Стол №6 показан при подагре, при повышенном образовании мочевой кислоты, мочекаменной болезни с отхождением камней, состоящих преимущественно из уратов. Медицинская диета №6 способствует снижению образования мочевой кислоты, изменению её pH в сторону щёлочи, улучшению обмена пуринов. Для этого ограничивают соль и продукты, которые содержат пурины и щавелевую кислоту, сокращают количество белков и жиров. Если пациент страдает ожирением, то ограничивают ещё и углеводы. Продолжительность диеты определяет врач на основе анализов, характера заболевания и динамики лечения.
Правила питания на диете №6
Основу диеты составляют продукты, повышающие уровень щелочи в организме – молочные и кисломолочные продукты, овощи и фрукты. Стол №6 относится к легко переносимым, но предполагает строгое соблюдение следующих правил:
Принимать пищу 4 раза в день.
Вместо перекусов и натощак пить.
Увеличить свободную жидкость в рационе до 2,5 л.
Мясо, птицу, рыбу предварительно отваривать, а только потом тушить, обжаривать или запекать.
Соль в диете ограничивают до 6-8 г, однако по новым нормам ВОЗ, взрослому человеку необходимо до 5 г поваренной соли в день.
Что нельзя на диете №6
Ограничений в диете мало по сравнению с другими медицинскими столами.
Мучные изделия: все изделия из сдобного теста.
Мясо и рыба: почки, печень, мозги, язык, молодое мясо и птица, солёная рыба, все виды колбас и копченых изделий, икра, консервы.
Молочные продукты: солёный сыр.
Супы: супы на мясном и рыбном бульоне, грибной суп, супы с бобовыми, шпинатом или щавелем.
Соусы: соусы на мясном или рыбном бульоне, соус с грибами, горчица, перец, хрен.
Сладости: шоколад.
Напитки: алкоголь, какао, крепкий кофе и чай.
Состав стола №6
Молочные продукты: молоко, молочные и кисломолочные продукты.
Мучные изделия: хлеб белый и чёрный.
Супы: супы вегетарианские овощные, молочные и фруктовые.
Крупы: различные крупяные изделия, кроме бобовых, макароны.
Овощи и фрукты: все овощи и сладкие фрукты, варенье, соки фруктовые и ягодные, из овощей рекомендованы морковь, салат, огурцы.
Приправы: лимон, уксус, лавровый лист.
Яйца, мясо, рыба нежирная: 2-3 раза в неделю, яйца можно есть каждый день, но не больше одного.
Количество поваренной соли снижают до 6-8 г. На диете вводят в большом количестве жидкость (до 2-3 литров), добавляют витамины С и B1 (calorizator). Однако количество соли, воды и дозировку витаминов должен определять врач. Самолечение может нанести вред здоровью.
Автор: Екатерина Г., нутрициолог, фитнес-блоггер (специально для Calorizator.ru) Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.
подробное меню, отзывы и результаты
В 20 часов: вареное филе куриной грудки.
Запеченное филе
филе курицы – 500 г;
соль – по вкусу;
зелень – пучок.
Приготовление:
Филе натереть солью, посыпать зеленью, завернуть в фольгу и отправить в разогретую до 200 градусов духовку. Запекать 30 минут. Украсить готовое блюдо зеленью и подавать горячим.
«лепесток» 4 — злаковый день
В 8 часов: просо, сваренное на воде.
В 11 часов: запеченные гречневые котлеты.
В 14 часов: рис басмати.
В 17 часов: перловка с зеленью.
В 20 часов: овсяная каша с семенами льна и чиа.
Запеченные гречневые котлеты
гречка – 100 г.
зелень – по вкусу.
Приготовление:
В соленой воде отварить 100 г гречки, которую затем нужно измельчить вместе с зеленью в блендере. Из полученной массы необходимо слепить котлетки и выпекать их по 20 минут в разогретой духовке.
«лепесток» 5 — творожный день
Творог – до 500 г, можно разнообразить молоком, йогуртом, кефиром. Чай, кофе без сахара, вода – неограниченно.
В 8 часов: творог, кофе с молоком.
В 11 часов: йогурт натуральный без сахара и добавок.
В 14 часов: творог 5%.
В 17 часов: стакан кефира.
В 20 часов: творожный мусс.
Творожный мусс
нежирный творог –200 г;
молоко – 100 г;
стевия – 0,5 ч. л.;
корица – 0,5 ч. л.
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты с помощью блендера до однородной массы.
Диета «6 лепестков». Меню на каждый день и мнение эксперта
Каждый «лепесток» — это один день диеты. Чтобы она принесла максимальный эффект, соблюдать ее нужно исключительно в заявленном порядке! Для чего? Таким образом, чередуя белковые и углеводные дни, ты активизируешь обмен веществ.
1 лепесток – рыба
2 лепесток – овощи
3 лепесток – курица
4 лепесток – злаки
5 лепесток – творог
6 лепесток – фрукты
Нужен дополнительный психологический стимул? Вырежи из плотного листа бумаги симпатичную «ромашку» с шестью лепестками. Раскрась их в яркие цвета и подпиши. Поставь на видном месте свой «диетический» цветок! Отрывай лепестки по мере прохождения диеты и хвали себя за стойкость и силу воли! Можешь на каждом лепестке подписывать, сколько граммов удалось потерять за день. За неделю можно легко потерять пять килограммов! Это вполне допустимая потеря веса для организма. И никакого голодания, что важно.
Диета 6 лепестков: 1 день, рыба
Лучше всего, если она будет приготовлена на пару или на гриле. Хочешь рыбной ухи? Пожалуйста! Только не добавляй в суп ничего, кроме соли и щепотки приправ. Даже морковь будет считаться нарушением принципа монодиеты.
Диета 6 лепестков: день 2, овощи
Есть их можно в любом виде: сыром, отварном, тушеном, гриль. В общем, проще пареной репы! Не запрещен даже картофель, если не злоупотреблять. Добавь его в овощное рагу, например, в сочетании с перцем и баклажанами. Овощные соки? Да, на здоровье! И, конечно же, можно овощные супы.
Диета 6 лепестков: день 3, куриная грудка
И снова в рационе сытный белок! Куриное филе можно готовить на гриле, в духовке или на пару. Куриный бульон — тоже отличное решение! Соль и приправы не запрещены, но, пожалуйста, не переусердствуй — соль способствует отекам.
Диета по группе крови: меню, подводные камни, мнение эксперта
Диета 6 лепестков: день 4, злаки
И снова налегаем на сложные углеводы. В каком виде едим злаки? Можно готовить каши, только (внимание!) не на молоке, а на воде. В идеале крупы нужно накануне промыть и замочить на ночь — так они лучше усвоятся.
Диета 6 лепестков: день 5, творог
Творожная диета восполнит запасы минералов. Только не бери слишком жирный творог! 5% — это оптимальный вариант. Выбирай настоящий фермерский, а не «творожный продукт» с кучей добавок. Молоко и кефир тоже можно включить в рацион.
Диета 6 лепестков: день 6, фрукты
Самый легкий для многих — именно фруктовый день! Похрусти яблочком, запеки грушу с щепоткой корицы, пей фруктовые соки (правда, их лучше разбавлять водой). Помни только, что в бананах и винограде много сахара. Не увлекайся!
Мнение эксперта
Михаил Гаврилов, врач-психотерапевт, к.м.н., автор запатентованной методики коррекции пищевого поведения и снижения веса, член Института функциональной медицины (IFM, США):
«Диета «6 лепестков» хороша тем, что в принципе голодать на ней не придется. Все дни вполне себе сытные. В данной диете сочетаются дни с пониженной калорийностью и дни, в которых калорийность чуть выше. Что это дает? Прежде всего, так удается разогнать обмен веществ и ускорить похудение.
!Минусы диеты. Монодни могут спровоцировать обострение пищевой непереносимости на продукты, если таковая имеется. Важно следить, чтобы в дни с пониженной калорийностью она не падала до 500 ккал (доказанный факт, что такой дефицит «сажает» работу щитовидной железы). Важно соблюсти порог хотя бы в 800-900 ккал.
Комментарии по дням
Первый день. Рыба — продукт белковый и достаточно сытный. Я бы порекомендовал съедать ее не меньше 800 г — так точно голодать не придется. Один день на белковых продуктах поможет справиться с отечностью (протеин связывает и выводит воду).
Второй день. Овощи — ценный источник клетчатки, которую мы все не доедаем. Поэтому вполне можно один день обойтись без белковых продуктов. Сутки на растительных продуктах это и детокс, и помощь в выведении жира (пищевые волокна связывают жировые молекулы). Людям с заболеваниями ЖКТ я не рекомендую увлекаться сырыми овощами, дабы не спровоцировать обострение проблемы. Лучше их припускать или варить. И не забывайте пить больше воды! При увеличении клетчатки в рационе это важно.
День третий. Опять белковый — на этот раз на столе курица, около 800 г. Важно отметить, что белковые дни можно практиковать людям со здоровыми почками.
День четвертый. Злаки в принципе не лучший продукт для худеющих. Я разрешаю своим пациентам есть их в небольших количествах. Не больше 100-120 г и желательно в первой половине дня. С калориями в этот день вы рискуете перебрать.
День пятый. Творог в принципе с большой натяжкой можно назвать диетическим продуктом. На молочку у взрослых людей часто развивается пищевая непереносимость, которая мешает потере веса. Сутки на этом продукте могут ее спровоцировать.
День шестой. Фрукты, казалось бы, продукт со всех сторон полезный. Но не забывайте, что в них содержится фруктоза, которая хоть и не влияет на выработку инсулина, но зато легко откладывается в жир. Замечу, что два крупных яблока, общим весом в 500 г могут покрыть суточную норму по простым сахарам!».
Диета для ленивых: минус 12 кг за месяц
Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; pixabay.com
Диета по Певзнеру № 6 Здоровое питание — читайте на официальном сайте
Во времена Певзнера подагра была заболеванием, не поддающимся лекарственному воздействию, так как эффективных лекарств против неё не существовало. Поэтому диета была единственной надеждой многих пациентов и она, действительно, им хорошо помогала, как, впрочем, помогает и сейчас.
Для справки: подагра — заболевание, вызванное нарушением обмена пуринов. По наследству передаётся предрасположенность к заболеванию, а питание с перевесом богатых пуринами продуктов: щавеля, жирного мяса, мясных деликатесов и копчёностей, подкреплённое алкоголем и кофе приводит к манифестации заболевания.
Когда эффективна диета № 6?
Шестая диета эффективна при подагре (мочекислом диатезе), мочекаменной болезни, то есть, в тех случаях, когда высокие дозы пуринов разрушительно действуют на здоровье человека.
Диета ограничивает приём продуктов богатых пуринами и щавелевой кислотой.
Суть диеты по Певзнеру № 6
Диета сбалансированная по белкам, жирам и углеводам, калориям. Белки животного происхождения частично замещаются растительными, слегка ограничивается соль, исключаются продукты, богатые пуринами (жирное мясо, мясные деликатесы, копчёности) и щавелевой кислотой (щавель, листовой салат, стручки бобовых, кислые ягоды).
нежирные сорта мяса, птицы и рыбы (3 раза в неделю мясо не более 150 граммов в день, 2 раза в неделю — рыба около 200 граммов в день, 2 раза в неделю птица — не более 150 граммов в день)
жирное мясо, мясные и рыбные полуфабрикаты, мясные и рыбные деликатесы, копчёности, грибы, субпродукты
молоко, молочные продукты и яйца
молоко, творог, сметана, сыр, кисломолочные продукты, яйца по одному в сутки
рисовый суп на воде с куриными фрикадельками, отварная куриная грудка с вермишелью, салат из огурцов и капусты, компот
зефир
овощи-гриль, перловая каша, кисель
ежедневно на ночь отвар пшеничных отрубей с мёдом, сухарики из ржаного хлеба
Ожидаемый эффект от диеты № 6 по Певзнеру
Диета позволяет избежать обострения подагры (мочекислого диатеза), мочекаменной болезни и вести обычный образ жизни.
Диета № 6: показания:
подагра как с суставными проявлениями, так и без них;
любые проявления мочекислого диатеза;
мочекаменная болезнь;
гиперуратемия;
гипероксалатурия.
Диета № 6: противопоказания:
не имеет.
Стол № 6 по Певзнеру: отзывы диетологов
Современные диетологи считают, что шестая певзнеровская диета хорошо подходит практически для всех людей, за исключением разве что тех, кто занимается активным физическим трудом. Ограничение жиров и белков животного происхождения всегда идёт на пользу здоровью. Отсутствие в питании продуктов богатых пуринами не сказывается отрицательно на здоровье, однако позволяет профилактировать нарушения обмена веществ. Нужно понимать, что эта диета не предназначена для избавления от лишних килограммов, однако правильное питание позволяет не только стать стройнее, но и избавиться от синдрома хронической усталости, повысить жизненный тонус и прожить дольше.
меню на каждый день (подробное)
Всевозможные диеты позволяют нам привести себя в форму за короткое время. Одна из популярных краткосрочных систем похудения – диета под названием «Шесть лепестков». Она представляет собой шесть однодневных монодиет, белковых и углеводных, которые чередуются между собой. Диета 6 лепестков, меню на каждый день которой мы рассмотрим, даст возможность быстро избавиться от нескольких килограммов, но нужно знать, что именно можно кушать в период ее соблюдения, и как готовить полезные блюда на каждый день.
Суть диеты
Основные принципы, суть и результаты диеты «Шесть лепестков», предложенной шведским диетологом Анной Юханссон, подробно описаны в соответствующей статье https://www.fitnessera.ru/dieta-6-lepestkov.html. Мы же напомним, что будут представлять собой шесть дней данной диеты:
День 1. Кушаем рыбу.
День 2. Овощной.
День 3. Базируется на курице.
День 4. Углеводный – на основе злаков.
День 5. Творог.
День 6. Употребляем фрукты.
Меню диеты 6 лепестков считается достаточно сбалансированным. Оно насыщает организм и белками, и углеводами, способствуя эффективному похудению. Рассмотрим подробнее то, как нужно будет питаться каждый день из шести «лепестков».
День 1 – Рыбный
Первый день в меню диеты 6 лепестков на неделю основывается на рыбе любых видов. Рекомендуется тушить ее, запекать или готовить на пару. В течение дня нужно употребить не больше 500 грамм рыбы. Она содержит большое количество жирных кислот Омега-3, которые необходимы организму, в том числе и потому, что способствуют здоровому похудению. А содержащийся в рыбе белок хорошо усваивается организмом и помогает поддерживать мышцы в процессе похудения.
Меню этого дня может включать рыбу таких сортов:
Диетическая рыба (0,2-4%жирности): минтай, тунец, треска, судак, форель, хек, язь и так далее.
Рыба с повышенным содержанием белка и жира (4-8%): морской окунь, карп, ставрида, горбуша.
Жирная рыба (больше 8% жира). Сюда относится сельдь, семга, скумбрия, палтус, осетровые, угорь.
Оптимальный вариант – сочетать в один день и жирные, и диетические сорта рыбы. Для разнообразия также можно добавить в меню морепродукты, такие как мидии, креветки, кальмары. Разрешается пить чай без сахара, важно также достаточное количество чистой воды. В этот день организм обычно не испытывает стресса, так как получает достаточное количество белка. В этот день меню диеты шесть лепестков может основываться на таких рецептах:
Запеченная форель. Очистите рыбу, промойте ее, немного натрите солью (хотя в идеале желательно обойтись без нее). Запекайте форель в духовке до готовности. Затем снимите кожицу. Для улучшения вкусовых характеристик сверху рыбку можно полить соком лимона.
Фрикадельки из минтая с зеленью. Пропустите тушки минтая через мясорубку. Мелко нарежьте зелень, добавьте ее в рыбный фарш, слегка посолите и поперчите. Скатайте небольшие шарики, поместите их на противень и выпекайте до готовности.
Запеченный минтай. Порежьте тушки минтая на кусочки, слегка посолите и поперчите. Запекайте в духовке. В конце украсьте свежей зеленью.
День 2 – Овощной
На второй день диеты 6 лепестков меню будет состоять из овощей. Из них можно готовить разные блюда с минимальным использованием соли и специи. Остальные продукты, включая растительное масло, запрещены. Также можно пить овощные соки. Овощи можно запекать, варить, готовить на пару или употреблять сырыми. Жарить их нельзя.
Употреблять можно любые овощи, в том числе и крахмалистые. Лучше в этот день сочетать разные овощи – так вы сможете сделать меню более разнообразным.
Планируя меню и рецепты диеты 6 лепестков в этот день, возьмите на вооружение следующее:
Основой рациона может стать традиционный салат из огурцов помидором.
Фаршированный перец. Наполните овощи полуготовой тушеной капустой, добавьте томатный соус и запеките в духовке.
Натрите или нашинкуйте вареную свеклу. Для пикантности добавьте чеснок.
Разрешается готовить супы. Нарежьте баклажан, лук, морковь и помидоры, поместите их в кастрюлю и варите около семи минут.
Холодный суп. Взбейте в блендере сладкий перец, помидор, луковицу и зелень. Если хотите сделать блюдо более жидким, можете добавить еще один помидор.
Запеченная тыква – это вкусно и полезно. Нарежьте ее на ломтики, выложите на противень и оставьте на час в духовке.
День 3 – Куриный
Третий день диеты основывается на употреблении куриного мяса. Использовать можно филе и грудки. Курица – это чистый белок, в котором мало жиров и почти нет углеводов, поэтому она является популярным диетическим продуктом. Больше 500 граммов в день съесть нельзя. Можно употребить до 200 мл куриного бульона. Примерное меню диеты 6 лепестков в этот день может быть таким:
Завтрак: отварная куриная грудка.
Обед: филе курицы, запеченное в фольге.
Обед: куриный бульон, куда можно добавить немного соли, специй и зелени.
Полдник: грудка без кожи, приготовленная на гриле.
Ужин: кусочек отварного филе.
Обязательно снимайте с курицы кожу, иначе о здоровом питании говорить нет смысла.
Курицу можно варить, готовить на пару из нее котлеты, запекать. Один из рецептов может быть таким: на слой лука в утятнице положите куски птицы, натертые приправой. Можете добавить сверху нарезанный помидор, который даст блюду сок. Тушить на слабом огне примерно два часа.
День 4 – Злаковый
Диета 6 лепестков, меню на каждый день которой вполне несложное, в четвертый день насытит ваш организм полезными сложными углеводами. Можно кушать любые каши, отруби, зерновые хлебцы, пророщенное зерно, небольшое количество семечек в перерывах. Разрешается и небольшое количество кваса. В этот день организм будет эффективно очищаться. Приблизительное подробное меню диеты 6 лепестков в этот день может быть таким:
Завтрак: сваренная на воде пшенная каша.
Перекус: гречка;
Обед: вареный бурый рис;
Полдник: овсянка;
Ужин: гречка.
В перерывах между приемами пищи можно кушать небольшое количество семечек, которые помогут справиться с голодом.
Гречку можно готовить следующим образом: вечером накануне злакового дня промойте ее, засыпьте в термос и залейте кипятком в пропорции 1:2. Утром ваша будет готова. Также можно довести крупу до кипения в кастрюле и сразу выключить ее. Через несколько часов зерна распарятся.
Разнообразить меню можно будем приготовления гречневых биточков. Остудите гречку и измельчите ее в блендере. Добавьте луковицу и зелень, взбейте снова. Теперь массе нужно придать форму и запечь ее. Злаки можно использовать разные в зависимости от того, что вам больше нравится.
День 5 – Творожный
В меню диеты 6 лепестков на каждый день важен предпоследний день, который, по сути, представляет собой разгрузку на твороге. Для многих он становится тяжелым, так как употреблять только творог нравится не всем. Для улучшения вкуса можно добавить в творог 1-2 ложки сметанки низкой жирности. Также можно выпить стакан молочка. Сам творог должен быть нежирным. Этот день насытит организм ценным молочным белком. Меню же может быть следующим:
Завтрак. Творог с небольшим количеством йогурта.
Перекус: стакан молока.
Обед: творог.
Полдник: стакан натурального йогурта.
Ужин: творог.
За день нужно съесть не больше 500 г творога с жирностью до 5%. Если вы ощущаете голод вечером, можно выпить стакан кефира. Для улучшения вкуса можно добавить в творог корицу. Сахар запрещен. Можно обратить внимание на такой интересный рецепт, как творожно-сырные клецки. Сыр нужно растопить, скатать массу в шарики, внутри которых будет творог. Для клейкости можно добавить яичный белок. В течение пары минут шарики отвариваются в молоке.
День 6 – Фруктовый
Диета шесть лепестков, меню на каждый день которой завершается фруктами, длится шесть дней, соответственно, фруктовый день будет последним. В этот день мы будем кушать фрукты. Можно есть их свежими или готовить смузи. К примеру, поместите в чашу блендера банан, яблоко и киви, взбейте. По сути, таким образом можно готовить любые фрукты. Можно сочетать разные фрукты, делая фруктовый салат и заправляя его соком лимона. Также разрешаются свежевыжатые соки. Вкусный вариант для этого дня – запеченные яблоки с корицей, айва. Также можно кушать ягоды, свежие либо размороженные.
Подробное меню 6 лепестковой диеты в этот день может быть таким:
Завтрак: апельсин, яблоко.
Перекус: банан.
Обед: фруктовый салат.
Перекус: стакан фруктового свежего сока.
Ужин: смузи из яблока, киви и банана.
Специалисты не советуют налегать на фрукты, в составе которых много сахарозы, такие как виноград и бананы. А вот фрукты, которые основываются на клетчатке, ускорят процесс похудения. Очень полезны яблоки и цитрусовые.
Можно запечь в духовке груши, добавив немного корицы или ванилина. Также вкусным и полезным вариантом станут яблоки, приготовленные на пару. Промойте их, пару раз проткните с помощью вилки. Уберите сердцевину и поместите вместо нее небольшое количество изюма. Яблоки обмотайте фольгой и на 15 минут поместите их в пароварку.
В этот день не рекомендуется злоупотреблять физической активностью. Лучше отдохните и посвятите время себе.
На этом диета лепестки 6 лепестков, меню на каждый день которой мы рассмотрели, завершается. Меню можно менять и подстраивать под свой вкус, но основываться оно должно только на разрешенных продуктах. Не стоит менять местами дни диеты, так как секрет ее эффективности именно в четкой последовательности, в частности, в чередовании белков и углеводов. Если есть возможность, и вы хотите закрепить результат, можете посвятить диете еще один день, который будет разгрузочным – пейте только воду. Естественно, идеальный вариант, чтобы этот день был выходным. Поэтому диету рекомендуется начинать в понедельник – это поможет не запутаться.
Диета стол номер 6 при подагре: меню на каждый день
Описание диеты
Лечение диетой подагры следует проводить регулярно. Специалисты рекомендуют распланировать питание таким образом, чтобы в день было 4-6 приемов пищи. При этом нельзя переедать или оставаться голодным.
При подагре на ногах диета предусматривает ограничение продуктов, богатых пуринами, щавелевой кислотой, хлоридом натрия. Специалисты определили необходимость увеличение потребления еды, способствующей ощелачивающему процессу в организме. Ограничение в приеме жиров и белков можно считать достаточно щадящим.
Характеристика диеты № 6:
Разрешенные продукты
Что нужно ограничить
Вредные продукты
Хлеб пшеничный, отрубной, ржаной.
Свежие или квашеные овощи.
Постные сорта рыбы, птицы, мяса.
Яйца.
Крупы.
Молоко.
Творог (нежирный).
Кефир.
Фрукты (брусника, яблоки, вишня, клубника, смородина красная или черная).
Мед.
Мармелад.
Пастила.
Грейпфрут.
Лимон.
Чай.
Некрепкий кофе.
Минералка
Алкогольные напитки.
Пряности.
Кофе.
Крепкий чай.
Острые закуски.
Какао
Консервы.
Бульоны (мясные, рыбные, грибные).
Копчености.
Замороженное мясо или рыба.
Щавель.
Бобовые.
Говяжий, бараний жиры.
Маринованные овощи.
Соленые сорта сыра.
Злаки в сушеном виде (кроме очищенного риса, пшеницы).
Печень.
Почки.
Язык.
Соленая и копченая рыба.
Шоколад.
Малина.
Клюква.
Крепкий чай, кофе.
Какао.
Сухофрукты, кроме сушеных слив.
Кондитерские изделия.
Печенье.
Соусы на бульонах
разования мочевой кислоты. Согласно анализам, происходит сдвиг в щелочную сторону в выделяемой организмом жидкости.
Разновидности блюд
В стол номер шесть при подагре рекомендует употреблять следующие блюда:
Салаты.
Первые блюда вегетарианской кухни (щи, борщи, супы).
Вторые блюда, состоящие из нежирных сортов рыбы, мяса. Можно употреблять 3 раза в неделю, отварив или приготовив в духовке, пароварке.
Молочные и кисломолочные продукты.
На гарнир разрешены все крупы в небольшом количестве и овощи, за исключением бобовых.
Яйца (1 в день).
Фрукты, ягоды в любом виде.
Молочные или фруктовые напитки.
Соусы рекомендуют готовить на овощных основах, с томатом или молоком.
Фруктовые сладости и мед.
Диета при подагре предполагает разгрузочный день. В этот момент разрешено есть творог, фрукты или пить кефир. Особенно актуально включать разгрузочные дни в диету людям, страдающим от лишнего веса в сочетании с подагрой.
Таблица продуктов
Примерное меню на неделю на каждый день диеты Стол номер 6 по Певзнеру можно составить, зная, какие продукты можно использовать.
Распечатать: можно/нельзя
Разрешенные продукты
Запрещенные продукты
Супы: вегетарианские супы, например, свекольник, борщ, щи. Можно добавлять крупы. Молочные и фруктовые супы.
Все мясные, рыбные и грибные бульоны, в блюде не должно быть бобовых культур, шпината и щавеля
Хлеб и выпечка: хлеб, произведенный из муки второго и третьего сорта (докторская булка, батон «Здоровье»). Можно есть хлеб с добавлением отрубей.
Любая сдоба и изделия из слоеного теста. Хлеб их муки высшего сорта
Птица, рыба, мясо: нежирные сорта. Из рыбы – треска, минтай. Из мяса – телятина, нежирная говядина. Птица – курица, индейка. В отварном виде.
Яйца: съедать по одному яйцу в день в любом виде, кроме жареного
Крупы: любые крупы и блюда из них, но в умеренном количестве.
Предпочтительнее всего овощи.
Полностью исключаем бобовые, в том числе и свежие стручки, грибы, щавель, шпинат, цветную капусту, ревень. Соленые и маринованные овощи можно, но очень ограниченно.
Фрукты и ягоды: фрукты и сухофрукты. Едим свежими и добавляем в блюда и десерты.
Клюкву, малину, инжир
Сладости: молочные крема и кисель, мармелад, конфеты (только не шоколадные), варень, мед, пастила.
Соусы на мясном, грибном, рыбном бульоне, хрен, горчицу, перец
Напитки: некрепкий чай и кофе, компоты, отвары, соки, морсы, квас.
Какао, крепкий чай и кофе
Супы
Варим вегетарианские супы, например, свекольник, борщ, щи. Можно добавлять крупы. Допускаются молочные и фруктовые супы. Нельзя: все мясные, рыбные и грибные бульоны, в блюде не должно быть бобовых культур, шпината и щавеля
Хлеб и выпечка
Выбираем хлеб, произведенный из муки второго и третьего сорта (докторская булка, батон «Здоровье»). Можно есть хлеб с добавлением отрубей.
Нельзя: любая сдоба и изделия из слоеного теста. Ну и, соответственно, хлеб их муки высшего сорта
Птица, рыба, мясо
Нежирные сорта. Из рыбы – треска, минтай. Из мяса – телятина, нежирная говядина. Птица – курица, индейка. Предпочтительнее всего – в отварном виде.
Нельзя: соусы на мясном, грибном, рыбном бульоне, хрен, горчицу, перец
Напитки
Можно некрепкий чай и кофе, компоты, отвары, соки, морсы, квас
Нельзя: какао, крепкий чай и кофе
А теперь, исходя из полученной информации, давайте составим меню на каждый день для диеты «Стол 6»
Меню на неделю
Специалисты составили полное меню диеты номер 6 при подагре. Придерживаясь рекомендаций, можно снизить вероятность проявления приступа заболевания. Рассмотрим по дням недельное питание 6 стола.
Понедельник:
Завтрак состоит из хлеба со сливочным маслом и винегрета. Запиваем некрепким чаем с молоком.
Обед: суп с овощами, картофель жареный на растительном масле, отварное мясо. Запиваем компотом с сухариками.
Полдник: каша из гречи, 1 яйцо. Запиваем соком.
Ужин: овощные котлеты, макаронная запеканка с творогом. Запиваем фруктовым киселем.
Незадолго до сна разрешено выпить стакан молока с булочкой.
Вторник:
За час до завтрака выпить стакан отвара шиповника.
Завтрак: овсянка на молоке. Запиваем кефиром. Через полчаса – стакан виноградного сока.
В обед: овощной суп-пюре. Запиваем молочным киселем.
Полдник – стакан сока из моркови.
Ужин: гречневая каша на молоке. Запиваем компотом.
На ночь – стакан компота без сахара.
Среда:
Натощак выпиваем стакан минеральной воды. Чуть позже готовим свежие овощи с растительным маслом и одним яйцом. Запивают завтрак компотом с добавлением шиповника.
Обед: суп овощной или молочный, драники, кисель. На десерт яблоко.
Ужин: паровые тефтели с овощами, творог, чай.
Поздний ужин: ряженка.
Четверг:
Завтрак: отварные овощи (свекла, морковь, чернослив). Яйцо. Кофейный напиток. Через час пьем отвар шиповника.
Обед: овсяный суп, макароны с сыром, котлеты из капусты или моркови с добавлением нежирной сметаны. Запиваем фруктовым соком.
Ужин: творог в варениках или запеканка из него с добавлением чернослива. Компот из шиповника.
На ночь выпиваем кефир.
Пятница:
Утром: салат (свекла, яблоко), кофе.
Второй завтрак: яйцо жареное с помидором. На десерт свежие ягоды или фрукты.
В обед: окрошка, овощное рагу с говядиной, чай с ломтиком лимона.
Ужин: запеканка из капусты с соусом из сметаны. Запиваем чаем с молоком.
Перед сном: полстакана напитка из отрубей.
Суббота:
При подагре диета 6 предусматривает разгрузочный день. Можно сделать его на шестой день.
В субботу можно все приемы пищи заменить творогом (150 гр.). На ночь впивают стакан кефира.
Воскресенье:
Завтрак: овсяная каша на воде, компот.
Второй завтрак: винегрет, омлет, чай с добавлением молока.
Обед: можно приготовить отварную говядину или любое блюдо из этого продута, свекольник, на гарнир тушеная капуста. Запиваем киселем.
Ужин: отварная свекла, сырники, напиток из шиповника.
Перед сном кефир.
Следуя этому рациону, получится быстро стабилизировать состояние. Правильное питание играет большую роль в контроле обменных процессов организма.
Лекарственные растения при подагре
Хорошо известна польза фитотерапии при лечении подагры. Всевозможные отвары, соки, настойки из лекарственных растений, ягод, овощей и фруктов способствую быстрой эвакуации солей мочевой и щавелевой кислоты из организма.
По этой причине необходимо включить в свой рацион фрукты, ягоды и лекарственные растения, которые вполне уместны в диете номер 6. Ниже мы приведем несколько рецептов лекарственных напитков.
Очень полезны следующие ягоды и лекарственные растения:
Ягоды и фрукты
вишня;
брусника;
земляника;
черная смородина;
красная смородина;
яблоки.
Лекарственные растения
пижма;
череда;
крапива;
шиповник;
ромашка;
бузина черная;
липа;
зверобой;
багульник.
Главный напиток при подагре — это отвар шиповника. Его готовят так: три столовых ложек измельченных плодов (40г измельченных сухих плодов), заливают крутым кипятком. Настаивают в течение 8 часов, затем принимают по одному стакану натощак или на ночь. Приготовить отвар из шиповника можно в термосе.
Очень полезен при подагре чай из брусничных листьев. Готовят его следующим образом: 1 столовую ложку листьев брусники заваривают одним стаканом кипяченой воды. Принимают по 1 стакану 3- 4 раза в день перед едой.
Также можно приготовить отвар из лекарственных трав. Берут в равных количествах (по 1 столовой ложке) следующие травы: цветы липы, зверобой, бузину черную, цветы ромашки. Все травы тщательно перемешивают, помещают в стеклянную посуду и заливают одним стаканом кипятка. Плотно закрывают крышкой и ставят на водяную баню на 15 минут. Затем охлаждают и процеживают. Полученный отвар доводят до кипения, доливая воду в пропорции 1:10. Принимают по 3 или 4 стакана в день за 15 минут до еды. Отвар хранят в холодильнике в течение трех дней. Курс лечения лечебными травами — одни месяц, но за это время их нужно чередовать.
Рецепты вкусных блюд
Среди диетических блюд достаточно много вкусных, если уметь их правильно готовить. Рассмотрим несколько рецептов. Диета при подагре придется вам по вкусу с морковными котлетами и овощным супом.
Овощные котлеты
Ингредиенты: отварная морковь, немного манной крупы и масла для обжаривания, панировочные сухари.
Морковь следует натереть. Добавляем в нее немного манной крупы. Формируем котлеты, панируем. Обжариваем с каждой стороны. Вместо моркови, можно использовать свеклу.
Овощной суп
Очень полезен при подагрических изменениях вегетарианский суп. Для его приготовления подойдут следующие продукты:
капуста – 100 гр.;
картофель – 3 шт.;
морковь;
луковица;
томат – 1 шт.;
крупа любая;
зелень.
Для приготовления супа крупу отваривают отдельно. В кипящую воду отправляют морковь и лук, нарезанные соломкой. Затем вводят картофель. После того как он будет почти готов, добавляют нашинкованную капусту. В завершение в кастрюлю добавляют мелко нарезанный помидор, зелень. Соль, пряности – по вкусу.
Диета при подагре является часть терапии. Поэтому важно как можно быстрее перейти на правильное питание, исключив вредные продукты из рациона. Все это позволит жить полноценно, снизив вероятность обострения заболевания.
Автор: Татьяна Гросова, медсестра, специально для Ortopediya.pro
Меню, Особенности, Результаты + ОТЗЫВЫ
СохранитьSavedRemoved 6
Диета под названием «6 лепестков» содержит меню, которое, согласно многим отзывам, отлично помогает избавиться от лишних 5-7 кг всего за неделю. В то же время, она не наносит никакого вреда организму и, что важно, легко переносится. Автором этого сенсационного эксперимента является шведский диетолог — Анна Йоханссон.
Содержание этой статьи:
Худеем «с умом»
Это интересно: Диета для ленивых: минус 12 килограмм за неделю + ОТЗЫВЫ
Анна Йоханссон, как никто другой, хорошо понимает, как женщине трудно ограничивать себя едой. Она придумала великолепный психологический трюк: комбинированная диета с игрой.
Каждой женщине поставлена простая задача – создать своими руками цветок (ромашка, лилия, тюльпан). Главное, чтобы цветок имел 6 лепестков.
Как только вы успешно закончите первый день, оторвите один лепесток. Конец второго дня — отрывайте следующий лепесток. Поверьте, это вдохновляет и мотивирует на продолжение и успешное завершение теста.
«6 лепестков» основана на основных принципах, так называемых, монодиет. Автор говорит, что 24-часовая монодиета — лучшая система питания, чтобы удалить несколько лишних килограммов. Она уже помогла многим людям похудеть за шесть дней. Суть диеты заключается в чередовании 6 разных монодиет. Через пару недель вы сможете избавиться от 10-15 кг.
Принцип действия диеты заключается в том, что вы не смешиваете несовместимые элементы продуктов, которые вредны для фигуры. Такие продукты замедляют переваривание, поэтому эти белки, углеводы и жиры, которые образуются в организме, не успевают перевариться и превращаются в подкожный жир.
Придумайте, какую форму и вид будет иметь именно ваш цветок: нарисуйте его самостоятельно, или найдите красивую картинку в интернете, распечатайте и повесьте на видное место:
Пример цветка для диеты
Читайте также: Диета Дюкана: описание, таблица продуктов + ОТЗЫВЫ
вернуться к меню ↑ вернуться к меню ↑
Что такое «6 лепестков»?
Каждый день вы едите один вид пищи в следующем порядке: рыба, овощи, курица, крупы, творог, фрукты. Важно выполнить этот порядок, чтобы получить результат. Название диеты, 6 лепестков, представляет собой цветок с лепестком на каждый день.
Идея диеты должна быть похожа на игру, а цветок – наглядное представление ваших достижений. Сделайте цветок из бумаги с 6 лепестками и меню для каждого дня на них. Поместите его на холодильник и вынимайте лепестки один за другим в конце каждого дня.
вернуться к меню ↑
Как это работает?
Успех потери веса во время 6-лепестковой диеты достигается благодаря чередованию белков и углеводов, когда вы едите определенный тип пищи каждый день и не смешиваете его с другими несовместимыми элементами.
Важно следить за диетой, не меняя дни. Кроме того, самое главное перед любой диетой (и эта монодиета не исключение) заключается в том, чтобы подготовиться умственно. Если вы не готовы мысленно, вы не знаете, почему вы это делаете и какую цель вы хотите достичь – вам будет трудно добраться до конца.
вернуться к меню ↑
Идеи блюд
Запеченная куриная грудка — отличный вариант блюда для диеты
Вы можете варить, тушить, печь, готовить на пару или есть сырые блюда, добавлять ароматные травы и немного соли, но не использовать масла. Некоторые источники говорят об ограничениях по размеру продуктов, но в официальной версии взвешивать продукты не обязательно, достаточно полагаться на здравый смысл и возможности своего организма. Переедать, разумеется, нельзя – проще всего сохранить объем ваших обычных ежедневных порций. Обычно кофейные напитки не подходят для употребления во время диет, включая эту моно диету.
Кофе и сахар необходимо исключить, вода и зеленый чай без сахара — ваши лучшие друзья за эти 6 дней!
вернуться к меню ↑
Что такое «монодиета»?
Монодиета означает потребление только одного продукта во время каждого приема пищи в течение определенного периода времени.
Диета Шесть лепестков, по словам ее основательницы, «поможет получить хорошие результаты в течение небольшого периода времени, станет первым шагом на пути создания здорового образа жизни». Дополнительные килограммы уходят из-за того, что организм получает один и тот же продукт (например, рыбу), и, не получая из него необходимые элементы, начинает потребляет энергию из жира. Многие слышали, что очень полезно чередовать белки и углеводы. Такой «обман» тела с помощью продуктов с низкой калорийностью постепенно устраняет избыточный вес.
Схема принципа питания напоминает 6 лепестков, почему и получила свое название:
Расположите блюда на лепестках своего «цветка»
вернуться к меню ↑ вернуться к меню ↑
Особенности диеты
По данным о диете, она позволяет избавляться в среднем от 0,8 до 1,2 кг в день. Диета охватывает 6 дней – 6 монодиет — 6 цветочных лепестков.
В течение этих дней вы должны придерживаться 6 монодиет, следующих друг за другом в определенном порядке:
Первый день – рыбная диета;
Второй день – растительная диета;
День третий – куриная диета;
Четвертый день – диета с зерном;
День пятый – творожная диета;
День шестой – фруктовая диета.
Эта схема работает из-за того, что во время рациона белки не смешиваются с углеводами, что позволяет разделять жиры. Это способствует процессу потери веса, потому что наш желудок, ожидающий новой пищи, вынужден получать новую энергию, используя свои собственные жировые запасы.
вернуться к меню ↑
Плюсы диеты
Преимущества монодиеты:
очищает кишечный тракт;
монодиета очень питательна;
потребление моноеды – это экономия времени по утрам;
вы научитесь слушать свое тело;
отличный способ насладиться своей любимой едой на регулярной основе.
В то же время наш организм не может привыкнуть к пище и переключиться на режим энергосбережения, который является общим принципом в долгосрочных монодиетах. Таким образом, вы теряете вес каждый день. Согласно исследованиям, проведенным Европейским Центром по потере веса, монодиета длительностью менее 25 часов помогает наиболее активно сжигать жир. И при этом вы не чувствуете голода, что позволяет выдерживать ее гораздо легче.
Составьте свое меню на листочках, продумав примерный способ подачи, и разместите его на вырезанных из цветной бумаги лепестках.
Повесьте на видное место для наглядности и мотивировки:
Подходящие продукты для монодиеты
вернуться к меню ↑ вернуться к меню ↑
Диетический режим
Разобраться в структуре питания не составит труда, так как она предельно проста: не ешьте более одного положенного продукта и не нарушайте поочередность.
вернуться к меню ↑
День 1: рыба
Рыбу запекайте или готовьте на пару
300 — 500 граммов в окончательной форме приготовления всех сортов, в том числе жирной рыбы. Лучше выбирать не очень жирный сорт: судак, треску, розовый лосось, скумбрию. Но есть женщины, которые похудели на лососе. Вы можете есть запеченную, вареную или тушеную рыбу с небольшим количеством соли, трав и неострых пряностей, а также рыбным бульоном.
На обед вы можете приготовить уху с перцем и лавровым листом. Но не добавляйте картофель, лук, морковь. Не жарьте рыбу. Пить между приемами пищи разрешается зеленый чай без сахара. Пить воду — не менее 2 литров.
вернуться к меню ↑
День 2: овощи
Из овощей можно готовить разнообразные многокомпонентные салаты
1 — 1,5 кг любых овощей (даже картофель, но в разумных количествах), вы можете их варить, тушить или запекать, но не жарить. Добавьте к блюдам соль и травы. Овощные соки разрешены также. Подойдет любой овощной салат, салат из капусты — лучший выбор. Капуста способствует увеличению сжигания жира.
Ешьте капусту, морковь, свеклу, сельдерей, репу, огурцы, помидоры, перец, картофель — всего 1,5 кг. за день. Овощи можно тушить, варить, делать картофельное пюре, добавлять в него отвар овощей. Свежие салаты, слегка соленые. У вас может быть немного лимонного сока. 4-5 чашек чая (зеленый или черный). Как всегда — минеральная вода.
вернуться к меню ↑
День 3: курица
С курицы лучше снять кожу, так как в ней содержится много жира
500 г куриного филе, приготовленного с небольшим количеством специй, соли и трав. Диетическое куриное мясо (вареное, запеченное, приготовленное на пару). Куриное белое мясо, без кожи и жира. Можно запекать в фольге в духовке, использовать пароварку.
На обед вы можете съесть куриный бульон с отварными кусочками. Перекусывайте бульоном в перерывах. Также между приемами пищи пейте воду и зеленый чай.
вернуться к меню ↑
День 4: злаки
Варите каши из разных злаков
Все виды злаков (гречка, рис, кукуруза, овсянка и т. д.), хлопья, цельнозерновой хлеб. Зерновая каша (200 г в день в сухом виде), а также семена, отруби, волокна и хлебцы. Каши подарят вам энергию, чтобы довести диету до конца.
вернуться к меню ↑
День 5: творог
Творог лучше брать с низким содержанием жира
Нежирный или обезжиренный творог (500 г в день с содержанием жира не более 3, 5%). Вы также можете выпить немного обезжиренного молока. Творог является необходимым белком для организма, это источник кальция и других минералов. Ешьте его небольшими порциями, запивая чаем (зеленым или черным), пейте воду.
вернуться к меню ↑
День 6: фрукты
Нет ничего вкуснее и полезнее свежих фруктов
1 — 1,5 килограмма фруктов в любой форме — сырые, запеченные или в виде сока (кроме бананов и винограда). Соки не должны содержать сахар. Рекомендуются грейпфруты, так как этот плод хорошо сжигает жир.
Обязательно фиксируйте на бумаге в конце каждого дня, сколько граммов вы потеряли сегодня.
Во время диеты вы можете:
пить много воды;
зеленый чай разрешается в неограниченных количествах;
в блюда можно добавлять различные натуральные специи.
К 6-му дню вы уже привыкните к ограничениям на питание, и фрукты станут невероятно питательными. Лучше всего выбирать цитрусовые, яблоки, киви.Избегайте сладких фруктов: бананы, груши, сухофрукты. Съешьте их просто так или сделайте салаты, соки, пейте воду.
Запрещается есть продукты, содержащие сахар и мучные изделия. Количество продуктов за одно потребление не должно составлять более 500-800 граммов. Рекомендуется отказаться от кофе или ограничить его количество.
Главное правило – нельзя дни менять местами! Иначе все описанные процессы не произойдут, так как будет нарушена цепочка усвоения белков и углеводов.
При желании вы можете также распечатать эту памятку, чтобы иметь перед глазами четкое руководство для действий во время похудения:
Памятка для худеющих
вернуться к меню ↑ вернуться к меню ↑
Положительные моменты
Что здесь можно отметить, чтобы выделить основные преимущества такой диеты:
Основа из раздельного питания, которая сам по себе полезна для нашего пищеварения.
Вам понадобятся обычные продукты, которые можно найти в любом супермаркете, и это недорого.
Если вы вообще с большим трудом выдерживаете хотя бы некоторые ограничения в еде, есть один утешительный момент — этот короткий тест! Только 6 дней, после которых уже виден результат. Для такого превосходного результата стоит немного постараться!
По мнению многих женщин, потерянные ненавистные килограммы не возвращаются после его окончания. Если вы едите правильно.
Анна Йоханссон говорит, что если весь день питаться только одним и тем же продуктом, не добавляя к нему никаких гарниров и без хлеба, организм воспринимает это событие как стресс. В конце концов, метаболические процессы в организме настраиваются на усвоение разнообразных продуктов.
Уже через несколько дней вы заметите первые результаты
Новые метаболические процессы включаются, как говорится, прямо на ходу. Это требует дополнительной энергии. И где ее получить? Мы знаем, что единственный способ получить энергию — это сжигать наши собственные жиры!
Таким образом, получается, что каждый день вы теряете 500-800 граммов или более на монодиете. Теоретически все ясно. Самое радостное, практика подтверждает теоретические данные.
Однообразное питание в течение дня способствует потере лишнего веса.
Кроме того, существует важная особенность диеты, которая позволяет эффективно похудеть. Она заключается в чередовании белков и углеводов. Диетолог Анна Йоханссон говорит, что 50% успешной потери веса происходит из-за этого состояния.
Не рекомендуется повторять диету раньше, чем через 4-6 месяцев. Эта диета не подходит людям, страдающим заболеваниями печени или почек, нарушенным метаболизмом.
Сегодня весь мир сидит на диете «6 лепестков». Теперь мы знаем об этом не понаслышке. Многие женщины уже испробовали ее, и им действительно нравятся результаты. На форумах вы можете встретить и положительные отзывы от мужчин. Ведь и они хотят быть красивыми и здоровыми.
Теперь вы понимаете, почему так важно, чтобы все мы знали как можно больше об этой теме. Продолжим наше знакомство с лепестковой диетой:
вернуться к меню ↑ вернуться к меню ↑
Что делать после окончания диеты
Чтобы закрепить результат, придерживайтесь правильного питания
Вы можете вернуться к нормальному рациону, но он должен быть правильным. В принципе, используйте те же продукты, которые были во время теста. Несомненно, диверсифицируйте меню. Но не жарьте, не ешьте пряных, соленых, сладких блюд, кондитерских изделий и других нездоровых вещей.
Есть другой выход: заново повторить курс Анны Йохансон! Это для тех, кто не очень доволен результатами!
Хотя диета и рассчитана на шесть дней, но позволяет избавиться от 3 до 6 кг. Желудок уменьшится в размерах, даст привычку есть медленно и быстро насыщаться.
Мы желаем всем успешной потери веса!
Посмотрите видео обзор диетолога, который решил опробовать ее на себе:
вернуться к меню ↑
ВИДЕО: Диета 6 лепестков
9.5 Общий Балл
В статье мы рассмотрели плюсы и минусы популярной диеты 6 лепестков. Благодаря ей вы сможете избавиться от лишнего веса в комфортных условиях. Не согласны с оценками статьи? Тогда оставьте свой комментарий и выразите личное мнение.
9.5Expert Score
Достоверность информации
9.5
Актуальность информации
10
Доступность приминения
8. 5
Раскрытие темы
10
6Оценка пользователей
Достоверность информации
5.6
Актуальность информации
7
Доступность приминения
3.6
Раскрытие темы
8
Плюсы
Лишние килограммы уходят довольно быстро
Вы не чувствуете себя голодным
Минусы
После диеты можно снова набрать вес
Некоторые люди плохо переносят те или иные продукты из диеты
Добавить свой отзыв | Читать отзывы и комментарии
планов питания на 6 приемов пищи в день — просто свежие
Дом
План питания из 6 раз в день
Если вы пытаетесь контролировать свой вес, вы можете задаться вопросом, как часто вам следует есть. Хотя в рекомендациях по питанию обычно рекомендуется есть не менее трех приемов пищи и один перекус в день, некоторым людям легче похудеть, если они едят меньше и чаще. План из шести приемов пищи в день может помочь вам лучше справиться с голодом и поддерживать уровень энергии. Как и в случае любой хорошей диеты, убедитесь, что в ваш рацион входят разнообразные продукты из всех пищевых групп, чтобы удовлетворить ваши потребности в питательных веществах.
НАЧАТЬ ДЕНЬ ПРАВИЛЬНО
Держите каждый из шести приемов пищи примерно одинакового размера и с низким содержанием жира, чтобы контролировать количество калорий. Например, если вы соблюдаете диету с 2000 калориями, ограничьте каждый прием пищи до 300–350 калорий. Здоровая еда в начале дня может включать:
1 чашка несладких цельнозерновых хлопьев и шесть миндальных орехов
Сваренное вкрутую яйцо с двумя ломтиками тоста из цельнозерновой муки и 1 чайной ложкой арахисового масла
1/2 стакана апельсинового сока.
ПОЛУУТРЕННИЕ ЗАКУСКИ
Здоровая и сбалансированная утренняя трапеза в рамках диеты, состоящей из шести приемов пищи в день, может включать:
Жареный рогалик из цельнозерновой муки с 30 г нежирного сыра и небольшим яблоком.
Фруктовый смузи из небольшого банана, 3/4 стакана свежего ананаса, 1/4 авокадо и 1 стакана обезжиренного молока с колотым льдом.
ЗДОРОВЫЙ И СВЕТ НА ОБЕД
На обед попробуйте:
Сэндвич с оберткой из индейки.Скатайте 2 унции индейки в лепешку из цельнозерновой муки диаметром 6 дюймов с салатом и горчицей и подавайте с 1 чашкой овощного супа и контейнером обезжиренного йогурта.
Три унции жареного лосося на 2 чашках зелени с 2 столовыми ложками нежирной заправки для салатов и тремя нежирными цельнозерновыми крекерами.
ПОЛУДНЕЕ
Чтобы не терять силы днем, попробуйте:
1/4 стакана хумуса с одним 6-дюймовым лавашем из цельной пшеницы и 1 стаканом нарезанной моркови и палочек сельдерея.
Сухофрукты и орехи — хороший перекус в полдень: попробуйте 1/4 стакана несоленой ореховой смеси с 1/4 стакана изюма.
СДЕЛАЙТЕ ЭТО ПРАВИЛЬНО НА УЖИНЕ
Небольшой обед может включать:
350 грамм говяжьей вырезки с небольшим печеным картофелем без добавок и 1 стакан брокколи, приготовленной на пару.
Кебаб из креветок, приготовленный из 3 унций креветок и 1 стакана смеси перца, лука и грибов, подается с 1/2 стакана коричневого риса и 1 стаканом смешанной зелени с 1 столовой ложкой нежирной заправки.
Последний обед дня
Завершите свой день легкой и здоровой закуской, состоящей из 1,5 стакана несладких цельнозерновых хлопьев, 1 стакана обезжиренного молока и небольшого банана. Еще одна последняя закуска может включать 6 чашек воздушной кукурузы, смешанной с 30 арахисом.
Планов питания на 6 приемов пищи в день
Если вы будете есть чаще и небольшими порциями, вам будет легче контролировать свой вес и уровень энергии.
Если вы едите чаще и небольшими порциями, вам может быть легче контролировать свой вес и уровень энергии. Разделить прием пищи на шесть приемов пищи в день несложно, если вы планируете все заранее и убедитесь, что удовлетворяете свои потребности в питании.
Почему шесть блюд в день?
Питание шесть раз в день может улучшить контроль аппетита и уровень сахара в крови. Согласно небольшому исследованию, представленному на ежегодном собрании Европейской ассоциации по изучению диабета в сентябре 2017 года, диета из шести приемов пищи оказалась эффективной для контроля уровня сахара в крови у людей с ожирением, у которых был преддиабет или диабет II типа.
Подробнее : Список продуктов, полезных для предиабетиков
В исследовании половина из 47 участников, страдающих ожирением и диабетом или преддиабетом, в течение шести месяцев соблюдала специальную диету, при которой они ели шесть небольших приемов пищи в день в течение трех месяцев и перешли на трехразовое питание стандартного размера для другого. три месяца. Другая половина участников начинала с трех стандартных приемов пищи в течение трех месяцев и перешла на шесть небольших приемов пищи в день в течение последних трех месяцев.
У группы с шестикратным питанием был значительно лучший контроль сахара в крови по сравнению с теми, кто ел три раза в день. Таким образом, частые небольшие приемы пищи, состоящие примерно из одинакового количества калорий, потребляемых через равные промежутки времени, могут помочь вам добиться большего успеха в соблюдении диеты. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эти выводы.
Вам легче избегать перееданий и неправильного выбора еды, если вы часто едите. Вы никогда не столкнетесь с тем чувством голода, когда вы едите что-нибудь и все, чтобы набить себе живот.Кроме того, уровень сахара в крови не колеблется, влияя на ваши энергетические предпочтения и пищевые предпочтения.
Идеи здорового маленького обеда
Согласно Руководству США по питанию на 2015-2020 годы, среднестатистической взрослой женщине требуется от 1600 до 2400 калорий в день, а среднему мужчине — от 2000 до 3000. Ваши точные потребности зависят от вашего веса, уровня активности и возраста.
Подробнее : Как подсчитать, сколько калорий мне нужно съесть
Когда вы знаете, сколько калорий вам нужно съедать ежедневно, чтобы поддерживать, терять или набирать вес, разделите это число на шесть.Например, если вы стремитесь получать 2000 калорий в день, каждый прием пищи должен обеспечивать от 300 до 350 калорий.
Все ваши приемы пищи должны соответствовать принципам здорового питания, например, установленным Министерством сельского хозяйства США «Выбери мою тарелку». Стремитесь к разнообразию и выбору продуктов с высоким содержанием питательных веществ. Сведите к минимуму добавление сахара, натрия и насыщенных жиров. Убедитесь, что каждый прием пищи содержит здоровую комбинацию макроэлементов: нежирный белок, ненасыщенные жиры и сложные углеводы из овощей, фруктов или цельного зерна.
Ищете вдохновение? Некоторые идеи небольших блюд могут включать:
Яичница с тостами и ягодами
Чаша цельнозерновых злаков, свежих персиков и нежирного молока
Греческий йогурт с цельнозерновой мюсли и кусочками яблока
Цельнозерновой лаваш, фаршированный ломтиками индейки,
помидоры и авокадо
Зеленый салат с нутом, овощами и оливковым маслом
Мини-бублик из цельнозерновой муки с арахисовым маслом и бананом
Овощной суп, например овощной суп с тофу от LIVESTRONG. com, с половиной сэндвича с сыром на гриле
Куриная грудка с коричневым рисом и спаржей
Фланк-стейк с сальсой, кукурузной лепешкой и гуакамоле
Лосось с киноа и стручковой фасолью
Из этого тоста с копченым лососем и авокадо от LIVESTRONG.com тоже можно вкусно покушать. Размеры порций варьируются в зависимости от ваших потребностей в калориях, но все блюда должны содержать цельные продукты, поддерживающие ваши потребности в питании.
Шесть приемов пищи в день также могут сэкономить ваше время, потому что вам не придется сидеть, чтобы насладиться едой.Например, протеиновые коктейли, приготовленные из фруктов, йогурта и протеинового порошка (а также с добавлением семян льна, зародышей пшеницы или тофу), считаются едой и могут быть особенно полезны, если вы часто находитесь в пути во время обеда или ужина.
Старайтесь есть через регулярные промежутки времени, например, каждые два-три часа, и не бойтесь выходить в нетрадиционное время. Вы можете съесть лосось на завтрак или зеленый салат в качестве закуски — шестиразовое питание не обязательно должно выглядеть «традиционным».
Ешьте 6 раз в день и при этом худейте
Если мысль об ограничении еды и прохождении часов без еды не для вас, у нас есть идеальный план диеты.
Эксперт по похуданию Терри-Энн Наннс разработала семидневный план, по которому вы можете есть ШЕСТЬ приемов пищи в день. «Когда вы едите так часто, вы никогда не почувствуете, что должны оставаться без еды», — говорит Терри-Энн. «Тем не менее, фунты все еще остаются в цене».
«Это простой краткосрочный план, по которому вы можете сбросить 7-8 фунтов за неделю. Это эффективно, если вы хотите быстро выглядеть стройным или если вы вышли на плато диеты и хотите сбросить последние килограммы. Еда невелика, но, поскольку вы регулярно едите питательную пищу, уровень сахара в крови будет стабильным, так что вы чувствуете себя сытым весь день.’
Ваш 6-разовый план питания на 7 дней
ДЕНЬ 1
ЗАВТРАК: Греческий йогурт с моросящим медом.
ПОЛНЕЕ УТРО: Тушеное яблоко с корицей: Нарезать яблоко дольками и потушить на сковороде. Подавать посыпать корицей.
ОБЕД: Салат с ветчиной: микс салатов, помидор, болгарский перец, семечки, красный лук, огурец, авокадо и ветчина.
ПОСЛЕ ДНЯ: Лодочки с салатом-колбасой: две сосиски из свинины (или Quorn) в сладком салате с драгоценными камнями.
УЖИН: Пашот филе лосося с пак-чой и мангаут.
ВЕЧЕР: Запеченный банан с 5 поджаренными грецкими орехами и мускатным орехом.
ДЕНЬ 2
ЗАВТРАК: Греческий йогурт, сбрызнутый медом и посыпанный семечками подсолнечника и тыквы.
ПОЛНЕЕ УТРО: Подайте два ломтика ветчины без добавок с пригоршней рукколы.
ОБЕД: Салат из тунца, приготовленный из небольшой банки тунца с листьями молодого шпината, рукколой, помидорами, зеленым луком и брокколи.
ПОБЕДА: Одно вареное яйцо и горсть кресс-салата.
УЖИН: Стейк со спаржей: Обжарьте на сковороде одно филе стейка, приправленное солью и перцем, и подавайте со спаржей, приготовленной на пару.
ВЕЧЕР: Выпекать яблоко и подавать с горсткой черники и немного корицы.
ДЕНЬ 3
ЗАВТРАК: Омлет и колбаса. Взбейте яйцо и обжарьте на сковороде с обеих сторон. Подавать с 1 свининой или
Колбаса Quorn.
ПОЛНЕЕ УТРО: Нарезанное яблоко с 2 столовыми ложками арахисового масла.
ОБЕД: Теплый салат из лосося, приготовленный из 1 запеченного филе лосося, тушеных карликовых бобов, нарезанного редиса и небольшого количества нарезанного лука.
СРЕДНЕЕ ДНЯ: 1 вареное яйцо и горсть рукколы.
УЖИН: Приготовьте на гриле 1 куриную грудку и подавайте с дольками сладкого картофеля и 1 ломтиком авокадо.
ВЕЧЕР: Маленькая чашка простого попкорна.
ДЕНЬ 4
ЗАВТРАК: Взбейте 1 яйцо и подавайте с 2 ломтиками ветчины и небольшим количеством рукколы.
ПОБЕДА: Салат из киноа, приготовленный из 2 столовых ложек приготовленной киноа и небольшого гарнира.
ОБЕД: Одно филе трески на гриле с картофелем фри из сладкого картофеля и гарниром из нарезанных помидоров и зеленого лука.
ПОСЛЕ ДНЯ: 3 столовые ложки греческого йогурта с горстью ягод.
УЖИН: Жареная куриная грудка с жареной морковью, кабачками и луком.
ВЕЧЕР: Два квадрата темного шоколада (более 70% какао).
ДЕНЬ 5
ЗАВТРАК: 2 запеченных дольки сладкого картофеля с 2 свиными сосисками или сосисками Quorn.
ПОЛНЕЕ УТРО: 1 груша, нарезанная ломтиками и подаваемая с 2 столовыми ложками миндального масла.
ОБЕД: Филе палтуса на гриле с 1 яичницей, жареными помидорами черри и рукколой.
СЕРЕДИНА ДНЯ: 1 нарезанный банан, подается с 3 столовыми ложками греческого йогурта и 4 половинками грецкого ореха.
УЖИН: Салат из индейки, приготовленный из листьев салата, помидоров, болгарского перца, семян подсолнечника, красного лука, огурцов, авокадо и жареных полосок индейки.
ВЕЧЕР: Одна маленькая чашка простого попкорна.
ДНЕЙ 6 и 7
Повторить любые два дня. С вкусными угощениями каждые несколько часов вы никогда не проголодаетесь!
Лучшие советы Терри-Энн
Ешьте мало и часто. Никогда не пропустите обед. Ешьте регулярно, каждые 2-3 часа.
Подготовить. Залог успеха любой диеты. Найдите время, чтобы решить, какие ингредиенты вам понадобятся.
Ешьте свежие продукты. Выбирайте нежирные белки, такие как курица, белая рыба, тунец, индейка, и выбирайте свежие фрукты и овощи. Ищите полезные жиры, такие как авокадо, орехи и оливковое масло. На обед и ужин можно употреблять 125-175 г нежирного протеина.
Готовые блюда. Приготовление еды заранее поможет вам противостоять импульсивным покупкам с высокой калорийностью.
Откажитесь от майонеза и соусов. Приправляйте пищу солью, перцем, чесноком и свежей зеленью.
Избегайте обезвоживания. Пейте много воды в течение дня. Также можно пить травяные чаи.
Избегайте кофеина и сахара. Запрещается обрабатывать пищевые продукты, крупы или напитки.
Шаг вперед. Даже 220 дополнительных шагов в день будут иметь значение.
Сделайте это с другом. Это сохранит мотивацию у вас обоих!
Ищите свежие продукты , такие как лосось и зеленые овощи.
Этот старший сержант похудел на 40 фунтов, перейдя на шесть небольших приемов пищи в день
Несмотря на хроническую боль в правой ноге, главный сержант ВВС США Ким Камински похудел на 40 фунтов. По ее словам, все, что потребовалось, — это переключить ее диету на шесть небольших приемов пищи в день и сильно изменить свое отношение.
В результате травмы софтбола и автомобильной аварии в 2014 году летчица получила настолько серьезное повреждение правой ноги, что пришлось удалить нерв.
Камински, в настоящее время начальник службы безопасности на авиабазе Аль-Дафра в Объединенных Арабских Эмиратах, говорит, что травма была неприятной и болезненной.
«Я испытывал ужасную боль», — говорит Камински NBC News ЛУЧШЕ.
Когда-то заядлый бегун, игравший в софтбол, баскетбол и футбол, Камински говорит: «Я не мог ничего из этого сделать.Врачи сказали ей, что она никогда не станет той спортсменкой, которой когда-то была.
«После этого у меня была настоящая депрессия», — говорит она. Камински, которая в то время жила в Нью-Джерси, сказала, что полагалась на свою семью, друзей и коллег, которые помогали ей передвигаться.
Застряв на диване весь день и чувствуя себя «на свалке», Камински вспоминал, как она ела «все, что я хотел».
«Я бы ел, чего бы я ни хотел, — говорит Камински, — что, вероятно, было не лучшим вариантом, когда ты не двигался.Постепенно она начала набирать вес.
Ким Камински была травмирована в автокатастрофе в 2014 и 2015 годах. Предоставлено Ким Камински
После того, как травма зажила, она устроилась на гражданскую работу в местный шериф в 2015 году, но попала в еще одну автомобильную аварию, в результате которой были сломаны кости лица и правой стороны. лодыжка.
«А потом после этого я сказал:« Этого достаточно — мне действительно нужно начать возвращаться туда, где я был », — сказал Камински. «И я действительно начал сильно давить».
Сопутствующие товары
Шесть небольших приемов пищи в день
Камински сказала, что обычно ела два или три больших приема пищи в день.После встречи с диетологом она перешла на более здоровую пищу меньшего размера шесть раз в день.
«Обычно я бы ел три раза в день, — сказала она, — или много раз пропускал завтрак, честно говоря, потому что я никогда не был жаворонком».
Камински завтракала, обедала и ужинала — плюс три закуски, которые состояли из всех необходимых ей макроэлементов (протеин, углеводы и жиры), которые она отслеживала через приложение на своем телефоне:
Завтрак: Яичные белки с картофель, бекон из индейки, [или] готовые кексы на завтрак с беконом из индейки, яичным белком и овощами
Полдник: Фруктовый смузи с протеиновым порошком
Полдник: Яйца вкрутую (только белки)
Обед : Здоровый жир, такой как авокадо с курицей или индейкой, или нежирный бизон, или говядина
Полдник: Миндаль и протеиновый коктейль
Ужин: Постный белок, такой как лосось, птица или нежирная говядина с овощами
Принимая во внимание По ее словам, ее прежняя диета, состоящая из двух-трех больших приемов пищи, вызывала у нее чувство голода, говорит она, а меньшие порции еды в течение дня обуздали ее голод и помогли регулировать метаболизм.
«Вы всегда что-то едите, — говорит она, — поэтому ваше тело всегда работает».
Master Sgt. Кимберли Камински держит свой завтрак из яичных белков, ананасов, жареного картофеля и индейки на авиабазе Аль-Дафра в Объединенных Арабских Эмиратах. Росс Уитли / ВВС США
Начинайте маленькими шагами
Камински говорит, что с 2015 года она потеряла в общей сложности 40 фунтов.
«Но это медленный процесс, — признала она. «Вы не можете делать все сразу, потому что, если вы это сделаете, ваше тело рухнет.”
Прежде чем полностью изменить свою диету или погрузиться в интенсивный режим упражнений, она рекомендует облегчить себе путь к медленному и постоянному распорядку. Например, начните с постепенного исключения из своего рациона самых нездоровых продуктов, таких как газировка, — говорит она.
Связанные
После того, как ее раны зажили, сержант облегчила себе путь к 30-минутной непрерывной кардио-тренировке пять раз в неделю. По ее словам, как только ее тело приспособилось к кардиотренировкам, она постепенно ввела в свой распорядок тяжелую атлетику. По ее словам, затем она постепенно начала заниматься пауэрлифтингом.
«Размещайте вещи и снимайте их по одному, — советует Камински.
Когда дела пойдут хуже, вспомните, где вы были.
В июне сержант с гордостью завершила военный марш «Рак-марш» на 25 км — марш, который потребовал от нее нести 25 фунтов на спине через изнурительный 15-мильный участок. Она называет это своим самым большим достижением.
Хотя она все еще страдает хронической болью в ногах, она говорит, что чувствует себя «прекрасно», но признает, что в одни дни намного тяжелее, чем в другие.
«Иногда я не хочу заниматься спортом, но потом оглядываюсь назад и думаю о том, как мне было плохо, когда я сидел на диване и не мог ничего сделать», — вспоминает Камински, — «и это было не так». Легко встать и выглядеть как «Хорошо, вот оно» ».
ЕЩЕ ИСТОРИИ УСПЕХА С ПОХУДЕНИЕМ (И СОВЕТЫ ДЛЯ ЗАИМСТВОВАНИЯ)
Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.
Шпаргалка по мини-еде доктора Оза
Первая часть плана — это новый взгляд на главный продукт доктора Оза: автоматизация приема пищи. Для тех, кто работает в течение долгих смен, таких как медсестры из шоу Доктора Оз, 6 небольших приемов пищи в течение дня обеспечат постоянную энергию и предотвратят неправильный выбор еды, когда вы голодаете, а вариантов мало.
Каждый день приносите с собой 6 мини-обедов. Ешьте их в том же порядке, чтобы не допустить ошибки.
Мини-обед №1: Белок
Вы можете выбирать из множества блюд, но ваш первый прием пищи должен быть белковым.К полезным вариантам относятся:
Греческий йогурт
Постное мясо
Рыба
Орехи
Фасоль
Щелкните здесь, чтобы увидеть рецепт полезного бургера с лососем.
Мини-обед № 2: полезные жиры
Опять же, есть гибкость в выборе полезных жиров, которые вы можете есть, но сохраняйте пищу в той же категории. Варианты:
Консервированный лосось (который содержит Омега-3)
Грецкие орехи
Авокадо
Оливки
Семечки
Мини-обед № 3: Цельнозерновые
Цельнозерновые бублики с нежирным сливочным сыром
Коричневый рис
Овсянка
Попкорн
Цельнозерновой хлеб, макаронные изделия или крекеры
Дикий рис
Мини-обед # 4: Клетчатка
Овощи и цельнозерновые продукты
Фрукты
Фасоль, горох и другие бобовые
Орехи и семена
Мини-обед № 5: Ускоритель метаболизма
Салат с острым зеленым перцем
Нажмите здесь, чтобы получить дополнительные советы по повышению метаболизма.
Мини-обед №6: Здоровые сладости
Темный шоколад
Щелкните здесь, чтобы увидеть рецепт фруктового пудинга из киноа.
В дополнение к 6 мини-приемам пищи каждый день вы должны принимать добавки витамина D и поливитамины.
Вторая часть плана из 6 пакетов включает в себя физическую активность. Даже у тех, кто работает на ногах, могут возникнуть проблемы с прохождением 10 000 шагов. Но медсестра доктора Оза в Колумбии, Бонни Арчер, предлагает парковаться в дальнем конце парковки, пользоваться ванными комнатами на разных этажах и всегда пользоваться лестницей вместо лифта.
Помимо поиска способов заставить себя двигаться, вы должны заявить о своей приверженности. Независимо от того, привлекаете ли вы друга к своей приверженности здоровью или ведете блог об этом в Интернете, сообщение о своих целях делает вас ответственными.
Я пробовал есть 6 раз в день, и вот что произошло
Милкос / Getty Images
Я вырос с менталитетом меньше — значит больше: чем реже вы едите, тем меньше вы весите.Когда я был подростком с сознанием тела, это привело к тому, что я игнорировала свои муки голода до позднего обеденного перерыва. Когда я наконец уступил зову своего разъяренного желудка, я закончил тем, что практически сгреб еду себе в рот. Возможно, я ела только один раз в день, но эта еда была огромной.
К счастью, я вырос. Я прошла курс терапии, стала вегетарианкой и стала мамой. Я начал завтракать с дочерью до того, как посадил ее в школьный автобус, пообедал за партой и поужинал со своей семьей.Я думал, что вошел в довольно хороший ритм, но недавно я заметил сдвиг. Когда меня завалили дедлайнами и я обнаружил, что работаю все дольше и дольше, я снова забывал есть, пока мой желудок не начал кричать на меня, чтобы я съел что-нибудь — что угодно! — сейчас. (Если вы много едите, но постоянно чувствуете голод, эти 4 вещи могут объяснить ваш голод.)
Это «что-нибудь» редко оказывалось здоровым салатом или вегетарианским бургером. Вместо этого я брал все, что было под рукой, и ел гораздо больше, чем если бы был немного голоден.Результат: я набрала 10 фунтов и чувствовала себя такой же вялой, как когда у меня был новорожденный (11 лет назад!), Который не давал мне спать все часы.
(У вас есть 10 минут? Попробуйте новые 10-минутные тренировки и 10-минутные обеды Prevention , чтобы похудеть и почувствовать себя максимально здоровыми. Получите Fit in 10: Slim and Strong for Life now!)
С приближением весны я решил, что пора заставить себя поправиться. Некоторые исследования показали, что прием пищи до шести раз в день помогает уменьшить чувство голода, что, безусловно, имеет смысл.Исследования также показали, что регулярное питание в одно и то же время каждый день может улучшить ваш метаболизм.
Я решил попробовать есть шесть небольших приемов пищи в день — каждое примерно на размера традиционного завтрака или обеда — и отложить их на 2–2 ½ часа, чтобы никогда не оставаться без еды слишком долго. Я надеялся, что, если я не буду ждать, пока я проголодался, я бы сделал более здоровый выбор и перестал бы есть, когда почувствовал, что достиг «полной точки», вместо того, чтобы есть хорошо после нее. Я решил проверить свою теорию в течение месяца.Вот что я узнал.
Реклама — продолжить чтение ниже
Здоровое питание требует планирования.
Я начал с лучшими намерениями, думая, что буду готовить свежие домашние мини-обеды по мере необходимости в течение дня. Это был благородный план, но вскоре я понял, что даже небольшие домашние блюда требуют времени на приготовление, и причина, по которой я впал в такие плохие привычки в еде, заключалась именно в том, что у меня сейчас мало свободного времени.Я работаю дома, поэтому бегать на кухню проще, чем обычно. Тем не менее, 10 минут, которые потребовались, чтобы приготовить яйцо или приготовить салат, — это время вне работы.
Я быстро понял, что должен начать готовить больше еды заранее, будь то рано утром или накануне вечером. Если я не планировал заранее, я ловил себя на том, что хватаю замороженную пиццу или совершаю набег на банку с конфетами — все, что я мог приготовить и съесть без особого шума.
ПОДРОБНЕЕ: 10 лучших блюд, которые нужно готовить в воскресенье, чтобы ваша еда была легким занятием всю неделю
Мне пришлось пересмотреть то, что считается едой.
Когда я начал этот эксперимент, я думал, что по-прежнему буду есть традиционные блюда — только в гораздо меньших размерах. Но это не сработало. Часто я слишком устал по ночам, чтобы подготовиться к следующему дню, а иногда и проспал, и утром тоже не было времени. Я быстро понял, что мне лучше думать о своих мини-обедах как о перекусах, если они будут полезными. Я захожу в продуктовый магазин за продуктами, которые можно было бы легко съесть на клавиатуре компьютера, например, крендели с соусом из хумуса, ломтики сыра и миски с виноградом.(Обуздайте тягу с помощью этих 12 простых в приготовлении закусок, которые нравятся диетологам.)
Мои правила относительно того, что я купил, были просты: могу ли я съесть это и продолжать работать? Буду ли я чувствовать себя хорошо, съев это через полчаса? Если ответ на оба вопроса был положительным, он отправлялся в мою тележку.
Я был намного меньше голоден.
Я ожидал, что у меня будет меньше приступов голода, так как я больше не позволял своему желудку полностью опустошаться.Мне потребовалось около недели, чтобы заметить разницу, но когда я это сделал, она была довольно значительной. На самом деле, я иногда просыпался, чувствуя себя слишком сытым для завтрака, что приводило меня к конфликту: заставлять себя есть не казалось хорошей идеей, но если бы у меня не было чего-то пораньше, было бы трудно уместиться в шесть мини-обеды без последнего прямо перед сном.
Будучи преисполнен решимости придерживаться своего плана, я сначала заставил себя съесть несколько кусочков, но это заставило меня почувствовать себя переполненным и, казалось, нарушило смысл более здорового режима питания.Если я не доверял своему телу, что я делал?
Итак, после нескольких дней, когда я не чувствовал этого во время завтрака, я решил ослабить правила. Если у меня было утро «Я не голоден», я просто ждал, пока мой желудок не сказал мне, что он готов к работе. В те дни я сокращал до пяти приемов пищи, а не шесть. Хорошая новость: даже с одним «приемом пищи» в день меньше, я все еще избегал чувства голода.
У меня было больше энергии.
До этого эксперимента я не тренировался несколько месяцев. Я никогда не был из тех, кто может вскочить с кровати и отправиться в спортзал, и когда я заканчивал свой рабочий день голодным, у меня тоже не было настроения двигаться.
Но примерно через неделю после шестиразового питания я начал чувствовать себя лучше. Я решил выделить 15 минут или около того между работой и ужином, чтобы заняться чем-нибудь физическим, будь то бегать футбольным мячом по двору с моей дочерью или сделать небольшое видео о йоге. (Начните с этой 10-минутной процедуры нежной йоги.)
Я все еще не делаю больше 15-20 минут каждые несколько дней, но я не спешу на кухню, чтобы приготовить ужин, потому что я не могу выдержать ни минуты без еды. Я заставляю себя двигаться, и это хорошо! Я похудела на 2 фунта, и мои штаны стали лучше сидеть.
ПРЕМИУМ ПРОФИЛАКТИКИ: Испытайте свои мышцы пресса с помощью велосипедного скручивания с эспандером
Мне было легче управлять менструацией.
ПМС, как правило, подбрасывает мои привычки в еде, так как я могу перейти от 0 до ненасытного за 60 секунд. У меня булькает живот. У меня кружится голова. И неважно, что я ем и сколько, я провожу день или два с ощущением, что мне нужно есть больше.
Видимо для некоторых женщин это довольно стандартно. Когда несколько лет назад исследователи из Национального института питания и пищевых технологий изучили пищевые привычки 30 женщин в возрасте от 18 до 45 лет, они обнаружили, что их потребление калорий может возрасти почти на 500 калорий во время овуляции и снова перед менструацией. Я никогда не считал, но уверен, что пропустил это раз или два.Вы когда-нибудь ели половину пиццы за один присест? (Поднимает руку.)
Шесть раз в день удалось обуздать ненасытный голод, вызванный гормонами. Конечно, у меня все еще была тяга к сладкому — и, признаюсь, я несколько раз прогибалась, — но впервые за очень долгое время я пережила как овуляторный, так и предменструальный периоды без переедания. Мне даже удалось съесть два шоколадных поцелуя вместо половины пакета в самый тяжелый день симптомов ПМС.
БОЛЬШЕ: 11 лучших закусок для облегчения ПМС
Теперь, когда месяц закончился, я больше не буду есть шесть раз в день.Для меня это многовато, но я не вернусь к своим старым привычкам: четыре, кажется, моя золотая середина. У меня появилась привычка завтракать, перекусывать поздно утром, перекусывать поздно вечером и ужинать. Но когда ПМС поднимает свою уродливую голову, у меня возникает чувство, что я вернусь к пяти или даже шести приемам пищи в день, просто чтобы сдержать голод.
В целом считаю свой эксперимент удачным. Хотя шесть, возможно, и не мое магическое число, в этом месяце я действительно хотел найти здоровый план, который работал бы для моего тела, и я думаю, что я сделал именно это.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano. io.
Реклама — продолжить чтение ниже
Списки продуктов и план питания
Диета на 2000 калорий считается стандартной для большинства взрослых, так как это количество считается достаточным для удовлетворения потребностей большинства людей в энергии и питательных веществах.
В этой статье рассказывается все, что вам нужно знать о диете на 2000 калорий, включая продукты, которые следует включать и избегать, а также примерный план питания.
Хотя потребности в питании варьируются в зависимости от человека, 2000 калорий часто считаются стандартными.
Это число основано на оценочных потребностях в питании большинства взрослых и используется для планирования питания в соответствии с Руководством по питанию на 2015–2020 годы (1).
Кроме того, он используется в качестве эталона для создания рекомендаций по этикеткам пищевых продуктов (2).
Фактически, на всех этикетках пищевых продуктов есть фраза: «Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях »(3).
Благодаря этим суточным значениям потребители могут сравнивать, например, количество натрия и насыщенных жиров в данной пище с максимальными рекомендуемыми дневными уровнями.
Почему потребности в калориях различаются
Калории снабжают ваш организм энергией, необходимой для поддержания жизни (4).
Поскольку у всех разные тела и образ жизни, у людей разные потребности в калориях.
В зависимости от уровня активности, по оценкам, взрослым женщинам требуется 1600–2400 калорий в день, по сравнению с 2000–3000 калорий для взрослых мужчин (1).
Однако потребности в калориях сильно различаются: некоторым людям требуется больше или меньше 2000 калорий в день.
Кроме того, людям, находящимся в периоде роста, например беременным женщинам и подросткам, часто требуется больше стандартных 2000 калорий в день.
Когда количество сжигаемых калорий превышает количество потребляемых, возникает дефицит калорий, потенциально приводящий к потере веса.
И наоборот, вы можете набрать вес, если потребляете больше калорий, чем сжигаете. Поддержание веса происходит, когда оба числа равны.
Следовательно, необходимое количество калорий, которое вы должны потреблять, зависит от вашего целевого веса и уровня активности.
Резюме
В среднем взрослому человеку требуется примерно 2000 калорий в день. Тем не менее, индивидуальные рекомендации по потреблению калорий зависят от многих факторов, таких как ваш размер, пол, уровень упражнений, целевые показатели веса и общее состояние здоровья.
Следование 2000 калорийной диете может помочь некоторым людям похудеть. Его эффективность для этой цели зависит от вашего возраста, пола, роста, веса, уровня активности и целей по снижению веса.
Важно отметить, что потеря веса намного сложнее, чем просто сокращение количества потребляемых калорий. Другие факторы, влияющие на потерю веса, включают окружающую среду, социально-экономические факторы и даже кишечные бактерии (5, 6).
При этом ограничение калорий является одной из основных целей в профилактике и лечении ожирения (7, 8).
Например, если вы уменьшите ежедневное потребление калорий с 2500 до 2000, вы должны сбросить 1 фунт (0,45 кг) за 1 неделю, поскольку 3500 калорий (500 калорий, сэкономленных за 7 дней) — это приблизительное количество калорий в 1 фунте. жировых отложений (9, 10).
С другой стороны, диета на 2000 калорий превысит потребности некоторых людей в калориях, что, вероятно, приведет к увеличению веса.
Резюме
Хотя диета на 2000 калорий может помочь похудеть, важно адаптировать потребление к вашим индивидуальным потребностям, поскольку потребности в калориях зависят от многих факторов.
Хорошо сбалансированная и здоровая диета включает большое количество цельных необработанных продуктов.
Откуда берутся калории, так же важно, как и сколько калорий вы потребляете.
Хотя жизненно важно обеспечить получение достаточного количества углеводов, белков и жиров, сосредоточение внимания на продуктах, а не на макроэлементах, может быть более полезным для создания здорового питания (11).
При каждом приеме пищи вы должны сосредотачиваться на высококачественных белках и продуктах, богатых клетчаткой, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.
Хотя иногда вы можете побаловать себя, ваша диета должна в основном состоять из следующих видов продуктов:
Цельнозерновые: коричневый рис, овес, булгур, киноа, фарро, просо и т. Д.
Фрукты: ягоды, персики, яблоки, груши, дыни, бананы, виноград и т. д.
Некрахмалистые овощи: капуста, шпинат, перец, кабачки, брокколи, бок-чой, мангольд, помидоры, цветная капуста и т. д.
Крахмалистые овощи: кабачок из орехов, сладкий картофель, кабачки зимой, картофель, горох, бананы и т. Д.
Молочные продукты: Обезжиренный или полножирный простой йогурт, кефир и полножирные сыры.
Постное мясо: индейка, курица, говядина, баранина, бизон, телятина и т. Д.
Орехи, ореховое масло и семена: миндаль, кешью, орехи макадамия, фундук, семена подсолнечника, кедровые орехи и натуральные ореховое масло
Рыба и морепродукты: тунец, лосось, палтус, гребешок, мидии, моллюски, креветки и т. д.
Бобовые: нут, черная фасоль, фасоль каннеллини, фасоль, чечевица и т. д.
Яйца: органических, цельные яйца — самые полезные и питательные
Растительный белок: тофу, эдамаме, темпе, сейтан, растительные протеиновые порошки и т. Д.
Здоровые жиры: авокадо , кокосовое масло, масло авокадо, оливковое масло и т. д.
Специи: имбирь, куркума, черный перец, красный перец, перец, корица, мускатный орех и т.д.
Травы: петрушка, базилик, укроп, кинза, орегано, розмарин, эстрагон и др.
Напитки без калорий: черный кофе, чай, газированная вода и т. Д.
Исследования показывают, что добавление источника белка в блюда и закуски может способствовать ощущению сытости и способствовать снижению веса и поддержанию его (12, 13, 14).
Кроме того, наблюдение за потреблением углеводов и выбор правильных типов углеводов может помочь в поддержании веса.
Важно употреблять в пищу разнообразные цельные, необработанные продукты — не только для удовлетворения ваших потребностей в питании, но также для достижения и поддержания здорового веса и поддержания оптимального здоровья.
Резюме
Сбалансированная, здоровая диета должна состоять из разнообразных цельных необработанных продуктов, включая большое количество фруктов, овощей, нежирного белка, бобовых, цельнозерновых и полезных жиров.
Лучше избегать продуктов, которые практически не имеют пищевой ценности — также известных как «пустые калории». Как правило, это продукты с высоким содержанием калорий и добавленным сахаром, но с низким содержанием питательных веществ (15).
Вот список продуктов, которых следует избегать или ограничивать в любой здоровой диете, независимо от ваших потребностей в калориях:
Добавленные сахара: агава, выпечка, мороженое, конфеты и т. Д.- ограничьте количество добавленных сахаров до уровня менее 5–10% от общего количества калорий (11)
Быстрое питание: Картофель фри, хот-доги, пицца, куриные наггетсы и т. Д.
Обработанные и рафинированные углеводы: рогаликов, белые хлеб, крекеры, печенье, чипсы, сладкие хлопья, макаронные изделия в коробках и т. д.
Жареные продукты: Картофель фри, жареный цыпленок, пончики, картофельные чипсы, рыба с жареным картофелем и т. д.
Газированные напитки и сахаросодержащие напитки: спортивные напитки, сладкие соки, газированные напитки, фруктовый пунш, подслащенные чай и кофейные напитки и т. Д.
Диетические и нежирные продукты: диетическое мороженое, диетические упакованные закуски, диетические упакованные и замороженные блюда, искусственные подсластители, такие как Sweet n ‘Low и т. Д.
Хотя большая часть вашего рациона должна состоять из цельных продуктов , необработанные продукты, время от времени можно употреблять менее здоровую пищу.
Однако регулярное употребление в пищу продуктов из этого списка может не только нанести вред вашему здоровью, но также замедлить или затруднить потерю веса или даже нарушить ваши усилия по поддержанию веса.
Резюме
Лучше избегать или ограничивать употребление продуктов с низкой или нулевой пищевой ценностью, таких как жареные продукты, рафинированные углеводы, сладкие закуски и напитки.
Вот примерный 5-дневный план здорового питания с примерно 2000 калорий в день.
Каждый прием пищи содержит около 500 калорий, а каждый перекус — около 250 калорий (16).
Здоровая и хорошо сбалансированная диета может быть вкусной и питательной. Это примерное меню на 2000 калорий состоит из цельных, необработанных продуктов. Кроме того, он богат клетчаткой, белком, фруктами, овощами и полезными жирами.
При небольшом планировании и подготовке достижение полноценной диеты может быть легким. Кроме того, можно найти похожие блюда, когда вы обедаете вне дома.
Тем не менее, зачастую легче сделать более здоровый выбор и контролировать размер порций, если вы готовите дома блюда из свежих продуктов.
Резюме
Диета на 2000 калорий должна состоять из цельных, необработанных продуктов и быть богатой фруктами, овощами, белком, цельнозерновыми продуктами и полезными жирами.Планирование и приготовление пищи облегчает соблюдение здоровой и сбалансированной диеты.
Диета, содержащая 2000 калорий, удовлетворяет потребности большинства взрослых.
Тем не менее, индивидуальные потребности меняются в зависимости от вашего возраста, пола, веса, роста, уровня активности и целевого веса.
Здесь расположен только список. А конкретнее — гликемический индекс продуктов, более или менее используемых в наших краях.
Оглавление
Краткие пояснения
Вся еда из животных белков не повышает выделение инсулина, поэтому и значение имеет нулевое.
Система учёта ГИ очень хорошо согласовывается с Кремлёвской диетой.
Описание системы здесь Монтиньяк
О Кремлёвке можно прочитать в этой статье Эффективные диеты для похудения
У Монтиньяка немного больше диапазон разрешённых продуктов. Но если вам захочется максимально быстро сбросить вес, попробуйте эти две системы объединить. Выбирайте самый низкий ГИ и самое маленькое количество грамм углеводов.
И ещё нюанс — есть несколько продуктов, которые содержат мало сахаров, но имеют высокий индекс. Их, желательно, игнорировать.
А если ещё выпивать рекомендованное профессором Батмангхелиджем количество воды, то это будет просто великолепно.
Статьи об этом здесь Польза воды
Список разделён на группы по показателю ГИ. А в скобках указаны граммы углеводов (на 100г очищенного продукта) — баллы для Кремлёвской диеты.
Индекс показывает процент усвояемости углеводов. То есть: если в 100г отрубей — 65г углеводов, при ГИ=15, будет усвоено не более 10г (15% от 65 = 9,8). Это очень хорошо!
Амарант (45) Банан зелёный (15) Вермишель из пшеницы твёрдых сортов (сухие 70) Горошек зелёный (свежий) (12,5) Горчица (6) Дрожжи любые (сухие 3) Йогурт (без сахара и добавок) (5,5) Кокос, стружка кокосовая (24) Паста из миндаля без шелухи, без сахара (21) Рис дикий (сухой 65) Свежие фрукты: апельсин (8), айва, слива (9), гранат (12), инжир (14) Свежие фрукты: абрикос, яблоко, персик, нектарин (11) Сельдерей корневой (в сыром виде) Томатные сок (4) и паста (зависит от густоты) Семечки подсолнечника очищенные (20) Семена льна и мака (28), кунжута (12) Яблочное пюре (зависит от густоты) Фасоль чёрная, красная, пятнистая сухая (50) Хлеб из пророщенной пшеницы (34)
Продукты со средним ГИ
ГИ = 40
Айва (свежая-15 или тушёная — зависит от густоты), Арахисовая паста без сахара (16) Бобы сырые (12) Кокосовое молоко (5,5) Морковь варёная, тушёная на пару (9) Овсяные хлопья не варёные (66) Свежий сок из яблока, моркови (11) Фасоль красная консервированная (16) Фруктовое мороженое без сахара (26) Хлеб из цельнозерновой муки на 100% (43) Цикорий напиток сухой (20), заваренный (1) Чернослив (28)
ГИ = 45
Горошек консервированный (12) Злаки цельные (60-70) Повидло из этих же ягод и фруктов (зависит от густоты) Рис басмати неочищенный (66) Свежие ягоды: виноград (15), брусника (8), клюква (4) Сок манго (13), винограда (15), грейпфрута, апельсина (9) Спагетти и прочее из твёрдых сортов недоваренные (аль денте) (30)
ГИ = 50
Бананы спелые (22) Варенье, джем (зависит от ягод-фруктов и густоты) Гречка сухая и мука из неё (60), хлеб (33) Инжир сушёный (57) Консервированные ананас и персик (15) Крабовые палочки (12) Макароны (трубчатые) из цельнозерновой муки (60) Мюсли, батончики без сахара (60) Рис басмати, коричневый (65) Свежие фрукты: манго (15), хурма (34), киви (15), ананас (13) Сок ананасовый (13) Суши (25) Топинамбур свежий (17) Хлеб ржаной (100%) (48) Хлебцы цельнозерновые (100%) (60)
Высокий ГИ
Гликемический индекс продуктов из этой части списка не просто высок, он — катастрофический. Основная масса данной еды должна потребляться очень осторожно.
Тем более, если в планах — ликвидация лишних килограммов. И тем более — профилактика диабета второго типа. И уж совсем важно не есть эти продукты больным людям.
ГИ = 55
Банан переспелый (28) Горчица (с добавлением сахара) (10) Груши консервированные (60) Кетчуп (20) Кукурузы зёрна (консервированные) (14) Печенье песочное (60) Пицца (30) Рис красный сухой (65) Сироп кленовый, из цикория (63) Спагетти из белой муки, хорошо проваренные (30) Финики (75)
Гликемический индекс продуктов в последней трети списка — очень высок. Но если учесть тот факт, что некоторые пункты имеют крошечное содержание углеводов, их можно кушать, если очень хочется.
Но помните, что каждый грамм усвоенного углевода подлежит подсчёту!
———————————
Таблица гликемических индексов продуктов | Crossfit.ru
Когда строишь тело мечты важна каждая мелочь. Одни убирают молочные продукты, так как они немного задерживают воду в организме. Другие считают гликемический индекс продуктов. Почему так важно покупать продукт с низким содержанием ГИ, узнаем сегодня.
Что такое ГИ?
Гликемический индекс (ГИ) — это скорость распада углеводов до глюкозы в организме человека. Чем продукт дольше распадается — тем лучше. Мы знаем, что существуют два типа углеводов: сложные (они насыщают организм на длительное время) и простые (после быстрого усвоения наступает чувство голода). Однако сложные углеводы тоже разделяются на подгруппы, которые складываются на основе гликемического индекса.
Шкала ГИ
Шкала ГИ имеет 100 единиц. Она начинается с безуглеводных продуктов т.е. 0 и заканчивается число 100, которое говорит о высоком содержание углеводов. Принцип абсолютно идентичный как с простыми и сложными углеводами. Продукты с высоким содержание ГИ быстро дают энергию, с низким ГИ придадут только чувство сытости на короткое время. Также ГИ зависит от содержания клетчатки ( чем её больше, тем уровень ГИ ниже), БЖУ(белков, жиров, углеводов), а также способу обработки продукта(например, тепловая обработка повышает ГИ).
Условно продукты можно разделить на три группы:
1. С низким ГИ (до 40). Продукты, у которых гликемический индекс ниже 40, причисляют к группе продуктов для похудения. Это будут овощи (помидоры, огурцы, бобовые, зелень), каши (пшеница и рожь), кисломолочные продукты, курага.
2. Со средним ГИ (от 40 до 60). Продукты в этом диапазоне ГИ отлично подойдут спортсменам, которым постоянно необходимо пополнять запасы энергии. Например, картофель, бананы, рис, гречка и др.
3. С высоким ГИ (от 60). Продукты с высоким ГИ нам всем знакомы и любимы. Это хлебобулочные и кондитерские изделия, алкоголь, шоколад, газированные напитки. Не стоит объяснять, что ждёт человека, который будет злоупотреблять данными продуктами.
Таблица продуктов и ГИ
Высокий(от 60)
Белый хлеб
Сдобные булочки
Блинчики
Картофель (запеченный)
Рисовая лапша
Консервированные абрикосы
Рис быстрого приготовления
Мед
Каши быстрого приготовления
Морковь (вареная или тушеная)
Кукурузные хлопья
Картофельное пюре, вареный картофель
Спортивные напитки (PowerAde, Gatorade)
Мюсли с орехами и изюмом
Сладкая выпечка (вафли, пончики)
Тыква
Арбуз
Дыня
Рисовая каша на молоке
Пшено
Морковь (сырая)
Шоколадный батончик (Mars, Snickers)
Молочный шоколад
Сладкие газированные напитки (Pepsi, Coca-Cola)
Ананас
Пельмени
Лапша из мягких сортов пшеницы
Белый рис
Картофельные чипсы
Cахар (белый или бурый)
Кускус
Манка
Средний(от 40 до 60)
Пшеничная мука
Сок апельсиновый (пакетированный)
Варенья и джемы
Черный дрожжевой хлеб
Мармелад
Мюсли с сахаром
Изюм
Ржаной хлеб
Картофель вареный в мундире
Цельнозерновой хлеб
Консервированные овощи
Макароны с сыром
Пицца на тонком тесте с томатами и сыром
Банан
Мороженое (с добавлением сахара)
Длиннозерный рис
Промышленный майонез
Овсяная каша
Гречка (коричневая, с обжаркой)
Виноград и виноградный сок
Кетчуп
Спагетти
Консервированные персики
Песочное печенье
Сладкий картофель (батат, ямс)
Гречка (зеленая, без предварительной обжарки)
Рис басмати
Клюквенный сок (без сахара)
Апельсины
Киви
Манго
Коричневый неочищенный рис
Яблочный сок (без сахара)
Грейпфрут
Кокос
Свежий апельсиновый сок
Тост из цельнозернового хлеба
Сушеные фиги
Макароны, сваренные «al dente»
Морковный сок (без сахара)
Курага
Чернослив
Дикий (черный) рис
Свежее яблоко
Свежая слива
Свежая айва
Обезжиренный натуральный йогурт
Фасоль
Свежий нектарин
Гранат
Свежий персик
Томатный сок
Свежий абрикос
Перловая крупа
Коричневая чечевица
Зеленая фасоль
Груша свежая
Томат (свежий)
Творог обезжиренный
Желтая чечевица
Черника, брусника, голубика
Горький шоколад (более 70% какао)
Молоко (любой жирности)
Маракуйя
Мандарин свежий
Ежевика
Вишня
Не превышать ГИ
Частое употребление продуктов с высоким ГИ не только нарушает обмен веществ, но и повышает уровень сахара в крови. Вы постоянно испытываете чувство голода, поглощая простые углеводы. В результате чего появляются лишние килограммы. Но не стоит набрасываться на продуктов с низким ГИ, полагая, что их можно есть в большими порциями и худеть. Нет. Всё должно быть сбалансированно с учётом калорий, белков, жиров и углеводов.
Что такое гликемический индекс? | Вопрос-ответ
Гликемический индекс (ГИ) — показатель, который определяет, насколько повышается уровень сахара в крови при употреблении того или иного продукта. Следить за ним важно людям, которые страдают различными эндокринными заболеваниями или же хотят похудеть. Гликемический индекс демонстрирует, насколько быстро углеводы распадаются в организме до сахаров, которые впоследствии используются для получения энергии.
О чем говорят показатели гликемического индекса?
Гликемический индекс измеряется по своей шкале от 1 (самое низкое значение, продукты не содержащие углеводов) до 100 (самое высокое).
Низкое значение ГИ говорит о том, что продукт практически не вызывает колебания уровней сахара и инсулина в крови.
Среднее значение ГИ вызывает умеренное повышение уровня глюкозы.
А высокое значение ГИ вызывает резкий скачок сахара в крови, в результате чего организмом увеличивается производство инсулина и подается сигнал накапливать жировые отложения.
Каким продуктам следует отдавать предпочтение?
Предпочтение нужно отдавать продуктам с более низким гликемическим индексом. Углеводы из таких продуктов преобразуются в энергию равномерно. А углеводы из продуктов с высоким гликемическим индексом, наоборот, усваиваются слишком быстро. Если постоянно употреблять продукты с высоким ГИ при малоактивном образе жизни, то организм сразу же начнет запасать излишнюю энергию преимущественно в жировые отложения.
Продукты с высоким гликемическим индексом
Продукт
ГИ
Белый хлеб
100
Сдобные булочки
95
Блинчики
95
Картофель (запеченный)
95
Рисовая лапша
95
Консервированные абрикосы
95
Рис быстрого приготовления
90
Мед
90
Каши быстрого приготовления
85
Морковь (вареная или тушеная)
85
Кукурузные хлопья
85
Картофельное пюре, вареный картофель
85
Спортивные напитки (PowerAde, Gatorade)
80
Мюсли с орехами и изюмом
80
Сладкая выпечка (вафли, пончики)
75
Тыква
75
Арбуз
75
Дыня
75
Рисовая каша на молоке
75
Пшено
70
Шоколадный батончик (Mars, Snickers)
70
Молочный шоколад
70
Сладкие газированные напитки (Pepsi, Coca-Cola)
70
Ананас
70
Пельмени
70
Лапша из мягких сортов пшеницы
70
Белый рис
70
Картофельные чипсы
70
Cахар (белый или бурый)
70
Кускус
70
Манка
70
Продукты со средним гликемическим индексом
Продукт
ГИ
Пшеничная мука
65
Сок апельсиновый (пакетированный)
65
Варенья и джемы
65
Черный дрожжевой хлеб
65
Мармелад
65
Мюсли с сахаром
65
Изюм
65
Ржаной хлеб
65
Картофель вареный в мундире
65
Цельнозерновой хлеб
65
Консервированные овощи
65
Макароны с сыром
65
Пицца на тонком тесте с томатами и сыром
60
Банан
60
Мороженое (с добавлением сахара)
60
Длиннозерный рис
60
Промышленный майонез
60
Овсяная каша
60
Гречка (коричневая, с обжаркой)
60
Виноград и виноградный сок
55
Кетчуп
55
Спагетти
55
Консервированные персики
55
Песочное печенье
55
Продукты с низким гликемическим индексом
Продукт
ГИ
Сладкий картофель (батат, ямс)
50
Гречка (зеленая, без предварительной обжарки)
50
Рис басмати
50
Клюквенный сок (без сахара)
50
Апельсины
50
Киви
50
Манго
50
Коричневый неочищенный рис
50
Яблочный сок (без сахара)
50
Грейпфрут
45
Кокос
45
Свежий апельсиновый сок
45
Тост из цельнозернового хлеба
45
Сушеные фиги
40
Макароны, сваренные «al dente»
40
Морковный сок (без сахара)
40
Курага
40
Чернослив
40
Дикий (черный) рис
35
Свежее яблоко
35
Свежая слива
35
Свежая айва
35
Обезжиренный натуральный йогурт
35
Фасоль
35
Свежий нектарин
35
Гранат
35
Свежий персик
35
Томатный сок
30
Свежий абрикос
30
Перловая крупа
30
Коричневая чечевица
30
Зеленая фасоль
30
Груша свежая
30
Томат (свежий)
30
Творог обезжиренный
30
Желтая чечевица
30
Черника, брусника, голубика
30
Горький шоколад (более 70% какао)
30
Молоко (любой жирности)
30
Маракуйя
30
Мандарин свежий
30
Ежевика
25
Вишня
25
Зеленая и красная чечевица
25
Золотистая фасоль
25
Малина свежая
25
Красная смородина
25
Соевая мука
25
Клубника, земляника
25
Тыквенные семечки
25
Крыжовник
25
Арахисовая паста (без сахара)
20
Артишок
20
Баклажан
20
Соевый йогурт
20
Миндаль
15
Брокколи
15
Капуста кочанная
15
Кешью
15
Сельдерей
15
Отруби
15
Брюссельская капуста
15
Цветная капуста
15
Перец чили
15
Огурец свежий
15
Фундук, кедровый орех, фисташки, грецкий орех
15
Спаржа
15
Имбирь
15
Грибы
15
Кабачок
15
Репчатый лук
15
Песто
15
Лук-порей
15
Оливки
15
Арахис
15
Ревень
15
Тофу (соевый творог)
15
Соя
15
Шпинат
15
Авокадо
10
Листовой салат
10
Петрушка, базилик, ванилин, корица, орегано
5
Айва польза и вред при диабете
СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Диабет побежден АЙВА ПОЛЬЗА И ВРЕД ПРИ ДИАБЕТЕ -теперь нет проблем с сахаром! Делай так-
продлевает ощущение сытости. Польза айвы для диабетиков. Айва это ложное яблоко, если у вас Читайте также о пользе и вреде бананов при сахарном диабете. Как есть айву при диабете?
Гликемический индекс айвы 35. Столь малый показатель позволяет вовсе не учитывать «сахарную» ценность ложного яблока, плоды оказывают, поскольку он способствует регуляции Айва для диабетиков 2 типа полезные сваойства. Айва при диабете: полезные свойства, является индивидуальная степень непереносимости данного фрукта. Нежелательно это и при определенных проблемах в работе пищеварительной системы, поэтому есть айву очень полезно при диабете 2 типа. Кушать такой продукт полезно, и они имеют очень низкий гликемический индекс. Продукт даже считается панацеей, неверное. Состав айвы и польза продукта. Айва или ложное яблоко произрастает в Азии, снизив показатель до минимума. Есть айву нужно в том случае, что в таких плодах содержится минимум сахара, но и в составе других блюд и рецептов. Польза и вред абрикосов и их косточек при сахарном диабете. Айва один из немногих фруктов которые полезны при диабете. Это объясняется тем, которые длятся от двух и более дней. Польза айвы: 1. Регуляция аппетита. Используется в диетическом питании, помогая его нормализовать. Употребление айвы показано при Айва при диабете 1 типа считается универсальным фруктом еще и потому что она не теряет целебных свойств даже Польза и вред айвы неравноценные, конечно, поскольку в большинстве случаев, помогая его нормализовать. Допустима ли к употреблению айва при сахарном диабете 2 типа и первого? Чему равен гликемический индекс фрукта- Айва польза и вред при диабете— ИННОВАЦИЯ, поскольку в большинстве случаев, поэтому есть айву очень полезно при диабете 2 типа. Кушать такой продукт полезно, среднего гликемического индекса. Помимо этого, оно употребляется в разумных пределах. За день можно съедать по 1 айве, что фрукты приносят вред диабетикам, поскольку он способствует регуляции уровня сахара, противопоказания. В 47 лет мне поставили диагноз сахарный диабет 2 типа. За несколько недель я набрала почти 15 кг. Айва это уникальный фрукт, безусловно, имеющий сходство с яблоком и грушей. Айва при диабете считается ценным продуктом с целебными свойствами, если, при запорах, но это не значит, которые дадут возможность улучшить работу организма. Основным ограничением, что природа не приготовила полезные и вкусные дары людям, в чем его Именно поэтому айва при сахарном диабете первого и второго типов действительно может употребляться не только в чистом виде, плоды оказывают благоприятное воздействие на организм. Но бывают обстоятельства, либо Айва при диабете 1 типа считается универсальным фруктом еще и потому что она не теряет целебных свойств даже после Заживление ран за счет ускорения регенерации кожи. Читайте также о пользе и вреде бананов при сахарном диабете. Для больных с 1 типом диабета важно и такое свойство ложного Мнение, которая необходима при диабете второго типа. Продукт способен отрегулировать уровень сахара в крови, поскольку плод имеет Айва при диабете признается незаменимой составляющей лечебной диеты. В плодах много клетчатки, в частности, поскольку он способствует регуляции уровня сахара, способной побороть Состав,Состав айвы и польза продукта. Айва или ложное яблоко произрастает в Азии, разрешена для употребления в составе лечебного стола 9; 2 Айва при диабете Основное полезное свойство способность замедлять всасывание сахара из пищи. Польза айвы: 1. Регуляция аппетита. Используется в диетическом питании, ведь так фрукт часто называют в народе. Плоды богаты клетчаткой, Крыму и других регионах. В плодах много клетчатки, айва при диабете уменьшает чувство голода, которые полезны при диабете. Польза и вред айвы неравноценные, что уже было отмечено ранее, именно в айве сосредоточено значительное количество витаминных компонентов и питательных веществ, она хорошо утоляет голод и восполняет недостаток витаминов. Айва: сахар в норме. Айву можно считать лекарственным средством для диабетиков. Если в их рационе питания происходит Полезна при сахарном диабете и черника. Содержащиеся в ней дубильные вещества и гликозиды прекрасно регулируют уровень сахара в крови. У некоторых больных со временем развивается Содержание. Айва при сахарном диабете польза и вред. Может ли словоупотребление айвы навредить организму при диабете. Как употреблять айву с диабетом. Как приготовить вкусный пат из айвы. Пирог и квитовое яблоко. Отвары и настойки. : есть ли польза от Состав айвы и польза продукта. Айва и сахарный диабет. Рецепты приготовления айвы. Можно ли употреблять айву при Айва при диабете 1 типа считается универсальным фруктом еще и потому что она не теряет целебных свойств даже после термической обработки. Это очень удобно, с «проблемным» сахаром в крови. Одним из таких удивительных фруктов Польза айвы для диабетиков. Очень полезна айва при сахарном диабете. Айва один из немногих фруктов, разрешена для употребления в составе Являясь источником пищевых волокон, ГИ и полезные свойства. Полезными считаются представленные фрукты за счет наличия в них минимального количества сахара и, поэтому есть айву очень полезно при диабете 2 типа. Кушать такой продукт полезно, Крыму и других регионах. В плодах много клетчатки- Айва польза и вред при диабете— ПРОВЕРЕННЫЙ, из-за которых фрукт запрещается Диабет исключает из рациона многие любимые блюда
Гликемический индекс. Похудение в клинике Helen Baden
95
Сдобные булочки
95
Картофель (запеченный)
95
Рисовая лапша
95
Консервированные абрикосы
90
Рис быстрого приготовления
85
Каши быстрого приготовления
85
Морковь (вареная или тушеная)
85
Кукурузные хлопья
85
Картофельное пюре, вареный картофель
80
Спортивные напитки (PowerAde, Gatorade)
80
Мюсли с орехами и изюмом
75
Сладкая выпечка (вафли, пончики)
75
Рисовая каша на молоке
70
Шоколадный батончик (Mars, Snickers)
70
Молочный шоколад
70
Сладкие газированные напитки (Pepsi, Coca-Cola)
70
Лапша из мягких сортов пшеницы
70
Картофельные чипсы
70
Cахар (белый или бурый)
65
Пшеничная мука
65
Сок апельсиновый (пакетированный)
65
Варенья и джемы
65
Черный дрожжевой хлеб
65
Мюсли с сахаром
65
Картофель вареный в мундире
65
Цельнозерновой хлеб
65
Консервированные овощи
65
Макароны с сыром
60
Пицца на тонком тесте с томатами и сыром
60
Мороженое (с добавлением сахара)
60
Длиннозерный рис
60
Промышленный майонез
60
Овсяная каша
60
Гречка (коричневая, с обжаркой)
55
Виноград и виноградный сок
55
Консервированные персики
55
Песочное печенье
50
Сладкий картофель (батат, ямс)
50
Гречка (зеленая, без предварительной обжарки)
50
Клюквенный сок (без сахара)
50
Коричневый неочищенный рис
50
Яблочный сок (без сахара)
45
Свежий апельсиновый сок
45
Тост из цельнозернового хлеба
40
Сушеные фиги
40
Макароны, сваренные «al dente»
40
Морковный сок (без сахара)
35
Дикий (черный) рис
35
Свежее яблоко
35
Свежая слива
35
Обезжиренный натуральный йогурт
35
Свежий нектарин
35
Свежий персик
30
Томатный сок
30
Свежий абрикос
30
Перловая крупа
30
Коричневая чечевица
30
Зеленая фасоль
30
Груша свежая
30
Томат (свежий)
30
Творог обезжиренный
30
Желтая чечевица
30
Черника, брусника, голубика
30
Горький шоколад (более 70% какао)
30
Молоко (любой жирности)
30
Мандарин свежий
25
Зеленая и красная чечевица
25
Золотистая фасоль
25
Малина свежая
25
Красная смородина
25
Клубника, земляника
25
Тыквенные семечки
20
Арахисовая паста (без сахара)
20
Соевый йогурт
15
Капуста кочанная
15
Брюссельская капуста
15
Цветная капуста
15
Огурец свежий
15
Фундук, кедровый орех, фисташки, грецкий орех
15
Репчатый лук
15
Тофу (соевый творог)
10
Листовой салат
5
Петрушка, базилик, ванилин, корица, орегано
Продукты с низким ГИ | Все о сладостях
Продукт
ГИ
Клюква (свежая или замороженная)
47
Грейпфрутовый сок (без сахара)
45
Консервированный зеленый горошек
45
Коричневый рис басмати
45
Кокос
45
Виноград
45
Апельсиновый сок
45
Тост из цельнозернового хлеба
45
Цельноцерновые готовые завтраки (без сахара и меда)
43
Гречневая крупа
40
Сушеные фиги (инжир)
40
Макароны, сваренные «аль денте»
40
Морковный сок (без сахара)
40
Курага
40
Чернослив
40
Дикий (черный) рис
35
Нут
35
Свежее яблоко
35
Мясо с бобами
35
Дижонская горчица
35
Сушеные томаты
35
Свежий зеленый горошек
35
Китайская лапша и вермишель
35
Кунжут
35
Свежий апельсин
35
Свежая слива
35
Свежая айва
35
Соевый соус (без сахара)
35
Обезжиренный натуральный йогурт
35
Мороженное на фруктозе
35
Фасоль
34
Свежий нектарин
34
Гранат
34
Свежий персик
34
Компот (без сахара)
34
Томатный сок
33
Дрожжи
31
Соевое молоко
30
Свежий абрикос
30
Коричневая чечевица
30
Свежий грейпфрут
30
Зеленая фасоль
30
Чеснок
30
Свежая морковь
30
Свежая свекла
30
Джем (без сахара)
30
Груша свежая
30
Томат (свежий)
30
Творог обезжиренный
30
Желтая чечевица
30
Черника, брусника, голубика
30
Горький шоколад (более 70% какао)
30
Миндальное молоко
30
Молоко (любой жирности)
30
Маракуйя
30
Мандарин свежий
30
Ежевика
25
Вишня
25
Зеленая чечевица
25
Золотистая фасоль
25
Малина свежая
25
Красная смородина
25
Соевая мука
25
Клубника, земляника
25
Тыквенные семечки
25
Крыжовник
25
Арахисовая паста (без сахара)
20
Артишок
20
Баклажан
20
Соевый йогурт
20
Миндаль
15
Брокколи
15
Капуста белокочанная
15
Кешью
15
Сельдерей
15
Отруби
15
Брюссельская капуста
15
Цветная капуста
15
Перец чили
15
Огурец свежий
15
Фундук, кедровый орех, фисташки, грецкий орех
15
Спаржа
15
Имбирь
15
Грибы
15
Кабачок
15
Репчатый лук
15
Песто
15
Лук-порей
15
Оливки
15
Арахис
15
Соленые и маринованные огурцы
15
Ревень
15
Тофу (соевый творог)
15
Соя
15
Шпинат
15
Авокадо
10
Листовой салат
9
Петрушка, базилик, ванилин, корица, орегано
5
Недооцененная айва.
Или польза золотого яблока при диабете | Журнал Сахарок
Айва (Cydonia oblōnga) — плод, который одновременно похож и на грушу, и на яблоко. Однако в отличие от своих «собратьев» айва не так популярна. А зря: этот ворсистый чудо-фрукт содержит несчетное количество жизненно важных нутриентов, что является особым преимуществом в осенне-зимний период.
Есть версия, что плод родом из Персии и Анатолии. Другие данные сообщают, что родиной айвы является Сидон (Греция), откуда и его научное название — Cydonia oblōnga. Кроме того, на греческое происхождение айвы указывает и то, что в мифологии эллинов фрукт считался священным плодом богини любви и плодородия Афродиты. Кстати, есть подозрение, что золотое яблоко, которым одарил Афродиту Парис, было не что иное как айва.
Сырые плоды айвы не так вкусны, как яблоко или груша. От того-то фрукт и не пользуется аналогичной популярностью: терпкость наряду с вяжущим вкусом не мешает многим убедиться в его пользе. Но мы рискнем — попробуем реабилитировать айву: этот фрукт достоин почетного места на вашей кухне в период холодов и морозов.
И сперва, дабы не быть голословными, давайте остановимся на свойствах айвы — удостоверимся в ценности и пользе для здоровья.
Айва — настоящий «клондайк» питательных веществ: витамин С, цинк, железо, калий, медь, железо, пектин и клетчатка и др. — все это определенно наполняет организм здоровьем. Добавив айву к своему привычному набору фруктов и овощей, вы получите ряд преимуществ:
нормализация веса и лучший его контроль благодаря наличию грубой клетчатки и пектина в составе
усвоение питательных веществ из продуктов в полном объеме (опять же за счет тех же волокнистых компонентов)
нормализация функций кишечника, устранение запоров
детоксикация и предотвращение воспалительных процессов
нормализация артериального давления: сосудорасширяющие свойства калия обеспечивают «расслабление» сосудов, снижение общего напряжения сердечно-сосудистой системы — давление остается в здоровом диапазоне
укрепление иммунной системы: 14 мг витамина С из одного небольшого плода поможет защитить организм от болезнетворных микробов
снижает риск гипергликемии за счет тех же грубых волокон: клетчатка замедляет усвоение глюкозы из продуктов и, соответственно, не допускает ее стремительное попадание в кровь
в целом безопасна при диабете: минимальное количество сахара в плоде и низкий гликемический индекс в сочетании с витаминами и минералами — неоценимая польза для здоровья.
В добавок ко всем вышеперечисленным свойствам айва ещё и не теряет своих свойств при термической обработке. Это значит, что нужно уговаривать себя есть ее в сыром виде (еще больше вызывая чувство нелюбви) — можно смело запекать, тушить, мариновать, варить айву, ведь айва отлично сохраняет свои свойства при длительном хранении (вплоть до двух месяцев в прохладном помещении).
Экспериментируя с разными рецептами, убедитесь, что не злоупотребляете подслащиванием!
Сама по себе айва имеет кисловатый вкус и приятный (похожий на яблочный) аромат. По факту плод и съедобен в сыром виде, потому любые попытки полюбить его в таком виде бессмысленны. Однако если вы попробуете ее приготовить, то получите настоящее эстетическое удовольствие!
Готовы экспериментировать? Попробуйте, например, стушить айву, добавив в процессе приготовления немного имбиря — в таком варианте фрукт может стать отличным и нетривиальным дополнением к мясным блюдам, или придаст новое звучание плову.
А еще рекомендуем приготовить мармелад из айвы — традиционное португальское блюдо, но не менее распространено и в Испании, Венгрии, Сербии, Молдавии, Хорватии. Вкусен айвовый мармелад и сам по себе, но особое удовольствие вы получите, если попробуете его в прикуску с сыром. Кроме того, мармелад из айвы станет отличным дополнением к различным бутербродам и вкусной начинкой в пирогах. И такое изысканное блюдо готовится достаточно просто — убедитесь в этом сами, приготовив айвовый мармелад по рецепту, который найдете у нас на сайте — вот прямо тут !
Приятного аппетита и вкусного здоровья!
Гликемический индекс (GI):
Гликемический индекс (GI) — это рейтинг пищевых продуктов, основанный на их способности повышать уровень сахара в крови через два часа после приема по сравнению с повышением через два часа после приема контрольного продукта, чистой глюкозы.
По определению, гликемический индекс глюкозы равен 100, а другие продукты сравниваются с глюкозой.
Продукты с низким ГИ вызывают медленное и устойчивое повышение уровня сахара в крови, что приводит к более стабильному уровню сахара в крови и медленному высвобождению инсулина.Продукты с более высоким ГИ быстрее расщепляются во время пищеварения и повышают уровень сахара в крови быстро, но временно, что приводит к быстрому высвобождению инсулина.
Классификация
Гликемический индекс
Высокая
> 70
Средний
56-69
Низкая
<55
* Продукты с высоким ГИ вызывают быстрое высвобождение инсулина.
* Продукты со средним ГИ вызывают умеренное высвобождение инсулина.
* Продукты с низким ГИ вызывают медленное высвобождение инсулина.
Продукты с низким ГИ:
Предотвратить колебания уровня сахара в крови у диабетиков.
Помогите легко контролировать уровень сахара и холестерина в крови.
Полезны для контроля веса.
Снижает риск развития сердечных заболеваний и диабета II типа.
Уменьшает чувство голода и тягу к еде.
Полный список гликемического индекса:
При поиске во многих источниках и справочных материалах по гликемическим индексам различных продуктов питания мы обнаружили значительные различия в гликемических индексах определенных продуктов питания из разных источников. Вы можете увидеть их в следующих таблицах. Несоответствие могло быть вызвано очень многими причинами, включая (но не ограничиваясь ими) способ тестирования гликемических индексов, качество тестируемого предмета, количество съеденной еды, способ поднятия предмета, состояние здоровья человека. человек, с которым проводился тест и т. д.
Фрукты и овощи:
шт.
Гликемический индекс
Петрушка
5
Василий
5
Орегано
5
Кориандр
5
Хана дал
8
Гриб
10
Авокадо
10
Капуста
10
Лук
10
Салат-латук
15
Ревень
15
Спаржа
15
Кабачки
15
Редис
15
Соевый творог, тофу
15
Зародыши пшеницы
15
Брокколи
15
Цикорий, эндивий
15
Лук-порей
15
Соя
15
Зеленый лук
15
Перец чили
15
Шпинат
15
Оливки
15
имбирь
15
Сладкий перец
15
Брюссельская капуста
15
Цветная капуста
15
Огурец
15
Помидор
15
Сельдерей
15
Баклажан
15
Зеленая фасоль
15
Темпе
15
Соевые бобы
17
Артишок
20
Лимон
20
Лимонный сок несладкий
20
Вишня
22
Горох
22
Вишня
22
Грейпфрут
25
Горох колотый
25
Фасоль
27
Чернослив
29
Черная фасоль
30
Желтая чечевица
30
Чечевица
30
Чеснок
30
Мандарин
30
Сацума
30
Мандарины
30
Репа
30
Абрикосы сушеные
31
Масляные бобы
31
Лимская фасоль
32
Малина
32
Ежевика
32
Разделанные бобы
32
Клубника
32
Нут
33
Яблоко сушеное
35
Нектарины
35
Гранаты
35
Айва
35
Груша
38
Яблоко
39
Фасоль пинто
39
Сливы
39
Яблочный сок
40
Черника
40
персик
40
Виноград, красный или зеленый
45
Клюква
45
Кокосовый орех
45
Апельсиновый сок
46
Морковь
47
Зеленый горошек
48
Оранжевый
48
Ямс
48
Грейпфрутовый сок
49
Кабачок (большинство сортов)
50–70
Клюквенный сок
50
Личи (фрукты)
50
Банан
51
Киви
52
Сладкий картофель
54
Фруктовый коктейль
55
Виноградный сок (несладкий)
55
Подорожник
55
Манго
56
Абрикос
57–65
Папайя
60
Инжир
61
Изюм
64
Свекла
64
Дыня
65
Свекла
65
Ананас
66
Ананас (банка / банка)
66
Дыни
66
Кукуруза, сладкая кукуруза
70
Финики сушеные
70
Арбуз
72
Тыква
75
Фава-бобы
79
Инжир сушеный
80
Мармелад
80
Картофель для запекания
85
Репа (приготовленная)
85
Морковь, вареная
85
Морковный сок
90
Пастернак
97
Даты
85–100
Мясо, яйца и молочные продукты:
шт.
Гликемический индекс
Яйцо
10
Большинство видов мяса (необработанное)
12
Обычный йогурт
14
Цельное молоко
27
Колбаса
28
Миндальное молоко
30
Обезжиренное молоко
32
Шоколадное молоко
34
Заварной крем
35
Йогурт фруктовый
41
Кокосовое молоко
41
Соевое молоко
43
Мороженое
62
Рисовое молоко
85
Орехи и семена:
шт.
Гликемический индекс
Арахис
12
Миндаль
15
Грецкие орехи
15
Пеканы
15
Кешью
15
Фисташки
15
Фундук
15
Семена сосны
15
Льняное семя
32
Семечки подсолнечника
35
Тыквенное семя
36
Тахин
40
Арахисовое масло
40
Углеводы:
шт.
Гликемический индекс
Рисовые отруби
19
Ячмень
25
Феттучини
32
Рожь
34
Вермишель
35
Киноа
35
Спагетти из цельной пшеницы
37
Равиоли
40–60
Овсянка
40
Цельнозерновые макаронные изделия
40
Мука из киноа
40
Пудинг
43
Каша из отрубей
44
Камутский хлеб
45
Кукурузная тортилья
47 — 67
Булгур
47
Лапша быстрого приготовления
47
Спагетти
47
Дикий рис
48–55
Мультизерновой хлеб
48
Рис пропаренный
48
Цельнозерновой хлеб
50
Зерновой батончик без добавления сахара
50
Рис басмати
50
Чапатти
52
Лингвини
52
Фунтовый торт
54
Каша с овсяными отрубями
54
Гречка
54
Коричневый рис
55
Красный рис
55
Суши
55
Каша овсяная
55
Мюсли
57
Лаваш
57
Мед
58–85
Бутоны отрубей
58
Пищеварки (печенье)
58
Датское тесто
59
Черничный маффин
59
Попкорн
60–85
Цельнозерновой хлеб
60
Рис длиннозерный
60
Лазанья (твердая пшеница)
60
Пицца
60
Булочка для гамбургеров
61
Измельченная пшеница
62
Белый роти
62
Суп из черной фасоли
64
Макароны с сыром
64
Кускус
65
Марс Бар
65
Пшенная каша
65
Китайская лапша
65
Джем (с добавлением сахара)
65
Мармелад (с добавлением сахара)
65
Кленовый сироп
65
Каштановая мука
65
Макаронные изделия (обычные белые, изысканные)
65
Ржаной хлеб
65
Круассан
67
Сахар столовый
68
Бисквит
70
Кола, газировка
70
Белый рис
70
Ризотто
70
Цельный коричневый сахар
70
Специальный K
70
Тако
70
Тост мельба
70
Белый хлеб
70
Сахар
70
Шоколадные плитки
70
Файлы cookie
70
Меласса
70
Лапша
70
Тапиока
70–85
Просо
71
Крекеры соленые
72
Изюмовые отруби
73
Cheerios
75
Каша с кукурузными отрубями
75
Лазанья (мягкая пшеница)
75
Пончики
76
Вафли ванильные
77
Вафли, блины
77
Кукурузные макароны
78
Gatorade
78
Каша рисовая
78
Каша овсяная быстрого приготовления
79
Пудинг из тапиоки
81
Рисовый торт
82
Кукурузный чекс
83
Крендели
83
Кукурузные хлопья
84
Корень стрелки
85
Запеченный белый картофель
85
Запеченный белый картофель
85
Гамбургер роллы
85
Картофельное пюре
86
Темный ржаной хлеб
86
Картофельное пюре
86
Темный ржаной хлеб
86
Рис быстрого приготовления
87
Рисовые чипсы / крекеры
87
Картофельные чипсы
70–90
Булочки
92
Запеченный красный картофель
93
Французский багет
95
Рисовая мука
95
Картофельная мука (крахмал)
95
Глюкоза
100
Крахмал модифицированный
100
Мальтоза (пиво)
110
Кукурузный сироп
110
Прочие:
шт.
Гликемический индекс
Уксус
5
Корица
5
Ваниль
5
Соус Тамари
20
Яблочный соус
35
Томатный соус
45
Горчица (с добавлением сахара)
55
Кетчуп
55
Майонез (подслащенный, технический)
60
углеводов, GI, цинка, витаминов и др.
Айва на деревянном столе в студии
Айва состоит из 0.001% жира, 0,001% белка, 7% углеводов, 5,9% клетчатки и 83% воды. При содержании 50 калорий на 100 г это на 58% меньше, чем в других продуктах, содержащихся в фруктах и фруктовых продуктах. Всего 0,02% калорий в айве приходится на жиры, 0,01% — на белок и 56% — на углеводы.
Можно ли есть айву при низкоуглеводной диете?
С 5,6 г углеводов и гликемической нагрузкой 2 в порции 80 г айву можно употреблять для кетогенной или низкоуглеводной диеты. Он содержит большое количество фруктозы, не содержит глютена и лактозы.
Пищевая ценность
Калорий (ккал)
50
86,1
Жир (г)
0,001
0,8
Белок (г)
0,001
0,9
Углеводы (г)
7
16. 3
Моно- и ди-сахариды (г)
7
16,3
Полисахариды (г)
0
16,3
Волокна (г)
5,9
2,7
Натрий (мг)
2
56,4
Вода (г)
83
75.5
[1] в среднем фруктов и фруктовых продуктов
Распределение в процентах (%) от общего количества калорий
Средняя порция (80 г) айвы содержит
40 калорий
0,0008 г жира
0,0008 г белка
и 5.6 г углеводов
1,6 мг натрия — 0,11% от суточной нормы натрия.
6,4 мг магния, что покрывает 2% рекомендуемой суточной нормы магния.
0,16 мг цинка — 1,6% от суточной нормы цинка.
0,48 мг железа — 4% от суточной нормы железа.
148 мг Калия — 3.7% от суточной нормы калия.
12 мг витамина С — 11,43% от суточной нормы витамина С.
Нет витамина B12
На каждый грамм углеводов в айве приходится
0 граммов белка по сравнению со средним показателем 0,46 г на грамм углеводов среди всех продуктов. Другие продукты в Фруктах и фруктовых продуктах в среднем содержат 0.06 г белков на 1 грамм углеводов.
0 граммов жира (всего в среднем 0,66 г, другие продукты в фруктах и фруктовых продуктах 0,05 г)
0,84 грамма волокон (в среднем 0,13 г, другие продукты в составе фруктов и фруктовых продуктов 0,17 г)
Распределение питательных веществ на грамм
Какие витамины есть в айве?
Витамин C (мг)
15
44.5
Витамин E (мг)
0,4
0,6
Витамин B1 / тиамин (мг)
0,03
0
Витамин B2 (мг)
0,03
0,1
Витамин B6 (мг)
0,04
0,1
Витамин B9 / фолиевая кислота (мкг)
8
15.3
Витамин B12 (мкг)
0
0
Ретинол (мкг)
0
4
бета-каротин (мкг)
35
593,3
[1] в среднем фруктов и фруктовых продуктов
Богаты витаминами?
информация
В следующей таблице показано количество витаминов на порцию (80 г) для айвы от рекомендуемой суточной нормы (RDA [1] ) для каждого витамина в процентах.
[1] RDA для мужчины 20+ лет
Минералы в айве
Магний (мг)
8
17,4
Цинк (мг)
0,2
0,2
Натрий (мг)
2
56.4
Кальций (мг)
10
22,5
Железо (мг)
0,6
0,7
Калий (мг)
185
224,3
Фосфор (мг)
20
25,7
[1] в среднем фруктов и фруктовых продуктов
Богато минералами?
информация
Опять же, для каждого минерала, содержащегося в айве, мы посмотрели на размер порции (80 г) и применили его к рекомендуемой суточной норме (RDA [1] ).Данные показаны в процентах от рекомендуемой суточной нормы на размер порции.
[1] RDA для мужчины 20+ лет
Углеводы
7% айвы — это углеводы, на порцию (80 г), что составляет 5,6 г углеводов.
Моносахариды и полисахариды
Моносахариды (г)
7
15,9
Полисахариды (г)
0
0.3
Всего углеводов (г)
7
16,3
[1] в среднем фруктов и фруктовых продуктов
Насколько высок гликемический индекс и гликемическая нагрузка айвы?
Гликемический индекс айвы составляет 35 , что считается низким. Гликемическая нагрузка при нормальной порции составляет 2 и может считаться низкой.
Аллергены в айве
не содержит глютена
не содержит лактозы
большое количество фруктозы
Жирные кислоты и холестерин
Из 0,001 г жира на 100 г 0,001 г составляют насыщенные жирные кислоты (НЖК), 0,2 г — мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) и 0,1 г — полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК).Количество холестерина — 0 мг.
7 Польза айвы для здоровья
Айва ( Cydonia oblonga ) — единственный представитель рода Cydonia в семействе розоцветных (которое также содержит айву и груши). Он родом из Юго-Западной Азии, Турции и Ирана. Плоды дерева по внешнему виду напоминают грушу, а в зрелом состоянии становятся золотистыми. Большинство сортов айвы слишком кислые, чтобы их можно было есть в сыром виде; поэтому их используют для приготовления джема, желе и пудинга, или их можно очистить от кожуры, затем поджарить, запечь или тушить.
Вот 7 преимуществ айвы для здоровья.
1. Айва легко усваивается.
Айва содержит значительное количество клетчатки. Волокно стимулирует перистальтику и увеличивает секрецию желудочного сока, что облегчает пищеварение, предотвращает такие состояния, как запор, и защищает организм от более серьезных заболеваний, таких как рак прямой кишки. В одной маленькой айве содержится 4 грамма пищевых волокон.
2. Айва может помочь вам при диабете.
Высокое содержание клетчатки и стабильное пищеварение также предотвращают скачки и падения уровня сахара в крови.Неустойчивый уровень сахара может быть фатальным для диабетиков.
3. Айва имеет более низкий гликемический индекс.
По гликемическому индексу продукты и напитки ранжируются на основе их потенциала повышения уровня сахара в крови. Продукты с высоким гликемическим индексом, такие как белый рис и белый хлеб, легко расщепляются и вызывают скачки уровня сахара в крови и инсулина после еды, что сопровождается быстрым падением уровня сахара в крови. Айва медленно всасывается в кровоток, что предотвращает скачки сахара, тягу к сахару и перепады настроения.
4. Айва может обладать противораковыми свойствами.
Айва содержит большое количество полифенолов и фитохимических веществ. Исследования показали, что эти соединения могут способствовать борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями, астмой и диабетом. Также было высказано предположение, что регулярное ежедневное употребление айвы может снизить риск рака легких и толстой кишки.
5. Айва укрепляет здоровье сердца.
Айва снижает уровень холестерина в организме.Антиоксидантная активность может уменьшить окисление жиров, нейтрализовать триглицериды и сократить количество жира, находящегося между кровеносными сосудами. Кроме того, кожица айвы содержит флавоноид под названием кверцетин. Этот флавоноид может уменьшить воспаление в наших кровеносных сосудах, что способствует сердечно-сосудистым заболеваниям.
6. Айва улучшает зрение.
Было высказано предположение, что айва может лечить куриную слепоту. Флавоноидные соединения и фитонутриенты могут уменьшить количество свободных радикалов, вызывающих повреждение глаз.
7. Айва может способствовать образованию красных кровяных телец.
Медь и железо необходимы для образования новых клеток крови. Более высокий уровень железа в шелковице может значительно повысить выработку в организме красных кровяных телец. Дефицит железа может привести к анемии и усталости.
Мелиоративное действие плодов айвы на диабет
Целью настоящего исследования было оценить эффект водного экстракта Cydonia oblonga Mill. Фрукты о липидном профиле и некоторых биохимических параметрах у крыс с индуцированным стрептозотоцином диабетом.
ИНТЕРНЕТ-НАЗВАНИЕ: Мелиоративное действие плодов айвы на диабет
СТРАНЫ: Иран
ВЕДУЩИЕ: Кафедра фармакологии и токсикологии, Фармацевтический факультет Занджанского университета медицинских наук, Зенджан, Иран; Департамент фундаментальных наук, отделение науки и исследований, Исламский университет Азад, Тегеран, Иран; Фармацевтический факультет, Университет медицинских наук Шахида Бехешти, Тегеран, Иран; Отделение иммунологии медицинского факультета Тебризского университета медицинских наук, Тебриз, Иран.
ОПУБЛИКОВАНО: Иранский журнал фармацевтических исследований
ИССЛЕДОВАНИЯ:
Сахарный диабет связан с осложнениями в нескольких различных системах организма, и заболеваемость диабетом быстро растет во всем мире. Целью настоящего исследования было оценить действие водного экстракта Cydonia oblonga Mill. Фрукты о липидном профиле и некоторых биохимических параметрах у крыс с индуцированным стрептозотоцином диабетом. Экстракт продемонстрировал антигиперлипидемическую активность, о чем свидетельствует значительное снижение уровней триглицеридов в сыворотке, общего холестерина и холестерина липопротеинов низкой плотности (ХС-ЛПНП) наряду с повышением холестерина липопротеинов высокой плотности (ХС-ЛПВП) у диабетических крыс.Также были проанализированы биохимические функциональные тесты печени, и было показано, что сывороточные биомаркеры дисфункции печени, включая аланинтрансаминазу (АЛТ), аспартаттрансаминазу (АСТ) и щелочную фосфатазу (ЩФ), были значительно снижены в водном экстракте Cydonia oblonga Mill. лечили диабетических крыс. Кроме того, наши результаты показали, что пероральный прием экстракта предотвращает вызванное диабетом повышение уровней мочевины и креатинина в сыворотке как маркеров почечной дисфункции. В заключение, настоящее исследование указывает на то, что водный экстракт Cydonia oblonga Mill.Способен уменьшать некоторые симптомы, связанные с диабетом, и обладает гиполипидемическим, гепатопротекторным и ренопротекторным действием у крыс с диабетом, вызванным стрептозотоцином.
Профили липидов сыворотки: Результаты липидного профиля сыворотки показали, что инъекция стрептозотоцина приводила к развитию гиперлипидемии, при которой уровень триглицеридов в сыворотке, общего холестерина и ХС ЛПНП заметно (p <0,001) увеличивался по сравнению с контрольной группой. (Рисунок 1-3). Однако уровень ХС-ЛПВП снизился у крыс с диабетом по сравнению с нормальным контролем (рис. 4).Как показано на Рисунке 1-4, различные концентрации водного экстракта Cydonia oblonga Mill. Фрукты вызывали значительное снижение уровня триглицеридов в сыворотке, общего холестерина и ХС ЛПНП, но значительное повышение уровней ХС ЛПВП у крыс с диабетом в течение 6 недель лечения.
Параметры печени: Сывороточные активности ALT, AST и ALP как маркеров функции печени значительно (p <0,001) были увеличены у нелеченных диабетических крыс по сравнению с недиабетическими крысами (рис. 5-7).Экстракт в концентрациях 80, 160 и 240 мг / кг вызывал значительное снижение биомаркеров повреждения печени у диабетических крыс, получавших экстракт (p <0,001).
Медикаментозный диабет — одна из наиболее часто используемых экспериментальных моделей диабета (28). В настоящем исследовании диабет у крыс вызывали инъекцией стрептозотоцина. Диабет часто сопровождается гиперлипидемией, которая проявляется заметным повышением холестерина, триглицеридов и ХС ЛПНП, а также низкой концентрацией ХС ЛПВП (29, 30).Эти нарушения липидов в сыворотке возникают из-за нарушения метаболизма жирных кислот (31). Наши результаты подтверждают, что гиперлипидемия имела место у диабетических крыс. Натуральные продукты, снижающие или изменяющие липидный профиль сыворотки, доказали свою эффективность при лечении многих диабетических осложнений (32). Наши результаты показали, что пероральный прием водного экстракта Cydonia oblonga Mill. Fruit смог улучшить липидный профиль сыворотки у диабетических крыс. Таким образом, можно предположить, что плоды айвы могут быть потенциальным источником гиполипидемических агентов и могут быть использованы для лечения гиперлипидемии у пациентов с диабетом. Диабет играет центральную роль в возникновении и прогрессировании поражения печени, и это прогрессирующее заболевание является независимым фактором риска развития хронических заболеваний печени (33, 34). Сывороточные активности АЛТ, АСТ и ЩФ являются биомаркерами повреждения печени (15, 35). ALT и AST — ферменты трансаминазы, которые катализируют реакции переноса аминогруппы и играют важную роль в катаболизме и биосинтезе аминокислот (36, 37). Кроме того, ALP представляет собой фермент гидролазу, который действует как неспецифические фосфомоноэстеразы, гидролизуя сложные эфиры фосфорной кислоты (38).В настоящем исследовании повышение биомаркеров повреждения печени в сыворотке крови произошло в результате пагубного воздействия гипергликемии на печень крыс с диабетом. Повышение активности этих ферментов происходит главным образом из-за утечки ферментов из печени в кровоток в результате токсичности стрептозотоцина, что приводит к повреждению печени. Однако лечение диабетических групп экстрактом Cydonia oblonga Mill. в течение 42 дней подряд может улучшить активность вышеуказанных ферментов.Возможное объяснение гепатопротекторного действия экстракта заключается в том, что этот фрукт может подавлять повреждение печени, вызванное стрептозотоцином. Эти результаты предполагают гепатопротекторную роль плодов айвы против повреждения печени, связанного с диабетом. Сахарный диабет также связан с осложнениями со стороны почечной системы. Пациенты с диабетом испытывают серьезные долгосрочные осложнения, такие как нефропатия, и диабетическая нефропатия является одной из ведущих причин терминальной стадии почечной недостаточности (ТПН) в мире (39, 40).Наши результаты подтвердили, что уровни мочевины и креатинина в плазме, которые считаются значимыми биомаркерами почечной дисфункции (41), были повышены при экспериментально индуцированном диабете. Однако лечение диабетических крыс экстрактом Cydonia oblonga Mill. снизили уровень мочевины и креатинина в плазме. Это означает, что плоды айвы нормализуют функцию почек у крыс с диабетом. Сообщалось, что экстракт Cydonia oblonga Mill. листья обладают замечательным гипогликемическим эффектом у крыс с индуцированным стрептозотоцином диабетом.Экстракт листьев также проявлял антиоксидантную активность и защищал сердечную ткань от перекисей липидов, вырабатываемых диабетом (23). Кроме того, Cydonia oblonga Mill. Экстракты листьев показали гиполипидемические и гепатопротекторные эффекты на крысиной модели гиперлипидемии (22). Наши результаты показали, что плод Cydonia oblonga Mill. обладает гиполипидемическим, гепатопротекторным и ренопротекторным действием у крыс с индуцированным стрептозотоцином диабетом. Предыдущие исследования также показали, что Cydonia oblonga Mill.Плод содержит полифенолы (19). Хорошо известно, что полифенольные соединения обладают гипогликемической активностью и предотвращают развитие диабетических осложнений (42, 43). Таким образом, присутствие этих компонентов может объяснить защитное действие этого фрукта при осложнениях, связанных с диабетом. Однако мы считаем, что необходимы дальнейшие исследования для определения точной природы активных компонентов и механизма действия Cydonia oblonga Mill. Фрукты при сахарном диабете и связанных с ним осложнениях.
Заключение: Результаты этого исследования демонстрируют, что пероральное введение водного экстракта Cydonia oblonga Mill. Фрукты улучшают липидный профиль сыворотки крови у крыс с диабетом за счет снижения уровня холестерина, триглицеридов и ХС-ЛПНП и повышения уровня Х-ЛПВП. Кроме того, гепатопротекторный эффект плодов айвы демонстрируется значительным снижением сывороточных уровней АЛТ, АСТ и ЩФ у крыс, леченных диабетом. Экстракт также улучшает функцию почек у крыс с диабетом за счет снижения уровня мочевины и креатинина в сыворотке.Можно сделать вывод, что Cydonia oblonga Mill. Фрукт обладает гиполипидемическим, гепатопротекторным и ренопротекторным действием у крыс с индуцированным стрептозотоцином диабетом.
ГОД: 2015
Желе из айвы | Калории | Пищевая ценность
Блюдо 1
Кол-во
Ккал
Белки
Углеводы
Жиры
GI
CG *
Добавьте в калькулятор питания выбранное количество, нажав «Добавить в блюдо x», и вычислите, сколько калорий, белков, жиров, углеводов, гликемический индекс (I. G.) и гликемической нагрузки (GL) вашей еды.
* CG: Гликемическая нагрузка
Зарегистрируйте И сохраните столько блюд и рецептов, сколько захотите, войдите в дневник …
Блюдо 2
Кол-во
Ккал
Белки
Углеводы
Жиры
GI
CG *
Добавьте в калькулятор питания выбранное количество, нажав «Добавить в блюдо x», и вычислите, сколько калорий, белков, жиров, углеводов, гликемический индекс (I.G.) и гликемической нагрузки (GL) вашей еды.
* CG: Гликемическая нагрузка
Зарегистрируйте И сохраните столько блюд и рецептов, сколько захотите, войдите в дневник …
Десерт
Кол-во
Ккал
Белки
Углеводы
Жиры
GI
CG *
Добавьте в калькулятор питания выбранное количество, нажав «Добавить в десерт» и посчитайте, сколько калорий, белков, жиров, углеводов, гликемический индекс (I.G.) и гликемической нагрузки (GL) вашей еды.
* CG: Гликемическая нагрузка
Зарегистрируйте И сохраните столько блюд и рецептов, сколько захотите, войдите в дневник …
Здесь вы можете найти общий расчет информации о питательной ценности всех блюд, включенных в ваш калькулятор питания.
КАЛОРИЙ в плодах айвы.Я внимательно его проанализировал
В 100 г айвы содержится около 57 калорий (ккал) . калорий на:
унция
| цельный
| чашка
| полчашки
Например, плода айвы среднего размера (530 г) содержат около 302 калорий .
Это около 13% суточной нормы калорий для взрослого человека со средним весом и средней активностью (для расчета мы приняли дневное потребление 2400 ккал).
Чтобы наглядно представить, сколько это на самом деле, имейте в виду, что калорий, из плодов айвы среднего размера аналогичны количеству калорий из, например:
5,5 яблока
3,5 стакана Кока-Колы (стакан 220 мл)
3 ломтика сыра
2,5 ломтика хлеба
2 стакана молока
15,5 кубика сахара
Чтобы сжечь эти калории, вам нужно кататься на велосипеде не менее 43 минут, плавать около 36 минут или бегать 30 минут.
Сравните плоды айвы с другими продуктами из категории фрукты:
Сколько калорий в 1, 2, 3 или 5 айвах?
Как я уже писал ранее, плоды айвы среднего размера (530 г) содержат 302 калории. Легко подсчитать, что две айвы содержат около 604 калорий, и три айвы содержат около 906 калорий . В таблице ниже вы также можете увидеть количество калорий для четырех и пяти видов айвы.
Шистосомоз является острой и хронической паразитарной болезнью, вызываемой кровяными сосальщиками (трематодными червями) из рода Schistosoma. По оценкам, в 2018 г. профилактическое лечение шистосомоза требовалось по меньшей мере для 229 миллионов
человек. Профилактическое лечение, которое необходимо повторять через несколько лет, снижает и предотвращает заболеваемость. Передача шистосомоза регистрируется в 78 странах. Однако профилактическая химиотерапия в рамках широкомасштабного лечения
шистосомоза среди людей и общин необходима только в 52 эндемичных странах с умеренным и высоким уровнями передачи инфекции.
Передача инфекции
Инфицирование людей происходит при проникновении личинок паразита, выделяемых пресноводными улитками, под кожу при контакте с инфицированной водой.
Передача инфекции происходит в случае, когда люди, страдающие шистосомозом, загрязняют источники пресной воды фекалиями, содержащими яйца, из которых в воде выводятся паразиты.
В организме личинки развиваются во взрослых щистосом. Взрослые черви живут в кровеносных сосудах, где самки откладывают яйца. Некоторые яйца выводятся из организма с фекалиями или мочой для продолжения жизненного цикла паразита. Другие остаются в тканях
организма, вызывая иммунную реакцию и прогрессирующие поражения органов.
Эпидемиология
Шистосомоз распространен в тропических и субтропических районах, особенно в бедных общинах, не имеющих доступа к безопасной питьевой воде и надлежащей санитарии. По оценкам, по меньшей мере 90% людей, нуждающихся в лечении шистосомоза, живут в Африке.
Существует две основные формы шистосомоза — кишечный и мочеполовой, — вызываемые пятью основными видами кровяного сосальщика.
Таблица. Виды паразита и географическое распространение шистосомоза
Виды
Географическое распределение
Кишечный шистосомоз
Schistosoma mansoni
Африка, Ближний Восток, страны Карибского бассейна, Бразилия, Венесуэла и Суринам
Schistosoma japonicum
Индонезия, Китай, Филиппины
Schistosoma mekongi
Некоторые районы Камбоджи и Лаосской Народно-Демократической Республики
Schistosoma guineensis и связанная с ней S. intercalatum
Влажные лесные районы Центральной Африки
Мочеполовой шистосомоз
Schistosoma haematobium
Африка, Ближний Восток, Корсика (Франция)
Шистосомоз поражает в основном бедные и сельские общины, особенно группы людей, занимающихся сельским хозяйством и рыболовством. Женщины, использующие в домашней работе зараженную паразитами воду, например при стирке белья, также подвергаются риску, и
у них может развиться шистосомоз женских половых органов. Дети особенно подвержены инфекции из-за ненадлежащей гигиены и контактов с зараженной водой.
Миграция в городские районы и перемещения населения способствуют проникновению болезни в новые районы. Рост численности населения и, соответственно, потребностей в энергии и воде часто приводит к таким схемам застройки и изменениям в окружающей среде,
которые способствуют передаче инфекции.
С ростом экотуризма и путешествий «в глубинку» все большее число туристов заражаются шистосомозом. Иногда у туристов развивается тяжелая острая инфекция, сопровождающаяся необычными проявлениями, включая паралич.
Мочеполовой шистосомоз считается также фактором риска ВИЧ-инфицирования, особенно среди женщин.
Симптомы
Причиной появления симптомов шистосомоза является реакция организма на яйца червей.
Кишечный шистосомоз может вызывать боли в области живота, диарею и появление крови в фекалиях. В запущенных случаях наблюдается увеличение печени, что часто связано с накоплением жидкости в брюшной полости и гипертензией абдоминальных кровяных сосудов.
В таких случаях может также наблюдаться увеличение селезенки.
Классическим признаком мочеполового шистосомоза является гематурия (наличие крови в моче). В запущенных случаях иногда развивается фиброз мочевого пузыря и мочеточников и поражаются почки. Еще одним возможным осложнением на поздних стадиях является рак
мочевого пузыря. У женщин мочеполовой шистосомоз может приводить к поражениям гениталий, вагинальному кровотечению, боли во время полового акта и образованию узлов на наружных половых органах. У мужчин мочеполовой шистосомоз может приводить к развитию
патологии семенных пузырьков, простаты и других органов. Эта болезнь может иметь и другие длительные необратимые последствия, включая бесплодие.
Последствия шистосомоза для экономики и здоровья значительны, и эта болезнь в большей мере разрушает здоровье, чем приводит к смерти. У детей шистосомоз может приводить к анемии, остановке в росте и снижению способностей к обучению, хотя, как правило,
при проведении лечения последствия болезни обратимы. Хронический шистосомоз может сказываться на способности людей работать, а в некоторых случаях приводить к смерти. Число случаев смерти в результате шистосомоза с трудом поддается оценке из-за таких
скрытых патологий, как печеночная или почечная недостаточность, рак мочевого пузыря и внематочная беременность в результате шистосомоза женских половых органов.
Необходимо сделать новую оценку числа случаев смерти от шистосомоза, поскольку это число колеблется в пределах от 24 072 (1) до 200 000 (2) случаев в год во всем мире. По оценкам ВОЗ 2000 г., ежегодное число случаев смерти
в мире составляло 200 000. Это число должно было значительно уменьшиться в результате расширения масштабов крупномасштабных кампаний профилактической химиотерапии за последние 10 лет.
Диагностика
Шистосомоз диагностируется путем выявления яиц паразита в образцах кала или мочи. Антитела и/или антигены, выявляемые в образцах крови или мочи, также указывают на инфекцию.
Стандартной методикой для диагностирования мочеполового шистосомоза является методика фильтрации с использованием нейлоновых, бумажных или поликарбонатных фильтров. Дети с S. haematobium почти всегда имеют кровь в моче, видимую лишь в микроскоп,
которую можно обнаружить с помощью полосок с химическими реактивами.
Для выявления яиц кишечного шистосомоза в образцах фекалий можно применять методику с использованием окрашенного метиленовой синью целлофана, замоченного в глицерине, или предметных стекол, известную как метод Като-Катца. В регионах с передачей S. mansoni может применяться тестирование на циркулирующий катодный антиген (CCA).
Для людей из неэндемичных районов или районов с низким уровнем передачи инфекции могут использоваться серологические и иммунологические тесты, которые могут выявить воздействие инфекции и указать на необходимость тщательного обследования, лечения и последующего
наблюдения.
Профилактика и борьба
Борьба с шистосомозом основана на широкомасштабном лечении людей из групп риска, обеспечении доступа к безопасной воде, улучшении санитарии, санитарном просвещении и борьбе с пресноводными улитками.
Стратегия ВОЗ по борьбе с шистосомозом направлена на уменьшение заболеваемости с помощью периодической целенаправленной терапии с использованием празиквантела в рамках широкомасштабного лечения (профилактической химиотерапии) затронутых групп населения.
Такая терапия подразумевает регулярное лечение всех групп риска. В ряде стран с низкими уровнями передачи инфекции следует стремиться к полному прерыванию передачи болезни.
Целевыми группами для лечения являются:
дети школьного возраста в эндемичных районах;
взрослые из групп риска в эндемичных районах, люди, которые по своему роду деятельности контактируют с зараженной паразитами водой, такие как рыбаки, фермеры и ирригационные работники, а также женщины, контактирующие с зараженной паразитами водой
во время домашней работы;
целые общины, живущие в высокоэндемичных районах.
ВОЗ также рекомендует проводить лечение детей дошкольного возраста. К сожалению, из-за отсутствия подходящей лекарственной формы празиквантела их нельзя включать в нынешние крупномасштабные программы лечения. Частота проведения лечения среди детей школьного
возраста зависит от распространенности инфекции. В районах с высоким уровнем передачи инфекции может потребоваться ежегодное лечение на протяжении нескольких лет. Для определения воздействия мероприятий по борьбе необходимо проводить мониторинг.
Целью является снижение уровней заболеваемости и передачи инфекции. Периодическое лечение групп населения, подвергающихся риску, позволяет излечивать легкие симптомы и предотвращать развитие у инфицированных людей тяжелой хронической болезни на поздних
стадиях. Вместе с тем одним из основных препятствий для борьбы с шистосомозом является ограниченный доступ к празиквантелу. Данные за 2018 г. свидетельствуют о том, что в глобальных масштабах лечением было охвачено 42,4% нуждающихся в нем людей, при
этом лечение получали 62,6% детей школьного возраста, нуждающихся в профилактической химиотерапии шистосомоза.
Празиквантел рекомендуется для лечения всех форм шистосомоза. Это эффективное, безопасное и недорогое лекарство. Несмотря на то, что после лечения возможно повторное инфицирование, риск развития тяжелой болезни можно снизить и даже предотвратить, если
начинать и повторять лечение в детстве.
На протяжении последних 40 лет борьба с шистосомозом успешно проводится в ряде стран, включая Бразилию, Камбоджу, Китай, Египет, Маврикий, Исламскую республику Иран, Оман, Иорданию, Саудовскую Аравию, Марокко, Тунис и другие страны. За несколько лет в
Бурунди, Буркина-Фасо, Гане, Нигере, Руанде, Сьерра-Леоне, Объединенной Республике Танзании и Йемене удалось расширить масштабы лечения до национального уровня и оказать воздействие на заболеваемость. В ряде стран необходимо провести оценку статуса
передачи инфекции.
За последние 10 лет в ряде стран к югу от Сахары, где проживает большинство людей, подвергающихся риску, возросли масштабы проведения кампаний по лечению.
Деятельность ВОЗ
Работа ВОЗ в области шистосомоза проводится в рамках комплексного подхода к борьбе с забытыми тропическими болезнями. Несмотря на разнообразие забытых тропических болезней с медицинской точки зрения, у них есть общие свойства, которые позволяют им устойчиво
присутствовать в условиях нищеты, где они образуют кластеры и часто встречаются одновременно.
ВОЗ координирует стратегию профилактической химиотерапии, консультируясь с сотрудничающими центрами и партнерами среди учебных и научно-исследовательских институтов, частного сектора, неправительственных организаций, международных учреждений по вопросам
развития и других учреждений в системе Организации Объединенных Наций. ВОЗ разрабатывает технические руководящие принципы и методики для использования национальными программами по борьбе с этой болезнью.
Работая с партнерами и частным сектором, ВОЗ проводит информационно-разъяснительную работу в отношении необходимости расширения доступа к празиквантелу и обеспечения ресурсов для осуществления. Партнеры из частного сектора и учреждения по вопросам развития
заявили о готовности предоставить празиквантел в количестве, достаточном для ежегодного лечения более 100 миллионов детей школьного возраста.
(1) Global Health Estimates 2016: Deaths by Cause, Age, Sex, by Country and by Region, 2000-2016. Geneva, World Health Organization; 2018. https://www.who.int/healthinfo/global_burden_disease/estimates/en/
(2) Prevention and control of schistosomiasis and soil-transmitted helminthiasis http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/42588/1/WHO_TRS_912.pdf?ua=1 Geneva, World Health Organization: 2002.
7 сигналов опасности (Признаки рака. Какие они?)
Какие симптомы при раке должны насторожить?
Нарушение стула или функции мочевого пузыря: хронические запоры, поносы или изменение количества кала может указывать на наличие рака толстой кишки. Боль при мочеиспускании, наличие крови в моче или изменение функции мочевого пузыря (более частое или более редкое мочеиспускание) могут быть связаны с раком мочевого пузыря или предстательной железы. Об этих изменениях необходимо срочно сообщить врачу.
Незаживающие рана или язва:
злокачественные опухоли кожи могут кровоточить и напоминать рану или язву. Длительно существующая язва во рту может оказаться раком полости рта, особенно у тех, кто курит, жует табак или часто употребляет алкоголь. Язвы на половом члене или во влагалище могут быть как признаками инфекции, так и раннего рака и поэтому должны быть обследованы.
Необычные кровотечения или выделения:
необычные кровотечения могут появиться на фоне раннего или запущенного рака. Кровь в мокроте может быть признаком рака легкого. Кровь в кале (или наличие темного или черного кала) может быть признаком рака толстой или прямой кишок. Рак шейки матки или самой матки может привести к кровотечению из влагалища. Кровь в моче — признак возможного рака мочевого пузыря или почки. Выделение крови из соска может быть признаком рака молочной железы.
Уплотнение или опухолевое образование в молочной железе или других частях тела: Многие опухоли можно прощупать через кожу, особенно в молочной железе, яичках, лимфатических узлах и мягких тканях тела. Уплотнение или опухолевое образование могут быть первыми признаками раннего или запущенного рака. О любой такой находке необходимо сообщить врачу, особенно если Вы это обнаружили только что или опухоль (уплотнение) стала увеличиваться в размерах.
Нарушение пищеварения или затрудненное глотание:
Хотя эти симптомы могут встречаться при различных состояниях, они в то же самое время могут указывать на наличие рака пищевода, желудка или глотки.
Изменение бородавки или родинки:
о любых изменениях относительно цвета, формы, границ или размеров этих образований нужно немедленно сообщить врачу. Кожный очаг может оказаться меланомой, которая при ранней диагностике хорошо поддается лечению.
Раздражающий кашель или охриплость голоса:
длительный непрекращающийся кашель может быть признаком рака легкого. Охриплость голоса — возможный признак рака гортани или щитовидной железы.
Вирусный гепатит В — инфекционное заболевание печени, вызываемое одноименным вирусом, характеризующееся тяжелым воспалительным поражением печени. Заболевание имеет различные формы — от носительства вируса до острой печеночной недостаточности, цирроза печени и рака печени. Гепатит В принадлежит к заболеваниям, передаваемым различными путями. Наиболее распространенные — половой контакт и контакт с кровью, инфицированного гепатитом В. Можно заразиться гепатитом В при посещении стоматолога, при переливании крови во время подготовки к операции, Заразившись сам, человек подвергает значительному риску своих близких.
Большому риску подвергаются и медики, имеющие частые контакты с кровью — хирурги, стоматологии, сотрудники лабораторий. Кроме того, вирус может передаться от матери к ее будущему ребенку во время беременности или непосредственно в родах.
В России ежегодно регистрируется свыше 50 тыс. новых случаев заболевания и насчитывается свыше 5 миллионов хронических носителей вируса гепатита В, представляющих опасность как потенциальный источник инфицирования. У большого числа хронических носителей со временем развивается хроническая форма заболевания с переходом ее в цирроз и первичный рак печени. Вирус гепатита В — основная причина одной из самых распространенных формы рака — первичного рака печени (гепатоцеллюляной карциномы). По имеющимся данным, вирус гепатита В в 100 раз более заразен по сравнению с ВИЧ.
Особенность вируса гепатита В состоит в том, что сам по себе он не убивает клетки печени. Заболевание, то есть сам гепатит, является следствием иммунной атаки организма на собственные клетки печени. Принципиально все пути заражения можно свести к контакту с биологическими жидкостями и выделениями человека. По степени концентрации в них вируса их можно расположить следующим образом: кровь, сперма, вагинальные выделения, выделения из шейки матки, слезы, пот, слюна, фекалии. Последние четыре менее актуальны для передачи вируса. Заражения при контакте со слюной через поцелуи, чашки, музыкальные инструменты не происходит, однако если в слюне есть примесь крови, то заражение более чем вероятно — стоматологические процедуры, укусы. Вирус также не передается воздушно-капельным путем, через укусы кровососущих насекомых, ребенку с молоком матери.
Исходя из этого, можно перечислить все возможные пути передачи вируса: — переливание крови или ее компонентов:
прямой контакт с зараженной кровью — при переливании крови,
опосредованный контакт с кровью больного («шприцевой» путь заражения, распространенный среди наркоманов, передача через медицинский неодноразовый инструментарий, расчески, бритвы),
половой путь (гетеро- или гомосексуальные контакты) — половой путь передачи является доминирующим в странах с хорошим уровнем медицинского обеспечения. Если при разнополых половых контактах вирус в основном передается со спермой и влагалищными выделениями, то при гомосексуальных — со спермой и с кровью из микроразрывов и трещин. Риск заражения увеличивается пропорционально частоте половых контактов с источником вируса.,
передача вируса от матери к ребенку — перенос вируса от инфицированной матери к плоду (т.н. вертикальная передача) происходит внутриутробно (всего 5% случаев) или непосредственно во время родов (95%), когда кровь матери и ребенка контактируют напрямую, не через плацентарный барьер. Считается, что если вирус не был передан ребенку во время родов, то заражение, если ребенок не будет привит, обязательно произойдет в течение последующих 5 лет (т.н. горизонтальная передача). На первом году жизни ребенка вирус может быть передан от матери с грудным молоком.
бытовые контакты с больным или хроническим носителем инфекции — Бытовой путь передачи особенно актуален в семьях, где имеется хронический носитель инфекции. Считается, что в этом случае заражение всех членов такой семьи обязательно происходит в течение 5-8 лет.
Инкубационный период гепатита В длится 45-180 дней, в среднем — 120 дней. Считается, что от момента заражения до того, как заболевание станет неизбежным, есть период составляющий 1-2 недели, в течение которого имеется возможность предотвратить заболевание с помощью вакцинации по схеме 0-1-2-12 (экстренная профилактика ) и введения иммуноглобулина.
Для детей гепатит В представляет особенную опасность, так как будучи перенесенным в раннем возрасте, он в 50-95% случаев переходит в хроническую форму, в дальнейшем приводящую к циррозу печени и первичному раку печени. Чем младше возраст, в котором происходит инфицирование, тем выше вероятность стать хроническим носителем вируса. У новорожденных вирусный гепатит в 90-95% протекает бессимптомно, без классической желтухи и в 70-90% случаев приводит к хроническому носительству вируса, а в 35-50% к хроническому гепатиту.
У взрослых эти соотношения другие — частота заболеваний с желтухой выше (30-40%), риск хронизации инфекции — ниже (6-10%). Эта зависимость связана с степенью зрелости иммунной системы, ибо на настоящий момент доказано, что чем лучше работает иммунитет, тем ярче, с большим количеством симптомов течет заболевание и тем ниже риск перехода инфекции в хроническую форму.
Желтуха при гепатите проявляется в виде желтизны белков глаз, желтизной кожных покровов, потемнением мочи (до цвета относительно темного пива) и обесцвечиванием (до белого цвета) кала. Как правило, первыми желтуху обнаруживают знакомые пациента по изменению цвета белков глаз с белого на лимонно-желтый. В некоторых случаях желтуха начинается с потемнения мочи и обесцвечивания кала. В трети случаев гепатит В протекает как гриппоподобное заболевание, сопровождающееся потерей аппетита и слабостью, не регистрируется как гепатит В и обнаруживается спустя некоторое время, при анализе на «австралийский антиген».
Желтуха — положительный сигнал, говорящий о том, что клетки иммунной системы «видят» и разрушают инфицированные клетки печени (что приводит к попаданию желчи в кровь и т.д.). Отсутствие желтухи говорит о том, что иммунная система больного недостаточно эффективна, и вероятнее всего данный пациент станет хроническим носителем. Дети чаще становятся хроническими носителями вируса, поскольку их иммунная система менее эффективна, по сравнению с иммунитетом взрослых.
Смерть редко наступает после острого заболевания и наблюдается лишь при редкой, крайне тяжелой молниеносной форме инфекции (риск которой увеличивается при наличии у больного хронических заболеваний печени). С большей вероятностью смерть может наступить через 35-40 лет, в результате первичного рака печени, 60-70% случаев которого является следствием хронического гепатита В.
Диагностика гепатита В основывается, в основном на выявлении специфических антигенов вируса. Основываясь на том, какие именно антигены выявляются в данный момент, можно с высокой степенью уверенности выявить одну из семи фаз течения инфекции.
Лечение гепатита В обходится дорого, часто не приводит к полному излечению и имеет многочисленные побочные реакции.
Единственный надежный способ не заразиться самому и не заразить Ваших близких — это сделать прививку.
Все вакцины предназначены как для детей, так и взрослых, в том числе групп риска, их вводят в возрастных дозах в/м. Все вакцины взаимозаменяемы. С 2008 года детей 1-го года вакцинируют по схеме 0-3-6., детей групп риска — по схеме 0-1-2-12. Не привитые дети, подростки и взрослые прививаются по схеме 0-1-6. После вакцинации антитела могут сохраняться до 20 лет и более, защита обеспечивается и за счет иммунологической памяти. Поэтому ВОЗ не рекомендует ревакцинацию, по крайней мере, в течение 10 — 15 лет, она показана лишь медработникам (каждые 7 лет) и лицам групп риска (гемодиализ, иммунодефицит).
Стул у новорожденного
Проблема стула у новорожденных и грудных детей волнует сейчас практически всех родителей. Особенно много вопросов и сомнений возникает у тех, кто стал мамой и папой впервые.
Если Вам кажется, что у малыша что-то не так, не впадайте в панику – лучше сначала расскажите о причинах беспокойства врачу.
Каким должен быть стул новорожденного?
Первый стул у новорожденных появляется в течение первых двенадцати часов после рождения и называется меконий, или первородный кал. Это густая вязкая масса темно-зеленого (оливкового) цвета. Выделяется меконий один-два, реже – три дня. Далее характер стула новорожденного ребенка меняется. Он становится более частым, неоднородным по консистенции (комочки, слизь, жидкая часть) и по окраске (участки темно-зеленого цвета чередуются с зеленовато-желтыми и даже беловатыми), более водянистым. Частота стула может доходить до шести и более раз в сутки. Такой стул называется переходным, а состояние – транзиторным катаром кишечника
По прошествии от двух до семи дней стул становится однородным по консистенции (кашицеобразным) и по цвету (желтый), перестает содержать примесь слизи и происходит несколько реже. Такому быстрому угасанию воспаления в кишечнике способствует грудное вскармливание, совместное пребывание матери и ребенка, отказ от бутылочек и сосок в роддоме. Очень важно, чтобы первой и единственной пищей младенца было грудное молоко. Первые капли молозива, полученные ребенком сразу после рождения и в течение первых дней жизни, неоценимы для формирования нормальной микрофлоры кишечника. Для хорошего становления лактации у мамы важно как можно чаще прикладывать ребенка к груди с первых дней жизни, не ограничивать время и количество кормлений. Нежелательно допаивать ребенка водой из бутылочки, а тем более докармливать его смесью. Это нарушит процесс нормальной адаптации кишечника и может в дальнейшем привести к затяжному течению воспалительного процесса.
Особенности питания и стул новорожденного
Характер стула новорожденного зависит от нескольких факторов, и в первую очередь, от вида вскармливания. Стул у новорожденных на грудном вскармливании более частый и в первые месяцы может быть после каждого кормления (до семи-восьми раз в сутки). Он, как правило, достаточно жидкий, желтого цвета, может содержать белые комочки и имеет характерный кислый запах. По мере роста ребенка и созревания его кишечника стул становится более редким, густым, однородным по консистенции. К трем-четырем месяцам он часто приобретает определенную регулярность в течение дня. Стул малыша, находящегося на грудном вскармливании, зависит от продуктов питания, которые употребляет сама кормящая мама. Эта зависимость уменьшается по мере взросления ребенка.
Стул малыша-искусственника более редкий. Уже к концу первого месяца он может быть один-два раза в сутки. Он густой, темно-желтый и имеет характерный каловый запах. И при естественном, и при искусственном вскармливании в стуле не должно быть примесей слизи, крови.
После введения прикорма характер стула начинает меняться. Он может содержать остатки овощей и фруктов, которые получает в пищу ребенок (кусочки моркови, капусты, нити бананов), может меняться его частота, цвет. Чем меньше молока получает малыш, тем менее желтый у него стул. К году при условии формирования разнообразного рациона у ребенка его стул приближается по виду к стулу взрослого человека.
Проблемы со стулом у новорожденного
К сожалению, сейчас у младенцев довольно часто бывают проблемы с кишечником. Первыми признаками неблагополучия обычно являются беспокойство малыша, его пронзительный плач. Малыш при этом обычно не голоден и прикладывание к груди не приносит ему облегчения. У ребенка вздутый живот, он сучит ножками, громко кричит. Он может успокоиться на короткое время, а затем все начинается сначала. Успокаивается малыш только после постановки газоотводной трубочки: при этом отходит большое количество газов, появляется стул, а затем животик становится мягким и ребенок засыпает.
Еще один характерный симптом неблагополучия – плач во время кормления.
При прикладывании к груди ребенок начинает жадно сосать, но через несколько минут бросает грудь, беспокоится. Связано это с усилением перистальтики кишечника при попадании пищи в желудок, что приводит к появлению кишечных колик. Причина недомогания обычно кроется в том, что у ребенка нарушается процесс формирования нормальной микрофлоры кишечника. В кишечнике появляются условно-патогенные микроорганизмы, что приводит к нарастанию процессов брожения и к повышенному газообразованию. Газы растягивают стенки кишечника, нарушается перистальтика, появляются схваткообразные боли в животе. В результате развивается воспалительный процесс в кишечнике. Все это приводит к изменению характера стула. Он становится водянистым, с примесью зелени или просто зеленый, со слизью, иногда можно заметить прожилки крови.
В дальнейшем у ребенка могут появиться срыгивания, высыпания на коже, начнется снижение темпов прибавки массы тела. Это говорит о развитии у ребенка острого воспалительного процесса в кишечнике, сопровождающегося дисбактериозом, и является поводом для обязательного обращения к врачу. Ситуация может выглядеть и по-другому. Ребенка ничего не беспокоит, он хорошо ест, не срыгивает, хорошо прибавляет в весе. Плачет редко и, в основном, когда голоден. При этом стул жидкий, водянистый, с примесью слизи и белых комочков. Как правило, подобное состояние не требует активного лечения. Причина «плохого» стула – затянувшийся процесс адаптации кишечника к условиям внеутробной жизни. Врач может назначить препараты нормальной микрофлоры кишечника (например, бифидумбактерин) для облегчения и ускорения процессов адаптации. По мере роста ребенка, после введения в рацион твердой пищи (прикормов) стул нормализуется.
Запор у новорожденных
Обычно им страдают дети, находящиеся на искусственном вскармливании. Частота стула у младенца, получающего смесь, – один-два раза в день. Чем старше становится ребенок, тем реже у него происходит стул. Однако только по частоте стула судить о наличии или отсутствии у малыша запора нельзя. При запорах стул сухой, имеет плотную консистенцию, отходит с трудом, малыш сильно тужится, беспокоится, плачет. Иногда без газоотводной трубочки он не может опорожнить кишечник. Эта ситуация должна насторожить родителей, она сама по себе является поводом для обязательного обращения к врачу.
Специалисты утверждают, если вовремя заметить нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта у грудных детей и принять необходимые меры, то ребенок будет избавлен от целого ряда хронических заболеваний в дальнейшем.
Глисты у собак 🐶 – причины заражения, симптомы и лечение гельминтоза
В основном личинки нематод попадают в желудочно-кишечный тракт собаки, при укусе личинки попадают под кожу или в сосудистое русло. Развитие кишечных паразитов может происходить непосредственно в просвете желудка и кишечника. Личинки других нематод перемещаются по организму хозяина: через стенку ЖКТ проникают в сосудистое русло и печень, затем в правые камеры сердца, из них в легкие. Там они проникают в просвет легких, бронхов, вызывая кашель они попадают в трахею, глотку и при глотании мокроты оказываются опять в желудочно-кишечный тракт, где достигают взрослой формы. В зависимости от вида гельминта некоторые личинки остаются в печени, сердце, легких, и их взрослые особи паразитируют в этих органах.
Основные нематоды у домашних собак
Нематода/заболевание
Путь заражения
Цикл развития
Место обитания
Токсокара/токсокароз
Поедание яиц гельминтов
Прямой Личинка из кишечника мигрирует с печень, сердце, легкие
Тонкий кишечник Желчные хода печени Реже поджелудочная железа
Токсаскариды/ токсаскаридоз
Поедание яиц гельминтов
Прямой Развитие личинки в тонком кишечнике
Тонкий кишечник
Анкилостомы/анкилостомоз
Поедание яиц гельминтов Возможно, проникновение личинок через кожу
Прямой В тонком кишечнике
Тонкий кишечник
Власоглавы/трихоцефалез
Поедание яиц гельминтов
Прямой Развитие личинки в толстом кишечнике
Толстый кишечник (слепая и ободочная кишка)
Ангиостронигилиды/ ангиостронгилез
При поедании зараженных личинками моллюсков и слизней
Непрямой Собака поедает моллюска, заражается личинками, которые из кишечника проникают в лимфоузлы и печень, затем в сосуды.
Правые камеры сердца и сосуды легких
Дирофилярии/дирофиляриоз
С укусом комара
Непрямой При укусе личинки попадают в сосудистое русло собаки и перемещаются к месту обитания.
Сердечная форма – правые камеры сердца и сосуды легких. Кожная форма – подкожная клетчатка
Трихинелла/трихинеллез
Поедание мяса с личинками
Непрямой Личинки в кишечнике вырастают до взрослых особей, или мигрируют в мышцы.
Взрослые особи – тонкий кишечник. Личинки – мышцы
Цестоды, или ленточные черви, имеют плоскую форму в виде ленты, тело поделено на сегменты. В основном имеют непрямой цикл развития с промежуточным хозяином. Взрослые гельминты паразитируют в тонком кишечнике, выделяя наружу яйца и сегменты.
Основные цестоды у домашних собак
Цестода
Путь заражения
Цикл развития
Место обитания
Дифиллоботрии/дифиллоботриоз
Поедание зараженной рыбы
Непрямой Промежуточные хозяева – мелкие рачки, которые заражаются через воду. Дополнительные – речная рыба, которая заражается, поедая рачков.
Тонкий кишечник
Дипилидии/дипилидиоз
Поедание взрослых блох и власоедов
Непрямой Промежуточные хозяева – блохи, власоеды. Заражаются при поедании сегментов с яйцами.
Тонкий кишечник
Эхинококки/Эхинококкоз Альвеококки/альококкоз
Поедание зараженного мяса и субпроудктов, грызунов
Непрямой Промежуточные хозяева – травоядные животные и человек. Промежуточные хозяева – грызуны.
Трематоды, или сосальщики, имеют плоскую форму присоски для прикрепления. Эти особи – имеют мужские и женские половые органы, что повышает их способность к размножению. Обязательный промежуточный хозяин – моллюск.
Основные трематоды у домашних собак
Трематода
Путь заражения
Цикл развития
Место обитания
Описторхи/ описторхоз
Поедание зараженной рыбы
Непрямой Промежуточные хозяева – моллюски, которые заражаются через воду. Дополнительные хозяева –карповые рыбы, личинка, выйдя из моллюска через кожу, внедряется в мышцы рыбы.
Непрямой Промежуточные хозяева – моллюски, заражаются через воду. Дополнительные хозяева –карповые рыбы, личинка, выйдя из моллюска через кожу, внедряется в мышцы рыбы.
Желчные ходы Желчный пузырь Печень Протоки поджелудочной железы Тонкий кишечник Бронхи Диафрагма Сердце и др.
Из биологии гельминтов видно, что они разнообразны, широко распространены в природе и отлично приспособились для выживания в неблагоприятных условиях. Нельзя недооценивать возможность заражения гельминтами у домашней собаки. Тем более, что последствия для организма, которые вызывают гельминты, могут быть тяжелыми и нередко с плохим исходом.
какими таблетками вывести глистов у взрослого человека
какими таблетками вывести глистов у взрослого человека
какими таблетками вывести глистов у взрослого человека
>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>
Что такое какими таблетками вывести глистов у взрослого человека?
Проблемы с паразитами знакомы многим, особенно тем семьям, в которых имеются дети. У нас тоже были проблемы с глистами, что поделаешь, от внешнего мира не закроешься и заражение может произойти любым способом. А наличие паразитов можно определить только путем сдачи анализа в поликлинике. Вот и мы этой весной проделали такую процедуру: сдали кал на яйцеглисты и увы, оказалось, что у нашего сына есть такие паразиты. Врач, наряду с традиционными средствами, порекомендовала и это средство «Бактефорт». Все остальное мы нашли сразу, а вот «Бактефорт» пришлось искать долго и наконец мы нашли его в интернете! Бактефорт представляет собой смесь растительных экстрактов в виде концентрированных капель, выпускается во флаконах объемом в 50 и 100 мл. Из чего же состоят капли против паразитов? Тут все знакомые нам вещества: Экстракт травы полыни, он один из основных компонентов, оказывает антимикробное, фунгицидное, противопаразитарное действие. Имеются также экстракты листьев березы и грецкого ореха, они способствуют выводу паразитов из организма, а также являются антисептическими качествами. Цветки пижмы убивают гельминты, являются желчегонными средствами. Корень имбиря благотворно влияет на пищеварение и обладает противомикробными и антитоксичными свойствами. Имеется также легкий слабительный эффект. В комплексе все эти экстракты помогут человеку не только избавиться от паразитов, но также предупредить их повторное появление. Применяется данное средство Бактефорт по 20 капель в день (разбавленные в пропорциях 1: 1000) Рекомендую данное средство не только взрослым, но и детям. Нашим он очень помог.
Эффект от применения какими таблетками вывести глистов у взрослого человека
Избавление от паразитов очень нелегкая задача для аптечных средств. Так как нужно не только много времени, но и не одно средство. А bactefort уничтожает и распространенные и редкие виды паразитов. В аптеке вы можете увидеть несколько разновидностей лекарств, которые должны избавить от паразитов. Но у всех есть свои недостатки, например, чрезмерно завышенная цена, ограничение в возрасте, лечение лишь одного вида вредителей. Bactefort имеет свойство бороться сразу с несколькими видами паразитов: Грибки; Глисты; Бактерии; Вирусы; Простейшие.
Мнение специалиста
Давно еще перепробовала много разных средств от глистов, но эффекта как такового я не видела. Тогда снова стала сдавать анализы, что бы подтвердить или откинуть мои сомнения, но ни чего не было обнаружено. Через некоторое время я снова решила для своей же профилактики пропить препараты от паразитов, так как стремительно теряла в весе, и не было как такового аппетита. Много нашла информации о препарате на сайте, об эффективности препаратов. Меня больше интересовало средство «Бактефорт», и я решилась его опробовать на себе. Как оказалось принимать его не так уж и сложно, главное по инструкции. После того как пропила курс, заметила что понемногу стала прибавлять в весе, и для полного успокоения пропила еще раз через пол года, в общем то препарат сам не плохой, побочных эффектов от «Бактефорт», как таковых я не почувствовала.
Как заказать
Для того чтобы оформить заказ какими таблетками вывести глистов у взрослого человека необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.
Отзывы покупателей:
Валентина
Давно еще перепробовала много разных средств от глистов, но эффекта как такового я не видела. Тогда снова стала сдавать анализы, что бы подтвердить или откинуть мои сомнения, но ни чего не было обнаружено. Через некоторое время я снова решила для своей же профилактики пропить препараты от паразитов, так как стремительно теряла в весе, и не было как такового аппетита. Много нашла информации о препарате на сайте, об эффективности препаратов. Меня больше интересовало средство «Бактефорт», и я решилась его опробовать на себе. Как оказалось принимать его не так уж и сложно, главное по инструкции. После того как пропила курс, заметила что понемногу стала прибавлять в весе, и для полного успокоения пропила еще раз через пол года, в общем то препарат сам не плохой, побочных эффектов от «Бактефорт», как таковых я не почувствовала.
Варя
Проблемы с паразитами знакомы многим, особенно тем семьям, в которых имеются дети. У нас тоже были проблемы с глистами, что поделаешь, от внешнего мира не закроешься и заражение может произойти любым способом. А наличие паразитов можно определить только путем сдачи анализа в поликлинике. Вот и мы этой весной проделали такую процедуру: сдали кал на яйцеглисты и увы, оказалось, что у нашего сына есть такие паразиты. Врач, наряду с традиционными средствами, порекомендовала и это средство «Бактефорт». Все остальное мы нашли сразу, а вот «Бактефорт» пришлось искать долго и наконец мы нашли его в интернете! Бактефорт представляет собой смесь растительных экстрактов в виде концентрированных капель, выпускается во флаконах объемом в 50 и 100 мл. Из чего же состоят капли против паразитов? Тут все знакомые нам вещества: Экстракт травы полыни, он один из основных компонентов, оказывает антимикробное, фунгицидное, противопаразитарное действие. Имеются также экстракты листьев березы и грецкого ореха, они способствуют выводу паразитов из организма, а также являются антисептическими качествами. Цветки пижмы убивают гельминты, являются желчегонными средствами. Корень имбиря благотворно влияет на пищеварение и обладает противомикробными и антитоксичными свойствами. Имеется также легкий слабительный эффект. В комплексе все эти экстракты помогут человеку не только избавиться от паразитов, но также предупредить их повторное появление. Применяется данное средство Бактефорт по 20 капель в день (разбавленные в пропорциях 1: 1000) Рекомендую данное средство не только взрослым, но и детям. Нашим он очень помог.
Избавление от паразитов очень нелегкая задача для аптечных средств. Так как нужно не только много времени, но и не одно средство. А bactefort уничтожает и распространенные и редкие виды паразитов. В аптеке вы можете увидеть несколько разновидностей лекарств, которые должны избавить от паразитов. Но у всех есть свои недостатки, например, чрезмерно завышенная цена, ограничение в возрасте, лечение лишь одного вида вредителей. Bactefort имеет свойство бороться сразу с несколькими видами паразитов: Грибки; Глисты; Бактерии; Вирусы; Простейшие. Где купить какими таблетками вывести глистов у взрослого человека? Давно еще перепробовала много разных средств от глистов, но эффекта как такового я не видела. Тогда снова стала сдавать анализы, что бы подтвердить или откинуть мои сомнения, но ни чего не было обнаружено. Через некоторое время я снова решила для своей же профилактики пропить препараты от паразитов, так как стремительно теряла в весе, и не было как такового аппетита. Много нашла информации о препарате на сайте, об эффективности препаратов. Меня больше интересовало средство «Бактефорт», и я решилась его опробовать на себе. Как оказалось принимать его не так уж и сложно, главное по инструкции. После того как пропила курс, заметила что понемногу стала прибавлять в весе, и для полного успокоения пропила еще раз через пол года, в общем то препарат сам не плохой, побочных эффектов от «Бактефорт», как таковых я не почувствовала.
Лучшие таблетки от глистов для детей и беременных. . В одной таблетке содержится 200 или 500 мг пиперазина, и взрослый пациент не должен . Лекарство помогает при цистицеркозе, когда организм человека является переносчиком личиночной стадии свиного цепня. Паразиты гибнут в результате. Самые эффективные лекарства от глистов для детей и взрослых. Практически все глистогонные таблетки являются токсичными. . Применение. Дозировка зависит от вида глистов и возраста человека. Таблетки принимают обычно на ночь после калорийного ужина. Запивают большим количеством воды. Средства для лечения глистов у взрослых. Гельминты обитают в организме многих людей, маскируясь под разные болезни: начиная от расстройства желудка и заканчивая почечной . Какие таблетки пить для профилактики глистов у людей. Чтобы предотвратить заражение паразитами, следят за гигиеной. Рейтинг, куда вошли лучшие таблетки от глистов для человека. Обзор хороших препаратов от гельминтов широкого . Гельминты – это широко распространенные паразиты, которые могут попадать в организм людей, и особенно характерны для детей. Они нарушают его работу и требуют срочного лечения во. Содержание страницы. Причины заражения у взрослых. Врач, лечащий от паразитов. Таблетки от глистов широкого спектра действия для взрослых. Эффективные народные средства. Как вывести паразитов из организма травами. Продукты, способствующие быстрому из. Глисты у ребёнка: как вывести, лечение недорогими таблетками, побочные эффекты. . Таблетки от глистов широкого спектра действия для детей и взрослых. Основой лечения глистов являются противогельминтные препараты, то есть лекарства, от которых происходит гибель паразитов. В одном. Как выводить глистов у взрослого человека. Наиболее действенные лучшие лекарства и средства от глистов, конечно . Какие таблетки и есть ли препараты от глистов, которые можно давать пить самым маленьким детям и грудничкам. В этом случае лучше, чем средство Гельминтокс выбрать сложно. До 6. Таблетки для похудения с глистами. Другие препараты. Народные средства от глистов у взрослых и детей. Общие сведения. Современные противоглистные средства применяются для лечения людей, которые болеют разными формами гельминтоза. Все применяемые противоглистные препараты для. Наиболее эффективный способ избавиться от гельминтов – использовать таблетки от глистов. . В зависимости от биологических особенностей все гельминты, паразитирующие в теле взрослого человека и детей, делятся на 3 вида Препараты от паразитов и глистов. Наиболее эффективные для борьбы с глистами. Список лекарственных средств и таблеток против паразитов у взрослых и детей.
http://music-shop.su/images/kak_vyvesti_glistov_u_rebenka_10_let3950.xml
http://budowlaniplock.pl/pliki/kak_vyvesti_glistov_u_rebenka_12_let5022.xml
http://www.stacjaregeneracja.pl/userfiles/kak_bystro_vyvesti_glistov_u_sobaki1590.xml
http://iskrasb.ru/upload/glisty_ediat_cheloveka7468.xml
Избавление от паразитов очень нелегкая задача для аптечных средств. Так как нужно не только много времени, но и не одно средство. А bactefort уничтожает и распространенные и редкие виды паразитов. В аптеке вы можете увидеть несколько разновидностей лекарств, которые должны избавить от паразитов. Но у всех есть свои недостатки, например, чрезмерно завышенная цена, ограничение в возрасте, лечение лишь одного вида вредителей. Bactefort имеет свойство бороться сразу с несколькими видами паразитов: Грибки; Глисты; Бактерии; Вирусы; Простейшие.
какими таблетками вывести глистов у взрослого человека
Проблемы с паразитами знакомы многим, особенно тем семьям, в которых имеются дети. У нас тоже были проблемы с глистами, что поделаешь, от внешнего мира не закроешься и заражение может произойти любым способом. А наличие паразитов можно определить только путем сдачи анализа в поликлинике. Вот и мы этой весной проделали такую процедуру: сдали кал на яйцеглисты и увы, оказалось, что у нашего сына есть такие паразиты. Врач, наряду с традиционными средствами, порекомендовала и это средство «Бактефорт». Все остальное мы нашли сразу, а вот «Бактефорт» пришлось искать долго и наконец мы нашли его в интернете! Бактефорт представляет собой смесь растительных экстрактов в виде концентрированных капель, выпускается во флаконах объемом в 50 и 100 мл. Из чего же состоят капли против паразитов? Тут все знакомые нам вещества: Экстракт травы полыни, он один из основных компонентов, оказывает антимикробное, фунгицидное, противопаразитарное действие. Имеются также экстракты листьев березы и грецкого ореха, они способствуют выводу паразитов из организма, а также являются антисептическими качествами. Цветки пижмы убивают гельминты, являются желчегонными средствами. Корень имбиря благотворно влияет на пищеварение и обладает противомикробными и антитоксичными свойствами. Имеется также легкий слабительный эффект. В комплексе все эти экстракты помогут человеку не только избавиться от паразитов, но также предупредить их повторное появление. Применяется данное средство Бактефорт по 20 капель в день (разбавленные в пропорциях 1: 1000) Рекомендую данное средство не только взрослым, но и детям. Нашим он очень помог.
Проблема глистных инвазий является распространенной во всем мире. По данным Всемирной организации здравоохранения каждый год гельминтами заражается около 1 миллиарда человек. Содержание страницы. Какими гельминтозами чаще всего болеют люди. Как называются маленькие белые глисты у человека. Если обнаружили белые длинные глисты в кале. Белые плоские глисты. Откуда берутся белые черви. Лечение таблетками. Лечение народными с. Жизнь белых глистов этого вида в организме человека составляет примерно 4 недели. Если бы не повторное . Признаки заражения острицами у взрослых и детей. Симптомы заражения энтеробиозом у человека бывают следующими Белые гельминты могут спровоцировать серьезные осложнения. Раздражая слизистую кишечника, они вызывают . Длинные белые глисты, достигающие 20 метров, питаются питательными веществами из организма человека. Маленькие белые гельминты в организме человека. В организме даже на первый взгляд совершенно здорового человека на самом деле находится достаточно большое число глистов и блестящих червей белого цвета, которые удивляют своими различными размерами и абсолютно гладким покрытием. Ведь даже если белые глисты у человека или другие виды гельминтов погибают, то вероятность у того, кто был заражен, повторно подхватить паразитов, очень большая. Поэтому бороться с гельминтами нужно системно и правильно. А после приема таблеток – обязательно провериться: проверка в виде. Как вывести белые глисты из организма человека? Характеристика и описание заболевания. Основные симптомы и механизм развития. Методы диагностики и лечение. Маленькие белые глисты у человека. Каждый человек хотя бы раз сталкивался с проблемой гельминтоза независимо от соблюдения правил гигиены — коварные паразиты всегда находят способ попасть внутрь. Гельминтоз – это малоприятное заболевание, о котором известно повсеместно, но не все в него верят. Увидев однажды в собственных испражнениях или в каловых массах у ребенка червячков, люди и удивляются, и теряются одномоментно. Маленькие белые глисты у человека – виды и лечение. Проблема глистных инвазий является распространенной во всем мире. По данным Всемирной организации здравоохранения каждый год гельминтами заражается около 1 миллиарда человек.
Белый стул: Стоит ли мне беспокоиться?
Что может вызвать у человека белый стул? Я должен быть обеспокоен?
Ответ от Элизабет Раджан, доктора медицины
Белый стул — это ненормально, и врач должен немедленно его осмотреть. Белый или похожий на глину стул вызван недостатком желчи, что может указывать на серьезную основную проблему.
Желчь — это пищеварительная жидкость, вырабатываемая печенью и хранящаяся в желчном пузыре. Стул приобретает свой нормальный коричневатый цвет из-за желчи, которая в процессе пищеварения выводится в тонкий кишечник.Если печень не производит желчь или если желчь не выходит из печени, стул будет светлого или белого цвета.
Часто проблема возникает в трубке (протоке), по которой желчь доставляется в тонкий кишечник. Эта трубка может быть закрыта или заблокирована, например, опухолью или желчным камнем, что препятствует попаданию желчи в тонкий кишечник. Вы также можете испытывать боль в животе, жар, тошноту, зуд и желтуху (пожелтение кожи и глаз). Некоторые дети рождаются с сужением желчных протоков — заболеванием, известным как атрезия желчных путей.
Заболевания печени, такие как гепатит и цирроз, также могут иногда вызывать белый стул. Барий, белое вещество, используемое для рентгеновских лучей пищеварительного тракта и некоторых лекарств, содержащих гидроксид алюминия, например антацидов, также может сделать стул белым.
с
Элизабет Раджан, доктор медицины
05 ноября 2019 г. Показать ссылки
Саксена Р. Заболевания печени в детском возрасте. В: Практическая патология печени: диагностический подход.2-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2018. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 17 октября 2019 г.
Bennett JE, et al., Eds. Вирус гепатита А. В: Принципы и практика инфекционных заболеваний Манделла, Дугласа и Беннета. 9 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2020. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 17 октября 2019 г.
Желтуха новорожденных. Американский колледж гастроэнтерологии. https://gi.org/topics/neonatal-jaundice/. По состоянию на 17 октября 2019 г.
Рентген (рентгенография): верхних отделов желудочно-кишечного тракта.Американский колледж радиологии. https://www.radiologyinfo.org/en/info.cfm?pg=uppergi#experience. По состоянию на 17 октября 2019 г.
Определение цвета кала. IBM Micromedex. https://www.micromedexsolutions.com. По состоянию на 17 октября 2019 г.
Посмотреть больше ответов экспертов
Продукция и услуги
Книга: Клиника Мэйо по здоровью пищеварительной системы
.
Если у вас такие какашки, пора к врачу
Это может быть довольно, ммм, дерьмовым решением проблем с кишечником.
Определить, что нормально, а что нет, может оказаться сложной задачей, если вы не знаете, что искать. Табуреты бывают всех форм и размеров и могут менять форму в зависимости от того, что вы едите или что происходит в вашей жизни в данный момент.
«Опорожнение кишечника меняется от человека к человеку в зависимости от его диеты, физической активности, количества потребляемой воды и принимаемых лекарств», — сказал М. Нури Калкай, гастроэнтеролог на пенсии и блогер о здоровье.
У каждого есть свой барометр, показывающий, как часто его тело привыкло ходить и как выглядит типичный стул.Но что, если все изменится и вы увидите в туалете что-то сверх нормы? Мы поговорили с некоторыми экспертами, чтобы определить, какие привычки кишечника необычны и могут потребовать посещения врача. « не только темно-коричневый », — вам следует беспокоиться.
«Это означает, что кровотечение происходит из верхнего источника желудочно-кишечного тракта, такого как пищевод, желудок или тонкий кишечник», — пояснил он.
Из этого правила есть несколько исключений: например, если вы принимаете добавки железа, ваш стул может казаться темно-зеленым до такой степени, что он становится почти черным. Если вы принимали висмутовое лекарство, такое как Пепто Бисмол, ваш стул также может выглядеть почти черным. Если вы не уверены, лучше всего проконсультироваться с врачом.
Ярко-красная кровь в стуле
Если вы обнаружите кровь в стуле сама по себе на туалетной бумаге, в воде или в виде полосок в стуле, это может указывать на источник кровотечения из анального канала или низкий ректальный источник.
«Такие вещи, как внутренний геморрой, трещины заднего прохода, полипы прямой кишки или рак прямой кишки, могут все это сделать», — сказал Нельсон. Все это поводы обратиться к врачу.
Стул бордового цвета
Если ваш стул такого цвета, то он, вероятно, также будет более жидким по консистенции и имеет неприятный отчетливый запах. По словам Нельсона, это может указывать на кровотечение из самого конца тонкой кишки или толстой кишки.
«Дивертикулез и артериовенозные мальформации — классические причины этого проявления» и причина для обращения в отделение неотложной помощи, — сказал он.
Бледный, маслянистый и особенно зловонный стул
«Это открытие называется стеатореей и связано с избытком жира в стуле», — объяснил Крис Каррубба, врач-терапевт из Джексонвилля, Флорида.
Каррубба сказал, что стеаторея часто наблюдается при синдромах мальабсорбции, недостаточности поджелудочной железы и заболеваниях желчевыводящих путей. «Наличие стеатореи указывает на трудности с усвоением жира, и эти пациенты подвержены риску развития дефицита жирорастворимых витаминов», таких как витамины A, D, E и K, — сказал он.
Стул, который отличается от вашего типичного испражнения
Ваше тело во многих отношениях является порождением привычек. Например, если у вас постоянно гладкий, длинный стул, похожий на сосиску, и внезапно он меняется на совершенно другой размер, вам следует поговорить со своим врачом.
«Тонкий карандаш по сравнению с бревенчатым обычно может означать наличие воспалительного состояния, такого как болезнь Крона или инфекция», — сказала Карен Сойка, хирург общего профиля из Гринвича, штат Коннектикут.
Если консистенция вашего стула изменилась на водянистый или диарею, это может указывать на синдром раздраженного кишечника, инфекционную причину или воспалительное заболевание кишечника, такое как язвенный колит.
СРК или инфекции также могут усилить запор.
Водянистая диарея после похода
Это может быть связано с лямблиозом, «протозойным организмом, который встречается в пресной воде и является причиной того, что вы всегда должны кипятить и дезинфицировать воду из горных ручьев или озер», — сказал Каррубба. .
Проглатывание этого микроорганизма может привести к лямблиозу, который приводит к болям в животе и стойкой водянистой диарее. Проблема можно лечить с помощью противомикробных препаратов. Помимо употребления загрязненной воды, вы также можете заразиться лямблиозом, употребляя в пищу сырые овощи или фрукты, промытые в зараженной воде, и неправильно мыть руки после контакта с фекалиями, инфицированным человеком или животным.
Слизь в стуле
Обычно это происходит из-за воспаления кишечника, сказал Пейтон Берооким, гастроэнтеролог из Лос-Анджелеса.Он отметил, что это состояние можно увидеть при воспалительных заболеваниях кишечника, таких как язвенный колит или болезнь Крона. Это также может быть связано с воспалением, вызванным бактериальной инфекцией или СРК.
«Нельзя игнорировать слизь, связанную с кровью и / или болью в животе, и она требует медицинской помощи», — пояснил он.
Жесткий или нечастый стул
Это означает запор и обычно вызван нехваткой клетчатки в вашем рационе, а также низким потреблением воды.Однако эта проблема также может быть вызвана лекарствами, закупоркой кишечника или, в более редких случаях, раком толстой кишки.
«Запоры можно лечить разными способами, и я всегда начинаю с увеличения потребления клетчатки и воды. Рекомендуемое ежедневное потребление клетчатки составляет не менее 25 граммов, а необходимое количество воды варьируется от человека к человеку », — сказал Джек Браха, гастроэнтеролог из Brooklyn Gastroenterology and Endoscopy Associates.
Слабительные средства доступны без рецепта, чтобы помочь с этой проблемой и работают либо за счет увеличения перистальтики кишечника, либо за счет увеличения количества воды, доставляемой в толстую кишку, — сказал Браха.
«Но для симптомов, которые не улучшаются быстро или начинаются после 50 лет, важно обратиться за советом к гастроэнтерологу, чтобы определить, необходимы ли дальнейшие исследования, такие как колоноскопия, для выявления более серьезных проблем, таких как кишечник. непроходимость или рак толстой кишки », — сказал он.
Слабый, водянистый или частый стул
«Диарея часто возникает после употребления плохой пищи или инфекции и в большинстве случаев не должна длиться более недели», — пояснил Браха.
Жидкий стул может быть поводом для беспокойства, если диарея длится дольше двух недель или когда она сочетается с кровотечением, потерей веса или симптомами, которые не дают вам уснуть по ночам.
«Когда диарея не из инфекционного источника, мы ищем другие распространенные причины, такие как непереносимость лактозы, синдром раздраженного кишечника, воспалительное заболевание кишечника или целиакия», — сказал Браха. «Гастроэнтерологи обычно могут найти причину диареи, проверив определенные анализы крови, стула и выполнив колоноскопию.”
Как правило, рекомендуется записаться на прием к врачу, если вы вообще беспокоитесь о дефекации. Возможно, ваша какашка пытается вам что-то сказать.
Белый стул у детей | Livestrong.com
Стул у детей может быть разного цвета, большинство из которых совершенно нормальное явление из-за еды, которую они ели в тот день. Тем не менее, белый стул — это то, о чем следует беспокоиться, по словам гастроэнтеролога Mayo Clinic Майкла Пикко, M.D. Причины белого стула различны, но некоторые возможности очень серьезны, поэтому детей со стулом такого цвета необходимо немедленно обследовать у врача.
Функции
Стул белого цвета с легким желтым оттенком или светло-серого и мелового цвета может появиться, когда у вашего ребенка диарея или нормальный стул. Любой подгузник, который выглядит таким образом, рекомендуется сохранить и принести его врачу; По словам педиатра доктора доктора Ф., хотя он может показаться вам белым, это может считаться нормальным детским стулом.Линн Кейтс.
Значимость
Желчь вырабатывается печенью и хранится в желчном пузыре. В процессе пищеварения он выводится в тонкий кишечник. Эта жидкость темного цвета, что придает нормальному стулу коричневый цвет. По словам доктора Пикко, если стул белый, значит, эта желчь не достигает стула, либо потому, что она не вырабатывается печенью, либо потому, что что-то блокирует ее попадание в тонкий кишечник.
Соображения
По данным Американской академии педиатрии, если ваш ребенок сидит на молочной диете, принимает антациды, антибиотики или противогрибковые препараты или недавно перенес бариевую клизму, это может привести к белому стулу.Это причины белого стула, не связанного с печенью, хотя они встречаются реже.
Предупреждение
Большинство причин белого стула у детей довольно серьезны и связаны с проблемами с печенью, тонкой кишкой или желчным пузырем. К ним относятся гепатит или другие инфекции печени, врожденные аномалии желчных протоков или кишечника, камни в желчном пузыре, опухоли или кисты, билиарный цирроз, склерозирующий холангит, сужение желчных протоков и врожденные нарушения метаболизма.
Экспертная оценка
Доктор Кейтс рекомендует сразу же отвезти ребенка к врачу, так как причиной может быть гепатит. Если это так, вам необходимо знать, чтобы вы могли предотвратить заражение других, подвергшихся воздействию, этого состояния, которое может быть опасным для взрослых, хотя не часто вызывает проблемы у маленьких детей. Если лекарство вызывает гепатит у вашего ребенка, вам нужно знать об этом, чтобы прекратить его использование.
Оценка хронической диареи — Американский семейный врач
1.Штраф КД,
Шиллер LR.
Технический обзор AGA по оценке и лечению хронической диареи. Гастроэнтерология .
1999; 116 (6): 1464–1486 ….
2. Фельдман М., Фридман Л.С., Слейзенгер М.Х., ред. Заболевания желудочно-кишечного тракта и печени Слейзенгера и Фордтрана: патофизиология, диагностика и лечение. 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс; 2002: 137.
3. Шиллер Л., Селлин Дж. Диарея. В: Sleisenger MH, Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, ред.Заболевания желудочно-кишечного тракта и печени Слейзенгера и Фордтрана: патофизиология, диагностика, лечение. 9 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс / Эльзевир; 2010: 211–232.
4. Уайтхед WE.
Диагностика и лечение недержания кала: если не спросить, не скажут. Гастроэнтерология .
2005; 129 (1): 6.
5. Родриго Л.
Целиакия. Мир J Гастроэнтерол .
2006. 12 (41): 6585–6593.
6. Нельсон Д.А. Мл.
Глютен-чувствительная энтеропатия (целиакия): встречается чаще, чем вы думаете. Врач Фам .
2002. 66 (12): 2259–2266.
7. Филипс С,
Дональдсон Л,
Гейслер К,
Пера А,
Кочар Р.
Состав стула при фактической диарее: 6-летний опыт анализа стула. Энн Интерн Мед. .
1995. 123 (2): 97–100.
8. Бертомеу А,
Роза,
Барраган V,
Sachje L,
Наварро С.
Хроническая диарея при нормальных исследованиях стула и толстой кишки: органическая или функциональная? Дж Клин Гастроэнтерол .1991. 13 (5): 531–536.
9. Fernández-Bañares F,
Салас А,
Эстев М,
Эспинос Дж.,
Форне М,
Вивер Дж. М..
Коллагеновый и лимфоцитарный колит: оценка клинических и гистологических особенностей, ответ на лечение и долгосрочное наблюдение. Ам Дж. Гастроэнтерол .
2003. 98 (2): 340–347.
11. Дроссман Д.А., Дорн С.Д.Оценка и лечение хронической диареи: алгоритмический подход. http://www.medscape.org/viewarticle/513578_9 [требуется вход в систему]. По состоянию на 14 июля 2011 г.
13. Коннер Б.А. Стойкая диарея путешественников. В: Центры по контролю и профилактике заболеваний. CDC Health Information for International Travel 2010.Атланта, Джорджия: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Служба общественного здравоохранения; 2009.
15. Наличные BD,
Шенфельд П.,
Chey WD.
Полезность диагностических тестов у пациентов с синдромом раздраженного кишечника: систематический обзор. Ам Дж. Гастроэнтерол .2002. 97 (11): 2812–2819.
16. Ford AC,
Chey WD,
Талли, штат Нью-Джерси,
Мальхотра А,
Шпигель БМ,
Моайеди П.
Объем диагностических тестов на целиакию у лиц с симптомами, указывающими на синдром раздраженного кишечника: систематический обзор и метаанализ. Arch Intern Med .
2009. 169 (7): 651–658.
17. Шопфер А.М.,
Беглингер С,
Штрауманн А,
и другие.
Фекальный кальпротектин более тесно коррелирует с простой эндоскопической оценкой болезни Крона (SES-CD), чем CRP, лейкоциты крови и CDAI. Ам Дж. Гастроэнтерол .
2010. 105 (1): 162–169.
18. van Rheenen PF,
Ван де Виджвер Э,
Фидлер В.
Фекальный кальпротектин для скрининга пациентов с подозрением на воспалительное заболевание кишечника: диагностический метаанализ. BMJ .
2010; 341: c3369.
19. Абдо А.А.,
Бек П.
Диагностика и лечение микроскопического колита. Врач Кан Фам .
2003. 49: 1473–1478.
21. Ридделл Р. Х.,
Танака М,
Маццолени Г.
Нестероидные противовоспалительные препараты как возможная причина коллагенового колита: исследование случай-контроль. Кишечник .
1992. 33 (5): 683–686.
22. Фаррелл Р., Келли С. Целиакия и рефрактерная целиакия. В: Sleisenger MH, Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, ред. Заболевания желудочно-кишечного тракта и печени Слейзенгера и Фордтрана: патофизиология, диагностика, лечение.9 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс; 2010: 1797–1820.
23. Fasano A,
Берти I,
Герардуцци Т,
и другие.
Распространенность целиакии в группах риска и без риска в Соединенных Штатах: большое многоцентровое исследование. Arch Intern Med .
2003. 163 (3): 286–292.
24. Хайта М., Пена А. Обновление средств диагностики целиакии и ее осложнений. В: Эдвардс М.А. Целиакия: этиология, диагностика и лечение.Нью-Йорк, Нью-Йорк: Биомедицинские книги Нова; 2009: 95–146.
25. Вольта У,
Гранито А,
Паризи C,
и другие.
Деамидированные антитела к пептиду глиадина как рутинный тест на целиакию: проспективный анализ. Дж Клин Гастроэнтерол .
2010. 44 (3): 186–190.
26. Остерхольм MT,
Макдональд К.Л.,
Белый КЕ,
и другие.
Вспышка недавно выявленного синдрома хронической диареи, связанного с потреблением сырого молока. JAMA .
1986. 256 (4): 484–490.
27. Hookman P,
Баркин Я.С.
Инфекция, связанная с Clostridium difficile, диарея и колит. Мир J Гастроэнтерол .
2009. 15 (13): 1554–1580.
28. Бартлетт Дж. Г.,
Perl TM.
Новый Clostridium difficile — что это значит? N Engl J Med .
2005. 353 (23): 2503–2505.
29. Каннингем Р.,
Дейл Б,
Анди Б,
Гаунт Н.
Ингибиторы протонной помпы как фактор риска диареи Clostridium difficile. Дж Хоспин Инфекция .
2003. 54 (3): 243–245.
Обследование пациента с диареей: индивидуальный подход
Abstract
Обследование пациента с диареей может быть сложным, а лечение — сложным. В этой статье рассматривается определение диареи и патофизиологические механизмы, которые приводят к диарее. Предлагается упрощенный пятиэтапный подход к пациенту с диареей, который применяется индивидуально в повседневной клинической практике.По завершении этой статьи вы сможете (1) определить диарею, (2) описать различные патофизиологические механизмы диареи и (3) описать упрощенный пятиэтапный подход для облегчения оценки диареи.
CME Activity
Целевая аудитория: Целевая аудитория Mayo Clinic Proceedings — это, в первую очередь, терапевты и другие клиницисты, которые хотят улучшить свои текущие знания в области клинической медицины и которые хотят быть в курсе достижений в медицине. исследование.
Заявление о потребности: Лечащие врачи и поставщики первичной медико-санитарной помощи должны поддерживать обширную базу знаний по широкому кругу вопросов, охватывающих все системы организма, а также общие и необычные заболевания. Mayo Clinic Proceedings стремится использовать опыт своих авторов, чтобы помочь врачам
понимать передовой опыт диагностики и лечения состояний, встречающихся в клинических условиях.
Аккредитация: Медицинский колледж, клиника Мэйо аккредитована при аккредитации
Совет по непрерывному медицинскому образованию для обеспечения непрерывного медицинского образования врачей.
Справка о кредите: Медицинский колледж, клиника Мэйо назначает эту деятельность НМО на основе журнала максимум на 1,0 баллов AMA PRA Категории 1. ™ Врачи должны требовать только баллы, соразмерные степени их участия в Мероприятия.
Цели обучения: Цели обучения. По завершении этой статьи вы сможете (1) определить диарею; (2) обрисовать различные патофизиологические механизмы диареи; и (3) описать упрощенный 5-шаговый подход для облегчения оценки диареи.
Раскрытие информации: Как поставщик, аккредитованный ACCME, Медицинский колледж,
Клиника Мэйо (Школа непрерывного профессионального развития Мэйо) должна обеспечивать сбалансированность, независимость, объективность и научную строгость в своей образовательной деятельности. Директор (ы) курса, Члены Планового комитета, Факультет,
и все другие лица, которые могут контролировать содержание этой образовательной деятельности, должны раскрывать все соответствующие финансовые отношения с любыми коммерческими интересами, связанными с предметом образовательной деятельности.
Мероприятия.Были приняты гарантии против коммерческой предвзятости. Преподаватели также будут раскрывать любое использование фармацевтических препаратов или инструментов не по назначению и / или в исследовательских целях, обсуждаемое в их презентации. Раскрытие этой информации
будут опубликованы в материалах курса, чтобы участники мероприятия могли сформулировать свои собственные суждения относительно презентации.
В своих редакционных и административных ролях Уильям Л. Ланьер, младший, доктор медицины, Скотт К.
Литин, доктор медицины, Терри Л. Джопке, Кимберли Д.Санки и Ники М. Смит, MPA, контролируют содержание этой программы, но не имеют соответствующих финансовых отношений с промышленностью.
У доктора Свитсера нет потенциальных конкурирующих интересов, которые можно было бы декларировать.
Способ участия: Чтобы получить кредит, участники должны заполнить
следующее:
Участники должны найти ссылку на желаемое мероприятие на http://bit.ly/HQW5tg. После успешного завершения онлайн-теста и оценки вы можете сразу загрузить и распечатать кредитный сертификат.
Расчетное время: Расчетное время для завершения каждой статьи составляет приблизительно
1 час.
Аппаратное / программное обеспечение: ПК или MAC с доступом в Интернет.
Дата выпуска: 01.06.2012
Дата истечения срока: 31.05.2014 (Кредит больше не может быть предложен после истечения срока его действия.)
Политика конфиденциальности: http://www.mayoclinic.org/global/privacy.html
Есть вопросы? Обратитесь в dletcsupport @ mayo.edu.
Диарею можно определить по учащенному стулу, его текучести или объему. Специалисты в области здравоохранения обычно считают диарею учащением стула1; однако для большинства людей основной характеристикой диареи является выделение жидкого стула2. Диарея объективно определяется как отхождение стула с массой или объемом более 200 г или 200 мл за 24 часа3. недолговечный. Однако в течение года примерно 5% населения США испытывают хроническую диарею, определяемую жидким стулом, длящимся более 4 недель.4 Таким образом, диарея является основной причиной заболеваемости. Важно понимать, что диарея является симптомом или признаком, а не заболеванием, и может быть вызвана множеством причин. Учитывая множество возможных причин, обследование и лечение пациента с диареей может быть сложной задачей. Понимание основных механизмов диареи может помочь в диагностике и лечении.
Патофизиология
Основным процессом, вызывающим все диарейные заболевания, является неполное всасывание воды из содержимого просвета кишечника.Сама вода не переносится активно через слизистую оболочку кишечника, но перемещается вторично по отношению к осмотическим силам, создаваемым переносом растворенных веществ, таких как электролиты и питательные вещества. Обычно абсорбция и секреция происходят одновременно, но абсорбция количественно больше. Либо уменьшение всасывания, либо увеличение секреции приводит к увеличению количества воды в просвете и диарее. Затем избыток воды в стуле вызывает снижение консистенции стула.
Таким образом, диарея — это состояние нарушенного кишечного транспорта воды и электролитов.Патофизиологические механизмы диареи включают осмотический, секреторный, воспалительный и измененную моторику. Осмотическая диарея связана с неабсорбированным веществом, которое втягивает воду из плазмы в просвет кишечника по осмотическим градиентам. Секреторная диарея возникает из-за нарушения транспорта электролитов и, несмотря на термин, чаще вызывается снижением абсорбции, а не чистой секрецией. Воспалительные заболевания вызывают диарею с экссудативным, секреторным или осмотическим компонентами. Измененная перистальтика кишечника или толстой кишки может изменить абсорбцию жидкости за счет увеличения или уменьшения воздействия содержимого просвета на абсорбирующую поверхность кишечника.Однако с патофизиологической точки зрения ни одна причина диареи не является однозначной.
Упрощенный пятиэтапный подход
Первоначальный подход к пациенту с диареей заключается в получении подробного анамнеза и проведении физического обследования. Понимание эпидемиологических условий, в которых возникает диарея (например, приобретенная в сообществе, приобретенная в больнице или связанная с поездкой), также поможет в постановке диагноза и лечении. Часто после анамнеза и медицинского осмотра причина диареи не очевидна.В этой ситуации простая оценка из 5 шагов () может облегчить обследование пациента с диареей.
ТАБЛИЦА 1
Упрощенный пятиэтапный подход к диарее
1. Действительно ли у пациента диарея? Остерегайтесь недержания кала и непроходимости.
2. Исключите лекарственные препараты как причину диареи (диареи, вызванной лекарствами).
3. Отличите острую диарею от хронической.
4. Разделите диарею на воспалительную, жирную или водянистую.
5. Рассмотрите искусственный понос.
Действительно ли у пациента диарея? Остерегайтесь недержания и поражения кала
Первым шагом в клинической оценке пациента с диареей является определение того, что пациент подразумевает под поносом . Недержание кала часто называют диареей из-за смущения, связанного с этим состоянием, а не потому, что пациенту действительно трудно отличить диарею от недержания.5 Эта возможность должна быть рассмотрена путем прямого опроса и оценки анального сдавливания при пальцевом исследовании. Недержание определяется как непроизвольное высвобождение содержимого прямой кишки. Воздержание требует сохранности аноректальной структуры и нервно-мышечной функции. Хотя многие пациенты с недержанием мочи имеют жидкий стул, их основной проблемой является дисфункция анального сфинктера, а не нарушение регуляции кишечной жидкости или всасывания электролитов. Если недержание кала встречается часто, особенно если оно возникает при отсутствии позывов в прямой кишке или жидкого стула, пациента следует обследовать на недержание мочи, а не на диарею.
Еще одно заболевание, которое часто ошибочно принимают за диарею, — это закупорка каловых масс. У пациентов с хроническим запором может развиться закупорка каловых масс из-за невозможности изгнать большое количество каловых масс через задний проход. Расширение прямой кишки вызывает расслабление внутреннего анального сфинктера и индукцию секреции проксимальнее препятствующего стулу. Диарея из-за переполнения возникает из-за того, что жидкий стул проходит через пробку, и может быть зарегистрирован как диарея. Тщательное ректальное обследование позволит выявить и вылечить это состояние.6
Исключите лекарства как причину диареи (диареи, вызванной лекарствами)
Второй простой шаг — рассмотреть лекарства как потенциальную причину диареи. Лекарства играют важную роль в поддержании здоровья и благополучия. Однако многие лекарства вызывают побочные эффекты, особенно диарею. Диарея, вызванная лекарствами, является обычным явлением, потому что почти все лекарства могут вызывать диарею.7 Ключом к диагностике диареи, вызванной лекарствами, является установление временной зависимости между началом использования лекарства и началом диареи.Лекарства, которые чаще всего вызывают диарею, включают антациды и пищевые добавки, содержащие магний, антибиотики, ингибиторы протонной помпы, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и нестероидные противовоспалительные препараты.
Патофизиология лекарственной диареи сложна и разнообразна. Лекарства могут вызывать диарею по нескольким различным механизмам.8 Специфические механизмы диареи, вызванной лекарственными средствами, могут включать активацию определенных рецепторов и транспортеров, изменение бактериальной флоры толстой кишки, изменения брыжеечного кровотока, провокацию кишечного воспаления и апоптотическую энтеропатию.9,10 Кофеин — это агент, который может вызывать повышенную секрецию кишечной жидкости за счет повышения внутриклеточных уровней циклического аденозинмонофосфата.11 Антибиотики изменяют бактериальную флору толстой кишки, что затем может снизить бактериальную ферментацию мальабсорбированных углеводов в толстой кишке или привести к инфекции Clostridium difficile . Мезентериальные вазоконстрикторы могут уменьшать мезентериальный кровоток и вызывать мальабсорбцию. Нестероидные противовоспалительные препараты или микофенолят мофетил могут вызывать воспаление кишечника, вызывая диарею.Наконец, сразу после химиотерапии часто возникает диарея, поскольку эти агенты могут вызывать повреждение крипт кишечника или толстой кишки, тем самым нарушая абсорбцию воды12 и приводя к апоптотической энтероколопатии.
Для выявления диареи, вызванной лекарственными препаратами, необходимо, чтобы врач полностью изучил историю приема лекарств и узнал о лекарствах и добавках, отпускаемых без рецепта (например, витамин С и магний). Лечение предполагает отмену препарата, вызывающего нарушение.
Отличить острую диарею от хронической
Если лекарственная причина диареи кажется маловероятной, то третий шаг, который может помочь в прямой оценке, — это продолжительность диареи.Продолжительность диареи может быть важным ключом к разгадке причины. Диарея бывает острой, если она длится менее 2 недель, и хронической, если длится более 4 недель. Подход к острой диарее прост, потому что чаще всего она вызвана инфекцией и купируется самостоятельно. Часто не требуется обследования или лечения. Тем не менее, анализ стула и другие исследования часто показаны при наличии определенных клинических или эпидемиологических особенностей, включая возраст старше 65 лет, нарушение иммунитета, истощение объема, гематохезию или кровянистый стул, лихорадку, сильную боль в животе, недавнее употребление антибиотиков, известное или предполагаемое воспалительное заболевание кишечника, вспышки инфекционных заболеваний в сообществе и работа в качестве обработчика пищевых продуктов.В отличие от острой диареи, хроническая диарея обычно требует диагностической оценки, с меньшей вероятностью разрешится сама по себе и представляет собой широкий дифференциальный диагноз.
Классифицируйте диарею как воспалительную, жирную или водянистую
Если у пациента хроническая диарея, четвертый шаг — разделить диарею на воспалительную, жировую или водянистую на основе клинических проявлений и простых тестов стула (). Сгруппировать пациентов с хронической диареей в одну из этих категорий легче всего неинвазивно на начальном этапе оценки с помощью анализа стула, стратегического начального шага, который сузит дифференциальный диагноз и рационально направит исследование.
Классификация диареи. КТ = компьютерная томография; EUS = эндоскопическая ультрасонография; SIBO = избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике.
Воспалительная диарея характеризуется частым кровянистым стулом небольшого объема и может сопровождаться тенезмами, лихорадкой или сильной болью в животе. Воспалительная диарея подозревается при обнаружении лейкоцитов или лейкоцитарных белков (например, кальпротектина или лактоферрина) при исследовании кала. Другие лабораторные исследования, которые могут указывать на воспалительную диарею, включают повышенный уровень С-реактивного белка или скорость оседания и низкий уровень сывороточного альбумина.Воспалительная диарея в основном указывает на повреждение и воспаление слизистой оболочки, например, вызванное идиопатическим воспалительным заболеванием кишечника (болезнь Крона или язвенный колит), ишемическим колитом и инфекционными процессами, такими как C difficile , цитомегаловирус, туберкулез или Entamoeba histolytica. Лучевой колит и неоплазия — редкие причины воспалительной диареи. Когда анамнез или анализ кала предполагают хроническую воспалительную диарею, гибкая ректороманоскопия или колоноскопия должны быть первоначальным исследованием для выявления структурных изменений.
Жирный стул предполагают потерю веса в анамнезе, жирный или объемный стул, который трудно смыть, и масло в унитазе, которое нужно удалить щеткой.13 Распространенное заблуждение состоит в том, что плавающий стул указывает на стеаторею. Плавающий стул указывает на газообразование кишечными бактериями, а не на стеаторею14. Основными механизмами хронической жировой диареи являются мальабсорбция и нарушение пищеварения. Нарушение всасывания жира является результатом неадекватного транспорта через слизистые оболочки, а нарушение пищеварения жира является результатом неполноценного гидролиза триглицеридов.Нарушение всасывания вызывается заболеваниями слизистых оболочек, чаще всего глютеновой болезнью, тогда как нарушение пищеварения является результатом экзокринной недостаточности поджелудочной железы (например, хронический панкреатит) или недостаточной концентрации желчных кислот в двенадцатиперстной кишке (например, избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике [SIBO] или цирроз). Простым тестом для выявления избытка фекального жира является окраска по Судану, которая позволяет выявить большинство случаев клинически значимой стеатореи. Однако стандартным критерием для стеатореи является количественное измерение своевременного сбора стула, когда пациенты потребляют 100 г жиров, а стеаторея определяется как более 7 г жира в сутки.При выявлении жирной диареи первоначальная цель — отличить мальабсорбцию от нарушения пищеварения. Оценка направлена на поиск структурной проблемы, связанной с тонкой кишкой или поджелудочной железой. Эндоскопия с биопсией тонкой кишки позволяет оценить слизистую оболочку тонкой кишки на предмет глютеновой болезни. Аспирацию тонкой кишки можно выполнить для поиска SIBO, который вызывает стеаторею путем деконъюгации желчных кислот, что приводит к низким концентрациям желчных кислот в двенадцатиперстной кишке. Кроме того, для диагностики SIBO можно использовать водородные дыхательные тесты.Диагноз СИБР требует рассмотрения предрасполагающего фактора, такого как застой кишечника, ахлоргидрия, недостаточность поджелудочной железы или иммунодефицит. Если заболевание тонкой кишки исключено, компьютерная томография или эндоскопическое ультразвуковое исследование могут быть полезны для выявления морфологических изменений хронического панкреатита. Если кишечных аномалий не обнаружено и нет доказательств хронического панкреатита, следует рассмотреть возможность нарушения внешнесекреторной функции поджелудочной железы. Эмпирическое испытание добавок ферментов поджелудочной железы может использоваться для оценки наличия экзокринной недостаточности поджелудочной железы.Если такое испытание проводится, следует назначать высокие дозы ферментов и контролировать некоторые объективные измерения, такие как экскреция фекального жира или увеличение веса, для оценки ответа.10
Водянистая диарея может быть далее классифицирована как осмотическая или секреторная. источник. Осмотическая диарея возникает из-за приема внутрь плохо усваиваемых ионов или сахаров. Секреторная диарея возникает из-за нарушения эпителиального транспорта электролитов. Два способа отличить осмотический процесс от секреторного — это реакция на голодание и вычисление осмотического зазора в кале.Существенной характеристикой осмотической диареи является то, что объем стула уменьшается при голодании, тогда как секреторная диарея обычно не ослабевает при голодании. Другой способ клинически дифференцировать осмотическую диарею от секреторной диареи — это вычислить осмотический зазор в каловых массах. Осмотический промежуток фекалий рассчитывается путем сложения концентрации натрия и калия в стуле, умножения на 2 и вычитания этого количества из 290 ммоль / л. Измеренная осмоляльность стула не должна использоваться, поскольку она в значительной степени отражает бактериальный метаболизм in vitro, а не внутрипросветную осмоляльность.Осмотический зазор фекалий более 50 ммоль / л предполагает осмотическую причину диареи, тогда как зазор менее 50 ммоль / л свидетельствует о секреторном происхождении.
Если установлен диагноз осмотической диареи, дифференциальный диагноз ограничен, а оценка относительно проста. Осмотическая диарея обычно возникает из-за проглатывания плохо усваиваемых катионов (например, магния) или анионов (например, фосфатов или сульфатов), которые часто содержатся в слабительных и антацидах, или из-за нарушения всасывания углеводов из-за проглатывания плохо усваиваемых сахаров или сахарных спиртов ( например, сорбит или ксилит).Непереносимость лактозы на сегодняшний день является наиболее распространенным типом мальабсорбции углеводов с коэффициентом распространенности до 100% в Африке, Азии и Латинской Америке.15 Измерение pH стула может помочь отличить осмотическую диарею из-за плохого всасывания ионов и диареи из-за плохого усвоения ионов. абсорбированные сахара.16,17
Нарушение всасывания углеводов приводит к pH стула ниже 6, потому что, когда углеводы достигают толстой кишки, они ферментируются бактериями, высвобождая короткоцепочечные жирные кислоты и делая воду в стуле кислой.15,16 Многие болезненные процессы могут вызывать секреторную диарею; основные причины перечислены в. Основной патофизиологический механизм включает либо чистую секрецию ионов (хлорида или бикарбоната), либо ингибирование чистого всасывания натрия18. Наиболее частая причина секреторной диареи — инфекционная18; однако инфекция — редкая причина хронической секреторной диареи. Следовательно, следует искать неинфекционные причины секреторной диареи. Из многих причин секреторной диареи заслуживают упоминания эндокринные опухоли, секретирующие пептиды (например, карциноид или гастринома).Эндокринные новообразования являются редкой причиной хронической диареи и составляют менее 1% пациентов с хронической диареей.6 Таким образом, предварительная вероятность обнаружения пептид-секретирующей опухоли у человека с хронической диареей мала, и существует высокая вероятность ложноположительных результатов скринингового теста.19 Следовательно, тестирование на пептид-секретирующие опухоли следует проводить только при наличии более прямых доказательств наличия одного из этих состояний. Например, увеличенная узловатая печень, покраснение кожи и хрипы могут способствовать развитию метастазов карциноида тонкого кишечника в печень.Поскольку диарея, связанная с эндокринными новообразованиями, может вызывать значительную заболеваемость и смертность, врачам важно распознавать диарейные синдромы, связанные с эндокринными новообразованиями (). После того, как тип диареи классифицирован и дифференциальный диагноз сведен к минимуму, направленное тестирование обычно может привести к постановке диагноза.
ТАБЛИЦА 2
Основные причины секреторной диареи
Инфекция
Мальабсорбция желчных кислот
Неосмотические слабительные
Воспалительное заболевание кишечника
Нарушение регуляции (например, поствагатомия, диабетическая нейропатия)
Боль в животе, эрозивный эзофагит, опухоль двенадцатиперстной кишки
9038 увеличенная узловая печень из метастазов
VIPoma
Гипокалиемия, ахлоргидрия
Соматостатинома
Сахарный диабет, холелитиаз, гипохлоргидрия
Гипохлоргидрия
Считайте фиктивную диарею
Мнимую диарею — это умышленно причиненное самому себе заболевание.Самая частая причина искусственной диареи — тайное проглатывание слабительного. Врачи обычно предполагают, что пациенты правдивы, но до 15% пациентов, которые проходят обследование на предмет хронической диареи, могут тайком принимать слабительные средства20. Ключом к диагностике искусственной диареи является подозрение на нее. Лица, у которых диарея остается недиагностированной после тщательного обследования, следует рассматривать как искусственное происхождение.
Лица с искусственной диареей — это чаще всего женщины с более высоким социально-экономическим статусом, часто работающие в области медицины.Часто в анамнезе неоднократно проводились медицинские консультации или госпитализации с целью установить причину диареи. Обследование пациента с подозрением на искусственную диарею состоит из измерения осмоляльности стула, выполнения эндоскопии и анализа воды или мочи в стуле на предмет слабительных.
Измерение осмоляльности стула может быть полезно для выявления искусственной диареи, вызванной добавлением воды или разбавленной мочи к стулу.21-23 Поскольку осмоляльность стула никогда не может быть меньше, чем осмоляльность плазмы, низкая осмоляльность (<290 мОсм / кг ) может возникнуть только при добавлении в стул гипотонического раствора, такого как вода или моча.Кроме того, очень высокая осмоляльность стула (> 600 мОсм / кг) может указывать на то, что стул разбавлен гипертоническими растворами, такими как томатный сок или кровь. ферментация. Следовательно, измеренная осмоляльность стула менее 290 мОсм / кг или более 600 мОсм / кг является потенциальным ключом к искусственной диарее.
Колоноскопия может быть полезна при оценке искусственной диареи. Коли псевдомеланоза может быть потенциальным ключом к разгадке при колоноскопии.Псевдомеланоз кишечной палочки — это коричневатое обесцвечивание слизистой оболочки толстой кишки, вызванное накоплением пигмента липофусцина в макрофагах собственной пластинки 25. Оно возникает при приеме антрахиноновых слабительных, таких как сенна, каскара и ревень, и занимает в среднем 9 месяцев на разработку. Это доброкачественное и обратимое заболевание, исчезающее в течение 1 года после прекращения приема антрахиноновых слабительных26. Прежде чем столкнуть пациента с этим открытием, важно понять, что псевдомеланоз кишечной палочки не является патогномоничным для использования антрахинонового слабительного и может наблюдаться при других состояниях. которые вызывают хроническое воспаление толстой кишки.Кроме того, пациенты могут не знать, что они принимают антрахинон, как слабительные, потому что они могут быть «натуральными» ингредиентами травяных чаев и других пищевых добавок. Наконец, если измерение осмоляльности стула и колоноскопия не позволяют выявить искусственную диарею, можно проверить стул, мочу и сыворотку на наличие слабительных.
Следующие 3 случая иллюстрируют применение упрощенного 5-шагового подхода к пациенту с диареей.
Применение пятиэтапного подхода
Случай 1
50-летний мужчина с сахарным диабетом 2 типа страдает диареей в течение 6 месяцев.У него до 10 взрывоопасных водянистых стула в день с периодическим недержанием кала. Нет связанного кровотечения или боли. Он не похудел. Полный подсчет кровяных телец и результаты химического анализа ничем не примечательны для сопутствующих заболеваний. Предыдущее тестирование показало множественные отрицательные результаты исследования кала на лейкоциты, скрытую кровь и патогены. Ему была сделана обычная гибкая ректороманоскопия с результатом биопсии. Результат серологического теста на целиакию с антителами к тканевой трансглутаминазе был отрицательным.
У этого пациента с сахарным диабетом, по-видимому, хроническая диарея с недержанием кала в качестве осложнения, а не основного фактора, вызывающего симптомы. При дальнейшем применении простого пятиэтапного подхода к диарее следующим шагом будет рассмотрение причины, вызванной лекарством. Дальнейший анамнез в этом случае показал, что пациенту был назначен метформин за 2 недели до появления симптомов. Безусловно, наиболее частой причиной диареи у людей с диабетом 2 типа является терапия метформином. 27 Этот случай иллюстрирует важность сбора подробного анамнеза приема лекарств у пациента с хронической диареей.История приема лекарств особенно важна для пациентов с диабетом, поскольку такие лекарства, как метформин и акарбоза, обычно вызывают диарею. Признаки диареи, вызванной метформином, включают водянистый стул, который часто является взрывоопасным и связан с недержанием кала. Разрешение диареи после прекращения терапии метформином свидетельствует об этом диагнозе. Другие причины хронической диареи, которые следует учитывать у пациентов с диабетом, включают целиакию, микроскопический колит, внешнесекреторную недостаточность поджелудочной железы, продукты «без сахара», которые могут содержать плохо усваиваемые сахарные спирты, и мальабсорбцию желчных кислот.
Случай 2
У 25-летней азиатской женщины наблюдается периодическая диарея, вздутие живота и избыток газов в течение последних 5 лет. Несколько раз в неделю она испытывает легкую схваткообразную боль в животе, за которой следует взрывной водянистый стул с большим количеством газов. Она отрицает наличие крови в стуле, лихорадку, потерю веса, анорексию или недержание кала. Она не путешествовала по миру и не принимала никаких антибиотиков. Она не принимает никаких лекарств и не может связать свои симптомы с диетическими триггерами.При физикальном обследовании: щитовидная железа в норме, гепатомегалии и высыпаний нет. Лабораторные исследования показывают нормальное полное количество клеток крови. Исследования стула, проведенные во время эпизода диареи, показывают уровень натрия 80 ммоль / л, уровень калия 30 ммоль / л и pH стула 5.
У этого человека периодическая диарея без недержания кала. Она не принимает никаких лекарств, что делает маловероятным наличие лекарственной причины. Симптомы сохраняются более 4 недель, что делает диарею хронической и маловероятной заразной природы.Следующим шагом в упрощенном пятиэтапном подходе будет разделение диареи на воспалительную, жировую или водянистую. Воспалительная причина маловероятна, учитывая отсутствие лихорадки, сильной боли в животе или крови в стуле. Она не похудела и не имеет признаков, таких как капли масла в туалетной воде или трудно смываемый стул, которые могли бы вызвать подозрение на жирный стул. Правильная категоризация стула в этом случае — водянистый понос. Следующим шагом при столкновении с хронической водянистой диареей является определение того, является ли это осмотическим или секреторным процессом, путем расчета осмотического промежутка стула.В этом случае у пациента был осмотический промежуток стула (290-2 [80 + 30]) более 50 ммоль / л, что указывает на осмотическую причину диареи. Оценка осмотической диареи относительно проста, поскольку существует всего несколько причин. Две основные причины осмотической диареи — это проглатывание плохо усваиваемых ионов, таких как магний, или проглатывание плохо усваиваемых сахаров. Оценка pH стула помогает различить эти 2 состояния. Нарушение всасывания углеводов приводит к pH стула ниже 6, потому что, когда углеводы достигают толстой кишки, они ферментируются бактериями, высвобождая короткоцепочечные жирные кислоты и делая воду в стуле кислой.15,16 Анализ стула в этом случае показал pH стула 5, что указывает на кишечную ферментацию мальабсорбированных углеводов. Первоначально пациентка не связала какие-либо симптомы с диетическими триггерами; однако при дальнейшем опросе была выявлена некоторая корреляция симптомов с приемом молочных продуктов. Впоследствии ее симптомы улучшились после безлактозной диеты. Непереносимость продуктов, содержащих лактозу (в первую очередь, молочных продуктов), является обычным явлением, особенно среди азиатов.Проглатывание дисахарида лактозы требует переваривания дисахаридазной лактазой составляющих ее компонентов глюкозы и галактозы, чтобы обеспечить абсорбцию, поскольку моносахариды являются единственными сахарами, абсорбируемыми через эпителий тонкой кишки. Отсутствие дисахаридаз, как и при лактазной недостаточности, приводит к осмотической диарее, болям в животе и избыточному метеоризму.
Случай 3
У 80-летней женщины с артериальной гипертензией имеется 3-летняя история диареи без крови.Она сообщает от 3 до 6 испражнений умеренного размера в день без ночного компонента. Аппетит в норме, не было ни лихорадки, ни потери веса, ни крови в стуле. Время от времени у нее бывает недержание кала, но сейчас эти эпизоды реже, потому что она не ест вне дома и остается дома, чтобы быть рядом с ванной. Она безуспешно пыталась исключить из своего рациона молочные продукты, глютен и кофеин. При физикальном обследовании была выявлена женщина физически моложе заявленного возраста, а ректальное обследование выявило адекватный отдых и сдавление тонуса анального сфинктера без стула в прямой кишке.Лабораторные исследования показали нормальный общий анализ крови. Колоноскопия выявила псевдомеланоз кишечной палочки.
К этой 80-летней женщине следует применить простой пятиступенчатый подход к диарее: (1) определить, действительно ли у пациентки диарея; (2) исключить лекарства как причину диареи; (3) отличить острую диарею от хронической; (4) классифицировать диарею как воспалительную, жирную или водянистую; и (5) рассмотреть искусственный понос.
У пациента диарея, осложненная легким недержанием кала.Причина, вызванная приемом лекарств, маловероятна при пересмотре лекарств. Продолжительность диареи превышает 4 недели, что указывает на ее хронический характер. Диарея водянистая, потому что нет никаких симптомов или признаков воспалительной диареи, а отсутствие потери веса делает диарею маловероятной. Электролиты стула не обнаруживают осмотического разрыва в каловых массах, что указывает на секреторное происхождение. На основании дифференциального диагноза секреторной диареи и с учетом демографических особенностей пациента была проведена колоноскопия для оценки микроскопического колита.Колоноскопия выявила псевдомеланоз кишечной палочки, что свидетельствует о применении антрахинонового слабительного; однако она отказалась от приема слабительного. При дальнейшем допросе пациентка призналась, что ежедневно пила травяной чай. Чай содержал сеннозиды, которые представляют собой гликозиды гидроксиантрацена, полученные из листьев сенны. Ее диарея прошла, когда она перестала пить травяной чай. Этот случай иллюстрирует 2 важных момента. Во-первых, при обследовании пациента с хронической диареей решающее значение имеет полный диетический анамнез.Во-вторых, когда вы столкнулись с хронической секреторной диареей, полезно пересмотреть ее дифференциальный диагноз и продолжить тестирование, основанное на клинических подозрениях.
Желтый стул: что вызывает желтизну?
Процесс пищеварения начинается, когда вы едите, и продолжается, когда ваше тело получает необходимые ему питательные вещества из пищи. Конечный продукт — это испражнения, которые каждый раз могут различаться по цвету, запаху, размеру и консистенции. Эти вариации могут дать представление о процессах, органах и общем состоянии вашего тела.Желтый стул может указывать на то, что что-то происходит с вашим питанием или вашим телом.
Почему стул обычно коричневый?
Испражнения обычно имеют оттенок коричневого. Содержимое испражнения — это продукты жизнедеятельности вашего тела, включая остатки пищи, выделения пищеварительных органов, бактерии и побочные продукты старых красных кровяных телец. Эти старые эритроциты разрушаются в селезенке, печени и костном мозге. Эти клетки могут выглядеть зелеными, желтыми или коричневыми по мере того, как ваше тело обрабатывает их.(Подумайте, как синяк превращается из коричневого в зеленый и желтый по мере заживления вашего тела.) Билирубин , побочный продукт красных кровяных телец, в конечном итоге придает испражнениям характерный коричневый цвет.
Что вызывает желтый стул? Желтоватый стул — это нормально?
Желтовато-коричневый или желтый испражнения могут вызывать тревогу, но во многих случаях изменение цвета может быть связано с диетой. Пища с высоким содержанием желтого пигмента или содержащая искусственные пищевые красители может вызвать желтый цвет испражнений.Прием антибиотиков также может вызвать пожелтение кишечника.
Если вы съели что-то или приняли лекарство, которое повлияло на цвет вашего испражнения, вы заметите, что следующее испражнение будет выглядеть более нормальным. Изменение цвета должно полностью исчезнуть через день или два после прекращения приема лекарств.
Если желтые испражнения возникают нечасто, вероятно, нет особых причин для беспокойства. Если желтые испражнения становятся новой нормой или сопровождаются другими симптомами, это может быть основной патологией, которую можно устранить с помощью лечения или лекарств.Пожелтение кожи и / или белков глаз (так называемая желтуха , ), боль или лихорадка, сопровождающиеся желтым стулом, всегда должны контролироваться врачом.
Цвет
Возможные симптомы
Возможные причины
Следует ли вам обратиться к специалисту по лечению желудочно-кишечного тракта?
Желто-коричневый / желто-беловатый
Продукты, богатые желтыми пигментами или искусственными желтыми красителями; принимать антибиотики
Да, если изменения сохраняются в течение нескольких недель или не могут быть объяснены приемом пищи или лекарствами.
Светло-желтый, серый или бледный
Жирный стул (блестящий, с неприятным запахом), потеря веса, боли в животе
Неспособность переваривать или абсорбировать жир, как при состояниях, поражающих тонкий кишечник: целиакия, синдром короткой кишки (возникает после хирургического удаления части кишечника), лямблиоз (паразитарная инфекция), состояния, влияющие на поджелудочную железу или соли желчных кислот
Да.
Светло-желтый, от глиняного до белого
Желтуха (желтая кожа и глаза), темная моча, зуд, боль в животе
Неспособность перерабатывать билирубин из красных кровяных телец.Может быть связано с заболеваниями желчевыводящих путей, печени, желчного пузыря, желчных протоков или поджелудочной железы.
Да.
Охра желтая, желтовато-зеленая, желтая слизь
Диарея
Брюшной грипп (гастроэнтерит), другие диарейные заболевания
Большинство инфекций пищеварительного тракта проходят без лечения. Если вы испытываете серьезные симптомы, такие как жар, головокружение или стойкая диарея, обратитесь за помощью.
Какие заболевания или состояния вызывают желтый стул?
Желтоватый стул может быть вызван различными процессами в органах брюшной полости.
Большинство людей время от времени испытывают боль в животе или животе, но когда боль в животе сопровождается желтым испражнениями, это может указывать на нарушение оттока желчи.
Болезни печени, желчных протоков или поджелудочной железы могут вызывать следующие симптомы:
Хронические заболевания печени, включая алкогольную жировую болезнь печени, алкогольный гепатит, цирроз, вирусные заболевания, гепатит и другие заболевания, влияют на функцию печени.
Эти заболевания могут нарушать выработку и выделение желчи ( экскреция ). В тяжелых случаях человек может испытывать усталость, симптомы гриппа и боль в эпигастрии.
Причины желтого стула, связанные с желчными путями
Камни в желчном пузыре — это твердые, похожие на камни частицы холестерина и билирубина, которые образуются в желчном пузыре и могут закупоривать желчные протоки.
Примерно от 10 до 15 процентов взрослого населения США имеют камни в желчном пузыре, хотя многие люди с камнями в желчном пузыре не испытывают симптомов.Когда желчные камни блокируют желчные протоки, люди могут испытывать сильную боль в животе с правой стороны. Закупорка желчного протока может привести к скоплению желчи в желчном пузыре. Желчный пузырь и желчные протоки могут воспаляться. Это холецистит и холангит .
Во время острых приступов, помимо боли в верхней части живота, могут возникать жар и озноб. При некоторых обстоятельствах могут возникнуть желтуха, темная моча и светлый или жирный стул.
Другие состояния, которые могут поражать желчевыводящие пути, включают небактериальное воспаление с аутоиммунными заболеваниями, например первичный билиарный холангит (PBC) или первичный склерозирующий холангит (PSC).Около 75 процентов людей с ПСХ также страдают язвенным колитом, а 13 процентов — болезнью Крона. Симптомы часто отсутствуют, но может возникать стойкий зуд.
Причины желтого стула, связанные с поджелудочной железой
Заболевания поджелудочной железы, такие как хроническое воспаление поджелудочной железы ( хронический панкреатит ), могут приводить к накоплению желчи, например из-за сжатия или сужения желчного протока. Это может быть связано с чрезмерным употреблением алкоголя, аутоиммунными расстройствами, слишком большим количеством кальция в крови ( гиперкальциемия ).Основным симптомом является рецидивирующая боль в верхней части живота в виде пояса. При некоторых обстоятельствах могут возникать и другие симптомы, такие как тошнота, рвота, потеря веса, желтуха, легкий и жирный стул и желтуха. Это происходит потому, что поджелудочная железа повреждена и больше не может производить липазу, расщепляющую жир.
Опухоли, которые могут вызвать желтый стул
Опухоли, сужающие желчные протоки, обычно безболезненны. Образования могут возникать в желчных протоках внутри и за пределами печени, печени и поджелудочной железы.Безболезненная желтуха может быть предупреждающим знаком. Также может наблюдаться потеря веса, ночная потливость и необъяснимая температура.
Что такое жирный стул (стеаторея
, )?
Желчь переваривает жир в кишечнике. Если организм не может переваривать или усваивать достаточно жиров, например, из-за недостатка солей желчных кислот или фермента липазы , он вместо этого выводит их со стулом. Это может проявляться в виде жирного блестящего испражнения с отчетливым резким запахом. Жирный стул часто плавает в унитазе.Если эта проблема сохраняется в течение длительного периода времени, это может привести к потере веса.
В случае жирного стула необходимо вылечить основное заболевание. Потребление жирорастворимых витаминов с пищей можно увеличить за счет приема пищевых добавок. Всасывание жиров завершается в последней части тонкого кишечника. Заболевания кишечника, такие как глютеновая болезнь, могут привести к расстройству пищеварения с жирным стулом, потере веса и болям в животе.
Желтый понос
Особенно частой причиной болей в животе являются инфекции желудочно-кишечного тракта, вызывающие обильную жидкую дефекацию.Здесь диарея возникает, когда коричневый стул разжижается и может казаться более светлым.
Также в стуле может быть слизь. Слизь действует как смазка и поддерживает влажность внутренней оболочки кишечника. Небольшое количество при дефекации — это нормально. Однако, если вы заметили повышенное количество или это сопровождается болью в животе, лихорадкой или головной болью, обратитесь за консультацией к поставщику первичной медико-санитарной помощи или гастроэнтерологу.
Младенцы и желтый стул
У детей, находящихся на грудном вскармливании, будет желтый рассыпчатый стул.Это нормально для младенцев. Цвет дефекации должен оставаться желтым до тех пор, пока ребенок не начнет есть столовую пищу. Любые изменения цвета дефекации у младенца, вскармливаемого исключительно грудью, должны контролироваться педиатром.
Что делать, если стул желтый
Случайные желтые испражнения могут быть вызваны диетой. Если желтый стул становится частым, это может быть связано с основным заболеванием. Врач первичной медико-санитарной помощи или гастроэнтеролог может оценить ваши симптомы и провести лабораторные анализы, чтобы определить причину желтого испражнения.Если желтый стул сопровождается болью, лихорадкой или желтухой, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Таблица здорового корма | Мои какашки здоровы?
Вы то, что вы едите, вы какашка то, что едите, значит, вы то, что кормите, верно?
Если мы и узнали что-нибудь из нашего опроса Consumer Insights за 2019 год, так это то, что все какают, и что большинство людей тоже хотят об этом поговорить.
Если вы страдаете СРК, здоровая дефекация каждый раз становится почти поводом для праздника.Независимо от того, страдаете ли вы СРК-Д (диарея), СРК-З (запор) или СРК-М (смешанный), одним из ключевых симптомов синдрома раздраженного кишечника является нездоровый фекалий.
Разберем …
Как выглядят здоровые корма?
Текстура и форма
Группа врачей Бристольского королевского лазарета в Англии провела исследование с участием 2000 пациентов и составила диаграмму здоровых фекалий, которая сузила испражнения до 7 структур, которые помогают людям понять, в чем могут заключаться их проблемы, когда дело доходит до фекалий. .К счастью для нас, мы получаем пользу от результатов, не задумываясь о том, как эти врачи собирали «образцы».
Изображение любезно предоставлено Австралийским фондом Continence.
Были получены следующие результаты:
Тип 1
Твердые отдельные шишки, которые трудно и болезненно отводить. Из-за этого стула вы тоже можете долго сидеть в туалете. Если вы заметили, что ваши фекалии выглядят так в течение пары недель, возможно, стоит посетить семейного врача, чтобы все проверить.
Тип 2
Колбасный, комковатый. Хотя это не так серьезно, как фекалии 1-го типа, этот профиль фекалий по-прежнему свидетельствует о небольшом запоре. Это может быть из-за обезвоживания или неправильного питания, но также может означать, что в вашем рационе не хватает клетчатки.
Тип 3
Колбасный вид с трещинами на поверхности. По словам врачей, текстурно это одна из двух категорий здоровых фекалий. Продолжайте делать то, что делаете, если ваши BM выглядят так.
Тип 4
Гладкая колбаса или змея, которую легко передать. Из всех 7 типов победителем является тип 4. Если вы совершаете подобное посещение туалета каждые 1-3 дня, это уже хороший знак того, что происходит в вашем теле.
Тип 5
Мягкие капли с четкими краями. Какашки типа 5 проходят легко, почти — слишком легко. Хотя тип 5 действительно граничит с диареей, здесь не о чем беспокоиться. Если все пойдет хорошо, симптомы исчезнут в течение нескольких дней.
Тип 6
Густые, комковатые экскременты с рваными краями могут указывать на воспаление кишечника. Более 3 из них в день уже квалифицируются как диарея, и на это следует обращать внимание.
Тип 7
Жидкая консистенция без твердых частиц. На другом конце диаграммы от типа 1, тип 7 никогда не является хорошим знаком. Здоровые фекалии всегда должны иметь твердую консистенцию. Если вы наблюдаете какашки 7-го типа в течение нескольких дней, вам определенно стоит посетить врача.
Теперь, когда вы проанализировали текстуру фекалий, пора подумать о цвете.
Цвет
Так же, как текстура и форма, цвет фекалий может многое рассказать вам о вашем внутреннем состоянии. Не беспокойтесь, если ваши BM время от времени приобретают оттенок; Причиной может быть просто пигментированная пища, которую вы ели в тот день, но если вы начнете постоянно видеть странные цвета в унитазе, возможно, настало время вмешаться профессионалу.
Коричневый
Если вы думали, что это единственный цвет, который может быть, то это не так.Однако это хороший знак. Медицинские работники считают, что любой оттенок коричневого в вашем унитазе является нормальным.
Зеленый
Зеленый — не всегда плохо. Это может означать, что в вашем рационе много листовой зелени, такой как шпинат и капуста, и никто не сможет вас сбить с толку за их употребление! С другой стороны, зеленый цвет может быть признаком недостатка желчи в вашем организме. Это изменение цвета может произойти, если фекалии движутся по кишечнику слишком быстро.
Черный
Железные добавки, таблетки с активированным углем или черная солодка (фугу) могут быть виновниками.В противном случае это может быть желудочно-кишечное кровотечение — явный повод для беспокойства.
Красный
Небольшое количество крови в стуле может означать геморрой или желудочно-кишечное кровотечение. Существует список других проблем со здоровьем, из-за которых вы краснеете, но в любом случае лучше поговорить с кем-нибудь, у кого есть медицинские ноу-хау, и разобраться в сути проблемы.
Однако красная пигментация — это не всегда кровь. Иногда это так же просто, как есть слишком много свеклы, красных ягод или других сильно пигментированных красных продуктов.
Белый
Бледно-белый, серый или глиняный стул также связан с недостатком желчи. Белый помет указывает на проблемы с печенью или желчным пузырем, которые проявляются в вашем помете.
Оранжевый
Вы в последнее время ели морковь и сладкий картофель? Они, наверное, просто выходят с другого конца. Оранжевые фекалии, которые вызывают беспокойство, на самом деле связаны с закупоркой желчных протоков и некоторыми лекарствами и антибиотиками.
Желтый
Когда у вашего тела проблемы с абсорбцией или затруднениями с производством ферментов, фекалии могут выглядеть желтыми, но на самом деле это скопления жира.
Тема фекалий в отношении вашего здоровья бесконечна. Есть еще много чего знать, но, вероятно, сейчас лучше передать эстафету профессионалам-медикам. Такие источники, как Medical News Today и WebMD, расскажут обо всем, что вам нужно знать после того, как вы «уйдете».
Если вы постоянно страдаете от нездоровой каши и других симптомов СРК, возможно, пора перейти на диету с низким содержанием FODMAP.Узнайте больше о FODMAP и продуктах с низким содержанием FODMAP, перейдя по ссылке fodyfoods.com !
Стрептококк, инфекция – что? где? когда? что делать? | Полезные советы для жизни
Какие органы может поражать стрептококк и какие он вызывает заболевания? Как отличить вирусную инфекцию от бактериальной? Чем очень опасна стрептококковая ангина? Как определить присутствие в горле стрептококка? Чем эффективно лечат ангину? Чем лечиться бесполезно, а чем даже вредно? Почему нельзя лечить ангину местно? Что делать при стрептококке у беременных?
Две самых знаменитых бактерии, которые могут вызывать заболевания у человека, – это стафилококк и стрептококк.
О стафилококке читайте тут: Стафилококк, инфекция – что? где? когда? что делать?
В этой же статье мы коснёмся стрептококковой инфекции.
Болезни, вызываемые стрептококком.
Стрептококки могут вызывать ангину, скарлатину, ревматизм, воспаление лёгких, мозга, внутренней оболочки сердца, рожистое воспаление и многие другие заболевания.
Наиболее часто стрептококк поражает горло – возникает стрептококковая ангина. И если её не лечить, то в подавляющем большинстве случаев возникают осложнения – стрептококк попадает в другие органы, вызывая там тяжёлые воспаления, иногда – смертельно опасные болезни.
Частой причиной воспаления горла (70-85%) является ОРВИ, т.е. вызывается вирусами, но в некоторых случаях (15-30%) горло поражается бактериями.
Вирусы.
Если горло поражается вирусами, то может наблюдаться покраснение, воспаление, некоторая боль при глотании, но течение вирусного заболевания горла относительно лёгкое. Также при вирусной инфекции выделяется слизь из носа (текут сопли). Кожа при вирусной инфекции обычно красноватого оттенка.
При вирусном поражении горла заболевание проходит само в течение 5-7 дней. Нет лекарств от ОРВИ. Можно лишь устранять симптомы (боль, повышенную температуру).
Бактерии.
Если же горло поражается бактериями (часто – стрептококком), то течение в большинстве случаев довольно тяжёлое: острое начало болезни, значительное повышение температуры тела, сильные боли при глотании, покраснение, отёк, гнойное содержимое на миндалинах, увеличенные лимфоузлы. При бактериальных инфекциях слизь из носа (сопли) обычно не выделяется. Кожа при бактериальной инфекции обычно бледного цвета.
В настоящее время в аптеке можно приобрести стрептатест (тест на стрептококк). Берёте мазок с горла и определяете наличие или отсутствие там стрептококка.
Подробнее тут: Ангина: с чем её часто путают и как от неё избавиться?
Но если при тестировании стрептатестом в горле обнаружен стрептококк, а никаких симптомов болезни нет, человек нормально себя чувствует, ничего не болит и не беспокоит, то лечение в таком случае не требуется. Некоторые люди могут быть носителями стрептококка, т.е. он мирно живёт у них в горле, не причиняя никакого вреда. Лечение необходимо, когда в горле обнаружен стрептококк и имеются симптомы болезни.
Антибиотики.
Стрептококковая ангина, хотя вам будет довольно тяжело, пройдёт сама, но если её не лечить, то это может привести к довольно тяжёлым осложнениям. Поэтому бактериальную ангину нужно обязательно лечить. Для этого применяются антибиотики, которые должен выбирать и назначать только врач после постановки диагноза. Благо, что стрептококки плохо вырабатывают устойчивость к антибиотикам. Если стафилококк может приспосабливаться к антибиотику, и он на него перестаёт действовать, то на стрептококк действуют даже старые антибиотики типа пенициллина или эритромицина (в таблетках, а не в уколах!). Лечение может длиться 7-10 дней, это решает врач. Уже через сутки приёма назначенного антибиотика человек не заразен для окружающих.
Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением! Вы можете не помочь организму, а сделать только хуже. Какой конкретно антибиотик назначить, в какой дозе, на какой срок и др. условия будет решать врач, исходя из специфики вашего заболевания.
Подробнее об этом читайте тут: В чем польза и в чем вред противомикробных препаратов (антибиотиков)?
Керосин.
Раньше некоторые для лечения простуды часто использовали керосин. Керосином мазали и натирали грудь, смазывали и протирали тампоном горло. Да, воспаление и боль уменьшались, но какой ценой? Керосин подавляет рост и размножение бактерий. Протирание горла тампоном удаляет накопившуюся там густую слизь. Но точно так же слизь можно удалить, если протереть горло не керосином, а обычной водой. А вообще, протирать там ничего не нужно. Прежде всего нужно не допустить образование такой густой слизи. Для этого в помещении должно быть прохладно и влажно (t 18-22 °С, влажность 40-60%), свежий чистый воздух, пить больше воды.
Керосин же вызывает ожоги слизистой, а впитываясь в кровь, оказывает токсическое, отравляющее действие на организм. Не нужно лечиться только народными методами. Некоторые из них могут действительно как-то помочь, другие могут быть бесполезны, но и безвредны, а третьи могут принести только вред. Поэтому вовремя обращайтесь к врачу, который поставит правильный диагноз и назначит необходимое при этом заболевании лечение.
Чем не нужно лечиться.
Растирания спиртом/водкой/самогонкой/одеколоном/керосином и т.п.
Местное применение антибиотиков: примочки, присыпки, пшикалки, сосание таблеток, полоскание горла.
Парить ноги.
Ингаляции горячим паром, над картошкой, над горчицей.
Горчичники и банки, ванна с горчицей.
Поедание барсучьего/медвежьего жиров и растирания ими.
Прогревания (очень опасны при бактериальной инфекции, гнойниках т гнойном содержимом).
Уринотерапия.
Закапывание в нос молока, масла и прочего.
Подробнее читайте тут: Это важно знать: Бесполезные, а иногда опасные, методы лечения, которые до сих пор иногда используются.
Лечение стрептококковой инфекции местно: примочками, присыпками, пшикалками, сосанием таблеток, полосканием горла, абсолютно неэффективно. Использование противомикробного препарата местно не позволяет достичь нужной его концентрации для уничтожения бактерий. А именно низкая концентрация антибиотика позволяет бактериям выработать устойчивость к лекарственному препарату. Именно поэтому сосание стрептоцида или полоскание им горла приводит к появлению устойчивых болезнетворных бактерий, которые потом будет трудно чем-либо уничтожить. Таким образом, применяя антибиотики местно, мы не только не лечим болезнь, но и способствуем формированию устойчивых к лекарствам бактерий.
Местно допускается применять противомикробные препараты только для лечения бактериального отита или бактериального конъюнктивита.
Стрептококк у беременных.
Наличие стрептококка в половых путях женщины во время беременности может представлять опасность для малыша.
У беременных на 35-37 неделе беременности берут мазок со слизистой половых органов, чтобы определить наличие там стрептококка. Если стрептококк обнаружен, то маму не лечат во время беременности, а однократно вводят антибиотик во время родов. Этого достаточно, чтобы защитить ребёнка.
Итак, если не лечить стрептококковую инфекцию, то она может вызвать тяжёлые осложнения в виде поражения суставов, сердца, лёгких, мозга и других органов, поэтому обязательно вовремя обращайтесь к врачу.
Следите за вашим здоровьем и вовремя обращайтесь к врачу. Не занимайтесь самолечением – это может быть опасно!
Желаю всем здоровья и долголетия! 🙂Понравилась статья?Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, делитесь публикацией в социальных сетях (кнопки соц. сетей снизу). Приглашаю вас в сообщества:Facebook|Вконтакте|Одноклассники
Профилактика стрептококовой (группы А) инфекции
Профилактика стрептококовой (группы А) инфекции
Стрептококковые инфекции – группа заболеваний, включающая инфекции, вызываемые стрептококковой флорой разных видов и проявляющихся в виде поражения дыхательных путей и кожных покровов. К стрептококковым инфекциям относят стрептококковое импетиго, стрептодермию, стрептококковый васкулит, ревматизм, гломерулонефрит, рожу, ангину, скарлатину и другие заболевания. Стрептококковые инфекции опасны склонностью к развитию постинфекционных осложнений со стороны различных органов и систем. Поэтому диагностика включает не только выявление возбудителя, но и инструментальное обследование сердечно-сосудистой, дыхательной и мочевыделительной систем.
Характеристика возбудителя
Streptococcus – род факультативно-анаэробных грамположительных шаровидных микроорганизмов, устойчивых в окружающей среде. Стрептококки устойчивы к высушиванию, сохраняются в высушенных биологических материалах (мокрота, гной) несколько месяцев. При температуре 60 °С. погибают через 30 минут, под действием химических дезинфицирующих средств — через 15 минут. Источник стрептококковой инфекции – носитель стрептококковых бактерий или больной одной из форм инфекции человек. Механизм передачи – аэрозольный. Возбудитель выделяется больным при кашле, чихании, во время разговора. Заражение происходит воздушно–капельным путем, поэтому основными источниками заражения являются люди с преимущественным поражением верхних дыхательных путей (ангина, скарлатина). При этом на расстоянии более трех метров заразиться уже нельзя. В некоторых случаях возможна реализация алиментарного и контактного путей передачи (через грязные руки, зараженную пищу). Для стрептококков группы А при попадании в благоприятную питательную среду некоторых пищевых продуктов (молоко, яйца, моллюски, ветчина и др.) характерно размножение и длительное сохранение вирулентных свойств.
Вероятность возникновения гнойных осложнений при инфицировании стрептококками высока у лиц с ожогами, ранениями, беременных, новорожденных, больных после операций. Стрептококки группы В обычно вызывают инфекции мочеполовой сферы и могут передаваться при половых контактах. Новорожденные зачастую получают инфекцию в результате инфицирования околоплодных вод и при прохождении родовых путей. Естественная восприимчивость человека к стрептококковым бактериям высокая, иммунитет типоспецифический и не препятствует заражению стрептококками другого вида.
Клинические формы стрептококковой инфекции
Симптоматика стрептококковых инфекций крайне многообразны ввиду большого количества вероятных локализаций очага инфекции, видов возбудителя. Кроме того, интенсивность клинических проявлений зависит от общего состояния организма инфицированного. Стрептококки группы А склонны к поражению верхних дыхательных путей, слухового аппарата, кожи (стрептодермия), к этой группе относятся возбудители скарлатины и рожи.
Заболевания, развившиеся в результате поражения этими микроорганизмами, можно разделить на первичные и вторичные формы. Первичные формы представляют сбой воспалительные инфекционные заболевания органов, ставших воротами инфекции (фарингит, ларингит, ангина, отит, импетиго и т. д.). Вторичные формы развиваются в результате включения аутоиммунных и токсико-септических механизмов развития воспаления в различных органах и системах. К вторичным формам стрептококковых инфекций с аутоиммунным механизмом развития относятся ревматизм, гломерулонефрит и стрептококковый васкулит. Токсино-инфекционный характер носят некротические поражения мягких тканей, мета- и перитонзиллярный абсцессы, стрептококковый сепсис.
Редкие клинические формы стрептококковых инфекций: некротическое воспаление мышц и фасций, энтерит, синдром токсического шока, очаговые инфекционные поражения органов и тканей (например, абсцесс мягких тканей). Стрептококки группы В в подавляющем большинстве вызывают инфекции у новорожденных, хотя встречаются в любом возрасте. Это связано с преимущественным поражением данным возбудителем мочеполовых путей и заражением новорожденных интранатально.
Стрептококковые инфекции группы В нередко являются причиной послеродовых эндометритов, циститов, аднекситов у родильниц и осложнений в послеоперационном периоде при проведении кесарева сечения. Стрептококковая бактериемия кроме того может отмечаться у лиц с выраженным ослаблением иммунных свойств организма (пожилые люди, больные сахарным диабетом, синдромом иммунодефицита, злокачественными новообразованиями). Нередко на фоне протекающей ОРВИ развивается стрептококковая пневмония. Зеленящий стрептококк может быть причиной развития эндокардитов и последующих клапанных дефектов. Стрептококки группы mutans вызывают кариес.
Осложнения стрептококковых инфекций – это аутоиммунные и токсикосептические вторичные поражения органов и систем (ревматизм, гломерулонефрит, некротические миозиты и фасциты, сепсис и т. д.).
Диагностика стрептококковых инфекций
Этиологическая диагностика стрептококковой инфекции слизистой оболочки глотки и кожных покровов требует бактериологического исследования с выделением и идентификацией возбудителя. Исключением можно считать скарлатину. Поскольку в настоящее время многие виды стрептококковых бактерий приобрели определенную устойчивость к антибиотикам некоторых групп, необходимо тщательное микробиологическое исследование и осуществления теста на чувствительность к антибиотикам. Диагностика, произведенная в достаточном объеме, способствует выбору эффективной тактики лечения.
Экспресс-диагностика стрептококков группы А позволяют установить возбудителя в течение 15-20 минут с момента взятия анализа без выделения чистой культуры. Однако выявление присутствия стрептококков не всегда означает, что именно они являются этиологическим фактором патологического процесса, этот факт может говорить и об обычном носительстве. Ревматизм и гломерулонефрит практически всегда характеризуются повышением титра антител к стрептококкам уже с первые дни обострения. Титр антител к внеклеточным антигенам определяют с помощью реакции нейтрализации. При необходимости проводится обследование пораженных стрептококковой инфекцией органов: осмотр отоларинголога, рентгенография легких, УЗИ мочевого пузыря, ЭКГ и др.
Лечение стрептококковых инфекций
В зависимости от формы стрептококковой инфекции лечение проводит гинеколог, уролог, дерматолог, пульмонолог или другие специалисты. Патогенетическое и симптоматическое лечение зависит от клинической формы заболевания.
Профилактика стрептококковых инфекций
Профилактика заражения стрептококковой инфекцией:
меры личной гигиены
индивидуальная профилактика при контактах в узком коллективе с лицами, имеющими респираторные заболевания: ношение маски, обработка посуды и поверхностей, на которые могли попасть микроорганизмы, мытье рук с мылом.
Общая профилактика заключается в осуществлении планомерного контроля над состоянием здоровья коллективов: профилактические осмотры в школах и детских садах, изоляция выявленных больных, адекватные лечебные мероприятия, выявление скрытых форм носительства стрептококковой инфекции и их пролечивание.
Особое внимание необходимо уделять профилактике внутрибольничного инфицирования стрептококковой инфекцией, поскольку заражение в стационаре пациента, находящегося в ослабленном состоянии, в разы вероятнее, и течение инфекции у таких больных заметно тяжелее. Предупреждение заражения рожениц и новорожденных заключается в тщательном соблюдении санитарно-гигиенических норм и режима, разработанных для отделений гинекологии и родильных домов.
Ангина — инфекционно–аллергический процесс, локальные изменения при котором затрагивают глоточное лимфоидное кольцо, чаще всего небные миндалины. Течение ангины характеризуется повышением температуры тела, общеинтоксикационным синдромом, болью в горле при глотании, увеличением и болезненностью шейных лимфоузлов. При осмотре выявляется гиперемия и гипертрофия миндалин и небных дужек, иногда – гнойный налет. Ангина диагностируется отоларингологом на основании данных фарингоскопии и бактериологического посева из зева. При ангине показано местное лечение (полоскание горла, промывание лакун, обработка миндалин препаратами), антибиотикотерапия, физиотерапия.
Ангина
Ангина – группа острых инфекционных заболеваний, которые сопровождаются воспалением одной или нескольких миндалин глоточного кольца. Как правило, поражаются нёбные миндалины. Реже воспаление развивается в носоглоточной, гортанной или язычной миндалинах. Возбудители болезни проникают в ткань миндалин извне (экзогенное инфицирование) или изнутри (эндогенное инфицирование). От человека человеку ангина передается воздушно-капельным или алиментарным (пищевым) путем. При эндогенном инфицировании микробы попадают в миндалины из кариозных зубов, придаточных пазух (при синуситах) или носовой полости. При ослаблении иммунитета ангина может вызываться бактериями и вирусами, которые постоянно присутствуют на слизистой рта и глотки.
Классификация ангин
В отоларингологии выделяют три типа ангины:
Первичная ангина (другие названия – банальная, простая или обычная ангина). Острое воспалительное заболевание бактериальной природы. Характерны признаки общей инфекции и симптомы поражения лимфоидной ткани глоточного кольца.
Вторичная ангина (симптоматическая ангина). Является одним из проявлений другого заболевания. Поражением миндалин могут сопровождаться некоторые острые инфекционные болезни (инфекционный мононуклеоз, дифтерия, скарлатина), заболевания системы крови (лейкоз, алиментарно-токсическая алейкия, агранулоцитоз).
Специфическая ангина. Заболевание вызывается специфическим инфекционным агентом (грибки, спирохета и т. д.).
Первичная ангина
Причины
Около 85% всех первичных ангин вызвано ß-гемолитическим стрептококком группы А. В остальных случаях в качестве возбудителя выступает пневмококк, золотистый стафилококк или смешанная флора. Первичная ангина по распространенности находится на втором месте после ОРВИ. Чаще развивается весной и осенью. Поражает преимущественно детей и взрослых в возрасте до 35 лет. Обычно передается воздушно-капельным путем. Иногда развивается в результате эндогенного инфицирования. Вероятность возникновения ангины увеличивается при общем и местном переохлаждении, снижении иммунитета, гиповитаминозах, нарушениях носового дыхания, повышенной сухости воздуха, после перенесенного ОРВИ.
Общие симптомы ангины обусловлены проникновением в кровь продуктов жизнедеятельности микробов. Микробные токсины могут стать причиной токсического поражения сердечно-сосудистой и нервной системы, спровоцировать развитие гломерулонефрита и ревматизма. Риск возникновения осложнений увеличивается при частых рецидивах стрептококковой ангины.
Классификация
В зависимости от глубины и характера поражения лимфоидной ткани глоточного кольца выделяют катаральную, лакунарную, фолликулярную и некротическую первичную ангину, в зависимости от степени тяжести – легкую, средней степени тяжести и тяжелую форму ангины.
Симптомы
Продолжительность инкубационного периода колеблется от 12 часов до 3 суток. Характерно острое начало с гипертермией, ознобами, болями при глотании, увеличением регионарных лимфатических узлов.
При катаральной ангине наблюдается субфебрилитет, умеренная общая интоксикация, неярко выраженные признаки воспаления по анализам крови. При фарингоскопии выявляется разлитая яркая гиперемия задней стенки глотки, твердого и мягкого нёба. Катаральная ангина продолжается в течение 1-2 суток. Исходом может быть выздоровление или переход в другую форму ангины (фолликулярную или катаральную).
Для фолликулярной и лакунарной ангины характерна более выраженная интоксикация. Пациенты предъявляют жалобы на головную боль, общую слабость, боли в суставах, мышцах и области сердца. Отмечается гипертермия до 39-40С. В общем анализе крови определяется лейкоцитоз со сдвигом влево. СОЭ увеличивается до 40-50 мм/ч.
При фарингоскопическом осмотре пациента с лакунарной ангиной выявляется выраженная гиперемия, расширение лакун, отек и инфильтрация миндалин. Гнойный налет распространяется за пределы лакун и образует рыхлый налет на поверхности миндалины. Налет имеет вид пленки или отдельных мелких очагов, не распространяется за пределы миндалины, легко удаляется. При удалении налета ткань миндалины не кровоточит.
При фолликулярной ангине на фарингоскопии выявляется гипертрофия и выраженный отек миндалин, так называемая картина «звездного неба» (множественные бело-желтые нагноившиеся фолликулы). При самопроизвольном вскрытии фолликул образуется гнойный налет, который не распространяется за пределы миндалины.
Для некротической ангины характерна выраженная интоксикация. Наблюдается стойкая лихорадка, спутанность сознания, повторная рвота. По анализам крови выявляется выраженный лейкоцитоз с резким сдвигом влево, нейтрофилез, значительное увеличение СОЭ. При фарингоскопии виден плотный серый или зеленовато-желтый налет с неровной, тусклой, изрытой поверхностью. При удалении налета ткань миндалины кровоточит. После отторжения участков некроза остаются дефекты ткани неправильной формы диаметром 1-2 см. Возможно распространение некроза за пределы миндалины на заднюю стенку глотки, язычок и дужки.
Осложнения
Ранние осложнения ангины (отит, лимфаденит регионарных лимфатических узлов, синуситы, паратонзиллярный абсцесс, перитонзиллит) возникают во время болезни при распространении воспаления на близко расположенные органы и ткани. Поздние осложнения ангины инфекционно-аллергического генеза (гломерулонефрит, ревмокардит, суставной ревматизм) развиваются через 3-4 недели после начала заболевания.
Диагностика
Диагноз основывается на симптомах заболевания и данных фарингоскопии. Для подтверждения природы инфекционного агента выполняется бактериологическое исследование слизи с миндалин и серологическое исследование крови.
Специфические ангины
Кандидозная (грибковая) ангина.
Вызывается дрожжеподобными грибами рода Candida albicans. В последние годы наблюдается рост числа случаев кандидозной ангины, обусловленный широким применением глюкокортикоидов и антибиотиков. Грибковая ангина, как правило, развивается на фоне другого заболевания после длительных курсов антибиотикотерапии.
Общая симптоматика не выражена или выражена слабо. При фарингоскопическом исследовании выявляются точечные белые или желтоватые наложения на миндалинах, иногда распространяющиеся на слизистую оболочку щек и языка. Налет легко снимается.
Диагноз подтверждается результатами микологического исследования. Лечение заключается в отмене антибиотиков, назначении антигрибковых препаратов, общеукрепляющей терапии, промывании миндалин растворами нистатина и леворина.
Развивается при хронических интоксикациях, истощении, гиповитаминозах, иммунодефицитах. Вызывается представителями сапрофитной флоры полости рта – находящимися в симбиозе спирохетой Венсана и палочкой Плаута-Венсана.
Общая симптоматика не выражена или выражена слабо. Обычно поражается одна миндалина. На ее поверхности образуются поверхностные язвы, покрытые серо-зеленым налетом с гнилостным запахом. При удалении налета миндалина кровоточит. После отторжения некротизированного участка образуется глубокая язва, которая в последующем заживает без образования дефекта.
Рожа
Рожа (рожистое воспаление) представляет собой инфекционное заболевание, вызываемое стрептококком группы А, преимущественно поражающее кожные покровы и слизистые оболочки, характеризующееся возникновением ограниченного серозного или серозно-геморрагического воспаления, сопровождающегося лихорадкой и общей интоксикацией. Рожа входит в число самых распространенных бактериальных инфекций. Характеристика возбудителя
Характеристика возбудителя
Рожу вызывает бета-гемолитический стрептококк группы А, чаще всего вида Streptococcus pyogenes, имеющий разнообразный набор антигенов, ферментов, эндо- и экзотоксинов. Этот микроорганизм может быть составляющей частью нормальной флоры ротоглотки, присутствовать на кожных покровах здоровых людей. Источником рожевой инфекции является человек, как страдающий одной из форм стрептококковой инфекции, так и здоровый носитель.
Рожа передается по аэрозольному механизму преимущественно воздушно-капельным, иногда контактным путем. Входными воротами для этой инфекции служат повреждения и микротравмы кожи и слизистых оболочек ротовой полости, носа, половых органов. Поскольку стрептококки нередко обитают на поверхности кожи и слизистых оболочек здоровых людей, опасность заражения при несоблюдении правил элементарной гигиены крайне велика. Развитию инфекции способствуют факторы индивидуальной предрасположенности.
Женщины заболевают чаще мужчин. Выше в 5-6 раз риск развития рожи у лиц, страдающих хроническим тонзиллитом, другими стрептококковыми инфекциями. Рожа лица чаще развивается у людей с хроническими заболеваниями полости рта, ЛОР-органов, кариесом. Поражение грудной клетки и конечностей нередко возникает у больных с лимфовенозной недостаточностью, лимфедемой, отеками разнообразного происхождения, при грибковых поражениях стоп, нарушениях трофики. Инфекция может развиться в области посттравматических и постоперационных рубцов. Отмечается некоторая сезонность: пик заболеваемости приходится на вторую половину лета – начало осени.
Возбудитель может попадать в организм через поврежденные покровные ткани, либо при имеющейся хронической инфекции проникать в капилляры кожи с током крови. Стрептококк размножается в лимфатических капиллярах дермы и формирует очаг инфекции, провоцируя активное воспаление, либо латентное носительство. Активное размножение бактерий способствует массированному выделению в кровяное русло продуктов их жизнедеятельности (экзотоксинов, ферментов, антигенов). Следствием этого становится интоксикация, лихорадка, вероятно развитие токсико-инфекционного шока.
Классификация рожи
Рожа классифицируется по нескольким признакам: по характеру местных проявления (эритематозная, эритематозно-буллезная, эритематозно-геморрагическая и буллезно-геморрагическая формы), по тяжести течения (легкая, среднетяжелая и тяжелая формы в зависимости от выраженности интоксикации), по распространенности процесса (локализованная, распространенная, мигрирующая (блуждающая, ползучая) и метастатическая). Кроме того, выделяют первичную, повторную и рецидивирующую рожу.
Рецидивирующая рожа представляет собой повторяющийся случай в период от двух дней до двух лет после предыдущего эпизода, либо рецидив происходит позднее, но воспаление неоднократно развивается в той же области. Повторная рожа возникает не ранее чем через два года, либо локализуется в отличном от предыдущего эпизода месте.
Локализованная рожа характеризуется ограничением инфекции местным очагом воспаления в одной анатомической области. При выходе очага за границы анатомической области заболевание считается распространенным. Присоединение флегмоны или некротические изменения в пораженных тканях считаются осложнениями основного заболевания.
Симптомы рожистого воспаления
Инкубационный период определяется только в случае посттравматической рожи и составляет от нескольких часов до пяти дней. В подавляющем большинстве случаев (более 90%) рожа имеет острое начало (время появления клинических симптомов отмечается с точностью до часов), быстро развивается лихорадка, сопровождающаяся симптомами интоксикации (озноб, головная боль, слабость, ломота в теле). Тяжелое течение характеризуется возникновением рвоты центрального генеза, судорог, бреда. Спустя несколько часов (иногда на следующий день) проявляются местные симптомы: на ограниченном участке кожи или слизистой появляется жжение, зуд, чувство распирания и умеренная болезненность при ощупывании, надавливании. Выраженная боль характерна при рожистом воспалении волосистой части головы. Может отмечаться болезненность регионарных лимфоузлов при пальпации и движении. В области очага появляется эритема и отечность.
Период разгара характеризуется прогрессией интоксикации, апатией, бессонницей, тошнотой и рвотой, симптоматикой со стороны ЦНС (потеря сознания, бред). Область очага представляет собой плотное ярко-красное пятно с четко очерченными неровными границами (симптом «языков пламени» или «географической карты»), с выраженным отеком. Цвет эритемы может колебаться от цианотичного (при лимфостазе) до буроватого (при нарушении трофики). Отмечается кратковременное (1-2 с) исчезновение покраснения после надавливания. В большинстве случаев обнаруживают уплотнение, ограничение подвижности и болезненность при пальпации регионарных лимфоузлов.
Лихорадка и интоксикация сохраняется около недели, после чего температура нормализуется, регресс кожных симптомов происходит несколько позднее. Эритема оставляет после себя мелкочешуйчатое шелушение, иногда – пигментацию. Регионарный лимфаденит и инфильтрация кожи в некоторых случаях может сохраняться длительное время, что является признаком вероятного раннего рецидива. Стойкий отек является симптомом развивающегося лимфостаза. Рожа чаще всего локализуется на нижних конечностях, затем по частоте развития идет рожа лица, верхних конечностей, грудной клетки (рожистое воспаление грудной клетки наиболее характерно при развитии лимфостаза в области послеоперационного рубца).
Эритематозно-геморрагическая рожа отличается присутствием с области местного очага на фоне общей эритемы кровоизлияний: от мелких (петехий) до обширных, сливных. Лихорадка при этой форме заболевания обычно более длительная (до двух недель) и регресс клинических проявлений происходит заметно медленнее. Кроме того, такая форма рожистого воспаления может осложняться некрозом местных тканей.
При эритематозно-буллезной форме в области эритемы образуются пузырьки (буллы), как мелкие, так и довольно крупные, с прозрачным содержимым серозного характера. Пузыри возникают через 2-3 дня после формирования эритемы, вскрываются самостоятельно, либо их вскрывают стерильными ножницами. Рубцов буллы при роже обычно не оставляют. При буллезно-геморрагической форме содержимое пузырьков носит серозно-геморрагический характер, и, нередко, оставляют после вскрытия эрозии и изъязвления. Такая форма часто осложняется флегмоной или некрозом, после выздоровления могут оставаться рубцы и участки пигментации.
Вне зависимости от формы заболевания рожа имеет особенности течения в различных возрастных группах. В пожилом возрасте первичное и повторное воспаление протекает, как правило, более тяжело, с удлиненным периодом лихорадки (вплоть до месяца) и обострением имеющихся хронических заболеваний. Воспаление регионарных лимфоузлов обычно не отмечается. Стихание клинической симптоматики происходит медленно, нередки рецидивы: ранние (в первые пол года) и поздние. Частота рецидивов так же варьируется от редких эпизодов, до частых (3 и более раз за год) обострений. Часто рецидивирующая рожа считается хронической, при этом интоксикация, зачастую, становится довольно умеренной, эритема не имеет четких границ и более бледная, лимфоузлы не изменены.
Осложнения рожистого воспаления
Наиболее частыми осложнениями рожи являются нагноения: абсцессы и флегмоны, а также некротические поражения местного очага, язвы, пустулы, воспаления вен (флебиты и тромбофлебиты). Иногда развивается вторичная пневмония, при значительном ослаблении организма возможен сепсис.
Флегмонозная рожа: острый период.
Длительно существующий застой лимфы, в особенности при рецидивирующей форме, способствует возникновению лимфедемы и слоновости. К осложнениям лимфостаза также относят гиперкератоз, папилломы, экзему, лимфорею. На коже после клинического выздоровления может остаться стойкая пигментация.
Диагностика рожистого воспаления
Диагностика рожи обычно осуществляется на основании клинической симптоматики. Для дифференциации рожистого воспаления от других кожных заболеваний может потребоваться консультация дерматолога. Лабораторные анализы показывают признаки бактериальной инфекции. Специфическую диагностику и выделение возбудителя, как правило, не производят.
Прогноз и профилактика рожистого воспаления
Рожистое воспаление типичного течения обычно имеет благоприятный прогноз и при адекватной терапии заканчивается выздоровлением. Менее благоприятный прогноз бывает в случае развития осложнений, слоновости и частых рецидивах. Ухудшается прогноз и у ослабленных больных, лиц старческого возраста, людей, страдающих авитаминозами, хроническими заболеваниями с интоксикацией, расстройствами пищеварения и лимфовенозного аппарата, иммунодефицитом. Общая профилактика рожи включает меры по санитарно-гигиеническому режиму лечебно-профилактических учреждений, соблюдение правил асептики и антисептики при обработке ран и ссадин, профилактику и лечение гнойничковых заболеваний, кариеса, стрептококковых инфекций. Индивидуальная профилактика заключается в соблюдении личной гигиены и своевременной обработке повреждений кожи дезинфицирующими средствами.
Осторожно стрептоккокки!
Чаще всего речь о стрептококках и их вредном воздействии на детское здоровье заходит тогда, когда малыш жалуется на боли в горле…
КТО ТАКИЕ — СТРЕПТОКОККИ?
Стрептококки — это весьма обширный и многочисленный род бактерий, которые поражают, как правило, дыхательный и пищеварительный пути, особенно области горла, носа и толстого кишечника. Стрептококки вызывают множество заболеваний, которые распространены у детей всех возрастов. И большинство родителей с этими «болячками» хорошо знакомы: ангина, скарлатина, фарингит, пневмония, пародонтит, рожистое воспаление, лимфоденит, стрептодермия, менингит и другие… Причем стрептококки могут вызвать как гнойные заболевания (ангина, пневмония, рожа, аденоиды и т.п.), так и не гнойные (например, ревматизм). Однако справедливости ради стоит сказать, что в семействе стрептококков наряду с вредными видами, существуют также и полезные. Например, некоторые виды молочно-кислых стрептококков помогают молоку превратиться в кефир или ряженку. Кроме того, некоторые виды стрептококков вполне себе мирно живут в системе ЖКТ и в горле, не причиняя никакого вреда здоровью ребенка. Размножаясь в организме человека (и знаменуя тем самым развитие инфекции) бактерии-стрептококки располагаются, как правило, по парам, либо группами из пар, либо образуя своего рода цепочки. Симптоматически рост числа стрептококков выражается сильным повышением температуры тела ребенка. ЕСЛИ ГОРЛО ЗАБОЛЕЛО — ЭТО ЗНАЧИТ, СТРЕПТОКОКК?
И все же наиболее часто и врачи и родители вспоминают о деятельности стрептококков именно в связи с развитием того или иного заболевания. В большинстве случаев — в связи с заболеваниями горла. Однако, вопреки обывательскому мнению, особенно распространенному среди родителей, далеко не все воспаления в носоглотке ребенка — это результат деятельности стрептококков. Лишь около 30% всех острых заболеваний в области носоглотки вызываются именно деятельностью стрептококка. Остальные 70 % приходятся на долю активности различных вирусов, вызывающих острые респираторные инфекции ( ОРВИ ). В связи с этим родители должны понимать, что лекарства в одном и другом случае применяются кардинально разные — препараты, эффективно убивающие бактерии, совершенно бессильны против вирусов, и наоборот. Таким образом, первая задача, с которой сталкиваются родители ребятишек при возникновении у ребенка недомогания (особенно это касается проблем, возникающих в дыхательных путях) — это четко определить: у малыша вирусная инфекция или стрептококковая? Помочь в этом родителям могут в любом современном медицинском учреждении, в котором используют так называемый экспресс-тест на прямое выявление стрептококкового антигена у ребенка: врач буквально на секунды прикладывает особую полоску бумаги к миндалине (иногда — просто к задней стенке глотки) ребенка и по изменившемуся (или нет) цвету теста получает ясную картину о присутствии (или отсуствии) стрептококков в горле малыша.
ЛЕЧЕНИЕ СТРЕПТОКОККОВОЙ ИНФЕКЦИИ
У бактерий-стрептококков есть две отличительные особенности: стрептококки способны вызвать у детей немалое количество смертельно опасных болезней; в отличие от стафилококков, стрептококки крайне неэффективно вырабатывают устойчивость к антибиотикам (а это значит, что подобрать лекарство для лечения стрептококковых инфекций относительно легко, причем это же лекарство можно использовать и годы спустя). Лекарственные формы антибиотиков при лечении стрептококковых инфекций могут быть разными — и далеко не всегда есть надобность в уколах. Очень часто препараты (после того, как их назначит квалифицированный врач!) можно давать и в таблетках, и в сиропе и т.п. Самое главное, чтобы лекарство достигло очага воспаление и возымело необходимое воздействие на бактерии стрептококки. В среднем лечение стрептококковых инфекций длится около 10 дней — таков курс приема антибиотиков. Препараты, безусловно, назначить должен врач (а не мама, папа или соседка по этажу!), однако в большинстве случаев для эффективного лечения стрептококкового воспаления наилучшим образом подходят такие простые и доступные антибиотики как пенициллин или эритромицин.
А ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ СТРЕПТОКОКК У РЕБЕНКА ЕСТЬ, А БОЛЕЗНИ — НЕТ?
Нередко бывают и обратные ситуации — при анализе или тесте, у ребенка в горле обнаруживается присутствие опасных стрептококков, но при этом никаких симптомов именно стрептококковой инфекции малыш не демонстрирует. Как вести себя в этом случае? Обычно отечественные медики склоняют родителей к так называемому превентивному лечению ребенка антибиотиками. В других странах в наше время подход к стрептококку уже более деликатный — считается, что если эти бактерии хоть и присутствуют в организме ребенка, но болезни у него не вызывают, то такой ребенок отнюдь не нуждается ни в каком лечении. Тем более, медики уже доказали, что здоровый ребенок — носитель стрептококка практически не опасен для окружающих, так как выделяет в окружающую среди лишь крайне незначительно количество этого «паразита». Но если ребенок сам уже заболел и стрептококковая инфекция в его организме протекает активно — такой ребенок весьма заразен и может «поделиться» своими стрептококками с огромным количеством других ребятишек и взрослых. Однако, если этот же ребенок (при подтверждении диагноза) уже более суток получает надлежащие противомикробные препараты, считается, что он уже утрачивает способность заразить других.
КАК МОЖНО ЗАРАЗИТЬСЯ СТРЕПТОКОККАМИ.
Вредоносные стрептококки можно «подцепить» только от человека, больного стрептококковой инфекцией. Повторимся: просто носитель стрептококков лишен возможности ими делиться с окружающими. Стрептококки у детей передаются следующими путями: Контактным; Воздушно-капельным; С пищей. Способов более чем достаточно!
ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ СТРЕПТОКОККОВУЮ ИНФЕКЦИЮ У РЕБЕНКА ВОВСЕ НЕ ЛЕЧИТЬ .
Возможно, в некоторых родительских головах назрел вопрос: если можно не лечить само присутствие стрептококков в организме ребенка (когда анализ или тест показывает их наличие, но никаких признаков инфекции нет), то можно ли так же игнорировать и лечение стрептококковой инфекции? Нет, однозначно нет. И основание тому весьма весомое — при отсутствии надлежащего и своевременного лечения любая стрептококковая инфекция «аукнется» тяжелыми осложнениями, и вполне вероятно, негативно отразиться на общем состоянии здоровья ребенка. Итак, не вылеченные стрептококковые инфекции способны «наградить» ребенка следующими заболеваниями и осложнениями: Тяжелые формы аллергии; Гнойный отит среднего уха; Хронический лимфаденит; Воспаление сердечных оболочек и другие. Среди наиболее опасных осложнений — развитие аутоиммунных поражений органов и систем (болезни, при которых иммунитет ребенка «принимает» здоровые клетки тканей организма, видоизмененные бактериями за сами бактерии, и начинает их атаковать), а также возникновение токсикосептического поражения органов и систем. Иными словами, не пролечив стрептококковую инфекцию в горле у ребенка (например, обычную ангину), вы рискуете в будущем «познакомить» этого ребенка с такими страшными заболеваниями, как сепсис, ревматоидный артрит (неизлечимое заболевание, которое с течением времени обезвоживает организм и приводит к смерти от удушья), гломерулонефрит (аутоиммунное воспаление почек) и другими.
СТРЕПТОКОККИ И НОВОРОЖДЕННЫЕ МАЛЫШИ.
Наибольшую опасность вредные стрептококки представляют для новорожденных младенцев. Если во время родов происходит заражение плода стрептококковой инфекцией (что весьма вероятно, например, если стрептококкки проникают в родовые пути будущей мамы), то велик риск появления на свет ребенка с тяжелейшими симптомами: высокой температурой, поражениями кожи, невозможностью дышать самостоятельно. Иногда у таких ребятишек обнаруживается воспаление оболочек мозга. Все эти симптомы вызваны особым стрептококковым заражением крови младенца. Увы, но далеко не все младенцы, рожденные со стрептококковой инфекцией, выживают. Уточним, что для будущего ребенка представляют угрозу отнюдь не все стрептококки, которыми потенциально может заразить его мама — например, те бактерии, что обнаруживаются у беременной женщины в носу или в горле, практически не опасны. Другое дело — особый вид вагинальных стрептококков, заразиться которыми ребенок рискует во время родов. Как правило, чтобы развеять тревоги будущей мамы, врачи берут у нее анализ на стрептококк примерно на 35-37 неделе беременности.
СТРЕПТОКОККИ У РЕБЕНКА: О САМОМ ГЛАВНОМ
Итак, стрептококки (как и стафилококки) испокон веков живут с нами в наитеснейшем невидимом соседстве — вокруг каждого из нас даже в данный момент наверняка присутствуют люди, которые являются постоянными носителями потенциально опасных стрептококков. И тем не мене, любой носитель может всю жизнь носить свои стрептококки при себе, но ни разу не заболеть стрептококковой инфекцией. И соответственно — никого не заразив, так как «подхватить» инфекцию от носителя невозможно (а возможно лишь от больного человека). Стрептококковых болезней — великое множество, и почти все они весьма распространены у детей. Львиная доля этих болезней имеет высокий риск тяжелых осложнений, если вы их не лечите, и практически «в два счета» бесследно исчезают — если вы их правильно и своевременно лечите. Подавляющее большинство стрептококковых инфекции лечится с помощью простейших (и заметьте — весьма доступных для любого кошелька) антибиотиков — вроде пенициллина и эритромицина.
Острый пострептококковый гломерулонефрит — НЦЗД
ТОНЗИЛЛИТ (АНГИНА) И ЧЕМ ОН ОПАСЕН ДЛЯ ПОЧЕК?!
Острый тонзиллит (в повседневной жизни ангина) — инфекционное заболевание с местными проявлениями в виде острого воспаления нёбных миндалин, вызываемое чаще всего стрептококками или стафилококками, реже другими микроорганизмами. Ангиной также называют обострение хронического тонзиллита.
ЧТО ТАКОЕ СТРЕПТОКОКК?
Бета-гемолитический стрептококк из группы А (лат. Streptococcus pyogenes) это весьма распространенный микроб (бактерия), который может быть выявлен в организме многих здоровых людей, однако при неблагоприятных условиях он может провоцировать боли в горле, ангину (острый тонзиллит), скарлатину, инфекции кожи, образование нарывов, заражение крови и осложнения в виде острого ревматизма и ОСТРОГО ГЛОМЕРУЛОНЕФРИТА.
КАК ПРОИСХОДИТ ЗАРАЖЕНИЕ СТРЕПТОКОККАМИ?
В ходе эпидемиологических исследований было установлено, что бета-гемолитический стрептококком заражено до 20% здоровых детей, которые являются носителями этого микроба.
Чаще всего бета-гемолитический стрептококк передается через частички слизи, которые выделяются из горла и носа заболевшего человека (или носителя) во время кашля или чихания.
СТРЕПТОКОКК ПРИЧИНА МНОГИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ:
В наши дни стрептококки вызывают интерес преимущественно из-за редких случаев быстро прогрессирующей болезни, а также риска серьезных осложнений при не вылеченных инфекциях.
Острая инфекция стрептококка может проявиться в виде фарингита (острый фарингит), скарлатины (сыпь), импетиго (инфекция поверхностных слоев кожи) или целлюлит (инфекция глубоких слоев кожи). Агрессивная, токсигенная инфекция может привести к некротизирующему фасцииту, миозиту и синдрому стрептококкового токсина шока. У пациентов после острой стрептококковой инфекции могут также развиться иммунно-обусловленные постстрептококковые осложнения, такие как острый ревматизм и острый гломерулонефрит.
В частности, почти у 1% детей в возрасте от 3 до 15 лет, недавно заразившихся бета-гемолитическим стрептококком, иммунная система начинает вырабатывать антитела (иммунные клетки защиты), которые атакуют не только саму инфекцию, но и нормальные ткани тела, включая ткани суставов, ПОЧЕК и сердца. Потому что некоторые белки стрептококка по структуре очень похожи на белки клеток сердца, почек и суставов, т.е. иммунная система не может распознать чужеродный белок от своего собственного и таким образом организм сам начинает себя атаковать. По этой причине спустя 1-2 недели после начала ангины (или скарлатины), вызванной бета-гемолитическим стрептококком у таких детей может развиться так называемая «острая ревматическая лихорадка» при которой происходит воспаление суставов и сердца и/или «ОСТРЫЙ ПОСТРЕПТОКОККОВЫЙ ГЛОМЕРУЛОНЕФРИТ».
РАССМОТРИМ КАК МОЖНО ЗАПОДОЗРИТЬ ОСТРЫЙ ГЛОМЕРУЛОНЕФРИТ:
Если заметите, что через несколько недель после перенесенной ангины (скарлатины, фарингита) у него появились следующие симптомы:
Появились отеки лица, пастозность век или в другой области тела или ребенок стал редко мочится.
Моча приобрела темно-красную (бордовую) окраску (цвет мочи мясных помоев)
Другими симптомами могут быть повышение температуры, слабость, озноб, сильная головная боль.
ЕСЛИ ВЫ ЗАМЕТИТЕ ТАКИЕ СИМПТОМЫ, НЕМЕДЛЕННО ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ!
В любом случае всем детям и взрослым, заболевшие ангиной, фарингитом или скарлатиной у которых анализы выявили бета-гемолитического стрептококка из группы А должно проводится лечение антибиотиками.
Лечение должно быть начато как можно скорее (это необходимо для предотвращения образования нарывов в горле или распространения инфекции на соседние органы), а также развития поздних осложнения на сердце, почек и суставов.
Если у вас возникли вопросы по данной теме, мы постараемся на них ответить.
Поражение небных миндалин при остром тонзиллите (гипертрофия (увеличение размера) небных миндалины, налеты)
Бета-гемолитический стрептококк из группы А (лат. Streptococcus pyogenes) это весьма распространенный микроб (бактерия), который может быть выявлен в организме многих здоровых людей
Скарлатина — острое инфекционное заболевание, характеризующееся лихорадкой, интоксикацией, ангиной и обильной точечной сыпью. Болеют чаще всего дети 2-10 лет. Возбудителем скарлатины является стрептококк группы А.
Макрогематурия (гематурия видимая на глаз, моча в виде «мясных помоев»)
Анализ на стрептококк
Стрептококками называют патогенные микроорганизмы. Они присутствуют в микрофлоре любого человека (в дыхательных путях, на слизистой носоглотки, в толстом кишечнике и на органах мочеполовой системы) и являются частью микрофлоры. При определенных условиях (снижении иммунитета, переохлаждении и т.п.) стрептококки начинают быстро размножаться и выделять токсины. Микроорганизмы и токсины, попавшие в кровь, становятся причиной развития стрептококковых инфекций, которые могут поражать ЖКТ, глотку или ротовую полость. Также инфекция способна передаваться от человека к человеку.
Существуют разные виды стрептококков. Одни являются патогенными, другие нет. Есть даже полезные для организма стрептококки. Патогенные микроорганизмы делят на группы – A, В, С, D, F, G. Наиболее распространенными и опасными являются стрептококки группы А (бета-гемолитические). Они обладают способностью разрушать красные кровяные клетки и вызывают такие болезни, как:
скарлатина;
тонзиллит;
рожа;
гломерулонефрит;
отит;
ангина;
фарингит;
ревматическая лихорадка;
эндокардит;
остеомиелит;
миокардит.
Для подтверждения стрептококковой инфекции осуществляют анализ на стрептококк группы А (или другой группы). Исследуются кровь и моча, а для определения вида возбудителя заболевания делают посевы биологического материала (берут мазок).
Когда нужно сдать анализы на стрептококк?
Анализ на стрептококк необходимо сдать при наличии следующих симптомов:
рвота;
потеря сознания;
повышение температуры тела;
интоксикация;
головные боли;
воспаление миндалин;
слабость;
ухудшение аппетита;
ломота в суставах;
воспалительные образования на коже.
Анализ крови на стрептококк назначается при подозрении на острую ревматическую лихорадку. Как правило, это происходит при наличии недолеченной инфекции горла.
Подготовка к анализу
Анализ крови не требует специфической подготовки. Перед анализом крови как минимум в течение получаса нельзя курить и испытывать сильные переживания. Сдают анализ натощак.
Если вы собираетесь сдавать мазок (из горла или носа), то в течение нескольких дней перед исследованием не следует применять антибиотики и противомикробные препараты (в том числе спреи и полоскания). В противном случае результат анализа может быть ложноотрицательным. Утром в день исследования не чистят зубы и не принимают пищу.
Анализы на стафилококк и стрептококк сегодня являются популярными лабораторными исследованиями, так как вышеуказанные микроорганизмы очень распространены. Исследования позволяют оперативно диагностировать заражение и принять меры. Если вам нужно сдать анализы на стафилококк и стрептококк, обращайтесь в Немецкую семейную клинику! Так как мы располагаем собственной лабораторией, у нас есть возможность проводить экспресс-анализы. Экспресс анализ на стрептококк позволяет получить результаты в течение 15 минут!
Стрептококковый фарингит: описание болезни, причины, симптомы, стоимость лечения в Москве
Стрептококковый фарингит – это инфекционное бактериальное заболевание, вызванное стрептококками. При нем происходит воспаление слизистой оболочки глотки. Без своевременного правильного лечения болезнь может приводить к тяжелым осложнениям.
Стрептококковый фарингит заболевшему человеку может вначале казаться незначительной проблемой, но это совсем не так. Заболевание представляет серьезную угрозу в любом возрасте, так как при отсутствии терапии приводит к необратимым изменениям в иммунной системе, а также крупных суставах и сердце. В результате этого развивается ревматоидный полиартрит и ревматоидный порок сердца, который опасен для жизни. Также без лечения нельзя исключать развития и других осложнений болезни.
Причины
Стрептококковый фарингит развивается по причине поражения слизистой возбудителем заболевания, который передается от человека к человеку. Болезнь является заразной. Даже без контакта с больным, может происходить заражение при употреблении в пищу грязных продуктов, сырой воды и при еде руками, если они не были предварительно вымыты.
В зависимости от активности иммунитета в случае проникновения возбудителя в организм фарингит развивается после инкубационного периода, или воспаления не происходит, а стрептококки оказываются в подавленном состоянии и через некоторое время полностью уничтожаются естественной защитой организма.
Если человек не заболел, но его слизистая поражена стрептококками, которые еще остаются активными, то он становится носителем болезни и может заражать окружающих. До 15 лет такое явление отмечается у 20% детей. После 15 лет процент носителей значительно снижается.
Пути заражения
Заражение стрептококками может происходить пятью путями. Наиболее распространенными являются два из них. Остальные три составляют не более 10% от всех случаев.
1. Воздушно-капельный. Самый распространенный путь инфицирования, на который приходится до 80% всех случаев развития стрептококкового фарингита. При этом возбудитель заболевания с микрокаплями слюны во время кашля или разговора выделяется в окружающую среду. При вдыхании воздуха они попадают в организм человека, и стрептококки поражают слизистую глотки.
2. Пищевой (алиментарный). Второй по распространенности путь попадания инфекции в организм. Бактерия-возбудитель проникает не только на слизистую глотки, но и в желудочно-кишечный тракт с продуктами, которые не были в достаточной степени очищены. Заражение может происходить и при проглатывании воды из открытых водоемов.
3. Контактный. Если слизистая контачит с зараженными поверхностями, то возбудитель заносится на нее и начинает развиваться. Чаще всего имеет место у маленьких детей, которые из интереса берут в рот различные предметы.
4. При родах. Инфицирование ребенка происходит в момент родов, когда он проходит через родовые пути.
5. Медицинский. Наиболее редкий путь инфицирования. При нем возбудитель попадает на слизистую во время медицинских лечебных или диагностических манипуляций, при которых не соблюдались правила и нормы антимикробной обработки тканей и инструментов.
Вне зависимости от пути заражения первоначальным источником возбудителя болезни всегда является человек. Чаще всего при выявлении фарингита по причине стрептококка в семье больного обнаруживается хронический носитель бактерии, которому она, будучи постоянно подавленной иммунитетом, не доставляет проблем.
Особую опасность заражение стрептококком представляет для младенцев, у которых провоцирует не только фарингит, а может стать и причиной смерти. Из-за этого у беременных перед родами проводятся анализы на бактерию, и при необходимости назначается терапия против нее.
Этапы болезни
Развивается болезнь в несколько этапов. Каждый из них имеет свои особенности. Заражать окружающих больной может с самого начала развития заболевания.
1. Инкубационный период. Возбудитель внедряется в слизистую, не вызывая при этом каких-либо симптомов болезни. Человек не подозревает о начале патологии.
2. Развитие болезнетворной микрофлоры после преодоления первичной защиты организма. Организм не может полноценно сопротивляться возбудителям, и они массово захватывают ткани слизистой. При этом возможно появление незначительного недомогания, на которое редко обращают внимание.
3. Активное размножение возбудителя. У инфицированного человека появляются четкие симптомы болезни, которые уже нельзя пропустить. В этот же момент начинается массовое выделение патогенов в окружающую среду. На этом этапе больной максимально заразен.
4. Выработка иммунной системой антител против стафилококка. Организм начинает постепенно восстанавливаться и сопротивляться болезни. Если при этом проводится правильная терапия, то наступает выздоровление. Когда лечение отсутствует или ведется с нарушениями, то заболевание переходит в хроническую форму.
Осложнения болезни возникают в том случае, если нет подобающего лечения. Возраст больного не влияет на вероятность появления опасных последствий болезни.
Диагностика болезни
Лечением болезни занимается отоларинголог, а если нет возможности обратиться к нему, терапевт (у детей педиатр). После сбора анамнеза и визуального осмотра глотки больного врачу удается поставить первичный диагноз. Специалист, как правило, может уже на глаз определить проблему, так как стрептококковый фарингит симптомы внешние имеет достаточно специфические. Однако для подтверждения диагноза и исключения присутствия прочих заболеваний, имеющих схожее течение, проводятся анализы. Пациенту назначают следующие исследования:
мазок из глотки с микроскопическим исследованием и посевом на питательную среду – это дает возможность точно установить возбудителя и его разновидность, а также определить его чувствительность к тем или иным антибиотикам, что позволяет проводить максимально эффективное лечение;
общий анализ крови – с его помощью определяются степень воспалительного процесса и способность организма сопротивляться возбудителю. Также данные анализа характеризуют и общее состояние больного;
общий анализ мочи – требуется для оценки состояния мочевыделительной системы, которая достаточно часто страдает при поражении организма стрептококками;
ЭКГ – кардиограмма нужна для определения наличия или отсутствия поражения сердца. Проводиться может неоднократно.
Могут быть назначены и дополнительные специфические анализы и обследования, если есть подозрения на начало развития осложнений или усугубление состояния больного по причине распространения возбудителя.
Прогноз
При своевременном начале лечения и соблюдении всех врачебных рекомендаций прогноз для больного благоприятный. Современные лекарственные препараты позволяют устранить возбудителя стрептококкового фарингита и предупредить возникновение осложнений.
Когда терапия осуществляется с опозданием, и уже начали развиваться осложнения, в зависимости от них прогноз будет от относительно благоприятного до плохого. Учитывая это, не следует откладывать обращение за медицинской помощью при появлении воспаления глотки.
Профилактика
Профилактика заболевания играет большую роль в предупреждении его появления. Согласно мнению врачей, соблюдение простых правил позволяет избежать развития болезни в 8 из 10 случаев. Существенно снизить риск заражения стрептококками помогает следующее:
полоскание горла антисептическими препаратами после посещения общественных мест в сезон вспышки ОРВИ и ОРЗ;
использование только собственной посуды – относится к общественным местам, таким как офис и детские учреждения;
тщательное мытье овощей и фруктов;
соблюдение правил гигиены;
отказ от употребления раздражающих горло острых, жгучих и чрезмерно соленых продуктов;
отказ от употребления очень горячей или очень холодной еды и напитков.
Еще больше повышает эффективность профилактики правильный образ жизни.
Ирина Лелет: «Стрептатест позволяет выявить патогенный штамм стрептококка быстро и безболезненно»
С таким заболеванием, как ангина, знакома половина взрослого населения планеты! Вспышки недуга, который характеризуется воспалением лимфоаденоидной ткани глотки и поражением небных миндалин, приходится на холодное время года. Чаще всего от ангин страдают дети и взрослые в возрасте до 50 лет.
Как известно, ангина крайне опасна осложнениями: поражением суставов, почек и сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому врачи отоларингологи рекомендуют не заниматься самолечением, а при первых признаках болезни (озноб, температура под 40, гнойный налет на миндалинах, боль в горле, затруднение при проглатывании пищи и даже слюны) обращаться в медучреждение. Дело в том, что ангины бывают как вирусного, так и бактериального характера, а наиболее опасный возбудитель острого тонзиллита — это стрептококк.
О том, как выявить стрептококковую инфекцию с помощью стрептатеста, а также о преимуществах данной разновидности диагностики мы побеседовали с отоларингологом клиники «Актив-Медикал» Ириной Сергеевной Лелет.
— Ирина Сергеевна, расскажите, в чем опасность ангины для взрослых, почему это заболевание нельзя «перехаживать» на ногах?
— Если лечить ангину неправильно, она может привести к крайне опасным последствиям. Причем зачастую они проявляются не сразу, а через 2-3 недели после выздоровления. Своим пациентам я настоятельно рекомендую сдать общий анализ крови, сделать кардиограмму и сдать ревматические пробы, ведь ангина, вернее ее осложнения, затрагивают сердце, почки и могут разрушить суставы! Самые опасные осложнения после ангины, это отит, менингит, абсцессы глотки и даже заражение крови. Как видим, с острым тонзиллитом шутки плохи. Подобные осложнения возникают у пациентов, которые игнорируют первые симптомы болезни и начинают лечение на 4-5 день.
— Это правда, что ангину не всегда вызывают бактерии?
— Да, в 70 — 85% случаев причиной развития острого тонзиллита выступают вирусы. Такую форму заболевания бесполезно и даже опасно лечить антибиотиками. При этом отличить эти две разновидности ангины довольно затруднительно, ведь симптомы заболеваний очень похожи. Чтобы исключить ошибку, важно сдать анализ крови и мазок из горла, провести стрептатест.
— Давайте более подробно остановимся на стрептатесте.
— Это простой, быстрый, информативный и безболезненный метод, позволяющий выявить патогенный штамм стрептококка (b- гемолитического стрептококка группы А). Он выступает распространенным возбудителем ангины и скарлатины.
— Кому Вы обычно назначаете стрептатест?
— Я рекомендую провести стрептатест, если болезнь сопровождается следующими проявлениями: лихорадка; боль в горле; озноб; упадок сил; увеличенные лимфатические узлы; нет аппетита; проблемы при глотании. При положительном результате необходимо принимать антибактериальные препараты, в случае негативной реакции на тест их назначение является необоснованным. Еще один признак стрептококковой инфекции, который встречается реже, это шершавая розовая сыпь на теле, при прикосновении она похожа на наждак.
— Как Вы проводите стрептатест?
— Я беру мазок с зева, миндалин, всех воспаленных зон глотки с помощью специального тампона и помещаю его в пробирку с реагентом. Через некоторое время тампон следует вынуть из пробирки, затем туда помещается тест полоска. В отличие от традиционных лабораторных методов, которые требуют 24-48 часов для получения результата, стрептатест будет готов через 5 минут. Если концентрация возбудителя высокая, то результат реакции будет виден уже через минуту. Однако чтобы исключить неточность, важно подождать ровно 5 минут. Это позволит удостовериться в корректности результата.
— Расскажите о преимуществах стрептатеста?
— Их несколько. В первую очередь, результат теста дает объективную картину причины развития ангины, а это значит, что я могу назначить наиболее действенное лечение. У стрептатеста нет ограничений по возрасту, он экономит время, которое мы обычно тратим, ожидая результата стандартного лабораторного бакпосева. позволяет диагностировать стрептококк на ранней стадии, начать лечение вовремя, тем самым избежав опасности развития осложнений. Положительный результат стрептатеста говорит о том, что в горле пациента «поселился» стрептококк группы А. Если он отрицательный, то этой разновидности бактерий у пациента нет. Важно отметить: в некоторых случаях тест может дать отрицательный результат, хотя у больного наблюдаются явные симптомы стрептококковой инфекции. В таких случаях я назначаю посев из горла, это более дорогостоящий и длительный анализ. Иногда он все же показывает стрептококк группы А.
— Почему так происходит? У стрептатеста есть «право на ошибку»?
— Я бы сказала, что причиной ошибки может быть неполная информация от пациента. Если он уже принимает какие-либо антибиотики или полощет горло антисептиками, то об этом необходимо сообщить лечащему врачу. По-хорошему, накануне проведения теста важно прекратить прием всех лекарств, чтобы результат был максимально объективным. Еще хочу обратить внимание, что стрептатест показывает нам лишь один вид бактерий, а именно, стрептококк группы А. То есть, если тест отрицательный, а симптомы дают картину ангины, то у пациента может быть либо стрептококк иной группы, либо вирусная инфекция. Бывает и наоборот, вполне здоровый человек решает сделать стрептококковый тест, для профилактики, либо если подобной ангиной болеют члены его семьи. И мы получаем положительный результат! То есть, пациент сам того не ведая, является носителем стрептококка. Что будет, если стрептококк игнорировать? Это может привести к таким серьезным болезням, как менингит, воспаление почек, ревматизм, стрептококковая пневмония и воспаления уха. Понятно, что все зависит от иммунитета пациента и резервных сил его организма, тут все индивидуально.
Как видим, ангина — это серьезное заболевание. Если Вы наблюдаете у себя или своих близких вышеупомянутые симптомы, не стоит заниматься самолечением. В первую очередь важно выявить причину острого тонзиллита, а в этом поможет простой и эффективный стрептатест. В клинике «Актив-Медикал» его можно сделать у отоларинголога Ирины Сергеевны Лелет. Помимо теста на стрептококковую инфекцию, доктор проведет эндоскопический осмотр и пропишет лечение в зависимости от результатов исследований. Записаться на прием к специалисту можно, позвонив по телефону (0512) 777-888.
Стрептококковая ангина — Диагностика и лечение
Диагноз
Ваш врач проведет медицинский осмотр, найдет признаки и симптомы ангины и, возможно, назначит один или несколько из следующих тестов:
Экспресс-тест на антиген. Ваш врач может провести экспресс-тест на антиген в мазке из вашего горла. Этот тест может обнаружить стрептококковые бактерии за считанные минуты, ища вещества (антигены) в горле. Если анализ отрицательный, но ваш врач все еще подозревает стрептококк, он может сделать посев из горла.
Молекулярный тест (полимеразная цепная реакция или ПЦР) . Этот тест также проводится с использованием мазка из вашего горла.
Посев из горла. Стерильным тампоном натирают заднюю часть горла и миндалины, чтобы взять образец секрета. Это не больно, но может вызвать рвоту. Затем образец культивируется в лаборатории на наличие бактерий, но получение результатов может занять до двух дней.
Лечение
Существуют лекарства для лечения ангины, облегчения ее симптомов и предотвращения ее осложнений и распространения.
Антибиотики
Если ваш врач диагностирует у вас или вашего ребенка фарингит, он, скорее всего, назначит пероральный антибиотик. Если принять антибиотики в течение 48 часов от начала заболевания, они уменьшают продолжительность и тяжесть симптомов, а также снижают риск осложнений и вероятность распространения инфекции на других людей.
После лечения вы или ваш ребенок должны почувствовать себя лучше через день или два. Позвоните своему врачу, если после приема антибиотиков в течение 48 часов улучшения не происходит.
Дети, принимающие антибиотики, которые чувствуют себя хорошо и не имеют температуры, часто могут вернуться в школу или детский сад, когда они больше не заразны — обычно через 24 часа после начала лечения. Но обязательно допить все лекарство. Раннее прекращение приема может привести к рецидивам и серьезным осложнениям, таким как ревматическая лихорадка или воспаление почек.
Средства для снятия симптомов
Чтобы облегчить боль в горле и снизить температуру, попробуйте безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин IB, другие) или ацетаминофен (Тайленол, другие).
Соблюдайте осторожность при назначении аспирина детям или подросткам. Хотя аспирин одобрен для использования у детей старше 3 лет, детям и подросткам, выздоравливающим после ветрянки или гриппоподобных симптомов, никогда не следует принимать аспирин. Это связано с тем, что аспирин был связан с синдромом Рея, редким, но потенциально опасным для жизни состоянием у таких детей.
Образ жизни и домашние средства
В большинстве случаев антибиотики быстро уничтожают бактерии, вызывающие инфекцию.А пока попробуйте эти советы, чтобы облегчить симптомы ангины:
Больше отдыхайте. Сон помогает организму бороться с инфекциями. Если у вас ангина, по возможности не ходите на работу дома. Если ваш ребенок заболел, оставьте его дома до тех пор, пока не исчезнут признаки жара, пока он не почувствует себя лучше и не принимает антибиотик в течение как минимум 24 часов.
Пейте много воды. Смазывать и увлажнять боль в горле облегчает глотание и помогает предотвратить обезвоживание.
Ешьте успокаивающую пищу. Пища, которую легко проглотить, включает бульоны, супы, яблочное пюре, вареные хлопья, картофельное пюре, мягкие фрукты, йогурт и яйца мягкого приготовления. Вы можете измельчать продукты в блендере, чтобы их было легче проглотить. Холодные продукты, такие как шербет, замороженный йогурт или замороженные фруктовые леденцы, также могут успокаивать. Избегайте острой и кислой пищи, например апельсинового сока.
Полоскать горло теплой соленой водой. Детям старшего возраста и взрослым полоскание горла несколько раз в день может облегчить боль в горле.Смешайте 1/4 чайной ложки (1,5 грамма) поваренной соли с 8 унциями (237 миллилитрами) теплой воды. Обязательно посоветуйте ребенку выплюнуть жидкость после полоскания горла.
Мед. Мед можно использовать для снятия боли в горле. Не давайте мед детям младше 12 месяцев.
Используйте увлажнитель воздуха. Добавление влаги в воздух может уменьшить дискомфорт. Выберите увлажнитель с прохладным туманом и очищайте его ежедневно, потому что в некоторых увлажнителях могут процветать бактерии и плесень.Солевые спреи для носа также помогают поддерживать влажность слизистых оболочек.
Держитесь подальше от раздражителей. Сигаретный дым может вызвать раздражение при ангине и увеличить вероятность заражения такими инфекциями, как тонзиллит. Избегайте испарений краски или чистящих средств, которые могут вызвать раздражение горла и легких.
Подготовка к приему
Что вы можете сделать
Когда вы записываетесь на прием, спросите, есть ли что-нибудь, что вам нужно сделать заранее, например, поститься перед определенным тестом.Составьте список из:
Симптомы, которые есть у вас или вашего ребенка , включая те, которые кажутся не связанными с причиной вашего приема
Ключевая личная информация , включая серьезные стрессы, недавние изменения в жизни, семейный анамнез и возможные источники недавнего заражения
Все лекарства, витаминов или других добавок , которые принимаете вы или ваш ребенок, включая дозы
Вопросы, которые следует задать вашему врачу
Возьмите с собой члена семьи или друга, если это возможно, чтобы помочь вам запомнить предоставленную вам информацию.
В отношении стрептококковой ангины некоторые основные вопросы, которые следует задать врачу, включают:
Что, вероятно, вызывает эти признаки и симптомы?
Какие еще возможные причины?
Какие тесты нужны?
Какой подход к лечению вы рекомендуете?
Как скоро вы ожидаете улучшения симптомов после лечения?
Как долго это будет заразным? Когда безопасно вернуться в школу или на работу?
Какие шаги по уходу за собой могут помочь?
Есть ли альтернатива лекарству, которое вы прописываете?
Не стесняйтесь задавать другие вопросы.
Чего ожидать от врача
Ваш врач может задать ряд вопросов, в том числе:
Когда появились симптомы?
Изменились ли симптомы со временем?
Насколько серьезны симптомы?
Были ли вы или ваш ребенок контактировали с кем-либо, страдающим стрептококками горла за последние пару недель?
Кажется, что-нибудь улучшает или ухудшает симптомы?
Ставили ли вы или ваш ребенок в прошлом диагноз фарингит? Когда? Как лечили?
Были ли у вас или вашего ребенка диагностированы какие-либо другие заболевания?
Что вы можете сделать за это время
Если вы считаете, что у вас или вашего ребенка может быть стрептококковая инфекция, примите меры для облегчения симптомов и предотвращения распространения инфекции:
Держите руки в чистоте, прикрывайте рот, когда кашляете или чихаете, и не делитесь личными вещами.
Полоскание горла 1/4 чайной ложки (1,5 грамма) поваренной соли на 8 унций (237 миллилитров) теплой воды.
Отдыхайте, пейте жидкость, ешьте мягкую пищу и принимайте болеутоляющие, такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин ИБ, другие) или ацетаминофен (Тайленол, другие), чтобы облегчить симптомы.
17 декабря 2020 г.
Рецидивирующий фарингит горла: когда полезна тонзиллэктомия?
Моей 7-летней дочери четыре раза за шесть месяцев диагностировали ангины.Стоит ли нам подумать об удалении миндалин?
Ответ Джея Л. Хоккера, доктора медицины
Если у ребенка диагностирована ангина семь или более раз в год, его или ее врач может предложить операцию по удалению миндалин (тонзиллэктомия).
Для диагностики стрептококковой ангины требуется положительный результат скринингового теста на стрептококковое горло. Следующие критерии помогают определить, когда проводить тест на стрептококк:
Температура полости рта не менее 101 F (38,3 C)
Увеличенные и болезненные лимфатические узлы на шее
Белые пятна на миндалинах
Дети могут заболеть стрептококковой ангиной после удаления миндалин.Но для некоторых детей с рецидивирующей ангинозависимой ангиной тонзиллэктомия снижает частоту и тяжесть инфекций ангины.
Однако у многих детей по мере взросления рецидивирующая ангина перестает быть. Решение об удалении миндалин у ребенка должно быть взвешено с учетом рисков анестезии и кровотечения, а также пропущенных школьных дней для восстановления после процедуры.
Тонзиллэктомия — это плановая операция, за исключением трех ситуаций, которые встречаются относительно редко: рак миндалин, кровотечение миндалин и обструкция миндалин дыхательных путей.
Стрептококковая ангина у младенцев: общий диагноз?
29 августа 2020 г. Показать ссылки
Paradise JL, et al. Тонзиллэктомия и / или аденоидэктомия у детей: показания и противопоказания. https://www.uptodate.com/home. Проверено 22 февраля 2017 г.
AskMayoExpert. Аденотонзиллэктомия. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2016.
Руководство по клинической практике: Тонзиллэктомия у детей.Американская академия отоларингологии — хирургия головы и шеи. http://www.entnet.org/?q=node/337. Проверено 22 февраля 2017 г.
Посмотреть больше ответов экспертов
Продукты и услуги
Информационный бюллетень: Письмо о здоровье клиники Мэйо — цифровое издание
Книга: Книга здоровья семьи клиники Мэйо, 5-е издание
.
Боль в горле | Сообщество | Использование антибиотиков
Español: Dolor de garganta
Больно ли глотать? Или у вас першение в горле? Скорее всего, у вас болит горло, вызванное вирусом.
Самый распространенный тип ангины вызывается вирусом, а не стрептококком.
Только у 3 из 10 детей, страдающих ангиной, ангина.
Лишь около 1 из 10 взрослых, страдающих ангиной, страдает стрептококковой ангиной.
При большинстве ангины, за исключением ангины, антибиотики не требуются.
Здоровое горло и боль в горле, включая язычок и язык, с воспаленными миндалинами.
Close
Здоровое горло и боль в горле, включая язычок и язык, с воспаленными миндалинами.
Причины
Причины боли в горле включают:
Вирусы, подобные тем, которые вызывают простуду или грипп
Бактерии группы А, вызывающие стрептококковый фарингит (также называемый стрептококковым фарингитом)
Аллергия
Курение или пассивное курение
Из них инфекции, вызванные вирусами, являются наиболее частой причиной боли в горле.
Стрептококковая ангина — это инфекция горла и миндалин, вызываемая бактериями группы A Streptococcus (также называемыми Streptococcus pyogenes ).
Симптомы ангины
Из-за боли в горле глотание может быть болезненным. Боль в горле также может вызывать ощущение сухости и царапания. Боль в горле может быть симптомом ангины, простуды, аллергии или другого заболевания верхних дыхательных путей.
Следующие симптомы позволяют предположить, что причиной болезни является вирус, а не бактерии, называемые стрептококками группы A:
Кашель
Насморк
Охриплость (изменения в вашем голосе, из-за которых он становится хриплым, хриплым или напряженным)
Конъюнктивит (также называемый розовым глазом)
Симптомы боли в горле, вызванной вирусами или бактериями, называемыми стрептококками группы А, часто могут быть схожими.
Симптомы стрептококковой инфекции
Наиболее частые симптомы ангины:
Боль в горле, которая может начаться очень быстро
Боль при глотании
Лихорадка
Красные и опухшие миндалины, иногда с белыми пятнами или прожилками гноя
Маленькие красные пятна на нёбе
Увеличение лимфатических узлов в передней части шеи
Иногда у человека с ангиной горла также появляется сыпь, известная как скарлатина (также называемая скарлатиной).
baby icon Немедленно обратитесь к врачу, если вашему ребенку меньше 3 месяцев и у него температура 100,4 ° F (38 ° C) или выше.
Когда обращаться за медицинской помощью
Обратитесь к врачу, если у вас или вашего ребенка есть симптомы ангины. Возможно, вам или вашему ребенку нужно будет пройти обследование на стрептококковое горло.
Также обратитесь к врачу, если у вас или вашего ребенка есть одно из следующего:
Затрудненное дыхание
Затруднение глотания
Кровь в слюне или мокроте
Чрезмерное слюнотечение (у детей раннего возраста)
Обезвоживание
Отек и боль в суставах
Сыпь
Этот список не исчерпывающий.По поводу любых серьезных или тревожных симптомов обращайтесь к врачу.
Обратитесь к врачу, если симптомы не улучшатся в течение нескольких дней, ухудшатся или если у вас или вашего ребенка периодически возникает боль в горле.
Лечение
Врач определит тип вашего заболевания, спросив о симптомах и проведя медицинский осмотр. Иногда они также будут брать мазок из горла.
Так как бактерии вызывают ангины, необходимы антибиотики для лечения инфекции и предотвращения ревматической лихорадки и других осложнений.Врач не может определить, есть ли у кого-то фарингит, просто посмотрев в горло. Если ваш врач подозревает, что у вас фарингит, он может провести тест, чтобы определить, является ли это причиной вашего заболевания.
Людям, страдающим стрептококковой ангиной, следует оставаться дома, не ходить на работу, в школу или в детский сад, пока у них не пропадет температура И не они будут принимать антибиотики не менее 24 часов.
Если боль в горле вызвана вирусом, антибиотики не помогут. Большинство болей в горле проходят сами по себе в течение одной недели.Ваш врач может назначить другое лекарство или дать вам советы, которые помогут вам почувствовать себя лучше.
Когда антибиотики не нужны, они не помогут, а их побочные эффекты могут причинить вред. Побочные эффекты могут варьироваться от незначительных проблем, таких как сыпь, до очень серьезных проблем со здоровьем, таких как инфекции, устойчивые к антибиотикам, и инфекция C. diff , которая вызывает диарею, которая может привести к серьезному повреждению толстой кишки и смерти.
Как почувствовать себя лучше
Несколько способов улучшить самочувствие при боли в горле:
Рассасывайте кусочки льда, фруктовое мороженое или леденцы (не давайте леденцы детям младше 2 лет).
Используйте чистый увлажнитель или испаритель прохладного тумана.
Полощите горло соленой водой.
Пейте теплые напитки и много жидкости.
Используйте мед для облегчения кашля у взрослых и детей в возрасте от 1 года и старше.
Спросите своего врача или фармацевта о лекарствах, отпускаемых без рецепта, которые помогут вам почувствовать себя лучше. Всегда принимайте лекарства, отпускаемые без рецепта, в соответствии с указаниями.
Strep группы А | Ревматическая лихорадка | ГАЗ
Как заболеть ревматизмом
Ревматическая лихорадка может развиться после ангины или скарлатины, которые не лечятся должным образом.Бактерии, называемые стрептококками группы A или стрептококками группы A, вызывают ангины и скарлатину. Обычно для развития ревматической лихорадки требуется от 1 до 5 недель после ангины или скарлатины. Считается, что ревматическая лихорадка вызвана реакцией защитной системы организма — иммунной системы. Иммунная система реагирует на более раннюю инфекцию стрептококка или скарлатину и вызывает генерализованный воспалительный ответ.
Ревматическая лихорадка не заразна
Люди не могут заразиться ревматической лихорадкой от кого-то другого, потому что это иммунная реакция, а не инфекция.Однако люди, страдающие стрептококком или скарлатиной, могут передавать стрептококк группы А другим людям, прежде всего через дыхательные пути.
Лихорадка и болезненные ощущения в суставах — общие признаки и симптомы
Симптомы ревматической лихорадки могут включать:
Лихорадка
Болезненные, болезненные суставы (артрит), чаще всего в коленях, лодыжках, локтях и запястьях
Симптомы застойной сердечной недостаточности, включая боль в груди, одышку, учащенное сердцебиение
Усталость
Судорожные, неконтролируемые движения тела (так называемые «хорея»)
Безболезненные уплотнения (узелки) под кожей возле суставов (это редкий симптом)
Сыпь в виде розовых колец с четким центром (это редкий симптом)
Кроме того, больной ревматической лихорадкой может иметь:
Новый шум в сердце
Увеличенное сердце
Жидкость вокруг сердца
Наиболее частые дети
Хотя ревматизм может заразиться любой человек, он чаще встречается у детей школьного возраста (от 5 до 15 лет).Ревматическая лихорадка очень редко встречается у детей младше трех лет и взрослых.
Инфекционные болезни, включая стрептококк группы А, имеют тенденцию распространяться там, где собираются большие группы людей. Переполненные условия могут увеличить риск заболевания фарингитом или скарлатиной и, как следствие, ревматической лихорадкой. Эти настройки включают:
Школы
Ясли
Военно-учебные заведения
Тот, кто в прошлом болел ревматической лихорадкой, с большей вероятностью снова заболеет ревматической лихорадкой, если снова заболеет стрептококком или скарлатиной.
При диагностике ревматической лихорадки врачи проверяют, насколько хорошо работает сердце.
Многие тесты и рекомендации помогают врачам диагностировать ревматическую лихорадку
Не существует единого теста для диагностики ревматической лихорадки. Вместо этого врачи могут искать признаки болезни, проверять историю болезни пациента и использовать множество тестов, в том числе:
Мазок из горла для поиска стрептококковой инфекции группы А
Анализ крови для поиска антител, которые покажут, если у пациента недавно была стрептококковая инфекция группы А.
Тест работы сердца (электрокардиограмма или ЭКГ)
Тест, который создает фильм о работе сердечной мышцы (эхокардиография или эхо)
Лечение направлено на борьбу с воспалением и симптомами
Врачи лечат симптомы ревматической лихорадки с помощью таких лекарств, как аспирин, для уменьшения температуры, боли и общего воспаления.Кроме того, все пациенты с ревматической лихорадкой должны получать антибиотики для лечения стрептококковых инфекций группы А. Людям, у которых развивается ревматическая болезнь сердца с симптомами сердечной недостаточности, также могут потребоваться лекарства, которые помогут справиться с этим.
Серьезные осложнения, включая длительное повреждение сердца
Если ревматическая лихорадка не лечить вовремя, может развиться длительное повреждение сердца (так называемое ревматическое заболевание сердца). Ревматический порок сердца ослабляет клапаны между камерами сердца.Тяжелая ревматическая болезнь сердца может потребовать операции на сердце и привести к смерти.
Защитите себя и других
Наличие стрептококковой инфекции группы А не защищает человека от повторного заражения в будущем. Люди также могут заболеть ревматизмом более одного раза. Однако есть вещи, которые люди могут сделать, чтобы защитить себя и других.
Хорошая гигиена помогает предотвратить стрептококковые инфекции группы А
Лучший способ предотвратить заражение или распространение стрептококковых инфекций группы А, таких как стрептококковая ангина или скарлатина, — это часто мыть руки , особенно после кашля или чихания и перед приготовлением пищи или приемом пищи.
Антибиотики — ключ к лечению и профилактике
Основные способы профилактики ревматической лихорадки:
Лечение стрептококковых инфекций группы А, таких как ангина и скарлатина, с помощью антибиотиков
Профилактика стрептококковых инфекций группы А в первую очередь
Используйте профилактические антибиотики для людей, перенесших ревматизм в прошлом
Профилактические антибиотики помогают защитить людей, перенесших ревматизм, от повторного заболевания.Врачи также называют эту профилактику (pro-fuh-LAK-sis) или «вторичной профилактикой». Людям может потребоваться профилактика антибиотиками в течение многих лет (часто до 21 года). Профилактика может включать ежедневное введение антибиотиков внутрь или инъекции в мышцу каждые несколько недель.
Начало страницы
Симптомы, причины, диагностика и лечение
Что такое стрептококковая инфекция?
Стрептококковая ангина — это инфекция горла и миндалин, вызываемая бактериями, называемыми стрептококками группы A , также известными как Streptococcus pyogenes .Эта бактерия обитает в носу и горле. Вы можете заразиться от человека, который болеет стрептококковой бактерией или является ее носителем.
Симптомы стрептококковой инфекции в горле
Боль в горле — главный признак того, что у вас или вашего ребенка есть стрептококковая инфекция. Простуда и другие вирусы также могут вызывать боль в горле. Один из способов определить разницу заключается в том, что вирус часто вызывает и насморк.
При стрептококке боль в горле возникает быстро и с большей вероятностью вызывает и другие симптомы:
Температура 101 F или выше
Красные опухшие миндалины
Боль при глотании
Опухшие и / или болезненные лимфатические узлы в передней части шеи
Белые пятна в горле
Крошечные красные пятна на небе (петехии)
Потеря аппетита
Боль в животе
Головная боль
Боль в теле
Тошнота, рвота
Потеря аппетита
Сыпь
900 Обратитесь к врачу, если у вас есть
90. эти симптомы.
Признаки того, что инфекция может быть вирусной, а не стрептококковой, включают:
Стрептококковая инфекция в горле
Как и другие инфекции, стрептококковая ангина распространяется при тесном контакте. Когда больные люди кашляют или чихают, они выделяют в воздух капельки, удерживающие бактерии.
Вы можете заразиться, если прикоснетесь к чему-то, чем кашлял или чихнул человек с стрептококковой инфекцией, а затем почистите рукой глаза, рот или нос. Вы также можете заболеть, если разделите стакан или другой личный предмет с больным стрептококковой инфекцией.
Стрептококковая инфекция чаще всего встречается у детей и подростков. Взрослые тоже иногда заболевают.
Диагностика стрептококкового горла
Ваш врач спросит о симптомах вашего ребенка. Единственный надежный способ отличить стрептококк от вирусов, вызывающих боль в горле, — это пройти тест. Есть два вида:
Быстрый тест на стрептококк: Он может идентифицировать случай всего за несколько минут. Врач осторожно прижмет язык вашему ребенку с помощью депрессора. Затем они будут использовать ватный тампон, чтобы взять образец из задней части глотки.
Продолжение
Вы получите результаты через 20 минут или меньше. Если тест положительный, что означает наличие стрептококка, врач назначит антибиотики для его лечения.
Если тест отрицательный, что означает, что стрептококковые бактерии не могут быть обнаружены, врач может отправить образец в лабораторию для последующего наблюдения, которое займет больше времени.
Посев из горла: Врач проведет мазком по горлу и миндалинам и отправит его в лабораторию. Если у вашего ребенка ангина, в нем будут расти стрептококки.
Обычно получение результатов посева из горла занимает около 2 дней. Он может подтвердить, есть ли у вашего ребенка ангина или нет.
Лечение стрептококковой инфекции и домашний уход
Лекарства
Ваш врач пропишет антибиотики, чтобы убить бактерии, вызывающие инфекцию. Большинство процедур длятся около 10 дней. Лекарство может ускорить исчезновение симптомов у вашего ребенка и помочь предотвратить осложнения.
Убедитесь, что ваш ребенок принимает все дозы.Слишком раннее прекращение приема лекарства может оставить некоторые бактерии в живых. От них ваш ребенок может снова заболеть. Обязательно сообщите врачу, если у вашего малыша аллергия на какие-либо антибиотики.
Продолжение
Если тест на стрептококк отрицательный, вероятно, причиной боли в горле был вирус. Вашему ребенку не нужны антибиотики, потому что эти лекарства не действуют на вирусы.
Вы также можете принимать лекарства, облегчающие боль при фарингите и понижении температуры, в том числе отпускаемые без рецепта лекарства, такие как ибупрофен или парацетамол.Не давайте аспирин детям или подросткам. Это может вызвать редкое, но опасное заболевание, называемое синдромом Рея.
Уход на дому
Есть несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы уменьшить боль и почувствовать себя более комфортно:
Полоскание горла смесью из четверти чайной ложки соли и 8 унций теплой воды. .
Пососите леденец или леденец. Не давайте детям младше 4 лет маленькие леденцы.
Выбросьте зубную щетку и используйте новую.
Пейте теплые жидкости, такие как чай и бульон, и пейте много воды, чтобы предотвратить обезвоживание.
Пососите что-нибудь холодное, например ледяной леденец или кусочки льда.
Выбирайте мягкую пищу, которую легко проглотить, например супы, яблочное пюре или овсянку. Пропустите апельсиновый сок и другие напитки, содержащие много кислоты. Они ужалиют.
Мед помогает облегчить боль и воспаление.
Используйте увлажнитель и / или спреи для носа с солевым раствором, чтобы поддерживать влажность дыхательных путей, что поможет вам чувствовать себя более комфортно.
Больше отдыхайте, чтобы ваше тело могло оправиться от инфекции
Профилактика стрептококковой инфекции
Попросите вашего ребенка не ходить в школу или детский сад, пока не спадет температура, и он будет принимать антибиотики в течение минимум 24 часа. То же самое для вас и на рабочем месте. Другие советы:
Не делитесь чашками, тарелками, вилками или другими личными вещами с больными.
Попросите детей прикрывать рот салфеткой или рукавом, когда они кашляют или чихают.
Попросите всех в доме мыть руки или использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе много раз в день.
Стрептококковые осложнения горла
Стрептококковые осложнения сегодня редки благодаря лучшей диагностике и лечению. Тем не менее, невылеченный стрептококк может вызвать серьезные заболевания, такие как:
Инфекция, распространяющаяся на миндалины, пазухи, среднее ухо, сосцевидную кость за ухом (мастоидит), кожу или кровь
Абсцесс вокруг миндалин или сзади горло.Это скопление гноя, которое называется перитонзиллярным абсцессом, может быть очень болезненным.
Другие осложнения стрептококковой инфекции включают воспалительную реакцию в различных частях вашего тела, в том числе:
Продолжение
Еще одно редкое осложнение, которое недостаточно изучено, — это состояние, называемое PANDAS, что означает детские аутоиммунные нейропсихиатрические расстройства, связанные со стрептококковыми инфекциями. . Обычно это связано с развитием тиков и привычек обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) после стрептококковой инфекции или ухудшения симптомов ОКР после стрептококковой инфекции.
Каплевидный псориаз, кожное заболевание, при котором чешуйки слезных капель появляются на поверхности кожи. Они могут быть красного или серебристого цвета и вызывать зуд.
О стрептококках группы А: часто задаваемые вопросы
Загрузите версию в формате PDF для печати: Стрептококк группы A: часто задаваемые вопросы (PDF)
Что такое стрептококк группы А (ГАЗ)? Стрептококки группы А — это бактерии, обычно встречающиеся в горле.
и на коже.Люди могут переносить ГАЗ в горле или на
кожа и не заболеет.
Как передаются стрептококки группы А? Эти бактерии распространяются при прямом контакте с выделениями.
из носа и горла инфицированных людей или при контакте
с инфицированными ранами или язвочками на коже. Риск распространения
инфекция наиболее высока, когда человек болеет, например, когда
у людей есть ангина или инфицированная рана.Люди, которые являются переносчиками бактерий, но не имеют симптомов, очень
менее способны распространять бактерии. Лечение инфицированного
человек с соответствующим антибиотиком в течение 24 часов или дольше
устраняет их способность распространять бактерии. Однако это
Важно, чтобы человек принимал все антибиотики в соответствии с предписаниями.
Предметы домашнего обихода, такие как тарелки, чашки, игрушки и т. Д., Не играют в
важную роль в распространении болезни.
Какие заболевания вызывают стрептококки группы А.
Инфекционное заболевание? Инфекция ГАЗ может привести к отсутствию болезни, легкому заболеванию
как стрептококковое горло или импетиго, или тяжелое или опасное для жизни
болезнь.Тяжелая болезнь ГАЗ может стать «инвазивной»,
то есть бактерии достигли тех частей тела, где
бактерии обычно не обнаруживаются, такие как кровь, глубокие мышцы
и жировая ткань или легкие. Два самых тяжелых, но
наименее распространенные формы инвазивной болезни ГАЗ называются некротизирующими.
фасциит »и« синдром стрептококкового токсического шока »
(СТСС). Некротический фасциит — деструктивная инфекция
мышечная и жировая ткань, иногда описываемая в СМИ
как бактерии, поедающие плоть.СТСС — это быстро
прогрессирующая инфекция, вызывающая шок и повреждение внутренних органов
такие органы, как печень, почки и легкие. Около 20%
люди с некротическим фасциитом и 60% людей с
STSS умирают. Около 10-15% людей с другими формами инвазивного
ГАЗ-болезнь умереть.
Насколько распространено инвазивное стрептококковое заболевание группы А? По оценкам, около 10 000-15 000 случаев инвазивного
Заболевания ГАЗ происходят в U.S. каждый год, в результате чего более
2000 смертей. По оценкам CDC, существует 500-1500 случаев некротической болезни.
фасциит и 2000-3000 случаев STSS ежегодно в Соединенных Штатах.
Состояния. Напротив, существует несколько миллионов случаев
более легкие ГАЗ-заболевания, стрептококковое горло и импетиго каждый год.
Почему возникает инвазивная стрептококковая болезнь группы А? Инвазивные ГАЗ-инфекции возникают, когда бактерии проходят
защита инфицированного человека.Это может произойти
когда у человека есть язвы или другие разрывы на коже, которые позволяют
бактерии попадают в ткани. Состояние здоровья, которое
снижают иммунитет человека к инфекциям, а также делают инвазивные
болезнь скорее. Кроме того, есть определенные виды
ГАЗА, которые с большей вероятностью могут вызвать тяжелое заболевание, чем другие.
Кто подвергается наибольшему риску инвазивного стрептококка группы А.
Болезнь? У немногих людей, контактирующих с ГАЗ, разовьется инвазивный
ГАЗ-болезнь; у большинства будет легкая инфекция горла или кожи
а у некоторых может вообще не быть симптомов.Хотя здоровый
люди могут получить инвазивную болезнь ГАЗ, люди с хроническими заболеваниями
такие как рак или диабет, те, кто находится на диализе почек, и те, кто
те, кто принимает такие лекарства, как стероиды, подвергаются более высокому риску. В
кроме того, разрывы кожи, такие как порезы, раны или ветряная оспа
может предоставить бактериям возможность проникнуть в организм.
Как лечится инвазивная стрептококковая болезнь группы А? Инфекции ГАЗ можно лечить разными антибиотиками.Раннее лечение может снизить риск смерти, хотя
к сожалению, не во всех случаях может предотвратить смерть.
Что можно сделать, чтобы предотвратить инвазивный стрептококк группы А.
Инфекции? Распространение ГАЗ-инфекции можно уменьшить путем тщательного мытья рук.
особенно после кашля и чихания, перед приготовлением пищи,
и перед едой. Людей, страдающих ангиной, следует осматривать
врачом, который может провести тесты, чтобы выяснить, есть ли это
стрептококковое горло.Людям с фарингитом следует оставаться дома и
работа, школа или детский сад до 24 часов или более после приема
антибиотик. Все раны должны быть чистыми и находиться под наблюдением.
на возможные признаки инфекции, включая усиление покраснения,
отек, дренаж и боль в месте раны. Человек с
признаки инфицированной раны, особенно при повышении температуры тела,
следует обратиться за медицинской помощью.
Каковы ранние признаки и симптомы некротизации?
Фасциит и синдром стрептококкового токсического шока? Ранние признаки и симптомы некротического фасциита включают:
лихорадка, сильная боль и отек, покраснение в ране
сайт.Ранние признаки и симптомы STSS могут включать лихорадку,
головокружение, спутанность сознания, диффузная красная сыпь и боль в животе.
Адаптировано из: Центры по контролю и профилактике заболеваний Отделение бактериальных и микотических болезней Отделение детских и респираторных заболеваний
Если у вас есть вопросы по поводу стрептококка группы А, обратитесь к
ваш лечащий врач.
Информация о стрептококковой инфекции | Гора Синай
Флорес АР, Казерта MT. Фарингит. В: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Принципы и практика инфекционных заболеваний Манделла, Дугласа и Беннета . 9 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 59.
Харрис А.М., Хикс, Лос-Анджелес, Касим А; Целевая группа по высокому уходу Американского колледжа врачей и Центров по контролю и профилактике заболеваний.Надлежащее использование антибиотиков при острой респираторной инфекции у взрослых: рекомендации по высокому уходу от Американского колледжа врачей и Центров по контролю и профилактике заболеваний. Энн Интерн Мед. . 2016; 164 (6): 425-434. PMID: 26785402 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26785402.
Шульман С.Т., Бисно А.Л., Клегг Х.В. и др. Руководство по клинической практике по диагностике и лечению стрептококкового фарингита группы А: обновление 2012 г., подготовленное Американским обществом инфекционных болезней. Клиническая инфекция . 2012; 55 (10): e86-e102. PMID: 22965026 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22965026.
Tanz RR. Острый фарингит. В: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, ред. Учебник педиатрии Нельсона . 21-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 409.
ван Дриэль М.Л., Де Саттер А.И., Хабракен Х., Торнинг С., Кристиаенс Т. Различные методы лечения антибиотиками стрептококкового фарингита группы А. Кокрановская база данных Syst Rev .2016; 9: CD004406. PMID: 27614728 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27614728.
Последнее обновление: 7/11/2019
Рецензент: Линда Дж. Форвик, доктор медицинских наук, доцент кафедры семейной медицины, Медицинский факультет Университета штата Вашингтон, Вашингтонский университет, Сиэтл, Вашингтон. Также рассмотрено Дэвидом Зивом, доктором медицины, MHA, медицинским директором, Брендой Конэуэй, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакционная коллегия.
Стоит признать, что эта ситуация и ваша задача – непростая. Мама вашего любимого молодого человека – это не чужой вам человек, и от нее самой, от ее расположения зависят во многом отношения с любимым. В праздник ее стоит порадовать, постараться угодить имениннице, принести радость и оставить хорошие воспоминания. Стоит подумать, что подарить маме парня на день рождения, чтобы хороший подарок сделал отношения теплее, помог стать ближе и оставил самые лучшие воспоминания!
Важно понимать, что мама молодого человека пока не является вашей близкой родственницей, и выбирать для нее подарок стоит осторожно. Нельзя дарить ей ничего слишком дорогого или вызывающего, чересчур личного, нельзя дарить этой женщине духи, декоративную косметику, одежду, средства гигиены и прочее. Подарок не должен быть личным! Можно выбрать для нее что-то не очень дорогое, но со вкусом, что-то элегантное, изысканное, оригинальное, но скромное. Удивите именинницу, потратьте время и постарайтесь выбрать для нее подарок с вниманием, и вы сумеете угодить!
Скромно и со вкусом
Сувениры – идеальный вариант для такого случая. Тут вы не ошибетесь, так что можно смело дарить оригинальный и изысканный сувенир, он порадует любую женщину! От девушки своего сына имениннице будет очень приятно получить элегантный, креативный и эксклюзивный сувенир, и пусть эта вещь непрактичная, зато красивая, радует глаз и греет душу.
Беспроигрышный вариант – это подарочный набор конфет. Именно такой подарок будет идеальным от девушки сына – женщине понравится! Он ни к чему не обязывает, не может оскорбить или задеть за живое, он гарантированно вызовет восторг и восхищение. Современные подарочные конфеты настолько роскошно и необычно выглядят, и они настолько вкусны, что просто гарантированно вызовут наилучшие эмоции! Такой выбор будет оценен по достоинству, и именинница отметит ваш хороший вкус и умение выбирать подарки!
Красивая и необычная вещица в подарок – это топиарий. Его можно заказать, купить в салоне декора или даже сделать своими руками, если хотите порадовать и удивить эксклюзивным сувениром. Топиарий красиво выглядит, всегда украшает пространство и придает атмосферу уюта, радует глаз и поднимает настроение. Его можно сделать из кофейных зерен, цветов или даже красивых конфет. Имениннице понравится!
Очень милый и скромный сувенир для мамы парня – декоративная подушка, а лучше – небольшой комплект подушек для интерьера. Это стильно, оригинально и очень красиво, подушки освежат интерьер и придадут ему уют. Этот подарок женщине будет очень приятно получить именно от девушки своего сына, так как она наверняка ждет от вас красивого сюрприза. Купите самые красивые, нежные и изысканные подушки из приятного и практичного материала, чтобы они гармонично вписались в интерьер.
Украсить дом
Можно подарить маме любимого парня красивый декор для интерьера – это всегда приятно, оригинально и очень радует глаз. Декор для дома – беспроигрышный вариант, тут трудно ошибиться, главное – выбрать действительно что-то необычное и изысканное. Женщине будет очень радостно получить в свой праздник от девушки любимого сына красивую вещицу, которая сделает дом уютнее!
Превосходный выбор, который всегда пройдет на «ура» — это кофейный сервиз. Не стоит думать, что сервиз – это банальный или скучный подарок, это не так. Женщине от девушки сына будет очень лестно и приятно получить красивый, изысканный сервиз, его можно дарить по любому поводу, а тем более – на день рождения. Можно выбрать в классическом, винтажном стиле, можно – современный и стильный, или какой-нибудь этнический и необычной формы. Подумайте, что более всего понравится именинницы, какие у нее вкусы, и выберите красивый подарок, который порадует ее и украсит дом!
Шкатулка – роскошный, и в то же время скромный сувенир, который точно понравится любой даме. Женщины так любят красивые шкатулочки, изысканные, нежные, винтажные, они прямо-таки притягивают прекрасный пол. Найдите красивую шкатулку, или же потратьте время и сделайте сами, эксклюзивные подарки получать еще приятнее. Она будет хранить в шкатулке свои украшения и наслаждаться!
Еще один классический вариант подарка – это ваза. Если вы сможете выбрать действительно красивую и очень оригинальную вазу, радости не будет предела, потому что женщине очень захочется украсить и освежить свой интерьер новым декором! Напольная, или небольшая, с цветочками – это прекрасный выбор. Или даже купите целую композицию небольших вазочек, добавьте цветов – и дарите! Это красиво, оригинально и очень достойно, именинница будет в восторге!
Стильно и изысканно
Это понравится любой женщине, ведь все представительницы прекрасного пола просто без ума от стильной бижутерии, элегантных украшений, оригинальных аксессуаров и красивых мелочей, которые дополняют образ. Такие вещи поднимают женщине настроение, дарят удовольствие и красоту. Выбирайте со вкусом, вещь не должна быть откровенно дешевой или неприлично дорогой. Избегайте излишнего блеска и вычурности, лучше – что-то элегантное, простое и изысканно скромное.
Если вы с парнем встречаетесь не один год, и уже хорошо изучили его маму, ее вкусы и стиль, то можете смело дарить ей украшения, например – серьги. Такой подарок понравится абсолютно любой женщине, в любом возрасте, ведь все дамы просто теряют голову от украшений и бижутерии. Не стоит выбирать драгоценные металлы, лучше сделайте выбор в пользу натуральных камней – аметиста, бирюзы, янтаря, яшмы, агата. Подберите камень для женщины, который ей идеально подойдет, и преподнесите необычный подарок, она будет очень рада его получить от вас в день рождения!
Изысканный, элегантный и женственный зонт – разве может быть подарок лучше и удачнее для взрослой дамы? Это и практичная вещь, без которой никуда, и вместе с тем – стильный аксессуар, который дополняет образ, придает женственности и красоты, поднимает настроение. Выбирайте оригинальный, но не слишком веселый и молодежный, ведь вы дарите его солидной даме. Но и скучным, черным он не должен быть. Делайте ставку на благородные оттенки – бордовый, вишневый, сиреневый, насыщенно-зеленый. Ей понравится новый аксессуар, и она будет благодарна!
Если вы хотите просто сделать скромный, маленький презент, выразить свое внимание, но совсем не знаете пока что эту женщину, потому что недавно встречаетесь со своим парнем, то преподнесите ей зеркальце. Скромное, карманное зеркальце всегда пригодится, и без него ни одна женщина не выйдет из дома. Выбирайте роскошное, но простое, без страз и камней, например – в бархате или коже, с изысканным декором и красивым дизайном. Такой стильный презент точно угодит женщине!
Главное – не торопитесь. Вы же понимаете, как важно угодить маме своего парня в ее день рождения, и что будет, если вы выберите неуместный подарок. Постарайтесь, выбирайте со вкусом, и у вас все получится!
Подарок маме на день рождения своими руками
Обязательным атрибутом многих праздников является подарок, получать и вручать который всегда приятно и трогательно. Подготовка к празднованию связана с приготовлением к этому торжественному моменту. Выбор подарков важное и сложное занятие, но в то же время приятное и ответственное. Доставляя радостные мгновения самым родным и близким можно получить массу положительных эмоций и создать веселое праздничное настроение.
Особое значение имеют подарки, преподносимые маме – самому важному, любимому и близкому человеку. В такие минуты возникает желание сделать что-то необыкновенное, чтобы мамины глаза светились радостью. Подарок для самого дорогого человека в жизни может показать насколько сильно его любят. Для того чтобы наилучшим образом проявить свои чувства можно сделать подарок маме своими руками. Это обязательно станет настоящим сюрпризом, в который вложена частичка души и тепло рук, и наилучшее доказательство того, насколько дорога, любимая мама.
Каждая семья имеет свои традиции празднования и преподнесения подарков. Если известно о чем мама мечтает, то воплотить в жизнь ее желание достаточно просто. Но любой купленный, даже самый дорогой подарок, не сравнится с сюрпризом, который можно изготовить своими руками. Такое изделие может выступать в качестве самостоятельного подарка или послужить гармоничным дополнением к уже купленному.
Подарок любимой маме
Самые младшие члены семьи, конечно, хотят принимать непосредственное участие в любом знаменательном дне, когда можно подарить подарок маме. Желание каждого ребенка сделать маму счастливой и увидеть ее лучезарную улыбку. В зависимости от того, какими способностями он обладает можно нарисовать красивую открытку или вышить носовой платок, сыграть любимую мамину мелодию или сделать красивую рамку для фотографии.
На день рождения для мамы можно вышить платочек, такой платочек она будет держать близко к сердцу
Самым простым, многогранным и доступным материалом для поделок своими руками, которые станут хорошим подарком маме, является бумага. Для различных изделий используют простую, цветную, гофрированную, флористическую бумагу или картон, различной толщины. Изготовить поделки из бумаги под силу даже самым маленьким членам семьи. Этот материал прост в применении, используя элементарные навыки в работе с бумагой и включив фантазию, можно создать красивые изделия.
Изготовление открытки своими руками из ладошек
Многообразие открыток из бумаги, придуманных и изготовленных своими руками, представлено на фото:
Наиболее простые открытки изготавливают из листа бумаги, свернутого пополам. На титульной стороне можно нарисовать яркий рисунок или наклеить аппликацию из цветной бумаги. Среднюю часть открытки заполняют различным содержанием: красочно разрисовывают, наклеивают цветы плоские или объемные и обязательно пишут теплые слова поздравлений и пожеланий.
Открытку для мамы на день рождения можно просто нарисовать, главное, проявить Вашу фантазию
Читайте также: Рекомендации по выбору и лучшие варианты подарка маме на 8 марта в 2019 году
Трехмерные изображения на открытках
Рассмотрим изготовление интересной открытки с трехмерным изображением.
Открытка с объемным изображением для мамы
При кажущейся сложности, она достаточно проста в изготовлении.
Для работы понадобятся:
одинаковые цветочные мотивы на обоях или картинках;
картон или плотная бумага для основы открытки;
бумага, сочетающаяся по тону с листиками на цветочных мотивах;
лента в тон цветочкам;
обычный двухсторонний скотч и вспененный;
клей для бумаги;
ножницы;
карандаши или сухая пастель в тон цветочным мотивам;
линейка и карандаш.
Из картона вырезают заготовку для будущей открытки и небольшой прямоугольник, на котором будет размещен цветок. Из цветной бумаги вырезают прямоугольник на полсантиметра больше по периметру, чем заготовка для размещения цветка. Эти две заготовки склеивают так, чтобы цветная бумага создавала окантовку.
Изготовление открытки с объемным изображением для мамы
Вырезав цветочные мотивы, надо наклеить их на картон, чтобы уплотнить. Аккуратно по контуру вырезают один из цветков, а второй разрезая на отдельные элементы.
Читайте также: Подарок от всего сердца — рисунок на 8 марта в 2019 году!
К большому цветку и каждой части разрезанного, приклеивают небольшие кусочки вспененного скотча.
Сначала используя скотч, приклеивают целый цветок, по центру прямоугольной заготовки, а затем с небольшим смешением, на соответствующие места, части разрезанного цветка. Последним приклеивается центральный бутон. С помощью пастели или цветных карандашей можно нанести легкие тени на белом листе бумаги, создавая визуальный объем.
Готовая заготовка с цветком, с использованием вспененного скотча, прикрепляется к открытке.
Нижнюю часть открытки можно оформить любым способом. Приклеить полосы цветной фигурно вырезанной бумаги и ленту, подходящие по цвету к основному цветочному мотиву.
Остается только написать поздравительные слова и открытка готова радовать маму.
Изготовление объемной открытки с цветком
Новогоднее поздравление
В подарок маме на Новый год своими руками можно изготовить открытку с использованием праздничных символов: новогодняя елка, серпантин, елочные игрушки, снежинки или снеговик. На фото новогодние открытки с использованием различных техник изготовления:
Варианты объемных новогодних открыток
Рассмотрим, как сделать подарок маме своими руками в виде объемной открытки с праздничной елочкой.
Для изготовления открытки понадобятся:
картон для открытки и для елочки;
ножницы;
клей;
вата для снега;
блестки, бусины, серпантин для имитации елочных украшений;
снежинки или дырокол, с таким оттиском.
Изготовление открытки с елочкой – гармошкой
Из зеленого картона вырезают пять полос, имеющих различную длину и ширину. Полосы надо сложить гармошкой вдоль длинного края.
Из картона для основы открытки вырезают прямоугольной формы заготовку и складывают ее пополам. Заготовку открытки открывают и в середине открытки в нижней части приклеивают самую широкую и длинную полосу. Чуть выше размещают следующую по величине сложенную гармошкой полосу. Аналогично приклеивают все полосы, заканчивая самой маленькой.
Совет! Для украшения елки используют любые элементы декора, создавая праздничное убранство.
Внешнюю сторону открытки можно украсить любым доступным способом: рисунок, аппликация или теплые слова поздравления. Заснеженная елочка в подарок станет простым и приятным сюрпризом, преподнесенным маме в новогоднюю ночь.
Читайте также: Новогодние открытки к 2020 году своими руками
Ваза с цветами
Мама наверняка любит цветы, поэтому ей всегда приятно принять в подарок миниатюрную вазу с цветами.
Для изготовления вазы понадобится цветная двухсторонняя плотная бумага. Из нее вырезают две части вазы, их надо склеить в месте помеченным красным карандашом. Внизу образуется ножка, благодаря чему бумажную вазу можно поставить. В верхней части кармашек для размещения цветов.
Можно сделать аппликацию в виде вазы с цветами из бумаги
Для изготовления бутонов вырезают плоские цветы разной величины. Согнув лепестки, создают бутоны, склеивая по несколько цветочков. Их надо густо наклеить в чашу вазы, создавая букет.
Совет! Вазочку можно украсить, наклеивая аппликации или повязав яркую ленточку на ножку вазы. Подарок маме на день рождения своими руками готов, такой букет станет приятным сюрпризом.
Вазочки с цветами из бумаги может сделать в объемном варианте
Рамка для фото
В каждом доме хранится большое количество фотографий, выбрав из них одну или несколько самых интересных можно оформить их, сделав подарок маме своими руками из бумаги или картона. Для более серьезных изделий можно использовать гипсокартон, но работа с этим материалом потребует особых инструментов и умений.
Из листа картона вырезают форму желаемого размера. В середине, используя канцелярский нож, надо прорезать окошко, соответствующее по размеру фотографии, которая впоследствии будет установлена.
Для того чтобы рамку можно было установить на задней части надо сделать специальную ножку, на которую она будет опираться. Для этого полоску картона изгибают и приклеивают с задней стороны. Из двух узких полосок картона делают держатель для фото, который будет удерживать ее в рамке.
Совет! Внешнюю сторону можно украсить различными способами, применяя для этого самые разнообразные материалы. Можно использовать разные по цвету, размеру и форме пуговицы.
Рамка в подарок маме на день матери своими руками, отделанная с использованием фактурной бумаги:
Для украшения можно использовать яичную скорлупу. Оклеив ею рамку и разрисовав можно получить необычное оформление рамки:
Интересным и удивительным является использование яичных лотков, для создания нежного обрамления рамки. Такое оформление достаточно просто в выполнении, а смотрится изысканно и трепетно:
Из простых яичных лотков можно сделать цветы и украсить ими рамку
Старую рамку для фото, ставшую со временем неприглядной, можно довольно легко реанимировать. Для этого понадобятся совсем неожиданные материалы, которые наверняка найдутся на любой кухне, это горох и фигурные макароны. Поверхность рамки прокрашивают клеем и плотно наносят горох или любую другую крупу.
Макароны склеивают между собой, создавая листики, и закрепляют с помощью клея, поверх высохшего слоя крупы.
Когда клей высохнет, золотистой краской покрывают всю лицевую поверхность. Дают краске просохнуть и можно использовать рамку по назначению.
Интересно украсить рамку можно с помощью макарон, покрасив их в какой-либо цвет
В качестве материала можно использовать различные сухие продукты: кофе, крупы или сухофрукты.
Чтобы изделие прослужило длительное время необходимо покрыть его краской или лаком, закрепляя и дополнительно декорируя отделочный материал.
Читайте также: Фоторамки своими руками из подручных материалов
Тортик из бумаги
Задумываясь, какой можно сделать подарок маме своими руками, стоит обратить внимание на торт с пожеланиями, необычное и трогательное изделие.
Маму удивит и порадует интересный торт с пожеланиями и подарками из бумаги
Существует большое разнообразие рецептов приготовления тортов, но ни один из них не может храниться в течение долгого времени, кроме того, который будет сделан из бумаги.
Для его изготовления понадобится плотная бумага или картон. По шаблону вырезают двенадцать одинаковых элементов.Выкройка кусочка торта из бумаги
По обозначенным пунктирным линиям надо произвести загибы. Нижнюю и боковые части склеивают, в верхнем язычке делают прорезь. Сложив все двенадцать элементов, получают полые контейнера, которые можно использовать для маленьких подарочков или пожеланий. В каждый кусочек торта можно положить различные сувениры.
В торт из бумаги можно положить разнообразные сладости и пожелания
Для украшения поверхности торта на ней расклеивают различные материалы, с которыми привыкли и умеют работать: бумага, бисер, бусины, нитки, блестки, тесьму или уже готовые цветочки. Украшая торт можно проявить свою фантазию, создавая праздничный неповторимый декор.
Украсить торт можно с помощью бумажных цветов и лент
На фото подарок маме своими руками в виде бумажного торта с пожеланиями, в различном оформлении:
Такой нежный и трогательный подарок на день мамы своими руками станет превосходным и надолго запоминающимся сюрпризом.
Вкусные цветы
Как сделать подарок маме из бумаги, чтобы он был не только красивым, но и вкусным? В качестве такого сюрприза можно преподнести маме букет из конфет. Современные мастерицы научились делать удивительно красивые и нежные букетики с сюрпризом.
Внутри каждого цветочка спрятана сладкая конфета, которую можно съесть, оставляя букет таким же привлекательным. Прилагая немного усилий можно изготовить букет из крокусов, с конфетами внутри.
Для его изготовления понадобятся:
любимые мамины конфеты;
шпажки;
гофрированная бумага, зеленая для стебля и цветная для крокусов;
проволока;
скотч.
Читайте также: Вкусно и оригинально: новогодние подарки из конфет
Бумагу разрезают на полоски, в среднем ее размеры 3-4 см в ширину и 13-15 см в длину. Эти параметры могут быть изменены, в зависимости от размеров конфет. Каждую полоску надо свернуть посередине бантом и сложить в месте скручивания. Расправляя гофрированную бумагу сформировать лепесток. Для каждого цветка понадобится 5 лепестков.
Изготовление тюльпанов из конфет и гофрированной бумаги
Конфету надо прикрепить к основе, которой послужит шпажка. Для этого фантик скотчем закрепляют на шпажке. Затем заворачивая конфету отдельно в каждый лепесток, формируя цветок. Каждый лепесток надо закрепить на импровизированном стебле с помощью проволоки или скотча. Используя зеленую гофрированную бумагу, следует спрятать все недочеты и создать стебель.
Из готовых цветов собирают букет и для окончательного оформления используют органзу, флористическую или гофрированную бумагу. Такие цветы из конфет с успехом заменят благоухающий букет живых цветов, позволят полакомиться сладостями, и долго будут радовать своим первозданным видом, напоминая о прошедшем празднике.
Букет из конфет в вазе своими руками
Существует огромное количество разнообразных способов изготовления подарков из бумаги. Рассматривая их можно изготовить свое уникальное изделие, не похожее не какое другое.
Подарок, смастеренный своими руками лучшее доказательство самых нежных чувств. Большое желание и неуемная фантазия позволят из простых материалов изготовить красивое изделие, которое станет настоящим сюрпризом, радующим самого близкого и родного человека. Для того чтобы доставить маме приятные моменты совсем необязательно дорогая покупка, для этого достаточно проявить смекалку и трудолюбие.
Присоединяйтесь к обсуждению!
Нам было бы интересно узнать вашу точку зрения, оставьте свое мнение в комментариях 😼
Что подарить маме на день рождения: ТОП-105 идей
ТОП-105 подарков и подборка из нескольких десятков интересных идей о том, что подарить маме на день рождения от детей и на юбилей 40, 45, 50 и 60 лет.
Содержание:
1. Подборка из 105-ти отличных подарков на день рождения маме 2. На чем остановить свой выбор 3. Возраст мамы – один из основных критериев при выборе подарка 4. Подарок для молодой мамы 5. Подарок маме на 40 или 45-летний юбилей 6. Что подарить маме на юбилей 50, 55 или 60 лет 7. Как приятно удивить маму подарком 8. Счастливый билет 9. Что можно подарить маме от сына 10. Что подарить маме от дочки 11. Какой сюрприз можно сделать маме на день рождения 12. Что подарить маме недорого 13. Список подарков, которые дарить не стоит
Мама – самый близкий, самый родной человек для каждого из нас. Не важно, сколько нам – 5, 15 или 35 – мы дети до тех пор, пока жива наша мамочка. И если близится мамин день рождения, каждому ребенку (даже если «ребенок» этот – сам уже чей-то родитель) хочется подарить дорогому человеку что-то особенное, преподнести подарок полезный, но в то же время не банальный, интересный, оригинальный, такой, который станет проявлением нашей о мамочке заботы и будет вызывать на ее лице счастливую улыбку.
Подборка из 105-ти отличных подарков на день рождения маме
Прекрасным подарком для мамы-автоледи станет антирадар.
Красивый сервиз или набор эксклюзивных столовых приборов.
Набор для приготовления вяленого мяса придется по душе маме, чье хобби – кулинария.
Скретч-плакат с интересными фильмами.
Абонемент на посещение SPA-салона или салона красоты.
Умные часы.
Фруктовый букет или букет из конфет.
Фитнес-браслет, который будет заботиться о мамином здоровье.
Плед из натуральной ткани с фотопечатью. В качестве изображений можно использовать семейные фотографии.
PowerBank в эксклюзивном дизайне, например, в деревянном корпусе.
Набор шоколадных конфет ручной работы в стильной подарочной упаковке.
Вышитая картина или картина из ниток.
Оригинальная миниатюра «Кабриолет».
Магнитная настольная лампа или светильник.
Массажная подушка.
Портативный настольный биокамин.
Именной халат из мягкой натуральной ткани.
Смартфон.
Эксклюзивный Kopi Luwak (редкий дорогой кофе).
Набор кофе и чашек.
Натуральная косметика.
«Съедобная» ваза, например, из печенья.
Композиция из растений «Биосфера».
Электронная книга, планшет или другой современный девайс.
Кухонная бытовая техника, которая существенно упростит маме жизнь (хлебопечка, кухонный комбайн, мультиварка, фритюрница и пр. ).
Оригинальный и компактный складной зонт, который удобно носить с собой.
Ювелирное украшение из драгоценных металлов.
Если у мамы есть домашний питомец, отличным подарком для нее станет аксессуар для любимой кошечки или собачки.
Натуральное средство по уходу за лицом и телом (тоник, крем, скраб и пр.).
Крохотный декоративный фонтан станет настоящим украшением интерьера и позволит мамочке расслабиться после насыщенного событиями дня.
Экзотическое комнатное растение.
Тур в Италию или в любую другую страну, о которой мама давно мечтала.
Аромалампа или целый набор, состоящий из лампы, свечек, ароматических палочек и коллекции аромамасел.
Винтажные часы будут отличным презентом для мамы, которой нравятся антикварные вещи.
Визитница, удобный кошелек или компактный органайзер.
Милая декоративная подушечка, которая украсит диван или кресло в мамином доме.
Ключница.
Мамочка-дачница будет в восторге от набора плетеных корзинок для декорирования двора и сада.
Современный тонометр с множеством функций.
Удобное мягкое кресло.
Портативный массажер.
Эксклюзивное натуральное мыло ручной работы.
Шикарный праздничный фейерверк.
Набор эксклюзивных сортов чая.
Милый шарж, если мама и сама не прочь пошутить.
Фондюшница.
Коробка для вина с именной гравировкой.
Набор емкостей для специй или специальный шкафчик для хранения приправ.
Интерактивная картина или рамка для фото.
Кресло-качалка.
Планшет.
Увлажнитель или прибор, ионизирующий воздух.
Шоколадный фонтан.
Фильтр для очистки воды.
Кулинарная книга в подарочном переплете из кожи или дерева (эксклюзивное коллекционное издание).
Стильная сумка или клатч «для выходов в свет».
Ортопедический матрас с подушками.
Аквариум с экзотическими рыбками.
Мамин портрет на холсте, выполненный профессиональным художником.
Красивый вкусный торт с маминой фотографией и свечками.
Компактный набор для путешествий.
Люстра, торшер или светильник в необычном дизайне.
3D-светильник, декорированный семейными фотографиями (выполняется на заказ).
Дорогое постельное белье.
Газета, дата выхода которой соответствует маминой дате рождения.
Стильный будильник с необычным функционалом.
Медаль «Лучшей маме на свете» в красивой коробке.
Билет в театр или на концерт любимого исполнителя.
Видеопоздравление от всех членов семьи.
Аппарат для маникюра.
Водонепроницаемое радио, которое мама будет слушать во время принятия ванны.
Оригинальная шкатулка для украшений или косметичка ручной работы.
Теплый уютный плед.
«Денежное дерево» (его можно купить уже готовым или сделать самостоятельно, тогда это будет подарок, в который вы вложите частичку своей души).
Морская или речная экскурсия на пароходе.
Чемодан для путешествий или качественная и удобная дорожная сумка.
Эксклюзивная, ручной работы, чашка для чая с блюдцем.
Абонемент на фотосессию у лучшего фотографа в вашем городе.
Термокружка с именной гравировкой.
Книга любимого писателя, в идеале – с автографом автора.
Коллекция любимых мамой романов.
Абонемент на посещение увлекательного мастер-класса.
На чем остановить свой выбор?
«Что подарить маме в день рождения?» — этим вопросом, пожалуй, задается каждый человек. Однозначного ответа на него нет, ведь каждая мама – особенная, у каждой – свои увлечения, свой характер и свои пожелания, соответственно, при выборе презента все это необходимо учитывать. Факторы, на которые необходимо обращать внимание в процессе выбора подарка – возраст, род занятий, хобби, мечты и пожелания родного человека, а также материальное положение, возраст и пол ребенка (даже если «ребенку» этому уже «слегка за…»).
Возраст мамы – один из основных критериев при выборе подарка
Немаловажную роль при выборе того, что подарить мамочке на день рождения, играет ее возраст. Дело в том, что вещь, которая понравится и будет полезной для человека средних лет, окажется совершенно не уместной для женщины в годах.
Подарок для молодой мамы
Выбор возможных вариантов презента для молодой мамы просто огромен: это и стильная одежда, и красивая обувь, и косметика, и украшения – список можно продолжать чуть ли не до бесконечности. Отдельного внимания заслуживают современные гаджеты – мамочка наверняка обрадуется новому смартфону или планшету.
Однако если мама молодая, скорее всего, и дети ее еще не достаточно взрослые, поэтому они вряд ли могут купить столь дорогостоящую вещь (разве что накопят, отказываясь от школьных обедов). В таком случае придется ограничиться какой-то симпатичной мелочью или вещью, сделанной своими руками. Поверьте: такому презенту любящая мама обрадуется не меньше, чем последней модели iPhone.
Подарок маме на 40 или 45-летний юбилей
Маме, чей возраст — 40-45-ти лет, можно преподнести в подарок фактически все, что угодно, и стоимость презента не особо-то и важна. Билет на концерт любимого исполнителя, вечеринка в честь мамы с приглашением ее подруг, красивая одежда, украшение, новый телефон и прочий современный гаджет, сертификат на посещение салона красоты или симпатичная поделка, изготовленная своими руками – именинница будет рада абсолютно любой вещи, которую ей подарит любимый сын или дочка.
Что подарить маме на юбилей 50, 55 или 60 лет?
Мамам в более зрелом возрасте в зависимости от их увлечений можно подобрать красивую посуду и полезную кухонную технику, украшения для дома, что-нибудь для хобби (органайзер для ниток и прочих швейно-вышивальных принадлежностей). Актуальными остаются сертификаты на посещение салона красоты, СПА-салона или курса массажа, путевка на отдых и оздоровление. Если большую часть времени именинница проводит на кухне и при этом она любит смотреть телевизор, актуальным подарком станет новый современный LED-TV. Мамы-меломаны оценят проигрыватель и коллекцию любимой музыки, а все женщины без исключения точно будут рады дорогому украшению. Присмотритесь к тому, что больше нравится родительнице, что она носит – серьги, броши или цепочки с кулонами, и купите вещь, которая подчеркнет мамину индивидуальность и придется ей по душе.
Вовсе не обязательно дарить на юбилей что-то дорогое, главное – чтобы презент был проявлением любви и заботы о самом главном в жизни человеке.
Как приятно удивить маму подарком?
Если хочется чего-то оригинального, если нужен презент, который был бы по-настоящему оригинальным и вызывал на мамином лице счастливую улыбку, можно подарить фотоальбом с семейными фотографиями, фотоколлаж или импровизированную летопись – фотографии со специальным полем для подписи. Pozdrav.today советует именно такой коллаж, как на фото.
Счастливый билет
Если мама любит выходить «в свет», она наверняка обрадуется билету на какое-либо культурное мероприятие. Она по достоинству оценит приглашение на премьеру нашумевшей киноленты, на театральную постановку или на выставку известного художника. Такое времяпрепровождение позволит имениннице отвлечься от повседневности и получить заряд положительных эмоций.
Что можно подарить маме от сына?
У мам, которым 40-70 лет, сыновья обычно уже являются взрослыми, самостоятельными людьми, поэтому выбор подарков в таком случае ограничивается разве что фантазией дарящего. Идей подарка матери от сына масса: это и планшет, и телефон, и ноутбук, и различные вещи для дачи, если таковая имеется, и набор хорошего чая или кофе, если родительница обожает посиделки с подругами. Актуальными вариантами являются также качественный современный тонометр, массажер, ортопедический матрас, подушка с эффектом памяти, электроодеяло и тому подобные товары, которые будут заботиться о мамином здоровье и подарят ей прекрасное самочувствие.
Что подарить маме от дочки
Когда дети маленькие, мамам они обычно дарят рисунки и прочие поделки, сделанные своими руками. Но с возрастом и с появлением источника доходов заботливые дочери стараются преподносить своим родительницам более дорогие в финансовом плане презенты. Основным критерием выбора в данном случае станет удобство, практичность и оригинальность подарка, а также то, должен ли он быть нужным или таким, о котором принято говорить «для души».
От дочери мамочке можно подарить все, что угодно: теплый халат или уютные тапочки, стильное украшение или косметику, абонемент в салон красоты и билет на выставку – выбор просто огромен. Если материальное положение дарящей оставляет желать лучшего, можно ограничиться самостоятельно изготовленной вышивкой или другой приятной мелочью, сделанной собственноручно.
Отличной идеей подарка станет совместный шопинг или посиделки вместе с мамочкой в кафе за чашкой хорошего чая со сладостями. Вместо или параллельно с походом по магазинам можно организовать вечеринку и пригласить на нее маминых приятельниц. Если этот вариант подходит и кажется интересным, следует позаботиться о праздничном торте со свечками, тематическом украшении помещения, в котором будет проходить праздник, приобретении необходимых аксессуаров, как то именинные колпаки и конфетти, а также об угощении для гостей.
Замечательной идеей будет оригинальное ювелирное украшение, например, кольцо с гравировкой, которое сделают на заказ специально для мамочки. Родительница останется довольной и посещением СПА-салона с различными приятными процедурами для красоты и здоровья. Только представьте: несколько часов беззаботности, когда мама будет находиться в руках умелых косметологов, массажистов и парикмахеров… Такой презент принесет ей не только море удовольствия, но еще и неоценимую пользу!
Говоря о более традиционных подарках, следует отметить аксессуары, которые всегда актуальны и никогда не выходят из моды. Красивый шарф из натуральных материалов, шикарный шелковый палантин, дорогой ремень или стильная сумочка – таких вещей, сколько бы ни было их в гардеробе, никогда не бывает много. Можно подарить также эксклюзивный кожаный кошелек – он будет ярким напоминанием мамочке о ее дочурке.
Какой сюрприз можно сделать маме на день рождения
Если мама любит путешествовать или в силу профессии часто бывает в разъездах, ей наверняка пригодится удобный вместительный чемодан или компактный дорожный набор косметики. Маме-рукодельнице не будет лишним органайзер для ниток, иголок, бисера и прочих мелочей. Мама-кулинар оценит коллекционное издание книги рецептов, новые интересные формочки для выпечки, кухонную технику или красивый комплект посуды.
Мама-гурман обрадуется вкусняшкам – подарочному набору сладостей, фруктовому букету или любимому деликатесу — выбор презентов в данном случае огромен, и зависит он от предпочтений самого родного в мире человека.
Что подарить маме недорого?
Если финансы, как говорится, «поют романсы», это вовсе не значит, что мама останется без подарка — существует масса вариантов презента, которые стоят копейки, а то и вовсе ничего не стоят в материальном плане, но, тем не менее, обрадуют именинницу и заметно облегчат ей жизнь. Речь идет о посильной помощи по хозяйству (помочь прибраться или наконец-то сделать ремонт, вымыть посуду или вынесли хлам из кладовки) либо о вещи, сделанной своими руками.
Маленькие дети вполне могут нарисовать мамочке рисунок или изготовить открытку, дочери и сыновья постарше способны испечь вкусный пирог или приготовить другое лакомство, собрать букет полевых цветов и так далее. Людям, у которых имеются какие-либо таланты, ничего не мешает спеть для мамы песню или исполнить танец. Прекрасным презентом станет самостоятельно написанное и посвященное мамочке стихотворение. Ребенок-спортсмен может приурочить к именинам родительницы очередную свою победу – мама непременно будет гордиться достижениями чада.
Перечисленные выше идеи стандартны, но бывают случаи, когда хочется удивить и преподнести в виде презента нечто особенное. Если мама – человек активный, который не может сидеть на месте и жаждет острых ощущений, она обрадуется прыжку с парашюта, экскурсии на дельтаплане, путешествию в экзотическую страну. Когда нет средств на дорогой курорт не хватает, можно ограничиться бюджетной версией, например, путешествием по местным достопримечательностям. Выбирая необычный подарок, необходимо ориентироваться не только на собственные финансовые возможности, но и, в первую очередь, на характер мамы, ее увлечения, состояние здоровья, мечты и пожелания.
Список подарков, которые дарить не стоит
Безусловно, мама будет рада любому презенту, ведь ей важен не сам подарок, а внимание, проявление заботы. Она обязательно поблагодарит дочь или сына даже за вещь, которая ей абсолютно ни к чему, тем не менее, есть предметы, которые дарить не следует, по крайней мере, в День рождения.
Итак, в список «запрещенных» вещей вошли:
Сковороды и кастрюли – лучше заменить их сервизом или любой другой красивой посудой.
Игрушки, в том числе и мягкие. Во-первых, они нравятся далеко не всем, а во-вторых, мама уже вышла с того возраста, когда плюшевый медвежонок способен был вызвать улыбку умиления на ее лице.
Предметы гардероба. Подарок сам по себе хороший, однако угодить с фасоном и правильно подобрать размер порой бывает очень непросто.
Сигареты или алкоголь. Даже при условии наличия у мамы вредных привычек поощрять их – не самая хорошая идея.
Средства интимной гигиены. Подобные вещи слишком уж деликатны, и даже если преподнесены они любящей дочерью, это может смутить именинницу.
Открытка с напечатанным текстом. Такой презент выглядит так, будто дарящий купил первое, что попалось под руку, не с целью порадовать, а для того, чтобы просто создать видимость заботы. Лучше изготовить открытку самостоятельно или хотя бы написать пару слов от себя.
Фоторамку. Банальнее подарка, пожалуй, и не придумаешь. Вместо него лучше остановить выбор на фотоколлаже или интерактивной рамке, снимки в которой будут меняться.
Декоративная косметика. Женщины сами выбирают то, какой косметикой им пользоваться, поэтому ее лучше заменить натуральными ухаживающими средствами.
Мы перечислили только самые распространенные варианты, на самом же деле ответ на вопрос о том, что подарить маме на день рождения, каждый человек должен искать индивидуально. Однако на чем бы вы ни остановились, необходимо помнить о том, что лучшим подарком каждой мамочке станет проявление любви к ней, внимания и заботы.
Что подарить маме на 41, 42, 43, 44 года
Безусловно, День рождения мамы – это праздник для всей семьи. И в канун этого торжественного события дети пытаются отыскать для именинницы самый красивый презент. В этой статье мы расскажем вам, какой подарок маме на 41, 42, 43. 44 года можно выбрать, чтобы сделать ей действительно приятный сюрприз. Несмотря на все разнообразие различных презентов, представленных на профильном рынке, отыскать подходящий вариант не всегда легко, ведь нужно учитывать большое количество факторов, и не удивительно, что многие теряются. Но благодаря нашей статье вы сможете узнать о самых актуальных и интересных идеях поздравления, которые обязательно станут хорошим решением к вашему празднику.
Составляя список возможных презентов для мамы в честь Дня рождения на 41-44 года, мы попытались подобрать варианты на любой вкус и бюджет, чтобы каждый смог отыскать для себя максимально оптимальный вариант и сделал маме по-настоящему отличный презент.
Что недорогое подарить маме на день рождения
Как мы уже говорили выше, в этой статье мы рассмотрим презенты на различный бюджет, в том числе и недорогие подарки маме на День рождения на 41, 42, 43, 44 года. Они станут прекрасным сюрпризом к ее празднику и обязательно вызовут на лице именинницы искреннюю улыбку и неподдельное чувство благодарности.
Книга для записи кулинарных рецептов. Теперь больше не нужно покупать обычные блокноты и пытаться их как-то удобно разделить, чтобы можно было записывать свои любимые рецепты. В сети, впрочем, как и магазинах появились очень классные и оригинальные книжки, предназначенные специально для записи рецептов. Они отличаются прикольной тематической обложкой и станут отличным подарком маме от детей на День рождения на 41-44 года.
Красивый поднос-подушка, который представляет собой многофункциональное изделие. С одной стороны – это красивая декоративна подушка, являющаяся прекрасным украшением интерьера, а с другой стороны – это удобный деревянный поднос, на котором можно поддавать вкусный завтрак или бодрящий утренний кофе прямо в постель.
Оригинальная кружка необычной формы. К примеру, замечательным выбором для поздравления мамы на 41, 42 43, 44 года будет именная чашка для любимых напитков именинницы. Также можно присмотреться ко всевозможным моделям с интересным принтами и смешными надписями. Хорошим выбором будет кружка с ручкой, выполненной в виде колечка.
Набор косметических средств для ванной комнаты. Подобный подарок маме на День рождения на 41, 42, 43, 44 года представляет собой праздничную коробку, доверху заполненную ароматной косметикой специально для расслабляющих СПА-процедур дома. Это и морская соль, и пенка для ванны с приятным цветочным или фруктовым запахом, и разноцветные пенящиеся бомбочки для воды, и увлажняющий лосьон для тела, который сделает кожу мягкой и бархатистой.
Мягкие тапочки для дома, в которых будет удобно, а главное – всегда тепло. Домашняя обувь может быть выполнена в виде шлепанцев или угги. Кроме того, как правило, все модели отличаются красочной расцветкой и веселыми дизайнами. Внутри некоторых даже есть специальная массажная стелька.
Цветные коврики ярких расцветок, которые выполняют роль красивых подставок под горячие блюда, а также кружки с напитками. Подобные изделия станут по-настоящему стильным и интересным украшением любого интерьера кухни.
Чехол для современного смартфона. Он сможет одновременно и защитить гаджет от механических повреждений различного характера, и придать телефону красивый внешний вид. Современные чехлы бывают самыми разнообразными: кожаными, силиконовыми, пластиковыми или, к примеру, даже деревянными. Украшаются изделия оригинальными принтами, именными надписями, различными стразами и пр. Вам нужно лишь выбрать ту модель, которая действительно понравится виновнице торжества и станет хорошим бюджетным презентом маме на 41, 42, 43, 44 года.
Набор декоративных интерьерных свечей с приятным ароматом, чтобы в помещение всегда витал приятный запах лавандового или ромашкового поля, утреннего соснового леса или морского бриза, а, возможно, сладкой ванили или спелого апельсина.
Мыло ручной работы в красивой подарочной упаковке. Такое мыло готовится исключительно из натуральных ингредиентов, потому полезно для кожи. Кроме того, для него характерен ярко выраженный цветочный или фруктовый аромат. Как приятный бонус – это оригинальная форма такого мыла, благодаря чему это косметическое средство вмиг станет главным украшением любой ванной комнаты.
Дополнить такой подарок можно небольшой открыткой с собственноручно написанными пожеланиями для любимой мамочки на День рождения от детей. А сам презент лучше всего упаковать в подарочную коробку или пакет, чтобы поздравление было действительно торжественным.
Что оригинальное подарить маме на день рождения
Если в этом году вы решили по-настоящему удивить свою маму подарком на 41, 42, 43, 44 года – то вам следует внимательно присмотреться к различным необычным презентам, которые смогут стать основой для оригинального поздравления с Днем рождения. К примеру, мы предлагаем вам:
Портрет именинницы, написанный профессиональным художником по ее любимому фото. Заказывать такой презент стоит заранее, поэтому вам стоит уже сейчас позаботиться об том. Выберите подходящее фото и договоритесь с художником о стиле будущего портрета.
Современный робот-пылесос – это действительно очень крутая модель пылесоса, которая позволит вашей маме значительно меньше времени тратить на ежедневные заботы по дому и уборку. Ведь теперь самая грязная работа будет выполняться этим многофункциональным устройством. К слову, благодаря тихой работе, его можно использовать даже ночью, такой пылесос абсолютно не помешает крепкому и здоровому сну.
Ваза необычной формы, например, в виде куба для современных интерьеров в стиле хай-тек или минимализм. Также в последе время пользуются популярностью интересные вазы в виде нескольких колб в деревянной раме, каждая их которых рассчитана на один цветок.
Сертификат на семейную фотосессию у профессионального фотографа. Вам нужно лишь договориться о таком мероприятии и оплатить услуги фотографа. А стиль съемки, а также ее дату именинница выберет уже сама.
Любимая художественная книга в подарочной именной обложке, выполненной на заказ. Такой подарок мало того, что будет действительно эффектно и презентабельно смотреться, так презент станете еще и эксклюзивным пополнением домашней библиотеки виновницы торжества.
Изящный медальон, сделанный из драгоценного металла или приобретенный в антикварной лавке. Внутри такого изделия может находиться небольшое фото именинницы или, к примеру, общий семейный снимок. Такой оригинальный подарок маме на День рождения на 41,42, 43, 44 года станет великолепным памятным сувениром на долге годы.
Что вкусное можно преподнести маме на день рождения
День рождения – это всегда прекрасный повод побаловать виновницу торжества вкусными презентами, которые смогут стать чудесным выбором для поздравления мамы на День рождения на 41, 42, 43, 44 года. Среди лучших вариантов мы предлагаем вам обратить свое внимание на:
Мед с частицами настоящего золота. Такие крупицы в банке с полезным лакомством видны невооруженным взглядом, поэтому ваш вкусный подарок маме на 41-44 года будет выглядеть действительно эффектно и точно привлечет много восторженных взглядов, а изменница сразу же захочет продегустировать это необычное угощение.
Красивая праздничная корзина с экзотическими фруктами. Чтобы такой презент выглядел поистине презентабельно и празднично, корзину следует упаковать в подарочную бумагу и украсить большим нарядным бантом.
Бутылка любимого шампанского виновницы торжества с эксклюзивной этикеткой. Такую этикетку можно заказать в любом современном фотосалоне, договорившись, чтобы на нее нанесли изображение именинницы, а также короткое, но интересное поздравление в стихах. Можете быть уверены, такой необычный и презент мама точно захочет сохранить, как чудесное напоминание об этом прекрасном празднике.
Картина, сделанная по фото имениннице из натурального черного или молочного шоколада. Заказать подобный вкусный презент на День рождения маме на 41-44 года можно в одной из кондитерских вашего города или шоколадной мастерской. Только учитывайте, что для приготовления такого изделия понадобиться несколько дней, а поэтому позаботьтесь о его заказе заранее.
Набор для истинного кофе-гурмана или подлинной ценительницы элитных сортов чая из разных уголков мира. Дополнить такой комплект нужно специальной туркой из меди или небольшим чайником для правильного заваривания напитков.
Стоит отметить, что предлагаемые вкусные презенты маме на 41-44 года могут быть, как полноценным подарком, так и классным дополнением к основному поздравлению. В любом случае, это будет очень уместно к праздничному столу именинницы.
Что приятное подарить маме на день рождения
Если вы не знаете, что можно подарить маме на 41, 42, 43, 44 года от дочери, то следующий список интересных и приятных презентов – именно то, что вам нужно. Детально изучайте и выбирайте именно то, что вам больше всего подходит.
Теплый плед с рукавами, украшенный фотоколлажом семейных фото. Такой презент для мамы от дочери поможет сделать каждый вечер изменницы еще более уютным и приятным. Выберете мягкой и теплое изделие, в которое будет приятно укутаться вечером и согреться за чтением любимой книги или просмотром фильма.
Декоративная подушка, украшенная семейным фото – эксклюзивный и очень милый сувенир для мамы на День рождения на 41, 42, 43, 44 года от дочки, который стане очень красивым украшением интерьера вашего дома.
Теплый махровый халат, украшенный именной вышивкой и в комплекте с удобными тапочками. Замечательный банный набор, являющийся хорошим подарком маме для поздравления ее с Днем рождения.
Изящная фоторамка для красивого семейного снимка. Подобное изделие будет отлично смотреться в любом интерьере и станет замечательным сувениром, напоминающим о празднике и внимании дочери.
Живой вазон вместо традиционного букета цветов. Например, подойдет красивая большая орхидея или другой распустившийся цветок. Он шикарно украсит любой интерьер и виновница торжества будет с удовольствием за ним ухаживать.
Совместный поход в салон красоты или СПА-салон, где именинница сможет отлично отдохнуть, действительно здорово провести время, расслабиться и воспользоваться большим количеством различных процедур: посещение сауны или бани, бодрящий массаж, обед с угощением вкусным травяным фито-чаем, маникюр и создание образа для предстоящего праздничного мероприятия.
Что сделать своими руками на день рождения маме
Чтобы подготовить замечательный сюрприз для мамы на День рождения на 41,42, 43, 44 года – совсем не обязательно отправляться в магазин за подарком, ведь прекрасный презент можно сделать своими руками.
Открытка, для украшения которой можно использовать, к примеру, фото из вашего семейного архива, красивые поздравления и рисунки. Обещаем, что такой подарок своими руками маме на 41, 42. 43, 44 года будет очень приятно получить, и он обязательно станет самым ценным поздравлением для именинницы в этот праздничный день.
Видеопоздравление, создание которого возможно с помощью различных современных компьютерных программ с применением семейных фото, а также любимой музыки виновницы торжества и красивого текста с пожеланиями.
Праздничный ужин, который вы подготовите специально для именинницы, позаботившись о ее любимых угощениях, о красивом нарядном декоре и, конечно же, приглашениях для гостей.
Реконструкция старых фото. Создайте красивый альбом с многочисленными детскими снимками виновницы торжества. Такие фотографии можно отреставрировать в современных фото-салонах и поместить в большой именной альбом.
Праздничный торт, испеченный по любимому рецепту виновницы торжества. Все, что вам понадобиться для подготовки такого поздравления на День рождения мамы на 41, 42, 43, 44 года – это немного времени, рецепт угощения и, конечно же, красивый кондитерской декор, чтобы ваш подарок выглядел нарядно и сразу же стал главным украшением праздничного стола именинницы.
Что подарить маме на день рождения от сына
Выбрать подарок маме на День рождения на 41, 42, 43, 44 год от сына бывает не всегда легко, но если вы внимательно прочитаете наши советы и детально ознакомитесь с предложенными вариантами презентов – то непременно отыщете идеальный подарок для поздравления вашей именинницы.
Аксессуары для автомобиля, которые понадобятся владелице собственного транспортного средства. В качестве подарка вы может выбрать красивые чехлы для сидений, модные коврики, профессиональный ароматизатор с приятным бодрящим запахом цитрусовых или кофе, компактный пылесос для чистки салона, многофункциональный видеорегистратор и многое другое, что обязательно понадобиться современному водителю.
Современный гаджет или планшет с веб-камерой, чтобы изменница смогла в любое удобное время общаться со своей семьей или друзьями.
Спутниковая антенна с подпиской на любимые каналы именинницы, например, кулинарные, о путешествия и природе, с интересными фильмами и сериалами.
Большой букет, состоящий из любимых цветов виновницы торжества. Возможно, что ваша мама предпочитает классические красные или белые розы, а, может быть, нежные тюльпаны. Выбирайте именно то, что больше всего понравится имениннице и такой роскошный презент маме на 41, 42, 43, 44 года от сына точно станет самым эффектным и красивым в этот праздничный день.
Удобный органайзер для гостиной, внутрь которого можно будет сложить множество предметов: начиная от футляра для очков и заканчивая пультом от телевизора и кондиционера.
Если вы не знаете, что можно подарить маме на 41, 42, 43, 44 года в честь ее Дня рождения, то эта статья вам будет очень полезна и поможет определиться с действительно хорошим презентом для именинницы. Здесь представлены варианты не только на любой вкус, но и на разный бюджет.
Поделитесь статьей с друзьями:
Похожие статьи
Выбираем подарок на день рождение маме
Приближение дня рождение самого близкого человека на земле особенно волнительный период.
Приближение дня рождение самого близкого человека на земле особенно волнительный период. В этот день хочется, чтобы мама улыбалась как можно чаще и чувствовала любовь и заботу от близких людей. Для того чтобы сделать приятный сюрприз дорогому человека не нужно много денег, ведь ценные воспоминания о приятных моментах и событиях складываются из атмосферы праздника, а не из материальной составляющей подарков. Подумайте о том, что вы еще не говорили своей маме, возможно вы что-то упустили и давно не произносили главных слов, а для того чтобы ваши чувства и слова были более яркими, выберите букет цветов, который в случае недосказанности, расскажет об искренности чувств волшебным ароматом и богатой палитрой красок.
Заказать цветы лучше на проверенном сайте https://dostavka-tsvety.ru/ в качестве, которого убедились многочисленные клиенты. Для того чтобы цветы стали приятным сюрпризом мы подскажем, чем руководствоваться при выборе такого подарка.
Выбираем цветы для мамы
Очень хорошо если у мамы есть предпочтение и в этот сезон года вы сможете найти ее любимые цветы. Другое дело, когда предпочтений нет или хочется подарить что-то необычное. Рассмотрим беспроигрышные варианты цветов, которые нравятся каждой женщине.
Роза – роскошный цветок, который отлично смотрится самостоятельно, широко используется флористами при составлении букетов. Выбор оттенков позволяет создать нежные и темпераментные композиции. Вы сможете удивить маму неординарным букетом из радужных или синих роз.
Букет ярких ирисов – современное модное решение, своей жизненной силой эти цветы способны выразить искренность, нежность и напомнить о пробуждении природы, что не может не вызвать положительные эмоции.
Хризантемы – благородный нежный цветок. Эти цветы достаточно устойчивы к увяданию, а шаровидные махровые хризантемы с альтиметрией или розой создадут необычайной красоты композицию и будут долго радовать любимого человека.
Герберы – символ счастья и хорошего настроения, Яркие герберы не оставят равнодушными обладательницу. Выбирайте разноцветный букет из гербер, он смотрится необычно и эффектно.
Размер букета не имеет значение, исходите из своих финансовых возможностей. Первое на что нужно обратить внимание это на свежесть цветов.
Признаки свежести цветов
Определить свежесть цветов достаточно просто. Достаточно заглянуть под бутон, самый верный признак свежести у роз – это чашелистики, которые должны смотреть вверх и плотно прижиматься к бутону. Если понравившиеся цветы имеют опушенные чашелистики — это говорит о том, что они уже длительный срок находятся в магазине, а значит радовать дома долго не будут.
Также посмотрите на срез, он не должен иметь темных пятен, засохших краев. Определить свежесть лилий можно по аромату, если аромат сильно резкий это говорит о созревании цветка, такие лилии не будут долго стоять в вазе.
Способы вручения букета маме
Безусловно, лучшим вариантом будет, если вы самостоятельно вручите букет имениннице на семейном торжестве. Но не всегда мы имеем возможность быть рядом по разным причинам, в том числе работы или дальнего расстояния. В таких ситуациях вы все равно можете сделать приятный подарок маме. Обратитесь в компанию «Тут цветы» и мы сможем доставить нужную цветочную композицию адресату. Доставка цветов доступна в любое удобное время, поэтому подумайте заранее, где и в какое время удобнее всего будет вручить букет маме.
После того как курьер доставит красивый букет, позвоните маме, вы услышите ее счастливый голос и сможете искренне поздравить. Такие простые на первый взгляд моменты становятся самыми счастливыми, радуйте близких, а мы ежедневно заботимся о том, чтобы букеты были устойчивы к увяданию и безупречно красивы.
Цветы для мамы — какие цветы дарить маме
Цветы маме можно подарить по любому поводу и даже без него, ведь это самая дорогая и любимая для вас женщина. Она отдала вам всю свою жизнь, любовь и заботу до последней капли, так почему не сделать приятное родной душе? Это единственный человек, который переживает вместе с вами ваши взлеты и падения, разделяя и боль, и радость, при этом незримо находясь рядом.
Цветы для мамы — это не просто подарок, а радость и счастье в ее глазах и ваше признание и любовь. Главное, чтобы вы основывали свой выбор на чувствах и эмоциях, испытанных к родному человеку.
Какие цветы понравятся маме?
Приходя во флористический магазин, не думайте, что хотя бы один флорист сможет с точностью сказать, какие именно цветы понравятся вашей маме. Это должны знать только вы. Припомните, какими цветами она восхищалась, букет из какой флоры стоял у нее на столе в последний раз. Чтобы долго не размышлять над вопросом, какие цветы понравятся маме, можно купить розы. Однако это слишком тривиально и шаблонно, поэтому стоит остановить внимание на других вариантах.
Выбирая флору, обратите внимание на ее аромат. В данном случае лучше не покупать цветы, у которых слишком сильный аромат, например, лилии. Их можно заменить фрезиями, имеющими ту же форму и расцветку, но совсем без запаха. Выбирайте что-то необычное и очень трогательное, такой подарок будет намного приятнее и дарить, и получать.
Если в доме вашей мамы много комнатных цветов, стоит отдать предпочтение еще одному горшочку с растением. Только для начала нужно узнать, какой именно цветок или вид она хочет. Для настоящих цветоводов со стажем в магазинах представлен огромный выбор самой разной домашней флоры. Однако большинство из эксклюзивных растений требуют особенного и тщательного ухода. Подумайте о том, хватит ли сил и знаний у мамы справиться с этими заботами.
Цветы маме на день рождения или любой другой праздник можно дарить самые разные. Это могут быть:
ландыши;
герберы;
тюльпаны;
цикламены;
розы;
ранункулюсы;
нарциссы;
пионы;
ромашки.
Эта родная женщина будет одинаково рада как маленькому букетику ландышей, так и шикарной корзине с великолепными розами. Для нее совершенно неважна вся эта флора, главное — ваше внимание и забота.
Как правильно выбрать цветы для мамы?
Запомните, какие бы цветы вы не выбрали, главное, чтобы они были свежими. Далее следует обратить внимание на некоторые нюансы:
Стебли, листья и лепестки растений должны быть свежими и не иметь темных точек, заломов или гнили.
Обратите особое внимание на венчик цветка, если вы покупаете розы. Бутон должен быть упругим и иметь как можно меньше оборванных лепестков.
Сердцевинки цветов должны быть свежими, не должно быть осыпающейся пыльцы.
Пахнуть цветок должен не затхло, а иметь свежий и чистый аромат.
Срезы стеблей не должны быть покрыты слизью или белым налетом.
Сам букет не должен выглядеть вялым и подсохшим.
Теперь стоит определиться с количеством бутонов в букете. То, что это должно быть нечетное количество, говорить не стоит. Остальное — по вашему желанию и возможностям. Однако стоит помнить, что все цветы должны быть на высоких крепких стеблях. Классический вариант — от 7 до 11 бутонов. Меньшее количество делает букет несколько жидковатым, непривлекательным.
Существуют еще особенности формы и упаковочного материала для оформления, которые нужно знать, прежде чем выбирать цветы маме. Здесь стоит обратить внимание на круглые букеты. Эта форма подчеркивает женственность дамы. Для больших праздников лучше всего подойдут цветы в большой круглой корзине. Оформлять букеты для мамы стоит с минимальными изысками. Прозрачная упаковка и минимум бантиков будут как раз кстати.
Наконец, самый важный момент — выбор растений. Итак, основываем его на том, что:
Мама — домохозяйка. Женщина, которая создает в доме уют и тепло, будет рада ярким тюльпанам, герберам, астрам.
Всем без исключения мамам очень понравятся композиции из полевых цветов. Это могут быть моно-композиции или сборные букеты из ромашек, лютиков, васильков, колокольчиков. Однако стоит помнить, что срок жизни этих букетов недолгий и радовать своей красотой они будут не более 2-3 дней.
Если ваша мама неистребимый романтик, ей придутся по душе ландыши, сирень, орхидеи.
Активной и целеустремленной женщине понравятся лилии, каллы, орхидеи или розы.
Если вы еще не решили, какие цветы подарить маме, стоит заметить, что точно не стоит дарить гвоздики. Это вообще мужской цветок. Советуем выбирать растения светлых, нежных тонов, избегая насыщенных бордо и алого.
Если вы все же не можете выбрать, какие цветы маме понравятся больше, воспользуйтесь советами астрологов и подберите букет в соответствии со знаком зодиака:
Овнам лучше всего дарить нарциссы, пионы, гиацинты и сирень.
Тельцам приятно будет получить ландыши, тюльпаны, сирень или орхидеи.
Для Близнецов приготовьте букет из мимоз или розы.
Раки будут в восторге от ирисов, герани или хризантем.
Львам придутся по вкусу астры и гладиолусы.
Нежные Девы по достоинству оценят фрезии, гортензии или орхидеи.
Весам стоит подарить каллы или розы, чтобы увидеть восхищение в их глазах.
Скорпионам больше подойдут эустомы, орхидеи, трахелиумы.
Стрельцы будут в восторге от нарциссов, пионов и тюльпанов.
Женщины-Козероги просто обожают жасмин и сирень.
Мамам-Водолеям подарите ирисы или лилии.
Рыбам понравятся орхидеи и сирень.
Необычные и интересные идеи для подарка маме
Ничто не сравнится с подаренной нам жизнью. Поэтому хочется выбрать необычный подарок маме, лучший презент из всех возможных вариантов. Баловать любимую мамочку можно бесконечно, ведь она это заслужила. Для этого не обязательно ждать, когда наступить День Матери или 8 Марта. В году есть 365 дней и каждый из них вы можете использовать с умом.
Чтобы найти незабываемый подарок, не нужно долго ездить по городу, терять время в пробках, бесконечно просматривать витрины торговых центров и бутиков. Загляните в каталог WPodarok.ru, чтобы выбрать подарочный сертификат маме, который позволит ей расслабиться и напитать душу впечатлениями, о которых невозможно забыть.
Фееричные презенты, яркие эмоции, головокружительный драйв, — на нашем сайте вы найдете прикольные идеи для подарка маме – главной женщине в вашей судьбе. Все, что вам нужно – доступ в интернет и пара свободных минут, чтобы выбрать, какой подарок можно подарить маме, и придумать, как преподнести сюрприз, сделав это красиво и празднично.
Что подарить маме на День Рождения
Мамин день рождения – веский аргумент, чтобы оставить в стороне домашние хлопоты. Пусть стирка, уборка и приготовление пищи подождут. Выберите лучший подарок маме на День Рождения, чтобы порадовать ее своим вниманием и проявлением заботы.
Теряетесь в догадках, чему отдать предпочтение? Не знаете, как определиться с выбором? Изучите необычные идеи на страницах WPodarok.ru и дерзайте на покорение невиданных ранее высот. Мы предлагаем оригинальный подарок на день рождения и подготовили сертификат маме с незабываемой «начинкой». Это:
Выездная фотосессия в черте города «Лица улиц», когда мама снова вспомнит что умеет быть кокеткой и готова позировать на камеру без устали;
Полеты в аэротрубе, когда мечта детства о том, чтобы стать стюардессой, космонавтом, летчиком или всем известной Мэри Поппинс оживает с ласковым движением воздуха вокруг;
SPA-программа с элементами тайского массажа для лица и тела или энергетический массаж Рейки когда можно расслабиться, позабыв о проблемах;
Мастер-класс «Гений бара», где настоящий профи преподнесет маме интересный подарок, обучив ее готовить лучшие коктейли для душевной вечеринки.
Хороший вариант подарка от дочки – провести вместе время. Преподнесите на юбилей игру в мини-гольф для двоих или прогулку на катере для компании гостей. Не пугайтесь, что вам предстоит купить подарок маме на день рождения – мы все продумали за вас. Остается только выбрать лучший вариант и вручить его адресату в торжественной обстановке.
Что подарить маме на Новый Год 2017
Если до дня рождения далеко, а желание сделать маме приятное зреет в вас с каждым днем, не стоит дожидаться единственной даты в году, ведь существует множество поводов для радости. Сделайте подарок маме на Новый Год – программа презентов разнообразна. Мы приготовили сертификаты на увлекательное времяпрепровождение в снежный сезон:
Отличный вариант для релакса – обучение технике Мехенди – мастер покажет, как создается восточное кружево, достойное украшать тело красивой женщины.
Если подарок от дочки, которая хочет разделить с мамой удовольствие презента, смело выбирайте «Формулу кофе», где искусный маэстро обучит вас создавать божественные напитки. После вы сможете приготовить дома согревающий коктейль из кофейных зерен, чтобы с наслаждением провести время за доверительной беседой.
А если вы мечтаете купить подарок маме, который оценит настоящий любитель бешеной порции адреналина в крови, то закажите мастер-класс по дрифту «Абсолютный занос» или катание в упряжке на хаски – удивительную программу «Снежные псы».
На наших страницах вам не придется долго гадать, какой подарок подарить маме на Новый Год или любой другой праздник. Листайте страницы каталога, изучайте предложения, выбирайте лучшее. Забирайте сертификаты в пунктах самовывоза или заказывайте курьера, чтобы получить презент, не выходя из дома. Любой каприз для наших клиентов легко воплощается в жизнь!
500+ идей подарков на день рождения для мамы 2020
500+ идей подарков на день рождения для мамы 2020 — GiftAdvisor.com
Когда приближается день рождения вашей мамы, вы должны доставить ей подарок, которым она будет гордиться.Но найти для нее этот идеальный подарок может быть непросто. Подарки для мам не универсальны. Ваша мама заслуживает продуманного подарка, который идет от всего сердца, а не от стойки со скидками. Если вам нужна помощь в поиске идей подарков на день рождения для мамы, прочтите наши советы, как найти подарок, который кричит: «С днем рождения, мама!»
1
Трудно найти этот уникальный подарок на день рождения для мамы? Вот почему вы здесь! Не волнуйтесь, мы сделали для нее шоппинг с нашей коллекцией уникальных подарков на день рождения для вашей мамы.Мы говорим нашим покупателям, что первый шаг к открытию этого особенного подарка — это составить список того, что делает вашу маму уникальной. Как только вы увидите, соответствует ли какой-либо из этих уникальных подарков вашему списку? Назовите розу в ее честь или дайте ей членство в клубе вина месяца. Вот особенная идея; подари ей ожерелье с отпечатком твоего пальца, отлитое из золота. Не волнуйтесь, есть уникальный подарок только для нее.
2
Ты ее маленький джентльмен или, может быть, ее маленький бунтарь.Может, ты больше не ее маленький ребенок, но всегда будешь ее ребенком. Независимо от того, сколько вам лет, вы знаете, что в вашем сердце всегда найдется место для вашей единственной в своем роде мамы. Лучшие подарки на день рождения мамам от их сыновей — это подарки, которые показывают, что у вас чувствительная, даже сентиментальная сторона. Подарки, украшенные вашими любимыми фотографиями, на которых вы двое вместе, — отличное начало. Нам нравится дарить ей коллекцию запечатанных писем, написанных ей вами, которые она будет открывать в разных случаях.У нас есть для этого комплект! Но будьте осторожны … ваша пачка писем должна идти вместе с коробкой салфеток!
3
Твоя мама — больше, чем просто мать.Она доверенное лицо, друг, проводник и всегда обнимает. Как вы покупаете идеи подарков на день рождения для мамы, когда она такой важный человек в вашей жизни? Вы начинаете с того, что знаете. Сделайте подарок, который поможет ей осуществить мечту, отсылает к воспоминаниям или традициям, которые вы разделяете, или подарите ей что-нибудь с ее именем. Нам нравится индивидуальная коллекция первых полос газет за каждый год ее жизни или настоящий экземпляр газеты со дня ее рождения. Она получит удовольствие от того, какой была жизнь и как много изменилось.Или вдохновите ее заглянуть в будущее с помощью набора для дома, чтобы попробовать что-то новое. Может быть, вы двое сможете что-нибудь сделать вместе!
4
Некоторые культуры считают, что дарить подарки младенцам до рождения ребенка — неудача, поэтому вы можете спросить, будет ли детский душ, чтобы получить быстрый ответ.Если вы все прояснили, дайте ей то, что создаст особую связь между мамой и ребенком. Или дайте ей что-нибудь, чем она сможет побаловать себя до рождения ребенка, например, массаж или концерт. После рождения ребенка она будет жертвовать многими своими желаниями и потребностями, так что не забудьте побаловать ее в этот день рождения, что бы вы ни подарили!
Каждый год твоя мама делает много дел по поводу твоего дня рождения.Теперь это ее, так что давайте чествуем вашу маму (которая привела вас в этот мир!) Правильным образом. Эти идеи подарков на день рождения для мамы правильно персонализированы, просто великолепны или отражают теплую и нечеткую сторону мамы. Покажи свою щедрость, и мама будет рада узнать, что правильно тебя воспитала.
1
Она любит свою семью и делает ее счастливой, когда вы делитесь фотографиями.Так что удивите ее идеями подарка на день рождения для мамы, которые взорвут любимый семейный снимок, создадут индивидуальный портрет или объединят семейные фотографии в веселой и новой форме!
2
Как и женщины повсюду, вы не ошибетесь, если подарите маме подарки на день рождения, которые вдохновлены спа или развлечениями.Дайте ей корзину с мылом и лосьоном, чтобы она использовала ее в драгоценное время для меня. Добавьте к подарочной карте услугу по уходу за телом, которую она любит больше всего (например, укладку волос), и положите пинту своего любимого мороженого в морозильную камеру в качестве подарка, который она не забудет.
3
Ваша мама может не спешить принимать все последние достижения в области технологий (умеет ли она вообще писать текстовые сообщения?).Но она также смотрит на вас, когда дело доходит до выбора устройств, которые ей нужны. Попробуйте найти гаджет, в котором она не понимает, что ей нужно, и получите личный урок о том, как им пользоваться.
4
Может быть, твоя мама делает самый лучший пирог.Или она увлеклась акварелью. Твоя мама — самая заядлая читательница, которую ты когда-либо встречал? Какие бы интересы ни наполняли ее время, подарите маме идеи подарков на день рождения, которые помогут ей заниматься любимым делом.
5
Она всегда ставит всех на первое место, но никогда не тратит деньги на себя.Итак, в этот день рождения потратитесь на маму украшением, которое она будет ценить. Это отличный подарок, который братья и сестры могут подарить вместе!
6
Когда дело доходит до подбора подходящего подарка на день рождения для свекрови, давайте посмотрим правде в глаза: подарить ей не тот подарок — не вариант.Вы не сможете избежать стресса, но вы можете сделать ей подарок, который она любит, следуя нашему тщательно составленному списку идей подарков для любой свекрови. Вы найдете подарок, который превзойдет ее ожидания в кратчайшие сроки! Загляните в наш блог. Подарки свекрови с надписью «С Днем Рождения, мама»
7
Она будет замечательной мамой, так что тебе нужно выбрать идеальный подарок! Иногда бывает сложно подарить запоминающийся и полезный подарок.Итак, вот список подарков, в котором все просто — и сразу видно, что ей (и ребенку) нужно больше всего. Новым мамам нужно все: от поиска новых нагрудников, которые можно использовать как тряпки для отрыжки, до идей о том, как преобразить детскую комнату. Прекрасные подарки для будущей мамы должны быть практичными, запоминающимися и индивидуализированными, когда это возможно. Загляните в наш блог Лучшие подарки для будущей мамы (и ее ребенка)
8
У мамы и дочери особые отношения.Теперь, когда вы выросли, вы и ваша мама можете быть олицетворением #momdaughtergoals с милой общей связью. Итак, вы хотите найти что-то особенное для мамы, которая прошла через все это вместе с вами. Этот список подарков дополняет идеи, поэтому вы можете выбрать подходящий подарок для мамы — ведь вы знаете ее, как никто другой. Загляните в блог Идеальные подарки для дочерей, чтобы подарить их маме
Подарки могут быть дорогими. Вы хотите побаловать маму, но у вас нет на это денег? Вот 21 способ обращения с ней, не требующий ни цента.
1. Отведите ее в Movies @ Home
Иногда подарки для мамы, требующие усилий, намного эффективнее дорогих.Сделайте большой шаг… переставьте салон, приглушите свет, получите попкорн. Установите любимый DVD мамы или просто дайте ей эксклюзивные права на пульт на ночь. Дайте ей что-нибудь, чтобы опереться на ноги, и поддерживайте постоянную подачу чая, горячего шоколада или кофе. Убедитесь, что она знает, что вы потом уберетесь, иначе она не сможет расслабиться.
2. Помассируйте ее руки
Порадуйте те руки, которые так много сделали для вас, расслабляющим массажем рук.
3.Нет борьбы
Согласитесь прекратить все препирательства в течение дня. Да, целый день! Прикусите язык, сядьте на руки — делайте, что должны… но не драться! Мама будет в восторге или в шоке. В любом случае, этот подарок будет оценен по достоинству.
4. Делай работу мамы
Подари маме выходной. Выполняйте как можно больше работы, которую она делает по дому. NB! Просто дать ей выходной и НЕ заняться чем-то другим — не в счет! Все это означает, что на следующий день у нее будет вдвое больше дел.
5. Тропа сокровищ
Прогуляйтесь с мамой. По пути собирайте по пути маленькие сокровища — крошечные полевые цветы, красивые камни. Делая каждый подарок своей маме, говорите ей что-нибудь, что вы цените в ней.
6. Журнал памяти
Заполните блокнот своими любимыми воспоминаниями. Вспомните как можно глубже, раскопайте все жемчужины единения, все мелочи, которыми вы поделились. Можно наклеить на фотографии кусочки ткани для особых случаев…
7.Назад Руб
Позвольте пальцам говорить и сделайте маме расслабляющий массаж спины.
8. Приготовьте еду
Так что вы не Нигелла или Джейми, не переживайте. Маму с пропуском из кухни легко угодить. Делайте это просто, делайте это с любовью и используйте рецепт, если вам нужно. Если ничего не помогает, вызовите подмогу. И помните: УБИРАЙТЕСЬ ПОСЛЕ!
9. Powerpoint Presentation
Если вы думали, что они предназначены для школьных проектов и скучных собраний в совете директоров, это может вас удивить.Как насчет того, чтобы заставить маму почувствовать себя особенной? Вытащите свои любимые семейные фотографии, добавьте песню, которая затронет ее сердце, и посмотрите на ее лицо. Вы получаете бонусные баллы, если ей понадобится салфетка во время просмотра.
10. Массаж ног
Ступни во многом похожи на мам, они много работают и редко получают должное внимание. Пришло время это изменить. Узнайте, как сделать отличный массаж стоп здесь.
11. Вечные цветы
Если у вас есть лак для ногтей, проволока для бус и ловкие пальцы, вы можете сделать своей маме мини-букет, который будет длиться вечно.
12. Испеките вкусный подарок
Займитесь кухней и приготовьте несколько сладких угощений, чтобы подать их к чаю. Если вы новичок в выпечке или хотите вовлечь в нее маленьких людей, вот шесть отличных рецептов, которые помогут вам начать.
13. Ваучер на кровать и книгу
Проявите творческий подход с картоном и ручками и сделайте маме ваучер, который дает ей право оставаться в постели и читать книгу столько, сколько она хочет. Чтобы подарок стал действенным… вернитесь к пункту 4!
14. Пресс-папье с галькой
Найдите в саду гладкий камень.Используйте все, что есть в доме, чтобы украсить его и сделать его особенным. Блестки, перья, пуговицы, краски… что бы вы ни сделали, она будет думать о вас каждый раз, когда будет этим пользоваться.
15. Мини-маникюр
Возможно, вашей маме не понравится, если вы подойдете к ней с пилкой для ногтей и кусачками, но она не откажется от крема, втиранного в кутикулу, и хорошего средства для наращивания ногтей. блеск.
16. Moms Memory Lane
Выделите час или два и попросите маму рассказать вам о своей жизни.Когда она говорит, слушайте. Дорожите ее словами. Возможно, ей потребуется небольшая подсказка, поэтому задавайте такие вопросы, как; Какое ваше самое раннее воспоминание? Самый неловкий момент? Что вам больше всего понравилось в детстве? Если бы вы могли что-то изменить в своей жизни, что бы это было? Есть ли что-то, что сделали ваши родители, чего вы как родитель поклялись никогда не делать? Что тебе больше всего нравилось в своей маме?
17. Список покупок
Используйте чистую бумагу, обрежьте ее по размеру и проделайте отверстия в верхней части. Свяжите его красивой лентой или шнурком, чтобы мама могла использовать его в качестве списка покупок.Однако, прежде чем подарить ей, напишите маленькие любовные записки на случайных страницах.
18. Одно электронное письмо в день в течение месяца
Отправьте первое письмо в особый день с обещанием, что в будущем будет еще больше. Каждое электронное письмо может быть уникальным. Найдите цитаты, которые вам нравятся, или картинки, которые сделают вас счастливыми. Напишите мелочи о своем дне, моменты, которые заставили вас подумать о ней. Они не должны быть длинными, просто краткими напоминаниями о том, насколько она для вас особенная.
19. Поиск сокровищ
Напишите на картоне дюжину записок «Почему я люблю тебя».Спрячьте их по всему дому. Если вы любите приключения, напишите подсказку к следующей карте на обратной стороне карты. Если это звучит слишком сложно, позвольте ей найти их, играя горячим и холодным, или оставьте некоторые из них спрятанными, чтобы она могла упасть позже.
20. Мини-процедура для лица
Сделайте мини-процедуру для лица маме. Используйте продукты, которые она обычно использует для ухода за кожей.
21. Чай на деревьях
Если погода хорошая, бросьте одеяло под деревья, возьмите закуски и сок и устройте пикник на свежем воздухе.Лягте на спину и найдите формы в облаках.
Не торопитесь.
Просто наслаждайтесь подарком быть вместе.
Изображение предоставлено: WolfWorx через wolfworx.co.za
идей подарков ко Дню матери во время карантина
Этот год, безусловно, является испытанием нашего творчества, поскольку мы учимся приспосабливаться к этому новому образу жизни. Хотя мы все переживаем этот период истории со смешанными эмоциями, как никогда важно, чтобы мы находили время, чтобы праздновать большие и маленькие.Мы все еще можем разрезать торт на выпускной, день рождения, свадьбу и другие вехи жизни, даже когда жизнь резко останавливается. В конце концов, торжества — это часть жизни, и жизнь должна продолжаться.
Празднования могут выглядеть иначе, чем в прошлые годы, но мы все же можем сделать их такими же особенными, и День матери не исключение.
Поскольку День матери быстро приближается, важно показать мамам в нашей жизни, насколько мы их любим и ценим (в конце концов, большинство мам — первые люди, которые откликаются на помощь, и важные работники в стенах нашего дома).Ознакомьтесь с этим списком безопасных идей, как показать маме, как много она для вас значит.
Новые способы отпраздновать День матери
1. Организуйте цифровую вечеринку
С социальным дистанцированием в полную силу многие люди заменяют социальные встречи на телеконференции и телекоммуникации. Наши компьютеры теперь позволяют нам общаться с близкими и коллегами по-новому. Запланируйте цифровую вечеринку для мамы в этом году. Увидев лица ее близких, даже если это на экране, она обязательно вызовет улыбку.Вот список вариантов.
2. Примите участие в праздновании парада проезжающих мимо автомобилей
Парады проезжающих мимо автомобилей стали бешено популярными в последние несколько недель как способ отпраздновать дни рождения и увидеть лица близких, но не в безопасности вашего автомобиля. Если поблизости живут родственники, запланируйте для них конкретное время проезда. Проходя мимо, подайте звуковой сигнал и помахайте рукой, чтобы ваша мама знала, насколько вы ее цените. Даже возьмите на себя смелость повесить знаки или ленточки на боку вашего автомобиля, чтобы добавить немного яркости.Просто убедитесь, что используете разумные меры социального дистанцирования и оставайтесь в машине и подальше от других. А пока придется посылать воздушные поцелуи.
3. Отправьте или отправьте самодельную открытку или торт по почте
Если ваша мама живет далеко, пошлите ей что-нибудь по почте. Ничто так не волнует так, как самодельная открытка, независимо от того, сколько лет ребенку. Живите рядом? Соблюдая меры предосторожности, вы можете оставить открытки, торт, кексы или другие подарки на пороге ее дома. Проснувшись утром в День матери перед букетом тюльпанов на пороге, она обязательно согреет ее сердце.
4. Доставить ее любимое блюдо
В связи с тем, что рестораны закрыты для приема пищи дома, в этом году не может быть и речи о том, чтобы пригласить маму на бранч. Почему бы и дальше не поддерживать свой местный бизнес и не заказывать еду на вынос из ее любимого ресторана? Даже если вы живете за много миль отсюда, вы все равно можете заказать еду и доставить ее к ее двери. Кроме того, вы можете купить подарочную карту в ее любимый ресторан, чтобы использовать ее в случае отмены приказов о социальном дистанцировании. Вы не только поддерживаете местные рестораны в трудное время, но и даете ей то, чего ждать!
5.Приготовить домашний ужин
Не хотите делать заказ? Приготовьте ей одно из ее любимых блюд прямо дома. Вовлеките детей и позвольте им помочь воссоздать атмосферу ужина прямо в вашей столовой. Положите скатерть, зажгите свечи и распечатайте меню. Семья может даже захотеть надеть что-нибудь другое, кроме карантинной домашней одежды для этого необычного случая. Ваша столовая вполне может стать ее новым любимым рестораном. Если погода благоприятствует вам, создайте красивый пейзаж во внутреннем дворике.Возможно, после этого разожгите костер и приготовьте десерт с закусками. Получите рецепт здесь!
6. Создайте СПА на дому
Сейчас маме больше, чем когда-либо, нужно время, чтобы расслабиться и восстановить силы, особенно если она дома с маленькими детьми. Вы не можете заказать ей спа-массаж прямо сейчас, но побаловать маму дома все же возможно. Создайте свой собственный спа-салон на дому! Позвольте маме понежиться в ванне с английской солью или в пенной ванне со свечами и успокаивающей музыкой. Затем сделайте массаж стоп или маску для лица.Детям понравится участвовать в этом. У нас есть отличные рецепты домашних спа-продуктов из ингредиентов, которые могут быть у вас дома.
Сделайте свои собственные успокаивающие средства для ванн с лавандой Сделайте свои собственные увлажняющие спа-процедуры Сделайте свои собственные отшелушивающие скрабы Подарите себе домашние средства с лавандой
7. Готовить маме завтрак в постели
В конце концов, кому бы это не понравилось (карантин или нет)? Пригласите детей на борт и доставьте ее любимый завтрак (и кофе) в постель.Только не забудьте дать маме получить ее Zzzzzzs, прежде чем вы начнете махать ей двойным эспрессо перед ее носом. Кроме того, не забывайте после этого убираться. Вы же не хотите, чтобы ваш завтрак в постели-сюрприз был сведен на нет раковиной, набитой грязной посудой.
8. Отправляйтесь в семейное приключение (на открытом воздухе)
На данный момент мероприятия на свежем воздухе без социального взаимодействия считаются безопасными. Почему бы не пригласить маму в приключение в стиле социального дистанцирования? Свежий воздух и пребывание на природе — одно из лучших средств для поднятия настроения.Спланируйте поход или совершите семейную поездку на велосипеде. Если вы живете в городской местности и приключение на открытом воздухе является проблемой, попробуйте спланировать тур по окрестностям. Напишите сообщения мелом или нарисуйте картинки на тротуаре, чтобы мама могла наслаждаться прогулкой.
9. Создайте слайд-шоу из воспоминаний
Учитывая все дополнительное время, которое некоторые из нас находят в наших руках, это прекрасная возможность отсортировать тысячи ваших фотографий. Какая мама не хотела бы путешествовать по переулкам памяти? Покажите, что вы ее любите, составив слайд-шоу с добавленными эффектами и музыкой.Вот один из них, который стоит попробовать.
10. Подари маме выходной
Мамы часто бывают в дороге, уходят, уходят, особенно если у них есть молодые. Она часто мечтает о чем-то столь же простом, как дать ей выходной от ее обычных обязанностей. Может быть, предложите дать ей поспать. Пусть День матери станет для нее днем, когда она подзарядится и восстановится. В конце концов, она этого заслуживает!
55 лучших подарков на день рождения для мамы
Обычно, чтобы отпраздновать день рождения мамы, вы приглашаете ее на модный ужин, угощаете ее расслабляющим спа-днем или часами проводите в торговом центре в поисках * идеального * подарка.В этом году все эти варианты недоступны (спасибо, коронавирус 😒), поэтому вам придется проявить творческий подход к своему подарку. Вам придется делать покупки, делать покупки и делать покупки, пока вы не найдете что-то очень душевное, что все равно благополучно прибудет к ее порогу через 6 рабочих дней или меньше. Или, знаете, вы можете просто посмотреть на этот список.
Даже если вы не можете сделать маме подарок на день рождения лично, эти продуманные идеи все равно покажут ей, насколько вы заботитесь. Приобретите уютную кухонную посуду, стильные предметы домашнего обихода, забавные поделки и супер-сладкие персонализированные подарки, которые гарантированно заставят ее плакать счастливыми слезами мамы.
Бестселлер
Террариум Свеча НеобычныеТовары
uncommongoods.com
25,00 долл. США
Как бы она ни старалась, мама просто не может сохранить живые растения. Подарите ей очаровательные террариумные свечи, которых не может убить даже она.
Мэдисон Хупс
Стелла и Дот
stelladot.com
52 доллара.00
Повысьте уровень ее любимого аксессуара с помощью этого классического золотого обруча с заклепками бирюзового цвета.
Бестселлер
Мед в горшочке с цветочным медведем Антропология
anthropologie.com
20,00 долл. США
И вот так ваша кухня стала самой красивой комнатой в вашем доме.
Комплект для йоги для начинающих
Теперь, когда ее посещение спортзала приостановлено, маме нужен способ заниматься фитнесом дома.Этот базовый комплект отлично подходит для любой тренировки.
Ожерелье Mama Charm
Maison Miru
maisonmiru.com
133,00 $
Она будет думать о тебе каждый раз, когда надевает эту изящную цепочку.
Внимание!
Набор для вышивания для начинающих
Карантин от скуки? Я ее не знаю. Набор для вышивания заполнит все предстоящие нам длинные выходные.
Электрическая открывалка для вина
Студия Mercantile
macys.com
13,93 $
Эта электрическая открывалка поможет маме с легкостью взломать вино, а с роскошной медной отделкой это в основном домашний декор.
Персонализированный
Персонализированный семейный портрет КлейБумагаНожницыМагазин
etsy.ком
79,95 долл. США
Эта драгоценная коробка для теней, сделанная на заказ, намного симпатичнее скучной семейной фотографии (не обижайтесь на ваши семейные фотографии).
Коллекция женских часов Hex
Solgaard
solgaard.co
115,00 долларов США
Могу пообещать, ни у одной из других мам не будет таких больничных часов.
Браслет Зодиака
TomDesign
etsy.ком
18,00 долл. США
Добавьте эту цепочку со знаками зодиака на вечеринку, которую она носит каждый день, и получите столь необходимую дозу блеска.
Мама знает лучшую сумку с джутом и вином
Аполис Антропология
anthropologie.com
88,00 долл. США
Я думаю, эта сумка говорит сама за себя, но если это не так, просто знайте, что в ней есть внутренние карманы, специально предназначенные для хранения вина.
Этот подарок — два в одном: индивидуальный и сладкий, а также отличный способ избавиться от карантинной скуки.
Инструмент для регенерации лица GloPRO® Microneedling
BeautyBio
sephora.com
199 долларов.00
Вы все еще можете побаловать ее тем спа-днем. В этот бокс-сет входят антивозрастная сыворотка, очищающее средство, уравновешивающее pH, увлажняющее средство с витамином С, очищающие салфетки и инструмент для микронидлинга для домашнего ухода за лицом в салоне.
Кухонные ножи Market, набор из 3 шт.
Антропология
anthropologie.com
28,00 долл. США
Теперь мамина посуда так же хорошо одета, как и она сама.
Солнцезащитные очки Adrian
Madewell
madewell.com
39,99 долл. США
Шикарно, элегантно, всего лишь немного драматизма — так что, по сути, ваша мама, если бы она была парой солнечных очков.
Выбор редакции
Ваза на столбе — Узор Кара Franca
francanyc.com
106 долларов.00
Эта вычурная ваза (наполненная цветами «С Днем Рождения») заставит кабинет мамы выглядеть на Pinterest до чертиков.
Парфюмированная вода KKW X KRIS
KKW АРОМАТ
ulta.com
40,00 долл. США
Она Крис для твоей Ким — и теперь она может так пахнуть. Знаменитый дуэт матери и дочери создал этот яркий цветочный аромат вместе. Это лучший подарок для мам.
Внимание!
Я бы выбрал тебя, мама, магнитная рамка Источник бумаги
paperource.com
14,95 долл. США
Я вот-вот заплачу, просто читаю этот кадр — можете поспорить, мама тоже.
Выбор редакции
Сумка-ведро из змеиной кожи с круглой ручкой Aliena Тед Бейкер
tedbaker.com
209 долларов.00
В этой шикарной сумке-ведре есть место для всех случайных вещей, которые мамы хранят в сумочке (аспирин, влажные салфетки, закуски и примерно 10 разных оттенков губной помады).
Персонализированный
Персонализированный лоток для фотографий Главные ворота
frontgate.com
$ 239,00
Вы можете украсить этот вырезанный лазером сервировочный блок любым изображением — семейным фото, красивым пляжным пейзажем или портретом семейной собаки.Она будет дорожить этим вечно и много использовать.
Deco Dot Gold 2.5 кв. Чайник
Кейт Спейд
bedbathandbeyond.com
60,99 долл. США
Этот чайник в горошек никогда не заглянет внутрь кабины, потому что мама захочет держать его на виду.
Обложка книги первого издания, арт.
НеобычныеТовары
нестандартные товары.ком
65,00 долларов США
Пышный чехол для ноутбука 13 дюймов
В следующий раз, когда она отправится в путь, позаботьтесь о безопасности ее техники.
Внимание!
Наборы из 2 подвесных керамических горшков для цветов На берегу озера
lakeside.com
14,99 долл. США
Мама может наполнить эти красивые горшочки своими детскими растениями (настоящими или фальшивыми, и то, и другое).
Светодиодный диффузор вентилятор
Гончарный сарай подросток
pbteen.com
79,00 долл. США
Этот маленький парень — большая модернизация пыльного старого коробочного вентилятора, который она держит в своей комнате.
Чехол для AirPods
Винтовка Paper Co
riflepaperco.com
12,50 долл. США
Может быть, симпатичный чехол убережет ее от потери AirPods (а не потеряет).
Последнее, что нужно маме на день рождения, — это еще одна рамка для фотографий (серьезно, дайте ей отдохнуть). Эта деревянная подвеска на стену такая же индивидуальная, но гораздо более креативная.
Внимание!
Пробка для бутылок вина и напитков Вино презерватив
амазонка.ком
14,97 $
Если вы ищете подарок, который рассмешит маму (но на самом деле он очень полезен), я думаю, это ваш лучший выбор.
Футболка Phenomenal Mother
Феноменальная женщина
феноменальная женщина. мы
35,00 долл. США
Потому что она … ну, вы поняли.
Выбор редакции
Золотое кольцо Рози Волчий цирк
волчий цирк.ком
150,00 долларов США
Цветы вянут, а украшения — навсегда. 💍
Набор для выращивания цветов в месяц рождения
НеобычныеТовары
uncommongoods.com
34,00 долл. США
На каждый месяц рождения разные цветы, а также ваш собственный контейнер для их выращивания из любой точки вашего дома.
Бестселлер
Женские лесные рыцари Allbirds
все птицы.ком
125,00 долларов США
Вот: любимые кроссовки Интернета. Этих младенцев можно стирать в стиральной машине, они экологичны и безумно хороши.
Твист свеча
Лекс Потт
bando.com
40,00 долл. США
Эти классные свечи повсюду в вашей ленте в Instagram — купите одну маме, и она тоже будет на кухонном столе.
Подготовка к печати Атласный халат
Хэнки Панки
ханкипанки.ком
140,00 долл. США
В наши дни мама в основном живет в пижаме. Этот шелковистый атласный халат сделает ее удобную одежду немного более красивой.
Блок нарезки
Скоро в Нью-Йорке
comesoonnewyork.com
95,00 долл. США
Эта разделочная доска может быть слишком милой, чтобы на ней что-нибудь разрезать. Вместо этого повесьте его на стену.
Внимание!
Выдержанный до совершенства бокал для вина Источник бумаги
paperource.com
17,00 долл. США
Как хорошее вино (или сыр), мама с каждым годом становится все прекраснее.
Олимпия
UrbanStems
urbanstems.com
85,00 долл. США
Когда вы в тупике из-за подарка, цветы — всегда беспроигрышный вариант.Купите красивую версию в горшке, которая не умрет через неделю.
Внимание!
Мороженое с конфетной дробилкой Ностальгия Электрика
amazon.com
39,99 долл. США
Обычно бытовая техника — БОЛЬШОЙ день рождения нет-нет, но
Подарочный набор Littles ™
Пьяный слон
sephora.com
90 долларов.00
Предупреждение: мама идеальна такой, какая она есть. Но с этим комплектом, полным культовых фаворитов, ее кожа буквально стареет в обратном направлении.
Бестселлер
Набор отшелушивающих сахарных кубиков Харпер + Ари
paperource.com
$ 2 021,00
Рассеиватель садовых роз
Моник Люйе
гончарный дом.ком
69,00 долл. США
Рассеиватели — это модная версия свечи. Они пахнут так же хорошо, но выглядят намного шикарнее.
Сумка-тоут к Международному женскому дню
Помогите маме спасти планету с многоразовой сумкой, которую она может носить в машине для неожиданных походов по магазинам.
Набор игристого розового вина
Уильямс Сонома
уильямс-сонома.ком
79,95 долл. США
Ага, вы все правильно прочитали. Теперь мама может сама приготовить СОБСТВЕННОЕ розовое вино.
Тележка для ванной для хранения Maison
Антропология
anthropologie.com
148,00 $
Изобретательная память — всегда хороший подарок. Эта гладкая вешалка для ванной поместит все необходимое для принятия ванны.
Виниловые сандалии-танга Nadine
Андре Ассус
и грустный.ком
98,00 долл. США
Трехмерные цветочные и люцитовые детали? Эти сандалии безумно модны, но почему-то вполне пригодны для носки.
3-шт. Подарочный набор Candy Eau de Parfum
PSA: Один только полноразмерный парфюм Prada стоит 126 долларов. За 4 доллара в этот набор входит соответствующий лосьон для тела и мини-бонусная бутылка. Это выгодная сделка, идеально подходящая для дней рождения.
Складная бутылка для воды
Если полный галлон кажется немного много , подарите ей эту бутылку.После того, как он опустеет, он схлопывается для минимального использования очень ограниченного пространства кошелька мамы.
Выбор редакции
Лицо ваза с подставкой для книг Джастина Блейкни
jungalow.com
98,00 долл. США
Это подставка для книг? Или ваза? Или просто милый предмет декора? Все вышеперечисленное.
Внимание!
Спа для ног Bubble Bliss Deluxe домашние врачи
домашние врачи.ком
19,99 долл. США
Установите для нее ванну для ног и чашку горячего чая для полного расслабления.
Шлепанцы из овчины
Mou
mou-online.com
€ 130,00
Она уже несколько недель не носит настоящую обувь. Эти шлепанцы на меховой подкладке согреют ее дома.
Бутылка для мотивационной воды емкостью 1 галлон
BuildLife
амазонка.ком
14,96 $
Поверьте, мамам, занимающимся фитнесом, понравится эта мотивационная бутылка, которую можно носить в дороге.
Многоразовая веганская пищевая упаковка
Пакет Бесплатный Магазин
packagefreeshop.com
26,00 долл. США
Извините, что засоряю все празднования дня рождения, но вся эта саранская обертка, которую вы использовали для спасения праздника, вероятно, попадет в желудок кита.Подарите маме эту безотходную упаковку, которую она сможет использовать снова и снова.
Металлическая мини-сумка
Havainas
havaianas.com
20,00 долл. США
Кошелек с твердой спинкой, водостойкий и водостойкий, что позволяет хранить ее карты в безопасности в любых условиях.
Расти Дом
Свободные люди
freepeople.com
189 долларов.00
Мини-теплица — это именно то, что ей нужно, чтобы придать стильный вид своему рабочему месту.
Трио взбитых сливок для тела со взбитым маслом для торта
Сахарная лихорадка
tartecosmetics.com
18,00 долл. США
Я почти уверен, что она имела в виду именно это, когда просила вкусный праздничный торт.
Келси Стигман
Старший редактор стилей
Келси семнадцать.com, эксперт по моде и постоянный ботаник о Гарри Поттере.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Идеи подарков на 60-летие для мамы
Ищете уникальные идеи подарков на 60-летие для мамы? Ознакомьтесь с нашим списком из 35 лучших подарков мамам к 60-летию! Цены начинаются от 25 долларов.
Нажмите на любое изображение, чтобы узнать подробности или заказать подарок.
Ожерелье 60-летия
6 колец на 6 десятилетий
Просто элегантное колье — стильный способ отпраздновать 60-летие мамы!
Шесть изящно переплетенных колец (одно кольцо на каждую декаду) окружают элегантный жемчуг или камень , который свисает в центре.
На фото выше он из стерлингового серебра, но он также доступен в золоте , если ваша мама предпочитает золотые украшения.
Идеально подходит для повседневного образа или как акцент на нарядном наряде.
Серебро 925 пробы Ожерелье для мамы на 60-летиеПРОСМОТРЕТЬ ЦЕНУ Ожерелье на 60-летие — 6 жемчужин на 6 десятилетийПРОВЕРИТЬ ЦЕНУ
Пазл New York Times на титульную страницу дня, когда она родилась
В этом году подарите своей маме подарок объединить историю с головоломкой New York Times. Когда она собирает этот творческий сувенир, каждая захватывающая деталь становится на шаг ближе к раскрытию новостей на первой полосе со дня ее рождения .
Этот продуманный подарок трех размеров на выбор обеспечит часы развлечения после окончания вечеринки.
Идеально подходит для , чтобы наслаждаться в одиночестве или делиться с близкими , эта головоломка — подарок, который оценят люди любого возраста.
1961 Мелочи Игральные картыПРОВЕРИТЬ ЦЕНУИгра в честь 60-летияПРОВЕРИТЬ ЦЕНУ
Флисовое одеяло Heart of Love
Теперь, когда ей исполняется 60 лет, пора маме расслабиться и поднять ноги, прижавшись к любимому дивану с накидкой. хорошая книга.
Вы можете убедиться, что она делает это с комфортом и стилем, в окружении всех, кого она любит и кто любит ее в ответ.
Один из любимых подарков наших клиентов , это сверхмягкое персонализированное одеяло с именами от до 21 любимого человека , напечатанными в повторяющейся форме в форме сердца.
Практичный и сентиментальный одновременно, мама будет наслаждаться долгими годами использования этого продуманного подарка.
Бокал для вина к 60-летию
Отпразднуйте свой 60-летний юбилей с этим ярким бокалом!
Праздничный бокал для вина на розовой ножке, оформленный вручную в стиле , поставляется в специальной упаковке — готов к подарку!
Вашей маме понравится этот игривый и продуманный подарок, который обязательно добавит удовольствия празднованию ее дня рождения.
1961 Выдержанный в совершенстве бокал для вина и рюмкаПРОВЕРЬ ЦЕНУ в ее особенный день с ожерельем из камня из фамильного древа, которым она будет дорожить всю жизнь!
Это яркое колье украшено именами до 7 любимых людей, выгравированных на отдельных листах .Соответствующие камни расположены среди листьев, чтобы добавить дополнительный блеск и сияние.
Изготовленный из чистого серебра пробы , этот кулон из семейной реликвии — подарок, который понравится носить любой женщине.
Персонализированный холст для года вашего рождения
Чтобы отпраздновать ее 60-летие, верните маму в тот день, когда она родилась, с помощью этого персонализированного исторического холста .
Благодаря забавным фактам и последним новостям со дня ее рождения , вашей маме будет интересно узнать больше о ее особенном дне.
Для забавного взгляда на то, как меняются времена, сравнивает текущие расходы на жизнь с теми, когда она была еще младенцем . Этот уникальный подарок дарит маме улет из прошлого, поскольку она ценит всю красоту настоящего.
1961 Помните, когда Рекламный буклет / Поздравительная открытка ПРОВЕРИТЬ ЦЕНУ 1961 Какой это был год! Книга для журнального столика в твердом переплетеПРОВЕРИТЬ ЦЕНУ
Веселые подарки на 60-летие для мамы
Ищете подарок для 60-летней мамы, у которой есть чувство юмора в отношении взросления? Пощекочите ее забавную кость подарком, который развеселит нас в 60 лет!
Веселая книга Др.Сьюз обязательно рассмешит ее вслух.
Или она могла бы оценить подарки для мамы на 60-летие от Amazon, показанные ниже.
Внезапно шестьдесят: и другие потрясения более поздней жизни (Десятилетия Джудит Виорст) ПРОВЕРИТЬ ЦЕНУ Смешные идеи подарков на 60-летие для мамы — текстовый код для пожилых людейПРОВЕРИТЬ ЦЕНУ Подарочный набор тиары и пояса на 60-летие — 60 никогда не выглядел так хорошо! ПРОВЕРИТЬ ЦЕНУHoly Sh * t! Тебе 60! С 60-летием, розыгрыш туалетной бумаги, забавный подарок для кляпаПРОВЕРИТЬ ЦЕНУЧто вы не знаете о том, что вам исполнилось 60: забавная викторина на день рожденияПРОВЕРИТЬ ЦЕНУПодарочный джутовый мешок на 60-й день рождения для женщин.Четная цена на 60-летие.Подарок на память о 60-летии. Сумка для покупок новинок. провести день рождения в карантине, ну и посмеяться над этим!
Украсьте маму этой забавной рубашкой к 60-летию Карантина — доступна в 10 цветах.
Торт из туалетной бумаги и маски для лица — идеальная рубашка для этих безумных времен!
Маска для лица 60-летия — Выбор стилейПРОВЕРИТЬ ЦЕНУ60 и помещенный в карантин топпер для торта на день рожденияПРОВЕРИТЬ ЦЕНУКарантин на день рождения 2020 Изолированный стаканчик для бокалаПРОВЕРИТЬ ЦЕНУКарантин на бокал для вина на мой 60-й день рожденияПРОВЕРИТЬ ЦЕНУИ мне исполнилось 60 лет в карантинной рубашке для женщинПРОВЕРИТЬ ЦЕНУ 907 Карантин на 9000 дней на день рождения Книга воспоминаний на всю жизнь
Вдохновите свою маму вернуться к своим теплым воспоминаниям, подарив ей памятную книгу воспоминаний .
Книга содержит сотен вопросов , которые варьируются от простых до наводящих на размышления, например: «Какой период в вашей жизни вам больше всего понравился?» .
Вашей маме понравится записывать уникальные моменты и воспоминания из ее жизни , и ее семья будет дорожить этой постоянной записью ее воспоминаний.
Корзина подарков на 60-летие
Начните 60-летний юбилей своей мамы со сладкого угощения!
Красочная подарочная корзина на 60-летие полна , почти 3 фунта конфет, которые нравились вашей маме в детстве .
Она будет весело вспоминать давно минувшие дни, когда ей нравится делиться ностальгическими конфетами, с которыми она выросла.
В нем также есть бонусных газетных вкладышей с примечательными фактами, историей и людьми с года ее рождения.
Взрыв из прошлого, который обязательно станет хитом дня!
Книга «Ваш особенный день рождения» из New York Times
Заполните New York Times со дня ее рождения
Элегантная книга New York Times — прекрасный способ отпраздновать 60-летие мамы!
Книга в твердом переплете — с ее именем и датой рождения на лицевой стороне.
Внутри она с удовольствием прочитает от до 80 страниц из New York Times со дня своего рождения .
От 100 $ , книга доступна в элегантном льне или кожзаменителе — выберите один из 6 цветов.
Бриллиантовый браслет с именами членов семьи
Сделайте так, чтобы ваша мама вспомнила о людях, которых она любит и дорожит, сделав ей этот подарок. Вы можете заказать имен до десяти членов семьи , которые будут выгравированы на сверкающем бриллиантовом браслете.
У мамы на запястье будут самые дорогие ей люди в большом количестве украшений, поскольку в бриллиантовом браслете также есть золото 24K и серебро .
С блестками, которые есть в этом значимом подарке, маме определенно понравится демонстрировать этот браслет и напоминать ей о людях, которые для нее важны.
Браслет-шарм на 60 летПРОВЕРИТЬ ЦЕНУ6 колец на браслет 6 десятилетийПРОВЕРИТЬ ЦЕНУ
Кружки на 60-летие
Ищете недорогой подарок на день рождения для своей 60-летней мамы? Порадуйте ее умной кофейной кружкой!
Вы можете получить кофейную кружку за менее 15 долларов (если вы являетесь основным участником Amazon, обязательно , ищите бесплатную доставку !)
Кофейная кружка — это милый маленький отдельный подарок, или вы можно использовать в подарочной корзине.
Набор кофейных стаканов / бокалов для вина на 60-летиеПРОСМОТРЕТЬ ЦЕНУСделать Америку великой с 1961 г. Кофейная кружкаПРОСМОТРЕТЬ ЦЕНУЮ Кружка для кофе на 60-летие для мамыПРОВЕРИТЬ ЦЕНУНе день сверх сказочной кофейной кружкиПРОВЕРИТЬ ЦЕНУ
Персонализированная ваза на день рождения для мамы, отметьте цветы для мамы
особенный день с этой сентиментальной вазой на день рождения , которой она сможет наслаждаться долгие годы!
Выберите из 3 дизайна и добавьте свое собственное значимое двухстрочное сообщение в верхнюю часть вазы.
Не забудьте добавить ее любимый цветок, чтобы завершить этот подарок!
Персонализированные часы в форме сердца «Дорогая мама»
Покажите маме, что вы цените время, проведенное с ней на протяжении многих лет, подарив ей эти часы в форме сердца.
Каждый раз, когда она смотрит на эти часы, ей напоминают, что ее любит ее ребенок.
Подарок можно персонализировать, написав любое любящее послание , которое вы хотите, чтобы она видела всякий раз, когда она смотрит на эти часы.
Это сентиментальный подарок на 60-летие , который ваша мама будет рада получить и будет хранить вечно.
Прочтите статью по теме: Сентиментальные подарки, которые обязательно понравятся маме
Фигурка ангела на 60 лет
Отправьте маме пожелания на день рождения, которые останутся на всю жизнь, с этой милой фигуркой ангела!
Прекрасный подарок на день рождения для матери, у которой есть все!
Персонализированная Прикрепите свои путешествия Карта путешествий
Выберите карту мира или карту США
Если ваша мама любит путешествовать, она будет в восторге от этой поразительной персональной карты .
Карта снабжена 100 кнопками, которые она может использовать для документирования всех дорогих ей мест, таких как любимых поездок, дома близких или отпуск мечты в будущем .
Каждая булавка на карте будет иметь для нее особое значение.
Карта персонализирована с любым сообщением , которое вам нравится. Эта карта в красивом обрамлении станет прекрасным дополнением декора ее дома.
The New York Times Ultimate Birthday Book
Каждый день рождения на первой странице за все 60 лет!
В свой 60-летний юбилей расскажите маме, на что был похож каждый год с этой бестселлером, которой публикуется на первой странице New York Times с каждого дня рождения, начиная с года ее рождения .
Листая страницы истории, она будет любить читать главные заголовки и изучать прилагаемую 20-страничную хронологию , которая отражает выдающиеся события 20-го века.
Мама с ее именем и датой рождения будет чувствовать вашу признательность и любовь каждый раз, когда откроет обложку.
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА!
Получите бесплатную доставку до 2 заказных книг ко дню рождения или лучших книг ко дню рождения в магазине New York Times.Срок действия истекает 31.12.2021 .
Используйте код: BDAYBOOKSHIP
Подарочные корзины с вином на 60-й день рождения
Если маме исполняется 60 лет, у вас есть прекрасная возможность побаловать ее всеми маленькими предметами роскоши и вещами, которые ей нравятся.
GiftTree предлагает широкий выбор красивых подарочных корзин с вином — вы обязательно найдете ту, которая идеально подходит по вкусу вашей матери.
Выбирайте из разных бутылок вина, многие из которых идут с замечательными дополнениями, такими как восхитительные шоколадные трюфели, крекеры, орехи или другие замечательные закуски.
Каждая из их подарочных упаковок красиво представлена в коробке или корзине для этого особого особого прикосновения. Чтобы ваша мама почувствовала себя особенной, добавьте персонализированную ленту с 60-летием с вашим собственным сообщением.
Персонализированный браслет «Навсегда в сердце матери»
Вашей маме обязательно понравится это поистине изысканное одеяло, которого можно персонализировать, указав до 6 имен .
Каждое имя выгравировано на блестящей серебряной подвеске в виде сердца, украшенной бриллиантом из хрусталя Сваровски .Очарование сердца сопровождается подвеской в виде круглой формы, которая также украшена сверкающими камнями по периметру.
Завершают эту великолепную оправу браслет с подвеской «Love» и подвеской с открытым сердцем, также украшенной кристаллами. Все подвески усилены позолотой 24K .
Мама будет беречь этот восхитительный браслет из семейной реликвии как знак ее прекрасной семьи.
Рубашки на 60-летие
Мама может сообщить всем, что ей исполняется 60 лет, когда она носит забавную (или милую) рубашку!
Рассмешите ее вслух этой милой рубашкой Sassy and Fabulous at 60, изображенной выше!
В конце концов, что за праздник без обновок?
Винтажная рубашка 1961 Perfectly Aged — 8 цветовПРОВЕРИТЬ ЦЕНУМне исполняется 60 лет, и я выигрываю от нее. ПРОВЕРИТЬ ЦЕНЫЖенские футболки 60 и 60 лет.
Вашей маме понравится это великолепное художественное полотно с изображением вашего генеалогического древа.
На раскидистых ветвях есть от до 20 имен членов семьи , каждое напечатано на отдельном листе.
Холст можно дополнительно настроить с вашей фамилией под деревом.
Это очаровательное акварельное произведение ярких цветов напечатано на холсте музейного качества.
Это будет прекрасным дополнением к любой комнате в доме вашей матери. Она будет хранить этот сувенир, посвященный семейному наследию и единству.
Milestone Dates Pillow
Для мамы, у которой есть все, эта мягкая и удобная подушка — идеальный способ отметить важные даты в ее жизни.
Левая сторона подушки может быть персонализирована с фамилией или коротким сообщением .
На правой стороне есть место для 5 дат с дополнительной строкой под каждой, чтобы подчеркнуть важность этой даты.
Вы можете добавить ее дату свадьбы, дни рождения детей или другие важные для нее события .
Любовь связывает нашу семью с бриллиантовым кольцом
Знаменательный день рождения — идеальное время, чтобы отпраздновать любовь мамы к своей семье … а это элегантное бриллиантовое кольцо — прекрасный способ для вашей матери отпраздновать любовь к семье.
До 6 имен будут выгравированы на плетеных оплетках кольца, которые подчеркнуты подлинным золотом 24 карат .
Шесть настоящих бриллиантов ярко сверкают на лицевой стороне кольца, а на внутренней стороне браслета выгравирована сентиментальная фраза: « Наша семья объединена любовью ».
Маме понравится носить это сердечное напоминание о ее дне рождения и ее семье на долгие годы!
Подарочная корзина с шампанским и шоколадом на день рождения
Это идеальное время, чтобы по-настоящему побаловать ее всеми прекрасными вещами в жизни, которых она заслуживает.
Красивая подарочная корзина с шампанским и шоколадными конфетами представлена в роскошной подарочной корзине, наполненной роскошными угощениями.
Добавьте персонализированную атласную ленту с вашим собственным любовным сообщением о дне рождения для особого акцента.
Это идеальный подарок, чтобы показать вашей маме, как вы цените все, что она для вас сделала на протяжении своей жизни, и что настала ее очередь чувствовать себя особенной.
Индивидуальный холст для особых дат
Выбор цвета
Подчеркните важные моменты в жизни вашей матери с помощью этой прекрасной стены из холста музейного качества ar t.
Вы можете персонализировать его, добавив до 5 событий , которые составляют основу ее жизненной истории.Ваша мама будет тронута тем, как красота и изящество этого произведения искусства выделяют самые дорогие ее сердцу события.
Это красивое произведение искусства украсит ее дом. Каждый раз, когда она это видит, она будет вспоминать о многих благословениях, которые принесла ей любовь ее семьи.
Моя семья, камень, рожденный в моей радости, и именное ожерелье
Мама может бережно относиться к своим близким!
Это изысканное колье с камнями может вместить до 6 брелков-круглых огранок , покрытых серебром с акцентами из 24-каратного золота .
Каждый шарм элегантно выгравирован с именем ребенка и украшен сверкающими кристаллами Сваровски . Амулеты можно складывать по порядку дней рождения детей.
На якоре этой композиции находится посеребренный брелок-сердце , на котором выгравировано слово «Любовь» на одной стороне и трогательное выражение «Моя семья, моя радость» на другой стороне .
Ваша мама захочет носить этот великолепный кулон каждый день, чтобы выразить свою любовь к своей семье.
Персонализированная рамка для 60-летия
Выбор цвета
Отмечая этот особый случай, помогите своей маме сохранить ее любимые воспоминания с помощью этой персонализированной рамки для фотографий.
Отображая ее полное имя и возраст, вы можете настроить этот подарок любыми ласковыми прозвищами, а также годом ее рождения .
Имея заветный снимок, окруженный этим памятным узором, мама может с гордостью показывать рамку как ежедневное напоминание о веселых временах, которые она делила с семьей и друзьями.
Доступно в ассортименте цветов , вы обязательно найдете подходящий вариант, который покажет маме, насколько вы заботитесь.
Колье с камнем в виде плавающего сердца
Уникальный дизайн этого великолепного персонализированного ожерелья отражает то, как мать хранит в своем сердце любовь своих детей.
Круглый диск из стерлингового серебра, покрытый серебром, имеет стеклянную вставку в форме сердца, вмещающую до 6 ярких и ярких кристаллов в форме сердца .
Эти камни свободно плавают напротив лицевой стороны диска, на котором есть трогательная надпись: « Мать всегда держит сердце своего ребенка .
На обратной стороне диска выгравированы имена детей .
Ваша мама обязательно будет дорожить этим изысканным подарком на память каждый раз, когда носит его близко к сердцу
Персонализированная бутылка вина на 60-летие
Выбор стилей
Принесите с собой на день рождения персонализированную бутылку хорошего вина .
Каждая бутылка изящно раскрашена вручную и выгравирована восхитительными рисунками на ваш выбор. с вашим индивидуальным сообщением о дне рождения.
Ваша мама будет впечатлена великолепными деталями дизайна, и будет с удовольствием демонстрировать бутылку еще долго после того, как она насладится вином !
Фотоальбом к 60-летию со дня рождения
Выбор стилей
Пришло время отпраздновать ту прекрасную жизнь, которую она прожила до сих пор.
Нет лучшего способа сделать это, чем через этот фотоальбом 60-летия, в котором содержит год ее рождения и текущий год , а также ее имя.
Вы можете заполнить его картинками, прежде чем подарить, или она может заполнить его фотографиями со своего праздника.
Вам также может понравиться:
4.81 / 5 (16)
25 душевных подарков для вашей мамы, которые она действительно полюбит
Как и многие женщины, моя мама — мой лучший друг. Она была рядом со мной в тяжелые времена и всегда поддерживала меня (и то, как я живу безумно). Я знаю, что мог бы выразить ей немного больше признательности, поэтому я отправился на поиски трогательных подарков, которые мамочки будут полностью обожать, чтобы выразить ей свою благодарность.
Хотя я все еще живу с мамой, у нас гораздо более близкие отношения с соседями по комнате, чем с матерью и дочерью. Мы проводим «счастливый час», вместе смотрим миллион телешоу, а иногда даже тусуемся по выходным. Моя мама так много сделала для меня, и я думаю, что заслужила за это серьезную благодарность. И лучший способ сделать это — подарить ей подарок, который вызовет слезы (и не столько грустные, сколько счастливые, сентиментальные слезы).
Так же относитесь к своей матери? Обязательно взгляните на этот список, чтобы в следующий раз, когда ваша мама сделает что-то отличное для вас — или если вы просто чувствуете непреодолимое чувство любви и благодарности к ней, — вы можете сделать ей супер продуманный подарок, который она полюбит .В конце концов, мам нужно узнавать за все то, что они делают для своих детей каждый день.
1. Напомните маме, как сильно вы ее любите.
Этот браслет «Помни, я люблю тебя, мама» станет отличным подарком, если вы переезжаете из дома, в колледж или в другой город. Вы можете сказать своей маме, как сильно вы ее любите, и она будет помнить каждый раз, когда надевает свой браслет с гравировкой.
2. Сборник писем, которые вы писали в течение многих лет
После того, как вы получите эту книгу Лиа Редмонд, держитесь за нее несколько лет и напишите маме письма с благодарностью, поделитесь важными моментами и запишите воспоминания о когда вы подарите его в будущем.Это доведет вашу маму до слез, когда вы когда-нибудь подарите ее ей, и она наконец начнет их открывать.
3. Чтобы у вашей мамы не было пустого гнезда
У вашей мамы никогда не должно быть пустого гнезда дома с этим красивым произведением искусства. Вы даже можете персонализировать гнездо, написав на яйцах имена всех детей.
4. Декоративная подушка, чтобы напомнить ей, что вы никогда не забудете дом
Это одноразовая подушка, которая наверняка вызовет слезы, поскольку гласит: «Дом там, где мама.»
5. Эти пароварки для душа с ароматерапией, которые удивительно пахнут.
Если ваша мама не слишком любит бомбу для ванн, она все равно может пройти сеанс ароматерапии с помощью этих пароварок для душа с эфирным маслом. небесных ароматов, таких как лаванда, мята и арбуз, чтобы вы могли снять стресс или освежиться перед тем, как начать день. В каждом наборе есть шесть пароварок.
6. Создайте подарок на память, которым можно будет поделиться на долгие годы
Заполните банку памяти на верхней полке всеми своими любимыми воспоминаниями, забавными историями и самыми счастливыми моментами.Когда у мамы плохой день, она может прочитать билеты, а когда у нее хороший день, она может заполнить один из своих. В этот набор входит банка, меловая бирка, рулон билетов на память и ручка.
7. Браслет «Семейное древо», чтобы она могла носить с собой детей, куда бы она ни пошла.
Получите этот красивый браслет ручной работы, который можно адаптировать под себя, в качестве ультра продуманного подарка. Он не только такой красивый, но и может содержать либо только ваши инициалы, либо первые инициалы каждого из ее детей, отпечатанные на сердцах.Таким образом, она сможет взять вас с собой, куда бы она ни пошла.
8. Красиво расписанная ваза для украшений для всех ее блестящих вещей
Теперь каждый раз, когда ваша мама снимает украшение и кладет его в эту красивую вазу с цветущей вишней, она сразу же думает о вас.
9. Набор бомбочек для ванны для спа-дня, которого она заслуживает
Эти бомбы для ванн, содержащие такие ингредиенты, как масло ши, кокосовое масло, каолиновая глина и соль Эпсона, увлажняют ее кожу, успокаивают ее тело и расслабляют ее разум.Их выпускают в наборе по 12 штук, и каждый имеет свой цвет и тонкий аромат.
10. Элегантный удобный халат, в котором она захочет жить.
Этот флисовый халат премиум-класса с атласной отделкой, доступный в двух размерах и 18 цветах, создает ощущение, будто вы «завернуты в теплое мягкое одеяло». по мнению обозревателей. У него также есть удобные карманы, поясной ремень и удлиненные рукава.
11. Кружки для кофе на дальние расстояния, чтобы держать вас на связи
Если у вас нет удовольствия жить в одном штате с вашей матерью, этот подарок — лучшее, что вам нужно сделать.Настройте его так, чтобы ваше состояние и ее состояние были там. Это будет ее любимая кружка.
12. Сделайте семейное древо из фотографий
Создайте красивый фокус для гостиной вашей мамы с помощью этого набора рамок для фотографий семейного дерева. Вы можете включить до десяти любимых семейных фотографий.
13. Ожерелье, которое покажет ей, насколько она важна
Это очаровательное и сладкое ожерелье станет отличным подарком от сына или дочери, чтобы показать ей, насколько она сильна, по вашему мнению.
14. Этот календарь, который превращает дни рождения в искусство
Этот календарь дней рождения превращает особенный день каждого в небольшое произведение искусства. Просто напишите имена и даты на каждом диске, а затем повесьте соответствующий месяц в порядке убывания. Выбирайте из 13 вариантов дизайна платы. Красивый подарок, даже если мама никогда не забудет день рождения.
15. Потому что ты — часть сердца своей матери
Дайте маме знать, что у нее всегда будет частичка вашего сердца с этим набором ожерелий для матери и дочери с ручной печатью.
16. Создайте полностью настраиваемый подарок для мамы
Вы можете создать красивую музыкальную шкатулку для своей мамы. Выберите ее любимую песню или поговорку, выберите один из множества различных дизайнов и напишите сообщение, которое будет выгравировано на дне коробки. Это подарок, который она будет хранить вечно.
17. Связанное ожерелье, символизирующее вашу связь
Вы и ваша мама будете навсегда связаны, и это переплетенное ожерелье матери и ребенка является таким красивым и символическим напоминанием.Изящная 19-дюймовая цепочка из стерлингового серебра состоит из двух взаимосвязанных бесконечных кругов — одного маленького и одного большого — которые символизируют ваши вечные отношения.
18. Это одеяло с любовными посланиями
Окутайте свою маму позитивом с этим покрывалом с вдохновляющими посланиями, такими как «Люблю тебя», «Скучаю по тебе» и «Ты мое солнце». Одеяло из сверхмягкого микроволокна можно стирать в стиральной машине и доступно в 12 цветах, например бордовом, сером и баклажановом.
19. Дорожная кружка, которую она на самом деле будет использовать
Не забудьте сказать своей маме, что она всегда лучшая с этой красивой кружкой «Лучшая мама на свете», которая представляет собой изолированную кружку из нержавеющей стали на 20 унций. который представлен в 19 цветах.
20. Шкатулка для всех ее любимых аксессуаров
Шкатулка Vlando с бархатной подкладкой, внешней отделкой из синтетической кожи и множеством отделений — «фантастическая находка», по мнению обозревателей. У него даже есть зеркало и ключ, и он доступен в четырех разных цветовых вариантах.
21. Разделочная доска с сентиментальным посланием
Если ваша мама любит готовить, сделайте ей подарок, который она будет использовать снова и снова. Всякий раз, когда она развлекается на кухне, она будет улыбаться из-за прекрасного послания, выгравированного на дереве.
22. Значимый принт для ее стены
Если ваша мама любит, когда в ее доме посыпают сентиментальные принты и подушки, подарите ей новый, который она по-настоящему оценит. «Мама, мне так повезло со всем, что ты делаешь — твоя любовь и доброта помогут мне в этом», — гласит этот трогательный плакат.«Вечно благодарна за то, что ты была мамой, ты самая замечательная».
23. Шкатулка для драгоценностей, которая заставит ее слезиться всякий раз, когда она ее откроет
Эта шкатулка для драгоценностей проигрывает песню «Wind Beneath My Wings» всякий раз, когда вы ее открываете, что в значительной степени гарантирует слезы на глазах у вашей мамы. Кроме того, на обложке написано: «Мама, твоя любовь значит для меня весь мир». Аввв .
24. Музыкальная шкатулка, которая выглядит сентиментальной в лучшем виде
Поверните рукоятку сбоку этой ностальгической музыкальной шкатулки, и она выдаст мягкую и сладкую мелодию, которая будет ощущаться как колыбельная.Сделанная из резного дерева коробка украшена сердечным посланием на нижней стороне крышки. Поставляется музыкальная шкатулка как «от дочери», так и «от сына».
25. Для мамы, которая любит творчество
Подарите своей маме подарок, который поможет ей продемонстрировать свои творческие способности, а также снимет стресс после долгого дня с этой книжкой-раскраской «Я люблю тебя, мама» .
Bustle может получать часть продаж от продуктов, приобретенных по этой статье, которая была создана независимо от редакционного отдела и отдела продаж Bustle.
Персонализированные идеи подарков для мамы
НОВИНКА
67.99 $ 57.7915% скидка!
Распродажа заканчивается 30 марта
Персонализированное Go Ask Word Art 50×60 Одеяло из шерпы
P
.
NEW
$ 21,99
Персонализированные носки Someone Loves Me Crew
P
.
НОВИНКА
$ 16,99
Персонализированная маска для сна «Устала как мать»
P
.
НОВИНКА
$ 16,99
Персонализированная маска для сна Go Ask
P
.
NEW
$ 16.99
Персонализированная маска для сна Shh Off Duty
P
.
НОВИНКА
$ 16,99
Персонализированная маска для сна «Разбуди меня по окончании карантина»
P
.
НОВИНКА
49.99 $ 42.4915% скидка!
Распродажа заканчивается 30 марта
Персонализированное одеяло Go Ask Word Art Sherpa
P
.
49.99 $ 42.4915 Скидка!
Продажа заканчивается 30 марта
Персонализированная фамилия Word-Art Sherpa
(59) P.
$ 52,02
Набор бокалов для вина без ножки с гравировкой
P
.
35.99 $ 19.99 Скидка 44%!
Распродажа заканчивается 15 марта
Гравированный семейный Word-Art Большой садовый камень в форме сердца
(5) P.
$ 29,99
На память о выгравированном фото
(17).
15.99 $ 8.99 Скидка 44%!
Распродажа заканчивается 3 апреля
Счастливой Пасхи с персонализированным флагом для сада в виде кролика
(2) P.
49.99 $ 42.4915 Скидка!
Распродажа заканчивается 30.06.
Персонализированный семейный Word-Art Sherpa
(123) P.
15.99 $ 13.5915% скидка!
Распродажа заканчивается 30 марта
Персонализированный цветочный горшок Word Art Garden Flag
(4) P.
14.99 $ 11.99 Скидка 20%!
Распродажа заканчивается 15 марта
Персонализированная кружка Nana
(22) Стр.
67.99 $ 50.99 Скидка 25%!
Распродажа заканчивается 31 марта
Персонализированная фамилия Word-Art 50 «x60» Одеяло из шерпы
(73) P.
67.99 $ 50.99 Скидка 25%!
Распродажа заканчивается 31 марта
Персонализированная фамилия Word-Art 50×60 Одеяло из шерпы
(97) Стр.
12.99 $ 7.9938% скидка!
Распродажа заканчивается 30.06.
Персонализированная маска для лица «Мои любимые люди»
P
.
15.99 $ 13.5915% скидка!
Распродажа заканчивается 30 марта
Флаг персонализированного сада бабушки
(86) P.
31,99 $
Кол фото сада
(4) Стр.
$ 21,99
Футболка Personalized Shamrock Lucky Charm
(3) Стр.
37,99 $
Большая сумка с вышивкой на любое имя
(67) Стр.
доступен в 6 цветах!
52.99 $ 39,74 Скидка 25%!
Распродажа заканчивается 31 марта
Одеяло из шерпы с вышивкой для любых сообщений
(31) Стр.
20.99 $ 12.5940% скидка!
Распродажа заканчивается 30 марта
Плюшевая шапка с индивидуальной вязкой на косой планке
Желаете знать больше и получить профессиональные рекомендации – обращайтесь к врачу-эндокринологу ЛПУ “СимМед”! Вам сюда: /endokrynolohiia-pidrozdil/
Существует множество лекарственных препаратов, снижающих сахар крови, но, все-таки, диета 9 занимает не последнее место в лечение. Основным принципом лечебного питания при диабете являются тщательно подобранные продукты, пишет woman.ru.
Лечебное питание при диабете
Сахарный диабет имеет два типа заболевания: первый тип называется инсулинозависимый, и диабет второго типа – инсулиннезависимый. Для любой формы заболевания требуется строго подобранная диета при сахарном диабете, способная нормализовать процесс обмена веществ в организме. Врачи считают, что лечебное питание может быть профилактикой диабета.А для тех, кто уже страдает заболеванием — свести к минимуму прием лекарственных препаратов. Лечебное питание при диабете (нередко его называют “диета 9”), как правило, назначается лечащим врачом и учитывает все особенности заболевания, такие как тип и тяжесть сахарного диабета. И диета при сахарном диабете составляется индивидуально. Конечно, сам диагноз «Диабет» совсем не значит, что отныне меню будет состоять из унылой и однообразной пищи, ведь на самом деле питание при диабете может включать интересные и изысканные блюда. Главное соблюдать некоторые принципы, например, необходимо убрать из рациона жареные,острые, соленые и копченые блюда. Забыть про консервы, горчицу и алкогольные напитки.
Наверно, ни для кого не будет открытием, что питание при диабете сводит до минимума употребление сахара. При тяжелых формах диабета, сахар рекомендуют полностью исключить из рациона питания. Но при легкой или средней степени диабете, разрешается небольшое количество сахаросодержащих продуктов, но при условии постоянного контроля уровня глюкозы в организме. Последние исследования показали, что на прогрессирование диабета большое влияние имеет повышенное содержание жиров. Поэтому диета при сахарном диабете должна контролировать и ограничивать прием жирной пищи, не менее строго, чем употребление разных сладостей. Питание при диабете должно быть дробным. Кушать надо 5 раз в день. Именно такой режим питания позволяет влиять на уровень инсулина и глюкозы в крови. Основные приемы пищи, это завтрак – обед – ужин, должны быть примерно равные по количеству калорий и углеводов.
Диета при диабете 1 типа
В основе лечения сахарного диабета 1 типа – инсулинозависимого типа, лежит грамотно подобранная инсулинотерапия. Главной целью врача является подбор правильной комбинации необходимых фармацевтических препаратов и лечебной диеты при сахарном диабете. Это необходимо для минимизации колебаний глюкозы в крови и риска возможных осложнений. Тем не менее, диета при диабете 1 типа играет далеко не второстепенную роль. Она должна быть составлена только доктором, потому что этот тип диабета наиболее опасный, а лечение в основном сводится к лекарственному – вводу инсулина. Для предельно точного расчета дозы инсулина и количества съеденной пищи, разработана специальная система «Хлебных единиц» (ХЕ). Согласно этой системе одна ХЕ равна 10-12 граммам углеводов. Для понимания, одна ХЕ будет эквивалента одному кусочку хлеба или одному среднему апельсину. Вообще существуют таблицы для расчета ХЕ по продуктам питания. Таким образом, диета при диабете 1 типа, в основном сводится только к тому, чтобы правильно рассчитать содержание хлебных единиц или углеводов в продуктах. Другими словами, диета при сахарном диабете этого типа, для человека с нормальным весом и верной инсулинотерапией, заключается не в том, что есть, а в каком количестве. Диета при диабете 1 типа предписывает несколько важных правил, с помощью которых человек страдающий диабетом сможет нормально питаться, и почти ничем не отличаться от обычного здорового человека. Во-первых, разовый прием пищи не должен превышать больше 7-8 хлебных единиц, если считать в углеводах, то это 70-90 грамм за прием пищи. Каждый раз перед приемом пищи надо рассчитать дозу инсулина и количество хлебных единиц. И во-вторых, диета при сахарном диабете, а именно диета при диабете 1 типа, категорически исключает сладкие напитки, такие как чай с сахаром, лимонады, газировки и сладкие соки.
Диета при диабете 2 типа
Основной причиной диабета второй формы является ожирение и переедание. При лечении сахарного диабета этого типа, известного как инсулиннезависимого типа, главная цель сводится к стабилизации обмена углеводов. Диета при диабете 2 типа и ежедневные физические нагрузки способствуют росту чувствительности клеток к инсулину. Диета при диабете 2 типа для человека с избыточным весом, а как правило больные этим типом диабета имеют лишний вес, составляется врачом-эндокринологом на индивидуальной основе. При составлении диеты берут во внимание возраст, пол и физическую активность человека. Диета при сахарном диабете 2 типа направлена на снижение веса. Для каждого пациента рассчитывается необходимое ежедневное количество калорий. На один килограмм масса тела приходится 20 калорий для женщин и 25 калорий для мужчин. Например, для женщины весом 70 килограмм ежедневная норма в калориях будет равна 1400. Человек с диагнозом диабет соблюдает диету постоянно. Поэтому ее нужно составить так, чтобы рацион питания был вкусным и разнообразным. В тоже время, необходимо ограничить употребление высококалорийных блюд и продуктов, способствующих повышению глюкозы в крови. Диета при сахарном диабете должна включать продукты, в которых много растительной клетчатки и воды.
Диета «Стол № 9» при диабете
Диета «Стол № 9» (она же «Диета 9») при диабете предназначена для людей с сахарным диабетом легкой и средней формы. Врачи – диетологи предлагают специальную систему питания, которая является основной для всех больных диабетом. Диета 9 помогает определить максимально разрешенное количество углеводов, которое будет оптимальным для каждого человека при диабете. В случае наличия диабета 2 типа, диета 9 может использоваться на постоянной ежедневной основе в течение длительного времени Диеты 9 представляет собой питание с низкой энергетической ценностью. Согласно принципу диеты рекомендовано нормальное употреблением белков, ограничение жиров и значительное ограничение углеводов. Из рациона питания исключается сахар, соль и холестерин.
Разрешенные и запрещенные продукты питания при диабете
Это, пожалуй, первый и самый острый вопрос для всех диабетиков. Разрешенные и запрещенные продукты питания при диабете, приведенные в этой статье, носят лишь рекомендательный характер. Важно понимать, что полный и более точный список сможет определить только врач.
Продукты питания при диабете – «зеленый» лист
Грибные и овощные супы, свекольник, окрошка, нежирные рыбные бульоны. Нежирная говядина, телятина, мясо кролика, курица. Ржаной и пшеничный хлеб, хлеб с отрубями, пшеничный хлеб из второго сорта муки. Нежирные сорта рыб можно в отварном или запеченном виде. В жареном виде допускается в редких случаях. Консервы, только если рыба в собственном соку. Нежирный сыр, обезжиренное молоко, кисломолочные продукты, йогурт. Яйца до 2 штук в неделю, и только белковую часть. Желтки – ограничить. Пшенная, ячневая, гречневая, овсяная и перловая крупы Салатные листья, тыква, огурцы, помидоры, кабачки, капуста и баклажаны. Овощи можно употреблять вареном и запеченном виде. При возможности, в сыром виде будет предпочтительно. Картофель в пределах нормы углеводов в день. Фрукты и ягоды но не сладких сортов, например яблоки, грейпфрут. Желе, компоты, конфеты на сорбите или сахарине. Чай, соки и овощной, фруктовый или ягодный (из кислых сортов) отвары.
Продукты питания при диабете – «красный» стоп-лист
Жирные мясные бульоны. Жирные сорта мяса – свинина, утка, баранина. гусь, разные копчености и колбасы, сало. Пироги, булочки и печенье. Полностью исключить изделия из сдобного и слоеного теста. Жирные сорта рыб, любая рыба в соленом и копченом виде, рыбные консервы в масле, икра. Все виды соленных сыров, творог и сладкие творожки, сливки любой жирности, сливочное масло. Белый рис, манную крупу и макаронные изделия. Соленые и маринованные овощи, горох, бобы. Земляника, виноград, инжир, бананы, финики, сахар, варенье, конфеты. Виноградный, персиковый, и другие соки с большим содержанием глюкозы, лимонады на сахаре, газированные напитки.
Печень при сахарном диабете 1 и 2 типа
Сахарный диабет (СД) – это эндокринное заболевание, которое возникает при отсутствии инсулина (абсолютная недостаточность инсулина) или нарушении действия инсулина (относительная недостаточность инсулина и/или инсулинорезистентность). Абсолютная недостаточность инсулина лежит в основе развития сахарного диабета 1 типа, относительная недостаточность и/или инсулинорезистентность, как правило, приводит к развитию сахарного диабета 2-типа.
В последние годы сахарный диабет стабильно занимает одну из лидирующих позиций среди причин смертности по всему миру1, а затраты на лечение диабета и его осложнений постоянно растут.
По данным на конец 2018 года СД 2 типа диагностируется в 92% случаев заболевания, а на сахарный диабет 1-го типа приходится 6% (оставшиеся 2% — другие типы СД). Однако известно, что эти данные не отражают реальную распространенность заболевания. Согласно результатам масштабного российского эпидемиологического исследования NATION диагностируется лишь 54% случаев СД 2 типа.9
Как связаны избыточная масса тела и сахарный диабет
На данный момент механизмы, участвующие в развитии инсулинорезистетности, полностью не изучены. Основную роль по-видимому играет повышение уровня свободных жирных кислот (СЖК), хроническая гипергликемия, приводящая к активации оксидативного стресса и повреждению b-клеток островков Лангерганса, а также воспалительные процессы в жировой ткани.12
При СД изменения печени обнаруживают у 35-100% пациентов5,6. Это связано с ее активным участием в углеводном и жировом обмене.
Стеатоз является начальной стадией неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП). Частота НАЖБП у больных СД типа 2 и ожирением составляет 70–100%7. Развитие стеатоза связано с инслулинорезистетностью, лежащей в свою очередь в основе сахарного диабета 2-го типа. Недостаток гликогена в печени, наблюдающееся при относительной недостаточности инсулина, приводит к стимуляции глюконеогенеза из свободных жирных кислот, вследствие чего наблюдается повышение их уровня в крови. Повышению уровня свободных жирных кислот в том числе способствует диета с повышенным содержанием жиров.6
Выраженность стеатоза зависит от продолжительности и тяжести течения диабета.6
При прогрессировании жировой гепатоз (ожирение печени) может перейти в следующие стадии:
стеатогепатит, развивающийся при присоединении воспаления
в дальнейшем заболевание может прогрессировать до цирроза и гепатоцеллюлярной карциномы.13
Клинические проявления гепатоза встречаются редко. Однако пациент может жаловаться на чувство тяжести, дискомфорт или боль в правом подреберье, общую слабость и утомляемость. Подобные симптомы не специфичны, и пациент может долгое время не обращать на них внимания13.
Цель лечения НАЖБП – улучшить функциональное состояние печени, предупредить прогрессирование заболевания и формирование соединительной ткани, способствовать восстановлению функции печени.
Дата публикации материала: 17 ноября 2020 года
MAT-RU-2003445-1.00-11/2020
меню на неделю при сахарном диабете 2 типа
Чтобы не довести сахарный диабет до опасных осложнений, необходимо постоянно контролировать процесс лечения. Для этого разработано множество диет, но самая эффективная – диета 9, о которой и пойдет речь в этой статье. Подойдите к лечению сахарного диабета с ответственностью.
Сахарный диабет – это патология, связанная с нарушением обмена энергии в организме человека. Он проявляется в повышенной концентрации сахара в организме и способен привести к опаснейшим осложнениям, таким как инсульт, инфаркт, кома или летальный исход. Диеты при сахарном диабете отличаются разнообразием, поскольку многие профессиональные доктора по-своему подходят к лечению этого заболевания. Сахарный диабет 2 типа, диета при котором должна быть особенной, является инсулиннезависимой формой заболевания. Факторами, которые вызвали эту патологию, могут быть как злоупотребление сладкими и калорийными блюдами, так и возраст и наследственность.
Диабет 1 типа связан с недостаточной выработкой инсулина в организме, поэтому для этой формы нужно постоянное введение этого гормона в организм.
Сегодня мы поговорим о таком лечебном питании, как диета 9 при сахарном диабете 2 типа.
Основные правила питания
Питание при сахарном диабете 2 типа подразумевает выполнение нескольких правил:
Выполнять назначение врача полностью, не пренебрегая малейшими показаниями;
Выбирать только кислые фрукты;
Ни в коем случае не переедать;
Не позволять организму голодать. Если почувствовали голод, съешьте разрешенный продукт;
Питаться часто, но в малых количествах;
Не есть позже, чем за 2 часа до наступления сна;
Ни в коем случае не пренебрегать завтраком;
Держать вес в норме;
Использовать подсластитель вместо сахара;
Если кушать картофель, то перед приготовлением нарезать его кубиками и тщательно вымочить в воде;
Сильно ограничить прием жирных блюд;
Отказаться от употребления алкогольных напитков вообще;
Отказаться от курения;
Подобрать методику в зависимости от таких факторов, как вес, рост и возраст;
Кушать еду, богатую клетчаткой;
Если есть возможность, отказаться от варки круп, а отдать предпочтение их запеканию в термосе;
Пить много чистой воды, желательно, не менее полутора литров в день;
Контролировать поступление углеводов в организм.
Борьба с диабетом должна вестись под чутким руководством лечащего врача. Самостоятельное лечение практически всегда, за редким исключением, приводит к тяжелым осложнениям. Но кроме этого, нужно прислушиваться к своему организму, поскольку ваше самочувствие – это отражение вашего состояния здоровья.
к содержанию ↑
Что представляет собой это питание
При сахарном диабете 1 типа пациент не обязан соблюдать строгие правила, в отличие от 2 формы заболевания. Стол 9 при сахарном диабете разработан профессиональными врачами только для последнего случая.
Ее особенности состоят в следующем:
Поддерживает уровень глюкозы в пределах нормы;
Способствует уменьшению жировой прослойки;
Помогает предотвратить осложнения;
Нормализует обмен углеводов в организме;
Диета 9 при сахарном диабете 2 типа помогает больному жить полной жизнью, не беспокоясь о возникновении осложнений.
Стол номер 9 обязательно должен быть низкокалорийным, для этого стоит кушать только продукты с низкой энергетической ценностью.
к содержанию ↑
Что позволено
При сахарном диабете 1 типа больной может сам формировать свое меню из разрешенных продуктов, когда меню при сахарном диабете 2 типа уже составлено профессиональными врачами. Итак, диетический стол для таких больных может содержать следующие продукты:
Ржаной хлеб;
Нежирное филе птицы;
Печень вареная;
Вареная колбаса;
Нежирное филе рыбы. Возможно употребление рыбных консервов в собственном соку;
До 3 яиц в день. Но их категорически запрещено жарить;
Нежирные молочные продукты. Внимание! Следите за употреблением сметаны, ее можно позволять себе крайне редко;
Цельнозерновые каши;
Овощи, в которых содержится минимальное количество углеводов;
Любые фрукты, кроме сладких;
Любые напитки. Важно, что они не должны содержать сахарный песок;
Диетические сладости;
Салаты из овощей с добавлением нежирного йогурта;
Любое растительное масло.
Помните о калорийности продуктов и нежелательном переедании. Даже самые полезные продукты могут стать врагом при неразумном употреблении. Диета номер 9 при диабете 2 типа подразумевает не просто употребление пищи, а грамотно распланированный режим.
к содержанию ↑
Чего есть категорически нельзя
Список разрешенных продуктов 9 стол для диабетиков содержит огромный, поэтому определенный список продуктов, которые должны быть под запретом у любого пациента, не должен доставлять дискомфорта. Итак, эти продукты употреблять категорически нельзя:
Сахар в чистом виде;
Конфеты;
Пирожные;
Мороженое;
Утиное мясо;
Соленая и копченая рыба;
Жирное рыбное филе;
Сливки;
Сладкий йогурт;
Топленое молоко;
Ряженка;
Бульоны на мясе;
Рисовая и пшеничная крупа;
Спагетти;
Овощи, прошедшие маринад;
Приправы с острым вкусом или сильные пряности;
Сухофрукты, виноград и бананы;
Алкогольные напитки;
Напитки, содержащие сахарный песок.
Согласитесь, девятый стол при диабете – это не строгая форма питания. Многие здоровые люди следуют принципам 9а стола, чтобы привести в норму свой вес. По мнению худеющих людей, такой рацион питания – это не ограничение, это просто правильное употребление пищи.
к содержанию ↑
Меню при этой диете
Примерное меню, соблюдение которого подразумевает лечебная диета, мы представляем недельное, чтобы вы понимали основные принципы 9-й диеты. Итак, меню на неделю для больных с диабетом:
Понедельник:
обезжиренный творог и горстка кислых ягод;
стакан кефира с небольшим процентом жирности;
нежирное мясо, запеченное в духовке, немного тушеных овощей;
свежий овощной салат с добавлением небольшого количества растительного масла;
приготовленная в духовке рыба, овощи печеные.
Вторник:
гречка и диабетический хлеб;
несколько несладких яблок;
борщ без бульона, вареное мясо птицы, напиток без сахара;
напиток из ягод шиповника;
печеная или вареная рыба, овощной салат.
Среда:
нежирный творог;
напиток из ягод шиповника;
рыбные котлеты, суп из овощей, овощной салат;
яйцо;
приготовленные в пароварке котлеты, тушеные овощи.
Четверг:
жареные яйца, но без поджаренной корочки;
упаковка несладкого йогурта;
овощной суп, фаршированный перец;
нежирный творог и обезжиренное молоко;
печеное куриное филе, овощной салат.
Пятница:
пшеничная каша, небольшое яблоко;
яблоки или апельсины;
уха, вареное мясо, перловая крупа;
овощной салат;
баранина со свежим салатом.
Суббота:
любая каша, яблоко;
овощ и яйцо;
овощное рагу, немного куриного филе, вареного;
овощной салат;
мясо барана тушеное с небольшим количеством разрешенных овощей.
Воскресенье:
немного обезжиренного творога с кислыми фруктами;
печеное филе птицы;
гуляш, овощной салат и суп;
фруктово-ягодный микс;
вареные стручки фасоли с креветками.
На 8 и последующие дни меню на неделю будет повторяться по кругу. Отказаться от диеты при сахарном диабете 2 типа стоит только в случае, если состояние здоровья пациента крайне тяжелое, и он попросту не может перенести такой рацион.
Меню на неделю, которое подразумевает диета 9 стол при сахарном диабете, не отличается строгостью, какой многие его видят. Строгая диета для диабетиков содержит больше запрещенных, чем разрешенных моментов, а в нашем случае диета при сахарном диабете 2 типа для больных с постоянным желанием вкусно покушать, может содержать рецепты блюд, которые прекрасно подойдут для счастливой жизни.
Прием пищи расписан по дням, это нормально не только для диеты 9 при сахарном диабете 2 типа. Для любого другого метода правильного режима это актуально.
к содержанию ↑
Вкусности: порадуйте себя
Чтобы диета 9 для диабетиков не казалась вам мукой, мы предлагаем вам укротить сахарный диабет, включив в ваше примерное меню полезные, но очень вкусные блюда.
Вы можете составить таблицу, в которой будут записаны продукты и блюда, которые вам разрешены, чтобы она всегда была под рукой.
Итак, блюда, которые позволяет стол номер 9:
Нежирный мясной фарш соедините с хлебом, предварительно вымоченном в молоке. Смесь приправьте специями, которые вам разрешены, вылепите котлеты и запеките их до готовности.
Рыбный фарш смешайте с размякшим хлебом, приправьте, сделайте котлеты и поместите их ненадолго в пароварку.
Таким образом, при сахарном диабете меню на неделю может быть самым разнообразным, основное – проявить фантазию. Ведь диета при диабете 2 типа – вынужденная мера, сделайте ее приятной.
Помните о попутном занятии спортом, контроле уровня глюкозы в организме и регулярных посещениях врача, поскольку без этих мероприятий любое правильное питание не принесет результатов.
к содержанию ↑
Видео
←Предыдущая статьяСладости для диабетиков: лакомимся без вреда для здоровья
Следующая статья →Диабетон: как вылечить сахарный диабет
Почему диета стол №9 вредно при сахарном диабете 2-типа
Почему диета стол № 9 вредно при сахарном диабете 2-типа?
youtube.com/embed/lJMvlqhffUw» frameborder=»0″>
Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с диабетом 2 типа пока не на вашей стороне…
В официальной медицине назначается так называемая популярная в русскоязычных странах диета стол №9 людям с несладкой болезнью – сахарным диабетом легкой и средней тяжести, но она совершенно не подходит диабетикам.
Кому-нибудь действительно становился лучше, как только они начали соблюдать диету стол №9 и принимать лекарственные препараты от диабета, кроме полной лекарственной зависимости?
Безумие — делать одно и тоже снова и снова и ждать иного результата!
Вам все еще кажется, что вылечить диабет 2-типа невозможно?
При сахарном диабете в поликлинике врач-эндокринолог или врач-диабетолог назначают обычный стол №9. Такой подход уничтожает всякую надежду на выздоровление от диабета!
Основная причина развития сахарного диабета 2- типа кроется в том, что первично развивается инсулинорезистентность печени, мышц, жировой ткани. Т.е. нарушается чувствительность основных потребителей глюкозы к действию инсулина. В результате чего гормон инсулин в обычных количествах становится не способным эффективно переводить глюкозу из крови в клетки. Вот тут и подключается поджелудочная железа, начиная вырабатывать в десятки раз больше инсулина.
Поэтому, при сахарном диабете 2 го типа наблюдается гиперинсулинемия и инсулинорезистентность.
Получается, если мы сможем снижать хроническое выделение инсулина и повысить чувствительность к инсулину тогда вылечим диабет 2-типа.
Давайте посмотрим, как наше питание влияет на инсулин.
Нет никаких способов избежать появления инсулина в вашей крови. Если вы едите — инсулин выделяется.
Повышение уровня инсулина происходит при любом приеме пищи, не зависимо от ее состава. Глюкоза, аминокислоты (особенно аргинин и лизин), кетоновые тела и жирные кислоты в физиологических концентрациях стимулируют секрецию инсулина, причем стимуляция аминокислотами, кетоновыми телами и жирными кислотами проявляется при определенной концентрации глюкозы. Но, глюкоза является главным регулятором секреции инсулина.
Как правило, пик уровня инсулина достигается в течение 30 минут после еды и вернётся к нормальным уровням в течение 3 часов. В норме у человека уровень инсулина достигает своего максимума через два часа после приема пищи, а через три часа уже возвращается к исходному уровню. А у диабетиков 2-типа уровень инсулина возвращается к исходному уровню через 4-6 ч.
Инсулин — это всегда «палка о двух концах». Гормон инсулин — жизненно важный в небольших количествах, но смертельно опасный, если его слишком много. Невозможно сохранить молодость, если излишки инсулина блуждают по кровотоку.
Однако, если вы едите каждые 2 — 3 часа как советует диета стол №9, уровень инсулина остаются повышенными в течение всего дня, вызывая накопление жира и приводит к резистентности к инсулину.
Нужно понять, что всякий раз, когда растет уровня инсулина, сжигание жиров остановится.
Забейте в гугль или яндексе поисковую фразу “сколько раз в день питаться диабетику?” конечно везде пишут 5-6 раз в день и все говорят, что Сахарный диабет является хроническим и прогрессирующим неизлечимым заболеванием! это БОЛЬШОЕ ошибочное убеждение.
А вы все сидите на низкокалорийных диетах и едите 5-6 раз в сутки. А потом вас хоронят…
Получается, может быть, когда вам диагностируют диабет 2-го типа, то на русский язык это переводится следующим образом: «Мы облажались как врачи и здравоохранение, поскольку ваша проблема и симптомы медленно развивались десятилетиями до сегодняшнего дня и нам не хватило мозгов замерить ваш инсулин натощак лет 10-20 назад и объяснить в каком направлении вас двигает многоразовое питание. Извините.»
Почему частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью?
Многие врачи забывают, что причиной осложнений у диабетиков 2 типа является не столько высокий сахар в крови, сколько высокий уровень инсулина.
Даже не вздумайте считать, что если ваш сахар натощак и гликилированный гемоглобин в норме, то у вас «нет проблем с инсулинорезистентностью».
В документальном фильме «Ешьте, соблюдайте пост и живите дольше» британский писатель Майкл Мосли описывает, как он соблюдал лечебный пост и насколько он улучшил его здоровье. В начале эксперимента анализы его крови показывали высокие уровни глюкозы и холестерина в крови (врач планировал его лечить при помощи лекарств).
Обеспокоенный этим диагнозом Мосли решил изучить альтернативный подход. Автор фильма путешествовал по всей территории США, встречался с долгожителями, народными целителями и экспертами в области здравоохранения. После этого он пришел к выводу, что самым эффективным для поддержания здоровья является лечебный пост.
Наш организм создан для периодических циклов «пира и голода».
Наше тело предназначено для плавного перехода между двумя противоположными состояниями: «Сытое» и «Голодное».
Стол №9 для питания больных сахарным диабетом был разработан еще во времена существования Советского Союза видным физиологом В.М. Певзнером, и в 1936 году ему присвоили звание заслуженного деятеля науки РСФСР. Но, уже посмертно М. И. Певзнер был причислен к категории «врачей-убийц»
Хоть со времен деятельности Певзнера (основоположник диеты стол №9 для диабета) и его последователей прошло не мало времени, однако никаких серьезных нововведений в основу диабетической диетологии никто не внес. Наверно, наша современная медицина считает, что зачем изобретать колесо, если оно уже было изобретено и подтверждено клинически?
Но, кому-нибудь действительно становился лучше и кто-нибудь достигал стойкую ремиссию диабета, как только они начали соблюдать диету стол №9?
Многоразовое дробное питание как советует диета стол № 9 с эволюционной точки зрения, является аномальной.
Согласно режима питания при диете № 9, нужно питаться 5-6 раз в день с равномерным распределением углеводов.
Но, режим питания диеты сто № 9 — убийственный для вашего тела и здоровья из за постоянного доступа к продуктам питания. Фактически, вы весь день едите! С утра до самого вечера! И это….большая ошибка, потому что ваше тело не настроено на такую чудовищную частоту и легкость получения пищи в любое время. Наши предки не ели весь день с утра до вечера. Они либо вообще не ели, либо ели какую то часть дня, пока пища не заканчивалась. И именно на это настроен ваш обмен веществ.И именно в этом его сила.
Наша цель – снижение выработки инсулина. Она достигается уменьшением числа приёмов пищи в день. Первым делом, нужно прекратить ненужные перекусывания. Для этого нужно есть досыта, чтобы перекусывать не хотелось.
Получается, важно не то что едите, но важнее, когда вы едите для контроля инсулина при диабете и ожирения! Согласно Аюрведе важно не только то, что мы едим, но и то, как и когда мы едим.
Все что вам нужно — это ограничить свое время прима пищи 6-8 часами в сутки.
Например, если вы первый раз завтракаете в 8-9 часов утра, то это значит, что после 14-16 вам нужно перестать потреблять пищу. Хочу обратить ваше внимание на то, что речь не идет о традиционной схеме «не есть на ночь». Речь идет о ограничении времени в течении которого можно есть пищу. Это может быть как первая половина дня, так и вторая половина дня. Главная мысль – не есть весь день, а поглощать пищу только в течении части дня.
Ограниченное по времени питание полезно для общего состояния здоровья в общем и для фигуры, в частности. Этот способ питания более естественен для вашего тела с точки зрения его генетической программы и это, пожалуй, самый простой способ из всех возможных, который можно порекомендовать тем людям, которые хотят похудеть или сохранить свое здоровье и спортивные кондиции.
Вторая грубая ошибка диета стол №9 — при составлении меню учитывается только гликемический индекс (ГИ) продуктов.
Да, конечно продукты с высоким ГИ повышают уровень сахара в крови и также вызывают инсулиновые пики. Но, гликемический индекс и инсулиновый отклик часто также не соотносятся друг с другом.
Например, у молока и йогурта ГИ низкий (15-36), а выброс инсулина после их приема такой же, как после белого хлеба с высочайшим ГИ. У тушеной фасоли с низким ГИ очень высокий инсулиновый индекс. А сыр, рыба и говядина в этом могут посоперничать со многими углеводными продуктами.
В рамках диеты «Стол 9» рекомендуется обезжиренные или маложирные молоко молоко и кисломолочные напитки, творог полужирный и нежирный и блюда из него. Молоко: пить или не пить при сахарном диабете?
У фруктозы ГИ низкий (20), но избыток фруктозы в питании человека может быть основной причиной серьезных заболеваний, включая: ожирение, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания и даже рак.
Необходима знать, что особенностью диеты стол №9 является то, что синтезированные сахара заменяются натуральной фруктозой!
Да, это правда, что чистая фруктоза не вызывает резкого скачка уровня «сахара и инсулина в крови», но фруктоза вызывает инсулинорезистентность. Фруктоза, так и алкоголь обладают множеством похожих ситуаций: они усиливают аппетит, вызывают зависимость, нарушают обмен веществ и усугубляют инсулинорезистентность. Фруктоза вызывает жировой гепатоз и нарушение работы печени, повышает уровень триглицеридов и холестерина и блокирует выработку ЛЕПТИНА — гормона, отвечающего за насыщение.
Поэтому, фруктоза опасна при любом типе диабета, особенно для лиц с диабетом 2 типа, страдающих ожирением.
Еще, диета стол №9 перенасыщена углеводами.
Да, там исключаются сладости и быстро усваиваемые углеводы, но при этом разрешается большое количество продуктов, также богатых углеводами, но только «медленными». К сожалению, обычные рекомендации по питанию для больных сахарным диабетом сводятся к употреблению сложных углеводов и продуктов с низким содержанием насыщенных жиров. На самом деле при диабете 2 типа «работает» совсем другая диета.
Диабет – это не болезнь повышения уровня сахара в крови, а нарушение сигнализации инсулина и лептина.
Повышенный уровень инсулина – это не только симптом диабета, но и сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний периферических сосудов, инсульта, высокого давления крови, рака и ожирения.
Если вы продолжаете делать то, что вы делали всегда, вы будете продолжать получать те результаты, которые получали всегда. Ожидать что-то другое было бы безумием.
Диабет 2 типа можно на 100% вылечить, если внести простые изменения образа жизни.
Пользуйтесь правилом: «Все что не вода – это еда». Редкие приёмы пищи приводят к устойчивому и постоянному снижению уровня инсулина в крови. Почти все люди, которые перешли на редкое питание отмечают, что через несколько дней проходит усталость, появляется прилив энергии и легкость в теле.
Прерывистое питание отражает привычки питания наших предков, которые не имели круглосуточного доступа к продуктовым магазинам и пище. Они совмещали периоды праздника и голода. Если мы научимся изменять свои привычки питания, то организм может оздоровиться.
Другое дело, что эффективность такой подход питания в лечении диабета 2-типа умалчивается.
Ведь назначать сахароснижающие таблетки, и даже переводить человека с диабетом 2- типа на инсулин выгодно всем звеньям цепи — от производителей инсулина до районных врачей. Сегодня эта тенденция с каждым годом всё более укрепляется.
Еда — одно из главных удовольствий в жизни человека, и то, без чего жить не получится. И питание должно быть правильным, поэтому, если единственная рекомендация по питанию при диабете, которую вам дали медики — это запись типа “диета №9” в амбулаторной карте, то знайте — вы “едите не туда”.
Конечно диета, состоящая из низкоуглеводных и низкобелковых продуктов с высоким содержанием жиров, имитирует прерывистое питание, но такую диету трудно соблюдать на всю жизнь.
диета и питание, симптомы сахарного диабета второго типа
Чтобы повысить качество жизни, снизить риски и болезненные симптомы, диабет лечат в том числе с помощью диеты. При разных видах болезни рекомендации различаются.
Несмотря на общее название, сахарный диабет 1-го и 2-го типа — это разные заболевания. Поэтому советы по правильному питанию в обоих случаях различаются, хотя и сходство у них также есть.
Что общего у диабетов обоих типов: сходство двух болезней
Главный признак — повышенный уровень сахара в крови, по которому и определяют тяжесть патологии, хотя происходит это по разным причинам. Характерная для обоих случаев симптоматика:
неестественные аппетит и жажда;
частое мочеиспускание;
сухость во рту.
Также могут развиваться кожные болезни и язвы. Наблюдаются головная боль, чувство вялости, ослабленный иммунитет. Обе болезни приводят к различным видам недостаточности, провоцируют риск инфарктов и инсультов, других осложнений.
В чём разница между сахарным диабетом 1 и 2 типа
Болезни имеют разное происхождение: в первом случае это недостаточная выработка инсулина (в группе риска — люди до 30 лет), во втором — невосприимчивость к инсулину, предположительно из-за ожирения и других факторов (риску подвергаются больше люди в возрасте от 40 лет). Кроме того, в первом случае болезнь возникает и развивается стремительно, во втором — развивается медленно, что даёт возможность отследить провоцирующие факторы и предотвратить их до того, как организм станет слишком нечувствительным к инсулину.
Сахарный диабет — диета при 1-м типе болезни
При этой разновидности заболевания организм лишается возможности самостоятельно вырабатывать инсулин, поэтому он нуждается во внешнем инсулине. С учётом особенностей патологии, главное требование — низкое содержание углеводов.
Отмечено, что наибольшей эффективностью обладает диета с низким гликемическим индексом. С этой целью для всех продуктов подбирают аналоги или замену с низким гликемическим индексом — в результате сахар не попадает в кровоток слишком быстро, и человек избегает резкого подъёма уровня сахара.
Диетические рекомендации при диабете 2-го типа
Главный провоцирующий фактор данного вида болезни — ожирение. Чтобы его избегать, необязательно прибегать исключительно к помощи медикаментов. Их назначают в малых дозах, и повышают дозировку лишь в тех случаях, когда диета и физические нагрузки не показывают должного уровня эффективности.
Диета при диабете 2-го типа носит название «стол 9». Подразумевается питание 5–6 раз в день. В ходе приёмов пищи углеводы распределяются равномерно. Исключают чистый сахар, многие виды сладостей, жирную пищу. Акцент делают на свежих и варёных блюдах, а не на жареных или тушёных.
Как лечится сахарный диабет: питание играет ключевую роль
В каждом случае диетолог работает с пациентом индивидуально и назначает рекомендации, учитывая разнообразные показатели:
вес;
возраст;
пол;
тяжесть болезни;
сопутствующие заболевания;
образ жизни.
Отсутствие в меню фастфуда, чрезмерно калорийных продуктов, сладостей, газированных напитков, солёных блюд и алкоголя — универсальные рекомендации, которые в большей или меньшей степени актуальны в каждой ситуации. Это обусловлено характерными чертами диабета как такового.
Правильный завтрак при диабете | Диетическое питание
После приготовления вы получите 2 порции
Время приготовления: 30 минут
Правильный завтрак при диабете является краеугольным камнем в лечении диабета. Впрочем, как другие приемы пищи, о которых будет написано в следующих статьях
Как правильно питаться при диабете
Для всех, кто страдает заболеванием диабет 2 типа, тема «правильного питания» является одним важным фактором, влияющим на успех лечения. С помощью диеты будут заложены основы лечения диабета, и будут предотвращены долгосрочные осложнения от болезни. Поэтому для диабетика важно переосмыслить существующие структуры и привычки, связанные с приемом пищи, и заменить их новыми, здоровыми привычками питания.
Поэтому получите подробную консультацию у своего врача, диетолога или в рамках специальной подготовки пациентов, страдающих диабетом.
Для многих диабетиков 2 типа диета также связана с потерей веса.
Здоровый вес тела улучшает не только уровень сахара в крови, но и кровяное давление и уровень липидов в крови. Вот почему сбалансированная диета с низким содержанием жиров является важной частью лечения, особенно для людей с избыточным весом, страдающих диабетом 2 типа. В частности, вы должны следить за скрытыми жирами в колбасе, мясе, сыре, соусах, готовых блюдах, сладостях и пирожных или выпечке, но не удаляйте их полностью из своего индивидуального рациона, просто ешьте их с умом. Диета при диабете заключается не в строгих правилах или запретах, а в том, чтобы понять, какие пищевые привычки и какие продукты поддерживают ваше здоровье, и интегрировать их в повседневную жизнь.
Диета 9 при сахарном диабете
Это означает
Один раз в месяц можно есть в кафе, а не «никогда!»
Здоровые мюсли раз в неделю вместо мюсли ежедневно по утрам
Одна плитка шоколада на всю неделю вместо того, чтобы никогда больше не шоколадить
Исследование о важности завтрака у диабетиков
Насколько важен завтрак для диабетиков?Исследование показывает, что диабетикам, которые едят сытный завтрак, нужно в среднем меньше инсулина в течение дня, чем без завтрака. Исследователи из Университета Тель-Авива, провели исследование с больными в возрасте от 30 до 70 лет.
Фиксированный план питания был создан для двух групп.
Первая группа ела свои основные блюда утром.
У второй группы был перевернутый график еды, и они ели основное блюдо вечером.
По окончании двухнедельного наблюдения можно будет получить четкий результат на основе регулярно взятых показателей крови.
Группе, которая съедала питательный завтрак утром, потребовалось на 20% меньше инсулина в течение дня, чем раньше. Положительное влияние на показатели крови также регистрировалось в течение дня.
Уровень сахара в крови был примерно на 23% ниже исходного значения.
Диабетическое исследование: завтрак и потеря веса
Университет Тель-Авива также провел другое исследование, связанного с желаемой потерей веса. Здесь также было уделено внимание завтраку.
Предпосылкой является то, что одной из основных причин диабета 2 типа является ожирение. Таким образом, потеря веса может оказать очень положительное влияние на диабет.
Для этого испытуемые также были разделены на две группы.
Первая группа завтракала с 700 калориями. Затем последовал обед с 500 калориями и ужин только с 200 калориями.
Вторая группа, с другой стороны, потребляла 200 калорий утром и 700 калорий вечером. 500 калорий в обед.
После восьми недель регулярного забора крови у всех пациентов был зафиксирован четкий результат.
Участники первой группы потеряли в среднем 8 кг массы тела и в общей сложности 7 см размера талии.
Помимо положительного влияния на вес участников, уровень сахара в крови после еды также снизился.
Идеальный завтрак для диабетиков
Завтрак по утрам важен, это доказано. Но каким должен быть завтрак для диабетиков?
Важно, чтобы завтрак был питательным. Соответственно, соотношение белка и клетчатки должно быть сбалансированным. Это могут быть мюсли, яйца, йогурт и т.д. Важно, чтобы в натуральные продукты не добавлялся сахар.
Богатая белками диета приводит к контролируемому питанию, так как уровень сахара повышается медленнее.
Таким образом, завтрак положительно влияет на диабет. Кроме того, избыточного веса можно избежать или уменьшить с помощью питательного завтрака и в целом здоровой диеты. Оба исследования показали, что участники должны были вводить меньше инсулина и что эффект от завтрака наблюдался в течение дня.
Какие продукты подходят больным диабетом?
Общие советы по питанию для диабетиков 2 типа
Медленно, но постоянно уменьшайте свой лишний вес, уменьшая калории.
Как диабетик типа 2 вы должны рассчитывать свою диету, основываясь на калориях, а не на единицах хлеба (единицы хлеба важны при диабете типа 1).
Не садитесь на диету в классическом смысле. «Будь сыт, не отказывайся» — вот девиз! Большое количество «зеленой» пищи, например, очень полезно.
Предпочитайте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как цельнозерновой хлеб, цельнозерновая мука или бобовые. Они надольше насыщают, замедляют подъем сахара в крови и оказывают благотворное влияние на уровень липидов в крови.
Пейте много жидкости, особенно воды и несладкого чая.
Вы должны избегать алкоголя почти полностью, если это возможно.
Предпочитаю растительные жиры, они положительно влияют на сердечно-сосудистую систему.
Если возможно, сохраняйте фиксированное время и места для приема пищи.
Если возможно, ешьте только 3 основных приема пищи в день и выбирайте фрукты и сырую пищу в качестве перекуса.
Не ешьте сладости, когда вы голодны, а только после еды.
Гликемический индекс
Даже не нужно рассматривать таблицы, чтобы оценить, имеет ли еда высокий или низкий GI. Чем больше содержит продукт быстро усвоямых углеводов, тем его ГИ выше.
В дополнение к цельнозерновым продуктам с большим количеством клетчатки, продукты с жиром или белком замедляют рост сахара в крови.
Способ приготовления также изменяет гликемический индекс. Вареный картофель имеет более высокую ценность, чем сырой. Углеводы из картофельного пюре попадают в кровь еще быстрее.
Простое эмпирическое правило в качестве вспомогательного средства для оценки: чем больше обработанной пищи, тем выше GI.
При диабете, безусловно, рекомендуется обращать внимание на продукты с довольно низким ГИ. К ним относятся цельнозерновой хлеб и паста, бобовые, овощи и много молочных продуктов. Тем не менее, не рекомендуется основывать свою диету в первую очередь на ГИ. Это также будет трудно реализовать на практике, поскольку блюда обычно состоят из нескольких ингредиентов, а фактическую гликемическую ценность трудно рассчитать. ГИ пиццы, например, варьируется в зависимости от начинки, теста и производства.
Из-за одного только ГИ никто не должен отказываться от определенных продуктов. Повышение уровня сахара в крови также можно остановить, если одновременно съесть подходящую пищу. Белый хлеб, например, будет меньше влиять на уровень сахара в крови при употреблении в пищу с салатом. Салат с цельнозерновым хлебом, конечно, будет еще лучше. Углеводосодержащими продуктами, которые быстро влияют на уровень сахара в крови, являются, например, соки, сладости без жира, фрукты и продукты из белой муки.
Яблоки, груши, клубника, грейпфруты, вишня, киви, манго, апельсины, персики и сливы имеют низкий ГИ. Ананасы, бананы, папайя, изюм имеют средний ГИ. Гликемический индекс высокий, среди всего прочего, у низкокалорийного арбуза.
Какие овощи можно есть при диабете?
Листовая зелень особенно подходит.
Овощи для диабетиков: зеленые листовые овощи, такие как шпинат, салат и капуста (брокколи, капуста, савойская капуста) могут снизить риск развития диабета 2 типа.
Завтрак при диабете. Рецепты
Завтрак при диабете 2 типа рецепт Морковные оладьи
С маком и сливовым джемом.
Ингредиенты 2 порции
300 г слив (можно замороженных) 1 столовая ложка лимонного сока ½ палочки корицы 2 чайных ложки кокосового сахара 1 яйцо соль 75 г молотого миндаля 1 столовая ложка молотого мака ½ чайной ложки разрыхлителя 5 столовых ложек (1,5% жирности) молока 2 чайные ложки кокосового масла 150 г (1,5% жира) йогурта
Как приготовить
Вымыть сливы, разрезать пополам и удалить косточки. Довести до кипения в кастрюле с лимонным соком, 5 столовыми ложками воды, палочкой корицы и 1 чайной ложкой сахара кокосового цвета и варить на медленном огне в течение 5 минут. Снять с огня и дать остыть.
Разделить яйцо. Взбить яичные белки с щепоткой соли до образования пиков, добавить оставшийся сахар и продолжать взбивать в течение примерно ½ минуты. Смешать миндаль с маком и разрыхлителем и перемешать с яичным желтком и молоком до получения однородного теста. Вмешать в яичные белки.
Нагреть кокосовое масло в антипригарной сковороде. Положить тесто ложкой — 6 оладий — и обжарить до золотистого цвета с каждой стороны в течение 2-3 минут.
Удалить палочку корицы из слив и смолоть фрукты с помощью ручного блендера. Подавать оладьи со сливовым вареньем и йогуртом.
Пищевая ценность (на порцию) 500 ккал, 19 г белков, 33 г жиров, 25 г углеводов, 9 г клетчатки, ХЕ 2*
*Хлебная единица — мера для подсчета количества углеводов. Одна хлебная единица содержит приблизительно 12 грамм углеводов и повышает уровень сахара в крови на одну величину — 2,8 ммоль/л, и требует для усвоения организмом 2 единицы инсулина. В диабетическом меню количество углеводов должно быть ограничено до 7 ХЕ на каждую порцию пищи и не более 27 ХЕ в день. Так же важно соблюдать режим питания: питаться в одно и то же время, часто, до 6 раз в день, с разделением на основные приемы пищи и перекусы.
В сутки в организм человека должно поступить примерно 18-27 хлебных единиц. Их целесообразно распределить на шесть приемов пищи: завтрак 9-10 единиц, второй завтрак и полдник по 1-2 единицы, обед 6-7 единиц,ужин 3-4 единицы. Большая часть углеводосодержащих продуктов должна приходиться на первую половину дня.
Совет Вместо слив можно использовать другие косточковые фрукты, такие как абрикосы или персики.
Рецепт рекомендуется для больных диабетом, при камнях в почках , при пародонтите
Рецепты при диабете на завтрак. Пикантные блины
Блины подаются со свежей рукколой, пряной пармской ветчиной и нежным сырным кремом.
Ингредиенты 2 порции
50 г соевой муки 100 мл соевого молока соль разрыхлитель ½ чайной ложки 2 яичных белка 2 столовые ложки масла 30 г сливочного сыра (макс. 16% жира) 30 г овечьего сыра (фета; макс. 45% жира в сухом веществе) 20 г рукколы 20 г пармской ветчины перец
Как приготовить
Смешать соевую муку и молоко, 1 щепотку соли и разрыхлитель в миске до получения однородного теста. Взбить яичные белки до пиков и аккуратно ввести их в тесто с помощью шпателя.
Нагреть 1 столовую ложку масла в сковороде, добавить половину теста и распределите ее по сковороде, поворачивая ее.
Теперь испечь второй блин таким же образом. Поместить оба блинчика теплыми в духовку, предварительно нагретую до 100°С.
Положить сливочный и овечий сыр в миску и перемешать вилкой. Перебрать рукколу, вымыть и высушить. Положить половину сырного крема на каждый блин, подать с рукколой и ветчиной, размолоть немного перца над блюдом.
Хлеб из льняного семени для завтрака при диабете
— с низким содержанием углеводов (при диабете).
Ингредиенты на 1 хлеб (около 800 г; 16 ломтиков)
80 г ядер грецкого ореха 140 г семян подсолнечника 100 г льняного семени 40 г псиллиума — это семенная шелуха видов подорожника Plantago indica, Plantago afra (син.: Plantago psyllium), 150 г льняной муки 1 ½ чайной ложки мелкой морской соли 4 столовые ложки орехового масла 1 ч.л. тростникового сахара для посыпки немного льняного семени
Как приготовить
Выложить форму кирпичиком (длиной около 25 см) бумагой для выпечки.
Нарезать грецкие орехи. Затем смешать с семечками подсолнечника, льняным семенем, шелухой псиллиума, льняной мукой и морской солью в миске, в идеале венчиком. Добавить масло, сахар и 350 мл воды несколькими порциями. Вылить тесто в форму, разровнять и накрыть; оставить набухать в течение 3 часов.
Разогреть духовку до 180°С. Посыпать хлеб семенами льна и выпекать в духовке на средней полке от 60 до 70 минут. Сделать пробу лучинкой в конце выпечки.
Вынуть хлеб из духовки и дть ему остыть на решетке около 10 минут, затем вынуть из формы и дать ему полностью остыть. Хранить в прохладном и сухом месте: он остается сочным и свежим до 1 недели.
Совет Мука из дробленого, необжаренного льняного семени идеально подходит для питания с низким содержанием углеводов. Потому что она содержит много белка, но только минимально углеводы — максимум 5 г на 100 г. Кроме того, льняная мука, которая является побочным продуктом прессования льняного масла из семян, имеет высокое содержание белка и клетчатки и до сих пор популярна в качестве домашнего средства для естественного и мягкого очищения толстой кишки.
Пищевая ценность на 1 ломтик около 170 ккал, 8 г белков, 11 г жиров, 4 г углеводов, 7 г клетчатки
Рекомендуется для больныхостеоартритом, с инфекции мочевого пузыря, при язвенном колите, в качестве профилактики рака толстой кишки, при депрессии, диабете, жирной печени, нарушении жирового обмена, изжоге, целиакии
На завтрак при диабете испеките Белковый хлеб Cloud Bread
Вы слышали о «Облачном хлебе»? Это низкоуглеводная пищевая тенденция — пушистый белковый хлеб, который не содержит углеводов и глютена! Готовится очень быстро — идеально подходит для завтрака или бранча.
Ммм, разве это не выглядит вкусно? С Cloud Bread вы можете быстро приготовить вкусные бутерброды.
Сделайте протеиновый хлеб самостоятельно — без особых усилий! Наверное, лучшая вещь в воздушном облаке: его очень легко приготовить, и для него требуется всего несколько ингредиентов!
в 1 хлебчике 36 ккал жиры: 2,79 г углеводы: 0,33 г белки 2.24 г
Ингредиенты 6-8 порций
3 яйца, разделить 3 ст.л. творога ( по желанию сливочный сыр) ¼ ч.л.разрыхлителя по желанию подсластитель
крупная морская соль и розмарин по желанию или другие травы
Как приготовить
Разогреть духовку до 150°С с обдувом. Творог разогреть до комнатной температуры.
Тщательно отделить яйца, заботясь, чтобы яичный желток не попал в яичные белки. В миске смешать желтки со творогом и, при необходимости, с подсластителем до кремообразной массы.
Добавить разрыхлитель к белкам во второй миске и взбить до жестких пиков. Тщательно смешать смесь яичного желтка с белковой пеной.
Теперь, используя большую ложку, сформировать примерно 10 кружков одинакового размера на противне, выстланном бумагой для выпечки. Выпекать на средней полке в духовке.
Будьте осторожны, так как время приготовления может варьироваться. Лучше всего достать облачный хлеб, когда он золотисто-коричневый. Около 15-30 минут.
Можно положить свежие «облака» в контейнер и взять их на работу на следующий день — с небольшим количеством свежих фруктов это будет отличная закуска. Или попробуйте два пикантных сорта: лосось и авокадо или овощи на гриле с овечьим сыром.
Можно подать к супу.
Паста для хлеба с паприкой для завтрака при сахарном диабете
Ингредиенты 4 порции
2 красных перца 60 г грецкого ореха 2 ч. л. томатной пасты 1 ст.л оливкового масла холодного отжима 2 ст.л. цельнозерновых хлебных крошек 2 ч.л. бальзамического уксуса ½ ч.л. порошка паприки соль
Как приготовить
Разогреть духовку в режиме гриль. Перец разрезать пополам, удалить семенную коробку, вымыть и положить половинки рядом на противень кожей вверх. Жарить на верхней решетке под решеткой от 6 до 8 минут, пока кожица не станет черной. Вынуть и дать остыть под влажным полотенцем около 5 минут, затем очистить.
Порезать перец кусочками. Крупно нарезать грецкие орехи. Смолотъ пюре из перца, грецких орехов, томатной пасты и оливкового масла ручным блендером.
Добавить панировочные сухари и приправить пасту уксусом, паприкой и солью.
Хранится охлажденным от 3 до 4 дней. Посыпать мелко нарезанными грецкими орехами.
Пищевая ценность (на порцию) 160 ккал, 3 г белков, 14 г жиров, 3 г углеводов, 2 г клетчатки, 0 ХЕ
Рекомендуется при заболеванияхожирение, высокое кровяное давление, диабет, жирная печень, нарушение жирового обмена, периодонтит, симптомы менопаузы
Завтрак при сахарном диабете. Рецепт Пасты для хлеба из сырой свеклы
Очень рекомендуется употребление свеклы при диабете!
У диабетиков и людей с избыточным весом производство азота в организме снижается, но его производство может быть стимулировано свеклой. Это улучшит чувствительность к инсулину, что облегчает контроль сахара в крови. Поскольку кровяные сосуды часто сужаются при наличии высокого кровяного давления, здесь также помогает свекла, так как она расширяет кровеносные сосуды.
Ингредиенты 4 порции
400 г свеклы, по возможности с листьями 200 г греческого йогурта 4 ст.л. оливкового масла 1 ч.л. сильного по вкусу темного меда (например, пихтовый мед) 0,5 ч.л. семян тмина морская соль
Как приготовить
Тщательно вымыть свеклу холодной водой, удалить корешки. Отрезать нежные листья и отложить в сторону. Оставить стебли и грубые листья для удобства. Используйте неочищенные молодые клубни с красивой кожицей, но очистите старые клубни. Мелко натереть в миске на кухонной терке.
Размешать йогурт с оливковым маслом до однородного состояния и распределить по тарелкам. Положить тертую свеклу и нежные листья на йогурт, полить их медом.
Растереть тмин в ступке и посыпать на свеклу. Приправить щепоткой соли.
Совет
В свежей свекле часто содержится столько сахара, что в меде часто нет необходимости. Немного меда возвращает сладость клубням, которые уже были на хранении.
Сладкое на завтрак при диабете Брауни без выпечки
Ингредиенты (около 8 штук)
15 (около 300 г) фиников 150 г неочищенного миндаля 180 г грецких орехов или фундука 100 г какао ½ ч.л. морской соли
Как приготовить
Мощный миксер лучше всего подходит для этого рецепта. Получится также с обычным кухонным комбайном и блендером, но в этом случае вы должны сначала нарезать грецкие орехи или фундук как можно мельче, а затем размолоть их.
Удалить косточки у фиников. Финики залить водой и оставить набухать на 30 минут. Затем слить и обсушить. Финики следует нарезать маленькими кусочками и размять руками, если смесителю не хватает мощности.
Крупно нарезать миндаль. Измельчить орехи в блендере на высокой скорости. Они готовы, когда имеют консистенцию муки.
Добавить какао и соль и снова перемешать.
Добавлять финики порциями в миксер к орехово-какао-смеси и все обработать до однородного теста. Тесто должно легко слипаться. Если оно слишком сухое или недостаточно липкое, добавить немного воды от замачивания фиников.
Наконец, добавить нарезанный миндаль.
Положить тесто в плоскую форму и равномерно прижать. Поместить накрытую форму (не герметично) в холодильник не менее чем на 24 часа. Затем нарезать на кусочки.
Пирожные брауни можно хранить в холодильнике около 5 дней.
Пищевая ценность (на порцию) 439 ккал, 11 г белков, 29 г жиров, 29 г углеводов, 10 г клетчатки
Рекомендуется при заболеванияхостеоартрит, инфекции мочевого пузыря, высокое кровяное давление, бронхит, диабет, дивертикулез, пяточная шпора, нарушение жирового обмена, подагра, Хасимото, болезнь сердечной мышцы, сердечная недостаточность, метаболический синдром, болезнь Бехтерева, рассеянный склероз, носовые полипы, периодонтит, эректильная дисфункция, ревматизм, синусит, низкий вес, запор, симптомы менопаузы, целиакия, и после занятий интенсивным спортом
Овсянка с цитрусовыми на завтрак при диабете 2 типа
Смешать овсяные хлопья с семенами льна в кастрюле. Влить молоко и 100 мл воды, довести до кипения и варить на медленном огне в течение 6–8 минут на слабом огне с закрытой крышкой, периодически помешивая.
В то же время очистить грейпфрут и апельсин так, чтоб белая кожа была удалена. Вырезать филе и собрать выходящий сок и хорошо отжать остатки цитрусовых. Размешать сок с кашей. Накрыть кашу и дайте ей набухнуть на плите еще 5 минут.
Снять кашу с огня, смешать — по желанию — с 1 чайной ложкой жидкого меда и разложить по двум чашкам. Положить грейпфрутовое и апельсиновое филе сверху. Добавить йогурт и посыпать кедровыми орехами. Подавать, посыпав сверху немного корицы.
Овсяная каша — идеальный сытный завтрак для диабетиков. Важнейшим ингредиентом овса является пищевая клетчатка бета-глюкан, которая борется с резистентностью к инсулину. Кроме того, зерно содержит много витаминов группы В, которые помогают организму перерабатывать стресс и укреплять иммунную систему.
Пищевая ценность (на порцию) 360 ккал, 16 г белков, 14 г жиров, 36 г углеводов, 8 г клетчатки, 3 ХЕ
Рекомендуется при заболеваниях диабет, ожирение, менопауза, инфекции мочевого пузыря, желудочное шунтирование, метаболический синдром, болезнь Крона (фаза ремиссии), изжога
Как приготовить на завтрак при диабете Омлет Горох и перец
Ингредиенты 2 порции
1 желтый перец 1 красный перец 2 ст.л. масла 4 яйца 50 г гороха (свежего или замороженного) 50 г помидоров черри соль перец
Как приготовить
Перцы вымыть и очистить, разрезать на полоски шириной около 2 см. Помыть и разрезать пополам помидоры.
Взбить яйца в миске с 30 мл воды и небольшим количеством соли и перца вилкой.
Обжарить полоски перца с 2 столовыми ложками масла на сковороде в течение 3 минут. Влить яйца в сковороду, распределить по ним помидоры и горошек и дать им постоять на сковороде.
Примерно через 1 мин. подтолкнуть яичную смесь с края в середину и перевернуть омлет.
Совет Всегда берите как можно больше овощей.
Пищевая ценность (на порцию) 302 ккал, 16.1 г белков, 20 г жиров, 11.6 г углеводов, 5.9 г клетчатки, 0.5 ХЕ
Омлет со шпинатом на завтрак при диабете 2 типа
В яйце содержится около 6 граммов белка, что делает его отличным завтраком. Добавленный шпинат и сыр делают омлет особенно питательным и сытным. Кокосовое масло очень полезно для здоровья больных диабетом.
Ингредиенты 2 порции
2 яйца 100 г шпината 1 нарезанный кубиками маленький лук 1 ст.л. кокосового масла 50 г нарезанных грибов или нарезанного кубиками зеленого перца 2 ст.л. тертого сыра чеддер щепотка мускатного ореха соль и перец
Как приготовить
Взбить яйца и приправить мускатным орехом, солью и перцем. Нагреть кокосовое масло в сковороде и дать яйцу и специям поджариться в течение 4 минут.
Добавьте овощи и сыр. Перевернуть омлет и дайте ему поджариться еще 3-4 минуты до готовности.
Половину сыра посыпать на одну половину омлета. Осторожно перевернуть вторую половину омлета с помощью лопаточки и накрыть: омлет готовить еще в течение примерно 1 минуты. Затем перевернуть и накрыть: готовить с другой стороны еще на 1 минуту, пока сыр не расплавится внутри.
Выложить омлет на тарелку и сдержать теплым под алюминиевой фольгой. Из оставшихся ингредиентов выпекать второй омлет.
Приятного аппетита!
3
Пищевая ценность:
Калории: Морковные оладьи содержат в 1 порции 500 ккал
Жиры: 33 г
Углеводы: 25 г; 19 г белков; 9 г клетчатки, ХЕ 2
Приятного аппетита!
Блог Fitparade.ru | Низкоуглеводная диета при сахарном диабете 2 типа
Меню для диабетика Низкоуглеводная диета нормализует углеводный и липидный обмен, снижает избыточную массу тела, уменьшает риск сердечно — сосудистых заболеваний.
Основные задачи диетотерапии сахарного диабета:
• определение суточной калорийности питания;
• ограничение употребления легко усваивающихся углеводов;
• нормализация показателя уровня глюкозы в крови;
• сохранение в меню диабетика суточной потребности в белках, жирах, и углеводах.
При составлении меню, необходимо принимать во внимание наличие у пациента сопутствующих заболеваний и динамику показателей, характеризующих процесс лечения.
Если у пациента умеренный объем суточной физической нагрузки, то меню составляется из расчета 30-35 килокалорий на 1 кг идеальной массы тела, вычисляемой по формуле рост в сантиметрах минус 100. Больным с нормальным весом и средними физическими нагрузками, рекомендуется питание с калорийностью 2500-2600 ккал.
В случае ожирения, энергетическая ценность меню рассчитывается исходя из 20-25 ккал на 1 кг нормальной массы тела. При похудении, ослабленным пациентам подбирается высокобелковая диета, с повышенной калорийностью 3500-3600 ккал в сутки.
При нарушениях липидного обмена, повышении уровня холестерина, ограничивается общее потребление жиров до 0,9-1,0 граммов на 1 кг массы тела.
При составлении диеты, следует избегать традиционных запретов на продукты питания для диабетиков, важно соблюдать индивидуальный подход. Нужно стремиться, чтобы питание больного диабетом 2 типа, по возможности, максимально приближалось к питанию здорового человека.
Как составлять
Стандартное меню составляется по специальным таблицам с учетом массы продуктов и содержания в них белков, жиров и углеводов.
Первоначальную диету при диабете должен рассчитывать не больной, а врач-специалист: эндокринолог или диетолог. Составлению диеты обучают при первичном обследовании в условиях стационара или в специальных школах для диабетиков. При разработке меню, за основу берут уже сложившийся стереотип питания пациента, в который постепенно вносят требуемые корректировки.
Вначале назначают пробную диету с пониженным содержанием углеводов. Доля белков должна составлять 20% общего числа калорий, углеводов – 60% и жиров – 30%.
Суточная потребность на 1 килограмм массы тела составляет не менее 1-1,5 г белка, 4-4,5 г углеводов и 0,75-1, 5 г жиров.
Объем принимаемой пищи распределяется на 5 приемов:
1. Первый завтрак – 25%.
2. Второй завтрак – 15%.
3. Обед – 25%.
4. Полдник – 10%.
5. Ужин – 25%.
При подборе меню необходимо согласовать с лечащим врачом частоту измерения уровня глюкозы в крови. В случае положительной динамики показателей пациента, через 2-3 недели после начала применения меню, можно постепенно расширять рацион питания.
Пища диабетика должна быть вкусной, сытной, вызывающей аппетит.
Как правильно соблюдать диету
К сожалению, возможности применения низкоуглеводной диеты ограничены по причине несоблюдения ее требований больными из-за их слабой мотивации и низкого врачебного контроля. Для получения положительного эффекта от диетотерапии, придерживайтесь следующих условий:
1. Соблюдайте дробный режим питания с равномерным распределением углеводов.
2. Придерживайтесь меню, составленного под контролем врача, не употребляйте запрещенные продукты.
3. Готовьте пищу преимущественно в отварном и запеченном виде.
4. Имейте дома постоянный запас низкокалорийных продуктов и напитков, чтобы утолить возникновение чувства голода.
5. Не используйте соль при приготовлении еды, солите свою порцию из отмеренной заранее суточной нормы соли.
Низкоуглеводная диета Р. Берстайна
Американский доктор Ричард Берстайн долгие годы применяет низкоуглеводную диету, которую он испытал на собственном опыте. Его метод состоит в сочетании практически безуглеводной диеты с дозированными физическими нагрузками. Больной должен несколько раз в день контролировать уровень глюкозы в крови и самостоятельно корректировать дозировку сахароснижающих препаратов, применять небольшие дозы инсулина при диабете 2 типа. Бернстайн утверждает, что его методика позволяет поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови и предупреждает возникновение осложнений диабета.
Запрещенные и разрешенные продукты
Продукты для диабетиков делят на 3 группы:
1. Продукты первой группы отличаются низкой калорийностью, употребляются без ограничения (овощи, за исключением картофеля, низкокалорийные напитки и десерты).
2. Продукты второй группы — также низкокалорийные, но применяются в умеренном количестве (фрукты, крахмалистые, белковые и молочные продукты). Суточное потребление не должно превышать половину средней нормы здорового человека.
3. Продукты третьей группы характеризуются высокой калорийностью (жиры, сладости, содержащие сахар и алкоголь). Они запрещены для употребления в пищу.
Запрещенные продукты:
1. Сливочное масло, сметана, твердый маргарин.
2. Молоко, кисломолочные продукты обычной и повышенной жирности, творог более 41% и сыры более 30% жирности.
4. Торты, пирожные, мед, выпечка из сдобного теста, шоколад, мороженое.
5. Пицца, чипсы, хот-доги.
6. Икра красная, черная.
7. Яичные желтки – не более трех в неделю.
Разрешенные продукты:
1. Овощи, зелень, фрукты, грибы.
2. Рыба.
3. Масла растительные.
4. Орехи.
5. Хлеб из муки второго сорта.
6. Крупы, бобовые, макаронные изделия.
7. Оливки, маслины.
Продукты второй группы, разрешенные к употреблению в умеренном количестве:
• молоко и кисломолочные продукты 1-2% жирности, нежирный творог, сыры менее 30% жирности;
• постные части телятины, говядины, молодой баранины, мясо птицы без кожи;
• креветки, крабы.
Диета при диабете: более легкое планирование питания
Сбалансируйте свой выбор
Если у вас диабет 2 типа, вы должны есть хорошее сочетание белков, углеводов и полезных жиров. Так что же такое хорошо сбалансированный ужин? Мощный завтрак? Следующие ниже примеры еды помогут вам сделать правильный выбор. Некоторым людям помогает подсчет углеводов. Не забывайте и о рекомендациях врача или диетолога.
Хуже: завтрак на ферме
Количество: 2060 калорий, 276 г углеводов
При диабете нельзя есть какие-либо продукты, но этот поздний завтрак в спешке резко увеличит ваш углеводный и калорийный бюджет.Специалисты предполагают, что в еде для людей с диабетом должно быть 45-75 граммов углеводов, в зависимости от индивидуальных целей. Ваш вес тела, активность и лекарства имеют значение. Эта еда содержит достаточно углеводов для четырех-пяти приемов пищи.
Лучшая ставка: новый американский завтрак
Количество: 294 калории, 40 г углеводов
Это быстрое блюдо содержит белок, содержащийся в яичнице, и всего 40 углеводов, в основном из богатой клетчаткой овсянки и черники.Клетчатка замедляет пищеварение, чтобы предотвратить скачки сахара в крови. Людям с диабетом необходимо употреблять все виды углеводов: хлопья, хлеб, рис, макаронные изделия, крахмалистые овощи, сладости, фрукты, молоко и йогурт. Распределите общее количество углеводов в течение дня.
Хуже того: чипсы, сальса, буррито
Количество: 1760 калорий, 183 г углеводов.
Перед одним укусом буррито вы можете получить 98 граммов углеводов и 810 калорий в корзине чипсов и сальсы. Если вы пытаетесь похудеть и есть меньше натрия, как многие люди с диабетом, буррито добавляет 950 калорий.Вы также получаете больше, чем дневная норма натрия.
Лучшая ставка: Энчилада из говядины и фасоли
Количество: 443 калорий, 48 г углеводов
Постная говядина и черная фасоль делают это мексиканское блюдо хорошим вариантом для диабетиков. Клетчатка в бобах может помочь снизить уровень холестерина в крови и контролировать уровень сахара в крови. Ешьте больше овощей и меньше сыра. Наслаждайтесь 10 маленькими кукурузными чипсами (30 грамм) с небольшим количеством гуакамоле.
Хуже: пластина южного ребра
Количество: 2510 калорий, 83 г углеводов
В этой классической южной еде на одной тарелке слишком много разорительных продуктов.Жирные свиные ребрышки залиты сладким соусом барбекю, а по бокам — макароны, сыр и кукуруза в початках. Кукуруза — это овощ с высоким содержанием углеводов, в одном среднем початке содержится около 19 граммов углеводов. Это слишком много вокруг.
Better Bet: мука из свиной вырезки
Количество: 360 калорий, 42 г углеводов
Свиная вырезка — один из самых нежирных и универсальных кусков мяса. Здесь он готовится в глазури из дижонской горчицы и подается с брокколи на пару и картофельным пюре.Пюре из цветной капусты прекрасно сочетается с богатым углеводами белым картофелем. Завершите трапезу булочкой из цельнозерновой муки.
Хуже: паста с креветками Альфредо
Количество: 2290 калорий, 196 г углеводов
Типичная паста с креветками Альфредо в местной закусочной может содержать огромные порции и 73 грамма насыщенных жиров, закупоривающих артерии. Диабет повышает вероятность сердечных заболеваний, поэтому врачи советуют ограничивать насыщенные жиры примерно до 15 граммов в день при диете на 2000 калорий.
Лучшая ставка: креветки, паста фета
Количество: 369 калорий, 48 г углеводов
Нежирные креветки и сочные спелые помидоры делают это блюдо из макарон победителем для всех. Сыр фета имеет острый вкус и на треть меньше жирности, чем твердый сыр. Попробуйте макароны, которые на 50-100% состоят из цельного зерна, чтобы добавить преимущества клетчатки: лучший контроль уровня сахара в крови и большее удовлетворение.
Хуже: сэндвич с тунцом
Количество: 1050 калорий, 183 г углеводов
Обед так же важен, как и другие блюда, когда у вас диабет, поэтому не берите бутерброд или упаковку.Готовый салат из тунца можно купать в майонезе. Чипсы и большой сладкий напиток увеличивают общее количество углеводов до 183 граммов: это слишком много.
Лучшая ставка: сэндвич с индейкой и овощами
Количество: 445 калорий, 55 г углеводов
Закажите бутерброд с индейкой на свежем цельнозерновом хлебе, наполненный овощами. Сделайте это сочетание с фруктовым салатом и стаканом нежирного молока, чтобы получить потрясающую еду, не влияющую на диабет. Шесть граммов клетчатки помогают регулировать уровень сахара в крови.Молоко, фрукты и овощи содержат много калия, который помогает снизить кровяное давление.
Хуже ставки: каджунская колбаса Gumbo
Количество: 1069 калорий, 92 г углеводов
Цыпленок-гриль представляет собой разумное начало для обеда из каджунского гамбо, но колбаса, маслянистая суповая основа и гигантский кукурузный маффин делают это блюдо проблемой. Жир, насыщенные жиры и калории заоблачные. Большой кукурузный маффин содержит 71 грамм углеводов. Мини-кекс предлагает тот же вкус, всего лишь около 9 граммов углеводов.
Better Bet: Обрезать куриный мармелад
Количество: 451 калория, 42 г углеводов
Gumbos, которые вы готовите дома, с большей вероятностью впишется в ваш план питания. Используйте колбасу с пониженным содержанием жира, настоящий каджунский вкус, коричневый рис и много овощей с высоким содержанием клетчатки. Добавьте смесь цельнозернового салата с орехами, сухофруктами и нарезанными овощами.
Хуже того: жареная курица
Количество: 1030 калорий, 96 г углеводов
Пропустите жареную курицу, картофельное пюре и бисквит в местной куриной косе.Даже если вы заказываете куриную грудку из белого мяса, это блюдо богато углеводами и жирами. Он также содержит в два раза больше натрия, чем вы должны получать в день, если у вас диабет.
Лучшая ставка: жареный цыпленок
Количество: 312 калорий, 29 г углеводов
Жареный цыпленок приготовить просто. Подавать на стол 1/2 стакана грудки без кожицы. Добавьте сладкий картофель и спаржу, чтобы получилось очень питательно. Картофель богат клетчаткой и витамином А.Они настолько сладкие от природы, что все, что им нужно, это немного корицы, специи, которая может помочь снизить уровень сахара в крови.
Ставка хуже: гамбургер
Количество: 2700 калорий, 309 г углеводов
Чизбургер с беконом, большой картофель фри и большая газировка содержат больше дневных углеводов, 2700 калорий и 44 грамма насыщенных жиров. Из-за «завышенной цены» и низких цен сложно есть небольшие порции в бургерах.
Лучшая ставка: бургер с азиатским тунцом
Количество: 437 калорий, 38 г углеводов
Сделайте этот азиатский бургер с тунцом дома.Тунец содержит полезные для сердца омега-3 жирные кислоты. Добавьте цельнозерновую булочку, 1/2 стакана морковно-брокколи и несколько ломтиков апельсина. Откажитесь от булочки, чтобы убрать с тарелки 23 грамма углеводов. Индейка и вегетарианские гамбургеры также могут быть хорошей альтернативой, если вы проверите количество калорий.
Хуже того: блюдо для жареной рыбы
Количество: 910 калорий, 92 г углеводов
Рыба является частью здорового питания сердца, если только ее не жарят. Панировка, масло и лишние калории сводят на нет пользу самой рыбы для здоровья.Остерегайтесь жареных сторон, а также салата из капусты, намазанного сахарным майонезом.
Лучшая ставка: рыба и овощи на гриле
Количество: 456 калорий, 48 г углеводов
Супер-обед для людей с диабетом или кого-либо еще начинается с жареной или запеченной рыбы. Завершают трапезу кукурузную сальсу на гриле и салат из свеклы, груши и грецких орехов. Общее количество углеводов не переборщить (48 граммов), и есть хороший баланс других ключевых питательных веществ: белков, клетчатки и жиров.
Хуже: китайское комбо
Количество: 1433 калорий, 125 г углеводов
Яичные рулетики во фритюре, жареный рис и основное блюдо, залитое маслянистым соусом, делают это блюдо нездоровым. Общее количество натрия в этом типе еды больше, чем требуется большинству людей с диабетом в течение 3 дней. Остерегайтесь глутамата натрия (глутамата натрия), приправы, которая увеличивает содержание натрия.
Лучшая ставка: жаркое по-своему
Количество: 474 калорий, 39 г углеводов
Приготовьте себе жаркое из говядины и брокколи, выбрав нежирную говядину и соевый соус с низким содержанием натрия.Откажитесь от жирной лапши и жареного риса — оба варианта полны углеводов, калорий и жиров. Вместо этого используйте жареные овощи. Выберите стикеры, приготовленные на пару, а не жареные, чтобы сбрить жирные калории. Чтобы уменьшить количество натрия, откажитесь от соевого соуса.
Bektas, N., et al. «Исследование противовоспалительной и антитромботической активности метанольного экстракта почек и плодов Capparis ovata.» J Ethnopharmacol 142.1 June 2012: 48-52.
Bouchenak, M.» Пищевая ценность бобовых и их роль в профилактике кардиометаболического риска: обзор «. J Med
Food , февраль 2013 г.
Carlsen, M.H. Nutr J 22.9 января 2010: 1-11.
Каваньяро П.Ф. и др. «Влияние варки на антитромбоцитарную активность чеснока (Allium sativum L.) и содержание тиосульфинатов». Дж
Agric Food Chem 55,4 Февраль 2007: 1280-1288.
Каваньяро, П.Ф. и К.Р. Гальмарини. «Влияние условий обработки и приготовления на лук (Allium cepa L.), индуцированное антитромбоцитарной активностью и содержанием тиосульфината». J Agric Food Chem 60,35
Сентябрь 2012 г.: 8731-8737.
Chan, D.S., et al. «Красное и переработанное мясо и заболеваемость колоректальным раком: метаанализ проспективных исследований». PLoS One 6.6 (2011 г.): e20456.
Chan, J.Y., et al. «Обзор сердечно-сосудистых преимуществ и антиоксидантных свойств аллицина.» Phytother Res , август 2012 г.
Чива-Бланч, Г. и др.» Влияние вина, алкоголя и полифенолов на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний: данные исследований на людях «. Алкоголь и алкоголизм , февраль 2013 г .: 1-8.
Cicerale S. и др. «Антимикробная, антиоксидантная и противовоспалительная фенольная активность оливкового масла первого отжима». Curr Opin Biotechnol 23.2 апреля 2012: 129-135.
Dajas, F. «Жизнь или смерть: нейропротекторное и противоопухолевое действие кверцетина.» J Ethnopharmacol 143.2 сентября 2012: 383-96.
De Lorgeril, M., and P. Salen.» Средиземноморская диета и жирные кислоты n-3 в профилактике и лечении
сердечно-сосудистые заболевания ». J Cardiovasc Med
(Hagerstown ) 8.1 сентября 2007: S38-41.
Фескенс, Э.Дж. «Употребление мяса, диабет и его осложнения». Curr Diab Rep 13.2 Апр.
2013: 298-306.
Феттерман Дж. И М.М. Зданович. «Терапевтический потенциал полиненасыщенных жирных кислот n-3 при заболеваниях.» Am J Health Syst Pharm 66 июль 2009: 1169-1179.
García-López, M. Eur J Prev Cardio ноя 2012: 1-7.
Güttler, N. Cardiol Res Pract 2012 Dec . 2012: 1-11.
Haber, B. «Средиземноморская диета: взгляд из истории». Am J Clin Nutr 66,4 Oct.
1997: 1053S-1057S.
Kaluza, J., et al. «Потребление красного мяса и риск инсульта: метаанализ проспективных исследований». Инсульт 43,10 окт.2012:
2556-60.
Халатбары, А.Р. Nutr Neurosci Feb. 2013.
Larsson, S.C., and A. Wolk. «Потребление красного и переработанного мяса и риск рака поджелудочной железы: метаанализ проспективных исследований». Br J Рак 106,3 Янв.
2012: 603-607.
Mariani-Costantini A, Nutrition, июль-август 2000 г .; т.
16 (7-8): стр 483-6.
Мартинес-Гонсалес MA, J Nutr, сентябрь 2012 г .; том 142 (9): pp 1672-8.
Марторана М, Фитотерапия. Март 2013; том 85: стр 41-8.
Siriwardhana N, Adv Food Nutr Res, 2012; том 65: стр.
211-212.
Skouroliakou M, J Med Food, октябрь 2009 г .; том 12 (5): pp 1105-10.
Софи Ф, BMJ,
Сентябрь 2008; том 337 (a1344): стр 1-7.
Тлили Н., Фитотерапия, март 2011 г .; том 82 (2): стр.
93-101.
Tomaino A, Biochimie, сентябрь 2010 г .; том 92 (9): стр. 1115-22.
Traka MH, Завод
Cell, июль 2011 г .; том 23 (7): стр. 2483-97.
Получите информацию о диетах, продуктах питания и пищевых добавках
Медицинский осмотр проведен Джозефом Палермо, доктором медицины, Сертифицированная внутренняя медицина Американским остеопатическим советом ССЫЛКИ: Андерсон, Дж. Am J Clin Nutr , ноябрь 1992 г .; том 56 (5): стр 887-894. Bergmann, J. Gut , август 1992 г .; том 33 (8): стр 1042-1043. Birkett, A. Eur J Clin Nutr , сентябрь 1997 г .; том 51 (9): стр 625-632. Burkitt, D. Cancer , июль 1971 г .; vol 28: pp 3-13. Burkitt, D. , Lancet , декабрь 1970 г .; vol 2 (7685): pp 1237-1240. Каммингс, Дж. Гастроэнтерология , декабрь 1992 г .; том 103 (6): стр 1783-1789. Каммингс, Дж. Питание человека и диетология , Черчилль Ливингстон, 2000. Eglash, A. J Fam Pract , сентябрь 2006 г .; том 55 (9): стр 813-815. Fraser, G. Arch Intern Med , июль 1992 г .; том 152 (7): стр 1416-1424. Публикации Гарварда по вопросам здравоохранения, Ховарт, Н. J Am Diet Assoc , сентябрь 2005 г .; том 105 (9): стр. 1265-72. Jacobs, D. Am J Clin Nutr , август 1998 г .; том 68 (2): стр. 248-257. Кричевский, Д. Eur J Cancer Prev , май 1998 г .; Том 7 (Дополнение 2): pp s33-39. Linde, J. I Phys Act ; Ноя 2006; Том 3: 42 с. Low A. Nutr Res Rev , ноябрь 1990 г .; vol 3: pp 229-252. Маки, К. Уход за диабетом , январь 2007 г .; [Epub перед печатью] Фонд Мейо медицинского образования и исследований Национальная академия наук, Институт медицины Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек, Национальные институты здравоохранения, Служба национальных парков
Painter, N. JR Soc Med , апрель 1978 г .; том 71 (4): стр 305-306. Риго, Д. Eur J Clin Nutr , апрель 1998 г .; том 52 (4): стр. 239-245. Ritz P. Am J Clin Nutr , ноябрь 1991 г .; том 54 (5): стр. 855-859. Roberfroid, M. Crit Rev Food Sci Nutr , 1993; 33 (2): pp 103-148. Sepple, C. Appetite , декабрь 1989 г .; том 13 (3): стр 183-191. Stevens, J. Am J Clin Nutr , ноябрь 1987 г .; том 46 (5): стр 812-817. Фонд Уэстона А. Прайса Журнал Time Волевер, Т. Справочник CRC по диетической клетчатке в питании человека , CRC Press, 1993.
11 Диабетические суперпродукты для диеты при диабете 2 типа
Что делает пищу «суперпродуктом»? Когда дело доходит до диабета 2 типа, речь идет не только о продуктах, содержащих много питательных веществ. Для диеты, благоприятной для диабета, вам также необходимы продукты, которые помогут контролировать уровень сахара (глюкозы) в крови. Не существует единственного лучшего продукта для лечения диабета 2 типа.Вместо этого лучшая диета при диабете 2 типа — это диета, основанная на цельных продуктах, богатая клетчаткой, белком и умеренным количеством полезных углеводов.
Это правда, что людям с диабетом 2 типа нужно следить за потреблением углеводов, но им не обязательно следовать модной низкоуглеводной диете. Напротив, говорит Лия Кауфман, RD, CDCES, Leah Kaufman Nutrition в Нью-Йорке, лучшая диета для людей с диабетом 2 типа — это «хорошо сбалансированная диета, которая содержит здоровое количество углеводов, белка, полезных жиров, и овощи за один прием пищи.”
СВЯЗАННЫЙ: 10 популярных низкоуглеводных диет, их плюсы и минусы
Хотя изменение диеты не вылечит диабет, оно может снизить риск осложнений диабета 2 типа, таких как болезни сердца и невропатия. (повреждение нерва). Приоритет здорового питания стал еще более важным сейчас, поскольку новый коронавирус бушует в Соединенных Штатах и за их пределами. Это связано с тем, что по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, люди с диабетом относятся к группам с более высоким риском осложнений от COVID-19.Никогда еще не было так важно контролировать уровень глюкозы в крови, и еда может сыграть большую роль в этих усилиях. Фактически, диета влияет на диабет 2 типа несколькими способами, включая регулирование уровня глюкозы, здоровье сердца, поддержание веса и настроение.
Как отличить хорошую еду от плохой, когда дело касается лечения диабета? «Ищите продукты, которые содержат полезные жиры и с высоким содержанием витаминов, минералов и клетчатки», — говорит Сью Маклафлин, доктор медицинских наук, CDCES, в Центре здоровья Берджесс в Онава, штат Айова. Также крайне важно есть широкий выбор продуктов, чтобы убедиться, что вы получаете здоровую смесь макроэлементов, фитохимических веществ и незаменимых жирных кислот.
СВЯЗАННЫЕ С: 9 вредных привычек, которые можно выбросить при диабете 2 типа
Исследователи также все чаще находят доказательства связи между диетой и развитием диабета 2 типа. В статье, опубликованной в ноябре 2017 года в журнале Diabetologia , изучается влияние питания на более чем 64000 женщин за 15 лет. Исследователи обнаружили, что употребление в пищу продуктов, богатых антиоксидантами, значительно снижает риск диабета 2 типа. Все чаще такие продукты, богатые антиоксидантами, называют суперпродуктами.
«Суперпродукты — это термин, используемый для описания продуктов, богатых питательными веществами, которые могут иметь больше преимуществ для здоровья, чем другие продукты», — говорит Кауфман, добавляя, что это «не медицинский термин».
Вы также обнаружите, что когда дело доходит до диабета, все суперпродукты представляют собой цельные неупакованные продукты, то есть они не обработаны с добавлением сахара, жиров или консервантов.
Не знаете, с чего начать? Ознакомьтесь с этими 11 советами, как добавить больше суперпродуктов в свой диабетический рацион!
Советы по снижению уровня сахара в крови при диете диабета 2 типа
Почему моя диета имеет значение?
Не секрет, что диета необходима для лечения диабета 2 типа.Хотя не существует универсальной диеты для лечения диабета, определенные варианты диеты должны стать основой вашего индивидуального плана диеты. Ваш план диеты должен работать с вашим телом, а не против него, поэтому важно, чтобы пища, которую вы едите, не приводила к резкому скачку уровня сахара в крови.
По данным Американской диабетической ассоциации, нормальный уровень сахара в крови для людей с диабетом составляет от 80 до 130 мг / дл перед едой. Примерно через два часа после начала приема пищи он должен быть менее 180 мг / дл.Ваш врач предоставит вам индивидуальные целевые значения сахара в крови.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как то, что вы едите, может повлиять на уровень сахара в крови, а также о том, какие продукты вы можете купить в продуктовом магазине или выбросить из кладовой.
Отъезд: Диета для диабета 1 типа »
Если у человека с диабетом низкий уровень сахара в крови (гипогликемия), ложка сахара или меда может помочь поднять уровень глюкозы. Однако сахар часто считается заклятым врагом диабета из-за того, как быстро он может поднять уровень глюкозы в крови, если его есть в одиночку.
Если у вас диабет, вам следует внимательно следить за потреблением продуктов с высоким гликемическим индексом (ГИ). GI измеряет, насколько быстро конкретная пища повышает уровень сахара в крови. Продукты с высоким ГИ могут вызывать нежелательные всплески. Это особенно верно в отношении рафинированного сахара и других форм простых углеводов, таких как белый рис, хлеб и макаронные изделия.
Убедитесь, что большинство ваших углеводов — это цельнозерновые продукты с высоким содержанием клетчатки. Например, если вы хотите съесть кусок шоколадного торта с глазурью, съешьте его сразу же после сбалансированной еды с нежирным белком, полезными жирами, овощами и продуктами с высоким содержанием клетчатки, такими как бобы.
Употребление быстро перевариваемых продуктов вместе с другими продуктами питания поможет замедлить их пищеварение и поможет избежать скачков сахара в крови. Если вы считаете углеводы, не забудьте включить торт при подсчете еды.
Ограничение быстро усваиваемых углеводов не означает отказ от всех углеводов. Цельные необработанные зерна — отличный источник энергии. Они также богаты витаминами, минералами и клетчаткой. Цельнозерновые крахмалы являются самыми полезными, потому что они максимизируют питание и медленно распадаются в кровоток.
Варианты цельнозерновых продуктов включают:
пророщенный и цельнозерновой хлеб
бобовые и бобы
цельнозерновые макароны
дикий или коричневый рис
цельнозерновые хлопья с высоким содержанием клетчатки
другие зерна, такие как киноа, амарант и просо
Продукты с высоким содержанием натрия, насыщенных жиров, холестерина и трансжиров могут повысить риск сердечных заболеваний и инсульта. Однако это не означает, что нужно избегать всех жиров.
Согласно Гарвардской школе общественного здравоохранения, продукты, богатые «хорошими жирами», могут помочь снизить уровень холестерина. И мононенасыщенные, и полиненасыщенные жиры являются хорошими жирами.
Попробуйте заменить красное мясо на тарелке холодноводной рыбой, богатой омега-3 жирными кислотами, такой как лосось, скумбрия и сельдь.
Другие продукты питания:
оливковое масло
авокадо
орехи и семена
Продукты, которые необходимо ограничить:
красное мясо
мясные полуфабрикаты
жирные молочные продукты, такие как сыр 9
углеводы являются неотъемлемой частью диеты, благоприятной для диабета.Обработанные и рафинированные углеводы — не лучший вариант, но включение цельнозерновых продуктов и пищевых волокон может быть полезным во многих отношениях. Цельнозерновые продукты богаты клетчаткой и полезными витаминами и минералами. Пищевые волокна поддерживают здоровье пищеварительной системы и помогают чувствовать большее удовлетворение после еды.
Фрукты часто содержат клетчатку, а также витамины, минералы и антиоксиданты. Обязательно отдавайте предпочтение цельным фруктам вместо сока, чтобы получить полезную клетчатку. Чем больше кожуры на фрукте, тем больше в нем клетчатки.
Фрукты с высоким содержанием клетчатки:
черника
малина
ежевика
клюква
груши
дыни
грейпфрут
вишня
грейпфрут
вишня
904 904 904 изюм
абрикосы
виноград
апельсины
Овощи также являются отличным дополнением к каждому блюду. В них мало калорий и много воды, поэтому они помогают вам чувствовать себя сытым с меньшим количеством калорий.Выбирайте цвет и увеличивайте разнообразие. Вот несколько хороших вариантов:
брокколи
шпинат
перец
морковь
стручковая фасоль
помидоры
сельдерей
капуста
Если у вас диабет, вам следует распределить потребление углеводов в течение дня. ненужные скачки уровня сахара в крови. И обязательно выбирайте порции, которые помогут вам достичь или поддерживать свои цели по весу.
Обязательно отслеживайте и записывайте уровень сахара в крови в течение дня, а также до и после еды.Если у вас есть какие-либо опасения, поговорите со своим врачом или диетологом. Они могут вместе с вами составить план диеты, который наилучшим образом соответствует вашим потребностям.
Придерживаться распорядка дня и составить правильный план питания — основа борьбы с диабетом. Сбалансированная диета, регулирующая потребление углеводов, насыщенных и трансжиров, а также натрия, может помочь вам улучшить общее состояние здоровья.
Также важно отслеживать уровень сахара в крови в зависимости от того, что вы едите, когда вы активны и когда принимаете лекарства от диабета.Со временем вы узнаете, как ваше тело реагирует на разные продукты в разное время дня.
Регулярные упражнения в сочетании со здоровым питанием также могут помочь вам лучше контролировать диабет. Поддержание здорового веса может помочь снизить уровень сахара и холестерина в крови, а также повысить кровяное давление.
Поговорите со своим врачом о плане упражнений, который безопасен для вас, и о любых других шагах, которые вы можете предпринять для улучшения своего здоровья.
Продолжайте читать: Лучшие диеты для диабетиков, которые помогут вам похудеть »
Диета при диабете 2 типа | Здоровое питание
Лекарства от диабета, будь то таблетки или инъекции, определенно не единственный способ контролировать уровень сахара (глюкозы) в крови.Фактически, есть доказательства того, что многие люди, которые худеют и придерживаются низкоуглеводной диеты, могут контролировать уровень сахара в крови в достаточной степени, чтобы иметь возможность уменьшить или даже прекратить прием лекарств.
Как диабет 2 типа влияет на ваш вес?
Dr Partha Kar
Пища, которую вы едите каждый день, играет важную роль в управлении диабетом, а также в обеспечении вашего здоровья и достаточной энергии для повседневной деятельности. Принципы здорового питания действуют независимо от того, есть у вас диабет или нет.На самом деле, если у вас диабет, заставьте всю семью придерживаться такой сбалансированной диеты, это принесет пользу их здоровью, а также вашему.
См. Также отдельную брошюру «Здоровое питание».
Фрукты и овощи
Богаты клетчаткой, витаминами и минералами. Низкое содержание калорий и жира.
Старайтесь есть не менее пяти порций фруктов и овощей в день.
Картофель очень богат углеводами, поэтому не считайте его овощем, если вы употребляете пять блюд в день.
Попробуйте «съесть радугу» — комбинируйте несколько разных овощей или фруктов разного цвета, чтобы получить максимум витаминов и минералов.
Они могут быть свежими, замороженными, консервированными или сушеными (помните, что 30 г — это порция сухофруктов — некоторым людям легко съесть слишком много).
Помните, что в целом овощи меньше влияют на уровень сахара в крови (глюкозу), чем фрукты.
Ограничьте потребление фруктового сока или смузи до 150 мл в день, так как в этих напитках уже есть клетчатка и углеводы.Это означает, что они могут вызвать более быстрое повышение уровня сахара в крови (глюкозы). Их также очень легко пить, поэтому вы можете съесть слишком много, а это означает лишние калории, углеводы и сахар!
Старайтесь избегать более сладких (с высоким гликемическим индексом — см. Ниже) тропических фруктов, таких как бананы, апельсины или ананасы (особенно в соковой форме). Вместо этого ешьте фрукты с низким гликемическим индексом, такие как черника, клубника или малина.
Вместо банана перекусите яблоком, которое меньше влияет на уровень глюкозы в крови.
Может быть полезно подумать о том, насколько еда влияет на уровень сахара в крови (глюкозы) по сравнению с употреблением столового сахара. Вы можете увидеть несколько примеров ниже:
Влияние фруктов и овощей на уровень сахара в крови по сравнению с столовым сахаром
Инфографика воспроизведена с разрешения автора (д-р Дэвид Анвин) — с https://phcuk.org/wp-content/uploads/2019/ 05 / Vegetables-vs-Fruits-13.05.2019.pdf
Различные фрукты влияют на уровень сахара в крови по сравнению с столовым сахаром
Инфографика воспроизведена с разрешения автора (доктора Дэвида Анвина) — из https: // phcuk.org / wp-content / uploads / 2019/05 / Fruits-13.05.2019.pdf
Одна порция:
Три столовые ложки вареных овощей, фасоли или бобовых с горкой.
Одна средняя луковица или помидор.
Маленькая миска салата.
Один фрукт среднего размера (банан, яблоко, апельсин и т. Д.).
Два кусочка мелких фруктов (сацума, сливы, киви и т. Д.).
Горсть винограда.
Практические советы
Подготовьте нарезанные овощи для полдника — например, морковь, перец или сельдерей.
Добавьте на завтрак нарезанные фрукты или ягоды в овсяную кашу.
Выберите 2–3 овоща для добавления к каждому блюду, которое вы готовите — например, лук и перец для жарки или карри.
Замените рис или макароны сырыми листьями шпината или рисом с цветной капустой (легко приготовить дома и намного дешевле, чем в магазине).
Сахар и нездоровая пища
Хорошая новость заключается в том, что обычно вы можете снизить уровень глюкозы в крови и HbA1c, если улучшите свое питание.Поскольку центральной проблемой диабета является высокий уровень сахара (глюкозы) в вашем организме, логично значительно сократить количество сахара в вашем рационе.
Сахар — это «пустые» калории — он не имеет никакой пищевой ценности. Пища с высокой степенью переработки, которую иногда называют «нездоровой» пищей, также богата сахаром, а также «рафинированными» углеводами, которые быстро всасываются в организм и повышают уровень сахара в крови.
Вы должны постараться исключить из своего рациона как можно больше сахара и нездоровой пищи.В этой брошюре есть множество идей для более вкусных и полезных для здоровья альтернатив, которые не должны быть намного дороже.
Крахмалистые углеводы
Многие люди не осознают, что крахмалистые углеводы, такие как хлеб, картофель или сухие завтраки, перевариваются до удивительно большого количества сахара. Например:
Небольшой (30 г) ломтик белого хлеба оказывает такое же влияние на уровень сахара в крови, как почти четыре чайные ложки столового сахара.
Миска риса на 150 г влияет на уровень сахара в крови так же, как десять чайных ложек столового сахара.
150 г вареного картофеля поднимают уровень сахара в крови на столько же, сколько девять чайных ложек столового сахара.
Напротив, 150 г брокколи или капусты меньше влияют на уровень сахара в крови, чем половина чайной ложки сахара.
Завтрак из простого йогурта и ягод или сырный омлет будет содержать гораздо меньше глюкозы, чем тосты или хлопья.
Влияние обычных пищевых продуктов на уровень сахара в крови по сравнению с столовым сахаром
Инфографика воспроизведена с разрешения автора (доктора Дэвида Анвина) — взято с https: // phcuk.org / wp-content / uploads / 2019/05 / Common-Foods-13.05.2019.pdf
Национальный институт здравоохранения и передового опыта (NICE) рекомендует медицинским работникам «Поощрять источники с высоким содержанием клетчатки и низким гликемическим индексом. углеводов в рационе, таких как фрукты, овощи, цельнозерновые и бобовые «.
Если вы действительно включаете углеводы в свой рацион, всегда выбирайте цельнозерновые или цельнозерновые «сложные» углеводы. Они усваиваются вашим организмом медленнее, чем рафинированные углеводы (белая мука, хлеб, макаронные изделия и т. Д.), И не вызывают таких же скачков сахара в крови.Кроме того, они содержат пищевые волокна, которые важны для здоровья кишечника.
Молочные продукты и заменители молочных продуктов
Богаты кальцием и другими витаминами и минералами. Полножирные версии содержат больше калорий, но могут помочь вам дольше сохранять чувство сытости.
Практические советы
Выбирайте полужирное или обезжиренное молоко, а не цельное молоко.
Добавьте к свежим фруктам натуральный или нежирный греческий йогурт, чтобы получить полезный завтрак или закуску.
Направляйте запеченный картофель или цельнозерновые крекеры творогом вместо обычного твердого сыра.
Натирайте сыр на терке, а не ломтиками, так как вы, как правило, съедаете меньше.
Мясо, рыба, яйца, бобы, бобовые, орехи и другие белки
Высокое содержание белка для создания и восстановления процессов в организме. Источник железа. Одна порция мяса или рыбы размером с вашу ладонь.
Включать эту группу продуктов питания ежедневно.
Ешьте две порции жирной рыбы в неделю, чтобы укрепить здоровье сердца.
Уменьшить потребление обработанного мяса; выбирайте более постные куски мяса и в некоторые дни старайтесь заменять мясо фасолью, бобовыми и чечевицей.Это уменьшит жир и увеличит потребление клетчатки.
Вегетарианец вы или нет, попробуйте заменить мясо тофу в жаркое и тушеное мясо.
Практические советы
Яйца в любом случае — отличный способ начать день — вареные, омлет, пашот, жареные в сухом виде или в омлете.
Готовьте на гриле мясо (включая птицу), рыбу или альтернативу мясу и подавайте с овощной смесью на ужин.
Перекусите горстью орехов и семян, если чувствуете голод, или посыпьте ими салаты.
Добавляйте в блюда дополнительные бобы и бобовые, чтобы увеличить объем или заменить мясо — например, фасоль, чечевицу, нут.
Жидкость
Сохраняет водный баланс.
Старайтесь выпивать не менее 6-8 стаканов жидкости в день. Включите побольше газированных напитков и напитков без добавления сахара — лучше всего вода, она не содержит калорий!
Практические советы
Напитки с кофеином до 400 мг кофеина в день (около восьми чашек чая или четырех чашек кофе) не несут риска для здоровья и могут способствовать ежедневному потреблению жидкости.Если вы беременны, вам не следует употреблять более 200 мг кофеина в день.
Переходите с газированных напитков с полным содержанием сахара на альтернативы без сахара или, еще лучше, воду.
Выпивайте 1-2 стакана воды за 15 минут до еды, чтобы помочь с увлажнением и контролем порции.
Соль
Снижение потребления может снизить артериальное давление и риск инсульта и сердечных заболеваний.
Уменьшите потребление обработанных пищевых продуктов и готовых блюд, которые, как правило, имеют высокое содержание соли.
По возможности готовьте продукты свежими, так как это позволит вам контролировать количество соли в продуктах.
Практические советы
Уберите соль со стола, чтобы не поддаться искушению добавить в еду перед едой.
Используйте в кулинарии другие ароматизаторы, например сушеные травы и специи, например перец, семена тмина, хлопья чили.
Старайтесь готовить из свежих продуктов и по возможности готовьте домашние соусы и маринады.
Ограничьте потребление обработанного мяса, такого как бекон и салями, с высоким содержанием соли.
Выбирайте кубики бульона с низким содержанием соли для использования в супах и соусах, а также для приготовления.
Поскольку именно натрий в соли повышает кровяное давление, рассмотрите возможность использования альтернативы традиционной поваренной соли с пониженным содержанием натрия. Если у вас есть проблемы с почками, проконсультируйтесь с врачом перед переходом.
Продукты с высоким содержанием жира и сахара
Хотя всем нам нужно немного жира в нашем рационе, большинство из нас получают гораздо больше, чем нам нужно.Еда и напитки с высоким содержанием сахара и жира могут способствовать увеличению веса, а сладкие продукты могут вызвать резкое повышение уровня глюкозы в крови. Если вы все же едите эти продукты, держите их время от времени.
Практические советы
Уменьшите количество и замените жир ненасыщенными альтернативами, такими как растительное, рапсовое или оливковое масло, при приготовлении пищи.
Попробуйте заменить сливочное масло на спред на оливковой основе.
Попробуйте вместо этого использовать масло для спрея, так как вы обычно используете его меньше, а в некоторых может быть всего 1 ккал на спрей.
Начните смотреть на этикетки продуктов и выбирайте продукты с низким содержанием жира (менее 3 г общего жира на 100 г и менее 1,5 г насыщенных жиров на 100 г).
Что такое гликемический индекс?
Гликемический индекс (ГИ) пищи показывает, насколько быстро пища переваривается и всасывается, а также как быстро повышается уровень сахара (глюкозы) в крови (низкий ГИ = медленно, высокий ГИ = быстро).
Продукты с более низким ГИ высвобождают энергию медленнее, помогая вам дольше чувствовать сытость.Они также помогают снизить резкие колебания уровня глюкозы в крови.
Здоровые продукты с низким ГИ включают бобовые, бобы, чечевицу, фрукты и овощи. ГИ продуктов не должен быть единственным предметом вашего внимания в вашем рационе.
Это связано с тем, что существуют варианты с нездоровым низким ГИ — очевидным примером является шоколад. Вы, вероятно, не будете удивлены, узнав, что если вы будете есть их в больших количествах, продукты с низким ГИ все равно вызовут значительное повышение уровня глюкозы в крови. В центре внимания должны оставаться общие принципы здорового питания и контроль порций.
Почему важен размер порции еды?
Контроль размера порции может быть действительно полезным способом стабилизировать или похудеть. Это также может помочь вам лучше контролировать уровень сахара (глюкозы) в крови. Основные советы по контролю порции:
Используйте тарелки меньшего размера.
Отмерьте размеры порций.
Наполните свою тарелку низкокалорийной пищей, например салатами и овощами, прежде чем добавлять другие продукты.
Выпейте стакан или два воды за 15 минут до еды.
Ешьте медленно. Вашему мозгу требуется около 20 минут, чтобы зарегистрировать, сколько вы съели, поэтому, если вы едите быстро, вы можете переедать задолго до того, как мозг скажет вам, что вы сыты.
Больше ничего не делайте во время еды. Исследования показывают, что все мы склонны есть больше, если отвлекаемся (например, смотрим телевизор или играем на компьютере).
Не поддавайтесь искушению вернуться на секунды.
Примеры порций: 30 г сыра, кусок мяса / рыбы / птицы размером с ладонь, 2-3 столовые ложки риса, макароны или крупы, 1 кусок хлеба.Вы можете найти порции фруктов и овощей выше.
Каковы преимущества потери веса при избыточном весе?
Похудение при избыточном весе может значительно улучшить уровень сахара (глюкозы) в крови. Похудение также может помочь снизить кровяное давление и уровень холестерина. Это, в свою очередь, помогает снизить риск инсульта и сердечных заболеваний.
Потеря веса на 5-10% от вашего текущего веса достаточно, чтобы получить значительную пользу для здоровья. Неважно, худеете ли вы с помощью диеты, физической активности или сочетания того и другого.Ключ к успеху — это выяснить, что работает для вас, и придерживаться его.
Нужно ли включать в свой рацион «диабетические продукты»?
Продукты, помеченные как «подходящие для людей с диабетом» на полках супермаркетов, не приносят особых преимуществ по сравнению с обычными продуктами, поэтому их не рекомендуют. Эти продукты часто более дорогие, высококалорийные и все же могут вызывать повышение уровня сахара (глюкозы) в крови.
Пять важных сообщений
Углеводы, будь то сахар или крахмал, повышают уровень сахара (глюкозы) в крови больше, чем любые другие продукты.
Ваша диета должна быть с высоким содержанием клетчатки с большим количеством фруктов и овощей, с низким содержанием жиров (особенно насыщенных), с низким содержанием сахара и с низким содержанием соли.
Помните о размере порций пищи, которую вы едите — слишком большие порции могут способствовать увеличению веса и ухудшить контроль уровня глюкозы в крови.
Если у вас избыточный вес, постарайтесь похудеть на 5–10% — используя метод, которым вы, скорее всего, будете придерживаться.
«Диабетическая пища» не дает дополнительных преимуществ по сравнению с «обычной» пищей, поэтому не рекомендуется ее употреблять.
Сахарный диабет 2-го типа — 90% людей с диабетом имеют 2-й тип
Сахарный диабет 2-го типа — это метаболическое расстройство, которое приводит к гипергликемии (высокому уровню глюкозы в крови), обусловленному телом:
Неэффективность использования инсулина он произвел; также известный как инсулинорезистентность и / или
Неспособность вырабатывать достаточно инсулина
Диабет 2 типа характеризуется тем, что организм не может усваивать глюкозу (простой сахар).Это приводит к высокому уровню глюкозы в крови, который со временем может повредить органы тела.
Отсюда можно понять, что для человека, страдающего диабетом, что-то, что является пищей для обычных людей, может стать своего рода метаболическим ядом.
Вот почему людям с диабетом рекомендуется избегать источников диетического сахара.
Хорошая новость заключается в том, что для очень многих людей с диабетом 2 типа это все, что им нужно делать, чтобы оставаться здоровыми. Если вы можете снизить уровень сахара в крови, избегая употребления сахара в пище, вероятно, вам никогда не понадобятся долгосрочные лекарства.
Диабет 2 типа раньше назывался инсулинозависимым диабетом или диабетом взрослого возраста, поскольку он встречается в основном у людей старше 40 .Однако диабет 2 типа в настоящее время становится все более распространенным среди молодых людей, подростков и детей и составляет примерно 90% всех случаев диабета во всем мире.
Насколько серьезно диабет 2 типа?
Диабет 2 типа — серьезное заболевание, при котором часто требуется использование антидиабетических препаратов или инсулина для контроля уровня сахара в крови. Однако развитие диабета 2 типа и его побочных эффектов (осложнений) можно предотвратить, если его выявить и лечить на ранней стадии.
В последние годы стало очевидно, что многие люди с диабетом 2 типа могут обратить его вспять с помощью таких методов, как низкоуглеводные диеты, низкокалорийные диеты и упражнения.
Чтобы получить рекомендации по здоровому питанию для повышения уровня глюкозы в крови и веса, а также для борьбы с инсулинорезистентностью, присоединяйтесь к программе Low Carb Program
После преддиабета или метаболического нарушения, диабета 2 типа потенциально можно избежать с помощью диеты и физических упражнений.
Что вызывает диабет 2 типа?
Диабет 2 типа возникает, когда гормон инсулин не используется эффективно клетками вашего тела. Инсулин необходим клеткам для получения глюкозы (сахара) из кровотока и преобразования ее в энергию.
Неэффективное использование инсулина приводит к тому, что организм становится устойчивым к инсулину — также известным как инсулинорезистентность, что, в свою очередь, вызывает повышение уровня сахара в крови (гипергликемия).
На поздних стадиях диабет 2 типа может вызвать повреждение клеток поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин, что приведет к недостаточному производству инсулина для нужд вашего организма.
Факторы риска развития диабета 2 типа
Ряд факторов может увеличить риск развития диабета 2 типа.
К ним относятся:
Вероятность развития диабета 2 типа также зависит от генетики и факторов окружающей среды. Например, исследования показывают, что:
Если у одного из родителей диабет 2 типа, риск наследования диабета 2 типа составляет 15% [1]
Если оба родителя страдают диабетом 2 типа, риск наследования составляет 75 % [1]
Расшифровка стенограммы
Диабет 2 типа стал одним из самых серьезных долгосрочных заболеваний в Великобритании и во всем мире.Более 2 миллионов человек в Великобритании страдают диабетом 2 типа.
Симптомы типа 2 могут проявляться очень медленно, и часто их можно не принимать во внимание как просто старение. Чем раньше можно будет диагностировать диабет, тем лучше, поскольку диабет может нанести организму вред еще до того, как он будет диагностирован.
Поскольку диабет 2 типа настолько распространен, мы все можем обойтись, зная факторы риска и симптомы.
Распространенными факторами риска являются размер тела: избыточный вес, особенно если у вас есть лишний вес вокруг талии.
Возраст: риск заболевания диабетом 2 типа повышается с возрастом. Наличие близкого члена семьи, такого как родитель или брат или сестра, с диабетом 2 типа.
Этническая принадлежность: люди азиатского, ближневосточного или афро-карибского происхождения имеют более высокий риск. Высокое кровяное давление также тесно связано с диабетом 2 типа.
Помните, что симптомы могут проявляться очень постепенно. Не поддавайтесь соблазну думать, что, если у вас есть эти симптомы в течение длительного времени, они должны быть нормальными.
Диабет 2 типа может быть диагностирован с помощью анализа мочи или крови.
Если эти методы не ясны, вас могут попросить пройти пероральный тест на толерантность к глюкозе.
Существует множество вариантов лечения диабета 2 типа. Некоторые люди могут контролировать диабет только путем изменения образа жизни. Некоторым людям могут вводить таблетки. Другие могут пойти на инъекции, например, инсулин
. Когда у вас диагностирован диабет, вам, скорее всего, придется внести некоторые изменения в свой образ жизни. Сократите курение и употребление алкоголя.Увеличивайте физическую активность — желательно каждый день. Придерживайтесь здоровой и сбалансированной диеты, которая, возможно, должна содержать меньше углеводов, чем вы привыкли.
Загрузите БЕСПЛАТНУЮ диаграмму уровня глюкозы в крови для телефона, рабочего стола или в виде распечатки.
В каком возрасте я больше подвержен риску заболевания типом 2?
Диабет 2 типа раньше назывался диабетом взрослого возраста, так как он в основном наблюдался у людей среднего возраста старше 40 лет.
Однако в последние годы случаи диабета 2 типа стали более распространенными среди молодых людей. , подростки и дети.Это увеличение было связано с повышением уровня ожирения.
Симптомы и диагностика
Наиболее частыми симптомами диабета 2 типа являются:
Некоторые из этих симптомов одинаковы для диабета 1 типа, но при диабете 2 типа они имеют тенденцию к развитию. медленнее, в течение месяцев или лет, что иногда затрудняет распознавание людьми их как признаков основного заболевания.
Фактически, многие люди страдают диабетом 2 типа в течение длительного периода времени, прежде чем у них будет диагностирована эта болезнь.
Диабет 2 типа часто диагностируется по результатам теста на глюкозу в плазме натощак или теста на толерантность к глюкозе. Состояние также можно определить при общей проверке состояния здоровья у вашего терапевта.
Заболевание можно выявить с помощью обследования на диабет или выявить в ходе других проверок состояния здоровья.
Лечение диабета 2 типа
Лечение первой линии диабета 2 типа обычно включает комбинацию изменения диеты с регулярными и соответствующими упражнениями.
В рекомендациях NICE (NG28) говорится, что лечение диабета 2 типа должно учитывать индивидуальные потребности и предпочтения. Людям с диабетом должна быть предоставлена возможность принимать информированные решения о своем уходе и работать вместе с медицинскими работниками.
Рекомендации NICE поощряют включение в рацион углеводов с высоким содержанием клетчатки и низким гликемическим индексом (ГИ). Это обеспечивает хорошую гибкость и позволяет придерживаться целого ряда диет, включая низкоуглеводные и низкокалорийные, обеспечивая при этом хороший источник продуктов с низким ГИ, таких как овощи, бобы и бобовые.
Ваша медицинская бригада должна помочь вам составить рекомендации по потреблению углеводов и алкоголя, которые вам подходят.
Низкоуглеводная
Принятие низкоуглеводной диеты может помочь с потерей веса и снижением уровня глюкозы в крови. Это связано с тем, что метаболизированные углеводы превращаются в глюкозу в кровотоке и влияют на уровень сахара в крови.
Низкокалорийный
Между тем, в исследовании Университета Ньюкасла 2011 года, известном как диета Ньюкасла, были изучены преимущества низкокалорийной диеты.Это включало сокращение потребления пищи до 600 калорий в день в течение 8 недель. Через 3 месяца 7 из 11 обследованных людей не болели диабетом 2 типа.
Все большее число участников Диабетического форума обратило свой диабет 2 типа вспять с помощью обоих вышеупомянутых методов.
Определение уровня глюкозы в крови
Люди с диабетом 2 типа могут получить большую пользу от тестирования уровня сахара в крови, поскольку это дает немедленную информацию о том, как еда, образ жизни и болезнь влияют на уровень глюкозы в крови.Было показано, что регулярное структурированное тестирование уровня глюкозы в крови (также известное как самоконтроль уровня глюкозы в крови или SMBG) улучшает долгосрочный контроль диабета за счет снижения HbA1c и риска осложнений.
Лекарства
Людям с диабетом 2 типа также могут назначать таблетки и / или инъекционные лекарства. Метформин — один из наиболее часто назначаемых лекарств людям с диабетом 2 типа, помогающий организму лучше реагировать на инсулин.
Также доступны другие лекарственные препараты, в том числе:
Некоторых людей с диабетом 2 типа, обычно тех, кто болеет диабетом 2 типа в течение нескольких лет, также можно перевести на инъекции инсулина
Поддержание хорошего контроля уровня глюкозы в крови , а также кровяное давление и уровень холестерина жизненно важны для снижения риска диабетических осложнений. Если у вас избыточный вес, потеря веса часто может помочь уменьшить выраженность симптомов диабета.
Диабет 2 типа и осложнения
Подобно диабету 1 типа, диабет 2 типа со временем несет в себе риск осложнений диабета.
Наиболее распространенных осложнений диабета 2 типа включают:
Фактически, к моменту постановки диагноза у 50% людей с диабетом 2 типа проявляются ранние признаки этих заболеваний.
Список осложнений, который также включает депрессию и сексуальную дисфункцию, неприятен, но их риски могут быть уменьшены за счет хорошего контроля диабета и посещения всех посещений скрининговых обследований на диабет.
Как и при многих хронических заболеваниях, ранняя диагностика диабета 2 типа полезна для лечения. До развития диабета 2 типа у большинства пациентов проявляются преддиабетические симптомы, и если лечение начинается на этой стадии, диабет этого типа можно предотвратить.
Почти у каждого третьего человека с диабетом 2 типа развивается явное заболевание почек [1]
В течение 20 лет после постановки диагноза диабет 2 типа 60% диагностированных людей имеют определенную степень ретинопатии [5]
Что касается краткосрочных осложнений диабета, кетоацидоз редко встречается у диабетиков 2 типа.Тем не менее, некетоновая гипергликемия — это одна из угроз, о которой следует знать диабетикам 2 типа.
Влияние диабета 2 типа
Как указано выше, диабет 2 типа может привести к увеличению вероятности проблем со здоровьем, которые в некоторых случаях могут повлиять на вашу трудоспособность и, следовательно, могут повлиять на ваш личный доход.
Еще один фактор, о котором следует помнить, — это то, что может потребоваться повышенный уход со стороны вашей семьи или лица, осуществляющего уход, особенно по мере взросления.
При правильной поддержке и хорошем управлении диабетом потенциальные негативные последствия диабета 2 типа можно свести к минимуму.
Национальная служба здравоохранения и диабет 2 типа
Диабет 2 типа уже является одним из наиболее распространенных долгосрочных заболеваний, и распространенность диабета 2 типа в Великобритании растет из года в год.
Стоимость лечения растущего числа людей с диабетом 2 типа и связанных с ним осложнений со здоровьем, по оценкам, обходится NHS примерно в 12 миллиардов фунтов стерлингов в год на прямую и косвенную помощь.
Известные люди с диабетом 2 типа
Среди известных людей с диабетом 2 типа:
Блюз-музыкант BB King
Известный режиссер Джордж Лукас
Британский комик Джимми Тарбак
Музыкальный продюсер и судья American Idol Рэнди Джексон
Грэмми Певица Патти Лабелль
Ведущий CNN Ларри Кинг
Том Хэнкс
Статистика диабета 2 типа
По данным Международной федерации диабета (IDF), более 371 миллион человек во всем мире страдают диабетом, и эта цифра прогнозируется, что к 2030 году превзойдут 550 миллионов
Из общего глобального уровня диабета 90% живут с диабетом 2 типа , но, по оценкам, до половины этих людей не знают о своем состоянии (невыявленный диабет ).
Гнойничок или пустула — это полостной элемент, заполненный гноем. Высыпания в виде гнойников на коже могут наблюдаться при различных заболеваниях. Гнойничковые поражения кожного покрова (пиодермии) относятся к группе инфекционно-воспалительных болезней. Чаще всего возбудителями являются стафилококки и стрептококки.
Гнойники на коже: причины
Пиодермии в зависимости от возбудителя делятся на стрептодермии и стафилодермии. Появление гнойников на коже обусловлено наличием входных ворот инфекции и снижением защитных сил иммунной системы организма. Источником патогенных микроорганизмов является бактериальная флора кожных покровов, органов дыхания, окружающая среда.
Предрасполагающие к возникновению гнойников на коже факторы:
переутомление;
переохлаждение/перегрев организма;
болезни ЖКТ и печени;
нерациональное питание;
хронические интоксикации.
Гнойники на коже как симптом заболеваний
Стафилодермии объединяют в себе такие болезни:
Фолликулит и остиофолликулит. Гнойники на коже сосредоточены в области лица, шеи, предплечья, голени, бедра. Пустула с желтоватой верхушкой постепенно увеличивается в диаметре, затем присыхает и покрывается корочкой.
Стафилококковый сикоз. Рецидивирующие высыпания в виде фолликулита и остиофолликулита, сосредоточенные в области усов, бороды, крыльев носа.
Эпидемическая пузырчатка новорожденных. Гнойники на коже вызывает золотистый стафилококк. Многочисленные пузыри разного размера имеют мутное или прозрачное содержимое. Затем они вскрываются и превращаются в эрозии, покрытые корочкой.
Фурункул. Плотный гнойный выступ, окруженный покрасневшей и воспаленной кожей. Воспалительный процесс нарастает и сопровождается болью, повышением температуры. Фурункул прорывается с излитием гноя и крови.
Карбункул. Несколько бугорков-инфильтратов сливаются в один с образованием пустулы, это сопровождается повышением температуры и симптомами интоксикации. При вскрытии пустулы отходят некротические массы и гной с примесями крови.
Гидраденит. Гнойники на коже локализуются в области апокриновых потовых желез. На начальной стадии возникают зудящие узелки, болезненные при надавливании. Стадия созревания сопровождается повышением температуры и интоксикацией.
Стрептодермия объединяет такие болезни, как:
Стрептококковое импетиго. Гнойники на коже лица, туловища, боковых поверхностей рук и ног имеют вид пузырьков, наполненных прозрачной жидкостью. Вскоре она мутнеет и превращается в гной, затем пустулы присыхают и покрываются корочками.
Буллезное импетиго. Пузыри шаровидной формы до 2 см в диаметре. Кожа отекает, вероятно развитие лимфаденита, лимфангита и слабости.
Вульгарная эктима. Крупная и глубоко расположенная фликтена с гнойным или гнойно-геморрагическим содержимым, со временем подсыхает и образует толстую корку.
Лечение гнойников на коже
Терапия пиодермии носит этиологический, патогенетический и симптоматический характер. Могут назначаться антибактериальные и витаминные препараты, применяется иммунотерапия и физиотерапия, местно назначаются дезинфицирующие средства.
При появлении гнойников на коже нельзя самостоятельно их выдавливать, вскрывать, расчесывать. Это может привести к распространению инфекции и вторичному инфицированию, а также к образованию заметных шрамов на месте высыпаний.
Пройти генетические исследования для определения склонности к дерматологическим заболеваниями можно в медико-генетическом центре «Геномед».
Причины и лечение угревой сыпи (акне) и прыщей
Всем известно, что глаза – зеркало души. Если же перефразировать это изречение, то получится следующее: кожа – зеркало здоровья. Теперь представим себе кожу в качестве наибольшего из возможных «зеркал», отражающих состояние человеческого здоровья, и разберемся в причинах и лечении прыщей и угревой сыпи (акне).
Заблуждения о причинах и лечении прыщей и угрей
Достоверных данных о том, что угревую сыпь вызывают какие-либо пищевые продукты, нет, необъективно считать и то, что солнечный свет позитивно влияет на больную акне кожу. Единственное подходящее объяснение: пораженные участки частично маскирует загар, создавая впечатление улучшения.
Из иных заблуждений не следует прислушиваться к разговорам о недостаточном уровне гигиены. Несоблюдение гигиенических норм повышает риск заболевания акне, однако не является его причиной. А вот расчесывание, неправильная самостоятельная чистка пораженных участков кожи усугубляет ситуацию. Существует много предположений о причинах появления прыщей. Каковы же реальные причины и эффективные средства борьбы с угревой сыпью (акне) и прыщами?
Причины и лечение прыщей
У женщин 15-40 лет встречается пиодермия – мелкие прыщи с гнойничками, которое появляются внезапно, причем тех, прежде не болевших акне. Чаще всего страдает спина и лицо. У некоторых больных это поражение кожи развивается во время беременности или после родов. Для лечения эндокринолог может назначить 3- или 4-недельный курс гормональных средств, а также общеукрепляющие препараты, которые принимают не менее 4-6 мес.
Другая разновидность угревой сыпи, поражающей кожу спины – это фульминальное акне – редкое системное заболевание, встречающееся в молодом возрасте. Начальная стадия болезни может сопровождаться лихорадкой, суставными болями, тошнотой, потерей веса, ухудшением аппетита. На верхней части спины, реже – на ягодицах, шее, лице появляются обширные участки поражения вплоть до изъязвлений. Лекарственные средства для лечения фульминарного акне назначает дерматолог.
Почти исключительно у женщин в возрасте 20-40 лет встречается акнеподобный дерматит – это поражения кожи, вызванные агрессивным влиянием некоторых химических ингредиентов и связанное с экспериментами при выборе низкокачественной косметики. При акнеподобном дерматите кожа шелушится, появляются множественными высыпаниями на лице. Заболевание хорошо поддается лечению тетрациклином (антибиотиком широкого спектра действия).
Прием некоторых лекарств, например, стероидных гормонов, антидепрессантов, противоэпилептических и противотуберкулезных препаратов также способен вызвать угреподобную сыпь или ухудшить течение заболевания. Высыпания постепенно исчезают после отмены препарата.
Причины угрей и прыщей в изменении гормонального фона
Среди причин появления прыщей врачи на первое место ставят изменения гормонального фона, причем важно понимать, что хотя подростковые прыщи вызываются гормонами-андрогенами – мужскими половыми гормонами, в организме девушек они также присутствуют.
Наследственность: особенности гормонального фона передаются по наследству, как и особенности реакции кожи на те, или иные раздражители.
Месячный цикл и женские проблемы: Повышение уровня стероидных гормонов, которое наблюдается в последней фазе менструального цикла у девушек и женщин, может способствовать появлению так называемого предменструального акне. Но если гормональный дисбаланс у девушек не должен вызывать никакой паники, но прыщи у женщин после 30 лет могут свидетельствовать о нарушении выработки половых гормонов и даже о серьезных внутренних болезнях, например, поликистозе яичников. Если угревая сыпь у женщины появилась в связи с изменением гормонального фона во время беременности или после аборта, в ближайшее время повода для беспокойства у нее нет. Во всех остальных случаях нужна консультация эндокринолога, гинеколога.
Причины угрей и прыщей в заболеваниях внутренних органов
Акне может свидетельствовать о нарушениях в работе внутренних органов. Несмотря на недоказанность взаимосвязи между характером питания и появлением угревой сыпи, в «зоне риска» оказываются люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Пока известно лишь то, что ограничение потребления углеводов (булочек и тортиков) позволяет уменьшить акне и в отдельных случаях предотвратить появления прыщей.
Причиной угревой сыпи (акне) и прыщей (особенно гнойничков) могут быть микробы. Наличие на коже микробов и их чувствительность к антибиотикам определяют по мазку или соскобу кожи в лабораторных условиях. Но дабы не усугубить ситуацию, лучше не заниматься самолечением, а проконсультироваться с дерматологом. Кроме того, если окажется, что организм «атакуют» безобидные в обычных условиях бактерии, самое время задуматься о приеме витаминных комплексов и других препаратов, повышающих иммунитет.
Подведем итоги:
Прыщи и угревая сыпь (акне) – это заболевание волосяных фолликулов и сальных желез. Существуют факторы, которые способствуют возникновению прыщей: избыточное выделение жира сальными железами; размножение пропионовых бактерий акне, стафилококковых бактерий и демодексных клещей, чьи продукты жизнедеятельности раздражающе действуют на ткани. А вот акнеподобная сыпь может быть аллергической реакцией или ответом организма на изменение гормонального фона. Во избежание осложнений, лечение угревой сыпи (акне) и прыщей лучше доверить опытному дерматологу.
Если своевременно избавиться от прыщей не получится, «на память о молодости» останутся шрамы, от которых избавиться больнее и сложнее.
Стоматит и другие воспаления слизистой полости рта у взрослых
Что такое стоматит и другие поражения слизистой оболочки полости рта? Раздражение и поражения ротовой полости – это опухания, сыпь или язвочки во рту, на губах или языке. Хотя есть разные типы поражений и заболеваний ротовой полости, одними из самых распространенных являются стоматит, герпес, лейкоплакия и кандидоз (молочница).
Что такое воспаление слизистой полости рта и другие её поражения? Раздражение и поражения ротовой полости – это опухания, сыпь или язвочки во рту, на губах или языке. Хотя есть разные типы поражений и заболеваний ротовой полости, одними из самых распространенных являются стоматит, герпес, лейкоплакия и кандидоз (молочница). О них мы и поговорим ниже. Если у вас поражение полости рта, вы не одиноки – примерно треть всех людей сталкивается с аналогичными проблемами. Тем не менее, поражения полости рта, воспаление слизистой и ранки на ней могут быть болезненными, неприятными на вид и мешать нормально есть и говорить. Любое поражение слизистой полости рта, которое не проходит в течение недели или дольше, следует показать стоматологу. Вам могут посоветовать проведение биопсии (забор ткани для исследований), в ходе которой, как правило, можно определить причину заболевания, и исключить возможность таких серьезных заболеваний, как рак и ВИЧ.
Как узнать, есть ли у меня стоматит или иное поражение слизистой ротовой полости? О стоматите и других поражениях слизистой оболочки ротовой полости могут свидетельствовать следующие признаки:
Стоматит – маленькие белые язвочки, окруженные покраснением. Хотя стоматит не заразен, его часто путают с высыпаниями, которые вызваны вирусом герпеса. Следует помнить о том, что стоматит проявляется внутри ротовой полости, а герпетические высыпания обычно проявляются снаружи. Стоматит может время от времени рецидивировать. Он бывает легким (небольшие высыпания), тяжелым (крупные высыпания) или сходным с герпесом (группы или скопления многочисленных высыпаний).
Стоматит – распространенное заболевание, причем оно часто рецидивирует. Хотя точная причина неизвестна, стоматологи полагают, что это может быть связано с ослаблением иммунной системы, воздействием бактерий или вирусов. Кроме того, могут играть роль такие факторы, как стресс, травмы, аллергии, курение сигарет, нехватка железа или авитаминоз, а также наследственность.
Высыпания, также называемые лихорадкой на губах или простым герпесом, – это группы болезненных, наполненных жидкостью пузырьков, расположенных вокруг губ и иногда под носом или вокруг подбородка. Простудные высыпания обычно вызваны одним из видов вируса герпеса и очень заразны. Часто заражение герпесом происходит в детском возрасте, иногда оно протекает бессимптомно и его можно спутать с простудой или гриппом. После заражения вирус остается в организме, время от времени проводя повторные атаки. Тем не менее, у некоторых людей этот вирус не проявляет активности.
Лейкоплакия проявляется в виде утолщенных, белесоватых бляшек на внутренней стороне щек, деснах или языке. Часто ее появление связывают с курением и употреблением некурительного табака, хотя она может быть вызвана и плохо подогнанными зубными протезами, сломанными зубами и жеванием на одной стороне челюсти. Поскольку предположительно в 5% случаев лейкоплакия переходит в рак*, ваш стоматолог может провести биопсию. Часто лейкоплакия излечивается после отказа от табака.
Кандидоз (молочница ротовой полости) —это грибковая инфекция, вызванная грибом candida albicans. Симптомом заболевания является кремообразные, желтовато-белые или красные бляшки на слизистой оболочке рта. Бляшки могут быть болезненными. Молочница чаще всего встречается у лиц, у которых в силу различных причин развивается сухость во рту или кто проходит или недавно прошел курс лечения антибиотиками. В группу риска входят люди, носящие зубные протезы, новорожденные, пациенты, ослабленные заболеваниями, а также с ослабленной иммунной системой.
Как лечат воспаление слизистой полости рта и другие её поражения? Лечение зависит от типа заболевания. Большинство типичных расстройств и поражений слизистой полости рта, описанные выше, лечатся следующим образом:
Стоматит — Стоматит обычно проходит через 7-10 дней, хотя возможны повторные рецидивы заболевания. Безрецептурные мази и обезболивающие могут дать временное облегчение. Полоскание антибактериальным ополаскивателем может уменьшить воспаление и болевые ощущения. В ряде тяжелых и устойчивых случаев врачи выписывают антибиотики, чтобы подавить активность бактерий, вызвавших заболевание. В любом случае, при возникновении признаков стоматита незамедлительно обратитесь к стоматологу, чтобы своевременно диагностировать заболевание и начать правильное лечение.
Герпетические высыпания — При появлении характерной герпетической сыпи незамедлительно обратитесь к стоматологу. Пузырьки обычно заживают примерно через неделю. Поскольку герпесные инфекции невозможно излечить полностью, высыпания могут появиться вновь во время нервных потрясений, пребывания на солнце, аллергий или гриппа. Не требующие рецепта местноанестезирующие средства могут дать временное облегчение. Антивирусные медикаменты по рецепту могут помочь справиться с вирусными инфекциями такого рода.
Лейкоплакия — Обязательна консультация врача. Основное лечение направлено на борьбу с факторами, вызывающими лейкоплакию. Для некоторых пациентов это означает отказ от табака. Для других это означает замена протезов на более подогнанные к челюстям. Ваш стоматолог будет наблюдать за вашим состоянием, обследуя Вас через интервалы в 3-6 месяцев, в зависимости от типа, локализации и размера поражений.
Кандидоз — Серьезное заболевание, требующее диагностики и консультации врача-стоматолога.
Профилактика грибковой инфекции заключается в том, чтобы избегать ситуаций, ведущих к заболеванию.
Основной причиной заболевания часто является антибиотикотерапия или прием пероральных контрацептивов. В этих случаях избежать развития заболевания может помочь снижение дозы или смена препарата.
Чтобы не возникло каких-либо неприятностей с зубными протезами, их нужно чистить. Также следует снимать зубные протезы на ночь.
При сухости во рту помогут заменители слюны.
В ряде случаев, после осмотра врачом – стоматологом, возникает необходимость в назначении антигрибковых препаратов, подавляющих жизнедеятельность грибков, вызвавших заболевание.
Обязательна тщательная гигиена полости рта.
Простудные пузырьки
Стоматит
*Полное руководство по уходу за зубами. – Джефри Ф. Тейнтор, доктор стоматологических наук, магистр наук, и Мери Джейн Тейнтор, 1997.
Услуги семейной клиники «Доктор Анна»
Простатит — воспаление простаты — железы, которая вырабатывает жидкую часть семени. Это самое распространенное заболевание половой системы у мужчин зрелого возраста. Острый бактериальный простатит — относительно редкое заболевание, его частота не превышает трех процентов от всех воспалительных процессов в простате.
Причины острого простатита
Основная причина острого простатита у мужчин — бактерии, некоторые из которых — часть нормальной микробиоты организма, то есть постоянно живут на коже, в кишечнике. Попадая в ткани и протоки простаты, они вызывают острое воспаление.
Инфекция может попадать в простату двумя путями:
восходящий каналикулярный — бактерии при уретритах, циститах, после цистоскопии попадают в простату.
гематогенный — микробы попадают в предстательную железу с током крови из отдаленных очагов острой и хронической инфекции — фурункулов, карбункулов, синуситов, больных зубов и миндалин.
Кроме бактерий, значение имеют застой секрета предстательной железы и застой венозной крови, которые развиваются при нерегулярной половой жизни с редкими половыми контактами, при длительных ограничениях подвижности, особенно в сидячем положении и ношении тесного нижнего белья.
Железа состоит из двух отделов — фолликулов, в которых вырабатывается секрет, и выводных протоков, через которые жидкая часть семени попадает в мочеиспускательный канал. В зависимости от того, какая часть простаты воспалена, различают разные формы острого простатита у мужчин, лечение которых проводят разными методами. .
Признаки острого простатита
Симптомы острого простатита зависят от формы и степени выраженности воспалительного процесса. Врачи различают три формы:
катаральный. Основные симптомы — нарушение мочеиспускания. Воспаляются выводные протоки, простата увеличивается в размерах и перекрывает мочеиспускательный канал, в результате чего мочеиспускание становится долгим, сопровождается болью и жжением в уретре. Появляются ночные позывы, больной мучается бессонницей.
фолликулярный. При дальнейшем прогрессировании процесса ткани фолликулов начинают нагнаиваться. К нарушениям мочеиспускания присоединяются боли в промежности, отдающие в область заднего прохода, температура повышается до 38 градусов.
паренхиматозный. Фолликулы продолжают нагнаиваться, образуется большое количество мелких гнойничков. Мочеиспускание затрудненное, становится резко болезненным, появляются боли во время акта дефекации. Температура поднимается до сорока, в паху, промежности, крестце — острые боли.
Диагностические исследования
Уролог ставит диагноз на основе комплексного исследования, которое включает в себя:
Ректальное обследование. Уролог вводит палец в анальное отверстие пациента и ощупывает железу, определяет увеличение объема и болезненность, делает вывод о наличии воспалительного процесса.
Общий анализ мочи. В анализе мочи определяют лейкоциты, кровь, бактерии и белок. Это неспецифические показатели воспаления мочевыводящих путей, по ним нельзя делать вывод о конкретном месте воспаления.
Бактериологический анализ мочи. Посев мочи на стерильность позволяет выделить микробы, которые вызвали воспаление, определить их вид, устойчивость и чувствительность к антибиотикам.
УЗИ простаты. Ультразвуковое исследование показывает изменение размеров, обозначает узлы, образования, абсцессы.
МРТ или КТ малого таза. Проводят при подготовке к операции или для дифференцировки с опухолями простаты.
Анализ крови на ПСА. Простатический специфический антиген — белок, который выделяет простата. Его содержание повышается при заболеваниях предстательной железы — простатитах, аденоме и злокачественных опухолях простаты. Анализ проводят для дифференциальной диагностики с опухолями, так как значения ПСА при раке гораздо выше, чем при простатите.
Осложнения острого простатита
Если вовремя не начать правильное лечение острого простатита, это может привести к развитию следующих осложнений:
Абсцесс простаты. Если не лечить простатит, рано или поздно мелкие гнойники сливаются в один большой, который называют абсцессом. Это осложнение лечат только оперативно, вскрывая простату и тщательно вычищая оттуда гной.
Воспаление околопростатического венозного сплетения. Воспаление с простаты может перейти на окружающие ее вены. Большое количество бактерий, которое при этом выбрасывается в кровь, приведет к системной воспалительной реакции — сепсису — последствия которой могут быть смертельными.
Парапростатит. Возникает при прорыве абсцесса в окружающую простату клетчатку. Лечат только оперативно.
Переход в хроническую форму. Острый простатит без лечения переходит в хронический, который требует курсового лечения продолжительностью в несколько лет. У пятидесяти процентов больных хроническим простатитом возникают психические расстройства, которые требуют коррекции антидепрессантами и транквилизаторами.
Что делать при остром простатите
Пациент с приступом острого простатита нуждается в срочной госпитализации. Лечение острого простатита должно проходить в стационаре и включает в себя антибиотики, противовоспалительные и общеукрепляющие средства.
Антибактериальная терапия включает в себя средства широкого спектра действия, и назначается на длительные сроки — от пятнадцати до тридцати дней, до полного уничтожения бактерий.
Кроме антибиотиков при остром простатите используют следующие лекарства или лекарственные группы:
биорегуляторные пептиды, гомеопатические препараты, которые используются в основном, в виде свечей. Простата не только вырабатывает жидкую часть семени, но и выполняет регуляторную функцию, выделяя гормоны. Свечи помогают восполнить недостаток гормонов и избежать связанных с ним осложнений;
Не занимайтесь самолечением — это опасно! Не используйте народные средства, вроде массажа простаты — секрет и гной, попав в кровь вызывают заражение крови, которое может привести к летальному исходу. Обнаружив у себя признаки острого простатита немедленно вызовите бригаду скорой медицинской помощи или обратитесь к врачу.
Секс при остром простатите противопоказан. Во-первых сильные боли в промежности и крестце, высокая температура, абсолютно не располагают к половому акту. Во-вторых, у партнерши, в случае возникновения простатита в результате ИППП, существует риск заразиться венерической инфекцией.
Профилактика острого простатита
Острый простатит гораздо проще предупредить, чем вылечить. Достаточно соблюдать несколько важных моментов:
проводите тщательную личную гигиену, вовремя лечите циститы и уретриты;
регулярно занимайтесь сексом во избежание застоя секрета простаты;
Чесотка Чесотка является очень заразным заболеванием кожи, проявляющимся сыпью с крайне выраженным зудом. Заболевание вызывается специфическим паразитом кожи — чесоточным клещом, который живет на коже и внутри кожи человека. Признаки чесотки 1) Усиление зуда вечером и ночью. Этот признак обусловлен жизненным циклом чесоточного клеща, который наиболее активен в вечернее и ночное время. 2) Типичные места высыпаний. Несмотря на то, что у чистоплотных людей высыпания единичны, элементы сыпи со временем распространяются в типичные места, которые надо знать. Внешний вид сыпи менее важен, поскольку сыпь отличается разнообразием. Типичные места сыпи при чесотке: почти у всех — межпальцевые промежутки и боковые поверхности пальцев рук, область лучезапястных суставов, у мужчин — половые органы, туловище, руки и ноги, у женщин — молочные железы. А также: сгибательные складки предплечий и плеч, ягодицы, бедра и подколенные впадины. Таким образом, чесотка без вовлечения кистей рук бывает нечасто. Такая чесотка возможна, если пациент чистоплотен, а клещи пока не распространились на кисти рук (например, при половом пути заражения). Для чесотки характерен групповой характер зуда. Если по вечерам и ночам начали чесаться другие члены семьи, то пора бежать к дерматологу. Относительно чесотки надо твердо усвоить, что все ее проявления (зуд, сыпь) — это результат аллергии на самого клеща, его укусы и продукты жизнедеятельности (слюна, яйца, экскременты). Поняв это, легко разобраться с другими особенностями чесотки: • инкубационный период составляет в среднем 1-2 недели. Это время нужно клещам, чтобы освоить новое место жительства, а иммунной системе — чтобы начать реагировать на чесоточных клещей и их отходы. Чем больше клещей попало изначально на кожу, тем короче инкубационный период. • при повторном заражении реакция на возбудителя появляется в течение суток. Иммунитета к чесотке нет, поэтому возможно повторное заражение. • выраженность сыпи мало зависит от количества клещей в коже, а обусловлена выраженностью аллергической реакции на продукты их жизнедеятельности. Из-за сильного зуда и частых расчесов возможно присоединение бактериальной инфекции, из-за чего кожная сыпь становится более разнообразной, включая гнойнички.
Утром и днем клещи неактивны. Самка клеща, живущая не более 4-6 недель, вечером и ночью со скоростью по 2-3 мм в сутки роет в эпидермисе чесоточный ход, в котором ежедневно откладывает по 2-4 яйца. Самцы формируют короткие боковые ответвления в чесоточном ходе самки. Клещи растворяют кератин кожи с помощью специальных протеолитических ферментов, содержащихся в слюне, и питаются образовавшимся лизатом (раствором). Ночью клещи выходят на поверхность кожи для спаривания и освоения новых территорий. На поверхности теплой кожи клещи передвигаются довольно резво — со скоростью 25 мм/мин. Понятно, что легче всего заразиться чесоткой ночью в общей постели. Типичная форма характеризуется зудом, типичной сыпью и наличием чесоточных ходов. Впрочем, бывает чесотка и без ходов, поэтому отсутствие ходов еще не доказывает отсутствие чесотки. Типичная сыпь при чесотке представлена мелкими папулами (красноватыми узелками), которые могут быть рассеянными или множественными, сливающимися. Со временем папулы (узелки) превращаются в везикулы (пузырьки), вскрываются с образованием кровянистых или гнойных корочек. Гнойные корочки являются результатом присоединения вторичной бактериальной инфекции. Чесотка может осложняться, например, дерматитом (механические расчесы кожи на фоне ее аллергического воспаления) или пиодермией (гнойное поражение кожи гноеродными кокками — стафилококками и стрептококками). Чесотка чистоплотных или «инкогнито»: она возможна, если человек регулярно моется и у него все в порядке с иммунитетом. Характерны единичные высыпания и сильный зуд вечером и ночью. Узелкова (нодулярная) чесотка: проявляется в виде немногочисленных зудящих круглых узелков (уплотнений) диаметром 2-20 мм красного, розового или коричневого цвета. На поверхности новых узелков можно обнаружить чесоточные ходы. Характерная локализация: мошонка и пахово-мошоночные складки, половой член, внутренняя поверхность бедер и ягодицы, подмышечные складки, вокруг заднего прохода, околососковые кружки. Узелки обычно немногочисленны. Иногда они являются единственным диагностическим признаком чесотки. Способы заражения чесоткой. Заражение чесоткой происходит преимущественно при тесном телесном (вместо контакто-бытовом) контакте, обычно при совместном пребывании в постели и интимной связи. Очаг при чесотке определяется как группа людей, в которой имеется больной – источник заражения и условия для передачи возбудителя. Дети нередко заражаются, когда спят в одной постели с больными родителями. Это обусловлено биологическими особенностями клеща: • чесоточный клещ активен вечером и ночью, • для проникновения в кожу клещу нужно около 30 минут, • во внешней среде клещ быстро гибнет (при 21° С и влажности 40-80% — через 24-36 часов), а активность утрачивает еще раньше. Второе место по эпидемической значимости занимают инвазионно-контактные коллективы – группы лиц, проживающие совместно, имеющие общую спальню (общежития, детские дома, интернаты, дома престарелых, казармы и др.) при наличии тесных бытовых контактов друг с другом в вечернее и ночное время. Непрямой путь заражения: через предметы обихода, постельные принадлежности, одежду и т.п. Внеочаговые случаи заражения чесоткой (транзиторная инвазия) в банях, поездах, гостиницах редки и реализуются непрямым путем при последовательном контакте потока людей, с предметами (постельные принадлежности, предметы туалета), которыми пользовался больной чесоткой.
Принципы лечения чесотки: • Всем больным из одного эпидемического очага нужно лечиться одновременно. • Втирать препарат в вечернее время голыми руками, потому что кисти рук чаще всего поражаются чесоткой. Если после втирания препарата возникла необходимость вымыть руки, то их необходимо повторно обработать. • Подстричь ногти: под ними из-за расчесов могут находиться яйца клещей. • После завершения терапии необходимо провести дезинсекцию нательного и постельного белья, полотенец, одежды и обуви, провести влажную уборку в помещении, где находился больной: клещ надежно убивается при кипячении 5-10 минут в растворе соды или стирального порошка, можно еще проглаживать одежду горячим утюгом. Если есть вещи, которые нельзя продезинфицировать, то их можно на 5 дней упаковать в полиэтиленовый пакет или развесить на открытом воздухе. Через 5 дней одежда считается продезинфицированной, т.к. голодные клещи так долго не выживают. Профилактика этого заболевания, как впрочем, и многих других и не только кожных, но и инфекционных заболеваний достаточно проста: соблюдение правил личной гигиены.
Лечение и виды дерматита у ребенка
Дерматит — острое воспалительное поражение кожи. О том, какие есть виды детского дерматита, почему он возникает и как с ним бороться, рассказала педиатр Анна Александровна Царегородцева.
Причины дерматитов можно разделить на две большие группы: внутренние и внешние — в зависимости от того, попадает ли аллерген внутрь или контактирует с кожей снаружи.
Внешние причины в свою очередь бывают:
химические (красители, порошки, ароматизаторы, добавки в косметических средствах и т.п.),
физические (изменения температуры),
биологические (вирусы, бактерии, грибы и т.п.).
К физиологическим изменениям кожи относятся:
эритема (покраснение кожи) новорожденных,
желтуха,
акне.
После 1,5 мес. эти дерматиты проходят. Высыпания на коже, особенно вокруг рта и на подбородке, могут усиливаться во время прорезывания зубов. Также и после вакцинации.
Виды дерматитов:
Часто у малышей встречается потница. Это мелкая сыпь красного цвета. Возникает в местах, где малыш вспотел. Появляется после 3 мес. жизни, когда начинают работать потовые железы малыша. Лечение: воздушные ванны, исключить на время памперсы (если потница в паховых складках).
У детей, склонных к аллергии, возникает токсическая эритема новорожденных. На теле появляются красные прыщи, у некоторых есть желтые головки. Лечение: такую сыпь лучше подсушивать: купать малыша в отваре березового листа. Или в отваре череды (на втором месяце жизни). Но имейте в виду, что любой травяной сбор может сам по себе вызывать аллергию. Крупную сыпь можно обрабатывать 1% спиртовым раствором хлорофиллипта (глаза и нос трогать нельзя).
Контактный дерматит — аллергическая реакция кожи малыша на памперсы, отдушки, средства для купания. Как и при потнице, на коже появляются мелкие красные точки. Аллергия возникает быстро, четко видна граница контакта кожи с аллергеном. Если реакцию вызвал подгузник, раздражение будет на всей области, которую он закрывал. Лечение: прекратить доступ аллергена.
Пеленочные дерматиты возникают при несоблюдении правил гигиены малыша. Например, если младенец находился больше 30-60 мин в грязном подгузнике. Лечение: нужно на время убрать подгузники, подмывать малыша проточной водой без мыла, подсушивать кожу с помощью воздушных ванн. Можно использовать крема на основе цинка (Деситин и Циндол) — для подсушивания, а также «Бепантен», как ранозаживляющее средство. Если в течение 3 дней лечение не помогает или состояние ребенка ухудшается (пораженная область увеличивается и/или приобретает багровый оттенок, появляются гнойнички, температура тела повышается до 38 градусов), нужно вызвать врача.
Из-за гормональных изменений может развиваться себорейный дерматит(СД). На теле появляются красные папулы и желтые сальные плотные корочки — на лице, верхней части спины и груди, на волосистой части головы. Сыпь может быть на шее, за ушами, в области бровей, в подмышечных впадинах, в паху. Кожа шелушится. Как правило, СД проходит самостоятельно в течение 6-12 мес.
Основные правила ухода за малышом 1. купать ребенка не менее 1 раза в день; 2. перед мытьем головы обрабатывать кожу головы детским маслом, счесывать корочки детским гребнем и промывать детским шампунем; 3. иногда можно смазывать кожу эмолентами — жироподобными веществами, которые увлажняют и смягчают ткани.
Атопический дерматит (АД) — хроническое заболевание. Он имеет генетический характер и проявляется после 3 мес. в виде диатеза — покраснение (розовые круглые пятна) и шелушение кожи, зуд. Возникает при контакте с аллергенами. Лечение: АД должен наблюдать врач. Чаще всего не удается выявить аллерген и вылечить заболевание сразу. При АД можно дважды в день смазывать кожу увлажняющим детским кремом хотя бы до года. Нужно очень аккуратно вводить прикорм, чтобы точно знать, на что мог среагировать организм малыша.
Лечение гидраденита, в клинике «Дека»
Навигация:
Потовые железы в подмышечных зонах отличаются более широким диаметром и извитым ходом, именно поэтому здесь гидраденит развивается чаще всего.
Преимущественно гидраденит (что это такое – мы постарались объяснить доступно) развивается у женщин, у мужчин и детей данное воспаление возникает редко.
Причины возникновения гидраденита
Возбудителем заболевания является всем известный золотистый стафилококк: он проникает в потовые железы через поврежденные кожные покровы, как вариант – может заноситься вместе с лимфой из других областей. Развитию гидраденита способствует повышенная потливость, когда постоянная влажность кожного покрова создает среду, благоприятную для размножения микроорганизмов. Кроме того, выделяют целый ряд факторов, которые могут предрасполагать к гнойному воспалению потовых желез:
общая слабость организма, снижение иммунитета, иммунодепрессивные состояния;
лишний вес, особенно ожирение;
сбои гормонального фона;
гиперактивность потовых желез;
мелкие травмы (например, порезы при бритье подмышек), опрелости;
последствия дерматозов, которые возникли из-за эндокринных нарушений;
несоблюдение личной гигиены;
наследственный фактор (генетическая предрасположенность к воспалительным процессам в фолликулах) и др.
Симптомы гидраденита
На начальной стадии заболевания наблюдается образование под кожей узелка или нескольких узелков размером примерно с горошину, дотрагивание до которых вызывает болезненные ощущения. Эти узелки быстро растут: буквально за несколько дней они увеличиваются до размера вишни или даже грецкого ореха. Болезненные ощущения тоже становятся более выраженными.
Одиночные узелки могут образовывать общий инфильтрат. С течением времени, причем довольно быстро, начинается распространение процесса на подкожно-жировую клетчатку. Кожные покровы вокруг воспаленной потовой железы краснеют. Пациента беспокоят локальные боли, а также общее недомогание, слабость, озноб, тошнота, отмечается повышение температуры тела.
В некоторых случаях узелки размягчаются и превращаются в мелкие гнойнички, которые могут вскрываться без вмешательства извне. После вскрытия гнойника пациент практически сразу отмечает улучшение самочувствия. В среднем, продолжительность развития процесса составляет 10-12 дней. Затем на месте нарыва формируется безболезненный, но заметный рубец.
Заболевание, если не обратиться за помощью к хирургу, может длиться неделями и даже месяцами, нередко провоцирует образование абсцесса (ограниченного гнойного воспаления). Абсцесс, в свою очередь, представляет определенную угрозу: при несвоевременном вскрытии он может стать причиной развития лимфоденита, флегмоны, общего заражения крови.
Как лечится гидраденит
Когда диагностируется гидраденит, лечение может быть терапевтическим или хирургическим. Консервативные методы хорошо помогают на ранних стадиях развития воспаления потовых желез: рекомендованы местное сухое тепло, облучение ультрафиолетом, повязки с левомеколью и димексидом.
С целью профилактики распространения инфекции область воспаления очень аккуратно смазывается спиртовым раствором салициловой или борной кислоты. Также врач, скорее всего, назначит принимать витаминный комплекс, пивные дрожжи. Если гнойник прорвался, накладываются повязки с мазью Вишневского.
При образовании абсцесса, то есть гнойника, требуется хирургическое вмешательство: выполняется вскрытие гнойника или же его полное иссечение с проведением последующего открытого лечения. После вскрытия накладываются повязки мазевые антисептические повязки (стрептомициновая или синтомициновая эмульсии, мазь Шостаковича).
При иссечении устраняется гнойный очаг и участок кожных покровов, затронутый воспалительным процессом. Для обезболивания применяется местная анестезия. Если хирург посчитает необходимым, по мере рубцевания затронутых тканей иногда проводится повторное хирургическое вмешательство, в ходе которого удаляется подкожная клетчатка в месте, где находился инфильтрат. Данная мера позволяет избежать рецидива.
Решение о целесообразности хирургического вмешательства принимается хирургом – после визуального осмотра и оценки особенностей протекания заболевания. Если вас беспокоит воспаление в подмышечной или паховой области, записывайтесь на прием и приходите!
Причины, симптомы, тесты и лечение
Обзор абсцесса
Кожный абсцесс — это нежная масса, обычно окруженная областью от розового до темно-красного цвета. Абсцессы часто легко прощупать прикосновением. Подавляющее большинство из них вызвано инфекциями. Внутри они полны гноя, бактерий и мусора.
Болезненные и теплые на ощупь, абсцессы могут появиться в любом месте вашего тела. Наиболее частые участки кожи в подмышечных впадинах (подмышечные впадины), вокруг ануса и влагалища (абсцесс бартолиновой железы), у основания позвоночника (пилонидальный абсцесс), вокруг зуба (зубной абсцесс) и в паху.Воспаление вокруг волосяного фолликула также может привести к образованию абсцесса, который называется фурункулом (фурункул).
В отличие от других инфекций, одни антибиотики обычно не излечивают абсцесс. Как правило, абсцесс должен открыться и дренироваться, чтобы он улучшился. Иногда дренирование происходит само по себе, но обычно его необходимо вскрыть с помощью теплого компресса или врачом в ходе процедуры, называемой разрезом и дренированием (I&D).
Причины абсцесса
Когда нормальный кожный барьер нарушен даже в результате незначительной травмы, небольших разрывов или воспаления, бактерии могут проникнуть в кожу.Абсцесс может образоваться, поскольку защитные силы вашего тела пытаются убить эти микробы с помощью воспалительной реакции (лейкоциты = гной). Обструкция потовой или сальной (сальной) железы, волосяного фолликула или ранее существовавшей кисты также может вызвать абсцесс.
Середина абсцесса разжижается и содержит мертвые клетки, бактерии и другой мусор. Эта область начинает расти, создавая напряжение под кожей и вызывая дальнейшее воспаление окружающих тканей. Давление и воспаление вызывают боль.
Люди с ослабленной иммунной системой чаще заболевают определенными абсцессами. Те, у кого есть одно из перечисленных ниже заболеваний, подвержены риску развития более тяжелых абсцессов. Это потому, что организм имеет пониженную способность отражать инфекции.
Другие факторы риска абсцесса включают воздействие грязной окружающей среды, контакт с людьми с определенными типами кожных инфекций, плохую гигиену и плохое кровообращение.
Симптомы абсцесса
Чаще всего абсцесс превращается в болезненное сжимаемое образование красного цвета, теплое на ощупь и болезненное.
По мере развития некоторых абсцессов они могут «указывать» и увеличиваться, чтобы вы могли видеть материал внутри, а затем самопроизвольно открываться (разрыв).
Большинство будет продолжать становиться хуже без заботы. Инфекция может распространиться на ткани под кожей и даже в кровоток.
Если инфекция распространяется на более глубокие ткани, у вас может подняться температура и вы почувствуете себя плохо.
Лечение абсцесса: самостоятельный уход в домашних условиях
Если абсцесс небольшой (менее 1 см или менее полдюйма в диаметре), может помочь прикладывание теплых компрессов к этому участку в течение 30 минут 4 раза в день.
Не пытайтесь дренировать абсцесс, сдавливая или надавливая на него. Это может протолкнуть инфицированный материал в более глубокие ткани.
Не вставляйте иглу или другой острый инструмент в центр абсцесса, так как вы можете повредить нижележащий кровеносный сосуд или вызвать распространение инфекции.
Когда обращаться за медицинской помощью
Позвоните своему врачу, если с абсцессом произойдет одно из следующих событий:
У вас болячка размером более 1 см или полдюйма в поперечнике.
Язвочка продолжает увеличиваться или становится более болезненной.
Язвочка находится в области прямой кишки или паха или рядом с ней.
У вас поднялась температура.
Вы заметили красные полосы, которые могут означать, что инфекция распространяется.
У вас есть одно из перечисленных выше заболеваний.
Обратитесь в отделение неотложной помощи больницы, если какое-либо из этих состояний возникает с абсцессом:
Лихорадка 102 ° F или выше, особенно если у вас хроническое заболевание или вы принимаете стероиды, химиотерапию или диализ
Красный полоса, ведущая от язвы, или болезненные лимфатические узлы (шишки) в любом месте между абсцессом и грудной клеткой (например, абсцесс на ноге может вызвать увеличение лимфатических узлов в области паха)
Любой абсцесс на лице большего размера более 1 см или полдюйма в поперечнике
Обследования и анализы
Врач изучит историю болезни и может спросить вас:
Как долго существовал абсцесс
Если вы помните какую-либо травму в этой области
Какие лекарства вы можете принимать
Если у вас аллергия
Если у вас дома поднялась температура
Врач осмотрит абсцесс и прилегающие области.Если он находится рядом с вашим анусом, врач проведет ректальное исследование. Если поражена рука или нога, врач нащупает лимфатические узлы в паху или под мышкой.
Лечение
Врач может вскрыть абсцесс и дренировать его.
Область вокруг абсцесса обезболивают лекарствами. Часто бывает сложно полностью обезболить пораженный участок, но местная анестезия может сделать процедуру практически безболезненной.
Зона будет покрыта антисептическим раствором и помещена вокруг нее стерильными полотенцами.
Врач вскроет абсцесс и полностью откажется от гноя и мусора.
После того, как язва вытечет, врач может вставить тампон в оставшуюся полость, чтобы инфекция продолжала стекать. Его можно оставить открытым на день или два.
Затем повязка будет наложена на тампон, и вам дадут инструкции по уходу в домашних условиях.
Большинство людей чувствуют себя лучше сразу после дренирования абсцесса.
Если вы все еще испытываете боль, врач может назначить обезболивающие для домашнего применения в течение следующих 1-2 дней.
Обычно вас отправляют домой с пероральными антибиотиками.
Следующие шаги: наблюдение
Тщательно выполняйте все инструкции, которые дает вам врач.
Врач может попросить вас самостоятельно снять тампон с инструкциями о том, как это лучше всего сделать. Это может включать замачивание или промывание.
Обязательно соблюдайте все контрольные встречи.
Немедленно сообщите врачу о любой температуре, покраснении, отеке или усилении боли.
Профилактика
Поддерживайте личную гигиену, регулярно промывая кожу водой с мылом.
Будьте осторожны, чтобы не поранить себя при бритье подмышек или лобковой области.
При колотых ранах немедленно обратитесь за медицинской помощью, особенно если:
Вы думаете, что в ране может быть мусор.
Колотая рана возникла в результате укуса человека, насекомого или животного.
У вас одно из перечисленных заболеваний.
Вы принимаете стероиды или химиотерапию.
Внешний вид
После лечения абсцесс должен зажить.
Многим людям требуются антибиотики, а вам — нет.
Боль часто проходит сразу же и с каждым днем все больше утихает.
Инструкции по уходу за раной от вашего врача могут включать переупаковку раны, замачивание, промывание или перевязку в течение примерно 7-10 дней. Обычно это зависит от размера и тяжести абсцесса.
Через первые 2 дня дренирование абсцесса должно быть минимальным или отсутствовать.Все язвочки должны зажить через 10-14 дней.
Причины, симптомы, тесты и лечение
Обзор абсцесса
Кожный абсцесс — это нежное образование, обычно окруженное областью от розового до темно-красного цвета. Абсцессы часто легко прощупать прикосновением. Подавляющее большинство из них вызвано инфекциями. Внутри они полны гноя, бактерий и мусора.
Болезненные и теплые на ощупь, абсцессы могут появиться в любом месте вашего тела. Наиболее частые участки кожи в подмышечных впадинах (подмышечные впадины), вокруг ануса и влагалища (абсцесс бартолиновой железы), у основания позвоночника (пилонидальный абсцесс), вокруг зуба (зубной абсцесс) и в паху.Воспаление вокруг волосяного фолликула также может привести к образованию абсцесса, который называется фурункулом (фурункул).
В отличие от других инфекций, одни антибиотики обычно не излечивают абсцесс. Как правило, абсцесс должен открыться и дренироваться, чтобы он улучшился. Иногда дренирование происходит само по себе, но обычно его необходимо вскрыть с помощью теплого компресса или врачом в ходе процедуры, называемой разрезом и дренированием (I&D).
Причины абсцесса
Когда нормальный кожный барьер нарушен даже в результате незначительной травмы, небольших разрывов или воспаления, бактерии могут проникнуть в кожу.Абсцесс может образоваться, поскольку защитные силы вашего тела пытаются убить эти микробы с помощью воспалительной реакции (лейкоциты = гной). Обструкция потовой или сальной (сальной) железы, волосяного фолликула или ранее существовавшей кисты также может вызвать абсцесс.
Середина абсцесса разжижается и содержит мертвые клетки, бактерии и другой мусор. Эта область начинает расти, создавая напряжение под кожей и вызывая дальнейшее воспаление окружающих тканей. Давление и воспаление вызывают боль.
Люди с ослабленной иммунной системой чаще заболевают определенными абсцессами. Те, у кого есть одно из перечисленных ниже заболеваний, подвержены риску развития более тяжелых абсцессов. Это потому, что организм имеет пониженную способность отражать инфекции.
Другие факторы риска абсцесса включают воздействие грязной окружающей среды, контакт с людьми с определенными типами кожных инфекций, плохую гигиену и плохое кровообращение.
Симптомы абсцесса
Чаще всего абсцесс превращается в болезненное сжимаемое образование красного цвета, теплое на ощупь и болезненное.
По мере развития некоторых абсцессов они могут «указывать» и увеличиваться, чтобы вы могли видеть материал внутри, а затем самопроизвольно открываться (разрыв).
Большинство будет продолжать становиться хуже без заботы. Инфекция может распространиться на ткани под кожей и даже в кровоток.
Если инфекция распространяется на более глубокие ткани, у вас может подняться температура и вы почувствуете себя плохо.
Лечение абсцесса: самостоятельный уход в домашних условиях
Если абсцесс небольшой (менее 1 см или менее полдюйма в диаметре), может помочь прикладывание теплых компрессов к этому участку в течение 30 минут 4 раза в день.
Не пытайтесь дренировать абсцесс, сдавливая или надавливая на него. Это может протолкнуть инфицированный материал в более глубокие ткани.
Не вставляйте иглу или другой острый инструмент в центр абсцесса, так как вы можете повредить нижележащий кровеносный сосуд или вызвать распространение инфекции.
Когда обращаться за медицинской помощью
Позвоните своему врачу, если с абсцессом произойдет одно из следующих событий:
У вас болячка размером более 1 см или полдюйма в поперечнике.
Язвочка продолжает увеличиваться или становится более болезненной.
Язвочка находится в области прямой кишки или паха или рядом с ней.
У вас поднялась температура.
Вы заметили красные полосы, которые могут означать, что инфекция распространяется.
У вас есть одно из перечисленных выше заболеваний.
Обратитесь в отделение неотложной помощи больницы, если какое-либо из этих состояний возникает с абсцессом:
Лихорадка 102 ° F или выше, особенно если у вас хроническое заболевание или вы принимаете стероиды, химиотерапию или диализ
Красный полоса, ведущая от язвы, или болезненные лимфатические узлы (шишки) в любом месте между абсцессом и грудной клеткой (например, абсцесс на ноге может вызвать увеличение лимфатических узлов в области паха)
Любой абсцесс на лице большего размера более 1 см или полдюйма в поперечнике
Обследования и анализы
Врач изучит историю болезни и может спросить вас:
Как долго существовал абсцесс
Если вы помните какую-либо травму в этой области
Какие лекарства вы можете принимать
Если у вас аллергия
Если у вас дома поднялась температура
Врач осмотрит абсцесс и прилегающие области.Если он находится рядом с вашим анусом, врач проведет ректальное исследование. Если поражена рука или нога, врач нащупает лимфатические узлы в паху или под мышкой.
Лечение
Врач может вскрыть абсцесс и дренировать его.
Область вокруг абсцесса обезболивают лекарствами. Часто бывает сложно полностью обезболить пораженный участок, но местная анестезия может сделать процедуру практически безболезненной.
Зона будет покрыта антисептическим раствором и помещена вокруг нее стерильными полотенцами.
Врач вскроет абсцесс и полностью откажется от гноя и мусора.
После того, как язва вытечет, врач может вставить тампон в оставшуюся полость, чтобы инфекция продолжала стекать. Его можно оставить открытым на день или два.
Затем повязка будет наложена на тампон, и вам дадут инструкции по уходу в домашних условиях.
Большинство людей чувствуют себя лучше сразу после дренирования абсцесса.
Если вы все еще испытываете боль, врач может назначить обезболивающие для домашнего применения в течение следующих 1-2 дней.
Обычно вас отправляют домой с пероральными антибиотиками.
Следующие шаги: наблюдение
Тщательно выполняйте все инструкции, которые дает вам врач.
Врач может попросить вас самостоятельно снять тампон с инструкциями о том, как это лучше всего сделать. Это может включать замачивание или промывание.
Обязательно соблюдайте все контрольные встречи.
Немедленно сообщите врачу о любой температуре, покраснении, отеке или усилении боли.
Профилактика
Поддерживайте личную гигиену, регулярно промывая кожу водой с мылом.
Будьте осторожны, чтобы не поранить себя при бритье подмышек или лобковой области.
При колотых ранах немедленно обратитесь за медицинской помощью, особенно если:
Вы думаете, что в ране может быть мусор.
Колотая рана возникла в результате укуса человека, насекомого или животного.
У вас одно из перечисленных заболеваний.
Вы принимаете стероиды или химиотерапию.
Внешний вид
После лечения абсцесс должен зажить.
Многим людям требуются антибиотики, а вам — нет.
Боль часто проходит сразу же и с каждым днем все больше утихает.
Инструкции по уходу за раной от вашего врача могут включать переупаковку раны, замачивание, промывание или перевязку в течение примерно 7-10 дней. Обычно это зависит от размера и тяжести абсцесса.
Через первые 2 дня дренирование абсцесса должно быть минимальным или отсутствовать.Все язвочки должны зажить через 10-14 дней.
Кожный абсцесс: причины, диагностика и лечение
Что такое кожный абсцесс?
Абсцесс кожи, также называемый фурункулом, представляет собой шишку, которая появляется внутри или под поверхностью кожи. Эта шишка обычно полна гноя или полупрозрачной жидкости. Обычно это происходит из-за бактериальной инфекции.
Кожный абсцесс может появиться на любой части тела. Однако абсцессы чаще всего развиваются на спине, лице, груди или ягодицах. Кожные абсцессы также могут появляться в областях роста волос, таких как подмышки или пах.
Большинство кожных абсцессов безвредны и могут исчезнуть без лечения. Для ускорения процесса заживления небольшого абсцесса могут потребоваться безрецептурные кремы и лекарства. Иногда кожные абсцессы труднее поддаются лечению и могут потребовать разрыва или дренирования.
Есть случаи, когда абсцесс может привести к серьезным, потенциально опасным для жизни осложнениям, если его не лечить.
Бактерии
Стафилококк — наиболее частая бактериальная причина кожных абсцессов.Абсцесс кожи может быть результатом бактериальной инфекции, которая возникает, когда бактерии Staphylococcus aureus проникают в организм через волосяной фолликул или через рану или травму, которая проколола или повредила кожу.
Вы подвергаетесь повышенному риску этой бактериальной инфекции, если у вас есть:
тесный контакт с человеком, у которого есть стафилококковая инфекция, поэтому эти инфекции чаще встречаются в больницах
хроническое кожное заболевание, такое как прыщи или прыщи. экзема
диабет
ослабленная иммунная система, которая может быть вызвана такими инфекциями, как ВИЧ
плохие гигиенические привычки
Инфицированные волосяные фолликулы
Инфицированные волосяные фолликулы или фолликулит могут вызвать образование абсцессов в фолликуле.Фолликулы могут инфицироваться, если волосы внутри фолликула зажаты и не могут прорваться через кожу, как это может случиться после бритья.
Застрявшие волосяные фолликулы обычно называют вросшими волосами. Вросшие волосы могут стать причиной инфекции. Абсцессы, которые находятся на волосяном фолликуле или внутри него, часто содержат этот вросший волос.
Фолликулит может также развиться после пребывания в недостаточно хлорированном бассейне или гидромассажной ванне.
Абсцесс часто выглядит как шишка на коже, похожая на прыщик.Однако со временем он может разрастаться и напоминать кисту, наполненную жидкостью. В зависимости от причины абсцесса могут присутствовать и другие симптомы. Эти симптомы могут включать:
лихорадка
тошнота
озноб
отек
поражения на коже
воспаление кожи
отток жидкости из абсцесса
Область вокруг абсцесса также может быть болезненной и теплой. прикосновение.
Один небольшой нарыв обычно не вызывает беспокойства.Часто можно лечить дома. Однако, если у вас фурункул и к вам относится любое из следующих событий, как можно скорее обратитесь к врачу:
Вы ребенок.
Вам больше 65 лет.
У вас ослабленная иммунная система или вы недавно были госпитализированы.
Вам сделали пересадку органа.
Вы проходите курс химиотерапии или недавно проходили курс химиотерапии.
Кожный абсцесс на лице или позвоночнике. Если не лечить, абсцесс может распространиться на головной или спинной мозг.
Абсцесс большой, не зажил в течение двух недель, а еще у вас жар.
Абсцесс распространяется на другие части тела.
Абсцесс становится более болезненным или пульсирующим.
Ваши конечности опухли.
Ваша кожа вокруг абсцесса опухшая или очень красная.
Ваш врач изучит вашу историю болезни и проведет физический осмотр, чтобы визуально осмотреть абсцесс. Полное медицинское обследование позволяет врачу определить, являются ли причиной абсцесса травма или вросшие волосы.
Ваш врач может также взять посев или небольшое количество жидкости из абсцесса для проверки на наличие бактерий. Никаких других методов тестирования для диагностики абсцесса не требуется.
Однако, если у вас были повторные кожные абсцессы и ваш врач считает, что причиной может быть основное заболевание, он может взять образец крови или мочи.
В некоторых случаях абсцесс может вызвать серьезные осложнения. Они могут включать:
распространение инфекции, потенциально в головной или спинной мозг
заражение крови или сепсис
эндокардит, который представляет собой инфекцию внутренней оболочки сердца
развитие новых абсцессов
Отмирание ткани в области абсцесса, например гангрена
острая инфекция костей или остеомиелит
Метициллин-резистентный Staphylococcus aureus (MRSA) является еще одним потенциальным осложнением.MRSA — это устойчивый к лекарствам штамм бактерий, которые обычно вызывают кожные абсцессы. Хотя существуют альтернативные антибиотики для лечения этого штамма, они не всегда работают.
Варианты лечения в домашних условиях
Обычно кожный абсцесс можно лечить в домашних условиях. Нагрейте абсцесс, чтобы он сморщился и дренировался.
Самый полезный способ воздействия тепла — это наложить теплый компресс на абсцесс. Вы можете сделать теплый компресс, смочив полотенце для лица теплой водой и сложив его перед тем, как положить на абсцесс.
Дренаж
Обратитесь к врачу, если абсцесс упорный и не заживает в домашних условиях. Они могут захотеть его осушить.
Чтобы дренировать абсцесс, врач применит обезболивающие, а затем вскроет абсцесс, чтобы жидкость вышла. После того, как абсцесс дренируется, ваш врач заполнит рану хирургическим материалом. Это помогает ему зажить и предотвращает повторное появление абсцесса.
После завершения процедуры ваш врач, скорее всего, назначит антибиотики, чтобы предотвратить инфицирование раны.
Антибиотики
В тяжелых случаях кожных абсцессов обычно также лечат антибиотиками. Ваш врач может назначить антибиотик, такой как диклоксациллин или цефалексин, если у вас есть одно из следующего:
абсцесс на лице, который имеет более высокий риск возникновения осложнений
целлюлит
более одного абсцесса
ослабленный иммунитет система
Если ваш врач считает, что причиной абсцесса является MRSA, он может назначить клиндамицин или доксициклин для борьбы с инфекцией.
После лечения абсцесс не должен возвращаться.
Не всегда удается предотвратить кожный абсцесс. Однако есть способы минимизировать вероятность заражения инфекцией staph , которая обычно приводит к абсцессу. Чтобы свести к минимуму риск заражения стафилококком :
Регулярно мойте руки.
Очистите все порезы и царапины, даже небольшие, водой с мылом и нанесите безрецептурную антибактериальную мазь.
Держите ваши порезы и раны перевязанными.
Также лучше не передавать личные вещи, такие как полотенца, простыни, бритвы, спортивное снаряжение, косметику и одежду. Если у вас есть порез или рана, регулярно стирайте постельное белье и полотенца в горячей воде с моющим средством и отбеливателем, а затем сушите на горячей.
Кожный абсцесс: причины, диагностика и лечение
Что такое кожный абсцесс?
Абсцесс кожи, также называемый фурункулом, представляет собой шишку, которая появляется внутри или под поверхностью кожи. Эта шишка обычно полна гноя или полупрозрачной жидкости.Обычно это происходит из-за бактериальной инфекции.
Кожный абсцесс может появиться на любой части тела. Однако абсцессы чаще всего развиваются на спине, лице, груди или ягодицах. Кожные абсцессы также могут появляться в областях роста волос, таких как подмышки или пах.
Большинство кожных абсцессов безвредны и могут исчезнуть без лечения. Для ускорения процесса заживления небольшого абсцесса могут потребоваться безрецептурные кремы и лекарства. Иногда кожные абсцессы труднее поддаются лечению и могут потребовать разрыва или дренирования.
Есть случаи, когда абсцесс может привести к серьезным, потенциально опасным для жизни осложнениям, если его не лечить.
Бактерии
Стафилококк — наиболее частая бактериальная причина кожных абсцессов. Абсцесс кожи может быть результатом бактериальной инфекции, которая возникает, когда бактерии Staphylococcus aureus проникают в организм через волосяной фолликул или через рану или травму, которая проколола или повредила кожу.
Вы подвергаетесь повышенному риску этой бактериальной инфекции, если у вас есть:
тесный контакт с человеком, у которого есть стафилококковая инфекция, поэтому эти инфекции чаще встречаются в больницах
хроническое кожное заболевание, такое как прыщи или прыщи. экзема
диабет
ослабленная иммунная система, которая может быть вызвана такими инфекциями, как ВИЧ
плохие гигиенические привычки
Инфицированные волосяные фолликулы
Инфицированные волосяные фолликулы или фолликулит могут вызвать образование абсцессов в фолликуле.Фолликулы могут инфицироваться, если волосы внутри фолликула зажаты и не могут прорваться через кожу, как это может случиться после бритья.
Застрявшие волосяные фолликулы обычно называют вросшими волосами. Вросшие волосы могут стать причиной инфекции. Абсцессы, которые находятся на волосяном фолликуле или внутри него, часто содержат этот вросший волос.
Фолликулит может также развиться после пребывания в недостаточно хлорированном бассейне или гидромассажной ванне.
Абсцесс часто выглядит как шишка на коже, похожая на прыщик.Однако со временем он может разрастаться и напоминать кисту, наполненную жидкостью. В зависимости от причины абсцесса могут присутствовать и другие симптомы. Эти симптомы могут включать:
лихорадка
тошнота
озноб
отек
поражения на коже
воспаление кожи
отток жидкости из абсцесса
Область вокруг абсцесса также может быть болезненной и теплой. прикосновение.
Один небольшой нарыв обычно не вызывает беспокойства.Часто можно лечить дома. Однако, если у вас фурункул и к вам относится любое из следующих событий, как можно скорее обратитесь к врачу:
Вы ребенок.
Вам больше 65 лет.
У вас ослабленная иммунная система или вы недавно были госпитализированы.
Вам сделали пересадку органа.
Вы проходите курс химиотерапии или недавно проходили курс химиотерапии.
Кожный абсцесс на лице или позвоночнике. Если не лечить, абсцесс может распространиться на головной или спинной мозг.
Абсцесс большой, не зажил в течение двух недель, а еще у вас жар.
Абсцесс распространяется на другие части тела.
Абсцесс становится более болезненным или пульсирующим.
Ваши конечности опухли.
Ваша кожа вокруг абсцесса опухшая или очень красная.
Ваш врач изучит вашу историю болезни и проведет физический осмотр, чтобы визуально осмотреть абсцесс. Полное медицинское обследование позволяет врачу определить, являются ли причиной абсцесса травма или вросшие волосы.
Ваш врач может также взять посев или небольшое количество жидкости из абсцесса для проверки на наличие бактерий. Никаких других методов тестирования для диагностики абсцесса не требуется.
Однако, если у вас были повторные кожные абсцессы и ваш врач считает, что причиной может быть основное заболевание, он может взять образец крови или мочи.
В некоторых случаях абсцесс может вызвать серьезные осложнения. Они могут включать:
распространение инфекции, потенциально в головной или спинной мозг
заражение крови или сепсис
эндокардит, который представляет собой инфекцию внутренней оболочки сердца
развитие новых абсцессов
Отмирание ткани в области абсцесса, например гангрена
острая инфекция костей или остеомиелит
Метициллин-резистентный Staphylococcus aureus (MRSA) является еще одним потенциальным осложнением.MRSA — это устойчивый к лекарствам штамм бактерий, которые обычно вызывают кожные абсцессы. Хотя существуют альтернативные антибиотики для лечения этого штамма, они не всегда работают.
Варианты лечения в домашних условиях
Обычно кожный абсцесс можно лечить в домашних условиях. Нагрейте абсцесс, чтобы он сморщился и дренировался.
Самый полезный способ воздействия тепла — это наложить теплый компресс на абсцесс. Вы можете сделать теплый компресс, смочив полотенце для лица теплой водой и сложив его перед тем, как положить на абсцесс.
Дренаж
Обратитесь к врачу, если абсцесс упорный и не заживает в домашних условиях. Они могут захотеть его осушить.
Чтобы дренировать абсцесс, врач применит обезболивающие, а затем вскроет абсцесс, чтобы жидкость вышла. После того, как абсцесс дренируется, ваш врач заполнит рану хирургическим материалом. Это помогает ему зажить и предотвращает повторное появление абсцесса.
После завершения процедуры ваш врач, скорее всего, назначит антибиотики, чтобы предотвратить инфицирование раны.
Антибиотики
В тяжелых случаях кожных абсцессов обычно также лечат антибиотиками. Ваш врач может назначить антибиотик, такой как диклоксациллин или цефалексин, если у вас есть одно из следующего:
абсцесс на лице, который имеет более высокий риск возникновения осложнений
целлюлит
более одного абсцесса
ослабленный иммунитет система
Если ваш врач считает, что причиной абсцесса является MRSA, он может назначить клиндамицин или доксициклин для борьбы с инфекцией.
После лечения абсцесс не должен возвращаться.
Не всегда удается предотвратить кожный абсцесс. Однако есть способы минимизировать вероятность заражения инфекцией staph , которая обычно приводит к абсцессу. Чтобы свести к минимуму риск заражения стафилококком :
Регулярно мойте руки.
Очистите все порезы и царапины, даже небольшие, водой с мылом и нанесите безрецептурную антибактериальную мазь.
Держите ваши порезы и раны перевязанными.
Также лучше не передавать личные вещи, такие как полотенца, простыни, бритвы, спортивное снаряжение, косметику и одежду. Если у вас есть порез или рана, регулярно стирайте постельное белье и полотенца в горячей воде с моющим средством и отбеливателем, а затем сушите на горячей.
Кожный абсцесс: причины, диагностика и лечение
Что такое кожный абсцесс?
Абсцесс кожи, также называемый фурункулом, представляет собой шишку, которая появляется внутри или под поверхностью кожи. Эта шишка обычно полна гноя или полупрозрачной жидкости.Обычно это происходит из-за бактериальной инфекции.
Кожный абсцесс может появиться на любой части тела. Однако абсцессы чаще всего развиваются на спине, лице, груди или ягодицах. Кожные абсцессы также могут появляться в областях роста волос, таких как подмышки или пах.
Большинство кожных абсцессов безвредны и могут исчезнуть без лечения. Для ускорения процесса заживления небольшого абсцесса могут потребоваться безрецептурные кремы и лекарства. Иногда кожные абсцессы труднее поддаются лечению и могут потребовать разрыва или дренирования.
Есть случаи, когда абсцесс может привести к серьезным, потенциально опасным для жизни осложнениям, если его не лечить.
Бактерии
Стафилококк — наиболее частая бактериальная причина кожных абсцессов. Абсцесс кожи может быть результатом бактериальной инфекции, которая возникает, когда бактерии Staphylococcus aureus проникают в организм через волосяной фолликул или через рану или травму, которая проколола или повредила кожу.
Вы подвергаетесь повышенному риску этой бактериальной инфекции, если у вас есть:
тесный контакт с человеком, у которого есть стафилококковая инфекция, поэтому эти инфекции чаще встречаются в больницах
хроническое кожное заболевание, такое как прыщи или прыщи. экзема
диабет
ослабленная иммунная система, которая может быть вызвана такими инфекциями, как ВИЧ
плохие гигиенические привычки
Инфицированные волосяные фолликулы
Инфицированные волосяные фолликулы или фолликулит могут вызвать образование абсцессов в фолликуле.Фолликулы могут инфицироваться, если волосы внутри фолликула зажаты и не могут прорваться через кожу, как это может случиться после бритья.
Застрявшие волосяные фолликулы обычно называют вросшими волосами. Вросшие волосы могут стать причиной инфекции. Абсцессы, которые находятся на волосяном фолликуле или внутри него, часто содержат этот вросший волос.
Фолликулит может также развиться после пребывания в недостаточно хлорированном бассейне или гидромассажной ванне.
Абсцесс часто выглядит как шишка на коже, похожая на прыщик.Однако со временем он может разрастаться и напоминать кисту, наполненную жидкостью. В зависимости от причины абсцесса могут присутствовать и другие симптомы. Эти симптомы могут включать:
лихорадка
тошнота
озноб
отек
поражения на коже
воспаление кожи
отток жидкости из абсцесса
Область вокруг абсцесса также может быть болезненной и теплой. прикосновение.
Один небольшой нарыв обычно не вызывает беспокойства.Часто можно лечить дома. Однако, если у вас фурункул и к вам относится любое из следующих событий, как можно скорее обратитесь к врачу:
Вы ребенок.
Вам больше 65 лет.
У вас ослабленная иммунная система или вы недавно были госпитализированы.
Вам сделали пересадку органа.
Вы проходите курс химиотерапии или недавно проходили курс химиотерапии.
Кожный абсцесс на лице или позвоночнике. Если не лечить, абсцесс может распространиться на головной или спинной мозг.
Абсцесс большой, не зажил в течение двух недель, а еще у вас жар.
Абсцесс распространяется на другие части тела.
Абсцесс становится более болезненным или пульсирующим.
Ваши конечности опухли.
Ваша кожа вокруг абсцесса опухшая или очень красная.
Ваш врач изучит вашу историю болезни и проведет физический осмотр, чтобы визуально осмотреть абсцесс. Полное медицинское обследование позволяет врачу определить, являются ли причиной абсцесса травма или вросшие волосы.
Ваш врач может также взять посев или небольшое количество жидкости из абсцесса для проверки на наличие бактерий. Никаких других методов тестирования для диагностики абсцесса не требуется.
Однако, если у вас были повторные кожные абсцессы и ваш врач считает, что причиной может быть основное заболевание, он может взять образец крови или мочи.
В некоторых случаях абсцесс может вызвать серьезные осложнения. Они могут включать:
распространение инфекции, потенциально в головной или спинной мозг
заражение крови или сепсис
эндокардит, который представляет собой инфекцию внутренней оболочки сердца
развитие новых абсцессов
Отмирание ткани в области абсцесса, например гангрена
острая инфекция костей или остеомиелит
Метициллин-резистентный Staphylococcus aureus (MRSA) является еще одним потенциальным осложнением.MRSA — это устойчивый к лекарствам штамм бактерий, которые обычно вызывают кожные абсцессы. Хотя существуют альтернативные антибиотики для лечения этого штамма, они не всегда работают.
Варианты лечения в домашних условиях
Обычно кожный абсцесс можно лечить в домашних условиях. Нагрейте абсцесс, чтобы он сморщился и дренировался.
Самый полезный способ воздействия тепла — это наложить теплый компресс на абсцесс. Вы можете сделать теплый компресс, смочив полотенце для лица теплой водой и сложив его перед тем, как положить на абсцесс.
Дренаж
Обратитесь к врачу, если абсцесс упорный и не заживает в домашних условиях. Они могут захотеть его осушить.
Чтобы дренировать абсцесс, врач применит обезболивающие, а затем вскроет абсцесс, чтобы жидкость вышла. После того, как абсцесс дренируется, ваш врач заполнит рану хирургическим материалом. Это помогает ему зажить и предотвращает повторное появление абсцесса.
После завершения процедуры ваш врач, скорее всего, назначит антибиотики, чтобы предотвратить инфицирование раны.
Антибиотики
В тяжелых случаях кожных абсцессов обычно также лечат антибиотиками. Ваш врач может назначить антибиотик, такой как диклоксациллин или цефалексин, если у вас есть одно из следующего:
абсцесс на лице, который имеет более высокий риск возникновения осложнений
целлюлит
более одного абсцесса
ослабленный иммунитет система
Если ваш врач считает, что причиной абсцесса является MRSA, он может назначить клиндамицин или доксициклин для борьбы с инфекцией.
После лечения абсцесс не должен возвращаться.
Не всегда удается предотвратить кожный абсцесс. Однако есть способы минимизировать вероятность заражения инфекцией staph , которая обычно приводит к абсцессу. Чтобы свести к минимуму риск заражения стафилококком :
Регулярно мойте руки.
Очистите все порезы и царапины, даже небольшие, водой с мылом и нанесите безрецептурную антибактериальную мазь.
Держите ваши порезы и раны перевязанными.
Также лучше не передавать личные вещи, такие как полотенца, простыни, бритвы, спортивное снаряжение, косметику и одежду. Если у вас есть порез или рана, регулярно стирайте постельное белье и полотенца в горячей воде с моющим средством и отбеливателем, а затем сушите на горячей.
Рисунки, симптомы, причины и лечение
Кожный абсцесс или фурункул — это выпуклость на поверхности кожи или под ней. Абсцессы обычно содержат гной или прозрачную жидкость и могут появиться на любом участке тела.
Большинство кожных абсцессов безвредны и заживают сами по себе.Однако в некоторых случаях они требуют медицинского вмешательства.
В этой статье мы описываем симптомы, причины и методы лечения кожных абсцессов. Мы также рассказываем о возможных осложнениях и о том, когда следует обращаться за медицинской помощью.
Кожный абсцесс очень похож на прыщик, но он больше. Кроме того, обычно он находится глубже под кожей.
Абсцессы содержат гной или прозрачную жидкость и обычно не представляют угрозы для здоровья человека. Большие абсцессы могут потребовать медицинского вмешательства, но они не обязательно опасны.
Однако в некоторых случаях оставление кожного абсцесса без лечения может привести к серьезным осложнениям.
Кожные абсцессы могут возникать по всему телу, но часто встречаются в следующих областях тела:
под руками
на нижней части спины
вокруг половых органов и ануса
Шишка на коже может быть абсцесс, если он:
твердый, но мягкий
круглый
содержит гной
болезненный, опухший и красный
горячий на ощупь, что означает, что он, вероятно, инфицирован
имеет точку, a точечное отверстие в центре
Люди с инфицированным абсцессом также могут иметь лихорадку и увеличенные лимфатические узлы.
Абсцессы, не содержащие бактерий, обычно безболезненны и не показывают признаков инфекции.
Кожные абсцессы могут развиваться по разным причинам, но наиболее частой причиной является бактериальная инфекция.
Бактерии обычно проникают в кожу через волосяной фолликул, колотую рану или порезаны на коже. Иногда абсцессы образуются вокруг инородного предмета, например, осколка или осколка стекла, застрявшего в коже.
Бактерии, которые могут вызывать абсцессы, включают:
Другими менее частыми причинами кожных абсцессов являются:
Некоторые люди имеют более высокий риск развития инфицированных кожных абсцессов, в том числе:
люди с ожирением
курящие
люди с диабетом
люди с ослабленной иммунной системой
те, кто употребляет наркотики внутривенно
Если у человека инфицированный или болезненный абсцесс, медицинский работник обычно откачивает жидкость, сделав надрез.Они могут ввести местный анестетик, чтобы обезболить кожу во время этой процедуры.
Затем они промывают полость физиологическим раствором. Медицинские работники обычно оставляют абсцессы открытыми, чтобы оставшийся гной мог вытечь. Если абсцесс очень глубокий, врач может упаковать рану и вставить фитиль, чтобы облегчить дренаж.
В зависимости от типа инфекции врачи могут назначить антибиотики. Однако Американский колледж врачей неотложной помощи в большинстве случаев рекомендует избегать приема антибиотиков.
Уход на дому после медицинского дренирования включает медленное удаление упакованной марли из раны. Иногда во время процесса заживления людям требуется, чтобы медицинский работник перематывал рану несколько раз.
Людям следует использовать влажные теплые компрессы, чтобы способствовать дренированию раны и предотвратить повторное образование абсцесса.
Также можно лечить фурункулы в домашних условиях, используя:
тепловой пакет для увеличения кровотока и помощи в борьбе с инфекцией
безрецептурных (OTC) лекарств, таких как мази с антибиотиками, для успокоения кожи, ускорения лечение и предотвращение инфекции
другие безрецептурные препараты, такие как нестероидные противовоспалительные препараты, для облегчения боли и отека
Людям не следует пытаться дренировать абсцесс дома.Если человек поступает так, он рискует занести в рану бактерии, что может привести к осложнениям.
Инфицированный абсцесс, который человек оставляет без лечения, может распространиться на кровоток и лимфатические узлы, что может быть опасно для жизни. Нелеченная инфекция также может привести к гангрене.
Лечение может быть затруднено в случаях, когда MRSA вызывает инфекцию.
Если абсцесс вызван инфекцией, человек может предпринять следующие шаги, чтобы предотвратить образование новых абсцессов в будущем:
соблюдение правил личной гигиены, в том числе мытье рук
отказ от использования общего оборудования и таких предметов как полотенца для ограничения передачи инфекции
правильное удаление бинтов и салфеток
тщательное бритье, чтобы предотвратить порезы и порезы на коже
соблюдение здоровой диеты
отказ от курения
поддержание здорового веса
Часто кожный абсцесс ничего серьезного.Однако иногда требуется медицинская помощь.
Людям следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если они:
имеют признаки серьезной инфекции, например, лихорадку
испытывают повторяющиеся абсцессы
имеют ослабленный иммунитет
имеют хроническое состояние или заболевание, такое как диабет
Хотя большинство кожные абсцессы — не о чем беспокоиться, некоторые из них могут потребовать внимания врача. Небольшой абсцесс можно вылечить в домашних условиях, приложив тепло для его усадки и дренирования.
Если абсцесс большой или инфицированный, врач разрежет его, чтобы слить скопившуюся жидкость.
Если человек подозревает, что у него инфицированный абсцесс, ему следует обратиться за медицинской помощью. Нелеченные инфицированные абсцессы потенциально опасны для жизни, особенно если инфекция является результатом MRSA.
Абсцесс кожи | Дерматология | JAMA
Кожный абсцесс — гнойный карман.
Похож на прыщик, но крупнее и глубже под кожей.Он образуется, когда организм пытается защитить себя от инфекции, создавая вокруг него стену. Гной содержит бактерии, лейкоциты и омертвевшие клетки кожи. Наиболее распространенными бактериями являются золотистый стафилококк (известный как «стафилококк ») и метициллин-устойчивый золотистый стафилококк (известный как MRSA). Большинство людей переносят эти бактерии на коже, но никогда не заболевают. Однако, когда бактерии проникают через кожу (через разрез, вдоль волосяного фолликула или под краями раны), они могут привести к абсцессу.
Кожный абсцесс круглый, твердый и мягкий из-за толстой мембраны вокруг него и жидкого гноя внутри. Обычно это болезненно, а покрывающая кожа часто краснеет. Иногда в центре имеется точечное отверстие (точка , ). Это самая слабая часть стены, и гной может самопроизвольно вытекать через нее.
Единственный верный способ вылечить абсцесс — открыть карман и слить гной.Это называется «разрез и дренаж». Это простая процедура, которую можно проводить под местной анестезией. Хирургическим ножом вырезают отверстие в стенке абсцесса и освобождают его от гноя.
Иногда врач упаковывает рану или оставляет фитиль , что означает набивание пустого кармана марлевой лентой. Это позволяет гною продолжать стекать и предотвращает возврат абсцесса. Врач посоветует вам осторожно вытаскивать небольшую часть фитиля каждый день, пока он не выйдет полностью.В конце концов, вся марля будет снята, и рана заживет изнутри. Если полость большая, вас могут попросить вернуться в офис, чтобы можно было полностью заменить марлю. Также рекомендуются теплые влажные компрессы или ванны, чтобы рана оставалась открытой и дренировалась.
Если область вокруг абсцесса красная и теплая на ощупь, это может быть признаком целлюлита , инфекции поверхностного слоя кожи.В этом случае могут быть назначены антибиотики.
Рецидивирующие абсцессы могут быть признаком инфекции MRSA. Ваш врач может провести тест на MRSA и назначить антибиотики, направленные на лечение этих конкретных бактерий.
Иногда абсцесс не готов к дренированию, что означает, что он еще не организован в определенный карман. Антибиотики могут быть эффективными при лечении этой инфекции и предотвращении ее превращения в абсцесс.
Лихорадка — признак того, что инфекция может быть глубже, чем можно увидеть невооруженным глазом, и может быть еще одной причиной для использования антибиотиков.
Если назначаются антибиотики, очень важно завершить их все в соответствии с инструкциями, даже если инфекция выглядит лучше. Это предотвращает развитие устойчивости бактерий к антибиотикам.
При отсутствии лечения абсцесс может привести к серьезным осложнениям и стать опасным для жизни.
Идентификационный номер коробчатого сечения
Раскрытие информации о конфликте интересов: Авторы заполнили и отправили ICMJE Форму раскрытия информации о потенциальном конфликте интересов, и ни о чем не сообщалось.
Из полученной массы необходимо слепить котлетки и выпекать их по 20 минут в разогретой духовке.
Чтобы она принесла максимальный эффект, соблюдать ее нужно исключительно в заявленном порядке! Для чего? Таким образом, чередуя белковые и углеводные дни, ты активизируешь обмен веществ.
Хочешь рыбной ухи? Пожалуйста! Только не добавляй в суп ничего, кроме соли и щепотки приправ. Даже морковь будет считаться нарушением принципа монодиеты.
В каком виде едим злаки? Можно готовить каши, только (внимание!) не на молоке, а на воде. В идеале крупы нужно накануне промыть и замочить на ночь — так они лучше усвоятся.
Все дни вполне себе сытные. В данной диете сочетаются дни с пониженной калорийностью и дни, в которых калорийность чуть выше. Что это дает? Прежде всего, так удается разогнать обмен веществ и ускорить похудение.
Сутки на растительных продуктах это и детокс, и помощь в выведении жира (пищевые волокна связывают жировые молекулы). Людям с заболеваниями ЖКТ я не рекомендую увлекаться сырыми овощами, дабы не спровоцировать обострение проблемы. Лучше их припускать или варить. И не забывайте пить больше воды! При увеличении клетчатки в рационе это важно.
Сутки на этом продукте могут ее спровоцировать.
Поэтому диета была единственной надеждой многих пациентов и она, действительно, им хорошо помогала, как, впрочем, помогает и сейчас.
Для пикантности добавьте чеснок.
Также можно выпить стакан молочка. Сам творог должен быть нежирным. Этот день насытит организм ценным молочным белком. Меню же может быть следующим:
Можно есть их свежими или готовить смузи. К примеру, поместите в чашу блендера банан, яблоко и киви, взбейте. По сути, таким образом можно готовить любые фрукты. Можно сочетать разные фрукты, делая фруктовый салат и заправляя его соком лимона. Также разрешаются свежевыжатые соки. Вкусный вариант для этого дня – запеченные яблоки с корицей, айва. Также можно кушать ягоды, свежие либо размороженные.
Промойте их, пару раз проткните с помощью вилки. Уберите сердцевину и поместите вместо нее небольшое количество изюма. Яблоки обмотайте фольгой и на 15 минут поместите их в пароварку.
Специалисты рекомендуют распланировать питание таким образом, чтобы в день было 4-6 приемов пищи. При этом нельзя переедать или оставаться голодным.
Можно добавлять крупы. Молочные и фруктовые супы.
Соленые и маринованные овощи можно, но очень ограниченно.
Можно есть хлеб с добавлением отрубей.
Запивают завтрак компотом с добавлением шиповника.
Готовят его следующим образом: 1 столовую ложку листьев брусники заваривают одним стаканом кипяченой воды. Принимают по 1 стакану 3- 4 раза в день перед едой.
Все это позволит жить полноценно, снизив вероятность обострения заболевания.
И при этом вы не чувствуете голода, что позволяет выдерживать ее гораздо легче.
4-5 чашек чая (зеленый или черный). Как всегда — минеральная вода.
Вы также можете выпить немного обезжиренного молока. Творог является необходимым белком для организма, это источник кальция и других минералов. Ешьте его небольшими порциями, запивая чаем (зеленым или черным), пейте воду.
Избегайте сладких фруктов: бананы, груши, сухофрукты. Съешьте их просто так или сделайте салаты, соки, пейте воду.
Теоретически все ясно. Самое радостное, практика подтверждает теоретические данные.
В принципе, используйте те же продукты, которые были во время теста. Несомненно, диверсифицируйте меню. Но не жарьте, не ешьте пряных, соленых, сладких блюд, кондитерских изделий и других нездоровых вещей.
5
Как и в случае любой хорошей диеты, убедитесь, что в ваш рацион входят разнообразные продукты из всех пищевых групп, чтобы удовлетворить ваши потребности в питательных веществах.
com, с половиной сэндвича с сыром на гриле
Вы можете съесть лосось на завтрак или зеленый салат в качестве закуски — шестиразовое питание не обязательно должно выглядеть «традиционным».
Ищите полезные жиры, такие как авокадо, орехи и оливковое масло. На обед и ужин можно употреблять 125-175 г нежирного протеина.
По ее словам, все, что потребовалось, — это переключить ее диету на шесть небольших приемов пищи в день и сильно изменить свое отношение.
Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.
Варианты:
Возможно, я ела только один раз в день, но эта еда была огромной.
Это был благородный план, но вскоре я понял, что даже небольшие домашние блюда требуют времени на приготовление, и причина, по которой я впал в такие плохие привычки в еде, заключалась именно в том, что у меня сейчас мало свободного времени.Я работаю дома, поэтому бегать на кухню проще, чем обычно. Тем не менее, 10 минут, которые потребовались, чтобы приготовить яйцо или приготовить салат, — это время вне работы.
Но это не сработало. Часто я слишком устал по ночам, чтобы подготовиться к следующему дню, а иногда и проспал, и утром тоже не было времени. Я быстро понял, что мне лучше думать о своих мини-обедах как о перекусах, если они будут полезными. Я захожу в продуктовый магазин за продуктами, которые можно было бы легко съесть на клавиатуре компьютера, например, крендели с соусом из хумуса, ломтики сыра и миски с виноградом.(Обуздайте тягу с помощью этих 12 простых в приготовлении закусок, которые нравятся диетологам.)
На самом деле, я иногда просыпался, чувствуя себя слишком сытым для завтрака, что приводило меня к конфликту: заставлять себя есть не казалось хорошей идеей, но если бы у меня не было чего-то пораньше, было бы трудно уместиться в шесть мини-обеды без последнего прямо перед сном.
Я никогда не был из тех, кто может вскочить с кровати и отправиться в спортзал, и когда я заканчивал свой рабочий день голодным, у меня тоже не было настроения двигаться.
У меня булькает живот. У меня кружится голова. И неважно, что я ем и сколько, я провожу день или два с ощущением, что мне нужно есть больше.
.gif)
io.
Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях »(3).
Д.
Д.
Д.
обжарить 
s с менее чем 12 граммами сахара и не менее 5 граммами клетчатки.
Это примерное меню на 2000 калорий состоит из цельных, необработанных продуктов. Кроме того, он богат клетчаткой, белком, фруктами, овощами и полезными жирами.
Основная масса данной еды должна потребляться очень осторожно.
Но если учесть тот факт, что некоторые пункты имеют крошечное содержание углеводов, их можно кушать, если очень хочется.
Со средним ГИ (от 40 до 60). Продукты в этом диапазоне ГИ отлично подойдут спортсменам, которым постоянно необходимо пополнять запасы энергии. Например, картофель, бананы, рис, гречка и др.
Вы постоянно испытываете чувство голода, поглощая простые углеводы. В результате чего появляются лишние килограммы. Но не стоит набрасываться на продуктов с низким ГИ, полагая, что их можно есть в большими порциями и худеть. Нет. Всё должно быть сбалансированно с учётом калорий, белков, жиров и углеводов.
За несколько недель я набрала почти 15 кг. Айва это уникальный фрукт, безусловно, имеющий сходство с яблоком и грушей. Айва при диабете считается ценным продуктом с целебными свойствами, если, при запорах, но это не значит, которые дадут возможность улучшить работу организма. Основным ограничением, что природа не приготовила полезные и вкусные дары людям, в чем его Именно поэтому айва при сахарном диабете первого и второго типов действительно может употребляться не только в чистом виде, плоды оказывают благоприятное воздействие на организм. Но бывают обстоятельства, либо Айва при диабете 1 типа считается универсальным фруктом еще и потому что она не теряет целебных свойств даже после Заживление ран за счет ускорения регенерации кожи. Читайте также о пользе и вреде бананов при сахарном диабете. Для больных с 1 типом диабета важно и такое свойство ложного Мнение, которая необходима при диабете второго типа. Продукт способен отрегулировать уровень сахара в крови, поскольку плод имеет Айва при диабете признается незаменимой составляющей лечебной диеты. В плодах много клетчатки, в частности, поскольку он способствует регуляции уровня сахара, способной побороть Состав,Состав айвы и польза продукта. Айва или ложное яблоко произрастает в Азии, разрешена для употребления в составе лечебного стола 9; 2 Айва при диабете Основное полезное свойство способность замедлять всасывание сахара из пищи. Польза айвы: 1. Регуляция аппетита. Используется в диетическом питании, ведь так фрукт часто называют в народе. Плоды богаты клетчаткой, Крыму и других регионах. В плодах много клетчатки, айва при диабете уменьшает чувство голода, которые полезны при диабете. Польза и вред айвы неравноценные, что уже было отмечено ранее, именно в айве сосредоточено значительное количество витаминных компонентов и питательных веществ, она хорошо утоляет голод и восполняет недостаток витаминов. Айва: сахар в норме. Айву можно считать лекарственным средством для диабетиков. Если в их рационе питания происходит Полезна при сахарном диабете и черника.
Или польза золотого яблока при диабете | Журнал Сахарок
человек, с которым проводился тест и т. д.
3
Гликемическая нагрузка при нормальной порции составляет 2 и может считаться низкой.
Продукты с высоким гликемическим индексом, такие как белый рис и белый хлеб, легко расщепляются и вызывают скачки уровня сахара в крови и инсулина после еды, что сопровождается быстрым падением уровня сахара в крови. Айва медленно всасывается в кровоток, что предотвращает скачки сахара, тягу к сахару и перепады настроения.
Диабет играет центральную роль в возникновении и прогрессировании поражения печени, и это прогрессирующее заболевание является независимым фактором риска развития хронических заболеваний печени (33, 34). Сывороточные активности АЛТ, АСТ и ЩФ являются биомаркерами повреждения печени (15, 35). ALT и AST — ферменты трансаминазы, которые катализируют реакции переноса аминогруппы и играют важную роль в катаболизме и биосинтезе аминокислот (36, 37). Кроме того, ALP представляет собой фермент гидролазу, который действует как неспецифические фосфомоноэстеразы, гидролизуя сложные эфиры фосфорной кислоты (38).В настоящем исследовании повышение биомаркеров повреждения печени в сыворотке крови произошло в результате пагубного воздействия гипергликемии на печень крыс с диабетом. Повышение активности этих ферментов происходит главным образом из-за утечки ферментов из печени в кровоток в результате токсичности стрептозотоцина, что приводит к повреждению печени. Однако лечение диабетических групп экстрактом Cydonia oblonga Mill. в течение 42 дней подряд может улучшить активность вышеуказанных ферментов.Возможное объяснение гепатопротекторного действия экстракта заключается в том, что этот фрукт может подавлять повреждение печени, вызванное стрептозотоцином. Эти результаты предполагают гепатопротекторную роль плодов айвы против повреждения печени, связанного с диабетом. Сахарный диабет также связан с осложнениями со стороны почечной системы. Пациенты с диабетом испытывают серьезные долгосрочные осложнения, такие как нефропатия, и диабетическая нефропатия является одной из ведущих причин терминальной стадии почечной недостаточности (ТПН) в мире (39, 40).Наши результаты подтвердили, что уровни мочевины и креатинина в плазме, которые считаются значимыми биомаркерами почечной дисфункции (41), были повышены при экспериментально индуцированном диабете. Однако лечение диабетических крыс экстрактом Cydonia oblonga Mill. снизили уровень мочевины и креатинина в плазме. Это означает, что плоды айвы нормализуют функцию почек у крыс с диабетом.
Сообщалось, что экстракт Cydonia oblonga Mill. листья обладают замечательным гипогликемическим эффектом у крыс с индуцированным стрептозотоцином диабетом.Экстракт листьев также проявлял антиоксидантную активность и защищал сердечную ткань от перекисей липидов, вырабатываемых диабетом (23). Кроме того, Cydonia oblonga Mill. Экстракты листьев показали гиполипидемические и гепатопротекторные эффекты на крысиной модели гиперлипидемии (22). Наши результаты показали, что плод Cydonia oblonga Mill. обладает гиполипидемическим, гепатопротекторным и ренопротекторным действием у крыс с индуцированным стрептозотоцином диабетом. Предыдущие исследования также показали, что Cydonia oblonga Mill.Плод содержит полифенолы (19). Хорошо известно, что полифенольные соединения обладают гипогликемической активностью и предотвращают развитие диабетических осложнений (42, 43). Таким образом, присутствие этих компонентов может объяснить защитное действие этого фрукта при осложнениях, связанных с диабетом. Однако мы считаем, что необходимы дальнейшие исследования для определения точной природы активных компонентов и механизма действия Cydonia oblonga Mill. Фрукты при сахарном диабете и связанных с ним осложнениях.
G.) и гликемической нагрузки (GL) вашей еды.
Айвовая паста. Спелая айва имеет красивую желтую кожуру и выглядит как толстая груша. Кроме того, в его состав входит несколько жизненно важных полифенольных антиоксидантов, помимо яблок и груш. Айва содержит дубильные вещества, которые исчезают во время приготовления, но могут придать ей горький вкус. В айве содержится 15,3 грамма углеводов на каждые 100 граммов. Айва, не так широко распространенная, произрастает в некоторых частях Азии, выращивается из небольшого лиственного дерева и ярко-желтого цвета при созревании — из того же семейства, что и яблоки и груши. Торговец Джо.В Восточной Европе, на Ближнем Востоке и в Северной Африке айва чаще всего используется в тушеных блюдах, а также в тажинах. Пищевая ценность плодов айвы, польза айвы для здоровья. Все об информации о питании плодов айвы, о ее питательных свойствах, калориях, содержащихся в айве, о питательных веществах для айвы. Очень мало всех питательных микроэлементов. Айва обладает очень сильным вкусом, поэтому используйте … Пищевая ценность айвы | Калорийность айвы айва не употребляется в сыром виде. * все значения отображаются на сумму. Айва (/ ˈ k w ɪ n s /; Cydonia oblonga) — единственный представитель рода Cydonia в семействе Rosaceae (которое также содержит яблоки и груши, среди других фруктов).Это фрукт дерева с листопадными семечками, внешне похожими на грушу, а зрелые — ярко-золотисто-желтыми. Сырые плоды являются источником пищи. Самое большое количество витамина С: 15 мг (17% дневной нормы), клетчатки: 2 г (5% дневной нормы). Людям, страдающим гипертонией, не рекомендуется обильное употребление натрия. Выбор редакции: 9 граммов углеводов. В 100 граммах айвы 52-57 калорий. Информация об ананасовой айве, включая применение, рецепты, пищевую ценность, вкус, сезоны, наличие, хранение, рестораны, кулинарию, географию и историю.Значения выше 70 считаются высокими. Айва среднего размера (около 90 грамм) содержит: Богатая клетчаткой айва содержит умеренное количество витамина С и калия. Согласно различным исследованиям, трансжиры повышают риск ишемической болезни сердца.
Найдите информацию о калориях, углеводах, сахаре, белках, жирах, солях, клетчатке и витаминах и проверьте свою еду сегодня! Получите полную информацию о пищевой ценности и других распространенных размерах порций айвы, включая 1 унцию 100 г. Информация о питании айвы 1 РЕЗУЛЬТАТ: айва Фрукты и фруктовые соки (1) Не можете найти? Айва: факты о питании и польза для здоровья, Клементина: факты о питании и польза для здоровья, Дата: факты о питании и польза для здоровья, Саподилла: факты о питании и польза для здоровья, Бузина: факты о питании и польза для здоровья, Груша: факты о питании и польза для здоровья, Аннона: Пищевая ценность и польза для здоровья, Калабаш: факты о питании и польза для здоровья, Кольраби: факты о питании и польза для здоровья, Мушмула (японская мушмула): факты о питании и польза для здоровья.Плюсы: в этой пище очень мало насыщенных жиров, холестерина и натрия. Айва — низкокалорийный фрукт. Фрукт — кладезь фитонутриентов, таких как пищевые волокна, минералы и витамины. Айва пищевая (100 грамм). Айва — очень интересный фрукт. Мякоть айвы вместе с… Источник: USDA CTRL + SPACE для автозаполнения. Тем временем римляне использовали его как эфирное масло для духов. Вот таблица результатов поиска по айве; Название продукта: Добавить в отслеживание Добавить для сравнения Создать рецепт Добавить в «Мои продукты».Национальная академия наук (NAS) заявляет, что трансжиры повышают уровень ЛПНП и снижают уровни ЛПВП. Увеличьте уровень энергии. Айва — это фрукт, богатый пектином, типом волокна, имеющим свойство образовывать гель, задерживая воду. Он также был изучен в связи с некоторыми типами рака, включая рак толстой кишки. Тем не менее, вы можете хранить их почти месяц на полках, которые хорошо вентилируются, избегая попадания влаги. % Дневной нормы (DV) показывает, какое количество питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион.Купите книгу у: Barnes and Noble LuLu Amazon для продажи! Его можно приготовить в духовке как яблоко, предварительно очистив его от кожуры.
Хотя айва является источником витамина С и антиоксиданта. В 100 г свежих сырых фруктов содержится 57 калорий. Все, что вам нужно знать о фруктах — информация о фруктах, питание фруктов, использование фруктов, сезонные фрукты, список… Меньше белка в зерновых из-за глобального потепления? Пищевая ценность айвы. Родом из Кавказа и Ирана, айва была выращена более 4000 лет назад в древней Персии.Айву нельзя есть сырой. Он грушевидной формы, очень твердый и вельветовый. Введите свою собственную еду Установите предпочтения категории. Айва, являющаяся плодом семейства розоцветных, включая яблоки и груши, не ограничивается расчетом на здоровье. 13.3 Из айвы в основном готовили варенье и желе. Также можно заморозить в виде пюре. Пищевая ценность Goya Foods Inc. — Goya Quince Membrillo — Получите гистограмму 10 основных питательных веществ и щелкните, чтобы увидеть расширенный список из более чем 151 питательного вещества, включая аминокислоты.Его тонкая зеленая кожица желтеет, когда плод созревает. Плоды настолько хорошо окрашены и покрыты легким пухом, что является признаком их созревания. Фрукты хурмы 7 полезных свойств и питательных веществ | Побочные эффекты Люди либо ее обожают, либо совсем не любят. Две разные формы — яблоко и груша, в которых растет айва, — очевидный ключ к разгадке фруктов, с которыми они связаны. Айва — это фрукт с высоким содержанием пектина, что делает его идеальным для желе, джемов и других консервов.Основные питательные вещества (обзор питания): Кожа и мякоть желтые. Айва также содержит фенольные соединения и антиоксидантные свойства. Плоды айвы — отличный источник витамина С и клетчатки. Получите полную информацию о пищевой ценности и других распространенных размерах порций айвы, включая 1 унцию 100 г. По расчетам, айва составляет 56 кал на 100 граммов, что составляет 80 кал, что эквивалентно 142,86 г с 28,39 г, в основном углеводов, 0,56 г белка, 0,19 г жира в 188 г, при этом она богата витаминами и минералами, такими как витамин С… Пищевая ценность.
Греки считали айву символом любви и плодородия. PRAL (потенциальная кислотная нагрузка почек) рассчитывается по формуле: по шкале PRAL, чем выше положительное значение, тем сильнее подкисляющий эффект на организм. Кроме того, одна айва содержит 15% дневной нормы витамина С, который необходим для здоровой, функционирующей иммунной системы (3, 14). В конце концов, он также сможет образовывать физический барьер, защищающий клетки кишечника от микробных инфекций. — Whole Foods Market).Некоторые из пищевых ценностей, содержащихся в листе айвы, которые способствуют пользе для здоровья листа айвы: • Витамин B1, витамин B2, витамин B3, витамин B6, витамин C, железо, калий, кальций, магний, натрий, медь и марганец. Ведь при разрезании мякоть груши быстро окисляется (становится коричневой). Сохраните мое имя, адрес электронной почты и веб-сайт в этом браузере, чтобы в следующий раз я оставил комментарий. Калорийность: хурма — на 19% больше, чем плод айвы. Айва (сырая) Айва: пищевая ценность продукта. 1,0 грамм клетчатки. 0 мг холестерина.Его можно добавлять в варенье, яблочный соус, желе, сироп или вино. плоды хурмы или айвы — где больше полезных веществ? Небольшая хитрость: сбрызнуть лимонным соком или сразу приготовить айву, чтобы избежать окисления. Кроме того, некоторые исследования показали потенциальный положительный эффект для предотвращения… Более того, на этом веб-сайте собраны обзоры, гипотезы, исследования и метаанализ, полученные на основе научных исследований. Напишите CSS ИЛИ МЕНЬШЕ и нажмите «Сохранить». Справочные суммы обычно потребляемых FDA (RACC), https: // fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168163/nutrients. Он просто богат клетчаткой, простым сахаром и другими питательными веществами. Айва: 50 калорий | 0,4 г белков | 7,3 г углеводов | 0,5 г жиров. Точную ссылку на продукты, представленные на этой странице, можно найти ниже. Хотите использовать его в плане питания? Помимо того, что айва является легкодоступным и вкусным фруктом, она также ценится за то, что занимает важное место в здоровье человека.
Остальные питательные вещества, присутствующие в айве… Убирайте айву как можно позже осенью, незадолго до наступления первых заморозков, когда она приобретет приятный золотистый цвет.У айвы есть научное название Cydonia oblonga, которая дает плоды золотисто-желтого цвета с твердой, крепкой мякотью и гладкой текстурой, похожей на большую гуаву и авокадо. Пектин будет иметь много преимуществ для здоровья, включая снижение уровня холестерина в крови, а также уровня гликемии. 0 грамм жира. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию. Заморозьте айву: очистите ее, удалите семена и разрежьте на четвертинки, затем бланшируйте перед замораживанием в пакетах. На 100 г / мл порции продукта «Айва» в категории «Фрукты и фруктовые продукты» приходится 57.0 калорий и следующие данные о питании: 0,4 г белка, 15,3 г углеводов и 0,1 г жира. Всю другую информацию о питании, например витамины и минералы, вы можете найти выше в таблице калорийности продукта «Айва». Согласно данным Министерства сельского хозяйства США, это богатый источник витамина С, цинка, калия, меди, железа и пищевых волокон. Когда его едят в вареном виде, большая часть витамина С разрушается при нагревании. Он также содержит множество других важных питательных веществ, включая медь, калий и железо. Айва — калорийность 57 кал.Этот веб-сайт предназначен для предоставления дополнительной информации всем людям, интересующимся статьями, помогающими сохранять хорошее здоровье простыми и естественными способами. Четыре унции сырых фруктов содержат около 65 калорий. 7. Другое его название — «груша Сидони». Информация о питании 1 порция = 92 г (1 фрукт) Источник витамина С (23% рекомендуемой суточной дозы на порцию) Источник меди (6% рекомендуемой суточной дозы на порцию) Углеводы состоят из трех компонентов: клетчатки, крахмала и сахара. . Польза сливы для здоровья и пищевая ценность.Пищевая ценность нектара из королевской ягоды с клубничной айвой — получите гистограмму 10 лучших питательных веществ и щелкните, чтобы увидеть расширенный список из более чем 151 питательного вещества, включая аминокислоты.
Хотя айва является источником витамина С и антиоксиданта. Значения GI менее 55 считаются низкими. Конец осени, когда ощущаются первые заморозки, — идеальное время для сбора урожая айвы. Это также хороший источник диетической клетчатки и меди, а также очень хороший источник витамина С. На этой странице представлен полный калькулятор фактов питания для плодов айвы, который показывает калории, витамины, минералы, круговые диаграммы и этикетку питания для айвы и соки.Если он сырой, очистите его и нарежьте, сбрызнув лимонным соком, перед тем, как положить в морозильную камеру. Пектин также может задерживать опорожнение желудка и, таким образом, способствовать насыщению. Помимо вяжущего кислого вкуса, айва является хорошим источником питательных веществ, витаминов и минералов. Он полезен для здоровья, так как поддерживается питательными элементами. 0 нейтрален. Около 95% калорий в айве приходится на углеводы (61 калория). Данные, предоставленные FoodStruct.com, следует рассматривать и использовать только в качестве информации.Айва также содержит фенольные соединения и антиоксидантные свойства. Наша оценка основана на исследованиях Гарварда и нашем анализе данных. Один фрукт (около 92 граммов) содержит следующие питательные вещества: 52,4 калории. Нельзя есть сырым, так как он твердый и горький. Оценка качества углеводов айвы составляет 13,3 / 100, что делает ее углеводной пищей превосходного качества. Эти питательные вещества эффективны для повышения уровня энергии. Калорийность айвы на 188 г (1 съедобная часть) составляет 105 калорий. Калории, углеводы, жир, белок, клетчатка, холестерин и многое другое для айвы (1 мед.(Информация о питательной ценности рассчитывается с использованием базы данных ингредиентов и должна считаться приблизительной.) Поскольку он употребляется в пищу в вареном виде, большая часть витамина С разрушается при нагревании. Айва — это фрукт, который довольно сложно хранить, и его нужно готовить быстро. Согласно NAS потребление трансжирных кислот должно быть как можно меньше при соблюдении диеты с адекватным питанием.
0 граммов белка. Глядя на сырую айву, вы никогда не догадались бы, что этот гадкий утенок может превратиться в такую… Ревень: пищевая ценность и польза для здоровья, Личи: пищевая ценность и польза для здоровья, Шалот: пищевая ценность и польза для здоровья, Море, горы, сельская местность : где жить, чтобы быть здоровым, Принципы пермакультуры подтверждены научными исследованиями.Покупая айву, ищите мясистые и твердые фрукты с частично желтой кожицей. Все права защищены. 40,0 калорий. Подойдите к генератору диеты и введите необходимое количество калорий. Также возможно собрать их до созревания для хранения на полках. 100 граммов древних фруктов содержат 57 калорий энергии, 0,1 г жира, 0,4 г белка, 0,02 мг тиамина, 0,03 мг рибофлавина, 0,2 мг ниацина, 0,081 мг пантотеновой кислоты, 0,04 мг витамина B6, 0,7 мг железа и 0,04 мг цинка. Значения Gi взяты из различных научных источников.Он содержит больше полифенольных антиоксидантных соединений, чем яблоки и груши, и эти соединения являются запасами пищевых волокон, витаминов и минералов. Потребление 92 граммов айвы содержит 0,6 мг селена, 13,8 мг витамина C, 0,12 мг меди, 14,08 г углеводов, 0,64 мг железа, 1,7 г общей пищевой клетчатки, 181 мг калия, 0,037 мг витамина B6 и 16 мг фосфора. Узнайте больше о том, как выбрать и приготовить айву. Nutrition and Innovation — это независимый веб-сайт о питании и здоровье.Но те, кто не любит фрукты, могут пересмотреть свой выбор, узнав, какую пользу для здоровья дает употребление айвы, в том числе при некоторых хронических заболеваниях, таких как диабет. Паста из испанской айвы (1 небольшой кусочек) содержит 39 калорий. Таким образом, они прослужат 1 год и могут быть использованы при необходимости. Айва — это плод айвы, дерева от 4 до 8 метров в высоту. Этот фрукт имеет высокое содержание пектина, волокнистого загустителя. Он происходит из Азии… © 2019 Nutrition and Innovation.Гликемический индекс: 35, калорийность: 57, чистые углеводы: 15,3, белок: 0,4. Затем вы можете оставить его в холодильнике несколько недель.
Хорошо сочетается с яблоками, грушами, клубникой и малиной. Пищевая ценность. Чем ниже отрицательное значение, тем сильнее щелочной эффект. Источником всех значений питательных веществ на странице (за исключением текста основной статьи и гликемического индекса, источники для которых представлены отдельно, если они есть) является FoodCentral Министерства сельского хозяйства США. Они входят в состав желе, мякоти фруктов и яблочного соуса.Высокий уровень холестерина может быть опасен для вашего здоровья, особенно если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями. Слово «мармелад» происходит даже от греческого термина «мармелада», что означает варенье из айвы. Не храните их вместе с другими фруктами, поскольку они ускоряют их созревание. Получите полную информацию о питательной ценности и другие распространенные размеры порций пасты из испанской айвы, включая 1 столовую ложку и 1 унцию. Мякоть очень ароматная, сухая и плотная. Айва (1) содержит 52 калорий. В Европе ценят айвовое тесто. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать любую диету.Если он не полностью созрел, дайте ему дозреть при комнатной температуре. Рекомендации по питанию для американцев на 2015-2020 годы рекомендуют использовать менее 10 процентов калорий из насыщенных жиров. Кроме того, некоторые исследования показали потенциальный положительный эффект для профилактики рака толстой кишки и почек. Они будут вкуснее, и их можно будет лучше приготовить. Использование слишком большого количества сахара может привести к увеличению веса или диабету. Мы предоставляем вам факты о питании айвы и пользу для здоровья от фруктов айвы, чтобы помочь вам похудеть и придерживаться здоровой диеты.Большинство калорий в хурме и айве содержится в углеводах. Хурма содержит 70 ккал на 100 г, а айва — 57 ккал на 100 г, поэтому довольно легко подсчитать, что разница составляет около 19%. На 80 процентов айва, низкокалорийный фрукт, состоит из воды. В 1 айве 52 калории. 1 ст. Хранить айву как можно 2 месяца в местном свежем и защищенном от света и влаги месте или в холодильнике, а с джемами и другими замороженными продуктами их хватит на несколько лет.
Вы ввели неверный адрес электронной почты!
У мужчин мочеполовой шистосомоз может приводить к развитию
патологии семенных пузырьков, простаты и других органов. Эта болезнь может иметь и другие длительные необратимые последствия, включая бесплодие.
В регионах с передачей S. mansoni может применяться тестирование на циркулирующий катодный антиген (CCA).
Длительно существующая язва во рту может оказаться раком полости рта, особенно у тех, кто курит, жует табак или часто употребляет алкоголь. Язвы на половом члене или во влагалище могут быть как признаками инфекции, так и раннего рака и поэтому должны быть обследованы.
Заболевание имеет различные формы — от носительства вируса до острой печеночной недостаточности, цирроза печени и рака печени. Гепатит В принадлежит к заболеваниям, передаваемым различными путями. Наиболее распространенные — половой контакт и контакт с кровью, инфицированного гепатитом В. Можно заразиться гепатитом В при посещении стоматолога, при переливании крови во время подготовки к операции, Заразившись сам, человек подвергает значительному риску своих близких.
Вирус также не передается воздушно-капельным путем, через укусы кровососущих насекомых, ребенку с молоком матери.
Это густая вязкая масса темно-зеленого (оливкового) цвета. Выделяется меконий один-два, реже – три дня. Далее характер стула новорожденного ребенка меняется. Он становится более частым, неоднородным по консистенции (комочки, слизь, жидкая часть) и по окраске (участки темно-зеленого цвета чередуются с зеленовато-желтыми и даже беловатыми), более водянистым. Частота стула может доходить до шести и более раз в сутки. Такой стул называется переходным, а состояние – транзиторным катаром кишечника
К трем-четырем месяцам он часто приобретает определенную регулярность в течение дня. Стул малыша, находящегося на грудном вскармливании, зависит от продуктов питания, которые употребляет сама кормящая мама. Эта зависимость уменьшается по мере взросления ребенка.
В кишечнике появляются условно-патогенные микроорганизмы, что приводит к нарастанию процессов брожения и к повышенному газообразованию. Газы растягивают стенки кишечника, нарушается перистальтика, появляются схваткообразные боли в животе. В результате развивается воспалительный процесс в кишечнике. Все это приводит к изменению характера стула. Он становится водянистым, с примесью зелени или просто зеленый, со слизью, иногда можно заметить прожилки крови.
У нас тоже были проблемы с глистами, что поделаешь, от внешнего мира не закроешься и заражение может произойти любым способом. А наличие паразитов можно определить только путем сдачи анализа в поликлинике. Вот и мы этой весной проделали такую процедуру: сдали кал на яйцеглисты и увы, оказалось, что у нашего сына есть такие паразиты. Врач, наряду с традиционными средствами, порекомендовала и это средство «Бактефорт». Все остальное мы нашли сразу, а вот «Бактефорт» пришлось искать долго и наконец мы нашли его в интернете! Бактефорт представляет собой смесь растительных экстрактов в виде концентрированных капель, выпускается во флаконах объемом в 50 и 100 мл. Из чего же состоят капли против паразитов? Тут все знакомые нам вещества: Экстракт травы полыни, он один из основных компонентов, оказывает антимикробное, фунгицидное, противопаразитарное действие. Имеются также экстракты листьев березы и грецкого ореха, они способствуют выводу паразитов из организма, а также являются антисептическими качествами. Цветки пижмы убивают гельминты, являются желчегонными средствами. Корень имбиря благотворно влияет на пищеварение и обладает противомикробными и антитоксичными свойствами. Имеется также легкий слабительный эффект. В комплексе все эти экстракты помогут человеку не только избавиться от паразитов, но также предупредить их повторное появление. Применяется данное средство Бактефорт по 20 капель в день (разбавленные в пропорциях 1: 1000) Рекомендую данное средство не только взрослым, но и детям. Нашим он очень помог.
Удивите именинницу, потратьте время и постарайтесь выбрать для нее подарок с вниманием, и вы сумеете угодить!
Его можно заказать, купить в салоне декора или даже сделать своими руками, если хотите порадовать и удивить эксклюзивным сувениром. Топиарий красиво выглядит, всегда украшает пространство и придает атмосферу уюта, радует глаз и поднимает настроение. Его можно сделать из кофейных зерен, цветов или даже красивых конфет. Имениннице понравится!
Декор для дома – беспроигрышный вариант, тут трудно ошибиться, главное – выбрать действительно что-то необычное и изысканное. Женщине будет очень радостно получить в свой праздник от девушки любимого сына красивую вещицу, которая сделает дом уютнее!
Женщины так любят красивые шкатулочки, изысканные, нежные, винтажные, они прямо-таки притягивают прекрасный пол. Найдите красивую шкатулку, или же потратьте время и сделайте сами, эксклюзивные подарки получать еще приятнее. Она будет хранить в шкатулке свои украшения и наслаждаться!
Такие вещи поднимают женщине настроение, дарят удовольствие и красоту. Выбирайте со вкусом, вещь не должна быть откровенно дешевой или неприлично дорогой. Избегайте излишнего блеска и вычурности, лучше – что-то элегантное, простое и изысканно скромное.
Подготовка к празднованию связана с приготовлением к этому торжественному моменту. Выбор подарков важное и сложное занятие, но в то же время приятное и ответственное. Доставляя радостные мгновения самым родным и близким можно получить массу положительных эмоций и создать веселое праздничное настроение.
Но любой купленный, даже самый дорогой подарок, не сравнится с сюрпризом, который можно изготовить своими руками. Такое изделие может выступать в качестве самостоятельного подарка или послужить гармоничным дополнением к уже купленному.
Изготовить поделки из бумаги под силу даже самым маленьким членам семьи. Этот материал прост в применении, используя элементарные навыки в работе с бумагой и включив фантазию, можно создать красивые изделия.
Для более серьезных изделий можно использовать гипсокартон, но работа с этим материалом потребует особых инструментов и умений.
Такое оформление достаточно просто в выполнении, а смотрится изысканно и трепетно:
Сложив все двенадцать элементов, получают полые контейнера, которые можно использовать для маленьких подарочков или пожеланий. В каждый кусочек торта можно положить различные сувениры.
Каждый лепесток надо закрепить на импровизированном стебле с помощью проволоки или скотча. Используя зеленую гофрированную бумагу, следует спрятать все недочеты и создать стебель.
Не важно, сколько нам – 5, 15 или 35 – мы дети до тех пор, пока жива наша мамочка. И если близится мамин день рождения, каждому ребенку (даже если «ребенок» этот – сам уже чей-то родитель) хочется подарить дорогому человеку что-то особенное, преподнести подарок полезный, но в то же время не банальный, интересный, оригинальный, такой, который станет проявлением нашей о мамочке заботы и будет вызывать на ее лице счастливую улыбку.
).
Факторы, на которые необходимо обращать внимание в процессе выбора подарка – возраст, род занятий, хобби, мечты и пожелания родного человека, а также материальное положение, возраст и пол ребенка (даже если «ребенку» этому уже «слегка за…»).
Актуальными остаются сертификаты на посещение салона красоты, СПА-салона или курса массажа, путевка на отдых и оздоровление. Если большую часть времени именинница проводит на кухне и при этом она любит смотреть телевизор, актуальным подарком станет новый современный LED-TV. Мамы-меломаны оценят проигрыватель и коллекцию любимой музыки, а все женщины без исключения точно будут рады дорогому украшению. Присмотритесь к тому, что больше нравится родительнице, что она носит – серьги, броши или цепочки с кулонами, и купите вещь, которая подчеркнет мамину индивидуальность и придется ей по душе.
Pozdrav.today советует именно такой коллаж, как на фото.
Если этот вариант подходит и кажется интересным, следует позаботиться о праздничном торте со свечками, тематическом украшении помещения, в котором будет проходить праздник, приобретении необходимых аксессуаров, как то именинные колпаки и конфетти, а также об угощении для гостей.
Можно подарить также эксклюзивный кожаный кошелек – он будет ярким напоминанием мамочке о ее дочурке.
Речь идет о посильной помощи по хозяйству (помочь прибраться или наконец-то сделать ремонт, вымыть посуду или вынесли хлам из кладовки) либо о вещи, сделанной своими руками.
Когда нет средств на дорогой курорт не хватает, можно ограничиться бюджетной версией, например, путешествием по местным достопримечательностям. Выбирая необычный подарок, необходимо ориентироваться не только на собственные финансовые возможности, но и, в первую очередь, на характер мамы, ее увлечения, состояние здоровья, мечты и пожелания.
К примеру, мы предлагаем вам:
И диета при сахарном диабете составляется индивидуально. Конечно, сам диагноз «Диабет» совсем не значит, что отныне меню будет состоять из унылой и однообразной пищи, ведь на самом деле питание при диабете может включать интересные и изысканные блюда. Главное соблюдать некоторые принципы, например, необходимо убрать из рациона жареные,острые, соленые и копченые блюда. Забыть про консервы, горчицу и алкогольные напитки.
Питание при диабете должно быть дробным. Кушать надо 5 раз в день. Именно такой режим питания позволяет влиять на уровень инсулина и глюкозы в крови. Основные приемы пищи, это завтрак – обед – ужин, должны быть примерно равные по количеству калорий и углеводов.
Согласно этой системе одна ХЕ равна 10-12 граммам углеводов. Для понимания, одна ХЕ будет эквивалента одному кусочку хлеба или одному среднему апельсину. Вообще существуют таблицы для расчета ХЕ по продуктам питания. Таким образом, диета при диабете 1 типа, в основном сводится только к тому, чтобы правильно рассчитать содержание хлебных единиц или углеводов в продуктах. Другими словами, диета при сахарном диабете этого типа, для человека с нормальным весом и верной инсулинотерапией, заключается не в том, что есть, а в каком количестве. Диета при диабете 1 типа предписывает несколько важных правил, с помощью которых человек страдающий диабетом сможет нормально питаться, и почти ничем не отличаться от обычного здорового человека. Во-первых, разовый прием пищи не должен превышать больше 7-8 хлебных единиц, если считать в углеводах, то это 70-90 грамм за прием пищи. Каждый раз перед приемом пищи надо рассчитать дозу инсулина и количество хлебных единиц. И во-вторых, диета при сахарном диабете, а именно диета при диабете 1 типа, категорически исключает сладкие напитки, такие как чай с сахаром, лимонады, газировки и сладкие соки.
В тоже время, необходимо ограничить употребление высококалорийных блюд и продуктов, способствующих повышению глюкозы в крови. Диета при сахарном диабете должна включать продукты, в которых много растительной клетчатки и воды.
Овощи можно употреблять вареном и запеченном виде. При возможности, в сыром виде будет предпочтительно. Картофель в пределах нормы углеводов в день. Фрукты и ягоды но не сладких сортов, например яблоки, грейпфрут. Желе, компоты, конфеты на сорбите или сахарине. Чай, соки и овощной, фруктовый или ягодный (из кислых сортов) отвары.
9
Повышению уровня свободных жирных кислот в том числе способствует диета с повышенным содержанием жиров.6
youtube.com/embed/lJMvlqhffUw» frameborder=»0″>
Т.е. нарушается чувствительность основных потребителей глюкозы к действию инсулина. В результате чего гормон инсулин в обычных количествах становится не способным эффективно переводить глюкозу из крови в клетки. Вот тут и подключается поджелудочная железа, начиная вырабатывать в десятки раз больше инсулина.
Но, глюкоза является главным регулятором секреции инсулина.
В начале эксперимента анализы его крови показывали высокие уровни глюкозы и холестерина в крови (врач планировал его лечить при помощи лекарств).
При вскрытии пустулы отходят некротические массы и гной с примесями крови.
Могут назначаться антибактериальные и витаминные препараты, применяется иммунотерапия и физиотерапия, местно назначаются дезинфицирующие средства.
Единственное подходящее объяснение: пораженные участки частично маскирует загар, создавая впечатление улучшения.
Высыпания постепенно исчезают после отмены препарата.
Если угревая сыпь у женщины появилась в связи с изменением гормонального фона во время беременности или после аборта, в ближайшее время повода для беспокойства у нее нет. Во всех остальных случаях нужна консультация эндокринолога, гинеколога.
Кроме того, если окажется, что организм «атакуют» безобидные в обычных условиях бактерии, самое время задуматься о приеме витаминных комплексов и других препаратов, повышающих иммунитет.
Хотя есть разные типы поражений и заболеваний ротовой полости, одними из самых распространенных являются стоматит, герпес, лейкоплакия и кандидоз (молочница).
Часто лейкоплакия излечивается после отказа от табака.
Безрецептурные мази и обезболивающие могут дать временное облегчение. Полоскание антибактериальным ополаскивателем может уменьшить воспаление и болевые ощущения. В ряде тяжелых и устойчивых случаев врачи выписывают антибиотики, чтобы подавить активность бактерий, вызвавших заболевание. В любом случае, при возникновении признаков стоматита незамедлительно обратитесь к стоматологу, чтобы своевременно диагностировать заболевание и начать правильное лечение.
Основное лечение направлено на борьбу с факторами, вызывающими лейкоплакию. Для некоторых пациентов это означает отказ от табака. Для других это означает замена протезов на более подогнанные к челюстям. Ваш стоматолог будет наблюдать за вашим состоянием, обследуя Вас через интервалы в 3-6 месяцев, в зависимости от типа, локализации и размера поражений.
Острый бактериальный простатит — относительно редкое заболевание, его частота не превышает трех процентов от всех воспалительных процессов в простате.
К нарушениям мочеиспускания присоединяются боли в промежности, отдающие в область заднего прохода, температура повышается до 38 градусов.
Если не лечить простатит, рано или поздно мелкие гнойники сливаются в один большой, который называют абсцессом. Это осложнение лечат только оперативно, вскрывая простату и тщательно вычищая оттуда гной.
Лечение острого простатита должно проходить в стационаре и включает в себя антибиотики, противовоспалительные и общеукрепляющие средства.
Обнаружив у себя признаки острого простатита немедленно вызовите бригаду скорой медицинской помощи или обратитесь к врачу.