Воспалительные процессы уха | Centrum Słuchu i Mowy MEDINCUS

Острый средний отит Экссудативный средний отитХронический средний отитФилиалы, в которых можно пройти диагностику и лечение отита и боли уха

Средний отит

Средний отит является одним из наиболее распространенных заболеваний ушей у детей, чаще всего бактериальной этиологии. Проявляется он острой болью и является результатом распространения бактериальной инфекции из носа или горла. Отит не следует недооценивать. Без лечения он может привести к серьезным осложнениям.

Различают острый, экссудативный и хронический средний отит.

Острый средний отит

Острый средний отит – это воспалительный процесс, характеризующийся внезапно появившимися симптомами: тяжелой, пульсирующей болью в ухе, лихорадкой, ухудшением слуха и симптомами, наблюдаемыми в объективном обследовании: покрасневшей, выпуклой барабанной перепонкой  и наличием жидкого отделяемого в барабанной полости. В основном болеют дети. Иногда встречается и у взрослых, однако в этой группе мы чаще наблюдаем хронический средний отит, который может быть следствием невылеченного или плохо леченного острого среднего отита в детском возрасте.

Предрасполагающими факторами для среднего отита являются нарушения функции евстахиевой трубы, генетические факторы, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, факторы окружающей среды, иммунологические нарушения, аллергические заболевания, пассивное курение, искусственное вскармливание детей и неправильная анатомия лицевого черепа.

Когда следует обратиться к специалисту:

Для постановки диагноза острого среднего отита одновременно необходимо выполнение следующих критериев: 

1) Внезапное начало заболевания, характеризующееся болью в ушах, беспокойством, раздражительностью или плачем; повышенная температура тела; гнойное отделяемое из наружного слухового прохода.
2) Значительное покраснение барабанной перепонки или сильная боль в ухе, которая нарушает нормальную жизнедеятельность ребенка или его сон. Кроме симптомов, типичных для острого среднего отита, таких как тяжелая, часто пульсирующая боль в ухе, чувство распирания  в ухе и ухудшение слуха, могут появляться также общие симптомы: повышение температуры тела, недомогание, отсутствие аппетита, беспокойство, рвота, диарея; чем меньше ребенок, тем тяжелее эти симптомы. В 50% случаев острый средний отит протекает без боли в ушах. Болезненность при нажатии на козелок уха не является характерным симптомом среднего отита и может свидетельствовать только о наружном отите.

Острый средний отит может быть тяжелым или легким. Тяжелое течение болезни характеризуется повышением температуры тела > 39 ° C  и сильной болью  в ухе, легкое течение – температурой менее 39 ° C  и умеренной болью уха.

Можно также выделить рецидивирующий острый средний отит,  при котором  эпизоды острого среднего отита встречаются не менее 3 раз в течение последних 6 месяцев или по меньшей мере 4 раза в течение последних 12 месяцев.

Лечение

При лечении острого среднего отита у детей используются препараты, которые облегчают симптомы заболевания, анальгетики и жаропонижающие средства, которые уменьшают воспалительный процесс в евстахиевой трубе, а в некоторых случаях показаны антибиотики. Боль в ушах, особенно в первый день болезни, необходимо лечить независимо от решения относительно применения антибиотика.

Основные цели лечения острого среднего отита включают устранение симптомов как можно скорее, элиминацию бактерий из полости среднего уха и предотвращение гнойных осложнений инфекции. Обычно рекомендуется немедленное применение антибиотика при остром среднем отите, но окончательное решение принимает врач.

Следует помнить, что неправильное лечение острого среднего отита может привести к осложнениям, таким как острый мастоидит, парез или паралич лицевого нерва, внутренний отит и внутричерепные осложнения.

Экссудативный средний отит 
При экссудативном среднем отите нет признаков острого отита или хронического отита. Экссудативный средний отит может длиться много месяцев или лет. Это воспалительное заболевание слизистой оболочки евстахиевой трубы, барабанной перепонки и воздушных клеток сосцевидного отростка (наличие желтого или янтарного отделяемого за неповреджденной барабанной перепонкой, которое густеет со временем). Основными симптомами являются ухудшение слуха и шум в ушах. В ходе болезни жидкость собирается в барабанной полости без перфорации барабанной перепонки. Длительное наличие такого отделяемого в ухе приводит к постепенному ухудшению слуха.

Причины экссудативного среднего отита 
Одной из наиболее распространенных причин этого заболевания у детей является гипертрофия глоточной миндалины, которая  давит на устья евстахиевых труб в носоглотке, вызывая тем самым обструкцию и нарушение их функций. Другими причинами у детей являются аллергия и анатомические особенности носа. Очень часто это заболевание встречается у детей с расщелиной неба и генетическими синдромами, которым сопутствует неправильное анатомическое строение головы и шеи. Средний отит обычно протекает бессимптомно на первом этапе, его не замечают ни дети, ни родители, и – что следует подчеркнуть – не следует лечить его антибиотиками (за некоторыми исключениями).

Первоначально экссудат в среднем ухе водянистый, со временем из-за наличия так называемых бокаловидных клеток, продуцирующих слизь, превращается в вязкое отделяемое. Это отделяемое накапливается в барабанной полости, вызывая ощущение переполнения в ухе и ухудшение слуха. Если экссудативное воспаление присутствует длительное время, по крайней мере, несколько месяцев, то экссудат превращается в плотное отделяемое, которое блокирует пространство среднего уха.  Такое отделяемое гораздо сложнее удалить, даже хирургическим путем. Это может привести к обструктивному среднему отиту, и что за этим следует, к постоянному ухудшению проводящей системы среднего уха (слуховых косточек), которое приводит к потере слуха.

Среди прочих причин экссудативного среднего отита у детей выделяются заболевания щитовидной железы с гипотиреозом, синдром Тернера и баротравма (например, после полета в самолете). Чрезвычайно редкой причиной у детей являются опухоли носоглотки, в то время как у взрослых, особенно с односторонним экссудативным отитом, всегда следует подозревать опухоль, которая может блокировать устье евстахиевой трубы и вызывать нарушение ее функции.

Когда следует обратиться к врачу?

Симптомы хронического экссудативного отита:

• Экссудативный средний отит может протекать бессимптомно и быть длительное время недиагностированным, особенно у маленьких детей. Это связано с тем, что обычно экссудат  в среднем ухе появляется  постепенно, и ребенок привыкает к его присутствию, не сообщая родителям об ухудшении слуха.
• При наличии симптомов ребенок может жаловаться на ухудшение слуха или чувство переполнения в ухе, присутствие воды в ухе – как после бассейна. Реже дети жалуются на боли в ухе, которые не являются интенсивными  в случае экссудативного воспаления.
•  Боль в ушах при экссудативном воспалении может быть вызвана втянутой или выпуклой барабанной перепонкой, в случаях когда жидкость плотно заполняет все пространство в среднем ухе.
•  Изменение поведения ребенка также должно привлечь внимание родителей. Раздражительность, отсутствие реакции на зов, гиперактивность могут быть проявлениями ухудшения слуха, особенно в ситуации, когда ребенок раньше вел себя должным образом.
• К характерным симптомам экссудативного среднего отита не относятся выделения из уха.  Если они появляются, это может указывать на появление другого заболевания: образование перфорации барабанной перепонки, хронический средний отит, воспаление наружного слухового прохода. Эти заболевания сопутсвуют более серьзным и тяжелым состояниям уха и во многих случаях их следует лечить хирургическим путем.
• Повышение температуры тела также не относится к симптомам экссудативного среднего отита. В случае появления повышенной температуры тела и сильной боли  в ушах, можно подозревать появление острого среднего отита, который следует лечить антибиотиком. Решение об использовании антибиотика остается за врачом.
  Как диагностировать экссудативный средний отит? 
  1. Медицинское обследование в отоларингологическом кабинете должно быть направлено на выявление причины экссудативного отита и определение потери слуха у ребенка. 
  2. Врач осматривает ухо при помощи видеоотоскопа.
  3. Отоскопическое обследование является базовым обследованием, благодаря которому врач может оценить состояние среднего уха и степень повреждения барабанной перепонки или элементов среднего уха. Врач также оценивает проходимость носа и горла, поскольку экссудативный средний отит у детей очень часто связан с наличием гипертрофии миндалин и особенно глоточной миндалины, которая расположена высоко в носоглотке.
   4. Чтобы оценить наличие аденоидов и их размер, следует провести фиброскопическое исследование носоглотки с помощью тонкой камеры, введенной через нос ребенка. 
  5. После обследования ребенка проводятся дополнительные аудиометрические тесты. Базовым тестом, проводимым у детей, является импедансометрия. Это обследование позволяет точно оценить состояние среднего уха, а также позволяет контролировать процесс выздоровления ребенка. Для оценки слуха у детей проводится обследование на наличие так называемых отоакустических эмиссий. Это также быстрое и безболезненное обследование. У старших сотрудничающих детей может быть проведена тональная аудиометрия для оценки степени потери слуха. 
  6. После осмотра ребенка и дополнительных анализов врач может определить наиболее вероятную причину заболевания и предложить соответствующее лечение. Иногда ребенку требуется дополнительная консультация других специалистов, особенно аллерголога, поскольку наличие аллергии может повлиять на возникновение и течение экссудативного отита у ребенка. Лечение ребенка с аллергией также является более сложным и продолжительным.

Лечение экссудативного сденего отита

Лечение экссудативного среднего отита следует планировать, зная причину заболевания. Если экссудативное воспаление является следствием острого среднего отита, процедура может быть ограничена наблюдением за ребенком. В целом, экссудат в среднем ухе исчезает в течение нескольких недель, но может также сохраняться в течение нескольких месяцев. Пока нет ухудшения слуха или других беспокоящих симптомов, ребенка следует контролировать с помощью периодической отоскопии и аудиометрии.

В случае наличия  экссудата и проблем со слухом у ребенка, врач может назначить фармакологическое лечение, включая местные препараты для применения на слизистую оболочку носа, которые уменьшают отек и воспаление. При обнаружении аллергии рекомендуются противоаллергические препараты.

Хирургическое лечение следует рассматривать, если симптомы экссудативного воспаления сохраняются в течение более 3 месяцев, несмотря на надлежащее лечение.

Если у ребенка сохраняются симптомы аденоидита, следует выполнить аденотомию, то есть удаление глоточной миндалины. Хирургическое лечение  аденоидов часто устраняет основную причину экссудативного среднего отита.

Для ребенка с наличием расщелины неба и после реконструктивного хирургического лечения решение о вентиляционном дренировании следует принять раньше, потому что экссудат появляется в раннем возрасте и характеризуется длительным течением. Расщелина неба предрасполагает к воспалению ушей, включая экссудативный отит, который трудно поддается лечению, часто требует повторного дренирования барабанной полости или постоянных вентиляционных дренажей.

Хронический средний отит характеризуется постоянным наличием перфорации барабанной перепонки, то есть ее разрывом, постоянными или периодическими выделениями из уха и ухудшением слуха. В данном случае проводится хирургическое вмешательство. Хронический средний отит в основном касается взрослых и является частым следствием нелеченного или плохо леченного острого среднего отита в детстве.

Разновидности хронического среднего отита:

• хронический гнойный средний отит
• хронический гранулирующий средний отит
• хронический средний отит с холестеатомой
• хронический туберкулезный средний отит

Когда необходимо обратиться к врачу:

Симптомы хронического среднего отита:

• Основными симптомами хронического среднего отита являются ухудшение слуха, выделяемое из уха и появление  головокружения  после попадания воды в ухо (в случае дефекта барабанной перепонки).
• Хронический простой средний отит характеризуется  слизисто-гнойными выделениями из уха без запаха и ухудшением слуха.
•  Хронический гранулематозный средний отит проявляется обильными слизисто-гнойными выделениями из уха, ухудшением слуха, рецидивирующими полипами уха и так называемым хроническим «мокрым ухом», невозможностью «высушить» ухо, несмотря на надлежащее консервативное лечение. На поздней стадии заболевания происходит разрушение кости.
• У пациентов  с хроническим средним отитом с холестеатомой имеют место также следующие сипмтомы:  неприятный  запах изо рта, постоянное или периодическоое ухудшение  слуха, кондуктивная или смешанная тугоухость.
•  Приобретенная вторичная  холестеатома характеризуется обильными, часто хроническими выделениями из уха с характерным запахом и быстро появляющимся нарушением слуха.
•  Хронический туберкулезный средний отит характеризуется периодическим появлением небольшого количества слизисто-гнойных выделений, повреждением внутреннего уха и частым параличом лицевого нерва.
•  Основным проявлениям  тимпаносклероза является нарушение слуха, часто двусторонняя тугоухость  и шум в ушах.
•  Для адгезивного отита характерна кондуктивная или смешанная тугоухость.

Лечение хронического отита:

1. Хронический  гнойный средний отит лечится фармакологически. Основной задачей является борьба с гнойными выделениями из уха, так называемая «сушка уха». После того, как воспалительный процесс утих, можно выполнить операционное лечение для улучшения слуха путем закрытия дефекта в барабанной перепонке и реконструкции цепи слуховых косточек.
2. Хронический гранулирующий средний отит требует хирургического вмешательства, поскольку выделения из уха невозможно вылечить в данной ситуации фармакологическим путем. Во время операции необходимо взять материал для гистопатологического исследования.
3. Хронический средний отит ассоциированный  с холестеатомой требует хирургического лечения, основной целью которого является удаление холестеатомы и воспаленных фрагментов тканей. Если возможна реконструкция барабанной перепонки и цепи слуховых косточек, проводится тимпанопластическая операция.
4. Хронический туберкулезный средний отит лечится противотуберкулезными препаратами. Операция проводится у пациентов с парезом или параличом лицевого нерва, чтобы очистить лицевой нерв от грануляционной ткани и декомпрессировать его.
5. Перфорация барабанной перепонки, которая не заживает самостоятельно, требует хирургического лечения.
6. Лечение ретракционных карманов зависит от их степени. Показанием к хирургическому лечению является сопутствующая потеря слуха. Часто раннее хирургическое лечение проводится для предотвращения развития холестеатомы.
7.  Лечение тимпаносклероза и адгезивного отита проводится операционным методом.

Боль в ушах: что делает их такими чувствительным?

Ушная боль бывает нестерпимой. Её причиной зачастую служит воспаление среднего уха. Что ещё скрывается за этим, и когда необходимо обследовать уши, разъясняет главный врач отделения отоларингологии Университетской клиники г. Фрайбурга, профессор, дважды д.м.н. Роланд Ласциг.

Воспаление среднего уха (латинское название «Otitis media») является наиболее распространенным заболеванием у детей в возрасте до шести лет. Малыши не могут объяснить, что у них болит, поэтому часто хватаются руками за ушки, плачут, выглядят вялыми и слабыми. Боли особенно усиливаются в вечернее и ночное время. Если они продолжаются более двух дней, и при этом ещё возникают такие побочные симптомы, как ослабление слуха, повышение температуры и другие признаки заболевания, то в данном случае необходимо обязательное медицинское обследование.

Воспалительному процессу в среднем ухе зачастую предшествуют простуда, грипп или синусит. Отит начинается внезапно с пульсирующей боли и неприятного ощущения заложенности уха. Острая форма отита лечится в течение нескольких дней и, как правило, протекает без осложнений, причем небольшие разрывы барабанной перепонки могут на протяжении одной-двух недель полностью срастись. Главное, чтобы лечение осуществлялось под наблюдением врача.

У маленьких детей часто появляются полипы, т.н. аденоиды, которые также могут стать причиной рецидивирующего острого воспаления среднего уха. Профессор Ласциг подчеркивает, что инфекция в среднем ухе может привести к нарушению слуха, поэтому медицинское обследование и лечение отита рекомендуется проводить незамедлительно.

Лечение острого отита

Покой и сон – главные условия для выздоровления. Облегчить боль и снять температуру можно с помощью жаропонижающих и болеутоляющих средств. Лечение антибиотиками рекомендуется, в основном, малышам до шестимесячного возраста. Если инфекция среднего уха спровоцирована насморком, используются капли в нос для облегчения дыхания. „Назальные капли или спреи нельзя применять дольше одной недели без консультации с врачом, так как в дальнейшем может произойти привыкание к препарату», предупреждает профессор Ласциг.

Самое распространенное домашнее лечебное средство – луковый компресс. Эфирные масла лука обладают антибактериальными свойствами и ускоряют обмен веществ. Больные должны также обязательно следить также за тем, чтобы при отите вода не попала в уши во время приема душа или ванны. Если заболевание обусловлено наличием аденоидов в носоглотке, их необходимо удалить оперативным путем.

Боль в ушах. О чем она ещё может рассказать?

Ухо – особенно чувствительный орган. Тонкая кожа, покрывающая кости и хрящ, пронизана большим количеством нервов, поэтому заболевание ушей всегда связано с болью. Профессор Ласциг разъясняет, что возле ушей проходят важные лицевые нервы, поэтому простуда и различные хронические процессы, затрагивающие лицевые нервы и мышцы, могут отражаться сильной болью в области ушной раковины. Доктор также разъясняет, что при боли в ушах подчас приходится обращаться к разным врачам-специалистам: к невропатологу, неврологу, а также, возможно, стоматологу или ортопеду. Ушная боль зачастую может быть связана и с проблемами зубов и челюстей. Повреждения или функциональные нарушения шейного отдела позвоночника могут также оказать негативное влияние на слуховые органы и вызвать болевые ощущения. Иногда такие симптомы, как шум, боль в ушах и головокружение могут возникнуть даже просто на фоне депрессии, без всякой физической причины.

Боль в ухе: какие ушные капли посоветовать?

Проблемы с органами слуха наблюдаются у пловцов, любителей ходить без головного убора в ветреную погоду, у пассажиров самолетов. Они возникают при генетической предрасположенности, в результате ушных инфекций, родовых травм, неправильного лечения медикаментами, из-за чрезмерного воздействия шума и старения организма…То есть практически у всех без исключения людей, независимо от пола и возраста хотя бы раз в жизни появлялся такой симптом, как боль в ухе. Для лечения, чаще всего, врачи назначают ушные капли. Однако не всегда пациент с такой жалобой сразу отправляется в поликлинику. Весьма часто за первой помощью он приходит в аптеку. Какие нюансы важно знать провизору, чтобы проконсультировать такого посетителя?

Чаще всего посетители аптеки просят первостольников порекомендовать средство от боли в ухе. Самостоятельно, без назначения врача провизор может предложить в качестве первой помощи только симптоматическое лечение, направленное на устранение боли. Как правило, это ушные капли, в состав которых входят обезболивающие и противовоспалительные компоненты – анестетики и НПВС.

Отит – острое или хроническое воспаление в различных отделах уха (наружном, среднем, внутреннем). Причиной болезни могут стать вирусные и бактериальные инфекции, а также грибковая микрофлора. Спровоцировать развитие воспалительного процесса могут и экстремальные виды спорта, например, дайвинг.

Симптомы. Боль в ухе, которая усиливается при надавливании на козелок (хрящевой выступ на передней поверхности ушной раковины небольшого размера), – является ведущим симптомом заболевания. Иногда наблюдается местное покраснение кожных покровов и отек тканей. Состояние может сопровождаться также чувством заложенности уха, полной или частичной потерей слуха, гнойными выделениями из ушей. Иногда возникает зуд, повышается температура тела, увеличиваются заднешейные, подчелюстные и подключичные лимфоузлы. Нарушается общее состояние, ухудшается аппетит, возникают проблемы со сном.

Лечение. При неосложненном отите терапия включает назначение ушных капель с противовоспалительным, противоотечным и обезболивающим эффектом. Это могут быть средства с холина салицилатом, феназоном, фенилэфрином, бензокаином или лидокаином. При выраженном воспалительном процессе и в случае развития гнойного отита применяются антибактериальные ушные капли, однако назначать их должен только врач. О чем нужно помнить провизору? На стадии катарального отита (начало заболевания) ушные капли с антибиотиком не назначаются. В случае разрыва или повреждения перепонки допустимо использование ушных капель с рифампицином и ципрофлоксацином, поскольку они лишены ототоксичности. Первые применяют без возрастных ограничений, а вторые – только для детей старше одного года. Ушные капли с норфлоксацином предназначены для лечения подростков старше 15 лет и взрослых. Комбинированные препараты с другими антибиотиками (неомицином, фрамицетином) и кортикостероидами противопоказаны при отитах с нарушением целостности барабанной перепонки. При бактериальном и грибковом отите среднего уха назначаются капли с декаметоксином, а также ушные капли с клотримазолом.

Тубоотит (евстахиит) – острое или хроническое воспаление слизистой оболочки слуховой трубы (слуховую трубу также называют евстахиевой, в честь врача, который открыл и описал ее строение, отсюда и второе название). Она соединяет глотку с ухом и косвенно участвует в звукопроводимости.

Симптомы: ухудшение слуха, шум и чувство заложенности в одном или обоих ушах, аутофония (когда больной слышит свой резонирующий голос в ушах). Иногда заболевание сопровождается незначительными болевыми ощущениями. Часто евстахиит развивается при различных ОРВИ и заболеваниях верхних дыхательных путей.

Лечение. Назначаются лекарственные средства с противовоспалительным и обезболивающим действием. Применяются также сульфаниламидные препараты. Курс лечения 4-6 суток. Врачи иногда назначают для этих целей «глазные» капли сульфацил, которые останавливают рост и развитие грамположительных и грамотрицательных бактерий, поэтому часто и успешно используются в комплексной терапии для лечения ЛОР-органов. Однако это лекарственное средство можно назначать в том случае, если у пациента не нарушена целостность барабанной перепонки и нет гнойных выделений из слухового прохода. Препарат не следует применять, если выявлена ​​повышенная чувствительность к сульфаниламидам.

Отомикоз – грибковый отит, который вызывают плесневые грибы Aspergillus (65%), Penicillium (10%) и дрожжеподобные грибы Candida (24%). Отомикоз буквально захватывает пространства внутреннего или наружного уха, поражая разные его части.

Симптомы. Заболевание начинается с заложенности уха, затем появляется зуд, отечность слухового прохода. В острой стадии главный симптом – специфические выделения, содержащие частички эпидермиса и мицелий грибов-возбудителей. Состояние сопровождается болевыми ощущениями и снижением остроты слуха.

Лечение. Отомикозы вызывают разные виды грибов, на каждый из них действует свое, специфическое, лечение. Универсальными противогрибковыми средствами лечиться можно годами и безрезультатно.

При наружном грибковом отите чаще всего применяются местные противогрибковые препараты: мультифунгин, канестен, экзодерил. Выбор лекарственного средства зависит от возбудителя инфекции. Из-за особенностей строения слухового аппарата капли либо закапываются согласно инструкции, либо вводятся на ватных турундах.

Если местное лечение не помогает, необходима терапия системными препаратами. Помимо этого, полный запрет на чистку ушей ушными палочками. Во время купания необходимо использовать беруши из силикона – отомикоз любит влагу, поэтому уши должны быть сухими.

Перепады давления. Каждому из нас знакомо чувство заложенности ушей во время воздушных перелетов или при подъеме в скоростном лифте. Данный симптом считается абсолютно физиологичным, поскольку возникает из-за перепадов давления, на которые не успевает адекватно среагировать слуховая труба. У некоторых людей этот временный симптом вызывает сильные болевые ощущения. Реже, и при значительных перепадах высоты, может произойти перфорация барабанной перепонки (баротравма).

Лечение. Для предупреждения болевых ощущений, после обязательной консультации с врачом-отоларингологом, рекомендуется применять специальные ушные капли с анальгизирующим эффектом, как правило, в их составе есть лидокаин («Отипакс», «Анауран», «Ототон»). Закапать по 2-3 капли препарата в каждый слуховой проход, а затем на несколько минут прикрыть слуховые проходы ватными тампонами.

Чтобы избежать баротравмы, от которой не застрахован никто, при малейшем подозрении на насморк или заложенность носа, перед воздушным перелетом необходимо использовать назальные сосудосуживающие капли или аэрозоли – коротким курсом за 2-3 часа до полета.

Серные пробки. Механическое удаление серных пробок проводится только в ЛОР-кабинете. Однако такие промывания и отсасывания имеют ряд противопоказаний (отиты, сахарный диабет и др.), а иногда сопровождаются осложнениями (обморок, тошнота, разрыв перепонки). Поэтому высоким спросом пользуются специальные ушные капли, которые предназначены для легкого и безопасного удаления серных пробок в домашних условиях.

Одними из самых эффективных средств для ухода за органами слуха считаются такие гигиенические средства как «Ремо-Вакс» и «А-Церумен». Они проникают в толщу серной пробки, разрыхляют скопления и выводят их из слухового прохода. Эти препараты отличаются высоким профилем безопасности и могут использоваться для удаления серных пробок как у взрослых, так и у детей.

О чем должен предупредить первостольник:

• Чтобы избежать неприятных ощущений, перед применением флакон с ушными каплями рекомендуется предварительно нагреть в руках.
• Ушные капли с обезболивающим эффектом используют только в случае неповрежденной барабанной.
• Назальные деконгестанты способствуют уменьшению отеку слуховой трубы, помогают восстановить проходимость носовых ходов и евстахиевой трубы. Закапывать нос нужно, наклонив голову на бок, в сторону больного уха. Максимальный курс лечения сосудосуживающими препаратами – 7 дней.
• Для детей необходимо использовать специальные формы, например, xylometazoline 0,05 %.

Лечение отита—воспалительного заболевания уха у взрослых и детей по доступным ценам в медицинском центре М+

Острый гнойный отит и абсцесс мозга

О.В. Стратиева (Из лекций для врачей)

Отогенные внутричерепные осложнения возникают в результате проникновения инфекции из полостей уха в полость мозга. Количество больных с отогенными внутричерепными осложнениями по отношению к общему числу больных с заболеваниями среднего и внутреннего уха составляет от 1 до 15 % и имеет тенденцию к снижению. Однако проблема отогенных внутричерепных осложнений сохраняет свою актуальность. За три последних года мы оперировали более 30 пациентов с отогенными внутричерепными осложнениями. Наиболее часто встречались: тромбоз сигмовидного и поперечного синусов, эпидуральный абсцесс средней и задней черепных ямок, перисинуозный абсцесс, отогенный менингит, абсцесс височной доли мозга, реже наблюдали абсцесс мозжечка. Особенности современной клинической картины отогенных внутричерепных осложнений характеризует случай из нашей практики.

Случай из практики.

Г — а, 68 лет, поступила в ЛОР-центр с жалобами на головную боль, головокружение, тошноту, слабость в левой ноге, повышение температуры до 37,5 ˚, недомогание.

Известно, что пациентка болела в течение месяца, когда внезапно появились боли в правом ухе и гнойные выделения из уха. Лечилась самостоятельно, сухим теплом. Через две недели состояние улучшилось. Ушная боль и гноетечение прекратились. Однако в поведении больной появились неадекватность, заторможенность и головная боль, что заставило родственников больной обратиться за консультативной помощью к отоларингологу.

При поступлении: больная в сознании. За ухом боли нет. Барабанная перепонка тусклая, перфорации нет, гноя нет. Невролог обнаружил отклонение влево при пальце – носовой пробе, сглаженность левой носогубной складки. На глазном дне – атеросклероз сосудов сетчатки.

На компьютерной томограмме мозга справа в височно-теменной области определяются обширные округлые образования с капсулой до 2,1 см в диаметре, плотностью от 19 до 24 ед Н, с контрастом — до 65 ед Н. Дополнительно провели магнитно –резонансную томографию (Рис. 1, 2), где установили гнойный процесс в правой височной пирамиде с двухфокусным абсцессом мозга и тромбоз кавернозного синуса.

Отоларингологи и нейрохирурги выполнили две операции: трепанацию черепа с декомпрессией мозга, вскрытием и удалением абсцесса височной доли, а также расширенную мастоидэктомию с обнажением черепной ямок и синусов мозга. Во время операции обнаружен остеомиелит пирамиды височной кости, стенки слухового прохода и барабанной полости. Четыре дня пациентка находилась в реанимации, затем 14 дней проходила реабилитацию в ЛОР центре, и после выписана домой в удовлетворительном состоянии.

РЕЗЮМЕ

Сегодня, в сравнении с периодом с 1946 по 1980 г.г. XX века, число внутричерепных осложнений вследствие отита существенно уменьшилось. Использование мощных антибиотиков, значительно повысило качество лечения, но в то же время усложнило диагностику. Если ранее преобладали манифестные формы с яркими симптомами, то сегодня, практически все отогенные внутричерепные осложнения развиваются скрытно. Также, в последние годы сложности диагностики обусловлены сочетанием сразу нескольких форм внутричерепных осложнений.

Почему болит ухо? Основные причины боли в ухе. Стреляет ухо: что делать?

Боль в ухе – крайне неприятный симптом. Это может быть тупая боль в ухе, пульсирующая или, наоборот, острая и внезапная.

Почему болит ухо?

Боль в ухе чаще всего связана с воспалением либо наружного уха (ушной раковины и слухового канала до барабанной перепонки) либо среднего уха (барабанной полости непосредственно за барабанной перепонкой). В этом случае говорят, соответственно, о наружном или среднем отите. Если болит ушная раковина, то, скорее всего, причиной этого является бактериальная или грибковая инфекция, попавшая в ранку или устье сальной железы. Иногда одновременно болит и ухо и горло. И это не удивительно: ухо связано с носоглоткой и через слуховую трубу инфекция может попасть из носоглотки в среднее ухо, и тогда воспаление, вызывающее боль, одновременно развивается и в горле и в ухе.

Однако часто ухо болит и по другим причинам. У детей боль в ухе иногда связана с попаданием в слуховой канал посторонних предметов. Если подобное произошло, не следует пытаться извлечь попавший в ухо предмет самостоятельно – можно повредить барабанную перепонку или поранить ухо.

Плотная пробка из ушной серы также может причинять неудобство и боль.

Ещё одна возможная причина острой боли – разрыв барабанной перепонки.

Довольно распространены случаи, когда боль, ощущаемая в ухе, свидетельствует о заболевании других органов. Такую боль врачи называют иррадиирующей, а в народе говорят, что боль «отдаёт в ухо».

Подобные боли могут возникать при синусите (воспалении носовых пазух), артрите челюстного сустава, воспалении тройничного нерва.

При кариесе крайних зубов в запущенной стадии, когда воспалён нерв или прилегающие к зубу ткани, боль часто отдаёт в область уха, виска и шеи. Распознать «зубное происхождение» боли можно по тому, что она усиливается при нажатии на больной зуб, а также при приёме холодной или горячей пищи.

Болит ухо: что делать?

При боли в ухе главное – не заниматься самолечением. Пытаясь определить причину боли в ухе самостоятельно, легко ошибиться. Не всегда понятно даже где находится источник болевых ощущений – в слуховом канале или барабанной камере. Поэтому начинать лечение, не проконсультировавшись с врачом опасно, – Вы можете лечить не то, а болезнь, предоставленная сама себе, тем временем может принять более тяжёлую форму.

Если боль в ухе не прошла в течение двух дней или она Вас особенно беспокоит, необходимо обратиться к ЛОРу. Опытные ЛОР-врачи «Семейного доктора» помогут установить причину боли и назначить эффективный курс лечения как взрослому, так и ребёнку.

Боли в ушах (болит ухо): лекарства, используемые при лечении

Боль в ухе связана с каким-либо воспалительным процессом. В других случаях боли в ухе являются рефлекторной реакцией организма на хронический тонзиллит, гайморит, воспаление верхнечелюстного сустава.

Общие сведения

Боль в ухе – довольно часто встречающаяся проблема.

Случаи, когда возникает ушная боль, можно разбить на три группы:

• ушная боль у здоровых людей
• боль при заболеваниях уха
• ушная боль при заболеваниях других органов

В зависимости от патологии, боль в ушах или ухе может быть различного характера — давящей, колющей, режущей, стреляющей, пульсирующей и, как правило, сопровождается и другими симптомами, характерными для того заболевания, которое вызывает болевые ощущения в ушах.

Причины боли в ушах

Боль в ухе не всегда является симптомом болезни. Иногда она может возникать у здорового человека в результате следующих причин:

1. Многих людей часто беспокоят ушные боли после прогулок в ветреную погоду. Если на ушную раковину воздействуют сильные порывы ветра, то образуется так называемый болезненный синяк: кожа уха в области поражения приобретает синюшный оттенок, и становится болезненной. Это состояние проходит самостоятельно без лечения спустя некоторое время.
2. Распространенная причина болей в ушах – так называемое «ухо пловца». Если в наружный слуховой проход постоянно попадает вода, то она способствует размягчению кожи и образованию отека. Если это состояние имеет место в течение длительного времени, то оно может приводить к развитию наружного отита.
3. Иногда боль, чувство заложенности и шум в ушах могут быть проявлениями избыточной продукции ушной серы. Скапливаясь в большом количестве, она закупоривает слуховой проход и приводит к возникновению неприятных ощущений.
4. Боль и сухость в ушах – напротив, указывают на недостаток серы.

Симптомы

Боль в ухе может находиться в области наружного слухового прохода и ушной раковины, определяясь при надавливании в область козелка — явный симптом наружного отита. А так называемая стреляющая мучительная боль в совокупности с повышенной температурой тела, говорит о развитии среднего отита. Боль в ухе может возникать из-за нарушений в ухе или в ушном канале и даже на видимой части уха (ушная раковина).

Острая инфекция среднего уха, вызванная таким заболеванием как острый отит, представляет собой воспаление в среднем уха. Острый отит является наиболее частым диагнозом для детей, чем для взрослых, потому что детская евстахиевая труба намного короче, чем у взрослых. А это позволяет вирусным инфекциям и бактериям с лёгкостью попадать в среднее ухо.

Боль в ухе или заражение в ушном канале (наружный отит) ещё называют ухом пловца. Наружный отит чаще всего вызывает бактериальная инфекция. Боль в ухе помимо этого может вызываться воспалением наружной части уха (ушной раковины). Человеку, страдающим отитом, не стоит заниматься плаванием или лётным спортом, так как попадание воды в ухо или перепады давления могут серьёзно обострить заболевание.

Что можете сделать вы при боли в ушах

Если вы обнаружили похожие симптомы то нужно сразу обратиться к врачу.

Что может сделать врач

Врач может осмотреть больного и назначить соответствующее лечение.

Внимание! Карта симптомов предназначена исключительно для образовательных целей. Не занимайтесь самолечением; по всем вопросам, касающимся определения заболевания и способов его лечения, обращайтесь к врачу. Наш сайт не несет ответственности за последствия, вызванные использованием размещенной на портале информации.

Девять эффективных домашних средств от боли в ухе

Люди могут думать, что боли в ушах — это всего лишь незначительная неприятность, но они могут вызывать изнуряющую боль. В ожидании медицинской помощи или антибиотиков могут помочь некоторые домашние средства.

Боль в ушах может казаться невыносимой, из-за чего трудно спать, есть или делать что-либо, кроме мыслей о боли. Многим детям особенно трудно справиться с болью в ухе.

Людям, которые испытывают сильную боль в ушах, всегда следует обращаться к врачу, особенно в первый раз.Однако есть средства, которые можно использовать дома, чтобы облегчить боль в ухе или уменьшить боль.

В этой статье рассматриваются девять эффективных домашних средств, которые могут помочь людям, страдающим от боли в ушах.

Если боль в ухе несильная или человек ожидает начала лечения, он может попробовать домашние средства для облегчения боли.

Вот девять эффективных домашних средств для людей, страдающих ушной болью:

1. Лекарства, отпускаемые без рецепта

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут временно уменьшить боль в ухе.Люди, испытывающие боль в ушах, могут попробовать:

Важно помнить, что давать аспирин младенцам и детям младшего возраста небезопасно. Это связано с риском потенциально опасного для жизни состояния, называемого синдромом Рея.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) рекомендует родителям поговорить с врачом, прежде чем давать безрецептурные лекарства ребенку в возрасте до 2 лет.

Эти препараты могут вызывать серьезные побочные эффекты у младенцев и детей младшего возраста. Также обратите внимание, что дозировка для детей часто значительно ниже, чем надлежащая дозировка для взрослых.

2. Нагревание

Тепло от электрической грелки или горячего компресса может уменьшить воспаление и боль в ухе.

Приложите к уху горячую подушку на 20 минут. Для достижения наилучших результатов люди должны прикасаться к шее и горлу горячей подушечкой.

Грелка не должна быть невыносимо горячей. Никогда не следует засыпать с грелкой или позволять ребенку использовать горячий компресс без присмотра взрослых.

3. Холод

Холодный компресс может помочь от боли в ухе.

Попробуйте завернуть лед в бумажные полотенца или заморозить холодный пакет, а затем накрыть его легкой тканью. Поднесите его к уху и к области непосредственно под ухом в течение 20 минут.

Холод не должен причинять боль, и родителям не следует прикладывать лед непосредственно к коже ребенка.

Некоторые люди считают, что тепло приносит больше облегчения, чем холод. По мнению других, чередование горячих и холодных компрессов (20 минут горячего, затем 20 минут холодного) обеспечивает лучшее обезболивание.

4.Ушные капли

Ушные капли могут снизить давление в ухе, вызванное жидкостью и ушной серой.

Люди должны внимательно прочитать инструкции и поговорить с врачом, прежде чем использовать ушные капли для лечения ребенка.

Ушные капли не заменяют рецептурные ушные капли или антибиотики, поэтому людям следует использовать их только в течение нескольких дней. Если симптомы вернутся, пациенту следует обратиться к врачу.

Важно помнить, что люди не должны использовать ушные капли для детей с трубками в ушах или с разрывом барабанной перепонки.

5. Массаж

Мягкий массаж может помочь при ушной боли, исходящей от челюсти или зубов, или вызывающей головную боль напряжения.

Люди могут массировать нежную зону, а также любые окружающие мышцы. Например, если болит область за ухом, попробуйте помассировать мышцы челюсти и шеи.

Массаж также может помочь при боли от ушной инфекции.

• Нисходящим движением надавите, начиная от ушей и ниже по шее.
• Продолжая надавливать вниз, продвигайтесь вперед к передней части ушей.

Этот вид массажа помогает вывести лишнюю жидкость из ушей и предотвратить усиление боли.

6. Чеснок

Чеснок издавна используется в народной медицине для снятия боли. Некоторые исследования показывают, что он обладает антимикробными свойствами, которые могут бороться с инфекцией.

Людям не следует использовать его вместо антибиотиков, рекомендованных врачом. Вместо этого рассмотрите возможность добавления чеснока в схему приема антибиотиков, чтобы ускорить выздоровление.

Чтобы предотвратить ушные инфекции, ешьте каждый день зубчик чеснока.

Ушные капли с чесноком также могут уменьшить боль и предотвратить обострение инфекции. Сварить две или три гвоздики в двух столовых ложках горчичного или кунжутного масла до коричневого цвета, затем процедить смесь. Затем нанесите по одной-две капли на каждое ухо.

7. Лук

Как и чеснок, лук помогает бороться с инфекциями и уменьшать боль. Как и чеснок, лук не заменяет медицинской помощи.

Нагрейте лук в микроволновой печи в течение одной или двух минут.Затем процедите жидкость и нанесите несколько капель на ухо. Человек может захотеть полежать 10 минут, а затем дать жидкости вытечь из уха. При необходимости повторите это.

8. Сосание

Сосание помогает снизить давление в евстахиевой трубе и приносит некоторое облегчение.

Младенцы, которые кормят грудью, могут чувствовать себя лучше, если им разрешают и поощряют кормить грудью как можно чаще. Взрослые и дети могут сосать леденцы или леденцы от кашля.

9. Грудное молоко

Грудное молоко обладает антимикробными свойствами.Некоторые исследования показывают, что материнское грудное молоко изменяется в зависимости от микробов, воздействию которых подвергается ребенок.

Это означает, что грудное молоко наиболее эффективно для младенцев. Однако некоторые источники предполагают, что грудное молоко может даже помочь взрослым. Младенцы и дети должны продолжать кормить грудью, чтобы получить максимальную пользу от грудного молока.

У грудных младенцев, а также у детей и взрослых может помочь местное применение грудного молока. Даже если этого не произойдет, грудное молоко вряд ли вызовет серьезные побочные эффекты.

Люди могут попробовать закапать несколько капель грудного молока в каждое ухо и повторять нанесение каждые несколько часов по мере необходимости.

Ушные инфекции — наиболее частая причина боли в ушах. Когда ухо инфицировано, воспаление и повышение давления вызывают сильную боль.

Люди с ушными инфекциями часто имеют другие симптомы, такие как давление в носовых пазухах или боль в горле, поскольку инфекции из близлежащих областей могут поражать ухо.Инфекция уха также может быть отдельным заболеванием. Большинство ушных инфекций являются бактериальными, а не вирусными.

Только врач может диагностировать ушную инфекцию. Люди не должны принимать антибиотики без рецепта или предполагать, что симптомы вызваны инфекцией уха.

Однако боль в ухе не всегда вызвана ушной инфекцией. Другие состояния также могут вызывать боль в ухе.

К ним относятся:

• Отмеченная боль : Это может быть вызвано инфекциями или воспалениями в других частях тела.Например, зубная боль может вызвать ноющую боль в ухе.
• Хронические состояния : К ним относятся дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС).
• Кожные инфекции : Если они находятся в ухе или вокруг него.
• Аллергические реакции : Они могут быть вызваны разными вещами, такими как мыло, шампунь или серьги.
• Вода : Попадание в ухо может вызвать боль.
• Давление : Изменение высоты может повлиять на давление в ушах.Обычно это проходит само по себе, часто с ощущением хлопка.

Если не лечить, ушные инфекции могут распространиться на челюсть и другие части тела. Они также могут повредить само ухо и вызвать опасно высокую температуру.

Когда симптомы проблемы с ушами присутствуют и не исчезают сами по себе в течение дня или двух, людям следует поговорить с врачом. Если боль сильная, сопровождается высокой температурой или включает потерю слуха, людям следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Прочитать статью на испанском

Болезнь в ухе | Причины и лечение боли в ухе

Структура и функции уха

Поперечное сечение уха

Ухо условно разделено на три части.

Наружное (внешнее) ухо включает:

• Часть, которую вы видите, называется ушной раковиной.
• Узкая трубчатая структура — слуховой проход.
• Барабанная перепонка на конце канала. Это отделяет внешнее ухо от среднего уха.Барабанная перепонка представляет собой туго натянутую мембрану, чем-то напоминающую кожу барабана.

Среднее ухо — это отсек, заполненный воздухом. Внутри него находятся три самые маленькие кости в теле: молоток, наковальня и стремени. Эти кости соединены друг с другом. Последний в группе, стремени, также контактирует с внутренним ухом. Воздушное пространство среднего уха соединяется с задней частью носа евстахиевой трубой.

Внутреннее ухо состоит из двух компонентов:

• Улитка — камера в форме улитки, заполненная жидкостью.Он выложен специальными волосковыми клетками. Эти клетки преобразуют звуковые волны в электрические сигналы. Затем эти сигналы передаются по нервам в мозг.
• Вестибулярный аппарат, помогающий сохранять равновесие. Вестибулярная система состоит из сети трубок, называемых полукружными каналами, а также преддверия. Вестибулярный аппарат улавливает движение, а не звук.

Ухо важно для слуха и равновесия.

Анатомия уха

Ваши уши делают замечательную работу, позволяя вам слышать огромный диапазон звуков, от шепота t…

Каковы причины боли в ухе?

Боли в ухе могут быть вызваны множеством причин. Некоторые из наиболее распространенных из них кратко описаны ниже. Для многих из них вы найдете ссылки на буклеты с более подробной информацией.

Инфекция среднего уха (средний отит)

Средний отит — чрезвычайно частая причина боли в ухе у детей. Это может произойти у взрослых, но встречается редко. Чаще всего встречается у детей дошкольного возраста. Часто возникает после простуды.

У детей со средним отитом болезненные ощущения в ухе и часто высокая температура (жар).В большинстве случаев средний отит проходит сам по себе и лечится только обезболивающими. Однако, если через несколько дней состояние не улучшится или если ваш ребенок очень маленький, врач может рассмотреть возможность приема антибиотиков.

Дополнительные сведения о среднем отите см. В отдельной брошюре «Инфекция уха (средний отит)».

Инфекция в ушном проходе (наружный отит)

Наружный отит — это инфекция наружной части уха, слухового прохода. Этот тип инфекции чаще встречается у взрослых, чем у детей.Это чаще встречается у людей, которые плавают. Это также может произойти у людей с кожными заболеваниями, такими как экзема вокруг уха.

Если у вас наружный отит, ваше ухо может болеть или чесаться. Из уха могут выходить выделения. Ваше ухо может быть заблокировано, и вы не сможете слышать так хорошо, как обычно.

Лечением наружного отита обычно являются ушные капли или спрей для ушей. Обычно вам нужно будет обратиться к врачу за рецептом. Однако без рецепта можно приобрести ушные капли, называемые ушными каплями с уксусной кислотой (EarCalm®), которые могут помочь в большинстве легких случаев наружного отита.Капли уксусной кислоты делают внутреннюю часть уха более кислой. Это оказывает противогрибковое и антибактериальное действие, но для более серьезных инфекций могут потребоваться противоинфекционные препараты, такие как ушные капли с антибиотиками.

Если у вас ранее был наружный отит и вы заметили его симптомы, вы можете приобрести ушные капли с уксусной кислотой в аптеке. Однако, если это первый раз, вам следует обратиться к врачу для подтверждения диагноза.

Более подробную информацию см. В отдельных брошюрах «Инфекция уха (наружный отит)» и «Грибковая инфекция уха».

Воск

В наших ушах выделяется воскообразное вещество, которое защищает слуховые проходы. Обычно она естественным образом выходит из уха сама по себе. Однако иногда может образоваться восковая пробка, блокирующая слуховой проход. Из-за этого вы чувствуете себя глухим с одной или обеих сторон и можете чувствовать себя некомфортно. Вы также иногда слышите хлопки или звон в ухе, когда в ухе застряла сера. Иногда это может вызвать головокружение.

Никогда не пытайтесь удалить ушную серу ватной палочкой. Это может продвинуть воск дальше в ваш канал и вызвать закупорку.

Воск обычно можно удалить с помощью масел или ушных капель. Ушные капли с подогретым оливковым маслом или бикарбонатом натрия (можно купить в аптеке), применяемые три раза в день, обычно помогают в течение нескольких дней. Если воск не удаляется, возможно, вам потребуется обратиться к медсестре в приемном отделении терапевта. Возможно, им потребуется промыть ушную серу водой (это называется орошением).

Дополнительную информацию см. В отдельной брошюре Earwax.

Простуда

Иногда простуда может вызвать боль в ухе, но не инфицировано само ухо.Это связано с чрезмерным выделением слизи при простуде. Некоторые из них могут скапливаться в среднем ухе, оказывая давление на барабанную перепонку и вызывая боль в ухе. Обычно это улучшается само по себе. В этом случае от боли в ухе могут помочь следующие методы лечения:

• Вдыхание паром.
• Противоотечные средства (не подходят для детей младше 6 лет; для детей младше 12 лет только по рекомендации врача).
• Простые обезболивающие.

Для получения дополнительной информации см. Отдельную брошюру «Дисфункция евстахиевой трубы».

Инородные тела

В ушах могут застрять самые разные предметы. Это особенно часто встречается у детей, но может встречаться и у взрослых. Инородные тела, которые могут попасть в уши, включают бусинки, семена, игрушки, кусочки ватной палочки и насекомых. Это может вызвать боль в ухе, глухоту или выделения. Вы (или кто-то другой) можете увидеть инородное тело в слуховом проходе. Никогда не пытайтесь удалить инородное тело самостоятельно, так как вы можете протолкнуть его глубже в слуховой проход.Это может повредить барабанную перепонку. Лучше всего обратиться к врачу. Инородные тела обычно можно удалить с помощью щипцов или промывки водой (ирригация).

Травма или травма

Ткать в ухо какими-либо предметами, например, ватными палочками или острыми предметами, можно повредить слуховой проход. Это может вызвать болезненность, которая обычно проходит сама по себе. Однако он может заразиться. Поэтому, если боль не проходит или у вас начинают выделяться выделения, обратитесь к врачу.

Во избежание повреждений не вставляйте предметы в ухо, даже если оно чешется или вам кажется, что там есть сера.

Барабанная перепонка может быть разорвана (проколота) предметами, воткнутыми в ухо. Это также может произойти из-за других травм, таких как очень громкий шум или удар по уху или ухо в коробку. Другие более серьезные травмы головы также могут вызвать повреждение барабанной перепонки. Перфорированная барабанная перепонка обычно вызывает очень внезапную и сильную боль. Может быть небольшое кровотечение из уха, или вы также можете не слышать. Перфорированная барабанная перепонка обычно очень хорошо заживает сама по себе. Однако, если боль или другие симптомы не проходят, вам следует обратиться к врачу.

Дополнительную информацию см. В отдельной брошюре «Перфорированная барабанная перепонка».

Полет и ныряние

Изменения давления при спуске самолета обычно вызывают боль в ухе. Обычно это быстро улаживается. Подобные проблемы могут возникнуть при подводном плавании с аквалангом или даже при спуске на лифте. Если боль не проходит через несколько дней после полета или ныряния, вам следует обратиться к врачу.

Для получения дополнительной информации и советов о том, как уменьшить этот тип боли в ухе, см. Отдельные брошюры «Уши и полет» и «Баротравма уха».

Фурункулы, прыщи и прыщи

Фурункулы, прыщи и прыщи могут возникать на ухе, как и на любом другом участке тела. Если они находятся за пределами уха, вы сможете их увидеть. Если они попали в ушной канал, вы не сможете увидеть, откуда исходит боль. Небольшое пятно или фурункул обычно проходят сами по себе после теплого купания. Однако, если он очень большой, красный или болезненный, вам может потребоваться проконсультироваться с врачом. Может потребоваться лекарство с антибиотиком или прокол иглой.

Дополнительную информацию см. В отдельной брошюре «Нарыв в ушном канале».

Боль, исходящая откуда-то еще (отраженная боль)

Ссылочная боль — это боль, которая ощущается в одной части тела из-за проблемы в другом месте тела. Иногда боль в ухе не связана с ухом, а исходит откуда-то еще. Причины отраженной боли в ухе включают:

Опоясывающий лишай

Опоясывающий лишай — это состояние, при котором вирус, вызывающий ветряную оспу (вирус ветряной оспы), реактивируется только в одном нерве.Это вызывает боль и сыпь в области кожи, снабжаемой этим нервом. Иногда опоясывающий лишай может поражать нерв, питающий ухо. Симптомы могут включать:

• Боль внутри уха или на внешнем ухе, или и то, и другое.
• Волдырчатая сыпь на ухе.
• Потеря слуха.
• Головокружение.
• Звон в ушах (тиннитус).
• Слабость одной стороны лица, поэтому лицо выглядит однобоким.

Если вы думаете, что у вас может быть опоясывающий лишай вокруг уха, как можно скорее обратитесь к врачу.Если лечение требуется, лучше всего его начать раньше. Однако не все случаи опоясывающего лишая нуждаются в лечении.

Дополнительную информацию см. В отдельной брошюре под названием Опоясывающий лишай (опоясывающий лишай).

Что делать, если у меня болит ухо?

Если вы чувствуете себя хорошо и у вас болит ухо, вы можете лечить себя простыми обезболивающими. Парацетамол или ибупрофен, если вы можете их принимать, обычно хорошо помогают от боли в ушах. Однако человеку с болью в ухе следует обратиться к врачу, если:

• Он нездоров с другими симптомами, такими как высокая температура (лихорадка), сыпь, тошнота (рвота), спутанность сознания или сонливость.
• Они моложе 3 месяцев.
• Они моложе 6 месяцев и имеют температуру выше 38 ° C.
• Они моложе 2 лет, у них болят оба уха.
• Боль в ухе не прошла через четыре дня.
• Ухо разряжается.
• Что-то застряло в ухе.
• Боль очень сильная, простые обезболивающие не помогают.
• У них есть другие болезни, которые могут повлиять на их способность бороться с инфекцией.

Другие проблемы с ухом

Выделения из уха

Выделения из уха могут быть вызваны рядом различных состояний. Многие из них обсуждаются в разделах выше. К наиболее распространенным относятся:

• Разрыв (перфорация) барабанной перепонки. Это обсуждается выше в разделе о травмах и травмах. Еще одна частая причина перфорирования барабанной перепонки — средний отит, о котором говорилось выше. В этом состоянии воспаленная барабанная перепонка настолько растягивается, что лопается.Инфицированный гной (слизь) в среднем ухе затем вытекает из слухового прохода и становится видимым. Обычно, когда это происходит, у ребенка болит ухо в течение нескольких дней, а затем внезапно становится хуже. Затем появляется гной и обычно боль уменьшается. Это потому, что барабанная перепонка больше не растягивается так сильно. Разрыв барабанной перепонки таким образом обычно очень хорошо заживает. Однако при инфекции могут быть прописаны антибиотики, поэтому обратитесь к врачу.
• Инфекция наружного уха (наружный отит).
• Инородное тело в ухе.

К редким причинам относятся:

Обычно вам нужно обратиться к врачу, чтобы установить причину выделений и выбрать лучшее лечение.

Клей для ушей

Полностью это обсуждается в отдельной брошюре под названием Glue Ear. Это состояние, при котором среднее ухо наполняется жидкостью, похожей на клей, вместо воздуха. Обычно это происходит у детей, перенесших несколько инфекций среднего уха. Это вызывает притупление слуха. Иногда это может вызвать боль в ухе.

Тиннитус

Тиннитус — это звон или жужжание, слышимое внутри уха. Это подробно обсуждается в отдельной брошюре под названием Tinnitus. Наиболее частая причина этого — возрастные изменения уха. Обычно это происходит вместе с возрастной потерей слуха. Иногда это вызвано другим заболеванием, например болезнью Меньера, шумовым повреждением или ушными инфекциями. Ваш врач исключит основную причину.

Потеря слуха (глухота)

Многие из состояний, обсуждаемых в других разделах данной брошюры, могут вызвать потерю слуха.Одна из основных функций вашего уха — позволять вам слышать. Поэтому почти все, что с ним не так, может повлиять на ваш слух. В зависимости от состояния это может быть временным или постоянным, излечимым или нет. Если потеря слуха внезапно наступает с болью в ухе и / или выделениями, это, скорее всего, вызвано инфекцией. Если это происходит постепенно по мере взросления, скорее всего, это связано с возрастной потерей слуха (пресбиакузис). Воск — распространенная, легко поддающаяся лечению причина потери слуха.У детей клеевое ухо — частая причина потери слуха.

Обратитесь к врачу, если у вас есть потеря слуха. Они смогут установить причину. В зависимости от причины, они могут вылечить это. Даже если это невозможно вылечить (например, возрастная потеря слуха), ваш врач сможет направить вас за слуховыми аппаратами. Это может иметь огромное значение для вашей жизни.

Дополнительные сведения см. В отдельных брошюрах «Проблемы со слухом» и «Тесты слуха».

Проблемы и травмы уха, возраст 11 лет и младше

Есть ли у вашего ребенка проблемы с ухом?

Сюда входят такие проблемы, как боль, потеря слуха и возможные инфекции.

Сколько тебе лет?

Менее 3 месяцев

Менее 3 месяцев

От 3 месяцев до 3 лет

От 3 месяцев до 3 лет

От 4 до 11 лет

От 4 до 11 лет

От 12 лет и старше

От 12 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

• Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, семенникам, простате, груди, пенису или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы.
• Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
• Если у вас есть органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужские», а второй — как «женские»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

У вашего ребенка недавно была травма головы?

Ваш ребенок кажется больным?

Больной ребенок, вероятно, не будет вести себя нормально. Например, ребенок может быть намного суетливее, чем обычно, или не хотеть есть.

Сильно болен

Ребенок очень болен (хромает и не реагирует)

Болен

Ребенок болен (сонливее, чем обычно, не ест и не пьет, как обычно)

Как вы думаете, у вашего ребенка температура?

Вы измеряли ректальную температуру?

Измерение ректальной температуры — единственный способ убедиться, что у ребенка этого возраста нет лихорадки. Если вы не знаете ректальную температуру, безопаснее всего предположить, что у ребенка лихорадка, и его нужно осмотреть врачу.Любая проблема, вызывающая жар в этом возрасте, может быть серьезной.

Да

Измеренная ректальная температура

Нет

Измеренная ректальная температура

Это 100,4 ° F (38 ° C) или выше?

Да

Температура минимум 100,4 ° F (38 ° C)

Нет

Температура минимум 100,4 ° F (38 ° C)

Был ли у вашего ребенка травма уха на прошлой неделе?

Ухо может быть травмировано прямым попаданием, очень громким звуком (например, выстрелом или петардой) или каким-либо предметом, попавшим в ухо.

Вы подозреваете, что травма могла быть вызвана жестоким обращением?

Это стандартный вопрос, который мы задаем в определенных темах. Это может не относиться к вам. Но если просить об этом каждого, мы получаем помощь людям, в которых они нуждаются.

Да

Травма могла быть вызвана жестоким обращением

Нет

Травма могла быть вызвана жестоким обращением

Боли в ушах у вашего ребенка?

Как долго ваш ребенок страдает от боли?

Менее 12 часов

Боль менее 12 часов

От 12 до 48 часов (2 полных дня)

Боль в течение 12-48 часов

Более 48 часов (2 полных дня)

Боль более чем 48 часов

Есть ли дренаж из уха, который, по вашему мнению, не является ушной серой?

Есть ли кровотечение из уха, не связанное с очевидным порезом?

Сколько было крови?

Более нескольких капель или полосок, или устойчивое кровотечение любого количества

Более нескольких капель или полосок, или устойчивое кровотечение любого количества

Несколько капель или несколько полосок крови

Несколько капель или несколько полосы крови

Как вы думаете, у вашего ребенка жар?

Вы измеряли температуру вашего ребенка?

Высокая: 104 ° F (40 ° C) или выше, орально

Высокая температура: 104 ° F (40 ° C) или выше, орально

Умеренная: от 100,4 ° F (38 ° C) до 103,9 ° F (39,9 ° C), перорально

Умеренная лихорадка: от 100,4 ° F (38 ° C) до 103,9 ° F (39,9 ° C), перорально

Легкая: 100,3 ° F (37,9 ° C) или ниже, перорально

Легкая лихорадка: 100,3 ° F (37,9 ° C) или ниже, орально

Умеренная

По ощущениям лихорадка умеренная

Легкая или низкая

По ощущениям лихорадка легкая

Как долго у вашего ребенка была лихорадка?

Менее 2 дней (48 часов)

Лихорадка менее 2 дней

От 2 дней до менее 1 недели

Лихорадка более 2 дней и менее 1 недели

1 неделя или дольше

Лихорадка в течение 1 недели и более

Есть ли у вашего ребенка озноб или очень сильное потоотделение?

Озноб — тяжелая, сильная форма дрожи.Сильное потоотделение означает, что пот льется с ребенка или пропитывается его одеждой.

Да

Озноб или сильное потоотделение

Нет

Озноб или сильное потоотделение

Считаете ли вы, что у вашего ребенка проблемы со слухом?

Да

Возможные проблемы со слухом

Нет

Возможные проблемы со слухом

Был ли у вашего ребенка внезапная и полная потеря слуха?

Да

Внезапная и полная потеря слуха

Нет

Внезапная и полная потеря слуха

Трудно ли вашему ребенку стоять или ходить из-за головокружения?

Ваш ребенок может казаться более неустойчивым или неуклюжим, чем обычно.

Да

Заболевание или лекарство, вызывающее проблемы с иммунной системой

Нет

Заболевание или лекарство, вызывающее проблемы с иммунной системой

Были ли у вашего ребенка какие-либо симптомы уха более недели?

Да

Симптомы уха более 1 недели

Нет

Симптомы уха более 1 недели

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом, и на то, какой уход может вам понадобиться.К ним относятся:

• Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди, как правило, быстрее заболевают.
• Общее состояние вашего здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
• Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, лечебные травы или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
• Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
• Ваше здоровье и образ жизни , например привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

• Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
• Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может потребоваться помощь раньше.

Температура немного меняется в зависимости от того, как вы ее измеряете. Для детей до 11 лет, вот диапазоны высокой, средней и легкой в ​​зависимости от того, как вы измерили температуру.

Орально (внутрь), ухо или ректально температура

• Высокая: 104 ° F (40 ° C) и выше
• Умеренная: 100.От 4 ° F (38 ° C) до 103,9 ° F (39,9 ° C)
• Легкая: 100,3 ° F (37,9 ° C) и ниже

Сканер лба (височный) обычно имеет температуру 0,5 ° F (0,3 ° C) на 1 ° F (0,6 ° C) ниже, чем температура в полости рта.

Подмышка (подмышечная) температура

• Высокая: 103 ° F (39,5 ° C) и выше
• Умеренная: от 99,4 ° F (37,4 ° C) до 102,9 ° F (39,4 ° C)
• Легкая: 99,3 ° F (37,3 ° C) и ниже

Примечание. Для детей младше 5 лет ректальная температура является наиболее точной.

Младенец, который очень болен :

• Может быть вялым и шатким, как тряпичная кукла.
• Может вообще не реагировать на то, что вас обнимают, трогают или разговаривают.
• Может быть, трудно проснуться.

Ребенок, который болен (но не очень болен):

• Может быть более сонным, чем обычно.
• Не разрешается есть или пить столько, сколько обычно.

Если вы не уверены, высокая ли температура у ребенка, средняя или легкая, подумайте об этих проблемах:

С высокой температурой :

• Ребенку очень жарко.
• Вероятно, это одна из самых высоких температур, которые когда-либо были у ребенка.

При средней температуре :

• Ребенку тепло или жарко.
• Вы уверены, что у ребенка высокая температура.

С легкой лихорадкой :

• Ребенку может стать немного тепло.
• Вы думаете, что у ребенка высокая температура, но вы не уверены.

Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями.Вот некоторые примеры у детей:

• Заболевания, такие как диабет, муковисцидоз, серповидно-клеточная анемия и врожденные пороки сердца.
• Стероидные лекарства, которые используются для лечения различных заболеваний.
• Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
• Химиотерапия и лучевая терапия рака.
• Отсутствие селезенки.

Симптомы инфекции наружного уха могут включать:

• Боль в наружном ухе от умеренной до сильной.
• Боль при жевании.
• Покраснение и припухлость уха, слухового прохода или кожи вокруг или за ухом.

Головокружение — это ощущение, что вы или ваше окружение движетесь, когда на самом деле нет никакого движения. Это может быть ощущение вращения, вращения или наклона. Головокружение может вызвать тошноту в животе, и у вас могут возникнуть проблемы со стоянием, ходьбой или удержанием равновесия.

Боль у детей младше 3 лет

Трудно сказать, насколько сильно болит ребенок.

• Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может спать, не может чувствовать себя комфортно и постоянно плачет, что бы вы ни делали. Ребенок может пинаться, сжиматься в кулаке или гримасничать.
• Умеренная боль (от 5 до 7) : ребенок очень суетлив, много цепляется за вас и, возможно, плохо спит, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.
• Слабая боль (от 1 до 4) : ребенок немного суетлив и немного цепляется за вас, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.

Боль у детей 3 лет и старше

• Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может выдержать ее более нескольких часов, не может спать и может Я ничего не делаю, кроме как сосредоточиться на боли. Никто не может терпеть сильную боль дольше нескольких часов.
• Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить нормальную деятельность и сон ребенка, но ребенок может терпеть ее часами или днями.
• Слабая боль (от 1 до 4) : ребенок замечает боль и может жаловаться на нее, но ее недостаточно, чтобы нарушить его или ее сон или деятельность.

Обратитесь за помощью сегодня

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться помощь в ближайшее время . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

• Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
• Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
• Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за помощью.

Позвоните 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другую службу экстренной помощи сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Обратитесь за медицинской помощью сейчас

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться немедленная помощь .Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

• Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
• Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев, когда:
  • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-то другого отвезти вас.
  • Вы находитесь в зоне с интенсивным движением транспорта или другими проблемами, которые могут замедлить работу.

Назначить встречу

Судя по вашим ответам, проблема может не исчезнуть без медицинской помощи.

• Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
• Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
• Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться помощь раньше.

Травма головы, возраст 3 и младше

Травма головы, возраст 4 и старше

Проблемы и травмы уха, возраст 12 лет и старше

Причины, лечение и время обращения к врачу

Боль в ухе может быть вызвана проблемой внутри уха, такой как инфекция наружного или среднего уха, или проблемой за пределами уха (но рядом), такой как синусит, синдром височно-нижнечелюстного сустава или зубная инфекция.Ощущение боли в ухе (ноющая, острая, тупая и т. Д.), Ее интенсивность, локализация и другие симптомы, которые вы испытываете (например, лихорадка, головокружение), могут помочь вашему врачу начать работу по постановке диагноза. .

Чаще всего врач может добиться этого без каких-либо анализов, хотя в некоторых случаях может потребоваться визуализация и анализы крови, чтобы исключить более серьезные причины боли в ухе, такие как мастоидит или опухоль уха.

План лечения боли в ухе, составленный вашим врачом, будет зависеть от вашего основного диагноза и может включать в себя сочетание различных методов лечения.

Причины

Из-за множества возможных причин боли в ухе проще всего рассматривать первичные диагнозы (возникающие внутри уха) и вторичные диагнозы (те, которые возникают вне уха) отдельно.

Основные причины

Состояния, которые часто вызывают боль в ухе и возникают внутри уха, включают следующие.

Средний отит

Средний отит описывает инфекцию среднего уха, при которой жидкость и воспаленная ткань накапливаются в пространстве среднего уха — области между барабанной перепонкой (барабанной перепонкой) и овальным окном внутреннего уха.Взаимодействие с другими людьми

Помимо умеренной или сильной ноющей боли, ощущаемой глубоко в ухе, человек со средним отитом может сообщить о заложенности носа в течение нескольких дней и / или кашле, предшествовавшем боли в ухе. Иногда может подняться температура.

Если в результате повышения давления происходит разрыв барабанной перепонки, может возникнуть гнойный (содержащий гной) дренаж уха.

Средний отит с выпотом

Средний отит с выпотом (OME) описывает наличие жидкости в среднем ухе без признаков инфекции.Другими словами, происходит накопление жидкости без воспаления тканей. В целом, боль в ушах при ОМЕ обычно легкая и связана с чувством наполненности ушей и / или снижением слуха.

Как правило, ОМЕ следует за острым средним отитом, но оно также может возникать в результате баротравмы (травмы, вызванные давлением воздуха или воды) или аллергии. В редких случаях ОМЕ возникает в результате закупорки опухолью евстахиевой трубы — туннеля, который соединяет среднее ухо с верхней частью горла и спинкой носа.

Наружный отит (ухо пловца)

Наружный отит — инфекция слухового прохода — вызывает чувство заложенности уха, зуд и сильную боль в ухе при вытягивании мочки уха. Также могут возникать желтоватые или ярко окрашенные выделения из уха, а также снижение слуха и отек ушной раковины. ушной канал.

Причина, по которой внешний отит обычно называют «ухом пловца», заключается в том, что он часто развивается, когда вода попадает в ушной канал. Другой распространенной причиной внешнего отита является частое использование ватных тампонов.Если вставить их в ухо, в слуховом проходе могут образоваться небольшие разрезы, которые станут питательной средой для бактерий.

Тяжелым осложнением внешнего отита является некротический (злокачественный) внешний отит, при котором инфекция слухового прохода распространяется на основание черепа. Это заболевание чаще встречается у пожилых людей с сахарным диабетом.

Закупорка ушной серы

Ушная сера предназначена для защиты слухового прохода от воды, бактерий и травм.Иногда, однако, образуется слишком много ушной серы или сера слишком глубоко вдавливается в слуховой проход (почему врачи рекомендуют не использовать ватные палочки для очистки ушей).

Если происходит закупорка ушной серы, может возникнуть дискомфорт в ухе, который часто описывается как ощущение наполнения или заложенности. Проблемы со слухом и звон в ухе также могут быть результатом закупорки ушной серы.

Закупорка евстахиевой трубы

Евстахиева труба — это узкий туннель, соединяющий верхнюю часть глотки со средним ухом.Он регулирует давление воздуха и отводит лишнюю жидкость из среднего уха. Если евстахиева труба блокируется, часто в результате аллергии, инфекции или быстрой смены высоты над уровнем моря, могут возникнуть следующие симптомы:

• Боль в ушах
• Звон или треск в ушах
• Головокружение
• Потеря слуха

Проблемы с кожей уха

Иногда боль в ушах возникает из-за кожи уха.

Три связанных условия включают:

• Дерматит уха , вызывающий зуд, шелушение и отек кожи слухового прохода, может быть результатом аллергической реакции (контактный дерматит) или основной проблемы кожи (т.(например, себорейный дерматит или псориаз) .
• Периаурикулярный целлюлит (инфицированная кожа на ухе) вызывает покраснение, горячее и очень болезненное ухо. Также может присутствовать лихорадка.
• Herpes zoster oticus («опоясывающий лишай уха») вызывает сильную боль в ушах вместе с везикулярной сыпью (напряженные, заполненные жидкостью мешочки). В редких случаях может возникать паралич лицевого нерва вместе с сыпью и болью в ушах при так называемом синдроме Рамзи Ханта.

Перихондрит

Перихондрит возникает из-за инфекции хряща уха, что приводит к боли, отеку и покраснению кожи.Также может присутствовать лихорадка, а иногда образуется абсцесс (скопление гноя). Без лечения перихондрит может привести к деформации уха (так называемое ухо из цветной капусты), поскольку инфекция перекрывает кровоснабжение хряща, тем самым разрушая его.

Перихрондит чаще всего возникает у людей с определенными аутоиммунными заболеваниями, такими как гранулематоз с полиангиитом, и у тех, кто получил травму ушного хряща (например, прокол в верхней части уха, ожог или жесткий контакт во время занятий спортом).Взаимодействие с другими людьми

Болезнь Меньера

Болезнь Меньера вызывается избыточным накоплением жидкости во внутреннем ухе, хотя точная причина этого удержания жидкости неизвестна. Помимо классической триады симптомов — головокружения, шума в ушах и потери слуха — некоторые люди при болезни Меньера сообщите о боли в ушах или давлении.

Опухоль

Причиной боли в ушах человека может быть злокачественная или доброкачественная опухоль, хотя и нечасто.Например, рак носоглотки (разновидность рака головы и шеи) может вызывать переполнение ушей, а также потерю слуха, звон в ушах и рецидивирующие ушные инфекции.

Два примера доброкачественных опухолей или новообразований, которые могут развиваться в ухе и вызывать боль, включают:

• Холестеатома: доброкачественное новообразование на коже, которое образуется в среднем ухе.
• Акустическая неврома: доброкачественная опухоль внутреннего уха, которая развивается на вестибулярном нерве (восьмом черепном нерве).

Вторичные причины

Эти состояния могут вызывать боль в ухе, если предположить, что они возникают вне уха.

Гайморит

Синусит — это инфекция или воспаление носовых пазух, которые представляют собой пустоты, расположенные за носом, между глазами, в пределах скул и нижней части лба. Синусит может вызывать различные симптомы, такие как:

• Давление, дискомфорт или ощущение заложенности ушей
• Лихорадка
• Заложенность и выделения из носа
• Боль в зубах
• Головная боль

Большинство случаев синусита вызвано вирусным заболеванием или аллергией; только небольшой процент случаев вызван бактериальной инфекцией.

Стоматологические проблемы

Проблемы с зубами, такие как треснувший зуб, кариес или зубной абсцесс, могут указывать на боль в ухе. Обычно боль усиливается от горячих или холодных раздражителей, от укусов или еды.

Заболевание височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС)

Ваш височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) соединяет нижнюю челюсть с височной костью черепа. Артрит или эрозия сустава или стресс / чрезмерная нагрузка на окружающие мышцы могут вызвать расстройство ВНЧС.

Боль при расстройстве ВНЧС часто описывается как постоянная тупая боль в челюстных суставах, которая усиливается при открытии или закрытии рта. Также часто встречаются головные боли и болезненность вокруг слухового прохода.

Гигантоклеточный артериит

Гигантоклеточный артериит (ГКА) — это воспаление ветвей наружной сонной артерии, большой артерии, расположенной на шее. Это воспаление может вызывать боль в слуховом проходе или наружном ухе, а также боль в висках и / или лбу. лихорадка, утомляемость и потеря аппетита.Также могут наблюдаться изменения зрения и боль при жевании.

Мастоидит

Если не лечить инфекцию среднего уха, инфекция может распространиться на сосцевидный отросток — губчатую, заполненную воздухом кость, которая является частью вашего черепа. Инфекция сосцевидного отростка (мастоидит) вызывает боль, покраснение и припухлость за ухом.

Если мастоидит не распознать и вовремя не лечить, он может привести к таким осложнениям, как абсцесс мозга или кости черепа, менингит, паралич лицевого нерва или потеря слуха.

Когда обращаться к врачу

Если вы испытываете усиливающуюся, сильную или продолжающуюся в течение двух или более дней боль в ушах, обязательно обратитесь за медицинской помощью.

Другие примеры ситуаций, требующих внимания врача, включают:

• Боль в ухе, сопровождающаяся лихорадкой и / или болью в горле
• Боль при дергании за мочку уха
• Выделения из уха
• Звон в ушах, головокружение или потеря слуха
• Отек или сыпь в ушном канале или мочке уха

Диагноз

Для диагностики боли в ушах часто требуется только история болезни и физическое обследование у терапевта или специалиста по уху, носу и горлу (ЛОР).Визуализация и анализы крови требуются реже.

История болезни

Когда вы обратитесь к врачу по поводу боли в ушах, вы можете ожидать, что он задаст несколько вопросов, связанных с деталями вашей боли:

• На что похожа боль?
• Боль приходит и уходит или постоянно?
• Присутствуют ли какие-либо сопутствующие симптомы, такие как лихорадка, потеря слуха, проблемы с равновесием или головокружение, дренаж из ушей или шум в ушах (звон в ушах)?
• Болели ли вы в последнее время или получали ли травмы лица или уха?

Медицинский осмотр

Во время медицинского осмотра врач осмотрит наружное ухо, слуховой проход и барабанную перепонку (барабанную перепонку) с помощью отоскопа.Ваш врач также осмотрит ваш нос, рот и носовые пазухи. Он также может надавить на ваш ВНЧС, осмотреть ваши задние коренные зубы, чтобы проверить наличие признаков скрежета или частого стискивания зубов, и осмотреть вашу шею, чтобы найти увеличенные лимфатические узлы или другие образования.

Имейте в виду, что в рамках вашего обследования ваш ЛОР может выполнить нехирургическую процедуру под названием назальная эндоскопия , чтобы лучше изучить ваш нос и носовые пазухи. Эндоскоп — тонкая трубка с камерой и светом — позволяет вашему врачу лучше осмотреть нос, пазухи и верхняя часть горла (где находится отверстие евстахиевой трубы).

Наконец, если вы страдаете потерей слуха и / или головокружением (нарушением равновесия), ваш ЛОР может направить вас на проверку слуха и / или вестибулярную функцию .

Изображения

Иногда для постановки диагноза боли в ухе требуется визуализация. Например, рентген может быть назначен для оценки стоматологической проблемы или для исследования челюсти при заболевании ВНЧС.

Компьютерная томография (КТ) может потребоваться при подозрении на мастоидит, особенно если человек испытывает тревожные осложнения мастоидита, такие как дефицит черепных нервов или признаки менингита.Взаимодействие с другими людьми

КТ или магнитно-резонансная томография (МРТ) также может быть назначена, если ваш врач подозревает возможную опухоль, такую ​​как рак носоглотки или холестеатома, как источник боли в ухе. МРТ для исследования вашего мозга может использоваться для диагностики болезни Меньера, поскольку состояния центральной нервной системы, такие как опухоль мозга или рассеянный склероз, могут имитировать симптомы болезни Меньера.

Анализы крови

Анализы крови могут использоваться для диагностики различных болей в ушах.Например, если ваш врач подозревает серьезную инфекцию, особенно мастоидит, он может назначить определение количества лейкоцитов и тестов на маркеры воспаления, а именно на скорость оседания эритроцитов (СОЭ) и С-реактивный белок (СРБ).

Анализы крови также могут использоваться, чтобы исключить такие проблемы, как заболевание щитовидной железы, диабет и сифилис, все из которых могут иметь симптомы, аналогичные симптомам болезни Меньера.

Лечение

Поскольку существует много разных причин боли в ушах, существует множество возможных методов лечения.Выбор лечения будет зависеть от первопричины боли в ушах.

Стратегии самообслуживания

Простые домашние методы лечения иногда могут иметь большое значение для облегчения боли в ушах, особенно если боль в ушах связана с накоплением жидкости из-за вируса или аллергии.

Например, чтобы облегчить заложенность носа при синусите, среднем отите или закупорке евстахиевой трубы, ваш врач может порекомендовать принимать безрецептурное противозастойное средство или использовать назальный спрей.Взаимодействие с другими людьми

Другие стратегии самопомощи, которые могут быть полезны, включают:

• Приложите теплый компресс к уху или носовым пазухам.
• Примите горячую ванну или душ, чтобы ослабить заложенность носа.
• Зевните или жуйте жевательную резинку, чтобы попытаться «щелкнуть» в ушах
• Пейте много воды (от шести до восемь стаканов в день)

Стратегии самопомощи также играют важную роль в лечении синдрома ВНЧС. Эти стратегии включают:

• Выполнение простых упражнений на челюсть
• Как избежать триггеров боли в ВНЧС (например,g., жевать резинку или скрежетать зубами)
• Использование защиты от укусов во время сна
• Использование методов релаксации и управления стрессом

Промывание ушей

Промывка ушей проводится специалистом в области здравоохранения для удаления поврежденной серы. Эта процедура также используется для удаления мусора, инфицированного материала и омертвевших клеток кожи при лечении наружного отита.

Лекарства

Для лечения боли в ушах можно использовать несколько различных лекарств:

Капли ушные

Врач может порекомендовать смягчающие ушную серу капли, если у вас скопилось скопление серы.Взаимодействие с другими людьми

Точно так же ушные капли являются основным средством лечения наружного отита. Доступно множество различных типов ушных капель, в том числе антибиотики, подкисляющие растворы и стероиды. Многие из этих ушных капель работают в сочетании, чтобы уменьшить воспаление, лечить инфекцию и облегчить боль.

Антибиотики для перорального или внутривенного введения

Иногда пероральные (внутрь) или внутривенные (в вену) антибиотики необходимы для лечения более серьезных причин боли в ушах, таких как:

• Бактериальный синусит
• Тяжелые случаи внешнего отита, включая некротический (злокачественный) внешний отит
• Перихондрит
• Мастоидит
• Периаурикулярный целлюлит

Обезболивающие

Чтобы облегчить боль в ушах, врач может порекомендовать безрецептурный тайленол (ацетаминофен) или нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как Адвил или Мотрин (ибупрофен).При боли при синдроме ВНЧС ваш врач может также назначить миорелаксант или трициклический антидепрессант.

Хирургия

Хирургическая процедура, называемая миринготомией , иногда необходима для лечения хронических инфекций среднего уха или стойкой дисфункции евстахиевой трубы.

При миринготомии в барабанной перепонке делается небольшое отверстие, чтобы ослабить давление и позволить жидкости стечь. Затем в барабанную перепонку можно поместить ушную трубку, чтобы обеспечить поток воздуха в среднее ухо и предотвратить повторное накопление жидкости.

Хирургия также может быть показана при других диагнозах боли в ушах, таких как опухоль, тяжелый мастоидит или образование абсцесса при перихондрите.

Профилактика

Вот несколько стратегий, которые могут помочь предотвратить определенные диагнозы боли в ушах:

Для предотвращения скопления ушной серы:

• Избегайте хронического использования ватных тампонов или смягчающих ушную серу агентов, таких как Debrox (перекись карбамида)
• Если вы страдаете частыми эпизодами скопления ушной серы, рассмотрите возможность регулярного использования местных смягчающих средств или регулярной чистки ушей специалистом здравоохранения каждый раз. от шести до 12 месяцев

Для профилактики наружного отита («ухо пловца»):

• После купания высушите уши феном (на низком уровне и удерживая фен на расстоянии примерно 30 см).
• Используйте специальные беруши для плавания.
• Не засовывайте палец или полотенце в уши после купания.

Слово Verywell

Боль в ушах не только неприятна, но часто отвлекает и расстраивает. Хорошая новость заключается в том, что большинство диагнозов излечимы, особенно при своевременном лечении. При этом обязательно обратитесь к врачу, если у вас появятся боли в ушах, чтобы вы могли снова наслаждаться жизнью.

боль в ухе

Это симптом вашего ребенка?

• Боль в ухе или вокруг него
• Ребенок старшего возраста жалуется на боль в ухе
• Ребенок младшего возраста ведет себя так же, как при последней ушной инфекции, или много плачет
• Не из-за травмы уха

Причины боли в ушах

• Инфекция уха. Наиболее частой причиной является инфекция среднего уха (пространство за барабанной перепонкой). Инфекции уха могут быть вызваны вирусами или бактериями. Обычно врач может определить разницу, посмотрев на барабанную перепонку.
• Ухо пловца. Инфекция или раздражение кожи, выстилающей слуховой проход. Главный симптом — зуд в слуховом проходе. Если канал инфицирован, он также становится болезненным. В основном встречается у пловцов и в летнее время.
• Травма ушного канала. Ватный тампон или ноготь могут вызвать царапину в канале.
• Абсцесс ушного канала. Инфекция волосяного фолликула в слуховом проходе может быть очень болезненной. Похоже на небольшую красную шишку. Иногда это превращается в прыщик. Его нужно слить.
• Сера ушная. Большой кусок твердой ушной серы может вызвать легкую боль в ушах. Если воск был введен ватными тампонами, слуховой проход может заблокироваться. Эта боль будет хуже.
• Посторонний предмет в ушном канале. Маленькие дети могут вставлять мелкие предметы в слуховой проход.Это вызовет боль, если предмет будет острым или проткнутым очень далеко.
• Airplane Ear. Если ушная трубка заблокирована, резкое повышение давления воздуха может вызвать растяжение барабанной перепонки. Главный симптом — сильная боль в ушах. Обычно он начинается при спуске на посадку. Это также может произойти во время езды в горах.
• Инфекции пирсинга уха. Это обычные. Если не лечить на ранней стадии, они могут стать очень болезненными.
• Отнесенная боль. Боль в ухе также может быть вызвана заболеваниями, не относящимися к уху.Инфекции миндалин — частый пример. Разрушение заднего коренного зуба может походить на боль в ухе. Свинка может указываться как боль в ушах. Причина: паротит околоушная железа перед ухом. Боль в челюсти (синдром ВНЧС) может маскироваться под боль в ушах.

Инфекции ушей: наиболее частая причина

• Определение. Инфекция среднего уха (пространство за барабанной перепонкой). Вирусные инфекции уха встречаются чаще, чем бактериальные.
• Симптомы. Основной симптом — боль в ухе.Младшие дети будут плакать, нервничать или испытывать проблемы со сном из-за боли. Около 50% детей с ушной инфекцией будут иметь лихорадку.
• Диагностика. Врач может диагностировать бактериальную инфекцию уха, посмотрев на барабанную перепонку. Он будет выпирать, а за ним будет гной. При вирусных инфекциях уха барабанная перепонка будет красной, но не выпуклой.
• Возрастной диапазон. Пик ушных инфекций приходится на возраст от 6 месяцев до 2 лет. Это обычная проблема до 8 лет. Инфекция уха начинается на 3-й день простуды.
• Частота. 90% детей имеют по крайней мере 1 ушную инфекцию. Частые ушные инфекции встречаются у 20% детей. Инфекции уха — наиболее частая бактериальная инфекция детей раннего возраста.
• Осложнение бактериальных инфекций уха. У 5–10% детей на барабанной перепонке образуется небольшой разрыв. Это из-за давления в среднем ухе. Затем из уха выходит мутная жидкость или гной. Эта небольшая ямка обычно заживает через 2 или 3 дня.
• Лечение. Бактериальным инфекциям уха нужен пероральный антибиотик. Вирусные инфекции уха проходят сами по себе. Им необходимы обезболивающие и поддерживающая терапия.

Когда звонить при боли в ухе

Позвоните в службу 911 сейчас

• Не двигается или слишком слаб, чтобы стоять
• Вы считаете, что у вашего ребенка опасная для жизни ситуация

Позвоните врачу или обратитесь за помощью сейчас

• Сильная боль в ухе, которая не проходит через 2 часа после приема ибупрофена
• Розовая или красная припухлость за ухом
• Наружное ухо красное, опухшее и болезненное
• Жесткая шея (не касается груди подбородком)
• При ходьбе неустойчиво
• В слуховой проход попал остроконечный предмет (например, карандаш, палка или проволока)
• Слабая иммунная система.Примеры: серповидноклеточная анемия, ВИЧ, рак, трансплантация органов, прием пероральных стероидов.
• Температура выше 40 ° C (104 ° F)
• Ваш ребенок выглядит или ведет себя очень больным
• Вы считаете, что вашего ребенка нужно осмотреть, и проблема является неотложной

Связаться с врачом в течение 24 часов

• Боль в ухе, но ни одного из вышеперечисленных симптомов. Причина: может быть ушная инфекция.
• Гной или мутные выделения из слухового прохода

Пункты неотложной помощи детям Сиэтла

Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, позвоните по номеру 911.

Рекомендации по уходу за ушами

1. Что следует знать об ушах:
   • У вашего ребенка может быть ушная инфекция. Единственный способ убедиться в этом — посмотреть на барабанную перепонку.
   • Можно безопасно подождать, пока кабинет вашего врача будет открыт для звонков. Ждать не вредно, если боль начинается ночью.
   • Боль в ушах обычно можно контролировать с помощью обезболивающих.
   • Многие боли в ушах вызваны вирусом и не нуждаются в антибиотиках.
   • Вот несколько советов по уходу, которые помогут, пока вы не поговорите со своим врачом.
2. Лекарство от боли:
   • Чтобы облегчить боль, дайте ацетаминофен (например, тайленол).
   • Другой вариант — продукт с ибупрофеном (например, Адвил).
   • Используйте по мере необходимости.
3. Холодный компресс от боли:
   • Положите холодную влажную мочалку на внешнее ухо на 20 минут. Это должно уменьшить боль до тех пор, пока обезболивающее не подействует.
   • Примечание: некоторые дети предпочитают тепло в течение 20 минут.
   • Осторожно: слишком продолжительное нагревание или холод может вызвать ожог или обморожение.
4. Выделения из уха:
   • Если из уха вытекает гной, вероятно, есть небольшой разрыв барабанной перепонки. Обычно это инфекция уха. Выделения также могут возникнуть, если у вашего ребенка есть ушные вкладыши.
   • Гной может быть с оттенком крови.
   • Чаще всего это хорошо заживает после лечения ушной инфекции.
   • Вытрите разряд, как видите.
   • Не закрывайте слуховой проход ватой. Причина: задержанный гной может вызвать инфекцию слизистой оболочки слухового прохода.
5. Лекарство от лихорадки:
   • При лихорадке выше 102 ° F (39 ° C) дайте ацетаминофен (например, тайленол).
   • Другой вариант — продукт с ибупрофеном (например, Адвил).
   • Примечание: температура ниже 102 ° F (39 ° C) важна для борьбы с инфекциями.
   • Для всех лихорадок: держите ребенка хорошо гидратированным.Дайте побольше холодной жидкости.
6. Вернуться в школу:
   • Ушные инфекции не передаются другим людям.
   • Можно вернуться в школу или детский сад, когда температура спала.
7. Позвоните своему врачу, если:
   • Боль становится сильной
   • Вы думаете, что вашему ребенку нужно осмотр
   • Вашему ребенку становится хуже

И помните, обратитесь к врачу, если у вашего ребенка разовьется какая-либо из Симптомы «позвоните своему врачу».

Заявление об ограничении ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последняя редакция: 12.03.2021

Последняя редакция: 11.03.2021

Авторские права 2000-2021. Schmitt Pediatric Guidelines LLC.

Инфекции уха у детей, младенцев и малышей

Что такое ушная инфекция?

Инфекция уха — это воспаление среднего уха, обычно вызываемое бактериями, которое возникает при скоплении жидкости за барабанной перепонкой.Заразиться ушной инфекцией может любой человек, но дети заражаются ими чаще, чем взрослые. У пяти из шести детей к третьему дню рождения будет по крайней мере одна ушная инфекция. Фактически, ушные инфекции — самая частая причина, по которой родители приводят ребенка к врачу. Научное название ушной инфекции — средний отит (ОМ).

Каковы симптомы ушной инфекции?

Существует три основных типа ушных инфекций. У каждого есть своя комбинация симптомов.

• Острый средний отит (AOM) — наиболее распространенная инфекция уха.Части среднего уха инфицированы и опухли, а жидкость скапливается за барабанной перепонкой. Это вызывает боль в ухе, обычно называемую ушной болью. У вашего ребенка также может быть высокая температура.
• Средний отит с выпотом (OME) иногда возникает после того, как ушная инфекция прошла, и жидкость остается в ловушке за барабанной перепонкой. У ребенка с ОМЕ могут отсутствовать симптомы, но врач сможет увидеть жидкость за барабанной перепонкой с помощью специального инструмента.
• Хронический средний отит с выпотом (COME) возникает, когда жидкость остается в среднем ухе в течение длительного времени или возвращается снова и снова, даже при отсутствии инфекции.COME затрудняет борьбу детей с новыми инфекциями, а также может повлиять на их слух.

Как узнать, есть ли у моего ребенка ушная инфекция?

Большинство ушных инфекций у детей случается до того, как они научатся говорить. Если ваш ребенок еще недостаточно взрослый, чтобы сказать: «У меня болит ухо», обратите внимание на несколько вещей:

• Дергать или тянуть за ухо (а)
• Суетливость и плач
• Проблемы со сном
• Лихорадка (особенно у младенцев и детей младшего возраста)
• Утечка жидкости из уха
• Неуклюжесть или проблемы с балансом
• Проблемы со слухом или реагированием на тихие звуки

Что вызывает ушную инфекцию?

Инфекция уха обычно вызывается бактериями и часто начинается после боли в горле, простуды или другой инфекции верхних дыхательных путей.Если инфекция верхних дыхательных путей является бактериальной, эти же бактерии могут распространиться на среднее ухо; если инфекция верхних дыхательных путей вызвана вирусом, например простудой, бактерии могут попасть в благоприятную для микробов среду и перейти в среднее ухо в качестве вторичной инфекции. Из-за инфекции за барабанной перепонкой скапливается жидкость.

Части уха

Ухо состоит из трех основных частей: внешнего, среднего и внутреннего уха. Наружное ухо, также называемое ушной раковиной, включает в себя все, что мы видим снаружи — изогнутый лоскут уха, ведущий вниз к мочке уха, — но он также включает слуховой проход, который начинается у отверстия в ухе и простирается до барабанной перепонки. .Барабанная перепонка — это перепонка, которая отделяет внешнее ухо от среднего уха.

Среднее ухо, в котором возникают ушные инфекции, расположено между барабанной перепонкой и внутренним ухом. Внутри среднего уха находятся три крошечные кости, называемые молоточка, наковальня и стремечка, которые передают звуковые колебания от барабанной перепонки во внутреннее ухо. Кости среднего уха окружены воздухом.

Во внутреннем ухе находится лабиринт, который помогает нам сохранять равновесие. Улитка, часть лабиринта, представляет собой орган в форме улитки, который преобразует звуковые колебания среднего уха в электрические сигналы.Слуховой нерв передает эти сигналы от улитки в мозг.

Другие близлежащие части уха также могут быть поражены ушными инфекциями. Евстахиева труба — это небольшой проход, соединяющий верхнюю часть глотки со средним ухом. Его задача — подавать свежий воздух в среднее ухо, отводить жидкость и поддерживать постоянное давление воздуха между носом и ухом.

Аденоиды — это небольшие подушечки ткани, расположенные за спинкой носа, над горлом и возле евстахиевой трубы.Аденоиды в основном состоят из клеток иммунной системы. Они борются с инфекцией, улавливая бактерии, попадающие через рот.

Почему дети чаще, чем взрослые, заболевают ушными инфекциями?

Есть несколько причин, по которым дети чаще, чем взрослые, заболевают ушными инфекциями.

Евстахиевы трубы у детей меньше и выше, чем у взрослых. Это затрудняет отток жидкости из уха даже в нормальных условиях. Если евстахиевы трубы опухли или заблокированы слизью из-за простуды или другого респираторного заболевания, жидкость может не стекать.

Иммунная система ребенка не так эффективна, как иммунная система взрослого, потому что она все еще развивается. Это затрудняет детям борьбу с инфекциями.

Как часть иммунной системы, аденоиды реагируют на бактерии, проходящие через нос и рот. Иногда бактерии попадают в аденоиды, вызывая хроническую инфекцию, которая затем может перейти в евстахиевы трубы и среднее ухо.

Как врач диагностирует инфекцию среднего уха?

Первое, что сделает врач, — это спросит вас о здоровье вашего ребенка.У вашего ребенка недавно была простуда или боль в горле? У него проблемы со сном? Она за уши тянет? Если инфекция уха кажется вероятной, врачу проще всего сказать об этом с помощью приспособления с подсветкой, называемого отоскопом, чтобы осмотреть барабанную перепонку. Красная выпуклая барабанная перепонка указывает на инфекцию.

Врач также может использовать пневматический отоскоп, который нагнетает струю воздуха в слуховой проход, чтобы проверить наличие жидкости за барабанной перепонкой. Нормальная барабанная перепонка будет двигаться вперед и назад легче, чем барабанная перепонка с жидкостью за ней.

Тимпанометрия, при которой используются звуковые тоны и давление воздуха, — это диагностический тест, который врач может использовать, если диагноз все еще не ясен. Тимпанометр — это небольшая мягкая заглушка, которая содержит крошечный микрофон и динамик, а также устройство, регулирующее давление воздуха в ухе. Он измеряет, насколько гибка барабанная перепонка при разном давлении.

Как лечится острая инфекция среднего уха?

Многие врачи прописывают антибиотик, например амоксициллин, на срок от семи до десяти дней.Ваш врач также может порекомендовать безрецептурные болеутоляющие, такие как парацетамол или ибупрофен, или ушные капли, чтобы помочь при лихорадке и боли. (Поскольку аспирин считается основным предотвратимым фактором риска синдрома Рея, ребенку с лихорадкой или другими гриппоподобными симптомами не следует давать аспирин, если только врач не дал указаний.)

Если ваш врач не может поставить точный диагноз ОМ и у вашего ребенка нет сильной боли в ушах или лихорадки, ваш врач может попросить вас подождать день или два, чтобы увидеть, исчезнет ли боль в ухе.В 2013 году Американская академия педиатрии выпустила руководство, в котором врачам рекомендуется наблюдать и внимательно следить за детьми с ушными инфекциями, которые невозможно точно диагностировать, особенно в возрасте от 6 месяцев до 2 лет. Если в течение 48–72 часов с момента появления симптомов улучшения не наблюдается, врачи рекомендуют начать терапию антибиотиками. Иногда боль в ухе не вызвана инфекцией, а при некоторых ушных инфекциях можно избавиться без антибиотиков. Осторожное и разумное использование антибиотиков помогает предотвратить развитие бактерий, которые становятся устойчивыми к антибиотикам.

Если ваш врач прописывает антибиотик, важно убедиться, что ваш ребенок принимает его точно в соответствии с предписаниями и в течение всего времени. Даже если через несколько дней вашему ребенку может стать лучше, инфекция еще не полностью вылечилась из уха. Слишком раннее прекращение приема лекарства может позволить инфекции вернуться. Также важно прийти на контрольный осмотр вашего ребенка, чтобы врач мог проверить, исчезла ли инфекция.

Сколько времени потребуется моему ребенку, чтобы поправиться?

Ваш ребенок должен почувствовать себя лучше в течение нескольких дней после посещения врача.Если прошло несколько дней, а ваш ребенок все еще кажется больным, обратитесь к врачу. Вашему ребенку может потребоваться другой антибиотик. После того, как инфекция исчезнет, ​​жидкость может оставаться в среднем ухе, но обычно она исчезает в течение трех-шести недель.

Что произойдет, если мой ребенок продолжит болеть ушными инфекциями?

Чтобы инфекция среднего уха не вернулась, это помогает ограничить некоторые факторы, которые могут подвергнуть вашего ребенка риску, например, не находиться рядом с курящими людьми и не ложиться спать с бутылкой.Несмотря на эти меры предосторожности, у некоторых детей могут продолжаться инфекции среднего уха, иногда до пяти или шести в год. Ваш врач может захотеть подождать несколько месяцев, чтобы увидеть, улучшится ли ситуация самостоятельно, но, если инфекции продолжают возвращаться и антибиотики не помогают, многие врачи порекомендуют хирургическую процедуру, при которой в барабанную перепонку помещается небольшая вентиляционная трубка, чтобы улучшают поток воздуха и предотвращают скопление жидкости в среднем ухе. Наиболее часто используемые трубки остаются на месте от шести до девяти месяцев и требуют последующих посещений, пока они не выпадут.

Если установка трубок по-прежнему не предотвращает инфекцию, врач может рассмотреть возможность удаления аденоидов, чтобы предотвратить распространение инфекции на евстахиевы трубы.

Можно ли предотвратить ушные инфекции?

В настоящее время лучший способ предотвратить ушные инфекции — снизить факторы риска, связанные с ними. Вот несколько вещей, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск заражения вашего ребенка ушными инфекциями.

• Сделайте прививку вашему ребенку от гриппа. Убедитесь, что ваш ребенок вакцинируется от гриппа или гриппа каждый год.
• Рекомендуется вакцинировать ребенка 13-валентной пневмококковой конъюгированной вакциной (PCV13). PCV13 защищает от большего числа видов бактерий, вызывающих инфекцию, чем предыдущая вакцина PCV7. Если вашему ребенку уже сделана вакцинация против PCV7, проконсультируйтесь с врачом о том, как перейти на PCV13. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют вакцинировать детей в возрасте до 2 лет, начиная с 2-месячного возраста. Исследования показали, что вакцинированные дети заболевают гораздо реже ушными инфекциями, чем непривитые.Вакцина настоятельно рекомендуется детям в детских садах.
• Часто мойте руки. Мытье рук предотвращает распространение микробов и помогает уберечь ребенка от простуды или гриппа.
• Избегайте воздействия сигаретного дыма на ребенка. Исследования показали, что младенцы, окружающие курильщиков, чаще страдают ушными инфекциями.
• Никогда не укладывайте ребенка спать или на ночь с бутылочкой.
• Не позволяйте больным детям проводить время вместе. Насколько это возможно, ограничивайте контакт вашего ребенка с другими детьми, когда ваш ребенок или его товарищи по играм болеют.

Какие исследования проводятся по инфекциям среднего уха?

Исследователи, спонсируемые Национальным институтом глухоты и других коммуникативных расстройств (NIDCD), изучают множество областей для улучшения профилактики, диагностики и лечения инфекций среднего уха. Например, поиск лучших способов предсказать, какие дети подвержены более высокому риску развития ушной инфекции, может привести к успешной тактике профилактики.

Еще одна область, требующая изучения, — это то, почему у одних детей ушные инфекции чаще, чем у других.Например, дети коренных американцев и латиноамериканцев имеют больше инфекций, чем дети из других этнических групп. Какие превентивные меры можно предпринять, чтобы снизить риски?

Врачи также начинают больше узнавать о том, что происходит с ушами детей, страдающих рецидивирующими ушными инфекциями. Они идентифицировали колонии устойчивых к антибиотикам бактерий, называемых биопленками, которые присутствуют в среднем ухе у большинства детей с хроническими ушными инфекциями. Понимание того, как атаковать и уничтожать эти биопленки, было бы одним из способов успешного лечения хронических инфекций уха и избежания хирургического вмешательства.

Понимание влияния ушных инфекций на речь и языковое развитие ребенка — еще одна важная область исследования. Создание более точных методов диагностики инфекций среднего уха поможет врачам назначать более целенаправленные методы лечения. Исследователи также оценивают лекарства, которые в настоящее время используются для лечения ушных инфекций, и разрабатывают новые, более эффективные и простые способы введения лекарств.

NIDCD, продолжают изучать вакцины против некоторых из наиболее распространенных бактерий и вирусов, вызывающих инфекции среднего уха, таких как нетипируемые Haemophilus influenzae (NTHi) и Moraxella catarrhalis .Одна команда проводит исследования метода доставки возможной вакцины без иглы.

Где я могу найти дополнительную информацию об ушных инфекциях?

NIDCD ведет каталог организаций, которые предоставляют информацию о нормальных и нарушенных процессах слуха, равновесия, обоняния, вкуса, голоса, речи и языка.

Используйте следующие ключевые слова, чтобы помочь вам найти организации, которые могут ответить на вопросы и предоставить печатную или электронную информацию об ушных инфекциях:

Информационный центр NIDCD
1 Communication Avenue
Bethesda, MD 20892-3456
Бесплатная голосовая связь: (800) 241-1044
Бесплатная линия TTY: (800) 241-1055
Электронная почта: nidcdinfo @ nidcd.nih.gov

Публикация NIH № 10–4799
Март 2013 г.

Причины и лечение боли в ушах и удаление ушной серы

Хотя дети часто становятся жертвами ушных болей, они беспокоят и взрослых. Боли в ушах могут возникать в обоих ушах, но обычно поражают только одно ухо за раз. Инфекция, которая может вызывать непрекращающуюся боль или непостоянную боль в ухе, также может вызывать жар, головокружение и потерю слуха.

Причины

• Инфекция уха
• Накопление ушной серы
• Посторонние предметы в ухе (например, ватные палочки)
• Инфекция носовых пазух
• Стрептококковая инфекция горла
• Вода или шампунь застряли в ухе
• Экзема в ухе
• Зараженный зуб
• Перфорированная барабанная перепонка

Симптомы

Боль в ухе также может сопровождаться одним или несколькими из следующих симптомов:

• Сильная боль в ухе
• Сильная головная боль
• Головокружение
• Потеря равновесия
• Отек вокруг уха
• Гной или выделение крови из уха
• Зараженный зуб
• Перфорированная барабанная перепонка

Лечение

При инфекции уха врач может назначить пероральные антибиотики, ушные капли или и то, и другое.Часто антибиотики не нужны при инфекциях среднего уха, потому что инфекция проходит сама по себе. Однако антибиотики могут потребоваться при более тяжелых инфекциях и тех, которые длятся дольше нескольких дней.

Ваш врач будет использовать отоскоп для осмотра вашего уха, чтобы помочь поставить диагноз. Если вы все же получаете антибиотик, убедитесь, что вы выполнили свой рецепт — это важно. Это гарантирует, что инфекция, от которой вы страдаете, полностью исчезнет.Не отказывайтесь от приема лекарств, когда ваши симптомы улучшатся.

Если боль в ушах вызвана скоплением серы, врач может назначить смягчающие воск ушные капли. Это должно вызвать выпадение воска. Ваш врач может также смыть воск или использовать вакуум-аспиратор.

Стоит ли мне переходить на Индиго?

Служба неотложной помощи MultiCare Indigo поможет диагностировать боль в ухе. Если у вас ушная инфекция, требующая приема антибиотиков, мы можем прописать вам лекарства, чтобы вам стало лучше.Если вам не нужен антибиотик, ваш врач может предложить другие варианты лечения, чтобы облегчить боль.

почему какашки со слизью темно-бурого цвета

Повлиять на цвет каловых масс могут многие причины. Сюда можно отнести не только особенности рациона, но и особенности работы пищеварительного тракта. Кроме того, легко изменить оттенок каловых масс может применение каких-либо лекарственных препаратов.

Факт! Нормальным цветом каловых масс считается коричневый, именно такой цвет образуется при нормальном выделении желчи в организме. Коричневый кал также является свидетельством того, что пищеварительный тракт в организме человека работает нормально.

Оттенок каловых масс может изменяться от более светлого к более темному, в зависимости от количества билирубина и стеркобилина, которые попадают вместе с желчью в пищеварительные пути. Кроме того, поменять оттенок стула могут некоторые заболевания.

Почему кал слишком светлый?

Появление светло-коричневого кала многих пугает, если цвет становится слишком светлым. Причин для такого явления может быть довольно много. Во-первых, это некоторые особенности питания. Возможно, пациент накануне съел слишком много жирной пищи, особенно таких продуктов, как масло или сметана. Кроме того, если съесть в большом количестве рис или картофель без использования дополнительных добавок и других продуктов, то можно будет также наблюдать кал светло – коричневого цвета.

Также порой цвет каловых масс становится светлее, если после длительного приема преимущественно мясной пищи, вдруг съесть много растительной. Именно поэтому при обнаружении кала другого цвета нужно вспомнить, что было съедено накануне, возможно, причин для беспокойства просто нет.

Кроме того, причины изменения цвета кала на более светлый могут заключаться в применении ряда медикаментов:

• Антибактериальные препараты;
• противовоспалительные средства;
• средства, направленные на снижение жара и температуры, например, ибупрофен, аспирин, парацетамол;
• препараты для устранения грибков;
• медикаменты, используемые в терапии при туберкулезе;
• средства от подагры;
• препараты от эпилепсии.

Так же приобрести светлый оттенок каловые массы могут в результате приема сульфата бария. В основном данная необходимость возникает при проведении ряда обследований. Однако, в этом случае не стоит переживать, поскольку через 2-3 дня вещество выйдет из организма, а каловые массы приобретают прежний цвет.

Заболевания, которые могут стать причиной появления светлого кала

Светлый кал у взрослого человека может говорить о наличии ряда заболеваний или о начале их развития. В данном случае идет речь о патологиях желчного пузыря и печени. При этом светло-коричневый или еще более светлый кал является важным диагностическим признаком. В редких случаях причиной могут стать новообразования в пищеварительных путях или воспаления.

Причины выделения слишком светлого стула могут заключаться в следующих патологиях:

• Дискинезия желчевыводящих путей;
• наличие конкрементов в желчном пузыре;
• холецистит;
• загиб желчного пузыря;
• засорение протоков, по которым проходит желчь;
• болезнь Крона;
• гепатит;
• панкреатит;
• заражение паразитами;
• опухолевые новообразования в пищеварительном тракте.

Когда следует беспокоиться?

Сам по себе стул светло-коричневого оттенка не является причиной для беспокойства. Обратиться к врачу следует в случае, если объективных причин для изменения цвета нет, а вдобавок, проявляются следующие симптомы:

Повышение температуры тела, которое сохраняется на протяжении длительного времени;

• жидкий стул;
• тошнота и рвота;
• болезненные ощущения в животе или под ребрами с левой стороны;
• желтизна на коже и склерах глаз;
• потеря веса;
• потемнение мочи;
• вздутие живота, увеличение его в размерах;
• слизь в кале у взрослого человека.

Если хотя бы два признака из представленного списка дополняют осветленный стул, есть смысл пройти полное медицинское обследование. Только так можно будет определить наличие заболевания, и принять меры по его устранению.

Что означает потемневший кал?

Появление кала темно-коричневого цвета также может быть обычным изменением на фоне смены рациона, а может говорить о развитии серьезной патологии в организме больного. Окрашивание каловых масс в черный цвет может происходить под влиянием некоторых продуктов питания, которые содержат красящие пигменты. Изменения до темно-коричневого цвета кала, влияют продукты питания темного цвета, например, черника, красная свекла, черноплодная рябина, а также, гематоген, в составе которого имеется много железа. К примеру, если съесть много гематогена, то железо, находящееся в его составе после попадания в желудок и взаимодействия с кислородом, окрасит каловые массы в более темный цвет. В некоторых случаях вследствие употребления железа стул может оказаться полностью черным.

Однако, если ничего из указанного накануне съедено не было, причиной потемневшего кала может стать внутреннее кровотечение, сконцентрированное в верхней части пищеварительного тракта.

Будьте внимательны! Кровь при попадании в кишечник становится темной и окрашивает каловые массы полностью, вследствие чего они приобретают бурый цвет. Также в кале может появиться коричневая слизь, из-за которой стул приобретет вязкую структуру.

О чем говорит кал с красным оттенком?

Появление красно-коричневого кала является тревожным признаком и, как правило, свидетельствует о наличии патологий в организме. Однако, предварительно все-таки стоит выяснить, почему кал приобрел такой оттенок. В данном случае также нужно учесть продукты, которые были съедены накануне. К примеру, окрасить каловые массы в красный цвет могут такие продукты, как свекла, помидоры, некоторые фруктовые соки. Также оказать влияние могут и продукты, содержащие в себе красители и съеденные в большом количестве. Часто кал у ребенка имеет красный оттенок после употребления овощей, поскольку кишечник только приспосабливается их переваривать.

Если же ничего подобного из продуктов в рационе не было, следует задуматься о наличии заболеваний в кишечнике. Как правило, включения крови в каловых массах свидетельствуют о геморрое, анальной трещине или кровотечении в прямой кишке.

Многие пациенты задаются вопросом – почему какашки коричневые, и сильно удивляются, если они вдруг меняют свой цвет. Вообще цвет стула в первую очередь зависит от выделения желчи, поэтому следует уделять особое внимание именно этому фактору. Почему какашка коричневая, но при этом слишком светлая или темная – это уже вопрос изменений в организме. Здесь важно понимать, что цвет кала просто так не меняется, и если есть другие симптомы, вызывающие беспокойство, следует обратиться к специалисту и пройти полное обследование, которое поможет определить причину и назначить лечение.

кал светло коричневого цвета — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Ребенок рождается со стерильным кишечником, в котором отсутствуют какие-либо бактерии. Но, уже проходя по родовым путям, он начинает собирать мамину флору. В течение первых десяти дней его кишечник заселяется бифидум, лакто и колибактериями. А затем, в течение полугода эта флора совершенствуется и нарастает.

Бифидумбактерии вырабатывают молочную кислоту, которая создает в кишечнике кислую среду, защищающую от микробов и помогающую выработке витаминов некоторых групп: группа В (B1 влияет на нервную систему, сердце, мышцы, В3 регулирует клеточное дыхание, В6 — обмен аминокислот и жирных кислот, В12 — синтез белка), К (влияет на свертываемость крови), С (формирует иммунитет), и D (способствует усвоению кальция и фосфора, дефицит этого витамина приводит к рахиту).

Лактобактерии защищают кишечник от патогенной флоры и вирусов

Колибактерии (кишечные палочки) вырабатывают ферменты, помогающие переваривать, расщеплять и всасывать пищу.

Нетрудно заметить, что отсутствие или недостаток даже одного из видов бактерий приводит не только к расстройству работы кишечника, но и к нарушению иммунитета, обмена веществ, рахиту. Если у ребенка запущенный дисбактериоз, то к трем месяцам, сколько бы вы не давали ему витамина D, рахит практически неизбежен, потому что нарушается всасывание.

Поэтому так важно постараться не допустить дисбактериоза. Прежде всего, маме нужно проводить профилактику во время беременности. а лучше еще до ее наступления. Если у мамы перед родами было какое-нибудь влагалищное заболевание: молочница или какое-то другое нарушение флоры половых путей, то ребенок, кроме нормальной флоры получит и патологическую, и к концу десятых суток у него будет дисбактериоз.

Чтобы этого не произошло, о состоянии половых путей нужно начинать заботиться с первых месяцев беременности. Если обнаружили молочницу — лечите молочницу, если плохие вагинальные мазки — ставите свечи с лактобактерином, а недели за 2-3 до родов сдаете повторные мазки. За месяц до родов стоит почистить кишечник.

Если ребеночек не рожден кесаревым сечением, дисбактериоз, как правило, никогда не является первичным заболеванием. Он развивается на фоне какого-то основного заболевания, например, воспаления кишечника или ферментной патологии, если у малыша недостаточно развиты ферментные системы.

Сейчас у детей уже в первые месяцы жизни часто бывает лактазная недостаточность: фермент лактаза, которая переваривает молочный сахар, не вырабатывается в нужном количестве. Если уровень лактазы в норме, при переваривании молока должна выделяться молочная кислота, при этом в желудке создается кислая среда. При лактазной недостаточности молоко разлагается, выделяя при этом продукты брожения. Среда кишечника из кислой превращается в щелочную, и в ней активно размножаются патогенные микробы. Если после каждого кормления или между кормлениями у ребенка несколько раз бывает жидкий, обильный пенистый стул с большим количеством жидкости и при этом малыш плохо прибавляет в весе, необходимо срочно сдать анализ на копрологию, чтобы выявить лактазную недостаточность и как можно скорее начать лечение, пока у ребенка не начался дисбактериоз.

Часто дисбактериоз развивается из-за непереносимости белков коровьего молока. Обычно кормящим женщинам рекомендуют есть вволю молочных продуктов и пить побольше молока. Но случается, что, кишечник ребенка не усваивает белки коровьего молока, у него появляются симптомы, похожие на аллергию: кожа на щечках, вокруг ануса, на коленях и локтях краснеет, становится сухой и шершавой. И чем больше мама ест молочных продуктов, тем сильнее эти признаки выражены. То же самое происходит и с кишечником: его поверхность раздражается, воспаляется, и на нее садятся болезнетворные микробы, которые активно размножаются, вытесняя нормальную флору.

К дисбактериозу приводит и гипоксическое поражение кишечника. Если ребеночек перенес в родах гипоксию, родился переношенным, если воды были зеленые, если у него было снижено сердцебиение, то из-за недостатка кислорода страдает и кишечник. На его стенках образуются маленькие трещинки, через которые просачивается кровь, в которой начинают активно размножаться патогенные микробы..

Какие же бактерии поселяются в кишечнике малыша. вытесняя оттуда полезную флору? Чаще всего дисбактериоз вызывают стафилококки. Они бывают разных видов, особенно злостный — золотистый стафилококк. Он обычно живет в молоке и передается при грудном вскармливании. Но если у вас обнаружили стафилококк, это не повод прекращать грудное вскармливание, просто нужно в течение двух недель попить настойку хлорофиллипта на спирту (1 чайная ложка три раза в день). Это вытяжка из листьев эвкалипта, которая уничтожает кокковую флору. Часто задают вопрос: как стафилококк может проникнуть в грудное молоко? Он живет на слизистых при насморке, на кариозных зубах, в воспаленных миндалинах, мочевом пузыре, если у вас был цистит. При экстремальных ситуациях (к которым относятся и роды), когда снижается иммунитет, стафилококк активизируется и попадает в кровь. Плавая в крови, он выбирает в организме самую слабую, наименее защищенную иммунитетом точку и садится на нее. У кормящей женщины наиболее уязвимое место — это грудь. Если стафилококк никак не лечить, со временем он все равно уйдет, но к этому моменту ребенок тоже может заразиться и у него начнется дисбактериоз.

Следующая по частоте — кандида, или, в просторечии, молочница. Ее главный признак — серо-белые пленочки, которые появляются во рту у малыша, главным образом, на слизистой щечек, и с трудом снимаются. Такие же пленочки появляются и в кишечнике у малыша, а у девочек и во влагалище. Молочница может вызывать и поражение кожи, внешне похожее на аллергию. Реже встречается ряд других бактерий.

Каковы же симптомы дисбактериоза? Главное — изменение стула и состояния кожи. В норме стул у новорожденного может быть достаточно разнообразным по частоте, и по внешнему виду. Выделения должны быть однородными, с приятным творожным запахом, цвет варьируется от светло-желтого до коричневого. Могут встречаться белые крупинки молока. Возможна совсем небольшая примесь зелени и немного слизи. Если у стула резкий неприятный запах, если он зеленого цвета, если в нем много слизи или появляются прожилки крови или в нем очень много жидкости или весь стул пенистый, значит необходимо срочно сдать анализы.

Кроме анализа кала на дисбактериоз надо сдать анализ на копрологию, чтобы посмотреть, как переваривается молоко, нет ли слизи и крови, нету ли лейкоцитов, которые указывают на воспаление кишечника, а если стул жидкий или пенистый, нужно сдать еще и анализ на углеводы (лактазную недостаточность). По результатам анализов выделяют четыре стадии заболевания.

1. Снижение нормальной флоры: никакого возбудителя еще нет, просто уровень бифидум или лактобактерий снижается в 10, 100 или 1000 раз. Как правило, дисбактериоз первой степени никак не проявляется: ни болями, ни нарушение стула. может наблюдаться лишь незначительное отставание в весе. Такой дисбактериоз лечить не нужно, просто необходимо укреплять иммунитет, закаливать малыша, купать его в специальных травяных сборах. К примеру, можно взять по столовой ложке тысячелистника, календулы и зверобоя, завяжите в марлю и залейте кипятком. Дайте настояться полчаса, вылейте настой в детскую ванночку. Купать ребенка минут 10-15.

2. Кроме недостатка микрофлоры появляется в небольшом количестве какой-либо один патологический микроб: гемолизирующая кишечная палочка, стафилококк или клебсиела. У ребенка появляются боли во время еды, малыш становится беспокойным. Меняется характер стула, он может стать пенистым, приобрести зеленую окраску. В этом случае у детей чаще бывают запоры, чем поносы.

3. Снижается нормальная микрофлора, появляются два или больше патогенных микробов: стафилококк с кандидой, или клебсиела с гемолизирующей палочкой. У ребенка начинаются сильные поносы, боли во время еды. Дети меньше спят, плохо едят, могут не прибавлять в весе и на какое-то время даже терять вес. Если показать такого ребенка невропатологу, он, скорее всего, найдет у него те или иные неврологические нарушения.

4. Выраженное серьезное заболевание, когда страдает весь организм. Страдает не только флора кишечника, поражается стенка кишечника и желудка. Болезнь поражает и нервную систему. Из-за того, что нарушается всасывание витаминов и микроэлементов, у ребенка ярко выражен авитаминоз. Страдают и внутренние органы: печень селезенка, поджелудочная железа.

Лечение и профилактика. Лучшая профилактика дисбактериоза — раннее прикладывание к груди, это помогает заселить кишечник иммуноглобулинами и уникальными защитными элементами, которые присутствуют лишь в молозиве. Прикладывайте новорожденного к груди так часто, как он просит, потому что такие маленькие дети не в состоянии усвоить сразу большое количество грудного молока. Пища должна в эти недолгие дни поступать буквально по капелькам, по полчайной ложечки, и чем чаще, тем лучше. Кроме того, в первые десять дней жизни ребенка мама должна по возможности максимально ограничить прием любых лекарств, поскольку в это время формируется нормальная кишечная флора. Нельзя есть никаких продуктов с консервантами: колбас, консервированных компотов, газированных напитков, продуктов, которые могли бы вызвать раздражение кишечника: шоколад, клубнику, белокочанную капусту, редиску, горох, грибы, морепродукты, орехи. Если во время беременности вы курили и не собираетесь бросать, не курите хотя бы первые несколько недель жизни ребенка. Это относится и к отцам: если вы курите, не подходите к ребенку в течение часа после курения. Дело в том, что никотин вызывает спазм кишечника и происходит то же самое, что и при внутриутробном кислородном голодании: на стенках кишечника появляются ранки, язвочки, на них размножаются вредные микробы, которые потом начинают вытеснять полезную флору.

Если вы подозреваете, что у ребенка есть риск заболеть дисбактериозом, скажем, после планового кесарева сечения, если у вас не вылечена молочница, если по каким-то причинам не было возможности приложить ребенка к груди в первые часы или дни жизни (к примеру, вы или ребенок попали сразу после родов в больницу), если вы или ваш малыш сразу после родов получали антибиотики и т.д., — нужно, ничего не дожидаясь, сразу после рождения подавать ребенку препараты нормальной кишечной флоры: лактобактерин и бифидумбактерин в профилактических дозах. Утром — лактобактерин, вечером — бифидумбактерин по две дозы.

При дисбактериозе лечение нужно начинать как можно скорее, чтобы заболевание не начало прогрессировать, ведь тогда вылеячить его будет гораздо тружнее. Поэтому в ожидании результатов анализов (они будут готовы только через десять дней), сразу же начинайте давать малышу препарат бактисуптил, он практически не имеет противопоказаний не может навредить ребенку. Это сушеные споры микроба, который не приживается в кишечнике, но, находясь там, выживает всю патогенную флору. Новорожденному дают по 1/3капсулы три раза в день, ребенку 2-3 месяцев — по 1 капсуле три раза в день.

Если дисбактериоз запущенный, нарушается выработка ферментов печени и поджелудочной железы и пища плохо переваривается и начинает гнить в кишечнике, среда меняется с кислой на щелочную, где хорошо развиваются различные патогенные микробы. Значит, если ребенок болен давно, ему необходимо давать ферменты, например, креон, фермент поджелудочной железы, у него практически нет побочных эффектов и его можно принимать даже новорожденным. Его нужно давать с каждым приемом пищи, чтобы она нормально переваривалась. Привыкание он не вызывает, но его надо отменять постепенно. В течение 5-7 дней его дают в нормальной дозе, а затем дозу постепенно уменьшают: на вторую неделю — вдвое, а на третью препарат постепенно снижают и отменяют. Вместо креона можно давать абомин или панкеатин. Дозировку вам индивидуально подберет врач в зависимости от веса ребенка.

Следующим компонентом лечения являются биопрепараты в различных видах и различных лекарственных формах. Удобнее давать жидкие биопрепараты: жидкий бифидумбактерин и жидкий лактобактерин. Начинают лечение с лактобактерина, который сам по себе убивает и замещает патогенную флору. Во вторую очередь дается бифидумбактерин, потому что он способствует росту любой флоры, и хорошей, и плохой. Чаще всего утром и днем дают лактобактерин, а вечером — бифибумбактерин, но в особо тяжелых случаях ребенка сначала в течение долгого времени лечат только лактобактерином и лишь потом назначают бифидумдактерин. В любом случае, этот вопрос должен решать лечащий врач. Лактобактерин продается в виде жидкого жидкого экстракта, в виде порошка или в виде препаратов линекс, ацелакт, ацепол. Бифидумбактерин бывает сухой, жидкий и в виде препарата бифидумбактерин форте. Бифидумбактерин форте — это бифидобактерии, носителем которых является активированный уголь, то есть, он работает еще и как адсорбент: собирает на себя токсины, газы, микробные и вирусные тела. Если у ребенка понос, повышенное газообразование, если врач или вы сами подозреваете лактазную недостаточность, нельзя давать малышу сухие бифидум и лактобактерин, это может усугубить лактазную недостаточность. Врач выписывает либо жидкие формы, либо бифидумбактерин форте. Существуют еще комплексные биопрепараты, которые содержат и лакто и бифидумбактерии, например, линекс, примадофилус. Их можно пить профилактически несколько раз в год и давать для восстановления нормальной микрофлоры, не сдавая анализы (при слабом дисбактериозе). Есть препараты кишечной палочки, которые до полугода нельзя давать вообще, а детям до трех лет — только по строгим показаниям по результатам анализов, поскольку у маленьких детей кишечная палочка может перерасти в мутантные формы. Это препараты бификол и колибактерин.

Существует еще такой замечательный препарат, как хилак форте, который не содержит живых бифидум и лактобактерий, а только продукты их жизнедеятельности: те кислоты и витамины. которые вырабатываются бифидобактериями и факторы защиты, которые вырабатывается лактобактериями. Все это на углеводах, но углеводы уже расщепленные, так что этот препарат можно давать и детям с лактазной недостаточностью. Его применяют и при профилактике, и при лечении дисбактериоза, особенно во время повторного курса.

Еще есть комплексный иммуноглобулиновый препарат КИП, в котором содержатся те же иммуноглобулины. что и в грудном молоке и антитела, которые живут на слизистой и создают барьер для патогенной флоры. Его назначает только врач очень короткими курсами. Особенно он полезен при искусственном вскармливании а также если в грудном молоке много патогенных микробов, если малыш перенес гипоксию или если у него воспален кишечник.

Если в анализах есть срытая кровь или прожилки крови и у вас нет возможности срочно попасть к врачу (например, на даче), без вреда для ребенка можно подавать тыквеол, облепиховое масло (1 капля 3 раза в день) или каратолин по 1 мл 3 раза в день. Можно давать солкосерил или актовегин в ампулах, это препараты из крови телят, они хорошо восстанавливают слизистую.

Как сдавать анализы.
Анализ на дисбактериоз. Кал надо собирать в стерильную посуду. Для этого баночку из-под детского питания нужно прокипятить вместе с крышкой в течение 20 минут. Простерилизованную банку нужно закрыть крышкой и поставить в холодильник. Так ее можно хранить в ожидании нужного момента в течение 24 часов. Собранный анализ нужно доставить в лабораторию в течение трех часов. Объем может быть очень маленьким, достаточно ½ чайной ложки. Кал, собранный с памперса или пеленки не годится. Вымойте клеенку или горшок с мылом и обдайте кипятком. Желательно собирать верхний слой, которые не соприкасался с поверхностью клеенки или горшка. Анализ будет готов через 7-10 дней. Делают его в специализированных лабораториях.

Анализ на копрологию. Его можно доставить в лабораторию в течение суток с момента сбора, но объем чем больше, тем лучше (как минимум 1/3 майонезной банки), потому что потребуется много разных исследований. Анализ готовится в течение 3 дней. Сдать его можно в районной поликлинике. Проследите, чтобы в направлении на анализ было написано, что кал нужно проверить на кислотность. Наличие эритроцитов указывает, что а стенках кишечника есть трещинки и ранки, а наличие лейкоцитов свидетельствует о воспалительном процессе.

Анализ на углеводы. Надо привезти в лабораторию в течение 6-12 часов. Нельзя перед сдачей анализов давать ребенку биопрепараты, т.к. все они на углеводах.

Продукты, которые нормализуют состояние кишечника

сухофрукты: курага, чернослив и инжир нормализуют перистальтику. Для грудного ребенка курагу с черносливом заливают холодной водой для детского питания и оставляют на ночь. Утром дают малышу пить водичку.
проросшие злаки, после 6 месяцев добавляют в пищу. Ближе к году можно давать ребенку зерновой подсушенный хлеб.
если у ребенка щелочная среда в кишечнике, ему дают раствор яблочного уксуса. 1 чайную ложку разводят в стакане воды и дают по капле несколько раз в течение дня.
также нормализует состояние кишечника медовая вода, приготовленная из цветочного, липового или акациевого меда. он убирает гнилостную флору, газы. спазмы и боли в животе.! чайную ложку растворяют в стакане кипяченой воды. Перед первым приемом дайте ребенку одну капельку, чтобы убедиться, что у него нет аллергии.
чесночная вода убивает стафилококк, повышает иммунитет. Кроме того, это отличная профилактика глистов. Ползубчика чеснока натирают и настаивают в небольшом количестве воды в течение часа, доливают водой до полулитра и дают по капле 2-3 раза в течение дня.

Коричневый понос – причины появления жидкого стула темно-коричневого цвета

Количество просмотров: 10 348

Дата последнего обновления: 18.02.2021

Среднее время прочтения: 3 минуты

Содержание:

Причины появления
Необходимые меры
ИМОДИУМ^® Экспресс в борьбе с диареей

По цвету и консистенции каловых масс можно судить о состоянии здоровья человека и его питании. Коричневый кал разных оттенков является нормой, но только в тех случаях, когда он имеет плотную консистенцию. Диарея обычно появляется при различных патологиях.

1. Кал становится темно-коричневым, когда человек потребляет много мяса и продуктов животного происхождения.
2. Светло-коричневый окрас он приобретает, если основу рациона составляет растительная и молочная продукция.
3. Стоит насторожиться при бежевом кале, что говорит о серьезных нарушениях в функционировании печени.

Причины появления

Коричневый понос способны вызвать следующие факторы.

Необходимые меры

Первостепенное значение в лечении коричневого поноса играет коррекция рациона и восстановление водного баланса.

Чтобы предотвратить обезвоживание организма, необходимо пить не менее двух литров жидкости в течение дня. После каждого акта дефекации рекомендуется выпивать по полстакана воды. Задержать жидкость в организме помогут электролитные растворы.

Антибиотики обычно при этой форме диареи не применяются, но данный вопрос всегда обсуждается со специалистом.

ИМОДИУМ

Справиться с проблемой может помочь ИМОДИУМ^® Экспресс — препарат, предназначенный для лечения различных видов диареи у взрослых и детей старше 6 лет¹.

Под воздействием лекарства:

• может замедляться кишечная моторика, обеспечивая правильное пищеварение;
• может тонизироваться анальный сфинктер, благодаря чему устраняются недержание кала и частые дефекации.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Узнайте из нашего видео об основных причинах появления диареи!

^¹ В соответствии с инструкцией по применению.

* Среди средств на основе Лоперамида. По продажам в деньгах за февраль 2018 г. — январь 2019 г., по данным IQVIA (с англ. АйКЬЮВИА).

Кал кошки

Создано: 18.07.2018 19:44 Автор: Админ Просмотров: 39708

В этой статье мы поговорим о деликатной теме… об экскрементах ваших питомцев, он же кал.

Любая энциклопедия Вам выдаст — кал (faeces; синонимы: фекалии, экскременты) — содержимое дистального отдела толстой кишки, выделяющееся при дефекации.

В норме у кошек дефекация происходит один два раза в день, стул сформированный, немного влажный и мягкий, тёмно-коричневого цвета, в нём нет слизи, крови или не переваренной пищи. В идеале, размер стула должен быть значительно меньше, чем количество еды в тарелке (25%). Когда на выходе меньше чем на входе, кошка извлекает больше питательных веществ из пищи. Обильный стул обусловлен наличием не переваренного наполнителя в кормах, таких как кукуруза и другие растительные продукты.

Только один вид кала позволит Вам определить как проходят процессы пищеварения, не возникает ли какая-либо патология, даст понять о наличии воспалительных процессов.

Но чтобы в этом разобраться давайте рассмотрим, какие критерии учитываются для оценки результата кошачьего похода в лоток по большим делам, именно те критерии, которые можем оценить лично мы и при необходимости обратиться  в ветеринарную клинику за квалифицированной помощью . Их всего три: консистенция или форма, цвет и запах.

Начнём по порядку:

КОНСИСТЕНЦИЯ КАЛА

Консистенция зависит от количества воды, клетчатки, слизи и жира в кале. Плотный, оформленный кал выделяется у здоровых животных.

В норме результат на выходе у вашего питомца – оформленный, не крошащийся, имеющий вид мягкой «сосиски» нормальной толщины с ровной поверхностью или более плотная «сосиска» тип № 3 и № 4 по Бристольской шкале(см. рисунок).

Твердый, сухой кал может означать застой кала в толстом отделе кишечника, мегаколон, он имеет вид комковатой «сосиски» тип № 2 по Бристольской шкале. Твердым кал становится при снижении скорости продвижения химуса по кишечнику.

«Овечий кал» в виде отдельных плотных мелких комков тип № 1 по Бристольской шкале может свидетельствовать о недостаточном потреблении воды, особенно при поедании сухого корма в неограниченных количествах, и как вариант спастическое состояние кишечника, а именно спастический колит.

Влажный, начинающий терять форму тип № 5 по Бристольской шкале означает усиление перистальтики желудочно-кишечного тракта в результате большого потребления клетчатки с пищей.

Кашицеобразный, неоформленный кал может быть при сильной перистальтике ЖКТ, инфекциях, отравлениях тип № 6 по Бристольской шкале.

Водянистый без твёрдых включений кал тип № 7 по Бристольской шкале говорит о сильной перистальтике кишечника, нарушении (прекращении) всасывания, острых желудочно-кишечных инфекциях, сильной интоксикации.

Лентовидную форму кал имеет при наличии геморроидальных узлов, спазме ректального сфинктера, трещине ануса, опухоли прямой кишки. Из-за сужения прохода ануса он приобретает форму длинной тонкой мягкой «сосиски».

ЦВЕТ КАЛА

Цвет кала обусловлен содержанием стеркобилина. Стеркобилин (stercobilm) — коричневато-красноватый пигмент, образующийся в процессе метаболизма желчных пигментов биливердина и билирубина, которые, в свою очередь, образуются из гемоглобина. Впоследствии стеркобилин выводится из организма с мочой или каловыми массами.

Цвет кала в норме коричневый, в норме становится желтым при молочной диете, темно-коричневым при чисто мясном кормлении.

У молодняка молочное кормление способствует светлой (желтовато-коричневой) окраске. Некоторые растительные корма и лекарства способны изменять цвет кала (свекла, черника, препараты висмута, железа и проч.).

Черный или дегтеобразный цвет фекалии приобретают при кровотечении в переднем отделе ЖКТ (желудок, двенадцатиперстной и тонкой кишке). Красноватый цвет обусловлен наличием кровотечения в задних отделах ЖКТ (колит с изъязвлениями).

Светло-коричневый – при ускоренной эвакуации из толстой кишки, растительном кормлении.

Зеленый – при содержании билирубина, биливердина, повышенной перистальтике.

Светло-желтый – при недостаточности поджелудочной железы, бродильной диспепсии.

Серо-белый – ахолический кал при непоступлении желчи в кишечник.

ЗАПАХ КАЛА

Запах обусловлен присутствием продуктов распада белков (индол, скатол, фенол и др.), который усиливается в условии гниения при обилии белковой пищи. Длительная задержка кала (запоры) приводит к всасыванию газов, и запах может практически полностью исчезать.

В норме – специфический, нерезкий.

Гнилостный запах появляется при недостаточности желудочного пищеварения, гнилостной диспепсии, язвенном колите.

Зловонный (запах прогорклого масла) при нарушении секреции липазы поджелудочной железой, отсутствии поступления желчи.

Кислый запах обусловлен бродильными процессами в толстом кишечнике, нарушением всасывания жирных кислот в тонком кишечнике.

И так, как же должна выглядеть идеальная какашка — хороший стул должен быть тёмно коричневым, плотным, гладким и иметь нормальный запах – запах фекалий. Консистенция и текстура должна быть одинаковой по всей массе испражнений, и она должна легко убираться целиком.

Анализ кала — Физические свойства

Количество

Количество выделяемых ежедневно испраж­нений и при нормальных условиях колеблется в значительных пределах, что зависит от коли­чества и состава пиши. При растительном пита­нии количество кала гораздо больше, чем при пище животного происхождения. По Шмидту, после пробной диеты в течение суток при нормальных условиях выделяется до 200- 250 г экскрементов. Увеличение суточного коли­чества кала (полифекалия) может быть обу­словлено нарушением всасывания, желчеотделе­ния, заболеваниями желудка, поджелудочной железы и кишечника.

Консистенция и форма.

По консистенции различают плотный, или оформленный, густо- или жидко-кашицеобразный и водянистый кал. При пище преимущественно животного проис­хождения фекальные массы имеют цилиндри­ческую форму, при растительной пище в боль­шинстве случаев выделяется густо-кашицеобразный кал. При стенозах или спазмах на протя­жении толстой кишки плотный кал может иметь «форму карандаша» или вид «овечьего кала». Жидко-кашицеобразный и водянистый кал бы­вает обусловлен большим (более 80 %) содер­жанием жидкости в испражнениях и наб­людается при ускоренной перистальтике или гиперсекреции в толстом кишечнике.

Цвет.

У здоровых людей (взрослых) пигмен­том каловых масс является стеркобилин, который придает им коричневатую окраску. Однако цвет фекальных масс обусловлен не только пигментами, но и целым рядом факторов, важ­нейшим из которых является характер питания. На окраску испражнений влияют лекарства и патологические примеси.

 Изменение окраски экскремен­тов в зависимости от различных условий

Запах кала

Запах кала зависит преимущественно от ска­тола, индола и в меньшей степени — от фенола, орто- и паракрезолов. Эти органические соеди­нения ароматического ряда образуются при распаде белков. При усилении гниения белков в кишечнике запах усиливается.

Меконий и стул при голодании практически запаха не имеют. Кал грудных детей, находящихся на молочном вскармливании, имеет сла­бокислый запах. В анализе запах кала отмечается лишь в том случае, если он очень резко отли­чается от обычного.

Макроскопически видимые примеси.

Диаг­ностическое значение имеют остатки тех пище­вых продуктов, которые хорошо переваривают­ся; остатки соединительной и мышечной ткани, жира, т. е. все то, что с большей очевидностью выявляет микроскопическое исследование. В кале можно видеть также гной, кровь, слизь, конкременты и паразитов.

рН  кала.

Клиническое значение. В нормаль­ных условиях кал имеет нейтральную или слабо­щелочную реакцию. Реакция кала преиму­щественно зависит от жизнедеятельности микробной флоры кишечника; в результате усилен­ной жизнедеятельности бактерий, расщепляю­щих белки, образуется много аммиака, при­дающего среде щелочную реакцию. Продуктами жизнедеятельности бродильной флоры являют­ся СО₂ и органические кислоты, создающие кислую реакцию среды. Активация бродильной флоры связана с усилением перистальтики тол­стой кишки, а процессы гниения усиливаются чаще при разложении белков, выделяемых ее стенкой (клетки, воспалительный экссудат). Та­ким образом, основа бродильной диспепсии — чаще энтериты, а гнилостной — колиты.

Лабораторные методы исследования в клинике: Справочник / Меньшиков В.В. М.: Медицина, — 1987 год — 368 с.

Что такое если черный кал. Почему кал черного цвета — повод обращения к врачу. Темный оттенок у пожилых людей

В организме человека происходит множество естественных процессов, которые чаще всего остаются без внимания. Так при нормальном функционировании пищеварительной системы переработанная пища покидает наше тело в виде продуктов обменных процессов, проще говоря, в виде кала. Но в ряде случаев естественный акт дефекации вызывает у человека много вопросов и недоразумений. Особенно, если структура кала сильно меняется, и он окрашивается в нетипичный цвет. Самой распространенной проблемой такого рода является кал черного цвета у взрослого, причины которого обсудим чуть более подробно.

В норме кал взрослого человека должен быть окрашен в желто-коричневый либо темно-коричневый цвет. И, конечно же, изменение его цвета в сторону черного сильно настораживает и даже пугает.

Естественные причины появления черного стула

Кал может окрашиваться в черные цвета по совершенно естественным причинам. Иногда такое явление наблюдается у людей, которые потребляли кофе и кофеинсодержащие напитки, красную свеклу, гранат, смородину, терпкие разновидности красного винограда, чернослив и вино красных и терпких черных сортов. В ряде случаев почернение стула объясняется приемом томатного сока и помидоров в значительном количестве. Также такой симптом может возникать у людей, которые принимали в пищу блюда и продукты, содержащие значительное количество крови.

Лекарственные препараты, способные вызывать появление черного стула
Определенные медикаменты, витаминные средства и БАДы могут привести к окрашиванию стула в черный цвет. При этом больного не беспокоят никакие нарушения самочувствия.

Медики утверждают, что черный кал может объясняться приемом активированного угля. Такое лекарство, принятое в правильной дозировке при отравлениях может вызывать возникновение ярко черного стула в течение нескольких дней.

Поливитаминные средства, витамины, витаминизированные БАДы и их составляющие могут вызывать темный и даже черный кал.

В некоторых случаях такой симптом возникает у пациентов, принимающих Нимесил, Аспирин либо Ибупрофен (инструкция по применению каждого препарата перед его использованием должна быть изучена лично с официальной аннотации, вложенной в упаковку!). Но, стоит отметить, что почернение кала они вызывают чаще всего лишь при продолжительном применении.

Медикаменты, в составе которых находится висмут, могут окрасить стул в черный, очень темный либо коричневый цвет. Такие лекарства часто применяют для терапии недугов двенадцатиперстной кишки или желудка, к примеру, язвенного поражения этих органов.

Заболевания, которые могут приводить к возникновению черного кала

В ряде случаев появление черного кала указывает на наличие каких-то заболеваний, в том числе и тех, которые несут серьезную угрозу здоровью и даже жизни. Такой симптом может провоцировать желудочно-кишечное кровотечение, которое локализуется в верхних отделах пищеварительного тракта. Его довольно часто провоцирует язвенное заболевание, локализующееся в желудке либо двенадцатиперстной кишке.

Иногда кал окрашивается в темный цвет при наличии у человека некоторых заболеваний кишечника и опухолевых формирований в желудке. Также его может вызвать варикозное расширение вен в пищеводе.

Все описанные состояния могут сопровождаться кровотечениями. Гемоглобин крови при проникновении в кишечник начинает окисляться под влиянием пищеварительных ферментов, из-за чего формируется черное вещество, которое окрашивает каловые массы.
В ряде случаев такой симптом объясняется заглатыванием крови при носовых кровотечениях.

Иногда каловые массы становятся черными, если пациент потребил (или даже вдохнул) раздражающие либо отравляющие вещества, которые стали причиной изъязвления слизистых пищевода либо желудка. В этом случае изменение цвета стула также объясняется примесью крови.

Доктора утверждают, что самое опасное явление – это возникновение черного кала, похожего по своей структуре на деготь. Подобные каловые массы классифицируются, как мелена, и возникают в ответ на массивные желудочно-кишечные кровотечения.

При таких нарушениях больного беспокоят и прочие нарушения самочувствия. Они могут быть представлены кровавой рвотой, которая выглядит как темная кофейная гуща. Также обильные кровотечения в пищеварительном тракте приводят к возникновению общей слабости, гипотонии и сильного головокружения. Слизистые оболочки и кожные покровы больного становятся бледными. Таким пациентам требуется немедленная медицинская помощь, так как обильное кровотечение чревато развитием летального исхода.

Кал черного цвета — причины при беременности

Кал черного цвета при беременности пугает многих будущих мам. Но на самом деле, чаще всего такое явление не несет никакой угрозы здоровью. Ведь все поливитаминные комплексы для беременных имеют в своем составе железо, и именно оно окрашивает кал в темные цвета. Пациентки с таким симптомом не нуждаются в дополнительном лечении.

Если же наличие черного стула во время вынашивания ребенка не связано с естественными факторами, беременной женщине требуется немедленное проведение биохимического и общего анализа крови, также врач может проводить анализ каловых масс на скрытую кровь.

При наличии вышеописанных симптомов внутреннего кровотечения необходимо немедленно вызвать скорую помощь.

Народные средства

Народные средства могут использоваться не как средство прекращения кровотечений в пищеварительном тракте, а как метод их профилактики и дальнейшей терапии.

Так при язвенном поражении пищеварительного тракта пациентам может пригодиться средство на основе грецких орешков. Растолките двадцать плодов и заварите их ста миллилитрами кипятка. Настаивайте лекарство при постоянном помешивании в течение получаса, после процедите и подсластите одной-двумя чайными ложечками меда. Принимайте готовую смесь по десертной ложечке шесть раз на день.

Целесообразность применения народных средств при любых нарушениях здоровья стоит обсудить с лечащим врачом.

Понос — явление неприятное, а в некоторых случаях и весьма опасное. Особенно сильное беспокойство вызывает жидкий черный стул у взрослого. О причинах приходится только догадываться. Свидетельствует ли черный цвет о внутреннем кровотечении, и нужно ли вызывать скорую? Как помочь человеку с диареей? Расскажем о безобидных симптомах и тревожных, а также о том, как правильно действовать в подобной ситуации.

В каких случаях черный понос является нормой?

Иногда каловые массы окрашиваются в черный цвет по физиологическим причинам. Темный оттенок испражнениям придают некоторые лекарства, а также продукты.

Если вы накануне принимали активированный уголь или препараты железа («Сорбифер», «Феррум Лек», «Мальтофер»), то, скорее всего, беспокоиться не следует. После отмены стул нормализуется уже на 3–4 день.

Что касается перечня продуктов, то черный оттенок калу могут придавать:

• свекла;
• черника;
• кофе;
• черная смородина;
• чернослив;
• гранат;
• красный виноград;
• черноплодная рябина;
• помидоры;
• бананы;
• печень.

Важно понимать, что черный кал может быть у здорового человека, а вот частый понос — нет. Наличие жидкого стула более 5 раз за день свидетельствует о пищевом отравлении или других неполадках в организме.

Что делать

Если в течение 3 последних дней вы ели один из вышеперечисленных продуктов или же принимали лекарства, то черный цвет кала можно не брать во внимание. Следует сконцентрироваться на лечении непосредственно поноса. Что можно сделать в домашних условиях?

Внимание! Если на вторые сутки видимых улучшений нет, то нужно обратиться за медицинской помощью в больницу.

Внутреннее кровотечение

Диарея с калом черного цвета может быть вызвана кровотечением внутренних органов. Чаще всего это верхние отделы кишечника или пищевода. В этом случае кровь под воздействием ферментов и соляной кислоты приобретает темный оттенок. А вот при поражении толстого кишечника она остается алой или малиновой.

На какие заболевания может указывать черный жидкий стул:

Симптомы

Важно понимать, что при внутреннем кровотечении нельзя медлить ни минуты. Никакие диеты или народные средства здесь не помогут. При появлении следующих симптомов следует незамедлительно вызвать скорую помощь:

• сильная слабость, сонливость, потемнение в глазах;
• холодный пот, головокружение, потеря координации;
• потеря сознания;
• жажда, сухость слизистых оболочек и кожи;
• отсутствие мочеиспускания;
• одышка;
• рвота, особенно кровью;
• посинение конечностей, губ, носогубного треугольника.

Внимание! До приезда скорой больному следует соблюдать постельный режим.

Нельзя двигаться, говорить, кашлять. На живот можно приложить холод. Помимо этого, обязательно следует обеспечить приток свежего воздуха — расстегнуть рубаху и открыть окно.

Кишечная инфекция

Еще одна причина черного жидкого стула — это инфекционное заболевание кишечника (дизентерия, сальмонеллез и другие). Чаще всего появление крови свидетельствует о поражении органа бактериями. Какие еще симптомы присутствуют в этом случае:

Если говорить о лечении, то оно основывается на приеме антибактериальных препаратов («Энтерофурила» и его аналогов), а также выведении токсинов из организма при помощи сорбентов (это «Полисорб», активированный уголь, «Смекта»). Однако при таких симптомах заниматься самолечением не следует. Некоторые кишечные инфекции довольно опасны и могут привести к летальному исходу.

Важно! При диарее с калом черного цвета категорически запрещается принимать аспирин, анальгин, противодиарейные препараты «Имодиум», «Лоперамид» и антибиотики без назначения врача.

Итак, причины поноса черного цвета у взрослого могут быть самыми разными. Наиболее безобидная — это чрезмерное употребление свеклы, черники, чернослива или других красящих продуктов. Что примечательно, общее самочувствие в этом случае не ухудшается, а стул самостоятельно нормализуется при соблюдении диеты. А вот при наличии жалоб на боль, головокружение, тошноту, рвоту и т. д. речь уже идет о более серьезных причинах. В этом случае следует обязательно обратиться к врачу. Не болейте!

Подготовка, сам процесс дефекации и конечный результат — тема деликатная, но актуальна для обсуждений. Каловые массы подозрительной консистенции, цвета, формы — могут заставить абсолютно здорового человека в панике бежать в больницу, в то время как других не беспокоит вопрос, что это значит.

Увидев на дне унитаза черный кал — проанализируйте, почему черного цвета, с чем это может быть связано. Причин данного явления бывает не мало, порой они безобидны и естественны, но иногда могут стать тревожным признаком заболевания.

Нормы цвета, формы, консистенции кала

У здорового человека, не имеющего проблем с пищеварением, заболеваний желудочно-кишечного тракта, ведущего здоровый образ жизни — положены следующие нормы, связанные с процессом дефекации:

• Количество и качество. Выделение каловых масс должно происходить 1-2 раза в сутки, каждый день, но не реже 3 раз в неделю, при условии хорошего самочувствия. Выделение происходит легко, безболезненно, суточное количество колеблется в рамках 200-400 гр. Отсутствует стул больше 72 -х часов — запор, опорожнение больше 3-4 раз в день — диарея.
• Форма. Согласно «Бристольской шкале», фекалии, имеющие цилиндрическую, округлую форму — это норма, наблюдаются вкрапления непереваренной пищи, трещины на поверхности.
• Консистенция — плотная, но мягкая, оформленная.
• Запах — неприятный, но не резкий, в норме не должен быть гнилостным, кислым.
• Цвет. У взрослого, здорового человека, находящегося на сбалансированном питании, цвет каловых масс варьируется от светлых до темных оттенков коричневого.

Факторы, влияющие на цвет фекалий

Причин влияющих на изменение цвета испражнений немало и зависит от съеденного, выпитого или принятого в качестве лекарства, если не наблюдаются сопутствующие симптомы.

Одна из главных причин запора и поноса — употребление различных лекарств . Для улучшения работы кишечника после приема препаратов, нужно каждый день пить простое средство …

Причины черного стула, не требующие лечения

Прежде чем начинать волноваться по поводу цвета испражнений, подумайте, от чего может быть такое явление, рассмотрите выпитое и съеденное накануне продовольствие. Прием в пищу большого количества некоторых фруктов, овощей, напитков существенно влияет на окрас фекалий в черный цвет.

К таким продуктам-красителям относятся:

Детская неожиданность черного цвета

Не стоит волноваться, увидев на подгузнике новорожденного малыша жидкий кал черно-зеленого цвета, это не что иное, как меконий — первородные фекалии.

Первый кал ребенка, состоящий из переваренных в утробе:

• амниотической жидкости;
• клеток эпителия;
• желчи;
• пренатальных волос;
• выходит из кишечника в течение двух — трёх дней от роду.

У деток постарше, появление в горшке чёрной «неожиданности» может быть связано с популярной пищевой добавкой Гематоген, применяемой с целью профилактики анемии.

Современные молочные смеси, каши и входящие в их состав комплексы витаминов, включая и железо, вполне могут придать испражнениям темный оттенок.

Если ребенок прекрасно себя чувствует, прыгает, бегает, хорошо кушает и спит, то напасть в виде черных фекалий не должна вас беспокоить. В случае ухудшения общего состояния малыша, повышении температуры тела, появлении тошноты и рвотных масс — незамедлительно обращайтесь за врачебной помощью!

Черные каловые массы у беременных женщин

«Интересное положение» не влияет на цветовые изменения кала женщины, которая в нем находится.

Виновниками становятся витамины, а именно чрезмерное их количество, содержащиеся в вышеупомянутых ягодах и фруктах, которые будущие мамы теперь поедают «за двоих».

Нередкое явление это анемия беременных, поэтому назначенный на приеме у врача препарат железа, свидетельствует об изменении кала с привычного коричневого на неожиданный чёрный.

Как влияет на цвет кала прием лекарств

Принимая то или иное лекарство целесообразно внимательно прочитать инструкцию к препарату, побочные симптомы, имеющее место быть в случае передозировки и не только.

К наиболее известным медикаментам, влияющим на появление кала черного цвета, относятся:

• — энтеросорбент, оказывающий противодиарейное, очищающее кишечник действие, выводя токсины, яды из организма, окрашивая фекалии в чёрный цвет.
• Препараты железа (Мальтофер, Орферон, Эктофер, Монофер и др.) — назначаемые при железодефицитной анемии.
• Поливитаминные комплексы, содержащие железо (Витрум, Элевит, Мульти-Табс).
• Лекарства от желудочно-кишечных заболеваний, противоязвенные препараты, содержащие оксид висмута ( , ).

При каких заболеваниях бывают черные фекалии?

Бить тревогу нужно начинать при возникновении черного кала в сочетании следующих симптомов:

• Тошноты, рвота, рвотные массы с ;
• Лихорадка, повышенное, пониженное артериальное давление;
• Головокружение и онемение конечностей;
• Интоксикация организма после алкоголя.

Совокупность этих признаков может указывать на тяжелые заболевания и означает немедленное обращение за медицинской помощью.

Видео:

Практически во всех случаях фекалии человека характеризуются коричневым цветом с различными вариантами оттенков. Пигмент стеркобилин оказывает определяющее влияние на цвет кала: при высоком уровне его концентрации наблюдается более темный оттенок, при низком уровне — светлый. При возникновении черного кала под влиянием лекарственных средств или различных пищевых продуктов отсутствует какой-либо вред для состояния здоровья человека и не требуется проведение лечебных процедур. Нормализация стула осуществляется за несколько дней за счет отказа от пищи, которая спровоцировала такое состояние. В связи с тем, что потемнение цвета фекалий может являться симптомом серьезного заболевания, необходимо понимать почему кал черный, при каких заболеваниях он образуется.

Причины возникновения темного стула у взрослых

Наиболее опасной причиной возникновения у человека стула черного цвета является наличие кровотечения из верхних отделов ЖКТ . В данном случае за счет влияния кислот и бактерий на гемоглобин осуществляется окраска кала в темный оттенок. При наличии у человека диагноза болезни ЖКТ или же отсутствия каких-либо других причин нужно срочно позвонить в скорую помощь.

Появление стула темного оттенка может быть тесно связано с употреблением большого объема продуктов, в которых наблюдается высокое содержание красящих жирорастворимых веществ. К таким продуктам питания можно отнести печень, томаты, чернослив и т.д.

При внезапном возникновении черного стула ключевая причина явления кроется в проблемах ЖКТ. Ложным является представление о том, что в кале должно быть содержание крови. Это обманчивое мнение, так как происходит переработка крови совместно с пищей под действием разнообразных ферментов и бактерий.

В представленном случае черный стул не является единственным проявлением проблемы с ЖКТ.

Также наблюдаются такие явления, как:

• Высокая температура тела;
• Тошнота;
• Рвота;
• Кожа становится бледной;
• Боли в области желудка.

Низкий уровень гемоглобина по итогам общего анализа крови, в том числе определение скрытой крови по итогам анализа кала, является свидетельством наличия внутреннего кровотечения.

Причины черного кала у женщины

Появление черного кала у женщины имеет те же самые основания, что и у мужчин. Они могут быть разделены на два основных вида — физиологические и патологические. К перечню причин связанных с физиологией, необходимо отнести прием определенной пищи, активированного угля, лекарственных средств и препаратов железа.

Возникновение черного кала под влиянием представленных выше факторов не является опасным для женщины. В случае прекращения применения соответствующих продуктов и лекарственных средств происходит нормализация цвета стула.

Однако необходимо обратить внимание на тот момент, что возникновение черного стула под влиянием лекарственных средств, в том числе ухудшение самочувствия, являются поводом для беспокойства и консультации у врача.

Другие факторы, под действием которых стул у женщин становится черного цвета, является влияние патологических причин. Иными словами, возникновение представленного признака связано с действием заболевания или патологического состояния. В качестве симптома болезни выступает черный кал.

Черный кал при беременности

У большинства женщин в процессе беременности наблюдается недостаток витаминов и минералов, которые требуются для правильного развития плода. Достаточно часто во время и после второго триместра беременности наблюдается развитие железодефицитной анемии. В связи с этим им необходимо принимать поливитаминные препараты с минералами, в которых присутствует железо.

Именно за счет представленных препаратов, содержащих железо, формируется черный кал. В данном случае нет обоснованных причин для паники. Наоборот, появление черного кала свидетельствует о том, что средство обладает высоким качеством и в нем есть все требуемые вещества, как для будущей матери, так и для ребенка.

Избыток железа выводится из организма в виде черного кала , а некоторая его часть всасывается.

Помимо этого, причиной возникновения такого явления является желудочно-кишечное кровотечение. При такой ситуации, тем более при наличии язвенной болезни, необходимо как можно быстрее получить консультацию врача.

Черные точки в кале у взрослого

Помимо появления черного кала у человека может наблюдаться возникновение черных вкраплений в фекалиях. Темные вкрапления могут быть представлены в качестве крупиц, нитей, зерен и песчинок. В большинстве случае появление черных точек связано с наличием не полностью или совсем непереваренных твердых частей еды или лекарственных средств.

Черные точки или нитеобразные включения в фекалиях могут появляться в результате употребления некоторых продуктов питания. К примеру, в случае приема в пищу ягод и бананов, у детей часто появляются небольшие черные ниточки.

Случаи обязательного обращения к врачу

Несмотря на тот факт, что появление рассматриваемого явления не выступает в качестве серьезной болезни, все же в некоторых случаях нужно обращаться за медицинской помощью к опытному специалисту.
В перечень таких случаев входит:

1. Рвота и повышенная температура, которые наблюдаются при появлении темного кала;
2. Язвенная болезнь желудка или 12-перстной кишки;
3. Выявление анемии;
4. Цирроз печени или гепатит;
5. Рак желудка или кишки.

Какие мероприятия нужно предпринять?

Как показывает практическая деятельность, определение причины появления черного кала предшествует осуществлению мер по его лечению. При наличии связи возникновения черного кала под действием лекарственных средств лечение не требуется. Если необходимо прекратить процесс лечения лекарствами, в том числе не употреблять красящие продукты, черный цвет стула не является отрицательным симптомом для организма.

Черный кал не является опасным явлением, однако, он может быть сигналом о наличии существенных проблем в организме, а в некоторых случаях может свидетельствовать о наличии состояния, которое может привести к смерти.

Таким образом, мы определили почему кал черный, при каких заболеваниях это происходит. В связи с этим, человек должен постоянно следить за тем, какие продукты питания он употребляет, действием лекарственных средств, а самое главное — за состоянием своего здоровья.

Как свидетельствуют данные, черный кал, возникающий под действием еды и лекарств, не является опасным. Однако при наличии дополнительных признаков он может свидетельствовать о существующем заболевании.

Видео: последствия черного кала

У здорового взрослого человека цвет кала коричневый, с вариацией оттенков. Цвет обусловлен наличием в составе пигмента стеркоблина, в зависимости от его концентрации окраска может быть темнее или светлее.

Большое влияние на этот показатель оказывает рацион, а также прием некоторых медикаментов, особенно тех, в состав которых входит железо. Неестественный зеленовато-черный, красный, серый и иные оттенки являются признаками наличия язв, панкреатита, гепатита и других болезней.

При обнаружении темного кала необходимо тщательным образом проанализировать свой рацион питания за последние несколько дней. Чёрный цвет кала, образовавшийся в результате употребления лекарственных препаратов и пищевых продуктов, никакого вреда здоровью не несёт и назначения лечебных процедур не требует.

В течение нескольких дней цвет стула должен нормализоваться при условии исключения из рациона провоцирующих продуктов. В этой статье мы размерем явялется ли черный кал признаком чего то опасного у взрослого или нет.

Почему возникает черный кал: опасные причины

Что это значит? Стул черного цвета характерный симптом кровотечения из верхних отделов желудочно-кишечного тракта.

Гемоглобин подвергается действию кислот и бактерий, что окрашивает стул в черный цвет. Если у вас есть диагностированное заболевание ЖКТ или нет других причин для окрашивания стула в черный цвет ─ срочно вызывайте «скорую помощь».

В следствие чего у взрослых бывает кал черного цвета?

У здорового человека кал черного цвета может появиться из-за того, что он употребил в пищу в большом количестве продукты, которые содержат красящее жирорастворимое вещество. К ним относятся:

• кровяная колбаса;
• печень;
• красная свекла;
• мясные изделия, в составе которых есть примесь крови животных;
• томаты;
• черная смородина;
• чернослив.

У взрослых такое явление может наблюдаться и после употребления:

• черноплодной рябины;
• ягод черники;
• красного винограда;
• граната;
• красного вина с добавлением красителей.

Влияние медикаментов

Не следует думать, что в этом случае кал должен содержать кровь: в пищеварительном тракте кровь перерабатывается ферментами и бактериями наряду с пищей, коагулирует и меняет цвет с красного на черный.

Обычно такая причина появления черного стула не сопровождается одним лишь этим симптомом. О внутренних проблемах может также говорить одно из сопутствующих состояний человека:

• температура;
• тошнота;
• рвота;
• бледность кожных покровов;
• холодный обильный пот;
• увеличение и болезненность печени;
• боли в желудке.

Также на внутренние кровотечения может указывать при или выявление скрытой крови при анализе кала. При любом из этих симптомов в комплексе с появлением черного стула следует незамедлительно обратиться к врачу.

Черный кал при беременности, почему?

Что же касается беременных, то все поливитаминные комплексы для беременных содержат железо, которое и окрашивает стул. Это считается нормальным и не требует дополнительных мер.

При этом врачи уверяют, что так из организма выходит лишнее железо, поэтому не стоит прекращать принимать витамины. Просто организм усваивает то количество, которое нужно матери и ребенку, а лишнее отправляет в отходы. Из следующей статьи вы узнаете почему появляется недержание. Поэтому, если других симптомов не наблюдается, то волноваться не стоит, а для того, чтобы себя успокоить, достаточно просто перестать принимать витамины на пару дней и убедиться в том, что стул нормализуется.

Другое дело, если черный кал при беременности не связан с витаминами. В этом случае нужно срочно обратиться к врачу, чтобы сдать все необходимые анализы.

Что делать при такой проблеме?

Конечно же, перед началом проведения любых терапевтических мер, следует выяснить, почему кал стал черным.

Если темный цвет каловых масс связан с характером питания или приемом лекарственных препаратов, то в проведении лечебных мероприятий нет необходимости. Также не следует прекращать лечение медикаментами и исключать красящие продукты, ведь изменение цвета стула в этой ситуации не приводит к какому-либо отрицательному влиянию на организм.

Сам по себе черный кал не опасен. Но он может сигнализировать о серьезных проблемах в организме, вплоть до состояний, способных при отсутствии своевременной помощи привести к летальному исходу.

С другой стороны, часто все объясняется банальным приемом в пищу некоторых продуктов, которые и окрашивают кал в необычный цвет. В любом случае, не стоить «брезговать» изучением состояния собственного стула и уж тем более нельзя не обращать внимание на его изменения.

Природа мудра — она предусмотрела целую систему сигналов и маркеров, которые должны заставить человека задуматься о том, все ли с ним в порядке.

Что означает кал черно зеленого цвета?

Черно-зеленый кал всегда свидетельствует о неблагополучии в организме человека. Так, жидкий кал черно-зеленого цвета (понос) чаще всего указывает на кишечную инфекцию или другое инфекционное заболевание. Очень часто черно-зеленым поносом начинается дизентерия.

Такой черно-зеленый понос в самом начале развития заболевания может не сочетаться с подъемом температуры, болями в животе, тошнотой и другими симптомами инфекции. Но постепенно к жидкому стулу, окрашенному в черно-зеленый цвет, присоединятся и перечисленные клинические симптомы инфекции.

Поэтому, как только человек отметил выделение черно-зеленого жидкого стула, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью и не ждать появления температуры, поскольку в дальнейшем состояние будет ухудшаться, а инфекционное заболевание все равно потребует лечения.

Что означают черные точки в кале?

Черные точки в кале имеют вид вкраплений, крупинок, тонких ниточек, зернышек или песчинок. Все эти варианты принято называть черными точками. Такие четкие черные включения в кале практически всегда являются частично переваренными или вовсе непереваренными твердыми частичками пищи или лекарственных препаратов.

Так, черными точками в кале могут смотреться семена киви, малины, смородины, кусочки виноградных косточек, частички шелухи от семечек, маковые зернышки и т.д.

Наиболее часто к появлению черных точек в кале у детей и взрослых ведут следующие продукты питания:

• хурма;
• банан;
• яблоко;
• киви.

Например, при употреблении бананов в кале могут появляться маленькие черные ниточки, которые похожи на червячков, особенно часто это проявляется у ребенка.

6 причин бледного стула и способы их лечения

Многие факторы могут изменить цвет стула, включая витамины, инфекции и определенные продукты. Некоторые основные медицинские проблемы, такие как заболевания желчного пузыря и печени, также могут изменить цвет стула. Бледный стул, особенно белого или глиняного цвета, может указывать на серьезную проблему со здоровьем.

Когда у взрослых бледный стул без других симптомов, обычно можно подождать и посмотреть, вернется ли стул в норму. Если у детей и младенцев очень бледные или белые какашки, врач должен как можно скорее их осмотреть.

Из этой статьи вы узнаете о причинах бледного стула, а также о сопутствующих им симптомах и способах их лечения.

Желчь из печени придает типичный коричневый оттенок здоровому испражнению. Когда стул очень бледный, это часто означает, что в стул не поступает достаточное количество желчи.

Проблемы с желчным пузырем, поджелудочной железой или печенью являются причинами, по которым стул может содержать недостаточно желчи. Люди, у которых постоянно бледный стул, могут захотеть поговорить с врачом о состояниях, которые влияют на эти органы.

К наиболее распространенным причинам бледного цвета стула относятся:

1. Продукты питания

Некоторые продукты могут осветлить цвет стула, особенно жирные или содержащие пищевые красители. Витамины, содержащие железо, могут сделать стул темно-коричневым.

Это нормально, если стул бывает легче, чем обычно. Однако, если они белого или глиняного цвета, это может означать, что у человека есть основное заболевание.

2. Лямблиоз

Лямблиоз — это инфекция, при которой стул становится светлым или ярко-желтым. Лямблии лямблии , самый распространенный в мире кишечный паразит, вызывает инфекцию. Человек может заразиться этим паразитом, выпив зараженную воду или находясь в тесном контакте с инфицированным человеком.

Лямблиоз чаще встречается в регионах с ограниченным доступом к чистой воде.

Наиболее частые симптомы лямблиоза включают боль в животе, головную боль, вздутие живота, рвоту и лихорадку. Врач может выписать рецепт на лекарство, убивающее паразита.После лечения большинство людей чувствуют себя лучше через несколько дней.

3. Лекарства

Определенные лекарства и лекарства могут повредить печень, особенно когда человек принимает дозу, превышающую рекомендованную врачом или производителями.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, например ибупрофен и парацетамол, могут нанести вред печени. Человек, который замечает бледный стул после приема нового лекарства или после длительного приема безрецептурных болеутоляющих средств или сверх правильной дозы, может иметь связанное с лекарством повреждение печени.

Лучше всего прекратить прием препарата, если он не отпускается по рецепту, и как можно скорее обратиться к врачу.

4. Болезнь желчного пузыря

Желчный пузырь содержит желчь и расположен в верхней правой части желудка, рядом с печенью. Во время пищеварения желчный пузырь выделяет желчь в кишечник через желчный проток. Заболевания желчного пузыря могут изменить цвет стула.

Камни в желчном пузыре, одно из наиболее распространенных заболеваний желчного пузыря, могут блокировать желчный проток, вызывая сильную боль, тошноту, рвоту и бледный стул.Без лечения камни в желчном пузыре могут вызвать проблемы с другими органами, такими как поджелудочная железа и печень.

Лечение проблем с желчным пузырем зависит от причины. Врачу, возможно, придется удалить камни в желчном пузыре хирургическим путем или с помощью лекарств для их растворения.

Человек может жить нормальной жизнью без желчного пузыря, поэтому врач может удалить желчный пузырь в случае рецидивов желчных камней. Врачи могут посоветовать изменить рацион человека после операции.

5. Проблемы с печенью

Проблемы с печенью или желчевыводящими путями могут привести к бледному стулу.Существует много типов заболеваний печени, в том числе:

• инфекционные заболевания, такие как гепатит A, B и C
• повреждение печени от употребления алкоголя
• жировая болезнь печени, наиболее часто встречающаяся у людей с ожирением или у тех, кто ест с высоким содержанием алкоголя. жирная диета
• аутоиммунные заболевания, которые возникают, когда организм атакует клетки печени
• отказ других органов
• рак печени
• кисты печени
• болезнь Вильсона, генетическое заболевание, при котором в организме сохраняется слишком много меди

Лечение заболевания печени зависит от конкретного состояния и степени его прогрессирования.При легком заболевании печени человеку могут потребоваться только лекарства и изменение образа жизни. Людям с тяжелым заболеванием печени может потребоваться пересадка печени.

Когда проблемы с другим органом, например желчным пузырем, вызывают проблемы с печенью, врач должен лечить и это состояние.

Помимо бледного стула, к другим симптомам заболевания печени относятся:

• тошнота и рвота
• усталость
• очень темная моча
• жирный стул
• зуд
• отек в области лодыжек или ног

лечащий врач при заболевании печени должен сообщать о любых изменениях цвета стула.

6. Проблемы с поджелудочной железой

Заболевания поджелудочной железы могут затруднить выделение сока поджелудочной железы в пищеварительную систему. Это может привести к тому, что пища будет слишком быстро перемещаться по кишечнику, что приведет к бледному и жирному стулу.

Некоторые состояния могут вызвать панкреатит, то есть отек и воспаление поджелудочной железы. К ним относятся:

Лечение панкреатита зависит от причины. Некоторым людям нужна госпитализация, жидкости или антибиотики.Некоторые формы панкреатита можно лечить хирургическим вмешательством. Когда другое заболевание вызывает панкреатит, например, камни в желчном пузыре, врач также должен решить эту проблему.

Бледный стул у детей не обязательно является неотложной медицинской помощью, если он возникает однажды и бледный, но не белый.

У детей, вскармливаемых грудью, стул светло-желтовато-коричневый. Этот оттенок особенно распространен среди младенцев, которые еще не перешли на твердую пищу. Когда они едят твердую пищу, их стул обычно становится более коричневым.

Белый или очень светло-коричневый цвет стула может указывать на более серьезную проблему, такую ​​как холестаз, тип заболевания печени.

У новорожденных холестаз или любая другая проблема с печенью, желчным пузырем или поджелудочной железой может потребовать неотложной медицинской помощи, поэтому медицинский работник должен немедленно позвонить своему педиатру.

Если у ребенка появляются другие симптомы, он желтеет или кажется, что он испытывает боль, лицо, осуществляющее уход, должно доставить его прямо в отделение неотложной помощи.

У детей старшего возраста, у которых нет других симптомов, обычно можно дождаться следующего дефекации.

Белый или глинистый стул во время беременности обычно указывает на проблемы с желчным пузырем, печенью, желчевыводящими путями или поджелудочной железой.У некоторых женщин развивается связанное с беременностью заболевание печени, называемое внутрипеченочным холестазом беременности.

Симптомы холестаза включают:

• сильный зуд
• боль под ребрами в верхней правой части живота
• темная моча даже при хорошей гидратации
• бледный стул
• тошнота
• истощение сверх обычного при беременности
• желтуха или пожелтение глаз, ногтевого ложа или кожи

Врачи не до конца понимают, что вызывает холестаз, но они считают, что гормоны беременности могут влиять на работу печени.Лечение может включать прием лекарств и частое наблюдение, в том числе анализ крови и УЗИ. В некоторых случаях женщине может потребоваться преждевременные роды.

Заболевания печени, желчного пузыря и поджелудочной железы могут быстро стать опасными для жизни. Однако эти заболевания обычно поддаются лечению.

Чем дольше сохраняется проблема с этими важными органами, тем выше вероятность причинения длительного вреда или повреждения другим органам. Поэтому важно проявить осторожность и быстро обратиться к врачу по поводу бледного стула.

Взрослый человек, у которого только бледный стул и отсутствуют другие симптомы, может дождаться следующего дефекации, прежде чем вызывать врача. Если бледный стул не проходит, было бы целесообразно обратиться к врачу в течение дня.

Если есть другие симптомы, такие как боль, темная моча, пожелтение, рвота или лихорадка, лучше всего обратиться за неотложной помощью.

Опорожнение кишечника дает важную информацию о здоровье человека. Один бледный стул обычно не вызывает беспокойства, но частый бледный стул может указывать на заболевания печени, поджелудочной железы или желчного пузыря.

В некоторых случаях лечение может помочь человеку почувствовать себя лучше в течение дня или двух. Другие основные условия требуют длительного лечения.

Мы выбрали связанные элементы, исходя из качества продуктов, и перечислили плюсы и минусы каждого, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего подойдет вам. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку, используя ссылку (ссылки) выше.

6 причин бледного стула и способы их лечения

Многие факторы могут изменить цвет стула, включая витамины, инфекции и определенные продукты.Некоторые основные медицинские проблемы, такие как заболевания желчного пузыря и печени, также могут изменить цвет стула. Бледный стул, особенно белого или глиняного цвета, может указывать на серьезную проблему со здоровьем.

Когда у взрослых бледный стул без других симптомов, обычно можно подождать и посмотреть, вернется ли стул в норму. Если у детей и младенцев очень бледные или белые какашки, врач должен как можно скорее их осмотреть.

Из этой статьи вы узнаете о причинах бледного стула, а также о сопутствующих им симптомах и способах их лечения.

Желчь из печени придает типичный коричневый оттенок здоровому испражнению. Когда стул очень бледный, это часто означает, что в стул не поступает достаточное количество желчи.

Проблемы с желчным пузырем, поджелудочной железой или печенью являются причинами, по которым стул может содержать недостаточно желчи. Люди, у которых постоянно бледный стул, могут захотеть поговорить с врачом о состояниях, которые влияют на эти органы.

К наиболее распространенным причинам бледного цвета стула относятся:

1. Продукты питания

Некоторые продукты могут осветлить цвет стула, особенно жирные или содержащие пищевые красители.Витамины, содержащие железо, могут сделать стул темно-коричневым.

Это нормально, если стул бывает легче, чем обычно. Однако, если они белого или глиняного цвета, это может означать, что у человека есть основное заболевание.

2. Лямблиоз

Лямблиоз — это инфекция, при которой стул становится светлым или ярко-желтым. Лямблии лямблии , самый распространенный в мире кишечный паразит, вызывает инфекцию. Человек может заразиться этим паразитом, выпив зараженную воду или находясь в тесном контакте с инфицированным человеком.

Лямблиоз чаще встречается в регионах с ограниченным доступом к чистой воде.

Наиболее частые симптомы лямблиоза включают боль в животе, головную боль, вздутие живота, рвоту и лихорадку. Врач может выписать рецепт на лекарство, убивающее паразита. После лечения большинство людей чувствуют себя лучше через несколько дней.

3. Лекарства

Определенные лекарства и лекарства могут повредить печень, особенно когда человек принимает дозу, превышающую рекомендованную врачом или производителями.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, например ибупрофен и парацетамол, могут нанести вред печени. Человек, который замечает бледный стул после приема нового лекарства или после длительного приема безрецептурных болеутоляющих средств или сверх правильной дозы, может иметь связанное с лекарством повреждение печени.

Лучше всего прекратить прием препарата, если он не отпускается по рецепту, и как можно скорее обратиться к врачу.

4. Болезнь желчного пузыря

Желчный пузырь содержит желчь и расположен в верхней правой части желудка, рядом с печенью.Во время пищеварения желчный пузырь выделяет желчь в кишечник через желчный проток. Заболевания желчного пузыря могут изменить цвет стула.

Камни в желчном пузыре, одно из наиболее распространенных заболеваний желчного пузыря, могут блокировать желчный проток, вызывая сильную боль, тошноту, рвоту и бледный стул. Без лечения камни в желчном пузыре могут вызвать проблемы с другими органами, такими как поджелудочная железа и печень.

Лечение проблем с желчным пузырем зависит от причины. Врачу, возможно, придется удалить камни в желчном пузыре хирургическим путем или с помощью лекарств для их растворения.

Человек может жить нормальной жизнью без желчного пузыря, поэтому врач может удалить желчный пузырь в случае рецидивов желчных камней. Врачи могут посоветовать изменить рацион человека после операции.

5. Проблемы с печенью

Проблемы с печенью или желчевыводящими путями могут привести к бледному стулу. Существует много типов заболеваний печени, в том числе:

• инфекционные заболевания, такие как гепатит A, B и C
• повреждение печени от употребления алкоголя
• жировая болезнь печени, наиболее часто встречающаяся у людей с ожирением или у тех, кто ест с высоким содержанием алкоголя. жирная диета
• аутоиммунные заболевания, которые возникают, когда организм атакует клетки печени
• отказ других органов
• рак печени
• кисты печени
• болезнь Вильсона, генетическое заболевание, при котором в организме сохраняется слишком много меди

Лечение заболевания печени зависит от конкретного состояния и степени его прогрессирования.При легком заболевании печени человеку могут потребоваться только лекарства и изменение образа жизни. Людям с тяжелым заболеванием печени может потребоваться пересадка печени.

Когда проблемы с другим органом, например желчным пузырем, вызывают проблемы с печенью, врач должен лечить и это состояние.

Помимо бледного стула, к другим симптомам заболевания печени относятся:

• тошнота и рвота
• усталость
• очень темная моча
• жирный стул
• зуд
• отек в области лодыжек или ног

лечащий врач при заболевании печени должен сообщать о любых изменениях цвета стула.

6. Проблемы с поджелудочной железой

Заболевания поджелудочной железы могут затруднить выделение сока поджелудочной железы в пищеварительную систему. Это может привести к тому, что пища будет слишком быстро перемещаться по кишечнику, что приведет к бледному и жирному стулу.

Некоторые состояния могут вызвать панкреатит, то есть отек и воспаление поджелудочной железы. К ним относятся:

Лечение панкреатита зависит от причины. Некоторым людям нужна госпитализация, жидкости или антибиотики.Некоторые формы панкреатита можно лечить хирургическим вмешательством. Когда другое заболевание вызывает панкреатит, например, камни в желчном пузыре, врач также должен решить эту проблему.

Бледный стул у детей не обязательно является неотложной медицинской помощью, если он возникает однажды и бледный, но не белый.

У детей, вскармливаемых грудью, стул светло-желтовато-коричневый. Этот оттенок особенно распространен среди младенцев, которые еще не перешли на твердую пищу. Когда они едят твердую пищу, их стул обычно становится более коричневым.

Белый или очень светло-коричневый цвет стула может указывать на более серьезную проблему, такую ​​как холестаз, тип заболевания печени.

У новорожденных холестаз или любая другая проблема с печенью, желчным пузырем или поджелудочной железой может потребовать неотложной медицинской помощи, поэтому медицинский работник должен немедленно позвонить своему педиатру.

Если у ребенка появляются другие симптомы, он желтеет или кажется, что он испытывает боль, лицо, осуществляющее уход, должно доставить его прямо в отделение неотложной помощи.

У детей старшего возраста, у которых нет других симптомов, обычно можно дождаться следующего дефекации.

Белый или глинистый стул во время беременности обычно указывает на проблемы с желчным пузырем, печенью, желчевыводящими путями или поджелудочной железой.У некоторых женщин развивается связанное с беременностью заболевание печени, называемое внутрипеченочным холестазом беременности.

Симптомы холестаза включают:

• сильный зуд
• боль под ребрами в верхней правой части живота
• темная моча даже при хорошей гидратации
• бледный стул
• тошнота
• истощение сверх обычного при беременности
• желтуха или пожелтение глаз, ногтевого ложа или кожи

Врачи не до конца понимают, что вызывает холестаз, но они считают, что гормоны беременности могут влиять на работу печени.Лечение может включать прием лекарств и частое наблюдение, в том числе анализ крови и УЗИ. В некоторых случаях женщине может потребоваться преждевременные роды.

Заболевания печени, желчного пузыря и поджелудочной железы могут быстро стать опасными для жизни. Однако эти заболевания обычно поддаются лечению.

Чем дольше сохраняется проблема с этими важными органами, тем выше вероятность причинения длительного вреда или повреждения другим органам. Поэтому важно проявить осторожность и быстро обратиться к врачу по поводу бледного стула.

Взрослый человек, у которого только бледный стул и отсутствуют другие симптомы, может дождаться следующего дефекации, прежде чем вызывать врача. Если бледный стул не проходит, было бы целесообразно обратиться к врачу в течение дня.

Если есть другие симптомы, такие как боль, темная моча, пожелтение, рвота или лихорадка, лучше всего обратиться за неотложной помощью.

Опорожнение кишечника дает важную информацию о здоровье человека. Один бледный стул обычно не вызывает беспокойства, но частый бледный стул может указывать на заболевания печени, поджелудочной железы или желчного пузыря.

В некоторых случаях лечение может помочь человеку почувствовать себя лучше в течение дня или двух. Другие основные условия требуют длительного лечения.

Мы выбрали связанные элементы, исходя из качества продуктов, и перечислили плюсы и минусы каждого, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего подойдет вам. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку, используя ссылку (ссылки) выше.

Почему фекалии моего ребенка такого цвета?

Я хотел бы сказать, что наши разговоры в первые недели отцовства были сосредоточены на том, как внести наиболее эффективный вклад в фонд колледжа, выработать здоровые привычки сна и поощрять занятия по наращиванию мышечной массы, такие как времяпровождение с животиком.Они этого не сделали. Они были о какашках.

Мы думали, что готовы. Мы поставили ведро для подгузников и купили салфетки. Мы одевали кукол и плюшевых мишек в подгузниках, а однажды — велосипедный шлем.

«Мы называем это созерцанием табурета вместо созерцания звезд».

То, к чему мы не могли подготовиться, так это к цветам. Великолепная цветная призма, существующая в фекалиях новорожденного за один день. Желтый в одном подгузнике, ярко-оранжевый в другом, а потом… ярко-зеленый?

Как же так, подумал я, когда в третий раз за день гуглил «зеленая детская какашка, это нормально», что входит что-то столь же чистое и незапятнанное, как молоко, и выходит этот дикий праздник красок.И для ясности: это не значит, что мама ест морковь, а фекалии становятся оранжевыми, или мама ест шпинат, и он становится зеленым. Нет, в кишечнике нашего ребенка происходило что-то гораздо более загадочное.

Итак, я обратился к экспертам за некоторыми ответами. Дженифер Лайтдейл, детский гастроэнтеролог в Детском медицинском центре UMass Memorial, — прославленный сантехник, — шутит она. Таким образом, она проводит много профессионального времени, разговаривая с родителями о фекалиях.

«Мы называем это созерцанием стула вместо созерцания звезд», — сказала она.

Ни один родитель никогда не забудет меконий — черный смолистый осадок, который выливается, как жидкий асфальт, в течение первых нескольких дней жизни. Меконий — это комбинация многих выделений, которые накапливаются в кишечнике младенца во время его утробного развития. Это включает проглоченные околоплодные воды, клеточный мусор и немного крови.

«Это особенный стул, которого больше никогда не будет», — сказал Лайтдейл.

Считается, что его толщина и липкая консистенция помогают удерживать жидкости внутри ребенка до рождения.Но не всегда все идет по плану. В некоторых случаях младенцы выделяют меконий во время родов. Когда это происходит, ребенок рискует вдохнуть это вещество, что может привести к повреждению легких. Часто это побуждает врачей прилагать усилия для ускорения родов с помощью лекарств или хирургического вмешательства.

Через несколько дней после рождения фекалии начинают меняться. Вот где появляется цвет. Цвет фекалий здорового новорожденного может варьироваться от желтого, желто-оранжевого, желто-зеленого, зеленого и различных оттенков коричневого.

Желудочно-кишечный тракт проходит от рта ребенка до заднего прохода. После проглатывания молоко попадает в раковину желудка, где пищеварительные соки начинают его расщеплять. Затем более мелкие переваренные кусочки попадают в тонкий кишечник.

«Именно здесь происходит всасывание — питательные вещества», — пояснил Марк Гилгер, главный педиатр детской больницы Сан-Антонио. «Затем все ненужные питательные вещества попадают в толстую или толстую кишку.”

Введите желчь. Желчь — это вещество, которое вырабатывается в печени, накапливается в желчном пузыре и затем секретируется в тонкий кишечник. По словам Лайтдейла, одна из его основных функций — нейтрализовать кислоту в желудке. Он также помогает переваривать жирную пищу. Желтый или зеленый цвет фекалий придает желчь, а также бактерии, обитающие в кишечнике ребенка.

По данным Mayo Clinic, у младенцев, находящихся на искусственном вскармливании, есть светло-коричневые пастообразные фекалии, консистенция которых сравнивается с арахисовым маслом.

А оранжевый? «Вероятно, это комбинация желчи этого конкретного ребенка, бактерий и молока», — сказал Лайтдейл. «Отчасти это может быть что-то не поддающееся определению».

Подводя итог, цвет — это хорошо. Беспокойство врачей вызывает какашка без цвета . Бледный, глиняный стул или стул цвета слоновой кости может означать недостаток желчи. Это явление, известное как «ахолический стул», может указывать на определенные виды заболеваний печени, при которых желчь не выводится эффективно в тонкий кишечник, или на сужение системы, которая переносит желчь по этому пути.

Красный или черный стул также может быть поводом для беспокойства. Любой из них может указывать на травму. Если травма исходит из более высоких отделов желудочно-кишечного тракта — например, желудка — кровь может стать черной к тому моменту, когда она достигнет подгузника. А кровь из-за травм, происходящих дальше в тонкой или толстой кишке, может выходить ярко-красной.

«Классической причиной может быть язва», — сказал Гилгер. «Боль в слизистой оболочке кишечника. Это, наверное, самый распространенный вариант «.

Но главный вывод, по словам Гилгера, заключается в том, что большинство цветов, хотя, возможно, поразительно, но совершенно нормальны.

Аллергия также может вызывать кровотечение, сказал Лайтдейл: «Возможно, иммунная система ребенка не очень хорошо обрабатывает белки в рационе, и у него неправильная реакция. Это может вызвать воспаление, и, возможно, именно поэтому вы видите там кровь ».

Иногда зеленые корма тоже могут быть тревожным сигналом, особенно если они водянистые, как диарея. Это также может указывать на аллергию на молоко. Примечание: большинство детских какашек водянистые. Мы говорим так водянисто, что впитывается прямо в одноразовый подгузник.

Но главный вывод, по словам Гилгера, заключается в том, что большинство цветов, хотя, возможно, поразительно, но совершенно нормальны.

Изменения стула — очень много — в первый год жизни человека. У новорожденных опорожнение кишечника достигает 12 в день, но примерно к двум месяцам он начинает замедляться, особенно у некоторых детей. Это потому, что кишечник со временем учится поглощать все больше и больше.

Теперь, когда нашему малышу исполнилось четыре месяца, мы практически ветераны какашек. Скоро он будет есть твердую пищу.Это означает, что мы можем обсудить совершенно новый цветовой спектр: пурпурный, синий и кусочки непереваренной пищи.

Я бы сказал, что мы тоже с нетерпением ждем возможности ломать голову над этим — за исключением одного момента. Все, о чем мы сейчас говорим, — это сон. Но это сообщение на другой день.

STACKHOLMEN Табурет для улицы, светло-коричневая морилка, 18 7 / 8×13 3 / 4×16 7/8 «

Rob’s TakeRobert Очень хорошо сделан — прочная мебель — подходящего размера — удобное сиденье / подставка для ног — легко собрать5

Steal dealClt019This настоящая жемчужина за свои деньги.Изделие в современном стиле середины века за крошечную долю цены. Выглядит очень красиво и очень прочно. Мы используем его в помещении, поэтому я не могу сказать, что он выдерживает солнце или дождь, я покрасил головки винтов черным лаком для ногтей, чтобы он соответствовал сетке.5

Красивые дополнительные табуреты для обеденного стола! OrchidnVinyl У меня небольшой дом и моя столовая, с которой я делю кухня. Для одинокой девушки двух стульев было более чем достаточно (вставьте хихиканье и вздох), но карантин вынудил членов семьи вторгнуться в мою красивую мирную холостяцкую площадку.Наличие четырех стульев вместо круглого стола в маленьком столике было для меня слишком загромождено и непрактично. Я не хотел слишком много тратить на дополнительные стулья, поэтому решил с этим. Очень легко собрать, на удивление удобно и очень красиво. Мне удалось добавить минимум дополнительных сидений, которые добавили эстетики моему пространству. Цена тоже не может быть лучше.5

Современные и удобные Rozeena Я купил 2 из них для прогулок на улице две недели назад, и мне это нравится. Он удобный и современный. Я надеюсь, что это будет длиться вечно.Увидим 🙂 4

Прочный и удобный вариант сидения AngieG Отличный вариант и цена.5

Комфортный и милыйbeth4Обожаю этот табурет, но купил другой и не смог его найти. Был неверно направлен, поскольку вы его местонахождение, и сдался.5

Крепкий маленький табурет, chriscogМы купили этот табурет, потому что он перекликается с нашими обеденными стульями и добавляет немного декоративной целостности нашей гостиной. Он очень прочный и прекрасно сочетается между деревенским дизайном на открытом воздухе и подходящим для дома. Как ни странно, это был единственный предмет мебели ИКЕА, с которым у меня когда-либо возникали проблемы при сборке, поэтому я удалил звезду.4

Отличный аксессуарChop20 Я подумал, что это уникальный аксессуар. Оказывается, это был отличный аксессуар для моего нового декора !!!!! Luv it !!! 5

michael228Отлично подходит для моей ванной, идеального размера и проста в сборке. 5

Не только для улицы! Cutehooper Я купил это, чтобы использовать его как быстрое сиденье в нашей грязевой комнате / прачечной. Это хороший размер для детей или взрослых, достаточно легкий, чтобы передвигаться, и его можно легко использовать в другой комнате в качестве запасных сидений или даже на открытом воздухе. Прочный и по отличной цене! 5

КрепкийLNXlocaI LOVE LOVE мой новый стул Lil, какой замечательный предмет, его так легко собрать, и он довольно удобен ПРЯМО:) 5

Хорошая скамейка, хорошая ценаMarnzОтличная цена. Но шнуры расшатываются и очень быстро растягиваются.3

Amster3Отличный продукт! Я подходит как для комнатных, так и для уличных стульев.5

Идеальный размер для небольшой площади Логин Мне нужен был небольшой табурет для ног, и он идеален. С дополнительным бонусом в виде возможности использовать его в качестве сиденья, когда это необходимо. 5

Great Buysambadoll Купил это, потому что мне нравится внешний вид, а цена делает его простым. Сейчас он у меня перед зеркалом, а под ним кроссовки и ходовая часть.Отличное сиденье, чтобы надеть обувь. Я покрасила винты красным лаком для ногтей, чтобы придать им законченный вид. Он прочный, прочный, красивый и легко собирается.

Лия ГалимзиановаGetty Images

Конечно, все какают, но это не значит, что нам нравится говорить об этом или признавать это в любом виде, форме или форме.Это также не меняет того факта, что иногда поход в ванную может заставить нас чесать в затылке, ну, ну, ну, ну, наши фекалии имеют множество форм и форм.

«Ваш кишечник — единственный реальный маркер вашего здоровья желудочно-кишечного тракта», — говорит Аниш Шет, доктор медицины, сертифицированный гастроэнтеролог Центра здоровья пищеварительной системы Пенсильвании. Знакомство с тем, что для вас нормально с точки зрения формы, консистенции и текстуры стула, может помочь вам лучше заботиться о своем теле и улавливать любые изменения, которые могут указывать на проблему.Вот что говорит о тебе твоя корма — ты знаешь, тебе любопытно!

Твердые фекалии часто выходят отдельными комками и могут быть болезненными при прохождении. Когда фекалии такой текстуры (похожие на камешки), это признак того, что они находились в толстой и толстой кишке в течение длительного периода времени. Другими словами, этот тип стула часто сигнализирует о том, что у вас запор.

Если это обычно то, что вы видите в туалете — и вы не страдаете другим заболеванием, которое сопровождается вялым кишечником, — у вас может быть желудочно-кишечное заболевание, называемое хроническим идиопатическим запором или ХИК.Может помочь пить больше воды, делать упражнения частью своего распорядка дня и постепенно добавлять больше клетчатки в свой рацион.

Твердый стул, соединенный, но все еще комковатый, также может быть признаком запора. По мнению экспертов UnityPoint Health, это сигнализирует о том, что ваши отходы находятся в кишечнике достаточно долго, чтобы высохнуть, но не так, чтобы оставались достаточно сухими, чтобы разбиться на более мелкие кусочки. Вы можете попробовать есть больше этих продуктов, чтобы облегчить запор, но если ничего не помогает, спросите своего врача, подходят ли вам лекарства, отпускаемые по рецепту.

Если это описывает то, что вы привыкли видеть, когда идете в ванную, то поздравляю! Согласно Бристольской таблице табуретов, это средство считается здоровым стулом, используемым профессионалами-медиками и диетологами. Однако трещины указывают на то, что вы немного обезвожены. Гастроэнтеролог Робин Карлштадт, доктор медицины, рекомендует ежедневно выпивать от шести до восьми стаканов воды по 8 унций, чтобы поддерживать здоровье желудочно-кишечного тракта в отличной форме.

Врачи считают этот тип стула (например, в виде сосиски или змеи) золотым стандартом, особенно когда он также имеет цвет от среднего до светло-коричневого и остается неповрежденный, поскольку он смывается. Если так выглядят ваши фекалии, похлопайте себя по спине, потому что это явный признак того, что вы придерживаетесь здоровой диеты и остаетесь красивыми и увлажненными.

Это считается слегка жидким стулом, но это довольно распространенное явление для людей, у которых испражнения два или три раза в день, обычно после основного приема пищи, UnityPoint Медицинские эксперты в области здравоохранения говорят.(Если это нормально для вас, и они мягкие и комфортно проходят, считайте это ОК.)

Когда отходы быстро проходят через толстую кишку, эта текстура фекалий выглядит как часто результат.

Получите * неограниченный * доступ к Профилактике

Согласно Бристольской таблице стула, нечеткие, зазубренные части могут указывать на воспаление кишечника или воспалительное заболевание кишечника, такое как язвенный колит или болезнь Крона.Это также может указывать на серьезные изменения в вашем рационе. Обратитесь к своему документу, чтобы убедиться, что нет причин для беспокойства. (Конечно, это может показаться неловким разговором, но всегда лучше проявить осторожность, и врачи привыкли к таким вопросам.)

Эта продвинутая стадия диареи возникает при раздражении тонкой кишки. Существует множество причин этого типа стула, включая вирусы и бактерии, расстройства пищеварения и непереносимость лактозы.По данным клиники Майо, иногда причиной может быть еда или питье с большим количеством фруктозы или искусственных подсластителей или начало приема нового лекарства. Если диарея длится более двух дней, обратитесь к врачу.

Поддержка таких читателей, как вы, помогает нам делать все возможное. Зайдите сюда , чтобы подписаться на Prevention и получить 12 БЕСПЛАТНЫХ подарков. И подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ информационную рассылку здесь , чтобы получать ежедневные советы по здоровью, питанию и фитнесу.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Светло-коричневый табурет из искусственной кожи Luka с металлическим основанием

^† Вознаграждение в размере 5 долларов США. При условии утверждения кредита. Сертификат бонусного вознаграждения в размере 5 долларов США появится в вашей выписке по счету, когда вы будете одобрены для открытия учетной записи кредитной карты At Home Insider Perks с 1 по 31 октября 2020 г.Все остальные (включая те, которые впоследствии утверждены после ожидающего ответа) после 31 октября 2020 года не будут иметь права на получение сертификата на получение бонусного вознаграждения в размере 5 долларов США. Действительно только для новых учетных записей. Ограничьте одно предложение бонусного вознаграждения в размере 10 долларов США для каждой учетной записи. Разрешите до двух циклов выставления счетов за бонусные баллы, которые будут размещены в вашей учетной записи, для отправки вашего сертификата на вознаграждение в размере 5 долларов США. Подробную информацию см. В Условиях использования кредитной карты At Home Insider Perks и в Условиях программы вознаграждения Mastercard Home Insider Perks.

^† Покупки при условии одобрения кредита.Держатели кредитных карт At Home Insider Perks имеют право на получение вознаграждения за покупки, сделанные с их кредитной картой At Home Insider Perks или учетной записью At Home Insider Perks Mastercard. Вознаграждения применяются к покупкам по чистой карте (покупки за вычетом возвратов и корректировок). Держатели карт будут зарабатывать десять (10) баллов за каждый доллар (1 доллар) чистых покупок по карте, сделанных в магазинах At Home или на сайте www.athome.com. 1 марта — 30 апреля 2021 г. Кредитная карта At Home Insider Perks в настоящее время не принимается для покупок в Интернете, но может по-прежнему использоваться в магазине.Баллы будут вычтены при возврате или зачислении средств на счет. Баллы будут отображаться в вашем ежемесячном отчете. Сертификат на вознаграждение в размере 5 долларов будет выдаваться за каждые заработанные 500 баллов. Подробную информацию см. В Условиях использования кредитной карты At Home Insider Perks и в Условиях программы вознаграждения Mastercard Home Insider Perks.

* Награды: Покупки при условии утверждения кредита. Держатели кредитных карт At Home Insider Perks имеют право на получение вознаграждения за покупки, сделанные с их кредитной картой At Home Insider Perks или учетной записью At Home Insider Perks Mastercard.Вознаграждения применяются к покупкам по чистой карте (покупки за вычетом возвратов и корректировок). Держатели карт получат пять (5) баллов за каждый доллар (1 доллар) чистых покупок по карте, сделанных в магазинах At Home. Владельцы карт At Home Insider Perks Mastercard получат три (3) балла за каждый доллар (1 доллар), потраченный в категории Бакалея, и один (1) балл за каждый второй доллар (1 доллар) при чистых покупках по карте, сделанных в любом другом участвующем торговом центре или в услугах. где принимаются карты Mastercard. Баллы будут вычтены при возврате или зачислении средств на счет держателя карты.Баллы будут отображаться в вашем ежемесячном отчете. Сертификат вознаграждения в размере 5 долларов США («Сертификат вознаграждения») будет выдаваться за каждые 500 заработанных баллов. Сертификаты вознаграждения могут быть выпущены достоинством в 5, 10, 15 или 20 долларов. Владелец карты может получить до четырех (4) сертификатов вознаграждения за выписку в месяц. Сертификаты вознаграждения действительны в течение 90 дней с даты выдачи. См. Подробную информацию в Условиях использования кредитной карты At Home Insider Perks и At Home Insider Perks Mastercard Rewards.

** 10% скидка на первую покупку. При условии утверждения кредита. Действительно только для новых учетных записей. Действительно для одноразового использования. Ограничьте одно предложение на клиента. Нельзя комбинировать со скидками At Home, за исключением товаров с уценкой и распродажей. Предложение не распространяется на подарочные карты или налоги и не распространяется на предыдущие продажи. Предложение не включает J.A. Henckels®. Купон необходимо предъявить и сдать на кассе для погашения. At Home не несет ответственности и не будет заменять утерянные или украденные купоны и не будет принимать купоны, которые воспроизводятся электронным или механическим способом, подделаны, имеют дефекты, изменены или получены неавторизованными способами.Купон нельзя обменять на наличные или товарный кредит, если товар возвращен. Нет денежной оценки.

*** Нет процентов при полной оплате в течение 6 месяцев при покупке дома в магазине на сумму 299 долларов и более. Если рекламный баланс не будет полностью выплачен в течение шести месяцев, с вашего счета будут взиматься проценты с даты покупки. Требуются минимальные ежемесячные платежи. Никакие проценты не будут начисляться на промо-покупку, если вы полностью оплатите следующие («рекламный баланс») в течение 6 месяцев: 1) сумму промо-покупки и 2) любые связанные дополнительные сборы за аннулирование долга.Если вы этого не сделаете, проценты будут начисляться на рекламный баланс с даты покупки. В зависимости от суммы покупки, продолжительности рекламной акции и распределения платежей, требуемые минимальные ежемесячные платежи могут окупить покупку, а могут и не погасить ее к концу рекламного периода. Обычные условия кредита применяются к покупкам, не связанным с рекламными акциями, а после окончания рекламной акции — к покупкам со скидкой. Для новых аккаунтов: Годовая процентная ставка для переменной покупки составляет 26,99%. Минимальная процентная плата составляет 2 доллара США. Все годовые процентные ставки являются точными по состоянию на 01.06.2020 и будут варьироваться в зависимости от рынка в зависимости от основной ставки, определенной в соглашении о кредитной карте.Существующие держатели карт должны ознакомиться с действующими условиями соглашения о кредитной карте. При условии утверждения кредита. Мы оставляем за собой право отменить или изменить условия этого предложения в любое время.

‡ Для новых аккаунтов: Годовая процентная ставка покупки составляет 26,99%; Минимальная процентная плата составляет 2 доллара США.

The Home Insider Perks Mastercard выпускается Synchrony Bank в соответствии с лицензией Mastercard International Incorporated. Mastercard является зарегистрированным товарным знаком, а изображение кругов является товарным знаком Mastercard Incorporated.

Беспокойство как причина желтого стула

Тревожные люди склонны к проблемам со здоровьем. Поэтому неудивительно, что многие люди волнуются, когда видят, что их стул изменил цвет. Хорошо известно, что человеческий кал может быть одним из первых индикаторов нарушения здоровья, поэтому те, кто видит, что их стул изменил цвет, часто сразу же начинают беспокоиться.

Есть хорошие новости и плохие новости. Плохая новость заключается в том, что никто не может диагностировать причину вашего цвета стула, не глядя на него напрямую и не проверяя вашу кровь на наличие каких-либо распространенных проблем со здоровьем.Желтый стул связан со многими распространенными заболеваниями, такими как недостаточность поджелудочной железы, цирроз печени, проблемы с пищеварением и множество других состояний. Важно обратиться к врачу, чтобы исключить эти проблемы.

Тем не менее, на цвет вашего стула также может влиять тревога. Желтый стул может быть следствием вашего психического здоровья.

Желтый кал и связанная с ним тревога

Желтый стул может представлять серьезную проблему для здоровья. Или у этого может быть причина, которая в целом безвредна — то, что временно ускорило работу вашей пищеварительной системы.У некоторых людей стул разного цвета наугад без каких-либо признаков того, что что-то не так. Пища и лекарства также могут изменить цвет стула.

Только врач может диагностировать причину любого изменения цвета стула. Но если они исключают другие медицинские проблемы, возможно, ваш желтый стул может быть связан с беспокойством.

Как тревога вызывает желтый стул

Тревога может способствовать желтому цвету стула по-разному. Желтый стул традиционно означает, что пища проходит через пищеварительный тракт слишком быстро.Желтый часто является цветом диареи, потому что диарея часто (хотя и не всегда) означает, что пищеварительная система «слишком быстро» пропускала пищу.

Желтый цвет сам по себе обусловлен сочетанием билирубина (химическое вещество в организме, вырабатываемое печенью) и жира. Непереваренный жир и билирубин, которые не были должным образом изменены в ходе естественного процесса пищеварения, увеличивают риск того, что фекалии станут желтого или желтовато-зеленого цвета.

Билирубин окрашивает вашу мочу и синяки, а также отвечает за коричневый пигмент в стуле — но только после того, как он превращается в стеркоблин — процесс, который не происходит полностью, если пища проходит через пищеварительную систему слишком быстро.

Многочисленные исследования показали, что люди с тревогой и стрессом страдают от более быстрого кишечного транзита.

Наиболее вероятная причина — это распространение жидкости во время тревоги и активация реакции «бей или беги». Вполне вероятно, что стресс также изменяет метаболизм и гормональный баланс, заставляя их работать беспорядочно. Кроме того, исследования показали, что часть мозга, которая контролирует пищеварение, замедляется во время тревоги, так что умственные ресурсы можно использовать в другом месте.

Наконец, желтый стул был связан с употреблением алкоголя и алкоголизмом. Некоторые из тех, кто испытывает тревогу, пытаются заниматься самолечением с помощью алкоголя, чтобы облегчить симптомы. Хотя алкоголь является основной причиной желтого стула в этих ситуациях, тревожность все же играет свою роль.

Все эти проблемы ускоряют пищеварение и, возможно, приводят к желтому стулу.

Беспокойство и СРК

Беспокойство также является фактором, способствующим — и, возможно, даже причиной — синдрома раздраженного кишечника или СРК.СРК — это заболевание кишечника, которое вызывает диарею, боль и дискомфорт во время стресса. Также известно, что СРК вызывает желтый стул. Это считается отдельной проблемой от тревожности, но во многих исследованиях они были связаны друг с другом, и у многих из тех, кто страдает СРК, по-видимому, развился какой-то тип тревожного расстройства.

Как избавиться от желтого стула от беспокойства

Если вы обратились к врачу и исключили какие-либо проблемы со здоровьем, реальность такова, что желтый стул, который возникает только один раз или редко, может не требовать никакого лечения.Если у вас часто бывает желтый стул, неплохо было бы пить больше воды и подумать о более здоровой пище или добавках, чтобы обеспечить получение нужного количества витаминов и минералов.

Те, кто считает, что цвет их стула вызывает у них слишком сильные страдания, могут попробовать есть больше цельнозерновых и клетчатки с меньшим количеством жиров в своем рационе, поскольку жир может быть одним из факторов, вызывающих пожелтение стула. Прекращение употребления алкоголя и полноценный ночной отдых, по-видимому, также влияет на цвет стула.

Но если ваш врач исключил большинство других проблем со здоровьем, вы можете изучить способы лечения вашего беспокойства.

Как только вы начнете справляться с тревогой, вы сможете увидеть разницу по своему желтому стулу.

Чтобы избавиться от беспокойства, изучите наиболее распространенные и эффективные методы лечения психического здоровья, например:

• Терапия и консультирование
• Лекарства
• Самопомощь
• Изменения образа жизни и упражнения

Начните исследовать методы лечения тревожности и найдите те, которые лучше всего подходят вам и с чем вы боретесь.Это лучший способ избавиться от желтого стула, связанного с тревогой.

Диета Дюкана Атака: разрешенные продукты, таблица

В 1975-ом году молодой врач Пьер Дюкан встретил пациента с проблемой ожирения. Пьер еще не знал, что вскоре решение этой проблемы станет делом всей его жизни. Он просто разработал новый принцип диеты, которая эффективно помогла больному.

И продолжал помогать страждущим, как всякий специалист, некогда давший клятву Гиппократа. Известность пришла к Дюкану после опубликования книжки с интригующим названием «Я не умею худеть». В ней были опубликованы принципы и рецепты диеты Дюкана: для этапа атаки, чередования и других.

Издание разлетелось по миру десятимиллионным тиражом.

С тех пор во всех цивилизованных странах, бич которых — ожирение населения, превозносят Дюкана, как бога. Существуют целые сообщества, где девушки и дамы в возрасте на диете Дюкана душевно общаются, оказывают поддержку и называют друг друга «дюшечки». Чтобы войти в этот мир, нужно подробно изучить принципы питания по Дюкану.

1. Основные принципы диеты Пьера Дюкана

На первый взгляд, суть диеты вполне незамысловатая. Есть 4 этапа, во время которых нужно включать в рацион четко определенные продукты. Названия фаз отражают базовые процессы, происходящие с весом худеющих.

Первая фаза – «Атака» – иногда называется фазой острого похудения. В этот чудный период будущие грациозные лани теряют от 2 до 6 кг за срок от 2 до 7 дней. Основа диеты — белки и ничего кроме. Ранее для этапа Атака диеты Дюкана продукты были строго регламентированы, их было 72, но сейчас список расширен с благословения самого «папы Пьера».

Во второй фазе – «Чередовании» к белкам прибавляются 28 видов овощей. Длительность чередования напрямую зависит от веса желающего избавиться от лишних килограммов. Рассчитать фазу можно, вбив в поисковую строчку браузера сочетание «диета Дюкана калькулятор».

Третья фаза, «Закрепление», предполагает вкушение углеводов и редкие разгрузочные дни. Вес теряется по 0,4-05, кг в неделю.

На четвертой фазе, «Стабилизации», леди и джентльмены могут прожить всю жизнь, не поправляясь.

2. Диета Дюкана, «Атака» – что можно есть?

«Атака» может стать самым вкусным этапом Дюкан-диеты, если вы обожаете мясные и творожные блюда, яйца, рыбу и морепродукты.

Список из 72 продуктов выглядит аппетитно.

Диета Дюкана атака, разрешенные продукты — таблица

В разумных количествах можно пить травяные сборы, чаи и кофе, из заправок использовать бальзамический уксус и соевый соус, а также растительное масло.

Допустимы специи и лук, свободная от сахара томатная паста сахарозаменители (кроме сорбита и глюкозы с фруктозой), крабовые палочки.

И еще приятные вести для приверженцев активных нагрузок — протеиновые коктейли нынче тоже в списке! Только обязательно низокуглеводные, никак иначе.

Важный момент: список разрешенных продуктов диеты Дюкана, этапа Атаки — это еще не всё. В рацион фазы «белковой» пищи непременно должны быть включены отруби. Самые простые, рассыпчатые, по полторы столовых с горкой ложки. Иначе проблемки в маленькой комнате «с белым троном» вам обеспечены.

Рекомендация

Когда непереносимость отрубей полная, берите сухую размолотую гречку в такой же порции.

Из бодрящих жидкостей всегда выбирайте воду. Ее должно потреблять в объеме не менее 2 литров в сутки.

3. Рецепты диеты Дюкана для фазы «Атака»

Рецептами из возможных сочетаний продуктов делятся в определенных группах в соцсетях. Но и вы сами можете привнести в «Атаку» что-то свое, благо продукты для фазы атаки диеты Дюкана это позволяют

Омлет с наполнителями

Снова любимейшее блюдо домохозяек, которое можно сделать настолько разнообразным на фазе атака, что даже малейшего отвращения к нему не возникнет. Классическая схема приготовления — яйца взбить, влить обезжиренное молоко, снова взболтать, кинуть специй и готово.

Что до наполнителей, то они могут быть такими:

• птица,
• говядина,
• кролик,
• рыбка,
• сыр,
• зелень.

Сверх того, омлет можно свернуть в рулетик, а внутрь разместить мясной паштет.

Дюкановский суп

Чаще всего рецепты на неделю для Атаки по Дюкан диете включают в себя суп-похлебку. Он необычен, так как представляет собою «серединку на половинку» между постным бульоном и похлебкой. Проще говоря, варим мясо, размельчив, взбитое яйцо в готовый бульон вливаем струйкой и приправляем зеленью. Всё!

Сырники по Дюкану

Творог обезжиренный в количестве одной пачки смешиваем с двумя яйцами, двумя ложками отрубей овсяных, кофейной ложечкой сахарозаменителя, парой крупинок ванилина с кончика ножа. Жарить или запекать на капле масла растительного, в посуде с антипригарным покрытием. Или паровым методом. Протеиновый клубничный коктейль как топпинг перед подачей подойдет прекрасно.

Дю-пастрома

Для приготовления чудного блюда, которое не каждый сборник рецептов для диеты Дюкана этапа Атака предлагает, потребуется нежирная говяжья вырезка или филе индейки. На крайний вариант — куриное. Сырье положить в солевой раствор (ложка столовая на стакан воды), разместить на полке холодильника, ждать ночь. После приготовить обмазку — 2 ложечки маленьких паприки, любых специй для курицы без сахара, смешать с оливковым маслом. Извлечь мясо из солевого раствора, обсушить, обмазать и запечь с чесноком внутри.

Крабовые роллы

В качестве неизменных водорослей берите «размотанные» крабовые палочки. Наполнители — сыр, рыба, чутка зелени. Скатать рулетики и порезать на «роллы». Вкушать с имбирем, разбавленным водичкой соевым соусом.

Мясное суфле

Типы мяса по Дюкану вы знаете. Берете полюбившийся тип — примерно полкило, маленькую луковичку, 150 мл обезжиренного молока, яйцо, специи. Мясо перемалываете в фарш, желток с молоком туда же, к нему, плюс специи. Белок взбить до воздушности и добавить позже. Затем на 40 минут в форму и в духовку.

Печеночные оладьи

Печень птицы — полкило, 35 гр отрубей, пара яиц, треть стакана молока 0%, специи. Молоко в отруби влить, ждать до того, как набухнут. Печень с яйцами проблендерить в пасту. Кинуть специи, соединить с молочно-отрубяной смесью. Пожарить оладьями.

Дюлепешка

Замечательный во всех планах кулинарный изыск, состоящий лишь из продуктов для фазы Атака диеты Дюкана. Три самых больших ложки с горкой отрубей, яйцо, ложка нежирного йогурта, чуток соли, можно добавить чесночный порошок или раздавленную дольку жгучего овоща. Все смешать, смесь жарить подобно блинчику на тефлоновой сковородке.

Лайфхак

Из хитростей по рецептам — выпечку можно делать из протеинового коктейля и отрубей. Для сладости превосходен спортивный сахарозаменитель «Фитпарад».

Майонез по Дюкану

Пригодится для всех этапов, поскольку магазинный под запретом. Взять 6 перепелиных яичек свежих, ложечку бальзамического уксуса, ложечку горчицы, чуть больше пары ложек оливкового масла, сильно и продолжительно взбивать. Готово.

Перечислим иные простые блюда, рецепты которых несложно найти в сети.

Фаза Атака:

• Холодец — куриный, говяжий
• Дюкановский сыр
• Соленая рыба в чайном рассоле
• Творожная запеканка по Дюкану
• Паштет из консервов тунца с творогом
• Салат «Мимоза»
• Запеченная рыба
• Тушеная печенка
• Рулет куриный
• Куриный суп с порезанным омлетом
• Яйца всмятку
• Яйца фаршированные

4. Диета Дюкана, фаза «Атака» – меню на каждый день недели

Для того, чтобы вы примерно представляли, что кушать на этом этапе великолепной диеты, представляем вам – меню на 7 дней для Атаки по диете Дюкана. Со всеми приемами пищи.

• Понедельник
• Завтрак: творожникиОбед: куриная грудка — котлетки или запеченнаяПерекус: йогурт 0%Ужин: салат «Мимоза»
• Второй ужин: творожный мусс
• Вторник
• Завтрак: омлет с зеленьюОбед: куриный дюкановский суп, плюс лепешка из отрубейПерекус: творожок с сахарозаменителемУжин: креветки с травами
• Второй ужин: кефир
• Среда
• Завтрак: дюкановская лепешка с кусочками семги слабого посолаОбед: говяжий язык с гарниром из творогаПерекус: кефирУжин: дюкановская уха
• Второй ужин: творожный мусс с клубничным протеиновым коктейлем
• Четверг
• Завтрак: омлет с кусочками ветчины из птицыОбед: Треска в горчичном соусеПерекус: сладкий творожок по ДюкануУжин: кусочек курицы, сырники.
• Второй ужин: кефир
• Пятница
• Завтрак: пара яиц всмятку или вареныхОбед: печеночные оладьиПерекус: два сырникаУжин: запеченная рыба с лимоном
• Второй ужин: ацидофилин
• Суббота
• Завтрак: крабовые роллыОбед: пастромаПерекус: кефирУжин: омлет
• Второй ужин: десерт творожный по Дюкану
• Воскресенье
• Завтрак: овсяное печенье из отрубейОбед: Куриные ножки жареныеПерекус: чай с выпечкой по ДюкануУжин: легкая рыба на пару
• Второй ужин: йогурт 0%
• В таблице ниже — еще один вариант обедов-ужинов на неделю по «Атаке».

Напоследок предупредим: выход из этапа «Атака» – не постепенный. В меню сразу же добавляются 28 овощей, и настает следующая важная фаза – «Чередование».

Чтобы быть к этому готовыми, в последний день вашей атаки на лишние килограммы сходите в магазин и закупите необходимые продуктовые товары. Но и продукты для Атаки по диете Дюкана не останутся невостребованными. Вы просто продолжите их использовать в не менее вкусных, но более разнообразных блюдах.

Диета Дюкана — официальный сайт для поклонников белковой диеты dukan ru

Диета Дюкана была разработана почти 30 лет назад, но свою популярность она получила только в последние 5 лет, после того как в продажу поступило авторское издание «Я не умею худеть». По статистике метод похудения французского врача-диетолога на себе испытала каждая третья женщина.

По методу Дюкана в основе рациона преобладает белковая пища. Отсутствие большого количества углеводов приводит к дефициту энергии, и организм вынужден черпать ее из собственных жировых запасов.

Особенности метода Дюкана

Чтобы правильно понять суть метода Дюкана нужно знать, какие химические процессы в организме происходят при потреблении пищи, а также при отказе от нее. Основной источник энергии для организма человека – это углеводы, избыток калорий откладывается в качестве запаса.

Убрав из рациона углеводную пищу сначала организм исчерпывает запасы гликогена, хранящегося в печени, затем расщепляет жиры. Процесс расщепления жировой ткани для восполнения энергии называется кетоз.

Суть такой диеты в том, что из ежедневного рациона нужно убрать продукты с большим содержанием углеводов. Голодать не нужно, в рационе присутствуют питательные и низкокалорийные продукты: мясо, птица, рыба, молочные продукты и овощи.

Этапы диеты Дюкана

Весь процесс снижения веса делится на несколько этапов. Для каждого из них установлены сроки и ограничения по питанию. Придерживаясь метода похудения Дюкана, важно строго следовать рекомендациям и придерживаться рекомендованного меню.

Важно!

На протяжении всего периода похудения по белковой диете строго запрещено употреблять алкогольные напитки.

Атака

Первый этап диеты – это Атака. Его цель: атаковать организм большим количеством белка. Продолжительность этапа можно рассчитать самостоятельно, в зависимости от количества лишних килограмм. Потеря веса колеблется от 3 до 7 кг.

Круиз

Второй этап является основным и самым продолжительным. Его протяженность зависит от количество лишних килограмм, в среднем такой процесс занимает от 2 до 6 месяцев. На протяжении всего этапа нужно чередовать белковые дни с белково-овощными. Вы можете подобрать для себя период чередования, например, 2/2, 3/3 или 5/5. По мнению доктора, идеальным вариантом будет 1/1.

На протяжении круиза разрешена белковая пища каждый день. На протяжении всей белковой диеты есть список продуктов, состоящих из белка, которые нужно потреблять на протяжении всего периода похудения и после него каждый день. На этапе круиза в белково-овощные дни добавляются овощи с низким содержанием крахмала.

Закрепление

Этот этап позволяет вернуться к привычному режиму питания, но с некоторыми корректировками меню. Продолжительность этапа рассчитывается так: на один потерянный килограмм 10 дней этапа. Например, если вы потеряли 20 кг, то для вас продолжительность этапа закрепления составит 200 дней.

На этом этапе белковой диеты можно потреблять большинство фруктов, с низким содержанием сахара, и овощей. Чередовать дни больше не нужно. Но на закреплении и после завершения диеты обязательно нужно делать разгрузочные дни, чтобы предупредить возврат потерянного веса.

Стабилизация

Последний этап диеты состоит в том, что практически все ограничения снимаются. Но есть несколько правил, которых придется придерживаться всю жизнь:

• ежедневная физическая нагрузка: спорт и продолжительные прогулки;
• потребление чистой воды не менее 2 л день;
• разгрузочные дни;
• овсяные отруби натощак по 3 ст. л. ежедневно.

По утверждению самого автора диеты, вес не вернется, если правильно питаться после прохождения всех этапов и не забывать о физической активности. Один раз в неделю обязательно нужно делать разгрузочный белковый день, и исключить другие продукты, содержащие жиры и углеводы.

Меню на каждый день: таблица по диете Дюкана

Вся белковая диета Пьера Дюкана заключается в употребление определенной группы продуктов питания, разрешенных в разные периоды. Приведем таблицы с рекомендациями по подбору продуктов питания. Их можно совмещать между собой и потреблять в любом виде, только нельзя есть жареные блюда, лучше выбрать способ приготовления запекание или тушение.

Атака

Белковая диета начинается с атаки организма чистым протеином. На этом этапе нужно исключить любые углеводсодержащие продукты, но по правилам диеты можно в качестве приправы использовать лук (не более 1 штуки) и чеснок.

Мясо	Любая птица, телятина, субпродукты, мясо кролика, ветчина без жира	Гусиное и утиное мясо	Способ приготовления любой, кроме жарки в масле
Рыба	Можно все сорта, консервы в собственном соку, крабовые палочки и копченую рыбу можно редко	Консервы с маслом
Морепродукты	Можно все без исключения
Молочные продукты	Можно все с содержание жира до 1,5%	Молочные продукты высокой жирности с добавками и сахаром
Яйца	Белок в неограниченном количестве, желток 3-4 штуки в неделю
Напитки	Вода, чай, кофе, цикорий	Соки, лимонады	Чай и кофе слабый, Воды без газа не менее 2 л
Приправы	Лук, соевый соус, зелень, томатная паста, сок лимона для салата	Лук-порей
Другие продукты	Лапша ширатаки, масло растительное не более 1 ст . л. семена льна, тофу, сейтан, ягоды годжи

Обязательно употреблять 1,5 ст. л. овсяных отрубей в день и выпивать не менее 2 литров чистой воды без газа, это поможет избежать проблем с работой ЖКТ.

Круиз

В ежедневное меню нужно включать все продукты из предыдущей таблицы. Их следует потреблять в белковые дни. В белково-овощные дни можно добавить:

• морковь;
• капусту;
• свеклу;
• любую зелень и листовые салаты;
• стручковую фасоль;
• лук-порей;
• спаржу;
• сельдерей;
• шпинат.

В период этой фазы можно потреблять растительные продукты с низким содержанием сахара и крахмала. Нельзя употреблять картофель, бобовые культуры, кукурузу, макаронные изделия, авокадо. Из разрешенных продуктов можно делать салаты, заправленные лимонным соком или небольшим количеством масла, тушить их или запекать. Ежедневное употребление овсяных отрубей следует увеличить до 2 ст. л.

Важно!

Употреблять любые продукты употреблять в жаренном виде запрещено.

Закрепление

На этом этапе нужно употреблять ежедневно натощак 2 ст. л. овсяный отрубей и чистой воды не менее 2 л.

На третьем этапе белковой диеты ограничения практически отсутствуют. Но для поддержания веса в норме придется отказаться от продуктов с высоким содержанием сахара и крахмала. Точнее, они могут присутствовать в рационе, но крайне редко – 1 порция в неделю. Продукты можно совмещать между собой и готовить любым способом, кроме жарки в масле.

На этапе стабилизации, основой рациона остается белковая пища, потреблять которую рекомендуется с овощами, фруктами и крупами в ограниченном количестве. Обязательно следует делать разгрузочные белковые дни 1 раз в неделю.

Важно!

Белковые и углеводные продукты можно совмещать, готовить салаты, тушить, запекать и готовить на пару без масла с ограниченным количеством соли.

Стабилизация

Стабилизация – это этап, который не ограничен сроком. После прохождения предыдущих 3-х этапов можно вернуться к привычному рациону питания. Но следует отдавать предпочтение свежим овощам и белковым продуктам. Нужно ограничить количество потребления крахмалистых продуктов, хлеба, макаронных изделий, жирного мяса, сыров и крупы.

Чтобы потерянные килограммы быстро не восстановились, нужно заниматься спортом, гулять на свежем воздухе и вести активный образ жизни. Один раз в неделю следует обязательно сделать разгрузочный белковый день по меню Атаки. Ежедневно натощак нужно потреблять по 3 столовые ложки овсяных отрубей и соблюдать питьевой режим.

Бесплатный онлайн калькулятор для расчета правильного веса по Дюкану

Для достижения максимального результата нужно правильно рассчитать продолжительность каждой фазы. Ведь диета поможет достичь желаемого только при строгом следовании всем правилам. Вы можете рассчитать для себя продолжительность всех фаз на официальном сайте с помощью онлайн-калькулятора, который найдете по ссылке.

Отзывы о диете Дюкана

Пользовательница социальной сети отметила положительный результат от диеты Дюкана.

На другом интернет-источнике есть свидетельство о том, что белковая диета подходит не всем, и может быть даже опасной. Основная ее проблема в том, что она негативно влияет на работу почек и может вызвать другие болезни ЖКТ.

Здесь пользовательница сети отметила, что диета приносит положительный результат, даже при нестрогом соблюдении всех правил и рекомендаций. Но она отметила, что после возврата к привычному образу жизни столкнулась с серьезными проблемами со здоровьем.

По мнению пользователя Марины, которая поделилась своим впечатлением на тематическом ресурсе, диета эффективная. Сброшенный вес не возвращается.

Диета Дюкана: атака, разрешенные продукты (таблица)

Поговорим о том, что представляет собой диета Дюкана – атака. Разрешенные продукты, таблица основных фаз и важные правила – все это вы узнаете из нашей статьи.

Основные принципы фазы Атаки

Диета французского диетолога Дюкана подразумевает в рационе белковую пищу с минимумом углеводов. Отличительной особенностью первого этапа является быстрое сбрасывание веса.

????????Как легко похудеть после праздников: -10 кг за 2 недели.

Количество килограммов, которые вы сможете потерять за первые два дня, — от 5 до 7. А за неделю можно сбросить до 25 кг в зависимости от начальной массы тела. Единственное правило — не использовать Атаку более 10 дней.

Давайте подробнее. Смысл Атаки — в молниеносном воздействии. Сам Дюкан считает, что это даст вам толчок худеть дальше, но уже в более щадящем режиме. В какой-то степени это работает, но разумный подход никто не отменял. Отнеситесь серьезно к требованию сроков Атаки. 10 дней – это максимум. И чем меньше вам нужно сбросить, тем меньше вы должны сидеть на первой фазе.

По факту Атака – это сушка у спортсменов. Вы вносите в рацион белковые продукты, исключая любые углеводы. Организм больше не получает энергию из поступающих продуктов, ведь углеводов нет, а белок – это строительный материал. Так что вашему телу просто приходится черпать энергию из альтернативных источников – из вашего подкожного жира.

Помните, что белковое питание без углеводов – это сильный стресс для тела, поскольку весь организм перестраивается на новый режим. Похудение будет заметным, но не забывайте о здоровье. Диетологи не зря предостерегают нас – питание на одном белке хорошо для нескольких дней, но это не может быть рационом каждого дня дольше недели.

Еще один важный нюанс – сколько ваше тело способно сбросить. Не ждите, что при 70 кг вы сбросите за 10 дней 25 кг. Такие цифры могут быть у людей с серьезной избыточной массой – от 120 кг и выше. Первое время вес будет уходить очень хорошо, постепенно теряя скорость.

Это хорошо и нормально, не форсируйте события. Чем больше веса носит ваше тело, тем болезненней оно перестраивается – сердцу, позвоночнику и всем системам нужно какое-то время, чтобы отрегулировать работу при новом весе.

А если каждый день изменения будут радикальными, это чревато.

Разрешенные продукты

Дюкан настаивает на приеме овсяных отрубей на протяжении всего времени (по 1,5 ст. л. в день). Овсяные отруби можно заменить на гречневую крупу из-за ее запасов клетчатки. Не превышайте норму, но и не снижайте – ориентируйтесь по своему самочувствию.

Отруби почистят организм от шлаков, пока вы будете худеть. При обычном рационе с этим отлично справляются овощи, зелень и фрукты, но сейчас на Атаке у вас нет возможности их есть в достаточных количествах, потому отруби придутся кстати.

Шлаки – это тоже лишние килограммы. Их исчезновение придется вам по душе – почувствуется легкость во всем теле, появится больше энергии.

Итак, каких правил вам нужно придерживаться на Атаке:

• основа рациона – белковое питание;
• почти полный отказ от жиров или углеводов;
• активный образ жизни и прогулки на свежем воздухе;
• чистая вода 2 л в день;
• отсутствие в питании соли;
• витамины.

При соблюдении этих несложных правил стабилизируется работа кишечника и теряются лишние килограммы.

Продукты на Атаке

Для любителей мясных, твороженных, рыбных блюд, а также яиц и морепродуктов фаза Атаки станет вкуснейшим этапом диеты. Вы не будете голодать, только кушать и при этом худеть.

Что можно и нужно:

• мясо: свежая телятина, нежирный стейк из говядины, бастурма, крольчатина, нежирная свиная ветчина, лошадиное мясо;
• рыба: окунь, осетровые, пикша, треска, камбала, минтай, хек, навага, семга, карп, лосось, судак, форель, скумбрия;
• субпродукты: сердце куриное, печень говяжья, почки, языки;
• птичье мясо: курица, страус, индейка, цесарка, перепела;
• морепродукты: креветки, мидии, раки, крабы, гребешки, кальмары, рапаны;
• молочные и кисломолочные продукты: кефир, творог, молоко, йогурт (все обезжиренное), плавленый, мягкий и соевый сыр;
• овощи: спаржа, помидоры, баклажаны, свекла, сельдерей, шпинат, патиссоны, морковь, лук, огурцы, редис, кабачки, тыква, любая капуста, салат;
• яйца: перепелиные и куриные.

Приготовить пищу можно различными способами, главное — без жарки на растительном масле. Готовьте на гриле, в духовке, на пару.

Вместо сахара используйте сахарозаменители. Пить можно абсолютно любые напитки без сахара, и даже газированные, в которых есть отметка «Лайт». Но! Давайте остановимся на этом подробнее. Несмотря на убеждение Дюкана в том, что можно пить газированные напитки и использовать сахарозаменители, с этими двумя категориями продуктов нужно быть очень осторожными.

Да, сахар вреден для фигуры и здоровья, но серьезных исследований в отношении сахарозаменителей пока еще не было. Часть из них может приводить к нарушениям работы органов, ведь это концентраты. Будьте осторожнее.

Что касается газированных напитков, то в них однозначно есть добавки, от которых лучше отказаться. Хотите пить – пейте воду.

Что касается пищевых добавок, то берите натуральные:

• имбирь;
• корица;
• уксус;
• лимон;
• лук;
• чеснок;
• петрушка;
• куркума;
• тмин;
• горчица;
• бальзамический соус;
• желатин.

Ограничено следует употреблять томатную пасту (2 столовые ложки), крабовые натуральные палочки (8 штук в день), желток из яйца (2 штуки в день).

Под строгим запретом следующие продукты:

• картофель;
• жиры;
• свинина жирная;
• баранина;
• макароны;
• все виды бобовых;
• соусы, майонезы;
• сахар и все виды сладкого.

Меню на неделю для Атаки

Понедельник

1. Завтрак – омлет из домашних яиц, нежирная ветчина, зеленый чай.
2. Обед – уха с красной рыбы.
3. Полдник – молоко, творог.
4. Ужин – нежирный стейк из индюка, кефир.

Вторник

1. Завтрак – 2 кусочка хека, кофе или зеленый чай.
2. Обед – курица на гриле с травами, молоко обезжиренное.
3. Полдник – запеканка из обезжиренного творога, натуральный йогурт.
4. Ужин – отбивные из фарша, травяной чай.

Среда

1. Завтрак – творог, ромашковый чай.
2. Обед – каша из овсяных отрубей, зеленый чай.
3. Полдник – твороженные сырники, натуральный йогурт.
4. Ужин – жареный окунь, травяной чай.

Четверг

1. Завтрак – вареная курица, кофе или чай.
2. Обед – уха с разной рыбой, чай с мятой.
3. Полдник – соевый сыр, зеленый чай.
4. Ужин – салат «Мимоза», отвар из шиповника.

Пятница

1. Завтрак – творожная лимонная запеканка, натуральный йогурт.
2. Обед – легкий бульон с перепелами, травяной чай.
3. Полдник – блинчики из отрубей, кефир.
4. Ужин – котлеты из нежирной свинины, молоко.

Суббота

1. Завтрак – 2 вареных яйца или омлет, ромашковый чай или кофе.
2. Обед – стейки из телятины, чай с мятой.
3. Полдник – творог, натуральный йогурт.
4. Ужин – индюшатина в соку, молоко.

Воскресенье

1. Завтрак – плавленый сыр, гречневая каша на молоке.
2. Обед – уха из лосося, ромашковый чай.
3. Полдник – овсяная каша из отрубей, молоко.
4. Ужин – кальмары, соевый сыр, кефир.

Советы для начинающих

Для любого организма тяжело моментально адаптироваться к резкой смене продуктов питания и стиля жизни. Соблюдайте осторожность, чтобы не причинить себе невидимый вред.

Начинайте диету, когда вы отправляетесь в отпуск или на выходных. Вам предстоит отказаться от глюкозы, а это значит, что самочувствие немного ухудшится: головные боли, сонливость, вялость. У некоторых даже появляется плохой запах изо рта и запах растворителя от тела. Такой адаптационный процесс займет 2 — 3 дня.

Для поддержания диеты и улучшения состояния гуляйте на улице по 40 минут в день. А пока гуляете, выпивайте 0,5 л чистой воды.

Регулярные занятия спортом, особенно водные, помогут ускорить процесс похудения. Важно не переусердствовать и заниматься регулярно. Утром полезна небольшая зарядка длительностью 15 — 30 минут.

Не пренебрегайте физической активностью, именно она приведет организм в тонус, пока вы избавляетесь от лишнего.

Диета Дюкана: разрешенные продукты по этапам в таблице

Привет, друзья! Сегодня снова вернемся к одной из самых известных диет. В cтатье «Диета Дюкана — этапы и меню» я подробно описала все 4 фазы и примерный рацион на каждом из них. А сейчас я хочу детально остановиться на продуктах, которые можно и нельзя включать в питание. Диета Дюкана — разрешенные продукты по этапам. Проведем тщательную проверку холодильника. Подключайтесь к обсуждению статьи и пишите ваши отзывы по данным спискам продуктов.

Для удобства каждый этап сделала в виде удобных таблиц. В первом этапе базовые продукты. А в остальных этапах набор продуктов расширяется. Поэтому я для всех последующих этапов пишу только те продукты, которые добавляются к уже имеющемуся списку.

Практически все системы похудения имеют начало, но не содержат дальнейшие рекомендации для стабилизации веса. Способ, предлагаемый французским доктором Пьером Дюканом, отличается плавным «выходом» из диеты. Метод действительно может способствовать избавлению от ненавистных килограммов навсегда. Но опять же, соблюдая несложные правила самого автора.

Диета подразумевает 4 этапа. С каждым шагом, вы постепенно учитесь правильно питаться, получать удовольствие от еды и худеть. Каждый этап имеет свою продолжительность и рекомендуемую Дюканом «продуктовую корзину». Вы не будете чувствовать каких-либо лишений благодаря мягкому введению здоровых изменений в питании.

Как и в любой диете, срыв или малейшее отклонение от правил может перечеркнуть все приложенные усилия. Но у кого получается все с первого раза? Даже ходить мы учимся не сразу, а постепенно. Часто получая больше опыта и знаний. Если я вас воодушевила, давайте приступим к рассмотрению разрешенных продуктов.

На первой фазе вы начинаете питаться только той едой, которая богата белком.

Мое личное наблюдение: продолжительное питание высокобелковой пищей может нанести вред почкам. Если у вас с этим все в порядке, то 4-5 дней никакого вреда не нанесут.

Особое место в диете на всех 4 этапах занимают овсяные отруби. Их количество не должно превышаться или занижаться.

На «Атаке» съедайте строго 1,5 ст. л. в день. Можно с салатом, творогом или сделать овсяноблин. У кого гастрит или проблемы с пищеварением, для щадящего режима рекомендую использовать овсяную или гречневую муку. Подробности по этой фазе читайте в статье «Диета Дюкана – Атака, что можно есть».

Дюкан пишет, что увеличил количество масла, потому что такое количество жира благотворно скажется на работе кишечника. А значит, будет меньше запоров. Плюс вы получаете дополнительно витамин Е в рационе. Как он сам говорит: «Его главный враг сахар, а не жир». Так что теперь можете готовить белковые продукты или добавлять в салаты.

Но это еще не все нововведения. Любители орешков, возрадуйтесь! Теперь можно одну небольшую горсточку, но только взамен масла. То есть если вы сегодня хотите похрустеть арахисом, то масло под запретом. Разрешенное количество каждого плода в день читайте в статье «орехи и похудение».

Набор продуктов тот же, что и на «Атаке». Плюс в меню вводятся новые продукты — овощи. Получается белково-овощное питание. Эту фазу еще называют – этап Круиз.

Жидкости выпивайте до 1,5 литров в сутки. Пейте все то же, что и на «Атаке». Также увеличьте количество отрубей из овсянки до 2 ст л в день

То, что содержит крахмал, на 2 этапе запрещено: картофель, батат, бобовые, чечевица, кукуруза, макароны и крупы. Авокадо тоже под запретом, т.к. слишком жирное.

Не забывайте строгое правило – не докладывайте себе добавку. А для удобства в подсчете объема порции рекомендую приобрести кухонные весы.

В этот этап может начаться ломка и высока вероятность сойти с диеты. Вы будете видеть, как вес будет идти на снижение. Держитесь и двигайтесь вперед. Пишите в отзывах к статье какие у вас результаты по диете и что не получается. Будем разбираться ????

Схему чередования овощных и белковых, а также примерный рацион, читайте в статье «Диета Дюкана 2 этап».

Третий этап – Закрепление

Кушать можно все то же, что и на «Круизе». Но теперь еще больше можно разнообразить меню – отныне можно есть фрукты, хлеб, немного картофеля и др. Эту фазу условно разделите на две части.

В первую часть можно 1 порцию крахмалистых продуктов в неделю + 1 праздничную трапезу.

Во второй части этапа разрешается по 2 порции пира в неделю + 2 крахмалсодержащих блюда.

Таким образом, к 3 этапу вы должны питаться 6 дней в неделю фруктами, овощами и белковыми продуктами, а 1 день – только белковое меню.

Дюкан в книге советует есть исключительно белковую еду по четвергам. Кстати, у него есть очень удобная книга-помощник. Пьер пошагово ведет вас к похудению на 10 кг за 60 дней.

Питание должно быть таким же, как 3 фазе. Внесите поправки только в день употребления сплошного белка (четверг).

Дюкан рекомендует больше ходить пешком 20-30 минут в день. Я бы посоветовала увеличить это время до 40-50 минут. Откажитесь от лифта, прогуливайтесь до работы и обратно пешим шагом.

Обязательно включите в расписание посещение бассейна, спортзала. Аэробные упражнения и кардиотренировки должны стать для вас спутниками на всю жизнь.

Разумное питание и физкультура – самые важные привычки здорового человека. Именно с их помощью легко поддерживать себя в форме и сохранять результат. С ними приобретаются и другие важные изменения в образе жизни: здоровый сон, отсутствие стрессов.

Время соблюдения диеты пропорционально килограммам, которые вы желаете сбросить.

• На этапе «Атака» вам нужно пробыть от 2 до 7 дней.
• На втором этапе 7 дней на каждый лишний килограмм.
• На «Закреплении» вы должны задержаться в расчете 10 дней на каждый лишний килограмм.
• Четвертый этап «Стабилизация» — здесь ваша цель привыкнуть питаться осознанно и правильно всю жизнь. Продолжительность – бесконечно ????

Диета Дюкан — Диета Дюкан I Официальный сайт

ШАГ 3: Меню «SOS перед праздниками»

Присоединяйтесь к онлайн-коучингу Дюкан и каждый день вы будете получать 6 разных меню и более 500 рецептов, полностью соответствующих правилам диеты Дюкан. Приемы пищи станут для Вас синонимами удовольствия и вкуса!

1. Закуски
2. Основные блюда
3. Десерты

Оладии Дукан

• 25 мин
• 2 мин
• 0 0 Порций
• БО — Чередование

Ингредиенты

Приготовление

Очистите болгарский перец от семян, нарежьте помидоры, огурцы и перец крупно, лук нарежьте перьями.
Раздавите маслины и оливки плоскостью ножа, извлеките косточки. Раздавите, очистите и мелко нарубите чеснок, разотрите его плоскостью ножа в пасту.
Нарежьте курицу тонкими пластинами, обильно поперчите.
Смажьте тефлоновую сковороду двумя каплями оливкового масла и обжарьте курицу на сильном огне в течение 2 минут, постоянно помешивая.
Мелко нарубите листья укропа и смешайте их с йогуртом, добавьте чесночную пасту и щепотку соли, перемешайте.
Выложите овощи в миску, добавьте маслины и оливки, листочки тимьяна, курицу, влейте йогурт и перемешайте. Разложите по тарелкам.
Готовое блюдо украсьте салат каперсами, посыпьте орегано и подавайте.

Советы

У вас нет времени готовить? Тогда нет ничего проще, чем заказать ваши любимые блюда для диеты Дюкан на сайте нашего партнера Шефмаркет.

Шоколадно-шоколадный торт (без отрубей) по Дюкану

• 60 мин
• 15 мин
• 0 0 Порций
• БО — Чередование

Ингредиенты

Приготовление

Разогрейте духовку до 170 градусов.
Отделите белки от желтков.
Смешайте в чашке желтки, разрыхлитель, кукурузный крахмал, муку из овсяных отрубей и 2 ст.л. какао до получения однородной массы. 15 таблеток сахарозаменителя положите в стакан, плесните немного кипятка, дождитесь, пока они растворятся, и добавьте в яичную смесь.
Белки взбейте миксером или блендером до густой пены.
Аккуратно вмешайте белки в желтковую массу. Перемешайте смесь силиконовой лопаткой до получения однородной пышной массы.
На противень выложите лист пергаментной бумаги. Вылейте смесь и распределите её равномерно по всей поверхности противня.
Выпекайте бисквит 8 минут при температуре 170 градусов. Достаньте бисквит из духовки, переверните его на пергамент и аккуратно снимите слой бумаги на которой выпекали. Дайте остыть.
Проделайте такие же манипуляции со светлым бисквитом.
Формой КРУГ вырежьте 3 коржа.
Взбейте миксером крем: 100 гр пастообразного творога, растворенные таблетки сахарозаменителя 10 шт .
Соберите торт: слой светлого бисквита, слой крема, слой кофейного бисквита, слой крема, слой светлого бисквита, слой крема. Должен получиться торт высотой в 3 коржа. По желанию можно сделать дополнительные слои.
Из оставшегося бисквита вырежьте маленькие кружочки для украшения боковых частей торта. Так же по периметру украсьте торт конфетами без сахара Zula.

Продукты для диеты Дюкана | Диета Дюкана: рецепты, этапы диеты, атака, расчет веса, отзывы

Диета Дюкана. Все этапы диеты Дюкана, меню и отзывы

Диета Дюкана — это система питания от французского диетолога Пьера Дюкана. Эта диета сжигает жировые клетки так же быстро, как они успевают цепляться за наши бедра. А теперь обо всем по порядку.

Все мы хотим быть стройными и красивыми, но всех пугают трудности, которые лежат на пути к идеальной фигуре. И как же нам, девушкам, быть в такой ситуации? Выход есть! И этот выход – диета Дюкана.

Кто такой автор диеты Пьер Дюкан

Французский врач-диетолог Пьер Дюкан (Pierre Dukan) популярен во всем мире благодаря специально разработанной системе питания, придерживаясь которой можно избавиться от лишних килограммов раз и навсегда.

После выхода в 2000 году во Франции книги Пьера Дюкана «Я не умею худеть» врач-диетолог стал настоящей знаменитостью. Книга стала настоящим бестселлером во Франции и побила все рекорды по рейтингу продаж, уступая лишь «Гарри Поттеру».

Благодаря системе питания, разработанной Дюканом, миллионы людей во всем мире смогли избавиться от лишнего веса. Даже мировые знаменитости сидели на диете Дюкана: Пенелопа Крус, Жизель Бюндхен, Дженнифер Лопес и другие селебрити успешно похудели благодаря Пьеру Дюкану.

Карьера диетолога Пьера Дюкана началась после одного любопытного случая из практики. Пациент обратился к доктору (Пьер Дюкан по профессии врач-невролог, — прим. ред.) с просьбой помочь ему похудеть. Врач разработал для него специальную систему питания на неделю. Пациент должен был питаться только белковой пищей и водой. В течение 5 дней ему удалось сбросить 2 килограмма, и еще 1,5 килограмма ушло за три дня. После этого успешного эксперимента Пьер Дюкан стал развиваться как диетолог, и вот уже в течение больше 30 лет люди во всем мире успешно худеют по Дюкану.

Читай также: Секреты и тайны диеты Дюкана: кому категорически нельзя. Видео

Малоуглеводная белковая диета Дюкана не ограничивает человека в количестве потребляемой пищи. Нужно питаться правильными, в основном белковыми продуктами, из которых можно приготовить полноценное вкусное блюдо.

Вот 6 основных плюсов диеты Дюкана, благодаря которым она была и остается одной из самых популярных в мире:

1. Диета Дюкана разрешает есть белковые продукты в неограниченных количествах. Белок — один из главных «строительных материалов» для нашего организма, потому так важно потреблять его ежедневно. Постное мясо, яйца, рыба, морепродукты и даже определенные виды «молочки» вполне вписываются в меню Дюкана.

2. Результат будет заметен с первых же дней. Не факт, что килограммы сходу будут уходить один за другим, но ты наверняка отметишь улучшение состояния кожи, волос и прилив энергии.

3. Диета Дюкана действует сравнительно быстро. Чтобы сбросить на ней вес, достаточно будет даже месяца правильного питания.

4. На этой диете ты похудеешь за счет того, что из организма уйдет именно лишний жир. При этом уровень влаги и мышечная масса останутся в пределах нормы.

5. Дюкан — отличный выбор именно для девушек, так как эта диета дарит и здоровье, и красоту. Красивые блестящие волосы, крепкие ногти и зубы, гладкая бархатистая кожа — за такие бонусы стоит побороться!

6. Как и все полноценные продуманные диеты, Дюкан — скорее образ жизни, чем система питания. Потому она позволяет не только похудеть, но и удержать полученный вес длительное время. Многие женщины, судя по отзывам, успевают так полюбить «дюкановское» меню, что с удовольствием сохраняют эти привычки в рационе на всю жизнь.

К содержанию

Меню для диеты Дюкана

Итак, какие продукты можно есть во время диеты:

• Мясо: птица (индейка, курица), телятина, говядина, кролик, постная ветчина,  печень и другие субпродукты
• Рыба и морепродукты
• Яйца
• Соевый сыр тофу
• Обезжиренные молочные продукты
• Овсяные отруби

Другие рекомендации:

• Выпивать не менее 2 литров чистой воды в день
• Двигаться в течение 30 минут в день (пешие прогулки, подъем по лестнице)

Читай также: Как сделать первый шаг к похудению

Исключить из рациона:

• Масло (сливочное и подсолнечное)
• Жир в любом виде
• Майонез
• Сахар
• Жареный картофель
• Бананы, черешню, вишни, инжир, виноград (из-за высокого содержания в них сахара)
• Алкоголь

Важно. Готовить блюда на пару, на гриле, в вареном виде, в запеченном виде без добавления масла. Заправлять блюда лимонным соком.

Для каждого из этапов диеты Дюкана разработано множество рецептов от автора этой системы питания, поэтому процесс похудения не покажется изнурительным. Во время диеты можно потреблять 72 вида продуктов!

К содержанию

Продолжительность диеты Пьера Дюкана

Диета Пьера Дюкана состоит из 4 этапов:

• «Атака»,
• «Круиз» (Чередование),
• «Консолидация» (Закрепление),
• Стабилизация».

Важно, что каждая из 4 фаз имеет свое предназначение. Первые две фазы помогают сбросить вес, а третья и четвертая – закрепить результат. Продолжительность каждого этапа – индивидуальная и зависит от того, какой отметки на весах мы хотим достичь.

Список продуктов, разрешенных на всех этапах

Хотя этапы Дюкана радикально различаются между собой по целям и меню, есть перечень продуктов, которые ты можешь включать в рацион на любом этапе. Вот он:

• Чай (черный, зеленый, ромашковый, травяной)
• Кофе растворимый и заварной
• Кока-кола лайт и пепси-кола лайт
• Заменители сахара (кроме фруктозы, глюкозы и сорбита)
• Какао с низким содержанием жира, до 14%, — 1 ч.л. в сутки
• Кукурузный крахмал, не более 1 ст.л. в сутки
• Пшеничные отруби, не более 1 ст. л. в сутки
• Разрыхлитель теста
• Желатин
• Бульонные кубики обезжиренные
• Лук (не более 1,5 луковицы в день)
• Лимон как приправа (не пить как лимонад и не есть как фрукт)
• Петрушка
• Тмин
• Уксус
• Горчица
• Соль в умеренных количествах
• Ваниль
• Корица
• Жевательная резинка без сахара

К содержанию

Первый этап: «Атака»

Первый этап диеты Дюкана включает в себя исключительно белковые продукты. По мнению диетолога, организму требуется больше энергии для переваривания белковой пищи. И за счет энергетических затрат организм сжигает больше калорий, чем их содержание в белковой еде.

На этом этапе можно есть любое мясо (смотреть выше), рыбу и морепродукты, обезжиренные молочные продукты. Ограничить потребление яиц – не более двух желтков в день, белок можно есть в неограниченном количестве.

Список разрешенных продуктов для этапа Атака

• Телятина (нежирная)
• Белое мясо птицы: курица, индейка, перепел, цесарка (без шкурки)
• Ветчина постная, до 4% жира
• Печень говяжья и куриная, почки
• Язык говяжий
• Мясо кролика
• Рыба (речная и морская, любая)
• Морепродукты: креветки, кальмары, мидии и т.п.
• Раки
• Икра (красная, черная)
• Кефир обезжиренный, 0,5%
• Творог обезжиренный, 0%
• Молоко обезжиренное, 0%
• Йогурт обезжиренный, 0%
• Соевый сыр «Тофу».
• Яйца (до 2 желтков в день, белки — в неограниченном количестве)
• Крабовые палочки (до 8 шт. в день)

Читай также: Арбузная диета: как за неделю сбросить 10 кг без вреда для здоровья
К содержанию

Второй этап: «Круиз»

Второй этап также называют этапом «Чередование», потому что нужно чередовать прием белковой пищи и белково-овощной. Один день можно есть только белковые продукты, на следующий день – белок и овощи (кроме картофеля, бобовых и всех видов круп).

Именно этот этап считается ключевым в борьбе с лишними килограммами. Во время «Круиза» человек сбрасывает основную часть лишнего веса

На этапе «Круиз» нужно включить в меню 2 столовые ложки отрубей в день.

Список разрешенных продуктов для этапа Круиз

• Все продукты этапа «Атака»
• Огурцы
• Помидоры
• Баклажаны
• Кабачки
• Все виды капусты
• Свекла
• Морковь
• Грибы (все виды)
• Сельдерей
• Спаржа
• Тыква
• Редис
• Стручковая фасоль
• Зеленые и листовые овощи (салат, шпинат, щавель, кинза, укроп, зеленый лук)
• Кетчуп
• Белое и красное вино (до 60 мл в день)
• сливки, обычные и соевые, жирностью до 4%
• Крахмал

К содержанию

Третий этап: «Консолидация»( Закрепление)

Или этап «Закрепление», продолжительность которого вычисляется по формуле: 10 дней на каждый сброшенный килограмм веса. Если человек сбросил 5 килограммов, то этап «Консолидация» должен продлиться на протяжении 50 дней.

Разрешается есть один фрукт в день, один кусочек сыра в день (не более 40 граммов и не выше 40% жирности), один раз в неделю можно есть неограниченное количество жареной свинины или бекона, а также картофеля и круп.

На этапе «Консолидация» нужно включить в меню 2,5 столовые ложки отрубей в день.

Список разрешенных продуктов для этапа Закрепление

• Все продукты этапа «Атака»
• 1 фрукт в день из этого перечня: яблоко, груша, ломтик дыни или арбуза, 200-граммовая чашка ягод. Запрещены: вишни, черешни, виноград, инжир, бананы
• 40 г сыра жирностью до 40%

На этом этапе ты имеешь право сразу на 2 приятных послабления:

1. Крахмалосодержащие продукты.
2. «Праздник желудка».

Их количество ограничено и зависит от того, сколько этап Закрепления будет длиться лично для тебя.

Как посчитать норму: раздели весь этап пополам. В первой половине ты имеешь право на 1 порцию крахмалосодержащих продуктов («крахдни») и на 1 «праздник желудка» («пиры») в неделю. Во второй половине этапа — 2 порции и 2 «праздника».

Крахмалосодержащие продукты, разрешенные к употреблению:

• рис (до 125 г),
• гречка,
• макароны,
• картофель (1-2 шт., запеченный, можно с кожурой).

«Праздник желудка»(пир) — прием пищи, в течение которого ты можешь съесть все, что угодно.

Единственное ограничение — всего можно только по 1 порции (первого, второго и десерта).

Один день в неделю желательно делать исключительно белковым. Сам Пьер Дюкан рекомендует выбрать для этого четверг.

Читай также: Самая правильная диета: худеем без вреда для здоровья
К содержанию

Четвертый этап: «Стабилизация»

На этапе «Стабилизация» нужно один раз в неделю повторять меню этапа «Атаки», например соблюдать «белковый четверг». Пить много жидкости, ходить пешком и съедать 3 столовые ложки отрубей в день. Но при этом можно есть абсолютно все продукты, потому что на этом этапе диета завершается.

Предполагается, что к моменту завершения диеты ты привыкла к здоровому питанию и успела ощутить разницу на собственном примере. Не увлекайся сладким и мучным, при этом сохраняй в рационе достаточное количество мясных блюд и овощей.

Этап «Стабилизация» должен превратиться в образ жизни при соблюдении вышеперечисленных рекомендаций Пьера Дюкана. В результате достигнутый результат после диеты сохраняется на долгое время.

Критика диеты Дюкана: в чем минусы?

Кроме позитива, есть в диете Дюкана и свои минусы. Прежде всего, предлагаем тебе узнать, за что критикуют систему питания врачи.

Итак, первый и основной минус диеты, по мнению специалистов, — это обилие белков в рационе. На международном симпозиуме 2013-го года врач Лурис Ароние сделал доклад, в котором доказывалось: обилие белков может привести к проблемам в работе почек и даже к их отказу. Американский специалист профессор Вальтер Лонго сравнивает вред диеты Пьера Дюкана с вредом от курения.

Тем не менее, сам автор метода не единожды отвечал на подобные обвинения.

«Различные исследования о вреде белка не имеют отношения к моей диете, — утверждает Пьер Дюкан. — Я предлагаю питание, насыщенное протеином, лишь на несколько дней, всего четыре, не более пяти. В моем рационе действительно много продуктов, богатых белком, но кроме них я рекомендую есть как можно больше овощей».

Кроме этого, Дюкана часто критикуют за коммерциализацию проекта. По всему миру насчитывают не менее 20 миллионов приверженцев этой системы питания, а дивиденды создателю составляют от 100 миллионов евро в год.

Однако такое обвинение, естественно, не может считаться обоснованным, так что вопрос о вере в диету Дюкана каждый решает для себя сам.

Учти, что существуют реальные медицинские противопоказания к использованию диеты Дюкана. Вот они:

• хронические и острые заболевания почек (пиелонефрит, нефроптоз, почечная недостаточность),
• холецистит и панкреатит,
• язва желудка и двенадцатиперстной кишки,
• дискинезия кишечника,
• подагра,
• атеросклероз,
• беременность и кормление грудью,
• детский и подростковый возраст,
• желчнокаменная болезнь.

Также есть ряд заболеваний, при которых диеты Дюкана можно придерживаться только после разрешения лечащего врача. Это:

• гипертония,
• сахарный диабет 2 типа,
• пищевые аллергии,
• хронический запор,
• атония кишечника,
• гастрит.

К содержанию

Отзывы про диету Дюкана

Мы собрали на тематических форумах несколько отзывов о диете Дюкана — надеемся, они будут тебе полезны.

На Дюкане с 109 до 67кг сбросила. За полтора года. Но давайте себе отчет что Дюкан — это не диета на которой Вы посидите пару месяцев, сбросите пару кг и забудете. Это система питания на всю жизнь. На этапе стабилизации конечно ограничений не так много, но они пожизненные. И если в реалиях и по личному опыту- всю жизнь видимо придется как в закреп питаться. Потому что как только расслабляешься- на весах сразу пару кило.Чем мое питание отличается от обычного? 1) крупы и макароны я ем в крахдни. Это два блюда в неделю . Есть еще пиры дважды в неделю когда ешь что угодно абсолютно не диетическое а что хочется. Основа рациона : большое количество нежирного мяса-рыбы и овощи некрахмалистые 2) молочка у меня пожизненно обезжиренная. Молоко обычной жирности или не дай бог сметана 20% в меня не лезут 3) два фрукта в день это максимум что я могу съесть и не поправиться 4) ну и чисто белковый четверг и обязательная норма отрубей каждый день. водный режим и обязательные прогулки

Валерия

Сидела на Дюкане около месяца…с 58 кг до 50 кг… Сначала было все хорошо, вес уходил как бешеный, потом начались большие проблемы со стулом, и от такого количества протеинов мне было очень плохо..я решила что с меня хватит, 50 кг это и так хорошо… но потом неправильный выход их диеты за месяц вернул вес с привесом, сейчас вешу 60 кг.

Маша

Скажу про якобы вред диеты Дюкана. Похудение на диете Дюкана Кейт Мидлтон не повредило, на ее свадьбу весь мир любовался и как потом радовался рождению ребенка. Ничего, здоровая. Как думаете , королевская семья позволила бы невесте наследника престола рисковать здоровьем? На диете Дюкана худел премьер министр Франции, ну и так. мелочи, пару миллионов человек.

Ромашка

Когда лишний вес 3-5 кг тогда ПП и спорт это самое полезное и простое что можно придумать. Но если по какой то причине образовался вес 20+кг его на ПП сбрасывать можно до конца жизни. Вот в таком случае Дюкан сильно выручит. Про вредность- смешно) А жить с ожирением не вредно? а по 30 кг сала на себе таскать не вредно? Запоры? Следуйте рекомендациям и Вы их избежите.В книге доктора описано как и что надо делать если какая то проблема возникла. Запах изо рта? Возможен. Из за кетоза . Больше даже скажу- запах пота сильно меняется так как выводится большое количество токсинов с потом. Гигиена и потерпеть 3-6 дней атаки это такая проблема? На чередовании у меня лично уже таких проблем не было.

Гея

Можно по-разному относиться к этой системе питания. Рекламных баннеров именно Дюкана я практически не встречала. А вот дневников худеющих, реальных . некторые по 2тысячи страниц. с фоторогафиями , реальными рационами и живым общением полно. А кое с кем из этих худеющих я и в реале на мастерклассах по приготовлению дю- выпечки встречалась. Это реальные живые люди которые похудели и поздоровели(что немаловажно!) на Дюкане. Их очень много! Я сама 42 кг сбросила. И это имея проблемы со здоровьем изначальные по эндокринологии и сидя на гормонах пожизненно. Другие способы не то что сбросить вес. а удержать его рост до Дюкана у меня были последние лет 12.Разные, с переменным успехом. На ПП и спортзале к слову да. вес прекратил расти и даже упал, но на….400гр за полтора месяца. Ну к пенсии я может и сбросила бы, может быть. Так что, если у Вас лишний вес не большой то никакие диеты Вам не нужны. Просто ПП и прогулки на свежем воздухе вернут в норму. А если веса много и просто закрыть рот и не жрать не получается то советую Дюкана. Проверено лично, работает. Как все действенное и сильное имеет свои противопоказания и требует аккуратного выполнения, контроля за своим состоянием у врача до. в процессе и по окончанию этапов. коррекции если надо. Но это реально работает. И это первая диета при которой я не испытывала чувство голода и поэтому не срывалась.

Альбина

Негативная сторона диеты Дюкана

Есть также негативная сторона диеты Дюкана, о которой стоит знать. Полностью исключать углеводы — это вредно для здоровья, и многие, попробовавшие эту диету, не забывают упомянуть негативные последствия в своих отзывах. Вот пример:

Первый этап «Атака». Да я потеряла 2100, но кожа за 5 дней стала очень сухая и стала шелушиться. Как я полагаю, это было из-за обезвоживания. Это бесспорно когда ты видишь, что якобы вес снижается, появляется мотивация еще и еще, вызывается азарт, но в объемах осталась все такая же не на см не убавилось. Итоги фазы : Сухая кожа, шелушение вокруг губ и носа, появление по виду » заед» на губах.

Потом настала следующая неделя и это была второй этап «Фаза чередования». Итоги фазы: вес сбросила на -2,3 кг, но в первый день был + 1 кг, во второй стоял на месте, после пошло снижение. Начался неприятный запах из рта, не ацетона, а просто кислых продуктов. И все вокруг начали говорить мне «Лечи кишки», а многие то не знали что я на диете, и признаться что у меня идет бой за лишние кг было стыдно и неловко.Если на первой стадии была кожа сухая, то тут под глазами появились мешки и первые морщины блин, а мне то 20+. Я была в шоке, это ничего не сказать, видимо уже каких-то витаминов не хватало или еще чего. В результате дефицита углеводов организм вынужден превращать в энергию жиры и белки. Однако во время процесса трансформации жиров в теле вырабатываются кетоновые тела (например, ацетон). Это они вызывают неприятный запах изо рта (похожий на таковой при сахарном диабете), который, к сожалению, невозможно удалить с помощью щетки и зубной нити. Кожа лица становится серо-желтого цвета. Общее самочувствие крайне подавленное, самочувствие «вялого помидора», хочется спать, почему-то у меня появилась сумасшедшая сонливость, никакие элеутерококки, которые считаются тонизирующими средствами не помогли. Хотя мне их упорно советовали.

Третий этап «Фаза закрепления». Итоги фазы: -3,5 кг. Общее самочувствие плохое, начались колящие боли в животе. Из-за этого поняла что хватит над собой издеваться.

Выводы по диете:

• Самочувствие «убейте меня», ничего не хочется делать, сперва проверьте свое здоровье.
• До диеты специально сходила к гастроэнтерологу все было хорошо, после мне ставят восполнение пищевода, почему…сама не могу понять, т.к. про почки уже узнала , а про пищевод ничего не знала. Это при гастроскопии выяснилось ( глотание кишки в просто народе).
• кожу придется восстанавливать хорошенько, шелушится, цвет серо-желтый, пяточки вообще с ума сходят от сухости.
• возможны проблемы с туалетом
• синяки и мешки под глазами
• может провоцировать первые морщины
• можно только ограниченные фрукты
• по финансам далеко не самая дешевая диета, а если и готовишь себе и другим, то вообще…
• возможны срывы,однообразная

Дюкан зарабатывает миллионы, выпускает книги, втюхивает мастер классы по поддержанию тебя, из 100 людей тестируемых только 48 чувствовали себя хорошо, но только в одном источнике нашла данную статистику, на сайте говорят только о 48 испытуемых.

К содержанию
А ты уже испытала на себе эту знаменитую диету? Остались вопросы? Оставляй свои отзывы обо всем, что связано с диетой Пьера Дюкана, – поболтаем!

Худей на здоровье!

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

Детокс-диета к лету: очищение за неделю

Огуречная экспресс-диета: худеем за неделю на 3 кг

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Белковая диета Дюкана

Французский диетолог Пьер Дюкан стал автором одноименной диеты, получившей тысячи восторженных отзывов. Диета Дюкана мегапопулярна. Всё больше и больше людей доверяют ей потерю своих лишних килограммов.

И не напрасно: ведь уже на первом этапе диеты — атаке — можно избавиться от 5–6 килограммов жирового балласта. Эта диета идеально вписывается в современный ритм жизни, когда на протяжении всего дня требуется высокая работоспособность и концентрация, которых трудно достичь, следуя другим малоуглеводным диетам.

Своим опытом доктор Дюкан поделился в книге «Я не умею худеть», которая разошлась по всему миру тиражом более 10 миллионов экземпляров. Известно, что его диета помогла похудеть перед свадьбой герцогине Кембриджской, а Дженнифер Лопес — прийти в форму после родов.

Белковая диета Дюкана

Диета Дюкана основана на употреблении продуктов, содержащих белок, и значительном снижении поступления в организм углеводов и жиров. Благодаря белку ты не будешь ощущать характерное для других диет чувство голода, а малое количество углеводов избавит от избытка калорий.

© DepositPhotos

В итоге происходит быстрая потеря веса, причем похудение осуществляется за счет уменьшения именно жировой, а не мышечной массы. Параллельно происходит оздоровление организма, улучшение состояния кожи, волос, работы внутренних органов.

Диета состоит из 4 этапов: два этапа для похудения и два, чтобы не набрать вес повторно. В середине между двумя этапами худеющий должен достигнуть желаемого веса.

Описание этапов диеты Дюкана

1. Атака
   Этап «атака» заключается в употреблении 72 белковых продуктов, которые стимулируют организм использовать собственные резервы: тело будет усиленно сжигать жиры, а белки помогут сохранить мышечную и костную ткань.

   В рационе должны ежедневно присутствовать 1,5 столовой ложки овсяных отрубей, не менее 1,5 литра жидкости, лук, чеснок и приправы. Категорически запрещены сладости.

   На данном этапе возможно небольшое ухудшение самочувствия: это означает, что организм задействует резерв в виде жировой ткани. Поэтому этап атаки имеет жесткие ограничения по времени.

   Длительность этого этапа определяется количеством лишних килограммов: до 5 кг — достаточно будет 1–2 дня; от 5 до 10 кг лишнего веса — атака продлевается до 3–5 дней; больше 10 кг — 5–7 дней.
   

   © DepositPhotos
2. Чередование
   Именно по итогам этапа «чередование» ты достигаешь желаемого веса. На этом этапе белковые дни чередуются с белково-овощными. Возможные варианты схемы чередования: 1/1, 3/3, 5/5.

   Следует учесть, что при избыточном весе свыше 10 кг схема становится однозначной — 5/5, то есть 5 дней белковой пищи сменяют 5 днями белково-овощного рациона. На этапе «чередование» следует употреблять 2 столовые ложки овсяных отрубей в день.

   Длительность этапа зависит от потерянного веса на первом этапе: 1 кг похудения во время атаки = 10 дней чередования. К примеру, если ты потерял на первом этапе 3 кг, то длительность чередования составит 30 дней.
   

3. Закрепление
   Этот этап предназначен для закрепления достигнутого веса. В этот период в рацион можно вводить в малых количествах картофель, рис и макароны, которые прежде были категорически запрещены, кроме того, на этом этапе позволяется съедать по одному фрукту в день (исключая бананы, виноград и сладкую черешню).

   Продолжительность данного этапа рассчитывается так же, как и для 2-го этапа: 1 потерянный килограмм = 10 дней в 3-й фазе. Потребление овсяных отрубей увеличивается до 2,5 столовой ложки в день.

   На этом этапе 2 раза в неделю можно позволить себе всё что угодно, даже сладости, но только вместо завтрака, обеда или ужина. Картофель, рис, кукурузу, горох, фасоль, макаронные изделия и другие крахмалосодержащие продукты можно употреблять 2 раза в неделю.

   Один день в неделю должен остаться чисто белковым, лучше всего, если ты заранее решишь для себя какой это будет день. Пьер Дюкан рекомендует сделать белковым днем четверг.
   

   © DepositPhotos
4. Стабилизация
   Белковая диета по Дюкану позади, ты уже закрепил нужный вес, время переходить к нормальному режиму питания. К этому моменту изменились твои пищевые привычки, ты многое узнал о том, какие продукты не представляют опасности для твоего веса, а потребление каких следует контролировать.

   Теперь можешь есть всё что угодно, при этом помни о том, чему научила тебя эта диета, — не увлекайся чрезмерно сладкими и мучными продуктами, сохрани в своем рационе достаточное количество мяса и овощей.
   

Чтобы удержать полученный результат, продолжай соблюдать несколько простых правил:

1. Ешь 3 ст. л. овсяных отрубей каждый день.
2. Соблюдай «белковый четверг».
3. Выпивай не меньше 1,5 л воды в день.
4. Ходи пешком и откажись от лифта.

Плюсы диеты Дюкана

1. Самый главный плюс диеты Дюкана — потерянные килограммы не возвращаются. Даже возврат к обычному режиму после диеты, не вызывает повышения веса на протяжении сколь угодно длительных сроков (требуется соблюдать всего 4 простых правила).
   © DepositPhotos
2. Эффективность диеты Дюкана весьма высока — показатели 3–6 кг в неделю.
3. Ограничения крайне незначительны, так что диету можно проводить дома, в обеденный перерыв на работе, в кафе или ресторане. Допустим даже алкоголь, так что можно смело идти на юбилей или корпоратив.
4. Диета максимально безопасна и не предполагает применения каких-либо химических добавок или препаратов — все до единого продукты полностью натуральные.
5. Отсутствует ограничение на количество употребляемых продуктов. Этим может похвастать лишь гречневая диета.
6. Нет жестких ограничений на время приемов пищи — подойдет и тем, кто встает рано, и тем, кто любит поспать.
7. Потеря веса значительная уже с самых первых дней диеты — ты сразу же убеждаешься в ее высокой эффективности. Причем эффективность не уменьшается, даже если другие диеты тебе уже не помогают.
8. Диету очень легко соблюдать — несложные правила не требуют предварительных расчетов меню. А большое количество продуктов дают возможность проявить свои кулинарные таланты.

Минусы диеты Дюкана

Минусы белковой диеты Дюкана — это, в первую очередь, избыток белка, который при употреблении в течение длительного срока наносит существенный вред почкам, печени, способствует развитию подагры, желчнокаменной и мочекаменной болезней.

Врачи отмечают, что у тех, кто проходит диету Пьера Дюкана и параллельно находится под медицинским наблюдением, снижается иммунитет. Из-за отсутствия жиров в рационе может сбиться менструальный цикл.

Противопоказанием к соблюдению такой диеты являются болезни почек, печени, нарушение обмена веществ, подагра, беременность и кормление грудью, возраст до 18 лет. Перед тем как выбрать диету, пристально взвесь все плюсы и минусы, а также проконсультируйся со своим врачом.

Чередование белковых и овощных дней присутствует также в английской диете, о которой «Так Просто!» писал ранее. Английская диета, как и диета Дюкана, не вызывает так называемого психологического голода, так как меню ее довольно разнообразно.

Поделись ссылкой с друзьями, помоги им сделать первый шаг на пути к своему здоровью.

Диета Дюкана — отзывы, этапы и продукты (полный гид и меню)

Проблема лишнего веса является одной из самых актуальных в мире, с каждым годом данный вопрос становится все более злободневным. Малоподвижный образ жизни, любовь к телевизору и компьютеру, плохое качество продуктов и химические пищевые добавки отрицательно сказываются на физической форме людей. Врачи уже давно бьют тревогу, стараясь обратить внимание на мировую проблему ожирения. Нас с тобой это, конечно, не касается, но запускать ситуацию тоже не стоит, тем более что скоро лето и отпуск.

В статье мы поговорим о системе похудения Пьера Дюкана, французского врача-диетолога, совершившего революцию в мировой диетологии, и предложившего совершенно новую методику похудения, основанную не на уменьшении количества калорий, а на составе и свойствах пищи, которая попадает в организм.

В этой статье я дам много практических советов по похудению, но вот самый простой – присоединяйся к марафону “Будь в форме” от нашего эксперта Насти Ипатовой. Кликай на ссылку, она откроется в новом окне, Настя расписала, что тебя ждёт на марафоне. Начало марафона бесплатное и трекер привычек с марафона тоже останется у тебя в любом случае. Я проходила один из марафонов с Настей, советую.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Новый поток маpaфoна «БУДЬ В ФОРМЕ и здоровая спина» ⠀ Старт 1 июня💓 Чтобы каждая девушка приняла для себя важное 💪😄👌решение, я решила подкорректировать марафон и сделать его 3 дня бесплатным для всех!!! 😍 Это будет последний 3 поток в котором можно принять трехдневное БЕСПЛАТНОЕ участие) ⠀ Цели в моем марафоне: 🎯минус 2-5 кг и красивая осанка 🎯научимся есть осознанно и правильно 🎯подтянем тело и продадим рельеф 🎯избавимся от целлюлита и снимем напряжение в шее, и пояснице 🎯избавимся от отечности и акне ⠀ Что вас ждёт: ✔️3-4 тренировки в неделю (без инвентаря) по видео. Доступ в чат с тренировками + в виде постов в течении всего марафона. ✔️Уроки ФитнесМатематики (научитесь самостоятельно расчитывать свою норму КБЖУ) Чтобы есть все и не срываться! ✔️ Посты на темы: срывы, молочка, целлюлит, кардио, сон, и тд ✔️ЛФК на 1 минуту в день для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ ✔️Упражнения для здоровья и долголетия ✔️ПП меню, ПП Рецепты ✅Чат для общения со мной и участниками ✔️Трекер привычек ⠀ Старт 1- 3 июня БЕСПЛАТНО! Продолжение с 4- 27 июня всего за 499р! ⠀ Ты с нами? Пиши в ДИРЕКТ «хочу на марафон» и я заберу тебя в наш мир без ❌ диет, ❌без дефицита ❌без изнуряющих, высокоинтенсивных, убийственных для твоих суставов, связок и мышц тренировок. ⠀ #марафонстройности#марафон#марафонбудьвформе#здороваяспина#похудение #спорт#пп#еда#пермь#пермьактивная#qnt

Публикация от Одеваю в счастье твоя Настя (@ipatov_na) 24 Май 2020 в 7:35 PDT

Содержание статьи

Что же такое диета Дюкана

Пьер Дюкан –  французский врач и диетолог, который более сорока лет занимался изучением влияния продуктов на организм человека. Исследовав пищевое поведение людей, он смог открыть секрет достижения идеального веса без голодания и жестких ограничений в еде. Пьер Дюкан написал 19 книг, но самую большую известность ему принес бестселлер «Я не знаю, как похудеть», благодаря которому от лишнего веса смогли избавиться более 15 миллионов человек.

Диета Пьера Дюкана разработана для людей, которые неспособны морить себя голодом, ее девизом является фраза «Ешь, сколько хочешь и худей». Пьер Дюкан впервые занялся вопросами питания, когда одному из его клиентов понадобилась помощь в борьбе с лишним весом. После того, как врач предложил свои разработки, пациент за пять дней похудел на 3 килограмма, а в последующие три дня сбросил еще 1,5 кг., – это и положило начало карьере Дюкана, как диетолога.

Система основывается на принципах белковой диеты, которая позволяет запустить процесс сжигания жировых отложений и за счет этого избавиться от лишнего веса без вреда для мышечной ткани. Резкое уменьшение числа потребляемых углеводов и жиров способствует эффективному похудению и «подсушиванию» фигуры. Обрати внимание, что данную методику можно назвать скорее системой питания, а не диетой, потому что она делится на четыре основных этапа, пройдя которые ты сможешь полностью изменить свои пищевые привычки и научишься питаться таким образом, чтобы удержать идеальный вес.

 

Лето в самом разгаре! ☀️ И уже совсем скоро на смену лозунгам «Худеем к лету!» придут призывы худеть к Новому году Но мы же девушки! Мы хотим быть в форме круглый год. И вообще, когда дело касается стремления к совершенству, в силу вступает правило «лучше поздно, чем никогда!» Человеку непосвященному, но отчаянно желающему себя «похудеть», подчас легко запутаться в многообразии систем питания. Кремлевская диета (прости господи!), «любимая», 6 лепестков…Но, как говорится, не все йогурты одинаково полезны, а диеты – тем более. Как же выбрать подходящую? Рискну предположить, что раз вы, мои дорогие, оказались на этой страничке, то вы выбрали диету Дюкан (ДД). Ну или хотя бы слышали о ней краем ушка. Так что же это за зверь такой? И с чем его едят? Точнее – ЧТО едят НА НЕЙ, на этой самой диете? Давайте разбираться  ДД относится к диетам, основу которых составляют белки. Нет-Нет! Милых пушистых зверьков мы трогать не будем! Речь идет о еде с высоким содержанием белка (мясе, рыбе, морепродуктах). Важное преимущество ДД по сравнению с аналогичными системами питания в том, что диета имеет четкую структуру и детально прописанный набор правил, включая подробный список разрешенных продуктов  ДД состоит из 4 этапов, первые 2 из которых направлены на снижение веса, а последующие 2 – на его стабилизацию и поддержание. Также облегчает процесс «сидения» на диете то, что она исключает голодание и не ограничивает вас в количестве потребляемых продуктов из разрешенного списка. Но! Естественно, у любой медали всегда две стороны. Как и при любой другой диете, рацион на ДД не восполняет необходимые организму витамины и минералы. И, конечно, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания (диабет, аллергию, проблемы с желудочно-кишечным трактом, почками, печенью). Если же таковых не обнаружилось и вы решили вступить в ряды «Дюшек», то очень важно правильно начать и не менее важно правильно придерживаться, а затем и выйти из диеты. Потому что мы с вами люди здравомыслящие и понимаем, что долгая и строгая диета не есть хорошо. А вот как все сделать правильно и с умом – этим поделюсь с вами в следующих постах. Не переключайтесь!✌

Публикация от Другие Десерты•ПП торты Ростов (@drugie_desserts) Июн 29 2016 в 2:10 PDT

При поступлении в организм большого количества белков ускоряется обмен веществ, выводятся шлаки и токсины, исчезает чувство голода и постоянная нервозность. Однако длительное отсутствие в рационе правильных жиров и углеводов может привести к ухудшению здоровья и возникновению серьезных заболеваний, поэтому придерживаться белковой диеты надо четко по схеме, прислушиваясь ко всем рекомендациям и следуя правилам.

Главное отличие диеты Дюкана от других методик в том, что она не накладывает никаких ограничений на объем потребляемой пищи, тебе не надо считать каждый съеденный кусочек и мучиться от чувства голода. Система гарантирует сохранение веса в пределах нормы даже после окончания диеты.

Преимущество диеты Дюкана в высокой эффективности на фоне отсутствия чувства голода. Недостаток у всех методик похудения обычно стандартный: плохая сбалансированность рациона, поэтому надо четко придерживаться схемы питания и прислушиваться к своим ощущениям, если ты чувствуешь себя некомфортно, то возможно надо подобрать другой вариант похудения. Перед тем, как принимать окончательное решение и садиться на диету, мы советуем ознакомиться со статьей врача-диетолога.

План диеты

Диета доктора Дюкана – это первая методика, в основе которой лежит структурный подход и четырехступенчатая система похудения. Два первых этапа направлены на эффективное снижение веса, а остальные на закрепление полученного результата и стабилизацию веса. В ходе похудения надо руководствоваться списком из 100 разрешенных продуктов, которые можно кушать на разных этапах диеты: 72 чисто белковых продукта – рыба, мясо, морепродукты, растительные белки, обезжиренные молочные продукты и 28 видов овощей. Важным элементом системы являются овсяные отруби, поэтому не пренебрегай ими.

На этапе «Атака» разрешается употреблять 72 продукта из первой группы, на этапе «Чередование» (или «Круиз») – в рацион вводится еще 28 овощей. Во время закрепления результата организм привыкает к новому пищевому режиму, а чисто белковый четверг позволяет корректировать вес, чтобы избежать резких колебаний и потери формы.

На последнем, четвертом этапе можно кушать любые продукты, но придерживаться таких правил:

• Один раз в неделю соблюдать белковый день, когда употребляется чисто белковая пища
• Минимум 20 минут в день двигаться и отказаться от лифта
• Каждый день съедать три столовых ложки отрубей

Кроме питания доктор Дюкан уделяет большое внимание и физическим нагрузкам. Каждый день старайся ходить пешком, а также занимайся в спортзале, катайся на велосипеде, плавай или танцуй. Главное больше двигаться, ведь физическая нагрузка способствует сжиганию калорий, превращает жировые отложения в источник полезной энергии и помогает поддерживать мышцы в тонусе.

 

Легкие упражнения для подтянутых ягодиц Приседания Стопы на ширине плеч, параллельно друг другу, колени мягкие, ягодицы и живот подтянуты, поясница сохраняет естественный прогиб, плечи расправлены и опущены вниз. Делай классические приседания. При этом слегка наклоняй таз вперед, вес тела переноси на пятки, присаживайся вниз до угла 90 градусов в коленном суставе и поднимайся в исходную позицию. Сделай 2-3 подхода по 20 раз каждый. Прыжки Ноги вместе, руки на поясе, делай плавные прыжки на месте. Сначала прыгай двумя ногами, затем на одной, чередуя правую и левую, потом вновь двумя. Прыгай в течении 5-7 минут. Сделав перерыв, прыжки можно повторить. Махи ногами Стань ровно, руки на поясе, ноги на ширине плеч. Приподними правую и отведи назад, прочувствуй напряжение в ягодицах. Задержись в таком положении на 5-7 секунд и вернись в исходную позицию. Повтори упражнение на левую ногу. Сделай 2-3 подхода по 12 раз каждой ногой. #дюкандиета #диета #диетадюкан #дюкан #россия #москва #вебинар #ответ #какпохудеть #уникально #доктордюкан #dukan #drdukan #dukandiet #похудеть #moscow #russia #answer #45кг #худею #вкусно #еда #вес #красота #тело #спорт #фитнес #весна #мотивация #цель

Публикация от Пьер Дюкан (@dukanofficial) Мар 21 2016 в 5:25 PDT

Перед началом диеты зайди по ссылке (русскоязычная версия) и просчитай свой правильный вес, от которого зависит дальнейшее питание по Дюкану.

Запомни основные правила, которые надо неукоснительно соблюдать: выпивай 1,5-2 литра воды в день, активно двигайся и ежедневно ешь овсяные отруби.

 

Давайте поговорим о Воде при соблюдении диеты по Дюкану! НЕ ПИТЬ ВОДУ И НЕ ВЫВОДИТЬ ТОКСИНЫ НЕ ТОЛЬКО ОПАСНО ДЛЯ ОРГАНИЗМА, НО МОЖЕТ УМЕНЬШИТЬ ИЛИ ПОПРОСТУ ЗАБЛОКИРОВАТЬ ПОТЕРЮ ВЕСА И СВЕСТИ НА НЕТ ВСЕ ВАШИ УСИЛИЯ. Почему? Работу, проделываемую человеческим организмом при сжигании жиров во время диеты, можно сравнить с работой двигателя внутреннего сгорания — сжигание топлива сопровождается выделением тепла и отходов. Если эти отходы не выводятся регулярно через почки, их накопление приведет к остановке сжигания калорий, а затем и прекращению потери веса, даже если диета соблюдается с особой тщательностью. То же самое произойдет с двигателем автомобиля, если выхлопная труба будет забита, или с камином, который не чистят. Оба просто прекратят работу, задыхаясь от накопленных отходов. „Употребляя большое количество белковой пищи, необходимо пить не менее 1,5 литров воды в день!“ Неразборчивость в питании и неправильные диеты приводят к тому, что почки становятся «ленивыми». Поэтому, чтобы восстановить нормальное функционирование своих выделительных органов, человеку, страдающему ожирением, как никому другому, необходимо выпивать большие объемы воды. Вначале просто пить воду может показаться вам неприятной и непосильной задачей, особенно в зимний период. Но вы быстро приобретете привычку, а вдобавок получите приятное ощущение очищения организма, сопровождаемое потерей веса, — и вскоре пить воду станет для вас необходимостью. Сочетание чистой воды и белков оказывает мощное воздействие на целлюлит Это свойство моей диеты касается только женщин, потому что целлюлит — это способ отложения жира, наблюдающийся преимущественно у женской части населения. Причиной его является гормональный дисбаланс. Целлюлитные зоны чаще всего располагаются в области бедер, ягодиц, коленей. Большинство диет не в силах бороться с целлюлитом. Однако за свою многолетнюю практику я убедился, что чистобелковая диета в сочетании со сниженным потреблением соли и питьем слабоминерализованной воды приводит к потере веса, а также к умеренному, но реальному сокращению целлюлита в наиболее подверженных ему участках женского тела: бедрах и на внутренней стороне коленей. Продолжение➡️➡️➡️

Публикация от Natalika (@lady_natalika_) Июл 6 2016 в 4:30 PDT

Полностью исключи из рациона жир, масло и майонез, салаты разрешается заправлять лимонным соком или соевым соусом.

Готовь в пароварке, на гриле, запекай или вари пищу, а также можешь готовить на сковороде с антипригарным покрытием.

Желательно воздержаться от употребления алкоголя, сахара, жареного картофеля и фруктов с высоким содержанием сахара (бананы, вишня, черешня, виноград, инжир).

Четко выполняя все рекомендации, ты сможешь сбросить до 5 кг. в неделю.

Во время диеты разрешается употреблять чай черный, зеленый и травяной, кофе, колу и пепси лайт, какао с низким содержанием жира (1 чайная ложка в сутки), кукурузный крахмал (1 ст. ложка в сутки), молоко сухое обезжиренное (до 3 ст.ложек в сутки), пшеничные отруби (1 ст.ложка), разрыхлитель теста, желатин, ваниль и корицу, заменители сахара (кроме глюкозы, фруктозы и сорбита).

Атака

Итак, первый этап – «Атака», длится от 2 до 10 дней (в зависимости от веса, который хотелось бы сбросить), продолжительность определяется с помощью онлайн-калькулятора, о котором мы уже говорили выше, например, если имеется до 5 лишних кило, то «Атака» длится 2 дня, 5-10 кг. – 3 дня, 10-20 кг. – 5 дней. На данном этапе ярко проявляются первые результаты диеты, потеря веса составляет 2-6 кг. В это время активно расщепляются жиры, поэтому может появиться сухость во рту и легкий запах, но сторонники диеты утверждают, что это нормально.

 

Диета Дюкана начинается с фазы «Атака», во время которой вы едите только белок — мясо, рыбу, яйца и обезжиренные молочные продукты. Вы можете провести в этой фазе от 1 до 10 (не более!!!) дней. Потеря веса за этот период может составлять до 6 кг. Продолжительность диеты рассчитывается индивидуально для каждого пациента на официальном сайте Дюкана совершенно бесплатно http://www.dukan.ru/ Вам нужно будет ответить на ряд вопросов (имя, пол, текущий вес, рост, на какой диете раньше сидели и т.д.). После Вы получите такую линеечку: На ней подробно с датами расписана продолжительность каждой фазы специально для Вас! Разрешенные продукты на «Атаке» 1. Постное мясо: телятина, говядина, конина (за исключением антрекота и филейной части говядины), кролик. Свинина и баранина запрещены! Мясо должно быть приготовлено без масла. 2. Потроха: печень говядины, телятины и домашней птицы, почки и телячий язык, кончик говяжьего языка. 3. Птица (кожу употреблять нельзя). Исключается птица с плоским клювом — гусь и утка. 4. Постная ветчина (без свиной кожи). Жирность от 2 до 4%. 5. Вся рыба без исключения: свежая или копченая, жирная, консервированная в собственном соку. 6. Любые ракообразные и моллюски. 7. Яйца. До двух желтков в день. Белок – без ограничений в день. Если у вас повышен холестерин, употребляйте в пищу не более 3-4 желтков в неделю. 8. Обезжиренные молочные продукты 0%: творог, натуральные йогурты, кефир, обезжиренное молоко. Молоко – до 1.5 % жирности Кисломолочная продукция – до 0.5 % жира 9. ЛАПША ШИРАТАКИ: разрешено потреблять в пищу без ограничений. Питательный продукт, богатый натуральными волокнами, нормализует работу кишечника и является чрезвычайно низкокалорийным. Лапша ширатаки родом из Азии (Китай и Япония). Чаще всего продается в форме макарон, при этом не обладая их калорийностью. 10. ЯГОДЫ ГОДЖИ: разрешены начиная с этапа атаки. Ограниченная доза: 1 столовая ложка Все эти продукты должны быть приготовлены без жира, масла. Вы можете употреблять их без каких-либо ограничений в количестве и в любое время суток. Забудьте про подсчеты калорий! #счегоначать#атакадюкан#разрешенныепродукты#яначинаю#никтонеобещалчтобудетлегко#будеткомфортно

Публикация от Natalika (@lady_natalika_) Июл 5 2016 в 1:40 PDT

Во время «Атаки» действуют самые жесткие пищевые ограничения, а в меню на каждый день входят только белковые продукты:

• Нежирная телятина или говядина
• Телячьи почки и печень
• Мясо курицы и индейки без кожи
• Говяжий или телячий язык
• Морепродукты и рыба
• Нежирная ветчина (мы не рекомендуем к употреблению, потому что отечественная ветчина, в отличие от французской, производится не из натурального мяса, а из ингредиентов сомнительного качества с химическими добавками)
• Обезжиренные молоко, кефир и творог
• Лук, чеснок, приправы, уксус, соль, соевый соус и специи

На первой фазе не разрешается кушать мясо кролика, свинину, утку, гусятину. Каждый день следует съедать 1,5 столовых ложек овсяных отрубей. В ограниченном количестве допускаются яйца (не более 2 желтков в день, белки – сколько угодно), крабовые палочки – не более 8 штук в день.

Примерное меню во время «Атаки» может выглядеть так:

1 день

Завтрак: омлет (2 яйца и 4 ст.ложки обезжиренного молока), хлебцы из отрубей и нежирный творог, кофе или чай

Обед: бульон с кусочком курицы

Полдник: кефир

Ужин: паровые котлетки, хлебец

2 день

Завтрак: овсяная каша из отрубей и молока

Обед: уха

Полдник: кефир

Ужин: куриные котлетки, чай или кофе

3 день

Завтрак: сырники, чай или кофе

Обед: рыба, запеченная с травами и лимоном

Полдник: натуральный йогурт с овсяной лепешкой

Ужин: коктейль из морепродуктов

Поздний ужин: творожок

4 день

Завтрак: слабосоленая красная рыба с овсяной лепешкой, чай или кофе

Обед: куриная грудка, запеченная в кефире

Полдник: творожок

Ужин: омлет и запеченная телятина

Поздний ужин: кефир

5 день

Завтрак: блинчики из отрубей с творогом

Обед: рыба, в горчичном соусе

Полдник: натуральный йогурт

Ужин: творожная запеканка

6 день

Завтрак: омлет, чай или кофе

Обед: суп с мясом

Полдник: йогурт

Ужин: филе лосося, запеченное с горчицей

7 день

Завтрак: творожная запеканка

Обед: уха с овсяными хлебцами

Полдник: йогурт

Ужин: мясо, запеченное с плавленым сыром

Не забывай, что тебе не надо ограничивать себя в объеме порции, можно кушать столько сколько хочется, а большой выбор продуктов позволяет составить меню на любой вкус.

В интернете можно найти множество интересных рецептов приготовления блюд по системе Дюкана, вот несколько из них.

Котлеты куриные

В куриный фарш (0,5 кг.) добавить 1 сырое яйцо и 2 варенных мелко порубленных, соль, перец и зеленый лук. Жарить без масла или варить на пару.

Кофейный крем

Обезжиренный мягкий творог– 400 граммов, заменитель сахара «Фитпарад» – 10 мерных ложечек, кофе – 2 чайных ложки, вода – 50 гр. Сварить кофе в 50 мл. воды (если растворимый, то просто растворить), добавить «Фитпарад» и процедить в миску с мягким творогом. Взбить массу миксером.

Печеньки с рикоттой

1 белок яичный, обезжиренный сыр рикотта – 2 ст. ложки (или обычный мягкий творожок), овсяные отруби – 2 ст.ложки, подсластитель. Ингредиенты смешать в миске, выложить в виде печенья на сковороду и обжарить с двух сторон или запечь в духовке в течение 7-10 минут. Когда печенье будет готово, сверху выложить смесь из творожка, сахарозаменителя и цедры (ванили, какао).

 

Доброе утро! Если вы совсем недавно придерживаетесьили еще только собираетесь придерживаться диеты Дюкана, позвольте дать вам несколько советов 1. Идеально , конечно же ,было бы прочитать книгу Пьера Дюкана ,,Я не умею худеть”, но я знаю что многие начинаю диету черпая информацию из интернета или спрашивая совета у давно худеющих. 2 . Расчитать свой правильный вес и длительность каждого этапа по линейке, на оф.сайте Дюкана 3.Заполнить холодильник правильными продуктами. Для этого изучаем список продуктов для этапа Атака. Он довольно внушительный-72 белковых продукта.Вам не обязательно всю Атаку жевать только грудку и запивать обезжиреным кефиром. Поверьте, даже сидя на Атаке можно питаться вкусно и более менее разнообразно, даже баловать себя десертами. 4. Обязательно соблюдайте питьевой режим. Пейте всегда и везде, берите воду с собой на прогулку. Я почти никогда не растаюсь с маленькой бутылочкой воды. Это просто необходимо для выведения из организма шлаков и токсинов. 5.Для достижения оптимальных результатов и их закрепления необходима также ежедневная, хотя бы получасовая пешая прогулка 6.Помним ,ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! Без отрубей диету не начинаем Если возникнут какие либо вопросы-с удовольствием на них отвечу . #яна_советы_дюкан .. #дюкан #Атака #чередование #дюканатака #дюканчередование #дюканкруиз #спасибодюкану #янеумеюхудеть #Диетадюкана

Публикация от Яна (@yanusik_na_dd) Июн 21 2016 в 10:23 PDT

Круиз

Именно во время второй фазы – «Круиз» или «Чередование» ты достигнешь желаемого результата, а продолжительность этапа зависит от того, сколько килограммов ты планируешь сбросить. Как видно из названия, в это время белковые дни чередуются с белково-овощными. Если надо избавиться от веса менее 10 кг., то схема может варьироваться, например, 1 день белки и 1 день – овощи+белки, 3 дня белки и 3 дня овощи+белки, 5 дней белки и 5 дней овощи+белки. Выбирай удобный для себя вариант. А вот если лишнего веса более 10 килограммов, то чередуй  5 белковых и 5 белково-овощных дней. Благодаря такой системе нормализуется обмен веществ, из организма выводятся шлаки, токсины, жир и соли.

 

Дорогие друзья! Все началось с «Фазы Атака диеты #Дюкан: избавляемся от жировых клеток», а сегодня расскажу вам о следующей фазе диеты — фазе чередование. время фазы #Круиз вы можете употреблять все продукты с фазы #Атака, #Основные #овощи, которые можно употреблять: помидоры, огурцы, редис, перец, фенхель, спаржа, фасоль стручковая, лук, лук-порей, тыква, капуста (все виды), грибы, сельдерей, шпинат, салат, эндивий, баклажаны, кабачки. Морковь и свеклу есть в умеренных количествах и не при каждом приеме пищи, поскольку содержат сахар. Салаты можно заправлять #обезжиренными соусами. Столовая Борщёв Каждому нужен завтрак , обед и ужин. #столоваяборщёв #худеемвместе#правильноепитание#диетаДюкан#пп#каждомунужензавтракобедужин#

Публикация от @stolovayaborshev Окт 21 2015 в 4:55 PDT

На втором этапе можно кушать столько, сколько душа желает, используя продукты из списка разрешенных и добавляя овощи: помидоры, огурцы, шпинат, стручковую зеленую фасоль, редис, спаржу, капусту, сельдерей, баклажаны, кабачки, грибы, морковь, свеклу, перец. Нельзя есть картофель, крупы и макароны, горох, кукурузу, обычную фасоль, чечевицу, оливки, авокадо и бобы.

Морковь и свеклу желательно ограничивать, потому что они содержат сахар, в приготовлении еды в небольшом количестве разрешается использовать томатную пасту. Каждый день можно выбрать только два продукта из тех, что добавляются, продукты с первой фазы ешь без ограничений. Еще одно обязательное условие: ежедневно съедай две столовые ложки овсяных отрубей.

Меню на стадии «Круиз» выглядит примерно так:

1 день

Завтрак: омлет с травами

Второй завтрак: творог

Обед: салат с тунцом (тунец, стручковая фасоль, яйцо, сваренное вкрутую, зелень. Заправить лимонным соком, йогуртом и черным перцем)

Полдник: запеченная куриная грудка с овощным салатом

Ужин: тушеная капуста с зеленью и специями, отварной говяжий язык с хреном

2 день

Завтрак: яичница с хлебцами из отрубей

Обед: овощной суп с мясом

Полдник: блинчики из отрубей с кефиром

Ужин: запеченная куриная грудка с зеленью и овощи на гриле (баклажаны, кабачки, перец, помидоры)

3 день

Завтрак: омлет с ветчиной

Обед: солянка

Полдник: творожная запеканка

Ужин: запеченное мясо с овощным салатом

4 день

Завтрак: вареные яйца, слабосоленая семга, овсяный хлебец

Обед: суп с фрикадельками и отрубями

Полдник: сырники

Ужин: куриные котлеты с овощным салатом

5 день

Завтрак: омлет и йогурт

Обед: уха с кусочком рыбы

Полдник: творог

Ужин: мясной рулет с запеченными овощами

 

Мясной “Рулет с секретом” с ШИРАТАКИ от Нины Рассказовой #Чередование #БО #Закрепление, #Стабилизация (без овощей Атака) #безДОПов Время приготовления 1 час 1. Ширатаки (у меня ФЕТУЧИНИ, в принципе можно любые, какие у вас есть) 150 гр. 2. Мясной фарш 500 гр (на ваш вкус, разрешенной жирности, у меня 300 гр телятины и 200 куриное мясо) 3. Лук репчатый, чеснок (для фарша) 4. Яйца 2 шт 5. Клейковина 1 ст.л 6. Перец болгарский 0,5 шт 7. Лук зеленый 2-3 перышка 8. Соль, перец -приготовить фарш (мясо+1 яйцо+лук репчатый+чеснок+клейковина+соль,перец) -расстилаем на столе пищевую пленку -равномерно распределяем фарш на пленке толщиной 1-1,5 см. Для удобства смочите руки холодной водой – на фарш раскладываем ШИРАТАКИ, порезанный перец и перышки лука -с помощью пленки все скатываем в рулет, формируя красивую колбаску -в отдельную миску разбиваем второе яйцо, смазываем рулет и ,с помощью пленки,укладываем на противень швом вниз. Пальцем делаем дырочки для выхода пара -еще раз смазываем рулет яйцом,посыпаем пш.отрубями -ставим рулет в духовку на 30-40 мин при 200 гр Не пересушите рулет, т.к мясо у нас постное! Остужаем,режем на порционные кусочки. ВСЕ! Вкусная закуска готова! Не забудьте украсить свой шедевр любимыми овощами #дд #диета #дюкан #диетадюкана #рецепт #рецептдд #менюдю #дюменю #закреп #круиз #вкусно #худеюподюкану #ешьихудей #худеюкакмогу #dd #dukan #dieta #dukan_di #dukan_di_закреп #мойрецептдд #dukan_di_мойрецептдд #dukan_di_мясо

Публикация от Диета Дюкан (↗ ПОДПИШИСЬ+) (@dukan_di) Апр 11 2015 в 5:07 PDT

Закрепление

Этап «Консолидация» (или «Закрепление») предназначен для того, чтобы закрепить полученный в первые две фазы результат и постепенно вернуться к повседневному рациону. К основным продуктам понемногу добавляются рис, хлеб, макароны, картофель, растительное масло, фрукты. Ежедневно надо съедать 2-3 столовых ложки овсяных отрубей и 3 чайные ложки меда. Один день в неделю остается полностью белковым для того, чтобы избежать резкого набора веса. Пьер Дюкан рекомендует белковый четверг, но ты можешь сама выбрать день, исходя из своего ритма жизни.

Продолжительность данного этапа зависит от объема потерянного веса на фазе «Атака» и «Круиз», вычисляется по формуле: каждый потерянный килограмм умножить на 10 дней. Например, если ты сбросила 3 кг., то «Круиз» должен продлиться 30 дней, а если 10 кг, то для закрепления понадобится 100 дней.

Во время «Консолидации» в рацион добавляется один фрукт в день, кусочек нежирного сыра и жареный ягненок или свинина несколько раз в неделю, порция «крахмалосодержащих продуктов» и «праздник желудка». Раздели третий этап на две равные части: на протяжении первой части ты можешь есть одну порцию «крахмалосодержащих продуктов» (рис-120 гр., 2-3 печеных картофелины, гречка или макароны) в неделю и один «праздник желудка» (прием пищи, когда можно есть все, что хочется в пределах порции). Во второй части можно есть по две порции в неделю того и другого.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

🙋🏼ДЕЛАЕМ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ⁣ ⠀ Говорит женщина, которая набрала недавно аж 2 кг веса🧘🏼‍♀️ Похоже, пора прекратить ходить по гостям🤭. Я не паникую, потому что я знаю, как правильно и быстро привести тело в порядок! Сняла сегодня видосик для вас, но покажу его чуть позже💁🏼 ⁣ Информация такая, что 90% жира в нашем теле – это подкожный жир и 10% – висцеральный. Последний расположен как раз в районе живота и окружает органы. В избытке он очень вреден. И в большей степени именно он придает объем животу🙇🏼‍♀️ ⁣ Итак, что мешает нам иметь плоский живот?⁣ ❌Это неправильное питание: много высокоуглеводной пищи, трансжиры, сладкие напитки. ⁣ ❌⁣Малоподвижность.⁣ ❌Гормональные нарушения. ⁣ ❌Вредные привычки. ⁣ ⁣ 💁🏼Начнем с привычек. ⁣ ⁣🍷ПОМЕНЯЙТЕ НАПИТКИ⁣ ⁣🌿Вместо сладкой газировки, морсов, квасов, компотов пьем несладкий чай, воду, простую или с лимоном/мятой. ⁣ ⁣🌿Вместо сладких кофе/чая пьем несладкие.⁣ ⁣ 🍰⁣ ЗАМЕНИТЕЛИ САХАРА⁣ ⁣🌿Все равно живот будет расти. В исследовании у людей, которые пили диетическую газировку, через 10 лет живот был на 70% больше, чем у тех, кто не пил. Для примера посмотрите на свой живот и представьте, что он увеличился на 2/3. Вот так подействует диетическая газировка.⁣ ⁣🌿Психологически, человек, который выпил диетическую колу, может позволить себе потом еще пирог. То есть в итоге будет есть больше сладкого и его живот никогда не будет плоским. ⁣ ⁣ ⁣ ⁣⚖КЛЮЧЕВАЯ ВЕЩЬ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА⁣ ⁣Начните записывать все, что вы едите и считать калории. Для плоского живота нужно тратить калорий больше, чем вы едите. Не каждый это может, поэтому за качайте себе приложение Facsecret и пишите каждый съеденной кусок туда, без подсчета будет сложнее добиться идеального животика. Поэтому я и заказала еду @zdorov_kak_byk , чтобы пока не подсчитывать кал😍 ⠀ 👉продолжение в карусели 🔺Я была вам полезна, дайте обратную связь?🙏 #perm #mamaperm #фитнес#еда#плоскийживот

Публикация от Одеваю в счастье твоя Настя (@ipatov_na) 21 Май 2020 в 1:09 PDT

Примерное меню на данном этапе:

1 день

Завтрак: сырники с яблоками и корицей

Второй завтрак: йогурт

Обед: овощной суп и куриные котлетки  с овсяным хлебцом

Полдник: чизкейк

Ужин: запеченная рыба с овощами гриль

2 день

Завтрак: запеченная курица, отварное яйцо и йогурт

Обед: овощной суп и мясо-гриль

 

Шестой день чередования- белково-овощной Крем-суп из шампиньонов (рецепт ниже) и салат. Рецепт салата: шампиньоны (150г), 1/4 луковицы, яйцо, куриное филе, обезжиренный творог, чеснок.Варим куриное филе (кусочек), когда сварилось режем на кусочки, добавляем порезанное на мелкие кусочки варёное яйцо, смешиваем с обжаренными грибами и луком. Заправляем обезжиренным творожком (мягким), смешанным с 1 зубчиком чеснока. Безумно вкусный салат, особенно если грибы и курица ещё тёплые)) ☺️

Публикация от Диета Дюкана, Похудение,Худеем (@dieta_menu) Фев 24 2016 в 9:55 PST

Полдник: сырники

Ужин: запеченное мясо с рисом и овощами

3 день

Завтрак: яичница с хлебцами из отрубей

Обед: солянка

Полдник: фрукты

Ужин: рыба с овощами, бокал красного вина

4 день

Завтрак: творожная запеканка с ягодами

Обед: уха с хлебцами из овсяных отрубей

Полдник: йогурт

Ужин: куриные котлетки с салатом

5 день

Завтрак: сырники и кофе

Обед: овощной суп с фрикадельками

Полдник: фрукты

Ужин: запеченное мясо с овощами-гриль

Стабилизация

Завершающий этап диеты «Стабилизация» помогает перейти к повседневному режиму питания так, чтобы в дальнейшем не набирать вес. К этому моменту у тебя полностью изменятся пищевые привычки, и ты будешь четко знать, каких продуктов желательно избегать, а какие ограничивать.

Кушать уже можно все, но не слишком увлекайся мучными и жирными продуктами, а также включи в свое меню как можно больше мяса и овощей. Для того чтобы удержать полученный вес соблюдай такие правила: ешь 3 ст.ложки овсяных отрубей в день, придерживайся белкового четверга, пей много воды и занимайся физкультурой или много ходи пешком. Чем больше ты занимаешься спортом и уделяешь внимание физическим нагрузкам, тем больше вероятности, что лишний вес никогда больше не появится.

Напоследок запиши себе еще пару рецептов по системе питания Дюкана:

Салат из яиц

Вареные яйца порезать кубиками, смешать с мелко нарезанным пучком зеленого лука, добавить низкокалорийную сметану и салатик готов.

Хлебушек

2 ст.ложки овсяных отрубей, 1 ст.ложка пшеничных отрубей, 2 яйца, 3-4 ст.ложки кукурузного крахмала, 2 ст.ложки кефира, банка мягкого обезжиренного творога, 1 пакетик разрыхлителя. В одной посуде смешиваем крахмал, отруби и все солим. В другом сосуде смешиваем кефир, яйца и творожок. Все объединяем и выкладываем в форму. Печь в духовке20-30 минут.

Хек, запеченный в фольге

Маринуем филе хека в лимонном соке, солим, добавляем травы, специи и запекаем в духовке в течение 15-20 минут.

Много интересных рецептов можно найти по ссылке.

Какие еще варианты можно предложить?

В группу белковых диет, кроме диеты Дюкана входит классическая французская диета и палеодиета, которую сам Дюкан называет копией своей стратегии снижения веса.

Французская диета

Классическая французская белковая диета рассчитана на 14 дней, в это время надо строго придерживаться меню, отступать от установленного рациона категорически не разрешается. В основе диеты лежит мясо, рыба, яйца, овощи, зелень, фрукты и ржаной подсушенный хлеб. Под запретом находятся хлеб и кондитерские изделия, сахар, фруктовые соки, соль и разнообразные рассолы, а также алкоголь.

Методика достаточно эффективна и гарантирует похудение на 4-8 кг., однако, как и большинство диет, она плохо сбалансирована, поэтому долго ее придерживаться не стоит. Еще один недостаток французской диеты в жестком рационе, который не все смогут выдержать. Хотелось бы обратить внимание и на то, что в меню часто предлагается употреблять вареную колбасу или ветчину и этот момент вызывает недоуменные комментарии на форумах.

Однако стоит учитывать, что диета пришла к нам из Франции, а качество продуктов, в частности ветчины и колбасы, в нашей стране совершенно другое. Если во Франции ветчина производится из натурального мяса, то мы этим похвастаться не можем, поэтому рекомендуем своим читателям заменить колбасу на натуральное мясо.

Меню французской диеты на 7 дней выглядит так:

1 день

Завтрак: черный кофе

Обед: два яйца, листовой салат, помидор

Ужин: кусок нежирного вареного мяса (100 граммов), листовой салат

2 день

Завтрак: черный кофе, ржаной сухарик

Обед: кусок вареного мяса (100 граммов)

Ужин: салат из вареного мяса и листового салата

3 день

Завтрак: кофе и ржаной сухарик

Обед: одна средняя, обжаренная на растительном масле морковь, 1 помидор и мандарин

Ужин: салат из вареного мяса, листового салата и двух вареных яиц

4 день

Завтрак: такой же, как и в предыдущие дни

Обед: одна средняя сырая морковь, 100 граммов сыра и яйцо

Ужин: фрукты и кефир

5 день

Завтрак: одна средняя сырая морковь со свежевыжатым соком одного лимона

Обед: помидор и 100 гр. вареной рыбы

Ужин: 100 гр. вареной говядины

6 день

Завтрак: кофе

Обед: вареная курица, зеленый салат

Ужин: вареная говядина

7 день

Завтрак: зеленый чай

Обед: вареная говядина и апельсин

Ужин:  курица с листовым салатом

Меню второй недели повторяет представленный рацион или можно составить свое меню из этих же продуктов только в другом сочетании. Вводить новые продукты не разрешается.

Палеодиета

Такую диету еще называют «диетой пещерного человека», ее суть в том, что надо питаться так, как наши далекие предки. До пищевой революции, которая случилась 10 000 лет назад, люди ели мясо, рыбу, морепродукты, овощи, фрукты, орехи и ягоды. Потом человек изобрел сельское хозяйство и в рационе начали преобладать злаковые и молочные продукты. В современном мире в меню добавились гидрогенизированные жиры и рафинированный сахар, улучшители вкуса и красители.

Сегодня 70% калорий человек получает из продуктов, о которых наши предки даже не предполагали, поэтому сторонники «пещерной диеты» предлагают вернуться к своим истокам и перестать есть «неестественную для своего вида пищу». Как ни странно, исследования подтверждают данную теорию. В 2008 году ученые Каролинского Университета перевели группу мужчин и женщин на меню каменного века. За три недели объем потребляемых калорий уменьшился на 35%, кровяное давление упало на 5%, риск образования тромбов сократился на 72%.

Главная особенность палеодиеты в том, что можно кушать сколько угодно, достаточно следить, чтобы все продукты повторяли рацион древнего человека. Интересно, что такая методика не ограничивает потребление правильных жиров и углеводов. Диета способствует нормализации уровня сахара в крови, уменьшению уровня холестерина и помогает скинуть лишние килограммы за счет большого количества протеинов и сочетания мяса с овощами и фруктами.

В основе рациона лежат все виды нежирного мяса, рыба и морепродукты, яйца, фрукты (кроме сухофруктов), овощи, кроме картофеля и кукурузы, орехи. Исключить следует все зерновые продукты (вызывают воспалительные процессы в организме), молоко и молочные продукты (в них часто содержатся гормоны из-за недобросовестности производителей), мучные и кондитерские изделия, фастфуд.

Меню палеодиеты может быть не только вкусным, но и полезным:

Завтрак: на две порции горсть любой замороженной ягоды, 3 горсти красной смородины, 1 чайная чашка нерафинированного сахара, горсть дробленого фундука, 2 большие щепотки жасминового чая, лимон.

Разложи красную смородину на подносе и посыпь сахаром, когда сахар растворится, переложи все в миску. Другие замороженные ягоды положи на сковороду и поставь на огонь, когда они пустят сок, добавь жасминовый чай, полей лимонным соком и перемешай. Перелей смесь на красную смородину, посыпь дроблеными орехами и кушай.

Обед: на 4 порции – 4 куриные грудки, 6 клубней турнепса, 5 маленьких репок, 4 очищенных клубня брюквы, 10 маленьких свеколок. Маринад: хорошая порция оливкового масла, сока лайма, 3 нарезанных перчика чили и 3 зубчика чеснока, щепотка кориандра, корицы, имбиря, сухой петрушки и орегано.

Смешай ингредиенты для маринада, натри ими куриные грудки. Клубни положи в фольгу и полей маслом, запекай 40 минут в разогретой до 220 градусов духовке. Грудки готовь в режиме гриль 12 минут (один раз переверни). Если не хватает соли, то посоли немного готовую пищу.

Ужин: скумбрия с салатом. На 4 порции понадобится 4 скумбрии, лайм, оливковое масло. Рыбу натри смесью горчицы и оливкового масла, обжаривай с каждой стороны 5 минут. Возьми большую охапку кресс-салата, порежь туда 4 помидора, 1 огурец, 1 красный лук и залей смесью из оливкового масла, лимонного сока и перца. Сервируй красиво рыбу с салатом и укрась дольками лайма, теперь можно наслаждаться прекрасным ужином.

Что говорят о диете Дюкана

Диета по Дюкану пользуется в России большой популярностью, ее активно обсуждают, создают группы и блоги в социальных сетях, в которых публикуются рецепты, отзывы врачей и худеющих о диете. Например, вот мужской взгляд на Диету Дюкана, интересный блог от Кати Кнышевой с несколькими постами про Дюкана. Почитай еще этот пост от Юлии Герасимовой, у нее кроме того есть и другие интересные посты на тему спорта и питания, в том числе классные рецепты.

Среди знаменитостей диетой Дюкана увлекаются Дженифер Лопез, Жизель Бюндхен, Кейт Мидлтон и американский кулинарный эксперт Джина Китли. В целом отзывы подтверждают эффективность диеты и активную потерю веса, однако бывают и негативные комментарии, поэтому хотелось бы еще раз отметить, что диеты надо придерживаться четко по правилам, долго сидеть на ней нельзя, потому что несбалансированность рациона приводит к возникновению ряда заболеваний.

Часто негативные отзывы связаны именно с невыполнением правил диеты и самодеятельностью, поэтому рекомендуем тебе избегать творческого подхода и придерживаться плана. Влияние диеты на организм индивидуально, внимательно прислушивайся к своим ощущениям и если чувствуешь, что диета тебе не подходит, то выбери другой вариант.

Существует миф, что диета Дюкана запрещена во Франции и Европе, на самом деле это неправда, потому что запретить диету власти не могут. Однако British Dietetic Association – британская ассоциация, которая объединяет диетологов Соединенного Королевства (одна из старейших подобных организаций, основана еще в 1936 году) много раз критиковала диету Дюкана и несколько лет подряд называла ее худшей среди популярных диет.

Негативное мнение диетологов обосновано несбалансированностью диеты и недостаточным количеством калорий. Врачи предупреждают, что придерживаясь диеты, ты столкнешься с недостатком витаминов и минералов, плохим пищеварением (ограниченное в потребление овощей и фруктов) и недостатком энергии (мало углеводов). Если Диета Дюкана применяется человеком, который активно работает (не важно, занят ли он умственным или физическим трудом), то существует значительный риск для здоровья.

В защиту диеты можно сказать, что жесткая фаза («Атака») достаточно короткая, а на второй стадии ты уже включаешь в рацион овощи. Мы рекомендуем прочитать статью на нашем сайте про школу «Секта», которая предлагает систему здорового питания противоположную методике Дюкана – это позволит тебе сравнить подходы к здоровой еде и диете для похудения.

Другой миф, гласит, что Пьер Дюкан – не настоящий врач, а шарлатан. Это тоже неверно, Дюкан врач и занимается диетологией с 1970-х годов, как мы уже говорили, его вклад в диетологию трудно недооценивать. Однако в 2013 году его на восемь дней лишили лицензии врача-терапевта за то, что он, по мнению комиссии, поставил под угрозу жизнь пациентов, прописав  таблетки для похудения, которые связывают с 1800 случаями смерти во Франции.  Впрочем, восьмидневное лишение лицензии – это скорее символический жест, и сам Дюкан с решением был не согласен.

О статье

Название

Диета Дюкана — отзывы, этапы и продукты (полный гид и меню)

Анонс

Диета Пьера Дюкана разработана для людей, которые неспособны морить себя голодом, ее девизом является фраза «Ешь, сколько хочешь и худей».

Автор

Надежда Гашинская

Сайт

Инвестиции в себя

29.07.2018

этапы, фазы и меню на каждый день

Диета Дюкана — одна из самых здоровых и эффективных для потери лишнего веса. Ее главная стадия называется «атака» и многие сталкиваются с проблемой питания именно в эту неделю.

Знаменитая диета состоит из четырех фаз. 

1. Атака. Основное снижение веса, собственно, сама диета. Длится не более недели. 
2. Чередование. Более щадящее меню, вхождение в нормальную фазу питания без излишеств. 
3. Закрепление. Замедление процесса потери веса, не более килограмма за десять дней. 
4. Стабилизация. Переход к правильному питанию, который будет поддерживаться всю жизнь. 

На этапе «Атака» можно есть любое количество еды, но только разрешенной. Это:

• Нежирное мясо
• Рыба и морепродукты
• Яйца
• Молочные продукты
• Отруби

В ТЕМУ: Зеленая диета: как похудеть на 7 килограммов за 2 недели

Питье без сахара рекомендуется в количестве не менее 2 литров в день.

Исходя из таких запретов, сидящим на диете не всегда удается придумать разнообразное меню. Но если продежаться на «атаке» неделю, можно потерять 5-7 килограммов. Публикуем примерное меню на каждый день недели. 

Первый день

Завтрак: омлет из яиц и молока, пожаренній без масла, кофе.

Обед: куриный бульон, чай с имбирем.

Полдник: сырники на пару.

Ужин: запеченный хек, стакан кефира.

В ТЕМУ: Белковая экспресс-диета: как сбросить 2 килограмма за 3 дня (личный опыт)

Второй день

Завтрак: каша из овсяных отрубей на молоке, кофе.

Обед: куриная грудка, чай.

Полдник: кексы из овсяных отрубей вместо муки, стакан молока.  

Ужин: фрикадельки из  филе индейки, запеченные в духовке, ромашковый чай.

Третий день

Завтрак: вареные яйца, творог, чай.

Обед: куриные кусочки в овсяных отрубях и несладком йогурте.

Полдник: творог, чай с мятой.

Ужин: омлет с красной рыбой, ромашковый чай.

Четвертый день

Завтрак: хлебец из отрубей с куриной грудкой и намазкой из творога, чай с лимоном.  

Обед: уха из лосося с вареными яйцами и луком, чай с имбирем.

Полдник: взбитый творог с лимонным соком. Можно добавить сахарозаменитель. Чай.

Ужин: запеченная в травах скумбрия, мятный отвар. 

Пятый день

Завтрак: омлет с творогом, кофе.

Обед: курица, запеченная в духовке с травами, зеленый чай.

Полдник: блинчики из отрубей вместо муки, кефир.

Ужин: рыбно-творожный салат, имбирный чай. 

Шестой день

Завтрак: яичница с ветчиной, кофе.

Обед: стейки из нежирной говядины, чай с лимоном.

Полдник: печенье на отрубях, питьевой несладкий йогурт.

Ужин: омлет с луком и морепродуктами, чай с ромашкой.

В ТЕМУ: Как сбросить 5 килограммов без усилий: похудение при помощи соды

Седьмой день

Завтрак: омлет с зеленью и сыром, чай.

Обед: куриная грудка с творогом, мятный чай.

Полдник: каша с отрубями, молоко.

Ужин: куриные кусочки, томленые в кефире с карри, ромашковый чай. 

Соблюдай этот этап диеты и скоро заметишь очевидные результаты!

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

учетных записей Dunkin ‘Donuts скомпрометированы в результате второй атаки с заполнением учетных данных за три месяца

Dunkin ‘Donuts объявил сегодня, что стал жертвой атаки с заполнением учетных данных, в ходе которой хакеры получили доступ к учетным записям клиентов.

Это второй раз за три месяца, когда сеть кофеен уведомляет пользователей о взломе учетных записей после атак с заполнением учетных данных.

Заполнение учетных данных — это термин кибербезопасности, который описывает тип кибератаки, когда хакеры берут комбинации имен пользователей и паролей, просочившихся на других сайтах, и используют их для получения (незаконного) доступа к учетным записям на новых сайтах.

Dunkin ‘Donuts сообщил о первой атаке с заполнением учетных данных в конце ноября (фактическая атака произошла 31 октября). Сегодня компания сообщила о второй атаке с заполнением учетных данных (атака произошла 10 января).

Как и в первом случае, хакеры использовали учетные данные пользователей, просочившиеся на других сайтах, чтобы получить доступ к учетным записям вознаграждений DD Perks, которые предоставляют постоянным клиентам возможность зарабатывать баллы и использовать их для получения бесплатных напитков или скидок на другие продукты Dunkin ‘Donuts. .

Тип информации, обычно хранящейся в учетной записи DD Perks, включает имя и фамилию пользователя, адрес электронной почты (также используемый в качестве имени пользователя), 16-значный номер учетной записи DD Perks и QR-код DD Perks.

Но хакеры не интересовались личной информацией пользователей, хранящейся в учетных записях вознаграждений Dunkin ‘Donuts. Вместо этого они охотились за самой учетной записью, которую они продают на форумах Dark Web, согласно снимку экрана, предоставленному ZDNet компанией Lastline, занимающейся сетевой безопасностью на базе искусственного интеллекта.

Изображение: Lastline (предоставляется)

Во время онлайн-разговоров и телефонных звонков с этим репортером в течение последних нескольких месяцев несколько инженеров по безопасности американских интернет-провайдеров (которые не могли назвать свои имена из-за соглашений о неразглашении) ранее сказали ZDNet, что это растущая тенденция в киберпространстве. -криминальное подполье. Согласно нашим источникам, хакерские группы арендуют ботнеты IoT и запускают скрипты для проведения атак по подбору учетных данных на широкий спектр онлайн-сервисов.

Один из сценариев, который они используют для автоматизации атак с заполнением учетных данных, называется SNIPR.

Энди Нортон, директор по анализу угроз в Lastline, поделился с ZDNet снимком экрана с рекламой на хакерском форуме, где злоумышленник продавал конфигурацию SNIPR специально для атаки на страницу входа в Dunkin ‘Donuts.

Изображение: Lastline (предоставляется)

Как только хакеры взламывают учетные записи, они либо используют их, извлекая личную информацию из учетных записей и перепродая личные данные операторам финансового мошенничества, либо сами продают доступ к взломанным учетным записям.

Последний случай — это то, что происходит с учетными записями Dunkin ‘Donuts, поскольку хакеры выставляют на продажу взломанные учетные записи, которые позже покупаются другими лицами, которые используют бонусные баллы, найденные в этих учетных записях в магазинах Dunkin’ Donuts, для получения незаработанных скидок и бесплатные напитки.

«Dunkin ‘продолжает агрессивно бороться с атаками с заполнением учетных данных, которые становятся все более распространенными в розничной торговле, учитывая огромный объем украденных учетных данных, которые теперь широко доступны в Интернете», — сообщил ZDNet официальный представитель ZDNet по электронной почте.

«Внутренние системы Dunkin не испытали нарушения безопасности данных, однако, когда наши поставщики средств безопасности уведомили нас о том, что третьи стороны могли получить имена пользователей и пароли наших клиентов через нарушения безопасности других компаний или организаций и потенциально могли получить к ним доступ их учетные записи, мы немедленно принимаем меры для защиты потребителей, сбрасывая их пароли и меняя любые карты Dunkin ‘, которые у них могут быть.

«Когда это становится необходимым, мы отправляем письма с уведомлением затронутым потребителям.В этом случае мы связались с 1 200 из более чем 10 миллионов наших членов DD Perks », — заявили в компании, оценивая недавнее нарушение.

Dunkin ‘Donuts — не единственная компания, которая подверглась атаке с использованием учетных данных в За последние несколько месяцев компания AdGuard, занимающаяся блокировкой рекламы, пострадала от одного в сентябре 2018 года; банковский гигант HSBC в ноябре; но также и Reddit, DailyMotion, Deliveroo и Basecamp в прошлом месяце. спустя два года после того, как миллиарды комбинаций имен пользователей и паролей постепенно стали достоянием общественности.

В то время как изначально эти комбинации имени пользователя и пароля были труднодоступны, потому что они продавались в Интернете на хорошо скрытых хакерских форумах, в последнее время они были настолько распространены и повторно распространены, что теперь они доступны всем, кто знает, как использовать поисковую систему, и у него есть время, чтобы рыться в результатах поиска в поисках еще работающих ссылок для скачивания.

Статья обновлена ​​12 февраля с информацией о конфиг-объявлении SNIPR и заявлением от Dunkin ‘Donuts.

Дополнительное покрытие утечки данных:

Оповещение о проблемах с Dunkin ‘Donuts при атаке с заполнением учетных данных, сброс паролей

Dunkin ‘Donuts выпустил уведомление системы безопасности, предупреждающее пользователей их программы вознаграждений DD Perks о том, что их учетные записи могли быть вовлечены в атаку с заполнением учетных данных.Эта атака могла позволить третьим сторонам получить доступ к некоторым данным их учетных записей

Атака с заполнением учетных данных — это когда злоумышленники компилируют имя пользователя и пароли, которые были утечкой из предыдущих нарушений безопасности, и используют эти учетные данные, чтобы попытаться получить доступ к учетным записям на других сайтах.

В уведомлении безопасности, выпущенном 8 февраля 2019 года, Dunkin ‘Donuts заявляет, что их внутренние системы не пострадали от утечки данных, но что пользователи их программы вознаграждений DD Perks подверглись атаке с заполнением учетных данных.Эта атака могла позволить третьим сторонам получить доступ к учетным записям пользователей и просмотреть информацию, которая в них хранилась.

Уведомление о безопасности Dunkin ‘Donuts

Стр.2

Далее в этом уведомлении говорилось, что Данкин узнал об атаке 10 января 2019 года, когда один из их поставщиков средств безопасности обнаружил попытки третьей стороны получить доступ к учетным записям DD Perks клиента.

«Примерно 10 января 2019 г. мы узнали от одного из наших поставщиков средств безопасности, что третья сторона могла попытаться войти в вашу учетную запись DD Perks. Мы полагаем, что эти третьи стороны получили имена пользователей и пароли из-за нарушений безопасности. других компаний. Затем эти лица использовали имена пользователей и пароли, чтобы попытаться взломать различные учетные записи в Интернете. Наш поставщик средств безопасности успешно предотвратил большинство этих попыток, но вполне возможно, что этим третьим сторонам удалось выполнить вход в свою учетную запись DD Perks, если вы использовали свое имя пользователя и пароль DD Perks для учетных записей, не связанных с Dunkin ‘.«

Если злоумышленник смог получить доступ к учетной записи DD Perks, он смог бы получить доступ к имени и фамилии владельца учетной записи, его адресу электронной почты, а также к 16-значному номеру учетной записи DD Perks и QR-коду.

Хотя Dunkin ‘не указывает на доступ к платежной информации магазина, они заявили, что любое сохраненное значение было перенесено на новый номер счета, связанный с этим именем входа.

Для пострадавших: Dunkin ‘принудительно сбросил пароль для всех учетных записей DD Perks, которые могли быть затронуты.Это также привело бы к выходу всех пользователей DD Perks из системы и необходимости повторного входа в систему, когда они получают доступ к учетной записи через Интернет или мобильное приложение Dunkin.

К сожалению, подобные атаки на учетные данные становятся слишком частыми из-за растущего количества утечек данных, которые приводят к утечке такой информации об учетных записях, как имена пользователей и пароли. Чтобы эти типы атак не повлияли на вас, важно использовать менеджеры паролей для создания уникальных и надежных паролей на каждом сайте, на котором создается учетная запись.

Обнаружена конфигурация Dunkin для инструмента заполнения учетных данных

Энди Нортон, директор по анализу угроз охранной фирмы LastLine, сообщил BleepingComputer, что конфигурация Dunkin для инструмента ввода учетных данных под названием SNIPR продавалась на онлайн-форумах преступников.

Опубликовать маркетинговую конфигурацию Dunkin ‘для SNIPR

SNIPR — это инструмент, который позволяет злоумышленникам легко выполнять атаки с заполнением учетных данных, загружая файлы конфигурации для различных сайтов.

«Вы можете видеть здесь, начиная с 8 февраля, кто-то создал« Config », что означает эмуляцию процесса входа в систему для Dunkin ‘Donuts, чтобы они могли запускать списки учетных данных на сайте в поисках действительных учетных записей», — сказал Нортон BleepingComputer. по электронной почте. «Все организации должны внедрить двухфакторную аутентификацию, чтобы защитить своих клиентов от атак с заполнением учетных данных, а также для того, чтобы спастись от финансовых потерь, ущерба репутации или оттока клиентов».

Обновление 2/12/19 20:30 EST: В статью добавлена ​​информация с LastLine.

Dunkin ‘предъявил иск за кибератаки, в результате которых были украдены десятки тысяч долларов

Сотрудник складывает пончики в коробку для покупателя в офисе Dunkin’ Donuts Inc. в Лос-Анджелесе, Калифорния.

Патрик Т. Фэллон | Bloomberg | Getty Images

Генеральный прокурор Нью-Йорка объявил в четверг о возбуждении иска против Dunkin ‘Brands за отказ уведомить клиентов о том, что их учетные записи подверглись серии кибератак, в результате которых были украдены десятки тысяч долларов.

Начиная с начала 2015 года, хакеры получили доступ к деньгам, хранящимся на картах стоимости Dunkin почти 20 000 клиентов, которые создали учетные записи через веб-сайт Dunkin и мобильные приложения. Злоумышленник, получивший доступ, мог использовать карту для покупок или продажи карт в Интернете. По словам генерального прокурора, за несколько месяцев были украдены десятки тысяч долларов.

В иске утверждается, что сотрудники Dunkin знали об атаках из отчетов клиентов к маю 2015 года, а сторонний разработчик приложений предоставил Dunkin ‘список из 19 715 учетных записей, которые были взломаны.Однако Dunkin ‘не уведомил клиентов об атаке и не предпринял шагов для защиты учетных записей, таких как замораживание денег на счетах или сброс паролей учетных записей, говорится в пресс-релизе прокуратуры.

«Dunkin ‘не смог защитить безопасность своих клиентов, — заявила генеральный прокурор Летиция Джеймс. «И вместо того, чтобы уведомить десятки тысяч человек, пострадавших от этих нарушений кибербезопасности, Данкин сидел сложа руки, подвергая клиентов риску. Мой офис стремится защищать данные клиентов и привлекать предприятия к ответственности за внедрение безопасных методов безопасности.«

После 2015 года Dunkin ‘не принимал никаких мер, чтобы предотвратить подобные атаки в будущем. В иске также говорилось, что в 2018 году один поставщик сообщил Dunkin’, что он смог получить доступ к более чем 300000 своих учетных записей, многие из которых Тогда Данкин связался с пострадавшими клиентами, но не сказал, что доступ к счетам был осуществлен без авторизации — просто третья сторона попыталась, но не смогла войти в учетные записи. Данкин не заменил карты клиентов и не вернул деньги. украденные деньги.

Акции Dunkin ‘упали почти на 2% на торгах в четверг. Акции, которые уже теряли позиции, достигли минимума за день после выхода новостей.

Компания не была доступна для комментариев сразу.

Dunkin Donuts празднует слух сотрудников

Претензия: Сотрудники торговых точек Dunkin ’Donuts осквернили американские флаги и отпраздновали террористическое нападение 11 сентября на Америку.

Статус: Неверно.

Пример: [Получено по электронной почте, 2001]

Внимание всем американцам: бойкотируйте Dunkin Donuts !! В Сидар-Гроув, штат Нью-Джерси, покупатель увидел, как владелец магазина Dunkin Donuts сжег флаг США. В другом магазине Dunkin Donuts в Литл-Фоллс покупатель увидел на полу флаг США с арабскими буквами. В Уэйне, штат Нью-Джерси, сотрудники арабского происхождения аплодировали за стойкой, когда услышали о нападениях.Покупатель бросил в них кофе и позвонил в полицию. Мы начинаем общенациональный бойкот всех Dunkin Donuts. Пожалуйста, убедитесь, что это передано всем американцам в это время трагедии. Нам, американцам, нужно держаться вместе и заставить этих ужасных людей понять, в какой стране они живут и насколько хорошо они жили, когда мы их поддерживали. Многочисленные компании быстрого питания находятся в Ground Zero, раздают добровольцам бесплатную еду. Где во всем этом Dunkin Donuts? Бойкотируйте Dunkin Donuts! Передай это дальше.

Происхождение: Приведенная выше история полностью ошибочна, это лишь один из многих подобных отрывков сплетен, распространенных о ряде коммерческих организаций, как больших, так и малых, после террористических атак 11 сентября в США в 2001 году.

Dunkin ’Donuts немедленно изучил этот слух и в ходе бесед с дежурными в тот день пришел к выводу, что ничего подобного не произошло.

Кроме того, полиция изучила видеозапись работы магазина в тот день и не нашла ничего в отношении заявлений, сделанных в отношении магазина Cedar Grove:

Угрозы сотрудникам Dunkin ’Donuts, которые, по слухам, праздновали нападения во вторник, привели к решению о временном закрытии магазина Cedar Grove, сообщил представитель магазина.Позже полиция заявила, что видео из магазина доказывает неправдивость слухов, которые, по их словам, спровоцировали угрозы в адрес сотрудников — одного индийца азиатского происхождения и двух американцев.

Слухи о сотрудниках арабского происхождения, празднующих после получения новостей о нападениях на Всемирный торговый центр и Пентагон, были связаны с многочисленными предприятиями, помимо Dunkin ’Donuts. Следует иметь в виду, что подобные слухи не относятся к какой-либо одной компании, поэтому любые мысли типа «Где дым, там огонь» следует немедленно отбросить.Это беспочвенные слухи, и то, на кого они нацелены, не имеет ничего общего с тем, что названная сторона сделала что-либо, чтобы навлечь это на себя. Например:

Когда произошла авария, подруга моей мамы была в магазине National Liquidator на Форест-авеню Плаза.

Рабочие, владельцы и т. Д. Все аплодировали и смеялись.

Можете ли вы представить, всего в нескольких кварталах от нас эти больные ублюдки приветствовали этот ужасный поступок?

Они забирают наши деньги, снабжая нас дешевыми повседневными вещами и приветствуя гибель нашей семьи и друзей !!

Пожалуйста, отправьте это своим друзьям и семье, чтобы они знали, какие безумные люди живут в наших кварталах !!

И ни в коем случае не заходите в их магазины.

Если вам известны другие магазины, в которые нельзя заходить из-за подобных вещей или небезопасных ситуаций, сообщите нам об этом.

Тот же волк, только что одетый в другую овчину.

Крупные сети — не единственные коммерческие предприятия, пострадавшие от этой незаслуженной кисти; к многочисленным мелким фирмам применялись версии одной и той же клеветы. Согласно зловещим слухам, волей-неволей распространившимся, арабы были пойманы в момент празднования забастовки против башен-близнецов и Пентагона в магазинах бублика, ресторанах, магазинах и кофейнях — везде, где клиенты могли предположительно стать свидетелями таких излияний.Подобные ложные слухи действительно развиваются очень быстро, и вслед за ними возникают стихийные бойкоты. Эти бойкоты нанесли непоправимый вред многим невинным предприятиям, захваченным этой волной

.

дезинформация.

Борьба со слухами редко бывает легкой задачей. Сама природа сплетен почти гарантирует, что не будет найден ни создатель сказки, ни кто-либо из ее первых распространителей. К тому времени, когда ложное обвинение стало достаточно большим, чтобы его эффект был замечен (или даже чтобы попасть в уши тех, кого оно оклеветало), те, кто начал клевету, уже давно ушли, в то время как их создание распространяется во все стороны экспоненциально. .

Те, на кого ложится неприятная задача подавления вредных слухов, которые распространяются на их фирмы, по крайней мере, имеют небольшой шанс добраться до источника, когда сказанное распространяется по электронной почте. Сплетни, распространяемые в письменной форме, немного легче отследить, чем сплетни, передаваемые из рук в руки, но отследить их — по-прежнему титаническая задача, и она никогда не дает гарантии успеха.

Один из таких комбатантов — заправочная станция в Нейпервилле, штат Иллинойс. Он пытается подать в суд на множество людей, которые участвовали в аналогичной безосновательной клевете против него.Отправленные по электронной почте призывы бойкотировать эту конкретную станцию ​​Mobil, потому что кто-то утверждал, что видел там выставленный плакат с изображением Усамы бен Ладена, вызвали падение бизнеса этой станции на треть. Такого плаката там никогда не было, да и станция всегда гордо вывешивала американский флаг. Более того, владельцы заклятой АЗС родом из Индии и 22 года проживают в США.

В более широком контексте основной слух даже иногда озвучивается как обобщенное утверждение «арабы праздновали на улицах»:

Слышали ли вы, что американцы арабского происхождения публично отмечали события 11 сентября в некоторых крупных городах США? Якобы это подавлялось информационными агентствами.

Излишне говорить, что СМИ не стали бы придумывать такую ​​историю; он должен был появиться в каждом новостном выпуске по всей стране так же, как предполагаемый видеоролик о «праздновании палестинцев» получил широкое распространение.

Еще одна распространенная версия этих слухов — арабские школьники аплодируют со своих мест в школах США, а другая широко распространенная версия — бывшая звезда НФЛ Терри Брэдшоу:

Я слышал это несколько раз после сентября.11 атак Терри Брэдшоу был в баре. Снаружи были люди со Среднего Востока, которые праздновали и размахивали паластинским флагом. Брэдшоу так расстроился, что вышел на улицу и надрал им задницы.

---

Ходят слухи о футболисте, который, увидев 5 молодых арабов, празднующих и тащащих американский флаг, повалил двоих на землю и дрался с тремя, когда прибыла полиция. Затем полиция увезла их всех в центр города, оставив пятерых арабов и отпустив футболиста.Когда полицейский высадил футболиста там, где он жил, он поздравил человека и сказал: «Я бы сделал то же самое!». Странно то, что футболистом был Терри Брэдшоу.

Брэдшоу опроверг эти слухи в выпуске телевизионного новостного журнала 20/20 от 31 октября 2001 года, но люди из «Шоу Джона Боя и Билли» говорят нам, что счет был , основанным на реальном происшествии, хотя и в другом. Брэдшоу:

Я рад, что могу указать на первоисточник слухов о «Терри Брэдшоу vs.арабов ». Инцидент произошел с нашим другом и деловым партнером Брэдом Брэдшоу, который является региональным представителем пива Pabst Blue Ribbon. Брэд был в Лас-Вегасе по делам 11 сентября, и он является настоящим Брэдшоу в этой истории.

Брэд был на улице возле отеля / казино Балли, когда увидел группу из пяти хихикающих мужчин с Ближнего Востока, которые тащили американский флаг по тротуару на противоположной стороне улицы. Возмущенный зрелищем, бывший полузащитник Университета Теннесси метнулся через движение, намереваясь вырвать флаг из рук группы.После короткой уборки Брэд и пятеро мужчин были задержаны полицией Вегаса, которая задержала их шестерых в течение короткого времени.

За бесчисленным множеством «Это правда?» Вопросы, возникающие из таких слухов, кроются в более широком вопросе о том, что такие слухи говорят о нынешних чувствах в Америке по отношению к мусульманам и мусульманам из арабских стран. Нам всем хорошо известно, что террористы, нанесшие удар 11 сентября 2001 года, жили и ходили среди нас, закамуфлированные в одежду законопослушных людей, и что очень вероятно, что другие члены этой группы все еще находятся среди нас.Подозрение по отношению к другим людям, особенно к другим религиям или цвету кожи, растет. На соседей, которым раньше доверяли, теперь относятся с трепетом.

Ходящие по слухам сообщения о том, что арабы бурно праздновали, когда они наблюдали за самолетами, поражающими башни Всемирного торгового центра, и Пентагон работают, чтобы подтвердить это чувство беспокойства, поскольку они, кажется, говорят, что мы никогда не узнаем, что на самом деле живет в сердцах мусульман и арабов. -Американцы или в чем их истинная лояльность. Таким образом, эти слухи озвучивают глубоко переживаемые опасения, которые в противном случае было бы трудно выразить словами.

Это позор, но наше недоверие (даже если оно справедливо ощущается в свете того, насколько безобидными казались террористы до 11 сентября) затронет бесчисленные тысячи миролюбивых и полностью патриотических членов американского общества просто потому, что у них есть акцент или определенный имидж.

Точно так же призывы избегать определенных предприятий, названных в слухах о «прославляющих арабах», вызывают отклик у населения, отчаянно нуждающегося в том, чтобы почувствовать, что оно делает что-то, чтобы помочь своей стране.Таким образом, те, кто обладает особым чужим взглядом, оказываются мишенью неуместного гнева, поскольку те, кому нужно выпустить часть яда из своих систем, цепляются за, казалось бы, подходящие цели. В конце концов, нельзя взять в руки оружие и улететь в Афганистан, чтобы поучаствовать в подавлении бен Ладена, но можно довольно громко участвовать в бойкоте, который был направлен неправильно. Потребность в катарсическом освобождении временами подавляет потребность направить извержение только на тех, кто действительно этого заслуживает.Прохожие становятся жертвами, и правда хромает в очень далекую секунду от необходимости не чувствовать себя беспомощным перед лицом угрозы, которую нелегко понять или защитить от нее.

Барбара «Угроза на работе» Миккельсон

Последнее обновление: 6 декабря 2005 г.

---

Источники:

Gaudiano, Nicole. «Пугки, мистификации и ложные тревоги».

Рекорд [округ Берген]. 14 сентября 2001 г. (стр. A19).

Меллен, Карен. «Бен Ладен утверждает, что искровый костюм».

Чикаго Трибьюн. 25 сентября 2001 г.

Атака с заполнением учетных данных компрометирует учетные записи участников Dunkin ‘Donuts

Неустановленное количество учетных записей, принадлежащих подписчикам Dunkin ‘, владельца франшизы Dunkin’ Donuts, по сообщениям, было взломано 31 октября после того, как киберпреступники осуществили атаки с использованием учетных данных на веб-сайте компании с использованием учетных данных, украденных у других организаций.

Взломано несколько аккаунтов Dunkin ‘rewards

В уведомлении для затронутых DD Perks владельцев учетных записей Dunkin ‘сказал, что он не пострадал от утечки данных, но атаки с заполнением учетных данных, запущенные хакерами, могли скомпрометировать учетные записи участников, которые использовали те же учетные данные для входа в учетные записи других организаций. .

Атака была обнаружена сторонним поставщиком средств безопасности, которому удалось остановить большинство таких попыток заполнения учетных данных.Считается, что полные имена, адреса электронной почты, 16-значные номера учетных записей DD Perks и QR-коды DD Perks, связанные с определенными учетными записями участников, могли быть скомпилированы в результате атаки.

Чтобы защитить затронутых участников, Dunkin ‘немедленно сбросил пароли всех учетных записей участников и заменил затронутые номера учетных записей DD Perks и карты значений.

Повторное использование пароля — основная причина взлома

Адам Браун, менеджер по решениям безопасности в Synopsys, сказал TEISS, что атака с заполнением учетных данных на веб-сайте Dunkin ‘является хорошим примером того, почему повторное использование пароля — действительно плохая вещь, и пострадавшие пользователи должны взять на себя часть вины. для этого.

«Dunkin ‘не сделал ничего плохого, но кто-то еще просочил очень важную информацию — имена пользователей, адреса электронной почты и пароли. Это означает, что любые жертвы в этом списке, которые повторно используют один и тот же пароль, могут считаться взломанными. Кроме того, организация владелец просочившейся информации мог ожидать штрафов за нарушение конфиденциальности или действий «.

Он добавил, что, хотя пострадавшие клиенты теперь должны поумнеть и использовать уникальные пароли для разных учетных записей или использовать менеджеры паролей, Dunkin ‘мог бы остановить взлом нескольких учетных записей участников, если бы реализовал двухфакторную аутентификацию.Однако, поскольку потеря бонусных баллов может считаться меньшим риском, остается спорным вопрос о том, является ли 2FA, влияющая на удобство использования и удобство, необходимым средством контроля в этом случае.

Райан Уилк, вице-президент NuData Security, сказал, что изменение паролей клиентов — это временное решение, средство, которое не устраняет корень проблемы.

«Одним из эффективных способов остановить этот тип атак является внедрение решений безопасности, которые обнаруживают эту сложную автоматическую активность при входе в систему и в других местах размещения.«Благодаря использованию технологий, включающих поведенческую биометрию, автоматическая активность помечается при входе в систему до того, как можно будет даже проверить какие-либо учетные данные в среде компании», — добавил он.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:

Читать про «Пароль1» становится скучно

Шесть способов создать надежные пароли, которые вы действительно запомните

Могут ли новые методы аутентификации изменить бизнес?

N.Y. подала в суд на Dunkin ’за утечку данных

Генеральная прокуратура Нью-Йорка подала в суд на Dunkin’ Brands, утверждая, что ее сеть Dunkin ’не уведомила около 20 000 клиентов о том, что их учетные записи через приложение компании были скомпрометированы еще в 2015 году.

Генеральный прокурор Нью-Йорка Летиция Джеймс заявила, что личные средства и информация клиентов оказались под угрозой в результате атаки методом «грубой силы». Она также обвинила Данкина в непроведении надлежащего расследования нападения.

«Dunkin’ не смогла защитить безопасность своих клиентов », — говорится в заявлении Джеймса. «И вместо того, чтобы уведомить десятки тысяч человек, пострадавших от этих нарушений кибербезопасности, Данкин сидел сложа руки, подвергая риску клиентов».

В заявлении, отправленном по электронной почте, директор по связям с общественностью Dunkin ’Brands Карен Раскопф заявила, что« нет оснований »для претензий и что к аккаунту клиента не было доступа.

Раскопф сказал, что расследование было сосредоточено на инциденте «вброс учетных данных» в 2015 году, когда третьи стороны безуспешно пытались получить доступ к 20 000 учетных записей приложений Данкина. База данных не содержала информации о платежных картах клиентов, и после того, как она была доведена до ее сведения, компания провела расследование.

«Нет абсолютно никаких оснований для этих требований Генеральной прокуратуры Нью-Йорка», — сказал Раскопф. «Более двух лет мы полностью сотрудничали с AG в расследовании этого дела, и мы шокированы и разочарованы тем, что они решили продолжить рассмотрение этого иска, учитывая отсутствие обоснованности их дела.

«Мы серьезно относимся к безопасности данных наших клиентов и применяем надежные меры защиты данных. Мы с нетерпением ждем возможности доказать нашу правоту в суде ».

Генеральный прокурор Нью-Йорка заявил, что учетные записи карт лояльности Данкина, созданные через приложение и веб-сайт компании, подверглись серии атак, в ходе которых хакеры совершали повторяющиеся автоматические попытки получить доступ к учетным записям.

Затем хакеры могут захватить DD-карты клиентов, чтобы совершать покупки или продавать их в Интернете.Джеймс сказал, что в результате взлома были украдены «десятки тысяч долларов» со счетов клиентов.

Джеймс сказал, что сотрудники Данкина получили отчеты в мае того же года и что разработчик приложения предупредил компанию об атаках. По словам генерального прокурора, разработчик предоставил список из 19 715 учетных записей, которые были взломаны за пятидневный период.

Джеймс затем сказал, что компания не уведомляла клиентов о доступе, не сбрасывала их пароли и не блокировала их карты. Кроме того, генеральный прокурор утверждал, что компания не проводила расследование нападений.

Генеральный прокурор обвинил Данкина в невыполнении мер безопасности для защиты учетных записей от будущих атак. В нем говорится, что в конце прошлого года поставщик уведомил компанию о том, что хакеры получили несанкционированный доступ к более чем 300 000 учетных записей.

В этот раз, по словам генерального прокурора, компания связалась с клиентами по поводу атак, хотя и сообщила, что третья сторона пыталась получить доступ к их счетам и что эта попытка могла быть неудачной.

Генеральный прокурор Джеймс получает Данкин, чтобы заполнить бреши в безопасности и возместить взломанным клиентам

Судебный процесс, в котором утверждается, что Данкин не смог расследовать продолжающиеся атаки,
защитить пострадавших клиентов и принять соответствующие меры безопасности

Dunkin ’обязуется уведомлять клиентов и возвращать им деньги, защищать их от будущих атак
и платить дополнительно 650 000 долларов США в виде штрафов и расходов

НЬЮ-ЙОРК — Генеральный прокурор Нью-Йорка Летиция Джеймс объявила сегодня о мировом соглашении с Dunkin ’Brands, Inc.(Dunkin ’) — франчайзер Dunkin’ Donuts — урегулировал судебный процесс по поводу неспособности компании отреагировать на успешные кибератаки, в результате которых были скомпрометированы десятки тысяч онлайн-аккаунтов клиентов. Для урегулирования требуется, чтобы компания уведомила клиентов, пострадавших в результате атак, сбросила пароли этих клиентов и предоставила возмещение за несанкционированное использование карт с сохраненной стоимостью клиентов. Данкин также должен будет поддерживать меры предосторожности для защиты от подобных атак в будущем, следовать процедурам реагирования на инциденты, когда происходит атака, и платить 650 000 долларов штату Нью-Йорк в виде штрафов и расходов.

«В течение многих лет Dunkin ‘скрывала правду и не могла защитить безопасность своих клиентов, которым пришлось платить по счетам», — сказал генеральный прокурор Джеймс . «Пришло время исправить ситуацию и, наконец, заполнить дыры в кибербезопасности Данкина. Мы не только возместим клиентам потерянные средства, но и позаботимся о том, чтобы положить конец опасной смеси слабой безопасности и халатности компании. Мой офис стремится защищать данные потребителей и требовать от всех предприятий ответственности за соблюдение мер безопасности.”

Атаки на тысячи счетов потребителей

Начиная с начала 2015 года, онлайн-аккаунты клиентов Dunkin стали объектом серии «атак по подбору учетных данных» — неоднократных автоматических попыток получить доступ к учетным записям с использованием имен пользователей и паролей, украденных в результате нарушений безопасности других несвязанных веб-сайтов или онлайн-сервисов. В течение нескольких месяцев были скомпрометированы десятки тысяч учетных записей клиентов. На многих из этих счетов были карты с сохраненной стоимостью под брендом Dunkin, известные как «DD-карты», которые можно было использовать для покупок в магазинах Dunkin.Злоумышленник, получивший доступ к одной из этих учетных записей, мог бы использовать карту DD для совершения покупок или удалить карту из учетной записи и продать ее в Интернете. В результате этих атак были украдены десятки тысяч долларов на клиентских картах DD.

Dunkin ’неоднократно предупреждался о продолжающихся попытках злоумышленников войти в учетные записи клиентов сторонним разработчиком приложений. Разработчик приложения даже предоставил Данкину список из почти 20 000 учетных записей, которые были взломаны злоумышленниками всего за типовой пятидневный период.Тем не менее, Данкин не смог провести расследование атак, чтобы идентифицировать другие учетные записи клиентов, которые были скомпрометированы, определить, какая информация о клиентах была получена или были ли украдены средства клиентов. Более того, Dunkin ’ничего не сделал для защиты почти 20 000 клиентов, которые, как он знал, были затронуты атаками, или потенциально тысяч других, о которых они не знали. Среди других ошибок Dunkin ’не удалось уведомить этих клиентов о несанкционированном доступе к их счетам, сбросить пароли их учетных записей, чтобы предотвратить дальнейший несанкционированный доступ, или заморозить их карты DD.

Кроме того, узнав об атаках, Данкин не смог реализовать соответствующие меры безопасности для защиты клиентов от будущих атак через мобильное приложение Данкина. Атаки продолжались годами.

Генеральный прокурор Джеймс подал жалобу в сентябре прошлого года, утверждая, что Данкин нарушил закон штата Нью-Йорк об уведомлении об утечке данных — Общий закон о предпринимательской деятельности § 899-aa — не уведомив потребителей и власти штата Нью-Йорк об утечке данных. В иске также утверждалось, что Dunkin ‘нарушила законы Нью-Йорка о защите прав потребителей, в том числе § 63 (12) Закона об исполнительной власти и §§ 349 и 350 Общего закона о предпринимательской деятельности, неверно сообщив потребителям, что использовала разумные меры предосторожности для защиты личной информации клиентов.

В ходе судебного разбирательства в прошлом году Генеральная прокуратура (OAG) обнаружила тысячи дополнительных учетных записей клиентов, которые, по всей видимости, были скомпрометированы в результате атак с заполнением учетных данных в период с 2015 по 2018 год.

Для урегулирования требуется уведомление, возврат средств затронутым клиентам и усиленные методы защиты данных

Согласно условиям мирового соглашения, Dunkin ’должен предпринять следующие шаги для уведомления, защиты и возмещения средств клиентам из Нью-Йорка, пострадавшим от атак с заполнением учетных данных:

• Клиенты, у которых была зарегистрированная карта DD : в той степени, в которой это еще не было сделано, Dunkin ‘сбросит пароль каждого клиента из Нью-Йорка, затронутого атакой, у которого на тот момент была зарегистрирована карта DD, и уведомить этих клиентов о том, что к их счетам был или мог быть доступ.Dunkin ’также уведомит этих клиентов о том, что они имеют право на возмещение за любую мошенническую деятельность, возникшую в результате атаки.
  У клиентов будет 90 дней, чтобы связаться с Dunkin ’по телефону (800) 447-0013 или по электронной почте [email protected] , чтобы запросить копии своих учетных записей и сообщить о мошеннических действиях.
  
• Клиенты, у которых не было зарегистрированной карты DD : в той степени, в которой это еще не было сделано, Dunkin ‘сбросит пароль каждого клиента из Нью-Йорка, затронутого атакой, у которого не было карты DD, зарегистрированной в их учетной записи на время и проинформировать клиента о том, что к его счету был или мог быть доступ.

Dunkin ’также должен будет поддерживать разумные меры предосторожности для защиты от будущих атак с подстановкой учетных данных. Кроме того, в будущем Dunkin ‘должен соблюдать процедуры реагирования на инциденты при атаке, которые будут включать проведение разумного расследования для выявления учетных записей клиентов, которые могли быть скомпрометированы, и — в ситуациях, когда клиенты были затронуты атакой — сброс их пароли, уведомление и перевод остатков на счетах на новые карточные счета с сохраненной стоимостью.

Наконец, Данкин выплатит штату Нью-Йорк 650 000 долларов в качестве штрафов и расходов.

Законы Нью-Йорка о безопасности данных требуют соответствующих мер безопасности и политики реагирования на инциденты для защиты от атак с заполнением учетных данных

Заполнение учетных данных быстро стало одной из самых распространенных форм онлайн-атак. Чтобы соответствовать законам Нью-Йорка о безопасности данных, компании, хранящие личную информацию жителей Нью-Йорка, должны предпринять шаги для устранения этой растущей угрозы.

• Принять разумные меры предосторожности для защиты от атак с подтасовкой учетных данных. : Закон Нью-Йорка о защитных мерах — Общий закон о предпринимательской деятельности § 899-bb — требует, чтобы компании применяли разумные меры предосторожности для защиты частной информации жителей Нью-Йорка. Эти меры безопасности должны включать соответствующие меры для смягчения хорошо известных векторов атак, включая заполнение учетных данных.

• Разработайте соответствующие процедуры реагирования на инциденты для атак с подстановкой учетных данных : Закон о гарантиях Нью-Йорка также требует, чтобы компании разрабатывали и внедряли соответствующие процедуры реагирования на инциденты.Эти процедуры могут включать в себя проведение разумного расследования для выявления клиентов, затронутых атакой с заполнением учетных данных, и принятие соответствующих мер для защиты затронутых клиентов, таких как сброс паролей клиентов, замораживание учетных записей клиентов или предупреждение клиентов о взломанной учетной записи. Закон штата Нью-Йорк об уведомлении об утечке данных — Общий закон о предпринимательской деятельности § 899-aa — может также требовать уведомления клиентов, чья личная информация была получена или получена в результате атаки с заполнением учетных данных.

Этим делом занимались помощники генерального прокурора Йоханна Скшипчик и Эзра Стернштейн, старший юрисконсульт Джордан Адлер, помощник генерального прокурора-волонтера Натаниэль Косслин, помощник по правовым вопросам Ричард Борджиа, аналитик интернет-технологий Джо Грэм, заместитель начальника бюро Кларк Рассел и глава бюро Ким Бергер — все из Бюро Интернета и технологий при особой помощи директора Департамента исследований и аналитики Джонатана Верберга.

Obuhovec_T_P_pod_red_B_V_Kabaruhina_Sestrinsk_b-ok_org — Стр 36

ГЛАВА 6

Подготовка пациентов и техника выполнения процедур по уходу

при заболеваниях органов кровообращения

Задания в тестовой форме ¹ 4

Выберите несколько правильных ответов.

1. Пульс — это колебания стенки артерий, создающиеся:

1)систолической волной крови;

2)диастолической волной крови;

3)правильным чередованием сильных пульсовых волн с паузами;

4)давлением крови.

2.Число сердечных сокращений у взрослого человека

âнорме (ударов в минуту):

1) 85–90;

2) 60–80;

3) 40–50;

4) 90–100.

3.Частота пульса:

1)зависит от возраста, заболеваний крови;

2)не зависит от возраста;

3)зависит от возраста и заболеваний сердечно-сосудис- той системы;

4)зависит от болезней мозга.

4.При аритмичном пульсе подсчет чаще производят в течение:

1) 20 секунд, умножая на 6;

2) 30 секунд, умножая на 2;

3) 1 минуты;

4) 5 минут.

5.Урежение пульса называется:

1)брадикардией;

2)тахикардией;

3)асистолией;

4)экстрасистолией.

352Сестринское дело в терапии с курсом первичной медицинской помощи

6.Учащение пульса называется:

1)брадикардией;

2)тахикардией;

3)асистолией;

4)экстасистолией.

7.Отсутствие пульса называется:

1) тахикардией;

2) брадикардией;

3) асистолией;

4) экстрасистолией.

8.Появление внеочередной пульсовой волны меньшей величины называется:

1) экстрасистолией;

2) брадикардией;

3) дефицитом пульса;

4) асистолией.

9.Разница между количеством систол и пульсовых волн называется:

1) экстрасистолией;

2) брадикардией;

3) дефицитом пульса;

4) асистолией.

10. Гирудотерапия — это применение пиявок с целью:

1) кровоизвлечения;

2) болеутоляющего действия;

3) рассасывания опухолей;

4) противовоспалительного действия.

11.Пиявки прикладывают на одну из областей тела:

1) сосцевидные отростки за ушами;

2) область левого подреберья;

3) область стопы;

4) вокруг пупка.

12. Показаниями для постановки пиявок являются:

1) гипертоническая болезнь;

2)повышенная чувствительность кожи;

3)ишемическая болезнь сердца;

4)анемии.

13.Перед постановкой пиявок кожные покровы обрабатываются:

1) теплой водой;

2) спиртом, теплой водой;

3) камфорным спиртом;

4) йодом.

14.Количество крови, извлекаемое при кровопускании (мл):

1) 50–100;

2) 300–400;

3) 600–700;

4) 1000.

15.При обмороке пациенту следует придать положе-

íèå:

1) горизонтальное с приподнятыми ногами;

2) горизонтальное без подушки;

3) сидя с опущенными ногами;

4) лежа на спине с опущенными ногами.

16.При заболеваниях сердечно-сосудистой системы применяется диета номер:

1) 8;

2) 10;

3) 11;

4) 5.

17.Диета ¹ 10 предполагает ограничение:

1)жидкости и соли;

2)жидкости и белков;

3)жиров и белков;

4)углеводов.

18. Подготовка пациента к ультразвуковому исследованию сердца:

1) разъяснение сущности исследования;

354Сестринское дело в терапии с курсом первичной медицинской помощи

2)очистительная клизма;

3)проведение бронхоскопии;

4)проведение ЭКГ.

19. Длительность боли при стенокардии:

1)не более 30 минут;

2)1 ÷àñ;

3)3 ÷àñà;

4)сутки.

20.Показание для кровопускания:

1) анемия;

2) коллапс;

3) отек легких;

4) опухоль мозга.

21.При записи ЭКГ на правую руку накладывают элек-

òðîä:

1) зеленый;

2) желтый;

3) красный;

4) черный.

22.Место установки грудного электрода при записи отведения V4:

1) 4 межреберье справа от грудины;

2) 4 межреберье слева от грудины;

3) 5 межреберье слева от грудины;

4) 5 межреберье по левой среднеключичной линии.

23.Венозные жгуты на конечности накладывают при:

1) бронхиальной астме;

2) стенокардии;

3) сердечной астме;

4) циррозе печени.

24.Частота сердечных сокращений составляет 100 уд/мин — это является:

1) брадикардией;

2) тахикардией;

3)нормой;

4)экстрасистолией.

25.Продолжительность болевого синдрома при типич- ной клинике острого инфаркта миокарда:

1) 5 минут;

2) 10 минут;

3) 30 минут, несколько часов или сутки;

4) несколько месяцев.

26.При проведении сердечно-легочной реанимации двумя спасателями соотношение вдуваний в дыхательные пути пациента и компрессии на грудную клетку должно равняться:

1) 2 : 5;

2) 1 : 5;

3) 2 : 15;

4) 1 : 2.

27.Признаками клинической смерти являются:

1)потеря сознания и отсутствие пульса на сонных артериях;

2)спутанность сознания и возбуждение;

3)нитевидный пульс на сонных артериях;

4)дыхание редкое.

28.Тело умершего переводят в патологоанатомиче- ское отделение после констатации биологической смерти через:

1) 2 ÷àñà;

2) 1 ÷àñ;

3) сразу после констатации смерти;

4) 6 часов.

29.Нормальными цифрами систолического давления являются:

1) 60–70 ìì ðò. ñò.;

2) 75–85 ìì ðò. ñò.;

3) 100–135 ìì ðò. ñò.;

4) 145–160 ìì ðò. ñò.

356Сестринское дело в терапии с курсом первичной медицинской помощи

30.По механизму возникновения различают следующие виды одышки:

1) экспираторная;

2) приступообразная;

3) постоянная;

4) поверхностная.

31.Наиболее оптимальная концентрация кислорода во вдыхаемой смеси (с использованием кислородной подушки):