14Апр

10 стол: Диета при заболеваниях сердечно сосудистой системы

Содержание

Диета Стол 10: правила соблюдения

При нарушении работы сердечно-сосудистой системы больному рекомендуется придерживаться лечебной диеты «Стол 10», которая позволяет снизить количество соли, жирной пищи и в то же время обогатить организм всеми необходимыми полезными веществами.

Еще по теме: 20 самых эффективных диет>>

Диета предполагает ограничение растительной клетчатки, соли, продуктов с высоким содержанием плохого холестерина, способствующих метеоризму, а также раздражающих пищеварительный тракт. 

Разрешено включать в рацион отварные и запеченные овощи, в небольшом количестве можно употреблять свежие огурцы, помидоры, зелень и морковь. Из рыбы рекомендованы только нежирные сорта, отварные или запеченные в духовке. Мясо готовится аналогичным способом, рекомендуется отдавать предпочтение телятине, говядине, курице, кролику и индейке.

Что касается первых блюд, то при соблюдении диеты «Стол 10» следует есть супы, сваренные на овощном бульоне, с добавлением картофеля и других овощей или круп. Также разрешены молочные и фруктовые супы.Фото: thinkstockphotos.com

В рацион можно включать вчерашний пшеничный или ржаной хлеб, бисквиты и несдобное печенье, не более 1 яйца в день, приготовленного любым способом, молочнокислые напитки, творог, сливки и цельное молоко, если оно не вызывает вздутие. Запрещен соленый сыр.

Помимо этого диета разрешает употребление растительного и сливочного масла, круп и макаронных изделий, ягод и мягких фруктов. Из сладостей можно зефир, мед и пастилу. Из напитков рекомендуется пить некрепкий чай, компоты, отвар шиповника, овощные и фруктовые соки, кроме виноградного.

При соблюдении лечебной диеты «Стол 10» запрещаются грибные, мясные и рыбные бульоны, свежий хлеб, сдоба, изделия из слоеного теста, блины, жирные сорта мяса и рыбы, копчености и любые соленья. Исключаются бобовые, редис, редька, щавель и шпинат в любом виде. Нельзя есть пирожные, шоколад, фрукты и овощи с большим содержанием пищевых волокон, консервы.

Из напитков запрещены газированные, натуральный кофе и крепкий чай, какао.Фото: thinkstockphotos.com

В зависимости от заболеваний сердечно-сосудистой системы или в случаях обострения болезни больному могут быть назначены диеты «Стол 10А» или «Стол 10С». Они предполагают еще более щадящее и частое меню, а также полное исключение соли из рациона. Продукты обычно потребляются в перетертом виде. Соблюдать такие диеты можно от 1 до 3 недель.

Диета № 10, стол № 10

Показания: заболевания сердечно-сосудистой системы с недостаточностью кровообращения I-IIА степени.

Цель назначения диеты № 10:

способствовать улучшению кровообращения, функции сердечносо­судистой системы, печении почек, нормализации обмена веществ, щажению сердечнососудистой системы и органов пищеварения.

Общая характеристика диеты № 10: небольшое снижение калорийности за счетжирови отчастиуглеводов. Значительное ограничение количестванатрияхлорида, уменьшение потребления жидкостей. Ограничено содержание ве­ществ, возбуждающих сердечно-сосудистую и нервную систему, раздражающих печень и ночки, излишне обременяющих желу­дочно-кишечный тракт, способствующих метеоризму (см. диету № 10А). Увеличено содержаниекалия,магния, липотропных веществ, продуктов, оказывающих ощелачивающее действие (молочные, овощи, фрукты). Кулинарная обработка с умеренным механиче­ским щажением. Мясо и рыбу отваривают. Исключают: труднопе­ревариваемые блюда. Пищу готовят безсоли. Температура пищи обычная.Химический состав и калорийность диетического стола № 10:
углеводы — 350-400 г; белки — 90 г (55-60% животные), жиры — 70 г (25-30% растительные), калории — 2500-2600 ккал; натрия хлорид — 6-7 г (35 г на руки), свободная жидкость — 1,2 л.

Режим питания при диете № 10:

5 раз в день относительно равномерными порциями. Рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда: супы 250-400 г на прием. Вегетарианские с разными крупами, картофелем, овощами (лучше с измельченными), молочные, фрук­товые. Холодный свекольник. Супы сдабриваютсметаной, лимон­ной кислотой, зеленью. Исключают: из бобовых, мясные, рыбные, грибные бульоны;хлеб и мучные изделия. Хлеб пшеничный из муки 1-го и 2-ю сорта, вчерашней выпечки или слегка подсушенный; диетический бессолевой хлеб. Несдобные печенье и бисквит. Исключают: све­жий хлеб, изделия из сдобного и слоеного геста, блины, оладьи;мясо и птица. Нежирные сорта говядины, телятины, мясной и об­резной свинины, кролика,

курицы,индейки. После зачистки от сухо­жилий и фасций мясо отваривают, а потом запекают или обжа­ривают. Блюда из рубленого или кускового отварного мяса. Залив­ное из отварного мяса. Ограниченно — докторская и диетическая колбасы. Исключают: жирные сорта, гуся,утку, печень, почки, мозги, копчености, колбасные изделия, мясные консервы;рыба. Нежирные виды — вареная или с последующим обжарива­нием, куском и рубленая. Блюда из отварных продуктов моря. Ис­ключают: жирные виды, соленую, конченую,икру, консервы;молочные продукты.Молоко— при переносимости, кисломолоч­ные напитки,твороги блюда из него с крупами, морковью, фрук­тами. Ограничены сметана и сливки (только в блюда), сыр. Исклю­чают: соленые и жирные сыры;яйца. До 1 яйца в день. Всмятку, паровые и запеченные омлеты, белковые омлеты, в блюда. Исключают: вкрутую, жареные;крупы. Блюда из различных круп, приготовленные на воде или молоке (каши, запеченные пудинги и др.). Отварные макаронные изделия. Исключают: бобовые;овощи. В отварном, запеченном, реже — сыром виде.
Картофель
, цветная капуста, морковь,свекла,кабачки,тыква,томаты, салат, огурцы. Белокочаннаякапустаи зеленыйгорошек— ограниченно. Зеленый лук,укроп,петрушка— в блюда. Исключают: соленые, мари­нованные, квашеные овощи;шпинат, щавель, редьку, редис,чеснок, репчатый лук,грибы;закуски. Салаты из свежих овощей (тертаяморковь, томаты,огурцы), винегреты с растительным маслом, овощная икра, салаты фруктовые, с морепродуктами, рыба отварная заливная. Исклю­чают: острые, жирные и соленые закуски, копчености, икру рыб;плоды, сладкие блюда, сладости. Мягкие спелые фрукты и ягоды в свежем виде. Сухофрукты, компоты, кисели, муссы, самбуки, желе, молочные кисели и кремы,
мед
, варенье, нешоколадные кон­феты. Исключают: плоды с грубой клетчаткой, шоколад, пирож­ные;соусы и пряности. На овощном отваре, сметанные, молочные, томатные, луковый из вываренного и поджаренноголука, фрукто­вые подливки. Лавровый лист, ванилин, корица, лимонная кислота. Исключают: на мясном, рыбном, грибном отваре, горчицу, перец,хрен;напитки. Некрепкий чай, кофейные напитки с молоком, фрукто­вые и овощные соки, отваршиповника, ограниченно — виноградный сок. Исключают: натуральный кофе,какао;жиры. Несоленое сливочное и топленое масло. Растительные масла в натуральном виде. Исключают: мясные и кулинарные жиры.Примерное меню диеты № 10. Первый завтрак: яйцо всмятку, каша овсяная молочная, чай.Второй завтрак: яблоки печеные с
сахаром
.Обед: суп перловый с овощами на растительном масле (1/2 пор­ции), мясо отварное с морковным пюре, компот из сухофруктов.Полдник: отвар шиповника.Ужин: пудинг творожный (1/2 порции), отварная рыба с картофе­лем отварным, чай.На ночь:кефир.

Диетический стол номер 10 при сердечно-сосудистых заболеваниях

При заболевании сердечно-сосудистой системы любому человеку требуется здоровое питание. Но для начала необходимо разобраться, какая еда в рационе человека просто недопустима и может спровоцировать приступ.  Не забывайте, что на диете номер 10 стоит обращать внимание  не только на сами продукты питания и их обработку, но и на допустимую норму соли, жиров и углеводов.

Соль мы добавляем в пищу, едим различные соления, к тому же натрий хлор содержится во многих продуктах питания.

Первым делом необходимо научится дозировать количество соли, но не каждый человек знает, как это можно сделать. Диета 10 стол поможет поддержать ее правильный баланс в организме.

Соль и ее норма в продуктах. Обычная поваренная соль – это натрий хлор. Хлор – это вещество нейтральное, которое никакого влияния на наше здоровье не оказывает. Сильное воздействие на организм  производит натрий, которого очень много в полуфабрикатах. Не стоит забывать про специи, различные соусы, усилители вкуса и другие вредные для организма продукты. К слову, в 100 граммах вареной колбасы содержится суточная норма соли. Впрочем, все остальные мясные полуфабрикаты также содержат ее большое количество и есть такие продукты при заболевании сердца не рекомендуется.

Не стоит забывать про сыры. Очень часто врач женщине рекомендует ограничить соль, а женщина говорит, что она ее практически не ест, но при этом усердно налегает на сыр. В сыре, как оказывается, содержится тоже большое количество соли. Сыры необходимо употреблять в пищу несоленые и соответственно не жирные, но при этом диета 10 стол их полностью запрещает.  Все больные имеющие сердечную недостаточность должны ограничить норму соли до 2-3 грамм в сутки (это примерно половина чайной ложки).

Диета номер 10 и ее необходимость

Если бы можно было убрать соль из своего рациона питания и сразу же стать крепким и здоровым, то докторам уже не было бы кого лечить, но не все так просто, как кажется на первый взгляд. При любом заболевании, в том числе и при болезни сердца требуется соблюдать строгую диету. Уменьшить стоит не только употребление соли, но и жира, а также углеводов. Не забывайте, что при ограничении натрий хлора у вас перестанут отекать конечности, что положительно скажется на здоровье вашей сердечно-сосудистой системы.  Стоит обратить внимание не только на состав пищи, но и на способ ее обработки.

Диета 10 стол включает в свое меню только отварные или тушеные овощи. Категорически запрещается жареная пища, только вареная и тушеная. Исключите блюда, которые сложно перевариваются организмом.

Примерный рацион питания на диете 10 стол

За сутки, такая диета включает в себя питание дробными порциями, но не реже 5 раз в день.  Завтрак начинается приблизительно через час после пробуждения, а последний ужин за 3-4 часа до сна. Ниже будет представлен примерный рацион питания на несколько дней.

1 день

Завтрак:

  • Каша из любой крупы, кроме бобовых, сваренная на воде или нежирном молоке.
  • 1 яйцо сваренное вкрутую
  • Черный не крепкий чай с добавлением 1 чайной ложки сахара
  • Печение «Мария», сухари.

2 завтрак:

Салат из овощей. Исключите острые, соленые и жирные ингредиенты. В идеале, ваш салат должен состоять из свежих овощей или фруктов. В качестве заправки используйте подсолнечное масло, сметану с минимальным процентом жирности, или несладкий йогурт.

Обед:

  • Холодный свекольник.
  • Пшеничный хлеб, но немножко подсушенный.
  • Отварной рис.
  • Отварная курица без кожи и с минимальным добавлением соли.
  • Компот из свежих яблок.

Полдник:

Нежирный йогурт с добавлением фруктов или злаков.

Ужин:

  • Отварная рыба, обязательно нежирная с минимальным добавлением соли.
  • Картофельное пюре.
  • Фруктовый сок.

2 день

Завтрак:

  • Овсяная каша, сваренная на воде.
  • Рыба под морковным соусом.
  • Кофейный напиток с молоком. Не путайте с кофе, его употреблять при диете №10 категорически запрещается.
  • Также нельзя есть бутерброды с колбасами и сыром.

2 завтрак:

Фрукты:

  • яблоки,
  • груши,
  • бананы,
  • апельсины.

Обед:

  • Суп на курином бульоне.
  • Тушеные овощи.
  • Гуляш из говядины.
  • Компот из апельсин.

Полдник:

  • Кисель из ягод.
  • Нежирный творог с добавлением фруктового джема.

Ужин:

  • Творожная запеканка со сметанным соусом.
  • Кефир.

По сути, диета стол номер 10 не накладывает каких-то строгих рамок и ограничений на питание. Если ранее вы старались придерживаться здорового питания, то и сейчас вам не нужно коренным образом менять свой рацион. Стоит исключить лишь кофе, сыры, полуфабрикаты, шоколад, алкоголь,  грибы, какао, растительные и животные жиры, специи, копчености, икру, лук, чеснок, соления, маринады, ну а все остальное можно есть в умеренном количестве.

Краткая информация о записи

Заголовок

Меню диеты

Описание

Меню диеты 10 стол при сердечно-сосудистых заболеваниях подразумевает контроль содержания соли в продуктах, а так же ограничения жирной и острой пищи.

Оставьте свой комментарий:

Стол ST Паола 1000*(1400)*1000*760 (Тон .Арт. 10)

Можно посмотреть в магазинах:
МЦ «Аквилон»
(Санкт-Петербург, ул. Новолитовская, д.15В, 3 этаж, секция 77)
МЦ «12 стульев»
(Санкт-Петербург, ул. Балканская, д. 17, лит.А, 3 этаж, место С5)
111 ТС — Акв -1(выставка) Наличие: 0
1112 ТС — Акв -2-БРУНО (выставка) Наличие: 1
1113 ТС — скл№8 Акв(54квм) Наличие: 0
112 ТС — БГ-1 (выставка) Наличие: 0
113 ТС — БГ-2 (выставка) Наличие: 0
114 ТС — БГ-3 (выставка) Наличие: 0
115 ТС — ГК (выставка) Наличие: 0
1152 ТС — склад ГК (94 квм) Наличие: 0
1153 ТС — ГК 1 ДИСКОНТ (выставка) Наличие: 0
116 ТС — ГК -2 (выставка) Наличие: 0
117 ТС — ГК -3 (выставка) Наличие: 0
118 ТС — БК-1 (выставка) Наличие: 0
119 ТС — БК-2-БруноР (выставка) Наличие: 1
120 ТС — БК-3- КУХНИ (выставка) Наличие: 0
121 ТС — К- 1 Наличие: 0
1211 ТС — К-1 СтПЛЮС Наличие: 0
122 ТС — К- 2 (выставка) Наличие: 0
1221 ТС — К- 2 БРУНО (выставка) Наличие: 0
1222 ТС — К- 2 КУХНИ (выставка) Наличие: 0
123 ТС — К- 3 (выставка) Наличие: 0
124 ТС — Круиз (выставка) Наличие: 0
125 ТС — Караваевская (выставка) Наличие: 0
126 ТС — М-Вуд (выставка) Наличие: 0
127 ТС — МХ-2 (выставка) Наличие: 0
127с ТС — склад9 МХ Наличие: 0
128 ТС — МХ-3 (выставка) Наличие: 0
129 ТС — ММолл (выставка) Наличие: 0
130 ТС — МС Наличие: 0
131 ТС — Звездная (выставка) Наличие: 0
1311 ТС — скл10 Звз (77 квм) Наличие: 0
132 ТС — ЮЗ -1 кухни Наличие: 0
133 ТС — ЮЗ -2 ДС (выставка) Наличие: 0
134 ТС -ДЦ МХ Наличие: 0
135 ТС — склад ЮЗ (34,75 квм) Наличие: 0
4. ТС — Бум (НН) Наличие: 0
5.ТС — МБ 2 (НН) Наличие: 0
6.ТС — МБ(НН) Наличие: 0
7.ТС — ОМ (НН) Наличие: 0
8.ТС — ОМ-2 (НН) Наличие: 0
9.ТС — ПУ(НН) Наличие: 0
91.ТС — ПУ2 (НН) Наличие: 0
РП- НН (щ) Наличие: 0
РП-Ект Наличие: 0
РП-Обухово Наличие: 0
ТС — Вагант Наличие: 0
ТС — Румянцево Наличие: 0
ТС-ПВЗ Наличие: 0
ФСкладСПб Наличие: 0

Диетический стол 10 — подробное описание и показания к применению

  • Первые блюда готовят на овощных отварах, исключая крепкие мясные, насыщенные рыбные и грибные бульоны. Различные вегетарианские супы с картофелем, супы-пюре, холодный свекольник и молочный суп.

  • Не допускается применение всех бобовых культур и кислых овощей (шпинат, щавель).

  • Разрешено употребление нежирного мяса без сухожилий (телятина, обрезная свинина, крольчатина, мясо кур и индейка). Мясо положено предварительно отваривать. Затем запекать , слегка обжаривать или употреблять в вареном виде. Приветствуются мясные блюда из постного фарша, приготовленные на пару или в жарочном шкафу.

  • Так же следует поступать и с нежирными видами рыбы. Предварительно слегка отваривать, потом запекать, после отваривания, или приготавливать котлеты, биточки, тефтели из рыбного фарша.

  • Под запретом копченое мясо и копченая рыба, жирные виды птицы (гуси, утки), консервированное мясо или рыба, субпродукты и икра.

  • Из колбас допускаются виды диетических отварных колбас и колбаса «Докторская».

  • Из хлебобулочных изделий следует отдавать предпочтение хлебу из первосортной и второсортной пшеничной муки, который выпекли накануне. Разрешаются сухие бисквиты и изделия из не сдобного теста. Под запретом оладьи и блины.

  • Из молочных продуктов приветствуются кисломолочные напитки, блюда из творога (творожные запеканки с фруктами, овощами и крупами). Следует ограничивать употребление сметаны, сливок и острых и соленых сыров. Сливки и сметану можно добавлять в блюда (в соусы, супы и запеканки в небольшом количестве).

  • Яйца при соблюдении диеты № 10 разрешены в виде паровых омлетов, омлетов, приготовленных в жарочном шкафу и белковых омлетов. Варить яйца следует только всмятку.

  • Диетическим столом № 10 одобряются различные каши (на воде или молоке), крупяные пудинги, запеканки из каш и разнообразные отварные макаронные изделия.

  • Овощи показаны в отварном и запеченном виде. Иногда разрешено употребление сырых овощей в салатах. Цветная капуста, кабачки, картофель, огурцы, томаты, свекла и морковь. Ограничить следует употребление белокочанной капусты в любом виде и зеленого горошка. Под запретом овощи, вызывающие обильное образование желудочного сока (щавель, редис, шпинат, редька, грибы, лук и чеснок). Употребление репчатого лука возможно только в вываренном виде.

  • В качестве закусок пациентам, соблюдающим диеты № 10, можно предложить салаты из свежих огурцов, томатов, тертую морковь, винегреты с растительным маслом, заливное из рыбы и морепродуктов, фруктовые салаты и овощную икру. Недопустимы маринованные овощи, копчености, солености и острые блюда.

  • Фрукты разрешены в свежем виде, сушенном и переработанном. Желе, муссы, компоты, кисели, варенье. Можно вводить в рацион питания не шоколадные конфеты и мед. Под запретом фрукты и ягоды с грубой клетчаткой, жирные пирожные и шоколад.

  • Жиры допускаются все, кроме животных. Растительное масло, топленое масло и несоленое сливочное должны присутствовать на лечебном столе № 10.

  • Напитки рекомендуются некрепкие. Некрепкий чай, кофе или какао с молоком, свежие овощные и некислые фруктовые соки, отвар из сушеных и свежих плодов шиповника. Ограничено нужно употреблять только виноградный сок.

  • Температура пищи может быть обычной. Приём пище разбивают на пять частей.


Лечебная диета № 10 предназначена для пациентов, страдающих различными заболеваниями сердечно-сосудистой системы и схожа по своим характеристикам с диетой № 7.

Она направлена на уменьшении в рационе больного количества жирной пищи и продуктов, богатых углеводами. Важную роль лечебной диеты № 10 играет ограничение соли при приготовлении блюд и уменьшение потребления жидкости. Такие меры щадят сердце и сосудистую систему пациента.

Стол № 10 подразумевает введения в рацион липотропных веществ, т.е. продуктов, которые приводят в норму жировой и холестериновый обмен в организме. Это благотворно влияет на стенки сосудов. Также необходимы продукты, способные ощелачивать среду в жкт (молоко, определенные некислые овощи, фрукты).

( Пока оценок нет )

Стол компьютерный Грета-10 820x700x450 ясень шимо/дуб сонома

Торговый дом «ВИМОС» осуществляет доставку строительных, отделочных материалов и хозяйственных товаров. Наш автопарк — это более 100 единиц транспортных стредств. На каждой базе разработана грамотная система логистики, которая позволяет доставить Ваш товар в оговоренные сроки. Наши специалисты смогут быстро и точно рассчитать стоимость доставки с учетом веса и габаритов груза, а также километража до места доставки.

Заказ доставки осуществляется через наш колл-центр по телефону: +7 (812) 666-66-55 или при заказе товара с доставкой через интернет-магазин. Расчет стоимости доставки производится согласно тарифной сетке, представленной ниже. Точная стоимость доставки определяется после согласования заказа с вашим менеджером.

Уважаемые покупатели! Правила возврата и обмена товаров, купленных через наш интернет-магазин регулируются Пользовательским соглашением и законодательством РФ.

ВНИМАНИЕ! Обмен и возврат товара надлежащего качества возможен только в случае, если указанный товар не был в употреблении, сохранены его товарный вид, потребительские свойства, пломбы, фабричные ярлыки, упаковка.

Цена, описание, изображение (включая цвет) и инструкции к товару Стол компьютерный Грета-10 820x700x450 ясень шимо/дуб сонома на сайте носят информационный характер и не являются публичной офертой, определенной п.2 ст. 437 Гражданского кодекса Российской федерации. Они могут быть изменены производителем без предварительного уведомления и могут отличаться от описаний на сайте производителя и реальных характеристик товара. Для получения подробной информации о характеристиках данного товара обращайтесь к сотрудникам нашего отдела продаж или в Российское представительство данного товара, а также, пожалуйста, внимательно проверяйте товар при покупке.

Купить Стол компьютерный Грета-10 820x700x450 ясень шимо/дуб сонома в магазине Санкт-Петербург вы можете в интернет-магазине «ВИМОС».

10-дюймовая настольная пила HP, 240 В, 3 л.с., на Grizzly.com

Это ваша рабочая лошадка для повседневного производства.

Мы потратили годы на усовершенствование и оптимизацию конструкции, чтобы улучшить наши феноменальные настольные пилы серии «G1023R». Настольная пила G1023RL 10 дюймов 3 HP 240 В обладает всеми лучшими функциями старых моделей, а также новой системой расклинивающих ножей, змеевидным ремнем передачи энергии, который работает более тихо и плавно, герметичным улавливанием пыли вокруг нижней стороны лезвия и улучшенным быстродействием -снять щиток лезвия.

Как и все настольные пилы Grizzly, G1023RL поставляется с годовой гарантией, которая распространяется на детали и гарантирует отсутствие заводских дефектов. (Гарантия не распространяется на расходные материалы.)

Руководство G1023RL было написано нашим отделом технической документации в США и содержит полезную информацию. Полное и легко читаемое руководство упрощает сборку и обслуживание пилы.

Команды обслуживания клиентов и технической поддержки Grizzly: U.С. на основе. Детали и аксессуары для настольной пилы доступны в режиме онлайн и отправляются со склада запчастей Grizzly в Спрингфилде, штат Миссури.

Сертификат CSA

ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ:

  • Двигатель: 3 л.с., 240 В, однофазный, 14 А
  • Размер надреза: 32 дюйма справа, 14 дюймов слева от лезвия
  • Макс. глубина резания при 90 °: 3 «
  • Макс. глубина резания при 45 °: 2-1 / 8 «
  • Размер стола в сборе: 40 «Ш x 27» Г
  • Расстояние от передней части стола до центра лезвия: 17 дюймов
  • Высота от пола до стола: 34 «
  • Диаметр оправки: 5/8 «
  • Скорость вращения вала: 4200 об / мин
  • Макс.ширина дадо: 13/16 «
  • Габаритные размеры: 66 дюймов Ш x 47 дюймов x 39-3 / 4 дюйма В
  • Площадь основания: 20-1 / 2 «x 20-1 / 2»
  • Приблизительный вес в упаковке: 508 фунтов.

ХАРАКТЕРИСТИКИ:

  • Пылевой порт 4 дюйма в комплекте
  • Блокирующий магнитный переключатель с замком и ключом для предотвращения несанкционированного использования
  • Большая защитная лопатка СТОП
  • Стойка стальная цельная
  • Полностью закрытая конструкция шарикоподшипника
  • Принимает лезвия dado до 13/16 дюйма с оправкой диаметром 5/8 дюйма
  • На столе есть Т-образные пазы, поэтому угол наклона не упадет со стола при втягивании.
  • Система змеевикового ремня Poly-V передает мощность более эффективно и с меньшим уровнем шума, чем стандартные клиновые ремни
  • Цельный чугунный стол подвергнут термообработке, идеально ровно отфрезерован и отшлифован до зеркального блеска.
  • Очень большие маховики облегчают перемещение оправки
  • Быстрая смена расклинивающего ножа и защитного кожуха разделителя
  • Включает лезвие 10 дюймов x 40T!

Bosch 4100-10 vs DeWalt DWE7491RS — Какая настольная пила на стройплощадке лучшая?

Хорошая настольная пила для стройплощадки — надежный универсальный инструмент.Благодаря своей портативности они отлично подходят для перемещения с рабочего места на рабочее место, и они легко хранятся для тех, кому нужна минималистичная настольная пила для домашней столярной мастерской. Независимо от того, являетесь ли вы подрядчиком или любителем, настольная пила для стройплощадки — отличный инструмент в вашем арсенале.

Две из самых популярных пил для строительных работ на рынке сегодня — это Bosch 4100-10 и DeWalt DWE7491RS. Оба одинакового размера, мощные и имеют подставку на колесиках.

Но какой выбрать? В этой статье я сравню их бок о бок, чтобы выяснить, какой из них лучше всего, а какой обеспечивает лучшее соотношение цены и качества.

Сравнительная таблица: Bosch 4100-10 и DeWalt DWE7491RS

Высота стрижки

Лезвия 10 дюймов (3 ⅛ дюйма под углом 90 градусов)

Лезвия 10 дюймов (3 ⅛ дюйма под углом 90 градусов)

Продольная мощность

30 ″

32 1/2 ″

Стенд

Gravity Rise

Роликовый стенд

Масса

60 фунтов

90 фунтов

Забор

Забор скольжения, фиксируется как спереди, так и сзади

Реечный упор с точной регулировкой

Цена

637 долларов. 87 £ 2085,9 Посмотреть все цены

Размер и мощность

Вес и габариты

По размеру и портативности Bosch 4100-10 безоговорочно выигрывает. Эта пила на треть легче, чем DeWalt, и весит 60 фунтов. DeWalt по-прежнему очень портативная пила, способная упаковывать и двигаться относительно плавно, но не так быстро, как Bosch. Dewalt весит 90 фунтов, что немного усложняет транспортировку.

Пильные полотна и высота пропила

Обе эти пилы вмещают 10-дюймовые лезвия и могут быть адаптированы для использования лезвий дадо со специальной вставкой, приобретаемой отдельно (например, в Woodcraft).Каждая из этих пил укомплектована отрезным полотном с 24 зубьями, чтобы вы могли приступить к завершению вашего первого проекта.

Пилы имеют одинаковую опору для пропила под углом 90 °, каждая с глубиной пропила 3 ​​⅛ ”. Когда дело доходит до пропила под углом 45 °, Bosch предлагает на дюйма большую глубину, входя в 2 ½ дюйма, а Dewalt — на 2 ¼ дюйма, что означает, что Bosch лучше справляется с материалами большей толщины.

Размеры стола и разрывная нагрузка

Обе эти пилы имеют схожую рабочую зону, если судить по цифрам.DeWalt имеет общую рабочую зону 26 ¼ ”x 22”, а Bosch имеет немного большее рабочее пространство — 29 ”x 21 ½”. Это дало бы Bosch 4100-10 небольшое преимущество, если бы не инновационная конструкция ограждения DeWalt, о которой мы поговорим позже.

Такая конструкция упора дает DeWalt явное преимущество, когда дело касается продольной прочности. DeWalt 7491RS обеспечивает продольный разрез с правой стороны на 32 ½ дюйма и с левой стороны на 24 дюйма. Агрегат Bosch имеет 30 дюймов с правой стороны и 8 ½ дюйма с левой стороны.Если вы ищете пилу, которая может обрабатывать большой материал, у DeWalt есть преимущество.

Заключение

DeWalt имеет немного большую способность к разрыву, но и Bosch, и DeWalt способны разрезать 4-футовые фанерные листы пополам.

Мощность

Обе пилы оснащены двигателями на 15 А (~ 1800 Вт при 120 В), а максимальная скорость Dewalt немного выше — 4800 об / мин. Bosch немного медленнее, но я должен сказать, что я большой поклонник функции Bosch «плавный запуск».Эта интеллектуальная схема управляет нагрузкой по более плавной кривой запуска, что означает, что она не отключит автоматический выключатель в вашем доме или на рабочем месте. Это особенно полезно, если вы одновременно пользуетесь магазинным пылесосом.

Заключение

Обе пилы одинаково мощны, но у Bosch есть небольшое преимущество благодаря функции плавного пуска.

Стенды прокатные

Стенды прошли долгий путь. Если вам нужен отличный пример, обратите внимание на инновационную систему подъема силы тяжести от Bosch.Я считаю, что шарнирная система Bosh более удобна в использовании, чем конструкция с четырьмя опорами DeWalt, что дает 4100-10 преимущество в портативности.

С новым обновлением 4100-10 по сравнению со старым 4100-09, Bosch также сделал подставку еще легче, уменьшив ее размер на 2 дюйма. Это делает его еще более портативным.

  • Gravity Rise Stand
  • Rolling Stand

Стенд DeWalt может быть немного сложнее развернуть, но я считаю, что оно того стоит, поскольку оно обеспечивает прочную и устойчивую платформу.Ему не хватает простоты системы Bosch, но он намного проще с точки зрения конструкции, в нем вместо шарниров используются простые петли и шаровые замки.

Также приятно знать, что ни одно из двух колесиков DeWalt не касается земли во время работы пилы. Угол наружу, установленный DeWalt на каждой из четырех ножек, обеспечивает стабильную рабочую зону, уменьшая вероятность выхода пилы из равновесия при работе с более крупными материалами.

Заключение

Если вы регулярно перемещаете пилу, то система подъема самотеком от Bosch подойдет вам лучше.Он легче и проще в использовании. Если вы не так часто перемещаетесь, прокатная клеть DeWalt также будет работать хорошо и может быть немного прочнее после установки.

Калибры под углом

Между Bosch 4100-10 и Dewalt 7491RS я обнаружил, что измерители угла наклона обеих этих пил имеют некоторые проблемы, и другие пользователи высказали свое мнение, что стандартные измерители угла наклона не полностью соответствуют их ожиданиям. Есть обходные пути, такие как техника, показанная в видео ниже, но это не долгосрочное решение.

Заключение

У обоих угловых манометров есть проблемы. Сочетание любой из этих пил с измерителем угла наклона послепродажного обслуживания является большим плюсом.

Заборы

Реечный упор на DeWalt придает этой пиле повторяемую точность, пропил за пропилом. Также имеется ручка точной настройки для точной настройки. Интегрированный забор DeWalt имеет уникальную выдвижную конструкцию, увеличивающуюся для обеспечения его рыхлительной способности 32 ½ дюйма.

Здесь вы можете увидеть систему реечной передачи для ограждения

Забор Bosch без излишеств, и, как и многие другие элементы дизайна Bosch, он направлен на снижение веса и повышение портативности.В этом ограждении нет втулок, направляющих или роликов, что означает, что он может заедать при регулировке. Чтобы избежать этой проблемы, вам нужно будет приложить одинаковое давление к обоим концам ограждения при его регулировке.

Если вы часто работаете с этим инструментом, вы научитесь устранять недостатки ограждения Bosch. Если вы используете пилу реже или просто хотите получить максимально точные пропилы портативной настольной пилы, DeWalt предлагает одну из лучших систем ограждения, которые я когда-либо видел.

Заключение

Рейка и шестерня DWE7491 превосходны благодаря своей высокой точности и простой точной регулировке.

Цена и соотношение цены и качества

Теперь, когда мы разобрались в деталях, какая покупка в целом лучше?

Лучшая пила в целом

Если бы мне пришлось выбрать, какая из этих двух пил была лучшим инструментом в целом, это была бы DeWalt 7491RS .Мне нравится инновационный дизайн забора DeWalt, который делает узкие прорези и широкие прорези легкими. Мне также нравится общее качество сборки DeWalt. Встроенная подставка, как и сам корпус пилы, просто кажутся более прочными и устойчивыми.

Лучшее соотношение цены и качества

Bosch не хватает прочности DeWalt, но это по-прежнему высокопроизводительная пила.Кроме того, он немного дешевле, что делает его лучшим выбором для тех, кто работает с ограниченным бюджетом. Если вы ищете хорошее соотношение цены и качества, вряд ли ошибетесь с Bosch 4100-10 .

Видео обзоры

Если вы ищете еще больше информации об этих двух пилах, я настоятельно рекомендую посмотреть два видеообзора, представленных ниже, от реальных пользователей, знакомых с этими машинами.

Какую пилу вы предпочитаете? Почему вы купили одно вместо другого? Дайте нам знать в комментариях ниже!

Таблица умножения на 1–10 | guruparents

Посетите нашу страницу таблицы умножения 1-100 для получения дополнительной информации об этих типах диаграмм >>.

Загрузите распечатанную таблицу умножения на 100 >>

Использование таблицы умножения

Таблицу умножения

может быть непросто выучить, поэтому вот несколько советов, которые сделают ее интересной и интересной для вашего ребенка:

  • Практика ведет к совершенству — при изучении новой таблицы умножения попросите ребенка декламировать таблицу умножения из таблицы.
  • Сосредоточьтесь на одном факторе за раз — Придерживайтесь одного фактора и «играйте» с ним, пока ваш ребенок не познакомится с ним и его продуктами.Помните — сохранение всех продуктов в памяти займет время, это не произойдет за один присест!
  • Работа по разделам — Начните с простых таблиц умножения — два, три, пять и десять, как правило, легче выучить.
  • Упростите задачу — Если ваш ребенок только начинает изучать таблицы умножения, может быть лучше начать с таблицы умножения на 1-5.
  • Найдите ответ — задавайте вопросы случайного умножения, и пусть ваш ребенок найдет ответ на таблице.
  • Видео с таблицей умножения — в Интернете есть много отличных видеороликов, которые вы можете использовать, чтобы научить вашего ребенка пользоваться таблицей умножения. Наши рекомендации см. На странице видео с таблицей умножения >>.
  • Таблица сотен — используйте таблицу сотен, чтобы показать ребенку, как работает умножение. Вы можете использовать диаграмму сотен, чтобы продемонстрировать шаблоны умножения, которые создает каждая таблица умножения.
  • Пропустить счет — попробуйте научить ребенка пропускать счет.Подсчет пропусков — это когда вы считаете с шагом, отличным от единицы. Например, подсчет пропусков на два происходит следующим образом: 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20. Подсчет пропусков — хороший математический навык для дети учатся — это улучшает их способность понимать умножение, а также дает детям возможность быстрее считать предметы (подсчет предметов на два намного быстрее, чем на один). См. Наши рабочие листы для подсчета пропусков.
  • Гонка на время — с секундомером, сколько времени нужно, чтобы прочитать таблицу умножения вне графика или из памяти.Записывайте время, чтобы ваш ребенок смог показать лучшее время.
  • Запомните — не имеет значения, в каком порядке 2 числа, которые вы умножаете; результат будет таким же. Например, 4 x 6 и 6 x 4 равны 24. Многие дети знали бы, что 6 x 4 = 24, но если бы вы спросили их 4 x 6, они бы почесали в затылке.

Сводная таблица умножения на 1-10

Обучение таблицам умножения может быть трудным, но с помощью правильных инструментов и разнообразных подходов вы можете сделать это увлекательным и интересным для вашего ребенка.

Убедитесь, что вы используете таблицу только в качестве учебного пособия — детям все равно необходимо понимать концепцию «X частей из Y».

Наконец-то появилась новая настольная пила Hercules 10 ”!

  • Автор: Джош Tooldude
  • 26 марта, 2019
  • 1 Комментарий

После того, как просочившаяся фотография новой пилы Hercules Table от Harbour Freight появилась в рекламном ролике их 12-дюймовой торцовочной пилы Hercules, многим людям не терпелось узнать, когда она выйдет.Что ж, ожидание наконец-то закончилось, так как новая настольная пила уже доступна на веб-сайте Harbour Freight! (Март 2019 г.).

Мои мысли: Как и почти все другие инструменты и аксессуары Hercules, приятно видеть гораздо более качественные и конкурентоспособные инструменты, поставляемые Harbour Freight. Хотя этот новый стол Hercules, вероятно, не побьет никаких рекордов в инновациях, он имеет утилитарную цену в 379 долларов (хотя я уже видел купоны на эту пилу, по которым цена была снижена до 299 долларов).РЕДАКТИРОВАТЬ 01.05.19: с тех пор цена упала до 249,99 долларов в день. Имея ряд характеристик, соответствующих характеристикам ведущих профессиональных настольных пил, он должен стать отличным конкурентом для Harbour Freight, если его мощность и долговечность хороши. Одна важная вещь, которой нет у этой пилы, — это забор в стиле реечной передачи, который есть на DeWalt DWE7480, с которым они сравнивают пилу Hercules. Отсутствие ограждения в виде зубчатой ​​рейки и шестерни не является препятствием, но было бы неплохо увидеть, поскольку эта пила очень похожа на пилу DeWalt.Характеристики и характеристики включают полноразмерный 10-дюймовый отвал, 4500 об / мин, цельнометаллический каркас безопасности, разрывную способность 24 дюйма и устройство для сбора пыли 2 ½ дюйма.

Мысли Хавьера Отредактировано 01.05.19:

Хотя я всецело за то, чтобы компания Harbor Freight предлагала новые и лучшие электроинструменты, я чувствую, что начальная цена на эту машину составляет , это слишком высокая цена — 379 долларов, однако Harbour Freight снизила повседневную цену до очень разумных 249,99 долларов.

Продолжайте читать исходные комментарии, которые не соответствуют новым 249 долларам США.99 более низкая цена.

Я видел этот стол лично в эти выходные, и он выглядит качественным, однако его повседневная цена в 379 долларов — это точно такая же цена модели Dewalt, которую он пытается подражать. Особенность Harbour Freight в том, что мы ходим туда, чтобы покупать инструменты по значительно более низким ценам, чем у более известных известных брендов. Хотя Джош прав насчет того, что в обращении находится купон, по которому цена этой настольной пилы снижается до 300 долларов, я все же считаю, что это слишком дорого, поскольку оно очень похоже на портативные настольные пилы Bosch и Skilsaw, которые также имеют конструкцию с металлическим каркасом.

Торговая марка Hercules, похоже, является подражателем марки Harbour Freights, которая пытается максимально точно имитировать и имитировать инструменты Dewalt, и они довольно хорошо копируют конструкции электроинструментов Dewalt с синей изюминкой, однако они забыли скопировать самую большую особенность Dewalt на столе пилы — система реечного ограждения. Это делает регулировку ограждения очень простой и точной, поскольку ими управляет ручка, однако, как бы Harbour Freight ни пыталась скопировать конструкции настольных пил Dewalt, они забыли о самой важной особенности.Похоже, они все сделали правильно с точки зрения дизайна.

Это подводит меня к моей мысли: если кто-то хочет купить настольную пилу с такими же характеристиками, что и настольная пила Dewalt, и примерно по той же цене, они, вероятно, не пойдут на Hercules, поскольку в ней отсутствует жизненно важный и требует купона, чтобы снизить его до 300 долларов, что по-прежнему находится рядом с очень жесткой конкуренцией со стороны Bosch (350 долларов) и Skilsaw (341 доллар) примерно за ту же цену. Я считаю, что HF следовало бы установить цену около 300 долларов в день с ценой купона около 200-250 долларов, чтобы оставаться конкурентоспособными по сравнению с более устоявшейся конкуренцией, или сохранить ту же цену в 379 долларов, но с подвижным стендом, таким образом у вас будет что-то похожее на Dewalt. настольная пила и прокатная клеть, но дешевле.

Не поймите меня неправильно, я думаю, что это выглядит как очень хорошая пила, и я уверен, что она отлично работает, но, на мой взгляд, цена должна быть значительно снижена, чтобы быть конкурентоспособной. РЕДАКТИРОВАТЬ 1/5/19: Но теперь, когда Harbor Freight снизил повседневную цену до 249,99 долларов, я считаю, что они просто сделали эту пилу еще лучше по более доступной цене.

Характеристики и технические характеристики:
  • Прозрачный усиленный защитный кожух и защелки против отдачи
  • Регулируемый параллельный упор до 24 дюймовемкость и дюймовая / метрическая шкала
  • Встроенное хранилище для углового калибра, толкателя и плоского ключа
  • Металлический каркас безопасности увеличивает срок службы
  • Регулируемые задние ножки для выравнивания пилы на неровной поверхности
  • Порт для пыли позволяет подсоединять вакуум 2-1 / 2 дюйма
  • Регулировка угла лезвия (0-45 °) для работы со скосом
  • Угловой упор с регулировкой на 60 ° влево и вправо
  • Очень широкий алюминиевый стол с гладкой поверхностью для плавной резки
  • Напряжение: 120 В переменного тока
  • Сила тока: 15 А переменного тока
  • Угол скоса: 0-45 °
  • Мощность двигателя: 1. 8
  • Скорость холостого хода: 4500 об / мин
  • Размер беседки: ⅝ ”
  • Размер лезвия: 10 ”
  • Макс.глубина резания при 90 °: 3 ⅛ ”
  • Макс.глубина резания при 45 ° 2 ¼ ”
  • Высота: 18 дюймов
  • Длина: 26,5 дюйма
  • Ширина: 26,75 дюйма
  • Вес: 54 фунта.
  • Размеры стола: длина 26 дюймов, ширина 19 дюймов
  • В комплект входят: профессиональное лезвие с твердосплавными напайками 10 дюймов, угловой калибр, толкатель, ключ для лезвия и параллельный упор
  • Цена на момент написания: 379 долларов.00 в Harbour Freight (хотя я уже видел купоны всего на 299,99 долларов США)
  • Гарантия: 90 дней с планами замены на 1 или 2 года, доступными за дополнительную плату


Бесплатная доставка в течение 2 дней — попробуйте Amazon Prime 30-дневную бесплатную пробную версию
РАСКРЫТИЕ ИНФОРМАЦИИ:
Tool Craze не продает этот продукт или другие продукты на веб-сайте Tool Craze. Tool Craze никоим образом не занимается продажей каких-либо предметов. Если вы что-то покупаете, разместив сообщение на сайте Tool Craze, Tool Craze может получить небольшую долю от продажи.Пожалуйста, обратитесь к разделу «О программе» для получения дополнительной информации.

Статьи по теме об увлечении инструментами

Настольная пила

на продажу 10-дюймовая настольная пила

на продажу — Oliver Machinery

Магазин не будет работать корректно, если куки отключены.

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript. Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

Дополнительная информация
Номер модели 4016
Инвентарный номер 0
Арт. (5 л.с., 1 фаза) 4016.003
инвентарный номер (5HP, 3Ph) 4016.004
Диаметр лезвия 10 «
Диаметр оправки 5/8 «
Наклон отвала Левый
Скорость вала 3450 об / мин
Максимальная глубина резания при 90 ° 3 «
Максимальная глубина резания при 45 ° 2-1 / 4 «
Максимальная ширина Dado 13/16 «
Максимальный разрез справа от лезвия 36 дюймов или 52 дюйма с боковым столиком
Максимальный разрез слева от лезвия 12 дюймов
Диаметр отверстия для пыли 4 «
Размеры стола без надставок 27 дюймов D x 21-1 / 4 дюйма W
Размер крыла 27 дюймов x 12 дюймов
Высота стола 36 «
Двигатель 1Ph 5 л. с., 1 фаза, только 220 В (18 ампер)
Двигатель 3Ph 5HP, 3Ph, 220V / 440V * Предварительно подключено 220V (15/7.5 ампер)
Габаритные размеры 74 дюйма (длина) x 32 — ½ дюйма (ширина) x 40 дюймов (высота)
Вес нетто 480 фунтов.
Масса брутто 720 фунтов.
Значок Этикетка Описание Тип Размер Скачать
4016 Руководство pdf 3. 3 МБ Скачать
© Оливер Машинери Компани

Топ 10 потрясающих гор со столешницей

Уникальное чудо природы со столовой вершиной — явление редкое.В Южной Америке они известны как тепуи и часто имеют водопад, так как находятся в пышных тропических лесах. Мы приглашаем вас посмотреть эти десять красивых гор — какую из них вы бы хотели посетить?

10. Прекестулен, Норвегия

Хотя это и не гора, крутой плоский обрыв действительно невероятен. Стоящие на нем и смотрящие в бездну, кажется, оказываются на вершине мира. Он поднимается на 604 м (1982 футов) над Люсе-фьордом. Утес переходит в зону с мягким климатом, поэтому принимает посетителей круглый год.Что интересно, здесь нет заборов, сохраняя аутентичную и нетронутую природу.

Как добраться?

Это час езды от Ставангера на пароме или автомобиле. От парковки к вершине ведет тропа длиной 3,8 км (2,4 мили).

Фото Неизвестного

Фото Неизвестного

Фото Неизвестного

Фото Неизвестного

9. Браун-Блафф, Антарктида

Это туя — уникальный вулкан с плоской вершиной. Браун-Блафф расположен на пляже, где тысячи пингвинов Адели и Дженту собираются для размножения.Экспедиции и туры с гидом на место позволяют исследовать горы, фауну и флору. Посетителей просят идти медленно, чтобы они не потревожили этих очаровательных птиц.

Как добраться?

Доберитесь туда на корабле. Узнайте больше о путешествии в Антарктиду здесь.

Фото Неизвестного

Фото Komar.org

Фото Неизвестного

8. Каньонлендс, США

Национальный парк, раскинувшийся на юго-востоке штата Юта, включает в себя многочисленные ущелья, Колорадо и Грин-Ривер, а также множество каньонов со столешницей.Популярное место отдыха ежегодно привлекает сотни тысяч туристов. Им нравятся разнообразные занятия, включая пешие прогулки, катание на горных велосипедах, пешие прогулки и многое другое. Виды потрясающие, типичные для Юты и ее величественной природы.

Как добраться?

Самолетом до аэропорта Каньонлендс Филд из Денвера. Затем возьмите машину и следуйте по шоссе США 191 и шоссе Юты 313.

Фото Эндрю Стептоу

Фото Чака Замитеса

Фото Людовика Броссо

7.Дебре Дамо, Эфиопия

На изолированной вершине горы находится монастырь, построенный в 6 веке, добраться до которого можно только по веревке! Чтобы подняться на вершину, требуется немало физических сил. Тем не менее, это может быть одно из самых захватывающих приключений, поскольку в монастыре собрана уникальная коллекция рукописей и представлен самобытный архитектурный стиль. Однако большой минус — его могут посещать только мужчины.

Как добраться?

Общественного транспорта нет.Вам нужно будет добраться до развязки Аксум-Адиграт и дальше идти пешком или автостопом.

Фото Неизвестного

Фото Неизвестного

Фото Неизвестного

6. Столовая гора, Кейптаун, ЮАР

Одна из самых популярных достопримечательностей с прекрасным панорамным видом на модный город и океан. Помимо походов на Столовую гору можно заняться и другими видами активного отдыха, включая скалолазание, катание на велосипеде и спелеологию. Это необычная пещерная система, сложенная из песчаника.На плато также есть интересные колонны, такие как Львиная голова, которые также популярны среди посетителей.

Как добраться?

Легко добраться до пика. Туристы могут воспользоваться канатной дорогой или пешеходной тропой, что совсем не сложно.

Фото Неизвестного

Фото Неизвестного

Фото Неизвестного

5. Кукенан, Венесуэла

Это одно из тех красивых тепуи, у которых есть водопад.Водопад Кукенан имеет высоту 674 м (2211 футов) в южной части горы высотой 2680 м (8 790 футов). Водопад — второй по высоте после водопада Анхель, который находится поблизости.

Как добраться?

Есть тропа из Сан-Франциско-де-Юрани. Добраться туда можно на автобусе из Каракаса, Сьюдад-Боливьяра или Сьюдад-Гайаны. Посетители также могут взять напрокат автомобиль в Сан-Франциско.

Фото Неизвестного

Фото Джона Диаса

Фото luis nieto

4.Маунт Коннер, Австралия

Гору, расположенную на Северной территории, по дороге из Алис-Спрингс в Улуру, часто путают с первой. Хотя этот гораздо более лестный. Конечно, он особенный, как и все в этой стране: аборигены Австралии говорят, что гора населена ледяными людьми, которые могут стать причиной холода.

Как добраться?

На машине из Алис-Спрингс. Вы также можете заказать тур на самолете от Юлары, который исследует эту гору, Улуру и Ката Тьюта.

Фото Неизвестного

Фото Неизвестного

Фото Брайана Уэббера

3. Гора Асгард, Канада

Впечатляющая гора, состоящая из башен-близнецов высотой 2015 м (6610 футов), находится в национальном парке Ауюиттук. Название происходит из скандинавской мифологии, где Асгард является царством богов, а инуиты называют его Сиванитирутингуак. Весь парк — прекрасное место для посещения с его нетронутой природой, высокими вершинами и загадочной безмятежностью.

Как добраться?

Доступ довольно затруднен, так как на самом деле очень мало туристических объектов — только один официальный кемпинг в этом огромном заповеднике! 10-16 дневные туры доступны как летом, так и зимой из Пангниртунга или Икалуита.

Фото Артура Станиша

Фото True North Photos

Фото Артура Станиша

Фото Неизвестного

2. Ауянтепуи, Венесуэла

Одна из самых больших столовых гор занимает площадь в 666 человек.9 км2 (257,5 квадратных миль). Его уникальное плато имеет форму сердца и скрывает обширную систему пещер. Но самая драгоценная жемчужина — водопад Ангел, обрушивающийся с одной стороны. Водопад высотой 979 м (3212 футов) является самым высоким в мире.

Как добраться?

Посетители могут добраться до водопада, отправившись на лодке из Канаймы. Добраться сюда можно самолетом из других городов. Путешественники добираются до Камараты на самолете, а затем продолжают свое путешествие пешком.

Фото Неизвестного

Фото Неизвестного

Фото Дэвида Руиса Луны

1.Гора Рорайма

На высоте 2 810 м (9 220 футов) это самая высокая вершина хребта Пакараима, охватывающая три национальные границы Венесуэлы, Бразилии и Гайаны. Столовая гора расположена на плато 2 миллиарда лет назад, которое считается самым старым на Земле. Помимо того, что гора является культурно, исторически и геологически значимым местом, в окрестностях горы также растет множество уникальных растений.

Как добраться?

Путешественники начинают свой путь с Параитепуи.Вся поездка на вершину и обратно занимает шесть дней.

Фото Неизвестного

Фото Неизвестного

Фото Неизвестного

Фильтры сводной таблицы Excel — 10 лучших

Используйте функцию фильтра Top 10 в сводной таблице Excel, чтобы увидеть Верхние или нижние элементы или поиск элементов, составляющих определенный процент или предметы, которые составляют установленную сумму.

Видео: Использование фильтров верхней 10 сводной таблицы

Используйте функцию фильтра Top 10 в сводной таблице Excel, чтобы увидеть верхние или нижние элементы или найти элементы, составляющие определенный Процент или элементы, составляющие установленную сумму.

Письменные инструкции под видео.

Использование верхних 10 фильтров сводной таблицы Excel

Вы можете обобщить свои данные, создав сводную таблицу Excel, а затем используйте фильтры значений, чтобы сосредоточиться на 10 первых, 10 последних или определенная часть общих значений в вашем данные.

Например, вместо того, чтобы показывать общий объем продаж для всех продуктов, используйте фильтр, чтобы показать только 10 лучших товаров, или сузьте его до верхний 2.

На снимке экрана ниже поле «Город» отфильтровано для отображения только 2 лучших города с наибольшим объемом продаж.

Или, если вы хотите сосредоточиться на плохих исполнителях, вы можете использовать значение фильтр, чтобы найти 5 нижних продуктов или регионов продаж.

Фильтрация сводной таблицы по 10 первым элементам

В примере, показанном ниже, в датах заказа 24 месяца. область «Ярлыки строк».В области значений вы можете увидеть общий объем продаж. для первых нескольких дат заказа.

Чтобы отфильтровать сводную таблицу, чтобы в ней отображались только даты первых 10 заказов, Следуй этим шагам.

  1. В сводной таблице щелкните стрелку раскрывающегося списка в поле OrderDate. заголовок поля.
  2. Во всплывающем меню нажмите «Фильтры значений», затем нажмите «Верхние 10».
  3. В диалоговом окне Top 10 Filter оставьте настройки по умолчанию как (Топ-10 продаж):
  4. Нажмите OK, чтобы закрыть диалоговое окно Top 10 Filter, и примените Фильтр значений.

Как показано в отфильтрованном примере ниже, только 10 лучших дат заказа теперь видны, все еще отсортированы по дате заказа.

  1. Чтобы отсортировать суммы в порядке убывания, щелкните правой кнопкой мыши одну из суммы и щелкните Сортировать.
  2. Затем щелкните Сортировать от максимального к наименьшему.

Изменить фильтр 10 лучших

После того, как вы добавите фильтр Top 10, вы можете изменить его, чтобы отобразить другой фильтр. результат.

  1. В сводной таблице щелкните стрелку раскрывающегося списка в поле OrderDate. заголовок поля.
  2. Во всплывающем меню нажмите «Фильтры значений», затем нажмите «Верхние 10».
  3. В диалоговом окне Top 10 Filter измените количество элементов на 5.
  4. Нажмите OK, чтобы закрыть диалоговое окно Top 10 Filter, и примените Фильтр значений.

Результаты меняются, отображаются только 5 дат заказа с наибольшим суммы продаж.

Фильтрация сводной таблицы по нижним 10 элементам

Фильтр 10 лучших помогает найти самые высокие суммы, но иногда вам нужно найти самые низкие суммы, чтобы сосредоточиться на них. Хотя фильтр называется «10 лучших», вы можете использовать его, чтобы найти нижние суммы тоже.

Чтобы увидеть только последние 10 дат заказа, выполните следующие действия.

  1. В сводной таблице щелкните стрелку раскрывающегося списка в поле OrderDate. заголовок поля.
  2. Во всплывающем меню нажмите «Фильтры значений», затем нажмите «Верхние 10».
  3. В диалоговом окне Top 10 Filter выберите Bottom from the first падать.

  4. Нажмите OK, чтобы закрыть диалоговое окно Top 10 Filter, и примените Фильтр значений.

Результаты меняются, отображаются только 5 дат заказа с наименьшими суммы продаж.

Очистить фильтры поля

Когда вы закончите анализ отфильтрованных данных, вы можете очистить Фильтры, чтобы снова увидеть все данные.

  1. В сводной таблице щелкните стрелку раскрывающегося списка в поле OrderDate. заголовок поля.
  2. Щелкните Очистить фильтр из поля OrderDate, чтобы удалить фильтр. критерии и показать все данные.

Фильтрация сводной таблицы для первых 10 процентов

В дополнение к фильтрации по верхним или нижним элементам вы можете использовать Фильтр значений для отображения определенной части общей суммы.На скриншоте ниже видно, что общая сумма продаж составляет 663732.

Десять процентов от общей суммы составляет 66 373, и вы можете использовать 10 лучших фильтр, чтобы найти верхние или нижние даты в совокупности, чтобы получить как минимум это количество.

Чтобы увидеть только даты наиболее популярных заказов на продажу, которые составляют 10% общую сумму продаж, выполните следующие действия.

  1. В сводной таблице щелкните стрелку раскрывающегося списка в поле OrderDate. заголовок поля.
  2. Во всплывающем меню нажмите «Фильтры значений», затем нажмите «Верхние 10».
  3. В диалоговом окне 10 самых популярных фильтров измените настройки на:
    Топ 10 процентов продаж .

Результаты изменятся, чтобы показать только две верхние даты заказа, потому что их комбинированные продажи превышают 10% от первоначальной общей суммы.

Фильтрация сводной таблицы для получения нижней суммы

Другой способ использовать фильтр 10 лучших значений — найти элементы, которые составляют определенную сумму.Например, из дат заказа с наименьшие суммы продаж, даты заказа которых будут объединены в общую сумму минимум 100000 продаж.

Чтобы увидеть только даты нижнего ордера на продажу, которые составляют 100000 от общего объема продаж, выполните следующие действия.

  1. В сводной таблице щелкните стрелку раскрывающегося списка в поле OrderDate. заголовок поля.
  2. Во всплывающем меню щелкните Фильтры значений, затем щелкните Первые 10.
  3. В диалоговом окне Top 10 Filter измените настройки на:
    Bottom 100000 Sum Sales .

Результаты изменятся, чтобы показать только 6 наименьших дат заказа, потому что их совокупные продажи составляют не менее 100 000 человек.

Как видно из приведенной ниже сводной таблицы, нижние 5 порядка всего 98165 дат, поэтому также включена 6-я самая низкая дата заказа в результатах фильтра значений достигните минимума в 100 000.

Фильтр 10 лучших — выбор на листе (макрос)

Поля выбора в диалоговом окне Top 10 Filter не могут быть связаны в ячейки листа, чтобы получить значение.

Однако вы можете использовать макрос Excel для получения значений, которые были введены в рабочий лист. На снимке экрана ниже, когда вы выберите из раскрывающихся списков в желтых ячейках фильтр первой десятки применяется к полю OrderMth, с настройками из ячеек E1 и E2.

Этот пример находится в файле загрузки на листе Top10Filter. Читать в разделах ниже, чтобы узнать, как создается книга, и чтобы увидеть код, запускающий фильтр.

Настройка раскрывающихся списков

На листе Списки есть список чисел с именем NumList, в ячейках A2: A10. В ячейках C2: C3 находится список типов фильтров, с именем TypeList

.

На листе Top10Filter желтые ячейки (E1: E2) содержат данные раскрывающиеся списки проверки, основанные на этих списках.

Ячейка E1 называется TypeSel, а ячейка E2 называется NumSel.

Получить номер выбранного типа

Чтобы использовать выбранный тип фильтра в макросе, он будет изменен к номеру.

На листе Lists справа от TypeList число имеет был введен для каждого типа фильтра.

Затем в ячейке с именем TypeValSel (D5) выполняется ВПР. формула возвращает число для Типа, выбранного в ячейке E1 (TypeSel), на листе Top10Filter.

Как это работает

Если вы записываете макрос, применяя фильтр Top 10 к сводной таблице, вы увидите либо xlTopCount , либо xlBottomCount в записанный код.Это константы для аргумента типа, когда добавление фильтра сводной таблицы.

Будет проще отправить «Сверху» или «Снизу» selection в наш макрос, если мы используем числовые значения этих констант.

Чтобы получить числовые значения для константы, введите вопросительный знак в Немедленное окно, за которым следует константа, а затем нажмите Enter

.

10 лучших фильтров Код

Для автоматической фильтрации сводной таблицы при выборе значения из раскрывающихся списков событие Worksheet_Change добавляется в Модуль кода листа Top10Filter.

Щелкните правой кнопкой мыши вкладку листа Top10Filter и выберите команду Просмотреть код. Следующее код вставляется в этот модуль кода. См. Объяснение ниже. о том, как работает код

ПРИМЕЧАНИЕ. Также существует версия макроса для нескольких сводных таблиц на одном листе, основанная на одном и том же источнике данных.

 Private Sub Worksheet_Change _
  (Целевое значение ByVal как диапазон)
Dim ws как рабочий лист
Dim wsL как рабочий лист
Dim pt As PivotTable
Dim pf As PivotField
Dim pfD As PivotField
Dim rngType As Range
Dim rngTypeSel As Range
Dim rngNum As Range
Dim lType As Long

При ошибке GoTo errHandler

Установить ws = ActiveSheet
Установить wsL = Рабочие листы ("Списки")
Установите pt = ws.Сводные таблицы (1)
Установите pf = pt.PivotFields ("OrderMth")
Установите pfD = pt.DataFields (1)
Установите rngType = ws.Range ("TypeSel")
Установить rngTypeSel _
  = wsL.Range ("TypeValSel")
Установить rngNum = ws.Range ("NumSel")

Выберите Case Target.Address
  Case rngType.Address, _
    rngNum.Address
  Application.ScreenUpdating = False
  pf.ClearAllFilters
  Если rngNum.Value> 0 и _
        rngType> 0 Тогда
    pf.PivotFilters.Add _
        Введите: = rngTypeSel.Value, _
        DataField: = pfD, _
        Значение1: = rngNum.Value
  Конец, если
Конец Выбрать

exitHandler:
  Заявление.ScreenUpdating = True
  Выйти из подводной лодки

errHandler:
  MsgBox «Не удалось применить фильтр»
  Возобновить exitHandler
Конец подписки
 

Как работает код

Переменные определены для листов, сводной таблицы и полей сводной таблицы, а также диапазоны, содержащие значения для фильтра. Например:

 Установить rngType = ws.Range ("TypeSel") 

Когда в рабочий лист вносятся изменения, код Worksheet_Change срабатывает.Он проверяет, какая ячейка была изменена (цель), и сравнивает адрес этой ячейки с адресами TypeSel и NumSel диапазоны.

 Выбрать дело  Целевой адрес 
  Дело  rngType.Address , _
      номер.адрес  

Если одна из этих ячеек совпадает с целевым адресом, фильтр код работает. Если какая-либо другая ячейка была изменена, код фильтра не изменится. запустить.

Во-первых, отключается обновление экрана, чтобы макрос не работает медленно.

 Application.ScreenUpdating = False 

Затем все фильтры удаляются из поля OrderMth.

 pf.ClearAllFilters 

Диапазоны NumSel и TypeValSel проверяются, чтобы увидеть, есть ли у них значение больше нуля,

 Если rngNum.Value> 0 And _
        rngType> 0 Тогда
 

Если оба значения больше нуля, применяется фильтр Top 10 с использованием номер типа и количество элементов из желтых ячеек.

 pf.PivotFilters.Add _
        Введите: = rngTypeSel.Value, _
        DataField: = pfD, _
        Значение1: = rngNum.Value 

Наконец, включается обновление экрана, чтобы Excel мог отображать изменения.

 Application.ScreenUpdating = True 

Код 10 лучших фильтров — несколько сводных таблиц

Если на одном листе есть несколько сводных таблиц, основанных на одном источнике данных, используйте следующий код, чтобы отфильтровать их все.Все сводные таблицы должны иметь назначенное поле строки и поле значения, но также могут иметь другие поля столбца или данных.

 Private Sub Worksheet_Change _
  (Целевое значение ByVal как диапазон)
Dim ws как рабочий лист
Dim wsL как рабочий лист
Dim pt As PivotTable
Dim pf As PivotField
Dim pfD As PivotField
Dim rngType As Range
Dim rngTypeSel As Range
Dim rngNum As Range
Dim lType As Long
Dim strPF как строка
Dim strDF как строка
strPF = "OrderMth"
strDF = "Сумма количества"

При ошибке GoTo errHandler

Установить ws = ActiveSheet
Установить wsL = Рабочие листы ("Списки")
Установите rngType = ws.Диапазон ("TypeSel")
Установить rngTypeSel _
  = wsL.Range ("TypeValSel")
Установить rngNum = ws.Range ("NumSel")

Выберите Case Target.