2Фев

Подмышки сильно потеют: Потеют подмышки (гипергидроз) | Как избавиться от сильной потливости

Содержание

Средства от пота: 7 правил и 4 эффективных дезодоранта

Врага нужно изучить, поэтому начнем с теории. В процесс потоотделения вовлечены два типа желез: эккринные (располагаются по всему кожному покрову) и апокринные (сосредоточены в основном в области подмышек и паха). Кстати, пот не имеет запаха – на 99 % он состоит из воды. Оставшаяся часть приходится на соли и белки. Но секрет, вырабатываемый апокринными железами, создает питательную среду для бактерий, которые и вызывают запах.

Ваша рубашка промокает от тепла и стресса. Пот при испарении охлаждает тело, не позволяя перегреться, поэтому в жару его выделяется больше. А вот зачем человек потеет, когда волнуется, никто пока толком не знает. Существует несколько теорий, но ни одна из них не доказана. И если от тепла потеет все тело, то от стресса, как правило, только ладони, лицо и подмышки. К тому же «стрессовый» пот содержит примерно на 20 % больше питательных для бактерий веществ, чем термический, и поэтому пахнет сильнее.

Существует два типа средств борьбы с потом. Дезодоранты не избавляют от самого пота и предназначены только для борьбы с ­запахом при помощи отдушек и антибактериальных компонентов. Антиперспиранты же содержат соли алюминия, которые вступают в реакцию с небольшим количеством пота и образуют пробку, попросту блокирующую выделение жидкости. Их эффекта обычно хватает на один-два дня. Для тех, кто хочет все и сразу, подойдут дезодоранты-антиперспиранты. Роликовые, твердые, аэрозоли и даже кремы – выбирайте формат на свой вкус. К сожалению, дезодоранты могут перебивать аромат парфюма, но многие производители – например, в ­линиях Guerlain и Acqua di Parma – дополнительно к туалетной воде или духам выпускают дезодорант с таким же ­запахом. А антиперспиранты, которые практически не пахнут, выпускают Lab Series и Clinique. Наносить их нужно на чистую сухую кожу и дать немного времени впитаться и высохнуть, а в середине дня слой защиты бывает полезно обновить – для пущей надежности.

Если пот льется с вас ручьями и обычные средства не справляются с этой напастью, есть более серьезные варианты – антиперспиранты с высоким содержанием солей алюминия.

Самые популярные делает марка Dry Dry. Одного использования хватает, как правило, на несколько дней, но они могут сильно раздражать и высушивать кожу. Поэтому пользоваться такими антиперспирантами стоит, только если проблема действительно не дает вам покоя. И лучше применять их на ночь, чтобы соли алюминия успели вступить в реакцию и надежно заблокировать выделение пота.

Еще более радикальный способ борьбы с потом – инъекции ботулотоксина, известного в народе как ботокс. Обычно его используют в качестве антивозрастного средства (он парализует мышцы и препятствует образованию морщин). Но в девяностых годах ученые случайно (а чего только не случалось в девяностых!) заметили, что ботокс уменьшает потоотделение. С тех пор его вводят с этой целью, как правило, в область подмышек и реже – ладоней и стоп. По словам дерматокосметолога Натальи Лапатиной, такая процедура назначается для коррекции избыточной потливости, в основе которой нет заболевания. Для полной уверенности в состоянии собственного здоровья перед назначением процедуры пациент проходит определенные лабораторные исследования. Инъекции ботулотоксина блокируют передачу нервного импульса, который дает команду железам выделять пот. Пациентам важно знать, что потовые железы, расположенные в подмышечных впадинах, на ладонях и подошвах в большей степени активизируются при волнении или стрессе и в меньшей – реагируют на повышение температуры тела. То есть введение ботулотоксина не затрагивает процесс терморегуляции. Это значит, что вы не перегреетесь даже летом. Процедура проводится под местным обезболиванием, эффект развивается в течение одной-двух недель и сохраняется в течение четырех-восьми месяцев. Делают такие инъекции в клиниках и салонах, которые специализируются на ­омоложении.

Стоп-лист

Чтобы регулировать потоотделение, не обязательно колоть себе ботокс. Вместо этого можно следовать некоторым простым правилам.

1

Для того чтобы не мешать естественному процессу терморегуляции и позволять поту испаряться с поверхности тела, летом стоит носить одежду из натуральных тканей – хлопка, льна или шелка. Синтетические материалы мешают испарению, температура организма повышается, поэтому и пота становится все больше.

2

На однотонной светлой одежде влажные пятна особенно заметны, поэтому для того, чтобы их скрыть, лучше выбирать футболки и рубашки темных или ярких цветов. А меньше всего они будут заметны на одежде с принтом.

3

Если вы работаете в офисе, то под рубашку стоит надевать майку или футболку. Они впитают в себя пот, а рубашка останется чистой. Если вы потеете сильно, то носите с собой запасные майки и меняйте их в течение дня.

4

Так как пот не пахнет сам по себе, избавиться от запаха несложно, если постоянно следить за гигиеной. Регулярно принимайте душ, особенно после тренировок, и носите с собой упаковку влажных салфеток – для того чтобы время от времени протирать подмышки. Подойдут любые салфетки – главное, чтобы они не раздражали кожу.

5

Стоит избегать острой еды, потому что в ней содержится вещество капсаицин, которое посылает мозгу сигнал о том, что тело перегрето. В ответ организм начинает вырабатывать еще больше пота для охлаждения.

6

Пейте прохладные, а не горячие напитки. Таким образом вы поможете телу остыть, и ему не придется вырабатывать пот для термо­регуляции.

7

Если, добираясь до этого пункта, вы уже несколько раз промокнули платочком вспотевший лоб, возможно, проблема стоит острее, чем мы думали. В этом случае нельзя откладывать визит к врачу: повышенное выделение пота может быть симптомом нескольких болезней, а врач назначит анализы, чтобы понять, чем же оно вызвано.

+ 4 эффективных средства

Лечение потливости (гипергидроза) в СПб недорого

Гипергидроз — это повышенное потоотделение, часто сопровождающееся неприятным запахом, при этом сам пот может обладать окрашивающими свойствами, доставляя неприятные ощущения. Гипергидроз бывает локальный – при этом сильно потеют ладони рук, подмышки, стопы ног, и генерализованный – при этом потеют все зоны тела. Это заболевание создает условия для развития грибковой и гноеродной флоры в результате мацерации кожи и изменения её кислотности.

О процедуре

Лечение гипергидроза ботулотоксином заключается во введении его в область потовых желез. При попадании в зону инъекции, ботокс блокирует импульсы, идущие от нервных волокон к потовым железам, благодаря чему последние на некоторое время прекращают функционировать.

Эффект проявляется уже на следующий день после процедуры, достигая максимума на 6-7 день. Через 1-2 недели потоотделение должно полностью прекратиться. Достигнутый эффект сохраняется в среднем на 6-8 месяцев. Затем процедуру повторяют, корректируя дозу ботулотоксина, в зависимости от полученного результата. Доза зависит от площади инъекций.

Этапы

Перед началом процедуры подмышечные впадины следует побрить.

Перед лечением, для определения площади и интенсивности потоотделения проводят небольшой тест (пробу Минора). На основании этого определяются зоны укола и точная дозировка. Инъекции проводят очень тонкой иглой (инсулиновым шприцем), болевые ощущения при этом минимальны. В область подмышек (ладоней, стоп) проводят уколы на расстоянии 1-2 см друг от друга, охватывая всю необходимую для инъекций.

Для достижения требуемого эффекта рекомендована дозировка от 50 единиц ботокса на обе  подмышечные впадины (данный стандарт используют и в России, и в Европе, и в США).

Противопоказания

  • беременность, лактация
  • воспалительные процессы в местах введения препарата
  • заболевания, нарушающие свертываемость крови
  • нарушения нервно-мышечной передачи
  • прием антибиотиков
  • прием витаминов группы Б

Гипергидроз (потливость) ладоней

Повышенная потливость ладоней также лечится ботулотоксином, но есть некоторые особенности. Лечение потливости ладоней начинается с обезболивания.

В основном используют 1% раствор Лидокаина, но можно использовать и лед. Область гипергидроза на ладонях определяется при помощи йодно-крахмальной пробы.

Если потеет вся ладонь, проводить пробу не обязательно – ведётся обработка всей поверхности ладони.

Процедура выглядит следующим образом: тонкой иглой вводится препарат на расстоянии 1 см друг от друга.

Для успешного лечения достаточно 50-100 единиц ботулотоксина.

Гипергидроз (потливость) стоп

Потливость стоп лечится так же, как и потливость ладоней. Перед процедурой стопы необходимо подготовить — во время педикюра удаляется гиперкератоз (небольшие ороговевшие чешуйки на коже ног). Анестезия проводится 1% раствором лидокаина. Определяется площадь потливости также, — йодно-крахмальной пробой Минора.

Инъекции проводятся таким же образом, как и при гипергидрозе ладоней. Лечение гипергидроза стоп немного менее эффективней лечения ладоней и подмышек из-за особенностей строения стопы человека и функционирующих на ней потовых желез.

Для успешного лечения достаточно 50-100 единиц ботулотоксина (минимум, 50 единиц на каждую стопу).

После анестезии и по завершении процедур пациент может испытывать некоторые неудобства и неустойчивость при ходьбе, поэтому не следует садиться за руль до полного прекращения действия анестетика.  Результат от процедуры проявится уже на 4-5 день, достигая максимума к 14 дню.

Лечение гипергидроза

Гипергидроз — чрезмерно интенсивное потоотделение, которое может быть характерно как для всей поверхности тела, так и для отдельных его частей (стоп, подмышек, лица). Это явление не опасно для здоровья, но доставляет ряд неудобств, особенно в обществе и при интимной близости.
 
В клинике «МедикПро» в Калуге занимается лечением гипергидроза врач косметолог с медицинским образованием. Мы используем наиболее эффективную методику устранения повышенной потливости, которая доказала свою безопасность.
 

Причины гипергидроза

 
Если повышенная потливость возникает только при высокой физической активности и повышении температуры тела, это норма. Гипергидроз же характеризуется чрезмерным потоотделением в состоянии покоя или при незначительной активности. Причин этому может быть масса:
 
  • нервные расстройства;
  • постоянные сильные стрессы;
  • наличие инфекционных заболеваний;
  • эндокринные нарушения;
  • сбои в работе вегетативной нервной системы;
  • ожирение различной стадии;
  • интоксикация;
  • сахарный диабет;
  • генетические отклонения.
 
Если причина гипергидроза кроется наличии заболеваний, их нужно устранять у профильных специалистов. Однако даже в процессе лечения повышенная потливость доставляет массу неудобств и создаёт благоприятную среду для размножения бактерий. Поэтому
лечением гипергидроза
можно заняться уже сейчас.
 

Типы гипергидроза

 
В первую очередь этот недуг подразделяется на следующие виды:
 
  • идиопатический: не обусловленный патологиями организма, возникающий преимущественно в результате стресса или нервного состояния;
  • вторичный: возникающий как симптоматическое явление в результате патологий и заболеваний организма.
 
Для определения типа необходима грамотная и полноценная диагностика. Все виды обследования и анализов, включая консультации профильных специалистов, можно пройти в нашей клинике.
 
Также различают локальную и генерализованную форму гипергидроза. Первая чаще является идиопатической и проявляется на отдельных участках тела. Вторая — вторичной, и её вызывают внутренние патологии. Так, к примеру, нарушение гормонального баланса может стать причиной потливости всего тела.
 
Локальный гипергидроз характеризуется различными особенностями:
 
  • обычно влажные всегда, а при повышении стресса или нервозности потоотделение усиливается ещё больше;
  • и лоб потеют в основном из-за повышения температуры, стресса, эмоциональной нестабильности;
  • , как правило, тоже становится мокрым при высокой температуре воздуха, физической активности (даже незначительной), нервозности;
  • потеют больше обычного из-за гормонального дисбаланса (например, при перестройке в подростковом возрасте), в моменты активности и эмоционального перевозбуждения;
  • потеют больше нормы в результате активной работы симпатической системы и повышенной функции потовых желез.
 
В нашей клинике успешно выполняется лечение гипергидроза лица, головы, подмышек, ног (стоп) с гарантией длительного результата.
 

Лечение гипергидроза в Калуге

 
Существует множество методов устранения этого недуга — от медикаментов до лечения гипергидроза лазером. И у каждого есть свои преимущества и недостатки.
 
Важно! Перед лечением необходимо пройти обследование для выявления источника патологии. Наш косметолог даст несколько рекомендаций для посещения профильных врачей. Это необходимо для того, чтобы избежать усугубления проблемы. Кроме того, нельзя игнорировать любые нехарактерные процессы в организме.

 
Однако наиболее эффективным и дающим незамедлительный результат является лечение гипергидроза ботулотоксином. Это инъекции ботокса, которые блокируют функцию потовых желез и тем самым снижает потоотделение в определённых зонах.
 

Особенности процедуры

 
Лечение гипергидроза ботоксом подходит только для локального типа недуга. Генерализованная форма требует диагностики и устранения первопричины повышенной потливости.
 
Процедура выполняется в несколько этапов:
 
  • проба-тест для выявления зон патологически высокого потоотделения;
  • очищение кожи в выявленных местах;
  • введение препарата мелкими инъекциями под кожу.

 
Вся процедура занимает от 30 минут до часа, в зависимости от области обработки. В первые 2-3 дня может сохраняться незначительная отёчность. После этого периода не остаётся никаких видимых следов от процедуры. В первые 2 недели необходимо соблюдать рекомендации врача, избегать высоких физических нагрузок и употребления алкоголя.
 
Преимущество процедуры — в длительности эффекта: до 1 года. После можно делать её повторно при необходимости.
 

Высокая потливость — неприятное явление, из-за которого часто бывает стыдно. Поэтому при наличии проблемы стоит обратиться в наш медицинский центр для лечения гипергидроза с гарантированным и длительным эффектом.
 

Непосредственными причинами повышенной потливости, как правило, является эмоциональное напряжение (при публичных выступлениях, принятии важных решений и т. д.). Разного рода косметические средства, борющиеся с образованием пота, при гипергидрозе помогают слабо. Поэтому, когда гипергидроз диагностирован достаточно определенно, необходимо более эффективное лечение. Настоящим спасением для многих людей страдающих локализованным гипергидрозом стал ботокс.

Лечение гипергидроза ботулотоксином заключается во введении его в область потовых желез. При попадании в зону инъекции, препарат блокирует импульсы, идущие от нервных волокон к потовым железам, благодаря чему последние на некоторое время прекращают функционировать.

Медицинский центр «Медикпро» предлагает лечение гипергидроза при помощи уколов ботокса.

Приглашаем Вас в медицинский центр «МЕДИКПРО»!

Будьте красивы!

Записаться к врачу можно по телефону: 8 (4842) 54-37-37;  8 (4842) 27-72-50.

что делать, причины, методы лечения

Гипергидроз – это состояние, при котором сильно потеют подмышки, ладони, стопы. Наиболее распространенные причины сильной потливости:
  • одежда из синтетики;
  • перегрев;
  • физическая активность;
  • нервное напряжение;
  • переедание;
  • алкогольная интоксикация;
  • несоблюдение правил личной гигиены.

Тогда как обильное потоотделение во время занятий спортом или в жаркую погоду – это вполнее нормальный процесс, иногда это так же может быть симптомом серьезного заболевания.

Причины повышенной потливости

Выделение пота и испарение его с поверхности кожи – естественный физиологический процесс. Потоотделение — основа терморегуляции организма. В сутки у здорового человека выделяется и испаряется с поверхности кожи 0,5-0,6 литров потовой жидкости. 

Первые симптомы гипергидроза проявляются у подростков в период полового созревания. Это связано с активностью гормонов тестостерона и кортизола. 

Однако у 30-50% пациентов гипергидроз связан с наследственными факторами и проявляется только в возрасте 20-30 лет. Их провоцируют стресс и гормональные перестройки.

Среди других причин повышенной потливости в области подмышек встречаются:

  • высокая возбудимость нервной системы
  • заболевания щитовидной железы
  • заболевания сердечно-сосудистой системы
  • некоторые разновидности опухолей, как злокачественных, так и доброкачественных
  • расстройства метаболизма и ожирение
  • передозировка лекарственными препаратами, влияющими на нервную систему

Для уточнения причины, почему интенсивно потеют подмышки, ладони или стопы, необходимо обследование врача. Проблемой гипергидроза занимается дерматолог, но для исключения общих заболеваний потребуется обследование у терапевта, невропатолога и эндокринолога.

Что делать, если сильно потеют подмышки

Первое, что предпринять при появлении проблемы гипергидроза – обратиться к дерматологу.

Пока проходят этапы обследования, для облегчения дискомфорта, снижения потоотделения и устранения запаха пота рекомендуется:

  1. Отказаться от синтетической одежды (в том числе носков) и обуви из искусственной кожи. Ненатуральные материалы создают эффект теплицы, препятствуя нормальному испарению пота, способствуют размножению бактерий. Жизнедеятельность микроорганизмов – одна из причин неприятного запаха.
  2. Не употреблять в пищу специй, пряностей, копченой и жирной пищи, снизить количество мяса в рационе. Предпочтение лучше отдавать овощам, фруктам, крупам и кисломолочным продуктам.
  3. Пользоваться дезодорантами-антиперспирантами. Они подходят для длительного ежедневного применения. Из представленных на полках магазинов максимальную эффективность показали те, что содержат хлорид алюминия и гидрат хлористого алюминия. Эти вещества обладают вяжущим действием и способны механически перекрывать проток потовой железы, уменьшая количество выделяемого пота. Серия дезодорантов длительного действия Dry Dry оказывает стойкий эффект до 7 дней, но не может применяться ежедневно.
  4. Использовать домашнее или аптечное средство. Из последних хорошим эффектом обладают паста и спрей Теймурова. Они содержат салициловую и борные кислоты, эфирные масла. Препараты, содержащие формальдегид (Формидрон и Формагель), не менее эффективны, но их нельзя использовать беременным и кормящим женщинам. Популярные домашние дезодоранты – это настой чайного гриба, сок лимона, тертый сырой картофель.

Что делать для эффективного устранения проблемы, решают только после комплексного обследования

Можно также использовать тальк, крахмал, детские присыпки. Они впитают небольшое количество пота и не дадут влажному пятну мгновенно расползтись по одежде.

Консервативное лечение гипергидроза

Если выявлено заболевание, вызывающее повышенную потливость, в первую очередь лечат его. Как правило, при правильном подходе к терапии резко снижаются и жалобы на потоотделение.

При отсутствии общего заболевания, гипергидроз определяют как первичный и предлагают консервативные или оперативные (хирургические) методы лечения.

К консервативному лечению относят введение внутрь кожи на проблемном участке ботулинического нейротоксина типа А. Он входит в состав таких препаратов, как:

  • Ботокс;
  • Диспорт;
  • Ксеомин;
  • Лантокс;
  • Рефайнекс;
  • Релатокс.

Препараты отличаются производителем, степенью очистки, технологией производства и стоимостью. Популярные на нашем рынке – Ботокс и Диспорт. Они наиболее изучены и предсказуемы.

Эффект от однократного введения ботулотоксина держится 3-9 месяцев, затем инъекции нужно повторять. Противопоказания к лечению:

  • беременность;
  • острые инфекции, воспалительные заболевания;
  • склонность к кровотечениям из-за низкой свертываемости крови;
  • индивидуальная непереносимость препарата.

От процедуры лучше воздержаться во время менструальных кровотечений.

Хирургическое лечение                                      

К нему прибегают при желании или необходимости навсегда избавиться от проблемы повышенного потоотделения. При хирургическом методе потовые железы разрушаются, удаляются или блокируются нервные импульсы, ведущие к ним.

Чаще всего выполняют операцию под названием торакальная симпатэктомия. Она может выполняться эндоскопическим или открытым доступом. Суть методики – механическое или химическое повреждение симпатического нерва, возможно разрушение током. В результате воздействия блокируется нервный импульс, регулирующий работу потовых желез подмышек и ладоней. Есть методики операции, когда нервный ствол не разрушается, а пережимается – это дает возможность восстановить работу нерва.

Локальные операции при гипергидрозе могут быть следующих видов:

  1. Липосакция в зоне подмышек. Может быть химической, лазерной или ультразвуковой. В результате удаляются нервные окончания, подающие сигналы потоотделению, но сами потовые железы остаются неповрежденными. Эффект длится 3-5 лет.
  2. Кюретаж (выскабливание) подкожно-жировой клетчатки вместе с потовыми железами, эффект пожизненный.
  3. Иссечение (удаление) кожи подмышечной области с подкожно-жировой клетчаткой и потовыми железами. Оставляет после себя длинный шрам, что вряд ли вызовет восторг у девушки.
  4. Лазерное лечение – введенным под кожу лазерным устройством повреждаются потовые железы и часть волосяных фолликулов. Выполняется 3-5 сеансов, эффект длится всю жизнь.

Прежде, чем начать лечение гипергидроза, необходимо полное и всестороннее обследование. Решение о том, что сделать в каждом конкретном случае, а также какой метод будет оптимальным для пациента, принимают совместно с лечащим врачом. Терапия в домашних условиях нежелательна.

Видео

Читайте далее: запах пота под мышками

22 лайфхака для тех, кто сильно потеет

Как накраситься в жару, от каких продуктов питания отказаться и какой антиперспирант выбрать? В специальной подборке BeautyHack – 22 совета, которые помогут правильно следить за гигиеной и меньше потеть.

Носите одежду из хлопка или льна

Синтетика не дает воздуху контактировать с кожей – в результате вам будет жарко, а на одежде появятся заметные следы. Решением проблемы будет выбор в пользу одежды из натуральных материалов – самыми «дышащими» считаются хлопок и лен.

Отдавайте предпочтение темным тканям

Да, одежда темного цвета притягивает тепло и в худшем случае может стать причиной перегрева, но и с белым оттенком не все так просто. Светлые цвета отталкивают не только внешнее тепло, но и тепло вашего тела, ведь именно поэтому кочевники в пустыне предпочитают черные одеяния. К тому же, на темной одежде мокрые пятна менее заметны.

Выбирайте свободную одежду

Чем свободнее крой, тем больше воздуха будет циркулировать. Если вас беспокоит повышенная потливость, в особенно жаркие дни откажитесь от обтягивающих футболок и узких брюк. Кстати, большое количество украшений, особенно на шее, тоже будут усугублять ситуацию. 

Используйте специальные вкладыши для подмышек

Прокладки от пота действительно существуют и помогают защитить одежду от влажности. Раньше для этой цели использовали специальные «пришивные» вкладыши, но современные гигиенические прокладки от пота значительно упростили жизнь. Некоторые из них крепятся к одежде, другие – непосредственно на кожу, но в любом случае, стоит сделать выбор в пользу одноразовых вкладышей. 

Купите впитывающие стельки для ног

Если вас беспокоит излишняя потливость стоп, попробуйте использовать специальные стельки – они не дадут микробам размножаться и предотвратят появление запаха. Выбирать стоит одноразовые стельки с антибактериальной пропиткой и дезодорирующей прослойкой – они выдержат до 20 часов ходьбы.

От пятен поможет сода

Смешайте пищевую соду с водой до консистенции густой пасты, нанесите на пожелтевшие участки светлой одежды и оставьте на час-полтора. Затем постирайте как обычно и высушите при комнатной температуре – в некоторых случаях процедуру рекомендуется повторить дважды.

Пользуйтесь специальными антиперспирантами

Жалуетесь на то, что дезодоранты не работают? Вещества, содержащиеся в них, лишь заглушают неприятный запах, поэтому на помощь вам придут антиперспиранты. Для страдающих чрезмерной потливостью выпустили и клинические аналоги с более высоким содержанием солей алюминия, но применять их стоит только по рекомендациям врача-дерматолога. При умеренной потливости используйте натуральные дезодорирующие средства – подобрать идеальное можно здесь. 

Наносите антиперспирант перед сном

Чтобы извлечь из антиперспиранта максимальную выгоду, нанесите его на ночь, когда потовые железы менее активны. В этом случае средство попадет в выводные протоки и останется в них надолго, – но кожа при этом должна быть сухая. 

Носите с собой антиперспирантные салфетки

Для тех, кого беспокоит потливость не только в области подмышек, но и на руках и ногах, придумали специальные антиперспирантные салфетки. Но самые главные преимущества этого средства – удобство в использовании и мобильность. 

Наносите антиперспирант только на чистую кожу 

Дополнительный слой антиперспиранта не поможет, если вы уже вспотели, – поэтому наносить его нужно исключительно на чистую и сухую кожу. Эффективность снизится и в случае, когда вы наносите антиперспирант поверх другого средства. Если вы чувствуете необходимость нанести дезодорант или антиперспирант повторно – примите душ и только потом используйте средство. 

Принимайте душ чаще

Простая истина – чем чаще мы принимаем душ, тем меньше потеем. Не ограничивайтесь антиперспирантами и старайтесь следить за чистотой тела в течение дня. А в особенно жаркие дни попробуйте принять теплый душ и дать коже высохнуть и остыть естественным путем, прежде чем одеться.

Собирайте волосы в хвост или пучок 

На самом деле, подойдет любая высокая прическа – хвост, пучок или даже коса (вдохновиться можно здесь). Главное, чтобы шея могла «дышать». К тому же, так ваши волосы дольше будут оставаться чистыми. 

Не забывайте про сухой шампунь

Сухой шампунь абсорбирует не только пыль и загрязнения, но и пот. Если нет возможности помыть голову, освежите укладку с помощью сухого шампуня и расчешите волосы. Наносите средство и на ночь – оно впитает лишний жир, пока вы будете спать, а утром волосы будут более объемными. Лучшие сухие шампуни уже протестировала редакция BeautyHack (вердикт ищите здесь).  

Используйте косметику с кремовой текстурой 

Плотные пудры, рассыпчатые румяна и бронзеры – не лучший вариант для жарких дней. Кремовая текстура сольется с кожей, и макияж будет более стойким, а лицо станет меньше потеть. Если в течение дня у вас появляется жирный блеск, промакивайте кожу матирующими салфетками или, в крайнем случае, наносите прозрачную минеральную пудру – она не будет сильно забивать поры.

Наносите спрей-фиксатор, чтобы макияж продержался дольше 

Даже кремовые средства могут скататься в жару. Чтобы этого не произошло, закрепите макияж специальным фиксирующим спреем. Некоторые из них приспособлены даже к экстремальным условиям, – например, к проливному дождю. Большинство подобных спреев содержат акриловый сополимер, который создает на коже незаметный барьер. Выбор, разумеется, стоит сделать в пользу спреев с матирующим эффектом. 

Сделайте выбор в пользу BB-крема вместо тональной основы

Плотные тональные кремы еще больше усиливают выделение кожного сала и способствуют закупорке расширенных пор. Отдавайте предпочтение увлажняющим тонирующим средствам или BB- и CC-кремам. А замаскировать серьезные недостатки поможет водостойкий консилер. 

При гипергидрозе помогут инъекции ботокса

В некоторых случаях врач-дерматолог может предложить вам косметологическое решение проблемы – с помощью инъекций ботулотоксина типа А. Они нарушат нервно-мышечную передачу в потовых железах, в ответ на что исчезнет избыточная потливость и неприятный запах. Не бойтесь раздражений и закупорки – потовая железа перестанет вырабатывать пот, и в порах ничего не будет скапливаться. Подробнее об этой процедуре можно прочитать здесь. 

Сдайте анализы

Иногда организм реагирует избыточным потоотделением на заболевания. Если проблема доставляет большой дискомфорт, обратитесь к врачу и получите назначение на сдачу анализов. Сильная потливость может быть симптомов таких заболеваний, как неврит, ожирение или гипотиреоз.

Откажитесь от кофе и острой пищи

Кофе, острая и пряная пища (а также алкоголь) способствуют выработке тепла – и, как результат, выделению пота, поэтому стоит сократить их потребление. В жару пейте некрепкий чай, а еще лучше – простую воду. 

Не забывайте пить воду

Чтобы избежать повышенного потоотделения, многие сводят употребление воды к минимуму. Но когда мы потеем, организм теряет значительное количество жидкости, поэтому баланс нужно своевременно восстанавливать. Бросаться из крайности в крайность и пить слишком много воды тоже не стоит – придерживайтесь стандартного режима и не допускайте сильного чувства жажды. 

Попробуйте сбросить лишний вес

Гипергидроз при избыточном весе – частое явление. Чем больше масса тела, тем больше тепла оно вырабатывает, а толстый слой жира блокирует его выход – в результате организм спасается потоотделением, чтобы хоть как-то охладиться. Пусть дискомфорт от потливости станет еще одним фактором в пользу здорового образа жизни.

Высыпайтесь и постарайтесь не нервничать

Повышенная потливость – один из главных симптомов стресса и эмоциональных переживаний, отсюда и пошло выражение «бросило в пот». Самым простым решением проблемы станет здоровый сон, продолжительностью не менее 7 часов. А узнать, кто сильнее – вы или стресс – можно, пройдя наш тест. 

Почему волосатые подмышки потеют сильнее лысых

Последнее обновление:

Потение – один из основных механизмов удаления лишнего тепла, которое образуется в процессе жизнедеятельности организма. Этот уникальный природный механизм появился очень давно. Признаки наличия потовых желез обнаружены у самых ранних млекопитающих, которые обитали на нашей планете сотни миллионов лет назад.

Потовые железы в коже рассредоточены неравномерно, их концентрация выше в подмышечных и паховой областях.

Чтобы ответить на вопрос, почему после удаления волос подмышки потеют меньше, нам потребуется обратиться к базовым знаниям по физиологии процесса выделения пота.

Фото с сайта www.shutterstock.com

Механизм образования пота и влияние на него эпиляции

Как образуется пот? Жидкость, выделяемая потовыми железами, отличается по химическому составу. Это связано с тем, что существует два вида потовых желез:

  1. Эккриновые. Выделяют пот, состоящий из воды на 99%. Еще 1% приходится на минеральные соли.
  2. Апокриновые. В поте, выделяемом этими железами, присутствует значительное количество жиров и белка. Эти примеси делают жидкость вязкой и густой.

Регулирует выделение пота вегетативная нервная система. Ее работа практически не контролируется головным мозгом, процессы регуляции происходят автоматически.

В результате при повышении температуры тела организм сразу начинает выделять нужное количество влаги для регулировки температуры.

За сутки потовые железы могут выделять до 14-16 л жидкости. Испаряясь, она уносит лишнее тепло, но при этом на поверхности кожи остаются вещества, содержащиеся в секрете потовых желез.

Они представляют собой прекрасную среду для развития бактерий, которые и создают специфический запах пота.

Откуда берется запах пота

Почему пот в подмышках обладает резким запахом? Это связано с тем, что в подмышечных областях сконцентрировано большое количество апокриновых потовых желез.

При образовании пота их клетки частично разрушаются, что и насыщает жидкость повышенным количеством белков и жиров.

Одновременно с этим в подмышках постоянно сохраняется стабильно высокая температура тела. В сочетании с большим количеством волос в этой области это создает идеальную среду для развития бактерий, постоянно обитающих на коже.

Бактерии поглощают вещества, выделяющиеся апокриновыми железами, используют для своей жизнедеятельности и выделяют соединения, обладающие сильным запахом.

Именно из-за этого пот в подмышках обладает специфическим «ароматом».

Почему удаление волос уменьшает запах пота

Обычное бритье или другие механические способы удаления волос помогают уменьшить интенсивность запаха пота в подмышках.

Такой эффект возникает из-за того, что площадь поверхности волос достаточно велика, поэтому на них поселяется большое количество бактерий, питающихся потом.

Удалив волосы, вы значительно уменьшите количество таких бактерий. Кроме того, лишенную волос кожу гораздо проще мыть, что позволяет еще эффективнее бороться с нежелательным запахом.

Количество выделяемого пота значительно уменьшается после проведения процедур лазерного удаления волос или электроэпиляции.

Эффект связан с особенностями строения апокриновых потовых желез. Их протоки открываются внутрь волосяных фолликулов.

Поэтому при разрушении фолликула потовая железа часто оказывается закупоренной и перестает выделять жидкость.

Так как именно секрет апокриновых желез ответственен за неприятный запах, то его интенсивность также значительно снижается.

Важно учитывать, что даже в подмышках количество апокриновых желез относительно невелико (в сравнении с эккриновыми). Поэтому разницу в объемах потоотделения после процедуры эпиляции не всегда можно заметить «невооруженным глазом».

Но что вы точно заметите – это значительное уменьшение запаха, даже без применения специальных дезодорантов.

Статья подготовлена:

Автор: Сергей Узяков, врач общей практики
Опубликовано: Олеся Смагина, помощник директора центров эпиляции «Вселенная красоты»

Источники:

1. Быков В. Л. . Частная гистология человека (краткий обзорный курс). — СПб.: СОТИС, 2001
2. Мартин Рёкен, Мартин Шаллер, Эльке Заттлер, Вальтер Бургдорф. Атлас по дерматологии. — 3-е издание. — МЕДпресс-информ, 2018.
3. Kurosumi K., Shibasaki S., Ito T. Cytology of the Secretion in Mammalian Sweat Glands // International Review of Cytology, 1984

Запишитесь на бесплатную консультацию в нашем центре и получите скидку 5% на первую процедуру.

Почему сильно потеют подмышки и что этим делать: 13 полезных лайфхаков | Lifestyle

Почему сильно потеют подмышки и что этим делать: 13 полезных лайфхаков

Если у тебя сильно потеют подмышки, не спеши жаловаться на неэффективный дезодорант. Мы расскажем, в чем могут быть причины.

Источник: pexels.com

6 причин, по которым сильно потеют подмышки
Что делать, чтобы не потели подмышки

Если у девушки очень сильно потеют подмышки, это становится для нее настоящей проблемой. Пятна от пота на одежде, неприятный запах могут стать причиной комплексов и низкой самооценки. Причем некоторые потеют не только летом в условиях жары и душного воздуха, но и в прохладную погоду. 

Потоотделение — важная функция организма. Вместе с потом из организма выходят токсины и вредные вещества. Он необходим для терморегуляции человеческого тела: в условиях жаркой погоды он охлаждает его, предотвращая перегрев. 

если ты вдруг начала «пахнуть» без повода (у пота нет запаха, неприятный аромат ему придают размножающиеся на коже бактерии), возможно, тебе стоит обратиться к врачу.

  1. Проблемы со здоровьем — заболевания щитовидной железы, новообразования, сахарный диабет.
  2. Гипергидроз. Он передается по наследству. Постоянное сильное потоотделение в этом случае — проблема, знакомая с детства. Здесь все решит хирургическое вмешательство (блокировка потовых желез) и инъекции (например, ботокса).
  3. Избыточный вес, а также вредные привычки (курение, алкоголизм). Неприятный запах пота в этом случае связан с усиленным избавлением от токсинов.
  4. Гормональная перестройка в период полового созревания. В это время у девочек преобладает выработка гормона тестостерона, который «повинен» в чрезмерной потливости и жирности кожи. Как только гормональный фон наладится, проблема исчезнет.
  5. Циклические изменения. Интенсивное потоотделение свойственно женщинам в разные периоды цикла — во время овуляции, менструации. Часто чрезмерная потливость беспокоит в период беременности, кормления и климакса. 
  6. Бывает так, что одна подмышка потеет больше другой. Иногда подобное происходит при физических нагрузках, направленных на одну руку. Если это явление носит постоянный характер, возможно, причина в сердечных заболеваниях, невралгии, нарушении работы щитовидной железы или наличии опухоли.

Прежде чем начинать экспериментировать с антиперспирантами, бьюти-процедурами или народными средствами, сделанными в домашних условиях, следует обратиться к врачу для консультации. Только он может сказать, почему сильно потеют подмышки и что делать. 

Если причина обильного потоотделения не в проблемах со здоровьем, тебе остается тщательно следить за гигиеной, чтобы не допустить размножения бактерий.

Что делать, чтобы не потели подмышки

1. Носи одежду свободного кроя из натуральных тканей

В синтетических платьях и блузках тело не сможет «дышать» нормально.

В вещах из хлопка и льна терморегуляция будет в норме, а сама ткань впитает пот, и подмышки с большой вероятностью останутся сухими. То же самое касается и кроя одежды. Чем более облегающим он будет, тем больше ты будешь потеть.

2. Выбирай одежду темных оттенков

Замечала ли ты, что бедуины, отправляющиеся в пустыню, всегда надевают черные одежды? Темные цвета притягивают солнечные лучи и могут стать причиной перегрева только в том случае, если одежда выполнена из синтетических тканей.

Светлая отражает лучи и отталкивает от себя тепло тела. Получается, что оно возвращается обратно, и организм, пытаясь избавиться от него, потеет еще сильнее. А еще

на темной ткани менее заметны пятна от пота, тогда как на светлой одежде они бывают неприятного желтого оттенка. 

3. Используй специальный антиперспирант

Обычные средства, которые продаются в магазинах, не способны радикально решить проблему повышенной потливости. В этом случае помогут аптечные антиперспиранты. Они содержат соли алюминия в высокой концентрации (это вещество блокирует работу потовых желез). Их может порекомендовать только дерматолог.

4. Наноси антиперспирант только на чистую кожу

Нельзя наносить антиперспиранты на неочищенную кожу. Иначе подмышки все равно будут потеть. Эффективность снижается и тогда, когда ты наносишь одно средство на другое. Поэтому

е

сли появилась необходимость воспользоваться дезодорантом снова, сначала прими душ или обработай кожу подмышек антибактериальными очищающими салфетками

, и только тогда используй антиперспирант.

5. Пользуйся антиперспирантом на ночь

Перед сном потовые железы наименее активны, а значит, действующие вещества дезодоранта глубже проникнут в выводные протоки и останутся там более продолжительное время. Солям алюминия, входящим в состав антиперспирантов, необходимо время, чтобы подействовать. К утру, когда ты проснешься, они активизируются, и им не будет страшен даже душ.

6. Чаще принимай душ

Чтобы не оставить бактериям ни единого шанса на размножение, чаще мойся. Кроме того, прохладный душ — отличный способ снизить интенсивное потоотделение и охладить тело в жару.

7. Откажись от еды и напитков, стимулирующих потоотделение

К таким относятся блюда с острыми специями и пряностями, кофе, газированные и алкогольные напитки. Они провоцируют выработку тепла и интенсивное потоотделение (организм таким способом пытается охладиться).

Вместо кофе пей в жару некрепкий чай,

лучше зеленый — он тоже бодрит.

8. Пей больше воды

В борьбе с усиленным потоотделением не нужно ограничивать себя в воде, надеясь тем самым уменьшить количество выделяемого пота. Ты добьешься не только обратного эффекта, но и обезвоживания. Придерживайся питьевого режима, не допуская жажды, и увидишь, что стала потеть намного меньше. Пей только чистую воду, а не газировку.

9. Минимизируй стресс

Тебе наверняка знакомо выражение «бросило в пот», оно часто связано с эмоциональным состоянием, а именно со стрессом и переживаниями. Сведи их к минимуму. Старайся отдыхать и высыпаться (на сон у тебя должно уходить не менее 7-8 часов). В жаркие часы меньше бывай на улице: зной заставляет нервничать еще больше.

10. Защити подмышки специальными вкладышами

Защитить одежду от пота помогут вкладыши для подмышек. Выбирай те, что наиболее удобны для тебя: пришивные или одноразовые, которые крепятся к одежде или непосредственно на кожу. Не беспокойся, они дышащие и не спровоцируют потоотделение. Кроме того, дополнительно защитят тебя от пота, поскольку у них есть антибактериальная и дезодорирующая пропитка. Такие

вкладыши позволят не беспокоиться о пятнах пота до 20 часов.

11. Носи с собой антиперспирантные салфетки

Если у тебя нет возможности часто принимать душ, используй специальные салфетки с дезодорирующей пропиткой. Они позволят защитить от пота не только подмышки, но и другие части тела, которые могут обильно потеть — ступни, ладони, шею. Только перед тем, как использовать их, воспользуйся очищающими салфетками, чтобы удалить уже имеющийся пот и бактерии. 

12. Следи за весом

Слой жира блокирует выход тепла, и организм спасается обильным выделением пота.

Поэтому если у тебя есть лишние килограммы, постарайся избавиться от них. Это не только снизит потливость, но и в целом пойдет на пользу здоровью.

13. Сделай инъекции ботокса

Если врач диагностировал у тебя гипергидроз, он может предложить уколы ботулотоксина типа А. Инъекции делают в тот участок кожи, где наблюдается повышенная потливость. Ботокс блокирует мышечную и нервную передачу в железах, и на этом участке кожи на определенное время полностью прекращается выделение пота (и исчезает неприятный запах). Не переживай, потожировая железа не закупорится, ведь в порах ничего не будет скапливаться. 

у такого метода есть побочный эффект — избыточное потоотделение может начаться на другом участке тела

(например, на ладонях или даже спине). 

Пока комментариев нет. Начните обсуждение!

Как предотвратить потливость подмышек

Если вам не очень повезло, вы, вероятно, задавались вопросом, как предотвратить потливость подмышек в какой-то момент своей жизни как человека, обладающего подмышками. В то время как у некоторых людей подмышки становятся немного влажными, когда они испытывают стресс или жарко, многие другие часто испытывают серьезные потоки пота под мышками. Если вы регулярно промокаете свои рубашки, у вас может быть состояние, известное как гипергидроз, также известное как чрезмерное потоотделение.

По данным Американской академии дерматологии (AAD), гипергидрозом страдают около 3 процентов населения США.«Хотя я вижу больше случаев в теплые месяцы, даже зимой я вижу несколько случаев в неделю», — говорит Гэри Голденберг, доктор медицинских наук, доцент клинической дерматологии в Медицинской школе Икана на горе Синай. Существует две формы гипергидроза: первичный, который поражает только несколько частей тела и не вызван состоянием здоровья или лекарствами, и вторичный, который вызывает потоотделение всего тела и связан с приемом лекарств или состоянием здоровья, таким как диабет. , менопауза или проблемы с щитовидной железой.Оба типа могут привести к чрезмерному потоотделению подмышек, также известному как подмышечный гипергидроз.

«История всегда одна и та же», — говорит SELF дерматолог из Нью-Йорка Дорис Дэй, доктор медицинских наук, автор книги « Beyond Beautiful ». «Пациенты говорят: «Я не могу носить цветное, через мою одежду проходит пот, это влияет на качество моей жизни, и я стесняюсь ходить на свидания или на собеседования».

У вас гипергидроз или просто живите где-то, где вы много потеете, мокрые ямы не очень приятны.К счастью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить или, по крайней мере, уменьшить потливость подмышек.

Во-первых, обратите особое внимание на то, какой антиперспирант вы покупаете.

Если вы годами без раздумий брали один и тот же контейнер с антиперспирантом, возможно, вам стоит пересмотреть свой выбор. На самом деле существуют разные типы антиперспирантов: обычные, клинические и рецептурные (для покупки которых часто не требуется рецепт).

Как правило, антиперспиранты блокируют потовые протоки, Cynthia Bailey, M.Д., дерматолог и основатель DrBaileySkinCare.com, рассказывает SELF. Активными ингредиентами являются соединения солей алюминия, в том числе хлорид алюминия, хлоргидрат алюминия и тетрахлоргидрекс-глицин алюминия-циркония. «Соли алюминия не останавливают выработку пота — пот по-прежнему вырабатывается железой, но не может выйти через протоки на кожу», — объясняет доктор Бейли. «Закупорка носит временный характер, поэтому антиперспиранты необходимо наносить повторно либо ежедневно, либо еженедельно, в зависимости от типа продукта.

Механизм действия всех антиперспирантов одинаков, но уровень содержания алюминия в каждом из них определяет силу, говорит доктор Гольденберг. Клиническая сила содержит больше алюминия, чем обычная, а рецептурная сила еще больше. Хотя это немного сбивает с толку, вы можете купить некоторые типы антиперспирантов, отпускаемых по рецепту, например, Certain Dri, без рецепта. Однако есть еще более сильные антиперспиранты, которые на самом деле отпускаются только по рецепту.

Независимо от того, какой тип антиперспиранта вы используете, не беспокойтесь о том, что он повышает риск развития рака.На данный момент нет убедительных научных доказательств того, что алюминий в антиперспирантах и ​​дезодорантах делает людей более склонными к этому заболеванию.

Далее: на самом деле правильно используйте антиперспирант.

Вы можете нанести немного антиперспиранта на подмышки, когда будете собираться утром, но на самом деле лучше делать это перед сном, чтобы он успел впитаться, говорит доктор Дэй. Если антиперспирант обычной или клинической силы не раздражает вашу кожу, вы можете нанести его снова утром для дополнительной защиты.Доктор Бейли говорит, что рецептурные сорта обычно рекомендуется наносить каждый вечер в течение первой недели или около того, а затем один или два раза в неделю после этого, снова только на ночь, чтобы избежать раздражения. Это зависит от инструкций к конкретному продукту, поэтому обязательно прочитайте их полностью.

Если сильнодействующие антиперспиранты не помогают, есть более интенсивные средства для предотвращения намокания подмышек.

Инъекции ботулинического токсина (Ботокс). Это лекарство блокирует стимулирующие потоотделение сигналы, которые нервная система посылает потовым железам.— объясняет Бейли. По данным AAD, результаты обычно сохраняются от четырех до шести месяцев. «Ботокс против потливости — одно из самых приятных средств, которыми я пользуюсь, — говорит доктор Дэй. «Пациенты часто говорят: «Вы вернули мне мою жизнь».

Существуют и другие методы лечения чрезмерной потливости подмышек, такие как рецептурные пероральные препараты, препятствующие работе потовых желез, одобренное Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов устройство под названием miraDry, использующее электромагнитную энергию для устранение потовых желез за одно-два посещения дерматолога и окончательное удаление потовых желез хирургическим путем.

Если вас беспокоит потливость подмышек, попробуйте повысить уровень антиперспиранта и посмотрите, к чему это приведет. Но если это не помогает или вы не можете справиться с еще одним днем ​​потовых колец, позвоните своему дерматологу. Они должны быть в состоянии помочь вам взвесить все «за» и «против» различных форм лечения, а затем выбрать тот, который, скорее всего, сдержит потливость подмышек.

Связанный:

Повышенная потливость (гипергидроз) — HSE.т.е.

Чрезмерное потоотделение является обычным явлением и может затронуть все тело или определенные области. Иногда с возрастом становится лучше, но есть вещи, которые вы можете сделать, и методы лечения, которые могут помочь.

Потливость – это нормально, если вам жарко или вы занимаетесь спортом. Но вы можете чрезмерно потеть, если вы потеете, когда вашему телу не нужно остыть.

Чрезмерное потоотделение может происходить без ясной причины. Это может быть связано с другим заболеванием, которое у вас может быть, или побочным эффектом лекарства, которое вы принимаете.

Это может произойти во время менопаузы. Этот тип потоотделения известен как приливы.

Что можно сделать, чтобы помочь при повышенной потливости

До

  • носите свободную одежду, чтобы свести к минимуму признаки потоотделения

  • носите носки, впитывающие влагу, и меняйте носки не реже двух раз в день, если это возможно

  • носите кожаную обувь и старайтесь носить разную обувь изо дня в день

Не

  • не носить тесную одежду или синтетические ткани – например, нейлон

  • не носите закрытую обувь или спортивную обувь, которая может вызвать повышенное потоотделение ног

  • не делайте того, что может усилить потоотделение, например, не пейте алкоголь и не ешьте острую пищу

Аптекарь может помочь при повышенной потливости

Вы можете спросить фармацевта о повышенной потливости.Вы можете купить вещи без рецепта, такие как:

  • более сильные антиперспиранты вместо дезодоранта
  • подмышки или потовые щитки для защиты одежды
  • присыпки для ног от потливости ног
  • заменители мыла, которые более щадящие кожу

Несрочный совет: поговорите со своим лечащим врачом, если вы сильно потеете и:

  • вещи, которые вы можете делать сами, не помогают
  • это длится не менее 6 месяцев
  • это мешает вам заниматься повседневными делами
  • это происходит не реже одного раза в неделю
  • это происходит ночью (вы ночная потливость)
  • у вас есть семейный анамнез повышенной потливости
  • вы принимаете лекарство от другого заболевания

Ваш лечащий врач может направить вас на анализы, если он считает, что причиной вашего потоотделения может быть другое заболевание.

Лечение сильного чрезмерного потоотделения

Вас могут направить к специалисту по коже (дерматологу), если нет ясной причины и кажется, что ничто не помогает.

Они могут порекомендовать другие процедуры, которые вы можете попробовать, такие как:

  • прием таблеток, уменьшающих потоотделение
  • обработка зон слабым электрическим током, пропускаемым через воду или по влажной прокладке (ионофорез)
  • инъекции ботокса для потливость под мышками
  • операция – например, удаление потовых желез

Если потливость вызвана другим заболеванием, лечение, которое вам может понадобиться, будет зависеть от того, что ее вызвало.


Контент предоставлен NHS и адаптирован для Ирландии HSE

Этот проект получил финансирование от Интеграционного фонда Sláintecare правительства Ирландии в 2019 году в соответствии с Соглашением о гранте № 123.

Последнее изменение страницы: 16 апреля 2021 г.
Дата следующего рассмотрения: 16 апреля 2024 г.

Потливость подмышек: о, причинах | Спидстик®

Потоотделение сохраняет прохладу, и это важно.А как насчет пота подмышек и почему он пахнет намного хуже, чем пот с рук или со лба во время тренировки? Что еще хуже, почему кажется, что самый неприятный запах из подмышек появляется, когда вам важно сохранять спокойствие и уверенность?

В чем уникальность пота подмышек?

Во-первых, вы должны знать, что потовые железы под мышками отличаются от тех, что покрывают большую часть вашего тела. По данным клиники Майо, большая часть пота вашего тела поступает из эккриновых желез, которые выделяют пот, состоящий в основном из воды.Водянистый пот предназначен для охлаждения поверхности кожи при испарении.

Потовые железы под мышками — совсем другой зверь. Апокринные железы выделяют молочную жидкость с большим содержанием белка и жира. Почему это важно? Пот сам по себе не пахнет, говорят в Национальном институте здравоохранения. Бактерии, обнаруженные на вашей коже, питаются потом и производят вонючие молекулы, которые причины запах тела, а область подмышек дает бактериям идеальное место для укрытия.По сути, ваши подмышечные бактерии едят ваш пот и выделяют БО. Круто, правда?

Почему потные подмышки бьют в самые тяжелые времена?

Если вы потеете, чтобы сохранять прохладу, то почему вы потеете, когда нервничаете, даже если физически не активны? Сочувствие или борьба или бегство, нервный система отвечает за подготовку вашего тела к невероятным подвигам силы, когда она чувствует, что вы в непосредственной опасности: будьте готовы к грохоту! … или очень быстро бежать в противоположном направлении. Часть этой подготовки включает потоотделение. Из-за жесткой проводки тела тревога и нервы из-за стрессовых социальных ситуаций, таких как собеседования при приеме на работу и первые свидания, могут вызвать эту реакцию «бей или беги», к которой чувствительны апокринные железы в подмышках.

Что все это значит? По сути, когда вы нервничаете, у вас больше шансов потеть из подмышек из-за их чувствительности к гормонам стресса, по сравнению с другими областями вашего тела, покрытыми эккринными железами, которые активируются, чтобы ваше тело охлаждалось.Это не значит, что вы потеете только под мышками, когда нервничаете. Рядом с поверхностью кожи под мышками находится крупный кровеносный сосуд, подмышечный, что делает их эффективным местом для применения охлаждающей способности пота.

Хоть это и не идеально для вашей социальной жизни, надеюсь, это объяснение, по крайней мере, сделает вещи немного интереснее, чтобы вы могли принять свое тело таким, какое оно есть. Если вам просто нужно справиться с небольшим запахом тела из подмышек, попробуйте дезодорант, который поможет защитить подмышки от запаха.

Эта статья была предоставлена ​​вам компанией Colgate-Palmolive, производителем продуктов Speed ​​Stick. Взгляды и мнения, высказанные автором, не отражают позицию компании Colgate-Palmolive.

Чрезмерная потливость? Вот 12 домашних средств, которые могут помочь тем, у кого повышена активность потовых желез.

Совершенно естественно потеть после физической активности или в жаркий летний день, это способ организма охладиться.


Однако, если температура умеренная, вы не тренируетесь и не испытываете никакого стресса, но вы все равно обнаруживаете, что ваша одежда промокла, что может быть признаком чрезмерного потоотделения, согласно WebMD .

Если вы один из тех, у кого повышена активность потовых желез, не переживайте! Вот 12 домашних средств от HomeRemedyShop.com , которые могут помочь вам оставаться сухим.

Натуральный уксус

Это горькое, но сладкое средство от чрезмерного потоотделения.
Принимайте две чайные ложки натурального уксуса и одну чайную ложку яблочного уксуса три раза в день натощак или не менее чем за полчаса до или после еды.

Томатный сок

Томатный. «Помидор». Неважно, как вы это называете, это помогает избавиться от «потной хандры».
Ежедневно выпивайте стакан свежевыжатого томатного сока домашнего приготовления.

Травяной чай

Остановите пот с большой буквы «Чай.’
Чай из шалфея богат магнием и витамином В, которые помогают замедлить работу потовых желез. Если вы не можете достать травы шалфея, попробуйте зеленый чай. Заваривать и пить ежедневно.

Картофель

Как бы вы его ни нарезали, картофель поможет избавиться от пота.
Просто нарежьте ломтиками картофеля и натрите ими подмышки и проблемные зоны.

Гамамелис


Не волнуйтесь, это не волшебное заклинание, это вяжущее средство, чтобы высушить влажные участки.
Смочите ватный тампон экстрактом гамамелиса и протрите им участки, склонные к поту.

Кукурузный крахмал и пищевая сода

Уберите формы для выпечки, поднимите руки и используйте этот рецепт. Приготовьте средство от пота с помощью этих двух абсорбирующих средств.
1/2 стакана кукурузного крахмала
1/2 стакана пищевой соды
Добавьте несколько капель эфирного масла в качестве дезодоранта (по желанию)
Нанесите на чистые подмышки
Оставьте на полчаса
Умойтесь и наслаждайтесь

Сок ростков пшеницы

Чашка сока ростков пшеницы в день подавляет работу потовых желез.
Выпейте стакан сока ростков пшеницы, чтобы нейтрализовать кислоты в организме и получить хорошую дозу витамина B6, белка, витамина C, фолиевой кислоты и витамина B12.

Танин

Это соединение, содержащееся в чае, может вызвать потливость ладоней.
Вскипятите чайные листья, дайте воде остыть и замачивайте руки на полчаса в день, чтобы получить более сухой эффект.

Кокосовое масло


Пахнет островом, но ощущается пустыней.
Растворите кусочек камфоры в небольшом количестве кокосового масла.Нанесите эту смесь на подмышки, между пальцами ног и на другие области, которые обильно потеют.

Масло чайного дерева

У него может быть три названия, но оно хорошо для одной потной детали.
Смочите ватный диск маслом чайного дерева, а затем нанесите его на участки, подверженные потоотделению. Делайте это регулярно. Если у вас чувствительная кожа, разбавьте ее, добавив 4-5 капель масла чая на 1/2 стакана воды.

Виноград

Он не превратит пот в вино, но определенно поможет замедлить его.
Съедайте по горсти винограда два раза в день.

Соль и лайм

Вы можете перестать потеть и потом приготовить маргариту.
Смешайте столовую ложку соли с соком лайма и помассируйте руки и другие влажные участки.

Все эти домашние средства — это быстрые и простые способы замедлить или временно заблокировать чрезмерное потоотделение, чтобы помочь вам в течение дня.

ПОНЕДЕЛЬНИК НА ABC13 В 22:00: Приготовьтесь к лету без пота. Теперь есть ПОСТОЯННЫЙ способ отказаться от дезодорантов и антиперспирантов.

Copyright © 2022 КТРК-ТВ. Все права защищены.

Как предотвратить появление следов пота под мышками на одежде

Представьте, что вы выходите на улицу в жаркий летний день, не беспокоясь о том, что ваша рубашка промокнет от пота под мышками, на верхней части спины, на животе или на всей над. Когда вы одеваетесь на работу или на светское мероприятие (конечно, в маске), сложно сделать заявление о личном стиле, не промокнув от пота.

Потоотделение произойдет, как бы вы ни пытались его остановить.На самом деле, нам нужно, чтобы это произошло. Потоотделение помогает телу охладиться до здоровой температуры, когда мы испытываем повышение из-за внешнего или внутреннего тепла.

«Упражнения, стресс, погода или гормональные изменения могут усилить жар», — сказал сертифицированный дерматолог Кемунто Мокая.

Мы поговорили с врачами и стилистами, чтобы помочь вам выработать стратегию «без пота» изнутри. Вот их совет.

Если вам интересно, почему ваши подмышки так сильно потеют…

Эккриновые железы, отвечающие за выработку пота, «обнаружены по всему телу, но больше сосредоточены в подмышечных впадинах, ладонях и подошвах», — сказал дерматолог Ифе Дж. Родни, директор-основатель Eternal Dermatology and Эстетика в Мэриленде.

spukkato via Getty Images

Антиперспиранты могут остановить потоотделение, в то время как дезодоранты только маскируют запах пота.

А еще запах. Подмышки также содержат апокринные железы, которые выделяют вещество без запаха, которое становится вонючим, когда разлагается бактериями.Волосы подмышками выводят запах на новый уровень.

«Из-за расположения рядом с волосяными фолликулами в сочетании с бактериями пот в этих местах обычно пахнет хуже», — говорит косметический дерматолог Мишель Грин.

Другими факторами, которые могут увеличить потоотделение, являются лекарства, такие состояния, как диабет, рак или дисбаланс щитовидной железы, масса тела («Люди с большей массой тела потребляют больше энергии и выделяют больше тепла даже во время отдыха», — сказал Родни). и ваша генетика.

Прежде чем полностью переоборудовать свой гардероб, попробуйте контролировать пот изнутри.

Антиперспирант, который каждый дерматолог рекомендует использовать для предотвращения потоотделения. Это спорный продукт, потому что он содержит алюминий, который связан как с болезнью Альцгеймера, так и с раком, но врачи, с которыми мы ранее разговаривали, согласились, что нет достаточных убедительных доказательств, чтобы доказать это. (Прочитайте ниже для более естественного подхода.)

Ищите антиперспиранты, содержащие хлорид алюминия, соли циркония и альдегиды, которые помогают остановить потоотделение.Дезодоранты же только нейтрализуют запах пота. «Антиперспиранты — это первая линия в борьбе с чрезмерным потоотделением», — сказал Мокая. Грин рекомендует Drysol, потому что он содержит гексагидрат хлорида алюминия, который воздействует непосредственно на клетки, вырабатывающие пот.

Салфетки-антиперспиранты от SweatBlock или Carpe — отличный вариант, если вы хотите использовать антиперспиранты два или три раза в день и не хотите оставлять следов на одежде.

Если вы сильно потеете, вам могут помочь лечебные салфетки , такие как Qbrexza.Они содержат 2,4% раствор гликопиррония, который предотвращает активацию потовых желез.

В качестве естественного подхода попробуйте детоксикацию подмышек

В отношении антиперспирантов следует отметить одну важную вещь: их химические вещества имеют потенциальные побочные эффекты, такие как покраснение, зуд, сухость кожи и даже головные боли. Если вы ищете естественный подход, попробуйте средство для детоксикации подмышек .

Детокс подмышек восстанавливает естественный микробиом области подмышек, что снижает склонность организма к потоотделению.Джей Кен, химик-исследователь и владелец Daily Detox Hacks, рекомендует использовать 1 столовую ложку бентонитовой глины, яблочного уксуса, масла-носителя, такого как кокосовое, и 2 или 3 столовые ложки эфирных масел, таких как масло чайного дерева, которое является естественным антибактериальным средством. агент.

«Смешивайте, пока не получите консистенцию густого йогурта», — сказал Кен. Нанесите тонкий слой на подмышку, оставьте на три минуты, а затем смойте теплой водой. «Повторяйте дважды в день в течение трех-семи дней.

Колдунов через Getty Images

Яркие цвета, такие как бирюзовый, показывают пот более заметно, чем темные или очень светлые оттенки.

Лучшие (и худшие) цвета и ткани, скрывающие пот

Прежде всего, есть товары, которые вы можете купить, чтобы сделать вашу одежду более защищенной от пота. С одноразовыми или многоразовыми хлопковыми прокладками для подмышек, такими как Purax Pure Pads, Lavince Sweat Pads и Dandi Patch, вы просто втыкаете их в одежду, чтобы впитать пот. Есть также одежда со встроенными подушечками для подмышек, например, футболка Thompson Tee Sweat Proof.

Яркие, серые и нюдовые цвета делают подмышки еще более заметными. Выбирайте либо очень темные оттенки, такие как черный и темно-синий, либо очень светлые цвета, например чистый белый, поскольку они лучше всего скрывают пот.

«Но вам не нужно отказываться от цветной одежды, потому что вы боретесь с потливостью, если вы выбираете правильную ткань», — говорит Шелби Голдфаден, менеджер по мерчандайзингу и разработке продуктов бренда женской одежды M.M.LaFleur . Выбирайте натуральные дышащие волокна, такие как хлопок, бамбук или лен, которые не удерживают тепло.

«В идеале выбирайте 100% хлопок; это не только лучше для вашей кожи, но и полезно для окружающей среды», — сказала Амра Беганович, влиятельный стилист и основатель нью-йоркского цифрового агентства A&E .

Бренды для тренировок, такие как Nike и Lululemon, разработали усовершенствованные влагоотводящие технические ткани, которые отводят пот от тела и помогают ему быстро высохнуть при контакте с воздухом.

Prostock-Studio через Getty Images

Вы, вероятно, знаете по опыту, что серый — это один из цветов, на котором больше всего выделяется пот.

Помимо хлопка и технических тканей, вашим следующим лучшим выбором будет полиэстер, который Goldfaden и знаменитый стилист Эмбер Александрия рекомендуют как легкий и удобный.

А что касается сплошных и распечатанных изображений, то распечатки явно лучше. Камуфляж, шотландка, клетчатая ткань, гусиные лапки, цветочные узоры и всегда популярная краска для галстуков — отличные варианты для маскировки следов пота.

Будьте тактичны в отношении типов одежды, которую вы носите

Хотя идея добавления большего количества слоев может показаться нелогичной в жаркий день (разве больше слоев не означает больше пота?), слои можно легко надеть, чтобы скрыть пот , а затем снять, чтобы остыть — подумайте о легких шрагах или топах с запахом.Сочетая вместе несколько предметов одежды, просто помните о весе ткани. «Попробуйте свободное платье-комбинацию с боковыми разрезами и сетчатым бюстгальтером под ним в паре с сандалиями на плоской подошве или каблуком с открытым носком», — предложила Александрия.

Платья с рукавами и широкой проймой – отличный вариант, так как они позволяют воздуху свободно циркулировать. «Что-то с короткими рукавами и нижними проймами поможет бороться с пятнами и сохранит прохладу», — сказал Гольдфаден.

Вы также можете выбрать платье без рукавов, так как оно обеспечивает лучшую вентиляцию и сохраняет прохладу в помещении, особенно если оно свободного покроя.«Одним из огромных преимуществ ношения топов без рукавов является возможность полоскать, вытирать, сушить и, при необходимости, повторно наносить дезодорант на область», — сказала личный и модный стилист Лана Блан. Любимое платье Гольдфаден — легкое свободное платье.

При покупке бюстгальтера всегда выбирайте тот, у которого тонкая резинка. «Бюстгальтеры с толстой лентой, как правило, заставляют нас больше потеть, поэтому старайтесь выбирать тонкие бюстгальтеры из кружева, сетки или хлопка», — говорит Блан.

Наконец, если вы все еще хотите носить обтягивающие платья и приталенные вещи, выберите черный LBD без рукавов с вырезами.«Если вам не нравятся свободные топы, выберите более облегающую рубашку из более легкой ткани», — сказала Александрия.

Чрезмерная потливость (гипергидроз) у детей раннего возраста

Вы обеспокоены тем, что ваш ребенок слишком много потеет? В отличие от детей старшего возраста и подростков гипергидроз (повышенное потоотделение) у детей младшего возраста встречается редко. Иногда это может быть симптомом серьезной проблемы со здоровьем.

Давайте посмотрим, что вы должны знать о повышенной потливости у детей.

Веривелл / Брианна Гилмартин

Типы повышенной потливости

Существует два различных типа чрезмерного потоотделения.

Это включает:

  • Общее чрезмерное потоотделение происходит по всему телу. Это может привести к тому, что ваша одежда промокнет.
  • Локальная повышенная потливость бывает только в одной области, например, в подмышечных впадинах или только на лице и шее.

Происхождение избыточного потоотделения также помогает определить его:

  • Первичный гипергидроз является самостоятельным состоянием, не связанным с другими заболеваниями.При этом типе потливость бывает только в подмышечных впадинах, ладонях и стопах. Им страдают от 1% до 3% населения.
  • Вторичный гипергидроз возникает как симптом другого заболевания, например заболевания щитовидной железы. Слишком сильно потеет все тело, а не одна конкретная область.

Симптомы

Чрезмерная потливость у детей и подростков довольно распространена. У них часто потеют ладони, ступни или подмышки. Их лица также могут слишком сильно потеть.

Маленькие дети не часто чрезмерно потеют. Если жара и влажность высокие, то потливость – это совершенно нормально. Часто вы можете понять, должен ли ваш ребенок потеть, исходя из того, потеете ли вы сами.

Если вы заметили, что лицо и руки вашего ребенка потеют даже в комфортной, мягкой среде или он часто потеет и промокает через одежду, вам следует поговорить об этом с врачом.

Если ваш младенец, малыш или ребенок младшего возраста сильно потеет, важно записаться на прием к педиатру.

Причины

Возможные причины повышенной потливости у маленьких детей могут варьироваться от нормальных до серьезных.

Распространенной причиной является чрезмерное укутывание или переодевание вашего ребенка или слишком высокая температура в вашем доме. В целом, вы должны одевать младенцев так же, как и взрослых в домашних условиях. Тем не менее, многие родители связывают своих детей намного больше, чем самих себя.

Другие «нормальные» причины гипергидроза включают тревогу, лихорадку или физическую активность.С маленькими детьми вы, вероятно, знакомы с количеством пота, типичным для них, когда они активны.

Некоторые более серьезные причины чрезмерного потоотделения у маленьких детей включают:

  • Инфекции : Любая инфекция — легкая или тяжелая — может привести к повышенному потоотделению. Иногда потливость является единственным симптомом при вялотекущих или «тлеющих» инфекциях (которые со временем усиливаются), таких как туберкулез (заразное заболевание легких).
  • Гипертиреоз : Гипертиреоз (повышенная активность щитовидной железы) может вызывать повышенное потоотделение.Потоотделение может быть симптомом только , или ваш ребенок может также испытывать потерю веса, учащенное сердцебиение и тревогу.
  • Диабет : Чрезмерное потоотделение может быть симптомом диабета. Ребенок с диабетом также может испытывать сильную жажду, мочиться больше, чем обычно, или терять вес. Их пот может пахнуть ацетоном (средством для снятия лака).
  • Высокое кровяное давление : Некоторые лекарства могут вызывать высокое кровяное давление у детей. Повышение кровяного давления может заставить их потеть больше.Редкие заболевания, такие как феохромоцитома (опухоль надпочечников) или нейробластома (опухоль головного мозга), могут иметь такой же эффект,
  • Врожденный порок сердца : Дети с проблемами сердца обычно имеют другие симптомы наряду с повышенной потливостью. Они легко устают во время кормления, у них учащенное дыхание, частый кашель и плохая прибавка в весе.
  • Сердечная аритмия : Наджелудочковая тахикардия может вызывать потливость у младенцев и детей
  • Лекарства, отпускаемые по рецепту : Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, могут вызывать генерализованное (всего тела) потоотделение.
  • Другие метаболические и гормональные нарушения

Диагностика

Если ваш ребенок сильно потеет, важно обратиться к педиатру. Чрезмерное потоотделение не означает, что у вашего ребенка серьезное заболевание. Многие дети с повышенной потливостью здоровы. Тем не менее, поскольку гипергидроз может быть ранним симптомом ряда заболеваний, лучше всего проверить его.

В рамках оценки педиатр вашего ребенка рассмотрит темпы роста и развития вашего ребенка.Затем они внимательно осмотрят вашего ребенка и, возможно, сделают несколько анализов крови.

Лечение

Варианты лечения зависят от типа и причины гипергидроза вашего ребенка.

У вашего ребенка вторичный, генерализованный гипергидроз, поражающий все тело? Если это так, подход заключается в том, чтобы найти и устранить основную причину потливости, а не лечить саму потливость (симптом).

Или у вашего ребенка может быть первичный гипергидроз, который поражает локализованные (конкретные области).

У вас есть несколько вариантов лечения, если это так:

  • Препараты для местного применения
  • Антихолинергические препараты
  • Ионофорез
  • Ботокс

У детей до подросткового возраста и подростков лечение может помочь при потливости (и зловонном запахе) ног.

Резюме

Чрезмерная потливость в детстве может быть вызвана слишком тяжелой одеждой, большой физической активностью или инфекцией.Но постоянные проблемы с необычным потоотделением в детстве могут указывать на основную медицинскую причину, такую ​​как диабет, заболевание щитовидной железы, болезнь сердца или опухоль. Важно записаться на прием к педиатру вашего ребенка, если вы заметили, что он сильно потеет. Большинство причин можно эффективно лечить, особенно если они диагностированы на ранней стадии.

Слово из Веривелла

В отличие от детей старшего возраста, повышенное потоотделение у детей младшего возраста встречается редко. Если у вашего младенца, малыша или ребенка младшего возраста повышенное потоотделение, это не значит, что с ним что-то серьезно не так.Но это сигнал к разговору с педиатром. Таким образом, вы можете быть уверены, что правильно одеваете их, поддерживаете дома здоровую температуру и что они получают надлежащее лечение, если оно им необходимо.

Часто задаваемые вопросы

  • Что вызывает повышенную потливость ночью у маленьких детей?

    Потливость, особенно головы, характерна для младенцев и детей младшего возраста по ночам. Обычно это результат теплой окружающей среды, но иногда это вызвано заболеванием.Проконсультируйтесь с вашим педиатром, если это продолжается или у вашего ребенка есть другие симптомы, такие как лихорадка.

  • Как лечить гипергидроз?

    Зависит от типа гипергидроза — первичный (нет другого состояния) или вторичный (результат заболевания).

    Лечение вторичного гипергидроза сосредоточено на основном заболевании, которое его вызывает.

    Детям с первичным гипергидрозом могут потребоваться антиперспиранты , антихолинергические средства или лечение ботоксом , чтобы помочь «отключить» потовые железы организма.Ваш врач может также порекомендовать ионофорез . Это процедура с использованием слабых электрических токов для уменьшения потоотделения рук или ног.

Почему мы потеем, что нормально, а что чрезмерно (гипергидроз)?

Что такое пот?

С одной стороны, мы все это знаем, когда чувствуем. Потоотделение (также называемое потом) — это ощущение влаги на коже, когда на улице жарко или когда мы много работали.Мы все чувствовали это много раз.

С другой стороны, вы, вероятно, еще многого не знаете о потливости. Знаете ли вы, что у каждого человека от 2 до 4 миллионов потовых желез? Вы знаете, почему ожидание собеседования делает ваши ладони гладкими? Знаете ли вы, что даже когда вы этого не осознаете, ваше тело немного потеет?

В этой статье вы узнаете о некоторых из многих причин потливости, от приливов до влюбленности. Вы также узнаете о состоянии, известном как гипергидроз — чрезмерное потоотделение, — а также советы по его лечению.Итак, найдите прохладное, хорошо проветриваемое место и читайте дальше о причинах потоотделения.

Нагрев

Вероятно, самой известной причиной потоотделения является жара. Каждый раз, когда столбик термометра зашкаливает, вы знаете, что будете бороться с огромными температурами, и ваша первая линия защиты от жары — это пот. Вся цель пота состоит в том, чтобы уберечь наши теплокровные тела от перегрева. Научный термин для этого — «терморегуляция».

Ключом к охлаждающей способности пота является испарение.Испарение – это то, что происходит, когда жидкость превращается в газ. В этом случае пот с вашей кожи испаряется в окружающий вас воздух. Поту требуется часть тепла вашего тела, чтобы перейти из жидкого состояния в газообразное. Это называется теплообмен. И именно поэтому вы остываете, когда потеете — пот уносит часть температуры вашего тела, когда испаряется.

Это также помогает объяснить, почему потоотделение не работает, когда воздух вокруг нас влажный. Во влажные дни воздух уже насыщен влагой.Это означает, что вашему поту труднее выйти из-под кожи. И именно поэтому более влажная погода кажется нам более жаркой, даже если общая температура ниже, чем в более сухую погоду.

В нормальных условиях вы можете выделять максимум 1,5 литра пота каждый час — чуть больше шести чашек. Но в очень жарких и влажных местах, таких как джунгли, все меняется. Вы можете адаптироваться через несколько недель в таких условиях и выделять до 3,5 литров пота в час — почти галлон!

Должно быть совершенно ясно, почему для вашего здоровья так важно пить воду, когда вы так сильно потеете.Мало того, что вам нужна вода для всевозможных других целей, но отсутствие пота, когда вам это нужно, может быть опасным для вашего здоровья. Вам нужно всего лишь потерять около 2 процентов жидкости вашего тела, прежде чем появятся признаки теплового истощения. И если ваша внутренняя температура поднимется выше 103 градусов, это может быть фатальным.

.