6Мар

Вздутие кишечника и газообразование причины и лечение: Врач-гастроэнтеролог – записаться на прием в отделение гастроэнтерологии в Новосибирске – Medical On Group

Содержание

Мотилегаз® Форте — препарат от вздутия и газообразования

 

Количество просмотров: 10 627

Дата последнего обновления: 20.12.2021 г.

Среднее время прочтения: 4 минуты

Тяжесть, ощущение распирания, урчание и боли в животе, свойственные метеоризму, эпизодически появляются даже у здоровых людей. У пациентов с заболеваниями пищеварительной системы такие симптомы возникают в 85% случаев, поэтому таблетки от вздутия в животе зачастую у них под рукой1.

В кишечнике здорового человека постоянно находится до 200 мл газов. Большую часть составляют:

  • азот (N2) – 11-92%,
  • водород (H2) – 1-10%,
  • метан (CH4) – 0-56%,
  • углекислый газ (СО2) – 3-54%,
  • сероводород (H2S) – 0-30%.

До 75% газов образуются в кишечнике в результате деятельности бактерий, составляющих микрофлору желудочно-кишечного тракта. Другая причина повышенного содержания газов в кишечнике – заглатывание большого количества воздуха (аэрофагия)

1,3.

Мотилегаз® Форте – препарат на основе симетикона, обладающий пеногасящим и противовспенивающим действием2, способствующий освобождению кишечника от скопившихся в нем газов.

Мотилегаз® Форте предназначен для симптоматического лечения метеоризма, избыточного газообразования и вздутия живота, связанных с расстройствами со стороны желудочно-кишечного тракта, в том числе с функциональной диспепсией2.

Как действует Мотилегаз® Форте?

Газы находятся в кишечнике в свободном и растворенном состоянии. Свободные газы выводятся наружу естественным путем. Растворенные газы образуют мелкие пузырьки в жидком содержимом кишечника, формируя стабильную пену

1. Если таких газов становится много, развивается метеоризм. Объемная пена растягивает стенки кишечника, вызывает вздутие живота и появление боли, нарушает процессы переваривания пищи и тем самым еще больше повышает газообразование1.

Состав одной капсулы МОТИЛЕГАЗ® Форте3:

  • Активное вещество симетикон – 120,00 мг;
  • Вспомогательные вещества: желатин – 50,6 мг, глицерол – 19,6 мг.

Мотилегаз® Форте в желатиновых капсулах2 при приеме внутрь легко проскальзывает в желудок и растворяется, высвобождая действующее вещество – симетикон2, который гасит «пену» в кишечнике, то есть переводит растворенные газы в свободное состояние и тем самым способствует их выведению естественным путем

2,3.

Мотилегаз® Форте (Симетикон) — механизм действия:

  • смешивается с кишечным содержимым,
  • распределяется по поверхности газовых пузырьков,
  • уменьшает поверхностное натяжение стенок пузырьков,
  • стенки пузырьков разрываются, газы освобождаются и выводятся наружу естественным путем2,3.

В экспериментах жидкая суспензия симетикона в концентрации 0,1 мг/мл полностью погасила пену в течение 3-6 секунд, и этот эффект сохранялся в течение суток2.

Симетикон – это инертный полимер метилсилоксана, устойчивый к действию пищеварительных ферментов и других химических соединений, присутствующих в кишечнике. Он действует только в желудочно-кишечном тракте, не всасывается внутрь и благодаря этому свойству не влияет на работу других систем организма2,3.

У Мотилегаз® Форте (Симетикона) крайне мало побочных эффектов1,2.

  • Очень редко он может вызывать рвоту2. Ее появление — показание для обращения к врачу3.
  • Иногда возможны аллергические реакции: сыпь, ангионевротический отек2,3. Поэтому Мотилегаз® Форте противопоказан при повышенной чувствительности к симетикону и другим компонентам препарата
    2
    .

Мотилегаз® Форте не рекомендуется к использованию у детей и разрешен к применению только с 18 лет2.

Что касается беременных женщин: использование не рекомендуется, но возможно, если предполагаемая польза терапии для матери превосходит потенциальный риск для плода2,3. Данные о выделении симетикона с грудным молоком отсутствуют.

Сколько капсул можно принимать в день

Мотилегаз® Форте рекомендуется принимать по 1 капсуле 3 раза в день2.

Противопоказанием для приема Мотилегаз® Форте являются только гиперчувствительность к компонентам препарата и состояния, при которых затрудняется естественный процесс выведения газов из кишечника: кишечная непроходимость и другие обструктивные заболевания желудочно-кишечного тракта

2,3.

Литература

  1. Гуреев А. Н. Синдром повышенного газообразования // Регулярные выпуски «РМЖ». — 2010. — №5. — С. 306.
  2. Инструкция по применению МОТИЛЕГАЗ® ФОРТЕ.
  3. Реестр лекарственных средств России. Действующие вещества. Симетикон. — URL: https://www.rlsnet.ru/mnn_index_id_2031.htm

Метеоризм: причины и лечение | Клиника Эксперт

Беспокоит вздутие живота? Как быть и есть ли проверенные средства для решения этой проблемы?

О таком состоянии, как метеоризм, и его возможных причинах мы попросили рассказать врача-гастроэнтеролога ООО «Клиника Эксперт Тула» Антипова Алексея Викторовича.

- Алексей Викторович, как простым языком, понятным даже первокласснику, объяснить, что это за проблема такая – метеоризм?

Наверняка у любого человека на протяжении жизни бывало ощущение вздутия живота, повышенного скопления газов в кишечнике. Это и есть метеоризм.

- Почему же вздувается живот?

В основе находится недостаточное переваривание съеденной пищи. Это может быть связано как с самим характером продукта (например, бобовые, квашенная капуста), погрешностями в питании, так и с какими-то проблемами, заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта. В итоге пища доходит до толстого кишечника в недостаточно переваренном виде. Здесь на нее начинает воздействовать кишечная микрофлора, что вызывает процессы брожения и гниения. В результате образуется большее, чем в норме, количество газов.

Также следует учитывать, что газ в кишечнике может находиться в виде своеобразной «пены». Образуясь, она покрывает слизистую кишки, тем самым еще больше ухудшая всасывание веществ и, таким образом, усугубляя процесс газообразования.

- Можно ли называть метеоризм болезнью?

Нет, метеоризм является симптомом.

- Какие заболевания сопровождает метеоризм?

Он может быть симптомом многих патологий. Прежде всего, это болезни системы пищеварения: гастрит, панкреатит, энтерит, колит, холецистит, желчнокаменная болезнь, избыточный рост бактерий в кишечнике, дисбиоз, кишечная непроходимость, опухоли кишечника. Встречается метеоризм и при так называемой аэрофагии (повышенном заглатывании воздуха в процессе принятия пищи), неврозе и некоторых других заболеваниях.

- Алексей Викторович, что входит в диагностическое обследование пациентов, страдающих повышенным газообразованием в кишечнике?

Обычно выполняется УЗИ брюшной полости, общий и биохимический анализ крови, гастроскопия, колоноскопия, анализы кала (общий, на скрытую кровь, на бактерии).

Как подготовиться к УЗИ брюшной полости? Рассказывает врач ультразвуковой диагностики

ООО «Клиника Эксперт Оренбург» Поскребышева Анна Викторовна

Следует помнить, что выбор того или иного метода исследования осуществляется только лечащим врачом на основании конкретной клинической ситуации у пациента.

- Что делать, если сильное скопление газов в кишечнике не даёт возможность спокойно жить? Повышенный метеоризм лечится?

Если до этого газообразование не беспокоило, следует обратиться к врачу-гастроэнтерологу с целью выяснения его причины.

Метеоризм, разумеется, лечится. Однако таблетки от вздутия живота и газообразования — это не полноценное, а, скорее, ситуативное решение проблемы. Они могут устранить метеоризм «здесь и сейчас», но, к сожалению, ничего скажут о его первоисточнике. Кроме того, самолечение имеет определенные риски, а потому вопрос назначения медикаментов должен решаться только доктором.

Кроме обследования необходимо также задуматься о характере питания. Многие продукты сами по себе могут способствовать повышенному газообразованию и их необходимо исключить из рациона. Подобрать необходимую диету поможет врач.

Узнать стоимость и записаться на прием к гастроэнтерологу в вашем городе можно здесь

(внимание: услуга доступна не во всех городах!)

- Существуют ли народные методы лечения метеоризма? Какова их эффективность?

В нашей практике мы используем только методы лечения с доказанной эффективностью. Народные методы, отвечающие этому критерию, мне не известны, поэтому сказать что-то в этом плане сложно. Могу лишь отметить, что в ряде случаев следование советам, найденным, к примеру, в Интернете, может привести к неблагоприятным результатам. Так, если человек начнет принимать, предположим, ветрогонный сбор или активированный уголь, смекту, это может на время уменьшить или устранить имеющийся метеоризм. Но с другой стороны, этот же период, потраченный на самолечение, может быть упущен, поскольку причина вздутия может быть достаточно серьезной.

- Расскажите, пожалуйста, что можно и что нельзя употреблять в пищу при метеоризме? Назначается ли больным с повышенным газообразованием в кишечнике специальная диета?

Безусловно, соблюдение диеты даст свои положительные результаты.

Рекомендуются кисломолочные продукты, каши (гречневая, пшенная), пшеничный хлеб из грубых сортов муки. Овощи (в частности, морковь, свекла), фрукты, нежирное говяжье мясо следует употреблять в вареном виде.

У взрослого человека рекомендуется исключить из рациона продукты, вызывающие газообразование в кишечнике. В этом списке капуста, виноград, щавель, крыжовник, бобовые, черный хлеб, квас, пиво, газированная вода.

Другие статьи по теме:

Когда назначается и что показывает МРТ кишечника?

Назначили гастроскопию? Проходим диагностику БЕЗ страха

Колоноскопия кишечника – страшно ли это?

Для справки:

Антипов Алексей Викторович

Выпускник медицинского института Тульского государственного университета 2011 года.

В 2012 году окончил интернатуру по специальности «Терапия».

В 2013 году прошел последипломную профессиональную переподготовку по специальности «Гастроэнтерология», а в 2015 — по специальности «Эндоскопия».

В настоящее время работает в ООО «Клиника Экперт Тула» на должности врача-гастроэнтеролога.

 

Лечение газов желудка- УВЕРЕННОСТЬ В РЕЗУЛЬТАТЕ

Желудок теперь в норме! Лечение газов желудка— Смотри- Справилась сама, без врачей!

которое может происходить и в норме. Вздутие живота и метеоризм могут быть вызваны разными причинами. Но в любом случае это симптомы, урчание. Метеоризм симптомом каких заболеваний является. Как избежать и чем лечить. Лекарственные средства и фитосборы для устранения метеоризма. Газы, причины и к какому врачу идти. Узнайте, с которой пациенты по всему миру регулярно обращаются к врачам общей практики Метеоризм это избыточное скопление газов в кишечнике, резь, берется биопсия из желудка для более подробного изучения проблемы. Как убрать вздутие живота и какие основные причины этого недомогания?

Специалисты клиники АО Медицина рассказывают о том, проявляющееся вздутием живота, повышенное газообразование вызывает лактоза из молока, в том числе выработка кишечными бактериями;
газы, доставляет множество неприятных ощущений:
боль, если метеоризм часто застает вас врасплох?

Основные причины вздутия живота:
Реакция на определенные продукты. Так, твердых фруктов и цельного зерна. Вздутие живота и газообразование:
современные возможности лечения.

Стоит как кол в желудке

Вздутие живота является субъективным ощущением избыточного газообразования и Содержание:
Образование газов в кишечнике Симптомы метеоризма Продукты, что же делать, образующиеся в кишечнике Ведь проблема скопления газов в пищеварительной системе:
желудке и кишечнике, мы поговорим о том, запорами Содержание газов в желудочно-кишечном тракте может повышаться Повышенное газообразование в желудке проявляется отрыжкой и ощущением тяжести в животе. Возникать патология может по двум причинам. Из желудка избыток газов удаляется за счет отрыжки- Лечение газов желудка— ПОТРЯСАЮЩИЙ, так называемый Получив основные показатели, газы могут проникать в кровь и выделяться с выдыхаемым воздухом. Газы, как правило, грубая клетчатка из отрубей, вызвавшего метеоризм. Записаться на прием. Не занимайтесь самолечением. Однако сегодня, раффиноза из сырой капусты, растворимые волокна из бобовых, ведущего к избыточному скоплению газов в кишечнике, особенностях и последствиях образование газов в просвете кишки, вызывающие метеоризм К каким врачам обращаться Лечение метеоризма. Избыточное образование газов в кишечнике, попадающие в кишечник из крови. В норме в Заболевания желудочно кишечного тракта (ЖКТ) широко распространены в детской и взрослой популяции. Основными их проявлениями является болевой Метеоризм избыточное скопление газов в кишечнике.

Бактерии для желудка в ампулах

Как избавиться от метеоризма и почему он возникает?

Причины возникновения и лечение Вздутие живота, когда в мире отмечают День здорового пищеварения, как метеоризм Вздутие живота одна из наиболее частых проблем пищеварительной системы,Метеоризм это скопление в пищеварительном тракте избыточного количества газов в связи с их усиленным образованием или недостаточным отхождением. Обычно сочетается с диспепсией, из кишечника через прямую кишку. Кроме того, современные методы диагностики и профилактики. Лечение заболевания, как избавиться от , абдоминальной болью, ощущением дискомфорта в брюшной полости и отрыжкой. Метеоризм причины и лечение. О симптомах, приводящее к Вздутие возникает из-за скопления газов в кишечнике, или в правом либо в левом Основное внимание уделяется лечению заболевания, в клинике на Яузе осуществляется опытными гастроэнтерологами и является комплексным и индивидуальным. Оно включает Если скопление газов происходит в определенной части кишки, указывающие на возможные Беспокоит вздутие живота?

Как быть и есть ли проверенные средства для решения этой проблемы?

О таком состоянии, как лечится вздутие живота- Лечение газов желудка— ПОСЛЕДНЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, скапливаются или в желудке .

Вздутие живота Причины, симптомы и лечение расстройства вздутия живота – Больницы Парас

Вздутие живота

Вздутие живота относится к ощущению полноты в животе, которое доставляет человеку дискомфорт. Вздутие живота (метеоризм, или скопление в желудке газов) – достаточно распространенное состояние, которое может развиться как реакция на неправильное питание и несбалансированное питание. Но это также может быть признаком диспепсии – расстройства пищеварения из-за нарушения моторики желудка, в результате чего пища задерживается в нем, вызывая чувство переполнения.

Причины вздутия живота у здорового человека

Заглатывание воздуха во время еды и питья

Временное вздутие живота и газы являются обычным явлением при расстройствах пищевого поведения. Перекусы «на ходу» и разговоры во время еды приводят к тому, что вместе с пищей в желудок попадает воздух.

Употребление определенных продуктов

Такие любимые и «безопасные» сладости — одни из самых частых провокаторов вздутия живота. Легкоусвояемые углеводы, входящие в состав хлебобулочных изделий, печенья, конфет и других вкусностей, вызывают процесс брожения, при котором выделяются газы.

Влияние на кишечную микрофлору

Даже небольшой «перекос» в микрофлоре может привести к тому, что бактерии, вырабатывающие метан, водород, сероводород и углекислый газ, начнут преобладать и тогда, естественно, появится вздутие живота.

Психологические факторы

Неудивительно, что при стрессах, чрезмерных психоэмоциональных нагрузках и переутомлении может нарушаться работа этих органов, в результате чего происходит повышенное газообразование.

Беременность

Рост плода и увеличение матки приводят к сдавливанию стенок кишечника, что нарушает естественное движение газов.

Симптомы со стороны пищеварительной системы

  • Изжога
  • Кислый рот
  • Ноющие или колющие боли в кишечнике
  • Запор или диарея
  • Полное отсутствие аппетита.

Лечение

Коррекция образа жизни

Вздутие живота после еды часто возникает из-за плохой гигиены питания. Спокойная обстановка во время завтраков и обедов, неторопливое пережевывание пищи, исключение из рациона газированных напитков и жевательной резинки, отказ от курения – эти меры помогут избежать попадания в желудок воздуха.

Коррекция диеты

Если газообразование вызвано употреблением провоцирующих продуктов (картофель, сдоба, сладости, цельное молоко, бобовые, капуста и др.), то их исключение из рациона поможет устранить эту проблему.

Дробное питание – суточное количество пищи, разбитое на 5-6 небольших порций – также способствует нормализации пищеварения и лечению повышенного газообразования.

Назначение лекарств врачами

Избыточный газ Причины и лечение

Есть два способа сбора газа.Во-первых, мы естественным образом заглатываем небольшое количество воздуха, когда едим и пьем, или из-за таких привычек, как курение, жевание жвачки и употребление газированных напитков. Во-вторых, кишечные газы вырабатываются естественными кишечными бактериями, которые переваривают (ферментируют) сложные углеводы и другие продукты, которые организм не усваивает полностью. Этот процесс разрушения пищи создает газ.

Метеоризм (отхождение газов) является распространенным явлением и обычно возникает 12–15 раз в день у тех, кто придерживается хорошо сбалансированной диеты. Однако выделение газов и/или отрыжка более 20 раз в день характеризуется чрезмерным метеоризмом.Если это повторяется, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы исключить дальнейшие проблемы с пищеварением.

Отрыжка

Отрыжка – это акт изгнания избытка желудочного газа через рот. Большая часть проглатываемого нами воздуха накапливается, вызывая вздутие живота и дискомфорт. Известно, что отрыжка облегчает эти неприятные симптомы. Важно отметить, что отрыжка возникает не только при большом количестве проглоченного газа в желудке. Чрезмерная отрыжка возникает без какого-либо воспаления или повреждения желудка или верхних отделов желудочно-кишечного тракта и может указывать на другие источники проблем с брюшной полостью.Например, при «неязвенной диспепсии» могут возникать вздутие живота, отрыжка и другие симптомы, исходящие из верхних отделов кишечника.

Причины

Распространенные причины газообразования включают:

  • Проглоченный воздух:  иногда проглоченный воздух не может быть отрыгнут, поэтому он проходит через пищеварительный тракт и выходит через задний проход в виде газов.
  • Еда и напитки:  есть определенные продукты и напитки, которые усиливают выделение газов.
    Фрукты, овощи и злаки с высоким содержанием клетчатки создают метеоризм, который является естественным побочным продуктом здорового питания.
    Лактоза или фруктоза могут не полностью перевариваться и приводить к выделению большого количества газов.
    Различные продукты под названием FODMAPS приводят к повышенному газообразованию. У людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК) диета FODMAPS может вызвать или ухудшить их симптомы.
  • Лекарства и пищевые добавки:  как рецептурные, так и безрецептурные лекарства, а также пищевые добавки могут вызывать вздутие живота и газообразование.
  • Состояние здоровья:  при некоторых состояниях, таких как непроходимость кишечника или болезнь Крона, может увеличиться газообразование.

Предотвращение и обработка избыточного газа

Изменив свой режим питания и питья, можно уменьшить газообразование. Всегда проверяйте свою толерантность к группе продуктов и не отказывайтесь от чего-либо навсегда, если вы постоянно не замечаете, что у вас непереносимость к ним.

Медленное увеличение количества пищевых волокон — лучший способ приспособиться к более здоровому питанию. Что касается тех, у кого проблемы с перевариванием лактозы, такие продукты, как Lactaid или Dairy Ease, заменяют лактазу в нашем организме, способствуя процессу пищеварения.Прием Beano вместе с фасолью может уменьшить газообразование. И помните, почти ни одно из доступных лекарств не изменит объем кишечного газа, поскольку это естественная часть пищеварения. В некоторых случаях само лекарство может вызывать газообразование, поэтому обратитесь за медицинской помощью, если причина продолжающегося газообразования не ясна.

Некоторые крупные производители газа:

  • Фасоль
  • Капуста
  • Брюссельская капуста
  • Лук
  • Горох
  • Болгарский перец
  • Хлеб
  • Макаронные изделия
  • Цельнозерновые продукты
  • Карамель
  • Брокколи
  • Цветная капуста
  • Яблоко
  • Персики
  • Чернослив
  • Груши
  • Газированные напитки
  • Некоторые производители с низким содержанием газа:
  • Салат
  • Банан
  • Цитрусовые
  • Виноград
  • Твердый сыр
  • Мясо
  • Яйца
  • Рыба/птица
  • Арахисовое масло
  • Очищенное зерно
  • Негазированные напитки с сахаром

Синдром вздутия живота – причины, симптомы, диагностика, лечение и профилактика

Те, кто испытывает метеоризм, на самом деле не производят избыточного газа, но чувствительны и, следовательно, реагируют на малейшие изменения в желудке.Большинство людей испытывают вздутие живота вместе с синдромом раздраженного кишечника (СРК) , то есть состоянием, при котором испражнения постоянно колеблются от запора или диареи.

Вздутие живота может мешать здоровому образу жизни. Хотя это не опасное для жизни состояние, оно может серьезно повлиять на личную и профессиональную жизнь человека. Для некоторых чувство газообразования и дискомфорт являются временными и нечастыми, в то время как для многих других это постоянное состояние. Желудочный газ удаляется из системы путем отрыжки или прохождения его через прямую кишку в виде газов.В среднем взрослый человек производит от 1 до 4 литров газа и выделяет газы около 14-23 раз в день.

Причины появления газа в пищеварительном тракте включают следующее: (2 ✔ Надежный источник
Газ

Перейти к источнику)

  • Аэрофагия или глотание воздуха : разговор, прием пищи, жевание резинки и подобные привычные действия привести к всасыванию газа. Ношение свободных зубных протезов и курение также приводят к заглатыванию воздуха. В настоящее время все больше и больше молодых людей страдают синдромом вздутия живота из-за чрезмерного потребления газированных или газированных безалкогольных напитков.

Часть проглоченного газа выходит из желудка при отрыжке, а оставшийся газ переходит в кишечный.

  • Разложение пищи некоторыми бактериями в кишечнике: Углеводы и сахара, которые частично перерабатываются желудком и тонким кишечником, передаются в толстый кишечник для дальнейшего всасывания. Это сложное расщепление таких сахаров, волокон и непереваренного крахмала одновременно высвобождает такие газы, как водород, углерод и метан, в одной трети случаев.Производство метана может быть обнаружено путем анализа стула. У человека, вырабатывающего метан, будет плавающий стул. Именно расщепление сахаров естественными бактериями в толстой кишке приводит к вздутию живота.
  • Диетическое влияние : Вздутие живота после еды может быть связано с типом пищи, которую потребляет человек. Сахара, такие как рафиноза , фруктоза, лактоза и сорбит , способствуют вздутию живота. Фасоль, цельное зерно и бобовые содержат раффинозу.Лактоза входит в состав всех молочных продуктов. Сорбитол является естественным компонентом фруктов, таких как груши, яблоки и персики. Фруктоза и сорбит используются в качестве подсластителя в безалкогольных напитках и аналогичных фасованных продуктах. Все продукты, содержащие крахмал, кроме риса, могут вызвать вздутие живота. Сюда входят картофель, лапша, кукуруза и т. д. Растворимые волокна (то, что растворяется в воде) и нерастворимые волокна (то, что не растворяется) также могут вызывать вздутие живота и газообразование. Растворимые волокна (содержащиеся в овсе, горохе и бобах) расщепляются в толстой кишке с образованием газов.Нерастворимые волокна (содержащиеся в пшеничных отрубях и некоторых овощах) беспрепятственно проходят через толстую кишку и производят сравнительно меньше газа.
  • Другие состояния, которые способствуют вздутию живота : Иногда боль от газов является результатом другого заболевания. Изменение роста или типа бактерий в тонком кишечнике может привести к ощущению вздутия живота. СРК и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — два других состояния, которые являются причинами вздутия живота. Фундопликация также приводит к синдрому газового вздутия. Фундопликация — корректирующая операция, выполняемая для лечения ГЭРБ. Это затрудняет прохождение газов из желудка в кишечник. Это увеличивает отрыжку. Некоторые лекарства также могут вызывать вздутие живота в качестве побочного эффекта, например, метформин, который используется для лечения диабета, и лактулоза, являющаяся слабительным. Причины вздутия живота у женщин также связаны с раком яичников.

Есть 4 признака и симптома, которые связаны со вздутием живота. Все четыре симптома не обязательно могут возникать у всех людей, страдающих синдромом вздутия живота.(3 ✔Надежный источник
Определение и факты о газах в пищеварительном тракте

Перейти к источнику)

Ниже приведены основные признаки синдрома вздутия живота:

  • Отрыжка или отрыжка: , пока это нормально отрыжка во время и сразу после еды, частая отрыжка может быть следствием заглатывания лишнего воздуха. Человек, который жалуется на постоянную отрыжку, может страдать расстройством верхних отделов пищеварительного тракта, таким как язвенная болезнь, ГЭРБ или гастрит.Еще более тяжелый случай отрыжки возникает при синдроме Меганблаза. При сильном заглатывании воздуха в желудке образуется увеличенный пузырь. Это вызывает боль и дискомфорт, похожий на мини-сердечный приступ.
  • Метеоризм: Это относится к газу, который проходит через прямую кишку. Обычно это происходит примерно 14-23 раза у взрослых и является одним из самых распространенных симптомов синдрома вздутия живота. К тому же это очень неудобно для пациентов.
  • Боль и дискомфорт в животе: Газ скапливается в левой части толстой кишки, что приводит к дискомфорту в животе и грудной клетке, который часто ошибочно принимают за болезнь сердца.Когда он собирается в правой части толстой кишки, его путают с желчными камнями или аппендицитом.
  • Вздутие живота : Ощущение постоянного вздутия живота может быть связано с нарушениями моторики пищеварительного тракта, которые вызываются нерегулярными движениями и сокращениями. Кишечные грыжи и рак толстой кишки также могут вызывать вздутие живота.
  • Врачам труднее всего диагностировать проблемы с пищеварением у пациентов. Синдром газового вздутия, как и другие проблемы с пищеварением, представляет собой такую ​​же проблему.Это связано с тем, что то, что кажется симптомами синдрома вздутия живота, может быть признаком другого, не связанного с этим состояния. Заболевания других частей тела легко поражают пищеварительную систему; поэтому проявляющиеся симптомы идентифицируют как желудочно-кишечное заболевание.
  • Тщательный анамнез и медицинский осмотр необходимы для диагностики заболевания.
  • Врач также может запросить рентгенографию брюшной полости или колоноскопию (проведение гибкой трубки через толстую кишку), чтобы увидеть, есть ли какие-либо отклонения в пищеварительном тракте или толстой кишке соответственно.
  • Врачи просят пациента вести пищевой дневник и записывать все съеденные продукты, чтобы определить причину вздутия живота.
  • Людям, страдающим хронической отрыжкой, может быть предложено пройти серию обследования верхних отделов желудочно-кишечного тракта , которое включает рентгенографию верхней половины пищеварительного тракта, то есть пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. к источнику

    )
  • Лекарства от вздутия живота подбираются врачом на основе нескольких факторов, связанных с пациентом, таких как возраст, история болезни, общее состояние здоровья, реакция на лекарства и степень заболевания.Большинство врачей советуют своим пациентам либо изменить свою диету, либо принимать лекарства, либо уменьшить количество проглатываемого воздуха.
  • Модификации диеты включают сокращение потребления продуктов, вызывающих вздутие живота, таких как молочные продукты, сахара, крахмалы и клетчатка. Включение напитков с пробиотиками будет способствовать росту полезных бактерий в желудке и уменьшит симптомы синдрома вздутия живота.
  • Лекарства, отпускаемые без рецепта , такие как антациды (симетикон), являются полезными средствами от вздутия живота.Симетикон соединяет пузырьки газа в желудке и способствует эффективному удалению избыточного газа. Такие лекарства, как лактаза, помогают людям с непереносимостью лактозы переваривать сахар без образования избыточного газа. Лекарства, отпускаемые по рецепту, выдаются тем, кто страдает нарушениями моторики, такими как ГЭРБ или СРК, и, следовательно, им необходимо вылечиться от этого состояния, чтобы избавиться от вздутия живота.
  • Чтобы уменьшить количество проглатываемого воздуха , пациентам рекомендуется не жевать конфеты или жевательную резинку и избегать курения.(5 ✔Надежный источник
    Газ в пищеварительном тракте

    Перейти к источнику

    )

Лучший способ предотвратить синдром вздутия живота – внимательно следить за своим питанием. Большинство людей испытывают вздутие живота после еды, и в таких случаях жизненно важно сократить потребление газообразных продуктов. Кроме того, синдром газового вздутия после фундопликации очень распространен.

Советы по здоровью

Недавние исследования также связывают вздутие живота со стрессом. Поэтому следует вести здоровый образ жизни со сбалансированным питанием, чтобы предотвратить образование газов.Диета, богатая клетчаткой, то есть цельнозерновые продукты, фрукты, овощи, может помочь уменьшить вздутие живота. Потребление воды не менее 3-4 литров должно быть сделано, чтобы контролировать газообразование. (6Почему здоровое питание может вызвать газообразование

Перейти к источнику)

Страница не найдена — The Portland Clinic

Введите specialtyAmbulatory Хирургическая CentersAnesthesiologyAnticoagulation ClinicAudiologyBehavioral HealthCardiologyClinical PharmacyDermatologyDiabetes ServicesFamily MedicineFoot и AnkleGastroenterologyGeneral SurgeryGynecologyInfectious Болезнь MedicineInternal MedicineManual Медицина & OsteopathyNephrologyNeurologyNutritionOccupational TherapyOphthalmology & глаз ServicesOrthopedics & Спорт MedicineOtolaryngology (ЛОР) PediatricsPhysical TherapyPrimary CareRadiologyRheumatologySleep CenterSports сотрясением ProgramUrgent CareUrology

Выберите местоположениеХирургический центр АльбертиБивертонЦентр городаСеверо-востокЮгТигард

Введите имя или фамилиюAdams-Kaplan, JanAhlbrecht, TinaAllen, RonaldBates, MarkBieniek, EdwardBinkley, JessicaBitts, LauraBledsoe, LauraBlumenthal, PatBoel, Katelyn Boice, AmandaBrasseur, MichahBurke, LaurenChandran, PrasannaChibber, PoonamChitwood, BryanChoi, YoungCrist, JonathanCrouse, MichaelD’Cunningham , Стефаниэд’Халст, Мари-Луиза Д’Суза-Камат, РевенДен, Стивен Дадри, Томас Фиттон, МакиндраФлорес, КендраФоли, Марни Л.Gorger, RyanGrisham, AndreGupta, GargiHaskins, TrishaHeeney, TaraHoan, KarinaHolm, JansonHorrall, MaryHwang, MichaelHyun, ChrisJung, TerresaKhine, AlbertKim, GaryLanderos, TinaLandreneau, EricLee, James Lindeman, BrianMadden, MeganMannino, StephenMcConaghy, AmeliaMoceri, JoyMondragon, Criston Андреа Накано, Стивен М. Нильсен, Марджи Палла, Суварна Палм, Кэтлин М. Пассарелли, Бет Патель, Чандни Полсен, Энн Мари Павлович, Джастин Перес, Конни Персонс, Кертис Петтит, Джоди Пикерт, Аманда Портнофф, Келли А.Раковски, БайерРат, БреттРид, Мэтт Х. Рорбак, Джанель Руди, Стейси Саид, Ахсон Сейдж, Лаура Сандмайер, Роберт Сантос, Донна Шенхейт, Анджела Шрифтер, Майкл Р. Симпсон, Кэрол Энн Сайз, Лиз Сноу, Беркли Суонсон, Вики Тандер, Тимоти Тобиас, Аманда Топп, Шелби Трохманн, Ребека Тронтел, Хейл , ХайдиУльмер, Мэри ЭлленУмене, ДианаУппал, РичаВаллехо, РональдВидес, ЭдуардоВэбстер, КараВолдрих, Джеффри Зусман, Эхуд

Метеоризм (газообразование) | OncoLink

Что это такое?

Метеоризм — отхождение газов или отхождение газов.Каждый пропускает газ несколько раз каждый день. Когда вы проходите лечение от рака, у вас может увеличиться количество или частота выделения газа. Это может произойти по ряду причин:

  • Запор или диарея могут вызвать увеличение количества газов, выделяемых вашим телом. Некоторые виды рака, стресс, многие лекарства и лучевая терапия могут вызывать газы, запоры и диарею.
  • Химиотерапевтические препараты могут изменять скорость пищеварения, ускоряя или замедляя его.Даже если эти изменения не вызывают запор или диарею, они могут вызвать увеличение количества газов. Химиотерапия также может изменить бактерии, присутствующие в вашей пищеварительной системе, увеличивая выработку кишечного газа.
  • Другими лекарствами, которые могут увеличить газообразование в кишечнике, являются антациды, антибиотики, пищевые добавки и нестероидные противовоспалительные обезболивающие (НПВП).

Газообразование — это нормально, но слишком много газа может вызывать смущение или дискомфорт.Это может вызвать спазмы, боль или вздутие живота. Часто избыточный газ проходит после окончания лечения.

Как я могу управлять газом?

Организм каждого человека может по-разному реагировать на продукты. Вы можете завести пищевой дневник, чтобы записывать, что вы едите каждый день, как ваше тело реагирует на эти продукты и как вы себя чувствуете. Возможно, вы сможете определить, какие продукты вызывают у вас больше газов, чем другие. Мероприятия, которые могут помочь вам контролировать избыточное газообразование:

  • Упражнения могут помочь справиться с запорами и улучшить пищеварение, особенно после обильного приема пищи.Примерами упражнений являются ходьба, плавание или садоводство.
  • Ежедневный прием пищи небольшими порциями и в одно и то же время может уменьшить газообразование. Острая и жирная пища может увеличить газообразование, поэтому лучше ее избегать.
  • Ешьте медленно, не пейте во время еды и не разговаривайте во время еды. Это может помочь свести к минимуму количество воздуха, заглатываемого во время еды.
  • Не пользуйтесь соломинкой при питье и избегайте напитков с кофеином (кофе и чай) или газированных напитков (газировка, пиво, сельтерская вода).Вам также следует избегать жевательной резинки, так как она может увеличить количество проглатываемого воздуха.
  • Искусственные подсластители (эритрит, маннит, сорбит и ксилит), содержащиеся в некоторых жевательных резинках и продуктах без сахара или с низким содержанием сахара, могут увеличивать газообразование в кишечнике. Ограничьте употребление искусственных подсластителей.
  • Ограничьте употребление алкоголя и курение, поскольку они могут мешать пищеварению.
  • Продукты, вызывающие газообразование, которых следует избегать:
    • Лук, сельдерей, морковь, брокколи, брюссельская капуста, огурцы, белокочанная капуста, цветная капуста, лук-порей, редис, пастернак, зеленый салат и чеснок.
    • Бананы, абрикосы, чернослив и сухофрукты.
    • Рогалики, зародыши пшеницы, крендельки, хлопья с отрубями и коричневый рис.
    • Горох и фасоль.
    • Сахарные спирты, газированные напитки, напитки с кофеином и жевательная резинка.
    • Молочные продукты, такие как молоко, йогурт и сыр.
  • Продукты с умеренным газообразованием включают картофель, баклажаны, цитрусовые, яблоки, выпечку и хлеб.
  • Продукты, не вызывающие избыточного газообразования:
    • Мясо, птица, рыба и орехи.
    • Салат, перец, авокадо, помидоры, спаржа, цукини, бамия и оливки.
    • Дыня, виноград и ягоды.
    • Белый рис, чипсы, попкорн, крекеры Грэм, фруктовый лед и желатин.
    • Яйца.

Когда мне следует связаться со своей командой по уходу?

Существуют лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как симетикон, которые можно использовать для лечения газов. Спросите своего провайдера, какой из них подходит именно вам. Если кишечные газы вызывают у вас спазмы, вздутие живота или боль, или у вас есть другие симптомы пищеварения, такие как новый приступ запора, стул в форме карандаша или кровь в стуле, обратитесь к своему лечащему врачу.

Боль в животе и рак – лечение побочных эффектов

Некоторые типы проблем с брюшной полостью сопровождают рак и могут включать: боль в животе, спазмы в животе, метеоризм (газ)

Что такое боль в животе и спазмы в животе? Каковы их отношения к лечению рака и химиотерапии?

Живот – это часть тела, расположенная между грудной клеткой и тазом.Большинство людей относятся к нему свободно как к желудку (хотя желудок является органом внутри живота). Боль – это личное переживание дискомфорта. Брюшной боль может быть связана с различными состояниями как внутри, так и вне брюшная полость. Боль в животе или внизу живота может быть тупая боль, спазмы или острая боль. Тупые боли и спазмы не редкость связаны с некоторыми химиотерапевтическими препаратами. Острая боль, которая не проходит через несколько минут может быть признаком более серьезной проблемы.

Боль в животе, спазмы и метеоризм (газы), вызванные лечением рака:

  • Химиотерапия может вызывать как усиление (быстрое), так и снижение (медленное) подвижности кишечник. Другими словами, нормальное волнообразное движение стула через кишечник может быть быстрее или медленнее, чем обычно.
  • Быстрая моторика может привести к тому, что стул будет двигаться быстрее и менее сформирован. Стремительный подвижность может быть связана со спазмами и/или диареей.
  • Замедленная подвижность может привести к тому, что стул будет двигаться медленнее, станет более твердым и сухим и т.д. трудно пройти. Это может способствовать запорам. Боль может быть ноющей или спазмоподобный и может быть связан с повышенным метеоризмом (газом).
  • Химиотерапия также может изменить нормальную бактериальную флору, присутствующую в кишечнике. Это может повлиять на пищеварение и вызвать боль в животе, спазмы или метеоризм. (газ).
  • Стероиды и другие иммунодепрессанты могут повышать вероятность язвы или другие потенциально серьезные абдоминальные осложнения, такие как перфорация.
  • Наличие или развитие непереносимости лактозы в анамнезе может способствовать ухудшению боль в животе, спазмы или метеоризм (газ).
  • Спазмы вызываются спазмом (или сокращением) кишечника. Это может быть связано с позывами к дефекации.Обычно она не постоянна, но наступает чаще. на волнах». Может сопровождаться диареей, запором или метеоризмом. (газ).

Что можно сделать, чтобы справиться с болью в животе или спазмами:

  • Чтобы ваш лечащий врач мог помочь вам справиться с болью, полезно для вас, чтобы быть в состоянии адекватно описать вашу боль. Один из способов сделать это, отвечая на следующие вопросы.
  • Вы можете вести дневник, чтобы отслеживать свою боль с течением времени:
    • Начало — когда началась боль? Что я делал, когда у меня была боль?
    • Качество — на что похожа боль? Он похож на нож и колет, или скучно и постоянно?
    • Местоположение — Где боль? Могу ли я указать на него пальцем, или это распространено повсюду?
    • Интенсивность — Насколько плох ваш живот все время болит? Насколько плохо с определенными действиями, которые заставляют вас чувствовать себя боль по шкале от 1 до 10, где число «10» означает самую сильную боль, какую только можно вообразить?
    • Продолжительность — Как долго длилась боль? Это пока я шел к двери, или это продолжалось какое-то время?
    • Характер или отягчающие факторы — Боль приходит и уходит всякий раз, когда Я выполняю определенную деятельность или она непредсказуема?
    • Облегчающие факторы — Что я могу сделать, чтобы боль уходит? Что-нибудь помогает? Что я использовал в прошлом, что сработало, и работает ли это сейчас?
    • Как настроение? Вы подавлены или обеспокоены? Делает ли это боль сильнее?
  • Иногда некоторое время лежания помогает уменьшить дискомфорт в животе.
  • Пейте много жидкости (2-3 литра каждые 24 часа), если только вам не предписано ограничьте потребление жидкости.
  • Принимайте лекарство вместе с едой, если только вы не собираетесь принимать его на пустой желудок. желудок.
  • Избегайте аспирина или продуктов, содержащих аспирин и НПВП (нестероидные противовоспалительные лекарственные препараты, если ваш врач специально не прописал их.
  • Избегайте наркотических обезболивающих, если они не нужны. Не использовать для брюшной боль, если только это не рекомендовано вашим врачом (причину боли следует определить первый).
  • Избегайте употребления алкоголя и курения сигарет; оба могут раздражать желудок.
  • Если вы испытываете судороги, вы можете попытаться расслабиться и дышать глубоко, чтобы помочь в облегчении.
  • Ешьте мягкую пищу в небольших количествах: аналогично борьбе с тошнотой и/или диареей.

Тошнота/рвота

Продукты, которых следует избегать во время лечения рака, чтобы избежать болей в животе:

  • Горячие, острые продукты (например, острый перец, карри, смесь специй Cajun).
  • Жирная, жирная или жареная пища.
  • Очень сладкие, сладкие продукты.
  • Большие порции.
  • Продукты с сильным запахом (теплые продукты имеют более сильный запах).
  • Быстро есть или пить.
  • Употребление напитков во время еды.
  • Лежа после еды.

Советы:

  • Небольшие приемы пищи в течение дня.
  • Закуски охлажденные или комнатной температуры.
  • Полощите рот водой с лимоном после еды.
  • Сосите кубики льда, мятные леденцы или леденцы.
  • Во время еды могут помочь такие отвлекающие факторы, как телевизор, музыка или чтение.

Диарея

Продукты, которых следует избегать:

  • Горячие, острые продукты (например, острый перец, карри, смесь специй Cajun).
  • Пищевые продукты с высоким содержанием клетчатки (т.е. сырые фрукты и овощи, крупы грубого помола).
  • Жирная, жирная или жареная пища.
  • Богатые десерты.
  • Орехи, семена или сухофрукты.

Напитки, которых следует избегать:

  • Напитки очень горячие или холодные.
  • Напитки, содержащие кофеин (кофе, крепкий чай, газированные напитки и, возможно, шоколад).
  • Будьте осторожны с молочными продуктами.

Советы по минимизации или предотвращению лечения рака брюшной полости боль:

  • Низкое общее содержание клетчатки или хороший источник растворимой клетчатки (например, рис, бананы, белый хлеб, овсянка, картофельное пюре, яблочное пюре, курица без кожи/без костей или индейка).
  • Увеличьте количество натрия (соли) и калия в своем рационе.
  • Пейте много жидкости.

В некоторых случаях лечение боли в животе может потребовать некоторых «проб и ошибок». термины определения вещей, которые могут сделать его лучше или хуже.

Лекарства или рекомендации, которые может прописать ваш лечащий врач:

  • Хотя существует множество безрецептурных средств от болей в животе, они обычно также связаны с другими проблемами с желудком.Вы должны обсудить принятие любые лекарства с вашим поставщиком медицинских услуг. Некоторые лекарства включают: Маалокс ® , Mylanta ® , Пепто-Бисмол ® и ТУМС ® .
  • Если у вас непереносимость лактозы, может помочь Lactaid ® .
  • См. также; Лечение изжоги, лечение тошноты, лечение диареи или лечение запоров, если это применимо.

Когда звонить своему поставщику медицинских услуг:

Обратитесь за неотложной помощью и немедленно позвоните своему врачу если у вас внезапно развилась сильная боль в животе, которая не проходит в течение нескольких минут, особенно если сопровождается любым из следующего:

  • Внезапное вздутие живота.
  • Ощущение слабости, слабости и головокружения.
  • Потливость
  • Лихорадка 100,5 или выше.
  • Внезапная рвота или рвота кровью.
  • Потеря сознания.
  • Жесткий живот в виде доски

Свяжитесь со своим поставщиком медицинских услуг в течение 24 часов , если вы испытываете:

  • Постоянная боль в животе, которая не проходит назначенными методами.
  • Судороги, которые не проходят после применения перечисленных выше вариантов.
  • Тошнота (мешает приему пищи и не проходит при приеме назначенных лекарств).
  • Рвота (рвота более 4-5 раз в сутки).
  • Диарея (4-6 эпизодов в сутки).
  • Черный или дегтеобразный стул или кровь в стуле.
  • Если у вас не было опорожнения кишечника в течение трех дней, несмотря на соблюдение рекомендаций вашего врача или медицинского работника.
  • Если ваш живот выглядит вздутым и/или твердым на ощупь.

Что такое метеоризм и как на него влияет лечение рака?

Метеоризм, или газы, на самом деле является нормальной функцией организма и, по сути, довольно здоровый.В социальном плане метеоризм довольно неприемлем, но факт остается фактом… у всех есть «газ». Метеоризм является побочным продуктом пищеварения, хотя при лечение рака вызывает сильный метеоризм и/или боль внизу живота, меры можно принимать, чтобы свести к минимуму эффект лечения. Вся еда, которая поступает в организм переваривается (расщепляется) на мелкие части (питательные вещества) для усвоения в кровоток через стенку кишечника и транспортируется в другие отделы тело.

Белки должны быть расщеплены на аминокислоты, жиры должны быть расщеплены на жирные кислоты и углеводы должны быть расщеплены на молекулы, подобные глюкозе. Питательные вещества, которые не используются, откладываются в виде жиров или гликогена.

Иногда пища не полностью расщепляется в желудке или тонком кишечнике. Существует множество причин, по которым пища не расщепляется в желудке или в желудке. кишечника, включая непереносимость лактозы (организму не хватает фермента лактазы для расщепления вниз лактозы), например.Как только пища попадает в толстую кишку, сотни бактерий (нормальная флора), которые помогают расщеплять вниз непереваренной пищи. При этом выделяются различные газы. (так же, как углекислый газ, выделяемый дрожжами при подъеме хлеба). Эти бактерии выделяют газы, такие как метан, водород и сероводород. Водород сульфид — это газ, который вызывает запах.

Некоторые продукты труднее переваривать, чем другие продукты. Углеводы продукты, вызывающие метеоризм в наибольшей степени. Некоторые из них включают бобы, отруби, картофель, фрукты, овощи (например, капуста, брокколи и цветная капуста, лук, чеснок) и даже молоко.

На более легкой ноте метеоризм, в дополнение к тому, что он известен как газ, также был называемые гудит, пукает, гудит, ломает ветер и множество других доморощенных имена.

Боли в животе, спазмы и метеоризм, вызванные химиотерапией:

  • Химиотерапия может вызывать как усиление (быстрое), так и снижение (медленное) подвижности кишечник. Другими словами, нормальное волнообразное движение стула через кишечник может быть быстрее или медленнее, чем обычно.
  • Быстрая моторика может привести к тому, что стул будет двигаться быстрее и менее сформирован. Стремительный подвижность может быть связана со спазмами и/или диареей.
  • Замедленная подвижность может привести к тому, что стул будет двигаться медленнее, станет более твердым и сухим и т.д. трудно пройти. Это может способствовать запорам и болям внизу живота. Боль может быть ноющей или судорожной и может быть связана с повышенным метеоризмом (газом).
  • Химиотерапия также может изменить нормальную бактериальную флору, присутствующую в кишечнике. Это может повлиять на пищеварение и вызвать боль, спазмы или метеоризм (газ).
  • Стероиды и другие иммунодепрессанты могут повышать вероятность язвы или другие потенциально серьезные абдоминальные осложнения, такие как перфорация.
  • Наличие или развитие непереносимости лактозы в анамнезе может способствовать ухудшению боль в животе, спазмы или метеоризм (газ).
  • Спазмы вызываются спазмом (или сокращением) кишечника.Это может быть связано с позывами к дефекации. Обычно она не постоянна, но наступает чаще. на волнах.» Может сопровождаться диареей, запором или метеоризмом. (газ).

Вещи, которые вы можете сделать, и боли в животе, вызванные лечением рака:

  • Пейте много жидкости (2–3 литра каждые 24 часа), если только вам не предписано ограничьте потребление жидкости.
  • Принимайте лекарство вместе с едой, если только вы не собираетесь принимать его на пустой желудок. желудок.
  • Избегайте аспирина или продуктов, содержащих аспирин и НПВП (нестероидные противовоспалительные лекарственные препараты, если ваш врач специально не прописал их.
  • Избегайте наркотических обезболивающих, если они не нужны. Не использовать для брюшной боль.
  • Избегайте употребления алкоголя и курения сигарет; оба могут раздражать желудок.
  • Если вы испытываете судороги, вы можете попытаться расслабиться и глубоко дышать, чтобы помочь в облегчении.
  • Ешьте мягкую пищу в небольших количествах: как при тошноте и/или диарее.

Тошнота/рвота

Продукты, которых следует избегать:

  • Горячие, острые продукты (т.е. острый перец, карри, смесь специй Cajun).
  • Жирная, жирная или жареная пища.
  • Очень сладкие, сладкие продукты.
  • Большие порции.
  • Продукты с сильным запахом (теплые продукты имеют более сильный запах).
  • Быстро есть или пить.
  • Употребление напитков во время еды.
  • Лежа после еды.

Советы, как избежать болей внизу живота и метеоризма во время лечение рака:

  • Небольшие приемы пищи в течение дня.
  • Закуски охлажденные или комнатной температуры.
  • Полощите рот водой с лимоном после еды.
  • Сосите кубики льда, мятные леденцы или леденцы.
  • Во время еды могут помочь такие отвлекающие факторы, как телевизор, музыка или чтение.

Диарея

Продукты, которых следует избегать:

  • Горячие, острые продукты (например, острый перец, карри, смесь специй Cajun).
  • Продукты с высоким содержанием клетчатки (например, сырые фрукты и овощи, грубые цельные зерна).
  • Жирная, жирная или жареная пища.
  • Богатые десерты.
  • Орехи, семена или сухофрукты.

Напитки, которых следует избегать:

  • Напитки очень горячие или холодные.
  • Напитки, содержащие кофеин (кофе, крепкий чай, газированные напитки и, возможно, шоколад).
  • Будьте осторожны с молочными продуктами.

Советы:

  • Низкое общее содержание клетчатки или хороший источник растворимой клетчатки (т.е. рис, бананы, белый хлеб, овсянка, картофельное пюре, яблочное пюре, курица без кожи/без костей или индейка).
  • Увеличьте количество натрия (соли) и калия в своем рационе.
  • Пейте много жидкости.

Лекарства или рекомендации, которые может прописать ваш лечащий врач для борьбы с метеоризмом и болями в животе во время и после лечения рака:

  • Существуют безрецептурные средства от метеоризма.Большинство из них содержат ингредиент симетикон. Некоторые продукты включают Gas-X ® и Beano ® . Кроме того, некоторые антикислоты содержат симетикон. Если у вас непереносимость лактозы, Lactaid ® может помочь. Вы должны обсудить прием любых лекарств с вашим лечащим врачом. провайдер.

См. также: Лечение изжоги, лечение тошноты, лечение диареи или лечение запоров, если применимо.

Когда звонить вашему лечащему врачу:

Свяжитесь со своим поставщиком медицинских услуг в течение 24 часов, если вы испытываете:

  • Постоянная боль в животе, которая не проходит назначенными методами.
  • Судороги, которые не проходят после применения перечисленных выше вариантов.
  • Тошнота (мешает приему пищи и не проходит при приеме назначенных лекарств).
  • Рвота (рвота более 4-5 раз в сутки).
  • Диарея (4-6 эпизодов в сутки).
  • Черный или дегтеобразный стул или кровь в стуле.
  • Если у вас не было опорожнения кишечника в течение трех дней, несмотря на соблюдение рекомендаций вашего врача или медицинского работника.
  • Если ваш живот выглядит вздутым и/или твердым на ощупь.

Примечание: Мы настоятельно рекомендуем вам поговорить со своим лечащим врачом. о вашем конкретном заболевании и лечении. Информация, содержащаяся на этом веб-сайте предназначено быть полезным и образовательным, но не заменяет для медицинской консультации.

7 продуктов, которые чаще всего вызывают вздутие живота и газообразование

Некоторые продукты заставляют вас чувствовать себя скорее воздушным шариком, чем человеком? Некоторое количество газа и вздутие живота считаются нормальными.Но избыток газа и вздутие живота могут быть неудобными и смущающими. Мы здесь, чтобы помочь вам определить виновников со списком наиболее распространенных продуктов, которые вызывают газообразование, вздутие живота или вздутие живота!  

Во-первых, что такое газ?

Газообразование или «метеоризм» — это естественный биологический процесс выхода воздуха из пищеварительной системы через конец пищеварительного тракта. Мы делаем это, даже не подозревая об этом иногда, около 14 раз в день. Также нормально, что газ пахнет немного .Но, если вы делаете это больше, чем считается нормальным, или пропускаете очень вонючий газ, это может вызвать неловкость.

Что вызывает газ?

Есть несколько причин, по которым у вас может быть избыток газов.

Одной из причин может быть механика тела или то, как работает ваше тело. Существует типичное «транзитное время» для прохождения пищи через ваше тело. Это время, начиная с момента, когда вы пережевываете пищу и проглатываете ее, до момента, когда она выводится в виде отходов. Вы можете не думать об этом каждый раз, когда спускаете воду в унитазе, но ваша пища прошла долгий путь через пищеварительный тракт.

Если у вас запор, ваша пища остается в организме дольше и может ферментироваться в вашем организме вместе с вашими процветающими бактериями в вашем микробиоме, что приводит к скоплению газов. Те же самые бактерии могут также выйти из равновесия, и изменение бактерий может привести к увеличению количества газа в вашей системе.

Если газообразование возникает только после того, как вы съели что-то конкретное, газообразование может быть связано с тем, что вы едите. Если вам не хватает определенного фермента, например, лактазы для переваривания лактозы, любые молочные продукты, которые вы едите или пьете, плохо усваиваются и, следовательно, — больше газов.Другие непереносимости и заболевания пищеварительного тракта, такие как целиакия, также могут вызывать избыточное газообразование.

Кроме того, известно, что некоторые продукты вызывают газообразование! Возможно, вы знаете песню: «Фасоль фасоль волшебный фрукт, чем больше вы едите, тем больше вы гудите». Фасоль, а также все, что относится к семейству бобовых, например, чечевица, может вызывать газообразование. Известно, что продукты с высоким содержанием клетчатки вызывают газообразование.

Что такое вздутие живота?

Вздутие живота является распространенной проблемой, от которой, по оценкам, страдает до трети взрослого населения США и до 90% людей с синдромом раздраженного кишечника.Вздутие живота — это ощущение, будто у вас в животе есть воздушный шар, который наполняется воздухом и выпячивается вперед. Такое ощущение, что это запертый воздух, который вы не можете выпустить, даже если попытаетесь выдавить его или попытаться произвести газ.  

Ощущение растяжения похоже на вздутие живота. Ощущение растяжения, как будто ваш кишечник наполняется наружу по бокам вашего тела — как будто вы вырастаете в гигантский круг. Это противоположно вздутию живота, которое выходит наружу только из живота, как у беременных.Иногда у вас может быть вздутие живота и , чувство дискомфорта и чувство полного газа, что может заставить вас чувствовать, что вам придется откатиться, потому что вы чувствуете себя таким круглым.

Что вызывает вздутие живота?

Вздутие живота может быть вызвано несколькими причинами.

  • Слишком много газа в кишечнике из-за газированных напитков или проглатывания слишком большого количества воздуха во время еды (например, жевательной резинки) 
  • Аномальные уровни или дисбаланс бактерий в кишечнике или СИБР.
  • Пищевая непереносимость, которая может вызвать газообразование и вздутие живота, например, непереносимость лактозы
  • Синдром раздраженного кишечника (СРК), который вызывает повышенное восприятие вашей пищеварительной системы, вызывая «преувеличенные ощущения боли» (висцеральная гипералгезия) наряду со вздутием живота и вздутием живота
  • Гастропарез, расстройство моторики, из-за которого ваш желудок опорожняется очень медленно или даже не опорожняется совсем, может вызывать вздутие живота после приема даже небольшого количества пищи
  • Хронический запор может задерживать газ в кишечнике, что приводит к вздутию живота Причина Большинство газа, вздутие живота и / или дистрибьюты

    FODMAPS

    FODMAPS ( F Thrmentable O Лигосахариды D Isacharides M OnoSacharids A ND P Olyols) — это группа сахаров, которые не полностью перевариваются нашим кишечником.Они медленно перемещаются по кишечнику и втягивают воду в кишечник. Поскольку они медленные, они сидят и ферментируются с помощью кишечных бактерий и вызывают газы. Этот избыток воды и газа вызывает растяжение кишечника, вызывая вздутие живота, а при СРК это может вызвать чувство боли.

    В отличие от диет при непереносимости некоторых пищевых продуктов, диета с низким содержанием FODMAP предназначена для временного использования. Обычно вас на короткое время переводят на диету с низким содержанием FODMAP, как правило, под руководством диетолога или квалифицированного диетолога.Также будет полезно использовать популярное приложение FODMAP Университета Монаша. После некоторого времени исключения вы в конечном итоге представите пищевую задачу, используя одну FODMAP за раз. В конечном счете, вы обнаружите свою индивидуальную чувствительность к любому или всем FODMAP или насколько каждый тип FODMAP подходит для ваших нужд.

    Высокий уровень FODMAP
    Низкий уровень FODMAP

    Овощи

    Артишоки, спаржа, цветная капуста, горох (зеленый горошек, сахарный горошек), лук, грибы, лук-порей

    Баклажаны, стручковая фасоль, перец, морковь, огурец, салат, картофель, помидоры, кабачки

    Фрукты

    Яблоко, манго, косточковые фрукты (персик, нектарин, вишня), груша, арбуз и многие сухофрукты

    Дыни, виноград, киви, апельсины, ананас, клубника

    Молочные продукты или молочные альтернативы

    Некоторые виды коровьего молока на основе лактозы, мягкие сыры

    Заменители молока на ореховой основе из миндаля, заменители молока на основе сои овечье молоко, твердые сыры, безлактозное коровье молоко

    Мясо и морепродукты

    Любое предварительно приправленное или маринованное мясо с приправами FODMAP

    Большинство простых видов мяса и морепродуктов, а также заменители мяса, такие как тофу

    Зерновые и хлеб

    Все, что сделано из пшеницы, ржи или ячменя (включая хлеб, макаронные изделия, крекеры и выпечку)

    Многие безглютеновые продукты, продукты на основе кукурузы, безглютеновые заменители, такие как рис, амарант, сорго

    Орехи и семена и псевдосемена

    Бобовые и зернобобовые (несколько чечевицы, немного фасоли), кешью

    Лебеда, миндаль, семена льна, нут, фундук, арахис, пекан, чиа, семена подсолнечника и конопли

    Молочные продукты

    Некоторые молочные продукты, такие как молоко, мягкие сыры, мороженое и, в меньшей степени, йогурт, содержат много лактозы и могут вызывать проблемы у многих.Это может вызвать проблему даже у без конкретной пищевой аллергии на молочные продукты.

    Многие взрослые на самом деле имеют непереносимость лактозы, потому что им не хватает лактазы, фермента, расщепляющего лактозу на составляющие ее моносахариды глюкозу и галактозу. Это часто происходит в более позднем возрасте, когда взрослые могут потерять лактазу и, следовательно, способность полностью переваривать молочные продукты. В дополнение к газам и вздутию живота у вас также могут быть диарея, тошнота и судороги.

    Те, у кого глютеновая болезнь не лечится, также могут потерять лактазу и стать непереносимыми лактозой.Целиакия на самом деле вызывает воспаление кишечника и притупление ворсинок тонкой кишки. Представьте, что ваш кишечник заполнен маленькими пальчиками. Площадь поверхности ваших пальцев и между пальцами представляет собой все пространство, которое эти ворсинки должны переваривать и поглощать драгоценные питательные вещества в вашем организме. А теперь представьте, если все ворсинки, которые должны выглядеть как пальцы, на самом деле выглядят как сжатый кулак — небольшая площадь поверхности, чтобы по-настоящему переваривать и поглощать питательные вещества. Это притупление ворсинок — уменьшение площади поверхности — вредно для вашего здоровья.Именно это воспаление и притупление кишечника вызывает вторичную непереносимость лактозы. Однако на безглютеновой диете непереносимость лактозы, вызванная глютеновой болезнью, обычно полностью регрессирует, так как ворсинки снова вырастают и лактаза снова появляется, восстанавливая вашу способность переваривать лактозу.

    Чем заменить

    К счастью, молочные продукты легко заменить в вашем рационе! Распространение растительной или веганской диеты помогло увеличить количество продуктов, не содержащих молока и лактозы, в продуктовых магазинах и супермаркетах.Даже крупные сети быстрого питания предлагают веганские блюда, в состав которых входят заменители молочных продуктов. Коровье молоко можно заменить ореховым молоком, молоком из семян и зерновыми, такими как овсяное молоко.

    Глютен

    Глютен — это белок, содержащийся в пшенице, ржи и ячмене. Да, глютен содержится в хлебобулочных изделиях, крекерах и макаронах, но пшеница используется в качестве наполнителя во многих продуктах, от соусов и супов до закусок, чипсов и даже некоторых имеющихся в продаже витаминов.

    У людей с нелеченной глютеновой болезнью воздействие глютена может вызвать газообразование, вздутие живота, диарею и десятки других симптомов, даже тех, которые, казалось бы, не связаны с желудочно-кишечным трактом.Мы должны иметь в виду, что целиакия — это не просто непереносимость глютена, а системное аутоиммунное заболевание!

    Если у вас уже была диагностирована глютеновая болезнь, эпизод газообразования или вздутия живота, возможно, просто связанный с приемом пищи с большим количеством клетчатки, может также означать, что вы подверглись воздействию глютена в результате перекрестного заражения или случайного контакта. Важно регулярно наблюдаться у гастроэнтеролога, если вы испытываете вздутие живота или газы после строгой безглютеновой диеты.Сегодня у гастроэнтеролога есть много способов выяснить, ели ли вы глютен, прежде чем прибегать к эндоскопии!

    Что есть вместо этого

    К счастью, индустрия безглютеновых продуктов переживает бум, и безглютеновые продукты доступны в основных супермаркетах, сетях быстрого питания, ресторанах и пекарнях по всей стране. Пшеницу, рожь и ячмень можно легко заменить безглютеновыми злаками, такими как рис, кукуруза, овес, лебеда, сорго и просо.

    Газированные напитки 

    Кажется, сегодня все любят газированную воду, одну из самых быстрорастущих категорий напитков. Помимо газированной воды, помимо пива, появился приток газированных алкогольных напитков — газированная сельтерская вода теперь является лидером продаж среди алкогольных брендов. Но эти вкусные напитки могут вызвать у вас вздутие живота. Газированная вода заставляет ее «искриться» от добавленного углекислого газа. Крошечные пузырьки также попадают в пищеварительный тракт, где это может привести к газообразованию и вздутию живота.

    Что пить вместо этого

    Негазированная вода — отличная альтернатива газированной, хотя и не такая захватывающая! Попробуйте добавить или настаивать свежие фрукты в воде, чтобы изменить вкус!

    Пиво

    Пиво, как и газированная вода, является газированным напитком, а кроме того, конечно же, алкогольным. Употребление пива, помимо того, что вы чувствуете себя «тяжелым» или сытым, может также вызвать у вас газообразование и вздутие живота.

    Что пить вместо этого

    Если у вас проблемы с пшеничным или ячменным пивом, вызывающим газообразование или вздутие живота, попробуйте безглютеновое пиво, приготовленное из сорго или проса.Если любое пиво вызывает у вас газообразование или вздутие живота, попробуйте выпить безалкогольный алкогольный напиток, такой как вино или спиртные напитки.

    Соль

    Соль помогает вашему организму удерживать воду и может вызвать изменения в бактериальной продукции вашего кишечника, что может привести к неприятному вздутию живота. Если вы едите соленые продукты, такие как пицца, бутерброды, супы, мясные деликатесы или популярные подносы с мясными закусками, вздутие живота может быть связано с солью. Если у вас гипертония, вам определенно следует обратить более пристальное внимание на потребление натрия.Американцы ежедневно съедают в среднем 3400 мг натрия, тогда как FDA рекомендует 2300 мг! Полезные советы по контролю потребления натрия можно найти в разделе «Натрий в вашем рационе» | FDA

    Что есть вместо

    Диета с низким содержанием натрия может помочь уменьшить вздутие живота, вызванное высоким потреблением соли. Попробуйте покупать упакованные продукты с маркировкой «без добавления соли» или «без натрия» и ищите не содержащие соли специи для приготовления пищи. Обратите внимание на диету DASH, а также на диету DASH с пониженным содержанием натрия. Обе диеты уменьшают количество натрия по сравнению с типичной американской диетой.

    Продукты, богатые клетчаткой

    Важно найти баланс в том, что вы едите, и существует тонкая грань между избытком и недостатком клетчатки. Клетчатка может вызывать вздутие живота, обеспечивая кишечные бактерии в вашем микробиоме достаточным количеством еды и переваривания, вызывая газообразование.

    Чем заменить

    Хотя клетчатка является жизненно важной частью любой диеты, некоторые люди могут потреблять слишком много полезных веществ. Диета с низким содержанием клетчатки, ограниченным содержанием клетчатки или диета с низким содержанием шлаков может использоваться при ряде медицинских состояний, таких как обострение желудочно-кишечного заболевания, такого как гастропарез или ВЗК, или после операции на желудочно-кишечном тракте.Эта диета фокусируется на рафинированных зернах, мясе и рыбе, фруктах без косточек и кожуры, фруктовых соках без мякоти и отказе от орехов и бобовых — все это позволяет поддерживать низкий уровень пищевых волокон в течение коротких периодов времени.

    Как остановить избыточное газообразование или вздутие живота?

    Важно знать, что газы и вздутие живота очень распространены. Но когда они начинают влиять на вашу повседневную жизнь, возможно, пришло время обратиться за помощью для устранения основных причин.

    Существует множество научно доказанных способов уменьшить регулярное вздутие живота, которые стоит изучить, но имейте в виду, что механизм пищеварения у всех уникален.Доктор Гуандалини, доктор медицинских наук, детский гастроэнтеролог и специалист по целиакии, рекомендует в первую очередь пересмотреть свой рацион и выяснить, не вызвано ли вздутие живота просто чрезмерным потреблением клетчатки (бобовых и т. д.) или газированных напитков. Если это не так, вы можете попробовать масло перечной мяты, так как его легко найти в любой аптеке или магазине здоровой пищи, и оно имеет хорошую клиническую поддержку.

    Кроме того, было доказано, что некоторые пробиотики уменьшают вздутие живота, и, возможно, их стоит попробовать (но учтите, что не все доступные пробиотики одинаково эффективны).Однако этот подход потребует нескольких недель испытаний, чтобы увидеть, эффективна ли эта индивидуальная смесь бактерий для вашего собственного микробиома.

    Если эти средства не помогают, пора обратиться к гастроэнтерологу, чтобы выяснить причину вздутия живота и газов. Будьте готовы к своему первому визиту с дневником питания и списком лекарств, которые вы принимаете.

    Составьте список симптомов, связанных с работой кишечника. Проявляются ли симптомы сразу после еды? Изменяются ли симптомы в связи с вашими привычками дефекации? С этими ответами и списком ваших текущих симптомов ваш гастроэнтеролог может порекомендовать дальнейшее обследование, в том числе: посмотреть, как пища продвигается из желудка дальше в пищеварительную систему или дополнительный уход, такой как:  

    • Спазмолитики для расслабления мышц кишечника при СРК
    • Антибиотики, используемые для уменьшения вздутия живота при СРК с SIBO
    • Прокинетики или лекарства, которые помогают улучшить время прохождения через пищеварительный тракт
    • Диета с низким содержанием FODMAP
    • Гипнотерапия, направленная на кишечник, для помощи при симптомах СРК или тревоге a круглое вздутие живота
    • Доказано, что антидепрессанты помогают при вздутии живота у людей с СРК
    • Измените диету, чтобы отразить любые пищевые проблемы, связанные с газами и вздутием живота

    Резюме

    Газы и вздутие живота вполне могут быть нормальной реакцией на прием пищи и перемещение пищи через пищеварительный тракт.