10Сен

Пониженное давление это какое: Снижение артериального давления

Содержание

чем оно опасно? Что делать? Советы врачей.

Художественный руководитель Большого Московского государственного цирка Аскольд Запашный оказался в больнице. Его уже выписали. Плохое самочувствие артиста не было связано с коронавирусной инфекцией — у него снизилось артериальное давление. Настолько это опасно для человека?

Запашного госпитализировали вечером 16 ноября с артериальной гипотензией — резким снижением кровяного давления. Утром во вторник мать артиста и первый заместитель директора Большого цирка Татьяна Запашная рассказала, что врачи не нашли у ее сына серьезных отклонений и выписали из медицинского учреждения. В пресс-службе Цирка на проспекте Вернадского сообщили, что COVID-19 у Запашного не нашли.

Для некоторых людей пониженное давление — норма. Если в течение всей жизни у человека значения ниже нормального 120 на 80, то у него гипотония. Организм привыкает к этому уровню, и это уже не считается проблемой. Но если у человека всегда было нормальное давление, а потом резко стало низким — нужно обратиться к врачу.

Лечь или пойти к врачу?

Списка причин понижения давления как такового нет, сказал кардиолог Дмитрий Напалков в беседе с «360». По словам специалиста, если человек с пониженным давлением вдруг начал чувствовать себя плохо, то это может быть связано с не диагностированными заболеваниями.

Если прежде давление было высоким или нормальным, но в один день резко стало низким, это может быть связано с серьезными проблемами. Тут может быть недостаточно даже однократного посещения специалиста — лучше пройти обследование.

Серьезной патологии не найдут, если пациент большую часть жизни наблюдал у себя низкое давление. Точно определить пониженный уровень давления можно только с помощью тонометра, так как симптомы неспецифичны.

Внезапно возникшее низкое давление может быть причиной ухудшения кровоснабжения ключевых органов: сердца, мозга и почек. Последствия такого давления — инфаркт миокарда, аритмия, кровотечения.

Источник фото: Pixabay

«Если человек адаптирован к давлению и живет всю жизнь, его организм приспосабливается. Остальные должны искать другие причины. Если это произошло резко и нетипично, надо обращаться к врачу. Некоторым помогает крепкий чай, а некоторым он совершенно не повышает давление. Кофе как правило не повышает давление, хотя многие считают, что это происходит. Кофе не влияет при регулярном приеме на уровень артериального давления», — сказал Напалков.

Самый лучший способ избавиться от плохого самочувствия из-за давления — лечь и отдохнуть. Если такое состояние не проходит, тогда нужно вызывать врача и проходить обследование.

По словам Напалкова, с лекарствами для нормализации давления нужно быть осторожнее. Эти препараты скорее косвенно стимулируют повышение давления, но они не могут однозначно рекомендоваться пациентам. Если говорить про серьезные средства, которыми пользуются кардиологи для борьбы с пониженным давлением, их выдают только в стационаре по назначению врача.

Усталость или болезнь

Врач кардиолог Юрий Конев в разговоре с «360» сказал, что зачастую пониженное давление — наследственное состояние. У полностью здоровых людей уровень давления не понижается просто так, а значит два варианта: либо они чем-то все-таки больны, либо накопили усталость.

Повышение давления может быть [связано] с заболеванием почек, печени, головного мозга. Любое понижение артериального давления как правило свидетельствует о том, что в организме что-то не так функционирует. У здорового человека понижение давления может быть только от усталости

Источник фото: Pixabay

Нормальное артериальное давление человека — 120 на 80, напомнил Конев, но для каждого человека свои значения. Изменение своего привычного давления можно заметить по самочувствию — появится головокружение, тошнота и слабость. Понять, снизилось давление или повысилось, невозможно, потому что у них похожая симптоматика.

При пониженном давлении помочь себе можно только одним способом — лечь. Любая нагрузка, даже переход из горизонтального положения в вертикальное, может сопровождаться избыточным снижением давления и обескровливанием головного мозга. Это ишемическое повреждение головного мозга.

Никакие лекарства принимать нельзя ни в коем случае, подчеркнул Конев. Пониженное давление не требует коррекции, а препарат — ядовитое вещество. Какие-либо тонизирующие средства не всегда полезны, но кофеин, по словам Конева, может немного повысить артериальное давление.

пониженное артериальное давление причины и симптомы лечение

пониженное артериальное давление причины и симптомы лечение

пониженное артериальное давление причины и симптомы лечение

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое пониженное артериальное давление причины и симптомы лечение?

В практической части «Практика здоровья» описаны специальные упражнения, позволяющие устранить спазмы, застой в кровеносной системе, проработать верхний плечевой пояс, связки шеи , лестничные мышцы. В отзывах отмечено, что несложные нагрузки помогают восстановиться и избавиться от проявлений гипертонии.

Эффект от применения пониженное артериальное давление причины и симптомы лечение

Гипертония – это не болезнь, а вынужденные мероприятия, которые организм предпринимает в сложившихся негативных обстоятельствах. Главными причинами возникновения гипертонии являются излишняя эмоциональность, душевные переживания, нервные срывы. Именно нервный механизм чаще всего приводит к стабильному высокому артериальному

Мнение специалиста

Практика Здоровья — инновационный онлайн-курс, благодаря которому вы сможете победить гипертонию без медикаментов. Он рассчитан на пациентов любого возраста. Теперь лечение гипертонии выходит на новый уровень. В курсе представлены занятия по теории и практике. Из него вы узнаете о причинах повышенного давления и способах борьбы с ним. Изучите курс специальных упражнений, который поможет справиться с надоедливым состоянием и стабилизировать артериальное давление, привести его до возрастной нормы. Благодаря самостоятельным занятиям, уже через неделю вы почувствуете себя лучше.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ пониженное артериальное давление причины и симптомы лечение необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Юля

Начинать лечение гипертонии следует с модификации образа жизни пациента. С подпиской «Практика здоровья» Вы сумеете скорректировать ваш образ жизни, снизить давление, не прибегая к медикаментозным средствам.

Евгения

В первую очередь следует выяснить, что стало причиной патологического состояния. Нередко гипертония возникает, как реакция организма на избыточное физическое, эмоциональное перенапряжение. «Практика здоровья» помогает выявить негативные факторы, увеличивающие риск нарушений в работе сердца, сосудов. Иногда для лечения не нужно принимать тяжелые препараты – достаточно изменения питания, снижения массы тела и выполнения специальных упражнений.

Практика здоровья реально помогает. Я изменил образ жизни, начал правильно питаться, выполнять упражнения и теперь обхожусь без лекарств. Печень радуется Где купить пониженное артериальное давление причины и симптомы лечение? Практика Здоровья — инновационный онлайн-курс, благодаря которому вы сможете победить гипертонию без медикаментов. Он рассчитан на пациентов любого возраста. Теперь лечение гипертонии выходит на новый уровень. В курсе представлены занятия по теории и практике. Из него вы узнаете о причинах повышенного давления и способах борьбы с ним. Изучите курс специальных упражнений, который поможет справиться с надоедливым состоянием и стабилизировать артериальное давление, привести его до возрастной нормы. Благодаря самостоятельным занятиям, уже через неделю вы почувствуете себя лучше.

Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье . Что такое артериальная гипотензия? Причины возникновения, диагностику и . Нередко пониженное давление встречается у спортсменов, жителей высокогорья и тропиков. Пониженное АД в норме наблюдается у молодых людей астенической конституции, спортсменов, жителей высокогорья. К распространенным патологическим причинам симптома относят: нутритивную недостаточность, анемию. Снижение артериального давления — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения. . Выраженное снижение артериального давления – один из главных симптомов развивающегося шока. Это состояние сопровождается нарушениями тканевого. О причинах, опасностях пониженного давления рассказал врач-кардиолог . Но не стоит ?и пониженному давлению – это не менее опасный симптом возможных проблем со . Артериальное давление – это давление крови на стенки артерий. Указывается в виде двух чисел (например, 120/80). Причины снижения артериального давления. Низкое давление и изменение ЧСС. . Низкое давление может быть индивидуальной особенностью, вариантом нормы. . Редкий пульс при пониженном артериальном давлении наблюдается в следующих случаях: беременность; переохлаждение. Гипотония — это пониженное артериальное давление. Бывает как просто симптомом, так и диагнозом. Что значит пониженное давление? Это состояние, при котором цифры артериального давления ниже ожидаемых для. Пониженное давление: симптомы и причины. Статья подготовлена специалистами нашей клиники. . Пониженное давление или гипотония — патологическое изменение в теле человека, при котором артериальное давление снижается ниже общепринятых норм (120/80 мм рт. ст. Артериальное кровяное давление — это давление, которое кровь оказывает на . Причины высокого и низкого давления. Если человек регулярно сталкивается с понижением артериального давления . Пониженное давление бывает и острым. Причины пониженного артериального давления и способы решения проблемы. . Однако если артериальное давление у вас постоянно пониженное и при этом вы не чувствуете себя в хорошей . Симптомы пониженного артериального давления.
http://www.pbpkrosno.com/fck/olga_shoshina_lechenie_gipertonii8481.xml
http://conf.pskovedu.ru/site/htmlimages/lechenie_gipertonii_3_stepeni_lekarstvennymi_preparatami9991.xml
http://vieladapraia.com.br/uploads/lechenie_gipertonii_v_minske4641.xml
http://carszana.com//image/upload/povysheno_arterialnoe_davlenie_lechenie7809.xml
http://feach.ie/images/uploads/arterialnaia_gipertoniia_lechenie_preparaty5412.xml
Гипертония – это не болезнь, а вынужденные мероприятия, которые организм предпринимает в сложившихся негативных обстоятельствах. Главными причинами возникновения гипертонии являются излишняя эмоциональность, душевные переживания, нервные срывы. Именно нервный механизм чаще всего приводит к стабильному высокому артериальному
пониженное артериальное давление причины и симптомы лечение
В практической части «Практика здоровья» описаны специальные упражнения, позволяющие устранить спазмы, застой в кровеносной системе, проработать верхний плечевой пояс, связки шеи , лестничные мышцы. В отзывах отмечено, что несложные нагрузки помогают восстановиться и избавиться от проявлений гипертонии.
Особенности головной боли при гипертонии. Головная боль при давлении – это результат нарушения способности сосудов адаптироваться к внешним и внутренним изменениям. Кровь давит на внутренние стенки сосудов, раздражая рецепторы. Эти сигналы поступают к. Хронические головные боли достаточно часто связаны с артериальной гипертензией (гипертонической болезнью). . Лечение позвоночника и суставов без операции и боли. . Боли мышечного напряжения при гипертонии. В основе этой патологии лежит спазм и болевой синдром мышечных. И головная боль в затылке негласно лидирует среди считающихся классическими признаков гипертонии. . Если давление повышается регулярно, развивается артериальная гипертония. Она подступает незаметно: обычно цифры растут постепенно, и организм адаптируется к изменению. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования . При аллергической реакции применяется лечение, направленное на устранение аллергена . В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий. 5. Головная боль при травме головы. . Пациенты с артериальной гипертонией и головной болью, которую нельзя объяснить повышением АД, требуют обследования с целью выяснения причин головной боли и адекватного лечения. Правильно построенный активный расспрос во. головная боль, локализованная в области затылка и сопровождающаяся головокружением . Показание – лечение гипертонии. . Эффективное действие ощущается на протяжении 14 дней от начала лечения. Гипертония (гипертоническая болезнь) – это устойчивое повышение артериального давления, при котором требуется постоянный контроль за своим здоровьем, а также своевременное прохождение лечения. Для головной боли, вызванной злокачественной гипертонией, характерно . Основное лечение ЦГК — снижение АД и внутричерепного давления, а также улучшение мозговой гемодинамики вазоактивными препаратами. Лекарства от боли в горле. . Для борьбы с гипертонией многим пациентам приходится принимать препараты . Необходимость во врачебной помощи возникает, если показатели отклоняются на 15 единиц и более, и при этом присутствуют следующие симптомы:интенсивная и давящая головная боль . При лечении необходим контроль пациентов, сначала ежедневный, потом 1 раз в 3-4 месяца. Небиволол-Тева таблетки 5 мг 28 шт. Зачастую такое состояние приводит к хронической гипертонической болезни. . Давайте разберемся в симптомах гипертонического криза, особенностях первой помощи при нем, лечении и профилактике.

Пониженное артериальное давление — справочник болезней — ЗдоровьеИнфо

Артериальное давление – это значение давления в артериях во время сокращения и расслабления сердца. Вот что означают числа:

  • Систолическое давление. Первое число – это давление, которое обеспечивается сокращением сердца
  • Диастолическое давление. Второе число – это давление в артериях во время расслабления сердца.

Согласно современным представлениям нормальное артериальное давление составляет не более 120/80 мм рт ст.

Вы можете измерять давление в любое время, однако, оно не всегда имеет одно и то же значение. Оно может изменяться за короткий промежуток времени – даже за одно сердцебиение. Это зависит от положения тела в пространстве, частоты дыхания, уровня стресса, психологического состояния, принимаемых лекарств, пищи и напитков и даже времени суток. Обычно давление ниже ночью, а при подъеме быстро возрастает.

Насколько давление может быть низким в норме?
Низкое давление – это индивидуальный показатель, одно и то же значение для вас может быть нормой, а для другого человека – уже гипотонией. Большинство врачей считают гипотонией постоянное низкое давление, которое приводит к появлению симптомов.
Некоторые эксперты считают, что гипотония начинается с 90 мм рт ст для систолического давления или с 60 мм рт ст для диастолического давления – достаточно, чтобы выполнялось хотя бы одно из двух этих условий. Например, если у вас систолическое давление 115 мм рт ст (и это нормально), но диастолическое 50 мм рт ст – то ваше давление ниже нормы.
Внезапное падение давления может быть опасным. Падение на 20 мм рт ст – например, падение систолического давления с 110 мм рт ст до 90 мм рт ст – может вызывать головокружение и обморок из-за снижения кровоснабжения головного мозга.
Значительное снижение давления, особенно вызванное кровотечением, тяжелыми инфекциями или аллергической реакцией, может быть смертельно опасным.
Давление и частота сердечных сокращений у спортсменов и людей, которые регулярно занимаются спортом, обычно несколько меньше, чем у остальных. Это также относится к людям, которые не курят, поддерживают нормальный вес и правильно питаются.
Но в некоторых редких случаях низкое давление может быть симптомом серьезных и даже опасных для жизни состояний.


Состояния, понижающие артериальное давление

Некоторые состояния могут вызывать гипотонию, в том числе:

  • Беременность. Поскольку во время беременности объем кровеносного русла быстро увеличивается, давление снижается. Это нормальное явление: уровень давления вернется к прежнему значению после рождения ребенка.
  • Болезни сердца. Некоторые болезни сердца могут вызывать гипотонию, в том числе пониженная частота сердечных сокращений (брадикардия), болезни клапанов сердца, инфаркт и сердечная недостаточность. Эти состояния приводят к снижению давления, так как при них становится невозможным перекачивание достаточного количества крови.
  • Гормональные нарушения. Заболевания щитовидной железы, паращитовидных желез, надпочечниковая недостаточность (болезнь Аддисона), низкий уровень сахара крови (гипогликемия) и, в некоторых случаях, сахарный диабет могут понижать артериальное давление.
  • Обезвоживание. При обезвоживании организм теряет воды больше, чем получает. Даже при умеренном обезвоживании появляется слабость, головокружение и усталость. Причинами обезвоживания могут быть лихорадка, рвота, тяжелая диарея, передозировка мочегонных и изнуряющие физические упражнения. При тяжелом обезвоживании развивается гиповолемический шок – опасное для жизни состояние. Он возникает, когда резко снижается общий объем крови, что ведет к резкому снижению давления и, в результате, нарушению кровоснабжения органов. В отсутствие лечения тяжелый гиповолемический шок может вызвать смерть в течение нескольких минут или часов.
  • Кровопотеря. Потеря крови из-за травмы или внутреннего кровотечения уменьшает количество крови в организме, что ведет к тяжелому снижению давления.
  • Тяжелая инфекция (сепсис). Сепсис возникает, когда инфекция попадает в кровоток. Это приводит к опасному для жизни падению артериального давления, которое называют септическим шоком.
  • Тяжелая аллергическая реакция (анафилаксия). Анафилаксия – это тяжелая опасная для жизни аллергическая реакция. Часто анафилаксия вызвана едой, некоторыми лекарствами, ядом насекомых или латексом. Анафилаксия может вызывать нарушение дыхания, крапивницу, зуд, отек горла и падение давления.
  • Нехватка нутриентов в пище. Нехватка витамина В12 и фолата может приводить к анемии – болезни, при которой не образуется достаточное количество красных кровяных клеток, что приводит к гипотонии.


Лекарства, которые вызывают гипотонию

Некоторые лекарства могут снижать давление, в том числе:

  • Мочегонные, например, фуросемид и гидрохлоротиазид
  • Альфа-блокаторы, например, празозин и лабеталол
  • Бета-блокаторы, например, атенолол, пропранолол и тимолол
  • Лекарства против болезни Паркинсона, например, прамипексол или препараты, содержащие леводопу
  • Некоторые типы антидепрессантов (трициклические антидепрессанты), например, доксепин, имипрамин, протриптилин и тримипрамин
  • Силденафил или тадалафил, особенно в сочетании с нитроглицерином


Виды гипотонии

Часто врачи разделяют гипотонию на несколько типов в зависимости от причин и некоторых других факторов:

  • Ортостатическая, или постуральная, гипотензия. Это внезапное снижение давления после того, как вы встанете из сидячего или лежачего положения. Обычно из-за земного притяжения в положении стоя кровь скапливается в сосудах ног. Тело приспосабливается, повышая давление и суживая сосуды – так к мозгу поступает достаточное количество крови. У людей с ортостатической гипотензией механизм приспособления нарушен, поэтому давление при подъеме падает, что приводит к головокружению, дурноте, расплывчатому зрению и даже обмороку. Ортостатическая гипотензия возникает по ряду причин, в том числе из-за обезвоживания, длительного нахождения в постели, беременности, диабета, болезней сердца, ожогов, жары, крупных варикозно расширенных вен и некоторых неврологических заболеваниях. Также ортостатическую гипотензию вызывают некоторые лекарства, особенно те, что применяют для лечения повышенного артериального давления – мочегонные, бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов и ингибиторы АПФ – а также антидепрессанты и препараты для лечения болезни Паркинсона и эректильной дисфункции. Ортостатическая гипотензия особенно часто встречается у пожилых людей, около 20% людей старше 65 лет испытывают такие симптомы. Но ортостатическая гипотензия также может возникать и у молодых здоровых людей, например, если они долго сидят со скрещенными ногами, а затем резко встают или после длительной работы в сидячем положении.
  • Постпрандиальная гипотензия. Это внезапное снижение давления после еды. В большинстве случаев ею страдают пожилые люди. Так же как сила тяжести заставляет кровь скапливаться в ногах, прием пищи заставляет кровь скапливаться в желудочно-кишечном тракте. В норме для поддержания нормального давления повышается частота сердечных сокращений и сужаются сосуды, но у некоторых людей эти механизмы нарушены, что приводит к головокружению и обмороку. Постпрандиальная гипотензия обычно поражает людей с высоким артериальным давлением или такими заболеваниями автономной нервной системы как болезнь Паркинсона. Для уменьшения симптомов нужно уменьшить дозу гипотензивных препаратов и есть небольшими порциями с небольшим содержанием углеводов.
  • Нейрогенная гипотензия. Это заболевание, при котором давление падает после долгого пребывания в стоячем положении. Как правило, она поражает молодых людей, считается, что это связано с нарушением взаимодействия сердца и мозга. Когда вы долго стоите, давление снижается, поскольку кровь скапливается в ногах. В норме организм приспосабливается, чтобы нормализовать давление. Но у людей с нейрогенной гипотензией нервы левого желудочка передают ошибочный сигнал о том, что давление слишком высокое. В результате головной мозг снижает частоту сердечных сокращений, что еще больше понижает давление. Это приводит к тому, что еще больше крови скапливается в ногах и меньше крови поступает к мозгу, что приводит к чувству дурноты и обмороку.
  • Синдром Шай-Драгера (мультисистемная атрофия). Это редкое заболевание – прогрессирующее поражение автономной нервной системы, контролирующей непроизвольные процессы, например, артериальное давление, пульс, дыхание и пищеварение. Хотя этот синдром может сопровождаться мышечным тремором, замедленными движениями, нарушениями координации и речи и недержанием, главная его характеристика – это тяжелая ортостатическая гипотензия в сочетании в очень высоким давлением в положении лежа.

как жить с пониженным давлением

Мнение

Анна Полупанова
Журналист

«Сколько я себя помню, у меня всегда было пониженное давление. Это моя норма», — знакомая фраза? Но в каких случаях это и правда норма, а в каких — причина для похода к врачу? Как гипотония влияет на организм в целом? Нужно ли пить таблетки? И можно ли вылечиться? Разбираемся с кардиологом.

Американский кардиолог Юджин Браунвальд на одном из кардиоконгрессов сказал: «Гипертоники живут ярко, но коротко. Гипотоники — долго, но скучно». Буквально: люди с пониженным давлением сонливы, слабы и апатичны, но живут дольше, а страдающие от повышенного давления отличаются подвижностью и активностью, но из-за скачков давления и осложнений от этого умирают быстрее.

Гипотоников на планете гораздо меньше, чем гипертоников. По разным подсчетам, около 15%.

Из-за численности на их проблемах не так часто заостряют внимание. Ну и поскольку у них нет такого высокого риска инфаркта или инсульта, как у гипертоников, стандарты и методы относительно гипотонии разработаны не так подробно и комплексно.

Между тем низкое артериальное давление также связано с нарушением тонуса сосудов. Если в норме они расширяются и сужаются быстро, то у гипотоников этот процесс приторможен. Из-за этого кровь поступает в ткани и органы в недостаточном количестве. Системы организма, в том числе мозг и сердце, испытывают кислородное голодание и не всегда способны работать в нужном режиме.

Когда вы измеряете давление, тонометр показывает две цифры. Первая — систолическое артериальное давление, оно возникает в сосудах, когда сердце сокращается и выбрасывает кровь в артерии всего тела. Вторая цифра — диастолическое артериальное давление. Это величина давления в артериях, когда сердце находится в состоянии покоя между ударами.

  • оптимальное — менее 120/80 мм рт. ст.;
  • нормальное — 120–129/80–84 мм рт. ст.;
  • высокое — 130–139/85–89 мм рт. ст.

Важно понимать, что давление может колебаться в течение дня: в зависимости от уровня стресса, лекарств, которые вы принимаете, физической активности и даже от еды и напитков. При этом та цифра, которую вы считаете в своем случае низким давлением, может быть нормальной для кого-то другого. Большинство врачей считают давление слишком низким только в том случае, когда оно сопровождается симптомами.

Важно стараться измерять давление в одинаковых условиях — так проще сопоставить результаты. Если пониженное давление выявится, доктор сначала изучит возможные ситуативные причины его появления, а уже после — более глубокие.

  • Время суток. Наше давление понижается ночью и повышается в течение дня.
  • Эмоциональное состояние. Чем больше мы расслаблены, тем ниже давление, чем сильнее взвинчены — тем выше.
  • Физическая нагрузка. Например, в начале тренировки давление повышается, но при регулярных тренировках давление будет снижаться во время отдыха.
  • Температура воздуха. Ее повышение может вызвать у нас понижение давления.
  • Прием пищи. Например, после обеда кровь направляется к желудку, чтобы помочь в переваривании еды. При этом АД в других частях организма в это время будет понижено.
  • Физиологическая. В этом случае давление здорового человека в покое ниже 100/60 мм рт. ст. Это может быть вариантом нормы, например, у спортсменов, балерин, юных астеничных девушек, жителей высокогорной местности, тропиков, Заполярья. Снижая давление, организм адаптируется к условиям.
  • Патологическая. К этой группе относится гипотония при снижении физической активности, трудоспособности и при появлении прочих неприятных симптомов. То есть она приводит к реальному ухудшению самочувствия.
  • Медикаментозная. Давление снижается вследствие приема лекарств.

«Если речь идет о снижении давления, которое вы не ощущаете физически — нет симптомов, а видите просто цифры на тонометре, — то беспокоиться о вреде организму не нужно. Достаточно периодически посещать своего врача для осмотра. Если жалобы есть, нужно обращаться к доктору для выяснения причины снижения давления и работать с ней. Для первого визита необязательно идти в поликлинику, можно воспользоваться телемедициной и получить консультацию удаленно. При необходимости доктор назначит очный прием. Полезно вести дневник: отмечать цифры давления и чем вы при этом занимаетесь», — объясняет Алена Хрипкова, терапевт, кардиолог медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье».

  • пробуждение в вялом состоянии, нередко с головной болью;
  • сонливость, которая одолевает в течение дня;
  • низкая работоспособность и эмоциональная неустойчивость;
  • рассеянность, быстрая утомляемость и апатичность;
  • во многих случаях бессонница, частые головокружения и головные боли по типу мигрени с тошнотой и рвотой;
  • боль в суставах и мышцах, потливость, неустойчивый стул, изжога.

Причинами пониженного давления при таких симптомах могут быть болезни сердечно-сосудистой и эндокринной систем, обезвоживание (например, при повышении температуры тела, рвоте, диарее), анемия, сильные кровотечения, тяжелые аллергические реакции и т. д.

«Универсального списка анализов, который подошел бы всем для определения причины снижения давления, нет. После осмотра и по совокупности всей информации о состоянии вашего здоровья врач определяет, какое из нарушений может быть причиной жалоб, и рекомендует в зависимости от этого анализы. Например, если подозревается патология сердца, могут назначаться ЭКГ, УЗИ сердца. При симптомах снижения функции щитовидной железы — анализ крови на ТТГ (тиреотропный гормон). Врач назначит лечение только после того, как подтвердится патологическое состояние», — отмечает Алена Хрипкова.

  • Откажитесь от алкоголя, табака и курительных смесей. Коньяк тоже не поднимает давление. От всего этого гипотоник только еще сильнее захочет спать.
  • Займитесь спортом. Вам подойдут регулярные аэробные и легкие силовые тренировки. Они возвращают кровь к сердцу и повышают давление — вы сразу заметите разницу в самочувствии.
  • Не делайте резких движений — не вставайте резко и не стойте долго. Как только почувствовали неладное, садитесь или ложитесь.
  • Следите за количеством и качеством сна. Вставайте утром постепенно: потянитесь, приподнимитесь, посидите и только потом поднимайтесь на ноги.
  • Носите компрессионный трикотаж (специальные гольфы или чулки).
  • Питайтесь понемногу пять-шесть раз в день. Если вы едите редко и много, можете спровоцировать приступ гипотонии. Кровь устремляется к желудку для переваривания пищи, а у сосудов головы наступает дефицит. В отличие от гипертоников вам смело можно есть больше соли.
  • Пейте больше воды. Она увеличивает объем крови, а при слабо тонизированных сосудах это то что нужно.
  • Принимайте контрастный душ. Отличная тренировка сосудов. Не нужно сразу кидаться в горячую, а потом в холодную воду. Приучайте организм медленно, но ежедневно. Кстати, многие моржи — гипотоники.

«Если гипотония не симптом заболевания, то с возрастом состояние не будет ухудшаться. При условии разумного образа жизни, конечно», — подчеркивает Алена Хрипкова.

Узнайте больше по тегам:

Анна Полупанова
Журналист

Вам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересно

Чем опасно пониженное давление, объяснили врачи

Пониженное давление опасно не меньше, чем повышенное. Сильнее всего страдает головной мозг.

Врачи объяснили, что пониженное давление опасно не меньше, чем повышенное. Сильнее всего страдает головной мозг.

Может случиться кислородное голодание. Оно приведёт к неприятным побочным эффектам. В некоторых случаях это может стать причиной инсульта.

При показателях давления ниже уровня 100 на 70 медики ставят диагноз «артериальная гипотензия». Заболевание можно разделить на несколько степеней:

  • давление 100 на 70
  • давление 90 на 60
  • давление ниже 70 на 60

Первая степень не предвещает беды. Но пациентам рекомендовано регулярно обследоваться и отказаться от вредных привычек.

Вторая и третья степени могут вылиться в не очень приятные последствия. Это развитие различных осложнений, например, нарушения мозгового кровообращения.

Низкое кровяное давление может показаться желательным, и для некоторых людей оно не вызывает никаких проблем. Однако для многих людей аномально низкое артериальное давление (гипотензия) может вызвать головокружение и обморок. В тяжёлых случаях низкое кровяное давление может быть опасным для жизни.

Показания артериального давления ниже 90 миллиметров ртутного столба для верхнего числа (систолическое) или 60 мм рт. ст. для нижнего числа (диастолическое) обычно считаются низким артериальным давлением.

Причины низкого кровяного давления могут варьироваться от обезвоживания до серьёзных медицинских или хирургических нарушений. Важно выяснить, что вызывает ваше низкое кровяное давление, чтобы его можно было лечить.

Симптомы

Для некоторых людей низкое кровяное давление сигнализирует о скрытой проблеме, особенно когда оно внезапно падает или сопровождается такими признаками и симптомами, как:

  • Головокружение или головокружение
  • Обморок
  • Затуманенное зрение
  • Тошнота
  • Усталость
  • Отсутствие концентрации

Шок

Крайняя гипотензия может привести к угрожающему жизни состоянию. Признаки и симптомы включают в себя::

  • Путаница, особенно у пожилых людей
  • Холодная, липкая, бледная кожа
  • Быстрое, неглубокое дыхание
  • Слабый и быстрый пульс

Когда нужно обратиться к врачу

Если у вас есть признаки шока, обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Если у вас постоянно низкое кровяное давление, но вы чувствуете себя хорошо, ваш врач, скорее всего, просто будет проверять вас во время приёмов.

Даже случайное головокружение может быть относительно незначительной проблемой — результатом мягкого обезвоживания от слишком большого количества времени на солнце или в гидромассажной ванне, например. Тем не менее, важно обратиться к врачу, если у вас есть признаки или симптомы гипотензии, потому что они могут указывать на более серьёзные проблемы.

Причины

Кровяное давление-это измерение давления в ваших артериях во время активной и покоящейся фаз сердцебиения.

  • Систолическое давление. Верхнее число в показаниях артериального давления — это величина давления, создаваемого вашим сердцем при прокачке крови через артерии к остальной части вашего тела.
  • Диастолическое давление. Нижнее число в показаниях артериального давления относится к количеству давления в ваших артериях, когда ваше сердце находится в состоянии покоя между ударами.

Текущие рекомендации определяют нормальное кровяное давление как более низкое, чем 120/80 мм рт.ст.

В течение дня артериальное давление изменяется в зависимости от положения тела, ритма дыхания, уровня стресса, физического состояния, принимаемых лекарств, того, что вы едите и пьёте, и времени суток. Кровяное давление обычно самое низкое ночью. Оно резко повышается при пробуждении.

Условия, которые могут вызвать низкое кровяное давление

Медицинские состояния, которые могут вызвать низкое кровяное давление, включают:

  • Беременность. Поскольку кровеносная система быстро расширяется во время беременности, кровяное давление, вероятно, упадёт. Это нормально, и кровяное давление обычно возвращается к вашему уровню до беременности после родов.
  • Сердечное заболевание. Некоторые сердечные заболевания, которые могут привести к низкому кровяному давлению, включают чрезвычайно низкий сердечный ритм (брадикардия), проблемы с сердечными клапанами, сердечный приступ и сердечную недостаточность.
  • Эндокринные проблемы. Заболевания щитовидной железы, такие как паращитовидная болезнь, надпочечниковая недостаточность (болезнь Аддисона), низкий уровень сахара в крови (гипогликемия) и, в некоторых случаях, диабет могут вызвать низкое кровяное давление.
  • Обезвоживание. Когда ваше тело теряет больше воды, чем принимает. Это может вызвать слабость, головокружение и усталость. Лихорадка, рвота, сильная диарея, чрезмерное употребление диуретиков и интенсивные физические нагрузки могут привести к обезвоживанию организма.
  • Потеря крови. Потеря большого количества крови, например, от серьезной травмы или внутреннего кровотечения, уменьшает количество крови в вашем организме, что приводит к сильному падению артериального давления.
  • Тяжелая инфекция (септицемия). Когда инфекция в организме попадает в кровоток, это может привести к опасному для жизни падению кровяного давления, называемому септическим шоком.
  • Выраженная аллергическая реакция (анафилаксия). Она может быть спровоцирована едой, некоторыми лекарствами, ядами насекомого. Анафилаксия может вызвать проблемы с дыханием, крапивницу, зуд, опухшее горло и опасное падение кровяного давления.
  • Недостаток питательных веществ в вашем рационе. Недостаток витаминов В-12 и фолатов может помешать вашему организму производить достаточное количество эритроцитов, вызывая низкое кровяное давление.

Типы низкого кровяного давления

Врачи часто разбивают низкое артериальное давление (гипотонию) на категории в зависимости от причин и других факторов. Некоторые типы низкого кровяного давления включают:

  • Низкое кровяное давление при стоянии (ортостатическая, или постуральная, гипотензия). Это внезапное падение кровяного давления, когда вы встаете из сидячего положения или после лежания.
  • Гравитация заставляет кровь скапливаться в ваших ногах, когда вы стоите. Обычно ваше тело компенсирует это, увеличивая частоту сердечных сокращений и сужая кровеносные сосуды, тем самым гарантируя, что достаточное количество крови возвращается в ваш мозг.
  • Но у людей с ортостатической гипотензией этот компенсаторный механизм не срабатывает и артериальное давление падает, что приводит к головокружению, слабости, помутнению зрения и даже обмороку.
  • Ортостатическая гипотензия может возникать по различным причинам, включая обезвоживание, длительный постельный режим, беременность, сахарный диабет, проблемы с сердцем, ожоги, чрезмерное тепло, варикозное расширение вен и некоторые неврологические расстройства.
  • Низкое артериальное давление после еды (постпрандиальная гипотензия). Этим внезапным падением артериального давления после еды страдают в основном пожилые люди.
  • Кровь поступает в ваш пищеварительный тракт после еды. Обычно ваше тело увеличивает частоту сердечных сокращений и сужает определённые кровеносные сосуды, чтобы помочь поддерживать нормальное кровяное давление. Но у некоторых людей эти механизмы отказывают, приводя к головокружению и обмороку.
  • Постпрандиальная гипотензия чаще всего поражает людей с высоким кровяным давлением или расстройствами вегетативной нервной системы, такими как болезнь Паркинсона.
  • Снижение дозы лекарств от артериального давления и употребление небольших, низкоуглеводных блюд может помочь уменьшить симптомы.
  • Низкое кровяное давление от небезупречных сигналов мозга (невралли посредничанной гипотензии). Это расстройство, которое вызывает падение артериального давления после длительного стояния, в основном затрагивает молодых взрослых и детей. По-видимому, это происходит из-за недопонимания между сердцем и мозгом.
  • Низкое артериальное давление вследствие поражения нервной системы (множественная атрофия системы с ортостатической гипотензией). Также называемый синдромом Шай-Драгера. Это редкое расстройство вызывает прогрессирующее повреждение вегетативной нервной системы, которая контролирует непроизвольные функции, такие как кровяное давление, сердечный ритм, дыхание и пищеварение. Это связано с наличием очень высокого кровяного давления во время лежания.

Фактор риска

Низкое артериальное давление (гипотония) может возникнуть у любого человека, хотя некоторые типы низкого артериального давления более распространены в зависимости от вашего возраста или других факторов:

  • Возраст. Снижение артериального давления при стоянии или после еды происходит в основном у взрослых старше 65 лет. Неврально опосредованная гипотензия главным образом влияет на детей и более молодых взрослых.
  • Применение лекарств. Люди, которые принимают определённые лекарства, например, препараты от высокого кровяного давления, такие как альфа-блокаторы, имеют больший риск низкого кровяного давления.
  • Некоторые заболевания. Болезнь Паркинсона, диабет и некоторые сердечные заболевания ставят вас в большую опасность развития низкого кровяного давления.

Осложнения

Даже умеренные формы низкого артериального давления могут вызвать головокружение, слабость, обмороки и риск получения травм от падений.

А сильно пониженное кровяное давление может лишить ваш организм достаточного количества кислорода для выполнения его нормальных функций, что приведёт к повреждению вашего сердца и мозга.

 

Источник: https://glavufa.ru/

Полезные советы гипотоникам | Новости района

26 r 2015

Если Вам трудно дается утреннее пробуждение, в течение дня Вы часто испытываете сонливость и головокружение, а в душную погоду едва не падаете в обморок, скорее всего, Вам приходится страдать от гипотензии — пониженного артериального давления. Многие ошибочно полагают, что опасно только повышенное давление, однако гипотензия также доставляет немало неприятностей. С этим недугом люди редко обращаются к врачу. А между тем, с пониженным давлением, как и с гипертензией, можно и нужно бороться. Те, кто живет с давлением ниже 100 на 60 мм рт. столба, знают, такое состояние порой хуже простуды: сонливость, упадок сил, дискомфорт, головные боли, головокружения и даже обмороки. Вот только на работу нужно идти в любом случае, так как больничный вам не выпишут, а только посочувствуют, разведут руками, посоветуют выпить крепкого чая или кофе. А если уж болезнь не болезнь, то и лечения от нее нет, а значит, нужно повышать общий жизненный тонус, изменив кое-что в своем образе жизни.

Люди, страдающие гипотензией очень любят поспать. Их часто называют «сони, лентяи», а на самом деле долго спать и «лениться» по утрам — физиологическая потребность их организма. Также их часто называют «сладкоежками». В случае пониженного давления все органы тела, в том числе и головной мозг, хуже снабжаются кровью, медленнее протекают обменные процессы. Вследствие этого снижается общий тонус и активность. И если в среднем человеку необходимо 6-8 часов сна, то гипотоникам необходимо 9-10 часов чтобы восстановить жизненные силы. Для тех, кто страдает артериальной гипотензией, сладости считаются отличным тонизирующим средством.

Многие гипотоники постоянно зевают не только от сонливости — им просто «не хватает воздуха». Такие люди из-за духоты и очередей не терпят магазинов и плохо переносят вынужденную неподвижность. Это совсем не тот случай, когда стоять лучше, чем ходить. Они, скорее, пройдут лишнее расстояние пешком, чем будут ждать переполненного автобуса и стоять в нем. По этой же причине гипотоники крайне плохо переносят статические нагрузки, для занятий спортом больше подойдут активные и игровые виды спорта, плавание в бассейне. Нередко гипотоники жалуются на боли в суставах и мышцах, которые возникают в состоянии покоя и проходят после физической нагрузки. Дело в том, что низкое артериальное давление приводит к плохому кровоснабжению мышц, а во время движения кровообращение улучшается, отчего артериальное давление повышается, а боль проходит. Часто при пониженном давлении человеку труднее дается спортивный образ жизни, но идти на поводу у своего организма не стоит. Им необходимо движение — активность, которая повышают мышечный и сосудистый тонус, дает ощущение бодрости и новых сил.

Чувствительность к погодным изменениям — еще одна отличительная особенность гипотоников. Чаще всего такие люди очень плохо переносят жару и еще хуже — осеннее или весеннее межсезонье с пасмурной погодой и низким атмосферным давлением. Лучше всего они 

чувствуют себя в солнечные и морозные зимние дни, при высоком атмосферном давлении, или же в теплые солнечные дни конца весны или начала осени.

Рекомендации, которые помогут чувствовать себя лучше и бодрее уже с утра:

1. Никогда не вставайте резко — полежите еще несколько минут после пробуждения, подвигайте руками-ногами, сделайте легкий самомассаж и только потом медленно садитесь в кровати. Только после этого, привыкнув к вертикальному положению, медленно вставайте — именно так можно избежать головокружения и утренних обмороков.

2. Если Вы привыкли начинать утро с чашечки чая или кофе, это отлично. В напитке хорошего качества достаточно много кофеина, который бодрит и тонизирует. Не проходите мимо бутерброда с маслом и сыром. Соленые и жирные продукты, как известно, повышают давление. А сыр — идеальный продукт по содержанию соли и жира. Однако помните о соблюдении меры, ведь избыток соли вредит почкам, а избыток жира — талии. Питьевой режим в течение дня должен составлять около 2 литров жидкости.

3. Если у Вас сидячая работа, чаще вставайте и делайте зарядку, например, круговые движения руками и ногами, разводите руки в стороны, поднимайте их вверх. Ходить при этом следует на цыпочках. Также, если давление резко упало, Вам поможет ходьба на носочках. Весьма полезны водные процедуры, например контрастный душ. Только без резких перепадов температуры!

4. Для людей с низким давлением очень важно полноценно питаться. Обязательно завтракайте перед выходом на улицу, это не позволит Вам замерзнуть. Ешьте 4-5 раз в день (питание должно быть витаминизированным с достаточным количеством пантотеновой кислоты, витаминов В, С, Е и др.). Разнообразьте свой рацион, и включите в него сыр и орехи, которые будут чрезвычайно полезны при гипотензии. Подобно сладкоежкам носите в карманах соленые орешки и семечки. Они избавят от слабости и сонливости в течение дня. 

5. Активный образ жизни становится для Вас главным лекарством, конечно, если Вы найдете в себе достаточно силы воли для того, чтобы постоянно быть в движении. Полезна будет и дыхательная гимнастика, если Вы ощущаете перебои с дыханием. Практикуйте технику глубокого дыхания. Это поможет насытить кровь кислородом и нормализовать работу нервной системы.

6. Применять какие-то специальные лекарственные средства не рекомендуется. Наилучший вариант для Вас — адаптогены. Например, элеутерококк, женьшень, лимонник китайский.

Если в Вашем окружении есть гипотоники, Вы должны знать, что они, в большинстве своем люди эмоциональные, ранимые, тонкие. Ведите с ними себя деликатно. Чаще приободряйте, не ругайте за медлительность и сонливость. Окружите их заботой и любовью. Чаще балуйте и уделяйте им внимание. Они расцветут на глазах и есть немалая вероятность, что исчезнет психоэмоциональная составляющая, которая снижает их жизненный тонус.

Помните, пониженное давление — это не приговор. Живите спокойно, бодро, и счастливо! 

Зав. отделением общественного здоровья 

Гомельского городского ЦГиЭ       Д.А. Игнатенко

«Ленивое» давление: чем оно опасно и как с ним жить | Петрозаводск ГОВОРИТ | Газета «Петрозаводск» online

Ничего не болит, но сил нет даже подняться с постели… Знакомое состояние? Оно может быть признаком пониженного кровяного давления. О том, что такое гипотония и как с ней жить, рассказала Юлия Сачук, врач-кардиолог петрозаводской поликлиники № 4.

Юлия Викторовна, какое давление считается пониженным и называется гипотонией?

– Меньше чем 100/70 или 90/60, но есть несколько оговорок. Прежде всего надо понимать, что гипотония может быть двух типов. Если мы говорим о гипотонии физиологической, то для многих людей это вполне нормальное состояние.

То есть человек с давлением 90/60 может чувствовать себя очень даже хорошо, для него такое вроде бы низкое давление это не гипотония. Это его нормальное состояние.

Чаще всего такое давление бывает у хрупких и миниатюрных девушек, стройных молодых женщин. У мужчин, людей полных, тучных гипотония встречается существенно реже.

Помимо физиологической, гипотония может быть вторичной, когда снижение давления происходит в силу ряда причин. Например, после приема препаратов, снижающих давление у гипертоников, – если их дозировка не отрегулирована. Либо после приема лекарственных средств, побочным действием которых является понижение давления.

К вторичной гипотонии могут привести некоторые заболевания, в частности любая интоксикация организма (ОРВИ и другие воспалительные заболевания), анемия (снижение гемоглобина), а также химиотерапия при онкологии.

Что испытывает человек при гипотонии?

– Общую слабость, сонливость, быструю утомляемость, тошноту…

А разве тошнота – это не признак повышенного давления?

– Не только. Такие симптомы, как головная боль, головокружение, дрожь в теле, в руках, сердцебиение, тошнота, могут быть как при гипертонии, так и при гипотонии.

Существуют ли лекарства от гипотонии?

– Клинических рекомендаций по назначению препаратов от гипотонии нет. Для того чтобы немного повысить давление, как правило, принимают кофеинсодержащие препараты, можно также выпить крепкого чая, травяной настой, чашку кофе, съесть кусочек горького (именно горького!) шоколада.

Кроме того, можно прилечь, приподняв ноги: в этом случае увеличивается приток крови к сердцу и давление немного повышается.

Если человек резко встал, например утром с кровати, и у него закружилась голова, – он гипотоник?

– В данном случае речь может идти о так называемой ортостатической гипотонии, то есть о состоянии, которое возникает при резком переходе из горизонтального положения в вертикальное. Совет здесь такой: во время сна голова должна быть выше нижней части тела, то есть таким людям спать без подушки, как это сейчас многие делают, не рекомендуется.

Помимо этого, им не следует вставать резко, лучше делать это спокойно, не торопясь, чтобы организм успел стабилизироваться: сначала присели на кровати, задержались, затем уже можно вставать.

Все знают, что гипертония может привести к тяжелым последствиям, таким как инсульт или инфаркт. А гипотония?

– Снижение давление может быть опасным, конечно. Чаще всего у пожилых людей, принимающих таблетки от гипертонии. Причем самое опасное время — под утро. Дело в том, что ночью у человека в принципе обычно немного снижается давление, а на фоне приема гипотензивных препаратов это снижение еще больше. Поэтому очень важно соблюдать правильную дозировку лекарств.

Насколько опасна гипотония для беременных женщин?

– Скажу так: бóльшую опасность для них представляет повышенное давление, которое может грозить осложнениями и преждевременными родами.

Как погода влияет на гипотоников?

– Нередко они чувствительны к переменам погоды, особенно в межсезонье, в период перехода из одного времени года в другой. Чаще весной и осенью.

Если человек много лет живет с пониженным давлением, означает ли это, что гипертония ему не грозит?

– Нет, конечно! Гипотония это вовсе не гарантия того, что у вас никогда не будет гипертонии. Она может развиваться как самостоятельное заболевание под действием различных факторов, когда нарушается нейрогуморальная регуляция организма, то есть нервная и сосудистая системы начинают работать не совсем правильно. Гипертония также может быть и наследственной.

Стоит отметить, что для гипотоников границы повышенного давления несколько ниже. Например, все знают, что гипертония – это когда давление неоднократно превышает 140/90. Так вот для тех, у кого всегда было пониженное давление, 130/80 – уже может быть начальным проявлением гипертонической болезни.

Конечно, если говорить о гипертонии и гипотонии, то сегодня во всем мире именно гипертония, то есть артериальная гипертензия, «вносит свой вклад» в смертность от сердечно-сосудистых заболеваний и в нашей стране, и в Европе, да, в общем, и во всем мире. Но и к гипотонии нельзя относиться без внимания. В любом случае, если человека что-то беспокоит, нужно обратиться к терапевту.

Кстати

  • Низкое давление и сидячий образ жизни – очень нехорошее сочетание. Гипотоникам полезны дозированные физические нагрузки, потому что при этом давление немного повышается. Можно заниматься танцами, плавать в бассейне, кататься на лыжах, прогуливаться пешком или на велосипеде… Нагрузка должна подбираться индивидуально с учетом имеющихся противопоказаний.

  • Питаться гипотоникам надо регулярно, не меньше четырех раз в день. Улучшить самочувствие помогает рацион с повышенным содержанием калия (картофель, баклажаны, капуста, чернослив, абрикосы) и кальция (молочные и кисломолочные продукты, сыры).

  • Спать рекомендуется не меньше 7-8 часов в сутки, в идеале и все 9. В противном случае гарантированы вялость и раздражительность.

Когда низкое кровяное давление является чрезвычайной ситуацией?

Функциональная система кровообращения необходима для вашего общего здоровья и благополучия.

Более 100 000 раз в день ваше сердце перекачивает кровь через замкнутую систему артерий, вен и других кровеносных сосудов к органам, тканям и клеткам, из которых состоит все ваше тело.

Ваша кровь поглощает и распределяет кислород, питательные вещества, гормоны и другие элементы по мере своего движения.

Он также поглощает отходы и помогает организму их выводить.

Артериальное давление — это измерение, которое сообщает врачам, насколько интенсивно ваша кровь оказывает давление на стенки ваших вен, когда ваше сердце прокачивает кровь через систему кровообращения.

Когда вы посещаете поставщика медицинских услуг, они записывают ваше артериальное давление в виде двух измерений: систолического артериального давления, первое число, и диастолического артериального давления, второго числа.

Систолическое кровяное давление — это величина давления в артериях, которое создает ваше сердце, когда оно перекачивает артерии и наполняет их кровью.

Диастолическое артериальное давление — это величина давления в венах, когда ваше сердце находится в состоянии покоя.

Если у врачей есть оба числа, они могут определить, нормальное ли у вас кровяное давление, низкое кровяное давление (гипотония) или высокое кровяное давление (гипертония).

Артериальное давление может меняться в течение дня, но оно может подвергнуть вас риску других серьезных осложнений со здоровьем, если оно хронически или чрезмерно низкое или высокое.

Хроническое низкое кровяное давление может означать, что ваше сердце, легкие, мозг и другие жизненно важные органы не получают достаточного количества крови для правильного функционирования.

Если у вас низкое кровяное давление, но симптомы отсутствуют, ваше состояние не является тяжелым.

Тем не менее, у некоторых людей низкое кровяное давление может привести к головокружению, слабости, тошноте, бледности кожи, изменению зрения и другим симптомам.

Когда у человека внезапно падает кровяное давление или у него очень низкое кровяное давление, у него могут возникнуть более серьезные симптомы, такие как шок, учащенное сердцебиение, поверхностное дыхание и липкая кожа.

В редких случаях низкое кровяное давление может потребовать неотложной медицинской помощи.

Если вы испытываете спутанность сознания, посинение или бледность кожи, потерю сознания, затрудненное дыхание, слабый пульс или другие серьезные симптомы, позвоните по телефону 9-1-1 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи для немедленной медицинской помощи.

Что такое низкое кровяное давление (гипотония)?

Артериальное давление — это измерение, которое сообщает врачам о силе крови в вашей системе кровообращения.

Показания артериального давления представлены двумя числами.

Первое число, ваше систолическое давление, показывает, какое давление создает ваше сердце, когда оно бьется, и ваши вены полны крови.

Второе число, ваше диастолическое давление, представляет собой величину давления в ваших венах, когда ваше сердце находится в состоянии покоя.

Артериальное давление может меняться в течение дня в зависимости от человека, физической активности, стресса, который он испытывает, и других факторов.

У большинства людей уровень артериального давления остается в пределах того, что врачи считают «нормальным» диапазоном: 90/60 мм рт.ст. и 120/80 мм рт.ст.

Все, что выше 120/80 мм рт. ст., является повышенным или высоким кровяным давлением (гипертонией).

Все, что ниже 90/60 мм рт. ст., является низким кровяным давлением (гипотонией).

В зависимости от причин низкого кровяного давления, симптомов и других факторов различают четыре основных типа низкого кровяного давления. В том числе: 

  • Ортостатическая гипотензия или постуральная гипотензия : У людей с этим заболеванием наблюдается внезапное падение артериального давления, когда они слишком быстро встают. Это часто встречается у пожилых людей, но может поражать молодых людей, которые долгое время сидят или сидят на корточках.
  • Постпрандиальная гипотензия : У людей (в основном пожилых людей) с этим заболеванием наблюдается падение артериального давления после еды. Чаще всего им страдают люди с болезнью Паркинсона и связанными с ней расстройствами.
  • Нервно-опосредованная гипотензия : Это состояние возникает у детей и молодых людей после длительного стояния.
  • Тяжелая гипотензия : Люди с этим состоянием испытывают симптомы после внезапной и значительной потери крови, сердечного приступа, инфекции или аллергической реакции.

Думаете, у вас может быть низкое кровяное давление? Поговорите сегодня с врачом.

Теперь говорите

Симптомы

Некоторые люди с хронически низкими показателями артериального давления не испытывают никаких симптомов.

В таких случаях лечение может не требоваться.

Однако у других низкое кровяное давление может привести к серьезным симптомам или указать на основную проблему.

Легкие симптомы низкого кровяного давления включают:

  • Боль в спине
  • Нечеткое зрение
  • Спутанность сознания или трудности с концентрацией внимания.
  • Головокружение
  • Сонливость
  • Помутнение зрения
  • Ощущение слабости или головокружения
  • Головная боль
  • Учащенное или скачкообразное сердцебиение

кровь им нужна для правильного функционирования, и можно впасть в шок.

Пациенты, перенесшие шок, могут испытать:

  • Липкая, синеватая, холодная кожа
  • Учащенное, поверхностное дыхание
  • Вялость, сонливость или спутанность сознания
  • Слабый или учащенный пульс

Шок требует неотложной медицинской помощи и в тяжелых случаях может привести к летальному исходу.

Если у вас или у кого-то из ваших знакомых низкое кровяное давление и симптомы шока, позвоните по номеру 9-1-1 или немедленно обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Причины

У пациентов может быть или развиться низкое кровяное давление по многим причинам.

У некоторых людей артериальное давление от природы ниже, чем у других.

Пока у них нет симптомов, врачи считают их здоровыми.

Определенные проблемы со здоровьем могут вызвать низкое кровяное давление у некоторых пациентов.

К наиболее частым причинам относятся:

  • Надренальная недостаточность
  • Возрастное соответствие артериального давления Упаковка
  • Алкоголизма
  • Алкоголизм
  • История сердечного приступа, сердечная недостаточность, аритмии или другие проблемы сердца
  • Диабет
  • Тепловое истощение или теплоотдача
  • Гипотиреоз
  • Жидкости (обезвоживание)
  • болезнь печени
  • низкий уровень сахара в крови
  • повреждение нерва
  • нервных недостатков
  • дефицита питания аллергические реакции (анафилаксия)
  • Тяжелая кровопотеря в результате травм или внутреннего кровотечения
  • Тяжелые инфекции (септицемия)

низкое кровяное давление.Например:

  • Альфа-блокаторы и другие лекарства от высокого кровяного давления
  • Бета-блокаторы и другие сердечные лекарства
  • Лекарства от эректильной дисфункции
  • Лекарства от высокого кровяного давления
  • Наркотики
  • Трициклические антидепрессанты
  • Гипотензия3

    Для большинства людей гипотония или низкое кровяное давление — это состояние, с которым пациенты могут справиться, изменив образ жизни и приняв лекарства.

    Однако в крайних случаях у пациента с низким кровяным давлением могут развиться тяжелые симптомы, требующие немедленной медицинской помощи.

    Основные условия

    Иногда низкое артериальное давление может указывать на наличие тяжелых состояний, опасных или даже угрожающих жизни.

    Например, у пациентов с сердечным приступом или сердечной недостаточностью может развиться низкое кровяное давление, как и у людей с тяжелыми инфекциями.

    Тяжелая аллергическая реакция или анафилактический шок является одной из причин низкого кровяного давления.

    У тех, кто испытывает потерю значительного объема крови из-за травм, ожогов или внутреннего кровотечения, в результате также могут развиться симптомы низкого кровяного давления.

    Если вы испытываете боль в груди, учащенное или поверхностное дыхание, потерю сознания или синеватый оттенок кожи, это может быть признаком того, что вам требуется немедленная медицинская помощь.

    Позвоните по номеру 9-1-1 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

    Внезапные падения

    Даже если оно небольшое, внезапное падение артериального давления может стать серьезной проблемой для здоровья.

    Если артериальное давление резко падает, мозг не получает достаточного количества крови для правильной работы.

    Даже падение на 20 мм рт. ст. в течение нескольких минут может вызвать головокружение, предобморочное состояние и другие неприятные симптомы.

    Риски низкого кровяного давления

    Пациенты могут испытывать головокружение, обмороки и падения, опасные осложнения для пожилых людей.

    В серьезных случаях резкое падение артериального давления может уменьшить приток крови к сердцу и мозгу настолько, что это нанесет ущерб способности органа функционировать.

    Тяжелая гипотензия связана с инсультом, шоком и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

    Когда идти в отделение неотложной помощи

    Низкое кровяное давление может быть серьезным, даже опасным для жизни состоянием.

    Если вы или кто-то из ваших знакомых испытываете тяжелые симптомы, позвоните по номеру 9-1-1 или немедленно обратитесь в ближайший пункт неотложной помощи для оказания помощи.

    Экстренные симптомы могут включать: 

    • холодного, клеймовой или потной кожи
    • голубоватый оттенок на кожу
    • боль в груди
    • быстрое дыхание
    • неглубокое дыхание
    • смена зрения
    • путаница
    • потерю сознания

    Если вы испытываете симптомы после принятия лекарства или у вас диагностировано низкое кровяное давление, и у вас учащаются даже легкие симптомы, позвоните своему врачу, чтобы обсудить свое состояние и дальнейшие действия.

    Как лечить гипотонию

    Если у вас низкое кровяное давление, которое не вызывает симптомов или лишь изредка вызывает легкое головокружение, вам может не потребоваться лечение вашего состояния.

    Если у вас есть более серьезные симптомы, ваш врач может предложить несколько изменений образа жизни и лекарств, чтобы вы могли лучше регулировать свое кровяное давление и улучшить общее состояние здоровья и самочувствие.

    Изменение образа жизни

    Есть несколько изменений, которые вы можете внести, чтобы уменьшить признаки и симптомы низкого кровяного давления.В том числе: 

    • Употребление большего количества соли : Увеличение содержания натрия в рационе может помочь повысить кровяное давление и поддерживать его более стабильным.
    • Питьевая вода : Увеличение потребления жидкости может увеличить количество крови в организме и повысить кровяное давление.
    • Отказ от употребления алкогольных напитков : Алкоголь снижает кровяное давление, и его следует избегать пациентам, которые борются с симптомами.
    • Прием пищи небольшими порциями : Более частое употребление пищи небольшими порциями может помочь вам избежать резких изменений артериального давления, связанных с приемом пищи, которые могут возникнуть при приеме более тяжелой пищи.
    • Ношение компрессионных чулок или эластичных бандажей для брюшной полости : Компрессионные чулки и бандажи для брюшной полости предназначены для поддержания кровотока и уменьшения отека, что может помочь устранить основную причину постуральной гипотензии.
    • Двигайтесь медленно : Быстрое изменение позы может привести к падению артериального давления. Не садитесь и не вставайте слишком резко.

    Смена лекарств

    Если вы изменили образ жизни, но по-прежнему испытываете симптомы, связанные с низким кровяным давлением, поговорите со своим врачом о смене лекарств, которые вы можете внести, чтобы лучше регулировать свою систему кровообращения.

    Лекарства, которые могут помочь справиться с низким кровяным давлением, включают: 

    • Флудрокортизон (Флоринеф)
    • Мидодрин (Орватен)

    Если вам прописали лекарство, которое подвергает вас риску низкого кровяного давления, или если вы испытываете такие симптомы, как головокружение или чувство слабости после приема лекарства, поговорите со своим лечащим врачом. врачу о переходе на вариант лечения, который вы можете лучше переносить.

    Думаете, у вас может быть низкое кровяное давление? Поговорите сегодня с врачом.

    Теперь говорите

    Когда обратиться к врачу

    Низкое кровяное давление может привести к осложнениям со здоровьем, если его не лечить.

    Если вы подозреваете, что у вас низкое кровяное давление, или у вас есть какие-либо симптомы, которые, по вашему мнению, могут быть связаны с кровяным давлением, позвоните своему врачу, чтобы записаться на прием.

    Если вы или кто-то из ваших знакомых испытываете серьезные симптомы, включая затрудненное дыхание, боль в груди, липкую или синеватую кожу, потерю сознания или спутанность сознания, это может указывать на неотложную медицинскую помощь.

    Позвоните по номеру 9-1-1 или немедленно обратитесь в ближайший пункт неотложной помощи.

    Как K Health может помочь

    Знаете ли вы, что с помощью приложения K Health вы можете получить недорогую первичную медицинскую помощь?

    Загрузите K, чтобы проверить свои симптомы, узнать о заболеваниях и методах лечения и, при необходимости, отправить сообщение врачу за считанные минуты. Приложение K Health на базе искусственного интеллекта соответствует требованиям HIPAA и основано на клинических данных за 20 лет.

    Часто задаваемые вопросы

    Какое минимальное артериальное давление может быть до обращения за неотложной медицинской помощью?

    Люди по-разному переносят низкое кровяное давление.Некоторые имеют низкое кровяное давление и не испытывают симптомов, в то время как другие более ослаблены. Если у вас низкое кровяное давление и вы начинаете испытывать такие симптомы, как холодная, липкая, синяя кожа, учащенное или поверхностное дыхание, учащенное сердцебиение или боль в груди, спутанность сознания или потеря сознания, вам может потребоваться медицинская помощь. Немедленно обратитесь за неотложной помощью.

    Можно ли лечить пониженное давление дома?

    Низкое кровяное давление может быть опасным для жизни, если его не лечить.Вы можете внести определенные изменения в образ жизни, чтобы помочь регулировать и повышать артериальное давление, но вы должны использовать их только для дополнения рекомендованного врачом плана лечения, а не для его замены.

    Что вреднее: пониженное или повышенное давление?

    Если оно слишком высокое или слишком низкое, кровяное давление может вызвать осложнения для здоровья.Поэтому всегда стремитесь к измерению артериального давления в пределах нормы, между 90/60 мм рт.ст. и 120/80 мм рт.ст.

    Все статьи K Health написаны и рецензированы докторами медицинских наук, докторами наук, НП или докторами фармацевтических наук и предназначены только для информационных целей.Эта информация не является профессиональной медицинской консультацией и на нее не следует полагаться. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.

    6 ИСТОЧНИКОВ

    K Health имеет строгие правила выбора источников и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты, и медицинские ассоциации.Мы избегаем использования третичных ссылок.

    Низкое кровяное давление (гипотония)

    Ваше кровяное давление — это сила, с которой кровь прижимается к стенкам артерий при сокращении сердца. Каждый раз, когда ваше сердце бьется (это сокращение сердца), оно перекачивает кровь в артерии. Ваше кровяное давление является самым высоким, когда ваше сердце бьется, и самым низким, когда сердце отдыхает между ударами.В показаниях артериального давления используются два числа, читаемое одно над другим. Верхнее число (систолическое давление) измеряет кровяное давление, когда сердце бьется. Нижнее число (диастолическое давление) измеряет кровяное давление между ударами сердца. Нормальное значение артериального давления составляет 120/80 или чуть ниже. Если у вас показатель артериального давления 90/60 или ниже, обычно считается, что у вас низкое кровяное давление (также известное как гипотония).

    симптомы низкого кровяного давления включают в себя:

    • слабость

    • усталость

    • потливость

    • Nausea

    • сердцебиение для сердца (если низкая кровь давление вызвано заболеванием сердца)

    • лихорадка или озноб (если низкое артериальное давление вызвано инфекцией)

    Следующие виды лечения рака молочной железы могут вызвать низкое артериальное давление:

    • химиотерапия

    • 25 Hercept (Химическое название: Trastuzumab)

Другие побочные эффекты рака молочной железы могут вызвать низкое кровяное давление:

  • 8
  • Сердце проблемы

  • Инфекция

  • Проблемы желудочно-кишечного тракта

    9 0055

    Двигайтесь медленно. Сделайте короткий отдых между лежанием, сидением и стоянием.

  • Держитесь подальше от жары. Это включает в себя горячую ванну или душ — ваше кровяное давление может упасть еще больше.

  • Не употребляйте алкоголь. Алкоголь может способствовать снижению артериального давления.

  • Знай свои лекарства . Спросите своего врача, могут ли какие-либо лекарства, которые вы принимаете, повлиять на ваше кровяное давление.

  • Соблюдайте здоровую диету , богатую фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами.Ваш врач также может предложить добавить больше соли в свой рацион, чтобы повысить кровяное давление.

  • Пейте много воды во избежание обезвоживания.

  • Поговорите со своим врачом , если у вас низкое кровяное давление, а также диабет, проблемы с печенью, почками или сердцем в анамнезе.

Немедленно обратитесь к врачу, если вы испытываете какое-либо из следующих состояний, связанных с низким кровяным давлением:

  • боль или стеснение в груди

  • сильная головная боль

    8
  • невнятная речь

  • слабость на одной стороне тела

  • отек губ или горла

  • лихорадка 100.5 градусов f, озноб, или боль в горле

  • сердцебиение сердца

  • Tarry или обесцвеченные табуретки

  • RASH

Что такое низкое кровяное давление?

Вы, наверное, слышали о гипертонии — когда артериальное давление слишком высокое. Но что происходит, когда у вас есть противоположная проблема?

Что такое низкое кровяное давление? | Симптомы | Причины | Диагностика и виды гипотонии | Признаки чрезвычайной ситуации | Как поднять низкое давление

Большинство людей знают, что слишком высокое кровяное давление — состояние, называемое гипертонией, — может способствовать сердечным приступам, сердечным заболеваниям и другим проблемам со здоровьем.Но как насчет противоположности гипертонии, гипотонии? Что происходит, когда ваше кровяное давление слишком низкое? Если высокое кровяное давление — это плохо, всегда ли низкое кровяное давление хорошо, или есть ли какие-либо проблемы со здоровьем, на которые следует обратить внимание людям с гипотонией?

«Основная проблема с низким кровяным давлением заключается в том, что пациенты испытывают симптомы головокружения, предобморочного состояния или ощущение, что они вот-вот потеряют сознание», — говорит Юджин Янг, доктор медицинских наук, профессор медицины в Вашингтонском университете и председатель секции профилактики и совета руководителей Американского колледжа кардиологии.«Это то, о чем мы беспокоимся, потому что, очевидно, потеря сознания или обморок могут быть опасными. Если кто-то водит машину или делает что-то, что может подвергнуть его опасности, он может нанести себе серьезную травму».

Пожилые люди, которые наиболее подвержены риску травм при падении, чаще испытывают симптомы низкого кровяного давления. Они также более склонны к низкому кровяному давлению в результате приема лекарств для лечения высокого кровяного давления.

Что такое низкое кровяное давление?

Показатель артериального давления состоит из двух чисел, например: 120 на 80. Первое число — это ваше систолическое давление, сила, с которой ваше сердце воздействует на стенки артерий при каждом сокращении. Второе число — это диастолическое давление, сила, с которой ваше сердце воздействует на стенки артерий в промежутках между ударами. И систолическое, и диастолическое давление измеряются в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.).

По данным Американской кардиологической ассоциации, не существует конкретного числа, при котором суточное артериальное давление считается слишком низким, если у вас нет симптомов.С другой стороны, Национальный институт сердца, легких и крови описывает гипотонию как кровяное давление ниже 90/60 мм рт.ст. «В целом систолическое артериальное давление в диапазоне от 110 до 140 — это диапазон, который, по-видимому, связан с оптимальным здоровьем сердечно-сосудистой системы», — говорит доктор Ян.

«Артериальное давление может незначительно меняться у разных людей в течение дня, и у здоровых людей существует довольно широкий диапазон значений артериального давления», — добавляет Донна К. Арнетт, доктор философии, декан Общественного колледжа Университета Кентукки. Здоровье и профессор эпидемиологии.

Если ваше систолическое артериальное давление значительно ниже 110 при каждом измерении, ваш лечащий врач может захотеть следить за ним, но если у вас нет симптомов, низкое значение не должно вызывать беспокойства. Однако, если ваше кровяное давление внезапно падает, скажем, со 120 до 90 или меньше, это может быть результатом основной причины, и вам следует поговорить с врачом.

СВЯЗАННЫЙ: Нормальный уровень артериального давления

Симптомы низкого кровяного давления

Для большинства людей длительное низкое кровяное давление не является проблемой и часто остается незамеченным.Более серьезные случаи гипотензии могут вызывать следующие симптомы:

  • Головокружение или предобморочное состояние
  • Обморок (также называемый обмороком)
  • Учащенное сердцебиение
  • Затуманенное зрение
  • Усталость
  • Депрессия
  • Отсутствие концентрации
  • Тошнота
  • Обезвоживание и жажда
  • Холодная, липкая, бледная кожа
  • Быстрое дыхание

В редких случаях выраженной гипотензии, когда жизненно важные органы не получают необходимого кислорода и питательных веществ, низкое кровяное давление может привести к шоку, опасному для жизни состоянию, требующему немедленной медицинской помощи.Другие признаки шока включают потливость кожи, учащенное дыхание, посинение кожи или слабый и частый пульс.

Что вызывает низкое кровяное давление?

Низкое кровяное давление не всегда связано с заболеванием. Продолжительный постельный режим и беременность (гипотония часто встречается в первые 24 недели) являются возможными причинами низкого кровяного давления, и даже слишком долгое стояние может привести к состоянию, называемому нервно-опосредованной гипотензией, которое может привести к головокружению, тошноте и обмороку.

Низкое кровяное давление часто сопутствует депрессии, но врачи не уверены в связи между ними.«Это остается неясным, — говорит Арнетт. «Есть некоторые свидетельства того, что существует связь между низким кровяным давлением и депрессией, которая проявляется в позднем возрасте (депрессия позднего возраста, или LLD), но в настоящее время неизвестно, вызывает ли низкое кровяное давление депрессию или депрессия вызывает низкое кровяное давление».

Основные медицинские состояния, которые могут вызвать гипотензию, включают:

  • Обезвоживание
  • Кровопотеря в результате несчастного случая
  • Тяжелая инфекция (септический шок или септицемия)
  • Аллергическая реакция (анафилаксия или анафилактический шок)
  • Проблемы с сердцем, такие как низкая частота сердечных сокращений (брадикардия) или сердечная недостаточность
  • Эндокринные проблемы, такие как гипотиреоз, заболевания паращитовидных желез, надпочечниковая недостаточность (болезнь Аддисона), низкий уровень сахара в крови и, в некоторых случаях, диабет
  • Анемия (часто возникает из-за дефицита питательных веществ, например, нехватки витамина B-12 или фолиевой кислоты)
  • Заболевания вегетативной нервной системы, такие как болезнь Паркинсона

Лекарства, которые могут вызвать снижение кровяного давления как побочный эффект, включают:

Диагностика и виды гипотензии

После того, как поставщик медицинских услуг определит с помощью измерения артериального давления, что у вас гипотензия, диагностика будет сосредоточена на выяснении того, что является причиной слишком низкого артериального давления.Ваш поставщик медицинских услуг изучит вашу историю болезни, чтобы найти основные причины, и может назначить анализ крови, чтобы увидеть, есть ли у вас низкий уровень сахара в крови (гипогликемия), высокий уровень сахара в крови (гипергликемия) или низкий уровень эритроцитов (анемия).

Чтобы убедиться, что ваше сердце работает должным образом, поставщик медицинских услуг может назначить электрокардиограмму (ЭКГ), которая регистрирует электрические сигналы вашего сердца и может выявить нарушения сердечного ритма, структурные проблемы в вашем сердце и проблемы с сердцем. поступление крови и кислорода к сердечной мышце.

Если вы испытываете головокружение или нервно-опосредованную гипотензию, можно провести тест с наклонным столом. В этом тесте человек ложится на стол, который наклоняется, чтобы поднять или опустить верхнюю часть тела, чтобы оценить, как его тело реагирует на изменения положения.

Существует пять основных типов гипотензии.

Ортостатическая гипотензия или постуральная гипотензия

Это внезапное падение артериального давления, когда вы встаете из сидячего или лежачего положения. Ортостатическая гипотензия может вызвать боль в груди, шее или плече в дополнение к другим симптомам низкого кровяного давления.Это состояние чаще встречается утром и у пожилых людей.

Нервно-опосредованная гипотензия

Это состояние, вызванное стоянием в течение длительного периода времени, возникает из-за нарушения связи между мозгом и сердцем. Нервно-опосредованная гипотензия чаще встречается у детей и молодых людей.

Постпрандиальная гипотензия

Это падение артериального давления, которое обычно происходит через один-два часа после еды. Постпрандиальная гипотензия может вызывать головокружение или головокружение и чаще всего встречается у взрослых, людей с высоким кровяным давлением и людей с расстройствами вегетативной нервной системы.

Тяжелая гипотензия, связанная с шоком

Клиника Кливленда называет шок самой крайней формой гипотонии. Когда кто-то впадает в шок, его кровяное давление падает до опасно низкого уровня, и его органы и мозг не могут получать достаточно крови и кислорода для правильного функционирования.

Множественная системная атрофия с ортостатической гипотензией

Это редкое заболевание, также известное как синдром Шай-Дрейджера; это похоже на болезнь Паркинсона. Множественная системная атрофия вызывает прогрессирующее повреждение вегетативной нервной системы, которая контролирует непроизвольные функции организма, такие как кровяное давление, частота сердечных сокращений, дыхание и пищеварение.

Когда низкое кровяное давление является чрезвычайной ситуацией?

В большинстве случаев низкое артериальное давление не является поводом для беспокойства, если только у вас не начинают проявляться симптомы гипотонии. Если вы заметили легкие симптомы, такие как временное головокружение или периодическое помутнение зрения, запишитесь на прием к врачу для проверки состояния.

«Если у вас есть незначительные симптомы, такие как головокружение или усталость, и у вас низкое кровяное давление, тогда вам следует обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы выяснить, что его вызывает», — говорит Ян.

В редких случаях внезапное падение артериального давления может привести к более серьезным осложнениям, таким как шок, сердечный приступ и даже смерть. Эти ситуации требуют немедленной медицинской помощи. Если можете, попросите кого-нибудь немедленно доставить вас в отделение неотложной помощи больницы. Если вы один, позвоните по номеру 911 и не пытайтесь отвезти себя в больницу.

«Если у кого-то низкое кровяное давление, позвоните по номеру 911, если у него учащается сердцебиение, дыхание поверхностное, он сбит с толку или человек холодный и липкий», — говорит Арнетт.«Скорее всего, это шок, а не просто низкое кровяное давление».

Что делать, если артериальное давление слишком низкое

Большинство случаев низкого кровяного давления, которые не вызывают симптомов или вызывают только легкие симптомы, не требуют лечения. Когда необходимо лечение, это обычно зависит от основного заболевания, вызывающего слишком низкое кровяное давление. Гипотензия, вызванная лекарствами, обычно лечится прекращением приема лекарства или изменением дозировки. Низкое артериальное давление из-за обезвоживания можно лечить, увеличив потребление жидкости.Гипотензию, возникающую в результате кровопотери, лечат путем остановки кровотечения и внутривенного введения жидкости или переливания крови.

Чтобы помочь предотвратить ортостатическую гипотензию в домашних условиях, следите за тем, как вы встаете, встаете утром или меняете положение. Другие средства домашнего ухода, которые могут помочь в лечении низкого кровяного давления, включают:

.

1. Соль

«Потребление натрия оказывает большое влияние на артериальное давление у некоторых людей, и увеличение потребления соли может помочь», — говорит Арнетт.«Но прежде чем увеличивать потребление соли, очень важно знать причину низкого кровяного давления. Если причина носит сердечный характер, вам следует проконсультироваться с врачом о потреблении натрия».

СВЯЗАННЫЕ: Вредна ли соль?

2. Диета

Небольшие, более здоровые приемы пищи и ограничение углеводов могут помочь сохранить стабильное кровяное давление, как и ограничение употребления алкоголя или отказ от него.

СВЯЗАННЫЕ: Как придерживаться диеты, полезной для сердца

3.Вода

Жидкости помогут увеличить объем крови и предотвратить обезвоживание, что может помочь предотвратить низкое кровяное давление.

4. Упражнение

Выполнение упражнений, повышающих частоту сердечных сокращений, в течение 30–60 минут в день помогает улучшить общее состояние здоровья сердца.

5. Компрессионные чулки

Плотные эластичные чулки могут помочь уменьшить скопление крови в ногах и могут помочь, если вам приходится стоять в течение длительного периода времени.

6. Лекарства

«Если поведенческие меры, такие как ношение компрессионных чулок, увеличение потребления жидкости и минимизация употребления алкоголя, не работают, то есть то, что мы называем расширителями объема или лекарствами, которые увеличивают внутрисосудистый объем крови», — говорит Ян.

Лекарства, которые медицинские работники могут назначать при гипотензии, особенно при ортостатической гипотензии, включают:

  Обратитесь к своему поставщику медицинских услуг, чтобы найти комбинацию стратегий, которая работает для вас.

Низкое кровяное давление и риск падения

Вы встаете из положения покоя и внезапно чувствуете слабость, колени подгибаются.

Вы только что испытали обморок, другое название обморока.

Обычно причиной обморока является низкое кровяное давление.

Ваш мозг делает резкий ход

Когда ваше кровяное давление недостаточно высоко, чтобы эффективно доставлять кровь к мозгу, ваш мозг воспринимает предупреждение и принимает быстрые меры.

Преимущество обморока в том, что ваш мозг быстро получает то, что хочет. Поскольку вы быстро упали в горизонтальное положение, кровь может снова легко течь к вашему мозгу.

Недостаток именно в этом: вы упали, и неизвестно, насколько сильно вы поранились при этом.

Падение в обморок

Падения из-за низкого кровяного давления могут случиться в любом возрасте, хотя пожилые люди более склонны к ним.

Падения печально известны тем, что происходят в ванной. Тепло от ванны или душа может вызвать обморочное состояние мозга. И подумайте обо всех тех твердых поверхностях, с которыми вы, вероятно, столкнетесь на пути к полу.

Вот как снизить риск падения

  1. Проверьте свое артериальное давление у своего лечащего врача.Ваш врач может проверить ваше кровяное давление, когда вы находитесь в положении лежа, сидя, а затем в положении стоя. Этот ортостатический тест артериального давления может помочь определить, как ваше тело регулирует артериальное давление в зависимости от изменения вашего положения.
  2. Ваш врач может порекомендовать вам сделать электрокардиограмму (ЭКГ), чтобы исключить другие причины обморока, связанные с работой сердца.
  3. Узнайте у своего врача о принимаемых вами лекарствах и о том, могут ли они способствовать снижению артериального давления.
  4. Если вы находитесь в медицинском учреждении, таком как больница или реабилитационный центр, вы можете быть идентифицированы как человек с риском падения. В этом случае вам будет оказана дополнительная помощь, когда вы ложитесь и встаете с кровати, ходите по комнате или коридору, а также пользуетесь туалетом и душем. Используйте эту дополнительную помощь. Это может означать разницу между вашим быстрым выздоровлением и падением, которое может значительно отбросить вас назад.

Низкое кровяное давление (гипотония) | Сердечно-сосудистый центр Франкеля

Обзор темы

Что такое низкое кровяное давление?

Низкое кровяное давление означает, что ваше кровяное давление ниже нормы.Другое название низкого кровяного давления — гипотония (скажем, «хи-пох-ТЕН-шун»).

У большинства здоровых взрослых низкое кровяное давление не вызывает проблем или симптомов. На самом деле, это может быть нормальным для вас. Например, люди, которые регулярно занимаются спортом, часто имеют более низкое кровяное давление, чем люди, которые не в такой форме.

Но если ваше кровяное давление резко падает или вызывает такие симптомы, как головокружение или обморок, оно слишком низкое. Это может вызвать шок. Шок может быть опасен, если его не лечить сразу.

Артериальное давление — это мера силы, с которой кровь давит на стенки артерий при движении по телу. Артериальное давление состоит из двух чисел: систолического и диастолического.

  • Систолическое (более высокое) число показывает, насколько сильно кровь выталкивается при работе сердца.
  • Диастолическое (нижнее) число показывает, насколько сильно кровь проталкивается между ударами сердца, когда сердце расслаблено и наполняется кровью.

Кто-то с систолическим давлением 120 и диастолическим давлением 80 имеет кровяное давление 120/80, или «120 на 80″.» Нормальное кровяное давление ниже 120/80.

Низкое кровяное давление не имеет определенного числа, где оно слишком низкое. Большинство врачей считают артериальное давление слишком низким, когда оно вызывает симптомы или резко падает. В общем, низкое кровяное давление симптомы давления возникают, когда кровяное давление ниже 90/60

Причины низкого кровяного давления

Некоторые из причин низкого кровяного давления включают:

  • падение артериального давления, называемое ортостатической гипотензией.
  • Долго стоит.
  • Недостаточное потребление жидкости (обезвоживание).
  • Лекарства, такие как лекарства от высокого кровяного давления или другие сердечные лекарства.
  • Проблемы со здоровьем, такие как заболевания щитовидной железы, тяжелые инфекции, кровотечения в кишечнике или проблемы с сердцем.
  • Травма, такая как сильное кровотечение или сильные ожоги.

Каковы симптомы?

Многие люди с низким кровяным давлением не имеют никаких симптомов.

Симптомы, на которые следует обратить внимание:

  • Головокружение, предобморочное состояние или обморок.
  • Тошнота в желудке или рвота.
  • Чувство жажды сильнее, чем обычно.
  • Нечеткое зрение.
  • Чувство слабости.
  • В замешательстве.
  • Усталость.
  • Холодная липкая кожа.
  • Дыхание очень быстрое.

Если у вас есть симптомы низкого кровяного давления, особенно головокружение или обморок, позвоните своему врачу.

Следите за симптомами низкого кровяного давления. Сообщите своему врачу, когда появятся симптомы, чтобы он или она могли их лечить.

Как диагностируется низкое кровяное давление?

Часто люди узнают, что у них низкое кровяное давление, когда их проверяет врач. Или вы можете обнаружить, что у вас низкое кровяное давление, когда вы проверяете его дома.

Чтобы выяснить причины вашего низкого кровяного давления, ваш врач спросит о вашем прошлом здоровье, ваших симптомах и лекарствах, которые вы принимаете.Он или она проведет медицинский осмотр и может провести другие тесты. Ваш врач может проверить наличие других проблем со здоровьем, которые могут вызывать низкое кровяное давление.

Будет ли ваш врач лечить низкое кровяное давление?

Вы, скорее всего, будете лечиться от низкого кровяного давления только в том случае, если оно вызывает симптомы или если ваше кровяное давление резко падает. Лечение зависит от ваших симптомов, их тяжести и причин низкого кровяного давления.

Ваш врач может порекомендовать вам:

  • Добавьте больше соли в свой рацион.
  • Получите жидкость через внутривенный (IV) катетер, если вы очень обезвожены.
  • Замените или отмените лекарства, снижающие кровяное давление.
  • Принимайте лекарства для лечения проблемы, вызывающей низкое кровяное давление. Например, вам могут понадобиться антибиотики для лечения инфекции или лекарства для остановки рвоты или диареи.

Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем добавить больше соли в свой рацион или внести какие-либо изменения в свои лекарства.

Как предотвратить симптомы низкого кровяного давления?

Если у вас ортостатическая гипотензия, врач может предложить вам попробовать несколько простых способов предотвращения таких симптомов, как головокружение. Например, вы можете:

  • Медленно встать.
  • Пейте больше воды.
  • Пейте мало или совсем не пейте алкоголь.
  • Ограничьте употребление кофеина или избегайте его.
  • Носите компрессионные чулки.

Если вы чувствуете головокружение или головокружение, сядьте или прилягте на несколько минут.Или вы можете сесть и положить голову между коленями. Это поможет вашему кровяному давлению прийти в норму и помочь вашим симптомам исчезнуть.

Гипотензия — Физиопедия

Гипотензия – это:

  • Снижение системного артериального давления ниже допустимых низких значений. Хотя общепринятого стандартного гипотензивного значения не существует, давление менее 90/60 признается гипотензивным.
  • Относительно доброкачественное состояние, которое недостаточно распознано, главным образом потому, что оно обычно протекает бессимптомно.Это становится проблемой только в том случае, если нагнетаемого давления недостаточно для перфузии ключевых органов насыщенной кислородом кровью. Это приводит к симптомам, влияющим на качество жизни пациента. [1]

У некоторых людей пониженное давление постоянно, и это нормально для них. Другие люди испытывают внезапное падение артериального давления или имеют низкое кровяное давление, что может быть связано с проблемами со здоровьем.

Многие системы организма, включая органы, гормоны и нервы, регулируют артериальное давление.Например, вегетативная нервная система посылает сигнал «сражайся или беги», который, в зависимости от ситуации, приказывает сердцу и другим системам тела повысить или понизить артериальное давление. Проблемы с вегетативной нервной системой, такие как болезнь Паркинсона, могут вызывать низкое кровяное давление.

Другие причины низкого кровяного давления включают:

  • Различные лекарства способны вызывать гипотензию. Наиболее известными для снижения частоты сердечных сокращений являются классы лекарств бета-блокаторов и блокаторов кальциевых каналов.Мочегонные препараты также являются возможными источниками, которые уменьшают ударный объем сердца.
  • Болезненные состояния, например, аритмии, клапанная регургитация, клапанный стеноз, диастолическая или систолическая сердечная недостаточность, большие объемные потери крови, диабет и тампонада сердца [1] .
  • Старение
  • Беременность

Пожилые люди

  • Имеют повышенный риск возникновения симптомов низкого артериального давления, таких как падение, обмороки или головокружение при вставании или после еды.
  • Более вероятно развитие низкого кровяного давления как побочного эффекта лекарств, принимаемых для контроля высокого кровяного давления. [2]

Сильно варьирует и зависит от точной этиологии.

В целом:

  • Пожилые пациенты более склонны к нетравматическим, симптоматическим гипотензивным эпизодам.
  • Более физически активные и здоровые пациенты будут иметь меньшее бессимптомное артериальное давление в состоянии покоя. [1]

Клинические исследования, которые наблюдали за пожилыми людьми на протяжении многих лет, последовательно демонстрировали, что хронически низкое артериальное давление увеличивает риск возрастного снижения когнитивных функций.Например, исследование, опубликованное в 2017 году, охватило более 24 000 человек в течение 27 лет. Это исследование показало, что низкое артериальное давление является важным предиктором снижения когнитивных функций и вероятности развития деменции. Это не зависело от возраста, пола, веса, сердечно-сосудистого, почечного или диабетического статуса. [3]

Лица с гипотонией могут безопасно заниматься физическими упражнениями, если будут приняты некоторые меры предосторожности. Упражнения могут даже немного повысить показатели артериального давления. Наибольшее беспокойство у людей с гипотонией вызывает быстрая смена позы.

  • Упражнения, такие как йога, при которых вы быстро переходите из одного положения в другое или голова находится ниже уровня сердца, могут негативно повлиять на показатели артериального давления. Это может усилить симптомы и привести к обмороку.
  • Людям следует соблюдать осторожность и медленно менять положение тела.
  • Некоторым людям может быть необходимо избегать упражнений, при которых голова находится ниже уровня сердца, особенно если они отмечают усиление симптомов [4] .
  • Падение артериального давления довольно часто наблюдается после коротких упражнений, особенно если человек тренируется на максимальном уровне.
  • Уровни систолического давления снизятся до уровня покоя человека в течение пяти-шести минут после прекращения тренировки, а затем упадут до более низкого уровня, чем они были измерены до тренировки [4] .

Роль икроножных мышц[править | править источник]

Низкое диастолическое давление может возникнуть в результате приема лекарств, сердечной недостаточности или других осложнений со здоровьем.Но у большинства людей это просто вопрос низкого сердечного выброса. А низкий сердечный выброс возникает, когда к сердцу возвращается недостаточное количество крови из нижней части тела.

  • Камбаловидная мышца отвечает за перекачку крови обратно к сердцу. Исследования показали, что камбаловидная мышца играет решающую роль в поддержании нормального кровяного давления во время сидячей деятельности и известна некоторыми как вторичное сердце.
  • Эффективной стратегией поддержания нормального артериального давления и мозгового кровотока является «переобучение» камбаловидных мышц.Эти глубокие постуральные мышцы наиболее активны во время таких действий, как длительное приседание или стояние на носках. Вы можете восстановить эти мышцы, регулярно выполняя такие действия, хотя это требует нескольких часов упражнений в день, и многим людям это может быть трудно достичь. Были разработаны многочисленные типы тренажеров, помогающих камбаловидным мышцам возвращать кровь к сердцу. К ним относятся, например,
  • Revitive Medic, который электрически стимулирует мышцы стопы, обеспечивая при этом удобное средство для тренировки камбаловидной мышцы посредством раскачивания.
  • Advanced Foot Energizer использует электрическую стимуляцию нервов для улучшения кровообращения в ногах.
  • HeartPartner использует механическую стимуляцию нервных окончаний на стопах, чтобы активировать рефлекторную дугу, вызывающую стимуляцию камбаловидной мышцы. Этот подход позволяет пользователю не снимать носки и обувь во время терапии.
  • Какой бы подход вы ни использовали, важно поддерживать камбаловидную мышцу в форме. Ваше сердце, как и все остальное тело, критически зависит от здоровья вашего вторичного сердца [5] .

преимуществ низкого кровяного давления

Новое исследование предполагает изменение взглядов на Насколько должно снизиться артериальное давление?

Десятилетиями у медицинских работников была высеченная в камне формула нормального артериального давления для людей старше 60 лет: 140 или даже 150 на 80. Однако всестороннее новое исследование, опубликованное федеральным ниже — может обеспечить «потенциально спасительные» преимущества десяткам миллионов американцев.

В исследовании под названием SPRINT приняли участие более 9000 мужчин и женщин в возрасте 50 лет и старше с высоким риском сердечно-сосудистых или почечных заболеваний (что повлияло на их кровяное давление). Было обнаружено, что у пациентов, у которых систолическое артериальное давление было ниже 120, снизился риск сердечных приступов и инсультов на целых 33%, а риск смерти почти на 25%.

Что измеряет артериальное давление?

Артериальное давление измеряется двумя числами, верхнее число, или систолическое артериальное давление, измеряет давление в артериях, когда сердце бьется.Нижнее число, или диастолическое артериальное давление, измеряет давление в артериях между ударами сердца (когда сердечная мышца отдыхает между ударами и наполняется кровью).

Когда разрабатывался SPRINT, общепризнанные клинические руководства рекомендовали систолическое артериальное давление менее 140 для здоровых взрослых и 130 для взрослых с заболеваниями почек или диабетом.

Эта диаграмма Американской кардиологической ассоциации отражает современные представления об оптимальном кровяном давлении»

Артериальное давление Категория Систолическое мм рт.ст. (верхний #) Диастолическое мм рт. ст. (нижний #)
Обычный меньше 120 и меньше 80
Предгипертония 120 139 или 80 89
Высокое кровяное давление (Гипертония) Стадия 1 140 159 или 90 99
Высокое кровяное давление (Гипертония) Стадия 2 160 или выше или 100 или выше
Гипертонический криз (необходима неотложная помощь) Больше 180 или Больше 110

Основная причина смерти

Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, является основной причиной смерти в США.S. По оценкам, 1 из 3 или 79 миллионов американцев имеют высокое кровяное давление. По данным Центров по контролю за заболеваниями, в США ежегодно умирает около 31 000 человек из-за гипертонии.

Исследование SPRINT, начатое осенью 2009 года, является крупнейшим на сегодняшний день исследованием такого рода, целью которого является изучение того, как поддержание систолического артериального давления на уровне ниже рекомендуемого в настоящее время влияет на сердечно-сосудистые и почечные заболевания. Национальные институты здоровья прекратили вмешательство по измерению артериального давления раньше, чем планировалось изначально, чтобы быстро распространить значимые предварительные результаты.

Исследуемая популяция была разнообразной и включала женщин, представителей расовых/этнических меньшинств и пожилых людей. Исследователи отмечают, что в исследование SPRINT не включались пациенты с диабетом, предшествующим инсультом или поликистозом почек, поскольку другие исследования включали эти группы населения.

Проконсультируйтесь с врачом

«Наши результаты являются важными доказательствами того, что снижение артериального давления до более низкого целевого уровня у пожилых пациентов или пациентов с высоким риском может быть полезным и улучшать общее состояние здоровья», — сказал Лоуренс Файн, M.Д., заведующий отделением клинического применения и профилактики Национального института здравоохранения. «Но пациенты должны поговорить со своим врачом, чтобы определить, подходит ли эта более низкая цель для их индивидуального лечения».

Источники :

Национальный институт здравоохранения, «Историческое исследование NIH показывает, что интенсивное лечение артериального давления может спасти жизнь», пресс-релиз, 11 сентября 2015 г.

Американская ассоциация кардиологов, «Понимание показаний артериального давления».www.heart.org

Центры по контролю и профилактике заболеваний, «FastStats — Hypertension», www.