15Фев

Народные средства против кашля у взрослых: Народные средства от кашля и боли в горле

Содержание

Травы от кашля: быстро купируем симптомы

Лечебные травы и растения можно использовать как в виде настоев, так и для ингаляций. Они помогают при хроническом бронхите и лающем кашле, купируют любые воспаления дыхательных путей. При первых же признаках заболевания будет не лишним позаботится о своем иммунитете и увеличить запас жизненных сил организма. Важно понимать, что не всегда стоит использовать антибиотики, иногда достаточно народных средств, но, если болезнь затянулась, лучше обратиться к врачу для комплексного лечения.

Большинство натуральных средств от простудных и вирусных заболеваний можно легко найти на полке аптек или даже в своем огороде. Большой популярностью пользуются натуральные сиропы на основе подорожника, мать-и-мачехи, солодки и шалфея. Не менее эффективно будет употреблять и настои этих трав, в особенности с медом или другими смягчающими средствами. Для сухого першения подойдут обволакивающие и успокаивающие травы, снимающие воспаление. Более запущенный бронхит потребует отхаркивающих средств, позволяющих эффективно очистить легкие от слизи.

Рецепты народных средств на основе трав:

  1. Настойка из календулы поможет от першения, уменьшит боль, сделает мокроту менее вязкой и сможет стимулировать восстановление слизистой дыхательных путей.
  2. Отвар на основе корня солодки борется с астмой, бронхитом, трахеитом и даже пневмонией. Ускоряет процесс отхождения мокроты, снижает температуру, повышает иммунитет.
  3. Ингаляции и настойки с шалфеем насыщены витаминами, оказывают общеукрепляющее и противовирусное действие. Шалфей помогает снять спазмы, стимулирует отхаркивание, убивает вирусы и бактерии.
  4. Липовый цвет можно добавлять в чай или готовить из него отвары, он смягчает горло, обволакивает и успокаивает спазмы. Липа отлично снижает температуру, уменьшает воспаление и стимулирует отхождение мокроты.
  5. Эвкалипт подходит для ингаляций, помогает очистить дыхательные пути от слизи, обладает сильными противовоспалительными свойствами.

Быстрое лечение кашля народными средствами

На улице резко похолодало, и у детей и взрослых начался кашель. Применять сразу «тяжёлую артиллерию» в виде таблеток не хочется, да и не всегда это нужно. Какие народные средства для борьбы с кашлем можно попробовать?

Кашель — не такое безобидное заболевание, каким кажется на первый взгляд. Он держится значительно дольше, чем остальные симптомы простуды, и может доставлять дискомфорт даже после исчезновения заложенности носа и спада температуры. При этом существует множество народных средств для быстрого лечения кашля, используя которые можно за считанные дни избавиться от надоедливой болезни. Почему возникает кашель? Кашель могут провоцировать многие заболевания, не только простудные, но и кардиологические, нервные и желудочно-кишечные, а также туберкулез. В любом случае к кашлю нужно отнестись серьезно, и при его затяжном течении обратиться за лечением к врачу. В основе механизма возникновения кашля лежит нарушение работы специальных желез. Они расположены в носоглотке, и в нормальном состоянии продуцируют слизь для увлажнения дыхательных путей. При болезни эта слизь становится густой, забивая легкие и бронхи. Чтобы избавиться от этой слизи, организм пытается ее откашлять. Именно поэтому для эффективного лечения кашля народными средствами нужно выяснить, на какой стадии он находится. Исходя из этого, нужно подобрать лекарство: отхаркивающее для превращения сухого кашля в мокрый муколитические для разжижения густой слизи успокоительные для уменьшения чересчур сильных позывов Сухой кашель не помогает избавиться от мокроты, поэтому его нужно перевести в мокрый. При этом нужно следить за цветом выделяемой мокроты. Кашель инфекционного происхождения характеризуется выделениями желтовато-зеленого цвета, проблемы с сердцем — ржавой мокротой, а пневмонию можно распознать по явному содержанию гноя. Эти виды кашля очень опасны, и самостоятельно побороть их практически невозможно. Eсли же кашель не застарелый, его можно быстро вылечить народными средствами.

Яйца с медом

Хорошей помощью в том, как быстро вылечить кашель при помощи народных средств, является простой рецепт на основе самых обычных продуктов. Для него нужно взять: 1 куриное яйцо 250 мл качественной водки 1 ст. л. меда 1 ст. л. сливочного масла 1 ч. л. поваренной соды Все эти компоненты нужно тщательно перемешать, предварительно хорошо помыв куриное яйцо. Полученное средство выпивается на голодный желудок. Обычно для того, чтобы вылечить кашель достаточно одного приема, в особо сложных случаях нужно повторить лечение спустя сутки.

Варенье из лука

Чтобы быстро вылечить кашель, применяется рецепт варенья из лука. Этот народный метод очень щадящий, его можно давать даже детям. Приготовление варенья проходит по таким этапам: Лук чистят и натирают, должно получиться около стакана натертого сырья. Чтобы не попадались неприятные кусочки, его можно разбить блен-дером. Луковую кашицу засыпают стаканом сахарного песка и проваривают на протяжении пяти минут. В еще теплое варенье добавляется 2 ст. л. меда. Быстрый эффект достигается при ежечасном применении варенья в количестве 1 столовая ложка. Eсть еще один вариант подобного средства, он выглядит таким образом: Готовится сироп из 250 мл воды и 250 гр. сахарного песка. Хорошо измельченная крупная луковица кладется в сироп и хорошо проваривается. Принимать так же, как и предыдущий рецепт варенья. Первая же ложка такого народного средства снимает приступы кашля, лечение нужно проводить до полного выздоровления.

Горчица на меду

Горчица хорошо прогревает верхние дыхательные пути, активизирует кровообращение и помогает организму самостоятельно побороть заболевание. Быстро вылечить кашель можно с помощью таких ингредиентов: 50 гр сливочного масла 50 гр меда 1 ч. л. молотой горчицы Все это нужно смешать и употреблять по чайной ложке перед каждым приемом пищи. С помощью этого средства можно избавиться от кашля за пару дней.

Чесночная растирка

Эта растирка делается на ночь, одна процедура помогает вылечить кашель. Для ее приготовления нужно взять: 2 части курдючного (или любого другого животного) жира 1 часть чеснока Чеснок нужно очистить и раздавить, жир растопить на слабом огне. Ингредиенты смешать, полученным средством энергично растереть кожу на груди и спине. Обычно кашель исчезает уже после первого раза, но в случае необходимости процедуру можно повторить.

Чай с имбирем

Для этого рецепта нужно поискать свежий корень имбиря. Сухой порошок также можно использовать, но он прогревает значительно слабее. Чай готовится таким образом: Имбирь чистится и нарезается мелкими кусочками, должна получиться 1 ст. л. Имбирь залить стаканом кипятка и добавить зеленый чай по вкусу и дольку лимона. После заваривания чая в него следует добавить столовую ложку меда. Такой чай быстро убирает кашель, но его нужно пить каждые полтора часа. Обычно для полного выздоровления хватает пары дней.

Морковь с молоком

Это полезное и вкусное средство можно приготовить при помощи обычных продуктов, которые найдутся в каждом доме. Оно готовится таким образом: Морковь нужно почистить, помыть и пропустить сквозь соковыжималку. Жирное домашнее молоко вскипятить и смешать с морковным соком в равных пропорциях. Этот напиток нужно принимать на протяжении дня по мере необходимости. С его помощью можно не только быстро вылечить кашель, но и насытить организм витамином А.

Полынь

Полынь — действенное средство от кашля, но ее не следует употреблять очень долго. Для быстрого же лечения хорошо подойдет настойка, приготовленная таким образом: 20 гр сухой или 50 гр свежей полыни заливаются поллитрами водки. Бутылку с настойкой поставить в темное место и выдержать на протяжении суток. Настойку нужно пить 5 раз в сутки по одной столовой ложке. Курс лечения — не больше недели.

Солодковый сироп

Вылечить кашель можно при помощи сиропа из корневища солодки. Eго можно приобрести в аптека, а при желании и приготовить самостоятельно. Для этого нужно: 10 гр корневища солодки стакан воды Корневище довести до кипения и проварить на водяной бане в течение 20 минут. Отвар профильтровывают, распаренные корни следует тщательно выжать. Для лечения кашля нужно выпивать по одной столовой ложке сиропа каждые пару часов.

Лук с мятой

Это средство крайне эффективно благодаря содержанию фитонцидов чеснока и лука, усиленных смягчающим действием других компонентов. Для его приготовления нужно взять: 1 чеснок среднего размера 1 кг лука 1 литр молока 5 ст. л. меда 2 ст. л. сухой мяты Чеснок следует раздавить, лук покрошить на мелкие кусочки. Молоко довести до ки -пения, положить в него лук и чеснок, варить 15 минут. Снять с огня, добавить мед и мяту. Кастрюлю накрыть крышкой и оставить на 40 минут, после чего принимать по 1 ст. л. каждый час. Это помогает за короткое время вылечить кашель.

Чеснок с молоком

Это средство проще предыдущего, но тоже очень эффективно. При варке неприятный вкус чеснока практически исчезает, но его полезные свойства передаются молоку и устраняют приступы кашля. Для приготовления лекарства нужно взять: 5 средних зубцов чеснока 300 мл жирного домашнего молока Зубцы чеснока нарезать на четыре части, положить в кипящее молоко и проварить на протяжении 5 минут. Полученное средство процедить и вы -пить за один день, разделив на 5 частей.

Эффективная ингаляция

Популярным народным средством для лечения кашля является ингаляция. В детстве многих заставляли дышать над парами вареной картошки, но для быстрого преодоления недуга во взрослом возрасте есть еще более эффективный рецепт. Для него нужно взять: 5 средних картошек 0.5 ч. л. эвкалиптовых листьев 0.5 ч. л. цветов ромашки 0.5 ч. л. травы шалфея 0.5 ч. л. соцветий липы 0.5 ч. л. цветов календулы 1 ч. л. поваренной соды Картошку отварить до готовности, раздавить ее прямо в горячем отваре. Добавить туда же травы и соду, все хорошенько размешать и подышать над паром, укрыв голову полотенцем. Время проведения процедуры — 10 минут. При проведении ингаляций нужно помнить о том, что при бронхите, ларингите и фарингите они противопоказаны.

Поделиться:

Народные средства от кашля – эффективные рецепты для детей и взрослых

Средство от кашля можно купить в аптеке, а можно приготовить самостоятельно, на основе того, что растет в огороде и есть у каждой хозяйки. Мы подобрали для вас самые популярные домашние рецепты от кашля.

Разумеется, самолечение – довольно вредное занятие, и с симптомами простуды необходимо обращаться к врачу. Но если кашель у вас остался после болезни или только начался, с ним вполне можно справиться народными методами.

Черная редька с медом от кашля

Среди бабушкиных рецептов от кашля редька с медом занимает место в первой пятерке. Ее жгучий сок в сочетании с прогревающим действием меда дает быстрый и заметный эффект. К сожалению, сейчас мало кто из дачников выращивает редьку, но купить ее вполне реально на сезонном рынке или в крупном магазине.

Для того чтобы получить это действенное народное средство от кашля, редьку моют, чистят, разрезают пополам и делают в середине углубление с помощью столовой ложки или ножа. В него наливают 2 ч.л. меда и оставляют на час. Затем из овоща начинает выделяться сок, который пьют по 1 ч.л. каждые 3 часа.

Молоко с луком от кашля

Еще одно эффективное (но не слишком аппетитное) народное средство от кашля – это молоко с луком. Молоко смягчает, убирает раздражение в горле, способствует выводу мокроты, а лук способствует укреплению иммунитета.

Для приготовления этого средства одну крупную луковицу нужно сварить до мягкости в стакане молока. Затем овощ достают, пюрируют и снова кладут в молоко. Полученную смесь принимают по 2 ст.л. каждые 3-4 часа.

Калина с медом от кашля

На основе калины существует немало рецептов от сильного кашля. Кроме того, калиновый отвар или настой можно применять в качестве народного средства от кашля для детей. Этот напиток снимает першение в горле, улучшает отхаркивание и хорошо подходит в качестве теплого питья при общей слабости.

Если у вас аллергия на мед, просто залейте 2-3 горсти толченой калины стаканом кипятка и 20 минут нагревайте на водяной бане.

Залейте полстакана тертой калины стаканом горячего меда и настаивайте 20 минут. Затем принимайте смесь по 1 ст.л. каждые 2 часа.

Лук с сахаром от кашля

Еще один доступный рецепт средства от кашля основан на луке и меде или сахаре. Готовится он просто, а вот пахнет специфически, поэтому скорее подойдет для лечения взрослых больных.
Рецепт этого горько-сладкого лукового сиропа от кашля прост: возьмите крупную луковицу, измельчите ее, а затем засыпьте 4 ст.л. сахара или полейте медом и перемешайте. Оставьте смесь на ночь при комнатной температуре, а на утро начинайте принимать по 1 ст.л. каждые 3-4 часа.

Отвары трав от кашля

Для полоскания и питья подойдут также и отвары трав, которые можно выращивать про запас и сушить самостоятельно или купить в любой аптеке. Самые популярные из них – мать-и-мачеха, ромашка, душица, чабрец, цветы липы, корни солодки, листья и плоды малины. Они не дадут невероятного эффекта при питье, а вот в качестве полоскания отлично смягчат горло, очистят миндалины и облегчат дыхание.

Заваривать и настаивать их нужно по схожему принципу. Измельчите 1-2 ч.л. сухого сбора, залейте стаканом кипятка и настаивайте 2 часа под крышкой. По желанию можете добавить 1 ч.л. меда. Пейте по половине стакана за раз или полощите горло таким же объемом настоя.

Свекла с лимоном от кашля

Если у вас дома есть свекла (несколько средних корнеплодов) и соковыжималка, можно приготовить отличную смесь для полоскания горла. Впрочем, можно обойтись и теркой, но это займет несколько больше времени.

Натрите на мелкой терке свеклу, отожмите сок в стакан, подогрейте его. Затем в теплый сок влейте 2-3 ст.л. лимонного сока и полощите горло каждые 2 часа.

Морковный сок с медом от кашля

Найти народные рецепты от кашля для детей не так-то просто – большинство средств имеют неприятный вкус или запах, однако морковного сока это не касается. Полоскать горло этой теплой смесью можно 7-10 раз в день. Это поможет очистить миндалины от слизи и унять боль в горле.

Выжмите стакан морковного сока, добавьте в него 1 ст.л меда и подогрейте на паровой бане до умеренной температуры.

А как вы предпочитаете лечить кашель в домашних условиях – аптечными средствами или народными методами?

Простые народные средства от кашля

Кашель — не такое безобидное заболевание, каким кажется на первый взгляд. Он держится значительно дольше, чем остальные симптомы простуды, и может доставлять дискомфорт даже после исчезновения заложенности носа и спада температуры. При этом существует множество народных средств для быстрого лечения кашля, используя которые можно за считанные дни избавиться от надоедливой болезни.

Почему возникает кашель?

Кашель могут провоцировать многие заболевания, не только простудные, но и кардиологические, нервные и желудочно-кишечные, а также туберкулез. В любом случае к кашлю нужно отнестись серьезно, и при его затяжном течении обратиться за лечением к врачу. В основе механизма возникновения кашля лежит нарушение работы специальных желез. Они расположены в носоглотке, и в нормальном состоянии продуцируют слизь для увлажнения дыхательных путей.

При болезни эта слизь становится густой, забивая легкие и бронхи. Чтобы избавиться от этой слизи, организм пытается ее откашлять. Именно поэтому для эффективного лечения кашля народными средствами нужно выяснить, на какой стадии он находится.

Исходя из этого, нужно подобрать лекарство:

  • отхаркивающее для превращения сухого кашля в мокрый
  • муколитические для разжижения густой слизи
  • успокоительные для уменьшения чересчур сильных позывов

Сухой кашель не помогает избавиться от мокроты, поэтому его нужно перевести в мокрый. При этом нужно следить за цветом выделяемой мокроты. Кашель инфекционного происхождения характеризуется выделениями желтовато-зеленого цвета, проблемы с сердцем — ржавой мокротой, а пневмонию можно распознать по явному содержанию гноя. Эти виды кашля очень опасны, и самостоятельно побороть их практически невозможно. Если же кашель не застарелый, его можно быстро вылечить народными средствами.

Яйца с медом

Хорошей помощью в том, как быстро вылечить кашель при помощи народных средств, является простой рецепт на основе самых обычных продуктов. Для него нужно взять:

  • 1 куриное яйцо
  • 250 мл качественной водки
  • 1 ст. л. меда
  • 1 ст. л. сливочного масла
  • 1 ч. л. поваренной соды

Все эти компоненты нужно тщательно перемешать, предварительно хорошо помыв куриное яйцо. Полученное средство выпивается на голодный желудок. Обычно для того, чтобы вылечить кашель достаточно одного приема, в особо сложных случаях нужно повторить лечение спустя сутки.

Варенье из лука

Чтобы быстро вылечить кашель, применяется рецепт варенья из лука. Этот народный метод очень щадящий, его можно давать даже детям. Приготовление варенья проходит по таким этапам:

  1. Лук чистят и натирают, должно получиться около стакана натертого сырья. Чтобы не попадались неприятные кусочки, его можно разбить блендером.
  2. Луковую кашицу засыпают стаканом сахарного песка и проваривают на протяжении пяти минут. В еще теплое варенье добавляется 2 ст. л. меда.

Быстрый эффект достигается при ежечасном применении варенья в количестве 1 столовая ложка. Есть еще один вариант подобного средства, он выглядит таким образом:

  1. Готовится сироп из 250 мл воды и 250 гр сахарного песка.
  2. Хорошо измельченная крупная луковица кладется в сироп и хорошо проваривается.

Принимать так же, как и предыдущий рецепт варенья. Первая же ложка такого народного средства снимает приступы кашля, лечение нужно проводить до полного выздоровления.

Горчица на меду

Горчица хорошо прогревает верхние дыхательные пути, активизирует кровообращение и помогает организму самостоятельно побороть заболевание. Быстро вылечить кашель можно с помощью таких ингредиентов:

  • 50 гр сливочного масла
  • 50 гр меда
  • 1 ч. л. молотой горчицы

Все это нужно смешать и употреблять по чайной ложке перед каждым приемом пищи. С помощью этого средства можно избавиться от кашля за пару дней.

Чесночная растирка

Эта растирка делается на ночь, одна процедура помогает вылечить кашель. Для ее приготовления нужно взять:

  • 2 части курдючного (или любого другого животного) жира
  • 1 часть чеснока

Чеснок нужно очистить и раздавить, жир растопить на слабом огне. Ингредиенты смешать, полученным средством энергично растереть кожу на груди и спине. Обычно кашель исчезает уже после первого раза, но в случае необходимости процедуру можно повторить.

Чай с имбирем

Для этого рецепта нужно поискать свежий корень имбиря. Сухой порошок также можно использовать, но он прогревает значительно слабее. Чай готовится таким образом:

  1. Имбирь чистится и нарезается мелкими кусочками, должна получиться 1 ст. л.
  2. Имбирь залить стаканом кипятка и добавить зеленый чай по вкусу и дольку лимона.
  3. После заваривания чая в него следует добавить столовую ложку меда.

Такой чай быстро убирает кашель, но его нужно пить каждые полтора часа. Обычно для полного выздоровления хватает пары дней.

Морковь с молоком

Это полезное и вкусное средство можно приготовить при помощи обычных продуктов, которые найдутся в каждом доме. Оно готовится таким образом:

  1. Морковь нужно почистить, помыть и пропустить сквозь соковыжималку.
  2. Жирное домашнее молоко вскипятить и смешать с морковным соком в равных пропорциях.

Этот напиток нужно принимать на протяжении дня по мере необходимости. С его помощью можно не только быстро вылечить кашель, ни и насытить организм витамином А.

Полынь

Полынь — действенное средство от кашля, но ее не следует употреблять очень долго. Для быстрого же лечения хорошо подойдет настойка, приготовленная таким образом:

  1. 20 гр сухой или 50 гр свежей полыни заливаются пол-литрами водки.
  2. Бутылку с настойкой поставить в темное место и выдержать на протяжении суток.

Настойку нужно пить 5 раз в сутки по одной столовой ложке. Курс лечения — не больше недели.

Солодковый сироп

Вылечить кашель можно при помощи сиропа из корневища солодки. Его можно приобрести в аптека, а при желании и приготовить самостоятельно. Для этого нужно:

  • 10 гр корневища солодки
  • стакан воды

Корневище довести до кипения и проварить на водяной бане в течение 20 минут. Отвар профильтровывают, распаренные корни следует тщательно выжать. Для лечения кашля нужно выпивать по одной столовой ложке сиропа каждые пару часов.

Лук с мятой

Это средство крайне эффективно благодаря содержанию фитонцидов чеснока и лука, усиленных смягчающим действием других компонентов. Для его приготовления нужно взять:

  • 1 чеснок среднего размера
  • 1 кг лука
  • 1 литр молока
  • 5 ст. л. меда
  • 2 ст. л. сухой мяты

Чеснок следует раздавить, лук покрошить на мелкие кусочки. Молоко довести до кипения, положить в него лук и чеснок, варить 15 минут. Снять с огня, добавить мед и мяту. Кастрюлю накрыть крышкой и оставить на 40 минут, после чего принимать по 1 ст. л. каждый час. Это помогает за короткое время вылечить кашель.

Чеснок с молоком

Это средство проще предыдущего, но тоже очень эффективно. При варке неприятный вкус чеснока практически исчезает, но его полезные свойства передаются молоку и устраняют приступы кашля. Для приготовления лекарства нужно взять:

  • 5 средних зубцов чеснока
  • 300 мл жирного домашнего молока

Зубцы чеснока нарезать на четыре части, положить в кипящее молоко и проварить на протяжении 5 минут. Полученное средство процедить и выпить за один день, разделив на 5 частей.

Эффективная ингаляция

Популярным народным средством для лечения кашля является ингаляция. В детстве многих заставляли дышать над парами вареной картошки, но для быстрого преодоления недуга во взрослом возрасте есть еще более эффективный рецепт.

Для него нужно взять:

  • 5 средних картошек
  • 0.5 ч. л. эвкалиптовых листьев
  • 0.5 ч. л. цветов ромашки
  • 0.5 ч. л. травы шалфея
  • 0.5 ч. л. соцветий липы
  • 0.5 ч. л. цветов календулы
  • 1 ч. л. поваренной соды

Картошку отварить до готовности, раздавить ее прямо в горячем отваре. Добавить туда же травы и соду, все хорошенько размешать и подышать над паром, укрыв голову полотенцем. Время проведения процедуры — 10 минут. При проведении ингаляций нужно помнить о том, что при бронхите, ларингите и фарингите они противопоказаны.

Зерновое кофе

Для быстрого лечения кашля применяется зерновое кофе. Оно приятно на вкус и готовится из простых ингредиентов. Чтобы его сделать, нужно взять:

  • рожь
  • овес
  • ячмень
  • молотый цикорий
  • горький миндаль по вкусу

Все компоненты нужно взять в равных пропорциях, только горький миндаль добавить по вкусу (он настолько горький, что не все могут его употреблять). Смесь размолоть в кофемолке и заваривать кипятком как простой кофе. В напиток можно добавлять сахар, мед или сливки, принимать по желанию. Одна чашка зернового кофе снимает приступы кашля на 2-3 часа.

Орехи с бузиной

Вылечить кашель можно при помощи необычного, но действенного рецепта. Для его приготовления нужно взять:

  • 4 грецких ореха
  • 1 ст. л. сухих цветов черной бузины
  • 1 ст. л. меда
  • 0.5 л воды

Орехи тщательно помыть и раздробить при помощи молотка. Ядра и скорлупу положить в чистую банку, добавить бузину и мед. Все это залить только что закипевшей водой, банку закрыть и поставить для выстаивания. Остывшее средство нужно хорошо профильтровать, принимать полстакана трижды в сутки.

Одного-двух дней достаточно, чтобы вылечить кашель.

Сбор трав

Этот сбор особо эффективен для быстрого лечения бронхита. Входящие в его состав травы мягко снимают приступы кашля уже после первого употребления. Для него нужно взять:

Все ингредиенты берутся в количестве 1 ст. л. Все это положить в литр только что закипевшей воды и прокипятить 5 минут на медленном огне. Остудить до комнатной температуры, взять стакан жидкости, профильтровать и выпить. Оставшийся отвар снова нагреть до кипения, добавить немного «Звездочки» и провести ингаляцию.

Алоэ и какао

Для приготовления этого лекарства от бронхита берутся листья алоэ, которое есть практически в каждом доме. Лучше всего действуют листья растения, старшего за три года. В таком возрасте оно накапливает максимум полезных веществ. Вот полный список необходимых компонентов:

  • 20 гр свежего сока алоэ
  • 100 гр смальца
  • 100 гр сливочного масла
  • 25 гр какао-порошка

Эти продукты нужно перемешать и сложить в сухую чистую банку. Столовую ложку средства нужно разводить в стакане теплого молока, и выпивать дважды в сутки, перед завтраком и ужином. За неделю все симптомы бронхита пропадают. Хранить средство нужно в холодильнике.

Козье молоко с медом

Этот рецепт не обладает приятным вкусом, но это с лихвой компенсируется его эффективностью. Для его приготовления следует взять:

  • 0.5 литра козьего молока
  • 2 ст. л. водки
  • 15 капель йода

Молоко нужно слегка подогреть, но не доводить до кипения. Температура должна быть комфортной для горла. Добавить в молоко йод и водку, перемешать. Употреблять средство по мере необходимости, до полного исчезновения приступов кашля.

Липовый сбор

Этот сбор хорош тем, что его можно пить как обычный чай, несколько раз в день. В его состав входят такие ингредиенты:

  • 25 гр соцветий липы
  • 10 гр ягод шиповника
  • 10 гр аптечной ромашки
  • 10 гр мать-и-мачехи
  • 20 гр листов подорожника

Все эти травы нужно перемешать. Заваривать из расчета 1 ч. л. сбора на стакан кипятка, для настаивания выдержать 10 минут. В настой можно добавлять мед по вкусу.

Сироп со жженым сахаром

Жженый сахар — известное средство против кашля, но оно действует в основном на детей. Для лечения кашля у взрослых можно приготовить действенное средство из таких компонентов:

  • 2 ст. л. сахарного песка
  • 1 ст. л. сливочного масла
  • 1 ст. л. водки
  • 1 ст. л. меда
  • 100 мл воды

Сахар прожарить в сковороде, добавить к нему остальные ингредиенты кроме воды. Довести до кипения, влить воду. Лекарство приобретет вид сиропа. Его нужно пить по 2 ст. л. каждые 3-4 часа, последний раз — перед отходом ко сну.

Капуста с медом

Этот рецепт эффективно борется с сухим кашлем, он является прекрасным отхаркивающим средством. Его можно употреблять как детям, так и взрослым, на вкус оно довольно приятно. Для приготовления средства нужно взять:

  • 1 стакан мелко покрошенной белокочанной капусты
  • 1 литр воды
  • 200 гр меда

Капусту проварить в воде на протяжении получаса, после чего жидкость слить, а саму капусту выбросить. В еще горячий раствор положить мед и тщательно перемешать. Для устранения кашля нужно пить по полстакана средства каждые 3-4 часа.

Видео: Простые народные средства от кашля

Сбор с девясилом

Девясил применяется для лечения многих болезней, в том числе и кашля. Его действие усиливается другими компонентами. Чтобы сделать сбор, нужно взять:

  • 100 гр девясила
  • 100 гр корневища солодки
  • 100 гр алтея

Настой готовится таким образом: столовая ложка сбора заливается стаканом кипяченой воды комнатной температуры и выдерживается на протяжении двух часов. Далее настой поставить на огонь, при первых признаках кипения огонь выключить. Настой процедить, разделить на три части и выпить в течение дня перед каждым приемом пищи.

Отвар с овощами и фруктами

Этот отвар довольно вкусен, с его помощью можно очень быстро снять приступы даже застарелого кашля. Для его приготовления нужно взять:

  • крупное яблоко
  • большая луковица
  • крупная картошка

Все это тщательно помыть, кожуру не снимать. Положить в кастрюлю, залить полутора литрами воды и проварить 1.5 часа. В результате в кастрюле должна остаться половина изначального объема жидкости. Яблоко, картофель и луковицу нужно выбросить, а отвар принимать по 150 мл трижды в сутки. Желаемый эффект достигается за 2-3 дня, каждый день нужно готовить новую порцию отвара.

Ассортимент фармакологических средств от кашля, предлагаемый аптеками, огромен. Но и рецепты народной медицины не теряют своей популярности, благодаря доступности и безопасности. При условии их грамотного применения и правильной постановки диагноза, они способны составить конкуренцию дорогим препаратам. Самые действенные народные средства от кашля собраны в предложенном материале.

Лечение кашля народными средствами у взрослых

Кашель – это реакция, которая развивается в ответ на воспаления и инфекции органов дыхания. Он сопутствует многим заболеваниям: бронхитам разных форм, трахеиту, пневмонии, бронхиальной астме, а также нередко сопровождает гельминтозы. Поэтому перед началом симптоматического лечения важно установить причину кашля. Кроме того, имеет значение и его характер – сухой, надсадный или влажный, с отделением большого количества густой мокроты.

При мокроте

Мокрота – это слизь, которую продуцируют бронхи. В небольшом количестве (100 мл в сутки) она выделяется и в здоровом состоянии, а мерцательный эпителий бронхов поднимает её наверх и выводит из дыхательных путей.

При поражении слизистых оболочек инфекцией мокроты выделяется значительно больше, она становится вязкой, и реснички эпителия плохо справляются с её выведением. Следовательно, главная задача терапии влажного кашля – разжижение отделяемого секрета.

Для этого применяются ингаляции:
  • Содово-солевой раствор. По 1 чайной ложке пищевой соды и соли (можно морской) размешать в 1 литре тёплой кипячёной воды и залить в небулайзер. Если устройства нет под рукой, или модель не рассчитана на применение содового раствора, его можно подогреть в кастрюле, накрыться полотенцем и подышать паром.
  • Картофельный пар. Несколько мелких картофелин отварить в мундире, остудить вместе с водой до 45 С, накрыться полотенцем и подышать паром.
Хорошим муколитическим действием обладает паста, которая готовится так:
  • листья алоэ нарезать и надавить 100 мл сока;
  • выдавить 100 мл сока из свежего лимона;
    растолочь пестиком горсть очищенных грецких орехов, соединить с соком алоэ и
  • лимона, добавить 1 столовую ложку мёда.

Полученную смесь можно поставить в холодильник и употреблять при влажном кашле 3 раза в течение дня по 25 мл.

Краткое содержание статьи:

Избавиться от сухого или продуктивного кашля можно с помощью стандартных препаратов из аптеки. Многие из них содержат искусственные добавки, подсластители, сильную химию, вызывающую массу побочных реакций. Они не просто на время купируют симптом, а ухудшают состояние дыхательной системы.

Заменить такие средства легко натуральными и безопасными домашними средствами. Их изготавливают из простых растительных ингредиентов и используют без опаски для здоровья.

Какие виды кашля бывают

Фармакологические и народные средства при лечении простуды нужно подбирать в зависимости от типа кашля. Это рефлекторная реакция бронхов и гортани, слизистые оболочки которых подвергаются атаке болезнетворные грибков, вирусов, бактерий. Таким образом, дыхательная система хочет очиститься от инородных агентов, пыли, слизистых выделений.

Различают следующие виды кашля:

  1. Сухой (непродуктивный). Чаще появляется при аллергической реакции, насморке, всевозможных синуситах и остром фарингите. Лающий кашель без выделения слизи причиняет массу неудобств и неприятных ощущений. Он способствует тому, что в гортани и носовых каналах продолжается бактериальный или вирусный процесс. Перед началом лечения сухого кашля необходимо пройти обследование у терапевта или пульманолога. Специалист посоветует, какое народное средство или лекарство выбрать для терапии, чтобы получить стойкий результат, а не навредить здоровью.
  2. Влажный (продуктивный). Помогает освободить бронхи от скопившегося гноя и слизистых выделений. Чаще всего бывает при остром воспалении в трахее, гриппе, бронхите и легочных патологиях. Выделение мокротного секрета может происходить на фоне болевых ощущений в грудине. Выделения могут быть жидкими, а также плотными и густыми. При этом кашлевые толчки частые и громкие, буквально булькающие.

Очень часто при прогрессировании респираторной инфекции сухой кашель переходит в мокрый. Защитный острый кашель возникает в начале болезни и носит симптоматический временный характер. Не протекает дольше 3х недель. Затяжной хронический кашель – это свидетельство серьезной патологии. Он должен стать причиной обращения к специалистам.

Врачи также выделяют приглушенный (астматический), сиплый, звонкий, лающий кашель и короткие подкашливания. Только специалист определит, какое заболевание протекает в грудной клетке. Это может быть и астма, и туберкулез, и даже онкологический процесс.

Кашель вызывают всевозможные болезнетворные организмы – грибки, бактерии, вирусы, аллергены. Они распространяются с кровотоком из горла и носовых ходов ниже в трахею, бронхи и легкие, если своевременно не начать правильное лечение. Также распространяются воздушно-капельным путем и заражают всех окружающих.

Особенности лечения мокрого кашля

При выделении мокроты происходит очищение органов дыхания от токсинов и болезнетворной микрофлоры.

Чтобы ускорить процесс выделения, разжижения и выведения слизи, можно использовать разные народные средства:

  • инжир с молоком;
  • молоко с луком и медом;
  • вино с перцем.

Это вполне безвредные средства для взрослых, которые помогают быстро снять озноб, головные боли, улучшить самочувствие и облегчить кашель. Злоупотреблять народными лекарствами со спиртом нельзя. Они наносят вред сердечно-сосудистой системе и печени.

Влажный кашель также лечат травяными настойками и отварами, делают горячие компрессы на грудь и ингаляции. Важно, чтобы во время процедур у больного была нормальная температура тела. Мокрый кашель отлично лечит настойка солодки, эвкалиптовых листьев, сосновых шишек, еловой хвои, корней девясила.

Лечение сухого кашля народными средствами

При непродуктивном кашлевом рефлексе главная цель терапии – активизировать вывод мокроты из легочной системы.

Для этого используются разные домашние средства, например:

  • теплая минералка;
  • чай с малиной и медом;
  • смородиновый или малиновый кисель;
  • морс из свежей клюквы;
  • редька с медом.

Если выбирать целебные травы, то быстро смягчить сухой кашель помогает куркума, чабрец, сосновые почки, багульник. Эти травы настаивают в горячей воде и принимают отвары несколько раз в день. Существует в продаже уже готовый «Грудной сбор», обладающий успокаивающим, противовоспалительным и отхаркивающим действием.

Фрукты, овощи и ягоды против сильного кашля

Простудный кашель и другие симптомы ОРВИ и ОРЗ быстро устраняют препараты, изготовленные из овощных, ягодных и фруктовых культур:

  1. Ягодный настой (свежие ягоды черной смородины, брусники и калины).
  2. Луковый сок с сахаром.
  3. Луково-чесночное молоко.
  4. Молоко и кедровые шишки.
  5. Молоко с морковным соком.

Такие народные средства издревле использовались для устранения простудных заболеваний и облегчения всех видов кашля. Они обладают ярко выраженными муколитическими и обеззараживающими свойствами.

Медовые продукты

Мед издревле известен своими целебными качествами. В нем много минеральных солей, полезных кислот, антиоксидантов, витаминов. Он не просто избавляет от мучительного кашля, высокой температуры и боли в горле, а стимулирует иммунные силы. Помогает подавить инфекцию уже на ранней стадии.

При сильном кашлевом рефлексе используют следующие медовые рецепты:

  1. Мед и черная редька.
  2. Овсяный отвар.
  3. Теплое молоко с медом.
  4. Мед с лимоном.
  5. Гоголь-моголь (яичные желтки, перетертые с сахаром).
  6. Мед и луковая кашица.

От кашля также отлично помогает медовые лепешки и компрессы. Такие процедуры проводят перед сном и хорошо укутывают больного в одеяло. Они подходят и детям разных возрастов. При хроническом трахеите или бронхите спину и грудь человека растирают натуральным медом.

Через полчаса его смывают теплой водой и втирают смесь эвкалиптового и оливкового масла. Лепешку для прогревания грудной клетки готовят из водки, горчицы, меда, растительного масла и кожуры картофеля.

Лечебные компрессы и растирания

В качестве компрессов при ЛОР-патологиях используют не только мед. Изнуряющий непродуктивный кашель снимают гусиным или барсучьим жиром. Их прогревают в кастрюле и прибавляют немного спирта или водки. В теплом виде наносят на грудную клетку и спину. Аккуратно втирают.

Затем на 60 минут укутывают тело полиэтиленом. Данные компрессы не только умягчают кашель, но и выводят все шлаки и канцерогены, улучшают клеточное дыхание и освобождают бронхи от скопившегося слизистого концентрата.

В качестве растирок полезно использовать также:

  • касторовое или розмариновое масло;
  • натуральный прополис;
  • сливочное масло;
  • перцовку;
  • облепиховое масло;
  • свиное сало.

Неплохой разогревающий и отхаркивающий эффект показывает масло камфоры. Им, как и жиром натирают торс, а также ноги и горло. Его можно добавить в теплую ванну. Данный рецепт подходит, как детям, так и малышам старше 3х лет. Для взрослых нередко используют водку, а для детей чаще используют горчичники, представленные в широком ассортименте в аптеках.

Они стимулируют кровообращение, успокаивают кашлевые рецепторы, оказывают разогревающее действие, расширяют бронхи и способствуют отхождению мокроты. Горчичники отмачивают в теплой воде и накладывают на спину и грудь на 10-15 минут. Место прикрывают сухой тканью и сверху одеялом.

Полоскания от кашля

Перед применением любого народного средства необходимо проконсультироваться с врачом. Облегчить мучительный кашель помогают различные полоскания горла. Они удаляют скопившуюся слизь из горла и снимают болевые ощущения, помогают побороть воспалительный процесс.

Дома при сильной простуде или ангине можно полоскать горло любым травяным отваром. Для стойкого лечебного эффекта процедуру повторяют 5-6 раз в день. Врачи рекомендуют заваривать настой шалфея или ромашки и полоскать ими больное горло.

Показаны также содово-солевые полоскания. Они быстро убивают микробы в глотке, снимают першение и раздражение. Содовый раствор готовят из пищевой соды, соли и теплой простой воды. Разрешено в воду добавить пару капель йода.

Целебные травы от кашля

Самыми эффективными при лечении кашля считаются следующие растения:

  1. Мята (с ее отваром делают компрессы, ингаляции, она имеет противовоспалительное и антисептическое действие).
  2. Душица (имеет спазмолитическое и успокоительное действие).
  3. Зверобой (обладает обволакивающими и отхаркивающими свойствами, улучшает сон).
  4. Девясил (лечит многие заболевания ЛОР-органов, имеет разжижающее действие).
  5. Корень имбиря (успокаивает кашлевой рефлекс, убивает болезнетворные микроорганизмы).
  6. Алоэ вера (используется для полосканий и компрессов при сильном затяжном кашле, помогает устранить очаги инфекции и повысить иммунитет).
  7. Шалфей (используется для питья и полосканий, снимает першение и болевые ощущения в горле, растворяет мокроту).
  8. Корень алтея (имеет ярко выраженное отхаркивающее действие, снимает раздражение слизистых оболочек и сильные спазмы).
  9. Ромашка (помогает лечить ангину, ларингит и фарингит, обладает мощными противовоспалительными и противоотечными свойствами).
  10. Мать-и-мачеха (стимулирует заживление тканей, улучшает кровообращение и нормализует дыхательный процесс).
  11. Цвети липы (стимулируют естественные иммунные силы, имеют антибактериальный и противотоксичный эффект).
  12. Листья подорожника (убивают бактерии, вирусы и грибки, поселяющиеся в глотке и нижних органах дыхания).

Эти травы и растения выделяются особой пользой для тех, кто столкнулся с болезненным кашлем. Они помогают лечить хроническую обструктивную болезнь, пневмонию и туберкулез.

Главное – предварительно посоветоваться с лечащим врачом и проверить, нет ли индивидуальной непереносимости природного продукта.

Противокашлевые ингаляции

Это достаточно простой и действенный способ лечения в домашних условиях.

Для проведения процедуры подойдут следующие продукты:

  1. Репчатый лук.
  2. Чеснок.
  3. Картофель.
  4. Грудной сбор.
  5. Отвар ромашки и шалфея.
  6. Сосновые почки.
  7. Молодые хвойные ветки.
  8. Еловые шишки.
  9. Эфирные масла (хвои, эвкалипта, мяты).
  10. Морская вода.

Не всегда такие тепловые процедуры показаны. Если есть сильный озноб и повышенная температура тела, лучше использовать компрессорный ингалятор, заправленный, например, содовым раствором или физраствором.

Перед началом тепловой ингаляции жидкость следует немного остудить. Дышат перед миской или кастрюлей, накрывшись одеялом или большим полотенцем. Вдохи делают ртом, а выдыхают носом. Сразу после процедуры следует лечь в кровать и укутаться. Дополнительно для прогревающего эффекта можно выпить малиновый чай или молоко с медом.

Лечение кашля у беременных

С осмотрительностью следует подходить к лечению кашля во время ожидания малыша. Многие лекарства и народные средства в этот период противопоказаны. Они могут вызвать чрезмерный тонус матки, аллергические реакции и даже преждевременные роды.

Среди безопасных средств для будущих мам выделяют:

  1. Банановый отвар.
  2. Молоко с инжиром.
  3. Малиновый чай.
  4. Натуральный мед.

Беременные женщины могут полоскать больное горло отваром календулы или ромашки. Проводить ингаляции с брусникой, подорожником, содой, шалфеем. Делать компрессы из лука и меда, капустных листьев.

Во втором триместре можно принимать отвар из алтея, почек сосны, ржаных отрубей или овса, молоко с морковью или соком черной редьки. Для повышения иммунных сил полезно пить настойку эхинацеи, мать-и-мачехи, морс из калины или брусники.

Категорически запрещены травы, повышающие маточный тонус: окопник, анис, солодка и душица. Они могут вызвать маточное кровотечение, отслойку плаценты и преждевременное родоразрешение.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Затяжной кашель у детей без температуры: лечение, причины

Количество просмотров: 369 892Дата последнего обновления: 26.03.2022 г.

Содержание:
Чем лечить затяжной кашель
Причины возникновения затяжного кашля у детей
Что делать при затяжном кашле у ребенка

Если кашель у ребенка не проходит более трех недель подряд, то мы имеем дело с затяжным кашлем. У детей он протекает тяжелее, чем у взрослых, так как детская слизистая более чувствительна и сильнее раздражается при кашле.

Чем лечить затяжной кашель

Если его не лечить, он может перейти в бронхит или пневмонию, поэтому нужно быть внимательным и грамотно подбирать лекарства. Не стоит заниматься самолечением и без назначения врача использовать антибиотики при затяжном кашле у ребенка – они могут не только не помочь, но и оказать негативное действие на микрофлору ЖКТ (желудочно-кишечный тракт). Однако не следует бросаться и в другую крайность – применять для лечения затяжного кашля у детей народные средства: прогревания, ингаляции над горячим картофелем, травяные отвары и полоскания горла. Нужно обратиться к врачу, чтобы получить адекватную схему терапии. Также при необходимости можно использовать препараты растительного происхождения. Однако прежде чем начать лечение кашля, необходимо выяснить его причину.

Причины возникновения затяжного кашля у детей

Чтобы знать, чем лечить затяжной кашель у ребенка, важно понять, каким именно возбудителем он был вызван. Такое состояние часто провоцируется не бактериями или вирусами, а бытовыми причинами. Ниже мы привели наиболее распространенные.Затяжной кашель у ребенка может быть вызван серьезными заболеваниями вроде бронхита, коклюша или пневмонии — и в каждом случае понадобится своя тактика лечения.Кроме того, затяжной лающий кашель порой имеет аллергическую природу, развивается на фоне неблагоприятной экологической обстановки, возникает на почве стресса или вследствие гастроэзофагеального рефлюкса — речь идет о нарушении пищеварения, при котором пища вместе с желудочным соком попадает обратно в пищевод, что и провоцирует приступ кашля.

Иногда же причины появления у ребенка затяжного кашля без температуры вполне безобидные и от них легко избавиться. К примеру, это слишком сухой и теплый воздух в квартире или большое количество пыли, осевшей за ночь на мягких игрушках.Одна из главных причин затяжного кашля — высокая чувствительность кашлевых рецепторов на фоне выделения мокроты после перенесенного бронхита, простуды, ОРВИ или гриппа. В этой ситуации ребенок в целом чувствует себя хорошо, но по-прежнему кашляет. Особенно сильные приступы случаются после активных игр на свежем воздухе, занятий спортом или, скажем, вдыхания холодного воздуха.

Что делать при затяжном кашле у ребенка

Если затяжной сухой или влажный кашель у ребенка наблюдается в процессе терапии дыхательной системы после перенесенного респираторного заболевания, важно следовать определенным рекомендациям, чтобы успешно его вылечить.

  • Почаще гуляйте с ребенком, отдавая предпочтение неспешным прогулкам по парку или по лесу и избегая слишком подвижных игр.
  • Давайте малышу много жидкости средней температуры. Если ему не нравится вода, то предложите вместо нее соки, компоты, кисели, чай с медом и лимоном, молоко с медом и другие известные народные средства.
  • Следите за тем, чтобы во время лечения влажного затяжного кашля у ребенка воздух в квартире не был сухим: нужно почаще делать влажную уборку и (или) включать увлажнитель воздуха.
  • Устраивайте долгие купания в теплой ванне — это помогает в борьбе как с сухим, так и с влажным (или как его еще называют «мокрым») кашлем.
  • Подберите действенный сироп от кашля, который можно принимать на протяжении всего процесса выздоровления.

Так как все химические средства от затяжного кашля у детей, в том числе и антибиотики, нельзя принимать дольше 10 дней из-за риска возникновения побочных явлений, вы можете использовать сиропы растительного происхождения. К таким относится сироп от кашля Доктор МОМ®, который имеет в составе 10 лекарственных трав и не содержит спирта. Он подходит детям с 3 лет. Сироп от кашля Доктор МОМ® можно принимать до трех недель подряд, и, что немаловажно, его приятный вкус очень нравится детям, так что бегать за ними по квартире с ложкой в руке не придется.Сироп от кашля Доктор МОМ® оказывает комплексное действие: муколитическое, бронхолитическое, отхаркивающее и противовоспалительное.

Вам также может быть интересно

 

Кашель у детей: принципы и методы лечения

Какова роль народной медицины в лечении распространенных недугов у наших детей, в частности, кашля? Что может помочь, а чего необходимо избегать?

С этими и другими вопросами мы побывали на приеме у врача-педиатра ООО «Клиника Эксперт Смоленск» Сергеенковой Марины Вячеславны.

Узнать стоимость и записаться на приём к врачу-педиатру в вашем городе можно здесь

- Марина Вячеславна, симптомом каких заболеваний у детей может быть кашель?

Самых различных. Это ОРЗ (в виде ларингита, трахеита, бронхита), пневмония, плеврит. Также кашель может отмечаться при синусите, аденоидите, бронхиальной астме, муковисцидозе. Помимо собственно органов дыхания, он может быть проявлением патологии других органов и систем — например, сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной, пищеварительной. Также встречается при гельминтозах, туберкулезе, коклюше, объемных образованиях.

Как лечить лающий кашель? Рассказывает кандидат медицинских наук, врач-отоларинголог

ООО «Клиника Эксперт Курск» Емельянова Александра Николаевна

- Какие отличия есть у кашля влажного и сухого? Как определить, какой он?

Одним из критериев, помогающим правильно определить разновидность кашля, является звук. При сухом кашле он звонкий, раскатистый, надрывистый, надсадный. Сухой кашель не сопровождается отделением мокроты (так называемый непродуктивный кашель), возникает, преимущественно, в области гортани.

При влажном кашле звук глухой, булькающий. Такой кашель сопровождается отделением мокроты (поэтому его называют продуктивным) и локализуется в глубине грудной клетки.

- Какой кашель хуже — сухой или мокрый?

Здесь, возможно, правильнее говорить о переносимости кашля. Сухой кашель в целом переносится более тяжело, бывает приступообразным, болезненным, нередко выматывает ребенка, иногда сопровождается рвотой. Нарушается сон.

Тем не менее, в некоторых случаях влажный кашель также переносится достаточно тяжело – например, при обильном отделении мокроты у детей, преимущественно до года, когда недостаточно развит кашлевой рефлекс. Ребенок самостоятельно не может освободить дыхательные пути от мокроты, что приводит к развитию осложнений.

- Если у ребёнка сухой и надсадный кашель – о чём это свидетельствует?

Причины могут быть разными. Это острая респираторная вирусная инфекция, протекающая в виде ларингита, трахеита, обструктивный бронхит, приступ бронхиальной астмы, коклюш, аскаридоз. Если такой кашель возник на фоне полного здоровья, следует обязательно заподозрить попадание в дыхательные пути инородного тела.

ОРВИ и ОРЗ у детей: симптомы и лечение

- О чем говорит влажный или мокрый кашель у ребёнка?

Он встречается в периоде выздоровления после острых респираторных инфекций, при синуситах, аденоидитах, при рефлюкс-эзофагите (при этом состоянии кашель характерен преимущественно утром).

- Марина Вячеславна, лечение сухого и влажного кашля у детей проходит по разной схеме или терапия в чём-то одинакова?

Верны оба момента. Одинаковыми для обоих видов являются создание в помещении, где находится ребенок, оптимальной температуры (18-20°C), влажности (50-70%), проведение регулярной влажной уборки, обильное питье (компоты, морсы, минеральная вода). Как показывает практика, это помогает перевести сухой кашель в мокрый.

Существуют в лечении разных типов кашля и различия. Иногда при сильном, мучительном, приступообразном сухом кашле, периодически сопровождающемся рвотой, нарушением сна, могут назначаться препараты для подавления кашлевого рефлекса, ингаляции с гормональными препаратами.

При влажном кашле используются муколитические средства (разжижающие мокроту и способствующие ее отхождению).

- Как вы относитесь к применению народных средств для лечения кашля у детей?

Ввиду ощутимой аллергической настроенности многих детей использование таких средств, как, например, мед, редька, горчица нежелательно.

Также я бы не стала рекомендовать использование травяных сборов. Для лечения детей лучше применять какую-то одну траву. К успокаивающим сухой кашель травам можно отнести корень девясила, душицу, сосновые почки, багульник, чабрец.

Аллергия у детей: что делать?

Для облегчения влажного кашля иногда можно использовать травы с муколитическим действием: корень алтея, солодки, листья подорожника.

Следует помнить, что аллергологи в принципе не рекомендуют использование каких бы то ни было трав до 12-летнего возраста ребенка.

В частности, по причине аллергизации в настоящее время, многие врачи отказываются от применения трав при лечении данной проблемы в детском возрасте. Поэтому прежде чем применять народные средства при лечении кашля у детей — проконсультируйтесь с врачом.

- Есть ли какие-то нормы для кашля – сколько длится кашель при простуде и через какое время он должен пройти при правильно подобранном лечении?

Да, нормативы существуют. Если речь об ОРВИ, кашель может продолжаться до 3 недель. Когда этот срок увеличивается до 8 недель, говорят о затяжном, а более этого срока — о хроническом кашле.

- Если ребёнок сильно закашлялся, как оказать ему первую помощь? По чему его нужно похлопать для того, чтобы облегчить его состояние?

Внезапно возникший сильный кашель среди полного здоровья может говорить о попадании в дыхательные пути инородного тела. Помощь нужно оказывать немедленно. Нужно положить его к себе на колено вниз головой и похлопать ладонью по спине. Попытаться извлечь инородное тело пальцами изо рта. Если есть помощник, то он может взять ребенка за ноги, опустив его вниз головой, а второй человек может похлопать его по спине. Можно слегка потрясти ребенка.

- Любой кашель требует обращения к врачу или можно подождать несколько дней?

Если кашель кратковременный, не сопровождается никакими дополнительными изменениями (лихорадка, общая слабость, выделения из носа, глаз, боли в горле и др.), то можно понаблюдать несколько дней. При наличии этих или любых других проявлений следует сразу обращаться к врачу.

- В чём заключается профилактика кашля у детей?

Поскольку в подавляющем большинстве случаев причиной кашля является ОРЗ, то профилактика состоит из закаливающих процедур, занятий спортом, отсутствия контакта с любыми раздражающими и аллергизирующими веществами, сбалансированного питания, соблюдения правил гигиены, по показаниям — назначения витаминно-минеральных комплексов.

Для справки:

Сергеенкова Марина Вячеславна

Выпускница педиатрического факультета Смоленского государственного медицинского института 1985 года.

В 1986 году окончила интернатуру по специальности «Педиатрия».

С 2017 года и по настоящее время занимает должность врача-педиатра в ООО «Клиника Эксперт Смоленск».

 

Проверенные народные рецепты от кашля и для иммунитета

https://uz.sputniknews.ru/20220112/22162706.html

Поднимут иммунитет и спасут от кашля — проверенные народные рецепты

Поднимут иммунитет и спасут от кашля — проверенные народные рецепты

Зимой и ранней весной, в сезон простуд, особенно важно укрепить иммунитет. Справиться с подступившим ОРЗ помогут простые и проверенные народные средства. Но если болезнь запущена, не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу!

2022-01-12T23:00+0500

2022-01-12T23:00+0500

2022-01-12T23:00+0500

это интересно

рецепт

простуда

иммунитет

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn1.img.sputniknews-uz.com/img/07e6/01/0c/22162712_0:29:1201:704_1920x0_80_0_0_6e80a085b8bb8eb0f2c1ef1747379eaf.jpg

В сырую, ветреную и морозную погоду организм особенно уязвим для различных инфекций. Тем важнее зимой и ранней весной укреплять иммунитет. Наши коллеги из Sputnik Армения подготовили для вас подборку проверенных народных рецептов, которые «прокачают» иммунитет и спасут от кашля, если вы все-таки простыли.АйваАйва – полезный продукт, известный своими целебными свойствами. Она благотворно влияет на кровообращение, улучшает пищеварение и обладает противовоспалительным эффектом. Айву часто используют для приготовления различных десертов и компотов, добваляют ее к плову и мясу.Кстати именно компот из айвы принято использовать для лечения кашля.Кроме того, для иммунитета полезно употреблять айву в запеченном виде. Для ее приготовления необходимо минимум времени. В первую очередь очищаем плод от косточек, заливаем медом и фаршируем черносливом и орехами. Отправляем в духовку на 20 минут, подаем посыпав корицей и сахарной пудрой.Цветы орехового дереваВылечить от кашля поможет и напиток из цветов орехового дерева. Листья орешины богаты различными витаминами, которые не только укрепляют иммунитет, но и помогают справиться с ангиной, воспалительными процессами верхних и нижних дыхательных путей. Ореховые цветы обычно собирают ранней весной и высушивают. Обычно цветы прячут на зиму и при необходимости используют для лечения.Чай из цветов готовить очень просто. В литр кипящей воды нужно бросить горсть ореховых цветов и прокипятить около пяти минут. После снять с огня, закрыть крышкой и настоять около получаса. Желательно пить в теплом виде и без сахара, подсластить можно ложечкой натурального меда.Для укрепления иммунитета полезно периодически есть грецкие орехи с медом. Их можно добавить в йогурт, катык или есть просто так.ФиалкаНастоящей «неотложкой» от кашля может стать фиалка. Применять ее можно по-разному: отварить, настоять, использовать в качестве сиропа или чая.Один из самых простых способов — это отвар из высушенной травы или цветка фиалки. Для приготовления отвара столовую ложку травы заливают стаканом воды, варят 15 минут и настаивают в течение часа. Прежде чем дать отвар цветков маленькому ребенку, проконсультируйтесь с врачом!Для настоя пропорции те же; траву заливают кипятком и оставляют в термосе на пару часов. Маленьким детям до двух лет нельзя давать больше 200 мл настоя в сутки. Необходимо помнить, что фиалка безопасна, но принимать растение больше месяца без перерыва нельзя.Черная редькаЕще одним проверенным продуктом от кашля является черная редька. Брать нужно именно черную, так как этот вид содержит в себе все то, что необходимо для лечения. В прошлом наши мамы и бабушки разрезали корнеплод, делали в нем углубление, добавляли мед или сахар. Через некоторое время выделяемым из него соком поили страдающих от кашля.Сегодня техника немного изменилась. Лекари рекомендуют перетереть редьку на терке вместе с кожурой. Затем выжать из смеси сок и добавить в него мед, соблюдая пропорцию 1:1. Принимать по ложке 3-4 раза в день. Оставшийся жмых используют в качестве горчичников: кладут марлей под лопатки.МолокоСамым популярным и всеми любимым средством от кашля остается молоко. Молоко полезно для укрепления иммунной системы. На ранних стадиях кашля оно помогает разжижать мокроту, способствует отхаркиванию и обладает смягчающим эффектом.Молоко пьют со сливочным маслом, медом или минералкой. Хорошо помогает от кашля отвар инжира в молоке, а для профилактики вирусной инфекции можно пить молоко с чесноком.Читайте также: Что защитит организм от рака?

Sputnik Узбекистан

[email protected]

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

2022

Sputnik Узбекистан

[email protected]

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

Новости

ru_UZ

Sputnik Узбекистан

[email protected]

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

https://cdnn1.img.sputniknews-uz.com/img/07e6/01/0c/22162712_0:0:1067:800_1920x0_80_0_0_b136730cb68acc8691102f7d5cea3e12.jpg

Sputnik Узбекистан

[email protected]

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

Sputnik Узбекистан

[email protected]

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

рецепт, простуда, иммунитет

Подписаться на

Зимой и ранней весной, в сезон простуд, особенно важно укрепить иммунитет. Справиться с подступившим ОРЗ помогут простые и проверенные народные средства. Но если болезнь запущена, не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу!

В сырую, ветреную и морозную погоду организм особенно уязвим для различных инфекций. Тем важнее зимой и ранней весной укреплять иммунитет. Наши коллеги из Sputnik Армения подготовили для вас подборку проверенных народных рецептов, которые «прокачают» иммунитет и спасут от кашля, если вы все-таки простыли.

Айва

Айва – полезный продукт, известный своими целебными свойствами. Она благотворно влияет на кровообращение, улучшает пищеварение и обладает противовоспалительным эффектом. Айву часто используют для приготовления различных десертов и компотов, добваляют ее к плову и мясу.

Кстати именно компот из айвы принято использовать для лечения кашля.

Для приготовления целебного напитка около килограмма продукта заливают двумя литрами воды и варят до готовности. По вкусу добавляют к нему сахар, однако для лучшего эффекта и большей пользы можно сахар заменить медом. От кашля напиток пьют горячим, как чай. Для иммунитета можно напиток смаковать в виде коктейля, подав в холодном виде с кубиками льда, украсив долькой лимона с добавлением сока лайма.

Кроме того, для иммунитета полезно употреблять айву в запеченном виде. Для ее приготовления необходимо минимум времени. В первую очередь очищаем плод от косточек, заливаем медом и фаршируем черносливом и орехами. Отправляем в духовку на 20 минут, подаем посыпав корицей и сахарной пудрой.

Цветы орехового дерева

Вылечить от кашля поможет и напиток из цветов орехового дерева. Листья орешины богаты различными витаминами, которые не только укрепляют иммунитет, но и помогают справиться с ангиной, воспалительными процессами верхних и нижних дыхательных путей. Ореховые цветы обычно собирают ранней весной и высушивают. Обычно цветы прячут на зиму и при необходимости используют для лечения.

Чай из цветов готовить очень просто. В литр кипящей воды нужно бросить горсть ореховых цветов и прокипятить около пяти минут. После снять с огня, закрыть крышкой и настоять около получаса. Желательно пить в теплом виде и без сахара, подсластить можно ложечкой натурального меда.

Для укрепления иммунитета полезно периодически есть грецкие орехи с медом. Их можно добавить в йогурт, катык или есть просто так.

Фиалка

Настоящей «неотложкой» от кашля может стать фиалка. Применять ее можно по-разному: отварить, настоять, использовать в качестве сиропа или чая.

Один из самых простых способов — это отвар из высушенной травы или цветка фиалки. Для приготовления отвара столовую ложку травы заливают стаканом воды, варят 15 минут и настаивают в течение часа. Прежде чем дать отвар цветков маленькому ребенку, проконсультируйтесь с врачом!

Для настоя пропорции те же; траву заливают кипятком и оставляют в термосе на пару часов. Маленьким детям до двух лет нельзя давать больше 200 мл настоя в сутки. Необходимо помнить, что фиалка безопасна, но принимать растение больше месяца без перерыва нельзя.

Черная редька

Еще одним проверенным продуктом от кашля является черная редька. Брать нужно именно черную, так как этот вид содержит в себе все то, что необходимо для лечения. В прошлом наши мамы и бабушки разрезали корнеплод, делали в нем углубление, добавляли мед или сахар. Через некоторое время выделяемым из него соком поили страдающих от кашля.

Сегодня техника немного изменилась. Лекари рекомендуют перетереть редьку на терке вместе с кожурой. Затем выжать из смеси сок и добавить в него мед, соблюдая пропорцию 1:1. Принимать по ложке 3-4 раза в день. Оставшийся жмых используют в качестве горчичников: кладут марлей под лопатки.

Молоко

Самым популярным и всеми любимым средством от кашля остается молоко. Молоко полезно для укрепления иммунной системы. На ранних стадиях кашля оно помогает разжижать мокроту, способствует отхаркиванию и обладает смягчающим эффектом.

Молоко пьют со сливочным маслом, медом или минералкой. Хорошо помогает от кашля отвар инжира в молоке, а для профилактики вирусной инфекции можно пить молоко с чесноком.

Читайте также: Что защитит организм от рака?

7 средств, которые помогут справиться с простудой – клиника Кливленда

Каждый год одно и то же: болит горло, течет из носа, кашляет. Простуда сеет хаос, распространяется по классу, рабочему месту или дому, задерживаясь и делая всех несчастными.

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Однако лечение простуды иногда может сбивать с толку.От безрецептурных (безрецептурных) лекарств до старых домашних средств, передаваемых из поколения в поколение, у каждого есть решение, которое, по его мнению, работает как шарм.

Но какие методы действительно эффективны при лечении простуды? Чтобы разобраться в этом — и выяснить эти заслуживающие доверия варианты — мы поговорили с экспертом по семейной медицине Нехой Вьяс, доктором медицины.

Помогают ли какие-нибудь домашние средства от простуды?

Важно отметить, что прямого лекарства от простуды не существует.Нет лекарства или волшебного зелья, которое сразу избавит от простуды. Вместо этого вам следует сосредоточиться на управлении своими симптомами, чтобы сделать простуду более управляемой по мере ее течения, говорит доктор Вьяс. «Речь идет о том, чтобы переждать это, пока оно не исчезнет».

Но если вам не становится лучше или вам становится хуже через 7-10 дней, доктор Вьяс говорит, что вам следует обратиться к врачу

1. Остальное

Ваше тело нуждается в отдыхе, чтобы помочь восстановиться и помочь вашей иммунной системе. Вот почему вы можете больше спать, когда болеете; это не повод для беспокойства, а признак того, что ваш организм борется с инфекцией.

Доктор Вьяс говорит: «Когда вы отдыхаете и спите, ваша иммунная система перезаряжается. Ваша иммунная система может выполнять свою работу и помогать вам естественным образом бороться с этой инфекцией».

Что касается упражнений, все зависит от вашей личной ситуации, отмечает доктор Вьяс. «Продолжаете ли вы заниматься спортом или нет, зависит от того, насколько серьезны ваши симптомы, вашего основного состояния здоровья и места, где вы тренируетесь».

Если у вас легкие симптомы, в целом у вас хорошее здоровье и вы тренируетесь дома, где вы не подвергаете кого-либо воздействию своих микробов — например, бег, ходьба или велотренажер — вам следует продолжать, как вы себя чувствуете. комфортный.«Имейте в виду, что ваша толерантность к физическим нагрузкам не будет такой высокой, как когда вы здоровы, поэтому просто не переусердствуйте», — говорит доктор Вьяс.

Тем не менее, люди с более тяжелыми симптомами или сопутствующими заболеваниями должны относиться к этому спокойнее. И если ваша программа упражнений включает занятия или тренировки в тренажерном зале, вам следует переключиться на домашние тренировки или сделать перерыв, чтобы не заразить простудой своих приятелей по йоге. Вы вернетесь к этому достаточно скоро.

2. Не допускайте обезвоживания

Не менее важным, чем отдых, является гидратация.«Ваше тело обычно выделяет больше жидкости, когда вы больны», — говорит доктор Вьяс. «Это особенно верно, если у вас жар и вы потеете».

Еще одна причина, по которой вы можете немного обезвоживаться? Многие простуды случаются зимой, когда воздух более сухой, и ваш обогреватель может еще больше высушить ваше тело, особенно в носу. Употребление большого количества жидкости и даже увлажнитель воздуха (подробнее об этом чуть позже) могут помочь вам бороться с этим обезвоживанием.

Что касается того, какие жидкости лучше всего, убедитесь, что вы держитесь подальше от сладких напитков и напитков с кофеином, а также от алкоголя.Вода и чай с щепоткой лимона или меда помогут избежать обезвоживания и успокоить боль в горле. А если у вас есть желание чего-то более пикантного, вам также может помочь легкий бульон без натрия, говорит доктор Вьяс.

3. Используйте увлажнитель

Итак, об увлажнителе воздуха: Отлично помогают при простуде зимой, удерживая влагу в носовом проходе. Это, в свою очередь, может помочь уменьшить заложенность. Хотя научных исследований об увлажнителях не так много, доктор.Вьяс говорит: «Мы думаем, что они работают, потому что теплая и влажная среда, которую они создают, помогает разжижать слизь, и вы можете лучше дышать».

Но есть одна загвоздка: постоянно держите его в чистоте. Если вы не меняете воду и не содержите увлажнитель в чистоте, плесень и грибок могут накапливаться, в результате чего увлажнитель выбрасывает эти споры в воздух, причиняя больше вреда, чем пользы для вашего здоровья.

А если у вас есть маленькие дети, вам следует избегать увлажнителей с теплым туманом. Поскольку в этом стиле вода нагревается для создания пара, они могут привести к риску ожога из-за нагретых частей машины или разливов из резервуара.

4. Полоскание горла теплой соленой водой

Полоскание соленой водой может временно облегчить боль в горле. Соль в смеси помогает вытягивать воду из ткани в горле и помогает успокоить воспаление, отмечает доктор Вьяс, а также разжижает слизь, которая может скапливаться вокруг. Только обязательно выплюньте воду — не глотайте ее.

5. Попробуйте нети-пот

Если простуда сопровождается сильной заложенностью носа, горшок с нети может помочь вам немного очиститься.Горшок вливает теплый солевой раствор через носовой ход, выталкивая скопившуюся слизь и аллергены, которые засоряют нос.

Существует множество вариантов нети-потов, но это не так просто, как просто наклонить голову и вылить воду через носовой канал. При использовании нети-пота обязательно делайте следующее:

  • Не используйте водопроводную воду. Используйте дистиллированную, фильтрованную, бутилированную или кипяченую воду, охлажденную до комнатной температуры. Вы не хотите рисковать отправкой бактерий через носовой ход.
  • Не используйте холодные растворы.
  • Тщательно мойте нети-пот после каждого использования. Вы не хотите, чтобы плесень или другие бактерии смешивались с вашим раствором.

Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что нети-пот подходит вам, а также за любыми дополнительными советами, которые могут потребоваться в вашей конкретной ситуации.

6. Принимайте безрецептурные лекарства

От сиропов до твердых капель — существует широкий выбор лекарств от кашля и средств от кашля.Но найти тот, который подходит именно вам, может быть непросто, поэтому необходима консультация с лечащим врачом.

Некоторые лекарства могут помочь при кашле и уменьшить заложенность носа, но вызывают сонливость, в то время как другие могут содержать псевдоэфедрин, обладающий стимулирующими свойствами, который может вызывать негативные побочные эффекты и лекарственные взаимодействия.

«Вы должны быть очень осторожны с ингредиентами различных лекарств, — предостерегает доктор Вьяс. «Псевдоэфедрин вреден для людей с гипертонией или сердечными аритмиями.А дифенгидрамин может вызывать задержку мочи».

Назальные спреи

также могут помочь устранить заложенность носа, но, опять же, сначала проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Поскольку существует так много вариантов, вам нужен тот, который не только лучше всего подходит для вас, но также не вызывает ненужных побочных эффектов и не теряет эффективность с течением времени.

И, наконец, безрецептурные обезболивающие хорошо облегчают боль, вызванную простудой. Просто обязательно следуйте указаниям.

7.Витамин С и цинк

Вы, наверное, слышали, что витамин С и цинк могут помочь защитить вас от простуды, теории, которые ходят уже довольно давно. Научные данные, однако, показали, что они мало что делают для предотвращения простуды.

Однако исследования показали, что у некоторых людей витамин С может сократить продолжительность простуды примерно на 10%. Отдельное исследование показало, что пастилки с цинком могут аналогичным образом сокращать простуду, но, опять же, для определенных людей, и даже в этом случае не в значительном количестве.

Вывод: витамин С и цинк являются важными питательными веществами для общего состояния здоровья, но их влияние на лечение простуды, скорее всего, незначительно. Кроме того, неблагоприятные побочные эффекты слишком большого количества представляют риск. Как всегда, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем начать увеличивать потребление витамина С или цинка.

Чего следует избегать при простуде

То, чего следует избегать, не менее важно, чем то, что вы можете использовать для лечения простуды. Продукты и напитки, которые вызывают определенные уровни обезвоживания или воспаления, которые мы обычно не замечаем, когда здоровы, могут ухудшить или усугубить течение простуды.

Чего следует избегать:

  • Сладкие газированные напитки.
  • Спирт.
  • Сахар.
  • Соленые продукты.
  • Молочные продукты.

Что касается кофеина, доктор Вьяс говорит: «Если вы привыкли выпивать определенное количество кофе, вполне нормально поддерживать этот уровень, пока вы чувствуете себя комфортно, поскольку внезапный отказ от кофеина может вызвать головные боли. Просто убедитесь, что вы не пьете кофеин сверх обычного количества».

Как долго длится простуда?

Большинство простудных заболеваний протекают от семи до десяти дней, говорит д-р.Вьяс, но это может варьироваться от человека к человеку. То же самое касается симптомов. Иногда во время простуды у вас могут быть только легкие симптомы, такие как небольшая заложенность носа и боль в горле. Или ваши симптомы могут быть более серьезными и сохраняться дольше 10 дней.

Используя некоторые из предложенных здесь средств и избегая того, о чем нас предупреждает доктор Вьяс, вы, по крайней мере, сможете избежать раздражения и продления простуды.

Можно ли избавиться от простуды за одну ночь?

Нет, говорит доктор.Вьяс, ты не можешь избавиться от простуды всего за одну ночь сна. «Вы должны управлять своими ожиданиями, поскольку простуда не исчезает за одну ночь. Это может занять несколько дней, поэтому лучше всего лечить симптомы», — говорит она.

Хотя некоторые лекарства, особенно те, которые вы можете найти в отделах местной аптеки, могут претендовать на помощь, ничто не работает так, как отдых и увлажнение.

И д-р Вьяс напоминает нам, что после того, как вы переболели простудой, важно убедиться, что вы в курсе всех прививок.«От гриппа до COVID-19 есть более серьезные инфекции, которые возникают в то же время года, что и простуда, поэтому обязательно сделайте соответствующие вакцины», — говорит она.

миф или факт? Фольклор и домашние средства протестированы

Зима — рассадник простуды, гриппа и других насекомых. Когда насморк, боль в горле и заложенность головы набирают обороты, американцы, как правило, прибегают к мудрости старой школы и домашним средствам в попытке предотвратить или вылечить симптомы. Независимо от того, является ли ваше надежное средство куриным супом от простуды, медом от кашля или ежедневным употреблением яблока, чтобы не заболеть, разве вы не хотели бы знать, есть ли в этом какая-то заслуга?

«Некоторые из этих историй основаны на правде, но не содержат данных, необходимых для научного доказательства», — говорит Сумия Панчагнула, М.Д., врач семейной медицины в больнице Генри Форда. Другие — например, устойчивый миф о том, что прививка от гриппа может вызвать грипп — начисто ложны. Здесь доктор Панчагнула отделяет факты от вымысла в отношении шести самых распространенных мифов о здоровье, связанных с сезоном простуды и гриппа.

  1. Одно яблоко в день избавляет от доктора. Хотя это и неправда, но фрукты и овощи полезны для здоровья. Когда исследователи сопоставили две группы людей друг с другом — тех, кто сообщил, что съедает яблоко в день, и тех, кто этого не сделал, — они не обнаружили никакой разницы в количестве посещений врача.Однако они заметили, что те, кто ел яблоки, принимали меньше лекарств, чем те, кто не получал ежедневную дозу фруктов. Поговорка, вероятно, возникла из-за желания заставить людей есть больше фруктов и овощей — по крайней мере, от трех до пяти порций в день. Таким образом, употребление одного яблока в день может не отпугнуть врача, но увеличение потребления фруктов и овощей полезно для вашего здоровья.
  2. Куриный суп лечит простуду. Отчасти правда. Было показано, что куриный суп уменьшает воспаление и разжижает носовую слизь.Горячая жидкость также помогает успокоить боль в горле. На самом деле, не так уж важно, какой тип супа вы выберете. Потягивание любого теплого успокаивающего супа помогает успокоить кашель, боль в горле и воспаление, а также обеспечивает необходимое количество жидкости. Хотя лекарства от простуды не существует, куриный суп может помочь облегчить симптомы.
  3. Мед успокаивает кашель. Верно! Добавление меда в чай ​​или проглатывание чайной ложки при отрывливом кашле имеет научное обоснование. Фактически, и Всемирная организация здравоохранения, и Американская академия педиатрии рекомендуют мед в качестве средства от кашля не только потому, что он работает, но и потому, что он дает вам наибольшую отдачу от затраченных средств.В исследовании детей с инфекцией верхних дыхательных путей 1,5 чайных ложки меда уменьшали кашель и улучшали сон лучше, чем безрецептурные сиропы от кашля. Ученые считают, что антиоксидантные и противомикробные свойства меда обволакивают горло, успокаивая саднение. Подвох: нельзя давать мед детям младше 1 года, потому что он может содержать споры бактерий, которые могут привести к младенческому ботулизму. Его также не следует принимать ежедневно, потому что мед содержит сахар, поэтому ежедневное проглатывание чайной ложки может привести к кариесу.
  4. Низкие температуры вызывают простуду/грипп. В основном неверно. Люди, как правило, заболевают вирусными заболеваниями, когда погода становится холоднее, но не из-за холодного ветра. На самом деле, когда исследователи внимательно изучили проблему, они обнаружили, что люди, живущие в Антарктиде, не более подвержены простуде и гриппу, чем та же группа людей, живущих в более теплых краях. Простуда и грипп вызываются вирусами, и когда вы проводите больше времени в помещении, микробы распространяются с большей готовностью, поэтому, возможно, мы наблюдаем более высокие показатели простуды в холодные месяцы года.
  5. Накорми простуду, мори голодом лихорадку. Верно для простуды, неверно для лихорадки. Реальность такова, что вы должны кормить обоих. Когда вы находитесь в непогоде, вашему телу нужна энергия, чтобы укрепить вашу иммунную систему и бороться с инфекцией. Однако более важным, чем еда, является жидкость. Когда люди находятся в больнице в очень тяжелом состоянии, первая реакция врачей — дать им жидкости. Если вы больны, но не голодны, вам не нужно заставлять себя есть, но вы всегда должны пить много жидкости. Вода, конечно, но и чай, бульон или суп.Если вы боретесь с сердечной недостаточностью или проблемами с почками, поговорите со своим врачом о количестве жидкости, которое вам следует пить.
  6. Прививка от гриппа вызывает грипп. Неправда. Люди, которым делают прививку от гриппа, могут испытывать покраснение и болезненность в месте инъекции. Они могут даже страдать от головных болей, мышечных болей и субфебрильной температуры. Но они не заразятся гриппом от вакцины. Фактически, исследование показало, что независимо от того, получали ли люди прививку от гриппа или прививку раствором соленой воды, они испытывали одни и те же поствакцинальные симптомы (кашель, насморк и лихорадку).Это не означает, что люди, получившие вакцину, не заболеют гриппом. Поскольку типичная вакцина против гриппа содержит четыре штамма вируса, в зависимости от того, какой из них был наиболее распространенным годом ранее, всегда есть вероятность, что вы заразитесь другим штаммом. Тем не менее, прививка от гриппа по-прежнему является лучшим способом предотвращения распространения гриппа.

Стоит отметить, что если вы верите, что что-то получится, будь то куриный бульон или поцелуй на бу-бу, скорее всего, вы правы.Разум — мощный исцеляющий механизм. Но независимо от того, какое народное средство вы выберете, важно поговорить со своим врачом о том, какие домашние средства работают, а от каких следует отказаться. Некоторые «медицинские» советы, передаваемые из поколения в поколение, могут быть даже вредными, особенно в сочетании с определенными лекарствами или хроническими заболеваниями.

«Даже если у вашего врача нет информации, которую вы запрашиваете, он или она может исследовать ваши опасения и дать вам соответствующие рекомендации», — говорит д-р.Панчагнула.


Чтобы найти врача или записаться на прием, посетите сайт henryford.com или позвоните по телефону 1-800-HENRYFORD (436-7936).

Доктор Сумия Панчагнула — семейный врач, принимающий пациентов всех возрастов в Медицинском центре Генри Форда — Ройал Оук.

Хотите, чтобы советы о здоровье и хорошем самочувствии доставлялись прямо на ваш почтовый ящик? Подпишитесь на нашу рассылку новостей Генри Форда LiveWell, чтобы получать еженедельный обзор наших последних статей.

Теги: Первичная медико-санитарная помощь, Сумья Панчагнула

Распространенные домашние средства для больных детей

Иногда родители могут лечить легкие заболевания и состояния детей с помощью домашних средств или лекарств, отпускаемых без рецепта.Хотя вы всегда должны консультироваться со своим педиатром, вы можете обнаружить, что он также рекомендует эти простые методы лечения.

Один педиатр обычно прописывает три S пациентам, когда они простужены: сосунки, душ и суп. Леденцы на палочке или леденцы могут облегчить боль в горле, а пар из душа поможет избавиться от заложенности носа. И, конечно же, куриный бульон — распространенное домашнее средство от простуды и гриппа.

Домашние средства

Использование домашних средств — это не только домашние сказки старых жен, такие как нанесение Викс или вазелина на ноги вашего ребенка, когда у него ночной кашель, или растирание пятака по бородавке, чтобы избавиться от нее.Обычные домашние средства включают в себя процедуры, которые действительно могут облегчить неприятные симптомы.

Как и в случае с рецептами, лечением травами и витаминами, обязательно сообщите своему педиатру обо всех домашних средствах, которые вы пробовали или рассматриваете для своего ребенка.

Общие домашние средства, с которыми могут быть знакомы родители, включают:

  • Ванны с хлорной известью : Ванны с хлорной известью (1 чайная ложка хлорной извести на 1 галлон воды) могут помочь детям с рецидивирующими кожными инфекциями, особенно с трудноизлечимой экземой и/или инфекциями MRSA (метициллин-резистентный золотистый стафилококк).
  • Куриный суп : Поможет ли домашний куриный суп вашим детям быстрее выздороветь? Многие люди думают, что да, но даже если это не так, тарелка куриного супа, скорее всего, улучшит их самочувствие и даст немного электролитов (из соленого бульона) и белка (из курицы.
  • ).
  • Нети-поты : Использование нети-пота может помочь обеспечить промывание носа у детей с хроническими инфекциями носовых пазух, аллергией, заложенностью носа и сухостью носа из-за воздействия сухого воздуха.
  • Сидячие ванночки : Сидячие ванны — это ванна с теплой водой с солью или пищевой содой, в которой ваш ребенок сидит в течение 10 или 15 минут.Эти ванны могут быть полезны для детей с вагинитом или воспалением вокруг области влагалища, которые могут быть вызваны ваннами с пеной, неправильным вытиранием или ношением мокрой одежды слишком долго после купания.
  • Настойка времени : Это причудливый способ сказать «Терпение» или переждать условие. Настойка времени хорошо помогает при большинстве вирусных инфекций, особенно при простуде, желудочном гриппе и даже бородавках.

Домашние средства, которых следует избегать

В то время как некоторые домашние средства безвредны (и могут принести пользу, даже если это всего лишь эффект плацебо), есть некоторые домашние средства, которые довольно опасны, и их следует избегать.

  • Очистка порезов и царапин антисептиками, такими как перекись водорода или медицинский спирт, может повредить окружающие здоровые ткани. Вместо этого используйте мыло и большое количество теплой воды.
  • Ушные свечи могут вызвать возгорание и/или вызвать ожоги лица, слухового прохода, барабанной перепонки и среднего уха. Они также могут повредить ухо капающей серой, закупорить ухо свечным воском или вызвать кровотечение или даже прокол барабанной перепонки. Вместо этого обратитесь к педиатру для удаления ушной серы вручную.
  • Бензин, керосин, медицинский спирт, шампунь для собак или сельскохозяйственные пестициды, иногда используемые для уничтожения головных вшей, могут быть токсичными.
  • Прием аспирина детьми и подростками может быть связан с синдромом Рея.
  • Мед можно использовать для лечения кашля. Это безопасно и так же эффективно, как лекарство от кашля, для детей в возрасте от 1 года. Но мед может быть заражен спорами бактерий Clostridium botulinum , которые могут вызывать ботулизм у детей в возрасте до двенадцати месяцев.
  • Нанесение масла, арахисового масла или мазей на ожоги может удерживать тепло в коже, вызывая дальнейшее повреждение. Эти методы лечения также увеличивают риск заражения.
  • Некоторые традиционные лечебные травы и народные средства, в том числе Грета, Азаркон, Гасард и Ба-бау-сан, могут содержать свинец и могут привести к отравлению свинцом.
  • Использование медицинского спирта или холодной воды в качестве жаропонижающих средств неэффективно. Медицинский спирт может впитаться в кожу ребенка, а холодная вода может вызвать озноб, что может повысить температуру тела ребенка.
  • Ограничение употребления молока и молочных продуктов при кашле или лихорадке у ребенка бесполезно.Молоко не вызывает скопления слизи и не повышает лихорадку. Дети, которые больны, нуждаются в жидкости, а молоко обеспечивает важные питательные вещества для многих детей.

Лучшие домашние средства от болезни

Вместо этого попробуйте эти безопасные и эффективные домашние средства:

  • Пчелиные укусы : После удаления жала путем соскабливания его кредитной картой (не вытягивайте его пинцетом), домашние средства от укусов пчел включают применение прохладного компресса, раствора для размягчения мяса (смочите ватный тампон в смесь одной части размягчителя мяса и 4 частей воды и нанесите ее на укус на 15–20 минут), пасту из пищевой соды или местный стероид на укус пчелы.
  • Простуда и инфекции носовых пазух : При простуде или инфекции носовых пазух средства включают отдых, обильное питье, использование увлажнителя с прохладным туманом или парового испарителя, а также использование нети-пота при хронических инфекциях носовых пазух. Помните, что использование отпускаемых без рецепта лекарств от простуды и кашля не рекомендуется для детей в возрасте до четырех лет.
  • Запор : Увеличьте количество клетчатки в рационе ребенка и уменьшите количество продуктов с высоким содержанием жиров, которые могут вызывать запор.Обеспечьте табуретку, на которую они будут опираться ногой при использовании туалета. Это помогает им давить, что может облегчить испражнение. Также полезно поощрять ежедневные физические упражнения и, при необходимости, использовать средство для размягчения стула. Сироп каро — распространенное домашнее средство от запоров, которое пробуют некоторые родители.
  • Коллапс : Коллапс колыбели – это обычно легкое заболевание, но иногда оно может быть более обширным и беспокоить некоторых родителей. Домашние средства включают в себя простое ожидание, пока это пройдет, когда ребенок станет старше, втирание детского масла в чешуйки и корку, а затем смывание его примерно через 10 или 15 минут, нанесение мягких местных стероидов на пораженные участки или мытье ребенка. волосы с антисеборейным шампунем или шампунем против перхоти, таким как Selsun Blue, несколько раз в неделю.
  • Круп : Большинство родителей знакомы с домашними средствами от кашля от крупа, которые могут включать использование увлажнителя с прохладным паром, отведение ребенка в парную ванную (закройте дверь и включите горячую воду), или взять ребенка на улицу прохладной ночью. Имейте в виду, что в более тяжелых случаях могут потребоваться стероиды и/или респираторная терапия, особенно если у вашего ребенка с крупом возникают проблемы с дыханием.
  • Диарея : В дополнение к тому, что детям с диареей дается много дополнительной жидкости для предотвращения обезвоживания, дополнительные пробиотики – это одно из домашних средств, которое пробуют многие родители.
  • Боль в ухе : Когда у ребенка болит ухо, родители часто пытаются приложить теплую или холодную мочалку к внешней стороне уха, приложить к уху грелку или закапать в ухо несколько капель оливкового масла. Однако болеутоляющие средства, такие как ацетаминофен или ибупрофен, скорее всего, обеспечат более долгосрочное облегчение.
  • Экзема : рекомендуемые домашние средства для предотвращения и контроля экземы часто включают регулярное использование увлажняющих средств и мягкого мыла или заменителей мыла.Однако при обострениях часто требуются местные стероиды, обычно отпускаемые по рецепту.
  • Лихорадка : Лечение лихорадки не требуется, за исключением случаев, когда ребенку настолько неудобно, что ему трудно есть или спать. В этом случае лучшим средством являются соответствующие возрасту дозы ацетаминофена (тайленол) или ибупрофена (мотрин или адвил).
  • Головные вши : Большинство натуральных домашних средств включают применение таких продуктов, как майонез или масло, для удушения головных вшей, но ни одно исследование не показало, что они работают.Наиболее эффективное средство от головных вшей – использовать безрецептурный или отпускаемый по рецепту шампунь с последующим удалением гнид и живых вшей с помощью расчески и/или пинцета.
  • Зуд : Домашние средства от зуда, например, от ядовитого плюща, могут включать ванну с овсянкой; нанесение нестероидного крема или лосьона для местного применения, такого как лосьон с каламином, гель алоэ вера или крем против зуда Sarna Ultra, на зудящие участки; или использование влажных повязок, компрессов или ванночек с пакетиками с порошком Domeboro (модифицированный раствор Бурова).Пероральные антигистаминные препараты и стероидные кремы для местного применения также могут быть полезны для лечения зуда, хотя следует избегать стероидов, если зуд вызван вирусной инфекцией, такой как ветряная оспа.
  • Желтуха : Желтуха часто встречается у младенцев, и единственным реальным домашним средством от нее является обеспечение хорошего кормления ребенка. Не рекомендуется помещать ребенка на солнечный свет в качестве безопасного способа лечения желтухи в домашних условиях, так как это может привести к солнечным ожогам.
  • Рефлюкс : Домашние средства от кислотного рефлюкса у младенцев обычно начинаются с более частого кормления детей небольшими порциями и удержания их в вертикальном положении после еды.Если симптомы рефлюкса у ребенка беспокоят, ваш педиатр может помочь вам с другими методами лечения, которые могут включать загущение детской смеси, переход на смесь, предназначенную для детей с рефлюксом, или назначение лекарства от рефлюкса.
  • Ухо пловца : чтобы предотвратить заболевание уха пловца, закапайте несколько капель медицинского спирта (изопропилового спирта) или имеющегося в продаже продукта, например Swim-Ear, в уши ребенка после плавания. Лечение уха пловца обычно включает использование ушных капель с антибиотиком, отпускаемых по рецепту, хотя альтернативное домашнее средство может включать капли, сделанные из белого уксуса или равных частей белого уксуса и спирта для растирания (изопропилового спирта).
  • Инфекции мочевыводящих путей : Употребление клюквенного сока – обычное домашнее средство для предотвращения инфекций мочевыводящих путей (работает ли это, неясно). Но это не лекарство и не может облегчить симптомы. Для лечения ИМП вашего ребенка необходимо будет прописать антибиотик.
  • Рвота : Домашние средства от рвоты обычно включают частое введение детям небольшого количества раствора для пероральной регидратации или раствора электролитов. Ваш врач может также назначить Зофран, если ваш ребенок подвержен риску обезвоживания из-за рвоты.
  • Бородавки : Домашние средства от бородавок различны: от глупых (продажа бородавок или растирание их различными предметами, чтобы избавиться от них) до совершенно болезненных (замораживание или применение средств, вызывающих образование волдырей). Хотя это может звучать глупо, в некоторых более ранних исследованиях было показано, что наложение скотча на бородавки является одним из лучших доступных способов лечения бородавок, хотя это может занять до двух месяцев, прежде чем оно подействует. Тем не менее, новые исследования показывают, что клейкая лента не более эффективна, чем другие средства для лечения бородавок.

Старомодные средства от простуды, которые действительно работают — Seasons Seniors Living

Поскольку каждый год мы вступаем в сезон простуды и гриппа, может быть, бабушка знает лучше, когда речь идет о природных средствах для лечения простуды? Вот несколько наших любимых средств от простуды.
Лечебная чашка

Для тех, кто пьет чай: сделайте себе чашку лимона, меда и горячей воды, чтобы успокоить боль в горле и помочь очистить заложенные дыхательные пути.

Дышать паром

Сгибание головы под полотенцем над раковиной с кипящей водой может показаться забавным, но это действительно эффективно для разжижения слизи и очистки дыхательных путей.Добавьте эфирное масло, такое как эвкалиптовое или масло чайного дерева, и вы сразу же заметите, что дышите свободно.

Куриный суп

Все мы знаем, что куриный бульон полезен для души, но может ли он вылечить простуду? Куриный суп долгое время предлагался в качестве панацеи от всех болезней, но исследования подтвердили это в журнале Chest , в котором говорится, что куриный суп действительно является эффективным средством от простуды. Жар супа очищает дыхательные пути, в то время как его вода поддерживает гидратацию и заменяет жидкость, а сочетание жиров, чеснока и специй работает вместе, чтобы разбить слизь и успокоить горло.

Чеснок

Если он может отпугнуть вампиров, то наверняка сможет справиться и с простудой, верно? Во времена наших бабушек так считали, потому что растертый чеснок с теплым молоком был обычным средством. Известно, что аллицин, активное соединение чеснока, действует как противоотечное средство, а чеснок обладает высокими антиоксидантными и противовирусными свойствами. Это также отхаркивающее средство, которое помогает отхаркивать мокроту. В то время как от четырех до восьми зубчиков сырого чеснока в день предпочтительнее, чтобы действительно остановить простуду, если вы или ваше дыхание не можете справиться с ним в сыром виде, вы можете слегка приготовить его в составе питательной еды.

Соль для полоскания

Это может показаться не самым приятным напитком, но растворение нескольких щепоток соли в чашке теплой воды и полоскание горла могут помочь при зуде или боли в горле.

Витамин С

Повышение уровня витамина С поможет вашей иммунной системе бороться с простудой. Красный стручковый перец и апельсины являются хорошим естественным источником, но покупка таблеток витамина С и хранение их под рукой — хорошая альтернатива. Было показано, что витамин С сокращает продолжительность простуды вдвое у взрослых и на день у детей.

Хотя время от времени простуда может быть неизбежна, есть несколько привычек, которые помогут вам вести здоровый образ жизни.

Использование домашних средств среди афроамериканцев и белых пожилых людей

J Natl Med Assoc. Авторская рукопись; Доступен в PMC 2015 3 ноября. наук, Медицинская школа Уэйк Форест; Джоан С.Сандберг, доктор философии, кафедра семейной и общественной медицины Медицинской школы Уэйк Форест; Джозеф Г. Гживач, доктор философии, доктор философии, Департамент семейной и общественной медицины, Медицинская школа Уэйк Форест; Кэтрин П. Альтизер, магистр медицины, кафедра семейной и общественной медицины, Медицинская школа Уэйк Форест; Томас А. Аркьюри, доктор философии, кафедра семейной и общественной медицины, Медицинская школа Уэйк Форест,

Воспроизведено с разрешения владельца авторских прав. Дальнейшее воспроизведение без разрешения запрещено.

Окончательная отредактированная версия этой статьи доступна в J Natl Med Assoc См. другие статьи в PMC, в которых цитируется опубликованная статья.

Abstract

Использование домашних средств часто упускается из виду как компонент самоконтроля здоровья, с богатой традицией, особенно среди афроамериканцев и других лиц, которые столкнулись с ограниченным доступом к медицинской помощи или дискриминацией со стороны системы здравоохранения. Домашние средства могут потенциально мешать биомедицинскому лечению. Это исследование задокументировало использование домашних средств среди пожилых сельских жителей и сравнило их использование по этническому происхождению (афроамериканцы и белые) и полу.Была отобрана целенаправленная выборка из 62 проживающих в общине взрослых в возрасте 65+ лет из сельской местности Северной Каролины. Каждый прошел подробное интервью, в котором изучалось текущее использование домашних средств, включая пищевые и непищевые средства, а также симптомы или условия использования. Систематический компьютерный анализ использовался для выявления моделей использования. Большая часть пожилых людей использовала пять пищевых и пять непищевых средств. Афроамериканские старейшины сообщили о большем использовании, чем белые старейшины; женщины сообщили о большем использовании для большего количества симптомов, чем мужчины.К непищевым лекарственным средствам относились давно доступные безрецептурные средства (например, английская соль), в отношении которых сообщалось об использовании «не по прямому назначению». Использование направлено на облегчение общих пищеварительных, респираторных, кожных и скелетно-мышечных симптомов. Некоторые из них использовались при хронических заболеваниях вместо отпускаемых по рецепту лекарств. Использование домашних средств по-прежнему является обычной чертой самоконтроля здоровья пожилых людей, особенно среди афроамериканцев, хотя и на более низком уровне, чем сообщалось ранее. В то время как одно использование, вероятно, полезно или благоприятно, другое использование может помешать медицинскому лечению заболевания.Поставщики медицинских услуг должны быть осведомлены об использовании лекарств своими пациентами.

Ключевые слова: комплементарная медицина, качественное исследование, сельская местность

ВВЕДЕНИЕ

Пожилые люди используют различные схемы для лечения распространенных жалоб на здоровье. Хотя профессиональная медицинская помощь является наиболее заметным источником медицинской помощи, к ней редко обращаются в первую очередь. Вместо этого пожилые люди предпринимают другие шаги для облегчения симптомов, прежде чем обращаться за профессиональной медицинской помощью. Они могут проявлять заботу о себе, например отдыхать, заниматься самолечением, в том числе домашними средствами, безрецептурными лекарствами или их комбинацией. 1 Существующая теория, в том числе модель ухода за собой Хауга 2 и модель саморегуляции Левенталя, основанная на здравом смысле, предсказывает, что пожилые люди будут использовать различные формы ухода за собой для облегчения часто возникающих симптомов. 3,4 Домашние средства часто упускают из виду.

Домашние средства — это вещества, используемые для лечения распространенных симптомов и недомоганий. Их можно разделить на продукты питания и легкодоступные непродовольственные товары бытового назначения. 5 При использовании в качестве домашних средств многие из этих пищевых и непищевых продуктов обычно используются для целей, отличных от тех, для которых они продаются. Непищевые домашние средства — это продукты и средства, используемые для улучшения здоровья, которые были доступны потребителям на протяжении десятилетий. Некоторые из них изначально продавались для целей здравоохранения, но их использование было расширено потребителями за пределы их использования на этикетке. Другие никогда не предназначались для медицинских целей, но сейчас используются в медицинских целях. Источники знаний об использовании домашних средств могут быть традиционными (узнаваемыми детьми и молодыми людьми от родителей, бабушек и дедушек) или современными (узнаваемыми из книг, периодических изданий, телевидения или Интернета).

Региональные исследования пожилых людей в сельской местности показывают, что более половины из них используют те или иные домашние средства. 5,6 Некоторая литература по здравоохранению освещает аспекты использования домашних средств; 1,2,7–12 однако литература довольно скудна. Исследования по использованию народных средств среди белых старейшин Аппалачей и корневых средств среди афроамериканских старейшин, хотя и немногочисленны, охватывают домашние средства. 13–16 Более ранние исследования, такие как этнография афроамериканских народных медицинских систем, проведенная Лауделлом Сноу, выявили широкое использование лекарств афроамериканцами. 17

Домашние средства редко включаются в современные обзоры комплементарной и альтернативной медицины (CAM). 18,19 Даже при включении анализы часто не сообщают об использовании домашних средств в качестве отдельной категории. 20,21 В тех исследованиях, в которых сообщается об использовании домашних средств, не делается различий между конкретными используемыми домашними средствами, что скрывает диапазон симптомов, которые люди лечат с помощью определенных средств. Во многих исследованиях участников просто спрашивали, использовали ли они домашние средства, без существенных подсказок. 21–23 Такой подход, скорее всего, упустит большую часть использования домашних средств. 24 Кроме того, исследования, в которых набирают людей из ограниченных типов сайтов 22 или которые исключают людей, которые не сообщают об использовании домашних средств в детстве 25 , дают предвзятые результаты. Эти ограничения исследования препятствуют всестороннему пониманию диапазона домашних средств, которые люди используют для лечения своих проблем со здоровьем и симптомов, и, в частности, распределения использования по таким характеристикам, как этническая принадлежность и пол.

Левенталь и Хауг подчеркивают влияние социокультурного контекста на интерпретацию индивидами определенных телесных состояний или симптомов. Их конкретный социальный контекст может повлиять на их интерпретацию тяжести или значимости симптома; предыдущий опыт определяет их воздействие и оценку различных форм лечения. 2,3 Ограниченный доступ к аллопатической медицинской помощи в определенные периоды жизни, опыт дискриминации и знания о расистском обращении со стороны системы здравоохранения, а также культурные знания о конкретных домашних средствах зависят от этнического происхождения. 13–15 Несколько исследований показали, что афроамериканцы, 6,23 коренные американцы, 6 и латиноамериканцы 20 чаще сообщают о домашних средствах, чем белые. Гендерные нормы в отношении обязанностей по уходу, 26 , в частности, оказание помощи больным членам семьи, могут повлиять на передачу знаний о домашних средствах в семьях. На конкретное использование домашних средств также могут влиять гендерные нормы.

Исследования различий в использовании домашних средств в зависимости от пола неоднозначны.Анализ данных Национального исследования афроамериканцев (NSBA) показал, что женщины чаще, чем мужчины, сообщали об использовании домашних средств; 25 Браун и Сигал, однако, обнаружили, что после учета социально-экономических переменных пол не оказывает существенного влияния на использование домашних средств. 23

Эта статья расширяет наши знания о практике самоуправления несколькими способами. В нем исследуется аспект ухода за собой, использование определенных домашних средств, который в значительной степени упускался из виду в предыдущих исследованиях, и исследуется ряд симптомов, которые пожилые люди устраняют с помощью определенного пищевого или непищевого домашнего средства.Включая мужчин и женщин из разных этнических групп из одного и того же географического региона, мы можем проанализировать, как этническая принадлежность и пол могут влиять на использование домашних средств, расширяя сложность нашего понимания эффектов, которые этническая принадлежность и пол могут одновременно оказывать на выбор. относительно ухода за собой.

Целью данной статьи является расширение изучения самоконтроля здоровья за счет включения домашних средств. Используя данные качественного исследования самоконтроля здоровья в биэтнической выборке пожилых сельских жителей, мы (1) документируем уровень использования домашних средств среди пожилых сельских жителей, (2) документируем цели, для которых используются домашние средства. используются, и (3) сравнить это использование по полу и этнической принадлежности.

МЕТОДЫ

Образец

Участники были набраны из трех сельских южных и центральных округов Северной Каролины, где ведущие исследователи проводили исследования различий в состоянии здоровья с 1996 года. Выборка была разработана для набора 60 участников с равным количеством афроамериканок и белых женщин. и мужчины (по 15 в каждой камере). Целевой дизайн выборки был использован для набора репрезентативных участников, которые отражают диапазон знаний, убеждений и практики в этом сообществе. 27 В дополнение к набору участников из многочисленных мест в уездах и обеспечению примерно равного распределения по полу и этнической группе, при наборе внимание уделялось уровню образования и миграционному прошлому, чтобы максимизировать вариативность выборки. Для реализации дизайна выборки использовалась процедура на основе сайта. 28 Места — это места, организации или услуги, которыми пользуются представители интересующей нас группы населения. Мы набрали участников из 26 мест в исследуемых округах, которые обслуживали различные этнические и социальные группы, завершив набор, как только было достигнуто насыщение.

Сбор данных

Данные собирались с февраля по октябрь 2007 г. пятью интервьюерами. Интервьюеры встретились с участниками в месте по выбору участников, обычно дома у участников, и получили подписанное информированное согласие, одобренное Институциональным наблюдательным советом Университета Уэйк Форест по медицинским наукам. В конце интервью участники получили небольшое поощрение (10 долларов США). Углубленные аудиозаписи интервью длились от одного до трех часов. Было разработано и апробировано руководство по проведению интервью, основанное на Модели саморегулирования Левенталя 3,4 и Объяснительных моделях болезни Клейнмана 29 .Руководство сосредоточено на знании и использовании дополнительных методов лечения, включая историю и цели использования, убеждения относительно эффективности и отношение к использованию традиционной медицинской помощи. Руководство по интервью использовало как подход, ориентированный на заболевание и симптомы, спрашивая участников, как они обычно справляются с распространенными заболеваниями и симптомами, так и подход, ориентированный на лечение, при котором участников спрашивали, что они знают о распространенных методах лечения. Этот последний раздел включал в себя различные пищевые и непищевые домашние средства.Информантов попросили отличить историческое использование от текущего использования.

Списки запрошенных домашних средств были получены в результате более чем десятилетней полевой работы авторов и других жителей сельских районов Юга. 1,14,24 Списки были ограничены пунктами, часто упоминаемыми в предыдущем сборе данных, общедоступными среди населения и имеющими значительную временную глубину. Список пищевых домашних средств включал мед, лимон, уксус, пищевую соду и соль. Список непродовольственных товаров, отпускаемых без рецепта, включал алкоголь, английскую соль, масла, вазелин и Vicks VapoRub.

Анализ данных

При анализе данных использовался систематический компьютерный подход. Интервью были расшифрованы дословно и отредактированы для обеспечения точности. Анализ данных начался со сбора и постоянного анализа содержания интервью и пересмотра руководства по проведению интервью путем прослушивания записей интервью и чтения стенограмм интервью, а также двухнедельных совещаний команды для обсуждения деталей стенограммы.

Краткое изложение дела сначала было разработано для каждого участника; на их основе был разработан кодовый словарь.Это включало коды для наиболее распространенных упомянутых домашних средств: пищевые средства (мед, лимон, уксус, пищевая сода, соль) и непищевые средства (спирт, английская соль, масла, вазелин, Vicks VapoRub), которые стали часто использоваться в тематические исследования. Этот анализ ограничен текущим использованием, определяемым как случаи, когда информант сообщил об использовании лекарства в последнее время или заявил, что, если появятся симптомы, он будет использовать это лекарство.

Каждая расшифровка была затем проанализирована и закодирована одним членом проектной группы.Второй член группы просмотрел закодированную расшифровку и предложил изменения в кодировке. Иллюстративные цитаты представлены с идентификатором участника, номером строки интервью, а также этнической принадлежностью и полом участника.

РЕЗУЛЬТАТЫ

Характеристики участников

В число участников вошли 62 пожилых человека в возрасте 65 лет и старше: 17 афроамериканских женщин, 14 афроамериканских мужчин, 15 белых женщин и 16 белых мужчин. Возраст участников варьировался от 65 до 92 лет. Около половины (32) участников всю свою жизнь прожили на юге центральной части Северной Каролины.Двадцать три были возвратными мигрантами; родом из южно-центральной части Северной Каролины, они переехали в другие районы, включая крупные города в Северной Каролине, города в других регионах, таких как Нью-Йорк и Филадельфия, или другие страны, прежде чем вернуться в свои родные общины. Семь участников мигрировали в южно-центральную часть Северной Каролины во взрослом возрасте.

Типы используемых домашних средств

Все респонденты сообщили, что они использовали по крайней мере одно из домашних средств, упомянутых в части интервью, посвященной лечению.Четыре из домашних средств были использованы более чем половиной информантов (). Остальные средства защиты использовали не менее 40% информантов. В целом, афроамериканские информанты сообщили, что используют больше лекарств, чем белые (). Афроамериканские женщины, в частности, сообщали об интенсивном использовании домашних средств. Большинство сообщили об использовании солей Эпсома, вазелина и уксуса. Афроамериканские мужчины использовали одни и те же лекарства на высоких частотах. Среди белых женщины сообщили о большем употреблении, чем мужчины; только одно лекарство, вазелин, использовалось женщинами на уровне 80%.

Таблица 1

Таблица 1

Распределение зарегистрированных домашних средств /

Использование по полу и этнической принадлежности


1
1

1
9 9 9
9058
REMEDY Афро-американских женщин
N = 17
Афро-американских мужчин
N = 14
белые женщины
N = 15
Белые мужчины
N = 16
Всего
N = 62
Vinegar 15 11 9 7 42

 Пищевая сода 9 9 9 8 35
 Лимон 11 8 6 5 30
Соль 11 3 8 8 30
Мед 9 7 4 8 8 28

Вазелин 15 11 11 7 45

  Английская соль 15 11 6 6 38
 Алкоголь 11 8 5 4 28
1
 Vicks VapoRub 10 5 6 7 28
Масла 11 6 7 2 26 26

Домашние средства для домашних средств и причины использования

Продовольственные средства Продовольственные средства
Уксус из вингана

. ).Первым был прием внутрь, чтобы вылечить проблему изнутри. Вторым было местное применение, при котором кислые, жгучие свойства уксуса использовались для нейтрализации подобных ощущений.

Таблица 2

Заболевания, которые лечат с помощью пищевых домашних средств двое или более пожилых людей в категории по этнической принадлежности и полу. Условия перечислены в порядке частоты.


N = 16
Раздражение кожи
Афро-американских женщин
n = 17
афро-американских мужчин
N = 14
белые женщины
N = 15
N = 15 N = 16
Уксус Высокое кровяное давление
боль в горле
артрит и бурсиит
депрессия
набухание
головная боль
, раздражение кожи
Высокое кровяное давление Высокое кровяное давление
Sunburn
Sunburn Развитие
Создание
Высокое кровяное давление

Разбрасывающая сода Burdburn / undigestion Burns Burns
GAS
Burns

Расстроенный желудок
Образование к коже
Расстройство желудка
Чистые зубы
Извлечение в изжогах Beartburn / расстройство раздражения 9045 9049
Lemon кашель, холод
боль в горле, охриплость
Боль в горле, осиплость голоса 904 95 респираторных симптомов расстроен кашель, холод
боль в горле, хрипота
соль боль в горле боль в горле боль в горле или рта боль в горле или рту
Мед Респираторные симптомы Респираторные симптомы Респираторные симптомы Респираторные симптомы

Более половины афроамериканцев указали, что они использовали уксус для лечения высокого кровяного давления, часто просто смешивая чайную ложку с небольшим количеством воды и проглатывая.Как заявил один респондент: «Я делаю глоток уксуса… если я ем что-то немного соленое, вы знаете, что соль имеет тенденцию повышать кровяное давление… я беру чайную ложку или две белого уксуса, потому что… они всегда сказал мне, что уксус снижает кровяное давление» (15:259, афроамериканец). И афроамериканцы, и белые сообщили, что используют уксус от раздражения кожи, а белые — от солнечных ожогов.

Перед употреблением уксус часто смешивали с другими ингредиентами, включая сахар, лимон, мед и квасцы.Уксус, используемый местно, смешивался с другим веществом только при полоскании горла. Некоторые респонденты выступали за определенные виды (белый, яблочный, органический) уксуса при определенных заболеваниях. Однако четкого предпочтения не было.

Пищевая сода

Пищевая сода принималась внутрь или применялась местно, в зависимости от заболевания. Участники чаще всего использовали пищевую соду для уменьшения дискомфорта от боли в животе или изжоги. Мужчины и женщины либо смешивали пищевую соду с водой перед употреблением (иногда добавляя другие ингредиенты, такие как Black Draught, аспирин или уксус), либо клали пищевую соду в рот, а затем глотали воду.Белая женщина сообщила о частом использовании пищевой соды.

А если у меня несварение желудка… Я пойду на кухню и возьму около четверти чайной ложки [пищевой соды], только кончик чайной ложки и около четверти стакана воды, и это обычно облегчает расстройство желудка и изжога (45:259).

Ожоги, укусы насекомых и сыпь составляли второй наиболее распространенный набор симптомов при лечении пищевой содой. На раздраженную или поврежденную кожу наносили пищевую соду. «Я [использовал пищевую соду] при укусе пчелы.Кажется, оно вытягивает часть жала или укусов насекомых» (24:339, белая женщина).

Более половины мужчин и половина женщин сообщили об использовании пищевой соды для одной или нескольких целей. Использование было распространено как среди афроамериканцев, так и среди белых старейшин. Афроамериканцы и белые участники сообщили, что использовали пищевую соду для лечения проблем с пищеварением, чистки зубов и лечения ожогов. Об использовании пищевой соды для лечения сыпи и раздражения кожи сообщили только белые мужчины и женщины.

ЛИМОН

Сообщается, что лимон используется при простуде и проблемах с горлом, а также при проблемах с пищеварением.Об использовании при простуде и проблемах с горлом сообщили афроамериканские женщины и мужчины, а также белые мужчины. Афроамериканские женщины и мужчины сообщали, что они либо кипятили лимон в воде для приготовления чая, либо просто сосали кусочек лимона. Оба помогли успокоить симптомы простуды, в том числе боль в горле. Старейшины считают, что последний метод работает, смазывая горло.

Белые мужчины сообщили, что используют лимон с медом и мятными леденцами, чтобы остановить кашель и облегчить боль в горле. «Соедините лимонный сок и мед, и… это будет ничуть не хуже любого сиропа от кашля или лекарства от кашля, которые вы можете достать» (белый мужчина 32:283).Об использовании лимона при проблемах с пищеварением сообщили только белые женщины. Они сообщили, что употребление кусочка лимона, чая или воды с лимоном облегчает тошноту, боль в животе или запор.

СОЛЬ

Соль в первую очередь упоминалась как местное средство для лечения тканей полости рта, горла и носовых пазух. Несколько человек указали, что они принимают соль для лечения мышечных спазмов.

Многие пожилые мужчины и женщины сообщали о полоскании горла соленой водой для лечения боли в горле или язвы во рту.«[Если бы у меня болело горло] я могла бы полоскать горло солью, теплой соленой водой» (25:182, белая женщина). Это средство часто упоминалось афроамериканскими женщинами, белыми мужчинами и женщинами. Афроамериканцы реже сообщали об использовании соленой воды. Несколько участников добавили в соленую воду перекись.

Небольшое число респондентов принимало соль для лечения судорог. Соль, добавленная в воду для ванн вместе с уксусом, а иногда и со скипидаром, была средством от укусов насекомых. Кроме того, один мужчина сообщил, что он клал соль на пояс на спине, чтобы уменьшить боль в спине и усталость.Он также указал, что местное применение соли может лечить высокое кровяное давление и лихорадку.

МЕД

Мед использовался для лечения симптомов простуды, уменьшения боли при артрите и снижения высокого кровяного давления. Мед и воду часто смешивали с уксусом и лимоном и иногда добавляли в чай. Некоторые респонденты добавляли в смесь квасцы и виски. Как заявила одна женщина, использовавшая смесь спирта, меда и квасцов: «Если я сильно простужусь или что-то в этом роде, я просто беру ложку и иду спать…Просто кажется, что это избавляет тебя от… холода» (4:425–431; афроамериканка). Менее распространенное использование включало лечение депрессии, проблем со сном, потерю веса, затрудненное мочеиспускание и чрезмерное газообразование. Местное использование включало лечение кожных язв и, в сочетании с горчицей, создание пластыря.

Непищевые средства правовой защиты
ВАЗЕЛИН

Вазелин Вазелин был одним из наиболее распространенных домашних средств, о которых сообщили участники. Большинство указали, что они использовали вазелин в качестве местного домашнего средства, почти исключительно для лечения кожных заболеваний ().

Таблица 3

Заболевания, которые лечат непищевыми домашними средствами двое или более пожилых людей в категории по этнической принадлежности и полу. Условия перечислены в порядке частоты.

Английская соль 995 Запор
Африканский американский
N = 17
афро-американских мужчин
N = 14
белые женщины N = 15 белые мужчины
N = 16
Vaseline сухой кожу губы
Порезы или царапины
Раздражение кожи
Ожоги, включая солнечные ожоги
Порезы, царапины и язвы
Сухая кожа или потрескавшиеся губы
Уход за кожей
Сухая кожа или потрескавшиеся губы Сухая кожа или потрескавшиеся губы 9019 6 5 Язвы
Боль в мышцах или суставах, отек, мышечные спазмы
Запор
Лихорадка
Боль в горле, зубах, язва во рту, лихорадочный волдырь
Запор
Боль в мышцах или суставах, опухоль
Расстройство желудка
Запор в мышцах или суставах 9049, отек Запор
Боль в мышцах или суставах, отек
Алкоголь Раздражение кожи
Muscl E Или Боли в сустава
Разрезы или царапины
покалывание или пульсирующие
Раздражение кожи Скидки Scropes
Мускулистые боли
Кожевое раздражение Кожевое раздражение
Срезы, царапины, треснутая кожа
Vicks Респираторные симптомы Симптомы респираторные симптомы респираторные симптомы
масла мышцы, кость или сустава мышцы, кости, или сустава

Для многих, особенно афроамериканцев, вазелин использовался как часть ежедневной процедуры, чтобы сохранить кожу влажной.Одна афроамериканка заявила: «Я просто смазываю себя вазелином… Знаете, я становлюсь такой пепельной и потрескавшейся, но я использую [вазелин]» (4:514). Другие сообщили, что использовали вазелин только тогда, когда их кожа становилась особенно сухой или трескалась.

ЭПСОМСКАЯ СОЛЬ

Английская соль помогает при запорах и облегчает боли. Участники сообщили об использовании одной или двух столовых ложек английской соли для создания слабительного напитка. Они также сообщили о добавлении соли Эпсома в теплую воду, чтобы пропитать воспаленные или опухшие конечности.«Эпсоновая соль, которую вы можете положить в ванну с водой и впитать ее, когда у вас болят мышцы и вы скованны, и это работает очень хорошо» (47:333; афроамериканка).

Три четверти афроамериканских мужчин и женщин сообщили об употреблении соли Эпсома; менее половины белых женщин или мужчин сообщили об употреблении соли Эпсома. Пожилые афроамериканцы выявили больше симптомов, которые можно вылечить английской солью, чем белые пожилые люди. Ограниченное число афроамериканцев, мужчин и женщин, указали, что они полоскали горло английской солью для лечения лихорадки, ангины и зубной боли.Менее распространенное применение соли Эпсома включает лечение диареи, болей в животе, высокого кровяного давления, «каприза» и затрудненного мочеиспускания.

АЛКОГОЛЬ

Спирт для протирания применялся местно для лечения укусов насекомых, небольших порезов, мышечных болей и болей. Старейшины считали, что алкоголь облегчал их симптомы по-разному. Несколько пожилых людей отметили, что применение медицинского спирта уменьшило зуд или жжение, связанные с укусом насекомого, или в целом улучшило состояние их раздраженной кожи.Одна женщина заявила, что алкоголь «похоже, немного останавливает зуд [от укусов] и иногда предотвращает отек. Если рождается и все такое, [алкоголь] этому способствует» (31:153; афроамериканка). Несколько участников указали, что алкоголь убивает микробы и, следовательно, является подходящим средством для лечения укусов насекомых.

Они также применяли спирт для лечения сыпи или кожного зуда, иногда в дополнение к мазям, а также для очистки мелких порезов или царапин. Несколько мужчин и женщин указали, что они протирали спиртом сухую или потрескавшуюся кожу.«Если у меня немного потрескалась кожа или что-то в этом роде, я смачиваю ее спиртом. Он немного обжигает, но я думаю, что это лучше всего… В него проникают микробы» (13:259,268; афроамериканец). Медицинский спирт также считался эффективным средством от мышечных и суставных болей, онемения и отека. Менее распространенные методы лечения спиртом включают втирание его в кожу для снижения температуры, втирание им в пораженные участки рта и полоскание им горла для уменьшения боли в зубах или деснах. Больше афроамериканских мужчин и женщин, чем белых мужчин и женщин, сообщили, что используют медицинский спирт для лечения своих недугов.Кроме того, афроамериканцы сообщили о более широком спектре применения медицинского спирта.

Vicks VAPORUB

Vicks VapoRub в первую очередь используется для минимизации симптомов, связанных с простудой, гриппом или пневмонией, и дискомфорта, связанного с этими заболеваниями. Мужчины и женщины сообщили об ограниченном местном использовании средства для лечения различных жалоб. Они наносили Викс на грудь, лицо или кожу возле носа для лечения симптомов простуды и гриппа. Как сказал один мужчина: «Когда у меня сильный насморк……Я использую [Викс] все время… Я наношу его на горло и на грудь» (44:338, 341 белый мужчина). Некоторые помещали мазь в испаритель или в горячую воду, вдыхая пар, чтобы уменьшить заложенность носа. Один мужчина сообщил, что он проглотил Vicks VapoRub, чтобы успокоить боль в горле. Нечасто участники исследования также сообщали о местном применении Vicks VapoRub для лечения сухой или потрескавшейся кожи или губ, микоза или геморроя.

Vicks VapoRub использовался преимущественно для лечения симптомов, связанных с респираторными заболеваниями, таких как заложенность грудной клетки или носовых пазух.Об использовании Vicks VapoRub для лечения симптомов простуды сообщили афроамериканцы и белые мужчины и женщины; о его использовании для этой цели сообщило больше афроамериканок, чем мужчин или белых женщин.

МАСЛА

Масла используются как наружно, так и внутрь при различных симптомах. Пожилые мужчины и женщины сообщили, что они применяли масла наружно для решения широкого круга проблем. На сухую кожу можно наносить минеральное масло, оливковое масло или их комбинацию. Масло можно втирать в суставы и мышцы, чтобы облегчить боль.Масла, используемые для этой цели, включают: касторовое масло, масло печени трески, масло арники, масло перечной мяты и оливковое масло (которое можно смешивать со скипидаром). Кроме того, ограниченное число людей натирали лоб оливковым маслом или мятой, чтобы облегчить головную боль. Основное внутреннее использование масел заключалось в лечении или профилактике запоров и геморроя. Сообщалось, что для этой цели использовались различные масла, включая касторовое масло, оливковое масло, минеральное масло и масло печени трески. Несколько старейшин указали, что они использовали масло печени трески и касторовое масло при простуде и кашле.

Сообщалось о менее распространенных случаях использования масел. Прикладывание компресса с касторовым маслом на живот было показано как средство от болей в желудке. По одному человеку сообщили об использовании касторового масла при расстройстве желудка, капсул с рыбьим жиром для лечения высокого уровня холестерина и оливкового масла из-за его антиоксидантных свойств.

Масло в качестве домашнего средства чаще использовали афроамериканцы, чем белые старейшины. Только афроамериканки сообщили, что они втирали «целебное масло», оливковое масло, освященное пастором, для лечения боли и болезненности тела.Больше пожилых афроамериканцев, чем белых участников, сообщили, что в настоящее время они употребляют касторовое масло или масло печени трески в качестве домашних средств. Одна пожилая афроамериканка указала, что она использовала касторовое масло для различных целей. «Касторовое масло полезно для многих вещей. Это хорошо при простуде. Это хорошо от расстройства желудка, когда у вас расстройство желудка» (10:211, афроамериканка).

Общее использование домашних средств

Как афроамериканцы, так и белые респонденты отметили, что уровень использования домашних средств значительно снизился по сравнению с их юностью.Многие отметили множество видов трав и других растений, собранных и приготовленных в виде чая, тонизирующих средств и припарок для лечения самых разных заболеваний. Они также отметили использование бытовых веществ, таких как керосин. Многие поспешили проинструктировать интервьюеров, что в молодости никто не бегал к врачу так часто, как это делается сегодня. Вместо этого использовались домашние средства. Многие также отметили, что домашние средства, которые они помнили, было трудно глотать из-за их вкуса или имели резкие побочные эффекты, поэтому они больше не использовали их и не подвергали им своих детей.

ОБСУЖДЕНИЕ

Использование домашних средств является широко распространенной практикой самопомощи среди участников исследования. Это исследование способствует нашему пониманию типов заболеваний и симптомов, которые лечатся домашними средствами у афроамериканцев и белых пожилых людей. Все участники исследования сообщили об использовании одного или нескольких домашних средств. Более половины пожилых людей используют несколько домашних средств: вазелин, уксус, английскую соль и пищевую соду. Лимон, соль, мед, алкоголь, Vicks Vaporub и масла использовались значительным меньшинством пожилых людей.

В основном домашние средства используются при кожных заболеваниях, желудочно-кишечных расстройствах, проблемах с дыхательными путями («простуда») и скелетно-мышечных болях. Пожилые люди испытывали эти симптомы и лечили их самостоятельно в разные периоды своей жизни. 2 Использование домашних средств для лечения проблем с психическим здоровьем и хронических заболеваний ограничено, что позволяет предположить, что пожилые мужчины и женщины обычно используют домашние средства перед посещением врача и, возможно, вместо него, но редко после получения диагноз психического заболевания или серьезного хронического заболевания.Единственным исключением было широкое использование уксуса при гипертонии, особенно афроамериканскими респондентами.

Множественные состояния, вызывающие ощущение покалывания, часто противостояли местным применениям, которые давали аналогичный эффект. Жгучие свойства уксуса, спирта и соли использовались для лечения кожных заболеваний, таких как укусы насекомых и солнечные ожоги. На использование домашних средств, по-видимому, влияют, по крайней мере, в некоторой степени, интерпретации, которые люди придают физическим ощущениям или симптомам, которые лечат, и их ожидания физической реакции, которую должно вызвать лечение.

В соответствии с CSM, старейшины оценивали различные варианты ухода за собой и делали выбор, соответствующий их пониманию выявленного симптома и его причин. 3,4 Их оценка была основана на их понимании состояния своего здоровья, опыте применения конкретных средств и информации, которая была в их распоряжении, включая их знание домашних средств для лечения различных состояний здоровья. Как сказала одна афроамериканка, когда ее спросили, как она узнала об использовании того или иного домашнего средства от укусов насекомых: «Когда вы увидите, что с вами происходят такие вещи, вы найдете то, что вам поможет» (18:183).Старейшины стали использовать домашние средства по-разному. 24 Знания о домашних средствах часто передавались респондентам, когда они были детьми. Несколько респондентов указали, что, хотя в детстве от них требовалось использовать некоторые домашние средства (например, касторовое масло), во взрослом возрасте они решили использовать другие методы лечения. Пожилые люди также включили домашние средства, рекомендованные их врачами, в свои стратегии ухода за собой, как отметили респонденты, которые использовали теплую соленую воду для очистки носовых ходов.Они определили симптом и, основываясь на своем понимании симптома и своей базе знаний, часто выбирали домашнее средство для устранения симптома.

В соответствии с CSM и рамками заботы о себе, социальный контекст, представленный полом и этнической принадлежностью, влияет на стратегии заботы о себе. Несмотря на то, что стратегии самопомощи существенно пересекались, некоторые различия, по-видимому, связаны с этнической принадлежностью и полом. 6,20,23,25 В целом, женщины чаще, чем мужчины, сообщали об использовании домашних средств; большее количество афроамериканцев, чем белых старейшин, сообщили об использовании домашних средств.Афроамериканские женщины сообщили, что больше всего используют несколько домашних средств; они также сообщили о наибольшем количестве симптомов, которые лечили несколькими пищевыми продуктами и непищевыми средствами. Совпадение и разнообразие использования конкретных домашних средств для определенных состояний среди белых и афроамериканских пожилых людей согласуется с исследованиями, проведенными независимо Мэтьюзом 15 и Кавендером. 13–14 Более широкое использование женщинами домашних средств может быть связано с их ролью по уходу в семье и соответствующими знаниями.

Эти результаты подчеркивают, что простое указание на то, использовали ли люди определенные продукты питания или безрецептурные домашние средства, не дает адекватного учета этнических и гендерных различий в использовании домашних средств. Важно изучить не только то, какие продукты питания или предметы домашнего обихода использовались, но и то, как они использовались и кем, еще раз подчеркивая важность анализа ухода за собой в контексте, в котором он предоставляется. Для некоторых домашних средств причины использования различались в зависимости от этнической принадлежности или пола.

Примечательно, что описания использования домашних средств этой группой населения бледнеют по сравнению с описаниями, сделанными Сноу и другими три и четыре десятилетия назад. 15–17 В то время как пожилые люди, участвовавшие в текущем исследовании, могли вспомнить обширный сбор и использование дикорастущих растений и предметов домашнего обихода в молодости, ясно, что уход за собой в настоящее время более ограничен, чем в прошлом. Доступ к врачам с Medicare практически универсален, и эти взрослые полагаются на биомедицину в большинстве случаев управления своим здоровьем.

Тем не менее, это исследование расширяет наши знания об использовании домашних средств среди афроамериканцев и белых пожилых людей. Учитывая географические ограничения этой выборки, мы не можем обобщать результаты этого исследования на другие регионы страны, другие этнические группы, возрастные группы или группы населения, проживающие в городских районах. Однако это существенно дополняет наши знания о том, как пожилые люди в одном регионе используют ряд распространенных домашних средств, и способствует нашему пониманию стратегий ухода за собой.Люди опираются на знания о домашних средствах, которые они собирали на протяжении всей своей жизни, применяя пищевые продукты и безрецептурные продукты способами, которые имеют для них смысл, учитывая их конкретный социальный контекст, для лечения симптомов, которые они испытывали в различных точках на протяжении всей жизни. их жизни.

Благодарности

Раскрытие финансовой информации: Это исследование финансировалось грантом NIH R01-AT003635.

Ссылки

1. Stoller EP, Forster LE, Portugal S.Реакция самопомощи на симптомы со стороны пожилых людей: исследование поведения в дневнике здоровья при болезни. Мед уход. 1993;31(1):24–42. [PubMed] [Google Scholar]2. Хауг М.Р., Вайкл М.Л., Намази К.Х. Самопомощь среди пожилых людей. соц. мед. 1989;29(2):171–183. [PubMed] [Google Scholar]3. Кэмерон Л.Д., Левенталь Х. Саморегуляция, здоровье и болезнь: обзор. В: Кэмерон Л.Д., Левенталь Х., редакторы. Саморегуляция, здоровье и болезнь. Нью-Йорк: Рутледж; 2003. С. 1–13. [Google Академия]4. Левенталь Х., Хальм Э., Горовиц С. и др.Жизнь с хроническим заболеванием. В: Саттон С., Баум А., Джонстон М., редакторы. Справочник Sage по психологии здоровья. Лондон: Мудрец; 2004. С. 197–240. [Google Академия]5. Аркьюри Т.А., Белл Р.А., Снайвли Б.М. и соавт. Использование дополнительной и альтернативной медицины в качестве самоконтроля здоровья: сельские пожилые люди с диабетом. J Gerontol B Psychol Sci Soc Sci. 2006;61(2):S62–S70. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]6. Grzywacz JG, Arcury TA, Bell RA, et al. Этнические различия в использовании домашних средств пожилыми людьми: социоструктурные объяснения.Am J Health Behav. 2006;30(1):39–50. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]7. Столлер Э., Форстер Л.Е. Модели поведения в связи с болезнью среди пожилых людей в сельской местности: предварительные результаты изучения дневника здоровья. J Сельское здоровье. 1992;8(1):13–26. [PubMed] [Google Scholar]8. Arcury TA, Suerken CK, Grzywacz JG, et al. Использование дополнительной и альтернативной медицины среди пожилых людей: этнические различия. Этн дис. 2006;16(3):723–731. [PubMed] [Google Scholar]9. Аркури Т.А., Гживач Дж.Г., Белл Р.А. и соавт. Использование растительных лекарственных средств в качестве самоконтроля здоровья среди пожилых людей.J Gerontol B Psychol Sci Soc Sci. 2007;62(2):S142–S149. [PubMed] [Google Scholar] 10. Grzywacz JG, Suerken CK, Neiberg RH, et al. Возраст, этническая принадлежность и использование дополнительной и альтернативной медицины в самоуправлении здоровьем. J Health Soc Behav. 2007;48(1):84–98. [PubMed] [Google Scholar] 11. Bell RA, Suerken CK, Grzywacz JG, et al. Использование дополнительной и альтернативной медицины среди взрослых с диабетом в Соединенных Штатах. Altern Ther Health Med. 2006;12(5):16–22. [PubMed] [Google Scholar] 12. Аркьюри Т.А., Белл Р.А., Андерсон А.М. и соавт.Поведение сельских пожилых людей в отношении ухода за полостью рта. Дж. Дент общественного здравоохранения. 2009;69(3):182–189. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]13. Кавендер А. Использование растительной пищи в народной медицине в южных Аппалачах, США. J Этнофармакол. 2006;108(1):74–84. [PubMed] [Google Scholar] 14. Кавендер А.П., Бек С.Х. Смена поколений, народная медицина и медицинское самообслуживание в сельской общине Аппалачей. Хум Орган. 1995;54(2):129–142. [Google Академия] 15. Мэтьюз ХФ. Корень: Описание этномедицинской системы на юге Америки.South Med J. 1987; 80 (7): 885–891. [PubMed] [Google Scholar] 16. Аркури Т.А., Прейссер Дж.С., Геслер В.М. и др. Использование дополнительной и альтернативной медицины сельскими жителями в западной части Северной Каролины. Дополнение Health Pract Rev. 2004;9(2):93–102. [Google Академия] 17. Снежный ЛФ. Народные медицинские верования и их значение для ухода за пациентами: обзор, основанный на исследованиях чернокожих американцев. Энн Интерн Мед. 1974;81(1):82–96. [PubMed] [Google Scholar] 18. Барнс П., Блум Б., Нахин Р.Л. Отчет о национальной статистике здравоохранения.Вашингтон, округ Колумбия: Министерство здравоохранения и социальных служб США; 2008. Дополнительная и альтернативная медицина для взрослых и детей: США, 2007. [Google Scholar]19. Barner JC, Bohman TM, Brown CM, et al. Использование дополнительной и альтернативной медицины для лечения афроамериканцев: многофакторный анализ. Рез Социал Адм Фарм. 2010;6(3):196–208. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]20. Коэн Л.А., Бонито А.Дж., Акин Д.Р. и соавт. Зубная боль: поведенческое воздействие и стратегии самопомощи.Стоматолог Spec Care. 2009;29(2):85–95. [PubMed] [Google Scholar] 21. Райдер П.Т., Вулперт Б., Орвиг Д. и др. Использование дополнительной и альтернативной медицины среди пожилых городских афроамериканцев: индивидуальные и районные ассоциации. J Natl Med Assoc. 2008;100(10):1186–1192. [PubMed] [Google Scholar] 22. Наджм В., Райнш С., Хелер Ф. и соавт. Использование комплементарной и альтернативной медицины среди этнических пожилых людей. Altern Ther Health Med. 2003;9(3):50–57. [PubMed] [Google Scholar] 23. Браун К.М., Сегал Р. Влияние восприятия здоровья и лечения на использование прописанных лекарств и домашних средств среди афроамериканцев и белых американцев с гипертонической болезнью.соц. мед. 1996;43(6):903–917. [PubMed] [Google Scholar] 24. Аркури Т.А., Гживач Дж.Г., Столлер Э.П. и соавт. Использование дополнительной терапии и самоуправление здоровьем среди пожилых людей в сельской местности. J Gerontol B Psychol Sci Soc Sci. 2009; 64B(5):635–643. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]25. Бойд Э.Л., Тейлор С.Д., Шимп Л.А. и др. Оценка использования домашних средств афроамериканцами. J Natl Med Assoc. 2000;92(7):341–353. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]26. Герсон К. Трудный выбор: как женщины принимают решения о работе, карьере и материнстве.Беркли: Калифорнийский университет Press; 1985. [Google Scholar]27. Вернер О, Бернард ХР. Короткий дубль 13: Этнографическая выборка. Методы культового антропополя. 1994; 6: 7–9. [Google Академия] 28. Аркьюри Т.А., Квандт С.А. Набор участников для качественных исследований: основанный на сайтах подход к исследованиям сообществ в сложных обществах. Хум Орган. 1999;58(2):128–133. [Google Академия] 29. Клейнман А. Пациенты и целители в контексте культуры. Беркли: Калифорнийский университет Press; 1980. [Google Scholar]

Эффективные домашние средства для лечения простуды, гриппа (и вещей, которых следует избегать)

Простуда, кашель, аллергии и грипп — самые распространенные зимние недуги.Лечение обычно включает безрецептурные лекарства, такие как антигистаминные препараты, или некоторые домашние средства, такие как полоскание соленой водой, травяной чай, горячий суп и паровые ванны.

Огромная причина, по которой суп считается полезным при простуде, заключается в том, что большинство из них богаты витаминами, овощами, богатыми питательными веществами, и являются легкой едой. «Тарка горячего супа — лучшее, что может успокоить душу и мгновенно улучшить самочувствие. Это также помогает быстрее облегчить ваши симптомы. Наш аппетит может отсутствовать, когда мы страдаем от боли в горле, но важно оставаться сытым.Суп часто является популярной едой, потому что он может быть питательным, восстанавливающим, легко усваиваемым и, что интересно, «легким» как по консистенции, так и по цвету, чтобы не чрезмерно нагружать организм», — сказал Анам Голандаз, клинический диетолог больницы Масина. Мумбаи.

Этой зимой согрейтесь тарелкой горячего супа. (Фото: Pexels)

Другим средством, помогающим при простуде и кашле, является чеснок, который является эффективным антимикробным и отхаркивающим средством. Медицинский центр Университета Мэриленда ссылается на исследование, которое показало, что чеснок может помочь предотвратить простуду и уменьшить ее симптомы.Люди, принимавшие чесночную добавку в течение 12 недель, заболевали простудой на 63% реже, чем люди, принимавшие плацебо.

Точно так же черный перец помогает бороться с симптомами сезонного гриппа. Это обычная домашняя специя и одна из лучших индийских специй, которую можно включать в супы и горячие напитки зимой, особенно если вы страдаете от заложенности в груди и насморка.

Чеснок — это простое и вкусное дополнение к вашим ежедневным блюдам. (Фото: Pexels)

«Индийцы любят свой чай особенно зимой, так как кофеин заряжает тело энергией и согревает его изнутри.Однако, если вы страдаете от простуды, можно добавить свежемолотый черный перец или порошок черного перца вместе с морской солью вместо сахара в чашки чая», — предложил Голандаз.

Чашка чая в день избавляет от вялости. (Фото: Pexels)

Куркума также является важным ингредиентом, который обладает сильными антиоксидантными свойствами и помогает в лечении многих проблем со здоровьем. Куркума, смешанная с теплым молоком, — популярное и эффективное средство от простуды и кашля. Стакан теплого молока с куркумой перед сном также способствует более быстрому выздоровлению.

Другими ключевыми ингредиентами супа могут быть лук, чеснок и дополнительные овощи, которые могут добавить вкус и обеспечить здоровую дозу фитонутриентов, жизненно важных для хорошо функционирующей иммунной системы. Они также могут помочь уменьшить воспаление в организме, что, в свою очередь, может облегчить симптомы надоедливой простуды.

Несколько замечаний:

С другой стороны, употребление определенных продуктов может усугубить ситуацию и усугубить симптомы.

*Избегайте молочных продуктов

*Не ешьте острую, обработанную и жареную пищу

*Вдох пара

*Увеличить потребление жидкости

*Отдохнуть

📣 Чтобы узнать больше об образе жизни, подпишитесь на нас в Instagram | Твиттер | Facebook и не пропустите последние обновления!

16 эффективных домашних средств от простуды и кашля | Как быстро избавиться от простуды и кашля

С переменой погоды многие болезни начинают поднимать свои уродливые головы.Среди них простуда и кашель являются очень распространенными заболеваниями. Люди, кашляющие и чихающие в каждом закоулке, становятся обычным явлением. Будучи заразной болезнью, она распространяется подобно огню, охватывая одного человека за другим. Поскольку это довольно неприятное состояние, люди часто обращаются к антибиотикам, чтобы избавиться от него как можно скорее. Но, по правде говоря, антибиотики только подавляют это состояние, а не лечат его от самых корней. Иногда он возвращается с гораздо большей силой в виде туберкулеза или гриппа.Помимо этого, антибиотики имеют и некоторые побочные эффекты.

Поэтому настоятельно рекомендуется использовать натуральные домашние средства, чтобы избавиться от простуды и кашля. Эти домашние средства определенно займут некоторое время, чтобы вылечить насморк и кашель, но они обеспечат вам длительное облегчение, если принимать их вместе с соблюдением некоторых профилактических мер, таких как отказ от острой пищи, холодных напитков или творога. Лечите простуду и кашель с помощью этих домашних средств, которые всегда под рукой —

1.Имбирь: Имбирь — широко известное средство для естественного лечения простуды и кашля.
Этот корень обогащен двенадцатью противовирусными компонентами, которые помогают бороться с вирусами, вызывающими простуду и кашель. Это отличное средство для лечения всех симптомов простуды, таких как боль в горле, кашель или отек слизистых оболочек. Напитки с имбирем не только остановят течь из носа, но и помогут очистить дыхательные пути от мокроты.

  • Обычный чай с имбирем: Вы можете добавить немного измельченного имбиря в свой обычный чай, чтобы вылечить симптомы простуды и кашля.
  • Аюрведический чай с имбирем: Вы можете добавить несколько измельченных кусочков имбиря в стакан горячей воды. Дайте имбирю постоять около 10 минут. Процедите воду и добавьте в процеженную воду немного меда и лимона.
  • Ginger Steam: Вы можете либо добавить каплю имбирного масла, либо добавить несколько ломтиков имбиря в миску с горячей водой. Вдохните пар, выходящий из этого раствора.
  • Мед Имбирь: Добавить мелко натертый имбирь в ложку меда. Немного нагрейте ложку, чтобы экстракт имбирного сока смешался с медом.

2. Чеснок: Чеснок содержит антиоксиданты, помогающие при простуде и кашле. Просто возьмите 4-5 зубчиков слегка раздавленного чеснока и обжарьте их в небольшом количестве топленого масла. Наличие этого домашнего средства поможет облегчить симптомы простуды и кашля. Также можно раздавить чеснок и добавить к нему столовую ложку меда. Имейте это два раза в день.

3. Куркума: Куркума богата эфирными маслами и куркумином, которые помогают облегчить состояние людей, страдающих простудой и кашлем.Его антибактериальные и противовирусные свойства уменьшают симптомы простуды.

  • Haldi Doodh: Добавьте чайную ложку куркумы в стакан молока. Вскипятите его и пейте это молоко, пока оно горячее. Вы можете добавить столовую ложку меда, чтобы подсластить его.
  • Чай с куркумой: Этот чай обладает лечебными свойствами, так как содержит куркуму, мед и лимон. Все три ингредиента полезны при лечении симптомов простуды и кашля. Просто добавьте столовую ложку куркумы в 2-3 стакана кипятка.Процедите раствор и добавьте в него столовую ложку меда и лимонного сока. Вы также можете добавить тулси в этот чай.

4. Полоскание горла соленой водой: Полоскание горла теплой соленой водой способствует удалению мокроты из дыхательных путей, тем самым излечивая боль в горле.

5. Сироп из лимона, корицы и меда: Эта смесь является эффективным средством для естественного лечения простуды и кашля в домашних условиях. Добавьте несколько капель лимонного сока и щепотку порошка корицы в ложку меда.Принимайте этот сироп два раза в день, чтобы вылечить симптомы простуды и кашля.

6. Чай с лимоном и туласи: Туласи и лимон эффективно облегчают симптомы простуды и кашля. Добавьте 8-10 листьев тулси в чашку воды и вскипятите. Процедите раствор и добавьте в него столовую ложку лимонного сока. Лечебные свойства туласи и витамин С в лимонном соке повысят ваш иммунитет против простуды.

7. Льняное семя или Alsi: Льняное семя – прекрасное средство для лечения простуды и кашля в домашних условиях.Прокипятите льняное семя в течение 10-15 минут, пока раствор не загустеет. Процедить и добавить в него несколько капель меда и лимонного сока. Выпейте этот раствор, чтобы уменьшить симптомы простуды.

8. Имбирь и соль: Нарежьте имбирь очень маленькими кусочками и посыпьте солью. Пожуйте его, чтобы избавиться от болей в горле.

9. Полоскание с медом Ним: Ним, обладающий антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами, является хорошим средством для уничтожения бактерий, вызывающих симптомы простуды и кашля в организме.Мед также является рекомендуемым продуктом при простуде и кашле. Отварите 3-4 листа нима в течение 8-10 минут. Процедите эту смесь и добавьте в нее немного меда. Дайте ему остыть, а затем прополощите горло.

10. Напиток из перца, тмина и пальмового сахара: Отварить несколько перцев, семян тмина и пальмового сахара в половине стакана воды до образования концентрированного напитка. Охладите эту смесь и выпейте. Этот напиток поможет вывести мокроту из дыхательных путей.

11.Яблочный уксус: Этот уксус обладает антибактериальными свойствами, которые очень полезны при лечении сухого кашля у детей и взрослых. Добавьте немного измельченного имбиря и одну столовую ложку яблочного уксуса в стакан теплой воды и выпейте. Это убивает болезнетворные микроорганизмы, присутствующие в организме, которые вызывают кашель и простуду.

12. Зеленый чай: В зеленом чае много антиоксидантов, которые помогают вылечиться от симптомов простуды. Оставьте пакетик зеленого чая в стакане с горячей водой на 3-5 минут.Добавьте в зеленый чай одну столовую ложку меда и немного лимонного сока. Пейте 2-3 раза в день для достижения лучших результатов.

13. Пищевая сода: Пищевая сода — идеальное средство при простуде. Он помогает восстановить уровень pH в организме и убивает вирусы, вызывающие простуду. Смешайте половину чайной ложки пищевой соды со стаканом холодной воды и немедленно выпейте этот раствор.

  • День 1: Пейте 6 раз в день с интервалом в 2 часа.
  • День 2: Пейте 4 раза в день с интервалом в 3 часа.
  • День 3: Пейте 2 раза в день, утром и вечером.
  • День 4 и далее: выпейте один раз утром.

14. Жир печени трески: Жир печени трески в основном представляет собой рыбий жир, содержащий огромное количество омега-3 жирных кислот. Это масло обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают облегчить симптомы простуды и открыть дыхательные пути.

15. Ромашковый чай: Антибактериальные и противовоспалительные свойства ромашкового чая помогают очищать легкие и дыхательные пути организма.Просто опустите пакетик этого чая в стакан с горячей водой примерно на 5 минут, а затем выпейте. Вы можете пить этот чай два раза в день, пока простуда не пройдет.

16. Семена пажитника или Methi dana: Семена пажитника обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые помогают в лечении симптомов простуды. Одну столовую ложку семян пажитника отварить в стакане воды в течение 3-4 минут. Когда жидкость остынет, добавьте в нее столовую ложку меда. Пейте эту жидкость два раза в день.

Узнать больше………..

34 Невероятное применение и польза масла чайного дерева
Как оставаться здоровым во время сезона дождей? Что можно и чего нельзя делать
8 лекарственных растений в Индии, которые можно использовать для улучшения здоровья
Распространенность диабета в Индии
Как предотвратить выпадение волос 10 проверенными способами?
Желтуха – причины, симптомы и профилактика
Гаджеты для здоровья и фитнеса

 

.