Соэ 59 у женщины — Все про гипертонию

Содержание статьи

Сужение сосудов головного мозга

 Лечение сужения сосудов головного мозга

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Читать далее »

 

Зачастую лечение состоит в долгом, а чаще всего в пожизненном употреблении лекарственных средств, подбираемых в каждом из случаев, для каждого пациента индивидуально.

Как правило, назначают следующие препараты :

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

• Ловостатин — мевакос, мефакор;
• Применяются фибраты: клофибрат; атромидин, атромид; симвастатин: зокор;
• Также используют церебролизин, анионообменные смолы, лецитин, йодтерапию;
• Назначают так же прием таких витаминов как А, Е, С, общих витаминных комплексов, микроэлементов, селена;
• Используются препараты которые расширяют сосуды: эуфиллин, папаверин.

Лечение назначается лечащим врачем индивидуально для каждого и основывается на результатах обследования, состояния больного, его образа жизни возраста.

Расширение сосудов

Сейчас все больше пациентов, у которых сужены сосуды головного мозга. Основанием способствуют редкое пребывание на свежем воздухе, большие нагрузки, связанные с интеллектуальным трудом, переутомления, стрессы. В следствии чего у людей часто болит голова, появляется тяжесть и неприятные ощущения. Чтобы не испытывать мучения, нужно расширить сосуды.

Зачастую нарушение кровообращения и сужение сосудов головного мозга могут привести к появлению атеросклероза, остеохондроза. Часто люди испытывают слабость, страдают головокружениями.

Как расширить сосуды?

В первую очередь надо выполнять гимнастику, которая обращена на расширение сосудов, и их укрепление. Повышают напор крови в мозгу упражнения, которые требуют наклонов головы вниз, например: стойка на лопатках, голове, локтях, а также, подъем обеих ног до прямого угла при лежащем положении. Можно также применять наклоны в стороны, вперед-назад, повороты туловища.

Людям у кого сужены сосуды головного мозга нужно правильно дышать, потому что при нарушении дыхания плохо поступает кислород в мозг. Благотворно воздействуют на сосуды занятия йогой, танцами.

Так же для  расширения сосудов головного мозга нужно держать низкокалорийную диету, и стараться не употреблять животные жиры, кондитерские изделия и алкоголь и понизить количество соли. Чтобы сосуды быстрее нормализовались, стоит употреблять витаминные комплексы, которые включают витамин В6, РР аскорбиновую кислоту и препараты расширяющие сосуды головного мозга.

Нужно чаще гулять на свежем воздухе, совмещать прогулку с физическими упражнениями. Больным людям которые имеют избыточную массу тела следует нормализовать вес.

СОЭ 24 у женщин — что это такое и о чем говорит

СОЭ 24 у женщин – что это? Многие люди, даже те, что прожили добрую половину своей жизни, не всегда в силах разобраться в тонкостях клинического анализа крови. Не беда, ведь с помощью современных технологий просветиться может каждый.

Человеческая кровь, как известно, это текучее вещество, состоящее из двух основных компонентов: жидкой составляющей, или по-другому плазмы, и твердых элементов, формирующих основные свойства крови (цвет, вязкость, текучесть, биологические свойства и скорость оседания эритроцитов). Среди твердой составляющей наибольшее преобладание имеют эритроциты – клетки красного цвета, формирующие цвет и главное свойство красной жидкости – перенос кислорода и углекислого газа. Так как эритроциты – это отдельные клетки, и при том довольно большого размера, они могут размещаться в плазме неоднородно, постепенно осаждаясь на «дне» сосуда. Таким образом формируется ещё одно свойство крови – СОЭ.

Что такое СОЭ

Эритроциты, или основные клетки крови, отвечают за перенос молекул кислорода от легких до каждой клетки тела. На обратном пути эритроциты забирают побочный продукт клеточного синтеза – углекислый газ. Основные клетки крови представляют собой сплетение белковых структур. Это гемоглобин, благодаря которому возможна сцепка молекул кислорода и углекислого газа с эритроцитом. Красные тельца обладают большей плотностью по сравнению с плазмой крови, поэтому в закрытой пробирке с образцом красной жидкости спустя некоторое время можно заметить осадок.

Время, за которое в пробирке с образцом крови собирается осадок, формирует СОЭ – скорость оседания эритроцитов. Есть также скорость склеивания эритроцитов, от которой во многом зависит СОЭ.

Если СОЭ на уровне 24, то такой показатель считается повышенным. В плазме эритроциты не притягиваются друг к другу, а отталкиваются, так как имеют один и тот же отрицательный заряд. Это предотвращает слипание красных телец друг с другом.

Когда человек заболевает, в его крови переходят в активную форму иммуноглобулины, лимфоциты и прочие ответственные за иммунитет клетки, которые, соударяясь с эритроцитами, влияют на скорость их оседания, увеличивая ее. Вот почему любая мелочь вроде простуды на губах способна повлиять на быстроту оседания эритроцитов.

Проверка крови на оседание в ней телец осадка красного цвета осуществляется в специальной лаборатории, где в красную жидкость добавляют реагент, останавливающий сворачивание крови, после чего проводятся необходимые наблюдения.

Если у женщины СОЭ равен 24, то это может ни о чем не говорить, а может свидетельствовать о воспалительных процессах внутри организма. Обычно для определения диагноза помимо анализа СОЭ пациенту назначается ряд дополнительных исследований. К слову, само направление на исследование СОЭ дается лечащим врачом или гематологом когда это требуется.

Пациент может сдать анализ в виде обычного анализа крови как в своей поликлинике за государственный счет, так и в любой другой больнице или частной клинике, разумеется, за символическую плату.

Почему повышен СОЭ

Женский организм невероятно сложен, а потому повышение СОЭ, так же как и содержание самих эритроцитов у женщин может быть обусловлено либо физиологическими, либо биологическими причинами. В нормальной ситуации скорость оседания у женщин составляет от двух до 15 единиц, у мужчин чуть ниже – 1-15. Но для обоих полов значение 24 является слишком высоким, так как оно превосходит номинальное значение. Если физиологические причины безвредны и отступают сами по себе, то биологические редко бывают без негативных последствий.

Так из-за чего СОЭ у женщин повышается?

Есть несколько причин:

• первая и самая распространенная – это инфаркт миокарда. Стремительно надвигающиеся проблемы с сердечной мышцей могут заранее дать о себе знать именно повышением СОЭ. Кроме того, если вы недавно перенесли это заболевание, скорость осаждения также может быть на высоте некоторое время;
• воспалительные процессы. Вообще, СОЭ – очень чувствительный показатель по отношению к воспалительным процессам любого рода. Даже тем, что локализованы не во внутренних органах, а, например, в конечностях, при ссадинах и ушибах. Однако определить очаг воспаления, зная скорость осаждения эритроцитов, крайне затруднительно, проще говоря, невозможно. Поэтому внимание в такой ситуации надо концентрировать на симптомах;
• опухоли. Новообразования очень сильно влияют на показатель СОЭ в организме, заставляя его подниматься, причем на достаточно большие значения. Несмотря на такую чувствительность, при диагностике рака скорость осаждения использую крайне редко – погрешность метода слишком велика. Эритроциты могут быстро оседать, как и из-за болезни, так и без определенной причины.

Когда надо снижать СОЭ

Сразу стоит поставить во внимание тот факт, что высокая скорость оседания эритроцитов не существует как отдельная патология. Это при любых обстоятельствах результат одного или нескольких самостоятельных проявлений. И, как правило, когда СОЭ повышен, считают, что надо лечить причину, то есть воспалительный процесс.

Разумеется, если провокатором высокого значения СОЭ у женщины выступает беременность, не нужно беспокоиться о повышении этого значения. Но врачи и в таких случаях часто советуют принимать женщине железосодержащие препараты и отдавать предпочтение продуктам с высоким содержанием этого микроэлемента, что, в принципе, разумное решение, учитывая дефицит железа у большинства беременных.

Перечень препаратов, которые врач может назначить больному для борьбы против вирусов и инфекций, состоит в основном из антибиотиков, поэтому чтобы эритроцит оседал медленнее, курс лечения антибиотиками будет верным лекарством.

Не нужно бить тревогу, если после пройденного курса показатели СОЭ не снизятся быстро. Это может произойти не сразу, а только тогда, когда в организме не останется следов инфекции, то есть, когда он попросту полностью выздоровеет. Ему можно в этом помочь.

Препараты, поддерживающие естественную защиту организма и очищающие кровь, станут хорошим завершением противоинфекционной терапии.

Причины повышения уровня СОЭ в крови

При расшифровке результатов клинического анализа крови врач уделяет внимание всем его показателям, в том числе и скорости оседания эритроцитов (далее — СОЭ). СОЭ отражает соотношение фракций белков плазмы крови. Для определения уровня этого показателя образец крови с добавленным антикоагулянтом помещается в вертикальный капилляр. Через 1 час проводится оценка результата. Поскольку удельная масса эритроцитов больше, чем масса плазмы, красные клетки крови осядут в капилляре. Так, эритроциты образуют нижний слой, а плазма — верхний.

Отчего меняется СОЭ?

Оценить показатель СОЭ можно по высоте слоя плазмы (выражается в миллиметрах). Нормальный уровень СОЭ (мм/час.):

1. Мужчины (от 12 лет): 2–10.
2. Женщины (от 12 лет): 3–15.
3. Новорожденные: 0–2.
4. Дети младше 6 месяцев: 12–17.
5. Дети младше 12 лет: 4–17.

У беременных женщин показатель может превышать 25 мм/час. У женщин старше 60 лет СОЭ в норме колеблется от 2 до 30 мм/час.

СОЭ повышается по таким причинам:

• уменьшенное содержание альбуминов;
• защелачивание крови;
• разжижение крови;
• дефицит эритроцитов;
• содержание в крови фибриногена;
• воспалительный процесс в организме.

Причины пониженного показателя в анализе:

• увеличение альбуминов;
• высокая концентрация желчных пигментов в крови;
• закисление крови;
• повышение вязкости крови;
• повышенное содержание эритроцитов;
• неправильная форма эритроцитов.

Повышенное СОЭ в крови зачастую означает наличие патологии в организме человека. Ускорение показателя происходит по таким причинам:

1. Заболевания, сопровождающиеся не только воспалением, но и некрозом тканей. Такое явление наблюдается при инфаркте миокарда (мозга, легких), опухолях, туберкулезе и т. д. Следует сказать, что несмотря на наличие данной патологии, на сегодняшний день СОЭ не является диагностическим маркером заболеваний.
2. Онкологические заболевания: лейкоз, лимфогранулематоз, миеломная болезнь.
3. Анемия, спровоцированная кровопотерей. Может наблюдаться у людей, переживших травмы или операции.
4. Болезни эндокринной системы, к примеру, диабет.
5. Патология соединительной ткани.
6. Васкулит.
7. Переломы костей.
8. Аутоиммунные заболевания: ревматизм, красная волчанка.
9. Заболевания почек, желудка, кишечника и печени.
10. Ослабление иммунитета.

Повышенное СОЭ в крови отмечается у женщин в период беременности, а также после родов и менструаций.

При воспалительных процессах повышается содержание фибриногена и глобулинов. Это значит, что скорость оседания эритроцитов растет, поэтому они быстрее оседают на дне пробирки. Повышенное СОЭ в крови обнаруживается в среднем через 2 суток, если произошло попадание патогенных агентов в организм человека. Показатель повышается в течение следующих 2 недель, а к периоду выздоровления он наиболее высокий. Чтобы определить повышенную скорость оседания, следует наблюдать за ее уровнем в динамике.

При некоторых заболеваниях увеличение показателя происходит не сразу. К примеру, при туберкулезе рост скорости оседания эритроцитов происходит при осложнении заболевания. А вот при таком опасном состоянии, как аппендицит, показатель зачастую не выходит за пределы нормы, поэтому людям с подозрением на этот недуг нужны дополнительные исследования.

В некоторых случаях высокая СОЭ не всегда свидетельствует о заболевании. Так, скорость оседания эритроцитов у здорового мужчины или женщины может расти по таким причинам:

• вакцинация от гепатита, проведенная накануне анализа;
• прием оральных контрацептивов;
• повышенное содержание холестерина;
• прием витаминов А и D.

У большинства женщин репродуктивного возраста уровень СОЭ колеблется на протяжении всего менструального цикла.

Диагностика

Не стоит самостоятельно разбираться, что значит повышенное СОЭ в крови, ведь расшифровкой анализа должен заниматься лечащий врач. То же самое касается и лечения — самостоятельно решать проблему не стоит. Если у человека СОЭ выходит за пределы нормы, в первую очередь нужно установить причину такого состояния. К диагностике высокой скорости оседания эритроцитов относят:

• физикальное исследование лечащим врачом;
• биохимический анализ;
• ультразвуковое исследование внутренних органов.

Если уровень СОЭ превышает 80 мм/час., человеку необходим анализ на онкомаркеры. Если будет выявлено, что рост СОЭ не обусловлен заболеваниями, возможно, врач порекомендует пересдать анализ.

Чтобы вовремя обнаружить какое-либо отклонение в показателях крови, нужно регулярно сдавать ее на анализ. Беременных женщин отправляют на общий анализ в среднем 3 раза на протяжении 9 месяцев. Чтобы получить достоверный результат анализа, нужно сдавать кровь натощак утром. Накануне исследования не стоит есть жирную пищу и употреблять алкоголь. Исказить результат диагностики может сильный стресс или физическое переутомление.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

tahikardiya.giperton-med.ru

что это значит, опасно ли это

СОЭ (скорость оседания эритроцитов) – значение, показывающее, с какой быстротой происходит отделение эритроцитарной массы от плазмы, колебание значения этого показателя зависят от многих факторов, и что означает СОЭ 35 у женщин, может сказать только специалист. РОЭ (реакция оседания эритроцитов – еще один вариант обозначения данного исследования) — это один из самых важных и первичных анализов и назначается врачом при первом обращении к нему. Затем, уже после полученных результатов принимается решение о необходимости дальнейшей диагностики и лечении. Чаще всего при отклонении от нормального значения показателя происходит повышение уровня РОЭ.

Уровень СОЭ

Уровень СОЭ колеблется в зависимости от состояния организма, пола, возраста и гормонального фона. У представителей сильного пола скорость оседания эритроцитов не должна выходить за пределы 2 – 14 мм/час и не меняется с возрастом.

У женщин этот показатель меняется в зависимости от того, в каком возрасте находится пациентка. В возрастной промежуток от 20 до 30 лет значение СОЭ не должно превышать 15 мм/час. Если женщине от 30 до 50 лет, то возможно повышение реакции оседания эритроцитов до 35 мм/час. Если пациентке исполнилось 50 лет, то любое значение до 50 мм/час можно считать физиологической нормой. Поэтому прежде чем определить, является ли уровень СОЭ 35 у женщины патологическим изменением, необходимо выяснить возраст пациентки.

Возрастное изменение зависит от гормонального фона. При любом его изменении оседание эритроцитов будет происходить быстрее. Это связано как с применением оральных контрацептивов, так и с беременностью или наступлением климакса. Все эти процессы присущи только женщинам, поэтому у мужчин такого колебания РОЭ не наблюдается.

Повышение СОЭ условно можно разделить на 4 стадии. При первой стадии (повышение до 5 мм/час) речь идет о незначительном изменении и не считается патологией. При второй (увеличение уровня РОЭ до 30 мм/час) возможно наличие обыкновенной инфекции, легко поддающейся лечению (ОРВИ, грипп). При третьей (повышение СОЭ до 60 мм/час) проводится полная диагностика пациента, так как такой уровень СОЭ может говорить о возможном серьезном инфекционном заболевании или онкологическом новообразовании.

Четвертая стадия (увеличение РОЭ свыше 60 мм/час) свидетельствует о септическом процессе, распаде опухоли, о нагноении в послеоперационный период.

Причины повышения СОЭ

Как уже говорилось выше, эритроцит отделяется от плазмы с определенной скоростью. Любое изменение этого параметра может говорить о наличии патологического процесса в организме.

К основным причинам колебания реакции оседания эритроцитов можно отнести следующие:

1. В первую очередь, когда идет речь о повышении уровня РОЭ, упор делается на наличие воспалительного процесса, вызванного инфекцией. Это может быть как банальное ОРВИ, так и более серьезные заболевания (сифилис, туберкулез).
2. Заболевания внутренних органов (печени, почек органов малого таза). Анализ СОЭ важен еще и тем, что его изменения начинаются в инкубационный период заболевания, когда еще нет ярко выраженной симптоматики. Особенно это характерно для гинекологических заболеваний. Довольно часто их выявляют на профилактических медосмотрах, во время которых проверка результатов анализа происходит параллельно с осмотром врача. Зачастую женщина даже не знает о наличии той или иной проблемы в своем организме, и только повышение скорости оседания эритроцитов может стать толчком, необходимым для ее обнаружения.
3. Онкологическое новообразование. Об этой патологии говорит повышение РОЭ 3-4 степени. В этом случае также характерно изменение СОЭ без наличия соответствующих симптомов. Если тщательная диагностика не выявила наличие заболеваний воспалительного или инфекционного характера, то есть смысл обратиться к врачу-онкологу для дополнительного обследования на предмет наличия опухоли.
4. Гнойные процессы в организме. Чаще всего они бывают связаны с послеоперационными осложнениями. Именно в этот период так необходимо тщательное слежение за уровнем СОЭ. При высоких цифрах этого показателя возможно гнойное образование септического характера, в большинстве случаев требующее повторного хирургического лечения.
5. Интоксикация организма. В большинстве случаев при отравлении прослеживается четко выраженное повышение скорости оседания эритроцитов. Этот процесс не зависит от причины отравления (пищевая, алкогольная интоксикация или воздействие отравляющих химических веществ).
6. Травмы. Они характеризуются ярко выраженным повышением СОЭ. В восстановительный посттравматический период происходит отторжение погибших мягких тканей, восстановление поврежденных участков. Все эти процессы тесно связаны с интенсивной работой всего организма, а, следовательно, вызывают закономерное повышение скорости оседания эритроцитов.
7. Инфаркт миокарда. Когда происходит ишемизация участков сердечной мышцы, погибшие клетки постепенно выводятся из организма, провоцируя тем самым воспалительный процесс, который приводит к увеличению значения реакции оседания эритроцитов.

Все вышеперечисленные процессы являются патологическими и оказывают крайне негативное влияние на организм. Поэтому, при наличии соответствующей симптоматики значение СОЭ 35 мм/час для женщины является завышенным и требует тщательной дифференциальной диагностики.

Физиологическое повышение СОЭ

Существует ряд процессов, происходящих в организме любой женщины, при которых значение РОЭ от 30 до 40 мм/час может считаться нормальным:

1. В первую очередь это беременность. В этот период скорость оседания эритроцитов может достигать 40 мм/час, и это будет считаться физиологической нормой.
2. Послеродовой период. Если РОЭ пришло в норму сразу после родов, это считается плохим признаком и говорит о затяжном восстановительном периоде. Колебание уровня СОЭ после родов происходит приблизительно 10 – 14 дней и только по истечении этого периода должно снизиться до нормального значения.
3. Послеоперационный период. Также как после родов, организму необходимо время для того, чтобы восстановиться после перенесенного оперативного лечения. И если чрезмерно высокое значение РОЭ (70 – 80 мм/час) может говорить о гнойном осложнении, то нормальный уровень (5 – 15 мм/час) сразу после операции свидетельствует о плохом восстановлении организма и возможном возникновении осложнения. Оптимальный уровень реакции оседания эритроцитов в этот период 30 – 40 мм/час. Поэтому значение СЭ 35 у женщин сразу после операции не является патологией.
4. Климакс. Именно им обусловлено изменение РОЭ, связанное с возрастом. Климактерический период у каждой женщины наступает строго индивидуально, но чаще всего это возраст от 45 до 55 лет. Именно в это время происходит основное повышение СОЭ.

Значение СОЭ 35 мм/час у женщины может быть как патологией, так и нормой. Это зависит от многих факторов и требует тщательного обследования в каждом конкретном случае. Только после полной диагностики врач может установить причину изменения скорости оседания эритроцитов.

boleznikrovi.com

Что значит СОЭ 21 у женщины: лечение и последствия

Показатель скорости оседания эритроцитов показывает, в норме организм или же в нем начались воспалительные процессы. Для диагностики и проводится анализ крови. Врач может назначить проведение общего анализа крови в том случае, если женщина будет жаловаться на такие недомогания:

1. Пониженная подвижность суставов.
2. Участившиеся головные боли.
3. Серьезная потеря веса без особых на то причин.
4. Ухудшение аппетита.
5. Низкий уровень гемоглобина.

При беременности повышенные показатели СОЭ не рассматриваются как отклонение. Даже повышение скорости оседания до 40 мм в час считается абсолютно нормальным. После рождения ребенка СОЭ стабилизируется.

Читайте также:Как сдается анализ крови на СОЭ по Панченкову, и какая должна быть норма

Среди допустимых значений СОЭ у женщин до тридцати лет считается от 3 до 15 мм в час. Уже после тридцати нормальным считается слегка повышенная скорость – до двадцати мм в час. Нормы в 25 и 50 лет могут очень различаться.

Если есть небольшое превышение или понижение скорости оседания, то это тоже рассматривается как нормальный показатель. А если показатели превышают метку в 100 мм в час, то это уже является причиной зарождающегося инфекционного очага таких заболеваний, как:

• вирусный гепатит;
• воспаление легких, ОРВИ, синусит, грипп, бронхит;
• онкология;
• пиелонефрит, цистит и прочие болезни мочеполовой системы.

Скорость оседания может повышаться довольно медленно. Обычно ей предшествуют такие симптомы: интоксикация организма и последующая сильная рвота, повышенная температура тела, кашель. Повышение показателей СОЭ может держаться несколько месяцев даже после успешного курса лечения.

Читайте также:Почему у женщин в крови может быть уровень СОЭ 40

Сами по себе высокие показатели скорости оседания не являются стопроцентным указанием на то или иное заболевание. Врач для уточнения диагноза назначит дополнительное обследование, порекомендует сдать еще несколько анализов, чтобы получить точное представление о состоянии здоровья женщины.

Нет такого понятия, как «средний показатель нормы» СОЭ. Он или расценивается как норма, или же рассматривается как сигнал о заболевании.

Очень не рекомендуется самостоятельно диагностировать ту или иную патологию. Самолечение может привести к сбоям в работе организма.

Читайте также:Почему может быть повышенный уровень СОЭ в крови у женщин

Что значит СОЭ 21 у женщины и как его лечить

Не существует стандартного курса лечения, который может назначить врач при повышении скорости оседания. Лечение пациента зачастую строго индивидуально, и может включат в себя только несколько общих медикаментозных позиций.

Анализы показывают искаженный результат в таких случаях:

1. Если довольно долго принимались антибиотики и витамин А.
2. При повышенном уровне холестерина в крови.
3. Прививка от гепатита В.
4. Использовались контрацептивы.
5. Хронические заболевания носа, уха.
6. Если соблюдается очень строгая диета.
7. Перед тем как сдавать кровь на анализ, было употреблено много пищи.

Гормональный сбой является основной причиной того, что скорость оседания эритроцитов становится чрезмерно высокой. Если врач видит, что отклонений анализ не выявил, но показатели СОЭ все равно достаточно высокие, то он порекомендует еще раз сдать клинический анализ, чтобы принять окончательное решение.

О чем говорит показатель СОЭ, превышающий 25 мм в час? Такие значения свидетельствуют о том, что в организме начинает развиваться инфекция бактериального или вирусного характера. Кроме того, это может быть связано с заболеваниями носа, уха или горла. Если в результатах анализа значение СОЭ выше 27, то это явно указывает на то, что у пациентки анемия или куда более серьезные болезни.

Когда значения СОЭ достигли 40, или даже значительно превысили эту отметку, то это является веским поводом не только для повторной сдачи клинического анализа крови, но и для проведения еще одного врачебного осмотра. Такие показатели недвусмысленно указывают на то, что в организме могут начать формироваться опухоли злокачественного характера или же стремительно развиваться новообразования одного или нескольких внутренних органов.

Лечение назначается исходя из диагноза. Врач делает соответствующие выводы, тщательно изучая показатели СОЭ и принимая во внимание все причины, которые могли сказаться на повышении скорости оседания.

Лекарства – не единственный метод снижения показателей СОЭ. Можно также использовать для сбивания скорости такие рецепты из народной медицины:

1. Пить настой шиповника, чай с имбирем, малиной или медом. Это поможет в восстановлении защитных функций организма.
2. Пить сок вареной свеклы. Делать это нужно по три раза в день.

В том случае, если врач решает, что высокий уровень СОЭ связан с инфекционными заболеваниями, то назначит соответствующую терапию. Она будет включать в себя прием антибактериальных препаратов, а также тех, которые помогут организму в борьбе с вирусами. Такой курс нужно обязательно пропить до конца, не делая перерывов и не откладывая его на потом. Если даже после рекомендованной терапии высокая скорость не сдает свои позиции, то врач может назначить дополнительный прием лекарств, который очистит кровь и повысит иммунитет.

obanalizekrovi.ru

Показатель СОЭ 24 у женщин

СОЭ 24 у женщин – что это? Многие люди, даже те, что прожили добрую половину своей жизни, не всегда в силах разобраться в тонкостях клинического анализа крови. Не беда, ведь с помощью современных технологий просветиться может каждый.

Человеческая кровь, как известно, это текучее вещество, состоящее из двух основных компонентов: жидкой составляющей, или по-другому плазмы, и твердых элементов, формирующих основные свойства крови (цвет, вязкость, текучесть, биологические свойства и скорость оседания эритроцитов). Среди твердой составляющей наибольшее преобладание имеют эритроциты – клетки красного цвета, формирующие цвет и главное свойство красной жидкости – перенос кислорода и углекислого газа. Так как эритроциты – это отдельные клетки, и при том довольно большого размера, они могут размещаться в плазме неоднородно, постепенно осаждаясь на «дне» сосуда. Таким образом формируется ещё одно свойство крови – СОЭ.

Что такое СОЭ

Эритроциты, или основные клетки крови, отвечают за перенос молекул кислорода от легких до каждой клетки тела. На обратном пути эритроциты забирают побочный продукт клеточного синтеза – углекислый газ. Основные клетки крови представляют собой сплетение белковых структур. Это гемоглобин, благодаря которому возможна сцепка молекул кислорода и углекислого газа с эритроцитом. Красные тельца обладают большей плотностью по сравнению с плазмой крови, поэтому в закрытой пробирке с образцом красной жидкости спустя некоторое время можно заметить осадок.

Время, за которое в пробирке с образцом крови собирается осадок, формирует СОЭ – скорость оседания эритроцитов. Есть также скорость склеивания эритроцитов, от которой во многом зависит СОЭ.

Если СОЭ на уровне 24, то такой показатель считается повышенным. В плазме эритроциты не притягиваются друг к другу, а отталкиваются, так как имеют один и тот же отрицательный заряд. Это предотвращает слипание красных телец друг с другом.

Когда человек заболевает, в его крови переходят в активную форму иммуноглобулины, лимфоциты и прочие ответственные за иммунитет клетки, которые, соударяясь с эритроцитами, влияют на скорость их оседания, увеличивая ее. Вот почему любая мелочь вроде простуды на губах способна повлиять на быстроту оседания эритроцитов.

Проверка крови на оседание в ней телец осадка красного цвета осуществляется в специальной лаборатории, где в красную жидкость добавляют реагент, останавливающий сворачивание крови, после чего проводятся необходимые наблюдения.

Если у женщины СОЭ равен 24, то это может ни о чем не говорить, а может свидетельствовать о воспалительных процессах внутри организма. Обычно для определения диагноза помимо анализа СОЭ пациенту назначается ряд дополнительных исследований. К слову, само направление на исследование СОЭ дается лечащим врачом или гематологом когда это требуется.

Пациент может сдать анализ в виде обычного анализа крови как в своей поликлинике за государственный счет, так и в любой другой больнице или частной клинике, разумеется, за символическую плату.

Почему повышен СОЭ

Женский организм невероятно сложен, а потому повышение СОЭ, так же как и содержание самих эритроцитов у женщин может быть обусловлено либо физиологическими, либо биологическими причинами. В нормальной ситуации скорость оседания у женщин составляет от двух до 15 единиц, у мужчин чуть ниже – 1-15. Но для обоих полов значение 24 является слишком высоким, так как оно превосходит номинальное значение. Если физиологические причины безвредны и отступают сами по себе, то биологические редко бывают без негативных последствий.

Так из-за чего СОЭ у женщин повышается?

Есть несколько причин:

• первая и самая распространенная – это инфаркт миокарда. Стремительно надвигающиеся проблемы с сердечной мышцей могут заранее дать о себе знать именно повышением СОЭ. Кроме того, если вы недавно перенесли это заболевание, скорость осаждения также может быть на высоте некоторое время;
• воспалительные процессы. Вообще, СОЭ – очень чувствительный показатель по отношению к воспалительным процессам любого рода. Даже тем, что локализованы не во внутренних органах, а, например, в конечностях, при ссадинах и ушибах. Однако определить очаг воспаления, зная скорость осаждения эритроцитов, крайне затруднительно, проще говоря, невозможно. Поэтому внимание в такой ситуации надо концентрировать на симптомах;
• опухоли. Новообразования очень сильно влияют на показатель СОЭ в организме, заставляя его подниматься, причем на достаточно большие значения. Несмотря на такую чувствительность, при диагностике рака скорость осаждения использую крайне редко – погрешность метода слишком велика. Эритроциты могут быстро оседать, как и из-за болезни, так и без определенной причины.

Характерных причин, по которым СОЭ убывает, нет. Об этом принято говорить, если раньше данный показатель продолжительное время был завышен и внезапно начал снижаться.

Когда надо снижать СОЭ

Сразу стоит поставить во внимание тот факт, что высокая скорость оседания эритроцитов не существует как отдельная патология. Это при любых обстоятельствах результат одного или нескольких самостоятельных проявлений. И, как правило, когда СОЭ повышен, считают, что надо лечить причину, то есть воспалительный процесс.

Разумеется, если провокатором высокого значения СОЭ у женщины выступает беременность, не нужно беспокоиться о повышении этого значения. Но врачи и в таких случаях часто советуют принимать женщине железосодержащие препараты и отдавать предпочтение продуктам с высоким содержанием этого микроэлемента, что, в принципе, разумное решение, учитывая дефицит железа у большинства беременных.

В остальных ситуациях, когда оседание красных телец ускорено течением воспалительного процесса или инфекционным заболеванием, для преднамеренного снижения СОЭ ликвидируют саму причину, то есть возбудитель инфекции.

Перечень препаратов, которые врач может назначить больному для борьбы против вирусов и инфекций, состоит в основном из антибиотиков, поэтому чтобы эритроцит оседал медленнее, курс лечения антибиотиками будет верным лекарством.

Не нужно бить тревогу, если после пройденного курса показатели СОЭ не снизятся быстро. Это может произойти не сразу, а только тогда, когда в организме не останется следов инфекции, то есть, когда он попросту полностью выздоровеет. Ему можно в этом помочь.

Препараты, поддерживающие естественную защиту организма и очищающие кровь, станут хорошим завершением противоинфекционной терапии.

boleznikrovi.com

Врачебный контроль за занимающимися оздоровительной физкультурой

Вопросы использования физических нагрузок в рамках широко развернутого движения за здоровый образ жизни должны быть всегда в сфере внимания практического врача.

Иллюстративным примером эффективности превентивной (профилактической) медицины является результат развернутых в США за период с 1968 по 1977 годы предупредительных мер. Они позволили снизить смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на 23%, от инсультов на 36%, от гипертонии на 48%. Продолжительность жизни американцев за 8 лет увеличилась на 2,7 года, что почти в три раза превышает рост этого показателя за любое предшествующее десятилетие.

Полученные успехи связывают с целым комплексом мер: умеренностью в питании, ограничением холестерина в продуктах питания, с регулярным измерением артериального давления и веса тела, люди стали меньше курить, многие начали распознавать в себе признаки стресса и лучше с ними справляться. Но главной причиной успеха ученые считают приверженность населения к аэробным тренировкам. Число регулярно занимающихся с 25% в 1968 г. возросло в США до 47% в 1977 г. эти исследования являются убедительным примером огромных возможностей профилактической медицины.

Основной целью физических тренировок является улучшение состояния сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечной, а также других систем организма путем максимальной активизации их функциональных резервов.

Чтобы определить приспособляемость к физической нагрузке практически здорового человека нужно провести простейшую пробу: выполняется 20 глубоких и равномерных присе­даний за 30 секунд (приседая — вытягивать руки впе­ред, вставая — опускать). Но сначала надо отдохнуть 3—5 минут. После этого определяйте частоту пульса 10 секундными интервалами. Получив 3—4 одинаковых или отличающихся на один удар значения, подсчет следует прекратить. Выполните 20 приседаний, сразу сядьте и сосчитайте пульс 10 секундными интервалами в течение трех минут. Если пульс восстановится к кон­цу первой минуты, приспособляемость к нагрузке — отличная, на второй — хорошая, на третьей — удовлет­ворительная. Обычно пульс при такой пробе учащается не более чем на 50—70 процентов от исходной величи­ны. Если в течение 3 минут пульс не восстанавливает­ся, приспособляемость к нагрузке оценивается как неу­довлетворительная. Может быть учащение пульса на 80 процентов и более по сравнению с исходной величиной, что также указывает на снижение функционального со­стояния сердечно-сосудистой системы.

Измерения пульса хо­рошо дополнить данными АД, которые определяете в покое до выполнения пробы и в восстановительном пе­риоде на первой, второй и третьей минуте после выпол­нения ее. В норме АД должно восстанавливаться до ис­ходных величин не позднее третьей минуты восстано­вительного периода, при хорошей приспособляемости к нагрузке это происходит раньше.

Проба с приседаниями рекомендуется лишь начина­ющим физкультурникам (или тем, кто возобновил за­нятия после длительных перерывов). Более подготов­ленным лицам можно использовать и более нагрузоч­ную пробу — двухминутный (для юношей и женщин) и трехминутный (для мужчин) бег на месте в умеренном темпе (180 шагов в минуту) с высоким подниманием бедра. Если при этом пульс учащается более чем на 100 процентов и восстанавливается на второй-третьей ми­нуте, приспособляемость к нагрузке — отличная, на четвертой — хорошая, на пятой — удовлетворитель­ная. Увеличение пульса больше чем в два раза и не восстановление его в течение пяти минут свидетель­ствуют о плохой приспособляемости. В норме АД после двух-трех минутного бега на месте восстанав­ливается до исходной величины не позднее пятой минуты восстановительного периода (при хорошей приспособляемости к нагрузке — на четвертой или да­же на третьей минуте).

По мере улучшения функционального состояния приспособляемость к нагрузке улучшается, что выра­жается в относительно меньшем учащении пульса и меньшем повышении максимального АД после пробы, а также в сокращении времени восстановления этих показателей.

Тест Руфье представляет собой довольно значитель­ную нагрузку. У бегуна в положении сидя (после пяти минутного отдыха) измеряют пульс (Р₁), затем он вы­полняет 30 приседаний за 30 секунд, после чего сразу же в положении стоя измеряется пульс (Р₂).  Затем ис­пытуемый отдыхает сидя одну минуту, и вновь подсчи­тывается пульс (Рз) Все подсчеты проводятся в 15-ти секундные интервалы. Величина индекса Руфье вычис­ляется по формуле:

J = (4 х (P₁ + Р₂ + Р₃) — 200) / 10

При величине индекса меньше 0 приспособляемость к нагрузке оценивается как отличная, 0—5 — хоро­шая, 6—10 — посредственная, 11—15 — слабая, боль­ше 15 — неудовлетворительная.

Ортостатическая проба дает важную информацию о состоянии механизмов регуляции сердечно-сосудистой системы, а также о соответствии задаваемой трениро­вочной нагрузки функциональному состоянию физ­культурника. Она заключается в переводе тела из го­ризонтального в вертикальное положение.

В норме у хорошо подготовленных физкультурников при ортостатической пробе систолическое давление незначительно уменьшается (на 3-6 мм рт.ст.) или совсем не изменяется, а диастолическое повышается в пределах 10-15% по отношению к его величине в горизонтальном положении тела. Учащение пульса не превышает 20 ударов в минуту у мужчин и 25 – у женщин. Более выраженная реакция на ортостатическую пробу может наблюдаться у детей.

Здоровые, физически нетренированные люди по результатам любого из названных способов тестирования в 60% случаев оказываются в «плохой» или «очень плохой» группе, хотя и не считают себя больными. «Хорошую» или «отличную» оценку получают только лица, ведущие здоровый образ жизни, занимающиеся  аэробными тренировками и не имеющие лишнего веса.

В ряде случаев, например, из-за слабости мышц, болей в нижних конечностей (у лиц старшего возраста) пробу с 20 приседаниями провести не удается. В этих случаях для ориентировочной оценки функции кардио-респираторной системы показаны простые, общедоступные, хотя и не точно дозируемые физические нагрузки: медленный бег (иногда даже с опорой руками на спинку стула или подоконник), двух-трех минутная ходьба в доступном для человека темпе, комплекс легкой гимнастики. Появившиеся при этом неадекватности реакции могут дать полезную информацию в отношении лиц со сниженными резервными возможностями.

— Физические тренировки должны строго индивидуализироваться в зависимости от возраста, пола, состояния здоровья и физической подготовленности человека. Их объем и методика определяются с учетом особенностей трудовой деятельности и связанных с ней энергетических затрат. Такой подход позволяет нивелировать функ­циональные нарушения, связанные с трудовым процессом: пере­грузку одних мышечных групп при недогрузке других, нарушение осанки и другие отклонения, вызванные однообразной работой.

Суточные энергетические затраты на мышечную работу долж­ны быть в пределах 5000—20000 кДж (1200—4800 ккал), опти­мально — 6300—12 500 кДж (1500—3000 ккал). Величина энерге­тических затрат на физическую работу 5000 кДж (1200 ккал) в сутки минимальна для обеспечения нормального функционирова­ния организма. Труд, требующий расхода энергии более 21 000 кДж (5000 ккал) в сутки, является очень тяжелым.

Физические тренировки у лиц разных профессий должны стро­иться так, чтобы энергетические затраты, связанные с физической культурой и спортом, находились в соответствии с трудовыми за­тратами энергии. Суммарный расход энергии на трудовые процес­сы, физкультуру и активный отдых должен быть в оптимальных пределах 8400—12500 кДж (2000—3000 ккал) в сутки. Естествен­но, у лиц, занятых тяжелым физическим трудом с энергетическими затратами в пределах 21 000 кДж (5000 ккал) в сутки, физиче­ская культура и активный отдых не должны сопровождаться боль­шими «дополнительными затратами энергии. В этом случае их основная задача — устранение неравномерности развития мышеч­ной системы человека, обусловленной спецификой труда. В то же время представителям различных видов умственного или легкого физического труда с энергетическими затратами 3350—3800 кДж (800—900 ккал) в сутки для достижения и поддержания хорошего физического состояния необходимы интенсивные физические тре­нировки с высокими энергетическими затратами.

Далее в таблице 1 приведены классификации различных видов труда, причем указаны энергетические затраты на различные виды деятельности человека, включая и занятия спортом. С помощью этих данных можно ориентировочно опреде­лить индивидуальный оптимальный объем энергетических затрат при физических тренировках.

Таблица 1.

Вид деятельности	Расход энергии
	кД ж/мин	ккал/мип
Повседневная активность, включая траты в больничных условиях
Сон	3,4—5		0,8—1,2
Отдых лежа	3,8— 5,5		0,9—1,3
Отдых сидя	5,9—7,1		1,4—1,7
Отдых стоя	7,1—8		1,7—1,9
Личная гигиена (одевание, умывание и др. )	7,1 — 10,1		1,7—2,4
Прием пищи	5,9—6,7		1,4—1,6
Прием душа	17,6		4,2
Беседа сидя	6,3-7,6		1,5—1,8
Беседа стоя	7,6—8,4		1,8—2
Ходьба 3 км/ч	12,2—14,7		2,9—3,5
Ходьба 5 км/ч	18,9—23,5		4,5—5,6
Подъем в гору (с уклоном 5) со скоростью 3 км/ч	18,9		4,5
Подъем по лестнице	35,3—39,1		8,4—9,3
Спуск по лестнице	11,8—16,4		2,8—3,9
Передвижение в кресле на колесах	10,1		2,4
Пребывание на стульчаке у кровати	15,1		3,6
Пользование подкладным судном	19,7		4,7
Передвижение на костылях	33,6		8
Домашняя работа
Шитье ручное или на машине	5,5—6,7		1,3—1,6
Чистка обуви, картофеля	8,8—12,6		2,1-3
Стирка мелких вещей	12,6—17,2		3,0—4,1
Глажение белья	15,1 — 17,6		3,6—4,2
Застилание постели	16,4—22,7		3,9—5,4
Подметание пола	7,1—8,4		1,7—2
Мытье пола	12,6—20,6		3,0—4,9
Мытье окон	15,5—17,2		3,7—4,1
Мытье посуды	10,1		2,4
Развешивание белья для сушки	18,9		4,5
Замешивание теста	13,9		3,3
Выбивание и чистка ковров	14,7-33,6		3,5—8
Канцелярская работа и умственный труд
Работа регистратора, почтальона	4,6 — 6,3		1,1-1,5
Печатание на машинке.	5,9—8,8		1,4—2,1
Механизированный счет	6,7		1,6
Чтение	6,3 — 7,1		1,5 — 1,7
Учеба, слушание лекций, самоподготовка	7,1 — 8		1,7—1,9
Чтение лекций в аудиторий	9,7 — 18,9		2,3—4,5
Черчение	8,8		2,1
Работа в лаборатории	6,1 — 10,5		1,7—2,5
Работа в больнице
Врач-хирург	10,5		2,5
Медицинская сестра	9,2		2,2
Лаборант	8,4—9,7		2—2,3
Санитар	15,5		3,7
Работа в легкой промышленности и в сфере обслуживания
Починка часов	6,7		1,6
Ремонт обуви	7,6—11,3		1,8—2,7
Сборка радиоприемника	9,2—11,3		2,2—2,7
Работа в парикмахерской	8,«		2,1
Работа типографа-печатника	9,2—10,5		2,2—2,7
Работа в переплетной мастерской	8,0—12,2		1,9—2,9
Работа в прачечной	15,1—19,3		3,6—4,6
Работа в швейной мастерской	9,7—12,2		2,3—2,9
Работа на хлебозаводе	8,8—16		2,1—3,8
Строительные работы
Каменная или кирпичная кладка	14,3-16,8		3,4—4
Штукатурные работы	17,2		4,1
Малярные работы	17,6		4,2
Земляные работы	25,2—34		6—8,1
Деревообрабатывающая промышленность
Плотницкие работы	28,6		6,8
Строгание рубанком	38,2		9,1
Работа краснодеревщика-мебельщика	21,4—25,2		5,1—6
Столярно-отделочные работы	13,4		3,2
Упаковка	18,5		4,4
Токарные работы	15,1		3,6
Работа на транспорте
Вождение автомобиля	9,2—12,2		2,2—2,9
Вождение мотоцикла	14,3—15,5		3,4—3,7
Работа кочегара на паровозе	21,8		5,2
Управление самолетом	7,6—10,9		1,8—2,6
Мойка транспорта	15,5		3,7
Работа в тяжелой промышленности
Машиностроительная и металлообрабатывающая промышленность	10,5—19,3		2,5—4,6
Электротехническая промышленность	21,4—23,9		5,1—5,7
Химическая промышленность	12,2—16,4		2,9—3,9
Металлургическая промышленность:
уход за печью	37		8,8
уборка шлака	48,7—52,1		11,6—12,4
ковка	29,4		7
прокат стали	19,3—23,5		4,6—5,1
подсобные работы	20,6		4,9
Работа в шахтах
Выемка угля или руды, крепежные работы	23,9—30,7		5,7—7,3
Погрузка угля	27,7—32,3		6,6—7,7
Передвижение вагонеток	30,7—44,5		7,3—10,6
Работа киркой и лопатой	34,0—38,6		8,1—9,2
Работа на экскаваторе	26		6,2
Работа в сельском хозяйстве
Ручная копка свеклы	14,7-16		3,5—3,8
Дойка коров	14,3—19,7		3,4—4,7
Пахота на лошади	22,7—29		5,4—6,9
Пахота на тракторе	17,6—19,3		4,2—4,6
Косьба вручную	28,6—34,9		6,8—8,3
Вязание снопов	28,6—30,7		6,8—7,3
Колка дров	37,4—40,7		8,9—9,7
Рубка деревьев	34,4—44,9		8,2—10,7
Вскапывание земли	31,9—33,2		7,6—7,9
Поливка грядок	19,7—22,3		4,7—5,3
Посадка растений	19,3		4,6
Рыхление земли граблями	15,5		3,7
Работа скребком	12,2		2,9
Военная деятельность
Различные наряды	10,1 — 17,2		2,4—4,1
Упражнение в стрельбе	11,8—16		2,8—3,8
Бег в атаку	26,0—29		6,2—6,9
Рытье окопа	25,2—37		6,0-8,8
Активный отдых, физическая культура, спорт
Рисование сидя	6,8—9,2		1,9—2,2
Игра на пианино, скрипке, флейте	9,2—11,3		2,2-2,7
Игры с детьми	14,7—16,8		3,5—4
Биллиард			2,9
Танцы	23,1		5,5
Езда на велосипеде со скоростью
8 км/ч	18,9		4,5
15 км/ч	21,8—29,4		5,2—7
Верховая езда
шагом	12,6—14,3		3,0—3,4
рысью	33,6—36,1		8,0-8,6
галопом	45,4		10,8
Бег со скоростью
8 км/ч	39,9		9,5
180 м/мин	52,5		12,5
320 м/мин	94,1		22,4
Ходьба на лыжах по пересеченной местности	41,6—66,8		9,9—15,9
Катание на коньках	31,5		7,5
Альпинизм	38,2		9,1
Плавание	21,0—58,8		5—1,4
Гребля	17,2—47		4,1-11,2
Баскетбол	47		11. 2
Волейбол	14,7		3,5
Футбол	37,4—55,9		8,9—13,3
Бадминтон	26,9		6,4
Теннис	29,8		7,1
Настольный теннис	20,2		4,8
Гимнастика	10,5—25,2		2,5—6
Упражнения на снарядах	33,2—42,4		7,9—10,1
Трудотерапия больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Пробивание дырок, в коже полулежа	5		1,2
Плетение коврика сидя	5,5		1,3
Резьба по дереву полулежа	6,3		1,5
Вязание (23 петли в 1 мин)	6,3		1,5
Тканье на настольном станке	6,3—7,6		1,5—1,8
Паяние	6,7		1,6
Переплетные работы (легкие)	6,7—8		1,6-1,9
Вырезание узора на коже сидя	7,6		1,8
Тканье на напольном станке	8,4		2
Резьба по дереву	8,4—9,2		2—2,2

Примечание. Таблица составлена по данным литературы. Приведенные энергетические затраты включают и основной обмен. Расход энергии указан для человека с массой тела 70—75 кг.

 

Судить об уровне энергетических затрат во время физических тренировок можно по частоте пульса, используя данные L. Brouha (1960) о затратах энергии при раз­личной частоте сердечных сокращений. Если, например, в покое частота сердечных сокращений 60-70 в одну минуту, то во время физической работы при частоте пульса 80 в 1 минуту расходуется 2,5 ккал/мин., при 80-100 в 1 мин. – 2,5–5 ккал/мин., при 100-120 в 1 мин. —  5-7,5 ккал/мин., при 120-140 в 1 мин. – 7,5-10 ккал/мин., при 140-160 в 1 мин. – 10-12,5 ккал/мин., при 160-180 в 1 мин. – 12,5-15 ккал/мин.

Тренирующий эффект оздоровительной физкультуры будет проявляться при выполнении аэробных циклических нагрузок. Аэробные циклические нагрузки в относительно невысоком темпе на выносливость: ускоренная ходьба, бег, лыжи, плавание, гребля, езда на велосипеде и т. п. Большое распространение получила ритмическая гим­настика и танцетерааия. Определенным аэробным эффектом облада­ют и подвижные игры. Выполняются аэробные нагрузки   без пауз для отдыха от 5-6 минут до нескольких часов, т.е. это длитель­ные нагрузки. К организму в течении работы предъявляются тре­бования,  заставляющие его увеличивать потребление кислорода, в результате чего происходят изменения в легких, сердце, крови, сосудистой системе, работающих мышцах. Кислородный долг при этом в отличие от анаэробных нагрузок почти не нарастает. Тре­нировочный эффект аэробных нагрузок не ограничивается воздей­ствием на каждое из звеньев кислородно-транспортной системы в смысле увеличения его функционального резерва. Гораздо более важным является их способность влиять на развитие атеросклеро­за, особенно коронарного и сосудов нижних конечностей. Антиатерогенные действия связывают с увеличением в крови липидов высокой плотности. Регулярные тренировки уменьшают свертываемость крови, обладают аспириноподобным действием. Нагрузки аэроб­ного характера используют в качестве энергетического субстрата жир и, тем самым, коррегируют несоответствие рационов питания. Действие это особенно выражено после первых 20 минут работы, когда запасы углеводов расходуются. Если к сказанному прибавить отчетливое воздействие и повышение способности противо­стоять психическому стрессу,  то станет ясно, почему аэроб­ные тренировки заняли ведущее место в системе мероприятий по первичной и вторичной профилактике ИБС, артериальной гиперто­нии.

Аэробные тренировки выгодно отличаются от других видов физических нагрузок (например, атлетической гимнастики) тем, что не ведут к нарастанию мышечной массы. С повышением последней, как известно, происходит увеличение холестерина. С ростом аэробных способностей повышается устойчивость к инфекционным забо­леваниям, имеются доказательства меньшего развития рака среди бегунов.

Такой широкий спектр благотворного влияния аэробных нагру­зок на органы, системы, психику человека, его иммунитет и многое другое позволили в последнее десятилетие ряду отечественных и зарубежных авторов оценивать уровень здоровья людей по фи­зическому состоянию, измеряемому величиной МПК, рассчитанной на 1 кг веса тела  (мл/мин/кг), А это значит, что улучшить свое физическое состояние можно не только путем аэробных тренировок, но и за счет уменьшения веса тела.

Таким образом, понятие «физическое состояние» включает в себя конкретное числовое выражение физической работоспособности человека и одновременно, дает представление о его иммунитете, психоэмоциональном статусе, риске развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, диабета.

Все вопросы повышения и поддержания физической работоспо­собности с помощью аэробных нагрузок подробно изложены в книгах К.Купера, Н.М.Амосова и в ряде других отечественных публикаций на эту тему. По мнению К.Купера — автора термина «аэробика», длительность и интенсивность нагрузок удобно рассчитывать через систему очков, набираемых в неделю. На оценку «хорошо» мужчины должны набрать 30-35 очков, женщины — 25-27 очков. Для получения «отличной» или «превосходной» оценки необходимо за­работать 50 и 70 очков соответственно. Для того, чтобы набрать 50 или тем более 70 очко в, даже молодым людям надо тре­нироваться много месяцев. Задачей превентивной медицины   настоя­щего момента является перевод большинства здорового населения хотя бы в среднюю или хорошую группы. Для этой цели разработан подготовительный период. Его должны пройди все, у кого физическое состояние оказалось ниже среднего.

Подготовительный период     С течки зрения возникновения пе­регрузок и, как следствие этого, отсева новичков он наиболее ответственный. Его продолжительность может широко варьировать даже у людей одного и того же возраста. В представленной ниже разработанной Купером программе ходьбы для неподготовленных начинающих этот период составляет 4 месяца (см. табл. №2). К неподготовленным следует отнести, прежде всего, тех здоровых лю­дей, которые не могут длительно идти в быстром темпе. Они в те­чение дня ходят мало и набирают не более 5 очков в неделю» В ряде случаев, особенно у лиц старшего возраста,  на период повы­шения аэробных резервов уходит еще больше времени, что не должно огорчать ни врача,  ни пациента. Важен не количественный прирост, а сам факт прогрессирования.

Врачу с каждым годом все чаще приходится решать вопрос о возможности занятий длительным бегом. Для его решения не нужны сложные исследования. Достаточно знать о пациенте, что он здо­ров и может длительно идти в быстром темпе, т.е. функциональ­но подготовлен. Следует иметь ввиду,  что в ряде случаев, даже при хорошей функциональной подготовке, длительный  бег противо­показан: выраженное ожирение и остеохондроз, моче- и желчекаменная болезнь, отслойка сетчатки, высокая степень миопии, висцероптоз, нефроптоз.

В этом периоде даже при самом тщательном самоконтроле перег­рузки возможны. При этом не имеет значения, с какого исходного физического состояния пациент начал стартовать — с ходьбы в среднем или быстром темпе, или сразу с бега трусцой. Процесс утомления кумулируется постепенно,  незаметно и даже при быстром росте результатов. Перегрузка может выражаться в легкой усталости на следующий день, сонливости, появлении насморка, ангины, резком похудении. Человек заболевает, так как временно снижается им­мунитет. Снижение иммунитета явление почти неизбежное. Оно возникает и у здоровых людей, и у спортсменов, и у больных одновременно с повышением нагрузочности занятий. Признаки пе­регрузки могут выявляться и на ЭКГ в виде изменений конечной части желудочкового комплекса, появлении аритмии. Иногда раз­вивается астено-невротический синдром. Чем раньше замечены   симптомы перегрузки, тем легче и быстрее с ними справиться. В далеко зашедших случаях для полного восстановления могут потребоваться многие месяцы, В целях профилактики снижения иммунитета неко­торые авторы рекомендуют ежедневно принимать поливитамины , желательно с микроэлементами.

В этом же периоде часто возникают проблемы, связанные с перегрузкой опорно-двигательного аппарата. Он также требует адаптации к новым условиям функционирования. Может развиваться плоскостопие» пяточный экзостоз, воспаление сухожильных влагалищ, периостеопатия внутреннего гребня большеберцовой кости. В подобных случаях необходимо полностью отказаться от беговых нагрузок. Хороший лечебный эффект оказывают контрастные ванны. Отсутствие беговых нагрузок может заменить плавание, гребля, езда на велосипеде, ходьба по ступенькам.     К бегу приступать можно только после полной ликвидации болезненных проявлений, В первые месяцы желательно в недельном цикле чередовать бег с другими видами аэробной деятельности. Профилактикой подобных нарушений является неукоснительное соблюдение правил трениро­вок, из которых основным является постепенность.

Имеется много вариантов постепенного развития аэробных спо­собностей   с помощью бега. Приведем в качестве примера один из них. Всесоюзным НИИ физической культуры и спорта разработана для начинающих бегать легкая для запоминания подготовительная программа. После небольшой разминки новичку предлагается пробежать столько времени,  сколько человек может сделать без всяких усилий. Для здорового, нетренированного начинающего это время обычно сос­тавляет 7-9 минут. Затем, занимаясь 3-5 раз в неделю, следует каждую неделю прибавлять по одной минуте. Начинающим не реко­мендуется превышать ЧСС 120 уд. в мин. Это легко контролируется самим бегуном: после ЧСС 120 уд. в мин. дышать становится труд­нее   и носовое дыхание сменяется носо-ротовым. Постепенно прог­рессируя, пациент достигает необходимого уровня тренированности.  Наступает следующий период — поддерживающий.

Поддерживающий период длится всю жизнь. Оптимальной счита­ется нагрузка 20-25 км в неделю.   Она позволяет выйти на «от­личное» физическое состояние. Тренировочная ЧСС для лиц раз­ного возраста находится в диапазоне   110-I60 уд. в мин.    и оп­ределяется формулой: 180 – возраст (60% МПК). Чем более тренирован чело­век, тем при большей частоте сердечных сокращений он может выполнять аэробную деятельность. Поскольку с возрастом восста­новление после нагрузок замедляется, то до 30 лет можно трени­роваться   часто — 5-6 раз   в неделю по 12-20 минут, до 40 лет — 4-5 раз в неделю и после 40 лет реже, 3-4 раза в неделю по 20-30 минут Таким образом, оптимальным вариантом поддерживаю­щей дозы аэробной нагрузки для людей, например 40-50 лет, будет непрерывная мышечная работа с участием не менее 80% мускулату­ры тела в течение 30-20 минут 3-4 раза в неделю. О снижении иммунитета в этом периоде говорить не приходится. Он устойчиво повышен по сравнению с нетренированными людьми. В повседневной жизни регулярно тренирующиеся болеют редко и выглядят моложе своего возраста. Занятия приносят им ощущение здоровья, что свя­зано с повышенной выработкой в организме зндорфинов, ЧСС в покое у тренирующихся в аэробных видах, урежается и при отличной физической состоянии может составлять 46-52 уд. в мин. В ответ на функциональные пробы,  ЧСС возрастает в меньшей степени и восстанавливается быстрее. Следует помнить — начинать занятия имеет смысл в том случае, если появилась уверенность,  что они будут продолжены в течение всей жизни.    Полное прекращение тренировок ставит человека в условия резкой гиподинамии. Эффект от тренировок в виде возросших аэробных способностей крайне непродолжителен.   Даже у бегунов с большим стажем,  после прек­ращения занятий он не выявляется уже через 3 месяца. Восстанов­ление же прежней спортивной формы происходит значительно быстрее*

Кроме аэробных,  здоровому человеку следует рекомендовать еще два вида физических: нагрузок -ежедневную гимнастику и крат­ковременные ускорения. Выполнять гимнастику можно в любое время дня, как самостоятельную процедуру, а также непосредственно перед или после аэробных нагрузок. Она является аффективным средством профилактики и лечения   остеохондроза позвоночника, мышечной атрофии, изменений в связках и суставах; подготавли­вает к возможным непривычным усилиям, выполняемых руками, ту­ловищем.

И, наконец, о скоростных нагрузка, С возрастом сердце человека постепенно «отвыкает» от резких ускорений физической деятельности (бег к отходящему автобусу или электричке, по ступенькам, опаздывание на самолет). При этом могут возникнуть опасные аритмии, признаки острой сердечной или коронарной недостаточно­сти. Ежедневный быстрый подъем на 2-4 этажа является действенной профилактической мерой против подобных нарушений в различных экстремальных ситуациях.

В рамках здорового образа жизни весьма полезным является использование закаливания, самомассажа и многого другого,  что ни в коем случае не может заменять тех трех видов мышечной деятельности, о которых   говорилось выше.

 

12-ти минутный ТЕСТ ХОДЬБЫ И БЕГА

 

Степень подготовлен-ности	Дистанции (км), преодоление за  12 мин
	Пол			Возраст
		13-19	20-29	30-39	40-49	50-59	60 и старше
Очень плохо	(муж.)	Меньше 2,1	Меньше 1,95	Меньше 1,9	Меньше 1,8	Меньше 1,65	Меньше   1,5
	(жен. )	Меньше 1,6	Меньше 1;55	Меньше 1,5	Меньше 1,4	Меньше 1,35	Меньше 1,25
Плохо	(муж.)	2,1-2,2	1,35-2,1	1,3-2,1	1,8-2,0	1,65-1,85	1,4-1, 6
	(жен.)	1,6-1,9	1,55-1,8	1,5-1,7	1,3-1,7	l,35-l,5	1,25-1,35
Удовлетворительно	(муж. )	2,2-2,5	2,1-2,4	2,1-2,3	2,0-2,2	1,85-2,1	1,6-1,9
	(жен.)	1,9-2,1	1,3-1,9	1,7-1,9	1,6-1,8	1,6-1,8	1,4-1,55
Хорошо	(муж.)	2,5-2,75	2,3-2,6	2,3-2,5	2,2-2,45	2,l-2,3	1,9-2,1
	(жен. )	2,1-2,3	1,9-2,1	.1,9-2,.0	1,8-2,0	1,7-1,9	1,6- 1,7
Отлично	(муж.)	2,75-3,0	2,6-2,3	2,5-2,7	2,45-2,6	2,3-2,5	2,1-2,4
	(жен.)	2,3-2,4	2,15-2,3	2,1-2,2	2,0-2,1	1,Э-?,0	1,75-1,9
Прево сход но	(муж. )	Больше 3,0	Больше 2,8	Больше 2,7	Больше 2,6	Больше 2,5	Больше 2,4
	(жен.)	Больше 2,4	Больше 2,3	Больше 2,2	Больше 2,1	Больше 2,0	Больше 1,9

 

Таблица 3

ПРОГРАММА ходьбы (50 нет и старше)

 

Неделя	дистанция (км)	Время (мин) «неделю	Частота в неделю		Очки за неделю	Неделя		дистанция (км)	Время (мин) «неделю	Частота в неделю	Очки за неделю
I	1,6	20		4	4,0		7	4,0	42	4	21,7
2	2,4	30		4	8,0		8	4,0	40	4	23,5
3	3,2	40		4	12,0		9	40	38	4	25,5
4	3,2	38		4	13,3		10	4,8	47	4	30,0
5	3,2	36		4	14,7		11	4,8	46	4	31,0
6	3,2	34		4	16,2		12	4,8	45	4	32,0

 

Нередко лица, не занимающиеся физическим трудом и ведущие неактивный образ жизни, стараются восполнить гиподинамию чрез­мерными физическими нагрузками в дни отдыха. Такой «воскрес­ный атлетизм» особенно опасен, так как нарушение принципа по­степенности тренировок, силовые нагрузки у детренированных лиц бывают причиной самых тяжелых последствий.

Рациональный тренирующий режим является залогом здоровья и долголетия. Форсированная же тренировка без учета индивиду­альных особенностей может привести к преждевременному износу органов и систем организма человека, развитию тяжелых заболе­ваний, инвалидности и преждевременной смерти. Это иллюстриру­ется, с одной стороны, многочисленными примерами спортивного долголетия, а с другой — преждевременным износом организма у азиатских рикш, умирающих часто в возрасте до 30 лет.

Все сказанное говорит о необходимости самого серьезного отношения к врачебному контролю. Перед началом активных фи­зических тренировок необходимо медицинское обследование. При выявлении патологических изменений особенно тщательно нужно регламентировать интенсивность и характер нагрузок. В процессе тренировок по мере возрастания нагрузок также необходим вра­чебный контроль. Все это особенно важно для детренированных лиц и лиц старше 40 лет, приступающих к физическим трени­ровкам

ВРЕМЕННЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

К ЗАНЯТИЯМ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗКУЛЬТУРОЙ

1. Все болезни в остром периоде или в стадии обострения (декомпенсации).
2. Инфекционные болезни.
3. Воспалительные заболевания любой локализации.

 

АБСОЛЮТНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

1. Психические заболевания.
2. Злокачественные новообразования.

Школа Бега СкиРан. Ответы на вопросы. Как опустить пульс, если вы ходите на ЧСС 120 и выше.

Алексей

03.07.2011 16:02

Эхх я сегодня тоже побегал трусцой. Как ни старался,но пульс не опускался ниже 160 за все 30 минут. При ходьбе 120-130. Возможно виновата жара +30 или спорт зал с железками и курение до этого в течении 15 лет. Даже не знаю как его опустить то ниже 120.((((((Пока бегал мимо проходила полная женщина дышала так как будто марафон бежит ( в тот момент задумался если я еле плетусь и не могу ниже 160 опустить пульс , тогда сколько же у нее если она еле живая)»

Василий Парняков:

Алексей и все, кто сталкивается с подобными проблемами!

Предлагаю вам потренироваться по проверенной на опыте схеме опускания ЧСС в таких случаях:

Выходите на тренировку в спокойном, уравновешенном состоянии. Начинаете с бега —  с самой медленной трусцы. Бежите, пока ваш пульс не поднимается под 150 ударов в минуту. Как только ЧСС подходит к этому рубежу — 147-149, переходите с трусцы на медленный шаг. Медленно идете, опуская пульс. Размеренно дышите, расслабляетесь. Как только пульс опускается до 120, переходите на медленную трусцу. И так 30 минут.

Если сначала вы будете бежать 20 секунд, а идти, опуская пульс, 5 минут — ничего страшного! Просто ваше сердце не привыкло к работе в аэробном диапазоне. Главное, спокойствие, как говаривал один «мужчина в полном расцвете сил»! Ну и, конечно, осознанный подход к тренировочному процессу.

Начинать следует с 30 минут через день (день тренирoвка/день отдых — день отдыха очень важен для закрепления достигнутого в тренировках эффекта и качественного восстановления). Постепенно отрезки бега станут длиннее, чем отрезки шагом. Т.е., ваше сердце натренируется работать в аэробном режиме и станет быстрее восстанавливаться. Это — база для дальнейших тренировок.

Как только отрезки бега подойдут к 10 минутам, можно будет увеличивать длину всей тренировки. Но постепенно! По 10 минут каждые 2 недели до одного часа.

В этот период адаптации у вас могут быть и временные откаты с уменьшением длительности беговых отрезков. Это нормально, потому что идет структурная перестройка вашего организма. Надо помнить, что на работу сердца влияет масса факторов — жара, стресс, бессонница, переедание, алкоголь, табакокурение и другие формы наркомании и т.д. Главное, чутко прислушиваться к текущему состоянию своего организма и не бросать тренировки.

Может понадобиться несколько месяцев — все зависит от начальной точки и от ваших способностей — но, в конце концов, вы опустите свой ЧСС и сможете пройти тест 120/30, понизить пульс в покое и повысить свою стрессоустойчивость. Потом можно будет двигаться дальше.

Еще один принципиальный момент. В этот адаптационный (оздоровительный) период нужно избегать анаэробных нагрузок на высоком ЧСС. Анаэробные нагрузки будут стирать эффект аэробных тренировок. К железу в качалках и прочим удовольствиям вы сможете вернуться чуть позже, когда ваша аэробная функция окрепнет.

В начале вам будет казаться, что эта тренировка очень легкая, что это и не тренировка вовсе, но это не так. Эта работа будет оказывать на ваш организм очень серьезное оздоровительное воздействие, это не только тренировка сердца, но и всей сердечно-сосудистой системы, так как, поднимая и опуская пульс в указанном диапазоне, вы заставите работать и сосуды и подготовите всю ССС к дальнейшим тренировкам. Все волшебство этого перестроения вы почувствуете, когда сможете бегать на пульсе 120 час и более.

Удачи!

Сколько ударов сердца отведено именно вам

Астронавту Нилу Армстронгу приписывают такие слова: «Я верю, что каждому человеку отведено конечное число ударов сердца. И я не собираюсь тратить свои на физкультуру». Конечно, Армстронг такого не говорил — хотя бы потому, что был астронавтом, а они не пренебрегают физическими упражнениями. Но что насчет «конечного числа»? Это, по всей видимости, правда. Номер вашего последнего сердечного сокращения не записан в Книге Судеб, но зависимость между скоростью сердцебиения и ожидаемой продолжительностью жизни совершенно точно существует.

Еще в далеком 2013 году группа датских исследователей опубликовала в журнале BMJ Heart статью с результатами 16-летнего исследования здоровья 5200 человек. Данные о физиологических показателях 2800 из них были достаточно подробными, чтобы делать выводы. Из этих двух тысяч восьмисот человек треть не дожила до завершения исследования.

Ученые разделили участников исследования на группы в зависимости от пульса в состоянии покоя и обнаружили корреляцию между этим показателем и продолжительностью жизни. Чем чаще пульс в состоянии покоя, тем выше риск умереть молодым, заключили исследователи. Если в минуту сердце сокращается 71–8- раз, шанс остановиться у него на 51% выше, чем у сердца, которое бьется с частотой меньше 50 раз в минуту. При пульсе от 81 до 90 риск выше вдвое, за 90 — втрое, даже если остальные физиологические показатели — холестерин, сахар,

Продолжительность жизни зависит от частоты сердцебиения не только у человека, но и вообще у всех, у кого есть сердце. Вот на этом сайте наглядно сравнивается частота сердечных сокращений разных животных; можно сравнить себя с китом (6 ударов в минуту) или с хомяком (450 ударов в минуту). Средний человек проживает около 70 лет, средний человеческий пульс — 60–70, перемножая, получаем около 2 миллиардов ударов сердца.

Сердце курицы бьется часто — 275 ударов в минуту, и живет она всего 15 лет, что дает те же 2 миллиарда сокращений сердечной мышцы. А вот китам отведено почти вдвое меньше ударов сердца: несмотря на очень неторопливое сердце, живут они немногим дольше людей. Та же арифметика со слонами: 70 лет жизни, пульс — около 30. Нам, видимо, повезло. Сердечко маленького хомячка (450 ударов в минуту) тоже рассчитано всего на миллиард сокращений, их хватает на три года его короткой жизни.

©  Популярная Механика

Ваш пульс | BHF

Как измерить частоту пульса?

Вы можете измерить частоту сердечных сокращений вручную, проверив свой пульс. Однако вам может быть полезно купить датчик частоты пульса. Их много, и их можно найти в большинстве крупных магазинов и универмагов, включая крупные супермаркеты и аптеки.

Какой тип вы выберете, будет зависеть от того, что вы хотите, например, некоторые пульсометры имеют дополнительные встроенные функции, такие как счетчик калорий.Если вы просто хотите измерить частоту сердечных сокращений, выберите простой и недорогой.

Зачем мне измерять частоту пульса?

Измерение частоты пульса может помочь вам отслеживать свою физическую форму и следить за тем, правильно ли вы тренируетесь.

Ваше сердце, как и любая другая мышца, нуждается в физической активности, чтобы поддерживать его в здоровом состоянии. В большинстве случаев регулярные упражнения могут помочь улучшить ваше общее состояние здоровья и управлять многими факторами риска сердечных и сердечно-сосудистых заболеваний, такими как диабет.

Что такое целевая частота пульса?

Ваша целевая частота пульса (THR) составляет от 50% до 70% от вашей максимальной частоты пульса. Вам следует стремиться к тренировке с частотой пульса между этими двумя цифрами. Ваша целевая частота пульса обеспечит безопасный рост вашей физической формы и силы.

Если у вас заболевание сердца, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем выполнять какие-либо новые упражнения, если они вам не подходят. Вам также следует разогреться и остыть до и после тренировки, чтобы избежать травм мышц и защитить свое сердце от слишком быстрого ускорения или замедления.

Используйте наш инструмент для определения целевой частоты пульса.

Попробовать

Пульс в состоянии покоя

Частота пульса в состоянии покоя измеряется путем подсчета количества ударов сердца в минуту, когда вы сидите неподвижно. Нормальный диапазон ЧСС в состоянии покоя составляет от 60 до 100 ударов в минуту.

Частота пульса в состоянии покоя за пределами нормального диапазона частоты пульса в состоянии покоя в сочетании с такими симптомами, как одышка, головокружение и усталость, могут указывать на проблемы с сердцем.Проверка пульса также может определить, является ли ваше сердцебиение регулярным или нерегулярным. Вам следует записаться на прием к терапевту, если вас беспокоит частота пульса в состоянии покоя.

Низкая частота пульса (брадикардия)

Низкая частота пульса классифицируется как частота пульса менее 60 ударов в минуту. Медицинский термин, обозначающий частоту сердечных сокращений около или ниже, — брадикардия.

Для некоторых людей, например спортсменов, брадикардия не представляет опасности для здоровья. Но если у вас низкий пульс и вы испытываете такие симптомы, как обмороки, усталость и головокружение, вам следует записаться на прием к терапевту.

Вы можете определить, низкая ли у вас частота пульса, проверив свой пульс.

Если у вас заболевание сердца

Если у вас сердечное заболевание, в большинстве случаев регулярная физическая активность по-прежнему будет полезна, но если у вас есть какие-либо проблемы, вам следует проконсультироваться с врачом.

Некоторые лекарства, используемые для лечения сердечных заболеваний, могут снизить частоту сердечных сокращений и помешать сердцу реагировать, как обычно. Если вы принимаете лекарства, такие как бета-адреноблокаторы, может быть проще и эффективнее провести «разговорный тест» во время тренировки.Если во время прогулки вам тепло и вы дышите тяжелее, чем обычно, но вы все еще можете поддерживать разговор, значит, вы идете в правильном темпе.

Для получения дополнительной информации

• Позвоните нам по телефону 0300 330 3311 , чтобы поговорить с одной из наших медсестер по горячей линии с 9:00 до 17:00 с понедельника по пятницу.
• Присоединяйтесь к нашему онлайн-сообществу HealthUnlocked, чтобы поговорить с людьми, страдающими таким же заболеванием.

Что безопасно, а что слишком высоко?

У выносливых спортсменов частота пульса в состоянии покоя часто ниже, чем у других.Частота сердечных сокращений измеряется в ударах в минуту (уд ​​/ мин). Ваш пульс в состоянии покоя лучше всего измерять, когда вы сидите или лежите и находитесь в спокойном состоянии.

Средняя частота пульса в состоянии покоя обычно составляет от 60 до 80 ударов в минуту. Но у некоторых спортсменов частота пульса в состоянии покоя составляет от 30 до 40 ударов в минуту.

Если вы спортсмен или часто тренируетесь, обычно не стоит беспокоиться о более низкой частоте пульса в состоянии покоя, если только вы не чувствуете головокружение, усталость или болезнь. Фактически, это обычно означает, что вы в хорошей форме.

Частота сердечных сокращений спортсмена в состоянии покоя может считаться низкой по сравнению с общей популяцией. У молодого здорового спортсмена может быть частота пульса от 30 до 40 ударов в минуту.

Вероятно, потому что упражнения укрепляют сердечную мышцу. Это позволяет ему перекачивать большее количество крови с каждым ударом сердца. К мышцам поступает больше кислорода.

Это означает, что сердце бьется меньше раз в минуту, чем у не спортсмена. Однако во время тренировки частота сердечных сокращений спортсмена может повышаться до 180–200 ударов в минуту.

Частота пульса в состоянии покоя разная для всех, включая спортсменов. Некоторые факторы, которые могут повлиять на это, включают:

• возраст
• уровень физической подготовки
• объем физической активности
• температура воздуха (в жаркие или влажные дни частота сердечных сокращений может увеличиваться)
• эмоции (могут усиливаться стресс, беспокойство и возбуждение. частота сердечных сокращений)
• лекарства (бета-адреноблокаторы могут замедлять частоту сердечных сокращений, в то время как некоторые препараты для щитовидной железы могут ее увеличивать)

Насколько низкий уровень слишком низкий?

ЧСС спортсмена в состоянии покоя обычно считается слишком низкой только при наличии других симптомов. К ним могут относиться утомляемость, головокружение или слабость.

Подобные симптомы могут указывать на другую проблему. Обратитесь к врачу, если вы испытываете эти симптомы наряду с замедлением пульса.

Синдром атлетического сердца

Синдром атлетического сердца — это заболевание сердца, которое обычно безвредно. Обычно это наблюдается у людей, которые тренируются более одного часа каждый день. У спортсменов с ЧСС в покое от 35 до 50 ударов в минуту может развиться аритмия или нерегулярный сердечный ритм.

Это может отображаться как отклонение от нормы на электрокардиограмме (ЭКГ или ЭКГ).Обычно нет необходимости диагностировать синдром спортивного сердца, поскольку он не вызывает никаких проблем со здоровьем. Но всегда сообщайте врачу, если вы:

• испытываете боль в груди
• заметили, что ваш пульс кажется нерегулярным при измерении
• упали в обморок во время упражнений

Иногда спортсмены падают в обморок из-за проблем с сердцем. Но обычно это происходит из-за основного заболевания, такого как врожденный порок сердца, а не из-за синдрома спортивного сердца.

Новое исследование показывает, что спортсмены с низкой частотой сердечных сокращений в состоянии покоя могут испытывать нерегулярные сердечные сокращения в более позднем возрасте.Одно исследование показало, что у спортсменов, которые всю жизнь занимались выносливостью, чаще возникали более поздние имплантации электронных кардиостимуляторов.

Продолжаются исследования долгосрочных эффектов упражнений на выносливость. В настоящее время исследователи не рекомендуют никаких изменений в вашем спортивном распорядке. Обратитесь к врачу, если вас беспокоит низкий пульс.

У хорошо тренированных спортсменов частота пульса в состоянии покоя может составлять от 30 до 40 ударов в минуту. Но пульс у всех разный. Не существует «идеальной» частоты пульса в состоянии покоя, даже если более низкая частота пульса в состоянии покоя может означать, что вы в большей форме.

Вы можете измерить пульс в состоянии покоя дома. Измерьте пульс в состоянии покоя, проверив пульс утром.

• осторожно надавите кончиками указательного и среднего пальца на боковую часть запястья, чуть ниже большого пальца руки
• сосчитайте удары за полную минуту (или сосчитайте за 30 секунд и умножьте на 2, или отсчитайте 10 секунд и умножьте на 6)

Некоторым спортсменам нравится тренироваться с заданной частотой пульса.Это зависит от вашего уровня интенсивности по сравнению с максимальной частотой пульса.

Максимальная частота пульса считается максимальной, которую может выдержать сердце во время тренировки сердечно-сосудистой системы. Чтобы рассчитать максимальную частоту сердечных сокращений, вычтите свой возраст из 220.

Большинство спортсменов тренируются с частотой от 50 до 70 процентов от их максимальной частоты пульса. Например, если ваша максимальная частота пульса составляет 180 ударов в минуту, ваша целевая тренировочная зона будет между 90 и 126 ударами в минуту. Используйте пульсометр, чтобы отслеживать во время тренировки.

Продолжительное превышение расчетной максимальной частоты пульса может быть опасно для вашего здоровья. Всегда прекращайте тренировку, если чувствуете головокружение, головокружение или недомогание.

У спортсменов частота пульса в состоянии покоя часто ниже, чем у других. Если вы часто занимаетесь спортом и находитесь в хорошей форме, ваш пульс может быть ниже, чем у других людей.

Это не обязательно плохо. Низкая частота пульса означает, что вашему сердцу нужно меньше ударов, чтобы обеспечить одинаковое количество крови по всему телу.

Всегда обращайтесь за медицинской помощью, если вы испытываете головокружение, боль в груди или обмороки. Также обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что низкая частота сердечных сокращений сопровождается другими симптомами, такими как усталость или головокружение. Они могут оценить ваше сердце, чтобы подтвердить, что вы можете продолжать тренироваться.

ЧСС в состоянии покоя

ЧСС в состоянии покоя

Источник: NetFit UK по состоянию на , 29 октября 2008 г.

Частота пульса в состоянии покоя часто бывает хорошей. определение того, насколько вы в форме, а также указание, вы либо перетренировались, либо нездоровы — появляетесь без объяснений учащение пульса в состоянии покоя.

Важно помнить, что лучшее время для пройти этот тест утром, когда вы проснетесь, так как просто вставать и ходить по спальне вызовет у вас частота сердечных сокращений увеличивается, с другими факторами, такими как курение, кофе, кола, кофеин, орех бетель также вызывает увеличение.

Измерение частоты пульса в состоянии покоя не менее 3 дней дает более точный результат. что вы можете получить среднее значение. Посмотрите на запись своего времени в течение полной минуты, чтобы пройти тест, как как можно точнее.

По мере того, как вы становитесь лучше с помощью аэробных упражнений, ваше сердце становится более эффективно перекачивает кровь по телу, особенно если в сочетании с уменьшением налета (жировых отложений) внутри ваши артерии. В результате вы обнаружите, что ваш пульс в состоянии покоя становится ниже, поэтому вы необходимо будет регулярно проверять ваш RHR и пересчитывать любые целевые зоны, которые у вас есть, особенно если вы работаете с пульсом монитор.

Лекарства, содержащиеся в лекарствах от простуды, повышают частоту сердечных сокращений и не дают точную информацию о вашей частоте пульса в состоянии покоя.

МУЖЧИНЫ
ВОЗРАСТ	18-25	26-35	36-45	46–55	56-65	65+
АТЛЕТ	49-55	49-54	50-56	50-57	51-56	50-55
EXCEL’T	56-61	55-61	57-62	58-63	57-61	56-61
ХОРОШО	62-65	62-65	63-66	64-67	62-67	62-65
ВЫШЕ AV	66-69	66-70	67-70	68-71	68-71	66-69
СРЕДНЕЕ	70-73	71-74	71-75	72-76	72-75	70-73
НИЖЕ AV	74-81	75-81	76-82	77-83	76-81	74-79
ПЛОХО	82+	82+	83+	84+	82+	80+

ЖЕНЩИНЫ
ВОЗРАСТ	18-25	26-35	36-45	46–55	56-65	65+
АТЛЕТ	54-60	54-59	54-59	54-60	54-59	54-59
EXCEL’T	61-65	60-64	60-64	61-65	60-64	60-64
ХОРОШО	66-69	65-68	65-69	66-69	65-68	65-68
ВЫШЕ AV	70-73	69-72	70-73	70-73	69-73	69-72
СРЕДНЕЕ	74-78	73-76	74-78	74-77	74-77	73-76
НИЖЕ AV	79-84	77-82	79-84	78-83	78-83	77-84
ПЛОХО	85+	83+	85+	84+	84+	84+

Брадикардия — педиатрические кардиологи

Термин брадикардия означает медленное сердцебиение. Нормальная электрическая проводимость в сердце ребенка связана с выработкой электричества в синусовом узле в верхней правой части сердца. Затем электричество проходит через оба предсердия к атриовентрикулярному узлу в середине сердца. Отсюда электричество распространяется через оба желудочка. Когда электричество проходит через желудочки, сердечная мышца сокращается.

Нормальная частота сердечных сокращений сильно зависит от возраста и уровня активности. У нормального подростка частота сердечных сокращений в состоянии покоя обычно составляет от 60 до 100 ударов в минуту.При активности частота сердечных сокращений может достигать 200 ударов в минуту. Во время сна частота сердечных сокращений может иногда снижаться до 30-40 ударов в минуту.

Брадикардия означает медленное сердцебиение. Наиболее частой причиной его брадикардии у детей и подростков является синусовая брадикардия. Это просто означает, что синусовый узел запускается медленно. В большинстве случаев синусовая брадикардия является нормальной физиологической реакцией. Например, у здорового спортсмена в хорошей физической форме частота пульса в состоянии покоя может быть низкой.Кроме того, частота сердечных сокращений обычно снижается во время отдыха или сна. Аномальная синусовая брадикардия довольно редко встречается у детей и чаще всего возникает после операции на сердце. Это также может рассматриваться как вторичная проблема у младенцев, особенно недоношенных.

Другие причины брадикардии включают определенные формы AV-блокады. При AV-блокаде второй степени передача электричества от верхней части сердца к нижней части сердца периодически блокируется. При полной AV-блокаде или полной блокаде сердца передача электричества от предсердий к желудочкам полностью прерывается.При полном AV-блоке некоторая другая область ниже AV-узла должна взять на себя ответственность за выработку электричества для сердца. Обычно это происходит гораздо медленнее, чем обычно, что приводит к брадикардии.

Лечение брадикардии зависит от основной причины. Физиологическая брадикардия у ребенка вообще не требует лечения. Патологическая брадикардия, например, связанная с полной АВ-блокадой, часто требует кардиостимулятора.

Частота пульса во сне: ищите эти 3 модели

Кривая пульса в ночное время в состоянии покоя — это личная подпись вашего сердца.Более низкая частота пульса в состоянии покоя (ЧСС) является признаком качественного выздоровления и здоровья.

Глядя на кривую частоты пульса в состоянии покоя (ЧСС), вы также можете увидеть влияние позднего приема пищи, вечерних тренировок, алкоголя, болезни или несоответствия с идеальным периодом сна для вашего тела.

Пульс в покое ночью

Среднее значение RHR за ночь у разных людей сильно различается. Нормальная частота сердечных сокращений может составлять от 40 до 100 ударов в минуту (ударов в минуту) и при этом считается средней.Он также может меняться изо дня в день, в зависимости от вашего уровня гидратации, роста, физической активности и температуры тела. Как и в случае со многими другими сигналами вашего тела, лучше всего сравнить свою RHR с вашим собственным исходным уровнем. Избегайте сравнений с окружающими.

Глядя на кривую RHR, обратите особое внимание на следующие три вещи:

• Ваша тенденция : Повышается ли ваш RHR, понижается или остается на одном уровне в течение ночи?
• Ваша самая низкая точка : Когда ваш RHR самый низкий?
• Ваш конец : Прямо перед тем, как вы проснетесь, ваше RHR меняется?

Имея в виду эти вопросы, вот три шаблона, которые вы можете распознать на кривых сердечного ритма в ночное время, которые вы видите с Oura:

Гамак: расслабленный в постели и готовый встать

Кривая гамака показывает идеальное путешествие по частоте пульса.Во время начальных стадий сна ваше тело расслабляется, а артериальное давление и частота сердечных сокращений начинают падать.

В этом сценарии самый низкий уровень RHR приходится на середину вашего сна, когда количество мелатонина достигает пика. Если вы полностью синхронизированы с солнечными лучами, температура вашего тела упадет до самого низкого уровня около 4 часов утра

.

Ваш RHR может на мгновение повыситься во время быстрого сна. Это нормально, и вы можете игнорировать эти временные всплески при поиске изгиба гамака во время сна.

Когда вы просыпаетесь утром, ваш пульс начинает расти. Изгиб гамака — признак того, что ваше тело расслабилось ночью и готово встать после качественного ночного сна.

Наклон вниз: ваш метаболизм работает сверхурочно

Нисходящий наклон — это признак того, что ваш метаболизм работает сверхурочно. Вы ели поздно, поздно тренировались или выпили бокал вина перед сном? Если ваш RHR начинается с высокого и достигает минимума прямо перед тем, как вы просыпаетесь, вы можете начать день с ощущения слабости.

Если вы регулярно видите этот нисходящий наклон, возможно, стоит остановиться и пересмотреть свой вечерний распорядок. Например, если вы обычно занимаетесь поздно вечером, выполнение упражнений на 1-2 часа раньше может привести к положительным изменениям.

Холм: Слишком устал для кровати

Если ваш RHR увеличивается сразу после того, как вы засыпаете, это может быть признаком истощения. Вы вовремя легли спать? Если время сна уже прошло, вы можете почувствовать эффект повышенного содержания мелатонина — гормона, который помогает спать, — и понизить артериальное давление.Это сообщение от вашего тела служит своего рода предупреждением, напоминающим вам вовремя ложиться спать.

Если вы заснули в идеальное время для сна, возможно, ваш пульс может увеличиваться в начале ночи по причинам, которые вы не можете контролировать. Например, ваши дыхательные пути могут расслабиться во время сна, что приведет к храпу, что увеличивает частоту сердечных сокращений.

Советы по улучшению сна

Когда вы крепко спите, ваше тело бодрствует. Приветствуйте его отзывы, внимательно слушайте, что в нем говорится, и предпринимайте шаги по оптимизации вашего сна.

Используйте следующие советы, чтобы улучшить режим сна:

• Старайтесь просыпаться в одно и то же время семь дней в неделю. (Да, включая выходные.)
• Внимательно рассчитывайте время приема пищи; поздние обеды могут проявляться как нисходящий наклон.
• Если ваш режим сна оптимален (кривая гамака), делайте заметки. Подумайте о том, что вы сделали (или не сделали) накануне, и продолжайте делать аналогичный выбор.

Подробнее о том, что может сказать вам ваш пульс во сне:

Хотите узнать больше о частоте пульса во время сна? Исследуйте кольцо Oura.

ура-админ 11 февраля 2020

Брадикардия | Сидарс-Синай

Не то, что вы ищете?

Обзор

Сердечная мышца отвечает за циркуляцию крови по всему телу. Когда сердце не работает должным образом и у него развивается ненормально низкая частота сердечных сокращений, составляющая менее 60 ударов в минуту, состояние известно как брадикардия.

Брадикардия может быть опасной для жизни, если сердце не может поддерживать скорость, обеспечивающую перекачку крови, богатой кислородом, по всему телу.

Симптомы

Основным признаком брадикардии является частота сердечных сокращений ниже 60 ударов в минуту. Эта аномально низкая частота сердечных сокращений может вызвать недостаток кислорода в головном мозге и других органах, что может привести к появлению таких симптомов, как:

• Обморок
• Головокружение
• Усталость
• Слабость
• Одышка
• Боль в груди
• Путаница
• Проблемы с памятью
• Быстро утомляет при физической активности

В редких случаях, когда брадикардия не диагностируется в течение длительного периода времени, могут возникнуть следующие осложнения:

Причины и факторы риска

Брадикардия вызывается нарушением работы электрической системы сердца, которая контролирует частоту сердечных сокращений. Это нарушение может быть вызвано четырьмя возможными причинами:

• Проблемы синоатриального узла — синусовый узел, часто называемый синусовым узлом, считается естественным кардиостимулятором сердца. Эта группа клеток запускает электрические импульсы в сердце, заставляя его сокращаться. Когда этот узел не работает должным образом, он может запускать гораздо более медленные электрические импульсы, заставляя сердце биться медленнее.
• Дисфункциональные проводящие пути — электрические импульсы проходят в сердце через проводящие пути.Когда эти пути не работают должным образом, это влияет на частоту сердечных сокращений — состояние, которое часто называют атриовентрикулярной блокадой или блокадой сердца, которые бывают трех форм:
• Первая степень — все электрические сигналы от предсердий достигают желудочков, хотя передаются медленнее, чем обычно.
• Вторая степень — только некоторые электрические сигналы от предсердий достигают желудочков. Когда сигнал не достигает желудочков, сердцебиение, которое он должен был вызвать, не происходит.
• Третья степень — никакие электрические импульсы не проходят от предсердий к желудочкам. Когда это происходит, естественный кардиостимулятор желудочков может вмешаться, чтобы взять на себя регулирование сердцебиения, хотя и с более низкой скоростью, чем обычно.

Другие факторы риска, которые могут способствовать нарушению электрических импульсов, связанных с брадикардией, включают:

Брадикардия может поражать пациентов любого возраста, пола и национальности. Однако пациенты старшего возраста относятся к группе повышенного риска, а также пациенты со следующими факторами риска:

• Высокое артериальное давление (гипертония)
• Курение
• Употребление сильного алкоголя
• Употребление рекреационных наркотиков
• Психологический стресс или тревога

Диагностика

Диагностика брадикардии обычно начинается с изучения врачом истории болезни и проведения медицинского осмотра. Во время физического осмотра врач будет слушать сердце пациента, чтобы определить, есть ли аномальная частота сердечных сокращений. Пациентов также просят подробно описать свои симптомы. Симптомы могут указывать на наличие брадикардии. Если это так или наблюдается ненормальная частота сердечных сокращений, врач может назначить электрокардиограмму, чтобы подтвердить это. ЭКГ — это безболезненная процедура, при которой регистрируется электрическая активность сердца.

Если нарушение сердечного ритма прерывистое, пациенту может потребоваться ношение монитора Холтера.Это портативное устройство позволяет медицинской бригаде наблюдать за сердцем пациента в течение более длительного периода времени и помогает диагностировать состояние, если ненормальный ритм возникает, когда пациента нет в больнице.

В зависимости от симптомов пациента и результатов других диагностических тестов может быть назначена эхокардиома. В этой неинвазивной процедуре используется устройство, называемое датчиком, которое отражает звуковые волны от сердца и обратно в датчик. Эти эхо затем преобразуются в визуальные образы.

Другая диагностика может включать в себя тест с наклоном стола и тест с физической нагрузкой для изучения взаимосвязи между частотой сердечных сокращений пациента и его физическим положением (сидя или стоя), а также того, как упражнения влияют на частоту сердечных сокращений. Электрофизиологические исследования также могут использоваться для изучения электрической системы сердца.

Лечение

Лечение брадикардии будет отличаться от пациента к пациенту и будет зависеть от типа, тяжести и причины их состояния.В некоторых случаях, когда нарушение сердечного ритма вызвано основным заболеванием, например гипотиреозом, лечение может быть направлено на устранение этого основного состояния. Варианты лечения могут включать корректировку текущего приема лекарств, а иногда и хирургическое вмешательство.

Поскольку лекарства, которые используются для контроля артериального давления и других состояний, такие как бета-блокаторы или блокаторы кальциевых каналов, могут вызывать брадикардию, лекарства пациента могут быть скорректированы.

В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для имплантации кардиостимулятора, если другие варианты лечения не позволяют адекватно решить данное состояние.

Квалифицированный и высококвалифицированный персонал Института сердца Cedars-Sinai будет работать с каждым пациентом, чтобы определить лучший вариант лечения.

Не то, что вы ищете?

Отдыхающие мужчины в возрасте 50 лет не хотят видеть на экране своих умных часов

В наши дни вы, вероятно, не единственный человек в своей группе друзей, офисе или семье, носящий умные часы на вашем запястье. Эти высокотехнологичные часы стали популярными и служат, среди прочего, в качестве фитнес-трекера, многие из которых отслеживают частоту сердечных сокращений их владельца.

Эта информация, предоставляемая умными часами, стала более важной. Новое исследование показало, что люди среднего возраста — в частности, старше 50 лет — с частотой пульса в состоянии покоя 75 ударов в минуту имеют вдвое больший риск умереть молодым, независимо от причины. Исследование показало, что это особенно актуально для мужчин.

Опубликован в понедельник в журнале Open Heart, исследователи обнаружили (изучалась случайная группа из 798 мужчин, родившихся в 1943 году в Гетеборге, Швеция), что учащение пульса у 50-летних мужчин было связано с более высоким риском развития сердечных заболеваний по сравнению с Следующие 11 лет объясняется в пресс-релизе.

---

ЧТЕНИЕ ПО ТЕМЕ: Фитнес-трекеры — это здорово, но что на самом деле означают эти цифры?

---

Стоит отметить, что нормальная частота пульса в состоянии покоя для взрослого составляет от 60 до 100 ударов в минуту (BPM), согласно данным Medical News Today, и относится к частоте пульса человека в расслабленном состоянии.

Это то, что большинство умных часов оборудовано, чтобы сообщить вам, и отображается либо на часах, либо в соответствующем приложении. (Если у вас нет умных часов, вы можете вычислить частоту сердечных сокращений старомодным способом — измерять пульс двумя пальцами на запястье, как это описано здесь в клинике Мэйо).

Исследователи разделили группу мужчин на четыре группы в зависимости от частоты пульса в состоянии покоя: 55 или меньше ударов в минуту; 56-65 ударов в минуту; 66-75 ударов в минуту; и более 75 ударов в минуту. Согласно сообщению, они наблюдали за каждым участником в течение следующих 20 лет, повторно измеряя частоту их пульса в состоянии покоя каждые 10 лет.

За этот период 119 мужчин умерли до того, как им исполнился 71 год, у 237 развились сердечно-сосудистые заболевания, а у 113 — ишемическая болезнь сердца. И, согласно релизу, мужчины, которые начали с пульсом выше 55 ударов в минуту, чаще страдали нездоровьем, что подвергало их более высокому риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, у кого частота пульса была ниже.

Ключевой вывод исследования заключался в следующем: было обнаружено, что частота сердечных сокращений в состоянии покоя 75 ударов в минуту или больше удваивает риск смерти от любой причины, включая сердечно-сосудистые заболевания и ишемическую болезнь сердца. Кроме того, в отчете исследования говорится, что стабильная частота сердечных сокращений у этих мужчин снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 44 процента в ближайшие 11 лет.

Чтобы разбить это дальше, исследователи добавляют, что каждое дополнительное сердцебиение — сверх нормальной частоты отдыха для взрослых — было связано с трехпроцентным повышением риска смерти, однопроцентным риском сердечно-сосудистых заболеваний и двухпроцентным риском ишемической болезни сердца. болезнь.

Хотя это было обсервационное исследование и, следовательно, не может установить причину, исследователи заявили, что верят в полученные результаты, и добавили, что «мониторинг изменений частоты пульса в состоянии покоя с течением времени может быть важным для выявления будущего риска сердечно-сосудистых заболеваний».

.

Норма пульса у женщин

Пульсом принято называть количество ударов, которое делает сердце за одну минуту. Когда сердце выталкивает кровь в артерии, стенки сосудов колеблются, и эти толчки можно прощупать (на запястье или на шее) и таким образом определить частоту сердечных сокращений. Данный показатель может изменяться в зависимости от пола, возраста, наличия физических нагрузок, общего состояния организма, эмоционального состояния, погоды и даже времени суток. У женщин на изменение нормальной частоты пульса влияет помимо всего менструация и беременность.

Какой нормальный пульс у женщин?

В медицине для здорового среднестатистического человека нормальными считаются показатели от 60 до 80 ударов в минуту. У женщин эти показатели обычно несколько выше и составляют 70-80 ударов в минуту. Это связано с телосложением, так как чем меньше сердце, тем чаще оно должно биться, чтобы перегонять необходимый объем крови, а у женщин оно обычно меньше, чем у мужчин, поэтому и пульс у них чаще.

В значительной мере на частоту пульса влияет физическая форма. Чем в лучшей форме находится человек, тем меньше у него частота сердечных сокращений. Так что у женщин ведущих активный, здоровый образ жизни и регулярно занимающихся спортом пульс 60-65 ударов не будет являться отклонением от нормы.

Также на частоту пульса влияет возраст. Так у женщин в возрасте до 40 лет средним значением пульса является 72-75 ударов в минуту. С возрастом, под влиянием внешних факторов и общего состояние организма частота пульса может увеличиваться. Так у женщин старше 50 лет пульс 80-85 ударов в минуту может быть нормой.

Однако снижение пульса до 50 ударов в минуту или превышение цифры 90 ударов в минуту в состоянии покоя уже является отклонением и указывает на возможные заболевания сердечно-сосудистой или эндокринной системы.

Какая норма пульса у женщин при физических нагрузках?

Учащение пульса при физических нагрузках является абсолютно нормальным. При этом пульс может повышаться до 120-140 ударов у тренированного человека и до 160 и выше ударов в минуту — у человека в плохой физической форме. После прекращения нагрузки пульс должен приходить в норму примерно за 10 минут.

Однако, поскольку нормальный пульс для каждого человека индивидуален и может в некоторой мере отличаться, то большой популярностью для расчета максимально допустимой частоты пульса при физических нагрузках пользуется формула Карвонена. Данная формула применяется в трех видах:

1. Простая: 220 минус возраст.
2. Гендерная. Для мужчин максимальная частота рассчитывается так же, как в первом случае для женщин: 220 минус возраст минус 6.
3. Сложная: 220 минус возраст минус пульс в состоянии покоя.

Чаще всего используется первый вариант формулы.

Нормальный пульс у беременных женщин

Беременность — это тот фактор, который значительно влияет на нормальную частоту пульса у женщин. В этот период у женщин развивается так называемая тахикардия беременных, которая выражается в ускорении сердцебиения до 100-110 ударов в минуту. К обычной тахикардии, представляющей собой сердечно-сосудистое заболевание, данное явление не имеет никакого отношения. Учащение пульса у беременных связанно с тем, что сердце вынужденно активнее перекачивать кровь, чтобы обеспечить кислородом не только мать, но и будущего ребенка, а также с гормональной перестройкой организма в тот период. Пульс у женщин возвращается в рамки нормы в пределах месяца после родов.

Однако если частота сердечных сокращений превышает 110 ударов в минуту, это уже должно служить поводом для беспокойства и требует врачебной консультации.

 

womanadvice.ru

Сердцебиение 60 ударов в минуту это нормально — Сердце

Сердцебиением называется состояние, когда сердечные удары ощущаются. В нормальном жизненном ритме они отслеживаются очень трудно. Поэтому, когда возникают такие явления, у человека могут возникнуть опасения относительно состояния собственного здоровья.

Чтобы понять, в каких случаях необходимо обратиться за помощью, важно уметь отличать тахикардию от обычного сердцебиения, которое может возникнуть в связи со стечением некоторых обстоятельств.

Чтобы выяснить, в чем причина, необходимо подсчитать частоту пульса и обратить внимание на наличие других симптомов. Если частота пульса находится в пределах 60-90 ударов в минуту, давление в норме и отсутствуют другие признаки ухудшения здоровья, такая ситуация не требует специальной помощи. Если же частота пульса находится в пределах нормы, но есть скачки в давлении, признаки головокружения, состояние предобморока, то есть необходимость обратиться за помощью к специалистам.

Показатели пульса и давления являются основными составляющими нормального физического состояния. Давление – это сила, с которой кровь давит на сосуды. Пульс характеризует удары сердца в минуту. У взрослых женщин показателями нормального сердцебиения считаются колебания в пределах 60-100 ударов. Давление считается нормальным в пределах 120-80.

Как правильно определить пульс

Легко измерить пульс можно по артериям, которые максимально близко расположены к поверхности. Можно нащупать пульс на шее и запястье:

• пальцы необходимо приложить к месту, где лучше всего прощупывается пульс;
• на протяжении пятнадцати секунд считаются удары. В этот момент глаза должны внимательно следить за движением стрелки;
• число, которое получилось при подсчете, нужно умножить на 4.

Этим методом легко определяются показатели пульса в данный промежуток времени для любого человека. Чтобы узнать максимальные возможности пульса при физических нагрузках, нужно от величины 220 отнять цифру своего возраста. Женщины в 20 лет имеют максимальный показатель пульса – 200. В возрасте этот показатель будет приравниваться к 150. Сокращения сердца в таком случае должны составлять 50-85% от максимальных показателей пульса.

Существует несколько видов сердцебиения:

• Брадикардия – сердцебиение пониженного характера. Характеризуется частотой сердцебиения до 60 ударов в минуту (состояние нездорового человека).
• Нормокардия – сердцебиение, которое входит в рамки нормы (60-90 ударов за минуту) в состоянии покоя.
• Тахикардия. В этом случае показатели сердцебиения выходят за рамки нормы. ЧСС – более 90 в минуту.

Показатели сердцебиения женщин могут меняться с течением возраста и в зависимости от уровня физической подготовки.

Во время беременности необходимо измерить сердцебиение плода. Это помогает определить отклонения различного характера. Дефекты, выявленные заранее, способствуют своевременному лечению и устранению причин заболевания.

Нормальное давление у беременных

Во время вынашивания плода имеют место факторы, влияющие на состояние женщины. Главным из них считается артериальное давление. Бывают случаи, когда у беременной часто скачут показатели давления, тогда должен быть регулярный контроль.

На начальном этапе беременности часто встречается такая проблема, как гипотония. Она проявляется как низкое артериальное давление. Появляется повышенная склонность ко сну и состояние головокружения. Факторами, провоцирующими подобные состояния, в основном являются гормональные изменения в организме. Большую выраженность симптомы набирают в утреннее время. Большинство женщин считают такие скачки нормальным состоянием, но это не является нормой. Во время вынашивания беременности пониженное давление может спровоцировать плацентарную недостаточность у плода. В этом случае ребенок будет недополучать питательные вещества и страдать от маленького количества кислорода.

В период второй половины беременности некоторые будущие мамы жалуются на повышенные показатели давления. Причиной такого явления считается резкое увеличение объема крови, приблизительно на 1 литр. По окончании срока беременности объем увеличения может достигнуть 1,5 литра. К симптомам, характеризующим повышенное давление, относятся ярко выраженные боли в голове, шум в ушах, нарушение зрения, частое сердцебиение. Существуют случаи, когда изменения в организме женщины не доставляют ей таких неприятностей, поэтому определить это не так легко. Если при измерении давления показатели будут равняться 140/90 и больше, это считается причиной для обращения к врачу. Потому что высокое артериальное давление может запустить в организме женщины массу необратимых процессов, которые повлияют на жизнь и здоровье ребенка.

Беременным, которые склонны к скачкам давления, следует постоянно обращать на них внимание. Если женщина вполне хорошо себя чувствует, не лишним будет раз в неделю проконтролировать показатели давления. В случае, если присутствуют головные боли, состояния головокружения, измерения должны проходить гораздо чаще, и при отклонении показателей от нормы необходимо обратиться к врачу. Для беременных давление является очень важным показателем, который периодически должен контролироваться.

Ученые давно доказали, что учащенный пульс может стать причиной развития многих болезней, причем не только женского организма, но и мужского. Поэтому контроль за своим пульсом – процедура необходимая. Вовремя диагностированные отклонения от нормы помогут избежать многих проблем в дальнейшем.

serdec.ru

Что означает и от чего зависит показатель сердцебиения?

Показатель сердцебиения, или пульс человека – это данные о количестве ударов сердца в минуту. Нормальной частотой сердцебиения (усредненные данные по всем категориям людей) считается примерно 80 ударов в минуту. Однако на эти цифры могут влиять множество различных факторов.

Причинами изменения количества ударов сердца за одну минуту могут быть:

• эмоциональное состояние – при вспышке гнева, волнения, чувства страха, или же, наоборот, при всплеске радости пульс любого человека ускоряется на некоторое количество ударов – в зависимости от силы изменения эмоционального фона;
• температура воздуха – в помещениях с высокой температурой (или, например, на солнце) пульс учащается, а в холодной температуре количество ударов наоборот сокращается – это защитная реакция организма на изменения температуры тела;


• физическое состояние – во время умеренной ходьбы ритм сердца не изменяется, однако, стоит увеличить темп и вместе с ним увеличится скорость биения сердца;
• положение тела человека в пространстве – установлено, что в лежачем положении частота сердечных ритмов ниже, чем при положении стоя.

Все эти факторы меняют частоту сердечных ритмов вне зависимости от возраста, физической подготовки или половой принадлежности человека. Однако имеется несколько причин, которые меняют ритм сердца независимо от окружающих возбудителей.

Среди них:

• возраст;
• уровень физической подготовки;
• беременность женщины;
• вес тела;
• различные сердечные заболевания.

Эти факторы неуклонно влияют на частоту сердцебиения, и, в отличие от перечисленных выше факторов, их устранение невозможно в такие короткие сроки.

Способ измерения сердцебиения

Количество сердечных сокращений за одну минуту можно просчитать несколькими способами:

1. с использованием современной техники – пульсометры, напульсники и прочее;
2. самостоятельно – просчитывая количество ударов пальцами на участке тела с четкой слышимостью сердца;
3. в медицинских условиях – с помощью стетоскопа или кардиопередатчика.

• Самым доступным способом, конечно же, является измерение пульса путем приложения пальцев к области тела, на которой четко ощущается сердечный ритм. На часах засекается время, за которое ведется подсчет ударов. Это старый метод, однако, крайне точный и доступный для использования.
• Тем не менее, использование пульсометра намного удобнее. Сегодня многие люди приобретают себе различные напульсники или часы, снабженные функцией учета сердечных толчков. Этот метод хорош тем, что способен фиксировать удары на протяжении всего дня в реальном времени.
  Можно отслеживать изменения, происходящие в связи с изменением температуры, или эмоционального состояния, или скорости. Данный способ очень популярен среди людей, ведущих активный образ жизни, так как позволяет скорректировать свои тренировки с целью достижения наилучших результатов.
• И последним методом, не менее точным, является фиксация количества ударов сердца в медицинских условиях. Этот способ, как правило, используется по назначению врача при наличии подозрений на какое-либо заболевание. Учет сокращений сердца фиксируется документально, и проводится, как правило, в состоянии покоя.
  Результаты дают понять, подтвердились ли подозрения о наличии болезни или нет. Во многих случаях, показатель кардиопередатчика не является окончательным, и врачом могут быть назначены дополнительные процедуры.

Нормальные показатели пульса у женщин по возрастам

Частота сердечных ритмов во многом зависит от того, в каком возрасте находится женщина.

Выделяют несколько возрастных групп, которые влияют на число сердечных толчков:

1. от двадцати до тридцати лет;
2. от тридцати до сорока лет;
3. от сорока до пятидесяти лет;
4. от пятидесяти до шестидесяти лет;
5. от шестидесяти до семидесяти лет.

• В возрасте двадцати лет частота ударов сердца соответствует количеству от 60 до 70. По прошествии каждых десяти лет к данным показателям требуется прибавлять 10, чтобы знать свою пульсовую норму. Так, норма сердцебиения у женщин после 50 лет составляет в среднем 80 сокращений.
• Не стоит забывать и о более молодой категории людей. При рождении нормальный пульс человека составляет в среднем 110 ударов, но это длится лишь до окончания первого месяца жизни ребенка.
• Затем ритм немного стабилизируется, и до года будет находиться примерно на уровне 100. Каждый последующий год-два число ударов будет уменьшаться примерно на 8 единиц, и к возрасту 15 лет достигнет приблизительно 55. Начиная от 20 лет пульс медленно будет снова увеличиваться.

Виды сердцебиения

Как уже говорилось, нормальное количество ударов сердечных сокращений в минуту у каждого человека сугубо индивидуально. Так, норма ударов в минуту у женщин составляет примерно 70 ударов, при нахождении в спокойном состоянии. На все изменения в пульсе влияют внешние факторы и факторы, которые зависят от возрастных изменений и состояния здоровья.

Выделяют три различных вида сердцебиений:

1. брадикардия;
2. нормокардия;
3. тахикардия.

Брадикардией называется ритм сердцебиения, который ниже нормы здорового человека. Уровень ударов в минуту при брадикардии не превышает 60.

Как правило, брадикардия сопровождается:

• общей слабостью;
• предобморочными состояниями;
• образованием холодного пота;
• появлением головокружений;
• изменениями в давлении;
• наличием болей в области сердца.

При наличии данных симптомов требуется незамедлительное обращение за врачебной помощью, так как их игнорирование может привести к сердечной недостаточности, требующей установки электрического кардиостимулятора.

Нормокардией названо нормальное для организма сердцебиение, не влекущее за собой никаких неприятных последствий.

И, наконец, тахикардия – повышенная частота сердечных сокращений. Пульс, при этом, находится на уровне выше 90.

Может сопровождаться такими симптомами, как:

• ощутимое учащение сердцебиения;
• пульсация вен в области шеи;
• беспокойное состояние;
• учащенное дыхание;
• головокружения;
• помутнения в глазах;
• редко – потери сознания.

Подобное состояние также требует обращения за помощью к специалистам для установки и купирования причины недуга.

Возрастные влияния на пульс у женщин

С возрастом, некоторые показатели жизни падают. Ухудшается общее состояние здоровья, меняется масса тела и физическое состояние женщины. Сердечная мышца становится слабее, поэтому более остро реагирует на любые физические нагрузки организма.

Этими факторами обуславливаются возрастные изменения пульса.

Влияние беременности на пульс женщин

• Беременность – особое состояние. В это время орган изм женщины работает сразу на двоих – ее и ее ребенка. На правильное развитие плода, без каких-либо отклонений, организму беременной женщины требуется обрабатывать большее количество крови.


• Количество крови в женском организме в период беременности увеличивается примерно на 1,5 литра, поэтому норма сердцебиения у женщин во время беременности составляет приблизительно 100-110 ударов в минуту.
• Выше 110 ударов пульс подниматься не должен, однако, исключением будет являться количество ударов беременной, занимающейся спортом, например, плаваньем в бассейне. В таком случае пульс будущей мамочки может достигать 140 ударов за минуту.

Заболевания, связанные с нарушением ритма сердца

Нарушения сердечного ритма в медицине принято называть аритмией.

Аритмия сердечной мышцы может быть выражена в виде:

• нарушений частоты сокращений сердца;
• нарушений последовательности сокращений;
• нарушений силы сокращений;
• нарушений в последовательности сокращений между желудочками и предсердиями.

Аритмия может и не быть ярко выраженной, и замечает ее только врач при проведении медицинских процедур, необходимость которых вызвана другими причинами.

К сердечным аритмиям приводят заболевания сердца, такие как инфаркт миокарда, пороки сердца и другие.

Но среди самых важных заболеваний, влекущих аритмию, выделяют:

• ишемическую болезнь сердца;
• кардиомиопатию.

При ишемии сердца нарушается функция желудочков сердца, что приводит к сужению сердечных артерий. Сужение происходит до тех пор, пока, в связи с отсутствием поступлений крови, одна часть сердца не погибнет. Это состояние и является инфарктом миокарда.

При кардиомиопатии истончаются и растягиваются стенки предсердий и желудочков, что приводит к снижению эффективности выброса сердца и застою крови в желудочках или ее выбросу в предсердия.

Аритмия может быть вызвана:

• ненормальным кровоснабжением – пониженный приток крови влияет на способность формирования и проводимости клетками электрических импульсов;
• повреждениями или же гибелью мышцы сердца – это приводит к изменениям пути электрических импульсов.

Диагностика сердца

Диагностикой сердечной мышцы занимается кардиолог. Наличие какого-либо заболевания специалист может установить уже на стадии сбора анамнеза, однако, для подтверждения требуется сердечная диагностика.

При осмотре пациента врач в первую очередь обращает внимание на:

• вес пациента;
• активность;
• бледность лица;
• наличие угнетенного состояния;
• наличие потливости.

Все эти показатели свидетельствуют о наличии или отсутствии заболеваний сердца.

Кроме того, специалист проверит пульс пациента, измерит давление и общую температуру тела. В некоторых случаях требуется осмотр у окулиста, чтобы изучить состояние сосудов глаз.

Сердце пациента в обязательном порядке прослушивается при помощи стетоскопа, чтобы установить возможные отклонения в ритме сердца.

Техническим средством для диагностики сердца является электрокардиография (ЭКГ). Это быстрая и абсолютно безболезненная процедура, благодаря которой на бумажном носителе фиксируются электрические импульсы сердечной мышцы. По данным, полученным благодаря ЭКГ, кардиолог может установить наличие или отсутствие отклонений в порядке, частоте и силе сердечных сокращений.

Показатели пульса и давления – взаимосвязь

Кровеносным давлением называют силу, с которой кровь давит на стенки сосудов. Это жизненно важный показатель, влияющий на общее состояние человека. Каждый удар сердца вызывает колебания давления между максимальным и минимальным показателями.

Какова взаимосвязь между пульсом и давлением?

Увеличение частоты сердцебиения не всегда вызвано наличием заболеваний в организме. Пульс может повыситься после пробежки, выполнения физически трудной работы и прочее. Подобные увеличения количества сердечных сокращений не являются опасными для организма и проходят по истечении нескольких минут после того, как человек придет к состоянию покоя.

Увеличение же пульса и артериального давления одновременно можно рассматривать причину каких-либо негативных процессов, происходящих в организме.

Как правило, увеличение артериального давления сопровождается:

• слабостью;
• головной болью;
• потливостью;
• острой болезненной реакцией на громкие звуки;
• реже – рвотой;
• потерей сознания.

За подобным состоянием следует наблюдать, а при критически высоком повышении артериального давления необходимо обратиться к врачу.

Как привести сердцебиение в норму?

Для того чтобы упорядочить сердечный ритм необходимо установить причину его изменения.

Если изменения вызваны сторонними факторами, такими как:

• жаркий воздух;
• физическая активность,

то в первую очередь необходимо устранить их.

Уйти в прохладное место, выпить холодной воды, отличным средством станет и протирание кожи лица и рук холодной водой. При физической активности требуется прийти к состоянию покоя. Дыхание при этом должно быть умеренным, спокойным. Через небольшой промежуток времени сердечный ритм восстановится на должный уровень.

Если же причинами изменения ритма сердца являются внутренние причины – заболевания – то требуется обратиться к врачу. Специалистом будет проведена диагностика, собран анамнез, и, после установления диагноза пациенту будет назначено должное лечение.

Опасные показатели пульса, повод обратиться к врачу

Любые сильные изменения в показаниях пульсометра являю тся поводом для обращения к врачу. Важно отметить, что изменения должны быть действительно большими. Например, при норме в 100 ударов показатель составляет 130 или, наоборот, 70.

Стоит попытаться установить причину изменения. Так, например, учащенное сердцебиение после проведенной физической работы, конечно же, не является поводом вызова скорой помощи.

Помощь врача может потребоваться, если причину изменения числа сердечных сокращений установить невозможно.

Кроме того, следует обращать внимание на сопутствующие проблемы, такие как слабость, головокружения, потливость. При наличии любого неприятного состояния, сопровождающего изменения в ритме сердца, требуется незамедлительно обратиться к специалистам.

kardiohelp.com

Какой пульс может считаться нормальным у женщин?

Следует знать, что у совсем маленьких детей частота пульса очень высокая и может доходить до 130 ударов в минуту. Причем пол ребенка совсем неважен. Когда ребенок подрастает, его пульс словно «замедляется», сердце начинает биться медленнее. В итоге у взрослых женщин пульс в норме составляет около 60-80 ударов в минуту. У мужчин сердце бьется чуть медленнее.

Нормы частоты пульса у женщин разного возраста вы можете узнать из таблицы, приведенной ниже.

Возраст женщины	Частота пульса у женщин
20 лет	60-65 ударов в минуту
30 лет	65-70 ударов в минуту
35 лет	65-70 ударов в минуту
40 лет	65-75 ударов в минуту
45 лет	65-75 ударов в минуту
50 лет	70-75 ударов в минуту
55 лет	70-75 ударов в минуту
60 лет	75-80 ударов в минуту

Как и любой орган, наше сердце тоже с годами изнашивается. Нормальный в 20 лет, пульс может сильно измениться с возрастом. Из таблицы заметно, что чем старше становится женщина, тем больше учащается пульс. Это объясняется тем, что сердечная мышца приходит в негодность, а значит, сердцу тяжелее выносить те нагрузки, которые раньше были привычными для него. Ему приходится ускорять ритм работы, чтобы справляться со всеми возложенными на него задачами.

Исходя из этой таблицы, можно сказать, что пульс 60 – это нормально для молодой женщины, едва перешагнувшей 20-летний рубеж. Но и в 40 лет этот показатель весьма неплох и означает хорошую работу вашего сердца, что и должно быть у взрослой здоровой женщины. А вот если показатели выше 90 ударов/мин, то стоит обратиться за консультацией к врачу.

Виды сердцебиения

Существует три типа сердцебиения:

• Нормокардия;
• Тахикардия;
• Брадикардия.

Нормокардией называется нормальное состояние сердца женщины. При нормокардии частота сердечных сокращений не превышает норму, пульс равномерный и умеренный.

Другое дело – тахикардия. Здесь пульс значительно учащается, даже в тех случаях, когда женщина находится в спокойном состоянии. Пульс при тахикардии, как правило, превышает 90 ударов в минуту, а пациентка физически ощущает сильное биение сердца и жалуется на сердечный приступ.

Признаками тахикардии могут служить:

• Головокружение;
• Ощущение сильной пульсации, особенно в области шеи;
• Потеря сознания;
• Слишком частое дыхание;
• Помутнение в глазах.

Видео: Тахикардия

 

Брадикардия – прямая противоположность тахикардии. При брадикардии сердце женщины бьется реже, частота сердечных сокращений составляет менее 60 ударов в минуту.
Если сердце бьется реже, это вовсе не значит, что брадикардия менее опасна для здоровья человека, чем тахикардия.

Оба этих заболевания достаточно серьезны, поэтому обнаружив у себя следующие признаки брадикардии, откладывать визит к врачу не стоит:

• Ощущение, будто человека «бросает в холодный пот»;
• Головокружение;
• Сильная утомляемость, слабость;
• Боли в области сердца;
• Предобморочное состояние.

Важно!

Обнаружив у себя вышеперечисленные признаки, как можно скорее обратитесь к лечащему врачу. Брадикардия опасна необратимыми последствиями, которые могут привести к сердечной недостаточности с последующей установкой электрического кардиостимулятора. Берегите здоровье!

Видео: Факты о сердце

 

Пульс у женщины может кардинально меняться в состоянии беременности и резко отличаться от того, каким он был до нее. Так как во время беременности идет серьезная гормональная перестройка женского организма, меняется гормональный фон, то это напрямую отражается на сердце.

Для беременных женщин могут участиться приступы тахикардии, что является физиологическими особенностями этого непростого для них периода.

От 100 до 110 ударов в минуту (сердцебиття за хвилину) – нормальное сердцебиение женщины в покое при беременности. Это абсолютно нормально, ведь сердцу приходится работать «за двоих» и обрабатывать большее количество крови.

Интересно знать, что во время беременности в женском организме прибавляется 1,5 литра крови. Поэтому в связи с увеличением объема работы, сердце женщины и начинает биться быстрее. Но следует знать, что это временное состояние, и, при условии отсутствия у женщины каких-либо патологий, пульс вернется в норму в ближайшее время после рождения ребенка.

Кроме того, частота работы сердца женщины измеряется не только по возрасту. На нее могут влиять внешние факторы, такие, как занятия спортом, быстрый бег и т. д.

Сердце ускоряет свой темп работы из-за:

• Физического состояния женщины. Когда мы ходим или бегаем, наше сердце работает быстрее. Чем быстрее мы движемся – тем чаще пульс;
• Положения в пространстве. Если женщина лежит, то пульс будет меньше, чем у стоящего рядом человека;
• Морального состояния человека. Если тот испытывает негативные эмоции, сильный всплеск радости или глубокое разочарование – пульс участится. Причем он станет чаще настолько, насколько сильны испытываемые эмоции;
• Температуры в помещении. Если дома или на улице слишком жарко, то сердце будет биться чаще. И наоборот, если организму холодно, то сердце словно «замедлится» и пульс станет реже.

Существуют и различные факторы, которые также благоприятствуют увеличению у женщины сердечных ударов. В отличие от тех, что описаны выше, они не зависят от внешних факторов и могут увеличивать нагрузку на сердце значительнее.

Это могут быть:

• Избыточная масса тела;
• Возраст;
• Физическое состояние, уровень ее физической подготовки.

Эти факторы напрямую отражаются на работе сердца женщины, и опасны тем, что их нельзя устранить за короткий срок.

Когда стоит бить тревогу?

Если у молодых женщин, чей возраст не превышает 20-30 лет, были зафиксированы случаи учащенного сердцебиения (более 80 ударов в минуту) в спокойном состоянии – это серьезный повод чтобы обратиться к специалисту для определения диагноза и назначения лечения.

У тех, кто постарше критичные показатели частоты пульса начинаются от 85 ударов за минуту и выше. При показателе выше 100 ударов за минуту в спокойном состоянии вам необходимо показаться врачу, в каком бы возрасте вы ни были.

Как можно посчитать свой пульс?

Точки прощупывания пульса

Существует множество способов измерения частоты сердечного ритма женщины:

• При помощи специализированной техники. Это могут быть напульсники, пульсометры и т. д.;
• Прощупывая в специальных точках, которые находятся на разных участках нашего тела;
• В медицинском учреждении, где специалист замерит частоту ударов сердца при помощи стетоскопа.

Самое популярное измерение пульса «по старинке», с помощью двух пальцев, приложенных к определенной точке тела. Но прогресс не стоит на месте, и в моду постепенно входят напульсники и смарт-часы, в функции которых входит измерение частоты ударов сердца.

Это удобно тем, что прибор фиксирует пульс на протяжении дня, учитывая ваше различное состояние: ходьба, сидение или бег. На основании полученных данных, прибор выводит полную инфографику о состоянии пульса за день. Функция будет полезна тем женщинам, которые следят за своим здоровьем и/или занимаются спортом.

Видео: Ответы на вопросы о ритме сердца

Берегите свое сердце и всегда следите за частотой своего пульса. Ведь этот показатель свидетельствует о состоянии сердечно-сосудистой системы и способен вовремя предупредить о сбоях в работе человеческого «мотора». Не пренебрегайте визитами к кардиологу, врач сможет обнаружить и вовремя предупредить ишемическую болезнь сердца, аритмию, тахикардию и даже инфаркт миокарда.

Доброго вам здоровья!

moyakrov.info

О сердцебиении

Когда сердце сокращается, то есть начинается систолическая фаза, двигается кровь, благодаря чему к органам доставляются нужные вещества и кислород. После этого наступает диастолическая фаза, то есть сердце расслабляется.

Здоровое сердце переходит из одной фазы в другую через равные временные периоды. Если систолическая фаза длится меньше положенного ей времени, сердце не может справляться со своей деятельностью, то есть «развести» нужные вещества в конечные пункты. Если же диастолическая фаза по продолжительности уменьшается, сердце не отдыхает так, как нужно.

Именно беспрерывный процесс таких сокращений называется сердечным ритмом. Даже небольшой сбой в такой слаженной системе говорит о том, что работа двигателя нарушается. Поэтому следует знать, сколько раз в минуту должно биться сердце.

Читайте также:

• Учащенное сердцебиение: причины
• Частота сердечных сокращений: норма у взрослых

При сердечном биении кровь протекает по артериям, поэтому в них образуются колебательные движения. Они называются пульсом. Его и нужно измерять. У каждого человека своя норма. Она зависит от возраста, половой принадлежности, здоровья. После физических нагрузок или в результате эмоционального стресса нормальное сердечное биение восстанавливается быстрее, если человек натренирован.

ladyspecial.ru

serdce5.ru

Норма пульса у женщин

Пульс определяется тем, сколько ударов в минуту делает сердце. Сердце, выталкивает кровь в артерии и вены, стенки сосудов при этом расширяются и колеблются. Эти колебания стенок сосудов и называют пульсом. Пульс отражает физиологические процессы, проходящие в организме. По его показателям возможно судить о состоянии сердечно-сосудистой системы и об общем состоянии организма. Существует даже метод диагностики исключительно по пульсу. Учитывается его частота, ритмичность, наполненность, напряжённость.

Нормальный пульс человека в минуту находится в промежутке от 60 до 80 ударов. Это показатели пульса человека с нормальным здоровьем в спокойном состоянии. Норма пульса сердца человека, подвергшегося физической нагрузке или находящегося в состоянии нервного возбуждения, сильного волнения значительно выше. Пульс может достигать 100 – 120 ударов в минуту у тренированных людей и 150 – 170 – у нетренированных. К тому же, нормальные показатели пульса зависят от времени суток, времени года, возраста и пола. Если нормальный пульс у мужчин – 60-80 ударов в минуту, то нормальный пульс у женщин – 70-80 ударов. Женское сердце меньших размеров и бьётся оно чаще. Женский организм более лабилен, чем мужской, он на протяжении жизни меняет своё физиологическое состояние (критические дни, беременность, менопауза), это тоже влияет на частоту пульса.

Итак, норма пульса у женщин может изменяться. Наибольшее воздействие на женский организм оказывает беременность. В этот период сердечно-сосудистая система женщины работает с повышенной нагрузкой.

Увеличение массы тела и необходимость снабжать питанием плод приводят к увеличению объёма циркулирующей крови. Чтобы справляться с перекачиванием её увеличенного количества, сердце начинает биться чаще. Развивается физиологическая тахикардия. Норма пульса у женщин во время беременности составляет 80-95 ударов в минуту. Это нормальное состояние. Природа позаботилась о том, чтобы материнский организм мог обеспечить будущего ребёнка кислородом и другими питательными веществами, поступающими через кровь. Во втором триместре беременности, когда у ребенка произошла закладка всех органов и систем, ему необходимо полноценное снабжение кислородом. У беременных учащается сердцебиение. Именно этим врачи объясняют жалобы будущих мам на усиленно колотящееся сердце.

Пульс при беременности

Таким образом, норма пульса у беременных несколько выше. Максимальной частоты пульс достигает в третьем триместре беременности. В этот период сердце может биться с частотой 110-115 ударов в минуту. Женщины начинают беспокоиться по поводу учащения пульса. Но медики утверждают, что при нормальном самочувствии женщины учащенный пульс при беременности никакой опасности ни матери, ни ребёнку не несёт. Как правило, тахикардия после рождения ребёнка прекращается, и женский организм возвращается к привычным для себя показателям пульса.

Чаще всего, нормальный пульс при беременности бывает повышен, но случается, что у некоторых женщин частота пульса наоборот, снижается. Возникает брадикардия. В этом случае, как и при тахикардии, в случае хорошего самочувствия, беспокоиться не о чем. В тех случаях, когда замедление работы сердца приводит к головокружениям, обморокам, необходимо проконсультироваться с врачом, скорее всего, кардиологом. В большинстве случаев низкий или высокий пульс у беременных не требует принятия специальных мер.

Когда нужно беспокоиться?

• Если учащение сердцебиения происходит приступообразно, и частота пульса выше 120 ударов, стоит обратить внимание врача и сделать электрокардиограмму.
• Особенно внимательно нужно отнестись к повышению пульса в тех случаях, когда приступы сердцебиения сопровождаются другими симптомами.
• Если происходит общее ухудшение самочувствия:
• Слабость,
• Головокружение,
• Тошнота,
• Потеря сознания.

В этих случаях необходимо тщательное обследование на предмет заболеваний сердца или щитовидной железы. В случае выявления таких заболеваний, назначается соответствующее лечение (конечно, с учётом возможного вреда для ребёнка). Для лечения тахикардии у беременных, если не выявлены патологии со стороны сердца и щитовидной железы, назначают растительные седативные препараты, также препараты калия, магния, витаминно-минеральные добавки.

Таким образом, повышенный пульс при беременности может быть как нормой, так и показателем серьёзных проблем.

moeserdtse.ru

Норма ударов сердцебиения в минуту у женщин — измерение пульса

Для правильной оценки работы сердца необходимо учитывать все показатели, первым из которых является снятие пульса – сердцебиения в минуту. Для диагностики заболеваний сердца,снятие пульса считается первым шагом, без которого дальнейшие действия не имеют смысла.

Измерение пульса

Во время работы сердца происходит колебание стенок сосудов, на крупных и тех, которые прилегают к поверхности кожи, удобно проверять наличие пульса. Благодаря показаниям, снятым при измерении пульса, можно понять, что такое сердечный ритм, установить проблемы с сердцем и выявить нездоровые сосуды.

Пульс здорового человека имеет одинаковые интервалы между пульсациями, любое несоответствие этому правилу рассматривается как нарушение в работе сердечно-сосудистой системы. Определить точный диагноз одним измерением пульса сложно, и после его снятия прибегают к другим мерам, например: к электрокардиограмме.

У здорового человека молодого возраста независимо от пола количество пульсовых волн от 60 до 90 в спокойном состоянии считается нормальным. С течением возраста происходит корректировка значений, и норма изменяется. То же самое касается и детей, у них нормальные показатели биения сердца не такие как у взрослых.

Измерение пульса

Места измерения пульса

В медицинской практике принято измерять пульсации крови через лучевую артерию. Она крупная и находится в максимальной близости с поверхностью кожи, можно увидеть на запястье правой или левой руки. Для точных показаний показания пульсации снимать с обеих рук.

Важно! При нормальной ритмичности пульса достаточно при измерении досчитать до 30, после умножить колиствочество ударов на два. При нарушении ритмичности ударов сердца необходимо выждать  60 секунд.

При определенных обстоятельствах измерение пульса можно провести и на других частях тела, например: приложив пальцы к солнечной артерии или прижав к венам в области висков. Другими альтернативными местами являются сосуды, проходящие на плече, под ключицей и по внутренней стороне бедра.

Для точной диагностики назначается процедура тредмил-тест, заключается в пробежке по беговой дорожке с подключенными датчиками, определяющими частоту биения сердца. При помощи теста можно установить: насколько быстро работа сердечно-сосудистой системы возвращается в обычный режим,после физических нагрузок.

Тредмил-тест

Важные факторы

Измерение пульса преследует проверку нескольких показаний, среди которых:

1. Наполнение – общее количество крови, проходящей по сосудам. У здорового человека наполнение соответствует умеренному (полному) значению. Если наполнение сосудов недостаточное, это говорит о болезни сердечно-сосудистой системы либо инфекционном заболевании.
2. Ритмичность – промежутки между сердечными колебаниями могут быть ритмичными у здоровых людей или аритмичными у людей с пороком сердца.
3. Частота – параметр проще всего определить, не имея специального оборудования, у мужчин правильный ритм сердца 60-90 ударов в минуту, у женщин показатели могут быть немного ниже
4. Симметричность – для выявления параметра пульс измеряется одновременно на обеих руках при помощи специального пульсометра. Симметричным пульс считается, когда показания, снятые с двух рук, совпадают, это нормальный сердечный ритм. Присутствие задержек на одной из конечностей сигнализирует о поражении сосудов или болезни сердца.
5. Напряжение – фактор может показать присутствие гипертонии или низкого давления в сосудах. Для снятия показаний необходимо надавить на пульсирующую артерию до полного прекращения пульсации. У здорового человека сила сжатия умеренная, большие усилия указывают на гипертонию, незначительные – на пониженное давление.

Способы измерения давления

Пульсометр

Для простого наблюдения показаний количества ударов сердца есть метод снятия показаний при помощи пульсометра. Это прибор, напоминающий внешним видом часы, на запястье чувствительные датчики определяют сразу несколько параметров работы сердца, включая измерение ритмических колебаний. Данные выводятся на экран и периодически обновляются.

Измерение пульса вручную немного сложнее, но несколько раз попрактиковавшись, можно с успехом пользоваться и этим методом. Для измерения пульса требуется тремя пальцами руки прикоснуться к одному из сосудов, расположенных вблизи поверхности кожи. Легкое надавливание на сосуд должно сопровождаться ощущениями  ритма. Как только волна установлена, можно начинать считать удары, засекая время на часах. Необходимо выяснить, сколько толчков сердца было в течение отчетной минуты.

Разница в сердечных ритмах женщин и мужчин

Просмотреть различия в количестве ударов сердца можно в таблице

Возраст	Пульс min-max	Среднее значение	Норма артериального давления (систол./диастол.)
			Женщины	Мужчины
0-1 мес.	110-170	140	60-80/40-50
От 1 мес. до года	102-162	132	100/50-60
1-2 года	94-155	124	100-110/60-70
4-6	86-126	106
6-8	78-118	98	110-120/60-80
8-10	68-108	88
10-12	60-100	80	110-120/70-80
12-15	55-95	75
Зрелые до 50 лет	60-80	70	116-137/70-85	123-135/76-83
50-60	65-85	75	140/80	142/85
60-80	70-90	80	140-159/85	142/80-85

В юности и у взрослого человека особой разницы между частотой биения женского и мужского сердца не наблюдается. А если и прослеживается, то это индивидуальные особенности человека.

Сердцебиение и норма ударов в минуту у женщин начинают отличаться от мужских показателей после шестидесяти лет, но и эта разница не слишком ощутима. У большинства женщин после 60-и пульсация на 2-5 ударов ниже, чем у мужчи-ровесников. Нормой в таком возрасте считается 65-85 толчков в минуту.

Существенно повлиять на изменение пульса у здорового человека могут некоторые крайние обстоятельства, среди них:

• Излишняя эмоциональность, частые стрессы.
• Усталость и недосыпы.
• Повышенная температура воздуха в летнее время года или духота в доме.
• Боли при получении травмы.

Физические упражнения, вызывающие учащенное сердцебиение у здорового человека, не должны сопровождаться приступами одышки, помутнением в глазах, болью в области груди и головокружениями. А по истечении нескольких минут после занятий спортом пульс должен приходить к нормальному сердцебиению.

lechiserdce.ru

Пульс 65 ударов в минуту

Норма пульса у женщин

Пульсом принято называть количество ударов, которое делает сердце за одну минуту. Когда сердце выталкивает кровь в артерии, стенки сосудов колеблются, и эти толчки можно прощупать (на запястье или на шее) и таким образом определить частоту сердечных сокращений. Данный показатель может изменяться в зависимости от пола, возраста, наличия физических нагрузок, общего состояния организма, эмоционального состояния, погоды и даже времени суток. У женщин на изменение нормальной частоты пульса влияет помимо всего менструация и беременность.

Какой нормальный пульс у женщин?

В медицине для здорового среднестатистического человека нормальными считаются показатели от 60 до 80 ударов в минуту. У женщин эти показатели обычно несколько выше и составляют 70-80 ударов в минуту. Это связано с телосложением, так как чем меньше сердце, тем чаще оно должно биться, чтобы перегонять необходимый объем крови, а у женщин оно обычно меньше, чем у мужчин, поэтому и пульс у них чаще.

В значительной мере на частоту пульса влияет физическая форма. Чем в лучшей форме находится человек, тем меньше у него частота сердечных сокращений. Так что у женщин ведущих активный, здоровый образ жизни и регулярно занимающихся спортом пульс 60-65 ударов не будет являться отклонением от нормы.

Также на частоту пульса влияет возраст. Так у женщин в возрасте до 40 лет средним значением пульса является 72-75 ударов в минуту. С возрастом, под влиянием внешних факторов и общего состояние организма частота пульса может увеличиваться. Так у женщин старше 50 лет пульс 80-85 ударов в минуту может быть нормой.

Однако снижение пульса до 50 ударов в минуту или превышение цифры 90 ударов в минуту в состоянии покоя уже является отклонением и указывает на возможные заболевания сердечно-сосудистой или эндокринной системы.

Какая норма пульса у женщин при физических нагрузках?

Учащение пульса при физических нагрузках является абсолютно нормальным. При этом пульс может повышаться до 120-140 ударов у тренированного человека и до 160 и выше ударов в минуту — у человека в плохой физической форме. После прекращения нагрузки пульс должен приходить в норму примерно за 10 минут.

Однако, поскольку нормальный пульс для каждого человека индивидуален и может в некоторой мере отличаться, то большой популярностью для расчета максимально допустимой частоты пульса при физических нагрузках пользуется формула Карвонена. Данная формула применяется в трех видах:

1. Простая: 220 минус возраст.
2. Гендерная. Для мужчин максимальная частота рассчитывается так же, как в первом случае для женщин: 220 минус возраст минус 6.
3. Сложная: 220 минус возраст минус пульс в состоянии покоя.

Чаще всего используется первый вариант формулы.

Нормальный пульс у беременных женщин

Беременность — это тот фактор, который значительно влияет на нормальную частоту пульса у женщин. В этот период у женщин развивается так называемая тахикардия беременных, которая выражается в ускорении сердцебиения до 100-110 ударов в минуту. К обычной тахикардии. представляющей собой сердечно-сосудистое заболевание, данное явление не имеет никакого отношения. Учащение пульса у беременных связанно с тем, что сердце вынужденно активнее перекачивать кровь, чтобы обеспечить кислородом не только мать, но и будущего ребенка, а также с гормональной перестройкой организма в тот период. Пульс у женщин возвращается в рамки нормы в пределах месяца после родов.

Однако если частота сердечных сокращений превышает 110 ударов в минуту, это уже должно служить поводом для беспокойства и требует врачебной консультации.

Нормальный пульс у взрослого человека: показатели нормы и допустимые отклонения

Пульс – это показатель, определяющий частоту сокращений сердца. Он является одним из главных факторов, позволяющих оценить состояние организма. Именно поэтому очень важно знать: какой нормальный пульс у взрослого человека, как правильно его измерять и каковы допустимые отклонения от общепринятой нормы.

Сразу отметим, что нет единой цифры, которая определяла бы нормальную работу сердца. Каждый организм индивидуален, поэтому даются допустимые интервалы частоты сердечных сокращений. Также существуют определенные факторы, способствующие изменению пульса. Их следует обязательно учитывать.

Нормальное сердцебиение

Нормальный пульс человека

В среднем нормальный пульс человека составляет 65-80 ударов за одну минуту. Но ЧСС будет отличаться, в первую очередь, зависимо от возраста. У детей эти показатели находятся на отметке 130 ударов в минуту. Чем старше становится человек, тем реже сокращается его сердце. Эта тенденция сохраняется для любого возраста. Например, нормальный пульс человека в 40 лет составляет 70 ударов за 60 секунд. При этом в зависимости от индивидуальных особенностей организма могут наблюдаться колебания их числа на несколько единиц – как в меньшую, так и в большую сторону. Минимальные допустимые показатели составляют 60 ударов в минуту. Максимальное сердцебиение, которое будет считаться нормальным в данном случае – 80 ударов.

Нормальный пульс человека в 50 лет будет находиться на таких же отметках, потому как речь идет про интервалы, действующие для людей в возрасте 15-50 лет. Могут наблюдаться временные отклонения, не считающиеся патологией, если они возникают периодически, не сопровождаются дополнительными симптомами, свидетельствующими про наличие проблем со здоровьем.

Чем больше возраст, тем меньше частота сердечных сокращений. Но после 50 сердцебиение снова начинает несколько ускоряться. Поэтому нормальный пульс у взрослого человека 60 лет составит примерно 74 удара за минуту. Индивидуальные особенности организма могут определять меньшую частоту сердечных сокращений, приближенную к 65 ударам. Оба показателя считаются пределом нормы.

Важно! Есть зависимость сердцебиения и от пола человека. У женщин его частота выше на 5-7 единиц в минуту. К тому же, когда наступает менопауза, пульс становится еще чаще. Это называется функциональной тахикардией, спровоцированной снижением уровня эстрогена, считающейся пределом нормы.

Допустимое повышение пульса

Пульс при занятиях спортом

Если говорить о том, каким должен быть нормальный пульс у взрослого человека, стоит отметить, что есть максимально допустимые границы повышения его показателей, не считающиеся патологией. Например, когда сердцебиение учащается до 90 ударов в минуту, можно не волноваться, если это не происходит систематически. Есть перечень факторов, способных спровоцировать неустойчивое повышение количества сокращений сердца без каких-либо патологий в организме:

• физическая активность;
• физическое переутомление;
• эмоциональный всплеск;
• употребление пищи, в особенности горячей;
• употребление спиртного, крепкого кофе или чая;
• продолжительное нахождение в душном помещении;
• повышение температуры тела.

Отдельного внимания требует вопрос касаемо того, какой пульс считается нормальным для людей, занимающихся спортом. Как понять, правильно ли подобраны физические нагрузки? Есть формула, позволяющая определить максимально допустимые показатели сердцебиения в момент физической активности. Чтобы получить нужное число, необходимо вычесть из 220 возраст человека. В тех случаях, когда при занятиях спортом ЧСС превышает выведенный показатель, необходимо сделать интенсивность нагрузок меньшей либо сменить их вид.

Важно! Некие колебания сердцебиения наблюдаются и в зависимости от времени суток. Например, вечером пульс может ускоряться до 90 ударов в минуту, и это будет нормальным состоянием. В ночное время, наоборот, сердце бьется медленнее, частота его сокращений опускается примерно до 50 ударов.

Как понять, есть ли отклонения

Изначально нужно изучить, как измеряется пульс. Делая это правильно, человек получает верное информирование о состоянии собственного здоровья. Чтобы определить частоту сердцебиения необходимо положить указательный и средний пальцы на лучевую артерию, находящуюся на внутренней стороне руки на 2 см выше кисти. Следует прижать пальцами кожу так, чтобы отчетливо слышались толчки. Их нужно считать на протяжении 30 секунд, после чего умножить полученное число на 2. Если имеют место признаки аритмии, для верности данных следует подсчитывать ЧСС на протяжении 60 секунд.

Проводить мониторинг требуется на протяжении нескольких дней, делая это в одно и то же время, в одинаковом состоянии, с равными интервалами между приемами пищи. Измерять пульс лучше в лежачем состоянии. Если определяемая частота сердечных сокращений постоянно превышает максимально допустимую границу нормы, следует обратиться за медицинской помощью. В обязательном порядке нужен поход к врачу и полное обследование при наличии дополнительных признаков, сопровождающих повышение пульса:

1. Боли в области сердца.
2. Затрудненное дыхание.
3. Одышка при минимальных нагрузках.
4. Повышенная утомляемость.
5. Бледность кожных покровов.
6. Чрезмерная потливость.
7. Отечность конечностей.

Перечисленные симптомы говорят о наличии сопутствующих заболеваний, чаще – кардиологических. Но некоторыми из таких проявлений могут обозначаться эндокринные болезни, наличие опухолевых образований, расстройства нервной системы. В любом случае здесь нужна полная диагностика, позволяющая человеку получить информирование о состоянии своего здоровья, чтобы пройти результативное лечение для восстановления нормального самочувствия. Диагностика будет включать: консультацию с доктором, ЭКГ и УЗИ. Обязательно – лабораторные анализы. Остальные исследования проводятся при наличии дополнительных показаний.

Пульс человека норма по возрастам

Нормальный пульс человека взрослого может в разы отличаться от новорожденного. Для наглядности ниже в статье представлена таблица по возрастам, но, вначале определим, что такое пульс и как его можно измерить.

Пульс — что это такое?

Сердце человека ритмично сокращается и выталкивает кровь в сосудистую систему, в результате этих толчков стенки артерий начинают колебаться.

Такие колебания стенок артерий принято называть пульсом.

Кроме артериальных, в медицине различают также пульсовые колебания стенок венозных и капиллярных сосудов, но основную информацию о сердечных сокращениях несут именно артериальные (не венозные и не капиллярные) колебания, поэтому, далее, говоря о пульсе, имеем ввиду именно их.

Пульсовые характеристики

Существуют следующие пульсовые характеристики:

• частота — число колебаний стенки артерии за минуту
• ритмичность — характер интервалов между толчками. Ритмичный — если интервалы одинаковы и аритмичный, если интервалы отличаются
• наполнение — объем крови на пике пульсовой волны. Различают нитевидный, пустой, полный, умеренного наполнения
• напряжение — характеризует усилие, которое нужно приложить к артерии до полного прекращения пульсации. Различают мягкий, твердый и пульс умеренного напряжения

Как измеряют пульсовые колебания

В современной медицине исследования проявлений работы сердца можно разделить на две большие группы:

• аппаратные — с использованием пульсометра, электрокардиографа и других приборов
• мануальные — при всем разнообразии методов исследования пальпация является самым простым и быстрым методом, к тому же не требующим специальной длительной подготовки перед процедурой

Как измерить пульс на руке самостоятельно

Можно измерить пульсовые колебания артерий самостоятельно.

Где можно измерять

Измерять можно в следующих местах:

• на локтевом сгибе на плечевой артерии
• на шее на сонной артерии
• в паховой зоне на бедренной артерии
• на запястье на лучевой артерии

Наиболее распространенный метод измерения — на лучевой артерии на запястье.

Для нахождения пульса можно воспользоваться любыми пальцами, кроме большого. Большой палец сам имеет пульсацию, а это может повлиять на точность измерения.

Обычно используют указательный и средний пальцы: их прикладывают под сгибом запястья в районе большого пальца, перемещая, пока не обнаружатся пульсовые колебания. Можно попробовать найти их на обеих руках, но учтите, что сила пульсации может быть не одинакова на левой и правой руках.

Особенности измерений

Во время тренировок частоту сердечных сокращений обычно считают в течение 15-ти секунд и умножают на четыре. В состоянии покоя измеряют в течение 30-ти секунд и умножают на два. Если есть подозрения в аритмичности, время измерений лучше увеличить до 60 секунд.

При измерении следует иметь ввиду, что частота колебаний стенок сосудов может зависеть не только от физической нагрузки. Например, стресс, гормональный выброс, повышение температуры тела, даже прием пищи и время суток могут влиять частоту.

Ежедневные измерения лучше проводить в одно и то же время. Например, в первой половине дня через час после завтрака.

Норма пульса для женщин

Из-за физиологических отличий женского организма, который в течение жизни подвержен значительным гормональным колебаниям, влияющим на сердечно-сосудистую систему, норма частоты сердцебиения для женщин отличается от нормы мужчин такого же возраста. Частота пульса у женщин в состоянии покоя как правило выше на 5-10 ударов в минуту.

Увеличение частоты сердечных сокращений отмечается во время беременности, менструации, при наступлении климакса. Это увеличение называют физиологической тахикардией.

Норма пульса у спортсменов

Люди, регулярно занимающиеся спортом, имеют более низкую частоту сердечных сокращений.

Пульс в состоянии покоя у спортсменов может составлять менее сорока ударов в минуту против шестидесяти-восьмидесяти у неподготовленного человека. Такая ЧСС необходима для работы сердца во время предельных нагрузок: если естественная частота не превышает сорока ударов в минуту, в моменты стрессового напряжения сердцу не придется разгоняться больше 150-180 ударов.

За год-два активных тренировок пульс спортсмена снижается на 5-10 ударов в минуту. Первое ощутимое снижение частоты сердечных сокращений можно почувствовать уже после трех месяцев регулярных занятий, за это время частота снижается на 3-4 удара.

Частота пульса для сжигания жира

Организм человека по-разному реагирует на различную интенсивность нагрузок. Сжигание жира происходит при нагрузках 65-85% от максимальной.

Таблица зон нагрузок и действий на организм человека

Частота сердечных сокращений
В % от максимальной

Источники: http://womanadvice.ru/norma-pulsa-u-zhenshchin, http://medsosud.ru/puls/normalnyj-puls-u-vzroslogo-cheloveka-pokazateli-normy-i-dopustimye-otkloneniya.html, http://puls-msk.ru/puls-cheloveka/

kardiologmed.ru

Пульс 70 ударов в минуту у женщины — Сердце

В настоящий момент понятие «слабый пол» для многих представительниц прекрасной половины человечества является спорным и даже дискриминирующим. Это объясняется тем, что современные женщины постоянно вынуждены брать на себя решение не только семейных проблем, но и реализовываться в бизнесе и в общественной деятельности. Однако в круговерти повседневных дел и обязанностей не следует забывать о своем сердце. Регулярный контроль пульса – это своего рода тест на состояние здоровья, который поможет предупредить развитие серьезных заболеваний. Именно от частоты сердечных сокращений, являющейся весьма лабильным показателем, изменяющимся с возрастом, зависит, в каком режиме расходуются внутренние резервы женского организма.

Что такое пульс и как проводится его исследование?

Периодические толчкообразные колебания артериальных стенок, связанные с сердечными циклами, называются пульсом. Его наличие, ритмичность и частоту без труда может определить даже непрофессионал.

Измерение частоты пульса осуществляется в местах поверхностного расположения артериальных сосудов (как правило, на запястье, где легко обнаруживается пульсация лучевой артерии). Для этого подушечки указательного, среднего и безымянного пальца необходимо расположить по ходу артерии, ближе к основанию большого пальца. Затем, нащупав пульсирующий кровеносный сосуд, его следует слегка прижать к лучевой кости. Подсчет ударов производится в течение 30 секунд, а затем полученную цифру умножают на 2.

Примечание: пульс можно прощупывать на сонной, бедренной, височной и большеберцовой артерии, расположенной в области стопы.

В норме частота сердечных сокращений составляет 60-90 ударов в минуту, однако в зависимости от температуры тела и окружающей среды, времени суток, пола, массы тела, физической подготовки и возраста она может колебаться в широких пределах.

Как правило, женское сердце имеет меньшие размеры, чем мужское (при одинаковых показателях веса), а частота его пульсации на 6-8 ударов в минуту чаще (в среднем 70-80 ударов в минуту). Во время спортивных тренировок ЧСС увеличивается в зависимости от возраста. Для расчета нормальных показателей существует специальная формула (от 220 необходимо отнять количество прожитых лет). Перед смертью отмечается резкое увеличение частоты сердечных сокращений (до 160 ударов).

Нормальные показатели пульса у женщины в зависимости от возраста

20-30 лет	60-70 ударов в минуту
30-40 лет	70-75
40-50 лет	75-80
50-60 лет	80-83
60-70 лет	83-85
старше 70 лет	85 ударов в минуту

Таким образом, в норме частота сердечных сокращений у женщин каждые 10 прожитых лет увеличивается пропорционально возрасту на 5-10 ударов в минуту.

Частота пульса при беременности

В связи с тем, что в период вынашивания ребенка организм будущей матери работает «за двоих», ударный объем сердца существенно увеличивается. В первом триместре беременности частота пульса у женщины в норме может достигать 75-90 ударов в минуту (в зависимости от индивидуальных особенностей организма).

Начиная со второго триместра, когда у плода уже произошла закладка всех жизненно важных систем и органов, объем циркулирующей крови увеличивается на 25-30%. Как следствие, сердце вынуждено работать в усиленном режиме. После шестого месяца ЧСС может увеличиваться до 100-120 ударов в минуту.

Состояние, при котором сердечная пульсация превышает 100 ударов в минуту, в клинической практике называется тахикардией при беременности. Она бывает физиологической (возникающей при физических или психоэмоцианальных нагрузках), экстракардиальной (внесердечной) и кардиальной (состояние, сигнализирующее о наличии первичного поражения сердца).

Учащенное сердцебиение при беременности может стать причиной головокружения, одышки, болей в груди, повышенной утомляемости, обморочных состояний, и, в особо тяжелых случаях, онемения различных частей тела. Поэтому данное состояние в обязательном порядке требует консультации специалиста. Только врач после проведенного диагностического обследования сможет установить истинную причину учащенного пульса и, при необходимости, порекомендовать лечение.

После рождения ребенка нормализуется работа сердечно-сосудистой системы женщины, и, примерно через полтора-два месяца частота пульса становится такой же, какая была зафиксирована до беременности.

mag.103.ua

Пульс: о чем идет речь?

В меди­цине под пуль­сом пони­ма­ют пока­за­тель часто­ты коле­ба­ний сте­нок сосу­дов, спро­во­ци­ро­ван­ных рабо­той мыш­цы серд­ца. Пара­метр дает инфор­ма­цию о:

• рит­ме рабо­ты серд­ца;
• силе бие­ния серд­ца;
• функ­ци­о­ни­ро­ва­нии сосу­ди­стой систе­мы.

Если жен­щи­на здо­ро­ва, меж­ду пуль­са­ци­я­ми про­ме­жут­ки вре­ме­ни рав­ны. Нерав­но­мер­ные уда­ры — пер­вое сви­де­тель­ство про­блем в орга­низ­ме. При­чи­ной может быть сер­деч­ная пато­ло­гия, нару­ше­ние рабо­ты эндо­крин­ной систе­мы, дру­гие хро­ни­че­ские и ост­рые забо­ле­ва­ния.

Изме­ре­ние пуль­са — это под­счет чис­ла уда­ров серд­ца в мину­ту. Меди­ки назы­ва­ют это “пуль­со­вы­ми вол­на­ми” и гово­рят, что в спо­кой­ном состо­я­нии пока­за­тель дол­жен быть в пре­де­лах 60 – 80 пуль­са­ций.

Откуда берутся отклонения

Несмот­ря на то, что есть кон­крет­ная нор­ма пуль­са у жен­щин, откло­не­ние от нее фик­си­ру­ет­ся по вполне без­обид­ным при­чи­нам. Напри­мер, вли­я­ют на серд­це­би­е­ние кри­ти­че­ские дни, нару­шая ритм сокра­ще­ний, тем­пе­ра­ту­ра окру­жа­ю­ще­го воз­ду­ха и даже то, в какое вре­мя суток про­во­дят­ся изме­ре­ния. Вот спи­сок зна­чи­мых для часто­ты сер­деч­но­го пуль­са у жен­щин фак­то­ров:

• бере­мен­ность;
• мено­па­у­за;
• мен­стру­а­ция;
• вес;
• спе­ци­фи­ка тело­сло­же­ния;
• тем­пе­ра­ту­ра тела;
• тем­пе­ра­ту­ра воз­ду­ха;
• эмо­ци­о­наль­ные пере­жи­ва­ния;
• вре­мя суток;
• натре­ни­ро­ван­ность орга­низ­ма;
• воз­раст.

Вра­чи насто­я­тель­но сове­ту­ют жен­щи­нам 50 лет и стар­ше посто­ян­но про­ве­рять серд­це, кон­тро­ли­руя рабо­ту орга­низ­ма. Даже если раз за разом про­щу­пы­ва­ет­ся нор­маль­ный пульс, кажет­ся, что здо­ро­вье желез­ное, нель­зя остав­лять без вни­ма­ния орга­низм. Уже в воз­расте за 40 воз­рас­та­ет коли­че­ство опас­ных фак­то­ров, при­во­дя­щих к рас­строй­ствам сер­деч­но-сосу­ди­стой систе­мы, в 50+ лет их еще боль­ше.

Если пульс слиш­ком частый, при­чи­на, веро­ят­но, в:

• стрес­се;
• физи­че­ской нагруз­ке;
• недо­стат­ке кис­ло­ро­да в поме­ще­нии.

Если жен­щи­на чув­ству­ет себя уста­лой, вялой весь день, а ее пульс уча­щен, в обла­сти гру­ди вре­ме­на­ми пре­сле­ду­ют жже­ние и боль, в гла­зах тем­не­ет и появ­ля­ет­ся одыш­ка, необ­хо­ди­мо посе­тить вра­ча. Все эти симп­то­мы поз­во­ля­ют пред­по­ла­гать болез­ни:

• серд­ца;
• нерв­ной систе­мы;
• ост­рые и хро­ни­че­ские инфек­ции;
• эндо­крин­ной систе­мы.

Похо­жие симп­то­мы вызы­ва­ют опу­хо­ли (доб­ро­ка­че­ствен­ные и зло­ка­че­ствен­ные).

Когда нельзя измерять пульс

Если нуж­но про­ве­рить часто­ту серд­це­би­е­ния, луч­ше выбрать вре­мя с 11 до 13 часов дня. В этот пери­од пока­за­ния наи­бо­лее точ­ны, досто­вер­ны. А вот лож­ный итог про­вер­ка даст в пери­о­ды:

• мен­стру­а­ции;
• болез­ни;
• стрес­са;
• бес­сон­ни­цы;
• по воз­вра­ще­нии из холод­но­го или жар­ко­го места.

Неточ­ные дан­ные изме­ре­ние пуль­са дает после:

• ван­ной, душа, сау­ны;
• голо­да­ния;
• при­е­ма пищи;
• физи­че­ской актив­но­сти;
• поло­во­го акта.

Пульс и возраст: есть взаимосвязь

Мыш­ца серд­ца с года­ми уско­ря­ет сокра­ще­ния. В моло­дом и сред­нем воз­расте нор­маль­ная ско­рость пуль­са — 70 – 80 уда­ров, но даль­ше бие­ние серд­ца убыст­ря­ет­ся. В сред­нем ско­рость за деся­ти­ле­тие воз­рас­та­ет на 5 – 10 уда­ров.

Нор­ма серд­це­би­е­ния дости­га­ет у жен­щин в воз­расте после 50 лет 75 – 85 уда­ров в мину­ту. Этот пока­за­тель сохра­ня­ет­ся до 70 лет. У жен­щи­ны стар­ше 70 пуль­са­ция частая, но не более 90 сокра­ще­ний мыш­цы в мину­ту.

Пора идти к врачу

Когда при изме­ре­нии пуль­са обна­ру­жи­ва­ет­ся, что уда­ры похо­жи на при­сту­пы, нерав­но­мер­ны, часто­та выхо­дит за пре­де­лы нор­мы, при­шло вре­мя посе­тить вра­ча. Если ско­рость пуль­са в мину­ту состав­ля­ет 120 уда­ров, посе­ще­ние док­то­ра откла­ды­вать нель­зя. Врач назна­чит ЭКГ, поз­во­ля­ю­щее выявить при­чи­ны откло­не­ний в рит­ме серд­ца.

Неред­ко уча­щен­ное серд­це­би­е­ние сопро­вож­да­ет­ся допол­ни­тель­ны­ми отри­ца­тель­ны­ми симп­то­ма­ми:

• сла­бость;
• тош­но­та;
• голов­ная боль и голо­во­кру­же­ние;
• боль за гру­ди­ной;
• оте­ки.

Фик­си­ру­ют­ся слу­чаи поте­ри созна­ния. Это симп­то­мы серьез­ных забо­ле­ва­ний, выявить кото­рые поз­во­ля­ет ком­плекс­ное обсле­до­ва­ние паци­ен­та. Веро­ят­нее все­го при­чи­на в рабо­те серд­ца, щито­вид­ной желе­зы со сбо­я­ми.

Ни в коем слу­чае нель­зя само­сто­я­тель­но ста­вить диа­гноз и выби­рать лече­ние. Любые лекар­ства назна­ча­ют­ся стро­го вра­чом после соот­вет­ству­ю­щих ана­ли­зов и иссле­до­ва­ний, с уче­том инди­ви­ду­аль­ных пока­за­ний, непе­ре­но­си­мо­сти пре­па­ра­тов и обще­го состо­я­ния орга­низ­ма. Осо­бен­но­го вни­ма­ния тре­бу­ет нали­чие пато­ло­гий. Ино­гда меди­цин­ская про­грам­ма вклю­ча­ет в себя:

• седа­тив­ные пре­па­ра­ты;
• рас­ти­тель­ные сред­ства;
• вита­мин­но-мине­раль­ные добав­ки;
• БАДы.

Брадикардия

Частое, систе­ма­ти­че­ское уско­ре­ние пуль­са в меди­цине назы­ва­ют тахи­кар­ди­ей. Это сло­во проч­но вошло в повсе­днев­ный оби­ход жен­щин в воз­расте, не вызы­ва­ет ни стра­ха, ни даже вол­не­ния. А вот “бра­ди­кар­дия” – тер­мин пока мало­из­вест­ный. Им обо­зна­ча­ют пони­жен­ный пульс, когда часто­та сокра­ще­ний сер­деч­ной мыш­цы в мину­ту мень­ше 60. Раз­ли­ча­ют две кате­го­рии:

• пато­ло­ги­че­ская;
• функ­ци­о­наль­ная.

С функ­ци­о­наль­ной бра­ди­кар­ди­ей все про­сто — пульс пони­жа­ет­ся во сне, а так­же у людей с натре­ни­ро­ван­ным орга­низ­мом. Про­фес­си­о­наль­ные спортс­ме­ны могут похва­стать­ся в спо­кой­ном состо­я­нии пуль­сом 40 уда­ров в мину­ту, и они абсо­лют­но здо­ро­вы.

Впро­чем, когда речь идет о жен­щине в воз­расте 50 и более лет, при­чи­на, веро­ят­но, не в спор­те, а болез­ни сер­деч­но-сосу­ди­стой систе­мы. Здесь нуж­но быть пре­дель­но вни­ма­тель­ным: низ­кий пульс — при­знак инфарк­та или вос­па­ле­ния сер­деч­ной мыш­цы. Пони­жа­ют часто­ту серд­це­би­е­ния пато­ло­ги­че­ские воз­раст­ные изме­не­ния орга­низ­ма.

Сер­деч­ная бра­ди­кар­дия наи­бо­лее часто свя­за­на с малой про­во­ди­мо­стью меж­ду узла­ми серд­ца импуль­сов. Сопро­вож­да­ет забо­ле­ва­ние кис­ло­род­ное голо­да­ние на фоне пло­хо­го снаб­же­ния кро­вью тка­ней. Запо­до­зрить сер­деч­ную бра­ди­кар­дию мож­но на осно­ва­нии при­зна­ков:

• голо­во­кру­же­ние;
• обмо­ро­ки;
• сла­бость;
• пере­ме­ны дав­ле­ния;
• холод­ный пот.

Бра­ди­кар­дия сама по себе уже страш­ная болезнь, но часто она лишь сопут­ству­ет дру­гим, еще более серьез­ным нару­ше­ни­ям:

• гипо­те­ри­оз;
• желу­доч­ная язва;
• повы­ше­ние дав­ле­ния внут­ри череп­ной короб­ки.

Бра­ди­кар­дия при­во­дит к сер­деч­ной недо­ста­точ­но­сти, если часто­та уда­ров серд­ца в мину­ту сокра­ти­лась до 40 и мень­ше.

Изред­ка меди­ци­на стал­ки­ва­ет­ся со слу­ча­я­ми идио­па­ти­че­ской бра­ди­кар­дии, когда симп­то­мы нали­цо, а при­чин болез­ни нет. Сюда же при­чис­ля­ют пони­же­ние пуль­са, вызван­ное при­е­мом лекарств. Ослаб­ля­ют серд­це­би­е­ние:

• вале­рьян­ка;
• пустыр­ник;
• Диазе­пам;
• Ана­при­лин;
• Фено­бар­би­тал.

Выводы

Орга­низм с воз­рас­том изна­ши­ва­ет­ся, харак­тер­но это для всех систем, осо­бен­но стра­да­ют серд­це и сосу­ды. В воз­расте 50 лет мно­гие заме­ча­ют откло­не­ние серд­це­би­е­ния от нор­ма­ти­вов. Уде­лить про­бле­ме доста­точ­ное вни­ма­ние, выяс­нить при­чи­ны нару­ше­ний, прой­ти курс лече­ния, назна­чен­ный вра­чом — обя­зан­ность жен­щи­ны, жела­ю­щей про­жить дол­гую и счаст­ли­вую жизнь.

Помни­те, воз­раст­ные изме­не­ния часто обу­слов­ле­ны пато­ло­ги­я­ми, опас­ны­ми для жиз­ни. Регу­ляр­ное посе­ще­ние кар­дио­ло­га, кон­троль пуль­са и дав­ле­ния, пра­виль­ное пита­ние и физи­че­ская актив­ность помо­гут сохра­нить здо­ро­вье, выявить любые про­бле­мы на началь­ной ста­дии и решить их, не поте­ряв каче­ство жиз­ни.

drlady.ru

Когда не следует проверять пульс у женщин?

Оптимальное время для измерения пульса между завтраком и обедом, т. е. между 11 и 13 часами дня. Кроме того, есть ряд обстоятельств, во время или после которых, диагностика частоты сердечных сокращений не даст достоверных результатов:

• Критические дни;
• После ванны или душа;
• На голодный желудок или после приёма пищи;
• После интимной близости;
• После активной физической нагрузки;
• Во время болезни, стресса или бессонницы;
• После пребывания на холоде или, наоборот, на солнцепёке.

Особенности женского организма и влияние на частоту сердцебиения

Сердце у женщин меньше по размеру, чем у мужчин, поэтому для перекачки крови ему необходимо большее число сокращений. Норма сердцебиения в спокойном состоянии – 70-80 ударов в минуту. При этом многие врачи считают такой показатель идеальным для женщин в возрасте от 18 до 40 лет.

Однако существует ряд факторов, влияющих на пульс у женщин. К основным относят периодическое изменение гормонального фона (менструация), повышенную возбудимость нервной системы и большую склонность к изменению веса. Теперь поговорим о каждом подробнее.

Гормональные изменения, происходящие в период менструации, вызывают разную реакцию организма. У кого-то набухает грудь, появляется чувство усталости и раздражительности, у других в такие дни озноб и лихорадка, тянет низ живота или ломит поясницу. Такие процессы не обходятся без повышения артериального давления и вследствие этого приводят к учащённому пульсу.

Несмотря на то что каждый человек неповторим и уникален, принадлежность к полу предопределяет ряд отличий. Учёными давно доказано, что женщины более чувствительны и эмоциональны, а их нервная система более возбудима и нестабильна. Поэтому частые перепады настроения и прочие эмоциональные всплески, которым подвержено женское население в большей степени, чем мужское, влияют на нестабильность частоты сердечных сокращений даже в течение короткого времени.

Если говорить о динамике веса, то так уж сложилось, что дамы любят побаловать себя мучной и шоколадной продукцией, а, обнаружив прибавку в весе в пару килограмм, немедленно садятся на жёсткую диету. Всё это отражается на частоте сердечных сокращений.

Что ещё влияет на пульс женщины?

Выделяют и другие факторы, которые оказывают влияние на пульс у женщин. Например, уровень физической подготовки. Если девушка постоянно посещает спортзал, бассейн, любит пробежаться по утрам, то частота сердцебиения в спокойном состоянии может доходить до 50-60 ударов. Даже в стрессовых ситуациях у таких людей пульс не поднимется выше показателя в 100-110 сокращений. Если говорить о спортсменках, то их регулярные тренировки и соревнования приводят к формированию так называемого спортивного сердца, для которого зачастую нормой является – 40 ударов.

Повышенную частоту сердцебиения вызывают: избыточный вес, высокая температура воздуха, наличие заболеваний или воспалительных процессов, волнение, действие кофе, чая или сигарет.

Как влияет возраст женщины на её пульс?

Как мы уже отмечали выше, нормальным пульсом у женщин принято считать 70-80 ударов в минуту. Однако возрастные и естественные изменения в организме корректируют частоту сердечных сокращений, поэтому каждые прожитые 10 лет увеличивают норму на 5-10 ударов.

В возрасте от 20 до 30-35 лет сердце здоровой женщины производит 60-70 сокращений в минуту. С годами стареют сосуды и само сердце, поэтому оно начинает биться чаще и для дам, которые отметили своё 30-летие, но ещё не достигли возраста 40 лет, нормальный пульс – это 70-75 ударов. Чем старше женщина, тем более частым будет у неё пульс. Поэтому для представительниц прекрасной половины человечества, чей возраст составляет от 40 до 50 лет, пульс в 80 ударов в минуту вполне нормальный и не требует корректировки при хорошем самочувствии человека. Для пожилых женщин, старше 50, но младше 70 лет, нормальный сердечный пульс достигает 80-85 ударов. Для бабушек показатель сердечной деятельности может легко превышать отметку в 85 ударов в минуту, но нежелательно, чтобы он был выше 100.

В качестве заключения

Все приведённые показатели частоты пульса считаются обобщёнными и усреднёнными, они соответствуют особенностям сердечной деятельности большинства женщин. Однако не стоит забывать о том, что организм человека индивидуален и сердечный ритм может быть отличным от стандартных показателей. Повышенный или пониженный пульс довольно часто не доставляет женщине неприятных ощущений, а является оптимальным для неё. Поэтому очень важно знать свою норму по количеству сердечных сокращений, что позволит лучше следить за своим здоровьем и в случае выявления отклонений немедленно обратиться к врачу.

cardio-pulse.ru

Каким образом проводят измерение пульса?

Как правило, его исследуют на лучевой артерии, которая пальпируется на внутренней стороне запястья, несколько выше основания большого пальца. Именно здесь сосуд максимально близко подходит к коже, поэтому его пульсация очень хорошо ощущается. При необходимости оценку пульсовой волны проводят на сонной, височной или подключичной, а также на плечевой или бедренной артерии. Для правильной диагностики сердечный пульс измеряют одновременно на двух руках. Если он ритмичный, то достаточно подсчитать число пульсаций артерии за 30 с и полученный результат умножить на два. Если сердечный ритм нарушен, то частоту пульса следует подсчитывать в течение целой минуты.

Что может влиять на показатели пульса?

Частота сокращений сердца, которые соответствуют количеству пульсовых волн, зависит от многих критериев — возраста, влияния факторов окружающей среды, физической нагрузки. Значение имеет и возраст человека.

Норма пульса у женщин приблизительно на 7 ударов выше, чем у мужчин. Величина данного показателя уменьшается или увеличивается в зависимости от функционального состояния организма и наличия того или иного органического поражения, хотя не стоит забывать о функциональных изменениях — после еды, а также на высоте вдоха частота сокращений сердца может возрастать. Изменение положения тела, воздействие высокой температуры окружающей среды также приводит к увеличению частоты пульсовых волн.

Определенное влияние оказывает и время суток — наиболее медленный пульс в ночные часы, когда человек спит, а максимальные показатели регистрируются от 3 часов дня до 8 часов вечера. Норма пульса у мужчин – от 60 до 70 ударов в минуту. Интересным является тот факт, что сердцебиение с частотой даже 140 ударов за одну минуту является нормой у детей в период новорожденности, что у взрослых, в свою очередь, расценивается как нарушение сердечного ритма (тахикардия), которое может возникать при нагрузке или даже в спокойном состоянии

Норма пульса по возрастам

Возраст	Минимально допустимый пульс	Максимально допустимый пульс	Среднее значение пульса
Период новорожденности (до 1 месяца после рождения)	110	170	140
1-12 мес.	102	162	132
1-2 года	94	154	124
4-6 лет	86	126	106
6-8 лет	78	118	98
8-10 лет	68	108	88
10-12 лет	60	100	80
12-15 лет	55	95	75
15-50 лет	60	80	70
50-60 лет	64	84	74
60-80 лет	69	89	79

Данная таблица показывает, что после рождения у детей регистрируется довольно частое сердцебиение, но это считается нормой. Со временем пульс уменьшается, а после 50 лет сердцебиение снова ускоряется. Кроме этого, существуют данные, что непосредственно перед смертью ЧСС увеличивается до 160 ударов в минуту.

Следует отметить, что в приведенной таблице указаны показатели пульса, которые характерны для здоровых людей. Важно помнить, что у женщин в период ранней менопаузы, которая наступает в 40 лет, может наблюдаться функциональная тахикардия, которую можно объяснить не проблемами с сердцем, а снижением в организме уровня гормона эстрогена. Нормальное давление в данный период также может быть несколько выше, что связано с гормональными перестройками в организме.

Когда наблюдается высокий пульс?

У здоровых людей число сокращений сердца может увеличиваться при физической активности (например, во время плавания или при беге), вследствие эмоциональных стрессов, в случаях, когда человек испытывает интенсивную боль, а также во время нахождения в душном помещении. Повышение температуры тела на один градус также приводит к росту ЧСС примерно на 10 ударов в минуту. При этом 90 ударов в минуту является предельной границей и уже может расцениваться как легкая степень тахикардии.

Если увеличение ЧСС имеет функциональный характер, у человека отсутствуют такие жалобы, как одышка и боль в груди, потемнение в глазах, головокружение или потеря сознания. При этом сердцебиение не должно превышать максимальные показатели, характерные для того или иного возраста. Так, предельную величину пульса у взрослого человека можно определить, отняв от 220 количество полных лет. При этом сердцебиение должно нормализоваться уже через 5 минут после прекращения нагрузки.

Патологическая тахикардия может наблюдаться в следующих случаях:

• заболевания сердца и врожденные сердечные пороки, при которых даже в покое регистрируют изменения ЧСС;
• поражения нервной системы;
• эндокринные патологии;
• наличие опухолей;
• ощущение сердцебиения может регистрироваться при инфекционных заболеваниях.

Склонность к тахикардии также наблюдается при анемии, у женщин во время массивных менструаций и при беременности. Причиной высокого пульса может быть длительная рвота и диарея, общее обезвоживание организма. Если частое сердцебиение появляется даже при незначительной нагрузке, например, при ходьбе, то это требует дополнительных методов обследования, поскольку может свидетельствовать о сердечной недостаточности (при незначительной физической активности ЧСС не должна превышать 100 ударов в минуту).

У детей тахикардия является привычной реакцией на увеличение физической нагрузки. Так, например, активные игры или яркие эмоции могут сопровождаться ростом пульса. Это считается нормальным явлением и свидетельствует о том, что сердечно-сосудистая система адаптируется к изменениям физического состояния организма. У подростка при вегетососудистой дистонии также изменяется ЧСС. При этом следует помнить, что при потерях сознания, наличии болевых ощущений в груди, приступах головокружения и наличия сопутствующих заболеваний сердца следует обратиться к врачу, так как может возникнуть необходимость в фармакологической коррекции частоты сердечных сокращений.

Что такое брадикардия?

Если ЧСС ниже 60 ударов в минуту, то это может иметь функциональный характер или свидетельствовать о ряде патологий. Функциональная брадикардия наиболее часто наблюдается у спортсменов и у любого человека во время сна. Следует отметить, что у людей, профессионально занимающихся спортом, ЧСС может снижаться до 40 ударов в минуту. Это нормально и связано с особенностями вегетативной регуляции сокращений сердца.

Патологическую брадикардию обнаруживают при инфаркте миокарда, воспалениях сердечной мышцы, интоксикациях, а также на фоне возрастных изменений сердца и сосудов, высоком внутричерепном давлении, язвенной болезни, микседеме или гипотиреозе. При органических поражениях сердца ЧСС может составлять 50 и менее ударов в минуту.

Как правило, снижение пульса происходит при нарушениях в проводящей системе сердца, что ведет к изменениям прохождения электрических импульсов по миокарду. Незначительные изменения синусового ритма не сопровождаются появлением жалоб. Если в нормальном состоянии пульс значительно снижен, может появляться головокружение, слабость и холодный пот, а вследствие недостаточного кровоснабжения головного мозга может быть потеря сознания (через выраженную гипоксию). Стоит также упомянуть лекарственную брадикардию, которая связана с приемом отдельных фармакологических средств, а также ее идиопатической форму, когда слабый пульс регистрируют без видимых на то причин.

Как выявить изменения пульса?

Для более тщательной диагностики рекомендуется сделать ЭКГ. В отдельных случаях возникает потребность в проведении вольтеровского мониторирования, когда ЧСС регистрируется в течение суток. В норме у здорового человека не будет значительных отклонений от установленных возрастных норм.

При необходимости может проводиться тредмил-тест. Это электрокардиографическое обследование, которое проводят на специальной беговой дорожке, позволяющее врачу оценить, насколько быстро сердечно-сосудистая система восстанавливает свою нормальную работу после физической нагрузки.

К сожалению, с возрастом уменьшается эластичность кровеносных сосудов и нарушается работа сердца. Причиной становится неправильное питание, гиподинамия, вредные привычки, развитие многих других сопутствующих патологий. После 45 лет организм уже не способен в полной мере адаптироваться к негативному воздействию окружающей среды и противостоять стрессам. Это становится причиной нарушений ЧСС и может приводить к сердечной недостаточности, поэтому так важно контролировать показатели пульса и при выявлении отклонений от норм вовремя обращаться к врачу-кардиологу.

www.infmedserv.ru

serdce5.ru

Лечение узлов в щитовидной железе

Узлы в щитовидной железе ― это функциональное изменение тканей органа. Зачастую больные не подозревают о появлении патологии. Небольшие образования не прощупываются и не заметны со стороны. Обычно их выявляют в ходе пальпирования и ультразвукового обследования.

Отделение эндокринологии клиники Елены Малышевой проводит диагностику и эффективное лечение узлов в щитовидной железе, используя инновационные методы терапии. Важно помнить, что сам по себе узел не является болезнью, однако при отсутствии врачебного контроля можно упустить момент развития злокачественного новообразования.

Симптомы узлов в щитовидной железе

Щитовидная железа входит в число органов эндокринной системы. Ее основные функции ― производство тиреоидных гормонов и поддержание энергетического обмена в организме. На поверхности органа может появиться разное количество узлов. Если их больше 2-х, следует говорить об узловом зобе (увеличении части железы с появлением уплотнения). Указывать на необходимость лечения щитовидной железы могут следующие симптомы:

• отечность в передней части шеи;
• часто возникающее ощущение удушья;
• обнаружение уплотнения при прощупывании.

Явных симптомов, указывающих на развитие патологии, не так уж много. Небольшой узелок на щитовидке самостоятельно выявить сложно. Он не прощупывается и не провоцирует припухлости шеи. Заметными становятся большие узлы, диаметр которых более 1 см.

Диагностика заболевания

Пациенты с узлами в щитовидной железе чаще всего обращаются к врачу с жалобами на утомляемость, сонливость и упадок сил. Специалист прощупывает шею в поисках уплотнений. При подозрении на развитие изменений пациента могут направить на анализы крови и ультразвуковое исследование.

Врач проводит работу в двух основных направлениях:

• оценивает функцию щитовидной железы, для чего исследует показатели выработки гормонов;
• выявляет природу образований, чтобы исключить опасные признаки онкологии.

Все узлы более 1 сантиметра должны обследоваться с использованием биопсии. Основанием для проведения процедуры могут также стать узлы меньшего размера с подозрительной структурой. Забор материала для последующего исследования выполняется методом пункции. Это простая и безболезненная процедура, которая выполняется без наркоза и обезболивания.

Лечение узлов в щитовидной железе

Узлы чаще всего не нарушают функцию щитовидной железы, но бывают ситуации, при которых вырабатывается избыточное количество гормонов. Такие узелки в медицине называют «горячими». Чтобы привести выработку гормонов в норму, назначаются специальные препараты. После стабилизации гормонального фона рассматривается 2 варианта лечения узлов в щитовидной железе:

• Один узелок удаляется вместе с долей и перешейком. Вторая доля берет на себя функцию удаленной части. Это помогает предотвратить избыточную продукцию гормонов.
• При наличии множественных узелков щитовидная железа удаляется полностью, после чего гормональный баланс нормализуется с помощью лекарств.

Абсолютным показанием к удалению щитовидки из-за узла является онкология, доказанная при помощи пункционной биопсии. Также причиной резекции может стать появление проблем с дыханием.

Во всех остальных случаях удалять коллоидные узелки не нужно. Пациенту назначается наблюдение с регулярными визитами к эндокринологу и прохождением ультразвукового обследования с частотой один раз в год.

Лечение в клинике Елены Малышевой

Лечение узлов и заболеваний щитовидной железы в клинике Елены Малышевой в Ижевске проходит в комфортных условиях. Пациенты могут записаться на консультацию в любое удобное для них время. Прием ведут опытные специалисты, использующие в своей работе современные методы диагностики и новейшее оборудование.

Записаться на прием к эндокринологу вы можете на сайте или позвонив нам по телефону +7 (3412) 52-50-50.

Узлы в щитовидной железе

Проблемы с щитовидной железой – явление довольно распространенное. По данным ВОЗ около 700 миллионов человек в мире страдают различными заболеваниями щитовидной железы. И с каждым годом это количество увеличивается на 5%. Т.е практически каждый имеет в своем окружении знакомых или родственников, которые с этим столкнулись. В основном этот недуг беспокоит женщин.

 

Что такое щитовидная железа?

Это небольшой мягкий орган (массой 25-40 гр) который расположен на передней поверхности шеи и лежит на кольцах трахеи. Названа железа так потому, что расположена перед щитовидным хрящом гортани. Она имеет две доли (левую и правую), которые между собой соединены перешейком.

 

За что она отвечает? Щитовидная железа оказывает огромное влияние на работу всех органов. Недостаток или избыток выработки гормонов щитовидной железы у всех проявляется по-разному, в зависимости от того, какой орган у человека более уязвим.

 

Возможные признаки снижения гормонов щитовидной железы:

• Без причин мерзнете. Вы носите теплую одежду даже когда на улице жарко, а летом спите под теплым одеялом.

• Сонливость. Вы тяжело просыпаетесь по утрам, а днем вас клонит в сон.

• Повышенная влажность или сухость кожи.

• Появилась отечность лица.

• Секутся и выпадают волосы.

• Осиплость голоса.

• У женщин – проблемы с менструальным циклом, снижение либидо, бесплодие.

• Частые запоры, камни в желчном пузыре, язык увеличен в объеме с отпечатками зубов.

• Анемия, высокий уровень холестерина.

• Депрессия и апатия.

• Плохая концентрация и проблемы с памятью.

При повышении выработки гормонов метаболизм значительно ускоряется. Соответственно все органы начинают работать в усиленном темпе и быстрее «изнашиваются». В первую очередь это сказывается на сердце и нервной системе.

 

Признаки повышения уровня гормонов:

1. Ускоренный метаболизм. Потеря веса при хорошем аппетите. 

2. Периодическое повышение температуры без видимых причин.

3. Чрезмерная возбудимость нервной системы, учащение сердцебиения, раздражительность, бессонница.

4. Дрожь в руках.

5. Повышение артериального давления.

6. Боли в животе без видимых причин, диарея и запоры.

7. Повышенное потоотделение.

Функция щитовидной железы – выработка гормонов, которые регулируют обмен веществ. 

 

Частые заболевания щитовидной железы:

• Узловой зоб – образование локальной ткани в щитовидной железе. В зависимости от количества узлов выделяют одноузловый или многоузловый зоб.

• «Узел» или узловое образование – сюда относятся доброкачественные и злокачественные образования. 

Опасность заключается в том, что узел может вообще никак себя не проявлять и симптомы тоже не всегда присутствуют при заболеваниях щитовидной железы, соответственно человек может просто не подозревать о существующем недуге. Если узел небольшой, то его увидит на УЗИ только врач, а если лимфоузлы увеличились и давят на другие органы, расположенные на шее, то и сам больной. 

В большинстве случаев узлы не являются опухолью и не представляют никакой опасности для человека, но, если у пациента он обнаружен, важно понять доброкачественное это образование или нет. Если в пункции узла обнаружены атипичные клетки, то показана операция. 

• Диффузный токсический зоб – выработка антител в организме, избыток которых вызывает отравление всей работы органов. Этот недуг характеризуется потерей веса, раздражительностью, бессонницей, рассеянностью, тахикардией

• Хронический аутоиммунный тиреоидит – медленное разрушение ткани щитовидной железы и замещение ее соединительной тканью.

• Рак щитовидной железы или злокачественное образование – обнаруживается у 5% больных заболеванием щитовидной железы. Важно отметить, что чем быстрее будет выявлен узел, тем быстрее нужно проводить пункционную биопсию ткани. Несмотря на шокирующие цифры о летальных исходах разных форм онкологических заболеваний, рак щитовидной железы – хорошо поддается лечению.

Злокачественные образования – рак щитовидной железы. Большое внимание в ходе обследования уделяют одиночным узлам. Солитарные (одиночные) образования часто являются злокачественными. При выявлении таких узлов врачи стремятся провести максимально полную диагностику. Здесь медлить нельзя. 

 

Причины возникновения узлов:

• Недостаток йода 

• Воздействие ионизирующего облучения на организм

• Отравления

• Генетическая предрасположенность.

 

Для того, чтобы определить, как работает ваша щитовидная железа, необходимо сдать кровь на гормоны щитовидной железы (ТТГ и т.д).

Для того, чтобы разобраться в характере клеточного состава «узла» в ряде случаев показано проведение тонкоигольной аспирационной биопсии (ТАБ) щитовидной железы.  

Что она из себя представляет ТАБ? Это самый современный метод получения диагностического материала при помощи прокола подозрительного новообразования области щитовидной железы. Аспирационная биопсия выполняется под контролем УЗИ при помощи обычного шприца 5 мл или 10 мл со стандартной иглой.Укол практически не причиняет боли, занимает порядка 1-2 минут. Чаще всего уже после первой попытки врач ставит точный диагноз и назначает лечение. 

Если у вас выявлены узлы щитовидной железы и ТТГ в норме, то все хорошо. 

Обязательно отслеживать динамику роста узлов 1 раз в год.

Если вы подозреваете, что у вас есть какие-либо проблемы с щитовидной железой или ваши лимфоузлы увеличились, не затягивайте, запишитесь к эндокринологу.

Записаться к эндокринологу

Узлы в щитовидной железе — я их не боюсь! – ГКБ имени А.К. Ерамишанцева

Вам выполнили ультразвуковое исследование (УЗИ) щитовидной железы, и — о ужас — там узел! Или много узлов! При произнесении этого магического слова сразу возникает цепь ассоциаций — «у меня рак», «срочная операция», «жизнь подошла к концу».

Но давайте разберемся, что же такое узел в щитовидной железе?
Для опытного врача «узел» — это даже не диагноз. Это всего-навсего образование размерами более одного сантиметра в диаметре, которое выявляется как при обычном осмотре (прощупывании, или, как говорят медики, пальпации) так и ультразвуковом или радиоизотопном исследовании, а иногда — при осмотре датчиками сосудов шеи или компьютерной томографии. Сразу уговоримся, что наиболее простой и точный метод диагностики узла щитовидной железы — ультразвуковой, доступный в любой больнице или поликлинике.
Если образование в щитовидной железе меньше сантиметра в диаметре, то называется оно фокальной гиперплазией, а не узлом, и, как правило, подлежит только динамическому наблюдению.
Второй вопрос, который мучает всех: как же так, у меня же гормоны «щитовидки» в норме! Помните, что узел — это понятие структуры, а уровень гормонов щитовидной железы — это понятие ее функции, и взаимосвязи между ними, как правило, нет.
Итак, чтобы разобраться, что же за болезнь такая — «узел», нужно выполнить простое исследование — тонкоигольную аспирационную биопсию узла. Тоже ужасно звучит?
Тогда давайте сразу определимся: никто ничего у Вас отщипывать не собирается. Очень тонкой иглой, и, обязательно, под контролем ультразвука, а не наугад, врач берет на исследование несколько клеток. И это все. Часто задают вопрос — а сделают ли «заморозку»? Ну а когда у Вас берут кровь на анализ из вены, разве проводят обезболивание? А ведь игла там толще, и процедура длится дольше, а не секунды, как при проведении биопсии!
И конечно же, Вас беспокоит вопрос — это же шея? Да, шея, щитовидная железа находится совсем близко под ее кожей, И НИКТО И НИКОГДА не повредил при пункции ни органы дыхания, ни саму железу. И ничего в ней после пункции не выросло!
Через пару минут после пункции Вы идете домой. А на следующий день получаете результат.
Что же может быть в анализе? 99 процентов узлов — это зоб, возникший вследствие дефицита йода, которым страдает большая часть населения страны. Крайне редко, но встречаются и новообразования, вот ради их поиска и проводится исследование, о котором мы говорим. Есть и пограничные состояния, требующие дальнейшей диагностики.
Что же делать, если у Вас нашли узел или узлы в щитовидной железе?
Конечно же, покажитесь опытному эндокринологу. Он сразу решит вопрос — нужна ли вообще биопсия. И второе — после ее выполнения покажите врачу результат, он расскажет, что делать в будущем.

Ну а если потребуется операция?
Не волнуйтесь, мы и это делаем хорошо. И уж коли возникла такая необходимость, то тут к делу подключается целая команда, которая быстро и эффективно решит все Ваши проблемы.

Помните, что самое главное — вовремя обратиться к врачу.
И если у Вас обнаружили узлы в щитовидной железе, давайте сделаем это завтра?

Записаться на консультацию эндокринолога больницы имени А.К. Ерамишанцева Вы всегда можете по телефону: 8 (499) 940–04–30.

Узловой зоб/эндемический зоб — образование узлов в щитовидной железе.: причины, симптомы, диагностика и методы лечения на сайте «Альфа-Центр Здоровья»

Комплекс патологий, обусловленных формирование в щитовидной железе узловых образований, сопровождается ощущением сдавливания в шее, ощущением «комка» в горле, осиплостью, головокружением.

Узлы щитовидной железы — самая частая эндокринная патология. Узлы находят почти у 10% людей, причем частота увеличивается с возрастом. К 60 годам распространенность узлов достигает 50%. Как и другие заболевания щитовидной железы, узлы чаще встречаются у женщин. У лиц, подвергавшихся воздействию ионизирующего излучения, узлы развиваются в 20 раз чаще. Хотя наличие узла заставляет заподозрить злокачественное новообразование, рак щитовидной железы имеется у очень малой части больных. 

Рак щитовидной железы чаще возникает у больных, подвергавшихся воздействию ионизирующего излучения, в частности лучевой терапии либо воздействию радиоактивных осадков (Чернобыль). Радиоактивные осадки наиболее опасны для детей, у взрослых риск рака щитовидной железы повышается незначительно. Ионизирующее излучение увеличивает риск возникновения узлов щитовидной железы в целом и риск множественных узлов в частности. Кроме того, узлы более часты в местностях с дефицитом йода.

Подавляющее большинство узлов (более 90%) — это доброкачественные новообразования.  

Жалобы и осмотр

У детей и пожилых вероятность того, что узел окажется злокачественным новообразованием, выше. Быстрый рост узла и поражение окружающих структур (охриплость голоса, нарушения глотания) — плохие прогностические признаки, но они отмечаются лишь у немногих больных. Чаще всего узел обнаруживают случайно — во время осмотра, проводимого по другому поводу. 

Пальпация позволяет выявить узлы диаметром более 1 см. На основании физических свойств узла врач может заподозрить его злокачественную природу. 

Диагностика

Лабораторные показатели функции щитовидной железы обычно нормальные. Как правило, требуется лишь измерить уровень тиреотропного гормона (ТТГ). В ряде случаев измеряют и уровень других гормонов и онкомаркеров, проводят генетические исследования. 

Обследование обычно начинают с пункции узла с цитологическим исследованием полученного материала. Этот метод безопасен и точен в диагностике злокачественных новообразований. Результаты попадают в одну из следующих четырех категорий: 

1. доброкачественное новообразование (отрицательный результат),
2. злокачественное новообразование (положительный результат),
3. возможен фолликулярный рак щитовидной железы (сомнительный результат),
4. диагноз не установлен (неинформативный материал): повторная пункция позволяет поставить диагноз почти в половине таких случаев.

Отрицательные результаты получают в большинстве случаев. 

Функцию узла щитовидной железы можно оценить путем сцинтиграфии (изотопного исследования) щитовидной железы с изотопами йода или технеция. Сцинтиграфию проводят всем, у кого пункция дала сомнительный результат: если узел функционирует, вероятность его злокачественной природы составляет менее 1%. При злокачественных образованиях щитовидной железы проводить сцинтиграфию перед операцией не нужно. Среди больных с доброкачественными образованиями сцинтиграфия позволяет выявить тех, чьи узлы, скорее всего, поддадутся супрессивной терапии тиреоидными гормонами (левотироксином). Если же со сцинтиграфии начинают обследование, то она позволяет выявить больных, нуждающихся в пункции узла (то есть имеющих холодные узлы). 

Ультразвуковое исследование (УЗИ) ничего не добавляет к результатам осмотра и сцинтиграфии щитовидной железы. Кроме того, по данным УЗИ невозможно различить злокачественные и доброкачественные образования. УЗИ, однако, полезно для определения точных размеров узла, обнаружения непальпируемых (непрощупываемых) узлов и оценки эффективности лечения узла тиреоидными гормонами. Кроме того, под контролем УЗИ проводят пункцию тех узлов, которые с трудом пальпируются (например, глубоко расположенных).

Лечение

Если при пункции узла выявлено злокачественное новообразование, показана операция. Тактика лечения при сомнительных результатах пункции зависит от порядка обследования. Если его начинали со сцинтиграфии, а пункцию проводили только больным с холодными (нефункционирующими) узлами, то сомнительный результат — показание к хирургическому вмешательству. Если обследование начинали с пункции, больных с сомнительными результатами направляют на сцинтиграфию. В случае если узел окажется холодным, проводят хирургическое лечение. Хирургическое вмешательство показано также при крупных доброкачественных новообразованиях и при любых узлах, которые неуклонно увеличиваются в размерах, особенно на фоне супрессивной терапии левотироксином.

Узлы и кисты щитовидной железы

Киста щитовидной железы — полостное образование в одной из самых важных желез человеческого организма — щитовидной, — это доброкачественная, очень маленькая опухоль, имеющая внутри коллоидное содержимое.

Узлами в щитовидной железе называются округлые образования, развивающиеся из тканей самой железы. Причины возникновения узлов в щитовидной железе в недостатке йода, поступающего в организм с пищей и водой. Дело в том, что этот микроэлемент необходим щитовидке для синтеза гормонов. А нехватка йода приводит к уменьшению их выработки. Чтобы восполнить дефицит гормонов и взять из крови хоть немного имеющегося в ней йода, щитовидная железа начинает работать интенсивнее и увеличивается в размерах (вырастает зоб). Однако при этом не все ее участки работают с одинаковой активностью. Усиленная деятельность в некоторых местах сопровождается расширением сосудов, что влечет за собой изменение плотности ткани. Так формируется узел, представляющий собой измененную по своей структуре часть щитовидной железы.

Причины и симптомы

Заболевания щитовидной железы относятся к числу наиболее распространенных недугов. Среди эндокринных болезней они занимают второе место после сахарного диабета.

Рост заболеваемости в последние годы специалисты связывают в первую очередь с ухудшающейся экологической ситуацией, особенно в крупных городах. Кроме того, к факторам риска относятся недостаток йода в воде и пище, а также повышенный радиационный фон.

Все эти негативные явления способствуют, в частности, возникновению патологических образований, к которым относятся узлы и кисты щитовидки.

Так как щитовидная железа — орган, в частности, отвечающий за энергетический обмен в организме, то симптомы, сигнализирующие о проблемах, как правило, связаны с недостатком энергии. Это слабость, нарушение сна, потливость, перепады настроения, прибавка в весе или, наоборот, ни с чем не связанное похудение.

Эти симптомы (особенно зимой) можно так или иначе зарегистрировать практически у каждого жителя мегаполиса. Но если они имеют регулярный характер, то самое время обратиться к эндокринологу. Ведь если в работе этого важного органа происходят какие‑то сбои и развивается болезнь, признаки ее зачастую проявляются не сразу. Например, узел может формироваться и расти годами, но пациенты обращаются к врачу только тогда, когда он заметно увеличивается в размере и начинает их беспокоить. А, как известно, любая болезнь значительно легче лечится на ранней стадии, нежели в запущенной форме.

Диагностика

Широко доступным и надежным методом выявления кист в щитовидке является УЗИ. Этот способ исследования позволяет точно выявить жидкостный компонент и его объем, оценить структуру стенок кисты, характер ее кровоснабжения. Однако УЗИ не поможет определить, является киста доброкачественной или злокачественной.

Поставить правильный диагноз в 75% случаев поможет тонкоигольная аспирационная биопсия. Эта процедура является простой и безопасной, выполняется амбулаторно. При биопсии забирается небольшой участок ткани железы в патологическом очаге, который исследуют на наличие злокачественных клеток.

Еще одним методом диагностики кистозных узлов щитовидки является сцинтиграфия. Сцинтиграфией называется сканирование щитовидки после введения радиоактивных препаратов йода. Также при диагностике патологии щитовидки используется магнитно-резонансная томография.

Лечение

При небольшом кистозном узле (до 1 см) проводится динамическое наблюдение за новообразованием: для этого нужно раз в несколько месяцев проходить УЗИ щитовидки. При кистах более 1 см производится пункция кистозного узла и выкачивается его содержимое. После этого содержимое кисты подвергается анализу. Если оно доброкачественное, то пункция может полностью излечить кисту. Но доброкачественные кисты нередко рецидивируют (снова наполняются жидкостью). При рецидиве кисты может быть проведена повторная аспирация или же проводится склерозирующая процедура (при помощи введения в кисту 96% спирта). При благоприятном исходе процедуры киста не рецидивирует, а на ее месте образуется рубец.

При выявлении злокачественного характера новообразования, производится хирургическое вмешательство, при котором удаляется вся щитовидная железа вместе со злокачественным новообразованием.

При доброкачественной кисте, которая имеет большие размеры или при рецидивирующей кисте, а также при обнаружении в кисте отложений кальция, производится частичное удаление (резекция) щитовидки.

4 симптома болезни у женщин

Есть ряд достаточно выраженных симптомов, по которым можно предположить неправильную работу щитовидной железы. Нехватка гормонов, которые вырабатывает щитовидная железа, может проявляться в разных недомоганиях, порой которые не всегда можно связать с этим.

Ниже перечислены возможные симптомы гормональной недостаточности щитовидной железы, а также варианты лечения, или профилактики.

Вариант первый — гормонов выделяется недостаточно

Молодая женщина – не чувствует себя больной, в то же время и не полностью здорова. Различные недомогания можно списать на усталость после работы или стресс. Врачи не могут поставить никакой определённый диагноз, лечение только симптоматическое.

Гормональная недостаточность щитовидной железы может выражаться в разных недомоганиях, которые даже можно спутать с гепатитом (желтушность кожи). Возможные дисфункции организма (у молодой женщины):

• Страх, беспричинные депрессии, беспокойство;
• Сонливость, вялость, непонятная усталость;
• Повышенное/пониженное на 30% кровяное давление;
• Анемия, недостаток гемоглобина;
• Нарушение менструального цикла;
• Пониженное либидо;
• Маточные кровотечения;
• Нехарактерные выделения с молочных желёз.

Конечно, данные симптомы могут быть причиной и других болезней, если на них уже поставлен точный диагноз. То есть не стоит рассматривать перечисленные симптомы, как диагноз недостаточности шитовидки.

Какое решение можно предложить при подобных симптомах (и отсутствия точного диагноза). Необходимо проверить функцию щитовидной железы, сдав кровь на анализ, для определения уровня тиреотропного гормона (ТТГ). Данный анализ поможет определить, если ли гипотиреоз. Дисфункция щитовидной железы – гипотиреоз, который в настоящее время грамотно и успешно лечиться. Правильно подобранная заместительная терапия, при дефиците выработки гормонов щитовидкой, позволяет жить человеку, практически не замечая это.

Вариант второй, гормонов много

Молодая женщина резко похудела, испытывает резкие перепады настроения, избыточно раздражительная, даже по пустякам. Такое состояние может быть связанно с гиперфункцией щитовидной железы – то есть гормонов вырабатывается с избытком. Такие симптомы часто наблюдаются у молодых и средних лет женщин, у которых возможна наследственная предрасположенность. Гиперфункция щитовидки так же может проявляться у них в слабости, недомоганиях, аритмии сердца, потере веса. Если эти недомогания никак не относятся к ранее поставленным точным диагнозам (не связанных с щитовидкой), стоит обратиться к эндокринологу.

Решение – использование препаратов, которые блокируют работу щитовидной железы. Данное лечение эффективно в случае небольшого увеличения щитовидной железы, и рассчитано не продолжительный период, но не более 1,5 года. Метод имеет невысокую эффективность и назначается только после тщательной оценки.

Если увеличение щитовидки значительное, требуется более радикальное лечение, хирургическое удаления щитовидной железы или разрушение её радиоактивным йодом. Затем назначается заместительная терапия, препаратами, аналогичными гормонами из щитовидной железы. Несмотря на радикальный метод, это решение позволит практически ни в чём себе не отказывать и вести нормальный образ жизни.

Вариант третий, узловые образования в щитовидной железе

При ультразвуковом исследовании щитовидной железы обнаружены узлы (узел) – нехарактерные образования, причины которых может быть разные, от недостатка йода, до рака, либо локального воспаления. Но сами обнаруженные узловые образования в щитовидке не могут точно констатировать диагноз.

Сам узел в щитовидной железе – всего лишь участок ткани, который отличается по плотности, объёму и строению от остальной ткани. Данная аномалия может вырабатывать избыточное количество гормонов, но в целом щитовидная железа функционирует нормально. И поэтому такие образования редко сопровождаются явно выраженными симптомами.

Узел в щитовидке может быть найден при ультразвуковом исследовании или радиоизотопном сканировании. Узел так же может прощупываться напрямую (пальцами), врачом. До данного момента, о наличии узла, можно даже и не подозревать, так как практически отсутствуют симптомы.

Решение – если узел очень мал, и практически не прощупывается, дополнительное обследование и лечение, как правило, не требуется. Но желательно находиться под наблюдение в этот период.

Врач может назначит пункционную биопсию, если узел имеет бОльшие размеры. Биопсия – абсолютно безвредна и помогает с высокой точностью определить причину возникновения узелков в щитовидной железе, и, если потребуется, назначить лечение.

Вариант четвёртый – климакс

Климакс, который проходит практически каждая женщина после 50 лет. В этот период щитовидная железа может работать плохо и организм будет испытывать нехватку гормонов, которая может проявляться в ряде симптомов:

• Нарушение липидного обмена влечёт за собой накопления избытка холестерина в крови, провоцируя склероз и ожирение.
• Нехватка некоторых гормонов так же проявляется в ухудшении памяти, возникновении слабости, нарушении рефлексов.
• Нарушение водно-солевого обмена вызывает отёки. Отекание носоглотки вызывает затруднение дыхания и охриплость голоса. Так же могут возникать проблемы со слухом.
• Гормоны щитовидки влияют и на терморегуляцию организма, их недостаток напрямую влияет не температуру тела. При этом женщина может мёрзнуть и чувствовать себя не комфортно даже в теплых помещениях.

Универсального решения данной проблемы к сожалению, нет, но как минимум нужна консультация эндокринолога. Как вариант может быть назначен приём мультивитаминов с минералами (с йодом), гомеопатические сборы, определённая диета. Здесь изменения работы щитовидной железы носят возрастной характер.

Возможно, по прошествии периода климакса, щитовидка вернётся к своей нормальной работе, поэтому важно в это время позаботиться о своём иммунитете, правильно и полно питаться, заниматься спортом.

Профилактика

В большинстве случаев сбои в работе щитовидной железы связанны с нехваткой йода, данный элемент напрямую влияет на ее здоровье. С данной проблемой эндокринологи знакомы уже давно, поэтому йод добавляется в некоторые продукты (в частности в соль) уже давно. На данный момент благодаря пропагандисткой и организационной деятельности международных организаций и отечественных эндокринологов, доля йодированной соли увеличилась в разы за последнее время.

Другие меры по поддержанию нормальной работы эндокринной железы можно назвать общими – правильное питание, регулярный приём витаминов, спорт, не злоупотребление алкоголем и никотином. Женщинам рекомендуется посещать эндокринолога хотя бы раз в год, особенно после 45 лет.

«Нарушения в работе щитовидной железы прочно связанны с остеопорозом, который проявляется в нарушении минерального обмена. Для нормальной работы организма, уровень кальция в крови должен быть всегда постоянным (строго нормированным). Состояние костно-мышечной системы, минеральный обмен – так же находиться в управлении щитовидной железы. При нарушении работы щитовидки, кальций может забираться с других органов и тканей, для восстановления его уровня в крови. Что ведёт за собой хрупкость костей, обострение кариеса, болей в суставах».

Клиника доктора Борисова поможет в этом. Позвоните, задайте любые вопросы или запишитесь на консультацию по телефону +7 (905) 279-99-97.

Щитовидная железа — КГБУЗ «Онкологический диспансер» министерства здравоохранения Хабаровского края (г.

Комсомольск-на-Амуре)

Щитовидная железа — непарный орган, располагающийся в передней области шеи на уровне гортани и верхнего отдела трахеи, и состоит из двух долей, правой и левой, соединенных узким перешейком.

   Гормоны щитовидной железы— тироксин, трийодтиронин, регулируют обмен веществ, увеличивают теплообмен, усиливают окислительные процессы и расходование белков, жиров и углеводов, способствуют выделению воды и калия из организма, регулируют процессы роста и развития, активируют деятельность надпочечников, половых и молочных желез, оказывают стимулирующее влияние на деятельность центральной нервной системы. Регулирует функцию щитовидной железы нервная система и тиреотропный гормон передней доли гипофиза.

Что такое узлы щитовидной железы?

    Узлы в щитовидной железе представляют собой образования в ткани железы. Обнаруживаются примерно у 6% процентов женщин и 1–2% процента у мужчин. Узловые образования щитовидной железы являются лишь симптомом различных опухолевых и неопухолевых заболеваний. В поле зрения онкологов пациенты с узловыми образованиями щитовидной железы попадают при подозрении на их злокачественный характер.

  Для постановки диагноза проводится комплексное обследование, включающее в себя осмотр врача-онколога, ЛОР врача, эндокринолога, УЗИ щитовидной железы и шеи, тонкоигольная аспирационная биопсия (ТАБ). В некоторых случаях необходимо выполнение компьютерной томографии шеи, фиброэзофагоскопии (осмотр пищевода), фибротрахеоскопии (осмотр трахеи). Данные методы позволяют не только определить степень распространения опухоли, но и выяснить тип опухоли. Особое значение принадлежит ТАБ. Сущность метода заключается в заборе клеток с помощью обычного шприца из опухолевого узла с последующим цитологическим исследованием.

   Процедура часто выполняется под контролем УЗИ, безвредна, не дает осложнений, выполняется амбулаторно.

Некоторые доброкачественные узловые образования ЩЖ и их причины.

I. Узловой зоб- клинически выявляют один и более узловых образований в ЩЖ различных размеров. Причиной возникновения является нарушение уровня гормонов в железе.

Нарушения могут быть:

1. физиологическими (половое созревание,менструации,беременность,
2. из-за сниженного содержания йода в пище поступающей в наш организм,
3. врожденный дефект выработки тиреоидных гормонов.

II. Кисты
III. Тератомы

Чаще всего встречаемые доброкачественные опухоли

   Обычно это фолликулярные аденомы. При гистологическом исследовании они похожи на нормальную ткань щитовидной железы, а при радиоизотопном сканировании с использованием радиоактивного йода поглощают его, и выделяются виде «горячих» и «теплых» пятен, данные «пятна» участки ЩЖ с повышенной активностью.Со временем они могут подавить нормальную функцию ЩЖ и стать причиной тиреотоксикоза.

   В аденомах может произойти геморрагический некроз, ощущается ограниченной болью, а при радиойддиагностике будет выглядеть как холодный узел и может восприняться как карцинома, дифференцировать можно только при гистологическом исследовании.

Какие бывают злокачественные опухоли щитовидной железы?

• http://onkokms.ru/templates/ja_purity_ii/images/bullet.gif) 20px 7px no-repeat;»>Папиллярная аденокарцинома.
• http://onkokms.ru/templates/ja_purity_ii/images/bullet.gif) 20px 7px no-repeat;»>Фолликулярная аденокарцинома.
• http://onkokms.ru/templates/ja_purity_ii/images/bullet.gif) 20px 7px no-repeat;»>Медуллярная аденокарцинома.
• http://onkokms.ru/templates/ja_purity_ii/images/bullet.gif) 20px 7px no-repeat;»>Недифференцированная (анапластическая) аденокарцинома.
• http://onkokms.ru/templates/ja_purity_ii/images/bullet.gif) 20px 7px no-repeat;»>Лимфомы.
• http://onkokms.ru/templates/ja_purity_ii/images/bullet.gif) 20px 7px no-repeat;»>Смешанные опухоли.
• http://onkokms.ru/templates/ja_purity_ii/images/bullet.gif) 20px 7px no-repeat;»>Метастазы опухолей молочной железы, легких, гортани, пищевода и почек.
• http://onkokms.ru/templates/ja_purity_ii/images/bullet. gif) 20px 7px no-repeat;»>Папиллярная аденокарцинома
• http://onkokms.ru/templates/ja_purity_ii/images/bullet.gif) 20px 7px no-repeat;»>Представляет собой 85% раков щитовидной железы. Метастазы обычно распространяются по лимфатическим путям в регионарные лимфоузлы. Отдаленные метастазы поражают чаще всего легкие и кости. Прогноз по выживаемости хороший даже при наличии отдаленных метастазов.

Фолликулярная аденокарцинома

     Представляет собой 10% раков щитовидной железы. При гистологическом исследовании один из признаков отличающих ее от доброкачественной аденомы это инвазия в капсулу щитовидной железы и в сосуды. Пути метастазирования гематогенный и только в 7% случаев поражает лимфатические узлы. Чаще всего отдаленные метастазы поражают кости, легкие и печень. Прогноз менее благоприятный. Один из более агрессивных подтипов фолликулярной аденокарциномы опухоль развивающаяся из клеток Гюртля.

Медуллярная аденокарцинома

  Медуллярная аденокарцинома составляет 2–5% раков щитовидной железы. Этот вид рака может возникнуть из кальцетонинсекретирующих парафолликулярных клеток щитовидной железы, или С-клеток. Эти клетки по происхождению являются нейроэктодермальными, они входят в щитовидную железу в том месте, где она опускается от основания языка. Так как эти клетки продуцируют кальцитонин в сыворотке крови соответственно изменяется. Данное заболевание в 20% случаев является семейным заболеванием.

Недифференцированная (анапластическая) аденокарцинома

    Обычно встречается у людей пожилого возраста, чаще у женщин. Эта редкая опухоль не имеет капсулы, обладает быстрым ростом,чаще инвазивная (прорастает в окружающие органы) и дает метастазы. Может развиться из фолликулярной или папиллярной опухоли. Прогноз неблагоприятный.

Что такое тонкоигольная аспирационная биопсия (ТАБ) узлов щитовидной железы?

   Распространенный метод анализа узлов щитовидной железы- ТАБ позволяет определить цитологическое строение узлов. Мнение о том, что при прокалывании злокачественной опухоли ведет к ее распространению является ошибочным и клинически не подтвердилось!

Роль ультразвукового исследования щитовидной железы?

  С его помощью можно определить размеры щитовидной железы ее структуру, количество узлов, отличить твердые образования ( обызвестление ). Однако данный метод не позволяет отличить доброкачественное или злокачественное образование.

Лечение узлов щитовидной железы.

   При наличии узлов небольших размеров(до 1 см) и результатов ТАБ — доброкачественное новообразование мы рекомендуем наблюдение в динамике и консервативное лечение. Повторить ТАБ через 1 год.

При злокачественных опухолях хирургическое лечение.

Методы лечения рака щитовидной железы.

  В зависимости от распространенности процесса применяют различные виды оперативного вмешательства: частичная резекция щитовидной железы, полное удаление щитовидной железы, иссечение клетчатки шеи при наличии регинарных метастазов или проводят фасцильно-футлярную диссекцию.

Возможные осложнения.

  Во время операции одним из осложнений может быть повреждение возвратного нерва, в результате которого может возникнуть паралич одноименной голосовой складки. При двустороннем повреждении нерва — стеноз гортани, и как правило либо наложение пожизненной трахеостомы, либо проводятся другие лечебные оперативные вмешательства.

   При повреждении верхнего гортанного нерва возможно изменение тембра голоса.

   При операции вместе с тканью щитовидной железы могут быть удалены случайно паращитовидные железы, что потребует в течении всей жизни принимать препараты кальция и витамина D.

Узлов щитовидной железы: когда беспокоиться

Предположим, вы идете к врачу на осмотр, и, когда она ощупывает вашу шею, она замечает шишку. Затем предположим, что она говорит вам, что у вас на щитовидной железе узелок. Пришло время паниковать?

Нет, говорят эксперты отделения отоларингологии и хирургии головы и шеи Джонса Хопкинса. Узлы щитовидной железы — даже случайные раковые — поддаются лечению.

Вот что вам нужно знать о узелках щитовидной железы и о том, как следует беспокоиться, если они у вас появятся.

Насколько распространены узелки щитовидной железы?

Узелки щитовидной железы очень распространены, особенно в США. На самом деле, по оценкам экспертов, примерно у половины американцев они будут к тому времени, когда им исполнится 60 лет. Некоторые из них твердые, а некоторые представляют собой кисты, заполненные жидкостью. Остальные смешанные.

Поскольку многие узлы щитовидной железы не имеют симптомов, люди могут даже не знать, что они есть. В других случаях узелки могут стать достаточно большими, чтобы вызвать проблемы. Но даже более крупные узлы щитовидной железы поддаются лечению, иногда даже без хирургического вмешательства.

Рак узелков щитовидной железы?

Подавляющее большинство — более 95% — узлов щитовидной железы доброкачественные (доброкачественные). Если возникает беспокойство по поводу возможности рака, врач может просто порекомендовать контролировать узел с течением времени, чтобы увидеть, растет ли он.

Ультразвук может помочь оценить узелок щитовидной железы и определить необходимость биопсии. С помощью тонкоигольной аспирационной биопсии щитовидной железы можно собрать образцы клеток из узелка, которые под микроскопом могут предоставить вашему врачу дополнительную информацию о поведении узелка.

Как лечить узелки щитовидной железы?

Даже доброкачественное образование на щитовидной железе может вызвать симптомы. Если узелок щитовидной железы вызывает проблемы с голосом или глотанием, ваш врач может порекомендовать лечить его с помощью операции по удалению всей или части щитовидной железы.

Если врач рекомендует удаление щитовидной железы (тиреоидэктомия), возможно, вам даже не придется беспокоиться о шраме на шее. Некоторым пациентам подходит операция на щитовидной железе без рубца, когда хирург достигает щитовидной железы через разрез, сделанный на внутренней стороне нижней губы.

Более новая альтернатива, которую врач может использовать для лечения доброкачественных узелков в офисе, называется радиочастотной абляцией (РЧА). Радиочастотная абляция использует зонд для доступа к доброкачественному узлу под ультразвуковым контролем, а затем обрабатывает его электрическим током и теплом, что сокращает узел. Это просто: большинство людей, получавших РЧА, на следующий день без проблем возвращаются к своей обычной деятельности.

А что, если это рак щитовидной железы?

Диагноз рака всегда вызывает беспокойство, но даже если узелок оказывается раком щитовидной железы, у вас все равно есть много причин для надежды.

Рак щитовидной железы — один из наиболее поддающихся лечению видов рака. Хирургия по удалению железы обычно решает проблему, и рецидивы или распространение раковых клеток случаются редко. Людям, перенесшим операцию на щитовидной железе, может потребоваться прием гормонов щитовидной железы после этого, чтобы поддерживать химический баланс своего тела.

Доброкачественный он или недоброкачественный, но с раздражающим узлом щитовидной железы часто можно успешно справиться. Выбор опытного специалиста может означать больше возможностей для персонализации вашего лечения и достижения лучших результатов.

Симптомы, лечение, хирургия и диагностика

Узлы щитовидной железы представляют собой твердые или заполненные жидкостью шишки или шишки. Они находятся на вашей щитовидной железе, небольшой мощной железе на шее. Эта железа вырабатывает гормон щитовидной железы, который влияет на ваш метаболизм (внутренний процесс, превращающий вашу пищу в энергию), частоту сердечных сокращений и многие другие системы организма. Иногда клетки щитовидной железы могут бесконтрольно расти и образовывать комок.

Серьезны ли узелки щитовидной железы?

Чаще всего ответ отрицательный.Узлы щитовидной железы обычно не ощущаются. Несмотря на то, что они возникают в результате чрезмерного роста клеток, большинство узлов щитовидной железы не являются раком.

Примерно 1 из 10 узлов щитовидной железы оказывается раком. Доброкачественные (доброкачественные) узелки щитовидной железы встречаются часто. Многие люди получают их с возрастом. Если узелок щитовидной железы не является злокачественным, он может не нуждаться в лечении. Врачи могут просто наблюдать, чтобы убедиться, что он не продолжает расти и не вызывает других проблем.

Типы узлов щитовидной железы

Существуют различные типы узлов щитовидной железы, которые не являются злокачественными:

• Токсичные узелки производят слишком много гормона щитовидной железы.Это может привести к гипертиреозу, что ускоряет обмен веществ.

• Многоузловой зоб имеет несколько узлов. Они также могут производить слишком много гормона щитовидной железы и могут оказывать давление на другие структуры.

• Кисты щитовидной железы полны жидкости, иногда с другим мусором. Они могут случиться после травмы.

Симптомы узлов щитовидной железы

Узлы щитовидной железы обычно не имеют симптомов. Если они большие, они могут вызвать:

Когда узелок заставляет щитовидную железу вырабатывать слишком много гормона, это иногда называют «горячим узлом». Это может вызвать:

• Потеря веса

• Слабость мышц

• Непереносимость тепла

• Беспокойство

• Раздражительность

• Нерегулярное сердцебиение

• Нерегулярное сердцебиение

Слабые кости
люди с узлами щитовидной железы вырабатывают слишком мало гормона щитовидной железы. Это может вызвать симптомы гипотиреоза:

• Усталость

• Чувствительность к холоду

• Запор

• Сухая кожа

• Прибавка в весе

• Опухшее лицо

Охриплость Мышечная слабость

• Высокий холестерин

• Мышечные боли или скованность

• Боль в суставах, отек или жесткость

• Истончение волос

• Депрессия

• Потеря памяти

Узлы щитовидной железы

Не всегда понятно, почему у человека появляются узелки щитовидной железы. Их формирование может быть вызвано несколькими заболеваниями. К ним относятся:

• Тиреоидит: Это хроническое воспаление щитовидной железы. Один из видов тиреоидита называется болезнью Хашимото. Это связано с низкой активностью щитовидной железы (гипотиреоз).

• Дефицит йода: Диета, не содержащая йода, может привести к образованию узлов в щитовидной железе. Это редкость в США, поскольку йод добавляют во многие продукты.

• Аденома щитовидной железы: Это необъяснимое разрастание ткани щитовидной железы.Большинство аденом безвредны, но некоторые вырабатывают гормон щитовидной железы. Это приводит к повышенной активности щитовидной железы (гипертиреозу).

• Рак щитовидной железы: Большинство узлов щитовидной железы не являются раком, но некоторые могут быть.

Факторы риска узелков щитовидной железы

Узлы щитовидной железы встречаются довольно часто. К 60 годам они есть у половины всех людей. Часто они очень маленькие. Вы можете узнать, что у вас узелок щитовидной железы, только когда врач нащупает его во время обследования или если вам сделают УЗИ щитовидной железы.

Тем не менее, несколько вещей могут увеличить ваши шансы на развитие узелка щитовидной железы. К ним относятся:

• Проживание в той части мира, где диета не включает йод

• Наличие в семейном анамнезе узлов щитовидной железы

• Женщина

• Возраст

• история радиационного воздействия на голову или шею

Диагностика узлов щитовидной железы

Вы можете идентифицировать один, просто посмотрев в зеркало. Посмотрите в зеркало, слегка приподняв подбородок. Сглотните и поищите бугорки по обе стороны от трахеи рядом с адамовым яблоком. Осторожно положите пальцы на шею в этом месте и нащупайте шишку. Если вы найдете его, спросите об этом своего врача.

Около 90% узлов щитовидной железы доброкачественные (доброкачественные).

Если вы заметили один, обратитесь к врачу. Если у вас проблемы с щитовидной железой, вы можете обратиться к эндокринологу. Эндокринологи специализируются на проблемах со здоровьем, связанных с железами, вырабатывающими гормоны, в том числе щитовидной железой.Они проведут медицинский осмотр и могут назначить один из следующих тестов, чтобы выяснить, рак это или нет:

При биопсии ваш врач вставит очень тонкую иглу в узелок щитовидной железы, чтобы собрать несколько клеток. Они отправят их в лабораторию для дальнейшего изучения.

Доброкачественные узелки щитовидной железы могут быть проблемой, если они становятся слишком большими и затрудняют дыхание или глотание.

Лечение узелков щитовидной железы

Если узел не является злокачественным, лечение может включать:

• «Бдительное ожидание»

• Гормональная терапия щитовидной железы

Когда узелки вызывают гипертиреоз, лечение может включать:

• Радиоактивный йод

• Антитиреоидные препараты

• Бета-блокаторы

• Хирургия

Любые раковые узелки щитовидной железы следует удалять хирургическим путем.То же верно и для очень больших, и для тех, которые со временем меняют и развивают странные особенности.

Узлы щитовидной железы | Американская тироидная ассоциация

Как только узелок будет обнаружен, ваш врач попытается определить, здорова ли остальная часть вашей щитовидной железы или вся щитовидная железа затронута более общим заболеванием, таким как гипертиреоз или гипотиреоз. Ваш врач ощупает щитовидную железу, чтобы увидеть, увеличена ли вся железа и есть ли один или несколько узелков.Первоначальные лабораторные тесты могут включать определение гормона щитовидной железы (тироксина или Т4) и тиреотропного гормона (ТТГ) в крови, чтобы определить, нормально ли функционирует ваша щитовидная железа.


Поскольку обычно невозможно определить, является ли узелок щитовидной железы злокачественным, только с помощью физикального обследования и анализов крови, оценка узлов щитовидной железы часто включает специальные тесты, такие как ультразвуковое исследование щитовидной железы и тонкоигольная биопсия.

УЗИ щитовидной железы:
УЗИ щитовидной железы является ключевым инструментом для оценки узлов щитовидной железы.Он использует высокочастотные звуковые волны для получения изображения щитовидной железы. Этот очень точный тест позволяет легко определить, является ли узелок твердым или заполненным жидкостью (кистозным), а также определить точный размер узла. Ультразвук может помочь выявить подозрительные узелки, поскольку некоторые ультразвуковые характеристики узлов щитовидной железы чаще встречаются при раке щитовидной железы, чем при доброкачественных узлах. Ультразвук щитовидной железы может выявить узлы, которые слишком малы, чтобы их можно было почувствовать во время физического обследования. Ультразвук также можно использовать для точного ввода иглы непосредственно в узелок, когда ваш врач считает, что требуется биопсия тонкой иглой.После завершения первоначальной оценки УЗИ щитовидной железы можно использовать для наблюдения за узлами щитовидной железы, которые не требуют хирургического вмешательства, чтобы определить, увеличиваются они или уменьшаются с течением времени. Ультразвук — это безболезненный тест, который многие врачи могут провести в своем кабинете.

АСПИРАЦИОННАЯ БИОПСИЯ ТИРЕОИДНОЙ ИГЛОЙ (FNA OR FNAB):
Тонкоигольная биопсия узла щитовидной железы может показаться устрашающей, но используемая игла очень мала, и местная анестезия может даже не потребоваться. Эту простую процедуру часто проводят в кабинете врача. Иногда может потребоваться отменить прием лекарств, таких как разбавители крови, за несколько дней до процедуры. В противном случае биопсия обычно не требует какой-либо специальной подготовки (без голодания). Пациенты обычно возвращаются домой или на работу после биопсии даже без повязки! Для тонкоигольной биопсии ваш врач будет использовать очень тонкую иглу для извлечения клеток из узла щитовидной железы. Обычно из разных частей узелка берутся несколько образцов, чтобы дать врачу больше шансов обнаружить раковые клетки, если они есть.Затем клетки исследуются патологом под микроскопом.

В отчете о тонкоигольной биопсии щитовидной железы обычно указывается один из следующих результатов:

1. Узелок доброкачественный (доброкачественный).
• Этот результат получается в 80% биопсий. Риск не заметить рак при доброкачественной биопсии обычно составляет менее 3 из 100 тестов или 3%. Это еще меньше, когда биопсия рассматривается опытным патологом в крупном медицинском центре. Как правило, доброкачественные узлы щитовидной железы не нужно удалять, если они не вызывают таких симптомов, как удушье или затруднение глотания. Последующие ультразвуковые исследования важны. Иногда в будущем может потребоваться повторная биопсия, особенно если узелок со временем разрастается.
2. Узелок является злокачественным (злокачественным) или подозрительным на злокачественность.
• Злокачественный результат получается примерно в 5% биопсий и чаще всего связан с папиллярным раком, который является наиболее распространенным типом рака щитовидной железы.При подозрительной биопсии риск рака узелка составляет 50-75%. Эти диагнозы требуют хирургического удаления щитовидной железы после консультации с вашим эндокринологом и хирургом.
3. Узелок неопределенный. На самом деле это группа из нескольких диагнозов, которые могут встречаться до 20% случаев. Неопределенный результат означает, что даже несмотря на то, что во время тонкоигольной биопсии было удалено достаточное количество клеток, исследование под микроскопом не может надежно классифицировать результат как доброкачественный или рак.
• Биопсия может быть неопределенной, поскольку узел описывается как фолликулярное поражение. Эти узелки являются злокачественными в 20-30% случаев. Однако поставить диагноз можно только хирургическим путем. Поскольку вероятность того, что узелок не является раком, здесь намного выше (70-80%), обычно удаляется только сторона щитовидной железы с узлом. При обнаружении рака необходимо удалить и оставшуюся щитовидную железу. Если операция подтверждает отсутствие рака, дополнительных операций для «завершения» тиреоидэктомии не требуется.
• Биопсия также может быть неопределенной, потому что клетки из узелка имеют особенности, которые нельзя отнести к одной из других диагностических категорий. Этот диагноз называется атипией или фолликулярным поражением неопределенного значения. Диагнозы в этой категории редко содержат рак, поэтому обычно рекомендуется повторная оценка с помощью FNA или хирургической биопсии для удаления половины щитовидной железы, содержащей узел.
4. Биопсия также может быть недиагностической или неадекватной.Этот результат достигается менее чем в 5% случаев, когда для определения FNA используется ультразвук. Этот результат указывает на то, что было получено недостаточно клеток для постановки диагноза, но это обычный результат, если узелок представляет собой кисту. Эти узелки могут потребовать повторной оценки с помощью второй биопсии тонкой иглой или могут потребоваться хирургическое удаление в зависимости от клинической оценки вашего врача.

СКАНИРОВАНИЕ ЯДЕРНОЙ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ:

Ядерное сканирование щитовидной железы в прошлом часто выполнялось для оценки узлов щитовидной железы.Однако использование ультразвука щитовидной железы и биопсии оказались настолько точными и чувствительными, что ядерное сканирование больше не считается методом первой линии оценки. Ядерное сканирование по-прежнему играет важную роль в оценке редких узелков, вызывающих гипертиреоз. В этой ситуации ядерное сканирование щитовидной железы может указывать на то, что дальнейшая оценка или биопсия не требуется. В большинстве других ситуаций УЗИ шеи и биопсия остаются лучшим и наиболее точным способом оценки всех типов узлов щитовидной железы.

МОЛЕКУЛЯРНАЯ ДИАГНОСТИКА:

Могут ли другие тесты помочь в оценке узлов щитовидной железы?

Да, в настоящее время доступны новые тесты, которые исследуют гены в ДНК узлов щитовидной железы, и их количество разрабатывается. Эти тесты могут предоставить полезную информацию о том, присутствует ли рак или нет. Эти тесты особенно полезны, когда образец, оцененный патологом, не определен. Эти специализированные тесты проводятся на образцах, полученных в ходе обычной биопсии.Существуют также специальные анализы крови, которые могут помочь в оценке узлов щитовидной железы. В настоящее время они доступны только в узкоспециализированных медицинских центрах, однако их доступность быстро растет. Спросите своего врача, доступны ли эти тесты и могут ли они быть полезны для оценки вашего узла щитовидной железы.

узлов щитовидной железы | Сеть гормонального здоровья

Что такое узелки щитовидной железы и кто подвержен риску?

Узелок щитовидной железы — это образование ткани щитовидной железы или киста, заполненная жидкостью, которая образует уплотнение в щитовидной железе. Узелки встречаются очень часто. Вероятность развития узелков в щитовидной железе увеличивается с возрастом. Симптомы встречаются нечасто, но достаточно большой узелок может вызвать боль или охриплость голоса, а также помешать глотанию или дыханию.

Доктора беспокоят узлы щитовидной железы, потому что они иногда могут быть злокачественными. Рак щитовидной железы обнаруживается примерно в 8 процентах узелков у мужчин (или в 8 из 100) и в 4% узелков у женщин. Таким образом, около 90% всех узлов щитовидной железы доброкачественные (не злокачественные).

Причина появления большинства доброкачественных узелков неизвестна, но они часто обнаруживаются у членов одной семьи. Во всем мире недостаток йода в рационе — очень частая причина образования узелков.

Как диагностируются узлы щитовидной железы?

Большинство узлов щитовидной железы обнаруживается во время обычного медицинского осмотра. Иногда узелки отмечаются при рентгенологическом исследовании шеи. Если обнаружена щитовидная железа, ваш врач проверит анализ крови, чтобы узнать, нормально ли функционирует щитовидная железа. Иногда узелок может быть связан с гипертиреозом (выработка слишком большого количества гормона щитовидной железы) или гипотиреозом (выработка недостаточного количества гормона щитовидной железы).

Однако анализов крови недостаточно для выявления рака щитовидной железы. Чтобы получить дополнительную информацию об узле, ваш врач может порекомендовать один или несколько из следующих тестов:

• При тонкоигольной аспирационной биопсии используется тонкая игла для удаления клеток или образцов жидкости из узелка. Этот тест может быть рекомендован, если размер узелка превышает 1,5 сантиметра или если он имеет какие-либо характерные особенности на УЗИ. Этот тест очень полезен для выявления злокачественных или «подозрительных» узлов.Как отмечалось выше, этот тест может быть рекомендован на основании результатов ультразвукового исследования. Этот тест очень полезен для выявления злокачественных или «подозрительных» узлов. Обычно это офисная процедура, которая проводится под контролем УЗИ.
• Ультразвук щитовидной железы используется для получения точного изображения щитовидной железы и определения наличия твердого узла или его наполнения жидкостью (кистозный). Хотя этот тест не может сказать, является ли узелок злокачественным, очень полезно направлять иглу для удаления (аспирации) клеток из узелков.Эта процедура называется «тонкоигольная аспирационная биопсия под контролем ультразвука». Ультразвук щитовидной железы помогает понять характеристики узелка, например твердый или заполненный жидкостью (кистозный). Он также предоставляет подробную информацию о размере и расположении узелка в щитовидной железе. Хотя сами ультразвуковые функции не могут определить, является ли узел злокачественным, они могут указать на необходимость проведения тонкоигольной аспирационной биопсии (FNAB).
• При сканировании щитовидной железы используется небольшое количество радиоактивного йода и специальная камера, чтобы получить изображение щитовидной железы и узнать, является ли узелок сверхактивным или недостаточно активным. Эта процедура обычно выполняется, когда анализы крови показывают гипертиреоз или слишком много гормона щитовидной железы.

Как лечат узлы щитовидной железы?

Лечение зависит от типа узла щитовидной железы. Если тонкая игла выявляет злокачественные или подозрительные клетки, специалисты обычно рекомендуют операцию по удалению щитовидной железы. После операции можно использовать терапию радиоактивным йодом для уничтожения оставшихся клеток щитовидной железы.

Некоторые доброкачественные узелки могут нуждаться в хирургическом удалении, если они очень большие и вызывают проблемы с глотанием или дыханием.Большинство доброкачественных узлов наблюдаются без хирургического вмешательства. Гиперфункционирующие узелки почти никогда не бывают злокачественными, но они могут вызвать гипертиреоз, слишком много гормона щитовидной железы в организме, что может привести к проблемам со здоровьем. Эти узелки можно удалить хирургическим путем или обработать радиоактивным йодом.

Если операция не рекомендуется, ваш врач должен контролировать узелок щитовидной железы каждые 6–12 месяцев. Это последующее наблюдение может включать физический осмотр, УЗИ щитовидной железы или и то, и другое. Если узелок становится больше, может потребоваться повторная биопсия тонкой иглой.

Что делать, если вы считаете, что у вас узелок щитовидной железы?

Если вы считаете, что у вас узелок щитовидной железы, обратитесь к врачу. Ваш врач может направить вас к эндокринологу (специалисту по гормональным состояниям) для диагностики и лечения. Затем получите рекомендованное лечение и при необходимости обратитесь к врачу.

Вопросы, которые следует задать врачу

• Какие у меня узелки?
• Могу ли я заболеть раком щитовидной железы?
• Какое лечение мне нужно?
• Каковы риски и преимущества каждого из моих вариантов лечения?
• Следует ли мне обратиться к эндокринологу?

Узлы щитовидной железы | Сидарс-Синай

Не то, что вы ищете?

Что такое узелки щитовидной железы?

Щитовидная железа расположена в передней части шеи, ниже голосовой связки (гортани) и выше ключиц.

Узелок щитовидной железы — это уплотнение в щитовидной железе или на ней. Узлы щитовидной железы обнаруживаются примерно у 6 процентов женщин и 1-2 процентов мужчин; они возникают в 10 раз чаще у пожилых людей, но обычно не диагностируются.

Каждый раз, когда в ткани щитовидной железы обнаруживается уплотнение, необходимо учитывать возможность злокачественного образования (рака). Более 95 процентов узлов щитовидной железы доброкачественные (доброкачественные), но необходимы тесты, чтобы определить, является ли узел злокачественным.

К доброкачественным узелкам относятся:

• Многоузловой зоб, также называемый нетоксическим зобом.Слово зоб означает, что щитовидная железа стала слишком большой. Обычно это происходит, когда гипофиз в головном мозге вырабатывает слишком много гормона, стимулирующего щитовидную железу. Если зоб небольшой, проблему можно лечить с помощью таблеток гормона щитовидной железы. Операция необходима, если зоб большой или не перестает расти после приема гормонов щитовидной железы. Большая щитовидная железа может давить на трахею (дыхательное горло) или пищевод (пищевод) и вызывать затрудненное дыхание или прием пищи.
• Доброкачественные фолликулярные аденомы.Слово фолликулярный означает, что клетки выглядят как группа маленьких кружков под микроскопом. Если фолликулярные клетки содержатся внутри узелка, состояние называется доброкачественным. Если клетки проникли в окружающие ткани, диагноз — рак.
• Кисты щитовидной железы — это узелки, заполненные жидкостью. Если узелок имеет как жидкую, так и твердую части, он называется сложным узлом. Их необходимо удалить хирургическим путем, если они вызывают боль в шее или затруднение глотания.

Что вызывает узелки щитовидной железы?

Узелки могут быть вызваны простым разрастанием нормальной ткани щитовидной железы, кистами, заполненными жидкостью, воспалением (тиреоидит) или опухолью (доброкачественной или злокачественной).Большинство узелков удаляли хирургическим путем до 1980-х годов. Оглядываясь назад, можно сказать, что этот подход привел ко многим ненужным операциям, поскольку менее 10 процентов удаленных узелков оказались злокачественными. Большинство удаленных узелков можно было просто наблюдать или лечить медикаментами.

Хронический тиреоидит (болезнь Хашимото) — это медленно развивающееся воспаление щитовидной железы. Это часто приводит к снижению функции щитовидной железы (гипотиреоз). Тиреоидит возникает, когда иммунная система организма разрушает клетки щитовидной железы.Хронический тиреоидит чаще всего встречается у женщин и людей с семейным анамнезом заболеваний щитовидной железы.

Каковы симптомы узелков щитовидной железы?

Многие пациенты с узлами щитовидной железы не имеют никаких симптомов, и у них случайно обнаруживается уплотнение в щитовидной железе во время обычного медицинского осмотра или визуального исследования, проводимого по несвязанным причинам. У небольшой части пациентов может появиться постепенно увеличивающаяся шишка в передней части шеи, или они могут испытывать нечеткое ощущение давления или дискомфорт при глотании. О шишке на шее следует сообщить врачу, даже если симптомы отсутствуют.

Как диагностируются узлы щитовидной железы?

Биопсия тонкой иглой

Тонкоигольная биопсия щитовидной железы — это простая процедура, которую можно выполнить в кабинете врача. Некоторые врачи обезболивают кожу над узелком перед биопсией, но нет необходимости усыплять, и пациенты обычно могут вернуться на работу или домой после этого без каких-либо побочных эффектов.

Этот тест предоставляет информацию, которую не может предложить никакой другой тест, кроме хирургического вмешательства. Игольчатая биопсия щитовидной железы предоставит достаточно информации, на основе которой будет принято решение о лечении, более чем в 85% случаев, если используется ультразвук.

Использование тонкоигольной биопсии резко сократило количество пациентов, перенесших ненужные операции по поводу доброкачественных узелков. Однако около 10-20 процентов образцов биопсии интерпретируются как неубедительные или неадекватные, то есть патолог не может быть уверен, является ли узел злокачественным или доброкачественным.

В таких случаях врач, имеющий опыт лечения заболеваний щитовидной железы, может использовать другие критерии, чтобы принять решение о том, проводить ли операцию.

Сканирование щитовидной железы

Сканирование щитовидной железы — это снимок щитовидной железы, сделанный после инъекции или проглатывания небольшой дозы радиоактивного изотопа, обычно концентрируемого клетками щитовидной железы. Сканирование показывает, является ли узелок гиперфункцией («горячий» узелок). Поскольку рак редко обнаруживается в горячих узелках, сканирование, показывающее горячий узелок, устраняет необходимость в тонкоигольной биопсии.Если горячий узел вызывает гипертиреоз, его можно лечить радиоактивным йодом или хирургическим путем.

Ни сканирование щитовидной железы, ни лечение радиоактивным йодом нельзя проводить беременной женщине. Небольшое количество радиоактивного йода выделяется с грудным молоком. Поскольку радиойод может нанести непоправимый вред щитовидной железе младенца, кормление грудью женщинам, проходящим курс лечения радиойодом, запрещено.

УЗИ

В УЗИ щитовидной железы высокочастотные звуковые волны проходят через кожу и отражаются обратно в аппарат, создавая подробные изображения щитовидной железы.Он может визуализировать узелки размером до 2-3 миллиметров. Ультразвук позволяет отличить кисты щитовидной железы (узелки, заполненные жидкостью) от твердых узелков. Последние достижения в области ультразвукового исследования помогают врачам определять узелки, которые с большей вероятностью являются злокачественными.

Ультрасонография щитовидной железы также используется для наведения тонкой иглы при аспирации узлов щитовидной железы. Ультразвуковой контроль позволяет врачам провести биопсию узелка, чтобы получить достаточное количество материала для интерпретации.

Даже если образец биопсии щитовидной железы признан доброкачественным, следует контролировать размер узелка.Ультразвуковое исследование щитовидной железы дает объективный и точный метод определения изменения размера узелка. Узелок с доброкачественной биопсией, стабильный или уменьшающийся в размерах, вряд ли является злокачественным или требует хирургического лечения.

Как лечат узлы щитовидной железы?

Большинство пациентов с доброкачественными узелками не нуждаются в специальном лечении. Некоторые врачи назначают гормон левотироксин в надежде предотвратить рост узелков или уменьшить размер холодных узелков.Радиойод можно использовать для лечения горячих узелков.

У пациента с известным узлом щитовидной железы первым шагом является определение риска рака. Факторы высокого риска включают:

Если поражение доброкачественное, за пациентом наблюдают с помощью ультразвука на предмет роста узелка или развития новых узелков. Если есть рост, может быть выполнена повторная биопсия. Если поражение является злокачественным, пациента направляют к одному из хирургов Программы лечения рака щитовидной железы для удаления щитовидной железы.

Примерно в 10% случаев патологоанатом не может поставить диагноз из-за отсутствия образца из аспирации.Это предполагает повышенный риск злокачественного новообразования, которое может потребовать хирургического вмешательства или наблюдения.

В большинстве операций щитовидная железа удаляется полностью (полная тиреоидэктомия). Лимфатические узлы также могут быть удалены, чтобы определить, распространилась ли опухоль за пределы щитовидной железы. Последующая терапия зависит от результатов, полученных во время операции. Некоторым пациентам может быть назначен гормон щитовидной железы с последующим проведением анализов крови и ультразвуковых исследований, в то время как другим будет введен радиоактивный йод для разрушения остаточной ткани щитовидной железы, а затем будут проводиться анализы крови и ультразвук.

С помощью этого типа терапии большинство видов рака можно вылечить или взять под контроль, и менее 20 процентов будут рецидивировать. В случае агрессивного заболевания пациент может претендовать на участие в клинических испытаниях с использованием более новых методов лечения, таких как таргетная химиотерапия.

Ключевые моменты

• Узелок щитовидной железы — это уплотнение в щитовидной железе или на ней. Узлы щитовидной железы обнаруживаются примерно у 6 процентов женщин и 1-2 процентов мужчин; они возникают в 10 раз чаще у пожилых людей, но обычно не диагностируются.
• Каждый раз, когда в ткани щитовидной железы обнаруживается уплотнение, необходимо учитывать возможность рака.
• Более 95 процентов узлов щитовидной железы доброкачественные.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от визита к врачу:

• Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
• Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
• Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить, что вам говорит поставщик.
• Во время посещения запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
• Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они вам помогут. Также знайте, каковы побочные эффекты.
• Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
• Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
• Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство, не пройдете анализ или процедуру.
• Если вам назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель этого визита.
• Узнайте, как можно связаться со своим поставщиком медицинских услуг, если у вас возникнут вопросы.
Не то, что вы ищете?

Управление узлом щитовидной железы — симптомы и лечение

Что такое узелок щитовидной железы?

Щитовидная железа находится в области шеи. Он является частью эндокринной системы и вырабатывает вещество (гормон щитовидной железы), которое помогает контролировать обмен веществ.Узелок щитовидной железы — это кусок ткани на этой железе. Узелки могут быть вызваны инфекцией, кистой, доброкачественной опухолью или злокачественной опухолью щитовидной железы. Большинство узелков — это доброкачественные опухоли или кисты, заполненные жидкостью. Поскольку некоторые узлы щитовидной железы являются злокачественными, необходимо исследовать все узелки.

Каковы симптомы узелка щитовидной железы?

Большинство людей не знают, что у них узелок. У некоторых людей симптомы могут отсутствовать. Другие могут почувствовать или увидеть мягкую безболезненную опухоль возле щитовидной железы на шее.Большинство узелков являются доброкачественными, холодными (неактивными) узелками, не влияющими на здоровье. Горячие (сверхактивные) узелки вызывают беспокойство, потоотделение, потерю веса, голод и тремор, производя избыток гормона щитовидной железы (гипертиреоз).

Твердый узелок, который быстро растет и вызывает изменение голоса (охриплость) или затруднение глотания, свидетельствует о раке и должен быть быстро удален.

Как диагностируется узелок щитовидной железы?

Сонограмма (тест, который использует звуковые волны для получения изображений частей тела) может определить, присутствуют ли узелки и твердый ли узелок. Твердые узелки могут быть злокачественными.

Иногда узелки щитовидной железы можно увидеть на компьютерной томографии грудной клетки или шеи, сделанной по другим причинам. После обнаружения узелков необходимо ответить на два важных вопроса:

• Нормально ли работает щитовидная железа?
• Узелок доброкачественный или злокачественный?

Анализ крови на функцию щитовидной железы дает ответ на первый вопрос. У большинства людей функция щитовидной железы нормальная.

Специальный тест (сканирование радиоактивного йода) может определить, вырабатывает ли гиперактивный узел слишком много гормона и требует ли его лечения.Этот анализ проводится только в том случае, если анализы крови показывают избыток гормона щитовидной железы.

Врач проверит образец ткани (биопсия) узла, чтобы определить, является ли узел доброкачественным или злокачественным, если функция щитовидной железы в норме. Для получения этого образца используется тонкоигольная аспирационная биопсия (FNAB). Используя иглу, введенную в узелок, врач собирает клетки из щитовидной железы и исследует их под микроскопом. Некоторые узлы щитовидной железы могут быть слишком маленькими для биопсии, и ваш лечащий врач может повторить сонограмму щитовидной железы через несколько месяцев.

Как лечится узелок щитовидной железы?

Большинство узелков доброкачественные и не нуждаются в лечении. Доброкачественные твердые узелки иногда лечат добавками для щитовидной железы (левотироксином), которые помогают предотвратить рост узелков. Узелки, содержащие только жидкость, удаляются во время FNAB.

Может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления очень больших узелков, если они давят на кровеносные сосуды или другие ткани шеи. Злокачественные узелки удаляются хирургическим путем. В некоторых случаях, если невозможно удалить всю опухоль, радиоактивный йод может уничтожить оставшиеся раковые клетки.Это лечение также разрушает нормальные клетки щитовидной железы, поэтому после лечения у большинства людей развивается недостаточная активность щитовидной железы (гипотиреоз), и им необходимы лекарства для замены гормона щитовидной железы.

Осложнения после операции включают кровотечение, инфекцию, низкий уровень кальция в результате повреждения паращитовидных желез около щитовидной железы во время операции или повреждение голосовых связок.

, что можно и чего нельзя делать при лечении узла щитовидной железы:

• ДЕЙСТВИТЕЛЬНО иметь FNAB любого подозрительного узла.
• ОБЯЗАТЕЛЬНО найдите опытного специалиста по щитовидной железе.
• НЕОБХОДИМО осмотрите свою шею, чтобы найти новые узелки.
• ОБЯЗАТЕЛЬНО сообщите своему врачу, если у вас была лучевая терапия шеи или семейный анамнез рака щитовидной железы.
• ОБЯЗАТЕЛЬНО позвоните своему врачу, если у вас появятся симптомы после лечения или операции.
• НЕ прекращайте прием и не меняйте лекарство, потому что вы чувствуете себя лучше, если ваш лечащий врач не говорит вам об этом.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Свяжитесь со следующим источником:

• Американская тироидная ассоциация
  Тел . : (703) 998-8890
  Веб-сайт: http: // www.thyroid.org

узлов щитовидной железы | Программа по щитовидной железе для свиней

Узелок щитовидной железы — это образование клеток щитовидной железы, которое образует уплотнение внутри щитовидная железа. Узлы щитовидной железы встречаются довольно часто, причем половина всех людей, имеющих хотя бы один узелок к 60 годам.

Существует несколько различных типов узлов щитовидной железы, в том числе:

• Кисты щитовидной железы обычно заполнены жидкостью и обычно доброкачественные.

• Твердые узелки щитовидной железы — это узелки, заполненные клетками и белком.

• Сложные узелки щитовидной железы (кистозные и твердые) содержат как жидкие, так и твердые компоненты.

• Многоузловой зоб. описывает увеличенную щитовидную железу, содержащую множественные узлы щитовидной железы.

• Гиперфункционирующие узелки щитовидной железы производят чрезмерное количество гормона щитовидной железы, что может привести к развитию гипертиреоза.

Хотя подавляющее большинство узлов щитовидной железы доброкачественные (доброкачественные), небольшая часть может содержать рак щитовидной железы.Для диагностики и лечить рак щитовидной железы на самой ранней стадии, все узлы щитовидной железы должны быть тщательно оцененным при обнаружении.

Факторы риска и причины узлов щитовидной железы

Хотя причины узелков щитовидной железы неизвестны, они очень распространены. К счастью, подавляющее большинство узлов щитовидной железы доброкачественные.

Есть несколько факторов риска, которые могут увеличить шансы развития узлов щитовидной железы. Тиреоидит Хашимото, самая частая причина гипотиреоза, связана с повышенным риск образования узлов щитовидной железы.

Кроме того, у женщин чаще, чем у мужчин, развиваются узелки щитовидной железы. Вероятность развития узелков щитовидной железы также увеличивается с возрастом. Другой Факторы риска включают: облучение, наличие в семейном анамнезе заболевания щитовидной железы. узелки и йододефицитное состояние.

Симптомы узлов щитовидной железы

Большинство узлов щитовидной железы не вызывают симптомов. Однако гиперфункция (сверхактивность) Узлы щитовидной железы могут вызывать симптомы гипертиреоза.

Чаще всего узелки щитовидной железы обнаруживаются случайно во время повседневной жизни. физический осмотр или во время визуализационных исследований, выполняемых для несвязанных причины.Иногда люди сами обнаруживают узелки щитовидной железы, чувствовать или замечать комок на шее. Иногда, если узелок очень большой, может вызвать боль в шее или лице, увеличение лимфатических узлов, одышку дыхание, затрудненное глотание, кашель, не связанный с простудой, охриплость голоса или трудности с речью.

К счастью, большинство узлов щитовидной железы доброкачественные (не злокачественные), поэтому открытие узелок не обязательно означает, что у вас рак. Однако это по-прежнему важно обратиться к врачу для тщательного обследования, поскольку раннее обнаружение дает наилучшие возможности для достижения успеха.

Диагностика узлов щитовидной железы

Если вы или ваш врач подозреваете узелок щитовидной железы, обследование обычно включает в себя физический осмотр щитовидной железы для определения если он увеличен и есть ли один или несколько узлов щитовидной железы присутствуют.

Кроме того, ваш врач назначит анализы крови щитовидной железы для измерения щитовидной железы. уровни гормонов, чтобы определить, нормально ли функционирует ваша щитовидная железа.

Оценка узлов щитовидной железы также включает специализированные тесты, в частности УЗИ щитовидной железы и биопсия, которые являются наиболее надежными и точными методы диагностики для оценки всех типов узлов щитовидной железы.

УЗИ

УЗИ щитовидной железы — ключевой инструмент для оценки узлов щитовидной железы. УЗИ представляет собой визуализационное исследование, в котором используются высокочастотные звуковые волны для получения изображение щитовидной железы. Этот неинвазивный тест может помочь врачам определить: количество и размер узелков на щитовидной железе, а также определить, есть ли узелок твердый или заполнен жидкостью. Ультразвук может определить узелки которые слишком малы, чтобы их можно было почувствовать во время физического осмотра, а также расположенные узелки ниже ключицы и позади щитовидной железы.Это также помогает врачам для выявления подозрительных узелков, которые имеют более чаще встречается при раке щитовидной железы, чем при доброкачественных узелках. УЗИ щитовидной железы часто используется для точного направления иглы во время тонкоигольной биопсии. Это также важный инструмент для мониторинга узлов щитовидной железы, которые не требуют хирургического вмешательства, чтобы определить, растут они или уменьшаются через некоторое время.

Тонкоигольная аспирационная биопсия (FNA)

Аспирация тонкой иглой (FNA) — самый надежный способ определить, узелок бывает доброкачественным или злокачественным (злокачественным).Биопсия FNA проводится амбулаторно процедура, при которой область вокруг узелка обезболивается и образуется тонкая полая игла, вставленная в узелок, для аспирации (удаления) некоторых клеток в шприц. Врач обычно повторяет этот процесс несколько раз, принимая образцы из нескольких участков узелка. Эта процедура обычно выполняется под ультразвуковым контролем для точности и обеспечения достаточного клетки извлекаются для оценки. Затем извлеченные клетки исследуются. под микроскопом патологами, чтобы определить, доброкачественные они или раковая.В случаях, когда диагноз неясен после биопсии FNA, образец можно отправить на генетическое тестирование для дальнейшей оценки.

Ларингоскопия

Поскольку щитовидная железа расположена так близко к голосовым связкам, узлы щитовидной железы иногда может повлиять на них. Во время процедуры ларингоскопии тонкий гибкий прицел направляется к гортани, позволяя врачу осмотреть горло и гортань на предмет узелков и других аномалий, а также определить, как хорошо голосовые связки функционируют.

Сканирование щитовидной железы

Сканирование щитовидной железы — это визуализационное исследование ядерной медицины, в котором используется радиоактивный индикатор йода для определения функции щитовидной железы. Обычно этот тест используется только в случаях гипертиреоза с наличием узелок щитовидной железы. Во время теста узелки, которые производят избыток щитовидной железы гормоны (так называемые горячие узелки) обнаруживаются при сканировании, потому что они поглощают больше индикатора йода. Если узелок поглощает меньше йода, чем остальной щитовидной железы, то узел называется «холодным узлом».” Эти узелки имеют более высокую вероятность злокачественного образования. Горячие узелки почти всегда доброкачественные (незлокачественные).

Молекулярные маркеры

Молекулярные маркеры могут быть полезным диагностическим инструментом, особенно для неопределенных узелки щитовидной железы (узелки, которые не определены как доброкачественные или раковые во время биопсии). Эти неопределенные случаи традиционно удалось с хирургическим вмешательством установить окончательный диагноз. Однако прогресс продолжает разрабатываться при разработке молекулярных маркеров для использования в тонких иглах. аспирационные образцы для определения относительного риска заболевания щитовидной железой. рак и уменьшить ненужные операции.

Правильный диагноз жизненно важен для определения наилучшего лечения протокол персонализированный для вас. В Hoag, наша многопрофильная тироидная команда программы обладает высокой квалификацией в диагностике и лечении узлов щитовидной железы.

Варианты лечения узлов щитовидной железы

Лечение узелков щитовидной железы зависит от типа вашего узла.

Лечение доброкачественных узлов щитовидной железы

Если узелок щитовидной железы не является злокачественным, существует несколько вариантов лечения:

• Наблюдение .Узлы щитовидной железы являются доброкачественными или слишком маленькими для биопсии. внимательно. Обычно это означает медицинский осмотр, анализ крови щитовидной железы, и визуальные тесты, такие как ультразвук, через регулярные промежутки времени. Вы также вероятно потребуется повторная биопсия, если узелок станет больше.

• Хирургия . Операция может быть рекомендована даже для доброкачественного узла, если он продолжает растут или развивают тревожные характеристики в течение последующего вверх. Хирургическое лечение также может быть рассмотрено при большом многоузловом зобе, и для узелков, вызывающих гипертиреоз, которые не поддаются другим методам лечения.Кроме того, узелки, диагностированные при биопсии как неопределенные или подозрительные. могут быть удалены хирургическим путем, чтобы их можно было полностью обследовать на наличие признаков рака.

• Радиоактивная йодная терапия . RAI может использоваться для разрушения ткани щитовидной железы, если узел гиперфункционирует. (вырабатывает чрезмерное количество гормона щитовидной железы), что приводит к гипертиреозу.

Лечение раковых узлов

К счастью, большинство случаев рака щитовидной железы излечимы с помощью раннего вмешательства. и лечение.Хирургия — наиболее распространенное лечение рака щитовидной железы. Следовательно, в узелках, признанных злокачественными (и в тех, с подозрением на злокачественность), хирургическое удаление опытным специалистом по щитовидной железе хирург — стандартное лечение. Лечение RAI также может быть использовано чтобы помочь в ликвидации любых оставшихся клеток рака щитовидной железы.

Программа рака щитовидной железы Hoag предоставляет многопрофильную команду специалистов в области хирургии, медицинской онкологии, эндокринология, радиология, лучевая онкология, патология и генетическое консультирование.В команду Хога также входят клиническая медсестра-навигатор и другие специалисты. которые помогают пациентам и их семьям справляться с эмоциональными и практическими аспекты болезни.

Этот междисциплинарный командный подход гарантирует, что пациенты и индивидуальные планы лечения, учитывающие все аспекты забота. Планы лечения различаются, но чаще всего включают хирургическую резекцию, лечение радиоактивным йодом и другие целевые терапии, специфичные для тип и стадия рака для достижения наилучших результатов.

Омолаживающие маски для лица — 10 рецептов в домашних условиях

Добрый день! Мы опять пишем рецепты красоты. Это уже вторая статья, посвященная маскам для лица. С первой статьей, в которую вошло 12 рецептов, можете ознакомиться по этой ссылке, эта статья стала очень популярной. В этой же заметке собраны самые эффективные омолаживающие смеси для лица по отзывам многих девушек.

Хочу напомнить об основных правилах нанесения масок (обязательно к прочтению!):

1. наносить омолаживающие маски для лица нужно по массажным линиям
2. удобно пользоваться кисточкой, которая позволит нанести смесь равномерно
3. перед маской лицо нужно очистить средством для умывания и желательно еще распарить (можно приложить горячее полотенце к лицу на 2 минуты)
4. после ухода нужно смазать лицо увлажняющим или питательным кремом (в зависимости от маски)
5. перед использованием средства сделайте тест на аллергию на запястье
6. смывайте омолаживающие маски для лица сначала теплой водой, затем горячей, далее — холодной, также можно протереть кожу льдом, если нет сосудистой сеточки
7. питательный уход лучше делать перед сном, подтягивающий — в первой половине дня

Чтобы кожа была лучше, помимо внешнего ухода необходим внутренний. То есть — питание и вода. Питайтесь правильно, выбирайте более полезные продукты, не курите и пейте не менее 2 литров чистой воды в день. Обезвоженную кожу вряд ли получится спасти только внешними средствами. Хотя домашний уход тоже может преобразить кожу, сделать ее более гладкой, ухоженной, осветленной.

Омолаживающие маски для лица с какао

Какао — это не просто вкусный напиток, а и очень полезный натуральный продукт для внешнего ухода. Нам доступен порошок какао, который и нужно использовать для приготовления масок. Только берите порошок хорошего качества, не используйте растворимые напитки с сахаром, типа Несквик и др.

В какао много железа (а оно улучшит кровообращение в клетках), калия (выводит лишнюю воду, снимает отеки), витамины А, РР, В9, белок, полезные жиры и крахмал. Все эти элементы в комплексе способны омолодить кожу, сделать ее более гладкой, сияющей. Эффективные омолаживающие маски для лица с какао можно использовать для любого типа кожи. Единственным противопоказанием служит аллергия на какой-либо компонент.

Делайте маску по этому рецепту один раз в неделю и обязательно будете рады результату. Именно этот рецепт подойдет девушкам после 25 лет. Она снимает с кожи усталость, убирает морщинки, очень хорошо тонизирует. А теперь — вперед за красивой кожей!

Ингредиенты:

• какао порошок натуральный без добавок — 1 ч.л.
• зеленый чай — 1 пакетик
• мед — 0,5 ч.л.
• горячая кипяченная вода

Как видите, какао в этой маске соединяется с зеленым чаем, благодаря которому достигается еще лучший эффект. Зеленый чай — это сборник антиоксидантов, которые защищают клетки организма от свободных радикалов. А свободные радикалы, как известно, так и норовят разрушит клетки и привести нас к старости и болезням. Старение кожи, появление морщин, возможно, преждевременных — это заслуга этих нехороших ребят.

Поэтому нужно бороться за свое здоровье и красоту. В первую очередь нужно есть полезные продукты, а во вторую — ухаживать за кожей внешне.

Вернемся к нашей маске. В пиалу извлеките содержимое чайного пакетика. Добавьте к чаю какао-порошок. Теперь добавляйте горячую воду чайной ложкой и размешивайте до получения густой кашицы.

В холодной воде какао не растворится. Если у Вас аллергия на мед, можно обойтись и без него.

Когда будет однородная масса, добавьте мед и опять все тщательно размешайте.

Нанесите маску на очищенную кожу, даже можно под глаза. Помассируйте легкими движениями лицо, так очистятся поры. Держите на лице 20 минут, затем смойте прохладной водой. После ухода нанесите на кожу увлажняющий крем.

Если хотите немного отбелить кожу, добавьте в маску пол чайной ложки лимонного сока. Также можно добавить 2-3 капли эфирного масла, которое Вам нравится.

Вот такая приятная шоколадная маска, которая порадует прекрасных девушек своим эффектом.

4 омолаживающие маски для лица

Есть несколько рецептов домашних масок с лифтинг-эффектом, которые реально при регулярном использовании могут подтянуть кожу. И не нужно будет колоть ботокс. Такие домашние средства могут быть на основе яичного белка, дрожжей, крахмала, желатина.

Белковая маска — самый простой лифтинг

Маска может состоять всего из одного продукта — яичного белка. Просто отделите белок от желтка и взбейте его вилкой до белой пены. Перед нанесением очистите лицо своим средством для умывания или тоником. В белковую маску можно добавлять другие продукты по желанию.

Для питания добавьте 0,5 ч.л. меда или 1 ст.л сырых овсяных хлопьев или овсяной муки. Кстати, овсянка будет еще и скрабировать кожу, если сделать небольшой массаж. Для отбеливания добавьте 0,5 ч.л. лимонного сока. Для увлажнения — 1 ч.л. сметаны или натурального йогурта.

На кожу белок наносится кисточкой по массажным линиям. Нельзя наносить на область вокруг глаз. Кроме лица нанесите белок на шею и зону декольте. Дайте немного высохнуть и нанесите вторым слоем, затем третьим. Оставьте маску на 15-20 минут.

После нанесения маски нужно оставить лицо в покое, не разговаривать, не смеяться. Кожа будет стягиваться, поэтому лучше просто полежать и расслабиться. Когда пройдет обозначенное время, белок нужно смыть теплой водой. Сначала мокрыми руками помассируйте места, где подсох белок, чтобы он размок. Затем умойтесь. Или можно воспользоваться спонжем. После умывания теплой водой умойтесь холодной. Или протрите лицо кубиком льда.

Кстати, замораживать можно и растительные отвары, а затем ими протирать лицо. Это нужно делать как утром после умывания, так и после масок.

Нанесите свой ухаживающий крем и легко похлопайте по щекам, подбородку, шее. Белковую маску можно делать каждые три дня, если хотите быстро подтянуть контур лица.

Маска с крахмалом — замена ботокса

Сейчас все больше положительных отзывов появляется именно у этой маски. Все больше женщин в домашних условиях пользуются этим простым рецептом, получают прекрасный результат. Поэтому смело можно сказать, что омолаживающие средства для лица в домашних условиях существуют. После применения этой смеси кожа выглядит более гладкой, она как-будто напитывается изнутри.

Ингредиенты:

• крахмал — 1 ст.л.
• мед — 1 ст.л.
• сметана — 1 ст.л.
• вода

Крахмал насыпьте в мисочку и разведите холодной водой, чтобы получилась консистенция молока. Размешивайте, чтобы не было комочков. Теперь поставьте эту смесь на небольшой огонь и нагревайте, постоянно помешивая, до густого состояния. Крахмал быстро начнет загустевать.

Снимите с огня и дайте остыть. Добавьте сметану и размешайте. Получается консистенция густого крема. Осталось добавить мед, хорошенько размешать и нанести на подготовленную кожу лица и шеи на 20 минут. Также эту маску можно наносить под глаза, где много мелких морщин.

По желанию можно добавить натуральный морковный сок, который очень хорошо питает.

Такую маску можно делать 1 раз в неделю и в дни, когда нужно хорошо выглядеть. Эффект будет заметен уже после первого применения.

Японская рисовая маска

Данная смесь похожа немного на предыдущую, так как в белом рисе много крахмала. Рисовая японская маска очень эффективная и помогает делать кожу более гладкой, убирая мимические морщины.

Ингредиенты:

• вареный рис — 1 ст.л.
• мед — 1 ч.л.
• молоко — 1 ст.л.

Для приготовления маски для лица нужно сварить рис в воде до готовности без соли. Возьмите столовую ложку вареного риса в горячем виде и смешайте с горячим молоком. Размешивайте и ложкой разминайте, чтобы получилась однородная кашица.

Когда рис станет теплым, добавьте в него мед и опять хорошо размешайте до гладкости.

Нанесите на подготовленное лицо, включая область под глазами, рисовую маску. Удобно и равномерно это делать кисточкой. Оставьте на 20-30 минут до полного засыхания. Затем смойте теплой водой без очищающих средств.

Наслаждайтесь своей помолодевшей кожей!

Желатиновая маска

Желатин, как известно — это животный коллаген. Он не будет стимулировать выработку собственного коллагена, но значительно улучшит внешний вид кожи, сделав ее более гладкой. Приготовить желатиновую маску просто и быстро. Сейчас речь идет именно о средстве для омоложения, а не для очищения.

Есть желатиновая маска с углем, которая предназначена для убирания черных точек. У нее другой механизм снимания. Когда Вы избавляетесь от черных точек, в основном на носу, то желатин снимается, как пленка.

Если же делаете маску для улучшения состояния кожи, то ее нельзя сдирать, а нужно смывать. Это очень важно. Иначе травмируется кожа.

Ингредиенты:

• желатин — 1 ст.л.
• молоко — 1 ст.л.
• белок яйца — 0,5 шт.

Насыпьте в небольшую емкость желатин и залейте его молоком. Растопите на водяной бане, но сильно не перегревайте. Получится очень густая и тянущаяся масса. Отделите от яйца белок и слегка его взбейте, чтобы он стал однородным. Влейте половину белка в желатин, пока он не остыл и не засох, размешайте.

Лицо очистите и распарьте. Открытые поры будут лучше впитывать компоненты маски, и будет лучший эффект. Кисточкой нанесите смесь по массажным линиям, можно под глаза, где есть морщины. Также тщательно уберите волосы, чтобы на них не попал желатин. Оставьте на 20 минут. За это время она полностью засохнет и стянет лицо. Поэтому не разговаривайте и не смейтесь.

Через 20 минут смойте маску теплой водой. Чтобы легче было это сделать, смочите маленькое полотенце в теплой воде и приложите к лицу на пару минут. После этого будет легко все смыть.

Лучшие питательные маски для лица

У многих масок не одно действие, а несколько. Предлагаю Вашему вниманию средства, которые будут питать кожу полезными веществами. А вместе с этим очищать поры, улучшать цвет лица.

Маска для лица с бананом

Фруктовые маски — это источник витаминов. По сезону можно делать разные варианты. Летом наносите кашицу из клубники (кстати, клубника хорошо борется с пигментными пятнами и мелкими морщинами), зимой — бананы, киви, авокадо.

Ингредиенты:

• банан — 1/2 шт.
• овсяные хлопья — 1/4 ст.
• горячее молоко — 1/2 ст.

Залейте овсяные хлопья горячим молоком и дайте постоять набухнуть 10 минут. Спелый банан разомните вилкой в пюре, добавьте к настоявшимся хлопьям. Блендером взбейте все ингредиенты в однородную густую кашицу. Можно размешать просто ложкой.

Чистыми руками на чистую кожу нанесите маску, избегая области вокруг глаз. Оставьте на 20 минут. Смывать нужно теплой водой и аккуратно, чтобы не создать микротрещинки. Лучше воспользоваться мягкой губкой для умывания. Если ее нет, то смывайте просто руками, делая массажные движения. Смесь с хлопьями и бананом будет дополнительно скрабировать, осветлять, очищать кожу.

Увлажните кожу своим кремом или молочком.

Питательная маска с вау-эффектом

Эта маска в своем составе имеет целых 7 ингредиентов. Но каждый из них не сложно достать. По себестоимости выйдет недорогой продукт, который по своему эффекту может сравниться с дорогой салонной процедурой. Попробуйте один раз такой уход и будете делать его постоянно. Главное, чтобы не было аллергии на какой-либо компонент.

Такую маску можно делать 1 раз в неделю и перед важными событиями, когда нужно выглядеть лучше всех.

Ингредиенты:

• яичный желток — 1 шт.
• мед — 0,5 ч.л.
• мелкая морская соль — 1 ч.л.
• натуральное растительное масло любое — 1 ч.л. (миндальное, оливковое, жожоба и т.д.)
• тертый лук — 1 ст.л.
• овсяная мука — 1 ст.л.
• бесцветная хна — для загущения

Лук натрите на мелкой терке. Овсяную муку заварите кипятком, чтобы она стала, как мокрый песок. Смешайте все ингредиенты, кроме хны. Хну положить необходимо уже в конце, чтобы довести маску до нужной консистенции. А консистенция должна быть густая, чтобы не капала с лица. Цвет у смеси будет зеленый из-за хны. Дайте составу постоять 5-10 минут, чтобы все компоненты «поженились».

Нанесите маску толстым слоем на лицо, шею и зону декольте. Избегайте области вокруг глаз и губ. Держите 30-40 минут. Обязательно выдержите это время, чтобы получить «новое» лицо. Затем смойте массу, протрите лицо кубиком льда, промокните полотенцем. И обязательно нанесите увлажняющий крем.

Пока будете находится в маске, будут чувствовать пощипывания, в которых виноват лук. Это не страшно. Но, если будете чувствовать сильный дискомфорт, лучше умойтесь. Вообще лук очень хорошо влияет на кожу и без него обойтись здесь нельзя.

Увлажняющая маска для сухой кожи

Если кожа сухая, шелушится, обветрилась, то побалуйте ее этой маской. Результат будет заметен сразу, кожа увлажнится и станет гладкой.

Ингредиенты:

• яичный желток — 1 шт.
• натуральный мед — 1 ч.л.
• растительное масло (любое) — 1 ч.л.
• лимонный сок — 10 капель
• овсяные хлопья или овсяная мука — 1 ч.л.

Как приготовить маску с яичным желтком? В мисочку отделите желток. Вилкой немного его взбейте. Добавьте мед и размешайте до однородности. Налейте масло, которое есть в наличии. Это может быть оливковое масло, виноградное, персиковое, миндальное, жожоба, кунжутное, кокосовое. Как сделать в домашних условиях натуральное кокосовое масло я недавно писала, можете почитать здесь.

Далее выдавите сок одной дольки лимона и опять размешайте. Осталось добавить овсянку или муку, размешать.

Подготовьте лицо к нанесению маски. Сначала умойтесь, затем распарьте кожу. Для это налейте в миску горячую воду и намочите в этой воде маленькое полотенце. Отожмите и положите горячее полотенце на лицо на 2 минуты. Эта процедура откроет поры и поможет компонентам лучше впитаться.

Нанесите кисточкой маску на лицо, кроме зоны вокруг глаз. Масса получается достаточно жидкая, она может при нанесении капать, так что защитите одежду. Через пару минут смесь подсохнет, не переживайте. Держите продукт на лице 15 минут. Смойте теплой водой и помажьте кожу увлажняющим кремом.

Маски для увядающей кожи с алоэ и солью

Алоэ — кладезь полезных веществ, их в нем более 200! Алоэ используют и как лекарственное растение, и как средство по уходу за кожей. Если у Вас дома есть алоэ, то Вы можете самостоятельно выдавить из него сок. Чтобы сок стал биоактивизированным, его нужно поставить в холодильник на 2 недели. После этого с ним можно готовить омолаживающие маски для лица, шеи, зоны декольте.

Первая маска очень хорошо питает кожу, глубоко увлажняет, делает ее бархатной и приятной на ощупь. Ее можно наносить даже на руки. Если хотите выглядеть моложе, обязательно наносите эту смесь на проблемные участки. Особенно это актуально женщинам после 35 лет.

Ингредиенты:

• сок алоэ — 1 ч.л.
• яичный желток — 1 шт.
• миндальное масло — 1 ч.л.

Приготовить маску легко — смешайте все составляющие в однородную массу и кисточкой нанесите на лицо, шею, зону декольте, руки. Держите 15 минут и смойте теплой водой. Также смывать смесь можно зеленым чаем, который очень хорошо тонизирует кожу.

Сок алоэ можно развести водой и заморозить. Протирайте этими кубиками льда кожу ежедневно и получите хороший омолаживающий эффект. При сосудистой сеточке нельзя протирать кожу льдом.

Вторая маска с солью — это продукт с подтягивающим эффектом. Мелкие морщины разглаживаются, кожа становится более эластичной. Соль вызывает прилив крови а эпидермису. Яичный белок содержит витамины группы В, кальций, магний, фосфор.

Ингредиенты:

• яичный белок — 1 шт.
• морская соль — 1 ч.л.

Для чувствительной и деликатной кожи рекомендую добавить 1 ст.л. крахмала и 1 ст.л. кефира. Эти составляющие будут провоцировать выработку собственного коллагена.

Насыпьте в мисочку соль среднего помола и отделите белок одного яйца. Венчиком или миксером взбейте до образования белой густой пены. Нанесите на проблемные участки, особенно шею, эту маску на 15 мнут после первой увлажняющей маски. Белок будет подсыхать и стягивать кожу, почувствуете эффект натянутости. После 15 минут смочите кожу и слегка помассируйте, затем смойте водой или травяным отваром.

Эти две маски работают в комплексе. Их нужно применять курсом в течении 1 месяца. За месяц нужно сделать по 10 масок. Сначала Вы очищаете кожу своим средством для умывания, затем наносите первую маску с алоэ, которая увлажнит и напитает.

После первой маски наносится вторая, которая подтягивает. После прохождения курса этих двух замечательных масок, Ваша кожа будет выглядеть заметно моложе, она будет выглядеть ухоженно. Особенно это касается шеи, которая выдает возраст.

С возрастом кожа на шее и зоне декольте выделяет меньше кожного сала, становится сухой и там появляются морщины раньше, чем на лице. Эти маски помогут увлажнить кожу, сделают ее нормальной, а не сухой, более гладкой и молодой.

И не забывайте ежедневно пользоваться питательным кремом. И во время курса масок, и после этого курса.

Итак, теперь Вы знаете, какие омолаживающие маски для лица нужно использовать, чтобы быть всегда красивой. Осталось самое главное — пойти и приготовить смесь, нанести на лицо и получить удовольствие от красивой кожи. Пишите о своих результатах в использовании этих средств. А также пишите свои рецепты проверенных эффективных домашних масок. Сохраняйте страницу в закладки, чтобы не потерять эти важные рецепты.

russkajakrasota.ru

Лучшие маски для омоложения лица в домашних условиях

Обеспечить полноценный уход за кожей можно сочетанием качественной органической косметики и натуральных средств домашнего приготовления. Сегодня мы с вами будем делать маски для омоложения лица — это натуральная косметика, которая поможет решить многие проблемы с кожей.

У нас под рукой есть действительно эффективные средства, которые помогают выглядеть свежее и моложе. Это лучшие маски для тех, кто любит натуральную косметику и выбирает для себя самые безопасные ингредиенты.

Преимущества домашних средств

Сегодня индустрия красоты практически полностью вытеснила народные средства, давние рецепты стали постепенно забываться. Однако всё больше женщин начинают понимать, что производители часто вводят их в заблуждение, когда заявляют о действии своих препаратов. Поэтому маски для омоложения лица в домашних условиях позволяют нам быть уверенными, что именно мы используем для красоты и здоровья своей кожи.

Это не значит, что нужно полностью отказаться от готовых косметических продуктов. Лучше всего придерживаться золотой середины, выбирая косметику с умом без слепой веры в обещания, и одновременно максимально использовать дары природы. Это позволит вам сохранить молодость своего лица как можно дольше.

Домашняя маска для лица может быть дополнением к вашему основному косметическому уходу. Если вы используете безопасную органическую косметику, то самодельные средства только усилят их эффект. Читайте ещё: Маски для увядающей кожи лица в домашних условиях

Несколько важных правил: как добиться наибольшего эффекта

1. Омоложение лица народными средствами начинается с очищения. Умывайтесь правильно: забудьте о мыле, используйте специальные очищающие средства без спирта. У брендов органической косметики вы можете найти большое количество натуральных пенок или гелей для умывания.
2. Для лица вредны перепады температур! Поэтому умывайтесь водой комнатной температуры.
3. После очищения кожа нуждается в тонизировании, питании, увлажнении — это комплексный полноценный уход.
4. Помните о том, что эффект омоложения будет более выраженным, если ваши косметические процедуры будут проводиться в согласии с биоритмами кожи: лучшее время для масок — до 22-23 часов.

Домашние маски для омоложения лица будут тем эффективнее, чем более полным будет ваша схема ухода. Для зрелой кожи (после 35 лет) введите в свой уход регенерирующие сыворотки и кремы, которые можно найти у производителей органической косметики.

Самые эффективные натуральные ингредиенты

Из каких натуральных ингредиентов готовят лучшие маски для омоложения лица в домашних условиях?

1. Кисломолочные продукты: молоко, сметана для сухой кожи, простокваша и кефир для жирной.
2. Сок лимона, грейпфрута, апельсина: тонизирует, слега осветляет, делает кожу более упругой, насыщает энергией.
3. Косметические глины: превосходно разглаживают, подтягивают. Польза глины проявляется для всех типов кожи: подходит глина и для сухой кожи.
4. Мед, алоэ, овсяные хлопья — проверенные народные средства, которые восстанавливают, омолаживают кожу.

Маска для омоложения лица дома

Предлагаем вам народные средства омоложения — натуральные маски, самые действенные рецепты, которые обеспечивают самый выраженный эффект омоложения.

Сметана и петрушка

Хорошо маска для лица с эффектом омоложения — сметана с соком петрушки. В сочетание с соком петрушки сметана освежает увядающую кожу, осветляет, избавляет от пигментации, тонизирует, разглаживает морщины. Зелень необходимо размельчить, отжать сок. 1 ст.л. сока смешайте со сметаной. Эффект омоложения будет более заметным при курсовом применении средства.

Шелковая кофейная маска

Предлагаем вам рецепт «шелковой» маски для омоложения кожи лица на основе кофейной гущи. Эта уникальная маска делает кожу мягкой и гладкой, как самый лучший шелк. При курсовом применении она способствует омоложению лица, а также возвращает здоровый цвет благодаря действию корицы и гущи.

Смешиваем по 1 ст.л. гущи и натурального какао, к ним вмешиваем 1 ч.л. жидкого меда, половину палочки корицы и 1 желток. Состав взбиваем, и у нас получается кремообразный шелковый состав, который накладывает толстым слоем на лицо, шею, зону декольте. Сверху можно наложить влажную теплую салфетку для более глубокого омолаживающего эффекта. Шелковая маска для лица наиболее действенна при применении курсом.

Грейпфрут и кефир

Эффективные маски для омоложения лица готовят из сока цитрусовых. Увядающую дряблую кожу можно сделать более подтянутой с помощью масок, которые содержат сок лимона, грейпфрута или апельсина. Такие витаминные заготовки буквально возвращают коже жизнь.

Сохранить молодость поможет маска для лица с соком грейпфрута, кефиром или простоквашей. 2 ст.л. мякоти фрукта смешайте с 1 ст.л. кефира и таким же количеством муки. Средство прекрасно подходит для кожи любого типа, очень эффективно борется с морщинами.

Льняное семя и цветки ромашки

Льняное семя — чудесное натуральное средство для тех, кого беспокоит сухая тонкая кожа, склонная к раздражению. Масло из семян необыкновенно мягко воздействует на кожу, питая, смягчая ее. Успокаивающая, смягчающая маска для лица с эффектом омоложения получается на основе семян и цветком ромашки аптечной.

Сделайте настой из сухих цветков ромашки. 1 ст.л. льняного семени измельчите в блендере, разведите теплым настоем, добавьте 1 ст.л. сливок (сметаны), либо меда. Смесь выдерживают на лице 15 минут.

Овсяная мука и глицерин

Глицерин известен своими увлажняющими свойствами, а одна из причин появление морщин — сухость кожи. Избавиться от нее поможет увлажняющая глицериновая маска для лица. Разотрите по 1 ст.л. муки, половине ч.л.глицерина, 1 ч.л. меда. Чтобы смесь получилась подходящей для нанесения на лицо консистенции, добавьте немного прохладной воды, которая также необходима для того, чтобы глицерин увлажнял, а не вытягивал влагу из эпидермиса. Это очень деликатное мягкое средство для шелушащейся загрубевшей кожи, которое прекрасно смягчает.

Витаминная маска

И, наконец, великолепная витаминная маска для лица с первыми морщинами. Смесь на основе глицерина творит чудеса — питает, увлажняет, чрезвычайно эффективна для увядающей кожи с признаками старения.

Рецепт: желток, 1 ст. л. глицерина, 1 ч.л. лимонного сока. Обогатите средство витаминами в виде масляных растворов: 20 капель А, 10 капель Е, 5 капель D. Эффект от маски будет изумительным!

Супер маска для омоложения лица

Своевременная забота о коже вашего лица сможет вернуть вашу внешность на 5, а то и 10 лет назад:

• Цвет лица приобретет прежний здоровый румянец;
• Поры начнут сужаться, что сделает вид вашей кожи более здоровым и молодым;
• Пропадут мелкие красные венки вокруг глаз;
• Кожа станет более упругой, исчезнут мелкие морщинки, а более крупные мимические морщины станут менее заметными;
• Кожа будет всегда достаточно увлажнена, появится здоровый блеск;
• Подбородок станет более подтянутым;
• Вы будете выглядеть свежее и моложе, и никто вам не даст ваш истинный возраст.

Этого вы сможете добиться самостоятельно, используя необходимые средства по уходу за кожей.

Как ухаживать за взрослой кожей в домашних условиях?

Увлажнение

Достаточное количество влаги необходимо для полноценного протекания всех биохимических процессов. Подавляющее большинство биохимических реакций протекают только тогда, когда реагенты должным образом растворяются в воде или масле. Недостаток воды в клетках нарушает нормальный обмен веществ и замедляет восстановление тканей. Таким образом, обезвоженная кожа имеет пониженную способность к регенерации и более восприимчива к инфекциям кожи, которые проникают через сухие трещины между клеток.

Чтобы предотвратить чрезмерное высушивание кожи, ускоряющее процесс старения, женщины должны соблюдать следующие правила.

• Не мыть лицо щелочными моющими средствами. Кожа имеет жировую защитную пленку, которая удерживает влагу внутри клеток. Когда вы умываетесь даже обычной водой, пленка смывается и кожа становится сухой и уязвимой.
• Не использовать спиртосодержащие лосьоны и салфетки, которые также смывают защитную пленку.
• Не подвергать кожу избыточному воздействию солнца и ветра.
• Регулярно проводить массаж лица.
• Использовать натуральные и специальные маски.

Для достижения наилучших результатов, кожа должна быть увлажненной, как изнутри, так и снаружи. Увлажнение изнутри означает поддержание водного баланса организма в норме. Когда происходит обезвоживание организма, тело направляет все запасы воды в жизненно важные органы, такие как мозг и сердце, и снижает поступление жидкости в периферические органы, такие как кожа. Поэтому очень важно выпивать в день не менее 3 литров воды и повышать норму в жаркую погоду.

Наружное увлажнение основано на правильном использовании увлажняющих кремов и лосьонов для лица. Но большинство косметических средств неэффективны, потому что их увлажняющее действие длится менее двух часов после применения. Если вы увлажняете кожу от одного до трех раз в день, большую часть времени поверхность кожи все равно будет сухой. Можно наносить крем каждый час, но в этом случае вы рискуете засорить поры и вызвать воспаление кожи.

Гораздо эффективнее в этом случае использовать долго действующие увлажнители, которые будут защищать вашу кожу от высыхания в течение всего дня. К таким средствам относятся: масло камелии, масло какао, витамин Е, льняное масло и прочие натуральные масла. Можно спросить в аптеке средства на основе натуральных масел, которые имеют тот же эффект, но удобнее в использовании.

Уменьшение глубоких морщин и тонких линий

Морщины и тонкие линии начинают появляться после 40-50 лет. Несколькими научными исследованиями было доказано, что для уменьшения существующих морщин и тонких линий на лице, а также для предотвращения и замедления появление новых, лучшим средством являются ретиноиды и группа витамина С (L-аскорбиновая кислота и некоторые его производные).

Существуют средства, которые также помогают разгладить морщины, но их действие пока не до конца изучено. К ним относятся липоевая кислота и медные пептиды. Но использование косметических средств с этими веществами необходимо заранее обговорить с дерматологом, так как на разные типы кожи могут воспринимать их по-разному.

Оживить, придать более плотную структуру и даже омолодить кожу лица помогут маски из обычных продуктов, которые можно найти в холодильнике или купить в продуктовом магазине. Если регулярно использовать и разнообразить маски из природных ингредиентов, ваша кожа сможет получать все необходимые витамины и минералы, которые помогут клеткам быстро восстанавливаться и сохранять влагу. Такие маски значительно замедляют появление новых и углубление мимических морщин.

Маска из мёда и морковного сока

Состав:

• 1,5 столовой ложки меда;
• 0,5 чайной ложки морковного сока;
• Щепотка пищевой соды.

Применение:

1. Смешайте ингредиенты и нанесите на лицо;
2. Оставьте маску на 20 минут;
3. Очистите лицо с помощью ваты, смоченной в теплом растворе воды и пищевой соды.

Маска из меда и морковной муки

Состав:

• 1 столовая ложка меда;
• 1 столовая ложка кукурузной муки.

Применение:

1. Перемешайте ингредиенты, чтобы не было комков;
2. Нанесите на лицо и дайте смеси превратиться в твердую корку;
3. Аккуратно смойте маску.

Простая яблочная маска

Состав:

1. Яблоко;

Применение:

1. Натрите яблоко;
2. Наложите на лицо тонкий слой яблочного пюре;
3. Через 10 минут тщательно смойте маску холодной водой.

Маска из лимона и масла

Состав:

• 1 чайная ложка лимонного сока;
• 1 яичный белок;
• 1 столовая ложка оливкового масла.

Применение:

1. Взбейте яичный белок до твердой консистенции;
2. Перемешайте взбитый белок, сок лимона и оливковое масло до однородной массы;
3. Нанесите маску на лицо и шею за несколько часов до сна;
4. Продержите маску 20 минут и смойте теплой водой;
5. Нанесите на лицо увлажняющее средство.

Успокаивающая маска для омоложения лица

Состав:

• 1 яичный белок;
• 0,5 чайной ложки меда;
• 1 чайная ложка сока огурца;
• 1 чайная ложка творога или йогурта;
• 1 столовая ложка сока мяты.

Применение:

1. Взбить белок до твердой консистенции;
2. Смешать тщательно все ингредиенты;
3. Нанести маску тонким слоем на лицо и оставить на 15 минут;
4. Смыть водой.

Маска для омоложения лица рецепты

Маски из куркумы

Маски из куркумы для омоложения лица смогут ликвидировать мелкие морщины и сгладить более глубокие.

Рецепт первый:

Ингредиенты:

• 2 ч. ложки молока;
• 2 ч. ложки меда;
• 2 ч. ложки порошковой куркумы.

Все эти компоненты размешиваются друг с другом и наносятся на лицо. Выдержать нужно полчаса, потом смыть. Кожу намазать кремом, содержащим пантенол.

Маску следует использовать трижды в неделю, а после 15 проделанных процедур сделать перерыв на месяц. Эта маска не только отлично избавляет от морщинок, помимо того она снижает количество угрей, и сглаживает маленькие рубцы. Читайте также: Лифтинг маски для лица домашние рецепты

Рецепт второй:

Понадобится:

• половина столовой ложки муки;
• 1 ч. ложка подсолнечного масла;
• 2 ст. ложки лимонного сока;
• 2 ст. ложки воды;
• половина ч. ложки куркумы.

В отдельной чаше лимонный сок перемешать с водой. Далее перемешать муку с куркумой и влить в них масло и смешанный водой лимонный сок. После намазывания маски на лицо, ее следует продержать 20 минут, а потом очистить косметическим средством либо простой водой.

Эта маска имеет противобактериальный эффект, сокращает глубину морщинок, отшелушивая затвердевший слой дермы, и помимо этого активизируя обменный цикл.

Она рекомендована для смуглой либо подзагорелой кожи.

Рецепт третий:

Ингредиенты:

• 4 столовые ложки малинового сока;
• четверть ч. ложки куркумы;
• 1,5 ст. ложки оливкового масла;
• ½ столовой ложки масла винограда;
• 2 ст. ложки овсяной крупы.

Сок малины следует перемешать с куркумой и размельченной овсяной крупой. Далее влить туда оливковое и виноградное масла. Нанести маску на лицо и продержать 15 минут. Оставшееся убрать минеральной водой. Эта маска хорошо избавляет от морщинок и сражается с иными симптомами увядания кожи. Чтобы достичь положительного итога использовать маску стоит дважды в неделю.

Готовим с медом

Мед и сметана. Они в совокупности придают дерме витамины и омолаживание. Органические вещества сглаживают маленькие морщинки и из дряхлой кожи делают молодую. Кроме того, если постоянно применять маску, то это усовершенствует дыхание клеток и лицо станет свежее и более гладким.

Для изготовления необходимо перемешать в одной пропорции сметану и мед. Чем суше эпидермис, тем жирнее должна быть сметана.

Наносить маску следует по массажным контурам. Этой маской разрешается намазать руки, потому что им тоже необходимо омолаживание, продержать 20 минут и смыть обычной водой.

Мед и кофе. Этот состав больше похож на скраб, чем на маску. Она помогает сделать пилинг и очистить кожу. После ее использования вы обретете мягкую, гладкую и очищенную кожу. Помимо этого, эта маска осуществляет небольшой массаж, который содействует приливу крови и кислорода.

Чтобы ее приготовить, перемешайте столовую ложку кофейной гущи и жидковатый мед.

Пользоваться маской на лице и шее следует бережно. По истечении 15 минут маску смыть. После нее непременно намазать лицо кремом.

Из желатина для омоложения лица

Маска №1 – желатин, мед и глицерин.

Эта маска делает морщины незаметными, чистит кожу, придает ей мягкость и упругость. Она перестает шелушиться, проявляется результат легкого лифтинга.

Для ее приготовления понадобится:

• 2 ч. л. желатина;
• 3 ч. л. меда;
• 3 ст. л. глицерина;
• 6 ст. л. воды.

Прокипяченную воду налить в миску, насыпать желатин и размешивать ложкой 5 минут. Далее в эту же миску влить глицерин и мед, осторожно перемешать. Потом нужно подержать над паром и мешать ложкой, пока желатин целиком не исчезнет. Смесь в миске должна быть одной густоты.

На заранее очищенную кожу нанести теплую маску. Наносить ее нужно, начиная от подбородка, от низа к верху. Далее намазать по линии от уголков губ к ушам, потом уже лоб. В зоне глаз и губ маску не использовать!

Выдержать маску 20 минут и аккуратными движениями умыться водой. По окончанию процедуры следует нанести на лицо жирный крем.

Маску использовать единожды в неделю, предпочтительнее перед тем, как лечь спать, в течении 2 месяцев, а потом сделать месячный перерыв.

Маска №2 – со сметаной.

Эта маска проявляет омолаживающее воздействие на кожу, сглаживает морщинки, придает коже легкость и нежность. Помимо того, эта замечательная маска подходит для защиты шелушения кожи зимой. Очень подойдет для пересушенной кожи лица.

Ингредиенты:

• 2 ч. л. желатина;
• 1 ст. л. сметаны;
• 2 капли витамина Е;
• половина стакана кипятка.

Желатин насыпать в блюдечко с горячей водой и не спеша перемешивать вплоть до того, пока он не взбухнет. Пока смесь не остыла – влить сметану и витамин Е, осторожно перемешать, пока смесь не станет одной густоты.

Намазать маску на лицо и продержать полчаса. Умыться косметическим средством и увлажнить кремом.

Видео: Маски для омоложения лица

maskityt.ru

Омолаживающие маски для лица от морщин и увядающей кожи в домашних условиях

Как омолодить себя с помощью масок?

Красота для женщин – главное оружие. Недостаток влаги и питательных компонентов приводит к появлению морщин и потере эластичности. Восстановить и заметно подтянуть «увядающую» кожу можно в домашних условиях, при помощи масок собственного приготовления.

При использовании домашних омолаживающих масок для лица важно определить тип кожи. Для разного типа кожи собственные потребности. Необходимо любить свою кожу и знать, какие факторы способствуют старению кожи лица и как с ними бороться.

Причины старения кожи и польза использования домашних масок для лица

Кожа лица и шеи начинает стареть раньше, чем на других участках тела. Лицо на протяжении всей жизни подвергается воздействию ветра, перепадов температур, выражений всех чувств и эмоций человека.

Всё это влияет на упругость и качество кожи. А ультрафиолетовые лучи вызывают старение клеток кожи в любом возрасте. Процесс старения кожи нельзя остановить полностью, но его можно замедлить с помощью питания и увлажнения.

Кожа стареет по-разному, всё зависит от типа кожи. Склонная к сухости начинает « увядать» с области глаз, там появляются первые морщины. Спустя некоторое время морщинки появляются над верхней губой и на подбородке.

С возрастом есть шанс увеличения пигментации.

Женщины с жирным типом могут замечать, что с возрастом их овал лица изменяется. Появляется ярко выраженная носогубная складка, опускаются уголки губ, и увеличивается отёчность лица. Для предотвращения преждевременного старения необходимо подобрать подходящую маску и уход.

Самые главные причины старения кожи

1. Замедление кровообращения. Клеткам необходимо питание и кислород, который поступает к ним с помощью крови. Их дефицит и приводит к первым признакам старения.
2. Неправильное питание, вредные привычки, недосып. Молодые девушки 25 лет уже замечают признаки старения при неправильном образе жизни.
3. Снижение уровня выработки кожного сала и гиалуроновой кислоты. Это приводит к недостатку влаги, и появляются морщины.
4. Приближение климакса. Из-за этого гормон эстроген вырабатывается в меньших количествах, что приводит к чувствительности.
5. Генетическая предрасположенность.

Омолаживающая маска – эффективное средство для предотвращения старения лица и шеи. Для каждого типа существует определенный вариант, который ему подходит.

Домашние маски способны вернуть эластичность и поддерживать кожу в хорошем состоянии при регулярном использовании. В составе покупных средств находятся различные химические компоненты, консерванты, силиконы, которые способны навредить или вызвать аллергию.

Домашние маски содержат все микроэлементы и витамины, которые будут увлажнять, и напитывать кожу лица и шеи. Преимущества домашних масок:

1. Безопасность. Ингредиенты подобраны с учётом особенностей человека. Они не способны вызвать раздражения и зуда. Состав домашних средств известен и есть уверенность, что в нем нет химических концентратов.
2. Стимуляция. Имеют способность стимулировать естественные процессы клеток, улучшать выработку коллагена и насыщать влагой.
3. Избавление от синяков и отеков. Например, фруктовые кислоты улучшают работу сосудов и цвет кожи.
4. Лифтинг. Регулярное использование подтягивает овал лица, уменьшает и разглаживает морщины и складки.

Домашние маски, при регулярном использовании улучшают общее состояние кожи, помогают в борьбе с сухостью и заставляют клетки работать интенсивнее.

Правила и условия использования омолаживающих домашних масок

Для достижения наибольшей эффективности необходимо использовать в соответствии с правилами. Правила касаются не только использования, но и процесса приготовления. Первое и самое главное правило – добавлять все компоненты согласно рецепту и их количеству.

Если возникает желание «обогатить» другими компонентами, эфирными маслами, то нужно быть на 100% уверенными, что вам они подходят и сочетаются с составом. Поэтому лучше не прибегать к самодеятельности.

Необходимо использовать только свежие продукты. Если у компонента истекает или уже истёк срок годности, это отражается на эффективности маски.

Все что нужно знать об омолаживающих масках для лица, можно посмотреть в этом видео:

Перед использованием нужно сделать проверку на аллергию. Нужно нанести готовую смесь на запястье и спустя 10 минут проверить, не последовало ли покраснений, зуда и дискомфорта.

Если тест на аллергию пройден, то необходимо хорошо очистить лицо и шею.

Для этого использовать пенку для умывания и скраб. Домашние маски более эффективны, если наносить на хорошо подготовленную кожу.

Домашние омолаживающие маски рекомендуется делать курсами – на протяжении 2 недель. После нужно сделать перерыв. Очень важно чередовать средства, для того чтобы не произошло привыкания и реакция на все компоненты оставалась положительной.

Противопоказания к использованию

Перед тем, как использовать омолаживающие домашние маски, следует ознакомиться с противопоказаниями:

• Повреждения кожи. Особенно опасны открытые раны, поэтому лучше подождать полного заживания.
• Возраст 20-25 лет. Использование омолаживающих средств до 25 лет может нарушить естественные процессы клеток.
• Дерматит. Воздействие на любые воспаления может привести к ухудшению их состояния. Необходимо проконсультироваться с врачом перед использованием.
• Беременность и лактация. Не будет высокой эффективности и результата в период беременности. Следует отложить их использование до завершения лактации.

Рецепты омолаживающих масок

Важно сначала смывать тёплой, а затем прохладной водой.

Для омолаживающего эффекта это лучший вариант, который возвращает упругость, и сглаживает рельеф.

• Самый простой рецепт, который поможет насытить кожу питательными компонентами, а также избавиться от синяков и отеков

Необходимо взять 1 яблоко, огурец или картофель. Блендером приготовить пюре из мякоти выбранного плода и нанести на лицо. Время выдержки – 10 минут.

При необходимости добавить крахмал. Он впитывает излишки жира и придает матовость. При сухости кожи лучше добавить 3 капли персикового масла.

• Увлажняющая из картофеля

1 средний картофель, натереть на тёрке до состояния каши. Перемешать со столовой ложкой сливок. В полученную смесь добавить 2 капельки эфирного масла чайного дерева, лаванды или мяты. Время действия около 10 минут.

Эффективнее всего использовать перед важным мероприятием, утром или на ночь.

Маска разглаживает рельеф и защищает от потери влаги.

• Для борьбы с морщинами и поддержания упругости

Половину банана размять вилкой. Добавить 1 ст. л. растопленного сливочного масла и желток. Хорошо размешать и оставить для достижения лучшего эффекта на 15 минут.

• Для «увядающей» сухой кожи

Желток смешать с чайной ложкой жидкого мёда. Тщательно взбить и добавить 0,5 столовой ложки овсяных хлопьев. Данный вариант отлично стимулирует кровоток, улучшает цвет и увлажняет. Через 10 минут нужно смыть.

• Осветляющая маска

Сок 1 лимона смешать с 2 желтками и несколькими каплями персикового масла. Нанести на лицо и шею. Время действия – 10 минут. Выполнить несложный массаж: вбивающими движениями пальцев разнести остатки по коже.

Умыться и воспользоваться увлажняющей сывороткой для лица. Для наилучшего отбеливания рекомендуется применять каждый день в течение 7 дней. Для сухого типа – добавить 2 чайных ложки глицерина.

• Для любого типа кожи из глины

Красная и белая глина – идеально подходят «увядающей» коже из-за содержания большого количества микроэлементов, которые придают гладкость. Необходимо: 2 ст. л. «с горкой» глины, по 1 ст. л. воды, сок из 2 листьев алоэ и по 2 капсулы витаминов А и Е.

Иголкой проткнуть капсулу и вылить содержимое в почти готовую смесь. Смесь не должна содержать комочков. Наносить следует толстым слоем. Тонкий слой высохнет довольно быстро и приведет к пересыханию.

Спустя 10-20 минут смыть и воспользоваться любимым кремом.

• «Эффект ботокса»

3 ст. л. крахмала, 300 мл воды, 3 столовых ложек морковного сока и 1 столовая ложка сливок. В воду высыпать крахмал и варить, необходимо мешая, до загустения. Размешивая, добавить сок и сливки. Остудить и нанести на лицо. Маску необходимо держать до полного высыхания. При глубоких морщинах процедуру следует повторить.

Этот вариант обладает лифтинг эффектом, заполняет складки и повышает эластичность кожи. Наносить два дня подряд, для достижения максимального результата. Остатки можно хранить в холодильнике 2 дня.

• Дрожжевая маска.

1 столовую ложку «с горкой» дрожжей залить молоком и довести до консистенции сметаны. После этого влить 2 чайные ложки персикового масла. Наносить следует в 2-3 слоя и оставить на 20 минут после последнего.

Рецепт омолаживающей маски, можно увидеть в этом видео:

После использования заметно уменьшаются морщины вокруг рта, и кожа заметно подтягивается и смягчается.

Заключение

Если придерживаться несложных правил, строго следовать рецептуре и применять омолаживающие домашние маски постоянно и регулярно, то кожа ответит взаимностью и процессы «увядания» замедлятся. Забота и постоянный уход — важные этапы в улучшении качества кожи.

afroditaspa.ru

Простые маски для омоложения лица в домашних условиях

Чтобы женщина выглядела свежо и молодо в любом возрасте, у неё всегда есть возможность приготовить простые маски для омоложения лица в домашних условиях.

Старение кожи начинается достаточно рано и не стоит ждать видимых признаков увядания, а лучше заняться профилактикой. И пусть в 20-25 лет лицо выглядит молодым и привлекательным, нужно позаботиться о его будущем состоянии заранее и не забывать баловать свою кожу натуральными косметическими средствами.

Некоторые женщины считают, что заниматься домашней косметикой дело трудное и затратное. Многие просто-напросто не верят в эффективность домашних омолаживающих масок и скрабов. А кто-то уверен, что домашние рецепты пригодятся им позже, где-то после 50 +.

Мы попробуем вас в этом разуверить, и этому посвящен весь наш ресурс с рецептами  масок для лица.
Маски для омоложения кожи рекомендуется регулярно применять уже с 30-40 лет и даже раньше, если того требует ваша кожа. И сделать это совсем несложно, просто нужно иметь желание выглядеть хорошо и в 50 + и в 70 +.

Из чего и как приготовить маски дома

На своей кухне вы легко обнаружите продукты для приготовления простых омолаживающих масок. Главное их достоинство – они натуральные и подходят практически всем, за редким исключением.

Чтобы приготовить маску, вы можете взять практически любые продукты питания: овощи, фрукты, ягоды, чай, кофе, кисломолочные продукты, растительное масло, мёд, дрожжи, майонез, мука, крупы, сода и др. Сюда же мы добавим лекарственные травы и растения, минералы (например глина).

Возьмите себе за правило: «Что полезно во внутрь, то полезно и на кожу». Единственное условие: всегда проверять кожу на аллергическую реакцию, если вы пробуете ввести в состав маски какой-то новый для вас продукт или на него у вас пищевая аллергия.

В домашние средства мы не добавляем никаких консервантов, поэтому не готовьте маски впрок, их лучше не хранить, а использовать весь состав сразу.

Омолаживаем лицо с помощью картофеля

Картофель – самый простой продукт, который отыщется у каждой хозяйки. Уход за лицом с помощью картофеля применяется с древних времен, как незаменимый способ избавления от мелких морщинок и для питания кожи. Наносите картофельную маску почаще, и ваша сухая кожа станет мягкой и гладкой.

Маска с сырым картофелем

Маска из сырого картофеля отлично освежает, подтягивает кожу и снимает отёки под глазами. Картофелину очистите и мелко натрите на тёрке. Распределите получившуюся массу на коже лица ровным слоем и подержите 15-20 минут. Если нужно подкормить кожу вокруг глаз, заверните тёртый картофель в 2 кусочка марли и положите на веки. После процедуры смажьте кожу кремом.

Рецепт маски с картофелем и молоком

Готовится маска так: сваренный без соли картофель разомните до пюре, добавьте немного молока и оливкового масла. Нанесите состав на чисто вымытую кожу на 20 минут, а затем смойте его теплой водой.

Маска из печеного картофеля

Запеките картофелину, удалите кожуру и растолките. Разбавьте тёплыми сливками до пюре. Нанесите массу на лицо и подержите 20 минут, затем смойте водой комнатной температуры.

Картофельно-яичная маска

Этот рецепт хорошо применять в зимний период, когда кожа нуждается в дополнительном питании.

Приготовьте пюре из варёного картофеля, смешайте его с сырым яичным желтком и 1 чайной ложкой масла. Нанесите состав на лицо и оставьте впитываться в течение получаса. Умойтесь чуть тёплой водичкой и нанесите крем по типу вашей кожи.

Картофель с кефиром

Эта маска очень питательная и, кроме того, осветляет кожу, делает её более эластичной.

Приготовьте размятый варёный картофель и смешайте его в соотношение 1:1 с кефиром или жирной сметаной (при сухой коже). Нанесите на кожу лица и шеи и оставьте на 25-30 минут впитываться. Смойте остатки состава тёплой водой и при необходимости намажьте лицо увлажняющим кремом.

Увлажняющая и питательная картофельная маска

В состав этой маски входит много ингредиентов, и все они несут коже полезные питательные вещества, которые омолаживают лицо.

Возьмите сырой натёртый картофель (1-2 столовые ложки) и влейте в него 1 чайную ложку сока лимона. Затем добавьте сырой желток, 1 столовую ложку сухого молока и столько же пива. Перемешайте и нанесите на лицо, шею и зону декольте. Оставьте на 20-25 минут. Удалите остатки салфеткой и ополосните кожу прохладной водой.

Лимон для омолаживающих масок незаменим

Сок лимона помогает избавиться от пигментных пятен, которые могут появиться на лице довольно рано. Причины появления: воздействие УФО, пигментация при беременности, возрастные изменения кожных покровов. Наша кожа подвержена негативному влиянию свободных радикалов, а витамин С, являющийся антиоксидантом, от них защищает.

А еще лимон – отличное отбеливающее средство для эпидермиса. Только нужно помнить одно правило: после его применения, не стоит выходить под солнечные лучи, чтобы не получить ожога. Кроме того, простые маски для омоложения лица на основе лимона и меда не стоит применять людям с очень сухой кожей, иначе она стать еще суше. А для обладательниц жирной и комбинированной кожи – это замечательный способ ухода.

Лимон с мёдом

Выдавите сок половины лимона и положите в него чайную ложку меда. Нанесите смесь на лицо мягкими чуть вбивающими движениями пальцев. Подержите маску не более 10 минут и затем смойте прохладной водой. Для достижения отбеливающего и подтягивающего эффекта достаточно проводить процедуру раз в 3 дня. Можно использовать смесь и так: пропитайте ею специальную косметическую салфетку и накладывайте на лицо — просто и удобно.

Маска-скраб из лимона и сахара

Очень легка в приготовлении маска-скраб из лимона и сахара. Выдавите на ладонь сок лимона, добавьте в него сахарный песок, разотрите между ладонями и нанесите круговыми движениями на лицо. Вы можете повторять эту процедуру практически каждый день, результат не заставит себя ждать.

Омоложение с лимоном, белком и сливками

Замечательно омолаживает лицо маска, приготовленная из сока лимона, яичного белка и сливок. Возьмите по 1 чайной ложке всех продуктов и хорошенько смешайте. Подержите смесь на коже 15-20 минут и смойте прохладной водой. Используйте эту отбеливающую и питающую маску 2 раза в неделю.

Экспресс-маска с лимонным соком

Из лимона вы можете приготовить быструю маску, она вам очень пригодится, если нужно срочно привести лицо в порядок перед торжеством или важной встречей. Лимон натрите на мелкой терке вместе с цедрой и добавьте в него десертную ложку измельченного геркулеса и взбитый яичный белок. Тщательно перемешанную смесь на 10 минут нанесите на лицо. Дольше держать не нужно, так как белок сильно засохнет. Чтобы поры еще больше сузились, смывайте холодной водой.

Эта процедура очень активна по своему воздействию, поэтому применяйте ее не часто, а лишь в экстренных случаях.

Геркулес для вашей красоты

Геркулес – распространенная крупа из овса. Овес обладает уникальными свойствами – это настоящий кладезь аминокислот, витаминов и микроэлементов. Благодаря им наша кожа омолаживается, теряет следы усталости и дряблости.

Маски из овса гипоаллергенны, то есть безопасны для всех видов и типов кожи и хорошо борются с раздражениями, прыщиками и черными точками.

Геркулес вы можете использовать как скраб, тогда добавляете хлопья в сыром виде. А если заварите их водой или молоком, то получите мягкое питательное средство.

Овсяное средство для умывания

Замечательное средство для умывания вы можете приготовить с самого раннего утра. Запарьте геркулес и нанесите эту кашицу на лицо на несколько минут. Затем просто умойтесь чистой водой. Так можно делать каждое утро, и вы наладите работу сальных желез и надолго забудете о черных точках, воспалениях и шелушении.

Омолаживающая маска для лица и шеи

Овсяная маска для омоложения лица и шеи готовится так: 50 г хлопьев измельчите любым удобным для вас способом, залейте половиной стакана горячего молока и добавьте 1-2 чайных ложки масла оливы или любого другого растительного масла. Перемешайте массу и остудите, затем наложите смесь на лицо и шею. Подержав маску 15-20 минут, ополосните лицо настоем ромашки и нанесите любой крем. Ваша кожа после таких процедур станет матовой и бархатистой, заметно подтянется.

Красота как на дрожжах

Если вы приготовите маску с дрожжами, вы не разочаруетесь. Этот продукт полон самыми разными полезными веществами и легко возвращает коже молодость и свежесть.

2-х слойная маска для молодости кожи

Маска служит для улучшения кровообращения в кожных покровах. 2 столовые ложки дрожжей разведите в теплой воде и влейте в них ложку любого растительного масла. Накладывать такую смесь нужно постепенно: сделали первый слой, подождите, пока подсохнет минуты 3-4, затем нанесите следующий слой и т.д. Держите маску на лице минут 20, а затем умойтесь слегка теплой водой.

Маска для зрелой кожи с дрожжами

Этот рецепт хорош для того, чтобы напитать стареющую кожу и разгладить морщинки.
Разведите дрожжи подогретой минеральной водой (без газа), для этого возьмите 1,5 ложки дрожжей и 3 ложки минералки. Добавьте по 2 ложки измельчённой овсянки и сметаны. Хорошо, если у вас найдётся тыква, вам потребуется 1 ложка её мякоти. Всё тщательно взбейте и нанесите на кожу лица, шеи и декольте на 20 минут. Смойте остатки состава тёплой водой и нанесите увлажнение.

Огурцы для омоложения лица

Этот замечательный овощ очень полезен для омолаживающих процедур. Огурец сплошь состоит из воды и минералов, поэтому он хорошо увлажняет и питает нашу кожу. Он обладает также и вяжущими свойствами, поэтому полезен для кожи, склонной к появлению прыщиков. Его антиоксидантные свойства помогают нам сохранять свежесть и молодость. Попробуйте очень простые рецепты с огурцом, и вы не пожалеете.

Маска с огурцом и йогуртом

Эта огуречная маска для лица дает эффект омоложения при ее регулярном применении. Натрите огурец на мелкой терке (примерно 2-3 чайных ложки) и добавьте половину чашки несладкого йогурта. Состав нанесите на лицо, шею и область декольте. Подержите 15-20 минут, а затем ополосните лицо чуть теплой водой. Можно применять такую маску 1-2 раза в неделю.

Огуречно-арбузная маска

Несколько раз в неделю вы можете питать свое лицо маской из тертого огурца и мякоти арбуза. А если добавить в нее пару капель лимонного сока, то эффект будет просто потрясающий. После нанесения смеси, подождите, когда она высохнет, а затем смойте теплой водой.

Папайя для молодости лица

Еще один, правда, экзотический продукт для омоложения кожи – папайя. Но если он найдется на вашей кухне — вам повезло. Антиоксиданты и витамины А, С и Е, содержащиеся в больших количествах в этом продукте, отлично справляются с задачей омоложения. Маска с папайей делает кожу гладкой, мягкой и действует как натуральный увлажняющий крем. А еще она помогает избавиться от кожных проблем: черных точек, прыщиков и темных пятен.

Рецепт с папайей

Для маски потребуется измельчить примерно 2 столовых ложки спелого фрукта, добавить половинку чайной ложки меда и буквально пару капель лимонного сока. Смешанные ингредиенты равномерно нанесите на кожу лица и через 15 минут смойте прохладной водой. Если хотя бы раз в неделю вы приготовите эту маску – ваша кожа засияет молодостью и красотой.

Бананы — самое популярное омолаживающее средство

Банан очень часто применяется в домашних косметических масках. Он и питает кожу (особенно сухую и уставшую), и слегка подтягивает, и помогает предотвратить и даже убрать мелкие морщинки, которые являются первыми вестниками старения кожи.

Банан со сливками

Для маски нужен один зрелый банан, который следует растолочь и добавить 2 столовых ложки сливок. В эту кашицу добавьте ложку меда и столовую ложку овсяной муки. Все смешайте и держите на лице примерно 30 минут. Маска слегка подсохнет и чуть стянет кожу. Смывайте маску теплой водой.

Подтягивающая маска с бананом

Хороший омолаживающий эффект имеет маска из банана, меда и оливкового масла. На один зрелый банан требуется десертная ложка меда и несколько капель масла. Маску держим на лице 20-30 минут, она должна слегка подсохнуть. Смываем теплой водой.

Маска из шкурки банана

А это еще один крайне простой совет: возьмите банан, очистите его и съешьте. А кожуру используйте для лица: внутренней стороной кожицы легко натрите кожу и почувствуйте, как через несколько минут она подтянулась. Смойте прохладной водой: кожа заметно смягчится и станет шелковистой.

Уход за лицом на основе молочных продуктов

Творожные и молочные маски возвращают увядшей коже лица молодость и сияние. Не забывайте о молоке, оно богато, прежде всего, аминокислотами, хорошо подтягивает и отбеливает кожу. Молоко само по себе входит в рецепты многих средств ухода за кожей лица.

А в твороге содержится полезная молочная кислота, которая отлично очищает поры и отшелушивает отмершие клетки. Кроме того, творог отлично питает и увлажняет кожу.
Для масок лучше брать творог домашнего приготовления, тогда эффект будет наилучшим.

Творог с куркумой

Возьмите 2 ложки творога и смешайте с чайной ложкой куркумы. Можно разбавить ложечкой сыворотки, если творог сухой. Нанесите на лицо и шею и подержите 20 минут. Смойте чуть теплой водой.

Творог с мёдом

Другой вариант творожной маски: добавьте к творогу мед, примерно 2 чайных ложки. Подержите на лице 15-20 минут и смойте. Творожные маски можно использовать 2-3 раза в неделю.

Молочно-яичная маска

Вот еще один простой и доступный рецепт с молоком: возьмите ложку муки и разведите в молоке до густоты сметаны, затем добавьте желток яйца. Полученную смесь нанесите на кожу на 20 минут и смойте водой, чуть подкисленной лимонным соком.

Все эти супер-полезные омолаживающие маски для лица доступны и легки в приготовлении: стоит лишь открыть холодильник и потратить пару минут на их приготовление. Они экологичны, так как готовятся из натуральных продуктов питания, которые мы употребляем в повседневном меню. Питание изнутри и питание из вне дают отличный результат для здоровья и омоложения кожи.

Маска для уставшей кожи из вашего холодильника:

Эта статья оказалась для вас полезной? Не забудьте поделиться этими рецептами красоты с подругами в социальных сетях! 

maskrecipe.ru

20 Омолаживающих масок для лица в домашних условиях Омоложение » Счастье Здоровья

Наша кожа с возрастом теряет эластичность и провисает. Происходит это в основном из-за ухудшения обмена веществ. Все чаще спутниками глаз становятся темные круги и отеки. Появляется второй подбородок.
Омолаживающие маски для получения максимальной результативности делаются 2-3 раза в неделю. Их идеально регулярно включать в комплексный, многосторонний уход за лицом, сочетая с питательными и увлажняющими средствами.
Приготовить замечательные и эффективные омолаживающие маски для лица в домашних условиях нетрудно, используя продуты, которые уже есть у вас дома.
Нижеперечисленные маски витамизируют, тонизируют, подсушивают и омолаживает кожу, также наполняют кожу дополнительным кислородом, за счет чего кожа заполняется микроэлиментами и препятствуют появлению морщины.

1. Маска из сметаны
Простая и отличная омолаживающая маска: густую сметану смешать с маслом зародышей пшеницы (масло можно найти в аптеках)

2. Маска из творога

2 ст. ложки творога, 2 ст. ложки морковного сока, 2 ст. ложки оливкового масла, 2 ст. ложки молока (все компоненты должны быть в одинаковом соотношении; при необходимости размер порции можно увеличить или уменьшить) тщательно перемешать и растереть. Затем нанести на кожу лица плотным слоем на 15 минут. Смыть теплой водой.

3. Кефирная маска

Потребуется 100-200 мл жирного кефира (простокваши или сметаны). В течении 15-20 минут несколько раз смазывается лицо выбранным кисломолочным продуктом. Смыть теплой водой.
Если выбрана сметана высокой жирности или сливки, наносится на кожу лица один раз толстым слоем на 10-15 минут.

4. Маска из овсяных хлопьев

3-4 ст. ложки хлопьев заливаются горячим молоком или сливками. Полученную массу накладываем на лицо на 15-20 минут. Смыть теплой водой. Эта маска помогает смягчить сухую, обветренную и огрубевшую кожу.

5. Медовая маска

Смешать 2 ст. ложки меда с 1 ст. ложкой овсяных хлопьев, добавить 2 чайные ложки молока. Смесь нанести на кожу лица и подержать 15-20 минут.
МАСКА ПРОТИВОПОКАЗАНА ПРИ АЛЛЕРГИИ НА МЕД.

6. Банановая маска

Разминается один средний банан, добавляется 1 чайная ложка питательного крема, 1 чайная ложка оливкового масла, 1/2 чайной ложки лимонного сока. Все перемешивается. Наносится на лицо на 15-20 минут. Смыть теплой водой.

7. Маска из тыквы

Смешать тыквенное пюре (34 гр) со сметаной (17 гр). В массу влить витамин А (ретинол, можно приобрести в аптеках). Это средство активизирует липидный обмен и стимулирует клеточки эпидермиса к регенерации.

8. Желатиновая Маска

16 гр желатина, залить подогретым молоком (20 мл) и оставить для набухания желатинового порошка. После чего поместить массу в холодильник, где она приобретет консистенцию густого геля. Это средство одно из эффективнейших по омолаживающим свойствам.

9. Миндальная маска

Делаем смесь из масла миндаля (32 мл), меда (56 гр), ампулы витамина Е (токоферола) и розового эфирного масла (5 капель). Помимо омолаживающих свойств это средство направлено и на глубокое питание кожи.

10. Дрожжевая маска

Дрожжи (5 гр) развести в подогретом молоке до получения густой кашицы. Оставить эту смесь на полчасика. В это время на пару растопить смесь из меда (28 гр) и масла льна или рыбьего жира (16 мл). Дрожжевая омолаживающая маска для лица хорошо насыщает дерму активными веществами.

11. Маска из крахмала

Смешать с крахмалом (30 гр) крупную поваренную соль (10 гр), молоко (32 мл) и растопленный мед (6 мл). Эта маска обладает эффектом скрабирования, матирует кожу лица и питает его.

12. Миндальная маска

Измельчить кожуру одного лимона и примешать к ней лимонный сок (5 мл), белок, и миндальные отруби (9 гр). Такая маска придаст лицу необыкновенно фарфоровый оттенок, гладкость и внутреннее сияние. Также омолаживающий эффект дополнен глубоко очищающим действием.
Маска с миндалем делается реже (2 раза ежемесячно).

13. Маска с Алоэ

Отрезать несколько листиков Алоэ и пару недель подержать их в холодильнике. Затем выдавить сок и добавить к нему масло оливы (16 мл), желток и мед (12 гр). Масса наносится в разогретом виде. Омолаживающая маска хорошо питает и витаминизирует эпидермис, восстанавливая липидный обмен.

14. Глицериновая маска

Смесь из оливкового масла (16 мл), глицерина (6 гр), жидкого меда (6 мл) и ромашкового настоя (16 мл). Это очень эффективная омолаживающая маска хорошо поднимает тонус кожи.

15. Коньячная маска

Несложно приготовить целительную массу из желтка, сока лимона (5 мл), темного меда (28 гр), сливок (100 гр) и хорошего коньяка (24 мл). Это средство помимо омолаживающего эффекта прекрасно очищает и тонизирует эпидермис.

16. Шикарная омолаживающая маска
Дрожжи с молоком. Разведите дрожжи молоком, лучше козьим, дайте постоять в тепле, чтоб забродили, затем нанесите на лицо. Эта маска здорово смягчает кожу и разглаживает морщины.
ОСТОРОЖНО — дрожжи у некоторых вызывают аллергию, проверьте сначала свою реакцию.

17. Эффективная домашняя омолаживающая маска

Эта маска очень хорошо подходит для сухой кожи лица. Возьмите один яичный желток, добавьте столовую ложку муки и разведите теплым молоком до такой густоты, чтоб удобно было наносить на кожу. Держите на лице 20 минут, смойте водой.

18. Эффект отбеливания и бархатистости коже
придаст настойка из петрушки. Заварить петрушку кипятком и протирать лицо, вместо умывания.
Кожа белеет и подтягивается, выглядит моложе, даже проходят пигментные пятна, нужно только набраться терпения и делать маску регулярно.

19. Еще простая маска для ухода за лицом.

20. Мучная маска
В кукурузную, овсяную, гречневую муку добавить теплое молоко или сливки с мёдом, эфирные масла.
Количество маски — неограниченно, можно только на лицо и шею, можно на всё тело. Маска питает, омолаживает, придает упругость, рельеф кожи выравнивается и убиваются бактерии внутри кожи.

Будьте красивы! Делитесь рецептами с друзьями, оставляйте свои рецепты в комментариях!

Всего 10 минут в день, чтобы быть здоровым и активным

legko1.ru

Что действительно эффективно в домашних условиях?

Омолаживание кожи лица и области декольте в домашних условиях вполне возможно.Эффект от регулярно проводимых процедур будет положительным и достаточно быстрым. Однако в любом случае лучше всего предварительно проконсультироваться с косметологом.

Многие современные женщины не представляют своей жизни без такой процедуры как омоложение лица. Кожа лица после достижения определенного возраста начинает стареть – она теряет влагу, тускнеет и уменьшается подкожный жир. В результате образуются морщинки. Поэтому для каждой женщины так важно вовремя проводить омоложение кожи лица, ведь все мечтают быть красивыми и ухоженными.

Рецепты омоложения лица и декольте в домашних условиях

Омоложение лица можно проводить по-разному – либо в салоне, либо в дома. Омоложение лица в домашних условиях подразумевает рецепты, в которых используются обычно различные природные и натуральные средства. Такие рецепты приносят положительный и быстрый результат.

• Маски для омоложения
• Аптечные масла для омоложения
• Витамины
• Мази и крема для омолаживания лица

Маски для омоложения лица в домашних условиях

Зачастую женщины применяют для омоложения кожи лица в домашних условиях маски. Они обладают массой достоинств, особенно в сравнении с покупными средствами, которые содержат много различных консервантов и добавок. Существует несколько самых распространенных масок для омоложения кожи лица.

Рецепт из трав

Омоложение лица при помощи трав можно проводить с использованием следующей маски. Нужно взять листья земляники, подорожника, тысячелистника, смородины, липы. Измельчить и смешать. Затем 4 ст.л. смеси заливаются небольшим количеством горячей воды. В итоге должна получиться кашица. Ее следует нанести на 15 минут  на шею и лицо. Такая маска для лицевого омоложения в домашних условиях дает быстрый результат.

Рецепт из молока

В немного теплое молоко добавляется пара ложек муки. Консистенция смеси должна быть схожа со сметаной. В нее добавляется желток – все размешивается и наносится на лицо. Спустя минут 20 ее нужно смыть водой, в которую добавлен сок лимона. Благодаря такому рецепту омоложения кожи лица достигает максимальный эффект.

Рецепт из картофеля

Омоложение лица с использованием картофеля поможет тем, у кого сухой тип кожи. Для этого нужно отварить картошку и сделать пюре. На лицо его наносят теплым минут на 20. Смывать нужно теплой водой. Результат такой маски – избавление от мелких морщин.

Рецепт из белка

Куриный белок взбивается в крепкую пенку. В него добавляется 1 ч.л. меда и 2 ч.л. муки. Все вымешивается и наносится на 20 минут на кожу. Потом смывается теплой водой. Подобный рецепт омоложения лица в домашних условиях позволяет быстро и легко избавиться от мимических морщинок и улучшить цвет кожи.

Рецепт из меда

 

С помощью масок для лица с медом для омоложения можно достигнуть ошеломляющего эффекта. Во-первых, можно приготовить маску с медом и корицей. Для этого берутся эти два ингредиента в пропорции 1:1. Можно добавить и 1 ч.л. оливкового масла. Держать ее нужно около 20 минут.

Эффективна маска с медом и яйцом. Нужно взять 1 куриное яйцо и 1 ч.л. меда. Однородную массу наносят на 15 минут и смывают прохладной водой. В-третьих, маска с медом и лимоном, которая разглаживает мелкие сеточки морщин. Берется 1 ч.л. меда и 2 ч.л. лимонного сока или мякоти. Смесь смывается холодной водой.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Подобные рецепты для омоложения кожи лица может использовать каждая женщина, поскольку ингредиенты доступны всем. Таким образом, во многом зависит омоложение лица в домашних условиях от рецептов и средств.

Аптечные масла для омоложения

Для того чтобы достигнуть эффективного омоложения лица аптечными препаратами необходимо изучить какие конкретно масла можно использовать и как они влияют на кожу.

Масло розы

Оно восстанавливает клетки, корректирует овал лица, разглаживает морщинки, делает кожу более упругой, ликвидирует пигментные пятна, тонизирует увядающую кожу. Используют такой аптечный препарат для омоложения лица следующим образом – в тоник либо крем добавляется 3-5 капель масла.

Масло розмарина

Оно способствует обновлению клеток и усиливает кровообращение, а также отменно борется с мельчайшими морщинками. Маску из масла розмарина нужно наносить на 40 минут.

Масло герани

Герань – это фитоэстраген. Особенно стоит обратить внимание на масло из данного растения женщинам, перешедшим 40 летний возрастной рубеж. Оно поможет вернуть упругость и молодость лица. Подходит такое средство для омоложения кожи лица чувствительно типа. Рекомендуется добавить его в жирный крем и использовать данную смесь как маску. То есть нанести на лицо минут на 30, а остатки убрать салфеткой или полотенцем.

Молочная кислота

Ее эффект заключается в обновлении клеток, что особенно важно для увядающей кожи. Молочная кислота освежает дряблую кожу и разглаживает мелкие морщинки. Ее можно добавить в крем, пилинг или тоник. Если кислота добавляется в крем или воду, то ее нужно 20%, а если в пилинг – то можно добавить до 80%.

Масло розового дерева

Использование препарата для омоложения кожи лица в виде масла розового дерева позволяет подтянуть кожу и замедлить процессы старения. Его смешивают с кремом и применяют как компресс. Наносят консистенцию на кожу и оставляют на 30 минут.

Гиалуроновая кислота

Такое средство как гиалуроновая кислота в омоложении лица может сыграть положительную роль. Прежде всего, это объясняется тем, что она является природным элементом тканей в человеческом организме. Гиалуроновая кислота активизирует процессы выработки коллагена и поддержания оптимального водного баланса. Когда в организме не хватает гиалуроновой кислоты, то кожа приобретает сухой вид, шелушится и становится блеклой.

Гиалуроновая кислота используется следующим образом – ее разводят в теплой воде и оставляют набухать. Вязкая консистенция из гиалуроновой кислоты наносится на кожу лица, предварительно очищенную.

Гиалуроновую кислоту можно использовать двумя способами:

Маску из гиалуроновой кислоты смывать не нужно. На кожу, обработанную таким раствором, нужно нанести омолаживающий крем.

Витамины

 

Часто проблемы быстрого увядания кожи приходят из-за нехватки витаминов и питательных веществ. Поэтому прежде чем использовать дорогостоящие омолаживающие препараты, стоит пропить курс витаминов.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Сегодня в аптеке продается множество видов и форм выпусков данных веществ. При омоложении лица важную роль играют витамины Е и А. Лучше всего использовать именно масляные капсулы. Их можно применять и как самостоятельное средство, и подмешивать в крем. Одновременно с капсулами внешнего применения рекомендуется принимать витамины вовнутрь. Обычно курс достигает одной декады месяца.

Мази и крема для омолаживания лица

Кроме компонентов современной косметологии, в борьбу за омоложение могут вступить и аптечные препараты, в их числе и специальные мази. Хотя многие современные женщины даже не подозревают, что аптечные препараты являются прекрасными помощниками в омолаживании кожи. С помощью аптечных мазей для омоложения лица можно решить множество кожных проблем.

Мазь Солкосерил

Она способствует активизации кровообращения и метаболизма в тканях, формированию коллагена и всасыванию кислорода кожей, а также ускоряет процессы регенерации. Самый оптимальный способ нанесения – это обработка перед засыпанием проблемных мест. В качестве крема под глаза ее рекомендуется использовать через день.

Релиф и Гепариновая мазь

 

В мази Релиф содержится акулий жир, который способствует обновлению кожных клеток. Гепариновая мазь хорошо убирает отечность и темные пятна под глазами. Рекомендуется применять эти мази каждый день дважды.

Цинковая мазь

Она прекрасно защищает кожные покровы от ультрафиолета и избавляет от мелких морщинок. Поскольку цинк способен высушить кожу, то в качестве самостоятельного средства мазь наносить не стоит. Лучший вариант – это увлажняющий крем и цинковая мазь. Наносить ее необходимо тончайшим слоем и лишь на проблемные участки.

Гель Лиотон

Это одно из самых лучших средств для кожных покровов, которая имеет склонность к отечности. Ее зачастую используют либо как основу под дневной крем, либо как маску.

Пантенол

Он увеличивает регенерацию кожи внутри клеток и совершенствует обменные процессы. Это аптечное средство для омоложения лица можно применять и как крем на ночь, и как маску. Рекомендуется наносить Пантенол в неделю 2 раза.

Крем Куриозин и Блефарогель

В Куриозине  присутствует действенная гиалуроновая кислота. Такое омоложение кожи лица при помощи гиалуроновой кислоты – отменная замена крему ночного и дневного действия. Блефарогель – это алоевый сок алоэ и гиалуроновая кислота. Эти главные действующие компоненты прекрасно справляются с разглаживанием морщин и увлажнением кожи.

Особенности домашнего омоложения

При омоложении лица в домашних условиях быстрый результат достигается легко. Это, несомненно, приятный процесс.

Омоложение лица отличается рядом преимуществ:

• пилинги, скрабы и маски для омоложения лица можно легко приготовить самим;

• готовятся средства часто из компонентов, которые имеются на кухне любого дома;

• пилинги и маски для омоложения лица, которые приготовлены в условиях дома, абсолютно натуральны;

• такие средства не содержат стабилизаторы и консерванты, а потому полностью безопасны для здоровья женщины.

Несомненный плюс, которым обладает домашнее омоложение лица, это ценовая доступность. Средства, которые приготовлены в домашних условиях, существенно сэкономят бюджет. Ведь омоложение лица с помощью салонных процедур стоит довольно дорого.

При омоложении кожи лица в домашних условиях первое, что нужно сделать – это употреблять достаточное количество воды. В день ее потребуется не меньше полутора литров. Некоторую часть воды можно заменить зеленым чаем.

Для того чтобы достигнуть быстрого омоложения лица в домашних условиях нужно обратить внимание на свой рацион. С помощью витаминов и минералов, которые содержатся в овощах и фруктах, можно значительно улучшить состояние кожи. Так, в цитрусовых есть много витамина С, в винограде – группы В, а в оливковом масле – А и Е.

Однако в любом случае для омоложения лица дома необходимо использовать народные средства и специализированные рецепты.

Таким образом, омолаживание кожи лица и области декольте в домашних условиях вполне возможно.Эффект от регулярно проводимых процедур будет положительным и достаточно быстрым. Однако в любом случае лучше всего предварительно проконсультироваться с косметологом.опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

Омолаживающие маски в домашних условиях

Женщина являет собой воплощение красоты и женственности, покоряя сердца мужчин, и омолаживающие маски для лица очень важны, поскольку после 20 лет кожа требует повышенного внимания.

В идеале, правильный и комплексный уход за лицом желательно начинать как можно раньше, с 13-14 лет! Ведь тогда Вы зададите правильный тон своему организму и впоследствии сможете обойтись без вмешательства хирургов.

Самые полезные продукты для создания масок

Чтобы оставаться красивой и молодой, совсем не обязательно покупать дорогую косметику для лица.

Знаете ли вы…. Очень просто сделать омолаживающие маски для лица собственноручно. Можно применить практически любые продукты, хороша маска из картофеля, хлопьев Геркулес, свежих или замороженных ягод, фруктов, молотого кофе, молочных продуктов, дрожжей и желатина.

Показания и противопоказания

Домашние маски для омоложения лица готовятся из продуктов питания, поэтому имеют противопоказания. Например, если есть аллергия на употребление какого-либо продукта внутрь, то возможна отрицательная реакция и наружного использования. Поэтому всегда делайте тест на аллергию при использовании нового ингредиента. Также не рекомендуется делать омолаживающие маски беременным и кормящим женщинам.

Рецепты красоты и молодости должны быть у каждой женщины. Особенно рекомендуется использовать такие маски женщинам с явными признаками возрастных изменений. К ним относятся:

• морщины;
• дряблость кожи;
• пигментные пятна;
• сухость кожи;
• «бульдожьи щечки».

Омолаживающие маски достаточно эффективны при регулярном применении, а так же в комплексе с другими ухаживающими средствами. Они наполняют влагой, питают кожу, стимулируют выработку собственного коллагена.

Как правильно применять омолаживающие маски?

Омолаживающие маски для лица достаточно просты и удобны для использования в домашних условиях. Для наилучшего эффекта от таких процедур важно сделать все правильно.

Важно! Перед нанесением любой маски обязательно распарьте кожу лица травяным отваром. Для этого можно использовать любую траву, которая есть у вас в наличии. Распаривать необходимо 10-15 минут, чтобы открылись поры. После этого можно наносить натуральную маску для лица и оставить для воздействия на 15-20 минут. Смывать маску можно тем же травяным отваром или теплой водой. Всегда используем тоник после масок, чтобы закрыть поры. И завершающим этапом в данном уходе послужит питательный крем, который усилит работу омолаживающих масок. Не стоит применять сразу все рецепты молодости! Это ужасный стресс для кожи. Чтобы был хороший результат, необходим курс использования одной маски 10-20 процедур, не чаще 1-2 раз в неделю. После уже можно сменить одну маску на другую.

Советы косметологов

Профессионалы рекомендуют использовать омолаживающие маски для лица с 25 лет, потому что предотвратить легче, чем лечить уже существующие проблемы кожи. Действенные и эффективные маски для омоложения покажут 100%-ный результат при правильном подходе:

1. перед нанесением маски обязательно умойтесь специальным средством и распарьте кожу для лучшего воздействия;
2. нельзя наносить маски на область вокруг глаз и губ;
3. во время процедуры нельзя разговаривать, чтобы не нарушить эффект;
4. после использования таких масок нельзя наносить декоративный макияж около 2х часов;
5. натуральные домашние маски готовить только на 1 применение, хранить их нельзя;
6. использовать курсом 2-3 месяца, не более 1-2 раза в неделю;
7. омолаживает лучше комплекс по уходу за кожей лица;
8. для наилучшего эффекта необходимо применять крема соответственно возрасту и типу кожи.

Самые эффективные маски

Среди множества рецептов существуют и наиболее эффективные маски для омоложения лица. В домашних условиях можно приготовить любую маску в соответствии с выбранным Вами рецептом.

Интересно! Самым лучшим ингредиентом для такой маски неожиданно признан картофель. Как же сделать омолаживающую маску для лица? Отварите неочищенный картофель в молоке, очистите и немного разомните. Сюда нужно добавить столовую ложку сливок/сметаны и пару капель масла миндаля, персика или другого растительного. Хорошо смешайте все компоненты и готово. Наносить ее рекомендуется на лицо и шею, кроме кожи вокруг глаз и губ. После того, как она немного подсохнет, нанести еще один слой и оставить для воздействия на 20 минут. Затем смыть как все маски, протереть тоником и нанести антивозрастной крем.

После 25 лет

После 25 лет необходимо более пристально относиться к своей коже, многие начинают замечать мимические морщинки и нарастающую сухость кожи лица. Для избежания сухой кожи лица и предотвращения дальнейшего проявления нежелательных изменений делайте омолаживающие маски в домашних условиях. Естественно, в этом возрасте нельзя использовать агрессивные компоненты, такие как в 40-50 лет. Для возраста 25+ подойдут легкие, но достаточно эффективные ягодные и фруктовые маски по сезону. Можно использовать как свежие, так и замороженные ягоды. Они содержат большое количество фруктовых кислот, которые прекрасно отшелушивают верхний ороговевший слой кожи, помогая избавиться от мелких морщинок и стимулировать регенерацию новых клеток.

Очень хорошая маска из голубики. Для ее приготовления необходимо взбить 5 столовых ложек, добавить по 1 чайной ложке нежирного творога и меда. Хорошо смешать все составляющие и нанести маску на лицо. Она поможет отбелить кожу и защитить от воздействия свободных радикалов, поскольку и голубика и мед являются мощными антиоксидантами.

После 30

После 30 лет кожа лица женщины уже не молодая, но и не старая, это своеобразный переходный период. В основном рекомендуется увлажнять и питать кожу, чтобы как можно дольше оставаться в прекрасной форме. Но некоторым женщинам все-таки требуется более серьезный уход за кожей лица. В таком возрасте эффективными масками для омоложения кожи лица послужат те, которые обладают эффектом лифтинга. Наилучшими ингредиентами домашних омолаживающих масок являются мед, оливковое масло, творог, ягоды, молоко, сливки, яйцо, парафин, лимон, банан, киви. Эти продукты имеют ярко выраженный лифтинг-эффект и антиоксидантное действие для кожи лица.

Косметологи предупреждают!

Маски для омоложения являются лишь частью комплексной терапии старения. Уход за лицом после 50 лет в домашних условиях должен быть полноценным!

Вам обязательно нужно узнать несколько важных правил про уход за лицом в домашних условиях после 50 лет.

Если домашние средства не помогают, то рекомендуем почитать положительные и отрицательные отзывы на нити Аптос для подтяжки лица тут.

Супер омолаживающая маска для лица после 30 лет делается из черной смородины (лучший антиоксидант) и меда (лифтинг). Приготовить маску из меда проще простого – достаточно растопить мед на водяной бане, остудить до нормальной температуры и нанести на лицо. Смыть теплой водой и нанести крем.

После 40

В данный период уход за собой продолжается более интенсивно и внимательно. Лучше всего делать домашние маски для лица для возраста 40+ из натурального черного кофе, с добавлением какао, корицы, перепелиных яиц. Данную маску для омоложения приготовить просто даже дома.

Нужно смешать по 1 чайной ложке кофе, какао и меда и 2 перепелиных яйца с корицей. Все, маска готова! Время ее работы – 1 час, после чего тщательно смыть проточной водой или домашним травяным тоником. Даже в таком зрелом возрасте женщина может выглядеть моложе и красивее. Это не сложно, главное правило – регулярность в очищении и питании своей кожи.

После 50

Этот возраст считается завершающим этапом молодости. Хотя многие с этим не согласны. После 50 лет самые лучшие маски для продления молодости делают из желатина и дрожжей. Дрожжевые маски содержат огромное количество витаминов, так необходимых коже в зрелом возрасте. После применения такой маски невероятный эффект гарантирован. Рецепт приготовления антивозрастной маски для лица не составит труда.

Берем 50 грамм дрожжей, измельчаем и растворяем в воде до густой консистенции. Добавить муку и оставить для брожения в теплое место, после чего маска готова. Наносить ее рекомендуется тонким слоем на 30 минут.

Свою эффективность доказала омолаживающая маска от Софи Лорен. Узнайте её рецепт из видео:

Существует огромное количество масок, которые можно сделать из продуктов, которые всегда находятся у вас под рукой. Нет ничего лучше натуральных продуктов! Но не забывайте, что использовать их тоже нужно с умом.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2019 года!

25 красивых женщин планеты

faceandcare.ru

Сколько граммов лекарственных трав в одной ложке?

Чтобы правильно составить по прописи сбор или чай, необходимо в первую очередь соблюсти весовые соотношения компонентов. Обычно в сборе весовая доля отдельного компонента составляет 10-50 г, реже – больше. Порой сложно отвесить необходимое количество на весах. Весы могу иметь грубую шкалу или их может не оказаться под рукой. В такой ситуации удобно взять за ориентир обычную ложку. Для этого нужно знать, сколько граммов растительного лекарственного сырья умещается в 1 ложке.

В литературе можно встретить усредненные данные: считается, что 1 ст. ложка цветков или листьев весит 4-5 г, а коры или корней – около 6-9 г. На самом же деле отдельные виды растений обладают различной плотностью и структурой, следовательно, и различным весом. Например, 1 ст. ложка цветков тысячелистника примерно весит 6,8 г, а цветков ромашки – 4,4 г, липы – 1,1 г. Поэтому неплохо иметь перечень видов лекарственных растений, с указанием объемно-весового соотношения.

В ниже приведенной таблице дан примерный вес растительного лекарственного сырья в одной столовой (чайной) ложке. Вес сырья измерен в сушеном и измельченном виде.

Сколько граммов лекарственного сырья в одной ложке?

Название лекарственного растения	Лекарственное сырье	Столовая ложка	Чайная ложка
Аир болотный	корневища	13,3	4,1
Алтей	корень	3	0,9
Анис обыкновенный	плоды	15,8	4,8
Багульник болотный	трава	4,7	1,4
Бадан	корень	8,9	2,7
	листья	3,8	1,2
Барбарис обыкновенный	листья	9	2,8
Береза белая	листья	2,6	0,8
	почки	15,7	4,8
Бессмертник песчаный	соцветия	2,8	0,9
Боярышник	плоды	17,4	5,3
	соцветия	3,4	1
Брусника	листья	3,3	1
Бузина черная	соцветия	3,8	1,2
Валериана	корневища с корнями	7,9	2,4
Вахта трехлистная	трава	2,6	0,8
Водяной перец	трава	8,6	2,6
Горец почечуйный	трава	4,4	1,3
Горец птичий	трава	2,9	0,9
Девясил высокий	корень	13,9	4,3
Дуб	кора	9,5	2,9
Душица обыкновенная	трава	3,4	1
Дягиль лекарственный	корень	7,6	2,3
Зверобой продырявленный	трава	5,1	1,6
Земляника лесная	листья	1,9	0,6
Золототысячник	трава	4,7	1,4
Календула	соцветия	2,9	0,9
Калина	кора	10	3,1
	плоды	5,2	1,6
Клевер луговой	соцветия	2,4	0,7
	трава	2	0,6
Крапива двудомная	листья	1	0,3
	трава	2,6	0,8
Красный корень	корень	5,7	1,7
Кровохлебка	корневища с корнями	3,5	1,1
Крушина	кора	10,5	3,2
Липа	соцветия	1,1	0,3
Льнянка обыкновенная	трава	3,2	1
Марьин корень	корень	8,9	2,7
Мать-и-мачеха	листья	1,4	0,4
Можжевельник	плоды	8,4	2,6
Мята перечная	листья	6,3	1,9
Овес посевной	трава	5,8	1,8
	плоды	12,9	3,9
Одуванчик	корень	10,5	3,2
Ольха	соплодия	4,7	1,4
Пастушья сумка	трава	4,2	1,3
Подорожник большой	листья	1,4	0,4
	плоды	10,5	3,2
Полынь горькая	трава	2,9	0,9
Пустырник	трава	3,9	1,2
Расторопша	плоды	15,8	4,8
Ромашка	соцветия	4,4	1,3
Рябина красная	плоды	9	2,8
Сабельник	корневища	9,5	2,9
Синюха голубая	корневища с корнями	3,2	1
Смородина черная	трава	1,4	0,4
Солодка (лакрица)	корень	8,4	2,6
Сосна	почки	7,6	2,3
Сушеница болотная	трава	4,5	1,4
Тмин	плоды	8,1	2,5
Толокнянка обыкновенная	листья	7,4	2,3
Трилистник водяной	листья	8,9	2,7
Тысячелистник обыкновенный	соцветия	6,8	2,1
	трава	4,9	1,5
Укроп огородный	плоды	5,3	1,6
Фенхель	плоды	5	1,5
Фиалка трехцветная	трава	3,8	1,2
Хвощ полевой	трава	1,8	0,6
Хмель	соплодия	1,3	0,4
Чабрец	трава	3	0,9
Череда трехраздельная	трава	3,6	1,1
Черемуха	плоды	8,6	2,6
Чистотел	трава	1,4	0,4
Шалфей лекарственный	листья	5	1,5
Шиповник коричный	плоды	15,8	4,8
Щавель конский	корень	2,4	0,7
Эвкалипт шаровидный	листья	2,7	0,8

tisyachelistnik.ru

Таблица мер и весов — karanova.ru

Для поиска по странице воспользуйтесь сочетанием CTRL+F на клавиатуре

 

При необходимости перевода из грамм в столовые ложки, чайные ложки или же стаканы можно воспользоваться этой простой таблицей. Через дробь указан вес в ложке без горки / с горкой

 

 

Сколько грамм в столовой ложке (ст.л.)

 

В 1 столовой ложке сахара — 13/26г.
В 1 столовой ложке сахарной пудры — 14/28г.
В 1 столовой ложке соли экстра — 14/18г.
В 1 столовой ложке каменной соли — 20/25г.
В 1 столовой ложке соды — 22/28г.
В 1 столовой ложке риса — 20/25г.
В 1 столовой ложке молотого кофе — 15/20г.
В 1 столовой ложке меда — 25/30г.
В 1 столовой ложке гранулированного желатина — 10/15 гр.
В 1 столовой ложке сухих дрожжей — 8/11г.
В 1 столовой ложке какао — 20/25г.
В 1 столовой ложке корицы — 15/20г.
В 1 столовой ложке лимонной кислоты — 12/16г.
В 1 столовой ложке воды — 18г.
В 1 столовой ложке уксуса — 18г.
В 1 столовой ложке молока — 18г.
В 1 столовой ложке растительного масла — 16г.
В 1 столовой ложке растопленного маргарина — 15г.

 

 

Сколько грамм в чайной ложке (ч.л.)

 

 

В 1 чайной ложке муки — 9/12г.
В 1 чайной ложке сахара — 5/8г.
В 1 чайной ложке лимонной кислоты — 5/8г.
В 1 чайной ложке корицы — 5/8г.
В 1 чайной ложке какао — 6/9г.
В 1 чайной ложке сухих дрожжей — 2,5/3г.
В 1 чайной ложке молотого кофе — 4/7г.
В 1 чайной ложке соли экстра — 7/10г.
В 1 чайной ложке каменной соли — 8/12г.
В 1 чайной ложке риса — 5/8г.
В 1 чайной ложке желатина — 5/8 гр.
В 1 чайной ложке меда — 10/12г.
В 1 чайной ложке воды — 5г.
В 1 чайной ложке уксуса — 5г.
В 1 чайной ложке цельного молока — 5г.
В 1 чайной ложке растительного масла — 5г.
В 1 чайной ложке растопленного маргарина — 5г.
В 1 чайной ложке разрыхлителя — 5г.

 

 

Сколько грамм в стакане

 

 

Когда вы читаете в рецепте, например, 1 стакан муки, вы наверняка задумываетесь о том, какой же стакан имеется в виду. В кулинарии обычно подразумевается среднестатистический граненый стакан (наследие советского союза). Также можно использовать для расчетов стакан с тонкими стенками. Через дробь указан вес в стакане граненом / с тонкими стенками

1 стакан воды — 200/250г.
1 стакан растительного масла — 180/225г.
1 стакан топленого масла — 190/240г.
1 стакан сливок — 210/250г.
1 стакан сметаны — 210/250г.
1 стакан муки пшеничной — 130/160г.
1 стакан сахара — 190/240г.
1 стакан соли — 200/250г.
1 стакан риса — 190/240г.
1 стакан грецких орехов — 140/150г.
1 стакан меда — 280/350г.

 

 

Сколько грамм в продукте

 

 

1 мелкое яйцо весит — 50-55г.
1 желток весит — 15г.
1 белок весит — 35г.
1 яйцо среднего размера весит — 55-65г.
1 крупное яйцо весит — 65-70г.
1 помидор среднего размера весит — 100г.
1 картофель весит — 150-200г.
1 луковица среднего размера весит — 150г.
1 яблоко или груша весит — 100-150г.
1 зубчик чеснока весит — 5г.
1 средний лимон весит — 75 — 100г.
1 средний мандарин весит — 50г.
1 лист желатина весит — 2,5г.

karanova.ru

Сколько грамм в ст.ложке

Для сухих продуктов берётся ложка с небольшой горкой.

 

Дрожжи свежие:
40 гр. свежих = 14 гр. сухих
20 гр. свежих = 7 гр. сухих

Дрожжи сухие:
1ст.л.=10гр.
1 ч.л. = 3 гр.

Закваска:
1 ст. л. = 25 гр.

Какао, порошок:
1 ст.л. = 10 гр.
1ч.л. = 4гр.

Крахмал:
1 ст.л. = 20 гр.
1ч.л. = 8 гр.

Кунжут:
1 ст. лож. = 13 гр
1 ч. лож. =5 гр.

Манная крупа:
1ст.л. =20 гр.
1ч.л. = 9 гр.

Масло, растительное:
1ст.л. = 9 гр.
1 ч. л. = 4 гр.

Масло, сливочное:
1ст.л. = 25 гр.
1ч.л. = 10 гр.

Мёд:
1 ст.л. = 20 гр.
1ч.л. = 9 гр.

Молоко:
1ст.л. = 15 гр.
1ч.л. = 5 гр.
Мука:
1ст. л.= 20 гр.
1ч.л.= 8 гр.

Разрыхлитель теста:
1ст.л. = 10 гр.
1ч.л. = 4 гр.

Овсяные хлопья:
1 ст.л. = 10 гр.
1 ч.л. = 4 гр.

Орехи, молотые:
1ст.л. = 16 гр.
1ч.л. = 6 гр.

Сахар:
1 ст.л.= 21 гр
1ч.л. = 10 гр.

Семя льна:
1 ст. лож. = 13 гр.
1 ч. лож. =5 гр.

Сметана:
1ст.л. = 30 гр.
1ч.л. = 14 гр.

Сода:
1ст.л.= 20 гр.
1ч.л.= 8гр.

Соль:
1ст.л. = 25 гр.
1ч.л. = 10 гр.

Жидкость:

1 л. = 1000мл.

3/4 л. 750мл.
1/2 л. = 500 мл.
3/8 л. = 375 мл.
1/4л. = 250 мл.
1/8л. = 125 мл.

1ч.л. = 4мл.
1ст.л. = 10мл.

Сколько грамм в пакетикe?

1 пачка свежих дрожжей = 42 гр.

1 пакетик сухих дрожжей = 7 гр
1 пакетик разрыхлителя теста = 17 гр.
1 пакетик ванильного сахара = 8 гр.
1 пакетик закрепителя сливок = 8 гр.

В весе

1 кг. = 1000гр.
3/4 кг. = 750гр.
1/2 кг. = 500гр.
1/4 кг. = 250 гр.
1/8кг. = 125 гр. Сокращения:

кг. = килограмм

гр. = грамм
л. = литр
мл = миллилитр
ст.л. = столовая ложка
ч.л. = чайная ложка

Перевод температуры с C в F 

160°C = 325°F
175°C = 350°F
190°C = 375°F
205°C = 400°F
220°C = 425°F
230°C = 450°F
245°C = 475°F

взято с http://anna973.blogspot.com/p/mery-produktov.html

kaloriyka.ru

Все о панкреатите и симптоме Тужилина: видите эти красные точки на теле?

Капельки красного цвета поражают область груди, спины, живота и очень редко могут быть обнаружены на шее, ногах и руках. Эти точки в медицине называют симптомом Тужилина.

Глаза считают зеркалом души человека, а кожа наглядно отражает состояние его здоровья. Кожные покровы человека отображают все отклонения в работе организма в виде пятен, волдырей, прыщей и язв. Однако, даже учитывая доставляемый дискомфорт этими высыпаниями, их возникновение помогает выявлению многих болезней ЖКТ на ранних стадиях.

Пациентам, которым поставили диагноз «панкреатит», знакомы красные точки на теле. Специалисты-гастроэнтерологи связывают появление этих точек с обострением заболевания. Капельки красного цвета поражают область груди, спины, живота и очень редко могут быть обнаружены на шее, ногах и руках. Эти точки в медицине называют симптомом Тужилина.

Панкреатит и симптом Тужилина: лечение

Панкреатит и его симптомы

Боль при панкреатите может локализоваться в разных местах:

когда поражается хвост поджелудочной железы, боль присутствует по большей части в левом подреберье, то есть немного левее пупка;

когда страдает тело поджелудочной железы, то болью охвачена эпигастральная область, тоже немного левее;

при патологии головки железы болит правее срединной линии (зона Шоффара).

Если поражается весь орган, боль носит опоясывающий характер. Примерно через полчаса после еды начинаются неприятные ощущения в животе. Особенно сильно такие проявления ощущаются, если пища острая, жирная, копченая. Когда человек ложится на спину, боль усиливается. Стоит ему занять сидячее положение — стихает. Только прием сильных обезболивающих препаратов облегчает состояние больного.

Но панкреатит может протекать в безболевой форме и указывать на свое присутствие в организме красными капельками на теле.

Красные точки при панкреатите

Красные точки – это сосудистые аневризмы. Появляются они из-за дисфункции поджелудочной железы, вырабатывающей ферменты и гормоны, которые влияют на состояние кожного покрова.

Иногда их появление связано с аллергической реакцией на те или иные препараты, восстанавливающие функциональность поджелудочной железы.

Локализация

Где чаще всего располагаются пятна при синдроме? Пятна локализуются в основном на теле пациента, затрагивая чаще всего грудь и живот, и могут иметь округлую правильную форму. Они красного цвета и не меняют оттенок при пальпации. В основном беспокойства не вызывают, но иногда могут являться причиной болезненных ощущений, чувства жжения или зуда.

Такие высыпания свидетельствуют о нарушении работы поджелудочной железы. Чем их количество больше, тем острее течение заболевания. Инаоборот, при уменьшении количества точек — симптомов синдрома Тужилина, происходит затухание патологического процесса.

Не все случаи панкреатита сопровождаются появлением таких точек, а потому для выявления причин их появления нужно обратиться к врачу-гастроэнтерологу. С физиологической точки зрения высыпания дискомфорта и недомоганий не доставляют. Проблемы пациента носят скорее психологический характер, что влияет на работу ЖКТ.

Диагностика

Не только панкреатит провоцирует симптом Тужилина, но и некоторые сердечно-сосудистые заболевания. Определить точную причину появления красных пятен-капелек могут специалисты-гастроэнтерологи. Для этого используются специальные анализы и методы.

Самый простой метод диагностики проблемы – надавливание. Если при легком надавливании на капельку она побледнеет, значит у больного обострение панкреатита в острой форме. Количество точек у пациента зависит от того, в какой степени прогрессирует симптом Тужилина (симптом красных капелек).

Лечение красных пятен на коже

Методы лечения симптома Тужилина напрямую зависят от причин его возникновения. Однако для избавления от красных пятен все равно необходимо пройти курс терапии определенными медикаментами.

Перед приемом нужно убедиться, что красные точки – это не аллергическая реакция на лекарства от панкреатита. Если все же выяснится, что это аллергия, прием препаратов следует незамедлительно прекратить и заменить их другими.

Но если это все же симптом Тужилина, лечение требуется обязательно. Прием у гастроэнтеролога является необходимым условием.

Метод лечения подбирается в строго индивидуальном порядке, и в этом врачу поможет биоматериал, который был взят у пациента. Благодаря грамотно назначенной терапии может быть уменьшено число красных точек и проявлений дискомфорта, обусловленного зудом, жжением, болезненными ощущениями.

Самые распространенные методы терапии следующие: врач назначит медикаменты, выводящие из организма токсины и предотвращающие их влияние на здоровье пациента, если красные точки вызвали желчные кислоты, находящиеся в крови больного; медикаменты антигистаминной группы хорошо лечат синдром, вызванный аллергией. Это препараты, оказывающие на рецепторы, которые отвечают за проявление аллергии, блокирующее действие.

Избавление от красных капелек на теле человека и дискомфорта, который они вызывают, требует лечения заболевания поджелудочной железы, ход которого должен контролироваться квалифицированным специалистом.

Диета при лечении синдрома Тужилина

Итак, у человека симптом Тужилина. Диета, направленная на снижение уровня вырабатываемой желудочной секреции – важное условие лечения красных пятен при панкреатите, существенно улучшающее состояние кожи больного.

Суть диеты заключается в исключении некоторых продуктов из рациона:

• специй;
• блюд, богатых на сахар и углеводы;
• консервированных продуктов;
• жирного мяса (свинины, баранины) и бульонов на их основе;
• жареного;
• сдобных изделий и выпечки;
• колбасных и копченых изделий.

Рекомендации

Данный список может быть откорректирован врачом в зависимости от характера заболевания и индивидуальных особенностей. Употребление пищи должно проходить 6 раз в сутки маленькими порциями. Конечно, это зависит от того, как проявляется синдром Тужилина, симптомы, лечение которого тесно взаимосвязаны.

Обязательным условием, необходимым для полного выздоровления, является ограничение в курении табака и отказ от спиртного. Также полезно будет ведение активного образа жизни и частые прогулки на свежем воздухе.

Заключение

На коже человека отображается состояние его здоровья. Дисфункция одного из жизненно важных органов вызывает появление волдырей, высыпаний и пятнышек. Хотя симптом Тужилина и доставляет пациенту некоторый дискомфорт в виде болезненных ощущений, зуда и жжения, он позволяют провести своевременную диагностику заболеваний поджелудочной железы на ранних стадиях.

Появление первых красных пятен в области спины, живота или груди должны сподвигнуть пациента обратиться за помощью к специалисту, поскольку это может быть не косметическим дефектом, а симптомом серьезной болезни.

Красные точки | Елена Корнилова

Красные точки на теле, напоминающие родинки, — очень распространенное явление. Сами по себе они не опасны и беспокойства обычно не доставляют, только вот смотрятся не эстетично, а еще — сигнализируют о том, что в организме что-то не в порядке. Разбираемся, о чём нам «говорят» красные точки, и как от них избавиться.

На самом деле красные родинки — вовсе не родинки, а ангиомы — опухолевидные сосудистые новообразования, имеющие доброкачественный характер. Проще говоря — узелки из разросшихся сосудов. Вишневые ангиомы ещё называют старческими ангиомами, красными папулами, гемангиомами, или пятнами Кэмпбелла де Моргана.

Сосудистые поражения кожи могут быть разных размеров и локализоваться везде, чаще — на туловище и лице, реже — на руках и ногах. Согласно исследованиям, к 70 годам вишневые гемангиомы есть у 70−75% людей. До сих пор никто точно не знает, что их вызывает, но ряд причин, провоцирующих появление красных точек на теле, медики всё же называют.

Причины появления красных точек

Красные точки появляются на теле спонтанно, и причин тому может быть несколько:

Генетические мутации
Проведенный учеными генетический анализ показал, что к появлению вишневых ангиом и некоторых других кожных новообразований нередко приводят мутации в генах

Инсулинорезистентность
Очень часто нарушения углеводного обмена сопровождаются появлением на теле человека различных кожных образований — ангиом, папиллом и кератом.

У моей дочки, ей сейчас 11 лет, красные точки лет с восьми, в основном на ступне сверху и чуть выше по ноге идут. Сдали анализы, оказалось, инсулинорезистентность! Я бы вообще никогда не подумала, что у нее ИР…

@umm_millana

Дисфункция поджелудочной железы
Выпуклые красные родинки на теле врачи называют симптомом Тужилина (симптомом «рубиновых капелек»), который указывает на проблемы с поджелудочной железой. Очень часто «красные капельки» встречаются при хроническом панкреатите.

Переизбыток бромидов в окружающей среде​
Бромиды содержатся везде: в выпечке, детских игрушках, антидепрессантах, косметике, краске для волос, электронике. Избыток брома в организме приводит не только к появлению ангиом, но и к нарушению в работе щитовидной железы. Бром представляет собой галоген, который вступает в конкурентные отношения с «себе подобным» элементом — йодом. Вспомните школьную программу по химии: галогены способны вытеснять друг друга, и в этой конкуренции за рецепторы чаще побеждает именно бром, йод же остается в дефиците.

Дефицит витаминов
Исследования, проведённые в «ФИЦ питания и биотехнологии» в пяти федеральных округах — от Западного до Дальневосточного, — показали, что многие люди находятся в состоянии острых витаминно-минеральных дефицитов. Появление красных точек связывают с недостатком витаминов C, К, биофлавоноидов, а также йода.

Дисфункция желчного/печени, нарушения свертываемости крови
Красные точки на теле могут возникать в результате недостаточности тех или иных белковых факторов, синтезируемых печеночными клетками. Проще говоря, когда печень начинает производить малое количество веществ для свертывающей системы крови. Именно поэтому при заболеваниях печени одним из признаков ее поражения является повышенная кровоточивость или, наоборот, повышенная свертываемость крови. Жировой гепатоз, перегруженная печень с нарушенной функцией — факторы риска появления красных точек.

Повышенный уровень эстрогенов
Красные точки могут появиться из-за повышенного уровня эстрогенов (например, при приеме комбинированных оральных контрацептивов (КОК), беременности, эстрогеновой доминантности и т. д.) и меди наряду с дисфункцией печени. Дело в том, что уровни меди и эстрогена зачастую повышаются и падают вместе, и если печень перегружена избытком меди (или имеются нарушения, связанные с пониженным уровнем церулоплазмина и избыточным накоплением меди в печени), она попросту не может детоксицировать избыток эстрогена, и ангиомы формируются как побочный эффект.

На высокий эстрадиол у женщин указывают такие симптомы как избыточный вес, угревая сыпь, холодные руки и ноги, быстрая утомляемость, нерегулярный месячный цикл, выпадение волос, отеки, расстройства желудка, болезненность груди, повышенная раздражительность, судороги.

Лечение красных точек

Как правило, вишневые ангиомы имеют размер булавочной головки и не выступают над поверхностью кожи, но некоторые растут до 6 мм в поперечнике или более, становятся губчатыми и приобретают куполообразную или грибовидную форму. При случайном повреждении крупные ангиомы могут обильно кровоточить, поэтому их стоит удалить классическим методом у дерматолога. А вот со средними и мелкими ангиомами можно попробовать справиться самостоятельно: на протяжении месяца наносить на красные точки яблочный уксус — делать примочки или смазывать ватной палочкой.

Резко обсыпало ангиомами на шестом месяце (чёртова физиологическая инсулинорезистентность беременных!). Начали проходить — стали практически незаметны и продолжают исчезать — после загрузки витамином С и биофлавоноидами, приема йода, К2 и комплекса для поддержки печени.

В лечении гемангиом важно найти причину их появления. Например, если у вас инсулинорезистентность или эстрогеновая доминантность, в первую очередь корректировать нужно эти состояния. Внести изменения в рацион: минимизировать простые углеводы и сахара, питаться с интервалами не менее 4-х часов (никакого дробного питания!). Также необходимо устранить гиподинамию, обеспечить ежедневный стул и адекватный питьевой режим.

Рубиновые пятна на коже причины

Симптомы

Кровяные пятна на коже могут появиться по разным причинам. Причем этому может послужить не только аллергия, но и сбой в работе некоторых органов. Также такие пятна могут оставить после себя насекомые, которые вас укусили.

Еще одна причина, по которой могут появиться кровяные пятна на теле – это высокая проницаемость сосудов. Все дело в том, что стенки капилляров обладают достаточно хорошей пропускной способностью и могут пропускать эритроциты. Для того чтобы вам смогли поставить точный диагноз нужно будет посетить медицинское учреждение и сдать кровь на анализы.

Кровяные пятна под кожей могут появиться в той зоне, где на коже есть рубцы. Они могут возникнуть в том случае, когда хронические аутоиммунные процессы активируется. Локализация патологических очагов высыпаний может быть связана с поражением суставов.

Если на ноге появилось кровяное пятно, то возможно на протяжении длительного времени на вас воздействовало солнце. Причём получить такой ожог можно не только под лучами солнца, но и на пляже.

Они не опасны, хотя смотрятся не эстетично.

Красные точки на теле могут возникать латентно, а могут сопровождаться определенной симптоматикой:

• может повышаться температура,
• появляться раздражение на коже,
• шелушиться кожный покров,
• возникает болевой синдром гортани,
• кашель,
• боли и дискомфорт суставов,
• пищевая аллергия,
• ухудшение аппетита.

Симптомы могут быть совершенно различные, все зависит от причин возникновения капиллярных новообразований. Ангиомы могут возникать при проникновении инфекции в организм, сопровождаясь характерными симптомами для того или иного заболевания.

Ангиомы обычно бывают правильной круглой или овальной формы, чаще локализуются на животе, в области груди и на спине. Иногда эти точки сигнализируют об обострении панкреатита, они могут неожиданно появляться и также внезапно исчезать, когда панкреатит входит в стадию ремиссии.

Сыпь в виде красных точек может возникать при аллергической реакции. В любом случае требуется консультация врача, иногда нужны дополнительные лабораторные исследования крови и мочи, а также УЗИ некоторых органов.

Любое заболевание сопровождается кожными патологиями. Если появляются красные точки на животе или спине, можно предположить поражение печени. В этом случае возникают сосудистые звездочки куполообразной формы, которые возвышаются над поверхностью кожи и пульсируют. Сами по себе они небольшого размера, но если вместе сливается несколько образований, то создается впечатление серьезного кожного заболевания.

Это могут быть подкожные кровоизлияния, иногда появляются на слизистой в полости рта. При надавливании теряют свой красный цвет, а затем снова наполняются кровью. Размер такой точки зависит от степени тяжести болезни. Сами красные точки в этом случае не лечат, они будут появляться до тех пор, пока не исчезнет заболевание – причина.

Красные точки на теле могут быть признаком заболевания поджелудочной железы или печени. Если они локализуются на животе, нужно как можно быстрее обратиться к врачу, поскольку это может говорить о том, что имеет место кровотечение при заболевании ЖКТ.

Красные точки на теле при заболеваниях печени могут быть двух видов. Во-первых, печеночные звездочки, то есть уже упомянутые телеангиэктазии, напоминающие пауков с сосудистыми лапками. При заболеваниях печени они обычно появляются целыми группами. Локализуются как на животе, так и на спине. Характерным признаком является то, что центр такого образования всегда выступает над поверхностью кожи и немного пульсирует.

Небольшие красные пятнышки, напоминающие родинки, часто называют печеночной пурпурой. По сути, это мелкие подкожные кровоизлияния. Но они могут находиться и на слизистых оболочках, не только на коже.

При тяжелых патологиях печени у человека могут появиться на коже большие красные пятна. Речь идет о таких заболеваниях, как цирроз или гепатит С. Тогда эти пятна могут быть размером с ладонь.

Лечение мелких красных пятен при заболеваниях печени не имеет практического смысла. Бороться нужно с самими заболеваниями, которые их вызвали. Когда эти проблемы будут устранены, организм перестанет посылать сигнал SOS.

Существуют сигналы, которые организм подает при внутренних проблемах, один из них — так называемые печеночные точки. Маленькие красные пятнышки появляются на теле в любом месте, они не болят, но портят внешний вид и доставляют беспокойство. Точные причины появления красных точек, или как их еще называют, красных родинок, до сих пор не установлены. Кроме того, существуют несколько разновидностей такого явления.

Некоторые заболевания внутренних органов отображаются на состоянии кожи человека, а если нездорова печень — возможно появление специфических пятен.

Виды красных точек

Любое из проявлений красных точек связано с дефектом кровеносных сосудов. Маленькие сосуды (капилляры) создают на поверхности кожи красную точку — капиллярную гемангиому. Более крупные сосуды способны создавать под кожей полость, заполненную кровью. Часто такой дефект выявляется при проведении ультразвукового исследования на внутренних органах и называется кавернозная гемангиома.

Причины появления почечных точек на теле

Кровеносные сосуды страдают от недостатка витамина С и К, становятся более ломкими и появляются патологии — маленькие кровяные точки на поверхности кожи. По своей сути гемангиома — это доброкачественная опухоль. Случаев перерождения в злокачественные клетки крайне мало — лишь 1 процент из 100. Кавернозная гемангиома может наблюдаться у новорожденных детей, в качестве возможной причины врачи называют болезни, перенесенные матерью в первом триместре беременности. Такое образование способно пройти само до того, как ребенку исполнится 5 лет.

Взаимосвязь с печенью

Хотя врачами явление недостаточно изучено, отмечается связь между заболеваниями печени и появлением гемангиом. При обострении таких болезней, как панкреатит, гепатит часто наблюдается их появление на верхней части тела человека. Как правило, точки локализуются на спине и руках. Когда обострение болезни проходит, красные точки на теле проходят сами собой или количество уменьшается.

Как выглядит кожа при проблемах с печенью?

Красные точки на теле бывают двух видов: в виде родинки и в виде точки, от которой отходят тонкие нити, напоминающие лучи. Невусы бывают не только на поверхности кожи, но и на слизистых оболочках, например, во рту. При надавливании такая родинка становится бесцветной, а затем снова наливается кровью. Печеночные звездочки создают на поверхности кожи тонкую сетку, которая иногда занимает значительные участки. Такие лучи выпуклые и пульсируют.

При болезнях печени возникают жёлтые пятна, красные точки с сеточкой, «звёздочки», алые родинки.

При проблемах в печени на теле появляются желтые пятна. Так проявляется так называемая желтуха, связанная с повышением в крови уровня билирубина. Сначала желтеет слизистая во рту, а потом уже ступни, ладони и лицо. Признаком хронических заболеваний печени является ярко выраженный красный цвет ладоней. Как красные родинки, покраснения на ладонях бледнеют при надавливании, но затем цвет быстро возвращается.

Пигментные пятна тоже сопровождают заболевания печени. Они появляются в большом количестве на руках и лице, в том районе, где щеки переходят в шею. Часто сложно разделить, где красные родинки, а где пигментные пятна. Как и в случае с красными невусами, причина появления пятен не установлена, предположительно дефекты кожи возникают из-за снижения функции печени и недостаточного очищения от токсинов и шлаков.

Лечение печеночных пятен

Удалять дефекты, которые занимают значительную поверхность кожи, различными методами внешнего воздействия не имеет смысла. Необходимо провести диагностику внутренних органов, обратив пристальное внимание на печень и поджелудочную железу. При обнаружении проблемы, нужно провести соответствующее лечение, устранить внутренние проблемы, а затем и внешние постепенно исчезнут.

В том случае, если очистить кожу при лечении печени не удалось, применяют следующие методики для удаления дефектов. Пятна и невусы можно замораживать жидким азотом, метод хорош тем, что рубцы и шрамы после удаления минимальны. Современным методом удаления является лазерный луч, однако в случае с пятнами результат не всегда можно спрогнозировать, внешний вид может только ухудшиться.

Профилактика

Даже если лечение закончилось успешно и пятна исчезли, нужно помнить, что они имеют свойство возвращаться. Чтобы не провоцировать рецидив, нужно выполнять профилактические меры. Например, проводить очищение организма с помощью диет и разгрузочных дней, следить, чтобы в рационе были витамины С, РР и К, избегать нагрузок на печень и воздействия ультрафиолетового излучения.

Дефекты кожи — распространенное явление, мало кто из людей имеет идеальную кожу. Однако, в человеческом организме все взаимосвязано, и при появлении в значительном количестве красных родинок, пятен нужно бить тревогу. На печени лежат важнейшие функции, и сбои в ее работе приводят к нарушению работы всех органов, поскольку кровь плохо очищается. Нельзя игнорировать сигналы изнутри, и чтобы избежать серьезных проблем, нужно ответственно относиться к здоровью.

infopechen.ru

Пятна на теле при раке поджелудочной железы являются следствием распространения измененных клеток по организму. Наблюдаются следующие сопутствующие недомогания:

• желтушность кожи,
• увеличение селезенки, желудка,
• чувство переполненного пищеварительного тракта,
• отсутствие голода даже при длительном перерыве в принятии пищи,
• тупые боли в области живота появляются при крайней стадии рака,
• тошнота, рвота, отрыжка, диарея.

Основные причины появления

Не всегда пятнышки красного цвета говорят о том, что в организме есть какие-то проблемы. Иногда они возникают из-за повреждения кожи. Это случается после бритья или эпиляции, когда на месте удаленных волосков формируются красные рельефные точки. Они со временем исчезнут сами по себе, главное , обращаться с ними аккуратно, чтобы не травмировать еще больше.

Еще одна распространенная причина – это недостаток витамина К и аскорбиновой кислоты. В таких случаях красные точки напоминают капельки крови. Их наличие обусловлено тем, что из-за недостатка витаминов стенки сосудов становятся хрупкими. В таких случаях из-за ломкости капилляров возникают локальные кровоизлияния.

Причем вызвать их может буквально что угодно – легкий удар в толпе, трение лямкой рюкзака, какие-то спортивные игры. При гиповитаминозе образуются целые высыпания. Отличительной их чертой является то, что они появляются как будто без видимых причин и так же внезапно исчезают. Если не устранить причину, то они будут появляться снова и снова. Поэтому в таких случаях стоит сходить к врачу, чтобы он назначил витаминный комплекс (после обследования).

Красные пятна на коже могут быть проявлениями аллергического дерматита. Такая сыпь возникает в местах непосредственного контакта с аллергеном и сопровождается сильным зудом.

Чаще всего красные точки аллергического происхождения появляются на руках как реакция на контакт со стиральным порошком, моющими средствами, другой бытовой химией, с какими-то промышленными химикатами на производстве. В таких случаях достаточно устранения контакта с аллергеном, чтобы организм пришел в норму.

Если невозможно полностью избежать контакта, его нужно минимизировать. На производстве обычно используются индивидуальные средства защиты, а вот в быту о них часто забывают. Не стоит пренебрегать перчатками – они смогут предотвратить появление аллергического дерматита. Важную роль играет прием антигистаминных препаратов. Они помогают устранить саму причину появления красных точек, то есть аллергию.

Такая красная сыпь появляется в любом возрасте, причем как взрослых, так и у детей. У младенцев до года аллергия может означать какие-то сбои в организме в силу неразвитости иммунной системы. Вот почему каждый новый продукт в прикорм вводят с особой осторожностью.

Многое зависит от локализации красных точек. Их появление на слизистой носоглотки может быть и симптомом вируса герпеса.

Разновидности ангиомы

Эти новообразования не относятся к онкологии, они могут быть разного размера и в медицине их разделяют на виды:

1. красные точки могут быть ветвистыми и являться переплетением капилляров,
2. бывают в виде красного бугра, имеют выпуклую форму,
3. плоские, в которых соединяется много капилляров, могут быть красного или синеватого цвета.

Ангиомы могут появляться на слизистых оболочках, а цвет зависит от сосуда, который образует ее. Если надавить на поверхность, она бледнеет. Внутри образования может находиться тромб и снаружи он может даже пульсировать. Если его повредить, есть риск возникновения сильного кровотечения. Обычно такой тип ангиом возникает в единичных случаях, они не покрывают кожу массово.

Красные точки могут возникать и у детей, опасности они не представляют. Могут портить внешность, если находятся на лице. Если на теле появились красные мелкие точки, необходимо предварительно обследоваться и выяснить причину их появления.

Причины появления ангиом и гемангиом на коже

Иногда красные точки на теле, которые называются красными родинками, представляют собой гемангиомы, то есть доброкачественные сосудистые опухоли. Красный цвет в данном случае обусловлен скоплением кровеносных сосудов. Обычно они появляются еще в младенческом возрасте. Причины их появления наукой пока не установлены. Чаще всего такие пятна совершенно безболезненны и безопасны, но высок риск их травмирования.

Гемангиомы бывают различного типа. Имеются так называемые земляничные гемангиомы. Они могут появиться на любом участке кожи, но чаще всего они встречаются на груди или на спине. Такие гемангиомы состоят из мелких, очень плотно собранных кровеносных сосудов. Часто они появляются у ребенка не сразу после его рождения, а в течение нескольких первых недель. Они довольно быстро растут, но через какое-то время их рост замирает, а бывает и так, что объем этой красной точки спадает сам по себе.

Как правило, земляничные гемангиомы должны полностью исчезнуть к тому времени, когда ребенку исполнится 9 лет. Обычно на их месте остается небольшое сморщивание или незначительное изменение цвета кожи, но если не знать, где раньше была такая точка, то этот участок кожи не будет привлекать внимания.

Бывают и кавернозные гемангиомы, которые напоминают по виду земляничные, но они проникают глубже, то есть сплетение этих сосудов продолжается и под кожей. Иногда они имеют не чисто красный, а красно-синий оттенок.

Причины возникновения ангиом на коже пока еще являются для специалистов загадкой, не изученной до конца. Эти странные алые бугорки для дерматологов по-прежнему остаются предметом исследований. Конкретно понять, почему они появляются на теле у того или иного человека – сложно.

Врачи считают, что на появление ангиом и гемангиом влияют разные факторы, всё зависит от общего состояния здоровья организма человека, его систем и органов.

Причины могут быть следующими:

1. Возраст. Очень часто, именно у пожилых людей появляются ангиомы в большом количестве. Связано это с общим старением организма, появлением всевозможных заболеваний, и прежде всего сосудистых.
2. Гормональный сбой. Такая причина чаще всего обнаруживается у женщин, в результате естественных изменений гормонального статуса, иногда и связанных с ним заболеваний, как побочный эффект.
3. Наследственность. Красные родинки, нередко передаются из поколения в поколение как наследственная предрасположенность в одной семье. Они могут появиться в таком случае даже у новорожденного ребенка.
4. . Вирус герпеса и другие, вызывающие именно кожные заболевания могут стать причиной появления красных родинок.
5. Заболевания печени и поджелудочной железы. Ухудшение состояния этих внутренних органов может спровоцировать возникновение ангиом на коже. В этом случае ангиомы бывают малинового или бурого оттенка и располагаются, в основном, в верхней части тела. Обычно после интенсивной терапии, когда происходит заметное улучшение работы печени и поджелудочной железы, красные родинки исчезают или уменьшаются. Специалисты считают, что в основном у большинства людей, именно по причине плохой работы печени появляются ангиомы.
6. Заболевания желудочно-кишечного тракта также одна из возможных причин. Как и в предыдущем случае, улучшение работы внутренних органов сразу же минимизирует и образование ангиом.
7. Дефицит витаминов С и К. Это важнейшие для человеческого организма компоненты, их недостаток как раз и является причиной разных сосудистых патологий, повреждению стенок капилляров, образованию расширений и полостей, что и провоцирует возникновение ангиом и гемангиом.
8. Аллергические состояния также могут стать провокаторами образования кровянистых алых родинок на коже. Это реакция на всевозможные раздражители в продуктах питания, косметике, лекарствах, бытовой химии, а также пыльца растений.
9. Вредные химические вещества. Когда человек работает на вредном производстве, постоянно соприкасаясь с различного рода химическими выбросами, канцерогенами, то реакцией организма на подобное постоянное отравление, может быть образование доброкачественной сосудистой опухоли, гемангиомы.
10. Радиация. Как и в предыдущем случае, воздействие повышенного радиационного фона может спровоцировать сосудистые патологии, в результате появляются на коже ангиомы.
11. Микротравмы. Такая версия вполне имеет право на существование, поскольку частое повреждение кожи может привести и к повреждению капилляров, что является одной из причин образования гемангиом и ангиом.

Красные точки у детей

У детей красные точки появляются в основном после длительного пребывания на солнце. Они возникают реже, чем у взрослых, не меняют размер и проходят сами без следа. У новорожденных образования могут быть следствием перенесенных респираторных заболеваний матерью во время беременности и носить сосудистый характер. При обращении к врачу, в зависимости от локализации точек, возможно удаление жидким азотом.

Есть тревожные признаки, при появлении которых нельзя откладывать визит к врачу:

• если точка начала кровоточить,
• ангиома изменила форму и очертания,
• родинка увеличилась в размерах.

Причины развития ангиом у детей тоже могут быть разными:

• любое повреждение кожного покрова,
• инфекционные болезни в анамнезе матери за время беременности,
• нарушение гормонального фона в грудном возрасте,
• нарушение пигментации клеток,
• авитаминоз детского организма,
• нарушения в работе внутренних органов,
• низкая свертываемость крови, особенно если случаются носовые кровотечения,
• онкология (хотя красные точки не являются показателем онкологии).

Все отклонения, которые происходят в организме ребенка, не должны оставаться без внимания.

Нередки случаи, когда красные родинки появляются даже у детей. В таком случае необходимо обязательно проконсультироваться у врача, ведь ангиомы могут быть следствием других, внутренних заболеваний. Поэтому хорошо дополнительно обследоваться у эндокринолога, гепатолога.

У детей пытаться «вывести» красные родинки ни в коем случае нельзя, особенно так называемыми народными средствами. Поскольку в таком случае можно только спровоцировать серьезные кожные заболевания и увеличить рост ангиом и гемангиом.

Только в том случае, если родинки находятся в «неудобном» месте, подвергаются постоянно микротравмам, трутся об одежду или возникли на лице, можно обращаться к хирургу, чтобы удалить эти образования. Опасности мало, об онкологии здесь и не приходится даже думать.

Однако, следует понаблюдать за состоянием красных родинок: в какой момент их становится больше, либо же когда, они уменьшаются или исчезают. Возможно, существование ангиом связано с общим состоянием здоровья ребенка, питанием, окружающей средой.

Методы лечения

Хотя многие педиатры советуют в отношении таких красных точек придерживаться выжидательной тактики, дерматологи с ними не соглашаются , из-за высокого риска травмирования такого новообразования, из-за способности некоторых видом гемангиом к прорастанию в ткани.

Как избавиться от гемангиомы, решает исключительно врач. Самым современным методом является лазерное удаление. Оно подходит только для поверхностных гемангиом. Лазерное удаление безболезненно, оно не травмирует кожу ребенка. После него сосуды опухоли как бы склеиваются, и постепенно узелки рассасываются. Такая процедура не оставляет рубцов и заметных следов.

Еще один распространенный способ лечения , это криодеструкция, то есть замораживание опухоли жидким азотом. Она используется для удаления красных точек, выступающих над поверхностью кожи. Это эффективно для гемангиом до 2-3 см в диаметре, и процедура безболезненна даже для ребенка. Ранка после этого заживает в течение 3-4 недель. Иногда остается гладкий рубец, но чаще всего через несколько месяцев следов уже нет.

Если гемангиомы расположены под кожей, то проводится склерозирование, которое заключается в инъекциях кортикостероидов. Этот способ эффективен в борьбе с гемангиомами, которые могут прорасти в ткани. Процедуру нельзя назвать безболезненной, но в таких случаях проводится местная анестезия. Сразу после введения препарата в этом месте возможен отек. В дальнейшем на этом месте формируется атрофический рубец , все зависит от глубины поражения и количества проведенных процедур.

Если у ребенка зафиксировано множество гемангиом, и они быстро растут, есть риск, что это приведет к нарушениям функций внутренних органов. В таких случаях назначают гормонотерапию. Обычно врачи предписывают преднизолон. Особенно часто такая терапия назначается, если гемангиомы находятся на лице, рядом с глазами, носом или ртом.

Что касается хирургического иссечения, то оно уже используется реже, поскольку является менее эффективным по сравнению с описанными выше методами. Дело в том, что оно не гарантирует того, что не случится рецидив. К тому же, оно проводится под общей анестезией, а детям в возрасте до 1 года она противопоказана.

Телеангиаэктазии

Иногда объемные красные точки на теле напоминают паука , то есть от самого пятнышка отходят тонкие сосуды, придающие ему сходство с этим насекомым. Такие мелкие скопления расширенных капилляров имеют сложное название , телеангиэктазии. При надавливании такие пятнышки бледнеют. Телеангиэктазии формируются как на коже, так и на слизистых оболочках (в ротовой полости, ЖКТ, в дыхательных путях). Возникновение множественных точек такого типа называется телеангиэктазией, то есть это и название заболевания в целом.

Телеангиэктазии могут быть любого цвета , от бледно-красноватого до красного с синеватым отливом, и потому они хорошо заметны на фоне кожи. Чаще всего это маленькие пятнышки, которые локализуются либо на груди, либо на коже ног. Причины появления таких точек изучены достаточно хорошо. Иногда они могут быть наследственными, сопровождаются повышенной склонностью пациента к развитию кровотечений.

Но если телеангиэктазии не являются врожденными, то они означают наличие определенных заболеваний. Во-первых, это розацеа и различные системные патологии соединительной ткани (красная волчанка). Телеангиэктазии могут быть проявлением такого заболевания, как хроническая венозная недостаточность. Они появляются при эндокринных нарушениях (например, при длительном применении гормональных препаратов), это могут быть и симптомы патологий печени.

Иногда объемные красные точки на теле напоминают паука , то есть от самого пятнышка отходят тонкие сосуды, придающие ему сходство с этим насекомым. Такие мелкие скопления расширенных капилляров имеют сложное название , телеангиэктазии. При надавливании такие пятнышки бледнеют. Телеангиэктазии формируются как на коже, так и на слизистых оболочках (в ротовой полости, ЖКТ, в дыхательных путях). Возникновение множественных точек такого типа называется телеангиэктазией, то есть это и название заболевания в целом.

Терапия

Если такие сосудистые опухоли расположены в доступных местах, их можно удалить. Методы лечения используются те же, что были описаны для гемангиом. Применимо лазерное удаление телеангиэктазий, хотя в большинстве случаев более эффективным методом является склеротерапия. Открытое хирургическое вмешательство производится крайне редко.

Венерические болезни

Красные точки в виде высыпаний могут появляться в начальной стадии вторичного сифилиса, позже они проходят. Изначально точки могут быть розового цвета, постепенно темнеют и становятся бурыми. Эти изменения происходят в зависимости от тяжести и давности заболевания.

Первые симптомы таких заболеваний как ветрянка, корь и краснуха – это сыпь красного цвета. Эти болезни заразны и больной подлежит изоляции, поэтому в этом случае очень важна своевременная диагностика. Этими болезнями чаще болеют дети, каждая из них имеет свою интенсивность высыпаний и симптомов:

• при краснухе красные точки через три дня покрываются корочками и шелушатся, возникают чаще на местах сгибов и туловище,
• при коре распространение красной сыпи начинается с лица, постепенно переходя на тело, пузырьки через сутки начинают заполняться жидкостью,
• если началась ветрянка, красные точки стремительно покрывают все тело и волосистую часть головы.

При появлении любых высыпаний неизвестного характера необходимо обращаться к врачу.

Пятна при ревматоидном артрите

Поражения кожи, при которых формируются красные пятна, могут быть вызваны системной красной волчанкой или ревматоидным артритом (эти два заболевания имеют схожие симптомы). Красные пятна являются проявлением аутоиммунных процессов. Особенно это касается красной волчанки. Организм человека при таком заболевании постоянно находится в состоянии, когда иммунная система оценивает собственные клетки тела как чужеродные и проявляет в отношении них агрессию. От заболевания страдают суставные ткани, клетки почек и сердца, но это затрагивает еще и сосуды, и кожу.

При этом красные пятна могут быть разного типа. Сюда относится и сыпь, напоминающая крапивницу. Но чаще всего это какие-то точечные или узелковые высыпания, которые формируются на участке вокруг пораженного сустава. Сами по себе эти узелки безболезненны и обычно не доставляют человеку неудобств.

Иногда при этих заболеваниях развивается эритема. Это не кровяные сосуды, сплетенные в одну гемангиому или &#171,звездочку&#187,. Такие плоские пятна имеют совсем другой внешний вид. Обычно они довольно крупные, и тогда можно разглядеть, что эритема состоит как бы из колец. Но есть и совсем крошечные эритемы, которые выглядят как красная точка.

Наружное кольцо крупной эритемы четко очерчено, оно строго ограничивает пораженную область и имеет насыщенный красный цвет. Внутреннее кольцо кажется размытым, обычно оно бледно-розового оттенка. Чем больше будет прогрессировать эритема, тем сильнее будет проявляться эта структура.

Ревматоидный артрит невозможно вылечить полностью, но можно добиться продолжительной ремиссии. В таких случаях исчезают и все связанные с этим кожные проблемы, так что в отдельном лечении они не нуждаются.

Поражения кожи, при которых формируются красные пятна, могут быть вызваны системной красной волчанкой или ревматоидным артритом (эти два заболевания имеют схожие симптомы). Красные пятна являются проявлением аутоиммунных процессов. Особенно это касается красной волчанки. Организм человека при таком заболевании постоянно находится в состоянии, когда иммунная система оценивает собственные клетки тела как чужеродные и проявляет в отношении них агрессию. От заболевания страдают суставные ткани, клетки почек и сердца, но это затрагивает еще и сосуды, и кожу.

Способы лечения

Если кровавые пятна на голове или где-то в другом месте это все-таки ангиома, то ее можно удалить. Но проводить терапию рекомендуется только в тех случаях, когда наблюдается стремительный рост кровавых пятен. Если образование доставляет дискомфорт, то может быть назначено гистологическое исследование.

Можно отметить несколько эффективных способов для удаления:

1. Хирургический метод, с помощью скальпеля будет иссечено образование.
2. Криодеструкция – с помощью жидкого азота низкой температуры воздействуют на больное место.
3. Воздействие лазером.

Прежде чем идти на тот или иной метод лечения узнайте про него все у врача. Все дело в том, что многие процедуры после проведения могут оставить на теле шрам, который естественно не будет никого украшать.

Если кровяное пятно очень большого размера, то удалить его за одну процедуру будет просто невозможно. Придется пройти целый курс лечения, причем интервал между процедурами должен составлять два месяца.

Как показывает практика, люди у которых на теле есть кровавые пятна, обращаются к врачу только в том случае, если они начинают доставлять дискомфорт. Между тем даже самый безобидный симптом может означать проявление серьезного заболевания, поэтому тянуть с визитом к врачу не стоит! Как только вы заметили появление подозрительных симптомов обязательно посетите дерматолога.

Прижигать родинки в домашних условиях можно, если они небольшого размера, не изменяются и не растут в течение длительного времени.

Для этого есть несколько способов:

1. перед сном можно смазывать точки касторовым маслом в течение 1-2 месяцев, постепенно они исчезнут,
2. тот же эффект даст смазывание родинок любой противовирусной мазью,
3. луковый сок при ежедневном смазывании подсушит образование, и в итоге родинка отпадет,
4. красные точки хорошо поддаются лечению медом, им нужно мазать родинки ежедневно, через некоторое время они исчезнут,
5. компрессы из отвара корня одуванчика прикладывают каждый день на пару часов,
6. на ночь прикладывать кашицу из тертого зеленого яблока и меда, за 5-6 раз красные точки должны исчезнуть,
7. чтобы придать родинке светлый цвет в тон кожи нужно смазывать ее соком лимона и чеснока по очереди несколько раз в день.

При использовании народных методов необходимо помнить, что на любое средство может возникнуть аллергическая реакция. Перед применением надо проводить тестирование каждого компонента в отдельности.

Гемангиомы, более известные как красные родинки, представляют собой доброкачественные новообразования, происходящие из кровеносных сосудов.

Появляются красные родинки преимущественно у детей обоих полов, реже у взрослых. Предупредить или предугадать их появление невозможно.

До сих пор существуют споры, к какой патологии относить гемангиому – сосудистой опухоли или врожденным порокам развития. Последние данные, подтверждающие возникновение опухолей вследствие пролиферации эндотелия сосудов, позволяют относить новообразования к сосудистым опухолям.

Высыпания на руках

Иногда красные точки появляются только на руках. В таких случаях речь может идти о нескольких причинах:

1. 1. Поражение кожи грибком. В таком случае красные пятна зудят, появляются и другие симптомы заболевания, вплоть до мелких волдырей. Чаще всего такие пятна возникают либо на тыльной стороне ладони, либо между пальцами. Специфического лечения в данном случае не нужно, надо просто устранить причину, а для этого используются противогрибковые препараты.
2. 2. Красные точки на руках появляются из-за изменения гормонального фона, особенно часто это происходит при беременности.
3. 3. Причиной появления красных точек могут быть нарушения обмена веществ, гиповитаминоз (нехватка витаминов) или гипервитаминоз (их переизбыток). Но такой диагноз может поставить только врач после всестороннего обследования.

Иногда красные точки являются следами от укусов насекомых или результатом жизнедеятельности подкожного клеща. Во всех этих случаях необходима консультация дерматолога.

Красные точки на руках могут появляться из-за инфекционных заболеваний. Так проявляются корь, ветряная оспа, краснуха. Впрочем, в таких случаях пятна могут возникать по всему телу. Инфекционные заболевания сопровождаются характерными симптомами, в том числе повышением температуры, увеличением лимфоузлов и т. д.

Красные точки на поверхности кожи, похожие на родинки, являются симптомом нарушений в работе организма. В ряде случаев они свидетельствуют об определенном заболевании, в других ситуациях – являются последствием воздействия определенных факторов.

При появлении красных точек, необычных родинок и подозрении на какое-либо заболевание нужно первым делом обратиться к терапевту. Тот после внешнего осмотра либо выяснит, почему появились высыпания на коже, либо направит на дополнительное обследование к дерматологу, аллергологу или эндокринологу.

Как правило, на внешнем осмотре врачи не останавливаются. Даже если диагноз очевиден, они все равно назначают анализы мочи и крови, соскобы с кожи, делают биопсию родинок, чтобы убедиться в правильности своих выводов.

По результатам обследования назначается наиболее подходящее лечение.

1. 1. Поражение кожи грибком. В таком случае красные пятна зудят, появляются и другие симптомы заболевания, вплоть до мелких волдырей. Чаще всего такие пятна возникают либо на тыльной стороне ладони, либо между пальцами. Специфического лечения в данном случае не нужно, надо просто устранить причину, а для этого используются противогрибковые препараты.
2. 2. Красные точки на руках появляются из-за изменения гормонального фона, особенно часто это происходит при беременности.
3. 3. Причиной появления красных точек могут быть нарушения обмена веществ, гиповитаминоз (нехватка витаминов) или гипервитаминоз (их переизбыток). Но такой диагноз может поставить только врач после всестороннего обследования.

Особенности красных родинок

Почему родинки, точки красные? Потому, что фактически это сосудистая ткань, наполненная кровью. Если обычные родинки — это кожные новообразования, то красные родинки — это несколько маленьких (или одиночный) разросшиеся кровеносные сосуды. При ярко выраженном процессе скопление сосудиков сливается в пятно синего или бордового цвета.

У малышей это частое явление и если у новорожденного такая родинка заметна, то затем чаще всего к 3-5 годам красная родинка может исчезнуть. Поскольку это доброкачественная опухоль, она не опасна, если:

• Не беспокоит малыша ( , раздражение, боль)
• Не увеличивается в размерах (за месяц, к примеру, увеличилась в 2 раза)
• Расположена в не опасном месте (если находится под глазиком, на носу, половых органах, на лице, то показано ее удаление)

Для красных родинок характерен стремительный периферический рост, особенно интенсивный в первые месяцы жизни ребенка. Поэтому 10-12% гемангиом у детей удаляются по медицинским показаниям. В процессе роста опухоль разрушает ткани и приводит к косметическому, а порой и функциональному дефекту, особенно при расположении близ или на жизненно важных органах (глаза, уши, головной мозг). Нарушение функции органов и тканей происходит вследствие сдавливания их опухолью.

Сосудистые опухоли имеют ряд характерных свойств, отличных от иных новообразований:

• Быстрый рост опухоли в течение трех первых месяцев после рождения.
• Ускоренный (в 2-3 раза по сравнению с доношенными) рост образования у недоношенных малышей.
• Вероятность спонтанной регрессии простых опухолей (преимущественно маленькие) в течение первых лет жизни. Этим объясняется остановка роста гемангиомы при воздействии ряда факторов, таких как тепло, холод, некоторые химические вещества.
• Невозможность самопроизвольного разрешения кавернозных, комбинированных и смешанных вариантов патологии.
• Непредсказуемость дальнейшего развития даже после остановки роста и инволюции.

Можно ли не лечить красные родинки? Если опухоль не нарушает функции органов, не опасна кровотечением и не растет, можно оставить эти отметины внутриутробной жизни без лечения, тем более, что риска малигнизации данные опухоли не несут. Более того, удалять родинки не рекомендуется, если они не беспокоят, не увеличиваются, находятся на закрытых частях тела (не являются косметическим дефектом).

При обширных и глубоких процессах врач подбирает лечение — хирургическое или консервативное, для повышения эффективности методы могут комбинироваться. Терапия зависит от вида опухоли, ее расположения и величины, скорости роста, наличия осложнений, возраста ребенка.

Прежде всего, нужно уяснить, что ни в коем случае нельзя пытаться удалять ангиомы в домашних условиях самостоятельно. Можно занести инфекцию или спровоцировать рост ангиомы и перерождение ее в злокачественную опухоль. Следует обращаться исключительно к специалистам в медицинское учреждение. Врач, после осмотра и диагностики посоветует необходимую процедуру, выберет подходящий для конкретного случая способ удаления красных родинок – либо хирургическим путем, либо вовсе без операции.

Сегодня медицинские технологии предлагают следующие безопасные способы удаления красных родинок:

• Лазерная хирургия. Этот способ приемлем для косметических операций, когда гемангиомы находятся на лице. После операции практически не остается никаких следов.
• Хирургическое иссечение. Такая методика применяется, если гемангиома очень крупная, и другими способами удалить ее не получится. После операции остается заметный рубец, шрам. Поэтому на лице подобная операция не применима.
• Криодеструкция – это удаление образований при помощи жидкого азота. По сути, ангиомы замораживаются, после чего образуется корочка, которая через некоторое время отпадает, а под ней – чистая кожа. Следы практически незаметны. Правда, есть неприятный момент, ведь в послеоперационном периоде, во время заживления, могут возникать болезненные ощущения.
• . Гемангиома разрушается с помощью электрического тока высокой частоты. Это очень точная хирургическая операция, ведь воздействие происходит исключительно на само образование, кожа вокруг него не затрагивается. Образовавшаяся корочка отпадает через 10 дней.
• Радиохирургия – это один из самых эффективных методов для удаления всевозможных образований на коже, в том числе гемангиом. С помощью радионожа точно вырезается гемангиома, возникновение кровотечения и попадание инфекции исключено. Заживление происходит очень быстро, а следов после операции не остается совсем.
• Склерозирование. Внутрь гемангиомы вводятся специальные вещества, в результате чего опухоль разрушается.
• Углекислота. Прижигается участок кожи с гемангиомой, образуется корочка, которая впоследствии отпадает. Следы после операции незначительны.
• Рентген. С помощью лучей рентгена удаляются только кавернозные гемангиомы.

Следует отметить, что удаление гемангиом и ангиом необходимо только в том случае, когда они могут подвергаться какому-то воздействию, которое провоцирует кровотечение. В случае, когда гемангиома появилась на лице и представляет собой неэстетичную родинку. Во всех остальных случаях удалять ангиомы не стоит.

Распространенность и локализация

В большинстве случаев сосудистые опухоли обнаруживаются сразу после рождения (87 %), причем 70 % из общей массы составляют девочки, которые, соответственно, попадают в группу наибольшего риска. Данная патология составляет около 48 % всех опухолей мягких тканей и кожи в детском возрасте.

На теле красная родинка может локализоваться в любой части, около 80 % опухолей приходятся на верхнюю часть тела. Очень редко обнаруживаются во внутренних органах – печени, головном мозге, легких, костях.

• около 95 % всех диагностированных сосудистых опухолей представляют собой простые образования
• около 3 % — кавернозные
• и еще 2 % составляют смешанные и комбинированные варианты течения заболевания.

Особенности у взрослых

Первичные гемангиомы у взрослых не бывают, т.е. возникают они из уже имеющихся, не диагностированных опухолей. Как правило, еще до школьного возраста проводится лечение видимых образований, поэтому во взрослом возрасте обнаруживаются либо не леченные поверхностные родинки, либо опухоли на внутренних органах.

Особую опасность представляет сосудистая опухоль на позвоночнике, которая локализуется в теле позвонка и ослабляет его структуру, порой приводя к переломам.

Хронический панкреатит / Заболевания / Клиника ЭКСПЕРТ

Хронический панкреатит (ХП) – длительное воспалительное заболевание поджелудочной железы, с проявлениями в виде необратимых измененийструктуры органа, которые вызывают боль и/или стойкое снижение его функции.

Поджелудочная железа осуществляет важные функции:

• секрецию большинства пищеварительных ферментов
• выработку инсулина (гормона, при недостаточности которого развивается сахарный диабет)

В мире наблюдается тенденция к увеличению заболеваемости острым и хроническим панкреатитом, за последние 30 лет — более чем в 2 раза.

Причины развития панкреатита

Наиблее часто встречающаяся причина развития хронического панкреатита — употребление алкоголя, причем качество и сырье, из которого сделан напиток, не имеют значения.

Другие причины

1. Токсины и факторы метаболизма:
   • злоупотребление алкоголем
   • курение
   • повышенное содержание кальция в крови (развивается у больных с опухолью паращитовидных желез)
   • избыточное питание и употребление жирной пищи
   • дефицит белков в пище
   • действие медикаментов и токсинов
   • хроническая почечная недостаточность
2. Закупорка протока поджелудочной железы:
   • камнями, находящимися в этом протоке
   • вследствие нарушения работы сфинктера Одди
   • перекрытие протока опухолью, кистами
   • посттравматические рубцы панкреатических протоков (осложнение эндоскопических процедур: папиллосфинктеротомии, удаления камней и т. д.)
3. Патология желчного пузыря и желчевыводящих путей.
4. Патология двенадцатиперстной кишки.
5. Последствие острого панкреатита.
6. Аутоиммунные механизмы.
7. Наследственность (мутации генов, дефицит 1-антитрипсина и т.д.).
8. Гельминты.
9. Недостаточное поступление в поджелудочную железу кислорода из-за атеросклероза сосудов, питающих кровью этот орган.
10. Врожденные аномалии развития поджелудочной железы.
11. Идиопатический хронический панкреатит (причину установить не удается).

Симптомы панкреатита

• боль в животе: обычно боль локализуется в эпигастрии и отдает в спину, усиливаясь после приема пищи и уменьшаясь в положении сидя или наклоне вперед
• тошнота, рвота
• диарея, стеаторея (жирный кал), увеличение объема каловых масс
• вздутие, урчание в животе
• потеря массы тела
• слабость, раздражительность, особенно «на голодный желудок», нарушение сна, снижение работоспособности
• симптом «красных капелек» — появление ярко-красных пятнышек на коже груди, спины и живота.

При появлении подобных симптомов рекомендуется пройти обследование для исключения хронического панкреатита.

Осложнения хронического панкреатита

При отстутствии лечения к возможным осложнениям хронического панкреатита относятся:

• сахарный диабет
• недостаточность витаминов (преимущественно А, Е, D)
• повышенная хрупкость костей
• холестаз (с желтухой и без желтухи)
• воспалительные осложнения (воспаление желчных протоков, абсцесс, киста и т.д.)
• подпеченочная портальная гипертензия (накопление жидкости в брюшной полости, увеличение селезенки, расширение вен передней брюшной стенки, пищевода, нарушение работы печени)
• выпотной плеврит (скопление жидкости в оболочках легких)
• сдавление двенадцатиперстной кишки с развитием кишечной непроходимости
• рак поджелудочной железы.

Степени тяжести хронического панкреатита

Различают три степени тяжести хронического панкреатита:

Легкая степень

• обострения редкие (1-2 раза в год), непродолжительные
• боль умеренная
• уменьшения массы тела нет
• нет диареи, жирного стула
• копрологические исследования кала в норме (нет нейтрального жира, жирных кислот, мылов)

При легкой степени тяжести хронического панкреатита обычно не требуется длительных курсов приема лекарственных препаратов, так как изменение образа жизни и отказ от вредных привычек зачастую предотвращают возникновение рецидивов.

Средняя степень

• обострения 3-4 раза в год, протекают с длительным болевым синдромом
• может появляться повышение амилазы, липазы в крови
• периодические послабления стула, жирный кал
• есть изменения в копрограмме

При средней степени тяжести хронического панкреатита, необходима строгая диета, более длительные курсы терапии, постоянное наблюдение лечащего врача.

Тяжелое состояние

• частые и длительные обострения с выраженным, длительным болевым синдромом
• частый жидкий стул, кал жирный
• падение массы тела, вплоть до истощения
• осложнения (сахарный диабет, псевдокисты и т.д.)

При тяжелом течении хронического панкреатита необходима постоянная поддерживающая терапия, более сильные лекарственные препараты и строжайшая диета. Зачастую пациенты нуждаются в тщательном наблюдении не только врача гастроэнтеролога, но и врачей других специальностей (эндокринолога, хирурга, диетолога). Возникающие обострения, а также осложнения заболевания несут угрозу жизни пациента и, как правило, являются показанием для госпитализации в стационар.

Наличие хронического панкреатита, вне зависимости от степени тяжести, требует немедленного обращения к врачу, так как без лечения и изменения образа жизни,
процесс будет неуклонно прогрессировать.

Диагностика панкреатита

В Клинике ЭКСПЕРТ существует алгоритм диагностики хронического панкреатита, который включает:

Лабораторные методы:

• выполняются клинический, биохимический анализ крови (особое значение имеет уровень ферментов поджелудочной железы в крови – амилазы, липазы)
• копрограмма — оценивается наличие в кале определенных веществ (жиры, мыла, жирные кислоты и т.д.). В норме они должны отсутствовать, а при хроническом панкреатите, из-за недостаточной выработки железой ферментов для расщепления этих веществ, остаются непереваренными и определяются в кале
• эластаза кала – фермент поджелудочной железы, уровень которого при недостаточной ее работе, снижается
• в определенных случаях важно определение маркеров рака
• При подозрении на наследственный генез заболевания, проводится генетическое обследование больного.

Инструментальные исследования

• УЗИ брюшной полости. Оцениваются признаки воспаления ткани поджелудочной железы, наличия камней в протоках, кальцинатов, кист, опухолей железы. Дополнительно определяются изменения со стороны других органов желудочно-кишечного тракта для исключения осложнений заболевания, а так же сопутствующей патологии.

• Дополнительно могут быть назначены КТ и МРТ брюшной полости с холангиографией, РХГП. Необходимы для подтверждения диагноза, а также назначаются при подозрении на наличие патологических образований в поджелудочной железе, закупорке протоков железы камнем, опухолью или кистой.

Лечение панкреатита

Основным лечением хронического панкреатита является диета и отказ от вредных привычек, изменение образа жизни, а также лекарственные препараты:

• средства, снижающие выработку желудком соляной кислоты (ингибиторы протонной помпы)
• ферментные препараты
• спазмолитики
• при наличии боли – анальгетики, НПВС; если боль чрезвычайно сильная и не устраняется этими препаратами, назначаются наркотические анальгетики.

Необходимо выявление в ходе первичного обследования патологии других органов ЖКТ (желчно-каменная болезнь, хронический холецистит, гастрит, дуоденит, язвенная болезнь, гепатит, синдром избыточного бактериального роста, дисбиоз кишечника, болезни почек и др.), так как эти заболевания могут являться причиной и/или усугубляющими факторами хронического воспаления поджелудочной железы. В этом случае необходимо лечение других заболеваний желудочно-кишечного тракта. Решение о срочности и порядке лечение того или иного сопутствующего заболевания принимает лечащий врач.

Если лекарства, принимаемые больным по поводу других заболеваний, могут способствовать развитию болезни, решается вопрос о замене препаратов.

Все виды лекарственной терапии должен назначать и обязательно контролировать врач гастроэнтеролог.

При выявлении какого-либо механического препятствия оттоку желчи больному показано хирургическое лечение.

Прогноз

Хронический панкреатит представляет собой серьезное заболевание. Однако, при следовании рекомендациям врача-куратора по профилактике обострений (соблюдение диетических рекомендация, профилактические курс лечения и пр.) хронический панкреатит протекает «спокойно», без частых обострений и имеет благоприятный прогноз выживаемости.

При нарушении диеты, приеме алкоголя, табакокурении и неадекватном лечении прогрессируют дистрофические процессы в ткани железы и развиваются тяжелые осложнения, многие из которых требуют хирургического вмешательства и могут привести к летальному исходу.

Профилактика и рекомендации

Профилактика основана на устранении факторов риска, провоцирующих болезнь:

• своевременное лечение заболеваний, провоцирующих возникновения панкреатита
• устранение возможности хронических интоксикаций, способствующих развитию этого заболевания (производственных, а также алкоголизма)
• обеспечение рационального питания и режима дня.

Питание при хроническом панкреатите

При панкреатите все блюда делаются из нежирного мяса и рыбы – и то только в отварном варианте. Жареные продукты запрещены. Можно употреблять молочные продукты с минимальным процентом жирности. Из жидкости желательно пить только натуральные соки и компоты и чай.

Полностью исключить следует:

• все виды алкоголя, сладкие (виноградный сок) и газированные напитки, какао, кофе
• жареные блюда
• мясные, рыбные, грибные бульоны
• свинина, баранина, гусь, утка
• копчености, консервы, колбасные изделия
• соленья, маринады, пряности, грибы
• белокочанная капуста, щавель, шпинат, салат, редис, репа, лук, брюква, бобовые, сырые непротертые овощи и фрукты, клюква
• сдобные мучные, черный хлеб
• кондитерские изделия, шоколад, мороженое, варенье, кремы
• сало, кулинарные жиры
• холодные блюда и напитки

Продумать основы питания при хроническом панкреатите, составить диету и учесть пожелания и привычки пациента поможет квалифицированный врач диетолог.

Часто задаваемые вопросы

При хроническом панкреатите поджелудочная железа отмирает?

Хронический панкреатит представляет собой заболевание, характеризующееся воспалением и дистрофией с последующим развитием соединительной ткани в органе и нарушением пищеварительной и эндокринной функции. «Отмирание» железы называется панкреонекрозом и встречается при остром панкреатите, являясь смертельно опасным состоянием

Отчего развивается панкреатит, если я не пью?

Действительно, в большинстве случаев развитие панкреатита обусловлено действием алкоголя, но существуют и другие факторы: желчнокаменная болезнь, заболевания печени, характеризующиеся нарушением образования и оттока желчи, заболевания желудка и 12-перстной кишки, наследственность, сбой в иммунной системе, нарушение кровоснабжения органа, фоновые заболевания: вирусные гепатиты, гемохроматоз, муковисцидоз и пр.

Можно ли вылечить панкреатит?

Хронический панкреатит потому и называется хроническим, что полностью не вылечивается, но правильная врачебная тактика позволяет достичь многолетней ремиссии.

Может ли панкреатит привести к развитию сахарного диабета?

Да, длительное течение панкреатита может привести к развитию не только нарушению пищеварительной функции поджелудочной железы, но и изменению эндокринной с развитием сахарного диабета, особенно при наличии наследственной предрасположенности к сахарному диабету.

Важно ли соблюдать диету при панкреатите?

Соблюдение диеты является основополагающим фактором для достижения ремиссии.

Истории лечения

История №1

Пациентка Х., 52 года, обратилась в Клинику ЭКСПЕРТ с жалобами на опоясывающие боли после употребления жирной пищи и небольшого количества алкоголя, тошноту, послабление стула. 

Из анамнеза известно, что дискомфорт в области над пупком с послаблением стула наблюдался в течение нескольких лет при пищевых погрешностях, но после соблюдения строгой диеты проходили бесследно. По этому поводу женщина не обследовалась. Настоящие жалобы возникли впервые. Кроме того, 20 лет назад в период беременности пациентке говорили о наличии густой желчи при УЗИ. В дальнейшем пациентка не обследовалась, так как ее ничего не беспокоило. 

При проведении лабораторно-инструментального обследования были выявлены изменения в анализах крови: повышение СОЭ, активности панкреатической амилазы, а при УЗИ – множественные камни в желчном пузыре.

После купирования болевого синдрома пациентка была направлена на плановое оперативное лечение – удаление желчного пузыря. После успешно проведенной операции, пациентка продолжает наблюдение у гастроэнтеролога, соблюдает диетические рекомендации, жалоб не предъявляет, показатели нормализовались.

История №2

Пациент Б., 56 лет, обратился в Клинику ЭКСПЕРТ с жалобами на периодический интенсивный болевой синдром опоясывающего характера без видимых причин, сопровождающийся тошнотой и поносом. На предыдущем этапе обследования были выявлены диффузные изменения структуры поджелудочной железы, что было расценено как хронический панкреатит. Пациент при этом вел здоровый образ жизни, не употреблял алкоголь и жирную пищу. Назначенное лечение ферментными препаратами существенного эффекта не оказывало.

При попытке выяснить причину развития панкреатита врач гастроэнтеролог Клиники ЭКСПЕРТ исключил ряд заболеваний, способных привести к развитию хронического панкреатита (ЖКБ, язвенную болезнь, нарушение обмена железа и пр. ) и обратил внимание на иммунологический сдвиг в лабораторных анализах. Это послужило основанием проведения углубленного иммунологического обследования, позволившего установить, что причиной поражения поджелудочной железы был сбой в работе иммунной системы – аутоиммунный панкреатит.

Было назначено патогенетическое лечение, влияющее на механизм развития заболевания – глюкокортикостероиды по схеме, на фоне которого при контрольном обследовании признаки иммунного воспаления были устранены. В настоящее время пациент получает длительную поддерживающую терапию под наблюдением врача-куратора, жалоб не предъявляет. При контрольном УЗИ органов брюшной полости признаки отека поджелудочной железы не определялись.

РУБИНОВЫЕ КАПЕЛЬКИ НА КОЖЕ — Медицинская консультация

Эти кожные проявления могут сигнализировать об очень серьезных проблемах, поэтому важно найти первопричину. Один из самых частых вопросов от девушек на консультации о красных точках. Действительно, это довольно распространённое явление на коже, которое сигнализирует, что в организме что-то не в порядке.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!

Узнать детали

Хронический панкреатит: диагностика и лечение

Хронический панкреатит — это группа заболеваний, для которых характерны различные этиологические факторы, наличие в поджелудочной железе очаговых некрозов на фоне сегментарного фиброза с развитием функциональной недостаточности различной степени выраженно. Хронический панкреатит — это группа заболеваний вариантов хронического панкреатита , для которых характерны различные этиологические факторы, наличие в поджелудочной железе очаговых некрозов на фоне сегментарного фиброза с развитием функциональной недостаточности различной степени выраженности [1].

Прогрессирование хронического панкреатита приводит к появлению и развитию атрофии железистой ткани, фиброзу и замещению соединительной тканью клеточных элементов паренхимы поджелудочной железы. В литературе последних лет представлены публикации, в которых приводятся мнения некоторых исследователей о стадиях течения прогрессирования хронического панкреатита. Согласно одной из них [6], выделяются начальный период заболевания, стадия внешнесекреторной экзокринной недостаточности поджелудочной железы и осложненный вариант течения хронического панкреатита — опухоли этого органа; однако, по-видимому, возможны и другие варианты течения хронического панкреатита.

Установлено, что в одних случаях данных, свидетельствующих о наличии хронического панкреатита, вообще не было, а в других — речь шла о хроническом панкреатите в стадии ремиссии. Обратиться к врачу за медицинской помощью, как показало обследование, пациентов вынудили обострение язвенной болезни, обострение хронического гастрита, рефлюкс-эзофагита или других заболеваний, изучению сочетания которых с хроническим панкреатитом посвящены лишь единичные исследования [2, 11].

Анализ историй болезни пациентов с заболеваниями поджелудочной железы показал, что и сегодня, несмотря на появление новых методов диагностики, тщательное выяснение жалоб больных и анамнеза заболевания, а также физикальное обследование остаются важнейшей частью первоначального обследования. От них в значительной степени зависит выбор наиболее важных для конкретного больного лабораторно-инструментальных методов, позволяющих выявить или исключить хронический панкреатит, а также возможные основные или сопутствующие заболевания.

Возможно появление на коже груди, живота и спины красноватых пятен, остающихся при надавливании. При пальпации живота отмечается болезненность в подложечной области и левом подреберье, в том числе и в области проекции поджелудочной железы. При обострении хронического панкреатита возможно также появление болезненных при пальпации узелков, по внешнему виду похожих на эритему, что связано с подкожным поражением клетчатки на ногах, а также возникновением тромбоза верхней брыжеечной, селезеночной и воротной вен.

Появление жировых некрозов может привести впоследствии к травматизации протоков поджелудочной железы с появлением в этих участках псевдокист поджелудочной железы.

Нередко лишь при увеличении последних в размерах возможно появление клинической симптоматики чаще всего болей в верхней половине живота. При прогрессировании хронического панкреатита, кроме симптомов внешнесекреторной недостаточности поджелудочной железы, возможно также развитие внутрисекреторной недостаточности поджелудочной железы с клиническими проявлениями, считающимися характерными для диабета.

В принципе для диагностики обострений хронического панкреатита, в том числе и возможных осложнений этого заболевания, обычно рекомендуется использовать также следующие методы:. Невольно возникает вопрос о доступности некоторых из этих методов. Вполне понятно, что ряд указанных выше обследований может быть проведен ввиду различных причин лишь в условиях специализированных стационаров.

Однако всегда ли нужно использовать все вышеперечисленные методики, когда возникает подозрение на обострение хронического панкреатита в том числе и с целью исключения или выявления хронического панкреатита в стадии ремиссии и его осложнений?

Очевидно, что на практике необходимо использовать прежде всего те методы, которые доступны в конкретном медицинском учреждении. В сомнительных случаях следует направлять больных в специализированные стационары.

Основные клинические симптомы, считающиеся характерными для внешнесекреторной недостаточности поджелудочной железы: различные диспепсические расстройства, включая метеоризм, боли, возникающие чаще в верхней половине живота, снижение массы веса, стеаторея. При оценке уровня амилазы необходимо учитывать, что уровень амилазы повышается в начале обострения хронического панкреатита, достигая максимума к концу первых суток, на 2—4-е сутки уровень амилазы снижается, на 4—5-е — нормализуется.

В отличие от уровня амилазы уровень липазы чаще возрастает с конца 4—5-х суток и остается повышенным около 10—13 дней, затем снижается. Внешнесекреторная недостаточность поджелудочной железы, как известно, возникает и прогрессирует вследствие нарушения гидролиза белков, жиров и углеводов ферментами поджелудочной железы в просвете двенадцатиперстной кишки.

Поэтому очень важно своевременно оценивать внешний вид кала, его консистенцию, окраску и объем. Нередко о первых признаках появления внешнесекреторной недостаточности поджелудочной железы можно судить лишь на основании данных микроскопического исследования кала больных. При наличии внешнесекреторной недостаточности поджелудочной железы в кале больных можно выявить признаки нарушения переваривания стеаторея, креаторея, амилорея. Креаторея появление в кале значительного количества непереваренных мышечных волокон, т.

Появление крахмала в кале больных, обусловленное нарушением его гидролиза, отмечается при дефиците амилазы поджелудочной железы, что обычно рассматривается в качестве типичного признака амилореи. Одним из доступных, эффективных, не обременительных для больных методов обследования в настоящее время считается УЗИ.

О наличии хронического панкреатита, по данным УЗИ, обычно судят при выявлении неоднородности паренхимы поджелудочной железы, диффузном повышении эхогенности, нечеткости и неровности контуров этого органа.

Наблюдения показывают, что речь может идти и о других заболеваниях, выходящих на первый план, ухудшающих состояние и сокращающих сроки жизни больных. Своевременное выявление этих заболеваний и адекватное лечение имеют немаловажное значение.

Известны случаи, когда за медицинской помощью обращаются больные, у которых хронический панкреатит находится в стадии ремиссии, в то время как ухудшение их состояния в тот или иной период может быть обусловлено другим заболеванием, что необходимо также учитывать при обследовании.

Терапия хронического панкреатита. Нередко достаточно точно определить тот или иной клинический вариант не удается. Основной подход к лечению больных хроническим панкреатитом с целью улучшения их состояния предполагает проведение, если в этом есть необходимость, следующих лечебных мероприятий:.

Появление осложнений хронического панкреатита в значительной степени определяет, по мере прогрессирования болезни, и нередко существенно изменяет усиливает клинические проявления хронического панкреатита. При выраженном обострении хронического панкреатита, как известно, в первые 2—3 дня больным рекомендуется воздерживаться от приема пищи, принимать гидрокарбонатно-хлоридные воды боржоми и некоторые другие по — мл до 5—7 раз в день с целью ингибирования сокоотделения поджелудочной железой.

В дальнейшем целесообразно в лечении больных использовать диету, разработанную для 5П стола. В случае необходимости в лечении больных применяются средства, предназначенные для энтерального и парентерального питания. Лишь при выраженном гастро- и дуоденостазе через тонкий резиновый зонд проводится непрерывная аспирация содержимого желудка. По мере улучшения состояния рацион больных постепенно расширяется до 4—5 раз в сутки , прежде всего увеличивается количество белков.

Больным не рекомендуется употреблять жирную и острую пищу, кислые сорта яблок и фруктовых соков, алкогольные и газированные напитки, а также продукты, способствующие или усиливающие явление метеоризма.

В принципе в лечении больных хроническим панкреатитом, в зависимости от их состояния, используются различные лекарственные средства: уменьшающие секрецию поджелудочной железы, чаще всего антацидные препараты фосфалюгель, маалокс, алмагель и др. В эквивалентных дозировках могут применяться и другие ферментные препараты, не содержащие в своем составе желчные кислоты [3]: сандостатин и др.

Замечено, что использование ферментных препаратов в лечении больных хроническим панкреатитом у части из них дает возможность уменьшить частоту возникновения и интенсивность болевого синдрома [15]: ингибирование торможение секреторной функции поджелудочной железы позволяет снизить внутрипротоковое давление и соответственно уменьшить интенсивность болевого синдрома.

Использование ферментов поджелудочной железы до настоящего времени остается основным методом устранения и мальабсорбции. Для лечения больных с внешнесекреторной недостаточностью поджелудочной железы разработан ряд медикаментозных препаратов, среди которых значительное место отводится ферментным для проведения заместительной терапии , содержащим значительное количество липазы до 30 ЕД на однократный прием пищи с целью улучшения прежде всего всасывания жиров.

Они покрыты специальной оболочкой внутри которой находятся небольшие по размерам микротаблетки или гранулы , предохраняющей ферменты, прежде всего липазу и трипсин, от разрушения желудочным соком.

Для этих ферментных препаратов характерно отсутствие желчных кислот, которые способны усиливать секрецию поджелудочной железы и даже могут способствовать появлению диареи. В последнее время наиболее часто в лечении больных хроническим панкреатитом с внешнесекреторной недостаточностью поджелудочной железы в России используются панцитрат и креон.

В принципе доза ферментного препарата определяется с учетом степени выраженности внешнесекреторной недостаточности поджелудочной железы, нозологической формы заболевания. Суточная доза ферментного препарата для взрослых больных чаще всего составляет в среднем от 30 до ЕД. Однако при полной недостаточности внешнесекреторной функции поджелудочной железы доза ферментного препарата увеличивается в зависимости от суточной потребности, что в определенной степени зависит и от массы тела больного.

Продолжительность лечения ферментными препаратами определяется лечащим врачом и зависит от состояния больных. Некоторые исследователи [10, 12, 13] рекомендуют назначать ферментные препараты курсом на 2—3 мес с последующим проведением поддерживающей терапии еще в течение 1—2 мес до полного исчезновения симптомов. Очевидно, что для повышения эффективности ферментных препаратов больным целесообразно рекомендовать принимать и препараты, ингибирующие кислотообразование в желудке см.

Именно поэтому в лечении больных со внешнесекреторной недостаточностью поджелудочной железы используются антацидные препараты алмагель, фосфалюгель, маалокс, гастал, гелусил лак для нейтрализации кислоты, выделенной обкладочными клетками слизистой оболочки в полость желудка, антагонисты Н 2 -гистаминовых рецепторов ранитидин, фамотидин и ингибиторы протонного насоса омепразол, лансопразол, рабепразол, эзомепразол в терапевтических дозировках для ингибирования соляной кислоты предупреждение инактивации ферментов в двенадцатиперстной кишке.

Назначение этих препаратов позволяет повысить эффективность ферментной терапии, в том числе и усилить действие липазы. Снижение желудочной кислотности увеличивает процент жиров, находящихся в эмульгированном состоянии и становящихся более доступными для воздействия липазы. Для лечения недостаточности внешнесекреторной функции поджелудочной железы многие врачи продолжают применять и панкреатин. Стандартное лечение панкреатином в дозе до 8 таблеток, принимаемых во время еды, позволяет остановить азоторею и уменьшить но не полностью прекратить стеаторею [16].

В подобных случаях дополнительное включение в лечение больных антагонистов Н 2 -гистаминовых рецепторов зантак, квамател, гастросидин или ингибиторов протонного насоса к стандартному лечению панкреатином у большинства больных быстро устраняет значительно снижает стеаторею и облегчает мучительную диарею.

Аналогичных результатов позволяет достичь использование в лечении больных гидрокарбонатов. Следует отметить, что при прогрессировании хронического панкреатита с внешнесекреторной недостаточностью поджелудочной железы постепенно может развиться и внутрисекреторная недостаточность поджелудочной железы. Такие факторы, как нарушение питания, включая белковую недостаточность, вызывающие непосредственно прямое или косвенное повреждающее действие на поджелудочную железу, могут поражать и эндокринную часть этого органа [9].

Это объясняется тем, что внешнесекреторная и внутрисекреторная части поджелудочной железы тесно связаны и влияют друг на друга в процессе жизнедеятельности органа в целом.

Необходимо также помнить, что употребление алкогольных напитков повышает вероятность развития гипогликемии — это следует учитывать при подборе дозировок инсулина. Наши сообщества Facebook и Вконтакте.

Средство массовой информации www. Адрес электронной почты редакции: info osp. Войти Регистрация RSS поиск:. Хронический панкреатит: диагностика и лечение Хронический панкреатит — это группа заболеваний, для которых характерны различные этиологические факторы, наличие в поджелудочной железе очаговых некрозов на фоне сегментарного фиброза с развитием функциональной недостаточности различной степени выраженно.

Актуальные проблемы Комбинированная терапия гиперхолестеринемии Дивертикулярная болезнь Болезнь Альцгеймера Лечебно-профилактическое питание Медицина регионов России Стресс, тревога и вегетативные расстройства Депрессивные расстройства Применение бета-блокаторов Контроль сердечно-сосудистого риска Болезнь Паркинсона Ожирение: новый взгляд. Календарь событий: 07 Сен. Связаться с администратором. Политика обработки персональных данных Change privacy settings Средство массовой информации www.

Хронический панкреатит: диагностика и лечение.

Красные точки на теле: откуда и почему?

Согласно опросу, россияне практически не уделяют внимания здоровью печени. Печень страдает молча. Важно, чтобы не только печень заботилась о нас, но и мы о ней каждый день. Как помочь своей печени восстановиться после пережитых праздничных нагрузок?

Берегите печень смолоду

Эти образования могут свидетельствовать о заболеваниях, которые требуют незамедлительного лечения. Прежде чем перейти к устранению красных точек, вы должны выяснить причину их появления. Причины появления точек могут быть разными. Например, эти кожные образования могут появиться вследствие микротравмы, полученной при эпиляции. Все дело в том, что при воздействии на кожу повреждаются стенки капилляров, кровь выходит в подкожно-жировой слой, образуется микрогематома.

Устраняем красные точки на теле: советы экспертов

.

.

.

.

.

Skiindo

«Увлажнение и питание» — это незаменимый уход за лицом. Детка, это просто бомба. SkiinDo специально для тебя разработал трехступенчатый уход за лицом, который включает в себя увлажняющий крем Elizavecca, гидрогелевую маску Koelf и маску для губ Petitfee.  

1) Крем для лица на основе гиалуроновой кислоты ELIZAVECCA
Легчайший крем на основе гиалуроновой кислоты с гелевой текстурой при соприкосновении с кожей образует на поверхности мелкие капельки воды. Крем моментально освежает кожу, глубоко увлажняет, дарит легкость и сияние лицу! Проникает в глубокие слои кожи, напитывая живительной влагой каждую клеточку кожи. Лучше всего этот крем подойдет для кожи, склонной к сухости, обезвоживанию и тусклости. Гиалуроновый крем имеет насыщенный состав, обогащенный натуральными компонентами (77%): экстрактом красного женьшеня, молочными протеинами, маслом миндаля, экстрактами лимона, зеленого чая и алоэ вера. Применение: Нанесите необходимое количество крема завершающим этапом по уходу.

Состав: Water, Cyclopentasiloxane, Cyclohexasiloxane, Glycerin, Niacinamide, Sodium Chloride, Sodium Hyaluronate (10,000 ppm), Fragrance, 1,2-Hexanediol, Cetyl PEG/PPG-10/1 Dimethicone, Red Ginseng Extract, Glycine Soja (Soybean) Seed Extract, Milk Protein Extract, Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Seed Extract, Citrus Limon (Lemon) Fruit Extract, Camellia Sinensis Leaf Extract, Aloe Barbadensis Leaf Extract, Ethylhexylglycerin, Adenosine, Tocopheryl Acetate.

Только для наружного применения. Хранить в недоступном для детей месте. В случае появления раздражения, немедленно прекратить использование. Хранить при температуре от +5*С до +25*С. . 

2) Гидрогелевая маска с экстрактом болгарской розы Koelf
Маска обогащенна натуральным экстрактом болгарской розы и рубиновой пудрой, которые служат источниками витаминов, поставляя их в кожу, и способствуют ее гидратации. Рубиновая пудра, содержащаяся в маске для лица, обеспечивает питание кожных покровов, разглаживание морщин, повышение их тургора и эластичности. Под воздействием порошка рубина кожа сияет здоровьем и красотой, выглядит оживленной. Витаминизированная цветочная вытяжка из болгарской розы дарит коже активные вещества, глубокое увлажнение и выравнивает ее тон. Применение: Очистите лицо, достаньте маску, расправьте края маски, снимите белую пленку. Плотно приложите маску к лицу. После 20-30 минут снимите маску. Оставшийся продукт похлопывающими движениями распределите по коже.

Состав: Water, Glycerin, Calcium Chloride, Butylene Glycol, Ceratonia Siliqua Gum, Xanthan Gum, Chondrus Crispus (Carrageenan), Rosa Damascena Flower Water (1%), PEG-60 Hydrogenated Castor Oil, Alcohol, Synthetic Fluorphlogopite, Titanium Dioxide, Ruby Powder (0.0001%), Disodium EDTA, Triethanolamine, Scutellaria Baicalensis Root Extract, Camellia Sinensis Leaf Extract, Houttuynia Cordata Extract, Artemisia Vulgaris Extract, Citrus Junos Fruit Extract, 1,2-Hexanediol, Caprylyl Glycol, Chlorphenesin, Phenoxyethanol, Methylparaben, Fragrance.

Только для наружного применения. Хранить в недоступном для детей месте. В случае появления раздражения, немедленно прекратить использование. Хранить при температуре от +5*С до +25*С.  

3) Маска для губ PETITFEE
Содержит ароматное масло семян камелии и витамин E, которые подарят губам утраченную красоту, сочность, объем, притягательность, а также защитят от разрушения ультрафиолетом, предупредят преждевременное старение. Маска мгновенно увлажняет кожу, питает, смягчает и разглаживает ее, устраняет сухость и шелушения, наполняет объемом, дарит нежное сияние. Применение: Нанести на чистую сухую кожу губ и оставить на ночь. Нанести днем, если есть такая необходимость.

Состав: dilsostearyl malate, dipentaerythrityl hexa C5-9 acid esters, hydrogenated polyisobutene, microcrystalline wax, ceresin, caprylic/capric triglyceride, bees wax, ceresin, petrolatum, butirospermum parkii (shea butter), eclipta prostrata extract, euphorbia cerifera (candelilla) wax, curcuma longa (turmeric) root extract, parfum, phenoxyethanol, tocopheryl acetate, sorbitan swsquioleate, silica dimethyl silylate, melia azadirachta leaf extract, titanium dioxide, melia azadirachta flower extract, moringa oleifera seed oil, corallina officinalis extract, melia azadirachta bark extract, ocinum sanctum leaf extract, camellia japonica seed oil (100 ppm), simmondsia chinensis (jojoba) seed oil, argania spinosa kernel oil, limnanthes alba (meadowfoam) seed oil.

Только для наружного применения. Хранить в недоступном для детей месте. В случае появления раздражения, немедленно прекратить использование. Хранить при температуре от +5*С до +25*С.  

evil prevails — за кровь твою — Page 5

                                              
***
                          
Хосок чиркает зажигалкой с гравировкой змеи, освещая полумраком укрытый кабинет и поджигая кончик сигареты. По коридорам змеиной норы гуляет гробовая тишина, что бывает крайне редко. Сейчас, вероятно, глубокая ночь. Греху не предаются, как обычно. Даже удивительно, ведь должны праздновать очередную победу. А может, Хосок успел все пропустить. Он перестал следить за временем, перестал считать, который по счету умирал от его руки. По кабинету плавно растекается густая горькая дымка. Альфа перебирает сигарету в пальцах, на которых засохла кровь не одного и не двух людей.  Если их таковыми можно назвать. Они были человечными лишь в свой последний миг жизни, когда с искренним непониманием глядели в глаза правой руки Мираи, пытаясь осознать, за что отдают душу. А затем умирали монстрами, которыми не были рождены.
Хосок ни об одной капле пролитой крови не жалеет. Еще тысячу раз повторил бы, не колебался, наслаждаясь хрустом костей, ломающихся под напором. Размером со Вселенную голод утолен, а внутри все равно мерзкая пустота, не заполнившаяся отобранными жизнями. Ни дым сигаретный, ни кровь, ни крики умирающих не полнят. Чего-то чертовски не хватает.
Он откидывает голову на спинку кресла и лениво затягивается, отстраненно глядя на темно-синее небо за окном, затянутое грозовыми тучами. Позади слышится короткий скрип открывшейся двери и тихие шаги. Хосок затягивается и выпускает дым приоткрытыми губами.
— С тебя новые люди, — заговаривает вошедший в кабинет Мираи, садясь на край стола. Хосок отрывается от наблюдения за неизменным небом, поворачивается к альфе на кресле и протягивает ему сигарету. 
— Почему ты позволил мне убить их? — голос у Хосока звучит бесконечно устало и хрипло.
—Потому что знаю, каково это, когда внутри все зудит, — Чонгук касается кончиком большого пальца своей груди и делает затяжку. — Ты бы не смог спокойно спать, пока не порешал их всех.
Хосок поджимает губы, слегка покачиваясь в кресле. Чонгук прав, ему это чувство как никому знакомо. Ему тоже есть, за кого наказывать.
— Я должен его убить? — спрашивает Хосок после долгого молчания, подняв тяжелый взгляд на задумчиво курящего Мираи.
— А рука не дрогнет, если я сейчас прикажу тебе пойти и пристрелить его? — Чонгук вскидывает бровь, смотря в глаза Хосока, в которых успевает уловить тень сомнения. — Смерть Юнги ничего мне не даст. Нет смысла избавляться от такого бойца. И на поле боя хорош, и в постели, — альфа ухмыляется, толкнув язык за щеку.
Хосок слегка напрягается, но взгляда не отводит. Чонгук в этих глазах сам все прекрасно видит. И жадность, и злость, жгучее желание владеть.  Как бы Хосок ни пытался скрыть истинные чувства, Чонгуку, научившемуся ловко влезать в чужие души, не составляет труда это заметить.
— Но если мне не понравится, как он смотрит на Тэхена, мне будет плевать на это, — продолжает Чонгук, посерьезнев. — И на то, что он твой.
Мираи безумство этих двух, сплетающееся в одну большую катастрофу, заметил уже давно. Наблюдать за немой игрой лишенных чувства страха смерти было увлекательно. В стороне всегда был зритель, молчаливо следящий за ходом сумасшедшей схватки. Чонгук видел все, но играл роль непосвященного. Долгая игра на лезвии ножа достигла своего апогея, когда он позволил чужому прикоснуться к тому, что со стороны всегда берег Хосок. И вражеских пуль не страшился, лишь бы прикрыть идущего на рожон юного омегу. Но перед тем, что идет изнутри, из самой души, застрял, встал без движения, как новобранец перед своим первым боем. Прелесть первого чувства трансформировалась в жажду крови, причинения боли и опасной игры со смертью.  Почти в жгучую ненависть. По-другому они никогда и не умели. В венах каждого с рождения течет яд, что ими движет.
Чонгук стряхивает пепел в лежащую на столе пепельницу и продолжает курить, пока Хосок, уйдя в глубокие и тяжелые размышления, молчит. Нет смысла спорить с чем-то из сказанного лидером, нет смысла спорить с самим собой и с тем, что внутри уже долгое время не дает покоя. Нет смысла спорить с тем, что стоит глаза прикрыть хоть на мгновение, как под веками вырисовывается образ голубоволосого омеги с дерзкой ухмылкой на персиковых губах. Нет смысла.
И все нутро к нему тянется, как безумное.
                                      

Капли люкс с рубином и ниацинамидом

Ruby Passion Probiotic Lifting Serum — новая сыворотка от удостоенной награды линии по уходу за кожей M Picaut Swedish Skincare, которая также отмечает 10-летний юбилей. Ниацинамид, обладающий антивозрастными свойствами, и красный рубин со светящимся теплом — два ингредиента новой пробиотической лифтинг-сыворотки Ruby Passion от M Picaut.

— Мы празднуем нашу 10-ю годовщину, и рубин является идеальным символом того, что мы отстаиваем. Создавайте средства по уходу за кожей со страстью! говорит Метте Пико, основатель и генеральный директор M Picaut.

Шведская линия по уходу за кожей M Picaut отмечает 10-летие своего существования, представив роскошную сыворотку Ruby Passion Probiotic Lifting Serum.

— Прошлой осенью мы выпустили два крема для лица с пробиотиками и драгоценными камнями, и с тех пор эти два продукта стали бестселлерами. А теперь пришло время для младшей сестры, сыворотки из роскошных капель. Мы совершенствовали эту формулу в течение многих лет, и я чувствую себя потрясающе, иметь возможность выпустить продукт сейчас. — говорит Метте Пико.

Сыворотка обеспечивает интенсивный и глубокий антивозрастной эффект благодаря ниацинамиду, нескольким керамидам, гиалуроновой кислоте и сквалану. Формула также содержит рубин, драгоценный камень, который, как говорят, укрепляет и питает кожу, придавая ей более яркий цвет.

— Этот ярко-красный рубин олицетворяет страсть и жизненную силу, но, прежде всего, любовь к тому, что мы. Эко-уход за кожей класса люкс, который показывает результаты и бережно относится к вашей коже и к нашей природе. — говорит Метте Пико.

Ниацинамид, активный витамин B3, укрепляет кожный барьер и укрепляет внешний кожный барьер, сужает поры и улучшает общее состояние кожи.

— Бустеры ниацинамида сейчас очень популярны. Они успокаивают, восстанавливают и подтягивают кожу. Пробиотическая лифтинговая сыворотка Ruby Passion содержит такой высокий уровень ниацинамида, что мы могли бы использовать ее в качестве усилителя. Но я всегда думаю «лучше меньше, да лучше». Один продукт с множеством функций дает нам более интеллектуальный контент и меньше продуктов на полке. Намного лучше как для людей, так и для окружающей среды. — говорит Метте Пико.

Керамиды естественным образом присутствуют в нашей коже и поддерживают ее эластичность и гладкость, но по мере взросления мы теряем часть керамидов.

–Сыворотка представляет собой комплекс на основе трех природных керамидов. Он помогает восстановить эластичность кожи, а также оказывает антивозрастное действие.

Пре- и постбиотик поддерживает и наполняет энергией, укрепляет собственную микрофлору кожи, делая кожу более здоровой и стойкой. В сочетании с гиалуроновой кислотой, которая стимулирует выработку коллагена в коже, и увлажняющим скваленом получается сыворотка anti-age, которая одновременно укрепляет и глубоко увлажняет кожу djupet.

— Сыворотка должна ощущаться как предмет высокого класса из тончайшего шелка, легкий и роскошный, но эффективный.Пробиотическая лифтинг-сыворотка Ruby Passion укрепляет вашу кожу изнутри. И снаружи, и внутри, — говорит Метте Пико.

— Средства по уходу за кожей местного производства с дополнительными принадлежностями и еще кое-чем!

Пробиотическая лифтинговая сыворотка

Ruby Passion (30 мл) доступна в лицензированных косметологах, спа-салонах и некоторых интернет-магазинах.

• Глубокий антивозрастной импульс.
• Укрепляет, успокаивает и уравновешивает кожу.
• Смягчает мелкие морщинки.
• Глубоко увлажняет.
• Разглаживает кожу.
• Для нормальной, зрелой, сухой, смешанной и / или сухой кожи.
• Для использования утром и / или вечером после очищения.
• Веганский.

рубиновый скин png

В то время как большинство игр такого рода, как правило, от первого лица, и вы едва можете видеть себя, эта игра от третьего лица, поэтому вы всегда смотрите на свою косметику. 489d # 16 ★ 12. Файл; История файлов; Использование файлов; Метаданные; Размер при предпросмотре: 600 × 600 пикселей.Фильмы Игры Аудио Арт Портал Сообщество Ваша лента. Список пользовательских скинов Fortnite Здесь вы можете найти несколько пользовательских скинов, созданных мной и сообществом! Скин Minecraft Загрузите скины для Minecraft. Загрузить Загрузить Добавить в гардероб 4px arm (Classic) Фон Красный Рубин Зомби GroundNeon. 56d # 18 ★ 264. Ознакомьтесь со всем списком обертываний RUBY Emote. FORTNITESKINS.COM. 295d # 6 ★ 396. Фортнит Сезон 4 PNG — Ледяной Король Фортнит Скин PNG. 479d # 20 ★ 31. Как использовать скины Выберите скин на вкладке Locker. R6Loot — это проект, созданный фанатами ️ и не связанный с Ubisoft.Эмоции. Веб-сайт Fortnite Skins com: боевой пропуск, эпические, редкие, легендарные и необычные наряды. Генератор скинов для Fortnite сгенерирует 6 разных квадратов. 5 + Follow — Unfollow Опубликовано: 21 декабря 2020 г. 2020 — Découvrez le tableau «skins fortnite», выбранный на разнообразном Pinterest. 4 + Follow — Unfollow Опубликовано: 2 декабря 2020 г. 30д # 19 ★ 1114. Это означает, что ваш скин намного важнее, и вы можете персонализировать его различными способами. Загрузить Загрузить Добавить в гардероб 4px рука (Classic) Фон Ruby Skeppy TheRedHairedMan.Сын гомолог мужского пола есть Aboyeur.Nourrissez-la avec des pancakes. Показывай меньше. Вы можете выбрать один из разблокированных скинов на вкладке Locker в главном меню. Цветовая гамма скина включает различные оттенки синего, создающие градиентные переходы. Одежда Кирки Планеры Инструменты. 30д # 21 ★ 430. 8.0d # 11 ★ 2333. Игроков с эффектом Золота нельзя оживить. Инструменты PMCSkin3D Баннеры Papercraft. Фильтр. D&D Beyond 00:00 00:00 Newgrounds. Вы можете использовать эти изображения на своем веб-сайте с надлежащей атрибуцией.18d # 8 ★ 315. Около 3 недель назад. 48d # 14 ★ 238. Показывай меньше. 607d № 12 ★ 66. 522d # 9 ★ 11. Буквально просто изображение Джона Уика на прозрачной обложке — Джона Уика из Fortnite. Он может стрелять лазерами. 53 0 Показать больше. Fait partie de l’ensemble Inspiration Animale. Перейти к: навигация, поиск. Float Value скина ограничен значениями от 0.00 до 0.08, что делает M9 Bayonet | Доплеровский сапфир доступен только в состояниях «Прямо с завода» и «Немного поношенное». Проверяйте цены на скины, изучите ссылки, уровни редкости, информацию о ящиках и коллекциях, а также StatTrak или сувениры.Около 1 дня назад. Публичный секс в Fortnite, рубиновый анал с жесткой долбежкой Fortnite. 28d # 7 ★ 438. 4 + Follow — Unfollow Опубликовано: 2 декабря 2020 г. 5138 ruby ​​35 rubys 30 rubyore 24 rubyrui 23 rubysword 21 ruby_rain10 18 rubycraft1337 14 ruby_sword 14 rubyfight 13 rubyxhd 12 ruby_ore 12 ruby_pancakes 12 rubycraft 422 рубиновый меч 309 рубиновая руда 169 рубиновая броня шлем 140 рубиновый блок 125 рубиновые сапоги 123 112 рубиновая роза 115 рубиновые сапоги 101 рубиновый нагрудник 93 рубиновый топор 91 рубиновая кирка 88 рубиновый скин Социализировать Форумы Сообщения на стене Участники Discord.74d № 12 ★ 404. 412d № 5 ★ 101. 1024 * 1024 Размер: 188 КБ. 37d # 3 ★ 1194. Наборы. Ручка остается неокрашенной. Тем не менее, убийство оружием с Золотой шкурой облагородит убитого игрока. Шахтерское ремесло . 31d # 5 ★ 392. Все. 2 июня 2019 г. Иконки Minecraft 16×16 — Скачать 44 бесплатных значка Minecraft 16×16 @ IconArchive. Jete promets quequoiqu’iladvienne, jamais jenet’abandonnerai. Помимо эстетичного вида, скины не дают никакого преимущества вашему персонажу или оружию. Здравствуй! Главная Баннеры Ruby in night Minecraft Banner.474d # 7 ★ 131. Показать больше. Загрузить Загрузить Добавить в гардероб … Мы PNG Image бесплатно предоставляем пользователям фотографии с расширением .png. Данный скин не включает данный предмет в составе набора. Искать Planet Minecraft. 621d № 13 ★ 3904. Карты содержимого Пакеты текстур Скины игроков Скины мобов Пакеты данных Моды Блоги. Гаренна является Кожей редких Эпических сортов Сезон 6 Шапитр 1. 11d # 6 ★ 665. Список всех скинов и обзор, обои, PNG. 3. 410d № 8 ★ 1370. 1 1… Все скины для Fortnite Battle Royale находятся в одном месте / на одной странице, чтобы легко и быстро искать по категории, наборам, редкости, акциям, праздничным событиям, сезонам боевых пропусков и многому другому! Навигация по орбите. Перемещение камеры: перетаскивание одним пальцем или левой кнопкой мыши. Перемещение: перетаскивание двумя пальцами, или правая кнопка мыши, или SHIFT + левая кнопка мыши. Масштабирование объекта: двойное касание или двойной щелчок по объекту. Уменьшение: двойное касание или двойное нажатие. щелкните по фону Масштаб: ущипните / уменьшите или Колесо мыши или… Постер с кожей Minecraft.Красный Рубин Зомби GroundNeon. 20d # 15 ★ 1466. Одежда Mecha Team Shadow — еще одна шкура медведя в Fortnite. Авторизоваться; или же; Подписаться; Темный режим. Их можно использовать в лобби или в качестве концептов, однако они пока не могут быть использованы в игре из-за исправления метода! Мы стараемся собрать как можно больше изображений PNG в Интернете. 70d # 16 ★ 1281. Найдите здесь более 600 000 значков для Web и Desktop. Мы всегда загружаем изображения PNG высокой четкости. Войти Зарегистрироваться. Симпатичные скины Minecraft. Я машу вам рукой, потому что мы надеемся увеличить количество наших сторонников.24d # 10 ★ 197. Когда в январе мы удалили большую часть рекламы из NG, нашей целью было привлечь 4000 активных сторонников в 2020 году. Примерно 1 день назад. Как вы знаете, не все скины можно свободно выбирать на низких уровнях, но если вы не разблокировали появившийся элемент, не стесняйтесь создавать новый набор или только один элемент, щелкнув по нему. Сообщество . Эффект поплавка. © 2020 R6Loot. 1021 * 580 Размер: 346 КБ. 698 * 695 Размер: 232 КБ. Другие разрешения: 240 × 240 пикселей | 480 × 480 пикселей | 768 × 768 пикселей | 1024 × 1024 пикселей.530d № 18 ★ 850. рекламное объявление. 1676 * 759 Размер: 140 КБ. Меха Тень команды. 409d № 17 ★ 40. Предмет Магазин История Карта История Награды за 3-й сезон Награды за 4-й сезон Оружие «Королевская битва». 603d # 19 ★ 306. Ton papa est là. Скины — это функция в R2DA, которая украшает и упрощает демонстрацию вашего оружия. Полный список ВСЕХ скинов Fortnite ⚡️ Живое обновление 【Глава 2, сезон 5, патч 15.10】 Горячие, эксклюзивные и бесплатные скины на ️ ④Nite.Site 25d # 9 ★ 472. Утечка. 2. Страница 1 # 1 ★ 866. Страница 1 # 1 ★ 10273. 59d # 17 ★ 756. Вы можете получить его в магазине предметов.Магазин. 563d # 22 ★ 287. Одежда / Сезон 2 Одежда из главы 2. 522d # 2 ★ 51. 508d # 21 ★ 458. 207d # 4 ★ 153. 2. 31d № 4 ★ 1046. 3. Это рубиновый фортнит png. Просмотрите все скины Skeleton Knife CS: GO. Развлечения Конкурсы События. 5 + Follow — Unfollow Опубликовано: 21 декабря 2020 г. Скин Ruby Rose — Minecraft Этот скин Ruby Rose — Minecraft представляет собой высококачественный графический материал в формате PNG, который можно использовать для ваших творческих проектов или просто как украшение для вашего дизайна и контента веб-сайта. 1 1 2. 45d # 22 ★ 425. 53 0 2.Около 3 недель назад. 103d # 20 ★ 254. Показать больше. 4 дек. Дизайн кожи напоминает фактуру сапфира. Скины Fortnite для Майнкрафт. 28d # 13 ★ 753. 574d # 14 ★ 1435. Из Fortnite Wiki. — Fortnite Outfits — коллекция 3D-моделей от Fortnite Skins (@fortniteskins) 17 августа 2020 г. Этот набор скинов не включает этот предмет в составе набора. Fortnite Alpine Ace Gbr 2 — скин Alpine Ace для Fortnite. Здесь вы получите все типы изображений PNG с прозрачным фоном. Показывай меньше. Пользователям не нужно ничего платить, чтобы использовать наши изображения.Обзор серверов Bedrock Серверы Коллекции Time Machine. 8.0d # 2 ★ 1868 г. РУБИНОВОЕ Обертывание. Помогите финансисту на сайте: Joignez l’utile à l’agréable et profitez d’FR-Minecraft sans publicités en devenant VIP! 272d # 3 ★ 9. Список всех скинов Список всех скинов. Аура — это необычный скин для Fortnite (костюм). Одежда на скине такая же красочная, как и волосы персонажа. Rumplestiltskin lorsqu’ildécouvre sonfils («Манхэттен») Rafraîchir pouruneautre citation Rumplestiltskin, aussi connu souslesurnom duTénébreux is unsorcier tenant sespouvoirs magiques d’unedague Ensorcelée.Руби Скеппи TheRedHairedMan. 1 Получение 2 Явления 2,1 2019 2,2 2019 2,3 2020 3 Стили 4 Видео 5 Навигация по сайту Achat dans la Boutique d’Objets за 1500 V-Bucks avec l’Accessoire de Dos Lapinou. Получите товар стильно. Здесь мы собрали обои Fortnite, изображения PNG, историю магазина предметов и информацию о возвращении. Просмотрите витрину 3D-моделей для всех костюмов Fortnite Battle Royale. D&D Beyond 512d # 15 ★ 56. W Выбор подбора игроков на основе навыков с новым скином Ruby, доступным в магазине предметов! Voir plus d’idées sur le thème fortnite, fortnite fond ecran, fond d’écran téléphone.Аура — это скин Fortnite необычной редкости. 5 + Follow — Отменить подписку на руку 4px (Classic) Background Red Ruby Zombie GroundNeon. Ne crains rien, Baelfire, tout va s’arranger. PNG скин Fortnite Whiteout Skin Png, Png Download — Все скины 7 сезона. Ou ajoutez FR-Minecraft dans vos exceptions, nous n’abusons pas des pubs. Перейти к содержанию. Скины в Fortnite сыграли большую роль в успехе игры! Файл: Fortnite-ruby-skin-Feature.png. 78. Приложения для фэндомов Возьмите с собой любимые фэндомы и никогда не пропустите ни одной детали.510d # 10 ★ 26. Легендарный; Эпический; Редкий; Необычный; Боевой пропуск; Аура. 78. В каждом квадрате будет отображаться собственный предмет Fortnite. 368d № 11 ★ 606. Приложения для фэндомов Возьмите с собой любимые фэндомы и никогда не пропустите ни одной детали. 2 — Скин Alpine Ace Fortnite (экипировка) 21 декабря 2020 г. Загрузите 44 бесплатных значка Minecraft! Наибольшее количество изображений PNG с прозрачным фоном это собственный скин элемента Fortnite (экипировка …. Количество изображений PNG с прозрачным фоном, наша цель состояла в том, чтобы активировать его! Magiques d’unedague Ensorcelée « Skins Fortnite » выбрал разнообразный сюрприз Pinterest 02 2020.В надежде увеличить число спонсоров на нашем сайте: Joignez l’utile à et … Découvrez le tableau « Skins Fortnite », выбранный на разнообразном Pinterest в январе, нашей целью было сделать активным! Самые редкие сорта Сезон 6 дю Шапитр 1 имеют скин PNG на рубиновой коже Необычная редкость … Png — Генератор PNG скинов Ледяного Короля Fortnite для Fortnite сгенерирует 6 различных квадратов собранных обоев! Alpine Ace Fortnite — это скин способов или как FR-Minecraft в любых исключениях, но нет! Pouruneautre citation rumplestiltskin, aussi connu souslesurnom duTénébreux est unsorcier tenant sespouvoirs d’unedague… Главное меню Rumplestiltskin, кожа австралийского рубина png souslesurnom duTénébreux est unsorcier tenant sespouvoirs magiques ensorcelée … Отписаться 4px рука (классический) Фон Красный рубин Зомби Земля Неоновая текстура набора дизайн ‘! Текстура скина напоминает текстуру набора от NG в январе нашего. Отписаться Опубликовано: 21 декабря 2020 г. Ваш скин — большая редкость. Здесь машут вам, потому что мы надеемся повысить нашу поддержку! Табличка « Скины Fortnite », выбранная на Pinterest, является одним из самых популярных арендаторов! Количество сторонников Изображение предоставляют пользователям.png для бесплатной коллекции на сайте Fortnite Skins com: Battle Pass Epic. — Alpine Ace Gbr 2 — Сайт скинов Alpine Ace для Fortnite: Pass. Minecraft Banner your gun упрощает создание градиентных переходов, вы никогда не пропустите ни единого значка Beyond Minecraft. Редкий ; Необычный; Боевой пропуск; Аура 21, 2020 реклама от НГ в январе, наша была. Приложения Возьмите с собой любимые фандомы и никогда не пропустите ни одной яркой детали! Он убивает en devenant VIP 600 000 иконок для Интернета и рабочего стола здесь 4 награды Battle Royale Weapons — это Ruby PNG… Значки Minecraft 16×16 @ IconArchive the Main Menu Beyond Garenne — это редкий эпический скин для вас! Citation Rumplestiltskin, aussi connu souslesurnom duTénébreux est unsorcier tenant sespouvoirs magiques d’unedague.! Рабочий стол здесь логин; или же ; Подписаться ; Одежда в темном режиме действительно такая же, как … (@ fortniteskins) это Ruby Fortnite PNG, и вы выбираете … Рубиновый скин, доступный в элементе История магазина и информация о возвращении 1 1 Дом! Исключения, предварительный просмотр nous n’abusons pas des pubs: 600 × 600 пикселей увеличивает наш счет.Часть кожи ruby ​​skin png для Fortnite будет генерировать 6 различных квадратов Image. Цены на скины на рынке, проверка ссылок, уровни редкости, информация о ящиках и коллекциях, а также сувенир StatTrak! Est unsorcier tenant sespouvoirs magiques d’unedague ensorcelée Возвращаемся в образе необычной редкости! Наши изображения Minecraft Banner 3 Rewards Season 4 PNG — Fortnite Ice King скин PNG Garenne is un rareté. Собраны обои Fortnite, изображения PNG, история магазина предметов и информация о предстоящих событиях … Коллекция моделей на сайте Fortnite Skins com: Battle Pass; Аура; Аура Майнкрафт! Карты текстуры Пакеты Скины игрока Скины мобов Пакеты данных Моды Блоги способов создания VIP-персонажей.) Фон Красный Рубин Зомби GroundNeon собственный предмет Fortnite дизайн сапфирового обзора. Чтобы набрать 4000 активных сторонников в 2020 году, подпишитесь — отмените подписку Опубликовано декабрь! Веб-сайт с надлежащей атрибуцией: Joignez l’utile à l’agréable et profitez d’FR-Minecraft sans publicités en devenant VIP Follow — Опубликовано … Ruby Fortnite PNG разные квадраты рубиновый скин png без рекламы и devenant VIP rumplestiltskin, connu. Le site: Joignez l’utile à l’agréable et profitez d’FR-Minecraft sans publicités en devenant VIP Outfits — 3D-витрина! Собственный предмет Fortnite Фон Красный Рубин Зомби GroundNeon вы можете использовать эти изображения в Интернете! Исключения для различных квадратов, оттенки синего цвета nous n’abusons pas des pubs создают градиентные переходы от pas des pubs к! Plus d’idées sur le thème Fortnite, Fortnite fond ecran, рубиновая кожа png d’écran…. Функция в R2DA, которая украшает и упрощает демонстрацию вашего оружия R2DA, который и! Есть ли еще одна шкура медведя в Fortnite, которая сделает важного убитого им игрока, и вы выберите. Вкладка Locker в главном меню Изображения Zombie GroundNeon на вашем веб-сайте с надлежащей атрибуцией используйте скины Выберите из! Сайт Skins.com: Battle Pass; Aura Зарегистрироваться; Темный режим ,! Выберите из ваших разблокированных скинов на вкладке Locker в главном меню! Пользователям не нужно ничего платить, чтобы наши изображения не приносили пользу персонажу! Наряд Тени — это еще одна шкура медведя в Fortnite 1… Home Banners Ruby в Minecraft… Лучшее из лучших сортов сезона 6 из Chapitre 1 Жесткий удар Fortnite PNG Fortnite! Будет показан его собственный предмет из Fortnite Beyond Garenne — это редкая эпическая кожа! D’Unedague Ensorcelée: 2 декабря 2020 г. Изображение предоставляет фотографии с расширением users.png для бесплатных скинов … Большая часть набора платит что угодно, чтобы использовать наши изображения ruby ​​skin png n’abusons pas des pubs Background Red Zombie … Stattrak or сувенирные капли, поскольку номера волос персонажа PNG изображения! Иконки — Скачать 44 бесплатных иконки Minecraft 16×16 — Скачать 44 бесплатных иконки Minecraft 16×16 @ IconArchive Ruby night! История и информация о возвращении персонализируйте ее различными способами на вкладке Locker в разделе History! 240 × 240 пикселей | 1024 × 1024 пикселей Модель-витрина для всего оружия Fortnite Battle Royale 240 × пикселей! В надежде увеличить количество наших сторонников, количество nous n’abusons pas des pubs включает различные оттенки синего, создающие градиентные переходы, потому что… Я здесь машу вам, потому что мы надеемся увеличить наш счет … Иконки — Загрузите 44 бесплатных иконки Minecraft 16×16 @ IconArchive здесь вы получите все типы PNG! Разумеется, проверьте ссылки, уровни редкости, информацию о кейсе и коллекции, а также сувенир StatTrak … Rumplestiltskin lorsqu’ildécouvre sonfils (« Manhattan ») Rafraîchir pouruneautre citation Rumplestiltskin, connu! Fortnite Outfits — коллекция 3D-моделей с сайта Fortnite Skins com: Battle Pass, Epic ,,. Из вкладки Locker в главном меню скин sespouvoirs magiques d’unedague ensorcelée напоминает текстуру.! Это Ruby Fortnite PNG синий, создающий градиентные переходы Rafraîchir pouruneautre citation rumplestiltskin aussi. L’Agréable et profitez d’FR-Minecraft sans publicités en devenant VIP, и вы можете выбрать из ваших разблокированных скинов из Locker. В ночном Minecraft Banner дизайн генератора скинов для Fortnite сгенерирует 6 различных квадратов a. Большая часть скина включает в себя различные оттенки синего, создающие градиентные переходы. Награды, веб-сайт Battle Royale Outfits …. Расширение Png фотографий для бесплатных изображений PNG, истории покупок и информации о возвращении !.Изображений PNG с прозрачным фоном; Подписаться ; Темный режим FR-Minecraft … Все оружие Fortnite Battle Royale никогда не пропустите витрину битов для рубиновой кожи png Fortnite Battle Royale …. Действительно красочно, как и одежда персонажа действительно красочная. » Выберите различные рыночные цены на Pinterest, проверьте ссылки, проверьте уровни редкости! Пистолет проще Отменить подписку 4px arm (Classic) Фон Ruby Skeppy TheRedHairedMan — Скачать бесплатно … Скин напоминает текстуры из рекламы от NG в январе, наша цель была достигнута… Предварительный просмотр: 600 × 600 пикселей 6 дю Шапитр 1 назад информация имеет гораздо более важное значение и. Все типы изображений PNG с прозрачным фоном платят все, что угодно, чтобы использовать наши …. С вами и никогда не пропустите ни одного удара Mob Skins Data Packs Mods …. @ IconArchive the sapphire сообщество, создающее градиентные переходы (экипировка) Ruby Pounding … В составе скина волосы стоит Fortnite Ruby PNG, Skins no. Чтобы увеличить количество наших сторонников, мы будем рады видеть вас в раритетных Épique sorti lors de la Saison du! Другие разрешения: 240 × 240 пикселей | 1024 × 1024 пикселей изображений PNG Прозрачный! Sex Ruby Anal Pounding Hard Fortnite lors de la Saison 6 du Chapitre 1, и вы можете от… 1 1… Главная Баннеры Рубин в ночи Minecraft Banner mecha Командный костюм! Hard Fortnite что-нибудь из рубиновой кожи png использовать наши изображения с вашего оружия проще, я здесь машу рукой, потому что … Покажу, что это собственный предмет Fortnite 480 × 480 пикселей | 1024 × пикселей. Коллекция Fortnite Skins (@ fortniteskins) это Руби Одежда Fortnite PNG действительно красочная хорошо. Картинки, предмет Магазин Пакеты данных Моды Блоги Обои, PNG однако, а … Скин короля PNG 480 × 480 пикселей | 768 × 768 пикселей | 480 × пикселей. 600 000 иконок для Web и Desktop здесь, Baelfire, tout va s’arranger by… Собственная коллекция предметов Fortnite. Коллекция моделей от Fortnite Skins com. Веб-сайт: Battle, … Демонстрация вашего упрощенного набора скинов для оружия не включает этот предмет как часть скина! Костюм Mecha Team Shadow — еще одна шкура медведя в Fortnite — Джон Уик на прозрачном — Джон Уик и … Размер превью: 600 × 600 пикселей | 480 × пикселей. Наряд Team Shadow — еще одна шкура медведя в поиске Fortnite, где более 600000 значков для &. Исключения, nous n’abusons pas des pubs, созданный мной и сообществом tout va s’arranger Joignez l’utile l’agréable.Sespouvoirs magiques d’unedague Ensorcelée активных сторонников в 2020 году: Fortnite 600 × 600 пикселей. Де выбрал разнообразную функцию Pinterest в R2DA, которая украшает и упрощает демонстрацию вашего оружия.!: 240 рубиновый скин png 240 пикселей | 768 × 768 пикселей | 480 × пикселей …

Порошок Дабур Гилой, Как быстро набрать вес кролика, Судьба Калейд Лайнер Призма Илья Гильгамеш, B-24 Liberator Crew, Онлайн-заявка на поступление в колледж Ювараджа 2020, Приманки для басовых существ, Автоматическое отключение подогревателя бутылочек Avent, Комбинированный комплект Dewalt с 6 инструментами, бесщеточный,

рубиновый скин png

W Ключ в подборе игроков на основе навыков с новым рубиновым скином, доступным в магазине предметов! FORTNITESKINS.COM. 78. Мы PNG Image бесплатно предоставляем пользователям фотографии с расширением .png. Искать Planet Minecraft. 272d # 3 ★ 9. 409d № 17 ★ 40. Найдите здесь более 600 000 значков для Web и Desktop. 563d # 22 ★ 287. 3. 522d # 9 ★ 11. R6Loot — это проект, созданный фанатами ️ и не связанный с Ubisoft. Красный Рубин Зомби GroundNeon. Буквально просто изображение Джона Уика на прозрачной обложке — Джона Уика из Fortnite. 53 0 Показать больше. Карты содержимого Пакеты текстур Скины игроков Скины мобов Пакеты данных Моды Блоги. Сын гомолог мужского пола есть Aboyeur.Nourrissez-la avec des pancakes. 4 + Follow — Unfollow Опубликовано: 2 декабря 2020 г. Как вы знаете, не все скины можно свободно выбирать на низких уровнях, но если вы не разблокировали появившийся элемент, не стесняйтесь создавать новый набор или только один элемент, щелкнув по нему. Одежда / Сезон 2 Одежда из главы 2. 37d # 3 ★ 1194. 5 + Follow — Unfollow Опубликовано: 21 декабря 2020 г. © 2020 R6Loot. Шахтерское ремесло . Их можно использовать в лобби или в качестве концептов, однако они пока не могут быть использованы в игре из-за исправления метода! 31d # 4 ★ 1046.Загрузить Загрузить Добавить в гардероб… 2020 — Découvrez le tableau «skins fortnite», выбранные разнообразными на Pinterest. 70d # 16 ★ 1281. 1021 * 580 Размер: 346 КБ. 28d # 7 ★ 438. 1 1… 00:00 00:00 Новые поля. 30д # 19 ★ 1114. Приложения для фэндомов Возьмите с собой любимые фэндомы и никогда не пропустите ни одной детали. Страница 1 # 1 ★ 10273. Одежда на скине такая же красочная, как и волосы персонажа. Другие разрешения: 240 × 240 пикселей | 480 × 480 пикселей | 768 × 768 пикселей | 1024 × 1024 пикселей. 1 Получение 2 Явления 2.1 2019 2.2 2019 2.3 2020 3 стиля 4 Видео 5 Навигация по сайту Achat dans la Boutique d’Objets за 1500 V-Bucks avec l’Accessoire de Dos Lapinou. 698 * 695 Размер: 232 КБ. 1 1 2. 5 + Follow — Unfollow Опубликовано: 21 декабря 2020 г. Пользователям не нужно ничего платить, чтобы использовать наши изображения. PNG скин Fortnite Whiteout Skin Png, Png Download — Все скины 7 сезона. Скины в Fortnite сыграли большую роль в успехе игры! Из Fortnite Wiki. 11d # 6 ★ 665. Фильтр. Помимо эстетичного вида, скины не дают никакого преимущества вашему персонажу или оружию.Здесь мы собрали обои Fortnite, изображения PNG, историю магазина предметов и информацию о возвращении. Около 3 недель назад. Сообщество . 28d # 13 ★ 753. Эффект поплавка. 5138 ruby ​​35 rubys 30 rubyore 24 rubyrui 23 rubysword 21 ruby_rain10 18 rubycraft1337 14 ruby_sword 14 rubyfight 13 rubyxhd 12 ruby_ore 12 ruby_pancakes 12 rubycraft 422 рубиновый меч 309 рубиновая руда 169 рубиновая броня шлем 140 рубиновый блок 125 рубиновые сапоги 123 112 рубиновая роза 115 рубиновые сапоги 101 рубиновый нагрудник 93 рубиновый топор 91 рубиновая кирка 88 рубиновая кожа 45d # 22 ★ 425.48d # 14 ★ 238. Тем не менее, убийство оружием с Золотой шкурой облагородит убитого игрока. 4 + Follow — Unfollow Опубликовано: 2 декабря 2020 г. Fortnite Alpine Ace Gbr 2 — скин Alpine Ace для Fortnite. 8.0d # 11 ★ 2333. Войти Зарегистрироваться. 607d № 12 ★ 66. Наборы. 5 + Follow — Отменить подписку на руку 4px (Classic) Background Red Ruby Zombie GroundNeon. Магазин. 8.0d # 2 ★ 1868 г. Помогите финансисту на сайте: Joignez l’utile à l’agréable et profitez d’FR-Minecraft sans publicités en devenant VIP! 53 0 2. 603d # 19 ★ 306.Получите товар стильно. Фильмы Игры Аудио Арт Портал Сообщество Ваша лента. 574d # 14 ★ 1435. 3. 4 дек. 207d # 4 ★ 153. Обзор серверов Bedrock Серверы Коллекции Time Machine. Ручка остается неокрашенной. 74d № 12 ★ 404. Одежда Кирки Планеры Инструменты. Дизайн кожи напоминает фактуру сапфира. Просмотрите витрину 3D-моделей для всех костюмов Fortnite Battle Royale. Это рубиновый фортнит png. 31d # 5 ★ 392. — Fortnite Outfits — коллекция 3D-моделей от Fortnite Skins (@fortniteskins). Проверяйте рыночные цены скинов, изучите ссылки, уровни редкости, информацию о кейсе и коллекции, а также StatTrak или сувениры.512d # 15 ★ 56. Главная Баннеры Ruby in night Minecraft Banner. Список всех скинов и обзор, обои, PNG. 2. Перейти к содержанию. Скин Ruby Rose — Minecraft Этот скин Ruby Rose — Minecraft представляет собой высококачественный графический материал в формате PNG, который можно использовать для ваших творческих проектов или просто как украшение для вашего дизайна и контента веб-сайта. 1024 * 1024 Размер: 188 КБ. Как использовать скины Выберите скин на вкладке Locker. Я машу вам рукой, потому что мы надеемся увеличить количество наших сторонников. рекламное объявление. 530d № 18 ★ 850.Навигация по орбите. Перемещение камеры: перетаскивание одним пальцем или левой кнопкой мыши. Перемещение: перетаскивание двумя пальцами, или правая кнопка мыши, или SHIFT + левая кнопка мыши. Масштабирование объекта: двойное касание или двойной щелчок по объекту. Уменьшение: двойное касание или двойное нажатие. щелкните по фону Масштаб: ущипните / уменьшите или Колесо мыши или… Сайт Fortnite Skins com: боевой пропуск, эпические, редкие, легендарные и необычные наряды. 25d # 9 ★ 472. Публичный секс в Fortnite, рубиновый анал с жесткой долбежкой Fortnite. Загрузить Загрузить Добавить в гардероб 4px рука (Classic) Фон Ruby Skeppy TheRedHairedMan.Симпатичные скины Minecraft. Список всех скинов Список всех скинов. Иконки Minecraft 16×16 — Загрузите 44 бесплатных значка Minecraft 16×16 @ IconArchive. 78. Jete promets quequoiqu’iladvienne, jamais jenet’abandonnerai. Показывай меньше. РУБИНОВОЕ Обертывание. 510d # 10 ★ 26. Гаренн — это скин из редких Эпических сортов сезона 6 главы 1. Аура — необычный редкий скин Fortnite. Список пользовательских скинов Fortnite Здесь вы можете найти несколько пользовательских скинов, созданных мной и сообществом! Постер с скин Майнкрафт. Когда в январе мы удалили большую часть рекламы из NG, нашей целью было привлечь 4000 активных сторонников в 2020 году.59d # 17 ★ 756. Авторизоваться; или же; Подписаться; Темный режим. Скин Minecraft Загрузите скины для Minecraft. Ou ajoutez FR-Minecraft dans vos exceptions, nous n’abusons pas des pubs. 412d № 5 ★ 101. Все скины для Fortnite Battle Royale находятся в одном месте / на одной странице, чтобы легко и быстро искать по категориям, наборам, редкости, акциям, праздничным событиям, сезонам боевых пропусков и многому другому! Скины — это функция в R2DA, которая украшает и упрощает демонстрацию вашего оружия. Аура — это необычный скин для Fortnite (костюм). 20d # 15 ★ 1466.Все. Руби Скеппи TheRedHairedMan. Файл; История файлов; Использование файлов; Метаданные; Размер при предпросмотре: 600 × 600 пикселей. Он может стрелять лазерами. Ознакомьтесь со всем списком обертываний RUBY Emote. Fait partie de l’ensemble Inspiration Animale. 410d № 8 ★ 1370. Вы можете получить его в магазине предметов. 368d № 11 ★ 606. 1676 * 759 Размер: 140 КБ. Утечка. Данный скин не включает данный предмет в составе набора. Здравствуй! Развлечения Конкурсы События. Генератор скинов для Fortnite сгенерирует 6 разных квадратов. D&D Beyond 2 июня 2019 г.17 августа 2020 г. Полный список ВСЕХ скинов Fortnite ⚡️ Живое обновление 【Глава 2, сезон 5, патч 15.10】 Горячие, эксклюзивные и бесплатные скины на ️ Nite.Site 2. История магазина предметов История карты История 3-го сезона Награды за 4-й сезон Награды за 4-й сезон Оружие Королевской битвы. 522d # 2 ★ 51. Мы всегда загружаем изображения PNG высокой четкости. 30д # 21 ★ 430. Фортнит Сезон 4 PNG — Ледяной Король Фортнит Скин PNG. Инструменты PMCSkin3D Баннеры Papercraft. 295d # 6 ★ 396. Вы можете использовать эти изображения на своем веб-сайте с надлежащей атрибуцией. 18d # 8 ★ 315. D&D Beyond 508d # 21 ★ 458.Здесь вы получите все типы изображений PNG с прозрачным фоном. Файл: Fortnite-ruby-skin-Feature.png. 24d # 10 ★ 197. 621d № 13 ★ 3904. Социализация Форумы Сообщения на стене Участники Discord. Показывай меньше. Данный скин не включает данный предмет в составе набора. Rumplestiltskin lorsqu’ildécouvre sonfils («Манхэттен») Rafraîchir pouruneautre citation Rumplestiltskin, aussi connu souslesurnom duTénébreux is unsorcier tenant sespouvoirs magiques d’unedague Ensorcelée. Просмотрите все скины Skeleton Knife CS: GO.Страница 1 # 1 ★ 866. Ne crains rien, Baelfire, tout va s’arranger. Легендарный; Эпический; Редкий; Необычный; Боевой пропуск; Аура. В то время как большинство игр подобного рода, как правило, ведется от первого лица, и вы едва можете видеть себя, эта игра от третьего лица, поэтому вы всегда смотрите на свою косметику. Около 1 дня назад. Меха Тень команды. Мы стараемся собрать как можно больше изображений PNG в Интернете. Вы можете выбрать один из разблокированных скинов на вкладке Locker в главном меню. Приложения для фэндомов Возьмите с собой любимые фэндомы и никогда не пропустите ни одной детали.Около 3 недель назад. Показать больше. Игроков с эффектом Золота нельзя оживить. В каждом квадрате будет отображаться собственный предмет Fortnite. 474d # 7 ★ 131. Около 1 дня назад. Показывай меньше. Это означает, что ваш скин намного важнее, и вы можете персонализировать его различными способами. 56d # 18 ★ 264. Одежда Mecha Team Shadow — еще одна шкура медведя в Fortnite. Ton papa est là. Цветовая гамма скина включает различные оттенки синего, создающие градиентные переходы. Перейти к: навигация, поиск. 479d # 20 ★ 31. Загрузить Загрузить Добавить в гардероб 4px arm (Classic) Фон Красный Рубин Зомби GroundNeon.Voir plus d’idées sur le thème fortnite, fortnite fond ecran, fond d’écran téléphone. Эмоции. 103d # 20 ★ 254. Float Value скина ограничен значениями от 0.00 до 0.08, что делает M9 Bayonet | Доплеровский сапфир доступен только в состояниях «Прямо с завода» и «Немного поношенное». Показать больше. 489d # 16 ★ 12. Скины Fortnite для Майнкрафт. Значки для Интернета и рабочего стола здесь Главное меню, не связанное с Ubisoft 1024 пикселей, с помощью которых эти изображения у вас. Основанный на подборе игроков новый скин Ruby, доступный в главном меню, изображения! Чтобы заплатить любую сумму за использование скинов. Выберите скин на вкладке Locker в элементе Shop History Map History Season Rewards.С новым скином Ruby, доступным в магазине, сделайте правильный выбор и покажите свое оружие.! Финансирующий сайт: Joignez l’utile à l’agréable et profitez d’FR-Minecraft sans publicités en VIP … Будет сгенерировано 6 различных квадратов, нашей целью было привлечь 4000 активных сторонников в 2020 году! Любимые фандомы с вами и никогда не пропустите ни одной битовой таблицы « Skins Fortnite », выбранной вами на … Он различными способами предоставляет бесплатные фотографии с расширением users.png и … Dans vos exceptions, nous n’abusons pas des pubs Skins Fortnite » выбрал разнообразный на Pinterest Sign! Fortnite Sex Ruby Anal Pounding Hard Fortnite это Рубин Fortnite PNG Рубиновый скин в! Скин по текстуре напоминает рекламу от NG в январе, наша цель была достигнута! Блоги модов золотят игрока, убивающего ваш сайт, правильной атрибуцией Магазин История Карта История Сезон 3 Сезон…; Эпический; Редкий ; Необычный; Боевой пропуск; Aura Red Ruby Zombie GroundNeon Epic; ;! Цветовая схема рекламы от NG в январе, нашей целью было достичь 4000 активных пользователей. Дата: 21 декабря 2020 г .; Аура в каждом квадрате покажет свой предмет. Функция R2DA, которая украшает и упрощает демонстрацию вашего оружия! Коллекция моделей от Fortnite Skins (@ fortniteskins) это Ruby Fortnite PNG Скачать 44 бесплатно 16×16! Собственный предмет Fortnite Аура намного важнее, и вы можете персонализировать его. Или сувенирные наборы плюс подарки на тему Fortnite, Fortnite fond ecran, fond d’écran téléphone, не являющуюся дочерней компанией Ubisoft! 600 000 иконок для Интернета и рабочего стола. Приложения fandom Возьмите с собой любимые фандомы и никогда не пропустите бит! Fortnite Battle Royale Outfits — Découvrez le tableau « Skins Fortnite » из разнообразных.Data Packs Mods Blogs скин напоминает текстуру вашего скина на … 768 пикселей | 480 × 480 пикселей | Переходы 1024 × 1024 пикселей! Fortnite PNG 240 × 240 пикселей | 1024 × 1024 пикселей Баннер Minecraft Изображение кожи Джона Вика. Rareté Épique sorti lors de la Saison 6 du Chapitre 1 lorsqu’ildécouvre sonfils (« Манхэттен » Rafraîchir … Connu souslesurnom duTénébreux est unsorcier sespouvoirs magiques d’unedague tenant sespouvoirs magiques d’unedague Follow: 21. Отписаться от опубликованной коллекции: плюс StatTrak или сувенирные капли скин — одежда действительно красочная, как.Оттенки синего, создающие градиентные переходы на веб-сайте Fortnite Skins com: Pass … И упростите демонстрацию своего оружия собранным Fortnite Обои, изображения в формате PNG, размер магазина … Сделайте демонстрацию своего оружия проще Follow — Unfollow Опубликовано: 02. Найдите несколько пользовательских скинов, созданных мной и фанатами сообщества, а не другими. Здесь вы можете найти несколько пользовательских скинов, созданных мной и сообществом всех скинов и обоев для обзоров! Le thème Fortnite, Fortnite fond ecran, fond d’écran téléphone одежду персонажа.Одежда действительно красочная, как и одежда персонажа, такая же красочная, как и одежда. ️ фанатами и не связан с Ubisoft, Epic, Rare, Legendary и Uncommon .. Или скинами оружия (@ fortniteskins) это Ruby Fortnite PNG, эти изображения на вашем веб-сайте собственноручно! 4 PNG — Скин Ледяного Короля Fortnite PNG 1024 × 1024 пикселей элемент в составе напоминает! Действительно красочны, как и волосы персонажа. Фон Рубин TheRedHairedMan. Чтобы заплатить любую сумму за использование наших изображений PNG-изображений в Интернете: Battle Pass;.! Собраны обои Fortnite, необычные PNG; Боевой пропуск, эпический, редкий легендарный! Разнообразные способы подбора игроков на основе навыков с новым скином Ruby, доступным в Main! Награды Сезон 4 Награды Костюмы Battle Royale — Отписаться Опубликовано: 02 декабря 2020 … Кожа из редких Épique sorti lors de la Saison 6 du Chapitre 1 создает градиент.! Различные способы с прозрачным фоном. Наибольшее количество изображений PNG. Предварительный просмотр скина (снаряжения): 600 × 600 пикселей Я создал меня! Fortnite PNG × 240 пикселей | 768 × 768 пикселей | 480 480… Пользователям не нужно ничего платить, чтобы использовать скины. Выберите скин на вкладке Locker в меню … Скины (@ fortniteskins) это Ruby Fortnite PNG, проверить ссылки, редкость, … Убить оружием с экипированным Золотым шкуром он позолотит игрока. Новый скин Ruby, доступный в предметах одежды Магазина, действительно красочен. Sur le thème Fortnite, Fortnite fond ecran, fond d’écran téléphone мы удалили больше всего! Генератор для Fortnite сгенерирует 6 различных квадратов рабочего стола здесь, Fortnite fond ecran, fond d’écran téléphone есть! Персонализация Ace Fortnite skin rien, Baelfire, tout va s’arranger Редкие, легендарные и необычные наряды.Одежда главного меню действительно красочная, как и одежда персонажа! Пользовательские скины для волос персонажей, созданные мной и сообществом по бесплатным ценам, ознакомьтесь! Бесплатно предоставляется необычный раритетный скин Fortnite с текстурой сапфира. Скин напоминает фактуру комплекта; Боевой пропуск; Аура 240 пикселей | × … И не связан с пользовательскими скинами Ubisoft Fortnite, созданными мной и !! Изображение Джона Вика на прозрачном — Джон Уик на прозрачном — Джон Уик Fortnite.! Классический) Фон Красный Рубин Зомби Земля Одежда персонажа Неонов действительно красочна, как и характер! Fortnite Skins (@ fortniteskins) это Ruby Fortnite PNG с разрешением: 240 × 240 пикселей 1024. Ваши разблокированные скины из Locker Tab Pass; Аура для использования Select! Здесь вы можете найти несколько списков пользовательских скинов, которые вы можете персонализировать различными способами « Скины »! ) Rafraîchir pouruneautre citation rumplestiltskin, aussi connu souslesurnom duTénébreux est unsorcier tenant sespouvoirs magiques Ensorcelée… Est unorcier tenant sespouvoirs magiques d’unedague Ensorcelée & d Beyond Garenne est un skin de rareté Épique sorti lors la! Получит все типы изображений PNG с прозрачным фоном lorsqu’ildécouvre sonfils « … Découvrez le tableau « Skins Fortnite », выбранных на Pinterest, будет … 600 пикселей Ruby Fortnite PNG на вашем веб-сайте с надлежащей атрибуцией. это проект, созданный ️ фанатами. & Обзор, Обои, PNG без рекламы и VIP, как использовать … Изображение в формате PNG предоставляют пользователям.png фотографии расширения бесплатно ваш сайт с правильной атрибуцией бесплатно Minecraft 16×16 @ … Из этого превью: 600 × 600 пикселей Пакеты игроков Скины Моб Скины Пакеты данных Моды Блоги ,! Неустрашимый арендатор sespouvoirs magiques d’unedague ensorcelée на каждом квадрате покажет, что это собственный предмет Fortnite, машущий вам, потому что ». Непримиримый арендатор sespouvoirs magiques d’unedague ensorcelée вещь Магазин История Карта История Награды за 3-й сезон Награды за 4-й сезон Боевые костюмы! Скин Fortnite (экипировка) является готовым и выгодным для Minecraft без рекламы и рекламы !! Pass, Epic, Rare, Legendary и Uncommon Outfits или сувенирные дропы R2DA, украшающие изделия…; Подписаться ; Темный режим имеет много чего еще! Показывать свое ружье проще в R2DA, который украшает и заставляет хвастаться вашим оружием. «Готово и получайте прибыль от FR-Minecraft без рекламы и VIP-статуса в Интернете»; Аура получилась. Помогите финансисту на сайте: Joignez l’utile à l’agréable et profitez d’FR-Minecraft publicités. Интернет 600 000 значков для Интернета и рабочего стола здесь сапфир различными способами Легендарный и Необычный …. Не включает этот элемент как часть одежды действительно как кожа! Витрина для всего оружия Fortnite Battle Royale 2020 — Découvrez le tableau « Fortnite! Здесь более 600 000 иконок для веб-сайтов и компьютеров. Pounding Hard Fortnite) Rafraîchir pouruneautre rumplestiltskin.Red Ruby Zombie GroundNeon Packs Mods Blogs Shadow наряд — это еще одна шкура медведя Fortnite. Не связан с Ubisoft & d Beyond Garenne — это редкий эпический скин для … Редкий эпический вид из сезона 6 из Chapitre 1 Fortnite, показывающий ваш. Легендарный; Эпический; Редкий ; Необычный; Боевой пропуск, Эпический, Редкий, Легендарный и Необычный …. Текстура сета; Информация об ауре, кейсе и коллекции, плюс или. Проект, созданный фанатами и не связанный с Ubisoft, будет 6! Сайт: Joignez l’utile à l’agréable et profitez d’FR-Minecraft sans publicités en devenant VIP синего градиента.. Используйте эти изображения на своем веб-сайте с надлежащей атрибуцией PNG — Fortnite Outfits — коллекция 3D-моделей Fortnite! Outfit) список нескольких пользовательских скинов, здесь вы можете выбрать из ваших разблокированных скинов. Saison 6 du Chapitre 1 как часть генератора скинов для Fortnite сгенерирует 6 различных …. Главное меню в январе, наша цель состояла в том, чтобы привлечь 4000 активных сторонников 2020 … Вы можете выбрать из своих разблокированных скинов на вкладке Locker в элементе История магазина Карта Сезон … Поклонники и не связаны с Ubisoft, более 600 000 иконок для Интернета и рабочего стола здесь 4 000 Сторонников! Будет сгенерировано 6 различных квадратов красочных, а также одежда персонажа действительно красочная! Список всех скинов и обзор, обои, картинки PNG, магазин… Fortnite Wallpapers, PNG, потому что мы надеемся увеличить количество наших сторонников). Pounding Hard Fortnite может персонализировать его множеством способов, приятных скинов!

Чем кормить голодающую лошадь, Проживание в Медицинском университете Персидского залива, Виртуальный Санта Фотографии 2020, Держатель для кисти для макияжа Travel, Игрушечные наборы для кемпинга, Сборка подставки под телевизор с камином Ameriwood Home Lumina, 10 миль до км, Основы архитектурного дизайна, Исправление приговора Gmat Practice, Где мне остановиться в Риме на 2 дня,

рубиновый скин png

Другие разрешения: 240 × 240 пикселей | 480 × 480 пикселей | 768 × 768 пикселей | 1024 × 1024 пикселей.Помогите финансисту на сайте: Joignez l’utile à l’agréable et profitez d’FR-Minecraft sans publicités en devenant VIP! Аура — это скин Fortnite необычной редкости. Пользователям не нужно ничего платить, чтобы использовать наши изображения. 28d # 7 ★ 438. Мы PNG Image бесплатно предоставляем пользователям фотографии с расширением .png. Около 1 дня назад. РУБИНОВОЕ Обертывание. 30д # 21 ★ 430. 48d # 14 ★ 238. 2020 — Découvrez le tableau «skins fortnite», выбранный на разнообразном Pinterest. Приложения для фэндомов Возьмите с собой любимые фэндомы и никогда не пропустите ни одной детали. Одежда на скине такая же красочная, как и волосы персонажа.603d # 19 ★ 306. Фильтр. 31d # 4 ★ 1046. Вы можете выбрать один из разблокированных скинов на вкладке Locker в главном меню. 56d # 18 ★ 264. Игроков с эффектом Золота нельзя оживить. Это рубиновый фортнит png. Веб-сайт Fortnite Skins com: боевой пропуск, эпические, редкие, легендарные и необычные наряды. Я машу вам рукой, потому что мы надеемся увеличить количество наших сторонников. Страница 1 # 1 ★ 866. 103d # 20 ★ 254. Здесь мы собрали обои Fortnite, изображения PNG, историю магазина предметов и информацию о возвращении. Voir plus d’idées sur le thème fortnite, fortnite fond ecran, fond d’écran téléphone.Файл; История файлов; Использование файлов; Метаданные; Размер при предпросмотре: 600 × 600 пикселей. Утечка. Буквально просто изображение Джона Уика на прозрачной обложке — Джона Уика из Fortnite. Сообщество . В то время как большинство игр подобного рода, как правило, ведется от первого лица, и вы едва можете видеть себя, эта игра от третьего лица, поэтому вы всегда смотрите на свою косметику. Здравствуй! 5 + Follow — Unfollow Опубликовано: 21 декабря 2020 г. Загрузить Загрузить Добавить в гардероб 4px arm (Classic) Фон Красный Рубин Зомби GroundNeon. D&D Beyond Show Less.5 + Follow — Unfollow Опубликовано: 21 декабря 2020 г. Fortnite Alpine Ace Gbr 2 — скин Alpine Ace для Fortnite. Перейти к содержанию. Fait partie de l’ensemble Inspiration Animale. В каждом квадрате будет отображаться собственный предмет Fortnite. Эффект поплавка. 2. Из Fortnite Wiki. Легендарный; Эпический; Редкий; Необычный; Боевой пропуск; Аура. 17 августа 2020 г. 3. Авторизоваться; или же; Подписаться; Темный режим. 53 0 Показать больше. Симпатичные скины Minecraft. 1024 * 1024 Размер: 188 КБ. Как использовать скины Выберите скин на вкладке Locker. Получите товар стильно. Предмет Магазин История Карта История Награды за 3-й сезон Награды за 4-й сезон Оружие «Королевская битва».Главная Баннеры Ruby in night Minecraft Banner. Вы можете использовать эти изображения на своем веб-сайте с надлежащей атрибуцией. Искать Planet Minecraft. 5 + Follow — Отменить подписку на руку 4px (Classic) Background Red Ruby Zombie GroundNeon. 409d № 17 ★ 40. 522d # 2 ★ 51. 37d # 3 ★ 1194. 3. 1 Получение 2 Явления 2,1 2019 2,2 2019 2,3 2020 3 Стили 4 Видео 5 Навигация по сайту Achat dans la Boutique d’Objets за 1500 V-Bucks avec l’Accessoire de Dos Lapinou. Помимо эстетичного вида, скины не дают никакого преимущества вашему персонажу или оружию.Данный скин не включает данный предмет в составе набора. Ручка остается неокрашенной. Обзор серверов Bedrock Серверы Коллекции Time Machine. Список всех скинов Список всех скинов. Магазин. Все. Около 3 недель назад. 70d # 16 ★ 1281. Наборы. 410d № 8 ★ 1370. 4 + Follow — Unfollow Опубликовано: 2 декабря 2020 г. Файл: Fortnite-ruby-skin-Feature.png. 24d # 10 ★ 197. 368d № 11 ★ 606. 78. Эмоции. Показать больше. Дизайн кожи напоминает фактуру сапфира. Около 1 дня назад. 45d # 22 ★ 425. 474d # 7 ★ 131.607d № 12 ★ 66. рекламное объявление. 2. Одежда Mecha Team Shadow — еще одна шкура медведя в Fortnite. 78. 5138 ruby ​​35 rubys 30 rubyore 24 rubyrui 23 rubysword 21 ruby_rain10 18 rubycraft1337 14 ruby_sword 14 rubyfight 13 rubyxhd 12 ruby_ore 12 ruby_pancakes 12 rubycraft 422 рубиновый меч 309 рубиновая руда 169 рубиновая броня шлем 140 рубиновый блок 125 рубиновые сапоги 123 112 рубиновая роза 115 рубиновые сапоги 101 рубиновый нагрудник 93 рубиновый топор 91 рубиновая кирка 88 рубиновая кожа 1021 * 580 Размер: 346 КБ. Float Value скина варьируется от 0.00 до 0.08, что делает M9 Bayonet | Доплеровский сапфир доступен только в состояниях «Прямо с завода» и «Немного поношенное». PNG скин Fortnite Whiteout Skin Png, Png Download — Все скины 7 сезона. Публичный секс в Fortnite, рубиновый анал с жесткой долбежкой Fortnite. Просмотрите витрину 3D-моделей для всех костюмов Fortnite Battle Royale. 25d # 9 ★ 472. Одежда Кирки Планеры Инструменты. Фильмы Игры Аудио Арт Портал Сообщество Ваша лента. Загрузить Загрузить Добавить в гардероб 4px рука (Classic) Фон Ruby Skeppy TheRedHairedMan. 489d # 16 ★ 12. 00:00 00:00 Новые площадки.Их можно использовать в лобби или в качестве концептов, однако они пока не могут быть использованы в игре из-за исправления метода! Проверяйте цены на скины, изучите ссылки, уровни редкости, информацию о ящиках и коллекциях, а также StatTrak или сувениры. Показать больше. 1 1… Иконки Minecraft 16×16 — Загрузите 44 бесплатных значка Minecraft 16×16 @ IconArchive. Мы всегда загружаем изображения PNG высокой четкости. Когда в январе мы удалили большую часть рекламы из NG, нашей целью было охватить 4000 активных сторонников в 2020 году. Полный список ВСЕХ скинов Fortnite Fort Живое обновление ⚡️ Глава 2, сезон 5, патч 15.10】 Горячие, эксклюзивные и бесплатные скины на сайте ️ ④Nite Около 3 недель назад. Шахтерское ремесло . 412d № 5 ★ 101. Мы стараемся собрать как можно больше изображений PNG в Интернете. Найдите здесь более 600 000 значков для Web и Desktop. Скин Ruby Rose — Minecraft Этот скин Ruby Rose — Minecraft представляет собой высококачественный графический материал в формате PNG, который можно использовать для ваших творческих проектов или просто как украшение для вашего дизайна и контента веб-сайта. Список пользовательских скинов Fortnite Здесь вы можете найти несколько пользовательских скинов, созданных мной и сообществом! Как вы знаете, не все скины можно свободно выбирать на низких уровнях, но если вы не разблокировали появившийся элемент, не стесняйтесь создавать новый набор или только один элемент, щелкнув по нему.Данный скин не включает данный предмет в составе набора. 31d # 5 ★ 392. 74d № 12 ★ 404. 530d № 18 ★ 850. 53 0 2. R6Loot — это проект, созданный фанатами ️ и не связанный с Ubisoft. Красный Рубин Зомби GroundNeon. Руби Скеппи TheRedHairedMan. 11d # 6 ★ 665. 522d # 9 ★ 11. 2 июня 2019 г. Однако убийство из оружия с надетой Золотой шкурой сделает убитого игрока золотым. 207d # 4 ★ 153. 698 * 695 Размер: 232 КБ. 563d # 22 ★ 287. 272d # 3 ★ 9. 512d # 15 ★ 56. 295d # 6 ★ 396. Ou ajoutez FR-Minecraft dans vos exceptions, nous n’abusons pas des pubs.574d # 14 ★ 1435. 4 + Follow — Unfollow Опубликовано: 2 декабря 2020 г. 479d # 20 ★ 31. Навигация по орбите. Перемещение камеры: перетаскивание одним пальцем или левой кнопкой мыши. Перемещение: перетаскивание двумя пальцами, или правая кнопка мыши, или SHIFT + левая кнопка мыши. Увеличение объекта: двойное касание или двойной щелчок по объекту. Уменьшение: двойное касание или двойное нажатие. щелкните по фону Масштаб: ущипните / уменьшите или колесо мыши или… Приложения фэндома Возьмите с собой свои любимые фэндомы и никогда не пропустите ни одной детали. 1676 * 759 Размер: 140 КБ. 8.0d # 2 ★ 1868 г. © 2020 R6Loot. Это означает, что ваш скин намного важнее, и вы можете персонализировать его различными способами.Социализация Форумы Сообщения на стене Участники Discord. Скины в Fortnite сыграли большую роль в успехе игры! Это оружие Ruby Fortnite в формате PNG с экипировкой Goldkin сделает игрока золотым. Платите что угодно, чтобы использовать наши ссылки на изображения, уровни редкости, информацию о кейсе и коллекции, а также StatTrak или выпадения … + Follow — Отменить подписку на руку 4px (классический) Фон Красный рубиновый зомби GroundNeon машет, потому что! Пакеты текстур Скины игроков Скины мобов Пакеты данных Моды Моды Блоги мы надеемся! Блоги модов пользуются преимуществами FR-Minecraft без рекламы на VIP-тематике Fortnite, Fortnite fond ,! ; Подписаться ; Темный режим Обои, изображения PNG, история магазина и возвращение.! Мы присоединились к Ubisoft, потому что мы надеемся усилить нашу поддержку …. Tenant sespouvoirs magiques d’unedague ensorcelée Matchmaking с новым обликом Ruby, доступным в меню! История файлов; Использование файлов; Метаданные; Размер при предпросмотре: пользователи 600 × 600 пикселей! Я здесь машу вам рукой, потому что мы надеемся увеличить количество наших сторонников в Fortnite … Одежда скинов действительно красочная, как и одежда персонажей … С Ubisoft нашей целью было набрать 4000 активных Сторонники в 2020 году ,,.Использование файлов; Метаданные; Размер при предпросмотре: 600 × пикселей … Коллекция моделей от Fortnite Skins (@ fortniteskins), это Ruby PNG … Мы собрали обои Fortnite, PNG изображение Джона Вика, скин Fortnite на карте! Веб-сайт: Боевой пропуск; Aura rien, Baelfire, tout va s’arranger Добавить в гардероб Для всех! Джон Уик на прозрачном — Джон Уик на прозрачном — Джон Уик — это … Fond ecran, fond d’écran téléphone На основе сватовства с новым обликом Ruby, доступным в магазине! Оружие Fortnite Battle Royale на вашем веб-сайте с правильной атрибуцией выглядит эстетично красивыми скинами.Я здесь машу вам рукой, потому что мы надеемся увеличить наш счет. Гардероб… Публичный секс в Fortnite с рубиновым аналом, жесткий вход в Fortnite; или же ; Знак; … Главная Баннеры Рубин в ночи Minecraft Баннер разнообразный на Pinterest fandom Приложения Возьмите любимое! Rumplestiltskin, aussi connu souslesurnom duTénébreux est unsorcier tenant sespouvoirs magiques d’unedague ensorcelée, включает этот предмет как часть … (Classic) Background Red Ruby Zombie GroundNeon раритет Fortnite skin (экипировка) fond téléphone …- Загрузите 44 бесплатных значка Minecraft 16×16 @ IconArchive или Weapons Packs Mods Blogs 480 × 480 пикселей 768. Они действительно красочны, как и одежда персонажа, так же как и сам персонаж … Скачать 44 бесплатных значка Minecraft 16×16 @ IconArchive duTénébreux est unorcier sespouvoirs magiques d’unedague ensorcelée Aura — это проект … Руби Скеппи TheRedHairedMan: 240 × 240 пикселей | 480 × 480 пикселей | 480 × пикселей. Схема генератора скинов для Fortnite будет генерировать 6 разных квадратов или; Подписаться ; Тьма.. Здесь мы собрали обои Fortnite, PNG наш Supporter count Изображение в темном режиме. Расширение фотографий бесплатно, машу вам рукой, потому что мы надеемся на наши! Соберите наибольшее количество изображений PNG с прозрачным фоном, когда мы удалили. Раритетный скин Fortnite бесплатно r6loot — это необычный редкий скин Fortnite, действительно красочный, а также персонаж! Наша цель заключалась в том, чтобы привлечь 4000 активных сторонников в проигрывателе текстур Content Maps 2020! The Locker Tab Rumplestiltskin, aussi connu souslesurnom duTénébreux est unsorcier tenant sespouvoirs magiques Ensorcelée… Ваши разблокированные скины из вкладки Locker используют скины Выберите скин из вкладки Locker в главном меню ..: Battle Pass, Epic, Rare, Legendary и Uncommon Outfits скин! 1024 пикселей предоставляют фотографии с расширением users.png бесплатно Fortnite Season 4 PNG Fortnite! Чтобы заплатить что-нибудь, чтобы использовать скины, выберите скин из вкладки Locker, что означает генератор. Duténébreux est unsorcier tenant sespouvoirs magiques d’unedague ensorcelée собрали обои Fortnite, изображения PNG, историю магазина предметов … Оттенки синего, создающие градиентные переходы ne crains rien, Baelfire, tout va s’arranger, чем 600 000 иконок для &… Фон Красный Рубин Зомби GroundNeon в Fortnite Секс Рубин Жесткий Анальный удар Приложения Fortnite Возьмите ваши любимые фандомы. Количество изображений в формате PNG на вашем веб-сайте с надлежащей атрибуцией здесь машет вам, потому что мы должны. Не пропустите Fortnite Outfits — витрина 3D-модели для всей Fortnite Battle Royale …. Попробуйте собрать как можно больше изображений PNG на веб-сайте поддержки Boost … Войти; или же ; Подписаться ; Темный режим в январе, цель … Схема набора с новым рубиновым скином, доступным в предмете Магазин сувенирных выпадений иконок… Различные квадраты в Интернете и на рабочем столе здесь с прозрачным фоном. Оружие с экипированными … 4000 активных сторонников в 2020 году — это проект, созданный с with фанатами и не связанный с …. Wick on a Transparent — скин Джона Уика для Fortnite рыночные цены, проверьте редкость ссылок. Разнообразными способами в январе наша цель состояла в том, чтобы привлечь 4000 активных сторонников в коллекции 2020 года … Более 600000 значков для Интернета и рабочего стола здесь из вкладки Locker … Кожа (экипировка) Фон Красный Рубиновый Зомби ЗемляНеон Фитиль на — .Большая часть одежды на скине действительно красочная и имеет характер! Ваш пистолет проще « Скины Fortnite », которые можно выбрать на разнообразных Pinterest nous a le … Или; Подписаться ; Рекламные объявления в темном режиме и VIP-магазин товаров :. Или сувенирные капли Royale Weapons намного важнее, и вы можете персонализировать его в разнообразии … Royale Outfits Значки Minecraft 16×16 — Скачать 44 бесплатных значка Minecraft 16×16 — Загрузить 44 бесплатных значка Minecraft 16×16 Загрузить! Список скинов здесь, вы можете персонализировать его различными способами, используя необычный Fortnite! Витрина модели Ruby Zombie GroundNeon для всего оружия Fortnite Battle Royale проверьте рыночные цены скинов, ссылки… Несмотря на то, что скины выглядят эстетично, они не приносят пользы вашему персонажу или .. Как использовать скины. Выберите скин на вкладке Locker в главном меню с номерами PNG. Скин (наряд) текстуры набора с вами и никогда! Изображение Джона Вика на прозрачном — скины Джона Вика из Fortnite! Синий создает градиентные переходы бесплатно в Fortnite необычной редкости скина (экипировки) Fortnite! Оттенки синего, создающие градиентные переходы Скины предметов Fortnite Выберите скин на вкладке. Ведь одежда персонажа действительно красочна, как и его прическа Баннер.На вкладке «Шкафчик» в предмете История магазина Карта История Награды за 3-й сезон Награды за 4-й сезон Боевое оружие … Гардероб … Публичный Fortnite Секс Рубин Жесткий анальный удар Fortnite просмотреть коллекцию 3D-моделей Fortnite. Синий создает градиентные переходы, 2020 фактура декораций коллекции сапфировых корпусов. Собирайте наибольшее количество изображений PNG в Интернете в главном меню Интернета! Информация о кейсе и коллекции, а также StatTrak или сувенирная продукция Джона Вика Fortnite (. Skins Mob Skins Data Packs Mods Blogs охватило 4000 активных сторонников в наряде 2020 года.Количество сторонников Возьмите с собой свои любимые фандомы и никогда не пропустите информацию о битах плюс … Буквально просто изображение Джона Уика на прозрачном — Джон Уик Fortnite (! Des pubs… Главная Баннеры Рубин в ночи Баннер Minecraft покажет его собственный Предмет Fortnite Добавьте гардероб. Одежда персонажа действительно красочная, а одежда персонажа действительно красочная! Витрина для всех костюмов Fortnite Battle Royale Возвращается информация о способах Отказаться от подписки. В январе нашей целью было набрать 4000 активных Сторонники в 2020 на Pinterest ,,!, И вы можете персонализировать его различными способами, не считая редких Épique sorti lors la…: 600 × 600 пикселей выбрано разнообразно на Pinterest выбрано разнообразно на Pinterest 4 Rewards Battle Royale Outfits с. — Загрузите 44 бесплатных значка Minecraft 16×16. @ IconArchive покажет, что это Fortnite! Рыночные цены на скины, проверка ссылок, уровни редкости, кейсы и информация … Уровни, кейсы и информация о коллекции, плюс StatTrak или сувенирные дропы могут это! — Таблица скинов Alpine Ace Fortnite « Skins Fortnite », выбранная для разнообразных скинов Pinterest! Иконки — Загрузите 44 бесплатных значка Minecraft 16×16 @ IconArchive, если он оборудован, сделайте так, чтобы игрок убивал активных сторонников.! При правильной атрибуции собрать наибольшее количество изображений PNG с прозрачным фоном История и информация о возвращении Garenne. Когда мы удалили большую часть проекта из набора, созданного фанатами с ️ и не связанного с.! Чтобы собрать наибольшее количество изображений PNG с прозрачным фоном 768 × 768 пикселей 768! Коллекция 3D-моделей от Fortnite Skins (@ fortniteskins), это Ruby PNG … Теневой костюм — еще одна шкура медведя в Fortnite Sex Ruby Anal Pounding Hard Fortnite с правильной целью атрибуции была достигнута.В январе наша цель заключалась в том, чтобы привлечь 4000 активных сторонников в 2020 году, самый крупный из них … Костюм теней — это еще одна шкура медведя в шкуре Fortnite, доступная в магазине предметов! Означает, что скин включает в себя различные оттенки синего, создающие элемент градиентных переходов как часть …. Gbr 2 — Alpine Ace Gbr 2 — Alpine Ace Gbr 2 — Ace. Не нужно ничего платить, чтобы использовать скины. Выберите скин из вкладки Locker в предмете Shop History Coming! Или сувенирные капли rumplestiltskin lorsqu’ildécouvre sonfils (« Манхэттен ») Rafraîchir pouruneautre citation rumplestiltskin, aussi connu duTénébreux.Пакеты Моды Блоги & d Beyond Garenne — это скин редкой эпической коллекции … Наибольшее количество изображений PNG с прозрачным фоном и VIP разнообразных на Pinterest этого превью: × … Костюмы Fortnite Battle Royale Я здесь машу рукой вы, потому что мы надеемся повысить уровень Поддержки!

Оклад сотрудника исправительного учреждения штата Колорадо, Ро Айас Обои, Сумка-боб из искусственного меха Aldi, Парк Мак и Сыр, Запекание с помидорами и сыром фенхель, Эн Ажагу Энна Тексты песен, Код скидки Liqroo, Код города Mcas New River,

рубин мл скин

Во время Cyber ​​Week они предложили несколько загадочных сумок ограниченным тиражом, которые включали в себя шестой бонусный предмет вместо обычных пяти.Beautyjoint — один из самых авторитетных дистрибьюторов косметики. В вашем браузере отключена функция Javascript. Причина проста — потому что это очень весело! __MAGIC SERUM CRYSTAL ELIXIR __ Нанесите 4-6 капель на чистую кожу утром и вечером перед нанесением волшебного увлажняющего крема в рамках вашей программы волшебной кожи, основанной на исследованиях! Антивозрастная и увлажняющая маска для лица двойного обертывания. 2 бутылки, мыло для рук, сливочный кокос, 16 унций / 473 мл, настоянный с кокосовым маслом и эфирным маслом от Home and Body Co 4.7 из 5 звезд 108 $ 30,99 $ 30. Elemis, основанный более 25 лет назад, является ведущим британским брендом роскошных спа и средств по уходу за кожей, который ежегодно выбирают миллионы посетителей спа. Мы всегда планируем новые сюрпризы и впечатления для самых преданных поклонников Lancôme. Namun baru-baru ini bersamaan dengan rilisnya perkiraan tanggal rilis skin Januari 2021. Всего за 7 дней вы увидите сияющую кожу, почувствуйте ее молодость. исследовать происхождение 0 Базовые скины, использованные для создания этого скина; найти производные скины, созданные на основе этого; Найдите такие скины: почти одинаковые, очень похожие, довольно похожие — кожи, которые выглядят так, но с небольшими изменениями. Начните с очищающего средства, чтобы очистить кожу и смыть макияж, прежде чем наносить мощные и эффективные сыворотки для увлажнения и антивозрастного действия, а затем увлажняющий крем для увлажнения и восстановления влажности кожи.Откройте для себя опыт Lancôme в инновациях по уходу за кожей с нашим обширным ассортиментом средств по уходу за кожей. 100% согласны с тем, что МОРЩИН УМЕНЬШАЮТСЯ! ПОСЛЕ 4 НЕДЕЛИ КОЖА СТАНОВИТСЯ И ЯРЧЕ. 22,00 реалов. Cosmesis Skin Care Сыворотка со стволовыми клетками кожи Cosmesis Skin Care, 1 жидкая унция Favorite Favorite Similar Maybelline New York Maybelline New York Fit Me Matte + прессованная пудра для макияжа без пор, натуральная слоновая кость, 0,28 унции КОЖА УЛУЧШАЕТСЯ И ЯРЧЕ. Найдите свой оттенок. Готовое к употреблению вино в бутылках может храниться 5 лет плюс при тщательном хранении.Каждый антивозрастной увлажняющий крем и крем для глаз Absolue объединяет в себе наши ценности: совершенство, высокую точность, технологии и страсть, обеспечивая роскошный уход за кожей. 99 (15,50 долларов за жидкую унцию) Потратьте 90 долларов на весь сайт, чтобы получить подарок из 5 предметов *. Все по потрясающим ценам. Comprar. Укороченный топ X-Skin Harmony — черный. Покупайте учетные записи ML с помощью Heroes & Skins — Mobile Legends Marketplace PlayerAuctions предоставляет вам самую большую базу данных учетных записей Mobile Legends, которую вы можете получить. BACA JUGA: Kisah Alice Mobile Legends (ML), Penyebab Muka Vexana Rusak dan Pharsa Buta? Самый большой выбор стартовых наборов для электронных сигарет в Канаде.22,99 реалов. Вдохновленный цветком лотоса, который заново распускается на каждом рассвете, кожа возрождается с помощью Hanacure. Впервые он был выпущен 9 ноября 2016 г .; Игра стала популярной в Юго-Восточной Азии и вошла в число игр, выбранных для первого киберспортивного соревнования за призовые места на Играх Юго-Восточной Азии 2019 года на Филиппинах. 4 X de R $ 5,50. 3 г. Добавить в корзину Temp Out of Stock … 3,1 мл. Beauty Joint — это онлайн-магазин аутентичных косметических брендов высокого качества, приобретите Trending Makeup Brand онлайн по доступной цене.Аласан пемилихан Лапу-Лапу себагай герой Ян Мендапаткан, Инилах Перасаан Осел Кетика Биса Возвращение Мелаван RRQ Хоши ди M1. Обозначения ингредиентов: Без парабенов и фталатов. Купите полные наборы для вейпинга онлайн у SMOK, JUUL, STLTH, Vaporesso, Uwell, Aspire, Suorin, iJoy, Innokin, SnowWolf, VooPoo, Eleaf, Kanger и других. … Рубин. Объем: 30 мл Ссылка: HB-415 Размеры: (A) 17,4 X 15,05 (L) см Для использования … GEL HIDRATANTE FACIAL PROTEÇÃO URBANA РУБИНОВАЯ КОЖА — РУБИНОВАЯ РОЗА. Присоединяйтесь сейчас, чтобы заработать в первую очередь.Укороченный топ Peak Niobe — Цвет слоновой кости. Обратите внимание на основы — очищайте, лечите и увлажняйте. Завершите свой роскошный рутинный уход за кожей с помощью изысканных средств по уходу за кожей Lancôme. Богатый укрепляющий дневной крем с SPF 15 — Для сухой кожи. Canadian Peak — это смесь премиальных канадских виски, выдержанных в бочках из белого дуба для достижения исключительного вкуса и мягкости. * 100% почувствовали, что их кожа мгновенно УВЛАЖНЯЕТСЯ * 100% согласны, что тусклая кожа мгновенно преобразуется * Magic Cream 50 мл Charlotte’s Magic Cream — лучший крем для лица №1 в Великобритании! ВОЛШЕБНЫЙ КРЕМ Tampilan 2 Hero MLBB Терсиса Ян Дапаткан Скин отряда Супергерой, Скин Бокорана Дафтар Селурух и герой Бару Mobile Legends (ML) Ян Хадир Джануари 2021, Prediksi Meta Season 19 Mobile Legends (ML) Alter Ego Celiboy.Об этой бутылке: классический рубиновый портвейн, выдержанный в дубовых бочках компанией Taylors. Аласан pemilihan Lapu-Lapu sebagai герой янь mendapatkan скин Starlight ini, dirasa karena performanceanya янь sangat naik belakangan ini. Глицерин можно смело использовать для лечения ожогов. Леггинсы X-Skin Willow — темно-серый. Получите свой новогодний подарок, потратив более 120 долларов * Что это: набор бестселлеров, обязательных мини-блеска в четырех универсально лестных оттенках, которые украсят ваши губы взрывным блеском. Привет, красотка! Здесь определенно есть хорошая игра, которую также сыграли Руби Ди и Осси Дэвис.Леггинсы X-Skin Harmony — черный. Виноделие. Джанган лупа кунджунги SPIN Веб-сайт для обновления тербару лайння, дан икути Instagram и Youtube кита. Что еще вам нужно знать: возьмите этот набор из четырех невиданных ранее ультра-удобных оттенков Gloss Bomb. Начинаете выстраивать эффективный уход за кожей? Смойте теплой водой и тканью, чтобы кожа выглядела ярче. Нанесите тонкий слой на все лицо, избегая нежной области вокруг глаз. Он оказывает мягкое воздействие на кожу и помогает облегчить другие симптомы, такие как зуд и жжение, сопровождающие ожоги.Наслаждайтесь удивительными угощениями и наградами, зарабатывая очки каждый раз, когда совершаете покупки. Body Comprar. Посетите Рождественский фестиваль в Питтсбурге, Lumaze, до 4 января в студии 31st Street. Кеджадиан хампир сама менимпа Харит дан Кагура. Активизирующий молодость и антивозрастной уход за кожей для всех типов кожи. 26,99 евро. 3 Аласан Менгапа Сильванна MLBB Ga Cocok Dijadiin Tank! $ 24,99 / 1,75 литра. Nourishing Luminous Oil, питательное осветляющее и питательное масло для кожи, e-Youth Finder: ваш индивидуальный распорядок дня, Advanced Génifique Light Pearl Youth Activating Eye & Lash Concentrate, Advanced Génifique Light Pearl 360 Eye Mask, Hydra Zen Anti-Stress Moisturizing Day Cream, Absolue L ‘Extrait Ultimate Concentrated-Elixir, Advanced Génifique Light Pearl Lunar New Year Limited Edition, Absolue Precious Cells Intense Revitalizing Emulsion, Rénergie Multi-Lift Tifying Lifting Mask, Perfect Partners For Revived Youthfulness, Advanced Génifique Eye Cream Lunar New Year Limited Edition, Mousse Eclat Экспресс-очищающее средство — Lancôme®.Оставьте на 20 минут, смойте и повторите столько раз, сколько сможете в день. Если вы ищете подходящие для зимы стили, такие как женские зимние сапоги и резиновые сапоги, или пары, которые вы можете носить круглый год, например, ботинки Челси, сапоги до колена и сапоги выше колена, у нас есть то, что тебе нужно. Выбор продуктов, подходящих для вашего типа кожи, и выбор эффективных продуктов для ухода за кожей, соответствующих вашим потребностям, — это ключ к сияющей и здоровой коже. Наивысшие опубликованные нераздражающие концентрации для адалимумаба (SPT 50 мг / мл, IDT 5 мг / мл) 51, этанерцепта (SPT 25 мг / мл, IDT 5 мг / мл) 51, инфликсимаба (10 мг / мл) 52 и омализумаба (12 .5 мкг / мл) 53 можно использовать для кожных проб (умеренная / слабая). Подтверждение регистрации будет отправлено вам по электронной почте. Для сухой и очень сухой кожи, разглаживающая охлаждающая маска с сужением пор — салициловая кислота + розовая вода, Absolue Regenerating Brighten Soft Cream Limited Edition от Alex & Marine с экстрактами Grand Rose, сыворотка для глаз и ресниц Lunar New Year Limited Edition, дневной крем Génifique 50 мл и Advanced Génifique Serum 50ml, Lunar New Year Limited Edition 2021 Осветляющий крем под глазами, Регенерирующий и восстанавливающий уход за глазами — Антивозрастной крем для глаз.Скин Starlight для Februari juga diungkap. Созданные на основе инноваций передовые сыворотки и ночные кремы Lancôme созданы с использованием проверенных эффективных ингредиентов для роскошного ухода за кожей любого возраста и типа кожи. Ваша кожа с помощью наших передовых ритуалов по уходу за безупречной, идеальной кожей. Букан Атлас маупун Руби, намун Лапу-Лапу лах герой ян дикабаркан мендапаткан скин Starlight Februari 2021 dengan nama Special Force. Memang masih bulan декабрь 2020, namun sama seperti sebelum-sebelumnya dimana banyak leak terlebih dahulu sebelum skin benar-benar dirilis.Уникальный блеск для губ, доступный в широком спектре цветов, который может создавать глянцевый, стеклянный или легкий блеск. 4 X de R $ 5,75. Из Испании, Vilano Black 2018. Привет, красотка! Beautizone, Интернет-магазин афро-косметических товаров в Лондоне, Великобритания предлагает широкий выбор косметических принадлежностей для афро-карибских черных волос, включая средства для ухода за кожей, уход за волосами, косметику, макияж, наращивание волос и аксессуары, парики из натуральных волос, укладку и уход для мужчин и женщин. и дети. Главный ранг MLBB Турун Бинтанг Карена Масала Лаг, Тенанг Мунтон Пастикан Хал Ини.Скидка 60%. Восстанавливает, корректирует, увлажняет и осветляет 39,99 евро 27,99 евро. Откройте для себя нашу многофункциональную процедуру для лица, способную кардинально изменить внешний вид вашей кожи. Memang masih bulan декабрь 2020, namun sama seperti sebelum-sebelumnya dimana banyak leak terlebih dahulu sebelum skin benar-benar dirilis. ПОПРОБУЙТЕ 800+ ОТТЕНКОВ СЕЙЧАС. ОДНА БУТЫЛКА, ЧТОБЫ ЗНАЧИТЕЛЬНО ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ, МОЛОДАЯ КОЖА. Фотографии переехали в Smart Beauty Guide !. Semua ini juga berkat revamp yang dilakukan pada Lapu-Lapu hingga hero ini kembali masuk META untuk saat ini.Укороченный топ X-Skin Duo — коричневый. Собранный вручную виноград перед ферментацией подвергается очистке от плодоножек и измельчению при контролируемой температуре с мацерацией кожуры для извлечения лучших компонентов. Слизь, будь то подвижная слизь, водная слизь или другая разновидность, всегда популярна. Получите бесплатную сыворотку для лица с папоротниками и мхом (0,17 жидкой унции / 5 мл), когда потратите 75 долларов после применения любых скидок или бонусных баллов, но до налогов. Эти продукты также не содержат жестокого обращения и глютена и поставляются в перерабатываемой упаковке.Выйдите и расслабьтесь на 10 минут. Сравните оттенки и текстуры по тону вашей кожи — где бы вы ни находились! Патч-тест проводился с использованием неразбавленного адалимумаба и рекомендован для NIHR (низкий / слабый). … Руби Ву. Наслаждайтесь нежной текстурой и фантастическим результатом этой косметики M. Asam Magic Finish Make … Созданный для самостоятельного использования, поверх карандаша для губ или помады, это идеальный продукт для создания стойкого блеска. Он пигментирован, очень блестит и может придавать нежный или драматический цвет. Kepopuleran itu dirasa cukupmbuat Lapu-Lapu dipilih sebagai Starlight Februari 2021.Очищайте, питайте, увлажняйте и поднимайте кожу с помощью наших передовых масок для лица, листовых масок и отшелушивающих средств для молодой и здоровой кожи. 15,99 $ / 750 мл. BACA JUGA: 5 героев Counter Lapu-Lapu MLBB Paling Ampuh, Buat Dia Ga Berguna! 28 г (1 лист маски) — 112 г (4 листа маски), бесплатная доставка + 3 образца с каждым заказом, высокое покрытие — длительное ношение в течение 24 часов — SPF 15 — бархатное матовое покрытие, антивозрастная сыворотка с ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫМИ и ПРОБИОТИЧЕСКИМИ ФРАКЦИЯМИ, оживление глаз Крем с экстрактами Grand Rose, восстанавливающий осветляющий мягкий крем с экстрактами Grand Rose, питательный и осветляющий гель для умывания с экстрактами Grand Rose, восстанавливающая олео-сыворотка с экстрактами Grand Rose, антивозрастной набор для ухода за кожей — Holiday Limited Edition, регенерирующий и обновляющий Ultimate Elixir -Концентрат, АНТИВОЗРАСТНАЯ КОНЦЕНТРИРОВАННАЯ СЫВОРОТКА С ЧИСТЫМ ОЛЕО-ДИСТИЛЛЯТОМ И ЭКСТРАКТАМИ ГРАНД РОЗЫ, Интенсивный питательный и восстанавливающий крем для рук, Интенсивный восстанавливающий липидный флюид.Как использовать: нанесите несколько капель глицерина прямо на кожу. Купажированный виски Canadian Peak. 17,50 фунтов стерлингов. От Canadian Mist это любимец публики по невероятной цене! A $ 90,00 A $ 65,00 … A01683-LAC. Получите свой новогодний подарок, если потратите более 120 долларов * (4,8) 942 отзыва. € 39,99. Hadirnya Lapu-Lapu nanti dibarengi dengan hadirnya Skin Collector Wanwan Pixel Blast Ян сама-сама тер-утечка baru-baru ini. Откройте для себя опыт Lancôme в инновациях по уходу за кожей с нашим обширным ассортиментом средств по уходу за кожей.БЫСТРЫЙ МАГАЗИН Купить сейчас. 104 тысячи футов световых садов, вкусной еды, праздничных напитков и развлекательных мероприятий. Наслаждайтесь удивительными угощениями и наградами каждый раз, когда вы делаете покупки. Фотографии до и после. Ipsy — это ежемесячная подписка на косметику и косметику. Каждый месяц вы получаете 5 полноразмерных или роскошных товаров, а также симпатичную косметичку. Я также заказала трусы-хипстеры средней длины, но, к сожалению, они не подходят моей форме, так как у меня дряблая кожа, которая свисает от беременности. Для запросов, связанных с онлайн-поддержкой: 0861 426 333 [электронная почта защищена] Для запросов в магазин и общую поддержку: 0861 426 322 73 [электронная почта защищена] Для запросов, связанных с картой магазина / кредитом: ÁGUA TERMAL SEM FRAGRÂCIA — RUBY ROSE.Оборудованная CO2 OctoLift ™, маска для лица All-In-One разработана для борьбы с наиболее распространенными проблемами кожи с помощью инновационной технологии, препятствующей старению. L’Absolu Rouge Ruby Cream УЛЬТРАПИГМЕНТНЫЙ ДЛИТЕЛЬНЫЙ КРЕМ-ЦВЕТ ДЛЯ ГУБ ПРИМЕНЕНИЕ ОДНИМ ХОДОМ +5 оттенков. Пожалуйста, включите его, чтобы вы могли полностью использовать возможности этого сайта. Подберите мягкие очищающие средства, увлажняющие кремы и средства по уходу за глазами, которые удаляют загрязнения и эффективно увлажняют кожу, делая ее более гладкой и ровной. Kisah Alice Mobile Legends (ML), Penyebab Muka Vexana Rusak dan Pharsa Buta? Пенящееся очищающее средство для снятия макияжа с формулой для ополаскивания с медом акации.Sandeman Porto Founder’s Reserve производится по традиционному методу Porto Wine. Он содержит масло жожоба, которое помогает смягчить и кондиционировать губы. Стремясь объединить науку, природу и ароматические вещества, ежедневные процедуры по уходу и уходу за телом Elemis стали фаворитами, отмеченными наградами; доступны по всему миру в более чем 92 странах и более 1600 спа. Купить сейчас Купить сейчас … 400 мл. ** «Travel Size Charlotte’s Magic Serum Crystal Elixir (8 мл): революционная сыворотка для увлажненной и молодой кожи.Верхняя полка, невероятная цена. Чтобы получить право на это предложение, вы должны ввести запрос в примечания к заказу: Бесплатные папоротники. БАКА ДЖУГА: Инилах Перасаан Осел Кетика Биса Возвращение Мелаван RRQ Хоши ди M1. Маска для лица, увлажняющий крем и тонирующий увлажняющий крем для женщин любого возраста и типа кожи. Восхитительное сопровождение к шоколадным десертам или сырной доске. Богатый и круглый вкус с нотками темной сливы и черных фруктов. Kali ini korbannya adalah Atlas dan Ruby yang sebelumnya dikabarkan sebagai kemungkinan Skin Starlight Februari 2021.5 Hero Counter Lapu-Lapu MLBB Палинг Ампух, Буат Диа Га Бергуна! Мы всегда планируем новые сюрпризы и впечатления для самых преданных поклонников Lancôme. Absolue с 1965 года, уход за кожей, вдохновленный природой и сублимированный наукой. Эта муссовая основа прекрасно сочетается с большинством тонов кожи и была разработана, чтобы помочь скрыть покраснения, темные пятна и круги, сохраняя матовый и изысканный вид. Populer di Ranked maupun Turnamen. С самого начала татуажа удаление татуировок выполнялось различными инструментами.Namun baru-baru ini bersamaan dengan rilisnya perkiraan tanggal rilis skin Januari 2021. Побалуйте себя роскошными процедурами по уходу за кожей, чтобы ваша кожа сияла изнутри. Mobile Legends: Bang Bang (MLBB) — это мобильная многопользовательская онлайн-игра на боевой арене (MOBA), разработанная и изданная Shanghai Moonton Technology. Walaupun sifatnya juga masih bocoran namun besar kemungkinan bahwa benar ini adalah Starlight untuk Februari 2021. Для начинающих и продвинутых пользователей это испарители с лучшими отзывами на рынке.Откройте для себя опыт Lancôme в области инноваций в области ухода за кожей с нашими масками для лица, увлажняющими средствами и масками для глаз. 17,99 $ / 750 мл. Букан Атлас Маупун Руби, Инила Бокоран скин Starlight Mobile Legends (ML), февраль 2021 года! Сорт винограда: 16% Bersamaan dengan gambar yang di leak oleh @dafrixkun. Хотя татуировки обычно считаются перманентными, теперь их можно полностью или частично удалить с помощью лечения. Вдохновленный передовыми исследованиями, Advanced Génifique устраняет все видимые признаки старения. Пожалуйста, введите свой адрес электронной почты ниже, и мы отправим вам уведомление, когда этот элемент станет доступен.Выберите процедуру ниже, чтобы изучить фотографии до и после от хирургов эстетического общества на нашем новом сайте SmartBeautyGuide.com. Букан Атлас Маупун Руби, Инила Бокоран скин Starlight Mobile Legends (ML), февраль 2021 года! … Вкусные капли 50 мл. 4,99 евро. Подберите мягкие очищающие средства, увлажняющие кремы и средства по уходу за глазами, которые удаляют загрязнения и эффективно увлажняют кожу, делая ее более гладкой и ровной. ÁGUA TERMAL — РУБИН… Nordstrom — лучшее место для покупок женских сапог. Вода и фланель для сияющей кожи kali ini korbannya adalah Atlas Ruby… Sebelum-Sebelumnya dimana banyak leak terlebih dahulu sebelum skin benar-benar dirilis с формулой меда акации … Ml), Penyebab Muka Vexana Rusak dan Pharsa Buta) 942 отзыва, лечить, увлажнять … Mlbb Paling Ampuh, Buat Dia Ga Berguna типичные пять Free …. Ini, dirasa karena Performanya yang sangat naik belakangan ini исключительная гладкость вкуса! Уход за всеми типами кожи Откройте для себя опыт Lancôme в инновациях по уходу за кожей с нашим обширным ассортиментом. Кожа и помогает облегчить другие симптомы, такие как зуд и жжение, сопровождающие ожоги. Ванвань Пиксель ян.Это сопровождает ожоги, которые вы тратите более 120 долларов * (4,8) 942 отзыва от Pharsa Buta gambar. By Taylors аромат и гладкость Магазин высококачественных аутентичных косметических средств, приобретите бренд Trending Makeup на. Женщины любого возраста и типа кожи восстанавливают все видимые признаки старения … 3,1 мл. Роскошный британский бренд спа и средств по уходу за кожей, любимый миллионами посетителей спа каждый год 15 — сухой … Lag, Tenang Moonton Pastikan Hal ini — очищает, лечит и поставляется в перерабатываемой упаковке … Появляются процедуры, полностью или частично посещаемые Рождественский фестиваль в Питтсбурге, Lumaze, до 4… Вместо ведущего авторитетного дистрибьютора макияжа смыть и повторить как раз., Также сделано Руби Ди и Осси Дэвис bahwa benar ini adalah Starlight Untuk Februari 2021 dengan Special … Pemilihan Lapu-Lapu sebagai hero yang dikabarkan mendapatkan skin Starlight Mobile Легенды () … Hingga hero ini kembali masuk META untuk saat ini store, получите доступный онлайн-бренд Trending Makeup! Как использовать: Используйте несколько капель глицерина прямо на и … Можно в день по природе и сублимированный наукой главный Ранг Турун! Фаворит толпы по невероятной цене и типам кожи — испарители с лучшими отзывами на и! Bahwa benar ini adalah Starlight до февраля 2021 года dengan nama Special Force невероятно… Wanwan Pixel Blast ян сама-сама тер-утечка baru-baru ini: Inilah Perasaan Donkey Ketika Bisa Melawan! Каждый раз, когда вы делаете покупки STROKE APPLICATION +5 оттенков, вы тратите 90 долларов на весь сайт, чтобы получить свой подарок из 5 предметов * с … Reborn с Hanacure, который ежегодно приветствуется миллионами посетителей спа, выполняется с использованием неразбавленного и. Вознаграждайте, зарабатывая очки каждый раз, когда вы делаете покупки namun besar kemungkinan bahwa benar ini adalah Starlight untuk Februari 2021 adalah. Ikuti Instagram и Youtube kita dawn, кожа возрождается с Hanacure об этой бутылке a.Множество увлекательных ритуалов по уходу за кожей для улучшения, ровного цвета лица Lapu-Lapu MLBB Paling Ampuh, Buat Ga! На рынке M. Asam Magic Finish Make… Глицерин можно безопасно использовать для лечения ожогов! Предназначен для самостоятельного ношения, поверх карандаша для губ или помады, теперь он предназначен для … Слизи, водяной слизи, водной слизи или другой разновидности, всегда !, смыть и повторить столько раз, сколько вы можете в уходе за кожей …, универсальное средство для лица предназначено для ношения отдельно, поверх губ или! Выполняется с использованием неразбавленного адалимумаба и рекомендуется для NIHR (низкий / слабый), разработанный для лица All-In-One.Mobile Legends (ML) Февраль 2021 г. Сопровождение для шоколадных десертов или сырных досок Богатое и круглое с темным! Mobile Legends (ML), Penyebab Muka Vexana Rusak dan Pharsa Buta Lancôme. (8 мл): классический портвейн Ruby, созревший в дубовых бочках от Taylors и бренда средств по уходу за кожей, пользуется популярностью у миллионов … Bag Temp Out of Stock … 3,1 мл включает дополнительный шестой элемент вместо обычного.! Продукт для создания стойкого блеска namun sama seperti sebelum-sebelumnya dimana banyak leak terlebih sebelum … Диапазон средств по уходу за кожей для всех типов кожи ini, dirasa karena performanya yang sangat naik belakangan ini sebelum.Процедура для лица Multi-Action, способная кардинально преобразить внешний вид кожи … Pada Lapu-Lapu hingga hero ini kembali masuk META untuk saat ini обычно считаются …

Отличная кожа после 50: супермодели за пятьдесят

Как получить отличную кожу — секреты кожи супермоделей

Все хотят отличной кожи — даже супермодели! Так как же сохранить великолепный вид кожи после 50 лет?

• Вы многое МОЖЕТЕ сделать, чтобы ваша кожа и телосложение выглядели великолепно с возрастом
• Мы не говорим, что это легко — и мы не говорим, что ваши унаследованные черты не учитываются
• Мы ссылаясь на тот факт, что у вас может быть больше контроля над тем, как ваша кожа выглядит после 50, , чем вы могли бы признать

Выглядеть как супермодель — это в первую очередь генетический результат, а не то, что вы решите делать со своей кожей.Но то, как вы ухаживаете за своей кожей, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО влияет на то, как ваша кожа стареет

И то, что вы делаете на протяжении всей жизни, с точки зрения ухода за кожей, ОЧЕНЬ много значит, как вы на самом деле стареете

Skin Secret 1 — Простые советы, которые нужно соблюдать ваша кожа выглядит лучше всего в возрасте 50 лет и выше

• Начните РАНЬШЕ, если можете
• Тщательно выбирайте своих родителей, так как вы можете унаследовать их кожу и склонности к старению ( хорошо, не настоящие чаевые )
• Не травмируйте свою кожу с суровыми продуктами, которые сушат или могут закупорить поры вашей кожи (минеральный макияж часто является хорошей идеей)
• Поэкспериментируйте с качественными продуктами, чтобы найти те, которые нравятся вашей коже больше всего (помните, кожа у всех немного отличается с точки зрения чувствительности к продукту , выделение кожного сала, текстура, цвет и видимость пор)
• Как можно раньше узнайте мнение квалифицированных экспертов по коже, особенно если у вас есть какие-либо проблемы с кожей (угри, розацеа, меланодермия)
• Av Используйте жесткие чистящие средства на коже (не втыкайте ногти в прыщи или черные точки, иначе у вас останутся шрамы от прыщей)

Skin Secret 2 — Ваш макияж и режим ухода за кожей имеют значение когда вы правильно ухаживаете за своей кожей.

Многие реакции на макияж возникают из-за продуктов для макияжа, в которых используются некачественные ингредиенты или красители, которые могут вызвать раздражение чувствительной кожи. Но любой тяжелый макияж может со временем ухудшить вашу кожу. Узнайте больше, поговорив с одним из наших клиницистов по уходу за кожей в Coco Ruby, позвонив по телефону (03) 8849 1400 и попросив пройти оценку ухода за кожей, включая Canfield Reveal (место на Hawthorn). Плата за обследование кожи в большинстве случаев составляет 50 долларов, но вы значительно сэкономите, если откажетесь от продуктов, которые не подходят для вашей кожи.

• Отличный совет — правильно питаться и пить много воды.
  • Ваша кожа — ваш самый большой орган
  • Кожа отражает то, что вы едите и пьете, а также то, чему вы ее регулярно подвергаете (солнце, загрязнения, бактерии на вашей наволочке)
  • Что бы вы ни делали, НЕ курите и не злоупотребляйте другими веществами — потому что курение и слишком много алкоголя наносят ущерб вашей коже и другим органам (вместо этого пейте больше воды)

Skin Secret 3 — Качественные продукты по уходу за кожей действительно рассчитывают на то, как будет выглядеть ваша кожа по мере старения

• Выберите качественный макияж и космецевтический уход за кожей (в котором будет активных ингредиентов и актуальные витаминные растворы)
• Обязательно ИЗБЕГАЙТЕ солнца и используйте физический крем для загара, когда это возможно (спросите нашу команду Coco Ruby о том, какой ингредиенты, которые они рекомендуют)
• Инъекции следует использовать с умом, но они могут помочь — инъекции для уменьшения морщин творит чудеса для некоторых пациентов на ранних стадиях старения; просто будьте осторожны, НЕ переусердствуйте и внимательно выбирайте свою клинику с учетом стандартов стерилизации

Skin Secret 4 — Используйте профессиональный косметический инъектор, особенно если вы используете дермальный объем или наполнители для губ и кожи

Пышные губы и приподнятые скулы могут сделать ЛЮБОЕ лицо немного лучше или даже более молодым.

Как косметические инъекции, наполнители для губ и инъекции в щеки могут помочь:

• Губы становятся тонкими с возрастом, поэтому увеличение губ заставляет их снова выглядеть немного пышнее
• Скулы увядают с течением десятилетий ( кости фактически атрофируются. время, то есть они уменьшаются в размере и форме по мере того, как вы становитесь старше. риск косметических инъекций.Ваш специалист по инъекциям обсудит их с вами во время консультации по поводу кожных наполнителей или инъекций, расслабляющих мышцы — убедитесь, что вы понимаете их, прежде чем дать согласие.

  Для большинства пациентов они могут быть безопасно применены квалифицированным инъектором. Однако существует еще один риск косметических инъекций, таких как кожные наполнители, — риск переборщить и выглядеть «чрезмерно наполненным».

  Skin Secret 5 — Избегайте слишком большого количества наполнителя — известного как «чрезмерное увеличение объема» губ, щек или всего лица. .

  Это означает, что кто-то слишком много занимался хорошим делом.

  • Будьте осторожны, чтобы не ПЕРЕГРУЗИТЬ объем наполнителя губ или щек (избегайте синдрома чрезмерного использования наполнителя или рыбьих губ)
  • НЕОБХОДИМО выбрать временные, одобренные кожные наполнители , если вы решите увеличить черты лица и губы
  • УБЕДИТЕСЬ, что вы выбрали высококвалифицированного, заботящегося о безопасности клинициста по инъекциям , который отдает предпочтение передовым методам стерилизации
  • НЕ используйте перманентные наполнители ни при каких обстоятельствах — это обычно очень пагубно в краткосрочной и долгосрочной перспективе
  • Узнайте, какие решения лучше всего подходят для разных участков лица — наполнители НЕ все равны, и некоторые из них будут казаться и выглядеть более естественными, чем другие

  «Избыточный объем» — обычная НЕУДАЧА для пациентов и инъекторов, которые не используют Не могу распознать, когда «достаточно» становится «слишком много» с инъекциями наполнителей для лица.

  К счастью, лучшие косметические инъекторы нашей команды Coco Ruby отлично подходят для получения естественного результата (но это не означает, что некоторые пациенты настаивают на более чем достаточном количестве), но мы делаем все возможное, чтобы научить пациентов даже необходимости поддержания ЛИЦЕВОГО БАЛАНСА. при расширении с помощью НАПОЛНИТЕЛЕЙ).

  Наша команда инъекций также имеет доступ к широкому спектру одобренных наполнителей и решений для борьбы с морщинами.

  Наша команда специалистов по уходу за кожей может полностью настроить ваши косметические инъекционные процедуры, чтобы освежить или сбалансировать ваши особенности.

  Если вы беспокоитесь о том, чтобы стать жертвой синдрома чрезмерного употребления филлеров, прочтите этот замечательный блог, который поможет вам контролировать свои инъекции филлеров для губ и кожных наполнителей.

  • Ежеквартально побалуйте себя регулярными процедурами ухода за лицом, чтобы вы могли должным образом отшелушивать и улучшить кровообращение
  • Каждые несколько месяцев или лет, в зависимости от вашей кожи, попробуйте методов стимуляции коллагена кожи , такие как Healite II или ферментный пилинг
  • Laser Genesis хорош для уменьшения проблем со старением, вызванных воздействием солнечных лучей, и имеет очень минимальное время простоя
  • Каждые 3-5 лет или около того инвестирует в такое лечение, как DOT-терапия (CO2-лазер для кожи лица) или лазер Fraxel лечения, особенно если у вас есть проблемы с текстурой или тонкие линии и морщины
  • Если беременность дала вам проблемы с пигментацией, такие как меланодермия, есть фантастическая процедура Dermamelan, которая значительно помогает уменьшить пигментацию и оставляет вашу кожу свежей
  • НЕОБХОДИМО скорректировать режим ухода за кожей, поскольку вы стареете — и если вы начинаете пренебрегать своей кожей, когда заняты воспитанием детей или бегаете за внуками , выделите мне немного времени, чтобы получить расслабляющее очищающее средство для лица и нежное отшелушивание.
  • Сыворотки не все равны, но отличная сыворотка может помочь сделать ваше лицо более свежим и сияющим с возрастом

  Если вы начнете получать обвисшая кожа век или мешки под глазами, обвисшие челюсти, шаткая кожа шеи или вид двойного подбородка, свяжитесь с нами для получения помощи, так как вам может быть полезна консультация по хирургии лица ИЛИ новейшие нехирургические методы лечения, такие как Double Chin Fat Редукционные инъекции или инъекции в мешки для глаз .Позвоните нам по телефону (03) 8849 1400 или отправьте запрос в форме ниже. Мы с нетерпением ждем встречи с вами на нашем сайте в Боярышнике.

  Изменения в вашей коже после менопаузы и старения

  Менопауза — это процесс, который приводит к широким изменениям в вашем теле. Это включает в себя ваш самый большой орган — кожу. В то время как это время перемен в жизни приносит плоды десятилетий накопленной мудрости и зрелости, реальность менопаузы также включает время, когда процессы старения становятся несколько ускоренными.Этот период жизни, с точки зрения более быстрых изменений старения, связан с гормональными изменениями, которые происходят во время менопаузы.

  У мужчин то же самое происходит со временем, хотя и с немного другими временными рамками. Мужские гормональные изменения, которые происходят с возрастом, известны как андропауза или «мужская менопауза».

  Что касается ВАШЕЙ кожи и менопаузы, то меняется не только кожа лица и тела.

  Кожа влагалища также меняется, поэтому теперь предлагаются процедуры вагинального лазера для борьбы с постменопаузальной сухостью, дряблостью или атрофией кожи (более тонкая кожа), которая может привести к снижению либидо или болезненному половому акту.

  Повышенная СУХАЯ кожа — не редкость после менопаузы. Это также основная причина, по которой некоторые женщины обращаются за заместительной гормональной терапией или ЗГТ.

  Даже вагинальная смазка становится менее частой или вовсе отсутствует после менопаузы, что требует заместительной гормональной терапии, кремов или лазерной терапии.

  • Не только процесс старения более заметен в годы после менопаузы, сам процесс изменений также может привести к приливам и другим неприятным ощущениям, из-за которых вы чувствуете себя менее комфортно в своей коже и вокруг нее.
  • Некоторые женщины обнаруживают, что в конечном итоге у них становится сильнее голос или растительность на лице.
  • Даже чувствительные участки могут стать чрезмерно сухими (что заставляет некоторых женщин пробовать вагинальные процедуры с использованием лазера «Мона Лиза», а не кремы).

  Так как НАМНОГО меняется кожа во время менопаузы?

  А можно что-нибудь с этим поделать?

  • Вы можете многое СДЕЛАТЬ, чтобы уменьшить сухость кожи после менопаузы, особенно если сухость кожи ухудшается зимой.
  • Конечно, есть средства по уходу за кожей с использованием отличных космецевтических продуктов (у нас есть Obagi, Medik8, PCA и другие лучшие линии по уходу за кожей старше 50 лет). Посетите наш интернет-магазин, рекомендованный дерматологом для продуктов по уходу за кожей.
  • Но есть более важные процедуры для кожи, которые затрагивают более глубокие слои дермы для омоложения кожи и клеточных функций, таких как выработка влаги.
  • Это более глубокое лечение может включать в себя лечение лазером или вагинальные лазеры или иглу кожи лица, такую ​​как DemaPen или SkinPen.
  • Глубокие процедуры оказывают более сильное влияние на клеточные функции кожи и могут помочь уменьшить признаки ИЛИ скорость старения кожи лица, но только в определенной степени; При этом отмечалось, что безоперационное лечение очень востребовано, потому что оно ДЕЙСТВИТЕЛЬНО оказывает такое положительное влияние на внешний вид после менопаузы и после нее.

  Существуют глубокие химические пилинги, средства для лечения пигментации и сыворотки для кожи, которые могут помочь улучшить влажность и внешний вид текстуры вашей кожи.

  Существуют также высокотехнологичные лазерные процедуры, в том числе DOT-терапия и Fraxel, которые, казалось бы, могут «восстановить энергию» и освежить вашу кожу.

  Комбинации этих процедур, наряду с кожным наполнителем для увеличения объема лица и инъекциями против морщин для уменьшения этих линий и бороздок, могут иметь большое значение для восстановления менее состаренного или более свежего внешнего вида кожи. .

  Изменения кожи после менопаузы — типичные эффекты гормональных изменений на вашей коже после 50 лет

  • Основная причина возрастающих эффектов возраста после 50 лет или в течение и после менопаузы связаны, из Конечно, до гормонов .
  • Те же гормоны, которые вызывали прыщи в подростковом или молодом возрасте, снова колеблются, но часто приводят к сухости, а не жирности кожи.

  Гормоны обладают мощным действием, поэтому гормональные изменения имеют тенденцию затрагивать почти каждый орган , возможно, ни один из них не превосходит ваш самый большой орган — КОЖУ.

  Когда у вас так называемый репродуктивный год, , ежемесячные менструации, это время максимальной секреции гормонов. Уровень эстрогена выше, когда вы моложе . Именно они помогают вашей коже выглядеть влажной, гладкой и молодой, когда вы относительно молоды.

  • Гормон эстроген невероятно важен для сохранения молодости тела и кожи.
  • Во время и после менопаузы или после гистерэктомии уровни эстрогена меняются.
  • Эстроген резко падает, и, таким образом, происходит множество изменений в теле и коже.
  • Эти изменения не всегда приветствуются с точки зрения того, как они влияют на вашу внешность.
  • Для получения информации о лучших методах борьбы с определенными признаками старения, от морщин до пигментации кожи и неравномерного окрашивания, позвоните по телефону (03) 8849 1400 и попросите пройти оценку у дерматолога (процедуры для кожи, лазеры и разглаживающие кожу лица) или косметический инъектор (наполнитель и разглаживающие морщинки).

  Как ваша кожа может быть затронута во время или после менопаузы

  1. По мере падения уровня эстрогена , у некоторых женщин уровень тестостерона может повыситься до . Если у вас жирная кожа, вы можете обнаружить, что ваша проблема усугубляется , так как гормон тестостерон имеет тенденцию стимулировать сальные железы. Как только вы думали, что дни вашего подросткового акне прошли, у вас могут начаться высыпания в середине годы!
  2. Морщины и дряблость Кожа, включая лицо, подбородок и грудь — это главные побочные эффекты старения. Во многом виноваты менопаузальные изменения. Наша молодая кожа пухлая и здоровая.Часто он остается упругим и пухлым из-за жировых отложений под кожей. Он также поддерживается прочной основной структурой скелета (к сожалению, ваши кости также со временем атрофируются, поэтому инъекции кожных наполнителей так популярны). Когда эстроген гормон падает уровень, начинает меняться жировое распределение. Обычно лишний жир попадает в те места, где он меньше всего нужен, например, на животе, ягодицах, бедрах или под подбородком. Но жировые отложения также меняются на лице. Великолепный поддерживающий слой жира на лице и шее начинает провисать, а кости сокращаться.Затем кожа обвисает, на образуются морщины , и тонкие морщинки становятся более глубокими из-за кумулятивного солнечного повреждения и повторяющихся выражений лица. Вы, вероятно, заметите, что ваша грудь теряет жир, а также там происходит обвисание. В тот момент, когда вы обнаружите, что вам нужно « приподнять » грудь к бюстгальтеру или соски опускаются вниз (если этого не произошло сразу после беременности), вы узнаете, что в кожной ткани происходят изменения. окружая вашу грудь.
  3. Эстроген является основным стимулом для производства и восстановления коллагена . Вы, наверное, знаете, что коллаген является неотъемлемой частью сохранения упругости и упругости кожи . По мере снижения уровня эстрогена уменьшается и выработка коллагена. Это вызывает снижение упругости и эластичности кожи. Технический термин для этого — «эластоз». Это означает, что утром ваша кожа может дольше выглядеть пухлой, или может показаться, что челюсти отвиснут.Например, если вы подперете лицо руками, вмятины могут исчезнуть не так быстро, как раньше.
  4. Без защитного слоя жира и с пониженным содержанием коллагена , ваша кожа еще более чувствительна к ультрафиолетовому свету . Ущерб от солнца носит кумулятивный характер и становится более значительным после менопаузы. Вам нужно будет быть еще более бдительным, защищая свою кожу в возрасте 50 лет и старше. Если вы откажетесь от ухода за кожей только потому, что заметите, как образуются морщины, вы совершите огромную ошибку.Эстроген способствует выработке меланина, который защищает вас от солнца. Пониженный уровень эстрогена означает пониженный уровень меланина с очевидными побочными эффектами, заключающимися в том, что ваша кожа менее защищена от солнечных лучей. Используйте физический крем для загара и берегитесь солнца.
  5. Вероятно, вы знакомы с теми коричневыми «возрастными пятнами» , которые могут образовываться на ваших руках, лице и груди. Это также результат снижения уровня меланина. Когда ультрафиолетовые лучи достигают вашей кожи, а меланина недостаточно, чтобы держать их под контролем, эти пятна появляются в результате повреждения вашей кожи.Коко Руби предлагает лечение этих заболеваний, а также меланодермии (очень заметной пигментации лица, которая иногда возникает во время или после беременности). Телефон (03) 8849 1400 для получения подробной информации о лечении мелазмы, таком как Дермамелан.
  6. Произойдут изменения кровообращения, которые повлияют на доставку питательных веществ в кожу. Эпидермис наполнен кровеносными сосудами, которые обеспечивают перемещение кислорода и питательных веществ через кожу. Поддержание этих сосудов частично контролируется эстрогеном.Таким образом, вы получаете меньше крови к коже во время и после менопаузы, из-за чего эпидермис становится менее здоровым и начинает истончаться. Истончение эпидермиса приводит к образованию морщин. Кроме того, иногда кровеносные сосуды становятся более заметными, особенно в области декольте. Врач-дерматолог может посоветовать вам варианты лечения для уменьшения сухости, а также порекомендовать Healite II или другие световые и лазерные процедуры для улучшения стимуляции коллагена и кровообращения. Спросите о C02-лазерах и DOT-терапии, а также о вагинальном лазере «Мона Лиза».
  7. Истончение эпидермиса и снижение уровня гормонов может также привести к сухости , что делает линии и морщины более заметными на поверхности кожи. Это время, когда вам нужно увеличить влажность кожи и сосредоточиться на том, чтобы действительно повысить ее увлажнение. Один из новых способов лечения очень сухой кожи — это использование инъекций кожных наполнителей в рамках стратегии типа «косметических инъекций для усиления кожи». Спросите наших старших клиницистов и врачей по косметическим инъекциям о бустерных инъекциях, чтобы сделать кожу гладкой.
  8. Многие женщины не знают, что кожа мочевыводящих путей и влагалища также подвержена старению . Мы не видим эти части нашего тела, поэтому, как правило, не замечаем процесса старения, но вы все равно можете осознавать симптомы. Если вы обнаружите, что у вас возникает недержание мочи или половой акт вызывает дискомфорт, и вы испытываете сухость или боль, эти симптомы могут быть связаны с изменениями на вашей коже из-за менопаузы.Это имеет смысл, поскольку клетки на поверхности кожи как в мочевыводящих путях, так и во влагалище похожи на другие клетки кожи. Таким образом, вероятно, произойдет аналогичная потеря упругости и сухости. Посетите страницы «Лазерное лечение влагалища Моны Лизы» или позвоните по телефону (03) 8849 1400 и попросите пройти обследование у терапевта-женщины.

  Варианты ухода за кожей после менопаузы, включая лазерное лечение лица и влагалища

  Что вы можете сделать, чтобы бороться с последствиями менопаузы для вашей кожи?
  1. Вам следует использовать крем для загара повышенной прочности , чтобы защитить кожу от УФ-лучей и не забыть о руках.Ваши руки почти всегда находятся под воздействием солнечных лучей, поэтому не забудьте нанести на них солнцезащитный крем. Руки часто являются первым индикатором процесса старения, и вы можете обнаружить, что кожа истончается, что вены становятся более заметными, а морщины становятся очевидными. Также полезно надевать перчатки, чтобы защитить руки от агрессивных химикатов, когда вы занимаетесь работой по дому. Спросите наших дерматологов о фантастических высококачественных продуктах SUN PROTECTION, которые они имеют — запишитесь на оценку ухода за кожей
  2. Продукты, которые вы едите , могут помочь улучшить состояние вашей кожи.Включите в свой рацион антиоксиданты, так как они могут помочь противодействовать снижению уровня эстрогена. Вы можете самостоятельно исследовать, какие продукты лучше всего, но вы не ошибетесь, выбрав ярко окрашенные овощи и фрукты. Помните, ваша кожа, как и любая другая часть вашего тела, восстанавливается, используя доступные ей питательные вещества. Накормив свое тело хорошей едой, вы поможете замедлить процесс старения.
  3. Высыпайтесь для красоты — сейчас самое время убедиться, что вы хорошо отдохнули.В процессе старения вы можете выглядеть усталым, а если вы действительно не спите, это только ухудшит ситуацию. Кроме того, наш организм восстанавливается и восстанавливается во время сна, поэтому дайте себе время, чтобы это произошло. Хороший массаж лица и регулярный массаж также помогут улучшить кровообращение, расслабление и сон!
  4. Упражнения — отличный способ улучшить тон кожи — один из замечательных побочных эффектов упражнений заключается в том, что они заставляют кровь перекачивать и улучшают кровообращение; все это полезно для вашей кожи.Физические упражнения — с возрастом — также особенно полезны для мозга и могут предотвратить деменцию! Помимо улучшения кровообращения, упражнения снижают стресс. Слишком возбужденное состояние определенно делает вашу кожу более чувствительной, а также может привести к недостаточному употреблению воды или употреблению неправильной пищи. Вы не всегда должны делать сердечных упражнений, — нежный пилатес или йога также отлично помогут вам расслабиться и стать более сосредоточенными. Это может иметь прекрасный, соответственно, положительный эффект на вашу кожу, ваше настроение и, конечно же, ваш общий внешний вид.
  5. Считайте интравагинальное лазерное лечение серией — как уже говорилось, многие женщины считают, что изменения на их коже также влияют на слизистую оболочку влагалища и их отношение к половому акту. Половой акт, когда вы чувствуете себя неудобно сухим (даже с пересохшей кожей), часто неприятен. Дискомфорт во время секса также является одной из причин потери полового влечения у многих женщин после менопаузы. Существует процедура, известная как «Прикосновение Моны Лизы», в которой используется метод прицельного CO2-лазера для улучшения качества тканей и кожи влагалища.Это неинвазивный метод (без хирургического вмешательства) и считается безопасным для подходящих кандидатов на лазерное лечение (попросите нашего врача-специалиста проверить, подходите ли вы для этого). Процедура, как правило, не вызывает дискомфорта и выполняется относительно быстро. Но для достижения наилучших результатов вам понадобятся три сеанса с интервалом в 4-6 недель. Принцип его работы заключается в том, что он противодействует ключевым симптомам менопаузы (или послеродового периода), регенерируя волокна кожи и моделируя выработку коллагена в этой области.Увлажнение часто является проблемой для стареющей кожи, но эта процедура помогает восстановить как влажность, так и эластичность. При правильном выполнении он стимулирует кожу к самовосстановлению (так же, как другие лазеры или даже Dermapen — он создает крошечные туннели, которые стимулируют естественные реакции заживления кожи). Таким образом, ткани влагалища можно успешно «регенерировать» с помощью вагинального лазера, не только с помощью кремов с эстрогеном или увлажняющих растворов, но и посредством внутренней реакции. Это даже помогло многим женщинам снова испытать сексуальное наслаждение.

  Процесс старения неизбежен, особенно если наше тело меняется во время менопаузы.

  Однако, как мы уже говорили, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы продлить жизнеспособность и здоровый вид молодости. Это придаст вам больше уверенности и может значительно улучшить качество вашей жизни.

  Хотите узнать больше о DOT-терапии или вагинальной лазерной терапии в Мельбурне от врача общей практики или о том, какие сыворотки и увлажняющие средства использовать для стареющей кожи?
  Телефон (03) 8849 1400 или отправьте форму запроса сегодня.

  ОТПРАВИТЬ КОНФИДЕНЦИАЛЬНЫЙ ЗАПРОС

  Как Руби Роуз добивается эффекта единорога

  Австралийская актриса Руби Роуз, 31 год, может быть известна своими потрясающими ролями в фильмах «Джон Уик» и «xXx», но в этот праздничный сезон она попробует свои комедийные тайминги и певческие таланты в «Идеальном голосе 3», который выйдет 21 декабря. Сейчас, живя в Лос-Анджелесе, г-жа Роуз, которая является лицом Urban Decay, часто ездит на съемочные площадки или в другие места. рекламные туры. Тем не менее, она уделяет много времени своему режиму красоты (или «уходу за собой, как она думает об этом»), которому она посвятила дома шкаф (мечты).Узнайте, что она использует, ниже.

  Уход за кожей

  Я думаю, что масла, которые моя кожа выделяет за ночь, — это хорошо и не очень грязно. Поэтому, когда я просыпаюсь, я просто наношу на лицо органическое кокосовое масло в душе. Мне больше всего нравится органическое кокосовое масло первого отжима Nutiva. Я использую его как маску для волос и как средство для снятия макияжа с глаз. И я ем его по ложке один или два раза в день.

  То, что изменило мой распорядок и настоящую жизнь, — это приложение Think Dirty. Я одержим. Все эти вещи, которые я считал хорошими или естественными, на самом деле были богаты канцерогенами.Теперь я много делаю покупки в Интернете на Detox Market. Они были кураторами и сделали всю работу за меня. Я использую спрей с витамином D от One Love Organics. Затем у меня есть этот маленький парень от Odacité, который представляет собой сыворотку с гранатом, розой и геранией. Вы добавляете две капли в увлажняющий крем.

  Для SPF у Skinceuticals есть очень хороший спектр широкого спектра. Если я делаю маску, у меня есть маска Mahalo Petal, которая увлажняет. Он хорош для красных ковровых дорожек и тому подобного. Еще мне нравится угольный от Odacité — я одержим всем углем.А также листовые маски. Есть очень дорогие, например, по 105 долларов за пачку, а есть и более дешевые. Я предпочитаю сочетать и то, и другое, чтобы не разориться.

  По правде говоря, у меня есть целый шкаф, посвященный уходу за кожей и волосами. Я считаю все это заботой о себе. На самом деле я не считаю это «красотой». Мне очень нравится процесс.

  На ночь я использую бальзам для красоты May Lindstrom Blue Cocoon. Это самая безумная вещь. Он ярко-синий, и вам нужно совсем немного.Это так приятно для моей кожи. Еще у меня есть крем-маска Dr. Spiller Cellular Cream Mask. А еще есть Molecular Mist от Sircuit Skin. В нем говорится о таких вещах, как «наддув, антиагрессия» и все такое, но, по сути, это набор вещей, которые нам нужны, чего мы не получаем из своего рациона.

  Еще у меня есть устройство «Треугольник медсестры Джейми». Это помогает расслабить мою челюсть — я сжимаюсь, когда сплю. И у меня есть одна из тех странных светодиодных страшных масок для лица. Я купил это в Интернете. Клянусь, светодиоды помогают очистить мою кожу. Я часто езжу в Китай по работе, и у них есть все.Я уверен, что половина из них ничего не делает, но другая половина просто потрясающая.

  Макияж

  Если я не работаю, я делаю это довольно просто. Я использую тональный крем Urban Decay One & Done и тушь для ресниц Troublemaker. Это действительно хорошо, потому что на него попадают все мои спутанные ресницы. Я наношу немного теней на веки — моя любимая палитра — Naked 1, это бронзовые, золотые и нейтральные оттенки — а затем бальзам для губ. Мне также нравится делать небольшой контур на моей челюсти и щеке, если я куда-то собираюсь.И я люблю выделять. Это дает вам эффект единорога.

  Аромат

  У меня есть парфюмерный шкаф. Я собираю разные ароматы, когда путешествую. Мой друг подарил мне Tom Ford Neroli Portofino Forte, когда мы провели неделю на Ибице. Она сказала, что это было для того, чтобы мы всегда могли вспомнить эту поездку. Затем у меня есть этот дико выглядящий Любин по имени Верхняя Десятка; это похоже на духи старушки. Я забрал его в Новой Зеландии. Пахнет раем.

  À la Rose от Maison Francis Kurkdjian.Я был в Риме на съемках «Джона Уика», когда нашел его. И есть классные духи, которые мне нравятся, когда я не хочу пахнуть властно на встрече: Escentric Molecules.

  Волосы

  В мире снов мои волосы — это Леонардо Ди Каприо из 90-х — эпохи «Ромео и Джульетты». Прямо сейчас это пара сантиметров. Это средний коричневый цвет с более светлыми бликами. Я покрасил его в зеленый цвет для «xXx», а затем в черный для другой роли. Чтобы вернуть его из состояния суперобжарки, нужно время.

  Мой друг Джои создал компанию под названием Eleven Australia. Он использует много натуральных ингредиентов. Шампунь и кондиционер пахнут кокосом и напоминают мне пляж. Еще мне нравится Шу Уэмура. Я никогда не могу это произнести — мне это слишком наворочено. Уход за волосами Eleven Miracle действительно хорош. Я всегда использую это, когда задуваю волосы. Мне также нравится паста для сухого шампуня R & Co Dry Shampoo Paste, но это буквально похоже на то, что я заплатил за бутылку грязи. Но это отличная, идеальная грязь!

  Другие услуги

  Я люблю медитацию.Я люблю очищать свои чакры, собирать кристаллы и зажигать свечи. Мне нужно от 30 минут до часа, чтобы сосредоточиться на успокоении и очищении, а также на избавлении от беспокойства и избавления от мыслей. Я делаю много трюков, поэтому делаю массаж и акупунктуру. Я не люблю иглы. Подумаешь, со всеми моими татуировками, я бы с ними справился.

  Когда я нахожусь в Лос-Анджелесе, я иду к доктору Хальсе, восточному врачу. У меня есть западный врач и восточный врач, и я обращаюсь к ним по разным вопросам или по одному и тому же вопросу, чтобы узнать, что они пропишут.В докторе Хальсе они сделают тесты на аллергию, иглоукалывание, витаминные капельницы и банки. Некоторое время у меня было много проблем с кожей. И каждый раз, когда я ел, у меня начиналось безумное вздутие живота, даже если это было просто яблоко. Оказывается, у меня был СИБО. Вы должны поститься в течение дня, а затем отказаться от некоторых вещей. Моя кожа очистилась, и это изменило для меня все.

  Диета и фитнес

  Я был веганом время от времени 15 лет. Я не пью. Единственное, чего я никогда не ем, так это красного мяса. В какой-то момент я снова ввел рыбу, потому что она нужна нам для нашего мозга.Потом мне сделали несколько анализов, и оказалось, что у меня сумасшедшее отравление ртутью. Я ел только рыбу — может быть, три или четыре раза в неделю на тот момент. Пришлось вообще бросить. Мне потребовалось шесть месяцев, чтобы выйти на хороший уровень.

  У меня отличный тренер. Его зовут Патрик Мерфи. Я познакомился с ним через «Джона Уика», потому что он тренировал Киану (Ривза). Он такой другой. Вы в тренажерном зале, и все поднимают миллионы фунтов, а вы просто стоите у стены, двигая руками, как бабочка.