасно смотрится и прекрасно поедается. Не верите?! Листайте наши идею одну за другой, и желание попробовать уж точно не покинет вас.

Идеи с курицей

Еще один несомненный лидер диетических салатов — курица. Её нежное птичье мясо для праздничного стола — вариант неимоверно подходящий. Но самое интересное — в её сочетаемости! К курице идеально «идёт» практически всё — от банальных овощей до экзотических сыров и фруктов.

Варианты с овощами и фруктами

Только глупец может говорить, что на диете сидеть скучно! Это самое «жестокое» заблуждение, тем более если списывать со счетов овощи и фрукты. А ведь сейчас, когда глобализация постаралась, свежие груши и огурцы есть даже в таймырских сельпо. А если повнимательнее, то там же можно обнаружить анансы, виноград и спелые черри. Чем не повод для диетических вариантов хоть в будни, хоть в праздники?!

С капустой и морковью

Диета в праздник с этой парочкой может показаться вечным кайфом! Более того, с капустой и морковкой хорошо даже, если праздники выпадают на постное время. Замените только майонез-сметану кунжутным или виноградным маслом, и ни один канон не подкопается.

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Рецепты пудингов для протёртой диеты номер 1

Всем привет! В нашем сегодняшнем меню я научу вас готовить целых 5 разновидностей пудингов, один другого вкуснее и на «десерт» соус с молока и морковки. Блюда настолько ммм… ну очень вкусные что желание их опробовать возникает уже в момент приготовления, но не будем торопиться, а не спеша сделаем все как указано в рецептуре и в конечном итоге на нашем столе окажется изумительное блюдо!

Творожный пудинг с добавлением фруктов

Продукты из которых готовится данное блюдо:

• творог (нежирный) — 150 г
• сладкое яблочко
• груша
• яйцо
• масло подсолнечное — ½ ч. ложки
• сухари из белого хлеба (измельченные) —4 ч. ложки
• сахар — 1 ч. ложка

Фрукты очищаем от кожуры и изымаем сердцевину, натираем и смешиваем с предварительно перетертым творогом, добавляем в полученную смесь измельченные сухарики. Берем яйцо и отделяем от него желток который добавляем к творожной массе, белок взбиваем и постепенно вливаем к творогу при перманентном помешивании. Полученную однородную массу перемещаем в форму и готовим на водяной бане.

Пудинг с морковки и риса

Продукты из которых готовится данное блюдо:

• рис — 4 ч. ложки
• морковка
• яйцо
• молоко — 0,5 стакана
• сахар — 1 ч. ложка
• масло сливочное — ½ ст. ложки
• сметана — ½ стакана

1. Рис тщательно промыть, сварить и перетереть.
2. Морковку очистить, сварить и превратить в пюре.
3. Морковное пюре и рис соединяем и перемешиваем.

Берем яйцо и отделяем желток, который тут же растираем с сахаром и маслом и добавляем к имеющейся массе, и сюда же вводим взбитый белок. Все очень хорошенечко вымешиваем и помещаем в форму. Готовим на водяной бане примерно 30 минуток, после чего поливаем сметанкой.

Гречневый пудинг с творогом

Продукты из которых готовится данное блюдо:

• гречка — 2 ст. ложки
• творог (нежирный) — 5 ст. ложек
• молоко — 0,5 стакана
• яйцо
• сахар — 1 ч. ложка
• масло сливочное — 1 ч. ложка
• сметана — 1 ст. ложка

Гречку промываем и варим в воде, разбавленной молоком, после чего перетираем сквозь сито. Творог разминаем и смешиваем с гречневым пюре. Берем яйцо, отделяем желток и растираем его с сахаром и маслом, добавляем к гречневому пюре. То же самое проделываем и с белком, взбиваем и домешиваем к гречневому пюре, Все хорошенечко перемешиваем и помещаем в форму, готовим на водяной бане около 30 минуток. Перед тем как подать к столу, поливаем сметанкой.

Овсяный пудинг с добавлением фруктов

Продукты из которых готовится данное блюдо:

• хлопья — 4 ст. ложки
• молоко — 0,5 стакана
• вода — 0,5 стакана
• яблочки — 2 шт.
• яйцо
• сахар — 1 ст. ложка
• масло сливочное — 1 ч. ложка
• сметана — 1 ст. ложка

Воду и молоко соединяем, доводим до кипения и добавляем щепотку соли и сахара, засыпаем хлопья и варим, не забывая постоянно помешивать. Когда они сварятся, нужно будет их перетереть. В полученную смесь добавляем очищенное и натертое яблочко (его можно заменить на любой другой фрукт при желании). Отделяем желток от белка, сам желток растираем с маслом и сахаром, а белок взбиваем и соединяем с имеющейся смесью, хорошо вымешиваем и перемещаем в форму. На водяной бане готовим около 30 минуток, после того как пудинг окончательно приготовится, поливаем его сметанкой.

Фруктово-овощной пудинг

Продукты из которых готовится данное блюдо:

• тыква — 100 г
• яблочко
• морковка
• яйцо
• манка — 1 ст. ложка
• вода — 0,5 стакана
• сахар — 1 ч. ложка
• масло сливочное — 0,5 ч. ложки
• сметанка — 2 ч. ложки

Фрукты и овощи тщательно вымыть и натереть на терочке, приспускаем в водичке до их размягчения. Манку засыпаем в кипяток и перемешиваем чтобы не было комочков. Желток отделяем от белка и растираем с сахаром, соединяем с манной кашей, овощным и фруктовым пюре и также добавляем сюда взбитый белок. Все очень тщательно вымешиваем и выкладываем в подготовленную форму, помещаем в духовой шкаф выставив температурный режим на 180 С.

Возможно я кого-то и удивлю если скажу что в данной диете вполне вероятен соус, однако это так и есть, главная его задача — быть достаточно питательным и конечно же не раздражать слизистую.

Соус из молока и морковки

Продукты из которых готовится данное блюдо:

• молоко — 5 ст. ложек
• мука пшеничная — 0,5 ч. ложки
• сахар — 0,5 ч. ложки
• морковка

Очищенную и натертую морковку нужно приспустить в небольшом количестве водички, затем превратить ее в однородную консистенцию, проще говоря в пюре. Далее берем муку и соединяем ее с горячим молочком, перемешиваем и засыпаем сюда сахар.

Все это соединяем с пюре из морковки и снова тщательно вымешиваем.

Приятного аппетита!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Творожный пудинг — пошаговый рецепт с фото

Приготовление творожного пудинга:

1Белки отделяем от желтков.

2Соединяем ингредиенты.

3Запекаем пудинг в форме.

4Подаем творожный пудинг.

Советы к рецепту

– — Желток от белка можно отделить ещё одним способом: наденьте резиновые одноразовые перчатки, разбейте в одну руку яйцо, постарайтесь удержать желток, дав стечь белку в миску.

– — Во многих рецептах пишут, что духовку нужно разогреть до определенной температуры, например, до 180 – 200 градусов. Но не на всех плитах есть термостат, и сразу же возникает вопрос, что делать. Ответ прост: огонь нужно сделать средним.

– — Способов, с помощью которым можно растопить сливочное масло огромное множество, но некоторые из них не очень удобны. Самым просты является следующий: масло поместите в керамическую посуду, предварительно разрезав на небольшие кусочки, затем поместите в микроволновую печь на 15 – 20 секунд.

Диетические блюда: Пудинг творожный с изюмом и другие рецепты

76 Лучшие рецепты десертов для похудения

Можно с уверенностью сказать, что десерт может быть самой важной частью любой еды, не так ли? Хорошо, это немного натянуто, но на самом деле нет ничего лучше, чем попробовать что-нибудь сладкое после сытного и сытного ужина. Но дело в том, что десерты сладкие, так что да, они часто содержат много сахара и калорий и не обязательно лучше всего подходят для достижения ваших целей по снижению веса, особенно если вы заказываете один во время ужина в ресторане. ресторан.Но именно здесь на помощь приходят наши домашних рецептов полезных десертов .

Взбейте любой из них, и вы увидите, что можно по-прежнему осчастливить своего сладкоежки, не нанося вреда вашей талии. И то, что эти рецепты полезных десертов полезны для вас, не означает, что мы жертвовали вкусом. Вы не сможете сказать, что это печенье, пирожные, пироги и сырники — более здоровые варианты ваших любимых классических угощений. Мы упоминали, что их тоже очень легко сделать?

Ознакомьтесь с нашим списком домашних полезных рецептов десертов.Просто предупреждение: вам захочется пойти на кухню и сразу же начать печь, поэтому не говорите, что мы вас не предупреждали!

И многое другое: не пропустите 15 классических американских десертов, заслуживающих возвращения.

На 1 порцию: 190 калорий, 8 г жиров (5 г насыщенных жиров), 16 г сахара

Есть ли что-нибудь более классическое, чем печенье с шоколадной крошкой? Несмотря на то, что этот вариант низкокалорийный, мы по-прежнему используем все типичные ингредиенты.Мы просто выбрали более легкий подход, не обращая внимания на масло и шоколадную стружку. Но мы обещаем, что это будет единственное печенье, которое вы когда-либо захотите испечь.

Получите наш рецепт шоколадного печенья.

СВЯЗАННЫЕ: Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать ежедневные рецепты и новости еды на свой почтовый ящик!

На 1 порцию: 320 калорий, 22 г жиров (11 г насыщенных жиров), 31 г углеводов

Если идея выпечки и глазури шоколадного торта звучит немного ошеломляюще, этот расплавленный шоколадный торт меняет правила игры для всех, кто не занимается выпечкой, так как его очень легко приготовить.Вы также произведете впечатление на всех гостей вечеринки, когда они раскроют середину торта и увидят, как восхитительная шоколадная лава свободно льется на их тарелки. Всего за 320 калорий есть хороший шанс, что вас снова и снова будут просить делать эти мини-пирожные!

Получите наш рецепт для торта из расплавленного шоколада.

На 1 порцию: 200 калорий, 12,5 г жиров (6 г насыщенных), 16 г сахара

Когда вы найдете рецепт «здорового» низкокалорийного пирожного, вы часто заметите, что есть заменители масла, яиц и сахара, которые в большинстве случаев в конечном итоге изменяют вкус и консистенцию, так что вы в основном заканчиваете с печальным пирожным, который просто не оставляет вас удовлетворенным.Поэтому в нашем рецепте мы по-прежнему используем все классические, настоящие ингредиенты для брауни — только их меньше. С меньшим количеством сливочного масла и сахара и большим количеством темного шоколада, богатого антиоксидантами, вы получите самый вкусный, идеально пушистый брауни.

Получите наш рецепт лучшего пирожного с начинкой.

На 1 порцию: 310 калорий, 19 г жиров (10 г насыщенных жиров), 29 г сахара

Готовый пудинг часто высококалорийный, и со скучным шоколадным вкусом, который вы в конечном итоге едите, на него не стоит тратить деньги.Так почему бы не сделать лучшую версию прямо у себя дома? В этом домашнем рецепте шоколадного пудинга не используются яйца, что сокращает количество калорий и время приготовления. Кроме того, мы усиливаем вкус еще больше благодаря перечному оливковому маслу и хрустящим хлопьям соли. Конечный результат — пудинг, который нигде не найти!

Получите наш рецепт шоколадного пудинга без яиц с оливковым маслом и морской солью.

На 1 порцию: 200 калорий, 8 г жира (4.5 г насыщенных жиров), 18 г сахара

Овсяное печенье с шоколадной крошкой — действительно недооцененная жемчужина: это идеально жевательное печенье, состоящее из запеченного овса и удивительной шоколадной сладости. Кроме того, овсянка — это способ сохранить это печенье здоровым, а с дополнительной щепоткой морской соли, которая отлично играет с шоколадом, ваши вкусовые рецепторы будут очень счастливы. Давай, попробуй и несколько из них!

Получите наш рецепт для овсяного печенья с шоколадной крошкой.

На 1 порцию: 260 калорий, 6 г жиров (4 г насыщенных жиров), 23 г сахара

Независимо от того, где вы заказываете тирамису, обычно он всегда имеет одинаковый вкус, но то, что входит в классический тирамису, не так уж и хорошо для вас. Наша более здоровая версия делает несколько замен, отказываясь от яичных желтков и маскарпоне в пользу взбитых яичных белков и взбитого сливочного сыра, чтобы получить более легкое, но все же насыщенное и сытное лакомство.

Получите наш рецепт Тирамису.

На 1 порцию: 170 калорий, 8 г жиров (5 г насыщенных жиров), 28 г сахара

Эти замороженные десерты так же хороши, если не лучше, чем традиционное мороженое с фруктами, и их так же легко приготовить. А кому не нравится после ужина немного эспрессо, который подают не в горячем напитке, а в качестве прохладного освежающего угощения?

Получите наш рецепт для Espresso Granita.

В 1 порции: 140 калорий, 7 г жира (4.5 г насыщенных жиров), 16 г углеводов

Этот десерт из двух ингредиентов содержит менее 150 калорий, так что вы действительно не сможете поправиться! В этом рецепте мы берем мороженое и эспрессо или кофе и объединяем их в один счастливый стакан чистой восхитительности, который разбудит вас и ваши вкусовые рецепторы.

Получите наш рецепт для двухэтапного аффогато.

На 1 порцию: 360 калорий, 19 г жиров (8 г насыщенных жиров), 40 г углеводов

Типичный чизкейк, как правило, состоит из сахара и жира, и, честно говоря, мы знаем, что очень сложно отказать вкусному на вид ломтику.Наша версия заменена рикоттой, создавая легкую кремовую текстуру, которая идеально сочетается с теплой черникой, которая привносит дозу стимулирующих мозг антоцианов в декадентский десерт.

Получите наш рецепт чизкейка из рикотты с теплой черникой.

На 1 порцию: 310 калорий, 9 г жиров (5 г насыщенных жиров), 32 г сахара

Когда температура повышается, вы часто можете захотеть чего-нибудь прохладного и освежающего в качестве десерта.Вот тут-то и пригодится наш чернично-персиковый коблер. Мы объединяем два самых полезных фрукта и запекаем их до состояния сладкой насыщенности, увенчанного хрустящим нежным печеньем. Есть хороший шанс, что у вас потекут слюнки, просто подумав об этом!

Получите наш рецепт для чернично-персикового сапожника.

На 1 порцию: 330 калорий, 10 г жиров (5 г насыщенных жиров), 39 г сахара

Если вы никогда раньше не готовили пирог, лайм — это, несомненно, самый простой способ выпечки в истории выпечки.Смешивать, наливать, выпекать, подавать и есть — это все, что вам нужно сделать! С корочкой крекера из Грэма и терпким интенсивным вкусом, который вы можете получить только от ключевого лайма, это десерт, который каждый будет счастлив, что вы легко освоили.

Получите наш рецепт для пирога с лаймом.

На 1 порцию: 260 калорий, 12 г жиров (5 г насыщенных жиров), 18 г сахара

Десертный креп легко может оказаться сверхкалорийным, но главное в умеренных количествах, верно? Здесь мы используем классический спред из лесных орехов, который называется Nutella, и соединяем его с бананами для более легкого вкуса.

Получите наш рецепт для блинов с бананом и нутеллой.

На 1 порцию: 200 калорий, 15 г жиров (5 г насыщенных жиров), 760 мг натрия

Если вы ищете веселый (и вкусный) способ собрать семью, приготовление бутербродов с мороженым может быть ключевым моментом. Соберите все силы, чтобы приготовить эти простые угощения. Просто помните, что печенье должно быть маленьким и тонким, мороженое легким, а начинки должны быть относительно полезными, например фрукты и орехи.

Получите наш рецепт для бутерброда с мороженым.

СВЯЗАННЫЙ: Простой способ приготовить более здоровую и комфортную пищу.

На 1 порцию: 240 калорий, 18 г жира (6 г насыщенных жиров), 15 г сахара

В этом блюде сладость ванильного мороженого сочетается с хрустом морской соли и пряными нотами оливкового масла первого отжима. Кроме того, оливковое масло имеет множество преимуществ для здоровья, поэтому вы удовлетворяете свои пристрастия к сладкому таким образом, чтобы это было полезно для вас.

Получите наш рецепт мороженого с пикантным и сладким оливковым маслом.

На 1 порцию: 80 калорий, 1,5 г жира (0 г насыщенных жиров), 15 г сахара

Paletas происходят из Мексики, и удивительно, что они еще не захватили мир! Серьезно, этот замороженный фруктовый десерт — новый уровень, и в нем нет никаких искусственных ароматизаторов. Вы можете выбрать любой фрукт, который хотите, при условии, что вы можете легко добавить его в блендер с небольшим количеством сиропа агавы или сахара.

Получите наш рецепт для мексиканской палеты с фруктами.

На 1 порцию: 290 калорий, 11 г жиров (7 г насыщенных жиров), 15 г сахара

Ананас, приготовленный на гриле, служит основой этого мороженого, так как он отлично удерживает одну твердую шарик мороженого. Добавьте немного ромового соуса и немного жареного кокоса, и это будет похоже на то, как будто вы наслаждаетесь пинья-коладой, за исключением похмелья.

Получите наш рецепт для мороженого с ананасом на гриле с ванильным соусом и ромовым соусом.

На 1 порцию: 320 калорий, 12 г жиров (5 г насыщенных жиров), 28 г сахара

Как вы понимаете, мы любим жарить фрукты на гриле, и на этот раз на гриле готовят банан. Когда он теплый и карамелизованный, он просто преобразует базовое мороженое с банановым разрезом, особенно с добавлением соленого арахиса и шоколада. Мы уже упоминали, что это всего лишь 320 калорий?

Получите наш рецепт для жареных банановых сплит.

На 1 порцию: 350 калорий, 17 г жиров (6 г насыщенных жиров), 26 г сахара

И вот у нас есть еще один взгляд на банановый сплит! Этот рецепт может похвастаться третью калорийности типичной версии для магазина мороженого, и в нем есть намек на выпивку, чтобы действительно усилить вкус.

Получите наш рецепт для теплых бананов в ромовом соусе.

На 1 порцию: 290 калорий, 7 г жиров (2 г насыщенных жиров), 36 г сахара

Банановый пудинг — это основной продукт питания южных штатов, поэтому, конечно, мы должны были убедиться, что наш вариант не сдерживал вкусовых качеств.В нем намного меньше калорий, чем в хлебном пудинге, который вы бы заказали в ресторане, но мы позаботимся о том, чтобы вы все равно могли попробовать настоящую звезду десерта: банан. Мы можем воздержаться от количества ингредиентов, но это просто для того, чтобы натуральные и восхитительные ароматы действительно сияли.

Получите наш рецепт бананового пудинга.

На 1 порцию: 350 калорий, 12 г жиров (4,5 г насыщенных жиров), 27 г сахара

В этом рецепте бананового хлеба мы сокращаем количество масла и добавляем дополнительный банан вместе с небольшим количеством йогурта в греческом стиле.Это гораздо более здоровая альтернатива банановому хлебу, и он отлично подходит после обеда, или вы даже можете начать свой день с его кусочка.

Получите наш рецепт бананового хлеба.

На 1 порцию: 360 калорий, 14 г жиров (5 г насыщенных жиров), 38 г сахара

Большинство яблочных пирогов готовятся с двумя корками: одна используется в качестве основы, а другая — в качестве верхней, что приводит к удвоению количества рафинированных углеводов и жиров и добавлению калорий в десерт.Но в нашем рецепте мы заменяем вторую корочку хрустящей начинкой из овса, измельченного миндаля и коричневого сахара. А вот и пирог гораздо менее калорийный!

Получите наш рецепт яблочного пирога с хрустящим топпингом.

На 1 порцию: 290 калорий, 12 г жиров (4 г насыщенных жиров), 44 г углеводов

Если вы не очень-то любите пироги, яблочная крошка может быть для вас лучшим выбором. Эти терпкие, но сладкие угощения имеют посыпку в стиле сапожника и подаются в отдельных мисках, поэтому здесь не подавать ломтики! Хрустящая начинка сделана из овса и миндаля с добавлением клетчатки, полезных жиров и антиоксидантов в десерт.

Получите наш рецепт яблочной крошки.

На 1 порцию: 200 калорий, 8 г жиров (1 г насыщенных жиров), 32 г углеводов

Мы делаем еще одну попытку запекать яблоки (нельзя сказать, что мы не даем вам вариантов!), На этот раз по очереди. Здесь мы завертываем подслащенные, приправленные пряностями кусочки яблока в слоеное тесто. Эти обороты представляют собой отличную, гораздо более низкокалорийную альтернативу теплой яблочной хрустящей корочке Cheesecake Factory.

Получите наш рецепт для Оборота Apple.

На 1 порцию: 140 калорий, 1 г жира (0 г насыщенных жиров), 29 г сахара

Все, что вам нужно, это гриль и несколько кусочков ваших любимых фруктов для этого рецепта. Здесь мы используем арбуз, персики и ананасы, но вы можете использовать любые фрукты, которые могут выдержать жару. Приготовление фруктов на гриле выделяет все эти натуральные сахара и добавляет дымный, обугленный элемент, который создает такой уникальный аромат.Кроме того, с прохладным йогуртовым соусом вы забудете, что это сладкое лакомство действительно полезно для вас! Шоколад кто?

Получите наш рецепт фруктовых шашлыков на гриле с йогуртом и медом.

На 1 порцию: 330 калорий, 4 г жиров (0,5 г насыщенных жиров), 43 г сахара

Этот освежающий йогурт действительно удовлетворит ваших сладкоежек благодаря большей части природного сахара в этом рецепте, получаемого из киви, ананаса и манго.Мы сочетаем тропические фрукты с пряно-сладким имбирным сиропом — сочетание, которое на вкус просто похоже на то, что вы в отпуске.

Получите наш рецепт греческого йогурта с ананасом, киви, манго и имбирным сиропом.

На 1 порцию: 160 калорий, 6 г жиров (3,5 г насыщенных жиров), 12 г сахара

Здесь мы переходим к низкокалорийному пирогу с едой ангела, который обугливаем на гриле, а затем покрываем клубникой, пропитанной бальзамическим уксусом и черным перцем, для получения поистине неотразимого пикантного и сладкого сочетания.

Получите наш рецепт для клубничного песочного пирога на гриле с бальзамическим уксусом.

На 1 порцию: 330 калорий, 8 г жиров (3,5 г насыщенных жиров), 34 г сахара

Парфе из йогурта — отличный способ приготовить мороженое очень легко. Все, что вам нужно сделать, это взять простой греческий йогурт и посыпать его фруктами и мюсли, чтобы добавить сладости и хрусткости.

Получите наш рецепт для парфе из йогурта с фруктами и мюсли.

На 1 порцию: 170 калорий, 7 г жиров (2 г насыщенных жиров), 18 г сахара

В некоторых местах десерт — это просто вкусный фрукт. Мы применили этот подход здесь, добавив немного йогурта, поджаренных орехов и кленового сиропа для получения теплой, но прохладной хрустящей миски, наполненной клетчаткой, белком и полезными жирами.

Получите наш рецепт абрикосов на гриле.

Да, булочки — один из наших рецептов полезных десертов! В каждой булочке с клюквой и апельсином всего 8 граммов сахара — серьезно, вот и все! Не только это, но и сахар в этом рецепте основан на натуральных подсластителях.Вместо сахарного песка в этом рецепте используются мед и сушеная клюква, которые придают сладость, которую вы так жаждете.

Получите наш рецепт булочки с клюквой и апельсином с низким содержанием сахара.

Если вы проводите очищение Whole30, вам может быть интересно, существует ли такая вещь, как мороженое Whole30. Ответ большой жирный да! Попробовав эту декадентскую домашнюю версию, вы не поверите, что она одновременно веганская и одобренная Whole30.

Получите наш рецепт мороженого с бананом и кокосом.

Этот пирог, соответствующий требованиям Whole30, полностью сырой и подслащен финиками и фруктами. Ореховая, сладкая корочка с добавлением нот кардамона прекрасно сочетается со сливочной начинкой из кешью и кокоса.

Получите наш рецепт кокосового фруктового пирога.

Здоровая доза замороженной малины с гарниром из цедры лимона выводит эти пирожные на новый уровень.Существует так много вкусов, и каждый из них идеально дополняет другие.

Получите наш рецепт пирожного с малиновой начинкой.

Этот клубничный лед из ревеня — легкий и освежающий десерт. Так что, если у вас много остатков клубники и ревеня и вам нужно что-то с ними сделать, это идеальный способ их использовать.

Получите наш рецепт льда из клубники и ревеня.

Здесь низкокалорийный пирог с едой ангела улавливает дым и угли гриля и украшен клубникой, пропитанной бальзамическим уксусом и черным перцем — неотразимое сочетание, которое обожают во всей северной Италии.

Получите наш рецепт клубничного песочного пирога на гриле с бальзамическим уксусом.

Если вы ищете простой и универсальный рецепт сахарного печенья, у нас он есть для вас прямо здесь.

Получите наш рецепт сахарного печенья.

В этом рецепте используется корка из орехов макадамии и миндальной муки в сочетании с кокосом, ягодами и большим количеством сливочного сыра. Вы можете удовлетворить свое пристрастие к сладкому, не ставя под сомнение свои кето-цели — и даже не кето друзьям понравится это кето-чизкейк.

Получите наш рецепт чизкейка «Кето».

Ищете что-нибудь сладкое и шоколадное, чтобы утолить это желание? Эти печенья содержат все это и даже больше, добавляя в тесто питательные овсяные хлопья и кокосовый орех.

Получите наш рецепт какао-кокосово-овсяного печенья с кусочками шоколада.

Этот попкорн, вдохновленный декадентским вкусом традиционного липкого пудинга, идеально подходит для любителей карамельной кукурузы.Более того, он чистый и содержит только натуральный сахар, что делает его закуской (или десертом), которой вы можете наслаждаться без чувства вины.

Получите наш рецепт попкорна из ириски.

Вы можете не только приготовить дома мороженое без машины, но и то, что это легко сделать из трех ингредиентов!

Получите наш рецепт домашнего мороженого.

В этой мексиканской чаше для смузи из темного шоколада и миндального молока, а также измельченного шоколада, получается кремовая еда, которая намного менее сладкая, чем ваше обычное шоколадное лакомство.

Получите наш рецепт мексиканской чаши для шоколадного смузи.

Когда дело доходит до осенних фруктов, в центре внимания обычно находятся яблоки. Но в одно и то же время сезонные груши много, и они не менее вкусны в рецептах полезных десертов. Возьмем, к примеру, это восхитительное лакомство, в котором груши-пашот сочетаются с насыщенным шоколадным соусом.

Получите наш рецепт груши-пашот с пряным шоколадным соусом.

Расплавленный шоколадный торт и мороженое в списке рецептов полезных десертов? Да, действительно! Благодаря скороварке самое лучшее в этом рецепте шоколадно-вишневого торта — это то, что вы можете просто установить его и позволить плите творить чудеса.Когда все будет готово, у вас будет нежное шоколадное лакомство, не уступающее по качеству его покупным аналогам.

Получите наш рецепт шоколадно-вишневого торта из расплавленной лавы в скороварке.

Если вы не можете устоять перед небольшим десертом с послеобеденным кофе, вам понравится этот рецепт торта с липким ирисом. Он идеально сочетается с чашкой хорошего кофе, а каждая порция содержит менее 250 калорий, поэтому это не помешает никаким планам здорового питания, которые у вас могут быть.

Получите наш рецепт торта с финиками липкой ириски.

С апельсиновой цедрой, клюквой, кленовым сиропом и орехами пекан (конечно же, со специями для тыквенного пирога), этот десерт в двух словах — в основном осенний.

Получите наш рецепт тыквенного пудинга.

Мы не можем придумать более идеального сочетания, чем арахисовое масло и шоколад. Эти два вкуса созданы на небесах, особенно если их объединить для приготовления самого вкусного печенья.

Получите наш рецепт цветков арахисового масла.

В этом рецепте брауни содержится всего 140 калорий на порцию, так что не бойтесь. С порошком растворимого кофе и темным шоколадом это лакомство настолько восхитительно, что вы даже не вспомните, что оно соответствует требованиям кето.

Получите наш рецепт кето-латте вихревых пирожных.

Взбитые сливки с кокосовым кремом необязательны, но вкусны.Не пропускайте порошок эспрессо — он помогает усилить вкус шоколада до чего-то более богатого и глубокого.

Получите наш рецепт взбитого шоколадно-кокосового пудинга.

Чтобы получить самые визуально привлекательные рецепты полезных десертов, приготовьте яблочно-клюквенную хрустящую корочку. Кто бы не хотел больше домашних десертов в своей жизни? Мы думаем, что этот рецепт яблочно-клюквенного чипса отвечает всем требованиям для легкого и полезного десерта, который вам понравится.

Получите наш рецепт яблочно-клюквенного чипса.

Эти ореховые кластеры шоколада — не те леденцы-черепахи, которые вы могли бы помнить с детства. На самом деле они даже лучше. Эти гроздья темного шоколада и миндаля выводят десерт на более изысканный (и полезный) уровень благодаря тертому кокосу и порошку матча.

Получите наш рецепт кластеров миндаля в темном шоколаде с посыпкой из кокоса и матча.

Если вы ищете легкий низкокалорийный десерт, не ищите ничего, кроме безе.Эти кофейные и шоколадные безе содержат всего 71 калорию каждое, но вы никогда не узнаете об этом по тому, насколько они ароматны.

Получите наш рецепт печенья безе с кофе и шоколадом.

Этот тропический торт с сочным ананасом и яркими морковными лентами станет лучшим десертом любого званого обеда! Благодаря нескольким полезным заменам выпечки в рецепте, этот имбирно-морковный ананасовый торт менее калорийен, что делает его идеальным десертом для ваших гостей, чтобы они могли наслаждаться им и чувствовать себя хорошо!

Получите наш рецепт имбирно-морковного ананасового торта.

В крайнем случае нужно приготовить какой-нибудь десерт для гостей? Этот простой рецепт печенья из 4 ингредиентов придет вам на помощь! Его невероятно легко смешать, и его даже можно приготовить с разными вкусами.

Получите наш рецепт шоколадного и лимонного печенья с четырьмя ингредиентами.

Эти самодельные старомодные пончики, окутанные домашней глазурью и покрытые разноцветной посыпкой, могут соперничать с теми, которые вы покупаете в магазине пончиков.

Получите наш рецепт домашних пончиков.

Добавление сахара в Whole30 — большой запрет. Но наличие натурального сахара из цельных продуктов, например фиников, вполне допустимо при соблюдении этой диеты чистого питания. Вот почему сковорода из финиковых квадратов — это легкая идея десерта Whole30, которая удовлетворит ваших сладкоежек.

Получите наш рецепт квадратов фиников.

Это один из наших любимых рецептов полезных десертов, потому что он очень привлекателен! Нет ничего лучше, чем завершить вкусную весеннюю трапезу фруктовым пирогом, не так ли? Это идеальный легкий десерт для весеннего или летнего вечера со всеми этими натуральными сахарами во фруктах, увенчанными заварным пирогом.

Получите наш рецепт пирога со свежими фруктами и сливками.

Есть что-то такое приятное в том, чтобы полакомиться липкими лепешками из лавы.Шоколадная начинка просачивается на вашу тарелку, и все это кажется декадентским. Может показаться сложным воссоздать это угощение дома, но это не обязательно! Все, что вам нужно, — это формочки и немного времени.

Получите наш рецепт лавовых пирожных с корицей и апельсином.

Если вы любитель шоколада и хотите добавить больше полезных рецептов десертов в свою ротацию, это настоящее удовольствие. Этот шоколадный пудинг из вишневого хлеба настолько липкий, что вы не поверите, что он потребляет менее 350 калорий.

Получите наш рецепт шоколадно-вишневого пудинга с фисташками.

Между сладостью банана и горьким соусом из темного шоколада, как вы могли отказать банану в темном шоколаде? Вы можете посыпать эти бананы тертым кокосом, миндалем или морской солью. Если вы любите приключения, вы всегда можете добавить другие виды начинки, например, крошки для печенья или мини-конфеты.

Получите наш рецепт бананов в темном шоколаде.

В этих основных лаймовых чизкейках есть секретный ингредиент: овсяные хлопья. Овес добавляет к десерту немного клетчатки, а в сочетании с орехами пекан он служит импровизированной (и более здоровой) корочкой для отдельных чашек для чизкейка.

Получите наш рецепт отдельных основных лаймовых чизкейков.

Это один из наших рецептов полезных десертов, от которых мы постоянно пускаем слюни. Секрет хорошего густого молочного коктейля — в соотношении мороженого и молока.На самом деле вам нужно больше мороженого, чем молока, чтобы молочный коктейль был густым и сливочным. Это своего рода искусство, но как только вы привыкнете к нему, сделать его дома станет проще простого.

Получите наш рецепт старинных молочных коктейлей.

Может ли шоколадный торт действительно быть в списке рецептов полезных десертов? Да, может, если в нем нет глютена, молочных продуктов или рафинированного сахара. Этот рецепт не только восхитителен, но и должен быть в арсенале каждого пекаря.

Получите наш рецепт мини-шоколадных тортов.

Пицца в списке рецептов полезных десертов? Да, пожалуйста! В этом рецепте фруктовой пиццы используются более здоровые ингредиенты, которые вы захотите съесть.

Получите наш рецепт фруктовой пиццы.

Если вы действительно любитель авокадо, возможно, вы ищете нетрадиционные способы добавить фрукты в свой рацион.Но этот простой рецепт переносит авокадо там, где вы, вероятно, не видели его раньше: в мороженое. А точнее, в смесь мороженого из сгущенного молока и кокосового молока.

Получите наш рецепт мороженого из авокадо.

Независимо от того, занимаетесь ли вы праздничной выпечкой или просто жаждете тарелки печенья «Snickerdoodle», этот простой рецепт станет вашим любимым печеньем.

Получите наш рецепт мягкого печенья Snickerdoodle.

Взбейте этот кето-десерт с клубничным маскарпоне менее чем за 10 минут (серьезно, что может быть проще) и подавайте с тертым кето-шоколадом. Вы почувствуете, что съели лучшую часть торта — начинку!

Получите наш рецепт кето-клубничного марскарпоне.

Этот теплый, сладкий и пряный яблочный десерт Whole30 настолько прост и легок, что заслуживает места в вашем повседневном чередовании.Вы в основном готовите яблоки с корицей, а затем поливаете их каким-то бархатисто-сладким соусом. Нам нравится думать об этом как о разложенном яблочном пироге.

Получите наш рецепт обжаренных яблок с карамельной струей.

Это один из наших рецептов полезных десертов, которым мы постоянно зацикливаемся! Что лучше всего в этих тыквенных пирожных? Это идеальный сладкий десерт! Каждый укус брауни содержит всего 54 калории и всего 5 граммов сахара, так что вы можете легко насладиться одним, двумя или даже тремя из них, не испортив полностью свою калорийность.

Получите наш рецепт укусов сладких тыквенных пирожных.

Этот десерт также обладает натуральной подслащенностью, благодаря банке кусочков мандарина в рецепте. Это придает слоеному крему острый и сладкий вкус, сохраняя при этом очень низкое содержание сахара.

Получите наш рецепт слоеных сливок с апельсином и низким содержанием сахара.

Если вы шоколадный алкоголик и хотите добавить больше полезных рецептов десертов в свою ротацию, не ищите ничего, кроме этого теплого пирога с мокко.С какао-порошком и небольшим количеством порошка быстрорастворимого эспрессо это липкое лакомство — мечта любого любителя шоколада и кофе.

Получите наш рецепт теплого торта с мокко.

Когда дело доходит до добавления желе в печенье с отпечатками пальцев, возможности безграничны. Используйте виноград, клубнику, абрикос, малину, персик или все, что у вас есть под рукой. Вам даже не нужно придерживаться одного вида джема для всей партии печенья! Для разнообразия смешивайте его с разными типами джемов.

Получите наш рецепт печенья Jelly Thumbprint.

Возможно, вы слышали о содовой, которую используют в таких рецептах, как жаркое в горшочке, но знаете ли вы, что кока-кола на самом деле вкусна и в пироге? Эта сладкая газировка — прекрасное дополнение к домашнему шоколадному торту.

Получите наш рецепт традиционного торта с кока-колой.

Чизкейк определенно входит в наш список рецептов полезных десертов, особенно таких простых! В этом несложном в приготовлении тыквенном чизкейке не содержится сахара и жира, а также добавлено немного греческого йогурта, который сделает ваш кишечник счастливым.

Получите наш рецепт тыквенного чизкейка.

Эти быстрые шоколадные пудинги Whole30 готовятся на пару под высоким давлением в Instant Pot и готовы примерно через 10 минут. Они удивительно богаты, но потрясающе полезны и не содержат глютена, молочных продуктов и рафинированного сахара.

Получите наш рецепт 10-минутных пирогов с шоколадным пудингом Whole30.

Это один из тех рецептов полезных десертов, которые вам захочется готовить снова и снова! Лимонный сок и цедра украсят ягодную начинку.Если вы не можете найти свежие ягоды, подойдут замороженные, но в начинке будет больше жидкости, которая скапливается под топпингом.

Получите наш рецепт черничного кобблера.

Этот рецепт печенья с шоколадной крошкой настолько хорош, что ваши друзья даже не поверят, что оно подходит для кето. Этот рецепт докажет, что кето-печенье может быть таким же вкусным, как и более традиционное печенье.

Получите наш рецепт печенья «Кето с шоколадной крошкой».

Этот рецепт настолько густой и богатый, что вы можете поклясться, что в нем обязательно должны быть молочные продукты. Но на самом деле он веганский и достаточно чистый для ужасного 30-дневного очищения.

Получите наш рецепт мусса из авокадо из лайма.

Чтобы узнать больше, просмотрите эти 108 самых популярных газированных напитков, ранжированных по степени токсичности.

13 лучших сладких рецептов | Лучшие рецепты десертов | Рецепты сладких блюд

Лучшие сладкие рецепты: После плотной трапезы у вас трещины по швам, но когда на стол приходит лимонный пирог или симпатичный кекс — у вас каким-то чудом есть место для этого тоже.Скажем честно: все мы любим десерты, и кто нас может винить. Если пережевывание чего-то сладкого и скрампового превращает день в не очень удачный, вы не одиноки. Когда возникает тяга, приятно получить именно то, что хочешь. Поэтому, когда вы жаждете кусочка пирога, ничего другого не подойдет. И когда вы не спите всю ночь, думая о тех шоколадных пирожных, спрятанных в холодильнике, вам придется копаться. (Также читайте: Как приготовить пончики дома)

(Также прочитайте: Как приготовить Fudgy Chewy Brownies) Итак, перестаньте махать сладкой тележкой и пользуйтесь моментом.Между шоколадными пирожными, восхитительными phirnis и сезонными деликатесами мы весь день думали о десерте. (И это не преувеличение.) Скажите «Да» этим великолепным угощениям, которые идут со всей добротой и без суеты. Предупреждение: наша сочная коллекция быстрых сладких рецептов настолько эпична, что у вас обязательно возникнет соблазн съесть их перед тем, как приступить к еде.

Поднимите phirni на новый уровень с этим фисташковым вкусом. Так восхитительно и просто захватывающе. Этот рисовый пудинг просто завораживает!

(Также читайте: 10 лучших рецептов индийских десертов)

Получите максимум удовольствия от сезона манго и приготовьте это потрясающее лакомство.Наполненный летними ароматами, он действительно обладает этим вау-фактором.

(Также читайте: 10 неизвестных преимуществ листьев манго: не выбрасывайте их!)

«С ударением в обратном порядке — десерты». Совпадение? Мы думаем, что нет (и бирманцы тоже). Чтобы приготовить этот фантастический десерт, нужно всего 15 минут.

Сделанный из орехов кешью и молока, этот barfi стал любимцем многих в детстве.Так легко и в то же время так божественно, что ни один индийский праздник не обходится без этого. Откажитесь от продуктов, купленных в магазине, и приготовьте их, не выходя из дома.

(Также читайте: 8 уникальных десертов, которые вы найдете только в Индии)

Всегда есть место для чего-нибудь сладкого, особенно когда оно такое вкусное и занимает всего 5 ингредиенты. Насладитесь великолепием каждого декадентского званого обеда с этим безупречным блюдом для публики.

Часто ли вы разрушаете возвышенное сладкое переживание, чувствуя себя виноватым после этого? Тогда этот рецепт — ваш билет в рай без чувства вины. Такой легкий и пушистый, что лучше этого просто не найти.

Нет яиц? Без проблем! Этот простой старомодный торт такой восхитительный, что он вас удивит. А сочетание шоколада и ванили просто идеальное.

Вы всегда жаждете чего-нибудь сладкого после обеда? Эти 30-минутные Ladoo с начинкой из миндаля и кешью — это ваша мечта.

Да, самое лучшее в жизни — это сладкое. И эти булочки с корицей не только вкусные, но и полезные. Однажды попробовав их — останавливаться на одном уже не получится.

Грешный, насыщенный и сливочный, этот рецепт станет идеальным завершением трапезы. Совет: приготовьте лимонный пирог на день вперед и храните его в холодильнике. Перед подачей убедитесь, что он абсолютно охлажден.

(Также читайте: 10 невероятных десертов без выпечки)

Это наше самое лучшее зимнее удовольствие, и этот рецепт поможет вам приготовить себе вкусную порцию. удобства вашей кухни! Этот полезный и богатый десерт, приготовленный из тертой моркови, койи, молока, сахара, топленого масла и большого количества кусочков орехов, заставит вас захотеть большего.

_{Гаджар ка халва, приготовленная из свежего молока и кусочков орехов.}

Одно из самых любимых сладостей Бенгалии, творожное наслаждение, которое так легко приготовить дома. Эта восхитительная сладость, приправленная кардамоном и кесаром, является хитом на все случаи жизни.

_{Сандеш — одно из самых любимых сладостей Бенгалии.}

Два десерта в одном! Что может быть лучше? Мы сомневаемся.Сладкое шоколадное пирожное с начинкой из ванильного чизкейка. Там мы видели, как ты чавкаешь.

Попробуйте эти восхитительные сладкие рецепты и сообщите нам, какой из них вам понравился больше всего.

Рецепт домашнего бананового пудинга — Super Healthy Kids

Этот сладкий, насыщенный и сливочный рецепт бананового пудинга отличается добавлением сахара и большим ароматом свежего банана! Взбейте этот фруктовый десерт для детей менее чем за 15 минут, а затем охладите его для послеобеденного угощения.

Для любителей шоколада попробуйте наш густой сливочно-шоколадный мусс.

Пудинг — недооцененный десерт. Вероятно, это потому, что, когда мы думаем о пудинге, многие из нас думают о быстрорастворимом виде, который продается в коробке или пластиковом стаканчике: студенистый, чрезмерно сладкий, со стойким привкусом «поддельной еды».

Дети могут есть пудинг быстрого приготовления и чашки для пудинга, купленные в магазине, но есть так много причин, чтобы поделиться с ними хорошим домашним пудингом! Вот один, который нельзя пропустить.

Пудинг насыщенный, сливочный, суперсвежий, посыпанный настоящими свежими бананами и взбитыми сливками. И это займет всего несколько минут! Попробуйте сами и поделитесь всем этим со своими детьми.

5 причин полюбить этот рецепт бананового пудинга

1. Этот десерт содержит всего 1/4 стакана добавленного сахара в полном рецепте, на сахара меньше на , чем в большинстве десертов.
2. Пудинг очень вкусный : сладкий, сливочный и такой свежий, что вы удивитесь, зачем вы вообще купили пудинг быстрого приготовления.
3. Этот пудинг позволит вам добавить к детскому дню дополнительную порцию фруктов .
4. Он не содержит искусственных ингредиентов или ароматизаторов.
5. быстро и легко приготовить на вашей плите менее чем за 10 минут!

Советы по приготовлению отличного бананового пудинга

Если вы никогда раньше не делали домашний пудинг, возможно, вы не представляете, насколько безумно легко его приготовить. Если у вас есть 10 минут, можете поставить этот пудинг в холодильник.Это так быстро!

Основной процесс выглядит следующим образом: взбить ингредиенты в кастрюле, варить на медленном огне, пока смесь не загустеет, затем выложить пудинг в сервировочные блюда и поставить в холодильник.

Вот пара подробностей, которые помогут вам получить наилучшие впечатления от рецепта бананового пудинга:

• Добавьте все ингредиенты в кастрюлю одновременно и взбейте их ПЕРЕД нагреванием. Это сделает ваш пудинг очень гладким и без комков.
• Как только пудинг начнет закипать, оставайтесь на плите и более или менее постоянно взбивайте его. Вам действительно нужно взбивать так всего 3-4 минуты.
• Берегитесь брызг! Когда пудинг почти готов, пузыри могут начать вырываться из кастрюли. Если ваши дети помогают, помогите им держаться подальше.
• Охладите пудинг в течение нескольких часов и добавьте бананы непосредственно перед подачей на стол. (Если вы разделите пудинг на отдельные чашки, он остынет быстрее. Если он будет в большой сервировочной миске, это может занять немного больше времени.)
• Удачи с презентацией! Вы можете выложить бананы и пудинг слоями, как парфе, сверху полить взбитыми сливками или даже сбрызнуть растопленным шоколадом.

Больше здоровых десертов, которые любят дети

Ванильный торт с низким содержанием сахара и клубничной глазурью
Двойной шоколадно-банановый торт
Как приготовить идеальный пудинг с чиа

• 2 стакана молока
• 1/4 стакана сахарного песка
• 2 яичных желтка
• 3 столовых ложки кукурузного крахмала
• 1 чайная ложка ванили
• 1/4 чайной ложки соли
• 2 больших банана для нарезки

• В кастрюле среднего размера взбейте сахар, кукурузный крахмал, соль, молоко, ваниль и яичные желтки.
  

• Готовьте на среднем огне, часто помешивая. Готовьте, пока смесь не станет пузырящейся и загустеет, около 6-8 минут. Снять с огня.

• Перелейте пудинг в сервировочную миску или в отдельные чашки. Охладите до желаемой температуры, затем положите сверху нарезанные бананы и сразу подавайте.

калорий: 237 ккал | Углеводы: 40 г | Белок: 6 г | Жиры: 7 г | Натрий: 205 мг | Клетчатка: 2 г | Сахар: 27 г

десертов для званых ужинов: Ваш путеводитель по легким рецептам десертов для званых ужинов | Рецепты

Если вы устраиваете званый обед в эти выходные и хотите, чтобы шоу остановило десерты на званом ужине, которые запомнятся вашим гостям с любовью, не ищите ничего, кроме этой восхитительной коллекции рецептов десертов, которая поможет вам встать на правильный путь.

Если вы хотите что-то особенное для вашего следующего званого обеда, почему бы не подать что-нибудь своим гостям? Они не только будут выглядеть немного иначе и стильно, но и ваши гости по достоинству оценят все усилия, которые вы приложили к десертам для званого ужина.

Наш Lime Syllabubrecipe — такая сладкая и острая английская классика, которая является настоящим удовольствием для вкусовых рецепторов? Если подавать его в отдельных стаканах, это тоже станет отличным завершением трапезы.

Или почему бы не попробовать нашу классическую ванильную панна-котту с портвейном в качестве десерта на званом ужине.Вы заранее готовите эти вкусные пудики и выносите их, когда будете готовы к сладкому блюду.

Тем не менее, вы не ошибетесь с хорошим чизкейком, когда дело доходит до развлечения, так как их так легко приготовить заранее, и они действительно нравятся публике? К тому же они большие, так что вас накроют, если кто-нибудь попросит секунды! Наш шоколадный чизкейк с черносливом арманьяк полон богатого вкуса, который вы не забудете на скорую руку, а наш чизкейк из маракуйи — отличный вариант летнего десерта благодаря красочному фруктовому вкусу.

Все любят шоколад, поэтому использование его в рецепте десерта на званом ужине — отличный способ сделать так, чтобы гости остались довольны! Наш восхитительный двухэтажный тарти — отличный вариант классической плитки шоколада, которую все будут помнить с детства, в то время как вы просто не ошибетесь с нашей надежной шоколадной помадкой для шоколадного десерта, который кажется супер снисходительным и немного шикарным.

В довершение всего, мы выбрали настоящую классику английского языка с нашей Lime Syllabub. Это один из наших любимых десертов на званых обедах.Простой в приготовлении и действительно сладкий и нежный конец застолья, вы не ошибетесь с этим восхитительным рецептом.

Получить рецепт: Lime Syllabub

(Изображение предоставлено Чарли Ричардсом)

Десерты для ужина: Banoffee Pie

Классический рецепт десерта, который мгновенно вернет вас в детство — ваши гости будут просто любить этот восхитительный, но такой простой рецепт десерта. Готово всего за час и достаточно большое, чтобы обслужить восемь — вы можете подготовить его заранее и обслужить большую толпу. Получить рецепт: Banoffee Pie

(Изображение предоставлено G5_Studio2)

Десерты для ужина: шоколадно-миндальный торт

Шоколадный торт — лучший выбор для любого ужина, который вы можете устроить, и этот миндальный вариант является дополнительным специальный. Обслуживая 16 человек, вы знаете, что вас накроют, если появятся неожиданные посетители. Получить рецепт: Шоколадно-миндальный торт

Десерты для ужина: глазированный пончик из бурбона

Глазированный пончик Джеймса Мартина и домашнее мороженое из солодового молока требует дополнительных усилий, но вполне годится результат стоит для получения идеально пористого пончика.Если вы хотите получить десерт, который действительно отличается от обычного, попробуйте этот особый рецепт пончиков.

Десерты для ужина: сорбет с лимоном и просекко

Этот пудинг с лимоном и цветком бузины придает летней легкости, помогает очистить поддон после тяжелой еды, к тому же он восхитительно пахнет. намек на просекко придает пикантность этому десерту, который мы любим. Попробуйте в следующий раз, когда будете развлекаться, и вы не будете разочарованы.

Десерты для ужина: сорбет с клементином и кокосовым кремом

Сорбет с клементином и кокосовым кремом невероятно просто приготовить всего из двух ингредиентов, но при этом он прекрасно очищает и освежает. Более того, он выглядит совершенно потрясающе, подавая его в стакане на званый обед, и его можно приготовить за несколько недель до этого.

Десерты для ужина: ванильная панна-котта с портвейном

Красивый набор ванильного крема с рубиново-красным желе из портвейна станет восхитительным десертом для званого ужина, который понравится всем вашим друзьям люблю.Лучше всего делать это за день заранее, чтобы желе успело застыть, что означает больше времени для общения с друзьями и меньше — на кухне в вечер вашего званого ужина.

Десерты для ужина: классический лимонный пирог

Для простого, но восхитительного пудинга для следующего ужина вы не ошибетесь, выбрав классический лимонный пирог. Сладкое, острое и готовое всего за полтора часа, это настоящее лакомство десертного варианта. Получить рецепт: Классический лимонный пирог

Десерты для ужина: охлажденное лимонное суфле

Легкий освежающий десерт — ледяное лимонное суфле — отличный летний рецепт, потому что его можно приготовить заранее. Идеально подходит, если к вам приходит много гостей — этот сладкий и легкий десерт обслуживает до 14 человек. Получить рецепт: Охлажденное лимонное суфле

(Изображение предоставлено Чарли Ричардсом)

Десерты для ужина: плавучие острова Розуотер с заварным кремом фрамбуаз

Легкие, как облака, эти нежные, приготовленные на пару безе, плавающие на ароматном английском крем-креме, — французская классика. известный как ‘île flottante.’ Подавайте их индивидуально, чтобы завершить трапезу по-настоящему особенным.

Десерты для ужина: двухэтажный пирог

Если вам нравится классическая плитка шоколада, вам обязательно понравится этот двухэтажный пирог. Новое изобретение восхитительного шоколадного лакомства, которое намного более взрослое и сказочное — это требует немного усилий, но оно того стоит. Получить рецепт: Двухэтажный пирог

Десерты для ужина: пирог с айвой и франжиапане

Если у вас мало времени, вы можете приготовить этот восхитительный пирог с айвой и франжиапане с готовой выпечкой, так что это действительно просто сделать для ваших гостей.Сезон для британской айвы — с октября по декабрь, так что это вкусный десерт для осеннего ужина. Получить рецепт: Пирог с айвой и франгиапане

Десерты для ужина: рулет из соленой карамели

Десерты со вкусом соленой карамели сейчас так популярны, и этот восхитительный рулет можно добавить в список рецептов вашего любимого ужина. Этот простой десерт, готовый чуть более чем за час, обслуживает 12 человек, так что он отлично подходит для всех. Получите рецепт: Рулет с соленой карамелью

Десерты для ужина: Башня из клубничного безе

Эта башня для безе с клубникой станет настоящим победителем для настоящего шоу, которое будет потрясающе смотреться в центре вашего обеденного стола. С 40 поцелуями безе и большим количеством сочной клубники, это отличный летний десерт. Получить рецепт: Башня с клубничным безе

Десерты для ужина: шоколадный чизкейк с черносливом из арманьяка

Вымачивая чернослив в этом рецепте десерта для ужина в арманьяке, этот чизкейк получается восхитительно насыщенным.Отличный вариант, если вам нужно что-то, что вы можете приготовить заранее, это также будет готово всего за 40 минут. Получить рецепт: Шоколадный чизкейк с черносливом арманьяка

Десерты для ужина: чизкейк из маракуйи

Легкий, сладкий и летний чизкейк — отличный вариант десерта, который готов всего за 40 минут. Попробуйте этот чизкейк из маракуйи в следующий раз, когда будете развлекаться, и вы будете довольны легкостью и скоростью приготовления (и тем, как быстро он съедается!) Получите рецепт: Чизкейк с маракуйей

(Изображение предоставлено Тони Бриско)

Десерты для ужина: Ананас Мэри Берри и имбирь Павлова

Вы не ошибетесь с классической павловой, когда у вас есть люди Придет — хрустящая и полная сладостей, версия Мэри — отличный вариант, чтобы попробовать в следующий раз, когда вы развлекаетесь.Готово всего за час, и вы тоже не будете тратить драгоценное время на кухню. Получить рецепт: Ананас Мэри Берри и имбирь Павлова

Десерты для ужина: Шоколадный мусс из авокадо

Попробуйте это блюдо из шоколадного мусса из авокадо, которое будет очень легким и готовым всего за пять минут. Потому что это так быстро, что здорово поднять настроение, если вы развлекаетесь в последнюю минуту. Это тоже от Deliciously Ella, так что вы знаете, что это хорошо для вас (хотя вашим гостям это не обязательно знать!). Получите рецепт: Шоколадный мусс из авокадо

Десерты для ужина: малиновый итонский беспорядок своими руками

Если вы хотите что-то более веселое для вашего следующего ужина, почему бы не позволить вашим гостям приготовить свой десерт? Этот забавный пуд готовится всего за пять минут, и часть удовольствия заключается в том, что ваши гости сами собирают десерт — просто подайте все элементы к середине стола. Получите рецепт: Сделай сам Rasberry Eton Mess

Десерты для ужина: надежная шоколадная помадка

Если к вам за чаем приходят любители шоколада или двое, почему бы не угостить их этим восхитительным растворимым напитком. -средняя пуд? Он готов всего за 30 минут, выглядит великолепно и даже вкуснее — что еще вы могли бы пожелать для своего следующего десерта на званом ужине? Получите рецепт: Шоколадная помадка с защитой от дурака

Десерты для званого ужина: желе из цветов бузины и малины

Особые желе с подвешенными внутри фруктами станут прекрасным послеобеденным угощением.Вы можете легко приготовить эти отдельные желе заранее, и их очень быстро приготовить на скорую руку, что делает их отличным выбором для званого ужина. Получить рецепт: Желе из цветов бузины и малины

Десерты для ужина: Blackberry Fool

С домашним сладким хрустящим песочным печеньем и острым, но гладким дураком — этот рецепт ежевики представляет собой идеальное сочетание вкусов и текстур, которые так хорошо работают на званый обед. Если у вас есть ежевика, которую нужно использовать, или вы просто хотите максимально использовать сезон ежевики, попробуйте этот замечательный десерт в следующий раз. Получить рецепт: Blackberry Fool

Десерты для ужина: Парфе из лесных фруктов

Прекрасный вариант зимнего десерта для следующего ужина. Лесные фрукты полны витамина С и просто великолепны на вкус. Нарезать его и подать готовое парфе вашим гостям в индивидуальном порядке — это тоже действительно особенное удовольствие. Получить рецепт: Forest Fruits Parfait

Десерты для ужина: персик и панеттоне Trifle

Классический английский десерт — идеальный рецепт для званого ужина, потому что он полон богатых и сладких ароматов, которые точно понравятся вашим гостям.Кто не любит сытную порцию мелочей после обеда? Получите рецепт: Персик и мелкий панеттоне

Десерты для ужина: фруктовый салат со звездчатым анисом и кокосом

Если вам нужен более здоровый рецепт, чтобы попробовать в следующий раз, почему бы не попробовать классический рецепт фруктового салата с изюминкой? Звездчатый анис и кокос придают этому фруктовому салату ощущение лета, которое понравится вашим гостям. Получить рецепт: Фруктовый салат с звездчатым анисом и кокосом

25 полезных пудингов, которые вам следует съесть на завтрак

То, что он называется «пудинг», не означает, что он предназначен только для десерта.На самом деле — это хорошо, чтобы начать день с одного из этих вкусных угощений, которые будут поддерживать вас в течение всего дня. И, конечно же, мы избавили вас от некоторых проблем и собрали 25 лучших рецептов пудинга для завтрака, которые мы могли найти, чтобы вы взбодрились утром!

25 рецептов пудинга для здорового завтрака

1. Пудинг для завтрака с кокосовым черным рисом от My New Roots. Черный рис отлично сочетается с кокосовым молоком, а маракуйя делает этот завтрак поистине вкусным.

2. Апельсиновый пудинг с лавандой и кешью от This Rawsome Vegan Life. Великолепное сочетание сырых и освежающих ароматов по утрам.

3. Ягодно-шоколадный пудинг с чиа-пудингом на завтрак, парфе от Hello Glow. Начните день с шоколадного пудинга, и вы никогда не оглянетесь назад!

4. Пудинг из коричневого риса с кокосом и финиками от A Fresh Legacy. Он работает как десерт, но еще лучше — как завтрак: пудинг из коричневого риса, приготовленный из сушеных яблок и фиников.

5.Пирог с сырым клубничным пудингом от The Taste Space. Прекрасный заранее приготовленный завтрак, которым вы будете наслаждаться все лето.

6. Пикантные хлебные пудинги с чесноком, грибами и рикоттой от Amuse Your Bouche. То, что это пудинг, не означает, что внутри не должно быть грибов и сыра!

7. Кокосовый пудинг из пшена с кешью от An Unprocessed Life. Пшено — очень питательное и полезное зерно, которое вы можете включить в свой рацион, начиная с этого сливочного пудинга для завтрака.

8.Пудинг из взбитых семян чиа со вкусом тыквы от VeggieTot. Приправьте себе утро этим сливочным, жирным и безмолочным пудингом для завтрака.

9. Сливочный миндальный пудинг из коричневого риса от An Edible Mosaic. Этот пудинг из коричневого риса в сочетании со свежими фруктами можно легко подавать в качестве полезного завтрака.

10. Пудинг из манной крупы с ягодным соусом от Cooking Melangery. Пудинг из манной крупы, подаваемый горячим или золотым, отлично подходит для завтрака со сладкой начинкой.

11. Овсяный пудинг с вишней от The Dinnervine.Этот пудинг, сделанный из овса, семян льна и безмолочного молока, является идеальным источником протеина для утреннего отдыха.

12. Шоколадный пудинг для завтрака с цуккини от To Her Core. Отличный способ добавить немного овощей к декадентскому завтраку.

13. Пудинг чиа с кокосом и киви от Becomingness. Киви и кокос — это союз, заключенный на небесах, плюс они приносят витамины C и E, калий, медь и магний!

14. Гречневый пудинг «Черничный кленовый водоворот» от Will Frolic for Food.Прекрасный завтрак из кокосового молока, кленового сиропа, гречки и ягод.

15. Кремовый пудинг от Healthful Pursuit. Безмолочный веганский пудинг с низким содержанием углеводов, приготовленный всего из трех ингредиентов и подслащенный стевией.