3Янв

Чем отбелить зубы в домашних условиях быстро: Как отбелить зубы содой: ТОП 8 советов правильной чистки

Содержание

Как отбелить зубы в домашних условиях без вреда: 6 способов

Обновлено: 26 марта 2018 г.

Вы должны быть готовы к тому, что вас в любой момент могут сфотографировать. В таком случае отбеливание зубов является обязательным к выполнению, но не всегда найдется время, чтобы посетить с этим вопросом стоматолога. А иногда совсем не хочется подвергать свои зубы воздействию всяких химикатов, чтобы сделать их еще более белыми. Вам повезло — этого и не нужно делать, просто попробуйте эти несложные альтернативы.

1 Как отбелить зубы в домашних условиях: паста из перикиси и пищевой соды

Пищевая сода и пероксид водорода являются одними из старейших способов домашнего отбеливания зубов. Люди заметили удивительный результат после того, как всего лишь несколько секунд чистили зубы разбавленной перекисью водорода.

Можно сделать пасту из пищевой соды и перекиси водорода и использовать вместо привычной зубной пасты. Просто добавьте несколько капель трехпроцентного раствора перекиси водорода к соде и перемешайте эти ингредиенты, пока они не сформируют пасту, затем, как обычно, нанесите ее на зубную щетку.

Но! Такой пастой не стоит увлекаться. Оба компонента агрессивны, используйте пасту 3−5 дней, а потом сделайте перерыв на 3−6 месяцев.

2 Чем отбелить зубы в домашних условиях — клубникой?

В клубнике содержится яблочная кислота, которая хорошо помогает избавиться от пятен на эмали от кофе, красного вина и чая.

Раздавите две-три ягоды и добавьте чайную ложку пищевой соды. Используя детскую зубную щетку (она поможет лучше почистить между зубами), чистите зубы этой смесью 5−7 минут. Сполосните ротовую полость, а зубной нитью удалите семена клубники, которые могли застрять между зубами.

Опять же, если использовать такую пасту очень часто, кислота может разъедать зубную эмаль, и, в конечном счете, она будет еще больше подвергаться возникновению пятен и потемнению. Поэтому не стоит пользоваться этим средством ежедневно.

Фото: instagram / sinyuuu1128

3 Как быстро отбелить зубы в домашних условиях банановой кожурой

Чтобы отбелить зубы, можно использовать внутреннюю сторону банановой кожуры, которая богата на калий, магний, марганец и другие минералы. Богатые минералы, содержащиеся в банане, будут «поглощаться» зубной эмалью, что приведет к здоровому белому цвету зубов. После того, как вы почистили зубы зубной пастой и зубной нитью, очистите спелый банан и затем в течение двух минут натирайте зубы внутренней стороной кожуры. Затем прополощите рот и повторите процедуру перед сном.

4 Как отбелить зубы дома: Ополаскиватель из яблочного уксуса

Разбавленный яблочный уксус помогает любой зубной пасте бороться против пятен на эмали. Разбавьте его водой (три части воды к одной части уксуса). Затем перемешайте с обыкновенной зубной пастой и, как обычно, почистите зубы.

5 Как отбелить зубы в домашних условиях без вреда: паста из кокосового масла

Кокосовое масло содержит жирные кислоты, которые превращаются в отбеливающие зубы энзимы, вступая в реакцию со слюной. Соединение слюны и этих жирных кислот дает в результате молекулу кислорода, которая вступает в реакцию с пятном на эмали, которое затем исчезает посредством чистки зубов и ополаскивания полости рта.

Но держать масло в чистом виде во рту на протяжении 20 минут не каждый выдержит, поэтому вместо этого советуем рецепт простой пасты из кокосового масла: в кокосовое масло добавьте две чайные ложки пищевой соды и 5−10 капель натурального эфирного масла перечной мяты, перемешайте. Мята добавляется для приятного вкуса, к тому же она оказывает антибактериальное действие на десны.

6 Как отбелить зубы активированным углем

Активированный уголь известен своим детоксифицирующим воздействием. Оказывается, он также хорошо помогает в отбеливании зубов. У угля пористая структура, что позволяет атаковать бактерию до того, как она затронет эмаль.

Смешайте активированный уголь с водой и бережно почистите этой смесью все зубы. Оставьте смесь на поверхности зубов на пару минут, затем тщательно сполосните водой.

Как отбелить зубы в домашних условиях

Современная стоматология творит настоящие чудеса, причем, безболезненно, качественно и с комфортом для пациента. Несмотря на это, многие из них до сих пор боятся лишний раз обратиться к доктору, чтобы решить какие-либо свои проблемы. И даже с вопросом, как отбелить зубы, люди часто обращаются к форумам в интернете, к знакомым, но не к врачу. Большинство домашних средств, используемых для этого, являются малоэффективными, а некоторые из них, к тому же и небезопасными, поскольку их применение может привести к повреждению зубной эмали, образованию на ней дефектов. Следует подробнее изучить все методы, известные в народе как наиболее действенные.

Способы отбеливания зубов в домашних условиях:

Регулярная гигиена ротовой полости

Она должна производиться дважды в день. Стоит избегать чрезмерного употребления продуктов либо напитков, способных провоцировать потемнение поверхности зубов. В число таковых входит свекла, черника, кофе, черный чай, красное вино.

Учитывайте такие рекомендации специалистов, выполняя эту процедуру:

  • Тщательно прочищайте все зубные поверхности;
  • Производите, в том числе и круговые движения щеткой, чтобы лучше очистить их;
  • Десну щеткой чистить не стоит либо делайте это очень аккуратно, чтобы не повредить нежные ткани.

Специальные зубные пасты

В их составе присутствуют абразивные вещества, благодаря которым устраняется налет с зубов. В результате они хорошо очищаются, но это не отбеливающее средство как таковое. За счет чистоты и гладкости зубной поверхности она лучше отражает свет, из-за чего и создается эффект отбеливания. Частое использование отбеливающих паст может привести к повреждению эмали, ее истончению.

Фломастеры, пластинки

Они относятся к средствам, которые способны помочь отбелить зубы дома. В их состав входит перекись водорода в небольшой концентрации. Это вещество обладает свойством проникать в ткани дентина, оказывая воздействие на содержащиеся в нем органические вещества. Применяют эти приспособления не только как самостоятельные, но и как дополнительную терапию после проведения отбеливающих сеансов у стоматолога.

Фломастеры и пластинки характеризуются рядом преимуществ:

  • Невысокая стоимость;
  • Приобрести такие средства можно в аптеке, для чего не нужен рецепт;
  • Результат от их использования быстро дает о себе знать;
  • Они действительно относятся к категории отбеливающих, а с их помощью зубную эмаль удается отбелить на 1-2 тона.

Профессиональная система для домашнего применения

В ее состав входит то же вещество – гель для отбеливания, который используется для проведения аналогичной процедуры в стоматологическом кабинете. Но в данной системе содержится меньшее количество перекиси водорода, которая оказывает воздействие на органические компоненты дентина, тем самым меняя тон эмали. Применение этой профессиональной системы является не менее эффективным, чем процедуры, производимые стоматологом. Разница заключается в том, что времени на получение результата потребуется немного больше.

Сама же система представлена в виде капп, которые надеваются на зубы, и таким образом отбеливающее средство оказывает свое воздействие.
Нередко оно используется после кабинетных манипуляций, чтобы усилить и закрепить эффект от них.

Благодаря ему удается сделать зубную эмаль светлее на 4-10 тонов, в силу чего оно считается самым лучшим в данной области.

Пищевая сода

Это вещество относится к натуральным средствам, помогающим отбелить зубы в домашних условиях. За счет его абразивности оно способно счищать налет за счёт чего зубы становятся светлее.

В народе оно используется разными способами, и один из них такой:

  • Соедините 1 ст. л. соды пищевой и воду в таком количестве, чтобы смесь приобрела консистенцию зубной пасты;
  • Ее нужно применить для чистки зубов, следя за тем, чтобы не глотать эту массу;
  • Дайте составу побыть немного на зубах, после чего ротовую полость следует прополоскать посредством теплой воды;
  • Спустя 5 мин. снова произведите чистку зубов, но уже с обычной зубной пастой.

Другой вариант, как можно применять этот продукт – соединить его с зубной пастой в равных количествах, почистить составом зубы в обычном режиме.

Яблочный уксус

Принцип действия этой жидкости очевиден – в ней содержатся кислоты, которые, проникая в зубную эмаль, удаляют налет, изменяют ее цвет.

Из этого продукта готовят ополаскиватель для ротовой полости, используя его так:

  • Тщательно прополощите рот средством. Очень важно следить за тем, чтобы не глотнуть его, поскольку это может привести к ожогу;
  • Прополощите его, используя теплую воду. Сделать это нужно тщательно, чтобы не осталась кислота на зубах – она способна разъедать их эмаль;

Подобные процедуры производятся единожды в неделю, чтобы усиливать и поддерживать полученный результат. Можно разбавлять жидкость водой, чтобы снизить концентрацию кислоты в ней.

Клубника

В ягоде содержится кислота, благодаря которой с зубов устраняются пятна, а их цвет становится белее. Использовать ее можно посредством втирания в зубы, разрезав плод пополам.

Применять клубнику можно и в сочетании с содой:

  • Необходимо размять до пюреобразного состояния 1-2 плода, выдавить из него сок;
  • Им следует почистить зубы;
  • Спустя 5 мин. соедините 1 ст. л. соды с водой в таком количестве, чтобы смесь была пастообразной;
  • Ее используйте для чистки зубов, после чего ротовую полость нужно ополоснуть с применением теплой воды;
  • В окончание процедуры воспользуйтесь зубной пастой для проведения стандартной процедуры.

Такое сочетание средств является более эффективным, чем их применение по отдельности, несмотря на то что на процесс потребуется больше времени.

Лавровый лист и апельсиновая кожура

Первый обладает свойством впитываться в пятна, которые со временем появляются на эмали, а вторая в своем составе имеет кислоту, имеющую антибактериальное воздействие, благодаря которому предупреждается их появление. Из этих ингредиентов тоже готовят ополаскиватель:

  • Несколькими ломтиками шкурки цитрусового выполните втирающие движения, проводя по зубной поверхности;
  • Лавровый лист разотрите в порошок, нанесите его на зубы, подождите 5 мин.;
  • Ополосните рот, используя теплую воду.

Прибегать к этому методу стоит единожды в неделю, не чаще.

Кожура банана

Эта часть экзотического плода богата кальцием, марганцем, магнием, калием, и все эти элементы – отличные помощники в вопросе, как отбелить зубы дома. Кроме того, в ней содержится витамин D, способствующий укреплению эмали. Достаточно просто 1-2 раза в неделю натирать ею поверхность зубов в течение 2-3 мин., чтобы вскорости увидеть результат.

Активированный уголь

Это медицинский препарат, который производят путем сжигания древесины. Во время этого процесса она приобретает полезные химические элементы, которые полезны для здоровья. Когда о нем говорят в контексте того, как отбелить зубы в домашних условиях, ценным является и абразивность этого вещества, благодаря которой химические соединения проникают в дентин, способствуя тому, чтобы зубная поверхность становилась белее.

Но многие из тех, кто пользовался этим средством, говорят о том, что результаты можно получить только при его постоянном применении как минимум в течение недели. И даже в этом случае происходит отбеливание всего на 1 оттенок. При этом частое использование данного вещества способно привести к дефектам зубной эмали, пломб, мостовидных протезов, коронок. Повлечь это может и повышение чувствительности зубов, раздражение тканей десен.

В качестве народного средства активированный уголь применяют, раскрошив капсулу с препаратом в порошок, а затем чистя с ним зубы. После процедуры необходимо тщательно прополоскать полость рта, чтобы в ней не осталось мелких частиц вещества.

Перекись водорода

В чистом виде она для отбеливания зубов практически не используется – чаще ее соединяют с содой, с которой у них образуется отличный «дуэт». Сама же она обладает свойством проникать в дентин, способствуя тому, что окрас зубных тканей станет белее.

Применяется вещество так:

  • Соедините 1 ст. л. соды и 2 ст. л. перекиси водорода;
  • Полученную смесь используйте как зубную пасту;
  • После процедуры хорошо прополощите ротовую полость.

Итоги

Из приведенного списка можно сделать вывод, что средств, чем отбелить зубы, огромное количество, и все они эффективны, и могут использоваться для того, чтобы зубная поверхность стала белее “голливудской”.

На самом деле, по мнению врачей, те из них, которые предусматривают применение кислот, абразивных веществ, других агрессивных химических элементов, результат дают незначительный, но, при этом, способны нанести вред эмали, спровоцировать ее разрушение.

К числу эффективных домашних методов можно отнести профессиональные системы, отбеливающие зубные пасты, фломастеры, пластины. Все остальные методы являются весьма сомнительными.

А самый надежный способ отбелить зубы – обращение в стоматологический кабинет, где эту процедуру произведут качественно, безболезненно, безопасно. Записывайтесь на отбеливание зубов прямо сейчас. Мы будем рады работать для вас!

Костюк Анна Владимировна

Врач стоматолог-ортопед первой категории

Понравилась статья?

Оценить:Loading…

5 простых способов быстро отбелить зубы в домашних условиях

Сода тоже помогает быстро отбелить зубы
Фото: pexels.com

Натуральные методы помогут быстро удалить желтизну с зубов и освежить дыхание.

С возрастом зубы естественным образом начинают темнеть. К счастью, научные исследования подтверждают, что можно отбелить зубы дома с помощью таких продуктов, как пищевая сода, перекись водорода, древесный уголь и другие натуральные ингредиенты.

5 домашних средств для отбеливания зубов дома

  1. Пищевая сода. Различные исследования показали, что пищевая сода наиболее эффективно отбеливает зубы и освежает дыхание. Вы можете легко приготовить собственную пасту для удаления пятен с зубов, смешав немного пищевой соды и воды в густую пасту. Чистите зубы этим каждые два дня, чтобы отбелить зубы.

  2. Перекись водорода. Можете приготовить средство из пищевой соды и перекиси водорода. Смешайте 3-процентную перекись со столовой ложкой пищевой соды, чтобы получилась густая масса. Используйте ее как зубную пасту 2-3 раза в неделю. Оставьте пасту на зубах на 3-4 минуты, прежде чем промыть.

  3. Кокосовое масло.

    Это масло помогает убивать бактерии, вызывающие кариес, борется с образованием зубного налета и поддерживает здоровье полости рта. Смешайте 2 столовые ложки кокосового масла первого отжима с 2 столовыми ложками пищевой соды. Используйте эту смесь утром и вечером для чистки зубов и предотвращения образования на них желтых пятен.

  4. Активированный уголь. Доказано, что активированный уголь может отбеливать зубы, удалять пятна от табака и кофе с зубов. Для этого измельчите таблетку, окуните в порошок влажную зубную щетку в порошок и чистите зубы, после чего ополосните рот. Можете использовать активированный уголь для чистки зубов 2 или 3 раза в неделю.

  5. Банановая кожура. Есть свидетельства того, что соединения, входящие в состав корки банана приносят пользу зубам и помогают предотвратить заболевание десен. Натирание банановой кожурой зубов помогает сделать их белее. Калий, магний и марганец в кожуре банана помогают удалить пятна и укрепить эмаль.

Как отбелить зубы в домашних условиях. Эффективные народные рецепты.

Что делает любого человека краше? Безусловно, улыбка. Искренняя, открытая, светлая. И вряд ли кто-то оспорит, что от здоровой белизны ровных и крепких зубов немало зависит, насколько привлекательнее становимся мы в момент улыбки.

К сожалению, далеко не ко всем природа была благосклонна и наградила белыми зубами. Да и с годами зубная эмаль теряет былой блеск и белизну, истончается и темнеет. Портят цвет зубов и напитки, содержащие танин и кофеин – чай и кофе. Ну и курение, соответственно, тоже белизны зубам не добавляет.

К врагам белых зубов следует отнести практически все продукты и напитки, содержащие красители. Конечно, отказаться насовсем от кофе или красного вина, например, может только человек с очень сильной волей или просто не любитель ни того, ни другого. Поэтому стоит взять на вооружение народные рецепты отбеливания зубов в домашних условиях.

Разумеется, во всем, что касается красоты и здоровья, при отбеливании зубов не помешают умеренность и осторожность. Чрезмерное увлечение отбеливанием грозит окончательно испортить зубы, и это, конечно же, обаяния вашей улыбке точно не добавит.

Если в вашей домашней аптечке найдется активированный уголь, пузырек с перекисью водорода, а на кухне есть пачка пищевой соды, лимон и кока-кола, то получится приготовить целых пять эффективных вариантов отбеливания зубов и придания сияния вашей улыбке.

Пищевая сода против желтизны зубов

Наиболее легкий способ экспресс-отбеливания – воспользоваться вместо пасты пищевой содой и почистить ею зубы. По окончании прополоскать водным раствором перекиси водорода. Приготовить его несложно: в стакан воды влить трехпроцентную перекись водорода в количестве примерно половины стандартной ликерной стопки.

Этот вариант отбеливания зубов лучше применять не часто, от силы раза три в месяц, потому что сода – это все-таки щелочь. При использовании соды в качестве активного компонента во рту нарушается кислотно-щелочной баланс, что весьма вредно для слизистой рта. Это во-первых. А во-вторых, в соде попадаются крупные частички, которые легко поцарапают зубную эмаль.

Что касается водного раствора перекиси водорода, то в той концентрации, которую мы предлагаем, она максимально безопасна для внутренней поверхности ротовой полости.

Активированный уголь против налета на зубах

Активированный уголь из аптеки растереть в ступке пестиком, полученным порошкообразным веществом чистить зубы на протяжение недели сразу после того, как воспользуетесь привычной гигиенической пастой. Наиболее действенный вариант – подмешивать уголь в пасту. По окончании гигиенической процедуры опять-таки воспользоваться для полоскания водным раствором h3O2 (перекись водорода).

Перекись водорода для белизны зубов

Это небезопасно для внешнего «покрытия» ваших зубок, поэтому рекомендовать его можно только для экспресс-применения перед каким-нибудь важным мероприятием, на котором вы запланировали кое-кого сразить наповал своей улыбкой.

Перед процедурой зубы тщательно почистить обычной своей пастой. Затем смочить ватный шарик в перекиси водорода, купленной в аптеке, и «помыть» зубы. Нужно постараться, чтобы перекись не попала на десны, внутреннюю поверхность губ или на язык – так вы избежите дискомфорта, связанного с химическими ожогами (пусть и легкими) — слизистой рта.

Лимон для отбеливания зубов

Лимонная цедра тоже помогает отбеливать зубы в домашних условиях. Кусочками цедры, срезанной со свежего лимона, минуток пять полировать зубы, предварительно почистив их как обычно. По окончании процедуры можно пополоскать водным раствором перекиси водорода.

Кока-кола для отбеливания зубов

Неожиданный эффект получается при отбеливании зубов сильно нагретой кока-колой. При том, что сам по себе этот напиток обычно совсем не способствует белизне зубов, при сильном нагревании кока-кола растворяет даже накипь в чайнике. Правда, для этого приходится кипятить напиток около получаса.

Для отбеливания зубов горячей кока-колой потребуется нагреть кока-колу до температуры горячего чая и минут пять полоскать ею зубы, предварительно почистив их пастой. При этой процедуре большая часть зубного налета исчезает.

Будьте осторожны: напиток должен быть горячим, но не обжигающим! Сразу после полоскания постарайтесь не употреблять ничего холодного, иначе вместо белых зубов вы получите трещины на зубной эмали.

Древесная зола для отбеливания зубов

Это средство в незапамятные времена использовали в деревнях для придания зубам белизны. Если вы ухитритесь добыть где-то древесной золы – например, собрать ее из мангала после шашлыков на даче, то может попробовать применить ее для отбеливания зубов. Предварительно просейте золу через ситечко, полученный порошок разведите кислым молоком до пастообразной консистенции. Этой «пастой» чистите зубы два-три раза в неделю.

На заметку: средство лучше не запасать впрок, а готовить свежее перед каждой чистой.

Пользуясь народными рецептами для отбеливания зубов в домашних условиях, помните: белые зубы не обязательно здоровые. Внешний лоск и красота эмали очень скоро поблекнут, если не принимать профилактических мер против кариеса и заболеваний десен. А тут уже не обойтись без профессиональной помощи стоматолога. Достаточно хотя бы раз в полгода посещать кабинет зубного врача и следовать рекомендациям специалиста, чтобы снова и снова блистать обаятельнейшей улыбкой.

Как быстро отбелить зубы в домашних условиях

28.10.2014

Когда предстоит важное и долгожданное событие, многие, глядя на себя в зеркало, задумываются о том, как отбелить зубы в домашних условиях за 1 вечер. Если времени на поход к стоматологу нет, то на помощь приходит домашнее отбеливание.

Отбеливание зубов дома эффективно и экономично. При использовании качественных препаратов домашнее отбеливание позволяет добиться эффекта, который зачастую не уступает результатам процедур в клинике.

Почему темнеют зубы

Для того, чтобы правильно выбрать метод домашнего отбеливания, необходимо разобраться в причинах потемнения зубов.

  • Старение. Естественным фактор, который приводит к неизбежному потемнению зубов.
  • Плохая чистка зубов. Чаще всего зубы темнеют из-за несоблюдения правил гигиены. На поверхности эмали накапливается налет, состоящий из остатков пищи. Если налет систематически не удаляется, то он становится плотным и темным, перекрывая естественный цвет зуба.
  • Кариес. Еще одна частая причина потемнения зубов. Твердые ткани зуба деминирализуются под воздействием кариозного процесса, в результате изменяется оптическая плотность зуба, что приводит к возникновению на поверхности эмали пятен. Вначале такие пятна имеют светлый цвет, но через некоторое время темнеют. Кариес может распространяться под пломбами, поэтому пораженный зуб изменяет цвет изнутри.
  • Никотин. После курения зубы существенно темнеют, потому что в табачном дыме содержится большое количество смолистых веществ, которые оседают на зубах подверженных этой вредной привычке людей. Зубы курильщиков сначала желтеют от никотина, а затем приобретают темно-коричневый оттенок.
  • Пищевые красители. Зубы темнеют у людей, которые часто употребляет в пищу продукты насыщенных цветов, такие как: черный чай, кофе, соки, ягоды, вино, настои из трав и другие продукты, содержащие темные пищевые красители синтетического или натурального происхождения. Не стоит совсем отказываться от такой пищи, но желательно сократить ее потребление.
  • Травма зуба. Зачастую причиной потемнения зуба становится травма, в результате которой повреждается сосудисто-нервный пучок. В таком случае в полость зуба попадает гемоглобин, что приводит к изменению оттенка эмали. Со временем такой зуб темнее еще больше в следствии распада тканей.
  • Медицинские препараты. Зубы могут окрашиваться изнутри в результате приема некоторых лекарств, например, тетрациклина. Этот препарат не опасен для взрослых людей, так как он накапливается в тканях зубов только в начальный период их формирования, но тетрациклин нельзя принимать беременным женщинам.
  • Некоторые пломбировочные материалы. Зуб может изменить цвет, если в эндодонтическом лечении применяются устаревшие пломбировочные материалы. В состав пломбировочных материалов, которые выпускались 10 лет назад, входят вещества, способствующие потемнению зубов.
  • Серебряная амальгама. Зубы чернеют при лечении пломбировочными материалами из серебряной амальгамы, по-другому «металлическими пломбами», которые широко применяются в Израиле, США и некоторых других странах.
  • Эндемический флюороз способствует изменению цвета зубов людей. Это заболевание часто встречается в регионах, где в питьевой воде содержится слишком много фтора. В данном случае отбеливание зубов нецелесообразно. В зависимости от запущенности заболевания таким пациентам может помочь терапевтическое и ортопедическое лечение.
  • Потемнение зубов может наблюдается при некоторых наследственных и системных заболеваниях.

Противопоказания

Специалисты не рекомендуют отбеливать зубы сильными средствами тем, у кого:

  • эмаль очень чувствительная;
  • есть заболевания десен;
  • эмаль тонкая и изношенная.

Перед тем, как начать химическое осветление зубов в домашних условиях необходимо проконсультироваться со стоматологом по поводу противопоказаний.

Как за 1 день отбелить зубы в домашних условиях

Осветлить зубы на 1–2 тона за один день можно при помощи препаратов с высоким содержанием активных веществ.

Домашнее отбеливание можно проводить под контролем стоматолога, который подбирает профессиональные средства индивидуально. Для каждого пациента изготавливаются специальные капы. Получив четкие инструкции, человек поводит процедуру в домашних условиях за один вечер.

Отбеливающие препараты также можно самостоятельно приобрести в любой аптеке.

Препараты

В состав препаратов, которые осветляют эмаль путем удаления темного налета, входят различные абразивные вещества.

Быстрое отбеливание зубов в домашних условиях производится при помощи средств, включающих пероксид карбамида или пероксид водорода.

Препараты для домашнего осветления зубов выпускаются в виде:

  • специальных паст;
  • гелей;
  • полосок;
  • карандашей;
  • ополаскивателей.
    • Специальные пасты
    • Существуют пасты, в состав которых входят абразивные вещества. Они отбеливают зубы путем удаления налета и загрязнений. Еще выпускаются пасты, содержащие пероксид карбамида. С их помощью производят химическое осветление эмали зубов.

 

  • Отбеливание зубов в домашних условиях за 5 минут с помощью гелей
  • Специальные гели для самостоятельного отбеливания помогут отбелить зубы на 1–2 тона в домашних условия за 5 минут.
  • Применять химические препараты можно либо с каппой, либо без нее.
  • Гели, предназначенные для применения без каппы, наносятся прямо на поверхность зубов специальной кисточкой. Такие препараты быстро застывают, образуя защитную пленку, обладающую отбеливающим эффектом. Такой гель безвреден для здоровья и растворяется в ротовой полости под воздействием слюны.

Специальные гели на основе пероксида карбамида или пероксида водорода входят в состав комплектов для домашнего отбеливания. Они продаются вместе с двумя стандартными каппами. На внутреннюю поверхность капп наноситься гель, а затем они надеваются на нижнюю и верхнюю челюсть.

Длительность курса для домашнего отбеливания зависит от концентрации в средстве активных компонентов. Отбеливание зубов в домашних условиях за неделю, как правило, позволяет добиться наилучших результатов.

В наборах поставляются каппы стандартного размера, поэтому они могут оказаться слишком плотно прилегающими к зубам, или быть большими по размеру, что приводит к попаданию отбеливающего средства на десну. В результате возникает химический ожог слизистой оболочки.

Оптимальный вариант — приобрести домашний набор для отбеливания, а индивидуальные каппы сделать на заказ в стоматологии. Такие каппы можно использовать в дальнейшем для повторного курса.

Полоски

Отбеливающие полоски — это относительно недорогое и эффективное средство для осветления зубов.

На внутреннюю поверхность полосок нанесен специальный гель, который содержит пероксид водорода либо пероксид карбамида.

Концентрация отбеливающего препарата в таких полосках ниже, чем в гелях для домашнего отбеливания, существенно меньше, чем в профессиональных гелях. Поэтому быстро осветлить зубы таким средством не получится, но можно провести отбеливание зубов в домашних условиях за неделю.

Карандаши

Карандаши отбеливают зубы благодаря входящему в их состав пероксиду карбамида.

Это компактное и удобное средство для проведения процедуры быстрого домашнего отбеливания.

Ополаскиватели

В составе отбеливающих ополаскивателей содержатся активные компоненты, которые воздействуют на темные пятна на зубах.

При применении этих средств высвобождается кислород, который бережно осветляет пятна, и не влияет негативно на ткани зуба и десен.

 

Как отбелить зубы в домашних условиях без вреда для эмали

Необходимо знать то, как можно отбелить зубы дома без вреда для эмали. Для этого нужно использовать химические препараты с низким содержанием активных веществ.

Такие средства не дают мгновенно эффекта, но при проведении длительного курса зубы осветляются на несколько тонов, а эмаль остается здоровой.

Существуют народные рецепты отбеливания, которые действуют эффективно, не повреждая эмаль. Например, вместо отбеливания лимонным соком, можно при чистке зубов добавлять одну каплю эфирного масла лимона.

Возможные побочные эффекты

Самыми распространенными побочными эффектами при отбеливании зубов являются:

  • раздражение тканей пародонта;
  • повышение чувствительности зубов воздействию холодных и горячих жидкостей и пищи.

Раздражение мягкий тканей особенно часто появляется в области межзубных сосочков и пришеечной части десны.

Раздражение десен при использовании комплектов для отбеливании зубов обычно связанно плохой адаптацией стандартной каппы. В этом случае следует заказать индивидуальную каппу в стоматологической клинике.

В процессе отбеливания зубы иногда становятся чувствительнее к теплу и холоду. Как правило, эти неприятные ощущения длятся 1-4 дня после процедуры.

Безопасное отбеливание зубов в домашних условиях

Как и чем отбелить зубы — это очень важный вопрос. При выборе препаратов для домашнего отбеливания предпочтение следует отдать продукции, изготовленной известными крупными производителями. Желательно покупать препараты, в состав которых, помимо основного компонента, входят нитрат калия и фтор.

Отбеливающие средства нельзя применять часто, потому что это может повредить эмаль зубов.

Использовать профессиональные средства и концентрированные гели можно не чаще, чем 1 раз в год. Препараты с низкой концентрацией активных отбеливающих веществ и народные средства можно применять только 1 раз в неделю.

Следует провести ультразвуковую чистку зубов, чтобы удалить зубной налет и камни. В противном случае использование препаратов для химического отбеливания может привести к неравномерному осветлению зубов.

Сохранение результата

Чтобы сохранить результат домашнего отбеливания, необходимо воздержатся от употребления продуктов насыщенного цвета сразу после процедуры.

Следует выполнять правила гигиены, которые предполагают систематическую чистку зубов обычными пастами, применение зубной нити, использование ополаскивателей.

1–2 раза в неделю можно применять такие отбеливающие средства, как специальные зубные пасты, карандаши, ополаскиватели и т.д.


Отбеливать зубы можно — как отбеливают зубы в клинике и можно ли отбелить зубы самому?

В сознании большинства современных людей белоснежная улыбка – показатель здоровья и успеха. При этом многие убеждены, что искусственное отбеливание вредно для зубов, а жизнь после него связана с рядом ограничений. Так ли это на самом деле? И можно ли обзавестись улыбкой своей мечты, не жертвуя при этом здоровьем? Отвечаем на самые распространенные вопросы.

Не вредно ли отбеливать зубы?

Прежде всего, нужно понимать, что отбеливание является косметической, а не лечебной процедурой, то есть проводится не по медицинским показаниям, а по желанию самого пациента.

Для отбеливания применяют специальные гели, содержащие сильные окислители – перекись водорода или перекись карбамида. При нанесении на поверхность зубов эти вещества распадаются на воду, кислород и свободные радикалы. Активные формы кислорода вступают во взаимодействие с пигментом дентина (твердого вещества зуба), который в норме имеет желтый или серый оттенок за счет двойных углеродных связей. Кислород разрывает эти связи, заменяя их на одинарные. Дентин при этом обесцвечивается – зубы становятся белыми.

Одновременно происходит истончение эмали зубов. Под действием окислителей в ней образуются микропоры, что может стать причиной повышенной чувствительности зубов, увеличить риск развития кариеса, эрозий и клиновидных дефектов. Нарушение техники выполнения процедуры может привести к ожогам десен и слизистой оболочки полости рта. Это касается и систем для домашнего отбеливания, поскольку в них применяются все те же окислители, но в меньшей концентрации. И даже безобидная, на первый взгляд, отбеливающая зубная паста с высоким индексом абразивности при бесконтрольном самостоятельном применении может вызвать механическое повреждение эмали.

Значит ли это, что белизна зубов несовместима с их здоровьем? Конечно же нет! Всех нежелательных последствий отбеливания можно избежать, если подойти к этой процедуре серьезно.

С чего начать?

Начните с консультации профессионального врача-стоматолога. Он проведет необходимые исследования, чтобы убедиться в отсутствии у вас противопоказаний к отбеливанию. А при выявлении таковых примет меры к их устранению.

Например, наличие на зубах налета и твердых отложений (зубного камня) делает нанесение отбеливающих средств неэффективным. Поэтому на первом этапе подготовки к отбеливанию всегда выполняется профессиональная чистка зубов. Для безопасного удаления зубного камня и темного налета стоматологи используют ультразвуковой скалер, а также аппарат Airflow, который воздействует на эмаль струей воды, смешанной с абразивным порошком. Эта процедура сама по себе делает зубы на два-три тона светлее и, в отличие от косметического отбеливания, абсолютно безвредна. Для поддержания здоровья зубов профессиональную гигиену в кресле стоматолога рекомендуется повторять каждые полгода.

Другим противопоказанием к отбеливанию является повышенная чувствительность зубов, поскольку отбеливающие средства могут усугубить это состояние и даже вызвать развитие эрозий эмали. Чтобы этого избежать, чувствительные зубы нужно подготовить ко встрече с агрессивным агентом, напитав эмаль соединениями фтора и кальция. Реминерализация проводится специальными препаратами как до, так и после профессионального отбеливания, что обеспечивает эмали необходимую прочность.

Отбеливание противопоказано при кариесе, поскольку воздействие окислителей на кариозное пятно будет способствовать расширению и углублению патологического процесса. Приступать к отбеливанию рекомендуется не раньше, чем будут пролечены все пораженные зубы.

Относительным противопоказанием к отбеливанию может служить также наличие крупных пломб и коронок в зоне улыбки. После отбеливания окружающих зубов, искусственные материалы сохранят прежний цвет и будут излишне выделяться. В данном случае можно обсудить с врачом возможность их переустановки.

Как делают отбеливание в клинике?

Среди всех существующих на сегодняшний день методов профессионального отбеливания зубов наиболее эффективным и безопасным является клиническое отбеливание с активацией светодиодным источником света, или так называемое холодное отбеливание Zoom 4.

Процедура проводится в несколько этапов.

Сначала десны покрывают специальным защитным материалом, чтобы предотвратить контакт с отбеливающим веществом. Затем проводят фторирование эмали, чтобы укрепить ее и избежать возникновения повышенной чувствительности зубов.

После этого на зубы наносят отбеливающий гель, содержащий фосфат кальция и неконцентрированную перекись водорода. Концентрация перекиси водорода здесь почти вдвое меньше, чем в других системах, что делает Zoom 4 наиболее щадящей и безопасной методикой.

Далее отбеливающий препарат активируется при помощи специальной отбеливающей лампы. В отличие от более ранних версий, в системе Zoom 4 используется светодиодный источник света. Такой свет не вызывает нагревания и пересушивания зубов – процедура полностью безболезненна! Под действием света в отбеливающем препарате образуется активный кислород, который хорошо проникает в дентин, расщепляя пигмент, вследствие чего зубы становятся белее на 8-12 оттенков.

За один сеанс гель наносится три раза с последующей сушкой отбеливающей лампой в течение 15 минут. Всего процедура занимает около часа.

В завершение поверхность зубов покрывают реминерализующими препаратами для восстановления эмали и профилактики развития повышенной чувствительности. Иногда могут возникать неприятные ощущения, но они быстро проходят.

Можно ли отбелить зубы самому?

На сегодняшний день существуют системы для профессионального отбеливания в домашних условиях. В них также используются гели с окислителями, но концентрация их гораздо меньше. Поэтому для получения эффекта, сравнимого с отбеливанием в кабинете врача, вам потребуется не меньше двух-трех недель. Предварительно необходимо проконсультироваться со стоматологом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний и выбрать оптимальный способ отбеливания. Для выполнения его в домашних условиях вам понадобятся капы – съемные полимерные пластины для нанесения отбеливающего препарата. Капы должны изготавливаться индивидуально по слепку для обеспечения точного прилегания к поверхности зубов и равномерного распределения геля. Универсальные капы такого контакта не обеспечивают, из-за чего гель попадает на десны и слизистую оболочку рта, вызывая ожоги. При использовании индивидуальных кап такой опасности нет.

Есть ли жизнь после отбеливания зубов?

Некоторые ограничения рекомендуется соблюдать первые два-три дня после процедуры: по возможности воздержаться от курения и не употреблять пищу, способную окрасить эмаль (чай, кофе, какао, соки, газировки, красное вино, шоколад, соевый соус, свеклу, морковь, ягоды, любые продукты с красителями).

Затем можно постепенно вернуться к своему обычному режиму питания. Но если вы и дальше будете соблюдать «белую диету» и сократите до минимума количество выкуриваемых сигарет, полученный результат сохранится дольше – до 3-5 лет при условии тщательной гигиены.

Чистить зубы рекомендуется после каждого серьезного приема пищи, но не менее двух раз в день. Для этого лучше подходят реминерализующие зубные пасты. Удалять остатки пищи из труднодоступных участков между зубами нужно зубной нитью. Для предупреждения размножения бактерий после чистки обязательно используйте ополаскиватели. И не забывайте о том, что каждые 6 месяцев зубам требуется профессиональная гигиена у врача-стоматолога.

Соблюдение этих простых правил позволит сохранить красивую и здоровую улыбку на долгие годы!

Ответить

Как отбелить зубы без вреда (быстро и эффективно)?

Каждый человек мечтает, улыбаясь, покорять своей белоснежной улыбкой окружающих. В современных условиях вариантов отбелить зубы огромное множество. И здесь важно не ошибиться с выбором. Ведь хочется, чтобы выбранный способ был безопасен, эффективен и относительно недорог. И при всем при этом результат был бы заметен в этот же день. В этой статье мы расскажем вам о различных способах отбеливания зубов и их особенностях, о том, какие вопросы наиболее часто задают пациенты перед этой процедурой.

Отбеливаем зубы самостоятельно

Отбелить зубы можно и в домашних условиях, не привлекая к этому процессу стоматологов. В аптеках огромный выбор продуктов, которые способны полноценно отбелить ваши зубы. Весь секрет кроится в перекиси водорода (или карбамиде), который является обязательным составляющим всех отбеливающих средств.

Активно продаются отбеливающие гели, полоски, карандаши. Их использование не требует особых навыков, и наносятся они очень легко. Такие средства действуют достаточно быстро. Кроме того, они очень удобны в использовании — вы можете брать их на работу, в поездку; можете заниматься своими делами и одновременно отбеливать зубы. Результат гелевых продуктов можно увидеть уже через несколько применений. Тон зубов можно осветлить на 3-4 пункта, и результат сохраняется обычно в течение года.

Самыми популярными марками таких средств являются Plus White, R.O.C.S., Crest.

Можно также выделить домашние системы для отбеливания зубов. Они очень схожи с методикой, которую применяют стоматологи. В комплекс входят пероксидный гель, каппа и активирующая лампа. С помощью таких систем осветлить зубы можно на 4-5 тонов, при этом результат сохраняется до полутора лет. Самыми известными системами являются Zoom, Opalescence.

Быстрый способ отбелить зубы

Развитие стоматологии достигло высокого уровня и позволяет вернуть белизну эмали достаточно быстро.

Зубные пасты и ополаскиватели позволят достичь желаемого результата в течение нескольких недель или месяцев. Препараты на основе перекиси водорода сделают вашу улыбку сияющей за месяц при регулярном использовании.

Полупрофессиональные домашние системы дают результат через неделю при ежедневном использовании. Сегодня вы можете найти продукты, которые обещают вернуть белоснежность эмали за один вечер.

Но самыми быстрыми и эффективными являются профессиональные методики, используемые стоматологами. За один час у врача эмаль зубов можно осветлить сразу на 8-12 тонов, при этом никакого риска для здоровья не будет.

Эффективны ли народные средства при отбеливании зубов?

Существует несколько народных способов, которые даже на современном уровне развития медицины достаточно активно используются. Все они доступны по цене и способу применения.

  1. Перекись водорода. Продается в любой аптеке. Перекись окисляет органическую матрицу под эмалью и таким образом осветляет ее. Суть метода в следующем: после чистки зубов необходимо обработать поверхность эмали 3% раствором перекиси. Сделать это можно чистой салфеткой, тряпочкой или ватным диском. Делать это нужно крайне осторожно, так как при попадании перекиси на десна или слизистые может возникнуть ожог. Такой способ нельзя использовать длительное время и часто, так как кроме красящего пигмента разрушается и верхний слой эмали. Будьте предельно аккуратны — не глотайте перекись.
  2. Пищевая сода. Делается густой содовый раствор, наносят его на щетку и чистят зубы в привычном режиме. Можно добавить в раствор еще соль. Процедуру можно проводить один раз в неделю.
  3. Масло чайного дерева. Прекрасно восстанавливает и укрепляет десна, уменьшает количество зубного налета. Вечером поле гигиенической чистки зубов на щетку наносят несколько капель масла и несколько минут массируют зубы. Такой способ поддержит белый оттенок эмали. Процедуру рекомендуется проводить 1-2 раза в неделю.

Многие спорят об эффективности народных средств для отбеливания зубов, но они имеют место быть. Стоматологи скептично относятся к таким способам и рекомендуют использовать специальные средства.

Отбеливаем зубы в стоматологии

В своей практике стоматологи используют современные, эффективные и безопасные для здоровья методики отбеливания зубов.

Активная форма кислорода, которая выделяется при активации гелей, является основой почти всех современных технологий отбеливания зубов. Для увеличения эффекта от гелей процесс проводят под излучением галогеновых, светодиодных или ультрафиолетовых ламп (зум 4).

Основными преимуществами отбеливания зубов у стоматолога являются:

  1. Быстрота процедуры. Средняя продолжительность не больше часа.
  2. Высокая эффективность. За один сеанс зубная эмаль может стать светлее на 12 оттенков.
  3. Длительность «носки». При правильном уходе результат белоснежной улыбки сохраняется до 5-7 лет.
  4. Безопасность процедуры. Врач тщательно контролирует весь процесс и минимизирует возможный урон здоровью всеми возможными способами.

Но есть и ряд недостатков (или неудобств), которые могут возникнуть у пациента при профессиональном отбеливании зубной эмали:

  1. Нахождение в одной позе длительный промежуток времени. Не всем это может быть по нраву.
  2. Повышается риск развития чувствительности эмали.
  3. Несколько дней придется воздержаться от кофе, крепкого чая и других красящихся продуктов и напитков. Нужно будет минимизировать количество выкуренных сигарет или совсем от них отказаться.
  4. Нельзя отбеливать зубные протезы и пломбы. В связи с этим может понадобиться их замена.

Самым последним достижением в области профессионального отбеливания является отбеливание при помощи лазера. Это быстрый и щадящий способ отбеливания эмали. Пациент испытывает минимум дискомфорта, и риск получить ожог сводится к нулю, так как при процедуре не происходит нагрева тканей. Лазер быстро проникает в эмаль, не пересушивая ее. Помимо этого излучение от лазера уплотняет эмаль. Однако стоимость этой процедуры очень высокая.

Можно ли отбеливать искусственные зубы?

Пациентов, у которых есть керамические и пластмассовые зубные протезы, достаточно часто волнует вопрос о возможности изменить цвет и протезов. Перекись водорода способна оказывать действие только на органические соединения. Поэтому искусственные зубы невозможно отбелить обычными способами.

Лучшим вариантом будет такая последовательность действий:

  • отбеливание зубов,
  • установка протезов.

В противном случае искусственные зубы нужно будет заменять на новые для совпадения с новым оттенком остальных зубов.

Нарощенные зубы и пломбы также поддаются отбеливанию. Если же пациент все-таки решился на отбеливание, то нужно будет устанавливать новые пломбы. Особенно это актуально на видимых участках зубного ряда.

Как отбелить депульпированный зуб?

Для таких зубов существует специальная внутриканальная технология. В полость зуба вводится пероксидный раствор, и накладывается временная пломба. Позже стоматолог определяет степень совпадения нового оттенка с цветом остальных зубов. Если необходимый результат достигнут, остатки убираются, и ставится постоянная пломба.

Возможен вариант нанесения отбеливающего геля на один «нужный» зуб. Такой способ можно применить и в домашних условиях.

Какой способ эффективен для отбеливания зубов у курильщика?

Желтые зубы часто сопутствуют людям, имеющим такую вредную привычку, как курение. И больше всего от этой привычки страдают клыки, именно на них приходится максимальная доза никотина.

Курильщикам для читки зубов рекомендуют использовать специальный зубной порошок. Благодаря абразивным свойствам он способен удалять даже сильный налет с зубной эмали. Для того, чтобы предотвратить повреждение зубной эмали, такой способ рекомендуется проводить один раз в неделю.

Регулярную гигиену полости рта для поддержки белизны зубов призваны поддерживать специальные пасты. Они содержат ферменты, которые помогают расщеплять налет. Самыми популярными пастами такого направления являются:

  • R.O.C.S. «Антитабак»,
  • Rembrandt «Антитабак»,
  • Astera для курящих.

Курящим перед отбеливанием зубов у стоматолога рекомендуется провести процедуру профессиональной чистки зубов, благодаря чему отбеливание будет более равномерное и активное.

Каким способом отбеливать тетрациклиновые зубы?

Зубная эмаль может изменить свой цвет на фоне приема антибиотиков тетрациклиновой группы. Зубы могут стать грязно-желтого, бурого или темно-серого цвета. Детские зубы в период формирования и приема антибиотиков такого типа особенно подвержены цветоизменению. Такие зубы достаточно сложно отбелить, так как красящий пигмент расположен достаточно глубоко. Никакие домашние средства и методики результата не принесут. Единственным выходом в этом случае будет поход к стоматологу и профессиональное отбеливание. К тому же велика вероятность необходимости проведения нескольких процедур.

Отбеливаем зубы под брекетами

Зубы в брекетах требуют особого ухода. Если пациент пренебрегал рекомендациями врача, употреблял много крепкого кофе или чая, то зубы становятся некрасивыми и приобретают желтоватый оттенок. Отбеливать зубы до снятия брекетов лучше не стоит, ведь большая часть зуба находится под конструкцией. Как результат, после снятия брекетов на зубах могут образоваться темные пятна, т.к. осветляющие гели не попадают под конструкцию. Кроме того, ношение брекетов — это стресс для зубной эмали, которая терпит большую нагрузку. Она становится более чувствительная и ранимая. Поэтому у тех, кто носит брекеты, зубы больше склонны к разрушению. Стоматологи рекомендуют отложить процедуру отбеливания до момента снятия системы.

Единственно верным решением для людей, носящих брекеты, будет регулярное посещение стоматолога-гигиениста для чистки зубов. Эта процедура поможет избавиться от желтого налета.

Как отбеливают зубы звезды?

Улыбка — визитная карточка многих селебрити. Именно она определяет общее впечатление, вид человека, а, возможно, и потенциальный успех. Поэтому знаменитости не скупятся на стоматологические процедуры и вкладывают в свои белоснежные зубы огромные деньги. Звезды используют только новейшие и проверенные методики профессионального отбеливания зубной эмали.

Осветление зубов — это не все. Для поддержания результата нужно периодически проводить чистку эмали зубов и использовать только специальные качественные пасты для повседневного ухода за полостью рта.

Если вы хотите стать обладателем красивой улыбки, не экспериментируйте со средствами. Самым лучшим вариантом будет поход к специалисту. Ведь чтобы правильно подобрать методику отбеливания, нужно грамотно оценить состояние полости рта, зубов, изначальный цвет эмали и желаемый результат. Если вы решили отбелить зубы в домашних условиях, четко следуйте инструкции и не нарушайте технологию отбеливания. В противном случае вы можете нанести вред здоровью и получить негативный результат.

12 лучших способов быстро отбелить зубы [в 2020 году]

Содержание[Скрыть][Показать]

Современные стоматологические технологии сделали метода отбеливания зубов доступными и эффективными, как никогда прежде. Эта индустрия с доходом в миллиард долларов в год утверждает, что помогает людям во всем мире быть счастливее с их идеальными зубами…

Но не все методы отбеливания зубов безопасны и/ или эффективны .

Что делает зубы желтыми ? Зубы выглядят желтыми из-за курения, бруксизма ( скрежетание зубами ), окрашивания пищевых продуктов и напитков и старения эмали.Если вы принимали антибиотики тетрациклинового ряда в детстве, у вас могут появиться желтые зубы.

Существует два основных типа отбеливания зубов:

  • Внешнее отбеливание: Внешнее отбеливание — это отбеливание зубов с использованием мягких абразивов для удаления пятен с внешней поверхности зубов. Это показывает цвет под ним, но фактически не меняет цвет зубов.
  • Внутреннее отбеливание: Внутреннее отбеливание — это процесс отбеливания зубов, в котором используется отбеливающий агент для изменения цвета эмали зубов.Единственным широко используемым средством для отбеливания зубов является перекись.

Некоторые методы отбеливания зубов наиболее эффективны для предотвращения пожелтения или окрашивания зубов.

Давайте рассмотрим лучшие методы отбеливания зубов 2020 года. Мы разберем стоимость, тип, плюсы и минусы каждого варианта, чтобы вы могли принять наилучшее решение, чтобы осветлить свои жемчужно-белые зубы.

ЕСЛИ ВЫ ПРИОБРЕТАЕТЕ ПРОДУКТ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ, МЫ МОЖЕМ ПОЛУЧИТЬ НЕБОЛЬШУЮ КОМИССИЮ БЕЗ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ РАСХОДОВ ДЛЯ ВАС.ПРОЧТИТЕ НАШУ РЕКЛАМНУЮ ПОЛИТИКУ ЗДЕСЬ .

1. Используйте отбеливающую зубную пасту

.

В отбеливающих зубных пастах обычно используется комбинация ингредиентов для удаления пятен с зубов, в том числе:

  • Карбамид или перекись водорода
  • Мягкие абразивы (включая активированный уголь, пищевую соду, диоксид кремния, дикальцийфосфат, карбонат кальция, метафосфат натрия, силикат циркония и пирофосфат кальция)
  • Гидроксиапатит

эффективно отбеливают зубы и дарят яркую улыбку, удаляя поверхностные пятна.

Однако большинство отбеливающих зубных паст сами по себе не отбеливают/отбеливают зубы.

Однако зубная паста с гидроксиапатитом (HAp) является единственной отбеливающей зубной пастой, которая может отбеливать зубы изнутри. Он буквально «заполняет» пространство в вашей эмали, делая ее более белой и яркой.

Стоимость: $5-30 за тюбик

Тип: Внешнее отбеливание и внутреннее отбеливание (только зубная паста HAp)

Плюсы Отбеливающая зубная паста :  

Минусы Отбеливающая зубная паста :  

Я рекомендую использовать только абразивную отбеливающую зубную пасту в течение 2-3 недель для удаления зубных пятен.Однако зубные пасты с гидроксиапатитом безопасны для длительного использования, поскольку в них не используются сильные абразивы.

Best Отбеливающие зубные пасты :

лучших отбеливающих зубных паст для удаления поверхностных пятен — Jason Powersmile и Hyperbiotics Charcoal Toothpaste.

Лучшими отбеливающими пастами для отбеливания зубов изнутри являются Boka и RiseWell.

2. Перейдите на электрическую зубную щетку

Электрические зубные щетки удаляют поверхностные пятна с зубов более эффективно, чем мануальные зубные щетки.

Осциллирующие электрические зубные щетки , как правило, лучше подходят для отбеливания зубов по сравнению со звуковыми зубными щетками.

Стоимость электрических зубных щеток сильно варьируется из-за «прибамбасов», которые они часто добавляют. Нет никаких доказательств того, что дополнительные функции, такие как Bluetooth или специальные насадки, улучшают чистку зубов таким образом, чтобы улучшить эффект отбеливания зубов.

Недорогие электрические зубные щетки обладают такими же преимуществами отбеливания зубов, как и те, которые стоят сотни долларов.

Стоимость: 8-300 долларов США (высококачественные электрические щетки обычно стоят 25-80 долларов США)

Тип: Внешнее отбеливание

Pros of Electric Зубные щетки :

  • Не имеет побочных эффектов или потенциальных опасностей для здоровья полости рта
  • Может обеспечить лучшую защиту от кариеса, чем ручные щетки

Минусы электрических Зубные щетки :

  • Более распространена чрезмерная чистка; может вызвать рецессию десны или повышенную чувствительность зубов, если вы чистите слишком сильно или слишком часто

    Лучшими электрическими зубными щетками для отбеливания являются щетка Goby и Oral-B 7000.

    3. Сделайте профессиональное отбеливание зубов

    Для отбеливания зубов в кабинете стоматолога рассчитывайте на 1–3 сеанса по 30–60 минут каждый.

    Во время каждого сеанса на зубы будет «окрашиваться» высокая концентрация карбамида или перекиси водорода (20-43%). Для активации геля используется полимеризационная лампа, которую повторно наносят несколько раз в течение сеанса.

    Хотя перекись водорода можно использовать, перекись карбамида считается отраслевым стандартом, поскольку она имеет гораздо более длительный срок хранения.

    Некоторые стоматологи используют УФ-свет для ускорения химической реакции и процесса отбеливания. Вам также может быть предложена возможность провести только один двухчасовой сеанс, который всегда будет включать ультрафиолетовое излучение.

    Стоимость: $650-1250 за сеанс

    Тип: Внутреннее отбеливание

    Профессионалы Отбеливание зубов :  

    • Отбеливает зубы изнутри
    • Быстро отбеливает зубы (вы увидите более белые зубы уже после одной процедуры)
    • Лечение и наблюдение у стоматолога снижает риск повреждения зубов или десен по сравнению с домашними системами отбеливания зубов

    Минусы Professional Отбеливание зубов :

    • Отчасти отбеливающий эффект исчезает через 2–7 дней после лечения
    • Дополнительный отбеливающий эффект УФ-излучения восстанавливается через 7 дней или менее
    • УФ-излучение приводит к значительному увеличению риска чувствительности зубов (и нет никаких доказательств того, что это действительно работает) более нескольких дней)
    • Дорого
    • Требуется посещение стоматолога (нельзя делать дома)

    Лучшее Система профессионального отбеливания :

    Ни одна профессиональная система отбеливания не может быть лучше другой.Просто избегайте УФ-излучения!

    Найдите стоматолога , которому вы доверяете, который заботится о здоровье ваших зубов, а также об эстетике.

    4. Получите индивидуальную каппу для отбеливающего геля

    Лучший, самый долговечный и устойчивый способ отбеливания зубов — использование индивидуальных капп с отбеливающим гелем. Эти отбеливающие гелевые каппы изготавливаются и подгоняются вашим стоматологом на основе уникальных слепков ваших зубов.

    Вы можете хранить капу бесконечно долго, пока ваши зубы остаются на одном месте.Вы купите отбеливающий гель для домашнего использования (он хранится в холодильнике) в любое время, когда захотите отбелить зубы.

    Для использования индивидуальной каппы с отбеливающим гелем:

    1. Достаньте отбеливающий гель из холодильника.
    2. Распылите гель пероксида в лоток.
    3. Аккуратно поместите каппу на зубы, следя за тем, чтобы прилегание защищало десны от воздействия геля.
    4. Оставьте лоток на 1-3 часа. Не оставляйте на ночь, это может вызвать чувствительность зубов.

    Ухаживайте за каппами для отбеливания так же, как за ретейнером, ночным капом или любым приспособлением для ухода за полостью рта — храните их в воде с пищевой содой, когда они не используются. (Подробнее здесь .)

    Большинство людей достигают желаемых результатов в течение 2-3 недель ежедневного использования, хотя для стойкого пожелтения может потребоваться 6-8 недель. Не отбеливайте в течение нескольких недель чаще одного раза в год.

    Не покупайте безрецептурные гели с концентрацией выше 10% для использования дома.В противном случае ваши зубы могут стать очень чувствительными.

    Стоимость:

    • 250-500 долларов США за индивидуальную каппу
    • 20-40 долларов США за каждый сменный блок пероксидного геля

    Pros of Custom Отбеливающий гель Лотки:  

    • Наилучшие профессиональные результаты по гораздо более низкой цене, чем профессиональные системы отбеливания
    • Может быть включена в состав процедуры Invisalign
    • С 10% пероксидными гелями у вас не должно возникнуть чувствительности зубов
    • Не повредит ваши чувствительные зубы ткань десны, потому что капа защищает мягкие ткани во рту

    Минусы Custom Отбеливающий гель Лотки:

    • Более высокое содержание пероксида в геле (более 10%) может привести к повышенной чувствительности зубов или даже к повреждению пульпы зуба.

      Большинство лотков изготовлены из аналогичных материалов.Лучшими отбеливающими средствами для индивидуальной каппы для отбеливания являются Venus White или Opalescence.

      5. Нанесите отбеливающие полоски

      Отбеливающие полоски представляют собой небольшие кусочки гибкого пластика, покрытые отбеливающим гелем.

      Для использования таких продуктов, как Crest Whitestrips , вокруг зубов формируют полоску для нижней и одну для верхней части и оставляют на 5-30 минут. Большинство отбеливающих полосок предназначены для использования в течение нескольких недель, но некоторые полоски Crest Whitestrips могут отбелить зубы в домашних условиях за один день.

      Поскольку перекись и клей в большинстве полосок для отбеливания могут повредить или вызвать раздражение чувствительной ткани десны, лучше разрезать полоски перед использованием.

      В некоторых более «натуральных» полосках для отбеливания не используются отбеливающие вещества, но используются другие отбеливающие вещества для удаления пятен. Эти другие агенты сами по себе не отбеливают зубы.

      Гель в отбеливающих полосках не должен соприкасаться с кариесом, поэтому лучше всего использовать эти отбеливатели для зубов вскоре после визита к стоматологу, чтобы убедиться, что у вас нет необработанных полостей.

      Стоимость: $13-60, в зависимости от прочности и марки

      Тип: Внутреннее (белильные полоски на основе пероксида) и внешнее отбеливание (белильные полоски без пероксида)

      Плюсы Отбеливающие полоски :

      • Доступен в аптеках и на Amazon
      • Простота в использовании
      • Получение результатов в течение нескольких дней или недель
      • Отбеливающие полоски Crest 3D Glamorous White одобрены Американской стоматологической ассоциацией (ADA)

      Минусы 4 Отбеливающие полоски

      • Может привести к неравномерному отбеливанию при неправильном нанесении (особенно если ваши зубы неровные)
      • Может привести к повреждению мягких тканей полости рта в результате реакции свободных радикалов
      • Может повысить чувствительность зубов
      • Может вызвать мучительную боль при нанесении на зуб с открытой полостью

      Best Отбеливающие полоски :

      Для внутреннего отбеливания попробуйте полоски Crest Whitestrips.Не используйте чаще, чем один раз в 3-5 лет, чтобы уменьшить вероятность повреждения мягких тканей.

      В качестве альтернативы отбеливанию с менее токсичными внешними компонентами попробуйте полоски Lumineux, не содержащие перекиси. Они используют натуральные ингредиенты для мягкого удаления пятен, и, хотя результаты не будут такими радикальными, они не вызывают ни одного из перечисленных выше рисков.

      6. Используйте зубную пасту с пищевой содой

      .

      Пищевая сода (бикарбонат натрия) является эффективным домашним средством для пожелтения зубов .

      Исследования показывают, что зубные пасты, содержащие пищевую соду, удаляют пятна с пожелтевших зубов более эффективно, чем другие пасты. Чем выше концентрация пищевой соды, тем лучше результаты.

      Хотя вы можете искать зубные пасты, в состав которых входит пищевая сода, самый простой способ реализовать это — сделать это своими руками:

      1. Смешайте 2 чайные ложки воды с чайной ложкой пищевой соды.
      2. Окуните кисть в смесь.
      3. Чистите зубы как обычно.

      Стоимость: 1-30 долларов, в зависимости от марки пищевой соды или зубной пасты с пищевой содой

      Тип: Внешнее отбеливание

      Плюсы Пищевая сода :  

      • Недорогой
      • Широко доступный для покупки
      • Легко использовать в Зубная паста «Сделай сам» формулы
      • Не токсичен для полости рта
      • Только слегка абразивный, особенно по сравнению с большинством абразивов отбеливающих зубных паст (вопреки распространенному мнению)
      • налет для защиты от кариеса

      Минусы Пищевая сода :

      • Не будет так эффективен сам по себе, как в полной рецептуре зубной пасты (пищевая сода лучше всего подходит для отбеливания и укрепления эмали в сочетании с фторидом и перекисью водорода)

        Большинство марок пищевой соды будут эффективно работать в зубной пасте, сделанной своими руками.Многие марки зубных паст содержат пищевую соду из-за ее отбеливающих свойств и способности удалять зубной налет.

        7. Попробуйте вытянуть масло

        Протирание маслом может удалить некоторые поверхностные пятна с зубов, но это не очень эффективный отбеливатель зубов. Тем не менее, он сбалансирует микробиом полости рта и уменьшит воспаление кровоточащих десен/гингивит.

        Кокосовое масло обладает способностью связываться с бактериями на зубах и, следовательно, удалять некоторые поверхностные пятна. Но полоскание рта маслом не «отбелит» зубы больше, чем регулярное полоскание рта водой.

        Однако, поскольку полоскание маслом в целом очень хорошо влияет на гигиену полости рта, я включаю его в этот список как комбинированный метод удаления и предотвращения образования пятен.

        Стоимость: $3-18

        Тип: Некоторое внешнее отбеливание, профилактическое

        Плюсы Вытягивание масла

        • Выгодиемое для общего устного здоровья
        • снижает риск наращивания налета на зубах, что может вызвать зубы, пожелание зубов
        • Нет известных общих побочных эффектов

        минусы масло тяготы :

        • Зубы не отбеливаются; более «профилактическая» мера во избежание образования налета
        • В крайне редких случаях связана с липидной пневмонией
        • Может засорить водопроводные трубы, если плюнуть в раковину (всегда выплевывайте использованное кокосовое масло в мусорное ведро)

        Лучший Масло для Вытягивание масла :

        Кокосовое масло, безусловно, лучшее масло для полоскания рта маслом.Ополаскиватели для полости рта с маслом Georganics отлично подходят для положительного эффекта полоскания рта маслом, особенно если это новичок в вашей гигиене полости рта.

        8. Соблюдайте правила гигиены полости рта

        У всех зубы со временем немного желтеют — это нормальная часть старения. Тем не менее, лучший способ предотвратить быстрое изменение цвета зубов — это хорошая гигиена полости рта.

        Предостережение: любая процедура гигиены полости рта, включающая антибактериальные продукты, вредна для микробиома полости рта. Избегайте или значительно ограничьте использование антибактериальных ополаскивателей для рта , антибактериальных зубных паст, эфирных масел и ополаскивателей с перекисью водорода.

        Лучшая процедура гигиены полости рта включает в себя:

        • Чистка зубов не реже двух раз в день и через 45 минут после приема пищи, содержащей сладкие, кислые или обработанные продукты
        • Чистка зубной нитью не реже одного раза в день
        • Соскабливание языка каждый день
        • с кокосовым маслом
        • Стоматологические пробиотики , особенно если у вас есть проблемы с полостью рта, такие как неприятный запах изо рта, кариес или кровоточивость десен

        Тип: Внешнее отбеливание, профилактическое

        Pros of Good Гигиена полости рта :

        • Здоровые зубы стареют медленнее, чем нездоровые зубы с ослабленной эмалью, а значит, желтеют медленнее.
        • Чистка зубов сохраняет их здоровье не только изнутри, но и снаружи (предотвращая образование поверхностных пятен).
        • Поддержание здорового микробиома полости рта предотвращает не только образование зубного налета, который обесцвечивает зубы, но и заболевание десен , которое может привести к потере зубов .

        9. Не пропускайте осмотры у стоматолога

        Чистка зубов каждые 6 месяцев является очень важной частью предотвращения образования пятен и пожелтения зубов.

        Ваш гигиенист удалит с зубов зубной камень, который невозможно удалить в домашних условиях. В противном случае этот зубной камень может привести к кариесу, заболеванию десен и даже к болезненным абсцессам зубов . Кроме того, удаление зубного камня улучшает цвет зубов.

        В дополнение к вашей чистке раз в два года , ваш стоматолог осмотрит ваши зубы на наличие проблем. Он или она не просто ищет белые зубы — они следят за тем, чтобы у вас не было заболеваний полости рта, которые могли бы привести к старению или иным образом нанести вред здоровью ваших зубов.

        Стоимость: 100-200 долларов США за посещение, в зависимости от вашего местоположения (обычно покрывается стоматологической страховкой)

        Тип: Внешнее отбеливание, профилактическое

        Стоматология Осмотры :

        • Важен для здоровья полости рта в целом
        • Удаляет желтый зубной камень и налет
        • Позволяет стоматологу выявлять заболевания полости рта, которые в противном случае могут вызвать пожелтение или повреждение зубов

        Поиск стоматолога

        Найти функционального стоматолога

        Наша база данных поставщиков функциональных услуг включает стоматологов, гигиенистов и миофункциональных терапевтов в более чем 50 областях по всему миру и продолжает расти.

        10. Предотвращает появление пятен на зубах, вызванных едой

        Определенные кислые продукты или сильно пигментированные напитки могут вызывать появление пятен на зубах. Чтобы избежать появления пятен на зубах от этих продуктов и напитков, ограничьте их потребление и полощите рот водой после еды или питья.

        Затем через 45 минут после полоскания водой почистите зубы.

        Пищевые продукты и напитки, которые окрашивают зубы, включают:

        • Красное вино
        • Ягоды (ежевика, черника и т. д.))
        • Pomegranates
        • Регулярная и диетическая сода
        • черный чай
        • Curry
        • Marinara Sauce
        • TUBMERARA
        • BALSAMIC VINERGAR

        Тип: Preventative

        11. Отказ от курения и употребления табака

        Табачные изделия , включая сигареты, вызывают внешнее окрашивание зубов и преждевременно старят (желтеют) зубы. Курение других продуктов, таких как вейп-ручки или ТГК, может вызвать сухость во рту , что также приводит к старению зубной эмали и ухудшению здоровья полости рта.

        Чтобы предотвратить повреждение зубов, в том числе пожелтение и ослабление эмали, бросьте курить и употреблять все табачные изделия.

        Тип: Профилактическая

        12. Получить виниры

        Если у вас необратимое повреждение зубов, в том числе изменение цвета, которое невозможно исправить, поговорите со своим стоматологом о винирах .

        Виниры — это постоянные искусственные покрытия зубов, которые могут заменить внешний вид постоянно поврежденных зубов без затрат и процедур на зубные имплантаты.

        Виниры — это не совсем метод отбеливания зубов, они скорее покрывают ваши естественные зубы. Вы и ваш стоматолог будете выбирать цвет зубов для виниров, потому что вы не сможете отбелить их позже.

        Стоимость: $19 200 в среднем за полный комплект виниров

        Тип: Реставрации

        Плюсы виниров:

        • Может полностью изменить внешний вид желтых зубов
        • Постоянное решение для белых зубов

        Минусы виниров:

        • Может быть непомерно дорогим
        • Не служат вечно
        • Требуют постоянного изменения формы естественных зубов (нельзя обратить)

        Избегайте этих методов отбеливания зубов

        Некоторые продукты и методы отбеливания зубов опасны и/или не работают.Будучи стоматологом со стажем более 33 лет, я видел действительно тревожные результаты неэффективного или вредного отбеливания зубов.

        Избегайте использования следующих методов отбеливания зубов:

        • УФ-, светодиодные, лазерные или галогенные системы для отбеливания зубов: Эти продукты для отбеливания на основе света не улучшают отбеливание зубов больше, чем не-УФ-системы. Они могут вызывать чувствительность зубов и потенциально девитализировать зубные нервы, что требует реставраций, таких как лечение корневых каналов или удаление зубов. Если в вашем наборе для отбеливания зубов есть лампа, выбросьте ее.
        • Киоск для отбеливания зубов: Во многих торговых центрах есть «киоски» для отбеливания зубов, в которых неподготовленные люди выдают средства для отбеливания зубов. Такие компании обходят любые юридические ограничения, заставляя потребителей сами класть капу в рот. Это означает, что в соответствии с законом они технически не выполняли стоматологическую процедуру и не несут ответственности за побочные эффекты или проблемы, которые могут возникнуть. Избегайте их любой ценой.
        • Отбеливающая жидкость для полоскания рта: Полоскание рта перекисью водорода не отбеливает зубы.Отбеливающие вещества необходимо прикладывать к зубу в течение нескольких минут или более, чтобы они просочились во внутреннюю часть зуба и сделали зубы более белыми. Перекиси недостаточно, чтобы отбелить зубы, и средство не действует на зубы достаточно долго. Кроме того, некоторые жидкости для полоскания рта перекисью водорода и большинство безрецептурных ополаскивателей наносят вред микробиому полости рта.
        • Кислые фрукты: Фрукты, такие как клубника, лимоны и ананасы, часто рекламируются как отличные способы отбеливания зубов своими руками.Кислота фрукта стирает верхний слой эмали, обнажая более белую эмаль под ним. Вы получите умеренные результаты отбеливания зубов, но за счет здоровья ваших зубов. Кроме того, эти методы «сделай сам» не так эффективны для отбеливания зубов, как другие варианты.
        • Яблочный уксус: Яблочный уксус (ACV) — чрезвычайно кислое натуральное средство, содержащее хорошие пробиотики, которые полезны для здоровья кишечника. Однако отбеливать зубы яблочным уксусом не рекомендуется. Это разрушит зубную эмаль, вызовет повышенную чувствительность зубов и даже может привести к кариесу.
        • Морская соль: В то время как мягкие и умеренные абразивы полезны для отбеливания зубов, морская соль физически поцарапает зубы, если втереть ее в эмаль. Это крайне опасно! Держите соль для полоскания, чтобы лечить зубную боль, а не как раствор для отбеливания зубов.

        Как лучше всего отбелить зубы?

        Лучший способ отбелить зубы, удалив пятна, — отбеливающая зубная паста и электрическая зубная щетка. Для более впечатляющих результатов лучшим методом отбеливания зубов является индивидуальная каппа с отбеливающим гелем.

        В то время как многие люди стремятся к самой ослепительной улыбке, которой они могут достичь, более белых зубов на самом деле не равны более здоровым зубам. Тем не менее, нет ничего плохого в том, чтобы попробовать безопасный метод отбеливания зубов, если вас не устраивает цвет ваших зубов.

        Рекомендации
        1. Касадо, Б.Г., Мораес, С.Л., Соуза, Г.Ф., Герра, К.М., Соуто-Майор, Дж.Р., Лемос, К.А., … и Пеллицер, Э.П. (2018). Эффективность отбеливания зубов отбеливающими средствами для ухода за зубами: систематический обзор. International Journal of Dentistry , 2018 г. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6232812/
        2. Soeteman, G.D., Valkenburg, C., Van der Weijden, G.A., Van Loveren, C., Bakker, E.W.P., & Slot, D.E. (2018). Отбеливающая зубная паста и обесцвечивание поверхности зубов — систематический обзор и метаанализ. International Journal of Dental Hygiene, 16 (1), 24–35. Резюме:  https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/idh.12289 
        3. Нива, М., Сато Т., Ли В., Аоки Х., Аоки Х. и Дайсаку Т. (2001). Полирующие и отбеливающие свойства зубной пасты, содержащей гидроксиапатит. Journal of Materials Science: Materials in Medicine, 12 (3), 277-281. Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15348313/
        4. Уолш, LJ (2000). Вопросы безопасности при использовании перекиси водорода в стоматологии. Австралийский стоматологический журнал, 45 (4), 257-269. Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11225528/
        5. де Араужо, Д.Б., Сильва, Л.Р., де Хесус Кампос, Э., и де Араужо, Р.П.К. (2011). Исследование in vitro поражений зубной эмали, связанных с отбеливающей зубной пастой. Indian Journal of Dental Research, 22 (6), 770. Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22484868/
        6. He, L.B., Shao, M.Y., Tan, K., Xu, X., & Li, J.Y. (2012). Влияние света на отбеливание и чувствительность зубов во время витального отбеливания в кабинете: систематический обзор и метаанализ. Журнал стоматологии, 40 (8), 644-653.Резюме: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK126422/
        7. Омар Ф., Аб-Гани З., Абд Рахман Н. и Халим М. С. (2019). Отбеливание без рецепта по сравнению с домашним отбеливанием по профессиональным рецептам: какое из них безопаснее? Всесторонний обзор изменений цвета и их побочных эффектов на эмаль человека. Европейский журнал стоматологии, 13 (4), 589. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6938424/
        8. Клебер, С. Дж., Мур, М. Х., и Нельсон, Б.Дж. (1998). Лабораторная оценка отбеливания зубов зубными пастами с бикарбонатом натрия. Журнал клинической стоматологии, 9 (3), 72-75. Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10518866/
        9. Босма, М.Л., Миллеман, К.Р., Аквагирам, И., Таргетт, Д., и Миллеман, Дж.Л. (2018). Рандомизированное контролируемое исследование для оценки эффективности удаления зубного налета с помощью средств для ухода за зубами с бикарбонатом натрия в клинической модели с одной чисткой зубов. БДЖ открытый, 4 (1), 1-5. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986814/
        10. Ахрари, Ф., Хасанзаде, Н., Раджаби, О., и Форузаннежад, З. (2017). Эффективность бикарбоната натрия в сочетании с перекисью водорода и CPP-ACPF в отношении отбеливания и микротвердости эмали. Журнал клинической и экспериментальной стоматологии, 9 (3), e344. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5347279/
        11. Уитер, М., и Фридл, З. (2016). Влияние полоскания маслом на отбеливание зубов in vitro. Журнал передовых устных исследований, 7 (1), 20-23.Полный текст: https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/2229411220160104
        12. Курояма М., Кагава Х., Китада С., Маэкура Р., Мори М. и Хирано Х. (2015). Экзогенная липоидная пневмония, вызванная повторным вытягиванием кунжутным маслом: отчет о двух случаях. BMC легочная медицина, 15 (1), 1-5. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4628246/
        13. Кугель, Г., Папатанасиу, А., Уильямс 3-й, А. Дж., Андерсон, К., и Феррейра, С. (2006). Клиническая оценка систем химического и светового отбеливания зубов. Сборник непрерывного образования в области стоматологии (Джеймсбург, Нью-Джерси: 1995), 27 (1), 54-62. Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16454016/
        14. Бучалла, В., и Аттин, Т. (2007). Внешняя отбеливающая терапия с активацией теплом, светом или лазером — систематический обзор. Стоматологические материалы, 23 (5), 586-596. Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16820199/
        15. Квон С.Р., Мехарри М., Ойойо У. и Ли Ю. (2015). Эффективность самостоятельного отбеливания зубов по сравнению с обычными методами отбеливания зубов: исследование in vitro. Оперативная стоматология, 40 (1), E21-E27. Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25279797/

        7 быстрых и безопасных советов!

        Сегодня я собираюсь обсудить одну из самых популярных косметических стоматологических процедур, о которой меня постоянно спрашивают, отбеливание зубов, и я дам советы о том, как отбелить зубы дома, и дам вам 7 быстрых и безопасных советов.

        За последние 24 года я помог некоторым из ваших любимых знаменитостей и даже влиятельным лицам сделать их улыбки жемчужно-белыми, как Карди Би, чемпионка по боксу Кларесса Шилдс, а также рэпер и актер Коммон, но я говорю, что белые зубы не просто защищены. для знаменитостей.Почти каждый, кто является кандидатом на отбеливание зубов, может сделать свою улыбку ярче, не разорившись, особенно если вы отбеливаете зубы дома. Поэтому моя цель сегодня — помочь вам сделать это дома быстро, а главное — безопасно.

        По данным Американской академии косметической стоматологии, отбеливание зубов пользуется большим спросом. Только за последний год американцы потратили более 1,4 миллиарда долларов на безрецептурное отбеливание зубов. Это много денег.

         

         

        Как отбелить зубы дома

         

        1.Используйте набор для домашнего отбеливания зубов, который содержит перекись водорода и светодиодную подсветку

        В наборах для домашнего отбеливания гель перекиси водорода или перекиси карбамида растворяет пятна эмали в более глубоких слоях зуба, чтобы отбелить зубы. Светодиодная лампа ускоряет процесс. Это не сработает само по себе. Одна только светодиодная лампа не отбелит ваши зубы. Но при использовании с перекисью он ускоряет процесс отбеливания. Вы будете носить его в соответствии с указаниями, обычно от 15 до 30 минут в течение 5-10 дней, чтобы избавиться от желтого цвета.

        2. Попробуйте электрическую чистку зубов

        Теперь ваш ежедневный план действий должен состоять в том, чтобы включить постоянную чистку зубов в ежедневный режим ухода за полостью рта. Мне нравится называть это тренировкой улыбки, и для вас особенно важно чистить зубы после употребления тех продуктов и напитков, которые могут привести к пожелтению зубов и окрашиванию зубов. Чистите зубы по крайней мере два раза в день по две полные минуты за раз. Чистите каждый квадрант зубов по 30 секунд каждый. Это 30 секунд на чистку внешней поверхности зубов, 30 секунд на чистку внутренней поверхности зубов (со стороны языка) и 30 секунд на чистку жевательной поверхности.

        Я настоятельно рекомендую вам использовать электрические зубные щетки, потому что они намного мощнее, чем чистка зубов вручную. Лучшие бренды будут чистить зубы со скоростью от 35 000 до 40 000 взмахов щеткой в ​​минуту. У них даже есть двухминутные таймеры, так что вы не ошибетесь и будете знать, что эффективно чистите зубы. Теперь, если вы собираетесь использовать мануальную зубную щетку, убедитесь, что вы используете только мягкую щетину, а не жесткую и не среднюю. Опять же, убедитесь, что вы чистите внешнюю сторону, жевательную поверхность, сторону языка, каждую часть рта в течение 30 секунд.

         

         

        3. Power Floss с WaterPik

        Я называю эти ирригаторы автомойкой или спа для вашей улыбки. Водяной флоссер Waterpik представляет собой комбинацию давления и пульсации, и когда вы направите этот шланг прямо к линии десен, вы увидите, что он очистит весь этот вредный налет и остатки пищи, которые помогают сделать ваши зубы желтыми. , поэтому мы хотим смыть это.

        4. Магазинная отбеливающая зубная паста

        Теперь, если ваши зубы уже довольно блестящие, но вы хотите свести пятна к минимуму, вы можете чистить их отбеливающей зубной пастой, купленной в магазине.Отбеливающие тюбики зубной пасты эффективны для удаления пятен с поверхности эмали, вызванных употреблением кофе, чая или курением. В отличие от наборов пероксида со светодиодной подсветкой, отбеливающая зубная паста не подходит для изменения цвета зубов.

        Если у вас желтые зубы, это не то, что вам нужно. Теперь, если ваши изменения цвета стали более глубокими, вы можете использовать наборы для домашнего отбеливания со светодиодной подсветкой и перекисью или вы можете получить профессиональное отбеливание зубов у специалиста, у которого есть доступ к более высокой концентрации гелей перекиси, чтобы дать вам результаты, которые вы ищете.

        5. Приготовьте отбеливающую зубную пасту с клубникой

        Я так рада показать вам, как отбелить зубы в домашних условиях с помощью вещей, которые уже есть у вас на кухне и в шкафчиках в ванной. Я собираюсь поделиться своим рецептом отбеливающей зубной пасты с клубникой. Это то, что используют знаменитости. В клубнике есть прохладная небольшая кислота, называемая яблочной кислотой, которая обладает отбеливающими свойствами, поэтому вы обнаружите, что такие знаменитости, как Кэтрин Зета-Джонс, постоянно используют ее, чтобы сохранить зубы белыми.

        Вам также может понравиться: Эффективно ли отбеливание зубов и стоит ли оно того?

        Итак, один из способов использования клубники, прежде чем я перейду к рецепту, заключается в том, что вы можете буквально просто взять клубнику, разрезать ее пополам и положить клубнику прямо на зубы, потереть ее примерно две минуты, использовать как щеткой, и вы можете нанести яблочную кислоту из клубники прямо на зубы. Он растворит любые пятна, накопившиеся на ваших зубах, если вы не дадите этим пятнам затвердеть в течение недель, недель и недель.Вы сможете нанести его на зубы, и он растворит эти пятна и осветлит ваши зубы.

         

         

        Но если вы хотите немного пофантазировать, вы можете сделать мою клубничную отбеливающую зубную пасту.

        • Сначала начните со спелой клубники, настолько спелой, насколько это возможно
        • Затем нарежьте одну большую клубнику на более мелкие кусочки и положите в миску
        • Добавьте одну-две столовые ложки пищевой соды
        • Добавьте одну-две столовые ложки перекиси водорода
        • Смешать до образования пасты

        Он тоже хорошо пахнет. После того, как вы приготовили клубничную зубную пасту, возьмите звуковую зубную щетку или мягкую мануальную зубную щетку и нанесите немного клубничной отбеливающей зубной пасты на щетинки.Мне нравится звуковая зубная щетка, потому что у нее есть двухминутный таймер. Вы обнаружите, что эта клубничная зубная паста чудесно отбелит вашу улыбку!

        6. Используйте активированный уголь

        Итак, давайте перейдем к шестому совету о том, как отбелить зубы в домашних условиях. Если вы еще не знакомы с древесным углем, он стал настолько популярным, что вы, вероятно, слышали о нем. Активированный уголь — это черный порошок, а не то, что мы жарим на гриле. Вы можете найти активированный уголь в местных магазинах по цене от 3 до 30 долларов.

        Вы хотите быть уверены, что получаете хорошо измельченный древесный уголь. Чем дешевле бренд, тем более грубым он будет и тем более вредным и абразивным для ваших зубов может стать. Мы не хотим этого. Я собираюсь использовать свой уголь для отбеливания зубов VIP Smiles для этой демонстрации, и он очень, очень хорош.

         

         

        • Смачивание щетинок зубной щетки — активированный уголь можно использовать следующим образом: смачивая щетинки зубной щетки, либо мягкой ручной зубной щетки.
        • Используйте зубную щетку с угольной щетиной  — порошок имеет черный цвет, и вы обнаружите, что со временем белые щетинки станут черными, если вы используете обычную зубную щетку.
        • Смочите щетину зубной щетки
        • Окуните зубную щетку в порошок — , а затем проведите ту же чистку, две полные минуты, каждую часть рта, и вы собираетесь провести полную чистку, а затем прополоскать рот.

        Теперь вы определенно захотите сделать это над раковиной, потому что порошок становится немного грязным, особенно если вы используете звуковую зубную щетку, но оно того стоит.И вы также можете обнаружить, что после того, как вы прополощите рот, во рту все еще могут быть маленькие черные частицы древесного угля, поэтому вы можете закончить с помощью звуковой зубной щетки, потому что она достаточно мощная, чтобы полностью очистить зубы. Вы будете делать это почти каждый божий день, особенно если вы пьете кофе или чай, или вы можете делать это раз в неделю, если вы просто хотите убедиться, что вы не злоупотребляете своими зубами и не собираетесь царапать эмаль. далеко. Ходит много слухов о том, что уголь так вреден для зубной эмали.Нет. Если вы будете делать это в умеренных количествах, это будет безопасно и эффективно для сохранения чистоты и блеска ваших зубов.

        7. Вытягивание кокосового масла

        Совет номер семь будет старым, но полезным, он называется вытягивание кокосового масла. Полоскание кожи кокосовым маслом очень и очень похоже на расчесывание щеткой с углем, потому что кокосовое масло является естественным средством для детоксикации. Итак, опять же, вы не только сохраните зубы яркими с помощью кокосового масла, но и избавитесь от бактерий, а также сохраните рот здоровым.

        Кокосовое масло можно получить двумя способами. Я нашел пакеты с кокосовым маслом в Trader Joe’s, одном из моих любимых продуктовых магазинов. У Trader Joe’s есть пакеты с органическим кокосовым маслом первого отжима, и когда вы открываете коробку, оно приходит в милых маленьких отдельных пакетах. Вы можете либо открыть пакет, либо впрыснуть его себе в рот, и вы будете полоскать рот кокосовым маслом в течение примерно 10-20 минут. Чем дольше, тем лучше.

         

         

        Теперь, если вы хотите сделать это немного проще, если это выглядит слишком маслянистым или слишком густым для вас, и вы не хотите класть пакет в рот, тогда вы можете использовать другую форму, которая идет в жидком виде.Теперь я нашел жидкую форму в Whole Foods. Вы будете использовать около четверти чашки кокосового масла в рот, полоскать и полоскать его очень хорошо, и делать это снова в течение 10-20 минут, выплюнуть и прополоскать.

        Вы не обязательно захотите проглотить его, как и другие жидкости для полоскания рта, которые вы используете. Просто убедитесь, что вы тщательно промыли его, и если вы хотите закончить чисткой, вы будете в хорошей форме. Опять же, если вы используете кокосовое масло, вы выводите токсины, убиваете бактерии, боретесь с зубным налетом, который накапливается в виде желтых отложений на ваших зубах, и ваша улыбка становится белоснежной.

         

        Бесплатно оценю цвет Ваших зубов!

        Итак, на этом заканчиваются мои 7 советов по как отбелить зубы дома вещами, которые есть у вас на кухне или в шкафчике в ванной, и продуктами, которые я настоятельно рекомендую, которые действительно могут помочь. Если вы думали об улучшении цвета ваших зубов с помощью отбеливания зубов и хотите узнать, подходите ли вы для отбеливания зубов, прежде чем начать тратить деньги на продукты, которые могут работать или не работать, я оценю цвет ваших зубов. бесплатно.

        Я хочу помочь вам направить вас в правильном направлении. Вы также можете получить мое бесплатное руководство по рецептам отбеливания зубов, отправив текстовое сообщение «рецепт» на номер 810-777-6277, и вы сможете самостоятельно приготовить свежую пасту для отбеливания зубов и ополаскиватели, чтобы ваша улыбка оставалась здоровой и яркой каждый день.

        5 простых домашних средств для естественного отбеливания зубов

        Существует множество продуктов, из которых можно отбелить зубы. Но большинство этих продуктов содержат отбеливатель, который используется в качестве отбеливающего агента, а это нехорошо.Если вы ищете способы отбелить зубы естественным путем, эта статья обязательна к прочтению.
        Но прежде чем мы перейдем к отбеливанию зубов, давайте сначала обсудим, что делает ваши зубы желтыми.

        Почему желтеют зубы?

        Существуют различные факторы, из-за которых ваши зубы могут выглядеть тусклыми и желтыми. Некоторые продукты могут окрасить вашу эмаль, которая является самым внешним слоем ваших зубов. Кроме того, скопление налета на зубах может сделать их желтыми.
        Изменение цвета можно устранить с помощью обычных чистящих и отбеливающих средств.Иногда зубы также выглядят желтыми из-за эрозии твердой эмали, обнажая дентин под ней. Дентин представляет собой естественную желтую костную ткань, которая находится под эмалью.

        Вот шесть простых способов отбелить зубы

        Практика извлечения масла

        Масляные полоскания – это традиционное средство, которое улучшает гигиену полости рта и выводит токсины из организма. Практика включает полоскание рта маслом и удаление бактерий, которые могут превратиться в зубной налет и сделать ваши зубы желтыми.

        Наиболее часто используемое масло для полоскания рта включает подсолнечное и кунжутное масло. Вы также можете использовать кокосовое масло с высоким содержанием лауриновой кислоты, известное своей способностью уменьшать воспаление и убивать бактерии.

        Исследования показывают, что ежедневное полоскание рта маслом уменьшает количество бактерий во рту, а также зубной налет и гингивит.

        Полоскание полости рта кунжутным маслом снижает количество бактерий Streptococcus mutans, вызывающих зубной налет и гингивит.

        Для полоскания рта маслом возьмите одну столовую ложку кокосового масла и протолкните масло через зубы.Вытягивание масла является безопасной практикой и может быть сделано любым.

        Кисть с пищевой содой

        Пищевая сода обладает естественными отбеливающими свойствами и поэтому является важным ингредиентом зубной пасты. Это мягкий абразив, который может удалить пятна на зубах.

        Также помогает создать щелочную среду во рту, что препятствует размножению бактерий. Наука еще не доказала, что пищевая сода может отбеливать зубы, но исследования показали, что зубная паста, содержащая пищевую соду, обладает значительным отбеливающим эффектом.

        Чтобы использовать это средство, вы можете смешать одну чайную ложку пищевой соды с 2 чайными ложками воды и почистить ею зубы. Можно 2-3 раза в неделю.

        Перекись водорода

        Перекись водорода — это натуральный отбеливатель, который также убивает бактерии во рту. Перекись водорода веками использовалась для очистки ран из-за ее способности убивать бактерии.

        Исследования показали, что зубная паста, содержащая пищевую соду и 1% перекиси водорода, может сделать зубы значительно белее.

        Другое исследование показало, что зубная паста, содержащая пищевую соду и перекись водорода, при использовании два раза в день может сделать зубы белее на 62% за 6 недель.

        Следует отметить, что есть некоторые вопросы относительно безопасности перекиси водорода. Разбавленная концентрация безопасна, концентрация струны или чрезмерное использование могут вызвать чувствительность зубов и раздражение десен.

        Если вы планируете использовать перекись водорода, используйте 1,5- или 3-процентный раствор, чтобы избежать побочных эффектов.Вы также можете использовать его в качестве жидкости для полоскания рта перед чисткой зубов.

        Вы можете смешать его с пищевой содой и чистить этой смесью зубы.

        Ешьте фрукты и овощи

        Диета с высоким содержанием фруктов и овощей полезна для общего состояния здоровья и зубов. Хрустящие, сырые фрукты и овощи могут помочь стереть зубной налет, когда вы их жуете. Хотя это не заменит чистку зубов. Клубника и ананас — два фрукта, которые, как утверждается, отбеливают зубы.

        Предотвращение образования пятен на зубах

        Несмотря на то, что с возрастом ваши зубы желтеют, вы можете предотвратить появление пятен, выполнив несколько простых действий.

        Ограничьте потребление кофе, красного вина, газированных напитков и темных ягод. Все они печально известны тем, что окрашивают зубы. Вам не нужно полностью избегать этих веществ, но вы должны ограничить их потребление.

        Вы также можете пить напитки, которые, как известно, окрашивают зубы, с помощью соломинки.

        Вы должны чистить зубы как можно раньше после употребления таких напитков.

        Избегайте жевания табака и курения сигарет, поскольку и то, и другое может привести к изменению цвета зубов.



        Ограничьте потребление сахара, так как слишком много сахара может увеличить рост бактерий и вызвать зубной налет и гингивит. Не забывайте чистить зубы сразу после употребления сладких продуктов.

        Ешьте продукты, богатые кальцием, такие как сыр и молоко, чтобы защитить зубы от эрозии эмали.

        Щетка и зубная нить регулярно

        Обесцвечивание зубов в основном является результатом образования зубного налета.Регулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью поможет вашим зубам оставаться белыми, уменьшит количество бактерий во рту и предотвратит образование зубного налета.

        Как отбелить зубы — Forbes Health

        Существует множество вариантов выбора продукта для домашнего отбеливания, который подходит именно вам. Сужение вашего бюджета, желаемая продолжительность лечения и цели отбеливания помогут вам сделать выбор. Поговорите со своим стоматологом о том, какие безрецептурные продукты они могут порекомендовать, учитывая ваше уникальное здоровье полости рта.

        Набор для отбеливания зубов

        Набор для отбеливания, отпускаемый без рецепта, может включать лоток, похожий на каппу, заполненный гелем или пастой, изготовленной из раствора перекиси. Лоток держится на ваших зубах от нескольких минут до нескольких часов в день на срок до месяца, пока вы не достигнете идеального оттенка белого.

        «Раньше люди спали с капами для отбеливания по восемь часов, — говорит Джо Г. Уиллардсен, косметический дантист из Лас-Вегаса. «Теперь люди носят их по 15 или 20 минут за раз, но делают это чаще.

        Наборы

        с лотками сильно различаются по цене: от наборов «варить и кусать» за 25 долларов, которые вы кипятите в горячей воде дома и приливаете ко рту, когда лоток становится гибким, до комбинированных наборов, включающих мундштук со светодиодной подсветкой (предназначенный для ускорения процесс отбеливания, хотя исследования эффективности световой активации неоднозначны) и отбеливающая ручка по цене от 150 долларов.

        Найдите самые продаваемые наборы для отбеливания зубов на Amazon.

        Полоски для отбеливания зубов

        Полоски для отбеливания зубов являются популярной формой домашнего отбеливания из-за их цены, простоты использования и заслуживающих внимания результатов.Когда вы наносите эти пластиковые полоски гелевой стороной на зубы, раствор на основе пероксида проникает в вашу эмаль, обеспечивая результат, который может сохраняться до нескольких месяцев.

        Как и капы, полоски обеспечивают длительное воздействие на зубы отбеливающего химического вещества. В инструкциях, прилагаемых к вашей зубной полоске, указано, как долго и сколько дней вы должны носить полоски для достижения оптимальных результатов. Как правило, вы носите их два раза в день в течение короткого периода от 10 до 30 минут. Вы будете выполнять этот режим ежедневно в течение примерно двух недель.Полоски стоят от 10 до 70 долларов.

        Найдите самые продаваемые полоски для отбеливания зубов на Amazon.

        Ручка для отбеливания зубов

        Отбеливающие карандаши могут быть полезными инструментами для подкрашивания и ухода на ходу. Но они менее эффективны при отбеливании и часто не рекомендуются в качестве самостоятельного отбеливателя. «Без защиты или бампера, защищающего губы от попадания геля, он будет быстро разбавлен слюной», — говорит Уиллардсен.

        Однако соответствие требованиям

        часто бывает высоким благодаря цене ручек (которая может быть такой доступной, как всего несколько долларов за ручку) и простой инструкции по применению два раза в день в течение двух недель.В отбеливающих ручках обычно используется основа перекиси водорода или перекиси карбамида.

        Найдите самые продаваемые ручки для отбеливания зубов на Amazon.

        Зубная паста для отбеливания зубов

        Абразивы, такие как гидратированный кремнезем, перлит и оксид алюминия, являются наиболее важными ингредиентами зубной пасты, когда речь идет об удалении пятен, согласно обзору современных концепций отбеливания зубов за 2019 год, опубликованному в Dentistry Journal .

        Однако важно выбрать зубную пасту с соответствующим количеством абразивов.Зубная паста с более высокой абразивностью может повредить эмаль при длительном использовании. Хотя это компромисс в пользу меньшей абразивности и большей вероятности образования пятен, удаление эмали для обнажения внутреннего слоя дентина нанесет больший вред. Поэтому мы рекомендуем вам искать зубную пасту для удаления пятен со знаком соответствия ADA. Если вы выбираете зубную пасту без знака соответствия ADA, проконсультируйтесь со своим стоматологом, как часто вам следует ее использовать.

        Американская стоматологическая ассоциация гарантирует, что при правильном использовании зубная паста не ослабит и не повредит вашу эмаль.Некоторые отбеливающие зубные пасты также содержат небольшое количество перекиси водорода или карбамида, которые, как отмечалось выше, также осветляют вашу улыбку.

        Найдите самые продаваемые зубные пасты для отбеливания зубов на Amazon.

        Я пытался отбелить зубы дома. Вот что случилось

        Все хотят зубы белее, но не все хотят тратить на них деньги. Заметив всплеск онлайн-советов о том, как отбелить зубы обычными домашними средствами, я решил попробовать их.От лимонного сока до активированного угля — вот что произошло — и что, по мнению настоящего стоматолога, вы должны и не должны делать.

        Домашний отбеливатель 1: пищевая сода и свежий лимонный сок

        Интернет говорит: Сделайте пасту из этих двух ингредиентов и оставьте ее на поверхности зубов на одну минуту. Кислота в лимоне помогает стирать поверхностные пятна.

        Дантист говорит: «Я бы никогда никому не рекомендовал использовать лимонный сок для чистки зубов», — говорит Брайан Кантор из нью-йоркской стоматологической клиники Lowenberg, Lituchy & Kantor.«Он очень кислый, и если его не очистить должным образом, он может скопиться на зубе и разрушить эмаль, а это последнее, что вам нужно».

        Я говорю: Спасибо, доктор Кантор. Я пропущу это.

        Домашний отбеливатель 2: кокосовое масло

        Интернет говорит: Полоскание рта натуральным маслом в течение 15 минут — так называемое «вытягивание масла» — разрушает зубной налет, из-за которого зубы кажутся желтыми, а также удаляет бактерии. Чаще всего рекомендуется кокосовое масло.

        Дантист говорит: «Он существует уже давно.Знаменитости делают это. Это причуда». Тем не менее, Кантор признает, что у этого есть свои преимущества. «Это детоксикация. Вы удаляете зубной налет и бактерии, благодаря чему зубы кажутся белее».

        Я говорю: Никто не говорит вам, что кокосовое масло твердое. Фу. Я купил свой у трейдера Джо, откусил кусочек и подождал, пока он растворится во рту. Потом я закончил жевать его. И почти проглатывает — на вкус как кокос! Полоскание теплым маслом во рту в течение 15 минут казалось вечностью. После нескольких «выдергиваний» в течение недели мои зубы стали более блестящими, но не заметно белее.

        Домашний отбеливатель 3: перекись водорода

        Интернет говорит: Прополощите рот перекисью водорода пищевого качества, которая представляет собой раствор, разбавленный примерно до 3%, в течение 60 секунд.

        Стоматолог говорит: «Чтобы отбелить зубы, вам нужен материал с перекисью водорода, который остается на зубах в течение определенного времени», — говорит Кантор. «Просто полоскание перекисью водорода не поможет».

        Я говорю: На вкус он слегка напоминал внутреннюю часть Crest White Strip.Все закончилось быстро. После нескольких попыток никакого очевидного эффекта.

        Домашний отбеливатель 4: активированный уголь

        Интернет говорит: Наносите порошок активированного угля на окрашенные зубы влажной зубной щеткой два-три раза в неделю.

        Стоматолог говорит: «Сейчас это еще одна горячая тема, — говорит Кантор. — Советую ли я пациентам чистить зубы активированным углем? Нет, не говорю. но, учитывая другие варианты, ты хочешь положить уголь в рот?»

        Я говорю: Порошок был недорогим и безвкусным, но от одного вдоха он разлетался повсюду, покрывая все поверхности в моей ванной, как будто рядом взорвался крошечный вулкан.Во время чистки мои почерневшие зубы делали меня похожим на статиста из «Ходячих мертвецов». Полоскание было чернильным, брызгами, комичным месивом.

        Домашний отбеливатель 5: пищевая сода и перекись водорода

        Интернет говорит: Сделайте из этих двух пасту и аккуратно почистите ею зубы круговыми движениями по поверхности.

        Дантист говорит: «Пищевая сода — это абразивный материал, который удаляет поверхностные пятна, — говорит Кантор, — что делает зубы белее.Перекись водорода убивает бактерии и не добавляет кислоты. Если вы много пьете кофе и красное вино, вы увидите результаты довольно быстро.»

        Я говорю: Вкус был не очень, но я чувствовал легкую шероховатость пищевой соды, царапающей поверхность зубов. Он выбил мусор, о котором я не знал. (Очаровательно, я знаю.) Примерно через 30 секунд я прополоскала зубы, и мои передние зубы выглядели безупречно чистыми, чуть белее и даже белее, чем раньше.Кроме того, они были блестящими, но не гладкими.

        А победитель есть? Отбеливатель пять! Не задумываясь над этим и используя что-то не отвратительное, вы, скорее всего, продолжите в том же духе и увидите результаты. Кроме того, он получил профессиональное одобрение стоматолога.

        Я выпью за это тост. Со стаканом красного.

        Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на фортепиано.ио

        5 простых способов естественного отбеливания зубов — Clear Smiles

        Вы заметили в последнее время желтый или коричневый оттенок зубов? Как-то противно, да? Если вы уже некоторое время сдерживали улыбку, потому что стесняетесь своих обесцвеченных зубов, пришло время отбелить их. А если у вас кривые зубы, почему бы одновременно не лечить и эту проблему? Мы можем помочь здесь, в Clear Smiles, где мы можем добавить отбеливание к вашим капам Invisalign для более быстрого и простого способа получить ослепительную улыбку, о которой вы мечтаете.

        Мы упростили процесс выпрямления зубов с помощью прозрачных брекетов, посетив наших ортодонтов в Далласе или Хьюстоне, которые расскажут обо всех преимуществах Invisalign вместе с Clear Smiles.

        Насадки для отбеливания зубов

        Сочетание кривых зубов и пожелтевших зубов может нанести двойной урон вашей уверенности в себе. Если вы хотите сделать зубы белее, есть много способов естественно и безопасно отбелить зубы в домашних условиях. Вот несколько советов:

        1.Пищевая сода

        Вы заметите, что пищевая сода добавляется во многие марки зубных паст, и на то есть веская причина. Было доказано, что пищевая сода значительно улучшает удаление налета по сравнению с продуктами, не содержащими пищевой соды. Если вы хотите приготовить свою собственную натуральную смесь пищевой соды, а не покупать ее в составе зубной пасты, возьмите маленькую чашку и смешайте половину чайной ложки пищевой соды с несколькими каплями воды или лимона.

        Превратите его в пасту, чтобы зернистость пищевой соды не повредила зубную эмаль.Нанесите пасту зубной щеткой или пальцами, оставив ее на обработанном участке примерно на две минуты.

        2. Перекись водорода

        Перекись водорода также сделает ваши зубы блестящими. Он идеально подходит для удаления пятен с зубов, и хорошая новость заключается в том, что он дешевый. Он обладает антимикробными свойствами, которые помогают при заболеваниях полости рта, таких как гингивит и зубной налет. Вы можете использовать перекись водорода для отбеливания зубов различными способами, в основном, полосканием горла водой или смешиванием ее с пищевой содой для создания пасты.Сделайте шаг выше и вместо воды или лимона используйте перекись водорода.

        3. Фрукты и овощи

        Фрукты и овощи не только помогают отбелить зубы, но и улучшают общее состояние полости рта. Продукты с высоким содержанием магния и калия, такие как яблоки или зеленые овощи, сохраняют прочность и износостойкость зубной эмали. Фрукты, такие как ягоды, содержат полезные антиоксиданты и другие соединения, которые способствуют здоровью ваших зубов. Только не забывайте, что фрукты также богаты (натуральным) сахаром, поэтому их слишком много может ослабить вашу эмаль.Убедитесь, что у вас хорошо сбалансированная диета, состоящая из фруктов и овощей, чтобы извлечь из них максимальную пользу для полости рта и общего физического здоровья.

        Имейте в виду, что темные ягоды, такие как ежевика и черника, могут окрасить зубы, поэтому ограничьте их употребление, если вы пытаетесь отбелить эмаль.

        4. Надлежащая гигиена полости рта

        Это кажется очевидным, и это так и есть: лучший способ сохранить зубы белыми — заботиться о них. Соблюдайте ежедневную гигиену полости рта, и ваша улыбка будет выглядеть великолепно.Это влечет за собой регулярную чистку зубов щеткой и зубной нитью, соблюдение диеты с низким содержанием сахара и углеводов, а также посещение стоматолога два раза в год.

        Очищайте капы Invisalign каждое утро и вечер и чистите их щеткой после каждого приема пищи перед тем, как положить их обратно. Это предотвратит попадание в них частиц пищи.

        5. Диетические изменения

        Если вы исключите продукты, которые оставляют следы на ваших зубах, вы предотвратите дальнейшее окрашивание. Продукты и напитки, содержащие дубильные вещества, такие как вино и чай, со временем могут и будут окрашивать зубы.Кофе, газированные напитки и соки также могут окрасить их. Кислые продукты сделают ваши зубы желтыми, потому что они изнашивают эмаль, поэтому также избегайте чрезмерного употребления цитрусовых. Если вы балуетесь, почистите зубы после этого. Подождите 30 минут, прежде чем делать это, так как кислоты могут ослабить эмаль, а слишком ранняя чистка может повредить зубы.

        Отбеливание зубов с помощью насадок Invisalign

        Самый быстрый способ отбеливания

        Все приведенные выше советы сработают, если у вас будет достаточно времени и терпения.Но если вы действительно хотите увидеть быстрые результаты и одновременно выпрямить зубы, доверьтесь решениям Clear Smiles for Teeth Whitening At Home. Мы можем добавить отбеливание к вашим капам Invisalign, чтобы быстро и просто получить улыбку, достойную фотографии.

        Зачем возиться с этими громоздкими полосками для отбеливания зубов? Проконсультируйтесь с нашими ортодонтами в Далласе или Хьюстоне, чтобы найти решение, которое действительно работает. Начните процесс с бесплатной консультации или пройдите наш тест на улыбку, чтобы узнать, подходите ли вы для установки брекетов Invisalign.

        5 простых домашних средств от желтизны зубов

        Кому не хочется жемчужно-белых зубов? Они не только являются признаком хорошего здоровья полости рта, но и действительно улучшают эстетический вид! Наши зубы, однако, имеют тенденцию становиться желтыми с возрастом, но есть и несколько других причин, начиная от плохой гигиены полости рта, курения, генов и употребления напитков с кофеином, таких как кофе и чай.

        Если вы не можете посетить стоматолога для сеанса отбеливания зубов, у нас есть 5 эффективных домашних средств для полировки зубов:

        1.Яблочный уксус

        Отлично подходит для ваших волос и здоровья, яблочный уксус также можно использовать для отбеливания зубов. Исследование, опубликованное в журнале Сычуаньского университета , показало, что яблочный уксус оказывает отбеливающее действие на коровьи зубы.

        Итак, вы можете приготовить жидкость для полоскания рта, смешав 2 чайные ложки яблочного уксуса примерно с 200 мл воды. Промойте этим ополаскивателем все уголки рта в течение 30 секунд. Однако, поскольку он оказывает отбеливающее действие на зубы, вам необходимо убедиться, что вы разбавили его перед использованием и не держите его во рту в течение очень длительного периода времени.

        Попробуйте отбелить зубы яблочным уксусом. Изображение предоставлено: Shutterstock
        2. Кожура фруктов

        Кожура некоторых фруктов, таких как лимон, апельсин и банан, богата витамином С и соединением, называемым d-лимоненом. Считается, что эти два элемента естественным образом отбеливают зубы! Кроме того, исследование, опубликованное в Американском журнале стоматологии , отметило положительный эффект зубной пасты, содержащей 5% d-лимонена, при удалении пятен с зубов. Люди, которые ежедневно чистили зубы этой пастой, заметили, что пятна на их зубах значительно уменьшились.

        В другом исследовании, опубликованном в Journal of Physics , изучалось отбеливающее действие экстрактов лимонной кислоты на зубы. Они отметили достижение наилучших результатов с мандариновой кожурой.

        С пилингами нужно быть осторожными, так как они имеют кислотную природу и могут разрушать эмаль, делая зубы более чувствительными и поврежденными.

        3. Полоскание рта маслом

        Полоскание рта маслом — это метод, при котором кокосовое масло используется для полоскания рта. Исследование, проведенное в 2015 году, также показало, что полоскание рта маслом может быть полезным для удаления налета с зубов, который способствует их пожелтению.

        4. Пищевая сода

        Это один из самых эффективных способов удаления желтых пятен с зубов! Исследование, опубликованное в журнале Американской стоматологической ассоциации , также показало, что пищевая сода является безопасным способом отбеливания зубов. Кроме того, считается, что он борется с бактериями, уменьшая зубной налет.

        Спасибо пищевой соде за жемчужно-белые зубы! Изображение предоставлено: Shutterstock
        5. Поддерживайте идеальную гигиену полости рта

        И последнее, но не менее важное: поддерживайте хорошую гигиену полости рта.