23Фев

Срб высокочувствительный повышен: С-реактивный белок, количественно (высокочувствительный метод)

Высокочувствительный С-реактивный белок (кардио), (СРБ высокочувствительный, high sensitivity CRP, hs-CRP)

Уровень СРБ значительно повышается при инфекциях, воспалительных процессах и любом повреждении тканей. Традиционное использование теста СРБ нацелено на выявление инфекций и выраженного воспаления в организме (см. тест №43 С-реактивный белок). В таком стандартном варианте исследования используют диагностический порог СРБ

Установлено, однако, что концентрация СРБ в небольшой степени повышается также при эндогенном сосудистом вялотекущем воспалении низкого уровня активности, сопровождающем процесс развития атеросклероза сосудов. Для выявления такого персистирующего воспаления низкой степени, связываемого с повышением кардиорисков, необходимы высокочувствительные методы определения СРБ, позволяющие достаточно точно различать концентрации СРБ даже в обычно считающемся нормальным диапазоне 0,5-5 (10) мг/л. 

Исследование СРБ в этих целях следует проводить в отсутствие каких-либо недавних заболеваний, инфекций, воспаления или повреждения тканей. При интерпретации результата СРБ, полученного в таких условиях, используют следующие критерии: уровень СРБ менее 1,0 мг/л – интерпретируется как оптимальный, 1-3 мг/л – промежуточный, а более 3 мг/л – указывающий на повышенный риск развития сердечно-сосудистых осложнений в будущем. По данным проведенных исследований, у лиц с уровнем СРБ, приближающемся к верхнему пределу стандартного диапазона нормы, потенциальный риск развития в будущем сердечно-сосудистых заболеваний ориентировочно от 1,5 до 4 раз выше, чем у лиц с значениями СРБ

Для индивидуального определения потенциального риска развития сердечно-сосудистых заболеваний (и их грозных осложнений — инфаркта, инсульта) применяют различные варианты подсчета факторов риска, из которых в настоящее время рекомендована и широко используется шкала SCORE. Она основана на учете возраста, пола, величины систолического артериального давления, уровня общего холестерина, факта курения (с уточнением по уровню холестерина антиатерогенных липопротеидов высокой плотности – ЛПВП).  

Определение потенциальных сердечно-сосудистых рисков с использованием подобных систем оценки рекомендуется применять взрослым лицам старше 40 лет, за исключением тех, кого автоматически относят к группе высокого и очень высокого сердечно-сосудистого риска (пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, хронической болезнью почек или очень высокими уровнями отдельных факторов риска). Такая оценка позволяет вовремя применить нужные профилактические меры. Однако и инфаркт, и инсульт иногда неожиданно развиваются и у людей с умеренным или низким по указанным базовым факторам расчетным риском. Поэтому лицам, отнесенным в группу умеренного сердечно-сосудистого риска, для более точных оценок целесообразно определять дополнительные биомаркеры – в том числе факторы воспаления (высокочувствительный СРБ и фибриноген). Из них более широко экспертами обсуждается роль С-реактивного белка. 

Прогностическая значимость высокочувствительного исследования СРБ в оценке сердечно-сосудистых рисков ограничена тем, что его уровень в крови подвержен влиянию большого числа факторов. При выявлении признаков повышенного кардиориска в тесте высокочувствительного СРБ, его исследование целесообразно через некоторое время повторить, чтобы убедиться в том, что полученный результат не случаен. 

С какой целью определяют уровень высокочувствительного С-реактивного белка в крови  

Данное исследование является вариантом оценки уровня С-реактивного белка, предназначенным для дополнительного уточнения сердечно-сосудистых рисков у пациентов, отнесенных в группу умеренного риска по базовым факторам.  

Когда нецелесообразно определять уровень высокочувствительного С-реактивного белка в крови 

Следует понимать, что СРБ высокочувствительным (№ 1643) и СРБ стандартным (№ 43) тестами определяется один и тот же белок. При значениях СРБ выше 10 мг/л следует исключить наличие инфекционного процесса. Лицам с хроническими воспалительными заболеваниями (например, ревматоидным артритом) нецелесообразно применять высокочувствительный СРБ, поскольку уровень С-реактивного белка при этом заболевании всегда высокий, и использование высокочувствительного формата теста не имеет значения.  

Чувствительность теста (нижний предел определения): 0,1 мг/л.

Литература

Основная литература:

  1. Бойцов С. А. и др. Кардиоваскулярная профилактика 2017. Российские национальные рекомендации. Российское кардиологическое общество, Национальное общество профилактической кардиологии, Российское общество профилактики неинфекционных заболеваний //Российский кардиологический журнал. – 2018. – №. 23 (6). 
  2. Ежов М. В. и др. Диагностика и коррекция нарушений липидного обмена с целью профилактики и лечения атеросклероза. Российские рекомендации VI пересмотр //Атеросклероз и дислипидемии. – 2017. – №. 3. – С. 5-22.
  3. Catapano A. L. et al. 2016 ESC/EAS guidelines for the management of dyslipidaemias //European heart journal. – 2016. – Т. 37. – №. 39. – С. 2999-3058.
  4. CDC/AHA Workshop on Markers of Inflammation and Cardiovascular Disease Application to Clinical and Public Health Practice Report From the Laboratory Science Discussion Group. Circulation. 2004;110:e545– e549.
  5. Protein. Learning guide series. Abbott Diagnostics (материалы фирмы производителя реагентов)

Повышенные уровни С-реактивного белка у пациентов с COVID-19

Уважаемые коллеги!

Несмотря на то, что С-реактивный белок (СРБ) является ранним маркером воспаления, возникающего при инфекции, и его уровни обычно значительно не увеличивается при вирусной респираторной инфекции, у тяжело больных пациентов с COVID-19 наблюдалось значительное увеличение значений СРБ. Это согласуется с наблюдениями, сделанными во время ОРВИ эпидемии в 2003 году у пациентов с птичьим гриппом h2N1 и H7N9 [1]. Одной из возможных причин является перепроизводство воспалительных цитокинов, которые участвуют в защите возбудителя. Цитокины могут быть причиной более серьезных симптомов и повреждения альвеолы, и тем самым стимулировать выработку СРБ. [2-4] По этой причине исследование уровня СРБ полезно в раннем обследовании пациентов с коронавирусом.

Исследования пациентов с COVID-19 показали, что уровни СРБ напрямую коррелируют с тяжестью и прогрессированием заболевания. Недавно опубликованное исследование [5] показало, что низкие уровни СРБ часто встречаются как у пациентов, которым не требуется кислород (среднее значение 11 мг/ л, межквартильный диапазон 1-20 мг/л) так и у пациентов, у которых развилась гипоксемия (среднее значение 66 мг/л, интерквартильный диапазон 48-98 мг/л).

Другое исследование [6] было сосредоточено на изучении предикторов (to predict – предсказывать) летального исхода в случаях COVID-19. В этом исследовании было показано, что повышенные воспалительные маркеры в крови являются хорошими предикторами при COVID-19. Сравнение уровней СРБ с риском смертности показало, что у выживших пациентов средний уровень СРБ составлял ~ 40 мг/л, в то время как у умерших — в среднем 125 мг/л.

Информация для заказа:

Каталожный номер

Используемый анализатор

С-реактивный белок (CRP FS)

производства DiaSys Diagnostic System GmbH

1 7002 99 10 935

Открытые системы

1 7002 99 10 962

ВМ6010/С

D 1 7002 99 10 935

Серия DIRUI CS

F 1 7002 99 10 935

Серия FURUNO СА

1 7002 99 10 920

Respons 910

СРБ-ИММУНОТУРБИДИМЕТРИЧЕСКИЙ ДДС

производства АО «ДИАКОН-ДС»

20 602

Clima MC-15

С-реактивный белок универсальный / высокочувствительный (CRP U-hs)

производства DiaSys Diagnostic System GmbH

1 7045 99 10 930

Открытые системы

D 1 7045 99 10 930

Серия DIRUI CS

F 1 7045 99 10 930

Серия FURUNO СА

1 7045 99 10 920

Respons 910


Литература:

[1] N. Chen u. a., „Epidemiological and clinical characteristics of 99 cases of 2019 novel coronavirus pneumonia in Wuhan, China: a descriptive study“, Lancet Lond. Engl., Bd. 395, Nr. 10223, S. 507–513, 15 2020, doi: 10.1016/S0140-6736(20)30211-7.

[2] D. Vasileva und A. Badawi, „C-reactive protein as a biomarker of severe h2N1 influenza“, Inflamm. Res. Off. J. Eur. Histamine Res. Soc. Al, Bd. 68, Nr. 1, S. 39–46, Jan. 2019, doi: 10.1007/s00011-018-1188-x.

[3] W. Wu u. a., „A new perspective on C-reactive protein in H7N9 infections“, Int. J. Infect. Dis. IJID Off. Publ. Int. Soc. Infect. Dis., Bd. 44, S. 31–36, März 2016, doi: 10.1016/j.ijid.2016.01.009.

[4] K.-J. Huang u. a., „An interferon-gamma-related cytokine storm in SARS patients“, J. Med. Virol., Bd. 75, Nr. 2, S. 185–194, Feb. 2005, doi: 10.1002/jmv.20255.

[5] B. E. Young u. a., „Epidemiologic Features and Clinical Course of Patients Infected With SARS-CoV-2 in Singapore“, JAMA, März 2020, doi: 10. 1001/jama.2020.3204.

[6] Q. Ruan, K. Yang, W. Wang, L. Jiang, und J. Song, „Clinical predictors of mortality due to COVID-19 based on an analysis of data of 150 patients from Wuhan, China“, Intensive Care Med., März 2020, doi: 10.1007/s00134-020-05991-x.

Сдать анализ крови на С-реактивный белок (СРБ) в лаборатории KDL

С–реактивный белок (СРБ) — информативный показатель текущего воспалительного процесса в организме. Этот белок синтезируется печенью и является одним из маркеров острой фазы воспаления. Уровень СРБ в крови может повыситься в течение нескольких часов после начала инфекционного заболевания, травмы или в первые часы после операции. СРБ быстро реагирует на изменение динамики болезни, при выздоровлении быстро возвращается к норме.

В каких случаях назначают исследование С- РБ?

Анализ крови на С-реактивный белок обычно назначают, если есть признаки воспаления любой природы (причиной воспаления может быть вирусная или бактериальная инфекция, аутоиммунное заболевание или воспалительное заболевание кишечника). Этот тест обычно используется вместе с клиническим анализом крови. СРБ более специфичный показатель воспаления, чем СОЭ и более подвижный. Обычно при устранении причины повреждения тканей или успешном лечении инфекции он приходит в норму в течение 1-2 суток. В то же время СОЭ (скорость оседания эритроцитов) может оставаться повышенной еще длительное время. Повышение СРБ в течение продолжительного времени может наблюдаться у пациентов с ревматическими и другими аутоиммунными заболеваниями.

Для оценки риска сердечно — сосудистых событий используется тест «С — реактивный белок, ультрачувствительный».

Что именно определяется в процессе анализа?

Определяется концентрация С- реактивного белка с использованием антител к человеческому С- реактивному белку (метод основан на реакции «антиген- антитело»).

Что означают результаты теста?

Повышение концентрации С — РБ в крови может быть признаком бактериальной инфекции. Токсины бактерий – мощный активатор синтеза С- реактивного белка. Также этот маркер повышается при любом повреждении тканей (бытовой травме, операционной травме, ожогах), а также обычно повышен при инфаркте миокарда и при аутоиммунных заболеваниях. Степень повышения СРБ связана с объемом пораженных тканей или активностью воспалительного процесса. Так как это общий маркер воспаления, то оценивать его уровень надо с учетом данных других методов исследования и истории болезни пациента.

Обычный срок выполнения теста

Результат анализа крови на СРБ можно получить в течение 1-2 дней

Нужна ли специальная подготовка к анализу?

Специальной подготовки не требуется. Подробнее в разделе «Подготовка».

С-реактивный белок человека ультрачувствительный (CRP) – Bialexa

Описание и функции С-реактивного белка (CRP)

С-реактивный белок (СРБ) был впервые обнаружен исследователями Тиллетт и Францис в 1930 году в качестве элемента сыворотки крови больных с острыми воспалительными процессами, вступающего в реакцию с C-полисахаридом пневмококка. СРБ человека принадлежит к очень консервативной семье белков под названием «пентраксины», которая характеризуется наличием кальций-зависимого связывания лигандов и радиальной симметрией пяти мономеров, образующих кольцо вокруг центральной поры. Молекула СРБ состоит из 224 остатков аминокислот с молекулярной массой мономера порядка 25 кДа и pI 6,4. Мономеры нековалентно связаны и образуют пентамерную структуру (Рис. 1).

В течение многих десятилетий СРБ был известен в качестве белка, синтезируемого в печени. Тем не менее, последние исследования свидетельствуют о существенном уровне экспрессии СРБ в других тканях, в том числе в стенках кровеносных сосудов и в гладкомышечных клетках коронарных артерий, где, согласно предположениям ученых, СРБ представлен в виде мономера (mCRP), в то время как нативный пентамерный белок (nCRP) содержится преимущественно в плазме.

Точная функция СРБ в организме человека до сих пор вызывает многочисленные дискуссии. Было установлено, что указанный белок принимает участие в воспалительных, а также во врожденных иммунологических процессах организма. Важными элементами биологической активности СРБ являются его способность с высоким уровнем аффинности связывать различные лиганды, в том числе поврежденные клеточные мембраны, апоптотические клетки, фибронектин и т.д., с остатками фосфохолина. Лиганд-связанный СРБ может распознаваться С1q-компонентом комплемента, что является классическим путем активации комплемента. В ходе взаимодействия с фактором Н комплемента, СРБ выступает в качестве регулятора альтернативного пути комплемента.

Рис. 1. Структура С–реактивного белка.

Использование С-реактивного белка на практике

В клинической практике С-реактивный белок рассматривается в качестве основного, хотя и достаточно неспецифичного, маркера воспаления. Он относится к так называемым «белкам острой фазы» (БОФ), которые появляются в крови в ответ на какое-либо повреждение тканей организма, вызванное инфекцией, воспалением, опухолевым ростом, травмой и другими факторами. СРБ классифицируют как белок «сильной» подгруппы: его содержание в крови может повышаться в тысячи раз, в отличие от слабых БОФ. Кроме того, время появления С-реактивного белка составляет от 6 до 12 часов, тогда как белки слабой подгруппы можно определить в крови только через 48-72 часа. Это делает его чрезвычайно эффективным маркером, если говорить о времени выявления патологий.

Как правило, у относительно здоровых людей, содержание СРБ составляет менее 5 мг/л. При наличии патологий концентрация СРБ может находиться в пределах огромного, 10000-кратного диапазона (примерно 0,05-500 мг/л). Различают несколько уровней его содержания в крови:

  • отрицательный — до 3,0 мг/л,
  • C-реактивный белок слабоположительный — 3,0 — 6,0 мг/л,
  • положительный — 6,0 — 12,0 мг/л,
  • СРБ резко положительный — от 12,0 мг/л и выше.

Самые высокие уровни содержания СРБ (выше 30 мг/л) наблюдаются при наличии бактериальных инфекций, таких как септический артрит, менингит и пневмония. При вирусных инфекциях уровень белка гораздо ниже, что позволяет использовать количественный анализ для дифференциации этих двух инфекций. Умеренно высокая концентрация СРБ, примерно 10-40 мг/л, была обнаружена у пациентов, перенесших инфаркт миокарда и страдающих от иных повреждений тканей.

C-реактивный белок (CRP) используется для диагностики воспалений наряду с таким показателем, как СОЭ (скорость оседания эритроцитов). Однако исследование CRP позволяет установить воспаление раньше, так как его уровень повышается прежде, чем изменяется СОЭ.

Рост содержания СРБ (с-реактивного белка) в крови наблюдается не только при воспалениях бактериального и вирусного происхождения, но и при любых повреждениях тканей, в том числе некрозах, опухолях, паразитарных инфекциях, что существенно расширяет его использование в диагностике. Кроме того, благодаря широкому диапазону значений, и корреляции с показателем СОЭ можно провести сравнительно точную дифференциацию типа заболевания.

В 2003 году Центр по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) и Американская ассоциация кардиологов (AHA) выступили с заявлением, в котором признали СРБ наиболее эффективным маркером воспаления, рекомендованным к использованию в современной клинической практике для оценки сердечно-сосудистых рисков. Многочисленные эпидемиологические исследования показали, что СРБ является сильным независимым предиктором развития сердечно-сосудистых осложнений, в том числе инфаркта миокарда, ишемического инсульта, заболевания периферических сосудов и внезапной сердечной смерти в отсутствии известных сердечно-сосудистых заболеваний (согласно обзору «Clearfield»).

Рекомендации Центра по контролю и профилактике заболеваний США и Американской ассоциации кардиологов предписывают использование СРБ для первичной профилактики и установления предельных пороговых точек в соответствии с категориями относительно риска: низкий риск (<1,0 мг/л), средний риск (1,0-3,0 мг/л), и высокий риск (> 3,0 мг/л). В связи с этим используемые в настоящее время высокочувствительные методы измерения концентрации СРБ (hsCRP) позволяют определить его содержание, измеряемое нанограммами на миллилитр (нг/мл). Аббревиатура hsCRP (high sensitivity CRP, C-реактивный белок ультрачувствительный) получила всеобщее признание и повсеместное распространение для обозначения белка, обнаруженного в результате таких исследований. Исследователи пришли к выводу о наличии существенной взаимосвязи между содержанием hsCRP в плазме крови и риском смерти у пациентов с острым коронарным синдромом. Кроме того, Кёниг и соавторы утверждают, что повышенная концентрация циркулирующего hsCRP свидетельствует о высоком риске смерти от ряда распространенных хронических заболеваний.

Моноклональные антитела к CRP компании Биалекса

Новейший количественный иммуноферментный анализ с использованием уникальных произведенных компанией Биалекса моноклональных антител характеризуется высоким уровнем чувствительности и имеет линейный диапазон детектирования в пределах от 0,025 мг/л до 2,5 мг/л при проведении магнитного биосенсорного анализа; от 0,01 мг/л до 50 мг/л при проведении количественного иммунохемилюминесцентного анализа (в обоих типах исследований предел обнаружения составляет 0,004 мг/л). При проведении сэндвич ELISA с использованием нанокристаллов был достигнут предел обнаружения 0,0011 мг/л. Обнаруженные нами наиболее эффективные пары моноклональных антител (4С6 — 5Е9 и 5B8 — 3C5, а также некоторые другие) обладают 10000-кратным диапазоном линейности при проведении экспериментальных ИФА. Комбинации указанных антител могут использоваться для проведения hsCRP-исследований на базе различных диагностических платформ. В традиционных СРБ-исследованиях зачастую используются методы турбидиметрии и конкурентного анализа, для которых предпочтительным считается применение моноклональных антител с относительно низкой аффинностью. Для удобства наших клиентов мы разработали моноклональные антитела с различным уровнем аффинности, что позволяет использовать такие антитела для проведения различных типов иммунологических исследований.

В молекуле нативного СРБ каждый протомер скоординирован двумя ионами Ca2+. Компания Биалекса предлагает моноклональные антитела к СРБ как чувствительные, так и нечувствительные к отсутствию Ca2+ в растворе. Некоторые антитела распознают антигены только в присутствии ионов Ca2+ (моноклональные антитела 3B6, 4B7). Большинство предлагаемых компанией Биалекса моноклональных антител нечувствительны к присутствию ионов Ca2+ при проведении иммунологических исследований сэндвич-методом и способны эффективно распознавать антигены даже при наличии ЭДТА в исследуемом образце (моноклональные антитела 11E12, 4C6, 5B8, 5E9, 5H6, 1C1, 3C10, 3С6, 10C3, 3C5, 16С9). Все моноклональные антитела к СРБ компании Биалекса прошли испытания в рамках различных иммунологических применений.

Также компания Биалекса предлагает нативный C-реактивный белок для инвитро-диагностики, иммунологических и биохимических исследований, с чистотой более 95% (по результатам ДСН-электрофореза). СРБ используется в качестве стандарта для иммуноанализа, а также как антиген для получения сыворотки, содержащей соответствующие антитела и применяемой в дальнейших исследованиях.

Цена на C-реактивный белок оговаривается индивидуально, для уточнения позвоните по номеру, указанному на сайте.

Моноклональные антитела к С-реактивному белку

С-реактивный белок (CRP)



Высокочувствительный С-реактивный белок (кардио), (СРБ высокочувствительный, high sensitivity CRP, hs-CRP)

Синонимы: С-реактивный белок ультрачувствительный; СРБ кардио; СРБ.  

High-sensitivity C-reactive protein (hs-CRP), quantitative; Cardio CRP; High-sensitivity CRP; Ultra-sensitive CRP. 

Краткая информация об исследовании Высокочувствительный С-реактивный белок  

Уровень СРБ значительно повышается при инфекциях, воспалительных процессах и любом повреждении тканей. Традиционное использование теста СРБ нацелено на выявление инфекций и выраженного воспаления в организме (см. тест №43 С-реактивный белок). В таком стандартном варианте исследования используют диагностический порог СРБ <5 мг/л или <10 мг/л, превышение которого указывает на наличие значимого воспаления или инфекции, или повреждения тканей разного происхождения.  

Установлено, однако, что концентрация СРБ в небольшой степени повышается также при эндогенном сосудистом вялотекущем воспалении низкого уровня активности, сопровождающем процесс развития атеросклероза сосудов. Для выявления такого персистирующего воспаления низкой степени, связываемого с повышением кардиорисков, необходимы высокочувствительные методы определения СРБ, позволяющие достаточно точно различать концентрации СРБ даже в обычно считающемся нормальным диапазоне 0,5-5 (10) мг/л.  

Исследование СРБ в этих целях следует проводить в отсутствие каких-либо недавних заболеваний, инфекций, воспаления или повреждения тканей. При интерпретации результата СРБ, полученного в таких условиях, используют следующие критерии: уровень СРБ менее 1,0 мг/л – интерпретируется как оптимальный, 1-3 мг/л – промежуточный, а более 3 мг/л – указывающий на повышенный риск развития сердечно-сосудистых осложнений в будущем. По данным проведенных исследований, у лиц с уровнем СРБ, приближающемся к верхнему пределу стандартного диапазона нормы, потенциальный риск развития в будущем сердечно-сосудистых заболеваний ориентировочно от 1,5 до 4 раз выше, чем у лиц с значениями СРБ < 1,0 мг/л. 

Для индивидуального определения потенциального риска развития сердечно-сосудистых заболеваний (и их грозных осложнений — инфаркта, инсульта) применяют различные варианты подсчета факторов риска, из которых в настоящее время рекомендована и широко используется шкала SCORE. Она основана на учете возраста, пола, величины систолического артериального давления, уровня общего холестерина, факта курения (с уточнением по уровню холестерина антиатерогенных липопротеидов высокой плотности – ЛПВП). 

Определение потенциальных сердечно-сосудистых рисков с использованием подобных систем оценки рекомендуется применять взрослым лицам старше 40 лет, за исключением тех, кого автоматически относят к группе высокого и очень высокого сердечно-сосудистого риска (пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, хронической болезнью почек или очень высокими уровнями отдельных факторов риска). Такая оценка позволяет вовремя применить нужные профилактические меры. Однако и инфаркт, и инсульт иногда неожиданно развиваются и у людей с умеренным или низким по указанным базовым факторам расчетным риском. Поэтому лицам, отнесенным в группу умеренного сердечно-сосудистого риска, для более точных оценок целесообразно определять дополнительные биомаркеры – в том числе факторы воспаления (высокочувствительный СРБ и фибриноген). Из них более широко экспертами обсуждается роль С-реактивного белка. 

Прогностическая значимость высокочувствительного исследования СРБ в оценке сердечно-сосудистых рисков ограничена тем, что его уровень в крови подвержен влиянию большого числа факторов. При выявлении признаков повышенного кардиориска в тесте высокочувствительного СРБ, его исследование целесообразно через некоторое время повторить, чтобы убедиться в том, что полученный результат не случаен. 

С какой целью определяют уровень высокочувствительного С-реактивного белка в крови  

Данное исследование является вариантом оценки уровня С-реактивного белка, предназначенным для дополнительного уточнения сердечно-сосудистых рисков у пациентов, отнесенных в группу умеренного риска по базовым факторам.  

Когда нецелесообразно определять уровень высокочувствительного С-реактивного белка в крови 

Следует понимать, что СРБ высокочувствительным (№ 1643) и СРБ стандартным (№ 43) тестами определяется один и тот же белок. При значениях СРБ выше 10 мг/л следует исключить наличие инфекционного процесса. Лицам с хроническими воспалительными заболеваниями (например, ревматоидным артритом) нецелесообразно применять высокочувствительный СРБ, поскольку уровень С-реактивного белка при этом заболевании всегда высокий, и использование высокочувствительного формата теста не имеет значения.  

Чувствительность теста (нижний предел определения): 0,1 мг/л.


Правила подготовки к исследованию на определение уровня высокочувствительного С-реактивного белка в крови

Взятие крови предпочтительно проводить утром натощак, после 8-14 часов ночного периода голодания (воду пить можно), допустимо днем через 4 часа после легкого приема пищи. 

Взятие крови для высокочувствительного исследования СРБ в целях дополнительной оценки сердечно-сосудистых рисков следует проводить в отсутствие каких-либо недавних заболеваний, инфекций, воспаления или повреждения тканей. Для остальных ситуаций см.тест № 43 С-реактивный белок.


В каких случаях проводят анализ крови на высокочувствительный С-реактивный белок

В дополнение к тестам липидного профиля для уточнения потенциальных сердечно-сосудистых рисков у лиц с умеренным риском при оценке по шкале SCORE.


Интерпретация результатов исследований содержит информацию для лечащего врача и не является диагнозом. Информацию из этого раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Точный диагноз ставит врач, используя как результаты данного обследования, так и нужную информацию из других источников: анамнеза, результатов других обследований и т.д.

Трактовка результатов исследования крови на высокочувствительный С-реактивный белок

Единицы измерения: мг/л.

Референсные значения: 0,1 мг/л-16160 мг/л. 

Интерпретация результатов (для целевой группы взрослых – см. Описание, Показания к назначению) 

При соблюдении указаний по подготовке к исследованию СРБ высокочувствительным методом в целях дополнительной оценки кардиорисков (см. разделы «Описание» и «Подготовка к исследованию») интерпретация результата СРБ (высокочувствительный) следующая: менее 1,0 мг/л – низкий риск, 1-3 мг/л – средний риск, концентрация более 3 мг/л – указывает на повышенный риск развития сердечно-сосудистых осложнений в будущем. 

В случае выявления признаков повышенного риска исследование СРБ высокочувствительным методом целесообразно повторить через некоторое время для исключения случайных причин. При уровне СРБ выше 10 мг/л следует исключить инфекционный процесс. См. также информацию по интерпретации к тесту № 43 С-реактивный белок (стандартный).  

Влияние лекарственных препаратов: нестероидные противовоспалительные лекарственные препараты (аспирин, ибупрофен и пр. ), статины снижают уровень СРБ (поскольку снижают активность воспаления).


С-реактивный белок (СРБ, CRP) — цена анализа в Минске в ИНВИТРО

Исследуемый материал Сыворотка крови

Метод определения Иммунотурбидиметрический (нижний предел обнаружения — 0,25 мг/л).

Белок острой фазы, самый чувствительный и самый быстрый индикатор повреждения тканей при воспалении, некрозе, травме.

С-реактивный белок получил свое название из-за способности вступать в реакцию преципитации с С-полисахаридом пневмококков (один из механизмов ранней защиты организма от инфекции). СРБ стимулирует иммунные реакции, в т. ч. фагоцитоз, участвует во взаимодействии Т- и В-лимфоцитов, активирует классическую систему комплемента. Синтезируется преимущественно в гепатоцитах, его синтез инициируется антигенами, иммунными комплексами, бактериями, грибами, при травме (через 4 — 6 часов после повреждения). В сыворотке здорового человека отсутствует.

Концентрация С-реактивного белка в крови имеет высокую корреляцию с активностью заболевания, стадией процесса. Уровень СРБ быстро и многократно увеличивается при воспалениях различной природы и локализации, паразитарных инфекциях, травмах и опухолях, сопровождающихся воспалением и некрозом тканей.

Тест на СРБ чаще всего сравнивают с СОЭ (скорость оседания эритроцитов). Оба показателя резко возрастают в начале заболевания, но СРБ появляется и исчезает раньше, чем изменяется СОЭ.

При успешном лечении уровень СРБ снижается в течение последующих дней, нормализуясь на 6 — 10 сутки, в то время как СОЭ снижается только спустя 2 — 4 недели.

Таким образом, быстрая нормализация уровня СРБ позволяет использовать этот тест для наблюдения за течением болезни и контроля эффективности лечения. При любых заболеваниях, либо после операции присоединение бактериальной инфекции, будь то местный процесс или сепсис, сопровождается повышением уровней белков острой фазы.

На содержание СРБ не оказывают влияния гормоны, в том числе при беременности, с переходом в хроническую стадию заболевания уровень С-реактивного белка снижается до полного его исчезновения и вновь возрастает при обострении процесса. Уровень СРБ при вирусной и спирохетной инфекции возрастает незначительно, поэтому при отсутствии травмы высокие значения его в сыворотке указывают на наличие бактериальной инфекции. У новорожденных СРБ может использоваться для диагностики сепсиса. После оперативного вмешательства уровень этого показателя возрастает, но при отсутствии бактериальной инфекции послеоперационном периоде он быстро нормализуется. А присоединение бактериальной инфекции (местный процесс или сепсис) сопровождается ростом СРБ или отсутствием его снижения.

За последнее десятилетие были разработаны высокочувствительные методы определения СРБ (< 0,5 мг/л). С такой чувствительностью может улавливаться изменение СРБ не только в условиях острого, но также и хронического, низкой степени выраженности эндогенного воспаления. Показано, что повышение СРБ даже в интервале концентраций < 10 мг/л и пограничных с верхней границей нормы значений у кажущихся здоровыми людей говорит о повышенном риске развития атеросклероза, а также первого инфаркта, тромбоэмболий.

Информативность показателя СРБ, определённого чувствительными методами, в этом плане, по некоторым данным, выше, чем определение холестерина липопротеинов низкой плотности. Риск сердечно-сосудистых осложнений у пациентов с увеличенным СРБ возрастает при параллельно увеличенных других факторах риска (холестерине, фибриногене, гомоцистеине и др.).

Иммуноферментные методы в диагностике хронического синусита и хронического тонзиллита

Обследованы 156 пациентов с хроническим синуситом и хроническим тонзиллитом декомпенсированной формы, находившихся на стационарном лечении. Больные были разделены на четыре группы. Первую группу составил 41 больной хроническим полисинуситом, вторую – 34 пациента с хроническим тонзиллитом, третью – 38 больных хроническим гнойным синуситом, четвертую – 43 пациента с паратонзиллярным абсцессом. Все пациенты были обследованы, согласно стандартам оказания медицинской помощи по соответствующим нозологиям. Дополнительно проведены исследование на высокочувствительный С-реактивный белок (СРБ) и исследование Д-димера иммуноферментным методом. Показана динамика взаимосвязанных высокочувствительных показателей (СРБ и Д-димера), являющихся отражением взаимосвязанных процессов воспаления и гемостаза у больных хроническим синуситом и хроническим тонзиллитом.

Таблица 1. Распространенность повышенных значений СРБ (≥ 10 мг/л) больных ХС и ХТ

Таблица 2. Показатели СРБ (мг/л) при воспалительном диапазоне ≥ 10 мг/л

Рис. 1. Концентрация СРБ

Таблица 3. Повышенные значения Д-димера (> 250 нг/мл)

Таблица 4. Показатели Д-димера (нг/мл) (диапазон значений у здоровых доноров ≥ 0–250 мг/л)

Рис. 2. Концентрация Д-димера

Актуальность

Среди всех нозологических форм в структуре заболеваемости поликлинического и стационарного звена основную долю составляют заболевания околоносовых пазух [1–3] и небных миндалин [4]. Обращаемость по поводу хронического полипозного синусита составляет 3,7–5,8 на 10 тыс. человек [1]. На хронический тонзиллит (ХТ) приходится 23,7% всех заболеваний глотки [4]. Среди ургентных патологий глотки паратонзиллярные абсцессы (ПА) занимают первое место [5].

В настоящее время в отношении патогенеза хронического синусита (ХС) и ХТ остается много спорных и неясных вопросов. Поскольку существуют лимфогенные связи небных миндалин с другими органами, не исключено распространение токсических, метаболических, иммунореактивных, аллергических факторов с небных миндалин [4, 6]. Классификация ХТ Б.С. Преображенского и В.Т. Пальчуна объясняет токсико-аллергический характер заболевания, обусловленный в основном наиболее изученным этиологическим фактором данного заболевания – бета-гемолитическим стрептококком группы А [4, 6]. С этим возбудителем связано большинство описанных и доказанных метатонзиллярных осложнений: ревматизм, миокардит и заболевания клапанного аппарата сердца, нефропатия, обусловленная иммуноглобулином (Ig) А [4, 6, 7].

В патогенезе ХС, особенно полипозной формы, также много неясных моментов. Существует несколько теорий образования полипов в полости носа: инфекционная, в том числе грибковая, аллергическая. До сих пор не понятно, полипозный синусит – самостоятельное заболевание или проявление атопических системных заболеваний [4]. У каждой теории есть сторонники. В ряде исследований изучали роль гуморального и клеточного иммунитета при этом заболевании.

ХС и ХТ не являются очаговой патологией [8]. В литературе по оториноларингологии, касающейся лабораторной диагностики, в основном освещены вопросы определения уровней Ig, цитокинов в секрете слизистой оболочки и крови, показателей общеклинического анализа крови, антистрептолизина-О, ревматоидного фактора, С-реактивного белка (СРБ) (пентамера) [2, 4, 6].

Анализ крови на цитокины выполняет далеко не каждая лаборатория городской или районной больницы. Показатели общего анализа крови информативны лишь при явном гнойном процессе. При вялотекущем хроническом воспалении в околоносовых пазухах или небных миндалинах такой анализ неинформативен [9]. Например, уровень антистрептолизина-О повышается в ответ на перенесенную инфекцию, реакция проявляется только на 7–9-й день заболевания [10]. Что касается острофазовых показателей воспаления, обычно подтверждающих бактериальную инфекцию, часто ориентируются на уровни фибриногена, СРБ (пентамера) [10, 11]. Но методика определения данных показателей не совсем точна по сравнению с иммуноферментными методами исследования, например, высокочувствительного СРБ (мономера). Уровень высокочувствительного СРБ в крови увеличивается через 6–8 часов от начала заболевания и достаточно быстро снижается, что свидетельствует об эффективности назначенного лечения и может способствовать ранней диагностике, дифференциальной диагностике при указанных нозологических формах [12].

Активация свертывания крови тесно связана с воспалением и необходима для ограничения очага инфекции или инфекционных агентов путем окружения их фибриновыми микросгустками [13–15].

Нарушение гемостаза при гнойно-септическом процессе сопровождается усилением фибринообразования, снижением активности естественных антикоагулянтов, а также подавлением системы фибринолитического потенциала [13–15]. При этом имеет место и определенная динамика медиаторов и маркеров воспалительных реакций – цитокинов. Провоспалительные цитокины среди прочих функций стимулируют активацию гемостаза за счет экспрессии тканевого фактора, угнетения антикоагулянтных и фибринолитических систем крови [13–15].

Особенности течения гемостатических реакций при хронических патологиях околоносовых пазух и небных миндалин недостаточно освещены в литературе, отсутствуют ориентиры, позволяющие прогнозировать тяжесть течения данной патологии. Отсутствуют работы, посвященные ранней и чувствительной диагностике, прогнозированию течения ХС, в том числе хронического гнойного синусита (ГС), ХТ, ПА одновременно по показателям СРБ и Д-димера.

Проблема лечения больных ХС, ХТ и ПА остается крайне актуальной в оториноларингологии [3–8]. Это обусловлено общей тенденцией роста заболеваемости ХТ и ХС, неэффективностью лечения, высокой частотой рецидивирования, а также незначительным количеством исследований роли сопряжения гемостатических реакций и воспаления в генезе заболевания [3–8, 15–18].

Целью исследования стала оценка показателей и связи между Д-димером и С-реактивным белком при хроническом полисинусите (ХП), ГС, ХТ и ПА.

Материал и методы

Проведено клинико-лабораторное обследование 156 пациентов (67 (42,9%) мужчин, 89 (57,1%) женщин) с хроническим синуситом и хроническим тонзиллитом декомпенсированной формы и паратонзиллярным абсцессом, находившихся на стационарном лечении в Тамбовской городской клинической больнице № 3. Больные были разделены на четыре группы. Первую составил 41 больной ХП (средний возраст – 44,9 ± 3,2 года), вторую – 34 пациента с ХТ (средний возраст – 40,3 ± 3,2 года), третью – 38 больных ГС (средний возраст – 25,6 ± 1,4 года), четвертую – 43 пациента с ПА (средний возраст – 33,6 ± 1,9 года). В контрольную группу вошли 20 здоровых добровольцев (средний возраст – 26,5 ± 2,01 года).

Критериями исключения из исследования послужили:

  • наличие бронхиальной астмы, сахарного диабета, заболеваний крови и системных заболеваний;
  • применение любых препаратов, влияющих на гемостаз;
  • наличие вирусных гепатитов (В, С) и ВИЧ-инфекции;
  • установленная в анамнезе почечная и печеночная недостаточность;
  • беременность.

Всем участникам исследования выполнен забор крови из локтевой вены в две вакуумные системы (для получения сыворотки и плазмы) в первые сутки поступления в стационар. Определение уровней СРБ и Д-димера проводилось иммуноферментным методом с использованием тест-систем ЗАО «Вектор-Бест» (Россия) на иммуноферментном микропланшетном анализаторе INFINITE F50 (Tecan, Австрия).

Статистическую обработку данных при оценке результатов лабораторного исследования проводили с помощью пакета программ Statistica 6. 0. Частоту встречаемости рассчитывали прямым подсчетом и выражали в процентах. Уровни определяемых показателей описывали с помощью медианы и интерквартильного размаха (Me [25%; 75%]). Достоверность различий показателей между группами оценивали по непараметрическому U-критерию Манна – Уитни. За норму принимали предлагаемые нормативы для соответствующих наборов и методов. Статистически значимыми считали различия при 0,05 уровне вероятности безошибочного суждения (p

Результаты и обсуждение

СРБ и фибриноген относятся к белкам острой фазы, роль которых заключается в ограничении очага повреждения, удалении повреждающих факторов, восстановлении нарушенной структуры. СРБ  – «главный белок» острой фазы, уровень которого при повреждении возрастает в первые 6–8 часов, причем весьма значительно (в 20–100 раз и больше) [12, 14–16].

Для определения роли воспаления в генезе гнойно-септических осложнений при ХС и ХТ изучались концентрации СРБ в сыворотке крови пациентов с данными патологиями.

СРБ – центральный компонент двух типов воспалительных процессов. Первый тип – воспалительный процесс, связанный с системными инфекционными процессами, некрозом тканей, опухолевыми заболеваниями. При этом уровень СРБ находится в так называемом воспалительном диапазоне ≥ 10 мг/л. Уровень СРБ, достигший указанного значения, свидетельствует о тяжести системного воспаления. Второй тип воспалительной реакции, которую отражает вялотекущий воспалительный процесс, происходящий в эндотелии и обусловленный атерогенезом, как правило, не связан с инфекциями. Высокочувствительный диапазон СРБ – от 0,05 до 10,0 мг/л. В настоящем исследовании данный показатель использовали в качестве раннего маркера – предиктора острого воспалительного процесса [12].

Частота встречаемости высоких значений СРБ в воспалительном диапазоне представлена в табл. 1. Как видим, частота встречаемости острофазовых концентраций СРБ в группах ХП, ХТ и ГС практически не отличалась. Вместе с тем у пациентов с ПА (четвертая группа) высокие уровни СРБ регистрировались в 4,1–5,2 раза чаще, чем в группах 1–3. В целом среди всех обследованных пациентов частота встречаемости острофазовых значений СРБ составила 33,3% (каждый третий пациент). Подобная динамика уровней СРБ в сыворотке крови свидетельствует об острофазовом ответе у ряда пациентов, особенно при ПА, на фоне гнойного процесса и некроза тканей.

Анализ концентраций СРБ показал значительные различия между группами (табл. 2).

При хронических процессах у пациентов с ХП (первая группа) имели место более высокие концентрации СРБ по сравнению с пациентами контрольной группы (рис. 1).

У пациентов с ХТ (вторая группа) не выявлено достоверных отличий ни с пациентами контрольной группы, ни с пациентами первой группы. Высокие концентрации СРБ при ПА в четвертой группе достоверно отличались от таковых у обследуемых контрольной группы, пациентов с ХП, ХТ, ГС (табл. 2, рис. 1). Это еще раз доказывает информативность данного показателя как наиболее чувствительного клинико-лабораторного индикатора воспаления, бактериального инфекционного процесса и некроза. СРБ, как и большинство белков острой фазы, характеризуется неспецифичностью по отношению к первопричине воспаления и высокой корреляцией их концентрации в крови с тяжестью заболевания и его стадией. Сказанное означает, что СРБ более точный и надежный маркер воспаления, чем, например, скорость оседания эритроцитов, подсчет относительного количества лейкоцитов и сдвиг лейкоцитарной формулы. Ранее нами было показано, что лейкоцитарные показатели общего анализа крови (количество лейкоцитов, относительное количество лейкоцитов, входящее в лейкоцитарную формулу) имели патологически высокие значения при выраженных гнойно-септических осложнениях в виде ПА [9]. Таким образом, ценность определения концентрации в динамике гнойно-септических осложнений для мониторирования течения заболевания и контроля эффективности лечения переоценить сложно.

Ко второй группе белков острой фазы воспаления относится, в частности, фибриноген. Концентрация этих белков увеличивается в 2–5 раз. Одновременная активация фибринолиза сопровождается увеличением Д-димеров как продуктов деградации фибрина. Не случайно Д-димер отражает не только нарастание предтромботической готовности, но и степень острофазового ответа [13–15]. В более ранних наших работах показатели рутинной коагулограммы (протромбиновое и тромбиновое время, фибриноген, активированное частичное тромбопластиновое время) у больных с ХС и ХТ находились в пределах референсных значений и не различались между группами [9]. Наиболее информативным показателем служило повышение уровней растворимых фибринмономерных комплексов, что наглядно отражало развитие предтромботической готовности при гнойно-септических осложнениях [13–15].

В настоящем исследовании выявлена низкая частота встречаемости высоких концентраций Д-димера в группах пациентов с ХП, ХТ и ГС (табл. 3). Однако в группе с гнойно-септическими осложнениями и некрозом тканей – ПА высокие концентрации Д-димера регистрировались в 8 раз чаще. Это указывает на активацию процессов фибриногенеза, а следовательно, и фибринолиза, сопутствующих острой фазе воспалительного процесса.

Анализ результатов определения Д-димера в плазме крови показал значительные различия между группами пациентов с ХП, ГС, ХТ и ПА (табл. 4).

Установлено, что, несмотря на низкую частоту встречаемости высоких концентраций Д-димера при ХТ (2,94%) и ГС (2,63%) по сравнению с ХП (4,88%), медианы данного показателя увеличились и составили 3,0 нг/мл у пациентов с ХП (первая группа) и 4,85 нг/мл у пациентов с ХТ (вторая группа) (рис. 2). У пациентов в группах с гнойно-септическими осложнениями (третья и четвертая группы) уровни Д-димера возрастали в десятки раз и достоверно превышали медианы данного показателя в контрольной группе и других группах соответственно (табл. 4, рис. 2), что адекватно отражало острофазовый ответ и предтромботическую готовность в группах ГС и ПА.

При межгрупповом анализе мы выявили обратную корреляцию слабой степени концентраций СРБ (r = -0,285) и умеренной степени концентраций Д-димера (r = -0,36). Между изучаемыми показателями имела место достоверная прямая корреляционная связь умеренной степени (r = 0,548).

Выводы

На основании полученных данных были сделаны следующие выводы.

Во-первых, повышение в крови уровней СРБ адекватно отражает наличие воспалительной реакции у пациентов с ХП, ХТ, ГС и играет важную роль в ранней диагностике ПА, сопровождающегося некрозом и выраженной острофазовой реакцией, и предупреждении тяжелых гнойно-септических осложнений.

Во-вторых, при оценке динамики уровней Д-димера выявлена тенденция к низкой частоте встречаемости повышенных уровней показателя в группах ХП, ХТ. Но, несмотря на это, уровень Д-димера имеет важное диагностическое значение при развитии острофазового ответа и активации гемостаза при ГС и ПА и отражает активность процесса ограничения очага гнойно-септического расплавления тканей.

В-третьих, аналогичная динамика взаимосвязанных между собой показателей СРБ и Д-димера свидетельствует о взаимосвязанных процессах воспаления и гемостаза у больных ХС и ХТ.

Заключение

Выявленные в работе закономерности изменения показателей СРБ и Д-димера при ХП, ХТ, ГС, ПА, отражающих реакции и взаимодействие двух важнейших систем (воспаления и гемостаза), можно отнести к общепатологическим реакциям организма человека. Своевременное исследование уровня СРБ и Д-димера в крови пациентов с ХС и ХТ позволит проводить раннюю и чувствительную диагностику, прогнозировать течение заболевания и в конечном итоге – повышать эффективность лечения пациентов с данными нозологиями.

параллелей в интерактивном влиянии высокочувствительной личности и социальных факторов на поведенческие проблемы у собак и людей

  • 1.

    Арон, Э.Н., Арон, А. и Ягеллович, Дж. Чувствительность обработки сенсорной информации: обзор в свете эволюции биологической чувствительности. Обзор личности и социальной психологии 16 , 262–282 (2012).

    Артикул Google ученый

  • 2.

    Арон, А. и др. . Черта темперамента, связанная с чувствительностью обработки сенсорной информации, смягчает культурные различия в нервной реакции. Социально-когнитивная и аффективная нейробиология 5 , 219–226 (2010).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 3.

    Jagiellowicz, J., Aron, A. & Aron, E. N. Взаимосвязь между чертой темперамента чувствительности обработки сенсорной информации и эмоциональной реактивностью. Социальное поведение и личность 44 , 185–199 (2016).

    Артикул Google ученый

  • org/ScholarlyArticle»> 4.

    Асеведо Б. П. и др. . Высокочувствительный мозг: исследование с помощью фМРТ чувствительности обработки сенсорной информации и реакции на эмоции других людей. Мозг и поведение 4 , 580–594 (2014).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 5.

    Брем, М. и др. . Разработка анкеты «Высокочувствительная собака» для оценки личностного параметра «Чувствительность обработки сенсорной информации» у собак. PLoS ONE 12 , e0177616 (2017).

    Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

  • 6.

    Пейн, Э., Беннетт, П. С. и МакГриви, П. Д. Современные взгляды на привязанность и связь в диаде собака-человек. Психологические исследования и управление поведением 8 , 71–79 (2015).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 7.

    Siniscalchi, M., Stipo, C. & Quaranta, A. «Like Owner, Like Dog»: взаимосвязь между профилем привязанности владельца и связью между владельцем и собакой. PLoS ONE 8 , e78455 (2013).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ CAS PubMed PubMed Central Google ученый

  • 8.

    Нагасава, М. и др. . Позитивная петля взгляда окситоцина и коэволюция связей человека и собаки. Science (Нью-Йорк, Нью-Йорк) 348 , 333–336 (2015).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ CAS Google ученый

  • org/ScholarlyArticle»> 9.

    Салман, М. Д. и др. . Поведенческие причины отказа от собак и кошек в 12 приютов. Журнал прикладных наук о благополучии животных 3 , 93–106 (2000).

    Артикул Google ученый

  • 10.

    Галдериси, С., Хайнц, А., Каструп, М., Бизхолд, Дж. И Сарториус, Н. К новому определению психического здоровья. World Psychiatry 14 , 231–233 (2015).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 11.

    Хофманн, С. Г. и Битран, С. Чувствительность обработки сенсорной информации при социальном тревожном расстройстве: отношение к предотвращению вреда и диагностическим подтипам. Журнал тревожных расстройств 21 , 944–954 (2007).

    Артикул Google ученый

  • 12.

    Лисс, М., Майлу, Дж. И Эрчалл, М. Дж. Взаимосвязь между чувствительностью обработки сенсорной информации, алекситимией, аутизмом, депрессией и тревогой. Личность и индивидуальные различия 45 , 255–259 (2008).

    Артикул Google ученый

  • 13.

    Мейер, Б. и Карвер, К. С. Негативные детства, чувствительность и пессимизм: исследование особенностей избегающего расстройства личности у студентов колледжей. Журнал расстройств личности 14 , 233–248 (2000).

    Артикул CAS Google ученый

  • 14.

    Конок В. и др. . Влияние стиля привязанности и личности владельцев на расстройство, связанное с разлукой у их собак (Canis knownis). PLoS ONE 10 , e0118375 (2015).

    Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

  • 15.

    Prinzie, P. et al . Прямые и косвенные отношения между родительской личностью и экстернализирующим поведением: роль негативного воспитания. Psychologica Belgica 45 , 123–145 (2005).

    Артикул Google ученый

  • 16.

    van Aken, C. et al. . Родительская личность, воспитание детей и внешнее поведение малышей. Европейский журнал личности 21 , 993–1015 (2007).

    Артикул Google ученый

  • org/ScholarlyArticle»> 17.

    Гершофф, Э. Т. Телесные наказания со стороны родителей и связанное с ними поведение и опыт детей: метааналитический и теоретический обзор. Психологический бюллетень 128 , 539–579 (2002).

    Артикул Google ученый

  • 18.

    Гершофф, Э. Т. Следует ли считать физическое наказание детей родителями источником токсического стресса, влияющего на развитие мозга? Семейные отношения 65 , 151–162 (2016).

    Артикул Google ученый

  • 19.

    Гершофф, Э. Т. и Гроган-Кейлор, А. Порка и детские последствия: старые споры и новые метаанализы. Журнал семейной психологии https://doi.org/10.1037/fam0000191 (2016).

  • org/ScholarlyArticle»> 20.

    Блэквелл, Э. Дж., Твеллс, К., Сиврайт, А. и Кейси, Р. А. Взаимосвязь между методами дрессировки и возникновением поведенческих проблем, по сообщениям владельцев, в популяции домашних собак. Journal of Veterinary Behavior: Clinical Applications and Research 3 , 207–217 (2008).

    Артикул Google ученый

  • 21.

    Deldalle, S. & Gaunet, F. Влияние двух методов обучения на поведение собаки, связанное со стрессом (Canis familis), и на отношения между собакой и владельцем. Журнал ветеринарного поведения 9 , 58–65 (2014).

    Артикул Google ученый

  • 22.

    Херрон, М. Э., Шофер, Ф. С. и Рейснер, И. Р. Исследование использования и результатов конфронтационных и неконфронтационных методов обучения у принадлежащих клиенту собак, демонстрирующих нежелательное поведение. Прикладная наука о поведении животных 117 , 47–54 (2009).

    Артикул Google ученый

  • 23.

    Хиби, Э. Ф., Руни, Н. Дж. И Брэдшоу, Дж. Методы дрессировки собак: их использование, эффективность и взаимодействие с поведением и благополучием. Защита животных 63–69. (2004).

  • 24.

    Руни, Н. Дж. И Коуэн, С. Методы обучения и взаимодействия хозяина и собаки: связь с поведением собаки и способностью к обучению. Прикладная наука о поведении животных 132 , 169–177 (2011).

    Артикул Google ученый

  • 25.

    Зив, Г. Эффекты использования аверсивных методов обучения у собак — обзор. Журнал ветеринарного поведения: клиническое применение и исследования https: // doi.org / 10.1016 / j.jveb.2017.02.004 (2017).

  • 26.

    Фернандес, Дж. Г., Олссон, И. А. С. и де Кастро, А. С. В. Действительно ли методы обучения, основанные на аверсиве, ставят под угрозу благополучие собак? Обзор литературы. Прикладная наука о поведении животных 196 , 1–12 (2017).

    Артикул Google ученый

  • 27.

    Холл, Н. Дж., Протопопова, А. и Винн, К. Д. Л. Роль последствий, обусловленных окружающей средой и собственником, в стереотипии и компульсивном поведении собак. Журнал ветеринарного поведения 10 , 24–35 (2015).

    Артикул Google ученый

  • org/ScholarlyArticle»> 28.

    Арон, Э. Н., Арон, А. и Дэвис, К. М. Застенчивость взрослых: взаимодействие темпераментной чувствительности и неблагоприятной детской среды. Бюллетень личности и социальной психологии 31 , 181–197 (2005).

    Артикул Google ученый

  • 29.

    Слагт, М., Дубас, Дж. С., Ван Акен, М. А. Г., Эллис, Б. Дж. И Декович, М. Чувствительность сенсорной обработки как маркер дифференциальной восприимчивости к воспитанию. Психология развития 54 , 543–558 (2018).

    Артикул Google ученый

  • 30.

    Лисс, М., Тиммель, Л., Бэксли, К. и Киллингсворт, П. Чувствительность обработки сенсорной информации и ее связь с родительскими связями, тревогой и депрессией. Личность и индивидуальные различия 39 , 1429–1439 (2004).

    Артикул Google ученый

  • 31.

    Хуммади, С. и др. . Взаимосвязь между личностью диад человек – собака и выполнением рабочих задач. Прикладная наука о поведении животных 177 , 42–51 (2016).

    Артикул Google ученый

  • 32.

    Арон, Э. Н. и Арон, А. Чувствительность к сенсорной обработке и ее связь с интроверсией и эмоциональностью. Журнал личности и социальной психологии 73 , 345–368 (1997).

    Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

  • org/ScholarlyArticle»> 33.

    Holsboer, F. Стресс, гиперкортизолизм и рецепторы кортикостероидов при депрессии: имплементации для терапии. Journal of Affective Disorders 62 , 77–91 (2001).

    Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

  • 34.

    Кугл, Дж. Р., Тимпано, К. Р., Саравги, С., Смит, К. М. и Фитч, К. Е. Мультимодальное исследование роли терпимости к дистрессу и эмоциональной реактивности в обсессивно-компульсивных симптомах. Беспокойство, стресс и преодоление 26 , 478–492 (2013).

    Артикул Google ученый

  • 35.

    Миллс Д., Карагианнис К. и Зульч Х. Стресс — его влияние на здоровье и поведение. Ветеринарные клиники: мелкие животные , https://doi. org/10.1016/j.cvsm.2014.01.005 (2014).

  • 36.

    Миллс Д. и Люшер А. Ветеринарные и фармакологические подходы к ненормальному повторяющемуся поведению. В Стереотипное поведение животных (ред. Мейсон, Г. и Рашен, Дж.) 285–323 (CABI Publishing, 2008).

  • 37.

    Кэмерон, М. Э., Кейси, Р. А., Брэдшоу, Дж.В. С., Варан, Н. К. и Ганн-Мур, Д. А. Исследование факторов окружающей среды и поведения, которые могут быть связаны с идиопатическим циститом кошек. Journal of Small Animal Practice 45 , 144–147 (2004).

    Артикул CAS Google ученый

  • 38.

    Колхас, Дж. М. и др. . Стили совладания с животными: современное состояние поведения и стресс-физиология. Neuroscience & Biobehavioral Reviews 23 , 925–935 (1999).

    Артикул CAS Google ученый

  • 39.

    Колхас, Дж. М. и др. . Возвращение к стрессу: критическая оценка концепции стресса. Neuroscience & Biobehavioral Reviews 35 , 1291–1301 (2011).

    Артикул CAS Google ученый

  • 40.

    МакИвен, Б. С. В поисках устойчивости: стресс, эпигенетика и пластичность мозга. Анналы Нью-Йоркской академии наук 1373 , 56–64 (2016).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ Google ученый

  • 41.

    Benham, G. Высокочувствительный человек: отчеты о стрессе и физических симптомах. Личность и индивидуальные различия 40 , 1433–1440 (2006).

    Артикул Google ученый

  • 42.

    Герстенберг, Ф.X. R. Чувствительность обработки сенсорной информации позволяет прогнозировать выполнение задачи визуального поиска с последующим усилением воспринимаемого стресса. Личность и индивидуальные различия 53 , 496–500 (2012).

    Артикул Google ученый

  • 43.

    Pluess, M. et al . Экологическая чувствительность у детей: развитие высокочувствительной детской шкалы и определение групп чувствительности. Психология развития , https: // doi.org / 10.1037 / dev0000406 (2017).

  • org/ScholarlyArticle»> 44.

    Асеведо, Б., Арон, Э., Поспос, С. и Джессен, Д. Функциональный высокочувствительный мозг: обзор мозговых цепей, лежащих в основе чувствительности обработки сенсорной информации и, казалось бы, связанных расстройств. Философские труды Королевского общества B: Биологические науки 373 , 20170161–5 (2018).

    Артикул Google ученый

  • 45.

    Belsky, J. & Pluess, M.Помимо стресса диатеза: Различная восприимчивость к воздействиям окружающей среды. Психологический бюллетень 135 , 885–908 (2009).

    Артикул Google ученый

  • 46.

    Кочанская, Г., Аксан, Н. и Джой, М. Е. Детский страх как модератор воспитания в ранней социализации: два лонгитюдных исследования. Психология развития 43 , 222–237 (2007).

    Артикул Google ученый

  • 47.

    Слагт, М., Семон Дубас, Дж. И ван Акен, М.А.Г. Дифференциальная восприимчивость к воспитанию детей в среднем детстве: указывают ли импульсивность, жесткий контроль и отрицательная эмоциональность на восприимчивость или уязвимость? Развитие младенцев и детей , https://doi.org/10.1002/icd.1929 (2015).

  • 48.

    Плюсс М. и Бельски Дж. Различная восприимчивость детей к влиянию воспитания. Семейная наука 1 , 14–25 (2010).

    Артикул Google ученый

  • 49.

    Хувер, Р.М.Э., Оттен, Р., де Фрис, Х. и Энгельс, Р.С.М. Э. Личность и стиль воспитания у родителей подростков. Journal of Adolescence 33 , 395–402 (2010).

    Артикул Google ученый

  • 50.

    Моррис, А. С., Силк, Дж. С. и Стейнберг, Л. Темпераментная уязвимость и негативное воспитание как взаимодействующие предикторы адаптации ребенка. Journal of Marriage and Family 64 , 461–471 (2002).

    Артикул Google ученый

  • 51.

    Плюсс, М. и Бельски, Дж. Дифференциальная восприимчивость к опыту воспитания: случай ухода за детьми. Журнал детской психологии и психиатрии 50 , 396–404 (2009).

    Артикул Google ученый

  • org/ScholarlyArticle»> 52.

    Psychogiou, L., Daley, D., Thompson, M. J. и Sonuga-Barke, E. J. S. Родительская эмпатия: ассоциации с измерениями родительской и детской психопатологии. Британский журнал психологии развития 26 , 221–232 (2008).

    Артикул Google ученый

  • 53.

    Нагасава, М., Кикусуи, Т., Онака, Т. и Мицуаки, О. Взгляд собаки на своего хозяина увеличивает уровень окситоцина в моче хозяина во время социального взаимодействия. Гормоны и поведение 55 , 434–441 (2009).

    Артикул CAS Google ученый

  • 54.

    Хэндлин, Л., Нильссон, А., Эйдебек, М., Хайдбринг-Сандберг, Э. и Увнес-Моберг, К. Связь между психологическими характеристиками взаимоотношений человека и собаки и уровнями окситоцина и кортизола. Anthrozoos 25 , 215–228 (2012).

    Артикул Google ученый

  • 55.

    Мендл, М., Бурман, О. Х. П. и Пол, Э. С. Интегративная и функциональная основа для изучения эмоций и настроения животных. Труды Королевского общества B: Биологические науки 277 , 2895–2904 (2010).

    Артикул Google ученый

  • 56.

    Глейзер Д. Эмоциональное насилие и пренебрежение (психологическое жестокое обращение): концептуальная основа. Жестокое обращение с детьми и безнадзорность 26 , 697–714 (2002).

    Артикул Google ученый

  • 57.

    Арслан, Г.Психологическое жестокое обращение, стратегии выживания и проблемы психического здоровья: краткий и эффективный метод измерения психологического жестокого обращения с подростками. Жестокое обращение с детьми и безнадзорность 68 , 96–106 (2017).

    Артикул Google ученый

  • 58.

    Кайрис, С. В. и Джонсон, К. Ф. Комитет по жестокому обращению с детьми и безнадзорности. Психологическое обращение с детьми — технический отчет. Педиатрия 109 , e68 – e68 (2002).

    Артикул Google ученый

  • 59.

    Хсу, Ю. и Серпелл, Дж. Разработка и проверка анкеты для измерения характеристик поведения и темперамента домашних собак. Журнал Американской ветеринарной медицинской ассоциации 223 , 1293–1300 (2003).

    Артикул Google ученый

  • 60.

    Райт, Х. М. Д. П., Миллс, Д. и Поллукс, П.М. Дж. Разработка и валидация психометрического инструмента для оценки импульсивности у домашней собаки (Canis knownis). Международный журнал сравнительной психологии 24 , 210–225 (2011).

    Google ученый

  • Что такое высокочувствительный человек (HSP)?

    Что такое высокочувствительный человек (HSP)?

    Высокочувствительный человек (HSP) — это термин для тех, кто, как считается, имеет повышенную или более глубокую чувствительность центральной нервной системы к физическим, эмоциональным или социальным раздражителям.Некоторые называют это чувствительностью к сенсорной обработке, или сокращенно SPS.

    Хотя высокочувствительных людей иногда негативно называют «слишком чувствительными», это черта личности, которая приносит как сильные стороны, так и проблемы.

    Эти термины впервые были введены психологами Элейн Арон и Артуром Ароном в середине 1990-х годов, и с тех пор интерес к этой концепции продолжает расти.

    Откуда ты знаешь?

    Говорили ли вам когда-нибудь, что вы «слишком чувствительны» или что «не следует так много думать», особенно от людей, которые производят на вас впечатление слишком чувствительных на или которые, по вашему мнению, должны думать немного больше? Вы можете быть так называемым «очень чувствительным человеком» или HSP.

    Важно помнить, что статус СЧЛ не означает, что у вас есть диагностируемое состояние. Это черта личности, которая подразумевает повышенную реакцию как на положительные, так и на отрицательные влияния.

    Высокая чувствительность применяется к нескольким различным категориям. По мнению исследователей, выявивших эту личностную черту, у СЧЛ есть несколько общих черт или характеристик:

    • Избегайте жестоких фильмов или телешоу , потому что они кажутся слишком напряженными и оставляют вас беспокойным
    • Глубоко тронуты красотой , выраженной в искусстве, природе или человеческом духе, или иногда даже в хорошей рекламе
    • Быть подавленным сенсорными стимулами , такими как шумная толпа, яркий свет или неудобная одежда
    • Ощущение необходимости простоя (не просто предпочтение), особенно в беспокойные дни; необходимость уйти в темную тихую комнату
    • Обладать богатой и сложной внутренней жизнью , полной глубоких мыслей и сильных чувств, которые идут вместе с ней

    Для более полной или официальной идентификации Ароны разработали личностный опросник, чтобы помочь людям идентифицировать себя как СЧЛ. Она известна как шкала высокочувствительных людей Арона (HSPS).

    Насколько распространены СЧЛ?

    Считается, что высокочувствительные люди составляют примерно 20% от общей популяции. Высокая чувствительность и интроверсия также имеют общие черты, но являются разными личностными чертами; однако между ними может быть некоторое совпадение.

    Чувствительность сенсорной обработки также иногда путают с состоянием, называемым расстройством сенсорной обработки, хотя считается, что эти два явления различаются.

    Реже быть высокочувствительным человеком, и общество, как правило, строится вокруг людей, которые замечают немного меньше и подвержены меньшему влиянию.

    Высокочувствительным людям может быть полезно найти способы справиться со стрессами, с которыми они часто сталкиваются. Это верно для тех, кто считает себя очень чувствительными, а также для тех, у кого есть любимый человек, более чувствительный, чем средний человек.

    Влияние того, чтобы быть HSP

    Быть СЧЛ имеет как преимущества, так и проблемы. Можно слишком легко обидеться на людей, не желающих зла или изо всех сил старающихся быть добрыми. Также возможно остро реагировать на повседневные стрессовые факторы или проблемы в отношениях, особенно если вы становитесь эмоционально агрессивными в качестве реакции.

    Однако быть СЧЛ не обязательно означает, что вы воображаете отрицательные мотивы, когда их нет. Более того, вы их легче воспринимаете. Или вы можете быть более глубоко затронуты негативным опытом, что не обязательно является слабостью.

    Вот некоторые из способов, которыми СЧЛ может повлиять на вашу жизнь:

    • Вы можете избежать ситуаций, в которых вы чувствуете себя подавленным . На высокочувствительных людей могут в большей степени влиять определенные ситуации, такие как напряжение, насилие и конфликт, что может побудить их избегать вещей, которые заставляют их чувствовать себя некомфортно.
    • Вы можете быть очень тронуты красотой или эмоциональностью . Очень чувствительные люди, как правило, глубоко тронуты красотой, которую они видят вокруг.Они могут плакать при просмотре особенно трогательных видео и действительно сочувствовать чувствам других, как отрицательным, так и положительным.
    • У вас могут быть близкие отношения с другими людьми . Они глубоко заботятся о своих друзьях и имеют тенденцию формировать глубокие связи с нужными людьми.
    • Вы можете быть благодарны за ту жизнь, что у вас есть . Высокочувствительные люди ценят хорошее вино, хорошую еду или красивую песню на уровне, недоступном большинству людей. Они могут чувствовать более экзистенциальную тревогу, но они также могут испытывать большую благодарность за то, что у них есть в жизни, зная, что это, возможно, мимолетно и ничто не является определенным.

    Если вы знаете, как управлять уникальными чертами СЧЛ, вы можете сделать это более сильным и менее сложным в своей жизни. Для этого нужно понять, с чем вы имеете дело, делаете ли вы это для себя или пытаетесь глубже понять кого-то в своей жизни, который может быть очень чувствительным.

    Для HSP минимумы могут быть ниже, но максимумы также могут быть выше.

    Возможные ловушки

    Неудивительно, что высокочувствительные люди склонны испытывать больший стресс в трудных ситуациях.Они также могут испытывать стресс от вещей, которые могут скатиться со спины других людей.

    Социальный стресс воспринимается большинством людей как более тяжелый, чем другие виды стресса. Этот вид стресса может быть особенно трудным для человека, который может по-разному воспринимать, что что-то может пойти не так, например, в конфликте, или может воспринимать враждебность или напряжение там, где другие могут этого не заметить. Конкретные вещи, которые могут вызвать значительный стресс у очень чувствительных людей, включают:

    Гектические расписания

    Не всем нравится быть слишком занятым, но некоторые люди преуспевают в волнении и веселье от насыщенной жизни.С другой стороны, HPS чувствуют себя подавленными и нервными, когда им нужно много сделать за короткий промежуток времени, даже если технически у них есть достаточно времени, чтобы все сделать, если они спешат. Необходимость совладать с неуверенностью в том, что, возможно, не удастся заставить все это работать, и давление таких ситуаций вызывают чрезмерный стресс.

    Ожидания других

    Очень чувствительные люди склонны улавливать потребности и чувства других. Они ненавидят подводить людей. Научиться говорить «нет» — это вызов и необходимость для СЧЛ, потому что они могут чувствовать себя подавленными требованиями других, особенно потому, что они могут чувствовать разочарование своих друзей, если СЧЛ должны сказать «нет».

    Очень чувствительные люди склонны быть худшими критиками самих себя. Они чувствуют ответственность за счастье других или, по крайней мере, остро осознают это, когда вокруг плавают негативные эмоции.

    Конфликты

    СЧЛ могут быть более подвержены стрессу из-за конфликта. Они могут быть более осведомлены о назревающих проблемах в отношениях, в том числе когда они чувствуют себя немного «не так» с кем-то, кто, возможно, не говорит о существовании проблемы. Это также может привести к неправильной интерпретации несвязанных сигналов как признаков конфликта или гнева.

    Социальное сравнение

    Высокочувствительные люди также могут быть подвержены стрессу социального сравнения. Они могут чувствовать не только свои собственные чувства, но и негативные чувства другого человека, и они могут испытывать их сильнее и глубже, чем другие.

    Они могут быть более осведомлены о возможности улучшения и расстраиваться, когда потенциально хорошие результаты уступают место более негативным результатам в ходе обострения конфликта.

    Они также могут быть более расстроены, когда понимают, что отношения закончились, чувствуя, что все можно было решить, в то время как кто-то другой может чувствовать, что ничего нельзя сделать, и уходит.

    Высокочувствительный человек может также острее почувствовать потерю отношений и погрузиться в размышления.

    Допуски

    Лайф-коучи называют те ежедневные потери энергии, которые у всех нас есть, терпимостью, то есть «вещами, которые мы терпим», которые создают стресс и не являются строго необходимыми. Отвлечения могут быть более неприятными для СЧЛ, который пытается сосредоточиться, например, или неприятные запахи в доме могут ощущаться сильнее и делать расслабление более труднодостижимым для СЧЛ в грязном доме.

    Высокочувствительных людей легче удивить. Они «голодны», когда голодны — плохо переносят это. Таким образом, повседневные жизненные факторы стресса часто усугубляют разочарование высокочувствительных людей.

    Личные неудачи

    Поскольку СЧЛ сами являются худшими критиками, они более склонны к размышлениям и неуверенности в себе. Они могут долго помнить, совершили ли досадную ошибку, и смущаться из-за этого больше, чем обычный человек.

    Им не нравится, когда за ними наблюдают и оценивают, когда они пытаются что-то сложное, и даже могут ошибиться из-за стресса от наблюдения. Они чаще перфекционисты, но также могут быть лучше осведомлены о том, что стресс не является неизбежным и как он влияет на них.

    Советы / хитрости

    Поиск способов справиться со стрессом в жизни может быть особенно полезным, если вы склонны к более чувствительной личности. Большая часть вашего плана снятия стресса как высокочувствительного человека может включать в себя изоляцию от слишком большого количества раздражителей.Установите барьер между вами и сенсорными раздражителями, которые кажутся подавляющими. И, прежде всего, знайте, что вызывает у вас стресс, и научитесь избегать этого.

    • Добавьте позитива , создавая положительные впечатления в своем графике, чтобы оградить вас от дополнительного стресса, с которым вы можете столкнуться.
    • Избегайте стрессовых факторов , таких как слэшеры и людей, которые лишают вас позитивной энергии, предъявляют к вам тяжелые требования или заставляют вас плохо относиться к себе.
    • Научитесь говорить «нет» непреодолимым требованиям и почувствуйте себя хорошо с этим, и создайте периметр в своей жизни.
    • Создайте безопасное место . Пусть в вашем доме будет уютная обстановка.

    Слово от Verywell

    Быть очень чувствительным человеком означает, что вы с большей вероятностью будете глубоко переживать, независимо от того, положительные они или отрицательные. В то время как подъемы могут быть радостными, спады могут создавать проблемы, которые могут повлиять на ваш уровень стресса, отношения и способность справляться с ситуацией. Составьте план того, как вы будете управлять своими чувствами в сложных ситуациях, чтобы не перегружать себя.

    Ржаные мутанты определяют роль белков Ssn / Srb голофермента РНК-полимеразы II при переходе в стационарную фазу у Saccharomyces cerevisiae

    Abstract

    Клетки Saccharomyces cerevisiae переходят в особое состояние покоя, известное как стационарная фаза, в ответ на определенные типы недостатка питательных веществ. Мы определили коллекцию мутантов, которые показали дефектный транскрипционный ответ на ограничение питательных веществ и не смогли войти в нормальную стационарную фазу.Эти мутанты ржи были выделены на основании дефектов регуляции экспрессии YGP1 . В клетках дикого типа уровни YGP1 и увеличиваются во время остановки роста, вызванной лишением питательных веществ или инактивацией пути передачи сигналов Ras. Напротив, уровни YGP1, и родственных генов были значительно повышены у мутантов ржи во время лог-фазы роста. Дефекты ржи не были специфичными для этого ответа YGP1 , поскольку эти мутанты также демонстрировали множественные дефекты в свойствах стационарной фазы, включая неспособность пережить периоды длительного голодания.Эти данные показали, что гены RYE могут кодировать важные регуляторы роста дрожжевых клеток. Интересно, что три из генов RYE кодируют белки Ssn / Srb, Srb9p, Srb10p и Srb11p, которые связаны с холоферментом РНК-полимеразы II. Таким образом, холофермент РНК-полимеразы II может быть мишенью сигнальных путей, ответственных за координацию роста дрожжевых клеток с доступностью питательных веществ.

    SACCHAROMYCES cerevisiae пролиферация клеток контролируется в первую очередь доступностью питательных веществ (Pringle and Hartwell 1981; Werner-Washburne et al. 1993). При недостатке питательных веществ дрожжевые клетки останавливают деление в фазе G 1 клеточного цикла и могут впоследствии переходить в особое состояние покоя, известное как стационарная фаза. Переход в это состояние покоя отмечен рядом изменений в клеточной физиологии, которые в конечном итоге приводят к повышенной устойчивости к длительному голоданию и другим стрессам окружающей среды (Werner-Washburne et al. 1993, 1996). Генетические и биохимические данные свидетельствуют о том, что клетки в стационарной фазе не задерживаются в клеточном цикле, а вместо этого находятся в отдельной фазе роста вне цикла (Drebot et al. 1987; Werner-Washburne et al. 1993, 1996; Braun et al. 1996). Общая природа стационарной фазы S. cerevisiae предполагает сходство с фазой G 0 , описанной для клеток млекопитающих (Pardee 1989).

    Многие из изменений, которые происходят в дрожжевых клетках при лишении питательных веществ и переходе в стационарную фазу, хорошо задокументированы (см. Обзор Werner-Washburne et al. 1993, 1996). Одним из наиболее заметных является заметное снижение общей скорости клеточного метаболизма. Скорость трансляции белка в клетке с неподвижной фазой в 300 раз меньше, чем в делящейся дрожжевой клетке (Boucherie 1985; Fuge et al. 1994; Werner-Washburne et al. 1996). Кроме того, РНК-pol II-опосредованная транскрипция большинства генов значительно снижена (Choder 1991). В результате общий уровень мРНК в клетке со стационарной фазой примерно в 35 раз ниже, чем уровень в клетке с логарифмической фазой (Choder 1991; Choder and Young 1993). Несмотря на эту общую тенденцию, относительная численность некоторых мРНК и белков действительно увеличивается во время стационарной фазы (Choder 1991; Werner-Washburne et al. 1993; Fuge et al. 1994; Padilla et al. 1998). Эти последние белки, вероятно, ответственны за многие свойства, связанные с клеткой неподвижной фазы.

    Наиболее изученным примером реакции дрожжевых клеток на недостаток питательных веществ является реакция, возникающая после ферментативного роста на глюкозе (Lagunas 1986). Когда уровень глюкозы становится ограничивающим, клетка временно останавливает рост, а затем переключается на респираторный режим производства энергии. Этот переходный период известен как диауксический сдвиг.В течение последующего периода дыхания клетки растут довольно медленно и используют побочные продукты предыдущей ферментации в качестве своих основных источников углерода. Когда они окончательно истощены, клетки входят в истинную стационарную фазу, когда количество клеток больше не увеличивается (Werner-Washburne et al. 1996). Каждый из этих переходов роста сопровождается широко распространенными изменениями в экспрессии генов (Werner-Washburne et al. 1996; DeRisi et al. 1997). Например, некоторые гены временно включаются в течение периода диауксического сдвига, тогда как другие включаются гораздо позже, когда клетки уже находятся в стационарной фазе (Choder 1991; Werner-Washburne et al. 1993; Braun et al. 1996; DeRisi et al. 1997). Строгое согласование этих профилей экспрессии, вероятно, важно для правильного ответа на депривацию питательных веществ и, следовательно, для перехода в стационарную фазу.

    Хотя транскрипционный ответ является частью процесса вхождения в стационарную фазу, до сих пор неизвестно, как дрожжевые клетки воспринимают различные типы ограничения питательных веществ и как этот исходный сигнал передается в аппарат транскрипции. В С.cerevisiae , как и у других эукариот, РНК pol II присутствует в виде большого мультибелкового комплекса, известного как холофермент РНК pol II (Kim et al. 1994; Koleske and Young 1994, 1995). Этот холофермент, вероятно, является функциональной формой pol II, которая активно рекрутируется на промоторы с помощью ДНК-связанных trans -активаторов (Ptashne and Gann 1997). В этой модели специфичность транскрипционного ответа достигается дополнительными белками, связанными с РНК pol II, которые, взаимодействуя с этими активаторами, направляют полимеразу к конкретным промоторам (Barberis et al. 1995; Keaveney и Struhl 1998; Koh et al. 1998; Han et al. 1999). Следовательно, есть две цели a priori для пищевого сигнала, который опосредует переход в стационарную фазу: trans -активаторы на каждом из отвечающих промоторов или эти регуляторные белки внутри самого голофермента.

    Мы заинтересованы в понимании генетических требований для входа в стационарную фазу и поддержания внутри нее в S.cerevisiae. В этом отчете описывается набор мутантов, которые не смогли войти в стационарную фазу после лишения питательных веществ. Эти мутанты ржи (дефектные для r эгуляции YGP1 e xpression) были идентифицированы на основе дефектов в паттерне экспрессии YGP1 , гена, обычно индуцируемого при депривации питательных веществ (Destruelle et al. 1994; Riou et al. 1997). Интересно, что некоторые из генов RYE кодируют белки Ssn / Srb, которые связаны с холоферментом РНК pol II.Эти белки Ssn / Srb регулируют экспрессию генов, модулируя активность РНК pol II в отношении субнабора дрожжевых промоторов (Carlson 1997). Наши данные показали, что эти белки Ssn / Srb также необходимы для правильного перехода в стационарную фазу. В целом, наши наблюдения предполагают, что холоэнзим РНК pol II может быть мишенью сигнальных путей, ответственных за координацию роста клеток с доступностью питательных веществ.

    МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ

    Среда для выращивания: Стандарт Escherichia coli Условия роста и среды использовались на протяжении всего этого исследования (Miller 1972).Обогащенная дрожжами (YPAD) и синтетическая полная (SC) питательная среда была, как описано (Kaiser et al. 1994). YM-глюкозная среда относится к минимальной дрожжевой среде, содержащей 0,67% дрожжевого азотного основания (Difco, Detroit), 2% глюкозы и только те добавки для роста, которые необходимы для пролиферации клеток. Селекционная среда бромкрезоловый пурпурный (BCP) -сахароза была такой же, как описано, за исключением того, что 75 мкг антимицина A 1 наносили сверху на чашки непосредственно перед использованием (Robinson et al. 1988).Для большинства экспериментов со стационарной фазой дрожжевые клетки выращивали в минимальной среде YM-глюкозы при 30 °. Культивирование обычно начинали при плотности 0,1 OD 600 единиц на миллилитр. В этих условиях клетки, по-видимому, претерпевали диауксический сдвиг через 1 день роста и переходили в стационарную фазу примерно через 4 дня роста.

    Плазмидные конструкции: Плазмида слияния YGP1-SUC2 , pYGP1-SUC2 (первоначально называемая pGPI354-308), содержащая частичный промотор YGP1 , была описана ранее (Destruelle et al. 1994). Эта репортерная плазмида кодирует слитый белок Ygp1p-Suc2p, который содержит всю открытую рамку считывания Ygp1p, слитую с аминокислотой 22 белка Suc2. Экспрессия этого репортера управляется последовательностями промотора YGP1 и , присутствующими в пределах 350 п.н. непосредственно перед инициирующим кодоном Ygp1p.

    Конструкции штаммов дрожжей: Штаммы, использованные в этом исследовании, перечислены в таблице 1. Если не указано иное, штаммы были из наших лабораторных коллекций или были получены в ходе этой работы.В этом исследовании использовались стандартные генетические методы дрожжей (Kaiser et al. 1994). Штаммы PHY1220 и PHY1222 являются производными SEY6210 и SEY6211 соответственно (Robinson et al. 1988). Штаммы PHY1025 и PHY1682 являются изогенными с генетическим фоном W303. ПЦР-опосредованные делеции локуса SUC2 были выполнены с PHY1682 и PHY1025 для конструирования PHY1106 и PHY1108 соответственно (Baudin et al. 1993). Штаммы cdc28-4 (PHY1348) и cdc25-1 (PHY1452) были сконструированы путем обратного скрещивания исходных изолятов (JT249 и JRY0890 соответственно) с фоном W303 пять раз и затем трансформации полученных штаммов с помощью pYGP1-SUC2.

    Выделение и генетическая характеристика мутантов ржи : Выделение мутантов ржи было выполнено в двух штаммах MAT α (PHY1184 и PHY1185) и в двух штаммах MAT a (PHY13551354) и PHY1354. . Для отбора мутантов Rye ~ 3 × 10 7 клеток высевали на чашки с BCP-сахарозой и инкубировали при 30 ° в течение 3-4 дней. Колонии, образовавшиеся на этих чашках, наносили штрихами на среду BCP-сахароза и снова инкубировали при 30 °.Кандидатами, которые образовали одиночные колонии на этом втором наборе чашек, были потенциальные мутанты ржи и . Рецессивную или доминантную природу каждого аллеля определяли путем скрещивания каждого мутанта обратно с диким типом и тестирования способности полученного диплоида расти на среде с сахарозой. Распределение по группам комплементации было выполнено путем скрещивания мутантов противоположных типов спаривания и тестирования полученных диплоидов на рост на среде BCP-сахароза.

    Гены RYE клонировали путем комплементации плазмиды роста Suc + , проявляемого мутантами ржи .Библиотеку геномной ДНК дрожжей, сконструированную в плазмиде pSB32, вводили в соответствующий мутант ржи (Spencer et al. , 1990). Трансформанты отбирали при 30 ° на среде YM-глюкоза, не содержащей как урацила, так и лейцина; плазмида pSB32 помечена геном LEU2 дикого типа. Образованные колонии репликами высевали на среду BCP-сахароза, инкубировали при 30 ° и идентифицировали те колонии, которые не могли расти на сахарозе. Библиотечные плазмиды, присутствующие в этих производных Suc , были выделены, клонально очищены в E.coli , а затем повторно введен в мутанты ржи . Те плазмиды, которые снова скорректировали фенотип Suc + мутанта ржи , были дополнительно охарактеризованы. Сравнения между последовательностями плазмид и геномными базами данных проводили с помощью программ анализа, доступных в базе данных генома Saccharomyces. Нулевые аллели клонированных генов RYE были сконструированы с помощью протокола делеции на основе ПЦР, описанного ранее (Baudin et al. 1993). Штаммы ржи Δ проявили спектр фенотипов, по существу идентичный фенотипам мутантов ржи , описанных в этой статье.

    Чтобы гарантировать, что клонированный ген RYE соответствует измененному локусу в исходном мутанте, соответствующий нулевой мутант ржи был скрещен с исходным изолятом ржи . Затем полученные диплоиды спорулировали, и мейотическое потомство охарактеризовали как по их росту на сахарозе, так и по их склонности к флокуляции.Для каждого мутанта ржи исследовали не менее 30 тетрад. Было обнаружено, что все потомство представляет собой Suc + и флокулирует при выращивании в жидкой культуре. Эти данные показали, что клонированные гены представляют собой измененные геномные локусы в исходных штаммах ржи .

    ТАБЛИЦА 1

    Штаммы дрожжей, использованные в этом исследовании

    Анализы инвертазы: Анализы инвертазы выполняли, как описано ранее (Johnson et al. 1987).Одна единица активности эквивалентна высвобождению 1 нмоль глюкозы за 30 мин на единицу OD 600 клеток. Для экспериментов со стрессом окружающей среды клетки PHY1184 выращивали в среде YM-глюкозы без урацила до фазы midlog, а затем подвергали воздействию следующих условий в течение 60 мин: 0,3 м NaCl; 7,5% этанол; 0,4 мм В 2 O 2 ; 0,4 м сорбитола; и инкубация при 37 °. После обработки клетки обрабатывали и анализировали на активность инвертазы. Для экспериментов ras2-23 и cdc28-4 клетки выращивали в минимальной среде YM-глюкозы до фазы midlog при 25 °, сдвигали на 37 ° и обрабатывали на активность инвертазы с указанными интервалами.

    Анализы характеристик стационарной фазы: Анализы жизнеспособности стационарной фазы проводили на культурах, которые выращивали в течение 7-10 дней в среде YM-глюкозы. Клетки собирали центрифугированием и ресуспендировали в дистиллированной воде при концентрации 1 OD 600 единицы на миллилитр. Суспензии подвергали серии пятикратных разведений, и 200 мкл каждой суспензии помещали в лунку планшета для микротитрования. Эти суспензии помещали в среду YPAD с 48-зубцовым репликатором и инкубировали в течение 3 дней при 30 °.Затем определяли относительное количество выживших для каждого проанализированного штамма. Аналогичное количество выживших наблюдалось в культурах дикого типа, которые выращивали в течение 2 или 8 дней при 30 °.

    Чувствительность к тепловому шоку культур с неподвижной фазой проверяли, помещая аликвоты культур по 200 мкл в микроцентрифужную пробирку и инкубируя при 50 ° в течение 20 мин. Разведения культур высевали на богатую среду до и после режима теплового шока. Затем эти планшеты инкубировали при 30 ° в течение 3 дней для образования колоний.Относительную выживаемость определяли путем сравнения количества колоний, образованных исходными культурами, с количеством, образованным теми же культурами после обработки тепловым шоком.

    анализов РНК: Общую РНК получали из дрожжевых клеток методом экстракции горячим фенолом (Ausubel et al. 1995). Двадцать микрограммов общей РНК на дорожку наносили на формальдегид-агарозный гель и подвергали электрофоретическому разделению. Гель наносили на нейлоновые мембраны, которые затем гибридизовали с соответствующими зондами, меченными 32 P (Ausubel et al. 1995). Обычно эти зонды представляли собой ПЦР-фрагменты размером 0,5–1,0 т.п.н., которые получали с помощью набора для маркировки олигомеров (Amersham, Piscataway, NJ). Чтобы гарантировать равномерную загрузку для экспериментов с РНК стационарной фазы, уровни рРНК контролировали путем визуального осмотра после окрашивания геля бромидом этидия.

    ТАБЛИЦА 2

    Репортер YGP1-SUC2 был индуцирован переходом в стационарную фазу, но не другими стрессовыми условиями

    РЕЗУЛЬТАТЫ

    Уровни YGP1 увеличиваются при потере активности пути Ras, но не в ответ на другие стрессы окружающей среды: Экспрессия YGP1 возрастает при депривации питательных веществ и переходе в стационарную фазу (Destruelle et al. 1994; Riou et al. 1997). Дрожжевые клетки, которым не хватало источника углерода, азота или фосфата, демонстрируют значительное увеличение уровней мРНК YGP1 . Эти наблюдения позволили предположить, что увеличение уровней YGP1 может использоваться как индикатор наступающего наступления стационарной фазы. Однако большинство генов, которые индуцируются при лишении питательных веществ, не специфичны для стационарной фазы. Вместо этого эти гены часто связаны с общей реакцией на стресс и могут быть вызваны множеством условий, включая голод, тепловой шок и воздействие окислительных агентов (Mager and De Kruijff 1995; Ruis and Schuller 1995).Поэтому мы проверили, были ли уровни YGP1 индуцированы различными стрессовыми условиями, каждое из которых способно вызвать общую стрессовую реакцию.

    Мы обнаружили, что ни одно из испытанных стрессовых условий, за исключением недостатка питательных веществ, не вызывало значительной индукции уровней YGP1 (Таблица 2). Каждое из этих условий запускало общий стрессовый ответ, поскольку уровни мРНК CTT1 или стресс-ответного репортера lacZ увеличивались в 6-32 раза в обработанных клетках (данные не показаны; см. Marchler et al. . 1993). CTT1 кодирует цитоплазматическую каталазу, экспрессия которой индуцируется множеством различных стрессовых состояний (Schuller et al. 1994; Martinez-Pastor et al. 1996). Для этих экспериментов мы использовали слияние гена YGP1-SUC2 в качестве репортера экспрессии YGP1 (Destruelle et al. 1994). Этот репортер экспрессируется на очень низком уровне во время роста в лог-фазе и сильно индуцируется при переходе в стационарную фазу (таблица 2; см. Destruelle et al. 1994). В наших экспериментах эта индукция была> 150 раз в ответ на депривацию глюкозы. Мы также обнаружили, что для индукции YGP1-SUC2 не требовалась функция гена MSN2 или MSN4 (данные не показаны). Гены MSN2 и MSN4 кодируют факторы транскрипции, которые ответственны за значительную часть транскрипционного ответа S. cerevisiae на стресс окружающей среды (Marchler et al. 1993; Schmitt and McEntee 1996).Таким образом, индукция репортера YGP1-SUC2 не была общей реакцией на стресс окружающей среды, а скорее была более конкретным следствием перехода в стационарную фазу.

    Скорость роста дрожжевых клеток значительно снижается, когда количество необходимых питательных веществ становится ограниченным. Следовательно, индукция YGP1 может быть ответом либо на недостаток питательных веществ, либо на снижение скорости роста клетки. Чтобы различить эти возможности, мы проанализировали экспрессию YGP1 в мутантах пути Ras, которые останавливают рост даже в присутствии питательной среды для роста (обзор у Broach 1991; Thevelein 1994).В этом эксперименте использовали три мутанта, которые проявляют чувствительный к температуре дефект в сигнальной активности Ras: ras2-23 ras1 Δ, cdc25-1 и cyr1-230 (Matsumoto et al. 1985; Broek и др., 1987; Мицудзава, и др., , 1989). В каждом случае термическая инактивация пути Ras приводила к> 200-кратному увеличению уровней активности инвертазы YGP1-SUC2 (рис. 1). Напротив, мутант cdc28-4 , который вызывает G 1 -специфический арест, не привел к значительному увеличению уровней YGP1-SUC2 (Рисунок 1).В каждом из этих экспериментов блокировка клеточного цикла была успешно наложена, поскольку> 90% клеток были арестованы с морфологией без бутонов. Эти данные показали, что индукция стационарной фазы YGP1 не была вызвана недостатком питательных веществ как таковой , а была вместо этого следствием сопровождающей G 0 -подобной остановки роста.

    Выделение мутантов ржи : Приведенные выше данные предполагают, что индукцию YGP1 можно использовать в качестве индикатора последующего перехода в стационарную фазу.Поэтому мы создали генетический отбор для выявления мутантов, у которых обнаружены дефекты в регуляции экспрессии YGP1 . В частности, этот отбор выявил мутанты, которые экспрессировали репортер YGP1-SUC2 на повышенных уровнях во время логарифмической фазы роста. Основное объяснение состоит в том, что эти дефекты в экспрессии YGP1 могут быть предвестниками более глобальных дефектов транскрипционной реакции на депривацию питательных веществ. Следовательно, эти мутанты могут идентифицировать гены, важные для перехода в стационарную фазу, а также, возможно, более глобальных аспектов контроля роста.

    Ключевой особенностью этого репортера YGP1-SUC2 была его низкая экспрессия во время логарифмической фазы роста (таблица 2). SUC2 кодирует фермент инвертазу, который необходим для роста S. cerevisiae на сахарозе (Johnston and Carlson 1992). В результате клетки дикого типа, которые содержали только эту гибридную версию SUC2 , не могли расти на сахарозной среде (см. Фигуру 2). Мутанты ржи были выделены путем посева таких штаммов Suc2 Δ, несущих репортер YGP1-SUC2 , на сахарозную среду и отбора мутантов, которые могли образовывать колонии.Для всех мутантов ржи рост на сахарозе зависел от присутствия слияния YGP1-SUC2 . Из 48 выделенных независимых мутантов ржи 41 содержал рецессивные мутации (Таблица 3). Путем скрещивания рецессивных мутантов мы обнаружили, что они определили восемь различных групп комплементации и что почти половина всех мутантов были членами группы rye1 (таблица 3). Один из доминантных мутантов определил отдельный ген, который был обозначен как RYE9. Остальная часть этой статьи будет сосредоточена на пяти дополнительных группах, от ржи1 до ржи5 , которые имели несколько членов.

    Рисунок 1.

    — Снижение активности пути Ras привело к индукции экспрессии YGP1-SUC2 . Клетки дикого типа (PHY2161), ras-2-23 (PHY1340), cdc25-1 (PHY1452) и cdc28-4 (PHY1348) выращивали до фазы midlog при 25 ° в минимальной среде, а затем сместился на 37 °. Клетки собирали в указанные сроки после изменения температуры и обрабатывали на активность инвертазы, как описано в материалах и методах.Стандартные ошибки составляли от 10 до 15%. Каждое значение представляет собой среднее значение трех независимых экспериментов.

    Три гена RYE кодируют компоненты Ssn / Srb холофермента РНК pol II: Мутанты в группах комплементации ржи2, ржи3, и ржи5, обладают интересным набором фенотипов, которые отличают эти мутанты от мутантов других групп. группы (см. ниже). Эти данные предполагают, что продукты генов RYE2, RYE3 и RYE5 могут действовать на аналогичной стадии регуляции биологии стационарной фазы.Эти три гена RYE были клонированы, и было обнаружено, что каждый кодирует белок, связанный с субкомплексом холофермента РНК-полимеразы II. RYE2 был идентичен SSN8 / SRB11, RYE3 до SSN2 / SRB9 и RYE5 до SSN3 / SRB10 (рисунок 2A). Три белка Rye, Rye2p / Srb11p, Rye3p / Srb9p и Rye5p / Srb10p, вместе с четвертым белком, Srb8p, составляют функциональный комплекс Ssn / Srb (Carlson 1997; Myer and Young 1998).Этот комплекс Ssn / Srb, по-видимому, функционирует в первую очередь как негативный регулятор транскрипции РНК pol II на субнаборе дрожжевых промоторов (Carlson 1997; Hengartner et al. 1998; Holstege et al. 1998). Мы сконструировали нулевые аллели этих трех локусов RYE и обнаружили, что каждый нулевой мутант был жизнеспособным и проявлял фенотип Rye (рис. 2B). Эти данные согласуются с предыдущими сообщениями, указывающими на то, что эти гены не являются важными для жизнеспособности дрожжевых клеток (Surosky et al. 1994; Hengartner et al. 1995; Кучин и др. 1995; Liao et al. 1995; Song et al. 1996). В оставшейся части статьи мы будем ссылаться на эти гены по их обозначениям RYE и SRB , но в будущих сообщениях будут использоваться только более известные имена SRB .

    Фигура 2.

    — Гены RYE2, RYE3 и RYE5 кодируют компоненты Ssn / Srb холофермента РНК-полимеразы II.(A) Мутации ржи были дополнены наличием соответствующего гена SSN / SRB . Штаммы дрожжей выращивали с указанными плазмидами в течение 2-3 дней при 30 ° на среде YPAD (Glc) или BCP-сахароза (Suc). Используемые штаммы были дикого типа (PHY1220), ржи2 (PHY1378), ржи3 (PHY1382) и ржи 5 (PHY1397). (B) Нулевые аллели генов SSN / SRB привели к фенотипу ржи . Следующие штаммы выращивали в течение 3 дней при 30 ° на среде YPAD (Glc) или BCP-сахароза (Suc): дикого типа (PHY1220), srb11, Δ (PHY1616), srb9, Δ (PHY1606) и srb10 Δ (PHY1615).

    У мутантов ржи и srb обнаружены дефекты в регуляции YGP1 : Способность мутантов ржи расти на среде, содержащей сахарозу, предполагает, что эти мутанты экспрессируют репортер YGP1-SUC2 повышенные уровни во время роста в лог-фазе. Действительно, мутанты ржи имели в 13–57 раз более высокие уровни активности инвертазы, чем клетки дикого типа во время этой фазы роста (Таблица 4). В общем, относительная скорость роста на сахарозной среде была прямо пропорциональна уровню инвертазы, продуцируемой слитой конструкцией.Предыдущие исследования показали, что экспрессия YGP1 контролируется на уровне продукции мРНК (Destruelle et al. 1994). Наши данные согласуются с этим наблюдением, поскольку культуры логарифмической фазы мутантов ржи обладают повышенными уровнями мРНК YGP1-SUC2 (рис. 3А). Мутации ржи также повлияли на эндогенный ген YGP1 , поскольку экспрессия этого промотора также была повышена в культурах логарифмической фазы мутантов ржи (данные не показаны).Следовательно, гены RYE необходимы для правильной регуляции экспрессии гена YGP1 .

    ТАБЛИЦА 3

    Резюме рожь мутантные фенотипы

    Приведенные выше наблюдения предполагают, что мутанты ржи и могут быть дефектными по транскрипционной реакции на недостаток питательных веществ и / или задержку роста. Поэтому мы исследовали экспрессию трех дополнительных генов, HSP12, HSP26 и CTT1 , которые частично контролируются статусом роста клетки.В клетках дикого типа эти гены экспрессируются на очень низких уровнях во время экспоненциального роста, но индуцируются несколько раз во время диуксического сдвига (Petko and Lindquist 1986; Praekelt and Meacock 1990; DeRisi et al. 1997). Уровень мРНК каждого из этих генов был повышен в культурах логарифмической фазы большинства протестированных мутантов ржи (рис. 3А). Мутанты rye2 / srb11 и rye5 / srb10 продемонстрировали самый высокий уровень дерепрессии — уровни в четыре-семь раз выше, чем у клеток дикого типа.Мутации rye1 обычно приводили к трех-пятикратному увеличению уровней CTT1 и HSP12 , но оказывали лишь очень умеренное влияние на HSP26. Таким образом, дефекты мутанта ржи не были специфичными для YGP1 и вместо этого представляли более общий дефект в контроле роста.

    ТАБЛИЦА 4

    Уровни инвертазы из репортера YGP1-SUC2 были повышены у ржи мутантов

    Ростовые характеристики мутантов ржи были дополнительно проанализированы в различных условиях.Мутанты ржи показали относительно нормальные скорости роста при 25 ° и 30 ° на средах, содержащих глюкозу, галактозу или неферментируемый источник углерода. Однако некоторые из штаммов ржи показали медленную скорость роста при 38 ° (Таблица 3). Кроме того, мутанты rye1 и RYE9-1 и, в меньшей степени, rye4 плохо росли на средах без инозита (таблица 3). Многие из мутантов ржи также проявляли склонность к флокуляции в жидкой культуре (таблица 3).Наконец, многие из мутантов ржи и показали аномальную клеточную морфологию во время экспоненциального роста. Это было наиболее серьезным явлением у штаммов rye1 , где клетки часто были сильно удлиненными и иногда содержали несколько почек. Эти митотические дефекты могут либо указывать на митотическую роль продуктов гена RYE , либо быть вторичным следствием митотической экспрессии генов, обычно необходимых в периоды остановки роста.

    Мутанты ржи и srb не смогли войти в нормальную стационарную фазу в ответ на недостаток питательных веществ: Переход в стационарную фазу, по-видимому, связан с жестко регулируемой программой изменений экспрессии генов (Choder 1991; Werner-Washburne et al. 1993, 1996). Следовательно, нарушение этой программы может привести к невозможности перехода к нормальной стационарной фазе. Приведенные выше данные указывают на то, что мутанты ржи действительно обнаруживают дефекты в регуляции нескольких генов, которые индуцируются во время диуксического сдвига или при переходе в стационарную фазу. Поэтому мы спросили, будут ли мутанты ржи проявлять дефекты в других ответах, обычно связанных с переходом в стационарную фазу.

    Рисунок 3.

    — уровни мРНК в мутантах ржи и srb .(A) Уровни мРНК YGP1-SUC2, CTT1, HSP12, и HSP26 повышены во время логарифмической фазы у мутантов ржи и srb . Стационарные уровни мРНК YGP1-SUC2, CTT1, HSP12, HSP26, и ACT1 в культурах midlog указанных штаммов измеряли с помощью блоттинга Нозерн-РНК. Для каждого образца загружали двадцать микрограммов общей РНК. (B) Мутанты ржи и srb проявляли дефекты в репрессии стационарной фазы ACT1. Стационарный уровень мРНК ACT1 в культурах в стационарной фазе указанных штаммов измеряли с помощью Нозерн-блоттинга. Тотальную РНК получали из культур, выращенных в течение 6 дней при 30 ° в минимальной среде. Для каждого образца загружали двадцать микрограммов общей РНК. В качестве контроля загрузки уровни рРНК оценивали визуальным осмотром после окрашивания геля бромидом этидия. Анализируемые штаммы перечислены в легенде к Таблице 4; показан соответствующий генотип.

    При переходе в стационарную фазу уровень большинства мРНК резко снижается (Choder 1991). Этот феномен репрессии был лучше всего охарактеризован для локуса ACT1 , и поэтому мы измерили уровни мРНК ACT1 в мутантах ржи в разное время после лишения питательных веществ. В клетках дикого типа уровень мРНК ACT1 резко падал после 2 дней роста в минимальной среде (данные не показаны). Это наблюдение было похоже на наблюдение, сделанное в других исследованиях экспрессии генов стационарной фазы (Choder 1991; Choder and Young 1993).Напротив, уровни мРНК ACT1 оставались значительно повышенными после 6 дней роста во всех протестированных мутантах ржи , за исключением ржи (рис. 3В). Следовательно, мутанты ржи не показали нормального транскрипционного ответа на это ограничение питательных веществ.

    Рисунок 4.

    — Мутанты ржи и srb показали пониженную жизнеспособность после продолжительного периода нехватки питательных веществ. Штаммы дикого типа и указанные мутантные штаммы выращивали при 30 ° в течение 8 дней в минимальной среде YM-глюкозы.Клетки из этих культур собирали центрифугированием, промывали и ресуспендировали в дистиллированной воде при концентрации 1 OD 600 единицы на миллилитр. Пятикратные серийные разведения этих суспензий затем помещали в среду YPAD и инкубировали в течение 3 дней при 30 °. Количество сформированных колоний было мерой количества выживших в исходных культурах. Анализируемые штаммы перечислены в легенде к Таблице 4; показан соответствующий генотип.

    Одним из отличительных признаков ячеек со стационарной фазой является способность выдерживать длительные периоды голодания (Werner-Washburne et al. 1993). Мутанты, которые не могут войти в это состояние покоя, быстро теряют жизнеспособность при ограничении питательных веществ (Cannon and Tatchell 1987; Toda et al. 1987; Werner-Washburne et al. 1993). Поэтому мы оценили относительное количество выживших в культурах стационарной фазы дикого типа и мутантных штаммов ржи и . Как и ожидалось, мы обнаружили, что клетки дикого типа оставались жизнеспособными после 8 дней роста в минимальной среде (рис. 4). Напротив, мутанты ржи быстро утратили жизнеспособность из-за недостатка питательных веществ.После 8 дней роста штаммы rye1 , srb9, srb10 и srb11 показали выживаемость, по крайней мере, в 200 раз ниже, чем у изогенных штаммов дикого типа (рис. 4). Дефект жизнеспособности, связанный с мутантами rye4 , был менее серьезным. В целом культуры rye4 имели в 5-7 раз меньше выживших, чем контрольные культуры дикого типа. Следовательно, мутанты ржи и быстро теряли жизнеспособность из-за ограничения питательных веществ и, следовательно, не обладали одним из самых основных свойств, обычно связанных с клетками неподвижной фазы.

    Клетки с неподвижной фазой дикого типа также демонстрируют повышенную устойчивость к режимам теплового шока, которые убивают клетки логарифмической фазы (Werner-Washburne et al. 1993). Поэтому была протестирована чувствительность к тепловому шоку культур ржи , выращенных в течение 4 дней при 30 ° в минимальной среде. В это время дефект жизнеспособности в стационарной фазе, связанный с культурами ржи и , не был таким серьезным, как наблюдаемый через 8 дней. Тем не менее, мы обнаружили, что все мутанты ржи были намного более чувствительны, чем клетки дикого типа, к 20-минутной инкубации при 50 ° (рис. 5).Повышение чувствительности варьировало от 7 раз для мутантов rye1 и до 50 раз для мутантов rye4. Таким образом, эти данные предоставили независимое свидетельство того, что мутанты ржи не могли перейти в нормальную стационарную фазу.

    Рисунок 5.

    — Стационарные культуры мутантов ржи и srb были чувствительны к кратковременному тепловому шоку. Указанные штаммы выращивали при 30 ° в течение 4 дней в минимальной среде YM-глюкозы, а затем подвергали тепловому шоку 50 ° в течение 20 мин.Показан процент клеток, выживающих после этой обработки. Анализируемые штаммы перечислены в легенде к Таблице 4; показан соответствующий генотип. RAS2 val19 контроль представляет собой штамм дикого типа (PHY1220), несущий плазмиду с доминантным аллелем RAS2 val19 . Стандартные ошибки обычно составляли <10%. Каждое значение представляет собой среднее значение трех независимых экспериментов.

    ОБСУЖДЕНИЕ

    Гены RYE необходимы для перехода в стационарную фазу: Мы заинтересованы в понимании механизмов, регулирующих рост клеток и биологию стационарной фазы в S.cerevisiae. В этом исследовании мы определили набор мутантов, которые не смогли войти в нормальную стационарную фазу. Эти дефекты стационарной фазы, вероятно, были вызваны дефектной транскрипционной реакцией на ограничение питательных веществ. В клетках дикого типа лишение питательных веществ вызывает упорядоченную серию изменений в экспрессии генов, кульминацией которой является правильный переход в стационарную фазу (Choder 1991; DeRisi et al. 1997). Мутации ржи , выявленные в этом исследовании, нарушили эту транскрипционную программу; гены, которые обычно экспрессировались только при ограничении питательных веществ, вместо этого экспрессировались конститутивно во время лог-фазы роста.В результате клетки были неспособны подвергнуться нормальной остановке роста и, следовательно, не смогли принять многие характеристики, обычно связанные с клетками стационарной фазы. В целом, эти данные указывают на то, что гены RYE необходимы для правильного перехода в стационарную фазу роста.

    Белки Ssn / Srb холофермента РНК pol II необходимы для перехода в стационарную фазу: Это исследование установило, что по крайней мере три компонента определенного комплекса в составе холофермента РНК pol II играют роль в входе в стационарную фазу.Этот комплекс состоит из четырех белков: Rye2p / Srb11p, Rye3p / Srb9p, Rye5p / Srb10p и Srb8p, которые, по-видимому, функционируют в основном как негативные регуляторы транскрипции РНК pol II (Carlson 1997; Myer and Young 1998). Более того, недавнее исследование экспрессии генов у нуль-мутантов srb10 и подтвердило роль этого комплекса Ssn / Srb в транскрипционном ответе на депривацию питательных веществ (Holstege et al. 1998). Первичным дефектом штамма srb10 была повышенная лог-фазовая экспрессия многих генов, включая YGP1 , которые обычно экспрессируются во время недостатка питательных веществ.Наши данные согласуются с этими наблюдениями и расширяют их, показывая, что Srb10p требуется для правильного перехода в стационарную фазу. Столкнувшись с недостатком питательных веществ, наши мутанты rye5 / srb10 не смогли достичь многих свойств, обычно связанных с клетками стационарной фазы. Кроме того, наши результаты показали, что другие члены субкомплекса Srb10p, в частности Srb9p и Srb11p, также необходимы для нормального транскрипционного ответа на ограничение питательных веществ и для входа в стационарную фазу.

    Одна интересная возможность состоит в том, что этот комплекс Ssn / Srb служит мишенью для тех путей передачи сигналов, которые контролируют рост клеток в ответ на стимулы окружающей среды (Carlson 1997; Holstege et al. 1998; Cooper et al. 1999). В такой модели недостаток питательных веществ будет генерировать сигнал, который в конечном итоге приведет к инактивации этого комплекса Ssn / Srb, что приведет к повышенной экспрессии тех генов, которые необходимы в течение этого периода ограничения питательных веществ.Возможный механизм этой инактивации уже был предложен в предыдущих исследованиях этого регуляторного комплекса. Эти исследования показали, что Srb10p и Srb11p быстро разлагаются в ответ на депривацию глюкозы и, в случае Srb11p, в некоторых других стрессовых условиях (Cooper et al. 1997, 1999; Holstege et al. 1998). Однако еще не ясно, какие сигналы генерируются недостатком питательных веществ и какой путь передачи сигнала впоследствии отвечает за запуск деградационной реакции.Возможно, дополнительные мутанты ржи и дадут некоторое понимание механизмов, регулирующих этот комплекс Ssn / Srb.

    Гены RYE и контроль роста дрожжевых клеток: Хотя мы специально обсуждали комплекс Ssn / Srb как эффектор сигналов окружающей среды на экспрессию генов, интересно подумать, можно ли применить такой регуляторный механизм. в более общем смысле в эукариотических клетках. Было показано, что многие вспомогательные белки в составе холофермента РНК pol II взаимодействуют со специфическими подмножествами ДНК-связанных регуляторов транскрипции (Barberis et al. 1995; Пташне и Ганн 1997; Keaveney и Struhl 1998; Koh et al. 1998; Han et al. 1999). Следовательно, отдельные холоферментные белки могут нести ответственность за транскрипцию с разных наборов промоторов (Hampsey and Reinberg 1999; Han et al. 1999). Посредством прямого воздействия на эти холоферментные белки клетка сможет контролировать транскрипцию с нескольких промоторов за один шаг. Такой регуляторный механизм может позволить клетке вызывать довольно глобальные изменения в паттернах транскрипции очень быстрым и точным образом.Этот тип регуляторного подхода был бы очень полезен в тех случаях, когда клетки претерпевают драматические изменения в своей общей физиологии, например, во время перехода в состояние покоя, подобное G 0 .

    Несмотря на значительные успехи, достигнутые в последние годы, многие из событий, которые приводят к переходу в стационарную фазу, остаются плохо изученными. Например, хотя путь Ras явно является важным регулятором стационарной фазы, точные цели этого пути, имеющие отношение к контролю роста, остаются неуловимыми (Broach 1991; Werner-Washburne et al. 1993; Thevelein 1994; Герман и Райн 1997; Reinders et al. 1998). Эти трудности могут быть связаны с такими факторами, как существенная природа белков Ras и перекрывающиеся функции среди мишеней этого пути. Описанная здесь селекция рожь могла бы преодолеть такие сложности, позволяя идентифицировать мутанты только со скромными дефектами в передаче сигналов Ras (наши неопубликованные данные). Следовательно, другие гены RYE , идентифицированные в этом исследовании, представляют большой интерес, поскольку они могут пролить дополнительный свет на сигнальные пути, регулирующие биологию стационарной фазы.

    Благодарности

    Мы благодарим докторов наук. D. Balciunas, S. Emr, F. Estruch, D. Klionsky, H. Mitsuzawa и J. Thorner за предоставленные штаммы и плазмиды, использованные в этом исследовании. Это исследование было поддержано грантами Американского онкологического общества, Ассоциации исследований рака Огайо, программы посевных грантов Университета штата Огайо (для P.K.H.), а также Национальных институтов здравоохранения (GM 35827 для J.R.). На ранних этапах этой работы P.K.H. был поддержан специальной наградой Американского общества лейкемии.

    • Получено 26 июня 2000 г.
    • Принято 12 сентября 2000 г.
    • Авторское право © 2001 Американского генетического общества

    jcli2616 3127..3145

    % PDF-1.4 % 1 0 obj > endobj 5 0 obj > endobj 2 0 obj > транслировать Acrobat Distiller 7.0 (Windows) 2009-06-20T11: 57: 55 + 05: 30Arbortext Advanced Print Publisher 9.0.223 / W2009-06-20T11: 57: 55 + 05: 30application / pdf

  • jcli2616 3127..3145
  • uuid: 4b578204-435f-4332-b9af-c3118af24b93uuid: 432eec00-3b90-4e4b-be52-e10e227073c3 конечный поток endobj 3 0 obj > endobj 4 0 obj > endobj 6 0 obj > endobj 7 0 объект > endobj 8 0 объект > endobj 9 0 объект > endobj 10 0 obj > endobj 11 0 объект > endobj 12 0 объект > endobj 13 0 объект > endobj 14 0 объект > endobj 15 0 объект > endobj 16 0 объект > endobj 17 0 объект > endobj 18 0 объект > endobj 19 0 объект > endobj 20 0 объект > endobj 21 0 объект > endobj 22 0 объект > endobj 23 0 объект > endobj 24 0 объект > endobj 25 0 объект > endobj 26 0 объект > endobj 27 0 объект > endobj 28 0 объект > транслировать x +

    Различные механизмы активируют путь PI 3-киназы / mTOR в меланомах: значение для использования ингибиторов PI 3-киназы для преодоления устойчивости к ингибиторам BRAF и MEK | BMC Cancer

    Корреляция между генотипами и активацией клеточного сигнального пути

    Основными генетическими дефектами, идентифицированными в пути PI3K при меланоме, на сегодняшний день являются делеции PTEN и небольшое количество мутаций PIK3CA .Однако наш генетический анализ клеточных линий NZM указывает на более сложную картину генетических изменений пути PI3K в клеточных линиях NZM, при этом многие линии имеют варианты более чем в одном гене этого пути (рис. 1). Из 52 секвенированных линий 3 имели онкогенных вариантов PIK3CA (NZM40 (h2047R), NZM52 (h2047R) и NZM91 (E545K)), подтвержденных как массивом масс Sequenom, так и секвенированием всего экзома (дополнительные таблицы S1, S2). Другая клеточная линия имела вариант PIK3CA I391M, вариант, ранее идентифицированный при раке толстой кишки, но не повышающий каталитическую активность [32].Вариант PIK3CA при h2047L в NZM13 был замечен только в анализе секвенирования. Амплификации в PIK3CA также наблюдались в 3 линиях. Мы идентифицировали варианты кодирования de novo в PIK3CB и PIK3CG в одной и двух строках соответственно (дополнительная таблица S2). Удивительно, но не было обнаружено de novo генетических вариантов в PIK3CD , учитывая, что варианты PIK3CD были идентифицированы ранее в ряде клеточных линий других типов рака [32].Основные новые открытия для каталитических субъединиц класса IA ​​заключались в том, что 11 линий имеют амплификации в PIK3CG , а в случае регуляторных субъединиц PI3K (дополнительная таблица S2) в ряде линий показано уменьшенное количество копий, а в нескольких линиях также имели варианты кодирования de novo в генах PIK3R1 , PIK3R2 , PIK3R3 , PIK3R5 и PIK3R6 (рис. 1 и дополнительная таблица S3).

    Рис. 1

    Генетические варианты генов пути PI3K.ДНК, выделенную из клеточных линий NZM, подвергали секвенированию всего экзома. Верхний ряд указывает количество вариантов на клеточную линию для включенных генов. Средние строки показывают отдельные варианты с цветовой кодировкой, обнаруженные в 52 клеточных линиях NZM. Боковые панели показывают процент клеточных линий с мутациями на ген. В нижнем ряду указаны названия линий клеток.

    Было обнаружено уменьшение количества копий PTEN , и, как ранее сообщалось, при меланоме, все они были в линиях, которые также содержали мутации BRAF .Мы также идентифицировали общее снижение количества копий других липидных фосфатаз, важных для регуляции пути PI3K. К ним относятся INPP4B , PHLLP1 , PHLLP2 и INPP5J , причем многие линии имеют одновременное сокращение числа копий в нескольких из этих генов, а также в генах PIK3R (рис. 1, дополнительная таблица S3 и Дополнительная таблица S4). Несколько удивительно, что генетические варианты, наблюдаемые в генах AKT, имели тенденцию к уменьшению числа копий, а не к вариантам, которые увеличивали бы активность (рис.1). В гене MTOR 10/52 секвенированных линий имели генетические варианты de novo (рис. 1 и дополнительная таблица S5). Хотя их функциональное влияние неизвестно, один новый миссенс-вариант находился в сайте Ser2448, который, как мы ранее показали, фосфорилируется с помощью Akt и участвует в регуляции активности mTOR [33]. Это было обнаружено в двух строках, сделанных для биопсий, последовательно взятых у одного и того же пациента. Вестерн-блоттинг этих линий (NZM42 и 48) подтвердил отсутствие фосфорилирования этого сайта в этих клетках (дополнительный рис.S1). Эти линии также содержали варианты Arg460Ter и Ile459Thr, комбинация, которая также была замечена в одной другой строке. Необходимы дальнейшие исследования механизма, с помощью которого эти варианты влияют на функцию mTOR.

    Вестерн-блоттинг был проведен на 75 линиях клеток меланомы NZM, чтобы понять уровни экспрессии компонентов сигнального пути PI3K (дополнительный рисунок S1). Это также важно для понимания того, могут ли эпигенетические факторы регулировать экспрессию таких генов, как PTEN .Это показало, что экспрессия всех изоформ PI3K класса 1 может быть обнаружена в панели линий клеток меланомы. Все клеточные линии показали сильную экспрессию каталитических субъединиц PI3K класса IA ​​p110α или p110β. Большинство клеточных линий также продемонстрировало сильную экспрессию p110δ, другой изоформы PI3K класса IA. Это не коррелировало с генотипом BRAF , NRAS или TERT . Экспрессия p110δ обычно ограничивается лейкоцитами, но сообщается о меланоцитах и ​​меланоме [34], а также в ограниченном диапазоне других видов рака [35].Все клеточные линии экспрессировали детектируемые уровни регуляторной субъединицы p85α адаптера PI3K класса IA, которая кодируется геном PIK3R1 (дополнительный рисунок S1). Большинство клеточных линий также экспрессируют PI3K p110γ класса IB, изоформу с ограниченной тканевой экспрессией [36]. Эта изоформа сигнализирует о рецепторах, связанных с G-белком, путем взаимодействия с субъединицей G-βγ гетеротримерных G-белков в сочетании с его адаптерной субъединицей p101 (кодируемой геном PIK3R5 ). Большинство клеточных линий также экспрессируют p101, что указывает на возможность передачи сигналов через PI3K класса IB в этих клетках.PI3K класса II и PI3K класса III также были обнаружены в большинстве клеточных линий (дополнительный рисунок S1, дополнительные таблицы S6 и дополнительные таблицы S7). Уменьшение числа копий PTEN [12, 37], INPP5J [38] и INPP4B [39, 40], как сообщается, является относительно частым явлением при меланоме. Эти изменения, вероятно, функционально важны для передачи сигналов PI3K, поскольку они, как правило, подавляют уровни конечного продукта PI3K PIP3. В целом, 17 из 75 клеточных линий показали потерю экспрессии PTEN, как измерено с помощью вестерн-блоттинга, а 20 из 75 клеточных линий показали отсутствие полноразмерного INPP4B.Активность эффектора Akt PIP3 может регулироваться фосфатазами PHLPP [41]. Только 2 из 75 клеточных линий показали полное отсутствие полноразмерного PHLPP1, а 6 из 75 клеточных линий показали полное отсутствие PHLPP2. Не наблюдали корреляции между низкими уровнями PHLPP1 и статусом мутации, хотя для PHLPP2 все линии с низкой экспрессией, кроме одной, оказались мутантными линиями BRAF .

    Все линии демонстрировали сильную экспрессию Akt1 и Akt2, которые лежат ниже PI3K, даже в клеточных линиях с уменьшением числа копий генов AKT (дополнительный рис.S1). Сообщалось о высоком уровне экспрессии Akt3 в некоторых меланомах, который может способствовать устойчивости к вемурафенибу [42]. Мы обнаружили, что Akt3 экспрессируется в 21 из 75 клеточных линий NZM, хотя это не коррелирует с генотипом BRAF или NRAS. Кроме того, 30 из 75 протестированных линий клеток имели высокие уровни экспрессии pAkt-Ser473, в то время как только 10 линий имели высокие уровни экспрессии pAkt-Thr308. Уровни pAkt в растущих клетках не коррелировали с уровнями Akt3 или со статусом делеции INPP4B , как сообщалось ранее [43, 44].Однако все линии NZM с онкогенными мутациями PIK3CA (3/75) или потерей PTEN на уровне белка (17/75) экспрессировали высокие базальные уровни pAkt-Ser473, что согласуется с предыдущими исследованиями [30, 43] .

    Понимание роли PI3K в росте клеток меланомы

    Затем мы протестировали ингибиторы пути PI3K на рост клеток в 5% -ном кислороде на более крупной панели клеточных линий (дополнительная таблица S8). Сначала мы использовали ZSTK474, который является нМ ингибитором всех PI3K класса I, но не ингибирует mTOR в этих концентрациях [45, 46].ZSTK474 сильно ингибировал пролиферацию большинства клеточных линий NZM, независимо от мутации драйвера в этих клеточных линиях (рис. 2a). Однако это ингибирование происходило в основном из-за индукции цитостаза, а не за счет гибели клеток. Кроме того, мы выполнили корреляционный анализ Пирсона и не обнаружили корреляции между ответом клеточных линий NZM на ZSTK474 и уровнями их экспрессии AKT1, AKT2, AKT и pAKT. Учитывая диапазон присутствующих изоформ PI3K, мы затем спросили, какая из них наиболее важна для эффектов роста, опосредованных PI3K.Однако селективные по отношению к изоформам ингибиторы PI3K в качестве отдельных агентов только ослабляли рост подмножества клеточных линий в концентрациях, при которых они, как считается, действуют на мишени (фиг. 2b-e). Ингибитор p110β TGX221 [30, 47] и ингибитор p110γ AS252424 [30, 48] мало влияли на рост клеток NZM (дополнительный рисунок S3). Однако A66 [30, 49], селективный ингибитор p110α, тесно связанный с BYL719, ослаблял рост значительной части клеточных линий в диапазоне концентраций, до 100 раз превышающих in vitro IC 50 препарата (рис.2б). Отзывчивость линий не зависит от статуса BRAF / NRAS. Клеточные линии, содержащие варианты генов PIK3CA и PIK3R1, не были особенно чувствительны к A66 (рис. 2c, d). Однако A66, как правило, был менее эффективным в линиях, показывающих потерю PTEN (рис. 2e). Селективный ингибитор p110δ IC-87114 [30, 50] ослаблял рост некоторых клеточных линий в диапазоне концентраций до 100 раз превышающих in vitro IC 50 препарата (рис. 3a). Однако важно отметить, что эффекты ингибирования роста A66 и IC87114 как отдельных агентов были намного меньше, чем у ZSTK474, что предполагает, что лекарство, нацеленное на все PI3K класса I, эффективно в большинстве клеточных линий NZM.Тем не менее, селективные по отношению к изоформам ингибиторы имели относительно небольшой эффект, и только ингибиторы p110α и p110δ имели частичное действие в ограниченном диапазоне клеточных линий. Клеточные линии с высокими уровнями экспрессии p110δ имели тенденцию быть более устойчивыми к IC87114 (рис. 3b). Не было корреляции между статусом PIK3CA или PIK3R1 и ответом на A66 или IC87114 (рис. 2 c, d и рис. 3 c, d). Кроме того, обработка клеток комбинацией A66 и IC87114 не имитировала эффект ингибитора pan-PI3K ZSTK474 (дополнительный рис.S4).

    Рис. 2

    Роль PI3K в росте клеток меланомы. Клетки меланомы высевали в 96-луночные планшеты (5000 клеток / лунку) и через 24 часа обрабатывали ингибиторами ( a ) ZSTK-474), ( b ) A66 в течение 3 дней. Жизнеспособность клеток определяли с помощью анализа сульфородамина B (SRB). c Ответ на A66 в линиях NZM с вариантами PIK3CA. d Ответ на A66 в линиях NZM с вариантами PIK3R1. BRAF: линии мутантных клеток BRAF; RAS: линии мутантных клеток RAS; другое: клеточные линии дикого типа для BRAF и RAS.Данные были от 2 до 4 независимых экспериментов, выполненных в двух экземплярах. Желтые области представляют собой диапазоны концентраций между биохимическими значениями IC50 и 100 x IC50 ингибиторов для их конкретных мишеней; ось x представляет значения EC50 на основе клеток; Ось у представляет% ингибирования при 100 мкМ соответствующих ингибиторов, где 100% ингибирование указывает на полную остановку роста клеток.

    Рис. 3

    Роль изоформы PI3-дельта в росте клеток меланомы. a Клетки меланомы высевали в 96-луночные планшеты (5000 клеток / лунку) и через 24 часа обрабатывали ингибиторами IC87114. b Ответ на IC87114 в линиях с высоким и низким уровнями экспрессии изоформы PIK3-Delta. c Ответ на IC87114 в строках с вариантами PIK3CA. d Ответ на IC87114 в строках с вариантами PIK3R1. BRAF: линии мутантных клеток BRAF; RAS: линии мутантных клеток RAS; другое: клеточные линии дикого типа для BRAF и RAS. Данные были от 2 до 4 независимых экспериментов, выполненных в двух экземплярах. Желтые области представляют собой диапазоны концентраций между биохимическими значениями IC50 и 100 x IC50 ингибиторов для их конкретных мишеней; ось x представляет значения EC50 на основе клеток; Ось y представляет собой% ингибирования при 100 мкМ соответствующих ингибиторов, где 100% ингибирование указывает на полную остановку роста клеток

    Эффективность ингибиторов PI3K в линиях клеток, устойчивых к вемурафенибу

    Выводы о том, что ингибитор pan-PI3K эффективен в качестве единственного агента в большинстве клеточных линий NZM заставляет нас исследовать, будет ли он потенциально эффективен при меланомах, которые стали устойчивыми к ингибиторам BRAF.Для этого мы взяли линии NZM, которые изначально были чувствительны к вемурафенибу, CI1040 и ZSTK474, и культивировали их в возрастающих дозах вемурафениба от 0,5 до 20 микромоль в течение периода до 3 месяцев (рис. 4а). У шести из этих линий развилась устойчивость к вемурафенибу, они получили названия NZM 7PR, 12PR, 20PR, 22PR, 49PR и 65PR (рис. 4b). Это дало 6 модельных линий для изучения механизмов преодоления этого сопротивления. В четырех из этих линий также была частично снижена чувствительность к CI-1040 (NZM 7PR, 12PR, 20PR и 65PR — рис.4b), показывающий, что устойчивость к пути MEK / ERK может развиваться одновременно с устойчивостью к вемурафенибу. ZSTK474 оставался эффективным в снижении роста клеток во всех клеточных линиях, устойчивых к вемурафенибу, демонстрируя потенциал ингибирования пути PI3K в преодолении устойчивости к вемурафенибу. Однако чувствительность к ZSTK474 была частично снижена в 2 из этих линий (рис. 4в). Это сопровождалось изменениями экспрессии некоторых белков, участвующих в регуляции активности PI3K (дополнительный рис.S5). Не было обнаружено доказательств того, что изменения в передаче сигналов ERK в устойчивых линиях влияли на эффективность ингибиторов PI3K (дополнительные рисунки S5 и S6). Это указывает на то, что также может иметь место устойчивость к ингибированию пути PI3K.

    Рис. 4

    Эффективность ингибиторов PI3K в линиях клеток, устойчивых к вемурафенибу. a Шесть линий меланомы, изначально чувствительных к вемурафенибу, обрабатывались увеличивающимися концентрациями вемурафениба в течение 2 месяцев для создания устойчивых к лекарству клонов.Затем эти клоны были протестированы на их чувствительность к ( b ) вемурафенибу, ( c ) CI1040 и ( d ) ZSTK474. Жизнеспособность клеток определяли с помощью анализа сульфородамина B (SRB). Данные были от 3 до 4 независимых экспериментов, выполненных в дубликатах

    Чтобы изучить степень устойчивости к ингибированию PI3K, мы культивировали эти линии в увеличивающихся концентрациях препарата до 10 мкМ, чтобы понять, может ли возникнуть полная устойчивость к PI3K (рис. 5а). ). Это действительно развилось в NZM7PR и NZM20PR, двух линиях, которые были частично устойчивы (рис.5б). Затем мы спросили, вызвана ли эта устойчивость к ZSTK474 постоянным изменением в опухолевых клетках, поэтому мы культивировали клетки в среде без лекарств, по крайней мере, в течение 4 пассажей. После этого отпуска с лекарственным средством клеточные линии повторно подвергали воздействию лекарственного средства во время анализа роста клеток. Интересно, что мы обнаружили, что одна из клеточных линий, устойчивых к ZSTK474, восстановила некоторую чувствительность к препарату (рис. 5c), но обе клеточные линии остались устойчивыми к вемурафенибу (рис. 5d), что позволяет предположить, что как адаптивная, так и приобретенная устойчивость к PI3K могут Это может быть подходом, который следует учитывать при приобретении устойчивости к ингибиторам PI3K в этом контексте.

    Рис. 5

    Эффективность нацеливания на PI3K в линиях клеток с двойной устойчивостью. а Схема развития линий клеток с двойной устойчивостью. NZM7PR и NZM20PR поддерживали в возрастающих концентрациях ZSTK474 для создания устойчивых к ZSTK474 клонов и тестировали на его чувствительность к ним по сравнению с его родительскими линиями ( b ). Кроме того, устойчивые к лекарственным средствам клоны поддерживали в среде, не содержащей лекарств, по меньшей мере в течение 4 пассажей и повторно заражали лекарственным средством в анализе кривой роста с ZSTK474 ( c ) и вемурафенибом ( d ).Все данные представляли собой среднее значение от 2 до 4 отдельных экспериментов, проведенных в дубликатах. Данные были от 3 до 4 независимых экспериментов, выполненных в двух экземплярах.

    Роль mTOR в пролиферации клеток

    Обнаружение того, что устойчивость развивается к ингибиторам PI3K, а также к вемурафенибу, привело нас к исследованию, может ли нацеливание на mTOR преодолеть эти проблемы. Для проверки роли mTOR в пролиферации клеток мы использовали селективный ингибитор mTOR KU-0063794 [51]. Эти исследования показывают, что ингибирование mTOR дает такую ​​же степень ингибирования в клетках, что и ZSTK474, лекарство, которое не реагирует перекрестно с mTOR (рис.6а). Поэтому мы проверили эффекты сочетания ингибирования PI3K и mTOR, чтобы увидеть, может ли быть какой-либо синергетический эффект. Для этого мы использовали NVP-BEZ235, препарат, который одинаково эффективен против mTOR и PI3K класса 1 [52]. Это было более эффективно при блокировании роста клеток, чем только ингибирование PI3K или mTOR во всех трех группах генотипов (рис. 6b). EC 50 эффектов находился в очень узком диапазоне для всех 75 клеточных линий, что соответствовало его действию на цель. Затем мы исследовали, может ли ингибирование mTOR преодолеть резистентность, развившуюся к ингибиторам BRAF и PI3K.Мы обнаружили, что все эти клетки остаются чувствительными к ингибированию mTOR (рис. 6c и d).

    Рис. 6

    Роль mTOR в пролиферации клеток меланомы. Клетки меланомы высевали в 96-луночные планшеты (5000 клеток / лунку) и через 24 часа обрабатывали ингибиторами ( a ) KU-0063794 и ( b ) NVP-BEZ235. Жизнеспособность клеток определяли с помощью анализа сульфородамина B (SRB). c , d Пять родительских линий меланомы, их резистентность к вемурафенибу (PR для NZM7, 12, 20, 22 и 49) и соответствующие клетки с изъятым лекарственным средством были протестированы на их чувствительность к ингибитору mTOR ( c ) KU0063794 и ( d ) mTOR плюс двойной ингибитор PI3K NVP-BEZ235.BRAF: линии мутантных клеток BRAF; RAS: линии мутантных клеток RAS; другое: клеточные линии дикого типа для BRAF и RAS. Данные были от 3 до 4 независимых экспериментов, выполненных в двух экземплярах. Желтые области представляют собой диапазоны концентраций между биохимическими значениями IC50 и 100 x IC50 ингибиторов для их конкретных мишеней; ось x представляет значения EC50 на основе клеток; Ось у представляет% ингибирования при 100 мкМ соответствующих ингибиторов, где 100% ингибирование указывает на полную остановку роста клеток.

    «Высокая чувствительность» является реальной характеристикой.Вот что он чувствует Li

    Как я преуспеваю в этом мире как (очень) чувствительное существо.

    Здоровье и благополучие затрагивают каждого из нас по-разному. Это история одного человека.

    На протяжении всей моей жизни я был глубоко поражен ярким светом, сильными запахами, зудящей одеждой и громкими звуками. Иногда мне кажется, что я могу интуитивно уловить чувства другого человека, улавливая его печаль, гнев или одиночество, прежде чем он сказал хоть слово.

    Кроме того, чувственные переживания, такие как прослушивание музыки, иногда переполняют меня эмоциями. Имея склонность к музыке, я могу играть мелодии на слух, часто угадывая, какая нота будет следующей, основываясь на ощущениях от музыки.

    Поскольку у меня усилилась реакция на свое окружение, мне сложно выполнять несколько задач одновременно, и я могу нервничать, когда происходит слишком много всего одновременно.

    Но в детстве мои манеры не считались артистичными или уникальными, а их называли причудливыми. Одноклассники часто называли меня «Человек дождя», а учителя обвиняли меня в невнимательности в классе.

    Списанный как странная утка, никто не упомянул, что я, скорее всего, был «высокочувствительным человеком» или СЧЛ — человеком с чувствительной нервной системой, на которого сильно влияют тонкости своего окружения.

    HSP — это не расстройство или состояние, а скорее личностная черта, также известная как чувствительность к обработке сенсорной информации (SPS). К моему удивлению, я совсем не чудак. Доктор Элейн Арон утверждает, что от 15 до 20 процентов населения являются СЧЛ.

    Оглядываясь назад, я могу сказать, что мой опыт СЧЛ сильно повлиял на мою дружбу, романтические отношения и даже привел меня к тому, что я стал психологом.Вот что на самом деле значит быть СЧЛ.

    В мой первый день в детском саду учитель прочитала правила класса: «Каждое утро кладите рюкзак в свою каморку. Уважайте своих одноклассников. Никакой болтовни ».

    Прочитав список, она сказала: «И, наконец, самое важное правило из всех: если у вас есть вопросы, поднимите руку».

    Несмотря на открытое приглашение, я задал мало вопросов. Прежде чем поднять руку, я изучал выражение лица учительницы, пытаясь понять, устала она, сердита или раздражена.Если она поднимала брови, я предполагал, что она расстроена. Если она говорила слишком быстро, я думал, что она нетерпелива.

    Прежде чем задать какой-либо вопрос, я спрашивал: «Можно ли задать вопрос?» Сначала мой учитель с сочувствием отнесся к моему неустойчивому поведению: «Конечно, все в порядке», — сказала она.

    Но вскоре ее сострадание превратилось в раздражение, и она закричала: «Я же говорила тебе, что тебе не нужно спрашивать разрешения. Разве ты не обратил внимания в первый день занятий? »

    Опозорившись за плохое поведение, она сказала, что я «плохой слушатель», и посоветовала мне «перестать требовать особого ухода.

    На детской площадке я изо всех сил пытался найти друзей. Я часто сидел один, потому что считал, что все злятся на меня.

    Насмешки со стороны сверстников и строгие слова учителей заставили меня отступить. В результате у меня было мало друзей, и я часто чувствовал себя чужим. «Держись подальше, и никто тебя не побеспокоит», — стала моей мантрой.

    3 вещи, которые СЧЛ хотят, чтобы вы знали


    • Мы глубоко чувствуем вещи, но можем скрывать свои эмоции от других, потому что мы научились отступать.
    • Мы можем чувствовать себя некомфортно в групповых ситуациях, таких как рабочие встречи или вечеринки, из-за слишком сильного раздражения, например громких шумов. Это не означает, что мы не ценим отношения.
    • Начиная новые отношения, такие как дружба или романтическое партнерство, мы можем искать утешения, потому что мы сверхчувствительны к любым предполагаемым признакам отказа.

    Когда мои друзья были влюблены в кого-то, они обращались ко мне за советом.

    «Как вы думаете, такой-то хочет, чтобы я позвонил, а он пытается получить доступ?» — спросил друг.«Я не верю в жесткую игру. Просто будь собой, — ответил я. Хотя мои друзья думали, что я чрезмерно анализирую каждую социальную ситуацию, они начали ценить мою проницательность.

    Однако постоянный эмоциональный совет и угождение другим стало привычкой, которую трудно сломать. Боясь быть замеченным, я вставлял себя в рассказы других людей, используя свою чувствительную натуру, чтобы выразить сочувствие и соболезнования.

    Пока одноклассники и друзья бегали ко мне за поддержкой, они почти ничего обо мне не знали, и я чувствовал себя невидимым.

    К тому времени, когда подошел мой последний год в старшей школе, у меня появился первый парень. Я свел его с ума.

    Я постоянно изучал его поведение и говорил ему, что мы должны поработать над нашими отношениями. Я даже предложил пройти тест Майерса-Бриггса, чтобы узнать, совместимы мы или нет.

    «Я думаю, что ты экстраверт, а я — интроверт!» — заявил я. Его не позабавила моя гипотеза, и он расстался со мной.

    «Очень чувствительных людей часто беспокоит громкий шум.Им может потребоваться отдых после интенсивной стимуляции. На высокочувствительных людей глубоко влияют чувства других, и они часто верят, что могут интуитивно уловить эмоции другого человека ».

    В 1997 году на уроке психологии профессор моего колледжа описал тип личности, о котором я никогда раньше не слышал, — очень чувствительного человека.

    Когда он перечислял типичные характеристики СЧЛ, мне казалось, что он читает мои мысли.

    По словам моего профессора, доктор Элейн Арон, психолог, ввела термин HSP в 1996 году.В ходе своего исследования Арон написала книгу «Очень чувствительный человек: как добиться успеха, когда мир подавляет вас». В книге она описывает типичные черты личности СЧЛ и то, как преуспевать в этом мире как чувствительное существо.

    Мой профессор сказал, что СЧЛ часто обладают интуицией и их легко чрезмерно стимулировать. Он поспешил указать, что Арон считает СЧЛ не личностными недостатками или синдромом, а скорее набором черт, проистекающих из чувствительной системы.

    Эта лекция изменила ход моей жизни.

    Заинтригованный тем, как чувствительность формирует нашу личность и взаимодействие с другими людьми, я пошел в аспирантуру и стал психологом.

    Как преуспеть в мире как HSP


    • Научитесь распознавать свои эмоции. Помните, что неприятные чувства, такие как беспокойство, грусть и подавленность, будут временными.
    • Управляйте стрессом, регулярно занимаясь спортом, хорошо выспавшись и рассказывая друзьям или терапевту о своих трудностях.
    • Сообщите друзьям, коллегам и членам семьи, что вы становитесь чрезмерно возбужденными в шумной обстановке. И дайте им знать, как вы справитесь с такими ситуациями: «Меня засыпает яркий свет, если я выйду на несколько минут, не волнуйтесь».
    • Начните практику самосострадания, направляя на себя доброту и благодарность вместо самокритики.

    Марва Азаб, профессор психологии и развития человека в Калифорнийском государственном университете в Лонг-Бич, в своем выступлении на TED о HSP отмечает, что высокочувствительные черты были подтверждены несколькими научными исследованиями.

    Хотя необходимы дополнительные исследования в области HSP, различных способов его проявления в людях и того, как мы можем справиться с сверхчувствительностью, для меня было полезно просто знать, что эта черта существует, и что я не одинок.

    Теперь я принимаю свою чувствительность как дар и забочусь о себе, избегая шумных вечеринок, страшных фильмов и неприятных новостей.

    Я также научился не принимать вещи на свой счет и осознавать ценность отказа от чего-либо.


    Джули Фрага — лицензированный психолог из Сан-Франциско, Калифорния.Она получила степень доктора психологических наук в Университете Северного Колорадо и училась в докторантуре Калифорнийского университета в Беркли. Страстно заботясь о женском здоровье, она подходит ко всем своим занятиям с теплотой, честностью и состраданием. Узнайте, чем она занимается, в Twitter .

    Влияние предполагаемых маркеров раковых стволовых клеток и экспрессии рецепторов факторов роста на чувствительность клеток рака яичников к лечению различными формами ингибиторов HER и цитотоксических препаратов

    Пуванентиран, Соозана, Эссапен, Шарадах, Седдон, Алан и Моджтахеди, Хельмут (2016) Влияние предполагаемых маркеров раковых стволовых клеток и экспрессии рецепторов фактора роста на чувствительность клеток рака яичников к лечению различными формами ингибиторов HER и цитотоксических препаратов. Международный онкологический журнал , 49 (5), С. 1825-1838. ISSN (печатный) 1019-6439

    Аннотация

    Повышенная экспрессия и активация рецептора эпидермального фактора роста человека (EGFR) и HER-2 были зарегистрированы при многочисленных раковых заболеваниях. Целью этого исследования было определение чувствительности большой панели линий клеток рака яичников человека (OCCL) к лечению различными формами низкомолекулярных ингибиторов тирозинкиназы (TKI) и цитотоксических препаратов.Цель состояла в том, чтобы увидеть, существует ли какая-либо связь между экспрессией белков различных биомаркеров, включая три предполагаемых маркера стволовых клеток рака яичников (CSC) (CD24, CD44, CD117 / c-Kit), P-гликопротеин (P-gp) и Члены ЕЕ семьи и реакция на лечение этими агентами. Чувствительность 10 линий опухолевых клеток яичников к лечению различными формами ИТК HER (гефитиниб, эрлотиниб, лапатиниб, сапитиниб, афатиниб, канертиниб, нератиниб), а также другими ИТК (дазатиниб, иматиниб, NVP-AEW541, кризотиниб) и цитотоксические агенты (паклитаксел, цисплатин и доксорубицин) в виде отдельных агентов или в комбинации определяли с помощью анализа SRB.Влияние этих агентов на распределение клеточного цикла и последующие сигнальные молекулы и миграцию опухоли определяли с помощью проточной цитометрии, вестерн-блоттинга и анализа миграции клеток IncuCyte Clear View соответственно. Из ингибиторов HER необратимые пан-TKI (канертиниб, нератиниб и афатиниб) были наиболее эффективными TKI для ингибирования роста всех клеток рака яичников и для блокирования фосфорилирования EGFR, HER-2, AKT и MAPK в клетках SKOV3. . Интересно, что хотя большинство раковых клеток были очень чувствительны к лечению дазатинибом, они были относительно устойчивы к лечению иматинибом (т.е. IC50> 10 мкМ). Из цитотоксических агентов паклитаксел был наиболее эффективным для ингибирования роста OCCL, и из различных комбинаций этих препаратов только лечение комбинацией NVP-AEW541 и паклитаксела оказывало синергетический или аддитивный антипролиферативный эффект во всех трех клеточных линиях. исследовали (т.е. SKOV3, Caov3, ES2). Наконец, из TKI только лечение афатинибом, нератинибом и дазатинибом могло снизить миграцию клеток SKOV3, гиперэкспрессирующих HER-2.

    22Фев

    Питание по группам крови 2 положительная: Диета по группе крови 2 положительная: таблица продуктов для женщин и мужчин, меню и рацион питания

    разрешенные и запрещенные продукты для обладателей второй группы крови

    Особенность диеты по группе крови 2

    Диета по 2 группе крови, в первую очередь отличается тем, что почти полностью исключает из рациона мясные и молочные продукты. Питер Д’Адамо полагал, что никому не подходит вегетарианство так идеально, как именно людям со второй группой крови, поскольку первые носители этой группы появились именно в тот период истории, когда человечество вступило в эру земледельчества.

    Напомним: по мнению автора диеты по группе крови, Питера Д’Адамо, питание, основанное на той или иной группе крови, способствует не только быстрому похудению и нормализации обмена веществ, но и предупреждению развития многих болезней. Даже таких тяжелых, как инсульт, рак, болезнь Альцгеймера, сахарный диабет и другие.

    Список разрешенных продуктов в диете по второй группе крови


    В диете по 2 группе крови должны присутствовать следующие продукты:

    • Овощи во всем их разнообразии. Они должны стать основой основой при диете для 2 группы крови, наравне с крупами. Овощи обеспечивают бесперебойную работу системы ЖКТ, насыщают организм витаминами и полезными минералами, улучшают обмен веществ и препятствуют всасыванию токсинов.
    • Растительные масла. Они способствуют восстановлению водно-солевого баланса, улучшают пищеварение и при недостатке мяса и рыбы обеспечивают организм ценными полиненасыщенными жирными кислотами.
    • Крупы и злаки, за исключением тех, в которых присутствует большое содержание клейковины. Люди с 2 группой крови особенно хорошо усваивают такие крупы как греча, рис, просо, ячмень, амарант.
    • Из фруктов в диете по 2 группе крове предпочтение следует отдавать ананасам, которые значительно усиливают обмен веществ и усвоение пищи. А также полезны абрикосы, грейпфруты, инжир, лимоны, сливы.
    • Пить при диете по 2 группе крове лучше всего воду с добавлением лимонного сока, а также абрикосовый или ананасовый соки.
    • Употребление мяса, как уже было упомянуто, не рекомендуется вовсе, но вот из рыбы и морепродуктов допускаются треска, окунь, карп, сардины, форель, скумбрия.

    Диета по 2 группе крови: продукты, способствующие набору веса и ухудшению здоровья

    Только мясом ограничения в диете по 2 группе крови конечно не исчерпываются. Нежелательно также употребление следующих продуктов:

    • Молочные продукты, которые резко тормозят обмен веществ и плохо усваиваются.
    • Блюда из пшеницы. Глютен, который в них присутствует, снижает действие инсулина и замедляет обмен веществ.
    • Фасоль. По той же самой причине — она замедляет обмен веществ.
    • Из овощей стоит избегать употребление баклажанов, картофеля, грибов, томатов и маслин. Из фруктов «запрещены» апельсины, бананы, манго, кокосы и мандарины. А также папайя и дыня.

    Диету по группе крови 2 относят к типажу «Земледелец». Почти 38 % жителей Земли в наше время относятся именно к этому типу, то есть, имеют вторую группу крови.

    Их сильные особенности — они обладают выносливой пищеварительной системой и прекрасным иммунитетом (при условии, что они не употребляют мяса, заменив его в своей диете на соевые продукты). Но, увы, и слабые стороны присутствуют — среди представителей второй группы крови наибольшее количество людей с сердечными заболеваниями и онкологических больных.

    Поэтому соблюдение диеты по группе крови 2 имеет для них особое значение — возможно, это единственный эффективный путь обезопасить себя от будущего развития болезни. Во всяком случае, в этом был убежден доктор-натуропат Питер Д’Адамо.

    Питание людей с II группой крови: разрешенные и запрещенные продукты и меню на неделю

    Диета по группе крови эффективна тем, что учитывает индивидуальные особенности пищеварения и склонности к заболеваниям. Именно поэтому популярность ее с годами не уменьшается. Как известно автором данной методики питания был врач-натуропат Питер Д’Адамо. Натуропатия — это учение о болезнях, которые провоцирует неправильный образ жизни и рацион питания человека. Так, автор данной системы питания утверждал, что группа крови является значимым фактором различия и сходства между людьми. Именно она определяет устойчивость к заболеваниям и отражает различное взаимодействие групп крови с элементами, поступающими в организм с пищей.

    Питание людей с I группой крови: разрешенные и запрещенные продукты

    Д’Адамо делил людей на четыре типа в соответствии с группой крови, каждый из которых должен употреблять те продукты, которые близки его организму генетически. Запрещенные продукты в данном случае могут вызывать ожирение и не усваиваться правильно. Также он выделил для каждого типа нейтральные продукты, употреблять которые разрешается в небольшом количестве.

    Данная система питания должна рассматриваться как долгосрочный план, придерживаться которого необходимо не менее полугода. Показаниями к соблюдению диеты является не только избыточный вес, но и патологии желудочно-кишечного тракта, а также неврологические нарушения.

    Особенности диеты для II группы крови

    Вторая группа крови возникла эволюционно намного позже первой. Люди перешли на оседлый образ жизни и стали выращивать растительные культуры. Поэтому данная группа у Д’Адамо получила название «землепашцев».

    Для нее характерны следующие особенности:

    — чувствительность нервной системы;
    — чувствительность пищеварения к изменению рациона;
    — хороший потенциал иммунной и пищеварительной систем при условии правильного рациона питания;
    — хорошие способности к адаптации к любым внешним факторам.

    Питер Д’Адамо обладателям II группы крови рекомендует вегетарианский рацион совмещать с умеренной физической активностью, вроде йоги, плавания или пилатеса.

    Стратегии здорового питания

    — снизить количество мяса в рационе;
    — употреблять нейтральное мясо (птицу) в ограниченном количестве;
    — налегать на рыбу и соевые продукты;
    — свежие молочные продукты заменить небольшим количеством кисломолочки;
    — ограничить зерновые культуры;
    — приучиться есть бобовые;
    — есть разнообразные фрукты и овощи в любом виде;
    — перекусывать семечками и орехами ежедневно;
    — полюбить зеленый чай;
    — включить в рацион продукты богатые витамином А.

    По системе Д’Адамо для носителей II группы крови характерна низкая кислотность желудка. Для ее нормализации используют желудочные бальзамы, бетаин и аминокислоту L-гистидин.

    Список разрешенных и запрещенных продуктов для носителей II группы крови

    Диета по группе крови делит продукты на три категории:

    полезные — продукты, укрепляющие иммунитет и способствующие здоровому самочувствию за счет усвоения всех необходимых организму и содержащихся в них полезных веществ;

    вредные — продукты, негативно влияющие на пищеварительный тракт и здоровье организма в целом;

    нейтральные — продукты, которые помогают разнообразить рацион, не нанося ощутимого ущерба организму при умеренном потреблении.

    Диетолог объяснил, кому можно и нельзя есть черешню

    Таблица разрешенных и запрещенных продуктов для II(A) группы крови

    ПолезныеВредныеНейтральные
    красное виносвинина, говядина, баранина, утятина, гусятинамясо курицы, кролика и индейки
    овощи (любые, кроме белокочанной капусты)колбасы и копченостияйца
    фрукты (ананас, слива, абрикос, грейпфрут, инжир)сельдь, камбала, палтус, икра рыбтворог, козий сыр, брынза, плавленые сыры
    злаки с низким содержанием глютена (рис, кукуруза)блюда из пшеницымед
    соякартофелькисломолочные напитки
    горох, белая фасольгрибы 
    арахис, тыквенные семечки, орехи, макпомидоры 
    морская и речная рыба (любая, кроме особо жирных видов)баклажаны, перец 
    растительные масла (любые виды)красная фасоль 
    кофе, зеленый чайбананы, апельсины, мандарины 
    острые приправы 
     сахар 
     черный чай 
     газированные напитки 

    Правда и мифы о микробиоте: все, что вы хотели знать о «населении» кишечника

    Примерное меню на неделю

    ДниЗавтракПерекусОбедУжин
    ПнСоевый творог с изюмом, зеленый чай.Фрукты из перечня разрешенных, горсть орехов, чай.Тыквенный суп-пюре, 150 г отварной рыбы.Небольшая порция гречки, морковно-капустный салат.
    ВтЗапаренная гречка, морковь по-корейски, кофе.Паровая спаржа, 150 г вареной курицы.Фруктовый салат (груша, ананас, виноград).
    СрГречневые хлебцы, кофе, финики.Рыба-гриль 150 г, морковный салат.Рагу из овощей и бурого риса.
    ЧтСоевое пюре, вишневый сок.Гречневый суп с фрикадельками из куриного фарша.Творог с курагой, чай.
    ПтСалат из морепродуктов, травяной напиток.Овощной суп, бутерброд с рыбным паштетом.Соевый творог с изюмом, зеленый чай.
    СбГречневые тосты, кофе.Плов из бурого риса и индюшатины, ананасовый сок.Фасолевое пюре, чай.
    ВсРжаные хлебцы, сок морковно-яблочный.Овощное рагу, 150 г отварной рыбы.Фруктовый салат, 50 мл красного вина.

    Диета по группе крови (диета П.Д’Адамо)

    Отец и сын старались доказать, что иммунная и пищеварительная системы человека сохраняют предрасположенность к тем же продуктам, которые когда-то употребляли его предки. Следовательно, химическая реакция между кровью и поедаемой пищей является неотъемлемой частью генетического наследия.

    В своем нашумевшем труде «4 группы крови — 4 пути к здоровью» Д’Адамо утверждает, что самая древняя группа крови О (I) была у кроманьонцев, промышлявших охотой. Постепенно, по мере того, как люди стали заниматься земледелием и употреблять растительную пищу, появилась группа крови А (II). Группа В (III) возникла благодаря молочному питанию кочевников, мигрирующих со Среднего Востока и Северной Африки до Гималаев. А группа крови АВ (IV) является результатом смешения Кавказского (группа А) и Азиатского (группа В) генных пулов.

    Исходя из этой логики, Д’Адамо и предлагает свою диету, согласно которой потребности людей с различной группой крови напрямую связаны с эволюционным процессом.

    Группа крови О (I)

    Группа крови О (I) считается самой древней и наиболее распространенной. Люди с такой кровью — прирожденные «охотники», потребители мяса со стойким пищеварительным трактом, сверхактивной иммунной системой, плохой адаптацией к новой диете. Чтобы сохранить энергичность и стройность, им требуется эффективный обмен веществ. Лучший способ снять стресс для них — интенсивные физические нагрузки. Представителям этой группы крови необходимо питаться постным темным мясом (предпочтительно говядиной и бараниной), а также птицей и рыбой. Молочные продукты и зерновые для них менее приемлемы, поскольку пищеварительный тракт «охотников» еще не приспособился к этим продуктам. Клейковина (глютен) им тоже вредна — она замедляет метаболизм инсулина и мешает эффективному использованию калорий.

    Группа крови А (II)

    Обладатели группы крови А (II) — «земледельцы» и вегетарианцы с чувствительным пищеварительным трактом и толерантной иммунной системой. Они хорошо приспосабливаются к окружающей среде и условиям питания. Лучший способ снять стресс для них — это самоуспокоение (медитация). Им необходима экологически чистая натуральная пища. И прежде всего им нужно исключить из рациона такой токсичный продукт, как мясо. Молочную пищу «А-люди» тоже плохо усваивают — она провоцирует инсулиновые реакции, замедляющие обмен веществ. К тому же молочные продукты богаты насыщенными жирами, подрывающими работу сердца и ведущими к тучности. Пшеницу людям со второй группой крови есть разрешается, но в умеренных количествах, иначе кислотность мышечных тканей превысит норму.

    Зато «земледельцам» разрешается употреблять огромное количество разнообразных натуральных продуктов с низким содержанием жиров, а также овощи и крупы. Среди особо полезных для них — растительные масла, соевые продукты, овощи и ананасы. А семечки тыквы и подсолнуха, миндальные и грецкие орехи становятся отличными добавками к их диете. Нормализовать вес следует при помощи бурых водорослей, морепродуктов, йодированной соли, печени, темного мяса, шпината и капусты. При этом следует выбирать только листовую и спаржевую (брокколи), поскольку кочанная, брюссельская и цветная капуста лишь прибавляют им килограммы.

    Группа крови В (III)

    Группа крови В (III) принадлежит «кочевникам». У таких людей мощная иммунная система и толерантный пищеварительный тракт, а также более свободный выбор продуктов питания. Они основные потребители молока. И чтобы сохранить фигуру и хорошее настроение, им требуется только равномерно сочетать физическую и умственную активность. Для избавления от стресса им нужно созидать.

    Увеличению веса «В-людей» способствуют кукуруза, гречка, чечевица, земляные орехи (арахис) и семена кунжута. В них находятся лектины, ухудшающие эффективность обмена веществ и приводящие к гипогликемии (значительному понижению уровня сахара в крови после приема пищи). Но если исключить все вредное из рациона, то сахар останется в норме. По мнению Д’Адамо, быстрая утомляемость или частые сбои в иммунной системе у них прекращаются, как только они начинают вместо говядины и индейки есть мясо ягненка, баранину и крольчатину.

    «Кочевники» плохо реагируют и на клейковину, а потому им также не рекомендуются в пищу пшеница и цельное зерно. Более того, пшеница в сочетание с кукурузой, гречкой и арахисом (в виде аппетитных пирожков и плюшек) окажет на их организм поистине разрушительный эффект. Так что даже будучи худым, следует избегать пшеницы. А налегать во время диеты стоит на зеленые овощи, мясо, яйца, молочные продукты с низкой жирностью, печень и ливер, настой из солодкового корня (лакрицы).

    Группа крови АВ (IV)

    Группа крови АВ (IV) появилась менее тысячи лет назад в результате смешения других групп. Люди с 4-й группой крови — своеобразные хамелеоны, постоянно реагирующие на изменение окружающей среды и пищу. У них чувствительный пищеварительный тракт и чересчур толерантная иммунная система. Лучший способ для них держать себя в форме — совмещение интеллектуальной работы с легкой физической активностью.

    На набор лишних килограммов у «АВ-людей» влияет смешанная наследственность. Чтобы сбросить вес, им нужно ограничить количество съедаемого мяса, а также сочетать его с овощами или тофу (соевый творог). В списке продуктов, способствующих похудению, числятся тофу, морепродукты (кроме консервированных, сушеных, вяленых и копченых), зеленые овощи, бурая водоросль и ананасы.

    От «В-предков» им досталась в наследство негативная инсулиновая реакция на фасоль, кукурузу, гречку и кунжут. Но вот благодаря «А-предкам» к чечевице и арахису их организм относится вполне дружелюбно. В отличие от тех и от других «АВ-люди» неплохо реагируют на пшеницу. Но если необходимо существенно снизить вес, то о пшенице все же придется забыть.

    Диета по группе крови: правила и меню

    Основным предназначением любой диеты считается похудение. Диета по группе крови не исключение. Однако возможность похудеть достигается за счет нормализации питания, без каких-либо радикальных ограничений, максимально естественным путем.

    Организм, как самодостаточная и самоподдерживающая система, должен избавиться от излишних жировых отложений и шлаков самостоятельно, без насилия. Такое естественное похудение, безусловно, займет немало времени и вряд ли подойдет тем, кто желает подготовить фигуру к пляжному сезону. Зато для тех, кому не безразлично свое здоровье, кто согласен на долгий путь к качественному и долговременному результату, диета по группе крови — самый подходящий вариант.

    Проблема лишнего веса

    Лишний вес — вечная трудноразрешимая проблема глобального масштаба. Огромное количество методик, способов и рекомендаций едва ли справляются со своими задачами, однако предоставляют практически неограниченный выбор для тех, кто их выбирает. На фоне многочисленных диет выгодно отличается та, что предусматривает питание согласно группе крови. И выбор ее многими, страдающими ожирением или просто имеющими лишний вес и желающими расстаться с ненавистными лишними килограммами, не случаен.

    Дело в том, что диета по группе крови составлена таким образом, что нет надобности ограничения количественного состава суточного рациона и расчета его калорийности. Да и вообще диета по группе крови не претендует на высокое звание «диета», а позиционируется как составная часть здорового образа жизни с рациональным режимом питания, рассчитанным на длительное использование.

    Со времени открытия существования групп крови, данный фактор сам по себе интересен и популярен. Практическое применение группы крови коснулось почти всех сфер жизнедеятельности человека. Только ленивый сегодня не учитывает этот фактор в своей работе. Это можно заметить не только в медицинской практике, но также и в астрологии, и в практике семейной психологии.

    Основой же диеты по группе крови является принцип употребления в пищу тех продуктов, которые исторически и географически присутствовали на столе наших предков во время возникновения определенной группы крови. Природная целесообразность рациона питания способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта, нормализует обмен веществ и поднимает иммунитет. Ряд исследований подтверждает положительное влияние данной диеты на симптоматику аллергических реакций. Результатом использования рекомендаций питания по группе крови являются показатели общего состояния здоровья. Человек становится более энергичным, работоспособным и сильным.

    Правила диеты по группе крови

    Основой диеты по группе крови является раздельное питание, соответствующее каждой группе крови отдельно. Формирование групп крови происходило в разное время и предпосылками их возникновения служило коренное изменение образа жизни и питания.

    1 группа крови — «мясоеды», самая первая и многочисленная группа крови, представители которой были охотниками и питались преимущественно мясом. Людям с кровью первой группы можно мясо всех видов, кроме свинины, рыбу морскую, хлеб ржаной, овощи и фрукты.

    Избегать: пшеницу, крупы, арахис, чечевицу, картошку, продукты из молока и кофе.

    2 группа крови — «земледельцы», период, когда люди стали вести более мирный, оседлый образ жизни, развивая земледелие и употребляя больше растительной пищи. Для людей со второй группой рекомендуем рыбу, крупы, кисломолочную продукцию, орехи, бобовые, семечки, продукты из сои, фрукты и овощи, кроме картошки и помидоров.

    Отказаться нужно от мяса, молока, картошки, баклажан, капусты.

    3 группа крови — «молочная», активная смена мест проживания и развитие животноводства с преимущественным употреблением молока вызвало появление данной группы крови. Обладателем крови третьей группы можно мясо, кроме курицы и свинины, рыбу, продукты из молока, крупы, яйца и зеленые овощи.

    Ограничить в употребление пшеницу, гречку, кукурузу, чечевицу, арахис, кунжут и помидоры.

    4 группа крови — окончание миграционных процессов стало причиной объединения 2 и 3 групп крови и появления новой, самой малочисленной, так называемой «голубой». Для четвертой — польза от мяса, кроме курицы и рыбы, кисломолочной и морепродуктов, тофу и зеленых овощей.

    Читать также Можно ли запивать еду водой? Отвечает диетолог проекта «Зважені та щасливі»

    Таблица продуктов для диет по группе крови

    +  Полезные продукты;  0  Нейтральные продукты;   –  Нежелательные продукты



     


    И в завершение хочется напомнить, что диета по группе крови — это система питания, а не аксиома или догма, требующая неукоснительного исполнения, во что бы то ни стало. Как и любая система, она предусматривает вдумчивый и творческий подход, и требует учета индивидуальных особенностей организма.

    На самом деле, формирование групп крови происходило не одно тысячелетие, продукты, которые люди употребляли, претерпевали значительные изменения качественного и видового состава. Поэтому рекомендации данной диеты следует рассматривать скорее как ориентировочные, со ссылкой на индивидуальную переносимость. Ваш рацион питания должен по максимуму удовлетворять потребности вашего организма, максимально ограничивая табу любого плана.

    Читайте также: Как похудеть на овсяной диете: рекомендации и рецепты

    Диета по группе крови (основные принципы)

    По этой диете питаются Деми Мур, Наоми Кэмпбелл, Кортни Кокс, Томми Хилфигер. Прелесть диеты — в ее универсальности, она подходит абсолютно всем, главное — понять принцип этой системы питания. 

    По теории автора диеты, американского врача- натуролога Джеймса д’Адамо, все продукты питания делятся на полезные, нейтральные и вредные для человеческого организма в зависимости от его группы крови.

    Так, все люди на планете распределены на 4 типа:

    1 группа крови — Охотники

    2 группа крови — Земледельцы

    3 группа крови — Кочевники

    4 группа крови — загадка, смесь двух типов крови

    ​​Первая группа крови

    Эта группа крови — древнейшая. От нее в процессе эволюции произошли остальные группы. 33,5% населения Земли относится к этому типу.

    Потомки первых людей обладают сильной, но консервативной пищеварительной системой. Они хорошо усваивают тяжелый для большинства мясной белок, но сложно переходят на продукты других типов, например, растительные.

    Что нужно есть:

    • Рыба (красная рыба, сардины, сельдь, палтус, окунь)
    • Морепродукты (креветки, мидии, морская капуста)
    • Красное мясо
    • Субпродукты (печень)
    • Оливковое масло
    • Грецкие орехи
    • Пророщенное зерно
    • Инжир и чернослив

    Чего нужно избегать:

    Большое количество животного белка не навредит, а вот растительная пища с большой питательностью — может. Также не рекомендуется есть много соленого и продуктов, вызывающих брожение, как капуста или яблоки.

    Вторая группа крови

    Этот тип возник при переходе от древнейшего стиля жизни (охотники) к более оседлому, аграрному стилю жизни. 37,8% населения Земли — представители этого типа. Характерные черты — постоянство, оседлость, хорошая адаптация к работе в коллективе, организованность.

    Земледельцам намного проще других перейти на вегетарианскую диету, ведь лучше всего они усваивают растительную пищу, особенно овощи и фрукты. Обладатели второй группы крови имеют более слабую иммунную систему, чем обладатели первой, но стабильную.

    Что нужно есть:

    • Фрукты (особенно ананасы)
    • Овощи
    • Растительные масла
    • Соевые продукты
    • Семечки и орехи
    • Крупы (в умеренных количествах)

    Чего нужно избегать:

    Несмотря на расположенность к растительной пище, к крупам следует относиться с осторожностью. Лучше всего есть пророщенные, например, пшеницу и маш.

    Третья группа крови

    Людей, обладающих третьей группой крови на Земле приблизительно 20,6% от общей численности населения. Этот тип крови возник в результате миграции рас, отличается сильной иммунной и сбалансированной нервной системой. Люди с кровью третьей группы «всеядны», им рекомендуется диета смешанного типа. Но от круп им следует держаться подальше.

    Что нужно есть:

    • Все виды молочных продуктов
    • Мясо (ягненок, баранина, крольчатина)
    • Печень и ливер
    • Зеленые овощи
    • Яйца
    • Лакрица

    Чего нужно избегать:

    Четвертая группа крови

    Представителей четвертой группы крови в мире немного — всего 7-8% всех жителей земного шара. Эта группа крови появилась в результате слияния двух противоположных типов — земледельцев и кочевников. Его носители отличаются слабой иммунной системой и чувствительным пищеварительным трактом, в целом, они сочетают в себе слабые и сильные стороны представителей своих родительских групп. Людям с четвертой группой крови подходит умеренно-смешанная диета.

    Что нужно есть:

    • Зеленые овощи
    • Морепродукты
    • Фрукты (ананасы)
    • Тофу
    • Мясо

    Чего нужно избегать:

    • Некоторые крупы (гречка, кукуруза)
    • Фасоль
    • Кунжут

    Особый нюанс, что у «загадок» есть ряд продуктов, которые можно есть в умеренных количествах, но в которых лучше ограничить себя на диете. К таким продуктам относятся мясо и пшеница.

    Читай также: «Большая маленькая ложь»: 5 моделей питания героинь фильма

    Напомним, ранее мы рассказывали 2 самых худших для здоровья вариантах завтрака, а также советовали, какие смузи помогут выглядеть молодо и здорово.  

     

    Диета по группе крови. Что можно с первой и категорически нельзя с третьей? | Советы | ЗДОРОВЬЕ

    Диета по группе крови становится все более популярной. Диетолог-нутрициолог Юлия Манчук рассказала, как соблюдение правил питания по своей группе поможет не только улучшить качество жизни, но и привести свой вес в норму.

    I группа крови

    Чаще всего у представителей этой группы замедленный обмен веществ. Среди них сложно встретить вегетарианцев, потому что без мяса они просто не могут жить.

    «Организм этих людей хорошо усваивает практически все виды мяса. Только вот со свининой нужно быть осторожнее. Без опаски можно есть морепродукты, рыбу, почти все фрукты и овощи», — говорит диетолог.

    А вот в крупах есть ограничения. Бобы и греча считаются для людей с I группой крови полезными, а потребление овсянки и пшеницы лучше сократить.

    Не рекомендовано есть кукурузу, капусту, дрожжи, выпечку из пшеничной муки и кетчуп.  При похудении лучше исключить из рациона картофель, мороженое и сахар в чистом виде. А вот грецкие орехи, чернослив, инжир, шпинат, артишоки пойдут на пользу и ускорят обмен веществ.

    Из напитков лучше выбирать зеленые чаи и напитки, которые готовят из трав, липы, имбиря, мяты. Изредка можно позволить себе пиво и вино. Более крепкий алкоголь лучше не употреблять. Стоит исключить также кофе и настойку эхинацеи.

    Что касается спорта, диетолог советует выбирать аэробику, лыжи, бег, плаванье. Боевые искусства тоже пойдут на пользу.

    Плаванье полезно для людей с любой группой крови. Фото: АиФ/ Егор Сухоребрик

    II группа крови

    Из-за низкой кислотности желудочного сока такие тяжелые для ЖКТ продукты как свинина, говядина, баранина и конина, лучше исключить. Не подходят для ежедневного рациона и морепродукты, а также селедка, палтус и камбала. Тем, кто совсем не может без мяса, нужно остановить выбор на курице или индейке.

    Из-за чувствительной слизистой нужно отказаться и от кислых фруктов и ягод, а также острой и соленой пищи.

    Зеленый чай рекомендован практически всем людям. Фото: pixabay.com

    Среди рекомендованных напитков — зеленый чай, кофе, а еще морковный сок. Хотите похудеть? Добавляйте в свои овощные салаты оливковое, льняное и рапсовое масло. 

    «Вообще, растительная пища наиболее полезна тем, у кого II группа крови. Сладкие мандарины, бананы, абрикосы, огурцы, помидоры, кабачки, баклажаны – это все можно есть без ограничений», — говорит Манчук.

    Если хотите заняться спортом, лучше подойдет йога, аэробика, плавание, ходьба, катание на велосипеде.

    III группа крови

    Проблемы с похудением у людей этого типа вызывают следующие продукты: греча, кукуруза и арахис.

    «Причина в том, что они подавляют вырабатывание инсулина, из-за чего обмен веществ замедляется», — объясняет диетолог. Таким же побочным действием может отразиться употребление изделий из пшеницы.

    Эксперт категорично настаивает на отказе от свинины и утиного мяса. Ограничить нужно и употребление морепродуктов.

    Рекомендованные напитки – зеленый чай, различные травяные настои, виноградный, ананасовый, клюквенный и капустный соки.

    «При похудении хорошо есть салаты с большим количеством зелени, яйца, телятину, печень», — дает совет Манчук. 

    Достигнуть результата поможет физическая нагрузка: йога, плаванье, ходьба, велоспорт, теннис. 

    IV группа крови

    При похудении людям с этой группой эксперт советует есть «белое» мясо: курицу, индейку и немного свинины. А вот красное мясо лучше исключить. Сыр Тофу, а также рыба помогут пополнить запасы белка в организме.

    Не пойдут пользу пойдут орехи, молочные продукты.

    Употребление гречи, бобовых, оливок, кислых фруктов специалисты советуют ограничить. 
    Это единственный тип, представителям которого рекомендовано пить не только чай, но и кофе. Полезными будут и травяные настои.

    правильный рацион для каждой группы » Женский журнал


    Содержание:
    Расскажем об одном из малоизвестных способов похудения – диете по индивидуальной группе крови. Чтобы получить результат, вам достаточно знать свою группу крови и иметь огромное желание попрощаться с лишними килограммами.

    Диета для тех, у кого 1-я положительная (+) группа крови

    У представительниц первой положительной группы крови достаточно сильная иммунная система, эти люди часто используют в своём режиме мясные продукты, но и хорошо развитая пищеварительная система не спасает от многих факторов, поэтому подбирать новый список продуктов нужно с особой осторожностью. У владельцев данной группы крови повышенная активность иммунной системы, что характерно для появления аллергических реакций. Также, рекомендовано во время данной диеты заняться таким видом спорта, как лёгкая атлетика, гимнастика или плавание. 

    Какая же диета будет полезной для первой положительной группы крови?

    • Красное мясо
    • Шпинат
    • Яйца
    • Молочные продукты
    • Ананас
    • Инжир
    • Печень
    • Гречка

    Из напитков:
    • Сок 
    • Травяной чай
    • Минеральная вода

    Запрещено употреблять:
    • Мучное 
    • Соусы 
    • Маринованные грибы
    • Овсяные каши
    • Биолакт
    • Сыр 

    Из напитков:
    • Кофе 
    • Алкоголь 
    • Яблочный сок

    Диета для тех, у кого 1-я отрицательная (-) группа крови

    Оказывается, испокон веков, все люди владели первой отрицательной группой крови, и именно от неё появились разветвления на три другие. К сожалению, на этом плюсы заканчиваются. Хоть у обладателей этой группы крови также отличная иммунная система, им трудно адаптироваться к продуктам в новых климатических условиях, а также есть риск получить аллергическую реакцию. Если позволяет здоровье, то рекомендуется заняться спортом. Подойдут те же виды спорта, что и представительницам первой положительной группы, такие как аэробика и плавание. Не будут лишним и занятия на лыжах, но это уже при желании.

    Питание, полезное для первой отрицательной группы крови:

    • Мясо (нежирное)
    • Морепродукты
    • Грецкие орехи
    • Каши (рис, гречка, тыква)

    Из напитков:
    • Чай (зеленый, ромашковый, липовый)

    От чего следует отказаться:
    • Соусы
    • Цитрус
    • Приправы
    • Маслины

    Из напитков:
    • Черный чай и кофе

    Диета для тех, у кого 2-я положительная (+) группа крови

    Второй положительной группой крови владеет меньше 40% населения, и считается, что все они – вегетарианцы. Но это ложь! Кто же из «второгруппцев» не любит шашлык или обычного мяса? Правильно, все любят мясо. Но есть одно НО! Как только владелица второй положительной группы крови захочет сесть на диету, она должна осознавать, что ей придется отказаться от искушения и не есть мясные продукты, по крайней мере, в тех количествах, в которых она их раньше употребляла. Но на этом печальные новости не заканчиваются.

    Не только мясные продукты превращаются в кишечном тракте в жир, но и молочные, поэтому их придется также отменить.
     
    Рацион для второй положительной группы крови:

    • Овощи и фрукты
    • Яйца
    • Оливковое масло
    • Вареная рыба

    Из напитков:
    • Кофе
    • Свежевыжатые сок

    Строго запрещено:
    • Газированные напитки
    • Молочные продукты
    • Мясные продукты

    Диета для тех, у кого 2-я отрицательная (-) группа крови

    Вот мы и добрались до «счастливых» владельцев самой густой крови, вызывающей артериальные и венозные сгустки. Диета не сильно отличается от тех, у кого вторая положительная, ведь и здесь мясо играет важную роль в иммунной системе, но, тем не менее, в некоторых количествах обладатели второй отрицательной крови могут, и даже было бы полезно употреблять в своем питании мясо. 

    Что можно употреблять, если 2-я отрицательная группа крови:

    • Мясо (курица, индейка)
    • Кисломолочные продукты
    • Яйца
    • Тыквенные семечки
    • Лимон 
    • Горох 

    Из напитков:
    • Красное вино
    • Чай (зеленый, травяной)
    • Кофе 

    Категорически запрещено:
    • Фрукты (яблоки, хурма, киви)
    • Ягоды
    • Желе
    • Приправы
    • Бергамот 
    • Соусы 
    • Яблочный уксус
    • Черный чай

    Диета для тех, у кого 3-я положительная (+) группа крови

    Представительницы слабого пола с этой группой крови достаточно быстро смогут адаптировать иммунитет к новой обстановке и смене окружающей среды. Также, можно порадовать обладателей третьей положительной, так как она дает человеку возможность питаться абсолютно всем. О таких девушках часто говорят «ведьма», когда она ест и не толстеет. Но откуда тогда берутся толстушки с такой же группой крови? «А это всё потому, что кто-то слишком много ест», как говорил Кролик из «Винни-Пуха». Неумение балансировать пищу и привычка кушать как в последний раз приводит к ожирению любого человека, даже не склонного к полноте.

    Здесь не будет отдельных рекомендаций по питанию, чтобы снизить вес или похудеть. Достаточно будет соблюдать баланс, кушать часто, но меньше, и, естественно, ограничить себя в употреблении газировки, фаст-фуда, жареной и соленой пищи. 

    Обладателям 3-й положительной группой крови рекомендуется заниматься спортом, таким, как плавание, бег, ходьба.

    Диета для тех, у кого 3-я отрицательная (-) группа крови

    Издавна эти люди обладали сильным характером и силой волей, что влечет за собой также сильный иммунитет. Этим людям также можно легче простого потерять лишние килограммы, достаточно будет отказаться от куриного и свиного мяса.  

    Владельцам 3-й группы с таким резусом было бы не лишним воспользоваться помощью витаминов, таких как железо и магний.

    Питание для 3-й отрицательной группой с комплексом витаминов

    • Яйца
    • Бобы
    • Крупы (забыть про гречневую и пшеничную)
    • Фрукты, овощи

    Исключить:
    • Майонез
    • Морепродукты
    • Картофель
    • Липовый чай

    Диета для тех, у кого 4-я положительная (+) группа крови

    Диета по четвертой группе предполагает изменить все свои взгляды на способы похудения, хотя бы потому, что это редкая группа крови, и ее обладателей очень мало. Милым представительницам прекрасного пола не придется голодать и мучить себя травами и таблетками для похудения, достаточно будет аккуратно подготовить свой не очень стойкий организм к смене пищи. 

    Но для таких леди были подготовлена особая рекомендация: прежде, чем заняться снижением веса, необходимо избавиться от стрессов, морально подготовиться, избавиться от раздражителей. В первую очередь вес каждого человека набирается в стрессовых ситуациях, а уж тем более это актуально у тех, у кого четвертая положительная группа крови. 

    Итак, что же допустимо употреблять в пищу, если 4-я положительная:

    • Мясо 
    • Красная рыба
    • Нежирный творог, йогурт
    • Чай (зеленый, имбирный)

    Ограничить или вовсе изъять из питания:
    • Копчености
    • Молоко 
    • Пиво, вино
    • Цитрус 

    Диета для тех, у кого 4-я отрицательная (-) группа крови

    Лишь малый процент имеет данную группу крови, а именно – меньше 10% населения. Этим людям лучше всего будет убрать из своего рациона морепродукты, так что, если ваша подруга в восторге от морской капусты и параллельно жалуется на лишние кило, посоветуйте ей отказаться от своего любимого блюда ради себя любимой. 

    Очень важно соблюдать такую диету, чтобы продукты содержали необходимое количество витаминов.

    Разрешенные продукты питания для снижения веса с 4-й отрицательной:

    • Вареное мясо
    • Сыр 
    • Фрукты (не цитрус)
    • Грецкие орехи
    • Виноградный сок
    • Чай зеленый

    Список невелик, зато действенный. Одни грецкие орехи чего стоят, ведь они ускорят обмен веществ и поспособствуют ускорению потери лишних килограммов. 

    Продукты-табу для 4-й отрицательной:

    • Кукуруза
    • Копченые изделия
    • Лосось
    • Бананы
    • Апельсины
    • Гранат
    • Молоко
    • Плавленый сыр

    Всем этим рекомендациям можно и не следовать, если вы не желаете отказываться от чего-либо запрещенного в данном списке, однако каждая девушка должна понимать: никто лучше нее самой не знает особенности её организма. Это касается всех вышеперечисленных групп крови. Бывают исключения, когда какой-то ингредиент просто необходимо добавить в свое питание, а он находится в списке запрещенных продуктов. Не бойтесь экспериментировать, ведь пока не попробуешь – не узнаешь! А самое главное, не забывайте консультироваться с профессионалом.

    Диета по группе крови опровергнута, или нет?

    Надеюсь, заголовок вас не слишком взволновал.

    Да, согласно имеющимся данным, диета по группе крови в значительной степени является тонкой, особенно после этого нового исследования, проведенного доктором Нилом Барнардом, специализирующимся на растениях, которое показало, что изменения веса, уровня сахара в крови натощак и холестерина не имеют ничего общего с группой крови в группе, включенной в исследование. веганская диета с низким содержанием жиров.

    Хотя, как я расскажу в этом посте, у этой столь оклеветанной причудливой диеты есть несколько узких достоинств.

    Основным вопросом, связанным с диетой, который люди должны учитывать в зависимости от группы крови, является уровень соляной кислоты, вырабатываемой в желудке. Соляная кислота необходима для правильного переваривания пищи, особенно животного белка, и есть убедительные доказательства, демонстрирующие различия в уровнях соляной кислоты в зависимости от группы крови людей, причем группа крови O имеет самые высокие уровни. Также существует связь между риском определенных типов язв и группой крови.

    Диета Д’Адамо по группе крови

    В начале 2000-х годов в моде были диеты, основанные на вашей группе крови ABO, причем диета Д’Адамо была одной из самых популярных версий.

    Несмотря на то, что было сделано много заявлений о диете, клинических исследований не было. Подобные проблемы часто возникают в медицинских исследованиях, когда основной эффект является многофакторным; то есть когда на результат влияют всевозможные другие факторы, такие как генетика человека или его окружение.

    Исследования с участием 10 человек могут показать эффект, а другое исследование с участием других 10 человек — нет. В таких случаях мы обычно говорим, что исследование недостаточно обосновано — не волнуйтесь, я не буду здесь вдаваться в статистический анализ, у меня кровь от этого тоже холодеет…

    Чтобы провести окончательное расследование, исследователи должны убедиться, что их исследование имеет достаточную мощность, а это значит, что им нужно много людей для проведения сравнения.Хотя провести исследование с участием 10 или 100 человек относительно просто, это становится совершенно другой игрой, когда вы охватываете 1000 человек или больше. Исследования такого масштаба дороги и занимают очень много времени, поэтому маловероятно, что они будут выполнены, если они не покрывают серьезный риск для здоровья. Это означает, что исследование с «достаточной мощностью» вряд ли будет проводиться для диетического вмешательства.

    К счастью, есть способ обойти это. Ученые могут провести исследование, известное как систематический обзор, в котором они объединяют данные всех соответствующих исследований (не только тех, которые изучают конкретный эффект, но также и других исследований, в которых регистрируются соответствующие данные), а затем анализируют эффект.

    Научный обзор диет по группе крови

    В 2013 году группа исследователей провела именно такое исследование диет по группе крови. 1 После проверки 1415 исследований они определили 16 возможных целей, которые затем были уточнены до одного представляющего интерес исследования. 2 Сама статья довольно трудна для понимания, поэтому я просто возьму эту цитату авторов:

    Ни одно из исследований не показало связи между диетами по группе крови ABO и последствиями для здоровья.

    Довольно убедительный материал.

    Последующее исследование

    За этим систематическим обзором последовало прямое исследование диеты по группе крови и ее влияния на кардиометаболические факторы риска у 1 455 человек. 3 Опять же, статья содержит много деталей и, возможно, снова лучше всего резюмирована авторами:

    Наши результаты показывают, что соблюдение определенных диет «группы крови» связано с благоприятным профилем для определенных кардиометаболических факторов риска у пациентов. молодые люди, но эти ассоциации не были связаны с группой крови человека по шкале АВО.

    Я выделил жирным шрифтом.

    Таким образом, хотя наблюдался положительный эффект от соблюдения диеты с низким содержанием мяса и высоким содержанием фруктов и овощей, он не был связан с какой-либо конкретной группой крови. Скорее, это просто следствие традиционной «здоровой» диеты. Это исследование считалось гвоздем в крышку гроба диеты по группе крови. Д-р Д’Адамо опровергает это исследование на своем сайте, но, опять же, не в формате экспертной оценки.

    Исследование диеты доктора Нила Барнарда по группе крови

    Dr.Недавнее исследование Барнарда следует в том же ключе, что и анализ 2013 года, который я обсуждал выше.

    Доктор Барнард — стойкий сторонник растительной диеты, и его исследование диеты по группе крови не показывает улучшенного преимущества веганской диеты с низким содержанием жиров по сравнению с другими группами крови для группы крови А. Большинство участников отметили улучшения, просто ни одна группа не показала лучших результатов по холестерину, ИМТ, уровню сахара в крови натощак, HbA1c или потере веса, чем другая из-за группы крови.

    Идея этого исследования заключалась в том, что, теоретически, веганская диета с низким содержанием жиров хорошо подходит для группы крови A и не так хорошо подходит для людей с группой крови O, которые, согласно правилам Dr.Протоколы Д’Адамо были бы более здоровыми при диете с большим количеством животного белка.

    Основываясь на изученных кардиометаболических маркерах, оказалось, что это не так, что могло поставить последний гвоздь в гроб для диеты по группе крови, по крайней мере, в рамках научного сообщества.

    Конец группы крови и диеты?

    Так это конец? Разве окончательно не связаны группа крови и диета? В том смысле, что вы должны соблюдать определенную диету, основанную на вашей группе крови, да.В этом отношении диета по группе крови была опровергнута.

    Однако есть некоторые диетические факторы риска, которые, по-видимому, связаны с группой крови, на которые могут влиять определенные диетические предпочтения.

    Классификация крови ABO

    Но прежде чем мы посмотрим на это, стоит рассмотреть классификацию крови ABO, поскольку это может дать нам некоторое представление о том, откуда взялась первоначальная гипотеза о диете по группе крови и как она может быть актуальна для других исследований.

    Кровеносная система ABO была впервые описана в начале 20 века австрийским врачом Карлом Ландштейнером, который продемонстрировал, что наши эритроциты могут нести на своей поверхности один из двух антигенов (белок, который может вызывать выработку иммунными клетками антител). ; A или B или вообще ничего.Теперь мы знаем, что это выражение определяется нашей генетикой, а это означает, что у каждого человека будет присутствовать два типа антигена, которые суммированы в таблице ниже.

    Группа крови A B O
    A AA AB AO
    B BA BB BO
    O AO BO OO

    Три исхода на ген означают возможные 9 комбинаций. Тем не менее, AA — это то же самое, что и AO, что означает, что фактически у нас получается четыре группы. A, B, AB и O. Люди с O крови должны получать пожертвования только от других людей O, но могут сдавать кровь кому угодно. В то время как AB может принимать кровь от кого угодно, но только между собой. Есть много других факторов, таких как система резус (Rh), которая маркирует + или — к группе крови (+ может получать — но не наоборот), что еще больше усложняет ситуацию, но ABO является основной группой типирования.

    Диеты для каждой группы крови

    O — это предки

    Диета по группе крови была основана на идее, что O — это группа крови предков, и поэтому их оптимальная диета должна соответствовать рациону наших ранних предков, с высоким содержанием животного белка и с низким содержанием зерна, вариант палеодиеты.

    Вегетарианец

    А потом эволюционировал, поэтому эти люди должны получить пользу от вегетарианской диеты, как это было, когда мы впервые поселились в деревнях и начали выращивать пищу.

    B может работать с молочными продуктами

    Наконец, B считалась последней развивающейся группой, и поэтому считается, что люди хорошо разбираются в молочных продуктах.

    AB Может работать с разнообразием

    AB Люди могут наслаждаться более широким типом диеты.

    Лектины

    Лектины, тип небольших молекул в различных продуктах питания, которые, как считается, действуют в защитном механизме растений для отпугивания хищников, были выдвинуты гипотезой, что они способствуют слипанию красных кровяных телец в процессе, называемом агглютинацией, что приводит к плохим результатам для здоровья.Как обсуждалось выше, научные данные, подтверждающие это, довольно скудны, однако появляются некоторые новые данные о других диетических воздействиях.

    Группа крови, желудочная кислота и язвы

    Еще в 1960-х годах исследователи описывали связь между группой крови, секрецией соляной кислоты в кишечнике и связанным с этим развитием язв. 4 Правильный уровень соляной кислоты жизненно важен, поскольку она способствует перевариванию пищи, поддерживает правильную микрофлору кишечника и оптимизирует среду для пищеварительных ферментов.

    Люди с группой крови O были более склонны секретировать повышенный уровень соляной кислоты и имели повышенный риск развития язвы желудка. Интересное открытие показало, что люди с группой крови А секретируют меньше соляной кислоты, что приводит к увеличению язвы другого типа.

    Обновляя это исследование, огромное исследование с участием более 1 000 000 пациентов из Швеции и Дании подтвердило повышенный риск развития язв у людей с группой крови O.Они не повторили те же результаты для людей типа А, но показали, что у этих пациентов был повышенный риск рака желудка. 5

    В этой таблице, взятой из (R), скорректированное соотношение скоростей показывает относительный риск развития язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, большее число означает более высокий риск. Как видите, наибольшему риску подвергаются люди типа O.

    И наоборот, при рассмотрении риска рака наблюдался другой эффект.Поскольку антиген A (только A или AB) связан с повышенным риском рака.

    Как снизить риск язвы

    Как мы уже обсуждали ранее, H . pylori инфекция обычно связана с развитием язвы желудка, и несколько групп продемонстрировали связь, основанную на группе крови; с типами A и O, которые считаются подверженными большему риску, хотя точный механизм, связывающий эти два, остается неизвестным, и некоторые исследования расходятся во мнениях. 6 7 8

    Итак, если ваша группа крови может предсказать риск язвы желудка и рака, и это, по-видимому, связано с изменениями восприимчивости к H . pylori инфекция, что вы можете с этим поделать?

    Изменения в рационе питания

    С точки зрения питания высокий уровень клетчатки оказался защитным, другие факторы, такие как курение, высокое потребление алкоголя и чрезмерное потребление красного мяса, также были связаны с повышенным риском, хотя относительный эффект неясен .Таким образом, смешанная диета, богатая овощами, которая широко признана здоровой, должна оказаться наиболее полезной для людей с кровью типа O (но в целом такая диета также полезна). 9 10

    Люди с группой крови А выделяют меньше соляной кислоты в кишечник и, следовательно, могут страдать от нарушения пищеварения, особенно богатых белком и трудно перевариваемых продуктов, таких как большое количество красного мяса. 11 Это нарушение пищеварения может ограничивать движение пищи через кишечник и способствовать колонизации бактерий, особенно из H.pylori . 7 Однако не было проведено никаких исследований, непосредственно посвященных недостаточному перевариванию, связанному с типом А, и чрезмерному росту H. pylori .

    См. Также: Пробиотики — не единственный способ восстановить здоровье кишечника

    Конкретные питательные вещества

    Основным питательным веществом или добавкой, которые следует рекомендовать, является Saccharomyces boulardii , о котором Джон написал отличный пост. Несомненный интерес представляет раздел, посвященный H. pylori , а также S. boulardii оказывает защитное действие в сочетании с антибиотиками . 12 Использование S. boulardii , вероятно, будет полезным для людей с кровью как типа A, так и типа O, которые подвергаются большему риску колонизации H. pylori .

    Потребление витамина А также было связано со снижением риска язвы в целом, 9 витаминов С и Е также были связаны, но результаты были менее однозначными. Однако исследований по изучению этих питательных веществ в отношении группы крови и риска язвы не проводилось.С практической точки зрения тем, у кого нарушена способность переваривать белки из-за нехватки желудочного сока, могут быть полезны эксперименты с бетаином HCL и пищеварительными ферментами.

    Генетические маркеры

    Помимо группы крови, которая может быть определена генетически, но более точно определяется с помощью простых лабораторных анализов, также может представлять интерес SNP rs4073 в гене IL8 . Носители аллеля риска «А» имеют значительно повышенный риск развития H. pylori , 13 , поэтому этот SNP может представлять особый интерес для людей с группой крови A или O. Однако никаких прямых исследований, связывающих эти два аспекта, не проводилось.

    Полезное сообщение

    Подводя итог, можно сказать, что диета по группе крови в значительной степени дискредитирована, хотя предлагаемая в ней здоровая диета с высоким содержанием овощей, вероятно, будет полезна для большинства людей.

    Однако группа крови может влиять на риск развития язвы желудка, при этом группа O является самой высокой группой риска.

    Существует несколько общих и конкретных диетических изменений, которые могут быть сделаны для снижения риска развития язв, но пока еще не проводились исследования, связывающие все вместе.

    Диета для положительной группы крови B

    Анализ группы крови.

    Изображение предоставлено: bojan fatur / iStock / Getty Images

    Диеты по группе крови завоевали популярность в Америке во многом благодаря врачу-натуропату и основателю Института индивидуальности человека Питеру Дж. Д’Адамо, Н.Д. Бестселлеры Д’Адамо, включая «Правильно питайся, 4 свой тип» и «Живи правильно, 4 свой тип», продвигают определенные диеты, основанные на группе крови, для улучшения здоровья. По словам Д’Адамо, люди с группой крови B должны есть другую пищу, чем люди с другими типами крови, такими как A или O. Эта теория основана на предпосылке, что белки в вашей пище, называемые лектинами, вступают в реакцию с вашей кровью. , и что определенные лектины более совместимы с некоторыми группами крови, чем с другими.

    Основы диеты

    Разные группы крови по-разному реагируют на еду.

    Кредит изображения: DAJ / amana images / Getty Images

    По мнению сторонников диет по группе крови, употребление в пищу продуктов, адаптированных к вашей группе крови, поможет вам накапливать меньше жира в организме, бороться с болезнями и избегать их, а также чувствовать себя лучше и здоровее в целом. Д’Адамо также утверждает, что люди с разными группами крови по-разному переваривают лектины или пищевые белки. Поклонники диеты по группе крови также говорят, что люди должны есть те же продукты, что и их предки с аналогичной группой крови.Поскольку, по словам Д’Адамо, люди с кровью группы B традиционно были кочевниками, они должны придерживаться более разнообразной диеты, чем люди с другими группами крови.

    Что есть

    Зеленые овощи.

    Кредит изображения: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images

    Диета Д’Адамо не делает различий между положительными и отрицательными группами крови. Независимо от того, есть ли у вас B-положительная или B-отрицательная кровь, Д’Адамо предлагает диету, которая сбалансирует выбор животных и овощей.Те, у кого кровь группы B, должны есть «полезное мясо», такое как баранина, коза, кролик, баранина и оленина. B-положительные и B-отрицательные группы крови должны сбалансировать свой выбор мяса с зелеными овощами, яйцами и нежирными молочными продуктами.

    Чего следует избегать

    Избегайте кукурузы.

    Кредит изображения: only_fabrizio / iStock / Getty Images

    Тем, у кого кровь типа B положительный или отрицательный, Д’Адамо рекомендует избегать пшеницы, гречки, кукурузы, чечевицы, арахиса, семян кунжута и помидоров.Он утверждает, что эти продукты нарушают метаболизм группы крови B и могут вызвать задержку жидкости, усталость и гипогликемию. Д’Адамо также отмечает, что группе B следует избегать курицы, поскольку она содержит то, что он называет «агглютинирующим лектином», который может атаковать кровоток человека с кровью типа B и потенциально вызывать иммунные расстройства или инсульты.

    Критика

    Медицинский центр NYU Langone.

    Кредит изображения: Майкл Хейман / Getty Images News / Getty Images

    Согласно данным Медицинского центра Лангоне Нью-Йоркского университета, диета по группе крови не подтверждена научными данными.Дальнейшее беспокойство вызывает тот факт, что определенные продукты ограничены для определенных групп крови, что затрудняет получение участниками всех питательных веществ, необходимых для здоровья. Американская академия семейных врачей также критикует диеты по группам крови, называя их «модными» диетами.

    Предложения

    Поговорите со своим врачом.

    Кредит изображения: Томас Норткат / Digital Vision / Getty Images

    Поговорите со своим врачом о том, как поддерживать здоровый вес и улучшить общее состояние здоровья и питание, независимо от вашей группы крови.Вместо модных диет Американская академия семейных врачей предлагает сбалансированную и разнообразную диету, включающую большое количество фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Не пропускайте приемы пищи, обратите внимание на размер порций и ограничьте потребление натрия, сахара, холестерина, трансжиров и насыщенных жиров. Наконец, регулярно занимайтесь физическими упражнениями, чтобы оставаться в форме и быть здоровым.

    Правильно питайтесь в соответствии с вашей группой крови

    Следует ли вам придерживаться определенной диеты и плана упражнений в зависимости от вашей группы крови? Это то, что доктор. Д’Адамо предлагает в своей книге Правильное питание для вашей группы крови . Д’Адамо — врач-натуропат, который считает, что группа крови может определять, какие болезни и болезни у вас могут развиться. Это интригующий подход; однако никаких исследований не проводилось, и нет исследований, показывающих, что группа крови может быть предиктором развития определенных заболеваний.

    При этом, если вас заинтриговала идея есть в соответствии с вашей группой крови, вот основная предпосылка диеты: Д’Адамо заключается в том, что не все должны придерживаться одной и той же диеты, и эта группа крови и ваша раса определяет толерантность к тому, что вы должны и не должны есть.Исходя из этого, существует 16 групп продуктов, которые являются очень полезными, нейтральными или которых следует избегать.


    Согласно диете по группе крови, есть четыре группы крови:

    • Тип O — самая старая группа крови
    • Тип A — аграрный
    • Тип B — кочевой
    • Тип AB — современный

    Как Ваша группа крови определяет вашу диету

    От чего зависит количество

    Женщины будут есть меньшее количество в день. По словам доктора Д’Адамо, эти расчеты основаны на вашей этнической принадлежности. В пределах группы крови вам необходимо изменить потребление определенных групп продуктов питания, если вы азиат, европеец или афроамериканец.

    Группы продуктов питания и группа крови

    Тип O должен есть нежирное мясо, птицу, рыбу, фрукты и овощи, ограничивать зерновые и молочные продукты, а также активно заниматься спортом.

    Тип А должен есть соевые продукты, злаки, органические овощи и делать более легкие упражнения.

    Тип B должен есть молочные продукты, мясо, продукты, кукурузу или пшеницу и выполнять умеренные упражнения.Без фасоли.

    Тип AB должен есть морепродукты, тофу, молочные продукты, продукты, ограничивать курицу, говядину, свинину и выполнять успокаивающие упражнения.

    Преимущества питания в соответствии с группой крови

    Доктор Д’Адамо рекомендует употреблять много фруктов и овощей и потреблять достаточное количество белка из нежирного мяса, птицы, соевых продуктов, морепродуктов и нежирных молочных продуктов. Он также рекомендует ежедневно употреблять жир, а также ограничить потребление сахара и алкоголя. Это именно то, что сказал бы диетолог, с некоторыми оговорками.

    Возможные проблемы

    В рационе питания может быть слишком мало определенных питательных веществ, особенно кальция, для тех групп, которым рекомендовано ограничить потребление молочных продуктов; или белок, особенно для людей типа As, которые не едят сою; и потенциально с низким содержанием клетчатки в тех типах, которые не должны употреблять в пищу бобы, чечевицу или зерно. Большинству американцев не хватает кальция, клетчатки, калия и, в некоторых случаях, белка. Режим питания не должен усиливать эти недостатки. Тем не менее, еда никогда не бывает универсальной; вы должны персонализировать, настроить и изменить, чтобы план был вашим собственным.

    Соображения

    Это подход для всех? Прежде чем попробовать, внимательно обдумайте и будьте так же разборчивы в своей диете, как и в отношении машины, гардероба или обуви.

    1. Требуется много работы.
    2. Диета по-прежнему ограничена, и нужно обращать внимание на порции.
    3. Вы похудеете, потому что уровень калорий в конечном итоге приблизится к 1200 в день, особенно для женщин.
    4. Существуют определенные упражнения для каждой группы крови.
    5. Будьте очень осторожны, если у вас уже есть аллергия или пищевая непереносимость.
    6. Подумайте также о своих пищевых привычках: где, когда и сколько вы едите.
    7. Соответствует ли этот план питания вашему бюджету?
    8. Это план, по которому вы могли бы оставаться в течение длительного периода времени?
    9. Насколько это легко и реально для вас?
    10. Нравится ли вам еда? Если вы этого не сделаете, вы не задержитесь на нем надолго.

    Любой может похудеть, обращая внимание на то, сколько, как часто и что он ест.На вашей тарелке должны быть продукты, содержащие белок: нежирные молочные продукты, птица, рыба, нежирное мясо или соевые продукты, овощи и фрукты, а также немного зерна. Это придает блюдам вкус, текстуру и удовольствие.

    Вот пример тарелки WANE (в отличие от тарелки GAIN) для похудания:

    Белки, фрукты и овощи занимают больше места на тарелке, чем зерна, но зерна не выходят за пределы тарелки. .

    Будьте избирательны, но ешьте в рамках своего калорийного и денежного бюджета.Больше двигайтесь, но делайте то, что вам нравится, не только ходите, бегайте и плавайте, но также танцуйте, садоводство, готовьте и выполняйте работу по дому. Все, что заставляет вас встать с дивана и встать на ноги, — это шаг в правильном направлении.

    Если вы хотите попробовать этот план, обязательно сделайте это, но помните, что вы также должны принимать во внимание факторы, помимо вашей группы крови:

    • Ваш стиль приготовления пищи
    • Ваш стиль питания
    • Ваша активность
    • Ваш образ жизни

    Возьмите на себя ответственность за свое питание и учитывайте, кто вы есть, а не только вашу группу крови.

    В конце дня, если вы немного переместитесь, измените то, что у вас на тарелке, и уменьшите потребление калорий (потребляете больше в начале дня), ваше тело и ваша группа крови будут вам благодарны.

    Определяет ли ваша группа крови оптимальную диету?

    Я получаю много писем о диете «Правильно питайтесь для своего типа», также известной как диета по группе крови, которая утверждает, что для каждой группы крови существуют определенные оптимальные диеты. В этом посте я посмотрю, есть ли что-нибудь в этой идее и стоит ли вам менять свой способ питания в зависимости от того, какой у вас тип O, A, B или AB.

    Все предлагаемые диеты, как правило, являются довольно приличными, основанными на цельных продуктах, и все они лучше, чем стандартная американская диета из переработанного мусора, но различия все же существуют. Вот основная разбивка всех четырех диет по группе крови:

    Тип O (PDF): «Оригинальная» группа крови и самая старая, сторонники утверждают, что она возникла среди охотников-собирателей в ответ на их (изначальную) диету из животных и растений. Люди с этой группой крови лучше всего питаются мясом, рыбой и некоторыми фруктами и овощами, ограничивая при этом крахмал и не употребляя зерновые (особенно пшеницу), бобы, бобовые и молочные продукты.Это в значительной степени строгий палео-подход.

    Тип A (PDF): сельскохозяйственная группа крови, как утверждают сторонники, возникла после появления сельского хозяйства. Люди с этой группой крови лучше всего питаются овощами, фруктами, зерновыми, фасолью, бобовыми и рыбой в ограниченном количестве. Им следует избегать мяса, пшеницы и молочных продуктов. По сути, это вегетарианская диета.

    Тип B (PDF): «Кочевой» тип, как утверждают сторонники, возник среди скотоводов, разводящих животных на мясо и молоко. Люди с этой группой крови лучше всего употребляют баранину, баранину, кролика и большинство других видов мяса (кроме курицы и свинины), молочные продукты, бобы и овощи.Им следует избегать пшеницы, оливок, помидоров и кукурузы.

    Тип AB (PDF): «Универсальная» группа крови. Люди с этой группой крови могут есть много мяса, некоторые морепродукты, молочные продукты, бобы, злаки и фрукты, но им следует ограничить потребление фасоли, лимской фасоли, семян, кукурузы, говядины, курицы и гречки.

    Я вижу несколько неправильных в их рассуждениях:

    Во-первых, они перепутали всю антропологию . Кровь типа O — не самая старая группа крови, и она не была сформирована диетой человека.Самое последнее исследование показало, что типы A, B и O возникли почти 20 миллионов лет назад у далекого предка, общего для людей и других приматов — задолго до того, как люди охотились, собирали, выращивали, одомашнивали животных или даже существовали. На самом деле, во всяком случае, это кровь группы А самая старая.

    Во-вторых, если кровь типа A возникла в результате сельского хозяйства, почему диета австралийских аборигенов, состоящая из мяса, кабачков и кормовых растительных продуктов, или диета саамов, состоящая из оленьей крови, мяса, молока и жирной рыбы, оба привели к возникновению преобладание носителей крови типа А? Тип A должен быть основан на сельском хозяйстве — зерно, бобы с очень небольшим количеством продуктов животного происхождения. Если диета с высоким содержанием животных продуктов не соответствует крови группы А, почему она процветает в этих группах населения?

    В-третьих, оправдание исключения определенных продуктов из этих диет заключается в том, что содержащиеся в них лектины вызывают агглютинацию (скопление) красных кровяных телец, когда их употребляет человек с неправильной группой крови. Таким образом, предполагается, что лектины, обнаруженные в оливках, вызывают агглютинацию у типа As, лектины, обнаруженные в зернах, должны вызывать агглютинацию у типа Os и так далее. Сторонники утверждают, что определенные лектины избирательны по своей склонности к агглютинированию — они по-разному взаимодействуют с различными группами крови. Эта предполагаемая селективная агглютинация является непосредственным арбитром того, принадлежит ли продукт к идеальной диете определенной группы крови или нет, но ее даже не существует. Фактические исследования показывают, что агглютинация лектина неселективна в отношении группы крови. Если определенный лектин агглютинирует, он обычно агглютинирует во всех группах крови. Если лектин вреден для одной группы крови, он вреден для всех.

    Тем не менее, люди, придерживающиеся диеты по группе крови, выделяют интересное наблюдение: отдельные группы крови часто связаны с разной частотой определенных заболеваний.

    Тип Os имеет любопытное отношение к некоторым инфекционным заболеваниям. Хотя люди с кровью типа O более устойчивы к заражению холерой, если они действительно заразятся, у них с большей вероятностью будет чрезвычайно тяжелая реакция. Он защищает вас до тех пор, пока вы не заболеете холерой, после чего становится чрезвычайно уязвимым. Чрезвычайная вирулентность холеры для этой группы крови может даже объяснить относительную малочисленность типа Os в регионах, где холера распространена.

    Type Os также гораздо более восприимчивы к язве, которая, как теперь известно, вызывается инфекциями, вызванными H.pylori. Вероятно, это объясняется большим преобладанием «H. pylori рецепторы »в кишечнике людей типа О.

    Однако против других болезней тип O, по-видимому, в некоторой степени защищает:

    По сравнению с другими группами крови, группа O связана с более низкой частотой сердечных заболеваний. Исследования (с участием примерно 90 000 человек) определили, что 6,27% случаев сердечно-сосудистых заболеваний можно отнести к группе крови, отличной от группы О.

    Изучив двенадцать отдельных исследований, исследователи определили, что кровь типа O обеспечивает защиту от рака поджелудочной железы.Тип B был наиболее сильно связан с раком поджелудочной железы, за ним следуют типы AB и A соответственно. Несмотря на результаты, «механизм, посредством которого эти SNP влияют на риск, неизвестен». Возможно, «эти SNP могут действовать как маркеры аллельных вариантов в близлежащих генах, а антигены ABO могут вообще не участвовать» в развитии рака поджелудочной железы. Затем, как только человек заболевает раком поджелудочной железы, тип O дает значительное преимущество в выживаемости по сравнению с другими группами крови. Это можно объяснить наблюдением в исследованиях на животных, что иммунным системам типов A и B, похоже, труднее «замечать» и «уничтожать» раковые клетки.

    Type Os также реже заболевает раком желудка, несмотря на повышенную восприимчивость к инфекциям H. pylori (обычно это фактор риска рака желудка).

    Эти связи заслуживают внимания и, безусловно, заслуживают дальнейшего изучения, но они не могут сказать, какие диеты лучше всего подходят для каждой группы крови.

    Очевидно, я согласен с тем, что некоторые виды диетических лектинов проблематичны, особенно если они проходят через кишечник и попадают в кровоток.Это главная причина, по которой я избегаю большинства зерен, бобов и бобовых — они не только содержат большое количество лектинов, но и те лектины, которые у них есть, как правило, особенно эффективны в разрушении кишечного барьера и преодолении его. И да, некоторые люди кажутся более чувствительными к диетическим лектинам, чем другие, но Я не вижу доказательств того, что чувствительность человека к лектинам — и, следовательно, идеальный диетический состав — определяется их группой крови . Это привлекательная идея, представление о том, что мы можем определить чью-то оптимальную диету и предложить ему идеальное здоровье и защиту от болезней, просто проверив его группу крови.Судя по имеющимся данным, это просто нереально.

    В конце концов — и это может быть самая важная часть всего этого — диета по группе крови «работает», потому что исключает обработанную пищу независимо от группы крови, исключает пшеницу из рациона людей с группами крови A, B и O (который заботится о подавляющем большинстве населения мира) и рекомендует большинству людей (тип O — наиболее распространенная группа крови) придерживаться диеты, основанной на мясе и растениях, практически без зерен, бобов, сахара, и бобовые.Честно говоря, я не совсем удивлен, что так много людей добиваются отличных результатов.

    А ты? Вы пробовали диету по группе крови? Вы знаете кого-нибудь, кто пробовал это и добился успеха или неудачи? Если да, то какого они были типа?

    Спасибо за внимание, ребята!

    об авторе

    Марк Сиссон является основателем Mark’s Daily Apple, крестным отцом движения Primal food and lifestyle, а также автором бестселлеров New York Times The Keto Reset Diet . Его последняя книга — Keto for Life , где он обсуждает, как он сочетает кето-диету с основным образом жизни для оптимального здоровья и долголетия. Марк также является автором множества других книг, в том числе The Primal Blueprint , которому приписывают ускорение роста первичного / палеодвижения еще в 2009 году. После трех десятилетий исследований и обучения людей тому, почему еда является ключевым компонентом Для достижения и поддержания оптимального самочувствия Марк основал Primal Kitchen, компанию по производству настоящих продуктов питания, которая создает основные продукты для кухни, подходящие для Primal / палео, кето и Whole30.

    Сообщение навигации

    Если вы хотите добавить аватар ко всем своим комментариям, нажмите здесь!

    Тип крови O Список продуктов, которые помогут вам похудеть

    Когда дело доходит до диет, многие люди в первую очередь думают о том, чтобы избегать жирной пищи, помимо прочих «плохих калорий», чтобы похудеть. Тем не менее, есть некоторые диеты, в которых ваша группа крови используется для определения того, что вам следует есть, чтобы похудеть, и это удивительно включает в себя некоторые продукты, которые вы не ассоциируете с диетой, например красное мясо.Для каждой группы крови существует диета по группе крови, каждая из которых специально разработана для нее. Если вы человек с группой крови O, то вот список диетических продуктов с группой крови O, который поможет вам сбросить лишние килограммы.

    Приложение со списком покупок с самым высоким рейтингом

    Мгновенно делитесь и синхронизируйте неограниченное количество списков с другими

    Соблюдайте диету по группе крови O

    Основная цель такой диеты — помочь вам похудеть. Однако это не единственное его преимущество.По словам его основателя доктора Питера Д’Адамо, дополнительные преимущества для здоровья включают в себя такие вещи, как улучшение пищеварения, повышение уровня энергии, а также помощь в борьбе с некоторыми заболеваниями и проблемами со здоровьем, такими как рак, болезни сердца и высокое кровяное давление.

    Диета доктора Д’Адамо основана на том, что каждая из наших групп крови связана с нашим генетическим наследием. Поэтому он утверждает, что для того, чтобы мы были здоровыми и эффективно похудели, мы должны есть пищу, аналогичную той, что делали предки, связанные с нашей группой крови.

    Поэтому очень важно придерживаться диеты доктора Д’Адамо для вашей конкретной группы крови. Если у вас не группа крови O, вы можете обнаружить, что эта диета не так эффективна, как ее можно сравнить с диетой, разработанной для вашей группы крови. Например, любой человек с группой крови O должен есть много продуктов с высоким содержанием белка, в то время как другому человеку с другой группой крови, возможно, придется добавить в свой рацион продукты с низким содержанием белка.

    Диета группы крови O содержит множество продуктов, которые предназначены для стимулирования высокого уровня желудочной кислоты в организме человека.Желудочная кислота, в свою очередь, активирует ферменты и играет жизненно важную роль в переваривании белка. Существует тесная связь между этой диетой и улучшением пищеварения.

    Из-за ограничительного характера, если вы планируете придерживаться диеты, вам необходимо знать, какой пищи следует избегать и что есть. Поэтому вам следует использовать заранее составленный список покупок, чтобы начать соблюдать диету. В этой статье также будут рассмотрены некоторые основы и даны ответы на некоторые часто задаваемые вопросы. Однако при желании вы можете сразу перейти к бесплатному шаблону списка диетических продуктов для группы крови O.

    Перейти к шаблону списка продуктов для группы крови O

    Основы диеты по группе крови O

    Каких продуктов следует избегать людям с O-группой крови?

    На диете вам придется отказаться от обширного списка продуктов. Например, следует избегать употребления большинства бобов и зерен. В зерне содержатся лектины, которые мешают метаболизму инсулина, а бобы делают мышечную ткань менее кислой и даже могут блокировать метаболизм других питательных веществ. При этом вам разрешены некоторые исключения, такие как бобы адзуки и пинто, а также ячмень, рис и гречка.

    Хотя овощи и фрукты составляют важную часть большинства диет, некоторые из них не подходят для людей с группой крови O. К ним относятся баклажаны, картофель, кукуруза, авокадо, клубника и ежевика.

    Запрещается употребление баклажанов и картофеля, поскольку они отрицательно влияют на развитие артрита из-за содержащегося в них химического вещества соланина. Вам также следует избегать кукурузы, потому что она влияет на регуляцию инсулина.

    Не ешьте апельсины, клубнику или ежевику, поскольку они могут вызвать воспаление слизистой оболочки желудка из-за того, что они очень кислые.

    Кроме того, авокадо богат жиром. Людям с группой крови O рекомендуется не употреблять ее в своем рационе.

    Людям, соблюдающим диету группы крови O, также следует воздерживаться от определенных видов мяса и морепродуктов, а также большинства молочных продуктов. Это потому, что они содержат трудноусвояемый животный белок. К такому мясу относятся свинина, ветчина, бекон, гусь, осьминог, икра, копченый лосось, молоко и молочные продукты, такие как йогурт и мороженое.

    Многие приверженцы диеты могут задаться вопросом, почему при соблюдении этой диеты нельзя отказываться от свинины.Простой ответ заключается в том, что свинина содержит большое количество антител и углеводов, которые могут привести к перееданию и увеличению веса.

    Вам также следует избегать маргарина при диете группы крови О. Основная причина в том, что это источник трансжирных кислот, которые препятствуют способности организма использовать жир для здоровья.

    Не пейте пиво, спиртные напитки, чай и кофе. Чай, например, содержит теин, который, как и кофеин, повышает уровень адреналина в организме, который и так высок для типа О.

    Какие продукты следует есть людям с группой крови O, чтобы похудеть?

    Некоторое мясо, которое разрешено в диете, — например, нежирное мясо, говядина, телятина и баранина. Их потребление увеличивает количество желудочной кислоты в организме, что облегчает их переваривание. Это приводит к здоровой пищеварительной системе, что способствует снижению веса.

    Кроме того, есть некоторые рекомендуемые фрукты и овощи, которые вы должны включить в свой список диетических продуктов для группы крови O. К таким овощам относятся шпинат, салат и брокколи, поскольку они эффективны для похудания, поскольку содержат большое количество витамина К.

    Что касается рекомендованных фруктов, старайтесь есть как можно больше чернослива, инжира и сливы. Причина в том, что все эти фрукты содержат компоненты, которые могут препятствовать выработке полиаминов в организме, что может привести к увеличению проблем с пищеварением. Вы можете не только есть их в свежем виде, но и приготовить сок из этих фруктов.

    Если вы любитель чая, попробуйте зеленый чай или травяной чай в качестве альтернативы напиткам с высоким содержанием кофеина, таким как кофе или черный чай.

    Морепродукты — неотъемлемая часть этой диеты.Это связано с высоким содержанием в них йодированной соли, которая помогает регулировать функцию щитовидной железы. Это также означает, что в вашем списке приправ обязательно должна быть йодированная соль.

    Людям с группой крови O также следует подумать об использовании мононенасыщенного масла, которое помогает снизить уровень холестерина. Примеры этого типа масла — оливковое, кунжутное, арахисовое и рапсовое.

    Часто задаваемые вопросы о диете по группе крови O

    Что люди с группой крови O могут есть на завтрак?

    O-типа рекомендуется есть тушеный чернослив, свежий или сушеный инжир.Овес с соевым молоком и зеленым чаем также рекомендуется в качестве альтернативы пшенице, молочному молоку и черному чаю: всего этого вам следует избегать.

    Маффины из ржаной муки с тушеными яблоками со стаканом сока или соевого молока также являются отличным вариантом для быстрого завтрака для людей с типом О.

    Для тостов на завтрак избегайте арахисового масла и замените его миндальным или подсолнечным маслом.

    Могут ли люди с группой крови O есть картошку?

    Не совсем.

    Не рекомендуется есть картофель, потому что он содержит лектин, который мешает кишечнику правильно усваивать питательные вещества.Употребление в пищу картофеля также замедляет процесс метаболизма, так как он плохо переваривается.

    Могут ли люди с группой крови O есть яйца?

    Да, но в небольших количествах.

    В целом группа крови O чувствительна к глютену, который содержится в молочных продуктах. Однако в яйцах очень мало глютена. Итак, вам это разрешено, но только в минимально возможном количестве.

    Сколько воды следует пить людям с группой крови O?

    Вода не только снижает аппетит, но также является прекрасным заменителем сахаросодержащих напитков.

    Дело в том, что обычно сложно сказать, когда вы хорошо гидратированы. Вы можете не чувствовать жажды и пить слишком мало, чтобы вода действительно повлияла на ваше здоровье.

    Самый простой способ пить достаточное количество воды каждый день — использовать приложение для гидратации, чтобы следить за балансом жидкости в организме. На самом деле грядет очень многообещающий — Waterful — который превращает ежедневное увлажнение в забавную привычку. Вы остаетесь гидратированным, выполняя увлекательные задания, зарабатывая значки и следуя инструкциям очаровательного осьминога.

    Список продуктов для группы крови O

    Если вы готовы сесть на диету, воспользуйтесь нашим бесплатным распечатанным списком диетических продуктов для группы крови O ниже.

    Мясо и морепродукты

    • Говядина
    • Селедка
    • Баранина
    • Скумбрия
    • Телятина


    Овощи

    • Чеснок
    • Лук
    • Тыква
    • Красный перец
    • Сладкий картофель
    • Помидоры
    • Репа

    Фрукты


    Приправа


    Нефть

    • Масло канолы
    • Оливковое масло
    • Арахисовое масло
    • Кунжутное масло

    Напиток

    • Чай зеленый
    • Травяной чай
    • Минеральная вода
    • Черносливовый сок
    • Соевое молоко

    Как вы думаете, диета для группы крови O может быть полезной для вас? Какие продукты вы больше всего предпочитаете есть во время диеты? Какие у вас есть рецепты быстрого завтрака по группе крови O? Дайте нам знать об этом в комментариях!

    Диета по группе крови: наука или вымысел?

    Если вы какое-то время интересовались диетой, вы наверняка встречали идею диеты по группе крови. Его философия заключается в том, что люди с определенной группой крови получают лучшие результаты для здоровья при соблюдении определенных диет, и эта идея была популяризирована в 1996 году бестселлером доктора Питера Д’Адамо « Eat Right 4 Your Type ». Хотя существует больше подгрупп, в книге сосредоточено внимание на четырех основных группах крови, которые подразделяются на следующие категории: [1]

    Тип A: Это более растительная группа крови, известная как аграрная. Людям с кровью типа А следует придерживаться диеты, основанной на растениях и без красного мяса, которое считается токсичным для них.

    Тип B: Эти люди, известные как кочевники, должны избегать курятины, свинины, пшеницы, кукурузы, чечевицы и помидоров, но есть большинство других растений и мяса, а также некоторые молочные продукты.

    Тип AB: Эта группа крови представляет собой смесь между типами A и B и известна как загадка. Они могут есть морепродукты, сою, молочные продукты, бобы (кроме фасоли) и злаки (кроме кукурузы), избегая при этом говядины и курицы.

    Тип O: Они известны как охотники, которые должны придерживаться диеты с высоким содержанием белка и мяса, аналогичной современной палеодиете.Они также едят рыбу и некоторые фрукты и овощи; однако им не следует употреблять молочные продукты, зерновые и бобовые.

    Если вы сомневаетесь в справедливости этой теории после прочтения предыдущих описаний, вы не одиноки. Чтобы оценить эту идею, я собираюсь трезво взглянуть на историю и науку, лежащую в основе теории диеты по группе крови.

    Потребление белка и группа крови

    Одно из утверждений, лежащих в основе этой теории, заключается в том, что определенные белки в пище вызывают агглютинацию или слипание клеток крови в зависимости от группы крови. [1] Лектины — это белки, обнаруженные в царстве растений, сконцентрированные в бобовых, и было обнаружено, что некоторые типы лектинов вызывают реакции с определенными группами крови. Например, в чашке Петри лектины, полученные из сырых бобов лимы, вступают в реакцию с кровью типа А. [2] Однако большинство лектинов вступают в реакцию со всеми группами крови, что ставит под сомнение эту теорию. [3] Кроме того, лектины в значительных количествах содержатся только в сырых бобовых. Для полного уничтожения лектинов требуется минимальное количество готовки, что ставит под сомнение эту теорию. [4]

    Одно из самых юмористических заявлений доктора Д’Адамо в поддержку диеты по группе крови заключается в том, что люди с типом O должны придерживаться диеты пещерного человека, поскольку группа O является самой старой из групп крови. Даже если бы это было правдой, этого вряд ли было бы достаточно в качестве веской причины для принятия определенного режима питания; однако это не так. Тип O — это на самом деле новейшая группа крови! [5] Тот факт, что группа O является самой простой из групп крови, не означает, что она самая старая, как сказал доктор. Д’Адамо утверждает. В дополнение к этим утверждениям также говорится, что люди с типом O производят больше желудочной кислоты, чем другие группы крови. В то время как одно исследование показало, что у людей с группой крови O было немного больше желудочной кислоты, это не в какой-то значительной степени предполагало, что им следует есть больше продуктов с высоким содержанием белка. [6] Даже если бы это было так, они также получили бы способность переваривать большее количество бобовых, а это значит, что их диете не нужно было бы сосредотачиваться на мясе.

    Отсутствующие исследования

    Как вы понимаете, Dr.После выхода своей первой книги д’Адамо подвергся пристальному вниманию научного сообщества, но у него были ответы для скептиков. Он сказал критикам, что в настоящее время находится на восьмом курсе 10-летнего исследования диеты по группам крови и репродуктивного рака с обещанием отличных результатов. [1] Однако с 1998 года мир ждал публикации этого исследования. Когда он выпустил свою книгу «Артрит : борьба с ним с помощью диеты по группе крови », он дал еще больше обещаний относительно предстоящих исследований. [7] На этот раз он сказал, что проводит 12-недельное рандомизированное контролируемое испытание диет по группе крови и ревматоидного артрита, снова обещающее отличные результаты. Это предполагаемое исследование также так и не увидело свет, что заставило меня подозревать, что либо результаты этих исследований не показали того, что их автор хотел, чтобы они показали, либо они вообще не проводились.

    Поскольку доктор Д’Адамо, похоже, не проводил свои собственные исследования, независимые исследователи решили взять на себя оценку диеты.Систематический обзор 2013 года, в котором было проанализировано 1415 исследований, показал, что нет ни одного заслуживающего доверия исследования, подтверждающего преимущества диеты по группе крови! [8] В 2014 году исследование, в котором участвовало около 1500 человек, показало, что независимо от группы крови соблюдение диеты типа А (преимущественно растительной диеты) было связано с улучшением общего кардиометаболического здоровья. [9]

    Согласно норвежскому закону о шарлатанах, даже пропаганда диеты по группе крови является незаконной!

    Норвежские исследователи проявили особый интерес к теории диеты по группе крови с тех пор, как Eat Right 4 Your Type продано 40 000 копий в Норвегии! Исследователи пришли к выводу, что любое отклонение от стандартной американской диеты может привести к положительным результатам для здоровья; тем не менее, многие утверждения, сделанные в книге, следует «считать мусором и без научного обоснования. [10] [11] Некоторые даже называют это «грубым мошенничеством». [10] Это может показаться суровым, но согласно норвежскому закону о шарлатанах, даже пропаганда диеты по группе крови считается незаконной! [11]

    После изучения литературы или ее отсутствия становится совершенно ясно, что нет никакого научного подтверждения диеты по группе крови. В лучшем случае это может принести некоторую пользу за счет исключения многих обработанных пищевых продуктов, которые распространены в стандартной американской диете, но, безусловно, есть лучшие варианты. [10] У нас есть горы доказательств, подтверждающих растительную диету для большинства человеческих видов, включая исследования, специально разработанные для оценки эффектов диеты по группе крови. [9] Я считаю, что доктор Ханс Диль, директор программы CHIP, прекрасно резюмирует научную законность Eat Right 4 Your Type , когда он говорит: «Много лет назад, когда вышла эта книга, я подумал, что могу напишите книгу под названием: Ешьте правильно для вашего размера обуви .”

    Список литературы

    1. Д’Адамо, П. и Уитни, К. Правильно питайтесь 4, ваш типаж. Г.П. Сыновья Патнэма, Нью-Йорк, 1996.
    2. Шэрон Н. и Лис Х. История лектинов: от гемагглютининов до молекул биологического распознавания. Гликобиология. 2004; 14 (11): 53R-62R.
    3. Nachbar, M.S. & Oppenheim, J.D. Лектины в диете Соединенных Штатов: обзор лектинов в обычно потребляемых продуктах питания и обзор литературы. Am J Clin Nutr. 1980; 33 (11): 2338-45.
    4. Томпсон, Л.У. и другие. Влияние тепловой обработки на активность гемагглютинина в красной фасоли. Журнал пищевой науки. 1983; 48 (1): 235-236.
    5. Damian, M. Верно ли, что в прежние времена все люди имели группу крови O (в группе крови ABO) и что группы крови A, B и AB возникли позже в результате мутации гена группы крови O? Evolution. 2010.
    6. Сиверс, М.Л. Наследственные аспекты секреторной функции желудка: расы и группы крови ABO в связи с производством кислоты и пепсина. Американский журнал медицины. 1959; 27 (2): 246-255.
    7. D’Adamo, P. Arthritis: Fight It with the Blood Group Diet. Г.П. Сыновья Патнэма, Нью-Йорк, 2004.
    8. Cusack, L. et al. Диеты по группе крови без подтверждающих доказательств: систематический обзор. Американский журнал клинического питания. 2013; 98 (1): 99-104.
    9. Wang, J. ABO Genotype, «Группа крови» диета и кардиометаболические факторы риска. PLoS ONE. 2014; 9 (1): e84749.
    10. Плавильщик, H.M. et al. Blodtypedietten — visjonaer vitenskap eller tull? Tidsskrift для Den norselegeforening. 2002; 14 (122): 1402-5.
    11. Моэн, Т. Диета по группе крови — наука или фантазия? Tidsskrift для Den Norske legeforening. 2011; 3 (121): 355-8.

    Copyright 2021 Центр исследований питания. Все права защищены.

    Лица с группой крови O могут иметь самый низкий риск заражения; люди с A и AB могут иметь повышенный риск тяжелых клинических исходов — ScienceDaily

    Два исследования, опубликованные сегодня в журнале Blood Advances , показывают, что люди с группой крови O могут иметь более низкий риск заражения COVID-19 и меньшую вероятность тяжелых исходов. включая органные осложнения, если они действительно заболеют.

    По мере того, как пандемия продолжается, мировое сообщество биомедицинских исследований срочно работает над выявлением факторов риска коронавируса и потенциальных терапевтических целей.Потенциальная роль группы крови в прогнозировании риска и осложнений инфекции COVID-19 стала важным научным вопросом. Эти новые исследования добавляют доказательства того, что может существовать связь между группой крови и уязвимостью к COVID-19; однако необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять, почему и что это значит для пациентов.

    Люди с группой крови O могут быть менее уязвимы для инфекции COVID-19

    Согласно ретроспективному исследованию,

    Группа крови O может обеспечить некоторую защиту от инфекции COVID-19.Исследователи сравнили данные датского регистра здравоохранения более чем 473000 человек, протестированных на COVID-19, с данными контрольной группы из более чем 2,2 миллиона человек из общей популяции. Среди положительных на COVID-19 они обнаружили меньше людей с группой крови O и больше людей с типами A, B и AB.

    Результаты исследования показывают, что люди с группой крови A, B или AB могут быть более подвержены заражению COVID-19, чем люди с типом O. Исследователи не обнаружили какой-либо существенной разницы в частоте инфицирования между группами A, B, и типы AB.Поскольку распределение групп крови варьируется среди этнических подгрупп, исследователи также контролировали этническую принадлежность и утверждали, что меньше людей с группой крови O дали положительный результат на вирус.

    «Очень важно рассмотреть правильную контрольную группу, потому что распространенность группы крови может значительно варьироваться в разных этнических группах и разных странах», — сказал автор исследования Торбен Барингтон, доктор медицины, Университетской больницы Оденсе и Университета Южной Дании. «У нас есть преимущество сильной контрольной группы — Дания — небольшая, этнически однородная страна с системой общественного здравоохранения и центральным регистром лабораторных данных — поэтому наш контроль основан на популяционном уровне, что дает нашим выводам прочную основу.«

    Группы крови A и AB, связанные с повышенным риском тяжелых клинических исходов инфекции COVID-19 По данным отдельного ретроспективного исследования люди с группами крови A или AB, по-видимому, демонстрируют большую тяжесть заболевания COVID-19, чем люди с группами крови O или B . Исследователи изучили данные 95 тяжелобольных пациентов с COVID-19, госпитализированных в Ванкувере, Канада. Они обнаружили, что пациенты с группами крови A или AB с большей вероятностью нуждались в искусственной вентиляции легких, что позволяет предположить, что у них были более высокие показатели повреждения легких от COVID-19.Они также обнаружили, что большему количеству пациентов с группой крови A и AB требуется диализ из-за почечной недостаточности.

    В совокупности эти результаты предполагают, что пациенты с этими двумя группами крови могут иметь повышенный риск органной дисфункции или отказа из-за COVID-19, чем люди с группами крови O или B. Кроме того, в то время как люди с группами крови A и AB не имели более длительное общее пребывание в больнице, чем пациенты с типами O или B, они действительно оставались в отделении интенсивной терапии (ОИТ) в течение более длительного среднего времени, что также может свидетельствовать о более высоком уровне тяжести COVID-19.

    «Уникальной частью нашего исследования является то, что мы сосредоточили внимание на серьезности влияния группы крови на COVID-19. Мы наблюдали это поражение легких и почек, и в будущих исследованиях мы захотим выявить влияние группы крови и COVID- 19 на других жизненно важных органах », — сказал автор исследования Майпиндер С. Сехон, доктор медицины, из Университета Британской Колумбии. «Особо важно, поскольку мы продолжаем преодолевать пандемию, теперь у нас есть широкий круг выживших, которые покидают острую часть COVID-19, но нам необходимо изучить механизмы, с помощью которых можно разделить риск тех, у кого есть более долгосрочные последствия.«

    История Источник:

    Материалы предоставлены Американским обществом гематологов . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

    .
    22Фев

    Хороший пульс – «Какой должен быть пульс взрослого человека в спокойном состоянии, без нагрузки?» – Яндекс.Знатоки

    Норма пульса по возрастам у мужчин, подробная таблица

    измерение пульса мужчине

    В любом возрасте полезно измерять пульс, норма по возрастам у мужчин в виде таблиц покажет насколько здорово ваше сердце. В них приведены стандарты для каждого возраста и уровня активности.

    Если ЧСС отличается от того, сколько должен быть пульс в минуту у мужчин, то необходимо заняться своим здоровьем, следить, чтобы не было стрессовых ситуаций.

    Что такое частота сердечных сокращений?

    пульс человекаПульсом именуется толчкообразное ритмичное колебание артерий, капилляров в ответ на сердцебиение. Обычно измеряется артериальный пульс, который создаётся изменением объёма сосудов в течение рабочего цикла сердца. Во время сокращения желудочков стенки растягиваются, во время расслабления они возвращаются к своему исходному размеру.

    ЧСС легко установить методом прощупывания крупных артерий. Существует несколько мест, с помощью которых можно измерить пульс:

    1. Самое распространённое — на внутренней стороне запястья.
    2. На сонной артерии под нижней челюстью.
    3. Под коленом.
    4. Есть и другие места (пах, стопа и пр.), но пульс здесь находится с трудом.

    Как правило, для измерения используют лучевую артерию. Она лежит в самом низу предплечья, около его соединения с лучезапястным суставом. Лучевая артерия идеально подходит для измерения ЧСС, так как находится вблизи от поверхности и при этом подпирается снизу лучевой костью, благодаря чему сосуд легко прощупать.

    Важно! Для измерения сердцебиения руку следует расслабить.

    На сосуд кладут 2–3 пальца и нащупывают пульс, не оказывая сильного давления. Одновременно с этим анализируют характеристики пульса: частоту, ритм, напряжение, величину и наполнение. При определении этих показателей можно установить множество сердечно-сосудистых патологий:

    Для точных данных пульс нужно измерять в течение минуты. При этом время начать отсчитывать рекомендуется одновременно с первым ударом сердца. При аритмиях можно для надёжности увеличить расчётный период до двух минут. При нагрузке норма пульса у мужчин 35 лет меньше, чем у противоположного пола, но отличие небольшое — всего 5–7 ударов.

    Нормативы в любом возрасте следующие:

    • нормальный пульс для мужчины до 40 лет и старше — 60–90 ударов;
    • при волнении — до 100;
    • при тренировках — 115–200, всё зависит от интенсивности упражнений.
    симптомы тахикардии

    Возможные симптомы тахикардии

    Сколько должен быть нормальный пульс в минуту у мужчин?

    У мужчин норма сердцебиения сильно колеблется в зависимости от активности. Наиболее низкий пульс в норме у мужчин ночью, в период сна, а больше всего он ускоряется при спортивных нагрузках (бег, подъём тяжестей).

    К тому же огромное значение имеет тренированность человека. При постоянных тренировках сильно падает пульс, норма у мужчин, которые занимаются спортом, ниже на 20–30%. Это возникает из-за того, что вследствие тренировок увеличивается объём сердца, что позволяет ему прокачивать больше крови за единицу времени и сокращаться реже.

    В покое

    Нормальный пульс в покое у мужчины — 60–80 колебаний в минуту. Следует знать, что ЧСС можно определять, только если от последней тренировки или силовой работы прошло не менее 20–40 минут (зависит от интенсивности).

    Кроме того, огромное воздействие оказывает спортивная подготовка. Обычный уровень для тренированных людей — 50–55 ударов в минуту, но для некоторых видов спорта ЧСС ещё ниже — 30–35. Нужно заметить, что норма пульса в покое у мужчин по возрастам не меняется.

    При ходьбе

    Нормальный пульс при ходьбе у мужчин колеблется в зависимости от тренированности человека и возраста. У спортсменов он может не перейти барьера в 90 ударов, а у ленивых людей в возрасте ЧСС иногда вырастает до 110–120. Подсчитать максимальную границу нормы мужчине легко, для этого из 180 надо вычесть свой возраст.

    НагрузкаВид нагрузкиНорма ЧСС
    СтояМинимальная80-100
    Пешая прогулкаОчень лёгкая100-110
    Быстрый шагЛёгкая110-130

    При беге

    Чтобы высчитать верхний показатель нормы, мужчине нужно из 220 вычесть свой возраст. Для снижения веса при тренировке необходимо, чтобы ЧСС приближалась к своей максимальной величине. Для укрепления своего здоровья достаточно достичь уровня в 60–70% от верхнего значения нормального пульса при беге у мужчин.

    НагрузкаВид нагрузкиНорма ЧСС
    Бег трусцойСредняя130-150
    БегТяжёлая150-170
    Бег с нагрузкойОчень тяжёлая170-190

    При тренировках и нагрузках

    мужчина в спортзалеЗдесь нужно чётко понимать разницу между нормальными значениями пульса при тренировках для мужчин и максимально допустимыми.

    Норма — это рекомендуемые величины, за пределы которых нежелательно выходить любителям спорта. Однако профессиональные спортсмены нередко достигают максимальной частоты сердечных сокращений, которая гораздо больше средних показателей.

    Внизу в таблице описаны нормы пульса при нагрузке у мужчин по возрастам. В центральном столбце — рекомендуемые нормы, в правом — максимально допускаемые цифры для спортсменов по возрастам.

    ВозрастСредние значенияМаксимальные
    20130-160200
    25127-156195
    30124-152190
    35120-148185
    40117-144180
    45114-140175
    50111-136170
    55107-132165
    60104-128160
    65 и выше98-120150

    Ночью

    Пульс ночью в норме у мужчин опускается до 50 и ниже. Однако это не совсем верно, так как ЧСС сильно колеблется в зависимости от активности мозга. Сон состоит из медленной и быстрой фазы, в первой выделяют также поверхностный и глубокий сон. Медленная и быстрая фаза формирует цикл, который длится около 90 минут. За ночь в норме человек проходит 4–6 циклов.

    Пульс минимального своего значения достигает в фазу поверхностного медленного сна. На глубоком этапе он повышается и достигает своего пика в фазу быстрого сна. При этом ЧСС может быть даже выше, чем при бодрствовании. Таким образом, пульс ночью ритмично меняет свою частоту в зависимости от этапа сновидений.

    Соотношение ЧСС в покое и при нагрузке

    измерение пульсаЕсли надо сверить свои показатели с тем, какой пульс считается нормальным у мужчин, то анализировать необходимо не только ЧСС при отдыхе или тренировках, но также соотношение этих параметров друг к другу. Для этого в любом возрасте выполняют пробу Рюффье.

    Сначала определяют пульс в покое при сидячем положении, эти данные используют в переменной A. Делают 30 глубоких приседаний за полминуты. Затем измеряют ЧСС в стоячем положении сразу после выполнения упражнения, этот показатель записывают в B. Спустя минуту снова измеряют пульс и используют значение в переменной C.

    Формула индекса Рюффье для любого возраста следующая: [ (A+B+C) — 200] /10

    Оценивать мужчине получившийся результат нужно так:

    • индекс Рюффье меньше 0 — отличный показатель;
    • от 1 до 5 — хорошо;
    • от 6 до 10 — удовлетворительно;
    • от 11 до 15 — неудовлетворительно;
    • больше 15 — крайне плохой показатель.

    Возрастные нормы

    Пульс колеблется в зависимости от возраста, в детстве сердцебиение выше, а с возрастом оно замедляется. Это случается из-за того, что у маленьких ребят метаболизм значительно более активный, так как молодой человек растёт.

    Стоит заметить, что в пожилом возрасте наблюдается замедление сердцебиения. Однако этот феномен нужно оценивать, как патологическое явление, поскольку в возрасте 60 лет норма пульса у мужчины остаётся прежней — 60–90 ударов.

    Для молодых

    У молодых людей сердцебиение выше, ведь их организм растёт, а для этого метаболизм должен быть больше. Ниже в таблице представлены нормы пульса по возрастам у мужчин.

    ВозрастЧСС в норме
    16-20 лет65-75
    20-25 лет63-72
    25-30 лет60-70

    Для среднего возраста

    Норма пульса у мужчин от 30 лет до 50 колеблется довольно слабо. Это объясняется тем, что в метаболизме почти нет изменений. Разумеется, всё зависит от тренированности организма конкретного человека. Однако нормальный пульс у мужчины 30 лет ничем не отличается от ЧСС в 20 или 40 лет.

    Для пожилых

    пульс человекаВ старом возрасте очень сильно увеличивается артериальное давление, но нормальный пульс у мужчины 60 лет, 70 или 80 меняется довольно слабо. Однако здесь норма сильно зависит от конкретного человека.

    Любители спорта могут не волноваться, если нормальный пульс у мужчины в 50 лет не отличается от тридцатилетнего возраста.

    В таблице приведена норма для возраста:

    ВозрастНорма ЧСС
    60-70 лет60-70
    70-80 лет60-70
    80-90 лет55-65
    Старше 9055-65

    Сводная таблица

    В нижеприведённой таблице можно посмотреть, какой нормальный пульс у человека в 55 лет и у мужчин младшего возраста.

    ВозрастСонПокойХодьбаБегТренировка
    Юноши50-6060-90110-130120-190160-200
    20-2950-6060-90135-145130-170160-200
    30-3950-6060-90125-135120-160150-190
    40-4950-6060-90115-125110-150145-185
    50 и выше50-6060-90100-115100-145130-150

    Виды нарушений ЧСС

    Уменьшение или увеличение количества ударов при любом возрасте сообщает о нарушениях в сердечно-сосудистой системе. Поэтому при таком симптоме необходимо заняться своим здоровьем, иначе с возрастом патология разовьется, проблемы станут серьёзнее.

    Важно знать два патологических вида пульса:

    1. Тахикардия — ускорение ЧСС.
    2. Брадикардия — замедление пульса.

    Тахикардия

    сердце человекаСуществуют физиологические причины тахикардии:

    • сильная боль;
    • стресс;
    • физические перегрузки;
    • холод;
    • лекарства.

    Патологические причины тахикардии следующие:

    • ишемическая болезнь сердца;
    • повышение давления;
    • заболевания вегетативной нервной системы;
    • новообразования;
    • заболевания сердечной мышцы;
    • гормональные сбои;
    • бактериальные и вирусные патологии;
    • потеря крови.

    Нормальный пульс у мужчины меняется не только от силовой работы, но также естественным образом (из-за душевного волнения, переедания, холода). В этом случае сердцебиение приходит в норму при исчезновении влияющих факторов. При наличии вегетососудистой дистонии может наблюдаться не только тахикардия, но и нарушение ритма, однако при отсутствии стресса сердечный пульс у мужчин в норму возвращается за 20–40 минут.

    Брадикардия

    Существуют естественные причины брадикардии, а именно при раздражении блуждающего нерва происходит рефлекторное замедление сердцебиения.

    Патологические причины брадикардии такие:

    Интересно! Есть диагноз «идиопатическая брадикардия», который пишется в ситуациях, когда найти этиологический фактор снижения ЧСС не получается.

    брадикардия

    Здоровое сердце и сердце при брадикардии

    Что делать, если ЧСС не соответствует усреднённым значениям?

    Физиологические виды тахикардии и брадикардии не нуждаются в лечении, в любом возрасте достаточно устранить причины нарушения частоты сердечных сокращений. Патологии нуждаются в терапии, которая полностью зависит от вида заболевания и возраста. Однако в домашних условиях мужчине можно принять некоторые меры, чтобы пульс вернулся в норму.

    При тахикардии в первую очередь нужно успокоиться, прекратить физические нагрузки. Для быстрого устранения тахикардии и возвращения к норме мужчине можно самостоятельно принимать следующие препараты в любом возрасте:

    1. Настойка валерианы. Дозировка составляет 20–30 капель 3–4 раза в сутки. Преимуществом средства является мягкое спазмолитическое действие. Кроме того капли оказывают комплексное воздействие: снижают ЧСС, уменьшают давление, снимают спазм сосудов.
    2. Настойка пустырника. Имеет более сильный седативный эффект. Дозировка составляет 30–50 капель 3–4 раза в день. Средство устраняет аритмию, снижает давление и тонус сосудов. Иногда к препарату наблюдается аллергическая реакция.

    Если сердцебиение не ниже 50 ударов в минуту, то лучше обойтись естественными способами возвращения пульса в норму. Мужчине можно выпить крепкого кофе, выполнить лёгкие физические упражнения на свежем воздухе.

    При брадикардии лучше принимать настойку красавки. Средство содержит в себе атропин, но действует более мягко. Для снятия симптомов хватает 5–10 капель, но в тяжёлых случаях дозировку можно увеличивать до 20 капель.

    При серьёзном понижении сердцебиения необходимо принимать атропин. Его используют в форме 0,1% раствора для подкожных инъекций в дозе 0,5 мл, при необходимости объём препарата можно увеличивать до миллилитра.

    Полезное видео

    Из следующего видео можно узнать полезную информацию о пульсе человека:

    Заключение

    1. Норма сердцебиения сильно колеблется в зависимости от тренированности и общего уровня активности.
    2. У взрослых норма составляет 60–70 ударов, но ЧСС может возрастать до 80–90. При пешей прогулке норма частоты пульса у мужчин увеличивается на 25–30%, а при серьёзной силовой работе — на 200–300%.
    3. Для возвращения ЧСС в норму при тахикардии принимают настойку пустырника или валерьяны, при брадикардии — настойку красавки или атропин.

    cardiolog.online

    Как узнать, нормальный ли у вас пульс

    Как измерить пульс

    Пульс — это удары, которые сердце делает в минуту.

    Посмотреть непосредственно на сердце мы не можем, если только не проводим операцию. Поэтому при измерении пульса пользуемся сокращением стенок артерий: они тоже колеблются, когда сердце выталкивает в них кровь.

    Чтобы проверить частоту пульса, положите подушечки пальцев на место, где проходит артерия, и прижмите их, чтобы ощущать толчки. Считайте удары в течение одной минуты. Это и будет пульс.

    Места, где артерии проходят близко к коже:

    Но в большинстве случаев прощупать пульс удобнее всего на запястье и на шее: там прочувствовать биение могут практически все, а не только медики, привыкшие пальпировать пациентов. У детей хорошо определяется пульс на бедренной артерии, у новорождённых можно следить за пульсацией большого родничка.

    С шеей нужно быть осторожнее. Если слишком сильно прижать артерию, может закружиться голова, поэтому мерить пульс на шее лучше сидя или лёжа и не усердствовать.

    Каким должен быть нормальный пульс

    Пульс всё-таки не постоянная величина, поэтому нельзя назвать точное количество ударов, которое отвечает норме. Можно только указать диапазон. В таблице ниже приведены широкие значения, от минимально до максимально допустимого.

    ВозрастКоличество ударов в минуту
    Новорождённые (до месяца)70–190
    Дети от месяца до года80–160
    Дети в возрасте 1–2 лет80–130
    Дети в возрасте 3–4 лет80–120
    Дети в возрасте 5–6 лет75–115
    Дети в возрасте 7–9 лет70–110
    Все, кто старше 10 лет60–100
    Хорошо тренированные спортсмены40–60

    Что значит, если пульс за пределами нормы

    На пульс влияет как состояние организма, так и окружающая среда. Сердце бьётся чаще в жару, после физических нагрузок, во время стресса или когда вы стоите. На пульс влияют болезни и некоторые лекарства: они могут как замедлять его, так и ускорять.

    Если вы периодически чувствуете, что сердце стало биться чаще или реже без видимых причин, если появляется головокружение или чувство слабости, нужно обратиться к врачу. Возможно, это симптомы заболевания.

    lifehacker.ru

    Высокий пульс при нормальном давлении

    Пульс человека является важным показателем состояния сердца. Нормальный, он свидетельствует, что сердце работает без нарушений.

    Давление в среднем составляет от 100 до 140 мм ртутного столба систолическое и от 70 до 90 мм ртутного столба диастолическое. Пульс при этом должен быть не выше 60-80 биений за 1 мин. На протяжении суток значения могут значительно отличатся, а связано это с множеством условий – вязкости крови, эластичности сосудистых стенок, сопротивляемости сосудов, интенсивности сердечных сокращений.

    Чаще всего, если ускоряется пульс, растет величина артериального давления. Но эти показатели идут вместе, бывают такие случаи, когда сердцебиение усилено при нормальном АД.

    ВАЖНО! Само по себе ускорение выше 100 уд./мин. – это не заболевание, а свидетельство наличия каких-либо нарушений в функционировании систем и органов.

    Почему возникает учащенный пульс при нормальном давлении?

    Частое сердцебиение не всегда говорит о наличии проблем со здоровьем. Во время стресса или испуга, при сильной физической нагрузке, эмоциональном волнении и других особенностях человека увеличение сердечных сокращений считается нормальной ситуацией. Нередко физиологическое учащение пульса регистрируется у женщин при беременности, при неумеренном употреблении кофеинсодержащих напитков или в период лихорадки, когда температура тела выше 39 градусов.

    Не нужно тревожиться, если ЧСС растет выше 95 уд./мин., а значения артериального давления идут в средних пределах. Так бывает в результате физической и психической перегрузки, следствием недосыпа и мощной эмоциональной встряски. Наблюдается такая дисбалансная картина при вынашивании ребенка. В подобных случаях тахикардия — явление временное, и когда уходит провоцирующий фактор, сама по себе нормализуется и частота ударов сердца. Но при нормальном АД есть и патологические причины его ускорения.

    med.vesti.ru

    Низкий пульс = долгая жизнь

    Частота сердцебиения самым непосредственным образом связана с началом гипертензии (повышенное кровяное давление), атеросклероза и сердечно-­сосудистых заболеваний, риском инфаркта и инсульта. Поэтому каждый должен знать и регулярно проверять свой пульс.

    Если снизить количество сердцебиений на 10 раз в минуту, вероятность умереть от сердечно-сосудистых заболеваний снижается на 26%.*

    Каков нормальный пульс?

    Учащенное сердцебиение является важным фактором риска сердечно-­сосудистых заболеваний. Нормальная частота сердцебиение, т. е. пульс в состоянии покоя, равна примерно 60–70 ударам в минуту. У натренированных людей пульс может быть около 50 ударов в минуту, а у профессиональных спортсменов и того меньше – до 40 ударов в минуту. Чем ниже пульс в состоянии покоя, тем большую физическую нагрузку может переносить человек, когда это необходимо.

    Что такое учащенный пульс?

    Учащенным считается пульс 80 ударов в минуту и более. В этом случае рекомендуется проконсультироваться у семейного врача. Учащенное сердцебиение увеличивает риск сердечно-­сосудистых заболеваний в 2–3 раза. Зачастую учащенное сердцебиение является причиной внезапной смерти.

    Нормально, если пульс учащается во время физических нагрузок. Чем натренированнее человек, тем натренированнее его сердце, и пульс в состоянии покоя меньше. Но нужно помнить, что физические тренировки должны проводиться правильно и лучше всего, прежде чем начать активно чем-либо заниматься, проконсультироваться с врачом. Во время длительных физических нагрузок пульс не должен превышать 120–140 ударов в минуту. Особенно тщательно за пульсом нужно следить тем, у кого есть заболевания сердца.

    Как сохранять нормальное сердцебиение?

    • Замедлить учащенное сердцебиение здоровые люди могут при помощи динамических физических нагрузок и долгих прогулок в быстром темпе на свежем воздухе. Кардиологи советуют двигаться с пульсом в 120 ударов в минуту не менее 30 минут в день или участвовать в активном занятии примерно 1 час 3 раза в неделю.
    • Людям, у которых обнаружены заболевания сердца, врач назначит соответствующие медикаменты и посоветует, что нужно изменить в образе жизни для укрепления здоровья сердца.

    Как быстрый пульс влияет на здоровье?

    Если сердце бьется слишком быстро, оно недостаточно сокращается и не происходит полноценного кровоснабжения, что вызывает небольшую нехватку кислорода, сосуды теряют эластичность, стенки сосуда становятся чувствительнее и появляется дисфункция эндотелия. Это означает, что на стенках сосуда гораздо легче оседает холестерин и развивается атеросклероз.

    Неблагоприятнее всего на скорость сердцебиения влияет длительная бессонница, которая к тому же может вызвать повышенное кровяное давление.

    Если у вас частый пульс, нужно найти причину этого и лечить причину. За быстрым пульсом может скрываться и аритмия. Поэтому не откладывайте поход к врачу. В случае необходимости вас направят на дальнейшие обследования. Если нет других заболеваний (например, проблем со щитовидной железой или анемии), то вас, скорее всего, направят к кардиологу сделать эхокардиографию и тест на нагрузку или же проведут мониторинг по Холтеру, т. е. круглосуточную запись кардиограммы. В случае необходимости специалист назначит соответствующее лечение.

    Пульс учащают:

    • Алкоголь
    • Кофеин
    • Тренировки
    • Стресс
    • Обезвоживание
    • Медикаменты
    • Озноб
    • Нарушения работы щитовидной железы
    • Курение
    • Некоторые пищевые добавки

    Как правильно измерять пульс?

    Каждый удар пульса соответствует одному удару сердца. Измеряя пульс, нужно учитывать, что после активной физической нагрузки, при волнении или повышенной температуре пульс будет учащен, потому что сердце работает быстрее. Поэтому скорость сердцебиения нужно измерять, находясь в состоянии покоя, в тихом помещении, при комфортной температуре после 5 минут отдыха.

    Точно пульс может определить измеритель кровяного давления, который фиксирует и пульс, а также многие современные телефоны имеют опции, при помощи которых можно удобно и быстро измерить пульс. Но пульс можно измерить и без дополнительного оборудования, при помощи второй руки, которая позволит не только почувствовать сердечный ритм, но и определить возможную аритмию и перебои (таким образом можно определить риск мерцательной аритмии, которая является одной из главных причин инсульта).

    Советы для измерения пульса:

    • Посидите спокойно не менее 5 минут.
    • Снимите часы, поверните левую или правую ладонь вверх и немного согните руку в локте.
    • Поставьте указательный и средний палец второй руки на запястье.
    • Нажмите пальцами в промежуток между средними сухожилиями и наружной костью.
    • Вы почувствуете пульсацию – это и есть пульс.
    • Для того чтобы узнать показатель своего сердцебиения, посчитайте пульс в течение 30 секунд, потом умножьте полученный результат на два.

    У пациентов с сердечной недостаточностью пульс должен быть менее 70 ударов/минуту, идеально – 60 ударов/ минуту!

    *Согласно данным Американской ассоциации сердца.

    sirdsunveseliba.lv

    оптимальные показатели для женщин – Здоровье – Домашний

    Известно, что пульс женщины несколько быстрее, чем у мужчин. У них он, как правило, 60-80 ударов в минуту, а у дам – 70-80. Связано это с тем, что женское сердце меньше мужского по размерам, поэтому и бьется немного чаще. Кроме того, женский организм переживает в течение жизни разные состояния (менструальные кровотечения, беременность и т.д.), которые также отражаются на частоте пульса.


    На частоту сердечных сокращений дамы влияют многие факторы. Одним из них является возраст. Ведь чем меньше сердце, тем интенсивнее оно работает. Объемы перекачиваемого-то никто не отменял. Поэтому у новорожденных девочек пульс 140 – это норма. У подростков нормальным считается пульс в 80 ударов. Взрослая сформировавшаяся женщина может насчитать у себя пульс около 70 ударов в минуту.


    Пульс дамы может колебаться и в зависимости от физической нагрузки: чем больше, тем быстрее сердцебиение. В случае, если женщина регулярно посещает занятия по фитнесу и на тренажерах, ее сердце более привычно к нагрузкам и бьется чаще – 110-120 ударов в минуту. Те же, кто не любит различную физическую активность и может только пробежаться с утра за автобусом, будут отмечать у себя в этот момент тахикардию – ускорение биения сердца. И в этом случае 140-150 ударов в минуту для женщины будет нормой.

    Кроме того, величина пульса может колебаться в зависимости от времени суток: утром, часов в 10 утра, а также в 18.00 будут максимальные показатели. А вот в обед и в 3 часа ночи можно насчитать у себя минимальное количество сокращений. На пульс влияют и фазы луны в лунном календаре, вес и рост дамы, а также наличие разных заболеваний в острой фазе. Если страдаете бессонницей, это также отразится на количестве сердечных сокращений.

    Изменения в работе сердца считаются вполне физиологичными и не опасными для женщины до тех пор, пока к ним не присоединяется ряд симптомов. Например, головокружение, рвота, спутанность сознания, общая слабость и т. д. В этом случае необходимо не откладывать визит к врачу.

    Особое внимание уделяют пульсу дамы при беременности. Ведь в этот период организм женщины, в том числе и ее сердце работает за двоих, а то троих. Естественно, что в таких условиях у будущей матери пульс на порядок выше, чем у обычной женщины. В среднем этот показатель может быть 110-115 ударов в минуту. Медики называют такое состояние естественной тахикардией, которая заканчивается после рождения ребенка. Нормализация состояния происходит примерно через 1,5-2 месяца после родов, когда все системы и органы организма женщины начинают работать по-прежнему.

    Однако бывают ситуации, когда у беременной женщины пульс начинает замедляться. Однако это также не является поводом для паники, если на фоне брадикардии у вас не развивается никаких иных симптомов.

    В любом случае стоит внимательнее относиться к сердцу и вовремя обращаться к врачу.

    domashniy.ru

    Расчет пульса (ЧСС) для разных зон нагрузки

    Здравствуйте, уважаемый читатель! Чтобы рассчитать пульс для разных зон нагрузки, введите свои показатели пульса в покое и возраста в специальные поля ниже, затем нажмите на кнопку «рассчитать». Ответы на все возникшие вопросы и объяснения можно найти ниже на этой странице.

    Формула 220 минус возраст

    Это весьма распространённая эмпирическая формула для определения максимально допустимого пульса (частоты сердечных сокращений) по значению возраста человека. Это приблизительная формула Хаскеля-Фокса и, как видно, она учитывает лишь возраст человека. Не имеет никаких научных обоснований, но активно используется благодаря простоте и удобству. Большинству людей этой точности вполне достаточно.

    Уточнённая формула

    Наименее ошибочной формулой для определения максимально допустимой частоты сердечных сокращений в мире на сегодняшний день признана следующая:

    HRmax = 205.8 — (0.685 * age)

    *HRmax — это максимально допустимая частота сердечных сокращений для данного человека.

    **age — возраст человека в годах.

    Данный калькулятор вычисляет максимальный пульс с помощью двух приведённых формул, а также различные зоны (разминка, легкая нагрузка, аэробная нагрузка, силовая тренировка) по формуле Карвонена.

    Формула Карвонена

    ЧСС во время тренировки = (максимальная ЧСС — ЧСС в покое) х интенсивность (в процентах) + ЧСС в покое

    Можно преобразовать эту формулу, чтобы она показывала требуемую интенсивность:

    Интенсивность (в процентах) = (ЧСС во время тренировки — ЧСС в покое) / (максимальная ЧСС — ЧСС в покое)

    А вот приблизительная схема для разных зон нагрузки. Обратите внимание, это именно приблизительная схема для быстрой оценки пульса «на глазок». И показатели, которые даёт калькулятор, могут отличаться от неё на 5-10%.

    Зоны нагрузки, пульс, калькулятор

    Как развить выносливость
    Пульс. Норма и отклонения.
    Упражнения для спины. Тренировка мышц, растяжка и расслабление. 
    Семь лучших упражнений для похудения в домашних условиях
    10 эффективных упражнений для пресса
    10 лучших упражнений для ног и ягодиц



    Эффективный стретчинг. Электронная книга с видеоприложением. Автор Роман Помазанов. Худеем по-умному. Как правильно питаться, чтобы похудеть. Электронная книга.

    ggym.ru

    21Фев

    Что диетического приготовить: Диетические рецепты с фото — простые и вкусные

    Диетические рецепты с фото

    Рецепты 1-21 (из 610)

     1   2 3 4 5 » Конец Все

      Диетический суп на овощном бульоне приготовлен в мультиварке. Потом уже в тарелку добавляю для разнообразия варёное мясо, готовые тефтели или фрикадельки.

      Нежные говяжьи тефтели приготовлены во вкуснейшем соусе.

      Сливочный рыбный суп приготовлен с креветками и палтусом.

      Диетические беляши по Дюкану приготовлены из творожного теста с куриным фаршем: вкус получается, действительно, беляшей.

      Печёночная запеканка приготовлена по диете Дюкана, но при этом запеканка очень вкусная и для повседневной жизни.

      На завтрак приготовила оладьи из квашеной капусты. Форму оладьи держат великолепно, никаких проблем!

      Котлеты приготовлены из пекинской капусты и куриного фарша.

      Жареная треска приготовлена в электрогриле со специями. Вкусно и быстро, особенно когда нет времени готовить.

      Слегка поджаренные овощи приготовлены на сковороде с яйцом. Рецепт для диеты Дюкана.

      Этот салат «Цезарь» приготовлен почти классически: с курицей, яйцом, помидорами, листьями салата, пармезаном, но с диетическим соусом-заправкой.

      Салат со свекольной ботвой приготовлен по рецепту Нади — всё очень просто и, главное, вкусно!

      Жареные с луком вешенки приготовлены со сметаной: блюдо малокалорийно и содержат много витаминов и микроэлементов.

      Творожная запеканка приготовлена из низкокалорийного творога с кукурузным крахмалом. Рецепт подходит для диеты Дюкана.

      Классический итальянский «Капрезе» готовится из помидор, сыра моцарелла, оливкового масла, базилика, бальзамического уксуса и чёрного перца.

      Овощное пюре приготовлено из брокколи, цветной капусты, кабачка, картошки — можно брать любое ассорти овощей на свой вкус.

      Рулет из куриной грудки приготовлен в духовке с начинкой из сыра, помидора и зелени.

      Куриная грудка приготовлена с овощами под сырной корочкой в духовке.

      Капустные оладьи приготовлены без муки: люблю молодую капусту и пользуюсь моментом.

      Овсяноблин ПП приготовлен из трёх ингредиентов, при желании можно добавить сыр, стевию (сахар) или соль.

      Лось — животное дикое, поэтому и готовить его надо долго. Сегодня я его потушила.

      Рубленые котлеты из куриной грудки получаются сочными за счёт одного ингредиента, который мне посоветовали добавлять в фарш. И это не майонез, а гораздо полезнее!

    Рецепты 1-21 (из 610)

     1   2 3 4 5 » Конец Все

    Простые блюда из фарша | Диетическое питание

    • После приготовления вы получите 4 порции
    • Время приготовления: Время 5 минут + 1. 5 часа для тушения

    Простые блюда из фарша выручают всегда хозяйку, которой надо вкусно накормить семью и, желательно, чтобы приготовление блюд длилось недолго и было несложным.

    И минимум ингредиентов! Естественно, к основным продуктам необходимо добавить соль и перец, растительное масло.

    В рубрике Простые и быстрые рецепты блюда из фарша от короля быстрых блюд Жан-Франсуа Малле.

    Простые блюда из фарша готовим вместе с Малле такие

    1. Фаршированная капуста
    2. Фрикадельки в соусе
    3. Мясной паштет из дичи
    4. Террин из утки
    5. Голубцы

    1. Фаршированная капуста

    Ингредиенты

    головка савойской капусты
    500 г смешанного фарша
    пучок тимьяна

    Как приготовить

    Раздвинуть листы капусты и промыть под крепкой струей воды.
    Фарш приправить.
    Фарш и тимьян распределить равномерно между листами капусты.
    Сжать капусту и завернуть в пищевую фольгу.

    Готовить на пару 1.5 часа.



    2. Фрикадельки в соусе

    Любимое блюдо детишек!

    Время 5 минут + 1.5 часа для тушения

    188 ккал
    13 г жиров
    10 г углеводов
    13 г белков

    Ингредиенты 4 порции

    300 г спагетти
    400 г смешанного фарша
    1 луковица
    500 г протертых томатов
    букет гарни

    Как приготовить

    Из фарша скатать 12 шариков.
    Очистить и мелко нарезать лук кубиками.
    Обжарить в сковороде на масле (1 ст.л.) фрикадельки и лук около 5 минут на большом огне.
    Влить томаты и положить букет гарни и приправить.
    На тихом огне тушить 25 минут.

    Подать со спагетти аль денте.



    Фаст фуд. Быстрая еда

    3. Мясной паштет из дичи

    Если у вас нету дичи, то замените говяжьим фаршем.

    Время 10 минут + 45 минут

    480 ккал
    38 г жиров
    5 г углеводов
    15 г белков

    Ингредиенты 4 порции

    300 г фарша
    150 г черники (свежей или замороженной)

    Как приготовить

    Печку нагреть до 180°С.
    В миске перемешать фарш с черникой.
    Посолить и поперчить.
    Выложить массу в 4 формочки. Поставить в глубокий противень. Налить воды высотой в 2 см.
    Готовить 45 минут.

    Подать сразу с салатом.


    4. Террин из утки

    Время 15 минут + 1 час 15 минут
    Время для охлаждения 24 часа

    в 100 г 214 ккал
    16 г жиров
    1.5 г углеводов
    16 г белков

    Ингредиенты 4 порции

    60 г очищенных фисташек
    800 г утиного мяса (3 бедрышка)
    200 г смешанного фарша (приправить по вкусу)
    2 яйца
    4 ст. л. коньяка

    Как приготовить

    Печку нагреть до 170°С.
    Фисташки грубо порубить.
    Мясо снять с косточек и провернуть через мелкую решетку.
    Приправить.
    Смешать до однородный массы со всеми ингредиентами.
    Выложить массу в форму и готовить 45 минут, поставив в глубокий противень с водой.
    Оставить на 24 часа для охлаждения.



    5. Голубцы

    Время 20 минут + 2 минут (варка) + 35 минут (запекание)

    в 100 г 83 ккал
    4.8 г жиров
    4.7 г углеводов
    5.1 г белков

    Ингредиенты 4 порции

    8 листов савойской капусты
    400 г смешанного фарша
    50 г изюма
    1 яйцо

    Как приготовить

    Печку нагреть до 170°С.
    Листья капусты 2 минуты бланшировать, опустит в ледяную воду и обсушить.
    Вырезать жесткую серединку листа и разрезать пополам каждый лист.
    Фарш, изюм и яйцо вымешать. Приправить солью и перцем.
    Завернуть начинку в листья, сформовав голубцы.
    Положить в форму, сбрызнуть маслом и запекать 35 минут.

    Выбирайте простые блюда из фарша на свой вкус.

    1

    Пищевая ценность:
    • Калории: 300 г — 558 ккал
    • Жиры: 41.5 г
    • Углеводы: 7.8 г; 35.5 г белков

    Приятного аппетита!

    17 вкусных рецептов на каждый день

    Стройное тело, отменное здоровье, лёгкость, изящество, красота  – не об этом ли мечтает каждый из нас? Добиться всего сразу сложно, но достичь определённых успехов можно с помощью диетических блюд, составляющих основу диетического питания. При словах «диетические блюда» почему-то сразу перед глазами встают тарелки с неприглядной на вид пищей, пресной, но, как все мы понимаем, очень полезной. Такие ассоциации возникают у большинства из нас. Однако диетические блюда могут быть не только полезными, но и аппетитными, и красивыми, и вкусными. Научиться готовить такие блюда – задача вполне выполнимая.

    Мы с удовольствием расскажем вам, как готовить вкусные и простые диетические блюда. Мы предлагаем несколько рецептов, которые вы вполне можете взять за основу на первое время, а затем, войдя во вкус, придумывать свои, ведь это увлекательное занятие, которое дарит положительные эмоции, а в итоге – отменный результат.

    Содержание страницы

    Суть диетического питания

    Стоит заметить, что в настоящее время диетическое питание делится врачами на диетическое лечебное, которое прописывается в случае определенных заболеваний, и диетическое профилактическое. Последнее сегодня является неотъемлемой составляющей здорового образа жизни. Оно способствует уменьшению и поддержанию массы тела, снижению уровня холестерина в крови, нормализации работы кишечника, обеспечивает организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Включение в рацион питания специализированной пищевой продукции приводит к улучшению самочувствия и предотвращает возникновение заболеваний, связанных с употреблением несбалансированных по пищевой и энергетической ценности продуктов питания.

    Диетические первые блюда – быстро и вкусно!

    Диетический борщ

    Ингредиенты:

    • Куриный бульон — 1 / 2 л.
    • Лук — 1 шт. среднего размера.
    • Морковь — 1 шт.
    • Картофель — 2 шт. крупных.
    • Капуста — 1 / 4 кочана.
    • Сок свекольный — 250 мл.
    • Томатная паста — 1 ст. л.
    • Сок половины лимона.
    • Чеснок — 1 зубчик.
    • Перец черный молотый — по вкусу.
    • Сметана — для заправки.

    Способ приготовления:

    1. С варить подсоленный куриный бульон вместе с целой луковицей, мясо отделить от  костей, измельчить и  положить обратно в бульон.
    2. Морковь потереть на крупной терке и добавить в бульон.
    3. Картофель порезать мелкими кубиками и добавить его в суп через три минуты после моркови.
    4. Капусту мелко нашинковать, добавить в кастрюлю через пять минут после добавления картофеля.
    5. Еще через три минуты добавить свекольный сок, довести до кипения.
    6. Добавить томатную пасту, сок половины лимона, измельченный зубчик чеснока и выключить.
    7. В тарелку добавить черный молотый перец и сметану.

    Овощной суп-пюре

    Обратите внимание, что низкокалорийные рецепты для похудения должны содержать минимальное количество соли, а по возможности ее лучше не добавлять вообще. В этот суп можно добавить морковку, но тогда его нужно дольше варить.

    Ингредиенты:

    • вода – 1 л;
    • цветная капуста – 0,7 кг;
    • луковица, перец чили – по 1 шт.;
    • специи, зеленый лук.

    Способ приготовления:

    1. Капусту разберите на соцветия, залейте водой. Добавьте очищенный, измельченный лук, чили (без семян).
    2. Доведите до кипения, чили выньте, варите суп до готовности капусты.
    3. Пюрируйте блендером, немного посолите, поперчите, перемешайте.
    4. В каждую порцию добавляйте мелко рубленный зеленый лук.

    Вкусная диетическая еда — рецепты вторых блюд

    Куриный салат с греческим йогуртом

    Диетическая версия классического куриного салата. Сбалансированное сочетание ингредиентов и минимум калорий.

    Вам понадобятся:

    • 3 куриные грудки,
    • 2 стакан ягод винограда,
    • 3 стебля сельдерея,
    • 3 пера зеленого лука,
    • 0,5 стакана орехов,
    • 1 стакан несладкого йогурта,
    • 2 ст. л. обезжиренного молока,
    • 2 ч. л. меда,
    • 2 ст. л. зелени укропа,
    • соль,
    • черный молотый перец по вкусу.

    Приготовление:

    Приготовление. Грудки отварите и нарежьте кубиками. Ягоды винограда разрежьте пополам, сельдерей нарежьте кубиками. Все сложите в глубокую миску, добавьте измельченный лук, рубленые орехи. В другой миске смешайте йогурт, молоко, мед, соль и перец и заправьте салат. Перемешайте и охладите салат перед подачей в течение 2 часов.

    Запеченное куриное филе с помидорами

    Сытное блюдо, содержащее минимум калорий – вкусный диетический обед.

    Вам понадобятся:

    • 4 куриные грудки,
    • 5 помидоров,
    • 1 зубчик чеснока,
    • листья базилика,
    • 1 ч.л. оливкового масла,
    • 1 ч.л. бальзамического уксуса,
    • соль и молотый черный перец по вкусу.

    Приготовление:

    Куриные грудки натрите солью и перцем, заверните в фольгу и запеките в разогретой до 190 градусов духовке до готовности, в течение 35–40 минут. В миске смешайте измельченные помидоры, чеснок, масло, уксус, соль и базилик. Запеченные грудки охладите, выложите на сервировочное блюдо, сверху на каждую выложите томатную смесь и подавайте.

    Говяжья буженина с черносливом

    Для этого блюда возьмите:

    • говяжью вырезку — 1–1,5 кг;
    • чеснок — 7–8 зубчиков;
    • морковь — 1 шт. ;
    • чернослив — 150 г;
    • соль и перец.

    Следуйте такому алгоритму:

    1. Мясо помыть и просушить на бумажном полотенце.
    2. Очистить морковь и нарезать крупной соломкой — не толще 1–2 см и длиной 5–6 см.
    3. Чернослив помойте и обдайте кипятком.
    4. 3–4 зубчика чеснока оставьте целыми, остальные пропустите через чесночницу и смешайте с 1–2 щепотками соли.
    5. В куске с разных сторон сделайте ножом по 2–3 глубоких прокола.
    6. Места проколов нашпигуйте чесночной смесью и кусочками моркови. В некоторые проколы положите целые зубчики чеснока и чернослив.
    7. Обмажьте кусок мяса смесью чеснока с солью, посыпьте перцем. Выложите его в кастрюлю и поставьте в холодное место на 2–3 часа.
    8. Смажьте мясо оливковым маслом, заверните в фольгу или положите в рукав. Запекайте в духовке 60 минут при температуре 180 °С.
    9. Раскройте фольгу/рукав и оставьте буженину на 15 минут в духовке, чтобы получилась румяная корочка.

    Несмотря на то что в рецепте не используется жир (кроме растительного масла), буженина не будет жесткой и сухой. Соки, которые выделяются в процессе запекания, пропитают ее и сохранят сочность мякоти.

    Плов диетический

    Ингредиенты:

    • Индейка 300 г.
    • Морковь 200 г.
    • Рис 2 м. ст.
    • Лук 100 г.
    • Масло растительное 50 г.
    • Соль, перец по вкусу
    • Зира, барбарис по вкусу
    • Вода 2–3м.ст.

    Способ приготовления:

    1. Индейку разделать порционно, посолить и поперчить.
    2. Лук нарезать полукольцами и смешать с индейкой.
    3. Морковь нашинковать средней соломкой.
    4. Рис тщательно промыть.
    5. В чашу выложить мясо с луком, добавить соль, перец, и перемешать.
    6. Равномерно выложить морковь и ровным слоем рис. Налить воды. Добавить специи.
    7. Выбрать кнопкой «МЕНЮ/ВЫБОР» программу «ПЛОВ». Нажать кнопку «СТАРТ».

    Количество воды зависит от сорта и сухости риса.

    Пирог «Стройность»

    Ингредиенты

    • 4–5 картофелин,
    • 3–4 яблока,
    • 1 яйцо,
    • 60 г маргарина,
    • 1 стакан сахара,
    • 100 г муки, 1/2 пакетика корицы,
    • лимонная цедра,
    • сода,
    • соль.

    Способ приготовления:

    Тщательно промойте картофельные клубни, сварите их в соленой воде.  Сваренный картофель остудите, очистите и натрите на мелкой терке.  Кисло-сладкие яблоки очистите от кожуры и натрите на крупной терке. Соедините картофельную массу с яблочной и хорошенько перемешайте. Яйцо разбейте в отдельную миску, взбейте его миксером и всыпьте туда сахар. Миксером взбейте яйца с сахаром в пену, отставьте на время.  Маргарин мелко порубите с мукой, добавьте соды, гашенной уксусом, соли, а также лимонной цедры и корицы. Полученную массу смешайте со взбитыми яйцами, затем соедините с картофельно-яблочным пюре. Все вновь очень тщательно размешайте. Форму для торта или специальную сковородку смажьте маслом и выложите полученное тесто. Выпекайте пирог в течение 1 часа.

    Печень птицы с рисом

    Ингредиенты:

    • 1,5 стакана риса,
    • 250 г печени птицы,
    • 4 ч. ложки растительного масла,
    • по 2 ст. ложки измельченной зелени петрушки и белого натертого хлеба.

    Приготовление:

    Рис перебрать, вымыть, отварить до полуготовности в большом количестве подсоленной воды (как макароны), процедить, добавить вымытую и пропущенную через мясорубку или нарубленную печень, растительное масло, часть мелко нарезанной зелени петрушки, перемешать, довести до готовности на пару.  Посыпать оставшейся частью зелени петрушки. Подавать с соусами, отварными овощами и салатами из сырых овощей.

    Рулетики из тилапии с зеленью

    Легкое диетическое блюдо с кислинкой из белой морской рыбы. Из простого сочетания продуктов получается красивое праздничное блюдо. Для приготовления рулетиков лучше использовать филе небольших размеров. Это не только сократит время варки, но и сделает подачу более интересной и яркой.

    Ингредиенты:

    • 4 филе тилапии (хека, минтая) небольших размеров
    • 2 сладких болгарских перца (разноцветных) небольших размеров
    • 1 небольшая луковица
    • 1 ст. л. белого винного уксуса
    • пучок зеленого лука
    • пучок зелени укропа
    • соль, перец — по вкусу

    Приготовление:

    Очистить перцы от семян. Нарезать перец мелкими кубиками. Очистить луковицу, нарезать мел­ кими кубиками. Мелко нашинковать зеленый лук. Мелко порубить зелень укропа. Смешать овощи и зелень, добавить соль и перец (по вкусу). Сбрызнуть филе рыбы белым винным уксусом. Свернуть рулетикоми, закрепить деревянными шпажками. Положить внутрь каждого рулетика по несколько столовых ложек овощной начинки. Выложить рулетики но решетку пароварки. Отваривать 20 мин.

    Пудинг из говядины

    Пудинг из говядины — мягкое, сочное и воздушное блюдо с минимальным количеством жиров. Идеально подходит для диетического или лечебного питания. Ломтик пудинга поверх тоста с маслом — хороший вариант для завтрака в течение рабочей недели и пикника. На гарнир используйте картофельное либо морковное пюре, отварной рис или гречку. Облагородят вкус пудинга всевозможные соусы — горчица, хрен, томатная паста.

    Ингредиенты:

    • 550 г говядины (тазобедренная часть)
    • 20 г сливочного масла
    • 1 яйцо
    • 60 мл молока
    • 1 ст. л. маргарина или сливочного
    • масла для смазывания формы
    • соль, черный свежемолотый перец — по вкусу

    Приготовление:

    Зачистить мясо, промыть и варить целым куском, выбрав режим «Варка» или «Суп», 40 мин. Измельчить отварное мясо в блендере или пропустить несколько раз через мясорубку. Отделить желток от белка. Взбить белок со щепоткой соли до состояния крутой пены. Добавить к мясному фаршу желток. Влить растопленное сливочное масло, посолить и поперчить по вкусу, тщательно размешать. Вмешать аккуратно в фарш взбитый белок. Влить молоко. Смазать форму или порционные формочки маргарином или сливочным маслом. Выложить фарш и варить на пару 20 мин. Воду в чашу мультиварки наливать в соответствии с инструкцией.

    Паровые фрикадельки из индейки с болгарским перцем

    Диетическое и полезное во всех отношениях блюдо. Мясо индейки — один из немногих продуктов, которые не вызывают аллергии. Его нежный вкус можно немного усилить, приправив блюдо щепоткой корри. Такие оригинальные шашлычки можно подать, на детский праздничный стол, малыши и сами с большим удовольствием будут помогать в их приготовлении, нанизывая яркие овощи, на деревянные шпажки.

    Ингредиенты:

    • 400 г мясо индейки
    • 1 луковица
    • 1 морковь
    • 1–2 болгарских перца (разных цветов)
    • 2 яйца
    • 2 ст. л. рисовых хлопьев
    • щепотка карри
    • соль — по вкусу

    Приготовление:

    Всыпать в яичную хлопья и оставить смесь на 5 мин для набухания. Измельчить мясо в блендере или пропустить несколько раз через мясорубку. Очистить луковицу, измельчить в блендере. Смешать фарш с луком. Добавить набухшие рисовые хлопья в фарш, тщательно перемешать. Взбить венчиком яйца. Посолить фарш (по вкусу), всыпать щепотку карри. Смоченными в воде руками сформировать небольшие фрикадельки. 0чистить морковь, нарезать кружочками толщиной 5 мм. Очистить болгарский перец ОТ семян, нарезать ромбиками. На деревянную шпажку поочередно нанизать фрикадельки и подготовленные овощи. Выложить на решетку пароварки, готовить в течение 20 мин.

    Кальмары с морковно-грибной начинкой в томатном соусе

    Блюдо из кальмаров легки в приготовлении, являются низкокалорийными и диетическими, ими можно разнообразить меню во время поста. В качестве начинки для кальмаров подойдут любые овощи, главное — уметь правильно сочетать их по вкусу.

    Подаются как отдельное горячее блюдо с различными соусами или как холодная закуска.

    • 2 небольшие тушки кальмаров (или 4 мини-кальмара)
    • 200 г свежих шампиньонов
    • 100 мл белого вина
    • 50 г панировочных сухарей
    • 2 ст. л. растительного масло
    • 2 моркови
    • 1 луковица
    • 1 стебель сельдерея
    • 2 помидора
    • щепотка мускатного ореха
    • пучок зелени петрушки или укропа для украшения
    • соль, перец — по вкусу

    Приготовление:

    Очистить кальмаров от кожицы и внутренностей, промыть. Очистить морковь, нарезать или натереть на крупной терке. Очистить лук, крупно нарезать. Очистить сельдерей от жестких волокон, нарезать кусочками или натереть на крупной терке. Слегка обжарить овощи на расти­ тельном масле (они должны стать мягкими). Влить вино, тушить 5 мин. Очистить шампиньоны, нарезать мелкими кубиками, приправить мускатным орехом. Добавить к грибам горячие овощи и сухари. Начинить тушки кальмаров получившимся фаршем (не слишком плотно, чтобы они не лопнули при варке). Положить на решетку пароварки, отваривать 1О мин. Снять кожуру, нарезать на кусочки. Надрезать томаты крест-накрест, положить на верхнюю решетку пароварки, пока не сварятся кальмары. Взбить блендером до однородной массы, посолить и поперчить по вкусу. Перед подачей на стол полить кальмаров соусом и украсить зеленью. Можно подать соус отдельно.

    Филе окуня с грибным муссом на картофельном пюре со шпинатом

    Это сытное, согревающее зимнее блюдо обладает богатым грибным вкусом. Чтобы сделать филе более диетическим, приготовить рыбу лучше, на пору, добавив белое вино либо молоко. Отличным гарниром стонут отварные или паровые овощи (фасоль, брокколи или цветная капуста).

    Ингредиенты:

    • 2 филе окуня (200 г)
    • 50 мл жирных сливок
    • 1/2 головки репчатого лука
    • 1/2 моркови
    • 50–60 г свежих или свежемороженых боровиков
    • комбинированная приправа для рыбы,
    • соль,
    • перец — по вкусу

    Гарнир:

    • 300–400 г картофеля
    • 20–50 г свежего или свежемороженого шпината
    • 30–50 г сливочного масло

    Приготовление:

    Срезать филе окуня с кожей до толщины 5–7 мм, посолить, натереть специями, на резать поперек в широкой части. Свернуть пластины филе кольцом и заправить в надрез хвостовую часть. Влить воду (рыбный бульон, белое вино) в форму для запекания, поместить в нее рыбу, готовить в духовке при температуре 160 °С в течение 5–8 мин. Чтобы кольцо сохранило форму, наполните его кусочком твердого овоща. Очистить морковь и репчатый лук для начинки. Мелко нарезать. Обжарить грибы с нарезанными луком и морковью до готовности в течение 5–8 мин. Добавить к овощам и грибом сливки, соль, перец, проварить в течение 1–2 мин., измельчить погружным блендером до однородной консистенции. Наполнить получившимся кремом кольцо из рыбы, вернуть в духовку еще, но 8–10 мин при той же температуре. Отворить для гарнира очищенный картофель, поместить в него ошпаренные листья шпината, добавить сливочное масло и протереть.

    Дополнительно в картофельно-шпинатное пюре можно добавить тертый пармезан. Вместо окуня подойдут и другие виды рыбы (желательно нежирные). Заменой боровиков станут любые другие грибы по сезону, в том числе и свежемороженые.

    Как приготовить диетические десерты и лакомства

    Творожные пирожки с яблоком

    Ароматные диетические пирожки из творога и яблок в духовке. Творожное тесто с цельнозерновой мукой, без яиц (для красоты я смазала пирожки яйцом перед запеканием, но это не обязательно). Отличный полезный завтрак, полдник или перекус! Угощайтесь!

    Ингредиенты

    • творог 130 г.
    • масло кокосовое 60 мл.
    • мед 40 мл.
    • молоко 100 мл.
    • разрыхлитель 1 ч.л.
    • мука цельнозерновая 215 г.
    • имбирь молотый 1/2 ч. л.
    • корица 1/2 ч. л.
    • яйцо 1 шт.

    Приготовление:

    1. Творог протереть через сито. Добавить к творогу кокосовое масло, мед, молоко и разрыхлитель, тщательно перемешать. К творожной массе постепенно подмешивать цельнозерновую муку (у меня получилось 215 г) до тех пор, пока тесто не будет липнуть к рукам.
    2. Тесто вымесить, закрыть пленкой, оставить на время подготовки начинки.
    3. Для начинки очистить и мелко нарезать яблоко, добавить имбирь и корицу.
    4. Тесто разделить на 8 частей, раскатать в круги. В центр каждого круга положить яблочную начинку, сформировать пирожки. Смазать пирожки взбитым яйцом (по желанию), запечь в духовке при
    5. 180 С в течение 30 минут.

    Каша из тыквы с рисом

    Ингредиенты:

    • 0,5 стакана риса,
    • 2 стакана порезанной мелкими кубиками тыквы,
    • 1,5 стакана молока,
    • 0,5 стакана воды,
    • по 1 ч. ложке сахара и сливочного масла.

    Приготовление:

    Тыкву залить молоком наполовину с водой, довести до кипения, добавить крупу и варить на слабом огне, помешивая, до готовности.

    Запеканка творожная с клубникой

    Ингредиенты (3–4 порции):

    • 500 г творога
    • 1 яйцо
    • 2 ст. ложки манной крупы
    • 3 ст. ложки сахара
    • 200 г клубники
    • 1 ст. ложка сливочного масла
    • 1 стакан натурального йогурта ванильная эссенция,
    • щепотка соли

    Приготовление:

    Творог протереть сквозь сито, добавить 2 ст. ложки сахара, щепотку соли, яйцо и манную крупу. Добавить несколько капель ванильной эссенции. Вымешать массу до однородной консистенции. Клубнику вымыть, половину ягод нарезать ломтиками. Чашу мультиварки смазать сливочным маслом, выложить на дно чаши нарезанную клубнику, сверху выложить творожную массу, разровнять. Включить программу «Запеканка» на 30 минут. Пока запеканка готовится, приготовить соус. Измельчить оставшуюся клубнику в блендере с 1 ст. ложкой сахара, смешать с йогуртом, перемешать, слегка охладить. Подавать, полив соусом.

    Запеканку можно делать с любыми сезонными фруктами или ягодами.

    Яичный пудинг

    Ингредиенты (4–6 порций):

    • 4 яйца
    • 200 г муки
    • 150 г сахара
    • 2 ст. ложки сливочного масла
    • ¼ ч. ложки лимонной цедры
    • 1 ст. ложка ванильного сахара
    • 1 ч. ложка растительного масла

    Приготовление:

    Желтки взбить с сахаром добела, добавить растопленное сливочное масло, просеянную муку, щепотку соли, лимонную цедру и ваниль. Белки взбить в крепкую пену и ввести в смесь. Чашу мультиварки смазать растительным маслом, выложить смесь в чашу и включить программу «Выпечка» на 45 минут. По окончании приготовления аккуратно выложить пудинг на блюдо, подавать с консервированным фруктами или джемом.

    Диетическое меню разнообразно и можно выбрать блюда, которые понравятся и подойдут вам. Приятного аппетита!

    Диетические блюда для похудения – Диетические рецепты. Диетические блюда. Диеты.

    Люди, которые следят за своим здоровьем и весом – стремятся поддержать или избавиться от лишних килограммов – обязательно включают в свой рацион питания диетические блюда. Эти блюда представлены в самом широком разнообразии – диетическими могут быть супы, основные блюда, салаты, закуски и даже десерты. Итак, какие же они, диетические блюда?

    Диетические блюда, как правило, направлены на снижение веса и решение определенных проблем со здоровьем, поэтому они отличаются пониженной калорийностью и небольшим содержанием жиров, углеводов, сахара и соли. Прежде всего, в диетических рецептах должно присутствовать минимальное количество обработанных пищевых продуктов. Свежее мясо, овощи, фрукты, зелень и яйца гораздо предпочтительнее полуфабрикатов, консервов, обработанного мяса, тортов, пирожных и т. д. Среди диетических блюд вы не найдете острых, жареных, копченых, мучных и консервированных продуктов, а также чрезмерно соленых или сладких продуктов.

    При этом стоит учитывать, что диетические блюда должны быть не только полезными, но и вкусными – только тогда желание поддаться соблазну и наесться вредных продуктов будет минимальным. Диетические блюда должны поддерживать чувство сытости, защищая от последующего переедания, поэтому лучше всего, если в них будет содержаться белок и клетчатка. Но отказывать себе в привычных удовольствиях вовсе не обязательно: так, например, сахар можно заменить медом, белую муку – зерновой мукой, жирную свинину – диетическим мясом птицы или кролика, выпечку – полезными десертами на основе ягод и фруктов. Стоит отметить, что диетические блюда необходимо подбирать, учитывая индивидуальные особенности здоровья человека.

    Конечно же, людям, придерживающимся диетических рецептов, придется забыть о жареных в масле блюдах с хрустящей золотистой корочкой. В данном случае «лучшие друзья» худеющих и заботящихся о своем здоровье людей – тушеные, приготовленные на пару, отварные, запеченные в духовке и на гриле блюда. Мультиварка, пароварка и скороварка станут здесь отличными помощниками. Наиболее полезной в данном плане является готовка на пару, позволяющая сохранить в продуктах все витамины и питательные вещества. Овощи и рыба, приготовленные на пару – идеальные примеры диетических блюд. Но при готовке на пару, равно как и при отваривании, на выходе зачастую получаются пресные блюда, не вызывающие аппетит – чтобы исправить ситуацию, сопровождайте эти блюда пряными травами, свежей зеленью и натуральными домашними соусами, например, лимонным, клюквенным или имбирным. Вместо традиционной обжарки мяса попробуйте потушить его – готовка в собственном соку позволит получить менее вредное и более нежное блюдо. Если же вкусовые качества для вас принципиально важны, запекание в духовке с легкостью может заменить обжарку в масле без потери вкуса и аромата. Кроме того, при запекании в продуктах не образуются вредные канцерогенные соединения, опасные для здоровья.

    Если конкретизировать, то отличными вариантами основных диетических блюд могут стать овощные супы и супы на основе бобовых, запеканки, тушеное мясо с овощами, паровые котлеты и приготовленная на пару рыба, а также мясо и рыба, запеченные в фольге. В качестве гарниров лучше всего выбирать каши из круп, а овощные салаты сопровождать легкими заправками. И никакого майонеза! Здоровые диетические закуски столь же важны, как основные приемы пищи. Если вы выбираете правильные продукты для приготовления закусок, вы сможете улучшить метаболизм, укрепить иммунную систему и сбросить лишний вес в два раза быстрее. Вместо традиционных десертов в виде выпечки и шоколада обратите внимание на фруктовые салаты, смузи и запеченные яблоки. И главное, помните – любое диетическое блюдо может незаметно превратиться в высококалорийное, если употреблять его в больших количествах.

    Овощной суп из цветной капусты, моркови и сельдерея подарит вам ощущение сытости без переедания, а имбирь, входящий в его состав, улучшит пищеварение и ускорит обмен веществ благодаря своим жиросжигающим свойствам.

    Суп из цветной капусты, моркови и сельдерея

    Ингредиенты:
    6 штук моркови,
    1/2 головки цветной капусты,
    4 стебля сельдерея,
    1 луковица,
    100 г свежего имбиря,
    2 зубчика чеснока,
    1/3 стакана грецких орехов,
    1,5 столовой ложки растительного масла,
    500 мл воды или овощного бульона,
    соль и перец по вкусу.

    Приготовление:
    В сковороде на среднем огне обжарить грецкие орехи в течение нескольких минут, пока они слегка не подрумянятся.
    Разогреть духовку до 180 градусов. Крупно нарезать морковь, цветную капусту и сельдерей. Перемешать овощи с 1 столовой ложкой растительного масла, выложить на противень и запекать в течение 25 минут или до тех пор, пока цветная капуста не начнет приобретать коричневый цвет.
    В сковороде на среднем огне обжарить тертый имбирь, нарезанный лук и измельченный чеснок в 1 чайной ложке масла в течение 5 минут или до мягкости.
    В большой кастрюле нагреть воду или бульон, добавить запеченные овощи и имбирно-луковую смесь. Посолить и поперчить по вкусу, довести до кипения, выключить огонь и пюрировать при помощи блендера. Посыпать суп жареными грецкими орехами и подавать.

    Диетический суп из индейки с рисом и овощами – отличный вариант быстрого полезного обеда без обжарки и использования масла.

    Рисовый суп с индейкой

    Ингредиенты:
    500 г филе индейки,
    2 стебля сельдерея,
    2 моркови,
    2 луковицы,
    4 лавровых листа,
    5 горошин душистого перца,
    8 стаканов воды,
    1 стакан риса,
    соль,
    свежая петрушка.

    Приготовление:
    Нарезать филе индейки кубиками среднего размера, выложить в кастрюлю, залить водой, добавить лавровый лист, душистый перец и довести до кипения. Посолить по вкусу и варить на среднем огне около 25-30 минут. Процедить полученный бульон.
    Добавить нарезанный лук, нарезанный сельдерей, тертую морковь и рис. Готовить, пока овощи и рис не станут мягкими. Перемешать с нарезанной петрушкой, приправить по вкусу специями и подавать.

    Хрустящий овощной салат с ароматной медово-лимонной заправкой насытит организм витаминами, но никак не лишними калориями, что особенно важно для людей, которые выбирают диетические блюда.

    Салат из капусты, моркови и болгарского перца

    Ингредиенты:
    1 маленький кочан капусты,
    2-3 моркови,
    1 желтый болгарский перец,
    1 красный болгарский перец.
    Для заправки:
    50 мл лимонного свежевыжатого сока,
    50 мл оливкового масла,
    2 чайные ложки меда,
    2 чайные ложки уксуса,
    соль по вкусу.

    Приготовление:
    Нашинковать капусту. Нарезать болгарский перец и морковь длинными тонкими полосками. Выложить овощи в миску. В миске взбить венчиком все ингредиенты для заправки, полить ею салат и тщательно перемешать.

    Может ли блюдо и макарон быть полезным и диетическим? Может, если использовать макароны из цельного зерна и не переваривать их.

    Лапша в азиатском стиле

    Ингредиенты:
    500 г лапши или спагетти,
    1/2 стакана соевого соуса,
    2 столовые ложки лимонного сока,
    1 чайная ложка паприки (сладкого красного перца),
    1 пучок зеленого лука,
    1 средний болгарский перец,
    300 г стручкового горошка,
    1/2 стакана поджаренных семян кунжута,
    свежая кинза.

    Приготовление:
    Разрезать болгарский перец пополам, извлечь семена и запечь в духовке при 220 градусах в течение 15 минут до мягкости. Отварить лапшу в кипящей воде, следуя инструкции на упаковке. Смешать соевый соус, лимонный сок, паприку, 1/4 стакана нарезанного зеленого лука и 2 столовые ложки измельченной кинзы. Добавить лапшу, нарезанный по диагонали горошек и нарезанный тонкими полосками болгарский перец. Хорошо перемешать, посыпать семенами кунжута, украсить оставшимся зеленым луком и кинзой и подавать.

    Рыба, приготовленная на пару – это легкое и очень полезное блюдо, которое быстро перерабатывается организмом. Самое ценное свойство рыбы – минимум жира, поэтому она просто незаменима для диетического питания. Попробуйте приготовить рыбу по нашему рецепту с лимонно-имбирным соусом, стимулирующим метаболизм.

    Фаршированная рыба на пару с лимонно-имбирным соусом

    Ингредиенты:
    1 нежирная рыба среднего размера,
    4 ломтика лимона,
    60 мл лимонного сока,
    3 столовые ложки сахара,
    соль по вкусу,
    50 г имбиря,
    небольшой пучок кинзы,
    2 столовые ложки лимонной цедры,
    1/2 стакана воды.

    Приготовление:
    Удалить с рыбы чешую, выпотрошить ее и тщательно промыть снаружи и внутри. Выложить рыбу на большой лист алюминиевой фольги. Нафаршировать рыбу ломтиками лимона и двумя третями имбиря, нарезанного полосками. Плотно накрыть рыбу фольгой. Поместить рыбу в пароварку и готовить от 20 до 30 минут (время приготовления будет зависеть от размера рыбы). Как вариант – вы можете использовать пароварку, устанавливаемую в кастрюлю.
    Пока рыба готовится, нагреть в кастрюле лимонный сок. Добавить сахар и соль. Перемешать, пока они полностью не растворятся в лимонном соке. Добавить воду и довести до кипения. Добавить лимонную цедру и оставшийся имбирь (тертый или нарезанный полосками). Кипятить на медленном огне, пока соус немного не загустеет.
    Достать рыбу из пароварки, выложить на сервировочное блюдо, полить соусом и посыпать нарезанной кинзой. Подавать в горячем виде.

    Запеченное в духовке мясо птицы с овощами – прекрасный вариант сытного диетического блюда. Мясо, как известно, отлично сочетается с зелеными и некрахмалистыми овощами. Такое сочетание минимизирует вредные свойства животных белков, облегчает их переваривание и способствует выведению излишков холестерина из крови.

    Куриное филе, запеченное с брокколи

    Ингредиенты:
    500 г куриного филе,
    200 г капусты брокколи,
    1 болгарский перец,
    1 морковь,
    1 луковица,
    10 г паприки,
    10 г черного перца,
    10 г приправы карри,
    соль по вкусу.

    Приготовление:
    Нарезать морковь крупными кубиками, лук – полукольцами, брокколи – небольшими кусочками. Болгарский перец очистить от семян и нарезать небольшими кубиками. Нарезать кубиками куриное филе. Выложить мясо и овощи на фольгу, слегка смазанную маслом. Посыпать солью и приправить специями. Запечатать фольгу и запекать в предварительно разогретой духовке при температуре 200-220 градусов в течение примерно 40 минут.

    Ягодный смузи отлично подходит для здорового завтрака, диетического десерта или полезного перекуса. Калорийность смузи составляет всего около 100 калорий. Для дополнительной сытости можно добавить в коктейль горсть сухих овсяных хлопьев. Вне всяких сомнений, такой полезный напиток обязательно оценят дети.

    Как видите, диетические блюда могут быть не только полезными, но и вызывать аппетит. Поэтому отбросьте все сомнения и начните заботиться о своем здоровье прямо сейчас, а «Кулинарный Эдем» поможет вам в этом! А также советуем заглянуть в наш раздел «Постные рецепты».

    Светлана Попова 

    Рецепты диетических, низкокалорийных блюд в мультиваре

    Правильное питание — один из важнейших элементов здорового образа жизни. Рационально питаясь, вы сможете поправить и укрепить свое здоровье, избавиться от лишних килограммов, чувствовать себя бодро и уверенно. А приготовить вкусные, полезные, здоровые, низкокалорийные блюда вам поможет мультиварка!

    Под диетической пищей обычно понимают две категории блюд:

    • низкокалорийные блюда, предназначенные для худеющих;
    • лечебное питание, соответствующее правилам диеты, назначающейся врачом при тех или иных заболеваниях.

    Часто диетическими называют также кушанья, просто соответствующие всем канонам правильного, здорового питания. В первую очередь — приготовленные «правильными» способами (например, на пару или в режиме тушения) из качественных и полезных ингредиентов: овощей, рыбы, нежирного мяса.

    В этом разделе сайта вы найдете рецепты приготовления в мультиварке разнообразных диетических блюд: низкокалорийных, способствующих похудению, а также отвечающих правилам той или иной лечебной диеты, да и просто принципам здорового образа жизни. Питайтесь правильно и будьте здоровы и красивы!

    Опубликовано 22 января, 2021 — 16:33 пользователем Проскурина Ирина

    Приготовим лёгкое, диетическое блюдо — рис с овощами и индейкой в мультиварке. Кушанье получается рассыпчатое, ароматное и очень вкусное. Приготовить его можно легко и быстро, подойдёт занятым людям. Смело можно прийти с работы и быстренько сделать вкуснейший ужин с помощью мультиварки.

    Опубликовано 16 января, 2021 — 18:17 пользователем Марина

    Приготовим очень простое, вкусное и бюджетное блюдо — гречку с куриными голенями и замороженными овощами в мультиварке.

    Опубликовано 9 ноября, 2020 — 10:03 пользователем Марина

    Сегодня я хотела бы поделиться с вами очень простым, очень вкусным и очень бюджетным рецептом из доступных ингредиентов, которые можно приобрести в любом магазине шаговой доступности. Готовим с помощью рукава для запекания куриные плечики в мультиварке с белокочанной капустой, перцем, морковью и луком.

    Опубликовано 5 ноября, 2020 — 10:20 пользователем Марина

    Сегодня в нашем меню простой, очень сытный и достаточно диетический рецепт с богатым вкусом – тушеные баклажаны с мясным фаршем и овощами в мультиварке. Его приготовление занимает совсем немного времени – всего около 40 минут, а значит такое блюдо отличным образом подойдет повседневного будничного стола и вполне сможет разнообразить семейные ужины.

    Опубликовано 8 сентября, 2020 — 12:59 пользователем Марина

    Сегодня я хотела бы предложить вам приготовить вместе со мной сытное, ароматное и потрясающе вкусное блюдо с насыщенным вкусом. Готовим аппетитные фаршированные баклажаны в мультиварке в виде «гармошки» или «веера». Баклажаны фаршированы мясным фаршем и тушатся в томатном соусе.

    Опубликовано 4 июля, 2020 — 15:32 пользователем Нина

    Здравствуйте! Сегодня я расскажу, как готовятся тушеные кабачки в мультиварке. Сочные овощные блюда особенно актуальны в летний период времени и во время поста. Тушить кабачки можно с морковью и репчатым луком. Каких-то особенных продуктов не нужно, кабачки легко готовятся в собственном соку.

    Опубликовано 1 июля, 2020 — 10:03 пользователем Марина

    Сегодня я хотела бы предложить вам приготовить вместе со мной очень аппетитное блюдо для семейного обеда или ужина — это куриные голени в рукаве в мультиварке. Готовятся они вместе с репчатым луком, картофелем, кабачком и морковью.

    Опубликовано 29 июня, 2020 — 14:04 пользователем Марина

    Сегодня я хотела бы предложить вам приготовить вместе со мной рецепт очень вкусного блюда. Будем готовить тушеное куриное филе с йогуртом в мультиварке. Кусочки куриного мяса по этому рецепту получаются очень нежными, мягкими и сочными, а необычный и интересный соус на основе кисломолочного продукта и щавеля придает ему пикантную кислинку и необычайный аромат. Такое блюдо отлично подойдет в качестве подливки для макаронных изделий, отварной гречки, риса или любой другой крупы.

    Опубликовано 9 июня, 2020 — 10:41 пользователем Марина

    Сегодня я хотела бы поделиться с вами рецептом вкусной и очень аппетитной запеканки из цветной капусты в мультиварке. Готовить ее мы будем в сытном варианте – с добавлением куриного филе в яично-майонезной заливке. Готовится она очень просто и достаточно быстро, из доступных продуктов. Для более диетической версии данного рецепта рекомендую заменить майонез в заливке на натуральный йогурт или густую, но нежирную сметану.

    Опубликовано 4 июня, 2020 — 10:47 пользователем Марина

    Сегодня я хотела предложить вам приготовить вместе со мной вкусное и аппетитное блюдо – куриное филе с овощами в мультиварке. Из овощей я использовала: брокколи, сладкий перец, кукурузу и лук с морковью., Из-за большого количества овощей оно получается очень полезным и достаточно легким, а значит подавать к столу его можно на ужин.

    Опубликовано 3 июня, 2020 — 10:10 пользователем Марина

    Из-за доступности, бюджетности и невысокой цены на главный ингредиент, блюда из яиц пользуются большой популярностью практически во всех странах мира. Сегодня я хотела бы предложить вашему вниманию очень простой, оригинальный, быстрый и абсолютно нехлопотный рецепт – омлет с курицей в мультиварке. Готовить его мы будем, выбрав один режим «Жарка» и не меняя программу до конца приготовления.

    Опубликовано 1 июня, 2020 — 12:15 пользователем Марина

    Сегодня я хотела бы поделиться с вами рецептом сытного, но в тоже время легкого первого блюда для семейного обеда – это суп с курицей и брокколи в мультиварке. Для более насыщенного вкуса мы добавим в него еще один вид капусты – цветную, а загустим его крупой – кускусом. Лучше всего варить этот суп летом, в сезон, когда оба вида капусты продаются в свежем виде. Если вы хотите получить более насыщенный и наваристый бульон, выбирайте мясо на кости – бедрышки, крылышки или грудку (из нее получится более диетический вариант).

    Опубликовано 18 мая, 2020 — 10:19 пользователем Марина

    Сливочный суп с сердечками и рисом

    Сегодня я хотела бы предложить вам приготовить вместе со мной на обед в качестве первого блюда сытный, вкусный и необычный суп. Готовим в мультиварке сливочный суп в мультиварке. Он будет на основе субпродуктов (куриных сердечек) с рисом и овощами. Варить его мы будем в диетическом варианте – без использования лишнего жира (растительного масла), то есть без зажарки.

    Опубликовано 17 мая, 2020 — 10:08 пользователем Марина

    Сегодня я хотела бы поделиться с вами рецептом постного горячего блюда, в составе которого всего два главных ингредиента. Готовим очень сытное и вкусное овощное рагу с цветной капустой и картофелем в мультиварке. Подавать к столу такой овощной микс можно в качестве главного самостоятельного блюда. Или как гарнир, в дополнение к мясу, птице или рыбе.

    Опубликовано 30 апреля, 2020 — 10:56 пользователем Марина

    Сегодня я хотела бы предложить вам интересный рецепт из недорогих и доступных каждому продуктов. Приготовим постные котлеты из фасоли в мультиварке. Такие аппетитные, мягкие и нежные котлеты можно подавать к столу в качестве основного блюда или как гарнир для изделий из птицы или мяса.

    Опубликовано 9 апреля, 2020 — 21:18 пользователем Марина

    Сегодняшний мой рецепт – сытная, нарядная и аппетитная запеканка с курицей и сыром в мультиварке. Готовить будем из куриного филе с овощами (перцем и помидорами), зеленью (петрушкой), двумя видами сыра (творожным и твердым) и небольшим количеством муки. Блюдо получается вполне самодостаточным – к нему не нужен никакой дополнительный гарнир. Кушать его можно как в горячем, так и в холодном состоянии (нарезав порционными кусочками и подав к столу в виде закуски). Такую запеканку удобно брать с собой на работу, завернув в фольгу, в качестве обеда или на пикник – на перекус.

    Опубликовано 6 марта, 2020 — 10:42 пользователем Марина

    Самый лучший способ облегчить процесс приготовления еды – использовать разнообразные кухонные гаджеты. Сегодня я хотела бы предложить вам приготовить вместе со мной сытное и вкусное домашнее блюдо – гречку с капустой и курицей в мультиварке. Подойдет в качестве обеда или ужина для питания взрослых, детей и людей пожилого возраста.

    Опубликовано 2 марта, 2020 — 14:25 пользователем Нина

    Здравствуйте! Сегодня я хочу рассказать, как варится рисовая лапша в мультиварке. Данный продукт весьма популярен в японской и китайской кухне, поэтому в магазинах его можно встретить в соответствующем отделе. Как известно, рисовая крупа варится довольно долго, а вот для приготовления лапши понадобится буквально четверть часа.

    Опубликовано 2 февраля, 2020 — 14:47 пользователем Марина

    Овощные блюда являются одними из самых любимых в рационе моей семьи. Они полезны, легко перевариваются, быстро усваиваются, содержат массу питательных веществ и витаминов. Сегодня я хотела бы поделиться с вами рецептом одного из таких блюд. Готовим в мультиварке постную тушеную солянку из белокочанной капусты с красным сладким перцем, морковью, корнем сельдерея и соленым огурцом.

    Опубликовано 9 декабря, 2019 — 10:55 пользователем Марина

    Чем холоднее становится на улице, тем больше наш организм нуждается в сытной и согревающей еде, которая заряжает его теплом и энергией. Сегодня я хотела бы предложить вам рецепт вкусного густого и насыщенного супа на основе куриного бульона с сердечками, пшеном и овощами, сверенного в мультиварке.

    Страницы

    Рецепты диетических блюд из фарша

    Диетические блюда из фарша отлично подходят для правильного и сбалансированного питания. С их помощью с легкостью можно разнообразить каждодневный рацион. Главное – уметь правильно их приготовить и выбирать качественное нежирное мясо. Мясо для фарша нужно очищать от жира, пленок, сухожилий и пропускать несколько раз через мясорубку. Для большей нежности фарша, после мясорубки его еще можно дополнительно измельчить с помощью блендера. Для получения диетических блюд лучше брать говядину, курятину, индейку, кролика. Наиболее популярными блюдами являются нежирные котлетки, зразы, фрикадельки и фаршированный перец.

    Диетические паровые фрикадельки

    Для приготовления блюда необходимо пропустить два раза через мясорубку 200 г говядины для получения говяжьего фарша, отварить в половине стакана холодной воды столовую ложку риса. Рис нужно охладить и добавить к фаршу, перемолоть все в мясорубке и еще раз в блендере. Добавить к мясу с рисом одно перепелиное яйцо, специи, соль. Хорошо вымешать и сформировать маленькие кружочки. Сковороду слегка смазать оливковым маслом, выложить на нее фрикадельки и влить в сковороду холодную воду. Тушить под крышкой 10-15 минут. Ингредиенты рассчитаны на одну порцию.

    Диетические котлеты на пару

    Для приготовления диетических котлет лучше соединять несколько разных видов мяса. Например, по половине говяжьего и свиного мяса или телятины и курицы. В данном рецепте использовался первый вариант. Фарша понадобиться 500 г и его лучше несколько раз измельчить. Также пропустить через мясорубку нужно 2 маленьких луковицы и добавить к мясу. Далее нужно добавить специи, 40 г овсяных хлопьев и порубленный небольшой пучок зеленого лука. Все хорошо перемешать и сформировать небольшого размера котлетки. Сложить их в чашу пароварки и готовить на пару в течение половины часа. Также можно готовить котлетки в мультиварке, в которой есть функция «на пару» или вскипятить воду в кастрюльке, поставить на нее дуршлаг и готовить их в нем.

    Мясной фарш с овощами

    Для приготовления блюда нужно перемолоть говядину в фарш 2-3 раза. Понадобиться 500 г говяжьего фарша. Потом нужно помыть один красный болгарский перец, очистить его от семян и порезать длинными полосками. Морковь также помыть, почистить и порезать тонкими брусочками. 100 г зеленых оливок порезать колечками. В блендере измельчить один большой помидор, зубок чеснока, 2 ст. ложки бальзамического уксуса, 50 мл белого сухого вина. Соус готов. Глубокую сковороду смазать немного оливковым маслом, высыпать в нее порезанные перец и морковь и потушить под крышкой в течение 10 минут. После чего вылить на сковороду соус, добавить фар и кольца оливок. Накрыть крышкой и готовить минут 30. Отличным гарниром для такого блюда станет бурый рис.

    Диетические фрикадельки с перцем

    Для приготовления блюда нужно перемолоть с помощью мясорубки половину килограмма говядины. Измельчить в блендере одну небольшую луковицу, зубок чеснока, белок одного яйца и 25-30 г овсяных хлопьев. Добавить полученную смесь к фаршу, посолить и хорошо перемешать. Сформировать фрикадельки среднего размера. Поставить на плиту кастрюлю с водой, после закипания высыпать в воду мясные кружочки и варить 10 минут. В это время нарезать соломкой один красный и один желтый болгарский перец. Смазать сковороду оливковым маслом и потушить перец на протяжении 10 минут на слабом огне. По истечении половины времени влить к перцу 2 ст. ложки бальзамического уксуса. После чего переложить к перцу фрикадельки, перемешать и готовить еще 10 минут на среднем огне.

    Диетические фаршированные перцы

    Для приготовления блюда необходимо сделать фарш из 200 г куриного мяса и столько же говядины. Отварить 100 г шампиньонов и половину стакана риса до полуготовности. Рис можно брать любой. Мелко порезать грибы, небольшой помидор и одну маленькую луковичку, а также 6 маслин. Смешать рис, мясо, грибы, помидор, лук, маслины. Начинка готова. 15-16 среднего размера перцев помыть, вырезать плодоножки, очистить от семян. Каждый перчик нафаршировать начинкой и сложить в предварительно смазанную оливковым маслом форму. Влить в форму для запекания 250 мл кипяченой воды, накрыть ее фольгой и готовить в духовке около 45 минут при температуре 250̊. За десять минут до готовности фольгу снять. При подаче перцы полить нежирной сметанной и посыпать порубленным укропом.

    Мясной рулет

    Для приготовления блюда необходимо взять килограмм говядины, обрезать с мяса жир и жилки. Порезать на небольшие кусочки и перемолоть с помощью мясорубки. Для получения более нежного рулета перемолоть можно два раза. Затем добавить к мясу два яйца, специи и посолить, добавить чайную ложку чесночного порошка. Для приготовления соуса необходимо перемолоть с помощью мясорубки или блендера две головки лука и банку помидоров в собственном соку, добавить специи и порубленную зелень. В фарш добавить треть получившегося соуса и перемешать. Это необходимо для того, чтобы блюдо не было сухим. С помощью фольги скрутить рулет и поставить его запекаться в фольге на час. В оставшийся соус добавить порезанные мелким кубиком помидоры. После приготовления порезать рулет на порционные кусочки и подавать с соусом.

    Паровые котлетки с кабачком

    Для приготовления паровых котлеток с кабачком необходимо сделать фарш из половины килограмма куриного филе и 1 небольшой луковицы. Добавить к мясу натертый кабачок и 40-50 г манной крупы, посолить и поперчить. Дать настояться минимум 10 минут, чтоб манка напиталась и увеличилась в объеме. Натертый кабачок лучше сразу не добавлять к мясу, а дать немного настояться и слить образовавшийся сок. С помощью ложки сформировать небольшие котлетки, сложить их в пароварку и готовить около 20 минут. При подаче блюдо можно украсить зеленью и полить сверху томатным соусом или нежирной сметаной.

    5 праздничных, но диетических блюд на Новый год

    Мы уже начали составлять новогоднее меню и поняли, что порядком подустали от традиционных яств с майонезом, картофелем и мясом и категорически не хотим весь январь 2015-го сидеть на диете. Если вам тоже нравится идея накрыть праздничный стол так, чтобы потом, как говорил классик, не было мучительно больно, то знакомьтесь с нашими легкими и оригинальными рецептами.

    Все эти новогодние блюда готовила в своей мультиварке Анна Китаева – популярный кулинарный блогер, но если модного гаджета у вас пока нет – не беда, все запросто готовится и на плите!

    Рулетики из индейки

    Красивую закуску для праздничной тарелки с мясной нарезкой можно приготовить заблаговременно.


    РЕЦЕПТ РУЛЕТИКОВ ИЗ ИНДЕЙКИ

    Что нужно:
    700 г филе грудки индейки
    150 г творога жирностью 9%
    150 г свежего шпината (можно взять 80 г замороженного)
    30 г красного сладкого перца
    1 яйцо
    1 ч. ложка соли
    щепотка молотого черного перца
    щепотка орегано
    1–2 ст. ложка оливкового масла

    Как приготовить рулетики из индейки:

    1. Вымойте и обсушите филе грудки индейки. Срежьте весь жир.

    2. Филе индейки нарежьте на пласты и отбейте до толщины 3–5 мм. Посолите и поперчите.Фото: Издательство «Эксмо»

    3. Кусочек сладкого перца мелко порубите.

    4. Замороженный шпинат разморозьте и отожмите избыток жидкости, свежий – промойте и обсушите.

    5. Мелко порубите шпинат, потушите до мягкости на оливковом масле, остудите и измельчите в блендере вместе с творогом. Добавьте взбитое венчиком яйцо, красный сладкий перец, соль, молотый черный перец, орегано или другие специи по вкусу и размешайте. Если смесь получилась слишком жидкой, загустите ее отрубями.

    6. Смажьте пласты индейки творожно-шпинатной смесью и сверните рулетами.Фото: Издательство «Эксмо»Заверните каждый рулет в кулинарную фольгу или в пленку, пригодную для термообработки (разрезанный рукав для запекания).

    7. Налейте в чашу 4 стакана воды (в комплекте каждой мультиварки есть мерные стаканы, используйте именно их – прим. ред.), сложите подготовленные рулетики в навесной лоток-пароварку и готовьте на программе «Варка на пару» в течение 20 минут (с момента закипания).Фото: Издательство «Эксмо»

    8. Проколите фольгу или пленку, чтобы стек бульон. Остудите рулетики из индейки в завернутом виде и положите в холодильник. С охлажденных рулетиков снимите фольгу или пленку и нарежьте ломтиками поперек.

    СОВЕТ

    Обычно в комплект мультиварки входит навесной лоток для приготовления пищи на пару. Используйте его для приготовления рулетиков из индейки и других паровых блюд.

     

    В книге Анны Китаевой «Я люблю мультиварку», вышедшей в Издательстве «Эксмо», вы найдете почти сотню многократно проверенных и легких рецептов.    
    Печеные овощи на сковороде гриль — самый правильный гарнир к мясу на праздничном столе!   

    Куриные колбаски

    Прекрасная альтернатива покупной колбасе – очень вкусное и вполне диетическое блюдо эффектного вида.


    РЕЦЕПТ КУРИНЫХ КОЛБАСОК

    Что нужно:
    600 г филе куриной грудки
    1 маленькая луковица (60 г)
    1 маленькая отварная морковь (60 г)
    50 г консервированного или отварного зеленого горошка
    1 яичный белок
    1/2–2/3 ч. ложка соли
    специи на выбор: молотый черный перец, паприка, кориандр, мускатный орех

    Как приготовить куриные колбаски:

    1. 300 г куриного филе нарежьте мелкими кубиками, а из оставшихся 300 г сделайте нежный фарш в блендере или мясорубке.Фото: Издательство «Эксмо»

    2. Сырой лук и отварную морковь очистите и измельчите в кашицу – в блендере, в мясорубке или на мелкой терке.

    3. Смешайте фарш с овощами, посолите, добавьте специи по вкусу и белок куриного яйца. Хорошенько перемешайте, добавьте филе кусочками и консервированный горошек, снова вымесите.Фото: Издательство «Эксмо»

    4. Возьмите рукав для запекания в духовке шириной 30 см и отрежьте от него два куска длиной по 30–35 см. Разрежьте их вдоль шва и разверните, чтобы получилось два вытянутых прямоугольника из одного слоя пленки. Выложите на каждый из них половину подготовленной массы вдоль короткой стороны и заверните плотными колбасками, не оставляя в фарше пустот. Концы пленки завяжите узлами или перехватите ленточками из пленки, отрезанными от того же рукава.Фото: Издательство «Эксмо»

    5. Налейте в чашу 4 стакана воды (в комплекте каждой мультиварки есть мерные стаканы, используйте именно их – прим. ред.), установите навесной лоток-пароварку и положите на нее колбаски. Включите программу «Варка на пару» на 30 минут (с момента закипания).

    6. По окончании программы оставьте колбаски в мультиварке на 10 минут.

    7. Можно снять пленку и разрезать колбаски сразу, однако охлажденные колбаски будут лучше держать форму.

    СОВЕТ

    Вместо куриного филе можно использовать мелко нарезанную телятину, а в качестве добавок – нарезанные оливки, сладкий перец разных цветов, вяленые помидоры. Обычная пищевая пленка здесь не годится. Нужна пленка, предназначенная для термической обработки. Если нет рукава для запекания, воспользуйтесь кулинарной фольгой. 

     Салат из печеной тыквы с рукколой  вкусный, красочный и малокалорийный!    


    Котлеты из индейки

    Сладкий перец добавляет фаршу из индейки сочность и цвет. Возьмите красный, оранжевый или желтый перец, в них больше полезных веществ, чем в зеленом.  


    РЕЦЕПТ КОТЛЕТ ИЗ ИНДЕЙКИ

    Что нужно:
    600 г мяса индейки (бедро, филе, грудки)
    1 большая луковица (120 г)
    1 большой сладкий перец (150 г)
    1 яйцо
    2/3 ч. ложка соли
    1 зубчик чеснока (по желанию)
    зелень укропа, кинзы, петрушки, мяты (по желанию)
    специи на выбор: молотый черный и красный острый перец, зира, базилик, орегано, тимьян
    1–2 ст. ложки оливкового масла

    Как приготовить котлеты из индейки:

    1. Вымойте и обсушите части индейки. Удалите кожу и жир.

    2. Овощи вымойте и очистите. Если используете чеснок, выдавите его через пресс.

    3. Разрежьте мясо и овощи на кусочки и дважды пропустите через мясорубку или измельчите в кухонном процессоре.

    4. Вбейте в фарш яйцо, посолите и поперчите, по желанию добавьте мелко нарубленную свежую зелень и вымесите фарш. Если фарш получился слишком жидким, добавьте отруби или овсяные хлопья быстрого приготовления без добавок.

    5. Мокрыми руками сформуйте котлеты.

    6. Смажьте чашу мультиварки маслом, выложите часть котлет и готовьте 30 минут на программе «Выпечка» с закрытой крышкой. Через 15 минут переверните котлеты.

    СОВЕТ

    В фарш для котлет можно положить и другие овощи, не только сладкий перец. Белокочанная капуста, пекинская капуста, мелко натертая морковь или кабачки и даже отварная свекла – простор для экспериментов! 

     И еще один проверенный рецепт диетических котлет из индейки от наших шеф-поваров. Смотрите видео! 


    Котлеты из красной рыбы

    Очень часто в котлеты добавляют размоченный белый хлеб и панируют в хлебных сухарях, что с точки зрения здорового питания совершенно ни к чему. Мякоть красной рыбы в подобных добавках не нуждается. Приготовленные в мультиварке рыбные котлеты всегда будут нежными, сочными, не пересушенными.


    РЕЦЕПТ КОТЛЕТ ИЗ КРАСНОЙ РЫБЫ

    Что нужно:
    (на 6 котлет)
    500 г филе семги, лосося, горбуши
    1 маленькая луковица (90 г)
    1 маленькое яйцо (50 г)
    2 веточки укропа
    1/2 ч. ложки соли
    молотый черный перец, лимонная цедра
    2–3 ст. ложки оливкового масла

    Как приготовить котлеты из красной рыбы:

    1. Луковицу очистите и очень мелко нарежьте. Вымойте и обсушите укроп, удалите стебли и нарубите зелень.

    2. Измельчите рыбную мякоть в блендере, но не до состояния пюре, а так, чтобы попадались кусочки. Другой вариант – мелко порубить красную рыбу ножом.

    3. Яйцо размешайте вилкой или венчиком. Можно использовать только белок.

    4. Смешайте рыбный фарш с яйцом, луком и укропом, посолите и поперчите, по желанию добавьте лимонную цедру.

    5. Влажными руками сформуйте котлеты.

    6. Налейте в чашу мультиварки оливковое масло и выложите котлеты.

    7. Включите программу «Выпечка» на 20–30 минут. Жарьте котлеты с закрытой крышкой мультиварки 10–15 минут на одной стороне, затем переверните, снова закройте крышку и жарьте котлеты 10–15 минут на другой стороне.

    СОВЕТ

    Температура на программе «Выпечка» в разных моделях мультиварок может существенно отличаться. Производители не всегда указывают температуру в инструкции к прибору. Если вы впервые жарите котлеты в мультиварке, проверьте их готовность уже через 7–8 минут и сделайте поправку ко времени приготовления для вашей модели. Также можно приготовить котлеты из красной рыбы в лотке-пароварке, программа «Варка на пару», 15–20 минут.


    Паровые рыбные колбаски

    Еще один вариант замены покупной колбасы с пользой для здоровья. Колбаски на пару удачно получаются из любой рыбы, лишь бы она была достаточно плотной.


    РЕЦЕПТ ПАРОВЫХ РЫБНЫХ КОЛБАСОК

    Что нужно:
    600 г филе рыбы (семга, форель, лосось, треска, хек)
    2 яйца
    1 маленькая луковица (50 г)
    1 ст. ложка оливкового масла
    2–3 веточки укропа
    1/2 ч. ложки соли
    щепотка молотого черного перца

    Как приготовить паровые рыбные колбаски:

    1. Лук очистите, мелко нарежьте и спассеруйте на оливковом масле до прозрачности – на сковороде или в мультиварке на программе «Жарка/Выпечка» с открытой крышкой.

    2. Удалите из рыбного филе косточки и измельчите его в блендере вместе с луком.

    3. Промойте, обсушите и мелко порубите зелень укропа.

    4. Смешайте рыбный фарш с яйцами и зеленью укропа, посолите и поперчите.

    5. Возьмите рукав для запекания шириной 30 см и отрежьте от него два куска длиной по 30–35 см. Разрежьте их вдоль шва и разверните, чтобы получилось два вытянутых прямоугольника из одного слоя пленки. Выложите на каждый из них половину подготовленной массы вдоль короткой стороны и заверните плотными колбасками, не оставляя в фарше пустот.

    6. На одном конце колбаски завяжите пленку узлом или перехватите ленточкой из пленки, отрезанной от того же рукава. Поставьте колбаску вертикально и утрамбуйте фарш. Завяжите пленку с другого конца колбаски. Повторите со второй колбаской.

    7. Налейте в чашу 4 стакана воды (в комплекте каждой мультиварки есть мерные стаканы, используйте именно их – прим. ред.), установите навесной лоток-пароварку и положите на нее колбаски.

    8. Включите программу «Варка на пару» на 20 минут (с момента закипания).

    9. Можно снять пленку и разрезать колбаски теплыми, однако охлажденные колбаски будут лучше держать форму.

    СОВЕТ

    Чтобы загустить фарш, если он оказался слишком жидким, используйте пшеничные отруби или овсяные хлопья быстрого приготовления без добавок. Если вы делаете колбаски из белой рыбы, добавьте в фарш кусочек отварной моркови для цвета.

    Как стать диетическим поваром

    Автор: Vanjo Merano | размещено: | изменено:

    По мере того, как мир становится все более заботящимся о своем здоровье, спрос на диетических поваров неуклонно растет. Повар-диетолог — не только кулинар, но и специалист по питанию. Обладая обширными знаниями о том, как пища влияет на организм, повар готовит вкусные блюда, приносящие пользу для здоровья.

    Обязанности диетического повара

    Основная обязанность диетического повара — готовить пищу, заботясь о своем здоровье.Эти профессионалы готовят питательные блюда как для пациентов, так и для здоровых людей. По сути, диетические повара используют пищу как естественное лекарство для организма.

    Поскольку питание является главным приоритетом в этой профессии, повар должен хорошо разбираться в витаминах и минералах, а также жирных кислотах, белках и других питательных веществах. Повара также должны быть знакомы с рекомендациями по рекомендуемой суточной дозе, предложенными Национальной академией наук.

    При приготовлении блюд поварам необходимо сбалансировать питание и вкус.Поскольку многие люди считают здоровую пищу безвкусной, повар должен сделать ее более приятной на вкус. Это означает поиграть с разными вкусами, чтобы улучшить вкус и улучшить презентацию блюд.

    Готовка — не единственная обязанность повара-диетолога. Как и все кулинары, он или она должны убирать и содержать кухню в соответствии с правилами безопасности и санитарии. Это означает, что станции, полы и складские помещения должны быть безупречными. Также ожидается, что повара будут следить и пополнять запасы свежих продуктов.

    Требования к обучению диетических поваров

    Поскольку работа предполагает сосредоточение внимания не только на вкусе, начинающим диетическим поварам необходимо как кулинарное образование, так и образование в области питания. Как профессиональный повар, вы должны уметь создавать оригинальные вкусные блюда для посетителей.

    Как специалист по питанию, повар должен готовить блюда, содержащие нужные питательные вещества и калории в нужном количестве. Центры здравоохранения часто предоставляют точные рецепты, которым следует следовать, чтобы сохранить здоровье пациентов.В некоторых случаях врачи могут прописать определенные продукты, которые следует включить в ежедневный рацион пациента.

    Помимо обучения кулинарии и питанию, поварам необходимо пройти сертификацию в области обработки пищевых продуктов, санитарии и других отраслевых требований. Кандидаты могут подать заявку на получение степени 2 или 4, которая охватывает все необходимые предметы, или пройти серию коротких курсов в профессиональных школах для получения различной квалификации.

    Практическое обучение имеет решающее значение в этом бизнесе.Прежде чем искать работу в медицинских учреждениях, стажеры должны приобрести практические навыки в рамках имеющихся стажировок и производственного обучения.

    Качества хорошего диетического повара

    Точность — черта, без которой диетический повар не может обойтись. На работе, где главное — количество и калории, стоит ориентироваться на детали. Повара должны иметь привычку перепроверять продукты, потому что ошибка может сильно повлиять на здоровье пациента.

    Заработная плата повара-диетолога и возможности трудоустройства

    Традиционно повара-диетологи работают в учреждениях, предлагающих медицинские услуги, таких как больницы, дома и хосписы.В наши дни поваров нанимают самые разные работодатели и даже лично спортсмены, артисты и другие люди, чьи занятия зависят от поддержания хорошего здоровья.

    Повара, которые только начинают работать, могут зарабатывать от 10 000 до 20 000 долларов в год. Однако большинство из них переходят на руководящие должности, которые платят в среднем 36 000 долларов в год. Повара также могут стать личными поварами для богатых клиентов, чтобы повысить потенциал заработка.

    Вакансии, работа в сфере диетического питания

    Сортировать по: актуальность — Дата
    • Дополнительные возложенные обязанности могут включать в себя мытье посуды, всех рабочих зон, столовых и работу с деньгами / кассовым аппаратом по мере необходимости.
    Мэриленд-Хайтс, Миссури 63043

    Stonebridge Senior Living ищет диетического повара, готового работать в любую смену. ДОЛЖЕН БЫТЬ ГИБКИМ! Это штатные должности. Ищем диетические…

    • Отвечает за все аспекты приготовления еды, обслуживания и общего качества еды в соответствии с запланированным меню, предпочтениями жителей и врачом…
    Альбукерке, Нью-Мексико, 87109 (Северный район Академии Акра)
    • Cook, Dietary , полный рабочий день, по вечерам, Альбукерке, Нью-Мексико.
    • Отвечает за приготовление и приготовление горячих и холодных блюд для пациентов, столовой и специальных…

    Реабилитация и здравоохранение Careage Hills

    Чероки, IA 51012
    • Должен иметь диплом о среднем образовании или его эквивалент.
    • Опыт кулинарии в условиях здравоохранения предпочтительнее.
    • Готовит еду для пациентов, медицинского персонала и других гостей.
    • Поддерживает высокие стандарты производства продуктов питания, санитарии и безопасности.
    Орем, UT 84097 (район Хиллкрест)

    13–15 долларов в час

    • Изучите планы по уходу, чтобы убедиться, что текущая информация о рационе согласуется с подаваемыми продуктами.
    • Медицинское, стоматологическое страхование, страхование зрения, страхование жизни и инвалидности.
    • 7. При приготовлении пищи для пациентов (приготовление пищи на подносе) необходимо знать диетических ограничений.
    • Ответственный за приготовление и приготовление блюд,…
    • Выполняет функции ответственного лица, когда диетолог менеджер находится вне здания.
    • Запирает все двери (ночь готовит ), проверяет блоки нагрева / охлаждения и проверяет, что все…
    • Убедитесь, что все процедуры диеты соблюдаются в соответствии с установленными политиками.
    • Изучите планы медицинского обслуживания, чтобы убедиться, что текущая информация о рационе
    • Убедитесь, что все процедуры диеты соблюдаются в соответствии с установленными политиками.
    • Изучите планы медицинского обслуживания, чтобы убедиться, что текущая информация о рационе
    • Ассистент по вопросам питания обладает гибкостью и хорошо осведомлен во всех вопросах приготовления блюд с использованием терапевтического меню, стандартных рецептов и списков обмена…

    Центр домашней и общественной терапии IOOF

    Мейсон-Сити, ИА
    • Запасные продукты в соответствии с правилами и процедурами диетического питания .
    • Готовить рацион жителей в соответствии с диетическими режимами и ежедневным меню.
    • Будьте осведомлены о ингредиентах меню и методах приготовления пищи, чтобы помочь сориентироваться в вопросах гостей и особых диетических потребностях .
    • Организованно готовит и обслуживает привлекательные и питательные блюда, чтобы жители остались довольны.
    • Поддерживает стандарты санитарии, требуемые всеми…

    Будьте первым, кто увидит новые

    диетических вакансий повара

    Создавая оповещение о вакансии, вы соглашаетесь с нашими Условиями.Вы можете изменить настройки своего согласия в любое время, отказавшись от подписки или как описано в наших условиях.

    Диетический повар | MGM Healthcare

    Нажмите здесь, чтобы применить

    Диетический повар Описание:

    Внимание к деталям и умение следовать инструкциям по чтению рецептов, диетических потребностей и заказов блюд — часть дня диетолога. Вы должны быть физически в состоянии готовить еду, подавать еду и помогать жителям в еде, а также уметь пользоваться кухонным оборудованием и убирать после еды.

    Обязанности диетического повара:

    • Готовим еду для жителей
    • Оказывать помощь жильцам, которым нужна помощь в еде.
    • Помощь в уборке, обслуживании кухни, установке и демонтаже обеденных зон
    • Другие должностные обязанности включают доставку еды в комнаты жильцов, приготовление и подачу закусок, а также инвентаризацию продуктов и кухонных принадлежностей.
    • Диетические помощники должны изучить протоколы и процедуры для своих учреждений, а также правила и положения для штатов, в которых они работают.

    Квалификация диетического повара:

    • Минимальное образование: аттестат средней школы или в настоящее время учится.

    Оплата диетического повара, льготы и льготы:

    • Конкурентная оплата на основе опыта
    • Авансы заработной платы / Ежедневная оплата — Получите ранний доступ к заработанной заработной плате в любое время и в любом месте. Доступ к 50% чистой заработной платы в любое время в течение периода оплаты; применяются небольшие сборы.
    • Доступна сменная дифференцированная оплата (в участвующих странах)!
    • Оплачиваемый выходной (PTO) + один плавающий отпуск в год
    • 401 (k) plus Company Match
    • Реферальные бонусы сотрудников
    • Скидка сотруднику Verizon
    • Ежемесячная премия MVE (Самый ценный сотрудник)
    • Ежемесячные мероприятия по поощрению сотрудников
    • Питание со скидкой (в участвующих точках)
    • Рубашки поло, предоставленные работодателем
    • Медицинское (включая Teledoc), стоматологическое и офтальмологическое страхование
    • Страхование жизни, оплачиваемое работодателем
    • Страхование краткосрочной нетрудоспособности
    • Льготы по добровольным работам, такие как несчастный случай, тяжелое заболевание, больница и кража личных данных

    Опыт: предпочтительный

    • Минимум 1 год опыта работы поваром-диетологом в учреждении LTC.
    • 1 год опыта работы с клиентами.
    • Способность работать в быстром темпе
    • Готовы и способны работать в выходные дни
    • Способность поднимать 50 фунтов.
    • Наряду с физическими навыками, диетолог должен проявлять сострадание и терпение при работе с пожилыми жителями, а также членами их семей.

    По вопросам обращайтесь:

    Центр обслуживания Oak Park
    6637 Berthold
    St. Louis, MO 63139
    314-781-3444

    Заявление AAP / EEO

    Наше предприятие предоставляет равные возможности трудоустройства.Мы стремимся соблюдать все законы штата, федеральные и местные законы, запрещающие дискриминацию при приеме на работу, включая прием на работу, прием на работу, трудоустройство, продвижение по службе, переводы, компенсацию, льготы, обучение, программы, сокращение штата, увольнение и отзыв. Наше предприятие стремится предоставить равные возможности для трудоустройства всем лицам, обладающим надлежащей квалификацией и способным выполнять свои служебные обязанности, безотносительно к защищенным законом характеристикам сотрудников («защищенный класс»), включая возраст, пол, расу, цвет кожи. , вероисповедание, религия, национальное происхождение, происхождение, гражданство, семейное положение, беременность, состояние здоровья, физическая или умственная неполноценность, сексуальная ориентация, гендерная идентичность, стереотипы пола или генетическая информация.

    Безопасность | Стеклянная дверь

    Мы получаем подозрительную активность от вас или от кого-то, кто использует вашу интернет-сеть. Подождите, пока мы убедимся, что вы настоящий человек. Ваш контент появится в ближайшее время. Если вы продолжаете видеть это сообщение, напишите нам чтобы сообщить нам, что у вас проблемы.

    Nous aider à garder Glassdoor sécurisée

    Nous avons reçu des activités suspectes venant de quelqu’un utilisant votre réseau internet.Подвеска Veuillez Patient que nous vérifions que vous êtes une vraie personne. Вотре содержание apparaîtra bientôt. Si vous continuez à voir ce message, veuillez envoyer un электронная почта à pour nous informer du désagrément.

    Unterstützen Sie uns beim Schutz von Glassdoor

    Wir haben einige verdächtige Aktivitäten von Ihnen oder von jemandem, der in ihrem Интернет-Netzwerk angemeldet ist, festgestellt. Bitte warten Sie, während wir überprüfen, ob Sie ein Mensch und kein Bot sind.Ihr Inhalt wird в Kürze angezeigt. Wenn Sie weiterhin diese Meldung erhalten, informieren Sie uns darüber bitte по электронной почте: .

    Мы вернемся к активным действиям в сфере Glassdoor с помощью команды IEmand die uw internet netwerk deelt. Een momentje geduld totdat, мы узнали, что u daadwerkelijk een persoon bent. Uw bijdrage zal spoedig te zien zijn. Als u deze melding blijft zien, электронная почта: om ons te laten weten dat uw проблема zich nog steeds voordoet.

    Hemos estado detectando actividad sospechosa tuya o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para informarnos de que tienes problemas.

    Hemos estado percibiendo actividad sospechosa de ti o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real.Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para hacernos saber que estás teniendo problemas.

    Temos Recebido algumas atividades suspeitas de voiceê ou de alguém que esteja usando a mesma rede. Aguarde enquanto confirmamos que Você é Uma Pessoa de Verdade. Сеу контексто апаресера эм бреве. Caso продолжить Recebendo esta mensagem, envie um email para пункт нет informar sobre o проблема.

    Abbiamo notato alcune attività sospette da parte tua o di una persona che condivide la tua rete Internet.Attendi mentre verifichiamo Che sei una persona reale. Il tuo contenuto verrà visualizzato a breve. Secontini Visualizzare questo messaggio, invia un’e-mail all’indirizzo per informarci del проблема.

    Пожалуйста, включите куки и перезагрузите страницу.

    Это автоматический процесс. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент.

    Подождите до 5 секунд…

    Перенаправление…

    Заводское обозначение: CF-102 / 6201725b4d1213c6.

    образцов резюме диетического повара | QwikResume

    Dietary Cook Resume

    Краткое описание: Дружелюбный, лояльный и преданный своему делу человек, стремящийся добиться успеха в любой конкретной среде.У меня отличные навыки работы с компьютером, а также я готов изучить любые навыки, чтобы хорошо выполнять эту работу. Я хорошо лажу с другими, а также эффективно работаю самостоятельно. Ищу позицию, где я могу развиваться и преуспевать, отдавая все свои силы работодателю.

    Навыки: Опыт управления, мясная лавка, электрический подъемник поддонов, обработка заказов, покраска / техническое обслуживание.

    Описание:

    1. Соблюдайте стандарты санитарии, здоровья и безопасности на рабочих местах.
    2. Прочитайте квитанции о заказе еды или получите устные инструкции относительно еды, которую требует посетитель, готовьте и готовьте еду в соответствии с инструкциями.
    3. Убедитесь, что приготовленные блюда соответствуют требованиям по качеству и количеству.
    4. Планируйте мероприятия и использование оборудования вместе с менеджерами, используя информацию о ежедневных меню, чтобы согласовать время приготовления.
    5. Очистите зоны приготовления пищи, поверхности для приготовления пищи и посуду.
    6. Готовьте точное количество товаров, заказанных каждым клиентом, работая над несколькими разными заказами одновременно.
    7. Измерьте ингредиенты, необходимые для приготовления определенных блюд.

    опыта

    7-10 лет

    Уровень

    Менеджмент

    Образование

    Помощник медсестры



    Повар-диетолог / менеджер по кухне Резюме

    Цель: Трудолюбие, сосредоточенное на производстве качественной еды и обеспечении отличного обслуживания клиентов. Я готовлю на большом предприятии 10 лет. Я умею готовить еду, могу разбираться в таблицах.Я знаю диеты … и был для безопасного обслуживания и взял менеджер по безопасности пищевых продуктов в соответствии с истечением срока действия стандартов защиты пищевых продуктов конференции.

    Навыки: Создавайте ежедневные меню, печатайте карточки для подносов жителей, заказывайте еду и товары для диетического питания.

    Описание:

    1. Составьте меню в соответствии с потребностями работодателя и диетическими ограничениями.
    2. Очистить, вымыть, обрезать и приготовить овощи и мясо, а также выпекать хлеб и выпечку.
    3. Готовьте еду в частных домах в соответствии с рецептами или вкусами работодателя, обрабатывая все блюда для семьи и, возможно, для другого домашнего персонала.
    4. Храните, приводите в порядок и убирайте кухню и кухонные принадлежности.
    5. Специализируется на приготовлении изысканных блюд и / или блюд для особых диет.
    6. Управляет работой и организацией кухонь и всей деятельностью, связанной с пищевыми продуктами, включая презентацию и подачу еды.
    7. Планируйте и готовьте еду для вечеринок, праздничных обедов, обедов, специальных мероприятий и других общественных мероприятий.
    8. Подавать блюда и закуски для работающих семей и их гостей.

    опыта

    0–2 года

    Уровень

    Начальный уровень

    Образование

    Гостиничный менеджмент



    Повар / диетолог Резюме

    Резюме: Терпеливый и чуткий работник с обширным опытом разрешения конфликтов и обслуживания клиентов.Желаем более высокой роли в изменении и улучшении жизни людей.

    Навыки: Все виды приготовления пищи, в том числе: нарезка.

    Описание:

    1. Обменивался информацией с поставщиками по поводу наличия обратных заказов, будущих запасов и специальных заказов.
    2. Рекомендовано, выбрано и помогло найти и получить товар, отсутствующий на складе, на основе запросов клиентов.
    3. Отвечал на вопросы о продуктах с учетом последних данных о продажах и рекламных акциях в магазинах.
    4. Проводил еженедельные обходы с менеджером для обсуждения визуального оформления интерьера, в том числе презентации витрины магазина.
    5. Пополняет запасы каждый месяц и проверяет данные кассовых операций для проверки правильности пополнения.
    6. Готовые блюда на основе различных диет и консистенций.
    7. Поддерживал чистую и безопасную рабочую среду для клиентов, моих сотрудников и меня самого.

    опыта

    7-10 лет

    Уровень

    Консультант

    Образование

    Гостиничный менеджмент


    Диетический повар / Повар-повар Резюме

    Заголовок: Надежный и трудолюбивый складской оператор, стремящийся выполнять каждую работу как можно быстрее, эффективнее и безопаснее.Работник склада с высокой трудовой этикой. Опыт работы более 10 лет. Надежный складской работник с большим опытом работы с ричтраком, тележкой для перевозки грузов, комплектовщиком заказов и электрическим домкратом для поддонов. Ориентированный на безопасность работник склада, знающий о правильном обращении с тяжелой техникой, включая домкраты для поддонов, сборщики вишни и вилочные погрузчики.

    Навыки: Ввод данных, офисный клерк, расшифровщик данных.

    Описание:

    1. Проверенные размеры порций и соответствие высоким стандартам качества пищевых продуктов.
    2. Обучил новый персонал правильному приготовлению и хранению пищи, использованию кухонного оборудования и посуды, а также вопросам санитарии и безопасности.
    3. Убедился, что весь персонал понимает ожидания и параметры кухонных целей и повседневной кухонной работы.
    4. Регулярно общался с гостями, чтобы получать отзывы о качестве продукции и уровне обслуживания.
    5. Обеспечение бесперебойной и своевременной работы по приготовлению и доставке еды и санитарным условиям на кухне.
    6. Надлежащим образом промаркированные и хранимые все сырые пищевые ингредиенты, включая продукты, мясо, рыбу, птицу, молочные и сухие продукты, в соответствующем складском помещении, встроенном холодильнике, морозильной камере или холодильнике.
    7. Поменял и продезинфицировал все разделочные доски, скамейки и поверхности перед началом нового задания, чтобы избежать перекрестного загрязнения.
    8. Приготовление и подача еды и блюд в соответствии с запланированными меню, планами диеты, рецептами, порциями, процедурами контроля температуры и политикой предприятия.

    опыта

    5-7 лет

    Уровень

    Представительский

    Образование

    Гостиничный менеджмент


    Диетический повар / готовый повар Резюме

    Цель: Надежный и целеустремленный, со степенью бакалавра общей биологии и национально сертифицированным фармацевтом.Точность и детализация благодаря 2-летнему опыту проведения основных лабораторных исследований, которые могут быть адаптированы для использования как в стерильной, так и в нестерильной среде.

    Навыки: Кулинария.

    Описание:

    1. Приготовлено и подано трехразовое питание для более чем 100 жителей с различными медицинскими потребностями и питанием.
    2. Полученные, организованные, хранящиеся и оборотные запасы, включая сухие продукты, замороженные продукты, продукты и молочные продукты.
    3. Приготовила всю еду для следующего дня.
    4. Наблюдал за диетологом в отсутствие диетолога, в том числе решал кадровые вопросы и увольнения.
    5. Поддерживает чистоту, порядок и гигиену на кухне.
    6. Получены сертификаты ServSafe до 2016 г. Перешел с двух поваров, которые работают по 8 часов, на одного повара, которые работают по 12 часов, и взял на себя дополнительную рабочую нагрузку, чтобы сэкономить время и персонал.
    7. Используемые навыки Коммуникационные навыки необходимы на этой должности как для общения с персоналом, воспитателями, так и с жильцами.

    опыта

    2-5 лет

    Уровень

    Юниор

    Образование

    BA В связи


    Диетический повар / прачечная Резюме

    Цель: Энергичный кулинар, сочетающий творческий подход, страсть к еде и исключительные кулинарные навыки. Хорошо работает как динамический лидер в настройках высокого давления.

    Навыки: Microsoft Word, Excel, PowerPoint.

    Описание:

    1. Приготовление и подача еды и блюд в соответствии с запланированными меню, диетическими планами, рецептами, порциями, процедурами контроля температуры и политикой предприятия.
    2. Обеспечение бесперебойной и своевременной работы по приготовлению и доставке еды и санитарным условиям на кухне.
    3. Усовершенствован и поддерживается центральный стандартизированный репозиторий рецептов и ингредиентов, включая информацию о питательных веществах и стоимости.
    4. Продукты готовятся последовательно и в соответствии с рецептами, порциями, приготовлением и контролем за отходами.
    5. Регулярно общался с гостями, чтобы получать отзывы о качестве продукции и уровне обслуживания.
    6. Надлежащим образом промаркированные и хранимые все сырые пищевые ингредиенты, включая продукты, мясо, рыбу, птицу, молочные и сухие продукты, в соответствующем складском помещении, встроенном холодильнике, морозильной камере или холодильнике.
    7. Всегда соблюдала безопасные процедуры обращения с пищевыми продуктами.

    опыта

    2-5 лет

    Уровень

    Юниор

    Образование

    Кулинарный менеджмент


    Ведущий повар по диетическому питанию Резюме

    Резюме: Опытный и терпеливый сертифицированный помощник медсестры с более чем двухлетним опытом работы, предлагающий внимательно выслушать, предоставить конструктивную обратную связь и мотивировать других преуспевать в быстро меняющейся среде.

    Навыки: Кассир, гостиничный менеджмент.

    Описание:

    1. Очистка, нарезка и приготовление мяса, рыбы или птицы.
    2. Очистите и осмотрите оборудование камбуза, кухонную технику и рабочие места, чтобы убедиться в чистоте и функциональной работе.
    3. Готовьте пищу в соответствии с меню, особыми диетическими или пищевыми ограничениями или количеством порций, которые необходимо подать.
    4. Распределите и подайте еду жильцам, сотрудникам или посетителям объекта.
    5. Контролировать использование государственных продовольственных товаров, чтобы гарантировать соблюдение надлежащих процедур.
    6. Непосредственная деятельность одного или нескольких работников, помогающих готовить и подавать еду.
    7. Умывальники, сковороды, посуда, столовые приборы и другое кухонное оборудование.
    8. Составление и ведение записей об использовании продуктов питания и расходах.

    опыта

    7-10 лет

    Уровень

    Менеджмент

    Образование

    AA по психологии


    Диетический повар I Резюме

    Цель: Занять интересную должность в сфере социальных услуг с возможностью продвижения по службе.Отлично владеет последними версиями Windows Office, быстро обучается и отличается индивидуальностью. Наслаждайтесь работой с людьми.

    Навыки: Отличное обслуживание клиентов, набор текста, способность выполнять несколько задач.

    Описание:

    1. Сообщается об изменениях формул, стандартов и способов приготовления пищевых продуктов, чтобы гарантировать, что каждый пациент получает правильную диету и необходимое питание.
    2. Управлял персоналом из 4–2 человек, которые назначают, контролируют и оценивают работу.
    3. Контролирует приготовление пищи, чтобы гарантировать соблюдение стандартов безопасности пищевых продуктов и производства.
    4. Координирует работу и контролирует персонал, чтобы поддерживать стандарты чистоты, указанные в руководстве по политике.
    5. Полная ответственность за работу кухни в отсутствие диетолога.
    6. Мотивирует и направляет членов команды и координаторов почасовой смены превосходить ожидания от проживания, предлагая еду и дружелюбное обслуживание в чистой обстановке.
    7. Контролирует и обучает членов команды и координаторов смен работе с рабочими местами, процессами и политиками.
    8. Обеспечивает соблюдение государственных постановлений, трудового законодательства, безопасности пищевых продуктов, Политики национальной безопасности, операций и политик, а также процедур, касающихся всей деятельности в сфере общественного питания в разные смены.

    опыта

    2-5 лет

    Уровень

    Представительский

    Образование

    Associates Computer


    Диетический повар II Резюме

    Резюме: Заведующий производством производственной компании в районе городов-побратимов.В мои обязанности входило управление отделом закупок и инвентаризации, бухгалтерией и отделами расчета затрат, производством и компьютерами.

    Навыки: Хранение, ведение документации, базовые навыки работы с компьютером, базовые лабораторные навыки, розничная торговля, оформление заказов, складирование, организация, сертифицированный техник в аптеке.

    Описание:

    1. Оценка потребностей в питании, диетических ограничений и текущих планов здравоохранения для разработки и реализации планов диетического ухода.
    2. Консультировать персонал по принципам питания, диетическим планам и изменениям диеты, а также по выбору и приготовлению пищи.
    3. Услуги общественного питания для обеспечения соответствия стандартам питания, безопасности, санитарии и качества.
    4. Готовьте пищу в соответствии с меню, особыми диетическими или пищевыми ограничениями или количеством порций, которые необходимо подать.
    5. Умывальники, сковороды, посуда, столовые приборы и другое кухонное оборудование.
    6. Следите за меню и расходами, чтобы обеспечить экономичное приготовление еды.
    7. Планируйте разнообразное, сбалансированное по питанию и аппетитное меню.

    опыта

    7-10 лет

    Уровень

    Консультант

    Образование

    Диплом


    Dietary Cook III Резюме

    Резюме: Успехи и энергичное питание связаны с солидной историей достижений в кулинарии. Мотивированный лидер с сильными организаторскими способностями и способностями к расстановке приоритетов. Тяжелая работа как в медленную, так и в быструю смену.Способен быстро осваивать новые задачи и хорошо разбирается в отношениях с ключевыми клиентами.

    Навыки: Трудолюбивая, может работать без присмотра, выполнить задачу своевременно, надежно, выполнить задачу своевременно, надежно, опыт обслуживания клиентов, опыт обслуживания клиентов.

    Описание:

    1. Убедитесь, что приготовленные блюда соответствуют требованиям по качеству и количеству.
    2. Соблюдайте стандарты санитарии, здоровья и безопасности на рабочих местах.
    3. Очистите зоны приготовления пищи, поверхности для приготовления пищи и посуду.
    4. Прочтите квитанции о заказе еды или получите устные инструкции относительно еды, требуемой клиентом, и приготовьте и приготовьте еду в соответствии с инструкциями.
    5. Измерьте ингредиенты, необходимые для приготовления определенных блюд.
    6. Мыть, нарезать и готовить продукты, предназначенные для приготовления.
    7. Убедился, что еда была подогретой при подаче.

    опыта

    10+ лет

    Уровень

    Старший

    Образование

    Диплом врача


    Старший повар-диетолог Резюме

    Резюме: Обладать знаниями о безопасных процедурах обращения с пищевыми продуктами, санитарными условиями на кухне, надлежащими методами и правилами для обеспечения наилучших пищевых продуктов, а также опытом управления и руководителя группы.Внимание к деталям, отличное понимание прочитанного, умение тщательно и правильно следовать инструкциям. Способность следовать указаниям шеф-повара, способность работать в команде, в том числе под давлением и в быстро меняющейся обстановке с высоким уровнем стресса.

    Навыки: Еженедельный заказ продуктов, управление запасами, тяжелая атлетика, базовые навыки работы с компьютером.

    Описание:

    1. Выполняемые ежедневные операции по приготовлению диетических блюд для 150 жителей. Прочтите производственные заказы на карточках меню с цветовой кодировкой на подносах, чтобы определить, какие предметы следует разместить на подносе.
    2. Написал, спроектировал и произвел некоторые изменения меню Готовые продукты, такие как бутерброды, салаты, супы и напитки.
    3. Подают пациентам подносы, успешно вытаскивают и размораживают продукт для приготовления пищи на следующий день.
    4. Мытая посуда и вымытая рабочая зона, столы, шкафы и духовки.
    5. Зарегистрированное количество и виды специального питания, подаваемого пациентам.
    6. Положите порции в блендер, чтобы приготовить мягкие и жидкие блюда.
    7. Проверяют заполненный лоток на комплектность и помещают на тележку, кухонный лифт и конвейерную ленту.

    опыта

    7-10 лет

    Уровень

    Менеджмент

    Образование

    Гостиничный менеджмент


    Диетический повар Резюме

    Заголовок: Мне нужны перемены, мне нужно другое занятие, чтобы улучшить мою семью и добиться успеха. Я всегда интересовался секретарской работой, просто никогда не был уверен, что подойду под то, что нужно. Я тоже интересовался управленческой работой, но пока не смог продвинуться по служебной лестнице.

    Навыки: косметология.

    Описание:

    1. Управлял кухонным персоналом, обучая, назначая, составляя график, контролируя, оценивая и обеспечивая дисциплину при необходимости.
    2. Продукты готовятся последовательно и в соответствии с рецептами, порциями и инструкциями по приготовлению.
    3. Подтверждение правильного размера порций и соответствие высоким стандартам качества пищевых продуктов.
    4. Обучил новый персонал правильному приготовлению и хранению пищи, использованию кухонного оборудования и посуды, а также вопросам санитарии и безопасности.
    5. Руководили сменами, лично готовя еду и выполняя запросы в соответствии с требуемыми спецификациями.
    6. Обеспечение бесперебойной и своевременной работы по приготовлению и доставке еды и санитарным условиям на кухне.
    7. Надлежащим образом промаркированные и хранимые все сырые пищевые ингредиенты, включая продукты, мясо, рыбу, птицу, молочные и сухие продукты, в соответствующем складском помещении, встроенном холодильнике, морозильной камере или холодильнике.
    8. Приготовление и подача еды и блюд в соответствии с запланированными меню, планами диеты, рецептами, порциями, процедурами контроля температуры и политикой предприятия.

    опыта

    5-7 лет

    Уровень

    Представительский

    Образование

    Гостиничный менеджмент


    Dietary-Cook / Prep Cook — Heritagespring of West Chester

    Повар / подготовительный повар готовит пищу в количестве, достаточном для приема пищи пациентом. Повар приготовит для вас специальные блюда, необходимые для лечебной диеты. Повар будет следить за подготовленным меню, как написано. Кроме того, повар при необходимости поможет с уборкой и подачей блюд.Повару также могут быть назначены соответствующие задачи и обязанности менеджером службы общественного питания. Заработок от 9,25 до 16,75 долларов в зависимости от сертификации и опыта.

    ХАРАКТЕРИСТИКИ: Требования к рабочим характеристикам включают:

    Обязанности:

    1. Соблюдение санитарных правил при приготовлении и обращении с пищевыми продуктами.
    2. Приготовление аппетитных блюд.
    3. Соблюдение письменного меню и стандартизированных рецептов.
    4. Избежание отходов.
    5. Способность придерживаться ограничений по времени (например: расписание приема пищи).
    6. Эффективное использование оборудования и уход за ним.
    7. Выполнять другие порученные обязанности, когда не готовит / готовит пищу.

    Особые запросы:

    1. Искренний интерес к работе с престарелыми резидентами и общепитом в отношении общего ухода за пациентами.
    2. Умение сотрудничать с руководителем, коллегами и другими отделами.
    3. Умение следовать рецептам и меню, особенно в отношении лечебных диет.
    4. Возможность следить за расписанием приема пищи.
    5. Способность работать под давлением в пиковые периоды.
    6. Готовность и сотрудничество в выполнении данных инструкций.
    7. Готовность приготовить еду для особых случаев по запросу.
    8. Проявление инициативы и здравого смысла в рамках должностной инструкции.

    Квалификация:

    1. Умение читать, писать и следовать письменным и устным указаниям.
    2. Базовые навыки приготовления еды и обслуживания.
    3. Математика: способность следить за количеством рецептов, при необходимости корректировать и оценивать контроль порций.
    4. Ознакомлен с санитарными правилами, опубликованными департаментом общественного здравоохранения.

    Рабочая среда:

    1. Чистая, хорошо освещенная, вентилируемая кухня.
    2. Контролируемый климат, за исключением перемещения между холодильной / морозильной камерой.
    3. Возможны ожоги от еды и посуды.
    4. Возможность получения травм в результате падений и порезов.

    Дресс-код: (см. Всю политику дресс-кода)

    1. Рубашка хозяйственного отдела
    2. Белые брюки
    3. Белые туфли
    4. Сетки для волос и бороды, если применимо.

    Чтобы подать заявку, отправьте резюме на [email protected]

    Повар-диетолог / помощник повара — Holston Health and Rehab — Ноксвилл, Теннесси

    Повар-диетолог

    Доступны возможности полной и частичной занятости

    Полный рабочий день Часы: 5 а.м. — 13:30 (пять смен в неделю), каждые выходные выходные

    Неполный рабочий день Часы работы: 10:00 — 18:30 (Две или три смены в неделю)

    Краткое описание должности: Выполняет определенные обязанности по поддержанию высоких стандартов качества приготовления, производства, обслуживания и контроля порций, используя стандартизованные рецепты, для всех клиентов.

    Квалификация: Опыт работы на кухне желателен, но не обязателен.

    Сертификация: Не требуется.

    О компании Holston Health and Rehab: Центр здоровья и реабилитации Холстона, расположенный на берегу реки Холстон в Ноксвилле, штат Теннесси, оказывает услуги реабилитации и квалифицированного ухода с 1995 года. Наш медицинский центр представляет собой центр на 90 коек, расположенный в Исторический Холстон-Хиллз, в нескольких секундах от загородного клуба Холстон-Хиллз. Мы предлагаем как частные, так и получастные комнаты, все на одном уровне. На протяжении всего пребывания пациента, краткосрочного или длительного, наши опекуны всегда поощряют достижение и поддержание максимально возможного уровня независимости.Мы предоставляем широкий спектр услуг по краткосрочной реабилитации, терапии суставов, ортопедической реабилитации и продолжению лечения.

    Holston Health and Rehab находится по адресу: 3916 Boyds Bridge Pike, Knoxville, TN 37914

    .

    ОБЩЕГО НАЗНАЧЕНИЯ

    Выполняет определенные обязанности, чтобы поддерживать высокие стандарты качества приготовления, производства, обслуживания и контроля порций продуктов питания с использованием стандартных рецептов для всех клиентов.

    ОТВЕТСТВЕННЫЙ ЗА:

    Заведующий диетологом / Диетический менеджер / Помощник диетолога

    КВАЛИФИКАЦИЯ:

    • Должен искренне интересоваться общественным питанием и получать удовольствие от работы с гериатрическими и другими медицинскими пациентами.
    • Должен обладать навыками приготовления пищи и готовки или желает им овладеть ими.
    • Должен знать или быть готовым изучить терапевтическую и модифицированную информацию о диете для использования при приготовлении и подаче подносов для пациентов.
    • Должен уметь читать и интерпретировать стандартизированные рецепты количественного и качественного производства продуктов питания.
    • Должен знать или быть готовым изучить правильные санитарные процедуры и использовать их на повседневной основе.
    • Должен быть готов ежедневно выполнять повторяющиеся задачи.
    • Должен обладать и использовать отличные навыки обслуживания клиентов и общения.
    • Должен уметь выполнять устные и письменные инструкции.
    • Должен уметь читать, писать, говорить и понимать по-английски.
    • Должен уметь читать и понимать этикетки на химических веществах и листах MSDS, а также уметь безопасно и правильно использовать эти продукты.
    • Должен быть в хорошем психическом и физическом состоянии.
    • Должен обладать лидерскими качествами и уметь контролировать и обеспечивать сотрудничество партнеров по питанию.
    • Должен сотрудничать и продуктивно сотрудничать со всеми партнерами по диетическому питанию и во всех отделах в соответствии с установленной политикой центра.
    • Должен быть готов выполнять обязанности по должности, должен быть на работе вовремя и в течение установленной смены.
    • Может потребоваться наличие или получение сертификата обработчика пищевых продуктов или курса санитарии в соответствии с требованиями штата.
    • Уметь работать под присмотром.

    ФИЗИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ:

    • Должен быть в состоянии стоять или ходить на ногах большую часть рабочего дня, а также уметь сгибаться, наклоняться, приседать и поворачиваться несколько раз в день.
    • Должен уметь поднимать вес весом 50–60 фунтов, подметать и мыть полы, а также тележки-толкатели. Должен уметь подниматься по защитным лестницам для выполнения уборки, хранения или других обязанностей.
    • Должен уметь развивать мелкую моторику и ловкость рук.
    • Должен обладать достаточно высокой остротой ума, чтобы адекватно выполнять должностные обязанности.
    • Должен уметь адекватно видеть и слышать, чтобы отвечать на слуховые и зрительные запросы пациентов, а также общаться с персоналом.
    • Должен уметь обращаться со всем оборудованием общественного питания стандартной высоты и конструкции и использовать его для демонстрации правильного использования при приготовлении пищи, обслуживании и чистоте или при фактическом использовании оборудования.
    • Должен уметь чувствовать вкус и запах пищевых продуктов, чтобы определять их качество и вкусовые качества.
    • Должен выдерживать резкие перепады температур при работе с кухонными плитами или при входе в морозильную камеру и т. Д. В кухонной посуде необходимо иметь возможность работать в шумном помещении с теплой, влажной и пахнущей атмосферой.
    • Необходимо проявлять бдительность и работать безопасно и осторожно, чтобы избежать порезов и ожогов при работе с кухонным оборудованием, а также во избежание падений при работе на мокром и скользком полу или рядом с ним.
    • Не должно иметь каких-либо заболеваний, которые могут поставить под угрозу себя или окружающих, если они возникнут во время пребывания в диетическом отделении или во время контакта с пациентом.

    ОБЯЗАННОСТИ И ОТВЕТСТВЕННОСТЬ:

    Определяются центром и могут включать, но не ограничиваются следующим:

    • Должен демонстрировать самостоятельность и уметь принимать независимые решения при необходимости.
    • Должен иметь возможность управлять диетическим отделом в отсутствие диетолога, когда это необходимо, и действовать в качестве супервизора, когда менеджер или помощник менеджера недоступны.
    • Обладает глубоким пониманием всех правил (местных, государственных и федеральных), которые влияют на питание, включая, помимо прочего, уход за пациентами, санитарию, труд, пожарную безопасность, безопасность и стихийные бедствия, и соблюдает эти правила.
    • Помогает поддерживать диетический отдел в безопасном, надежном и гигиеничном состоянии и сообщает о любых проблемах диетологу.
    • Трезво оценивает экономию материалов, предотвращение пищевых отходов и энергосбережение. Сообщает диетологу о любых потребностях в пище, расходных материалах и оборудовании.
    • Помогает в получении и хранении продуктов питания и предметов снабжения для предотвращения отходов и обеспечения качества продукции. Датирует, маркирует и правильно хранит товары. Использует надлежащие методы обработки пищевых продуктов.
    • Проверяет меню, терапевтические меню, рецепты и производственные листы перед приготовлением пищи, а также готовит и обслуживает все диеты должным образом, точно и привлекательно в соответствии с планом, используя правильные порции и специальные диетические продукты.
    • Выполняет стандартные рецепты и специальные диетические заказы, готовя достаточное количество для удовлетворения всех требований обслуживания.
    • Отвечает за тестирование и дегустацию пищевых продуктов на предмет надлежащего внешнего вида, вкуса, аромата и температуры, а также за внесение корректировок при необходимости.
    • Отвечает за время приготовления блюд / закусок в соответствии с графиком обслуживания всех клиентов и гарантирует, что все блюда / закуски подаются по расписанию.
    • Порционирует продукты на тарелке во время подачи на поднос в соответствии со стандартами.Проверяет подносы на точность диет, предпочтений и качества перед доставкой. Служит на линии подачи лотков и при необходимости доставляет тележки на этаж.
    • Соответствует предоставленным меню; если необходимы замены в меню, записывает эти замены в указанном месте.
    • Должен проявлять инициативу в выборе гарниров, приправ в соответствии с предпочтениями пациента / резидента, в использовании остатков еды, а также в оформлении блюд и обслуживании.
    • Проходит обучение без отрыва от производства и другое необходимое обучение.
    • Содержит рабочую зону в чистоте и незагромождении, а также выполняет возложенные на нее обязанности по уборке. Несет ответственность за правильное использование, уход, чистоту и санитарию кухни и оборудования.
    21Фев

    Уплотнение на руке под кожей – На руке появился бугорок под кожей в виде твердого шарика — что это такое

    На руке появился бугорок под кожей в виде твердого шарика — что это такое

    Новообразования на коже многие считают просто неприятным косметическим дефектом, пока этот бугорок или шишечка не начнет болеть. Однако подобная твердая выпуклость у человека зачастую свидетельствует о развитии опасной патологии. Если на руке появился бугорок под кожей, нужно проконсультироваться у врача. Очень важно пройти комплексную диагностику, так как этиология подобного новообразования может быть связана с онкологией.

    Пальпаторное обследование патологического участка верхней конечности у пациента

    Пальпаторное обследование патологического участка верхней конечности у пациента

    Что такое бугорок под кожей

    Этиология появления уплотнений под кожей очень разнообразна. Это могут оказаться гигрома, фурункул, атерома, абсцесс и т.д. Часто уплотнение под кожей в виде шарика на руке связано с профессиональной деятельностью.

    В связи с анатомо-физиологическими особенностями верхних конечностей суставы часто деформируются, в них скапливаются соли, которые становятся причиной подобных образований. Процесс накапливания солей сопровождается болями. Также стоит отметить, что существуют и другие разновидности новообразований, причины которых существенно отличаются.

    Гигрома

    Хорошо видно плотный шарик, который при пальпации легко прощупывается. Чаще всего локализуется на кистях и лучезапястных суставах, не отличается подвижностью, не болит, никак не сказывается на общем состоянии здоровья. Основная причина беспокойства – косметический дискомфорт.

    Внешний вид гигромы лучезапястного сустава

    Внешний вид гигромы лучезапястного сустава

    Липома

    Это подвижный шарик под кожей на руке. Указанное новообразование часто называют липомой. Она легко прощупывается, безболезненна, имеет четкие очертания. Кожа над ней легко собирается в складки и имеет естественный цвет. Чаще всего липомы локализуются на внешней стороне руки, там, где больше волос. При увеличении размеров может доставлять некий дискомфорт. Липома не проникает в окружающую ткань, поэтому легко удаляется хирургическим путем.

    Абсцесс

    При абсцессе формируется горячее, болезненное уплотнение под кожей. При этом наблюдается общее недомогание, иногда температура тела повышается до 38-40 °С. Данный тип новообразований может возникнуть в результате травм, ударов или инъекций.

    Фолликулит

    Это воспаление волосяных луковиц. Заболевание может быть спровоцировано инфекцией, физическими или химическими раздражителями. Данная патология проявляется в виде волосяных гнойничков. Чаще всего фолликулит диагностируется у пациентов с ослабленным иммунитетом, ожирением или сахарным диабетом.

    Вишневая ангиома

    С этой проблемой чаще всего сталкиваются люди старше 40 лет. В большинстве случаев заболевание не нуждается в лечении. Если новообразования мешают человеку чувствовать себя привлекательным или кровоточат, их можно удалить с помощью лазера или электрокоагуляции.

    Дерматофиброма

    Безвредный маленький красно-коричневый шарик под кожей, который состоит из волокнистой ткани. С течением времени может изменять свой размер и цвет. Иногда в период его роста чувствуются боль и зуд, хотя болезненных ощущений может и не быть. Необходимости лечения нет. При желании указанное новообразование можно удалить хирургическим путем.

    Нейрофиброма

    Мягкий, мясистый шарик под кожей. Это безобидная опухоль, которая в редких случаях может превратиться в злокачественное новообразование. Если нарост не вызывает никаких признаков, лечение не требуется.

    Атерома

    Чаще всего локализуется в волосистой части головы, спине, лице, шее. Представляет собой твердое уплотнение под кожей, которое не доставляет никакого дискомфорта, имеет четки границы и округлую форму. Кожу над атеромой невозможно собрать в складку, иногда поверхность кожи принимает синюшный цвет, при нажатии из центра атеромы может выделять жироподобное вещество. Атерома может воспаляться и нагнаиваться. При необходимости ее удаляют оперативным путем.

    Важно! При подозрении на злокачественную опухоль нужно сразу обратиться к онкологу.

    Сбор анамнестических данных

    Сбор анамнестических данных

    Этиология уплотнений под кожей

    Возникновение болезненных или безболезненных уплотнений на руке под кожей может быть обусловлено рядом причин:

    • длительной инсоляцией;
    • нарушением обмена веществ;
    • травмами;
    • слабым иммунитетом;
    • неблагоприятной экологией;
    • инфекциями;
    • плохой гигиеной тела;
    • обострением какого-нибудь заболевания;
    • эмоциональным стрессом.

    Совет. Этиология подкожных новообразований довольно обширна, поэтому установить истинную причину, которая спровоцировала развитие патологии порой очень сложно. Для постановки правильного диагноза нужно пройти комплексную диагностику.

    Киста

    Причины появления кисты

    Эпидермальная киста (атерома) – достаточно распространенное явление. Она представляет собой опухоль доброкачественной этиологии, которая образуются на поверхности кожи. Ее размеры и места локализации могут варьироваться. При условии своевременного удаления патология не несет в себе опасности для здоровья. Кисты образуются по разным причинам.

    Инфекции

    Нередко кисты образуются на фоне развития фурункулеза. Заболевание провоцируется двумя видами стафилококка: золотистым и эпидермальным. Вторая разновидность микроорганизмов вызывает нагноения при попадании с поверхности кожи в ее глубокие слои. Носителем стафилококков является порядка 75% человечества, поэтому передача микроорганизмов происходит постоянно, однако для развития болезни нужно, чтобы инфекция попала в благоприятные условия: в организм с ослабленным иммунитетом, различными болезнями.

    Закупорка сальных желез

    Закупорка сальной железы является образованием подвижным, безболезненным. Для нее характерны четкие контуры. В ряде случаев она растет практически незаметно, иногда на протяжении нескольких лет ее размеры абсолютно не изменяются. Иногда закупорка сальной железы сопровождается нагноением с болью, отеком, покраснением и повышением температуры. При этом во многих случаях гной прорывается наружу в сочетании с жирным содержимым. Развитию атером способствует и повышенная потливость, проявляющаяся, главным образом, при гормональных сдвигах, характерных для молодого возраста.

    Осложнения после пирсинга и тату

    Пирсинг и татуировки как элемент субкультуры вряд ли выйдут из моды. Однако популярность их все же упала, массовый спрос наблюдался в конце 90-х – начале 2000-х. После осуществления пирсинга место прокола нужно постоянно обрабатывать антисептическими средствами, в противном случае возможно инфицирование раны. Если на месте прокола со временем образуются уплотнения, необходимо обратиться к косметологу или дерматологу. После пирсинга и тату очень часто диагностируют эпидермальные кисты.

    Лечение кисты

    Лечение кисты может осуществляться как консервативными, так и радикальными методами. Способ лечения зависит от размера новообразования. Если эпидермальная киста имеет небольшой размер и не причиняет пациенту беспокойства (в том числе эстетического плана), то лечить ее не нужно. В данном случае медики рекомендуют производить наблюдение за динамикой развития опухоли. Если киста мешает человеку, то ее нужно удалить. При лечении могут использоваться следующие методы.

    Раздавливание подкожного пузыря

    Зачастую кисту принимают за банальный прыщ и пытаются выдавить его. Однако такой способ ни к чему хорошему не приведет, разве что положит начало воспалительному процессу.

    Откачивание жидкости

    Малоэффективный метод лечения. Во время данной процедуры существует высокий риск инфицирования раны и развития воспалительных процессов. Категорически нельзя выдавливать кисту. Во время деструкции содержимое кисты может попасть под дерму, что приведет к абсцессу. Если это уже произошло, нужно незамедлительно идти к врачу.

    Оперативное вмешательство

    Все манипуляторные действия выполняются под местной анестезией. Эпидермальную кисту, которая расположена над внешними кожными покровами, удаляют в течение 20 минут. После введения раствора новокаина или другого анестетика врач осуществляет разрез в центре кисты и удаляет ее содержимое с захватом капсулы, затем выскабливает полость и очищает кожные покровы. При рецидиве назначают повторное проведение хирургического вмешательства.

    Липома

    Причины липомы

    Липома – полиэтиологическое заболевание, которое развивается на фоне разных эндо,- и экзогенных факторов.

    Гормональный сбой

    Липомы чаще всего диагностируются в подростковом возрасте и у женщин в период климакса. Стероидные гормоны (андрогены и эстрогены) влияют на работу сальных желез, регулируют пролиферацию клеток кожи, секрецию кожного сала. Если в организме женщин преобладают андрогены (прием гормональных препаратов, возраст, климакс, опухоли), происходит разрастание ткани сальных желез с увеличением выработки секрета.

    Генетика

    Доказано, что формирование липом имеет наследственную предрасположенность. Множественные липомы (липоматоз) часто прослеживаются в нескольких поколениях, независимо от пола. При исследовании близнецов с данной патологией были получены данные о наличии у обоих детей данной патологии. Вертикальное наследование прослеживается в 99 % случаев.

    Примечание. Нередко развитие липомы наблюдается на фоне алкоголизма, опухолевых процессов злокачественной природы верхних дыхательных путей, сахарного диабета.

    Схематическое изображение липомы

    Схематическое изображение липомы

    Как убрать жировик в домашних условиях

    Дома можно использовать, как аптечные, так и народные средства. Перед применением любого средства необходимо произвести тест на чувствительность. Небольшое количество применяемого препарата наносят на кожу в области запястья. Если аллергические реакции (высыпания, зуд, гиперемия) отсутствуют, средство можно применять.

    Медики рекомендуют использовать следующие медикаменты:

    • Видестим. Средство наносят на кожу два раза в день, после чего проблемную область накрывают пластырем. Длительность терапии определяется врачом в индивидуальном порядке.
    • Мазь Вишневского – вещество щедро наносят на липому, накрывают салфеточкой и заклеивают пластырем. По мере высыхания средства «компресс» меняют. Для удаления жировика, как правило, требуется от 4 до 5 дней.

    Для удаления липомы народные целители рекомендуют использовать следующие ингредиенты:

    • Компресс из алоэ. Листья растения тщательно измельчают. После чего полученную кашицу выкладывают на марлю или бинт и прикладывают к жировику на 10-12 часов. Указанную процедуру повторяют до появления видимых результатов.
    • Водочный компресс. Этанол смешивают с растительным маслом в пропорции 1:1, далее из полученного раствора делают компресс.

    Совет. Перед тем, как удалять жировик в домашних условиях, нужно трезво оценить ситуацию. Самолечение допустимо лишь для небольших и неглубоких образований. Крупные липомы нужно устранять только хирургически, народные средства могут нанести только вред.

    Радикальный метод удаления жировика

    Радикальный метод удаления жировика

    Гигрома

    Причины

    Причины развития заболевания мало изучены. Предполагается, что гигрома возникает под влиянием нескольких факторов. В процессе изучения было установлено, что такое образование чаще возникает у кровных родственников, что указывает на наследственную предрасположенность.

    Осложнения после болезни

    Осложнения при гигроме крайне редки. Неврологические признаки (ощущение онемения кожи, ползания мурашек) возникают при сдавливании нервных волокон. Самопроизвольных вскрытий гигромы обычно не бывает. Но при ее травматическом повреждении наблюдается длительное поступление содержимого гигромы через образовавшееся отверстие. Иногда на месте одной раздавленной гигромы могут возникать несколько.

    Механические травмы

    Как правило, развитию гигромы предшествует однократная травма. Большинство хирургов указывает на связь между развитием гигромы и повторной травматизацией или постоянной высокой нагрузкой на сустав или сухожилие.

    У представительниц слабого пола гигромы диагностируются практически в 3 раза чаще, чем у мужчин. У пожилых пациентов и детей возникновение гигромы встречается крайне редко.

    Большие физические нагрузки

    В числе прочего к гигроме могут привести большие нагрузки при занятиях спортом. Если гигрома не увеличивается в размере и не болит, то физические нагрузки не противопоказаны, однако необходимо следить за их интенсивностью. Лучше проконсультировать с лечащим врачом.

    Лечение гигромы

    Схема лечения индивидуальна. Врач оценивает общее состояние пациента, определяет локализацию, размер и строение гигромы, только потом назначает соответствующую терапию.

    Пунктирование

    С помощью иглы и присоединенного к ней шприца врач прокалывает гигрому и высасывает ее содержимое. Прокол делают в том месте, где кожа больше вздулась. Для полного удаления гигромы может понадобиться провести пункцию несколько раз. При наличии воспалительных процессов в полость новообразования вводят инъекцию кортикостероидных гормонов.

    Физиотерапевтическое воздействие

    Некоторым пациентам справиться с проблемой помогают физиопроцедуры (ультразвук, грязетерапия, УВЧ, магнитотерапия, солевые и содовые ванны).

    Нужно отметить! Их применение целесообразно при наличии асептических воспалений.

    Народные методы

    Медный пятак крепко прибинтовывают к гигроме. Повязку не снимают до тех пор, пока опухоль не исчезнет. В некоторых случаях достаточно 5-7 дней, в других – 2-3 недели.

    Оперативное вмешательство

    Хирургическую операцию проводят под местной анестезией в амбулаторных условиях. Операция очень деликатная. Капсулу гигромы вместе с ее содержимым полностью удаляют. Накладывают швы послойно. Через неделю их снимают.

    Советы от врачей

    При первых признаках подкожного новообразования следует обязательно провести диагностические мероприятия и пройти необходимый курс лечения. Не нужно самому устанавливать диагноз и назначать схему терапии. Этим должны заниматься профессионалы своего дела.

    Причин, провоцирующих образование уплотнений, шишек, наростов, а также другого рода новообразований достаточно много. Некоторые из них безобидны, их появление можно игнорировать. Однако есть те, которые имеют злокачественную природу происхождения, и им нужна адекватная терапия. Не стоит заниматься самодиагностикой и самолечением, свое здоровье лучше доверять квалифицированному специалисту.

    Видео

    ameno.ru

    шишки, шарики, уплотнения, жировики – НаПоправку

    Обзор

    уплотнения под кожей

    Различные образования под кожей: шишки, шарики, уплотнения, опухоли — это распространённая проблема, с которой сталкивается практически каждый человек. В большинстве случаев эти образования безвредны, но некоторые из них требуют неотложного лечения.

    Шишки и уплотнения под кожей могут развиваться на любом участке тела: лице, руках и ногах, спине, животе и др. Иногда эти образования оказываются спрятанными в складках кожи, на волосистой части головы или растут так медленно, что долгое время остаются незаметными и обнаруживаются, достигнув больших размеров. Так бессимптомно протекают обычно доброкачественные новообразования кожи и мягких тканей.

    Не пропустите другие полезные статьи о здоровье от команды НаПоправку

    Email*

    Подписаться

    Шишки, уплотнения, вызывающие боль или дискомфорт, чаще являются следствием инфекции. Они могут сопровождаться повышением общей или местной температуры. Кожа над ними обычно краснеет. Возникают сопутствующие расстройства: общее недомогание, головная боль, слабость и др. При своевременном лечении такие образования обычно быстро проходят.

    Значительно реже встречаются злокачественные новообразования кожи и подлежащих тканей, которые можно прощупать или заметить у себя самостоятельно. Эти заболевания нужно уметь вовремя распознать и как можно скорее обратиться к врачу. Ниже мы расскажем о наиболее распространенных кожных образованиях, которые могут вызвать беспокойство.

    Липома (жировик)

    липома

    Шишки под кожей чаще всего оказываются липомами. Это доброкачественные совершенно безопасные опухоли из жировых клеток. Липома прощупывается под кожей как мягкое образование с четкими границами, иногда бугристой поверхностью. Кожа над липомой обычного цвета и плотности, легко собирается в складку.

    Чаще всего липомы появляются на волосистой части головы, шее, в подмышках, на груди, спине и бедрах. При достижении больших размеров могут причинять боль, сдавливая соседние органы или мышцы. Узнайте подробнее, как избавиться от липомы.

    Атерома

    атерома

    Атерому часто путают с липомой, тоже называя жировиком. На самом деле — это киста, то есть растянутая сальная железа, у которой закупорился выводной проток. Содержимое атеромы — кожное сало, постепенно накапливается, растягивая капсулу железы.

    На ощупь — это плотное округлое образование, с четкими границами. Кожу над атеромой невозможно собрать в складку, иногда поверхность кожи принимает синюшный цвет и на ней можно разглядеть точку — закупоренный проток. Атерома может воспаляться и нагнаиваться. При необходимости её можно удалить у хирурга.

    Гигрома

    гигрома

    Это плотный малоподвижный шарик под кожей, который чаще всего появляется на запястье руки в виде шишки. Гигрома не болит и не причиняет вреда, вызывает только косметический дискомфорт, а при расположении в более редких местах, например, на ладони может мешать ежедневной работе. При случайном ударе гигрома может исчезнуть, так как представляет собой скопление жидкости между волокнами сухожилия и при механическом воздействии лопается. Прочитайте подробнее о гигроме и её лечении.

    Узелки на суставах

    узелки на суставах

    Различные заболевания суставов: артриты и артрозы часто сопровождаются появлением под кожей твердых, неподвижных узелков небольшого размера. Подобные образования в области локтевого сустава называются ревматоидными узелками и характерны для ревматоидного артрита. Узелки на разгибательной поверхности суставов пальцев рук — узелки Гебердена и Бушара сопровождают деформирующий остеоартроз.

    Значительного размера могут достигать подагрические узлы — тофусы, которые являются скоплением солей мочевой кислоты и вырастают на суставах у людей, долгие годы болеющих подагрой.

    Отдельного внимания заслуживает подкожная шишка на ноге — твердое разрастание сустава большого пальца, которое сопровождается вальгусной деформацией — искривлением пальца. Косточка на стопе постепенно растет, мешает при ходьбе и создает трудности в подборе обуви. Узнайте о лечении вальгусной деформации стопы.

    Грыжа

    грыжа

    Ощущается как мягкое выпячивание под кожей, которое может появляться при нагрузках и полностью исчезать в положении лежа или в покое. Грыжа образуется в области пупка, послеоперационного рубца на животе, в паху, на внутренней поверхности бедра. При прощупывании грыжа может быть болезненной. Иногда пальцами удается вправить её обратно.

    Грыжу образуют внутренние органы живота, которые выдавливаются наружу через слабые места в брюшной стенке во время повышения внутрибрюшного давления: при кашле, подъеме тяжестей и др. Узнайте, можно ли вылечить грыжу народными методами, и чем она опасна.

    Увеличенные лимфоузлы (лимфаденопатия)

    увеличенные лимфоузлы

    Чаще всего сопровождают простудные заболевания. Лимфатические узлы — это небольшие округлые образования, которые можно прощупать под кожей в виде мягкоэластичных шариков размером от горошины до сливы, не спаянных с поверхностью кожи.

    Лимфатические узлы располагаются группами в области шеи, под нижней челюстью, над и под ключицами, в подмышках, в локтевых и коленных сгибах, в паху и других частях тела. Это компоненты иммунной системы, которые как фильтр пропускают через себя межтканевую жидкость, очищая её от инфекции, инородных включений и поврежденных, в том числе опухолевых, клеток.

    Увеличение размеров лимфоузлов (лимфаденопатия), которые становятся болезненными при прощупывании, обычно сопровождает инфекционные заболевания: ангину, отит, флюс, панариций, а также раны и ожоги. Лечение основного заболевания приводит к уменьшению узла.

    Если кожа над лимфатическим узлом краснеет, а прощупывание его становится резко болезненным, вероятно развитие лимфаденита — гнойного поражения самого узла. В этом случае нужно обратиться к хирургу. Возможно потребуется небольшая операция, а при раннем обращении иногда удается справиться с инфекцией с помощью антибиотиков.

    Если под кожей прощупывается плотное бугристое образование, а кожу над ним не удается собрать в складку, вероятно повреждение узла злокачественной опухолью. В этом случае как можно скорее обратитесь на консультацию к онкологу. Прочитайте подробнее о других причинах увеличения лимфатических узлов.

    Бородавки, папилломы, кондиломы, мягкие фибромы

    бородавки, папилломы, кондиломы, фибромы

    Все эти термины обозначают небольшие выросты на коже самой разной формы: в виде полипа, родинки на тонкой ножке, разрастаний в форме петушиного гребня или цветной капусты, твердого узелка или сосочка, выступающего над поверхностью. Эти образования могут быть желтоватого, бледного, коричневого или телесного цвета, иметь гладкую или шелушащуюся поверхность. Прочитайте подробнее и посмотрите фото бородавок и папиллом.

    Причины их различны: чаще это вирусная инфекция, механическая травма, гормональные расстройства. Иногда бородавки и папилломы вырастают «на ровном месте», без видимой причины и могут располагаться на любом участке тела, в том числе, на слизистых половых органов. В большинстве своем — это безобидные выросты, которые причиняют лишь косметический дискомфорт или мешают ношению одежды или белья. Однако многообразие их форм, цвета и размеров не позволяют самостоятельно отличить доброкачественную бородавку, кондилому или мягкую фиброму от злокачественных заболеваний кожи. Поэтому при появлении подозрительного выроста на коже желательно показать его дерматологу или онкологу.

    Уплотнение в груди (в молочной железе)

    уплотнения в груди

    С уплотнениями в груди сталкивается практически каждая женщина в различные периоды жизни. Во второй фазе цикла, особенно накануне менструации, в груди могут прощупываться небольшие уплотнения. Обычно с началом месячных эти образования исчезают и связаны они с нормальным изменением молочных желез под действием гормонов.

    Если затвердевания или горошины в груди прощупываются и после месячных желательно обратиться к гинекологу, который осмотрит молочные железы и при необходимости назначит дополнительное исследование. В большинстве случаев образования в груди оказываются доброкачественными, некоторые из них рекомендуют удалять, другие поддаются консервативному лечению.

    Поводом к срочному обращению к врачу являются:

    • быстрое увеличение в размерах узла;
    • боль в молочных железах, независимо от фазы цикла;
    • у образования нет четких границ или контуры неровные;
    • над узлом втянутая или деформированная кожа, язва;
    • есть выделения из соска;
    • в подмышках прощупываются увеличенные лимфоузлы.

    При обнаружении этих симптомов желательно сразу обратиться к маммологу или, если такого специалиста найти не удалось, к онкологу. Прочитайте подробнее о видах уплотнений в молочной железе и их лечении.

    Воспаление на коже и гнойники

    воспаление на коже и гнойники

    Целая группа образований на коже может быть связана с инфекцией. Чаще всего причиной воспаления и нагноения является бактерия стафилококк. Кожа в пораженной области краснеет, появляется припухлость и уплотнение различного размера. Поверхность кожи становится горячей и болезненной на ощупь, также может повышаться и общая температура тела.

    Иногда воспаление быстро распространяется по коже, захватывая большие области. Такое разлитое поражение характерно для рожистого воспаления (рожи). Более тяжелое состояние — флегмона — это гнойное воспаление подкожной жировой клетчатки. Частыми являются очаговые воспалительные заболевания: карбункул и фурункул, которые образуются при повреждении волосяных луковиц и сальных желез.

    Лечением гнойно-воспалительных заболеваний кожи и мягких тканей занимаются хирурги. При появлении покраснения, боли и припухлости на коже, сопровождающегося повышением температуры, нужно как можно скорее обратиться к ним за помощью. На начальных стадиях проблему можно решить с помощью антибиотиков, в более запущенных случаях приходится прибегать к операции.

    Злокачественные опухоли

    злокачественные опухоли

    По сравнению с другими кожными образованиями злокачественные опухоли встречаются очень редко. Как правило, вначале появляется очаг уплотнения или узелок в толще коже, который постепенно растет. Обычно опухоль не болит и не чешется. Поверхность кожи может быть обычной, шелушиться, покрываться корочкой или окрашиваться в темный цвет.

    Признаками злокачественности являются:

    • неровные и нечеткие границы опухоли;
    • увеличение рядом расположенных лимфатических узлов;
    • быстрый рост образования;
    • спаянность с поверхностью кожи, малоподвижность при прощупывании;
    • кровоточивость и изъязвления на поверхности очага.

    Опухоль может развиваться на месте родинки, как меланома. Может располагаться под кожей, как саркома, или на месте лимфатического узла — лимфома. При подозрении на злокачественное новообразование кожи нужно в ближайшее время обратиться к онкологу.

    К какому врачу обратиться с шишкой или уплотнением на коже?

    дерматолог

    Если вас беспокоят образования на теле, найдите хорошего врача с помощью сервиса НаПоправку:

    • дерматолога — если уплотнение похоже на бородавку или папиллому;
    • хирурга — если требуется оперативное лечение гнойника или доброкачественной опухоли;
    • онколога — чтобы исключить опухоль.

    Если вы предполагаете, что нужен другой специалист, воспользуйтесь нашим справочным разделом «Кто это лечит». Там, на основе своих симптомов, вы сможете точнее определиться с выбором врача. Также можно начать с первичной диагностики у терапевта.

    Возможно, Вам также будет интересно прочитать

    Localisation and translation prepared by Napopravku.ru. NHS Choices provided the original content for free. It is available from www.nhs.uk. NHS Choices has not reviewed, and takes no responsibility for, the localisation or translation of its original content

    Copyright notice: “Department of Health original content © 2019”

    Все материалы сайта были проверены врачами. Однако, даже самая достоверная статья не позволяет учесть все особенности заболевания у конкретного человека. Поэтому информация, размещенная на нашем сайте, не может заменить визита к врачу, а лишь дополняет его. Статьи подготовлены для ознакомительной цели и носят рекомендательный характер.

    Напоправку.ру 2019

    lib.napopravku.ru

    Шишка под кожей на руке, шее, лице, спине. Фото высыпания в виде бугорков. Причины и лечение

    Образования под кожей на руках — достаточно частое явление. Как правило, уплотнения не несут вреда организму. Но не следует забывать, что длительно развивающиеся шишки могут иметь злокачественную природу.

    Содержание статьи:

    Шишка под кожей на руке или ноге

    Любые изменения под кожей на руках и ногах нельзя оставлять без внимания. Образовавшиеся узлы могут иметь различное происхождение от безобидных жировиков до раковых новообразований.

    НазваниеОсобенностиПричины появления
    Доброкачественная опухоль из жировой ткани
    • образование мягкой консистенции;
    • не вызывает болезненных ощущений при ощупывании;
    • склонна к медленному росту;
    • не имеет способности перерождаться в раковую опухоль.
    • метаболические изменения;
    • недостаточность белково-ферментной регуляции;
    • блокировка путей расщепления жиров;
    • аутосомно-доминантный тип наследования.
    Киста сальной железы
    • шишка является растянутой сальной железой;
    • имеет вид кисты.
    • наследственность;
    • опухоль образуется из-за закупоривания выводного протока в сальной железе, что способствует скоплению жирового секрета в капсуле.
    Синовиальная киста
    • скопление жидкого серозного экссудата с примесью слизи в сухожильном влагалище;
    • новообразование может состоять из нескольких частей;
    • поверхностное расположение узла;
    • для уплотнения не свойственно злокачественное перерождение.
    • наследственность;
    • однократная травма.
    Суставные узлы
    • твердые образования;
    • вызывают болезненные ощущения;
    • могут провоцировать деформацию пальцев ног и рук.
    • частые травмы;
    • генетическая предрасположенность.
    Гнойно-некротическое воспаление волосяного фолликула
    • новообразование постоянно увеличивается в размере;
    • инфильтрат находится в глубоких слоях эпидермиса;
    • провоцирует очень болезненные ощущения
    • загрязнение кожи;
    • повышенное потоотделение;
    • чрезмерное выделение сала железами внутренней секреции;
    • нарушение обменных процессов;
    • понижение работы иммунитета.
    Доброкачественные вирусные образования кожи
    • шишки имеют вид узелка или сосочка.
    • контакт с больным человеком;
    • стрессы;
    • понижение защитных функций организма;
    • вегетоневроз;
    • недостаточность капиллярного кровообращения;
    • гипергидроз нижних и верхних конечностей.

    Шишка под кожей на руке, шее, лице, спине. Фото высыпания в виде бугорков. Причины и лечение

    НазваниеСимптомыВарианты лечения
    Доброкачественная опухоль из жировой ткани
    • узел размером не более 15 см;
    • тестообразной консистенции.
    • энуклеация опухоли;
    • воздействие на образование сухим теплом;
    • инъекции, вызывающие расщепление жировых соединений.
    Киста сальной железы
    • рядом с новообразованием есть синяя точка;
    • опухоль имеет округлую форму;
    • узел величиной вырастает до размеров куриного яйца
    • для шишки свойственно нагнаиваться и воспаляться.
    • хирургическое вмешательство;
    • лазерное удаление новообразования.
    Синовиальная киста
    • вначале патологического процесса образуется припухлость, четко заметная под эпидермисом;
    • кожа над гигромой легко двигается;
    • для опухоли свойственны болезненные ощущения тупого характера;
    • с течением времени кожный покров над новообразованием может изменяться.
    • иссечение;
    • физиотерапия;
    • грязелечение;
    • применение аппликаций с лекарственными мазями.
    Суставные узлы
    • внешние изменения участка кожи с патологическим течением;
    • небольшие гороховидные шишки;
    • образуются узлы вокруг небольших суставов пальцев рук и ног.
    • в случае, если шишки не доставляют дискомфорт – лечение не проводится;
    • терапия направлена на улучшение состояния хрящевой ткани;
    • в тяжелых случаях врачи-травматологи рекомендуют операцию.
    Гнойно-некротическое воспаление волосяного фолликула
    • на коже появляется болезненная пустула с некротическими изменениями в центре;
    • после отторжения стержня происходит быстрое рубцевание.
    • обработка антисептическими средствами опухолевого процесса;
    • применение сухого тепла;
    • использование мазей;
    • УВЧ-терапия;
    • переливание крови.
    Доброкачественные вирусные образования кожи
    • появляются плоские новообразования, имеющие возвышения над уровнем кожного покрова;
    • обладают шероховатой поверхностью;
    • локализация на стопах причиняет боль из-за особенности внутреннего роста.
    • противовирусная терапия;
    • прижигание фармакологическими средствами.

    На лице

    Шишка под кожей на руке носит, как правило, доброкачественный характер, чего нельзя сказать об уплотнениях в области лица.

    НазваниеОсобенностиПричины появления
    Невус
    • родимые пятна появляются в детском возрасте;
    • формируются на протяжении всей жизни;
    • возникают в любой части лица;
    • со временем уплотнения становятся менее пигментированными.
    • генетическая предрасположенность;
    • избыточная выработка меланина из-за чрезмерного пребывания на солнце;
    • повышенное напряжение организма;
    • хронические патологии в теле;
    • беременность;
    • гормональные нарушения;
    • вирусные инфекции;
    • радиация.
    Папиллома
    • шишка развиваются из плоского эпителия;
    • имеют вид мягкой опухоли на ножке.
    • носительство папилломо-вируса;
    • пониженный иммунитет.
    Милиум
    • разновидность угрей;
    • образуются в результате избыточного выделения сального секрета;
    • шишки не имеют естественного выхода.
    • спонтанное появление;
    • избыточное воздействие на кожу ультрафиолетом;
    • травмы эпидермиса.
    Соединительнотканное образование
    • уплотнение доброкачественного характера;
    • сочетается с разрастанием тканей.
    • нарушение метаболизма;
    • гормональный дисбаланс;
    • аутоиммунные процессы в организме.
    Липома
    • шишка образовывается из жировой ткани;
    • для новообразования свойственен медленный рост.
    • нарушения обменных процессов в организме;
    • недостаточность белково-ферментной регуляции;
    • блокировка расщепления жиров;
    • генетическая предрасположенность.
    Гемангиома
    • доброкачественное новообразование;
    • опухоль состоит из перерождающихся эндотелиальных клеток;
    • уплотнение состоит из сосудов.
    • интоксикации организма;
    • патологии гепатобилиарной системы.
    Киста сальной железы
    • новообразование возникает из-за закупоривания протока сальных желез.
    • себорейный дерматит;
    • снижение защитных функций организма;
    • нарушение метаболизма;
    • гормональный дисбаланс.
    Базалиома
    • опухоль состоит из базального слоя клеток.
    • длительное пребывание на солнце;
    • воздействие на организм высоких температур;
    • интоксикации.

    Шишка под кожей на руке, шее, лице, спине. Фото высыпания в виде бугорков. Причины и лечение

    НазваниеСимптомыВарианты лечения
    Невус
    • округлое выпуклое в центре образование;
    • шишка имеет симметричную форму и четкие границы;
    • окрашена равномерно.
    • удаление лазером;
    • воздействие постоянным током;
    • стереотаксическое хирургическое лечение;
    • оперативное вмешательство;
    • медикаментозная терапия.
    Папиллома
    • новообразование появляется на видимой части лица;
    • плоские уплотнения телесного цвета;
    • шишки могут быть единичными.
    • противовирусное лечение;
    • прижигание;
    • криодеструкция;
    • оперативное вмешательство.
    Милиум
    • безболезненные образования на коже;
    • белые угри в виде отдельных небольших элементов;
    • при присоединении вторичной инфекции происходит воспаление с нагноением.
    • вскрытие образований посредством медицинской иглы;
    • лазерная терапия.
    Соединительнотканное образование
    • образование может причинять неприятные ноющие ощущения;
    • часто болезнь проходит без симптомов.
    • лазерная терапия;
    • хирургическое вмешательство.
    Липома
    • опухоль имеет мягкую консистенцию;
    • уплотнение безболезненное на ощупь.
    • энкулеация;
    • сухое тепло;
    • инъекции стероидов.
    Гемангиома
    • уплотнения в виде красных бугорков;
    • шишки имеют неправильную форму.
    • щадящая фармакологическая терапия;
    • оперативное вмешательство.
    Киста сальной железы
    • плотноэластичный узел;
    • опухоль имеет четкие границы;
    • над поверхностью шишки кожа не собирается в складки;
    • возможно выделение гнойного содержимого;
    • повышение температуры тела.
    • хирургическое лечение.
    Базалиома
    • уплотнение розового цвета;
    • в центре шишка имеет углубление;
    • с течением времени может кровоточить.
    • лучевая терапия;
    • оперативное вмешательство;
    • введение в организм противоопухолевых химических веществ.

    На шее

    Уплотнения под кожей на шее могут быть различной этиологии. При появлении любых новообразований необходимо обратиться к медику-специалисту для обследования.

    НазваниеОсобенностиПричины появления
    Лимфома Ходжкина
    • злокачественное образование лимфоидной ткани;
    • наличие в шишке клеток Рид-Березовского-Штернберга.
    • нарушение клеточного иммунитета;
    • воздействие ионизирующей радиации;
    • бактериальные и вирусные инфекции.
    Фибролипома
    • опухоль состоит из фиброзной и жировой ткани;
    • очень редко перерождается в злокачественное образование.
    • нарушение эмбриогенеза;
    • системное расстройство обменных процессов;
    • патологии эндокринной системы.
    Гнойное местное воспаление кожи
    • гнойно-некротический процесс в волосяном фолликуле.
    • провоцируется гноеродными бактериями;
    • повышенным отделением сального секрета;
    • нездоровым питанием;
    • нарушением метаболизма;
    • снижением защитных функций организма.
    Миозит
    • воспалительные процессы в скелетной мускулатуре.
    • инфекционные болезни;
    • переохлаждение;
    • отравление организма алкоголем и наркотиками;
    • травмы.

    Шишка под кожей на руке, шее, лице, спине. Фото высыпания в виде бугорков. Причины и лечение

    НазваниеСимптомыВарианты лечения
    Лимфома Ходжкина
    • увеличение лимфатических узлов;
    • повышение температуры;
    • потливость по ночам;
    • уменьшение массы тела;
    • отсутствие аппетита;
    • зуд кожи;
    • болезненные ощущения в лимфоузлах.
    • радиационная терапия;
    • лечение токсическими фармакологическими веществами;
    • пересадка костного мозга.
    Фибролипома
    • плотный подвижный узел;
    • не имеет спаек с кожей;
    • безболезненное образование.
    • оперативное вмешательство.
    Гнойное местное воспаление кожи
    • покраснение кожного покрова;
    • болезненные ощущения в месте локализации патологического процесса;
    • лихорадка;
    • отторжение некротической ткани;
    • рубцевание.
    • обработка кожи противогнилостными препаратами;
    • применение сухого тепла;
    • антибактериальные мази.
    Миозит
    • боли в области поражения;
    • мышечное напряжение;
    • гиперемия;
    • отек.
    • применение нестероидных противовоспалительных средств;
    • физиотерапия.

    На спине

    Шишка под кожей (на руке новообразования являются нередким явлением) в области спины – это причина для немедленного обращения к врачу-специалисту. Даже небольшие, с виду безобидные уплотнения, необходимо, чтобы наблюдал медик.

    НазваниеОсобенностиПричины появления
    Жировик
    • узел формируется из жировой ткани;
    • не имеет злокачественной природы.
    • нарушение обменных процессов;
    • зашлакованность организма;
    • травмы в области спины.
    Киста сальной железы
    • новообразование возникает в результате закупорки протока железы наружной секреции;
    • плотно-эластичная шишка;
    • узел имеет четкие контуры.
    • гормональный дисбаланс;
    • нарушение метаболических процессов в теле.
    Сосудистая опухоль
    • новообразование, состоящее из сосудов и соединительной ткани;
    • травмирует близлежащие органы и системы;
    • опухоль может озлокачествляться.
    • вирусные инфекции;
    • нарушение гормональной регуляции;
    • химическая интоксикация;
    • генетическая предрасположенность.
    Миогелоз
    • уплотнения в мышцах;
    • гиперемия пораженной области.
    • остеохондроз;
    • повышенное напряжение организма;
    • длительная физическая нагрузка;
    • переохлаждение;
    • спондилоартроз.

    Шишка под кожей на руке, шее, лице, спине. Фото высыпания в виде бугорков. Причины и лечение

    НазваниеСимптомыВарианты лечения
    Жировик
    • мягкое безболезненное образование;
    • шишка подвижна;
    • увеличивается в течение месяца.
    • хирургическое удаление.
    Киста сальной железы
    • болезненные ощущения в области поражения;
    • повышение температуры тела;
    • гиперемия;
    • самопроизвольный прорыв.
    • медикаментозная терапия;
    • лечение лазером;
    • оперативное вмешательство.
    Сосудистая опухоль
    • разрастание на коже имеет разные оттенки – от красного до фиолетового;
    • при надавливании на шишку происходит ее уплотнение;
    • повышение температуры тела в области новообразования.
    • применение фармакологических препаратов;
    • хирургическое лечение;
    • лазерная терапия;
    • электрокоагуляция;
    • замораживание.
    Миогелоз
    • болезненные ощущения в области пораженной части спины;
    • мускульное напряжение;
    • сильные приступы тошноты и рвоты.
    • медикаментозное лечение болевого синдрома;
    • мануальная терапия;
    • гирудотерапия;
    • грязелечение;
    • электрофорез.

    В паху, на бедрах и ягодицах

    Шишка под кожей на руке, в паховой области и на бедрах может быть спровоцирована различными факторами. Новообразования подразделяются на виды, к которым следует отнести:

    НазваниеОсобенностиПричины появления
    Липома
    • безболезненный узел;
    • состоит из жировой ткани;
    • образовывается на внутренней и наружной поверхности бедра.
    • нарушение обменных процессов;
    • злоупотребление алкогольными напитками;
    • недостаточная выработка гормона инсулина.
    Нарыв
    • гнойное воспаление тканей.
    • травмы;
    • воспалительные процессы в организме;
    • нарушение в работе иммунитета.
    Грыжа
    • выпячивание брюшины в полость пахового канала.
    • поднятие тяжестей;
    • нарушение работы пищеварительной системы;
    • слабость мышечной стенки.
    Синовиальная киста
    • опухолевидное образование;
    • узел состоит из скопления серозной жидкости.
    • воспалительные мышечные патологии;
    • травмы;
    • наследственность;
    • повышенная физическая нагрузка на костно-мышечный аппарат.
    Фибросаркома
    • злокачественное новообразование из фиброзной и соединительной ткани;
    • локализация – бедренная часть;
    • растет опухоль в толще мышц;
    • развивается из внутримышечных прослоек.
    • хромосомные аномалии;
    • ионизирующее облучение;
    • рубцовые изменения мягких тканей.
    Хрящевая опухоль
    • потенциально злокачественное образование;
    • состоит из хрящевой ткани;
    • медленно растущая опухоль.
    • воспалительные процессы в организме;
    • травмы.
    Лимфоаденопатия
    • увеличение периферического органа лимфатической системы.
    • воспалительные вирусные или инфекционные патологические процессы в организме.

    Шишка под кожей на руке, шее, лице, спине. Фото высыпания в виде бугорков. Причины и лечение

    НазваниеСимптомыВарианты лечения
    Липома
    • опухоль размером от горошины до куриного яйца;
    • новообразование подвижное;
    • не вызывает безболезненных ощущений;
    • с течением времени узел увеличивается в размерах.
    • оперативное вмешательство.
    Нарыв
    • болезненные ощущения в месте паталогического процесса;
    • гиперемия;
    • повышение температуры тела;
    • лихорадка;
    • слабость.
    • чрезкожное дренирование;
    • ультрафиолетовое облучение;
    • местная терапия противовоспалительными мазями.
    Грыжа
    • плотное, эластичное выпячивание в паховой области;
    • опухоль увеличивается в размерах при натуживании;
    • боль в месте патологического процесса.
    • ношение поддерживающих пандажей;
    • хирургическое вмешательство.
    Синовиальная киста
    • твердый неподвижный узел под кожей;
    • шишка не вызывает болезненных ощущений;
    • при сильном надавливании может лопнуть.
    • иссечение капсулы.
    Фибросаркома
    • шишка вызывает болезненные ощущения при сдавливании близлежащего нерва;
    • узел становится видимым при значительном увеличении в размерах;
    • не изъязвляет кожный покров.
    • химиотерапия;
    • оперативное вмешательство.
    Хрящевая опухоль
    • процесс поражает область бедра;
    • провоцирует болезненные ощущения;
    • уплотняет кожный покров;
    • нарушает работу мышечно-суставного аппарата.
    • сегментарная резекция;
    • удаление содержимого костной полости.
    Лимфоаденопатия
    • увеличение паховых узлов;
    • покраснение пораженной области;
    • гиперемия;
    • болезненность при пальпации;
    • потеря веса.
    • медикаментозная терапия;
    • при нагноении – хирургическое лечение.

    На суставе пальца или запястье

    Узлы на суставах пальцев и кисти – это состояние достаточно распространенное. Образования в этой части тела может свидетельствовать о воспалении в организме или доброкачественном опухолевом процессе.

    НазваниеОсобенностиПричины появления
    Ревматоидные узлы
    • внесуставное проявление аутоиммунных патологий;
    • единичные образования;
    • множественные высыпания.
    • нарушение работы иммунной системы.
    Ганглион
    • вспухший мешок под кожей;
    • содержит жидкость, идентичную внутрисуставной.
    • механическое раздражение;
    • воспалительные патологии в организме;
    • тяжелые физические нагрузки.
    Шишка под кожей на руке, шее, лице, спине. Фото высыпания в виде бугорков. Причины и лечениеРевматоидные узлы — это шишки на пораженных суставах, которые можно заметить под кожей на пальцах рук.
    НазваниеСимптомыВарианты лечения
    Ревматоидные узлы
    • покрасневшие шишки диаметром до 5 мм;
    • узлы имеют структуру плотной резины;
    • уплотнения не спаяны с кожей
    • лекарственная терапия.
    Ганглион
    • неприятные болезненные ощущения в области поражения;
    • гиперемия.
    • хирургическое лечение.

    Маленький твердый шарик под кожей

    Шишки под кожей могут образовываться в разных местах тела – на руках, нижних конечностях, туловище.

    НазваниеОсобенностиПричины появления
    Фиброзная липома
    • опухоль состоит из жировой и фиброзной ткани;
    • для новообразования не свойственно злокачественное перерождение.
    • нарушение процесса липолиза;
    • патологии желудочно-кишечного тракта;
    • пониженная функция эндокринной системы;
    • алкогольная зависимость;
    • генетическая предрасположенность.
    НазваниеСимптомыВарианты лечения
    Фиброзная липома
    • плотный узел;
    • шишка размером с горошину;
    • образование безболезненное.
    • оперативное вылущивание.

    Крупное плоское уплотнение под кожей

    При появлении любых уплотнений под кожей необходимо обратиться к медику-специалисту для выяснения причины и разновидности шишки.

    НазваниеОсобенностиПричины появления
    Мышечный сантоматоз
    • отложение в коже триацилглицеридов в виде очаговых скоплений;
    • подкожные бляшки образовываются на конечностях и ягодицах.
    • дислипидемия;
    • вторичная и первичная гиперлипидемия;
    • цирроз печени;
    • недостаточная выработка гормона инсулина;
    • нарушение обменных процессов.

    Шишка под кожей на руке, шее, лице, спине. Фото высыпания в виде бугорков. Причины и лечение

    НазваниеСимптомыТерапевтические методы
    Мышечный сантоматоз
    • плоские уплотнения;
    • бляшки не причиняют болезненных ощущений.
    • низко липидная диета;
    • применение фармакологических средств, нормализующих уровень холестерола в крови;
    • хирургическое вмешательство.

    Твердый болезненный участок под кожей

    Шишка под кожей (на руке, ноге и теле можно обнаружить уплотнения различной этиологии) могут быть спровоцированы различными травмами и инфекциями.

    НазваниеОсобенностиПричины появления
    Миозит
    • воспаление скелетных мышц.
    • вирусные инфекции;
    • стафилококк;
    • кишечные патологии;
    • травмы;
    • переохлаждение.
    Гематома
    • ограниченное скопление свернувшейся крови под кожей.
    • повреждение тканей внешним воздействием.

    Шишка под кожей на руке, шее, лице, спине. Фото высыпания в виде бугорков. Причины и лечение

    НазваниеСимптомыЛечение
    Миозит
    • сильные болевые ощущения;
    • отек пораженной мышцы;
    • слабость.
    • местное использование противовоспалительных средств.
    Гематома
    • видимый кровоподтек;
    • флюктуация кожи.
    • хирургическое вмешательство;
    • медикаментозное лечение.

    Твердые шарики под кожей из-за вросших волос

    Неправильное депиляция может стать причиной вросших волос, которые провоцируют образование твердых шариков под кожей.

    НазваниеОсобенностиПричины
    Псевтофолликулит
    • нарушение роста волос на теле;
    • стержень волоса не выходит наружу, а прорастает внутрь тела.
    • повреждение луковицы волос в процессе эпиляции;
    • использования для бритья тупых лезвий;
    • засорение волосяных каналов;
    • наследственность.

    Шишка под кожей на руке, шее, лице, спине. Фото высыпания в виде бугорков. Причины и лечение

    НазваниеСимптомыТерапевтические методы
    Псевтофолликулит
    • на поверхности кожного покрова появляется красное пятно;
    • местные болезненные ощущения;
    • образование плотных узлов;
    • осложнением процесса является нарыв.
    • удаление вросшего волоса.

    Шишки под кожей могут иметь разное происхождение. Чтобы избежать негативных последствий, необходимо при первом появлении любых уплотнений на руках обратиться к врачу-специалисту.

    Полезные видео о причинах появления шишек на теле и способах их лечения

    Как избавиться от липомы:

    Подробнее о базалиоме:

    healthperfect.ru

    Уплотнение под кожей в виде шарика: фото, причины, как лечить

    Чаще всего разнообразные уплотнений под кожей в виде шарика не несут опасности, но показаться врачу следует, чтобы специалист определил причины и необходимость лечебных мер.

    Уплотнение под кожей в виде шариков

    Шишкообразные плотности образуются на разных частях тела, их обнаруживают на конечностях, на лице, появляются в складках живота. Их рост незаметен, часто человек нащупывает уплотнение, уже достигшее большого размера.

    Без симптомов растут доброкачественные кожные новообразования, представляющие собой уплотнение под кожей в виде шарика.

    Рост шишек с болью указывает на их причину – инфекционное поражение тканей. Повышается общая или местная температура, краснеет кож на месте появления шишки. Появляются сопутствующие осложнения: расстройство общего самочувствия, боли в голове. Своевременное лечение позволяет убрать нарастающие уплотнения. 

    На фото видна разница между шариком и шишкой. 

    Когда уплотнение под кожей обнаруживается на ноге, в виде шарика, пациенты идут к хирургу. Его задача – определить тип новообразования. Наросты злокачественного характера встречаются реже, но что делать, их требуется своевременно распознать, чтобы не запустить развитие болезни.

    Уплотнение на руке или ноге

    Под кожей рук или ног образуются чаще всего гигромы, плотные малоподвижные шарики, выступающие на поверхности как шишка. Обычно не болит, не наносит вреда общему здоровью. 

    Фото гигромы​ показывает, какой это важный косметический недостаток. Если же гигрома селится на ладони, она серьезно мешает выполнению любых дел. Случайный удар по гигроме будет очень болезненным, но при этом она исчезает, потому что является межтканевым скоплением жидкости, от механического воздействия ткани повреждаются, жидкость рассасывается. 

    Появление уплотнения под кожей на руке в виде шарика более всего беспокоит женщин, так как это явное косметологическое нарушение. Что делать с ними – решает врач.

    Новообразования в виде суставных узлов говорит о развитии заболеваний: артритов, артрозов. При них образуются твердые маленькие узелки, неподвижные по своему росту и развитию. Чаще всего это ревматоидные узелки, их причина – ревматоидный артрит. 

    Появление узелков на разгибательных поверхностях пальцев рук говорят о развитии деформирующего остеоартроза. На фото видны отличия между ревматоидными и подагрическими наростами. 

    На суставах пальцев ног развиваются тофусы – подагрические узлы, они могут расти до большого размера, так как в них происходит постоянное накапливание солей мочевины. Тофусы сопровождают длительное заболевание, что делать с ними – входит в общий план лечения подагры.

    Отдельным новообразованием считается рост подкожной шишки сбоку на суставе больших пальцев. Этот твердый нарост вызывает вальгусную деформацию, искривляет весь палец. Это видно на фото больной ноги.​ Косточка имеет тенденцию постепенного роста, что со временем создает существенное неудобство в выборе обуви для нормальной ходьбы.

    На ногах и руках чаще всего вырастают липомы, фибромы. Их причина – образование мягкого уплотнения жировых и соединительных тканей с медленным ростом. Чем меньше в них жировых клеток, тем они тверже и не подвижнее. Это безопасные новообразования, и все же лучше показать их врачу. В больших размерах такие наросты лучше удалять.

    На лице

    Группа новообразований на коже лица связана с проникновением в подкожные слои инфекции, стафилококка. От них кожа в месте поражения инфекцией краснеет, затем под кожей на лице развивается уплотнение в виде шарика с опухшими соседними тканями. При многочисленном кожном поражении бывает высокая температура.  

    Кожные новообразования на лице бывают разными:

    • рожистое воспаление;
    • флегмона;
    • карбункулы;
    • фурункулы.  

    Воспаление распространяется быстро, переходит в гнойную форму, образует флегмону. Она захватывает большую часть подкожной клетчатки жира, особенно на полном лице.

    Причины появления карбункулов и фурункулов – в образовании очагов воспаления на волосяных луковицах, сальных железах, с их повреждением, нарушением функций. Лечат гнойно-воспалительные болезни кожи хирурги. На ранней стадии лечение проводится с применением антибиотиков, в запущенной форме новообразования хирург удаляет.  

    Причинами наростов являются:

    • проникновение под кожу вирусной инфекции;
    • повреждение механического характера;
    • гормональные нарушения.

    Иногда рост бородавок или папиллом происходит беспричинно, они располагаются на ягодице, интимных местах. Это безобидные наросты, если не трутся одеждой. Многообразные формы, размеры требуют их квалификации – доброкачественные они или злокачественного типа. Важно получить консультацию дерматолога, онколога.

    Интересно! Как лечить шишку на ноге возле большого пальца

    Шишка в паху, на бедрах и ягодицах

    Появление уплотнения в паху под кожей в виде шарика всегда настораживает человека.

    Уплотнения в этих местах проявляются в форме:   

    • инфекционного воспаления паховых лимфоузлов;
    • роста кисты, наполненной жидкостью, вполне безвредного новообразования;
    • развития болезненного абсцесса со скоплением гнойного содержимого;
    • инфекционных генитальных бородавок в виде мясистых наростов, передающихся с половыми контактами;
    • висячих родинок и бородавок.

    Что делать с плотными подкожными местами, имеет зависимость от факторов появления. Может, это результат ВПЧ, поэтому посещение врача является обязательным, особенно, когда шарики быстро растут. Помогут консультации хирурга, дерматолога, онколога. 

    Самолечение не допускается!

    Уплотнение на суставе

    Суставные шарики на пальцах рук являются гигромой, типом кисты, растущей суставной сухожильной ткани. 

    Синовильная киста обычно вырастает в виде мягкого, гладкого шарика, внутри он заполнен жидкостью как плотное желе. Причинами их появления называют старение или повреждение суставов и сухожилий. 

    Когда гигрома на суставе не беспокоит человека, ее можно оставить. Но что делать, если она причиняет боль и неудобство в работе? Следует идти к врачу для ее удаления. У суставной гигромы есть большой недостаток – после удаления она может снова нарастать в прежнем месте.

    Маленький шарик под кожей

    Новообразование под кожей в виде шарика, уплотнение на животе может быть как безобидной липомой, так и грыжей, особенно если оно появилось недалеко от пупка. Следовательно, визит к хирургу обязателен. Не важны причины такого нароста, главное – определить, что делать с ним.

    Шишкой часто бывает липома, образующаяся от излишков жировой ткани. На деле она безобидна, не доставляет беспокойства. Ее прощупывают, понимают границы, особенность поверхности – ровная или бугристая. Кожа не меняет цвет, верхний слой эпидермиса легко собрать рукой в складку. Изредка они растут до больших размеров, тогда от них следует избавляться.

    Уплотнение под кожей в виде шарика на спине иногда оказывается атеромой. Ее не спутать с липомой, так как на спине мало жировой ткани. На деле атерома – еще один вид подкожной кисты, которая растягивает сальную железу, закупоривая ее выводные протоки. Такая киста наполнена кожным салом, с тенденцией к росту накапливания, отчего железа растягивается, атерома растет.

    Плотное образование округлой формы имеет четкие границы, кожа над ней синеет, в синеве просматривается точкой закрытый проток. Атерома имеет тенденцию воспаляться, нагнаиваться. Такие атеромы обязательно удалять у хирурга.

    Уплотнение под кожей в виде шарика под мышкой имеет серьезные причины – это бывает началом воспаления лимфоузлов, приводящее к лимфаденопатии. Причиной может стать простуда, на что лимфоузлы отвечают своим воспалением. Они являются составным компонентом иммунной системы, работают, как фильтровальное образование для очистки от инфекции межтканевой жидкости.

    Уменьшаются такие шарики под мышкой медленно, после активного лечения простудного заболевания антибиотиками. С началом гнойного воспаления лимфоузлов, шарики под мышкой вскрывает хирург для удаления гноя, очистки тканей.

    Когда над лимфоузлом под мышкой образование становится плотным, кожа не сминается, возможно поражение узла злокачественными компонентами. Эти ситуации требуют консультации онколога.

    Уплотнение под кожей в виде шарика на шее тоже может стать следствием лимфаденита. Причины его – воспаления. Вылечив основную простуду, можно постепенно уменьшить шишки. В подкожных слоях шеи селятся и другие образования. Это твердые шарики из-за вросших волос. Не сбритый полностью волосок остается под кожей, не пробивается наружу, загибается, врастает в волосяной фолликул. Это приводит к воспалению, образованию твердых болезненных шариков на шее. От них избавит косметолог, опытный специалист в вопросах депиляции.

    Прыщи превратились в твердые шарики

    Пубертатный период у подростков часто сопровождается появлением на лице множества прыщей. Все знают, что их нельзя выдавливать, но молодежь это делает. Часто после неудачного выдавливания обычного прыщика на его месте остается твердый шарик. Это воспаление и отечность после механического воздействия на кожу. 

    В таких уплотнениях продолжают развиваться бактерии, что вызывает высыпание новых угрей. Кожу чистят в косметологических салонах лазером и фототерапией, дренажем и обкалыванием стероидами. 

    Одно из подростковых кожных поражений – милиум. Он представляет собой небольшие твердые белые шарики. В народе их называют просянкой. Основное место высыпания – щеки под глазами, лоб. Они безболезненные, но их присутствие ухудшает лицо. Удаляются они в косметологических салонах механическим путем или с помощью лазерной электрокоагуляции. Дома их выдавить практически невозможно.

    Уплотнение под кожей после вакцинации

    Вакцинацию проводят всем людям, особенно много прививок приходится на детский возраст. Защищаясь от инфекций, дети часто получают осложнение после введения вакцины. На месте прививки образуется покраснение, подкожная ткань уплотняется, болит. 

    На плотный участок можно положить холодный компресс, он снимет боль и покраснение. Хорошо помогает снять уплотнение под кожей после вакцинации Гидрокортизоновая мазь. Смазывая место укола, можно добиться быстрого исчезновения твердого уплотнения на месте введения вакцины.

    Если вы заметили уплотнение под кожей в виде шарика, не ищите самостоятельно причины — обратитесь незамедлительно к врачу.

    Источник

    damy-mamy.ru

    Уплотнение в виде шариков под кожей в паху, под мышкой, на шее, подбородке, щеке, спине. Что это, лечение

    Любой человек не застрахован от появления под кожей уплотнения в виде шарика. Такие новообразования могут не представлять опасности для здоровья, а могут быть симптомом сопутствующего заболевания в организме.

    Шишки могут образовываться на любом участке тела, и зачастую остаются долгое время незамеченными, пока их размер не увеличится. При их обнаружении нужно обратиться к врачу для постановки правильного диагноза.

    Содержание статьи:

    Причины и виды подкожных уплотнений в виде шариков

    Подкожные новообразования могут отличаться по своей консистенции и структуре, поэтому в ознакомительных целях следует изучить распространенные виды. Это поможет оценить степень опасности для здоровья.

    Липома, или жировик

    Это наиболее распространенный вид шариков, который образуется под верхним слоем эпидермиса. Новообразование является доброкачественным, основой которого выступают жировые клетки. Данное уплотнение не представляет опасности для здоровья.Уплотнение в виде шариков под кожей в паху, под мышкой, на шее, подбородке, щеке, спине. Что это, лечение

    Жировик легко прощупывается, имеет мягкую структуру с четко очерченными границами. Иногда его поверхность становится бугристой, но оттенок кожи не меняется. При разрастании липомы появляется болезненность, т.к. новообразование начинает давить на прилегающие ткани. У женщин вероятность появления жировиков значительно выше, чем у мужчин.

    Атерома

    Этот вид подкожных уплотнений является кистой. Она формируется из сальной железы на фоне закупорки выводящего протока. Внутри атеромы постепенно скапливается подкожное сало, что и является причиной ее разрастания. При пальпации ощущается уплотнение плотной структуры, над которым кожу невозможно собрать в складки.

    Верхний слой эпидермиса, покрывающий шарик, иногда приобретает синюшный оттенок, сквозь который можно рассмотреть черную точку — закупоренный выводящий проток. При дальнейшем разрастании атерома может загнаиваться, поэтому требует удаления.

    Гигрома

    Шарик в этом случае характеризуется небольшими размерами и плотной консистенцией. При надавливании он не сдвигается в сторону. Гигрома не вызывает болезненности и не представляет вреда, кроме косметического. Появление новообразования на ладони может препятствовать выполнению ежедневной работы. В таком случае гигрома подлежит удалению.

    Уплотнение в виде шариков под кожей в паху, под мышкой, на шее, подбородке, щеке, спине. Что это, лечениеГигрома — уплотнение в виде шарика под кожей которое чаще всего появляется на запястье. Часто оно само собой проходит без лечения

    Внутри уплотнения находится жидкость, которая скапливается между сухожилиями. Случайный удар может привести к тому, что шарик лопнет и полностью исчезнет.

    Узелки на суставах

    Уплотнение в виде шарика под кожей может появиться на фоне сопутствующих заболеваний суставов (артрит, артроз). В этом случае новообразование неподвижно и имеет твердую структуру.

    На фоне ревматоидного артрита могут появляться узелки в области локтевого сустава. А при деформирующем остеоартрозе они появляются на разгибательной поверхности суставов, которые располагаются на пальцах руки, и носят название — узелки Гебердена.

    Развитие подагры может провоцировать образование тофусов, внутри которых скапливаются соли мочевой кислоты. Они постепенно увеличиваются в размерах и вызывают болезненность, т.к. уплотнение начинает сдавливать прилегающие ткани.

    К категории суставных узелков относится и шишка, образующаяся в районе большого пальца ноги. Она формируется на фоне разрастания сустава при вальгусной деформации пальца. Этот вид новообразования постепенно разрастается и вызывает дискомфорт во время движения. Со временем шишка значительно затрудняет выбор обуви.

    Увеличенные лимфоузлы

    Уплотнение в виде шарика под кожей может быть воспаленным лимфоузлом. Провоцирующим фактором выступают простудные заболевания. В этом случае новообразование характеризуется мягкой структурой, при надавливании свободно сдвигается и не имеет спайки с верхним слоем кожи. Воспаление лимфоузлов снижается после лечения основного заболевания.Уплотнение в виде шариков под кожей в паху, под мышкой, на шее, подбородке, щеке, спине. Что это, лечение

    Но если верхний слой эпидермиса приобретает красный оттенок, а надавливание на уплотненный участок вызывает болезненность, то это является признаком гнойного поражения. На начальном этапе развития допустима терапия антибиотиками, при запущенной форме — удаление.

    В случае, если воспаленный лимфоузел имеет бугристую поверхность, которая прощупывается, а кожа над ним при сжимании не складывается в складку, то причиной этого является злокачественная опухоль. При появлении тревожных признаков стоит обратиться к специалисту для подтверждения или опровержениях своих опасений.

    Папилломы и бородавки

    Все эти уплотнения формируются на фоне проникновения вируса в организм. Наросты могут быть разной формы и структуры, но чаще всего он имеет небольшой размер. Поверхность над ними может быть гладкой, шершавой, а оттенок варьируется от телесного до темно-коричневого.Уплотнение в виде шариков под кожей в паху, под мышкой, на шее, подбородке, щеке, спине. Что это, лечение

    Уплотнения данного вида появляется на любом участке тела. Они не наносят серьезного вреда здоровью, но доставляют серьезный косметический дискомфорт. Большое разнообразие форм не дает возможности самостоятельно их отличить от злокачественных кожных новообразований. Поэтому не стоит отказываться от консультации с опытным специалистом.

    Укус насекомого

    Уплотнение в виде шарика под кожей возможно и при укусе насекомого. Это является признаком аллергической реакции. В состав слюны насекомого входят специальные вещества — антикоагулянты.

    Они замедляют процесс свертываемости крови, что позволяет кровососу вдоволь напиться крови. На месте укуса появляется шишка уже через 1-2 мин. Кожа при этом краснеет, а также появляется зуд, что усиливает неприятное ощущение.

    Размер уплотнения может увеличиваться в течение последующих 24 ч, а затем постепенно уменьшается. Но если воспаление сохраняется на протяжении нескольких суток и болезненность усиливается, то необходимо обратиться за помощью к врачу.

    Злокачественные опухоли

    Данный вид уплотнений встречается намного реже. При этом новообразование не болит, не чешется и не доставляет особого дискомфорта. Изначально шарик почти не прощупывается, т.к. образуется в глубоком слое кожи, но по мере роста становится все заметнее.Уплотнение в виде шариков под кожей в паху, под мышкой, на шее, подбородке, щеке, спине. Что это, лечение

    Верхний слой эпидермиса, покрывающий уплотнение, изначально не меняет свой оттенок, но затем начинает шелушиться и приобретает темно-коричневый цвет.

    Характерные признаки злокачественного характера опухоли:

    • отсутствие четко очерченных контуров;
    • очертания не имеют симметричности и характеризуются рваным краем;
    • ускоренный рост;
    • слабая подвижность при прощупывании;
    • наличие спайки с кожей;
    • кровоточивость поверхности.

    Данный вид уплотнения несет серьезную опасность для человека, поэтому стоит незамедлительно посетить врача. Злокачественная опухоль может маскироваться под родинку, воспаленный лимфоузел и ничем не примечательную шишку под кожей, поэтому самостоятельно ее распознать крайне сложно.

    Другие причины появления уплотнений

    Уплотнение в виде шарика под кожей сбоку живота может быть грыжей. Она появляется на месте хирургического шва после поднятия тяжелого предмета. На фоне этого внутренние органы оказывают давление и выталкивают образовавшуюся грыжу наружу. Уплотнение достаточно просто вернуть обратно, но лучше, если это сделает врач.Уплотнение в виде шариков под кожей в паху, под мышкой, на шее, подбородке, щеке, спине. Что это, лечение

    Появление шишек небольшого размера в области гениталий является признаком вирусного поражения, что провоцирует закупорку желез, волосяных фолликул. При попадании в организм инородного тела, также появляется уплотнение, причем его диаметр напрямую зависит от размера попавшего предмета. Верхний слой кожи при этом приобретает синюшный оттенок.

    Локализация шишки и ее значение

    Существует несколько видов подкожных уплотнений, которые появляются только в определенных местах на теле. Поэтому, в зависимости от их локализации, можно распознать особенности новообразования.

    На руке или ноге

    Если на руке в области запястья появилась шишка, то, скорее всего это гигрома. Причины ее появления до сих пор не изучены. В группу риска входят люди, чья профессиональная деятельность связана с повторяющимся движением кисти. Также гигрома диагностируется у спортсменов, имеющих отношение к настольному теннису, гольфу и бадминтону.

    Образование нароста в районе руки может спровоцировать полученная травма в области запястья. А также важную роль играет наследственный фактор, если у родителей была гигрома, то у ребенка она может появиться тоже. Данный вид уплотнения может также образовываться на ладони возле большого пальца и у основания фалангов.

    На ногах чаще всего встречаются следующие виды подкожных уплотнений:

    • липомы;
    • варикозные шарики;Уплотнение в виде шариков под кожей в паху, под мышкой, на шее, подбородке, щеке, спине. Что это, лечение
    • злокачественные опухоли;
    • суставная шишка на фоне артрита или артроза.

    На лице

    Подкожные шишки могут располагаться и на лице. Чаще всего в этой области образуются липомы, атеромы, абцесс, бородавки, родинки и раковые опухоли. Причины их появления досконально не установлены.

    Но провоцирующими факторами являются:

    • чрезмерное воздействие ультрафиолета;
    • игнорирование правил личной гигиены;
    • закупорка сальных желез;
    • повышенное содержание вредного холестерина;
    • наследственность;
    • дисфункция потовых желез;
    • вредные привычки;
    • нарушенное движение кровотока.

    Точно определить вид уплотнения и метод лечения может только врач. Пока диагноз не установлен предпринимать какие-либо действия нельзя.

    В паху, на бедрах и ягодицах

    В этой области тела возможно появление межмышечной липомы, атеромы, фибромы, бородавки, узловатой эритемы, фурункула.Уплотнение в виде шариков под кожей в паху, под мышкой, на шее, подбородке, щеке, спине. Что это, лечение

    Причиной их образования может быть вирус, инфекция и чрезмерные физические нагрузки.

    На спине

    В области спины чаще всего образуются гемангиомы, липомы, атеромы. Причиной образования первых является аномальное разрастание кровяных сосудов в местах их скопления. Липомы локализуются на разных участках спины при закупорке сальных желез. Атеромы располагаются ближе к позвоночнику и шее.

    В груди

    Чаще всего в этой области образуется киста, наполненная жидкостью. Такие образования имеют твердую консистенцию и передвигаются при надавливании. Размер кисты может варьироваться от 2 мм до 3 см. При пальпации ощущается болезненность. Спровоцировать развитие кисты может нарушение менструального цикла, гормональный сбой, перенесенный аборт, стресс.

    Если образовавшаяся шишка плотная и неподвижная, то это является опасным признаком злокачественной опухоли.

    На суставе пальца или запястья

    Уплотнения в этом случае вызваны заболеваниями суставов. Причиной их образования выступает артрит, артроз, подагра. На фоне этого формируются узелки.Уплотнение в виде шариков под кожей в паху, под мышкой, на шее, подбородке, щеке, спине. Что это, лечение

    Чтобы снизить вероятность дальнейшего разрастания необходимо посетить врача для назначения лечения основного заболевания.

    Под мышкой

    Чаще всего в этой области образуется подкожный шарик на фоне воспаления лимфоузла. Причиной этого является простудное заболевание. При устранении основной причины воспаление снижается и уплотнение исчезает бесследно.Уплотнение в виде шариков под кожей в паху, под мышкой, на шее, подбородке, щеке, спине. Что это, лечение

    Также подмышкой могут появляться папилломы на фоне воздействия вируса. Серьезной опасности они для организма не представляют, но доставляют эстетический дискомфорт. Поэтому рекомендуется проводить удаление.

    Какие уплотнения требуют срочной медицинской помощи

    В некоторых случаях при появлении подкожного уплотнения медлить с визитом к врачу не стоит.

    Поводом для беспокойства являются следующие признаки:

    • нарастающая болезненность на месте уплотнения;
    • синюшный оттенок кожи, покрывающий шарик;
    • изменение консистенции;
    • быстрое разрастание новообразования.

    Появление этих симптомов грозит дальнейшим ухудшением ситуации, поэтому требуется срочное лечение.

    Диагностика образований

    При появлении уплотнения под кожей нужно обратиться к терапевту. После консультации с пациентом врач назначит дополнительные анализы и исследования. На основании полученных данных потребуется дополнительная консультация хирурга, дерматолога, травматолога или онколога.

    Основные виды диагностики:

    • анализ крови;Уплотнение в виде шариков под кожей в паху, под мышкой, на шее, подбородке, щеке, спине. Что это, лечение
    • биопсия;
    • рентген;
    • МРТ;
    • УЗИ.

    На основании осмотра и данных исследований устанавливается диагноз, и назначается лечение. Схема терапии напрямую зависит от особенностей выявленного уплотнения.

    Методы медикаментозного лечения: группы препаратов, примеры

    Медикаментозная терапия назначается, если причиной появления подкожного шарика является простуда, инфекция или другое сопутствующее заболевание.

    Для лечения инфекционного заболевания назначаются антибактериальные средства — «Амоксициллин», «Цефтриаксон», «Эритромицин». Также в состав комплексной терапии входят противогрибковые препараты такие, как «Тербизил», «Флуконазол», «Микозорал». В случае обнаружение кисты для снижения воспалительного процесса и снятия боли применяются уколы кортизона.

    Аппаратное лечение: показания, способы

    Уплотнение в виде шарика под верхним слоем кожи чаще всего подлежит удалению, если для этого не существует противопоказаний. Современные методы подразумевают использование специальных аппаратов, которые значительно упрощают процедуру и сокращают реабилитационный период.

    Основные виды аппаратного лечения:

    • Лазерная терапия — наиболее востребованная аппаратная методика. При проведении процедуры происходит точечное воздействие на уплотнение лазерным пучком. Это позволяет послойно удалить нарост, не затрагивая прилегающие ткани.Уплотнение в виде шариков под кожей в паху, под мышкой, на шее, подбородке, щеке, спине. Что это, лечение
    • Криодеструкция — уплотнение подвергаются воздействия низких температур с помощью применения жидкого азота. После такой процедуры на коже не остается никаких рубцов.
    • Электрокоагуляция — Уплотнение выжигается под воздействием тока. На месте новообразования появляется корочка, которая затем самостоятельно отпадает.
    • Радиохирургическое удаление — удаление проводится при помощи специального радионожа.

    Какой метод выбрать рекомендует лечащий врач, в зависимости от формы, степени развития и характера уплотнения.

    Физиотерапия

    Возможно также использование методов физиотерапии. Особенно эффективно их применение на начальном этапе появления новообразования. Также учитывается отсутствие противопоказаний, т.к. многие уплотнения не рекомендуется прогревать.

    Основные методы физиотерапии:

    • электрофорез;Уплотнение в виде шариков под кожей в паху, под мышкой, на шее, подбородке, щеке, спине. Что это, лечение
    • парафин;
    • обертывание;
    • прогревание.

    Методы народной терапии: рецепты средств, инструкция по применению

    Некоторые виды уплотнений, которые образуются под кожей и напоминают шарики можно вывести при помощи народных средств. Эффективно их использовать при новообразованиях, спровоцированные травмами или воспалением суставов.

    Действенные рецепты:

    НаименованиеКомпонентыПринцип приготовления и применения
    Солевой компресс
    • поваренная соль — 50 г;
    • вода — 250 мл
    1. Растворить соль в воде.

    2. Перемешать до полного растворения.

    3. Намочить марлевую повязку.

    4. Наложить на воспаленный участок на 2 ч.

    5. Повторять процедуру ежедневно

    Водочный компресс
    • кристаллическая камфара — 10г;
    • водка — 0,5 л.
    1. Соединить оба компонента.

    2. Перелить средство в стеклянную ёмкость.

    3. Выдержать в темноте 14 дней, периодически взбалтывая.

    4. Применять для компрессов ежедневно

    Листья алоэ2-3 листа растения1. Промыть листья.

    2. Положить в холодильник на 2 дня.

    3. По истечении времени измельчить.

    4. Наложить компресс на воспаленный участок на 2 ч.

    5. Повторять процедуру через день

    Медовая маскасметана — 50 мл;

    мед — 40 мл;

    соль — щепотка

    1. Смешать сметану и мед.

    2. Постепенно ввести соль.

    3. Перемешать полученную массу до однородной консистенции.

    4. Нанести смесь на проблемный участок.

    5. Выдержать 30 мин., смыть.

    6. Повторять процедуру через день

    Уплотнение в виде шариков под кожей в паху, под мышкой, на шее, подбородке, щеке, спине. Что это, лечениеПри использовании средств народной медицины важна стабильность проведения лечебных процедур. Об эффективности терапии можно судить не раньше чем через 20 дней после ее начала.

    При этом нужно исключить из рациона соленую, острую, жирную и копченую пищу. Предпочтение стоит отдать овощам, фруктам, растительным маслам, молочным продуктам. Также стоит отказаться от вредных привычек.

    Уплотнение в виде шарика, которое может появиться под кожей, зачастую доставляет как физический, так и эстетический дискомфорт. Поэтому не стоит его игнорировать и предпринимать самостоятельные действия по удалению или выведению, т.к. это опасно для здоровья. Лучшим решением является визит к врачу, который в зависимости от характера уплотнения назначит необходимый курс лечения.

    Оформление статьи: Владимир Великий

    Видео о шишках под кожей

    Почему появляется шишка на запястье у некоторых людей:

    healthperfect.ru

    Шишка на запястье на руке сверху. Гигрома под кожей. Лечение народными средствами, мази, удаление лазером, хирургическим путем

    Шишка или гигрома запястья — это новообразование доброкачественного типа, внешне напоминающее кистообразный выступ. Патологический процесс развивается как сверху запястного сустава, так и снизу — на его обратной стороне. Чаще всего, образовавшийся нарост на руке не проводит к серьезным осложнениям и вызывает лишь эстетический дискомфорт.

    Содержание статьи:

    Что такое гигрома запястья?

    Гигрома запястья представляет собой новообразование, которое по размерам и типу возникновения напоминает кисту. Внутри шишковидного тела находится органическая капсула, наполненная вязкой слизью с элементами нитей фибрина — одной из разновидностей белковых структур.

    При длительных физических нагрузках шишка способна увеличиваться в размерах, наполняясь жировой секрецией.

    При тяжелых проявлениях, рост кисты характеризуется возникновений гигромы лучезапястного сустава, что может стать основной причиной для развития нарушения двигательной функции руки. Чаще всего гигромой запястья страдают лица от 25 лет.

    Почему появляется шишка на запястье руки?

    Точная причина, способствующая проявлению шишковидного нароста, на данный момент не установлена. В большинстве случаев, гигрома не проявляется самостоятельно, а развивается из-за осложнений воспалительно-инфекционных болезней суставов — энтезита, тендовагинита или бурсита.

    Предрасполагающие факторы развития выступа:

    Помимо причин, влияющих на возникновение патологии, гигрома может проявиться на основе наследственного фактора. Так, если кто-то из родственников болел гигромой, существует высокий риск развития заболевания у следующего поколения.

    Шишка на запястье на руке сверху или снизу в редких случаях развивается без особых причин. Медицинская статистика и большинство тестов указывают на то, что гигрома не отличается возрастными или половыми признаками — патология может проявиться как у ребенка, так и у половозрелого человека.

    Виды гигромы

    По типу проявления, гигрома делится на два типа — однокамерная и многокамерная. Чаще всего капсула развивается в одиночном, однокамерном варианте, реже — характеризуется возникновением нескольких шишковидных тел.

    Также виды новообразований распределяются по месту дислокации. Шишка может возникать на лучезапястном суставе, тыльной стороне кисти или сухожилиях. Гигромы с внешней или внутренней стороны запястья практически ничем не отличаются.

    Симптомы гигромы

    Острота клинических признаков зависит от размеров и расположения выступа. Так, небольшое образование не доставляет человеку никакого дискомфорта, при этом сам он может даже не знать о ее наличии. Как правило, размеры шишковидного тела не превышают 3-5 см в диаметре. На ощупь, шишка твердая, на сильном свету просвечивается, как жидкий пузырь.

    Шишка на запястье на руке сверху. Гигрома под кожей. Лечение народными средствами, мази, удаление лазером, хирургическим путем

    В случае если рост шишки продолжается, может возникнуть первый признак патологии — болезненные ощущения в области запястья. Это происходит из-за растяжения капсулы с синовиальной жидкостью.

    При сдавливании нервных волокон и сосудов незначительного размера, могут проявиться следующие симптомы:

    • чувство онемения или покалывания;
    • неврологические ощущения;
    • застойные явления внутри кровеносных сосудов.

    Запущенные новообразования могут приводить к более серьезным проблемам, одна из которых — нарушение венозного кровяного оттока из затронутого участка, что проявляется из-за сдавливания вен.

    В случае подобных осложнений, симптомы включают:

    • отеки вокруг гигромы;
    • синий или темный цвет кожи;
    • усиливающая или пульсирующая боль;
    • нарушение пульса;
    • охлаждение участка;
    • резкое ограничение двигательной функции кисти или всей руки.

    Врачи отмечают, — новообразование в более чем 30% случаев может проходить без каких-либо симптомов. Чаще всего бессимптомное течение выявляется при малых размерах или в том случае, когда шарик находится между соединительными связками.

    Шишка на запястье на руке сверху может вскрываться самостоятельно. В таком случае в области пораженного участка образуется рана, из которой время от времени вытекает экссудат. При наличии спонтанного вскрытия, необходимо провести необходимые меры по дезинфицированию.

    Чем опасна гигрома

    В большинстве случаев, гигрома не представляет существенной опасности для работоспособности и здоровья пациента. Поэтому на начальных этапах, новообразование часто чаще всего не удаляется, если только оно не мешает с эстетической точки зрения.

    Шишка на запястье на руке сверху. Гигрома под кожей. Лечение народными средствами, мази, удаление лазером, хирургическим путем

    При непроизвольном травмировании шишковидного тела и последующим вскрытием внутренней оболочки, синовиальная жидкость может попасть в область суставной поверхности, что приводит к воспалительным реакциям и нагноению.

    Также среди возможных осложнений, специалисты выделяют снижение физической активности кисти, невозможность поднятия тяжестей, а также воспалительно- дегенеративные заболевания.

    Дигностика гигромы

    При проявлении шишки на кистях рук, необходимо провести наиболее полные диагностические мероприятия, благодаря которым можно будет исключить наличие злокачественных новообразований или же других, более серьезных патологий.

    Диагностирование заболевания прежде всего включает подробный сбор анамнеза пациента и его осмотр.

    Рентгенография — обязательное обследование, которое назначается при подозрении на гигрому.

    При этом врач может назначить дополнительные исследования:

    1. Ультразвуковое исследование близлежащих тканей кисти.
    2. Компьютерная и магнитно-резонансная терапия.
    3. Пункция внутренней жидкости с проведением биопсии.

    Шишка на запястье на руке сверху. Гигрома под кожей. Лечение народными средствами, мази, удаление лазером, хирургическим путем

    Дополнительное обследование назначается не только для подтверждения диагноза, но и для исключения более тяжелых патологических процессов.

    Лечение гигромы на запястье народными средствами

    Шишка на запястье на руке сверху хорошо поддается лечению в домашних условиях. Однако перед применением любых методов нетрадиционной медицины необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

    Чаще всего, больные, которые выступают против медицинских препаратов или физиотерапии используют достаточно интересный метод — прикладывание медной монеты на пораженную область и ее крепкое привязывание при помощи бинта или жгута.

    Также используются следующие народные методы лечения:

    1. Растение пузырник или физалис. Для приготовления экстракта необходимо измельчить плод растения до кашеобразного состояния. Полученную смесь приложить к шишке и обмотать хлопчатой тканью или целлофаном. Зафиксировать при помощи бинта и держать целую ночь. Вечером следующего дня процедуру повторить. Применять в течение 2 недель до полного растворения шишки.
    2. Настойка из сосны. Измельченные ветки дерева залить водой и кипятить на протяжении 30 мин. Затем, используя соду, муку и дрожжи, замесить тесто в блин и спечь в электропечи. После чего, накрыв шишку бинтом, постепенно наливать горячий отвар на поверхность ткани. Снять бинт, порезать ранее изготовленный блин и мягкой стороной положить на гигрому. Повторять в течение 1 недели перед сном.
    3. Красная глина. Перемешать 3 ст. л. глины и 1,5 ст. л. теплой посоленной воды до однородной массы. Получившуюся смесь намазать на болезненный участок и накрыть полиэтиленом, закрепив бинтом. Повторять в течение 2 недель.
    4. Полынь. Измельчить стебли растения, выложить полученную смесь на плотную ткань и накрыть ею болезненный участок. Использовать в течение 10-12 часов на протяжении 2 недель.
    5. Капустный компресс. Размять капустный лист, смазать медом и приложить на гигрому, предварительно зафиксировав бинтом. Использовать в течение 8-10 часов, заменяя лист капусты каждые два часа.
    6. Солевой компресс. Для изготовления необходимо взять 0,5 л горячей воды, в которой растворить соль (не более 150 г). Смочить полученным раствором марлю и старательно протереть болезненную область. Затем наложить чистую ткань и зафиксировать при помощи эластичного бинта. Компрессы рекомендуется делать не менее 1 недели.

    Шишка на запястье на руке сверху. Гигрома под кожей. Лечение народными средствами, мази, удаление лазером, хирургическим путем

    Для наиболее стойкого и быстрого результата лучше всего использовать комплексный подход из народных методов. Если в указанное время шишка не уменьшается, необходимо посетить лечащего врача, который назначит применение консервативной медицины или оперативное вмешательство.

    Местные препараты от гигромы: гели и мази

    Без назначения оперативного вмешательства, наиболее эффективными медикаментозными препаратами являются специальные гели, мази или крема, которые позволяют гигроме на начальной стадии рассосаться без какого-либо следа. Практически все компоненты медицинских препаратов обладают ярко выраженным обезболивающим и противовоспалительным эффектом.

    Наиболее часто использующиеся препараты для лечения гигромы предоставлены в следующей таблице:

    Название препаратаОписание и воздействие на заболеваниеПрименение
    Мазь ВишневскогоНедорогой препарат, используемый при различных заболеваниях кожи. Применение на больном участке позволяет снизить воспаление и оказать антибактериальное воздействие. Использование мази ускоряет заживление ран и трещин.Нанести препарат на ватную марлю или салфетку, по размерам соответствующую болезненной области. Закрепить при помощи эластичного бинта и накрыть целлофановой пленкой. Применять на протяжении 1-2 недель перед сном на всю ночь.
    ТраумельГомеопатический препарат, используемый для устранения воспалений. Также применяется при ожогах или подкожных язвах.Мазь нанести на гигрому и накрыть мягкой марлевой тканью. Закрепить с помощью эластичного бинта, оставив впитываться до утра. Полный курс лечения может длиться до 1 месяца. Также в течение суток рекомендуется проведение массажа болезненного участка при помощи мази Траумель.
    ЛипомиксСовременное средство для лечения и устранения различных подкожных болезней — от жировиков до атером. Оказывает разрушительный эффект на гигрому.Наносить крем на чистую сухую кожу по 2 раза в сутки — утром и вечером. Использовать Липомикса необходимо на регулярной основе в течение 3-5 недель. Желательно втирать крем до полного исчезновения кистообразной поверхности.

    Использование различных кремов или мазей в большинстве случаев оказывает положительный эффект на течение болезни и позволяет полностью устранить кожные новообразования. Также медицинские препараты наиболее эффективны при сочетании с массажными процедурами и прогреванием больного участка.

    Шишка на запястье на руке сверху. Гигрома под кожей. Лечение народными средствами, мази, удаление лазером, хирургическим путем

    Шишка на запястье на руке сверху или снизу эффективно лечится при помощи собственноручной мази, основными компонентами которой являются Анальгин и йод.

    Для применения необходимо измельчить таблетки Анальгина до состояния порошка и смешать с йодом. Полученную мазь наносить на поврежденное место 3-4 раз в сутки.

    Методы физиотерапии

    В случае если лекарственные препараты не оказывают желаемого эффекта, врачи прибегают к использованию физиотерапевтических процедур, которые способны устранить гигрому, размерами не более 2-3 см в диаметре.

    Для терапии заболевания чаще всего используют следующие методы физиотерапии:

    1. Прогревание или «рефлектор Минина». Достаточно простой и безболезненный способ воздействия на пораженный участок. Устройство размещается на расстоянии 35-60 см от новообразования. Длительность процедуры составляет от 2-3 мин. до 5 мин.
    2. Обвертывания грязью. Использование грязевых обвертываний оказывает положительное воздействие на развитие воспалительных процессов и устраняет болезненные ощущения. Применение лечебной грязи предполагает ее разогрев с последующим нанесением на шишковидное тело, после — обматывание прозрачной пленкой на 10-15 мин.
    3. Ультрафиолетовое облучение участка. Характеризуется воздействием низкочастотных электромагнитных волн, лучи которых проникают на 1 мм под кожу, вызывая регенеративный эффект окружающих тканей.
    4. Электрофорез с применением йода. Под активно заряженный анод помещается специальная прокладка, ранее смоченная йодом. После чего на поверхность прокладки прикладывается электрод и придавливается к гигроме. Процедуру проводят в течение 25-30 мин.

    Шишка на запястье на руке сверху. Гигрома под кожей. Лечение народными средствами, мази, удаление лазером, хирургическим путем

    Шишка не поддается физиотерапии, в том случае, если наблюдается разрыв капсулы с синовиальной жидкостью. При этом стенки гигромы на запястье должны быть тонкими, без наличия гноения и инфекционных заболеваний. Вне зависимости, расположено образование сверху или снизу руки физиотерапия назначается одинаково.

    Пункция

    При развитии гноения внутри шишковидного тела, пациенту назначается лечебная пункция, предполагающая откачивание гнойного содержимого из кожной капсулы. Метод пункции проводится с одновременным применением антибиотиков, что позволяет исключить развитие инфекционных заболеваний и патогенных процессов. Для промывания шишки также используются гормональные препараты.

    По завершению пункции, на больной участок накладывается эластичный ортез или гипсовая лента, что позволяет добиться полного сращивания тканей промытой капсулы. Поддерживающую повязку снимают после 1-2 месяцев.

    Хирургическое удаление гигромы: показания к операции

    В том случае, если традиционные методы терапии не оказывают желаемого эффекта, пациенту назначается применение оперативного вмешательства.

    Основные показания к операции на гигроме кисти включают:

    • активное разрастание опухолевидной шишки;
    • попадание внутрь гигромы патогенных микроорганизмов и наличие гноения;
    • резкие боли при движениях кисти;
    • болезненные ощущения в состоянии покоя из-за давления на нервно-сосудистые окончания;
    • пожелания пациента косметического характера;
    • высокий шанс разрыва шишки;
    • размер тела более 15 мм;
    • многокамерный тип заболевания.

    Шишка на запястье на руке сверху. Гигрома под кожей. Лечение народными средствами, мази, удаление лазером, хирургическим путем

    Для проведения операции, врач вводит пациента под местную анестезию. Если вмешательство проводится у ребенка или состояние пациента оценивается как тяжелое, используется общий наркоз.

    Подготовка к операции

    Операция по устранению гигромы должна проводиться после комплексных диагностических мероприятий, включающих тщательное изучение нароста. Это необходимо для уверенности того, что шишка является гигромой, а не раковым новообразованием. В особо тяжких случаях подключаются нейрохирургические методы лечения. После подтверждения диагноза, принимается решение на операцию.

    Помимо этого, врач может отправить пациента на дополнительные обследования:

    • анализ и биохимия крови;
    • общий анализ мочи и кала;
    • анализы на выявление ВИЧ, гепатита или других половых болезней;
    • флюорография легких.

    Пациенту необходимо определить удобное время для совершения операции и явиться в лечебное учреждение за 2 часа до вмешательства. После хирургического вмешательства, болезненный участок необходимо обездвижить, наложив плотный бинт или гипс.

    Лазерное удаление: показания

    Использование лазера для удаления кожного нароста — относительно новый метод оперативного вмешательства. Лазерный способ удаления шишки отличается от хирургического вмешательства размером самого надреза. После лазерной терапии в обязательном порядке проводится пункция с целью устранения возможных рецидивов.

    Преимущества лазерного лечения:

    • отпадает необходимость общей анестезии;
    • снижение риска занести инфекцию;
    • отсутствие кровотечения за пайки сосудов;
    • небольшой надрез и практически незаметный шрам после операции;
    • исключение травм близлежащих тканей;
    • снижение риска для рубцевания;
    • быстрое восстановление;
    • хорошо подходит для детей.

    Шишка на запястье на руке сверху. Гигрома под кожей. Лечение народными средствами, мази, удаление лазером, хирургическим путем

    По сравнению с классическим методом, применение лазерной терапии повышает риск повторения заболевания, что объясняется невозможностью зашить место соединения синовиальной сумки суставной поверхности. Показания для лазерного вмешательства ничем не отличаются от показаний к обычному хирургическому вмешательству.

    Проведение и подготовка лазерного метода

    Техника лазерного иссечения гигромы предполагает осуществление двух отдельных проколов при помощи специальных эндоскопических приборов. Это необходимо для того, чтобы пока первый прибор начинает откачку синовиальной жидкости, второй в это же время испаряет клеточную структуру оболочки новообразования.

    После проведения основного этапа, кисту обрабатывают с помощью обезболивающих препаратов и накладывают швы на поверхность раны. Общее время процедуры — от 30 до 60 мин. Подготовка лазерной терапии идентична традиционным методам, что включает прохождение полного обследования, выбор хорошего хирурга и соответствие с основными рекомендациями.

    Сроки восстановления

    Восстановление и реабилитация пациента после классического или лазерного метода является самой важной частью послеоперационного периода. Быстрое заживление и устранение всех симптомов определяется соблюдением рекомендаций. Если отсутствуют осложнения, полное заживление происходит через 1-2 недели в зависимости от размеров шишки и типа вмешательства.

    Советы, которых необходимо придерживаться после операции:

    • Обязательное ношение эластичного лонгета или гипса назначенное количество времени.
    • До 1 месяца ограничивать излишнюю нагрузку на кисть и близлежащие суставы.
    • Соблюдение комплекса упражнений, позволяющих постепенно разрабатывать больную поверхность.
    • При необходимости, активное посещение физиопроцедур.

    Соблюдение советов позволяет пациенту избавиться от ряда осложнений и снизить риски на дальнейшее проявление гигромы кисти.

    Возможные осложнения

    Как и после любой операции, при удалении шишковидного выступа возможно проявление различных осложнений.

    Шишка на запястье на руке сверху. Гигрома под кожей. Лечение народными средствами, мази, удаление лазером, хирургическим путем

    Чаще всего пациенты жалуются на отечность руки или кисти. Однако, как уверяют специалисты — такой эффект является естественным и проходит через 1-2 недели после вмешательства. Если отечность или покраснение увеличивается, при этом после указанного срока не наступают улучшения, пациенту необходимо обратиться к лечащему врачу.

    Также нередко проявляются следующие осложнения:

    • инфицирование раны с последующим нагноением;
    • обильное кровотечение;
    • повреждение нервных окончаний и нарушение чувствительности кисти;
    • ремиссия;
    • образование рубцовой поверхности или спаек.

    У 35% пациентов, гигрома может проявляться повторно. В большинстве случаев это зависит от нарушения клеточного процесса или неполного иссечения содержимого внутри капсулы.

    Шишка или гигрома на запястье не является опасным заболеванием, но при некоторых обстоятельствах может привести к различным осложнениям. С целью уменьшения риска развития болезни в области рук или других частях тела, необходимо соблюдать основные методы профилактики. Что касается гигромы запястья — чаще всего заболевание проявляется сверху.

    Оформление статьи: Лозинский Олег

    Видео о шишке на запястье

    Почему появляется шишка на запястье:

    healthperfect.ru

    Шишка и уплотнение на руке (под кожей) — что это может быть

    Любое уплотнение, появившееся на теле, вызывает у человека беспокойство. Особенно неприятно, когда подобное случается с руками, ведь это не только неприятно, но и выглядит некрасиво. Рассмотрим, чем может быть вызвано новообразование и как с ним бороться.

    Шишка и уплотнение на руке (под кожей)

    Первое, о чем стоит упомянуть в связи с образованием подкожных уплотнений: они могут иметь очень разное происхождение. Именно поэтому так важно быстро обратиться к врачу, ведь без его консультации вы не сможете понять, что это: простой жировик или злокачественная опухоль.

    По местоположению все шишки на руках делятся на несколько видов:

    1. Уплотнение на ладони.
    2. Новообразование под средним пальцем.
    3. Шишка под безымянным пальцем.

    Каждый из перечисленных типов обычно связан с накоплением под кожей излишков солей или жидкости. Новообразования на ладони чаще всего являются доброкачественными и возникают из-за травмирования и прочих внешних причин. Уплотнения под пальцами напрямую зависит от состояния суставов. Если они по какой-либо причине воспаляются, это влияет на формирование шишек.

    Шишка на ладони

    Причины и что это может быть

    Доктора выделяют несколько факторов, влияющих на появление подкожных уплотнений. Среди них:

    • Формирование гигромы.
    • Ушибы и случайные травмы.
    • Нервное перенапряжение.
    • Инфекционный или воспалительный процессы.
    • Особенности профессиональной деятельности.

    Гигрома — это разновидность доброкачественных новообразований, которая чаще всего появляется на ладони или в области запястья. Особенно опасно такое уплотнение тем, что его появление обычно проходит незамеченным. Сначала гигрома не вызывает у человека каких-либо неприятных ощущений, однако в дальнейшем может причинять определенные неудобства (особенно когда увеличится в размерах).

    Гигрома

    Гигрома

    Что касается всех прочих перечисленных факторов, они очень индивидуальны. Например, у некоторых людей после травмирования шишка развивается, а у других — нет. В связи с этим, при появлении любого новообразования на руках лучше сразу обратиться к профессиональным медикам, ведь только они смогут определить, не злокачественная ли это опухоль.

    Чем это опасно

    Главная опасность шишек заключается в неясной природе их происхождения. Многие не воспринимают такой дефект как нечто серьезное и не спешат к врачу. Однако в некоторых ситуациях может быть по-настоящему смертельным: начавшийся с небольшого уплотнения рак способен стремительно распространиться по всему организму.

    Если новообразование является доброкачественным, оно все равно может причинять человеку множество неудобств. Например, оно мешает сгибать пальцы или надевать перчатки. Все это заставляет больных искать способы избавления от этой проблемы.

    Диагностика

    Первым этапом диагностики описываемого недуга является визуальный осмотр. После этого врач выносит решение о назначении дополнительных процедур:

    1. Рентгенографии.
    2. МРТ.
    3. УЗИ.
    4. Пункции.

    МРТ кисти

    По результатам перечисленных комплексных исследований доктор выносит окончательное решение о том, является ли новообразование злокачественным или нет. Исходя из полученного результата, назначается также и курс лечения.

    Лечение: чем и как

    Большинство пациентов считает, что бороться с подкожными уплотнениями можно только хирургическим путем. Однако это заблуждение. Если в ходе диагностики доктор установил, что шишка не имеет онкологического происхождения, допускается не торопиться с операцией.

    Отдельное стоит сказать о больных со сниженным иммунитетом. Поскольку их организм и так ослаблен, они должны избавиться от опухоли как можно скорее, иначе организм рискует не справиться с ней в дальнейшем, а это уже чревато развитием рака.

    В случае, когда операционное вмешательство все же необходимо, оно проводится следующим образом:

    1. Кожа в районе шишки надрезается скальпелем.
    2. Через разрез откачивается лишняя жидкость.
    3. После завершения всех манипуляций накладывается тугой шов.

    Врач максимально сильно стягивает края раны, чтобы на месте удаленного уплотнения не смогло образоваться новое. Послеоперационное восстановление не предполагает применения каких-либо препаратов, однако в некоторых случаях больному выписывают курс витаминов и гилауроновой кислоты.

    Медикаментозная терапия гигром требуется в том случае, когда их появление связано с воспалительным процессом. В таком случае может быть назначен широкий спектр лекарств: от обезболивающих до противовоспалительных средств.

    Таблетки

    Существуют также и народные способы борьбы с шишками на руках. К наиболее популярным из них относятся:

    • Употребление настоя из картофельных очисток и корня сельдерея: его необходимо принимать два раза в день.
    • Накладывание компресса со спиртовыми растворами (лаванды, календулы и т.д.): его необходимо оставлять на всю ночь, предварительно покрыв полиэтиленом.
    • Прикладывание медной монеты: ее нужно натереть солью и плотно прибинтовать к уплотнению на срок 5-7 дней.

    При этом стоит помнить, что любые нетрадиционные методы не гарантируют полного выздоровления.

    Профилактика

    Поскольку многие типы шишек образуются в результате отложения солей, для того, чтобы избежать их появления, стоит следить за своим рационом. Злоупотребление продуктами повышенной солёности приводит к тому, что уплотнения начинают формироваться повсеместно.


     

    Похожие материалы:

    sustavos.ru

    20Фев

    Таблетки от гепатоза печени – Медикаментозное лечение жирового гепатоза печени, список лекарств, признаки жировой дистрофии

    Препараты при гепатозе печени, медикаментозное лечение

    Независимо от того, остро или хронически протекает заболевание, его причин, применяются одни и те же препараты при гепатозе печени.

    Это приобретённое заболевание. Одну из самых больших угроз для молодого трудоспособного населения представляет гепатоз печени. Его медикаментозное лечение должно быть назначено исходя из причины заболевания, выраженности процесса, скорости нарастания симптомов, сопутствующих заболеваний.

    Под влиянием повреждающих факторов начинаются дистрофические изменения в гепатоцитах, развивается гепатоз.

    Направления медикаментозного лечения гепатоза

    Как лечить гепатоз печени? Используются следующие основные группы медикаментозных средств:

    • улучшающие отток желчи;
    • ферменты;
    • гепатопротекторы;
    • лекарства для дезинтоксикации;
    • витамины.

    Препараты при гепатозе

    С успехом применяется медикаментозное лечение следующими группами препаратов:

    • урсодезоксихолевой кислоты;
    • хенодезоксихолевой кислоты;
    • адеметионина;
    • фосфолипидов;
    • фосфолипидов и глицирризиновой кислоты;
    • растительных экстрактов.

    Рассмотрим, чем лечить гепатоз, какие препараты в названных группах имеются в продаже, каково их применение, ограничения и особенности.

    На основе урсодезоксихолевой кислоты

    Лекарства от гепатоза печени на основе урсодезоксихолевой кислоты обладают следующими свойствами:

    • блокирует образование камней;
    • улучшает отток желчи;
    • снижает уровень липидов, холестерина крови;
    • повышает иммунитет;
    • сохраняет гепатоциты;
    • улучшает дезинтоксикационную функцию.

    Существуют следующие препараты этого вида, применяемые при гепатозе:

    • Урсосан;
    • Ливодекса;
    • Урсомик;
    • Экурохол;
    • Урсоприм;
    • Гринтерол;
    • Холудексан;
    • Урсором С, другие.

    Препараты при гепатозе печени из этой группы осуществляют защитную функцию путём обезвреживания токсичных гидрофобных желчных кислот. Сокращая всасываемость холестерина кишечником, подавляя его синтез, секрецию в желчь обеспечивают гипохолестеринемический эффект. Препараты этой категории при гепатозе печени ведут к снижению литогенного индекса, за счёт улучшения растворения холестерина в желчи.

    Это лекарство от гепатоза печени улучшает функцию лимфоцитов, снижает аллергизацию организма, задерживает разрастание фиброзной ткани, снижая риск развития варикозного расширенных вен пищевода.

    Применяются капсулы препарата внутрь. Выделяется лекарство с калом.

    Лекарство от гепатоза печени — урсодезоксихолевая кислота — может иногда привести к побочным эффектам:

    • нарушение стула: запор или диарея;
    • отложение кальция, боль в области желудка, правого подреберья;
    • повышение в анализе крови трансаминаз;
    • декомпенсация цирроза;
    • кожные высыпания с зудом.

    Стадии жировой болезни печени

    На основе хенодезоксихолевой кислоты

    Лекарства при гепатозе печени на основе хенодезоксихолевой кислоты применяются только в том случае, если заболевание сочетается с камнями в желчном пузыре.

    Перечень препаратов:

    • Хенодиол;
    • Хеносан;
    • Хенофальк;
    • Хенохол.

    Лекарственные средства способствуют выведению желчных кислот из организма. Применяется при необходимости растворить необызвествленные желчные камни диаметром 2 см.

    Когда у человека развивается гепатоз печени, он осознаёт что это такое и начинает задумываться, чем его лечить, необходимо диагностировать сопутствующие заболевания.

    Противопоказания:

    • камни, обнаруживаемые при обычном рентгеновском исследовании, т. е. с высоким содержанием в них солей кальция;
    • выраженные нарушения функции кишечника;
    • язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки;
    • заболевания поджелудочной железы;
    • хронический гепатит;
    • цирроз;
    • холангит.

    Препарат плохо всасывается при одновременном применении с антацидами, содержащими гидроокись алюминия, холестирамином.

    На основе адеметионина

    Производное незаменимой серосодержащей аминокислоты метионина, содержит аденозинтрифосфат, участвует более чем в 40 метаболических реакциях. Препараты при гепатозе печени на основе адеметионина используются как гепатопротекторы — для поддержки адекватной работы гепатоцитов.

    Наименование лекарственных средств:

    • Гептрал;
    • Гептралайт;
    • Адеметионин-Виал;
    • Гептор.

    Дополнительное влияние на организм препаратов этой группы:

    • детоксикационная;
    • нейропротективная;
    • антиоксидантная;
    • антидепрессантная.

    Лекарства при гепатозе печени на основе адеметионина с успехом применяются и при развитии такого осложнения как печёночная энцефалопатия.

    Перечень противопоказаний:

    • наследственные болезни, при которых страдает обмен метионина;
    • пациентам с избытком цистеина в крови;
    • детский, подростковый период, 1, 2 триместры беременности, разные виды аллергии.

    Препарат применяется внутрь, внутримышечно, внутривенно.

    На основе фосфолипидов

    Медикаментозное лечение гепатоза печени должно включать эссенциальные фосфолипиды. Это гепатопротекторы.

    Названия препаратов:

    • Эссенциале Н;
    • Эссенциале форте Н;
    • Стимувит Эссенциале.
    Препараты при гепатозе на основе фосфолипидов необходимы, т. к. основной компонент фосфолипидов содержится в клеточной мембране печёночных клеток, отвечает за её проницаемость. Мембрана не позволяет гепатоцитам терять необходимые для жизнедеятельности ферменты, не пропускает внутрь клетки токсические вещества, что улучшает их выведение. Снижается риск прогрессирования фиброза и цирроза.

    На основе фосфолипидов и глицирризиновой кислоты

    Наименование лекарственных средств:

    • Фосфоглив;
    • Хепабос;
    • Эссенциглив.

    Применение лекарств от гепатоза на основе сочетания фосфолипидов и глицирризиновой кислоты оправдано при необходимости получить гепатопротекторный и противовирусный эффект.

    Лекарства при гепатозе с фосфолипидами и глицирризиновой кислотой стимулируют интерферон, улучшают фагоцитоз, нормализуют работу лимфоцитов, что ведёт к подавлению репликации вируса.

    Этим обусловлено противовирусное действие препаратов, которое дополняет гепатопротекторную функцию фосфолипидов, что объясняет хороший эффект лекарства от гепатоза, когда он развился как осложнение гепатита вирусной этиологии.

    У всех медикаментов, применяемых при гепатозе однотипные побочные эффекты:

    • диспепсия;
    • боль в животе;
    • диарея;
    • изжога;
    • сухость слизистых оболочек, головная боль, нарушение сна, головокружение, парестезии;
    • суставная, мышечная боль;
    • зуд и сухость кожи;
    • ощущение приливов.

    На основе растительных экстрактов

    В своём составе имеют растительные вещества. Название препаратов:

    • Карсил;
    • Карсил Форте;
    • ЛИВ 52;
    • Хофитол;
    • Холосас;
    • Силимар;
    • Силибинин;
    • Силимарин;
    • Легалон;
    • Гепабене.

    Эффекты препаратов:

    • восстанавливают гепатоциты за счёт выраженного антиоксидантного эффекта;
    • обладают желчегонным, антитоксическим действием;
    • нормализуют белковый обмен.

    Противопоказания:

    • индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
    • беременность;
    • лактация.

    Пределы медикаментозного лечения гепатозов

    Применение лекарственных препаратов без соблюдения диеты, исключения воздействия токсических веществ на организм не даст эффекта.

    Печеночная ткань хорошо регенерирует. Но процессы восстановления не безграничны. У каждого человека — этот показатель индивидуальный, генетически обусловлен, зависит от пола, возраста, образа жизни.

    У пожилых, часто и длительно болеющих молодых людей, на фоне, стрессов, переутомлений, в условиях длительной хронической интоксикации, регенеративные способности значительно снижены.

    При сочетанном применении лекарств при гепатозе печени, соблюдении диеты, устранении причин, патологическое отложение жира в гепатоцитах прекращается.

    Неосложненный гепатоз имеет благоприятный прогноз.

    При продолжении воздействия гепатотоксических факторов, сохранении метаболических нарушений возможны осложнения, к которым относятся:

    Полезное видео

    Подробнее о том, как восстановить печень – смотрите в следующем видео:

    Заключение

    1. Неуклонный рост заболеваний не воспалительной природы, свидетельствует об актуальности проблемы гепатоза, который развивается под воздействием экзогенных и эндогенных ядов.
    2. Основные направления медикаментозного лечения включают применение гепатопротекторов, препаратов, улучшающих синтез и отток желчи, витаминов.
    3. Для получения положительного, долговременного эффекта необходимо соблюдение диеты, исключение приёма токсических веществ, достаточная физическая активность.

    pechenka.online

    как лечить лекарствами, препаратами для очищения

    Жировой гепатоз (неалкогольная жировая болезнь, стеатоз, жировая инфильтрация) – это состояние, которое характеризуется накоплением жировых клеток в печени. Тогда более 5% массы органа составляют жиры. При отсутствии грамотного лечения эта патология грозит циррозом или раком.

    Стеатоз возникает вследствие нарушения питания тканей и расстройства метаболизма в печени. Как правило, жировая инфильтрация имеет скрытое течение, поэтому выявить её достаточно тяжело. Лечения жирового гепатоза печени лекарствами недостаточно, пациент должен соблюдать диету, вести здоровый образ жизни. Медикаменты в составе комплексной терапии помогают восстановить функциональность железы.


    Гепатоз возникает вследствие неправильного питания, длительного приёма сильных медикаментов, отравления ядами или токсинами и т. д.

    Жировую дистрофию печени провоцируют следующие факторы:

    • Нерациональное питание. Если пациент слишком увлекается диетами и у него резко снижается вес, то он имеет все шансы на развитие стеатоза. Кроме того, гепатоз провоцирует чрезмерное переедание жирной пищи и полнота.
    • Сильные медикаменты. Печеночная ткань подвергается патологическим изменениям, если человек повышает дозировку или долго принимает следующие лекарственные средства: антибактериальный, противовирусные препараты, эстрогены, глюкокортикостероиды и медикаменты с ретинолом.
    • Наследственные заболевания метаболизма.
    • Систематическое употребление алкоголя, наркотических веществ.
    • Отравление ядовитыми грибами, промышленными ядами.
    • Заболевания в хронической форме: воспаление желудка, поджелудочной железы, сахарный диабет, гипертиреоз и т. д.

    Кроме того, гепатоз нередко проявляется во время вынашивания плода.

    В зависимости от степени повреждения железы выделяют следующие стадии стеатоза:

    • Начальная фаза. При гепатозе печени ее клетки (гепатоциты) покрываются микроскопическими жировыми капельками. Тогда пациент должен изменить образ жизни, скорректировать меню.
    • 1-я стадия. Стеатогепатоз на этой фазе проявляется перерождением гепатоцитов в жировые клетки. Для лечения применяют медицинские препараты.
    • 2-я стадия. Возникают целые очаги преобразованных печёночных клеток.
    • 3-я стадия. Жиры покрывают гепатоциты и наполняют их внутри.

    Последнюю стадию именуют диффузным гепатозом. В таком случае не обойтись без длительной терапии и восстановления.

    На начальной стадии проявляются следующие симптомы: общее отравление организма, слабость, боль в желудке, ощущение давления справа под рёбрами. Потом возникает желтуха, рвота с примесью желчи.

    Важно заметить признаки стеатоза на ранней стадии, чтобы лечение было простым.

    Группы препаратов для лечения гепатоза

    Пациентов интересует вопрос о том, как лечить жировой гепатоз печени. Для этой цели применяют антиоксиданты, которые стабилизируют оболочки печёночных клеток. Антиокислительные препараты делят на следующие группы:

    • Эссенциальные фофолипиды,
    • Сульфаминокислоты,
    • Медикаменты на основе экстрактов растений.

    Стеатоз лечат с помощью ЭФЛ, сульфаминокислот и препаратов на основе растительных компонентов

    Для лечения жирового гепатоза часто применяют ЭФЛ (эссенциальные фосфолипиды). Компоненты, которые входят в состав ЛС (лекарственные средства), являются основными составляющими мембраны гепатоцитов. Эти препараты нормализуют метаболические процессы в печени, защищают её клетки от влияния негативных факторов.

    ЭФЛ обладают следующими свойствами:

    • Ускоряют восстановление, защищают от повреждения наружные оболочки клеток печени.
    • Стимулируют энзимы, которые находятся в оболочке железы.
    • Улучшают метаболизм липидов.
    • Стимулируют созревание РНК, нормализуют энергетический и пластический обмен белков.
    • Увеличивают уровень гликогена в железе.
    • Ускоряют процесс разрушения и обезвреживания токсинов.
    • Преображают липопротеины с низкой плотностью в формы, которые легко поддаются обмену веществ.
    • Уменьшают энергетические затраты организма.
    • Снижают количество жировых клеток, которыми наполняется печеночная ткань.
    • Предупреждают фиброз и цирроз.
    • Улучшают состав печёночного секрета (желчь).

    Гепатоз лечат с применением сульфаминокислот, которые демонстрируют следующие свойства:

    • Повышают количество сложных липидов, которые содержат жирные кислоты и фосфорную кислоту.
    • Проявляют антиоксидантный эффект.
    • Очищают печень от лишних жиров.
    • Нормализуют метаболизм углеводов.
    • Улучшают кровообращение, вследствие чего гепатоциты насыщаются полезными веществами.
    • Разжижают сгустки желчи, ускоряют её отток.

    Медикаментозное лечение жирового гепатоза печени проводят с использованием препаратов на основе растительных экстрактов. Эти ЛС проявляют следующие свойства:

    • Уменьшают токсичность оксидантов (свободных радикалов).
    • Останавливают окисление жирных кислот.
    • Защищают гепатоциты от повреждения токсинами.
    • Стимулируют созревание белков, которые входят в клеточный каркас и фосфолипидов в поражённых гепатоцитах.
    • Стабилизируют мембраны клеток печени.
    • Ускоряют регенерацию клеток паренхимы железы.
    • Предупреждают проникновение токсинов в паренхиму печени.

    Назначением препаратов занимается лечащий врач после проведения всестороннего обследования и установления диагноза.

    Гепатопротекторы для профилактики стеатоза

    Чтобы предотвратить стеатоз, необходимо правильно питаться, ограничить потребление алкоголя. Если человек не соблюдает эти условия, то для профилактики жирового перерождения печени рекомендуется принимать гепатопротекторы. Эти препараты восстанавливают функциональность железы и защищают её от негативного влияние внешних факторов. Они снижают нагрузку на органы гепатобилиарного тракта (печень, желчный пузырь, его протоки) при регулярном поступлении в организм этанола и токсических веществ. С их помощью орган быстрее перерабатывает яды и метаболиты. Гепатопротекторы обладают противовоспалительным, антиокислительным, антифибротическим эффектом.


    Гепатопротекторы применяют для профилактики жировой дистрофии и восстановления функциональности печени

    После установления диагноза лечащий врач подбирает ЛС на основе следующих компонентов:

    • Глицирризиновая кислота – это действующее вещество корня солодки. Этот компонент обеспечивает защиту печени, устраняет воспалительный процесс. Кроме того, вещество проявляет гепатопротекторный, антифибротический и антиокислительный эффект. Для лечения жирового гепатоза печени и фиброза используют препараты, которые содержат глицирризиновую кислоту. Подобным средством запрещено лечить беременных, детей до 12 лет, пациентов с аллергией на данный компонент.
    • Фосфолипиды – это основной компонент мембран гепатоцитов. При их дефиците восстановление повреждённых клеток невозможно. ЛС на основе фосфолипидов ускоряют регенерацию гепатоцитов. Чтобы достичь более выраженного эффекта, принято использовать медикамент длительное время. Данные препараты противопоказаны детям и при непереносимости их составляющих.
    • Урсодезоксихолиевая кислота предупреждает формирование конкрементов (камни), разрушает мелкие образования, снижает концентрацию липопротеинов с низкой плотностью. Лечить жировой гепатоз печени медикаментами на основе урсодезоксихолиевой кислоты запрещено при функциональной недостаточности печени, почек, воспалении желчного пузыря, наличии крупных холестериновых камней.
    • Адеметионин ускоряет очищение печени от токсинов. Средства на основе адемеонтина применяют в составе комплексной терапии алкогольной болезни. Кроме того, подобные препараты обладают антидепрессивным эффектом. Беременным (1 и 2 триместр) и лактирующим женщинам противопоказаны медикаменты с адемеонтином.
    • Орнитин снижает концентрацию аммиака. Лекарства с этим веществом назначают при стеатозе, токсическом гепатите. Запрещены они при дисфукнции почек, беременности, кормлении грудью.
    • Вытяжка из расторопши обладает гепатопротекторным и антиокислительным действием. Препараты, которые содержат этот компонент, ускоряют регенерацию гепатоцитов, улучшают аппетит. Запрещено их принимать при аллергии на составляющие.
    • Экстракт дымянки защищает железу, нормализует объём железы, устраняет спазм ЖП и его проток. Противопоказаны средства с вышеописанным компонентом при воспалении печени, желчных ходов, а также больным до 18 лет.
    • Тиоктовую кислоту применяют при гепатозе, циррозе, гепатитах с хроническим течением, отравлениях и т. д. Запрещено ЛС на основе тиоктовой кислоты использовать при аллергии на компоненты медикамента, а также детям до 7 лет.

    Лечить гепатоз медикаментозно можно только после одобрения врача. Это обусловлено тем, что вышеописанные препараты обладают большим количеством противопоказаний. При их бесконтрольном приёме повышается вероятность негативных явлений. Название лекарства вам озвучит доктор, который потом определит схему его применения.

    Медикаменты на начальной стадии гепатоза

    На ранней стадии недуга назначают препараты, которые проявляют антиоксидантный, иммуномодулирующий эффект, стабилизируют мембраны клеток печени. Устраняют воспалительный процесс, нормализуют функциональность желчных протоков. Для этой цели применяют следующие ЛС:

    • Адеметионин на основе аденозина и метионина улучшает функциональность печени, ускоряет регенерацию клеточных мембран, предупреждает окисление жиров, активирует созревание белков. Кроме того, медикамент обладает лёгким антидепрессивным действием. Препарат назначают при следующих заболеваниях: алкогольный и не алкогольный жировой гепатоз, гепатит, цирроз.
    • Урсосан и Урсофалк. Этими препаратами тоже лечат стеатоз. Они нейтрализуют кислоты, купируют боль, укрепляют иммунитет, регулируют разрастание клеток.
    • Дибикор, Гептрал, Тауфон на основе таурина выпускают в форме таблеток, капсул. Они входят в список препаратов, принимаемых при жировом гепатозе. Медикаменты стабилизируют мембраны печёночных клеток, проявляют антиокислительное действие, стимулируют печёночный кровоток. Эти ЛС повышают активность клеток печени, ускоряют отток желчи, расщепляют желчные кислоты, снижают концентрацию холестерина.
    • Карсил на основе экстрактов растений очищает печень от токсинов, защищает гепатоциты от негативного влияния внешних факторов. Препарат в форме таблеток улучшает обменные процессы.
    • Эссенциале на основе эссенциальных фосфолипидов тоже часто применяется для лечения жировой дистрофии печени. Препарат обеспечивает защиту железы, мягко очищает, восстанавливает её.
    • Хофитол, действующим веществом которого является полевой артишок, применяют в составе комплексной терапии. При регулярном применении таблеток ускоряется отток желчи, стабилизируются клеточные мембраны, печень становится более устойчивой к действию негативных факторов, улучшается метаболизм.
    • Холосас применяют для разжижения желчи. Препарат купирует дискомфорт и давление справа под рёбрами. Его применяют при алкогольном отравлении. Медикамент обладает общеукрепляющим эффектом.

    Эссенциале защищает печень, деликатно её очищает, восстанавливает

    Кроме того, в составе комплексной терапии применяют Метроформин, Росиглитазон, которые улучшают всасывание глюкозы, повышают активность ферментов печени, способствуют снижению веса, нормализуют давление.

    Для обезвреживания токсинов применяют витамины РР и В2.

    Ключевые лекарства при гепатозе

    При жировом гепатозе используют различные препараты, которые медики относят к группе биологически активных добавок, они, к сожалению, не гарантируют выздоровления. Чтобы восстановить функциональность печени, следует соблюдать диету, отказаться от вредных привычек.


    Фосфоглив стабилизирует клеточные мембраны, купирует воспалительный процесс, тормозит развитие фиброза

    Чаще всего при ожирении печени назначают следующие ЛС:

    • Фосфоглив – это комбинированное лекарственное средство, содержащее глицирризиновую кислоту и фосфолипиды. Препарат стабилизирует клеточные мембраны, устраняет воспаление, предупреждает или останавливает развитие фиброза, проявляет антиокислительный эффект. Он показан при стеатозе, фиброзе, гепатитах. Кроме того, медикамент применяют в составе комплексной терапии псориаза, гепатитов вирусного происхождения. Препарат в форме капсул может спровоцировать аллергию.
    • Лечение стеатоза печени проводят с применением Эссенциале. Кроме того, капсулы предупреждают повторное образование конкрементов в ЖП. Преимущество медикамента в том, что он практически не вызывает побочных явлений.
    • Резалют на основе фосфолипидов и токоферола представлен капсулами. С этим препаратом проводят лечение ожирения печени. Кроме того, лекарство применяют для снижения концентрации холестерина, очищения железы от токсинов, для профилактики расстройств функциональности органа. Во время приёма Резалюта повышается вероятность поноса, крапивной лихорадки, сыпи на коже.
    • Эссливер содержит фосфолипиды, витамины группы В и РР. Капсулы обладают гепатопротекторным и мембранстабилизирующим эффектом. Чаще всего лекарство применяют для предупреждения нарушений работы железы. Как утверждают медики, Эссливер обладает малой эффективность при лечении болезней органа.
    • Гепа-мерц на основе орнитина применяется для очищения печени от токсических веществ. Это ЛС часто назначают при печёночной энцефалопатии. Дозировку и схему лечения определяет врач. Гепа-Мерц повышает вероятность тяжёлых побочных реакций.
    • Гептрал тоже используют при жировом гепатозе, алкогольном, токсическом, медикаментозном поражении печени, холестазе. В одной таблетке содержится 760 мг адеметионина. Как утверждают медики, раствор для уколов демонстрирует более выраженный терапевтический эффект.

    Кроме того, при стеатозе можно применять следующие фитопрепараты: Силибор, Легалон, Лив-52 и т. д. Они имеют мало противопоказаний и после их применения практически не проявляются побочные реакции.

    Отзывы

    И медики, и пациенты, которые вылечили жировой гепатоз печени знают, что с помощью одних медикаментов побороть болезнь не получится. Чтобы выздороветь, необходимо проводить комплексную терапию, которая включает лекарственные препараты, диету, здоровый образ жизни.

    Отзывы пациентов о медикаментозном лечении стеатоза:

    Владимир, 50 лет:
    «У меня диагностировали гепатоз 2 степени. Перед этим я заметил симптомы, которые напоминают пищевую интоксикацию – тошнота, слабость, рвота, понос. Для лечения ожирения печени назначили Эссливер Форте, который я принимал на протяжении 12 недель. Кроме того, я соблюдал диету №5. По окончании курса лечения функциональность органа восстановилась».

    Алина, 38 лет:
    «После появления боли справа под рёбрами и тошноты я обратилась в больницу. У меня выявили не алкогольную жировую болезнь печени. Сначала для лечения применяли раствор для инъекций Эссенциале, потом я пила капсулы этого же препарата на протяжении 6 месяцев. Врачи составили диету, которой я придерживалась до окончания курса. После диагностики оказалось, что моя печень здорова».

    Сергей, 45 лет:
    «Я один из любителей пива, которое я употреблял каждый день. Через несколько месяцев печень перестала справляться с нагрузкой, как следствие, возник сильный приступ рвоты, после которого я обратился в больницу. Проведя обследование, врачи диагностировали жировой гепатоз, назначили Легалон и витаминные препараты. Во время лечения пришлось отказаться от употребления любимого напитка, однако уже через 3 месяца моё состояние значительно улучшилось. Через полгода лечения мне сказали, что я здоров. Для поддержания работы печени порекомендовали пить Холосас на протяжении 3-х недель по 1 ч. ложке».

    Жировой гепатоз – это состояние, которое быстро прогрессирует при отсутствии грамотного лечения. Поэтому чтобы избежать фиброза, цирроза или рака печени, следует обращаться в больницу при появлении первых симптомов заболевания. Так как на ранней стадии стеатоз намного легче вылечить. Тактику лечения определяет доктор. Самостоятельное медикаментозное лечение грозит опасными последствиями.

    albur.ru

    Медикаментозное лечение жирового гепатоза печени

    Жировой гепатоз – это замещение погибших клеток печени жировыми клетками. Правильно подобранное медикаментозное лечение при жировом гепатозе печени снижает симптоматику, способствует лучшему пищеварению, выводит токсические соединения и нормализует метаболические процессы. Грамотная терапия существенно уменьшает нагрузку на гепатоциты, способствует их восстановлению. Но использовать фармакологические препараты нужно под контролем врача. Самостоятельная терапия, применение средств с большим количеством противопоказаний ухудшают состояние этого жизненно важного органа.

    Основные принципы лечения

    Лечение при жировом гепатозе печени лекарствами направлено на снижение негативного влияния ядовитых соединений и нагрузки. Среди основных функций органа – очистка от токсинов. Ежеминутно через печень проходит в среднем 1,5 литра крови. Она не только удаляет яды, но и обезвреживает патогены.

    Чтобы поддержать здоровье печени и не допустить жировой дистрофии, следует придерживаться рационального питания, употреблять витамины, снизить потребление опасных продуктов – алкоголя, жирного мяса и рыбы, жареных и острых блюд.

    Если жировая дистрофия уже диагностирована, нужно немедленно приступать к лечению. В ходе терапии применяют препараты с противовоспалительным, антифибротическим, антиоксидантным эффектом. По рекомендации гепатолога можно пропить народные средства от гепатоза. Программа носит комплексный характер и в зависимости от результатов постоянно корректируется лечащим врачом.

    Препараты при гепатозе

    Вылечить жировой гепатоз на ранних стадиях можно, тщательно придерживаясь рекомендаций эндокринолога и гепатолога.

    Схема медикаментозной терапии предполагает одновременное применение нескольких средств для постепенного восстановления структуры и работоспособности печени.

    С урсодезоксихолевой кислотой

    Гепатопротекторы эффективны при лечении от ожирения печени. Они улучшают отток желчи. Основной компонент растворяет желчные конкременты и препятствует образованию новых. Кислоты участвуют в обмене жиров, мешают отложению холестерина в просветах кровеносных сосудов.

    Применять средства с урсодезоксихолевой кислотой запрещено при наличии крупных и кальциевых камней в желчном пузыре, обострении хронического холецистита либо при остром течении холецистита, при сужении желчных путей. К противопоказаниям также относят почечную и печеночную недостаточность.

    Названия препаратов для терапии жирового гепатоза:

    • Урсофальк;
    • Урсосан;
    • Урсодез;
    • Урдокса;
    • Урсолив.

    Все эти препараты являются аналогами и содержат одинаковое активное вещество – урсодезоксихолевую кислоту. Слегка отличаются способ и время приема:

    • Объем Урсофалька зависит от массы тела. При лечении таблетками на 60 кг веса используют 1 штуку, а вот капсул потребуется 2. В детском возрасте показана суспензия по 0,25 мерной ложки на 5–7 кг массы.
    • Урсосан выпускается в капсулах. Принимают для растворения желчных камней и лечения жировой дистрофии печени по 10–15 мг на каждый килограмм веса.
    • Урсодез также поступает в продажу в капсульной форме. Используют по 10 мг на 1 кг в течение суток.
    • Урдокс применяют в зависимости от веса и возраста. Например, пациентам 36–46 лет показаны в сутки 2 капсулы – одна утром, вторая вечером.
    • Урсолив выпускается в капсульной форме и назначается по 2–6 шт. в сутки. На 1 кг веса показано не более 10–15 мг урсодезоксихолиевой кислоты.

    Самостоятельно рассчитать дозировку средства от проблем печени сложно, лучше довериться врачу.

    И капсулы, и таблетки глотают не пережевывая, обильно запивая водой. Принимают при жировой дистрофии печени после трапезы, но если удален желчный пузырь, нужно пить лекарство во время еды.

    С хенодезоксихолевой кислотой

    Лечить ожирение печени медикаментозно можно лекарственными средствами, содержащими хенодезоксихолевую кислоту. От жирового гепатоза помогут следующие средства данной группы:

    • Хенохол;
    • Хенофальк;
    • Хеносан.

    Медикаменты являются аналогами, содержащими в качестве основного компонента хенодезоксихолевую кислоту. Дают такие эффекты:

    • Уменьшают концентрацию холестерина и желчных кислот.
    • Улучшают отток желчного секрета, облегчая состояние при жировом стеатозе печени.
    • Растворяют желчные камни, размером меньше 20 мм.

    Принимают по 15 мг на 1 кг массы в течение дня. Обычно дозировка составляет 3–6 капсул, но может корректироваться врачом. Как и средства с урсодезоксихолевой кислотой, принимаются во время или после трапезы – в каждом конкретном случае уточняют у врача.

    С фосфолипидами

    При жировой дистрофии печени назначают гепатопротекторы, содержащие эссенциальные фосфолипиды:

    • Эссенциале Форте. Выпускается в желатиновых капсулах. В составе вытяжка из соевых бобов. Принимают по 2 капсулы трижды в сутки.
    • Фосфоглив. Рекомендуют по 2 капсулы 3 раза в день. П

    gepatolog.info

    Медикаментозное лечение жирового гепатоза, обзор наиболее применяемых препаратов

    Если диагностируется жировой гепатоз печени, медикаментозное лечение является одним из основных методов избавления от недуга. Ключевой целью терапевтического воздействия при жировом гепатозе является устранение причины или провоцирующих условий, которые непосредственно влияют на развитие заболевания, налаживание нормального питания, ведение правильного образа жизни.

    Общие характеристики терапии

    Как лечить жировой гепатоз печени, решает только специалист в каждом конкретном случае, в зависимости от степени поражения органа.

    Можно ли вылечить патологию печени медикаментами?

    Специалисты отмечают, что при таком недуге в печёночных структурах происходит накопление жира, вследствие чего клетки органа перерождаются в липидные ткани. Такие патологические процессы являются обратимыми в том случае, если для лечения жирового гепатоза составлена правильная схема, если пациент выполняет все указания лечащего доктора и соблюдает правильно назначенную диету. В таких случаях прогноз на выздоровление хороший.

    Если заболевание обнаруживается на ранних этапах своего развития, вылечить жировой гепатоз печени возможно только с помощью коррекции питания. Для этого необходимо исключить употребление жирной пищи. Поскольку первый этап развития заболевания проходит практически без ярко выраженных симптомов, обычно какие-либо отклонения в своем здоровье человек игнорирует.

    Нередко печёночная патология диагностируется уже на том этапе, когда поражения произошли во всех тканях органа и понадобится длительная их регенерация с помощью лекарств для печени. Основные протоколы терапевтического воздействия заключаются в устранении главной причины недуга и повышения регенерации гепатоцитов.

    Лечение жирового гепатоза печени лекарствами обусловлено назначением медикаментов нескольких категорий: эссенциальных фосфолипидов, сульфоаминокислот, препаратов органического происхождения.

    Первые предназначены для того, чтобы очистить орган от накоплений липидов. Эта группа средств отличается механизмом воздействия. Активные вещества гепатопротекторов всасываются в клетки гепатоцитов, защищают их от воздействия отрицательных веществ.

    Также они способствуют оттоку желчи и предотвращают гиперплазию органа. Эти средства используются и в качестве профилактических от патологий печени.

    Препараты для лечения, которые относятся к второй категории являются антиоксидантами. Их основной функцией является снижение количества реакций окисления в органе, тем самым происходит защита гепатоцитов. Лекарственные средства на растительной основе способствуют уменьшению вязкости желчи, активизируют ее отток. Это помогает при таких симптомах, как боль тупого характера, тяжесть в правой подвздошной области.

    В преимущественном количестве ситуаций при диагностировании заболевания медикаментозное лечение жирового гепатоза является обязательным. Важным условием лечения жирового гепатоза печени является соблюдение строгой диеты.

    Особенности рациона питания

    Перед тем как лечить жировой гепатоз, важно посетить доктора. После того как обнаруживается такая патология, основным этапом терапии при гепатозе печени является соблюдение правильного питания. Чтобы предотвратить дальнейшую дистрофию структур органа, следует придерживаться определенных правил:

    • полностью устранить из меню потребление алкогольных напитков. Если не получается сделать это мгновенно, рекомендуется для начала разбавлять спиртные напитки соком или минеральной водой,
    • отказаться от потребления жирной пищи – домашние сливки с повышенным процентом жирности, домашние жирные сыры, маргарины, масло и майонез,
    • заменить мясную продукцию рыбной,
    • очень важны условия термической обработки – исключить жарку, лучше варить, запекать или тушить продукты, рекомендуется готовить в мультиварке или в пароварке,
    • включить в рацион большое количество кисломолочной продукции,
    • обязательно соблюдать питьевой режим, выпивая в течение дня чистой питьевой воды без газа.

    Когда заболевание находится в начальных стадиях своего развития, комплексная терапия поможет устранить негативные проявления заболевания. Если недуг протекает мягко, терапия сочетает в себе воздействие антиоксидантных веществ, стабилизацию клеточных мембран, иммуномодуляцию, антивоспалительное воздействие и нейтрализацию дисфункций органа. Как лечить жировой гепатоз печени и какие таблетки принимать, решает только врач после предварительно проведенной диагностики.

    Самые популярные препараты

    Перед тем как лечить недуг, очень важно провести обследование. Дальше назначают лекарство от жирового гепатоза. Отзывы многих врачей и пациентов говорят о том, что эффективным является препарат Адеметионин. Это универсальное средство, которое способствует улучшению функций печени. В его составе содержится активный компонент аденозин. Это очень важная кислота для организма человека.

    Это лекарство позволяет вылечить многие патологии печени, он помогает восстановиться разрушенным клеткам органа, предупреждает окисление липидными структурами, активизирует синтез белковых структур.

    Оказывает эффективное воздействие не только при гепатозе алкогольного происхождения, но и при других видах печеночных патологий (цирроз, гепатит).

    Эффективным при жировом гепатозе печени медикаментом является Урсосан. Он обезболивает, нейтрализует кислоты, восстанавливает иммунитет, предотвращает разрастание тканей, оказывает влияние на биохимические процессы в желчном пузыре.

    Аминокислота таурин стимулирует выведение токсических веществ из организма человека. Она является активным компонентом многих препаратов. К ним относят: Дибикор, Гептрал, Тауфон. Эти лекарственные средства очищают печень, обезболивают, повышают микроциркуляцию кровяной жидкости, улучшают активность гепатоцитов, способствуют оттоку желчи, снижают уровень холестерина в организме.

    Помогает вылечить жировой гепатоз печени медикамент Карсил. В его составе содержатся эффективные компоненты органического происхождения, благодаря которым выводятся токсины, осуществляется защита органа.

    Эссенциале способствует повышению резистентности печени к влиянию негативных факторов, эссенциальные фосфолипиды мягко ее очищают и восстанавливают. При симптомах жирового гепатоза этот препарат назначается практически всегда. Как употреблять, дозировки и длительность курса терапии определяются лечащим специалистом.

    Лучшими в лечении заболевания также являются таблетки Хофитол. С их помощью повышается резистентность органа к влиянию болезнетворных микроорганизмов, налаживают процессы метаболизма. Чтобы улучшить отток желчи, назначается препарат Холосас. Он помогает устранить дискомфорт и чувство тяжести в правом подреберье, используется, чтобы устранить алкогольную интоксикацию.

    Метроморфин улучшает усвоение глюкозы, стимулирует функцию гепатоцитов, уменьшает выраженность ожирения.

    Обзор препаратов и их действие

    Схема лечения жирового гепатоза предполагает использование следующих лекарственных средств:

    • Лецитин, Эссливер, Эссенциале. Защищают гепатоциты, расщепляют липиды. Курс лечения длительный.
    • Гептрал, Тауфон, таурин. Являются антиоксидантами, стимулируют циркуляцию кровяной жидкости в печени, растворяют кислоты, налаживают процессы метаболизма. Лечение продолжительное.
    • Гепабене, Хофитол, Карсил. Оказывают желчегонное и гепатопротекторное свойство.

    Поддерживающие средства

    Чтобы предупредить развитие патологий печени, рекомендуется применять следующие средства:

    • печеночный сбор,
    • гепатопротекторы – Урсосан, Ливедекса, Урсодез, эти препараты восстанавливают метаболизм липидов, купируют болезненные ощущения, улучшают качество иммунной системы,
    • Аллохол, Холосас – способствуют оттоку желчи, разжижают ее,
    • рибофлавин и ниацин – укрепляют организм,
    • поливитаминные комплексы – Комплевит, Биомакс,
    • Вазилип, Аторис – уменьшают уровень холестерина, налаживают метаболизм жиров,
    • Метформин помогает быстрее усваиваться глюкозе, предотвращая преобразование ее в жиры,
    • Эубикор, Берлитион – расщепляют липидные структуры, восстанавливают микрофлору кишечного тракта,
    • при наличии сильных спазмов или боли в правой подвздошной области, назначаются Но-шпа или Папаверин.

    Также профилактика осуществляется с помощью гомеопатических препаратов. Они способствуют мягкой коррекции симптоматики заболевания. Но их следует принимать продолжительно и систематически. К таким препаратам относят Хелель, Галстену. Все лекарственные средства должны назначаться только лечащим специалистом.

    Видео

    Жировой гепатоз печени: симптомы и лечение

    Загрузка…

    kardiobit.ru

    Какими медикаментами можно лечить жировой гепатоз печени

    Если диагностируется жировой гепатоз печени, медикаментозное лечение является одним из основных методов избавления от недуга. Ключевой целью терапевтического воздействия при жировом гепатозе является устранение причины или провоцирующих условий, которые непосредственно влияют на развитие заболевания, налаживание нормального питания, ведение правильного образа жизни.

    Жировой гепатоз печени можно лечить медикаментами

    Общие характеристики терапии

    Как лечить жировой гепатоз печени, решает только специалист в каждом конкретном случае, в зависимости от степени поражения органа. Можно ли вылечить патологию печени медикаментами? Специалисты отмечают, что при таком недуге в печёночных структурах происходит накопление жира, вследствие чего клетки органа перерождаются в липидные ткани. Такие патологические процессы являются обратимыми в том случае, если для лечения жирового гепатоза составлена правильная схема, если пациент выполняет все указания лечащего доктора и соблюдает правильно назначенную диету. В таких случаях прогноз на выздоровление хороший.

    Если заболевание обнаруживается на ранних этапах своего развития, вылечить жировой гепатоз печени возможно только с помощью коррекции питания. Для этого необходимо исключить употребление жирной пищи. Поскольку первый этап развития заболевания проходит практически без ярко выраженных симптомов, обычно какие-либо отклонения в своем здоровье человек игнорирует. Нередко печёночная патология диагностируется уже на том этапе, когда поражения произошли во всех тканях органа и понадобится длительная их регенерация с помощью лекарств для печени. Основные протоколы терапевтического воздействия заключаются в устранении главной причины недуга и повышения регенерации гепатоцитов.

    Для лечения жирового гепатоза необходимо исключить употребление жирной пищи

    Лечение жирового гепатоза печени лекарствами обусловлено назначением медикаментов нескольких категорий: эссенциальных фосфолипидов, сульфоаминокислот, препаратов органического происхождения. Первые предназначены для того, чтобы очистить орган от накоплений липидов. Эта группа средств отличается механизмом воздействия. Активные вещества гепатопротекторов всасываются в клетки гепатоцитов, защищают их от воздействия отрицательных веществ. Также они способствуют оттоку желчи и предотвращают гиперплазию органа. Эти средства используются и в качестве профилактических от патологий печени.

    Препараты для лечения, которые относятся к второй категории являются антиоксидантами. Их основной функцией является снижение количества реакций окисления в органе, тем самым происходит защита гепатоцитов. Лекарственные средства на растительной основе способствуют уменьшению вязкости желчи, активизируют ее отток. Это помогает при таких симптомах, как боль тупого характера, тяжесть в правой подвздошной области.

    В преимущественном количестве ситуаций при диагностировании заболевания медикаментозное лечение жирового гепатоза является обязательным. Важным условием лечения жирового гепатоза печени является соблюдение строгой диеты.

    Особенности рациона питания

    Перед тем как лечить жировой гепатоз, важно посетить доктора. После того как обнаруживается такая патология, основным этапом терапии при гепатозе печени является соблюдение правильного питания. Чтобы предотвратить дальнейшую дистрофию структур органа, следует придерживаться определенных правил:

    • полностью устранить из меню потребление алкогольных напитков. Если не получается сделать это мгновенно, рекомендуется для начала разбавлять спиртные напитки соком или минеральной водой;
    • отказаться от потребления жирной пищи – домашние сливки с повышенным процентом жирности, домашние жирные сыры, маргарины, масло и майонез;
    • заменить мясную продукцию рыбной;
    • очень важны условия термической обработки – исключить жарку, лучше варить, запекать или тушить продукты, рекомендуется готовить в мультиварке или в пароварке;
    • включить в рацион большое количество кисломолочной продукции;
    • обязательно соблюдать питьевой режим, выпивая в течение дня чистой питьевой воды без газа.

    Когда заболевание находится в начальных стадиях своего развития, комплексная терапия поможет устранить негативные проявления заболевания. Если недуг протекает мягко, терапия сочетает в себе воздействие антиоксидантных веществ, стабилизацию клеточных мембран, иммуномодуляцию, антивоспалительное воздействие и нейтрализацию дисфункций органа. Как лечить жировой гепатоз печени и какие таблетки принимать, решает только врач после предварительно проведенной диагностики.

    Самые популярные препараты

    Перед тем как лечить недуг, очень важно провести обследование. Дальше назначают лекарство от жирового гепатоза. Отзывы многих врачей и пациентов говорят о том, что эффективным является препарат Адеметионин. Это универсальное средство, которое способствует улучшению функций печени. В его составе содержится активный компонент аденозин. Это очень важная кислота для организма человека.

    Эффективным лекарством для лечения жирового гепатоза является Урсосан

    Это лекарство позволяет вылечить многие патологии печени, он помогает восстановиться разрушенным клеткам органа, предупреждает окисление липидными структурами, активизирует синтез белковых структур. Оказывает эффективное воздействие не только при гепатозе алкогольного происхождения, но и при других видах печеночных патологий (цирроз, гепатит).

    Эффективным при жировом гепатозе печени медикаментом является Урсосан. Он обезболивает, нейтрализует кислоты, восстанавливает иммунитет, предотвращает разрастание тканей, оказывает влияние на биохимические процессы в желчном пузыре.

    Аминокислота таурин стимулирует выведение токсических веществ из организма человека. Она является активным компонентом многих препаратов. К ним относят: Дибикор, Гептрал, Тауфон. Эти лекарственные средства очищают печень, обезболивают, повышают микроциркуляцию кровяной жидкости, улучшают активность гепатоцитов, способствуют оттоку желчи, снижают уровень холестерина в организме.

    Помогает вылечить жировой гепатоз печени медикамент Карсил. В его составе содержатся эффективные компоненты органического происхождения, благодаря которым выводятся токсины, осуществляется защита органа.

    Эссенциале способствует повышению резистентности печени к влиянию негативных факторов, эссенциальные фосфолипиды мягко ее очищают и восстанавливают. При симптомах жирового гепатоза этот препарат назначается практически всегда. Как употреблять, дозировки и длительность курса терапии определяются лечащим специалистом.

    Лучшими в лечении заболевания также являются таблетки Хофитол. С их помощью повышается резистентность органа к влиянию болезнетворных микроорганизмов, налаживают процессы метаболизма. Чтобы улучшить отток желчи, назначается препарат Холосас. Он помогает устранить дискомфорт и чувство тяжести в правом подреберье, используется, чтобы устранить алкогольную интоксикацию.

    Метроморфин улучшает усвоение глюкозы, стимулирует функцию гепатоцитов, уменьшает выраженность ожирения.

    Обзор препаратов и их действие

    Схема лечения жирового гепатоза предполагает использование следующих лекарственных средств:

    Препарат Гепабене имеет гепатопротекторные свойства

    1. Лецитин, Эссливер, Эссенциале. Защищают гепатоциты, расщепляют липиды. Курс лечения длительный.
    2. Гептрал, Тауфон, таурин. Являются антиоксидантами, стимулируют циркуляцию кровяной жидкости в печени, растворяют кислоты, налаживают процессы метаболизма. Лечение продолжительное.
    3. Гепабене, Хофитол, Карсил. Оказывают желчегонное и гепатопротекторное свойство.

    Поддерживающие средства

    Чтобы предупредить развитие патологий печени, рекомендуется применять следующие средства:

    • печеночный сбор;
    • гепатопротекторы – Урсосан, Ливедекса, Урсодез, эти препараты восстанавливают метаболизм липидов, купируют болезненные ощущения, улучшают качество иммунной системы;
    • Аллохол, Холосас – способствуют оттоку желчи, разжижают ее;
    • рибофлавин и ниацин – укрепляют организм;
    • поливитаминные комплексы – Комплевит, Биомакс;
    • Вазилип, Аторис – уменьшают уровень холестерина, налаживают метаболизм жиров;
    • Метформин помогает быстрее усваиваться глюкозе, предотвращая преобразование ее в жиры;
    • Эубикор, Берлитион – расщепляют липидные структуры, восстанавливают микрофлору кишечного тракта;
    • при наличии сильных спазмов или боли в правой подвздошной области, назначаются Но-шпа или Папаверин.

    Также профилактика осуществляется с помощью гомеопатических препаратов. Они способствуют мягкой коррекции симптоматики заболевания. Но их следует принимать продолжительно и систематически. К таким препаратам относят Хелель, Галстену. Все лекарственные средства должны назначаться только лечащим специалистом.

    Видео

    Жировой гепатоз печени: симптомы и лечение

    pechen.org

    Чем лечить жировой гепатоз печени: препараты, лекарства, таблетки

    Жировой гепатоз печени – недуг, который приводит к ожирению данного органа и, как следствие, к развитию серьёзных осложнений, в том числе и цирроза. Курс лечения и вид терапии назначает строго лечащий врач. Самовольное применение препаратов для медикаментозного лечения жирового гепатоза печени недопустимо. Чем лечить жировой гепатоз может сказать только врач-гастроэнтеролог, основываясь на результатах анализов, клинической картине и общем анамнезе больного.

    При выборе препаратов для терапии такого недуга, как ожирение печени, основные эффекты, ожидаемые врачом – это сила антиоксидантного (насколько препарат препятствует свободнорадикальному окислению, которое будет разрушать клетки) и гепатопротекторного (защита клеток печени) действия. Глобально все препараты можно разделить на 3 группы:

    • лекарства с содержащимися в них эссенциальными фосфолипидами (они как кирпичики закрывают «пробоины» в стенке, состоящей из клеток печени) – например, Эссенциале, Фосфоглив, Эссливер форте;
    • сульфоаминосоединения – к примеру, Гептрал, Адеметионин, Таурин;
    • экстрактивные вещества из некоторых растений. Среди них наиболее известны – Гепабене, Силимарин, Хофитол, Карсил.

    Перед более детальным рассмотрением лекарств, которые используют в терапии, следует напомнить, что лечение жирового гепатоза печени лекарствами должно производится под пристальным врачебным контролем.

    Лечить гепатоз печени в начальной стадии начинают с комбинированной терапии с использованием гепатопротекторов, антиоксидантов, иммуномодуляторов.

    Наиболее часто используют такое лекарство, как «Адеметионин». Этот препарат состоит из двух аминокислот – аденозина и метионина. Он способствует репарации (восстановлению печёночных клеток), улучшает образование белка и препятствует свободнорадикальному окислению. Данное средство применяют также для лечения гепатита и цирроза печени.

    При жировом гепатозе печени используют также препараты, снижающие концентрацию желчных кислот (например, «Урсосан»). Они оказывают обезболивающий эффект и способствуют нейтрализации кислоты, регулируют рост печёночной ткани и апоптоз (программированная клеточная гибель). Также лекарство «Урсосан» выявляет и некоторый иммуномодулирующий эффект.

    «Гептрал» — ещё одно часто применяемое лекарство. Таблетка данного препарата содержит аминокислоту таурин, которая является клеточным мембраностабилизатором, выявляет антиоксидантный эффект и иммуномодулирующее действие. Лекарство стимулирует прохождение крови через печень, тем самым улучшая обмен веществ, гепатоциты «пробуждаются от спячки» под грузом свалившихся на них жиров и начинают активно «работать», уменьшая содержание жирных кислот в печени. Также снижается уровень маркеров повреждения печени – АЛТ и АСТ.

    «Эссенциале» — его действие состоит в том, чтобы восстановить структуру повреждённых печёночных клеток и повысить неспецифическую устойчивость печени к вредным агентам.

    Препарат «Холосас»

    «Холосас» применяют, если есть проблемы с реологией (текучестью) желчи, так как он способствует её разжижению и улучшает отток.

    К неспецифическому лечению можно отнести статины («Симвастатин» и «Аторвастатин»). Данный класс препаратов понижает уровень проатерогенной (то есть той, которая увеличивает риск развития атеросклероза) фракции фосфолипидов. Их используют также в лечении больных с атеросклеротическим поражением сосудов, при ишемической болезни сердца.

    Также следует принять во внимание, что на восстановление состояния печени оказывают благотворное влияние витамины группы В (а именно рибофлавин или витамин В2) и никотинамид (витамин РР, никотиновая кислота).

    Лечить жировой гепатоз печени можно, принимая таблетированные препараты, но зачастую врачи используют инъекции тех же лекарств. Это можно объяснить тем фактом, что зачастую у пациентов с ожирением печени есть проблемы и с желудком, где происходит всасывание препаратов, а, значит, что большая доля лекарства до печени не дойдёт, так как не всосётся из ЖКТ. При внутривенном или внутримышечном введении препараты поступают в кровь человека, минуя ЖКТ и обеспечивая тем самым более высокий процент вещества, доходящий до печени.

    В итоге эффективность препаратов должен оценивать лечащий врач по таким показателям, как общий билирубин, прямой и непрямой билирубин, уровень общего холестерина сыворотки крови.

    Для того чтобы вылечить ожирение печени широко используют и различные травы. Конечно же, перед тем как лечить жировую дистрофию следует проконсультироваться с доктором (терапевтом, гепатологом), который оценит степень нарушений функций вашего организма и выявит сопутствующие болезни, при которых, возможно, применение того или иного средства не рекомендовано.

    Наиболее часто для лечения данного недуга средствами народной медицины используют расторопшу. Отвары и настойки из неё производят желчегонный эффект, расслабляют спазмированный желчный пузырь, связывают токсические вещества в печени, ускоряют репарацию клеток.

    Отвар из шиповника окажет хороший эффект в выведении жира из печёночных клеток. Его можно добавлять в чаи или же пить как самостоятельный отвар.

    Обязательно нужно придерживаться диеты при липодистрофии печени, которую нужно совмещать с традиционным лечением. Стоит исключить полностью алкогольные напитки и жирную пищу, заменить жареные блюда на приготовленные на пару. Не следует забывать и о чистой воде в достаточном количестве (она естественным путём вымывает все токсические вещества из организма).

    При диагнозе «жировой гепатоз печени» лечение должно быть как медикаментозное, так и фитопрепаратами, общеукрепляющего характера. Именно такой подход обеспечит скорейшее выздоровление и восстановление печени.

    okgastro.ru

    Жировой гепатоз печени (стеатоз). Лечение — dolgo-jv.ru

    Стеатоз печени ( другие названия — жировой гепатоз, жировая инфильтрация, жировая дистрофия печени) — это наиболее часто встречающееся заболевание печени, при котором в клетках печени происходит накопление жира.

    Основными причинами стеатоза считаются нарушение обмена веществ, диабет, ожирение, воздействие токсических веществ, в том числе алкоголя и лекарств, нездоровое питание, переедание, голод, некоторые хронические заболевания.

    У людей с избыточным весом жировой гепатоз встречается гораздо чаще, чем у людей с нормальным весом.

    Распространенность этого заболевания очень велика. Примерно у четвертой части населения развитых стран выявляется жировой гепатоз печени. К факторам риска тяжелого течения болезни относятся ожирение, возраст больше 40 лет, сахарный диабет, некоторые генетические факторы и женский пол.

    Болезнь обычно протекает бессимптомно. Иногда бывают жалобы на тошноту, быструю утомляемость, тяжесть и неприятные ощущения в правом подреберье, которые усиливаются при движении.

    При стеатозе жир задерживается в клетках печени в виде пузырьков различной величины.

    Если жировую болезнь печени не лечить, могут развиться стеатогепатит и цирроз печени — смертельно опасные заболевания, характеризующиеся крайним снижением функции печени.

    На первой стадии развития заболевания откладываются пузырьки жира без повреждения клеток печени — гепатоцитов.

    По мере развития болезни, нарушаются структуры и функции клеток с образованием кист и некрозом (отмиранием поврежденных участков) затем разрастается соединительная ткань и возникает цирроз печени.

    Я слежу за своим здоровьем и регулярно делаю диагностику состояния всех внутренних органов. Сделав очередное УЗИ обследование в мае 2015 г. я обнаружил, что на сегодняшний день, в 56 лет, мне удалось вылечить жировой гепатоз печени (стеатоз), от которого я не мог избавиться на протяжение последних 10 лет.

     В подтверждение привожу данные обследований 2007 и 2011 года, которые соответствуют моим 47 и 52 годам. Данные всех обследований я храню для контроля за здоровьем. Болезнь, от которой мне не удавалось избавиться в течение долгих лет, я вылечил за последние пол-года. Как именно? Об этом чуть ниже.

    Официальная медицина пытается лечить стеатоз по старинке, как учили в мединституте. Врач не имеет права назначить вам другое лечение, кроме того, что записано в учебнике. Никто из медиков не возьмет на себя ответственности лечить вас, исходя из последних научных исследований. Большинство врачей общей практики попросту не знакомы ни с какими научными данными.

     Точка зрения официальной медицины по вопросу лечения жировой болезни печени принципиально расходится с данными науки, полученными за последние годы.

    Общепринятые методы лечения, направленные на восстановление функции организма по метаболизации жировых накоплений, требуют от пациентов перехода на ограничительную диету, исключающую жиры.

    Врачи назначают в качестве медикаментозного лечения кучу ненужных лекарств длительными курсами продолжительностью до года, куда входят липотропные средства, анаболические гормоны, синтетические витамины, иммунокорректоры и гепатопротекторы — класс препаратов, не имеющих лечебного эффекта и существующий только в Росси и странах СНГ!!!

    Такая позиция официальной медицины принципиально неверна и не научна.

    Лечебные мероприятия направленные на прекращение поступления жиров с пищей, не лечат жировую дистрофию печени, т.к. жир из пищи не преобразуется напрямую в жировые клетки организма, зато такая безжировая диета причиняет организму вред, о чем подробно рассказано в статье «Влияние жиров в питании на продолжительность жизни».

    Я не хочу сказать, что нужно есть много жирной пищи, вовсе нет. Я говорю о том, что безжировая диета опасна для здоровья.

    Жиры обязаны присутствовать в рационе каждого человека наряду с белками и углеводами. Обязательно нужно исключить из питания жареную пищу, которая дает гликирование белков организма.

    А вот насыщенные жиры животного происхождения очень полезны.

    Из растительных масел наиболее полезно оливковое. Обычные растительные масла — подсолнечное, кукурузное и многие другие откровенно вредны. Чуть позже я подготовлю статью с обзором растительных масел и с научными обоснованиями.

    Нельзя сказать, что медицинская наука не располагает никакими данными по лечению жировой болезни печени. Просто наука в России оторвана от реальной жизни и носит больше прикладной характер, чем занимается практическим лечением больных.

    Существует ВСЕРОССИЙСКАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ИНТЕРНЕТ-ПРОГРАММА ДЛЯ ВРАЧЕЙ, в которой проблема лечения жирового гепатоза обсуждалась с профессором, доктором медицинских наук А.О. Буеверовым, который говорит, цитата: «Один из наиболее популярных препаратов для лечения неалкогольного стеатогепатита, это Метформин».  

    http://internist.ru/publications/detail/6795/

    Метформин — это именно тот препарат, который я и, надеюсь, мои читатели употребляют в качестве геропротектора для увеличения продолжительности жизни!

    Таким образом, в первую очередь Метформин помог мне избавиться от жирового гепатоза печени.

    Обоснованность именно такого способа лечения стеатоза подтверждается огромным количеством научных исследований, имеющихся в базе данных PubMed.

    Дело в том, что НАЖБП (неалкогольная жировая болезнь печени) связана с инсулинорезистентностью и метаболическим синдромом и может реагировать на препараты бигуаниды, такие как Метформин, первоначально разработанные для других инсулин-резистентных состояний.

    Эффект лечения стеатоза объясняется подавлением синтеза липидов и повышенным окислением жирных кислот.

    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25484077
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25534988
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25671801
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25672270
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25676019
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25817233
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25873949
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26040411

    Изучая вопрос лечения стеатоза, мне удалось найти дополнительно ряд препаратов, позволяющих в сравнительно короткий срок вылечить жировой гепатоз печени (стеатоз). Это в первую очередь Таурин.

    Позитивный эффект Таурина обнаруживается также при диффузных поражениях печени. Соединяясь с холевыми кислотами, он участвует во всасывании жиров и жирорастворимых витаминов. Совместное применение Таурина и Метформина для лечения стеатоза, значительно усиливает лечебный эффект.

    http://www.dibikor.ru/

    http://www.dibikor.ru/gepat.htm

    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19239162

    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24253218

    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22525431

    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25672270

    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21175929

    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21126079

      Читатели сайта часто спрашивают где можно выгодно купить или заказать те или иные препараты.

    Таурин можно купить ЗДЕСЬ 

    Имеются данные о том, что Метформин и Аспирин активируют AMPK в печени, тормозят липогенез и улучшают чувствительность к инсулину.

    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25742316

    Схожий эффект с Метформином в лечении стеатоза дала в исследованиях Альфа-Липоевая кислота.

    Купить Альфа-Липоевую кислоту можно ЗДЕСЬ  

    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25152027

     Я принимал всего лишь два препарата — Метформин и Таурин. Метформин я начал принимать только в начале 2015 года и буду принимать его пожизненно в качестве геропротектора для замедления старения и продления жизни.

    Таурин я принимал с лечебной целью на протяжение 3-4 месяцев. Такой небольшой курс приема этих двух лекарственных средств помог мне вылечить жировой гепатоз печени (стеатоз).

    Но помимо приема препаратов, я веду здоровый образ жизни, регулярно занимаюсь спортом и правильно питаюсь.

     В мой образ здорового питания не входит жаренная пища, изделия из муки, молоко и сладости. Я употребляю много овощей и фруктов, различные каши, яйца, рыбу, морепродукты. Поэтому тем, кто решит воспользоваться моим способом лечения жировой болезни печени, я рекомендую именно такой образ жизни и образ питания.

    Что касается приема препаратов, то Метформин я принимал в дозировке 500 мг два раза в день утром и вечером перед едой. А Таурин я принимал в дозировке 500 мг один раз в сутки.

    Обращаю ваше внимание на то, что перед приемом любых препаратов необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

    Рекомендую также прочесть:

    1. Лечение гайморита в домашних условиях.

    2. Как избавиться от камней при мочекаменной и желчнокаменной болезни?

    3. О препаратах для защиты печени.

    4. Здоровье позвоночника. Как лечить остеохондроз?

    5. Инсулин убивает не меньше, чем спасает.

    6. Опасность лечения гомеопатическими препаратами.

    7. Лечение артроза коленного сустава

    8. История о том, как пациент излечился от жирового гепатоза печени

    dolgo-jv.ru

    20Фев

    Как избавиться от токсинов в кишечнике: Врач объяснила, как на самом деле нужно выводить шлаки из организма

    Очищение организма, или детокс

    Пищеварительная система человека – это живая станция по переработке питательных веществ. Но вместе с ними в организм попадают токсины. А некоторые опасные вещества являются прямым результатом метаболизма. Избавиться от них помогает детокс организма. Это метод очищения, который включает в себя несколько этапов и помогает не только избавиться от токсинов, но и сбросить вес.

    Что дает детокс-очищение организма

    Организм – это самоочищающаяся система, особенно в детском возрасте и молодости. Главная роль в этом принадлежит пищеварительному тракту, печени, почкам и коже. Все, что поступило с пищей внутрь, расщепляется на составные части в желудке и кишечнике. Частично вещества всасываются в кровь, остальные покидают кишечник естественным путем. Все, что всосалось, доставляется в печень для глубокой переработки, обезвреживания и выведения из организма.

    Водорастворимые вещества проходят через почки, где происходит глубокая фильтрация крови. Некоторые токсины покидают тело во время интенсивного потения или дыхания. Но люди самостоятельно увеличивают нагрузку на органы, когда ведут нездоровый образ жизни.

    Способствуют зашлакованности следующие факторы:

    • вредные привычки – употребление алкоголя, курение;
    • неправильное питание – большое количество животных жиров, сахара и соли, недостаток клетчатки, витаминов;
    • малоподвижный образ жизни;
    • неблагоприятная экологическая обстановка;
    • неправильный питьевой режим;
    • хронические стрессы.

    На фоне накопления токсинов ухудшается состояние здоровья. Кожа приобретает неприятный оттенок, шелушится, покрывается высыпаниями. Становятся ломкими волосы и ногти. Заметно страдает пищеварение. Многие замечают, что после еды беспокоит тяжесть в животе, вздутие, появляется запор. Но гораздо опаснее внутренние нарушения, которые проявляются в снижении иммунитета и нехватке определенных витаминов.

    Программы детоксикации справляются сразу со всеми последствиями нездорового образа жизни. Они помогают почистить кишечник от патогенных микроорганизмов и шлаков. Для полезных бактерий питательная среда – это клетчатка, используя ее компоненты они синтезируют витамины группы В, К. Если клетчатки не хватает, в питании преобладают простые углеводы, сахара, увеличивается количество микроорганизмов, вызывающих брожение. Во время специальной диеты вредные продукты исключаются из рациона, поэтому патогенная флора гибнет, организм очищается.

    В подкожном жире накапливается много токсичных веществ, которые хорошо растворяются в липидах. Программа полного детокса помогает уменьшить толщину жировых складок и вывести опасные вещества из тела. После чистки появляется ощущение легкости, исчезают проблемы с пищеварением, высыпания на коже, улучшается иммунитет. Но выбирать программу детокса нужно с осторожностью, чтобы не нанести еще больший вред.

    Продукты для детокса и очищения организма

    Основу очищения организма составляет правильное питание. Но для улучшения состояния недостаточно избавиться от опасных продуктов. Чтобы устранить последствия злоупотребления вредной едой, необходимо включить в рацион пищу, которая улучшает выведение токсинов, насыщает витаминами. Очищать организм помогают:

    • свежие овощи и фрукты;
    • хлеб из цельного зерна;
    • кисломолочные продукты;
    • растительные масла;
    • сухофрукты.

    Очищение пищеварительной системы происходит, если употреблять пищу в сыром виде или с минимальной температурной обработкой. Так сохраняется больше витаминов, а клетчатка помогает вывести из кишечника все шлаки. Для полной очистки можно включать безопасные слабительные препараты. К ним относится Лактулоза, Дюфалак, Лактофильтрум. Они мягко послабляют стул, а в составе Лактофильтрума есть полезные микроорганизмы, которые помогают восстановить микрофлору кишечника.

    Что еще входит в детокс

    Для детоксикации организма недостаточно поменять характер питания. Чтобы очистка прошла правильно, нужно соблюдать питьевой режим. Объем жидкости в сутки при проведении детокса не должен быть менее 1,5 л, оптимальным считается 2 л чистой воды.

    Очищать организм помогают отвары и чай из лекарственных растений. С этой задачей хорошо справляется ромашка, фенхель. Его можно использовать в готовом виде в батончике для похудения и очищения или капсулах с симетиконом, которые помогают избавиться от газов. А вот кофе, черный чай, газированные напитки и соки из пакетов исключают из меню. Они не помогают поддерживать питьевой баланс, а ускоряют потерю жидкости, вымывают нужные витамины и минералы.

    В комплексный детокс входит изменение образа жизни. Очищать организм невозможно в состоянии стресса. Почему многие предпочитают проходить программы очистки в уединенных местах, отправляются в специальные курорты? Чтобы создать все условия для улучшения потока мыслей, избежать стрессов и нервного напряжения.

    Детокс-программы

    Проходить различные детокс-программы можно на специальных курортах, но часто это обходится дорого. Зачем тратить большие средства, если правильно чистить организм можно и в домашних условиях. Для этого достаточно поставить цель, спланировать рацион, выбрав нужные продукты.

    Дома можно использовать непродолжительные курсы детокса, которые рассчитаны на 3, 5 или 10 дней. Почему нельзя выбирать продолжительные программы? Они должны проходить под контролем опытного специалиста, чтобы не навредить обмену веществ.

    В программу домашнего детокса включают простые рецепты блюд. Обычно до завтрака выпивают стакан теплой воды с добавлением лимонного сока. На завтрак едят фрукты или нежирные кисломолочные продукты. Для обеда выбирают овощной суп без мяса, гречневую кашу или бурый рис. Те, кто решил проходить очищение при помощи сыроедения, готовят салаты из свежих овощей.

    Существуют программы детокс-голодания. Полный отказ от твердой пищи сопровождается увеличением потребления жидкости. Это может быть чистая вода, отвары трав, натуральные свежие соки из овощей и фруктов. Обязательное условие – разведение их водой. Но не каждый может перенести отказ от твердой пищи.

    Легче переносится детокс на смузи. Из готовят из воды или сока и перетертой растительной пищи. Зачем измельчать овощи и фрукты? Чтобы облегчить их переваривание и уменьшить нагрузку на желудок.

    Результаты можно улучшить, если включать в программу очищения сорбенты:

    • Detox Colon – содержит волокна инулина, цикория и яблока, семена подорожника, фенхель, алоэ вера. При использовании удаляются из кишечника токсины, создаются условия для роста нормальной микрофлоры;
    • Металлодетокс – в составе спирулина и хлорелла – водоросли, которые помогают выводить из организма соли тяжелых металлов. Этот препарат полезен при неблагоприятной экологической обстановке.

    Для восстановления микрофлоры кишечника можно использовать капсулы РиоФлора иммуно. Это пробиотики, которые включают комплекс лакто- и бифидобактерий. Они заселяют слизистую оболочку кишечника и помогают восстановить синтез витаминов, препятствуют росту патогенной флоры.

    Безопасность и возможные побочные эффекты

    Программы детокса нужно использовать с осторожностью и только после консультации с терапевтом. Это не обычная диета, которая помогает разгрузить пищеварение, а комплекс мероприятий. Не рекомендуется проводить детокс, если есть противопоказания:

    • беременность или кормление грудью;
    • низкая масса тела;
    • состояние после болезни;
    • обострение хронических заболеваний;
    • детский возраст.

    Людям с болезнями системы пищеварения полезны специальные диеты. Детокс, в котором используют много сырых овощей, свежевыжатые соки, раздражают слизистую оболочку желудка.

    Если во время проведения детоксикации появляются неприятные ощущения в животе, боль, усиливается вздутие, беспокоит головокружение, нужна медицинская помощь. Возможно, что программа составлена неправильно или к ней есть противопоказания.

    Правильно очистить организм можно при соблюдении основных правил детоксикации и поддержания результата после выхода из программы. Ведь зачем прилагать столько усилий, если после окончания курса в рацион вновь вернется вредная пища, большое количество сахара и исчезнут овощи и фрукты.


    ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

    как очистить организм от шлаков и токсинов

    Сидячий образ жизни, неправильное питание и вредные привычки приводят к тому, что в организме накапливаются токсины. И как бы хорошо ни работали печень, почки и лимфатическая система, они порой не могут справиться. Чтобы помочь им, достаточно раз в три месяца в течение недели соблюдать 10 простых правил. Некоторые из них вполне могут стать и полезной ежедневной привычкой.

    1. Начинайте день со стакана теплой воды с лимоном

    Наверное, все слышали об этом правиле. Но подходит оно только тем, у кого нет проблем с желудочно-кишечным трактом. В противном случае выпейте воду без лимона. Повторим еще раз, почему это полезно делать. Вода с лимоном смывает токсины и остатки пищи со стенок желудка и кишечника, стимулирует работу печени и ускоряет метаболизм. К тому же восполняет баланс влаги в клетках, а витамин С и антиоксиданты лимонного сока помогают печени включить защитные функции.

    Кстати, температура воды имеет значение. Холодная жидкость с утра станет шоком для только что проснувшегося организма и вместо того, чтобы активизировать обмен веществ, заблокирует его.

    2. Стимулируйте работу почек с помощью настоя одуванчика

    Почки фильтруют 1700 л крови за сутки, удаляя из нее ненужные вещества и регулируя объем жидкости в организме. Как улучшить их работу? Специалист по лекарственным травам Морис Мессегуе советует регулярно пить настой из одуванчика, розмарина, крапивы и дымянки. В 500 мл горячей воды нужно заварить по щепотке сушеных листьев этих растений.

    Можно ограничиться настоем только из одуванчиков. Он продается в любой аптеке.

    3. Не забывайте про очищение кишечника

    Чтобы эффективно очистить пищеварительный тракт, нужно на 3-5 дней (а еще лучше — на неделю) вычеркнуть из меню мясо, яйца, кофе, шоколад, сахар, мучные и молочные продукты.

    Основой рациона должен стать белый рис, в который можно добавлять свежие овощи, морепродукты и орехи, а также сухофрукты и яблоки (при длительной детокс-программе). Благодаря высокому содержанию калия рис эффективно устраняет токсины и излишки соли.

    быстрое и эффективное очищение кишечника

    Кишечник – важнейшая часть пищеварительной системы, от состояния которой зависит работа печени, здоровье кожи и организма в целом. Он отличается высокой чувствительностью: неправильное питание, стрессы и инфекционные заболевания могут легко нарушить его микрофлору. Это в свою очередь приводит к скоплению шлаков, снижению иммунитета, расстройствам пищеварения, угрям и прочим проблемам в организме. Именно поэтому важно следить за здоровьем ЖКТ и время от времени проводить его очищение. Узнать о том, как правильно очистить его в домашних условиях и насколько это эффективно, можно узнать в этой статье. Чтобы получить более подробную информацию, жителям Мариуполя и Донецкой области следует записаться на консультацию в клинику «АС МЕДИКЭЛ».

     

    Необходимость своевременного очищения ЖКТ

    Толстая кишка считается самым грязным отделом пищеварительного тракта и организма в целом. По мнению ученых, если взвесить всю микробную флору, то ее вес составит 1,5 кг. Причем, далеко не все микробы здесь полезные или хотя бы нейтральные. Здесь также присутствуют патогенная микрофлора, которая при неблагоприятных условиях может легко стать причиной развития многих заболеваний.

    В норме за очищение организма и нейтрализацию патогенной микрофлоры отвечают лактобактерии. Однако при сильном засорении, или зашлакованности, даже они не могут справиться с этой задачей. Причинами, из-за которых в толстой кишке скапливаются шлаки и засоры, являются:

    • гиподинамия и малоподвижный образ жизни,
    • дискинезия желчевыводящих путей,
    • хронические заболевания кишечника,
    • постоянные стрессы,
    • плохая экология,
    • скудное или несбалансированное питание,
    • преобладание в рационе блюд быстрого приготовления.

    Все это приводит к скоплению шлаков, которые ухудшают работу не только желудка и кишечника, но и всего организма в целом. Симптомами зашлакованности являются:

    • метеоризм,
    • отрыжка,
    • запоры или диарея,
    • неприятный запах из ротовой полости,
    • постоянная усталость,
    • постоянная головная боль,
    • кожные высыпания.

    Самым эффективным средством в борьбе с кишечными засорами является его своевременная чистка. Как проводится эта процедура дома можно узнать у специалистов «АС МЕДИКЭЛ». Запись на прием к гастроэнтерологу ведется круглосуточно.

     

    Способы очищения ЖКТ

    Народная и традиционная медицина предлагает немало способов, с помощью которых можно быстро очистить толстую кишку. Условно они делятся на две категории. В первую категорию входят методики, которые проводятся путем введения воды или водных растворов через анус. Ко второй категории относятся пероральные методы, при которых чистка проводится путем прием лекарственных препаратов через рот. При необходимости врач может комбинировать обе методики.

    Перед тем как заняться очищением, пациент обязан пройти медицинское обследование. Специалисты нашей клиники в Мариуполе готовы провести ряд анализов, которые помогут определить причину скопления шлаков и засоров в организме. Если они выяснят, что в виду отсутствия заболеваний желудка и других органов ЖКТ необходимости в назначении лекарственных средств нет, то можно приступить к чистке.

     

    Методика очищения ЖКТ

    Постановка клизмы

    Одним из самых быстрых и эффективных методов, помогающих промыть ЖКТ, является постановка клизмы. С его помощью можно промыть ЖКТ даже в домашних условиях. Главное при этом правильно подготовиться.

    Чтобы почистить толстую кишку дома, необходимо взять клизму, налить в нее раствор и влить его через задний проход. Чтобы очистить тонкий отдел, нужно выполнить следующие действия:

    • взять кружку Эсмарха – клизму емкостью 1-2 л с наконечником, который вставляется в анальное отверстие;
    • налить в клизму воду температурой до +25 градусов;
    • подвесить кружку на уровень, достаточный для того, чтобы раствор тек медленно, равномерно заполняя все отделы;
    • лечь на левый бок, поджав колени, и открыть кран.

    Из-за быстрого действия клизмы многие пациенты сразу бегут в туалет. На самом деле нужно подождать хотя бы несколько минут, чтобы вода проникла во все отделы кишечника и связала их содержимое.

    Вода для клизмы должна быть именно +20-25 градусов. Иначе она быстро впитается в стенки тонкого и тонкого отдела, не связав шлаки и засоры. Клизму можно также заполнить изотоническим, гипотоническим раствором или отваром лечебных трав.

    Процедуру постановки клизмы нужно выполнять до момента полного опорожнения кишечника. Он наступает тогда, когда из заднего прохода выходит только вода.

    Ставить клизму в домашних условиях желательно в присутствии помощника. Чистку организма таким способом рекомендуется проводить не чаще 2-3 разов в год.

     

    Гидроколонотерапия

    Данный способ очищения ЖКТ во многом схож с предыдущей методикой. Он проводится не в домашних условиях, а в стационаре. Чтобы почистить кишечник, медицинские специалисты используют больший объем раствора (30 л) и специальный инвентарь.

    Прежде чем очистить ЖКТ от шлаков данным способом, рекомендуется пройти колоноскопию и сдать другие анализы.

     

    В каких случаях не рекомендуется проводить данные процедуры?

    Данные методы чистки не подходят пациентам, которым поставлен диагноз:

    • проктит,
    • воспаление толстого отдела кишечника,
    • язвенный геморрой,
    • синдром раздраженного кишечника,
    • гипертония,
    • почечная или сердечная недостаточность.

    Не рекомендуется проводить чистку желудка или любого другого отдела ЖКТ во время беременности и менструации. Нельзя забывать, что в процессе удаляются не только шлаки и засоры, но и нормальная микрофлора. Это значит, что после проведения процедуры необходимо принимать лекарственные препараты для ее восстановления.

     

    Как промыть тонкий отдел ЖКТ?

    Помимо введения водных растворов, правильно очистить тонкий отдел ЖКТ можно лекарственными методами. Для этого пациенту назначается касторовое или другие растительные масла. Они содержат рициновую кислоту, которая способствует усилению перистальтики, размягчению каловых масс и их выведению. Данный метод очищения абсолютно безопасен. Его можно проводить в любом возрасте в домашних условиях.

    С этой же целью можно использовать активированный уголь в дозе 1 таблетка на 10 кг. Он выводит засоры, газы и аллергены, которые мешают полноценной работе тонкого отдела ЖКТ.

     

    Другие способы очищения ЖКТ

    Люди, которые не готовы вливать в себя литры воды, могут очистить кишечник в домашних условиях более щадящими методами – с помощью диеты, а также приема энтеросорбентов и слабительных средств. Несмотря на то, что они менее быстрые и менее радикальные, их эффективность также высока. При наличии заболеваний желудка или другого отдела ЖКТ они даже будут более предпочтительны.

     

    Диета

    Данный метод помогает правильно очистить не только толстый или любой другой отдел кишечника, но и желудок. Она заключается не в голодании, а в составлении оптимального рациона. В нем должна обязательно присутствовать клетчатка, которая помогает вывести посторонние субстанции. В большом количестве она содержится в свежих фруктах и овощах. Те, кто хочет очистить ЖКТ в домашних условиях, должны потреблять свеклу, капусту, кабачки, морковь, пшеничные отруби в сыром виде и в достаточном количестве.

    Высокую эффективность показала диета из кисло-сладких яблок. Чтобы очистить кишечник, нужно ежедневно съедать 2 кг яблок и ничего кроме них. Эту диету можно проводить максимум дважды в месяц.

    Помимо продуктов, богатых клетчаткой, нужно в достаточном количестве потреблять кисломолочку и пить чистую негазированную воду. При этом из рациона нужно исключить все продукты, подавляющие функции ЖКТ – колбасу, копчености, сладости и газировку.

     

    Энтеросорбенты и слабительные препараты

    Энтеросорбентами называют препараты, обладающие высокой впитывающей способностью. К ним относится и активированный уголь, о котором было написано выше. Помимо него, очистить кишечник в домашних условиях можно с помощью препаратов Смекта, Полисорб и Энтеросгель.

    Промыть желудок и другие отделы ЖКТ можно с помощью:

    • касторового масла,
    • раствора морской соли,
    • сульфата магния,
    • препаратов сенны.

    Данные методы противопоказаны при кишечных кровотечениях. После очищения необходимо принимать пробиотики – препараты для восстановления полезной микрофлоры организма.

    Решившись очистить ЖКТ любым из вышеуказанных методов, нужно приготовиться к тому, что в будущем придется полностью менять образ жизни. Иначе получится замкнутый круг. Чтобы избежать проблем с желудком или другими отделами ЖКТ, нужно правильно питаться и проявлять физическую активность.

    Правильно очистить организм можно только в том случае, если подойти к этому мероприятию комплексно. Составить грамотный план и схему лечения поможет специалист клиники «АС МЕДИКЭЛ». Для жителей Мариуполя, а также других городов Донецкой области и Украины запись на консультацию ведется круглосуточно.

    ШЛАКИ, ТОКСИНЫ, ЗАПОРЫ Как избавиться от них без клизм и слабительных?!- Яррег

    Внутренняя поверхность нашего кишечника складчата и покрыта миллионами ворсинок, которые увеличивают площадь его слизистой оболочки в несколько раз. Стенки толстого кишечника имеют ещё и мешкообразные выпуклости, так называемые гаустры. Пока мы молоды, проблем не возникает: мышцы кишечника справляются с моторно-эвакуаторной функцией, и никаких шлаков не образуется. Но с окончанием формирования организма значительно снижается потребность в питательных веществах и количестве потребляемой пищи, нагрузка на мышцы кишечника резко уменьшается. Как следствие – мышцы начинают атрофироваться. Кишечник становится ленивым, сокращается более вяло. И остатки пищи оседают между ворсинками, образуя шлаки слизистой оболочки. А гаустры толстого кишечника из-за ослабления мышц растягиваются, продвижение пищи ещё больше замедляется, развиваются запоры. И таких шлаковых накоплений мы можем носить в себе до 5-25 кг. Эти шлаки уменьшают «рабочую» поверхность кишечника, нарушается усвоя­емость питательных веществ, витаминов, которые не могут просочиться через шлаковый панцирь. Вот почему у пожилых людей нарушается обмен веществ. И можно сколько угодно принимать лекарства, витамины, при этом жаловаться – не помогает. Дело не в «плохих» лекарствах, а в том, что они не усваиваются.

    Но шлаки – это еще полбеды! А беда – это токсины или яды, образующиеся в кишечнике в результате снижения его активности. При задержке пищи в кишечнике более чем на сутки в нём развивается гнилостная микрофлора. Продукты жизнедеятельности, которые и есть те яды, токсины, вызывают хроническое отравление нашего организма. Кровь, оттекающая от кишечника, проходит через печень и более-менее очищается. Поэтому вначале мы не ощущаем интоксикации. Но с возрастом печень становится не в состоянии выполнять свою основную функцию в организме – регулировку уровня жира. Поэтому концентрация жиров (холестерина) в крови повышается – жир оседает на стенках крупных и мелких сосудов, уменьшая их просвет. Нарушается кровообращение непосредственно в органах и тканях. Это приводит к патологическим изменениям во всём организме, к развитию атеросклероза, поражению сердечно-сосудистой, эндокринной систем и организма в целом. Вот почему мы так рано стареем, а смертность от последствий атеросклероза (инфаркт, инсульт и пр. ) стоит на первом месте. И лечение любого заболевания необходимо проводить с обязательным восстановлением работы желудочно-кишечного тракта.

    Как не допустить атрофии мышц кишечника и вытекающих негативных последствий? Питаться низкокалорийной, объёмной пищей: овощи, фрукты, хлеб грубого помола и пр. Всё желательно потреблять в сыром виде, чтобы восполнять недостающую с возрастом нагрузку на мышцы кишечника, начиная с 25-30-летнего возраста.

    А что делать, если кишечник уже зашлакован? Его моторика снизилась, развились запоры и сопутствующие заболевания? Путей очищения много: слабительные, клизмы. Главное – не переусердствовать, так как злоупотребление механическими (клизма) и химическими (слабительные препараты) раздражителями может снизить чувствительность нервных окончаний кишечника и привести к ещё большему ухудшению его двигательной активности. А очистка слизистой от шлаков без восстановления моторной функции может усилить всасываемость не только питательных веществ, но и ядов, тем самым ускорить развитие атеросклероза и его последствий. Как видите, не всё так просто.

    Но есть ещё один путь – это электростимуляция. Попытки восстановления нарушенной моторно-эвакуаторной функции ЖКТ с помощью электрической стимуляции принимались ещё в 50-е годы XIX века Н. И. Пироговым. Однако эффективно она стала применяться с 85-го года прошлого века, когда в г. Томске был создан Автономный Электростимулятор Желудочно-Кишечного Тракта, многим он знаком под названием «Кремлёв­ская таблетка». Прибор генерирует электрические импульсы, которые заставляют мышцы кишечника активно сокращаться, происходит тренировка и восстановление силы их сокращений. В результате – очистка межворсинчатого пространства и выведение шлаков из растянувшихся гаустров. Нормализуется усвояемость питательных веществ через слизистую оболочку. Существенно, что АЭС ЖКТ более длительное время находится в тех участках кишечника, моторика которых ослаблена в большей степени. И такие участки автоматически дольше подвергаются воздействию импульсов – нормализуется ритм мышечных сокращений и скорость продвижения пищевого кома. Таким образом процессы гниения не успевают развиваться, снимается токсическая нагрузка с печени, и печень начинает активно восстанавливать уровень жира в крови до его физиологической нормы. Очищаются сосуды, восстанавливается кровообращение непосредственно в органах и тканях организма.

    А так как многие заболевания развиваются как следствие нарушенного кровообращения, то применять АЭС ЖКТ можно и нужно при самых различных заболеваниях органов и систем, на первый взгляд, не связанных с желудочно-кишечным трактом. Только не следует ожидать чуда мгновенного исцеления от применения «Кремлёвской таблетки», так как причин возникновения заболевания очень много, а я описала только несколько. Во-вторых, эффект нормализации уровня жиров в крови и кровообращения развивается, как правило, медленно: вначале должна нормализоваться работа кишечника.

    Также хочу обратить внимание, что использование данного прибора совместимо с применением других средств терапии, и лечение любых заболеваний необходимо проводить комплексно.


    К сожалению, у данного прибора нелёгкая судьба. В начале 90-х годов, когда он доказал свою высокую действенность и востребованность, было налажено массовое производство. О нём писали газеты и журналы, его продавали почти в каждой аптеке России и не только. Тысячами «таблетка» вывозилась в Америку, Германию, Южную Корею и другие страны.

    Но как только какое-либо лечебное средство становится востребованным и популярным, тут же появляются желающие погреться на этом. И с АЭС ЖКТ произошла та же история. На рынке стали появляться откровенные подделки, а также плодиться производства копий оригинального изделия под другими названиями. Причём многие производители не просто пытались копировать АЭС ЖКТ, а вносили какие-либо изменения для повышения популярности именно своего изделия (производились даже аналоги с напылением драгоценных металлов). И утверждали, что их изделие является «Усовершенствованным вариантом «Кремлёвской таблетки». При этом забывая, что АЭС ЖКТ является высокотехнологичным изделием, над созданием которого работали коллективы медиков и инженеров-электронщиков четырёх предприятий, и за годы исследований были опробованы все возможные варианты.

    Всё это привело к падению доверия к «Кремлёвской таблетке». Поэтому в настоящее время ОАО «НИИПП», производитель АЭС ЖКТ и АЭС ЖКТ для эндогенного электрофореза металлов, чтобы не допустить появления подделок, реализует медприбор через «одни руки». И продажа АЭС ЖКТ производится только путём почтовой рассылки из г. Уссурийске и прямых выставок-продаж в регионах.


    Заведующая поликлиническим и процедурным отделениями Краснодарской бальнеолечебницы, врач-гастроэнтеролог, Александра Чабровских рассказала о том, что такое «детокс» на самом деле и почему с его помощью можно вылечить практически любое заболевание.

    — В контексте ставшего ныне трендом здорового образа жизни все чаще стало фигурировать слово «детокс». При этом многие до сих пор полностью не понимают смысл этого понятия. Расскажите, пожалуйста, нашим читателям, что такое детокс в истинном, медицинском значении.

    — Детокс или, в своей более научной формулировке, детоксикация – это комплекс процедур, направленный на выведение токсинов из организма. Токсины – достаточно опасные вещества, которые, скапливаясь в межклеточной жидкости, наносят сильный разрушающий эффект организму. По сути это яд, и, учитывая его обширную группу происхождения, он попадает в организм практически каждого человека. Токсины подстерегают нас повсюду: в воздухе, еде, воде, одежде. Так вот, процедура детокс как раз и предполагает выведение токсинов из межклеточной жидкости через кишечник, почки, легкие или кожу путем стимуляции лимфатической системы.

    — Каковы могут быть последствия для человека, который игнорирует процедуру детоксикации?

    — Человеческий организм — самоочищающаяся система. Это свойство заложено в него природой. Но может возникнуть момент, когда собственные резервы истощаются, и самостоятельно организм уже не справляется. Тогда в нем начинают скапливаться токсины, что приводит к возникновению какого-либо заболевания. Детокс, будучи профилактической процедурой, позволяет предотвращать накопление токсинов, а значит и появление этих самых заболеваний. При этом детоксикация в вопросе выздоровления иногда может стать наиболее приемлемым вариантом. Ведь часто люди, начиная чувствовать недомогание в какой-либо области, стараются побороть его путем приема препаратов. Но поскольку причиной подобных недомоганий может быть избыток токсинов, для выздоровления достаточно освободить от них свой организм, не принимая при этом никаких лекарств, которые, кстати, иногда только усугубляют общее состояние здоровья.

    Например, у человека заболела голова, он начинает принимать обезболивающие, которые в свою очередь пагубно влияют на почки; заболели почки — начали лечить их и так далее. Цепочка может быть бесконечно длинной, а результат — подорванное здоровье. Но ведь в истоке всего, возможно, стоит именно интоксикация организма, первыми симптомами которой являются, в том числе, головные боли. И получается, что достаточно было провести процесс детоксикации, который избавил бы не только от головной боли, но и предотвратил развитие хронических заболеваний.

    — На сайте вашей лечебницы перечислены несколько курсов детоксикации. Они различаются по количеству дней и процедур, необходимых для прохождения. Как понять, какой курс подходит каждому конкретному человеку?

    — Какой курс подходит отдельно взятому пациенту, мы можем сказать, только обследовав его. Как я уже говорила, это очень индивидуально и зависит от того, в каком состоянии находится организм человека, к каким болезням у него есть предрасположенность и как часто он совершает аналогичные процедуры.

    Одной из самых современных и точных программ обследования организма является генетическое исследование, которое позволяет выявить предрасположенность человека к тем или иным заболеваниям и подобрать на основе этих данных оптимально-эффективную программу детоксикации.

    Различие наших курсов по количеству необходимых процедур и периоду прохождения прежде всего обусловлено состоянием здоровья пациента. Самые короткие, 1-3-дневные курсы, являются поддерживающими и подходят скорее для тех, кто уже проходил комплексную программу. Полный детокс, позволяющий полностью очистить организм, длится не менее 7 дней. Его следует выбрать, если вы давно не «чистились», либо вообще делаете это впервые.

    — А может ли человек самостоятельно понять, что ему необходима детоксикация?

    — Может. Например, если человек чувствует постоянную усталость, сонливость, часто пребывает в упадническом настроении. Надо понимать, что у любой болезни есть общая предтеча, выраженная прежде всего психологическими беспокойствами. Когда возникает ощущение сильного дискомфорта, чувство, что чего-то не хватает, неудовлетворенность – все это возможные признаки избыточного скопления токсинов в организме, от которых пора избавляться.

    — В ходе нашего разговора вы не раз упомянули о связи токсинов с возникновением опасных заболеваний. А каких именно?

    — По сути нет болезни, которая не была бы связана с нарушением деятельности лимфатической системы. Чтобы организм был здоров, должны быть здоровы его клетки.

    В этом смысле отравление токсинами способствует любому нарушению деятельности организма. В первую очередь детокс нужен людям с хроническими заболеваниями, аллергикам, тем, у кого проблемная кожа, нарушена работа желудочно-кишечного тракта, проблемы с ожирением, бесплодием, частые головные боли, гиподинамия. К тому же детокс обязателен для тех, кто злоупотребляет неправильным питанием, алкоголем, сигаретами, кофе и вообще ведет нездоровый образ жизни. Систематический контакт с товарами массового потребления, пластиковой тарой или искусственной кожей также провоцируют отравление токсинами. Как видите, в группу риска попадают многие, потому детоксикация и является одним из важнейших направлений современной медицины.

    — А детоксикация помогает избавиться от лишнего веса?

    — Да, но это не является его основной целью. Скорее, приятный бонус. Комплексный курс детоксикации предполагает не только медицинские процедуры, связанные с очищением организма, но и частичное изменение образа жизни. Это означает смену рациона и отказ от вредной пищи. Также в рамках оздоровительного курса мы прописываем нашим пациентам физические тренировки. Подбирается оздоровительное меню, которое обеспечивает сбалансированную работу ЖКТ и всего организма в целом. Вся эта работа, которую мы проделываем вместе с нашим пациентом, приводит, в том числе, и к снижению веса.

    — Поскольку человек на время лечения вынужден соблюдать строгую диету, то наверняка первое время он испытывает сильный голод. Есть ли у вас специальные методики, облегчающие это состояние, чтобы пациент в перерывах между процедурами не сорвался и не съел условную курицу-гриль?

    — Мы составляем рацион таким образом, чтобы пациент как можно быстрее адаптировался к новому полезному режиму и воспринимал его с легкостью. Важно то, и это еще один безусловный плюс прохождения детокса, что по окончании курса человек воспринимает новый рацион как вполне привычный, и отказ от вредной пищи больше не кажется ему таким болезненным. Он просто приучает себя к здоровому образу жизни. Ведь то ощущение легкости и комфорта, которое получает человек после очищения организма, становится для него намного ценнее, чем искушение нарушить диету.

    — А как часто нужно проходить детоксикацию?

    — Желательно два раза в год. При этом, как я уже сказала, пройдя комплексное лечение, в последующем можно обойтись кратковременными курсами, просто для поддержания организма в тонусе.

    — И напоследок, скажите, чем отличаетсяпрохождение детокса у вас от аналогичного предложения в других клиниках?

    — Для начала стоит отметить, что детоксикация — одно из профильных направлений нашей клиники. С программами детоксикации Краснодарская бальнеологическая лечебница работает уже более 40 лет. Поэтому практический успех нашей программы закреплен, так сказать, историческим опытом. Мы являемся последователями советского подхода к лечению болезней, который в первую очередь подразумевал профилактику. На этом и строился главный принцип качественной советской медицины: вместо того, чтобы лечить болезнь, лучше предотвращать ее появление. Это, кстати, идет в такт и нынешней государственной программе здравоохранения. Не зря ведь Вероника Скворцова (министр здравоохранения РФ – прим. редакции) заявила, что сейчас медицина в целом переориентируется на профилактику. И речь идет не только о диспансеризации. Мы сейчас находимся на волне развития генетического тестирования, который с помощью анализа ДНК позволяет определить индивидуальную склонность человека к той или иной болезни. Поэтому профилактика является сегодня флагманом развития медицины. А поскольку наше лечение ориентировано в первую очередь на нее, то и мы в этом смысле обладаем большим преимуществом.

    За все время работы нашего центра курсы очищения организма у нас прошли более полумиллиона человек. Это позволило нашей программе детоксикации преодолеть долгий путь сменяющих друг друга медицинских технологий и оформиться сегодня в одну из самых совершенных и эффективных на российском рынке. К очищению организма мы подходим комплексно, воздействуя на лимфатическую систему организма, своего рода природную магистраль, по которой выводятся токсины и не нужные организму продукты обмена веществ. А это и есть истинная детоксикация. К сожалению, многие, эксплуатируя термин «детокс», предлагают всего-навсего различные соки, БАДы или обычное голодание. Даже если от этого и есть какая-то польза, то это точно нельзя называть детоксом. В нашей программе очищения принимают участие высококвалифицированные специалисты из разных областей: терапевты, физиотерапевты, клинические лимфологи, гастроэнтерологи, диетологи. Мы предлагаем весь спектр мероприятий для качественного восстановления организма.

    К тому же, как я уже говорила раньше, мы практикуем персонализированный подход. Для каждого пациента подбирается индивидуальный состав программы в соответствии с особенностями его организма. И не стоит забывать, что мы прежде всего бальнеологическая лечебница и выстраиваем свое лечение в первую очередь на минеральной воде, источники которой располагаются у нас на территории. Наши целебные воды сами по себе очень полезны, а в комплексе с медицинскими процедурами значительно ускоряют процесс детоксикации и оздоровления организма.

    И еще немаловажен территориальный фактор. Поскольку наша лечебница находится в центре Краснодара, то жители города могут проходить лечение, фактически не прерывая свой привычный ритм жизни. Пациенты имеют возможность посещать лечебницу, например, вечером после работы, а затем ехать домой. Главное при этом — соблюдать предписания врача! А для тех, кто хочет пребывать в лечебнице на протяжении всего курса, у нас есть комфортабельные гостиничные номера, располагаясь в которых, пациент будет получать комплексное лечение под постоянным наблюдением врачей.


    Краснодарская Бальнеолечебница

    г. Краснодар, ул. Герцена 267, тел.: 8 (861) 201-9-201

    www.kuban-kbl.ru, www.detoxkrd.ru


    Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом

    10 полезных продуктов, которые очистят организм естественным образом

    Большинство людей живут в быстром темпе, и в вечной спешке времени на здоровое питание почти не остается. В результате мы бездумно набиваем желудок вредной едой, перегружающей и остальные наши органы. Даже если сейчас такой подход кажется оправданным, однажды подобное обращение с телом непременно даст о себе знать.

    Редакция AdMe.ru составила список полезных продуктов, которые каждый человек может с легкостью включить в свой постоянный рацион. С их помощью вы естественным образом избавите тело от ежедневной порции токсинов. Какие из них уже есть в вашем меню?

    10. Свекла

    Данный корнеплод богат железом, кальцием и антиоксидантом бетаином — это растительный пигмент, придающий свекле характерный красный цвет. Бетаин улучшает структуру клеток и восстанавливает клетки печени (очистительного центра организма). Печень защищает нас от воздействия потребляемых токсинов, так что природная помощь очищающего овоща не будет лишней.

    Совет: приготовьте на пару или отварите свеклу вместе с кожурой, чтобы сохранить все питательные вещества. Запеченная или обжаренная свекла отлично подойдет в качестве гарнира. Свежий корнеплод все чаще используют для приготовления оздоровительных смузи. Можно также добавить тертую свеклу в салат.

    9. Лук и чеснок

    Оба этих овоща содержат флавониды, способствующие выработке глутатиона, одного из самых мощных антиоксидантов печени. Они помогают печени вырабатывать детоксикационные ферменты, отфильтровывающие токсичные остатки в пищеварительной системе. К тому же эти овощи существенно облегчают работу печени благодаря своим антибактериальным, антипаразитарным и общеукрепительным свойствам.

    Совет: любая детокс-диета включает в себя оба этих ингредиента. Сырой или обжаренный лук можно смело добавлять в салат, а домашняя паста из запеченного чеснока в сочетании с полезным крекером станет отличной очищающей закуской.

    8. Зелень

    Зелень темного цвета эффективно очищает пищеварительный тракт за счет хлорофилла. Этот растительный пигмент поглощает свет в процессе фотосинтеза, в результате которого образуется энергия. Кроме того, он способен нейтрализовывать токсины и другие свободные радикалы. Он также выводит из организма скопившиеся тяжелые металлы.

    Хлорофилл обладает противовоспалительными свойствами и ощелачивает организм, избавляясь от кислоты в биологических жидкостях.

    Совет: современные продукты содержат множество кислот, так что стоит всегда иметь на кухне шпинат, капусту, пророщенную пшеницу и различную темную листовую зелень. Пророщенную пшеницу можно добавлять в смузи и соки, а из шпината получается вкуснейший суп.

    7. Вода с лимоном

    Цитрусовые — первые помощники для вашего пищеварения, так как они богаты витамином С и антиоксидантами. Они активизируют ферменты печени, делая токсины водорастворимыми, и прочищают кишечник. Таким образом, все загрязнения можно просто вымыть из организма водой.

    Совет: начните свое утро со стакана теплой воды с соком 1 лимона или лайма, добавьте щепотку морской соли, немного меда или кленового сиропа. Выпейте на голодный желудок, чтобы зарядиться энергией, улучшить работу кишечника и состояние кожи.

    6. Семена и орехи

    Если вы не представляете своей жизни без перекусов, сделайте их полезными. Всегда держите под рукой небольшой пакетик с миндалем, грецкими орехами, льняными или подсолнечными семечками.

    • Регулярное потребление миндаля позволяет избавиться от жировых отложений вокруг печени.
    • В грецком орехе содержится много аминокислоты аргинин, помогающей печени очищать организм от аммиака. Он также полезен для работы мозга.
    • Льняное семя улучшает настроение. Молотое льняное семя снабжает организм клетчаткой, выводящей токсины из кишечника. К тому же эта клетчатка снижает аппетит и способствует похудению.
    • Подсолнечные семечки богаты магнием — минералом, регулирующим кровяное давление, сердечный ритм и ускоряющим липолиз (процесс расщепления жира).

    5. Йогурт

    В йогурте содержится много пробиотиков, помогающих полезным бактериям укреплять естественную микрофлору, способствующих пищеварению и улучшающих иммунную реакцию организма.

    Совет: избегайте обезжиренных йогуртов или йогуртов с низким содержанием жира, так как в них много сахара. Отдайте предпочтение «живым» йогуртам.

    4. Одуванчиковый или зеленый чай

    Одуванчик помогает печени фильтровать токсины и обеззараживать кровь, а в зеленом чае гораздо больше антиоксидантов, чем в черном чае или улуне, несмотря на то, что их получают из одного и того же растения. Кофеин, содержащийся в зеленом чае, обладает тонизирующим и мочегонным эффектом, а также помогает при вздутии, препятствуя задержанию воды.

    3. Имбирь

    Имбирь — часто используемый ингредиент, снижающий вздутие, нормализующий работу кишечника и выводящий из организма отходы и токсины. Он хорошо помогает при газообразовании и тошноте, связанной с умирающими паразитами. Имбирь улучшает выработку желудочного сока, который, в свою очередь, убивает паразитов и защищает организм от инфекций. Он заставляет пищеварительную систему работать более эффективно, ускоряет метаболизм и помогает функционированию печени.

    Совет: имбирь можно использовать самыми разными способами. Попробуйте пить имбирный чай с медом и лимоном или включать его в состав смузи, салатов, супов и прочих блюд.

    2. Морковь

    Морковь богата глутатионом и является одним из самых мощных очищающих овощей. В ней также содержится много бета-каротина и витамина А. Морковь помогает работе сердечно-сосудистой системы и улучшает состояние иммунитета в целом.

    Совет: один из способов очищения организма заключается в том, чтобы не есть обработанную пищу в течение 1–2 дней. Налегайте на морковь и другие сырые овощи и пейте свежие овощные соки несколько раз в день: так вы избавитесь от множества токсинов. В идеале включите в свое детокс-меню зеленый или одуванчиковый чай.

    1. Огурцы

    Почему-то огурцам редко отдают должное, хотя это крайне полезный овощ. Одно из его преимуществ — это детокс организма за счет поддержки работы пищеварительного тракта и очищения печени. Огурцы питают нас водой и служат естественным мочегонным средством, позволяя телу вымывать токсины из крови и кишечника.

    Совет: огурцы также снижают газообразование и избавляют от дискомфортной задержки воды, так что не лишним будет съесть парочку огурцов после вечернего застолья с алкоголем и солеными закусками.

    Бонус: как очистить кишечник от токсинов и паразитов в домашних условиях

    Добавьте 1 ч. л. морской соли в стакан теплой воды, смешайте с яблочным соком, имбирем и свежим лимонным соком. Готовую смесь поместите в холодильник. Принимайте по стакану смеси каждый раз, когда почувствуете жажду, или можете попробовать запивать ей еду. Желаем качественной очистки!

    Как часто вы очищаете организм? Каким именно способом? Поделитесь своим опытом с нами.

    Как избавиться от токсинов, не навредив организму?

    23 мая 2011

    То, что источник токсинов, – весь наш быт, ни для кого не секрет. Стоит задуматься о том, что мы едим:  канцерогены в фаст-фудах, нитраты и соли азотной кислоты во фруктах и овощах. Мы пьем вредную для организма хлорированную воду и дышим выхлопными газами автомобилей. Очевидно одно: полностью оградить себя от существующей экологической обстановки и стрессов невозможно.

    Человеческий организм по природе своей устроен мудро – у него есть естественные защитные механизмы, предохраняющие его от «зашлакованности». Согласно теории традиционной китайской медицины человек, всерьез задумывающийся об очищении своего организма, в первую очередь должен обратиться к самому себе и работе своих внутренних органов. Здоровый организм сам способен проверять и отбирать поступающие в него вещества: полезные усваивать, вредные – выводить. Как избавляться от токсинов естественным путем и почему плакать и кашлять – полезно, вы узнаете из этого материала.

    Подход традиционной китайской медицины

    Процесс естественного освобождения от «зашлакованности»  возможен благодаря восьми защитникам от токсинов: желудку, лимфосистеме, глазам, легким, печени, коже, почкам и кишечнику.

    1. Лимфатическая система – место сбора токсинов

    Лимфатическая система играет роль сборщика токсинов. Лимфа, циркулирующая по всему телу, собирает токсины организма в лимфатические узлы. Из них токсины отфильтровываются в кровь и передаются в легкие, кожу, печень, почки и т.д. для дальнейшего их вывода из организма. Нарушение этой естественной циркуляции приводит к застою токсических веществ в организме.

    2. Кожа – сеть вывода токсинов по всему телу

    Кожа является мощным выделительным органом. Когда внутренние органы не справляются со «шлаками», они подключают  резервный орган – кожу. Через потовые и сальные железы кожа выводит из организма вредные вещества (избыток солей, кислот и др.). Состояние кожи обычно наглядно демонстрирует последствия «внутренней интоксикации»: угревую сыпь, отечность, аллергические высыпания, дерматиты, нездоровый землистый цвет лица, преждевременные морщины и дряблость.

    3. Желудок – вратарь токсинов

    Желудок – это первая преграда, которую встречают токсины в организме человека. В процессе пищеварения он распознает и усваивает полезные для организма вещества, вредные – токсичные – он «выбрасывает». Желудок, который перестает выполнять функцию вратаря, пропускает токсины в организм, в результате чего снижается иммунитет человека и ухудшается его здоровье.

    4. Легкие – воздушный фильтр

    Легкие крайне легко накапливают токсины. Ежедневно человек вдыхает более 1000 литров воздуха, в котором содержится огромное количество бактерий, вирусов, пыли и других вредных веществ. Часть проникающих в легкие вредных веществ и отходов метаболизма может быть выведена в виде газа через дыхание. Так же вредные вещества могут удаляться в виде мокроты через кашель. Выход мокроты, как правило, означает борьбу иммунитета против вирусов. Если же позывы к кашлю присутствуют, а мокрота при этом не отходит, значит, отсутствует здоровая реакция на токсины.

    5. Печень – аппарат дезинтоксикации

    Печень – один из главных органов «чистильщиков». В составе желчи она выводит из организма потенциально токсичные соединения или обезвреживает их. Поэтому нарушение ее функции приводит к накоплению токсичных веществ, вызывающих патологию и свертываемость крови.

    6. Глаза  «водопроводный кран» токсинов

    Доказано, что в слезе содержится большое количество вредных для здоровья веществ. И обычное слезоотделение, которого стесняются взрослые, выполняет серьезную функцию – выводит токсины. Как это не покажется парадоксальным на первый взгляд, взрослые люди, намеренно останавливающие порывы поплакать, наносят серьезный вред своему здоровью. «Шлаки», которые могли выйти через слезы, остаются внутри человека.

    7. Почки  фильтр крови

    Почки – чистилище крови, выполняют одну из важнейших функций – фильтрации. Они отбирают полезные вещества (натрий, калий, фосфор и т.д.) и передают их обратно в кровь. Вредные же вещества, конечные продукты обмена веществ (токсины, лишняя вода, соли, кислоты и прочие), почки удаляют из организма через мочевыделение. Если «шлаки» не выводить своевременно, они могут снова попасть в кровь, создавая угрозу отравления всего организма.

    8. Кишечник – нижний канал для токсинов

    Кишечник – основная магистраль, по которой проходит вся попадающая в организм пища. На этой магистрали из пищи всасываются питательные вещества, а  все ненужное и непереваренное постепенно выводится из организма в виде каловых масс.

    Выводим токсины без вреда для здоровья

    • Ежедневно принимайте горячую ванну в течение 10-15 минут, это стимулирует поток лимфы. В холодное время года можно заменить ежедневными горячими ножными ваннами.
    • Не менее одного раза в неделю занимайтесь спортом, посещайте сауну, баню, чтобы спровоцировать обильное потоотделение. Следите за уровнем выделения пота и своевременно восстанавливайте водный баланс.
    • Старайтесь придерживаться режима питания, это сохранит чувствительность желудка к токсинам. Не следует натощак употреблять слишком кислые или слишком острые продукты.
    • Тренируйте глубокое дыхание. Для этого несколько раз вдохните воздух полной грудью, активно покашляйте. Так вы поможете своим легким вывести токсины. Старайтесь, когда есть возможность, побыть на свежем воздухе, чаще проветривайте помещение. Не курите! Легкие курильщиков теряют уникальную способность отфильтровывать токсины.
    • Чтобы сохранить печень здоровой, необходимо исключить из рациона алкоголь и жареные продукты, не переедать, особенно пред сном, употреблять в перерывах между приемами пищи не менее двух литров воды, выпивать перед сном стакан остуженной кипяченой воды, в которой растворена 1 чайная ложка меда и несколько капель лимонного сока.
    • Плачьте! И позволяйте это делать своим детям, не вырабатывая у них ложные стереотипы «правильного поведения». Если не получается это делать естественным образом, попробуйте раз в месяц вызывать плач просмотром мелодрамы или более искусственно – с помощью репчатого лука. После того как поплачете, не забудьте восполнить баланс жидкости в организме.
    • Потребляйте достаточное количество жидкости. Это снизит концентрацию токсинов в организме, улучшит обмен веществ. Рекомендуется ежедневно натощак выпивать стакан сырой воды комнатной температуры.
    • Вырабатывайте привычку регулярного опорожнения кишечника. Чтобы улучшить работу кишечника больше потребляйте пищи с грубыми волокнами (свежие фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мучные и хлебобулочные изделия из муки грубого помола, бобовые).

    Ну и последний совет: любите свое тело, потому что оно является прекрасным организмом, которое может самостоятельно сохранить здоровье.

    Источник: Наталья Каверзина, журналист

    Очищение толстой кишки и естественная детоксикация: преимущества и риски

    Что такое очищение толстой кишки?

    Очистка толстой кишки — это промывание толстой кишки.

    Практика естественного очищения толстой кишки, или орошения толстой кишки, восходит к древней Греции. Он стал популярным в США в начале 1900-х годов. Но теории, лежащие в основе этого, потеряли поддержку, и он вышел из моды. Однако в последнее время все более популярным стало очищение толстой кишки с помощью чая, ферментов или орошения толстой кишки.

    Полезно ли очищение толстой кишки? Научные исследования по очищению толстой кишки крайне ограничены.Нет убедительных доказательств для большинства утверждений, которые делают его практикующие. А побочные эффекты могут варьироваться от легких до серьезных.

    Способы очищения толстой кишки

    Есть два основных метода очищения толстой кишки. Вы можете купить продукты или обратиться к врачу для промывания толстой кишки.

    Очищение толстой кишки порошкообразными или жидкими добавками. Вы принимаете пищевые добавки для очищения кишечника через рот. Остальные — через прямую кишку. В любом случае, идея состоит в том, чтобы помочь толстой кишке удалить его содержимое.Вы можете найти эти продукты в Интернете, в магазинах здорового питания, супермаркетах или аптеках. К ним относятся:

    Продолжение

    Очищение толстой кишки с орошением толстой кишки (высокая колония). Первый современный аппарат для толстой кишки был изобретен около 100 лет назад. Сегодня гигиенисты толстой кишки или гидротерапевты толстой кишки проводят ирригацию толстой кишки. Орошение толстой кишки похоже на клизму, но требует гораздо большего количества воды. Пока вы лежите на столе, насос низкого давления или резервуар, работающий под действием силы тяжести, смывает несколько галлонов воды через небольшую трубку, вставленную в вашу прямую кишку.

    После того, как вода попадет в толстую кишку, терапевт может помассировать вам живот. Затем вы выпускаете воду, как при обычном испражнении; процесс вымывает жидкости и отходы. Терапевт может повторить процесс, и сеанс может длиться до часа.

    Практикующий может использовать воду при различных давлениях и температурах и может или не может сочетать воду с ферментами, травами, кофе или пробиотиками. Пробиотики — это добавки, содержащие полезные бактерии.

    Какова теория естественного очищения толстой кишки?

    Одной из основных теорий очищения толстой кишки является древнее верование, называемое теорией аутоинтоксикации.Это убеждение, что непереваренное мясо и другие продукты вызывают накопление слизи в толстой кишке. Согласно теории, это накопление производит токсины, которые попадают в кровоток и отравляют организм.

    Продолжение

    Некоторые люди утверждают, что эти токсины вызывают широкий спектр симптомов, таких как:

    На первый взгляд, идея о реабсорбции токсинов в организме имеет некоторый смысл. В конце концов, ректальные свечи используются для быстрого введения лекарств, но вся теория аутоинтоксикации опровергнута.

    Возможные преимущества очищения толстой кишки

    Заявления производителей средств для очищения толстой кишки и практикующих специалистов по орошению толстой кишки широки и широко распространены. Их главная цель — очистить толстую кишку от большого количества застойных, предположительно токсичных отходов, инкрустированных на стенках толстой кишки. Они говорят, что это поможет вашему телу работать лучше.

    Возможные преимущества:

    Отсутствуют качественные научные исследования, чтобы определить, полезно ли очищение толстой кишки.

    Нужна ли естественная чистка кишечника?

    Достаточно ли испражнений для очищения толстой кишки? Мы знаем, что одно только тело может делать следующее:

    • Природные бактерии в толстой кишке могут выводить токсины из пищевых отходов.

    • Печень также нейтрализует токсины.

    • Слизистые оболочки толстой кишки могут удерживать нежелательные вещества от повторного попадания в кровь и ткани.

    • Внутренняя оболочка кишечника восстанавливается быстрее, чем любая другая ткань в организме, предотвращая накопление вредных веществ.

    • Нормальное количество испражнений варьируется от человека к человеку.

    • Увеличение числа испражнений не улучшает потерю веса. Это потому, что организм поглощает большую часть калорий, прежде чем они достигнут толстой кишки.

    Риски очищения толстой кишки

    «Натуральный» не обязательно означает безопасность. Правительство не регулирует натуральные средства для очищения толстой кишки, поэтому их эффективность, безопасность и чистота не могут быть гарантированы.И в каждом штате есть свои правила относительно того, должны ли практикующие специалисты иметь профессиональную лицензию.

    Продолжение

    Всегда полезно поговорить с врачом, прежде чем начинать новую практику, такую ​​как чистка толстой кишки.

    Продолжение

    Существуют некоторые потенциальные риски и побочные эффекты, в том числе:

    • Обезвоживание

    • Рвота, тошнота, судороги

    • Головокружение, признак обезвоживания

    • Минеральный дисбаланс

    • Электролитный дисбаланс

    • Бактериальный дисбаланс и инфекция

    • Потенциальное влияние на всасывание лекарств в день процедуры

    • Перфорация кишечника

    • Инфекция

    • Истощение полезной нормальной кишечной флоры, если ее не заменить (т. е. пробиотики)

    • Почечная недостаточность

    Имейте в виду, , если терапевт добавляет какое-либо вещество в воду во время орошения толстой кишки, вы рискуете получить аллергическую реакцию.

    Риск побочных эффектов увеличивается, если у вас есть:

    Что еще вы можете сделать для улучшения здоровья толстой кишки?

    Наблюдайте за тем, что вы едите: Выбор пищи — а не то, что вы промываете через толстую кишку — может иметь наибольшее влияние на здоровье толстой кишки, снижая риск рака толстой кишки и улучшая ваше общее состояние здоровья.

    Продукты с высоким содержанием клетчатки: Увеличение количества как растворимой, так и нерастворимой клетчатки может помочь при широком спектре желудочно-кишечных проблем, включая запоры, дивертикулярную болезнь и колоректальный рак. Типичный американец потребляет около 15 граммов в день, но вам нужно примерно 25-30 граммов. Если проблем с глютеном нет, добавьте источники как нерастворимой клетчатки, такой как злаки и цельные зерна, так и растворимую клетчатку, такую ​​как отруби, некоторые фрукты, некоторые овощи и овсянку.

    Продолжение

    Пейте больше воды: Пейте много жидкости, но употребляйте алкоголь в умеренных количествах.

    Избегайте: Держитесь подальше от табака и ограничьте употребление красного мяса, чтобы снизить ваши шансы на рак толстой кишки.

    Пройдите обследование: Пройдите обследование на рак толстой кишки, начиная с 50 лет или раньше, если ваш врач посоветует.

    Узнайте, как вывести токсины из своего тела — 10 советов по детоксикации тела

    0 комментариев

    автор: Дебораан Смит

    Узнайте, как вывести ваше тело из организма с помощью 10 советов по детоксикации тела

    На протяжении веков практикуется в культурах всего мира, в том числе в аюрведической и китайской медицине, детоксикация — это отдых, очищение и питание организма изнутри. Удаляя и устраняя токсины, а затем насыщая организм полезными питательными веществами, детоксикация может помочь защитить вас от болезней и обновить вашу способность поддерживать оптимальное здоровье с помощью ряда методов, включая йогу, медитацию и многое другое. Читайте дальше, чтобы узнать, как вывести токсины из своего тела с помощью 10 советов по детоксикации.

    Как работает детоксикация?

    По сути, детоксикация означает очищение крови. Это достигается путем удаления примесей из крови в печени, где токсины обрабатываются для устранения.Во время детоксикации организм также выводит токсины через почки, кишечник, легкие, лимфатическую систему и кожу. Однако, когда эти системы находятся под угрозой, загрязнения не фильтруются должным образом, что отрицательно сказывается на организме.

    Программа детоксикации тела может помочь процессу естественного очищения организма:

    1. Отдых органов во время голодания;
    2. Стимулирует печень выводить токсины из организма;
    3. Содействие выведению через кишечник, почки и кожу;
    4. Улучшение кровообращения; и
    5. Заправка организма полезными питательными веществами.

    «Детоксикация работает, потому что она удовлетворяет потребности отдельных клеток, мельчайших единиц человеческой жизни», — говорит Питер Беннетт, штат Нью-Йорк, соавтор книги «Чудо детоксикации за 7 дней» со Стивеном Барри, штат Нью-Йорк, и Сарой Фэй.

    Как узнать, нужно ли вам пройти детоксикацию организма?

    Беннет рекомендует проводить детоксикацию не реже одного раза в год. Однако Беннет предостерегает от детоксикации кормящих матерей, детей и пациентов с хроническими дегенеративными заболеваниями, раком или туберкулезом.Если у вас есть вопросы о том, подходит ли вам детоксикация, проконсультируйтесь со своим врачом.

    Сегодня, когда в окружающей среде больше токсинов, чем когда-либо, «детоксикация критически важна», — говорит Линда Пейдж, доктор медицины, автор книги «Детоксикация: программы очищения, очищения и обновления». Пейдж рекомендует пройти детоксикацию при таких симптомах, как:

    • Необъяснимая усталость
    • Вялое устранение
    • Раздраженная кожа
    • Аллергия
    • Низкая степень инфекции
    • Опухшие глаза или мешки под глазами
    • Вздутие живота
    • Менструальные проблемы
    • спутанность сознания

    Как начать детоксикацию тела?

    Приступая к детоксикации организма, вам в первую очередь необходимо снизить токсиновую нагрузку. Исключите алкоголь, кофе, сигареты, рафинированный сахар и насыщенные жиры, которые действуют как токсины в организме и препятствуют процессу заживления. Кроме того, сведите к минимуму использование бытовых чистящих средств на химической основе и средств личной гигиены (очищающие средства, шампуни, дезодоранты и зубные пасты) и замените их натуральными альтернативами.

    Еще одним препятствием на пути к хорошему здоровью является стресс, который заставляет ваше тело выделять гормоны стресса в вашу систему. Хотя эти гормоны могут обеспечить «выброс адреналина», чтобы выиграть гонку или уложиться в срок, в больших количествах они создают токсины и замедляют ферменты детоксикации в печени.Йога, цигун и медитация — простые и эффективные способы снятия стресса путем сброса ваших физических и психических реакций на неизбежный стресс, который приносит жизнь. Гайам предлагает коврики для йоги, реквизит и аксессуары для начинающих йогов и опытных практиков, а также сиденья для медитации, которые помогут вам снять стресс.

    Какая программа детоксикации вам подходит?

    Существует множество программ детоксикации и рецептов детоксикации в зависимости от ваших индивидуальных потребностей. Многие программы следуют семидневному графику, потому что, как объясняет Беннет, «организму требуется время, чтобы очистить кровь.«Его программа включает голодание на жидкостях в течение двух дней, за которым следует тщательно спланированная пятидневная детокс-диета, чтобы дать пищеварительной системе отдохнуть. Пейдж рекомендует трех-семидневное соковое голодание (пить только свежие фруктовые и овощные соки и воду. ) как эффективный способ вывода токсинов.

    Вот пять наших любимых детокс-диет:

    1. Simple Fruit and Veggie Detox
    2. Детокс для овощей и фруктов
    3. Очищающий смузи
    4. Очищающий сок
    5. Сахарный Детокс
    6. Детокс гипоаллергенный

    10 лучших советов по детоксикации тела

    После программы детоксикации вы можете ежедневно очищать свое тело с помощью следующих диетических добавок и правил образа жизни:

      1. Ешьте много клетчатки, включая коричневый рис и экологически чистые свежие фрукты и овощи. Свекла, редис, артишоки, капуста, брокколи, спирулина, хлорелла и водоросли — отличные продукты для детоксикации.
      2. Очистите и защитите печень, принимая такие травы, как корень одуванчика, лопуха и расторопши, а также зеленый чай.
      3. Принимайте витамин С, который помогает организму вырабатывать глутатион — соединение печени, выводящее токсины.
      4. Выпивайте не менее двух литров воды в день. Бутылка для воды с широким горлом из нержавеющей стали всегда с вами!
      5. Сделайте глубокий вдох, чтобы кислород мог более полно циркулировать по вашему организму.
      6. Преобразуйте стресс, подчеркнув положительные эмоции.
      7. Практикуйте гидротерапию, принимая очень горячий душ в течение пяти минут, позволяя воде стечь по спине. Затем залейте холодной водой в течение 30 секунд. Сделайте это трижды, а затем лягте в постель на 30 минут.
      8. Потейте в сауне, чтобы ваше тело могло выводить шлаки через потоотделение.
      9. Почистите кожу сухой щеткой или попробуйте детокс-спа / ванны для ног, чтобы вывести токсины из пор. В магазинах натуральных продуктов доступны специальные щетки.
      10. Какой самый важный способ детоксикации? «Упражнение», — говорит Беннет. «Йога или прыжки через скакалку — это хорошо. Один час каждый день». Также попробуйте цигун, систему упражнений, основанную на боевых искусствах, которая включает в себя упражнения, специально предназначенные для детоксикации или очищения, а также многие другие упражнения, полезные для здоровья.

    Проконсультируйтесь с врачом перед использованием любого лечения, в том числе травяных добавок и естественных средств, и сообщите своему врачу, если у вас серьезное заболевание или вы принимаете какие-либо лекарства.Информация, представленная здесь, предназначена только для образовательных целей и никоим образом не предназначена для замены медицинских консультаций.



    Пять советов по детоксикации кишечника

    Слово детокс вызывает у людей как положительные, так и отрицательные эмоции. В то время как некоторые считают это ценным подходом к избавлению от нежелательных бактерий или токсинов, другие рассматривают его как форму йо-йо-диеты, которая лишает организм как хороших, так и плохих питательных веществ, что впоследствии может стать более ограничительным.

    Независимо от того, на чьей вы стороне, в это время года люди часто прибегают к средствам детоксикации — от цифровой детоксикации и «Сухого января» до очищающих соков или смузи. Некоторые из них потратили последние несколько недель на рафинированную пищу, сладкие или алкогольные напитки, которые обычно не употребляют. Другие могли отказаться от тренировок из-за планов поездок и плотного графика. Отвлечься — это нормально, особенно во время праздников, и важно расслабиться и получить удовольствие.Тем не менее, также важно понимать, когда вашему телу требуется немного внимания.

    Мы часто настолько увлекаемся тем, что, по нашему мнению, детоксикация означает, что мы не понимаем, насколько простой она может быть на самом деле. Детоксикация не означает, что вам нужно пропускать приемы пищи или пить овощи. Вместо этого речь идет о внесении изменений в ваш ежедневный рацион и образ жизни, которые будут достижимыми, а не подавляющими. На самом деле, небольшие шаги могут помочь снять стресс, успокоить разум, повысить иммунитет и уменьшить воспаление, чего никак не может сделать модная диета или очищение.Подумайте о своей повседневной жизни … как стресс влияет на вас? Ты высыпаешься? Вы едите различные фрукты, овощи и цельнозерновые продукты? С большей вероятностью вы будете в течение дня выпить чашку кофе вместо воды?

    Проще говоря, важно «прислушиваться к своему чутью», поскольку оно обычно пытается что-то вам сказать. Вы когда-нибудь испытывали бабочек, когда нервничали, чувствовали газы или вздутие живота после употребления определенных продуктов? Мы все бывали там раньше, и это ваш способ интуиции сказать вам, что что-то не так.

    Дисбаланс кишечника

    Поскольку кишечник связан практически со всеми системами и органами в организме, ваш ежедневный выбор и привычки оказывают на него значительное влияние — от стресса и плохого сна до бездействия и недостатка питательных веществ. Все это (и многое другое!) Может способствовать дисбалансу кишечника.

    Признаки дисбаланса кишечника включают:

    • Головные боли
    • Перепады настроения
    • Усталость
    • Депрессия или беспокойство
    • Проблемы с пищеварением, такие как газы или вздутие живота
    • Подавленный иммунитет или аутоиммунные расстройства
    • Проблемы с кожей, например экзема
    • Проблемы с кожей, например экзема Пищевая аллергия или повышенная чувствительность

    Знаете ли вы, что 74% американцев живут с проблемами пищеварения? Несбалансированный кишечник также был связан с хроническими заболеваниями, включая ожирение, диабет, болезни сердца и болезнь Крона.Поскольку почти все, что вы делаете, влияет на разнообразие микробиома кишечника, важно вносить простые изменения, которые хорошо для всего вашего тела.

    Вот пять советов по детоксикации кишечника в этом месяце, чтобы вы могли отправиться в 2020 год, чувствуя себя более счастливым, здоровым и более вдохновленным!

    Часто гидрируйте.

    Вода — один из самых простых (и дешевых!) Способов очистить организм. Однако, поскольку он очень доступен, мы часто упускаем из виду его преимущества и вместо этого предпочитаем пить латте из овсяного молока или газировку.h30 выводит из организма токсины и вредные бактерии, помогая вам дольше оставаться сытым, способствует ясности ума и пищеварению, а также придает вашей коже здоровый блеск! И хотя вам, вероятно, сказали выпивать около восьми стаканов воды в день, биоиндивидуальность является ключевым моментом, когда речь идет о правильном увлажнении! Если вы — активный подросток, который каждый день после школы играет в баскетбол, ваши потребности в воде будут сильно отличаться от потребностей женщины средних лет, которая большую часть дня сидит на месте.Тем не менее, общие рекомендации — 2,7 литра воды в день для женщин и 3,7 литра в день для мужчин. Кроме того, не забывайте, что около 20% ежедневных потребностей в воде удовлетворяется за счет диеты, поэтому вам также важно есть продукты, обеспечивающие увлажнение, такие как сельдерей, шпинат, ананас и грейпфрут.

    А если вы привыкли прерывать свой день сладкими напитками или кофеином, вот несколько способов постоянно поддерживать водный баланс:

    • Добавьте фрукты! Лимон дает воде дополнительный запас витамина С, но как насчет ягод, дыни или огурца? Эти фрукты придают воде аромат и натуральный подсластитель, что может заставить вас думать, что вы пьете сок.
    • Купите многоразовую бутылку для воды без бисфенола А. Вы можете носить его в сумке в дороге или держать на рабочем месте. Иногда мы путаем сигналы голода с жаждой, поэтому полная бутылка воды гарантирует, что вы никогда не обезвоживаетесь.
    • Вместо того, чтобы включать кофейник, как только вы просыпаетесь, сначала потянитесь за стаканом воды! Утреннее утоление жажды поможет стимулировать работу кишечника и ускорить работу пищеварительной системы.

    Добавьте в свой рацион больше ферментированных продуктов.

    Ферментированные продукты — это пробиотики, которые поддерживают ваш микробиом и способствуют развитию полезных бактерий. Они также улучшают пищеварение, уменьшают воспаление, повышают иммунитет и могут помочь защитить от инфекции (что снижает потребность в антибиотиках).

    Примеры ферментированных продуктов:

    • Кефир
    • Кимчи
    • Чайный гриб
    • Мисо
    • Соленые огурцы
    • Квашеная капуста
    • Темпе
    • Йогурт

    Попробуйте добавить ложку кефира своими руками, чтобы приготовить кефир своими руками. йогуртовое парфе, суб тофу для темпе в качестве растительного белка в салате или приготовьте домашнюю заправку для салата с мисо (которое также обычно содержится в супе!).

    Однако не все ферментированные продукты созданы одинаково, и они могут быть полезны не для всех. Например, если вы беременны или у вас ослабленная иммунная система, пить чайный гриб, который не является пастеризованным, не рекомендуется. Будьте внимательны и читайте этикетки на продуктах, прежде чем покупать ферментированные продукты. Некоторые, например йогурт, содержат сахар или другие ингредиенты.

    Увеличьте потребление клетчатки.

    Мы часто поглощаем макроэлементы: белки, жиры и углеводы.Но если есть одно питательное вещество, которому следует уделять больше внимания, особенно когда речь идет о здоровье кишечника, то это клетчатка. Клетчатка помогает предотвратить запоры и другие проблемы с пищеварением, снижая риск хронических заболеваний, включая диабет 2 типа и болезни сердца.

    Если вы хотите улучшить здоровье кишечника, мы предлагаем увеличить потребление продуктов, богатых клетчаткой, таких как:

    • Артишоки
    • Спаржа
    • Бананы
    • Цикорий
    • Чеснок
    • Лук-порей
    • Лук
    • Груши
    • Малина

    Цельные зерна также являются отличным источником клетчатки, но фрукты и овощи действительно обеспечивают микробиому кишечника поддержку, необходимую для его процветания.Если вы не употребляете и то и другое регулярно в течение дня, возьмите за привычку добавлять их при каждом приеме пищи. Начните утро с кусочка фруктов, приготовьте красочный салат на обед или добавьте дополнительную дозу клетчатки, перекусив фруктами и овощами во второй половине дня.

    Минимизируйте ежедневные стрессоры.

    Стресс — ведущий нарушитель здоровых кишечных бактерий. Хотя умеренный стресс иногда может побудить вас выполнить задачу или преодолеть препятствие, хронический или тяжелый стресс может иметь негативные последствия для вашего физического, психического и эмоционального здоровья.

    Следующие типы хронических стрессоров могут негативно повлиять на кишечник:

    • Психологические
    • Экологические
    • Депривация сна
    • Нарушение циркадного ритма

    Мы рекомендуем проверить себя, чтобы лучше понять, что вас беспокоит. Вы постоянно соблюдаете сжатые сроки на работе? Вы согласились на слишком много общественных мероприятий? Вы — работающая мама, которая пытается совмещать карьеру и семью? Попробуйте определить одну или две вещи, от которых у вас действительно кружится голова, и запишите их. Затем сделайте своим приоритетом расслабление, сделав одно или несколько из следующих изменений в образе жизни. Помните, что снятие стресса у всех разное!

    • Медитируйте.
    • Практикуйте дыхательные упражнения.
    • Включите физическую активность, например бег или йогу.
    • Выключите звук на телефоне или отключитесь от устройств.
    • Примите ванну с эфирными маслами.
    • Побалуйте себя массажем или уходом за лицом.
    • Вздремнуть без вины.
    • Выпейте кофе с другом.
    • Порадуйте себя чем-нибудь приятным.
    • Заблудитесь в новой книге, которую давно хотели прочитать.
    • Проведите ночь с партнером или друзьями.

    Двигайтесь как можно больше.

    Движение поддерживает пищеварение за счет увеличения кровотока и стимуляции кишечника. Приходилось ли вам когда-нибудь спешить в туалет во время или после определенных упражнений? На это есть причина! Двигайтесь всего тридцать минут в день пять раз в неделю, чтобы улучшить работу кишечника и общее состояние здоровья. Фактически, вы можете выполнять определенные упражнения, которые поддерживают ваш микробиом, включая йогу, тай-чи и аэробные нагрузки. Некоторые позы йоги, в том числе скручивание позвоночника сидя, поза кошки-коровы и позу ребенка, сосредоточены на растяжке, удлинении пресса и дыхании. Кроме того, долгие и глубокие вдохи в любом положении стимулируют работу пищеварительного тракта! Если вы выбираете ходьбу, бег, езду на велосипеде или прыжки со скакалкой, существует множество аэробных упражнений, которые помогут вам поддерживать здоровый вес, снять стресс и уменьшить воспаление, запор и вздутие живота.

    Если вы уже регулярно посещаете спортзал, начните смешивать это! Вместо того чтобы бегать через день, попробуйте использовать веса или поменяйте кардио на йогу. А если вы новичок в физических упражнениях, прогуляйтесь или запишитесь на занятие для начинающих в местной фитнес-студии. Речь идет не о сжигании 500 калорий или тренировках, пока вы не достигнете истощения, а о поиске способов движения вашего тела, которые заряжают энергией и поддерживают все ваше тело.

    Как могут помочь тренеры по здоровью

    Хотя тренеры по здоровью не могут лечить заболевания кишечника, такие как СРК, болезнь Крона, целиакия или повышенная кишечная проницаемость, они могут распознавать связанные с ними закономерности и симптомы.Люди часто сталкиваются с дискомфортом в желудочно-кишечном тракте годами, но их проблемы остаются невыявленными. В качестве тренера по здоровью вы можете решать эти проблемы со своими клиентами и работать вместе с их врачами, чтобы поддерживать здоровье кишечника, внося простые изменения в их рационы питания и образ жизни.

    Хотите узнать больше о том, как создать разнообразный микробиом, уменьшить воспаление и оптимизировать работу кишечника? Присоединяйтесь к нашему курсу по здоровью кишечника, который в настоящее время открыт для регистрации!

    Как вывести токсины естественным путем — 10 способов очистить ваше тело

    Мы стали подвергаться воздействию все большего количества химических веществ, содержащихся в наших продуктах питания, воздухе, которым мы дышим, и через многие обычные предметы, которые мы используем ежедневно, включая косметику и бытовые чистящие средства .

    Среди потенциально неблагоприятных воздействий эти химические вещества могут накапливаться в нашей системе и потеря веса стойла . Хотя многие факторы часто вносят свой вклад, исследователи обнаруживают, что токсины окружающей среды играют роль в избыточном весе или ожирении.

    Вот где может помочь хорошо разработанный план детоксикации, например, следование шагам MaxLiving Detox System , в которых используются натуральные ингредиенты для поддержки процесса детоксикации вашего организма. Правильная программа детоксикации не только помогает исключить неправильные продукты, которые могут способствовать увеличению веса, но и помогает вашей печени и общему здоровью избавляться от лишних токсинов.

    « Детокс-диеты варьируются от полного голодания до сокового голодания и подходов к модификации пищевых продуктов и часто включают использование слабительных, мочегонных средств, витаминов, минералов и / или« очищающих продуктов », — пишет Хосен Киат, глава кардиологического отделения Macquarie. Университетская больница и Австралийская школа усовершенствованной медицины, а также доктор Элис Кляйн из Института кардиологического здоровья в обзоре детоксикационных диет, опубликованном в журнале Journal of Human Nutrition and Dietetics .

    Общие сведения о детоксикации

    Детоксикация начинается в вашей печени. Хотя это сложный процесс, ваша печень, по сути, делает это в два этапа. Во-первых, он превращает токсичные вещества в высокоактивные метаболиты, а затем выводит эти токсины. Ваши почки, легкие и даже кишечник также играют роль в детоксикации.

    Токсины могут поражать эти органы как остро, так и кумулятивно. Более опасны стойкие низкосортные токсины, такие как остатки, которые вы регулярно употребляете в овощах и фруктах, выращенных традиционным способом.Реакции проявляются не сразу, поэтому вы можете не увидеть связи между хронической слабой токсичностью и борьбой с потерей веса.

    Как токсическая перегрузка может остановить потерю веса

    Последние статистические данные показывают, что более 2 из 3 взрослых американцев имеют избыточный вес или страдают ожирением. К состояниям, связанным с ожирением, относятся болезни сердца, инсульт, диабет 2 типа и некоторые виды рака, многие из которых можно предотвратить. Даже небольшая потеря веса, например, от 5 до 10 процентов от общей массы тела, может улучшить вашу самооценку, а также улучшить различные факторы здоровья, включая артериальное давление, холестерин и сахар в крови.

    В то время как здоровое тело может оптимально очищать организм от токсинов, очень многие вещи, с которыми мы сталкиваемся ежедневно — пища, которую мы едим, воздух, которым мы дышим, и лекарства, отпускаемые по рецепту, — могут вызывать накопление этих токсинов, нарушая защитные силы вашего тела.

    «Когда мы токсичны… механизм детоксикации в печени замедляется, и некоторые токсины могут оставаться активными дольше, чем мы хотим или чем наши системы могут обрабатывать», — говорит Марк Хайман, доктор медицины, в книге The Blood Sugar Solution 10- Дневная детокс-диета . «Это вызывает у нас тошноту и нарушает нормальный обмен веществ. Это также вызывает задержку жидкости, вздутие живота и отечность ».

    Вот где может помочь план детоксикации. Среди его преимуществ, исследования показывают, что правильный продукт может напрямую повлиять на потерю веса, а также уменьшить факторы, способствующие увеличению веса, включая хроническое воспаление.

    Эффективная детоксикация для похудания и улучшения общего состояния здоровья требует уменьшения или устранения того, что создает токсическую нагрузку, но также требует предоставления вашему организму всего необходимого для оптимальной детоксикации.Еда становится главным способом добиться этого. В конце концов, мы детоксицируемся постоянно и едим несколько раз в день.

    Добавление полезных питательных веществ может помочь ускорить потерю веса, улучшить композицию тела и улучшить общее состояние здоровья. Базовый набор для похудания — это вводный набор для тех, кто хочет начать двигать свое общее состояние здоровья в правильном направлении.

    Естественно очищайте свое тело с помощью еды

    Здоровое питание — самый важный способ вывести токсины.Во-первых, исключите продукты, которые мешают детоксикации или делают вас более токсичными. Среди них фруктоза, которая содержится в газированных напитках (в виде кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы или HFCS), а также во фруктовых соках и коммерческих очищающих соках.

    Исследования показывают, что этот простой сахар может стать ключевым фактором хронических заболеваний , включая ожирение . Фруктоза усугубляет проблемы, включая хроническое воспаление и окислительный стресс, которые способствуют ожирению.

    Естественное очищение также предполагает отказ от трансжиров и поврежденных жиров.Эти жиры содержатся в обработанных пищевых продуктах с «частично гидрогенизированными» ингредиентами, даже если на передней этикетке написано «с низким содержанием жира». Яичница на фуршете — это пример испорченных жиров, где жир окислился — откажитесь от них.

    Пищевая чувствительность также может замедлить потерю веса и усугубить токсичность, делая кишечник более проницаемым и позволяя токсинам попадать в кровоток. Глютен, молочные продукты, соя и кукуруза относятся к числу наиболее распространенных пищевых факторов чувствительности. Рассматривая возможность детоксикации, постарайтесь отказаться от этих продуктов на 3-4 недели.

    «Использование продуктов питания для поддержки очень сложных процессов детоксикации и биотрансформации — разумный подход», — говорит Джон Клайн, доктор медицины. «Если яблоко содержит не менее 700 различных фитохимических веществ, лучше съесть яблоко как один из множества продуктов, чем пытаться воспроизвести его преимущества с помощью отдельных пищевых добавок».

    Это цель планов Core и Advanced от Maxliving. Употребляйте цельные здоровые продукты, сводя к минимуму чувствительность.

    Лучшие продукты для естественной детоксикации

    Жиры и масла

    Натуральные жиры и масла, такие как оливковое масло первого отжима и органическое кокосовое масло, обеспечивают энергию для процессов детоксикации и биотрансформации.

    Орехи и семена

    Попробуйте миндаль, семена подсолнечника, грецкие орехи и семена льна в качестве здорового перекуса. Орехи и семена — отличные источники клетчатки, которая способствует правильному выведению и выведению из организма.

    Белки

    Белок имеет решающее значение для правильного функционирования двух основных путей детоксикации внутри клеток печени, называемых путями детоксикации Фазы 1 и Фазы 2.Выбирайте органическую говядину травяного откорма и морепродукты, выловленные в дикой природе.

    Бобовые

    Бобы, чечевица и другие бобовые — хороший источник растворимой и нерастворимой клетчатки, а также различных предшественников аминокислот.

    Фрукты

    Фрукты содержат широкий спектр фитонутриентов, таких как бета-каротин, лютеин и антоцианы, которые обладают защитными антиоксидантными свойствами. Они также являются хорошим источником растворимой и нерастворимой клетчатки и имеют высокое содержание воды.

    Овощи

    Среди питательных веществ некрахмалистые овощи содержат большое количество фитохимических веществ и клетчатки.

    По сути, очищающая диета включает в себя большое количество богатых питательными веществами растительных продуктов с низким содержанием сахара и высоким содержанием клетчатки, а также отличные источники белка и полезных жиров. Это позволит исключить большинство обработанных продуктов, включая воспалительные жиры, и вместо этого сосредоточиться на цельных, необработанных, настоящих продуктах.

    По возможности выбирайте органические растительные продукты. По оценкам Рабочей группы по окружающей среде или EWG, обычная продукция содержит 178 пестицидов !

    Если вы не можете выбрать экологически чистые продукты из-за их стоимости или доступности, ознакомьтесь с руководством EWG по наиболее — и наименее — содержащим пестициды фруктам и овощам, соответственно названным «Грязная дюжина» и «Чистые 15».

    Пища содержит питательные вещества, которые помогают вашему организму выводить токсины, но иногда предоставление определенных питательных веществ в терапевтических дозах может естественным образом очистить вашу печень и другие органы детоксикации.

    Полный набор питательных веществ для поддержания здоровья печени и помощи в детоксикации должен быть адаптирован к потребностям конкретного человека. В своей книге Align Your Health д-р Б.Дж. Хардик описывает, как ориентироваться в продуктовом магазине, чтобы найти продукты с наименьшим содержанием пестицидов и многое другое.

    Хиропрактики, регулярно помогают пациентам определять правильные питательные вещества в эффективных количествах для детоксикации. Хиропрактик или другой медицинский работник также может разработать для вас индивидуальную программу детоксикации, которая включает здоровую диету, например планы Core и Advanced от MaxLiving.

    10 естественных способов поддержать детокс-систему вашего тела

    Чтобы поддерживать здоровье вашей печени и естественные процессы детоксикации вашего тела, сделайте ежедневную детоксикацию приоритетной, чтобы помочь вам стать (и оставаться) стройным, здоровым, полным энергии, одновременно сокращая риск вашего заболевания. Вот 10 способов избавиться от токсинов.

    1. Ешьте правильную пищу

    Обширные исследования показывают, что цельные продукты, включая крестоцветные овощи, ягоды, чеснок и специи, такие как куркума, могут помочь вашему организму вывести токсины различными путями. В сочетании с белком и качественным жиром эти цельные продукты составляют оптимальный план питания для детоксикации и похудания. По возможности выбирайте органические растительные продукты и продукты животного происхождения самого высокого качества. Подобные правильные привычки питания являются основой наших планов питания Core и Advanced .

    2. Поддерживайте свой кишечник

    Проблемы с желудочно-кишечным трактом создают или усугубляют неисправную систему детоксикации. Для улучшения вашей пищеварительной системы необходимо устранить препятствия, которые вызывают дисбактериоз (дисбаланс кишечника) и другие проблемы, а также включить в рацион продукты , поддерживающие правильный кишечник, и питательные вещества . Поддержите здоровье кишечника с помощью натуральных добавок, таких как MaxLiving’s Gut Health Bundle . Поговорите со своим мануальным терапевтом или другими медицинскими работниками, если вы подозреваете кишечную проницаемость (проницаемость кишечника) или другие проблемы с пищеварением.

    3. Уменьшить воспаление

    Токсичность способствует воспалению, которое ведет к увеличению токсической нагрузки, препятствуя потере жира. Противовоспалительная диета включает выловленные в дикой природе морепродукты, растительную пищу, богатую жирными кислотами омега-3, , включая семена льна и чиа, много некрахмалистых овощей и специи, включая куркуму. Поработайте со своим мануальным терапевтом или другими медицинскими работниками, чтобы включить в свой рацион противовоспалительные питательные вещества, включая рыбий жир, масло криля, ресвератрол и куркумин .

    4. Поддерживайте свою иммунную систему

    Как минимум, убедитесь, что вы хорошо питаетесь, хорошо спите, управляете уровнем стресса, соблюдаете правила гигиены, например, регулярно мойте руки, и получайте правильные питательные вещества, которые поддерживают оптимальный иммунитет . Попробуйте наш набор Immune Boost Bundle , чтобы естественным образом управлять своим иммунным здоровьем.

    5. Дополните вашу естественную детоксикацию

    Пока ваши клетки постоянно очищают от токсинов , подумайте о более формальной детоксикации в качестве весенней (или осенней) очистки всего тела.Эти планы, которые обычно длятся две-три недели, включают все необходимое, чтобы помочь вашей печени и другим органам оптимально вывести токсины, в том числе белок, питательные вещества и план питания, ориентированный на детоксикацию. Наша система детоксикации обеспечивает всю питательную поддержку, необходимую для поддержания естественной детоксикации клеток и тела на пике, и все в одной удобной упаковке.

    6. Минимизируйте уязвимость

    Предотвращение всегда является вашей первой линией как в нападении, так и в защите. Избегайте бытовых чистящих средств, строительных материалов, пластика, обработанных пищевых продуктов и других мест, где остаются токсины. Хорошее место для начала — Рабочая группа по окружающей среде (EWG), которая предоставляет обширную информацию, включая определение токсинов в вашей жизни . Узнайте больше о важности минимизации токсинов от MaxLiving.

    7. Пейте много чистой воды

    Гидратация поддерживает максимальную работоспособность вашего клеточного аппарата, обеспечивая оптимальную детоксикацию и множество других функций. Всегда старайтесь использовать правильно фильтрованную воду, чтобы избежать попадания токсинов.

    8.Выведите токсины с потом

    Среди своих преимуществ упражнения могут помочь вашему телу лучше выводить токсины и более эффективно сжигать жир. Будь то горячая йога или высокоинтенсивные интервальные тренировки, найдите последовательный план тренировки, который соответствует вашим предпочтениям и расписанию. Для достижения максимального результата, используя минимальное время, попробуйте план тренировки Max T3 , где всего за 12 минут вы получите безопасную и эффективную тренировку для всего тела.

    9. Хорошо высыпайтесь

    Несколько лет назад ученые обнаружили процесс детоксикации мозга, называемый глимфатической системой, который происходит во время сна.По словам Энди Р. Юджина и Иоланты Масиак, недостаточный сон ухудшает вашу глимфатическую систему , вызывая накопление токсинов. Без качественного сна в правильном количестве на постоянной основе ваше тело не сможет эффективно вывести токсины. Улучшите свое настроение и получите полноценный сон с помощью MaxLiving Sleep + Mood Formula . Наша добавка помогает регулировать аппетит, прием пищи и выработку мелатонина.

    10. Посетите мануального терапевта

    Регулировки хиропрактики влияют на нервную систему, которая контролирует все метаболические пути, включая пути детоксикации.Приспособление освободит ваше тело для оптимальной детоксикации и максимальной производительности. Найдите ближайшего к вам мануального терапевта !

    Токсическая перегрузка — фактор ожирения, о котором часто не замечают, и правильный план детоксикации может обеспечить ваше тело питательными веществами, необходимыми для выздоровления и похудения. Хотя эти стратегии являются очень эффективной отправной точкой, мануальный терапевт или другой медицинский работник может помочь вам разработать индивидуальный план детоксикации, основанный на ваших индивидуальных потребностях.

    Как кишечник выводит токсины из организма?

    Категория: Здоровье Опубликовано: 19 ноября 2014 г.

    При слишком высокой концентрации молекула тайленола (показанная выше) становится токсичной для человеческого организма. Поскольку работа печени заключается в детоксикации организма, передозировка тайленолом приводит к печеночной недостаточности, а не к кишечной недостаточности. Public Domain Image, источник: Википедия.

    Кишечник — не главный орган, выводящий токсины из организма человека.Эту функцию выполняет в основном печень. Функция кишечника состоит в том, чтобы поглощать питательные вещества из пищи, которую вы едите, и выводить из организма пищу, которую организм не усваивает. Несмотря на то, что все клетки обладают способностью усваивать химические вещества, в основном это работа печени — метаболизировать химические вещества, которые особенно опасны или накапливаются до особо опасных уровней.

    Слово «детоксикация» (или для краткости «детокс») — расплывчатое слово, содержащее множество псевдонаучных коннотаций.В научном контексте слово «детоксикация» означает удаление или разрушение определенных химических веществ, которые могут нанести вред организму, если их концентрация слишком высока. Одна из основных функций печени — разбирать и дезактивировать опасные химические вещества до того, как они накопятся настолько, чтобы нанести ущерб. Печень — естественный детоксификатор организма. Но печень не может быть бесконечно мощной. Если опасные химические вещества становятся слишком концентрированными для печени, или если некоторые опасные химические вещества попадают в организм, с которыми печень вообще не справляется, они могут повредить печень и даже вызвать смерть.При передозировке определенных химикатов ручная детоксикация, проводимая медицинскими работниками, может деактивировать токсины или противодействовать их воздействию до того, как они повредят печень. Дело в том, что при одновременном глотании 50 таблеток тайленола повреждается печень , а не кишечник . Длительное чрезмерное употребление алкоголя может привести к печеночной, а не кишечной недостаточности, поскольку именно печень расщепляет алкоголь.

    Учебник Гепатотоксичность Хаймана Дж.Циммерман заявляет: «Печень долгое время приписывали ответственность за детоксикацию и считали ее стражем тела (1,2). Однако признание защитной роли печени сдерживалось признанием того, что некоторые« детоксикационные »изменения может привести к появлению вредных продуктов (3-10) «.

    Печень — очень выносливый орган, который отлично очищает организм от токсинов. Если человек подвергается воздействию определенных химикатов, с которыми печень не может справиться, или концентраций химикатов, превышающих те, с которыми печень может справиться, его следует немедленно доставить в отделение неотложной помощи, поскольку печеночная недостаточность часто приводит к летальному исходу.Врачи могут вручную удалить некоторые токсины из крови с помощью диализа или могут противодействовать воздействию некоторых токсинов с помощью других химических веществ. В худшем случае врачи могут провести пересадку печени, чтобы спасти жизнь пациента. Если у человека нет ни основного хронического заболевания печени, требующего медицинской помощи, ни воздействия токсинов, требующих госпитализации, то печень отлично справляется со своей задачей по детоксикации. В целом здоровым людям не нужно «очищать» печень или кишечник, как утверждают многие лженаучные защитники.Самостоятельные «детокс-диеты», «очищение кишечника» и «очищение печени» не являются научными. Они ничего не делают для детоксикации вашего организма от опасных химикатов. Они не подтверждаются никакими научными доказательствами, и у них даже нет какого-либо физически правдоподобного механизма, с помощью которого они могли бы работать. В клинике Майо говорится: «Детокс, или детоксикация, диеты популярны, но они не доказаны с научной точки зрения … мало доказательств того, что детокс-диеты действительно удаляют токсины из организма. Действительно, почки и печень эффективно фильтруют и устраняют большинство попавших в организм токсины. «

    Темы: кишечник, очищение кишечника, очищение, детокс, детокс-диета, детоксикация, детоксикация, кишечник, печень, очищение печени

    Семь домашних средств для естественного и домашнего очищения толстой кишки — MedMassager

    Очистку толстой кишки часто проводят практикующие. Однако диетические продукты и домашние средства также содержат важные соединения, которые усиливают выведение токсинов и способствуют здоровью толстой кишки.Природные средства не только очищают толстую кишку, но и улучшают ее функцию.

    Прежде чем мы перейдем к способам очищения толстой кишки, давайте поговорим о том, почему толстая кишка так важна. Работа толстой кишки — поддерживать организм, удаляя воду из стула. Толстая кишка также уравновешивает электролиты и уровень pH в пищеварительной системе; помогает реабсорбции основных питательных веществ, соли и воды, а также обрабатывает отходы организма, чтобы подготовиться к их устранению. Бактерии в толстой кишке помогают пищеварительному процессу.

    В процессе выведения токсины могут накапливаться в толстой кишке, что со временем может привести к повышению артериального давления или даже к артриту. Очищение толстой кишки усиливает выведение токсинов из желудочно-кишечного тракта, повышает энергию и укрепляет иммунную систему.

    Следующие ниже рекомендации не предназначены для диагностики или лечения каких-либо заболеваний. Перед проведением любой программы детоксикации проконсультируйтесь с врачом.

    1.) Семена чиа

    Семена чиа и льняное семя богаты клетчаткой и считаются двумя из самых популярных суперпродуктов.Жирные кислоты Омега-3 в обоих семенах могут помочь уменьшить воспаление, а также помочь вывести токсины, накопившиеся в толстой кишке. И чиа, и льняное семя содержат здоровое количество растворимой клетчатки, которая способствует здоровой кишечной флоре; и лечит запоры, изжогу и другие расстройства пищеварения.

    Как приготовить:

    • Возьмите 3 столовые ложки семян чиа и добавьте их в миску или стакан с водой.
    • Выпейте смесь после замачивания семян в течение часа.

    2.) Соленая вода

    Соленая вода широко используется для очищения толстой кишки, естественного лечения запоров и детоксикации организма. Приведенный ниже напиток может помочь в удалении токсинов, шлаков и вредных микроорганизмов из толстой кишки.

    Как пить:

    • Добавьте чайную ложку не йодированной соли в литр воды.
    • Пить натощак.

    Примечание. Питьевая соленая вода может вызвать нагрузку натрием или высокое кровяное давление.Перед тем, как практиковать эту технику, проконсультируйтесь с врачом. Перегрузка натрием может способствовать повышению артериального давления.

    3.) Лимонный

    Лимоны — отличный источник витамина С, который ускоряет обмен веществ и способствует детоксикации. Антиоксидантные свойства лимонов также защищают организм от свободных радикалов.

    Как приготовить :

    • Выжмите половину лимона в стакане теплой воды.
    • Добавьте чайную ложку меда и чайную ложку или меньше соли.

    Теперь ваш лимонный детокс готов к употреблению.

    4.) Йогурт

    Йогурт считается натуральным пробиотиком, который может способствовать здоровью микрофлоры кишечника и очищать толстую кишку. Йогурт также богат кальцием, белком и необходимыми витаминами, которые играют важную роль в поддержке организма во время очищения. Основные компоненты йогурта также могут помочь в регулировании веса, уменьшении воспаления и улучшении иммунной системы.

    Как есть:

    • Съедать миску простого йогурта один или два раза в день обычно рекомендуется тем, у кого нет непереносимости лактозы или аллергии на молочные продукты.

    5.) Яблочный уксус (ACV)

    Яблочный уксус обладает антибиотическими и антиоксидантными свойствами, которые помогают как очищать, так и поддерживать здоровье толстой кишки и кишечника. Ядовитый уксус также поддерживает пищеварительную систему и толстую кишку, выводя токсины и облегчая поддержание здорового веса.Также известно, что ACV помогает организму удерживать полезные кишечные бактерии.

    Добавление меда к уксусному уксусу придает аромат и значительно улучшает здоровье. Мед помогает защитить пищеварительную систему от вредных свободных радикалов.

    Как приготовить:

    • Наполните стакан 4-8 унциями теплой воды и добавьте 1-2 столовые ложки органического яблочного уксуса. Отличный бренд для покупки — это органический яблочный уксус Bragg’s.
    • Добавьте 1-2 столовые ложки меда.
    • Пейте эту смесь каждое утро, чтобы ощутить пользу.

    6.) Имбирь

    Имбирь содержит биологически активные соединения, обладающие противовоспалительным и антиоксидантным действием. Имбирь стимулирует пищеварение, лечит тошноту и вздутие живота и способствует здоровью толстой кишки.

    Имбирь — прекрасное растение, которое помогает выводить токсины и шлаки из толстой кишки и организма.

    Как брать:

    • Добавьте примерно чайную ложку корня имбиря или экстракта в чашку горячей воды.
    • Добавьте 1 или ½ чайной ложки лимонного сока.
    • Хорошо перемешайте и пейте.

    7.) Алоэ вера

    Алоэ вера — прекрасное растение, которое, как известно, помогает очищать толстую кишку. Из-за большого количества биоактивных и антиоксидантных свойств в алоэ вера, употребление этого растения оказывает ряд детоксицирующих и слабительных эффектов.

    Как приготовить:

    • Добавьте две чайные ложки лимонного сока в стакан воды комнатной температуры.
    • Добавьте 200 мг алоэ вера и хорошо перемешайте — примерно 8 унций минус 3 столовые ложки
    • Охладите эту смесь на 3 часа перед употреблением.

    Включение в свой рацион продуктов и смесей, упомянутых выше, может быть очень полезным для естественного очищения толстой кишки. Чтобы получить максимальную пользу; тем не менее, во время очищения важно соблюдать следующие правила.

    1.) Избегайте алкоголя и табака

    2.) Увеличьте потребление свежих фруктов и овощей

    3.) Включите продукты, богатые клетчаткой, такие как крупы, отруби, овсянку и цельнозерновые продукты.

    Каковы преимущества очищения толстой кишки?

    Очищение толстой кишки имеет множество преимуществ, в том числе выводит токсины и обогащает толстую кишку.Детоксикация также может помочь с потерей веса, снизить риск рака толстой кишки и улучшить иммунную систему / общее состояние здоровья.

    Побочные эффекты:

    При неправильном выполнении очистка толстой кишки может иметь серьезные побочные эффекты, включая обезвоживание, инфекцию, разрывы в прямой кишке и дисбаланс электролитов. Обязательно соблюдайте здоровую диету и поддерживайте свое тело здоровой пищей во время очищения. Кроме того, получите согласие врача, если вы никогда раньше не очищали кишечник естественным путем.

    Очищение толстой кишки может не сразу дать положительный эффект. Однако добавление упомянутых выше продуктов и напитков в рацион может помочь сохранить здоровье толстой кишки и предотвратить накопление токсинов или отходов в будущем у здоровых людей. Помимо регулярных упражнений и / или йоги, вышеупомянутые домашние средства также могут помочь в поддержании и поддержании здоровья толстой кишки в долгосрочной перспективе.

    Примечание: Эту статью предоставила Эмили Джон, писательница о здоровье и образе жизни в журнале How to Cure, и отредактировала ее Эрин Роллинз, менеджер по социальным сетям MedMassager.

    Нет, вам не нужно очищение кишечника или кишечника

    Очищающие средства для толстой кишки стали модным и альтернативным средством избавления толстой кишки от шлаков и токсинов. Несмотря на их растущую популярность, существует мало научных доказательств, подтверждающих использование методов очищения толстой кишки и кишечника.

    Процедуры очищения толстой кишки используются для повышения эффективности колоноскопии — медицинской процедуры, позволяющей врачам исследовать вашу толстую кишку.Тем не менее, некоторые альтернативные практики утверждают, что промывание кишечника полезно для детоксикации, а также повышает вашу энергию.


    Содержание


    Человеческое тело намного умнее, чем считают эти врачи, потому что в нем уже есть собственные системы, которые поддерживают вашу толстую кишку в идеальном состоянии. Другими словами, очищение толстой кишки не так уж и необходимо, потому что ваша пищеварительная система уже усердно работает, чтобы сохранить себя, устраняя вредные отходы, токсины и бактерии из себя.

    Что такое очищение толстой кишки?

    Возможно, вы слышали об этом, а могли и не слышали, но существует несколько методов очищения кишечника. Некоторым нужен профессионал, другим нужен самоделок, но вопрос о том, нужно ли это делать, — это горячо обсуждаемая тема.

    Обычно чистка толстой кишки относится к орошению толстой кишки или гидротерапии, процессу, при котором толстый кишечник промывается жидкостью на водной основе для удаления отходов. Метод существует уже много веков и требует квалифицированного специалиста! По какой-то причине растет популярность самостоятельных и самостоятельных чисток.Тем не менее, их безопасность и необходимость часто ставятся под сомнение.

    Методы очищения кишечника

    • орошение толстой кишки
    • соки или чайные диеты
    • таблетки для очищения толстой кишки
    • клизм

    Очистительные клизмы

    Клизма — это процедура, при которой жидкости или даже газ вводятся в нижнюю часть ободочной кишки через задний проход для удаления содержимого, такого как отходы, но это не то же самое, что ирригация толстой кишки.

    Не покупайтесь на очищение толстой кишки, особенно на кофейные клизмы.

    Между ирригацией толстой кишки и клизмами существует явная разница: клизмы можно вводить самостоятельно в домашних условиях без каких-либо медицинских рекомендаций. Уже по этой причине этот метод очищения кишечника своими руками проблематичен, не в последнюю очередь потому, что в Интернете полно странной и опасной информации.

    Кроме того, существуют риски, связанные, скажем, с менее традиционными клизмами. Известно, что кофейные клизмы вызывают ожоги прямой кишки (ой!), Нарушение электролитного баланса и, в тяжелых случаях, даже смерть. Другие клизмы включают пырей (сомнительно) и чеснок, который якобы полезен от остриц.

    Исторически сложилось так, что даже дымовые клизмы использовались в качестве метода реанимации для жертв утопления, что придает совершенно новый смысл фразе «выдувание дыма». вставьте соответствующее слово здесь .Итак, как видите, людям хватает воображения, когда дело доходит до инъекций веществ в свои нижние области.

    Нет, чеснок не подходит для детоксикации толстой кишки.

    Клизмы — это не все плохо, потому что их можно использовать для лечения таких заболеваний, как запор, но только с использованием одобренных с медицинской точки зрения жидких растворов. Так что онлайн-советы, в которых используются всевозможные странные и дурацкие смеси, не подходят. Следовательно, никогда не следует делать ирригацию толстой кишки своими руками, ваш кишечник слишком дорог!

    Преимущества, риски и медицинское применение ирригации толстой кишки

    Промывание толстой кишки водой — старинная практика во многих культурах, восходящая к 1500 г. до н.э. в Древнем Египте.Сегодня его используют для повышения успешности колоноскопии.

    Специалисты по очистке толстой кишки утверждают, что процедура имеет много преимуществ, таких как помощь в похудании, улучшение пищеварения и даже повышение уровня энергии. Однако эти преимущества для здоровья необоснованны и имеют мало научных доказательств, подтверждающих их.

    Вместо этого он может иметь несколько неприятных побочных эффектов, некоторые из которых могут быть довольно легкими, а другие — довольно серьезными. В некоторых случаях в промывочную воду добавляют лечебные травы, которые, как известно, вызывают анемию, которая не позволяет костному мозгу производить достаточное количество клеток крови. Известно, что эти средства также вызывают проблемы с печенью.


    Возможные преимущества гидротерапии толстой кишки по сравнению с рисками

    Польза для здоровья Вредные эффекты
    удаление отходов и токсинов обезвоживание
    повышенная энергия, дисбаланс электролитов
    помогает похудеть вздутие живота, тошнота
    снимает спазмы понос, боль в анусе
    снимает вздутие живота и газы спазмы
    укрепляет иммунную систему Пункция кишечника
    улучшает функцию печени серьезная органная недостаточность
    снижает риск рака толстой кишки повышенный риск инфекции и панкреатита

    Очищение толстой кишки в медицинских целях

    Хотя некоторые преимущества для здоровья необоснованны, некоторые исследования показывают, что новый тип орошения толстой кишки может улучшить некоторые симптомы, связанные с синдромом раздраженного кишечника, такие как спазмы, диарея и запор. Участники исследования также были более удовлетворены своим испражнениями после процедуры.

    Пырей в прямой кишке не подходит для детоксикации толстой кишки

    Важно отметить, что очистка кишечника должна быть рекомендована только медицинским работником, и обычно она проводится при подготовке к диагностическим и хирургическим процедурам толстой кишки. Как правило, он используется при подготовке к колоноскопии и требует от пациента питья большого количества жидкости, вызывающей дефекацию, после чего пациент придерживается короткой жидкой диеты до проведения процедуры.

    Колоноскопия — это медицинское обследование, используемое для выявления изменений в толстой и прямой кишке (там, где кишечник встречается с анусом). Это помогает диагностировать состояния, которые могут поражать кишечник, такие как болезнь Крона, язвенный колит и рак толстой кишки. Чистый кишечник означает, что врачи смогут легче и увереннее определять симптомы.

    Что такое очищение толстой кишки, не предназначенное для медицинских целей?

    Очищение толстой кишки, ирригация толстой кишки, гидротерапия толстой кишки и толстая кишка — это одно и то же. Они включают около 60 литров воды, проходящей через кишечник через трубку, вставленную в задний проход, она циркулирует по кишечнику, а продукты жизнедеятельности выходят через другую трубку.

    Как видите, это очень отличается от того, что врачи прописывают для медицинских процедур. Если вы планируете потратить деньги на очистку толстой кишки, не имеющую медицинской цели, стоит помнить, что врачи не назначают очистку толстой кишки, даже если им нужно выполнить колоноскопию.

    Микробиом кишечника и орошение толстой кишки

    Ваш кишечник — это не просто орган, предназначенный для удаления отходов, токсинов и патогенов, он является домом для триллионов полезных для здоровья бактерий.Они берут пищевые волокна, которые вы едите, и превращают их в органические соединения, такие как короткоцепочечные жирные кислоты и витамины, которые играют важную роль в пищеварительном тракте и общем состоянии здоровья.

    Было даже показано, что он снижает численность определенных пробиотических бактерий, Bifidobacterium и Lactobacillus , которые выполняют важные функции для поддержания благополучия и баланса кишечной среды. Они помогают поддерживать правильный pH, сдерживать болезнетворные микроорганизмы и поддерживать экосистему, которая приветствует другие важные и полезные бактерии.

    ФАКТ ☝Здоровым людям не нужно чистить толстую кишку экстремальными методами, потому что у организма есть свои способы поддерживать себя в чистоте изнутри.

    Вам нужен напиток для очищения кишечника?

    Вы, наверное, видели их рекламу в социальных сетях или онлайн-магазинах, но действительно ли нужны эти домашние напитки для очищения кишечника?

    Напитки, очищающие кишечник, бывают разных цветов и ингредиентов. Их легко найти в Интернете, и они поставляются в готовом виде, обычно состоящем из фруктовых и овощных соков.В качестве альтернативы, они могут быть tea-tox , как вы уже догадались, чайная диета, которая действует как детокс кишечника.

    Пейте чай, но не используйте его в качестве очищающего средства для толстой кишки

    Эти продукты часто дороги и обычно оказывают слабительное действие. Так что это не рекомендуется, если вы не находитесь в непосредственной близости от туалета. Кроме того, они также могут вызывать побочные эффекты, такие как обезвоживание, нарушение электролитного баланса, а также могут уменьшить действие оральных противозачаточных таблеток (женщины!).

    И есть немного научных доказательств того, что они эффективны при удалении токсинов из толстой кишки.Фактически, обзор 2015 года показал, что не было окончательных доказательств, подтверждающих использование детокс-диет как для похудания, так и для выведения токсинов из человеческого организма.

    Как очистить толстую кишку?

    У вас может появиться искушение проводить весеннюю чистку кишечника время от времени, но сопротивляться побуждению экстремальных методов очищения может быть лучше для вас.

    Откровенно говоря, у вас действительно нет причин «очищать» кишечник продуктами для очистки кишечника.Это потому, что у вашего тела есть умные способы оставаться чистым и свободным от токсинов. Ваша печень — главный центр детоксикации в вашем теле.

    Ваше тело — не машина, оно не требует мытья или полоскания толстой кишки

    Кровь течет из органов пищеварения в печень через воротную вену. На этом этапе он несет питательные вещества, а также токсины, которые обрабатываются, изменяются, сохраняются, детоксифицируются, а затем либо передаются обратно в кровь для использования организмом, либо в кишечник, где они удаляются из организма. через табуреты.Умно, правда?

    Поскольку в вашем организме есть механизмы, позволяющие избавляться от вредных веществ, дорогостоящая детоксикация толстой кишки, вероятно, не принесет вам много пользы. Вместо этого более важно есть правильные продукты, поддерживающие микробиом кишечника и здоровье в целом.

    ФАКТ ☝Ваша печень жизненно важна для вашего здоровья, потому что она может превращать одни токсичные вещества в безвредные и обеспечивать полное удаление других из организма.

    Диета для очищения толстой кишки

    Некоторые виды клетчатки также питают кишечные бактерии, особенно пребиотические волокна. Они часто содержатся в растительной пище и обеспечивают питанием микробы, превращая их в полезные вещества, которые поддерживают ваш кишечник, иммунную систему и здоровье всего тела.

    Физическая активность — это также положительный образ жизни, который имеет преимущества для толстой кишки. Это связано с тем, что упражнения увеличивают перистальтику желудочно-кишечного тракта — время, необходимое для того, чтобы пища перемещалась по вашему телу пищеварительной системой.Ускоряя этот процесс, ваша толстая кишка в течение более короткого времени подвергается воздействию вредных токсинов и снижает риск таких заболеваний, как рак толстой кишки.

    ФАКТ ☝Как очистить кишечник: ешьте правильную пищу, особенно клетчатку, избегайте обезвоживания и занимайтесь аэробными упражнениями, такими как бег трусцой, ходьба, плавание или танцы.

    Резюме: полезно ли вам орошение толстой кишки?

    Возможно, вы интересовались, «как очистить мою толстую кишку», но если медицинский работник не посоветовал вам это сделать, то, вероятно, в этом нет необходимости. Ваше тело — это хорошо смазанная машина, у которой есть собственное очищающее средство для толстой кишки в виде вашей печени и диетических процессов.

    Преимущества орошения толстой кишки весьма спорны и в основном полагаются на хороший маркетинг, чтобы продать его как средство для похудания. Помните, что ирригация толстой кишки в домашних условиях недопустима, потому что она опасна, и если врачи не прописывают ее, нужно ли вам это делать?

    Домашние методы толстой кишки, такие как клизмы, которые вы найдете в Интернете, могут содержать всевозможные странные и дурацкие смеси с небольшим количеством научных доказательств или без них.То же самое верно и для лечения толстой кишки, например, детоксикации или соковой диеты. Если вы ищете лучшее средство для очищения толстой кишки, просто ешьте настоящую пищу, в том числе растительную, и регулярно выполняйте упражнения, чтобы сохранить форму толстой кишки!

    • Baghbani, K et al. Сравнение двух различных методов чистки толстой кишки для послеобеденной колоноскопии, 2014 г.
    • Фаррелл, Р. «Выдувание дыма…» — Причудливое использование клизм от табачного дыма, 2018 г.
    • Hsu, H, H et al. Лечение синдрома раздраженного кишечника с помощью новой системы ирригации толстой кишки: пилотное исследование, 2016 г.
    • Информированное здоровье.Как работает печень ?, 2016
    • Kim, Y, S. et al. Аэробные упражнения улучшают моторику желудочно-кишечного тракта у психиатрических пациентов, 2014 г.
    • Кляйн, А., В. и Киат, Х. Детокс-диеты для выведения токсинов и контроля веса: критический обзор данных, 2014 г.
    • Национальная служба здравоохранения. Зачем это делают: колоноскопия, 2019
    • Teekachunhatean, S et al. Фармакокинетика кофеина после однократного введения кофейной клизмы по сравнению с пероральным потреблением кофе здоровыми мужчинами, 2013 г.
    • Толедо, Т. К. и Дипалма, Дж., А.Обзорная статья: Препарат для очищения толстой кишки для желудочно-кишечных процедур, 2000 г.
    • Uchiyama-Tanaka, Y.
    20Фев

    Каким антибиотиком лечить ангину – список нового поколения 2019 года

    Какие антибиотики нужно применять при ангине —

    Антибиотики при ангинеНередко при различных заболеваниях назначают антибиотики, которые подавляют развитие вредных (патогенных) микробов. Когда развивается острая или хроническая ангина лечение такими препартатами является основным видом терапии. Это нужно для того, чтобы не допустить развития гнойной стадии болезни и исключить возможные осложнения.

    Содержание статьи

    Что такое ангина?

    Острый тонзиллит, название которого в быту ангина, является воспалением в глоточном кольце с местными проявлениями. Чаще поражаются небные миндалины, инфекционный процесс вызывается стафилококком или стрептококком, редко другими микробами, вирусами или грибками.

    Во время лечения взрослым и детям назначаются жаропонижающие лекарства, комплексы витаминов, иммуностимулирующие средства. При появлении первых признаков, для скорейшего выздоровления пациенты должны принимать антибиотики.

    Когда следует начинать пить антибиотики?

    Во время ангины антибиотики назначаются не всегда. При легких формах, такой как катаральная, которая протекает без увеличения температуры тела и явных признаков интоксикации, ангина может исчезнуть за 3-4 дня. Это произойдет при условии, что заболевший будет прибегать к комплексной терапии: полоскание, антисептическая обработка спреями или использование средств из народной медицины.

    Но ставить вопрос о применении или не применении определенных антибиотиков может только терапевт или оториноларинголог, так как пациенты часто недооценивают тяжесть недуга, что приводит к развитию последующих осложнений. Врач должен осмотреть горло и миндалины и, учитывая тяжесть состояния, назначить необходимые препараты.

    Вопрос: Когда принимать антибиотик при ангине обязательно?

    Антибиотик при ангине назначают по следующим признакам:

    • Налет на миндалинах должен быть заметен невооруженным глазом;
    • Сильно увеличены региональные лимфоузлы – шейные, заушные или подчелюстные;
    • Высокая температура тела держится не менее двух-трех суток;
    • Отсутствует продуктивный кашель и признаки ринита;
    • Если существует подозрение, что иммунитет организма сильно снижен, например, по причине сопутствующих заболеваний;
    • При высокой степени вероятности возникновения гнойных осложнений.

    Антибиотики обязательно назначают непосредственно при гнойной ангине, чтобы избежать попадания микроорганизмов в общий кровоток. Этим исключается поражение мочеполовой, сердечно-сосудистой и других, не менее важных систем.

    При какой форме ангины нужен антибиотик:

    • фолликулярной форме ангины;
    • лакунарной ангине;
    • обнаружении в мазке гемолитического стрептококка;
    • осложненной бактериальной форме.

    В первые дни появления признаков используют антибиотики с широким спектром действия, то есть те, которые подавляют несколько видов патогенных микробов. С особым вниманием подходят к выбору препаратов при лечении детской ангины. Медикаменты для ребенка подбираются в соответствии с их возрастом и тяжестью состояния.

    Врач использует такое средство, которое не окажет токсического влияния на весь организм, но полностью остановит рост и размножение бактериальной флоры. При заражении вирусами антибиотики бесполезны. Заподозрить и выявить вирусную инфекцию, а также определить, какой нужен антибиотик при ангине, под силу только опытному специалисту, поэтому для назначения курса лечения лучше обращаться к докторам.

    Как правильно принимать антибиотики

    Антибиотики при ангинеГрамотное использование антибиотиков обязательно окажет нужное терапевтическое действие. Для достижения лучшего эффекта следует соблюдать определенные правила приема:

    • До начала лечения необходимо точно определить тип возбудителя, для этого делается экспресс-диагностика на гемолитический стрептококк группы А со слизистой миндалин и задней поверхности глотки. Также используются инструментальные методы исследования, например, фарингоскопия. Важную роль играет сбор анамнеза и выявление источника заражения пациента.
    • Когда врач назначает антибиотики, следует строго соблюдать дозировку и количество приемов. Не следует преждевременно прерывать курс.
    • Если у пациента когда-либо возникали аллергические реакции на любые лекарственные препараты, об этом следует сообщить лечащему доктору.
    • Некоторые противобактериальные средства пьют за час до приема пищи или спустя 2 часа после, другие – независимо от еды;
    • Нельзя использовать для запивания соки, компоты, чай ли кофе – лекарства запивают только чистой водой;
    • Для нормализации флоры в кишечнике, одновременно с приемом антибактериальных препаратов пьют пробиотики, которые помогут ее восстановить.
      Когда на практике точно определяется, какое лечение при ангине нужно конкретному пациенту, а так же соблюдаются все правила, лечебный эффект антибиотиков наступает быстро, при этом не возникает побочных действий после приема медикаментов.

    Длительность курса приема антибиотиков

    Курс терапии зависит от самого лекарственного средства, степени тяжести инфекционного процесса, вида и стадии болезни, общего состояния иммунной системы. В среднем, длительность приема будет составлять около 10 дней.

    Иногда курс сокращается до 5-7 дней, если тяжесть заболевания соответствует легкой или средней форме. При тяжелых поражениях врач может рекомендовать пациенту продлить лечение до 2 недель.

    Что нельзя при применении антибиотиков:

    • Антибиотики, назначаемые при ангине, нужно продолжать пить даже после того, как улучшилось состояние заболевшего. Уменьшение болевого синдрома или понижение температуры не служит причиной для отмены лекарственного препарата. Очень важно довести курс лечения до конца, чтобы полностью уничтожить микробы.
    • Если ангина долечена не полностью, возникает риск повторного воспаления, но в этом случае патогенные микробы уже выработали резистентность к определенному типу антибактериальных препаратов, тогда потребуется их замена или усиление курса. Самостоятельно нельзя менять дозировку и длительность терапии – это грозит тяжелыми осложнениями, ревматизмом, сердечными болезнями и другими проблемами со здоровьем.

    Эффективные антибиотики при разных формах ангины

    Важно знать, какие антибиотики назначают при ангине, при любых ее видах. Некоторые пациенты к антибиотикам не имеют доверия, скептически принимают назначенное лечение. Люди полагают, что вред, наносимый антибактериальными средствами, намного выше, чем польза.

    В этом имеется доля правды, так как данные медикаменты действует не только на патогенную флору, они убивают полезные бактерии в кишечнике. Следствием, при неправильном лечении, становится дисбактериоз или развитие тяжелых форм аллергий.

    Но некоторые болезни, к которым относится и ангина, нельзя излечить не используя средства для уничтожения микроорганизмов. Если на миндалинах появились гнойные высыпания, градусник показывает высокую температуру, а пациент испытывает слабость на фоне общей интоксикации, использование антибиотиков необходимо и неизбежно.

    Принимать их нужно правильно, чтобы уменьшить вероятность возникновения побочных действий.

    Лечение гнойной ангины

    Обычно тонзиллит поражает одну гланду больше, чем другую. Несмотря на этот характерный признак, пациент испытывает нестерпимую боль по всей окружности горла, болевые ощущения усиливаются при глотании, разговоре.

    Какие антибиотики назначают при ангине, если на миндалинах появились гнойные образования? Можно применять средства из нескольких групп:

    • Антибиотики пенициллинового ряда:

    Амоксициллин, Флемоксин, Солютаб, Ампициллин, Ампиокс.
    Ампициллин + Оксациллин – Оксампицин, Оксамп.
    Бензилпенициллин, Бициллин, феноксиметилпенициллин.

    • Цефалоспорины (или антибиотики цефалоспоринового ряда) – если на пенициллин аллергическая реакция или возбудитель имеет устойчивость применяют антибиотики не пеницилинового ряда

    Цефазолин, Интразолин, Цефамизин, Цефатрин, Цефтриаксон, Цеперон, Цефоперабол

    • Макролиды – при резистентности возбудителя к пенициллиновому и цефалоспориновому ряду

    Макропен, Эритромицин, Рокситромицин, Спирамицин, Роксигексал.

    • Тетрациклиновый ряд – Миноциклин или Тетрациклин.

    Наиболее часто назначаются антибиотики из ряда пенициллиновой группы – их применение наносит наименьший вред, а прием не зависит от еды.

    Лечение фолликулярной ангины

    Если у пациента развилась фолликулярная ангина, антибиотики, какие назначает врач, предупреждают тяжелые последствия, ведут борьбу с осложнениями. Если до этого больной принимал препараты при легких формах болезни, микроорганизмы приобретают невосприимчивость (или резистентность) к конкретному виду медикаментов, значит, лечение будет сложнее.

    Антибиотики при фолликулярной ангине назначаются такие же, как при гнойных видах ангин.

    Вопрос: Почему антибиотики нужно принимать регулярно?

    Пенициллины быстро поступаю в кровь, но удаляются из организма в течение часа, поэтому их нужно использовать каждые 4-6 часов, как при приеме внутрь, так и при внутримышечном введении.

    Эффект от инъекций в несколько раз выше, чем от перорального приема (приема через рот).

    Прием пищи оказывает влияние при употреблении некоторых антибиотиков цефалоспоринового ряда. Данные лекарства выводятся при помощи почек и печени. Дольше всех задерживаются именно цефалоспорины, благодаря этому их применяют всего один-два раза в сутки.

    Лечение лакунарной ангины

    Стадии любой ангины состоят из трех этапов: катаральные проявления, гнойные высыпания, уменьшение симптомов и выздоровление. При катаральной форме вторая стадия отсутствует.

    Как понять, что ангина лакунарная? Какой антибиотик при лакунарной ангине лучше?

    Гланды имеют рыхлую слизистую, состоящую из фолликул и лакун. Основной удар инфекция наносит именно по ним. Лакуны воспаляются, во второй фазе происходит их нагноение, на миндалинах образуются гнойнички.

    Следовательно, лакунарная ангина, так же как фолликулярная форма, относится к гнойным типам ангин, только высыпания на лакунах немного крупнее, чем на фолликулах. Лечение у нее такое же, как описывалось выше.

    Как лечить стрептококковую ангину

    Не каждый тонзиллит имеет бактериальный возбудитель, нередко болевые ощущения глоточного кольца и небных дужек вызывают вирусы. Поэтому лечение антибактериальными препаратами показано только в некоторых случаях.

    Для диагностики стрептококковой инфекции врач принимает во внимание:

    • Симптоматику – гнойные образования поражают не только миндалины, но и небо, а также заднюю стенку глотки.
    • Наличие контакта с заболевшим стрептококковой ангиной.
    • Бакпосев из зева – назначается только при наличии симптомов стрептококковой патологии.
    • Боль в гландах может быть обусловлена сухим воздухом в помещении, когда начинается отопительный сезон. Беспокоиться стоит лишь при повышении температуры до 38-40 градусов, увеличении лимфатических узлов или появлении гнойного налета. Самостоятельно бежать в аптеку и назначать себе лекарство не стоит.

    Диагноз стрептококковая ангина ставится только тогда, когда совпали все 3 пункта для диагностики. Какой антибиотик помогает при ангине в этом случае?

    Наиболее эффективно на стрептококк действует Пенициллин и его аналоги, хотя многие доктора используют более сильные препараты, у которых, соответственно, больше побочных эффектов.

    Антибиотики – эффективное лекарство, которое требует грамотного применения.

    В этом случае, приносимая ими польза существенно выше возможных побочных последствий.

     

    boleznigorla.ru

    Антибиотики при гнойной ангине: список препаратов

    Гнойная ангина — патологическое воспаление миндалин горла, вызванное преимущественно бактериальным агентом, для которого характерно накопление на миндалинах гнойных образований. Это одно из тяжелых проявлений острого тонзиллита, для лечения которой требуется обязательное посещение врача и комплексная терапия. Базовыми препаратами в терапии подобной такой ангины считаются антибактериальные средства. Это могут быть растворы для полоскания, таблетки и уколы.

    Очень важно правильно подобрать наиболее чувствительный и безопасный антибиотик для лечения соответствующей формы ангины. Следует отметить: для взрослых больных и детей есть своя специфика по подбору лекарств, которую учитывают врачи.

    Нельзя заниматься самолечением антибиотиками. При гнойной форме ангины крайне важно обращаться к врачам, которые установят тип возбудителя и подберут препарат, который наиболее эффективно уничтожает конкретный вид возбудителя, не оказывая при этом существенного вреда организму.

    Содержание статьи:

    Пенициллиновые препараты для лечения взрослых

    Наиболее часто для лечения гнойных форм применяются пенициллины. Это довольно доступные и безопасные препараты, которые на протяжении нескольких десятилетий доказывают свою эффективность в лечении стрептококковой гнойной ангины.

    Но некоторые бактерии выработали за это время резистентность к пенициллинам, разрушая его с помощью бета-лактамаз. В таком случае пенициллины вводят больному в формах, защищенных ингибиторами действия бета-лактамаз.

    Выделяют следующие препараты, которые чаще всего назначают врачи:

    1. Аугментин.Аугментин при ангине Это широко используемое средство, которое применяют для лечения инфекционных болезней любого органа дыхательной системы. Аугментин содержит полусинтетический антибиотик амоксициллин в соединении с клавулановой кислотой, которая защищает бета-лактамную структуру действующей молекулы от разрушительного влияния ферментов бактерий.
    2. Флемоклав Солютаб. Это средство применяют для борьбы с возбудителями гнойного тонзиллита и других болезней дыхательной системы, кожи и суставов. Длительность приема зависит от тяжести болезни и особенности инфекций.
    3. Амоксициллин. Это бюджетная альтернатива приведенных выше лекарственных средств, так как это один из наиболее доступных антибиотиков. Средство широко используется в терапии различных типов ангины бактериальной природы, а также иных патологий дыхательных путей. Дозировку подбирает лечащий врач.
    4. Флемоксин Солютаб. Другой вариант антибиотика амоксициллина, только в виде тригидрата. Это лекарственное средство считается более удобным для применения, нежели вышеуказанное, ведь его выпускают в виде драже. Эту лекарственную форму приятно разжевывать, ее можно глотать и даже растворить в воде. В состав драже введены ароматизаторы лимона и мандарина, что создает положительное впечатление от использования препарата.

    Антибиотики группы цефалоспоринов

    Если применение пенициллинов не принесло ожидаемого эффекта или противопоказано из-за наличия аллергической реакции, возможно лечение гнойных образований в миндалинах цефалоспоринами. У этих препаратов меньше побочных эффектов, да и бактерии к ним довольно чувствительны.

    Основные препараты следующие:

    • Супракс — наиболее популярный препарат, который производят в виде капсул и гранул, содержащих 400 мг главного вещества;
    • Цефсон;
    • Роцефин и др.

    Макролиды при гнойной ангине

    Макролиды считаются антибиотиками резервной группы. Они используются, если возбудитель, спровоцировавший воспаление, выработал резистентность к антибиотикам с бета-лактамным кольцом, либо у пациента наблюдается полная непереносимость пенициллинов и цефалоспоринов. У макролидов довольно высокая активность, но они поражают, в том числе и естественную микрофлору кишечника, поэтому часто их прием сопровождается расстройством ЖКТ.

    Наиболее эффективными считаются следующие препараты группы макролидов:

    1. Сумамед. Это лекарственное средство представлено во многих формах, среди которых драже, капсулы, лиофилизированный порошок, из которого получают раствор для инфузий. Основное действующее вещество — азитромицин. Этот препарат отлично уничтожает бактерии, поскольку блокирует в них процессы синтеза белка.
    2. Клацид.Клацид при ангине Это еще одно популярное средство, которое относится к группе макролидов. Главным действующим веществом выступает кларитромицин. Средство выпускается в форме порошка, драже и лиофилизированного порошка для приготовления инъекций и инфузий.

    Лечение гнойной ангины антибиотиками у детей

    Далеко не все антибактериальные препараты, которыми лечат гнойную ангину у взрослых, могут принимать дети, у которых эта патология встречается не реже. Во-первых, в силу раннего возраста некоторые пациенты не могут глотать таблетки или капсулы. Тогда им вводят антибиотики в виде сиропов или различных местных средств. Кроме того, дозировка даже таблетированной формы, которую можно употреблять после 6 лет, должна соответствовать возрасту и весу ребенка.

    Местные препараты

    Наиболее популярные средства для местной терапии гнойного детского тонзиллита следующие:

    1. Фузафунгин или Биопарокс. Это специальный спрей с антибактериальными компонентами, который можно применять для лечения пораженного горла с 3 лет.
    2. Грамицидин. Это еще одно популярное местное средство, только уже в виде пастилок для рассасывания.
    3. Люголь. Известный раствор йода, который используют в виде спрея. Им орошают горло, благодаря чему уничтожаются основные микробы на местном уровне. Более старой формой, но по-прежнему используемой является раствор Люголя для смазываний — его наносят непосредственно на воспаленные миндалины.
    4. Гексорал — еще одно популярное антисептическое средство. Продается в виде аэрозоля, который показан для применения с 3 лет.
    5. Лизобакт — востребованный местный антибактериальный препарат в виде таблеток для рассасывания. Допустимо применение средства детям с 3 лет.
    6. Фурацилин — еще одно популярное антибактериальное средство. Из таблеток фурацилина готовят раствор, которым поласкают горло.

    Суспензии

    Чтобы избавиться от гнойного воспаления миндалин у детей, им можно давать антибиотики в виде суспензий или сиропов. Препарат можно приобрести либо в готовом виде, либо купить специальный порошок в аптеке, который можно растворить в воде.

    Обычно назначаются такие антибиотики:

    • Амоксиклав,
    • Кламосар.

    Это классические полусинтетические пенициллины, которые безопасны для малышей. Но все эти средства стоит принимать только по назначению врача, так как бесконтрольное употребление антибиотиков вызывает очень серьезные последствия, в частности, развивает бактериальную резистентность.

    Таблетки

    Наконец, если ребенок сознательно контролирует процесс глотания и может принять таблетку, лечить гнойный тонзиллит можно, используя антибиотики в таблетках, капсулах, драже для проглатывания.

    Как правило, врачи назначают следующие препараты:

    1. Джозамицин.Джозамицин при ангине Известное средство из группы макролидов. Его могут применять даже малыши, если их вес больше 10 кг.
    2. Флемоксин Солютаб. Особенностью препарата является возможность его применения с рождения ребенка.

    Выбирая таблетированные или жидкие формы для лечения гнойных форм ангины, необходимо понимать, что без антибиотиков успешно вылечить это заболевание практически невозможно.

    Да, другие средства будут облегчать симптомы, снимать какие-то признаки ангины. Но основной эффект оказывают именно антибактериальные препараты — они уничтожают очаг возбудителя. Исключение составляет только вирусная форма ангины. При ней антибиотики полностью бессильны, так как показан прием противовирусных препаратов.

    Видео

    Лечить ангину антибиотиками важно по назначению врача. Именно специалист с медицинским образованием поможет подобрать нужный препарат. Так, в нижеприведенном видео врач Комаровский Е.О. говорит об особенностях антибиотикотерапии ангины.

    Прогноз

    Итак, антибиотики — важнейший элемент терапии гнойной ангины. Именно их использование позволяет уничтожить главную причину заболевания (а это патологические микроорганизмы) и не допустить перехода в затяжное хроническое течение с рецидивами.

    simptovik.ru

    антибиотики, полоскание горла, спреи. Фото

    Лечение ангины: антибиотики, полоскание горла, спреи. Фото  

    Эффективное лечение ангины обеспечивается четкой клинической диагностикой и адекватной фармакотерапией. Антибиотики при ангине, спреи и полоскание горла значительно сократят сроки лечения, уменьшат тяжесть течения заболевания и сохранят защитные факторы органа как важного звена иммунной системы человека.

    Ангина является острым инфекционным заболеванием организма, которое протекает с явлениями острого воспаления структур глоточного лимфоидного кольца. Она является одним из самых распространенных заболеваний после гриппа и ОРЗ.

    Лечение ангины комплексное и включает в себя:

    Антибиотики при ангине

    До 70% случаев тонзиллита вызываются вирусами. Среди них наиболее часто встречаются корона- и риновирусы. Остальные 30% приходится на бактерии, грибы и другие микроорганизмы. До 80% случаев виновниками ангин, вызванных бактериями, являются β-гемолитические стрептококки группы А (Streptococcus pyogenes, БГСА).

    Для своевременного назначения антибиотика при ангине необходимо провести выявление антигенов к БГСА с помощью системы «Стрептатест».

    Стрептатест является универсальным инструментом, позволяющим за 5 минут установить причину болей в горле. Он быстро установит присутствие β-гемолитического стрептококка группы А в ротовой полости, а значит поможет своевременно назначить адекватную противомикробную терапию. В случае отсутствия возбудителя стрептатест позволит избежать необоснованного лечения ангины антибиотиками. Стрептатест обладает высокой (около 90%) специфичностью и высокой (около 95%) чувствительностью.

    Рис. 1. Стрептатест обладает высокой (около 90%) специфичностью и высокой (около 95%) чувствительностью.

    Рис. 2. Стрептатест является универсальным инструментом, позволяющим быстро установить причину болей в горле.

    Рис. 3. Схема работы со стрептатестом.

    Антибиотики при ангине. Правильный подбор

    Стрептококки проявляют высокую чувствительность к препаратам пенициллиновой группы. В случае, когда отмечается непереносимость препаратов или штаммы возбудителя проявляют устойчивость (резистентность), назначаются макролиды и цефалоспорины первого или второго поколения.

    Лечение ангины проводится антибиотиками следующих групп:

    Препараты группы пенициллина:

    • феноксиметилпенициллин
    • аугментин, амоксиклав
    • амоксициллин

    Макролиды:

    • Сумамед
    • Азитромицин

    Цефалоспорины:

    • Цефатоксим
    • Цефуроксим

    Феноксиметилпенициллин удобно применять при лечении маленьких детей из-за выпуска данного антибиотика в виде суспензии.

    Амоксициллин отличается повышенной биодоступностью (способностью накапливаться в поврежденных тканях). Препарат в значительно меньшей степени связывается с сывороточными белками.

    Цефалоспорины первого поколения являются высокоэффективными антибиотиками и хорошо переносятся больными.

    Высокой противострептоккоковой активностью обладают антибактериальные препараты группы макролидов. Они создают высокую концентрацию в очаге поражения.

    Правильно подобранные антибиотики при ангине позволят быстро добиться желаемого результата, предотвратить развитие осложнений и избежать хронизации процесса.

    Рис. 4. На фото препарат группы пенициллина Амоксициллин и препарат группы макролидов Азитромицин.

    Антибиотики при ангине. Применять или нет?

    У взрослых и детей при первых признаках заболевания антибиотики можно не применять. Они показаны только в случае бактериальной природы инфекции. Разработанная специалистами, шкала МакАйзека помогает провести дифференциальную диагностику между вирусными и БСГА-тонзиллитами.

    Клиническая шкала экспресс диагностики БСГА-тонзиллита и фарингита
    КритерийОценка
    Температура тела более 38°С1
    Кашель отсутствует1
    Шейные лимфоузлы увеличены и болезненны1
    Миндалины отекшие1
    Возраст
    3-14 лет 1
    15-44 года0
    45 лет и более -1
    1. Если по шкале набирается не более 1-го балла, то антибиотики при ангине не показаны. Лечение ангины симптоматическое. Дополнительных методов диагностики не требуется.
    2. Если по шкале набирается 2 балла, то вопрос назначения антибиотика решается врачом.
    3. Если по шкале набирается более 3-х баллов, то лечение ангины антибиотиками системного действия показано.

    Антибиотики при ангине. Длительность лечения

    При правильно подобранной антибактериальной терапии состояние больного улучшается быстро. Но задача врача заключается не только в быстром выздоровлении пациента, но и в предотвращении развития осложнений. Это достигается путем полного уничтожения возбудителя, что происходит при применении антибиотиков в течение не менее 10-и дней.

    БСГА-тонзиллиты и иммунитет

    БСГА-тонзиллиты не оставляют после себя стойкого иммунитета. В период выздоровления вероятность возврата болезни высока.

    Необоснованность применения антибиотиков

    Необоснованность применения антибиотиков при ангине приводит к развитию устойчивости возбудителей и возникновению нежелательных реакций. Часто поводом к назначению антибиотиков является болевой синдром. Однако боль при ангине хорошо купируется лекарственными препаратами для местного применения с анестетиками.

    В России около 70% назначение антибиотиков оказывается не обоснованным. Около 25% — оправдано, но их применение не всегда оказывается успешным.

    Антибиотики на вирусы не действуют. При вирусных тонзиллитах можно ограничиться назначением местных препаратов.

    к содержанию ↑

    Антигистаминные препараты

    Лечение ангин антигистаминными препаратами целесообразно только на ранней стадии заболевания. Показаны такие препараты, как супрастин, тавегил, фенкарол, кларитин, телфаст и др.

    Рис. 5. Антигистаминные препараты.

    к содержанию ↑

    Лечение ангины препаратами для местного применения

    Комбинированные препараты для местного применения сегодня считаются наиболее востребованными при лечении ангин. В их состав входят антисептики и дезинфицирующие средства, обладающие антибактериальным, противогрибковым, и противовирусным действием, обезболивающие вещества, растительные масла и витамины.

    Современные препараты для местного лечения заболеваний ротоглотки способны воздействовать на больной орган, не раздражая слизистую оболочку ротоглотки, крайне редко вызывают аллергические реакции, не обладают высокой токсичностью и практически не всасываются в местах нанесения.

    Комбинированные препараты для местного применения выпускаются в виде спреев, растворов для полоскания и таблеток для рассасывания. Они применяются при заболеваниях полости рта, гортани, глотки, при ангинах и хронических тонзиллитах, широко применяются в стоматологической практике.

    Широкое внедрение препаратов для местного лечения ангин позволило снизить необоснованное применение антибактериальных препаратов и предотвратить риск развития устойчивости микроорганизмов.

    Препараты местного применения для лечения ангины

    Биопарокс — аэрозоль. Содержит антибиотик фузафунгин. Применяется по назначению врача не более 7-и дней. Обязательный врачебный контроль по окончании лечения.

    Рис. 6. Биопарокс — антибиотик в аэрозоли.

    ТераФлю ЛАР — таблетки и спрей. Содержит лидокаин, бензогексоний и мяту перечную. Оказывает антисептическое и местно анестезирующее действие. Бензоксоний хлорид, который входит в состав препарата обладает антибактериальным, противогрибковым и противовирусным действием. Препарат активен в отношении вируса герпеса, гриппа и парагриппа. Лидокаин оказывает местно анестезирующее действие. Устраняет или снижает интенсивность болей в горле. Мята перечная содержит эфирное масло, основу которого составляет ментол. Мята обладает обезболивающим, спазмолитическим, антисептическим действием. Она имеет характерный освежающий вкус и аромат.

    Рис. 7. Препарат для лечения ангины ТераФлю ЛАР — таблетки и спрей. Оказывает антисептическое и местно анестезирующее действие.

    Флурбипрофен — нестероидный противовоспалительный препарат (НПВС). Таблетки для рассасывания. Обладает противовоспалительным и обезболивающим действием. Эффект обезболивания наступает через 15 минут и длится несколько часов.

    Стрепсилс Интенсив — таблетки, содержащие флурбипрофен (НПВС). Обладает противовоспалительным и обезболивающим действием.

    Тантум Верде — нестероидный противовоспалительный препарат (НПВС). Раствор, спрей, таблетки. Обладает противовоспалительным и обезболивающим действием.

    Гексэтидин — раствор и аэрозоль. Содержит антисептик гексэтидин, дезинфицирующее средство и эфирные масла. Применяется в виде аэрозоли и полоскания. Обладает активностью в отношении бактерий, грибков и вирусов. Оказывает местное гемостатическое, анальгезирующее, обволакивающее и дезодорируещее действие.

    Стопангин — раствор, спрей. Содержит антисептик гексэтидин и растительные масла. Оказывает противомикробное, противогрибковое, анальгезирующее и обволакивающее действие. Препарат показан при стоматитах, гингивитах, парадонтитах, тонзиллитах, глосситах, фарингитах, кандидозах и запахе изо рта.

    Гексорал — аэрозоль, раствор. Содержит антисептик гексэтидин. Обладает активностью в отношении бактерий, грибков и вирусов. Препарат показан при стоматитах, гингивитах, парадонтитах, тонзиллитах, глосситах, фарингитах.

    Анти-Ангин Формула — таблетки и пастилки. Содержит антисептик хлоргексидин и местно анестезирующее вещество тетракаин. Оказывает противомикробное и анальгезирующее действие. Препарат показан при стоматитах, гингивитах, парадонтитах, тонзиллитах и фарингитах.

    Стрепсилс — таблетки содержат антисептик и дезинфицирующее средство. Препарат показан при стоматитах, гингивитах, фарингитах, тонзиллитах.

    Стрепсилс Плюс — таблетки и спрей. Содержит антисептик, дезинфицирующее средство и лидокаин. Обладает антимикотическим, антисептическим, местноанестезирующим и противоотечным действием. Препарат показан при ларингитах, фарингитах, тонзиллитах и болях в горле.

    Ингалипт — аэрозоль и спрей. Содержит сульфаниламиды и растительные масла мяты перечной и эвкалипта. Обладает противовоспалительным, антисептическим и освежающим эффектом. Проявляет активность в отношении бактерий, грибков и вирусов. Препарат показан при афтозных и язвенных стоматитах, тонзиллитах, фарингитах, ларингитах.

    Йокс — раствор, спрей. Содержит антисептические средства. Обладает антибактериальной, противогрибковой и противовирусной активностью. препарат активен в отношении простейших.

    Каметон — аэрозоль. Содержит антисептик хлоробутанол, камфору, ментол и эвкалиптовое масло. Хлоробутанол обладает антисептическим действием. Ментол оказывает легкий обезболивающий эффект. Камфора оказывает раздражающее действие, усиливая местный кровоток. Эвкалиптовое масло оказывает противовоспалительный и антисептический эффект. Оказывает раздражающее действие, усиливая местный кровоток, освежающий эффект, способствует регенерации тканей.

    Мирамистин — раствор антисептика. Бензилдиметиламмония хлорид обладает активностью в отношении бактерий, грибков и вирусов.

    Нео-ангин — таблетки. Содержит антисептик, дезинфицирующее средство и ментол. Обладает антимикотическим, антисептическим и местноанестезирующим действием. Препарат показан при стоматитах, гингивитах, тонзиллитах, фарингитах.

    Фарингосепт — Таблетки. Содержит антисептик и дезинфицирующее вещество. Обладает противомикробным действием. Препарат показан при стоматитах, гингивитах, тонзиллитах, ларингитах, фарингитах.

    Перед употреблением лекарственного препарата необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией! Каждый лекарственный препарат обладает побочным действием и может вызвать аллергию.

    Рис. 8. На фото спрей Гексорал и таблетки Фарингосепт для рассасывания.

    к содержанию ↑

    Боль в горле: лечебная тактика и препараты

    Боль в горле является частым симптомом при острых респираторных инфекциях. До 80% всех инфекций горла протекают с этим симптомом. Боль в горле часто доминирует при заболеваниях и неизбежно отражается на качестве жизни больного. Причин болей в горле много. Однако чаще всего к врачам обращаются больные с болями в горле при ангинах и фарингитах.

    Боль в горле хорошо снимается ацетилсалициловой кислотой (АСК), парацетамолом, ибупрофеном или напроксеном. Эти препараты сочетают в себе эффект обезболивания и жаропонижения. Боль в горле часто является поводом к назначению антибиотиков. Однако известно, что антибактериальные препараты на вирусы не действуют. А ведь в 70% случаев ангин именно вирусы являются причиной заболевания. Препараты местного действия с анестетиками эффективно купируют боль, независимо от причин ее возникновения. В их состав входит ментол, тетракаин, лидокаин или флурбипрофен.

    Препараты для лечения ангины с болевым синдромом

    • ТераФлю ЛАР — спрей и таблетки с антисептиком и дезинфицирующим средством. Содержит лидокаин и мяту перечную.
    • Стрепсилс Плюс — таблетки и спрей. Препарат содержит антисептик, дезинфицирующее вещество и лидокаин.
    • Стрепсилс Интенсив — таблетки, содержащие флурбипрофен (НПВС), обладающие анальгезирующим и противовоспалительным действием.
    • Флурбипрофен — таблетки, содержащие нестероидное противовоспалительное средство (НПВС). Обладает противовоспалительным и обезболивающим действием.
    • Тантум Верде — раствор, спрей, таблетки. Содержит бензидамин, обладающий местно анестезирующим действием, снимает боль и отек слизистой оболочки.
    • Анти-Ангин Формула — таблетки и пастилки. Содержит антисептик хлоргексидин и местно анестезирующее вещество тетракаин.
    • Нео-ангин — таблетки. Содержит антисептики и дезинфицирующие средства в комбинациях и ментол.
    • Каметон — аэрозоль. Содержит антисептик хлорбутанола гидрат, камфару, ментол, эвкалиптовое масло.

    Препараты местного действия, содержащие в своем составе обезболивающие компоненты, нельзя применять детям до 3-х лет из-за опасности развития у них ларингоспазма.

    Рис. 9. ТераФлю ЛАР — один из самых эффективных комбинированных препаратов. Содержит анестетик Лидокаин.

    к содержанию ↑

    Спрей для горла

    Спрей для горла при его применении создает на слизистой оболочке высокую концентрацию лекарственных препаратов, входящих в его состав.

    В спреях для горла лекарственное вещество подается микродозатором. Частицы лекарства, распыляемые спреем больше частиц, распыляемых аэрозолем. Скорость их распыления невысока. Препараты в виде аэрозолей способны доставлять лечебные препараты в нижние дыхательные пути.

    Лечение ангины лекарственными средствами в виде спреев многократно доказали свою эффективность. Спреи для горла получили широкое применение в стоматологической практике.

    И спрей и аэрозоль обладают следующими преимуществами:

    • наступление быстрого терапевтического эффекта,
    • терапевтический эффект достигается при использовании меньшей дозы препарата за счет распыления,
    • спреи и аэрозоли удобно применять.

    Рис. 10. Для лечения заболеваний ротоглотки и носа используются спреи, которые получили широкую популярность в последние годы. На фото показано как используется спрей для горла.

    Некоторые виды спреев для горла

    • ТераФлю ЛАР
    • Гексэтидин
    • Стопангин
    • Гексорал
    • Стрепсилс Плюс
    • Ингалипт
    • Йокс

    Рис. 11. Спреи при заболеваниях ротоглотки.

    к содержанию ↑

    Полоскание горла

    Полоскание горла показано при ангинах, хронических тонзиллитах, фарингитах, заболеваниях полости рта. Лекарственное средство для полоскания горла профессионально порекомендует врач. В некоторых случаях больной выбирает лекарство для полоскания самостоятельно.

    При полоскании горла лекарственное средство непосредственно контактирует со слизистой оболочкой полости ротоглотки. Арсенал средств официальной и народной медицины для полоскания горла велик. Антимикробной активностью обладают дихлорбензол, метакрезол, гексэтидин, бензалконий, тимол, амбазон и хлоргексидин. Это вещества искусственного происхождения. Они подавляют рост не только патогенных микробов, но и нормальную микрофлору ротовой полости, что ограничивает их применение детям в возрасте до 6-летнего возраста.

    Некоторые виды антисептиков для полоскания горла

    • Гексэтидин
    • Стопангин
    • Гексорал
    • Тантум Верде
    • Йокс
    • Мирамистин

    Легким противовоспалительным и обездоливающим эффектом обладают некоторые растения. Среди них ромашка, шалфей, календула, листья малины, зверобой, душица, эвкалипт. Для полоскания горла лучше использовать сбор лекарственных растений, так как они способны усиливать действие друг друга.

    Как правильно полоскать горло

    • Полоскание горла осуществляется раствором в теплом виде.
    • Набрать в рот часть жидкости для полоскания.
    • Сделать вдох.
    • Запрокинуть голову (при этом жидкость попадет в горло).
    • Выдох медленно производить через рот, что приводит жидкость в колебание.
    • После окончания выдоха голову наклонить вперед и освободить рот над раковиной.
    • Процедуру повторить несколько раз. При этом используется пол стакана раствора или отвара. Полоскание горла проводить до 6 раз в день.

    Рис. 12. При полоскании горла лекарственное средство непосредственно контактирует со слизистой оболочкой полости ротоглотки.

    к содержанию ↑

    Лечение ангины гомеопатическими средствами

    Катаральная ангина и неосложненные формы хронического тонзиллита не всегда лечатся антибиотиками. При начальной стадии заболевания, когда еще размножение микроорганизмов не достигло критического уровня суперинфекции, применение гомеопатических средств может быть оправдано. Терапия гомеопатическими средствами воздействует на процессы саморегуляции организма. Ангина и хронический тонзиллит при этом рассматриваются как частное проявление конституционной слабости и наследственной предрасположенности. Немецкий препарат «Тонзилотрен» доказал свою высокую эффективность и безопасность при лечении взрослых и детей.

    Рис. 13. Немецкий препарат «Тонзилотрен» доказал свою высокую эффективность и безопасность при лечении взрослых и детей.

    к содержанию ↑

    Лечение некоторых видов ангин

    Лечение герпесной ангины

    Препараты местного применения с противовирусной активностью:

    • ТераФлю ЛАР — таблетки и спрей.
    • Гексэтидин — раствор и аэрозоль.
    • Гексорал — аэрозоль, раствор.
    • Йокс — раствор, спрей.
    • Мирамистин — раствор антисептика.

    Снимут боль препараты местного применения:

    • ТераФлю ЛАР
    • Стрепсилс Плюс
    • Стрепсилс Интенсив
    • Флурбипрофен
    • Тантум® Верде
    • Анти-Ангин Формула
    • Нео-ангин
    • Каметон

    Хороший результат дает применение жидкого противовирусного интерферон в виде ингаляций или распыления. Усиливают процессы репарации УФО и свет гелий-неонового лазера.

    Лечение грибковой ангины

    Если виновником развития грибковой ангины является неадекватное применение антибиотиков, то необходимо незамедлительно их отменить и назначить системные противогрибковые препараты:

    • Нистатин
    • Леворин
    • Дифлюкан

    Декамин является синтетическим противогрибковым препаратом. Он оказывает хороший эффект при грибковом поражении полости рта. Хорошо переносится. Применяется в виде карамели и мази.

    Противогрибковой активностью обладают следующие препараты для местного применения:

    • ТераФлю ЛАР — таблетки и спрей.
    • Гексэтидин — раствор и аэрозоль.
    • Стопангин — раствор и спрей.
    • Гексорал — аэрозоль, раствор.
    • Стрепсилс Плюс — таблетки и спрей.
    • Йокс — раствор, спрей.
    • Мирамистин — раствор антисептика.
    • Нео-ангин — таблетки.

    Правильно подобранное и своевременно проведенное лечение обеспечит быструю инволюцию патологического процесса, сохранит защитные функции слизистой оболочки глотки и глоточного лимфоидного кольца, как важного фактора местного и общего иммунитета.

    Лечение ангины с гнойными пробками см. статью

    Как избавиться от гнойных пробок в миндалинах.

    Лечение хронического тонзиллита (удаление миндалин) см. статью

    Хронический тонзиллит и его лечение.

      ССЫЛКИ ПО ТЕМЕСтатьи раздела «Ангина»Самое популярное

    ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ?

    Подпишитесь на нашу рассылку!

       Статьи раздела «Ангина»  Новые статьи  Популярные статьи

    microbak.ru

    Какие антибиотики пить при ангине ребенку и взрослому: применение

    какие антибиотики принимать при ангинеТонзиллит – тяжелое заболевание, вылечить которое без приема антибактериальных препаратов невозможно. Вопрос, какие антибиотики пить при ангине часто встает перед пациентом в момент возникновения болезни.

    Когда нужны антибиотики?

    Ангина возникает по многим причинам. Основная из них — возбудитель заболевания. Решая пить антибиотики, важно знать, каким родом патогенных бактерий вызвана болезнь.

    Причины назначения:

    1. Заболевание вызвано бактериальной инфекцией.
    2. Повышенная температура тела на протяжении нескольких дней.
    3. Увеличение шейных лимфатических узлов, болезненность при пальпации.
    4. Проявление дополнительных симптомов, говорящих о развитии осложнений.

    Пить антибиотики при ангине без консультации специалиста не рекомендовано, так как препараты могут быть эффективны при одном типе заболевания и абсолютно бесполезны при другом. Стоит помнить и о дозировке лекарства. Несоблюдение нормы и длительности приема может негативно сказаться на организме человека и взывать токсическую реакцию.

    В процессе лечения ангины антибиотиками обращают внимание на состояние организма. Если в течение 2 – 3 дней человек не ощущает улучшения самочувствия или состояние, наоборот, ухудшается – вероятно, терапия подобрана неправильно и необходимо сменить тактику лечения.

    Как правильно принимать?

    как принимать антибиотики при ангинеПеред тем как назначить курс лечения, опытный врач проводит необходимые исследования и анализы. Какие антибиотики пить при ангине определяет в зависимости от нескольких факторов.

    Факторы:

    • Возрастная категория пациента.
    • Тип ангины
    • Характер течения болезни.
    • Сопутствующие заболевания.
    • Склонность к аллергическим реакциям.

    Каждый лекарственный препарат содержит инструкцию по применению. В ней указана дозировка и длительность лечения того или иного заболевания. Отклонение от указанных рекомендаций возможно только с разрешения специалиста.

    Какой бы антибиотик не был, существует ряд особенностей его приема. Несоблюдение приводит к неправильной усвояемости или развитию привыкания. В дальнейшем пить это средство для лечения будет бесполезно.

    Советы:

    1. Пить согласно инструкции по применению.
    2. Не употреблять одновременно с едой. Лучше пить за 1 час до еды или спустя 2 часа после приема пищи.
    3. Не запивать ничем кроме теплой кипяченой воды.
    4. На 3 день применения определить эффективность препарата. При ее отсутствии незамедлительно заменить на аналог.
    5. Во время лечения не пить спиртосодержащие напитки.

    Проводя лечение ангины антибиотиками учитывают, что их действие распространяется не только на патогенные микробы, но и на нормальную микрофлору слизистых оболочек человека. Поэтому после курса терапии желательно пропить курс препаратов от дисбактериоза кишечника и поддержать общий иммунитет.

    Какие бывают антибактериальные препараты?

    Сегодня в аптечных сетях встречается множество антибактериальных медикаментов, способных справиться с инфекцией. Часть из них аналог другого. Они схожи по составу и принципу действия. Как правильно выбрать лекарство, и какие антибиотики пить при ангине? Какие из них назначаются взрослому человеку, а какие можно пить ребенку 3 – х лет?

    Какие бывают антибактериальные препараты

    Выделяют несколько групп антибактериальных препаратов, которые нужно пить, чтобы справиться с инфекцией дыхательных путей. Разделяются они в зависимости от принципа действия и возможной побочной реакции.

    Группы антибиотиков:

    Пенициллины

    Группа антибиотиков, получаемых из плесневых грибов. Эффективны в отношении многих грамположительных и грамотрицательных бактерий. Не способны справиться с клетками, вырабатывающими бета-лактамные ферменты. Обладают низкой токсичностью, возможно назначение разных дозировок. Могут вызывать аллергическую реакцию. Считаются эффективным средством при гнойной ангине. Разрешены для лечения детей с рождения.

    Назначают: Амоксициллин, Ампициллин, Амоксиклав, Флемоксин Солютаб.

    Макролиды

    Антибиотики естественного происхождения. Наименее токсичные, безопасные, хорошо переносятся пациентами. Практически не вызывают аллергию. Макролиды обладают сильным разрушающим действием в отношении грамположительных и грамотрицательных бактерий, способны справиться с заболеванием в течение 3 – 4 дней. В случае развития аллергической реакции на пенициллин, назначаются для лечения гнойной ангины.

    К препаратам данной группы относятся Азитромицин, Эритромицин, Сумамед.

     ➡ Цефалоспорины

    Вещества бета-лактамной группы. Обладают резистентностью к ферментам лактамазы, выделяемых патогенными бактериями. Эффективнее медикаментов пенициллинового ряда. Аллергическая реакция развивается редко, однако, если пациент имеет непереносимость пенициллина, скорее всего, медикаменты цефалоспоринового ряда вызовут туже реакцию.

    Популярные препараты: Цефтриаксон, Цифран.

     ➡ Фторхинолоны

    Не относятся к группе антибиотиков природного происхождения. Отличаются по своему химическому строению. Обладают способностью замедлять синтез ферментов болезнетворных бактерий. Являются антибактериальным средством в отношении многих одномембранных микробов. Не действуют против анаэробных бактерий. Хорошо всасываются, практически не вызывают токсичной реакции организма. Лекарства данной группы назначаются при хронической ангине, вызванной золотистым стафилококком.

    Назначают: Офлоксацин, Спарфлоксацин, Ципрофлоксацин. 

     ➡ Тетрациклины

    Немного уступают пенициллинам по силе действия. Попадая в организм, блокируют синтез белка в клетках, за счет чего замедляют их развитие и размножение. Устойчивость микроорганизмов к тетрациклинам развивается медленно. Оказывают хорошее бактерицидное действие в составе терапии с антибиотиками другого принципа действия.

    Действенные препараты – Тетрациклин, Макропен.

    Зная, какие антибиотики пить при ангине, можно быть уверенным в скором избавлении от болезни. Самостоятельно подбирать компоненты терапии исходя из рекламы или советов родственников нежелательно. При первых симптомах необходимо обратиться в лечебное учреждение.

    Лучшие антибиотики при ангине

    Амоксициллин - лучший препарат при ангинеЧасто ангина вызвана бактериями рода стафилококк или стрептококк. Самым действенным в их отношении считается пенициллин. Эффективно блокирует развитие инфекции при лакунарной ангине у взрослых и детей.

    Лучшие антибактериальные препараты:

    1. Амоксициллин
    2. Амоксиклав
    3. Аугментин
    4. Флемоксин Солютаб
    5. Супракс

    К сожалению, пенициллин часто вызывает аллергическую реакцию у пациента. В этом случае отоларинголог решает, какие антибиотики пить чтобы избежать негативной реакции организма. Чаще всего используются препараты – макролиды. Назначают Азитромицин, Эритромицин.

    Многие лекарства можно пить при возникновении ангины у детей.  Самые лучшие для перорального употребления – это Амоксициллин и Аугментин. Применять их можно с рождения. В качестве антибиотика местного назначения применяется Биопарокс. Не последнее место при ангине занимают спреи и капли с антибактериальным эффектом для орошения полости рта и носа – Изофра и Полидекса.

    Зачем нужно антибактериальное лечение?

    антибактериальное лечение при ангинеНеобходимость применения антибиотиков при фарингите, тонзиллите или острой стадии ангины подтверждена практически всеми врачами.

    Преимущество использования антибиотиков:

    • Остановка развития и размножения патогенных микробов, в результате которой снижается острота проявления симптомов болезни.
    • Остановка развития гнойных выделений, образования гнойных пробок.
    • Снижают температуру тела и уменьшают развитие лихорадки.
    • Снижают риск заражения инфекцией окружающих за счет уменьшения их концентрации в ротовой полости.
    • Уменьшают вероятность развития осложнений в работе других органов и систем организма.

    Антибиотики – единственное средство борьбы с инфекцией при ангине, способное избавить человека от развития болезни и ее перехода в хроническую стадию в одиночку. Дополнительные средства для промывания и орошения полости рта, ингаляции – это методы, направленные на устранение симптомов болезни, не способные справиться с тонзиллитом самостоятельно.

    Помимо антибиотиков

    полоскание горла при ангинеДля быстрого и легкого течения заболевания рекомендовано пить совместно с антибиотиками средства, направленные на снижение неприятных симптомов ангины.

    Симптоматические средства:

    1. Жаропонижающие средства – необходимо пить для уменьшения повышенной температуры тела, вызываемой борьбой организма с патогенными бактериями при ангине.
    2. Полоскание горла – лекарства помогают уменьшить концентрацию вредоносных бактерий в области небных миндалин и глоточного кольца. Снимают боль, першение, сухость при кашле, способствуют быстрому оттоку гнойного экссудата.
    3. Орошение полости носа – капли или спреи используют для очищения носовых проходов. Применяют для сужения сосудов и облегчения дыхания.
    4. Ингаляции – метод используют для снижения болевых ощущений в горле, уменьшения сухости и першения. Допустим к применению для детей.

    Для успешного лечения ангины важно верно подобрать антибиотик и препараты, помогающие быстро устранить симптомы болезни. Если их правильно пить, улучшение наступает уже на 3 – 4 день терапии, после которой рекомендовано пройти курс восстановления и поддержать организм витаминами и минеральными веществами.

    Обзор лекарственных препаратов при ангине — видео

    zagaimorit.ru

    Антибиотики при ангине у взрослого: какой лучше для лечения?

    Время на чтение: 7 минут

    АА

    Ангина – заболевание инфекционного или бактериального происхождения.

    Заболевание  развивается вследствие активной деятельности стрептококков или стафилококков (иногда патологическими возбудителями оба эти микроорганизма становятся одновременно).

    Важно! Заболевание передается при контакте с зараженным человеком воздушно-капельным путем.

    Содержание статьи

    Ангина у взрослых и ее симптомы

    При ангине наблюдаются следующие симптомы:

    • общее недомогание;
    • чувство сильной слабости;
    • высокая температура, которая может подниматься до 39-40 градусов;
    • ломота в суставах;
    • горло, миндалины и небные дужки обретают красноватый оттенок;
    • в горле при сглатывании проявляется сильная боль;
    • увеличиваются лимфоузлы;
    • белый налет на миндалинах (при гнойной ангине).

    Такие симптомы схожи с признаками менее серьезных простудных заболеваний, поэтому иногда пациенты ошибочно начинают лечение народными методами и не обращаются к специалисту.

    В таких случаях ангина может развиваться, и в редких приводит даже к летальному исходу.

    Избежать серьезных последствий можно только при лечении антибиотическими средствами, но выбирать их необходимо строго в соответствии с рекомендациями лечащего врача после соответствующего обследования.

    Важно! При правильном подборе лечения курс составляет не более одной недели, хотя в тяжелых случаях он может быть продлен.

    Общие особенности при лечении антибиотиками

    Благоприятные прогнозы при лечении ангины антибиотиками возможны не только при правильном подборе лекарства, но и в случае соблюдения особенностей лечения такими препаратами.

    В ходе лечения, на антибиотики, как на основное средство лечения, рассчитывать нельзя: необходимо принимать дополнительно витаминные комплексы и иммуноукрепляющие препараты – это будет способствовать скорейшему выздоровлению.

    В ходе лечения недопустимо превышение дозировки, установленной врачом или указанной в инструкции.

    Также необходимо сменить препарат в случае, если болезнь не проходит или не наблюдается улучшений в течение первых трех дней после начала приема препарата.

     

    Когда нужны антибиотики?

    Антибиотики при ангине у взрослого бесполезны в случаях заболевания, вызванной воздействием вирусов (в этом случае требуется применение противовирусных лекарств), но при бактериальном происхождении болезни употребление антибиотических средств будет уместным.

    Необходимо знать основные признаки такого вида болезни:

    • аномально высокая температура тела;
    • заболевание протекает без кашля;
    • лимфатические узлы заметно увеличиваются;
    • на миндалинах наблюдается желтоватый налет.

    Диагностировать бактериальную ангину не всегда возможно исключительно по признакам.

    Специалист может назначить процедуру взятия мазка с миндалин – в этом случае можно точно определить, является ли возбудителем болезни бактериальная форма и помогут ли антибиотики.

    Правильный прием лекарств

    Правильный прием антибиотиков заключается в соблюдении следующих правил:

    1. Лучше вести записи о том, когда и какие препараты принимались, что позволит исключить малоэффективные средства.
    2. Для определения оптимального антибиотика необходимо сдать посев. Это платная процедура, но она помогает точно определить самое эффективное для конкретного пациента лекарство.
    3. Между приемами должны проходить равномерные промежутки времени (чаще всего назначается трехкратное применение лекарства через каждые восемь часов).
    4. При наступлении улучшений нельзя сразу прерывать курс лечения.
    5. В зависимости от степени тяжести ангины могут назначаться разные лекарства, одни из которых принимают максимум неделю, а курс лечения другими может длиться и до четырнадцати дней.
    6. При необходимости запить лекарства нельзя использовать газированную минеральную воду, молоко, чай и соки. Лучше брать обычную кипяченную воду.

    В связи с тем, что антибиотики убивают не только патогенные, но и «дружественные» микроорганизмы, для восстановления микрофлоры важно пройти курс приема пробиотиков.

     

    Возможные побочные эффекты

    При применении антибиотиков необходимо учитывать возможность проявления следующих побочных эффектов:

    • аллергические реакции;
    • диспептические расстройства;
    • расстройства, связанные с несочетаемостью разных препаратов.

    В целом при назначении «правильного» антибиотика (этому предшествует дополнительное обследование) осложнений и побочных эффектов не возникает.

    Внимание! может наблюдаться обратный эффект – полная неэффективность лекарства. В этом случае необходимо назначение другого препарата.

    Группы средств

    Многие задаются вопросами: какие антибиотики пить при ангине взрослому? Какой антибиотик лучше?

    Выделяют несколько групп антибиотических средств, которые в свою очередь могут выпускаться в форме таблеток или в уколах.

    В случае заболевания ангиной рекомендуется рассматривать следующие группы лекарств.

    Пенициллины

    Это первый антибиотик, изобретенный человеком, но он и сегодня остается актуальным и действенным лекарством при ангине и других подобных болезнях.

    Несмотря на то, что по большому счету препарат считается природным, для получения лекарства плесневый гриб, используемый при приготовлении пенициллинов, необходимо подвергнуть определенной обработке.

    Исключительно природные пенициллины имеют достаточно узкий спектр действия и назначаются при видах ангины, вызванных стрептококками.

    Также существуют и полусинтетические разновидности, которые не так эффективны, но отличаются более широким спектром действия. К таким антибиотикам относятся:

    • флемоксин;
    • амоксициллин;
    • оксациллин;
    • ампициллин;
    • аугментин;
    • амоксиклав;
    • ампиокс.

     

    Это самая низкотоксичная группа антибиотиков, при использовании которых осложнения возникают крайне редко.

    Макролиды

    В этой группе наиболее известны такие препараты, как рулид, сумамед и азитромицин. Лекарства делятся на три поколения, среди которых популярны в основном щадящие макролиды нового поколения.

    В большинстве случаев они хорошо переносятся пациентами в силу низкой токсичности. Снижения иммунитета при лечении такими препаратами не наблюдается.

    Тетрациклины

    Это антимикробные препараты широкого спектра действия и способны искоренить большинство возбудителей ангины, если те имеют бактериальное происхождение.

    Тетрациклиновые виды лекарств практически не эффективны при грибковой и вирусной ангине. Среди наиболее известных препаратов – макропен, тетрациклин, доксициклин.

    Фторхинолоны

    К таким лекарствам относятся:

    • офлоксацин;
    • спарфлоксацин;
    • пефлоксацин;
    • ципрофлоксацин;
    • левофлоксацин.

    Это сильнодействующие антибиотики, получаемые искусственным путем из определенных химических соединений.

    Цефалоспорины

    Также относятся к сильнодействующим средствам и обладают широким спектром применения.

    Такие антибиотики делятся на препараты четырех поколений, которые имеют разную активность, степень воздействия и чувствительность. В этой группе можно отметить антибиотики цефтриаксон, цефалексин, цифран.

    ТОП 5 препаратов

    Какими антибиотиками лечить ангину у взрослых? В зависимости от степени тяжести заболевания и его формы назначаются разные лекарства. Но в целом можно выделить несколько наиболее эффективных препаратов, обладающих максимально широким спектром действия.

    1. Амоксициллин. Один из старейших антибиотиков, который относится к синтетическим пенициллинам. Это сравнительно недорогой, но эффективный препарат, который крайне редко может иметь побочные эффекты. Попадая в желудок, это лекарство не расщепляется, поэтому нет необходимости привязываться к времени приема пищи при прохождении курса лечения таким антибиотиком. Препарат активно и очень эффективно борется с разными видами бактерий.
    2. Панклав. Стоит дороже амоксициллина и имеет несколько аналогов. Назначается в основном при рецидивирующей и гнойной формах ангины, но не может применяться без назначения лечащего врача, так как имеет ряд противопоказаний и может привести к осложнениям при самолечении.
    3. Флемоксин Солютаб. Еще один недорогой антибиотик, используемый при острых формах ангины. Максимальная концентрация лекарства в организме наступает очень быстро, так как оно прекрасно всасывается через желудок. При необходимости неотложного лечения назначается именно это антибиотическое средство, которое выпускается в таблетках. В зависимости от тяжести ангины лечащий врач указывает соответствующую дозировку лекарства.
    4. Рапиклав. Щадящий, но действенный препарат, который при своей эффективности назначается даже детям и беременным женщинам. Практически не имеет побочных эффектов, но в ряде случаев может оказаться бесполезен (зависит от индивидуальных особенностей организма, который может оказаться невосприимчивым к некоторым компонентам).
    5. Аугментин. Применяется для лечения любых бактериальных заболеваний, в том числе – и при ангине. Выпускается в различных формах – от суспензий и сиропов до таблеток и инъекций. Это обусловлено тем, что препарат может применяться при лечении детей и взрослых. В большинстве курс лечения таким антибиотиком составляет до одной недели, но при наблюдении положительной и медленной динамики курс может продлеваться на неопределенный срок на усмотрение лечащего врача.

    Нельзя руководствоваться только рейтингом антибиотиков и советами других людей.

    Осторожно! Назначать антибиотики может только лечащий врач, в противном случае лекарство может быть как минимум неэффективным или приводить к осложнениям.

    Другие рекомендованные средства для взрослых

    Среди других препаратов антибиотического происхождения, которые могут оказаться эффективными, можно выделить следующие названия:

    1. Азитромицин. Это лекарство – щадящее средство, поэтому назначается как взрослым, так и маленьким детям. Азитромицин — эффективный антибиотик при ангине у взрослых и при борьбе с самыми распространенными возбудителями ангины (стафилококк и стрептококк). Из желудочно-кишечного тракта лекарство от ангины взрослым: антибиотики, очень быстро всасывается в кровь, поэтому достигает максимально высокой концентрации в организме сравнительно быстро. Благодаря этому препарат достаточно принимать всего раз в сутки, а полный курс лечения редко длится более пяти дней, так как и после прекращения приема лекарство будет действовать еще около недели.
    2. Цефтриаксон. Антибиотик, который вводится путем внутримышечных инъекций при гнойной форме ангины. Обычно такое лекарство назначают после того, как лечение препаратами пенициллиновой группы оказывается неэффективным. Может применяться и для лечения ангины у детей младше 12 лет, но в таком случае необходимо правильно рассчитать дозировку (от 20 до 80 миллиграммов на килограмм массы тела, дозировка зависит от результатов анализов и степени тяжести ангины). Взрослым в большинстве случаев назначается дозировка 2 грамма в сутки, при этом прием препарата в некоторых случаях может разбиваться на два раза в сутки. Курс лечения длится до одной недели.
    3. Сумамед — антибиотик против ангины у взрослых. Принимается только под надзором специалиста, так как представляет собой достаточно сильное средство широкого спектра действия. Детям такое средство назначают крайне редко – при тяжелом протекании ангины, при этом курс лечения контролируется врачом. В случае, если положительных результатов не наблюдается в течение первых двух суток курса, назначается другой антибиотик. Употребляется суммамед один раз в сутки в течение пяти дней.
    4. Макропен. Эффективный препарат, назначаемый при лечении ангины, вызванной устойчивыми к пенициллинам микроорганизмам. Это средство необходимо принимать внутрь, только перед едой и обязательно запивая кипяченной водой. В зависимости от особенностей протекания заболевания курс лечения может составлять от пяти до десяти дней. В случае назначения ребенку используется препарат в форме суспензии.

    Успешность лечения антибиотиками зависит от трех факторов: правильное диагностирование возбудителя заболевания, соблюдение дозировок и прохождение курса лечения согласно указаниям врача без прерываний.

    Также антибиотики нельзя выбирать самостоятельно, а при отсутствии эффекта нужно повторно обратиться к специалисту, который назначит другое средство.

    Полезное видео

    На видео вы узнаете много полезного о лечении антибиотиками при ангине

    Только при таких условиях лечение ангины антибиотиками у взрослых пройдет быстро и без последствий.

    Вконтакте

    Facebook

    Twitter

    Google+

    Одноклассники

    Рейтинг автора

    Автор статьи

    Лор (отоларинголог) , Стаж 11 лет

    Написано статей

    Понравилась статья? Оцените материал и автора! Загрузка… У вас есть опыт или вопросы по теме? Задайте вопрос или поделитесь опытом в комментариях.

    prostudanet.com

    Антибиотики при ангине у взрослого

    Тонзиллит (лат. Tonsillitis) — это заболевание инфекционной природы, поражающее одну ли несколько миндалин, чаще небных, спровоцировано негативным воздействием на слизистую оболочку полости рта бактерий или вирусов. Данное заболевание на сегодняшний день можно считать одним из самых часто встречаемых инфекционных заболеваний в верхних дыхательных путях.

    Миндалины являются органом лимфатической системы и состоят из лимфоидной ткани. Они располагаются в области носоглотки и ротовой полости. Миндалины являются очень важной составляющей иммунной системы. Фактически, лимфоидная ткань миндалин глотки служит неким барьером для попадания в верхние дыхательные пути вирусов или бактерий.

    В случае, когда инфекционное заболевание слишком долго протекает, терапия проходит недолжным образом или вовсе не проходит, когда помощь оказана несвоевременно, миндалины могут послужить причиной дальнейшего распространения инфекции на органы и жизненно важные системы всего организма.

    Причины возникновения тонзиллита

    Данное заболевание может протекать по-разному, поэтому современная медицина выделяет два основных типа протекания тонзиллита.

    Классификация заболевания

    Основополагающим фактором для классификации тонзиллита являются причины развития недуга. Существует две основные группы:

    1. Острый тонзиллит (бытовое название – ангина). Данный вид заболевания имеет местные проявлениями и проявляется в виде острого воспаления компонентов лимфойдной ткани глотки, чаще всего этому недугу подвержены нёбные миндалины. Вызвано недомогание стрептококками или стафилококками, реже встречаются иные возбудители. В большинстве случаев бактериальным возбудителем острого тонзиллита становится гемолитический стрептококк группы А, в редких – вирусы и прочие стрептококки, в исключительно редких — хламидии и микоплазмы.
    2. Хронический. Когда воспалительный процесс в полости глотки и миндалевидных желез протекает длительный период времени, развивается данный тип тонзиллита. Также он образуется после перенесённой ангины и других инфекционных болезней, которые характеризуются воспалением слизистой оболочки зева (скарлатина, корь, дифтерия). Бывают редкие случаи образования хронического тонзиллита без предшествующего острого заболевания.

    Хроническая форма тонзиллита в свою очередь подразделяется на компенсированную и декомпенсированную стадии:

    • Компенсированная стадия является своего рода дремлющим очагом инфекции. При ней нет никаких видимых реакций со стороны организма, и рецидивов ангины также не наблюдается. Защитная функция миндалевидных желез и реактивность организма не нарушены.
    • Декомпенсационная стадия характеризуется частыми рецидивами ангины, нередко отмечаются осложнения тонзиллита в виде абсцессов, процессов воспаления уха и пазух носа, а также поражения других жизненно важных органов (сердца, почек).

    Качество и скорость терапии во многом обусловлены двумя важными факторами: определением вида заболевания и распознаванием его причины.

    Этиология

    ангина передается воздушно капельным путемБезусловно, причины возникновения заболевания у хронической и острой форм разные. Передается ли ангина воздушно-капельным путем, описано здесь.

    Причины острого

    1. Бактерии. Наиболее часто провоцирующий стрептококк группы А, реже встречаются стафилококки или их сочетание.
    2. Вирусы. Чаще других тонзиллит возникает из-за атаки аденовирусов (1-9 тип), энтеровируса Коксаки, вируса герпеса.
    3. Спирохета Венсана в симбиозе с веретенообразной палочкой (язвенно-плёнчатая ангина).
    4. Грибы рода Candida в совместном действии с патологическими кокками.

    Для размножения бактерий и вирусов, провоцирующих тонзиллит, должны быть созданы предрасполагающие факторы:

    • Местное и общее переохлаждение организма.
    • Снижение работы иммунной системы.
    • Механическое повреждение миндалин.
    • Расстройство функционирования центральной и вегетативной нервной системы.
    • Нарушение дыхательного процесса.
    • Хронические воспалительные процессы в полости рта, носа и околоносовых пазух, а именно: ларингит, фарингит, синусит, гайморит, стоматит, кариес.

    Виды бантерий и вирусов, провоцирующих тонзиллит

    Причины хронического

    К развитию хронического тонзиллита приводят:

    1. Частые рецидивы ангины.
    2. Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ).
    3. Наличие в полости рта зубов с кариесом.
    4. Пародонт.
    5. Стойкое нарушение носового дыхания.
    6. Искривление носовой перегородки.
    7. Наличие инфекционных очагов в прилегающих органах.
    8. Нарушение работы иммунной системы.

    Развитие хронической или острой форм тонзиллита имеет свои особенности и зависит от индивидуальных причин. Для назначения эффективного лечения необходимо обратиться к специалисту, который поможет выявить природу заболевания.

    Симптоматика заболевания

    Так как причины возникновения тонзиллита имеют свои особенности в зависимости от формы заболевания, то и протекание довольно индивидуально. Лучшие противовирусные препараты представлены тут.

    Симптомы острого

    • Возникновение болевых ощущений в области горла.
    • Повышение температуры тела, нередко до 40 градусов.
    • Воспалительный процесс миндалевидных желёз.
    • Гнойные образования на миндалинах.
    • Увеличение и болевые ощущения в области лимфоузлов.
    • Появление постоянной головной боли.

    Симптомы хронического

    • Появление сухости, саднения и першения в горле.
    • Дискомфортные ощущения во время глотательного процесса.
    • Появление кашля.
    • образование неприятного запаха из полости рта.
    • Повышенная утомляемость и связанное с этим снижение работоспособности.
    • Периодическое повышение температуры тела, но незначительное, характеризующее воспалительный процесс.
    • Проявление расстройства сна.
    • Наблюдается сниженный аппетит или его полное отсутствие.
    • Болевые ощущения в области шейных лимфатических узлов.

    Нельзя пренебрежительно относиться к проявлению симптомов, так как это может спровоцировать осложнения. Главным, из которых является ревматизм, который поражает суставы, клапанный аппарат сердца, приводит к формированию пороков сердца и развитию сердечной недостаточности. Местными осложнениями тонзиллита являются паратонзиллит и паратонзиллярный абсцесс.

    Антибактериальная терапия

    К процессу подбора лекарственного средства необходимо подходить со всей серьёзностью. Врач, назначая определённые медикаменты, учитывает несколько важных факторов, от которых будет зависеть эффективность терапии.

    Критерии выбора препаратов для лечения заболевания

    1. Медикаменты для устранения инфекции должны без труда проникать в мягкие ткани, накапливаться там, в необходимой для подавления микробов, или остановки их роста концентрации и поддерживать эту концентрацию длительное время, чтобы препарат можно было принимать разумное количество раз в сутки. На сегодня из известных средств, удовлетворяющих этим условиям, можно говорить только об антибиотиках.
    2. Учитывать необходимо индивидуальную переносимость составляющих антибиотика.

    Применяемые препараты

    Среди многочисленного ассортимента фармацевтических препаратов необходимо выбрать тот, что подойдет каждому отдельно взятому человеку. Антибиотики бывают разные, поэтому специалист сделает это с учётом особенностей организма и личной переносимости. Часто назначают следующие препараты:

    • Самыми популярные антибиотики – пенициллины. В настоящее время на смену старым инъекционным способам введения данных антибиотиков приходят полусинтетические таблетированные препараты (“Амоксициллин”, “Флемоксин”, “Оксациллин”, “Ампициллин”, “Тикарциллин”, “Карбенициллин”). Но, признанными лидерами на сегодняшний момент остаются ингибиторозащищенные пенициллины, стойкие к ферментам микробов (Амоксициллина клавулонат: “Флемоклав”, “Панклав”, “Амоксиклав”, “Аугментин”. Ампициллина сульбактам: “Ампиксид”, “Сультамициллин”, “Уназин”,) и комбинированные препараты (“Ампиокс”).
    • Препаратами второго ряда являются макролиды (“Кларитромицин”, “Джозамицин”), наибольшая популярность из которых у азитромицина (“Азитрал”, “Сумамед”, “Хемомицин”). К ним же относятся цефалоспорины второго (“Цефуроквсим”) третьего (“Цефтриаксон”, “Цефоперазон”, “Цефтибутен”, “Цефиксим”, “Цефазидим”) и четвертого (“Цефепим”) поколений.
    • Антибиотики при хроническом тонзиллите – это аминогликозиды с меньшими побочными эффектами со стороны почек (“Амикацин”) или фторхинолоны; офлоксацин (“Заноцин”, “Глауфос”, “Киролл”), норфлоксацин (“Квинолокс”, “Локсон”, “Негафлокс”), ломефлоксацин (“Ксенаквин”, “Ломацин”), “Лефлоксацин”, “Ципрофлоксацин” (“Ифиципро”, “Квинтор”), “Моксифлоксацин”, “Спарфлоксацин” (“Спарфло”), “Левофлоксацин”, “Гатифлоксацин”.

    Врач назначает антибиотик, учитывая особенности организма, характер протекания заболевания вероятность непереносимости.

    Как правильно принимать таблетки во время обострения ангины – дозировка

    Дозировка антибиотиков, применяемых при тонзиллите, часто обусловлена формой выпуска. Ниже приведены наиболее часто назначаемые антибиотики и рекомендованная дозировка:

    Стоимость от 60 р.

    • Амоксициллин принимается дважды в день по 500 мг. Курс приема – 5-7 дней.
    • Цефалоспорин принимают по 1,0-2,0 гр. через 8-12 часов.
    • Амоксиклав принимают через каждые 6-8 часов по 1,2 грамма.
    • Бензилпенициллин принимают 1,8-3,6 грамм в сутки. Длительность приема – неделя.
    • Эритромицин. Допустимая суточная доза – около 2 гр., разовая – 0,5 гр. Курс лечения длится 10 дней.
    • Клацид принимают 2 раза в день по 250 гр. Курс приема – от 6 до 14 дней.
    • Таблетки Амоксил принимают 250 – 50 мг через 8 часов.
    • Кларитромицин принимают два раза в сутки по 250 – 500 мг. Курс лечения – от 6 до 14 дней.
    • Сифлокс. Допустимая разовая норма – 250 – 50 мг через 8 часов.

    У любого препарата существует инструкция по применению, в которой указана необходимая дозировка. Но перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать возможных осложнений и отравлений.

    Противопоказания к применению антибиотиков

    Как и у любого препарата у антибиотиков, применяемых для лечения тонзиллита, есть ряд противопоказаний, характерных для каждого отдельного типа лекарств. Для цефалоспоринов и пенициллинов противопоказаниями являются:

    • Аллергические реакции.
    • Выраженный кандидоз ротовой полости.
    • Заболевания печени и ее недостаточность.
    • Заболевания почек.
    • Нельзя одновременно применять с аминогликозидами.

    У макролидов свои противопоказания:

    • Аллергия.
    • Беременность.
    • Грудное вскармливание.
    • Поражение слуха.
    • Детский возраст.

    Фторхинолоны также имеют существенные ограничения в использовании:

    • Аллергическая непереносимость.
    • Ферментная недостаточность (дефицит глюкозо-6-дегидрогеназы).
    • Беременность.
    • Выраженный атеросклероз сосудов мозга.
    • Грудное вскармливание.
    • Недостаточность почек и/или печени.

    Чтобы избежать возможных осложнений необходимо тщательно изучить все противопоказания к препарату. Для достоверности необходимо проконсультироваться со специалистом.

    Рекомендации по применению

    1. При тонзиллите антибиотики необходимо применять курсом длительностью не менее пяти дней.
    2. Ни в коем случае нельзя прерывать курс лечения, чтобы не было осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы.
    3. Следует строго придерживаться назначений врача.
    4. Вкупе с антибиотиками рекомендуют применять антигистаминные препараты.
    5. Рекомендовано одновременное употребление пробиотиков.

    Соблюдение рекомендаций по применению антибиотиков обязательно и безукоснительно. Такие меры необходимы в целях устранения возможности развития осложнений.

    Видео

    Данное видео расскажет о том, как лечить хронический тонзиллит.

    Симптомы фронтита и лечение у взрослых.

    Помогают ли эфирные масла от простуды и гриппа вы узнаете из этой статьи.

    При простуде не чувствуется вкус и запах: //drlor.online/zabolevaniya/orvi/prostuda/kak-vernut-vkus-i-zapax.html

    Выводы

    Тонзиллит является серьёзным заболеванием с хронической и острой формой протекания. Есть много причин, вызывающих его, устранение которых поможет избежать осложнений. Сейчас представлено множество антибиотиков. Главное перед применением проконсультироваться со специалистами. Эффективные антибиотики при ангине представлены в данном материале.

    drlor.online

    препараты, антибиотики, чем лечить у взрослых и детей

    Ангина – острое воспаление небных миндалин. Она получила название от латинского корня «сдавливать». Есть несколько отработанных методик, позволяющих провести лечение быстро и эффективно при условии, что воспалительный процесс не распространился на другие сегменты глоточного кольца или не является обострением хронического тонзиллита.

    Чем лечить у взрослых и детей ангину медикаментозно, в любом случае решает врач: препараты или антибиотики назначаются с учетом различных обстоятельств.

    Что такое острый тонзиллит

    Ангина – заболевание, упоминаемое еще Гиппократом и Авиценной как состояние, при котором наступала асфиксия, отсюда и этимология названия (сдавление). Быстро и эффективно можно проводить только лечение катаральной ангины, она часто встречается у детей, сопровождается болью при глотании и субфебрильной температурой.

    Препараты и антибиотики в этом случае назначают не всегда – при небольшом покраснении миндалин ограничиваются постельным режимом и полосканиями. Если на миндалинах присутствует пленка гнойного налета, вопрос о приеме антибиотиков решает лечащий врач.

    Однако термин «ангина» только указывает на вероятные последствия, которые заболевание приобретает в нелеченом состоянии. На самом деле и острый тонзиллит только указывает на локализацию воспалительного процесса в миндалинах, а он может захватывать регионарные лимфатические узлы.

    Термин «острый тонзиллит» – сочетание основ латинских слов «миндалина» и «воспаление» – тоже не совсем точно отражает суть заболевания, если учесть, что воспаляться может лимфатическое глоточное кольцо.

    Быстро и эффективно лечение препаратами удается провести при катаральной ангине (иногда достаточно применения народных средств и регулярного полоскания), но есть и другие виды ангины, при которых лечение может быть сложным и длительным.

    Интересно! Делать ли вакцину Совигрипп для детей

    Фолликулярная

    Основные симптомы – высокая температура и сильная боль в горле, со временем осложняющаяся цефалгией и в некоторых случаях – иррадиацией болевого симптома в область уха.

    Нехарактерными проявлениями воспалительного процесса могут быть диарея, радикулопатия в пояснично-крестцовом отделе, у детей – спленомегалия, тошнота и рвота, вызванные интоксикацией.

    Покраснение неба и гнойные высыпания в виде точек на миндалинах (так называемые пробки) развиваются с обеих сторон. Продолжительность протекания – более недели, быстро и эффективно можно вылечить только принимая специальные препараты для снятия гнойно-воспалительного процесса, уничтожения провокатора, снятия негативной симптоматики.

    Интересно! Поджелудочная железа: где находится и как болит

    Лакунарная

    Этот вид ангины сопровождается очень высокой температурой и интенсивным болевым симптомом, который развивается в горле из-за обширных гнойных участков на обеих миндалинах – справа и слева. При корректном лечении и знании патогенного агента проходит за 8–10 дней.

    Считается, что лакунарная ангина – закономерное следствие фолликулярной: фолликулы, игнорируемые взрослым или не замеченные у ребенка, лопаются после интенсивного нагноения и образуют пленку на воспаленных миндалинах.

    Фибринозная

    Развивается после протекания катаральной, фолликулярной или лакунарной, неизменно сопровождается подъемом температуры, интоксикацией с выраженными проявлениями. Отравление организма токсинами, вырабатываемыми патогенным агентом, может сразу привести к тяжелому состоянию, в некоторых случаях – даже к поражению головного мозга.

    Флегмонозная

    Встречается довольно редко, потому что в большинстве случаев лечение ангины начинается своевременно и не дает расплавляться участку миндалины, пораженной гнойным воспалением. Однако, если такое состояние наступило, быстро и эффективно излечиться не получится. Нужно принимать сильнодействующие препараты, назначенные отоларингологом.

    Пациент из-за опасного одностороннего процесса, держит голову в вынужденном положении, у него высокая температура, высокая степень интоксикации, он не может полноценно двигать мягкое небо, жевать, язычок и миндалина смещаются в одну сторону.

    Этиология

    Для ребенка развитие любого вида ангины опасно не только вероятными осложнениями, но и патогенным агентом, присутствие которого вызывает острое воспаление миндалин:

     

    • Кроме распространенных стафилококковой и стрептококковой, тоже не очень просто протекающих заболеваний, встречается скарлатинозная (возбудитель – стрептококк группы А), дифтерическая, вызываемая бациллой Лефлера.
    • Вирусная, которая появляется на фоне присутствия в организме вируса – кори, герпеса, энтеровируса Коксаки.
    • Грибковая, известная как микоз глотки – поражение тканей может вызываться грибком рода кандида, лептотриксами, актиномицетами.
    • Причиной развития этих болезней могут быть наследственные патологии системы кроветворения и онкологические заболевания – агранулоцитарная и моноцитарная. Часто встречаются и при лейкозах различной этиологии на значительных стадиях развития.
    • Ангина у ребенка может протекать и в смешанной форме – например стоматитная, когда причиной заболевания становятся несколько провокаторов разного вида – грибок и вирус, вирус и присоединившаяся бактериальная инфекция.
    • Острый тонзиллит может развиваться и как следствие аллергической реакции на определенный раздражитель, к которому в организме пациента есть реакция невосприимчивости.
    • Популярные сайты заполнены рейтингами препаратов, в основном антибиотиков, которые, по мнению авторов публикаций, помогут быстро и эффективно провести лечение тонзиллита.

     

    Однако никто из них не упоминает, что некоторые виды антибиотиков могут оказаться бесполезны: бактерии и вирусы способны вырабатывать резистентность к действующему активному веществу препарата. В этом случае лекарство не только не поможет вылечить пациента в домашних условиях, но и усилит состояние интоксикации, действуя на печень.

    Интересно! Лечение полипов эндометрия в матке

    Вариабельная терапия

    Решать, как быстро и эффективно привести пациента к выздоровлению и избежать вероятных осложнений, может только ЛОР-врач. Первичная ангина может лечиться в домашних условиях, потому что воспаление затрагивает только глоточное кольцо.

    Вторичная – это не отдельное заболевание, а симптоматическое проявление патологий кроветворения или результат проникновения в организм инфекции. В данном случае нужно лечить основную причину, но сделать это быстро и эффективно можно, только достоверно определив, какая именно патология стала причиной развития ангины.

    Проводится ряд лабораторных исследований, выставляется диагноз, для лечения назначаются определенные препараты: антимикотические – при грибковой, антибактериальные – при поражении бактериями, антибиотики – при определенной форме и значительной стадии.

    Фармацевтическая промышленность предлагает различные лекарственные формы. Есть лекарства, назначаемые только взрослым, потому что в детском возрасте они противопоказаны.

    Есть конкретно детские формы, малоэффективные для пациентов постарше из-за низкой концентрации действующего активного вещества. Совершенно очевидно, что в домашних условиях можно быстро и эффективно вылечить только первичную ангину на раннем этапе, пока она не приобрела угрожающий характер.

    Разнообразные методы

    Лечение начинается с изоляции больного, потому что некоторые формы легко передаются воздушно-капельным, контагиозным путем, через совместно используемые бытовые предметы. Пациент должен обязательно соблюдать постельный режим, находиться в комнате с чистым воздухом, без пыли, в свежей постели.

    Препараты при катаральной ангине могут использоваться целенаправленные, действующие непосредственно на место развития воспаления:

     

    • Леденцы и пастилки для рассасывания с содержанием лекарственного средства, продуктов пчеловодства и растительных компонентов. Нужно внимательно изучить противопоказания и учесть возможность развития аллергических реакций, особенно если речь идет о фитотерапевтических препаратах. Самые популярные средства – Фарингосепт, Септолете, Фалиминт, Себедин. Количество пастилок и леденцов в день определяет врач, ориентируясь на возраст пациента и интенсивность воспаления.
    • Лекарственные спреи позволяют равномерно распределить антисептический или анасептический состав по пораженной поверхности. Они оказывают практически мгновенное действие, обезболивают и облегчают состояние больного. При катаральной ангине обычно используются средства растительного происхождения, однако выраженные симптомы острой лучше лечить спреями с антибиотиками. Если точно известна провоцирующая причина, то для лечения подбирается лекарство соответствующей группы.
    • При фолликулярной и лакунарной ангине спрея недостаточно, но его можно применять в качестве вспомогательного средства для облегчения негативной симптоматики. Распространенные виды – Анти ангин, Новосепт, Стопангин, Аэрозоль Тантум Верде как противовоспалительное средство при ангине вирусного происхождения. Для лечения грибковой ангины нужны средства, обладающие доказанной активностью против грибка, ставшего причиной поражения.
    • Антибиотики, к которым некоторые пациенты прибегают сразу, не используя ни местные средства, ни народные, при корректном назначении действительно помогают избавиться от воспаления быстро и эффективно. Однако назначаются они только при гнойной ангине. При начальной стадии катаральной ангины нерационально использовать таблетки или инъекции препаратов, которые могут повлиять на ослабленный организм в любом направлении – воздействовать на печень, уничтожить полезную микрофлору кишечника, добавить к проявлениям интоксикации специфические лекарственные побочные эффекты.

     

    Простые и доступные средства

    У ребенка и у взрослого можно купировать воспалительный процесс при ангине, используя методы, наработанные десятилетиями и прекрасно проявившие себя в лечении ангины. Полоскания с ромашкой, календулой, раствором с солью и йодом, шалфеем, комбинированным отваром с противовоспалительным действием.

    Для снижения температуры можно использовать малину и черную смородину – обильное питье обязательно при ангине, а с этими ягодами, в любом виде, будет полезно даже как источник витамина С.

    Всем известный способ – теплое молоко с медом и сливочным маслом. Можно проводить ингаляции, ставить компрессы на горло: солевой, с отварной картошкой, с капустным листом, водочный.

    Основные рекомендации – не прием антибиотиков и не килограммы других таблеток. При первых признаках ангины начинают полоскания, дают витамины в любом виде, предлагают обильное теплое питье, соблюдают постельный режим. Если заболевание обнаружено на более поздней стадии и успело трансформироваться, непременно обращаются к врачу: только он может учесть все нюансы назначения лекарств, возраст пациента и тяжесть состояния, совместимость и побочные действия медикаментов.

    Бонус

    Ангина – опасное заболевание, которое может тяжело переноситься в детском возрасте и у взрослого тоже привести к осложнениям, поэтому лечение нужно начинать незамедлительно:

     

    • Обратиться к врачу для обследования и тщательно выполнять его рекомендации.
    • Применять проверенные народные средства – ингаляции, компрессы, полоскания.
    • Давать больному местные средства для облегчения состояния.
    • Антибиотики применять только при гнойных формах, непременно с одобрения лечащего врача.

     

    Источник

    damy-mamy.ru

    19Фев

    Оам в медицине – Общий анализ мочи: показатели и расшифровка результатов

    Анализ мочи расшифровка нормы и отклонения показателей

    В прошлый раз мы рассказали о том, как расшифровать показатели общего анализа крови. Сегодня наш эксперт объясняет, как трактовать отклонения от нормы в анализе мочи.

    Расшифровка анализа мочи — нормы показателей

    Color (цвет). Норма цвета мочи — соломенно-желтый

    Естественный цвет мочи – соломенно-желтый. Пигменты мочи – урохромы – придают концентрированной моче более насыщенную, тёмную окраску. Когда же моча слабоконцентрированная и пигмента в ней мало, цвет становится светло-желтым. Изменения цвета мочи могут быть физиологическими, например, после появления в ней пищевых хромогенов: красный цвет появляется после употребления свёклы, желто-коричневый – после ревеня или моркови.

    Краснеть моча будет при появлении следов распада гемоглобина после переохлаждения, длительной ходьбы или бега. Также изменение мочи может быть следствием заболеваний: потемнение мочи – при гепатите, циррозе, механической желтухе, посветление –при сахарном диабете, покраснение – при появлении крови в моче.

    Показатель прозрачности мочи (полная/неполная). Норма — полная

    Помутнение мочи – признак наличия эпителия или слизи (в норме), либо лейкоцитов, эритроцитов, бактерий, выпадения осадков солей (при патологии).

    Относительная плотность (S.G). Норма – 1010−1023

    Этот показатель оценивает способность почек концентрировать мочу, то есть выполнять свою основную функцию. При незначительном поражении почек плотность мочи в течение дня может колебаться от 1004 до 1023. 1023 – минимальная верхняя граница, при которой почки рассматриваются как здоровые.

    Повышение значений характерно для обезвоживания, сахарного диабета, выделения белка при заболеваниях почек, заболеваний печени и сердечной недостаточности, снижение значений – при несахарном диабете, хронической почечной недостаточности, обильном питье или приеме мочегонных.

    Показатель кислотности мочи (pH). Норма – 5,0−7,0

    Показатель кислотности здорового человека в норме колеблется между 5,0 и 7,0 и во многом определяется характером диеты. При мясной диете моча закисляется, pH снижается до 4,6−5,0. Овощная и молочная диета, напротив, вызывают защелачивание мочи и pH выше 7,0. Из патологических состояний снижение pH характерно для обезвоживания, длительного голодания, сахарного диабета, лихорадки, диареи. Повышение встречается при хронической почечной недостаточности, длительной рвоте, гиперфункции паращитовидных желез, опухолях мочеполовой системы.

    Белок (PRO). Норма – до 0,033 г/л

    В норме количество белка, выделяемого почками за сутки, не превышает 100−150 мг/сут. (0,1 – 0,15 г/л), а в однократной пробе мочи его не должно быть больше 0,033 г/л. При нарушении почечной функции и различных заболеваниях белок в моче может появляться в гораздо большем количестве. Выделяют так называемую транзиторную протеинурию – эпизодическое появление белка в моче, связанное с физической работой, стрессом. Также белок появляется в моче при лихорадке. Остальные причины связаны с развитием патологии, это острые и хронические гломерулонефриты, пиелонефриты, воспалительные заболевания мочевых путей (цистит, уретрит) и опухоли, гипертоническая болезнь и выраженная сердечная недостаточность.

    Глюкоза в моче (GLU). Норма отсутствует

    В норме глюкоза в моче отсутствует или обнаруживается в минимальных количествах, так как подвергается в почечных канальцах обратному всасыванию. При концентрации глюкозы в крови более 9−10 ммоль/л эта способность утрачивается. С возрастом, а также под влиянием диабета и гипертонии уровень снижается до 8,8 ммоль/л и даже меньше. Кроме диабета причинами глюкозурии могут оказаться острый панкреатит, инфаркт миокарда, тяжелая травма, ожоги, беременность и одновременный прием большого количества углеводов.

    Билирубин (BIL). Норма отсутствует

    Моча здоровых людей содержит минимальные, неопределяемые количества билирубина. Он появляется, главным образом, при поражении паренхимы печени (вирусный гепатит, цирроз печени, опухоли печени или метастазы в неё) либо при механическом затруднении оттока желчи (механическая желтуха).

    Уробилиноген (UBG). Норма – равно 17 мколь/л или менее

    Это вещество – производное билирубина, которое в норме выделяется с мочой и калом. При этом содержание уробилиногена в моче не должно превышать 17 мкмоль/л. Если с мочой выделяется больше уробилиногена, это состояние носит название уробилиногенурия. Характерно для гемолиза (внутрисосудистого разрушения эритроцитов), но также может появляться при рассасывании массивных гематом, различных поражениях паренхимы печени (острые и хронические гепатиты, отравления, опухоли печени) и заболеваниях кишечника (энтероколиты, запоры, кишечная непроходимость, гнойные процесс в кишечнике).

    Кетоновые тела (KET). Норма отсутствует

    К ним относятся ацетон и близкие ему вещества. Появление кетоновых тел – главный признак декомпенсации сахарного диабета. Также имеет место алкогольный кетоацидоз на фоне запоя, кетонурия при остром панкреатите, тиреотоксикозе, но также они могут появиться по физиологическим причинам (прием белковой пищи или длительное голодание, большие операции и травмы).

    Гемоглобин в моче. Норма отсутствует

    Появление в моче гемоглобина может свидетельствовать либо о разрушении эритроцитов в кровеносном русле (гемолизе), либо о кровотечении из мочеполовых путей. Тест на гемоглобин дает лишь положительный или отрицательный результат, дальнейшую диагностику нужно проводить, изучая мочевой осадок и содержащиеся в нем в этом случае эритроциты.

    Нитриты (NIT). Норма отсутствует

    В норме нитриты в моче отсутствуют. Их обнаружение говорит о длительном нахождении мочи в мочевом пузыре (более 4 часов), особенно в случае, когда употреблялись богатые нитратами продукты. Но чаще появление нитритов свидетельствует о наличии в мочеполовой системе бактерий, вызывающих воспаление. Для подтверждения этого необходимо пристально изучить мочевой осадок (выявление лейкоцитов, бактерий и т. д.), о чём мы расскажем во второй части статьи про общеклинический анализ мочи.

    Задать вопрос врачу о своём здоровье Вы всегда можете в мобильном приложении Доктис. Первая консультация бесплатно! Скачивайте прямо сейчас!

    Читайте также

    14 показателей. Расшифровываем общий анализ крови

    10 показателей. Расшифровываем анализ мочевого осадка

    Вам может пригодиться:

    Где сделать анализ мочи

    Общий анализ крови

    Сдать кровь на сахар

    www.doctis.ru

    Расшифровка анализа мочи. Автоматическая расшифровка анализа мочи, норма анализа мочи, таблица расшифровки :: Polismed.com

     

     

    ВыбериЯнтарный (насыщенный желтый)Темно-желтыйТемно-желтый с зеленоватым оттенкомТемно-бурыйЦвет крепкого черного чаяКоричневыйЦвет мясных помоевКрасныйРозовыйОранжевыйЖелто-зеленый оттенокБеловатыйЦвет молокаПрозрачный, бесцветныйСине-зеленый оттенокСерыйСветло-желтыйСоломенно-желтый

    1. Прозрачность (CLA)

     

    ВыбериАбсолютно прозрачнаяНепоная прозрачностьМутная

     

    ВыбериНеспецифичекийАммиачныйРезкий (зловонный)Ацетона (гнилых яблок)

    1. Плотность мочи (SG)

     

    Выберименее 1.002в пределах 1.002 — 1.009более 1.009

    1. Реакция мочи (рН)

     

    Выберименее 5,0 pH (кислая)в пределах 5.0 — 7.0 pH (слабокислая)более 7.0 pH (щелочная)

     

    Выберине обнаружен / менее 0,033г/лобнаружен, более 0,033г/л

    1. Глюкоза (сахар) (GLU)

     

    ВыбериОбнаруженаНе обнаружена

    1. Кетоновые тела (KET)

     

    ВыбериОбнаруженыНе обнаружены

     

    ВыбериНе обнаруженОбнаружен

    1. Уробилин (уробилиноген) (UBG)

     

    ВыбериНе обнаруженСледы в утренней порции мочиОбнаружен, выше нормы

     

    ВыбериНе обнаруженОбнаружен

    1. Эпителий плоский

     

    ВыбериНе обнаружен / Обнаружено до 3-х в поле зренияОбнаружен, значительно выше нормыОбнаружен, в умеренном количестве

    1. Эпителий переходный

     

    ВыбериЕдиничныеВыше нормы

    1. Эпителий почечный

     

    ВыбериНе обнаруженОбнаружен

    1. Лейкоциты (LEU, WBC) , _

     

    1. Эритроциты неизмененные (свежие) (RBC, BLD)

     

    ВыбериНе обнаружены / до 2-х в поле зренияСвыше 3-х в поле зрения

    1. Эритроциты измененные (выщелоченные)

     

    ВыбериНе обнаружены / до 2-х в поле зренияСвыше 3-х в поле зрения

     

    ВыбериОтсутствуютГиалиновые до 2-х в поле ренияГиалиновые свыше 3-х в поле зренияЗернистые цилиндрыВосковидные цилиндрыЭритроцитарные цилиндрыЭпителиальные цилиндры

     

    ВыбериНе обнаруженыОбнаружены, в малом количествеОбнаружены, выше нормы

     

    ВыбериНе обнаруженаОбнаружена

     

    ВыбериНе обнаруженыОбнаружены, выше нормы

     

    ВыбериНе обнаруженыОбнаружены

    www.polismed.com

    Клинический анализ мочи — норма, расшифровка

    Клинический анализ мочи является стандартным исследованием урины в лабораторных условиях. Назначается в качестве диагностирования многих заболеваний мочеполовой и других систем.

    Клинический анализ мочи позволяет диагностировать ряд заболеваний и патологических процессов организма, проистекающих в скрытой форме. Исследования проводятся в лабораторных условиях. Расшифровка результатов предоставляется лечащему врачу, который оценивает состояние по количественному составу микроорганизмов не только мочеполовой системы и почек, но и эндокринной и сердечно-сосудистой систем человека.

    Общий анализ урины назначается фактически во всех случаях обращения в медицинское учреждение. Стоит разобраться, зачем нужен ОАМ? Каковы нормы показателей взрослых, и о чем говорит расшифровка результатов?

    Содержание статьи

    Общий анализ мочи: показания для исследований

    Клинический анализ мочи (общий анализ мочи – ОАМ, позволяет в лабораторных условиях исследовать биоматериал на присутствие патогенных микроорганизмов в мочеполовой системе. По сути, урина человека выказывает ряд процессов скрытого характера и деятельность практически всех систем, поскольку для ее преобразования в организме происходит сложный микро процесс в почках. Состав окончательной переработки жидкости стоит в зависимости от состояния кровеносной системы, уретры, мочевого пузыря и мочеточника.

    Анализ мочи клинический общий назначают собирать по ряду следующих показаний:

    • осмотры в профилактических целях для выявления общей картины нарушения в деятельности организма взрослых нужно собирать биоматериал;
    • в процессе проведения терапии для взрослых и детей, собирать мочу назначается в целях отслеживания эффективности медикаментозного лечения и проистекания болезни;
    • в качестве диагностики заболеваний мочеполовой системы взрослых, а в частности, мочевого пузыря, уретры, предстательной железы и мочевыводящих путей;
    • собирать урину для выявления патологических изменений в почечной деятельности, что диагностирует у взрослых пиелонефрит, нефрита, амилоидоза, мочекаменные заболевания и рак.

    Общий анализ урины: расшифровка и норма показателей

    Собирать материал стоит для исследования урины на свойства физического характера, что представлены в таблицах ниже.

    Цвет биоматериалаНорма и расшифровка изменений (причины и побочные влияния)
    Соломенно-желтыйНорма
    Светлый бледновато-желтыйИзбыток воды в организме, диабет (несахарный), мочегонные препараты, нарушение концентрационных почечных функций
    Темный желтыйПонос, рвота, обезвоживание, ожоги
    Оранжевый (тон пива)Признаки паренхимантозной желтухи (вирусный гепатит)
    Яркий оранжевыйПрием витаминов группы В, препараты Фуромаг, Фурагин
    Красный бурый с примесямиГломерулонефрит (острый)
    КрасныйПочечные колики, инфаркт почки
    РозовыйПища из свеклы, черники, препарат аспирин
    Коричнево-красныйПрепараты метронидазол, сульфаниламиды, влияние фенола на организм
    Желтый с зеленоватым тономЗакупорка желчных протоков при развитии рака железы (поджелудочной), камни в желчном пузыре
    ЧерныйАлкаптонурия, меланома, заболевание Маркиафава Микелли
    МолочныйГнойные примеси, фосфор неорганический, жировые капли

    Любые подвижки цветовых оттенков мочи обусловлены первичными признаками заболеваний, употреблением в пищу красящих продуктов либо влиянием некоторых препаратов.

    Степень прозрачности биоматериалаНорма и расшифровка изменений (причины и побочные влияния)
    ПрозрачнаяНорма
    МутнаяДлительное хранение, примеси слизи и эпителия

    При несвоевременной сдаче материала для исследований, происходит размножение бактерий в урине.

    ПлотностьНорма и расшифровка изменений для взрослых
    1010 до 1022 г\\лНорма
    Низкий показательПочечная недостаточность, избыток воды, мочегонные препараты, диабет (несахарный)
    ПовышенныйБелок в моче; препараты: маннитол, декстрана

    На показатель плотности урины оказывает влияние количество солей, мочевины, выделяемой жидкости организма, хлора, калия и натрия.

    рН уриныНорма и расшифровка
    5,5 до 7,0 (слабокислая либо кислая)Норма
    рН выше 7,0 (щелочная реакция)Почечная недостаточность, метаболический либо дыхательный алкалоз, канальцевый почечный ацидоз, рвота, гиперкалиемия, опухоль либо инфекции мочеполовой системы и почек, препараты никотинамид и адреналин
    рН ниже 5,0 (кислая)Голодание, сахарный диабет, обезвоживание, гипокалиемия, метаболический либо дыхательный ацидоз, лихорадка, туберкулез, препарат кортикотропин, метионин и витамин С

    Исследование урины на свойства химического характера (белки, глюкоза и прочее) представлены в таблицах ниже.

    Белки в биоматериалеНорма и расшифровка
    Отсутствуют либо до 0,033 г\\лНорма
    Обнаружение либо превышение 0,033 г\\лНефротический синдром, диабетическая нефропатия, болезнь миеломная, злокачественные образования, уретрит, цистит, поражение почек, гломерулонефрит

    Белок даже в малых количествах в моче сигнализирует о нарушении деятельности почек. Белок в моче может быть исключением при физиологической протеинурии, проявляемой при повышенных физических нагрузках, переохлаждении либо при стрессе.

    ГлюкозаНорма и расшифровка
    Отсутствует либо до 0,8 ммоль\\лНорма
    Обнаружение либо превышение 10 ммоль\\лДиабет, инфаркт миокарда, гипертиреоидизм, острый панкреатит, ожоги, опухоль надпочечников, отравление морфином, фосфором или стрихнином

    Глюкоза у взрослых людей во время фильтрации почками всасывается полностью обратно.

    Билирубин в биоматериалеНорма и расшифровка
    ОтсутствуетНорма
    ОбнаружениеЦирроз печени, вирусный гепатит, нарушение оттока желчи, механическая закупорка желчного протока, метастазы опухолей в печень

    Билирубин выводится с уриной, когда концентрация состава превышает норму показателей.

    Уробилиноген в биоматериалеНорма и расшифровка
    ОтсутствуетНорма
    Обнаружение либо превышение 10 мкмоль\\суткиПернициозная либо гемолитическая анемия, энтероколит, обструкция кишечника, илеит, цирроз печени, гепатит, токсическое отравление алкоголем либо поражение токсинами бактерий

    Уробилиноген является производной билирубина, что представляет собой результат распада гемоглобина.

    Кетоновые тельцаНорма и расшифровка
    ОтсутствуютНорма
    Обнаружение либо превышение 0,033 г\\лЭклампсия беременных, голодание, лихорадка, сахарный диабет, кома (мозговая гипергликемическая), отравление алкоголем либо изопропанолом

    Два вида кислоты и ацетон относятся к кетоновым тельцам. Бета-оксимасляная и ацетоуксусная кислоты образуются под воздействием разрушения жирных кислот. При сахарном диабете особо важно следить за их составом в моче, поскольку при их обнаружении терапия лечения инсулином не правильно подобрана.

    НитритыНорма и расшифровка
    ОтсутствуютНорма

    Обнаружение нитритов у взрослых людей говорит об инфекционном заболевании мочеточников.

    ГемоглобинНорма и расшифровка
    ОтсутствуетНорма
    ПрисутствуетСепсис, анемия, отравления

    testanaliz.ru

    Общий анализ мочи — показатели, норма и расшифровка

    Нормальные показатели общего анализа мочи при постановке диагноза либо в ходе лечения свидетельствуют об отсутствии патологий и полном выздоровлении пациента, но такое заключение должен предоставить квалифицированный врач.

    Содержание статьи

    Характеристика общего анализа мочи

    Нормальные показатели общего анализа мочи или отклонения в какую-либо сторону помогут лечащему врачу составить полноценную картину о состоянии работы организма пациента, подтвердить или опровергнуть предварительный диагноз и назначить грамотную медикаментозную терапию. Любые нарушения и патологии в процессе деятельности внутренних органов и систем в первую очередь отражаются в изменении состава мочи. Общий анализ мочи включает в себя:

    • определение физических характеристик;
    • изучение химического состава;
    • исследования осадка.

    Общий анализ мочи – один из основных методов диагностики организма, расшифровка которого на ряду с исследованиями крови максимально проясняет картину о состоянии здоровья пациента. Такой вариант сбора информации характерен при постановке диагноза, перед госпитализацией, в процессе лечения для контроля за эффективностью выбранных методов, при беременности и наличии хронических заболеваний.

    Каждый человек может самостоятельно посетить лабораторию и сдать мочу на исследование, если у него возникли какие-то подозрения, например при изменении ее цвета или прозрачности, при появлении резкого неприятного запаха или болей при мочеиспускании.

    Расшифровку полученных результатов тестирования урины, необходимо доверить лечащему врачу или терапевту. Только в этом случае можно судить о достоверности интерпретации показателей, постановке диагноза и назначении необходимой медицинской помощи.

    Расшифровка общего анализа мочи

    Образцы мочи для исследования желательно доставить в лабораторию в наиболее короткие сроки, чтобы не допустить развития бактерий и изменения осадка. Обычно результаты общего анализа мочи известны уже на следующие сутки, в экстренных случаях провести тестирование могут за несколько часов. Расшифровать анализ мочи общий поможет таблица, приведенная ниже, в которой указаны нормальные показатели для взрослых. Половая принадлежность пациента является характерной лишь для некоторых результатов, полученных в ходе тестирования урины.

     

    ПоказательРасшифровкаНорма
    BLdЭритроциты2-3 в поле зрения у женщин/Единичные в поле зрения у мужчин
    LEUЛейкоциты3-6 в поле зрения у женщин/До 3 в поле зрения у мужчин
    HbГемоглобинОтсутствует
    BILБилирубинОтсутствует
    UBGУробилиноген5-10 мг/л
    PROБелокОтсутствует или до 0,03 г/л
    NITНитратыОтсутствует
    GLUГлюкозаОтсутствует
    KETКетоновые телаОтсутствует
    pHКислотность5-6
    S.GПлотность1012-1025
    COLORЦветСветло-желтый

    Каждый из показателей в данной таблице демонстрирует наличие тех или иных отклонений от нормы, которые характерны для определенного вида патологий.

    Цвет мочи непосредственно указывает на ее концентрацию, у здорового взрослого человека нормальный цвет может варьироваться в пределах от светло-соломенного до янтарного. Насыщенный желтый окрас урина приобретает, если количество красящих пигментов превышает установленные границы, это характерно при таких заболеваниях, как отеки, рвота, диарея, термические ожоги или застойные процессы в почках.

    Недостаток соответствующих пигментов гарантирует бледность мочи, что может наблюдаться при диабете либо как последствие увеличения выпитой жидкости. Красный цвет означает присутствие в урине крови или красящих веществ, например при приеме некоторых препаратов или пищевых продуктов. Темно-бурый окрас вызывает повышенный уровень уробилиногена, зеленовато-бурый оттенок свидетельствует о наличии билирубина.

    Плотность мочи демонстрирует концентрационную возможность почек. Повышение показателей у взрослых характерны при токсикозе у беременных, нефротическом синдроме, сахарном диабете, постоянных отеках. Снижение удельного веса наблюдается у пациентов с хронической почечной недостаточностью, злокачественной гипертензией, изменением канальцев почек.

    Уровень кислотности в организме меняется на протяжении всего дня, поэтому так важно сдавать натощак первую мочу на исследование. Увеличение показателей говорит инфекции мочевых каналов, недостатке животных продуктов или повышении уровня калия в крови. Если показатель ниже нормы, это может свидетельствовать об обезвоживании или голодании, снижении калия в крови, высокой температуры тела, развитии сахарного диабета либо злоупотреблении животной пищей.

    В норме у взрослых белок в моче не выявляют либо находят ничтожно малые дозы, если число белка превышено, то данный факт может означать наличие воспалительного процесса в организме и требует дополнительной диагностики.

    Глюкозу в моче здорового человека обнаружить сложно, если все же уровень глюкозы превышен, то она свободно попадает в мочу. Такое состояние может быть вызвано приемом медикаментов, употреблением сладких пищевых продуктов, эмоциональными всплесками либо наличием патологий. Отклонения от нормы в большую степень означает возможность сахарного диабета, цирроз печени, заболевания поджелудочной железы, тиреотоксикоз.

    Гемоглобин появляется в урине у взрослых при стремительном распаде эритроцитов, при расшифровке анализа это может говорить о внутренних травмах, переливании несовместимой крови, серьезных отравлениях, анемии.

    Присутствие кетоновых тел отображает дисфункцию метаболических процессов в организме взрослого человека. Такие изменения характерны при углеводном голодании, соблюдении несбалансированных диет, сильной рвоте, дизентерии, сахарном диабете.

    Появление билирубина при расшифровке анализа мочи можно обнаружить при патологиях в работе печени, когда она не справляется с механизмом по утилизации билирубина. Это возникает при циррозах, гепатитах, желчекаменной болезни.

    Уробилиногеновые тела в моче взрослого человека также сигнализируют о неполадках в деятельности печени, иногда может наблюдаться при расстройствах кишечника. Заболевания, при которых присутствует уробилиноген в моче: гепатиты, анемия, цирроз, сепсис.

    В норме у взрослого человека количество эритроцитов в моче ничтожно мало, состояние при котором их число увеличивается, называют гематурия. Это состояние может быть спровоцировано наличием воспаления, травм или онкологии мочевыводящих путей, патологий почек, поражений почечной ткани.

    Повышение уровня лейкоцитов у взрослого человека в процессе расшифровки результатов исследования мочи говорит о серьезных воспалительных течениях в почках или мочевыводящих путях: пиелонефрит, гломерулонефрит, цистит, туберкулез почек, уретрит.

    При получении результатов исследования, не следует самостоятельно интерпретировать полученные показатели и назначать себе лечение, а доверить расшифровку общего анализа мочи опытному специалисту, который достоверно определит, есть ли отклонения от нормы.

    testanaliz.ru

    АНАЛИЗ МОЧИ: виды исследований, показания, подготовка

    АНАЛИЗ МОЧИ:

    виды исследований,

    показания, подготовка

    Анализ мочи – лабораторное исследование, которое проводится с целью диагностики различных заболеваний. Как и анализ крови, исследование мочи позволяет оценить общее состояние организма, выявить риск различных патологий и своевременно назначить необходимое обследование.

    Качественно, быстро и недорого анализ мочи можно выполнить в Центре полярной медицины. Исследования выполняются на высокотехнологичном передовом оборудовании.

    У нас выполняются все основные виды исследований мочи, в том числе:

    ·         общий (клинический) анализ мочи,

    ·         биохимический анализ мочи,

    ·         анализ мочи по Нечипоренко.

    Показания к назначению анализа мочи

    Анализ мочи может назначаться как в профилактических целях, так и для уточнения диагноза. Он выполняется при подозрении на сахарный диабет и другие нарушения обмена веществ, заболевания мочевыделительной системы. На исследование также направляют для того, чтобы оценить динамику заболевания и эффективность курса лечения.

    По результатам анализа мочи врач может выявить те или иные отклонения от нормы. Для их подтверждения и более детального исследования назначают дополнительные анализы, позволяющие диагностировать:

    ·         нарушение функции почек,

    ·         заболевания внутренних органов,

    ·         наличие скрытого воспалительного процесса.

    Особенности основных видов исследования

    Общий анализ мочи

    Общий анализ мочи относится к обязательным диагностическим процедурам, которые назначаются всем пациентам, обратившимся в здравоохранительное учреждение.

    При общем анализе мочи для расшифровки исследуются такие параметры, как:

    ·         удельный вес (относительная плотность),

    ·         цвет,

    ·         прозрачность,

    ·         запах,

    ·         pH (реакция мочи или кислотность),

    ·         содержание белка,

    ·         содержание глюкозы,

    ·         содержание кетоновых тел и желчных пигментов.

    Удельный вес — показатель, который отражает способность почек к концентрации. В норме удельный вес мочи составляет 1,020-1,024. Повышение показателя может быть признаком сахарного диабета, понижение — несахарного диабета, чрезмерного потребления жидкости.

    Цвет мочи при общем анализе — условный показатель, зависящий от времени забора, употребления определенной пищи и лекарств. В норме моча здорового человека должна быть прозрачной и иметь соломенно-желтый цвет. Красноватый оттенок может говорить о повреждении мочевого пузыря и мочевыделительных путей, наличии опухоли.

    Моча здорового человека должна быть прозрачной. Причиной мутности являются бактерии и слизь, свидетельствующие о наличии воспалительного процесса.

    Появление специфического запаха (ацетона, тухлого мяса и др.) говорит о нарушении обмена веществ, инфекционных заболеваниях, развитии диабета и других болезней. В норме моча должна обладать нерезким неспецифическим запахом.

    pH в норме варьируется от 5,0 до 7,0 (слабокислая или нейтральная реакция). Изменение уровня pH наблюдается при сахарном диабете, обезвоживании, гипокалиемии, хронической почечной недостаточности, инфекции мочевыводящих путей и других нарушениях. Изменения могут происходить также на фоне употребления некоторых витаминов и медикаментов.

    Концентрация белка не должна превышать 0,033 г/л. Превышение уровня может указывать на наличие нефротического синдрома, воспалительного процесса и других патологических состояний.

    Глюкозы и кетоновых тел в моче здорового человека не должно выявляться. Их появление во многих случаях свидетельствует о сахарном диабете.

    Что касается желчных пигментов, в моче могут присутствовать уробилиноген (норма 5-10 мг/л) и билирубин. Наличие билирубина характерно для пациентов, страдающих заболеваниями печени.

    Биохимический анализ мочи

    Биохимический анализ мочи позволяет оценить функционирование почек и других органов, выявить отклонения в обмене веществ. При анализе исследуется содержание таких компонентов, как:

    ·         амилаза (10-1240 едл),

    ·         глюкоза (0,03-0,05 г/л),

    ·         белок общий (до 0,033 г/л),

    ·         калий (38,4-81, 8 ммоль/сут),

    ·         натрий (100—260 ммоль/сут),

    ·         фосфор (0,4-1,3 г/сут),

    ·         креатинин (у женщин — 0,48-1,44 г/л, у мужчин — 0 ,64-1,6 г/л),

    ·         магний (3,0-4,25 ммоль/сут),

    ·         микроальбумин (до 3,0-4,25 ммоль/сут),

    ·         мочевина (от 333 до 587 ммоль/сут),

    ·         мочевая кислота (0,4—1 г/сут).

    В скобках по каждому показателю указано значение нормы. Отклонения от нормы наблюдаются при болезнях печени и почек, различного рода инфекциях, интоксикации организма и других патологических состояниях.

    Анализ мочи по Нечипоренко

    Анализ мочи по Нечипоренко — это исследование средней части струи мочи, которое выполняется при подозрении на скрытый воспалительный процесс в мочеполовой системе. С помощью расшифровки анализа определяется количество лейкоцитов, эритроцитов и цилиндров на одну единицу объема (как правило, 1 мл).

    Показатели нормы у мужчин:

    ·         лейкоциты — до 2000,

    ·         эритроциты — до 1000,

    ·         цилиндры — до 20.

    Показатели нормы у женщин:

    ·         лейкоциты — до 4000,

    ·         эритроциты — до 1000,

    ·         цилиндры — до 20.

    Повышение уровня лейкоцитов наблюдается при инфекционном поражении мочевыделительной системы. Эритроциты в моче появляются при пиелонефрите, цистите, мочекаменной болезни, аденоме простаты и других заболеваниях. Повышенное количество цилиндров наблюдается при гломерулонефрите и других тяжелых болезнях почек.

    ПОДГОТОВКА К СБОРУ МОЧИ ДЛЯ АНАЛИЗА

    Накануне обследования не рекомендуется:

    ·         пить больше или меньше жидкости, чем обычно;

    ·         принимать антибактериальные лекарственные препараты и уросептики;

    ·         жить половой жизнью за 12 часов до начала сбора анализа;

    ·         собирать мочу в период менструации или в течение 5-7 дней после проведения цистоскопии.

    Рекомендуется не употреблять продукты, вызывающие окрашивание мочи (свеклу, чернику, морковь, ревень, спаржу и некоторые другие).

    Если Вы принимаете какие-либо лекарства или поливитаминные комплексы, обязательно предупредите об этом врача. Некоторые из лекарственных средств изменяют концентрацию веществ в моче, что в результате приводит к неверному диагнозу.

    Перед сбором мочи выполните гигиенические процедуры с применением специального геля для интимной гигиены. Дезинфицирующие и антибактериальные средства использовать нельзя. Выполнение гигиенической процедуры позволяет предотвратить загрязнение мочи, исключить попадание в нее слизи.

    Приведенные рекомендации относятся ко всем видам анализа мочи. От их соблюдения зависит точность проведения исследования. 

    Моча собирается в специальный контейнер с градуировкой объема, который накануне можно взять в лаборатории.  Контейнер должен герметично закрываться, быть сухим и чистым. На контейнере или прикрепленном к нему листочке бумаги разборчивым почерком указываются фамилия и инициалы пациента, его пол и возраст.

    В какое время необходимо проводить сбор мочи?

    Сбор мочи выполняется утром или на протяжении суток, в зависимости от вида выполняемого анализа. Материал для общеклинического исследования и анализа по методу Нечипоренко собирается с утра. Для биохимического исследования — в течение суток. Время сбора необходимо заранее уточнить у врача или сотрудников Центра полярной медицины.

    Правила сбора утренней мочи для общего анализа

    Сбор утренней мочи должен выполняться сразу после пробуждения, натощак. Предыдущее мочеиспускание должно быть совершено не позднее, чем за шесть часов до утреннего сбора. Перед процедурой выполняют туалет наружных половых органов. Для общего анализа  необходима вся утренняя порция мочи.

    Сдавать утреннюю мочу в лабораторию необходимо в течение 1-2 часов после сбора. Если она простоит в течение большего времени, в ней образуются соли и материал станет непригодным для анализа.

    Правила сбора мочи для анализа по Нечипоренко

    Для исследования можно использовать только первую утреннюю среднюю порцию мочи. Чтобы собрать среднюю часть струи, емкость необходимо подставить после начала мочеиспускания и успеть убрать до его завершения.

    Как и в предыдущем случае, контейнер с мочой доставляют в лабораторию в течение 1-2 часов.

    Правила сбора суточной мочи

    Для сбора суточной мочи первую утреннюю порцию не берут. Необходимо отметить время первого мочеиспускания. В течение последующих 24 часов все порции мочи собирайте в одну ёмкость.

    Сбор суточной мочи удобнее всего производить в специальный контейнер емкостью 2,0 — 2,7 литра, с широким горлом, герметично завинчивающейся крышкой и градуировкой рабочего объема. Закрытый контейнер хранится на нижней полке холодильника при температуре от +4 до +80С в течение всего периода сбора.

    Во время хранения нельзя допускать замораживания материала. В ряде случаев в мочу может добавляться специальный консервант, обеспечивающий ее лучшую сохранность. Консервирующее вещество выдается в лаборатории.

    Последняя порция должна быть собрана утром следующего дня, в то же самое время, когда было совершено первое мочеиспускание.

    По окончании сбора необходимо измерить общий объем суточной мочи (диурез) и сообщить его сотруднику лаборатории.

    Затем тщательно взболтать содержимое емкости, отлить небольшое количество (около 10 миллилитров) в маленький контейнер и сдать его в лабораторию. Для анализа суточного материала на емкости должны быть указаны не только фамилия, возраст и пол обследуемого, но и общий объем мочи за сутки.

    ГДЕ СДАТЬ АНАЛИЗ МОЧИ?

    Сдавать анализ мочи необходимо в профессиональной лаборатории. Это гарантирует объективность результатов исследования, а также предоставляет множество других преимуществ. Свои услуги по проведению различных анализов мочи предлагает лаборатория Центра полярной медицины.

    Главные принципы нашей работы — точность результатов в максимально короткие сроки.

    Срок исполнения зависит от вида анализа. В большинстве случаев результаты исследования готовы уже на следующий день. Исключение составляет анализ на микроальбумин (результаты исследования получают через два дня).

    Многоуровневый контроль качества гарантирует высокую достоверность результатов исследований.

    Сегодня мы предлагаем полный спектр лабораторных анализов, проводимых в короткие сроки и с высокой степенью достоверности.

    От того, насколько быстро и точно будет поставлен диагноз, часто зависит успех лечения. Поэтому качество проведенных анализов становится особенно важным фактором.

    Лаборатория Центра полярной медицины — это высокая оперативность и точность любых исследований. Обратившись к нам, Вы на 100% будете уверены в достоверности результатов любых анализов.

    www.polar-med.ru

    Общий анализ мочи

    Общий анализ мочи

    Цвет желт. Удельный вес 1.002 –1.035                                                                              

    Прозрачность прозр.

     Реакция слаб. кислая  (рН 4.5-8) 

     Химическое исследование

     Белок не обнаруживается  (до 0,033г/л)

     Глюкоза нет         Ацетон нет

     Желчный пигмент нет  Уробилин до 0, 01мг/л
     Микроскопическое    исследование
    Лейкоциты  МУЖ: 0-2  в п/зр; ЖЕН- 3-5 в п/зр
    Эритроциты единичные в препарате
    Цилиндры гиалиновые нет
     зернистые нет   восковидные  нет
    Эпителий почечный нет  плоский  един. в  п/зрения

     полиморфный  един. в/препарате

        Слизь +/-    Соли: Мог.быть в неб.кол  Бактерии  нет

       Относительная плотность мочи (удельный вес)

       зависит от растворённых в моче веществ и характеризует разводящую и концентрационную функции почек. В норме в течение суток ОПМ колеблется 1002 до 1038.

       В приказе №290 по унификации норма для утренней порции 1018-1025.

    • Высокая плотность при сахарном диабете, остром гломерулонефрите, застойной почке, в период образования и нарастания отёков, при диарее.
    •  Моча низкой плотности (1002-1004) характерна для несахарного диабета, при рассасывании отёков.
    • Гипоизостенурия, когда ОПМ колеблется в узких пределах 1007-1015. Является физиологической у новорождённых.
    • Продолжительное выделение мочи с относительной плотностью, равной относительной плотности первичной мочи (безбелковой плазмы) =1010 называется изостенурией.  Бывает у новорождённых детей в первые дни рождения. В патологии указывает на тяжёлое нарушение функциональной способности почек, на поражение канальцев и неспособности их концентрировать мочу (нефросклероз, ХПН).

    Протеинурия  – наличие белка в моче.

    •      В физиологических условиях прохождение 
    •      белков через почечный фильтр определяется:
    •      — размером пор базальной мембраны
    •      — молекулярной массой белка
    •      — формой и электрическим зарядом его
    •        молекул
    •      — зависимостью между концентрацией белка
    •        в плазме и фильтрате.
    •    Преренальная характеризуется поступлением в мочу через неповрежденный   почечный   фильтр  патологических  белков плазмы с низкой ММ. Наблюдается при миеломе, инфаркте миокарда, внутрисосудистом гемолизе.
    •    Ренальная
    •         а. функциональная
    •    (транзиторная, напряжения, застойная, лихорадочная и токсическая)
    •         б. органическая
    •   клубочковая- связана с поражением клубочкового фильтра, при этом  нарушается и фильтрация и диффузия. Этот вид протеинурии характерен для всех заболеваний почек, где поражаются клубочки  (амилоидоз, ГН, СД, нефроз, подагра, коллагенозы, ГБ).
    •    канальцевая – здесь страдает реабсорбция вследствие токсического воздействия   на почечный эпителий и угнетения  его ферментных систем.
    • врожденные                
    • приобретенные (отрав.тяж.металлами,      
    • нефротоксич. препаратами).
    • Постренальная – возможна в результате заболеваний 

       мочевыводящих путей.

    • Микроальбуминурия – выделение с мочой за сутки 30 – 300 мг белка, (норма – до 30 мг/сут), отмечается при нарушении фильтрации альбумина в клубочках и является критерием ранней нефропатии при диабете.
    • протеинурия всегда высокоселективная.
    • Выделяют селективную и неселективную протеинурию.
    • Селективная в свою очередь делится на

       высоко-, умеренно-  и  низкоселективную.

    • Селективная  характеризуется  избирательной способностью базальной мембраны, при которой фильтруется белок с низкой ММ. Небольшая
    • Низкоселективная – в мочу переходят не только низкомолекулярные, но и высокомолекулярные белки. Поэтому в моче обнаруживаются протеины плазмы. Низкоселективная протеинурия наблюдается при выраженных поражениях клубочков.
    •        Методы определения белка в моче:

    1. качественные

    2. количественные

    — сульфосалициловый метод

    — эритроциты,   белок,   глюкоза, рН,

    Билирубинурия

    БИЛИРУБИНУРИЯ — наличие билирубина в моче. Нарушение обмена билирубина сопровождается гипербилирубинемией, билирубинурией, уробилинурией и желтухой.

    Выделяют несколько патогенетических механизмов этих нарушений:

    • усиленное главным образом внутриклеточное разрушение эритроцитов,
    • повреждение паренхимы печени (любой этиологии),
    • обтурация желчных ходов или  желчного протока,
    • врожденные и приобретенные дефекты обмена желчных пигментов,
    • нарушение выделения желчи.

    Общий анализ мочи

    Цвет желт. Удельный вес 1.002 –1.035                                                                             

     Прозрачность прозр.

    Реакция слаб. кислая  (рН 4.5-8) 

    Химическое исследование

     Белок не обнаруживается  (до 0,033г/л)

    Глюкоза нет         Ацетон нет

    Желчный пигмент нет  Уробилин до 0, 01мг/л
     Микроскопическое    исследование
    Лейкоциты  МУЖ: 0-2  в п/зр; ЖЕН- 3-5 в п/зр
    Эритроциты единичные в препарате
    Цилиндры гиалиновые нет
    зернистые нет   восковидные  нет
    Эпителий почечный нет  плоский  един. в  п/зрения

    полиморфный  един. в/препарате

    Слизь +/-    Соли: Мог.быть в неб.кол  Бактерии  нет

    • ГЕМАТУРИЯ (эритроцитурия) – симптом патологического состояния организма, она не всегда свидетельствует о патологии в почках и мочевыводящих путях. В моче здорового человека эритроциты могут быть обнаружены: по методу А.З.Нечипоренко в норме в 1 мл мочи выявляется до 1000 эритроцитов.
    • Видимые на глаз изменения  окраски мочи свидетельствуют о выделении с мочой крови – макрогематурия, появляется при содержании крови около 1мл в 1мл мочи.
    • Микрогематурия- наличие эритроцитов в моче, но без изменения  окраски, выявить ее можно только с помощью микроскопа или тест-полосок.
    • Для выяснения генеза гематурии имеет значение и их морфология.
    • Преренальная гематурия возникает, как правило, при заболеваниях, сопровождающихся геморрагическим синдромом, чаще в виде микрогематурии.
    • Гематурия почечного генеза обусловлена поражением сосудов клубочков почки; имеет место при некоторых острых нефритах, осложняющих инфекционные заболевания (скарлатина, грипп, краснуха), чаще в виде микрогематурии. Нефрозы могут сопровождаться гематурией. Гематурия при почечнокаменной болезни,  по существу, является травматической и не может служить обязательным ее симптомом. 
    • При эмболиях и инфарктах  почек гематурия характеризуется внезапностью возникновения и появлением в моче значительного количества эритроцитов. Постренальная гематурия обусловлена кровотечением из мочевыводящих путей. Наиболее частой причиной бывает цистит или уретрит (до 20%), камни мочевыводящих путей (20%), опухоль (15%) и около 10% — гипертрофия простаты. Для топической диагностики эритроцитурии в урологической практике используется двух- трехстаканная проба.

    Общий анализ мочи

    Цвет желт. Удельный вес 1.002 –1.035                                                                              

    Прозрачность прозр.

    Реакция слаб. кислая  (рН 4.5-8) 

    Химическое исследование

    Белок не обнаруживается  (до 0,033г/л)

    Глюкоза нет         Ацетон нет

    Желчный пигмент нет  Уробилин до 0, 01мг/л
    Микроскопическое    исследование
    Лейкоциты  МУЖ: 0-2  в п/зр; ЖЕН- 3-5 в п/зр
    Эритроциты единичные в препарате
    Цилиндры гиалиновые нет
    зернистые нет   восковидные  нет
    Эпителий почечный нет  плоский  един. в  п/зрения

    •      полиморфный  един. в/препарате
    •     Слизь +/-    Соли: Мог.быть в неб.кол  Бактерии  нет

    Цилиндрурия

       Гиалиновые цилиндры воспринимаются как физиологическая реакция, в том числе и на физическую нагрузку, но также они могут присутствовать в мочевом осадке и при гломерулонефрите и нефропатологии, сопровождающей системные заболевания.

    • Восковидные и зернистые цилиндры – это абсолютный признак почечной патологии. 
    • Цилиндры – образования белкового или клеточного происхождения цилиндрической формы, разной величины.
    • Белковые (истинные) цилиндры образуются в просвете извитой части дистального канальца в кислой среде. Образованию цилиндров способствует уменьшение почечного кровотока, интоксикация, обезвоживание, переохлаждение.
    • Гиалиновые цилиндры встречаются при токсикозах, сепсисе, желтухе, гриппе, инфекционных заболеваниях.
    • Зернистые цилиндры образуются при распаде почечного эпителия, нейтрофилов, зернистой коагуляции растворённого в моче белка.
    • Обнаруживают их при остром гломерулонефрите, хроническом нефрите.
    • Восковидные цилиндры образуются из гиалиновых и зернистых цилиндров при длительном пребывании их в почечных канальцах.
    • Восковидная цилиндрурия сопровождает такие заболевания как о. гломерулонефрит, пиелонефрит, почечно-каменную болезнь, хр. нефритах, нефропатиях, Tbs почек.

    Ложная цилиндрурия

    • Лейкоцитарные цилиндры состоят из лейкоцитов. Образуются в просвете канальцев и встречаются при всех пат. состояниях, сопровождающихся пиурией.
    • Эритроцитарные цилиндры – образования из массы эритроцитов, которые имеют место бать при кровоизлияниях в паренхиму почек (эмболия, инфаркт почки).
    • Эпителиальные цилиндры состоят из клеток почечного эпителия и свидетельствуют о дегенеративных поражениях канальцев почек (гломерулонефрит, нефроз, ОПН).

    Бактериурия

       Определяется тест-системами «сухой химии» по присутствию нитритов.

       Тест основан на превращении нитратов в нитриты под действием в основном грам-отрицательных микроорганизмов, присутствующих в моче, таких как:  

       Esherihia coli, Proteus, Klebsiella, Citrobacter, Salmonella, энтерококки, стафилококки и Pseudomonas.

                        Метод Нечипоренко

    • Определение количества форменных элементов в 1 мл мочи.
    • Собирают одноразовую порцию мочи в середине мочеиспускания, определяют рН.
    • 5-10 мл мочи центрифугируют, отсасывают, оставляя 0,5-1,0 мл мочи с осадком, перемешивают, заполняют камеру Горяева, подсчитывают отдельно лейкоциты, эритроциты и цилиндры по всей камере.
    • Расчет количества клеток проводят по формуле. Нормальные величины: в 1 мл мочи выделяется
    • до 2000 лейкоцитов, до 1000 эритроцитов,
    • цилиндры отсутствуют или обнаруживаются в количестве не более 1 на 4-5 камер Горяева, т.е. не более 20 в 1 мл мочи.

                     Проба Зимницкого

    • основана на исследовании относительной плотности в отдельных порциях мочи, выде-ляемых при произвольном мочеиспускании в течении суток в определенном ритме.
    •  Исследование проводят при обычном пищевом режиме.
    • В каждой порции измеряется количество мочи и ее удельный вес. Суммируя количество мочи в отдельных порциях, рассчитывают дневной диурез (первые 4 порции) и ночной диурез (последние 4 порции) и суточный диурез.
    • Здоровый человек выделяет в течение суток около 1500 мл, причем 2/3 этого количества выделяется в дневное время.
    •  Количество мочи в отдельных порциях колеблется от 80 до 300 мл, а удельный вес от 1010 до 1026.
    • О нормальной реакции почек судят по следующим показателям:
    • — превышение дневного диуреза над ночным
    •  — наибольшее колебание ОПМ от 1004 – 1032 в отдельных ее порциях
    •  — разница между наиболее высокой и низкой ОПМ не должна быть менее 0007
    •  — резкое усиление мочеотделения после приема жидкости
    •  — выведение почками не менее 80% введенной жидкости.

    О патологии свидетельствуют:

    • — монотонность мочеотделения
    • — превышение ночного диуреза над дневным
    • — малая амплитуда колебаний 

          относительной плотности (1007 – 1009 –

         1010 –  1012) – гипоизостенурия

        — изостенурия, гипостенурия, гиперстенурия

        — полиурия, олигурия, анурия.

      Под почечным клиренсом понимают то количество сыворотки (плазмы) крови (в мл), которое очищается  целиком  за единицу времени от какого-либо экзогенного или эндогенного вещества.

      Виды клиренса:

    Фильтрационный

    Экскреционный

     Реабсорбционный

    Смешанный.

       Фильтрационный клиренс, когда вещество выделяется в результате фильтрации и не реабсорбируется в канальцах.

    Такой клиренс имеет креатинин.

     Он определяет величину клубочковой фильтрации.

    Экскреционный клиренс, когда вещество  выделяется фильтрацией и канальцевой экскрецией, без реабсорбции.

    Этот клиренс определяет количество прошедшей через почку плазмы.

    Таким веществом является диодраст.

    Реабсорбционный клиренс, при котором вещество выделяется фильтрацией и полностью реабсорбируется в канальцах.

       К таким веществам относятся глюкоза, белок. Клиренс их равен 0.

       Смешанный клиренс наблюдается при способности фильтрующегося вещества к частичной реабсорбции.

       Таким клиренсом обладает мочевина.

    Остаточный  азот

    — мочевина

    — мочевая  кислота

    — креатинин

    — индикан

       Повышение уровня остаточного азота (азотемия) является  одним из признаков почечной недостаточности. Наиболее часто для выявления дисфункции почек и диагностики нефропатий используют креатинин и мочевину.

    • Мочевина – конечный продукт обмена белков.
    • Синтез мочевины происходит в печени из азота аммиака и аминокислот. Из 2 молекул аммиака образуется 1 молекула мочевины. Мочевина

       легко выводится из организма с мочой. Нормальное содержание мочевины в крови колеблется в пределах 2,5 – 8,3 ммоль/л при смешанном питании. 

       Особенно высокое содержание мочевины обнаруживается ОПН. При этом резко снижается  выделение мочевины с мочой. При ХПН концентрация мочевины тоже повышается, но медленнее. При ОПН и ХПН снижается количество функцио-

       нирующих нефронов, следовательно, повышается концентрация мочевины.

       При этом обязательно увеличиваются и др. компоненты остаточного азота.

       Креатинин – конечный  продукт обмена креатина. Креатин содержится в мышечной ткани, служит резервом, расходуемым при сокращении мышц. В сыворотке крови здорового человека содержатся небольшие количества креатина и креатинина. При увеличении концентрации креатинина в крови свыше 120 мкмоль/л он появляется в моче.

       Нормальное содержание креатинина в сыворотке крови   40 – 120 мкмоль/л.

     Мочевая кислота– конечный  продукт пуриновых оснований. Концентрация  её повышается   одна  из  первых   при ретензионной гиперазотемии.

       Мочевая кислота плохо растворима в воде, очень требовательна к рН крови.

       Накопление её в крови ведет к ацидозу, а затем   к выпадению в осадок.

       Норма мочевой кислоты в крови –

                   0,2 – 0,5 ммоль/л      у мужчин

                   0,2 – 0,35 ммоль/л     у женщин.

    dendrit.ru

    Общий анализ мочи

    Общий анализ мочи (ОАМ) относится к наиболее часто используемым  методам лабораторной диагностики.  Его делают как в стационаре, так и в амбулаторных условиях.

    Показания

    Мочу на общий анализ берут не только у пациентов лечебных учреждений для диагностики имеющихся заболеваний, но и у  здоровых людей при приеме на работу и в последующем в ходе плановых медицинских осмотров.  Наряду с общим анализом крови это первая ступень любой диагностики.

    Но стоит отметить, что диагностическая ценность ОАМ невелика. По имеющимся изменениям исследуемых параметров вряд ли можно сразу же поставить диагноз. Скорее, это скрининговый метод. Обнаруженные в ОАМ отклонения указывают, что «что-то не так». Ну, а что именно – это выясняется с помощью других, более избирательных исследований, которые проводятся комплексно.

    Как собирать

    Чтобы результаты ОАМ были достоверными, важно правильно собрать мочу. Для анализа пригодна утренняя моча, ее средняя порция. Если до утра вытерпеть нельзя, ничего страшного. После ночного мочеиспускания надо выпить стакан воды.

    Утром начинать и заканчивать мочиться нужно в унитаз, а среднюю порцию в количестве 120-200 мл собирают в  предназначенную для этого посуду. Ранее рекомендовали, чтобы посуда была сухой и чистой. Сейчас эти рекомендации уже не актуальны – для сбора мочи есть специальные пластиковые контейнеры. Продаются они в каждой аптеке, и стоят недорого.

    Перед забором мочи необходим туалет наружных половых органов. И это тоже очень важно, причем не только для женщин, но и для мужчин. Что касается женщин, то ОАМ нежелателен во время менструального  цикла, разумеется, если к нему нет экстренных показаний. Каких либо жестких диет  это исследование не требует.

    Но накануне все-таки лучше воздержаться от приема обильной жирной пищи, большого количества свежих фруктов и овощей, минеральной  воды, алкоголя. Следует прекратить прием лекарств, но если только это не сопряжено с риском для здоровья. Особенно нежелательны перед сдачей ОАМ мочегонные.

    Длительное хранение приводит к изменениям  свойств исследуемого материала – в моче выпадает осадок, начинается брожение с присоединением инфекции. Поэтому контейнер с мочой должен быть доставлен в лабораторию в течение 1 ч.

    В крайнем случае, его можно поместить в холодильник на 1,5-2 ч., но ни в коем случае не в морозильную камеру. Замораживание недопустимо. Поэтому  в зимний период следует обеспечить транспортировку материала при плюсовой температуре.

     

    Что проверяют

    В рамках общего анализа оценивают внешние, физико-химические, биохимические свойства исследуемой мочи, и данные микроскопии осадка.

    Внешние свойства

    • Количество. Это субъективный признак, не имеющий диагностического значения. Как уже говорилось, для качественного проведения анализа необходимо 120-200 мл мочи.
    • Цвет. В норме – соломенно-желтый с незначительными колебаниями оттенков.
    • Прозрачность. Моча должна быть прозрачной, без хлопьев и помутнения.
    • Пенистость. Небольшая, при которой моча слабо пенится.
    • Запах. Специфический нерезкий запах.

    Физико-химические свойства

    • Относительная плотность. Отображает массу в единице объема, и измеряется в г/л. В норме относительная плотность составляет 1015-1025 г/л. Это значит, что 1000 мл мочи весят 1015 или 1025 г.
    • Кислотность. Это кислотно-основное состояние, которое  обозначается величиной рН. В норме рН мочи колеблется в пределах от 4 до 7.

    Микроскопия осадка

    Эритроциты. В норме отсутствуют или обнаруживаются в мизерных количествах. У мужчин допускается не более 1 эритроцита в поле зрения микроскопа, у женщин – не более 3.

    При повышении количества эритроцитов диагностическое значение имеет не только сам этот факт, но и их вид. Свежие эритроциты проникают в мочу из поврежденных мочевыводящих путей, а выщелоченные, лишенные гемоглобина – из почечных лоханок.

    • Лейкоциты. Их количество в норме тоже невелико. У мужчин – от 0 до 3 в поле зрения, у женщин – от 0 до 6.
    • Эпителий. Количество эпителиальных клеток не должно превышать 10 в поле зрения. Причем здесь тоже важно не только их  количество, но и разновидность. Допускается лишь плоский эпителий верхнего слоя слизистой оболочки мочевого пузыря. Кубический или цилиндрический эпителий их почечных лоханок и мочевыводящих путей не должен обнаруживаться вообще.
    • Слизь. В норме имеется в небольшом количестве. Значительная примесь слизи в исследуемой моче – однозначно патология.
    • Кристаллы. Представляют собой не что иное как соли органических и неорганических кислот. По большому счету, в норме кристаллы в моче не должны обнаруживаться, т.к. почки обязаны фильтровать все. Однако в некоторых ситуациях (колебания рН мочи, особенности питания, физические нагрузки) кристаллы солей присутствуют даже у здоровых лиц без патологии почек и мочевыводящих путей. В этих случаях в моче может обнаруживаться мочевая кислота, ураты, фосфаты, оксалаты, карбонат кальция, мочекислый аммоний.
    • Цилиндры. Эти образования представляют собой слепки почечных канальцев. Образованы эти слепки эпителием канальцев, эритроцитами, белками. В зависимости от наличия и преобладания тех или иных компонентов выделяют гиалиновые, зернистые, эритроцитарные, эпителиальные, восковидные цилиндры. В норме встречаются лишь гиалиновые цилиндры, но и их количество минимально, всего лишь 1-2 в поле зрения. Превышение этого уровня и наличие остальных типов цилиндров свидетельствует о патологии.
    • Бактерии и грибы. Нормальная моча стерильна, и никакой микрофлоры в ней быть не должно.

    Биохимия

    • Белок. Отсутствует. Наличие белка в моче (протеинурия) – признак патологии. Хотя  некоторые допускают незначительную протеинурию, до 0,033г/л, т.н. следы белка. Это преходящее состояние не обязательно указывает на патологию почек.
    • Глюкоза или сахар. Сахара в моче быть не должно. Если он есть (глюкозурия),  это ненормально. Но, как и в случае с белком, незначительная глюкозурия допускается – от 0, 03 до 0, 05 г/л.
    • Ацетон. В норме отсутствует.
    • Желчные пигменты. Билирубин и уробилиноген (образуется в кишечнике из билирубина, выделяемого в составе желчи) у здоровых лиц в моче отсутствуют.
    • Диастаза. Альфа-амилаза – фермент поджелудочной железы, который обеспечивает расщепление углеводов. Альфа-амилаза выделяемая с мочой, носит название диастаза. В норме уровень диастазы мочи – 1-17 Ед/ч.

    Таблица общий анализ мочи (норма)

    В таблице представлены показатели общего анализа мочи в норме.

    Общий анализ мочи (норма)
    Цвет мочиразличные оттенки желтого цвета
    Прозрачность мочи

    прозрачная

    Запах мочинерезкий, неспецифический
    Реакция мочи или рНкислая, рН меньше 7
    Удельный вес (относительная плотность) мочи1,018 и более в утренней порции
    Белок в мочеотсутствует
    Глюкоза в мочеотсутствует
    Кетоновые тела в мочеотсутствуют
    Билирубин в мочеотсутствует
    Уробилиноген в моче5-10 мг/л
    Гемоглобин в мочеотсутствует
    Эритроциты в моче (микроскопия)0-3 в поле зрения для женщин; 0-1 в поле зрения для мужчин
    Лейкоциты в моче (микроскопия)0–6 в поле зрения для женщин; 0–3 в поле зрения для мужчин
    Эпителиальные клетки в моче (микроскопия)0-10 в поле зрения
    Цилиндры в моче (микроскопия)отсутствуют
    Соли в моче (микроскопия)отсутствуют
    Бактерии в мочеотсутствуют
    Грибы в мочеотсутствуют
    Паразиты в мочеотсутствуют

     

    Следует заметить, что приведенные выше количественные значения нормальных величин  в некоторых источниках могут несущественно различаться. Во-первых, многое зависит от применяемого оборудования и способов определения. А во-вторых, все меняется, и нормы анализов время от времени пересматриваются.

    Сдать общий анализ мочи в Москве, лучшие компании

    farmamir.ru

    19Фев

    2019 год что на стол: Новый год 2019 — что должно быть на столе

    Новый год 2019 — что должно быть на столе

    Некоторые хозяйки не знают, что нельзя готовить на Новый год 2019 (год Свиньи).

    По восточному календарю в 2019 году Желтая Земляная Собака передает бразды правления Желтой Земляной Свинье (Кабану). Какие блюда не стоит подавать на стол, а какие можно, узнаете из материала «Год 2019»

    На новогоднем столе может быть самая разнообразная пища, начиная от овощных блюд и заканчивая всевозможной мясной едой и рыбой. Правда, существует единственное исключение. На праздничном столе не должно присутствовать ничего, связанное со свининой. Запрещается сало, ветчина, свиные колбасы, нарезка и паштеты. Все остальные блюда могут быть представлены в самом широком ассортименте.

    Знатоки китайских традиций утверждают, что Свинья с одной стороны всеядное животное, но с другой стороны достаточно разборчива. Она любит изобилие, но не стоит ставить на стол блюда больших размеров. Лучше предпочесть вариант, когда на столе присутствует большое множество разнообразных блюд в небольших количествах.

    Реклама

    Согласно китайским традициям на новогоднем столе обязательно должно быть блюдо, которое нравится тотемному животному. Поэтому на столе должны присутствовать в изобилии разнообразные овощи в любом виде, фрукты и зелень. Будет хорошо, если в центре стола поставить глиняную или керамическую миску с пшеницей или пшеном. Эти злаковые культуры больше всего любит хозяйка 2019 года. На новогоднем столе также должен присутствовать самый разнообразный хлеб, в том числе и с отрубями.

    Хозяйка 2019 года – педантичное животное. Ей нравится, чтобы все происходило по плану и вовремя, поэтому необходимо заранее продумать меню новогоднего стола, праздничный декор и, конечно же, наряд.

    Источник:g2019.su

    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа

    Рецепты на Новый год: что должно быть на праздничном столе в год Крысы

    https://ria. ru/20191107/1560667071.html

    Рецепты на Новый год: что должно быть на праздничном столе в год Крысы

    Рецепты на Новый год: что должно быть на праздничном столе в год Крысы

    Наступающий 2020 год пройдет под знаком Белой Крысы. Составляя меню праздничного стола, хозяйки по традиции учитывают не только вкусы гостей, но и символа… РИА Новости, 11.12.2019

    2019-11-07T13:33

    2019-11-07T13:33

    2019-12-11T12:58

    мыши

    еда

    праздник

    новый год—2020

    новый год

    общество

    /html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

    /html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

    https://cdn24.img.ria.ru/images/156067/00/1560670050_0:187:3072:1915_1920x0_80_0_0_37f7b44daf2bb60917781153038282b9.jpg

    МОСКВА, 7 ноя — РИА Новости. Наступающий 2020 год пройдет под знаком Белой Крысы. Составляя меню праздничного стола, хозяйки по традиции учитывают не только вкусы гостей, но и символа грядущего года. РИА Новости выяснило, что приготовить на Новый год в этот раз. Руководитель Школы научной астрологии Сергей Безбородный рассказал РИА Новости, что на столе не должно быть блюд из говядины: «Они относятся к знаку быка — а он является тайным другом крысы. Подача на стол этого мяса оскорбит зверька, поэтому желательно избежать таких ингредиентов». По словам астролога, мясоедам в новогоднюю ночь лучше побаловать себя бараниной или кониной.Шеф-повар из Санкт-Петербурга Игорь Виленский, в свою очередь, советует подавать к праздничному столу еду в небольших салатниках: «Если проследить за поведением зверьков, которым посвящен следующий год, то они едят всего по чуть-чуть. Поэтому должно быть много блюд с различными вкусами».Также шеф предлагает выйти за рамки обыденности и приготовить что-то новое: объединить то, что, на первый взгляд, не сочетается. «Можно, к примеру, сделать мороженое со вкусом салата «Цезарь». Для этого нужно подогреть сливки, подождать, пока они остынут, потом добавить лист салата, нарезанные томаты, сухари, немного анчоусов и креветки, — делится рецептом Виленский. — Затем влить желтки, сухое нежирное молоко и засыпать сахар по вкусу. После чего всю смесь пропустить через фризер (аппарат для приготовления мороженого). Если такой возможности нет, можно просто все ингредиенты мелко нарезать, хорошо перемешать и поместить в морозилку».Виленский добавляет, что традиционные блюда — салат оливье и «селедка под шубой» — будут практически в каждом доме. А чтобы было интереснее, повар предлагает выложить салаты на тарелках в форме зверька. И еще один совет от шефа: в год Крысы за столом должно быть изобилие разных сыров — «чтобы привлечь в дом благополучие». «Это могут быть сырные тарелки и легкие закуски. Например, канапе из камамбера с кусочками клубники и мяты».Самое важное, по его мнению, — приготовить блюда к новогоднему столу совместно: «Уделите внимание процессу. Постарайтесь учесть вкусы каждого. Организуйте команду. И при готовке не бойтесь экспериментировать, так вы привлечете в дом удачу!» — заключил шеф-повар.

    РИА Новости

    internet-group@rian. ru

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    2019

    РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    Новости

    ru-RU

    https://ria.ru/docs/about/copyright.html

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

    РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    https://cdn22.img.ria.ru/images/156067/00/1560670050_191:0:2922:2048_1920x0_80_0_0_31451cc7646d3b4e03ab857fc3f94021.jpg

    РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

    мыши, еда, праздник, новый год, общество

    МОСКВА, 7 ноя — РИА Новости. Наступающий 2020 год пройдет под знаком Белой Крысы. Составляя меню праздничного стола, хозяйки по традиции учитывают не только вкусы гостей, но и символа грядущего года. РИА Новости выяснило, что приготовить на Новый год в этот раз.

    Руководитель Школы научной астрологии Сергей Безбородный рассказал РИА Новости, что на столе не должно быть блюд из говядины: «Они относятся к знаку быка — а он является тайным другом крысы. Подача на стол этого мяса оскорбит зверька, поэтому желательно избежать таких ингредиентов». По словам астролога, мясоедам в новогоднюю ночь лучше побаловать себя бараниной или кониной.

    «Очень приветствуются все виды сыров, блюда на основе кефира, йогурта и молочных соусов. Ведь 2020-й — еще и год Луны. Поэтому на столе должно быть как можно больше яств белого цвета. Например, на десерт лучше всего подойдет мороженое, — рекомендует Безбородный. — Так мы проявим уважение и Луне». Кроме того, астролог отмечает, что можно как экспериментировать, так и отдать предпочтение традиционной кухне.

    Шеф-повар из Санкт-Петербурга Игорь Виленский, в свою очередь, советует подавать к праздничному столу еду в небольших салатниках: «Если проследить за поведением зверьков, которым посвящен следующий год, то они едят всего по чуть-чуть. Поэтому должно быть много блюд с различными вкусами».

    28 декабря 2012, 12:06

    Классический рецепт салата «Оливье». ИНФОГРАФИКАСалат «Оливье» – самое главное новогоднее блюдо в России — стал таким же необходимым атрибутом праздника, как шампанское и елка. До революции 1917 г. в рецепт салата входили рябчики, раковые шейки, каперсы, оливки и даже красная икра, а во времена СССР их заменили ингредиенты куда проще – докторская колбаса, морковь, зеленый горошек и соленые огурцы.

    Также шеф предлагает выйти за рамки обыденности и приготовить что-то новое: объединить то, что, на первый взгляд, не сочетается. «Можно, к примеру, сделать мороженое со вкусом салата «Цезарь». Для этого нужно подогреть сливки, подождать, пока они остынут, потом добавить лист салата, нарезанные томаты, сухари, немного анчоусов и креветки, — делится рецептом Виленский. — Затем влить желтки, сухое нежирное молоко и засыпать сахар по вкусу. После чего всю смесь пропустить через фризер (аппарат для приготовления мороженого). Если такой возможности нет, можно просто все ингредиенты мелко нарезать, хорошо перемешать и поместить в морозилку».

    Виленский добавляет, что традиционные блюда — салат оливье и «селедка под шубой» — будут практически в каждом доме. А чтобы было интереснее, повар предлагает выложить салаты на тарелках в форме зверька. И еще один совет от шефа: в год Крысы за столом должно быть изобилие разных сыров — «чтобы привлечь в дом благополучие». «Это могут быть сырные тарелки и легкие закуски. Например, канапе из камамбера с кусочками клубники и мяты».

    Самое важное, по его мнению, — приготовить блюда к новогоднему столу совместно: «Уделите внимание процессу. Постарайтесь учесть вкусы каждого. Организуйте команду. И при готовке не бойтесь экспериментировать, так вы привлечете в дом удачу!» — заключил шеф-повар.

    Новогодний стол на 2019 год!!!

    Новый год – всегда самый долгожданный и любимый, всеми возрастами, праздник. Его любят как дети, так и взрослые. Эта чарующая, волшебная атмосфера, которую несет в себе именно Новый Год, не сравнится больше ни с чем.

    И вот, конечно же, каждой хозяйке хочется усилить атмосферу, столь любимого праздника, шикарно накрытым столом. Как же лучше накрыть стол к Новому 2019 Году, Году Свиньи? Чтобы придерживаться традиций и задобрить Свинку, которая принесет всем успешный и радостный год.

    По китайскому гороскопу – это год Земляной Свиньи или Золотой.

    Поэтому постарайтесь, чтобы сервировка стола включала в себя золотистые, желтые и коричневые тона. Вот и такая же цветовая гамма должна присутствовать в нарядах всех членов семьи (или же гостей, собравшихся за столом).

    И ни в коем случае нельзя готовить свинью, иначе весь год у вас будет неудачным, если обидеть хозяйку этого года – т.е. свинью.

    Так как свинка любит зелень, овощи, фрукты и бобовые, то и блюда должны быть приготовлены из таких продуктов. Прежде чем накрывать стол и готовить, нужно составить меню. В меню могут входить любые овощные, рыбные, мясные салаты. Можно запечь утку или же баранчика. Традиционно уже для всех, на столе должен быть картофель. Большинство предпочитают пюре. С пюре хорошо сочетаются любые блюда. Хорошо буде приготовить холодец и голубцы. Эти блюда уже тоже давно стали как традицией у многих на праздничных столах. Ну и можно порадовать всех какими-нибудь новшествами и приготовить что-нибудь этакое новое и неожиданное.

    Вот, к примеру, салат «Мой праздник»

    Рецепт приготовления:

    1. Берем грамм 300 говядины, бурячек -1 шт, морковка – 1шт и 5 шт. яиц.

    И все это отвариваем.

    2. Кусочек сыра твердого, грамм 200 – натираем на крупную терку. И отставляем.

    3. Остывшую морковь и буряк, также натираем на крупную терку и отставляем в разных мисочках. Также трем яйца – но лучше на мелкую терку.

    4. Остывший кусочек мяса рвем тонким перышками, чтобы получились такие веревочки. Выдавливаем пару зубочков чеснока, добавляем пару столовых ложек майонеза и все это хорошенько перемешиваем.

    5. Теперь выкладываем наш салат слоями.

    6. Первый слой – выкладываем мясо, хорошо разравниваем и сверху посыпаем натертым сыром, после – немного смазываем майонезом. Потом, таким же образом посыпаем натертыми яйцами и мажем майонезом, после – морковь и майонез. И в конце уже посыпаем буряком, мажем майонезом и красиво украшаем. Тут уж кому как больше нравится. Я люблю рисовать майонезом мелкие клеточки и в каждую клеточку выкладывать зернышко граната.

    Вот вам простой в приготовлении и безумно вкусный салат. Про который далеко не все знают. Это именно тот салат, которым можно удивить и который однозначно полюбится.

    Также на новогодний стол в этом году можно поставить всеми любимое оливье, шубу или же салат – «Крабовый». Это те блюда, которые умеют готовить все и точно не испортят, да и любят эти салаты тоже все.

    На столе должны быть еще и соления. Огурчики, помидорчики, капустка и баклажаны. Ну уж эти блюда, т.е. соления овощей, нужно было готовить еще по осени. Так что к этому времени, они были бы уже в самом соку. Так что, если вы об этом позаботились заранее – смело ставьте на стол. Они хорошо будут сочетаться с основными блюдами и неплохо могут украсить ваш стол. Ну а, если же нет у вас запасов своих солений, можно поискать в магазинах или на рынках.

    И обязательно, не забудьте задобрить Золотую Свинью сладкими блюдами. Можно испечь, всеми любимый Наполеон или тот же Медовик, Сметанник. Кстати, шарлотка – тоже хороший вариант к сладкому столу. Готовится быстро и из доступных продуктов. Таким тортикам будут рады, в первую очередь, детки. Да и взрослые тоже не прочь будут насладиться такими сладостями.

    Учтите, что чем больше будет блюд на вашем столе, чем богаче он будет выглядеть, тем благосклоннее к вам будет Свинка, тем лучше вы проведете весь год Свиньи.

    Вот такие вот незамысловатые идеи к проведению Нового Года.

    Желаю, чтобы у всех были богатые столы и Новый Год принес всем только всего наилучшего и радостного!!!

    Новогодний стол в 2019 году

    01 ноября

    За две недели до новогодней ночи практически все хозяйки задумываются над тем, как удивить свою семью изысканными и оригинальными блюдами к праздничному столу. Символ 2019 года — желтая земляная свинья, которая не потерпит блюд, приготовленных на скорую руку и небрежно накрытого стола. В праздничном меню этого года должны быть обязательно мясные и овощные блюда, различные закуски, салаты и сладкие десерты. Рекомендовано поставить на праздничный стол красивое блюдце с зерном, так как земляная свинка очень любит каши. Конечно же, на новогоднем столе перед 2019 годом должно быть много петрушки, кинзы и укропа!

    Как накрыть праздничный стол в год свиньи

    Для многих это покажется странным, но хозяйка 2019 года относится к эстетичным животным с гурманскими наклонностями. Поэтому стол следует сервировать изыскано и старательно, но при этом придерживаться золотой середины, слишком помпезная сервировка не подойдет.

    К примеру, можно выбрать вариант в желто-белой гамме, накрыть стол белой скатертью с желтой окантовкой, использовать тарелки и бокалы с золотистыми вставками, найти милые желтые салфеточки. Также отличным вариантом в год свинки будет сервировка стола в деревенском стиле, керамическую посуду можно разбавить деревянными вазочками, глиняными мисочками и плетеными вазочками, стол укрыть вышитой скатертью и добавить милый льняных салфеток. Прекрасным дополнением к стилю прованс будут сухоцветы и колоски. А в плетеные вазочки можно положить собственноручно испеченные печенья в форме хрюшек.

    Главное, сервируйте стол с творческим потенциалом, не забывайте о красивых свечках и емкости с овсом или пшеницей для хозяйки следующего года!

    Актуальные блюда в новогоднюю ночь 2019 года

    Кроме сервировки нужно подумать об актуальных блюдах, не спеша покупать продукты за пару недель до готовки, чтобы потом сломя голову не мотаться по супермаркетам в преддверии новогодней ночи. Итак, в этом году можно забыть о традиционном холодце, оливье и шубе. Хотя, если ваши близкие обожают эти блюда, то порадуйте их любимыми вкусностями. Но при этом настоятельно рекомендуется побаловать себя и своих родных актуальными блюдами в год желтой свиньи. Выбор шикарный! Поэтому вы можете подобрать несколько блюд по своему вкусу:

    • запеченный бараний бок с чесночным соусом;
    • запеченный гусь, фаршированный с печеночной начинкой;
    • лобио из красной фасоли;
    • фаршированный карп;
    • цыпленок табака;
    • жаркое из баранины с яблоками;
    • телятина в красном вине;
    • запеченные яблоки с куриным фаршем.

    Из закусок можно приготовить фаршированные яйца в виде милых поросят, салат с ананасами и курицей или салат мандаринами и селедкой. Кроме этих блюд, необходимо приготовить десерт, к примеру, миндальное печенье, фруктовый салат в вафельных рожках или шоколадный брауни. В целом, на вашем столе должно быть несколько блюд с желтым или оранжевым оттенком. Очень нежелательно готовить блюда из свинки, а заменить их конской колбасой, холодцом из индейки, телятиной или рыбой.

    Собираетесь весело отметить Новый 2019 год и не переживать за хлопотное приготовление блюд? Замечательно! Тогда добро пожаловать в загородный клуб «Айвенго», где вас ждет веселая праздничная программа и шикарное меню от лучших шеф-поваров!

    Что должно быть на праздничном столе на Новый 2019 год

    Новогодние праздники у большинства казанских хозяек всегда вызывают массу хлопот. И это не из-за того, что приходится много готовить, а потому что важно определиться, что именно ставить на стол. Ведь при составлении новогоднего меню надо учесть не только пожелания и предпочтения родных и близких, но и ублажить символ наступающего года — Желтую Свинью.

    К счастью, в 2019 году согласно восточному календарю «власть» переходит от жёлтой собаки к жёлтой свинье. А свинья не настолько уж привередлива, и угодить ей будет несложно.

    Рекомендации по новогоднему меню — 2019

    Существует мнение, что свинья — всеядное животное. Однако, она при этом разборчива. Поэтому всё подряд ставить на новогодний стол не желательно. Свинья любит порядок и не лишена тяги к прекрасному. Отсюда вывод: стол должен быть разнообразным и красиво оформленным.

    Подавать на стол на Новый 2019 год можно практически всё: мясо, рыбу, птицу, салаты, закуски и, конечно же, десерты. Правда, есть некоторые ограничения по поводу мяса. Восточные астрологи считают, что хозяйке года не понравится, если на столе в Новый год будет присутствовать именно свинина. Есть и противоположное мнение, но оно слабо аргументировано и к традициям Юго-Восточной Азии никакого отношения не имеет.

    Если говорить более конкретно, то на столе в этот Новый год должно быть разнообразие. В этот раз не стоит делать тазик оливье и скармливать его всей семье до самого Рождества. Лучше приготовить немного, но разных салатов и закусок.
    При этом восточные астрологи советуют выставить на новогодний стол как рыбные, так и мясные блюда. Неплохо, если тут же будут стоять блюда, в состав которых входит и птица. К примеру, вполне допустимо сделать главным блюдом курицу, утку или кролика, а дополнить его мясными салатами, любимой многими селёдкой под шубой и закусками в виде бутербродов с икрой, а также разнообразными нарезками. Согласно китайским приметам такое разнообразие продуктов не только ублажит хозяйку года, но и привлечёт в дом богатство

    Рекомендации к украшению блюд на новогоднем столе

    Несколько слов об украшении блюд. Как говорилось выше, свинья любит красоту. Поэтому красиво оформить и украсить придётся всё, что будет на столе на Новый 2019 год. Свинья обожает свежую зелень, а значит укроп, петрушка, зелёный лук вам в помощь.

    Свинья любит всё натуральное. К полуфабрикатам, купленным в супермаркетах, она далеко не лояльна. Нельзя сказать, что она их не любит, но и особой радости они ей не приносят. Поэтому желательно, чтобы всё – от простенького салатика до новогоднего торта – было приготовлено своими руками и, конечно же, с любовью.

    Кстати, о тортиках. Хозяйка 2019 года не поймёт, если на новогоднем столе в честь наступления её года не будет ничего сладенького. Поэтому хотя бы фрукты присутствовать должны обязательно. Совсем не лишними будут сладкие пирожки или пирожные. Совсем хорошо, если десерт будет с ягодами и фруктами. Ими можно украсить торт или мороженое.

    У свиньи есть и свои любимые блюда. Она обожает крупы, отдавая предпочтение пшену. Так что немного пшённой каши на праздничном столе тоже не помешает. Преподнести её можно в любом виде, к примеру, в виде простенького салата. Такая прекрасная закуска будет чудесным украшением праздника и явно задобрит хозяйку Нового 2019 года. Свинья – рачительная хозяйка. Она не поймёт, если праздник будет устроен на последние деньги. Стол на Новый год нужно организовать так, чтобы он не слишком сильно ударил по карману.

    Расположение блюд на новогоднем столе

    На Новый год 2019 продумать придётся многое. Свинья достаточно педантична, поэтому любит планирование и порядок. Во-первых, меню надо разработать заранее – без этого никакого разнообразия не получится. Во-вторых, надо позаботиться и правильной сервировке.
    Начать, пожалуй, стоит с новогоднего стола. Конечно, самый идеальный вариант – – это китайский столик на коротких ножках. Таковые у нас редкость, но к счастью, хорошей альтернативой может стать обычный круглый стол. Если и этого не нашлось – тоже не беда. Любой новогодний стол можно накрыть новой скатертью. Свинья на это не обидится. Что касается цвета скатёрки, тот тут ограничений нет никаких. Хотя некоторые астрологи считают, что более уместными будут пастельные тона с желтоватым оттенком. Ведь свинья этого года — жёлтая

    О сервировке стоит поговорить отдельно. Как уже говорилось выше, свинья любит, когда на новогоднем столе много еды и она разнообразна. Проблема в том, что далеко не каждый стол способен уместить большое количество блюд. Да и переедать, даже в новогоднюю ночь – не есть полезно.

    Есть ещё один нюанс. По некоторым источникам хозяйка 2019 года любит объёмные украшения. Поэтому между тарелками можно разложить различные новогодние аксессуары, например: еловые веточки и шишки, а на сами тарелки перед началом праздника поставить салфетки, придав им какую-нибудь интересную форму.

    Что пить из алкоголя в Новый 2019 год?

    Алкоголь, конечно, далеко не полезен. Но какой Новый год без шампанского? К тому же никто не призывает напиваться, как … Впрочем, вопреки пословице, хозяйка года вряд ли так поступает. Правда, и совсем отказываться от спиртного она тоже не призывает.

    Итак, учитывая разнообразие блюд на столе, Новый 2019 год нужно встречать и разнообразными напитками. Разумеется, на столе должно быть шампанское. Каким бы ни был символ года, под бой курантов нужно выпить бокал этого напитка. Кстати, подают шампанское охлаждённым до 7-10°C.
    Продолжение банкета может сопровождаться любым алкоголем. Но стоит помнить, что под каждое блюдо подходит свой напиток. Например: белое вино лучше употреблять с рыбой, блюдами с морепродуктами и белым мясом. К другим сортам мяса лучше подойдёт красное вино. Вот его охлаждать перед употреблением не надо. Вино полностью раскрывает свой букет при комнатной температуре.

    Крепкий алкоголь прекрасно подойдёт практически под любые холодные закуски. Но и здесь тоже есть разграничения. Например, водку хорошо закусить солеными грибочками, селёдочкой или домашней консервацией, а коньяк – сырной нарезкой. Ликёры, мускатные вина и разнообразные коктейли отлично гармонируют с кусочком торта, мороженым и фруктами.

    Чтобы праздник не был омрачён, стоит помнить, что употреблять алкогольные напитки следует только по нарастанию крепости, но никак не наоборот. И, разумеется, надо соблюдать меру. Тогда праздник точно удастся, а год жёлтой земляной свиньи будет обязательно счастливым!

    Что нельзя готовить на Новый год 2019 — год Свиньи

    Для многих женщин каждый Новый год представляет определенную проблему. С одной стороны они желают приготовить разнообразные блюда, чтобы удивить своих домочадцев и гостей, а с другой стороны хотят понравиться хозяйке будущего года, так как существует мнение, что для того, чтобы будущий период был успешным, необходимо обязательно приглянуться животному тотему.

    Некоторые хозяйки не знают, что нельзя готовить на Новый год 2019 (год Свиньи). Поэтому мы решили восполнить этот пробел.

    Что можно предложить на стол в новогоднюю ночь

    По восточному календарю в 2019 году Желтая Земляная Собака передает бразды правления Желтой Земляной Свинье (Кабану). Это в какой-то степени облегчает участь женщин, относительно новогоднего стола. Согласно китайской мифологии, это животное не столь капризно в выборе еды, нежели тотем прошлого года – Собака. На новогоднем столе может быть самая разнообразная пища, начиная от овощных блюд и заканчивая всевозможной мясной едой и рыбой.

    Правда, существует единственное исключение. На праздничном столе не должно присутствовать ничего, связанное со свининой. Запрещается сало, ветчина, свиные колбасы, нарезка и паштеты. Все остальные блюда могут быть представлены в самом широком ассортименте.

    В новогоднем меню может быть:

    любая птица;

    говядина, баранина;

    все виды рыбы и икра;

    любая дичь, кроме кабана;

    большое разнообразие овощных и мясных салатов;

    зелень любого вида;

    свежие, маринованные и соленые овощи;

    самые разные мучные изделия;

    алкогольные напитки, соки и воды;

    фрукты в любом ассортименте.

     

     

             

     

    Что касается мяса, то оно может быть самого разного приготовления: варенное, тушенное, капченое и вяленное. Оно может быть представлено в виде нарезки, паштетов, гуляша, отбивных и т.п. Знатоки китайских традиций утверждают, что Свинья с одной стороны всеядное животное, но с другой стороны достаточно разборчива. Она любит изобилие, но не стоит ставить на стол блюда больших размеров. Лучше предпочесть вариант, когда на столе присутствует большое множество разнообразных блюд в небольших количествах. Еще тотем 2019 года ценит порядок и красоту, поэтому необходимо непременно постараться с сервировкой стола.

     

    На столе должна присутствовать: 

    — праздничная скатерть;

    — красивая посуда;

    — изысканные салфетки;

    — яркие, желательно желтые свечи;

    — в центре стола можно поставить фигурку или статуэтку Свиньи.

     

     

    Согласно китайским традициям на новогоднем столе обязательно должно быть блюдо, которое нравится тотемному животному. Как известно, Свинья относится к травоядным животным, поэтому на столе должны присутствовать в изобилии разнообразные овощи в любом виде, фрукты и зелень. Будет хорошо, если в центре стола поставить глиняную или керамическую миску с пшеницей или пшеном. Эти злаковые культуры больше всего любит хозяйка 2019 года.

     

    На новогоднем столе также должен присутствовать самый разнообразный хлеб, в том числе и с отрубями. Свинья предпочитает натуральную пищу, поэтому нужно отказаться от различных полуфабрикатов, купленных в супермаркетах. Также не желательны всякого рода фастфуды.

    Лучше все блюда приготовить собственноручно из натуральных ингредиентов и с любовью. Хозяйка 2019 года – педантичное животное. Ей нравится, чтобы все происходило по плану и вовремя, поэтому необходимо заранее продумать меню новогоднего стола, праздничный декор и, конечно же, наряд.

     

     

    Вариант главного блюда на Новый год: Запеченное мясо  «Новогодняя гармонь»

     

    Это блюдо очень любят готовить на праздники, потому что приготовить его совсем несложно. А получается оно очень вкусным, да и не менее красивым. Поэтому украсит любой стол.

     

    Нам понадобится:

    телятина (корейка или лопатка) — 500 гр

    сыр твердый — 200 гр

    помидоры — 2 шт

    майонез — 2 ст. ложки

    горчица — 1 ст. ложка

    соль, перец — по вкусу

    Приготовление:

    1. Мясо помыть, дать стечь воде и обсушить при помощи бумажного полотенца.

    2. Смешать майонез и горчицу, посолить и поперчить.

    3. Промазать телятину, положить в контейнер, закрыть крышкой и отправить в холодильник на 5-6 часов.

    4. Сыр нарезать ломтиками. Помидоры кружочками.

    5. В куске мяса сделать поперечные надрезы через каждый сантиметр. До конца не разрезаем, оставляем мясо в таком виде, чтобы она напоминала гармошку.

    6. В каждый надрез вставить по кусочку сыра и кружочку помидора. Завернуть заготовку в фольгу.

    7. Прогреть духовку до 180 градусов. Выложить мясо в фольге на противень. Выпекать 1 час.

    8. Фольгу убираем и запекаем еще 15-20 минут до состояния пока мясо не зарумянится.

    Источник: Год2019.су

    Сервировка стола на Новый 2019 год

    Сервировка новогоднего стола играет большую роль, поскольку на людей производит впечатление и поднимает настроение внешний вид и оформление интерьера. В этом вам поможет гипермаркет подарков Panorama Home и садовый центр «Дом Цветов»

    В наступающем году важно в первую очередь определиться с цветовой гаммой, в которой будет оформлен новогодний стол. Не стоит перебарщивать с оттенками, оптимально использовать 1-2 цвета. Традиционными цветами новогоднего праздника считается красно-золотая, золотая, серебристая, зеленая цветовая гамма. При этом стоит учитывать предпочтения хозяйки 2019 года. Желтая Земляная Свинья любит красный, коричневый, желтый, салатовый цвета.



    Любой стол должен украшаться по правилам, которые лучше не игнорировать, поскольку это признак дурного тона.

    Давайте разберем подробнее:

    • первым, что необходимо сделать – это положить скатерть. Она не должна быть броской и выделяться. Подбирать скатерть необходимо под столовые приборы, тарелки и декор. Безусловно, должна быть чистой и проглаженной. Свисать скатерть должна на длину не меньше 20 см, но не больше 40 см.;
    • сервировка новогоднего стола не исключает сервировку салфетками. Они должны быть праздничными и соответствовать Новому году. Класть тканевые салфетки следует на тарелку, а бумажные возле нее;
    • сервировать стол на Новый год следует с тарелок, затем кладут приборы, стекло и хрусталь;
    • вилки положите слева, а ножи и ложки справа выпуклой стороной. Нож должен быть направлен острием к тарелке, а бокалы должны стоять впереди тарелки справой стороны;
    • не перемешивайте стили и цвета;
    • не используйте лишком много декора, цветов и украшений.

    Новогодняя сервировка стола 2019 в красном цвете

    Красный цвет – безусловный фаворит новогоднего торжества, поэтому он должен обязательно присутствовать в оформлении праздничного стола. Важно почувствовать ту тонкую грань между красивой сервировкой и чрезмерной чопорностью. Не стоит заставлять новогодний стол красной посудой, свечами и красными салфетками. Сделайте акцент на контрасте, застелите стол красной скатертью, поставьте белую посуду, фужеры с белым окантовкой и «золотым» оформлением, салфетки с красным, но не сплошным принтом.




    И конечно, не забудьте, что главным цветком Нового Года поистине является пуансеттия:


    Оформление новогоднего стола 2019 в золотом/желтом цвете

     

    Как известно Желтая Земляная Свинья предпочитает золотые и желтые тона. Золотой цвет выглядит одновременно роскошно и умиротворенно. При этом золотой цвет очень сложен в оформлении и требует внимания к деталям. К примеру, не стоит сочетать его с темными оттенками. Наиболее оптимальным вариантом станет комбинирование золотого цвета с белым или кремовым.




    Новогодняя сервировка стола своими руками в салатовом/зеленом цвете

     

    Зеленый – еще один традиционный цвет новогоднего торжества. Сервировка праздничного стола в зеленом и салатовом цвете станет лаконичным продолжением главного украшения торжества – новогодней елки.

     



    Дайте волю фантазии, покройте стол зеленой скатертью, расположите на нем зеленые стаканы и тарелки, дополнив сервировку декоративными елочками в центре каждого блюда. Такое оформление также нуждается в контрасте цветов, поэтому сочетайте зеленые аксессуары со светлыми тонами.

     

    Интересные варианты сервировки новогоднего стола: выбираем праздничную скатерть Роскошный новогодний стол начинается с великолепной и красивой скатерти. Обязательно приобретите новую скатерть, яркую и праздничную. Покровительница года любит уют и комфорт, поэтому отдавайте предпочтения текстильным скатертям – хлопковым, льняным. Что касается размера ткани, то ее край должен свисать с каждой стороны стола минимум на 25 сантиметров.

     



    Оригинальным и современным решением для сервировки новогоднего стола считается раннер или как его еще называют «дорожка». Такое оформление подразумевает расположение основных блюд, закусок и салатов в центре стола. Это очень удобно как в больших компаниях, так и в небольшом кругу близких людей. Система раннер будет прекрасно смотреться на прямоугольном столе. На фото ниже представлены примеры сервировки новогоднего стола по системе “раннер”.


    Сервировка новогоднего стола 2019: выбираем салфетки

    Салфетки – очень необходимая деталь новогоднего стола. Они должны быть не только красивыми и эстетическими, но и практичными. Не поскупитесь на качественные тканевые салфетки с великолепными кольцами в качестве декора.

     

    Бумажные салфетки также не потеряют своей актуальности на предстоящем торжестве, но не стоит выбирать простые белые варианты. Подберите салфетки в тон к скатерти, с тематическим оформлением.

    Декоративное оформление новогоднего стола 2019 Завершенность любой композиции придают детали, которые на первый взгляд кажутся незначительными. Для украшения новогоднего стола используют елочные игрушки, бусы, ветви хвойных деревьев, веточки зимних ягод – рябины, морошки, клюквы. Помните – аксессуаров не должно быть много, они не должны мешать гостям.

      

    На самом деле не важно насколько ваша сервировка стола отвечает модным тенденциям, ведь главное – накрывать новогодний стол в прекрасном настроении. Даже если тарелки и столовые приборы расставлены не по всем правилам этикета, самое важное – это непринужденная и веселая обстановка в кругу самых близких людей.


    Inside Met Gala 2019: см. Меню ужина и сервировку стола

    Понятие «лагерь» в моде — это одно. Но как это перенести на другие искусства, скажем, на кухню? Это был вызов творческим и кулинарным силам, организовавшим в этом году гала-концерт Института костюма «Лагерь: заметки о моде».

    Ивент-дизайнер Рауль Авила, курировавший дизайн Met Gala с 2007 года, говорит об этом так: «Camp — это все о преувеличении». Итак, когда дело дошло до сервировки стола, вилки из стерлингового серебра и белые льняные салфетки отсутствовали.Там были столовые приборы из бамбука, перьевые абажуры, цветочные тарелки из ленокса, салфетки с вышивкой фламинго и шокирующие розовые скатерти. Тропические цветы в ярких вазах объединили весь образ. «Вдохновение — это отражение моих латинских корней и уникального растительного и животного мира», — рассказывает Авила Vogue . «Не было места простоте, даже когда дело касалось сервировки стола».

    Сфотографировал Кори Тенольд

    А что украшает эти фантастические столешницы? Ресторан Met Gala Оливье Ченг создал красочное меню: филе говядины со сливками из свеклы с хреном, тарталетки из томатной ржи, фасоль, украшенная съедобными оранжевыми цветами, и множество радужной моркови.Но это был десерт, где он повеселился. «Мы разработали прекрасный торт Джандуджа с верхушкой« мужчина-женщина »- мужской с одной стороны, женский с другой», — сказал он. «Немного двусмысленно».

    Все вкусные блюда подаются официантами в белых куртках с зелеными гвоздиками, что свидетельствует о важности лагеря для гей-культуры. «Ходили слухи, что Оскар Уайльд и его окружение носили зеленую гвоздику, чтобы показать друг другу, что они были частью подпольной гей-культуры той эпохи», — говорит Ченг.«Это добавило их одежде нотку игривости и интриги».

    Фотограф: Кори Тенолд

    Ночь заканчивается легким, взбалмошным кондитерским изделием: печеньем «фламинго», разносимым гостям на серебряных подносах, когда они направляются в Большой зал. Довольно сладкое театральное угощение.

    Посмотреть все образы знаменитостей с гала-концерта Met 2019 Красная дорожка:


    Фото: Getty Images

    Леди Гага в Брэндоне Максвелле


    Met Gala 2019 : Увидеть всех прибывших знаменитостей, прочитать Последние истории и эксклюзивные закулисные съемки Здесь

    Что у вас на тарелке? OpenTable раскрывает тенденции питания на 2019 год

    САН-ФРАНЦИСКО, декабрь.2, 2019 / PRNewswire / — Прежде чем закрыть меню на 2019 год, OpenTable , ведущий в мире поставщик услуг онлайн-бронирования ресторанов и входящий в состав Booking Holdings, Inc. (NASDAQ: BKNG), сегодня опубликовал ретроспективный обзор самые популярные гастрономические тенденции этого года. Посетители этого года, от популярных обзоров до кулинарии по всей стране, тоже хотят съесть свой торт.

    «В этом году мы достигли важной вехи — 10 миллиардов посетителей сидят, используя наше программное обеспечение. Для сравнения: это больше, чем население мира, — сказала Андреа Джонстон, главный операционный директор OpenTable. — Только в этом году мы собрали более 283 миллионов посетителей, которые дали более 13 миллионов отзывов. Это позволило выявить сокровищницу пищевых тенденций и изменений в поведении, чтобы дать понимание того, как люди едят в 2019 году ».

    На тарелке OpenTable в 2019 году посетители перешли к более ориентированным на здоровье предпочтениям. Альтернативные диеты также растут по сравнению с 2017 годом: «кето» упомянули о колоссальных 683 процентах, больше в обзорах, а «завод на основе » упоминают увеличение на 136 процентов .Посетители также отказались от низкокалорийных альтернатив: « с корочкой из цветной капусты » упоминает стремительный рост в обзорах на 487 процентов, и «джекфрут », еще одна веганская и вегетарианская альтернатива, увеличившаяся в обзорах на 148 процентов с 2017 года.

    Кроме того, OpenTable обнаружил, что посетители по-прежнему предпочитают побаловать себя блюдами мировой кухни. В прошлом году популярность блюд в мексиканском стиле продолжала расти: количество упоминаний «queso» увеличилось почти на 31 процент, и «начос», упоминаний на 19 процентов, за последние три года.Упоминания в обзорах «потстикеров», , основного продукта азиатской кухни, увеличились на 61 процент . Наконец, упоминания в обзорах классического итальянского деликатеса ‘cacio e pepe’ с 2017 года выросли на 96 процентов .

    Ключевые выводы из отчета за этот год включают:

    • Принадлежит фермерам: Согласно данным OpenTable, в этом году самым бронируемым рестораном 2019 года был ресторан Founding Farmers , популярный ресторан, принадлежащий фермерам, где подают блюда американской кухни, приготовленные из экологически чистых источников, расположенный в Вашингтоне, округ КолумбияК. *
    • In With The New: OpenTable обнаружил, что посетители хотели попробовать что-то новое в 2019 году, при этом 70 процентов заказов приходилось на новых посетителей, впервые бронирующих этот ресторан через OpenTable.
    • Интимные торжества: В этом году большинство людей предпочитали интимные празднования дня рождения групповому ужину, при этом большинство дней рождения бронировалось за столик на двоих.
    • Последняя минута по сравнению с заблаговременным: 42 процента посетителей сделали предварительный заказ в последнюю минуту в день бронирования.За этим внимательно следят те, кто бронировал столик за 1-7 дней до обеда (41 процент).
    • Город, который никогда не спит (и всегда ест): Нью-Йорк был самым популярным регионом в США для бронирований поздним / ранним утром, сделанных с 12:00 до 7:59. С другой стороны, Южная Дакота оказывается противоположной: почти 100 процентов их бронирований происходит в течение дня (с 8 утра до 9 вечера).
    • Американская и итальянская: Американская кухня была самой популярной на завтрак и обед, а итальянская кухня заняла первое место на ужин.

    Чтобы узнать больше о тенденциях Года в сфере общественного питания OpenTable и просмотреть инфографику, наглядно демонстрирующую эти данные, перейдите по ссылке здесь .

    * Самый зарезервированный ресторан года был определен на основании онлайн-бронирования мест с 1 января по 30 сентября 2019 года.

    Об OpenTable
    OpenTable , OpenTable, входящая в состав Booking Holdings, Inc. (NASDAQ: BKNG), является ведущим в мире поставщиком услуг онлайн-бронирования столиков в ресторанах, более 54 000 ресторанов по всему миру используют его программное обеспечение для обслуживания более 131 миллиона посетителей. ежемесячно.OpenTable помогает посетителям найти и забронировать идеальный столик, а также помогает ресторанам оказывать индивидуальное гостеприимство для развития своего бизнеса.

    Просмотр исходного содержимого для загрузки мультимедиа: http://www.prnewswire.com/news-releases/whats-on-your-plate-opentable-reveals-dining-trends-for-2019-300965420.html

    ИСТОЧНИК OpenTable

    Лиза Сингх [email protected]

    Healthcare Extenders: что на столе в 2019 году

    У нас осталось 20 запланированных совместных законодательных дней до окончания действия текущего постоянного постановления о финансировании правительства 21 ноября 2019 года, а затем еще восемь запланированных совместных законодательных дней до конца года. Это знаменательные даты для нескольких важных программ здравоохранения, финансирование которых либо заканчивается, либо 21 ноября или 31 декабря 2019 г. им грозит резкое сокращение существующего финансирования. Одним из ключей к пониманию того, как Конгресс будет решать эти проблемы, являются затраты, связанные с любым продлением или отсрочкой сокращений.

    Из-за разницы в масштабах этих вопросов, ряд комитетов Конгресса работает над законодательством, расширяющим эти программы. В результате продлить эти программы и получить финансирование — это сложный танец.Хотя политические разногласия в Вашингтоне, округ Колумбия, находятся на рекордно высоком уровне, мы по-прежнему ожидаем, что многие из истекающих программ будут продлены к концу года. Фактически, некоторые из истекающих положений были продлены в последней продолжающейся резолюции (CR) до 21 ноября 2019 года. В настоящее время Конгресс работает над исправлением истекающих положений до 21 ноября 2019 года, чтобы избежать перерыва в финансировании. Остается вопрос, как долго будет продлеваться каждая программа и как они будут оплачиваться. В приведенной ниже таблице приводится краткое изложение каждого из основных положений о медицинском разбавителе, текущее финансовое положение, срок действия и предложения по продлению.

    Справочная информация: Медицинские расширители обычно относятся к различным временным политикам, которые требуют постоянной повторной авторизации или ежегодных ассигнований. К ним относятся финансирование общинных центров здоровья, финансирование учебных центров здоровья и специальные программы лечения диабета. Кроме того, дополнительные услуги в области здравоохранения включают в себя несколько политик Закона о доступном медицинском обслуживании (ACA), реализация которых была отложена, например сокращение ассигнований на больницу с диспропорциональной долей Medicaid (DSH), налог на медицинское страхование ACA и налог на медицинские устройства.

    Щелкните здесь, чтобы просмотреть сводку диаграммы.


    За дополнительной информацией обращайтесь к Рэйчел Стауффер, Кэти Уолдо, Родни Уитлоку и Эмме Циммерман.

    Что нового в SQL Server 2019 — SQL Server

    • 18 минут для чтения

    В этой статье

    Применимо к: SQL Server (все поддерживаемые версии)

    SQL Server 2019 (15.x) основан на предыдущих выпусках для развития SQL Server в качестве платформы, которая дает вам выбор языков разработки, типов данных, локальных или облачных сред и операционных систем.

    В этой статье кратко описаны новые функции и усовершенствования для SQL Server 2019 (15.x).

    Дополнительные сведения и известные проблемы см. В примечаниях к выпуску SQL Server 2019 (15.x).

    Для оптимальной работы с SQL Server 2019 (15.x) используйте новейшие инструменты.

    SQL Server 2019 (15.x) представляет кластеры больших данных для SQL Server. Он также предоставляет дополнительные возможности и улучшения для ядра СУБД SQL Server, служб SQL Server Analysis Services, служб машинного обучения SQL Server, SQL Server в Linux и служб SQL Server Master Data Services.

    В следующем видео представлено 13-минутное введение в SQL Server 2019:

    В следующих разделах представлен обзор этих функций.

    Виртуализация данных и кластеры больших данных SQL Server 2019

    Сегодня компании часто управляют обширными массивами данных, состоящими из широкого спектра постоянно растущих наборов данных, которые размещаются в разрозненных источниках данных по всей компании.Получайте аналитическую информацию по всем своим данным практически в реальном времени с помощью кластеров больших данных SQL Server 2019, которые обеспечивают полную среду для работы с большими наборами данных, включая возможности машинного обучения и искусственного интеллекта.

    Новая функция или обновление Детали
    Масштабируемое решение для больших данных Разверните масштабируемые кластеры контейнеров SQL Server, Spark и HDFS, работающих в Kubernetes.

    Чтение, запись и обработка больших данных из Transact-SQL или Spark.

    Простое комбинирование и анализ ценных реляционных данных с большими объемами данных.

    Запросить внешние источники данных.

    Храните большие данные в HDFS под управлением SQL Server.

    Запрашивать данные из нескольких внешних источников данных через кластер.

    Используйте данные для AI, машинного обучения и других задач анализа.

    Развертывание и запуск приложений в кластерах больших данных.

    Главный экземпляр SQL Server обеспечивает высокую доступность и аварийное восстановление для всех баз данных с помощью технологии группы доступности AlwaysOn.

    Виртуализация данных с помощью PolyBase Запрашивать данные из внешних источников данных SQL Server, Oracle, Teradata, MongoDB и ODBC с внешними таблицами, теперь с поддержкой кодировки UTF-8. Для получения дополнительной информации см. Что такое PolyBase ?.

    Дополнительные сведения см. В разделе Что такое кластеры больших данных SQL Server ?.

    Интеллектуальная база данных

    SQL Server 2019 (15.x) основан на инновациях предыдущих версий и обеспечивает лучшую в отрасли производительность сразу после установки.Функции интеллектуальной базы данных SQL Server, от интеллектуальной обработки запросов до поддержки устройств постоянной памяти, повышают производительность и масштабируемость всех рабочих нагрузок базы данных без каких-либо изменений в приложении или структуре базы данных.

    Интеллектуальная обработка запросов

    Благодаря интеллектуальной обработке запросов вы знаете, что критически важные параллельные рабочие нагрузки улучшаются, когда они выполняются в большом масштабе. В то же время они остаются адаптивными к постоянно меняющемуся миру данных.Интеллектуальная обработка запросов доступна по умолчанию для последней настройки уровня совместимости базы данных, обеспечивая широкое влияние, которое улучшает производительность существующих рабочих нагрузок с минимальными усилиями по внедрению.

    Новая функция или обновление Детали
    Обратная связь о предоставлении памяти в строковом режиме Расширяет функцию обратной связи о предоставлении памяти в пакетном режиме, регулируя размеры предоставления памяти как для операторов пакетного, так и для строкового режима.Эта корректировка может автоматически исправлять чрезмерное количество разрешений, которое приводит к потере памяти и снижению параллелизма. Это также может исправить недостаточное выделение памяти, которое вызывает дорогостоящие утечки на диск. См. Отзыв о предоставлении памяти в строковом режиме.
    Пакетный режим в rowstore Включает выполнение в пакетном режиме, не требуя индексов columnstore. Выполнение в пакетном режиме более эффективно использует ЦП во время аналитических рабочих нагрузок, но до SQL Server 2019 (15.x) он использовался только тогда, когда запрос включал операции с индексами columnstore.Однако некоторые приложения могут использовать функции, которые не поддерживаются индексами columnstore и, следовательно, не могут использовать пакетный режим. Начиная с SQL Server 2019 (15.x), пакетный режим включен для подходящих аналитических рабочих нагрузок, запросы которых включают операции с любым типом индекса (хранилище строк или хранилище столбцов). См. Пакетный режим в rowstore.
    Скалярное встраивание UDF Автоматически преобразует скалярные UDF в реляционные выражения и встраивает их в вызывающий запрос SQL.Это преобразование улучшает производительность рабочих нагрузок, использующих скалярные UDF. Смотрите Скалярное встраивание UDF.
    Отложенная компиляция табличной переменной Повышает качество плана и общую производительность для запросов, которые ссылаются на переменные таблицы. Во время оптимизации и начальной компиляции эта функция распространяет оценки мощности, основанные на фактическом количестве строк переменных таблицы. Эта точная информация о количестве строк оптимизирует последующие операции плана.См. Отложенная компиляция табличных переменных.
    Приблизительная обработка запроса с APPROX_COUNT_DISTINCT Для сценариев, когда абсолютная точность не важна, а скорость отклика критична, APPROX_COUNT_DISTINCT агрегирует по большим наборам данных, используя меньше ресурсов, чем COUNT (DISTINCT ()) для превосходного параллелизма. См. Примерная обработка запроса.

    База данных в памяти

    Технологии

    SQL Server In-Memory Database используют современные аппаратные инновации для обеспечения беспрецедентной производительности и масштабируемости.SQL Server 2019 (15.x) основан на более ранних инновациях в этой области, таких как оперативная обработка транзакций в памяти (OLTP), чтобы открыть новый уровень масштабируемости для всех рабочих нагрузок вашей базы данных.

    Новая функция или обновление Детали
    Гибридный буферный пул Новая функция ядра СУБД SQL Server, при которой страницы базы данных, размещенные в файлах базы данных, размещенных на устройстве постоянной памяти (PMEM), будут напрямую доступны при необходимости.См. Гибридный буферный пул.
    Метаданные TempDB, оптимизированные для памяти SQL Server 2019 (15.x) представляет новую функцию, которая является частью семейства функций In-Memory Database, — оптимизированные для памяти метаданные TempDB, которые эффективно устраняют это узкое место и открывают новый уровень масштабируемости для тяжелых рабочих нагрузок TempDB. В SQL Server 2019 (15.x) системные таблицы, участвующие в управлении метаданными временных таблиц, можно перемещать в недолговечные таблицы, оптимизированные для памяти, без фиксации.См. Раздел Метаданные TempDB, оптимизированные для памяти.
    Поддержка OLTP в памяти для моментальных снимков базы данных SQL Server 2019 (15.x) представляет поддержку для создания моментальных снимков баз данных, которые включают файловые группы, оптимизированные для памяти.

    Интеллектуальная производительность

    SQL Server 2019 (15.x) основан на нововведениях в интеллектуальных базах данных из предыдущих выпусков, чтобы гарантировать, что он работает быстрее. Эти улучшения помогают преодолеть известные узкие места в ресурсах и предоставляют варианты настройки сервера базы данных для обеспечения предсказуемой производительности для всех ваших рабочих нагрузок.

    Новая функция или обновление Детали
    OPTIMIZE_FOR_SEQUENTIAL_KEY Включает оптимизацию в ядре СУБД SQL Server, которая помогает повысить пропускную способность для вставок с высоким уровнем параллелизма в индекс. Этот параметр предназначен для индексов, которые склонны к конкуренции за вставку последней страницы, что обычно наблюдается с индексами, имеющими последовательный ключ, например столбец идентификаторов, последовательность или столбец даты / времени.См. СОЗДАТЬ ИНДЕКС.
    Ускоренная перемотка вперед и статические курсоры Обеспечивает принудительную поддержку планов хранилища запросов для быстрой перемотки вперед и статических курсоров. См. Раздел «Планирование поддержки ускоренной перемотки вперед и статических курсоров».
    Управление ресурсами Конфигурируемое значение для параметра REQUEST_MAX_MEMORY_GRANT_PERCENT для CREATE WORKLOAD GROUP и ALTER WORKLOAD GROUP было изменено с целого на тип данных с плавающей запятой, чтобы обеспечить более детальный контроль за пределами памяти.См. ALTER WORKLOAD GROUP и CREATE WORKLOAD GROUP.
    Уменьшенная перекомпиляция для рабочих нагрузок Повышает производительность при использовании временных таблиц в нескольких областях за счет сокращения ненужных перекомпиляций. См. Уменьшение повторной компиляции для рабочих нагрузок.
    Косвенная масштабируемость контрольной точки См. Улучшенная масштабируемость косвенных контрольных точек.
    Параллельные обновления PFS Страницы свободного пространства страницы (PFS) — это специальные страницы в файле базы данных, которые SQL Server использует для поиска свободного места при выделении места для объекта.Конфликт за защелкивание страниц на страницах PFS обычно связан с TempDB, но он также может возникать в пользовательских базах данных, когда существует много параллельных потоков выделения объектов. Это улучшение изменяет способ управления параллелизмом с помощью обновлений PFS, так что они могут обновляться с помощью общей защелки, а не эксклюзивной защелки. Это поведение по умолчанию включено во всех базах данных (включая TempDB), начиная с SQL Server 2019 (15.x).
    Планировщик миграции сотрудников Миграция воркера позволяет незанятому планировщику перенести воркера из исполняемой очереди другого планировщика на том же узле NUMA и немедленно возобновить задачу перенесенного воркера.Это усовершенствование обеспечивает более сбалансированное использование ЦП в ситуациях, когда длительные задачи назначаются одному и тому же планировщику. Дополнительные сведения см. В разделе Интеллектуальная производительность SQL Server 2019 — миграция рабочих.

    Мониторинг

    Улучшения в мониторинге позволяют получить представление о производительности при любой рабочей нагрузке базы данных именно тогда, когда они вам нужны.

    Новая функция или обновление Детали
    WAIT_ON_SYNC_STATISTICS_REFRESH Новый тип ожидания в sys.dm_os_wait_stats динамическое представление управления. Он показывает накопленное время на уровне экземпляра, затраченное на операции синхронного обновления статистики. См. sys.dm_os_wait_stats .
    Пользовательская политика захвата для хранилища запросов Когда эта политика включена, дополнительные конфигурации хранилища запросов доступны в новом параметре политики захвата хранилища запросов для точной настройки сбора данных на определенном сервере. См. Параметры ALTER DATABASE SET.
    ЛЕГКИЙ_QUERY_PROFILING Новая конфигурация области базы данных.См. LIGHTWEIGHT_QUERY_PROFILING .
    sys.dm_exec_requests столбец команда Показывает SELECT (STATMAN) , если SELECT ожидает завершения операции синхронного обновления статистики, прежде чем продолжить выполнение запроса. См. sys.dm_exec_requests .
    sys.dm_exec_query_plan_stats Новая функция динамического управления (DMF), которая возвращает эквивалент последнего известного фактического плана выполнения для всех запросов.См. Sys.dm_exec_query_plan_stats.
    LAST_QUERY_PLAN_STATS Новая конфигурация области базы данных, которая включает sys.dm_exec_query_plan_stats . См. ИЗМЕНИТЬ КОНФИГУРАЦИЮ НА ОСНОВЕ БАЗЫ ДАННЫХ.
    query_post_execution_plan_profile Расширенное событие, которое собирает эквивалент фактического плана выполнения, основанного на упрощенном профилировании, в отличие от query_post_execution_showplan , который использует стандартное профилирование.См. Раздел Инфраструктура профилирования запросов.
    sys.dm_db_page_info (database_id, file_id, page_id, mode) Новый DMF, который возвращает информацию о странице в базе данных. См. Sys.dm_db_page_info (Transact-SQL).

    Опыт разработчика

    SQL Server 2019 (15.x) по-прежнему предоставляет разработчикам возможности мирового класса с улучшениями для графических и пространственных типов данных, поддержкой UTF-8 и новой платформой расширяемости, которая позволяет разработчикам использовать язык по своему выбору для получения аналитических сведений. по всем их данным.

    График

    Новая функция или обновление Детали
    Действия удаления каскадного ограничения границ Теперь вы можете определить действия каскадного удаления для ограничения ребра в базе данных графа. См. Ограничения по краю.
    Новая функция графика — SHORTEST_PATH Теперь вы можете использовать SHORTEST_PATH внутри MATCH , чтобы найти кратчайший путь между любыми двумя узлами в графе или выполнить обходы произвольной длины.
    Таблицы разделов и индексы Таблицы графиков теперь поддерживают разделение таблиц и индексов.
    Использовать производную таблицу или просматривать псевдонимы в запросе сопоставления графика См. Запрос соответствия графика.

    Поддержка Unicode

    Поддержка предприятий в разных странах и регионах, где требование предоставления глобальных многоязычных приложений и услуг баз данных имеет решающее значение для удовлетворения требований клиентов и соблюдения определенных рыночных правил.

    Новая функция или обновление Детали
    Поддержка кодировки символов UTF-8 Поддерживает UTF-8 для кодировки импорта и экспорта, а также в качестве сопоставления на уровне базы данных или столбца для строковых данных. Поддержка включает внешние таблицы PolyBase и Always Encrypted (когда не используются с анклавами). См. Раздел «Поддержка сортировки и Unicode».

    Расширения языка

    Пространственный

    Новая функция или обновление Детали
    Новые идентификаторы пространственной привязки (SRID) Австралийский GDA2020 обеспечивает более надежную и точную систему координат, которая более точно соответствует глобальным системам позиционирования.Новые SRID:
    • 7843 для географического 2D
    • 7844 для географического 3D
    Для определения новых SRID см. Представление sys.spatial_reference_systems.

    Сообщения об ошибках

    Когда процесс извлечения, преобразования и загрузки (ETL) терпит неудачу из-за того, что источник и место назначения не имеют совпадающих типов данных и / или длины, устранение неполадок обычно занимало много времени, особенно в больших наборах данных. SQL Server 2019 (15.x) позволяет быстрее анализировать ошибки усечения данных.

    Новая функция или обновление Детали
    Подробные предупреждения об усечении Сообщение об ошибке усечения данных по умолчанию включает имена таблиц и столбцов, а также усеченное значение. См. VERBOSE_TRUNCATION_WARNINGS.

    Безопасность критически важных задач

    SQL Server предоставляет архитектуру безопасности, которая позволяет администраторам и разработчикам баз данных создавать безопасные приложения для баз данных и противодействовать угрозам.Каждая версия SQL Server улучшалась по сравнению с предыдущими версиями с введением новых функций и возможностей, и SQL Server 2019 (15.x) продолжает развивать эту историю.

    Аудит
    Новая функция или обновление Детали
    Always Encrypted с безопасными анклавами дополняет Always Encrypted шифрованием на месте и расширенными возможностями вычислений, позволяя выполнять вычисления с данными в виде открытого текста внутри защищенного анклава на стороне сервера.Шифрование на месте повышает производительность и надежность криптографических операций (шифрование столбцов, ротация столбцов, ключи шифрования и т. Д.), Поскольку оно позволяет избежать перемещения данных из базы данных.

    Поддержка расширенных вычислений (сопоставление шаблонов и операции сравнения) открывает Always Encrypted для гораздо более широкого набора сценариев и приложений, требующих защиты конфиденциальных данных, а также требующих расширенных функций в запросах Transact-SQL. См. «Всегда шифрование с безопасными анклавами».

    Управление сертификатами в диспетчере конфигурации SQL Server Задачи управления сертификатами, такие как просмотр и развертывание сертификатов, теперь возможны с помощью диспетчера конфигурации SQL Server. См. Раздел Управление сертификатами (диспетчер конфигурации SQL Server).
    Обнаружение и классификация данных Data Discovery & Classification предоставляет возможности для классификации и маркировки столбцов в пользовательских таблицах. Классификация конфиденциальных данных (бизнес, финансы, здравоохранение, PII и т. Д.)) может играть решающую роль в защите информации организации. Он может служить в качестве инфраструктуры для:
    • Помогая соответствовать стандартам конфиденциальности данных и нормативным требованиям
    • Различные сценарии безопасности, такие как мониторинг (аудит) и предупреждение об аномальном доступе к конфиденциальным данным
    • Упрощение определения местонахождения конфиденциальных данных предприятие, чтобы администраторы могли предпринять правильные шаги по защите базы данных
    Аудит SQL Server также был улучшен, чтобы включить новое поле data_sensitivity_information в запись журнала аудита, которое содержит классификации (метки) чувствительности фактических данных, возвращенных запросом.Для получения подробной информации и примеров см. ДОБАВИТЬ КЛАССИФИКАЦИЮ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ .

    Высокая доступность

    Одна общая задача, которую должен учитывать каждый, кто развертывает SQL Server, — это обеспечение доступности всех критически важных экземпляров SQL Server и баз данных в них, когда они нужны бизнесу и конечным пользователям. Доступность — это ключевой элемент платформы SQL Server, и в SQL Server 2019 (15.x) представлено множество новых функций и улучшений, которые позволяют предприятиям обеспечивать высокую доступность своих сред баз данных.

    Группы доступности

    Новая функция или обновление Детали
    До пяти синхронных реплик SQL Server 2019 (15.x) увеличивает максимальное количество синхронных реплик до 5 по сравнению с 3 в SQL Server 2017 (14.x). Вы можете настроить эту группу из пяти реплик для автоматического переключения при отказе в группе. Имеется одна первичная реплика и четыре синхронных вторичных реплики.
    Перенаправление соединения с вторичной реплики на первичную Разрешает направлять подключения клиентского приложения к первичной реплике независимо от целевого сервера, указанного в строке подключения.Дополнительные сведения см. В разделе Перенаправление подключения чтения / записи с вторичной реплики на первичную (группы доступности AlwaysOn).
    Преимущества HADR Каждый заказчик SQL Server в рамках Software Assurance сможет использовать три расширенных преимущества для любого выпуска SQL Server, который по-прежнему поддерживается Microsoft. Подробности смотрите в нашем объявлении здесь.

    Восстановление

    Новая функция или обновление Детали
    Ускоренное восстановление базы данных Сократите время восстановления после перезапуска или длительного отката транзакции с помощью ускоренного восстановления базы данных (ADR).См. Ускоренное восстановление базы данных.

    Возобновляемые операции

    Выбор платформы

    SQL Server 2019 (15.x) основан на нововведениях, представленных в SQL Server 2017 (14.x), чтобы позволить вам запускать SQL Server на выбранной вами платформе с большей функциональностью и безопасностью, чем когда-либо прежде.

    Linux

    Контейнеры

    Самый простой способ начать работу с SQL Server — использовать контейнеры.SQL Server 2019 (15.x) основан на нововведениях, представленных в более ранних версиях, чтобы вы могли развертывать контейнеры SQL Server на новых платформах более безопасным способом и с большей функциональностью.

    Новая функция или обновление Детали
    Реестр контейнеров Microsoft Реестр контейнеров Microsoft теперь заменяет Docker Hub новыми официальными образами контейнеров Microsoft, включая SQL Server 2019 (15.x).
    Некорневые контейнеры SQL Server 2019 (15.x) предоставляет возможность создавать более безопасные контейнеры, по умолчанию запуская процесс SQL Server как пользователь без полномочий root. См. Сборку и запуск контейнеров SQL Server от имени пользователя без полномочий root.
    Образы контейнеров, сертифицированные Red Hat Начиная с SQL Server 2019 (15.x), вы можете запускать контейнеры SQL Server в Red Hat Enterprise Linux.
    Поддержка PolyBase и машинного обучения SQL Server 2019 (15.x) представляет новые способы работы с контейнерами SQL Server, такими как службы машинного обучения и PolyBase.Ознакомьтесь с некоторыми примерами в SQL Server в репозитории контейнера GitHub.

    Параметры настройки

    Службы машинного обучения SQL Server

    Новая функция или обновление Детали
    Моделирование на основе разделов Вы можете обрабатывать внешние сценарии для каждого раздела ваших данных, используя новые параметры, добавленные в sp_execute_external_script .Эта функция поддерживает обучение множества небольших моделей (по одной модели на раздел данных) вместо одной большой модели. См. Раздел Создание моделей на основе разделов.
    Отказоустойчивый кластер Windows Server Вы можете настроить высокую доступность для служб машинного обучения в отказоустойчивом кластере Windows Server.

    Службы аналитики SQL Server

    В этом выпуске представлены новые функции и улучшения для производительности, управления ресурсами и поддержки клиентов.

    Вычислительные группы
    Новая функция или обновление Детали
    Расчетные группы в табличных моделях могут значительно сократить количество избыточных мер за счет группировки общих выражений мер как расчетных элементов . Чтобы узнать больше, см. Группы вычислений в табличной модели.
    Чередование запросов Чередование запросов — это конфигурация системы в табличном режиме, которая может сократить время ответа на запрос пользователя в сценариях с высоким уровнем параллелизма.Чтобы узнать больше, см. Чередование запросов.
    Отношения «многие ко многим» в табличных моделях Разрешает отношения «многие ко многим» между таблицами, в которых оба столбца не уникальны. Чтобы узнать больше, см. Взаимосвязи в табличных моделях.
    Параметры свойств для управления ресурсами Этот выпуск включает новые настройки памяти: Memory \ QueryMemoryLimit, DbpropMsmdRequestMemoryLimit и OLAP \ Query \ RowsetSerializationLimit для управления ресурсами.Чтобы узнать больше, см. Настройки памяти.
    Параметр управления для обновлений кэша Power BI В этом выпуске представлено свойство ClientCacheRefreshPolicy, которое переопределяет кэширование данных плитки панели мониторинга и данных отчета для начальной загрузки отчетов Live Connect службой Power BI. Чтобы узнать больше, см. Общие свойства.
    Интернет-приложение Онлайн-подключение можно использовать для синхронизации реплик, доступных только для чтения, в локальных средах с горизонтальным масштабированием запросов.Чтобы узнать больше, см. Онлайн-приложение.

    Службы интеграции SQL Server

    В этом выпуске представлены новые функции для улучшения файловых операций.

    Новая функция или обновление Детали
    Гибкая файловая задача Выполнение файловых операций в локальной файловой системе, хранилище BLOB-объектов Azure и хранилище озера данных Azure Gen2. См. Гибкая файловая задача.
    Гибкий источник и место назначения файла Чтение и запись данных для хранилища BLOB-объектов Azure и хранилища озера данных Azure Gen2. См. «Гибкий источник файла» и «Гибкое назначение файла».

    SQL Server Master Data Services

    Элементы управления
    Новая функция или обновление Детали
    Поддержка баз данных управляемого экземпляра SQL Azure Разместите службы Master Data Services на управляемом экземпляре SQL Azure.См. Раздел Установка и настройка служб Master Data Services.
    Новые элементы управления HTML HTML заменяют все бывшие компоненты Silverlight. Зависимость Silverlight удалена.

    Службы отчетов SQL Server

    В этом выпуске служб отчетов SQL Server реализована поддержка управляемых экземпляров SQL Azure, наборов данных Power BI Premium, расширенных специальных возможностей, прокси приложения Azure Active Directory и прозрачного шифрования базы данных.Он также содержит обновление для Microsoft Report Builder. Дополнительные сведения см. В разделе Что нового в службах отчетов SQL Server.

    См. Также

    Следующие шаги

    Получить помощь

    Что нового в Martha’s Table?

    Ким Форд, генеральный директор Martha’s Table. Фотография любезно предоставлена ​​Martha’s Table.

    Martha’s Table, который давно обеспечивает питание и обучение семей округа Колумбия, нуждающихся в помощи, за последнее время претерпел множество изменений, включая новую штаб-квартиру рядом с общественным музеем Анакостии на юго-востоке и нового генерального директора, Ким Форд .Мы поговорили с Фордом — выпускником Sidwell Friends и бывшим сотрудником Белого дома Obama — о том, чем занимается эта некоммерческая организация.

    Когда вы были подростком в 90-х, вы сами были волонтером в Martha’s Table?

    Раньше мы нарезали овощи, делали бутерброды и упаковывали вещи. Я помню, как был на кухне, и моя мама шутила, что она не может заставить меня готовить дома. Единственный раз, когда я был на кухне, был за столом Марты.

    Одна из ваших текущих инициатив — сделать свой бесплатный бутик доступным для людей, возвращающихся домой из заключения, которым нужна одежда для собеседований при приеме на работу.

    Вы получаете кредитную карту, на которую мы ежемесячно пополняем кредит на сумму 40 долларов, и это повторяется. Это как в Macy’s: вы проверяете у продавца. Это тонкое обучение финансовой грамотности и навыкам составления бюджета.

    Что значит оказаться на новом месте после стольких лет на 14-й улице, Северо-Запад?

    Все мы знаем, что 14-я улица изменилась с тех пор, как я был там [волонтером] 25 лет назад. Люди, которые здесь жили раньше, уже не те, что живут сейчас.Когда мы переехали [в нашу нынешнюю штаб-квартиру], мы спросили, что люди хотят видеть. Теперь у нас есть Hub [открытая зона вестибюля], потому что люди говорили, что им нужно место в хорошем месте, где они могут пойти и просто пообщаться. Вы входите, люди улыбаются вам, они приветствуют вас, они относятся к вам как к человеку.

    Какая часть работы приносит наибольшее удовлетворение?

    Вчера я катался по тыквенной грядке с парой двухлетних детей. Кому это не нравится? Время от времени ребенок чихает прямо вам в рот, и это нормально.Может, поэтому у меня сейчас кашель.

    Какие долгосрочные цели у Martha’s Table?

    Сказать, что мы можем стоять рядом с этим сообществом и помогать бороться с силами джентрификации, — поистине амбициозная цель, но мы твердо уверены, что сможем это сделать.

    Эта статья опубликована в декабрьском выпуске Washingtonian за 2019 год.

    Помощник редактора

    Эллиот присоединился к Washingtonian в январе 2018 года.Выпускник университета Вилланова, он вырос в районе Филадельфии, прежде чем получил степень магистра журналистики в Сиракузском университете. Его работы также публиковались в газетах Washington Post , TheAtlantic.com, DCist.com и других. Он живет в Блумингдейле.

    Что нового в Qlik Sense November 2020? — Qlik Sense для администраторов

    Дополненная аналитика

    Чат советника по Insight

    Insight Advisor Chat — это наше полностью диалоговое аналитическое приложение нового поколения, встроенное в Qlik Sense, доступное в хабе Qlik Sense.Он управляется нашим когнитивным механизмом и использует обработку и генерацию естественного языка (NLP и NLG), чтобы понять намерения пользователя и генерировать как повествовательные, так и визуальные ответы на вопросы. Он работает во всех приложениях Qlik Sense и позволяет пользователям напрямую переходить к визуальному анализу на основе поиска в приложении для более глубокого изучения. Выпущенный в сентябре на SaaS, он теперь предлагается как лицензионный продукт с добавленной стоимостью для Qlik Sense для Windows, заменяя Qlik Insight Bot. Версия для Windows поддерживает интеграцию с Microsoft Teams и Slack.

    Настройка чата Qlik Insight Advisor в Qlik Sense Enterprise в Windows

    Кластеризация по методу K-средних — расширенная функциональность

    Кластеризация K-средних на платформе Qlik Engine была выпущена в сентябре. Эта функция позволяет группировать точки данных в кластеры на основе сходства. Это очень полезная функция для сегментации клиентов, обнаружения мошенничества и многих других вариантов использования.

    В этом выпуске мы улучшили наши функции KMeans, добавив поддержку автоматической кластеризации. Когда пользователь устанавливает 0 для количества кластеров, вычисляется оптимальное количество кластеров для этого набора данных. Это улучшение основано на расширенных возможностях кластеризации Qlik.

    KMeans2D — функция диаграммы

    KMeansND — функция диаграммы

    KMeansCentroid2D — функция диаграммы

    KMeansCentroidND — функция диаграммы

    Альтернативы визуализации Insight Advisor

    Insight Advisor теперь предлагает альтернативные варианты визуализации результатов, полученных в результате анализа на основе поиска, помогая обеспечить отображение ваших данных наиболее полезным и значимым образом.Кроме того, у пользователей будет больше типов диаграмм на выбор при просмотре альтернатив в рамках анализа Insight Advisor.

    Insight Advisor типы анализа

    Визуальная аналитика и повышение удобства использования

    Изображения в настраиваемых подсказках

    Теперь пользователи могут загружать пользовательские изображения во всплывающие подсказки для дополнительных параметров стиля.Они могут содержать изображение из медиатеки или ссылаться на него по URL-адресу. Это обеспечивает дополнительную гибкость и расширенные возможности для разработки приложений, поскольку изображения — отличный способ предоставить дополнительный контекст при наведении курсора на объект.

    изображений всплывающих подсказок

    Копирование листов между приложениями

    Пользователи теперь могут копировать листы между приложениями, чтобы повысить производительность опытных пользователей и разработчиков приложений.Это очень востребованная функция со стороны нашей клиентской базы, поскольку она позволяет быстрее получать аналитические данные по всей организации.

    Копирование мер между объектами

    Еще одна функция для ускорения разработки приложений — пользователи могут быстро копировать меры между диаграммами. Это небольшое, но мощное усовершенствование, позволяющее быстрее получать аналитические данные внутри организации.

    Внешний вид и удобство использования

    Новая современная тема Qlik Sense для более привлекательных приложений.Он представляет собой современный внешний вид с чистыми вариантами стилей для выбора цвета и шрифта, гарантируя, что приложения по умолчанию выглядят свежо и соответствуют бренду Qlik.

    Изменение темы приложения по умолчанию

    Платформа

    Расширенное распространение приложений из Qlik Sense Enterprise под управлением клиента в пространства SaaS:

    • Новая кнопка «Проверить соединение» для простой проверки облачных подключений.
    • Использование локального токена-носителя при создании нового развертывания в консоли настройки нескольких облаков.
    • Улучшенная навигация по статусу и политикам распространения приложений, теперь в разделе облачного распространения.

      Распределение в облаке

      Статус распространения приложения

    • Новая ссылка на консоль настройки нескольких облаков в QMC.

    Что будет на столе на Pacific Flake-Thanksgiving 2019 — Pacific Flake Sea Salt

    Написано Дженнифер Дьюти

    Я знаю, что в Калифорнии мы страдаем от повторяющихся пожаров, 6- и 7-дневных отключений электроэнергии, обязательной эвакуации, отсутствия сотовой связи и интернета, плохого качества воздуха и погоды с температурой от 80 до 90 градусов, но пришло время подумать о каникулы.

    Наша семья проводит по одному празднику, поэтому сегодня я думаю о Дне Благодарения. В настоящее время я сижу на улице, ступив на свежую засеянную траву, мягкую и влажную. Небо чистейшее синее. Пальмы мягко покачиваются. Меня окружают самые красивые дома на колесах, которые стоят больше, чем мой первый дом. Люди идут к бассейну группами, неся полотенца и небольшие ящики со льдом. Сегодня температура приближается к 80-м. Добро пожаловать в Палм-Дезерт, Калифорния.

    Пустыня — волшебное место. Люблю его в любое время года. Осень и зима приносят прекрасную погоду, как никакое другое место в мире. Новая трава, повсюду сажают цветы, подстригают деревья, на Фермерском рынке только начинается сезон. Пустыня набирает обороты, остальная часть страны готовится к долгой холодной влажной зиме.

    В этом году День Благодарения будет отмечаться в Borrego Springs на курорте La Casa del Zorro.Это старинный курорт в небольшом городке Боррего-Спрингс в центре крупнейшего государственного парка Калифорнии, пустыни Анза-Боррего. Это очень удаленный и один из немногих сертифицированных международных парков темного неба в США. Противоположность Palm Desert. Пейзаж естественный и суровый. Красота сама по себе. Он является домом для джиперов, мотоциклистов по бездорожью, бун-докеров и овер-лендингов.

    Окотилло Уэллс — это райский уголок для 4х4. Есть пешеходные тропы на многие километры. Весной после проливных дождей дно пустыни взрывается полевыми цветами пустыни.Тихо. То есть тихо. Ночь принадлежит совам и койотам. В полнолуние вы можете видеть на много миль. Здесь мы проведем наш отпуск. Несмотря на то, что курорт предлагает полноценную традиционную трапезу на День Благодарения, я все равно буду готовить наш собственный ужин. Я привезу почти все из Палм-Дезерт.

    Там есть небольшой рынок с полным спектром услуг, но бывает трудно найти органические или выращенные на пастбищах продукты. Фермерский рынок в Боррего-Спрингс откроется только в январе.Так что я планирую заранее. Мы должны быть в порядке. Кроме того, есть два хороших магазина тако.

    Еда будет из одного горшка. В номере нет кухни. Есть небольшой холодильник. У нас будет пирог из холодильника, возможно, не тыква или яблоко, если я его не куплю. День будет заполнен пробегом на джипе, походами, едой, посещениями с друзьями, которые постоянно проживают в отеле, большим количеством игры в гольф, пирогами, глубоким купанием в гидромассажной ванне, завершающим день вином Джеймса Бонда.

    Я надеюсь, что у всех будет расслабляющий, свободный от стресса день, наполненный благодарностью.Быть в безопасности.

    Мгновенный День благодарения

    У нас будет ветчина вместо индейки. Ветчина — это просто. Он уже приготовлен, поэтому его нужно просто разогреть. В этом помогает Instant Pot.

    1 — Ветчина Costco с органическим коричневым сахаром и ананасовой глазурью.

    Я приготовлю овощи после того, как окорок будет готов. Я буду использовать паровой метод в Instant Pot с лотком для воды. Мне нравится, как быстро и легко готовить картофель. Я буду варить картофель несколько минут, а затем добавлю морковь во второй половине времени приготовления.Морковь готовится быстрее, чем картофель.

    Будет клюква, но из консервной банки.

    Я куплю круассаны в Costco вместо булочек. Позже мы используем их для приготовления бутербродов.

    Оливки, соленые огурцы, чипсы и соус не будут продаваться весь день.

    Пирог с шоколадным пудингом и сливочным сыром

    1- тесто для пирога с шоколадом или крекером

    1- большая смесь шоколадного пудинга быстрого приготовления

    1- сливочный сыр. 8 унций. Вы можете использовать кирпич, таз или взбитый.Я буду использовать взбитые, потому что буду делать все вручную, возможно, используя пластиковую ложку.

    1 — банка Cool Whip

    1,5 галлона, органические, цельное молоко

    Во-первых, достаньте корочку.

    • Затем смешайте половину Cool Whip со сливочным сыром.
    • Перемешайте до однородной массы.
    • Выложите это на нижнюю половину корочки пирога.
    • Приготовьте шоколадный пудинг по рецепту пирога, а не по рецепту пудинга.Рецепт пирога гуще.

    Намажьте пудинг поверх сливочного сыра, покрыв его, заполнив корку пирога. Моя обычно почти переполнена.

    Вы могли бы сделать два тонких пирога.

    Поставить в холодильник минимум на час. Я делаю пирог с утра.

    Подавайте пирог, немного сбрызнув морской солью Pacific Flake и ложкой Cool Whip.

    Радость и благословение всем

    «Pacific Flake, калифорнийский сбор морской соли»

    .