7Фев

Эффективное обертывание: Обертывание в домашних условиях — «ЛАЙФХАК: мой способ обертывания — без километров пленки. Проблемная зона: живот. История ленивой и несобранной барышни. Фото «ДО», во время и «ПОСЛЕ».»

Содержание

Обертывание в домашних условиях — «ЛАЙФХАК: мой способ обертывания — без километров пленки. Проблемная зона: живот. История ленивой и несобранной барышни. Фото «ДО», во время и «ПОСЛЕ».»

ᅠᅠПосле беременности двойней мой живот выглядел ужасающе. Выпирающие из-за диастаза, непослушные мышцы. Свисающая тряпкой растянутая кожа испещренная растяжками всевозможных размеров и глубины. Он был не только некрасив, но и феноменально неудобен. Без поддержки перевязкой с ним было неудобно даже ходить, он не давал толком застегнуть джинсы, его невозможно было скрыть под футболкой.

ᅠᅠВ положении лежа живот выглядел словно инородная масса желе. А в положении стоя — точно также, если не хуже, как на картинках из статей о том, что «в этом случае вам поможет только операция». Надежду и веру в то, что живот можно привести в более-менее адекватный вид мне подарила именно процедура обвертывания живота.

ᅠᅠМои проблемы: дряблость, рыхлость и бугристость кожи, лишняя растянутая кожа, множество растяжек самых разных размеров, мышцы и кожа потерявшие тонус, всяческие лишние подкожные ненужности оставшиеся после беременности.

 

ᅠᅠ

ЭПИГРАФ

ᅠᅠС момента кесарева прошло уже почти три года, но моя несобранность, лень, склонность к апатиям и депрессиями («эффект незначителен — зачем это делать» или «о помогает, отлично, ну я потом поделаю») не дали мне добиться каких-то сверхестественных супер результатов за это время. Но все же, несмотря ни на что, живот стал выглядеть намного лучше: обвертывания и время сделали свое дело.

ᅠᅠПлюс, на тот момент, у меня уже были планы написать отзыв на тему обвертывания. Педантичность сказала мне, и говорит по сей день: «надо же показать эффект конкретно от обвертывания». Поэтому я не пыталась подключать другие средства, например скрабы или восстанавливающие кожу мази. В комплексе эффект вероятно был бы лучше.

ᅠᅠПитание не корректировала, потому что у нас в семье не принято сидеть на диетах. Мы едим все в меру: и сладкое, и вредное, и обычное, и полезное. Мой ритм питания — сбивчивый, ем сколько хочу, что хочу и когда хочу, а порой не ем, даже испытывая голод (потому что лень, или я чем-то увлечена, что мне не до еды, или приготовила то, что сама есть не хочу и прочее).

ᅠᅠСразу после кесарева мало что можно делать в плане физических нагрузок. Плюс у меня был диастаз, о котором я не знала, он ограничивает круг разрешенных упражнений. Первое время я занималась по минимуму, но естественно результатов не было, потому что мышцам и растянутой коже, и прочим тканям нужно было очень много времени на восстановление. Поэтому

сильно форсировать события просто не получилось бы. Через полтора года, я попробовала курс Джилиан Майклс «Плоский живот за шесть недель» — но после него стало хуже, живот наоборот стал больше выпирать, я начала больше есть, улучшений не было, активно-двигательные упражнения слишком выматывали меня (мне проще медленно тягать тяжелую гантель), занятия стали напрягать меня так что я бросила это дело. У меня все-таки есть пара излюбленных, лежачих упражнений, но я их не делаю, уже наверное года полтора-два.

ᅠᅠЛучше, все-таки выбирать те методы, которые по душе и которые ты сможешь делать регулярно и с удовольствием, без каких-либо напрягов, душевных терзаний и прочего

. Например, конкретно сейчас я ежедневно скрабирую живот: очень просто, не долго, приятно, в одно и то же время, во время ванны. Мне, ленивой, это подошло, я это занятие не брошу. А с обертыванием получается: ни рыба ни мясо — то делаю, то забрасываю на долгие месяцы.

ᅠᅠ

ᅠᅠКАК Я ПРОВОЖУ ОБЕРТЫВАНИЕ

ᅠᅠКогда я только начала делать обертывание, я обматывала пленкой и живот, и ноги. Одевала зимние штаны, кофту, халат и делала домашние дела. Все это было жутко неудобно. Поэтому первым делом я бросила обертывание ног, ведь главной проблемой был живот. А через какое-то время мне пришла в голову идея по изменению «технологии обвертывания». Он подойдет тем, кто работает конкретно над животом, а, например, не над утончением талии.

ᅠᅠНам понадобятся: средство для обвертывания (я пока что пользуюсь одним и тем же), эластичный бинт (мой верный помощник со времен «послекесарского» периода) и целлофановые пакетики (два, для верности).

ᅠᅠДействия: наносим средство, прикладываем пакетики, фиксируем все бинтом. Просто, быстро, удобно, незаметно. Пакетики продаются рулонами, в нашем доме есть всегда. Пакетик сам прилипнет к средству для обвертывания. Эластичный бинт дополнительно оказывает временный подтягивающий эффект. Пред процедурой я не разогревала кожу и не скрабировала ее. Первое время, нанесение средства я сопровождала массажем.

Наносим средство.

Прикладываем пакетики.

Фиксируем все бинтом.

ᅠᅠᅠЗадолго, до того как попробовать провести обертывание впервые, я читала всевозможные статьи и правила. Наверное, я нарушила их все, например, во время обвертывания я и пила, и ела. Но с другой стороны, я обвертывала очень маленький участок тела, при это не в круговую. Не создавался «парниковый эффект» для значительных участков тела, поэтому я считаю, что вполне могу позволить себе вольности. Если вы работаете над одной какой-то зоной, то этот метод может подойти вам. Так же можно обмотать ногу, но навряд ли этот номер пройдет с попой.

ᅠᅠОщущения во время обвертывания, их интенсивность, как я полагаю, в первую очередь обусловливаются средством, которое вы используете и вашими индивидуальными особенностями. Я пока, что пользовалась только одним средством, оно конечно, сильно грело и жгло, но эти ощущения были мне приятны. Я мерзляк, я люблю, когда тепло. Думаю, когда воздействие оказывается на небольшой участок тела, ощущения от обвертывания пережить намного проще.

После обвертывания кожа выглядит покрасневшей.

ᅠᅠПакетики не уступают пленке, кожу интенсивно греет, она становится красной. Если во время смывания средства для обвертывания почесать живот, то останутся заметные ярко красные следы. Первое время, я обвертывалась на значительное врем, часов на восемь. Позже, могла делать это всего часа два-три. При физической активности, даже не сильной, например во время уборки ощущение тепла наступит быстрее. Тоже произойдет, если например стоять рядом с теплой плитой во время готовки.

 

ᅠᅠЭФФЕКТ ОТ ОБВЕРТЫВАНИЯ

ᅠᅠДля себя я заметила два главных эффекта от обвертывания:

разглаживание кожи и повышение тонуса мышц. Растяжки на коже становились менее выраженными и заметными, но полностью, конечно же не прошли. После обвертывания мышцы приходят в тонус, начинаешь их ощущать, появляется желание напрячь их, втянуть живот.

1. Сидя, вид сверху, расслабленный живот, не выпученный. 2. Лежа, расслабленный живот, не выпученный.

ᅠᅠСамое первое обертывание я провела в марте 2015, курс ежедневных обвертываний продлился пол месяца. Потом сделала пару процедур в апреле-мае. В июле снова курс на девятнадцать дней. Пара процедур в июле. Три дня в августе. Шесть дней в октябре. Четыре дня в ноябре. Девятнадцать дней в январе-феврале 2016. Это довольно примерные данные, собранные на основе дат фотографий, которые я делала для отслеживания результатов. Думаю процедур было больше, потому что фотографировались они через раз.

ᅠᅠНа первом фото (23.03.15) мышцы уже торчат не так сильно, как это было по началу. При этом было невозможно втянуть живот. Вернее я то его втягивала изо всех сил, но внешне не было видно ни какой разницы.

ᅠᅠНа втором фото (10.06.15) видно, что после процедуры происходит временная подтяжка кожи снизу, над швом ничего не висит и нет даже легких складок. Первое время, когда свисает значительный фартук, обвертываение или просто бандаж бинтом, будут поддерживать ее и не давать коже еще сильней растягиваться. Как видно, у меня много лишней и растянутой кожи сверху, там собираются складки. Но уж лучше сверху, чем снизу.

ᅠᅠРезультат, конечно, не феноменальный, но для меня значительный, особенно в сравнении с тем, что было в самом начале. Кожа стала более гладкой, но бугристость на некоторых участках не прошла. Растяжки стали чуть менее заметными, но остались рельефными и полностью не исчезли.

ᅠᅠЕсли у вас есть подобная проблема и вы подойдете к ее решению комплексно: скраб, мази для эластичности кожи, бандаж, овертывание, спорт

(в случае диастаза нужно подбирать только «разрешенные» упражнения), дробное питание — то добьетесь лучших результатов в более сжатые сроки.

 

ВЗРОСЛЫЕ И ЖЕНСКИЕ ТЕМЫ:

ДЕТСКИЕ ТЕМЫ:

Питание:

Подгузники:

Лечение:

Мой профиль ● Заработок: на Irecommend, на Яндекс.Толока, на Lookmytrips.com, на Врединке.

Какое самое эффективное обертывание для похудения?

 

Обертывание и его эффективность

 

Обертывание – это особая процедура для тела, где с помощью различных косметических средств и пленки создается эффект сауны в самых проблемных зонах. Эта процедура появилась очень – очень давно.

 

Считается, что сама царица Клеопатра сохранила красоту и молодость своего тела благодаря обертыванию из водорослей и ила. Сегодня же эффективные обертывания для похудения можно сделать в любом СПА – салоне или сделать самому у себя дома.

Благодаря парниковому эффекту, который является неотъемлемой составляющей процедуры обертывания, активизируется процесс кровообращения, усиливается активность сальных желез и тем самым выводятся все шлаки и токсины с организма.

 

После такой процедуры кожа становится бархатной, упругой и подтянутой, нежеланные сантиметры так и тают на глазах, а жировая прослойка под кожей рассасывается.

Виды обертываний

 

К сведению! Существует огромное множество видов обертывания, и сказать какое обертывание лучше для похудения невозможно.

Для кого – то это может быть медовое, а для кого – то горчичное, для кого –то кофейное, а для кого-то шоколадное, для кого –то масляное, а для кого – то фруктовое, кто-то предпочитает с водорослями, а кто- то на основе зеленого чая.

 

Этот список можно продолжать еще очень и очень долго. Кроме того, различают горячие и холодные обертывания, но все они способствуют эффективному похудению, горячие из-за резкого расширения сосудов, а холодные – за счет сужения.

 

Если у вас нет возможности сходить в СПА – салон на обертывание из – за нехватки времени или по материальным причинам, то не стоит расстраиваться. Это легко сделать в домашних условиях.

Советы по обертыванию

Для начала следует ознакомиться с некоторыми советами, что бы выполнить процедуру правильно в домашних условиях. Перед процедурой рекомендуют хорошо обработать тело скрабом, лучше всего, если он будет сделан на основе морской соли или водорослей.

Таким образом все необходимые питательные вещества смогут быстрее проникнуть в кожу, а эффект похудения будет достигнут быстрее.

 

Любые косметические средства будь то глина, кофе, шоколад и т.д. обычно наносятся толстым слоем и обматываются пленкой.

Помните! Во время процедуры постарайтесь расслабиться, и находится в состоянии покоя.

 

Рецепты обертываний


Медовое обертывание

Необходимо растопить немного натурального меда и нанести его круговыми движениями на проблемные участки, обернуть пленкой и держать не больше 40 минут.

Такое обертывание способствует сжиганию лишних жировых клеток, снятию отеков и улучшению иммунитета.

Горчичное обертывание

Необходимо смешать немного натурального меда и горчицу (порошок) и нанести на проблемные зоны. Длительность процедуры составляет не больше 30 минут.

Такое обертывание против целлюлита в домашних условиях делает кожу мягкой и упругой, разглаживает целлюлитную прослойку и уменьшает объемы.

Шоколадное обертывание

Такое обертывание считается одним из самых лучших обертываний для похудения. Необходимо растопить черный шоколад с содержанием какао – бобов больше чем 50%, а также можно воспользоваться какао – порошком.

Полученную массу наносим на необходимые участки. Такое антицеллюлитное обертывание в домашних условиях обладает отличным тонизирующим действием, уменьшает целлюлитные образования, смягчает и питает кожу, хорошо снимает стресс, стимулирует процессы обмена.

Глиняное обертывание

Необходимо смешать любую глину (голубую, белую, черную) с водой до получения однородной массы и нанести ее на проблемные участки тела. Такое обертывание активно выводит токсины, шлаки и очищает кожу, улучшает обмен веществ и тонизирует кожу.

Противопоказания

Не рекомендуют использовать обертывание при:

  • варикозе
  • гинекологических проблемах
  • при сердечно – сосудистых заболеваниях
  • гипертонии
  • во время беременности

 

obertivanie.com

Фото Фото

Салоны красоты в Витебске>>>

 

ТОП-10 лучших обертываний от целлюлита дома + польза

Для борьбы с лишними килограммами и целлюлитом советуют наладить питание, повысить активность за счет спортивных занятий. Однако даже при соблюдении правил жир с проблемных зон уходит медленно, а бугристость кожи убирать крайне трудно.

Ускорить процесс и подтянуть тело помогут обертывания от целлюлита в домашних условиях. Предлагаем вам 10 эффективных обертываний от целлюлита, которые легко повторить дома из подручных продуктов.

Обертывания от целлюлита в домашних условиях

Целлюлит – частая и неприятная для девушек проблема. Апельсиновая корка появляется даже при наличии спортивной стройной фигуры. Объясняется это физиологией, поэтому так трудно избавиться от жировых излишков (особенно на животе, бедрах и ягодицах). Если у вас нет возможности ходить в салоны, то помогут не менее эффективные и полезные, но более выгодные в плане финансов обертывания в домашних условиях.

Как работают обертывания?

Обертывание – процедура, направленная на уменьшение объемов тела и борьбу с целлюлитом. Используется рабочий состав и пищевая пленка. При правильном выполнении это создает парниковый эффект, стимулирующий выведение воды и жиросжигание. Действие объясняется тремя известными механизмами.

Принципы работы:

  1. Повышение температуры тела. Нагрев – первичная цель. На обрабатываемом участке расширяются сосуды, улучшается кровоток, быстрее выводится межклеточная жидкость. Постепенно уменьшаются объемы проблемных зон.
  2. Ускорение обменных процессов. Польза – сжигание большего количества единиц энергии, что ведет к уменьшению жировой прослойки. Из основы поступают термогенные вещества, ускоряющие метаболизм в участке.
  3. Расщепление локальных жировых излишков. Действует только при диете и физических упражнениях. Локально активизируется циркуляция крови, лимфы, повышается метаболизм.

Если обертывание эффективное, то эти три механизма действуют комплексно, в разы ускоряя получение видимого результата. Обычно обматывают руки, живот или бедра с ягодицами. Дополнительно улучшается состояние кожи, очищается организм, уходит лишний вес. На этом полезные свойства не заканчиваются.

Польза обертываний от целлюлита

Изменения в подкожной клетчатке проявляются у девушек в период созревания и считаются нормой. Раньше на целлюлит не обращали внимание, но сейчас из-за эстетических соображений стараются с этим бороться. Обертывания помогут сгладить апельсиновую корку, а также в целом улучшить фигуру.

Полезные свойства обертываний:

  • выведение избытка жидкости, токсинов, загрязняющих веществ;
  • очищение кожного покрова, отшелушивание омертвевших частиц;
  • стимуляция метаболических процессов, приток крови и лимфы;
  • постепенное разрушение жировых клеток, устранение воспаления;
  • повышение тонуса, упругости кожи за счет витаминов, минералов;
  • увеличение скорости регенерации, обновления клеток и тканей.

У обертываний от целлюлита отмечается ряд противопоказаний. Нельзя делать, даже ограниченно, при наличии онкологических заболеваний, болезнях почек и кожи, проблемах по гинекологической части. Если имеется аллергия на один из компонентов рецепта, то лучше заменить из-за риска тяжелых осложнений.

Лучшие ингредиенты для обертываний

Для эффективных обертываний используются компоненты, которые проявляют разогревающие свойства. Это позволяет раскрыть поры, усилить к проблемным местам приток крови, создать парник. За основу берут ингредиенты, которые всегда под рукой.

Лучшие ингредиенты:

  • горчица и мед;
  • имбирь с корицей;
  • сода с солью;
  • кофе, шоколад;
  • яблочный уксус;
  • глина и лечебная грязь;
  • водоросли;
  • красный перец;
  • растительные и эфирные масла.

К смеси иногда добавляют минеральную и обычную воду, желток яйца, агар-агар или молоко.

Основные правила применения обертываний

Для обертываний в домашних условиях потребуется:

  1. Скраб для очистки кожи.
  2. Основа для обертываний с согревающим эффектом.
  3. Пищевая пленка шириной не менее 25-30 см для обмотки проблемной зоны.
  4. Шерстяное полотно, полотенце или плед, чтобы усилить и сохранить нагрев.

Первый этап – подготовительная процедура. Включает распаривание в горячей, сдобренной маслами ванне или парилке. Затем с помощью скраба и жесткой массажной губки выполняется обработка нужной области. Оба процесса советуют для раскрытия пор, очистки кожи, снятия верхнего отмершего слоя клеток. Как только подготовка закончится, надо вытереться насухо мягким полотенцем и можно переходить к обертываниям.

Правила выполнения обертываний:

  • смесь наносить плавными круговыми движениями;
  • обматывать тело пленкой снизу-вверх по спирали;
  • сильно не утягивать, но и не оставлять пустых мест;
  • укутываться теплой тканью для усиления нагрева;
  • отсчитывать время, в среднем от 30 минут до 1,5 часов;
  • аккуратно снимать пленку, тщательно смывать состав.

Во время сеанса рекомендуется расслабиться, заняться чтением или посмотреть сериал, фильм. Если ощущается сильное жжение, то лучше прекратить и убрать с кожи остатки. После обертывания и принятия душа обязательно нанесение на распаренную область лосьона или крема. Обычно курс включает 8-12 процедур с перерывом между подходами в 1-4 дня. Зависит от степени запущенности.

Почему обертывания могут не помочь от целлюлита?

У косметических процедур против целлюлита достаточно много противников, в основе мнений которых лежит отсутствие явного эффекта. Встречается и масса отзывов с негативной окраской. В чем-то эти люди правы. Однако обертывания в домашних условиях все же приносят пользу, если правильно выполнять.

Распространенные ошибки:

  1. Нарушение техники. Без укутывания в теплую ткань не возникнет нагрев, что в несколько раз снизит полезность процедуры.
  2. Недостаточная подготовка. Не будет доставки полезных веществ, если не распаривается и мало скрабируется тело. Смысл процедур теряется.
  3. Хаотичность процедур. Системность крайне важна. Курс должен состоять из определенного числа сеансов, перерывы между которыми выбираются одинаковыми. Нельзя нарушать и длительность каждой процедуры.
  4. Применение малоэффективного состава. Например, бесполезен столовый уксус, лучше использовать яблочный или винный сорт.
  5. Игнорирование особенностей организма. Иногда обертывания просто для конкретного человека не подходят. Частая причина – сниженная функция потовых желез. Тепло не отдается, эффекта похудения нет.
  6. Неправильный выбор времени. Считается, что лучше проводить сеансы в вечернее время, с 6 до 10 часов. Это, к тому же, намного удобнее.

Не стоит надеяться, что обертывания будут эффективными без дополнительной поддержки. Если не подчистить питание, не повысить физическую активность, не устранить вредные привычки, то жиросжигающее действие не проявится. Выйдет вода, но со временем килограммы вернутся. Помощь должна исходить и изнутри.

Помимо обертываний от целлюлита, рекомендуется комплекс других процедур, чтобы ускорить и усилить эффект. В салонах делают мезотерапию, массаж LPG и озонотерапию. Популярность набирают криолиполиз, кавитация и эндосфера.  Дома можно делать кофейный скраб, баночный массаж, солевую ванну.

Топ-3 кремов для обертываний

Обычно для обертываний берут антицеллюлитные кремы. Не менее популярны, но также эффективны маски и гели для корректировки фигуры, разглаживания, чистки кожи. Составы, по большей части, состоят из натуральных компонентов и проявляют сходные свойства. Каждый найдет свое средство.

Средство Hot Cream-honey от ARAVIA Laboratories

В составе масла ши и миндаля, экстракт красного перца. По отзывам, крем питает, выравнивает и смягчает кожу, а тепло сохраняется после смывания. Покупатели пишут о приятной текстуре, легком аромате меда. Банки хватает на 2-3 курса.

Крем Chocolate Thermo Body Wrap от Modamo

Основа: кофеин, экстракт водорослей. Нет силиконов, парабенов. Покупатели считают это средство эффективным, так как чувствуется жжение, что дает быстрые результаты. Однако предупреждают, наносить состав нужно умеренно, чтобы на коже не появились ожоги. Отлично подходит для обертываний от целлюлита.

Крем-маска Chocolate Slim от Floresan

В составе эфирные масла, экстракт водорослей и глина. По отзывам, средство хорошо впитывается и придает коже мягкость, гладкость и эластичность. Покупатели отмечают, что крем слишком печет, поэтому за один раз брать нужно небольшую порцию.

Действуют обертывания в домашних условиях благодаря трем свойствам: жир в подкожной клетчатке расщепляется, фигура подтягивается, кожа тонизируется. Лишняя жидкость выводится вместе с токсинами. Термоэффект ускоряет обмен веществ, кровоток. Организм отдыхает, уходит усталость и раздражение.

Топ-10 обертываний от целлюлита в домашних условиях

Для процедур дома допускается использование самодельных антицеллюлитных средств из подручных ингредиентов. Рекомендуется тем, у кого нет времени на посещение салонов или кто не может найти подходящие кремы. Получаются не менее эффективные обертывания, без дополнительных вложений.

1. Обертывание с глиной

В чем польза: Чистка эпидермиса, тонизация, придание упругости, насыщение кислородом и разглаживание кожи. Обертывания от целлюлита с глиной сквозь поры помогают вывести воду и вредные вещества, улучшить микроциркуляцию крови и лимфы, наладить метаболизм и водно-солевой баланс.

Ингредиенты: Голубая глина – 100 г, корица в порошке – 1 столовая ложка, а также теплая вода и 4-5 капель эфирного масла лимона.

Как применить: Смешайте корицу и глину, вливайте постепенно воду, чтобы в результате получилась консистенция густой сметаны. Добавьте эфирное масло. Распределите смесь тонким слоем по проблемному участку, обмотайте пленкой и укутайтесь. После прохождения времени помойтесь, разотрите кожу жестким полотенцем, смажьте увлажняющим кремом или лосьоном.

Что важно знать: Держать нужно от получаса до часа. Всего – 15 процедур, по 3 раза в неделю. Когда целлюлит запущен, то можно брать черную глину, вызывающую сильный жар. При сальности кожи больше подходит белая разновидность. Обертывания от целлюлита с глиной под запретом при болезнях сосудов и сердца, диабете, варикозе, онкологии.

2. Обертывание с медом

В чем польза: Насыщение и питание глубоких кожных слоев, расщепление из-за сильнейшего разогревающего эффекта жировых клеток. Неровности и бугры сглаживаются, возвращается упругость, бархатистость. Обертывания от целлюлита с медом помогают улучшить фигуру, за курс можно сбросить до 2-3 кг.

Ингредиенты: Жидкий натуральный мед – 4 столовые ложки, масло апельсина и мяты – по 4-5 капель.

Как применить: Тщательно перемешайте ингредиенты. Нанесите на готовый и чистый участок, оберните пленкой. Завернитесь в плед или одеяло. Как к концу подойдет время, смойте остатки, насухо вытритесь, смажьте кожу питательным кремом. Это обертывание от целлюлита с медом относят к холодному виду.

Что важно знать: Оставлять смесь на 1,5-2 часа. Курс – 12 процедур, интервал между сеансами 2 дня. Если пчелиный продукт твердый, то до готовки составов нужно обязательно растапливать. Противопоказания: аллергия, варикоз, диабет, беременность, гипертония и кожные патологии, онкология.

3. Обертывание с маслами

В чем польза: Активизация выработки коллагена, питание кожи минералами и витаминами, антиоксидантами, жирными кислотами. Восстанавливается обмен липидов, пропадает бугристость и отечность, тонизируются мышцы. С потовой жидкостью выходят свободные радикалы, токсины.

Ингредиенты: оливковое масло – 3 столовые ложки, эфирные масла (миндаля, розмарина и лимона) – по 4 капли.

Как применить: Смешайте компоненты, слегка подогрейте, смажьте ягодицы, бедра или живот. Обмотайтесь пленкой по направлению снизу-вверх. Прилягте под теплое одеяло. После снятия смойте масляные остатки под душем.

Что важно знать: Оставлять можно на 1-2 часа. Достаточно 15 процедур через сутки. Оливковое масло для основы считают лучшим, но допускается в рецепте и другой сорт. Для обертываний от целлюлита полезны эфиры кедра, цитрусов, зеленого кофе, виноградной косточки. Нельзя при непереносимости, варикозе и нарушении целостности кожи, наличии опухолей, проблемах по гинекологии.

4. Обертывание с горчицей

В чем польза: Мощный разогревающий эффект, активизация кровообращения, ускорение метаболических процессов, устранение излишка воды. Обертывания от целлюлита с горчицей устраняют апельсиновую корку, налаживают доставку к тканям и клеткам кислорода, питательных и полезных веществ.

Ингредиенты: Горчичный порошок – 1 ст. л., сметана – 3 ст. л., эфирное масло лимона или грейпфрута – 3 капли, вода.

Как применить: Разведите горчицу теплой водой до состояния пасты, внесите сметану, размешайте и добавьте эфир. Покройте массой подготовленную кожу, оберните полиэтиленом, наденьте теплую одежду или лягте под одеяло. Смойте остатки, обработайте участок увлажняющим кремом.

Что важно знать: Держать 15-20 минут. Делать по 1 процедуре в неделю, курс составляет 2-3 месяца. Обертывание от целлюлита с горчицей запрещается при чувствительности кожи, мочеполовых и сосудистых патологиях, сбоях в работе щитовидки, аллергии, варикозе, опухолях, во время беременности.

5. Обертывание с уксусом

В чем польза: Подтяжка кожного покрова, возвращение упругости и активация обновления клеток. Рассасываются жировые отложения, уменьшаются бугорки, усиливается синтез коллагена, выводится межклеточная жидкость. За один курс можно потерять до 3 кг. Улучшается вид фигуры.

Ингредиенты: Яблочный уксус и вода в соотношении 1:1.

Как применить: Смешайте ингредиенты и пропитайте в растворе широкие тканевые бинты, выжмите не до конца, расположите на подготовленном участке. Замотайте целлофаном и укутайтесь. После снятия пленки и тряпок примите контрастный душ, вытритесь и обработайте кожу антицеллюлитным кремом.

Что важно знать: Оставлять можно на 40-60 минут. Интервал между сеансами 2 дня, всего 10-15 процедур. Теплый душ, пилинг до нанесения обязателен. Это облегчит прохождение полезных элементов. Запрещены уксусные обертывания в домашних условиях при слабом иммунитете, кожных болезнях и нарушениях в работе сосудов, сердца, варикозе или беременности, лактации.

Смотрите также наш план тренировок для новичков:

6. Обертывание с перцем

В чем польза: Улучшение тока крови и лимфы, уменьшение дряблости, чистка от токсических соединений, разрушение капсул жира в клетках. Стимулируется выработка эластина, тонизируется кожа. Обертывания от целлюлита с перцем создают мощный нагрев, что максимально открывает поры.

Ингредиенты: Красный молотый перец и корица – по 2 столовые ложки, оливковое масло – 4 столовые ложки, эфир грейпфрута – 4 капли.

Как применить: Перемешайте тщательно компоненты до однородности, массу нанесите на подготовленную область массажными движениями толстым слоем. Целлофаном не оборачивайте. Смесь и без парника вызовет нужный нагрев.

Что важно знать: Оставлять максимум на 20 минут. Рекомендуется выполнять по 1-2 процедуре в неделю, а всего – 12 сеансов. Из-за сильного жжения нельзя делать обертывания от целлюлита с перцем при чувствительной коже, варикозе и диабете, болезнях сердца, наличии новообразований, при беременности.

7. Обертывание с водорослями

В чем польза: Улучшение снабжения клеток кровью, стимуляция регенерации, тонизирование кожи, избавление от апельсиновой корки. Снимается отечность, отмечается эффект похудения, подтяжки фигуры. Уходит усталость, а организм наполняется энергией. Укрепляется иммунитет.

Ингредиенты: Порошок ламинарии, голубая глина – по 2 столовые ложки, 3-4 капли масла мандарина, вода.

Как применить: Смешайте сухие ингредиенты и разведите водой, влейте эфир, покройте смесью очищенный и распаренный участок кожи. Замотайте пленкой, утеплитесь, прилягте. Спустя отведенный срок, ополоснитесь и уберите остатки легкими массажными движениями.

Что важно знать: Держать 30-40 минут. Выполнять с интервалом 3 дня, в курс входит 10 процедур. Используются для обертываний от целлюлита также листы водорослей, которые распаривают в воде. Нельзя при аллергии, общей слабости и высокой температуре, болезнях сердца, онкологии или кожных патологиях.

8. Обертывание с кофе

В чем польза: Чистка от шлаков и токсинов, рассасывание жировых излишков и выведение наружу, стимуляция обменных процессов. Уходят дряблость кожи, улучшается цвет, внешний вид. Обертывания от целлюлита с кофе справляются даже с застарелой, запущенной липидной дистрофией.

Ингредиенты: Измельченные в порошок зерна кофе – 2 столовые ложки, эфир лаванды или бергамота.

Как применить: Добавьте к молотому кофе масло, пока не получится кашица с густой консистенцией. Покройте тело, зафиксируйте полиэтиленом, утеплитесь и расслабьтесь. Обертывания от целлюлите с кофе эффективнее, если очистить кожу перед процедурой, поэтому не забудьте про пилинг.

Что важно знать: Оставлять на 30-50 минут. Повторять 1 раз в 2-3 дня, курс – 12-15 сеансов. Молотый кофе лучше немного проварить, а затем процедить для получения гущи. Противопоказания: диабет, варикоз, менструация, гипертония, мочеполовые и сосудистые болезни, плохое самочувствие или беременность.

9. Обертывание с какао

В чем польза: Омоложение кожи, придание мягкости и бархатистости, очистка от токсинов, успокоение нервной системы за счет приятного аромата. Бугорки и неровности устраняются, усиливается выработка коллагена и эластина. Помимо эффекта похудения, проявляется релаксирующее действие.

Ингредиенты: Какао-порошок – 100 г, оливковое масло – 1,5 столовые ложки, горячая вода – 200 мл.

Как применить: Соедините какао с маслом, влейте воду, хорошо перемешайте до однородности. Нанесите толстым слоем на тело, обмотайтесь целлофаном, а затем лягте под одеяло или плед. После удалите остатки под душем и покройте кожу питательным или увлажняющим кремом.

Что важно знать: Держать 30-40 минут. Повторять сеансы нужно каждый 2-3 дня, всего 10 процедур. Вместо какао-порошка можно взять горький шоколад, а к основе добавить оливковое масло и эфирное масло лимона. Запрещены обертывания от целлюлита при непереносимости, беременности, повреждениях кожи, варикозе и болезнях сердца, сосудов, менструации или острых инфекционных заболеваниях.

10. Обертывание с лечебной грязью

В чем польза: Устранение воспалительных процессов, чистка от токсических и загрязняющих веществ, стимуляция тока лимфы. Насыщается организм цинком и магнием, хромом, серой, железом, кальцием, другими минералами. Нежность, упругость и эластичность кожи возвращаются, уходит бугристость.

Ингредиенты: Морская грязь – 200 г, корица в порошке – 60 г, апельсиновое или мандариновое масло – 4 капли.

Как применить: Разведите грязь водой до кашицы средней густоты, добавьте к основной массе корицу, эфир и перемешайте. Покройте подготовленные места, зафиксируйте полиэтиленом, утеплитесь и отдохните. Смойте затем под душем, обработайте лосьоном или питательным кремом.

Что важно знать: Оставлять на полчаса. Интервалы между сеансами 1 день, за месяц выходит 15 процедур. Другой способ – разогрев грязи, нанесения тонким слоем. Грязевые обертывания в домашних условиях запрещаются при варикозе, миомах и кистах, онкологии, проблемах со щитовидкой, повреждениях кожи.

Антицеллюлитные обертывания – процедуры, направленные на рассасывание и устранение жировых отложений под кожей. Тепловой эффект ведет к чистке от продуктов обмена, межклеточной жидкости, шлаков. При похудении состояние кожи ухудшается, а компоненты основ восстанавливают тонус, подтянутость.

Главные выводы:

  1. Даже не посещая салоны красоты, можно самостоятельно убрать целлюлит в домашних условиях. Эффективные обертывания делают с применением разогревающих ингредиентов, пленки и утеплителя. Для процедур берутся специальные кремы или средства, приготовленные из натуральных продуктов.
  2. Будет ли заметный и длительный эффект от обертываний или нет – зависит от соблюдения правил. Пилинг, толщина слоя, направление нанесения и обмотки, утепление, отмывание с дальнейшей обработкой – главные факторы успешности.
  3. Основной ингредиент для обертываний должен быть как эффективным, так и безопасным. Обязательное условие – жжение при покрытии тела. До процедуры следует провести тест на аллергию.
  4. Без диеты и физической активности не добиться успехов. Жир сгорает при дефиците калорий, снижении доли углеводов в рационе, повышении ежедневной нагрузки. Помогают косметические процедуры.
  5. Обертывания – не панацея при целлюлите, похудении. Если остановиться только на этом методе, эффект будет минимальным. Не стоит ждать стремительной потери веса.

Целлюлит – для многих женщин явление неприятное. Поэтому рекомендуется использование разных, но безопасных методов для избавления от проблемы. Чем многостороннее подход, тем лучше эффект.

Обязательно прочитайте статью: КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА.

Топ-5 лучших видов обертывания для коррекции фигуры

Распространенная эстетическая проблема женщин, независимо от комплекции, — так называемая «апельсиновая корка». Устранить дефект помогает обертывание, более приятная альтернатива болезненному массажу в салоне и вполне приемлемая по цене каждой девушке в Балашихе.

Обертывание в салоне — гарантированный результат и доступная цена

Эта процедура делает кожу удивительно гладкой, избавляет организм от токсинов, насыщает все слои кожи полезными витаминами и микроэлементами, позволяет избавиться от лишних жировых отложений за счет согревающего эффекта.

Виды обертываний в салонах красоты

Есть много вариаций обертывания. Вот самые эффективные из них:

  • Водорослевое. Одно из самых активных антицеллюлитных средств. Для обертывания используются листья морской ламинарии, иногда в сочетании с эфирными маслами и всевозможными лечебными экстрактами.
  • Фруктовое. Наиболее ароматная процедура этой категории. Устраняет сухость, снимает шелушение, делает кожу увлажненной и бархатистой.
  • Шоколадное. Процедура для настоящих гурманов — эффективность дополняется потрясающим ароматом. Шоколадный мусс оказывает на кожу омолаживающее, тонизирующее и укрепляющее воздействие.
  • Медовое. Основано на использовании полезных свойств натурального меда. Улучшает иммунитет, выводит из структур кожи токсины и продукты распада, насыщая тело целым комплексом минералов и витаминов.
  • Шунгитовое. Усиливает кровообращение, стимулирует обмен веществ, очищает поры. Дополнительный бонус — процедура избавляет вас от нескольких миллиметров подкожного жира.

Чтобы получить заметный результат, одной процедуры будет мало. Выполнить нужно не менее 5 таких сеансов.

Чем отличаются услуги обертывания в салоне от домашней процедуры?

Имея все необходимое, можно выполнить процедуру и дома. Но эффекта добиться сложно, как и расслабления. К тому же, все делать нужно очень аккуратно, чтобы не извозиться в шоколадном муссе, грязях или липкой медовой эмульсии. Стоит ли экономия этих минусов, или лучше довериться специалисту салона красоты, — решать вам.

Обертывание для похудения — цена в салонах

Стоимость услуги зависит от состава средства и того, сколько будет длиться сеанс. Дороже всего обойдется обертывание с водорослями (от 3500 руб), наиболее эффективное против «апельсиновой корки». Для кожи, склонной к воспалениям, рекомендуем процедуру с фруктами или зеленым чаем (от 2700 руб). В зависимости от компонентов мусса для процедуры, можно получить желаемый эффект — похудение, уменьшение купероза, устранение целлюлита, уменьшение жирового слоя, омоложение кожи.

Эффективные обертывания для похудения в домашних условиях и салонах

«Если на обертывания придет человек, который совершенно не занимается спортом, то, как бы мы ни желали ему помочь, курс коррекции фигуры не позволит добиться нужных результатов, поэтому дополнять процедуры спортом нужно обязательно», — считает Елена Бриштен.

Елена также советует обратить внимание на режим сна и пить достаточное количество воды: «После полуночи, если вы еще не легли спать, усиливается выработка кортизола — гормона стресса, что запускает всю стрессовую цепочку реакций и процессов, которые связаны в том числе с набором веса. Не менее важен и питьевой режим. Так, за 2 часа до процедуры нужно обеспечить организм достаточным количеством жидкости (но есть не рекомендуется). В течение часа после процедуры нужно продолжать пить, но с приемом пищи лучше подождать».

«В течение 3-5 дней перед обертыванием и столько же после него нельзя делать депиляцию, если вы ходите в солярий, то прекратите загорать за 1-2 дня до процедуры. В течение 10 часов после обертывания не рекомендуется мыться и посещать бассейн, так как активные компоненты работают и после процедуры», — отмечает Ромина Маркелова.

Стоит ли делать обертывания для похудения в домашних условиях?

Нет времени на поход в салон? Вы, конечно, можете попробовать сделать обертывание дома самостоятельно: либо с помощью специальных бьюти-средств для домашнего обертывания, либо с помощью смесей, которые вы можете приготовить сами из натуральных продуктов (например, меда или кофе). В последнем случае важно подобрать оптимальное соотношение ингредиентов и не передержать средство на коже, чтобы не вызвать раздражения.

Но эксперты отмечают, что домашние обертывания, скорее всего, не принесут видимого результата и не будут столь эффективны, как салонные процедуры. Более того, есть виды обертываний, которые можно делать только в профессиональных салонах.

Домашние обертывания, скорее всего, не принесут видимого результата и не будут столь эффективны, как салонные процедуры.

«Средства, которые мы применяем для обертываний в нашей студии, подходят только для профессионального использования, — рассказывает Наталья Лукашова из Dr. Waxon. — В их состав входят сильнодействующие (натуральные) компоненты, поэтому выполнять процедуру могут только сертифицированные мастера, прошедшие обучение».

Адреса салонов, в которых можно сделать обертывания для похудения

Beauty SPA by World Class Романов, Романов пер., 4/2. Адреса других салонов сети можно посмотреть здесь.

Dr. Waxon, Спиридоновка, 24/1.

SlimBar, Б. Дмитровка, 16/1.

**Healthy Ballers,**Чистопрудный бульвар, 23/1.

Фото: @izabelgoulart

самые популярные рецепты, специфические особенности процедуры, отзывы

По своей эффективности обертывание в домашних условиях не уступает салонным процедурам. Сейчас не составляет труда приобрести препараты, которые используются в самых элитных кабинетах страны. А уж о народных средствах и говорить не приходится. Самые обычные продукты: кофе, мед, горчица, уксус — просто творят чудеса.

Почему делают обертывание

К сожалению, не существует диеты, которая смогла бы избавить от целлюлита. Апельсиновая корка появляется даже у спортсменок, стоит им только ненадолго прекратить тренировки. Что уж говорить об обычных женщинах, занятых с 8 утра до самого вечера на работе. На теме целлюлита, к сожалению, паразитирует целая индустрия создателей БАДов, антицеллюлитных напитков, кремов и тому подобных препаратов сомнительного происхождения и качества.

Большинство людей не знает природы появления целлюлита и надеется с помощью одной или десятка таблеток выровнять поверхность кожи, подтянуть ее, сделать бархатистой и приятной на ощупь. Такими свойствами обладают только массаж, обертывания, обработка кожи током или ультразвуком.

Если последние две процедуры возможны исключительно в салонах красоты, то обертывание и массаж можно вполне проводить в домашних условиях.

Причины появления целлюлита

Целлюлит принято считать женским заболеванием. Согласно статистике, только 10% мужчин сталкиваются с «апельсиновой коркой». Причина кроется в особенности строения жировой ткани мужского и женского типа. Целлюлит практически отсутствует у юных девушек до 18 лет. В первую очередь это связано с бурным ростом подросткового организма, в котором обменные процессы происходят в ускоренном темпе.

Основные причины целлюлита следующие:

  • Целлюлит – это попутчик ожирения. По мере набора лишних килограммов появляется и «апельсиновая корка».
  • Иногда целлюлит в буквальном смысле слова передается по наследству. Существует генетическая предрасположенность, связанная с плохой циркуляцией лимфы, жира и крови в кожном покрове.
  • Провоцирует его появление жирная, жареная пища. В то время как несколько дней сыроедения уже заметно снижают видимость целлюлита.
  • Негативно влияют на отток лимфы соленая пища и алкоголь. Оба продукта нарушают водный баланс в организме, из-за чего страдают все органы, в том числе и кожа.
  • Застой лимфы происходит также из-за сидячей работы.
  • Еще одной причиной возникновения целлюлита является гормональная терапия. Недаром очень часто противозачаточные таблетки обвиняют в появлении «апельсиновой корки».

Из-за курения происходит сужение кровяных сосудов и их засорение. В итоге кровь не может, как прежде, питать организм полезными веществами и обеспечивать клеткам поставку кислорода. Никотин отравляет все органы, в том числе и кожу.

Как правильно провести обертывание

Для этой процедуры понадобится тонкая пищевая пленка, которую можно приобрести в любом супермаркете. Чашка для приготовления смеси покупается отдельно и в дальнейшем не используется для приготовления пищи. Время для каждой процедуры дается разное. Для одного обертывания достаточно 10 минут, а для другого не менее 60. Курс лечения составляет обычно 2 недели, после чего его можно повторить через определенный промежуток времени. Нельзя делать процедуры от случая к случаю, так как эффекта от такого лечения не будет.

Еще одна польза от обертывания заключается в том, что оно позволяет корректировать фигуру, воздействуя на определенные места. Все, кто сталкивался с диетами, знают, что тело худеет совершенно не так, как хотелось бы. В первую очередь жир пропадает с груди и только в последнюю очередь начинает прорезываться талия. Благодаря обертыванию можно воздействовать на определенные участки тела, заставляя их уменьшаться быстрее остальных.

Принцип действия обертывания

Эффект от действия этой процедуры будет зависеть от состава смеси, которую наносят на тело. Сверху кожу покрывают тонкой пищевой пленкой, благодаря чему происходит своеобразный парниковый эффект. Смесь нагревается и легко проникает через открытые поры в глубокие слои эпидермиса. Эффект, который оказывает обертывание, заключается в следующем:

  • Заметно улучшается кровообращение в верхнем и нижнем слоях эпидермиса. Многие составы, которые используют при обертывании, обладают легким раздражающим свойством, благодаря чему усиливается приток крови к проблемному участку кожи. Таким образом, запускаются обменные процессы и жир постепенно расщепляется. Рецепты эффективного обертывания часто включают в свой состав подобные продукты.
  • Крайне важно в процессе похудения удалить лишнюю жидкость из тканей. Такая процедура получила название лимфодренаж. Иногда уже после первого лимфодренажного обертывания эффект просто поражает. Однако специалисты предупреждают, что в случае прекращения курса лечения жидкость снова вернется в ткани.
  • Обертывание отлично расслабляет и успокаивает. Такое действие процедуры крайне важно для похудения. Недаром считается, что главный враг стройной фигуры — это стресс. Очень часто человек, подверженный стрессу, начинает заедать его пирожными, шоколадом и другими сладкими продуктами. Конфеты и торты являются неплохими антидепрессантами, но крайне негативно сказываются на здоровье и внешнем виде женщины.
  • Массаж и обертывание — это лучшие способы избавиться от токсинов и очистить кожу от шлаков. Делая пилинг лица или удаляя угри, женщины почему-то не задумываются, что и тело нуждается в чистке. Жировая ткань сама по себе является кладезем токсинов и вредных веществ, которые организм откладывает, будучи не в силах переработать. Избавившись от лишнего жира, женщина нередко замечает общее улучшение состояния здоровья, легкость и работоспособность. Очень часто по мере снижения веса становятся редкими приступы мигрени, проходит одышка и улучшается цвет лица.

Для достижения таких результатов лучше всего использовать самые эффективные рецепты обертывания. Таким образом, можно констатировать тот факт, что обертывание имеет огромный положительный эффект не только для внешности, но и для здоровья всего организма.

Основные этапы процедуры

После того как будут приобретены основные предметы и продукты, входящие состав смеси для обертывания, можно приступать к процедуре:

  • Вначале принимают душ или ванну, используя скраб. Причем желательно использовать не магазинное средство, а любой подручный продукт. В качестве домашнего скраба отлично подойдет крупная пищевая соль, остатки кофе или кукурузная крупа. Смывают скраб только теплой водой. Таким образом, остаются расширенные поры на коже, через которые будут легко поступать полезные вещества при обертывании.
  • Замешивается смесь и наносится на тело. Слой должен быть не слишком тонким и полностью покрывать все необходимые места.
  • Участки оборачиваются пленкой в два слоя, чтобы самые эффективные обертывания для похудения смогли подействовать.
  • Теперь следует некоторое время полежать на кровати или диване, укрывшись одеялом. Чтобы смесь подействовала, нужно создать тепличный эффект. Косметологи советуют подождать не менее 40-50 минут. Этого времени будет достаточно для действия средства.
  • После окончания сеанса пленку снимают, а смесь смывают теплой водой.
  • Специалисты советуют делать эффективные обертывания на ночь.

Обязательно следует ополоснуться прохладной водой, желательно с добавлением таких лекарственных трав, как ромашка, календула или мята. Все они обладают регенерирующими и антитоксичными свойствами, благодаря чему эффект от действия процедуры будет заметно усилен.

Рецепты смеси для обертывания могут быть самыми различными. Какое обертывание эффективнее? Сказать сложно, ведь каждый из рецептов имеет свои преимущества. Для похудения и борьбы с целлюлитом используются следующие составы.

Медовое обертывание

Этот продукт может применяться как самостоятельно, так и вместе с другими компонентами. Мед обязательно должен быть качественным и натуральным. Наиболее подходящим будет липовый или гречишный. Засахаренный продукт использовать можно, только предварительно его растопив. Следует учитывать, что мед имеет свойство растекаться, поэтому, надевая пленку, тело заматывают в два слоя, захватывая дополнительно сухие участки кожи. Если добавить в мед молоко, то смесь приобретет увлажняющие свойства, а если сок алоэ, то состав получится омолаживающим. С медом получается очень эффективное обертывание для живота. Следует учитывать, что вместе с алоэ состав будет немного раздражать кожу и вызывать зуд. Это говорит о том, что присутствует дренажный эффект и активизируются обменные процессы.

Процедуры продолжают делать ежедневно в течение 7 дней. После чего рекомендуется сделать трехнедельный перерыв и опять продолжить лечение. Перерыв следует делать обязательно для того, чтобы не произошло привыкание.

Кофейная смесь

Для ее приготовления понадобится гуща свежезаваренного кофе. Этот энергетический напиток обладает большим количеством антиоксидантов, благоприятно влияющих на кожный покров. С его помощью выводится излишек жидкости, а кровеносная система приходит в тонус. Обычно чистую кофейную смесь используют в качестве скраба. Для обертывания кофе смешивают с медом или другими продуктами. Наилучшим вариантом будет мед. Соотношение ингредиентов 1:1. Смесь должна быть теплой и достаточно густой. Ее распределяют по поверхности тела, после чего сверху накрывают пищевой пленкой. Смывают, как и в предыдущем рецепте, теплой водой, используя отвары трав.

Эфирные масла

Они обладают активным биологическим действием и высокой проницаемостью в самые глубокие слои эпидермиса. Можно использовать следующие эфирные масла: мята, герань, лимон, апельсин, розмарин и чайное дерево. Обычно эфирные масла отдельно не применяются. Их добавляют в различные смеси или смешивают с оливковым, льняным или соевым маслом. А также для усиления эффекта добавляют масло виноградных косточек и ростков пшеницы.

С морскими водорослями

Ламинария способна выводить токсины ничуть не хуже меда. В ее составе содержится масса полезных веществ, которые проникают в слои эпидермиса и питают его.

В магазине приобретают упаковку сухого порошка морских водорослей и готовят следующую смесь: примерно 4 столовые ложки смеси разбавляют в чашке теплой воды. После того как ламинария разбухнет, воду сцеживают. Использовать ламинарию немного неудобно, так как она скользит по поверхности тела. Пищевую пленку в этом случае не используют. Примерно через 1 час водоросли смываются с помощью теплого душа, а кожу ополаскивают прохладной водой. Особенно рекомендуется делать это эффективное обертывание в домашних условиях на ягодицах и задней стороне бедер.

Тесто с уксусом

В основе этого самого эффективного обертывания в домашних условиях лежат три компонента: пшеничная или ржаная мука, липовый мед и виноградный или яблочный уксус. Все компоненты берутся поровну и тщательно смешиваются между собой. Это горячее обертывание. Поэтому тело накрывается пищевой пленкой и далее утепляется одеялом. Держать состав необходимо на протяжении 40-50 минут и смывать только теплой водой. Такую процедуру желательно делать ежедневно на протяжении 10 дней.

Шоколадное обертывание

В магазине приобретается пакетик какао и смешивается с оливковым маслом. В смесь добавляют эфирное масло лаванды и все тщательно перемешивают. Полученную смесь наносят на бедра до самых колен и ягодицы. Это очень эффективное обертывание для похудения. Маска из шоколада отлично увлажняет и питает кожу. В составе какао присутствует витамин А, который отвечает за регенерацию и обновление кожи. После этого обертывания тело становится бархатистым и мягким.

Картофельный крахмал

Подтянуть и укрепить кожу бедер и живота можно с помощью очень эффективного обертывания, состоящего из картофельного крахмала, разведенного в воде. В смесь добавляют масло ростков пшеницы и наносят на поверхность кожи. Вместо картофельного крахмала можно использовать отруби, овсяные хлопья или ржаную муку. Состав держат не менее 40 минут, после чего смывают в ванне под проточной водой. Желательно после обертывания наносить на кожу питательный крем.

Горчица или корица с медом

Смесь из этих продуктов можно использовать для живота, ягодиц и бедер. Эта смесь относится к самым эффективным обертываниям для похудения. Горчица отлично разогревает и подготавливает кожу для принятия полезных веществ. Под действием жгучей горчицы происходит прилив крови и все обменные процессы получают заметное ускорение. Специалисты советуют не использовать пищевую пленку, чтобы не вызвать покраснения и раздражения. Если в смесь добавить эфирное масло, то эффект от этой маски усилится вдвое. Смесь держат на теле не более 20 минут. Столько времени будет достаточно, чтобы она подействовала. Маску делают не чаще трех раз в неделю. Если началось раздражение, то следует дождаться, когда пройдет краснота, и только тогда снова делать процедуру.

Глиняная смесь

В составе этого эффективного домашнего обертывания присутствуют сразу три вида глины: красная, белая и голубая. Каждая из них обладает определенными свойствами, но все они отлично подтягивают кожу и разглаживают ее. Следует учитывать, что они также немного подсушивают, поэтому после обертывания обязательно следует нанести слой питательного крема. Кожа после глины выглядит подтянутой и очень гладкой. Делается процедура следующим образом: из каждой упаковки порошков берут по одной столовой ложке и засыпают их в пластиковую миску. После чего в смесь льют теплую кипяченую воду до тех пор, пока не получится густота сметаны. Глиняная маска отлично держится на коже и не растекается. Пищевую пленку можно не использовать. Примерно через 40 минут смывают смесь теплой водой под душем.

С помощью зеленого чая

Для этого рецепта понадобится обычный зеленый листовой чай, перемолотый через кофемолку. В смесь добавляют небольшое количество кефира и настаивают в течение двух часов. После чего ее наносят на тело круговыми движениями, а сверху накрывают пищевой пленкой. Смывают состав через час теплой водой. Эту процедуру следует делать ежедневно на протяжении двух недель. Зеленый чай отлично выводит токсины, благодаря чему кожа разглаживается и тонизируется.

Обертывание с соком грейпфрута

Этот фрукт полезно не только кушать и пить его сок, но и делать с его помощью косметические процедуры. Это одно из самых эффективных обертываний. В пять столовых ложек ржаной муки добавляют сок одного грейпфрута. Полученную смесь наносят на живот и бедра, после чего оборачивают тело пищевой пленкой. Состав держится на коже в течение 1 часа, после чего смывается. Благодаря грейпфруту кожа напитывается витамином С. Он отлично укрепляет капилляры и оздоравливает эпидермис. Курс лечения должен составлять не менее 1 недели.

С имбирем

Отличное эффективное домашнее обертывание получается, если в состав добавить имбирь. Необязательно брать целый корнеплод и тереть его самим, можно приобрести порошок имбиря в супермаркете. В состав рецепта кроме имбиря входят корица, оливковое масло и красная глина. Причем глину можно брать любого цвета, каждая из них обладает определенными свойствами, которые также способны бороться с целлюлитом. Все продукты берутся поровну и тщательно перемешиваются. Смесь наносят на очищенную, распаренную после теплого душа кожу, а сверху накрывают пищевой пленкой. Это горячее обертывание, которое также предполагает, что придется завернуться в одеяло. Смывают смесь теплой водой, после чего тело ополаскивают прохладной. Имбирный чай можно принимать вовнутрь. Это довольно сильное очищающее средство, в буквальном смысле уничтожающее жирную прослойку.

Как закрепить результат

Для того чтобы эффективное обертывание подействовало как можно быстрее, рекомендуется придерживаться определенной диеты для похудения, пить как можно больше жидкости и двигаться. Иногда во время процедуры наблюдается ощущение холода, которое потом переходит в жар. Начинается усиленное потоотделение. Таким образом организм теряет излишнюю влагу. Чтобы этот процесс шел как можно быстрее, принимают мочегонный чай из малиновых веток. Можно просто кинуть в обычный черный чай несколько ягод малины, дать ему настояться и выпить.

Отлично способствует похудению чай из имбиря или кофе с добавлением корицы и без сахара. Чтобы потеря жидкости происходила регулярно, придерживаются белковой диеты. Даже самое эффективное обертывание можно свести на нет, если продолжать питаться чем попало. Согласно рекомендациям диетологов, худеющему человеку необходимо употреблять как можно больше творога и других молочных продуктов. Из мясного белка предпочтение следует отдавать белому куриному мясу или индюшатине.

Отзывы пользователей

В своих отзывах женщины очень хвалят эффективное обертывание. По их мнению, эта процедура позволяет подтянуть кожу после похудения. Не секрет, что после резкой потери веса кожа остается немного обвисшей и дряблой. Чтобы этого не произошло, специально проходят недельные курсы обертывания питательными и тонизирующими смесями. Обычно в их состав входят мед, сок алоэ, эфирные и растительные масла.

Пожалуй, самым любимым видом обертывания среди женщин является медовый состав. На втором месте находится глиняное эффективное обертывание. Отзывы часто его рекомендуют. Некоторые женщины недовольны эффектом похудения, но зато все они отмечают заметное улучшение состояния кожи. Она омолаживается, подтягивается, становится упругой и крепкой. Если кроме обертывания больше ничего не делать, то процесс похудения будет тянуться очень медленно. Те женщины, которые не ленятся, а занимаются физическими упражнениями и придерживаются здорового питания, очень довольны результатом.

Что касается реального похудения, то наибольший эффект показало глиняное обертывание. Оно действительно «съедает» сантиметры в области живота и бедер.

7 лучших продуктов для обертывания

Обертывание считается одной из самых эффективных процедур, направленных на борьбу с лишним весом и целлюлитом. Регулярные процедуры расщепляют жировые клетки кожи, делая ее гладкой и эластичной, а в сочетании с массажем обертывание оказывает на организм заметное дренажное действие и выводит токсины.

Обертывание в салоне любого уровня происходит по следующей схеме: косметолог наносит на ваше тело специальный состав, а затем оборачивает его пленкой или специальной фольгой, которая разогревает смесь, заставляя ее глубже проникать в кожу. Отсутствие сложностей делает обертывание идеальной процедурой для повторения в домашних условиях. Мы выбрали семь средств, которые помогут добиться лучших результатов.

Сибирское грязевое обертывание, Natura Siberica

Сибирское грязевое обертывание от российского бренда Natura Siberica входит в серию Sauna & Spa и оказывает на кожу тонизирующее и антицеллюлитное действие. Формула продукта на основе органического экстракта полыни, голубой глины рапа и белого исландского мха работает сразу в нескольких направлениях. Экстракт полыни стимулирует кровообращение и обменные процессы, смягчает и укрепляет структуру кожи, глина рапа выравнивает рельеф кожи, уменьшая эффект «апельсиновой» корки, а белый мох способствует выведению токсинов. Как и все средства Natura Siberica, обертывание не содержит силиконов и парабенов.

Маска антицеллюлитная для живота и талии, Guam

Во всем мире Guam известен как производитель эффективных продуктов для коррекции фигуры и лечения целлюлита. Именно средствами Guam пользуются профессиональные косметологи и салоны красоты с именем, поэтому  маскам и обертываниям бренда можно доверять. Антицеллюлитная маска для живота и талии — один из продуктов, которые заслуживают внимания в первую очередь. Экстракты водорослей в сочетании с фитокомплексом и эфирными маслами активизируют обменные процессы, способствуют выведению избыточной жидкости из тканей, стимулируют расщепление жиров, укрепляют и восстанавливают эластичность кожи. Применять маску рекомендуется три дня подряд по 45 минут, делая интервал между процедурами в 2-3 дня.

Гель-маска «Ледяное обертывание», Фитнес-body

Гель-маска «Ледяное обертывание» предназначен специально для моделирования фигуры и быстрого лифтинга. Благодаря высокой концентрации ментола и эфирного масла мяты в составе достигается эффект моментального и продолжительного охлаждения кожи в сочетании с дренажным эффектом, что принципиально отличает продукт от согревающих антицеллюлитных обертываний. Комплекс минералов и экстракта морских водорослей, в свою очередь, насыщает кожу в проблемных областях питательными компонентами. А демократичная цена в данном случае выступает дополнительным, но приятным бонусом.

Обертывание от рубцов и растяжек, Зейтун

Обертывание от рубцов и растяжек Зейтун нормализует питание поврежденных тканей, восстанавливает эластичность и цвет кожи, увлажняет и питает ее. При регулярном применении в комплексе с косметическим маслом средство способно полностью устранить постакне, дефекты кожи, вызванные растяжением (в том числе послеродовым), следы рубцов и ссадин. В состав продукта входят глина Байлун, прополис, маточное молочко, мёд, а также целый комплекс масел (косточек винограда, тысячелистника, ромашки, лимона, ладана и мирры). Для лучшего эффекта делать обертывание рекомендуется после разогревающих процедур — бани или сауны — два раза в неделю.

Обертывание «Минеральная терапия», Organic Shop

Густое обертывание «Минеральная терапия» от производителя органической косметики Organic Shop обещает моментально восстановить тонус кожи и укрепить ее структуру. Средство создано на основе минеральных грязей, очищающих и подтягивающих кожу, и натуральных экстрактов. Так, органическое масло бораго в составе обладает выраженным лифтинг-эффектом и способствует выведению токсинов, а экстракт фенхеля успокаивает, придавая естественную мягкость и гладкость. Наносить обертывание следует на сухую кожу, при этом использование пленки не обязательно.

Гель-маска на основе трав, Algologie

В линейке французского косметического бренда Algologie гель-маска на основе трав обозначена как средство для дренажных обертываний. Учитывая тот факт, что выведение лишней жидкости из организма способствует наиболее заметной потере веса, популярность маски кажется вполне обоснованной. Жидкий гель с измельченными травами (зверобой, индийский каштан, иглица, гамамелис) особенно рекомендован для борьбы с целлюлитом и избыточными объемами, при венозной недостаточности, а также во время беременности и в период после родов. Важно, что средство имеет противовоспалительное действие, и, кроме того, его можно использовать без душа.

Омолаживающее шоколадное обертывание, Premium

Гелиево-гря­зевое обертывание от российского бренда Premium (линейка Premium Silhouette) оказывает на ткани выраженное омолаживающее действие и восста­навливает метаболизм кожи, активность которого с возрастом обычно уменьшается. Шунгитовая вода, рапа, сапропель, белая глина, какао и экстракт бамбука в составе активизируют выработку коллагена, эластина и активно заряжают кожу энергией. Но едва ли не главная особенность этого обертывания — насыщенный шоколадный аромат, который делает процедуру не только полезной, но и приятной.

Этапы обертывания в домашних условиях:

  • Обработайте кожу скрабом, чтобы избавиться от ороговевших клеток кожи и сделать ее максимально восприимчивой к активному составу. Если у вас нет скраба для тела, можете добавить морскую соль в обычный гель для душа или приготовить его самостоятельно.
  • Нанесите состав для обертывания на проблемные участки — бедра, живот, нижнюю часть спины – и оберните их пищевой пленкой. Плотно, но не сдавливая (чтобы избежать ухудшения кровообращения). Оставьте состав для воздействия на время, заявленное на упаковке.
  • За 5-10 минут до завершения процедуры обработайте кожу ручным массажером или массажной рукавичкой, чтобы усилить эффект.
  • Смойте остатки средства в душе, после чего нанесите на тело крем-масло или лосьон. Если вы используете продукт на масляной основе, лучше применять его еще до использования полотенца, чтобы влага осталась в коже.

Идеи обертывания для обеда: как сделать обертку, которая действительно будет вкусной

В категорию сливок входят: сливочно-йогуртовый соус, мисо; тахини или ореховое масло; и сливочный, пастообразный сыр фета или даже сливочный сыр

Пикантная категория включает: Соусы на основе чили, такие как харисса, шрирача, чили хруст или немного корейской пасты из перца кочхуджан. Травяные соусы, такие как заатар с маслом или песто.

ПОПРОБУЙТЕ: обертка с курицей и хумусом

Вдохновившись этими 10-минутными куриными лепешками от моей коллеги Анны, я люблю делать эту обертку, включающую двойной намазанный хумус и простой греческий йогурт.Добавьте нарезанную курицу, много свежей петрушки, нарезанные кубиками помидоры и нарезанные кубиками огурцы. Я также люблю добавлять немного заатара и хариссы. Не забудьте соль и дольку лимона.

10-минутные куриные лепешки с хумусом и йогуртомПолучите этот рецепт

3. Не отказывайтесь от трав и зелени

Часто при приготовлении салата или бутерброда на повседневный обед люди забывают добавить усилители вкуса, которые они использовали бы для хорошо приготовленного блюда. продуманный ужин. Мне нравятся салаты и роллы с добавлением свежей зелени. Добавьте в обертку свежий базилик, петрушку, мяту или кинзу и сделайте это тяжелой рукой.Еще один способ добавить немного зелени: обязательно положите несколько листьев шпината, капусты, мангольда или листовой капусты.

ПОПРОБУЙТЕ: обертка из сладкого картофеля и черной фасоли

Уловка, которой я научился у Lucky Peach Сила овощей! Поваренная книга заключается в том, что вы можете приготовить сладкий картофель с большим количеством приправ, которые придадут ему вкус чоризо. Поджарьте сладкий картофель с тмином, порошком чили и кориандром, пока он не станет мягким и карамелизированным. Опять же, вы можете съесть их на ужин, а затем использовать остатки для обертывания.Добавьте их к тортилье с черной фасолью, большим количеством кинзы, ломтиками авокадо, маринованным халапеньо и ореховым коричневым рисом.

Фото Чарльза Мастерса, Food Styling Сью Ли

4. Попрощайтесь с мясным ассорти (и привет овощам и остаткам!) Вместо этого поджарьте на ужин большое овощное ассорти, а на обед на следующий день используйте остатки, чтобы наполнить ими обертку. Используйте кусочки жареного сладкого картофеля или тыквы, жареный лук, жареный перец, жареные помидоры, цветную капусту, лук-шалот и свеклу.Действительно, почти любой овощ работает. Весной были бы вкусны лук-порей или спаржа. Я также люблю добавлять вареную фасоль или жареный нут.

5 лучших советов по дизайну оклейки — широкоформатная графика и эффективная оклейка автомобилей

Оклейка автомобилей

сегодня является обычным явлением. Они повсюду. Однако, если бы мы потратили время на изучение большинства наклеек, используемых сегодня в дороге, вы бы подумали, что концепция разработки простого, легко читаемого сообщения сложна для понимания. Это действительно не так, как только вы поймете основы того, что нужно для разработки и развертывания хорошей обертки.

Характеристики хорошего дизайна оклейки и рекламы транспортных средств — те, которые используют надлежащий брендинг и легко различимые сообщения — редко используются в большинстве оклейок транспортных средств, встречающихся сегодня на дорогах. Это объясняет, почему многие обертывания являются неудачными с точки зрения рекламы и, к сожалению, упущенной возможностью для компаний, которые их используют. В первую очередь это может быть связано с отсутствием образования и понимания фактической среды и того, что влияет на эффективность. Сегодня освоить ремесло немного проще, поскольку основным барьером для входа является приобретение наличных денег для покупки широкоформатного цифрового принтера.Таким образом, хотя компания, занимающаяся вывесками или упаковками, может быть блестящей в печати и установке оберток, им может не хватать опыта в создании эффективной рекламы для компании, с которой они работают.

Эти советы помогут вам лучше понять основные принципы хорошего дизайна оклейки и эффективной рекламы транспортных средств. Независимо от того, являетесь ли вы дизайнером, стремящимся улучшить свои макеты, или владельцем малого бизнеса, пытающимся завоевать долю рынка, эти советы помогут вам добиться максимального эффекта и окупаемости инвестиций в программы наружной рекламы транспортных средств.

Совет № 1: Начните с великого бренда

Одна из причин, по которой так много упаковочных материалов терпят неудачу с точки зрения маркетинга, заключается в том, что у компании плохой образ бренда и логотип. Бренд всегда должен быть основным сообщением для оклейки автомобиля, если только у вас нет национального признания бренда. Для малых предприятий, пытающихся оказать влияние на свое сообщество, сообщение всегда касается бренда. Начать с плохого бренда означает, что вы потерпели неудачу еще до того, как начали: потратили деньги на упаковку и упустили огромную маркетинговую возможность.

Для нас важно иметь хороший логотип для работы. Сильные активы бренда оказывают гораздо более сильное влияние и хорошо работают во всех печатных приложениях, особенно в маркетинге оклейки автомобилей. У вас есть секунды, чтобы произвести впечатление или раствориться в массах. Большинство компаний будут проектировать с тем, что у вас есть, главным образом потому, что они не хотят потерять работу. Для нас это качество, а не количество. Если мы чувствуем, что не можем предоставить функциональный дизайн, который поможет повысить узнаваемость бренда и стимулировать бизнес, мы фактически уволимся.Наша честность не позволит нам брать ваши деньги просто для получения дохода, зная, что ваше сообщение не работает за эти потраченные деньги. Обертка — это маркетинговая инвестиция; к нему следует подходить и разрабатывать со стратегией увеличения трафика и доходов за счет силы бренда.

5 главных правил эффективного дизайна автомобильной оклейки в 2020 году | KickCharge Creative

Не знаете, что входит в дизайн лучшей оклейки для грузовиков? Вот несколько советов.

ОБНОВЛЕНО 29 сентября 2020 г.

Если вы изучили большинство дизайнов оклейки транспортных средств на дорогах сегодня, вы бы подумали, что концепция создания простого, легко читаемого сообщения сложна для понимания.На самом деле это не так, если вы понимаете основные советы по брендингу автомобилей.

Характеристики наилучшей автомобильной рекламы — дизайн, в котором используются надлежащие бренды и легко различимые сообщения — редко используются на большинстве транспортных средств, которые вы видите сегодня на дорогах. Это объясняет, почему многие обертывания являются неудачными с точки зрения рекламы и, к сожалению, упущенной возможностью для компаний, которые их используют.  В первую очередь это может быть связано с отсутствием образования и понимания фактического носителя.В прошлом предпосылками для художников по рекламным щитам и надписям на грузовиках были годы учебы и ученичества. Сегодня освоить ремесло немного проще, поскольку основным барьером для входа является приобретение наличных денег для покупки широкоформатного цифрового принтера. Таким образом, хотя компания, занимающаяся вывесками или упаковками, может быть блестящей в установке наклеек, у нее может не хватать опыта в изучении эффективной наружной рекламы.

Следующие правила помогут вам лучше понять основы эффективной оклейки автомобиля.Независимо от того, являетесь ли вы дизайнером, стремящимся улучшить свои макеты, или владельцем малого бизнеса, пытающимся завоевать долю рынка, эти идеи брендинга автопарка помогут вам добиться максимального эффекта и окупаемости инвестиций в ваши программы наружной рекламы транспортных средств.

Правило №1: Начните с отличного бренда

Разработка нового бренда и брендинг автопарка Zen Air Heating & Cooling в Грузии

Одна из причин того, что так много оберток терпит неудачу с точки зрения маркетинга, заключается в том, что у компании плохой фирменный стиль и логотип.Бренд всегда должен быть основным сообщением для оклейки автомобиля, если только у вас нет национального признания бренда. Для малых предприятий, пытающихся оказать влияние на свои сообщества, сообщение всегда касается бренда. Начать с плохого бренда означает, что вы потерпели неудачу еще до того, как начали — потратив деньги на обертку и упустив огромную маркетинговую возможность.

KickCharge Creative обычно разрабатывает упаковку только для клиентов, чьи бренды мы создали, потому что существующие бренды компаний зачастую ужасны.Что удивительно, так это то, что мы, как правило, первые, кто говорит им. Возможно, другие рекламные компании никогда не упоминают о проблемах бренда, потому что не хотят потерять работу по упаковке. Не кикчардж. Если компания не изменит свой плохой бренд, мы не будем разрабатывать упаковку. Клиенты обычно ценят нашу откровенность, потому что мы учитываем только их интересы. Мы не хотим нести ответственность за трату ваших денег на попытки работать с брендом, у которого нет бизнеса, реализуемого на обертке. Бренд — это сообщение, и точка.

Правило № 2: не используйте фотографии

Немногие креативные обертки для фургонов, в которых используются фотографии, являются эффективными, и я бы сказал, что любая обертка, в которой используется фотография, могла бы быть разработана более эффективно без нее. Фотография не является фирменным знаком; это не связывает аудиторию с названием компании. Возможно, это говорит зрителю, чем занимается компания, но хороший бренд тоже должен это делать.

Возьмем обычные примеры, например, подрядчик HVAC с изображением кондиционера на своем грузовике. Отлично. Теперь я знаю, что вы делаете кондиционеры, но я не знаю, кто вы, потому что у меня их всего два.5 секунд, чтобы просмотреть сообщение. Или рассмотрим подрядчика, использующего изображение дома. Он не сообщает, являетесь ли вы строительной компанией, кровельным подрядчиком, установщиком окон, мойщиком, ландшафтным дизайнером или электриком. После того, как я потратил свои 2,5 секунды, замечая фотографию дома, сообщение вашего бренда теряется среди всех других вещей, пытающихся привлечь мое внимание.

Лучшие идеи дизайна оклейки грузовиков сосредоточены на мощной интеграции бренда. Национальным сетям проще использовать фотографию, потому что, опять же, их бренд уже известен, поэтому их сообщение не должно быть на 100% сосредоточено на его передаче.У малого бизнеса такой роскоши нет.

Лучшие логотипы делают лучшие оклейки грузовиков, как показывает эта компания HVAC в Спартанбурге, Южная Каролина.

Правило № 3: Ограничьте количество рекламных копий

Есть только три или четыре вещи, которые нужны для хорошей упаковки: сильное воплощение бренда, слоган, веб-адрес и, возможно, номер телефона. Маркированные списки не имеют места на транспортном средстве. Это не Желтые страницы. Вы бы предпочли перечислить 10 вещей, которые никто не помнит, или поделиться одним или двумя запоминающимися выводами? Подумайте об этом так: если бы этот грузовик был рекламным щитом, сколько копий было бы на нем? Рекламные щиты и реклама транспортных средств сталкиваются с аналогичными проблемами, поэтому должны использовать аналогичные стратегии.Если вы отдадите приоритет своему тексту, он будет более эффективным. В общем, иерархия всегда должна быть:

  1. Торговая марка
  2. Слоган
  3. URL-адрес веб-сайта
  4. Номер телефона

Правило № 4: Дизайн должен выделяться, а не вписываться в

Вопреки распространенному мнению, идеи графического дизайна фургона, включающие алмазную пластину, углеродное волокно или племенное пламя, неэффективны. Избавившись от заливок, шумных фонов, фотографий, фасок и свечений, вы будете на пути к созданию эффектной обертки.Рынок обертывания завален визуальным шумом. Те, что оказывают влияние, — это обертки, которые мы действительно можем прочитать и запомнить; они не могут не выделяться среди визуального беспорядка. Дизайны обертывания транспортных средств KickCharge являются инновационными просто потому, что они не похожи на то, что делают все остальные. Вот почему они выделяются.

Одна из наших лучших оклейок автомобилей для компании, занимающейся отоплением и кондиционированием воздуха, с использованием ретро-брендинга и дизайна логотипа.

Правило № 5: Просто и очевидно — это хорошо

Если зрителю нужно слишком много работать, чтобы понять основной посыл бренда, это упущенная возможность.Реклама на транспортных средствах не похожа на печатные материалы, где зритель может остановиться, впитать рекламу и попытаться понять сообщение. Выберите один основной вывод, который вы надеетесь донести до зрителя. Это очевидно или теряется в образах? Разборчивость на расстоянии, конечно, является первостепенной задачей. У вас очень мало времени, чтобы зритель заметил, понял и запомнил ваш бренд и сообщение.

Галерея «До и После» демонстрирует различия

Пожалуй, самый простой способ понять, насколько эффективна оклейка автомобиля брендом, — это сравнить изображения до и после.Посетите нашу галерею «До и после», чтобы увидеть несколько ярких примеров того, как слабый дизайн превратился в рекламу транспортных средств, которая работает.

В парке белых фургонов Суперсантехника было слишком много слов, маленький плохо отрисованный логотип, несколько телефонных номеров и бессмысленные логотипы социальных сетей и кредитных карт.

До того, как компания Absolute Airflow попала к экспертам KickCharge, в ее фургонах был большой нет-нет: маркированный список. Другой текст на грузовиках был слишком мелким, чтобы его можно было прочитать с любого расстояния.


До того, как KickCharge Creative провела ребрендинг компании, многое произошло с оклейкой автомобилей Fox & Sons. Из-за насыщенного дизайна и цветовой схемы слова было трудно разобрать, и это не давало никаких обещаний бренду.


Чем лучше бренд, тем лучше работает весь маркетинг. Обратитесь к этому контрольному списку по внедрению бренда, чтобы узнать, где и как внедрить новый брендинг. Последовательность является ключом к эффективному маркетингу.

Правильный выбор холста

Лучшие грузовики для рекламы имеют открытое полотно с минимальными препятствиями, которые могли бы нарушить дизайн.Мы предпочитаем Ford Transit Mid Roof; его форма идеально подходит для большинства логотипов, а номерной знак находится на бампере, поэтому он не закрывает доступное дизайнерское пространство на дверях. Dodge Promaster, Chevy Express, Nissan и Mercedes Sprinter имеют номерной знак на задней двери.

Пять правил эффективной оклейки автомобиля

5 правил эффективной оклейки транспортных средств
Эти рекомендации помогут вам провести высокоэффективную оклейку транспортных средств
Дэн Антонелли, президент и креативный директор компании Graphic D-Signs, Inc.и SignShopMarketing.com
В прошлом месяце Боб Бехаунек опубликовал отличную статью о создании более эффективных макетов вывесок. У него было три примера одного и того же знака, но он упрощался с каждой ревизией, пока не превратился в более простой и чистый макет. Его замечания о том, почему художники-вывески прошлого поколения понимали, как создавать эффективные макеты, были точными. В те дни скорость, безусловно, была проблемой, и чем больше наворотов добавлялось к вывеске, тем больше времени производилось.Бюджет часто требовал, чтобы они максимально эффективно использовали свое время, чтобы донести наиболее эффективное сообщение. Они не могли просто нажать кнопку, чтобы создать тень, очертить букву или добавить скос. Если бы они хотели, это могло означать несколько часов работы, которых у них, вероятно, не было в бюджете. Макеты для знаков представляют многие из тех же проблем, что и оклейка транспортных средств. Разборчивость на расстоянии, конечно, является первостепенной задачей. У вас очень мало времени, чтобы привлечь внимание зрителя, а затем понять и запомнить этот бренд и сообщение.Если бы вы изучили большинство современных дорожных бинтов, вы бы подумали, что эту концепцию очень сложно воплотить в жизнь, и что, должно быть, очень сложно разработать эффективный бинт. На самом деле это не так, как только вы поймете основы того, что нужно для создания хорошей обертки.
Правило № 1: Начните с отличного бренда
Одна из причин, по которой так много упаковочных материалов терпит неудачу с точки зрения маркетинга, связана с тем, что у компании плохой бренд и логотип. Бренд всегда должен быть основным сообщением для оклейки автомобиля, если только у вас нет национального признания бренда.Но для малых предприятий, пытающихся оказать влияние на свое сообщество, сообщение всегда касается бренда. Начать с плохого бренда означает, что вы уже потерпели неудачу, прежде чем начали. Владелец бизнеса не только потратил деньги на упаковку, но и упустил огромную маркетинговую возможность. Как правило, мы делаем дизайн упаковки только для клиентов, чьи бренды мы создали первыми, потому что другие, которые приходят к нам с существующим брендом, часто имеют ужасный бренд. А если не изменят, то и проектировать не будем.И что удивительно, мы обычно первыми им об этом говорим. Я полагаю, что другие рекламные компании никогда не упоминают об этом, потому что они не хотят потерять работу. Думаю, я могу это понять, но удивительное количество клиентов действительно ценит откровенность. Они ценят тот факт, что мы думаем только об их интересах. Это слишком большие деньги, чтобы играть с ними, и я, конечно же, не собираюсь нести ответственность за то, что потратил их впустую, пытаясь работать с брендом, у которого нет бизнеса, реализуемого на обертке.Бренд — это сообщение, и точка.
Правило № 2: Не используйте фотографии
Я часто спорил с другими производителями вывесок, и некоторые могут не согласиться с этим пунктом, но вы не найдете много эффективных оберток, в которых используются фотографии любого типа. И я бы сказал, что любая упаковка, в которой используется фотография, могла бы быть более эффективной без нее. Фотографии обычно являются костылем для бедного бренда. Фотография не является фирменным знаком: она не связывает меня с названием компании. Может быть, это связывает меня с тем, что они делают, но в этом и заключается смысл хорошего бренда.Возьмем пример компании HVAC с большим изображением кондиционера. Отлично, теперь я знаю, что ты занимаешься кондиционированием воздуха. Но кто ты? Я не знаю, потому что у меня было всего 2,5 секунды, чтобы просмотреть сообщение. Или подрядчик и изображение дома. Отлично — дом. Но вы сайдинговая компания, кровельная компания, установщик окон, мойщик, ландшафтный дизайнер или электрик? Я понятия не имею, потому что фотография является доминирующим элементом. По истечении моих 2,5 секунд ваше сообщение теряется среди всех других вещей, пытающихся привлечь мое внимание.Возможно, на грузовиках с закрытым кузовом или прицепах вы можете использовать фотографию, но я все же считаю, что более мощная интеграция бренда была бы более эффективной. Национальным сетям проще использовать фотографию, потому что, опять же, их бренд уже известен, и сообщение не должно быть на 100% сосредоточено на том, кто или что представляет собой бренд.
Правило № 3: Ограничьте количество копий
Есть только три или четыре вещи, которые необходимы для хорошей упаковки: сильное воплощение бренда и, возможно, слоган сообщения, веб-адрес и, возможно, номер телефона.Маркированные списки, которые больше похожи на списки покупок, не подходят для автомобиля. Это не Желтые страницы. Вы бы предпочли перечислить 10 вещей, и ни одна из них не запомнилась или даже не смогла бы быть прочитана, или, может быть, одна или две, которые можно было бы запомнить? Если бы этот грузовик был рекламным щитом, как вы думаете, сколько копий было бы на нем? Рекламные щиты имеют те же проблемы, что и реклама транспортных средств. Если вы отдадите приоритет своему тексту, он будет более эффективным. В общем, иерархия всегда должна быть следующей: Бренд, Слоган, Интернет и/или Телефон.
Правило № 4: Дизайн, чтобы выделяться, а не вписываться в
Это не та часть, где многие могут сказать, что алмазная пластина, углеродное волокно, племенное пламя сделают этот грузовик выделяющимся. Наоборот. Устранив все эти излишества, шумные фоны, фотографии, фаски и свечение, вы будете на пути к созданию действительно выделяющейся упаковки. Рынок обертки настолько завален визуальным шумом, что когда вы видите что-то впечатляющее, что вы можете прочитать и что действительно запоминается, это не может не выделяться среди визуального беспорядка, к которому зрители теперь так привыкли.Вот что для меня так иронично. Люди думают, что наши проекты настолько инновационны, просто потому, что они не похожи на то, что делают все остальные, поэтому они не могут не выделяться.
Правило № 5: Простота и очевидность — это хорошо
Если зрителю нужно слишком много работать, чтобы понять основной посыл бренда, это упущенная возможность. Среда — это не то же самое, что полиграфический дизайн, где зритель может остановиться, впитать рекламу и попытаться понять сообщение. Учтите, что это один из основных выводов, который вы надеетесь оставить зрителю.Что это такое? Обертка эффективно сообщает об этом? Он теряется в образах? Вот пример того, почему простота — это хорошо. Местная мясная лавка недавно упаковала свой новый грузовик и с гордостью припарковала его перед магазином. Я проезжал мимо грузовика каждый день в течение недели, прежде чем смог разобрать, что это за большая фотография на боку грузовика. Это был нарезанный кусок стейка с кусочками салата рядом с ним. Мне потребовалось буквально пять дней, чтобы получить эту часть. Затем я провел следующую неделю в поездках на работу, пытаясь выяснить, что на самом деле было сообщением.Итак, примерно через две недели я получил сообщение. Как вы думаете, средний человек так же одержим изучением бинтов, как я? На фото среди сияния фотошопа была скрыта Бесплатная доставка. Большой! Я могу заказать доставку стейка. О, к сожалению, я не знаю названия мясной лавки, потому что она тоже закопана поверх фотографии с еще одним светом Photoshop, который, видимо, должен был сделать это разборчивым. А логотип компании? Очевидно, это было зарезервировано для задней части грузовика, которую я никогда не вижу, потому что грузовик всегда припаркован в одном направлении, и я не проезжаю одним и тем же путем по дороге домой.К сожалению, когда я наконец увидел логотип, он был плохим, и я тоже не смог его прочитать. Отказ? Упущенная возможность? Вы держите пари. К сожалению, владелец не знает, и, похоже, не знает и компания, занимающаяся обертыванием. Это еще один дизайн упаковки, который просто сливается и игнорируется зрителем.

5 причин, по которым оклейка автомобиля отлично подходит для бизнеса

Как вы можете развивать свой бизнес, привлекая наибольшее количество потенциальных клиентов с помощью своего бренда, не тратя все свои деньги на рекламу? Автомобильные оклейки могут быть просто умным ответом, который вы искали.Вот пять веских причин, по которым оклейка автомобиля отлично подходит для бизнеса:

  1. Непревзойденная видимость для потенциальных клиентов
  2. Оставляет неизгладимое впечатление
  3. Красочный, привлекающий внимание мобильный рекламный щит
  4. Экономичный маркетинговый инструмент
  5. Уравнивает правила игры между малым и крупным бизнесом

Вы владелец малого бизнеса и ищете эффективный маркетинговый инструмент? Вам следует подумать об использовании кампании по оклейке автомобилей. Зачем вам украшать свой автомобиль изображением, рекламирующим ваш бизнес? Если вы хотите охватить максимальное количество людей с минимальными усилиями, это, безусловно, один из самых эффективных маркетинговых инструментов.

Статистика

Более 95 процентов американцев охвачены средствами массовой информации, ориентированными на водителей транспортных средств и пассажиров. Более 95 процентов… позвольте себе на мгновение осознать это. Можете ли вы придумать какую-либо другую форму рекламы, которая может сделать это заявление?

На случай, если вы никогда его не видели, оклейка транспортных средств представляет собой мобильные рекламные щиты с цифровой печатью, установленные профессионалами на вашем автомобиле, грузовике, внедорожнике или другом транспортном средстве. Пленки могут покрывать всю поверхность вашего автомобиля или только его часть, включая окна.Автомобильные оклейки печатаются полноцветно, с привлекательной графикой и логотипом и/или девизом вашей компании. Оклейка автомобиля производит впечатление и производит неизгладимое впечатление на тех, кто ее увидит. Они сделаны из сверхпрочного винила и обычно служат от трех до пяти лет.

Оклейка автомобилей многократно повышает узнаваемость вашего бизнеса. Каждый раз, когда вы едете на своем транспортном средстве по дороге, сотни потенциальных клиентов видят ваше сообщение. Даже если вы припаркованы, ваше деловое сообщение увидят люди, проходящие или проезжающие мимо вашего автомобиля.Вместо того, чтобы размещать рекламу в Интернете, в торговых журналах, на рекламных щитах, на радио или телевидении, упаковка отлично подходит для бизнеса, потому что она передает ваше сообщение миру, а не ждет и не надеется, что мир найдет вас.

Когда вы используете оклейку автомобилей для рекламы своего малого бизнеса, вы ставите свою компанию в один ряд с более крупными франчайзинговыми компаниями, которые содержат парк транспортных средств и тратят кучу денег на другие виды рекламы. По сути, вы выравниваете игровое поле между своим малым бизнесом и большими мальчиками.

Оклейка автомобиля не только дает вам преимущество перед конкурентами, но и является разумным способом потратить деньги на рекламу. Транспортное средство любого размера может быть упаковано, при этом размер транспортного средства и объем покрытия определяют стоимость. Мобильная реклама может быть наиболее эффективной и действенной формой рекламы, охватывая больше потребителей при меньших затратах (около 4 центов за тысячу показов), чем любая другая форма рекламы. Один упакованный автомобиль будет производить от 30 000 до 80 000 показов в день, в зависимости от того, как далеко и где находится автомобиль.

Как начать работу

Вы всегда должны проверять полномочия и качество изготовления поставщика упаковочной пленки, инвестировать в свой дизайн и использовать опытную компанию, такую ​​​​как Big Picture Graphics, для производства и установки упаковочной пленки. Мы поддерживаем наше мастерство и предлагаем бесплатное предложение, прежде чем вы решите выполнить какую-либо работу. Пришло время серьезно задуматься о своем бизнесе, независимо от того, являетесь ли вы «магазином для мамы и папы» или имеете сотни сотрудников и автопарк.

Позвоните нам сегодня по телефону (720) 881-3988 или отправьте электронное письмо по адресу [email protected]ком. Мы с нетерпением ждем возможности помочь вам в развитии вашего бизнеса, донося ваше сообщение максимально эффективным способом.

Как спланировать эффективное завершение

Вы привели своих учеников в архив. Вы и сотрудники учреждения познакомили студентов с архивными исследованиями и помогли им расшифровать находящиеся перед ними богатые, но сложные первоисточники. У вас осталось всего несколько минут до того, как пора уходить. Как закончить этот замечательный опыт на высокой ноте?

Инструкторам следует бороться с желанием отказаться от подведения итогов в пользу еще нескольких минут общения с первоисточниками.Вдумчивое и хорошо организованное завершение – неотъемлемая часть эффективного визита в архив. Оно побуждает учащихся размышлять над своим опытом, практиковать навыки обобщения (отличным примером этого является это упражнение), слушать и комментировать опыт друг друга, а также приступать к формулированию аналитических выводов. Подведение итогов позволяет преподавателям связать опыт работы с архивами с тезисами и целями курса.

Не забывайте учитывать логистику при планировании завершения.Если ваши студенты рассредоточены по читальному залу небольшими группами, вы, скорее всего, захотите снова собрать всех. Вместо этого вы могли бы выделить больше времени для ротации, как класс, между различными станциями вместе. Решите, хотите ли вы, чтобы ваши ученики сидели или стояли. Убедитесь, что они смотрят друг на друга и разговаривают друг с другом, а не только с вами, их учителем.

Соедините идеи, которые учащиеся делают из архивов, с более крупными темами или целями курса. Например, один профессор построил свой курс ранней американской истории на основе утверждения: «История — это аргумент.После того, как его студенты потратили более часа на изучение рукописных документов по таким темам, как рабство, городское развитие и сельское хозяйство, профессор связал воедино различные выводы студентов (и их планы относительно того, как они будут использовать свои исследования) к этому важному вопросу.

В конце успешного визита в архивы многие преподаватели настолько взволнованы полученным опытом, что забывают продолжать бросать вызов ученикам.

Подведение итогов — время задать ученикам трудные вопросы.Предлагайте ученикам наводящие на размышления утверждения и просите их согласиться или не согласиться. Подталкивайте учащихся к более подробному изложению своих выводов, когда они дают только беглые или упрощенные ответы. Проведите параллели между опытом и выводами учащихся и поощряйте их к диалогу друг с другом по ключевым темам курса.

Наконец, помните, что завершение работы в архивах — это первая, но не единственная возможность связать посещение архивов с курсом в целом. Рассмотрите возможность использования начала вашего следующего урока для обсуждения визита и изученных первоисточников.Даже одно короткое посещение архивов может оказать огромное влияние на учащихся благодаря подведению итогов, заставляющему задуматься.


Для цитирования этой страницы:
Джули Голиа и Робин М. Кац, «Как спланировать эффективное завершение», TeachArchives.org , доступ [вставьте дату здесь], http://wwww.teacharchives.org /статьи/подведение итогов/.

3 ключа к мощной виниловой пленке для трейлера

То, что верно в жизни, верно и в бизнесе: мы все хотим, чтобы нас видели, слышали и узнавали.В обоих случаях это означает процветающий поток людей и энергии, которые делают жизнь лучше. И если вы хотите, чтобы вас видели в бизнесе, один из самых эффективных и наименее затратных способов быть замеченным — это оклейка трейлера виниловой пленкой.

Мы написали статьи о том, сколько глазных яблок вы можете получить на своей повязке каждый день. Мы объяснили, что делает оклейку автомобиля эффективной. И мы даже поделились парой историй о компаниях, которые превзошли ожидания благодаря своим инвестициям в оклейку автомобилей.

Лучшая новость заключается в том, что, поскольку автомобильные прицепы по-прежнему являются чем-то необычным, виниловая пленка для прицепов может привлечь еще больше внимания к вам и вашему бизнесу.Это чистый холст, готовый для того, чтобы вы могли добавить цвета и индивидуальности. Ниже приведены ингредиенты эффективной виниловой пленки для трейлеров, которые помогут вам спланировать следующий шаг в развитии бизнеса.

 

Установите эмоциональную связь

Когда вы соединяетесь с эмоциями вашей аудитории, вы остаетесь в их воспоминаниях. Согласно науке, эмоции также оказывают сильное влияние на внимание, а также мотивируют действия и поведение. Что это значит для вас и вашего бизнеса? Когда вы создаете эмоциональный отклик с помощью виниловой пленки для трейлера, вы дольше удерживаете внимание аудитории и с большей вероятностью конвертируете это внимание в действие.

Большинство людей оценивают бренды, основываясь на том, как бренд заставляет их чувствовать (личные чувства и опыт), а не на информации, которую предоставляет бренд (функции, факты и т. д.). Так что, если вы рекламируете свой магазин на Хэллоуин, используйте упаковку для трейлера, чтобы напугать людей, вместо того, чтобы информировать их о цветах вашей краски для лица. Если вы продаете товары для животных, заставьте их улыбнуться, показав счастливых маленьких щенков, играющих с вашими товарами. Эффективное продвижение бренда требует от вас серьезного отношения к эмоциям вашей аудитории.Это часть того, что заставляет их чувствовать себя увиденными, услышанными и понятыми.

 

Создайте незабываемый опыт

Вспышка этого цвета. Увеличьте ваши изображения. Используйте большие буквы. Пусть форма и стиль вашего трейлера помогут рассказать вашу историю. (Другими словами, не относитесь к нему как к большой визитной карточке.) Это ваша возможность ежедневно привлекать внимание десятков тысяч людей — сделайте это достойным, используя дизайн виниловой пленки для трейлера, который поможет им запомнить его. .

 

Поделитесь уникальным предложением

Поскольку виниловая пленка для прицепов является экономически выгодной, вы можете оклеить ее своей любимой кампанией или серией специальных мероприятий.Когда вы сделаете эту упаковку уникальной и привлекательной, ваш бизнес может взорваться не только за счет клиентов, но и за счет 90 237 правильных клиентов.

Если у вас уже есть автомобиль или грузовик с виниловой пленкой, которые вы используете для буксировки прицепа, вы можете легко согласовать предложение, которое дополняет, но не дублирует оклейку вашего автомобиля.