Узловой зоб представляет собой группу заболеваний с общим признаком – узлами в щитовидной железе. Узловой зоб встречается у 5% населения, а если учитывать его скрытые формы, случайно обнаруживаемые во время обследований, эту цифру можно увеличить вдвое. Женщины подвержены этому заболеванию в четыре раза чаще мужчин. Ткань щитовидной железы образует множество фолликулов, микроскопических клеточных шаров, содержащих вещество в коллоидной форме. Увеличенный фолликул становится узлом щитовидной железы, множественные узлы образуют многоузловой зоб, кисту или опухоль. Это так назывемы коллоидные узлы. Но бывают и узлы совершенно другого характера, которые появляются из-за разрастания определенного вида клеток. Это солидные узлы. Они могут быть как доброкачественного, так и злокачественного характера. Виды узлового зоба: эндемический; солитарный (единичный) узел щитовидной железы; многоузловой зоб; конголомератный узловой зоб; диффузно-узловой, истинная киста щитовидной железы, фолликулярная аденома щитовидной железы, злокачественная опухоль щитовидной железы и другие. Определить характер узлов можно только при специальном обследовании.
Причины узлового зоба.
Причины возникновения узлового зоба точно не установлены. Считается, что зоб возникает чаще у людей, живущих в районах с пониженным содержанием йода в воде. Увеличение фолликулов и образование кист может начаться после изменений в организме, при которых увеличивается нагрузка на щитовидную железу. Это происходит при некоторых заболеваниях, из-за наследственной предрасположенности, влияния различных факторов окружающей среды или стрессов. В последнее время все больше говорится о вирусной причине формирования узлов. Немаловажную роль в возникновении всех заболеваний щитовидной железы, а не только узлового зоба играет и состояние позвоночника, остеохорндроз шейного отдела, при котором нарушается иннервация и кровоснабжение щитовидной железы.
Симптомы узлов щитовидной железы.
Симптомы узлового зоба, как правило, отсутствуют, и пациента ничто не беспокоит. Если узлы значительно увеличиваются, могут появиться жалобы на косметические дефекты или на сдавление шеи. Симптомы диффузно-узлового зоба приналичии гормональных нарушений часто совпадают с симптомами тиреотоксикоза: похудание при повышенном потреблении пищи, тахикардия, нервозность.
Диагноз «Узловой зоб».
Диагноз «узловой зоб» ставится на основании обследования щитовидной железы. Для этого проводятся: ультразвуковое исследование щитовидной железы; анализ крови на содержание гормонов щитовидной железы; тонкоигольная пункционная биопсия узла или нескольких узлов; радиоизотопное сканирование; компьютерная или магнитно-резонансная томография.
Лечение узлового зоба.
Лечение узлового зоба проводится, как правило хирургическим путем, т. е. удалением доли, самого узлового огбразования или же всей щитовидной железы в целом. Дело в том, что никакое медикаментозное лечение не влияет на размеры и структуру узлов щитовидной железы. Такие хирургические вмешательства — достаточно серьезное испытание для организма человека, особенно, если у него есть значительные нарушения функции железы, или сердечно-сосудистые заболевания, или же пациент находится в преклонном возрасте. Эти операции часто имеют осложнения: послеоперационная сердечно-сосудистая или надпочечниковая недостаточность, афония (потеря голоса), гипопаратиреоз (выражающийся потерей кальция организмом, который клинически выражается в судорогах, вплоть до дыхательной недостаточности).
Диагностика узлов щитовидной железы
Как поставить верный диагноз? Какие исследования нужно сделать, чтобы не ошибиться и вовремя отправить пациента на операцию?
Консультация эндокринолога;
полный перечень гормонов щитовидной железы, кальциотонин;
ультразвуковое исследование щитовидной железы, желательно на аппарате экспенртного класса, как в нашей клинике;
пункцию узла щитовидной железы и цитологическое исследование, желательно методом жидкостной цитологии;
может понадобиться проведение генетического исследование на мутации по раку щитовидной железы, КТ или сцинтиграфия.
Лечение узлового зоба | «УРО-ПРО» Екатеринбург
Симптомы узлового зоба
В большинстве случаев узловой зоб не имеет ярко выраженных клинических проявлений. Крупные узловые образования выдают себя видимым косметическим дефектом в области шеи – заметным утолщением ее передней поверхности. При узловом зобе увеличение щитовидной железы происходит преимущественно несимметрично.
Когда узлы разрастаются, они начинают сдавливать соседние органы (пищевод, трахею, нервы и кровеносные сосуды). Передавливание гортани и трахеи проявляется ощущением «комка» в горле, постоянной осиплостью голоса, нарастающим затруднением дыхания, продолжительным сухим кашлем, приступами удушья. Компрессия пищевода приводит к затруднению глотания. Признаками сдавливания сосудов может быть головокружение, «шум в голове». Обычно при узловом зобе функция щитовидной железы не нарушается, однако могут встречаться отклонения в сторону гипертиреоза или гипотиреоза.
Диагностика узлового зоба
Первичная диагностика узлового зоба осуществляется эндокринологом путем пальпации щитовидной железы. Следующий этап — УЗИ щитовидной железы, которое проводится для подтверждения и уточнения природы узлового образования. Наличие пальпируемого узлового зоба, размеры которого, по данным УЗИ, превышают 1 см, служит показанием к проведению тонкоигольной биопсии. Пункционная биопсия узлов позволяет определить цитологический диагноз, отличить доброкачественные узловые образования от рака щитовидной железы.
Чтобы оценить функциональную активность узлового зоба пациента, врач берет анализ крови для определения уровня гормонов щитовидной железы. Также возможно проведение радиоизотопного сканирования щитовидной железы, рентгенографии грудной клетки и пищевода.
Лечение узлового зоба
Если узловой зоб не нарушает функцию щитовидной железы, имеет небольшие размеры, не представляет угрозы здоровью организма, то за пациентом устанавливается динамическое наблюдение эндокринолога. Более активная тактика показана в том случае, если узловой зоб обнаруживает тенденцию к быстрому прогрессированию. При узловом зобе может применяться:
медикаментозная терапия тиреоидными гормонами;
терапия радиоактивным йодом;
хирургическое лечение.
Диффузно-узловой зоб: симптомы и лечение, симптомы, диагностика и лечение | Альфа
Заболевания щитовидной железы — распространенная проблема: среди всех расстройств эндокринной системы они занимают второе место. Причиной тому служат ухудшение экологической обстановки, регулярные стрессы и дефицит йода, характерные для жителей крупных городов. Одно из таких заболеваний — диффузно узловой зоб, объединяющее 2 различных патологических процесса: формирование образований узловатой формы и увеличение тканей щитовидки.
Клиника «Альфа-Центр Здоровья» — современный медицинский центр, в который можно записаться на прием в любой день. Вы получите профессиональную консультацию эндокринолога со стажем работы более 7 лет и персонально разработанную схему лечения.
Что такое зоб
Под этим термином в медицине подразумевают патологическое изменение щитовидки, выражающееся в формировании узловых образований. Узел, в свою очередь — это имеющее любой размер новообразование с капсулой, определяемое при пальпации или в ходе визуального осмотра. Диффузная разновидность заболевания подразумевает равномерное разрастание тканей. А смешанные случаи, в которых оба этих патологических процесса сочетаются, называют диффузно-узловым зобом.
При этом заболевании не прослеживается связь с опухолевыми, или неопластическими, или воспалительными процессами. Увеличение щитовидной железы при диффузно-узловом зобе не является онкологической патологией. Это — следствие других, самостоятельных патологических состояний или изменений.
Диффузно-узловой зоб чаще диагностируют у женщин, нежели у мужчин. Согласно данным медицинской статистики, среди пациентов с этим заболеванием в 3 раза больше особ женского пола. Подавляющее большинство из них — средней возрастной категории.
Причины
Причины, по которым развивается диффузно-узловой зоб, точно не ясны. Наиболее вероятными предрасполагающими факторами принято считать возрастные изменения в организме, связанные с перестройкой эндокринной системы, и несбалансированное питание. Риск развития диффузно-узлового зоба возрастает при частых и хронических стрессах, сниженном иммунитете, неблагоприятных условиях окружающей среды.
Медицинская практика свидетельствует и о том, что признаки узлового процесса в тканях щитовидной железы часто встречаются у пациентов пожилого возраста. Это наводит на мысль о том, что развитие диффузно-узлового зоба может быть связано с естественным механизмом старения.
Симптомы
Диагностика диффузно-узлового зоба может быть осложнена тем, что болезнь проявляет себя по-разному. В большинстве случаев изменения в организме сопровождаются или являются следствием повышения синтеза гормонов щитовидной железы. Но это условие при диффузно-узловом зобе не всегда соблюдается. В ряде случаев гормоны щитовидки, напротив, снижаются или находятся в пределах нормы.
На ранней стадии течение болезни часто имеет скрытую форму. Даже при тщательной диагностике распознать ее удается далеко не всегда. По мере увеличения диффузно-узлового зоба симптомы заболевания становятся более яркими и заметными.
Пациенты жалуются:
на беспричинно охрипший голос;
затрудненное дыхание;
беспричинный сухой кашель;
гипертрофию щитовидной железы, то есть ее визуальное увеличение, заметное внешне.
Диффузно-узловой зоб 1 степени может проявляться сильными болями в области гортани, не связанными с простудными или инфекционными заболеваниями. Пациент ощущает постоянный дискомфорт во время сглатывания пищи или напитков, а при попытке наклона головы — неприятное сдавление. Часто при диффузно-узловом зобе наблюдаются головокружения.
В дальнейшем симптомы усугубляются. Проявления диффузно-узлового зоба 2-й степени все больше напоминают симптомы тиреотоксикоза, который возникает при повышении выработки гормонов щитовидной железы. Характерными признаками болезни на этой стадии считаются боли в области груди и за грудиной, артериальная гипотензия, одышка, которая беспокоит даже после легкой физической нагрузки.
Диффузно-узловой зоб 2 степени может проявляться:
бессонницей;
снижением или отсутствием аппетита;
болями в области шеи и гортани;
раздражительностью;
нервозностью.
Возможны жалобы на дерматологические проблемы — к примеру, пациентов при диффузно-узловом зобе часто беспокоит сухость и шелушение кожи. Для пациентов пожилого возраста характерны нарушения когнитивных функций — в частности, забывчивость и ухудшения памяти. Может наблюдаться при диффузно-узловом зобе снижение температуры тела. У мужчин нередки случаи ослабления эректильной функции и проблемы с потенцией, у женщин — нарушения менструального цикла, бесплодие, а во время беременности — выкидыш.
Диффузно-узловой зоб — заболевание, которое может поражать не только взрослого человека, но и ребенка в раннем возрасте. Опасность патологического разрастания тканей в сочетании с узловыми новообразованиями щитовидной железы в том, что оно может негативно повлиять на умственное и физическое развитие молодого организма. При этом процесс устранения патологии с учетом ее анатомического расположения весьма сложен. Нередко при диффузно-узловом зобе из-за избытка тиреоидного гормона развивается Базедов синдром. Он оказывает на организм токсическое воздействие, что проявляется нервозностью, беспокойством, постоянным чувством голода. Для этой болезни также характерна сухость кожных покровов, тремор (неконтролируемое дрожание) нижних и верхних конечностей, выпячивание глаз.
При крупном диффузно-узловом зобе симптомы также имеют свою специфику. Образование в области щитовидной железы приводит к компрессии близлежащих тканей и структур, затрудняет глотание и движения головы. Болезнь может приводить к афонии — утрате голоса, параличу возвратного нерва гортани. Увеличению щитовидной железы сопутствуют диссомния, потливость, резкое и беспричинное снижение веса. Если возникают боли, это говорит о том, что диффузно-узловой зоб давит на пищевод и трахею. Паралич голосовых связок и сращение тканей наблюдаются при озлокачествлении патологического процесса.
Стадии и виды заболевания
Всемирная организация здравоохранения делит развитие диффузно-узлового зоба на несколько форм:
нулевую;
первичную;
вторичную.
Они определяются степенью выраженности симптомов. При нулевой форме диффузно-узлового зоба клинические проявления отсутствуют. Первичную форму заболевания можно диагностировать после пальпации. Вторичный диффузно-узловой зоб — это когда опухоль заметна визуально.
Применяется классификация и по виду узловых образований. С этой точки зрения выделяют кистовые образования и псевдоузлы. Количество их также разнится — от единичных или солитарных образований, до многоузловых, конгломератных.
Диагностика
Для диагностики диффузно-узлового зоба необходим первичный осмотр у врача-эндокринолога. Он позволяет выявить признаки заболевания посредством визуальной оценки и пальпации. При наличии подозрений на диффузно-узловой зоб врач назначает дополнительные исследования для уточнения диагноза:
анализ крови — для проверки концентрации гормонов щитовидной железы;
анализ кала и мочи;
УЗИ — исследование позволяет узнать причину возникновения узлового образования.
Чтобы исключить вероятность развития онкологического заболевания, используется тонкоигольная аспирационная биопсия. Ее выполняют в том случае, если диаметр узлового образования достигает сантиметра и более. Также проводится сцинтиграфия — радиоизотопное сканирование, позволяющее изучить автономность и функциональной щитовидной железы. Компьютерная томография предоставляет врачу информацию о размере органа, его контурах и структуре, особенности регионарных лимфатических узлов. Рентгенография нужна для того, чтобы исключить попадание посторонних предметов в пищевод или область грудины.
Только после проведения лабораторных исследований эндокринолог подбирает пациенту медикаментозную терапию, позволяющую постепенно уменьшить проявления болезни.
Лечение
Если синдром диффузно-узлового нетоксического зоба протекает без осложнений, пациенту назначают гормональную терапию и препараты радиоактивного йода. В ряде случаев целесообразно оперативное лечение. Оно показано при развитии неоплазии, выраженного внешнего проявления зоба, затруднения глотания и дыхания, связанного с компрессионным синдромом.
Терапия направлена преимущественно на восстановление гормонпродуцирующей функции щитовидной железы. Лечение препаратами радиоактивного йода при диффузно-узловом зобе обычно демонстрирует неплохие результаты. Радикальное удаление органа посредством хирургического вмешательства, проведение последующей заместительной гормонотерапии показано только при отсутствии результата назначенного медикаментозного лечения.
Вероятность озлокачествления процесса при диффузно-узловом зобе невысока. Прогноз в целом благоприятен. Если изменения в структуре щитовидной железы были замечены на ранней стадии диффузно-узлового зоба и не носят тяжелого характера, главную роль уделяют консервативному лечению. Врач подбирает лекарственные препараты с соединениями йода, которые активно усваиваются организмом человека. В большинстве случаев этой меры достаточно для исчезновения негативной симптоматики диффузно-узлового зоба и постепенного уменьшения щитовидной железы вплоть до нормального размера.
Осложнения
Без своевременного и адекватного лечения диффузно-узловой зоб может привести к тяжелым последствиям. Поэтому врачи рекомендуют обратиться за профессиональной помощью сразу же, если вы обнаружили у себя 3 и более признака заболевания. Запущенная стадия диффузно-узлового зоба увеличивает риск озлокачествления процесса и развития рака щитовидной железы. Нередко она приводит к летальному исходу.
Возможны и другие осложнения при диффузно-узловом зобе. Удушье, проблемы с глотанием, сдавление нервных окончаний и нарушения обменных процессов могут негативно сказаться на состоянии многих внутренних органов и систем.
Профилактика
Так как точные причины, по которым развивается диффузно-узловой зоб щитовидной железы, пока не ясны, профилактические меры носят предупредительный характер.
Эндокринологи настоятельно рекомендуют обогащать свой рацион продуктами, богатыми йодом:
морской рыбой;
ракообразными;
морской капустой;
цельным молоком;
говядиной.
Полноценное питание особенно важно при ослабленном иммунитете, в детском и пожилом возрасте. Если у кого-либо из близких родственников был диагностирован диффузно-узловой зоб, рекомендуется регулярно посещать эндокринолога и контролировать уровень гормонов посредством сдачи анализов — не реже, чем раз в год. Снизить риск развития болезни также поможет полноценный сон и правильно организованный режим отдыха, активный образ жизни.
Диагностика и лечение диффузно-узлового зоба щитовидной железы в Москве
Опасность диффузно-узлового зоба в том, что на ранних стадиях он практически не проявляется внешне. Симптомы становятся явными только после изменения уровня тиреоидных гормонов и значительного увеличения щитовидной железы. Чем позже будет поставлен диагноз диффузно-узловой зоб, тем более радикальные методы терапии могут понадобиться.
«Альфа-Центр Здоровья» рекомендует проверить состояние щитовидной железы, а при необходимости — пройти лечение в современном медицинском центре. Для получения дополнительной информации или записи на прием свяжитесь с регистратурой.
нарушения менструального цикла, бесплодие у женщин, снижение потенции у мужчин
быстрая утомляемость, сонливость, депрессия
youtube.com/embed/0JQybs5FEiU»/>
Диагностика заболеваний узлового зоба
Диагностика узлового зоба проводится эндокринологом, выполняется пальпация и ультразвуковое исследование щитовидной железы, оценивается уровень гормонов, вырабатываемых железой, проводится биопсия узлов для исключения злокачественного процесса. При необходимости пациент направляется на дополнительные исследования (КТ, МРТ, сцинтиграфия).
Лечение узлового зоба
Основным методом лечения узлового зоба на протяжении многих лет считается хирургический. Однако многие пациенты опасаются оперативного вмешательства из-за высокого риска послеоперационных осложнений и риска общей анестезии, нежелания иметь рубец в зоне декольте. К недостаткам хирургического лечения можно отнести также послеоперационную гормонотерапию, которая в случае полного удаления щитовидной железы может быть пожизненной.
Мы предлагаем вам новый метод лечения узлового зоба – чрескожную интерстициальную лазерную гипертермию.
Метод начал применяться в эксперименте с конца 80-х годов, в клинических исследованиях – с начала 90-х. В настоящее время доказано, что метод является безопасным и эффективным.
Особенностью данного метода является воздействие только на патологически измененную область железы – узел с сохранением здоровой ткани, а также возможность полного восстановления этого участка щитовидной железы с возникновением (регенерацией) полноценной гормонообразующей ткани.
Противопоказания для лазерного лечения узлового зоба:
Противопоказанием является узловая форма АИТ (аутоиммунного тиреоидита), поскольку очаговые образования, выявляемые при помощи УЗИ при этом заболевании, являются участками лимфоцитарной инфильтрации, так называемыми псевдоузлами.
Преимущества предлагаемого метода чрескожной интерстициальной лазерной гипертермии:
процедура проводится амбулаторно под местной анестезией, не требуется предоперационная подготовка пациента
длительность вмешательства составляет 30 – 40 минут
прекрасный косметический результат – требуется 2-3 прокола кожи обычной иглой, через которую в узел вводится световод
воздействие только на патологический очаг, так как процедура проходит под ультразвуковым контролем
через 6-9 месяцев после процедуры патологический очаг замещается здоровой гормонообразующей тканью, то есть не требуется длительная или пожизненная гормонотерапия
подавляющему большинству пациентов достаточно одной процедуры
Программа обследования пациента с узловой патологией щитовидной железы, кистами шеи и токсическим зобом
Первичная консультация врача –эндокринолога.
Анализы крови на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4св, АТ к ТПО).
УЗИ шеи (щитовидной железы).
Прицельная тонкоигольная пункционная биопсия под контролем УЗИ + анализ пунктата цитологию.
Повторная консультация эндокринолога с результатами исследований.
Стоимость процедуры чрескожной интерстициальной лазерной гипертермии можно посмотреть в нашем прайс-листе.
Она включает контрольные осмотры (УЗИ+пункционная биопсия) через 3 недели и 4 месяца.
Прием ведет врач-эндокринолог Белоног Светлана Ибрагимовна
Врач-онколог Сибгатуллина Диляра Шамильевна
Постоянная акция на лечение многоузлового зоба!
На лечение второго узла скидка — 10%, третьего и последующих — 15%.
Узел в щитовидной железе – это одна из самых частых причин обращения к эндокринологу. По статистике около 10% людей имеют узловые зобы.
Узловой зоб – это следствие локального увеличения количества клеток щитовидной железы. При достаточном размере (более 1,5 см) узел может определяться с помощью пальпации как уплотнение в ткани железы. Более детально можно увидеть узел с помощью ультразвука. При УЗИ врач оценивает размеры узла, структуру, контуры, кровоток и т.д.
Узлы условно можно разделить на две группы: опухоли и «неопухоли».
Преобладающее количество узловых зобов (90-92%) относится к доброкачественным коллоидных узлам и характеризуется локальным ростом нормальных (неопухолевых) клеток. Как правило, подобные узлы возникают при повышенной потребности в тиреоидных гормонах и являются дополнительным источником их выработки. При каких ситуациях могут вырасти коллоидные узлы – при хронических заболеваниях щитовидной железы (например при хроническом аутоиммунном тиреоидите), при ожирении, длительном стрессе, беременности, длительно текущих хронических заболеваниях. Дело в том, что функция гормонов щитовидной железы – обеспечить клетки кислородом и необходимым количеством энергии. При перечисленных ситуациях, организму требуется больше энергии, чем в состоянии обеспечить щитовидная железа, и в качестве компенсации – возникают коллоидные узлы. Коллоидные узлы, как правило, не требуют удаления. Чаще лечебная тактика ограничивается динамическим наблюдением или медикаментозным лечением. Оперативное удаление требуется при больших размерах коллоидных узлов (более 4-5 см), если есть признаки сдавления окружающих органов (сосудов, нервов, пищевода, трахеи), или узел начинает вырабатывать избыточное количество гормонов и развивается узловой токсический зоб.
По статистике 7-10% узлов – это опухоли. В чем кардинальное отличие клеточного роста в опухолевых и неопухолевых узлах? Клетки в коллоидном узле растут и делятся ограниченное количество раз, а затем – погибают. Опухолевые клетки делятся неограниченное количество раз. Источником опухолей могут быть разные клетки щитовидной железы (А, В, С-клетки). Опухоли могут быть доброкачественными (аденомы) и злокачественными (различные формы рака). Доброкачественные опухоли характеризуются ростом в пределах капсулы узла, нет повреждения сосудов. Злокачественные опухоли характеризуются инвазивным ростом и образованием метастазов.
Большинство узлов – это случайные находки. На самочувствие пациента влияет, главным образом, количество тиреоидных гормонов. А они, в большинстве случаев, и при опухолях, и при коллоидных узлах – в пределах нормальных показателей.
Что делать, если у Вас обнаружен узел в щитовидной железе? Если узел размерами меньше 1,0 см, то этот узел считается клинически незначимым. Принято подобные узлы не лечить, одни раз в год – проводить контрольное УЗИ, оценивать размеры и состояние узла в динамике + контролироваться кровь на ТТГ, св. Т4.
Если выявлен узел, размерами больше 1,0 см, то в соответствии с рекомендациями ВОЗ, необходимо провести тонкоигольную аспирационную пункционную биопсию этого узла. Другого метода установить клеточный состав узла в настоящий момент не существует. Бывает, что врач рекомендует проведение биопсии маленького узла (меньше 1,0 см), если при УЗИ выявлены признаки подозрительные на опухолевый процесс – неровные контуры узла, участки кальциноза, усиленный внутренний кровоток.
У специалистов ГУТА КЛИНИК большой опыт в диагностике и лечении узловых зобов. Будем рады Вам помочь.
Узлы щитовидной железы: разбираем актуальные вопросы
Узлы щитовидной железы: разбираем актуальные вопросы
29 Ноября 2018
Узлы щитовидной железы: разбираем актуальные вопросы
Всем известно, что заболевания щитовидной железы очень распространены в Челябинской области. Наиболее частой проблемой, с которой сталкиваются наши земляки являются узлы щитовидной железы.
Что делать, если в щитовидной железе обнаружили узел, что означает заключение THIRADS и Bethesda, сегодня расскажет наш собеседник кандидат медицинских наук, специалист по эндокринной хирургии, хирург-онколог, врач высшей категории Лукьянов Сергей Анатольевич.
— Сергей Анатольевич, что такое узел щитовидной железы и чем он опасен?
— Узлы — это различные образования, которые обнаруживаются в щитовидной железе. Большинство узлов щитовидной железы не вызывают никаких симптомов. Однако, если они растут достаточно быстро, они могут вызвать припухлость на шее и приводят к нарушениям дыхания и глотания, появляется боль. Некоторые узлы производят избыточное количество тироксина – основного гормона щитовидной железы. Когда это происходит, симптомы заболевания похожи на симптомы гипертиреоза и могут включать: частый пульс, нервозность, повышенный аппетит, тремор, потерю веса, потливость.
— Насколько распространены узлы щитовидной железы и часто ли встречается рак?
— Узлы в щитовидной железе встречаются очень часто. Я перечислю несколько основных фактов об узлах, которые будет полезно знать нашим читателям:
Узлы щитовидной железы в три раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
30% 30-летних женщин будут иметь узел щитовидной железы.
У каждого сорокового молодого человека скорее всего тоже есть узелок щитовидной железы.
Некоторые узлы щитовидной железы на самом деле являются кистами, которые заполнены жидкостью, а не тканью щитовидной железы.
Чисто кистозные узлы щитовидной железы (кисты щитовидной железы) почти всегда доброкачественны.
Распространенность узлов щитовидной железы увеличивается с возрастом: 50% 50-летних женщин будут иметь по крайней мере один узел щитовидной железы. 60% 60-летних женщин будут иметь один узелок щитовидной железы. 70% 70-летних женщин будут иметь минимум один узел в щитовидной железе.
Главная хорошая новость состоит в том, что более 95% всех узлов щитовидной железы доброкачественные (не раковые новообразования). — Как выявляются узлы щитовидной железы?
— Некоторые узлы видны на шее и ощущаются человеком. Однако, около 50 % людей имеют узлы, которые слишком малы, чтобы их чувствовать. Обычно, узлы выявляться случайно — при медицинских осмотрах и в смотровых кабинетах. Наиболее часто узлы обнаруживают при УЗИ, выполняемых по поводу других заболеваниях (например, при УЗИ сосудов шеи).
— Можно ли понять по УЗИ, является узел опасным или раковым заболеванием?
— В последнее время качество УЗИ значительно возросло, и доктора даже столкнулись с «эпидемией» узлов щитовидной железы. Основная диагностическая задача врача состоит в оценке злокачественности новообразования, при этом размер узла не является определяющим фактором. Заподозрить рак щитовидной железы можно лишь на основании биопсии/пункции узла (ТАБ). Проводить же массовую ТАБ узловых образований – нецелесообразно, так как эти узелки встречаются очень часто. В связи с этим возникла необходимость в создании новой ультразвуковой классификации узлов щитовидной железы, которая смогла бы помочь в выборе врачом хирургической тактик – наблюдение или проведение пункции узла. И такая классификация была создана, называется она THIRADS или TI-RADS.
В большинстве специализированных клиник уже перешли на эту систему, и поэтому в заключении протокола УЗИ мы все чаще видим одну из следующих категорий:
THIRADS 1 – нормальная щитовидная железа
THIRADS 2 – доброкачественные изменения в щитовидной железе.
THIRADS 3 – вероятно доброкачественные изменения в щитовидной железе.
THIRADS 4 – подозрительные на злокачественные изменения щитовидной железы. Данная группа классифируется на 4а и 4b в зависимости от увеличения риска злокачественности.
— Если по УЗИ нашли узел THIRADS 4, значит нужно уже оперировать?
— Нет, не нужно, так как УЗИ – это еще не диагноз. Классификация THIRADS лишь помогает хирургу-эндокринологу решить, из какого узла нужно брать пункцию. Различные категории по THIRADS, это только риски. К примеру, при THIRADS 2, риск рака составляет менее 5%, THIRADS 3, — риск увеличивается до 10% а при THIRADS 4 риск злокачественности узла составляет уже около 15%.
— Тогда, когда нужно оперировать?
— В случае, если после пункции этого узла есть подозрение на опухоль по результатам цитологического заключения (как проводиться пункция щитовидной железы, пациент может ознакомиться в моей статье на сайте).
— Насколько опасны опухоли щитовидной железы?
— Чаще всего среди опухолей щитовидной железы встречаются коллоидные узлы и кисты, они безвредны и не требуют хирургического лечения. Реже выявляют фолликулярные опухоли – новообразования, которые необходимо удалять. Еще реже встречается рак, в этом случае хирург-онколог удаляет пораженную долю или всю щитовидной железу. Чтобы понять до операции, насколько опасен узел, хирурги-эндокринологи в настоящее время пользуются цитологической системой Bethesda.
— Что это такое, система Bethesda?
— В соответствии с клиническими рекомендациями врачам необходимо использовать 6 стандартных категорий цитологических заключений современной международной классификации Bethesda:
I категория – малоинформативная пункция (выставляется при недостаточности материала или наличия лишь кистозного и коллоидного компонента), в ряде случаев требует повторное пунктирования узла.
II категория – доброкачественное образование (коллоидные и аденоматозные узлы, хронический аутоиммунный тиреоидит, подострый тиреоидит), чаще всего удалять такой узел нет необходимости.
III категория – атипия неопределенного значения (сложная для интерпретации
пункция с подозрением на опухолевое поражение), требуется повторить пункцию через 2-3 месяца.
IV категория – фолликулярная неоплазия или подозрение на фолликулярную неоплазию. Такой узел желательно удалять.
V и VI категория – подозрение на злокачественную или злокачественная опухоль (подозрение на папиллярный рак, на медуллярный рак, на метастатическую карциному или лимфому). При данном заключении оперировать нужно обязательно.
— Каков долгосрочный прогноз для людей с раком щитовидной железы?
— Пациенты, у которых диагностирован рак на ранних стадиях заболевания, как правило, хорошо реагируют на лечение, а рецидивы встречаются крайне редко (пятилетняя выживаемость составляет почти 97 процентов). Некоторые типы рака щитовидной железы имеют более высокую частоту рецидивов.
— А где в Челябинской области можно выполнить пункцию щитовидной железы, чтобы распознать опухоль как можно раньше?
— Очень часто пациенту требуется не только выполнение пункции, но и консультация врача хирурга-эндокринолога для определения дельнейшей тактики, составления плана лечения и наблюдения, а при необходимости и направления на госпитализацию.
Хирурги-эндокринологи консультируют в Челябинском центре эндокринной хирургии (ГКБ №1) и в различных медицинских клиниках (например, СИТИМЕД, ул. Лесопарковая, 6 тел. +7 (351) 265-55-15). Однако область у нас большая, и не всегда пациентам удобно приезжать в Областной центр.
В настоящее время прием хирурга-эндокринолога и выполнение тонкоигольной биопсии щитовидной железы организовано в различных медицинских центрах области, где есть профессиональное оборудование для диагностики, а цитологические исследования выполняются специалистами в соответствии с международным стандартом:
г. Магнитогорск, клиника «Будь здоров» ул. Сталеваров 11/1, тел.: (3519) 45-55-15
г. Златоуст, клиника «Инвитро» ул. Ленина, дом 2 тел.: 8-912-777-65-25, 8-951-452-79-01, 8 (3513) 69-40-87 г. Озерск, медицинский центр аптечной сети «Здоровье» проезд Калинина 10, Tел.: 8 (35130) 7-17-91, +7-919-310-90-04, +7-952-505-09-09
г. Кыштым, медицинский центр аптечной сети «Здоровье», ул. Советская, дом 1. Тел. +7-982-303-09-09
г. Южноуральск, медицинский центр Кристалл, ул. Парковая 2а, тел. 8(35134) 4-00-47, 4-06-41, 8-982-347-00-47
г. Сатка, медицинский центр Инвитро, ул. Пролетарская 4, тел. 8 (35161) 4-28-17, 8-912–312–32–83
Изменения в щитовидной железе на УЗИ: что делать
Щитовидная железа – «дирижер» всех обменных процессов в организме. Последствия нарушений в ее работе отражаются буквально «на лице», фигуре, настроении и самочувствии в целом. Однако яркие симптомы появляется не сразу, а лишь, когда «лимит» компенсаторных возможностей будет значительно превышен. А до того времени, изменения в щитовидной железе нередко становятся «случайной находкой» на УЗИ.
Какие бывают
1.Увеличение щитовидной железы
Одно из самых распространенных заключений по УЗИ. Среди причин таких отклонений наиболее часты: аутоиммунная патология и йододефицит. А результатом может стать дефицит гормонов щитовидной железы.
2. Очаговые изменения
К таковым относят кисты и узлы. И те, и другие могут добро- (95%) и онокологической природы, а также продуцирующими гормоны или «гормонально-нейтральными».
Доброкачественные «нейтральные» образования сами по себе не представляют угрозы, до тех пор, пока их размеры «не мешают» работе данного или соседних органов. А в заключении УЗИ могут быть описаны как:
Куда большую опасность для здоровья представляют гормонально-активные образования. Даже относительно небольшой такой узел или киста могут привести к серьезным последствиям для организма, что требует незамедлительных мер коррекции.
Возникновение очаговых изменений чаще обусловлено:
недостатком йода,
воздействием ионизирующего (радиация) излучения,
токсических веществ
А «лечебная стратегия» варьирует от регулярного наблюдения (скрининга) до хирургического вмешательства.
Что делать
Разумеется, выявление отклонений в щитовидной железе по УЗИ – повод незамедлительно записаться к врачу-эндокринологу. А обратиться на прием лучше сразу с результатами анализов.
1. Комплекс «Обследование щитовидной железы, скрининг»
Включает в себя:
определение уровня свободной (активной) фракции гормонов щитовидной железы
тироксина (Т4) и
трийодтиронина (Т3).
При этом патология не всегда отражается на уровне сразу обоих показателей. К примеру, норма Т4, при снижении Т3 – уже может быть признаком субклинического (скрытого) гипотиреоза.
2. определение уровня «контролирующего» гормона гипофиза
тиреотропного гормона (ТТГ)
Превышение нормативных пределов здесь говорит о недостатке гормонов щитовидной железы, а снижение – об избытке последних. Такие колебания отражают физиологическую «попытку» гипофиза «подстегнуть» или, наоборот, «замедлить» активность железы. И не связаны с ней только в случае аденомы гипофиза.
3. определение уровня антител к
тирепероксидазе (Анти-ТПО) и
тиреоглобулину (ТГ).
Превышение и тех, и других свидетельствует о наличии агрессии иммунитета в отношении ткани щитовидной железы (аутоиммунный процесс), что со временем приводит к ее разрушению и дефициту гормонов.
Специфического лечения патология, к сожалению, не имеет, и единственной мерой коррекции на сегодня является пожизненный прием гормональных препаратов.
2. Комплекс «Обследование щитовидной железы»
По сравнению с предыдущим вариантом обследования дополнен определением уровня:
1. онкомаркеров щитовидной железы
тиреоглобулина и
кальцитонина.
антител к рецепторам тириеотропного гормона (анти-рТТГ)
Играют существенную роль в диагностике гипертиреоидных состояний, и в особенности болезни Грейвса.
Результатов такого комплексного обследования щитовидной железы, в большинстве случаев, достаточно для постановки диагноза. А значит лечение можно начать буквально «с порога» эндокринолога.
Поделиться статьей:
Остались вопросы?
Симптомы, лечение, хирургия и диагностика
Узлы щитовидной железы представляют собой твердые или заполненные жидкостью шишки или шишки. Они находятся на щитовидной железе, небольшой мощной железе на шее. Эта железа вырабатывает гормон щитовидной железы, который влияет на ваш метаболизм (внутренний процесс, превращающий пищу в энергию), частоту сердечных сокращений и многие другие системы организма. Иногда клетки щитовидной железы могут бесконтрольно расти и образовывать комок.
Серьезны ли узелки щитовидной железы?
Чаще всего ответ отрицательный. Узлы щитовидной железы обычно не ощущаются. Несмотря на то, что они возникают из-за чрезмерного роста клеток, большинство узлов щитовидной железы не являются раком.
Примерно 1 из 10 узлов щитовидной железы оказывается раком. Доброкачественные (доброкачественные) узелки щитовидной железы встречаются часто. Многие люди получают их с возрастом. Если узелок щитовидной железы не является злокачественным, он может не нуждаться в лечении. Врачи могут просто наблюдать, чтобы убедиться, что он не продолжает расти и не вызывает других проблем.
Типы узлов щитовидной железы
Существуют различные типы узлов щитовидной железы, которые не являются злокачественными:
Токсичные узелки производят слишком много гормона щитовидной железы.Это может привести к гипертиреозу, что ускоряет обмен веществ.
Многоузловой зоб имеет несколько узлов. Они также могут производить слишком много гормонов щитовидной железы и могут оказывать давление на другие структуры.
Кисты щитовидной железы полны жидкости, иногда с другими инородными телами. Они могут случиться после травмы.
Симптомы узлов щитовидной железы
Узлы щитовидной железы обычно не имеют симптомов. Если они большие, они могут вызвать:
Когда узелок заставляет щитовидную железу вырабатывать слишком много гормона, это иногда называют «горячим узлом».”Это может вызвать:
Потеря веса
Слабость мышц
Непереносимость тепла
Беспокойство
Раздражительность
Нерегулярное сердцебиение
Слабые кости
33 люди с узлами щитовидной железы вырабатывают слишком мало гормона щитовидной железы. Это может вызвать симптомы гипотиреоза:
Усталость
Чувствительность к холоду
Запор
Сухая кожа
Увеличение веса
Отек
Охриплость Слабость мышц
Высокий холестерин
Мышечные боли или скованность
Боль в суставах, отек или жесткость
Истончение волос
Депрессия
Потеря памяти
Причины Узлы щитовидной железы
Не всегда понятно, почему у человека появляются узелки щитовидной железы. Их формирование может быть вызвано несколькими заболеваниями. К ним относятся:
Тиреоидит: Это хроническое воспаление щитовидной железы. Один из видов тиреоидита называется болезнью Хашимото. Это связано с низкой активностью щитовидной железы (гипотиреоз).
Дефицит йода: Диета без йода может привести к образованию узлов в щитовидной железе. Это редкость в США, поскольку йод добавляют во многие продукты.
Аденома щитовидной железы: Это необъяснимое разрастание ткани щитовидной железы.Большинство аденом безвредны, но некоторые из них вырабатывают гормон щитовидной железы. Это приводит к повышенной активности щитовидной железы (гипертиреозу).
Рак щитовидной железы: Большинство узлов щитовидной железы не являются раком, но некоторые могут быть.
Факторы риска узелков щитовидной железы
Узлы щитовидной железы встречаются довольно часто. К 60 годам они есть у половины всех людей. Часто они очень маленькие. Вы можете узнать, что у вас узелок щитовидной железы, только когда врач нащупает его во время обследования или если вам сделают УЗИ щитовидной железы.
Тем не менее, несколько вещей могут увеличить ваши шансы на развитие узелка щитовидной железы. К ним относятся:
Проживание в той части мира, где диета не включает йод
Наличие в семейном анамнезе узлов щитовидной железы
Женщина
Возраст
история радиационного воздействия на голову или шею
Диагностика узлов щитовидной железы
Вы можете определить один из них, просто посмотрев в зеркало. Встаньте лицом к зеркалу, слегка приподняв подбородок. Сглотните и поищите бугорки по обе стороны от трахеи возле адамова яблока. Осторожно положите пальцы на шею в этом месте и нащупайте шишку. Если вы его найдете, спросите об этом своего врача.
Около 90% узлов щитовидной железы доброкачественные (доброкачественные).
Если вы заметили один, обратитесь к врачу. При проблемах со щитовидной железой вам может потребоваться обратиться к специалисту, называемому эндокринологом. Эндокринологи специализируются на проблемах со здоровьем, связанных с железами, вырабатывающими гормоны, в том числе щитовидной железой.Они проведут медицинский осмотр и могут назначить один из следующих тестов, чтобы выяснить, рак это или нет:
При биопсии ваш врач вставит очень тонкую иглу в узел щитовидной железы, чтобы собрать несколько клеток. Они отправят их в лабораторию для дальнейшего изучения.
Доброкачественные узелки щитовидной железы могут быть проблемой, если они становятся слишком большими и затрудняют дыхание или глотание.
Лечение узелков щитовидной железы
Когда узелок не является злокачественным, лечение может включать:
«Бдительное ожидание»
Терапия гормонами щитовидной железы
Когда узелки вызывают гипертиреоз, лечение может включать:
Радиоактивный йод
Антитиреоидные препараты
Бета-блокаторы
Хирургия
Любые раковые узелки щитовидной железы следует удалять хирургическим путем.То же самое верно и для очень больших, и для тех, которые со временем меняют и развивают странные особенности.
Симптомы, лечение, хирургия и диагностика
Узлы щитовидной железы представляют собой твердые или заполненные жидкостью шишки или шишки. Они находятся на щитовидной железе, небольшой мощной железе на шее. Эта железа вырабатывает гормон щитовидной железы, который влияет на ваш метаболизм (внутренний процесс, превращающий пищу в энергию), частоту сердечных сокращений и многие другие системы организма. Иногда клетки щитовидной железы могут бесконтрольно расти и образовывать комок.
Серьезны ли узелки щитовидной железы?
Чаще всего ответ отрицательный. Узлы щитовидной железы обычно не ощущаются. Несмотря на то, что они возникают из-за чрезмерного роста клеток, большинство узлов щитовидной железы не являются раком.
Примерно 1 из 10 узлов щитовидной железы оказывается раком. Доброкачественные (доброкачественные) узелки щитовидной железы встречаются часто. Многие люди получают их с возрастом. Если узелок щитовидной железы не является злокачественным, он может не нуждаться в лечении. Врачи могут просто наблюдать, чтобы убедиться, что он не продолжает расти и не вызывает других проблем.
Типы узлов щитовидной железы
Существуют различные типы узлов щитовидной железы, которые не являются злокачественными:
Токсичные узелки производят слишком много гормона щитовидной железы. Это может привести к гипертиреозу, что ускоряет обмен веществ.
Многоузловой зоб имеет несколько узлов. Они также могут производить слишком много гормонов щитовидной железы и могут оказывать давление на другие структуры.
Кисты щитовидной железы полны жидкости, иногда с другими инородными телами.Они могут случиться после травмы.
Симптомы узлов щитовидной железы
Узлы щитовидной железы обычно не имеют симптомов. Если они большие, они могут вызвать:
Когда узелок заставляет щитовидную железу вырабатывать слишком много гормона, это иногда называют «горячим узлом». Это может вызвать:
Потеря веса
Слабость мышц
Непереносимость тепла
Беспокойство
Раздражительность
Нерегулярное сердцебиение
Слабость костей
900 с узлами щитовидной железы производят слишком мало гормона щитовидной железы. Это может вызвать симптомы гипотиреоза:
Усталость
Чувствительность к холоду
Запор
Сухая кожа
Увеличение веса
Отек
Охриплость Слабость мышц
Высокий холестерин
Мышечные боли или скованность
Боль в суставах, отек или жесткость
Истончение волос
Депрессия
Потеря памяти
Причины
Узлы щитовидной железы
Не всегда понятно, почему у человека появляются узелки щитовидной железы. Их формирование может быть вызвано несколькими заболеваниями. К ним относятся:
Тиреоидит: Это хроническое воспаление щитовидной железы. Один из видов тиреоидита называется болезнью Хашимото. Это связано с низкой активностью щитовидной железы (гипотиреоз).
Дефицит йода: Диета без йода может привести к образованию узлов в щитовидной железе. Это редкость в США, поскольку йод добавляют во многие продукты.
Аденома щитовидной железы: Это необъяснимое разрастание ткани щитовидной железы.Большинство аденом безвредны, но некоторые из них вырабатывают гормон щитовидной железы. Это приводит к повышенной активности щитовидной железы (гипертиреозу).
Рак щитовидной железы: Большинство узлов щитовидной железы не являются раком, но некоторые могут быть.
Факторы риска узелков щитовидной железы
Узлы щитовидной железы встречаются довольно часто. К 60 годам они есть у половины всех людей. Часто они очень маленькие. Вы можете узнать, что у вас узелок щитовидной железы, только когда врач нащупает его во время обследования или если вам сделают УЗИ щитовидной железы.
Тем не менее, несколько вещей могут увеличить ваши шансы на развитие узелка щитовидной железы. К ним относятся:
Проживание в той части мира, где диета не включает йод
Наличие в семейном анамнезе узлов щитовидной железы
Женщина
Возраст
история радиационного воздействия на голову или шею
Диагностика узлов щитовидной железы
Вы можете определить один из них, просто посмотрев в зеркало. Встаньте лицом к зеркалу, слегка приподняв подбородок. Сглотните и поищите бугорки по обе стороны от трахеи возле адамова яблока. Осторожно положите пальцы на шею в этом месте и нащупайте шишку. Если вы его найдете, спросите об этом своего врача.
Около 90% узлов щитовидной железы доброкачественные (доброкачественные).
Если вы заметили один, обратитесь к врачу. При проблемах со щитовидной железой вам может потребоваться обратиться к специалисту, называемому эндокринологом. Эндокринологи специализируются на проблемах со здоровьем, связанных с железами, вырабатывающими гормоны, в том числе щитовидной железой.Они проведут медицинский осмотр и могут назначить один из следующих тестов, чтобы выяснить, рак это или нет:
При биопсии ваш врач вставит очень тонкую иглу в узел щитовидной железы, чтобы собрать несколько клеток. Они отправят их в лабораторию для дальнейшего изучения.
Доброкачественные узелки щитовидной железы могут быть проблемой, если они становятся слишком большими и затрудняют дыхание или глотание.
Лечение узелков щитовидной железы
Когда узелок не является злокачественным, лечение может включать:
«Бдительное ожидание»
Терапия гормонами щитовидной железы
Когда узелки вызывают гипертиреоз, лечение может включать:
Радиоактивный йод
Антитиреоидные препараты
Бета-блокаторы
Хирургия
Любые раковые узелки щитовидной железы следует удалять хирургическим путем.То же самое верно и для очень больших, и для тех, которые со временем меняют и развивают странные особенности.
Причины, факторы риска и симптомы
Что такое узелки щитовидной железы?
Узелок щитовидной железы — это уплотнение, которое может образоваться в щитовидной железе. Он может быть твердым или заполненным жидкостью. У вас может быть один узелок или скопление узелков. Узлы щитовидной железы относительно распространены и редко бывают злокачественными.
Ваша щитовидная железа — это небольшая железа в форме бабочки, расположенная рядом с гортани (голосовой ящик) и перед трахеей (дыхательное горло).Эта железа вырабатывает и секретирует два гормона, которые влияют на частоту сердечных сокращений, температуру тела и многие процессы в организме — группу химических реакций, которые вместе известны как метаболизм.
Узлы щитовидной железы подразделяются на холодные, теплые или горячие, в зависимости от того, вырабатывают они гормоны щитовидной железы или нет. Холодные узелки не производят гормоны щитовидной железы. Горячие узелки действуют как нормальные клетки щитовидной железы. Горячие узелки вызывают чрезмерную выработку гормонов щитовидной железы.
Более 90 процентов всех узлов щитовидной железы доброкачественные (доброкачественные). Большинство узлов щитовидной железы не являются серьезными и вызывают мало симптомов. И у вас может быть узелок щитовидной железы, даже не подозревая об этом.
Если он не станет достаточно большим, чтобы давить на трахею, у вас могут никогда не развиться заметные симптомы. Многие узлы щитовидной железы обнаруживаются во время процедур визуализации (таких как компьютерная томография или МРТ), выполняемых для диагностики чего-то еще.
У вас может быть узелок щитовидной железы без каких-либо заметных симптомов. Но если узел станет достаточно большим, у вас может развиться:
увеличенная щитовидная железа, известная как зоб
боль у основания шеи
затруднение глотания
затруднение дыхания
хриплый голос
Если ваш Узелки щитовидной железы вырабатывают избыток гормонов щитовидной железы, у вас могут развиться симптомы гипертиреоза, такие как:
быстрое, нерегулярное сердцебиение
необъяснимая потеря веса
мышечная слабость
трудности со сном
нервозность
В некоторых случаях узелки щитовидной железы развиваются у людей с тиреоидитом Хашимото. Это аутоиммунное заболевание щитовидной железы, которое увеличивает риск развития пониженной активности щитовидной железы (гипотиреоза). Симптомы гипотиреоза включают:
стойкую усталость
необъяснимое увеличение веса
запор
чувствительность к холоду
сухость кожи и волос
ломкие ногти
Большинство узлов щитовидной железы вызвано чрезмерным разрастанием нормальной ткани щитовидной железы. . Причина такого разрастания обычно неизвестна, но существует сильная генетическая основа.
В редких случаях узелки щитовидной железы связаны с:
Тиреоидит Хашимото, аутоиммунное заболевание, которое приводит к гипотиреозу
тиреоидит или хроническое воспаление щитовидной железы
рак щитовидной железы
дефицит йода
Дефицит йода встречается редко в США из-за широкого использования йодированной соли и йодсодержащих поливитаминов.
У вас больше шансов развить узелки щитовидной железы, если:
вам делали рентген щитовидной железы в младенчестве или детстве
у вас уже есть заболевание щитовидной железы, такое как тиреоидит или тиреоидит Хашимото
у вас есть семья узелки щитовидной железы в анамнезе
вам 60 лет и старше
Узлы щитовидной железы чаще встречаются у женщин. Когда они развиваются у мужчин, они с большей вероятностью становятся злокачественными.
Вы можете не знать, что у вас узелок, пока врач не обнаружит его во время общего медицинского осмотра. Они могут почувствовать узелок.
Если они подозревают, что у вас узелок щитовидной железы, они, вероятно, направят вас к эндокринологу. Этот тип врача специализируется на всех аспектах эндокринной (гормональной) системы, включая щитовидную железу.
Ваш эндокринолог захочет узнать, проходили ли вы:
лучевую терапию головы или шеи в младенчестве или ребенке
имели в семейном анамнезе узелки щитовидной железы
имели в анамнезе другие проблемы с щитовидной железой
Они будут используйте один или несколько из следующих тестов для диагностики и оценки вашего узла:
УЗИ щитовидной железы, чтобы изучить структуру узла
сканирование щитовидной железы, чтобы узнать, является ли узелок горячим, теплым или холодным (обычно этот тест выполняется, когда щитовидная железа гиперактивна)
тонкоигольная аспирация для взятия образца узелка для тестирования в лаборатории
анализов крови для проверки уровня тиреоидных гормонов и тиреотропного гормона (ТТГ)
Варианты лечения будет зависеть от размера и типа имеющегося у вас узла щитовидной железы.
Если ваш узелок не является злокачественным и не вызывает проблем, ваш эндокринолог может решить, что он вообще не нуждается в лечении. Вместо этого они будут внимательно следить за узлом, регулярно посещая офис и проводя ультразвуковое исследование.
Узелки, которые начинаются как доброкачественные, редко становятся злокачественными. Однако ваш эндокринолог, скорее всего, будет время от времени проводить биопсию, чтобы исключить такую возможность.
Если ваш узелок горячий или вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы, ваш эндокринолог, вероятно, воспользуется радиоактивным йодом или проведет операцию по удалению узелка.Если у вас появились симптомы гипертиреоза, это должно устранить ваши симптомы. Если при этом разрушается или удаляется слишком большая часть вашей щитовидной железы, вам может потребоваться постоянный прием синтетических гормонов щитовидной железы.
В качестве альтернативы радиоактивному йоду или хирургическому вмешательству ваш эндокринолог может попытаться вылечить горячий узелок, назначив вам препараты, блокирующие щитовидную железу.
В прошлом некоторые врачи использовали высокие дозы гормонов щитовидной железы, пытаясь уменьшить узелки щитовидной железы.От этой практики в значительной степени отказались, поскольку она была по большей части неэффективной.
Однако гормоны щитовидной железы могут быть необходимы людям с недостаточной активностью щитовидной железы (например, тем, у кого тиреоидит Хашимото).
Ваш эндокринолог может также использовать тонкую иглу для дренирования узелка, если он заполнен жидкостью.
Невозможно предотвратить развитие узелка щитовидной железы. Если у вас диагностирован узелок щитовидной железы, ваш эндокринолог примет меры, чтобы удалить или уничтожить его, или просто будет постоянно следить за ним.Большинство доброкачественных узлов не опасны, и многие люди не нуждаются в лечении.
Причины, факторы риска и симптомы
Что такое узелки щитовидной железы?
Узелок щитовидной железы — это уплотнение, которое может образоваться в щитовидной железе. Он может быть твердым или заполненным жидкостью. У вас может быть один узелок или скопление узелков. Узлы щитовидной железы относительно распространены и редко бывают злокачественными.
Ваша щитовидная железа — это небольшая железа в форме бабочки, расположенная рядом с гортани (голосовой ящик) и перед трахеей (дыхательное горло).Эта железа вырабатывает и секретирует два гормона, которые влияют на частоту сердечных сокращений, температуру тела и многие процессы в организме — группу химических реакций, которые вместе известны как метаболизм.
Узлы щитовидной железы подразделяются на холодные, теплые или горячие, в зависимости от того, вырабатывают они гормоны щитовидной железы или нет. Холодные узелки не производят гормоны щитовидной железы. Горячие узелки действуют как нормальные клетки щитовидной железы. Горячие узелки вызывают чрезмерную выработку гормонов щитовидной железы.
Более 90 процентов всех узлов щитовидной железы доброкачественные (доброкачественные). Большинство узлов щитовидной железы не являются серьезными и вызывают мало симптомов. И у вас может быть узелок щитовидной железы, даже не подозревая об этом.
Если он не станет достаточно большим, чтобы давить на трахею, у вас могут никогда не развиться заметные симптомы. Многие узлы щитовидной железы обнаруживаются во время процедур визуализации (таких как компьютерная томография или МРТ), выполняемых для диагностики чего-то еще.
У вас может быть узелок щитовидной железы без каких-либо заметных симптомов. Но если узел станет достаточно большим, у вас может развиться:
увеличенная щитовидная железа, известная как зоб
боль у основания шеи
затруднение глотания
затруднение дыхания
хриплый голос
Если ваш Узелки щитовидной железы вырабатывают избыток гормонов щитовидной железы, у вас могут развиться симптомы гипертиреоза, такие как:
быстрое, нерегулярное сердцебиение
необъяснимая потеря веса
мышечная слабость
трудности со сном
нервозность
В некоторых случаях узелки щитовидной железы развиваются у людей с тиреоидитом Хашимото. Это аутоиммунное заболевание щитовидной железы, которое увеличивает риск развития пониженной активности щитовидной железы (гипотиреоза). Симптомы гипотиреоза включают:
стойкую усталость
необъяснимое увеличение веса
запор
чувствительность к холоду
сухость кожи и волос
ломкие ногти
Большинство узлов щитовидной железы вызвано чрезмерным разрастанием нормальной ткани щитовидной железы. . Причина такого разрастания обычно неизвестна, но существует сильная генетическая основа.
В редких случаях узелки щитовидной железы связаны с:
Тиреоидит Хашимото, аутоиммунное заболевание, которое приводит к гипотиреозу
тиреоидит или хроническое воспаление щитовидной железы
рак щитовидной железы
дефицит йода
Дефицит йода встречается редко в США из-за широкого использования йодированной соли и йодсодержащих поливитаминов.
У вас больше шансов развить узелки щитовидной железы, если:
вам делали рентген щитовидной железы в младенчестве или детстве
у вас уже есть заболевание щитовидной железы, такое как тиреоидит или тиреоидит Хашимото
у вас есть семья узелки щитовидной железы в анамнезе
вам 60 лет и старше
Узлы щитовидной железы чаще встречаются у женщин. Когда они развиваются у мужчин, они с большей вероятностью становятся злокачественными.
Вы можете не знать, что у вас узелок, пока врач не обнаружит его во время общего медицинского осмотра. Они могут почувствовать узелок.
Если они подозревают, что у вас узелок щитовидной железы, они, вероятно, направят вас к эндокринологу. Этот тип врача специализируется на всех аспектах эндокринной (гормональной) системы, включая щитовидную железу.
Ваш эндокринолог захочет узнать, проходили ли вы:
лучевую терапию головы или шеи в младенчестве или ребенке
имели в семейном анамнезе узелки щитовидной железы
имели в анамнезе другие проблемы с щитовидной железой
Они будут используйте один или несколько из следующих тестов для диагностики и оценки вашего узла:
УЗИ щитовидной железы, чтобы изучить структуру узла
сканирование щитовидной железы, чтобы узнать, является ли узелок горячим, теплым или холодным (обычно этот тест выполняется, когда щитовидная железа гиперактивна)
тонкоигольная аспирация для взятия образца узелка для тестирования в лаборатории
анализов крови для проверки уровня тиреоидных гормонов и тиреотропного гормона (ТТГ)
Варианты лечения будет зависеть от размера и типа имеющегося у вас узла щитовидной железы.
Если ваш узелок не является злокачественным и не вызывает проблем, ваш эндокринолог может решить, что он вообще не нуждается в лечении. Вместо этого они будут внимательно следить за узлом, регулярно посещая офис и проводя ультразвуковое исследование.
Узелки, которые начинаются как доброкачественные, редко становятся злокачественными. Однако ваш эндокринолог, скорее всего, будет время от времени проводить биопсию, чтобы исключить такую возможность.
Если ваш узелок горячий или вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы, ваш эндокринолог, вероятно, воспользуется радиоактивным йодом или проведет операцию по удалению узелка.Если у вас появились симптомы гипертиреоза, это должно устранить ваши симптомы. Если при этом разрушается или удаляется слишком большая часть вашей щитовидной железы, вам может потребоваться постоянный прием синтетических гормонов щитовидной железы.
В качестве альтернативы радиоактивному йоду или хирургическому вмешательству ваш эндокринолог может попытаться вылечить горячий узелок, назначив вам препараты, блокирующие щитовидную железу.
В прошлом некоторые врачи использовали высокие дозы гормонов щитовидной железы, пытаясь уменьшить узелки щитовидной железы.От этой практики в значительной степени отказались, поскольку она была по большей части неэффективной.
Однако гормоны щитовидной железы могут быть необходимы людям с недостаточной активностью щитовидной железы (например, тем, у кого тиреоидит Хашимото).
Ваш эндокринолог может также использовать тонкую иглу для дренирования узелка, если он заполнен жидкостью.
Невозможно предотвратить развитие узелка щитовидной железы. Если у вас диагностирован узелок щитовидной железы, ваш эндокринолог примет меры, чтобы удалить или уничтожить его, или просто будет постоянно следить за ним.Большинство доброкачественных узлов не опасны, и многие люди не нуждаются в лечении.
Причины, факторы риска и симптомы
Что такое узелки щитовидной железы?
Узелок щитовидной железы — это уплотнение, которое может образоваться в щитовидной железе. Он может быть твердым или заполненным жидкостью. У вас может быть один узелок или скопление узелков. Узлы щитовидной железы относительно распространены и редко бывают злокачественными.
Ваша щитовидная железа — это небольшая железа в форме бабочки, расположенная рядом с гортани (голосовой ящик) и перед трахеей (дыхательное горло).Эта железа вырабатывает и секретирует два гормона, которые влияют на частоту сердечных сокращений, температуру тела и многие процессы в организме — группу химических реакций, которые вместе известны как метаболизм.
Узлы щитовидной железы подразделяются на холодные, теплые или горячие, в зависимости от того, вырабатывают они гормоны щитовидной железы или нет. Холодные узелки не производят гормоны щитовидной железы. Горячие узелки действуют как нормальные клетки щитовидной железы. Горячие узелки вызывают чрезмерную выработку гормонов щитовидной железы.
Более 90 процентов всех узлов щитовидной железы доброкачественные (доброкачественные). Большинство узлов щитовидной железы не являются серьезными и вызывают мало симптомов. И у вас может быть узелок щитовидной железы, даже не подозревая об этом.
Если он не станет достаточно большим, чтобы давить на трахею, у вас могут никогда не развиться заметные симптомы. Многие узлы щитовидной железы обнаруживаются во время процедур визуализации (таких как компьютерная томография или МРТ), выполняемых для диагностики чего-то еще.
У вас может быть узелок щитовидной железы без каких-либо заметных симптомов. Но если узел станет достаточно большим, у вас может развиться:
увеличенная щитовидная железа, известная как зоб
боль у основания шеи
затруднение глотания
затруднение дыхания
хриплый голос
Если ваш Узелки щитовидной железы вырабатывают избыток гормонов щитовидной железы, у вас могут развиться симптомы гипертиреоза, такие как:
быстрое, нерегулярное сердцебиение
необъяснимая потеря веса
мышечная слабость
трудности со сном
нервозность
В некоторых случаях узелки щитовидной железы развиваются у людей с тиреоидитом Хашимото. Это аутоиммунное заболевание щитовидной железы, которое увеличивает риск развития пониженной активности щитовидной железы (гипотиреоза). Симптомы гипотиреоза включают:
стойкую усталость
необъяснимое увеличение веса
запор
чувствительность к холоду
сухость кожи и волос
ломкие ногти
Большинство узлов щитовидной железы вызвано чрезмерным разрастанием нормальной ткани щитовидной железы. . Причина такого разрастания обычно неизвестна, но существует сильная генетическая основа.
В редких случаях узелки щитовидной железы связаны с:
Тиреоидит Хашимото, аутоиммунное заболевание, которое приводит к гипотиреозу
тиреоидит или хроническое воспаление щитовидной железы
рак щитовидной железы
дефицит йода
Дефицит йода встречается редко в США из-за широкого использования йодированной соли и йодсодержащих поливитаминов.
У вас больше шансов развить узелки щитовидной железы, если:
вам делали рентген щитовидной железы в младенчестве или детстве
у вас уже есть заболевание щитовидной железы, такое как тиреоидит или тиреоидит Хашимото
у вас есть семья узелки щитовидной железы в анамнезе
вам 60 лет и старше
Узлы щитовидной железы чаще встречаются у женщин. Когда они развиваются у мужчин, они с большей вероятностью становятся злокачественными.
Вы можете не знать, что у вас узелок, пока врач не обнаружит его во время общего медицинского осмотра. Они могут почувствовать узелок.
Если они подозревают, что у вас узелок щитовидной железы, они, вероятно, направят вас к эндокринологу. Этот тип врача специализируется на всех аспектах эндокринной (гормональной) системы, включая щитовидную железу.
Ваш эндокринолог захочет узнать, проходили ли вы:
лучевую терапию головы или шеи в младенчестве или ребенке
имели в семейном анамнезе узелки щитовидной железы
имели в анамнезе другие проблемы с щитовидной железой
Они будут используйте один или несколько из следующих тестов для диагностики и оценки вашего узла:
УЗИ щитовидной железы, чтобы изучить структуру узла
сканирование щитовидной железы, чтобы узнать, является ли узелок горячим, теплым или холодным (обычно этот тест выполняется, когда щитовидная железа гиперактивна)
тонкоигольная аспирация для взятия образца узелка для тестирования в лаборатории
анализов крови для проверки уровня тиреоидных гормонов и тиреотропного гормона (ТТГ)
Варианты лечения будет зависеть от размера и типа имеющегося у вас узла щитовидной железы.
Если ваш узелок не является злокачественным и не вызывает проблем, ваш эндокринолог может решить, что он вообще не нуждается в лечении. Вместо этого они будут внимательно следить за узлом, регулярно посещая офис и проводя ультразвуковое исследование.
Узелки, которые начинаются как доброкачественные, редко становятся злокачественными. Однако ваш эндокринолог, скорее всего, будет время от времени проводить биопсию, чтобы исключить такую возможность.
Если ваш узелок горячий или вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы, ваш эндокринолог, вероятно, воспользуется радиоактивным йодом или проведет операцию по удалению узелка.Если у вас появились симптомы гипертиреоза, это должно устранить ваши симптомы. Если при этом разрушается или удаляется слишком большая часть вашей щитовидной железы, вам может потребоваться постоянный прием синтетических гормонов щитовидной железы.
В качестве альтернативы радиоактивному йоду или хирургическому вмешательству ваш эндокринолог может попытаться вылечить горячий узелок, назначив вам препараты, блокирующие щитовидную железу.
В прошлом некоторые врачи использовали высокие дозы гормонов щитовидной железы, пытаясь уменьшить узелки щитовидной железы.От этой практики в значительной степени отказались, поскольку она была по большей части неэффективной.
Однако гормоны щитовидной железы могут быть необходимы людям с недостаточной активностью щитовидной железы (например, тем, у кого тиреоидит Хашимото).
Ваш эндокринолог может также использовать тонкую иглу для дренирования узелка, если он заполнен жидкостью.
Невозможно предотвратить развитие узелка щитовидной железы. Если у вас диагностирован узелок щитовидной железы, ваш эндокринолог примет меры, чтобы удалить или уничтожить его, или просто будет постоянно следить за ним.Большинство доброкачественных узлов не опасны, и многие люди не нуждаются в лечении.
Причины, факторы риска и симптомы
Что такое узелки щитовидной железы?
Узелок щитовидной железы — это уплотнение, которое может образоваться в щитовидной железе. Он может быть твердым или заполненным жидкостью. У вас может быть один узелок или скопление узелков. Узлы щитовидной железы относительно распространены и редко бывают злокачественными.
Ваша щитовидная железа — это небольшая железа в форме бабочки, расположенная рядом с гортани (голосовой ящик) и перед трахеей (дыхательное горло).Эта железа вырабатывает и секретирует два гормона, которые влияют на частоту сердечных сокращений, температуру тела и многие процессы в организме — группу химических реакций, которые вместе известны как метаболизм.
Узлы щитовидной железы подразделяются на холодные, теплые или горячие, в зависимости от того, вырабатывают они гормоны щитовидной железы или нет. Холодные узелки не производят гормоны щитовидной железы. Горячие узелки действуют как нормальные клетки щитовидной железы. Горячие узелки вызывают чрезмерную выработку гормонов щитовидной железы.
Более 90 процентов всех узлов щитовидной железы доброкачественные (доброкачественные). Большинство узлов щитовидной железы не являются серьезными и вызывают мало симптомов. И у вас может быть узелок щитовидной железы, даже не подозревая об этом.
Если он не станет достаточно большим, чтобы давить на трахею, у вас могут никогда не развиться заметные симптомы. Многие узлы щитовидной железы обнаруживаются во время процедур визуализации (таких как компьютерная томография или МРТ), выполняемых для диагностики чего-то еще.
У вас может быть узелок щитовидной железы без каких-либо заметных симптомов. Но если узел станет достаточно большим, у вас может развиться:
увеличенная щитовидная железа, известная как зоб
боль у основания шеи
затруднение глотания
затруднение дыхания
хриплый голос
Если ваш Узелки щитовидной железы вырабатывают избыток гормонов щитовидной железы, у вас могут развиться симптомы гипертиреоза, такие как:
быстрое, нерегулярное сердцебиение
необъяснимая потеря веса
мышечная слабость
трудности со сном
нервозность
В некоторых случаях узелки щитовидной железы развиваются у людей с тиреоидитом Хашимото. Это аутоиммунное заболевание щитовидной железы, которое увеличивает риск развития пониженной активности щитовидной железы (гипотиреоза). Симптомы гипотиреоза включают:
стойкую усталость
необъяснимое увеличение веса
запор
чувствительность к холоду
сухость кожи и волос
ломкие ногти
Большинство узлов щитовидной железы вызвано чрезмерным разрастанием нормальной ткани щитовидной железы. . Причина такого разрастания обычно неизвестна, но существует сильная генетическая основа.
В редких случаях узелки щитовидной железы связаны с:
Тиреоидит Хашимото, аутоиммунное заболевание, которое приводит к гипотиреозу
тиреоидит или хроническое воспаление щитовидной железы
рак щитовидной железы
дефицит йода
Дефицит йода встречается редко в США из-за широкого использования йодированной соли и йодсодержащих поливитаминов.
У вас больше шансов развить узелки щитовидной железы, если:
вам делали рентген щитовидной железы в младенчестве или детстве
у вас уже есть заболевание щитовидной железы, такое как тиреоидит или тиреоидит Хашимото
у вас есть семья узелки щитовидной железы в анамнезе
вам 60 лет и старше
Узлы щитовидной железы чаще встречаются у женщин. Когда они развиваются у мужчин, они с большей вероятностью становятся злокачественными.
Вы можете не знать, что у вас узелок, пока врач не обнаружит его во время общего медицинского осмотра. Они могут почувствовать узелок.
Если они подозревают, что у вас узелок щитовидной железы, они, вероятно, направят вас к эндокринологу. Этот тип врача специализируется на всех аспектах эндокринной (гормональной) системы, включая щитовидную железу.
Ваш эндокринолог захочет узнать, проходили ли вы:
лучевую терапию головы или шеи в младенчестве или ребенке
имели в семейном анамнезе узелки щитовидной железы
имели в анамнезе другие проблемы с щитовидной железой
Они будут используйте один или несколько из следующих тестов для диагностики и оценки вашего узла:
УЗИ щитовидной железы, чтобы изучить структуру узла
сканирование щитовидной железы, чтобы узнать, является ли узелок горячим, теплым или холодным (обычно этот тест выполняется, когда щитовидная железа гиперактивна)
тонкоигольная аспирация для взятия образца узелка для тестирования в лаборатории
анализов крови для проверки уровня тиреоидных гормонов и тиреотропного гормона (ТТГ)
Варианты лечения будет зависеть от размера и типа имеющегося у вас узла щитовидной железы.
Если ваш узелок не является злокачественным и не вызывает проблем, ваш эндокринолог может решить, что он вообще не нуждается в лечении. Вместо этого они будут внимательно следить за узлом, регулярно посещая офис и проводя ультразвуковое исследование.
Узелки, которые начинаются как доброкачественные, редко становятся злокачественными. Однако ваш эндокринолог, скорее всего, будет время от времени проводить биопсию, чтобы исключить такую возможность.
Если ваш узелок горячий или вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы, ваш эндокринолог, вероятно, воспользуется радиоактивным йодом или проведет операцию по удалению узелка.Если у вас появились симптомы гипертиреоза, это должно устранить ваши симптомы. Если при этом разрушается или удаляется слишком большая часть вашей щитовидной железы, вам может потребоваться постоянный прием синтетических гормонов щитовидной железы.
В качестве альтернативы радиоактивному йоду или хирургическому вмешательству ваш эндокринолог может попытаться вылечить горячий узелок, назначив вам препараты, блокирующие щитовидную железу.
В прошлом некоторые врачи использовали высокие дозы гормонов щитовидной железы, пытаясь уменьшить узелки щитовидной железы.От этой практики в значительной степени отказались, поскольку она была по большей части неэффективной.
Однако гормоны щитовидной железы могут быть необходимы людям с недостаточной активностью щитовидной железы (например, тем, у кого тиреоидит Хашимото).
Ваш эндокринолог может также использовать тонкую иглу для дренирования узелка, если он заполнен жидкостью.
Невозможно предотвратить развитие узелка щитовидной железы. Если у вас диагностирован узелок щитовидной железы, ваш эндокринолог примет меры, чтобы удалить или уничтожить его, или просто будет постоянно следить за ним.Большинство доброкачественных узлов не опасны, и многие люди не нуждаются в лечении.
Симптомы, причины, диагностика, лечение и преодоление
Узлы щитовидной железы представляют собой образования, состоящие из аномальных скоплений клеток щитовидной железы, которые образуются в вашей щитовидной железе. Комки могут быть твердыми, заполненными жидкостью или их смесью. Большинство узлов щитовидной железы доброкачественные, то есть они безвредны и, как правило, не оказывают отрицательного воздействия. Однако в некоторых случаях узелки щитовидной железы могут быть злокачественными.
Узлы щитовидной железы очень распространены — исследования показывают, что при ультразвуковом исследовании они обнаруживают узелки, присутствующие примерно у 20–70% взрослых.Они гораздо чаще встречаются у женщин, чем у мужчин — у женщин вероятность их возникновения в четыре раза выше.
Веривелл / Эмили Робертс
Симптомы
Большинство узлов щитовидной железы протекает бессимптомно, а это означает, что вы можете даже не знать, что они у вас есть (у вас нет симптомов). Однако когда они станут очень большими, вы сможете увидеть или почувствовать их у основания шеи. В этом случае могут возникнуть дополнительные симптомы.
Симптомы узлов щитовидной железы
Затруднение при глотании (дисфагия)
Боль
Одышка
Охриплость
В редких случаях узелки щитовидной железы также могут вызывать симптомы гипертиреоза или гипотиреоза.
Симптомы гипертиреоза включают необъяснимую потерю веса, лихорадку, необычно высокое кровяное давление и учащенное сердцебиение.
Симптомы гипотиреоза включают усталость, изменения настроения, неожиданное увеличение веса, сухость и грубость волос и кожи, а также трудности с концентрацией внимания.
Причины
Часто причину узелков щитовидной железы невозможно определить; однако есть некоторые заболевания, которые могут вызывать их, в том числе дефицит йода.Йод необходим для выработки гормона щитовидной железы.
Когда вы не получаете достаточного количества йода из своего рациона, ваша щитовидная железа постепенно увеличивается в размерах и превращается в зоб. При этом зобе могут развиться узелки щитовидной железы.
Кроме того, тиреоидит или воспаление щитовидной железы может вызвать узелки щитовидной железы. Рак щитовидной железы, а также кисты щитовидной железы также могут быть провоцирующими факторами в развитии узлов щитовидной железы.
Кроме того, есть некоторые факторы риска, связанные с узелками щитовидной железы.Ваши шансы на развитие узелков щитовидной железы выше, чем у обычного человека, из-за следующих факторов:
пожилой возраст
воздействие радиации на вашу шею или голову, особенно если это произошло, когда вы были моложе 20 или старше 70 лет
женщина
недостаток йода
тиреоидит Хашимото
Диагностика
Узлы щитовидной железы обычно обнаруживаются, когда вы проходите совершенно другой тест.Иногда узелок становится достаточно большим, чтобы врач мог его увидеть или пощупать вручную. В других случаях это обнаруживается, когда вы делаете УЗИ или компьютерную томографию.
После обнаружения узелка щитовидной железы ваш врач может провести один из нескольких тестов, чтобы определить, являются ли узелки доброкачественными или злокачественными, и определить наилучший курс действий.
УЗИ
Ультразвук для щитовидной железы особенно полезен для получения дополнительной информации об узле щитовидной железы. Он включает использование звуковых волн для получения изображения узелка. Тест быстрый и неинвазивный. Ваш врач будет обращать внимание на определенные особенности узелка, которые могут указывать на злокачественность этого узла.
Некоторые из них — это форма узелка, его активность, состав (твердый, кистозный или смесь) и количество узлов.
Ультразвук обычно не используется для постановки окончательного диагноза злокачественного новообразования. Поэтому, как только ваш врач подозревает, что узел является злокачественным, будут назначены другие анализы.
Аспирация тонкой иглой
Согласно исследованиям, этот тест с точностью 95% диагностирует злокачественный узелок. Тест позволяет обнаружить важную информацию и подробности о узелках щитовидной железы. Это разновидность биопсии, при которой игла вводится в узелок, а некоторые клетки выводятся через иглу.
Затем клетки отправляются патологу, который исследует их под микроскопом, чтобы определить их злокачественность или иным образом. Аспирация тонкой иглой обычно проводится с помощью ультразвука и в большинстве случаев безболезненна. Результаты аспирационного теста тонкой иглой могут быть одним из следующих:
узелок доброкачественный (незлокачественный)
узелок злокачественный (злокачественный)
невозможно определить, доброкачественный узелок или злокачественный. Когда это произойдет, ваш врач может назначить дальнейшие анализы.
тонкоигольная аспирационная биопсия была неадекватной.Это означает, что было собрано недостаточно клеток для постановки точного диагноза. Ваш врач может назначить повторный аспирационный тест с тонкой иглой или назначить вам операцию по удалению узелка.
эластография, или ультразвуковая эластография. Этот тест используется для измерения эластичности и жесткости узлов щитовидной железы, а также их реакции на давление.
Лечение
Лечение узелков щитовидной железы зависит от того, доброкачественные они или злокачественные.
Доброкачественные узлы щитовидной железы
Если узелки щитовидной железы не являются злокачественными и не вызывают каких-либо симптомов, ваш врач, скорее всего, посоветует вам просто контролировать их. Вас могут назначить на УЗИ, медицинский осмотр и анализы, чтобы регулярно проверять изменения в уровне гормонов щитовидной железы.
Тиреоидэктомия
Если узелки щитовидной железы вызывают такие симптомы, как одышка, охриплость голоса и боль, ваш врач может порекомендовать вам пройти тиреоидэктомию.Это хирургическая процедура, при которой удаляется часть или вся щитовидная железа.
Истории восстановления после тиреоидэктомии от 3 разных пациентов
Также может быть рекомендована тиреоидэктомия, если у вас есть единственный токсический узел. Единичный токсический модуль — это когда на вашей щитовидной железе вырастает только один узелок щитовидной железы, который становится больше обычного и вызывает выработку избыточных гормонов щитовидной железы. Это может вызвать гипертиреоз.
Другой случай, когда может быть рекомендована тиреоидэктомия, — это токсический многоузловой зоб — это состояние, аналогичное одиночному токсическому узлу, только вместо этого присутствуют несколько узлов.
Радиойодотерапия
Еще одно возможное лечение — радиойодтерапия, при которой в щитовидную железу вводится радиоактивный йод. Радиоактивный йод разрушает клетки щитовидной железы, уменьшая размер щитовидной железы и количество производимого ею гормона щитовидной железы.
Эту терапию можно использовать для лечения одиночного токсического узла или токсического многоузлового зоба. Он использует небольшое количество радиоактивности и считается безопасным. Однако его не следует использовать для лечения беременных или кормящих женщин.Гипотиреоз — частый побочный эффект этого лечения.
Раковый узелок щитовидной железы
Если узелки щитовидной железы злокачественные, врач назначит удаление щитовидной железы. Если узелки очень маленькие и не имеют признаков значительного распространения, может быть выполнена лобэктомия. При лобэктомии удаляется только доля щитовидной железы, в которой находятся узелки.
Раковые узелки щитовидной железы также можно лечить радиоактивным йодом и химиотерапией.
Если вы беременны, а узелок диагностирован как злокачественный, ваш врач может отложить операцию до тех пор, пока вы не родите. Однако, если рак агрессивно растет, вам, возможно, придется перенести операцию во время беременности.
Копинг
Если вам предстоит пройти тиреоидэктомию для лечения узлов щитовидной железы, вам нужно будет внести некоторые изменения в образ жизни. Если у вас полностью удалена щитовидная железа (или большая ее часть), вам нужно будет ежедневно до конца жизни принимать препараты, замещающие гормоны щитовидной железы.
После операции вы можете ожидать некоторых изменений голоса, но обычно они временные. У вас также будет небольшой шрам спереди на шее, который со временем может исчезнуть.
Что могут сделать пациенты для быстрого восстановления после тиреоидэктомии?
Если вам не сделали операцию по удалению узлов щитовидной железы, вам, скорее всего, не о чем беспокоиться. Тем не менее, вы всегда должны проходить регулярные осмотры, которые ваш врач назначит для вас.Узлы щитовидной железы редко исчезают сами по себе, поэтому можно ожидать, что они останутся навсегда. Иногда они действительно меняются в размере и могут стать меньше сами по себе.
Слово Verywell
Как только вы обнаружите на шее что-либо, напоминающее узелок щитовидной железы, вам следует обратиться к врачу для уточнения диагноза. В тех редких случаях, когда узелок щитовидной железы является злокачественным, имейте в виду, что большинство видов рака щитовидной железы хорошо поддаются лечению. Однако такой диагноз может быть непростым.Поговорите со своими друзьями и семьей о своем диагнозе, если вы чувствуете, что он поможет вам лучше справиться. Вы также можете поговорить с лицензированным специалистом, если хотите.
Чесотка – причины заражения, первые признаки. Как лечить чесотку на руках и всем теле
Чесотка – первые признаки, средства лечения
Кожное заболевание, вызываемое чесоточным клещом, называется чесоткой. Состояние достаточно неприятное, доставляет массу дискомфорта и является заразным. Знать симптомы заражения чесоточным клещом нужно знать каждому – это поможет сразу начать лечение и предотвратить инфицирование всех окружающих.
Как происходит заражение
Заражение чесоткой через контакт с больным – самый распространенный путь инфицирования. Но это может произойти и при соприкосновении с посудой, полотенцами и любыми предметами, которых касался больной. Грубо говоря, заболеть чесоткой можно даже после поездки в общественном транспорте, если взяться за поручни сразу после инфицированного человека.
Самка клеща, попавшая на кожу, начинает двигаться по роговому слою и проделывает ходы, где и откладывает яйца-личинки. Через несколько дней из отложенных личинок появляются взрослые особи. Весь процесс от кладки яиц до появления половозрелых особей занимает максимум 14 дней.
Зная движения чесоточного клеща, можно понять, как выглядит чесотка у взрослых – кожа имеет тонкие «ниточки»-ходы, извилистые и слегка прерывистые – это путь, по которому движется самка. В других местах отмечаются маленькие точки-укусы.
Как проявляется чесотка
В медицине принято различать несколько видов рассматриваемого заболевания, которые могут давать разную клиническую картину. Но любая чесотка может проявляться зудом и сыпью – это и есть первые признаки патологии. Характерно, что активную жизнедеятельность чесоточный клещ ведет в ночное время суток, а характерный зуд нарушает сон больного. Результатом становятся не только следы расчесов на коже, но и раздражительность, плохое настроение.
Классически чесотка проявляется на руках (между пальцами и на локтях), на животе, бедрах, реже – на ягодицах и шее.
Существует так называемая ушная чесотка – паразит поселяется в ушных раковинах и человек страдает от сильнейшего зуда, который невозможно унять без применения ушных палочек/спичек и других предметов, представляющих опасность для органов слуха. Начальная стадия ушной чесотки будет сопровождаться легким зудом на руках, но достаточно быстро паразит перемещается в «место постоянной дислокации».
Отдельно стоит упомянуть норвежскую чесотку – инфицирование также происходит через контакт с больным человеком, но интенсивные симптомы появляются только на фоне низкого иммунитета, после параличей, при некоторых генетических заболеваниях. Норвежская чесотка после лечения требует восстановления волос и ногтей.
Диагностические мероприятия
Как только появились первые признаки чесотки на теле, следует обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Этой болезнью занимается врач-дерматолог, он же проведет и диагностику.
Специалисту достаточно посмотреть на участки тела, пораженные чесоточным клещом, и он сможет поставить точный диагноз. При сомнениях эти участки смазываются йодом – после высыхания все ходы будут проявлены коричневой линией.
Как лечить чесотку
Лекарственные препараты и мази от болезни должны соответствовать следующим требованиям:
уничтожать не только половозрелых особей паразитов, но и их личинки;
обладать минимальной токсичностью;
быть простыми в использовании;
не пачкать одежду и кожу, чтобы больной мог вести привычный образ жизни.
Чаще всего врачи назначают серную мазь, раствор кротамитона или перметрина – эти средства наносятся наружно и способны быстро уничтожить чесоточного клеща и его личинки. Важное значение имеет правильный выбор средства лечения чесотки у детей – оно должно быть абсолютно нетоксичным, гипоаллергенным.
Независимо от того, какой конкретно лекарственный препарат будет выбран для лечения, нужно знать правила его применения:
Обработка пораженных участков тела должна проводиться в строгом соответствии со схемой, которую даст врач.
Обрабатывается абсолютно все тело, особое внимание стоит уделить подмышечным впадинам, паховым складкам, подколенным ямкам. Волосистая часть головы обрабатывается только у детей, для взрослых этого делать не нужно.
Нельзя допускать попадания даже незначительного количества лекарства в глаза. Если же такое произошло, то нужно вызвать бригаду «Скорой помощи» и до прибытия специалистов промыть глаза чистой водой.
Любое лекарственное средство должно наноситься руками.
Как лечить чесотку у человека:
Первые сутки – вечером инфицированный моется в душе с мылом, вытирается насухо и обрабатывает все тело выбранным препаратом. Обязательно нужно надеть чистую одежду и сменить постельное белье.
Вторые-третьи сутки – нельзя принимать душ и менять нательное/постельное белье.
Четвертые сутки – принять душ с мылом, нанести препарат на кожу, сменить одежду и постельное белье.
Пятые сутки – больной моется под душем, меняет белье и одежду.
Обратите внимание: многих интересует вопрос «как избавиться от чесотки на руках». Такая локализация заболевания не означает, что можно обрабатывать только пораженные участки – чесоточный клещ может просто уйти в другое место.
После окончания лечения нужно посетить дерматолога для контрольного обследования. Обычно это делают на десятый день после начала терапии, а показателе выздоровления будут отсутствующие чесоточные ходы, зуд и расчесы на коже.
Профилактические мероприятия
Причины и профилактика заболевания чесоткой «ходят» рядом. Ведь заразиться можно только при соприкосновении с уже инфицированным человеком или предметами после его использования, поэтому для профилактики специалисты рекомендуют как можно чаще мыть руки, желательно протирать их жидким антисептиком. Отличным вариантом станет Хлоргекисдин – удобный флакон запросто поместится в сумочку или бардачок автомобиля, а обмывание рук несколько раз в день станет отличной профилактикой чесотки.
Связанные услуги: Консультация дерматолога Дерматовенерология
Оказание первой помощи и порядок наблюдения детей при чесотке
Паразитарное острозаразное заболевание, которое вызывается чесоточным зуднем или клещом (Sarcoptes scabies), традиционно называется чесоткой или скабиесом. Источником клещей является больной человек. Люди поражаются при тесном контакте. Очаги инфекции чаще всего формируются в семьях или детских коллективах закрытого типа. Инкубационный период составляет от нескольких часов до 10 дней после контакта.
Клинически болезнь характеризуется сильным зудом, усиливающимся по ночам, появлением уртикарных высыпаний на коже, везикул, папул, корочек и своеобразных внутрикожных чесоточных ходов. Излюбленная локализация сыпи — кисти рук, промежность, живот, лицо и шея. Через 1-2 недели болезнь осложняется нагноением с возникновением пустул, импетиго, эктим. Возможно развитие экзематозных изменений кожи. При многолетнем течении возникает своеобразная форма чесотки, получившая название «норвежской»: в местах поражения кожи формируется толстый слой гиперкератоза.
Диагноз подтверждается с помощью микроскопии соскобов кожи с обнаружением в них клещей.
Наиболее часто в лечении чесотки применяется бензил-бензоат в виде 20% -ной (10%-ной для детей до 3-х лет) водно-мыльной суспензии, которую втирают в кожу всего тела (кроме головы), начиная с рук, и сверху вниз. Процедуру повторяют через 4 дня. Перед каждым втиранием больной должен помыться, после втирания — переодеться в чистое белье. Применяется также 20%-ная или 10%-ная мазь бензидбензоата по той же схеме.
На 5-й день перед сном больной еще раз моется и переодевается в чистое белье. Доступным и эффективным способом лечения чесотки является метод по Демьяновичу: последовательно втирают в кожу всего тела сначала 40%-ный раствор тиосульфата натрия, через 20 минут — 4%-ный раствор хлористоводородной (соляной) кислоты (беречь глаза и слизистые). Больной не моется 3 дня, после чего моется и меняет белье.
Широко применяется для лечения чесотки у детей серная болтушка (1 г ментола, 30 г серы, 25 мл глицерина и 75 мл 70% -ного спирта), которую втирают в кожу утром и вечером в течение 5 дней подряд.
Возможно использование пероральных препаратов: якутин, юракс, спрегаль.
Наблюдение на участке
Постельное и нательное белье во время лечения детей следует кипятить и проглаживать горячим утюгом. В помещении, где находится больной, должна ежедневно проводиться текущая дезинфекция мыльно-содовым раствором, если же он госпитализирован — заключительная. Контрольное обследование проводят через 3 дня после лечения и затем каждые 10 дней в течение 1,5 месяца. Вакцинироваться ребенок может сразу после излечения.
В.П. Молочный, М.Ф. Рзянкина, Н.Г. Жила
Опубликовал Константин Моканов
БУ «Республиканский кожно-венерологический диспансер» Минздрава Чувашии
Чесо́тка (лат. scabies) — заразное кожное заболевание, вызываемое микроскопическим паразитом — чесоточным клещом или чесоточным зуднем (лат. Sarcoptes scabiei var. hominis). Название возбудителя происходит от др.-греч. σάρξ (мясо, мякоть), κόπτειν (грызть, терзать, резать) и лат. scabere (расчесывать). Характерными признаками заболевания являются зуд и папуловезикулезная сыпь, часто с присоединением вторичных гнойничковых элементов вследствие инфицирования при расчесывании. Само слово «чесотка» является однокоренным с глаголом «чесаться».[
История изучения заболевания
Первые описания чесотки выполнены более 2500 лет назад[2]. Чесотка описана в Ветхом Завете и в трудах Аристотеля. В древней Греции чесотку относили к группе кожных заболеваний объединенных термином «псора». В древнем Риме чесотку называли «скабиес», это название сохранилось до наших дней. В средневековых трактатах выдвигались предположения о паразитарной природе чесотки. Достоверные доказательства роли чесоточных клещей в развитии заболевания появляются только после создания оптического микроскопа. В 1687 г. итальянский врач Джован Козимо Бономо и аптекарь Дьячинто Честони впервые описали связь между чесоточными клещами и типичными кожными симптомами, развивающимися вслед за заражением. Именно они впервые установили, что болезнь может быть вызвана микроскопическим организмом.[3] Полное и достоверное описание этиологии и патогенеза дал в 1844 г. немецкий дерматолог Фердинанд Гебра. Это руководство было в 1876 году переведено на русский язык А. Г. Полотебневым.
Эпидемиология
Точных сведений о глобальной эпидемиологической картине чесотки не существует. Известны два относительно достоверных статистических отчета по Эдинбургу (за 1815—2000 гг.) и по Дании (1900—1970 гг.). Согласно этим данным примерно 5 % пациентов с кожными заболеваниями имели чесотку за весь период наблюдений. Резкие скачки заболеваемости наблюдались в военное время, когда чесотка поражала до 30 % населения.
Существуют теории о волнообразном характере заболеваемости чесоткой с периодичностью в 7-30 лет. Однако эти теории подвергаются серьезной критике. Имеются данные о циклическом возрастании агрессивности чесоточного клеща вследствие развития его устойчивости к ряду скабицидов. Также отмечаются всплески заболеваемости в периоды войн, стихийных бедствий, голода и других социальных явлений, ведущих к скученности людей.
Для заболеваемости чесоткой характерна сезонность. В России это осень-зима. Те же данные получены по результатам 20-летнего наблюдения в армии Израиля.[7]. Сезонность заболевания объясняется отчасти биологическими особенностями самих клещей, плодовитость которых достигает максимума в сентябре-декабре, а также тем фактом, что прохладные условия способствуют лучшей выживаемости зудней во внешней среде. Кроме того, холод способствует скученности людей и снижению потоотделения (с потом выделяются противомикробные пептиды, к которым отчасти чувствительны и чесоточные клещи). В странах Западной Африки пиковая заболеваемость также отмечена в холодные и засушливые сезоны. Там же, где выраженной климатической сезонности не наблюдается, заболеваемость чесоткой распределена равномерно в течение года (Бангладеш, Гамбия, Бразилия).
Чесотка может протекать как эпидемически, так и эндемически. Спорадические вспышки характерны для индустриально развитых стран, где заболевание локализуется в основном в организованных коллективах, объединенных общими спальнями (воинские казармы, интернаты, детские дома, общежития, тюрьмы, лечебные учреждения и т. п.) или в асоциальных слоях общества. Коллективы, члены которых объединяются только в дневное время (группы в детских дошкольных учреждениях, классы в средних и высших учебных заведениях, трудовые коллективы), эпидемиологической опасности, как правило, не представляют. Общий уровень заболеваемости в таких странах невысок. По данным Англии и Уэлса за 1994—2003 гг. отмечена заболеваемость на уровне 351 случай на 100 тыс. человек в год у мужчин и 437 — у женщин. В России ежегодная заболеваемость, судя по реализации скабицидных средств в аптечной сети, превышает миллион случаев.
Однако в ряде стран заболеваемость намного выше и может достигать 40-80 %. Особенно много больных среди народов Субсахарной Африки и аборигенов Австралии и Новой Зеландии, что, вероятно, связано с особенностями их иммунитета и строением рогового слоя кожи.
В целом на конец XX в. чесоткой страдали около 300 млн человек (5 % населения планеты).
В мире чесоткой больше болеют дети младшего возраста, что связано с отсутствием у них иммунитета к возбудителю и с более частыми прямыми контактами с кожей больных.[8] В России ситуация несколько иная. Основной риск составляет юношеская возрастная группа, которая, образуя всего десятую часть населения, берет на себя до 25 % всей заболеваемости. Второе место традиционно занимает школьный возраст, третье — дошкольный, четвертое — зрелый. Существенно, что при чесотке распределение заболеваемости по социальным группам согласуется с возрастным. Наибольшая заболеваемость у студентов, ниже — у школьников и дошкольников. Такая ситуация объясняется особенностями сексуальной активности и развития противозудневого иммунитета в различных возрастных группах.
Пути передачи
Заражение чесоткой почти всегда происходит при продолжительном прямом контакте кожа-кожа.[16] Преобладает половой путь передачи. Дети нередко заражаются, когда спят в одной постели с больными родителями. В скученных коллективах реализуются и другие прямые кожные контакты (контактный спорт, возня детей, частые и крепкие рукопожатия и т. п.). Хотя ряд руководств продолжает воспроизводить устаревшие сведения о передаче чесотки через бытовые предметы (предметы обихода, постельные принадлежности и т. п.), специалисты сходятся на мнении, что такой путь заражения крайне маловероятен.[8] Исключением являются случаи норвежской чесотки, когда на теле больного обитает до нескольких миллионов клещей (в типичных случаях это 10-20 клещей).
Ключевой эксперимент, доказавший, что в передаче чесотки доминирующую роль играет прямой контакт с кожей больного, был выполнен в 1940 г. в Великобритании под руководством Mellanby. Из 272 попыток заразить добровольцев, укладывая их в постель, с которой только что поднимались больные с выраженной чесоткой, только 4 попытки привели к заболеванию.
Такие особенности передачи паразитоза объясняются следующими данными о его биологии:
чесоточный клещ неактивен днём; самки выбираются на поверхность только в поздневечернее и ночное время суток;
клещу необходимо около 30 мин для проникновения в кожу хозяина;
во внешней среде клещ быстро погибает (при 21С и влажности 40-80 % паразит гибнет через 24-36 часов), чем теплее и суше, тем быстрее; активность клещ утрачивает еще раньше.[18][19].
В настоящее время все больше руководств и медицинских обзоров включают чесотку наряду с фтириазом в список заболеваний, передающихся половым путем[20][21], хотя для передачи этих паразитозов имеет значение не столько сам коитус, сколько длительное соприкосновение телами в постели.
Биология и жизненный цикл чесоточного клеща
Возбудителем чесотки является чесоточный клещ — облигатный паразит человека. Для паразита характерен половой диморфизм: самки вдвое крупнее самцов, достигают 0,3-0,5 мм. Ротовые органы несколько выступают вперед, по бокам имеется 2 пары передних ножек с присосками, 2 задние пары ножек располагаются на брюшной поверхности, у самок снабжены длинными щетинками, у самцов на 4 паре ножек вместо щетинок присоски. Яйца клеща имеют овальную форму, личинка вышедшая из яйца имеет овоидную форму и 3 пары ножек (4 пара отсутствует), размер ее не превышает 0,15 на 0,1 мм.
Спаривание клещей происходит на поверхности кожи. Сразу после спаривания самцы погибают. Оплодотворенная самка формирует в роговом слое кожи чесоточный ход, в котором откладывает по 2-4 яйца за ночь. Кератин кожи клещи растворяют с помощью специальных протеолитических ферментов, содержащихся в их слюне (образующимся лизатом они и питаются). Самцы формируют короткие боковые ответвления в чесоточном ходе самки. Продолжительность жизни самки не превышает 4-6 недель. Личинки вылупляются через 2-4 дня и сразу начинают формировать ходы в самом верхнем слое кожи. Еще через 3-4 дня личинки линяют и превращаются в протонимф, которые в свою очередь линяют через 2-5 дней в телеонимфу. Телеонимфа развивается во взрослого самца или самку через 5-6 дней. Итого формирование взрослого клеща происходит за 10-14 дней.
Заразительным клещ может быть на любой стадии развития, однако чаще от человека к человеку чесотка передается с оплодотворёнными взрослыми самками.
Клещи не активны в дневное время. Самка начинает «рыть» ход (по 2-3 мм в день) вечером; тогда же усиливается зуд у больных типичными формами чесотки. Ночью самки выходят на поверхность кожи для спаривания и перемещения на другие участки тела (на поверхности теплой кожи клещи перемещаются со скоростью 2,5 см в минуту.[22] Тогда же возникает наиболее благоприятная ситуация для заражения.
Патогенез
Клиническая картина при чесотке обусловлена иммунно-аллергической реакцией организма хозяина на продукты жизнедеятельности клеща, поэтому вся симптоматика развивается только после сенсибилизации больного. Этим объясняется длительный бессимптомный период (до 4 недель), предшествующий появлению первых признаков заболевания, при первичном заражении. В случаях же повторного заражения реакция на возбудителя может развиться в течение суток. Развитием защитного иммунитета объясняется и трудность повторного заражения в эксперименте, а также тот факт, что при повторном заражении на теле больного обнаруживается значительное меньшее количество клещей.
Зуд при чесотке обусловлен в основном аллергической реакцией IV типа (гиперчувствительностью замедленного типа) на слюну, яйца и экскременты клещей. Расчесы, вызванные зудом, нередко ведут к присоединению бактериальной флоры (стафилококков и стрептококков) с развитием гнойничков (пиодермии). Таким образом, сыпь при чесотке приобретает полиморфность.
Интересно, что те же аллергены обнаружены и в бытовой пыли, населенной микроскопическими бытовыми клещиками, которые также питаются эпителием человека, составляющим основу домашней пыли.
При выраженном поражении клещами повышается уровень интерлейкина-4. У больных также наблюдается Th3-тип иммунного ответа, что связано с повышением у них сывороточных IgE и IgG в комбинации с эозинофилией. Однако этот выраженный гуморальный иммунный ответ не обладает значительным защитным действием.[28] При чесотке более значим клеточный иммунный ответ, который изучен на гистологическом уровне: клещей окружает воспалительный инфильтрат, состоящий из эозионофилов, лимфоцитов, гистиоцитов и небольшого количества нейтрофилов.
При норвежской форме чесотки наблюдается выраженный гиперкератоз, а в участках воспалительного инфильтрата обнаруживается большое количество клещей (до нескольких миллионов на теле одного больного). Норвежская чесотка возникает у больных, не ощущающих выраженного зуда, либо не способных совершать расчесы. Такие состояния встречаются при иммунодефицитах, когда иммунная реакция на клещей вяла (СПИД, регулярный прием глюкокортикостероидных и других иммуносупрессивных препаратов), при нарушении периферической чувствительности (проказа, сирингомиелия, параличи, спинная сухотка), конституциональных аномалиях ороговения, а также у немощных больных (старческое слабоумие, малоумие, ограниченная подвижность и т. п.).
При длительном существовании инфильтрата формируется так называемая скабиозная лимфоплазия в форме узелков (нодулярная чесотка), когда инфильтраты становятся очень плотными и распределяются вокруг подкожных сосудов и в жировой клетчатке, напоминая элементы при лимфоме или псевдолимфоме.
Клиника
Характерным, но не обязательным, клиническим симптомом при чесотке являются кожный зуд, усиливающийся в вечернее время. На коже формируется эритематозная папуловезикулезная сыпь, при расчесывании присоединяются гнойничковые элементы и образуются корки с формированием полиморфных высыпаний. Патогномоничным признаком является наличие чесоточных ходов.
Как только самка клеща попадает на кожу человека, она незамедлительно начинает «рыть» ход в роговом слое кожи со скоростью 0,5-5 мм в сутки. В результате на поверхности кожи при внимательном рассмотрении можно обнаружить слегка возвышающиеся над поверхностью кожи линии белесовато-серого цвета, размерами от 1 мм до 1 см. Передний слепой конец хода различим по наличию в нем клеща, который виден сквозь эпидермис в виде темной точки. Чесоточные ходы становятся видимыми через несколько дней при формировании перитоннельной реакции организма хозяина. Чаще чесоточные ходы можно обнаружить в межпальцевых промежутках, на внутренней стороне запястий и на коже пениса. Иногда чесоточные ходы обнаружить не удается (чесотка без ходов).
Первичная сыпь представлена мелкими эритематозными папулами, которые могут быть рассеянными или множественными, сливными. Со временем папулы могут преобразовываться в везикулярную (пузырьки), редко буллезную (пемфигоидная) сыпь. Выраженность сыпи не коррелирует с количеством паразитов, а обусловлена аллергической реакцией на продукты их жизнедеятельности.
Сыпь распределяется чаще всего (в порядке убывания) в межпальцевых промежутках кистей, на сгибательной стороне запястий, у мужчин быстро переходит с кистей на пенис и мошонку. Затем поражаются локти, стопы, подмышки, зоны под грудью у женщин, пупочная область, линия пояса, ягодицы. В итоге задействоваться может все тело, кроме лица и волосистой части головы (хотя у детей до 3 лет поражаются и эти области).
Наличие зуда, первичной сыпи и чесоточных ходов является основным клиническим симптомокомплексом типичной формы чесотки.
Папулы и везикулы часто развиваются во вторичные чесоточные элементы: экскориации (расчесы), экзематозные элементы, вторичные гнойничковые высыпания и корки. Первичные и вторичные элементы при этом сосуществуют на одном больном.
В отечественной дерматологии принято выделять характерные эпонимические симптомы, облегчающие постановку диагноза:
симптом Арди — пустулы и гнойные корочки на локтях и в их окружности;
симптом Горчакова — там же кровянистые корочки;
симптом Михаэлиса -кровянистые корочки и импетигинозные высыпания в межъягодичной складке с переходом на крестец;
симптом Сезари — обнаружение чесоточных ходов в виде легкого возвышения при их пальпации.
Расчесы нередко приводят к выраженному бактериальному инфицированию первичных элементов с развитием пиодермии, которая в редких случаях может вести к постстрептококковому гломерулонефриту и возможно к ревматическому поражению сердца. Иногда пиодермия при чесотке сопровождается возникновением фурункулов, эктимы и абсцессов, сопровождающихся лимфаденитом и лимфангитом. У ряда больных развивается микробная экзема или аллергический дерматит, которые наряду с пиодермией, в отечественной дерматологии относят к осложненным формам чесотки. Осложнения чесотки в виде дерматита и пиодермии возникают примерно у 50 % больных.
ри чесотке описаны и другие осложнения: импетиго, пиогенная пневмония, септицемия, панариция, рожистое воспаление, орхоэпидидимит, внутренние абсцессы, регионарный лимфаденит.
У детей, особенно грудных, наряду с папуловезикулами и чесоточными ходами имеется везикулоуртикарная сыпь, развиваются мокнутия, возникают паронихии и онихии. У детей в первые 6 мес. жизни клиническая картина чесотки часто напоминает крапивницу и характеризуется большим количеством расчесанных и покрытых в центре кровянистой корочкой волдырей, локализующихся на коже лица, спины, ягодиц. Позже превалирует мелкая везикулезная сыпь, иногда пузыри (пемфигоидная форма). В отдельных случаях чесотка у детей напоминает острую экзему, сопровождается интенсивным зудом не только в местах локализации клещей, но и на отдаленных участках кожи. В связи с этим нередко отмечаются нарушение сна, чаще наблюдаются осложнения в виде аллергического дерматита, пиодермии типа импетиго. Могут возникать лимфадениты и лимфангииты, наблюдаются лейкоцитоз и лимфоцитоз, эозинофилия, ускорение СОЭ, альбуминурия. У грудных детей может развиться сепсис. В последние годы у детей отмечается рост случаев атипичной чесотки со стертыми формами.
Примерно у 7 % больных формируется нодулярная (узелковая) чесотка, при которой формируются синюшно-багровые или коричневатые округлые уплотнения кожи 2-20 мм в диам., которые могут сохраняться на протяжении нескольких недель даже при отсутствии в них паразитов. По сути эти уплотнения представляют собой особый вариант чесоточного хода в виде лентикулярной папулы.[34] Причиной возникновения таких элементов является особая предрасположенность кожи отвечать на воздействие раздражителя реактивной гиперплазией лимфоидной ткани в местах наибольшего ее скопления. Она преобладает на мошонке, половом члене, ягодицах, локтях, в переднее-подмышечной области, иногда узелки формируются в перианальной области. Надулярную чесотку называют также скабиозной лимфоплазией. Поскольку живых клещей в узелках нет, их образование объясняется выраженной иммунно-аллергической реакцией организма хозяина на продукты их жизнедеятельности. В случаях реинвазии наблюдается рецидив скабиозной лимфоплазии на старых местах уже без наличия хода. Узелки сопровождаются сильным зудом и в ряде случаев для их лечения применяют кортикостероидные инъекции.
К нетипичным формам чесотки относят также норвежскую чесотку, чесотку «чистоплотных» (чесотку «инкогнито») и псевдосаркоптоз.
Норвежская (корковая, крустозная) чесотка была впервые описана норвежскими врачами Беком и Даниэльссеном (С. W. Boeck, D. С. Danielssen) в 1848 г. Норвежская чесотка развивается чаще у лиц с предрасполагающими расстройствами иммунитета или чувствительности кожи (см. Патогенез), однако в примерно 40 % случаев наблюдается у людей, не относящимся к группам риска, что предполагает возможную генетическую предрасположенность у таких больных. У 58 % больных норвежской чесоткой наблюдается эозинофилия, повышение уровня IgE (в среднем в 17 раз) выявляется в 96 % случаев. Клинически норвежская чесотка выглядит как псориазоформный дерматит с акральным распределением и наличием вариабельных белёсых чешуек. Обычно также вовлекаются и подногтевые зоны с развитием выраженного гиперкератоза, ведущего к утолщению и дистрофии ногтевой пластинки. В ряде случаев при норвежской чесотке преимущественно поражаются области скальпа, лица, шеи и ягодиц. Около половины больных норвежской чесоткой совершенно не чувствуют зуда. В связи с тем, что при норвежской чесотке на теле больного может существовать более миллиона живых паразитов (при типичных формах количество клещей в среднем составляет 15 особей), такая форма болезни является исключительно заразной.
Норвежская чесотка у больного СПИДом
Чесотка «чистоплотных» или чесотка «инкогнито» выявляется у лиц, часто моющихся в быту или по роду своей производственной деятельности. При этом большая часть популяции чесоточного клеща механически удаляется с тела больного. Клиника заболевания соответствуют типичной чесотке при минимальной выраженности проявлений. Осложнения нередко маскируют истинную клиническую картину чесотки. Наиболее распространенными являются пиодермия и дерматит, реже встречаются микробная экзема и крапивница.
Псевдосаркоптозом называют заболевание, возникающее у человека при заражении чесоточными клещами (S. scabiei отличных от var. homonis) от других млекопитающих (чаще собак). Для заболевания характерен короткий инкубационный период, отсутствие чесоточных ходов (клещи не размножаются на несвойственном хозяине), уртикарные папулы на открытых участках кожного покрова. От человека к человеку заболевание не передается (см. Псевдосаркоптоз).
Диагностика
Диагноз чесотки ставится на основании клинических проявлений, эпидемиологических данных, данных лабораторных методов обследования. Подтверждение диагноза лабораторно особенно важно при стертой клинической картине. Существуют следующие методы лабораторного подтверждения заболевания:
Традиционное извлечения клеща иглой из слепого конца чесоточного хода, с последующей микроскопией возбудителя. Данный метод малоэффективен при исследовании старых полуразрушенных папул.
Метод тонких срезов участков рогового слоя эпидермиса в области чесоточного хода при микроскопии позволяет выявить не только клеща, но и его яйца.
Метод послойного соскабливания из области слепого конца чесоточного хода до появления крови. С последующей микроскопией материала.
Метод щелочного препарирования кожи, с нанесением на кожу щелочного раствора, с последующей аспирацией мацерированой кожи и микроскопией.
В каждом случае, когда пациент предъявляет жалобы на кожный зуд, следует в первую очередь исключать чесотку, особенно если зуд возник и у других членов семьи или организованного коллектива.
Обнаружение чесоточных ходов достоверно подтверждает диагноз. Для полного подтверждения диагноза рекомендуется вскрыть чесоточный ход скальпелем, покрытым маслянистым веществом, осторожно процарапывая лезвием роговой слой кожи вдоль чесоточного хода. Полученные соскобы помещаются на предметное стекло и микроскопируются. Лучшие результаты получают при соскобах «свежих», не расчесанных чесоточных ходов на межпальцевых промежутках рук. Хотя этот метод обладает 100 % специфичностью, его чувствительность невысока.
Гидрохлорид калия позволяет растворить кератин, способствуя лучшему обнаружению клещей и яиц, однако при этом растворяются экскременты клещей, которые также имеют диагностическую ценность.
Чесоточные ходы легче обнаружить, если прокрасить кожу йодной настойкой — ходы визуализируются в виде полосок коричневого цвета на фоне окрашенной в светло-коричневый цвет здоровой кожи. За рубежом для этих целей используют чернила.
Дерматоскоп при увеличении в 600 раз позволяет обнаружить чесоточные ходы почти во всех случаях.
В связи с тем, что клещей удается обнаружить не всегда, ряд авторов предлагает следующий практический подход для диагностики: диагноз чесотки устанавливается при наличии папуловезикулезной сыпи, пустулезных элементов и кожного зуда (особенно усиливающегося в ночное время), а также при положительном семейном анамнезе.
Лечение
Лечение больных чесоткой направлено на уничтожение возбудителя с помощью акарицидных препаратов (скабицидов).
Общие правила лечения:
Опыт показывает, что при чесотке не бывает рецидивов, причинами возобновления заболевания являются реинвазия от непролеченных контактных лиц в очаге или вне его, недолеченность больного в связи с несоблюдением схем лечения, частичная обработка кожного покрова, сокращение продолжительности курса терапии.
Лечение надо проводить исключительно под руководством врача.
Лечение всех больных, проживающих вместе, должно проводиться одновременно.
Необходимо четко придерживаться схемы обработок, расписанной в инструкции к препарату или как назначит врач.
Препарат наносится на все тело, кроме лица и волосистой части головы, а у детей до 3 лет обрабатывать надо и эти участки.
Важно коротко подстричь ногти и густо наносить препарат под ними (при расчесывании под ногтями скапливаются яйца зудней).
Втирание любого препарата осуществляется руками, что обусловлено высокой численностью чесоточных ходов на кистях. Если промежность и пах густо покрыты волосами, препарат лучше втирать щеткой.
Лечение необходимо проводить в вечернее время, что связано с ночной активностью возбудителя.
Мытье больного рекомендуется проводить перед началом и по окончании курса лечения, при необходимости больной может смывать препарат каждое утро, при этом экспозиция его на коже должна быть не менее 12 часов, включая весь ночной период.
Смена нательного и постельного белья проводится по окончании курса терапии.
Детям, школьникам, солдатам и т. п. желателен 10-дневный карантин.
Через 2 недели рекомендован повторный осмотр врача, для решения вопроса о повторном курсе лечения.
В РФ в соответствии с СанПиН 3.2.1333-03 все члены семьи заболевшего чесоткой и лица живущие с больными в одном помещении подлежат профилактическому лечению. Если в организованном коллективе одновременно зарегистрировано более трех случаев чесотки, профилактическое лечение проводят всему коллективу. Дети и школьники не допускаются в организованные детские коллективы и школы на период лечения.
Доказательных клинических испытаний по сравнительной эффективности скабицидных препаратов в настоящее время мало. Поэтому в разных странах предпочтения по препаратам варьируют.
Так, в США, Великобритании и Австралии в большинстве случаев применяется крем с 5 % перметрином. В развивающихся странах и в России основным средством является недорогая водно-мыльная суспензия или мазь бензилбензоата (10 % или 25 %, в РФ 20 %). [42] В значительно меньшей степени в мире используются моносульфирам (25 %),малатион (5 %), линдан (0,3-1 %), кротамион (10 %).[43][44] В последние годы большой популярностью в России пользуется французский препарат Спрегаль.[45] В некоторых странах до сих пор применяют серную мазь. Новым препаратом для лечения эктопаразитов (особенно норвежских форм чесотки) стал ивермектин.
Краткая характерисктика отдельных препаратов:
1) Бензилбензоат в медицинской практике впервые появился в составе Перуанского бальзама. Сегодня его используют в виде различных лекарственных форм, приготовленных ex tempore или промышленным путем. В России это водно-мыльная суспензия и эмульсионная мазь, за рубежом — мыльно-спиртовые растворы, масляные взвеси, водные растворы с добавлением ДДТ и анестезина. Экспериментально доказано, что после однократной обработки бензилбензоатом гибнут все активные стадии клеща. Однако яйца выживают. С учетом максимального срока пребывания личинок в яйце (58 часов) предложена этиологически обоснованная схема лечения бензилбензоатом: водно-мыльную суспензию или мазь тщательно втирают руками один раз в день на ночь в первый и четвертый дни курса. Мытье и смену нательного и постельного белья рекомендуют на 5-й день. Второй и третий дни курса с успехом используют для лечения сопутствующих чесотке осложнений. Для гибели активных стадий клещей и эмбрионов достаточно 8-10-часовой экспозиции препарата. В связи с этим утром больным можно помыться. Общая эффективность (излечение) при стандартной схеме не превышает 50 %, поэтому курсы часто приходится повторять через 10 дней. Из частых побочных эффектов можно назвать местное раздражение кожи с чувством жжения.[49][3]
2) Пиретрины и пиретроиды. Активным компонентом здесь являются пиретрины. Именно они входят в пластины, спирали и фумигаторы против гнуса, в инсектицидные спреи. Эффективны они и в качестве скабицидов. В большинстве развитых стран пиретроид перметрин является препаратом выбора для лечения чесотки благодаря его низкой токсичности и выской скабицидной активности. В США перметрин используется для лечения чесотки с 1989 г. По Кохрановским данным перметрин является самым эффективным противочесоточным средством для наружного применения. Он убивает и активные формы клеща, и яйца, поэтому часто достаточно однократного его применения (более 95 % излечения).
В России препарат перметрина зарегистрирован под названием «Медифокс» (5 % и 20 %), однако качество его значительно уступает зарубежному перметрину (5 %). Поэтому протокол лечения (Приказ МЗ 24.04.2003 г. № 162) другой. Медифокс наносится на кожу всего туловища в 1-й, 2 и 3-й дни лечения. Используется постоянная концентрация и доза перметрина: 0,4 % водная эмульсия, приготавливаемая ex temporе путем добавления 8 мл 5 % концентрата перметрина к 100 мл кипяченой воды комнатной температуры. Препарат отменяется по окончании курса лечения, а также в случае возникновения аллергической реакции, контактного дерматита.
Синтетический пиретроид входит и в состав Спрегаля. Спрегаль — комбинированный французский препарат. Действующим началом является эсдепалетрин — нейротоксический яд, нарушающий катионный обмен мембран нервных клеток членистоногих. Второй компонент — пиперонил бутоксид — усиливает действие эсдепалетрина. Препаратом опрыскивают на ночь всю поверхность тела, кроме лица и волосистой части головы, с расстояния 20-30 см от поверхности кожи. Особенно тщательно Спрегаль втирают в места излюбленной локализации чесоточных ходов (кисти, запястья, стопы, локти). При локализации высыпаний на лице их обрабатывают ватным тампоном, смоченным препаратом. Следует избегать попадания препарата на слизистые оболочки. При лечении детей салфеткой закрываются рот и нос. Спустя 12 часов необходимо тщательно вымыться с мылом.
3) Линдан в РФ зарегистрирован как Якутин (фирма «Мерк», Германия), в продаже почти не встречается. В мире его используют широко, поскольку препарат недорог. Однако с 70-х накопилось немало данных о его нейротоксических побочных эффектах (в связи с этим с 2001 г. запрещен к применению в качестве пестицида на территории ЕС), поэтому назначать линдан следует с осторожностью, при отсутствии альтернатив.
Меры по безопасному применению линдана:
нельзя наносить сразу после приема ванны/душа;
наносится не более чем на 6 ч.;
нельзя повторно наносить препарат через короткие промежутки времени;
необходимо следить, чтобы дети не обсасывали пальцы;
с исключительной осторожностью применяется у новорожденных, беременных, при выраженных расчесах и экскориативных изменениях кожи (как при экземе, ихтиозе, псориазе), у пациентов с судорожными расстройствами и другими неврологическими заболеваниями.[8]
4) Кротамион в РФ зарегистрирован как Юракс (фирма «Бристол-Майерс Сквибб», США), который также малопопулярен. По данным рандомизированных клинических испытаний по эффективности сильно уступает Перметрину. Из побочных эффектов возможны непродолжительная эритема и конъюнктивит.
5) Серная мазь (5-10 %). В настоящее время в развитых странах больше не используется из-за неприятного запаха, прокрашивания одежды, раздражающего действия на кожу и слизистые, чрезкожное всасывание с потенциальным воздействием на почки. Однако в Африке и беднейших странах Юж. Америки серную мазь по-прежнему применяют благодаря ее дешевизне.[8] До сих пор серную мазь назначают в России, Украине и Беларуси. Схема применения: взрослым 20 % концентрация, детям − 10 %, мазь втирают по всей коже ежедневно на ночь в течение 5-7 дней. На шестой или восьмой день больной моется и меняет нательное и постельное белье.
6) Ивермектин — единственный препарат для приема внутрь, используемый в качестве противочесоточного. Многие годы его применяют для успешного лечения гельминтозов (особенно филяриозов). Убивает он и многих наружных паразитов (зудней, демодекса, вшей и др.). Побочные эффекты незначительны и редки. Тератогенного и генотоксического действия не отмечено. Ивермектин — синтетическое производное авермектина (макролитический лактон). Он парализует паразита, связываясь с его специфическим нейротрансмиттерным рецептором, что нарушает функционирование периферических моторных синапсов. На биохимическом уровне блокируются глутамат-зависимые анионные каналы и ГАМК-зависимые хлоридные каналы). Препарат исключительно эффективен: при однократном применении излечиваются 70 % больных, а при повторной дозе через 2 недели — более 95 %. Сравнительные клинические исследования показывают, что по эффективности ивермектин не уступает или превосходит линдан, бензилбензоат и перметрин. Однако для лечения чесотки людей он одобрен пока только во Франции, Бразилии и еще в нескольких странах. В то же время практически повсеместно, включая США, он рекомендован как препарат выбора для лечения норвежской чесотки (200мг/кг двукратно). Во многих странах ивермектин придерживают в резерве для лечения самых сложных форм чесотки, чтобы избежать выработки массовой резистентности клещей к перепарату. Случаи резистентности описаны во многих странах, где препарат применяется широко и бесконтрольно, в том числе в сельском хозяйстве.
В связи с наличием побочных эффектов у многих скабицидов ведется активный поиск более безопасных альтернатив. Масла ряда растений показали впечатляющий эффект как in vitro, так и в полевых испытаниях. Например, масло чайного дерева (Melaleuca alternifolia) продемонстрировало высокий скабицидный эффект in vitro[63], а паста, приготовленная из экстрактов нима (Azadirachta indica) и турмерика (Curcuma longa), привела к излечению 790 (97 %) пациентов с чесоткой в одном из пилотных испытаний.[64]. Клинические испытания в Нигерии выявили очень высокий скабицидный эффект у масла кустарника Lippia multiflora.
После полного истребления клещей зуд и отдельные элементы сыпи могут сохраняться в течение ещё нескольких недель (особенно долго персистируют узелки), что обусловлено иммуно-аллергической природой чесоточной сыпи. Для облегчения таких симптомов врач может назначить противозудные, антигистаминные и кортикостероидные препараты.
Примечание по лечению беременных: В США и Европе беременных не рекомендуют лечить препаратами типа Спрегаля, ограниченно назначают бензилбензоат, назначается без ограничений только перметрин. В России наоборот — беременным назначают преимущественно бензилбензоат и Спрегаль, тогда как перметрин (медифокс) согласно отечественным инструкциям противопоказан.
Профилактика
Объем профилактических мероприятий определяется в зависимости от эпидемиологической ситуации. При обнаружении чесотки заполняется форма экстренного извещения и извещаются органы СЭС по месту жительства больного.
Лица из одного очага лечатся совместно с целью профилактики повторного заражения. Все лица контактировавшие с пораженными проводят однократную профилактическую обработку кожных покровов противоклещевыми препаратами.
После лечения больного многие руководства рекомендуют обработку всех вещей и белья, с которыми контактировал больной (специальные спреи, стирка в горячей воде). В соответствии с данными по выживаемости чесоточных клещей во внешней среде, а также в связи с крайне низкой вероятностью передачи чесотки через бытовые предметы (непрямой контактный путь передачи), данные рекомендации обсуждаются в каждом конкретном случае. Новейшие руководства не рекомендуют обрабатывать матрасы, мягкую мебель и ковры; постельное и нижнее белье следует простирать в горячей воде, если с момента его использования прошло менее 48 часов.
Примечание: Вопреки распространенному заблуждению чесотка не связана с низким уровнем гигиены. Чесоточный клещ не восприимчив к воде или мылу. При ежедневном приеме душа/ванны количество клещей и вероятность заражения не снижаются.[67]
Прогноз
В случае сохранного иммунного статуса заболевание не представляет непосредственной угрозы для жизни. Своевременное адекватное лечение позволяет полностью устранить симптомы и последствия заболевания. Трудоспособность полностью восстанавливается.
В редких случаях, наблюдаемых в основном в беднейших странах, осложненная чесотка может приводить к постстрептококковому гломерулонефриту и возможно к ревматическому поражению сердца (см. раздел «Клиника»).
У детей чесотка может осложняться тяжёлой пиодермией и сепсисом, вплоть до смерти больного. Прогноз при норвежской чесотке сомнительный, лечение малоэффективно, нередки случаи смерти, наступающей вследствие токсикации больного, поражения сердечной деятельности.
Можно ли заразиться чесоткой от собаки или кота?
Другие млекопитающие (собаки, кошки, копытные, домашний скот и др.) могут быть инфицированы различными вариантами клеща Sarcoptes scabiei, которые могут передаваться людям. При этом возникает картина, сходная с локализованной кожной чесоткой, вызываемой человеческим вариантом зудня (S. scabiei var. hominis). Однако все прочие варианты клеща не способны завершить полный жизненный цикл на коже человека, поэтому такая чесотка непродолжительна и не требует лечения скабицидами
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Саркоптоз у собак — симптомы и лечение заболевания
Возбудителем зудневой чесотки является микроскопический чесоточный клещ Sarcoptes scabei (var. canis). Размер этих клещей позволяет их увидеть только под микроскопом (длина тела самки чесоточного клеща 0,25 – 0,5 мм, самца до 0,21 мм). Самцы обладают большей подвижностью. Питаются эти паразиты лимфой, тканевой жидкостью, экссудатом, отмершим эпителием. Весь цикл развития паразита протекает в эпидермальном (верхнем) слое кожи и длится 2 – 3 недели. Взрослые самки погружаются в эпидермис, делают в нём ходы, где откладывают 40 – 60 яиц. Через 3 – 5 дней из яиц в коже собаки вылупляются микроскопические личинки, которые продвигаются по туннелю к поверхности кожи в течение 3 – 4 дней. Личинки превращаются в нимфы, несколько раз линяют и через 7 – 9 дней становятся взрослыми особями (самками и самцами). Нимфы и взрослые клещи попадают на кожу здоровых собак при контакте их с больными собаками или предметами ухода, внедряются в поверхностный слой кожи и волосяные фолликулы, вызывают зудневую чесотку.
Чесоточный клещ Sarcoptes scabei var. canis под микроскопом
Продолжительность жизни взрослых чесоточных клещей около месяца, при этом во внешней среде чесоточные клещи не размножаются, так как чувствительны к снижению температуры и влажности среды, они не могут прожить вне животного более 15 дней.
Чем опасна чесотка
Зудневая чесотка у собак – высоко заразное заболевание. Собаки испытывают сильнейших зуд, что приводит к самотравматизации и расчёсам кожи. Больные животные становятся беспокойными, в тяжелых случаях снижается аппетит, развивается истощение и интоксикация. Поскольку зудневая чесотка часто осложняется бактериальной инфекцией, на коже развиваются вторичные поражения, такие как облысение, корочки и струп. Бактериальные инфекции могут сопровождаться неприятным запахом. Сложность диагностики зудневой чесотки у собак часто приводит к неправильному лечению, включая безрезультатное использование антибиотиков с развитием устойчивых бактериальных инфекций. Чесоточные клещи являются микроскопическими паразитами, избавиться от которых организм собаки без медикаментозной помощи не может. При этом хронические случаи зудневой чесотки труднее поддаются лечению. Клещи быстро распространяются по коже заражённой собаки, возникают осложнения, включая интоксикацию, нарушение работы внутренних органов, сепсис и даже смерть.
Зудневая чесотка является заболеванием, общим для человека и животных, то есть может вызывать «псевдочесотку» у человека – кожные поражения, возникающие при контакте с больной собакой, которые проявляются зудом, расчесами на коже рук, шеи, живота. При заражении от собаки у человека клещ не прогрызает ходы в коже, однако возможно появление красных бугорков (папул), вызванных аллергической реакцией на продукты жизнедеятельности клеща. Специфического противопаразитарного лечения человеку не требуется, поскольку зуд и поражения проходят самостоятельно в течение 1 – 2 недель после прекращении контакта с больной собакой. При выраженном зуде у человека проводят симптоматическую противозудную терапию.
Клинические признаки чесотки
Первым характерным признаком зудневой чесотки является интенсивный зуд, позже возникают кожные поражения, такие как покраснение кожи (эритематозные очаги), шелушение и корочки. Зуд приводит к появлению расчесов. В результате повреждения кожи чесоточными клещами, а также расчесывания и вылизывания собакой зудящей кожи быстро развивается вторичная бактериальная инфекция, поражения могут стать влажными, липкими, образуются корочки и струпья из подсохшей крови и гноя.
Алопеции, покраснения и корочки на морде и ушах у собаки, больной чесоткой
Хроническое течение болезни приводит к гиперкератозу (утолщению рогового слоя) и гиперпигментации (потемнению) кожи, алопеции (отсутствию шерсти). Примечательно, что наиболее часто поражения локализуются на краях ушных раковин, локтях, грудине, наружной поверхности голени, плюсны и скакательного сустава (нижней трети задних конечностей). Возможно и тотальное распространение зудневой чесотки с вовлечением большей части поверхности тела. В этих случаях может развиться истощение, интоксикация, связанная с попаданием в кровь токсинов из очага воспаления и продуктов жизнедеятельности клещей.
Алопеция, корочки и гиперпигментация на лапе у собаки, больной чесоткой
Меры предосторожности
Несмотря на то, что болезнь высоко заразна, не у всех собак, контактирующих с больным животным, проявляется зудневая чесотка, некоторые собаки могут оставаться бессимптомными носителями и распространителями данного заболевания, не проявляя никаких клинических признаков. В связи с этим обстоятельством, необходимо проводить противопаразитарные обработки всем собакам, находящимся в контакте.
Поскольку зудневая чесотка собак является заболеванием общим для животных и человека, во избежание возникновения зуда и кожных поражений у человека, проводящего лечение больной собаки, необходимо использовать резиновые перчатки.
В связи с тем обстоятельством, что клещ выживает вне собаки менее 2 недель, обработка окружающей среды в большинстве случаев не требуется, однако необходимо изолировать больное животное и выделить отдельные предметы ухода на время лечения. При необходимости расчески, щетки и ошейники можно обработать кипятком.
Диагностика и лечение
Диагноз ставится на основании данных истории болезни, клинического осмотра и обнаружения возбудителя при микроскопии соскобов с кожи. Трудность обнаружения клещей в соскобах нередко приводит к ложно отрицательным результатам, поэтому при наличии характерной клинической картины целесообразно проводить пробную терапию, то есть обработку животного противопаразитарными препаратами, действующими на клещей, с диагностической и лечебной целью.
Лечение зудневой чесотки (саркоптоза) у собак на ранних этапах незатруднительно благодаря наличию на рынке безопасных и эффективных акарицидных препаратов. В настоящее время ветеринарные врачи для лечения собак, больных зудневой чесоткой, рекомендуют препараты из групп макроциклических лактонов или изоксазолинов. Одним из препаратов, активных против саркоптоза, является Стронгхолд. Препарат наносится на неповрежденную сухую кожу у основания шеи в дозе, соответствующей инструкции по весу животного. Для лечения собак с зудневой чесоткой обработку Стронгхолдом проводят двукратно с интервалом в месяц. Препарат быстро всасывается с кожи, купание с шампунем не снижает его эффективность, поэтому, при необходимости, животное можно купать с шампунем уже через два часа после нанесения Стронгхолда. Препарат не рекомендуется применять при повышенной индивидуальной чувствительности собаки к Стронгхолду, щенкам в возрасте младше 6 недель. Обработка Стронгхолдом беременных и кормящих самок разрешена, но рекомендуется проводить её под контролем ветеринарного врача.
Другим препаратом, активным против саркоптоза, является Симпарика, выпускаемая в таблетках. Препарат быстро всасывается в желудочно-кишечном тракте, по степени воздействия на организм собаки является малоопасным, однако Симпарику нельзя применять при повышенной индивидуальной чувствительности к компонентам препарата, щенкам в возрасте младше 8 недель, а также собакам, имеющих тяжёлые нарушения функции почек и печени и больных инфекционными болезнями. Как правило, собаки добровольно поедают таблетку, так как она имеет привлекательный для собаки вкус печени, приём корма не влияет на всасывание препарата. Для лечения саркоптоза Симпарику дают двукратно с интервалом 30 дней.
Для устранения вторичной бактериальной инфекции, кроме противопаразитарной обработки, собак можно купать с лечебными шампунями, содержащими 4% хлоргексидин или перекись бензоила, согласно инструкции.
На поздних стадиях болезни, когда развивается глубокая инфекция кожи и интоксикация, необходим комплексный подход к лечению, включая антибиотики и противотоксическую терапию в условиях клиники.
Характерной особенностью данного заболевания является возможное усиление зуда в течение первых нескольких суток после обработки противопаразитарными средствами вне зависимости от формы препарата (таблетки или капли на холку), поэтому для облегчения состояния и снижения зуда у взрослых собак можно использовать таблетки Апоквел. Препарат назначают внутрь в дозе 0,4 – 0,6 мг/кг дважды в сутки вне зависимости от кормления в течение нескольких дней, пока есть зуд. Апоквел не рекомендуется давать щенкам до года, кобелям в период вязки, беременным и кормящим самкам, а также собакам с прогрессирующими злокачественными опухолями. Без согласования с ветеринарным врачом Апоквел может использоваться дважды в сутки не дольше 2 недель, далее допустим приём препарата 1 раз в сутки. Препарат относится к малоопасным веществам, не является гормоном и цитостатиком, однако сохранение зуда дольше двух недель после противопаразитарной обработки не характерно для саркоптоза и требует дополнительной диагностики.
Профилактика
Учитывая высокую контагиозность (заразность) и широкое распространение зудневой чесотки (саркоптоза) среди популяции животных, эффективной мерой профилактики является регулярное использование противопаразитарных препаратов, например, нанесение капель Стронгхолд ежемесячно или прием таблеток Симпарика.
Псевдосаркоптоз — заболевание, вызываемое у человека чесоточными клещами животных.
1.2 Этиология и патогенез
Возбудитель — чесоточный клещ Sarcoptes scabiei. По типу паразитизма чесоточные клещи являются постоянными паразитами, большую часть жизни проводящими в коже хозяина и лишь в короткий период расселения ведущими эктопаразитический образ жизни на поверхности кожи. Суточный ритм активности чесоточного клеща объясняет усиление зуда вечером, преобладание прямого пути заражения при контакте в постели в вечернее и ночное время, эффективность назначения противочесоточных препаратов на ночь. Взрослая самка при комнатной температуре способна сохранять патогенные свойства до 36 часов. Клещ быстро приникает в толщу эпидермиса, формируя так называемые «чесоточные ходы». В них самка клеща откладывает яйца и оставляет экскременты. Инвазионными стадиями являются самки и личинки клеща. Заражение чесоткой происходит преимущественно при контакте с больным чесоткой или через инфицированные предметы, при тесном телесном контакте, обычно при совместном пребывании в постели и интимной связи. Возможен также непрямой путь заражения — через предметы обихода, одежду и пр.
1.3 Эпидемиология
Заболеваемость чесоткой в Российской Федерации 18,7 на 100 000 населения в 2015 году.
Очаг при чесотке определяется как группа людей, в которой имеется больной — источник заражения и условия для передачи возбудителя. В иррадиации очага решающую роль играет контакт с больным в постели в ночное время в период максимальной активности возбудителя (прямой путь передачи инфекции).
Второе место по эпидемической значимости занимают инвазионно-контактные коллективы — группы лиц, проживающие совместно, имеющие общую спальню (общежития, детские дома, интернаты, дома престарелых, казармы, «надзорные» палаты в психоневрологических стационарах и др.) при наличии тесных бытовых контактов друг с другом в вечернее и ночное время. Инкубационный период при заражении самками чесоточного клеща практически отсутствует. При инвазии личинками можно говорить об инкубационном периоде, который соответствует времени метаморфоза клещей (около 2 недель).
1.4 Кодирование по МКБ 10
Чесотка (B86).
1.5 Классификация
Общепринятой классификации не существует. Выделяют типичные и атипичные варианты.
1.6. Клиническая картина
Типичная чесотка. Локализация: межпальцевые складки кистей, сгибательные поверхности области нижних и верхних конечностей, локти, лучезапястные суставы, подкрыльцовые впадины, область живота, у мужчин — кожа полового члена, у женщин — окружность сосков молочных желез, у детей — ладони, подошвы, ягодицы.
Различные варианты чесоточных ходов:
1. Исходный (интактный) тип хода и варианты ходов, образование которых связано со способностью кожи реагировать возникновением тех или иных первичных морфологических элементов на внедрение самки клеща
2. Ходы, образующиеся из клинических вариантов ходов первой группы в процессе естественного регресса самих ходов и/или превращения приуроченных к ним первичных морфологических элементов во вторичные
3. Ходы, обусловленные присоединением вторичной инфекции к экссудату полостных элементов ходов первой группы.
Типичные ходы имеют вид слегка возвышающейся линии беловатого или грязно-серого цвета, прямой или изогнутой, длиной 5 — 7 мм. Так называемые «парные элементы» нельзя отождествлять с ходами и рассматривать, как диагностический признак заболевания.
Фолликулярные папулы на туловище и конечностях, невоспалительные везикулы вблизи ходов, расчесы и кровянистые корочки, диссеминированные по всему кожному покрову нередко преобладают в клинической картине заболевания.
Чесотка без ходов регистрируется реже типичной чесотки, выявляется преимущественно при обследовании лиц, бывших в контакте с больными чесоткой, возникает при заражении личинками, существует в первоначальном виде не более 2 недель, клинически характеризуется единичными фолликулярными папулами и невоспалительными везикулами.
Чесотка «чистоплотных» или «инкогнито», возникает у лиц, часто принимающих водные процедуры, особенно в вечернее время, соответствует по своей клинической картине типичной чесотке с минимальными проявлениями.
Скабиозная лимфоплазия кожи клинически проявляется сильно зудящими лентикулярными папулами, локализуется на туловище (ягодицы, живот, подмышечная область), половых органах мужчин, молочных железах женщин, локтях. Персистирует после полноценной терапии чесотки от 2 недель до 6 месяцев. Соскоб эпидермиса с ее поверхности ускоряет разрешение. При реинвазии она рецидивирует на прежних местах.
Скабиозная эритродермия возникает в случаях длительного использования системных и топических кортикостероидов, антигистаминных препаратов, психотропных средств. Зуд слабый и диффузный. Больные, как правило, не расчесывают, а растирают кожу ладонями. Основной симптом — выраженная эритродермия. Чесоточные ходы короткие, возникают в местах типичной и атипичной локализации (лицо, шея, волосистая часть головы, межлопаточная область). В местах, подверженных давлению (локти и ягодицы), выражен гиперкератоз.
Норвежская (корковая, крустозная) чесотка — редкая и очень контагиозная форма заболевания. Возникает при иммуносупрессивных состояниях, длительном приеме гормональных и цитостатических препаратов, нарушении периферической чувствительности, конституциональных аномалиях ороговения, у больных сенильной деменцией, болезнью Дауна, у больных СПИДом и т.п. Основной симптом — эритродермия, на фоне которой образуются массивные серовато-желтые или буро-черные корки толщиной от нескольких миллиметров до 2 — 3 см, между слоями корок и под ними обнаруживается огромное количество чесоточных клещей. На кистях и стопах наблюдается множество чесоточных ходов. Нередко поражаются ногти, увеличиваются лимфатические узлы, выпадают волосы, повышается температура тела. От больных исходит неприятный запах.
Осложненная чесотка. Чесотка часто осложняется вторичной пиодермией и дерматитом, реже — микробной экземой и крапивницей. Среди нозологических форм пиодермии преобладают стафилококковое импетиго в местах частой локализации ходов (кисти, запястья, стопы) и остиофолликулиты в местах метаморфоза клещей (переднебоковая поверхность туловища, бедра, ягодицы). Микробная экзема чаще наблюдается в местах локализации скабиозной лимфоплазии кожи, особенно в области ягодиц
Чесотка у детей характеризуется большей распространенностью процесса с вовлечением кожи лица и волосистой части головы, ногтевых пластинок (у грудных детей). Преобладают реактивные варианты чесоточных ходов вблизи экссудативных морфологических элементов, часто встречается скабиозная лимфоплазия кожи, нередки чесоточные ходы на стопах, осложнения заболевания (пиодермия, аллергический дерматит).
Чесотка у лиц пожилого возраста имеет определенные особенности: чесоточные ходы — единичные, преобладают интактные варианты; везикулы и папулы малочисленны; среди высыпаний часто встречаются кровянистые корочки и расчесы. Из осложнений чаще развиваются аллергический дерматит и микробная экзема.
Диагностические симптомы при чесотке:
1. симптом Арди — пустулы и гнойные корочки на локтях и в их окружности;
2. симптом Горчакова — кровянистые корочки в области локтей и в их окружности;
3. симптом Михаэлиса — кровянистые корочки и импетигинозные высыпания в межъягодичной складке с переходом на крестец;
4. симптом Сезари — обнаружение чесоточного хода пальпаторно в виде легкого полосовидного возвышения.
2. Диагностика
2.1 Жалобы и анамнез
Больных беспокоит зуд, усиливающийся в вечернее и ночное время — характерный субъективный симптом чесотки.
Наличие заболевания у контактных лиц.
2.2 Физикальное обследование
Объективные клинические проявления чесотки, выявляемые при физикальном обследовании, описаны в разделе «Клиническая картина».
2.3 Лабораторная 2.4 Инструментальная диагностика
Не применяется.
2.5 Иная
— Рекомендуется метод прокрашивания для верификации чесоточных ходов. Подозрительный на чесоточный ход элемент смазывают спиртовым раствором йода или анилиновыми красителями.
Уровень убедительности рекомендаций D (уровень достоверности доказательств — 4)
— Рекомендуется метод масляной витропрессии, который позволяет быстро обнаружить чесоточный ход. За счет обескровливания капиллярного русла при надавливании предметным стеклом улучшается визуализация поверхностных кожных включений. Просветляющий эффект усиливается после предварительного нанесения минерального масла на предполагаемый чесоточный ход.
Уровень убедительности рекомендаций D (уровень достоверности доказательств — 4)
— Рекомендуется дерматоскопия.
Уровень убедительности рекомендаций D (уровень достоверности доказательств — 4)
3. Лечение
3.1 Консервативное
— Рекомендуются препараты на основе бензилового эфира бензойной кислоты: бензилбензоата** эмульсия, мазь [1 — 7].
Уровень убедительности рекомендаций C (уровень достоверности доказательств — 2)
Комментарий: Для детей в возрасте от 3 до 7 лет применяют 10% эмульсию и мазь, для лиц старших возрастных групп — 20% эмульсию и мазь бензилбензоата. Перед началом лечения больному рекомендуется вымыться с мылом. Эмульсия перед употреблением взбалтывается. Препараты наносят на кожу двукратно — в 1-й и 4-й дни лечения. После 12-часовой экспозиции на коже препарат можно смыть. Смену нательного и постельного белья проводят на 4-ый день. При нанесении на кожу нередко возникает жжение, которое проходит через несколько минут, о чем следует предупредить больного. Следует избегать попадания бензилбензоата на слизистые оболочки.
— Не рекомендуется применение бензилбензоата у беременных и детей до 3 лет в связи с имеющимися противопоказаниями.
Уровень убедительности рекомендаций D (уровень достоверности доказательств — 4)
— Рекомендуется наружное применение противопаразитарных препаратов: перметрин 5% концентрат эмульсии в этаноле [6 — 13].
Уровень убедительности рекомендаций C (уровень достоверности доказательств — 2)
Комментарии: Водная 0,4% эмульсия готовится ex tempore путем разбавления 8 мл 5% концентрата эмульсии перметрина водой комнатной температуры до объема 100 мл. Втирание препарата проводится 1 раз в день на ночь 3 дня подряд или в 1-ый и 4-ый дни курса. Не рекомендуется при лактации, детям в возрасте до 1 года, пожилым людям с недостаточностью функции печени, почек.
— Рекомендуется наружное применение препаратов на основе осажденной серы: серная мазь (33% серы) (sulphur praecipitatum) [2, 3, 6, 7].
Уровень убедительности рекомендаций C (уровень достоверности доказательств — 2)
Комментарии: Серная мазь наносится на кожу после мытья с мылом 1 раз в день на ночь в течение 5 — 7 дней. Препарат тщательно втирают в кожу рук, затем туловища и ног, включая подошвы и пальцы. Не рекомендуется применять во время беременности и детям до 3 лет.
— Рекомендуется аэрозоль для наружного применения пиперонилбутоксид эсбиол [6, 7, 11 — 16].
Уровень убедительности рекомендаций C (уровень достоверности доказательств — 2)
Комментарии: После мытья больного препарат распыляют на расстоянии 20 — 30 см от кожи. Обработку кожи проводят, начиная с верхней части тела. Детям на лицо препарат наносят ватным тампоном, смоченным препаратом. Через 12 часов больной моется и меняет постельное и нательное белье. При чесотке без ходов и отсутствии осложнений проводят однократную обработку, при осложненной чесотке обработку повторяют через 3 — 5 суток. Следует избегать попадания лекарственного препарата на слизистые оболочки.
— Рекомендуется для лечения чесотки у беременных аэрозоль для наружного применения пиперонилбутоксид эсбиол и раствор перметрина, приготовленный из 5% концентрата эмульсии в этаноле.
Уровень убедительности рекомендаций D (уровень достоверности доказательств — 4)
Комментарии: Применять с осторожностью.
— Рекомендуется для лечения детей:
пиперонилбутоксид эсбиол аэрозоль для наружного применения.
Уровень убедительности рекомендаций D (уровень достоверности доказательств — 4)
Комментарии: для лечения детей в возрасте до 1 года.
или
пиперонилбутоксид эсбиол аэрозоль для наружного применения и 5% концентрат эмульсии перметрина в этаноле.
Уровень убедительности рекомендаций D (уровень достоверности доказательств — 4)
Комментарии: для лечения детей в возрасте от 1 года до 3 лет; для лечения детей в возрасте от 3 до 7 лет — к указанным средствам добавляется 10% эмульсия и мазь бензилбензоата, 5% серная мазь; терапия детей в возрасте старше 7 лет проводится по схемам лечения взрослых лиц [18].
— Рекомендуется лечение чесотки, осложненной вторичной пиодермией начинать с втирания скабицида для устранения зуда, способствующего нарушению целостности кожных покровов.
Уровень убедительности рекомендаций D (уровень достоверности доказательств — 4)
Комментарии: Предпочтение отдается скабицидам, нанесение которых не требует интенсивного втирания и не способствует распространению инфекции по коже. Скабицид втирают в 1-ый и 4-ый дни курса, при этом во 2-ой и 3-ий дни проводят лечение пиодермии.
— Перед началом специфической терапии чесотки, осложненной аллергическим дерматитом, больному рекомендуется мытье с мылом для улучшения доступа противочесоточного препарата в ходы. Лечение начинают с втирания скабицида для устранения деятельности чесоточного клеща, продуцирующего аллергены.
Уровень убедительности рекомендаций D (уровень достоверности доказательств — 4)
Комментарии: Предпочтение отдается скабицидам, нанесение которых не требует интенсивного втирания и не способствует распространению инфекции по коже. Скабицид втирают в 1-ый и 4-ый дни курса, а во 2-ой и 3-ий дни проводят лечение аллергического дерматита.
— При лечении рекомендуется вечером больного обработать скабицидом для уничтожения активных стадий возбудителя и снижения контагиозности пациента, утром — одним из кератолитических препаратов — средствами с салициловой кислотой (5% серно-салициловая мазь, 5 — 10% салициловая мазь) и с мочевиной.
Уровень убедительности рекомендаций D (уровень достоверности доказательств — 4)
Комментарии: Такое лечение рекомендуется проводить до полного отхождения корок. Далее больного в течение 2 — 3 дней обрабатывают в вечернее время только скабицидом. После завершения специфической терапии для устранения сухости кожного покрова используют смягчающие или увлажняющие средства. Важным условием является регулярное исследование соскобов эпидермиса для выявления чесоточного клеща. При обнаружении подвижных особей рекомендуется курс специфической терапии повторить со сменой скабицида.
При отсутствии эффекта лечения необходимо исключить реинвазию при отсутствии или неполном объеме противоэпидемических мероприятий в очаге, назначить противоскабиоцидный препарат.
4. Реабилитация
Не применяется.
5. Профилактика
Рекомендуется лечение проводить одновременно с организацией комплекса противоэпидемических профилактических мероприятий в соответствии с СанПиН 3.2.3215-15 «Профилактика паразитарных болезней на территории РФ» и МУ 3.2.1756-03 «Эпидемиологический надзор за паразитарными болезнями»:
1. активное выявление больных;
2. привлечение и обследование источников заражения, контактных лиц;
3. проведение профилактических лечебных мероприятий в очагах чесотки;
4. инструктаж по проведению текущей дезинфекции в очагах;
5. контроль излеченности проводится на 3 и 10 дни после окончания лечения;
6. при чесотке без ходов, типичной чесотке, чесотке «инкогнито» после полноценного курса терапии и проведения полного комплекса профилактических мероприятий в очаге срок наблюдения за больными составляет 2 недели;
7. длительность диспансерного наблюдения увеличивается при чесотке, осложненной пиодермией, дерматитом, микробной экземой, при скабиозной лимфоплазии кожи, скабиозной эритродермии и норвежской чесотке;
8. больной снимается с учета после полного разрешения всех клинических проявлений. Прогноз при чесотке благоприятный.
6. Дополнительная информация, влияющая на течение и исход заболевания
Особенности течения чесотки при сочетании с другими дерматозами:
1. при чесотке на фоне атопического дерматита, вульгарного ихтиоза (выраженная сухость кожи) — наблюдаются единичные чесоточные ходы;
2. на фоне гипергидроза, дисгидротической экземы, эпидермофитии (повышенная влажность кожи) — множественные;
3. при чесотке на фоне псориаза и красного плоского лишая, как правило, резко выражена изоморфная реакция Кебнера.
Псевдосаркоптоз — заболевание, возникающее у человека при инфестации чесоточными клещами животных (собак, свиней, лошадей, кроликов, волков, лисиц и др.). От человека к человеку заболевание не передается. Инкубационный период заболевания составляет несколько часов. Чесоточные ходы отсутствуют, так как клещи не размножаются на несвойственном им хозяине и лишь частично внедряются в кожу, вызывая сильный зуд. Высыпания локализуются на открытых участках кожного покрова, представлены уртикарными папулами, волдырями, кровянистыми корочками и расчесами.
Критерии оценки качества медицинской помощи
N
Критерии качества
Уровень достоверности доказательств
Уровень убедительности рекомендаций
1
Выполнено подтверждение диагноза методом микроскопии
4
D
2
Проведена терапия противопаразитарными препаратами
2, 4
C, D
3
Достигнута эрадикация чесоточного клеща
4
D
4
Достигнуто исчезновение клинических симптомов
4
D
Список литературы
1. Соколова Т.В. Особенности клиники, совершенствование диагностики и лечения чесотки: автореф. дис. … канд. мед наук: 14.00.11. М. 1985. 16 с.
2. Соколова Т.В., Федоровская Р.Ф., Ланге А.Б. Чесотка. М.: Медицина. 1989. 179 с.
3. Соколова Т.В., Лопатина Ю.В. Паразитарные дерматозы: чесотка и крысиный клещевой дерматит. М.: Бином. 2003. 120 с.
4. Альбанова В.И. Опыт лечения больных чесоткой. Вестн. дерматол. венерол. 1999; (2): 39 — 42.
5. Соколова Т.В. Чесотка и крысиный клещевой дерматит (новое этиологии, эпидемиологии, клинике, лечении и профилактике): автореф. дис. … докт. мед наук: 14.00.11. М. 1992. 34 с.
6. Малярчук А.П., Оптимизация диагностики, лечения и профилактики чесотки: автореф. дис. … канд. мед. наук: 14.01.10. М., 2010. 16 с.
8. Рязанцев И.В. Совершенствование комплекса лечебно-профилактических мероприятий при чесотке в ВС РФ: автореф. дис. … канд. мед наук: 14.000.11. М. 2004. 24 с.
9. Олифер В.В. Новые подходы к разработке скабицидных средств и совершенствование дезинфекционных мероприятий в очагах чесотки: автореф. дис. … канд. биол. наук: 03.0019, 03.00.09. М. 2006. 24 с.
10. Бондарев И.М., Харахордин О.Е. Медифокс — акарицидный многоцелевой отечественный препарат нового поколения. Военно-медицинский журнал 2002; (8): 54 — 57.
11. Соколова Т.В., Малярчук А.П. Модели лечения чесотки, осложненной вторичной пиодермией и аллергическим дерматитом. Современные проблемы дерматовенерологии, иммунологии и врачебной косметологии 2012; (4): 41 — 48.
12. Haustein U., Management of endemic outbreaks of scabies with allethrin, permethrin, and ivermectin. Int J Dermatol 2000; 39: 463 — 470.
13. Paasch U., Haustein U.F. Treatment of endemic scabies with allethrin, permethrin and ivermectin. Evaluation of a treatment strategy. Hautarzt. 2001; 52 (1): 31 — 37.
14. Малярчук А.П., Соколова Т.В., Гладько В.В. Оценка эффективности скабицида при различных вариантах чесотки. Клиническая дерматология и венерология 2013; (5): 58 — 64.
15. Баткаев Э.А., Шеварова В.Н., Рюмин Д.В. Спрегаль в лечении чесотки. Вестник последипломного медицинского образования 2003; (3 — 4): 57 — 58.
18. Суворова К.Н., Опарин Р.Б., Сысоева Т.А. и др. Чесотка у детей. Вопросы практической педиатрии 2006; (4): 117 — 123.
19. Дерматовенерология. Национальное руководство. Под ред. профессоров Ю.К. Скрипкина, Ю.С. Бутова, О.Л. Иванова. Глава «Паразитарные дерматозы». М.: ГОЭТАР. 2011. С. 414 — 442.
20. Соколова Т.В., Гладько В.В., Рязанцев И.В. Sarcoptes scabiei и доброкачественная лимфоплазия кожи//Российский журнал кожных и венерич. болезней. 2004; (5): 9 — 12.
21. Roberts L.J., Huffam S.E., Walton S.F., Currie, B.J. Crusted scabies: clinical and immunological findings in seventy-eight patients and a review of the literature. J Infect 2006; 50 (5): 375 — 381.
22. Соколова Т.В., Малярчук А.П., Лопатина Ю.В. Современные представления о патогенезе постскабиозного зуда. Российский журнал кожных и венерических болезней 2009; (4): 32 — 35.
23. Дерматовенерология, 2010, под ред. А.А. Кубановой — М.: ДЭКС-Пресс, Д36 2010. — 428 с. — (Клинические рекомендации/Российское общество дерматовенерологов).
Приложение А1
СОСТАВ РАБОЧЕЙ ГРУППЫ
1. Кубанова Анна Алексеевна — академик РАН, доктор медицинских наук, профессор, Президент Российского общества дерматовенерологов и косметологов.
2. Кубанов Алексей Алексеевич — доктор медицинских наук, профессор, член Российского общества дерматовенерологов и косметологов.
3. Гладько Виктор Владимирович — доктор медицинских наук, профессор, член Российского общества дерматовенерологов и косметологов.
4. Лопатина Юлия Владимировна — кандидат биологических наук.
5. Малярчук Александр Петрович — кандидат медицинских наук, член Российского общества дерматовенерологов и косметологов.
6. Онипченко Виктория Викторовна — член Российского общества дерматовенерологов и косметологов, председатель Новосибирского регионального отделения Российского общества дерматовенерологов и косметологов.
7. Соколова Татьяна Вениаминовна — доктор медицинских наук, профессор, член Российского общества дерматовенерологов и косметологов.
2. Ординаторы и слушатели циклов повышения квалификации по указанным специальностям.
Таблица П1 — Уровни достоверности доказательств
Уровни доказательств
Описание
1
Мета-анализы высокого качества, систематические обзоры рандомизированных контролируемых исследований (РКИ) или РКИ с очень низким риском систематических ошибок
1
Качественно проведенные мета-анализы, систематические или РКИ с низким риском систематических ошибок
1-
Мета-анализы, систематические, или РКИ с высоким риском систематических ошибок
2
Высококачественные систематические обзоры исследований случай-контроль или когортных исследований. Высококачественные обзоры исследований случай-контроль или когортных исследований с очень низким риском эффектов смешивания или систематических ошибок и средней вероятностью причинной взаимосвязи
2
Хорошо проведенные исследования случай-контроль или когортные исследования со средним риском эффектов смешивания или систематических ошибок и средней вероятностью причинной взаимосвязи
2-
Исследования случай-контроль или когортные исследования с высоким риском эффектов смешивания или систематических ошибок и средней вероятностью причинной взаимосвязи
3
Неаналитические исследования (например: описания случаев, серий случаев)
4
Мнение экспертов
Таблица П2 — Уровни убедительности рекомендаций
Сила-
Описание
A
По меньшей мере один мета-анализ, систематический обзор или РКИ, оцененные как 1, напрямую применимые к целевой популяции и демонстрирующие устойчивость результатов
или
группа доказательств, включающая результаты исследований, оцененные как 1, напрямую применимые к целевой популяции и демонстрирующие общую устойчивость результатов
B
Группа доказательств, включающая результаты исследований, оцененные как 2, напрямую применимые к целевой популяции и демонстрирующие общую устойчивость результатов;
или
экстраполированные доказательства из исследований, оцененных как 1 или 1
C
Группа доказательств, включающая результаты исследований, оцененные как 2, напрямую применимые к целевой популяции и демонстрирующие общую устойчивость результатов;
или
экстраполированные доказательства из исследований, оцененных как 2
D
Доказательства уровня 3 или 4;
Или экстраполированные доказательства из исследований, оцененных как 2
Порядок обновления клинических рекомендаций
Рекомендации в предварительной версии рецензируются независимыми экспертами. Комментарии, полученные от экспертов, систематизируются и обсуждаются членами рабочей группы. Вносимые в результате этого изменения в рекомендации или причины отказа от внесения изменений регистрируются.
Предварительная версия рекомендаций выставляется для обсуждения на сайте ФГБУ «Государственный научный центр дерматовенерологии и косметологии» Минздрава России для того, чтобы лица, не участвующие в разработке, имели возможность принять участие в обсуждении и совершенствовании рекомендаций.
Для окончательной редакции и контроля качества рекомендации повторно анализируются членами рабочей группы.
Приложение А3
СВЯЗАННЫЕ ДОКУМЕНТЫ
Данные клинические рекомендации разработаны с учетом следующих нормативных документов:
1. Порядок оказания медицинской помощи по профилю «дерматовенерология», утвержденный Приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации N 924н от 15 ноября 2012 г.
2. Приказ Министерства здравоохранения РФ от 24.04.2003 N 162 «Об утверждении отраслевого стандарта «Протокол ведения больных. Чесотка».
3. СанПиН 3.2.3215-14 «Профилактика паразитарных болезней на территории РФ».
4. МУ 3.2.1756-03 «Эпидемиологический надзор за паразитарными болезнями».
КР400. Хронический болевой синдром (ХБС) у взрослых пациентов, нуждающихся в паллиативной медицинской помощи (http://cr.rosminzdrav.ru/#!/schema/708)
КР337. Болевой синдром (БС) у детей, нуждающихся в паллиативной медицинской помощи (http://cr.rosminzdrav.ru/#!/schema/886)
Приложение Б
АЛГОРИТМЫ ВЕДЕНИЯ ПАЦИЕНТА
Приложение В
ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ
1. С целью предупреждения повторного заражения необходимо одновременное обследование и лечение всех членов семьи или организованного коллектива.
2. Соблюдение гигиенических мероприятий:
— лечиться должны все, кто близко контактировал с больным;
— следует избегать каких-либо контактов до полного излечения;
— в эпидемическом очаге чесотки (семья, общежитие, казарма, группа в детском саду, школьный класс и др.) проводится осмотр всех лиц, имевших контакт с заболевшим;
— до полного излечения запрещается посещение детских учреждений;
— больной должен помнить, что успех лечения зависит от того, насколько тщательно обработана не только кожа, но и одежда, постельное белье.
Приложение Г
Первая помощь при укусе клеща
Весной и летом испортить пикник или поход за грибами и ягодами может маленький жучок класса паукообразных — клещ. Эти маленькие сосозданиия ежегодно кусают до 400 тыс. россиян.
Активность опасных соседей возрастает с середины весны до середины июля, но соблюдать осторожность необходимо до глубокой осени. Поэтому следует помнить о мерах предосторожности.
К прогулке на природе нужно правильно подготовиться:
Вся поверхность тела должна быть закрыта одеждой (штанины заправлены в обувь, обязательно головной убор).
Самая надежная защита от нападения клещей — специальная одежда с постоянными защитными свойствами. «НИИДезинфектологии» Роспотребнадзора рекомендует костюм «БИОСТОП»
Следующим способом защиты от опасности является обработка одежды акарицидными и акарицидно-репеллентными средствами, выпускаемыми в форме аэрозолей. Защита обеспечивается на 14 суток, конечно, если вы ее не стирали или не попали под дождь.
Менее надежными, но достаточно эффективными являются репеллентные средства. Обработанная ими одежда сохраняет защитные свойства до 5 суток.
В лесу не садиться и не лежать на траве.
Вернувшись домой снять одежду, тщательно осмотреть тело и одежду, расчесать волосы мелкой расчесткой.
Прежде чем внести в дом собранные цветы их также необходимо внимательно осмотреть.
Схема укуса клеща
Взрослый самец клеща имеет размер 2,5-3,5 мм, а самка — 3,5-5 мм. С помощью хоботка клещ цепляется за кожный покров и начинает сосать кровь. Самка клеща способна выпить объем крови, который превышает ее вес более чем в 100 раз.
Существует несколько распространенных мифов о клещах.
Миф: клещи прыгают с деревьев.
Реальность: клещи попадают на человека с травы.
Миф: исследовать клеща надо живым.
Реальность: исследовать можно и живых, и мертвых клещей.
Миф: клеща надо смазать маслом.
Реальность: клещ берет кислород из крови жертвы, масло не может ему навредить.
Чем опасны клещи
По данным эпидемиологов, каждый шестой клещ является переносчиком боррелиоза, каждый двадцатый – клещевого вирусного энцефалита. Менее распространенные, но не менее неприятных инфекций: туляремия, гранулоцитарный анаплазмоз, моноцитарный эрлихиоз.
Симптомы боррелиоза: кольцевидная эритема в месте укуса, головная боль, температура, лихорадка.
Если вы находитесь недалеко от любого медицинского учреждения,то обратитесь туда, клеща извлекут правильно и примут все необходимые меры.
Если ближайший мед.пункт не близко, то вытащите клеща самостоятельно ручкой-лассо, пинцетом или обыкновенной ниткой, захватывая тело как можно ближе к головке.
Вытащить надо вместе с головкой, чтобы ранка не загноилась. Если голова оторвалась, вытаскивайте ее стерильной иголкой, как занозу.
Поместите клеща в баночку, пластиковый пузырек или бутылку из под воды. В течение двух суток его надо будет отвезти в лабораторию на анализ. Рану обработайте йодом или спиртом. Руки тщательно вымойте с мылом.
Обязательно обратитесь к врачу, он даст направление на анализы крови (на энцефалит и боррелиоз — самые опасные для человека инфекции). Далее следует строго следовать рекомендациям врача.
Центр гигиены и эпидемиологии во Всеволожском районе (филиал) Ленинградская область, г. Всеволожск, ул. Дорога жизни, д.13 т/ф +7 (81370) 21-421
Три нельзя при укусе клеща!
Не сдавливайте тело клеща! В ранку может попасть его содержимое вместе с огромным количеством возбудителей инфекции.
Не сжигайте клеща! Он может лопнуть, а вирусы с брызгами попадут на слизистые.
Не вынимайте клеща пальцами! Вы либо раздавите его, либо головка останется внутри.
Все ли вы знаете о чесотке? | #06/09
Чесотка — самое распространенное паразитарное заболевание кожи, известное с глубокой древности в Китае, Вавилоне, Египте. В древнем Риме чесотку называли «скабиес». На роль чесоточных клещей в возникновении чесотки указывали арабский врач Авензор (XII век), итальянцы Бономо и Честони (1683), француз Гале (1812). Чесоточных клещей из кожи человека впервые извлек в 1834 году Ринуччи во Франции. Неоценимый вклад в учение о чесотке внес немецкий дерматолог Фердинанд фон Гебра.
Интенсивный показатель заболеваемости чесоткой в России в последние годы составляет в среднем 334 случая на 100 000 населения. Иными словами, в 2005–2006 годах в стране было зарегистрировано около 70 тыс. больных чесоткой [1]. В то же время в аптечной сети России населением приобретено противочесоточных препаратов (Спрегаль, Медифокс, мазь бензилбензоата) для лечения более 750 тыс. случаев чесотки. Это в 10 раз больше, чем необходимо для лечения официально зарегистрированных больных. При этом не учитывалось использование серной мази и эмульсии бензилбензоата, которые достаточно широко используются в медицинской практике. Можно полагать, что истинный уровень заболеваемости в 13–15 раз выше официально регистрируемого. Такую ситуацию можно объяснить недоучетом чесотки при обращении больных к специалистам лечебно-профилактических учреждений (терапевты, педиатры, гинекологи и др.), к частнопрактикующим врачам, в коммерческие клиники. Нежелание в ряде случаев проводить противоэпидемические мероприятия в очагах чесотки толкает врачей на ухищрения. Ставится диагноз «аллергический дерматит», а лечение проводится противочесоточными препаратами. Нельзя сбрасывать со счета и самолечение части больных.
Увеличение регистрации чесотки наблюдается во время войн, стихийных бедствий, социальных потрясений, что обусловлено миграцией населения, экономическим спадом, ухудшением социально-бытовых условий. Аналогичная ситуация сложилась и в настоящее время. Локальные войны в различных регионах России, странах СНГ, перемещение населения по политическим и иным соображениям поставили на повестку дня проблему беженцев, вынужденных переселенцев, детской беспризорности, увеличения числа лиц без определенного места жительства и занятости, уголовного контингента, проституток, наркоманов.
Возбудителем чесотки является чесоточный клещ Sarcoptes scabiei (L.). Заболевание, вызываемое им у человека, в медицине называют чесоткой — scabies — по видовому названию возбудителя, у животных — саркоптозом — по родовому названию возбудителя. По аналогии заболевания, возникающие у человека в результате нападения чесоточных клещей от животных, называются псевдосаркоптозом. Представители рода Sarcoptes известны как паразиты более 40 видов животных-хозяев, принадлежащих к 17 семействам из 7 отрядов млекопитающих. По типу паразитизма чесоточные клещи — постоянные паразиты, большую часть жизни проводящие в коже хозяина и лишь в короткий период расселения ведущие эктопаразитический образ жизни на поверхности кожи.
Заражение чесоткой происходит преимущественно при тесном телесном контакте, обычно при совместном пребывании в постели. Инвазионными стадиями являются самки и личинки. Последние, благодаря многочисленности, малым размерам и большой подвижности наиболее агрессивны. Питаются чесоточные клещи чешуйками рогового слоя эпидермиса. Процесс внедрения самок занимает от 15 минут до часа. Распределение ходов по кожному покрову определяется строением кожи, гигротермическим режимом, скоростью регенерации рогового слоя, характером оволосения. Ходы локализуются на кистях, запястьях, стопах и локтях, где толщина рогового слоя наибольшая — 3/4–5/6 эпидермиса. Участки кожи, где располагаются чесоточные ходы, имеют пониженную температуру — на 2–5 °С ниже, чем остальная кожа. Ходы приурочены к местам, где волосяной покров отсутствует или минимален.
Применение метода дерматоскопии позволило выяснить еще одну причину излюбленной локализации чесоточных ходов на определенных участках кожного покрова [4]. Самки, прокладывая чесоточный ход, углубляются в эпидермис, а ход наполнен жидкостью — секретом потовых желез, где создаются благоприятные условия для жизнедеятельности самок и воспроизведения потомства. Сухие ходы являются местом обитания самок, утративших фертильность, завершивших свою жизнедеятельность, но оставшихся в ходе до момента его отторжения в процессе регенерации эпидермиса. Сопоставление индексов встречаемости и обилия чесоточных ходов и плотности потовых желез на теле человека [5] позволило выявить зависимость между этими показателями. Чесоточные ходы преобладают на ладонной поверхности кистей, запястьях, половых органах мужчин и подошвенной поверхности стоп, где плотность потовых желез достаточно высока и колеблется от 420 до 680 на см2. Второе место занимают участки кожного покрова с плотностью потовых желез более 100 на см2. Это ягодицы и аксилярная область. На участках кожного покрова с плотностью потовых желез то 80 до 100 см2 чесоточные ходы единичные и встречаются редко, а при менее 80 на см2 — не обнаружены. О роли пота, выделяемого экриновыми и апокриновыми потовыми железами, в поддержании жизнеспособности клещей, свидетельствуют экспериментальные данные [4]. Продолжительность жизни самок, погруженных в физиологический раствор, составляла в среднем 7 ± 0,9 суток. При отсутствии питания, но сохранении осмотических взаимоотношений между возбудителем и окружающей средой, самки выживали достаточно долго. Чесотка, протекающая на фоне дерматозов, сопровождающихся выраженной сухостью кожного покрова, характеризуется единичными чесоточными ходами. Это наблюдается при атопическом дерматите, вульгарном ихтиозе, у лиц пожилого возраста. Наоборот, при дерматозах с гиперфункцией потовых желез чесоточные ходы множественные. Эти типично для гипергидроза, дисгидротической экземы и эпидермофитии стоп. При комнатной температуре и влажности воздуха не менее 60% самки сохраняют подвижность 1–6 суток. При 100% влажности самки в среднем выживают до трех суток, личинки до двух.
Эпидемиология чесотки обусловлена облигатно антропонозным характером заболевания, постоянным типом паразитизма возбудителя и резким преобладанием прямого пути передачи инвазии. Очаг при чесотке определяется как группа людей, в которой имеется больной — источник заражения и условия для передачи возбудителя. Очаг с одним больным обозначается как потенциальный, с двумя и более — иррадиирующий (действующий). Семейный очаг является ведущим в эпидемиологии чесотки. В иррадиации очага решающую роль играет контакт в постели в ночное время в период максимальной активности возбудителя (прямой путь передачи инфекции). Непрямой путь заражения (через предметы обихода, постельные принадлежности и т. п.) реализуется при высоком паразитарном индексе, определяемом числом чесоточных ходов у одного больного или суммарно в очаге (на всех больных). Организованные коллективы подразделяются на две группы: инвазионноконтактные и неинвазионноконтактные. К первой группе относятся спальни в интернатах, детских домах, общежитиях, палаты в стационарах и т. п. Заболеваемость в таких коллективах в два раза ниже, чем в семьях. Неинвазионноконтактные коллективы — группа людей, объединяющихся только в дневное время (группы в детских дошкольных учреждениях, учебных заведения, классы, рабочие коллективы и т. п.). Эпидемиологической значимости такие коллективы не имеют. Псевдоиррадиацией обозначаются случаи наличия двух и более больных в одном очаге, заражение которых произошло независимо друг от друга вне коллектива, например, при выезде на каникулы, в командировки, туристические поездки или при наличии общего полового партнера вне данного очага. Внеочаговые случаи заражения чесоткой в банях, поездах, гостиницах редки и реализуются непрямым путем при последовательном контакте потока людей с предметами (постельные принадлежности, предметы туалета), на которых может некоторое время сохраняться возбудитель. Такой вариант непрямого пути заражения чесоткой обозначается как транзиторная инвазия.
Инкубационный период при заражении самками практически отсутствует, т. к. внедрившаяся самка обычно сразу начинает прогрызать ход и откладывать яйца. При заражении личинками можно говорить об инкубационном периоде, который соответствует времени метаморфоза клещей (около двух недель). Зуд — характерный субъективный симптом чесотки. Он является регулятором численности популяции клещей и обусловлен сенсибилизацией организма к возбудителю. Сенсибилизация наступает в течение 1,5–2 месяцев. Аллергенами для человека являются продукты жизнедеятельности клеща (фекалии, оральный секрет, секрет желез яйцевода). При первичном заражении зуд появляется через месяц, а при реинфекции — через 24 часа. Усиление зуда вечером и ночью связано с суточным ритмом активности возбудителя.
Клиника чесотки обусловлена деятельностью клеща, аллергической реакцией организма на возбудителя и пиогенной флорой. Кожа человека по-разному реагирует на прокладывание ходов — от отсутствия реакции (интактные ходы) до возникновения везикул, пузырей, пустул и др. (реактивные ходы). Для оптимизации диагностики заболевания предложена классификация клинических вариантов чесоточных ходов [6]. Выделены три группы ходов, включающие до 15 разновидностей. Первую группу представляют исходный (интактный) тип хода и варианты, образование которых связано со способностью кожи реагировать возникновением тех или иных первичных морфологических элементов (везикулы, папулы, пузыри) на внедрение самки клеща и ее жизнедеятельность в процессе прокладывания хода. Содержимое таких ходов представлено полным набором паразитарных элементов. Вторую группу составляют ходы, образующиеся из клинических вариантов ходов первой группы при превращении первичных морфологических элементов во вторичные. Третья группа ходов обусловлена присоединением вторичной инфекции к экссудату полостных элементов ходов первой группы.
Типичными (интактными) называются ходы при отсутствии реакции со стороны кожи на возбудителя. Они преобладают, свидетельствуя о взаимоадаптации паразита и хозяина. Ходы имеют вид слегка возвышающейся линии беловатого или грязно-серого цвета, прямой или изогнутой, длиной 5–7 мм. Разрушаясь, они приобретают вид трещины с остатками неповрежденной части (рис. 1). Нередко под ходами образуются полостные элементы — одна или несколько, расположенных в виде цепочки, везикул, пузыри, лентикулярные папулы. Такие ходы преобладают у детей. При подсыхании экссудата везикул на месте хода возникают точечные или линейные корочки. При вскрытии везикулы в задней части хода или его середине образуется сухая эрозия и ход напоминает «ракетку» или «веретено». При инфицировании экссудата полостных элементов они превращаются в пустулы.
На кистях ходы выявляются практически у всех больных (96%), при среднем количестве 10,5. Недаром кисти называют «зеркалом» чесотки. Ходов меньше на запястьях, половых органах мужчин, стопах. Миграция самок на стопы типична для лиц, контактирующих с веществами, обладающими акарицидным эффектом. Скабиозная лимфоплазия (сильно зудящие лентикулярные папулы) чаще локализуется на туловище (ягодицы, живот, аксилярная область) и половых органах мужчин. Она типична для распространенной чесотки, наблюдается у половины больных и длительно персистирует после полноценной терапии. Ходы забиты паразитарными элементами и экскрементами. Соскоб хода ускоряет разрешение. При реинвазии она рецидивирует на старых местах.
«Парные элементы», часто упоминаемые в отечественной литературе, ничего общего с ходами не имеют. Их описание отсутствует в зарубежной литературе. При соскобе эпидермиса на месте «парных элементов» ни в одном из них содержимое ходов не обнаружено. Эти «мифические» для чесотки «парные элементы» нельзя рассматривать как диагностический симптом заболевания.
Клинические проявления неосложненной чесотки характеризуются также появлением папул, везикул, расчесов и кровянистых корочек. Клещи обнаруживаются в 1/3 папул и везикул. Остальные возникают как результат аллергической реакции на клеща и продукты его жизнедеятельности. Для папул с клещами характерно фолликулярное расположение и небольшие размеры (до 2 мм) (рис. 2, а, б, в, г). Они чаще локализуются на передне-боковой поверхности туловища, бедер и на ягодицах. Везикулы при чесотке небольших размеров (до 3 мм), без признаков воспаления, располагаются изолированно, преимущественно вблизи ходов (рис. 2, д, е).
Для чесотки типичны некоторые симптомы. Симптом Арди характеризуется наличием пустул и гнойных корочек на локтях и в их окружности (рис. 3, а), симптом Горчакова — там же кровянистых корочек (рис. 3, б). Для симптома Михаэлиса типичны кровянистые корочки и импетигинозные высыпания в межъягодичной складке с переходом на крестец (рис. 3, в). Симптом Сезари — пальпаторное обнаружение чесоточного хода.
Выделяют несколько клинических разновидностей чесотки (рис. 4). Типичная чесотка преобладает и развивается при заражении оплодотворенными самками. У больных имеются все описанные выше манифестации. Чесотка без ходов встречается реже. Она чаще выявляется при обследовании лиц, бывших в контакте с больными чесоткой. Причиной возникновения является заражение личинками, для превращения которых во взрослых самок, способных прокладывать ходы и откладывать яйца, необходимо две недели. Клинически характеризуется отсутствием ходов, единичными фолликулярными папулами на туловище и невоспалительными везикулами на кистях. Чесотка «чистоплотных» или «инкогнито» выявляется у лиц, часто моющихся в вечернее время, что способствует механическому удалению значительной части популяции чесоточного клеща. Клиника заболевания соответствуют типичной чесотке при минимальной выраженности проявлений. Чесоточные ходы единичные, всегда беловатого цвета.
Норвежская (корковая, крустозная) чесотка — редкая разновидность. Наблюдается у больных с различной сопутствующей патологией, при которой устраняется зуд, являющийся защитной реакцией организма размножение чесоточных клещей. Она впервые описана в 1847 году Даниэльсоном и Беком у больных лепрой. Возникает на фоне иммунодефицитов и иммуносупрессивных состояний, при длительном приеме гормональных и цитостатических препаратов, нарушении периферической чувствительности (проказа, сирингомиелия, параличи, спинная сухотка), конституциональных аномалиях ороговения, у больных с сенильной деменцией, болезнью Дауна, слабоумием, у ВИЧ-инфицированных пациентов, гомосексуалистов. Основными симптомами заболевания являются массивные грязно-желтые или буро-черные корки толщиной от нескольких миллиметров до 2–3 см, ограничивающие движения и делающие их болезненными. Между слоями корок и под ними обнаруживается огромное количество чесоточных клещей. На кистях и стопах — бесчисленное количество чесоточных ходов. Возможно развитие эритродермии. Норвежская чесотка очень контагиозна, вокруг пациента нередко возникают локальные эпидемии.
Осложнения маскируют истинную клиническую картину чесотки, приводя к диагностическим ошибкам. Чесотка часто осложняется пиодермией и дерматитом, реже — микробной экземой и крапивницей. Преобладают стафилококковое импетиго, остиофолликулиты и глубокие фолликулиты, реже возникают фурункулы и вульгарные эктимы. Импетиго преобладает на кистях, запястьях и стопах, остиофолликулиты — на животе, груди, бедрах, ягодицах, эктимы — на голенях и ягодицах. Микробная экзема чаще приурочена к местам локализации скабиозной лимфоплазии кожи.
Псевдосаркоптоз — заболевание, возникающее у человека при заражении чесоточными клещами от животных (собаки, свиньи, скот, лошади, кролики, волки и др.). Инкубационный период короткий (несколько часов), чесоточные ходы отсутствуют. Клещи не размножаются на несвойственном хозяине, а лишь частично внедряются в кожу, вызывая сильный зуд. Высыпания локализуются на открытых участках кожного покрова и представлены уртикарными папулами, папуло-везикулами, волдырями, кровянистыми корочками и расчесами. От человека к человеку заболевание не передается. Устранение источника заражения приводит к самоизлечению.
Особенностями течения чесотки у детей является распространенность процесса с поражением лица и волосистой части головы. Преобладают реактивные варианты чесоточных ходов. Они нередко выявляются на стопах. Часто встречается скабиозная лимфоплазия кожи, нередки осложнения. В процесс, особенно у грудных детей, могут вовлекаться ногтевые пластинки. У лиц пожилого возраста чесоточных ходов мало и они практически всегда интактны. Преобладают расчесы и кровянистые корочки.
Диагностика
Существует несколько методов лабораторной диагностики чесотки: извлечение клеща иглой, тонких срезов эпидермиса, соскоба патологического материала скальпелем или острой глазной ложечкой с использованием щелочи или молочной кислоты. Первый и последний методы общеприняты в нашей стране. Успех лабораторной диагностики зависит от умения лаборанта обнаружить чесоточные ходы. В этих случаях рекомендуется применять смазывание подозрительного элемента 5% спиртовым раствором йода, анилиновыми красителями, тушью или чернилами. Красящее вещество проникает через отверстия в крыше хода, они прокрашиваются и хорошо визуализируются. Остатки красящих веществ удаляются с кожи тампоном, смоченным спиртом.
Для совершенствования визуальной диагностики чесоточных ходов предложен метод витропрессии с использованием минерального масла. Метод витропрессии основан на визуализации поверхностных кожных гранулем (туберкулезная волчанка, саркоидоз) за счет обескровливания капиллярного русла при надавливании предметным стеклом. Паразитарные элементы (самка, яйца, личинки, экскременты), по сути дела, являются инородными включениями в эпидермисе. Просветляющий эффект значительно усиливается при предварительном нанесении минерального масла на предполагаемый чесоточный ход перед витропрессией. Использование минерального масла при соскобе хода, кроме того, предотвращает рассыпание чешуек эпидермиса, на которых фиксированы яйца, яйцевые оболочки и фекалии.
Для извлечения клеща иглой используют стерильные одноразовые инъекционные иглы. Вскрывают слепой конец хода на месте буроватого точечного возвышения, соответствующего локализации самки. Острие иглы продвигают по направлению хода. Извлекают самку клеща наружу, которая своими присосками прикрепляется к игле, помещают на предметное стекло в каплю 40% молочной кислоты и микроскопируют.
Метод соскобов позволяет обнаружить содержимое чесоточного хода (самку, яйца, яйцевые оболочки, личинок), нимф, линечные шкурки клещей, экскременты. Метод соскоба с использованием молочной кислоты является основным в нашей стране. Стеклянной палочкой каплю 40% молочной кислоты наносят на чесоточный ход, папулу, везикулу или корочку. Через 5 минут разрыхленный эпидермис соскабливается острой глазной ложечкой (или скальпелем) до появления крови. Полученный материал переносят на предметное стекло в каплю той же молочной кислоты, накрывают покровным стеклом и микроскопируют. Результат лабораторной диагностики считается положительным, если в препарате обнаруживаются самка, самец, личинка, нимфы, яйца, опустевшие яйцевые оболочки, линечные шкурки. Наличие фекалий свидетельствует о необходимости дополнительного исследования.
Опыт многолетней работы с больными чесоткой свидетельствует, что клинический диагноз практически всегда подтверждается лабораторно, если исследование выполняет хорошо подготовленный врач.
Лечение
Лечение чесотки направлено на уничтожение возбудителя с помощью акарицидных препаратов. Арсенал их значителен. В нашей стране используют серную мазь, гипосульфит натрия с соляной кислотой (метод профессора М. П. Демьяновича), бензилбензоат, Медифокс, Спрегаль. Назначая лечение больному чесоткой, врач должен помнить ряд общих принципов терапии:
Лечение больных, выявленных в одном очаге, должно проводиться одновременно во избежание реинвазии.
Втирание противочесоточных препаратов у детей до трех лет проводится во весь кожный покров, у остальных больных исключение составляют лицо и волосистая часть головы.
Втирание любого препарата осуществляется руками, а не салфеткой, что обусловлено преобладанием чесоточных ходов на кистях.
Лечение необходимо проводить в вечернее время, что связано с ночной активностью возбудителя.
Лечение осложнений проводится одновременно с лечением чесотки. Лечение осложненной чесотки лучше проводить мазью бензилбензоата или Спрегалем.
Всем здоровым лицам в семейных очагах и инвазионноконтактных организованных коллективах, а также при половых контактах вне очага необходимо обязательно провести однократную профилактическую обработку для устранения возможности «пинг-понговой» инфекции.
Для лечения беременных следует использовать Спрегаль.
Мытье больного рекомендуется проводить перед началом и по окончании курса лечения. При необходимости препарат можно смывать каждое утро. Его экспозиция на коже должна быть не менее 12 часов.
Смена нательного и постельного белья проводится по окончании курса терапии.
Длительно персистирующая скабиозная лимфоплазия, как результат иммуноаллергической реакции организма, не требует дополнительной специфической терапии.
Серная мазь применяется для лечения неосложненной чесотки. Концентрация для взрослых — 20%, для детей — 10%. Мазь втирают в весь кожный покров ежедневно на ночь в течение 5–7 дней. На 6 или 8 день больной моется и меняет нательное и постельное белье. Серная мазь используется врачами редко. Ее недостатками являются частое развитие аллергических контактных дерматитов, длительный курс терапии (5–7 дней), невозможность использования при осложненной чесотке, плохая переносимость в жару, неприятный запах и способность пачкать белье. В то же время все врачи отдают ей предпочтение при отсутствии эффекта от лечения другими препаратами.
Метод профессора М. П. Демьяновича основан на акарицидном действии сернистого ангидрида, выделяющегося при взаимодействии гипосульфита натрия с соляной кислотой. Используется редко.
Бензилбензоат применяется у нас в стране в виде водно-мыльной суспензии и мази, за рубежом — мыльно-спиртовых растворов (Ascabiol и Benzoseptol), масляных взвесей (Novoscabiol), водных растворов с добавлением ДДТ и анестезина (Nbin). Экспериментально доказано, что после однократной обработки бензилбензоатом гибнут все активные стадии — самки, самцы, личинки, нимфы, а также яйца с эмбрионами. Устойчивыми к препарату являются сформированные личинки в яйцевых оболочках. С учетом максимального срока пребывания сформированных личинок в яйце (58 часов) предложена этиологически обоснованная схема лечения чесотки бензилбензоатом. Водно-мыльную суспензию или мазь бензилбензоата (10% для детей и 20% для взрослых) втирают руками один раз в день на ночь в 1 и 4 дни курса. Для лечения сопутствующих чесотке осложнений используют 2 и 3 дни курса. Смену нательного и постельного белья проводят на 5 день.
Медифокс представляет собой 5% концентрат синтетического пиретроида перметрина в спирте и касторовом масле. Втирание Медифокса, как и бензилбензоата, проводят 1 раз в день на ночь в 1 и 4 дни курса.
Спрегаль — один из современных скабицидов на основе эсдепалетрина — нейротоксического яда для насекомых. Препарат включает и пиперонила бутоксид, не дающий возможности развиться резистентности к препарату. Применяется для лечения беременных и грудных детей. Спрегалем опрыскивают на ночь всю поверхность тела, кроме лица и волосистой части головы, с расстояния 20–30 см от поверхности кожи. Тщательно втирают в кисти, запястья и стопы. При локализации высыпаний на лице их обрабатывают ватным тампоном, смоченным препаратом. При лечении детей салфеткой закрываются рот и нос. Спустя 12 часов необходимо вымыться с мылом. При распространенной и осложненной чесотке желательно провести вторую обработку на 4 день.
Для изучения приоритетности использования дерматовенерологами различных скабицидов проведено их анонимное анкетирование. Более трети врачей (37%) предпочитают препараты на основе бензилбензоата. При этом мазью пользуются в 1,7 раза чаще, чем эмульсией. Как достоинства отмечены доступность (отечественный препарат, всегда имеющийся в наличии), слабый запах и гигиеничность (не пачкает белье). Недостатки — редкие аллергические реакции, запрещение применять беременным, жжение при нанесении на кожу, неудобство применения при расфасовке в узкогорлые банки, существенный рост стоимости (особенно эмульсии). Второе место по частоте использования занимает средство в аэрозольной упаковке Спрегаль. Как достоинства отмечены удобная лекарственная форма (аэрозоль), однократная обработка при нераспространенной чесотке, хорошая переносимость больными в жару, отсутствие аллергических реакций, гигиеничность (без запаха, не пачкает белье), возможность применения беременным, грудным детям и при осложненной чесотке, не развивается резистентность за счет пиперонила бутоксида. Относительно высокая цена компенсируется экономичностью использования в очагах чесотки — одной упаковки достаточно для обработки до трех человек. Около четверти врачей предпочитают Медифокс. Как достоинства отмечают невысокую стоимость, гигиеничность, хорошую переносимость больными в жару. Серьезным недостатком является препаративная форма. Готовить раствор терапевтической концентрации (0,4%), разводя концентрат эмульсии водой, необходимо непосредственно перед употреблением. Некоторые больные делают это неправильно, занижая или завышая концентрацию. Срок хранения приготовленной эмульсии не более 8 часов. Средство не разрешено для лечения грудных детей и беременных женщин. Появилось множество публикаций о развитии резистентности возбудителя чесотки к периметрину.
Лечение постскабиозной лимфоплазии длительно. После полноценной терапии любым противочесоточным препаратом клещи в соскобах эпидермиса с поверхности лентикулярных папул отсутствуют. Папулы, подвергшиеся соскобу, разрешаются быстрее, т. к. механически удален аллерген. Для лечения скабиозной лимфоплазии используют антигистаминные препараты, Пресоцил, индометацин. Показаны кортикостероидные мази под окклюзионную повязку, фоно- или фотофорез с ними, диатермокоагуляция, лазеротерапия.
Постскабиозный зуд, сохраняющийся после полноценной терапии, является результатом сенсибилизации организма к продуктам жизнедеятельности живого клеща, в частности самок. Источником аллергенов в данном случае являются неоплодотворенные самки чесоточного клеща, не делающие отверстия в крыше ходов, что ограничивает доступ скабицида к возбудителю. При сохранении постскабиозного зуда в течение недели (время, необходимое для отшелушивания рогового слоя эпидермиса с возбудителем) на фоне лечения антигистаминными препаратами и топическими стероидами показана повторная обработка. Препаратами выбора являются скабициды с нейротоксическим действием. Опыт работы свидетельствует, что оптимальным препаратом в этом случае является Спрегаль, даже в том случае, если он применялся первоначально. Обязательным условием является предшествующее мытье пациента, особенно кистей и стоп, с использованием мыла. Необходимость повторной обработки обусловлена не резистентностью к препарату, а жизнедеятельностью молодых неоплодотворенных самок.
Профилактика чесотки строится на активном выявлении больных. При профилактических осмотрах различных групп населения (декретированные контингенты, детские коллективы, лица призывного и приписного возраста, школьники в начале учебного года, абитуриенты и т. п.) осмотру на чесотку подлежат больные, обратившиеся в поликлиники, амбулатории, медсанчасти, госпитализированные в лечебно-профилактические учреждения любого профиля и т. п. Вторым звеном является установление очагов чесотки и работа по их ликвидации. Необходимо выявить источник заражения и контактных лиц. Обращается серьезное внимание на половых партнеров как в семье, так и вне семьи. Определяются группы людей, подлежащих обязательному профилактическому лечению. Это все члены семей и лица, живущие с больным в одном помещении. Члены организованных коллективов осматриваются медицинскими работниками на местах. При обнаружении чесотки у школьников и детей, посещающих детские ясли, сады, они отстраняются от посещения детского учреждения на время проведения полноценного лечения. Скабиозная лимфоплазия кожи после качественной терапии не является противопоказанием допуска детей в организованные коллективы, т. к. пациент утрачивает инвазионность для окружающих. Вопрос о профилактическом лечении лиц, бывших в контакте с больным чесоткой в организованном коллективе, решается индивидуально с учетом эпидемиологической обстановки. К нему привлекаются те лица, которые имели тесный телесный контакт, а также целые группы, классы, где зарегистрировано несколько случаев заболевания чесоткой, и если в процессе наблюдения за очагом выявляются новые больные. Все случаи чесотки регистрируются, а за больными осуществляется диспансерное наблюдение. Критериями излеченности чесотки являются устранение зуда и исчезновение клинических проявлений заболевания. При полноценном лечении больных и профилактической обработке контактных лиц срок наблюдения за последними составляет две недели. Сроки наблюдения за больными индивидуальны. Наблюдение за семейными очагами и организованными коллективами при условии полноценного профилактического лечения всех его членов осуществляется в течение двух недель с двукратным осмотром — при выявлении больного и через две недели. В организованных коллективах, где профилактическое лечение контактных лиц не проводилось, осмотр осуществляется трижды с интервалом 10 дней. Текущая дезинфекция направлена на уничтожение возбудителя на постельных принадлежностях, одежде и предметах личной гигиены больного. Обеззараживание постельных принадлежностей, нательного белья и полотенец можно осуществлять либо путем кипячения в 1–2% растворе соды или любого стирального порошка в течение 5–7 минут с момента закипания, либо замачивания на час в хлорсодержащих растворах (Белизна, АС). Верхнюю одежду (платья, брюки, костюмы, джемпера и т. п.) обеззараживают путем проглаживания с обеих сторон горячим утюгом. Часть вещей, особенно не подлежащих термической обработке, может быть вывешена на открытый воздух на 5 дней. Для дезинфекции некоторых вещей (детские игрушки, обувь, одежда) можно использовать способ временного исключения из пользования путем помещения на 5 дней в герметически завязанные полиэтиленовые пакеты. В домашних условия для дезинсекции текстильных изделий, обуви, детских игрушек и т. п. можно использовать препарат Пара Плюс в аэрозольной упаковке на основе перметрина, малатиона, пиперонила бутоксида. В стационарах и скабиозориях нательное белье и одежду поступающих больных подвергают обработке в дезкамере.
По вопросам литературы обращайтесь в редакцию,
Т. В. Соколова, доктор медицинских наук, профессор А. П. Малярчук
ГИУВ МО РФ, ЦВКГ Ракетных войск стратегического назначения МО РФ, Москва
Как лечат чесотку
Для лечения чесотки используются местные или пероральные препараты, такие как крем с перметрином или ивермектин, которые убивают клещей и их яйца. Ваш врач может также порекомендовать другие методы лечения, такие как обезболивающие или противозудные препараты, чтобы облегчить связанный с ним дискомфорт.
Принятие мер по искоренению клеща в вашем окружении важно для предотвращения повторного заражения, поэтому это будет считаться частью плана лечения.
Близкие контакты, такие как члены семьи, могут даже лечиться от чесотки независимо от того, проявляются ли они признаки или симптомы инфекции или нет — отчасти для того, чтобы опередить потенциальный будущий диагноз, отчасти для защиты всех вас от передачи клеща туда и обратно.
Verywell / Марица Патринос
Рецепты
Доступны и одобрены несколько рецептурных препаратов для лечения инфекции чесотки. Эти методы лечения помогают избавиться от сыпи при чесотке и снизить риск осложнений.
Для лечения чесотки используются кремы с пестицидами для местного применения или пероральные препараты. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют следующие методы лечения:
Перметрин 5% крем наносится на все участки тела от шеи и ниже (не только с сыпью) и смывается через 8-14 часов; через неделю может потребоваться второй курс лечения.
Ивермектин: 200 мкг / кг перорально, повторить через две недели; не для детей с массой тела менее 15 фунтов
Лосьон Crotamiton (Eurax): одобрен для местного применения при чесотке у взрослых, но не для детей
Серная мазь: подходит для всех возрастов
Линдан 1 % лосьон или крем нанести тонким слоем на все участки тела от шеи вниз и тщательно смыть через 8 часов.Этот препарат рекомендуется только в том случае, если вы не переносите другие методы лечения из-за его высокого риска токсичности. Сообщалось также о резистентности к лечению линданом. Линдан не следует использовать людям с кожными проблемами, а также сразу после ванны или душа. Кроме того, линдан не разрешен к применению для младенцев и детей младше 10 лет.
Иногда чесотка не проходит с помощью одобренных для ее лечения методов лечения. Если это ваш опыт, ваш врач может рассмотреть варианты , не указанные в инструкции, — местные методы лечения чесотки, не одобренные FDA, включая бензилбензоат или аллетрин (спрей для местного применения с пиретрином).
Крайне важно, чтобы вы принимали лекарства в соответствии с предписаниями, завершив полный курс лечения.
Паразит не считается мертвым до завершения лечения.
Таким образом, хотя ваши симптомы могут исчезнуть раньше запланированного срока, досрочное прекращение лечения может привести к их возвращению.
Кремы с кортикостероидами для местного применения могут уменьшить воспаление и помочь уменьшить зуд, но они не уничтожают паразитов и не сокращают продолжительность инфекции.
Руководство по обсуждению доктора чесотки
Получите наше руководство для печати к следующему визиту к врачу, которое поможет вам задать правильные вопросы.
Отправить руководство по электронной почте
Отправить себе или любимому человеку.
Зарегистрироваться
Это руководство для обсуждения с доктором было отправлено на адрес {{form.email}}.
Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.
Безрецептурные препараты
Безрецептурные препараты не могут лечить настоящую инфекцию, но они могут помочь вам почувствовать себя более комфортно, когда она пройдет.
Лосьоны
Кремы и лосьоны успокаивают кожу, когда чесотка проходит. Некоторые кремы, такие как безрецептурный крем с гидрокортизоном, крем Benadryl и лосьон Caladryl, также содержат ингредиенты против зуда, которые могут уменьшить зуд на несколько часов.
Лекарство от зуда
Вы можете принимать таблетки внутрь, чтобы уменьшить зуд. Даже если вы принимаете безрецептурные таблетки от зуда, лучше всего проконсультироваться с врачом, если вы никогда раньше не принимали противозудные таблетки.
Обезболивающие и противовоспалительные средства
Если вы испытываете боль от чесотки, вы можете почувствовать облегчение с помощью безрецептурных обезболивающих. Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как Адвил (ибупрофен), могут уменьшить боль, а также воспаление, вызванное инфекцией чесотки, но другие варианты также могут обеспечить комфорт.
Домашние средства и образ жизни
Как и безрецептурные средства, домашние средства могут только уменьшить дискомфорт, но не стереть клеща с вашего тела.Однако некоторые домашние подходы действительно предлагают дополнительное преимущество, помогая предотвратить передачу клеща внутри семьи и другим людям, с которыми вы можете вступить в тесный контакт.
Успокаивает дискомфорт и зуд
Вы можете почувствовать облегчение, приложив обернутые пакеты со льдом к коже или купаясь в прохладной воде. Вы также можете заметить, что ощущение зуда усиливается при более высоких температурах, поэтому охлаждение тела с помощью кондиционера или вентилятора может помочь.
Избегайте царапин
Если вы думаете, что можете заразиться чесоткой, старайтесь не царапать кожу.
Расчесывание может вызвать раны и открытые язвы, которые могут инфицироваться другими бактериями и привести к дальнейшим проблемам.
Однако это часто легче сказать, чем сделать (особенно для детей). Некоторые стратегии, которые могут помочь уменьшить царапины, включают накрывание кожи мягкой одеждой с подкладкой, использование бинтов для прикрытия особенно зудящих участков, короткую стрижку ногтей и ношение варежек.
Обеззараживание личных вещей
Помимо лечения инфекции, важно очищать ткани и мягкие поверхности, с которыми вы контактировали, чтобы избежать повторного заражения. Это включает использование специальных моющих средств для уничтожения клещей на одежде и простынях и их стирку в горячей воде. Согласно CDC, предметы, которые нельзя стирать, например мягкие игрушки, можно поместить в полиэтиленовый пакет как минимум на 72 часа.
CAM терапии
Альтернативных методов лечения чесотки не существует.Исследования показывают, что масло чайного дерева может показаться многообещающим, но его эффективность все еще требует дальнейшего изучения.
P.A. Pulse — Scabies — Pediatric Associates
Чесотка
Чесотка — это заразная кожная инфекция с сильным зудом, вызываемая микроскопическими клещами, которые проникают в верхние слои кожи и вызывают сыпь. Это инфекция, которая возникает не только у детей, но и у людей любого возраста.
Симптомы
Наиболее частыми симптомами чесотки являются зуд и кожная сыпь.Сыпь появляется через 2–4 недели после попадания клещей на кожу. Сыпь на самом деле является реакцией организма на белки, яйца и выделения клещей. Если у вашего ребенка ранее была инфекция чесотки, симптомы могут появиться через 1–4 дня после повторного контакта с клещами.
Сыпь может вызывать сильный зуд и усиливаться ночью. Наряду с сыпью роющие клещи могут образовывать на коже нитевидные серые или белые линии, напоминающие неправильные следы карандаша.
У детей младше 2 лет сыпь чаще всего появляется на ладонях, подошвах стоп, голове и шее.Голова, лицо, шея, ладони и подошвы часто поражаются у младенцев и очень маленьких детей, но обычно не у взрослых и детей старшего возраста. У детей старшего возраста сыпь обнаруживается между пальцами рук или в складках и складках запястья и локтей, а также на талии, бедрах, ягодицах и гениталиях.
Зараженный человек все еще может распространять чесотку в течение этого времени, даже если у него / нее нет симптомов, до тех пор, пока он не будет успешно вылечен и не будут уничтожены клещи и яйца.
Осложнения
Сильный зуд при чесотке приводит к расчесыванию, что может привести к появлению язв на коже. Иногда язвы заражаются бактериями на коже.
Что вы можете сделать
Если у вашего ребенка разовьется чесотка, он, вероятно, поцарапает чесоточную сыпь, что повысит вероятность развития вторичной бактериальной инфекции на коже. Чтобы снизить этот риск, во время чесотки подстригайте ногти ребенка. Если вы заметили, что у вашего ребенка зудящая сыпь, обратитесь к педиатру.Врач осмотрит сыпь, поставит диагноз и порекомендует лечение.
Диагностика
Педиатры часто могут диагностировать чесоточную инфекцию, исследуя сыпь и задавая соответствующие вопросы. Поскольку дети часто чешут сыпь неоднократно, царапины и корки на сыпи иногда затрудняют выявление этой инфекции. Ваш педиатр может решить подтвердить диагноз чесотки, осторожно взяв соскоб из сыпи или норы и исследуя его под микроскопом, чтобы определить клеща или его яйца.
Лечение
Продукты, используемые для лечения чесотки, называются чесоточными средствами, потому что они убивают чесоточных клещей; некоторые также убивают яйца клещей. Скабициды, используемые для лечения чесотки у людей, доступны только по рецепту врача. Нет «без рецепта». Эти продукты были протестированы и одобрены для лечения чесотки. Всегда внимательно следуйте инструкциям, содержащимся в коробке или напечатанным на этикетке. Всегда обращайтесь к врачу или фармацевту, если не знаете, как использовать конкретное лекарство.
Детям с чесоточной сыпью следует ухаживать с помощью одного из нескольких лосьонов или кремов, используемых для лечения этой инфекции. Его следует наносить на все тело от шеи до пальцев ног. Приблизительно через 8–14 часов после нанесения перметрина искупайте ребенка, чтобы удалить крем.
Даже после эффективного лечения чесотки связанный с ней зуд может продолжаться в течение нескольких недель и даже месяцев. Этот постоянный зуд не означает, что ваш ребенок все еще заражен чесоткой.Чтобы уменьшить зуд, попросите своего педиатра дать ребенку пероральные антигистаминные препараты.
Предлагаемые общие рекомендации
Важно помнить, что первый раз, когда человек заболевает чесоткой, обычно не проявляется никаких симптомов. Симптомы обычно развиваются через 4-8 недель после заражения; однако в это время они все еще могут распространять чесотку.
Помимо зараженного человека, лечение также рекомендуется для членов семьи, особенно тех, кто имел длительный прямой контакт кожа к коже с зараженным человеком.Следует обследовать и лечить тесные личные контакты, имевшие прямой продолжительный контакт кожа к коже с инфицированным человеком в течение предыдущего месяца. Все люди должны лечиться одновременно, чтобы предотвратить повторное заражение.
Постельное белье, одежда и полотенца, используемые зараженными людьми или их домашними, сексуальными и близкими контактами (как определено выше) в любое время в течение трех дней до лечения, должны быть обеззаражены путем стирки в горячей воде и сушки в горячей сушилке, путем сушки: очистки, либо запечатыванием в полиэтиленовый пакет на срок не менее 72 часов.Чесоточные клещи обычно не выживают более чем на 2–3 дня вдали от кожи человека.
Не рекомендуется использовать инсектицидные спреи и фумиганты.
Прогноз
Несмотря на зуд и дискомфорт, вызванные чесоточной инфекцией, это легкое заболевание, которое поддается лечению. Вы можете отправить ребенка обратно в детский сад или школу после завершения курса лечения чесотки
Профилактика
Заражение чесоткой легко передается от человека к человеку при тесном контакте, особенно кожа к коже или с такими предметами, как одежда или постельные принадлежности, используемые зараженным человеком.Если кто-то из членов вашей семьи болен чесоткой, спросите своего врача, следует ли другим членам семьи, например членам семьи или жильцам, проходить обследование или лечить от чесотки
Чесотка: симптомы, лечение
Обзор
Что такое чесотка?
Чесотка — это кожное заболевание, вызываемое клещами (маленькими насекомыми), которые зарываются под кожу и вызывают небольшие красные шишки и сильный зуд.Клещи легко передаются от человека к человеку, особенно среди людей, живущих рядом друг с другом. Если один из членов семьи болен чесоткой, необходимо одновременно обследовать и лечить других членов семьи и близких людей.
Клещи обитают в складках и узких трещинах кожи. Общие сайты клещей включают:
Складки между пальцами рук и ног.
Сгибается в запястьях.
Область вокруг линии пояса.
Сгибается в коленях.
Под ногтями.
Складки на бедрах.
Под кольцами, ремешками для часов и браслетами.
Складки гениталий.
Область вокруг сосков (у женщин).
Кто болеет чесоткой?
Чесоткой может любой человек. Плохая гигиена не приводит к чесотке. К людям с большей вероятностью заразиться чесоткой относятся:
Люди, живущие в тесноте, тесноте.
Младенцы и дети. (Дети имеют тесный физический контакт с другими людьми, включая своих матерей, родителей, друзей, членов семьи и одноклассников.)
Пожилые люди, особенно проживающие в домах престарелых.
Медицинские работники, ухаживающие за людьми, не подозревающими о чесотке.
Симптомы и причины
Каковы симптомы чесотки?
Симптомы чесотки включают:
Сильный зуд.
Кожная сыпь в виде крошечных красных бугорков, похожих на укусы или прыщи. (Они распространяются медленно в течение недель или месяцев.)
Сильный зуд, приводящий к потере сна.
Неровности, которые иногда могут инфицироваться в результате царапин.
У детей с чесоткой может быть зуд по всему телу, они могут быть капризными или усталыми от недостатка сна из-за ночного зуда.
Человек может заразиться чесоткой за четыре-шесть недель до появления симптомов.Важно, чтобы вы прошли повторное обследование в течение шести недель после того, как вы думаете, что могли подвергнуться воздействию, или в любое время, когда у вас возникнут симптомы, даже если вы уже прошли скрининг на чесотку.
Диагностика и тесты
Как я могу узнать, есть ли у меня или моего ребенка чесотка?
Посетите своего врача.Большинство случаев чесотки можно подтвердить, просто посмотрев на кожу. Ваш лечащий врач также может нанести минеральное масло на сыпь и использовать скальпель, чтобы взять небольшой образец кожи. Образец помещают под микроскоп и исследуют на наличие клещей и яиц клещей.
Могу я увидеть клеща?
Клещ очень маленький, размером с острие иглы, и его очень трудно увидеть. Цвет от белого до кремово-белого. При увеличении видны его восемь ног и круглое тело.
Ведение и лечение
Как лечится чесотка?
Для лечения чесотки используется крем, содержащий лекарство под названием перметрин.Этот крем должен быть заказан вашим лечащим врачом.
Крем наносится на все тело ниже головы, включая руки, ладони и подошвы ног. У детей с чесоткой может потребоваться нанесение крема на кожу головы. Перед нанесением крема убедитесь, что кожа чистая, прохладная и сухая.
Крем с перметрином оставляют на коже от восьми до 14 часов, а затем смывают. (Крем чаще всего наносят на ночь и смывают утром.)
Ивермектин — еще один вариант лечения чесотки.Это противопаразитарная таблетка, которую назначают в разовой дозе, за которой следует вторая доза через 1-2 недели. Ивермектин не следует использовать беременным или кормящим женщинам, а также детям с массой тела менее 35 фунтов (15 кг).
Антигистаминные препараты, лекарства, принимаемые внутрь и в составе кремов, также могут быть назначены для снятия зуда. Также будут лечиться любые имеющиеся инфекции.
Как скоро погибнут клещи?
Клещи погибают после одной обработки. Лечение не нужно повторять, если инфекция не исчезнет или не вернется.
Как скоро прекратится зуд?
Зуд может пройти через две-четыре недели, даже если клещи были убиты.
Как скоро пройдет сыпь?
Красные бугорки на коже должны исчезнуть в течение четырех недель после лечения.
Профилактика
Как предотвратить распространение чесотки?
Вы можете предотвратить распространение чесотки с помощью:
Стирка постельного белья, полотенец и одежды в горячей воде и машинная сушка.
Убедиться, что члены семьи и другие лица, находящиеся в тесном контакте с инфицированным человеком, прошли проверку на чесотку.
Перспективы / Прогноз
Если у моего ребенка чесотка, как скоро он сможет вернуться в школу?
Ваш ребенок может вернуться в школу на следующий день после лечения.
Может ли человек заболеть чесоткой более одного раза?
Да. Вы можете заразиться чесоткой в любой момент, когда вступите в тесный контакт с инфицированным человеком.
Информация о здоровье детей: чесотка
Чесотка — это очень зудящая сыпь, вызванная маленьким восьминогим клещом под названием Sarcoptes scabiei , который проникает в кожу. Чесотка обычно передается при тесном, продолжительном контакте кожа к коже (например, держась за руки) и часто встречается у детей школьного возраста.
Если не лечить чесотку, она может распространиться на всех членов семьи через белье, диваны и полотенца. Клещи и их яйца могут жить на одежде или постельном белье в течение одного-двух дней.
Признаки и симптомы чесотки
Часто бывает трудно диагностировать чесотку, потому что симптомы могут быть разными, а признаки могут быть очень незаметными. Симптомы чесотки вызваны аллергической реакцией на клещей и обычно включают:
сильный зуд, обычно усиливающийся ночью и после горячей ванны / душа
неровности или волдыри (приподнятые, твердые поражения) на коже, в которой зарываются клещи.
Чесотка возникает, когда несколько клещей (10 или более) проникают в кожу. Это часто происходит между пальцами, в подмышках и пупке, а также на запястьях, локтях, сосках, половом члене и мошонке. Норы могут быть видны. У младенцев и маленьких детей часто бывает
шишки на ладонях и подошвах ног, а иногда и на коже головы у младенцев.
Шишки или поражения, вызванные чесоткой, обычно небольшие, и их трудно увидеть.Иногда единственный симптом — зуд без сыпи.
Симптомы чесотки обычно появляются через две-четыре недели после заражения, хотя у ранее инфицированных людей симптомы могут развиться в течение двух дней.
Когда обращаться к врачу
Если вы считаете, что у вашего ребенка чесотка, обратитесь к терапевту. Врач может поставить диагноз, соскоблив норку и посмотрев на кожу под микроскопом.
Ваш врач порекомендует подходящее лечение, которое вы можете купить без рецепта в аптеке.
Уход в домашних условиях
Все, кто находится в тесном контакте с вашим ребенком, должны лечиться одновременно, потому что чесотка легко распространяется, особенно по дому. Лечение следует повторить через неделю после первого сеанса, поскольку есть вероятность повторного заражения. Ваш ребенок может вернуться в
уход за ребенком, детский сад или школа через 24 часа после первой процедуры.
Не применять более двух раз. Зуд, вызванный чесоткой, может пройти до трех недель после лечения.При необходимости врач может назначить от зуда крем с кортикостероидами.
Иногда приподнятые твердые поражения, вызванные чесоткой, могут длиться месяцами.
Чесотка выше шеи часто встречается у детей, живущих в центральной и северной Австралии. Это означает, что лечение также следует наносить на лицо и волосы, но избегайте попадания в глаза, нос и рот.
Искупайте ребенка в теплой воде, так как горячая вода может усилить зуд.
Для уничтожения клещей и их яиц постельное белье и одежду следует стирать в горячей воде и, по возможности, сушить в сушилке для одежды в горячем состоянии.
Предметы, которые нельзя стирать и сушить таким образом, можно поместить в герметичные контейнеры или пакеты или поместить в морозильную камеру. Оставьте их там на пару дней, чтобы убить клещей.
Ключевые моменты, которые следует запомнить
Чесотка передается при тесном физическом контакте и часто встречается у детей школьного возраста.
Клещи и их яйца могут жить на одежде или постельном белье в течение одного-двух дней.
Если не лечить чесотку, она обычно распространяется на всех членов семьи, и любого, кто имеет тесный контакт с инфицированным человеком, следует лечить.
Лечение следует повторить через неделю после первого сеанса. Не применяйте лечение более двух раз.
Для получения дополнительной информации
Улучшенный канал здоровья:
Чесотка
Обратитесь к терапевту или фармацевту.
Общие вопросы, которые задают нашим врачам
Можно домашние животные
распространять чесотку?
Нет. Домашние животные не вызывают у человека
чесотки, и нет необходимости лечить домашних животных, если есть
вспышка чесотки в вашей семье.
Должен
все в семье проходят лечение, даже если у них нет симптомов?
Да, потому что это вероятно
что все в семье заразятся чесоткой. У некоторых людей
симптомы настолько незаметны, что они могут не осознавать, что были инфицированы.
рекомендуются
безопасные процедуры для детей с чувствительной кожей или экземой?
Да, кремы раньше
Лечить чесотку нечасто вызывает раздражение.Чесотка может ухудшить существующие
экзема, поэтому лечение чесотки важнее, чем риск реакции на
используемые кремы.
Разработано отделениями дерматологии и неотложной помощи Королевской детской больницы. Мы признательны потребителям и опекунам RCH.
Отзыв написан в апреле 2018 г.
Kids Health Info поддерживается Фондом Королевской детской больницы. Чтобы сделать пожертвование, посетите
www.rchfoundation.org.au.
Чесотка — MyDr.com.au
Чесотка — это заболевание кожи с сильным зудом, вызываемое крошечными клещами, которые могут передаваться от одного человека к другому. Клещи, вызывающие чесотку, получили название Sarcoptes scabiei var. hominis (чесоточные клещи человека) живут только на коже человека — их нельзя заразить от животных.
Каковы симптомы чесотки?
Основным признаком чесотки является сильнейшая зудящая кожная сыпь . Сыпь обычно бугристая и выглядит как прыщики или крошечные волдыри.Также он может быть чешуйчатым. Иногда можно увидеть волнистые линии на коже там, где клещи заросли в верхний слой кожи.
Зуд часто усиливается ночью и вызван аллергической реакцией на клещей. Обычно он развивается примерно через 4-6 недель после заражения чесоткой, но у людей, которые уже болели чесоткой в прошлом, симптомы обычно появляются в течение нескольких дней после повторного заражения.
Наиболее часто поражаются следующие участки кожи:
руки, особенно между пальцами;
внутренности запястий;
локтей внутренних;
подмышек;
груди;
футов, особенно между пальцами ног;
половых органов, особенно полового члена; и
пах.
Младенцы и дети раннего возраста часто болеют чесоткой на лице, волосистой части головы, шее, ладонях рук и подошвах ног. Эти области обычно не поражаются чесоткой у взрослых и детей старшего возраста.
Что такое норвежская чесотка?
Норвежская чесотка, теперь более известная как покрытая коркой чесотка , является более тяжелой формой заболевания. Люди с покрытой коркой чесоткой имеют на коже тысячи клещей по сравнению с примерно дюжиной клещей при обычной чесотке.Толстые корки кожи содержат клещей и их яйца.
Покрытая коркой чесотка часто не вызывает зуда. Обычно это наблюдается у пожилых людей, людей, живущих в домах престарелых или домов престарелых, умственно отсталых людей или людей с проблемами с их иммунной системой. Люди с покрытой коркой чесоткой очень заразны и могут легко передать чесотку другим людям.
Кто может заразиться чесоткой?
Чесоткой может любой человек. Соблюдение правил личной гигиены не предотвращает распространение чесоточного клеща, которым могут быть подвержены люди из всех слоев общества.
В большинстве районов Австралии чесотка обычно возникает в местах, где многие люди живут близко друг к другу, например, в домах престарелых. Детские сады и школы также могут быть затронуты.
Заболеваемость чесоткой выше среди людей, живущих в тропических районах Австралии, поскольку клещи могут дольше жить вдали от человека-хозяина в теплую и влажную погоду. В отдаленных общинах коренных народов и в социально-экономически неблагополучных общинах также выше заболеваемость чесоткой.
Как распространяется чесотка?
Микроскопические клещи, вызывающие чесотку, передаются от человека к человеку при тесном контакте кожа к коже. Клещи зарываются в верхний слой кожи, где они живут, и откладывают яйца. Когда яйца вылупляются, личинки клещей пробиваются на поверхность кожи, где они созревают и могут распространяться на другие участки кожи или передаваться другим людям.
Чтобы заразиться чесоткой, обычно необходимо продлить контакт. Кратковременный контакт, например, рукопожатие, обычно не вызывает чесотку, но можно заразиться чесоткой, держась за руки в течение нескольких минут.Клещи также могут распространяться через одежду или постельные принадлежности, но это редко, если только человек не покрыт коркой чесотки.
В целом, основные люди, подверженные риску заражения чесоткой, — это те, кто живет в одном доме с больным. Вы также можете заразиться чесоткой при интимном или половом контакте с инфицированным человеком.
Может ли мой питомец заразиться чесоткой?
Чесоточный клещ, поражающий собак и кошек, отличается от вида клеща, поражающего человека, поэтому ваш питомец не может заразить вас чесоткой.Клещи животных могут вызывать временный зуд в течение нескольких дней, но затем клещ погибает на коже человека.
Осложнения
Люди с чесоткой подвержены риску развития бактериальных кожных инфекций, таких как импетиго, из-за царапин, вызывающих разрывы кожи, куда могут проникнуть бактерии. Бактериальные инфекции кожи необходимо лечить антибиотиками.
Вы видите чесоточных клещей?
Чесотные клещи имеют длину менее полумиллиметра, и, поскольку обычно их всего несколько, вы вряд ли их увидите.
Тесты и диагностика
Чесотку обычно можно диагностировать на основании ваших симптомов и обследования кожи. Чтобы подтвердить диагноз, ваш врач будет искать крошечные волнистые выпуклые линии на коже, образовавшиеся, когда клещ зарывается.
Найти норы клещей бывает сложно, так как у большинства людей всего 5-15 клещей на всем теле. Ваш врач может использовать дерматоскоп (специальный инструмент с подсветкой и увеличительной линзой), чтобы помочь их найти. Если обнаружены норы, соскоб кожи можно исследовать под микроскопом на предмет наличия клещей, фекалий клещей (помета) или яиц.
Во многих случаях диагноз чесотки можно просто подтвердить, если лечение успешно снимает симптомы.
Как лечится чесотка?
Лечение чесотки включает:
уничтожение клещей с помощью лечения, которое вы наносите на кожу, и / или лекарств, которые вы принимаете внутрь;
дезинфекция одежды, постельного белья и полотенец; и
лечит зуд , который может продолжаться даже после уничтожения клещей.
Если у вас чесотка, все, с кем вы живете, также должны лечиться одновременно. Все члены семьи должны пройти лечение, даже если у них нет никаких симптомов. Это связано с тем, что симптомы часто проявляются в течение нескольких недель, поэтому члены семьи или другие люди, с которыми вы живете, могут пострадать, даже не подозревая об этом. Обработка всего домашнего хозяйства помогает предотвратить повторное заражение.
Средства для ухода за кожей от чесотки
Чесотного клеща можно убить с помощью лекарств под названием scabicides , которые вы наносите на кожу.Эти местные средства от чесотки можно приобрести в аптеках Австралии без рецепта.
Лечение первого выбора — крем с 5% перметрина (например, крем Lyclear). Наносите крем на чистую сухую кожу. Его следует наносить на все тело от шеи вниз. Кисточкой для ногтей наносят крем под ногти на руках и ногах. После процедуры наденьте чистую одежду или пижаму и убедитесь, что у вас свежее постельное белье. Крем следует оставить как минимум на 8 часов (обычно на ночь), а затем смыть.Не забудьте повторно нанести крем на руки, если вы моете их во время лечения. Возможные побочные эффекты включают легкое покалывание или жжение при первом нанесении крема. Лечение может потребоваться повторить через 7 дней в некоторых случаях, когда симптомы не исчезнут.
Бензилбензоат 25-процентный лосьон (например, бенземул, аскабиол) также можно использовать для лечения чесотки, но он вызывает раздражение кожи чаще, чем перметрин. Его наносят на кожу от шеи вниз и оставляют на 24 часа.Для использования у детей его следует разбавить водой. Лечение следует повторить через 7-14 дней.
Всегда читайте инструкции при использовании этих продуктов и уточняйте их у фармацевта. Детей в возрасте от 6 месяцев до 2 лет следует лечить перметрином только под наблюдением врача.
Чесотка может поражать кожу головы у некоторых людей, включая маленьких детей, пожилых людей и людей, живущих в центральной и северной Австралии. У этих людей лечение чесотки следует наносить на шею, лицо и кожу головы, избегая участков вокруг глаз, носа и рта.Посоветуйтесь со своим врачом, нужно ли это. Маленьким детям необходимо прикрыть руки, чтобы они не могли сосать их и проглотить лекарство.
Лекарства для перорального применения от чесотки
Таблетки ивермектина (торговая марка Стромектол) могут быть назначены людям, которые продолжают болеть чесоткой после применения местного (кожного) лечения, или людям, которые не могут использовать местные методы лечения.
Возможные побочные эффекты ивермектина включают зуд, головокружение, тошноту, диарею и усталость.Эти побочные эффекты обычно легкие и непродолжительные.
Средства от зуда
После лечения чесотки зуд часто усиливается на несколько дней. Зуд может сохраняться в течение нескольких недель, но обычно проходит в течение месяца. Тем временем вы можете облегчить зуд при чесотке, используя увлажняющий крем для кожи или безрецептурные антигистаминные препараты, принимаемые внутрь. Вы также можете попробовать принять прохладную ванну или нанести прохладную влажную мочалку на зудящие участки. Ваш врач может назначить крем или мазь с кортикостероидами, если у вас сильный или постоянный зуд.
Дезинфекция одежды и постельного белья
Чтобы убить чесоточного клеща, постельное белье, полотенца и одежду следует стирать в горячей воде и / или сушить в горячей сушилке для одежды. Если одежду нельзя стирать или сушить в горячем состоянии, ее можно постирать в химчистке или погладить горячим утюгом.
В качестве альтернативы, одежду, простыни и полотенца можно постирать и высушить обычным способом, а затем поместить в полиэтиленовый пакет в сторону на неделю, поскольку клещи не могут выжить более 36-72 часов, если они не контактируют с кожей человека.
Лечение покрытой коркой чесотки
Если у вас есть корковая чесотка, ваш врач может направить вас к дерматологу (специалист по коже) или специалисту по инфекционным заболеваниям. При чесотке с коркой может потребоваться лечение в больнице.
Несколько доз ивермектина (таблетки стромектола) обычно необходимы для лечения покрытой коркой чесотки, а также для повторного местного лечения перметрином или бензилбензоатом. Также могут быть рекомендованы дополнительные процедуры для лечения образования корок или утолщения кожи.
Вам необходимо продезинфицировать всю одежду, постельное белье и полотенца (как описано выше), но при чесотке с коркой вы также должны тщательно пропылесосить и очистить всю мебель, полы и ковры, чтобы предотвратить распространение чесотки и возможное повторное заражение.
Профилактика чесотки: как защитить себя и других
Если вы контактировали с больным чесоткой, особенно если у него есть корковая чесотка, обратитесь к врачу за советом о том, нужно ли вам лечение.
Если вы живете с кем-то, у кого была диагностирована чесотка или у вас был интимный контакт с кем-то, кто болеет чесоткой, вам следует лечиться. Вам следует ограничить контакты с другими людьми, пока вы не получите лечение.
Детей, больных чесоткой, не следует оставлять дома и не посещать школу или детские учреждения, обычно, по крайней мере, в течение дня после начала лечения. Перед отправкой обратно посоветуйтесь со своим врачом и в школе или детском центре вашего ребенка.
1. Насекомые и клещи: чесотка (опубликовано в ноябре 2015 г.).В: eTG Complete. Мельбурн: ограниченные терапевтические рекомендации; Март 2018 г. https://tgldcdp.tg.org.au (по состоянию на апрель 2018 г.). 2. Харди М., Энгельман Д., Стир А. Чесотка: обновленная клиническая информация. Австралийский семейный врач 2017; 46 (5): 264-8. https://www.racgp.org.au/afp/2017/may/scabies-a-clinical-update/ (по состоянию на апрель 2017 г.). 3. Австралазийский колледж дерматологов. Чесотка (обновлено 20 апреля 2017 г.). https://www.dermcoll.edu.au/atoz/scabies/ (по состоянию на апрель 2018 г.). 4. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC).Чесотка: часто задаваемые вопросы (FAQ) (обновлено 15 февраля 2018 г.). https://www.cdc.gov/parasites/scabies/gen_info/faqs.html (по состоянию на апрель 2018 г.).
Чесотка — канал улучшения здоровья
О чесотке
Чесотка — это поражение кожи, вызываемое очень мелкими клещами, называемыми Sarcoptes scabiei . Клещи зарываются в кожу, чтобы отложить яйца. Из яиц вылупляются новые насекомые, которые при царапании могут распространяться на другие участки кожи. Чесотка передается при прямом продолжительном физическом контакте, включая половую жизнь.Чесоточные клещи могут выжить вдали от людей примерно от 24 до 36 часов, поэтому можно заразиться чесоткой от инфицированных предметов, таких как постельное белье и одежда, хотя это встречается гораздо реже. Чесотка распространена во всем мире и может поразить любого. Домашние животные не вызывают инфекций чесотки у человека.
Симптомы чесотки
Основными симптомами чесотки являются:
интенсивный зуд кожи, обычно усиливающийся ночью и после горячей ванны или душа
видимые борозды на коже между пальцами и складки кожи, такие как подмышечные впадины и гениталии
неровная или прыщавая сыпь, которую часто трудно увидеть
маленькие, прозрачные, заполненные жидкостью пятна или поражения
очень зудящие прыщики на мошонке или половых губах.
Обычно сыпь не так заметна, потому что клещи проникают в кожу. У пожилых людей сыпь может быть более обширной. У детей часто поражаются такие области, как лицо, кожа головы, ладони и подошвы ног.
Зуд может длиться от двух до трех недель
Зуд может сохраняться от двух до трех недель после лечения, даже если чесотка была эффективно вылечена. Это потому, что зуд вызван реакцией иммунной системы организма на клещей, и может потребоваться время, чтобы успокоиться.
Если симптомы сохраняются более двух-трех недель, обратитесь к врачу за осмотром.
Время заражения чесоткой может варьироваться.
Симптомы обычно развиваются через две-четыре недели после заражения. Однако у людей, которые ранее подвергались воздействию, симптомы могут развиться в течение 24-48 часов, потому что иммунной системе требуется меньше времени для реакции.
Как правило, через 24 часа после лечения человек перестает быть заразным.
Диагностика чесотки
Диагностика основывается на наблюдении признаков и симптомов или на выявлении бороздок на верхней части кожи.Иногда чесотку подтверждают путем соскоба кожи и выявления клещей и яиц под микроскопом.
Лечение чесотки
Лечение включает нанесение крема или лосьона, специально предназначенного для лечения чесотки. Его можно приобрести в аптеке.
Для эффективного лечения чесотки:
Наносите кремы после душа и вытирания полотенцем для лучшего впитывания.
Нанесите средство тонким слоем на всю поверхность тела от подбородка вниз.Избегайте попадания в глаза, носа и рта и уделяйте особое внимание участкам между пальцами, под ногтями, подошвами ступней и между ягодицами. Кондитерская кисточка может облегчить нанесение.
Не мойте руки после нанесения средства.
Оставьте средство на 12–24 часа, а затем тщательно промойте. Один из способов добиться этого — нанести крем вечером и оставить на ночь.
Если вам необходимо вымыть какую-либо часть тела в течение 12–24 часового периода лечения, повторно нанесите крем на эту область после умывания.
Если возможно, попросите кого-нибудь нанести крем за вас. Это обеспечит покрытие всей поверхности вашего тела кремом.
Повторите обработку через семь дней, чтобы убить недавно вылупившихся клещей.
Если прыщи или пятна инфицированы, могут потребоваться антибиотики.
Лечение чесотки может варьироваться
Лечение отличается для некоторых групп людей, в том числе:
младенцев и детей в возрасте до двух лет
беременных женщин
людей с чувствительной кожей
пожилых людей.
Узнайте у своего терапевта или фармацевта, какое лечение рекомендуется людям из этих групп.
Обработка одежды и постельных принадлежностей
Любую одежду, постельное белье или полотенца, использованные в последние два дня, следует выстирать в горячем режиме и высушить на солнце, сушить в барабанной машине или в химчистке. Вещи, которые нельзя стирать, следует запечатать в полиэтиленовый пакет на 72 часа.
Лечите половых партнеров и членов семьи от чесотки
Если у вас чесотка, ваши половые партнеры и все члены вашей семьи также должны пройти лечение.
Куда обратиться за помощью
Чесотка | Cigna
Обзор темы
Что такое чесотка?
Чесотка — это состояние очень зудящей кожи, вызванное крошечными
клещи, которые зарываются в вашу кожу. Зуд вызван аллергической реакцией на клещей.
Чесотка очень легко передается от человека к человеку. Это может повлиять на людей любого возраста, любого достатка, социального уровня и жизненного положения.
При лечении чесоточные клещи умирают, и зуд проходит в течение нескольких дней или недель. Без лечения клещи продолжают размножаться под кожей, вызывая новые язвы и зуд.
Как распространяется чесотка?
Чесоточные клещи
передается от человека к человеку при тесном контакте, например, во время сна в одной постели или при прикосновении к чьей-либо коже.Клещи также могут передаваться при совместном использовании полотенец, одежды и других личных вещей.
Чесотка часто поражает нескольких членов семьи одновременно. Вы можете передать его другому человеку до того, как у вас появятся симптомы.
Какие симптомы?
Чесотка имеет два основных симптома:
Сильный зуд, который обычно усиливается ночью. Маленькие дети и пожилые люди, как правило, испытывают сильный зуд.
А
сыпь с крошечными волдырями или язвочками. У детей кожные реакции обычно хуже, чем у взрослых.
Симптомы чаще возникают:
Между пальцами и на ладонной стороне запястий.
На внешней поверхности локтей и подмышек.
В области талии и пупка.
На ягодицах.
Вокруг сосков, линии бюстгальтера и по бокам груди (у женщин).
На половых органах (у мужчин).
У младенцев и маленьких детей зуд и раздражение кожи могут также возникать на коже черепа, шеи и лица, а также на ладонях рук и подошвах ног.
Если у вас много чешуйчатых, покрытых коркой язв, у вас может быть редкая форма чесотки, называемая корковой чесоткой или норвежской чесоткой.
Если вы впервые заболели чесоткой, может пройти несколько недель, прежде чем у вас появятся зуд и кожные язвы. Но если у вас это было раньше, симптомы, вероятно, начнутся через несколько дней.
Как диагностируется чесотка?
Обычно врач может диагностировать чесотку на основании ваших симптомов. Чесотка особенно вероятна, если у вас был тесный контакт с другими людьми, у которых были те же симптомы.
Иногда вам нужно пройти тест, чтобы подтвердить, что у вас чесотка.Например, врач может аккуратно соскрести сухую кожу с пораженного участка и посмотреть на нее под микроскопом на предмет наличия клещей.
Как лечится?
Чесотка не исчезнет сама по себе. Чтобы избавиться от него и не передать другим людям, вам нужно использовать специальный крем или лосьон, который прописывает врач. Эти продукты содержат перметрин или другое лекарство. В тяжелых случаях ваш врач может также прописать вам таблетки.
Большинство кремов и лосьонов наносятся на все тело от шеи до низа. В большинстве случаев вы оставляете лекарство на 8-14 часов, а затем смываете его. Обязательно прочтите и соблюдайте все инструкции, прилагаемые к вашему лекарству.
Обычно дети могут вернуться в детский сад или школу после завершения лечения.
Некоторые лекарства от чесотки небезопасны для детей, пожилых людей и беременных или кормящих женщин. Чтобы избежать опасных побочных эффектов, обязательно внимательно следуйте инструкциям врача.
Если у вас чесотка, вы и все, с кем вы тесно общаетесь, должны лечиться одновременно. Это предотвращает передачу клещей от человека к человеку. Пока чесотка не исчезнет, вам следует избегать тесных контактов с кем-либо и не делиться какими-либо личными вещами.
Чтобы убедиться, что все клещи уничтожены:
Вымойте всю одежду, постельное белье и полотенца, которыми вы пользовались за 3 дня до начала лечения.Используйте горячую воду и используйте горячий цикл в сушилке. Другой вариант — отдать эти вещи в химчистку. Или запечатайте их в полиэтиленовом пакете на 3–7 дней.
Очистите и тщательно пропылесосьте комнату или комнаты, в которых находился больной чесоткой.
Калорийность продуктов – это количество энергии, которое организм получит, когда вы употребите еду в пищу.
Таблица калорий используется для похудения в диетах, предусматривающих ограничение калорийности питания. Содержание калорий в продуктах питания зависит от их состава.
К примеру, 1 грамм жиров выделяет 9,3 ккалорий, 1 грамм углеводов – 4,1 ккалорий, 1 г белков – 4,1 ккалорий.
Таблица калорийности продуктов для похудения и состав: белки, жиры, углеводы (количество калорий в 100 граммах).
Молоко и молочное
При дефиците белка мышцы человека становятся слабыми, а тело истощается. Даже при небольшом весе оно выглядит рыхлым. Молочные продукты являются источником белка, который так необходим организму человека. При регулярном их употреблении удастся нарастить мышечную массу. На их питание затрачивается много энергии, а это значит, что запустится процесс жиросжигания.
В таблице представлен список молочных продуктов с указанием калорийности.
Продукт
Вода,
Белки
Жиры
Углеводы
ккал
Брынза из коровьего молока
52,0
17,9
20,1
0,0
260
Йогурт натуральный 1.5% жирности
88,0
5,0
1,5
3,5
51
Кефир нежирный
91,4
3,0
0,1
3,8
30
Кефир жирный
88,3
2,8
3,2
4,1
59
Молоко
88,5
2,8
3,2
4,7
58
Молоко ацидофильное
81,7
2,8
3,2
10,8
83
Молоко сухое цельное
4,0
25,6
25,0
39,4
475
Молоко сгущеное
74,1
7,0
7,9
9,5
135
Молоко сгущеное с сахаром
26,5
7,2
8,5
56,0
315
Простокваша
88,4
2,8
3,2
4,1
58
Ряженка
85,3
3,0
6,0
4,1
85
Сливки 10%
82,2
3,0
10,0
4,0
118
Сливки 20%
72,9
2,8
20,0
3,6
205
Сметана 10%
82,7
3,0
10,0
2,9
116
Сметана 20%
72,7
2,8
20,0
3,2
206
Сырки и масса творожные особые
41,0
7,1
23,0
27,5
340
Сыр российский
40,0
23,4
30,0
0,0
371
Сыр голландский
38,8
26,8
27,3
0,0
361
Сыр швейцарский
36,4
24,9
31,8
0,0
396
Сыр пошехонский
41,0
26,0
26,5
0,0
334
Сыр плавленный
55,0
24,0
13,5
0,0
226
Творог жирный
64,7
14,0
18,0
1,3
226
Творог полужирный
71,0
16,7
9,0
1,3
156
Творог нежирный
77,7
18,0
0,6
1,5
86
Хлебобулочные изделия, мука
Калорийность хлебобулочных изделий достаточно высока, поэтому при похудении их разрешается употреблять в ограниченных количествах. Предпочтение следует отдать ржаному хлебу, а сдобу лучше и вовсе исключить из рациона. Выпечка без дрожжей менее опасна для фигуры.
Известно, что хлеб принадлежит к продуктам с большим содержанием углеводов. Он плохо сочетается с белком, поэтому не рекомендуется употреблять хлебобулочные изделия с молоком или мясом.
Продукт
Вода, г
Белки, г
Жиры, г
Углеводы, г
ккал
Хлеб ржаной
42,4
4,7
0,7
49,8
214
Хлеб пшеничный из муки I сорта
34,3
7,7
2,4
53,4
254
Сдобная выпечка
26,1
7,6
4,5
60,0
297
Баранки
17,0
10,4
1,3
68,7
312
Сушки
12,0
11,0
1,3
73,0
330
Сухари пшеничные
12,0
11,2
1,4
72,4
331
Сухари сливочные
8,0
8,5
10,6
71,3
397
Мука пшеничная высшего сорта
14,0
10,3
0,9
74,2
327
Мука пшеничная I сорта
14,0
10,6
1,3
73,2
329
Мука пшеничная II сорта
14,0
11,7
1,8
70,8
328
Мука ржаная
14,0
6,9
1,1
76,9
326
Крупы
При похудении важно подсчитывать калории у всех продуктов, входящих в рацион. И крупы не являются исключением. Принято считать, что они не вредят организму, поскольку содержат медленные углеводы. Но по утверждениям диетологов, употребление их в большом количестве также может способствовать набору лишнего жира.
Чтобы не навредить фигуре, нужно правильно рассчитать норму. А поможет в подсчетах таблица. В ней указана калорийность сухого продукта, но нужно понимать, что в процессе варки крупа впитывает в себя воду. Поэтому 100 г каши будет иметь гораздо меньшую калорийность, чем такое же количество сухой крупы.
Продукт
Вода
Белк.
Жиры
Угл.
ккал
Гречневая ядрица
14,0
12,6
2,6
68,0
329
Гречневая продел
14,0
9,5
1,9
72,2
326
Манная
14,0
11,3
0,7
73,3
326
Овсяная
12,0
11,9
5,8
65,4
345
Перловая крупа
14,0
9,3
1,1
73,7
324
Пшено
14,0
12,0
2,9
69,3
334
Рисовая
14,0
7,0
0,6
73,7
323
Пшеничная “Полтавская”
14,0
12,7
1,1
70,6
325
Толокно
10,0
12,2
5,8
68,3
357
Ячневая
14,0
10,4
1,3
71,7
322
Геркулес
12,0
13,1
6,2
65,7
355
Кукурузная
14,0
8,3
1,2
75,0
325
Овощи
При похудении необходимо употреблять много овощей, поскольку они богаты клетчаткой, витаминами и другими полезными веществами. Большая их часть является низкокалорийными продуктами, что также способствует расщеплению жировых отложений. Овощи хорошо сочетаются с белковой пищей.
Продукт
Вода, г
Белки, г
Жиры, г
Углеводы, г
ккал
Баклажаны
91,0
0,6
0,1
5,5
24
Брюква
87,5
1,2
0,1
8,1
37
Горошек зеленый
80,0
5,0
0,2
13,3
72
Кабачки
93,0
0,6
0,3
5,7
27
Капуста белокочанная
90,0
1,8
–
5,4
28
Капуста краснокочанная
90,0
1,8
–
6,1
31
Капуста цветная
90,9
2,5
–
4,9
29
Картофель
76,0
2,0
0,1
19,7
83
Лук зеленый (перо)
92,5
1,3
–
4,3
22
Лук порей
87,0
3,0
–
7,3
40
Лук репчатый
86,0
1,7
–
9,5
43
Морковь красная
88,5
1,3
0,1
7,0
33
Огурцы грунтовые
95,0
0,8
–
3,0
15
Огурцы парниковые
96,5
0,7
–
1,8
10
Перец зеленый сладкий
92,0
1,3
–
4,7
23
Перец красный сладкий
91,0
1,3
–
5,7
27
Петрушка (зелень)
85,0
3,7
–
8,1
45
Петрушка (корень)
85,0
1,5
–
11,0
47
Ревень (черешковый)
94,5
0,7
–
2,9
16
Редис
93,0
1,2
–
4,1
20
Редька
88,6
1,9
–
7,0
34
Репа
90,5
1,5
–
5,9
28
Салат
95,0
1,5
–
2,2
14
Свекла
86,5
1,7
–
10,8
48
Томаты (грунтовые)
93,5
0,6
–
4,2
19
Томаты (парниковые)
94,6
0,6
–
2,9
14
Зеленая фасоль (стручок)
90,0
4,0
–
4,3
32
Хрен
77,0
2,5
–
16,3
71
Черемша
89,0
2,4
–
6,5
34
Чеснок
70,0
6,5
–
21,2
106
Шпинат
91,2
2,9
–
2,3
21
Щавель
90,0
1,5
–
5,3
28
Фрукты и ягоды
В рационе каждого человека должны содержаться ягоды и фрукты. Как утверждают диетологи, лучше использовать в качестве десерта их, а не кондитерские изделия. Некоторые сладкие ягоды и фрукты содержат достаточно много калорий, поэтому при похудении желательно отказаться от их употребления.
На заметку! При употреблении ягод и фруктов стоит прислушаться к нехитрым правилам. Например, дыню не следует сочетать с другими продуктами, а абрикос и грушу не нужно есть натощак. Яблоки можно употреблять на пустой желудок с целью активации аппетита.
Продукт
Вода, грамм
Белки, грамм
Жиры, грамм
Углеводы, грамм
ккал
Абрикосы
86,0
0,9
–
10,5
46
Айва
87,5
0,6
–
8,9
38
Алыча
89,0
0,2
–
7,4
34
Ананас
86,0
0,4
–
11,8
48
Бананы
74,0
1,5
–
22,4
91
Вишня
85,5
0,8
–
11,3
49
Гранат
85,0
0,9
–
11,8
52
Груша
87,5
0,4
–
10,7
42
Инжир
83,0
0,7
–
13,9
56
Кизил
85,0
1,0
–
9,7
45
Персики
86,5
0,9
–
10,4
44
Рябина садовая
81,0
1,4
–
12,5
58
Рябина черноплодная
80,5
1,5
–
12,0
54
Слива садовая
87,0
0,8
–
9,9
43
Финики
20,0
2,5
–
72,1
281
Хурма
81,5
0,5
–
15,9
62
Черешня
85,0
1,1
–
12,3
52
Шелковица
82,7
0,7
–
12,7
53
Яблоки
86,5
0,4
–
11,3
46
Апельсин
87,5
0,9
–
8,4
38
Грейпфрут
89,0
0,9
–
7,3
35
Лимон
87,7
0,9
–
3,6
31
Мандарин
88,5
0,8
–
8,6
38
Брусника
87,0
0,7
–
8,6
40
Виноград
80,2
0,4
–
17,5
69
Голубика
88,2
1,0
–
7,7
37
Ежевика
88,0
2,0
–
5,3
33
Земляника
84,5
1,8
–
8,1
41
Клюква
89,5
0,5
–
4,8
28
Крыжовник
85,0
0,7
–
9,9
44
Малина
87,0
0,8
–
9,0
41
Морошка
83,3
0,8
–
6,8
31
Облепиха
75,0
0,9
–
5,5
30
Смородина белая
86,0
0,3
–
8,7
39
Смородина красная
85,4
0,6
–
8,0
38
Смородина черная
85,0
1,0
–
8,0
40
Черника
86,5
1,1
–
8,6
40
Шиповник свежий
66,0
1,6
–
24,0
101
Шиповник сушеный
14,0
4,0
–
60,0
253
Сухофрукты
Многие полагают, что сухофрукты содержат мало калорий, поскольку фрукты являются низкокалорийными. На самом деле, сушеный продукт опаснее для фигуры, чем свежий, и имеет более высокую энергетическую ценность. Таблица калорийности сухофруктов поможет правильно использовать их в диетах.
Продукт
Вода
Белк.
Ж
Угл.
ккал
Урюк
18,0
5,0
–
67,5
278
Курага
20,2
5,2
–
65,9
272
Изюм с косточкой
19,0
1,8
–
70,9
276
Изюм кишмиш
18,0
2,3
–
71,2
279
Вишня
18,0
1,5
–
73,0
292
Груша
24,0
2,3
–
62,1
246
Персики
18,0
3,0
–
68,5
275
Чернослив
25,0
2,3
–
65,6
264
Яблоки
20,0
3,2
–
68,0
273
Бобовые
Бобовые культуры содержат множество белка растительного происхождения. Эти продукты подходят для питания вегетарианцев или людей, соблюдающих диету. Они помогают восполнить недостаток белка в организме. Минимальное количество калорий содержат бобы, а максимальная калорийность отмечается у сои.
Продукт
Вода
Белк.
Жиры
Углеводы
ккал
Бобы
83,0
6,0
0,1
8,3
58
Горох лущеный
14,0
23,0
1,6
57,7
323
Горох цельный
14,0
23,0
1,2
53,3
303
Соя
12,0
34,9
17,3
26,5
395
Фасоль
14,0
22,3
1,7
54,5
309
Чечевица
14,0
24,8
1,1
53,7
310
Яйца
В 100 г куриных яиц содержится 157 ккал, причем желток калорийнее белка. Среднее яйцо включает в себя около 70 ккалорий. После жарки на растительном масле калорийность становится выше и доходит до значения 125. Отварное яйцо вкрутую имеет 50 ккал.
Перепелиные яйца калорийнее куриных. В 100 г продуктах содержится 168 ккал. Но поскольку перепелиные яйца маленькие, калорийность одного составляет всего 16 ккал.
Продукт
Вода
Белк.
Жиры
Угл.
ккал
Яйцо куриное
74,0
12,7
11,5
0,7
157
Яичный порошок
6,8
45
37,3
7,1
542
Сухой белок
12,1
73,3
1,8
7
336
Сухой желток
5,4
34,2
52,2
4,4
623
Яйцо перепелиное
73,3
11,9
13,1
0,6
168
Рыба и морепродукты
Рыба, приготовленная на пару, или сваренная в воде – отличное блюдо для диетического меню. Ее мясо содержит большое количество полезных веществ, а нежирные сорта отличаются невысокой калорийностью. Безопасной для фигуры является отварная или запеченная рыба. Что касается жареного на масле продукта, а также рыбных консервов, при регулярном употреблении они могут добавить несколько лишних килограммов.
Продукт
Вода
Белк.
Жиры
Угл.
ккал
Бычки
70,8
12,8
8,1
5,2
145
Горбуша
70,5
21
7
0
147
Камбала
79,5
16,1
2,6
0
88
Карась
78,9
17,7
1,8
0
87
Карп
79.1
16
3.6
0
96
Кета
71.3
22
5.6
0
138
Корюшка
79.8
15.5
3.2
0
91
Ледяная
81.8
15.5
1.4
0
75
Лещ
77.7
17.1
4.1
0
105
Семга
62.9
20. 8
15.1
0
219
Макрурус
85
13.2
0.8
0
60
Минога
75
14.7
11.9
0
166
Минтай
80.1
15.9
0.7
0
70
Мойва
75
13.4
11.5
0
157
Навага
81.1
16.1
1
0
73
Налим
79.3
18.8
0.6
0
81
Нототения мраморная
73.4
14.8
10.7
0
156
Окунь морской
75.4
17.6
5.2
0
117
Окунь речной
79.2
18.5
0.9
0
82
Осетр
71.4
16.4
10.9
0
164
Палтус
76.9
18.9
3
0
103
Путассу
81.3
16.1
0. 9
0
72
Рыба-сабля
75.2
20.3
3.2
0
110
Рыбец каспийский
77
19.2
2.4
0
98
Сазан
75.3
18.4
5.3
0
121
Сайра крупная
59.8
18.6
20.8
0
262
Сайра мелкая
71.3
20.4
0.8
0
143
Салака
75.4
17.3
5.6
0
121
Сельдь
62.7
17.7
19.5
0
242
Сиг
72.3
19
7.5
0
144
Скумбрия
71.8
18
9
0
153
Сом
75
16.8
8.5
0
144
Ставрида
74.9
18.5
5
0
119
Стерлядь
74.9
17
6.1
0
320
Судак
78. 9
19
0.8
0
83
Треска
80.7
17.5
0.6
0
75
Тунец
74
22,7
0,7
0
96
Угольная рыба
71.5
13.2
11.6
0
158
Угорь морской
77.5
19.1
1.9
0
94
Угорь
53.5
14.5
30.5
0
333
Хек
79.9
16.6
2.2
0
86
Щука
70.4
18.8
0.7
0
82
Язь
80.1
18.2
0.3
0
117
Креветка дальневосточная
64,8
28,7
1,2
0
134
Печень трески
26,4
4,2
65,7
0
613
Кальмар
80,3
18
0,3
0
75
Краб
81,5
16
0,5
0
69
Креветка
77,5
18
0,8
0
83
Морская капуста
88
0,9
0,2
3,0
5
Паста “Океан”
72,2
18,9
6,8
0
137
Трепанг
89,4
7,3
0,6
0
35
ЧИТАЙТЕ ДРУГИЕ ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
Икра
Рыбная икра поднимает иммунитет, а также является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, способствует улучшению мозговой деятельности, восстанавливает зрение. Если употреблять ее регулярно, можно снизить уровень холестерина в крови. Небольшой калорийностью отличается осетровая пробойная икра, а высокое содержание калорий – у зернистой икры кеты.
Продукт
Вода
Белки
Ж
Угл.
ккал
Кеты зернистая
46,9
31,6
13,8
0
251
Лещевая пробойная
58
24,7
4,8
0
142
Минтаевая пробойная
63,2
28,4
1,9
0
131
Осетровая зернистая
58
28,9
9,7
0
203
Осетровая пробойная
39,5
36
10,2
0
123
Жиры, маргарин, масло
Жир представляет собой уплотненную массу органических соединений, которая содержит жирные кислоты. Всем известно, что данный продукт относится к числу высококалорийных, однако он обеспечивает энергетический запас в человеческом организме.
Содержание калорий в маргарине и сливочном масле примерно одинаково, но последний продукт отличается по составу. В него входит множество насыщенных жиров, которые способствуют повышению уровня холестерина в крови. Зато в маргарине присутствуют транс-жиры, а они, как известно, не менее опасны для организма. Диетологи рекомендуют ограничить потребление животных жиров людям, страдающим лишним весом и имеющим проблемы со здоровьем.
Больше пользы от растительных масел. И хотя его калорийность не уступает жирам, ценных компонентов в нем содержится много. Особенно ценится в диетическом питании оливковое масло.
Продукт
Вода
Белки
Жиры
Углеводы
ккал
Жир бараний или говяжий топленый
0,3
0
99,7
0
897
Шпик свиной (без шкурки)
5,7
1,4
92,8
0
816
Маргарин молочный
15,9
0,3
82,3
1
746
Маргарин бутербродный
15,8
0,5
82
1,2
744
Майонез
25
3,1
67
2,6
627
Масло растительное
0,1
0
99,9
0
899
Масло сливочное
15,8
0,6
82,5
0,9
748
Масло топленое
1
0,3
98
0,6
887
Мясо, птица
Мясо и субпродукты являются отличной и полезной альтернативой магазинным колбасным изделиям. В данном продукте содержится большое количество белка, который является строительным материалом для мышц. Мясо трудно назвать низкокалорийным ингредиентом. Диетическими продуктами являются индейка, кролик, куриная грудка, телятина. В свою очередь, много калорий содержится в свинине, баранине, утке. Ниже калорийность у субпродуктов: печени, сердце, легких, почках.
Продукт
Вода
Белки
Ж
Углеводы
ккал
Баранина
67,6
16,3
15,3
0,0
203
Говядина
67,7
18,9
12,4
0,0
187
Конина
72,5
20,2
7,0
0,0
143
Кролик
65,3
20,7
12,9
0,0
199
Свинина нежирная
54,8
16,4
27,8
0,0
316
Свинина жирная
38,7
11,4
49,3
0,0
489
Телятина
78,0
19,7
1,2
0,0
90
Бараньи Почки
79,7
13,6
2,5
0,0
77
Баранья Печень
71,2
18,7
2,9
0,0
101
Баранье Сердце
78,5
13,5
2,5
0,0
82
Говяжьи Мозги
78,9
9,5
9,5
0,0
124
Говяжья Печень
72,9
17,4
3,1
0,0
98
Говяжьи Почки
82,7
12,5
1,8
0,0
66
Говяжье Вымя
72,6
12,3
13,7
0,0
173
Говяжье Сердце
79,0
15,0
3,0
0,0
87
Говяжий Язык
71,2
13,6
12,1
0,0
163
Почки свинные
80,1
13,0
3,1
0,0
80
Печень свинная
71,4
18,8
3,6
0,0
108
Сердце свинное
78,0
15,1
3,2
0,0
89
Язык свинной
66,1
14,2
16,8
0,0
208
Гуси
49,7
16,1
33,3
0,0
364
Индейка
64,5
21,6
12,0
0,8
197
Куры
68,9
20,8
8,8
0,6
165
Цыплята
71,3
18,7
7,8
0,4
156
Утки
51,5
16,5
61,2
0,0
346
Колбасные изделия
Качество современных колбасных изделий оставляет желать лучшего. Кроме того, что в их состав входят вредные для организма добавки, калорийность почти любой колбасы или сосисок превышает 200 ккал из расчета на 100 г. Исключения составляют отдельные диетические виды колбасных изделий. В их может содержаться около 170 ккал, что тоже немало. Другое дело, если изготавливать колбасу самостоятельно, используя только натуральные ингредиенты. Таким способом можно не только уменьшить калорийность готового продукта, но и сделать его более полезным.
Прод.
Вода
Белки
Ж
Углеводы
ккал
Вареная колбаса Диабетическая
62,4
12,1
22,8
0
254
Вареная колбаса Диетическая
71,6
12,1
13,5
0
170
Вареная колбаса Докторская
60,8
13,7
22,8
0
260
Вареная колбаса Любительская
57,0
12,2
28,0
0
301
Вареная колбаса Молочная
62,8
11,7
22,8
0
252
Вареная колбаса Отдельная
64,8
10,1
20,1
1,8
228
Вареная колбаса Телячья
55,0
12,5
29,6
0
316
Сардельки Свиные
53,7
10,1
31,6
1,9
332
Сосиски Молочные
60,0
12,3
25,3
0
277
Сосиски Русские
66,2
12,0
19,1
0
220
Сосиски Свиные
54,8
11,8
30,8
0
324
Варено-копченая Любительская
39,1
17,3
39,0
0
420
Варено-копченая Сервелат
39,6
28,2
27,5
0
360
Полукопченая Краковская
34,6
16,2
44,6
0
466
Полукопченая Минская
52,0
23,0
17,4
2,7
259
Полукопченая Полтавская
39,8
16,4
39,0
0
417
Полукопченая Украинская
44,4
16,5
34,4
0
376
Сырокопченая Любительская
25,2
20,9
47,8
0
514
Сырокопченая Московская
27,6
24,8
41,5
0
473
Мясные консервы и копчености
Калорийность мясных консервов напрямую зависит от их состава. Свинина калорийнее говядины, поэтому и после консервирования нанесет больший вред фигуре.
Что касается копченостей, они не входят в диетическое меню, поскольку содержат большое количество калорий. Кроме того, врачи рекомендуют воздержаться от употребления копченых продуктов пациентам с заболеваниями желудка, печени, поджелудочной железы.
Прод.
Вода
Белки
Жиры
Углеводы
ккал
Говядина тушеная
63,0
16,8
18,3
0
232
Завтрак туриста (говядина)
66,9
20,5
10,4
0
176
Завтрак туриста (свинина)
65,6
16,9
15,4
0
206
Колбасный фарш
63,2
15,2
15,7
2,8
213
Свинина тушеная
51,1
14,9
32,2
0
349
Грудинка сырокопченая
21,0
7,6
66,8
0
632
Корейка сырокопченая
37,3
10,5
47,2
0
467
Ветчина
53,5
22,6
20,9
0
279
Грибы
Грибы относятся к диетически продуктам, которые содержат мало калорий, поэтому безопасны для фигуры. В зависимости от конкретного вида, калорийность составляет около 15−30 ккал. Грибы жарят, используют для приготовления супа, консервируют и сушат на зиму. В их составе много полезных веществ, но это относится к лесным продуктам, а не тем, которые выращены в домашних условиях. Стоит отметить, что максимальной калорийностью отличаются сушеные грибы. Ее значение, как минимум, в 4 раза выше, чем у свежего продукта.
Прод.
Вода
Белки
Жиры
Углеводы
ккал
Белые свежие
89,9
3,2
0,7
1,6
25
Белые сушеные
13,0
27,6
6,8
10,0
209
Подберезовики свежие
91,6
2,3
0,9
3,7
31
Подосиновики свежие
91,1
3,3
0,5
3,4
31
Сыроежи свежие
83,0
1,7
0,3
1,4
17
Орехи
Орехи обладают полезными и даже целебными свойствами. Они помогают быстро и надолго утолить голод, а также обогатить организм ценными компонентами. Однако орехи отличаются высокой калорийностью, поэтому от их употребления стоит воздержаться во время диеты.
Прод.
Вода
Белки
Жир
Углеводы
ккалорий
Фундук
4,8
16,1
66,9
9,9
704
Миндаль
4
18,6
57,7
13,6
645
Грецкий орех
5
13,8
61,3
10,2
648
Арахис
10
26,3
45,2
9,7
548
Семя подсолнечника
8
20,7
52,9
5
578
Сладости
Одно из первых мест по калорийности и «вредности» для фигуры занимают всевозможные сладости. В их состав входит большое количество сахара, жиров, а также другие ингредиенты, которые добавляют лишние килограммы. Сладости состоят из простых углеводов, которые на небольшой период времени придают сытость. И уже вскоре человек снова испытывает чувство голода.
В период соблюдения диеты от сладостей лучше вообще отказаться.
Прод.
Вода
Белки
Жиры
Углеводы
ккал
Мед
17,2
0,8
0
80,3
308
Драже фруктовое
7
3,7
10,2
73,1
384
Зефир
20
0,8
0
78,3
299
Ирис
6,5
3,3
7,5
81,8
387
Мармелад
21
0
0,1
77,7
296
Карамель (в среднем)
4,4
0
0,1
77,7
296
Конфеты, глазированные шоколадом
7,9
2,9
10,7
76,6
396
Пастила
18
0,5
0
80,4
305
Сахар
0,2
0,3
0
99,5
374
Халва тахинная
3,9
12,7
29,9
50,6
510
Халва подсолнечная
2,9
11,6
29,7
54
516
Шоколад темный
0,8
5,4
35,3
52,6
540
Шоколад молочный
0,9
6,9
35,7
52,4
547
Кондитерские изделия
По калорийности кондитерские изделия не уступают сладостям. Они схожи по составу, только в представленный продукт добавлена еще и мука. К кондитерским изделиям относятся всевозможные пирожные, торты, пряники, вафли и прочее.
Прод.
Вода, г
Белки, г
Жиры, г
Углеводы, г
ккалорий
Вафли с фруктовыми начинками
12
3,2
2,8
80,1
342
Вафли с жиросодержащими начинками
1
3,4
30,2
64,7
530
Пирожное слоеное с кремом
9
5,4
38,6
46,4
544
Пирожное слоеное с яблоком
13
5,7
25,6
52,7
454
Пирожное бисквитное с фруктовой начинкой
4,7
9,3
84,4
344
Пряники
14,5
4,8
2,8
77,7
336
Торт бисквитный с фруктовой начинкой
25
4,7
20
49,8
386
Торт миндальный
9,3
6,6
35,8
46,8
524
Скачать PDF (версия для печати)
Зная калорийность ингредиентов, можно рассчитать количество калорий готового блюда. Ниже приведены таблицы со значением калорийности некоторых блюд:
? ? ?
Количество калорий, необходимых для нашей жизнедеятельности, зависит от физической нагрузки, возраста, пола, климата и т. д. Подсчет калорий можно выполнять по таблице калорийности либо:
Кроме того, при составлении меню для похудения важно знать гликемический индекс продуктов.
Употребляете ли вы высококалорийные продукты?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
Да, часто 62%, 24 голоса
24 голоса 62%
24 голоса — 62% из всех голосов
Да, редко 31%, 12 голосов
12 голосов 31%
12 голосов — 31% из всех голосов
Нет, исключил(а) полностью 8%, 3 голоса
3 голоса 8%
3 голоса — 8% из всех голосов
Всего голосов: 39
2 августа 2018
×
Вы или с вашего IP уже голосовали.
Человек и калории — Статьи — ГБУЗ «ДЛРЦ г.Краснодара» МЗ КК
Избыточная масса тела, высокая распространенность ожирения. На фоне этих проблем риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабет, варикозное расширение вен, желчнокаменная болезнь, различные онкологические заболевания. Что из одежды надеть, как хорошо выглядеть, как поддерживать активный, здоровый образ жизни, вот не полный перечень вопросов возникающих у людей.
Занятие физкультурой и спортом, избавления от вредных привычек, наконец, правильно организованное полноценное питание – основа хорошего самочувствия, хорошего настроения.
Потребляемая нами пища состоит из различных продуктов. Каждому продукту соответствует определенная калорийность, которая определяется в килокалориях. Величина калорий зависит от содержания в пищевых продуктах жиров и углеводов. Так как правильно рассчитать потребность организма в количестве необходимых калорий и составления правильного рациона питания.
Для этого в течение 5-7 дней записывайте в дневнике питания все, что Вы съели и выпили за эти дни. Далее, используя таблицу калорийности продуктов, рассчитайте сколько «стоит» В ккал Ваш суточный рацион питания.
Рассчитайте физиологический суточный расход энергии.
Взвесьтесь утром натощак. Используя представленные формулы, рассчитайте суточный расход энергии, необходимый для поддержания основных жизненных функций Вашего организма.
для женщин:
18-30 лет: (0,06 х вес в кг +2,037) х 240
31-60 лет: (0,034 х вес 6 кг + 3,54) х 240
старше 60 лет; (0,04 х вес в кг + 2,76) х 240
для мужчин:
18-30 лет: (0,06 х вес в кг + 2,90) х 240
31-60 лет: (0,05 х вес 6 кг + 3,65) х 240
старше 60 лет: (0,05 х вес 6 кг + 2,46) х 240
Если Вы ведете малоподвижный образ жизни, полученную величину умножайте на 1,1 при умеренной физической активности — на 1,3, при тяжелой физической работе или активных занятиях спортом — на 1,5.
Рассчитайте суточную калорийность рациона питания, необходимую для снижения веса.
Для этого из полученной величины калорийности суточного рациона необходимо вычесть 20% (500-600 ккал). Ели Ваш фактический рацион питания превышает 3000 ккал в сутки, снижайте потребление пищи постепенно — на 300-500 ккал 6 неделю до достижения рассчитанной индивидуальной нормы калорий.
Правило 1. Для успешного снижения массы тела и последующего сохранения, достигнутых в xoдe лечения результатов, не снижайте калорийность Вашего рациона менее 1200 ккал (для женщин) и 1500 ккал (для мужчин) в сутки. Голодание при ожирении противопоказано.
Рассчитайте суточную потребность в жирах.
Для этого калорийность Вашего рациона, необходимого для снижения веса разделите на 4, а затем на 9.
Например. Если для снижения веса Вам необходимо потреблять 1800 ккал 6 день, то на долю жиров должно приходиться 25% от общей калорийности рациона
(1800 : к = 540 ккал), что составляет 60 г (540; 9 [ккал В 1 г жира] = 60 г).
Правило 2. Для снижения веса очень важно ограничить поступление растительных и животных жиров с пищей до 25 -30% в сутки. Чем меньше жиров Вы потребляете, тем стабильнее масса тела, тем легче xyдeть.
Распределите калорийность рациона на 3-5 приемов пищи.
Завтрак — 25%
2 завтрак — 15%
06eд — 35%
Полдник -10%
Ужин — 15%
Например: Ваш рацион питания составляет 1800 ккал, при этот на завтрак, рекомендуется потреблять 450 ккал. на 2-й завтрак — 270 ккал, на обед — 630 ккал, на полдник — 180 ккал. на ужин — 270 ккал.
Правило 3. Питайтесь регулярно: это лучше, чет объедаться дважды в день. Для тех, кто хочет похудеть, завтрак — обязателен, ужин должен быть легким (без мяса) и не позднее, чем за 4 часа до сна.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
1. Худейте медленно, оптимальная скорость потери веса 0,5-1 кг в неделю. Снизив сбой вес, постарайтесь его удержать.
2. Перед тем, как что-то съесть, задумайтесь, а голодны ли Вы. Это погложет контролировать прием пищи, а, следовательно, избежать бессознательного переедания.
3. Постепенно исключайте из рациона продукты, от которых Вы поправляетесь. Постарайтесь найти им замену. Вы можете есть все, что любите, но в умеренных количествах.
4. Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу.
5. Никогда не бойтесь оставить еду на тарелке, если ее оказалось больше, чем нужно. В следующий же раз накладывайте ровно столько, сколько необходимо.
6. Никогда не обещайте себе еду в награду. Не ешьте, чтобы себя подбодрить, утешить, поднять настроение. Эту привычку легко приобрести, но избабиться от нее трудно.
7. Не пробуйте пищу, когда готовите: от этого толстеют.
8. Не ходите в магазин голодными! Покупайте продукты по ранее составленному списку.
9. Когда почувствуете невыносимый голод, съешьте что-нибудь низкокалорийное, например, яблоко или выпейте чай с лимоном, а еще лучше – стакан воды.
10. Контролируйте себя в гостях, на приемах, во время отдыха.
11. Планируйте с Вечера, чем вы будете питаться на следующий день.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
1. Покупайте постное мясо.
2. Убирайте видимый жир из мяса и кожу с птицы.
3. Сократите, а по возможности, исключите потребление копченого мяса, бекона, салями и других колбасных изделий.
4. Ешьте мясные продукты только раз в день.
5. Используйте минимум масла при приготовлении, даже растительного.
6. Для приготовления пищи пользуйтесь грилем, пароварками, микроволновой печью. Тушение — лучший способ приготовления пищи.
7. Для улучшения вкуса мяса используйте различные приправы (специи, зелень, вино, сок).
8. Ограничьте потребление продуктов, содержащих «скрытые» жиры: сыр, выпечка, печенье и др.
9. Кладите больше гарнира, но не более 4-6 столовых ложек и уменьшите порции мяса.
10. При приготовлении тортов, пирожных замените крем на йогурт с пониженным содержанием жиров.
11. Исключите из рациона майонез и замените его йогуртом или 10% сметаной.
12. Включайте в рацион питания обезжиренные молочные продукты.
13. Ешьте овощи 3-4 раза 6 день в сырoм и приготовленном виде, мини- мум — 300-400 г. Каждый прием пищи начинайте с овощного салата.
14. В свою порцию салата добавляйте не более 1 ч. л. растительного масла.
15. Устраивайте вегетарианские дни — 2-3 раза в неделю.
16. Не забывайте включать в рацион фрукты, но не более 2-3 6 день.
17. Не отказывайтесь от хлеба грубого помола, макарон, круп; за один раз можно съесть 1 кусок хлеба, 4-6 столовых ложек отборного риса (гречки, пшена, овсянки) или макарон.
18. По возможности избегайте сладкого.
19. Утоляйте жажду водой, а не фруктовыми соками или сладким чаем. Лучше есть натуральные фрукты и овощи, чем пить соки, лишенные клетчатки.
За более подробной информацией необходимо обращаться к врачу диетологу, который поможет правильно рассчитать вашу дневную норму.
Таблица калорийности продуктов для похудения готовых блюд
В этом разделе сайта Вы найдете таблицы, в которых приведена калорийность рецептов и готовых блюд и содержание в них основных питательных веществ: белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов.
Для удобства рецепты в таблицах калорийности разбиты на отдельные группы:
Если человек хочет похудеть, то он должен корректировать свой рацион с учетом энергетической ценности каждого продукта.
Ведь чаще всего избыточный вес появляется в результате переедания и минимального расхода энергии.
Если приучить себя ежедневно подсчитывать калории, то постепенно вес будет снижаться, при этом не нужно отказываться от любимых блюд.
Для чего считать калории
Калория – это единица энергии, которая есть в каждом продукте. Подсчитывая пищевую ценность еды, которую вы употребили, можно определить суточный калораж.
Важно! Чтобы избавиться от лишних килограммов, нужно потреблять меньше калорий, чем вы тратите на протяжении суток.
Контролируя калории, человек может больше не отказываться от привычной еды. Не нужно сидеть на одних фруктах и овощах, стоит только узнать пищевую ценность любимых продуктов.
Рацион может быть разнообразным, главное, чтобы калораж не превышал норму в день.
Благодаря постоянному подсчету калорий, меню станет сбалансированным, человек длительное время не чувствует голода. Это приведет к нормализации метаболизма, улучшению работы всего организма. Вы сможете похудеть, увеличить мышечную массу и надолго сохранить полученный результат.
Это интересно! Если желаете избавиться от лишнего веса, то уменьшите количество калорий в еде на 300-500 (килокалорий) или расходовать больше энергии, чем потребляете.
Нужно ли учитывать белки, жиры, углеводы
Большинство худеющих считают, что важнее всего контролировать калораж и придерживаться суточной нормы. Однако это мнение ошибочно.
Нужно следить не только за количественным, но и за качественным составом пищи: белки, жиры, углеводы (БЖУ).
С возрастом обмен веществ замедляется, как бы ни старался человек. Как следствие, еда не так быстро усваивается, а клетки страдают от недостатка полезных веществ. Чтобы этого избежать, нужно следить за балансом БЖУ.
Внимание! БЖУ – это основные источники энергии, которые обеспечивают жизнедеятельность организма. Количество нутриентов отличается: на 1 г белка и углеводов приходится 4 ккал, а на 1 г жира – 9 ккал.
Потребность в нутриентах зависит от возраста, пола, состояния организма. Одному человеку нужно больше белков, другому – углеводов, а третьему – жиров.
Энергетическая ценность и пропорции БЖУ в пище зависят от многих факторов: сорта продукта, особенности обработки у разных производителей, состава и т.д. Поэтому лучше доверить расчет калоражной нормы профессионалу, который учтет эти нюансы и составит правильное меню для похудения.
Считаем калории готовых блюд, чтобы похудеть
Во время расчета следует учесть, что калорийность воды, соли и специй равна нулю. Однако из-за воды увеличивается вес блюда, поэтому показатель калорийности будет меняться. Чем выше ее объем, тем ниже калорийность 100 г блюда.
Важно! При подборе схемы питания для похудения записывайте калории и пропорции всех компонентов рецептов в блокнот, чтобы не производить расчеты для готовых блюд несколько раз.
Во время просчета пищевой ценности пищи пользуйтесь следующими формулами:
А грамм = В ккал.
100 грамм = Х ккал.
А – вес, В – калорийность.
Просчитать калории несложно, для этого 2 числовых значения, находящиеся по диагонали, нужно умножить друг на друга, а потом разделить на цифру, которая размещена по диагонали (Х). Исходя из этого, пищевая ценность в 100 г блюда равна В, умноженному на 100/А.
Например, вам нужно высчитать калорийность рисовой каши. На 100 г крупы приходится 330 ккал. Если вам нужно 300 г риса, то его пищевая ценность – 990 ккал. С солью и водой этот показатель не меняется. Общая масса блюда – 900 г. Расчет: 900 х 100 : 900 = 110 ккал/100 г.
Вычислить калорийность супа тяжелее, так как он содержит много компонентов. Сначала нужно взвесить продукты по отдельности:
мясо – 300 г;
морковка – 50 г;
чеснок – 30 г;
картошка – 700 г;
зелень – около 10 г;
перец – 10 г.
Общая масса – 1100 г. С помощью шкалы или таблицы нужно вычислить калорийность каждого компонента, допустим, у вас – 1198 ккал. Вес супа уменьшился до 1050 г, так как часть воды выкипела, а пищевая ценность не изменилась.
Количество калорий просчитываем так: 100 г блюда содержит Х калорий, поэтому: 1198 х 100 : 1050 = 114 ккал.
Чтобы упростить себе жизнь, можно использовать калькуляторы, которые рассчитывают энергетическую ценность блюд за мгновения. Это самый простой вариант, как подсчитать содержание калорий и БЖУ.
Полный список калоражности готовых блюд на 100 грамм
Количество калорий по группам продуктов питания
Оптимальная еда
Чтобы получать от пищи только пользу, нужно покупать натуральные продукты. Женщина или мужчина, который худеет или набирает вес, нуждается в следующих полезных веществах:
Белки (постное мясо, рыба, яйца, бобовые) участвуют в построении новых тканей, поддерживают восстановительные процессы, помогают увеличить мышечные волокна. Протеины должны занимать 1/3 суточного рациона.
Сложные углеводы (гречка, овсянка, пшено, нут, горох, отруби) насыщают энергией, активируют мозговую деятельность. Эта группа нутриентов должна составлять ½ суточного меню.
Нерафинированные жиры (яйца, авокадо, грецкие орехи, миндаль, жирная рыба, оливковое масло) тоже необходимы организму, только их количество не должно превышать 1 г/1 кг об общего веса.
Томаты, огурцы, белая рыба, апельсины, грейпфруты содержат мало калорий.
Овсянка, макароны класса А, фасоль, хлеб из муки грубого помола, яблоки утолят чувство голода.
Молоко (0,1%), чечевица, салат, ягоды не повышают уровень глюкозы в организме.
Творог (низкая жирность), потроха курицы, морепродукты, тунец содержат мало жира.
Фильтрованная вода, масло оливок, льна, миндаль, авокадо содержат жирные кислоты.
Яблоки, морковь, паприка, сельдерей, молочные десерты без сахара, пюре из фруктов, ягоды имеют приятный вкус, текстуру.
Брусника, морсы из ягод, сельдерей не задерживают жидкость в организме.
Бананы, диетические продукты из молока, хлебцы, орехи, сухофрукты применяются в качестве перекуса.
Сыр, творог с низкой жирностью, диетическая рыба, яичный белок, бобы ускорят похудение, сохранят мышечную массу.
А горький шоколад (от 75%), финики, орехи провоцируют выработку гормона радости.
Питание для набора массы
Чтобы быстрее набрать вес, нужно увеличить количество белково-углеводных продуктов в меню. Источники протеина: морепродукты, диетическое мясо, рыба, молоко, кисломолочные изделия. Курятина идеально подойдет для этой цели, она быстро усваивается, делает мышцы более рельефными.
Чтобы зарядится энергией, рекомендуется употреблять каши, овощи, фрукты. А хлебцы, хлеб с отрубями содержат полезную клетчатку.
Не стоит забывать о жирах: оливковое, кунжутное масло, семечки, орехи и т.д.
Это интересно! Чтобы ускорить процесс набора мышечной массы, рекомендуется принимать спортивное питание, витамины, минералы.
Полезное видео
Основные выводы
Таким образом, чтобы похудеть и сохранить здоровье, нужно 7 дней в неделю контролировать суточное количество калорий.
При подборе нужно учитывать не только количественный, но и качественный состав пищи. Проблема не только в калорийных еде и напитках, но и в том, какие микроэлементы входят в продукцию.
Определить суточную калорийность исходя из того, сколько калорий в 100 граммах продуктов или готовых блюд, а также пропорции белков, жиров и углеводов, можно с помощью специальной формулы и таблиц.
Независимо от того, худеете вы или наращиваете мышечную массу, отдавайте предпочтение натуральным продуктам и следите, чтобы рацион был разнообразным.
Современная диетология предлагает использовать для похудения метод подсчета калорий, благодаря которому человек получает возможность расходовать энергии больше, чем потреблять. Калоражная таблица для похудения – список продуктов или готовых блюд с рассчитанным для них количеством калорий на 100 грамм. Они составляются для всевозможной пищи, начиная от яблок и заканчивая выпечкой.
Что такое калоражная таблица
Лишний вес – это бич современных женщин и мужчин, с каждым годом эта проблема становится все актуальнее. Предотвратить проблему призвана таблица калорийности продуктов для похудения, в которой указывается энергетическая ценность продуктов. Определяется этот показатель с помощью количества белков, жиров и углеводов (БЖУ), при окислении которых выделяется определенное число энергии. Данные хранит таблица калорийности блюд, и их используют при подсчете килокалорий съеденной пищи во время диеты.
Подсчет калорий для похудения
Таблицы калорийности продуктов и готовых блюд помогут похудеть, когда известна суточная норма, потребность человека в энергии. Определить точную цифру диетологи предлагают разными методами. Для похудения на 1 килограмм веса нужно съесть на 7700 ккал меньше, чем сжечь. Таблица калорий в продуктах помогает составлять оптимальный рацион питания для похудения.
Таблица калорийности продуктов
На просторах интернета представлена не одна таблица калорий для похудения, содержащая информацию об энергетической ценности овощей, мяса, фруктов и прочего. Для успешной потери веса ведите дневник питания, вносите в него все съеденное за день, используйте для этого таблицу калорийности для похудения. Для удобства пользователей продукты распределяются по группам.
Таблица калорийности готовых продуктов питания
Успешно похудеть без ограничения энергетической ценности ежедневного рациона практически невозможно, поэтому люди на диете тщательно вычисляют калорийность готовых продуктов питания. Для облегчения расчётов при похудении в качестве подспорья можно использовать размещённые на тематических сайтах таблицы калорий продуктов питания, о которых мы расскажем ниже.
Таблица калорий продуктов питания: что в неё входит
Стандартная таблица калорий продуктов питания включает сведения об энергетической ценности 100 г того или иного ингредиента. Существуют также таблицы калорийности готовых продуктов питания, в которых содержится аналогичная информация о первых и вторых блюдах.
В таблицах калорийности готовых продуктов питания указаны лишь приблизительные данные, так как кексы, к примеру, могут выпекаться по разным рецептам, а энергетическая ценность куриного бульона зависит от того, какая часть тушки будет для него использована для его приготовления.
Таблица калорий продуктов питания может содержать также информацию о наличии и количестве жиров, углеводов и белков в пище, в том числе в готовых блюдах.
Таблица калорийности готовых продуктов питания: достоверность данных
Таблицы калорийности готовых продуктов питания встречаются в Сети реже, чем информация об энергетической ценности отдельных ингредиентов, используемых для приготовления. Их достоверность не столь хороша, как точность таблиц калорий продуктов питания, так как сколько кулинаров – столько и вариантов приготовления даже самых простых блюд.
Калорийность готовых продуктов питания вроде молочной продукции или сладостей обычно указывается верно – в таблицах с данными иногда даже пишется о товарах каких производителей идёт речь. Тем не менее, интересуясь, к примеру, калорийностью слабосолёной или копчёной рыбы, консервации либо выпечки не забывайте, что составители таблиц часто используют средние показатели, которые могут существенно различаться у разных производителей.
Как расчитывается калорийность готовых продуктов питания
Если ни одна имеющаяся в наличии таблица калорийности готовых продуктов питания вам не подошла, количество ккал в домашней пище вполне можно вычислить самостоятельно.
Например, вы хотите узнать количество ккал в 0,4 кг гречневой каши, приготовленной из 200 мл воды и 200 г крупы. Для этого нужно посмотреть на пачке или в интернете только калорийность гречки – в среднем она составляет 313 ккал, так как вода энергетической ценности не имеет. Калорийность готового продукта питания равна сумме количества калорий во всех ингредиентах, разделённой на общий вес блюда. Следовательно, в 400 г каши без масла всего 640 килокалорий, в небольшой порции в 100 г будет 156,5 ккал.
Впрочем, проще использовать для определения калорийности приготовленного блюда специальные онлайн калькуляторы, в избытке представленные в интернете. На основе таких расчётов впоследствии может быть составлена отличная подробная таблица калорийности готовых продуктов питания. В результате, вооружившись заслуживающей доверия таблицей калорий продуктов питания и знаниями о принципах эффективного и безопасного похудения, изложенными в видеокурсе «Диета «Похудей», вы сможете наконец-то расстаться с лишним весом.
ПОДПИСКА НА ОРИГИНАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ И СОВЕТЫ О ПИТАНИИ
Таблица содержания жиров в продуктах
Продукт
Белков, гр
Жиров, гр
Углеводов, гр
Калории, ккал
ГИ
Сосиски консервированные
42
175
10
228
5
Индейка ii категории
86
108
0
194
0
Льняное масло
0
100
0
898
0
Жир говяжий топленый
0
100
0
871
0
Печень трески в масле
4
66
1
613
30
Плавленый сыр 60 % — ной жирности
18
60
2
354
0
Кунжутное семя лущеное
21
54
12
582
35
Кунжутные семена сушеные цельные
21
53
12
563
35
Сыр овечий сыр 50 % — ной жирности
19
50
4
370
0
Корейка сырокопченая
11
47
0
469
0
Плавленый сыр 45 % — ной жирности
18
45
2
294
0
Сыр «мегле»
37
41
0
590
0
Творог 40%-ной жирности
28
40
3
466
35
Печень гусиная
15
39
0
412
0
Печень утиная
16
38
0
405
0
Свинина мясная
14
33
0
357
0
Смешанный мясной фарш
12
32
0
351
0
Лосось соте
21
31
4
379
5
Сосиски свиные
12
31
0
324
0
Чиа семена
17
31
42
512
30
Свинина жирная
15
30
0
333
0
Сметана 30 % — ной жирности
2
30
3
340
0
Баранина жирная
18
30
0
225
0
Свинина — шницель
15
29
0
352
0
Свинина — плечо
15
29
0
593
0
Ребрышки свиные
15
29
0
321
0
Сыр «виола»
11
28
2
307
0
Гречка (цельное зерно)
50
28
242
335
50
Свинина — нежирное жаркое
16
28
0
184
0
Сыр «тартар»
26
27
0
348
0
Баранина — грудинка
14
26
0
533
0
Окорок вареный
14
26
0
269
0
Сметана 25 % — ной жирности
3
25
3
284
0
Говяжья солонина
19
25
0
216
0
Баранина — отбивная на косточке
14
25
0
380
0
Баранина — лопатка
16
25
0
284
0
Свинина — рулька
19
25
0
294
0
Сосиски «молочные»
11
24
2
266
28
Кокосовое молоко
2
24
3
230
1
Говядина жирная
20
23
0
171
0
Лосось с гриля
21
22
1
283
0
Сосиски «русские»
11
22
0
243
0
Баранина — спинная часть
17
21
0
459
0
Лосось солёный
21
21
0
269
0
Брынза из коровьего молока
18
20
0
260
0
Сметана 20 % — ной жирности
3
20
3
210
0
Сметана
3
20
3
210
30
Творог 20%-ной жирности
14
20
1
233
30
Форель слабосолёная
18
19
0
186
0
Говядина — ребра
16
19
0
233
0
Курица i категории
18
18
0
238
0
Курица, мякоть без кожи
18
18
1
241
0
Окорок кабана
18
18
0
113
0
Творог 18%-ной жирности
14
18
3
226
30
Баранина — окорок
18
18
0
232
0
Говядина — грудинка
19
16
0
217
0
Скумбрия копченая
21
16
0
221
0
Скумбрия отварная
20
15
0
211
0
Кальмары жареные
10
14
1
175
0
Творог со сметаной
18
14
2
260
35
Сёмга на пару
19
14
0
197
0
Бекон вареный
16
14
0
447
0
Корейка свиная
27
14
0
242
0
Сыр «сыр «шавру» (козий)
9
14
4
173
0
Яйцо перепелиное
12
13
1
168
0
Сёмга отварная
23
13
0
189
0
Блины на раст. масле
6
12
26
235
70
Скумбрия свежая
19
12
0
181
0
Творог мягкий диетический
16
11
1
170
25
Баранина постная
18
11
0
169
0
Моцарелла
28
11
3
280
0
Куриное яйцо
13
11
0
80
0
Сердце куриное
16
10
1
159
0
Куриные ножки
17
10
0
158
0
Свинина — отбивная на косточке
21
10
0
537
0
Сметана 10 % — ной жирности
3
10
3
115
0
Творог 10%-ной жирности
16
10
0
156
0
Творог
16
10
0
156
30
Дикий рис сырой
59
10
275
353
57
Картофель жареный
3
9
23
192
95
Горбуша солёная
22
9
0
169
0
Тунец в растительном масле
27
9
0
190
0
Молоко сгущенное с сахаром
7
9
56
324
80
Лосось копчёный
22
8
0
162
0
Курица ii категории
21
8
0
159
0
Куриный фарш
17
8
0
143
0
Индейка тушка без кожи
20
8
1
161
0
Горбуша отварная
23
8
0
168
0
Концентрированное молоко 7,5% жирности
3
8
5
140
40
Овсяные хлопья
12
7
69
305
61
Говядина постная
22
7
0
158
0
Белые жареные
15
7
5
162
15
Цыплята
19
7
0
140
0
Грудинка свиная
21
7
0
155
0
Блины на олив.масле
6
7
26
200
60
Крабовые палочки меридиан снежный краб
15
7
4
140
40
Крабовые палочки мирамар
15
7
4
140
40
Говядина — лопатка
19
7
0
137
0
Говядина — хвост
20
7
0
184
0
Горбуша свежая
21
7
0
142
0
Говядина — нежирное жаркое
20
6
0
200
0
Лосось свежий
20
6
0
201
0
Геркулес сырой
13
6
60
390
45
Картофельное пюре
11
6
77
380
90
Сёмга свежая
22
6
0
140
0
Лососевый фарш
19
6
0
130
0
Сухие дрожжи
49
6
40
410
7
Печень куриная
20
6
1
140
35
Зубатка
20
5
0
126
0
Творог «утренний» ( «данон») без сахара
7
5
4
91
30
Макароны отварные
3
5
19
135
60
Кальмары отварные
18
4
0
110
0
Говяжий ливер
15
4
0
735
0
Куриные желудки
18
4
1
114
0
Говяжья печень
18
4
5
130
0
Печень говяжья
18
4
5
130
0
Молоко коровье цельное
3
4
5
68
32
Говядина — оковалок
20
4
0
380
0
Молоко 3,5% жирности
3
4
5
64
25
Гречка
13
3
62
313
50
Крупа пшенная
12
3
69
335
71
Кефир жирный
3
3
4
62
20
Молоко 3,2% жирности
3
3
5
60
25
Форель копчёная
26
3
1
132
0
Макаронные изделия, высшего сорта, молочные
12
3
67
309
55
Форель отварная
16
3
0
89
0
Печень баранья
19
3
0
101
0
Рис мгновенного приготовления сухой
8
3
73
374
94
Рис коричневый сырой
8
3
73
360
50
Кефир 2,5% жирности
3
3
4
53
15
Говядина — окорок
20
3
0
104
0
Молоко 2,5% жирности
3
3
5
54
20
Кислое молоко
2
3
4
60
15
Креветки отварные
19
2
0
95
0
Макаронные изделия, высшего сорта, яичные
11
2
70
342
55
Форель
19
2
0
97
0
Фасоль
21
2
45
328
42
Белая фасоль
24
2
47
352
40
Вишня кислая
4
2
42
52
20
Куриная грудка
24
2
0
113
0
Куриная грудка (филе)
24
2
0
113
0
Кефир «доктор бифи» 1,8 % — ной жирности
3
2
4
45
15
Белые грибы свежие
4
2
1
34
10
Макароны из муки 1 сорта
11
2
68
333
42
Гречка вареная
6
2
31
163
40
Мидии жареные
11
2
0
59
0
Молоко 1,5% жирности
3
2
5
47
30
Чечевица сушеная невареная
26
2
46
340
25
Чечевица
26
2
46
340
25
Мидии отварные
9
2
0
50
0
Рис белый витаминизированный вареный
9
1
85
109
60
Макароны из муки в/с
11
1
71
338
50
Макароны
11
1
71
338
50
Булгур
12
1
58
342
48
Вишня сладкая
2
1
63
64
22
Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами сырой
8
1
76
369
70
Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами вареный
8
1
85
106
60
Тунец в собственном соке
21
1
0
96
0
Мука из цельной твердой пшеницы универсальная
8
1
81
364
65
Макаронные изделия, высшего сорта, витаминизированные
10
1
70
337
55
Крупа перловая
9
1
74
340
22
Креветки консервированные
18
1
0
81
0
Кефир 1%-ной жирности
3
1
4
38
15
Рис коричневый вареный
3
1
30
119
50
Рис белый витаминизированный сырой
8
1
76
363
70
Светлая гречневая мука
13
1
72
347
40
Шампиньоны
4
1
0
24
15
Картофель в мундире
2
1
16
74
65
Крупа манная
10
1
73
340
65
Крабовые палочки
6
1
10
73
40
Крабовые палочки vici сочные
6
1
10
73
40
Крабовые палочки санта бремор снежный краб
9
1
6
70
40
Минтай отварной
18
1
0
79
0
Лаваш армянский
8
1
48
236
70
Лаваш
9
1
56
277
70
Тунец свежий
23
1
0
101
0
Мука из цельной твердой пшеницы витаминизированная
7
1
81
333
65
Мука
12
1
67
325
69
Креветки очищенные замороженные
14
1
0
60
0
Креветки свежие
22
1
0
97
0
Минтай свежий
16
1
0
72
0
Мука крупчатка
10
1
80
348
40
Рис мгновенного приготовления, готовый к употреблению
2
1
28
109
90
Темная гречневая мука
13
1
71
333
40
Имбирь
2
1
16
80
15
Имбирь сухой
2
1
16
347
5
Рис
7
1
79
344
57
Чернослив
2
1
58
227
40
Лесные грибы
3
1
1
21
10
Филе индейки
19
1
0
84
0
Сушеная морковь
8
1
49
275
20
Сушеная свекла
9
1
57
278
75
Черника
1
1
11
44
30
Клубника свежезамороженная сладкая
1
1
7
44
32
Нут
19
1
61
364
35
Чеснок
7
1
30
143
5
Творог обезжиренный
16
1
4
75
30
Творог фруктовый
18
1
14
147
35
Белые маринованные
3
1
2
24
15
Картофель зрелый
2
0
18
80
45
Яблоки
0
0
10
47
30
Клубника
1
0
7
30
32
Сморчки свежие
3
0
1
27
15
Кабачки
1
0
5
23
15
Морковь отварная
1
0
5
25
85
Кальмары свежие
18
0
0
74
0
Цветная капуста
3
0
5
28
15
Имбирь маринованный
0
0
13
51
5
Шпинат
3
0
2
22
15
Фасоль свежезамороженная в упаковке (300 г.)
19
0
13
102
30
Фасоль красная
8
0
14
93
27
Щавель
2
0
3
19
10
Чечевица сушеная вареная
7
0
15
106
27
Смородина черная
1
0
12
38
30
Яблочный мусс консервированный
1
0
19
61
30
Смородина красная
1
0
11
39
30
Китайская капуста
1
0
3
16
15
Помидоры
1
0
4
23
10
Фасоль стручковая
2
0
4
24
30
Инжир
1
0
14
49
35
Апельсины
1
0
8
36
35
Грейпфрут
1
0
7
29
22
Кефир обезжиренный
3
0
4
30
15
Морковь
1
0
7
33
35
Свекла
2
0
9
40
64
Творог «виталиния»
7
0
9
64
35
Огурцы свежие
1
0
3
15
25
Зеленая капуста
1
0
7
46
10
Зеленая капуста свежезамороженная в упаковке
1
0
6
45
10
Ревень
1
0
3
13
15
Смородина черная свежезамороженная
2
0
13
44
30
Яблоки сушеные
2
0
59
210
30
Стеклянная лапша
0
0
86
351
65
Спаржа
2
0
3
20
15
Черемша
2
0
7
35
10
Баклажаны
1
0
7
24
10
Фасоль огненно-красная
4
0
5
23
19
Соленые огурцы
1
0
2
11
15
Свекла отварная
2
0
11
49
70
Картофель печеный
2
0
15
70
95
Картофель отварной
2
0
17
82
70
Варенье любое
0
0
71
271
70
Черника свежезамороженная
0
0
23
56
30
Соевый соус
6
0
67
51
35
Лук зеленый
1
0
5
19
15
Алыча
0
0
7
27
25
Вишня сушеная
2
0
73
292
25
Вишня консервированная
1
0
15
61
30
Перец сладкий
1
0
6
27
15
Мед
1
0
82
400
80
Таблица калорий блюд и продуктов
Таблицы калорийности и питательной ценности БЛЮД и ПРОДУКТОВ
Таблица калорий продуктов и блюд
Существуют разные способы подсчета калорий. Один из самых удобных – это использование таблиц калорий блюд и продуктов. Также это отличная возможность узнать калорийность разных кухонь мира или отдельных блюд – к примеру, супов, основных блюд, салатов или десертов.
Таблицы калорийности
Также можно использовать таблицы калорийности продуктов и готовых блюд для конкретных групп людей со схожими энергетическими потребностями, нуждающихся в определенных питательных ценностях и минеральных веществах для своего организма. Этими группами могут быть дети, студенты, кормящие матери и т.д.
Сколько калорий содержится в…?
Случается, что информация о калорийности в продуктах просто необходима! Зачем узнавать сколько калорий в любимых фруктах, овощах, мучных блюдах, алкоголе, молочных продуктах, мясе, колбасе, рыбе, яйцах, хлебе, сухофруктах, сладостях или напитках? Это полезно знать, если ты хочешь вести здоровый образ жизни и питаться наилучшим образом для твоего стиля жизни. Чипсы лучше заменять свежими овощами, которые тоже могут быть пикантными на вкус, если их подать с интересным соусом.
Как вы считаете, есть ли необходимость считать калории? Нужно ли следить за тем, насколько калорийна ваша еда? Конечно же, нужно, ведь каждый из нас имеет разную дневную потребность в калориях. Но для того, чтобы полностью использовать возможности нашего организма, рацион должен быть богат питательными продуктами, с правильным содержанием белков, жиров, углеводов, минералов и витаминов.
Белки принимают участие во всех процессах жизнедеятельности и входят в состав всех живых клеток. Они позволяют организму сохранять гормональное равновесие, усиливать иммунитет против различных инфекций и налаживать правильную работу желудочно-кишечного тракта.
Углеводы также занимают важное место в диете, ведь они помогают организму использовать белки и сжигать жиры.
Жиры содержат множество жирорастворимых витаминов, а точней A, D, E и K. Так как наш организм сам витамины не производит, то нужно регулярно заботиться о том, чтобы они попадали с едой. Не стоит этим пренебрегать, потому что витамины просто незаменимы для правильной работы и развития организма.
Не последнюю роль в диете играют минералы. Это своеобразный строительный материал, а также регулятор внутренних процессов.
Наша физиология – это основной фактор, от которого зависит число калорий необходимых для нашего организма. Возраст, вид деятельности, пол, общие условия жизни – все это влияет на потребность в калориях. Диета должна соответствовать темпу жизни. К примеру, диета для пожилых людей значительно отличается от студенческой диеты. То же самое касается будущих мамочек, которые непременно должны изучить и следовать принципам правильного питания беременных женщин.
Во всех кухнях мира есть понятие о рациональном питании. Во все времена повара старались сбалансировать пищу. Отличным примером служит итальянская кухня, в которой можно встретить практически любой вкус. Благодаря такому разнообразию вкусов, она считается одной из лучших в мире. Значительно отличается от итальянской японская кухня. В ней все продукты сочетаются гармонично и просто, при этом большинство продуктов сохраняются в необработанном виде. Это делает японскую кухню одной из самых здоровых.
Вышеперечисленных причин достаточно для того, чтобы начать пользоваться таблицей калорий. Знания об энергетической и питательной ценности продуктов помогут нам питаться разнообразней, интересней, а главное с большей пользой для организма. Правильное питание – это значит больше энергии, активный обмен веществ и стройная фигура!
Картинки Таблица калорийности продуктов (45 фото)
Спортсменам и людям, следящим за своей фигурой, важно учитывать калорийность продуктов. Она показывает количество энергии, получаемое организмом с приёмом пищи. Представляем вам картинки про калорийность продуктов в таблице, которые тут можно посмотреть.
Икра, консервированные блюда, овощные соусы.
Мясо, молоко, рыба, овощи.
Таблица калорийности алкогольной продукции.
Информация по всем видам мяса.
Яйца, сыр, свинина, гречка.
Картинка с таблицей калорийности.
Различные готовые блюда.
Белки, жиры, углеводы в овощах.
Аппетитная еда из теста.
Картинка с таблицей калорийности.
Сведения по овощам.
Точные значения по каждому пункту.
Состав и расчёт калорийности.
Салат, квашеная капуста, пломбир.
Таблица калорийности для компота.
Овощные продукты на картинке.
Калорий на сто грамм.
Изделия из муки.
Грибы и лесные ягоды.
Таблица калорийности в джоулях.
Очень полезные продукты.
Полезные элементы в сливках и сырах.
Простая таблица калорийности на картинке.
Содержание воды указано в первом столбце.
Калорийность алкоголя в таблице.
Творог богат протеином.
Разнообразные каши.
Таблица калорийности продуктов.
Чёрный хлеб, сметана, растительное масло.
Продукты моря.
Всё о фруктах и ягодах.
Прикольная картинка с таблицей калорийности.
Редис, свекла, томаты.
Калорийность круп и бобовых.
Картинка еды.
Молочные продукты.
Таблица с калорийностью большинства продуктов.
Овощи на фоне.
Еда на тарелках.
Таблица калорийности продуктов.
Абрикосы, лук, семечки.
Таблица для ознакомления.
Калорийность йогурта.
Полезные фрукты, овощи, крупы.
Полезная таблица каждому человеку.
Понравился пост? Оцените его:
Рейтинг: 4,80/5 (голосов: 5)
Поделитесь с друзьями!
Таблицы с краткими справками о
пищевых калориях — CalorieBee
Эдвард Хэппер — диетолог и блогер о здоровье. Он владеет диетической клиникой и делится своим опытом ведения бизнеса.
Таблица калорийности
Продукты питания
Фрукты
Овощи
Мясо, птица и молочные продукты
Все следующие продукты питания рассчитаны на разовую порцию.
Фрукты
Калорий на 100 г сырых фруктов.Данные предоставлены USDA.
Фрукты
Калории
Яблоко
52
Абрикос
48
1609
Avocado
Банан
89
Ежевика
43
Черника
57
Клюква 2
0 Кокосовый орех
354
Черимойя
75
Финики, medjool
277
9004
Гра пефрут
42
Виноград
69
Киви
58
Лимон
60
Дыня, падь
36
Нектарин
39
000 Апельсин
900
000 Апельсин
43
Персик
42
Груша
57
Ананас
0
0
46
Малина
52
Ревень
21
Клубника
32
32
02 32
Арбуз
30
Овощи, злаки и бобовые
Калорий на 100 г сырых овощей, зерна или бобовых (если не указано иное).Данные предоставлены USDA.
Продукты питания
Калории
Люцерна, проросшая
23
Артишок
53
Брокколи
34
Брюссельская капуста
43
Кабачок ореховый
45
2
45
2
31
Морковь
41
Цветная капуста
25
Сельдерей
14
2
0
0
0
14
2
0
0
Кукуруза
86
Огурцы
15
Баклажаны
25
0
Чеснок
Зеленая фасоль
31
Зеленый перец
20
Кале
35
Фасоль консервированная
Чечевица консервированная
165
Салат
14
Лимская фасоль, консервированная
122
2
122
2
22
Фасоль, консервированная
113
Бамия жареная
217
Оливки черные
116
9002 Лук 40
Горох зеленый
81
Соленья
12
Рис, белый, вареный
96 05
, вареные
27
Tater tots
236
Зелень репы
132
02 Цуккини
Мясо, птица и молочные продукты
Калорийность с на 100г.Данные предоставлены USDA.
Еда
Калории
Телятина, жареная
229
Оленина, жареная
190
Кролик, приготовленный
Кролик
172
Баранина, приготовленная
265
Фарш, приготовленный
260
Стейк из говядины, жареный
9005
Свиная грудинка, приготовленная
518
Жареный цыпленок
223
Куриная грудка приготовленная
175
2
9005 Утка
336
Гусь, жареный
304
Индейка, легкое мясо, жареное
169
Масло
717
Сыр Чеддер
Молоко, полуобезжиренное
50
Молоко, цельное
60
Йогурт простой, обезжиренный
63
Блюда для еды
Калорийность следующих блюд рассчитана исходя из размера одной порции.
Кукуруза в початках: Эта восхитительная вареная или жареная кукуруза с небольшим количеством соли содержит около 80 калорий, полезна и очень сытна.
Макароны с сыром: Приготовленное путем приготовления макарон с локтями и белого соуса с добавлением сыра, это блюдо содержит около 222 калорий.
Картофельное пюре: Приготовление из вареного картофеля с добавлением немного сыра и масла для вкуса и текстуры. Есть множество способов его приготовления.Самый популярный и любимый стиль — сливки и масло; в этой версии 131 калория (на порцию).
Салат с курицей Цезарь: Этот салат содержит 136 калорий; его обычно готовят, добавляя жареную куриную грудку, тертый сыр в стиле пармезан и соус цезарь к салату ромэн.
Чаша для яичного салата: Этот сорт салата содержит 236 калорий; обычно это майонез и желтая горчица.
Гамбургер: Бургер содержит 280 калорий.Его ингредиенты включают котлету из говяжьего фарша и булочку; салат и различные соусы, такие как горчица, майонез, кетчуп и приправы, не включаются в общую калорийность.
Картофель фри: Этот жареный нарезанный картофель содержит 196 калорий в одной порции. Их часто подают с кетчупом и щепоткой соли.
Жаркое из говядины: В одной порции этого жаркого содержится 155 калорий; это трудоемкое блюдо, которое требует, чтобы мясо готовилось медленно.Мясо обжаривается, а затем готовится в большом котле.
Этот контент является точным и правдивым, насколько это известно автору, и не заменяет диагноз, прогноз, лечение, рецепт и / или рекомендации по питанию от лицензированного специалиста в области здравоохранения. Лекарства, добавки и природные средства могут иметь опасные побочные эффекты. Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с квалифицированным поставщиком в индивидуальном порядке. Немедленно обратитесь за помощью, если вам понадобится неотложная медицинская помощь.
Trish 25 августа 2020 г .:
НЕ полезно без весов. Единичные порции не одинаковы для каждой
дасун 12 июля 2020 г .:
эта страница очень полезна для нас
Хасанти 9 июня 2020 г .:
Сколько калорий в приготовленных 100 г белого и коричневый рис ??
Nsp 04 июня 2020 г .:
Сколько калорий в приготовленных 100 г белого риса?
asha 27 мая 2020 г .:
Очень хорошая страница….
Касуни Тарака 03 мая 2020 г .:
Сколько калорий в яйце?
Harshani 18 апреля 2020 г .:
Сколько калорий в 1 чайной ложке сахарного белого и коричневого
nikky 10 января 2020 г .:
сколько калорий в 100 г креветок и 100 г каракатиц
Suresh sanjeewa 22 ноября 2019 г .:
Сколько калорий в 100 г вареного черного нута?
L. Anika 13 ноября 2019 г .:
Сколько калорий в 1 чайной ложке сахара (белого)?
janakasrilanka 3 октября 2019 г .:
Большое спасибо за подробности важности
Sumali 2 сентября 2019 г .:
Калорийность риса, пожалуйста.
Анурадха на 1 сентября 2019 г .:
очень важная страница ……
Исуру 25 августа 2019 г .:
Мне нужно 1000 калорий в день, а в будние дни я трачу больше 8 часов в день в кампусе. Так что у меня насыщенная жизнь. Не могли бы вы дать мне расписание.
Shenali 13 июля 2019 г .:
Сколько калорий в пивной банке емкостью 250 мл?
S.T Rashmini 9 июня 2019 г .:
Мне нужно 1400 калорий в день, а в будние дни я провожу более 7 часов в день в кампусе.Так что у меня немного загруженная жизнь. Не могли бы вы дать мне расписание.
Наёми 15 мая 2019 г .:
Очень хорошая страница.
Rasika Ediriweera 11 мая 2019 г .:
План хорошего питания
S.H.Mohamed 11 марта 2019 г .:
Мне нужно 1305 калорий в день. Не могли бы вы дать мне график, пожалуйста,
rando 28 февраля 2019 г .:
какая бесполезная диаграмма, нет количеств
fat jerry 16 февраля 2019 г .:
лучшая информация для меня, чтобы быть стройным jerry..большое спасибо.
Джеки 9 февраля 2019 г .:
Два яйца
Полчашки грибов
Полчашки шпината
Сколько калорий
Nuwan 30 декабря 2018 г .:
сколько граммов риса вы упомянули здесь ?
eleanor 21 сентября 2018 г .:
не у всех фруктов и овощей есть количество для каждой порции, пожалуйста, дайте мне знать, так как в наши дни я считаю калории, чтобы сбросить 100 фунтов.. большое спасибо EB
becky 25 мая 2018 г .:
зерна?
Brijpal 18 февраля 2018 г .:
Средство для разовой порции,
О каком количестве вы говорите,
Это 100 г? Пожалуйста, порекомендуйте.
chesakat 18 июня 2017 г .:
4 унции — одна порция мяса
Джойс Кларк 28 мая 2015 г .:
Сколько унций вы считаете в одной порции мяса.Например, гамбургер или куриная грудка?
Angel 26 марта 2014 г .:
Я смотрел на приведенные выше отдельные порции для всех продуктов, фруктов, овощей, мяса, вы упомянули, некоторые из них не говорят, сколько стоит разовая порция. Не могли бы вы объяснить это, спасибо.
Как производители продуктов питания рассчитывают количество калорий в упакованных продуктах?
Чтобы ответить на этот вопрос, нужно определить калорийность. Калория — это единица измерения энергии.Калория, которую вы видите на упаковке с продуктами, на самом деле составляет килокалорию, или 1000 калорий. Калория (ккал) — это количество энергии, необходимое для повышения температуры 1 килограмма воды на 1 градус Цельсия. Иногда энергетическая ценность пищи выражается в килоджоулях (кДж) — метрической единице. Один ккал равен 4,184 кДж. Таким образом, калорийность продуктовой упаковки в 1000 раз больше, чем калорий, используемых в химии и физике.
Первоначальный метод, используемый для определения количества килокалорий в данной пище, напрямую измерял производимую ею энергию.Пища была помещена в герметичный контейнер, окруженный водой — прибор, известный как калориметр бомбы. Пища полностью сгорела, и было измерено повышение температуры воды. Сегодня этот метод используется нечасто.
Закон 1990 года о маркировке пищевых продуктов и образовании (NLEA) в настоящее время определяет, какая информация должна быть представлена на этикетках пищевых продуктов. NLEA требует, чтобы уровень калорийности упакованного продукта питания рассчитывался на основе компонентов продукта. По данным Национальной лаборатории данных (NDL), большинство значений калорийности в таблицах пищевых продуктов Министерства сельского хозяйства США и в промышленности основаны на косвенной оценке калорийности, сделанной с использованием так называемой системы Atwater.В этой системе калории не определяются непосредственно сжиганием продуктов. Вместо этого общая калорийность рассчитывается путем сложения калорий, обеспечиваемых энергосодержащими питательными веществами: белками, углеводами, жирами и алкоголем. Поскольку углеводы содержат некоторую клетчатку, которая не переваривается и не используется организмом, компонент клетчатки обычно вычитается из общего количества углеводов перед подсчетом калорий.
Система Atwater использует средние значения 4 ккал / г для белка, 4 ккал / г для углеводов и 9 ккал / г для жира.Алкоголь рассчитан из расчета 7 Ккал / г. (Эти числа были первоначально определены путем сжигания, а затем усреднения.) Таким образом, этикетка на энергетической шкале, содержащей 10 г белка, 20 г углеводов и 9 г жира, будет содержать 201 ккал или калорию. Полное обсуждение этого вопроса и калорий, содержащихся в более чем 6000 пищевых продуктах, можно найти на веб-сайте Национальной лаборатории данных по адресу http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/. На этом сайте вы также можете загрузить базу данных о продуктах питания на портативный компьютер. Другой онлайн-инструмент, который позволяет пользователю подсчитать калорийность нескольких продуктов, — это инструмент анализа питания по адресу http: // www.nat.uiuc.edu.
Ответ, первоначально опубликованный 19 мая 2003 г.
Энергия в продуктах питания и питании
Определите энергетическую ценность пищи (в килоджоулях (кДж) или килокалориях (ккал или кал).
Сколько энергии содержится в закусках?
Пища, которую мы едим, дает нам энергию, чтобы прожить день. Он дает нам энергию, обеспечивая энергией клетки внутри нашего тела. Углеводы в пище используются в первую очередь.Когда они все израсходованы, организм использует жиры, а затем белки в качестве источников энергии. Итак, углеводы, жиры и белки обеспечивают наш организм энергией через пищу, которую мы едим.
Энергия в пище, которая измеряется в килокалориях или калориях. Калорийность (Cal, с заглавной C), используемая для измерения питания в пище, на самом деле составляет 1000 калорий (cal) (со строчной c) или 1 килокалорию (ккал). В то время как единица калорий широко используется в США.S., килоджоуль (кДж) широко используется во всем мире. Коэффициенты преобразования для калорий, килокалорий, джоулей, килоджоулей и калорий следующие:
Энергетическая ценность, используемая в питании
1000 ккал = 1 ккал = 1 ккал
4184 Дж = 4,184 кДж = 1 кал
Маркировка пищевой ценности в настоящее время является требованием для большинства упакованных пищевых продуктов, продаваемых в США и за рубежом. Факты о питании (как их еще называют) обычно включают количество калорий в пище, количество углеводов, жиров и белков, а также количество калорий на грамм каждого типа источника энергии.Чтобы определить количество энергии в пище, она сжигается в калориметре (более подробно описанном в следующем разделе) в лаборатории, чтобы получить значение энергии в единицах кДж / г или ккал / г, как правило. Образец пищи помещается в стальной контейнер, содержащий кислород, а в окружающую камеру — отмеренное количество воды. Энергетическая ценность определяется исходя из массы пищи и воды и повышения температуры.
Пример задачи: расчет удельной теплоемкости
Используйте информацию на этой этикетке с указанием пищевой ценности, чтобы определить количество калорий (Cal = ккал) и килоджоулей (кДж) из жиров, углеводов и белков в закусочной смеси.
Шаг 1: Составьте список известных количеств и спланируйте проблему .
Известный
Энергия на грамм
Жиры = 9 ккал / г (Кал / г)
Углеводы = 4 ккал / г (Кал / г)
Белок = 4 ккал / г (Кал / г)
Грамм
Жир = 11 г
Углеводы = 12 г
Белок = 5 г
Количество граммов каждого источника энергии (жиров, углеводов и белков) и количество энергии на грамм каждого источника энергии указано на этикетке.Умножьте граммы на Энергию на грамм, чтобы получить Энергию. Примечание. Энергия на грамм — это коэффициент преобразования. Его следует умножить таким образом, чтобы энергия была сверху, а граммы — снизу, потому что вы хотите, чтобы окончательный ответ был энергией в кал, ккал или кДж.
Шаг 2: Решите .
Энергия из жиров:
11 г x 9 ккал / г = 99 ккал = 99 кал
Перевести в кДж
99 кал x 4,184 кДж / кал = 414,216 кДж = 414 кДж
Энергия из углеводов:
12 г x 4 ккал / г = 48 ккал = 48 кал
Перевести в кДж
48 Cal x 4.184 кДж / кал = 200,832 кДж = 201 кДж
Энергия из белка:
5 г x 4 ккал / г = 20 ккал = 20 кал
Перевести в кДж
20 кал x 4,184 кДж / кал = 83,68 кДж = 84 кДж
Шаг 3. Подумайте о своем результате .
Для закусок в этом примере большая часть энергии поступает сначала из жира, затем из углеводов и, наконец, из белка, если рассматривать эти три источника энергии.
Сводка
Был проиллюстрирован пример того, как рассчитать количество энергии в пище, которую мы потребляем, на основе этикеток пищевой ценности..
Практика
Для большей практики найдите этикетки с питанием на пищевых продуктах, которые вы потребляете дома или в Интернете, и определите количество энергии из жиров, белков и углеводов в каждой из них.
Обзор
Вопросы
Есть ли энергия в пище, которую мы едим?
Какой из 3 упомянутых источников энергии является основным топливом для организма?
Чем калории отличаются от калорий (также известных как килокалории)?
Калория: Единица энергии, используемая для измерения энергии в питании / пище, и 1 калория равна 1000 килокалорий.
питание человека | Важность, основные питательные вещества, группы продуктов питания и факты
Человеческое тело можно рассматривать как двигатель, высвобождающий энергию, содержащуюся в перевариваемых продуктах. Эта энергия частично используется для механической работы, выполняемой мускулами и секреторными процессами, а частично для работы, необходимой для поддержания структуры и функций тела. Выполнение работы связано с выделением тепла; потеря тепла контролируется, чтобы поддерживать температуру тела в узком диапазоне.Однако, в отличие от других двигателей, человеческое тело постоянно разрушается (катаболизируется) и накапливает (анаболизирует) свои составные части. Пища поставляет питательные вещества, необходимые для производства нового материала, и обеспечивает энергию, необходимую для химических реакций.
Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту.
Подпишись сейчас
Углеводы, жиры и белки в значительной степени взаимозаменяемы как источники энергии. Обычно энергия, получаемая с пищей, измеряется в килокалориях или калориях.Одна килокалория равна 1000 граммов калорий (или небольших калорий), единиц тепловой энергии. Однако в просторечии килокалории называются «калориями». Другими словами, диета, состоящая из 2000 калорий, на самом деле имеет 2000 килокалорий потенциальной энергии. Одна килокалория — это количество тепловой энергии, необходимое для повышения температуры одного килограмма воды с 14,5 до 15,5 ° C при давлении в одну атмосферу. Другой широко используемой единицей энергии является джоуль, который измеряет энергию с точки зрения механической работы. Один джоуль — это энергия, расходуемая, когда один килограмм перемещается на расстояние в один метр с силой в один ньютон.Относительно более высокие уровни энергии в питании человека, скорее всего, будут измеряться в килоджоулях (1 килоджоуль = 10 3 джоулей) или мегаджоулях (1 мегаджоуль = 10 6 джоулей). Одна килокалория эквивалентна 4,184 килоджоулей.
Энергия, присутствующая в пище, может быть определена непосредственно путем измерения тепловыделения, когда пища сжигается (окисляется) в калориметре бомбы. Однако человеческое тело не так эффективно, как калориметр, и некоторая потенциальная энергия теряется во время пищеварения и обмена веществ.Скорректированные физиологические значения теплоты сгорания трех энергозатратных питательных веществ, округленные до целых чисел, следующие: углеводы, 4 килокалории (17 килоджоулей) на грамм; белок, 4 килокалории (17 килоджоулей) на грамм; и жир — 9 килокалорий (38 килоджоулей) на грамм. Напиточный алкоголь (этиловый спирт) также дает энергию — 7 килокалорий (29 килоджоулей) на грамм, хотя он не является необходимым в диете. Витамины, минералы, вода и другие компоненты пищи не имеют энергетической ценности, хотя многие из них участвуют в процессах высвобождения энергии в организме.
Энергия, обеспечиваемая хорошо переваренной пищей, может быть оценена, если известно количество в граммах выделяющих энергию веществ (не содержащих клетчатки углеводов, жиров, белков и алкоголя) в этой пище. Например, кусок белого хлеба, содержащий 12 граммов углеводов, 2 грамма белка и 1 грамм жира, обеспечивает 67 килокалорий (280 килоджоулей) энергии. Таблицы пищевого состава ( см. Таблицу ) и этикетки пищевых продуктов предоставляют полезные данные для оценки потребления энергии и питательных веществ при индивидуальном рационе.Большинство продуктов содержат смесь питательных веществ, обеспечивающих энергию, вместе с витаминами, минералами, водой и другими веществами. Двумя заметными исключениями являются столовый сахар и растительное масло, которые представляют собой практически чистые углеводы (сахароза) и жир соответственно.
Энергетическая ценность и содержание питательных веществ в некоторых распространенных пищевых продуктах
продукты питания
энергия (ккал)
углеводы (г)
белка (г)
жир (г)
вода (г)
Источник: Жан А.Т. Пеннингтон, Боуз и церковная ценность обычно употребляемых порций, 17-е изд. (1998).
Во всем мире белок обеспечивает от 8 до 16 процентов энергии в рационе, хотя пропорции жиров и углеводов сильно различаются в разных группах населения. В более благополучных сообществах от 12 до 15 процентов энергии обычно получают из белков, от 30 до 40 процентов из жиров и от 50 до 60 процентов из углеводов.С другой стороны, во многих бедных сельскохозяйственных обществах, где зерновые составляют основную часть рациона, углеводы обеспечивают еще больший процент энергии, а белки и жиры — меньше. Человеческое тело замечательно адаптируется и может выживать и даже процветать при разнообразных диетах. Однако различные режимы питания связаны с особыми последствиями для здоровья ( см. болезней питания).
Как рассчитывается количество калорий?
Подсчет калорий — один из основных методов, которые люди используют, пытаясь похудеть.Но что такое калории и как ученые-диетологи определяют, 100 или 300 калорий в батончике мюсли?
Калория — это единица энергии, а не мера веса или плотности питательных веществ. Однако калории, которые вы видите на этикетках пищевых продуктов, на самом деле являются килокалориями или ккал. На упаковке продуктов всегда указывается в килокалориях, даже если там написано просто «калории». Один ккал — это количество энергии, необходимое для нагрева 1 килограмма воды на 1 градус Цельсия (2,2 фунта воды на 1,8 градуса по Фаренгейту), — сказала Грейс Дероча, диетолог и тренер по здоровью в Blue Cross Blue Shield of Michigan.
Калории в нашей пище поступают из одного из трех макроэлементов: жира, углеводов и белка, — сказал Дероча Live Science. [Что делать, если вы ели только один вид пищи?]
В 1990 году правительство США приняло Закон о пищевой маркировке и образовании , который стандартизировал информацию, включая калории, которую должны раскрывать этикетки с питанием. Это означает, что до того, как в США какая-либо упакованная еда попадет на полки, ученые-диетологи должны измерить ее макроэлементы и калории.Один из способов сделать это — использовать прибор, называемый калориметром бомбы.
Этот инструмент непосредственно измеряет количество энергии, содержащейся в пище, — сказала Рут Макдональд, профессор и заведующая кафедрой пищевых наук и питания человека в Университете штата Айова. Чтобы использовать этот инструмент, ученые помещают рассматриваемую пищу в герметичный контейнер, окруженный водой, и нагревают его до полного сгорания. Затем ученые регистрируют повышение температуры воды, чтобы определить количество калорий в продукте.
Но калориметры-бомбы — не единственный способ измерения калорий. Ученые-диетологи также полагаются на расчет, разработанный американским химиком XIX века Уилбуром Этуотером, который определил способ косвенной оценки количества калорий в пищевых продуктах.
Этуотер представил эту технику, известную как система 4-9-4, поскольку калориметры не учитывают, что люди теряют часть калорий из-за тепла, а также с мочой и фекалиями, как ранее сообщала Live Science.Этуотер преодолел это ограничение, подсчитав количество калорий в различных продуктах питания, а затем проверив фекалии, чтобы узнать, сколько калорий было исключено. Его эксперименты показали, что белки и углеводы содержат около 4 калорий на грамм (0,04 унции), а жиры содержат 9 калорий на грамм, отсюда и система 4-9-4. Он также обнаружил, что алкоголь содержит 7 калорий на грамм.
«Допустим, у вас есть еда, которая содержит 10 граммов [0,35 унций] белка (10 x 4 = 40) и 5 граммов [0,2 унций] жира (5 x 9 = 45), тогда общая калорийность составляет 40 + 45 = 85 калорий », — сказал Макдональд Live Science в электронном письме.
Однако, несмотря на то, что с тех пор специалисты по пищевым продуктам модернизировали расчет Этуотера, некоторые эксперты говорят, что система Этуотера устарела и неточна. Исследование 2012 года, опубликованное в Американском журнале клинического питания, показало, что энергетическая ценность некоторых продуктов, таких как орехи, не может быть точно рассчитана системой Atwater. Кроме того, FDA допускает погрешность в 20% для питательных веществ, перечисленных на этикетке продуктов питания, включая калории, а это означает, что эти подсчеты калорий не являются невероятно точными.
Но даже если на этикетке калорийности нет погрешности, «[этот метод] не принимает во внимание пищеварительный процесс, но предполагает полное преобразование питательных веществ в энергию», — сказал Макдональд. «Этого не происходит с людьми, хотя наши тела довольно эффективно восстанавливают энергию из пищи».
На данный момент подсчет калорий в вашем батончике мюсли или чашке быстрого приготовления рамена более чем вероятно рассчитывался с помощью классической системы Atwater, но в будущем этот метод может оказаться устаревшим.
Оригинальная статья о Live Science.
Понимание калорий — NHS
Количество энергии в еде или напитке измеряется в калориях.
Когда мы едим и пьем больше калорий, чем потребляем, наш организм откладывает излишки в виде жира. Если так будет продолжаться, со временем мы можем набрать вес.
Ориентировочно, среднестатистическому мужчине необходимо около 2500 ккал (10 500 кДж) в день для поддержания здоровой массы тела.
Для средней женщины эта цифра составляет около 2 000 ккал (8 400 кДж) в день.
Эти значения могут варьироваться в зависимости от возраста, размера и уровня физической активности, а также других факторов.
Проверьте свой вес с помощью нашего калькулятора индекса массы тела (ИМТ)
Калорийность и энергетический баланс
Нашему телу нужна энергия, чтобы поддерживать жизнь и нормальное функционирование наших органов.
Когда мы едим и пьем, мы вкладываем энергию в наши тела. Наше тело использует эту энергию в повседневных движениях, включая все, от дыхания до бега.
Чтобы поддерживать стабильный вес, энергия, которую мы вкладываем в наши тела, должна быть такой же, как энергия, которую мы используем для обычных функций организма и физической активности.
Важной частью здорового питания является баланс энергии, которую вы вкладываете в свое тело, с энергией, которую вы используете.
Например, чем больше мы занимаемся физической активностью, тем больше энергии мы потребляем.
Если вы потребляете слишком много энергии за 1 день, не волнуйтесь. Просто постарайтесь в следующие дни потреблять меньше энергии.
Проверка калорийности пищи
Знание калорийности еды и напитков может помочь убедиться, что вы не потребляете слишком много.
Калорийность многих продуктов, купленных в магазине, указана на упаковке как часть этикетки с питанием.
Эта информация появится под заголовком «Энергия». Калорийность часто указывается в килокалориях, что является сокращением от килокалорий, а также в кДж, что сокращенно от килоджоулей.
Килокалория — это другое слово для того, что обычно называют калорией, поэтому 1000 калорий будут записаны как 1000 ккал.
килоджоулей — это метрическая единица измерения калорий. Чтобы найти содержание энергии в килоджоулях, умножьте калорийность на 4,2.
На этикетке обычно указывается, сколько калорий содержится в 100 граммах или 100 миллилитрах продукта или напитка, чтобы вы могли сравнить калорийность различных продуктов.
На многих этикетках также указано количество калорий в одной порции пищи.
Но помните, что идея производителя об одной порции может отличаться от вашей, поэтому может быть больше калорий в той порции, которую вы обслуживаете сами.
Вы можете использовать информацию о калориях, чтобы оценить, насколько конкретный продукт соответствует вашему ежедневному потреблению калорий.
Счетчики калорий
Существует широкий выбор онлайн-счетчиков калорий для компьютеров и мобильных телефонов. Многие из них можно загрузить и использовать бесплатно.
NHS не может проверить их данные, но они могут быть полезны для отслеживания ваших калорий, записывая всю пищу, которую вы едите за день.
Некоторые рестораны помещают информацию о калориях в свои меню, поэтому вы также можете проверять калорийность продуктов, когда едите вне дома.
калорий следует давать на порцию или на прием пищи.
Узнайте больше о пищевых этикетках
Сжигание калорий
Количество калорий, которые люди потребляют при выполнении определенной физической активности, варьируется в зависимости от ряда факторов, включая размер и возраст.
Чем активнее вы занимаетесь, тем больше калорий вы потребляете. Например, быстрая ходьба сжигает больше калорий, чем ходьба в умеренном темпе.
Узнайте, как организм сжигает калории в
Если вы набираете вес, это может означать, что вы регулярно ели и пили больше калорий, чем использовали.
Чтобы похудеть, вам нужно использовать больше энергии, чем вы потребляете, и продолжать это в течение определенного периода времени.
Привыкайте считать калории и используйте наш счетчик калорий
Лучше всего сочетать изменение диеты с повышением физической активности.
Узнайте, сколько физической активности вам следует делать
Узнайте, как внести здоровые изменения в свой рацион и похудеть
Если вам нужна помощь в похудении, почему бы не попробовать бесплатный 12-недельный план похудания NHS.
Последняя проверка страницы: 23 августа 2019 г. Срок следующего рассмотрения: 23 августа 2022 г.
Питательные вещества и здоровье — Энергия и белок
Food Safety Focus (29-й выпуск, декабрь 2008 г.) — Платформа безопасности пищевых продуктов
Nutrient and Health — Energy and Protein
Об этом сообщила г-жа Жаклин ФУНГ, научный сотрудник, Секция информирования о рисках, Центр безопасности пищевых продуктов
Начиная с этого выпуска, серия статей о питании будет посвящена избранным питательным веществам.Для начала мы вводим силу, которая заставляет нас двигаться (то есть энергию), и вещество, которое помогает нам расти (то есть белок).
Энергия
Если тело — это машина, то пища — это топливо. Говоря более конкретно, углеводы, жиры и белки в пищевых продуктах обеспечивают энергию для функций организма и физической активности (см. Таблицу 1). Однако они не производят такое же количество энергии (см. Таблицу 2). Жир производит более чем в два раза больше энергии на грамм, чем углеводы или белок.Метаболизм в организме превращает углеводы, белки и жиры в энергию. Любой избыток этих питательных веществ будет откладываться в теле в виде жира. Другими словами, независимо от того, углеводы ли это, белок или жир, если он не используется, он будет превращаться в запасы жира в организме. По мере накопления жировых отложений наша масса тела увеличивается.
Таблица 1
Цели Всемирной организации здравоохранения в отношении потребления питательных веществ, производящих энергию,
Углеводы = 55-75% вклада в энергию
Белок = 10-15% вклада энергии
Жир = 15-30% вклада энергии
Таблица 2
Энергетическая ценность питательных веществ: —
1 грамм углеводов = 4 килокалории
1 грамм белка = 4 килокалории
1 грамм жира = 9 килокалорий
Помимо углеводов, белков и жиров, алкоголь также может обеспечить энергию (1 грамм алкоголя = 7 килокалорий)
Примечание: —
Килокалория (ккал) и килоджоуль (кДж) — единицы измерения энергии.
1 килокалория примерно равна 4,2 килоджоулей.
Энергетические потребности людей различаются в зависимости от нескольких факторов, включая термический эффект пищи (энергия, необходимая для обработки пищи), основной уровень метаболизма и уровень физической активности. Что касается рекомендованного Китаем потребления питательных веществ (RNI), потребности в энергии для взрослых мужчин и женщин с легкими физическими нагрузками составляют около 2400 ккал и 2100 ккал в день соответственно.Для поддержания веса важно сбалансировать потребление энергии и потребляемую энергию. Следовательно, чтобы контролировать массу тела, можно уменьшить потребление энергии и / или увеличить физическую активность.
Белок
Организм использует белок для создания и восстановления всех тканей тела. Аминокислоты — это строительные блоки белка. Существует девять незаменимых аминокислот (см. Таблицу 3), которые организм не может или не может производить в достаточном количестве для удовлетворения потребностей. Следовательно, они являются незаменимыми компонентами нашего рациона.Обычно белок животного происхождения считается полноценным белком, поскольку он содержит все незаменимые аминокислоты, тогда как белок из растительного источника, за исключением соевого белка, ограничен одной или несколькими незаменимыми аминокислотами. Например, зерно ограничено лизином, а бобовые — метионином, двумя из девяти незаменимых аминокислот. Строгим вегетарианцам рекомендуется включать в свой рацион смесь продуктов из различных растительных источников, чтобы разные продукты дополняли друг друга (т.е. Незаменимая аминокислота, отсутствующая в одном источнике, поступает из другого), в результате чего диета без мяса содержит все незаменимые аминокислоты.
Таблица 3
Девять незаменимых аминокислот
Гистидин
Лизин
Треонин
Изолейцин
метионин
Триптофан
лейцин
фенилаланин
Валин
Дефицит белка в Гонконге встречается нечасто.Однако белково-энергетическая недостаточность (PEM) — одна из самых распространенных проблем недоедания в мире, которая широко распространена в Африке. С другой стороны, избыточное потребление белка не приносит дополнительных преимуществ для здоровья, поскольку дополнительный белок, который не используется организмом, будет преобразован в жир.
Солянка мясная — рецепт с пошаговыми фотографиями на Foodclub.ru
Чтобы солянка была действительно вкусной, нужно выбирать хорошие исходные ингредиенты и использовать несколько сортов мяса. Лучше всего, если в копченостях для солянки будет минимум посторонних ингредиентов.
В этом рецепте для обогащения вкуса и аромата используются также вяленые томаты и белые грибы.
В итоге солянка получается невообразимо вкусной и насыщенной, а на второй день она становится только лучше.
Солянка мясная (этап 1)
Для бульона говядину залейте холодной водой (2,5-3 литра), доведите до кипения на большом огне, затем уменьшите огонь и варите, постоянно снимая пену.
Солянка мясная (этап 2)
Когда пена перестанет образовываться, добавьте в бульон луковицу и морковь и варите на самом слабом огне под полуоткрытой крышкой 1,5 часа. Не солите бульон.
Солянка мясная (этап 3)
Когда сварится и легко будет отделяться от костей, выньте его и овощи из бульона. Овощи можно выкинуть, они больше не нужны.
Солянка мясная (этап 4)
Мясо отделите от костей, срежьте лишний жир, а мякоть нарежьте небольшими кусками, отложите в закрывающуюся емкость и уберите в прохладное место.
Солянка мясная (этап 5)
Теперь время копченостей. Я взяла три сорта мясных деликатесов (мясоперерабатывающий завод «Ремит»): набор для пиццы, балык и копченую свиную грудинку.
Набот для пиццы представляет собой небольшие куски сырокопченого мяса с прослойкой жира. Куски для супа крупноваты, их лучше порезать на несколько частей.
Солянка мясная (этап 6)
Балык свиной сырокопченый
150 г
Балык нарежьте ломтиками около 2 мм, затем соломкой.
Солянка мясная (этап 7)
Грудинку тоже режьте ломтиками, а затем поперек соломкой.
Нарезанное копченое мясо положите в суп и продолжайте варить на небольшом огне.
Солянка мясная (этап 8)
Белые грибы сушеные
10 г
Сушеные грибы, не размачивая наломайте на кусочки и тоже положите в бульон.
Солянка мясная (этап 9)
Вяленые помидоры
20 г
Сушеные томаты (лучше использовать те, что хранятся без масла) нарежьте соломкой, как мясо, положите в кастрюлю.
Солянка мясная (этап 10)
Если вам нравится острота, можно положить перчик чили, а через некоторое время его удалить.
Солянка мясная (этап 11)
Соленые огурцы нарежьте ломтиками.
Солянка мясная (этап 12)
Репчатый лук нарежьте помельче, спассеруйте в глубокой сковороде с небольшим количеством масла, через пару минут добавьте огурцы. Тушите все вместе несколько минут.
Солянка мясная (этап 13)
Добавьте к луку и огурцам томатное пюре или мелко нарезанные томаты без кожицы и семян. Тушите еще 5-7 минут, затем добавьте получившуюся смесь в кипящий бульон.
Солянка мясная (этап 14)
Маслины с косточкой
100 г
В самом конце варки положите в солянку отложенное вареное мясо, хорошие маслины с косточкой и выключите огонь.
Солянка мясная (этап 15)
Готовую солянку попробуйте, если надо — досолите. Перед подачей обязательно дайте солянке постоять не меньше получаса, тогда она будет вкуснее.
Солянка мясная (этап 16)
Подавайте солянку горячей, к ней подайте ломтики лимона, зелень и хлеб. Сметана тоже будет нелишней.
Солянка — Ника Белоцерковская
Солянку я варю чудовищно неправильно. И получается она – неправильно вкусная! Никаких бульонов. Все очень быстро. И, конечно же, это суп “второго дня”.
Телятина
— 1.5
кг
Грудинка копченая
— 300
г
Колбаски
— 600
г
Соленые огурцы
— 5
шт.
Каперсы маринованные
— 1
ст.л.
Лук
— 1
головка
Чеснок
— 2
зубчика
Помидоры
— 4
шт.
Красный острый перец
— 1
шт.
Консервированные очищенные томаты
— 1
банка
Зелень
Морская соль
Молотый черный перец
Оливковое масло
Сохранить
Сбросить
Лучше, если колбаски-сосиски будут нескольких разных сортов. Я люблю когда они “одного размера”, так потом красивее.
Режем телятину некрупными кусками и обжариваем в кастрюле с мелко порезанной кубиками грудинкой, до уверенной румяности.
Дальше добавляем лук и чеснок. Обжариваем до запаха.
Режем кубиками огурцы и помидоры.
Готовим наши колбаски-сосиски. Аккуратно так, одинаково кромсаем.
Добавляем в начале огурцы, тушим минут 5, потом помидоры и каперсы, тоже минут 5. В блендере перетираем консервированные томаты и в кастрюлю. Тушим минут 10. Далее колбаски и картофель (лучше без него). Острый перец. Минут 5.
Заливаем горячей водой. Закрываем и забываем на небольшом огне на 20 минут. Солим, перчим. Посыпаем зеленью. Пусть чуть потомится. Всё! В прохладное место.
Очень часто до второго дня ничего не доживает… По тарелкам. Добавляем дольку лимона, свежую зелень и сливки (сметану). Про оливки-маслины (поездная классика) думайте сами. Я их ненавижу! Простите, постящиеся.
Солянка мясная сборная. Небольшая коллекция дореволюционных рецептов солянки мясной сборной
Старые рецепты , а так же рецепт солянки изобрАженной на фото под катом…
Данный пост посвящен солянке сборной мясной. Рецептов солянки великое множество , они бывают жидкие и не жидкие, мясные, рыбные , грибные, постные и т.д и т.п , существует некая путаница и в названии («солянка», «селянка»…) , однако этот пост посвящен именно мясной сборной солянке .
Пост начинается с нашего варианта солянки, а ниже приведены несколько вариантов дореволюционной (мясной, сборной) солянки.
Особо следует обратить внимание на то , что в старых рецептах мясная часть солянки включает не колбасные изделия и копчености, а в первую очередь мясо (поджаренное, запеченное или отварное мясо — говядина , свинина, мясо домашней птицы или дичи..) . В некоторых рецептах оговаривается «мясо обязательно трехъ сортовъ» .
НАШ ВАРИАНТ СБОРНОЙ МЯСНОЙ СОЛЯНКИ
Говядина (с косточкой) – 1, 2 -1, 5 кг.
Рулька свиная – 900 г.
Сердце говяжье – 1, 8 кг.
Бекон сырокопченый – 200г.
Говяжий жир (который образовался при отваривании бульона, снять с поверхности) – 2-3 ст ложки.
Оливки соленые – лучше без косточек (если с косточкой, то лучше их очистить) – около 30 шт (больше или меньше..).
Соленые огурцы — около 5 шт среднего размера, очистить от кожи, удалить семена и нарезать кубиками (или взять огуречную заправку для солянок-рассольников из соленых огурцов, как в данном случае — 5 ст ложек, полных с горкой).
Каперсы соленые (мелкие , которые без «хвостиков») – 2-3 ст ложки (в данном случае обошлось без каперсов).
СХЕМА ПРИГОТОВЛЕНИЯ
(Мясная часть солянки (сердце, мясо..), не только бульон, может быть приготовлена заранее ).
Отварить из говядины бульон. Бульон лучше отварить заранее. Бульона должно получится 2 л или чуть более).
(Для этого мясо поместить в кастрюлю объемом около 5 л , и дать закипеть, после чего снять, при помощи шумовки пену, снизить интенсивность нагрева , добавить репчатый лук 1-2 шт, перец горошком и варить при слабом кипении до готовности мяса. В конце приготовления добавить пряные травы (петрушку..), посолить . Лавровый лист добавить в самом конце (за 10 мин до окончания). Мясо извлечь из бульона . Бульон процедить сквозь металлическое сито) .
Отварить рульку свиную до мягкости. Отделить мясо от жира , шкурки , костей и нарубить кубиками см фото.
Отварить говяжье сердце . ( Для этого сырое сердце разрезать на две или лучше 4 части вдоль, удалить по возможности лишний жир, сосуды и промыть камеры сердца от сгустков крови. Далее поместить сердце в кастрюлю, дать закипеть, снять пену и варить при минимальном кипении в течении 3 (иногда 4-5 ) часов, до мягкости. Во время отваривания добавить репчатый лук целый , перец горошком. Подсолить в конце приготовления ).
Отварное сердце нарубить кубиками см фото.
Бекон нарубить кубиками см фото.
В сотейнике , на говяжьем жире слегка обжарить лук, как только лук начнет поджариваться ( начнет появляться золотистый цвет), добавить подготовленный бекон и продолжать тушить до готовности лука, при минимальной степени нагрева сотейника. Где то за 10-15 минут до окончания, добавить подготовленные огурцы и тушить все вместе.
«СБОРКА» СОЛЯНКИ
В кастрюлю объемом 4, 5 влить заранее подготовленный бульон и стакан рассола от огурцов соленых . (Температуру нагрева снизить). Поместить в кастрюлю подготовленное мясо (говядину, свинину и сердце ), кипятить минут 5 (кипение слабое или среднее), добавить подготовленный лук с беконом и огурцами , оливки (каперсы если есть желание) и продолжать кипятить минут 5 при слабом кипении.
(Для тех , кто ну никак не может без крупы в солянке , можно подать отдельно сваренный рассыпчатый рис, который следует , при желании добавлять непосредственно в тарелки)
Сверху можно посыпать свежей петрушкой …
РЕЦЕПТЫ МЯСНОЙ СОЛЯНКИ ИЗ ДОРЕВОЛЮЦИОННЫХ ИЗДАНИЙ.
К.АВДЕЕВА «РУЧНАЯ КНИГА ОПЫТНОЙ ХОЗЯЙКИ» 1846г.
Солянка с огурцами. Взять для бульона три фунта хорошей говядины, 10 огурцов соленых и луковицу, вычистить , изрезать все мелко и положить в бульон; когда хорошо уварится, подправить мукою с маслом.
П.П АЛЕКСАНДРОВА-ИГНАТЬЕВА 1909г.
Селянка сборная мясная
Мяса подбедерка — 600 гр. (для бульона).
Телятины мякоти — 400 гр.
Рябчиков филейных — 2 шт.
Ветчины вареной — 200 гр. или языка вареного — 200 гр. (со-лен.).
Томату для цвета — 50 гр.
Маринованных грибов, оливок, корнишонов — по 50 гр.
Муки — 2 столовые ложки.
Масла — 150 гр. для жарения.
Сметаны — 200 гр.
Луку — 1 шт.
Букет.
Соли — по вкусу.
Холодной воды — 7—8 глубоких тарелок.
Правила приготовления. Поставить вариться белый бульон из говядины. Пока бульон варится, изжарить мякоть телятины (от ссека, лопатки) и рябчики, каждое особо. Полученный при жарении теляти-ны и дичи сок прибавить в бульон; телятину остудить, у рябчиков снять все мясо с костей и нарезать его бланкетами, все же кости, кро-ме спинки, также положить в бульон. Маринованные грибы нарезать тонкими ломтиками, оливки очистить винтом; корнишоны нарезать кружочками и все эти маринады спассеровать на масле. Телятину на-резать бланкетами, так же нарезать вареную ветчину или язык. Когда все будет готово, то, процедив бульон через салфетку, заправить его горячей пассеровкой, положить сметану, маринады, пюре-томат, кон-сервы и прокипятить несколько раз, потом положить приготовленные бланкеты телятины, дичи и ветчины, еще раз прокипятить и подавать.
Примечание. Этот суп можно назвать экономическим, потому что для него не нужно специально покупать телятину и дичь, а можно все это сделать из остатков различных жарких.
Если телятина и ветчина имели кости, то последние могут также идти на выварку в бульон, и тогда мяса можно или не брать совсем, или же брать очень мало (на 5 персон 400 гр.). 317
Но, конечно, если желают приготовить этот суп, не имея остатков, то все продукты нужно купить, как это указано у нас в пропорции.
А.ШАМБИНАГО «Экономическая книга для молодых и неопытных хозяюшек» 1860 г.
Холодная курица, говядина, телятина или дичь; все можно.
Солянка приготовляется за час до обеда. Нарезать лук и положить в кострюлю вместе с маслом и мукою, поджарить немного, потом туда налить готовый бульон, прибавить немного перцу в горошинах и лавроваго листу. Сказанные выше холодные припасы, которые найдутся в хозяйстве , нарезать в мелкие кусочки, смешать с бульоном и дать кипеть немного. К столу яичные желтки взбей хорошенько в чайной чашке; налив туда уксус, опять смешай, потихоньку лей в бульон, все мешая, но кострюлю нужно снять с огня, чтоб яйца не свернулись. Огурцы нарежь круглыми ломтиками, положи в суповую миску, налей солянку, посыпь зеленью.
Н.Н МАСЛОВ «КУЛИНАРЪ » 1911г.
Селянки обынновенныя.
Для различныхъ жидкихъ селянокъ, какъ для рыбныхъ, такъ и для мясныхъ, служитъ основаніемъ бульонъ слѣдую-щаго приготовленія:
Пропорція на 2 пѳрсоны:
Жѳлтаго или обыкновеннаго мясного бульона…. 2 тарелки
Луку…1 шт
Масла столоваго….1/2 осьмушки
Муки….2 чайн лож
Огурцовъ . . .1 шт
Огуречнаго разсола….1/4 стакана.
Капорцевъ …..12 шт.
Оливковъ 6 шт.
Маринованныхъ грибовъ. 1/4 фун.
Лавроваго листу….1 шт.
Перцу ….10 шт.
Сметаны…..1/4 фун.
Лимона—тоненькій ломтикъ.
Петрушки рубленой щепотку.
Соли—по вкусу.
П р и г о т о в л е н і е :
Лукъ очистить, мелко нашенковать, спассировать на маолѣ, потомъ всыпать муку и прожарить съ мукой, затѣмъ влить процѣженный огуречный разсолъ, размѣшать и влить бульонъ, постепенно размѣшивая лопаткой, чтобы хорошо разошлась пассировка, опустить также перецъ, лавровый листъ и поставить проварить.
Потомъ очистить или, проще сказать, снять оливки съ кости ленточкой, грибы бѣлые маринованные нашенковать, и тогда оливки и грибы вмѣстѣ съ капорцами прнпустить на маслѣ и
опустить въ кипящій бульонъ.
Очистить также огурецъ отъ кожицы и сердцевины, нарѣзать мякоть огурца косячками и также положить въ бульонъ, прибавивъ соли по вкусу,—и тогда уяге основной бульонъ съ г рниромъ для селянокъ рыбныхъ и мясныхъ готовъ,
Теперь продолжать далѣѳ по желанію, т. е., если вы желаете приготовить „мясную селянку», тогда къ вышеозначенному бульону съ гарниромъ прибавляется мясо обязательно трехъ сортовъ, а именно:
Для двухъ персонъ:
Жареной курицы ….1/2 ш т .
Жареной телятины … ¼ фун.
Ветчины …1/4 фун.
По желанію можно прибавлять и мяса.
Итакъ, когда вышесказанный бульонъ съ гарниромъ кипитъ, опустить нарѣзанные планкетами кусочки ветчины, куряцы и телятины, и давъ еще разъ вскипѣть, положить сметану, ломтикъ лимона, рубленой петрушки или укропа и подавать.
Солянка или селянка – русское горячее блюдо, которое готовили с мясом, рыбой, грибами. Московские селянки готовились на сковороде, а сборные в кастрюле. Не называю солянку селянкой! А почему я её должна называть так? Дедушка мой любил жарить соленую капусту с мясом на огромной чугунной сковороде, называя «солянкой» …
«Дружба» открылась на Энгельса (ул. Большая Садовая) в Ростове-на-Дону в 1958 году. Чтобы отведать знаменитой солянки, нужно было выстоять очередь из нескольких десятков человек, которая тянулась аж до самого Ворошиловского. Это был огромный зал с колоннами – образчик советского общепита в лучшем своем проявлении. Если вы жили когда-то в Ростове, то наверняка пробовали в «Дружбе» солянку по авторскому рецепту Николая Александровича Мнацаканова.
Я ела ту солянку и запомнила, представляете? Сколько лет прошло с тех пор. Согласитесь, дети (тем более такие привередливые как была я) очень редко любят и запоминают супы, в которых плавают эти ужасные черные штуки с продолговатыми косточками, сметана и кислый лимонный остров… А я мечтала вырасти и научиться готовить такой суп, а ещё посмотреть на дядю-повара :).
Сегодня расскажу о своем домашнем рецепте на томатном соке. Чем больше будет ассортимент мясной составляющей, тем вкуснее будет солянка. Для солянки выбираю буженину, отварную говядину, салями, натуральные сырокопчёности, копченого гуся.
Мы по традиции специально заказываем новогодних гусей копченых и для запекания в казачьей станице Мечетинской Зерноградского района Ростовской области – там обитают вкуснейшие гуси на вольном выпасе, мясные и в меру жирные.
Ветчина, сосиски, говяжий язык отварной, специально приготовленные заранее отварные почки тоже входят в ассорти. Мясной набор, пожалуй, может варьироваться и изменяться, но хорошие сосиски в моем рецепте присутствуют всегда.
Маслины использую черные с косточкой, а зеленые без косточки нарезаю тонкими кружочками. Огурчики стоит выбирать соленые, а не маринованные уксусные. Каперсы в виде нераспустившихся цветочных бутонов, те, которые в виде забавных плодов на ножке нам не подходят. Нужно учитывать, что и каперсы, и огурчики очень соленые, поэтому приправлять солью сборный суп следует в последнюю очередь.
Солянку я иногда варю и на мясном бульоне. В этом случае я сначала пассерую соленые огурцы, затем лук с 2-3 столовыми ложками густой томатной пасты. Никакой капусты, морковки, картофеля и других кореньев в моей солянке нет.
Блюда русской кухни рецепты
Приготовим?
Солянка • домашний рецепт. С фото!
Добавить рецепт в избранное!
Солянка сборная мясная — это очень насыщенный суп, основу которого составляют несколько видов готового мяса и соленья. Когда читаешь рецепт её приготовления с перечислением всех необходимых компонентов, понимаешь, что нет того или другого ингредиента, вздыхаешь и берёшься за что-нибудь попроще. Но с опытом я поняла, что можно прибегнуть к небольшой хитрости, чтобы иметь всё необходимое к её приготовлению. Опыт так же подсказал мне, что не обязательно использовать большое количество продуктов, достаточно придерживаться основы блюда. Приготовьте солянку вместе со мной и Вы поймёте, что это просто.
Вам понадобится:
говяжья грудинка 1 кг
куриная грудка 1 шт
лук 2 шт
картофель 4 шт (можно исключить)
томатный сок 0,5 л
маринованный огурец 1 шт
колбаса варёно-копчёная 7 кусочков
сосиски 3 шт
растительное масло 70-100 мл
соль, сахар
В классическом рецепте солянки картофель отсутствует, но я всегда его кладу, он хорошо смягчает насыщенный мясной вкус. Если вы будете готовить солянку без картофеля, то увеличьте количество мясных ингредиентов (кроме говяжьей грудинки) вдвое.
Совет ( он и есть та самая хитрость): когда в доме бывает колбаса, я всегда отрезаю несколько кусочков, кладу в пакет и убираю в морозильную камеру. Точно так же поступаю с сосисками. В этот пакет для солянки можно положить и немного других мясных продуктов или копчёностей. Всё это собирается постепенно и, когда наберётся достаточное количество, можно варить солянку. Маринованный огурец можно заменить на зелёные оливки или положить и то, и другое. В солянку можно положить маринованные или свежие грибы, ломтики поджаренного бекона, но это не обязательно. Варёно-копчёную колбасу можно заменить на другую какую-нибудь копчёность, но что-то копчёное должно обязательно быть.
Пошаговый фото-рецепт приготовления:
Для солянки нужен хороший бульон, поэтому первым делом сварим его. Лучше всего варить бульон из говяжьей грудинки, но подойдёт и другая часть говядины с косточкой.
Мясо положите в кастрюлю ( 4 литровую) и залейте холодной водой. Воды надо 3 литра. Вместе с мясом я положила одну куриную грудку, которая специально хранилась в морозилке на этот случай. Только варить её надо меньше, чем грудинку — всего 25-30 минут. Не забудьте её вытащить. Поставьте кастрюлю на печь и на сильном огне доведите содержимое до кипения. Не пропустите момент, когда на поверхности начнёт образовываться пена. Её надо собрать ложкой и выбросить.
Положите в кастрюлю 1 очищенную луковицу, 2 лавровых листа, соль. Дождитесь закипания воды и убавьте огонь. Накройте кастрюлю крышкой, оставив щель для выхода пара и варите 2 часа. Следите, чтобы бульон кипел не сильно, пусть слегка булькает, тогда он получится прозрачным.
Пока бульон варится, разогрейте на сковороде рафинированное оливковое ( или другое растительное) масло и пассируйте мелко нарезанный лук.
Когда лук станет прозрачным, добавьте к нему нарезанный маленькими кубиками маринованный или солёныйогурец. Огурец можно заменить зелёными оливками или добавить и то, и другое.
Пассируйте лук с огурцом 1 минуту и добавьте томатный сок, пассируйте 5-10 минут. Надо, чтобы масло соединилось с томатным соком и стало красным. Добавьте соль и обязательно сахар. Попробуйте и сбалансируйте вкус.
Совет: можно использовать томатную пасту(2 ст.л.), которую надо развести бульоном (1 стакан). Будьте внимательны при выборе томатной пасты. Современные производители активно используют тыквенное пюре, подкрашивая и добавляя искусственные вкусовые добавки. Я рекомендую томатную пасту «Помидорка». Можно также использовать консервированные очищенные томаты, которые продаются в магазинах, их надо измельчить блендером.
В летний сезон используйте свежие помидоры — разрежьте их пополам и потрите на тёрке, выбросив кожицу.
Через 2 часа выньте из бульона и выбросьте луковицу и лавровый лист. Достаньте мясо.
Перелейте бульон в меньшую кастрюлю (3 л) , пусть он вновь закипит. В кипящий бульон положите нарезанный кубиками картофель.
Мясо снимите с костей и нарежьте его на порционные куски. Нарежьте колбасу и сосиски. Это тот минимум мясных продуктов, которые должны присутствовать в солянке : мясо, на котором варился бульон, сосиски и какая-нибудь копчёность.
Я добавила ещё куриную грудку. Нарежьте её на кусочки.
Через 15 минут после закипания картофеля, положите в кастрюлю всю мясную нарезку и, когда бульон вновь закипит, вылейте содержимое сковороды с луком, огурцом и томатным соком. Доведите солянку до кипения, убавьте огонь и попробуйте. Возможно понадобится добавить соль и сахар — сбалансируйте вкус. В заключении отправьте в кастрюлю мелко нарезанную зелень, доведите до кипения, накройте крышкой и выключите огонь. Вот видите, как просто! Солянку обычно подают с ломтиком лимона, маслинами и сметаной. Приятного аппетита!
Солянка. Краткий рецепт.
Вам понадобится:
говяжья грудинка 1 кг
куриная грудка 1 шт
лук 2 шт
картофель 4 шт (можно исключить)
томатный сок 0,5 л
маринованный огурец 1 шт
колбаса варёно-копчёная 7 кусочков
сосиски 3 шт
растительное масло 70-100 мл
соль
сахар
Сварите бульон их говяжьей грудинки и куриной грудки. Куриную грудку выньте из бульона через 30 минут, говядину варите 2 часа на маленьком огне вместе с луковицей и лавровым листом. Пока бульон варится, разогрейте на сковороде рафинированное оливковое (или другое растительное) масло и пассируйте мелко нарезанный лук. Когда лук станет прозрачным, добавьте к нему нарезанный маленькими кубиками маринованный или солёный огурец. Пассируйте лук с огурцом 1 минуту и добавьте томатный сок, пассируйте 5-10 минут. Добавьте соль и обязательно сахар. Попробуйте и сбалансируйте вкус. Через 2 часа выньте из бульона и выбросьте луковицу и лавровый лист. Достаньте мясо. Перелейте бульон в меньшую кастрюлю (3 л) , пусть он вновь закипит. В кипящий бульон положите нарезанный кубиками картофель. Мясо снимите с костей и нарежьте его на порционные куски. Нарежьте колбасу, сосиски и куриную грудку. Через 15 минут после закипания картофеля, положите в кастрюлю всю мясную нарезку и, когда бульон вновь закипит, вылейте содержимое сковороды с луком, огурцом и томатом. Доведите солянку до кипения, убавьте огонь и попробуйте. Возможно понадобится добавить соль и сахар — сбалансируйте вкус. В заключении отправьте в кастрюлю мелко нарезанную зелень, доведите до кипения, накройте крышкой и выключите огонь.
Солянка мясная: 7 сытных рецептов
Сборная мясная солянка – блюдо незаменимое после праздников. И не только потому, что ее состав является лучшим средством для борьбы с похмельем, восстанавливая кислотно-солевой баланс. Но потому, что туда можно положить любые мясные продукты.
Мясное ассорти, колбасу, сардельки, буженину, сосиски, даже вареное, жареное или запеченное мясо или язык. И чем больше сортов мяса вы возьмете для солянки – тем вкуснее она получится.
Классическая мясная сборная солянка готовится на мясном бульоне, без картофеля. В качестве основной составляющей такой солянки используют различные сорта мяса. От того и называется она сборной. В неё обычно идет различное вареное мясо, язык, сосиски и непременно копчености. Копченостей в сборной солянке, по всем советским общепитовским нормам должно быть не менее 40 %.
Мой рецепт солянки гораздо проще, готовится она из одних копченостей. Как всегда просто, быстро и очень вкусно. Идеальный рецепт для послепраздничного обеда. Почему? Потому что почти все составляющие для этого блюда у вас останутся после классического застолья. Это и мясная нарезка, и лимончик, и соленый огурчик.
500 грамм различных копченостей (колбаса, карбонат, буженина)
5 средних картофелин
100 грамм соленых или маринованных огурцов
1 столовая ложка с верхом томатной пасты
2 столовые ложки растительного масла
1 репчатая луковица
2 зубчика чеснока
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка сушеной зелени (укроп или петрушка)
2-3 лавровых листа
Маслины
Лимон
Сметана
Копчености порежьте тонкой соломкой. Я использую полукопченый сервелат и карбонад . Вы можете использовать любые имеющиеся в наличии копчености, можно даже одну колбасу.
Эту нарезку из копченостей называют брез. Обычно брез обжаривают предварительно на сковороде с небольшим количеством масла. Но я делаю немного иначе. Выкладываю нарезку на сухой противень и 20-25 минут запекаю в духовке при температуре 180 градусов. Запекаю без масла. Если копчености достаточно жирные, то я стараюсь снимать их с противня шумовкой, таким образом, избавляясь от излишков жира.
Картофель очистите и порежьте тонкой соломкой, чуть толще чем брез.
Лук порежьте мелко, чеснок – кружочками.
Обжарьте лук и чеснок с двумя столовыми ложками масла.
В конце жарки добавьте томатную пасту (1 столовая ложка с верхом), размешайте с луком и прогрейте 1-2 минуты, продолжая помешивать.
Огурцы (соленые или маринованные) порежьте мелким кубиком.
Переложите в сковороду или ковшик. Залейте холодной водой, в таком количестве, чтобы вода покрывала овощи. И дайте покипеть 3-4 минуты.
Это называется бланшировать. Для солянки и рассольника соленые овощи только бланшируют, но ни в коем случае не жарят.
В кастрюлю налейте 1,5 литра воды. Доведите до кипения. Опустите в воду картофель соломкой и брез. Посолите. Кипятите ровно пять минут.
Затем добавьте лук, обжаренный с томатом, и кипятите ещё 5 минут. Я описываю время приготовления с минутной точностью, для того, чтобы картофель в солянке сварился правильно — то есть был готовым, но не разварился в кашу.
В последнюю очередь добавьте в суп бланшированные огурцы вместе с жидкостью, в которой они кипели. Размешайте, дайте солянке покипеть ещё 5-8 минут и снимите с огня.
Всыпьте сушеную зелень, опустите в бульон лавровый лист и накройте крышкой.
Дайте солянке постоять некоторое время и затем размешайте. Важно знать, что зелень и прочие специи в любом супе кипятить не стоит. И особенно это касается лаврового листа. Если хотите чтобы лаврушка и зелень дали супу не горечь, а аромат – добавляйте их уже в готовый и снятый с огня суп. Готовую солянку разлейте по тарелкам. Непосредственно в каждую тарелку добавьте маслины, дольку лимона. Заправьте сметаной. И приятного аппетита!!
Ещё одно маленькое примечание – маслины и оливки всегда добавляются только в тарелку. Никогда не пытайтесь варить с ними солянку. Тоже самое касается лимона.
Соли нужно совсем немного — солянка, как понятно из названия, сама по себе уже солёная благодаря огурцам и копчёностям. Кстати, огурцы рекомендую брать именно солёные, не маринованные, а квашеные, в идеале — бочковые. Солим в самом конце, чуточку — и пробуем, чтобы не перестараться! Некоторые кулинары вообще не солят блюдо, а просто ставят на стол солонку — кому нужно, сам приправит еду по своему вкусу. Лаврушку и горошек кладём по желанию: опять же, в готовых мясных изделиях изначально достаточно разных пряностей и приправ.
Ингредиенты для подачи добавляют в солянку, уже налитую в тарелки, непосредственно перед подачей. Ломтик лимона придаёт лёгкую кислинку; свежая петрушка — нарядность; сметана дополняет и смягчает кисло-пряный вкус блюда. Оливки без косточек — по желанию, если вам нравится их вкус.
Так как мясо варится долго, займёмся им в первую очередь. Сполоснув, нарежем свинину и говядину небольшими кусочками, опустим в холодную воду и поставим на огонь. Когда бульон закипит, провариваем мясо 2-3 минуты, затем первую воду обязательно сливаем. Набрав в кастрюлю холодной воды, готовим дальше, до мягкости мяса, в течение 1-1,5 часов, под крышкой, на огне меньше среднего. Куриная грудка готовится быстрей, минут за 25, потому отвариваем филе отдельно, первую воду тоже сливаем.
Пока мясо варится, подготовим остальные ингредиенты для солянки. Очистим лук и морковку. Лучок нарежем как можно мельче, а морковь натрём на крупной тёрке. Солёные огурцы нарежем тонкой соломкой.
Разогрев на сковороде подсолнечное масло, выкладываем лук и пассеруем 3-4 минуты на среднем огне. Помешивая, следим, чтобы лук не зажаривался, а становился мягким и прозрачным.
Затем добавляем морковь, перемешиваем и продолжаем обжаривать пару минут.
Далее выложим к обжаренным овощам огуречную соломку. Помешивая, обжарим ещё 3-4 минуты.
Наконец, добавим томатную пасту. Если она густая, дольём немного, с полстакана, воды. Тушим всё вместе 3-4 минуты и выключаем.
Колбаски и балык нарежем кусочками, соломкой, кружками — так, чтоб получилось красиво и не слишком крупно. Куриную грудку разделим руками на кусочки и добавим к ассорти.
Обжарим копчёности и колбасы на растительном масле 3-4 минуты, помешивая.
Когда мясо в бульоне станет мягким, добавим в кастрюлю обжаренные деликатесы. Размешаем и доведём до кипения.
Затем выкладываем обжарку из овощей, перемешиваем. Также можно влить в бульон стакан огуречного рассола. Пусть солянка прокипит на среднем огне минут 5-7.
За пару минут до готовности добавим измельчённую зелень, лавровый лист и перец-горошек, попробуем на соль. Перемешаем, дадим покипеть 2 минуты и выключим.
Наливаем горячую солянку в тарелки, украшаем ломтиками лимона и свежей петрушкой, на этом же этапе кладём каперсы, оливки или маслины, и в довершение — сметану. Вот теперь сборная солянка готова! Над тарелками вьётся ароматный парок, маня поскорее попробовать первую ложку этой вкуснятины!
Рецепт 3: классическая мясная сборная солянка (с фото)
Нужно сказать, что технология приготовления домашней солянки несложная, за полчаса в принципе, можно управиться. Важно только иметь под рукой основные ингредиенты, без которых это блюдо сварить невозможно. И прежде всего, это мясная основа – нужно сделать нарезку из колбас разных сортов, мяса варёного или копчёного. Тут может быть всё, что вам больше нравится, даже сосиски и ветчина. И, конечно же, солянка не может обойтись без маринованных или солёных огурчиков и рассола – он придаёт блюду пряный кисловатый вкус.
Подавать такое блюдо нужно со сметаной и мелкорубленой зеленью, а также декорировав лимонной долькой и маслинками.
оливки (маслины), зелень, плод лимона, сметана (майонез) – по вкусу.
Очищенный лук, промываем холодной водой, а затем меленько шинкуем.
В сотейник вливаем масло, и как только начнёт нагреваться, всыпаем лук и пассеруем до румяного цвета.
Чистим корнеплод моркови, а далее трем на терке и добавляем к луку и протушиваем еще пару минут.
Теперь нарезаем мясные изделия небольшими кубиками.
И добавляем в кастрюлю к овощам и также обжариваем.
Огурцы промываем и режем кубиками.
Затем добавляем в кастрюлю.
Теперь в кастрюлю вливаем рассол из под огурцов, и добавляем томатную пасту.
Хорошенько перемешиваем массу и тушим примерно 20 минут на небольшом огне.
Затем вливаем горячую воду и кипятим солянку еще 5 минут.
Теперь даём блюду настояться 1,5-2 часа и можно подавать к столу.
В каждую тарелку добавляем лимонные ломтики, маслины и мелкорубленую зелень.
Рецепт 4: солянка сборная мясная в домашних условиях
Солянка мясная сборная является довольно популярным домашним блюдом. Его любят многие, что впрочем и не удивительно, ведь этот замечательный супчик содержит в себе различные виды мяса. Кстати, если взять понятие солянки в общем смысле, то она в качестве основного компонента может еще использовать различные сорта рыба, или же различные разновидности грибов.
Солянка является одним из представителей классической русской кухни, и рецепт ее приготовления дошел до нас с незапамятных времен.
Готовить такое блюдо совсем непросто, ведь оно многокомпонентное, а потому в процессе готовки может возникать множество нюансов, игнорируя которые Вы можете подпортить вкус итогового блюда. К тому же, времени на приготовление понадобится немало!
Однако если Вы будете следовать в точности всем инструкциям данного пошагового фото рецепта, что следуют ниже, то никаких сложностей с приготовлением у Вас не возникнет!
голяшка говяжья — 600 гр
буженина — 200 гр
вареная колбаса — 200 гр
сырокопченая колбаса — 50 гр
окорочка куриные — 200 гр
каперсы консервированные — 30 гр
лук репчатый — 300 гр
морковь — 100 гр
маслины — 50 гр
сельдерей — 50 гр
соленые огурцы — 300 гр
томатное пюре — 200 гр
петрушка — 20 гр
лавровый лист — 2 шт
перец черный горошком — 5 шт
растительное масло — 20 мл
лимон — 1 шт
Поскольку солянка у нас мясная, то ее основным компонентом мы выбрали голяшку говяжью на косточке (также неплохо бы к этому блюду подошли грудинка или шея). Итак, займемся ее обработкой. Прежде всего, голяшку следует вымыть в проточной воде, а затем поместить ее в глубокую кастрюлю, залить примерно тремя литрами воды и поставить на большой огонь.
Как только на поверхности бульона начнет образовываться пена, ее нужно будет убрать при помощи мелкого сита. Огонь же в данном случае нужно перевести в режим минимального. Убираем пенку до тех пор, пока она не перестанет образовываться.
Пока мясо будит вариться нужно подготовить овощи: лук (одну штуку) и морковь очистить и вымыть, а также вымыть стеблевой сельдерей.
Спустя полчаса с момента закипания бульона к нему и следует добавить подготовленные нами ранее овощи, а также черный перец горошек и лавровый лист. Все это необходимо проварить еще минут тридцать или сорок. Как только овощи станут мягкими, их нужно убрать из бульона.
Когда говяжья голяшка будет полностью готова, ее необходимо будет вынуть из бульона, нарезать небольшими или средними кубиками, а затем вернуть обратно в бульон.
Теперь займемся обработкой оставшихся двух луковиц. Их нужно очистить от шелухи, а затем нарезать полукольцами. Затем пассируем лук, пока он не начнет приобретать прозрачность.
На данном этапе наша задача – нарезать не слишком крупными кусочками огурцы и добавить их к луку. Вместе все это протушить необходимо на протяжении пятнадцати минут.
Если от огурцов остался рассол, то не спешите его выливать, так как его можно будет использовать в дальнейшем приготовлении нашей сборной мясной солянки.
Добавляем к луку и огурцам томатное пюре, хорошенько все перемешиваем и тушим еще минут десять. Не забывайте помешивать брез (так правильно называется поджарка из репчатого лука, соленых огурцов и томатного пюре).
Добавляем брез к бульону.
Буженину, колбасу вареную и сырокопченую, а также окорок нарезаем небольшими кубиками и добавляем все это к нашей солянке. Продолжает варить ее на медленном огне.
Добавляем в солянку мясную каперсы и маслины, также можно добавить огуречный рассол. При необходимости подсаливаем данное блюдо.
Накройте солянку крышкой и дайте ей настояться не менее получаса.
Теперь наша домашняя солянка мясная сборная готова! Подавать ее следует добавив в тарелку кусочек лимон и небольшую веточку петрушки.
Рецепт 5: солянка сборная мясная по-домашнему с оливками
куриный окорочок — 1 штука;
куриные крылышки — 2 штуки;
вода — 1,5 литра;
сосиски — 130 грамм;
сардельки — 130 грамм;
колбаса варёная — 100 грамм;
колбаса копчёная — 100 грамм;
буженина — 170 грамм;
огурцы солёные — 3 штуки;
маслята солёные — 100 грамм;
лук репчатый — 1 штука;
оливки чёрные без косточки — 70 грамм;
оливки зелёные без косточки — 70 грамм;
томатная паста — 3 столовые ложки;
масло подсолнечное — 5 столовых ложек;
лимон — 35 грамм;
огуречный рассол — 100 грамм;
перец чёрный молотый — по вкусу;
укроп свежий — 1 пучок.
Начинаем с приготовления куриного бульона. Куриный окорочок и крылышки промоем. Помещаем в кастрюлю для варки. Объём моей кастрюли 2,9 литра. Наливаем воду. Отправляем на огонь. Доводим до кипения. Добавляем лавровый листик, перец горошком. Варим до готовности куриного мяса. После мясо достаём, бульон процеживаем. Куриное мясо я не использовала для приготовления солянки, хотя смело можно использовать и её.
Теперь подготовим все остальные мясные продукты и не только. Нарезаем все колбасные изделия соломкой и кружочками. Огурцы солёные нарезаем средними кубиками. Грибы, если небольшие, для мясной сборной солянки можно оставить целые. Лук нарезаем средними кубиками.
В сковороде разогреваем подсолнечное масло. Добавляем все нарезанные колбасные изделия и лук. Обжариваем около пяти минут.
Вводим томатную пасту, перемешиваем, жарим ещё 2-3 минуты.
В приготовленный бульон вводим обжаренные копчёности. Доводим до кипения и кипятим пять минут. Долго кипятить не нужно, так как у нас все ингредиенты не требуют термической обработки.
Вводим солёные маслята, нарезанные солёные огурцы и огуречный рассол. Доводим до кипения. Варим около 2-4 минуты.
Лимон нарезаем тонкими полукольцами, укроп мелко нарезаем. Добавляем к остальным ингредиентам. Приправляем чёрным молотым перцем. Доводим до кипения и выключаем.
Солянка сборная мясная с оливками готова. Сразу насыпаем в порционные тарелки и наслаждаемся. Готовьте с удовольствием и хорошего вам праздника.
Рецепт 6: мясная домашняя солянка с картофелем
Для приготовления этой солянки используют те же мясные продукты, что и для солянки сборной. Но добавляется вареный картофель, нарезанный дольками. Благодаря этому домашняя солянка получается сытнее.
Картофель — 2-3 шт. (по вкусу)
Мясо (бедро куриное) — 500 г
Колбаса, сосиски и т.п. — 150 г
Свинина вареная или копченая — 150 г
Огурцы соленые — 4 шт.
Лук репчатый — 2 шт.
Томат-паста — 1 ст. ложка
Масло растительное — 3 ст. ложки
Для подачи:
Сметана — 100 г
Лимон — 0,5 шт. (по вкусу)
Маслины (или каперсы) — 20 шт. (по вкусу)
Зелень — 0,5 пучка (по вкусу)
Подготовить продукты для домашней солянки с картофелем.
Сварите из мяса курицы бульон. Для этого мясо вымойте, залейте холодной водой, доведите до кипения. Снимите пену шумовкой. Варите мясо на небольшом огне под крышкой 1 час. Готовое мясо достаньте из бульона и оставьте остывать.
Пока варится курица, почистите, вымойте и нарежьте ломтиками картофель.
Картофель сложите в кастрюлю, залейте водой. Проварите минут 10-15, до готовности.
Лук обжарьте на среднем огне, помешивая, 1-2 минуты. Добавьте томатную пасту, перемешайте. Потушите с томатной пастой и маслом, подлив немного бульона, 1 минуту на небольшом огне.
Огурцы очистите по желанию, разрежьте на две части, каждую нарежьте ломтиками толщиной 2—3 мм.
Огурцы припустите в небольшом количестве бульона (на минимальном огне под крышкой, 10 минут).
Вареное мясо, колбасу, сосиски, вареную или копченую свинину и т.п. нарежьте тонкими ломтиками или соломкой.
Мясные продукты положите в готовый бульон вместе с жареным луком, добавьте огурцы, лавровый лист и варите 5-10 минут.
Солянка домашняя готова!
При подаче к столу положите сметану, немного рубленой зелени, если есть — ломтик лимона, несколько маслин или каперсов.
Приятного аппетита!
Рецепт 7: ароматная солянка мясная с копченой колбасой
Состав
Копченая колбаса – 200 г;
грудинка копченая – 200 г;
говядина – 0,5 кг;
репчатый лук – 2 шт;
соленые огурцы – 4 шт;
огуречный рассол – 0,5 ст;
помидоры свежие – 2: 3 шт;
лист лавровый – 1 шт;
душистый перец горошком – 4 шт;
маслины черные с косточками – по вкусу;
корень сельдерея – по вкусу;
свежая зелень петрушки – по вкусу;
соль, молотый перец;
лимон свежий.
Самое главное, что мясная солянка готовится из большого количества мяса. Чем больше в солянку идет мясных продуктов, тем лучше. Имеется в виду не объем мяса, а его разнообразие.
как приготовить
Если мясо не отварное, тогда его нужно сварить, а после нарезать на кусочки. Если отварное, тогда сразу порезать вместе с колбасой и грудинкой.
После залить мясо холодной водой – три литра на этот кулинарный рецепт. И поставить на огонь. Когда закипит, в воду добавить корень сельдерея и лавровый лист (после это нужно вынуть).
Затем очистить и нарезать лук. Поджарить его в сковороде с маслом растительным. Сюда же добавить очищенные от кожуры и нарезанные на кусочки помидоры без семян. Потушить, затем залить огуречным рассолом. Надо брать рассол домашний, чтобы он был такого белого цвета. Если такого рассола нет, его можно заменить рассолом из-под маслин. Маслины покупайте с косточками, потому что в таких маслинах больше вкуса. Солим, если надо, и перчим. Теперь в закипевшую воду добавить луковую поджарку с рассолом и помидорами. Положить в кастрюлю черный перец горошком. Добавить маслины и нарезанные соленые огурцы. Когда солянка закипит снова, продержать ее на огне еще пять минут и выключить. Положить в кастрюлю рубленую зелень петрушки. А в каждую тарелку – по кружочку лимона. Заправлять сметаной.
Лучше все-таки добавлять в поджарку столовую ложку томатной пасты. Чтобы солянка получилась красивой и яркой.
Сборная мясная солянка – последний штрих
Есть еще часть компонентов, без которых солянка будет неполной.
МирСоветов рекомендует эти ингредиенты добавлять уже в порционные тарелки. Делается это потому, что при варке маслины теряют свой насыщенный и тонкий вкус, вывариваются. Каперсы очень просто переварить и они придадут горьковатый привкус готовому блюду. Лимон же затмит своим вкусом все.
Каперсы – это нераспустившиеся бутоны растения из семейства каперсовых. Также каперсами называют маринованные несформировавшиеся завязи настурции. Их маринуют особым образом, в очень насыщенном солено-уксусном рассоле. Гурманы считают, что каперсы придают неповторимое очарование соусам, подкопченным мясным и рыбным блюдам.
Итак, перед подачей солянки в порционные тарелки кладем мелко нарезанную зелень, кружочек или два лимона, порезанные на четвертинки, маслины или оливки без косточек, нарезанные колечками и одну-две чайные ложки каперсов. Затем заливаем это очень горячей, но не кипевшей солянкой и добавляем сметану.
И вот красивейшее, душистое и сытное блюдо красуется на вашем столе. Мы уверены, что солянки, во всем многообразии своих видов, займут подобающие им место в вашем меню. Приятного аппетита!
Все рецепты тщательно отобраны клубом кулинаров сайта eat-me.ru
Солянка из капусты — два вида совершенно разных блюд: photorecept — LiveJournal
Солянка
Я придумала этот рецепт, потому что просто тушить сосиски в пиве и луке было слабовато для моего мужа ). Я искала более интенсивный вкус и аромат. Очень сытное блюдо. Нам очень нравится подавать это блюдо с картошечкой, острой немецкой горчицей, швейцарским сыром и ледяным пивом.
Солянка из тушеной капусты со свиными колбасками
Мой папа в давние годы научился готовить это сытное блюдо из свинины у немки в Германии. Не знаю немецкого названия, но вкусно!
Это рецепт милой пожилой немки, с которой я общаюсь через интернет. Уделите достаточно времени, чтобы приготовить это блюдо. Однозначно стоит потраченного времени и усилий! Подавать с горячим немецким картофельным салатом и красной капустой.
Для приготовления солянки возьмём свежую белокочанную капусту. Дополним её сосисками и овощами. Томатная паста и молотые специи сделают солянку с пикантным вкусом. Приступаем.
Если вы любите курицу с овощами – этот рецепт для Вас! Тушеная капуста белокочанная с кусочками куриного филе.
Раньше для меня приготовление тушенной капусты казалось непосильным процессом из-за нарезки капусты. Всегда приводило в ужас сколько времени нужно на это потрать. Но благодаря кухонному комбайну этот процесс стад намного быстрее и проще, и теперь я с радостью готовлю тушенную капусту. Но капуста у нас будем не простая, а в…
Для приготовления сытной начинки мы измельчим белокочанную капусту, овощи, грибы. Обжарим ингредиенты в растительном масле на сковороде. Начинка из таких продуктов получается одновременно сытной, вкусной, аппетитной. Пироги или пирожки с начинкой из капусты и шампиньонов точно найдут своих почитателей.
Очень интересный вариант всем известного блюда – тушенной капусты, но с неповторимым привкусом Востока. Капуста получается острая, так что если делает для детей, то лучше от перца отказаться
Для приготовления вкусного кушанья мы возьмем куриную печень, обработаем ее и начнем обжарку вместе с овощами и белокочанной капустой. Приготовленная таким образом куриная печень получается с насыщенным вкусом. Ее можно подать и самостоятельное блюдо, и дополнить любимым гарниром при подаче. Начинаем готовить.
Предлагаем вам сварить суп на курином бульоне. В рецепте используется готовая овощная солянка из капусты, купить которую недорого можно в любом продмаге. Для куриного бульона можно использовать любые части курицы: крылья, бедра, грудку. Для супа также потребуется картофель.
Для приготовления солянки из капусты нам потребуется кастрюля, а также сковородка. Помимо капусты и маринованных грибов используется морковка свежая, репчатый лук, томатная паста. Остальные подробности реализации рецепта – в нашем пошаговом описании.
Тушить свинину с квашеной капустой лучше в жаровне или сковороде с толстыми стенками и дном. В этом случае капуста не будет подгорать, а в конечном блюде исключено появление запаха гари. Блюдо аппетитное и сытное.
Очень сытное и необычное “первое” блюдо. Можно использовать любые колбасные или мясные изделия на ваш вкус, а также реализовать залежавшиеся в холодильнике!
Можно найти сотни рецептов супа с названием «сборная солянка». Я их изучал, старался готовить строго по рецептам, но со временем (после нескольких приготовлений блюда) понял, что можно объединить и подкорректировать рецептуру в соответствии с собственными вкусовыми предпочтениями. Особенность моего рецепта состоит в том, что готовлю я солянку с картошкой и…
Для того чтобы приготовить домашнюю солянку нам понадобится: копчености (у меня с магазина готовый набор разных копченостей), картофель, огурцы, лук, свекла, морковь, томатный сок лимон.
Солянка – исконно русское блюдо. Разновидности солянки бывают разные- рыбные, мясные, грибные и т.д. Вашему вниманию предлагается классическая домашняя солянка с мясом говядины и тремя видами колбас.
Простое приготовление блюда для тех, кто не любит оливки.
У капусты, пожалуй, самая богатая история. Во времена Древней Греции и Рима высоко ценили её целебные свойства. Считалось, что она помогает при многих заболеваниях и приписывали капусте способность повышать общий тонус организма. Пифагор писал, что капуста “поддерживает бодрость духа, веселье и способствует хорошему настроению”. Вот и мы с хорошим настроением…
Обед – время в выходной день, когда вся семья собирается за столом!!! Очень хочется удивить своих родных и побаловать, чем то необычным!!! Солянка всегда будет желанным супчиком на столе, если приготовить ее правильно, ну и конечно же с душой!
Солянка классическая всегда получается разной, так как ее можно готовить на бульоне или просто на воде, с любым мясом или просто из колбасных продуктов, или смешать и то и другое. Секрет настоящей солянки: насыщенный вкус блюда достигается за счет разнообразия в нем мясного или колбасного ассорти. А самый правильный состав…
Солянка это одно из самых любимых первых блюд. Замечательный вкус, насыщенный пряный аромат, идеальное сочетание всех ингредиентов.
Хочу поделиться с Вами простым, но очень вкусным рецептом от моей любимой бабушки. Этот рецепт домашней солянки из двух видов капусты, не оставит равнодушными самых больших противников капусты.
Солянка готовится по классическому рецепту, с добавлением нескольких видом копченого мяса, но с добавлением картошки.
И свинина, и говядина прекрасно сочетается с различными овощами, в том числе и с белокочанной капустой. Колбаски делают блюдо более насыщенным. Солянка с мясом и колбасой отлично подходит для сытного обеда.
Чтобы приготовить сборную солянку быстро и вкусно, нужно лишь воспользоваться моим рецептом))
Прежде чем приступить к приготовлению следует подготовить стерильные банки, почистить и взвесить все овощи. Количество ингредиентов в рецепте указано в чистом их весе.
Солянка- блюдо известное очень давно. Современная солянка конечно изменилась и приобрела множество вариантов приготовления, но один факт остался неизменен, она очень сытная и вкусная. В нашей семье супы любят далеко не все, но если на обед солянка, тут уж за столом собирается семья в полном составе. Современные рецепты, а именно…
Свежие грибы следует заранее отварить или разморозить, если будите использовать замороженные отварные грибы.
Суп является одним из главных приемов пищи для обеда, я не могу представить себе что-то иное на обед! Поэтому в течение всей самостоятельной жизни приходится придумывать как максимально разнообразить свой рацион,да так,чтобы было не сложно и недолго приготовить. Солянка вошла в мой рацион вошла очень неожиданно внезапно,я даже не понимала,что…
Перед началом приготовления необходимо приготовить нужные продукты, посуду, а также рабочее место.
Сегодня мы предлагаем Вашему вниманию рецепт сборной мясной солянки с картошкой и колбасой. Это такой суп, который любит всего и побольше. Но спешим Вас уверить, что данное блюдо готовится легко, весело и быстро.
Что такое солянка из капусты? Сытный суп или тушеная капуста с мясом и копченостями? Первое или второе? Многие люди думают, что первое. Однако, толковый словарь Ожегова утверждает: слово «солянка» имеет другое, менее распространенное значение – это блюдо из тушеной капусты с копченостями. На языке лингвистов такая двузначность называется дуализм языкового…
Оригинальный рецепт солянки с грибами на зиму. Будем пробовать готовить вместе, так как я этот рецепт готовлю тоже впервые ))
Бывает, что в холодильнике накапливается понемногу остатки мясной нарезки разных видов. Чаще всего это происходит после праздников. Идеальный вариант использования – экспресс солянка.
Грибные, рыбные, мясные бульоны используют для приготовления солянки. Я покажу Вам, как готовить солянку на крепком мясном, кисловато – пряном бульоне. После шумного застолья, наверняка и в вашем холодильнике остаются продукты, которые отлично впишутся в состав нашей обеденной соляночки. Этот рецепт имеет сотню аналогов, поэтому, не бойтесь импровизировать, заменяя одни…
Если понравились рецепты — добавьте эту запись в цитатник.
Наш дневник: photorecept
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
жителей Новой Шотландии отведают его на солянку
Что означает солянка ? Hodgepodge (имя существительное): Беспорядочная смесь
Самой ранней версией солянки может быть французское блюдо hochepot. Hochepot происходит от французского глагола hocher (встряхивать) и pot , что означает блюдо с несколькими ингредиентами, которые все «встряхивают» и смешивают в горшке. Хочепот может быть датирован средневековьем и содержит смесь свежих овощей и мяса, таких как бычий хвост, голова свиньи, баранья лопатка или вяленое мясо.Рецепт приготовления хочепот можно найти в рукописи Сиона, старейшем кулинарном трактате на французском языке 13 века. Традиционный рецепт, приготовленный Мари Найтингейл «Out of Old Nova Scotia Kitchens», состоит из соленой свинины.
Добавление ингредиентов в бульон можно найти в кухнях всего мира, но мы знаем, что иногда самые простые идеи могут дать наилучшие результаты. Другими словами: взять кастрюлю, добавить что-нибудь, добавить тепла, ужин подан.
Что в солянке?
В Новой Шотландии солянка — типичный летний ужин.Он представляет собой ранний летний урожай в виде пикантной и сытной трапезы. Hodgepodge использует молодой картофель и морковь, то есть они собирают очень молодыми и являются «новыми» в отличие от прошлогодних накопительных культур. Молодой картофель и морковь имеют тонкую кожуру и намного слаще, поскольку сахара не превратились в крахмал. Плохо подходит для пюре, отлично подходит для солянки.
К корнеплодам добавляются зеленые и желтые бобы, а также очищенный от кожуры горох, все вместе в кипящей соленой воде.Некоторые рецепты загущены мукой или кукурузным крахмалом, в то время как другие используют жирные сливки и масло для полного ощущения во рту.
Как это нравится жителям Новой Шотландии
Мы провели опрос в наших социальных сетях, чтобы узнать, как наша аудитория любит свою солянку, но мы не ожидали, что всплывут такие противоречия. В духе хорошей еды мы узнали, что называть жителей Новой Шотландии увлеченными своей солянкой — ничего не сказать.Многие вспоминали положительные детские воспоминания о семейном рецепте и с гордостью делились своими любимыми добавками к этому традиционному блюду.
74% участников нашего онлайн-опроса понравилась их классическая солянка, а 26% — с изюминкой. Некоторые предпочитают добавлять белок, например свежее филе пикши в конце приготовления, хрустящий бекон в качестве гарнира, жареные гребешки или даже хот-доги! Некоторым нравится их с большой горстью трав, таких как укроп, тимьян или чеснок. Некоторые адаптируют рецепт, чтобы летом и осенью включать в него разнообразные овощи.
Наши любимые поправки включают завершение ложкой чесночного песто (мы знаем, что у вас сейчас слишком много в холодильнике). Если вы хотите приготовить блюдо без молочных продуктов, добавьте жирное кокосовое молоко вместо жирных сливок.
Наш рецепт
Состав
1-2 чашки молодого картофеля, нарезанного крупными кусочками
1 стакан моркови, нарезанной крупными кусочками
2 стакана зеленой и желтой фасоли, разрезанной и разрезанной пополам
1 стакан свежего очищенного горошка
½ стакана жирных сливок
¼ чашка сливочного масла
Соль и перец
Инструкции
Добавьте картофель в большую кастрюлю и залейте водой.Приправить солью. Включите огонь и доведите до кипения.
Продолжайте готовить, периодически помешивая, примерно 5-7 минут, пока картофель не будет готов примерно наполовину.
Добавьте морковь и продолжайте готовить, периодически помешивая, пока и картофель, и морковь не станут мягкими, еще около 5 минут.
Добавьте фасоль и горох и продолжайте готовить, пока они не станут ярче, примерно 2–3 минуты.
Снять с огня и добавить сливки и масло. Попробуйте отрегулировать приправу и добавить большое количество свежемолотого перца, если знаете, что для вас полезно.
В завершение добавьте любимую зелень или бекон в качестве гарнира.
Без молочных продуктов Nova Scotian Hodge Podge
Поделитесь этим постом или отправьте его себе по электронной почте, чтобы прочитать позже.
Когда на фермерском рынке появляются молодые картофель, морковь и бобы — пора делать Hodge Podge! Hodge Podge — главный продукт питания на восточном побережье в начале лета. Я провел 10 лет в Кейп-Бретоне и каждый год наслаждался этим блюдом! По сути, это похоже на сливочное овощное рагу. Традиционно его готовят из сливочного масла и сливок.Однако мы с детьми не употребляем молочные продукты, поэтому я придумал версию без молочных продуктов. Вот мой рецепт новошотландской Hodge Podge без молока.
Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что если вы совершаете покупку по одной из этих ссылок, я беру небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. См. Полное раскрытие здесь.
Безмолочный Nova Scotian Hodge Podge
Nova Scotian Hodge Podge без молочных продуктов — это простой и вкусный обед, который можно приготовить летним вечером.Мы просто соединили его с местной колбасой без глютена, приготовленной на барбекю.
Он приготовлен из простых местных ингредиентов и нескольких кладовых, которые у вас, вероятно, уже есть под рукой.
Состав
12 (иш) молодой картофель
Пучок новой моркови
1 литр стручковой фасоли
1 банка жирного кокосового молока
1 столовая ложка тапиокового крахмала
1 чайная ложка чесночного порошка
Соль и перец по вкусу
Зеленый лук для гарнира
Проезд
Очистите картофель, затем разделите на половинки или четверть молодого картофеля (в зависимости от размера)
Вымойте, очистите и нарежьте морковь
Отломите концы стеблей и разрежьте фасоль пополам.
Добавьте все ингредиенты в пароварку (налейте воду в нижнюю кастрюлю).
Накройте крышкой, доведите воду до кипения и готовьте на пару 20 минут. Через 20 минут слейте воду из нижней кастрюли и вылейте в кастрюлю овощи.
Добавьте кокосовое молоко, крахмал тапиоки, соль, перец и чеснок.
Перемешайте, затем закройте крышкой и дайте покипеть на слабом огне в течение 5 минут — этого достаточно, чтобы сливочный соус загустел.
Украсьте зеленым луком и подавайте с вашим любимым белком — в идеале, что-нибудь вкусное на барбекю!
Карточка с рецептами для печати безмолочного новошотландского Hodge Podge
Безмолочный Nova Scotian Hodge Podge
Когда на фермерском рынке появляются молодые картофель, морковь и бобы — пора делать Hodge Podge!
Hodge Podge — популярный продукт на восточном побережье в начале лета. Я провел 10 лет в Кейп-Бретоне и каждый год наслаждался этим блюдом! По сути, это похоже на сливочное овощное рагу.Однако мы с детьми не употребляем молочные продукты, поэтому мне нужно было придумать версию без молочных продуктов.
Это простой и вкусный обед, который можно приготовить летним вечером. Мы просто соединили его с местной колбасой без глютена, приготовленной на барбекю.
Состав
12
Молодой картофель
1
Связка
Новая морковь
1
Кварта
зеленая фасоль
1
Может
Полножирное кокосовое молоко
1
Столовая ложка
Крахмал тапиоки
1
чайная ложка
Чесночный порошок
Соль и перец по вкусу
Зеленый лук на гарнир
Инструкции
Очистите, затем разрежьте или разрежьте молодой картофель пополам (в зависимости от размера).
Вымойте, очистите и нарежьте морковь.
Отрежьте концы стебля и разделите фасоль пополам.
Добавьте все ингредиенты в пароварку (налейте воду в нижнюю кастрюлю).
Накройте крышкой, доведите воду до кипения и готовьте на пару 20 минут.
Через 20 минут слейте воду из нижней кастрюли и вылейте овощи в кастрюлю.
Добавьте кокосовое молоко, крахмал тапиоки, соль, перец и чеснок.
Перемешайте, затем закройте крышкой и дайте покипеть на слабом огне в течение 5 минут — этого достаточно, чтобы сливочный соус загустел.
Подавайте с вашим любимым белком — в идеале что-нибудь вкусное на барбекю!
Надеюсь, вам понравился этот простой рецепт новошотландской Hodge Podge без молочных продуктов! Если вы сделали это и вам понравилось, дайте нам знать в комментариях ниже.🙂
Хотите сохранить этот рецепт на потом? Прикрепите его к своей любимой доске без молочных продуктов на Pinterest!
Сохранить в PDFПринтер
Поделитесь этим постом или отправьте его себе по электронной почте, чтобы прочитать позже.
Связанные
Hodge Podge — Наслаждайтесь всем
Hodge Podge — летнее блюдо, которое мы с нетерпением ждали, когда я рос. В августе мой папа начал копать картошку, тянуть морковь и собирать горох и фасоль в своем саду.В ту первую ночь, когда он вместе со всеми вошел в дверь, мы знали, что пришло время Ходж-Подж.
Для начала у нас был бы салат из его домашних салатов, помидоров и лепешек, вареные овощи и, возможно, клубничное песочное или черничное пирожное на десерт. Мои вкусовые воспоминания об этих вегетарианских застольях говорят мне, что еда из сада — типичный способ впитать достаточно лета, чтобы мы, канадцы, прожили круглый год. Надеюсь, вы попробуете это, пока рог изобилия лета еще полон.
Распечатать
Ходж Подж
Hodge Podge — это неопрятная смесь вещей, и в данном случае это все ваши любимые овощи из сада, приготовленные со сливками и маслом. Ням!
Автор: Карен Андерсон
Время на подготовку: 10 минут
Время приготовления: 20-30 минут
Общее время: 24 минуты
Выход: От 6 до 8 порций 1x
Категория: Овощи
Метод: Кипячение
Кухня: канадская
2 фунта молодого картофеля
Молодая морковь весом 1 фунт
6 молодых луковиц
1 фунт свежего очищенного гороха
½ фунта желтые фасоль
½ фунта зеленая фасоль
2 стакана взбитых сливок
¼ стакана несоленого масла
½ стакана нарезанного свежего укропа
Соль и перец по вкусу
Картофель отварить в достаточном количестве воды, чтобы он стал мягким, но не рассыпался.Слейте воду и отложите в сторону.
Варите вместе морковь и лук до готовности и добавьте горох и фасоль в течение 3-5 минут, а затем слейте воду.
Смешайте все овощи в большой кастрюле и добавьте сливки и масло. Медленно варить, пока не прогреется.
Переложите порции в большие миски и украсьте их свежим укропом, большим количеством соли и перца.
Наслаждайтесь ужином из свежих овощей с огорода или добавьте в смесь вареного лосося или белой рыбы.
Поделиться: SavourItAlldotcom
Нравится:
Нравится Загрузка …
EAST COAST HODGE PODGE с МОРЕПРОДУКТАМИ
Как вы можете устоять перед всеми свежими продуктами в наши дни? Я определенно не смог бы поехать в недавнюю поездку на наш местный фермерский рынок. Большой пучок моркови, молодой картофель, свежая зеленая и желтая фасоль, немного очищенного горошка стали основой одного из моих любимых блюд Восточного побережья.
Hodge Podge — это своего рода суп, своего рода тушеное мясо, в зависимости от того, сделаете ли вы его густым или более молочным (мой рецепт базовой солянки здесь).
Сегодня вечером я съездил на Восточное побережье целиком и добавил в смесь свежие гребешки и креветки.Мои количества для этого блюда, как правило, сводятся к минимуму этого и немного того, но я попытался связать это с чем-то более конкретным для вас. В любом случае, вы не ошибетесь. Добавьте столько овощей, сколько хотите. Добавьте достаточное количество жидкости и приправьте по своему вкусу.
На этот раз я решил не загустевать, а разбил несколько картофелин в молочном бульоне, чтобы он стал более насыщенным.
EAST COAST HODGE PODGE с МОРЕПРОДУКТАМИ
3 больших картофеля, нарезанных на кусочки размером 1 дюйм
1 пучок моркови, нарезанный на кусочки размером 1 дюйм
2 горсти зеленой и желтой фасоли, разрезанные пополам
1 стакан очищенного зеленого горошка
4 столовые ложки масла
1 чайная ложка сушеного эстрагона
2 банки сгущенного молока
1 стакан свежих гребешков
1 стакан свежих креветок, очищенных и очищенных от жилок и кожуры
Соль и перец по вкусу
Положите картофель и морковь в кастрюлю с подсоленной водой.
Готовьте до мягкого хрустящего состояния.
Добавить горох и фасоль и варить еще 3-4 минуты.
Слить воду и добавить масло.
Хорошо перемешайте масло и овощи на среднем огне еще 3-4 минуты.
Приправить и добавить молоко.
Осторожно варить около 15 минут.
Добавьте морепродукты, снова доведите до кипения, затем накройте крышкой и выключите огонь.
Оставьте примерно на 5 минут, перемешайте, чтобы морепродукты полностью приготовились, сбалансируйте приправы по вкусу.
Для получения более густой смеси разбейте несколько кусочков картофеля тыльной стороной ложки.
3.5.3226
Hodgepodge Новой Шотландии — целостная женщина
Хорошо, серьезно? С начала этого проекта я съел больше супа, чем, как мне кажется, когда-либо за всю свою жизнь. Знаете ли вы, что в Simply in Season есть 40 супов и рагу. Я заработал 32. Это означает, что мне осталось пройти еще 8. С погодой выше 90-х (это 35 по Цельсию для моих канадских читателей) я начинаю сомневаться в своей стойкости к завершению этого проекта.Но пока я продолжаю.
ДЛЯ ПЕЧАТНОЙ ВЕРСИИ НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ: Hodgepodge Новой Шотландии
2 ст.л. сливочного масла 1 луковица (нарезанная) 2 стакана овощного бульона 1 стакан стручковой фасоли ( У меня не было, поэтому я использовал капусту ) 10 молодых красных картофелей; четвертинки 4 моркови (нарезанные) 1/2 стакана гороха 2 стакана молока
1. Растопить масло в суповой кастрюле на среднем огне. Добавьте лук и обжарьте, пока он не станет мягким.
2. Добавьте бульон, фасоль, картофель и морковь и осторожно варите, пока они не станут мягкими.Затем добавьте горох и варите еще минуту или до ярко-зеленого цвета.
3. Добавьте молоко и осторожно нагрейте. Добавьте соль и перец по вкусу; можно украсить рубленой зеленью.
Порций: 6
Вердикт : Он определенно нуждался в соли, перце и травах. В остальном он был очень молочным. В целом, это хороший рецепт солянки — хороший способ израсходовать овощи. Ничего особенного, но иногда вам нужны такие рецепты, понимаете?
Пищевая ценность Размер порции: 1/6 рецепта (17.2 унции). Процентные дневные значения на основе рекомендуемой суточной нормы потребления (RDI) для диеты на 2000 калорий. Пищевая ценность рассчитана на основе рецептурных ингредиентов. Количество на порцию калорий 347,91 калорий из жиров (19%) 64,7 % дневная норма Всего жиров 7,31 г 11% Насыщенные жиры 3,83 г 19% Холестерин 17,5 мг 6% Натрий 686,35 мг 29% Калий 1617,18 мг 46% Всего углеводов 61,73 г 21% Клетчатка 7,48 г 30% Сахар 7,71 г Белок 10.88 г 22%
Рецепт лоджа из Новой Шотландии
от Яны Шпиндлер | 29 сентября 2018 г.
Рецепт Hodge Podge из Новой Шотландии
Недавно вернувшись из поездки в Новую Шотландию, я вспомнил о моем любимом рецепте конца лета / ранней осени и одном из моих самых любимых гарниров, Hodge Podge!
Это очень просто приготовить из свежих ингредиентов.
Я вырос в это время года на молодом картофеле, садовой моркови, свежей фасоли и свежем садовом горошке.Но блюдо может быть очень универсальным и адаптироваться к сезону, в котором вы находитесь.
Я предпочитаю, чтобы мой Hodge Podge был сделан с использованием соевого молока, из-за моей непереносимости лактозы, и подаю его с жареной пикшей.
Что вам потребуется:
1 стакан стручковой фасоли
1 стакан желтой фасоли
1 стакан гороха
10 морковок, разрезанных пополам
4 картофелины, нарезанные на кусочки кусочки
1/2 стакана сливочного масла
1/2 стакана жирных сливок (или альтернативного молока)
1/2 стакана цельного молока (или альтернативного молока)
Как приготовить:
Положите фасоль, горох , морковь и молоко в кастрюле среднего размера.Добавьте немного соли и перца и доведите до кипения.
Уменьшите огонь до слабого кипения, часто проверяя.
Добавьте картофель, масло и сливки. Варить на медленном огне около 45 минут или до полной готовности картофеля.
Попробуйте, а затем при желании приправьте еще солью и перцем.
На 4 порции — на порцию:
Калорий — 535
Белок — 18,6 г
Углеводы — 51 г
Жиры — 26 г
Клетчатка 15.6
Рецепт с веб-сайта Taste of Nova Scotia
Jana Spindler
Jana Spindler
Беспорядочное питание, эмоциональное питание и спортивное питание Любительница фитнеса и любительница всего, что касается еды, Яна с энтузиазмом помогает своим клиентам улучшить их отношения с едой и их тело. Она сильный мотивирующий лидер. Яна также предлагает баланс теплого, поддерживающего стиля коучинга, чтобы вывести своих клиентов из зоны комфорта, чувствуя себя в безопасности и поддерживая.Она специализируется на психическом здоровье, расстройствах пищевого поведения, внешнем виде и спортивном питании. … Подробнее
Рецепт: сытный суп из солянки
Сытный суп из солянки из новой поваренной книги «Вкус ковбоя» Кента и Шеннон Роллинз из Холлиса. —
ПРИ УСЛОВИИ
В моей стране мы называем такую посуду очистителем для шкафов или ватчукаллитом, приготовленным из всего, что осталось.Но это гарантированно хорошо — и вы не сможете их отозвать! Как старая собака, грызущая кость, они не уйдут, пока она не будет похоронена или не исчезнет. Смесь супа, бобов и гомини придает ему юго-западный вкус, с добавлением консервированных помидоров и чили для небольшого разогрева. Это приятная еда, которую можно приготовить в прохладный осенний день или когда вы слышите, как сладкие капли дождя падают на жестяную крышу. Достаньте старую чугунную сковороду и испеките кукурузного хлеба или просто раскройте крекеры, потому что это уже само по себе блюдо.
— Кент Роллинз
Время подготовки: 15 минут
Общее время: 45 минут
Порций: Примерно 6
Говяжий фарш 1 фунт
Соль и черный перец
1 нарезанная желтая луковица
2 банки (10 3/4 унции) суп минестроне
1 банка (10 унций) Ro-Tel нарезанные кубиками помидоры и зеленый перец чили
1 банка (15 унций) фасоли ранчо
1 (15.5 унций) банка желтая мамаша
Суповые банки 11/2 вода
В большой сковороде обжарьте мясо на среднем или сильном огне. Добавить соль и перец по вкусу. Когда мясо будет примерно наполовину готово, добавьте лук и продолжайте готовить, пока мясо полностью не подрумянится, а лук не станет мягким.
Слить смазку. Переложите мясную смесь в суповую кастрюлю.
Добавьте суп минестроне, Ро-Тел, фасоль, гомини и воду.
Накрыть крышкой и варить на сильном огне до кипения. Соль и перец для вкуса. Уменьшите огонь и тушите 30 минут, периодически помешивая. Подавать горячим.
Знать, что пить при отравлении, а также, что предпринимать в первую очередь, когда случается недомогание, немаловажно для любого обывателя.
Никто из нас не застрахован от отравления. Несвежие продукты, некачественный алкоголь, грибы, химикаты и многое другое всегда присутствуют в нашей жизни и являются источником опасности. Конечно, правильнее всего избегать принимать в пищу все, вызывающее сомнение, но, увы, иногда неприятность приходит оттуда, откуда ее совсем не ждешь!
Какие лекарства пить при отравлении
Помимо владения информации о том, какие лекарства пить при отравлении, нужно понимать, для чего это делается, чтобы, при необходимости, найти аналоги.
Итак, в первую очередь необходимо очистить организм от токсинов и ядов, которые отравляют человека, вызывая тошноту и болевые ощущения. Эту функцию выполняют адсорбенты: активированный уголь, энтеросгель, смекта. Любые из перечисленных наименований, а еще лучше все, должны быть в каждом доме. Уголь обычно назначается в количестве 10-20 таблеток, в зависимости от веса пациента. Принимать его следует, запивая большим количеством воды. Смекта употребляется трижды в день по пакетику, растворенному в 0,5 стакана жидкости, в острых случаях – 2 пакетика. Энтеросгель нужно пить по одной столовой ложе 3 раза в сутки.
Как известно, отравления очень сильно обезвоживают организм, поэтому, главное, что необходимо делать – это пить как можно больше жидкости: минеральную воду без газа, чай, отвары укропа, корня алтея, имбиря и мяты. Имеются также лекарственные препараты, которые восстанавливают водно-солевой обмен в организме. К их числу относится регидрон, позиционирующий себя скорой помощью при любых отравлениях.
Как правило, подобные недомогания сопровождаются неприятными болевыми ощущениями в виде спазмов и резей. На помощь придет но-шпа. Они снимет болезненные сокращения гладкой мускулатуры кишечника и желудка и принесет ощутимое облегчение. Принимать но-шпу в острый период нужно 3 раза в день.
Для того, чтобы нормализовалась работа желудочно-кишечного тракта после отравления, потребуется некоторый промежуток времени. В этот период каждый прием пищи следует сопровождать ферментами, такими, как мезим-форте, фестал, панкреатин. А для того, чтобы восстановить микрофлору кишечника, несколько дней необходимо попить пробиотики. К ним относится линекс, аципол, бифиформ.
Что делать при пищевом отравлении
Как себя вести и что делать при пищевом отравлении зависит от степени его серьезности. Важно не упустить время и вовремя обратиться за помощью!
Первым подпунктом в алгоритме ваших действий должен стоять вызов врача, вряд ли вы сможете самостоятельно оценить всю серьезность положения. Если помощь требуется незамедлительно, сделайте промывание желудка, это поможет купировать критическую ситуацию. Существует несколько способов вызвать рвоту. Первый — это коснуться ручкой ложки или указательным пальцем основания языка, второй – в литр теплой воды добавить несколько кристалликов марганцовки до получения слаборозового раствора, и выпить его. Если в доме нет марганца, можно использовать обычную поваренную соль. Для таких случаев желательно иметь в своей аптечке таблетки, вызывающие рвоту – апоморфин.
Если после этого вы почувствовали себя несколько лучше и позывы к рвоте не возобновляются, следует измельчить около 10 таблеток активированного угля и принять его, запив двумя стаканами воды. Можно применять любой адсорбент, имеющийся в наличии. После этого желательно некоторое время побыть в состоянии покоя. Пейте как можно больше жидкости. Хорошо будет заварить травяной чай. Для этого нужно в термос засыпать чайную ложку сухих цветов ромашки, столовую ложку плодов шиповника, чайную ложку цветков липы, залить 1 литром кипятка и дать настояться. Напиток получается удивительно вкусным и ароматным, имеет красивый цвет, поэтому принимать такое лекарство доставляет истинное удовольствие. Для улучшения вкуса можно добавить в него немного меда.
В первые дни после отравления не стоит принимать никакой пищи, ваш рацион должны составлять чай, травяные отвары, минеральная вода без газа, а если станет совсем уж невмоготу, можно съесть немного сухариков.
Несколько советов доктора Бориса Скачко, возможно, смогут ответить на вопрос, как вести себя при отравлениях и расстройстве желудка.
Боль в животе, или абдоминальная боль, как правило, отражает патологический процесс в брюшной полости. По своей продолжительности она может быть острой или хронической. По механизмам возникновения можно различить следующие разновидности абдоминальной боли:
Боль в животе, или абдоминальная боль, как правило, отражает патологический процесс в брюшной полости. По своей продолжительности она может быть острой или хронической. По механизмам возникновения можно различить следующие
спастическая (возникающая от спазмов гладкой мускулатуры желудочно–кишечного тракта),
дистензионная (возникающая от растяжения полых органов брюшной полости),
перитонеальная (связанная с патологическим процессом в брюшинном покрове),
сосудистая (связанная с ишемией органов брюшной полости).
Так, при заболеваниях пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки наблюдается боль в эпигастральной области. Однако при инфаркте миокарда, нижнедолевой пневмонии, плеврите, остром пиелонефрите может наблюдаться сходная локализация болей.
При заболеваниях желчевыводящих путей, желчного пузыря и печени боль чаще всего отмечается в правом подреберье; при панкреатите – нередко локализуется в левом подреберье (следует помнить о том, что боли в правом или левом подреберье сопровождают также нижнедолевую плевропневмонию, почечную колику, инфаркт селезенки).
Боли в околопупочной области характерны для заболеваний тонкой кишки, а также могут быть связаны с поражением сосудов, например, аневризмой брюшного отдела аорты или нарушением мезентериального кровообращения.
Боли в правой подвздошной области обычно связаны с заболеванием слепой кишки и аппендикса. Такие боли также могут сопровождать патологию мочеточника.
Боли в левой подвздошной области, как правило, обусловлены патологией сигмовидной кишки, нередко – дивертикулитом.
Боли в надлобковой области в большинстве случаев бывают вызваны патологическими процессами в мочевом пузыре, матке и ее придатках.
Помимо устранения боли, очень важным является расслабление спазма. Спазм – патологическое или физиологическое сокращение отдельных мышц или групп мышц (а иногда многих групп мышц) является сопровождающим симптомом многих заболеваний. Он ухудшает кровоснабжение затронутой территории, а также сам по себе может явиться началом развития патологического состояния.
Как известно, состояние сократительного аппарата мышечной клетки находится в прямой зависимости от концентрации ионов кальция в цитоплазме. Последние, взаимодействуя с цитоплазматическим кальций–связывающим белком кальмодулином, активируют киназу легких цепей миозина. Киназа отщепляет фосфорный остаток от молекулы аденозинтрифосфорной кислоты, связанной с волокнами двигательного белка миозина. Благодаря этому миозин приобретает способность к взаимодействию с другим двигательным белком – актином. Между актином и миозином устанавливаются активные «молекулярные» мостики, благодаря которым актин и миозин «сдвигаются» по отношению друг к другу, что приводит к укорочению клетки.
Молекулы циклического аденозинмонофосфата (цАМФ) и циклического гуанозинмонофосфата (цГМФ) снижают содержание ионов кальция в цитоплазме и тем самым способствуют понижению сократительной активности клетки.
Циклические формы АМФ и ГМФ образуются из неактивных монофосфатов. Фермент фосфодиэстераза катализирует распад циклического АМФ и ГМФ до неактивных форм. Таким образом, одним из необходимых условий сокращения мышечного волокна является высокая активность фосфодиэстеразы, для расслабления – наоборот, нужна ее низкая активность.
Каковы возможности терапевтического купирования и предупреждения приступов абдоминальной боли?
Сегодня применяются лекарственные препараты следующих групп: нитраты, антихолинергические средства, антагонисты кальция, b–агонисты, применяющиеся в терапии бронхиальной астмы и миотропные спазмолитики – наиболее эффективная группа при абдоминальной боли, вызванной спазмом.
Основной спектр использования спазмолитиков в повседневной практике:
Симптоматическое лечение, если спазм является характерным сопровождающим симптомом заболевания, но не играет роли в патогенезе.
Спазмолитик применяется в виде средства этиотропной терапии, если спазм лежит в основе патологического состояния.
Спазмолитики используются в качестве средства премедикации при подготовке пациентов к различным процедурам, например, катетеризации мочеточников и т.п.
Механизм действия спазмолитиков
В зависимости от механизмов действия спазмолитики делятся на две группы: нейротропные и миотропные.
Нейротропные спазмолитики действуют путем нарушения передачи нервных импульсов в вегетативных ганглиях или нервных окончаниях, стимулирующих гладкие мышцы. Миотропные спазмолитики уменьшают мышечный тонус за счет прямого воздействия на биохимические внутриклеточные процессы.
Важнейшими нейротропными спазмолитиками являются М–холиноблокаторы.
М–холиноблокаторы (атропиноподобные средства) оказывают спазмолитическое действие в верхних отделах желудочно–кишечного тракта (ЖКТ): они в 3 –10 раз эффективнее влияют на желудок, чем на толстую кишку. Во–первых, это связано с неодинаковой плотностью распределения М–холинорецепторов в ЖКТ (наибольшее их количество находится в желудке). Далее в порядке убывания идет толстая, прямая, слепая, тощая и двенадцатиперстная кишка. Во–вторых, тонус стенки толстой кишки регулируется сакральным парасимпатическим нервом, резистентным к действию антихолинергических средств. Кроме того, лишь 20–40% сокращений мускулатуры толстой кишки осуществляется через М–холинорецепторы. Большая часть сокращений активируется нехолинергическими медиаторами. Это объясняет ограниченную эффективность антихолинергических средств при спастических явлениях в нижних отделах ЖКТ.
К побочным действиям М–холиноблокаторов относится снижение секреции различных экзокринных желез (слюнных, слизистых, потовых), НСl в желудке, увеличение ЧСС, мидриаз, паралич аккомодации и повышение внутриглазного давления.
М–холиноблокирующие средства по химическому строению делятся на третичные, проникающие через гематоэнцефалический барьер и оказывающие центральное действие (атропин, скополамин, платифиллин), и четвертичные аммониевые соединения, не проникающие через гематоэнцефалический барьер (метацин, хлорозил).
Количество побочных эффектов и невысокая спазмолитическая активность делают применение атропиноподобных средств весьма ограниченным.
Первыми по–настоящему эффективными миотропными спазмолитическими препаратами были экстракты опия. Дальнейшему развитию их применения послужило знание того, что среди алкалоидов опия папаверин является тем препаратом, который обладает наиболее выраженным спазмолитическим действием на гладкую мускулатуру и наименьшим влиянием на ЦНС. Производство препарата в промышленных объемах в виде солянокислой соли было осуществлено в 1930 г. на заводе «Хиноин». В 1931 году путем замещения метокси–групп папаверина этокси–радикалами был разработан препарат перпарин с более сильным спазмолитическим эффектом, чем папаверин, но меньшей всасываемостью. Продолжались исследования с целью получения более эффективного миотропного спазмолитика, чем папаверин, и, по возможности, не обладающего побочными эффектами. Наконец, в 1961 г. Meszaros, Szentmiklosi и Czibula разработали гидрированные производные папаверина, а именно – дротаверин, получивший торговое название «Но–шпа». Все фармакологические и клинические исследования доказали более высокую эффективность дротаверина в сравнении с папаверином.
Миотропные спазмолитики проявляют определенный тропизм к отдельным гладкомышечным органам. Среди них выделяют бронхолитики, вазодилататоры, желудочно–кишечные спазмолитики. Они понижают тонус гладкомышечных клеток путем прямого влияния на биохимические внутриклеточные процессы, либо приводят к увеличению внутриклеточного цАМФ или к уменьшению внутриклеточного цГМФ. цАМФ активирует выход ионов Са2+ из клетки и его депонирование, что приводит к снижению сократительной способности клетки. цГМФ, напротив, увеличивает сократимость гладкомышечной клетки вследствие стимуляции выхода ионов Са2+ из внутриклеточных депо.
К спазмолитикам миотропного действия относятся также антагонисты кальция.
Мышечная клетка кишечной стенки осуществляет свою сократительную способность с помощью ионов Са2+. Существуют два возможных пути поступления ионов Са2+ в клетку: вход Са2+ из внеклеточного пространства по медленным потенциал–зависимым Са2+–каналам мембран и высвобождение Са2+ из внутриклеточных депо через рецептор–зависимые Са2+–каналы. Различают два вида сокращений гладкой мускулатуры кишечника: тоническое и фазовое. Тонические сокращения поддерживают базальный тонус стенки кишки и сфинктеров во время голодания; фазовые сокращения представляют собой ритмичные сокращения кишечной стенки, обеспечивающие пропульсивное движение пищи по кишечнику. Механизм развития тонических и фазовых сокращений зависит от разного уровня поступления ионов Са2+ в клетки. Поступление ионов Са2+ внутрь клетки по Са2+–каналам вызывает тоническое сокращение; мобилизация Са2+ под действием нейромедиаторов (ацетилхолина, катехоламинов) из плотных Са2+–депо, например, саркоплазматического ретикулума, приводит к фазовому сокращению. Количество внутриклеточных депо в ЖКТ неодинаково: больше всего их локализовано в гладкой мускулатуре толстой кишки, меньше всего – в 12–перстной и тонкой кишке.
Действие антагонистов кальция связано с блокированием медленных потенциал–зависимых Са2+–каналов в гладкой мускулатуре ЖКТ. Эти препараты слабо влияют на рецептор–зависимые Са2+–каналы и не могут блокировать выход Са2+ из депо, поэтому оказывают спазмолитическое действие преимущественно в верхних отделах ЖКТ.
Механизм действия дротаверина
Ингибирование фосфодиэстеразы
Ингибирование фосфодиэстеразы
Аденозин 3’–5’–цикломонофосфат (цАМФ) и гуанозин 3’–5’–цикломонофосфат (цГМФ) играют важную роль в регуляции тонуса гладкомышечных клеток. Увеличение концентрации этих веществ напрямую связано с релаксацией мускулатуры.
Внутриклеточная концентрация циклических нуклеотидов определяется относительной скоростью их образования с помощью агонист–индуцируемой стимуляции аденилатциклазы (агонист – норадреналин) и гуанилатциклазы (агонист – ацетилхолин), а также скоростью их гидролиза фосфодиэстеразными ферментами клеток (ФДЭ).
цАМФ и цГМФ синтезируются из соответствующих нуклеозидтрифосфатов при помощи мембранносвязанных ферментов аденилатциклазы и гуанилатциклазы, соответственно, цАМФ и цГМФ инактивируются ФДЭ до неактивных нециклических рибозофосфатов.
Аденилатциклазная система универсальна, а цАМФ и цГМФ – это важнейшие внутриклеточные вторичные мессенджеры для гладкомышечных клеток различных органов (гладкая мускулатура ЖКТ, трахеи, бронхов, матки, мочеточников, сосудов, миокарда), а также для клеток других тканей (тромбоциты, лимфоциты, секреторные клетки, ЦНС и т.д.). Система обеспечивает различные функции (тонус мышц, секреция, агрегация и т.д.). Большая широта функций аденилатциклазной системы обеспечивается существованием многочисленных изоферментов ФДЭ в различных видах тканей (тканеспецифические и видоспецифические). Изоферменты ФДЭ отличаются по физическим и кинетическим характеристикам, субстратной (цАМФ или цГМФ) специфичности, чувствительности к эндогенным активаторам и ингибиторам, чувствительности к фосфорилированию с помощью протеинкиназ, распределению в тканях и локализации в клетке. Так, различия во внутриклеточном распределении изоферментов ФДЭ являются важным фактором, определяющим их индивидуальную регуляторную роль. По данным серии экспериментальных исследований установлено около 7 различных семейств ФДЭ: Ca2+–кальмодулин–зависимые (ФДЭ I), цГМФ–стимулируемые (ФДЭ II), ц–ГМФ–ингибируемые (ФДЭ III), цАМФ–специфические (ФДЭ IV), цГМФ–специфические (ФДЭ V), фотоспецифические (ФДЭ VI), высокоаффинные (устойчивые) (ФДЭ VII).
Таким образом, ФДЭ играет основную роль в регуляции тонуса гладкой мускулатуры и представляет собой удобную клеточную мишень для разработки лекарственных препаратов.
ФДЭ, выделенные из различных тканей, содержат все изоферменты, но в разных количествах. В экспериментальных исследованиях были установлены наиболее значимые типы ФДЭ в разных тканях и созданы селективные ингибиторы ФДЭ. Так, известен селективный ингибитор ФДЭ III милринон, селективный ингибитор ФДЭ IV ролипрам, селективный ингибитор ФДЭ V запринаст. Милринон является некатехоламиновым инотропным средством для кардиомиоцитов и вызывает релаксацию гладкой мускулатуры сосудов; ролипрам, по первоначальным данным, являлся ингибитором ФДЭ мозга, а затем его эффект был показан на ФДЭ IV мускулатуры дыхательных путей, клетках печени, лимфоцитов. Результаты исследований показали, что гладкая мускулатура толстого кишечника содержит почти все изоформы ФДЭ, основное значение среди которых имеет ФДЭ IV.
В гладкомышечных клетках мочевыводящих путей обнаружено существование, по крайней мере, трех различных изоформ (I, II, IV), однако также преобладает ФДЭ IV.
Миометрий при беременности содержит большие дозы ФДЭ IV (50%) и ФДЭ III (10%). ФДЭ IV содержится как в начальном периоде беременности, так и в последнем триместре. Предполагается, что ФДЭ IV в конце беременности способствует (через изменение уровня цАМФ) подготовке миометрия к родами. Исследования на изолированной матке показали, что селективные ингибиторы ФДЭ IV могут снижать чувствительность органа к окситоцину и приводить к быстрому расслаблению матки после применения максимальной концентрации окситоцина. Этот феномен может быть использован при преждевременных родах.
Дротаверин и его главные метаболиты (СН 280895 и СН 281095) являются сильными и селективными ингибиторами ФДЭ IV гладкомышечных клеток. Благодаря эффектам дротаверина обеспечивается не только спазмолитический эффект, но и уменьшается отек и воспаление, в патогенезе которых также участвует ФДЭ IV.
Действие в качестве антагониста кальция
Сокращение гладкой мышцы является Ca2+–зависимым процессом. Сократительный процесс инициируется любым стимулом, который вызывает увеличение концентрации ионов Ca2+ в цитозоле. Ионы Ca2+, необходимые для сокращения, могут поступать из внеклеточного источника через трансмембранные Ca2+–каналы, или внутриклеточных цитоплазматических органелл (саркоплазматический ретикулум, митохондрии). Препараты антагонисты Ca2+–каналов ингибируют проникновение ионов Ca2+ из внеклеточного пространства, что предупреждает спазм и способствует расслаблению гладкой мускулатуры. Именно это и определяет ценность данного класса препаратов. Этот механизм особенно полезен в лечении сердечно–сосудистых заболеваний, включая сердечную аритмию, стенокардию, гипертонию.
Другой класс антагонистов Ca2+ представляют собой препараты, которые взаимодействуют с кальмодулином, цитоплазматическим Ca2+–модулирующим белком. Кальмодулин функционирует, как необходимый медиатор действия ионов Ca2+ в Ca2+–зависимых внутриклеточных процессах: при увеличении концентрации ионов Ca2+ в стимулированной клетке кальмодулин связывает их, что приводит к конформационному изменению молекулы кальмодулина, и она приобретает способность связываться актин–миозиновой сократительной системой.
Антагонисты кальмодулина препятствуют образованию активного комплекса Ca2+–кальмодулин и таким образом инактивируют фермент. Кроме того, антагонисты кальмодулина способны ингибировать и кальмодулин–зависимые ФДЭ, некоторые из них влияют на функцию Ca2+–каналов. Дротаверин и папаверин практически не влияют на кальмодулин–зависимые ФДЭ I типа. По данным экспериментальных исследований, дротаверин обладает слабой активностью, как антагонист кальмодулина, и значительной активностью, как антагонист Ca2+. Папаверин в 5 раз сильнее дротаверина, как антагониста кальмодулина, и не проявляет свойств антагониста Ca2+. Благодаря особым свойствам дротаверин относят, согласно классификации антагонистов Ca2+, к III группе – антагонистам кальмодулина.
Эффект блокирования натриевых каналов
Натриевые каналы играют фундаментальную роль в образовании и проведении электрических стимулов и могут быть вовлечены в патогенез многих заболеваний. На натриевых каналах идентифицированы участки связывания для лекарственных препаратов. Блокаторы Na+–каналов широко используются, как антиаритмические, противоэпилептические и местные анестизирующие средства. В экспериментальных исследованиях показано наличие у дротаверина сродства по отношению к Na+–каналам; его активность к Na+–каналам в 10 раз выше, чем к Ca2+–каналам.
Дротаверин – эффективный спазмолитический препарат без кардиоваскулярного эффекта. ФДЭ – фермент, гидролизующий цАМФ в кардиомиоцитах и гладкомышечных клетках сосудов, представлен преимущественно ФДЭ III типа. цАМФ синтезируется посредством стимуляции b1– и b2–адренорецепторов, которые активируют мембранно–связанную аденилатциклазу. Повышенный уровень внутриклеточной цАМФ в кардиомиоцитах повышает внутриклеточный уровень Са2+ посредством активирования протеинкиназы, которая фосфорилирует белки в сарколемме и саркоплазматическом ретикулуме. В период деполяризации происходит открытие Са2+–каналов, через которые Са2+ поступает в клетку и активирует контрактильные белки. Внутриклеточная цАМФ метаболизируется ФДЭ III, и ингибирование этого фермента повышает уровень цАМФ, что приводит к нарастанию внутриклеточной концентрации Са2+. Увеличение внутриклеточной концентрации Са2+ в миокардиоцитах вызывает положительный инотропный эффект. Повышенные уровни внутриклеточной цАМФ и Са2+ могут также вызывать появление электрофизиологических эффектов. Гладкомышечные клетки сосудов также содержат ФДЭ III, ингибирование этого фермента и, как следствие, повышение уровня цАМФ вызывает расслабление гладкомышечных клеток сосудистой стенки. Это достигается путем депонирования ионов Са2+ в саркоплазматическом ретикулуме.
Ингибиторы ФДЭ III могут быть причиной аритмий, возникающих из–за повышения уровня внутриклеточной цАМФ и, следовательно, увеличения уровня Са2+ в кардиомиоцитах. Не только ингибиторы ФДЭ III, но и ФДЭ V обладают выраженным кардиоваскулярным эффектом.
Так как дротаверин является селективным ингибитором ФДЭ IV и антагонистом действия Са2+, его кардиоваскулярный эффект выражен слабо.
Фармакокинетика дротаверина
Абсорбция
Пик концентрации дротаверина в плазме наступает между 45 и 60 минутами после приема, что характеризует его, как быстро всасывающийся препарат. После однократного перорального приема 80 мг дротаверина гидрохлорида максимальная концентрация в плазме исходного соединения (136–320 нг/мл) достигается через 2 часа. Биодоступность дротаверина при приеме внутрь составляет 60%.
Дротаверин связывается с белками плазмы (95–98%), особенно с альбумином, b– и g–фракциями глобулинов и a–липопротеинами.
Препарат хорошо проникает в различные ткани: ЦНС, жировую ткань, миокард, легкие, почки, печень, стенку мочевого и желчного пузыря, кишки, сосудистую стенку.
Выведение
Период полувыведения составляет 16 часов. Около 60% дротаверина при пероральном приеме выделяется через ЖКТ и до 25% с мочой.
Метаболизм
Главный путь метаболизма дротаверина – окисление. Препарат метаболизируется почти полностью до монофенольных соединений. Его метаболиты быстро конъюгируются с глюкуроновой кислотой.
Применение дротаверина
Многие симптомы, с которыми встречаются терапевты и гастроэнтерологи, объясняются расстройством сокращения гладкой мускулатуры ЖКТ. Симптомы спастической дисфункции ЖКТ встречаются почти у 30% здоровых людей. Большая часть пациентов, обращающихся за консультацией к врачу, страдает различными функциональными расстройствами ЖКТ. В первую очередь, это – неязвенная диспепсия и синдром раздраженной кишки. Понимание патофизиологии висцерального спазма может облегчить рациональный подход к лечению. Дротаверин эффективен при лечении различных желудочно–кишечных заболеваний, характеризующихся спазмом гладкой мускулатуры.
Лекарственные формы дротаверина (Но–шпы)
1 ампула Но–шпы (2 мл) содержит 40 мг дротаверина
1 таблетка Но–шпы содержит 40 мг дротаверина
1 таблетка Но–шпы форте содержит 80 мг дротаверина
Спазм гладкой мускулатуры пищевода
Основными симптомами, связанными со спастической дисфункцией пищевода, являются дисфагия и боль в грудной клетке.
Дисфагия – ощущение замедления или препятствия при продвижении пищи по глотке и пищеводу в желудок.
Функциональная дисфагия развивается из–за нарушения акта глотания и снижения перистальтической активности пищевода вследствие патологии поперечно–полосатой и гладкой его мускулатуры. Наиболее значимые заболевания этой группы – ахалазия, диффузный спазм пищевода и желудочно–пищеводный рефлюкс.
Боли в грудной клетке при заболеваниях ЖКТ носят спастический характер, отличаются высокой интенсивностью, локализуются в области средней трети грудины и нередко иррадиируют в область передней поверхности грудной клетки. Возникают такие боли при гипермоторной дискинезии грудного отдела пищевода (эзофагоспазме) и являются следствием нарушения перистальтической функции гладких мышц его стенки. Боли могут появиться как во время еды, так и в любой другой момент.
Для лечения дисфагии и болей, связанных со спастической дисфункцией пищевода, применяют нитраты, антихолинергические препараты, спазмолитики из группы ингибиторов фосфодиэстеразы и антагонистов кальция (дротаверин). Они приводят к уменьшению давления в пищеводе. Однако ни один препарат при монотерапии не обеспечивает полную эффективность в лечении спастических расстройств пищевода.
Неязвенная диспепсия
Термином «неязвенная диспепсия» обозначают симптомокомплекс, включающий в себя жалобы на боли в подложечной области, ощущение тяжести и переполнения в эпигастрии после еды, раннее насыщение, тошноту и рвоту, отрыжку воздухом, изжогу, срыгивание и т.д. Синонимы данного термина – функциональная, идиопатическая, неорганическая диспепсия. В процессе тщательного обследования не удается выявить какое–либо органическое заболевание (язвенную болезнь, рефлюкс–эзофагит, рак желудка и т.д.). Распространенность диспептических жалоб среди населения очень высока – от 19 до 41% у разных авторов, при этом от трети до половины всех случаев диспептических расстройств приходится на долю функциональной диспепсии.
В зависимости от основных клинических симптомов выделяют четыре варианта неязвенной диспепсии: язвенноподобный, рефлюксоподобный, дискинетический и неспецифический.
Ведущее место в патогенезе неязвенной диспепсии отводится нарушениям моторики верхних отделов ЖКТ.
Лечение пациентов включает здоровый образ жизни, предупреждение инфицированности пилорическим геликобактером, использование антацидов и спазмолитиков при язвенноподобном варианте (особенно при выявлении пилороспазма и гипермоторной дискинезии двенадцатиперстной кишки). При рефлюксоподобном и дискинетическом вариантах применяются прокинетики.
Дисфункция сфинктера Одди
Для описания этого функционального расстройства со стороны желчных путей было использовано множество других терминов: дискинезия желчевыводящих путей, гипертоническая дискинезия сфинктера Одди, спазм сфинктера Одди, сосочковая дисфункция.
Нарушения и механизм развития боли при дисфункции сфинктера Одди заключается в развитии спазма сфинктерных мышечных волокон и повышении давления в системе желчных и/или панкреатических протоков.
Тот факт, что дисфункция сфинктера Одди наиболее часто проявляется у больных с удаленным желчным пузырем, служит косвенным подтверждением того, что желчный пузырь служит резервуаром, «гасящим» чрезмерные всплески давления во всем желчном тракте. После удаления желчного пузыря даже умеренное сокращение сфинктера Одди может привести к существенному повышению давления во всем желчном тракте и, как следствие, может появиться боль, что подтверждается в экспериментах с введением морфина, повышающего давление в желчных путях.
С лечебной целью наиболее часто в практике используются миотропные спазмолитики, оказывающие целенаправленное воздействие на гладкие миоциты желудочно–кишечного тракта.
Основными представителями данной группы препаратов являются дротаверин (Но–шпа, Но–шпа форте), отилония бромид и др. Данные препараты используются кратковременно (от однократного приема до двух–трех недель) для купирования спазма, а следовательно, болевого синдрома.
В двойном слепом плацебо–контролируемом клиническом исследовании изучалась эффективность Но–шпы у больных со стенозом сфинктера Одди в качестве вспомогательного средства, в том числе у больных с хирургическими вмешательствами. Применение Но–шпы показало достоверное значительное уменьшение болевого синдрома у 60% больных и небольшой эффект еще у 23%, тогда как плацебо в 55% случаев не влияло на интенсивность болевого синдрома. В этом исследовании Но–шпа оказалась в 2 раза более эффективной, чем анальгетики.
Кроме того, в пилотном исследовании было установлено, что применение Но–шпы на 15–60% снижает активность АСТ у больных с заболеваниями билиарной системы.
Результаты этих исследований показали, что Но–шпа является средством выбора при спазмах гладкой мускулатуры билиарной системы, Но–шпа может применяться как в монотерапии, так и в комбинации с антибиотиками и хирургическими методами лечения.
Синдром раздраженной кишки
Симптомы гипертонического нарушения моторики нижнего отдела желудочно–кишечного тракта включают запоры, с болями в нижней части живота или без них. Наиболее часто больным с такими симптомами ставят диагноз синдрома раздраженной кишки и хронического запора.
Синдром раздраженной кишки (СРК) – частая клиническая проблема, с которой встречаются врачи скорой помощи и гастроэнтерологи. СРК – одно из проявлений функциональных нарушений ЖКТ, при котором в патологический процесс вовлекается преимущественно толстая кишка. СРК характеризуется главным образом нарушениями моторной и секреторной функции толстой кишки без морфологических изменений в слизистой оболочке.
Эпидемиологические исследования указывают на высокую частоту заболевания в общей популяции: 14–24% женщин и 5–19% мужчин. СРК – это биопсихосоциальное нарушение, в котором отклонения психоэмоционального порядка, моторики и чувствительности приводят к болям в животе и расстройствам дефекации. Для оценки симптомов применяют унифицированный набор критериев, Римские диагностические критерии.
Принципы лечения СРК включают нормализацию режима и характера питания, нормализацию психоэмоциональной сферы, коррекцию двигательных расстройств толстой кишки. При СРК, протекающем преимущественно с болевыми ощущениями, оптимальным следует считать назначение лекарственных препаратов, оказывающих спазмолитическое действие (дротаверин, пинавериума бромид, бутилскополамин).
Было проведено несколько клинических исследований по оценке эффективности и переносимости Но–шпы у больных с синдромом раздраженной кишки и другими кишечными расстройствами.
В двойном слепом рандомизированном исследовании с плацебо–контролем было включено 62 больных (возраст 50,8±14,2 года) с СРК и запором. Больные регистрировали свои жалобы ежедневно в течение 2 недель до начала лечения и в течение 8 недель лечения Но–шпой по 80 мг 3 раза в день или 2 таблетками плацебо 3 раза в день. Активное лечение достоверно снизило боль в животе на 47%, тогда как в группе плацебо боль усилилась на 3% (р<0,05). На фоне приема Но–шпы уменьшались и другие симптомы, в том числе метеоризм.
В другом рандомизированном двойном слепом исследовании эффективность Но–шпы изучалась у 70 больных в возрасте 18–60 лет с диагнозом СРК по их собственным критериям. Больные получали Но–шпу по 80 мг 3 раза в день в течение 4 недель, а затем наблюдались в течение еще 4 недель. Результаты показали, что Но–шпа значительно уменьшает частоту боли по сравнению с плацебо – на 47% (р<0,001) (рис. 1), метеоризма на 21% (рис. 2) и диспепсии – на 20% (р<0,001) (рис. 3). Вместе с тем нормализация частоты стула имела место у 40% больных, получавших Но–шпу и плацебо, однако улучшение времени пассажа в толстой кишке отмечалось достоверно чаще на фоне применения Но–шпы (рис. 4 и 5).
Рис. 1. Частота болевого абдоминального синдрома на фоне приема Но-шпы и плацебо
Рис. 2. Частота метеоризма на фоне приема Но-шпы и плацебо
Рис. 3. Частота диспепсии на фоне приема Но-шпы и плацебо
Рис. 4. Частота запоров на фоне приема Но-шпы и плацебо
Рис. 5. Изменение времени пассажа в толстой кишке на фоне приема Но-шпы и плацебо
Хронический запор
Запор является весьма распространенной жалобой. Запор могут вызвать различные факторы, поражающие гладкие или поперечно–полосатые мышцы, что нарушает функцию автономных или соматических нервов, или же факторы, связанные с изменением колоректальной анатомии или содержимого кишечника.
Запор является весьма распространенной жалобой. Запор могут вызвать различные факторы, поражающие гладкие или поперечно–полосатые мышцы, что нарушает функцию автономных или соматических нервов, или же факторы, связанные с изменением колоректальной анатомии или содержимого кишечника.
Среди заболеваний, являющихся причиной вторичных запоров, выделяют системные эндокринные и метаболические заболевания, нарушения и заболевания ЦНС (повреждения спинного мозга, периферических нервов), а также миопатию и миодистрофию. Запор может быть вызван приемом ряда лекарственных средств, относящихся к различным группам, включая препараты, взаимодействующие с нейронами ЦНС (например, опиаты), лекарства, прямо воздействующие на гладкие мышцы (антагонисты кальция), и препараты, изменяющие содержимое кишечника (холестирамин). Привычное потребление пищи с низким содержанием клетчатки может привести к редкому стулу и жалобам на запор.
В лечении запоров применяют диету с повышенным содержанием волокон и клетчатки, различные слабительные средства и лекарственные препараты, улучшающие нейромышечную регуляцию моторной функции толстой кишки (прокинетики) или спазмолитики. Препараты, активирующие кишечную моторику, в сочетании со спазмолитиками помогают избежать применения токсичных слабительных.
Заключение
Боль – универсальный симптом при самых разнообразных поражениях желудочно–кишечного тракта, в основе ее возникновения часто лежит спазм гладкой мускулатуры органов брюшной полости. Из всей группы спазмолитических препаратов самым популярным на сегодняшний день является дротаверин (Но–шпа). Обзор результатов клинических исследований свидетельствует, что Но–шпа является эффективным препаратом для быстрого купирования спазмов и болей. Для быстрого начала эффекта первое введение Но–шпы должно быть внутривенным или внутримышечным, для длительного лечения – пероральное назначение.
Литература:
1. Белоусов Ю. Б. Спазмолитические средства. Фарм. Вестник, 36 (235, 2001).
2. Белоусов Ю. Б., Леонова М. В. Клиническая фармакология но–шпы. Методическое пособие для врачей. М., 2002.
3. «Гастроэнтерология» Справочник. П/р В. Т. Ивашкина и С. И. Раппопорта. М., Русский врач, 1998, стр. 84–90
4. Григорьев П. Я., Яковенко Э. П., Прянишникова А. С. и соавт. Место препарата Но–шпа форте в ведении больных с абдоминальным болевым синдромом. Практикующий врач, 16 (3, 1999), стр.39–40
5. Ивашкин В. Т., Шульпекова Ю. О., Драпкина О. М. Абдоминальный болевой синдром. Сдана в печать в Российский журнал гастроэнтерологии, гепатологии и колопроктологии.
6. Леонова М. В., Шишкина Т. И., Белоусов Ю. Б. Новая лекарственная форма Но–шпа форте в клинической практике.
7. Akos Pap M.D. The management of smooth muscle spasm. Budapest, 1998, 266 p.
8. Blasko G. Pharmacology, mechanism of action and clinical significance of a convenient antispasmodic agent: drotaverine. JAMA India – The physician’s update, 1998, v.1,N 6, p.63–70.
9. Kapui Z., Bence J., Boronkay E. et al. Behavioural effects of selective PDE4 inhibitors in relation to inhibition of catalytic activity and competition for [3H]rolipram binding. Neurobiology, 1999, v.7, N 1, p.71–73.
.
Отравление у кошек: признаки и симптомы, чем лечить
Отравление у кошек – это довольно частое явление, которое может протекать быстро, тяжело и стать причиной гибели животного, так что относиться к здоровью питомца нужно предельно внимательно. Пресловутый охотничий инстинкт и является причиной, по которой кошки пускаются в самостоятельные исследования, пробуют «на зуб» новые вещества, растения, дичь.
Условно отравления у кошек можно разделить на несколько категорий:
Отравление химическими веществами. Конечно, кошка, которая добровольно попробует на вкус отбеливатель или жидкость от комаров – это явление редкое, но тем не менее химическими препаратами животные травятся довольно часто. Дело в том, что эти животные очень чистоплотны: они вылизывают шерстку, мордочку, лапы, на поверхности которых могут содержаться химические средства. Плохо промытый шампунь, средства от блох и клещей также могут стать причиной тяжелого отравления. Для многих кошек привлекательна и человеческая косметика – мыло с вкусным запахом или крем из тюбика. В организм животного вещества могут попасть и путем вдыхания – никотиновый дым, пары краски, лака, бензина, дезодоранта опасны для кошек;
Лекарства. Даже не выходя на улицу, кошка может получить отравление, в частности, лекарствами, которые забыли владельцы. Аспирин, но-шпа, седативные средства – это далеко не полный список лекарств, которые кошки могут попробовать на вкус.
Химия и растения. Крысиный яд, инсектициды, гербициды, случайно попавшие на шерстку животного, приводят к отравлению. Также такой эффект могут иметь некоторые растения, даже если животное просто погрызло листик.
Отравление пищей. Как правило, кошки могут отравиться и едой, хотя эти животные очень чувствительны к консервантам и не будут есть просроченную пищу, но продукты, которые люди дают со своего стола, негативно влияют на организм кошки. Шоколад, копчености, пряная еда и прочее также может вызвать тяжелое пищевое отравление;
Укусы. Укусы пауков, ядовитых змей, насекомых также могут вызвать тяжелую аллергическую реакцию и отравление, но лечить их традиционными способами нельзя. В этом случае время дорого, обратитесь к специалисту – он подберет антидот и программу лечения.
Симптомы отравления у кошек
Признаки отравления могут быть различными, степень их проявления зависит от вида ядовитого вещества, количества, пути попадания в организм, времени воздействия, состояния здоровья кошки. Самые характерные симптомы – слюнотечение, отсутствие аппетита, вялость, рвота, диарея, нарушение координация движений, чрезмерное возбуждение, судороги, расширение зрачков. Обязательно обратитесь к ветеринару для оказания квалифицированной помощи животному, но первую помощь вы можете оказать и самостоятельно.
Первая помощь при отравлениях у кошек
Если отравляющее вещество попало на шерсть или кожу, необходимо немедленно очистить ее при помощи мыла и теплой воды, не используйте специальных средств и шампуней – этим вы можете ухудшить состояние животного.
Если кошка проглотила кислоту, растворитель или щелочь, рвоты вызывать нельзя, поскольку эти вещества будут продолжать действовать при движении по пищеводу. Нужно напоить кошку веществами, которые смогут нейтрализовать действие препарата: при проглатывании щелочи – разведенный с водой яблочный уксус или лимонный сок, при проглатывании кислоты – взбитый с водой яичный белок. Проще всего напоить животное из небольшой спринцовки или шприца без иглы. Удобнее, если вы сможете запеленать кошку, но голову ей запрокидывать нельзя – поите в горизонтальном положении. Если животное без сознания, очень слабое или наблюдается нарушение глотательных функций – давать препараты нельзя, дождитесь ветеринара. Бессмысленно вызывать рвоту, если с момента отравления прошло более 3 часов – большая часть ядовитых веществ уже всосалась в кровь или продвинулась в кишечник.
При условии, что прошло менее 3 часов и случай не относится ни к одному из вышеперечисленных, нужно дать кошке рвотное средство. Это может быть поваренная соль в пропорции 1:4 – 1 часть соли на 4 части воды. Раствор перекиси водорода в равных пропорциях с водой, вливать понемногу, каждый 10 минут. Воды дают столько, сколько нужно для открытия рвоты. Можно просто вливать кошке большое количество кипяченой воды, в клинике животному делают промывание при помощи зонда, но в домашних условиях подойдет и обычный шприц без иглы – главное, вызвать рвоту, а потом не допустить обезвоживания.
После того, как желудок животного прочистился, нужно дать ему сорбент: измельченный активированный уголь, Атоксил, Энтеросгель и прочие препараты смешивают с водой и полученную суспензию дают питомцу. При укусах ядовитых животных и насекомых вводят специфическое противоядие – это делается в клинике, поэтому кошку нужно доставить ветеринару сразу. Стабилизировать состояние питомца можно внутривенными инфузиями.
Даже если состояние животного стабилизировалось, покажите его ветеринару, поскольку яды могут по-разному воздействовать на организм и вызвать тяжелые последствия. Без назначения врача нельзя вводить антидоты, давать слабительные и мочегонные средства, поскольку обезвоживание – это угроза жизни кошки.
Профилактика отравлений у кошек
Выращивая дома растения, убедитесь, что они не являются ядовитыми для питомцев. Следите, чтобы в букетах цветов также не было ядовитых растений;
Лекарства, даже в бутылочках и пузырьках, храните в закрытых шкафчиках, куда животное добраться не может. Если вы случайно уронили таблетку на пол, найдите ее и выбросьте в ведро, иначе она может достаться вашему питомцу;
Делая профилактику против блох и клещей, следуйте инструкции, покупайте препарат согласно возрасту кошки, не используйте аналоги для собак – они могут быть очень опасны;
Не оставляйте на столе или открытых полках продукты питания, не предназначенные для кошек – особенно опасны жирные консервы, копчености, чипсы и так далее;
Мусорное ведро должно закрываться крышкой плотно, а еще лучше быть вне доступа животного;
Все средства для чистки, бытовую химию, инсектициды нужно хранить в местах, недоступных для животных.
Питание кошки после отравления
При отравлении первые 24 часа не дают ничего, кроме воды, разве что в качестве подкормки под язык животному дают небольшие кусочки меда. Последующие три дня кормить питомца можно только жидкой пищей, чтобы не травмировать желудок, многие заводчики рекомендуют кашу из перетертой коры вяза – она стимулирует пищеварение.
В небольших количествах можно давать жидкую манную кашу на бульоне, вареные яйца, куриное мясо, кефир. После отравления крысиным ядом, фосфором нельзя давать питомцу жирную пищу, поскольку это повышенная нагрузка на печень, также нельзя первое время давать молоко. Лучше давать воду, немного кефира, вообще следите за тем, чтобы животное потребляло больше жидкости. На прежний рацион нужно переходить постепенно, добавляя к жидким кашам и перетертым супам кусочки привычного корма. Желательно после излечения посетить ветеринарную клинику, чтобы убедиться, что отравление прошло без серьезных последствий. Берегите своих питомцев!
Что должно быть в домашней аптечке?
13 декабря 2013 г.
Чего уж таить: любит наш народ праздники. И отмечает их с размахом русской души. Только наши люди могут начинать подготовку за месяц в предвкушении торжественного момента. Подавляющее большинство россиян встречают праздники в семейном кругу или среди близких друзей. Взять те же корпоративы, ставшие очень популярными в последнее десятилетие: тот же праздник в своей «семье», то есть рабочем коллективе.
Однако праздничное настроение могут испортить любые хвори и недуги, которым глубоко безразличен торжественный момент. И, тогда, будь это свадьба, юбилей, или новогодние каникулы – пойдут совсем по другому сценарию. Праздничное настроение будет испорчено, воспоминания потеряют яркость по вине болезни.
Чтобы на вашем празднике жизни не осталось места недомоганию и болезни, то начав предпраздничную подготовку, обязательно подумайте и про домашнюю аптечку. Конечно, в любом доме можно найти стандартный набор из «Аспирина» и «Валидола» вместе с бинтами и зеленкой. Но такая комплектация не всегда подойдет для широкомасштабных гуляний. Чтобы быть во всеоружии нужно дополнить стандартный комплект препаратами, которые могут пригодиться в суматохе праздника. Уж пусть лучше пара-тройка лишних коробочек и флакончиков пролежат спокойно все праздники в домашней аптечке, чем дожидаться помощи доктора в очередях и на санпропускниках. Особенно такой поворот событий малоприятен в новогодние праздники.
Врачи – тоже люди, и тоже любят праздники. Ждать, когда появиться отдохнувший доктор в болезненном состоянии – занятие далекое от веселого времяпрепровождения за праздничным столом.
Горе от еды, или последствия праздничного чревоугодия
Чем богаче и разнообразнее праздничный стол, тем больше шансов на переедание или отравление. Еще с древних времен было известно, что человек во время пира может съесть в 5-6 раз больше, нежели ему нужно для сытости. А если праздник длится не один день? Даже дамы, которые строго следят за своей фигурой, за праздничным столом могут потерять контроль над своим аппетитом. Но большое количество пищи – это еще не вся беда. Вся острота момента кроется в разнообразии блюд, подаваемых на торжествах и праздниках. То, что несовместимо по правилам здорового питания, тут может запросто сочетаться в одном блюде.
Желудочно-кишечный тракт наверняка не останется доволен таким безответственным перееданием. Успокоить и поддержать его можно препаратами с ферментами типа «Панзинорм», «Фестал», «Гевискон Форте» или «Мезим форте».
Дискомфорт, тяжесть в желудке и боль под ложечкой – это еще не все вытекающие из переедания последствия. Если к обильной и далеко не постной пище присоединяется достаточное количество газированных напитков, то изжога редко пройдет мимо. Она может случиться и через пять минут после обильного приема пищи, или на следующий день. Прямо с утра придет и начнет изводить своими неприятными симптомами. На этот случай в праздничной аптечке должны быть препараты снижающие кислотность желудочного сока и успокаивающие его слизистую оболочку. С такими проблемами могут легко справиться «Рутацид», «Маалокс», «Гастал» или «Гевискон».
По-своему проводят предпраздничную подготовку недобросовестные производители и продавцы продуктовых товаров. Под неразбериху и толчею запасливых покупателей с прилавков сметается буквально все. Несвежие и испорченные продукты на прилавках магазинов, например в предновогодние дни, не такое уж и редкое явление. Всучить просроченный товар покупателю – это последний шанс не потерять свою выгоду для недобросовестного продавца. Тут и начинаются ухищрения и лукавство продающей стороны: перемешанный с несвежим майонез, отмытые от зелени жабры пропавшей рыбы, вымоченные в марганцовом растворе прошлогодние утки и гуси… Что же из этого потом станет причиной пищевого отравления – большой вопрос к недобросовестным продавцам.
Экономные хозяйки, которым претит мысль избавиться от стоявшей на новогоднем столе пищи, и попавшей в холодильник спустя (и это в лучшем случае) сутки, представляют не меньше угрозы, нежели продавцы просроченного товара. Многодневные трапезы подпорченными в домашних условиях блюдами несут не меньше угрозы. Например: блюда сдобренные майонезом можно хранить не больше суток в холодильнике при +5 градусов. После стояния на праздничном столе они становятся очень опасными. А хозяйкам ох как жалко их отправить в мусорное ведро и шанс на пищевое отравление увеличивается в разы.
Обывателя же, от поедания таких «вкусностей» подстерегают тошнота, рвота, диарея и повышение температуры тела при бактериальной инфекции кишечными возбудителями. Симптомы при отравлении могут быть сразу все, или выборочно в зависимости от количества съеденной некачественной пищи и «крепости» желудочно-кишечного тракта пострадавшего.
Не лишним будет пополнить аптечку препаратами от диареи типа «Имодиум», «Лопедиум» или «Лоперамид». Большей эффективности помощи при отравлении можно добиться абсорбентами. Такими, как «Активированный уголь», «Смекта», «Полифипан».
Тошнота и рвота часто сопровождают отравления. Вся беда в том, что организм человека теряет драгоценную жидкость и может наступить обезвоживание. Для снятия приступов тошноты и обуздать рвоту можно при помощи «Церукала» и «Метолокпромида», а восполнить потерянные электролиты и предотвратить обезвоживание поможет всем известный «Регидрон».
С сильной диареей рука об руку идут дисбактериоз кишечника. Полезная флора вымывается из кишечника в течение короткого времени. Для предотвращения последствий и восполнения необходимых кишечнику бактерий нужно применять препараты с бифидобактериями. В этом случае необходимы «Линекс», «Бактисуптил» и «Хиллак форте».
Последствия от переедания могут проявиться и в виде запоров. Одновременный прием разносолов в большом количестве снижает перистальтику кишечника. Тогда нужны «Гутталакс», «Регулакс» или «Бисакадил».
Помощь при отравлении алкоголем всегда должна быть своевременной, не зависимо от того, вследствие чего оно произошло: от его плохого качества или банального переизбытка. Мужской части населения нашей страны свойственно терять контроль над количеством выпитого. Похмельный синдром после праздничного застолья не такое уж и редкое явление для мужчин. Тем не менее облегчить их состояние вполне реально, если предложить «Зорекс», «Пропротен» или «Антипохмелин».
В случае отравления некачественным алкоголем необходимо к этим препаратам добавить абсорбенты. Или еще лучше, применить радикальные меры в виде промывания желудка. Для таких целей в аптечке должна быть марганцовка. Самое первое, что страдает от алкоголя – это печень. Ее можно поддержать, предложив «Эссенцеале форте», «Карсил» или «Гепа-мерц». Отравления плохим алкоголем считаются самыми сильными после таких, как Булимия, или отравления ядовитыми грибами. Если чувствуете, что ситуация выходит из-под контроля, лучше обратиться к врачу даже в разгар праздничного застолья.
Травмы на танцполе
Стереотип, что торжество или празднования легко сочетаются с травмами, среди медиков прижилось с давних времен. Взять, к примеру, новогодние праздники. В первую ночь в травмпункты обращается столько же людей, сколько за один зимний месяц.
Какие только «подводные камни» не подстерегают празднующих, не зависимо от вида торжества. Со свадеб приходят с вывихнутыми челюстями после откуса самого крупного куска каравая, на новый год каждый пятый считает делом чести бухнуться с табурета во время водружения звезды на елку. А грозных последствий веселых танцев — не пересчитать на всех пальцах и у пяти человек.
Часто для придания более праздничной атмосферы дома украшают гирляндами и всевозможными светящимися игрушками. Все подобные приспособления должны, как минимум, соответствовать ГОСТу и быть безопасными. Хотя, и высокое качество такой продукции не может полностью исключить травмы от неумелого или неправильного обращения. Поэтому, прежде чем эти элементы станут частью праздничного декора, их нужно проверить.
Отдельное «спасибо» травматологи говорят производителям салютов и петард. Травмы от них бывают очень тяжелыми и отягощаются ожогами. Конечно, нужно уделять пристальное внимание к качеству, еще при покупке данного товара. Но, в разгар веселья возможно все.
В аптечке, укомплектованной по случаю праздника, обязательно должны присутствовать перевязочный материал и средства для обработки раневой поверхности. Не стоит забывать и о риске кровотечения. Жгут и несколько комплектов стерильных бинтов с разной шириной – неотъемлемая часть любой аптечки. Зеленка, йод, перекись водорода, так же обязательны к бинтам и стерильным салфеткам.
Конечно, такой набор из бинтов, жгута и спиртовых асептических растворов – это всего лишь необходимый минимум, которого может быть недостаточно. Поэтому нужно дополнить его специальными, асептическими мазями, типа «Левомиколь», «Метилурацил», мазь со стрептоцидом или синтомицином. Снять отеки, синяки и легкие гематомы можно при помощи таких замечательных мазей, как «Венорутон», «Траксевазин».
Ожоги не так уж и редки на семейных торжествах. Если угощения готовятся дома, то хозяйка подвергается естественному риску бытовой травмы. Столы иногда сервируют горящими свечами, коктейли подают с бенгальскими огнями…
Для обработки ожогов пригодятся «Пантенол», «Солкосерил», или «Актовегин». Эти мази прекрасно снимут боль и защитят поверхность от инфицирования.
У вирусов, к сожалению, нет выходных и праздников
Когда собирается вместе большое количество людей риск распространения вирусной инфекции среди сидящих за одним столом увеличивается в несколько раз. Если же застолье продолжается гулянием на улице всей честной компанией, или хождением в течение нескольких дней по гостям и многочисленным родственникам, то подхватить простуду или ОРВИ не составит большого труда.
Не лишним будет предусмотрительное пополнение аптечки противовирусными препаратами. Конечно, их нужно начинать применять в профилактических целях минимум за две недели до грандиозного события. Но, если начать их прием при первых симптомах простуды, то можно значительно сократить длительность заболевания. К противовирусным препаратам относятся: «Оциллокакцинум», «Арбидол», «Анаферон». На самом деле, сейчас достаточно широкий выбор подобных препаратов на любой вкус и кошелек.
Естественно, очень важно бороться с вирусами. Но, пока не погибнет последний миллиард этих патогенных клеток, человека будут изводить и выматывать симптомы гриппа и простуды. Снять их остроту и облегчить состояние можно такими препаратами, как «ТераФлю», «Колдрекс», «Фервекс», «Максиколд». Все они многокомпонентные и имеют комплексное действие: снимут жар, насытят организм витамином С, устранят отечность и заложенность слизистых носоглотки. Такие медикаменты должны присутствовать в аптечке вместе с каплями в нос от изнуряющего насморка: «Длянос», «Тизин», «Отривин» или «Ксилен».
Кашель и дискомфорт, а порой и боль в горле, то же не редки при простудных заболеваниях. На этот случай необходимо запастись «Септолете» или «Стрепсилсом»,«Терафлю лар» а для кашля «АЦЦ», «Амброгексал», «Бромгексин» или «Сеникод».
Обезболивающие препараты
Зубная, ушная, периодическая или любая другая боль, так же как и вирусы, не знают выходных и праздников. Как же печально, когда вокруг все веселятся, а кто-то мучается от боли. Чтобы праздник был для всех одинаково веселым, не забудьте запастись «Но-шпой» — универсальным антиспазмолитиком, который помогает людям в борьбе с болью уже несколько десятков лет. Для купирования ушной и зубной боли хорошо подойдут препараты НПВП – «Нурофен», «Нальгезин», «Спазмган» и прочие.
Обязательно в аптечке присутствие препаратов от аллергии
Пищевая аллергия может случиться с каждым человеком. Даже с тем, у кого ее никогда и не было. Присутствие антигистаминных препаратов в аптечке – это обязательное правило! Симптомы аллергии могут развиваться стремительно, и легкое почесывание и покраснение щечек – это один из самых безобидных вариантов. Самый тяжелый вариант не наступит на вашем празднике никогда, если в аптечке будут «Кларитин», «Супрастин», «Тавегил» или «Цетрин». Если сразу предложить их аллергику при первых симптомах, то аллергию можно купировать в короткий промежуток времени.
Особенные препараты для людей с особенным здоровьем
Составляя список гостей нужно выяснить, есть ли среди них люди с проблемами здоровья. Для таких гостей нужно подготовить отдельную аптечку с препаратами, которые могут им пригодиться. Если среди гостей есть астматики, то можно приобрести специальные ингаляторы, для снятия спазма в бронхах. Для диабетиков можно купить полоски для глюкометра и инсулиновые шприцы. Для сердечников можно запастись «Валидолом» и «Нитроглицирином». Если есть возможность, то лучше всего предварительно выяснить какие препараты употребляют ваши гости.
Детская аптечка
Дети – это отдельная тема и отдельная в подготовке праздничной аптечки. Маленькие чада подвержены не меньшему риску на праздниках и торжествах. Здесь велик риск травм, вирусных инфекций и отравлений. Детский стол не всегда может соответствовать возрасту ребенка, и неизвестно, что взбредет в голову маленьким проказникам.
Самое главное правило детской аптечки – это соответствие препаратов возрасту малыша. Не стоит давать деткам взрослые препараты. Комплектация почти такая же, как и у взрослых, только соответствующими медикаментами.
Прежде всего тут должны присутствовать противовирусные препараты. «Анаферон» детский, «Гриппферон» детский или любой другой, который показан к применению у детей.
Жаропонижающие препараты могут быть в виде суспензии или ректальных свечей, которые просто использовать и они подходят для детского возраста. Например, нурофен.
«Смекта», «Регидрон», «Энторосгель» и «Энторофурил» незаменимы в случае пищевого отравления.
Детей-аллергиков не меньше чем взрослых. Антигистаминные препараты для деток выпускаются в виде сладких и приятных сиропов и суспензий. Для взрослых и детей подойдет фенистил.
Травмы и ожоги у детей – тоже не редкость. Здесь вполне подойдут и взрослые перевязочные материалы. Самое главное, в случае травмы реально оценить ситуацию и если требуется, то своевременно обратиться к докторам, которые, конечно, как и все люди любят праздники, но всегда придут на помощь.
Комплектация аптечки – важная ступень в подготовке любого праздника. Конечно, пусть купленные заранее препараты спокойно пролежат там все праздничные дни и не пригодятся никому. Ну, а если и пригодятся, то вы всегда сможете предложить гостям то средство, которое облегчит их состояние и позволит воспоминаниям не померкнуть яркостью красок из-за внезапно случившегося недуга.
«Болезнь сырых яиц» или сальмонеллез
Достаточно распространенное заболевание – сальмонеллез, наверное, знакомо каждому читателю статьи. Проявлений данной болезни достаточно много. Начинается все с обычного отравления и переходит постепенно в более сложную стадию. Откуда же берется неприятная болезнь, доставляющая множество проблем нашему организму?
Сальмонеллез и его причины
Родители всегда говорили своему малышу о том, что придя с улицы, необходимо мыть руки с мылом, купив овощи и фрукты – их стоит помыть горячей водой. Ну, а о том, что сырыми куриные яйца нельзя употреблять в пищу и подавно знает каждый. Но не все и не всегда исполняют это предписание, запомнившееся нам с ранних лет. Сальмонеллез вызывают бактерии, которые относятся к группе «сальмонелла». Именно эти представители очень живучи. А среда их обитания тоже достаточно обширная – мясо, молоко, сырые яйца. Именно в этих продуктах, бактерии не только отлично себя чувствуют, но еще и размножаются. На вкус продукта это никак не влияет. Кстати, копчения и соления продукты от сальмонеллы не спасают.
Человек достаточно восприимчив к подобным бактериям. Основными переносчиками сальмонелл являются птицы, домашние животные, дикие животные. Часто в эту категорию стали попадать свиньи и куры. Поэтому заражение подобной инфекцией происходит уже на ферме. Убив животное, инфекция попадает на молочный комбинат, мясные производства. Но не стоит быть на 100% уверенным по поводу своих домашних питомцев – они тоже являются переносчиками.
Кишечные инфекции представляют повышенную угрозу для детей до года, ведь именно в этом возрасте малыш очень восприимчив к инфекциям. Кстати, взрослый человек может быть также источником заражения, даже без ведома этого.
Передача инфекции осуществляется фекально-оральным методом. Также можно заразится через предметы общего пользования, детские игрушки, медицинские изделия, ночные горшки. Если яйцо, которое только что было разбито, имеет какой-то подозрительный запах, то лучше его выкинуть в мусорное ведро.
Сальмонеллез симптомы
Начнем данный разговор с того, что данное заболевание имеет несколько форм. Если задействован желудок, то инфекция желудочно-кишечная, если толстый кишечник – то инфекция гастроэнтероскопическая, если тонкий кишечник – гастроэнтеритический вариант инфекции сальмонеллеза. Есть еще два варианта инфекции – тифоподобный и септический.
Как показывает медицинская статистика, сальмонеллез чаще всего протекает как гастроэнтеритическому варианту. Уже после нескольких часов после вторжения инфекции в человеческий организм, у человека повышается температура, болит голова, начинается озноб. После таких симптомов, достаточно похожих на простудную инфекцию, ко всему этому добавляются боль в животе, безудержная рвота и тошнота. Позже появляется понос, который из жидкого стула превращается в пенящееся водянистое испражнение. Отмечается вздутие живота с болезненными ощущениями.
Гастроэнтероскопический сальмонеллез в самом начале заболевания не отличается от рассмотренного выше гастроэнтеритического. Проявляются первые симптомы на 2-3 день после попадания инфекции. С уменьшение испражнений, в них начинает появляться кровь и слизь. Болезненные ощущения наблюдаются в районе толстого кишечника.
Более благоприятное заболевание для человеческого организма – это сальмонеллез гастритический. Он отличается от рассмотренных выше отсутствием диареи и наличие боли в животе, острым проявлением в первом периоде.
Тифоподобный вариант заболевания похож на брюшной тиф. Человека мучает рвота, сыпь, лихорадка, сильная интоксикация, вздутие живота. По тяжести эта болезнь тяжелее всех переносится. Этот вариант болезни не поддается лечению антибиотиками. В костях, суставах, аорте и сердечной мышце образуются очаги сепсиса.
Лечение сальмонеллеза
При наличии осложнений лечение сальмонеллеза предусмотрено в стационаре. В случаях с высокой степенью обезвоживания высока степень интоксикации организма, а поэтому больному могут назначить постельный режим.
Лечение инфекционного заболевания начинают с промывания ЖКТ, а затем назначают такие абсорбенты, как полисорб, активированный уголь. Не стоит забывать и об обезвоживании, которое может быть оценен по 4-м степеням. При степени дегидратации 1-2 назначают водно-солевые растворы в комплексе с глюкозой. А при 3-4 степени показано струйное внутривенное введение растворов кристалловидных полиионных, типа трисоль, квартасоль. После коррекции водно-электролитного баланса орагнизма проводят дезитоксикационные мероприятия, например введение гемодеза.
Если человек столкнулся с желудочно-кишечной формой заболевания сальмонеллез, то антибиотики больному не назначаются. Если болезнь наблюдается в генерализованной форме, то лечащий врач может назначить прием фторхинолоны, диоксициклина.
А вот при сальмоноллезеназначают ферментные препараты (мезим, фестал), зубиотики (линекс, бактисубтил) и спазмолитики (но-шпа).
Поэтому перед тем, как употреблять в пищу сырые яйца, пробовать сырой фарш на вкус или маринованный лук из шашлыка, подумайте, чем такие вкусовые прелести грозят Вам в будущем.
Рубрика здоровье: лечение панкреатита — Официальный сайт Администрации Санкт‑Петербурга
Диагноз «панкреатит» — сегодня не редкость. Это заболевание представляет собой воспаление поджелудочной железы. Часто имеющиеся проблемы с пищеварением нами осознаются лишь, как простые погрешности в еде, которые сами по себе должны пройти. К сожалению, на практике все происходит иначе. О панкреатите и о том, как его предупредить эта публикация.
Отчего возникает воспаление при панкреатите?
Функционирование поджелудочной железы может нарушить чрезмерно острая, жирная и жареная пища, переедание, острое или хроническое отравление алкоголем, а также нервно-психическое перевозбуждение, что резко повышает выделение панкреатического сока. Приступ вызывается тем, что поврежденные протоки поджелудочной железы не в состоянии отвести сок, и он вместо кишечника попадает в ткани поджелудочной железы, вызывая ее воспаление. В зону риска этой болезни попадают мужчины, склонные к перееданию и злоупотреблению алкоголем, и женщины во время беременности и на раннем послеродовом периоде. Кроме того, приступ острого панкреатита может спровоцировать язвенная болезнь, длительный прием гормональных препаратов. Часто острый панкреатит, возникает и при заболеваниях желчного пузыря, желчных протоков, желчнокаменной болезни, циррозе печени. Среди возможных причин приступа панкреатита – физическая травма живота (например, удар при падении). При остром панкреатите пациент госпитализируется и пребывает в стационаре в течение 3-7 дней.
Какими симптомами сопровождается панкреатит?
Симптомы острого панкреатита – сильная боль в области живота. При этой болезни локализация боли возможна в различных местах живота: если воспаляется головка поджелудочной железы, то болит в правом подреберье, если тело железы, то – в подложечной области, если хвост, то – в левом подреберье. Но иногда боли носят опоясывающий характер (когда воспалена вся поджелудочная железа). Иногда боль отдает в спину и редко – за грудину и левую лопатку.
Симптомы хронического панкреатита таковы: плохой аппетит, рвота, тошнота, вздутие живота, отрыжка, повышенное слюноотделение, различные нарушения работы пищеварительного тракта, боли в верхнем отделе живота и спине (локализация боли аналогична острой форме заболевания). От жирной и острой пищи или алкоголя у больного хроническим панкреатитом возможны обострения течения болезни в форме жгучей, часто даже сверлящей боли.
Как подтвердить диагноз панкреатита?
Обнаружить панкреатит бывает довольно сложно: поджелудочная железа – орган, расположенный очень глубоко в теле человека, поэтому ее заболевания диагностировать очень сложно. Установить наличие хронического панкреатита у пациента можно с помощью современных методов: например, УЗИ, ангиография сосудов железы, исследование активности ферментов крови и мочи. Важно помнить, что поджелудочная железа вырабатывает кроме панкреатического сока еще и инсулин – поэтому хронический панкреатит может стать причиной сахарного диабета.
Как лечат панкреатит?
Острый панкреатит лечится только в хирургическом стационаре: пациента держат на жесткой диете, внутривенно капельно вводятся медикаменты. Критический период (с сильными болями) длится 2-7 дней.
При хроническом панкреатите для снятия боли можно применять но-шпу. Для подавления повышенной секреции поджелудочной железы рекомендуется фосфолюгель, альмагель. Иногда назначаются ферментные препараты, которые восполняют нехватку панкреатического сока: мезим форте, панзинорм и другие. Назначить конкретное лечение при хроническом панкреатите может только лечащий врач, знакомый с особенностями течения болезни.
Очевидно, что необходимо соблюдать диету при хроническом панкреатите?
При хроническом панкреатите это особенно важно. Необходимо увеличить потребление белка и уменьшить употребление жиров и углеводов, в частности сахара. Следует отказаться от грубой клетчатки, исключить жареные блюда. Следует стремиться потреблять больше витаминов. Желательно установить режим питания – 5–6 раз в день.
Примерное меню на день выглядит следующим образом:
-Первый завтрак: на первое можно сварить мясо, на второе – овсянку с молоком, чай.
-Второй завтрак: омлет из яичного белка на пару и отвар шиповника.
-Обед: суп вегетарианский из нашинкованных овощей, любое блюдо из отварного мяса, в качестве гарнира вареный картофель, компот из сухофруктов.
-Полдник: творог кальцинированный, чай с молоком.
-Ужин: приготовить рыбу, морковное пюре, чай с молоком.
-На ночь: выпить стакан кефира.
При этом в рационе должны присутствовать только нежирные сорта мяса и рыбы в отварном, желательно измельченном виде, никаких жареных блюд. Допускаются молочные продукты, но с минимальным процентом жирности. Пить рекомендуется только натуральные соки, не содержащие сахар, а также чай и отвары сухих фруктов. При панкреатите не допускается употребление острой пищи, различных консерваций, копченых и маринованных продуктов, газированных и алкогольных напитков, сладкого. В общем, рацион больного панкреатитом должен быть построен из быстро переваривающихся продуктов. Такая диета в комплексе с соответствующим лечением ускорит улучшение состояния больного.
Можно ли использовать сборы лекарственных трав?
Чтобы не было повторных приступов заболевания используются следующие сборы. При хроническом панкреатите фитотерапия необходима практически постоянно, при разовых обострениях в качестве профилактики необходимо прибегать к помощи сборов раза два в год курсами по 1-2 месяца:
-При обострившемся панкреатите можно сделать такой сбор: взять в равных частях зверобой, пустырник и цветки бессмертника. Две столовые ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать час, процедить и принимать по 50 г перед едой.
-Эффективен такой сбор: 3 столовые ложки травы череды, травы девясила, листьев мать-и-мачехи в пропорции 2:1:1 залить 0,5 л воды, кипятить 4 минуты, настоять в закрытой посуде 2 часа. Принимать маленькими глотками в теплом виде за 30 минут до еды 20 дней.
Что еще можно порекомендовать пациентам?
Для профилактики панкреатита медики рекомендуют освоить приемы мягкого массажа поджелудочной железы с помощью особых движений мышц живота и диафрагмы. Они улучшат кровообращение в этой области и отток пищеварительных соков из поджелудочной железы и печени, уменьшат воспаление, отек и застойные явления, сопутствующие хроническому панкреатиту.
Выполняйте упражнения несколько раз в день в любом положении — сидя, лежа или стоя. Начните с 3—4 повторов, затем постепенно увеличивайте нагрузку до 9 раз. Следите за своим самочувствием: во время гимнастики вы не должны испытывать усталость и болевые ощущения.
— Вдохнуть, выдохнуть и задержать дыхание. Во время дыхательной паузы плавно, но довольно сильно втянуть живот, сосчитать до 3, а затем расслабить мышцы брюшного пресса.
— Вдохнуть, выдохнуть и задержать дыхание. Во время дыхательной паузы как можно сильнее надуть живот, сосчитать до 3, а затем расслабить мышцы брюшного пресса.
— Одновременно с выдохом сильно втянуть живот. Задержав дыхание на несколько секунд, расслабить мышцы брюшного пресса. Активно надуть живот на вдохе и снова втянуть его на выдохе.
Ядовитые растения (часть 2)
Белена черная
Опасно употребление любой части белены.
Симптомы отравления: сухость во рту, чрезмерное возбуждение, расширение зрачков, покраснение кожи лица, галлюцинации, нарушение ориентации в пространстве; головокружение, бред.
Сильное отравление может вызвать паралич дыхательного центра и остановку дыхания.
Первая помощь. При подозрении на отравление беленой следует незамедлительно вызвать бригаду скорой помощи т.к только в условиях специализированного стационара возможно проведение необходимой дезинтоксикационной терапии и симптоматическое лечение, направленное на облегчение состояния пациента и восстановление функций организма. До приезда скорой помощи рекомендуется принятие абсорбентов (активированный уголь, энтеросгель), солевых слабительных средств (магния сульфат, натрия сульфат).
Дафна (волчеягодник)
Опасно употребление любой части кустарника (кора, стебель, цветы, ягоды, листья). Смертельно опасными считаются ягоды, хватит 5 штук плодов, чтобы вызвать тяжелейшее отравление.
Симптомами отравления является обильное слюноотделение и проблематичное глотание, боли в кишечнике, сопровождающиеся рвотой с примесями крови; чувство ожога на слизистой оболочке ротоглотки и рта; диарея; раздражение конъюнктивы глаза; судороги, слабость, обморок. Кровь в моче. Смерть может наступить от остановки сердца. При попадании сока растения на кожу возникают боль, краснота, отек, затем пузыри и язвы.
Первая помощь при попадании сока Дафны на кожу, заключается в обильном промывании водой и нанесением на кожу лекарственного средства от ожогов.
Желательно закрывать место ожога от солнца в течение двух ближайших дней.
При сильных повреждениях кожи, появлении волдырей лучше обратиться к врачу.
При потреблении внутрь любых частей волчеягодника необходимо провести многократное промывание желудка водой, с последующим вызовом искусственной рвоты, далее применение внутрь средств, снимающих раздражение слизистой оболочки желудка.
Облегчить болезненные ощущения, можно приняв препарат Альмагель с анестезином, или выпив обволакивающий напиток, например, кисель.
Для уменьшения спастических сокращений гладких мышц кишечника рекомендуется принять любой спазмолитик, например но-шпу или папаверин.
Принимать слабительные средства при отравлении Дафной категорически запрещено.
В любом случае, одновременно с оказанием первой помощи необходимо принять меры для транспортировки пострадавшего в больницу.
Ясенец
Опасны все части растения, особенно цветы и коробочки с семенами.
Симптомы: при прикосновении кожи к растению возникают труднозаживающие ожоги, а вдыхание его запаха сильно раздражает слизистую оболочку носа. Обширное повреждение кожного покрова опасно для жизни.
Первая помощь при ожоге Ясенцом заключается в промывании места ожога большим количеством воды. При появлении волдырей запрещается нарушать их целостность, если же произошел разрыв волдыря, рекомендуется применить противоожоговые средства с последующим нанесением стерильной повязки.
Официально ясенец не применяют как лекарственный препарат, но он чрезвычайно популярен в народной медицине. Во избежание серьезных последствий для здоровья настоятельно не рекомендуем применять любые части растения для самолечения.
Ландыш
Опасны все части растения, особенно ягоды. Растение настолько токсично, что даже выпитая вода, в которой стоял букет с ландышами может оказаться чрезвычайно опасной.
Симптомы отравления: сильная тошнота, головные боли, рези в животе, потемнение в глазах.
Первая помощь человеку, употребившего в пищу любую часть ландыша (обычно это ягоды), заключается в промывание желудка большим количеством воды с активированным углём или слабым раствором марганцовокислого калия, для того чтобы вызвать рвоту. Также желательно применять солевое слабительное.
Человек, отравившийся растением, нуждается в срочной госпитализации.
Вороний глаз
Опасны все части растения, особенно ягоды.
Симптомы отравления: тошнота, рвота, расстройство желудка, боли в кишечнике. Возникает жжение и сухость слизистых рта и гортани, головокружение, сильные головные боли, увеличение зрачков. При сильном отравлении возникает затрудненное дыхание нарушение работы сердца, судороги, паралич.
Возможен летальный исход.
Первая помощь заключается в промывании желудка с помощью большого количества слабого солевого или марганцевого раствора и введения препаратов, способствующих выведению токсинов (активированный уголь, энтеросгель и др. сорбенты). После чего больному следует обеспечить покой и наблюдать за его состоянием до прибытия медиков.
Борщевик
Опасны любые части растения.
Симптомы отравления: При вдыхании пыльцы борщевика возникает раздражение гортани, тошнота и рвота. Длительное пребывание в зарослях борщевика без маски может вызвать головокружение и потерю сознания.
Если же у человека аллергия на пыльцу борщевика, то развивается отек гортани и может произойти смерть в результате асфиксии.
При контакте кожи с борщевиком возникают сильные ожоги.
Первая помощь при попадании сока борщевика на кожу, заключается в обильном промывании водой и нанесением на кожу лекарственного средства от ожогов.
Желательно закрывать место ожога от солнца в течение двух ближайших дней, т.к. солнечные лучи многократно усиливают вредное воздействие от сока борщевика.
При сильных повреждениях кожи, появлении волдырей лучше обратиться к врачу.
В группу непосредственного риска попадают маленькие дети, которые часто выбирают для игр полые стебли борщевика, и делают из них палочки для стрельбы. Если они коснутся слизистой рта ребенка, ожог будет неминуем.
В заключение хочется сказать, чтобы нечего не омрачало Ваше пребывание на природе, необходимо соблюдать простые правила, а именно:
Научитесь узнавать ядовитые растения.
Собирайте только те растения и ягоды, которые вы хорошо знаете.
Не оставляйте без присмотра в лесу, парках и садах маленьких детей.
Не пробуйте на вкус незнакомые растения и ягоды.
При прополке огорода или своего садового участка обязательно используйте перчатки и другие средства индивидуальной защиты.
И помните, при отравлении любым растением следует незамедлительно обращать к врачу во избежание печальных последствий.
Игрок бросает кости в кейсе для обслуживания номеров,
выигрывает казино
Вы весело проведете вечер в казино. Вы получаете номер в отеле-казино. На следующее утро вас тошнит, а затем вы сильно заболели. Списать это на ночь разврата или винить в этом пищевое отравление в номер? В недавнем случае, рассмотренном Третьим округом США, гость казино сделал ставку на последний сценарий и проиграл заведению.
Пищевое отравление — это заболевание пищевого происхождения, вызываемое употреблением зараженной пищи.Согласно foodsafety.gov, инфекционные организмы, в том числе различные бактерии, вирусы и паразиты или их токсины, представляют собой наиболее частые причины пищевых отравлений. Пища может быть заражена на любом этапе ее обработки или производства; см. веб-сайт клиники Мэйо для получения дополнительной информации. Симптомы пищевого отравления обычно включают тошноту, рвоту или диарею, которые могут начаться через несколько часов после употребления зараженной пищи. В большинстве случаев пищевое отравление проходит без лечения, но в некоторых случаях требуется госпитализация.В меньшем количестве случаев заболевания пищевого происхождения могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем через месяцы или годы после того, как жертвы перенесут первоначальный приступ. 1 Считается, что эти поздние эффекты составляют очень небольшую долю от примерно 76 миллионов ежегодных пищевых отравлений в стране, но они связаны с такими серьезными последствиями, как диабет, хронический артрит, повреждение мозга и нервов, почечная недостаточность и смерть. 2 Веб-сайт Центров по контролю и профилактике заболеваний прогнозирует, что только в этом году каждый шестой человек заболеет пищевым отравлением; По этому поводу будут госпитализированы 128 тысяч человек; и 3000 человек умрут от этого.
Доказательство пищевого отравления в суде может быть несомненной авантюрой, как выяснил истец в недавнем деле «Ким против Марина Районная девелоперская компания», d / b / a Borgata Hotel Casino and Spa. 3 После ночи в отеле Borgata Hotel Casino and Spa в Нью-Джерси истец доктор Джон Ким, дантист из Мэриленда, заказал завтрак из стейка и яиц из меню обслуживания номеров. В какой-то момент после завтрака доктор Ким заболел, и его симптомы ухудшались, что побудило его девушку вызвать техников скорой медицинской помощи отеля.На следующий день отель убедил доктора Кима посетить его медицинскую клинику, что в конечном итоге привело к его госпитализации и диагностике пищевого отравления в отделении неотложной помощи. Д-р Ким впоследствии подал иск в Окружной суд США округа Нью-Джерси, утверждая, что Боргата халатно приготовила еду и оказала медицинскую помощь на месте. Он требовал компенсации за его медицинские счета, потерю заработной платы, телесные повреждения, боль и страдания, а также штрафные санкции.
Боргата выиграла ходатайство о частичном упрощенном судопроизводстве, добившись досудебного отклонения требований доктора Кима о халатном лечении и штрафных санкциях. 4 После суда присяжных присяжные вынесли вердикт в пользу Боргаты по оставшемуся иску о халатности, установив, что Боргата не проявили халатности в приготовлении еды доктора Кима. При рассмотрении апелляции Апелляционный суд Соединенных Штатов третьего округа оставил в силе решение суда в упрощенном порядке и вердикт присяжных. 5
Три доказательства в суде оказались решающими для победы Боргаты по иску о небрежном приготовлении пищи. Во-первых, суд первой инстанции разрешил Боргате представить доказательства того, что доктор Ким играл в азартные игры в казино в тот же вечер, когда ел якобы испорченный завтрак в номер. 6 Во-вторых, суд первой инстанции исключил записи, относящиеся к оценке Департаментом здравоохранения трех поваров, предположительно участвовавших в подготовке Доктора.Завтрак Ким, основанный на ее выводе о том, что документы, к которым обращаются за помощью, состоял из оценок, сделанных после рассматриваемого инцидента, и не было представлено никаких доказательств, объясняющих актуальность оценок. В-третьих, суд первой инстанции отклонил показания медицинского эксперта доктора Кима, поскольку мнение эксперта основывалось на информации, предоставленной адвокатом доктора Кима, а не на личном обследовании или истории болезни от первого лица. Здесь можно утверждать, что «Хаус» знает правила лучше, чем заказчик.
Несмотря на исход этого недавнего дела и общепризнанную сложность доказательства заявления о пищевом отравлении, индустрия гостеприимства не должна относиться к приготовлению пищи и обслуживанию легкомысленно. Бизнес по продаже продуктов питания включает в себя обязательство продавать продукты питания, которые не представляют опасности для потребителя. Исследование этого автора показывает, что большинство дел о пищевых отравлениях разрешается путем досудебного рассмотрения ходатайства или урегулирования, что затрудняет оценку риска судебного разбирательства.Действительно, очень мало случаев пищевого отравления зарегистрировано, особенно с учетом статистики Центров по контролю за заболеваниями, касающейся частоты болезней пищевого происхождения. 7 Тем не менее, ставки могут быть высоки по разным причинам, о чем свидетельствует недавний приговор в размере 8,3 миллиона долларов против Kentucky Fried Chicken в Австралии. Даже подача иска о пищевом отравлении может означать плохую рекламу и эрозию деловой репутации для бизнеса. А если дело передается в суд, суды обладают значительной свободой усмотрения в определении того, относятся ли определенные доказательства к делу. 8 В этой зоне ответственности «Хаус» не всегда выигрывает, хотя этот случай превратился в хорошую ставку. 9
1 http://www.msnbc.msn.com/id/22771973/ns/health-diet_and_nutrition/t/foodpoisoning-can-haunt-health-years/ 2 http://www.foodsafety.gov/poisoning /effects/index.html 3 Приложение для США, 2012 г. LEXIS 14255 (3-й округ, 12 июля 2012 г.). 4 См. 2010 WL 2877784 * (DNJ 16 июля 2010 г.) (вынесение упрощенного судебного решения по (1) иску о небрежном обращении, постановление, что казино не имело обязанности в соответствии с законодательством Нью-Джерси лечить посетителя, предположительно пострадавшего от пищевого отравления, за исключением вызывать медицинскую помощь, если патрон становится «беспомощным» и неоспоримые факты показывают, что истец ни в коем случае не был «беспомощным»; и (2) требование о возмещении убытков, считая, что неоспоримые доказательства не позволяют сделать вывод о том, что ответчик проявил «бессмысленность и умышленность» игнорирование »состояния истца). 5 Приложение США, 2012 г. LEXIS 14255. 6 Ид. Также примечательны, хотя и не в центре внимания суда, свидетельства, свидетельствующие о том, что девушка доктора Кима также заказывала завтрак в номер и не заболела. 7 Supra note 7. Любой, кто смотрел фильм «Заражение», в котором рассказывается о заболевании, передающемся воздушно-капельным путем (и, по совпадению, воспоминании о казино, в котором распространился вирус), должен задаться вопросом, почему больше не поступает сообщений о решениях по заявлениям о заболеваниях пищевого происхождения. 8 См. Averitt v.Southland Motor Inn of Oklahoma, 720 F. 2d 1178 (10-й округ 1983 г.) (поддержание вердикта присяжных, присуждающего 375 000 долларов в качестве компенсации и 500 000 долларов в качестве штрафных санкций за пищевое отравление, которое привело к язвенному колиту и хронической болезни толстой кишки, и признание состояния здоровья отчеты отдела инспекции за четырехлетний период, предшествующий инциденту, и доказательства, относящиеся к условиям, не связанным с конкретным типом отравления, перенесенного истцом). 9 Ср. Корби против отеля и казино Harrah’s, 2010 WL 4226523 (D.Нью-Джерси, 21 октября 2010 г.) (отказ в упрощенном судопроизводстве и обсуждение стандарта установления причинно-следственной связи в случае пищевого отравления)
Лечение и лечение пищевых отравлений: медицинское обслуживание, диета, профилактика
Возбудители
Источник и
Клинические характеристики
Патогенез
Диагностика и
Лечение
Стафилококки
Неправильно хранящиеся продукты с высоким содержанием соли или сахара способствуют росту стафилококков.
Интенсивная рвота и водянистая диарея начинаются через 1-4 часа после проглатывания и продолжаются до 24-48 часов
Энтеротоксин действует на рецепторы в кишечнике, которые передают импульсы в мозговые центры
Симптоматическое лечение
B cereus
Зараженный жареный рис (рвотное средство)
Фрикадельки (понос)
Рвотное средство: продолжительность 9 часов, рвота и судороги
Диарея: длится 24 часа
В основном рвота через 1-6 часов и в основном диарея через 8-16 часов ч после приема внутрь; длится 1 день
Рвотный энтеротоксин (короткая инкубация и продолжительность) — плохо изучено
Диарейный энтеротоксин (длительная инкубация и продолжительность) — Повышение кишечной секреции за счет активации аденилатциклазы в кишечном эпителии
Симптоматическое лечение
C perfringens
Неправильно приготовленное мясо, птица или бобовые
Острое начало спазмов в животе с диареей начинается через 8-24 часа после приема внутрь.
Рвота бывает редко. Это длится менее 1 дня.
Энтерит некротический, связанный с C perfringens тип C в неправильно приготовленной свинине (40% смертность)
Энтеротоксин, вырабатываемый в кишечнике, и пища вызывает гиперсекрецию в тонком кишечнике
Посев клостридий в пище и кале
Симптоматическое лечение
C ботулинический
Консервы (например, копченая рыба, грибы, овощи, мед)
Нисходящая слабость и паралич начинаются через 1-4 дня после приема пищи, после чего следует запор.
Смертность высокая
Токсин, абсорбированный из кишечника, блокирует высвобождение ацетилхолина в нервно-мышечном соединении
Токсин присутствует в пище, сыворотке и кале.
Респираторная поддержка
Внутривенный трехвалентный антитоксин от CDC
Listeria monocytogenes
Сырое и пастеризованное молоко, мягкие сыры, сырые овощи, креветки
Энтеротоксик E coli (например, диарея путешественника)
Загрязненная вода и пища (например, салат, сыр, мясо)
Острая водянистая диарея начинается через 24-48 часов после проглатывания
Может присутствовать сопутствующая рвота и спазмы в животе.Длится 1-2 дня
Энтеротоксин вызывает гиперсекрецию в тонком и толстом кишечнике за счет активации гуанилатциклазы
Поддерживающая терапия
Без антибиотиков
Энтерогеморрагический E coli (например, E coli O157: H7)
Неправильно приготовленное мясо для гамбургеров и ранее шпинат
Наиболее распространенный изолят возбудителя кровавой диареи начинается через 3-4 дня после проглатывания
Обычно диарея прогрессирует от водянистой до кровавой.Длится 3-8 дней
Может осложняться гемолитико-уремическим синдромом или тромботической тромбоцитопенической пурпурой
Цитотоксин вызывает повреждение эндотелия и приводит к агрегации тромбоцитов и микрососудистым фибриновым тромбам
Диагностика с помощью посева кала
Поддерживающая терапия
Без антибиотиков
Энтероинвазивный E coli
Загрязненный импортный сыр
Обычно водянистая диарея (некоторые могут проявляться дизентерией)
Энтеротоксин производит секрецию
Шигалический токсин способствует вторжению
Поддерживающая терапия
Без антибиотиков
Энтероагрегант E coli
Вызывает диарею путешественников в развивающихся странах
Может вызывать кровавую диарею
Скопление бактерий на поверхности клеток
Ципрофлоксацин может сократить продолжительность действия и уничтожить организм
В холера
Загрязненная вода и пища
Обильная диарея без крови начинается через 8-24 часа после приема внутрь.Срок службы 3-5 дней
Энтеротоксин вызывает гиперсекрецию в тонком кишечнике
Инфекционная доза обычно составляет 10 7 -10 9 организмов
Положительный результат посева стула
Своевременная замена жидкости и электролитов (раствор для пероральной регидратации)
Тетрациклин (или фторхинолоны) сокращает продолжительность симптомов и сокращает выведение Vibrio
V parahaemolyticus
Сырые и неправильно приготовленные морепродукты (например, моллюски и ракообразные)
Взрывная водянистая диарея начинается через 8-24 часа после проглатывания
Длится 3-5 дней
Энтеротоксин вызывает гиперсекрецию в тонкой кишке
Гемолитический токсин летален
Инфекционная доза обычно 10 7 -10 9 организмов
Положительный посев стула
Своевременная замена жидкости и электролитов
Чувствительность к тетрациклину, но неясная роль антибиотиков
V vulnificus
Инфекция раны в соленой воде или употреблении сырых устриц
Может быть смертельным для пациентов с заболеванием печени (50% смертность)
Полисахаридная капсула
Рост коррелирует с доступностью железа (особенно с насыщением трансферрина> 70%)
Культура характерных буллезных поражений или крови
Немедленное применение антибиотиков при подозрении (например, доксициклин и цефтриаксон)
C Jejuni
Домашние животные, крупный рогатый скот, куры
Фекально-оральная передача у людей
Водянистая диарея с неприятным запахом, за которой следует кровавая диарея
Также могут присутствовать боли в животе и лихорадка; начинается через 1-3 дня после воздействия, восстановление — через 5-8 дней
Не уверены в производстве эндотоксинов и вторжении
Культивирование в специальных средах при 42 ° C
Эритромицин при инвазивном заболевании (лихорадке)
Шигелла
Картофель, яичный салат, салат, овощи, молоко, мороженое и вода
Резкое начало кровавой диареи, судорог, тенезмов и лихорадки через 12-30 часов после приема внутрь.
Обычно самоограничивается через 3-7 дней
Организмы вторгаются в эпителиальные клетки и продуцируют токсины
Инфекционная доза составляет 10 2 -10 3 организмов
Энтеротоксин-опосредованная диарея с последующей инвазией (дизентерия / колит)
Полиморфноядерные лейкоциты (ПЯН), кровь и слизь в стуле
Положительный посев стула
Пероральная регидратация является основой
Триметоприм-сульфаметоксазол (TMP-SMX) или ампициллин в тяжелых случаях
9002 Опиаты
Salmonella
Говядина, птица, яйца и молочные продукты
Внезапное начало диареи от умеренной до сильной с субфебрильной температурой; в некоторых случаях кровавая диарея
Также присутствуют боль в животе и рвота, начинающиеся через 6-48 часов после воздействия и продолжающиеся 7-12 дней
Вторжение, но не производство токсинов
Положительный результат посева кала
Антибиотик от системной инфекции
Иерсиния
Домашние животные; передача человеку фекально-оральным путем или через зараженное молоко или мороженое
Острая боль в животе, диарея и лихорадка (энтероколит)
Инкубационный период неизвестен Полиартрит и узловатая эритема у детей
Может имитировать аппендицит
Гастроэнтерит и мезентериальный аденит
Прямая инвазия и энтеротоксин
Полиморфноядерные лейкоциты и кровь в кале
Положительный результат посева кала
Нет доказательств того, что антибиотики изменяют течение, но могут использоваться при тяжелых инфекциях
Aeromonas
Необработанная колодезная или родниковая вода
Диарея может быть кровавой
Может быть хронической до 42 дней в США
Энтеротоксин, гемолизин и цитотоксин
Положительный посев кала
Фторхинолоны или TMP / SMX при хронической диарее
Паразитарное пищевое отравление
Источник и клинические характеристики
Патогенез
Диагностика и лечение
E histolytica
Загрязненные продукты питания и вода
90% бессимптомно
10% дизентерия
У меньшинства могут развиться абсцессы печени
Поражение слизистой оболочки паразитами
Стандартным критерием является колоноскопия с биопсией
Яйца и паразиты могут быть замечены в стуле, но имеют низкую чувствительность
Просветные амебициды (например, паромомицин)
Тканевые амебициды (например, метронидазол)
G lamblia
Загрязненные грунтовые воды
Фекально-оральная передача у людей
Легкая диарея с тошнотой и спазмами в животе начинается через 2-3 дня после приема внутрь; длится 1 неделю
Может перейти в хроническую форму
Неизвестно
Самая высокая концентрация в дистальном отделе двенадцатиперстной кишки и проксимальном отделе тощей кишки
Первичный диагностический тест — иммуноферментный анализ стула
Дуоденальная аспирация или биопсия тонкой кишки
Киста в кале
Метронидазол
Отравление морепродуктами / моллюсками
Источник и
Клинические характеристики
Патогенез
Диагностика и
Лечение
Паралитическое отравление моллюсками
Прибрежные зоны умеренного климата
Источник — двустворчатые моллюски
Начало обычно составляет 30-60 минут
Начальные симптомы включают периоральную и внутриротовую парестезию
Другие симптомы включают парестезию конечностей, головную боль, атаксию, головокружение, параличи черепных нервов и паралич дыхательных мышц, приводящий к остановке дыхания
Рвота, диарея и судороги начинаются через 1-6 часов после проглатывания и продолжаются от нескольких дней до месяцев
Диарея может сопровождаться различными неврологическими симптомами, включая парестезию , устранение ощущения жара и холода, головокружения, головной боли и вегетативных расстройств, таких как гипотензия и брадикардия
Хронические симптомы (например, усталость, головная боль) могут усугубляться кофеином или алкоголем
Токсин увеличивает секрецию кишечника за счет изменения внутриклеточной концентрации кальция
Симптоматический
Отдельные сообщения об успешном лечении неврологических симптомов маннитолом 1 г / кг внутривенно
Отравление тетродотоксином
Япония
Источник — рыба фугу
Начало симптомов обычно составляет 30-40 минут, но может длиться всего 10 минут; он включает летаргию, парестезию, рвоту, атаксию, слабость и дисфагию; восходящий паралич возникает в тяжелых случаях; смертность высокая.
Нейротоксин сконцентрирован в коже и внутренних органах рыбы фугу.
Симптоматический
Scombroid
Источник — тунец, махи-махи, королевская рыба
Аллергические симптомы, такие как покраснение кожи, крапивница, бронхоспазм и гипотония, обычно начинаются в течение 15-90 минут
Неправильное хранение крупной рыбы приводит к бактериальной деградации гистидина до гистамина
Антигистаминные препараты (дифенгидрамин 25-50 мг в / в)
Блокаторы h3 (циметидин 300 мг в / в)
Тяжелые реакции могут потребовать подкожного введения адреналина (0.3-0,5 мл раствора 1: 1000)
Отравление тяжелыми металлами
Источник
Симптомы
Лечение
Меркурий
Проглатывание неорганических солей ртути
Вызывает металлический привкус, слюноотделение, жажду, изменение цвета и отек слизистых оболочек полости рта, боль в животе, рвоту, кровавую диарею и острую почечную недостаточность
Проконсультируйтесь с токсикологом
Удалите проглоченные соли с помощью рвоты и лаважа и введите активированный уголь и слабительное средство
Димеркапрол полезен при остром проглатывании
Свинец
Токсичность в результате многократного хронического воздействия
Редко после однократного приема внутрь
Общие симптомы включают колики в животе, запоры, головную боль и раздражительность
Диагноз основывается на уровне свинца (> 10 мкг / дл)
Кроме активированного угля и слабительного средства, тяжелую токсичность следует лечить антидотами (эдетат кальция динатрий [ЭДТА] и димеркапрол).
Мышьяк
Проглатывание пестицидов и промышленных химикатов
Симптомы обычно появляются в течение 1 часа после приема внутрь, но могут проявляться через 12 часов
Боль в животе, водянистая диарея, рвота, судороги скелетных мышц, глубокое обезвоживание и шок
Промывание желудка и активированный уголь
Димеркапрол для инъекций 10% раствор в масле (3-5 мг / кг внутримышечно каждые 4-6 часов в течение 2 дней) и пеницилламин перорально (100 мг / кг / день, разделенные 4 раза в день в течение 1 недели)
Пищевое отравление / 2 других задокументированных случая во время нашего пребывания в отеле — Отзыв о Sunis Elita Beach Resort Hotel & Spa, Кизилагач, Турция
Впервые в Турции, и мне это очень понравилось.Курорт большой, и все помечено, чтобы никто не заблудился. НОМЕР: не очень большой, но хорошо обставленный, с удобными кроватями, номера с балконом и видом на море. Кондиционер работает только при закрытых балконных дверях. Уборка номеров производится каждый день, но вы можете этого не делать, а также мини-бар (кока-кола, фанта, спрайт, пиво и вода). В ванной комнате есть фен и полотенца.
БАССЕЙН: действительно большой бассейн, 140 м, но со всеми в нем было около 155.Действительно теплая вода, иногда даже горячая! но это было мило.
ПЛЯЖ: пляж хороший, всегда есть шезлонги, море потрясающее, с теплой водой и волнами! Единственным недостатком был песок, так как в нем мало камней, но все равно было хорошо.
ЕДА: Было не так хорошо, но неплохо. Было из чего выбирать. Завтрак был на мой взгляд худшим, каждый раз все было одинаково. Во время обеда вы могли поесть в главном ресторане, но вам нужно было одеться или пойти туда, где находится бар, и вы могли пообедать там, мы ходили туда каждый раз, так как нам не приходилось менять купальник.Мороженое и пирожные доступны до полуночи. Также в баре в 5-6 есть сахарная вата.
АНИМАЦИОННАЯ КОМАНДА: Лучшая команда аниматоров! Такие милые, болтливые, всегда улыбчивые, отзывчивые и веселые! Вокруг много игр, а также танцы в бильярде каждый день, что было здорово, всем это нравилось, очень весело. Игра в бильярд каждый день в 12.00.
ШОУ: Шоу всегда после мини-дискотеки для детей в 21:15. Иногда шоу было на немецком, поэтому было скучно, потому что мы не понимали, и было очень жарко, учитывая количество людей.Но это было хорошо.
ДЕТИ: Есть бассейн для детей, мини-клуб на 3 часа утром и 3 часа днем, я думаю. Мини-дискотека каждый день, действительно хороший отель для отдыха с детьми.
Действительно хорошие впечатления, возможно, скоро вернусь туда.
Как распознать и предотвратить пищевое отравление
Мы видим, что каждый год многие люди страдают от пищевого отравления. Большинство случаев довольно легкие, но худшие из них могут быть гораздо более серьезными или даже смертельными.Настоящая трагедия заключается в том, что большинство этих случаев можно было предотвратить с помощью надлежащей гигиены на кухне и лучшего хранения продуктов.
Что такое пищевое отравление?
Пищевое отравление — это широкий термин, обозначающий любое заболевание, которое может возникнуть в результате употребления зараженной или испорченной пищи. Бактерии, содержащиеся в пище, являются частым виновником этого заболевания, но энтеротоксины, вирусы, паразиты и даже природные свойства некоторых продуктов могут быть причиной проблемы.
Симптомы различаются в зависимости от случая, но обычно включают расстройство желудка, судороги, диарею и рвоту.Также довольно часто встречаются различные другие симптомы, включая головные боли, обезвоживание и кровавый стул. Проявление симптомов может занять от нескольких часов до пары дней. Многие люди уверены в самодиагностике, основанной на этих симптомах, но при этом всегда есть риск ошибиться. Лучший способ поставить правильный диагноз — это проконсультироваться с врачом, который проанализирует проблему и посоветует, как ее лечить.
Предотвращение проблем
Пищевое отравление происходит из-за зараженной пищи, поэтому для его предотвращения нужно избегать потенциально зараженных блюд.Легче сказать, чем сделать, но есть много способов снизить риск на вашей кухне. Мы советуем всем делать все возможное, чтобы оставаться здоровым, соблюдая несколько основных мер предосторожности.
Оставайся чистым
Самый важный и фундаментальный совет, который мы предлагаем, — это убрать кухню и все, что в ней находится. В том числе и ваши руки. Регулярно мойте их, особенно если вы работали с сырым мясом. Любые бактерии, которые попадают в руки, распространятся на все, к чему вы прикасаетесь!
Центры по контролю и профилактике заболеваний советуют людям мыть руки с мылом и водой в течение не менее двадцати секунд перед приготовлением, после приготовления и во время приготовления, если они могли подвергнуться воздействию микробов.Также рекомендуется мыться перед едой.
Мы также советуем мыть посуду и разделочные доски как до, так и после использования. Пища, которую собираются есть в сыром виде, обычно также следует очищать перед едой, особенно свежие фрукты и овощи.
Избегайте перекрестного загрязнения
Даже продукты, которые естественно не заражены, могут стать проблемой, если они собирают микробы откуда-то еще.
Обычно виноваты сырое мясо, птица, яйца и морепродукты.Старайтесь всегда держать их отдельно от других продуктов. Храните их в отдельном пакете, когда вы покупаете их в продуктовом магазине, и держите их подальше от других продуктов в холодильнике. При приготовлении храните их на отдельной посуде и используйте отдельные разделочные доски, пока они не будут приготовлены.
Тщательно готовить пищу
Мы можем устранить большинство болезнетворных микроорганизмов, правильно приготовив пищу. Это означает, что нужно нагреть его до температуры, которая убьет болезнетворные микроорганизмы, и удерживать ее там в течение определенного времени.Температура и время варьируются между продуктами.
Использование пищевого термометра может помочь вам убедиться, что вы правильно приготовили пищу, а не оценивать ее по внешнему виду. Трудно угадать температуру точно, поэтому термометр — единственный вариант, если вы хотите быть уверены, что ваша еда приготовлена правильно.
Держите пищу холодной
Высокие температуры убивают опасные бактерии, но низкие температуры останавливают распространение выживших. Пища должна храниться в холодильнике, и обычно она должна попасть туда в течение часа или двух после приготовления, чтобы сохранить ее в безопасности.Помните, что охлаждение продуктов замедляет порчу, но не всегда предотвращает ее, поэтому следите за своими остатками, чтобы выбросить их, если они испортятся.
Правильное размораживание продуктов также важно, если вы хранили их в морозильной камере. Его нужно разогреть в микроволновке, в холодной воде или даже в холодильнике. Если дать ему оттаять на прилавке, бактериям будет легче расти во время оттаивания.
Пищевое отравление — это то, чего все стараются избежать, особенно во время праздников.В ходе всего марафона по приготовлению пищи использование советов, которые мы изложили здесь, обязательно защитит вас и ваших близких.
Расследование вспышки стафилококкового пищевого отравления с использованием методов «случай-контроль», традиционного типирования и полногеномного секвенирования, Люксембург, июнь 2014 г. Фаик и Ален Хаким, предоставившие нам изоляты пациентов
, и службу гигиены труда, взявшие
мазков из горла и носа у работников общественного питания.
Конфликт интересов
Не заявлено.
Вклад авторов
JM координировал различные исследования, сопоставлял штаммы
из разных источников, строил филогении, проводил
статистический анализ для исследования случай – контроль, а
написал рукопись; FD провела классический генотип
, включая MLVA, спа-типирование и определение фактора вирулентности
с помощью ПЦР; GM отвечал за лабораторный анализ
продуктов питания; CR и CO провели гашение полногенома se-
; СО помог с биоинформатикой и подготовкой рисунка; SJ предоставил справочные материалы и помог
с устным переводом; М.П. отвечал за микробиологический анализ человеческих штаммов; PH проводил инспекцию пищевых продуктов;
PW отвечал за ответные меры общественного здравоохранения и сбор данных
по контролю над заболеванием.
Ссылки
1. Хеннекинн Дж. А., Де Байзер М. Л., Драгаччи С. Staphylococcus
aureus и его пищевые токсины отравления: характеристика и расследование вспышки
29. Brunel AS, Bañuls AL, Marchandin H, Bouzinbi N, Morquin
D, Jumas-Bilak E, et al. Метициллин-чувствительный стафилококк
Желудок или пищевое отравление, узнайте различия.
Болезнь желудка всегда вызывает у людей беспокойство. Большинство людей ищут причину. Желудок и пищевое отравление являются наиболее частыми факторами желудочного вируса. У них много общих симптомов, включая рвоту, диарею, лихорадку и мышечные боли.Так как же отличить?
Пищевое отравление Пищевое отравление возникает в результате употребления в пищу или питья продукта, зараженного бактериями, вирусами или паразитами. Один из способов, которым люди часто заражаются пищевым отравлением, — это употребление сырого или недостаточно приготовленного мяса. Вы начнете проявлять признаки через 2-6 часов после употребления продукта, поэтому это происходит быстро. Он также короче по продолжительности, чем вирус желудочной болезни. Пищевое отравление обычно длится от 1 до 3 дней. То, что он короче, не означает, что он менее серьезен, чем желудочный недуг.Чаще всего пищевое отравление сопровождается более серьезными симптомами, чем болезнь желудка. Симптомами пищевого отравления являются диарея, тошнота, рвота, боли в желудке и спазмы или повышение температуры тела. Как упоминалось выше, эти симптомы часто более серьезны. Определенно есть способы предотвратить пищевое отравление. Эти способы включают в себя отказ от употребления сырого или недостаточно приготовленного мяса, поддержание правильной температуры молочных продуктов и, как правило, не употребляйте ничего, что было оставлено вне более двух часов.
Вирус желудка Ошибка желудка — это вирусная инфекция, поражающая вашу пищеварительную систему. Эта вирусная инфекция очень заразна и быстро распространяется. Обычно вы не узнаете, что были заражены, до 24–48 часов после контакта с вирусом. Заболевание желудка обычно длится до 2-3 дней, но в некоторых случаях оно может длиться до 10 дней с такими симптомами, как диарея, тошнота или рвота, субфебрильная температура и / или головокружение. К сожалению, единственное лечение — регидратация, безрецептурные препараты и много отдыха.Есть несколько способов предотвратить заболевание желудка: держать руки в чистоте, держать всех инфицированных на расстоянии, а также чистить и дезинфицировать любые поверхности, которые могут быть заражены.
Хотя эти две желудочные инфекции очень похожи по состоянию, их происхождение, продолжительность и тяжесть различаются. Важно знать разницу между этими двумя вещами, чтобы знать, чего ожидать.
В OneSource Healthcare мы понимаем, насколько важно, чтобы вас осмотрел поставщик неотложной медицинской помощи, когда вы плохо себя чувствуете.Вот почему мы предлагаем недорогую и доступную неотложную помощь для тех случайных неотложных медицинских потребностей, которые просто не могут ждать. Посетите нас в Интернете по адресу https://onesource-healthcare.com/ или позвоните нам сегодня по телефону 229-439-1950 или 229-246-6417.
8 советов по предотвращению пищевого отравления
По данным Центров по контролю за заболеваниями (CDC), ежегодно более одного из каждых семи американцев — 48 миллионов — заболевают после употребления зараженной пищи. Большинство симптомов довольно легкие (тошнота, рвота и спазмы желудка) и проходят в течение нескольких дней.Но в редких случаях проблема может быть опасной для жизни.
Наиболее частыми преступниками являются высокоинфекционные норовирус и сальмонелла (обнаруженные в сырой курице, мясе и яйцах), но существует более 250 видов микробов, которые могут вызвать заболевание, говорит Бриттани Бем, представитель CDC. «И это не всегда то, что мы видим», — добавляет она.
Но независимо от того, проводим ли мы вечеринку на заднем дворе или готовим ужин на кухне, соблюдение нескольких простых правил безопасности пищевых продуктов может помочь предотвратить пищевое отравление, говорит Бем.Вот ее совет.
1. Часто мойте руки
Вы знаете, что нужно мыть руки после посещения туалета и перед едой, но эксперты говорят, что вам также следует делать это между каждым этапом процесса приготовления (например, после того, как вы обработали сырое мясо, а также до и после очистки овощей). По данным CDC, это одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для предотвращения пищевого отравления. Мойте руки не менее 20 секунд (примерно столько же, сколько нужно, чтобы дважды спеть песню «С Днем Рождения»).
2. Чистые фрукты и овощи
Промойте все продукты под проточной водой перед нарезкой или очисткой (не используйте мыло или специальные чистящие средства), так как микробы могут распространяться снаружи внутрь с помощью лезвия ножа.
3. Не мойте сырое мясо
Мясо, рыбу и яйца нельзя мыть, так как бактерии могут попасть на близлежащие поверхности. Используйте одну разделочную доску для сырого мяса, а другую — для овощей, и промойте доски горячей мыльной водой или поместите их в посудомоечную машину.
4. Очистите все поверхности
Вымойте поверхности для приготовления и приготовления пищи после приготовления пищи. Распылите и протрите раковину и столешницу разбавленным раствором отбеливателя (одна столовая ложка отбеливателя на один галлон воды).
5. Сохраняйте спокойствие
Убедитесь, что ваш холодильник достаточно холодный — установите температуру от 32 ° до 40 ° F. И поставьте в холодильник любые скоропортящиеся продукты, включая продукты и остатки еды, в течение двух часов. Летом, когда еда нагревается быстрее, сократите это время вдвое.
6.Избегайте «опасной зоны»
Если вам нужно что-то разморозить к обеду, положите это в холодильник, а не ставьте на кухонную стойку, где оно может быстро стать слишком теплым. Между 40 и 140 градусами по Фаренгейту CDC считает, что это «опасная зона», потому что это диапазон температур, при котором бактерии легче всего размножаются.
7. Разделяйте, чтобы не допустить перекрестного заражения
Храните мясо, птицу и рыбу вдали от свежих или готовых к употреблению продуктов, начиная с продуктовой тележки.Свежее мясо положить в полиэтиленовый пакет; поместите его под другими продуктами, чтобы защитить их от протекания. Затем поместите мясо в отдельную упаковку для поездки домой. По прибытии положите сырое мясо или птицу на нижнюю полку холодильника, чтобы они не капали на что-нибудь внизу.
8. Готовьте до нужной температуры
Употребление чего-нибудь в сыром виде может увеличить вероятность заболевания пищевого происхождения. Чтобы снизить риск, CDC рекомендует полностью готовить все продукты животного происхождения, от яиц до стейков. Для мяса используйте термометр, вставленный в самую толстую часть мяса, чтобы убедиться, что внутренняя температура достаточно высока, чтобы убить микробы, которые могут вызвать у вас тошноту.Согласно FoodSafety.gov, безопасные температуры различаются: курицу и индейку нужно готовить до 165 ° F; фарш (говядина и свинина) до 160 ° F; и отдельные куски говядины, свинины или баранины до 145 ° F. FDA утверждает, что готовьте большинство морепродуктов при температуре 145 ° F. Кроме того, вы должны дать некоторому мясу постоять в течение 3 минут после приготовления (свинина и ветчина, а также свежая говядина, телятина и баранина), поскольку их внутренняя температура будет продолжать повышаться и уничтожать вредные микробы. В этой таблице приведены данные о температуре и времени выдержки для всех видов мяса.
Теперь, когда ваш желудок в безопасности, защитите свой дом с помощью доступных домовладельцев или страхование арендаторов через страховое агентство GEICO. Получите быстрое и бесплатное предложение сегодня.
Подробнее: Перехитрите 5 распространенных летних опасностей
Диагностика, лечение пароксизмальной тахикардии в Клиническом госпитале на Яузе, Москва
В Клиническом госпитале на Яузе при пароксизмальной тахикардии проводится спектр диагностики — ЭКГ, суточное мониторирование ЭКГ, эхокардиография, по показаниям — велоэргометрия, стресс-ЭХО-КГ, ЭФИ — электрофизиологическое исследование сердца, КТ-коронарография, МРТ сердца и др. Опытные кардиологи подберут эффективную схему лекарственной терапии. При необходимости возможно хирургическое лечение — радиочастотная абляция, имплантация кардиовертера-дефибриллятора, ЭКС, которые проводит ведущий кардиохирург проф. А.В. Ардашев.
Пароксизмальная тахикардия это приступообразное учащение пульса от 140 до 220 ударов в минуту и более. Происходит при подавлении нормального синусового (то есть задаваемого синусовым узлом) ритма патологическим источником импульсов. Если источник расположен в предсердиях или в переходе от предсердия к желудочкам, говорят о наджелудочковой или суправентрикулярной тахикардии. В том случае, если источник находится в желудочках сердца — речь идет о желудочковой тахикардии.
Записаться к кардиологу
Причины
Активация симпатической нервной системы, чаще провоцирует наджелудочковую тахикардию, чаще у лиц молодого возраста.
Желудочковая пароксизмальная тахикардияобычно возникает на фоне органических изменений сердца (ИБС, перенесенных инфарктов, воспалительных заболеваний сердца, кардиомиопатии).
Симптомы пароксизмальной тахикардии
Приступы сердцебиения возникают и заканчиваются+, как правило, внезапно.
Продолжительность — от нескольких секунд до суток.
Приступы пароксизмальной тахикардии могут сопровождаться признаками недостаточности кровообращения и сердечной деятельности. Это помрачение сознания, головокружение, одышка, боль в груди, падение артериального давления.
Осложнения
При продолжительном приступе возможно падение артериального давления, развитие острой сердечной недостаточности, отёку лёгких.
Образование тромбов в сердце, способных вызвать инфаркты жизненно важных органы — почек, лёгких, мозга (инсульт).
Желудочковая тахикардия может привести к остановке сердца.
Диагностика
Электрокадиография, в том числе — суточное мониторирование по Холтеру, ЭКГ с нагрузкой — для выявления факта и вида аритмии.
Эхокардиография, реже — МРТ и КТ-исследования сердца — для поиска внутрисердечных причин нарушения ритма.
Дополнительные исследования по индивидуально разработанному плану обследования для выявления внесердечных причин аритмии (лабораторные анализы, УЗИ и др.).
По показаниям — проведение внутрисердечного электро-физиологического обследования (ЭФИ) с последующим хирургическим лечением данного вида аритмии.
Лечение
Экстренная помощь при пароксизмальной тахикардии. Существует ряд способов рефлекторного замедления ритма, так называемые вагусные пробы, которым пациента обучает кардиолог. Актуален срочный вызов кардиобригады скорой медицинской помощи.
Консервативная терапия. Осуществляется опытными кардиологами. Индивидуальный подбор лекарств для купирования пароксизмальной тахикардии и предотвращения приступов, а также для снижения риска тромбообразования, улучшения состояния миокарда и др.
Хирургическое лечение. В зависимости от состояния пациента и характера приступов, применяются различные вмешательства: радиочастотная абляция аритмогенных зон или имплантация кардиовертера-дефибриллятора.
В Клиническом госпитале на Яузе решение об оперативном вмешательстве, его выбор и саму операцию осуществляет кардиохирург-аритмолог профессор А.В. Ардашев.
В отделении кардиологии нашего госпиталя осуществляют динамическое наблюдение пациентов с пароксизмальной тахикардией и своевременную коррекцию их лечения, снижая риск опасных состояний и осложнений.
Стоимость услуг
Записаться на прием
Цены на услуги Вы можете посмотреть в прайсе или уточнить по телефону, указанному на сайте.
Статья проверена врачом-кардиологом высшей категории Курбатовой И.В., носит общий информационный характер, не заменяет консультацию специалиста.
Для рекомендаций по диагностике и лечению необходима консультация врача.
Работаем без выходных
Обслуживание на двух языках: русский, английский. Оставьте свой номер телефона, и мы обязательно перезвоним вам.
Анализ крови при тахикардии
Анализ крови при тахикардии
Тахикардией называют увеличение числа сердечных сокращений. Само по себе это состояние не является отдельным заболеванием и при определенных условиях может наблюдаться у каждого человека. Однако в ряде случаев усиленное сердцебиение и частый пульс свидетельствуют о болезни сердечно-сосудистой и других систем организма. Анализ крови при тахикардии входит в число базовых исследований и позволяет установить возможную причину нарушений.
Патологическая тахикардия опасна для здоровья и развивается под воздействием:
• врожденных аномалий,
• инфекций,
• болезней сердца,
• травм и отравлений,
• шока,
• значительной кровопотери,
• поражении ядра блуждающего нерва,
• анемии,
• гипертиреоза,
• нейроциркуляторной астении,
• опухоли надпочечников — феохромоцитомы.
Чтобы выявить причину увеличения числа сердечных сокращений, следует обратиться к кардиологу или терапевту. В рамках стандартного обследования при тахикардии врачи назначают сдать анализ крови:
• общий клинический — для уточнения количества эритроцитов и гемоглобина, важен в диагностике анемий различного происхождения;
• на гормоны щитовидной железы — для диагностики эндокринных нарушений.
При подозрении на феохромоцитому пациента направляют на анализ мочи на наличие продуктов распада адреналина. Полученные данные помогут поставить верный диагноз и назначить эффективное лечение.
Диагностика в «Литех»
Сеть лабораторий «Литех» предлагает широкий спектр анализов крови и мочи при тахикардии. Доступы любые исследования:
• общеклинические — для оценки основных диагностических показателей,
• гормональные — включают определение уровня тироксина, трийодтиронина и других гормонов щитовидной железы.
Чтобы результаты лабораторных тестов оказались достоверными, соблюдайте определенные правила:
• сдавайте кровь утром строго натощак, пить можно только воду,
• непосредственно перед забором биоматериала избегайте физических нагрузок и волнения.
Результатов не придется долго ждать — большинство исследований занимают не более 1 рабочего дня.
Если в Вашей семье уже встречались заболевания сердечно-сосудистой и эндокринной систем, важно установить, есть ли наследственная предрасположенность к тем или иным болезным. Самый простой способ сделать это — заказать мужской или женский генетический паспорт здоровья. Оформление документа займет 28 рабочих дней. В стоимость услуги входят:
• забор крови на анализ,
• выделение молекул ДНК и изучение полиморфизмов генов,
• профессиональное заключение генетика, кандидата медицинских наук.
Сдать анализы крови при тахикардии и пройти другие исследования в «Литех» просто — достаточно выбрать удобный день для визита и записаться на прием по телефонам офисов или через интернет-регистратуру. Подробности уточняйте у администраторов.
Травяные отвары для укрепления сердца
Позитивный эффект от фитотерапии отмечают как приверженцев старинных рецептов, так и специалисты различных областей: неврологии, урологии, гастроэнтерологии и других.
Однако важно отметить: сведения об эффективности трав, не доказаны научно, как, например, в случае с фармакологическими препаратами. Поэтому полагаться в лечении только на травы, а также заниматься с их помощью самолечением — неэффективно и даже опасно.
В статье для вас собраны сведения травах, которые будут полезны в сочетании с комплексным лечением болезней сердца. Перед применением, и для составления действительно полезной терапии, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Вопрос целительных свойств травяных чаев и сборов — интересная многим тема. Ежемесячно ей интересуется более 6000 человек, по статистике поисковых систем.
Травяные сборы — эффективный метод для укрепления сердца и сосудов, профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, борьбы со стрессом. В этой статье рассказали, какие виды отваров существуют и какие задачи решают.
Растения, из которых собирают травяные сборы, богаты полезными веществами. Их применяют при лечении и профилактике различных недугов, в том числе сердечно-сосудистых заболеваний, нередко в сочетании с медикаментозным лечением.
Они оказывают на организм следующий эффект:
помогают питательным веществам поступать к сердцу
укрепляют стенки сосудов
стимулируют иммунную систему
нормализуют артериальное давление
обладают успокаивающим эффектом и снимают спазмы
Какие растения полезны для сердца
Боярышник — популярное средство для профилактики заболеваний сердца. Его плоды универсальны, поэтому часто применяются при различных заболеваниях: тахикардии, аритмии, сердечно-сосудистом неврозе, гипертензии.
Отвары и чаи из боярышника нормализуют кровообращение, стимулирует деятельность сердечной мышцы, успокаивает нервную систему. Также он богат антиоксидантами и витаминами.
Рецепт приготовления отваров:
Сбор из боярышника. Одну столовую ложку сбора нужно залить 200 мл кипятка и держать на медленном огне, пока объем жидкости не уменьшится в 2 раза.
Измельченные плоды или цветы боярышника заливают не кипятком, а холодной водой. Помещают на водяную баню, выдерживают 30 минут, а потом процеживают с помощью марли.
Пустырник сердечный используют при заболеваниях сердца и сосудов: сердечной недостаточности, гипоксии, кардионеврозе. Способствует улучшению состояния при миокардите и стенокардии, нормализует сердечный ритм и повышенное давление. Отвар усиливает проводимость крови и кислорода к сердцу, а также работает как успокоительное. Важно помнить: седативные свойства пустырника оказывают в 3-4 раза более сильный эффект, чем, например, валериана. Также пустырник усиливает действие обезболивающих и препаратов от бессонницы — применять его следует осмысленно.
Рецепт отвара из пустырника:
15 грамм измельченной травы нужно залить 200 мл кипятка, дождаться, пока отвар остынет и процедить через марлю. Принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день.
Мелисса — оказывает сильный расслабляющий эффект — снимает спазмы сосудов и успокаивает нервную систему. Используется при аритмии, кардионеврозе и тахикардии. Помогает во время больших умственных нагрузок.
Рецепт отвара с мелиссой:
Одну столовую ложку сухих листьев мелиссы нужно залить 500 мл кипятка, подождать час и процедить и помощью сита или марли. Принимать полученный отвар 3 раза в день по 170 мл.
Крапива. Отвар из листьев и стеблей крапивы способствует снижению уровня холестерина, укрепляет стенки сосудов, улучшает состав крови, обладает кровоостанавливающим действием.
Для приготовления отвара нужно взять 5 столовых ложек сухих листьев крапивы, залить их 500 мл холодной воды и поставить на огонь. После закипания оставить отвар на огне еще на 5 минут, после чего остудить. Принимать 100 мл 3-4 раза в день.
Зеленый чай — отличное средство для укрепления сердца. В 2013 году ведущий кардиолог израильского Университета имени Давида Бен-Гуриона Яаков Хенкин опубликовал результаты исследований на тему профилактики сердечно-сосудистых заболеваний зеленым чаем.
В ходе исследований, которые продолжались 13 лет, ученые выяснили, что употребление зеленого чая может уменьшить риск ишемической болезни сердца.
Яаков Хенкин связывает такой эффект с наличием в зеленом чае мощных антиоксидантов, которые снижают уровень холестерина, очищают сосуды и помогают бороться с лишним весом. Также зеленый чай повышает стрессоустойчивость и улучшает работоспособность организма.
Рекомендуем отказаться от пакетированных сортов и обратить внимание на качественные китайские чаи. Также не стоит пить больше 3-х чашек в день.
Травяные чаи при стрессе
Стресс преследует нас везде: дома, на работе и учёбе. Есть много способов с ним бороться, но, пожалуй, самым простым и доступным средством является травяной чай. Существует множество трав, которые помогают при стрессе:
Ромашка. Универсальное средство — помогает от рассеянности, усталости, раздражительности, успокаивает и расслабляет перед сном. Положительно сказывается на эмоциональном состоянии человека.
Мята (перечная). Снимает стресс, раздражительность, головную боль. Успокаивает нервную систему и борется с бессонницей.
Валериана. Сильное успокоительное средство. Помогает при бессоннице и депрессии, расслабляет загруженную нервную систему.
Зверобой. Снижает нервную возбудимость, помогает справиться с тревогами и страхами, имеет обезболивающий эффект. Хорошее средство при бессоннице и головных болях. Следует применять с осторожностью: нельзя использовать при беременности и заболеваниях почек.
Майоран. Снимает раздражительность и напряжение нервной системы.
Золотой корень (родиола). Облегчает умственную активность, хорошо сказывается на настроении и общем тонусе организма.
В отличие от отваров, приготовление чая не займет много времени. Большинство трав представлены в аптеках в пакетированном или листовом варианте, а способ приготовления указан на упаковке.
Перед употреблением травяного чая в лечебных целях, необходимо проконсультироваться с врачом, ведь к медицинскому применению трав могут быть противопоказания. Также настоятельно рекомендуем пройти обследование сердца, если вы испытываете дискомфорт и опасения за свое здоровье.
Народные средства от тахикардии. Тахикардия сердца. | by Betty Cole
Сегодня речь пойдет о таком заболевании как тахикардия сердца. Мы рассмотрим с вами симптомы, причины болезни, а также лечение тахикардии сердца народными средствами. Но сразу хочу предупредить, в случае возникновения тахикардии с резким повышенным или пониженным давлением, а также давящими, жгучими болями под левой лопаткой или в левой руке такая симптоматика может свидетельствовать об инфаркте миокарда — немедленно вызывайте скорую помощь.
Тахикардия сердца является увеличением сердечных сокращений относительно нормы, а нормой является 60–80 ударов в минуту. Тахикардия может сопровождаться многими серьезными заболеваниями: высокое кровяное давление, снижение уровня сахара в крови, гипер активность щитовидной железы.
При первых признаках тахикардии можно попробовать специальные приемы, при приступе важен полный покой, а если частота пульса больше 120 ударов в минуту нужно обратиться к врачу за помощью.
1. Приступ может остановить глубокое дыхание, глубокий вдох и медленный выдох в три раза дольше вдоха, а затем опять вдох, так дышать 5–10 минут.
2. Следует сделать глубокий вдох и задержать дыхание, как бы проталкивая воздух вниз.
3. Можно принять валокордин или корвалол.
головокружение,
слабость,
нехватка воздуха,
учащенное сердцебиение,
ощущение потери сознания.
1. Гормональные и эндокринные заболевания.
3. Заболевания периферической нервной системы.
4. Прием веществ, стимулирующих активность нервной системы.
5. Стенокардия. острый инфаркт миокарда.
6. Ишемическая болезнь сердца.
7. Тахикардия сердца, как симптом психического расстройства (истерической реакции на стресс).
8. Врожденный порок сердца, инфекционное поражение клапанов или сердечной мышцы.
1. При тахикардии очень полезно больше ходить пешком(ходьба), но не очень быстро, вам нужно приучить себя к определенному темпу ходьбы.
2. Также можно несколько раз в течении дня делать массаж мизинцев, растирайте мизинцы на протяжении двух минут. Потом нужно растирать боковую часть ладони от мизинца до запястья.
Прием пищи при тахикардии должен быть регулярным, кушать нужно небольшими порциями, переедать ни в коем случае нельзя, так как может быть приступ. Откажитесь от крепкого чая, алкоголя, кофе, острых и соленых блюд. Включайте в свой рацион свежие фрукты и ягоды (брусника, рябина, калина), овощи, мед, изюм, курагу. а также пейте настой из плодов шиповника.
Берем по 200 грамм корня валерианы и травы пустырника, по 100 грамм измельченных плодов аниса и травы тысячелистника. Смешиваем эти травы, затем берем столовую ложку смеси этих трав, заливаем из 300 миллилитрами кипятка в термос, настаиваем один час. Затем настой процеживаем и пьем в течении дня равными порциями. Настой принимают курсом, месяц пьют этот настой, месяц перерыв. Этот сбор очень хорошо успокаивает.
Этот сбор трав принимают для укрепления нервной системы. Смешиваем в равных пропорциях травы: мята. ромашка, плоды тмина, плоды фенхеля, корень валерианы. Каждый день перед сном нужно готовить такой настой, берем столовую ложку смеси этих трав, заливаем их стаканом кипятка, настаиваем один час, затем процеживаем и принимаем этот настой перед сном. Курс лечения составляет 20 дней.
Этот сбор хорошо помогает при тахикардии сердца. Берем чайную ложку травы пустырника, столовую ложку плодов боярышника и столовую ложку плодов шиповника. чайную ложку зеленого чая крупно листового. Высыпаем траву в термос, заливаем в термос 500 миллилитров кипятка, настаиваем около 30 минут. Затем процеживаем, пьем такой чай в два приема, утром и вечером, разделив количество пополам. Принимают 20 дней ,затем 10 дней перерыв.
Орехи и мед.
Орехи с медом являются самым распространенным народным средством от тахикардии. Берем два грецких ореха, измельчаем, смешиваем их с двумя чайными ложками натурального меда, и одной долькой лимона. Все это нужно медленно прожевать и запить стаканом чистой воды. Принимают это вечером перед сном, после этого больше ни чего не надо кушать. Также можно взять по 200 грамм орехов грецких, изюма, кураги, все измельчить, залить 200 граммами натурального меда. Хранить нужно орехи с медом в стеклянной баночке. Принимают утром и вечером по чайной ложке перед едой, принимают три месяца подряд.
Настой мелиссы. Берем столовую ложку травы мелиссы, заливаем ее стаканом кипятка, один час настаиваем, затем процеживаем, принимают по 100 миллилитров один раз в день.
Спиртовая настойка. Берем сто грамм измельченной травы мелиссы, заливаем ее 200 миллилитрами спирта, настаиваем 10 дней. Затем процеживаем. Настойку спиртовую принимают четыре раза в день по одной чайной ложке в 50 миллилитрах воды.
Мелисса восстанавливает работу сердца, препараты из травы мелиссы лекарственной можно принимать длительно.
Это эффективное средство от тахикардии, а также помогает при других нарушениях ритма сердца. Возьмите пол литровую банку, заполните ее травой зюзника, налейте по горлышко спирта. Настаивают 20 дней при комнатной температуре. Затем настойку процеживают, отжимая траву. Принимать необходимо такую настойку по двадцать капель два раза в день разводят в столовой ложке воды. Лечатся курсом, тридцать дней принимают настойку, а затем делают перерыв пять дней.
Старайтесь меньше нервничать и исключите эмоциональные перегрузки. Лечение тахикардии сердца зависит от причин развития тахикардии. В ряде ситуаций как правило не требуется ни какого лечения, нужно отдохнуть, успокоиться, сменить образ жизни. Но иногда требуется и медикаментозное лечение, назначить лечение может только врач, по результатам обследования, помните об этом. Перед применением средств народной медицины проконсультируйтесь с врачом. А если тахикардия возникла без видимой причины — это повод незамедлительно обратиться к врачу за помощью. Будьте здоровы!
ШЕСТЬ СПОСОБОВ СНИЗИТЬ НАГРУЗКУ НА СЕРДЦЕ ПРИ АВИА-ПЕРЕЛЕТАХ
В 1903 году братья Райт из США сконструировали первый в мире самолет. А уже в 1914 году небо «увидела» железная птица «Илья Муромец» с 16-ю пассажирами на борту. Этот полет и стал началом пассажирских перелетов, которые сейчас для нас привычное дело. А особенно в сезон отпусков! Но, по словам медиков, во время полета на наш организм влияют факторы, опасные для сердечно-сосудистой системы. Как уберечь здоровье на расстоянии десятков километров от земли знает руководитель отделения интенсивной кардиологии Первого Медицинского центра Тель-Авива, Иегуда Леви
1. Пейте больше жидкости до и во время полета. При длительных путешествиях по воздуху каждый час организм человека теряет один стакан жидкости. В самолете сухость воздуха достигает 10% при норме — 50%. Кровь становится гуще и потому нагрузка на сердечно-сосудистую систему возрастает. Повышается риск образования тромбов. Обезвоживание может привести к сухости кожи, глаз и слизистых оболочек. Все это способно вызвать головную боль, жажду, запор, снижение выделения мочи, а в крайних случаях — снижение АД, учащенное сердцебиение и повышение температуры. Что делать? Пить воду из бутылок, не пить воду из крана в туалете. Интересно, что по данным Агентства по охране окружающей среды США, около 15% воды в самолетах содержат фекалии. И еще важно! Откажитесь от чая, кофе и алкоголя. Эти напитки выводят жидкость из организма.
2. Двигайтесь в самолете и периодически меняйте положение тела. Венозный тромбоз или «синдром эконом-класса» — частое явление на рейсах, которые длятся от четырех часов и более. Согласно мировой статистике, это состояние беспокоит 10% всех пассажиров. При этом из-за долгого сидения кровоток нарушается и кровь застаивается в сосудах. Это может привести к отечности в ногах и лодыжках, появлению тромбов нижних конечностей. Реже тромбы могут отрываться и разноситься кровотоком в легкие. А это может вызвать эмболию легочной артерии: одышку, а в худшем случае, смерть. Поэтому рекомендуется каждые полчаса делать упражнения на растяжку, вставать, ходить.
3. Наденьте «на борт» компрессионные эластичные колготы (гольфы) — если у Вас есть нарушения венозного кровообращения. Это рекомендуется сделать для профилактики образования тромбов. Людям с высоким риском развития тромбоза (беременные женщины, люди с избыточным весом, курильщики) следует проконсультироваться с врачом и возможно взять с собой препараты для разжижения крови: аспирин или клексан.
4. Настройтесь на смены часовых поясов заранее. Если Вы путешествуете в противоположную часть планеты — придется быстро привыкнуть к отличному от привычного распорядку дня. То есть биологические часы будут отставать от местного времени либо «перегонять» его. Эти изменения могут проявиться при «неисправностях» сердечно-сосудистой системы: гипертонической болезни и аритмии сердца. Чтобы скорее адаптироваться к «новому» времени — выбирайте утренний рейс, если летите с востока на запад. При этом старайтесь не спать в самолете. Тогда, будучи на месте, сможете легко настроиться на объятия Морфея. Если же Ваш полет — с запада на восток — летите вечером и отдохните в полете. Быстрый переход между различными часовыми поясами временно разрушает наши биологические часы, а это требует в среднем один день восстановления для каждой временной зоны. Синдром смены часового пояса или десинхрония на иврите, может иметь серьезные психологические последствия, кроме влияния на сон: это усталость, головная боль, раздражительность, расстройства желудка, а также тошнота и потеря аппетита. Чтобы сбалансировать ваши внутренние часы, контролируйте влияние солнечного света перед путешествием. Вы можете выполнить несколько легких гимнастических упражнений, выйти на прогулку или почитать. Смысл этих советов заключается в стимулировании секреции гормона мелатонина, который способствует сну, и выделяется как реакция на темноту. Также можно проконсультироваться с врачом. Кроме того, можно принять снотворное в первый-второй день путешествия.
5. Выпейте 30-40 капель валерианы, корвалола или возьмите под язык валидол перед тем, как подняться на борт самолета. Это поможет успокоить учащенное сердцебиение из-за страха перед полетами. Расслабит и успокоит сердце и нервную систему.
6. Мало кто знает, но при необходимости Вы можете заказать услугу кислородной ингаляции на борту. Сделать это нужно за 2-3 дня до посадки. Для чего? Чтобы предусмотреть возможные перепады атмосферного давления на борту самолета в случае имеющихся заболеваний сердечно-сосудистой системы. Важно понимать, что в полете давление примерно такое же как на уровне 1500-2000 км над уровнем моря. Поэтому количество кислорода в крови может резко упасть, а это особенно опасно для больных сосудов и сердца. В такой ситуации нередко необходимо срочно сделать кислородную ингаляцию. Но в связи с взрывоопасностью, кислородные подушки в самолетах часто запрещены. Поэтому перед путешествием проконсультируйтесь с врачом.
https://telaviv-clinic.ru/
Проконсультируйтесь со специалистами.
Главные новости от “Ъ-Кубань”
Алкоголь и ваше сердце — ответы на ваши вопросы
Слишком много алкоголя может повысить кровяное давление и вес, увеличивая риск сердечного приступа, инсульта и диабета 2 типа. Старшая кардиологическая медсестра Кристофер Аллен узнает больше от профессора сэра Яна Гилмора, врача-консультанта и гастроэнтеролога больниц Королевского Ливерпульского университета.
1. Что такое алкоголь?
Алкоголь — это «депрессант», что означает, что ваш мозг замедляет контроль над вашим телом.
Даже небольшое количество может повлиять на важные функции, такие как речь и движение. Одновременное употребление очень большого количества жидкости может снизить частоту сердечных сокращений и дыхание до опасно низкого уровня.
Если вы пьете регулярно, вам может казаться, что алкоголь не так сильно влияет на вас, но обычно это означает, что у вас выработалась толерантность к некоторым побочным эффектам.
Помните, чем больше вы пьете, тем больший ущерб вы можете нанести.
2. Как алкоголь влияет на мое сердце?
Существует очень четкая связь между регулярным употреблением слишком большого количества алкоголя и высоким кровяным давлением.Со временем высокое кровяное давление (гипертония) создает нагрузку на сердечную мышцу и может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям (ССЗ), что увеличивает риск сердечного приступа и инсульта.
Тем, кто пьет регулярно и потребляет больше, чем указано в рекомендациях с более низким уровнем риска, вероятно, будет рекомендовано сократить или полностью прекратить употребление алкоголя.
3. Сколько я могу пить безопасно?
Ни один напиток, например красное вино или пиво, не может быть признан «лучше» другого напитка
В новом руководстве, опубликованном в январе 2016 года Главными медицинскими специалистами Великобритании, говорится, что и мужчинам, и женщинам безопаснее всего не пить регулярно более 14 единиц в неделю, чтобы снизить риски для здоровья от употребления алкоголя, и что если вы все же пьете до 14 единиц в неделю, лучше всего распределить это равномерно в течение 3 дней или более.
Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать другие серьезные проблемы со здоровьем, такие как кардиомиопатия (когда сердечная мышца повреждена и не может работать так же эффективно, как раньше) и аритмии (нарушение сердечного ритма). Некоторые из этих состояний могут увеличить риск инсульта.
4. Есть ли какие-то преимущества в употреблении алкоголя?
В целом риски намного перевешивают любую возможную пользу.
Последние данные свидетельствуют о том, что польза от употребления алкоголя для здоровья сердца меньше и применима к меньшей группе
населения, чем считалось ранее.Единственная группа, которая может увидеть некоторую пользу в целом в Великобритании, — это женщины старше 55 лет, но и то только при низком уровне потребления алкоголя — около 5 единиц в неделю или меньше.
Нет причин начинать употреблять алкоголь, если вы этого еще не сделали. Также нет напитка, такого как красное вино или пиво, которые можно было бы доказать «лучше» других.
5. У меня заболевание сердца. Стоит ли отказываться от алкоголя?
Если у вас уже есть заболевание, вызывающее аритмию, алкоголь может повысить этот риск.Это может быть особенно опасно для тех, кто унаследовал нарушения сердечного ритма.
Пьянство в больших количествах (запой) также может вызвать первый эпизод аритмии; как только это происходит впервые, вы подвергаетесь повышенному риску в будущем.
Когда вы перестанете пить или уменьшите количество выпиваемого, вы увидите быстрое улучшение артериального давления (вы увидите снижение в течение нескольких дней).
Если у вас алкогольная кардиомиопатия, отказ от алкоголя может привести к улучшению или даже выздоровлению для многих.
6. Я перенесла операцию на сердце. Когда я снова смогу употреблять алкоголь?
В больнице вам подбирают лекарства, чтобы контролировать артериальное давление, но в это время вы не употребляете алкоголь. Вернувшись домой, если вы снова начнете пить регулярно и у вас изменится кровяное давление, ваш терапевт может изменить ваши лекарства.
Ваш врач часто советует вам, когда можно снова начать употреблять алкоголь с медицинской точки зрения. Психологически, однако, многие люди после выписки из дома испытывают плохое настроение, особенно после операции на открытом сердце.
До тех пор, пока это чувство не пройдет, обычно лучше не начинать снова пить алкоголь, так как это может усугубить эти чувства и продлиться дольше.
7. Будет ли алкоголь взаимодействовать с моими сердечными препаратами?
Для многих людей, длительно принимающих лекарства, алкоголь может снизить эффективность препарата.
Если вы принимаете лекарства от диабета или принимаете антикоагулянт, например варфарин, употребление алкоголя может повлиять на действие этих препаратов, поэтому важно проконсультироваться с врачом.
Алкоголь также со временем вызывает повреждение печени, особенно если вы пьете слишком много.
Лекарства, такие как статины, которые действуют непосредственно на печень, могут вызвать дальнейшее повреждение в сочетании с алкоголем. Если вы все-таки пьете, не выходите за пределы минимального риска.
8. А как насчет алкоголя и моего веса?
Часто люди ассоциируют калории только с едой, забывая, что многие алкогольные напитки высококалорийны.
В чистом виде алкоголь содержит около 7 ккал на грамм.Одна единица алкоголя составляет около 8 г, что составляет 56 ккал или эквивалент калорий одного заварного крема. Для сравнения: углеводы содержат 4 ккал на грамм. В ваш напиток или миксер также может быть добавлен сахар, что увеличивает количество содержащихся в нем калорий.
Регулярное употребление слишком большого количества калорий может привести к увеличению веса и, следовательно, к ожирению, которое является фактором риска сердечного приступа, инсульта и диабета 2 типа.
Алкоголь также может заставить вас есть больше, чем обычно, или сделать выбор в пользу менее здоровой пищи.
Алкоголь может вызвать серьезное сердцебиение у пациентов с сердцем
Новое исследование UCSF исследует причинную связь между потреблением алкоголя и мерцательной аритмией
К
Леланд Ким
Термин «синдром праздничного сердца» был введен в обращение в 1978 году для описания пациентов с фибрилляцией предсердий, которые испытали частую и потенциально опасную форму сердцебиения после чрезмерного употребления алкоголя, что может быть обычным явлением в период зимних отпусков.Симптомы обычно исчезали, когда гуляки прекращали пить. Теперь исследование UCSF основывается на этом открытии, устанавливая более сильную причинную связь между употреблением алкоголя и серьезным сердцебиением у пациентов с фибрилляцией предсердий, наиболее распространенной формой аритмии.
В статье, которую планируется опубликовать 1 августа в American Journal of Cardiology , исследователи UCSF сообщают, что у людей с фибрилляцией предсердий почти в четыре с половиной раза больше шансов получить приступ, если они употребляли алкоголь, чем если бы они не были.
«Одно из оставшихся больших неизвестных — почему и как это происходит», — сказал старший автор исследования Грегори Маркус, доктор медицины, доцент кафедры кардиологии UCSF. «В предыдущей публикации мы предположили, что существует влияние на электрическую активность предсердия, которое приводит к этим аритмиям, но нам нужны дополнительные исследования, чтобы доказать это».
Алкоголь и учащенное сердцебиение
В исследовании, проводившемся с сентября 2004 года по март 2011 года, исследователи UCSF опросили 223 пациента с задокументированной сердечной аритмией, термин, который охватывает как фибрилляцию предсердий, так и суправентрикулярную тахикардию (СВТ) или учащенное сердцебиение, возникающее выше желудочков.Исследователи спрашивали пациентов: «Вызывает ли алкоголь учащенное сердцебиение?» Участники оценили свои симптомы по шкале от одного до пяти (т.е. никогда, редко, иногда, часто и всегда).
Грегори Маркус, доктор медицины, проводит электрофизиологическое исследование пациента в Центре сердца и сосудов Медицинского центра UCSF.
«Мы определили« да »как часто или всегда по сравнению с остальными ответами, — сказал Маркус, — и обнаружили, что после поправки на возможные искажающие факторы у пациентов с фибрилляцией предсердий статистически значимо больше шансов сообщить, что алкоголь вызывает их симптомы. .Из опрошенных пациентов 133 сообщили о перемежающейся или пароксизмальной фибрилляции предсердий или нерегулярном сердцебиении во время употребления алкоголя, а у 90 была СВТ без какой-либо фибрилляции предсердий. После поправки на переменные, у группы пароксизмальной фибрилляции предсердий была на 4,42 больше шансов сообщить об употреблении алкоголя в качестве триггера аритмии по сравнению с группой SVT. Заявления пациентов о фибрилляции предсердий были подтверждены поверхностными электрокардиограммами и инвазивными исследованиями сердца.
Средний возраст участников исследования составлял 59 лет.Восемьдесят процентов составляли европеоид; 11 процентов были азиатами; 5 процентов латиноамериканцев и 4 процента отказались указать свою этническую принадлежность к группе с фибрилляцией предсердий. Все были направлены и учились в UCSF.
«Мы не обнаружили какой-либо четкой связи между возрастом и расой как триггером, но, вероятно, у нас было недостаточное количество людей в исследовании», — сказал Маркус.
Изучение эффектов алкоголя
Другие исследования показали, что алкоголь может помочь снизить вероятность развития атеросклероза, который закупоривает или сужает артерии.Одним из предлагаемых источников пользы является содержащийся в красном вине антиоксидант под названием ресвератрол , который может помочь предотвратить сердечные заболевания за счет увеличения «хорошего» холестерина в организме человека.
«Алкоголь может иметь некоторые положительные эффекты, но важно смотреть на реальные последствия для сердца, такие как инсульт и смерть», — сказал Маркус. «Имейте в виду, что мы раньше думали, что эстроген полезен для вашего сердца, основываясь на наблюдательных исследованиях, а теперь мы знаем, что это не совсем так.”
Он говорит, что в настоящее время недостаточно информации, чтобы рекомендовать какие-либо изменения в образе жизни, связанные с алкоголем и риском сердечных заболеваний. Тем не менее он указывает, что этот отчет и предыдущие отчеты указывают на то, что алкоголь может вызывать кардиомиопатию и усугублять гипертонию.
«Если у кого-то учащается сердцебиение или мерцательная аритмия, меня часто спрашивают:« Могу ли я вообще пить? »- сказал Маркус. «И я не знаю ответа, но, возможно, некоторые люди очень восприимчивы.
«Клинические данные свидетельствуют о том, что некоторые люди восприимчивы, а другие нет, но если они знают, что они восприимчивы, им следует избегать алкоголя», — сказал он.
Соавторы Мала Мандьям; Васантх Ведантам, доктор медицины, доктор философии; Мелвин Шейнман, доктор медицины; Zian Tseng, MD, MAS; Нитиш Бадхвар, MBBS; Байрон Ли, MD, MAS; Рэндалл Ли, доктор медицины, доктор философии; Эдвард Герстенфельд, доктор медицины; и Джеффри Олджин, доктор медицины, все отделения кардиологии UCSF, секция электрофизиологии.
Это исследование было поддержано Национальным центром исследовательских ресурсов, Национальным центром развития трансляционных наук и офисом директора Национальных институтов здравоохранения через UCSF — Институт клинических и трансляционных наук (CTSI), номер гранта TL1 RR024129.Его содержание является исключительной ответственностью авторов и не обязательно отражает официальную точку зрения NIH.
Авторы сообщили, что у них нет отношений, имеющих отношение к содержанию этого документа, которые следует раскрывать.
UCSF — ведущий университет, занимающийся укреплением здоровья во всем мире посредством передовых биомедицинских исследований, получения высшего образования в области наук о жизни и медицинских профессий, а также передового опыта в области ухода за пациентами.
Как алкоголь взаимодействует с AFib
Безопасно ли какое-либо количество алкоголя для пациентов с AFib?
Вино известно своими полезными для сердца антиоксидантами, пиво с друзьями может стать отличным завершением напряженной недели, а коктейли оживят вечеринку.Но здоровье сердца может ухудшиться, когда вы пьете, а нарушения ритма, такие как AFib, обычно плохо сочетаются с алкоголем.
Существует неоспоримая связь между алкоголем и фибрилляцией предсердий, как подтверждает это недавнее исследование. Кажется, что даже умеренное употребление алкоголя может вызвать симптомы ФП, превратить пароксизмальную ФП в стойкую ФП и повысить вероятность повторения симптомов после операции на сердце. Врачи согласны с тем, что любые сердечно-сосудистые преимущества, связанные с употреблением легкого алкоголя, не распространяются на пациентов с ФП.
Трудно сказать, как алкоголь повлияет на ваши симптомы — многое зависит от количества и частоты употребления алкоголя, а также от вашей истории болезни и режима приема лекарств. Стоит ли вообще избегать употребления алкоголя? Вот несколько вещей, которые следует учесть перед тем, как позвонить.
Влияние алкоголя на сердце
Хотя эксперты до сих пор не знают, как именно алкоголь влияет на работу сердца, существуют теории, объясняющие такие негативные симптомы, как учащенное сердцебиение и прерывистое сердцебиение.Один из них связан с блуждающим нервом: нерв, проходящий через шею, кажется, реагирует на алкоголь, и чем больше вы пьете, тем больше активность блуждающего нерва. Этот всплеск реакции блуждающего нерва может спровоцировать фибрилляцию предсердий.
Симптомы AFib также могут появиться, когда уровень жидкости не оптимален, и алкоголь легко может привести к такой ситуации. Поскольку алкоголь является мочегонным средством, он помогает организму выводить больше воды, что может привести к обезвоживанию. В лучшем случае обезвоживание доставляет дискомфорт; в худшем случае это может вызвать стресс для ваших органов, истощить уровень минералов и, в конечном итоге, вызвать AFib.
Так же, как разные лекарства могут мешать друг другу, алкоголь может взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете для лечения ФП. Антагонисты витамина К, такие как варфарин или аценокумарол, особенно проблематичны при встрече с алкоголем: эти разжижающие кровь лекарства могут увеличить риск кровотечения при употреблении алкоголя. Употребление алкоголя также может вызвать накопление варфарина в организме, что может вызвать другие осложнения.
Каковы рекомендации для пациентов с ФП?
Поскольку кажется, что существует прямая связь между AFib и алкоголем, Американская кардиологическая ассоциация рекомендует не начинать пить, если вы еще не пьете.Тем не менее, некоторые люди могут принимать внутрь время от времени, если их история здоровья и сердечные симптомы соответствуют этому. Главное — поговорить со своим врачом о любых проблемах и честно рассказать о своих симптомах — это поможет определить, можно ли вам выпить или лучше вообще избегать этого.
Поиск баланса
Чрезмерное употребление алкоголя и AFib — плохая комбинация: три или более порции напитка в день значительно увеличивают риск приступа, а с каждой выпивкой вдобавок к этому риск возрастает еще на 8%.Если вы пьете умеренно (две порции в день для мужчин или одна порция в день для женщин), с вами все в порядке, но ваш врач все же может посоветовать вам немного сократить.
Если вы хотите включить алкоголь в свой рацион без значительного повышения риска реакции фибрилляции предсердий, помните следующие советы:
Возьмите дни без питья. Пьянство — определенно плохая идея, но даже умеренное употребление алкоголя каждый день может способствовать развитию AFib. Эксперты рекомендуют проводить два или три сухих дня в неделю, чтобы уменьшить нагрузку на печень и сердце.Вода слишком скучна? Наполните коробку различными травяными чаями и поставьте ее на прилавок, чтобы у вас был выбор вкусов, которые сохранят интерес.
Обратите особое внимание на свои числа. Когда вы живете с сердечным заболеванием, вам нужно уделять особое внимание своему телу. Это означает не только наблюдение за симптомами, но и проверку ключевых уровней. Поскольку алкоголь повышает кровяное давление, что может повлиять на работу сердца, обязательно используйте тонометр, когда выпиваете пару стаканов.Если цифры большие, это знак перехода на воду.
Долейте жидкости и минералы. Алкоголь побуждает почки вытягивать воду из тканей и выводить ее из организма. Но вы теряете не только воду: важные минералы, такие как натрий и калий, которые имеют решающее значение для правильного функционирования органов, тоже будут истощаться. Без этих электролитов работа сердца будет нарушена, поэтому вы захотите пополнить свой уровень водой и питательной пищей. Спортивные напитки могут быть полезны, но они могут содержать много сахара, так что не торопитесь.
Пройти ночной колпак. Хороший сон напрямую влияет на уровень стресса, частоту и тяжесть эпизодов ФП. Отсюда следует, что плохой сон может вызвать проблемы со здоровьем, а алкоголь может легко нарушить естественный режим сна. Вечерний напиток может успокоить вас в данный момент, но он ускорит ваш метаболизм ночью, пока ваше тело пытается переработать энергию. Это может привести к тому, что вы будете постоянно ворочаться и ворочаться, а по утрам — еще больше неприятных симптомов.
Главное — модерация. Употребление алкоголя явно влияет на ваши шансы на проявление симптомов ФП, поэтому имеет смысл предпринять шаги по сокращению употребления алкоголя. Почему бы не воспользоваться возможностью изучить свою диету и посмотреть, что еще можно сделать с ее корректировкой? Сделав пару добавлений или вычитаний, вы можете начать замечать некоторые приятные изменения в вашем уровне энергии и качестве жизни в течение нескольких недель.
Связанный:
Сердцебиение и алкогольная кардиомиопатия | Сердце и алкоголь
Как алкоголь влияет на сердце
Как алкоголь влияет на сердце? Увеличивает ли алкоголь частоту сердечных сокращений? Хорошо известно, что алкоголь может повредить все части вашего тела, включая сердце.В The Dunes East Hampton мы писали о том, как алкоголь влияет на различные органы, как о ресурсе для тех, кто беспокоится о том, как употребление алкоголя влияет на их здоровье сейчас и в будущем. У тех, кто злоупотребляет алкоголем в больших количествах, злоупотребляет алкоголем, ежедневно или в течение длительного периода времени, со временем начнут проявляться сердечные симптомы. Эти симптомы могут привести к таким проблемам, как алкогольная кардиомиопатия.
Когда симптомы алкогольного поражения сердца начинают проявляться, это может быть очень пугающим и тревожным для человека и его или ее семьи.По этой причине мы считаем важным дать обзор того, как алкоголь влияет на сердце, и предоставить совокупный ресурс для тех, кто обеспокоен и опасается своего питья и здоровья сердца.
Примечание. Эта статья предназначена только для информационных целей, и ее не следует рассматривать как замену обращению за лечением и диагностикой у лицензированных практикующих врачей. Немедленно проконсультируйтесь с врачом относительно приема алкоголя и любых заболеваний.
Когда длительное злоупотребление алкоголем начинает влиять на сердце
Длительное злоупотребление алкоголем и пьянство тяжело сказываются на сердце по нескольким причинам:
Повышение ЧСС при питье
Алкоголь действует как сосудорасширяющее средство, что означает, что он расширяет клетки крови, увеличивает кровоток в сосудах и, в свою очередь, может увеличить частоту сердечных сокращений.Хотя этот эффект носит временный характер и часто возвращается к норме в течение нескольких часов, любые искусственные изменения баланса вашего тела могут повлиять на общую функцию и баланс систем организма — в данном случае сердечно-сосудистой системы, учащенного сердцебиения, связи с алкоголем.
Хотя некоторые исследования показали, что в умеренных количествах алкоголь и его эффекты вазодилатации могут способствовать здоровью сердца, легко увидеть, как этот процесс снова и снова, день за днем может наносить ущерб и нарушать естественный баланс, созданный организмом. .Часто людям приходится начинать комплексное лечение, чтобы вернуть своему телу это естественное равновесие.
Повышение частоты пульса после употребления алкоголя: похмелье и легкая абстиненция
Алкоголь может повлиять на баланс вашего тела, когда он находится в кровотоке, но он также влияет на то, как ваше тело работает, и уравновешивается при выходе из кровотока. Ваше тело знает, какой вред может нанести алкоголь. Чтобы защитить себя, организм пытается быстро отфильтровать весь алкоголь из крови.
Примерно 90 процентов алкоголя перерабатывается печенью, и она обрабатывает алкоголь так быстро, как только может. Это одна из причин того, что у пьющих часто встречаются заболевания печени.
Однако такая быстрая переработка алкоголя из кровотока означает, что организму снова приходится снова регулировать баланс своих систем. Многие исследования указывают на это второе изменение баланса как на объяснение похмелья: ваше утомленное тело изо всех сил пытается восстановить баланс, в то время как оно обезвожено, утомлено и страдает от незначительных алкогольных повреждений.
Алкоголь и тахикардия (стойкое учащение пульса)
Тахикардия — это распространенный тип аритмии (нарушение сердечного ритма), при котором частота сердечных сокращений остается повышенной даже в состоянии покоя. Люди, которые пьют ежедневно или в течение длительного времени, будут хорошо осознавать это чувство, когда ваше сердце ощущает, как будто оно бешено колотится, даже если вы просто сидите и не делаете ничего такого, что заставляло бы ваше сердце биться быстрее.
Тахикардия может быть вызвана многими стимулами — не только алкоголем, но и алкоголем, и вызываемые им колебания сердцебиения и расширения кровеносных сосудов, безусловно, могут ухудшить существующую предрасположенность к тахикардии и аномальному сердцебиению.
Виды тахикардии и сердечной аритмии:
Фибрилляция предсердий (AF)
Наджелудочковая тахикардия (СВТ)
Трепетание предсердий
Желудочковая тахикардия (ЖТ)
Фибрилляция желудочков
Сердечная аритмия на самом деле довольно распространена, может возникать как при злоупотреблении алкоголем, так и без него, и не всегда представляет опасность для жизни или серьезную проблему. Однако появление аритмии, связанной со злоупотреблением алкоголем, определенно является предупреждающим признаком того, что употребление алкоголя может быть более серьезной проблемой, чем вы думаете.
Алкоголь и шумы в сердце
Шумы в сердце можно рассматривать как «свист» между ударами сердца. Хотя это нечасто ощущается человеком, врачи обычно могут услышать эти шумы, прислушиваясь к вашему сердцебиению с помощью стетоскопа. Шум, который на непрофессиональном языке часто называют «протекающим клапаном», часто является симптомом проблемы с сердечными клапанами.
Шепот может присутствовать как аритмия при употреблении алкоголя или без него; и, как и в случае с аритмией, шумы в сердце не всегда серьезны.
Шумы в сердце, которые не считаются серьезными симптомами других заболеваний, не считаются опасными для жизни и не могут повлиять на качество жизни, обычно называют «невинными шумами». Однако алкоголь МОЖЕТ повредить сердечные мышцы и клапаны, а повреждение клапана — или ухудшение существующего повреждения клапана — может быть вызвано сильным злоупотреблением алкоголем.
«Праздничное сердце» и алкогольная аритмия
В то время как в некоторых исследованиях не удалось однозначно сказать, что злоупотребление алкоголем напрямую вызывает сердечную аритмию, другие исследования показали, что у людей с расстройствами, связанными с употреблением алкоголя, чаще диагностируется сердечная аритмия или у них повышается риск ее развития.Мы точно знаем, что существует связь между алкоголем и аритмией, и что алкоголь, кофеин и другие вещества, как правило, влияют на тяжесть симптомов нарушения сердечного ритма.
«Праздничное сердце» — это термин, который врачи придумали в ответ на ежегодное увеличение количества посещений врача во время и после Рождества и курортного сезона. Этот сезон совпадает с увеличением числа празднований, а часто и резким увеличением употребления алкоголя. Пациенты часто жалуются на боли в груди, стеснение в груди или возможное трепетание сердца.Некоторые даже говорят, что опасаются сердечного приступа.
В этих праздничных сердечных случаях главным подозреваемым обычно является алкоголь. В большинстве таких случаев у человека обычно имеется незначительная (и часто недиагностированная) сердечная аритмия, тахикардия, высокое кровяное давление или другая проблема, связанная с сердцем, которая усугубляется увеличением употребления алкоголя.
Алкогольная кардиомиопатия, сердечная недостаточность и серьезное повреждение сердца от алкоголя
До этого момента мы рассмотрели некоторые менее серьезные нарушения, которые алкоголь вызывает на сердце, или проблемы с сердцем, которые являются обычными, но могут усугубляться злоупотреблением алкоголем.
Под «менее серьезным» мы должны уточнить, что мы имеем в виду, что, хотя эти проблемы обычно связаны со злоупотреблением алкоголем, они не всегда фатальны, часто поддаются лечению, во многих случаях могут быть устранены, не часто влияют на качество жизни. , или прогрессирование можно замедлить с помощью воздержания от алкоголя. Однако некоторые эффекты алкоголя на сердце гораздо серьезнее.
Кардиомиопатия — это общее название болезней сердечной мышцы. Иногда болезнь сердца может быть связана с обострением аритмии, учащенным сердцебиением и тахикардией.Иногда сердечные мышцы повреждены, а сердечные стенки истончаются до такой степени, что возникает опасность сердечной недостаточности. В других случаях, например, при алкогольной кардиомиопатии, причиной кардиомиопатии является повреждение сердечной мышцы, в результате чего сердце увеличилось или покрылось рубцовой тканью (обычно при сильном злоупотреблении алкоголем).
Когда болезнь сердца напрямую связана со злоупотреблением алкоголем, ее называют алкогольной кардиомиопатией. Это более серьезная стадия поражения сердца, когда само сердце движется к симптомам сердечной недостаточности.Во многих случаях правильный отказ от алкоголя и изменение образа жизни могут замедлить прогрессирование симптомов алкогольной кардиомиопатии, хотя в тяжелых случаях сердечная недостаточность неизбежна и необратима. В этих случаях можно рассмотреть возможность пересадки сердца.
Алкоголь и учащенное сердцебиение или другие симптомы
Наряду с алкогольной кардиомиопатией, вы можете столкнуться с рядом других проблем с сердцем. Если вы в прошлом пили и нашли эту статью, потому что хотели узнать больше о влияющих на вас сердечных симптомах, эта статья либо немного успокоила ваши нервы, либо заставила вас больше беспокоиться.Хорошая новость заключается в том, что большую часть вреда, который алкоголь может нанести вашему сердцу, можно обратить или контролировать, а алкогольная кардиомиопатия (которую нельзя исправить) встречается гораздо реже, чем другие формы вызванных алкоголем проблем с сердцем. Фактически, алкогольная кардиомиопатия составляет лишь около 30% всех случаев кардиомиопатии.
Хотя может показаться, что вы единственный, кто беспокоится о том, что употребление алкоголя вызывает у вас проблемы с сердцем, учащенное сердцебиение, учащенный пульс и тахикардию, почти все, кто злоупотреблял алкоголем в течение длительного времени, окажутся в таком же положении.
Итак, теперь, когда ваше тело посылает предупреждающие сигналы о том, что алкоголь наносит ущерб, что вы будете делать дальше? Первое, что нужно сделать, — это поговорить со своим врачом о том, что вас беспокоит. После того, как вы впервые честно поговорите с медицинским работником (и сообщите ему реальное количество выпитого), вы почувствуете большое облегчение, узнав, что вы не единственный, кто жалуется на учащенное сердцебиение, боли или другие сердечно-сосудистые заболевания. проблемы, которые могут быть связаны с чрезмерным употреблением алкоголя.
После того, как вы поговорите с врачом, он, скорее всего, проверит ваши жизненно важные показатели, назначит анализы крови и, возможно, сделает вам ЭКГ (электрокардиограмму). На этом этапе, независимо от того, серьезны ли проблемы или менее серьезные, настало время рассмотреть ваши варианты сокращения употребления алкоголя или полного отказа от употребления алкоголя в вашем распорядке дня.
Отказ от алкоголя Опасности для сердца и безопасная медицинская детоксикация от алкоголя
Точно так же, как ваше сердце — и ваше кровяное давление и частота сердечных сокращений могут увеличиться — после ночи употребления алкоголя, ваше сердце может быть затронуто решением ОСТАНОВИТЬ после многих лет употребления алкоголя.Алкоголь — самое опасное вещество для отказа от «холодной индейки», и отказ от алкоголя может быть смертельным. Риск судорог, сердечной недостаточности, тяжелых сердечных аритмий и других смертельных симптомов чрезвычайно высок при прекращении употребления алкоголя или даже при сокращении его употребления. Вот почему так важно проводить детоксикацию от алкоголя под наблюдением медицинского работника в рамках медицинской помощи при алкогольной детоксикации. Проще говоря, нет другого способа безопасно отказаться от употребления алкоголя, кроме алкогольной детоксикации с медицинской помощью.
Учащенное сердцебиение после детоксикации и длительные сердечные симптомы при выздоровлении от алкоголя
Если основное заболевание, такое как учащенное сердцебиение, повреждение печени или любое другое сопутствующее заболевание, которое усугубилось злоупотреблением алкоголем, является причиной детоксикации и восстановления от алкоголя, убедитесь, что вы находитесь под медицинским наблюдением во время детоксикации и в течение первых 6–12 лет. месяцы вашего выздоровления также важны.
Хотя прохождение детоксикации с медицинской помощью и прекращение употребления алкоголя может остановить прогрессирование или, возможно, обратить вспять симптомы сердечных заболеваний, это, скорее всего, займет время.В то время как ваше тело будет пытаться быстро восстановить баланс после прекращения приема пищи (вызывая самые крайние и смертельные симптомы отмены) в течение первых недель восстановления, организму может потребоваться еще больше времени для полного восстановления баланса.
В зависимости от того, как долго и сколько вы пьете, полное выздоровление может занять месяцы или годы. Основные состояния, такие как учащенное сердцебиение и аритмия, также потребуют времени, чтобы постепенно вернуться к норме. Важно помнить, что ваше тело обращает вспять годы вреда, нанесенного алкоголем, и точно так же, как вы заново учитесь, как правильно функционировать, ваше тело тоже.Правильное питание в период выздоровления может помочь в этом процессе, и важно сообщать врачу обо всех изменениях в вашем здоровье.
К таким проблемам, как учащенное сердцебиение и алкогольная кардиомиопатия, нельзя относиться легкомысленно. Держите своего врача в курсе любых симптомов, которые вы испытываете, даже если вам кажется, что они незначительны. Лучше упомянуть что-то незначительное, чем упустить из виду то, что может быть серьезной проблемой.
Когда ваше тело говорит вам бросить пить
Когда ваше тело начинает проявлять признаки вреда, нанесенного алкоголем, и ваше тело, кажется, говорит вам, что что-то не так — будь то ваше сердце, печень, легкие или другие органы — это может быть ужасающим, и ваше инстинкт — думать о худшем.Но тело одновременно гибкое и умное, и симптомы злоупотребления алкоголем часто проявляются в том, что тело переходит от «говорить» вам прекратить употребление алкоголя к «крику на вас», что вам нужно что-то изменить. Прежде чем алкогольная кардиомиопатия станет постоянной частью вашей жизни, убедитесь, что вы прислушиваетесь к мольбам своего тела, честно разговариваете со своим врачом, проводите безопасную детоксикацию под медицинским наблюдением, начинаете обращать вспять ущерб и сохраняете сосредоточенность на выздоровлении.
Если у вас есть вопросы о лечении алкогольной зависимости, обязательно ознакомьтесь с нашими часто задаваемыми вопросами или позвоните нам сегодня, чтобы узнать больше о нас и нашем роскошном реабилитационном центре.
Знание того, как алкоголь повреждает организм, может принести пользу вашему здоровью
Узнайте, как алкоголь влияет на кровяное давление
Даже умеренное, привычное употребление алкоголя может вызвать нерегулярное сердцебиение
Часто у людей, которые злоупотребляют алкоголем, наблюдается нерегулярное сердцебиение или «трепетание» сердца, что иногда называют «синдромом праздничного сердца».Однако, согласно обзору, опубликованному сегодня в журнале Американского колледжа кардиологии , люди, которые регулярно пьют меньше алкоголя, также подвергаются более высокому риску нерегулярного сердцебиения. Нерегулярное сердцебиение, также известное как фибрилляция предсердий, не только напрямую влияет на само сердце, но и является основной причиной инсульта, сердечной недостаточности и других сердечных осложнений.
Более 100 предыдущих исследований показали, что потребление алкоголя от легкого до умеренного — до семи стандартных порций в неделю для женщин и 14 стандартных порций в неделю для мужчин — действительно может быть полезным для некоторых людей и снизить риск сердечных заболеваний. более конкретно болезнь коронарной артерии.Однако этот обзор показывает, что это не так, когда дело доходит до нерегулярного сердцебиения.
«В последние годы большое внимание уделяется пользе употребления небольшого количества алкоголя для сердца», — сказал ведущий автор исследования, профессор Питер Кистлер, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, из Института сердца и диабета Baker IDI и Больница Альфреда в Мельбурне, Австралия. «Результаты значительны, поскольку есть вероятность, что есть люди, употребляющие один-два стакана алкоголя в день, которые могут не осознавать, что подвергают себя риску нерегулярного сердцебиения.”
Обзор включал в себя наблюдение за почти 900 000 человек в течение 12 лет и сообщил о 8-процентном увеличении риска нерегулярного сердцебиения при каждом употреблении алкогольных напитков в день. В равной степени пострадали как мужчины, так и женщины. «Хотя умеренное количество алкоголя кажется защитным для« водопровода »или кровоснабжения сердечной мышцы, преимущества алкоголя не распространяются на электрические части сердца или сердцебиение», — сказал Кистлер.
Алкоголь оказывает множество эффектов на человеческий организм, и некоторые из них, вероятно, способствуют нерегулярному сердцебиению:
Влияние на клетки: употребление алкоголя может повредить клетки и привести к образованию небольшого количества фиброзной ткани в сердце, вызывая нерегулярное сердцебиение.Обзор показал, что люди, которые продолжают пить, с большей вероятностью будут иметь нерегулярное сердцебиение даже после катетерной аблации, важного метода лечения нерегулярного сердцебиения, когда части сердца прижигаются.
Электрофизические эффекты: Клетки сердца сокращаются скоординированным образом за счет движения электрических сигналов между клетками. Со временем употребление алкоголя может изменить эти электрические сигналы, вызывая нерегулярное сердцебиение.
Влияние на вегетативную нервную систему: Вегетативная нервная система контролирует такие функции организма, как частота сердечных сокращений, пищеварение и частота дыхания.Обзор показал, что алкоголь стимулирует эту внутреннюю нервную систему, что приводит к нерегулярному сердцебиению.
«Люди, которые продолжают употреблять алкоголь в умеренных количествах, также могут заметить, что у них учащается нерегулярное сердцебиение. Это вызывает беспокойство, потому что это может привести к серьезным проблемам, таким как сердечная недостаточность и инсульт », — сказал Кистлер. «Таким образом, даже несмотря на то, что у нас нет рандомизированных данных, которые говорят нам, какое« безопасное »количество употреблять, людям с нерегулярным сердцебиением, вероятно, следует пить не более одного алкогольного напитка в день и два дня в неделю без алкоголя.”
Еще предстоит провести дополнительные исследования, чтобы определить конкретные причины, ответственные за взаимосвязь между алкоголем и нерегулярным сердцебиением. Исследователи полагают, что они могут включать прямую токсичность и влияние алкоголя на ожирение, нарушение дыхания во сне и гипертонию. Также необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить, требуется ли полный отказ от алкоголя пациентам с нерегулярным сердцебиением.
Американский колледж кардиологов — это медицинское общество с 52 000 членов, которое является профессиональным домом для всей команды сердечно-сосудистой помощи.Миссия колледжа — преобразовать сердечно-сосудистую систему и улучшить здоровье сердца. ACC играет ведущую роль в формировании политики, стандартов и руководящих принципов в области здравоохранения. Колледж управляет национальными реестрами для измерения и улучшения ухода, предлагает сердечно-сосудистую аккредитацию больницам и учреждениям, обеспечивает профессиональное медицинское образование, распространяет исследования сердечно-сосудистой системы и предоставляет полномочия специалистам по сердечно-сосудистой системе, которые соответствуют строгим квалификациям. Для получения дополнительной информации посетите сайт acc.org.
The Journal of the American College of Cardiology — это самый читаемый журнал о сердечно-сосудистых заболеваниях в мире и ведущий журнал о сердечно-сосудистых заболеваниях за его научное влияние.JACC является флагманом семейства журналов, которые публикуют рецензируемые исследования по всем аспектам сердечно-сосудистых заболеваний. JACC: Cardiovascular Interventions, JACC: Cardiovascular Imaging и JACC: Heart Failure также входят в десятку лучших сердечно-сосудистых журналов по эффективности. JACC: Clinical Electrophysiology и JACC: Basic Translational Science — новейшие журналы в семействе JACC. Узнайте больше на JACC.org.
###
<Вернуться к списку
Предсердная тахикардия | Johns Hopkins Medicine
Предсердная тахикардия (АТ) — это тип нарушения сердечного ритма или аритмии.Это происходит, когда электрический сигнал, контролирующий сердцебиение, начинается из необычного места в верхних камерах (предсердиях) и быстро повторяется, заставляя предсердия биться слишком быстро.
Что происходит при предсердной тахикардии?
Нормальное сердцебиение начинается с электрического импульса от синусового узла , единственной точки в правом предсердии сердца (правая верхняя камера). Во время предсердной тахикардии электрический импульс за пределами синусового узла возникает многократно, часто из-за короткого замыкания — кругового электрического пути.Электричество вращает предсердия снова и снова, заставляя верхние камеры сжиматься более 100 раз в минуту. (Нормальная частота сердечных сокращений составляет от 60 до 100 ударов в минуту.) Быстрые сокращения сердца препятствуют полному заполнению камер между ударами.
Аритмия, сосредоточенная в верхних камерах сердца, называется суправентрикулярной тахикардией (СВТ) — буквально «быстрое сердцебиение над желудочками» (нижние камеры). Предсердная тахикардия обычно возникает в течение коротких периодов времени и начинается и прекращается спонтанно.Это называется пароксизмальным AT . Если он продолжается, он называется постоянным AT
Каковы симптомы предсердной тахикардии?
Предсердная тахикардия может не вызывать никаких симптомов или вызывать одно из следующих событий:
Сердцебиение (трепетание в груди)
Обморок
Боль в груди
Одышка
Усталость
Сердечная недостаточность
Что вызывает предсердную тахикардию?
Предсердная тахикардия чаще всего встречается у пожилых пациентов и людей с другими типами сердечных заболеваний, хотя иногда она появляется у детей, молодых людей и людей со здоровым сердцем.Причины включают:
«Растянутое» предсердие в результате высокого кровяного давления (гипертонии) или кардиомиопатии
Предыдущий инфаркт
Чрезмерное употребление алкоголя, кокаина и других стимуляторов
«Раздражающий фокус», когда клетки вне синусового узла начинают автоматически генерировать электрический импульс самостоятельно.
Иногда предсердная тахикардия бывает идиопатической, то есть врачи не могут найти конкретную причину.
Каковы осложнения предсердной тахикардии?
Непрерывная (продолжительная) предсердная тахикардия может привести к кардиомиопатии (ослаблению сердечной мышцы) и сердечной недостаточности.Этот тип кардиомиопатии часто обратим, если можно контролировать предсердную тахикардию.
Иногда предсердная тахикардия может привести к другому, более серьезному виду аритмии, называемому фибрилляцией предсердий.
Как диагностируется предсердная тахикардия?
Предсердную тахикардию иногда можно диагностировать в кабинете врача с помощью электрокардиограммы (ЭКГ или ЭКГ). Но когда предсердная тахикардия случается редко, офисная ЭКГ может быть нормальной. Если это так, ваш врач может дать вам монитор ЭКГ для ношения дома, который будет записывать ваш сердечный ритм с течением времени.К ним относятся:
Монитор Холтера : портативный ЭКГ, который вы носите непрерывно от одного до семи дней для записи сердечного ритма с течением времени
Монитор событий : переносная ЭКГ, которую вы носите в течение одного или двух месяцев, которая записывает, только когда запускается ненормальным сердечным ритмом или когда вы активируете ее вручную
Имплантируемый монитор : крошечный монитор событий, вставленный под кожу, который носят несколько лет для записи редко происходящих событий
Однако решения о лечении основаны на более точном исследовании того, где и как генерируются электрические сигналы.Ваш врач может порекомендовать электрофизиологическое исследование вашего сердца, во время которого узкая гибкая трубка, называемая катетером, проходит через вену к вашему сердцу под легким седативным действием. Тонкие провода внутри катетера могут помочь точно определить источник ошибочного электрического сигнала. Электрофизиологическое обследование обычно сочетается с катетерной аблацией — процедурой, направленной на излечение аритмии путем прижигания ее источника.
Как лечится предсердная тахикардия?
Лечение любых основных состояний
Катетерная абляция для разрушения определенных участков сердечной мышцы, которые неправильно производят электрические сигналы; обычно выполняется одновременно с электрофизиологическим исследованием
Лекарства для контроля сердечного ритма , включая бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов или антиаритмические препараты, такие как флекаинид, пропафенон или амиодарон
Для получения дополнительной информации об аритмиях, их тестах и лечении посетите страницу «Аритмии» или Службу электрофизиологии и аритмии Джонса Хопкинса.
Спросите эксперта: Как кофеин влияет на сердце?
Вопрос: «Как различные виды кофеина (кофе, чай, безалкогольные напитки, энергетические напитки) влияют на сердечно-сосудистую систему?»
Ответ Тая Глюкмана, доктора медицины, кардиолога, Сердечная клиника Провиденс Сент-Винсент — Кардиология:
Во многих исследованиях изучается влияние кофе, а в некоторых изучается влияние чая и безалкогольных напитков (энергетических напитков, которые являются более новыми). , изучены не так много).Ни одно из этих исследований не предоставило никаких доказательств того, что разные источники кофеина влияют на нас по-разному.
На основании имеющихся у нас данных влияние кофеина на сердечно-сосудистую систему оказывается мягким, краткосрочным и связано больше с количеством, а не с источником кофеина.
В целом кофеин влияет на сердечно-сосудистую систему несколькими способами:
У людей, которые не часто употребляют кофеин, он может вызвать кратковременное повышение систолического артериального давления (верхнее значение в показаниях артериального давления) на целых 10 пунктов.У обычных потребителей кофеина этот эффект выражен гораздо слабее.
Кофеин может воздействовать на сердечные ферменты, которые стимулируют интенсивность сердечных сокращений.
Кофеин может способствовать высвобождению естественных гормонов, которые действуют на сердце, высвобождая норадреналин, который может вызывать стимулирующий эффект, аналогичный эффекту адреналина.
На более высоких уровнях кофеин может увеличить количество кальция в клетках сердца. Поскольку все клетки, участвующие в сжатии и расслаблении сердца, регулируются кальцием, его увеличение может повлиять на перекачивающую способность сердца.
У некоторых людей эти биологические эффекты не вызывают никаких симптомов. Другим может казаться, что их сердце бьется, учащенно или нерегулярно. Но, несмотря на эти краткосрочные биологические эффекты, ни одно исследование не продемонстрировало какого-либо заметного вреда или долгосрочных проблем, вызванных кофеином. Это верно как для совершенно здоровых людей, так и для людей, у которых диагностировали сердечно-сосудистые заболевания.
Два крупных эпидемиологических исследования наблюдали за людьми с течением времени, чтобы определить, существует ли связь между потреблением кофеина (в исследованиях изучались кофе, чай и безалкогольные напитки, но не энергетические напитки) и развитием сердечных заболеваний, сердечно-сосудистых заболеваний или цереброваскулярных заболеваний.Ни исследование специалистов здравоохранения, ни исследование здоровья медсестер не смогли продемонстрировать какую-либо связь между потреблением кофеина и повышенным риском.
Исследования, проведенные на людях с диагнозом сердечно-сосудистые заболевания, также не продемонстрировали окончательного эффекта. Тем не менее, поскольку кофеин является стимулятором, людям с аномальными сердечными заболеваниями или высоким кровяным давлением следует обсудить потребление кофеина со своим врачом.
Стимулирующее действие кофеина вызвало опасения по поводу возможности нарушения сердечного ритма.Однако, хотя кофеин может вызывать краткосрочные эффекты, имитирующие симптомы нарушения сердечного ритма, очень подробные, хорошо проведенные исследования не смогли продемонстрировать, что он действительно может вызывать нарушение ритма.
Одно небольшое исследование, проведенное в Коста-Рике, показало, что генетическая структура может предрасполагать некоторых людей к более высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний, когда они накапливают кофеин в очень высоких количествах. В этом исследовании изучалось, как мы усваиваем кофеин. Было обнаружено, что аномалии ферментов, метаболизирующих кофеин, могут привести к тому, что некоторые люди очень медленно метаболизируют кофеин, позволяя ему накапливаться в их системах.У этих «медленных метаболизаторов» высокое накопление кофеина может представлять более высокий риск неблагоприятных сердечно-сосудистых эффектов.
Как правило, никому не рекомендуется употреблять очень высокие дозы кофеина. Дозы в 500 мг или более могут вызвать «отравление кофеином» — диагноз, указанный как в Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств (DSM-IV), так и в Международной классификации болезней и проблем, связанных со здоровьем (МКБ-10). Симптомы могут включать беспокойство, панические атаки, повышенное кровяное давление, повышенную кислотность желудочного сока, раздражение кишечника и бессонницу, в зависимости от толерантности человека к кофеину.Однако эти симптомы обычно проходят, как только кофеин покидает организм, и не имеет долгосрочных последствий.
Для людей, сильно зависимых от кофеина, отсутствие кофеина также может вызвать проблемы. Абстиненция может вызвать потливость, головные боли, усталость и другие неприятные симптомы.
В целом, однако, преобладающие данные не предполагают каких-либо длительных, вредных сердечно-сосудистых эффектов, связанных с кофеином.
Расположение клиники доктора Глюкмана Providence St.Клиника сердца Винсента — Кардиология 9427 SW Barnes Road, Suite 498 Portland, OR 97225 503-216-0900
Микроэлемент, который во многом определяет работу человеческого метаболизма, называется железо. А его дефицит может стать причиной не только плохого самочувствия, но и застоев веса. Это тот случай, когда активные физические упражнения, а также диетическое питания не оказывают ожидаемого влияния на вес, а порой даже становятся причиной его увеличения.
Именно для того, чтобы избежать подобных случае, необходимо придерживаться сбалансированного питания, где будут присутствовать все микроэлементы, в том числе и железо. А как определить необходимые продукты и не привести дефицит железа в его избыток, можно узнать в материале.
В каких продуктах содержится железо: список продуктов
Для начала необходимо определиться с тем, какие продукты питания содержат в себе требуемый микроэлемент. Так, железо в большей степени присутствует в продуктах животного и растительного происхождения:
Мясо;
Рыба;
Морепродукты;
Яйца;
Хлеб;
Злаковые культуры;
Бобовые;
Овощи;
Зелень;
Орехи;
Сухофрукты.
При этом важно учитывать один интересный факт. Человеческий организм гораздо лучше усваивает железо животного происхождения: до 30% необходимых микроэлементов в сравнении с 20% железа растительного происхождения. Поэтому те, кто отказался от употребления мяса или значительно уменьшил его количество в своем рационе должен серьезно подумать о том, каким образом повысить процент усвояемости железа. Например, можно ввести в свой рацион продукты, которые способствуют повышению всасываемости железа. К ним относятся:
Лимоны;
Апельсины;
Яблоки;
Вишня;
Ананас;
Базилик;
Петрушка.
Специалисты также советуют не пренебрегать витамином С, ведь он помогает компенсировать малую усвояемость железа растительного происхождения.
В каких продуктах содержится железо больше всего?
Ранее уже был представлен перечень продуктов питания, где представлен необходимый микроэлемент, но важно понимать, что не везде он присутствует в равном количестве. А в связи с тем, что у мужчин и женщин существует разная суточная норма железа (для представителей сильного пола – примерно до 20мг, прекрасным дамам не стоит превышать 30 мг), этот нюанс стоит учитывать в обязательном порядке.
В связи с этим стоит представить и перечень продуктов, где содержание железа самое высокое:
Куриная печень;
Свиная печень;
Пшеничные отруби;
Бобы;
Пивные дрожжи;
Грибы;
Тыквенные семечки.
В каких продуктах содержится железо: для гемоглобина
Как известно, содержание железа в организме позволяет бороться с заболеваниями и различными негативными состояниями. Например, по данным различным исследованиям, употребление в пищу продуктов с железом позволяет бороться с такой распространенной проблемой, как пониженный гемоглобин.
Для этого разработаны специальные диеты, которые направлены либо на то, чтобы увеличить число железосодержащих продуктов в рационе или, наоборот, уменьшить. Таким образом, можно представит перечень основных продуктов, которые так или иначе будут включены в лечебную диету при пониженном гемоглобине:
Печень;
Икра;
Рыба;
Яйца;
Гречка;
Шоколад;
Халва;
Гранат;
Смородина;
Клубника;
Свекла;
Сухофрукты.
Прием в пищу этим продуктов может быть разным Правда, при этом крайне важно учитывать, какое количество железа приходится на одну порцию, какой процент будет усваиваться организмом. Если же не брать эти данные в расчет, то диета не принесет должного эффекта.
Для беременных: в каких продуктах содержится железо
Отдельно стоит обговорить и особенности каждодневного питания у беременных. Дело в том, что во время вынашивания ребенка, а также его вскармливания организм испытывает высочайшую потребность во всех витаминах и микроэлементах. Если же будет наблюдать дефицит полезных веществ, то это негативно скажется не только на здоровье женщины, но и здоровье и развитие ребенка.
При этом важно учитывать и другую сложность – во время беременности многие продукты питания с высоким уровнем содержания железа должны быть исключены из рациона в связи с высоким уровнем их аллергичности. Но им на смену приходят другие:
Морская капуста;
Чечевица;
Изюм;
Шпинат;
Шиповник;
Индейка;
Кролик;
Соя.
Популярные статьи в категории:
Не нашли нужную информацию? Задайте вопрос менеджеру
Продукты содержащие железо и повышающие гемоглобин
Замечали ли вы, что частенько испытываете вялость, быструю утомляемость, слабость, головокружение, одышку при физической нагрузке? Девушки, может быть, вы замечали сухость и ломкость волос при расчесывании, расслоение ногтей? Бледность и сероватый цвет кожи? Все это вместе или по отдельности может быть признаком дефицита железа в организме. Девушки, к вам это относится в первую очередь. Несложный анализ крови выявит этот дефицит, если он действительно есть.
Предположим, есть. По данным ВОЗ дефицит железа является основным и наиболее распространенным нарушением питания в мире. А вот как с ним справиться?
Железо является важным микроэлементом, который играет решающую роль в производстве крови, транспортировке кислорода, а также в росте и развитии.
Суточная норма потребления железа составляет 18 мг для взрослых.
Мы получаем железо из нашей пищи. В продуктах животного происхождения железо присутствует в самой доступной форме — гемовое железо, как в гемоглобине – белке, который содержится в эритроцитах и переносит кислород. В растительных же продуктах железо негемовое. Доступность его для организма несколько меньше.
Исследования показывают, что у гемового железа биодоступность составляет 15-35% в зависимости от индивидуума, в то время как у негемового железа этот показатель падает до 2-20%.
Поэтому, чтобы быстро восполнить дефицит железа, придется есть животные продукты. Вот в таблице перечислены самые богатые железом продукты, с указанием количества и процента от суточной нормы. Информация взята из Национальной базы данных по составу пищевых продуктов Министерства сельского хозяйства США.
Продукты содержащие железо в большом количестве
Продукт
Количество железа на 100 граммов продукта
% от суточной нормы
Утиная печень
30,53 мг
170%
Ливерная колбаса
8,85 мг
49%
Бараньи почки
6,60 мг
37%
Каракатица
6,02 мг
33%
Куриное сердце
5,96 мг
33%
Гусиная грудка
5,91 мг
33%
Стейк из постной говядины
5,46 мг
30%
Как видите, самое большое содержание железа – в субпродуктах животных и птицы.
А если вы поститесь или убежденный вегетарианец?
Есть растительные продукты с высоким содержанием железа.
Как упоминалось ранее, растительная пища содержит негемовое железо, которое не так биодоступно, как гемовое, содержащееся в животных продуктах.
Тем не менее, некоторые растительные продукты содержат большое количество железа. Кроме того, потребление витамина С наряду с негемовым железом, по-видимому, улучшает усвоение этого минерала.
Вот десять растительных продуктов с высоким содержанием железа
Продукт
Количество железа на 100 граммов продукта
% от суточной нормы
Какао порошок
13,9 мг
77%
Грибы сморчки
12,18 мг
68%
Натто, соевый продукт
8,60 мг
48%
Конопляное семя
7,95 мг
44%
Ягоды годжи
6,80 мг
38%
Орехи кешью
6,68 мг
37%
Льняное семя
5,73 мг
32%
Фундук
4,70 мг
26%
Арахис
4,58 мг
25%
Миндаль
3,71 мг
21%
Как видите, железо можно получить из самых разнообразных продуктов. Растительная пища также может сыграть свою роль в удовлетворении потребностей в железе. Ешьте темный шоколад с большим содержанием какао, разнообразные семена и орехи, и с ними вместе фрукты , богатые витамином С, и вы будете поддерживать необходимый уровень железа, этого критически важного для качества жизни элемента. Делайте умный выбор и будьте здоровы и счастливы!
Сколько содержится железа в продуктах питания?
Анонс:
Сколько содержится железа в продуктах питания?
Полный текст статьи:
Содержание железа в продуктах питания крайне важный показатель для пациентов с железодефицитной анемией. Ниже представлена таблица содержания железа в различных продуктах из расчета количества микрограмм на сто грамм (мг/100 г)
Железодефицитная анемия (ЖДА) — это заболевание, в основе которого лежит снижение уровня гемоглобина вследствие недостатка железа в организме, проявляющееся множеством симптомов и имеющее неблагоприятные последствия для состояния здоровья человека.
ЖДА наиболее часто развивается у групп населения, которые подвержены риску возникновения дефицита железа, — в первую очередь это дети раннего возраста, беременные женщины и подростки.
По данным экспертов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), дефицитом железа страдают более 3 млрд людей на Земле, а анемией — около 50% детей дошкольного возраста и беременных, 30% небеременных женщин фертильного возраста.
Гемоглобин — это белок в составе эритроцитов (красных клеток крови), который переносит кислород от легких ко всем клеткам организма. Поэтому при недостатке гемоглобина все клетки организма страдают от гипоксии (недостатка кислорода). Для образования гемоглобина в костном мозге необходимо железо, поэтому при снижении количества железа в организме уменьшается уровень гемоглобина. Кроме того, железо еще входит в состав многих компонентов практически всех клеток и его дефицит ведет к их неправильному функционированию.
Дефицит железа развивается в случае, если нарушен баланс между поступлением в организм этого микроэлемента и его потерями.
Таблица содержания железа в продуктах питания.
Продукты животного происхождения
Вид продукта
Содержание (мг/100 г)
Сыр из обезж. молока
37
Печень свинная
29,7
Сыр швейц.
19
Пивные дрожжи
18
Печень говяжья
9
Почки говяжьи
7
Сердце
6,3
Желток
6
Язык говяжий
5
Кролик (мясо)
4,5
Мясо индейки
4
Баранина
3,1
Телятина
2,9
Говядина
2,8
Мясо куриное
2,5
Скумбрия
2,5
Яйцо куриное
2,5
Сазан
2,2
Сосиски
1,9
Икра кетовая
1,8
Колбаса
1,7
Курица
1,6
Свинина
1,6
Налим
1,4
Макароны
1,2
Рыба морская
1,2
Мед
1,1
Сельдь атлант.
1
Грудное молоко
0,7
Треска
0,6
Творог
0,4
Белок яичный
0,2
Коровье молоко
0,1
Сливки
0,1
Сливочное масло
0,1
Продукты растительного происхождения
Вид продукта
Содержание (мг/100 г)
Фасоль
72
Орехи лесные
51
Халва тахинная
50,1
Овсяные хлопья
45
Грибы свежие
35
Халва подсолнечная
33,2
Крупа пшенная
31
Мак
24
Горох
20
Капуста морская
16
Яблоки сушеные
15
Груша сушеная
13
Чернослив
13
Курага
12
Какао
11
Урюк
11
Шиповник
11
Гречка
8
Черника
8
Толокно
6
Грибы сушеные
5,5
Миндаль
5
Крупа овсяная
4,3
Кизил
4,1
Персик
4,1
Абрикосы
4
Нектарин
4
Крупа пшеничная
3,9
Пшеничная мука
3,3
Шпинат
3,3
Мука гречневая
3,2
Изюм
3
Сушеные абрикосы
2,6
Яблоки с красной кожурой
2,5
Груша
2,3
Слива
2,3
Чернослив
2,1
Смородина черная
2,1
Яблоки свеж.
2
Алыча
1,9
Малина
1,8
Петрушка
1,8
Черешня
1,8
Крупа манная
1,6
Крыжовник
1,6
Малина
1,6
Белый хлеб
1,5
Капуста цветная
1,5
Вишня
1,4
Свекла
1,4
Рис
1,3
Капуста
1,2
Картофель жареный
1,2
Морковь
1,1
Дыня
1
Кукуруза
1
Огурцы
0,9
Гранаты
0,8
Картофель вареный
0,8
Морковь
0,8
Тыква
0,8
Клубника
0,7
Банан
0,6
Виноград
0,6
Клюква
0,6
Лимон
0,6
Помидоры
0,6
Ревень
0,6
Салат
0,6
Апельсин
0,4
Брусника
0,4
Мандарин
0,4
Кабачки
0,4
Ананас
0,3
Процент железа, усваиваемый из различных продуктов питания
Вид продукта
Усваивается железа
Мясо
20%
Рыба
11%
Бобы (кроме фасоли)
7%
Орехи (лесные, грецкие), финики
6%
Свежие фрукты
3%
Кукуруза, фасоль
3%
Яйца
3%
Непроваренные крупы
3%
Проваренные крупы
1%
Диетологи рекомендовали постящимся в пандемию восполнять запас витаминов — Общество
МОСКВА, 28 ноября. /ТАСС/. Люди, соблюдающие Рождественский пост, подразумевающий отказ от мяса и других продуктов животного происхождения, должны следить за содержанием в еде всех необходимых нутриентов, а в сложный эпидемический период обращать внимание на поступление в организм витаминов и минералов. Такое мнение выразили опрошенные ТАСС диетологи и гастроэнтерологи.
«Если человек хочет быть здоровым, он должен получать все необходимые витамины. Они влияют на многие процессы — как человек двигается, как человек видит, как он сопротивляется внешним воздействиям, включая вирусные инфекции», — сказал ТАСС руководитель направления «Оптимальное питание» Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Александр Батурин.
По его словам, с ограничением продуктов животного происхождения появляется проблема поступления в организм человека железа и витамина B12. Он отметил, что витамин B12 в растительных продуктах вовсе не содержится, а железо из животных продуктов усваивается гораздо лучше, чем из растительных. «Должны помочь компоненты, которые способствуют усвоению железа, в первую очередь, это источники аскорбиновой кислоты — овощи и фрукты, богатые витамином C. Это — сладкий перец, черная смородина, листовая зелень, шиповник», — пояснил он.
Помимо этого, подчеркнул Батурин, сложным представляется получение другого необходимого витамина — витамина D. Организм человека может синтезировать его из двух источников — при употреблении продуктов животного происхождения, либо под воздействием ультрафиолета, солнечных лучей — ограниченного ресурса в зимний период.
Как заметил эксперт, иммунитет организма напрямую зависит от поступления всех необходимых витаминов и минералов. В связи с этим он считает необходимым использование витаминно-минеральных комплексов. «Тем более, что сейчас ситуация обострена коронавирусом и, как показывают многие исследования, среди лиц, которые заболевают коронавирусной инфекцией, наиболее тяжелые случаи течения заболевания наблюдаются у тех, кто имеет низкую обеспеченность витамином D», — рассказал он.
Врач обратил внимание, что в целом питание в пост должно поставлять все основные нутриенты. «Нужно получать достаточное количество энергии из продуктов, достаточное количество нужных незаменимых биологических нутриентов — белков, жиров, углеводов. <…> Мясо, рыба, птица, яйца, молочные продукты — основные источники белка. Но есть продукты растительного происхождения, которые содержат много белка. Это все бобовые — фасоль, соя, горох. Там немного другой белок, он по-другому усваивается, но все равно может обеспечить потребность организма», — уточнил собеседник агентства.
Источник витаминов
Врач-диетолог высшей категории Елена Чедия согласилась, что в эпидемический сезон важно не забывать о витаминах. «Необходимое количество витаминов современные продукты полностью обеспечить не могут. Поэтому необходим витаминно-минеральный комплекс и когда пост есть, и когда его нет», — отметила она в беседе с ТАСС. Врач посоветовала подобрать комплекс, отвечающий индивидуальным запросам человека в зависимости от его возраста, особенностей здоровья.
Как считает гастроэнтеролог Семен Рапопорт, для профилактики коронавируса не требуются корректировки питания, достаточно следовать мерам безопасности. «Что касается требований поста, их можно соблюдать. Но питание должно быть сбалансированным, содержать овощи и фрукты», — добавил он.
Рождественский пост, который продлится 40 дней и закончится 6 января, начинается у православных христиан 28 ноября (15 ноября по старому стилю).
На всем протяжении Рождественского поста рекомендуется отказ от продуктов животного происхождения — мяса, молока и молочных продуктов. Основу питания могут составлять супы, крупы, макароны, бобовые, грибы, овощи, фрукты и орехи. По некоторым дням постящимся разрешена рыба, блюда на растительном масле и вино. Но не рекомендуется злоупотреблять специями и маринованными продуктами.
Железо | Tervisliku toitumise informatsioon
Железо в организме человека встречается только в связанной, растворимой и нетоксичной форме. Свободное железо для человеческого организма опасно, поскольку оно быстро окисляется до труднорастворимых вредных веществ.
Железо необходимо:
для кроветворения, где оно используется в синтезе гемо- и миоглобина. Железо играет ключевую роль в связывании и транспорте в составе гемоглобина необходимого для жизни кислорода, в т.ч. оно участвует в доставке кислорода из легких в ткани,
в составе таких биомолекул, которые участвуют в синтезе АТФ (аденозинтрифосфата, играющего роль оперативного переносчика энергии в клетках) и помогают обезвреживать попавшие в организм чужеродные соединения, повышая таким образом его сопротивляемость стрессу и заболеваниям,
для уменьшения усталости и поддержания нормального цвета кожи.
Железо встречается как в растительной, так и в животной пище. Железо из животной пищи, например из мяса, усваивается организмом на 15–35 %, а из растительной, например из зерновых, – на 2–20 %, причем в последнем случае велика роль витамина С. Длительный дефицит доступного железа – наиболее распространенная причина анемии. Состав продукта оказывает влияние на то, как усваивается входящее в него железо. Степень усвояемости увеличивается, если в повседневном рационе присутствуют мясо и рыба, а также достаточно витамина С. Усвояемость падает, если человек ест такие продукты (например, шпинат или ревень), в которых наличествуют оксалаты, фитиновая кислота и некоторые другие органические кислоты.
Дефицит железа может возникнуть:
при большой кровопотере,
у беременных,
у недоношенных детей или детей с низкой массой тела,
у грудных детей и маленьких детей,
у девочек-подростков,
у вегетарианцев,
при заболевании органов пищеварения.
Чрезмерное употребление железа в течение длительного времени, главным образом в виде биоактивных добавок, может быть вредно для организма. Избыток железа приводит к глубокому оксидативному стрессу, который является причиной многих заболеваний. Избыток железа угрожает прежде всего взрослым мужчинам и женщинам в постменопаузе, и им желательно не превышать в течение долгого времени количество употребляемого железа.
Лучшим источником железа являются продукты животного происхождения, такие как печень, кровяная колбаса, яйца, постная говядина и свинина, но также и семена, изюм, хлеб, цельнозерновые продукты, греча, клубника. Продукты, богатые жирами и сахаром, обычно бедны железом.
У женщин потери железа с менструальной кровью очень различаются. Это значит, что некоторым женщинам требуется больше железа, чем его можно получить из обычной пищи. Если железо усваивается на 15 %, то 90 % потребности в железе у женщин детородного возраста покроют 15 мг железа в день.
Для поддержания баланса железа в организме в начале беременности требуется накопить около 500 мг запасов железа. Некоторым женщинам для покрытия биологической потребности в железе в последние два триместра беременности недостаточно того железа, которое поступает с пищей, и требуются железосодержащие добавки.
Рекомендуемые количества минеральных веществ по возрастным группам см. подробнее в таблице.
Рекомендуемая суточная доза железа составляет 10–15 мг.
10 мг железа содержат, например, следующие продукты:
50 г тушеной печени,
55 г пшеничных отрубей,
90 г чечевицы,
125 г кровяной колбасы,
400 г тушеной говядины.
Если питаться разнообразно, в соответствии с теми количествами продуктов, которые рекомендованы в пирамиде питания, с получением достаточного количества железа проблем не возникает.
Продукты, содержащие железо — Кулинарная энциклопедия от 1001 ЕДА
Железо является одним из незаменимых элементов для нашего организма. Нехватка железа в организме – весьма распространенное явление, которое проявляется в двух формах: дефиците железа и железодефицитной анемии.
Дефицит железа может наблюдаться как у взрослых, так и у детей, причем в последнем случае это представляет серьезную угрозу как для здоровья, так и для развития ребенка. Дефицит железа в женском организме может быть связан с заболеваниями, последствиями беременности и родов и рядом других причин.
Для лечения железодефицитной анемии требуется комплексный подход с использованием лекарственных препаратов, а вот с железодефицитными состояниями довольно часто можно справиться, просто придерживаясь определенной диеты. Давайте выясним, в каких продуктах содержится больше всего железа.
Высокое содержание железа в доступной для усвоения форме характерно для продуктов животного происхождения. Так, в мясе и птице содержание железа на 100 г продукта выглядит следующим образом:
Очень богата железом и полезна также печень, особенно печень птицы.
В хлебе и хлебобулочных изделиях также содержится достаточно железа, чтобы содействовать преодолению железодефицитных состояний (на 100 г продукта): • ржаной – 3,9 мг, • пшеничный – 1,9 мг, • батон (мука 1-го сорта) – 2 мг, • сухари – 3,3 мг, • макароны – 1,6 мг.
В рыбе содержание железа существенно меньше: • сельдь солёная атлантическая – 1 мг, • треска – 0,7 мг, • севрюга – 0,6 мг, • судак – 0,05 мг.
Немного железа также в молоке и молочных продуктах: • молоко, кефир, простокваша – 0,1 мг, • сыры – 1,1 мг, • сгущённое молоко с сахаром – 0,2 мг, • сухое молоко – 0,5 мг, • сметана – 0,2 мг, • творог жирный– 0,5 мг, • творог нежирный – 0,3 мг.
В большинстве растительных продуктов содержание железа относительно невелико. Так, в 100 г моркови содержится 0,7 мг железа, томатов – 0,9 мг, винограда – 0,6 мг, капусты – 0,6 мг, слив – 0,5 мг, лука репчатого и лука зелёного – 0,8 мг и 1 мг соответственно.
В то же время в некоторых продуктах растительного происхождения содержится довольно много железа: • горох – 7,0 мг, • фасоль – 5,9 мг, • шпинат – 3,5 мг, • орехи фундук – 3 мг, • кукуруза – 2,7 мг, • груши – 2,3 мг, • яблоки – 2,2 мг.
Из круп наиболее богата железом гречневая крупа (6,7 мг), далее следует пшенная (2,7 мг), а вот в манной крупе и рисе содержание железа незначительно – всего 1 мг.
Таким образом, если нехватка железа в организме не достигла стадии железодефицитной анемии, то восполнить его недостаток вполне могут помочь недорогие и доступные продукты питания.
Facebook
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники
Google+
В каких продуктах содержится железо
Если у вас вдруг спросят, в каких продуктах содержится железо, что первое придет на ум? Наверняка многие вспомнят про яблоки. В детстве все смотрели мультфильм про кудрявого ёжика, которого родители кормили яблоками, в надежде сделать из кудряшек нормальные колючки, и приговаривая, что в нем много железа. Повзрослев, мы узнали, что на самом деле железа в яблоках содержится совсем не большое количество, но это вовсе не значит, что нужно отказаться от этого фрукта. Не только в яблоках, но и в целом ряде других продуктов питания содержится не только само железо, но и другие вещества, помогающие его усвоению. Эта статья посвящена ответу на вопрос, в каких продуктах содержится железо, чтобы каждый, в случае необходимости, мог вспомнить, что можно съесть, кроме яблок, чтобы не допустить железодефицита.
Каждый витамин или микроэлемент в той или иной степени необходим для нормальной жизнедеятельности нашего организма. Железо смело можно назвать одним из важнейших элементов, который принимает участие в кроветворном процессе, дыхании и окислительно-восстановительных реакциях. Без железа невозможно образование гемоглобина и миоглобина – красных кровяных телец и белка мышечных клеток. Кроме того большинство биохимических процессов в клетках протекают с участием железа. Только представьте себе, что может произойти в нашем организме при железодефиците! Именно для того, чтобы избежать таких состояний, так важно знать, в каких продуктах содержится железо.
Чтобы еще больше подчеркнуть значимость железа для нашего организма и как можно более наглядно представить его количество, встаньте на весы. Количество железа в вашем организме составляет всего 0,005-0,006% от массы вашего тела. При этом около 70% этого железа содержится в гемоглобине. Совсем не большое количество этого микроэлемента поддерживает нормальную работу нашего организма. Однако, несмотря на то, что нам необходимо мизерное количество железа, не стоит расслабляться. Дело в том, что даже зная, в каких продуктах содержится железо, и включив их в свой ежедневный рацион, нужно быть готовым к тому, что из всего полученного нами железа, усвоится только около 8%. Именно по этой причине железодефицит является наиболее распространенной проблемой, чем нехватка других микроэлементов и витаминов.
Одной из самых частых причин нехватки железа в организме считают неправильное питание. А ведь зная, в каких продуктах содержится железо, и регулярно употребляя их в пищу, можно избежать таких неприятных последствий как, например, железодефицитная анемия, кислородное голодание тканей мозга и других органов. Наладить своё питание и включить в него продукты, содержащие железо на много проще, чем могло показаться на первый взгляд. Ведь железосодержащие продукты нельзя назвать большой редкостью. Железо содержится во многих продуктах питания, поэтому трудностей с его получением и насыщением организма возникнуть не должно.
Итак, в каких продуктах содержится железо? Железо содержится как в животных продуктах, так и в растительных, т.е. в овощах, фруктах, зелени и ягодах. Рекордсменами по содержанию железа среди продуктов животного происхождения являются говяжья и телячья печень, моллюски, яйца и белая рыба. Среди растительных продуктов высоким содержанием железа выделяются сушеные грибы, какао, зерна пшеницы и ржи, лук, сельдерей, петрушка, салат, щавель, крапива, листья одуванчика, цветная и белокочанная капуста, зеленый горошек, фасоль, горох, чечевица, огурцы, помидоры, хрен и чеснок.
Также пополнить запасы железа в организме можно с помощью земляники, клубники, абрикосов, яблок, персиков, груш, ежевики, черники, вишни, малины, смородины, слив, сухофруктов, свеклы, тыквы, и даже с помощью такого частого гостя на наших столах, как картофель. Очень мало железа содержится в хлебе, приготовленном из муки высших сортов, в молочных продуктах, а также в цитрусовых – лимонах, апельсинах, мандаринах. Как видите, нет ничего сложного в том, чтобы поддерживать баланс железа в организме, нужно только знать, в каких продуктах содержится железо, и стараться, чтобы они каждый день были на вашем столе.
Если железо содержится во многих популярных у нас продуктах, почему, несмотря на всё это существует риск возникновения железодефицита? Многие упускают из внимания особенности усвоения железа нашим организмом. Так лучшему усвоению железа способствует белок, поэтому в свое меню ежедневно необходимо включать не жирную рыбу и мясо. Кроме того, несмотря на то, что в бобовых содержится значительное количество железа, не стоит чрезмерно увлекаться этими продуктами, поскольку они достаточно тяжелы для нашей пищеварительной системы и могут вызывать не самые приятные ощущения в виде тяжести и вздутия живота. Абсолютный рекордсмен по содержанию железа – самая обычная гречка. Она способна предотвратить состояние железодефицита, стоит только почаще готовить блюда на ее основе.
Теперь, когда вы знаете, в каких продуктах содержится железо, осталось только узнать о его взаимодействии с другими витаминами и микроэлементами. Несмотря на то, что в цитрусовых содержится совсем не большое количество железа, в них много витамина С, также как в отваре шиповника, который помогает нашему организму усваивать железо. Кроме того диетологи советуют соблюдать баланс продуктов животного и растительного происхождения, как 1:3, поскольку железо из растительных продуктов усваивается значительно лучше в сочетании с мясом или рыбой. По возможности не следует сочетать с железосодержащей пищей продукты с высоким содержанием витамина Е, фосфатов, кальция, цинка и меди, кроме того не стоит запивать такие продукты молоком, чаем или кофе.
Существуют и другие продукты, которые сами по себе не содержат железа или его содержание в них крайне низко, но которые повышают его усвояемость из других продуктов. Примером таких продуктов служат морские водоросли и инжир. Также может оказывать влияние на усвояемость железа тепловая обработка продуктов. Широко известно, что чем дольше продукты подвергаются тепловой обработке, тем меньше полезных веществ в них остается. Это справедливо и по отношению к железу. Так, если вы решили сварить железосодержащие овощи, кладите их в закипевшую воду или варите на пару. Не допускайте разваривания таких продуктов. Чистите и режьте продукты непосредственно перед употреблением, не храните долго готовые блюда, поскольку за время хранения они потеряют практически все свои полезные свойства. Старайтесь как можно меньше употреблять замороженных продуктов, и налегайте на свежие, в них содержится на много больше витаминов и микроэлементов, в том числе и железа.
Зная, в каких продуктах содержится железо, можно начинать готовить вкусные железосодержащие блюда, учитывая его взаимодействие с другими микроэлементами и витаминами, а также особенности усвояемости железа нашим организмом.
Приготовление:
Печень хорошо промойте, очистите от пленок и нарежьте ломтиками. Муку смешайте с солью и перцем и обваляйте в ней печень. Растопите на раскаленной сковороде 1 ст.л. сливочного масла и обжарьте в нем печень в течение 5-6 минут, постоянно помешивая. Переложите печень в отдельное блюдо. Очистите и мелко нарежьте лук, снимите кожуру с апельсина, удалите все пленки и нарежьте мякоть. У яблока удалите сердцевину и очистите кожуру, мякоть нарежьте кубиками. В сковороде растопите еще 1 ст.л. сливочного масла, обжарьте на нем лук, затем добавьте апельсины и яблоки. Тушите всё 5 минут, после чего влейте сливки и потушите еще пару минут. Готовые фрукты выложите на печень. Мелко порубите зелень и украсьте ей готовое блюдо. Вкусное железосодержащее блюдо готово!
Приготовление:
Вскипятите 400 мл воды и залейте получившимся кипятком грибы, накройте крышкой и оставьте их в воде на ночь. Очистите лук и морковь, лук нарежьте мелкими кубиками, а морковь тонкой соломкой. Грибы выньте из воды и нарежьте соломкой. В сковороде разогрейте не большое количество растительного масла и обжарьте на нем лук, морковь и грибы. Гречку промойте и залейте 2 стаканами кипятка, накройте крышкой, укутайте полотенцем и оставьте в таком состоянии на 1 час. В это время мелко нарежьте зелень и чеснок. В кастрюлю с толстым дном выложите лук, морковь и грибы, добавьте гречку, зелень и чеснок. Залейте частью бульона, в котором были замочены грибы, добавьте немного соевого соуса и варите до готовности гречки.
Суп из белой морской рыбы и сельдерея
Ингредиенты:
400 гр. филе белой морской рыбы,
2 ст.л. растительного масла,
2 пучка зелени сельдерея,
4 черешка сельдерея,
1 морковь,
1 головка репчатого лука,
пучок петрушки,
пучок кинзы,
перец,
соль.
Приготовление:
Филе рыбы ополосните холодной водой, разрежьте на порционные куски, выложите в кастрюлю и залейте 1,2 л. холодной воды. На большом огне доведите бульон до кипения, после чего убавьте огонь и снимите образовавшуюся пену. После закипания варите рыбу еще 7 минут. Затем рыбу выньте, а бульон процедите. Сельдерей вымойте и нарежьте тонкими пластинками. Морковь и лук очистите. Лук нарежьте полукольцами, а морковь соломкой. Зелень вымойте, обсушите и измельчите. В сковороде разогрейте растительное масло, обжарьте в нем лук, морковь и сельдерей в течение 5 минут. Получившуюся зажарку добавьте в рыбный бульон, посолите, поперчите и варите в течение 7 минут, затем добавьте в суп кусочки рыбы и варите еще 3 минуты. Снимите суп с огня, добавьте в него мелко нарезанную зелень, накройте крышкой и дайте настояться в течение 10 минут.
В нашем организме железо выполняет множество функций и участвует в самых разных процессах. Железодефицит может развиться практически на ровном месте, будь то носовое кровотечение, язва, операция или просто недостаток железосодержащих продуктов в рационе. Но, зная, в каких продуктах содержится железо, можно сделать свое питание сбалансированным и обеспечить поступление в организм достаточное количество этого микроэлемента.
Алёна Карамзина
Железодефицитная анемия — Симптомы и причины
Обзор
Железодефицитная анемия — это распространенный тип анемии — состояние, при котором в крови не хватает здоровых эритроцитов. Красные кровяные тельца переносят кислород в ткани тела.
Как следует из названия, железодефицитная анемия возникает из-за недостатка железа. Без достаточного количества железа ваше тело не может производить в красных кровяных тельцах достаточное количество вещества, которое позволяет им переносить кислород (гемоглобин).В результате железодефицитная анемия может вызывать у вас усталость и одышку.
Обычно железодефицитную анемию можно вылечить с помощью препаратов железа. Иногда необходимы дополнительные тесты или лечение железодефицитной анемии, особенно если ваш врач подозревает, что у вас внутреннее кровотечение.
Продукты и услуги
Показать больше продуктов от Mayo Clinic
Симптомы
Первоначально железодефицитная анемия может быть настолько легкой, что остается незамеченной.Но по мере того, как в организме становится больше дефицита железа и ухудшается анемия, признаки и симптомы усиливаются.
Признаки и симптомы железодефицитной анемии могут включать:
Сильная усталость
Слабость
Бледная кожа
Боль в груди, учащенное сердцебиение или одышка
Головная боль, головокружение или дурноту
Холодные руки и ноги
Воспаление или болезненность языка
Гвозди ломкие
Необычная тяга к непитательным веществам, таким как лед, грязь или крахмал
Плохой аппетит, особенно у младенцев и детей с железодефицитной анемией
Когда обращаться к врачу
Если у вас или вашего ребенка появляются признаки и симптомы, предполагающие железодефицитную анемию, обратитесь к врачу.Железодефицитная анемия не подлежит самодиагностике или лечению. Поэтому лучше обратитесь к врачу для постановки диагноза, чем самостоятельно принимать добавки железа. Перегрузка организма железом может быть опасной, потому что избыточное накопление железа может повредить вашу печень и вызвать другие осложнения.
Причины
Железодефицитная анемия возникает, когда вашему организму не хватает железа для производства гемоглобина. Гемоглобин — это часть красных кровяных телец, которая придает крови красный цвет и позволяет эритроцитам переносить насыщенную кислородом кровь по всему телу.
Если вы не потребляете достаточно железа или теряете слишком много железа, ваше тело не может производить достаточное количество гемоглобина, и в конечном итоге разовьется железодефицитная анемия.
Причины железодефицитной анемии включают:
Кровопотеря. Кровь содержит железо в красных кровяных тельцах. Поэтому, если вы теряете кровь, вы теряете немного железа. Женщины с обильными менструациями подвержены риску железодефицитной анемии, потому что они теряют кровь во время менструации. Медленная хроническая кровопотеря в организме — например, от язвенной болезни, грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, полипа толстой кишки или колоректального рака — может вызвать железодефицитную анемию.Желудочно-кишечное кровотечение может возникнуть в результате регулярного приема некоторых безрецептурных болеутоляющих, особенно аспирина.
Недостаток железа в вашем рационе. Ваше тело регулярно получает железо из продуктов, которые вы едите. Если вы потребляете слишком мало железа, со временем в вашем организме может возникнуть дефицит железа. Примеры продуктов, богатых железом, включают мясо, яйца, листовые зеленые овощи и продукты, обогащенные железом. Для правильного роста и развития младенцам и детям также необходимо железо из своего рациона.
Неспособность усваивать железо. Железо из пищи всасывается в кровоток в тонком кишечнике. Заболевание кишечника, такое как глютеновая болезнь, которое влияет на способность кишечника усваивать питательные вещества из переваренной пищи, может привести к железодефицитной анемии. Если часть тонкой кишки была удалена или удалена хирургическим путем, это может повлиять на вашу способность усваивать железо и другие питательные вещества.
Беременность. Без добавок железа железодефицитная анемия возникает у многих беременных женщин, потому что их запасы железа должны обслуживать увеличенный объем крови, а также быть источником гемоглобина для растущего плода.
Факторы риска
Эти группы людей могут иметь повышенный риск железодефицитной анемии:
Женщины. Поскольку женщины теряют кровь во время менструации, женщины в целом подвергаются большему риску железодефицитной анемии.
Младенцы и дети. Младенцы, особенно дети с низкой массой тела при рождении или недоношенные, которые не получают достаточного количества железа из грудного молока или смеси, могут подвергаться риску дефицита железа. Детям нужно дополнительное железо во время скачков роста.Если ваш ребенок не придерживается здоровой и разнообразной диеты, он может быть подвержен риску анемии.
Вегетарианцы. Люди, которые не едят мясо, могут иметь больший риск железодефицитной анемии, если они не едят другие продукты, богатые железом.
Частые доноры крови. Люди, которые регулярно сдают кровь, могут иметь повышенный риск железодефицитной анемии, поскольку сдача крови может истощить запасы железа. Низкий гемоглобин, связанный с донорством крови, может быть временной проблемой, которую можно решить, употребляя больше продуктов, богатых железом.Если вам сказали, что вы не можете сдавать кровь из-за низкого гемоглобина, спросите своего врача, следует ли вам беспокоиться.
Осложнения
Легкая железодефицитная анемия обычно не вызывает осложнений. Однако при отсутствии лечения железодефицитная анемия может стать серьезной и привести к проблемам со здоровьем, включая следующие:
Проблемы с сердцем. Железодефицитная анемия может привести к учащенному или нерегулярному сердцебиению. Ваше сердце должно перекачивать больше крови, чтобы компенсировать недостаток кислорода в крови, когда вы страдаете анемией.Это может привести к увеличению сердца или сердечной недостаточности.
Проблемы при беременности. У беременных женщин тяжелая железодефицитная анемия связана с преждевременными родами и рождением детей с низкой массой тела. Но это состояние можно предотвратить у беременных женщин, которые получают добавки железа в рамках дородового ухода.
Проблемы с ростом. У младенцев и детей тяжелый дефицит железа может привести к анемии, а также к задержке роста и развития. Кроме того, железодефицитная анемия связана с повышенной восприимчивостью к инфекциям.
Профилактика
Вы можете снизить риск железодефицитной анемии, выбирая продукты, богатые железом.
Выбирайте продукты, богатые железом
Продукты, богатые железом, включают:
Красное мясо, свинина и птица
Морепродукты
Фасоль
Темно-зеленые листовые овощи, такие как шпинат
Сушеные фрукты, такие как изюм и абрикосы
Крупы, хлеб и макаронные изделия, обогащенные железом
Горох
Ваш организм усваивает больше железа из мяса, чем из других источников.Если вы решите не есть мясо, возможно, вам придется увеличить потребление богатой железом растительной пищи, чтобы усвоить такое же количество железа, как и у тех, кто ест мясо.
Выбирайте продукты, содержащие витамин С, чтобы улучшить усвоение железа.
Вы можете улучшить усвоение железа своим организмом, выпивая сок цитрусовых или употребляя другие продукты, богатые витамином С, одновременно с продуктами с высоким содержанием железа. Витамин С в соках цитрусовых, как и апельсиновый сок, помогает организму лучше усваивать пищевое железо.
Витамин C также содержится в:
Брокколи
Грейпфрут
Киви
Листовая зелень
Дыни
Апельсины
Перец
Клубника
Мандарины
Помидоры
Профилактика железодефицитной анемии у младенцев
Чтобы предотвратить железодефицитную анемию у младенцев, кормите ребенка грудным молоком или смесью, обогащенной железом в течение первого года.Коровье молоко не является хорошим источником железа для младенцев и не рекомендуется для детей младше 1 года. После 6 месяцев начните кормить ребенка обогащенными железом злаками или мясным пюре не реже двух раз в день, чтобы увеличить потребление железа. Через год убедитесь, что дети не пьют больше 20 унций (591 миллилитр) молока в день. Слишком много молока часто заменяет другие продукты, в том числе богатые железом.
Октябрь18, 2019
Утюг | Питание | CDC
Что делает железо?
Железо — это минерал, выполняющий множество функций. Железо помогает эритроцитам переносить кислород по телу и поддерживает способность ребенка к обучению. Наличие в организме достаточного количества железа может помочь предотвратить дефицит железа и железодефицитную анемию. Значок предупреждения
Что произойдет, если мой ребенок не получит достаточно железа?
Если ваш ребенок не получает достаточно железа, у него может развиться анемия.Значок предупреждения Анемия — это когда в организме недостаточно эритроцитов или способность вашего ребенка переносить кислород по всему телу снижена. Есть много причин анемии. У маленьких детей одна частая причина — нехватка железа. Дети, которые не получают достаточного количества железа из продуктов, богатых железом, или добавок, подвержены большему риску развития анемии.
Когда моему ребенку нужен утюг? И сколько?
Всем детям нужен утюг. Это важно на всех этапах развития вашего ребенка.Младенцы, которых кормят только грудным молоком, только смесью или смесью грудного молока и смеси, имеют разные потребности в железе.
Поговорите с врачом или медсестрой вашего ребенка о потребностях вашего ребенка в железе во время его следующего осмотра.
Недоношенным детям часто требуется больше железа, чем доношенным.
Кроме того, недоношенным детям может потребоваться дополнительное количество железа, помимо того, что они получают с грудным молоком или детской смесью. Поговорите с лечащим врачом или медсестрой вашего ребенка о потребностях вашего ребенка в железе во время следующего осмотра.
Грудное молоко
Грудное молоко содержит железо.
Когда вашему ребенку исполняется примерно 4 месяца, ему или ей нужен дополнительный источник железа.
Дайте вашему ребенку стандартные безрецептурные капли для утюга. Они содержат достаточно железа в количестве 1 мг / кг в день.
Продолжайте давать ребенку железные капли, пока он или она не начнет регулярно есть продукты, содержащие железо.
Формула
Потребности вашего ребенка в железе могут быть удовлетворены с помощью стандартных детских смесей в течение первых 12 месяцев жизни.
Выберите формулу, обогащенную железом. Большинство коммерческих смесей для младенцев, продаваемых в США, содержат железо.
Стандартные смеси для детского питания, обогащенные железом, содержат достаточно железа (12 мг / дл), чтобы удовлетворить потребности вашего растущего ребенка.
Как только ваш ребенок начнет есть продукты, познакомьте его с продуктами, содержащими железо.
Смесь грудного молока и молочной смеси
Потребности вашего ребенка в железе будут зависеть от того, сколько грудного молока и смеси он потребляет.
Поговорите с лечащим врачом или медсестрой вашего ребенка о железе при следующем осмотре.
Как я могу убедиться, что мой ребенок получает достаточно железа, когда он начинает есть твердую пищу?
Когда вашему ребенку исполнится около 6 месяцев, вы можете начать давать ему твердую пищу. Обязательно выбирайте продукты, содержащие железо. Железо, содержащееся в пищевых продуктах, бывает двух видов: гем и негемовое железо .
Гем железо чаще всего встречается в продуктах животного происхождения, таких как красное мясо, морепродукты и птица.Этот тип железа легче всего усваивается организмом. Источники гемового железа включают:
Красное мясо (например, говядина, свинина, баранина, коза или оленина)
Жирная рыбка, внешняя иконка
Домашняя птица (например, курица или индейка)
Яйца
Вашему ребенку необходимо пройти обследование на анемию.
Примерно в 12 месяцев врач или медсестра, вероятно, проверит вашего ребенка, нет ли у него анемии. Анемия может возникнуть у детей, не получающих достаточного количества железа.Обсудите с лечащим врачом или медсестрой ребенка анемию и железо во время следующего осмотра ребенка.
Негемовое железо можно найти на заводах и в продуктах с пиктограммами, обогащенными железом. Этот тип железа хуже усваивается организмом и требует тщательного планирования, чтобы получить достаточное количество железа для вашего ребенка. Источники негемового железа включают:
Обогащенные железом детские каши
Тофу
Фасоль и чечевица
Темно-зеленые листовые овощи
Сочетание негемовых источников железа с продуктами с высоким содержанием витамина С может помочь вашему ребенку усвоить железо, необходимое ему для поддержки развития.Фрукты и овощи, богатые витамином С, внешний вид включают:
Цитрусовые, например апельсины
Ягоды
Папайя
Помидоры
Сладкий картофель
Брокколи
Капуста
Темно-зеленые листовые овощи
Важно убедиться, что ваш ребенок получает достаточно железа. Некоторым детям может потребоваться больше железа, чем другим. Поговорите с лечащим врачом или медсестрой вашего ребенка о железе при следующем осмотре.
Утюг | Источник питания
Железо — важный минерал, который помогает поддерживать здоровье крови.Недостаток железа называется железодефицитной анемией, от которой ежегодно страдают около 4-5 миллионов американцев. [1] Это самый распространенный дефицит питательных веществ во всем мире, вызывающий крайнюю усталость и головокружение. Он поражает всех возрастов, включая детей, беременных женщин или женщин в период менструации, а также людей, получающих диализ почек, среди тех, кто подвержен наибольшему риску этого состояния.
Железо является основным компонентом гемоглобина, типа белка в красных кровяных тельцах, который переносит кислород из легких во все части тела.Без достаточного количества железа не хватает красных кровяных телец для транспортировки кислорода, что приводит к усталости. Железо также входит в состав миоглобина — белка, который переносит и хранит кислород именно в мышечных тканях. Железо важно для здорового развития и роста мозга детей, а также для нормального производства и функционирования различных клеток и гормонов.
Пищевое железо бывает двух видов: гемовое и негемовое. Гем содержится только в мясе животных, таких как мясо, птица и морепродукты. Негемовое железо содержится в растительных продуктах, таких как цельнозерновые, орехи, семена, бобовые и листовая зелень.Негемовое железо также содержится в мясе животных (поскольку животные потребляют растительную пищу с негемовым железом) и обогащенных продуктах.
Железо хранится в организме в виде ферритина (в печени, селезенке, мышечной ткани и костном мозге) и доставляется по всему телу с помощью трансферрина (белка в крови, который связывается с железом). Врач может иногда проверять уровень этих двух компонентов в крови при подозрении на анемию.
Рекомендуемое количество
RDA: Рекомендуемая диета (RDA) для взрослых 19-50 лет составляет 8 мг в день для мужчин, 18 мг для женщин, 27 мг для беременности и 9 мг для кормления грудью.[2] Более высокие количества у женщин и во время беременности связаны с потерей крови во время менструации и из-за быстрого роста плода, требующего дополнительной циркуляции крови во время беременности. Подростки 14-18 лет, активно растущие, также нуждаются в повышенном содержании железа: 11 мг для мальчиков, 15 мг для девочек, 27 мг для беременности и 10 мг для кормления грудью. Рекомендуемая суточная норма для женщин 51+ лет снижается до 8 мг при условии, что менструация прекратилась во время менопаузы. Можно отметить, что у некоторых женщин менопауза наступает позже, поэтому им следует продолжать соблюдать РСНП для более молодых женщин, пока менопауза не будет подтверждена.
UL: Допустимый верхний уровень потребления — это максимальное суточное потребление, которое вряд ли окажет вредное воздействие на здоровье. UL для железа составляет 45 мг в день для всех мужчин и женщин в возрасте от 14 лет. Для младшего возраста UL составляет 40 мг.
Источники пищи
Мясо, птица и морепродукты наиболее богаты гемовым железом. Обогащенные злаки, орехи, семена, бобовые и овощи содержат негемовое железо. В США многие виды хлеба, крупы и детские смеси обогащены железом.
Гемовое железо лучше усваивается организмом, чем негемовое железо. Определенные факторы могут улучшить или замедлить абсорбцию негемового железа. Витамин С и гемовое железо, принимаемые за один прием пищи, могут улучшить усвоение негемового железа. Клетчатка отрубей, большое количество кальция, особенно из добавок, и растительные вещества, такие как фитаты и дубильные вещества, могут препятствовать усвоению негемового железа. [3]
Источники гемового железа:
Устрицы, моллюски, мидии
Печень говяжья или куриная
Мясные субпродукты
Консервы сардины
Говядина
Домашняя птица
Консервы из светлого тунца
Источники негемового железа:
Обогащенные хлопья для завтрака
Фасоль
Темный шоколад (не менее 45%)
Чечевица
Шпинат
Картофель в кожуре
Орехи, семена
Обогащенный рис или хлеб
Утюг доступен в виде добавок.Некоторые злаки и поливитаминные / минеральные добавки обогащены железом на 100% от рекомендуемой суточной нормы для женщин (18 мг). Безрецептурные добавки с железом в высоких дозах, назначаемые пациентам с железодефицитной анемией или подверженным высокому риску, могут содержать 65 мг или более. Обычно сообщаемые побочные эффекты от приема добавок железа в высоких дозах включают запор и тошноту. Путаница с добавками железа
Есть несколько типов железа, доступных без рецепта, например.г., сульфат железа, фумарат железа, глюконат железа. Путаница также вызывается двумя цифрами, указанными на этикетке: большим и меньшим. В чем разница между формами добавок и к какому номеру нужно обратиться, чтобы выбрать правильную сумму?
Элементарная и химическая форма железа. Если на этикетке указаны два количества железа, большее число относится к форме химического соединения, поскольку железо связано с солями (например, сульфатом железа), тогда как меньшее число относится только к количеству железа в соединении, которое также называется элементарное железо.Элементарное железо является более важным числом, потому что это количество, доступное для поглощения организмом. Однако врач может не указывать в рецепте, является ли количество железа химической формой или элементарным железом. Например, добавка сульфата двухвалентного железа может указывать в общей сложности 325 мг сульфата двухвалентного железа на лицевой стороне этикетки и 65 мг элементарного железа меньшим шрифтом на оборотной стороне. Если бы врач прописал 65 мг железа, вы бы приняли пять таблеток, равных 325 мг, или только одну таблетку, если в рецепте говорится о элементарном железе?
Разные типы. Все типы дополнительного железа помогают увеличить производство красных кровяных телец, но различаются по стоимости и количеству элементарного железа. Глюконат железа обычно продается в жидкой форме, и некоторые клинические исследования показали, что он лучше усваивается, чем таблетки сульфата железа. Однако глюконат двухвалентного железа содержит меньше элементарного железа, чем сульфат двухвалентного железа, поэтому для устранения дефицита может потребоваться более высокая дозировка. К тому же он дороже сульфата железа. Были введены новые формы железа с медленным высвобождением, которые могут помочь уменьшить побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, но они более дороги и обычно содержат меньше железа.
Любую путаницу с типами и количествами добавок железа можно разрешить, попросив врача указать как количество элементов, так и количество химического соединения. Вы также можете обратиться к фармацевту в магазине за помощью в толковании рецепта врача или порекомендовать соответствующую сумму, если у вас нет рецепта.
Признаки дефицита и токсичности Дефицит
Дефицит железа чаще всего наблюдается у детей, женщин во время менструации или беременных, а также у тех, кто придерживается диеты с низким содержанием железа.
Дефицит железа возникает поэтапно. [4] Легкая форма начинается со снижения запасов железа, обычно либо из-за диеты с низким содержанием железа, либо из-за чрезмерного кровотечения. Если это не разрешится, следующим этапом будет более сильное истощение запасов железа и снижение количества красных кровяных телец. В конечном итоге это приводит к железодефицитной анемии (ЖДА), когда запасы железа истощаются, и происходит значительная потеря общего количества эритроцитов. Обычно врач проверяет анемию, сначала проверяя общий анализ крови (включая гемоглобин, гематокрит и другие факторы, которые измеряют объем и размер эритроцитов).Если он ниже нормы, можно измерить уровни ферритина и трансферрина, чтобы определить, является ли тип анемии ЖДА (существуют другие формы анемии, не вызванные конкретно дефицитом железа). Все эти меры уменьшатся с МАР.
Признаки МАР:
Усталость, слабость
Легкомысленность
Путаница, потеря концентрации
Чувствительность к холоду
Одышка
Учащенное сердцебиение
Бледная кожа
Выпадение волос, ломкость ногтей
Пика: тяга к грязи, глине, льду и другим непродовольственным товарам
ЖДА обычно корректируется пероральными добавками железа до 150-200 мг элементарного железа в день.Людям с высоким риском ЖДА можно прописать 60-100 мг в день. Уровни в крови следует периодически проверять, а прием добавок следует прекратить или принимать в более низких дозах, если уровни вернутся к норме, поскольку длительные высокие дозы могут привести к запорам или другим расстройствам пищеварения.
Группы риска по МАР:
Беременные женщины — во время беременности женщина вырабатывает гораздо большее количество красных кровяных телец для плода, что увеличивает потребность в дополнительных пищевых добавках или железе.ЖДА во время беременности может привести к преждевременным родам или низкому весу при рождении, поэтому железо обычно включают в пренатальные витамины. Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют всем беременным женщинам начинать принимать 30 мг дополнительного железа в день. [3]
Менструирующие женщины — у женщин с сильным кровотечением во время менструации (продолжительностью более 7 дней или пропитыванием тампонов или прокладок один раз в час) может развиться ЖДА.
Дети — младенцы и дети имеют повышенную потребность в железе из-за их быстрого роста.
Пожилые люди — пожилые люди связаны с более высоким риском плохого питания и хронических воспалительных заболеваний, которые могут привести к анемии. [1]
Вегетарианцы — у тех, кто придерживается диеты без гемового железа из мяса, рыбы и птицы, может развиться ЖДА, если они не включают в свой рацион адекватные продукты, не содержащие гемового железа. Поскольку негемовое железо плохо усваивается, либо требуется большее количество этих продуктов, либо необходимо внимательно следить за тем, как их употреблять, чтобы улучшить усвоение (употребление с продуктами, богатыми витамином С, при избегании употребления продуктов, богатых кальцием, добавки кальция или чай).
Спортсмены на выносливость — бег может вызвать незначительное желудочно-кишечное кровотечение и состояние, называемое гемолизом «удар ногой», при котором эритроциты разрушаются быстрее. Спортсменки, занимающиеся спортом на выносливость, у которых также происходят менструации, подвергаются наибольшему риску ЖДА. [4]
Люди с хронической почечной недостаточностью на диализе — почки вырабатывают гормон эритропоэтин (ЭПО), который сигнализирует организму о выработке красных кровяных телец. Почечная недостаточность снижает выработку ЭПО и, следовательно, клеток крови.Кроме того, во время гемодиализа наблюдается некоторая кровопотеря.
Что такое анемия хронического заболевания?
Анемия хронического заболевания (AOCD) возникает не из-за низкого потребления железа, а из-за состояний, вызывающих воспаление в организме, таких как инфекции, рак, заболевание почек, воспалительное заболевание кишечника, сердечная недостаточность, волчанка и ревматоидный артрит. На самом деле в организме может содержаться нормальное количество железа, но его уровень в крови очень низкий. Воспаление изменяет иммунную функцию организма, не позволяя организму использовать доступное запасенное железо для выработки красных кровяных телец, а также заставляя клетки крови быстрее умирать.
Лечение AOCD направлено на лечение воспалительного состояния. Увеличение количества железа в рационе обычно не помогает. Если воспаление или состояние улучшаются, анемия обычно также уменьшается. В редких тяжелых случаях может быть назначено переливание крови, чтобы быстро повысить уровень гемоглобина в крови.
Токсичность
Токсичность встречается редко, потому что организм регулирует абсорбцию железа и будет поглощать меньше, если запасы железа достаточны.[2] Избыточное количество железа чаще всего возникает из-за приема высоких доз добавок, когда в них нет необходимости, или из-за генетического заболевания, в котором хранится слишком много железа.
Общие признаки:
Запор
Расстройство желудка
Тошнота, рвота
Боль в животе
У некоторых людей есть наследственное заболевание, называемое гемохроматозом, которое вызывает чрезмерное накопление железа в организме. Периодически проводятся процедуры для удаления крови или избытка железа в крови.Людей с гемохроматозом приучают соблюдать диету с низким содержанием железа и избегать приема добавок железа и витамина С. Если не лечить, железо может накапливаться в определенных органах, что повышает риск развития таких состояний, как цирроз печени, рак печени или болезни сердца.
Знаете ли вы?
При тщательном планировании можно получить достаточное количество железа из вегетарианской / веганской диеты. Попробуйте это простое блюдо, которое может повысить уровень железа за счет сочетания продуктов, богатых негемовым железом и витамином C:
В большой миске смешайте приготовленную фасоль или чечевицу с нарезанными кубиками свежими помидорами, сырым молодым шпинатом, тыквенными семечками или кешью, изюмом или сушеными нарезанными абрикосами.Сбрызните простой лимонной заправкой из 2 столовых ложек лимонного сока, ½ чайной ложки дижонской горчицы, 3 столовых ложек оливкового масла и 1 чайной ложки меда (по желанию). Хорошо перемешайте ингредиенты и дайте им постоять не менее 15 минут, чтобы все вкусы растворились.
Каталожные номера
Le CH. Распространенность анемии и анемии средней и тяжелой степени среди населения США (NHANES 2003-2012). PLoS One . 2016 15 ноября; 11 (11): e0166635.
Институт медицины. Совет по продовольствию и питанию. Нормы потребления витамина А, витамина К, мышьяка, бора, хрома, меди, йода, железа, марганца, молибдена, никеля, кремния, ванадия и цинка: отчет Группы по микронутриентам . Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы; 2001.
Управление пищевых добавок национальных институтов здравоохранения: информационный бюллетень по железу для специалистов в области здравоохранения https://ods.od.nih.gov/factsheets/Iron-HealthProfessional/. Дата обращения 02.09.2019.
Пауэрс Дж. М., Бьюкенен ГР. Нарушения метаболизма железа: новые подходы к диагностике и лечению дефицита железа. Гематологические / онкологические клиники . 1 июня 2019; 33 (3): 393-408.
Условия использования
Содержание этого веб-сайта предназначено для образовательных целей и не предназначено для предоставления личных медицинских консультаций. Вам следует обратиться за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его обращение из-за того, что вы прочитали на этом веб-сайте. Nutrition Source не рекомендует и не поддерживает какие-либо продукты.
Утюг | Веганское общество
Дефицит железа — самый распространенный дефицит питательных веществ в мире. Хорошая новость заключается в том, что вы можете получить все необходимое железо из веганской диеты, потому что есть много растительных продуктов, содержащих хорошее количество этого минерала.
Ежедневное потребление железа
В Великобритании рекомендуется, чтобы большинство взрослых получали с пищей 8,7 мг (миллиграммов) железа в день. Однако тем, у кого менструация, следует стремиться к более высокому потреблению 14.8 мг в день.
Источники железа
Хорошие растительные источники железа включают чечевицу, нут, фасоль, тофу, орехи кешью, семена чиа, молотое льняное семя, семена конопли, семена тыквы, капусту, курагу и инжир, изюм, киноа и обогащенные хлопья для завтрака.
На количество железа, которое ваше тело может усвоить из своего рациона, влияет множество факторов. Наиболее важным фактором является потребность вашего организма в железе: больше усваивается, когда вашему телу не хватает железа, и меньше усваивается, когда ваши запасы полны.Чай, кофе и некоторые вещества в растительной пище могут затруднить усвоение железа. С другой стороны, витамин С увеличивает всасывание железа. Хорошие источники витамина С включают перец, брокколи, капусту, брюссельскую капусту, киви, апельсины, клубнику, ананас, грейпфрут и апельсиновый сок.
Нужно вдохновение?
Попробуйте следующие рекомендации по питанию, чтобы сочетать продукты, богатые железом, с витамином C:
Сверху кашу посыпать молотыми семенами льна и изюмом и подавать с апельсиновым соком
Съешьте киви после чечевичного карри
Добавьте брокколи в жаркое с тофу
Добавить перец в фасоль чили
Советы на вынос
Хорошие источники железа: чечевица, нут, фасоль, тофу, орехи кешью, семена чиа, молотое льняное семя, семена конопли, семена тыквы, капуста, курага, сушеный инжир, изюм, киноа и обогащенные хлопья для завтрака.
Убедитесь, что ваш ежедневный рацион содержит много продуктов, богатых железом.
Если вы едите пищу, богатую железом, добавьте хороший источник витамина С, который поможет вашему организму усвоить железо, например перец, брокколи, капуста, брюссельская капуста, киви, апельсины, клубника, ананас, грейпфрут или апельсиновый сок.
Не пейте чай или кофе во время еды.
нужно больше информации? Прочтите наш подробный PDF-файл.
Вы можете сравнить свою диету с нашими рекомендациями, используя бесплатное приложение VNutrition.
Это общие рекомендации по питанию. Если вас беспокоит диета, посоветуйтесь со своим врачом о посещении диетолога.
Железо в веганской диете — The Vegetarian Resource Group
, Рид Мангелс, доктор философии, RD Из Simply Vegan, 5-е издание, обновлено в августе 2018 г.
Сводка
Особенно хороши сушеные бобы и темно-зеленые листовые овощи.
источники железа, даже лучше по калорийности, чем мясо.Утюг
абсорбция заметно увеличивается при употреблении в пищу продуктов, содержащих витамин С
вместе с продуктами, содержащими железо. У вегетарианцев нет высшего
частота дефицита железа, чем у мясоедов.
Утюг — это
важное питательное вещество, потому что это центральная часть гемоглобина, который
переносит кислород в кровь. Железодефицитная анемия широко распространена во всем мире.
проблема со здоровьем, которая особенно часто встречается у молодых женщин и в
дети.
Утюг
содержится в продуктах питания в двух формах: гемовое и негемовое железо.Гемовое железо, которое
составляет 40 процентов железа в мясе, птице и рыбе, хорошо
впитывается. Негемовое железо, 60 процентов железа в тканях животных и
всего железа в растениях (фруктах, овощах, зернах, орехах) меньше
хорошо впитывается. Поскольку веганские диеты содержат только негемовое железо, веганы
следует особенно помнить о продуктах с высоким содержанием железа и
методы, которые могут способствовать усвоению железа. Рекомендации по утюгу
для вегетарианцев (включая веганов) может быть в 1,8 раза выше
чем для невегетарианцев 1 .
Некоторые могут
ожидайте, что, поскольку веганская диета содержит форму железа,
хорошо усваивается, веганы могут быть склонны к выработке железа
дефицитная анемия. Однако опросы веганов (2,3) показали, что
железодефицитная анемия среди вегетарианцев встречается не чаще, чем среди
население в целом, хотя веганы, как правило, имеют более низкие запасы железа 3 .
Причина
поскольку удовлетворительный уровень железа у многих веганов может быть
как показано в таблице 1, съеденные продукты богаты железом.Фактически,
если количество железа в этих продуктах выражается в миллиграммах
железо на 100 калорий, многие продукты, употребляемые веганами, превосходят
продукты животного происхождения. Эта концепция проиллюстрирована в Таблице 2. Например, вам нужно съесть более 1700 калорий
стейк из филе, чтобы получить столько же железа, сколько содержится в 100 калориях
шпината.
Другой
Причина удовлетворительного уровня железа у веганов в том, что они придерживаются веганской диеты.
с высоким содержанием витамина С. Витамин С значительно увеличивает усвоение
негемового железа.Добавление источника витамина С в еду увеличивает
абсорбция негемового железа до шести раз, что делает абсорбцию
негемовое железо так же хорошо или лучше, чем гемовое железо 4 .
К счастью,
многие овощи, такие как брокколи и бок-чой, с высоким содержанием
железо, также богаты витамином С, поэтому железо в этих продуктах
очень хорошо впитывается. Обычно употребляемые комбинации, такие как бобы и
томатный соус или жареный тофу и брокколи, также получаются щедрые
уровни абсорбции железа.
Это просто
для получения железа на веганской диете. В таблице 3 показаны несколько
меню, содержание железа в которых заметно выше рекомендуемой суточной нормы железа.
Оба
кальций и дубильные вещества (содержащиеся в чае и кофе) снижают абсорбцию железа.
Чай, кофе и добавки с кальцием следует употреблять несколько часов.
перед едой с высоким содержанием железа 5 .
Таблица 1:
Содержание железа в избранных веганских продуктах
Продукты питания
Количество
Железо
(мг)
Меласса Blackstrap
2 столовые ложки
7.2
Чечевица вареная
1 стакан
6,6
Тофу
1/2 стакана
6,6
Шпинат, приготовленный
1 стакан
6,4
Фасоль, приготовленная
1 стакан
5,2
Нут вареный
1 стакан
4,7
Соя вареная
1 стакан
4.5
Темпе
1 стакан
4,5
Лимская фасоль, приготовленная
1 стакан
4,5
Горох черноглазый, вареный
1 стакан
4,3
Мангольд, приготовленный
1 стакан
4,0
Бублик обогащенный
1 средний
3,8
Черная фасоль, приготовленная
1 стакан
3.6
Бобы пинто, приготовленные
1 стакан
3,6
Овощной хот-дог, обогащенный железом
1 хот-дог
3,6
Черносливовый сок
8 унций
3,0
Киноа, приготовленная
1 стакан
2,8
Зелень свекла, приготовленная
1 стакан
2,7
Тахини
2 столовые ложки
2.7
Горох вареный
1 стакан
2,5
Кешью
1/4 стакана
2,0
Брюссельская капуста, приготовленная
1 стакан
1,9
Картофель с кожурой
1 большой
1,9
Бок-чой, приготовленный
1 стакан
1,8
Булгур вареный
1 стакан
1.7
Изюм
1/2 стакана
1,5
Абрикосы сушеные
15 половинок
1,4
Соевый йогурт
6 унций
1,4
Вегетарианский бургер, коммерческий
1 котлета
1,4
Арбуз
1/8 средний
1,4
Миндаль
1/4 стакана
1.3
Семена кунжута
2 столовые ложки
1,2
Семечки подсолнечника
1/4 стакана
1,2
Зелень репы, приготовленная
1 стакан
1,2
Просо вареное
1 стакан
1,1
Брокколи, приготовленная
1 стакан
1,0
Кале, приготовленная
1 стакан
1.0
Томатный сок
8 унций
1,0
Источники:
База данных по питательным веществам Министерства сельского хозяйства США для стандартной справки, наследие, 2018 г. и
Информация производителя.
RDA
для железа составляет 8 мг / день для взрослых мужчин и женщин в постменопаузе и
18 мг / день для женщин в пременопаузе. Вегетарианцы (в том числе веганы)
может потребоваться до 1,8 раза больше железа.
Таблица 2: Сравнение источников железа
Продукты питания
Железо (мг / 100 калорий)
90 .186 Шпинат, приготовленный6
Зелень колларда, приготовленная
4,5
Чечевица, приготовленная
2,9
Брокколи, приготовленная
1,9
стейк
906 906 1,706 , жареный
1,1
Гамбургер нежирный, жареный
0,8
Курица, запеченная в грудке, без кожи
0.6
Свиная отбивная, обжаренная на сковороде
0,4
Камбала, запеченная
0,3
Молоко, обезжиренное
0,1
Обратите внимание, что главными источниками железа являются веганские
Таблица 3: Примеры меню с большим количеством железа
Железо
1 порция Oatmeal Plus (стр. 23) †
3.8
Обед:
1 порция карманного сэндвича с темпе / рисом (стр. 94)
4,7
15 сушеных
Абрикосы
1,4
Ужин:
1 порция черного гороха и капусты (стр. 76)
2,1
1 порция кукурузного хлеба (стр. 21)
19 2,6
19 2,6
19 2,6
1 ломтик Арбуз
1,4
ИТОГО
16.0
Завтрак:
Зерновые с 8 унциями соевого молока
1,5
Обед:
1 порция сливочного супа из чечевицы (стр. 49)
6,0
1/4 стакана семян подсолнечника
1,2
1/2 стакана изюма
1,5
Ужин:
1 порция обжаренного острого тофу с горошком (стр.103)
14,0
1 чашка приготовленного булгура
1,7
1 чашка вареного шпината
6,4
посыпанный 2 столовыми ложками кунжута
1,2
ИТОГО
33,5
† Примечание. Номера страниц относятся к рецептам в книге «Просто веганский».
Дополнительный
продукты должны быть добавлены в эти меню, чтобы обеспечить достаточное количество калорий и
чтобы удовлетворить потребности в питательных веществах помимо железа.
Дополнительная информация
Список литературы
Институт медицины, пищевых продуктов и питания. Диетический справочник
Потребление витамина А, витамина К, мышьяка, бора, хрома, меди,
Йод, железо, марганец, молибден, никель, кремний, ванадий и
Цинк. Вашингтон, округ Колумбия: National Academy Press, 2001.
Хаддад
Э. Х., Берк Л. С., Кеттеринг Дж. Д., Хаббард Р. В., Питерс В. Р.. Диетическое потребление и
биохимический, гематологический и иммунный статус веганов по сравнению с
невегетарианцы. Am J Clin Nutr 1999; 70 (доп.): 586S-93S.
Обейд
Р., Гейзель Дж., Шорр Х. и др. Влияние вегетарианства на некоторых
гематологические параметры. Eur J Haematol. 2002; 69: 275-9.
Халльберг Л. Биодоступность пищевого железа у человека. Ann Rev Nutr 1981; 1: 123-147.
Gleerup A, Rossander Hulthen L, Gramatkovski E, et al. Утюг
абсорбция из всего рациона: сравнение эффекта двух
различное распределение суточного потребления кальция. Am J Clin Nutr 1995; 61: 97-104.
О шумихе: есть больше мяса — это единственный способ добавить больше железа в свой рацион?
TheBUZZ Есть больше мяса — это единственный способ добавить больше железа в свой рацион?
ЧТО ОНИ ГОВОРЯТ Если вы страдаете анемией или у вас низкий уровень железа, единственный способ добавить больше железа в свой рацион — это есть больше мяса, особенно красного.
ЧТО МЫ ЗНАЕМ
Железо является важным питательным веществом, поскольку оно является центральной частью гемоглобина, переносящего кислород в кровь.Он также играет жизненно важную роль во многих метаболических реакциях. Дефицит железа может вызвать анемию из-за низкого уровня гемоглобина в крови. Дефицит железа является наиболее распространенным дефицитом минеральных питательных веществ во всем мире. Это особенно часто встречается у молодых женщин и детей.
Железо бывает разных форм, которые по-разному усваиваются организмом с разными видами пищи. Биодоступность или то, насколько легко организм использует железо, различается между разными источниками железа и питательными веществами в других продуктах, которые вы едите вместе с источником железа.Всасывание железа увеличивается в присутствии витамина С. Поглощение железа также зависит от текущей потребности организма в железе.
Железо, содержащееся в животных белках, является наиболее биодоступной формой; это означает, что мясо является богатейшим источником железа для организма. Однако при планировании можно получить все необходимое организму железо из источников, не относящихся к красному мясу. Учитывая, что животные белки дороги, что диеты с высоким содержанием животных белков часто также обычно с высоким содержанием насыщенных жиров и холестерина, что диеты с высоким содержанием белка могут увеличивать потерю кальция, что ставит под угрозу здоровье костей, и красное мясо (особенно обработанное мясо, такое как ветчина и салями ) связано с раком толстой кишки, стоит узнать, как увеличить уровень железа из источников, не относящихся к красному мясу.
Следующим по величине источником железа являются хлебобулочные изделия, в том числе хлеб и крупы. Большая часть железа в этих продуктах — это железо, которое было добавлено в процессе обогащения. Это делает продукт «обогащенным». Кроме того, многие овощи, такие как листовая зелень и фасоль, а также сушеные фрукты, содержат железо, которое может использовать организм. Железо в этих продуктах всасывается хуже, чем в животном белке, но усвоение железа увеличивается при употреблении в пищу продуктов, содержащих витамин С, вместе с продуктами, содержащими железо.
КАК МЫ ЭТО ЗНАЕМ?
Ключевая роль витамина С в усвоении пищевого железа общепризнана. Причины его действия двоякие: (1) предотвращение образования неабсорбируемых соединений железа и (2) восстановление трехвалентного железа до двухвалентного железа, которое, по-видимому, необходимо для всасывания железа в пищеварительном тракте.
НАШИ СОВЕТЫ
Одна из рекомендуемых стратегий — употреблять витамин С с любым приемом пищи, содержащей богатые железом растительные продукты.К счастью, многие овощи, такие как брокколи и бок-чой, с высоким содержанием железа, также богаты витамином С, поэтому железо, содержащееся в этих продуктах, может легко усваиваться. Часто употребляемые комбинации, такие как фасоль и томатный соус или жареный тофу и брокколи, также приводят к обильному усвоению железа. Железо доступно повсюду в растительном мире. Богатые источники включают цельный или обогащенный хлеб и злаки, бобы, орехи и семена, темно-зеленые, листовые овощи и некоторые сухофрукты.
Все фрукты и овощи содержат некоторое количество витамина С, но некоторые фрукты и овощи содержат больше, чем другие. Цитрусовые, картофель и зеленые овощи, помидоры и томатный сок содержат витамин C. Для получения дополнительной информации о содержании железа во фруктах и овощах ознакомьтесь с этими краткими таблицами питания: Самые популярные фрукты | Самые популярные овощи
Приготовление пищи в чугунных кастрюлях и сковородках также может добавить в рацион железо, особенно если в них готовятся продукты, богатые витамином С.Мультивитаминные и минеральные добавки, содержащие железо и / или обогащенные железом хлопья для завтрака, также могут быть полезны для увеличения потребления железа.
продуктов, богатых железом, которые следует употреблять во время беременности
Если вам поставили диагноз анемии с низким содержанием железа или железодефицитной анемии во время беременности, вы не одиноки. Из-за повышенных требований к женскому организму и увеличения объема крови железодефицитная анемия является очень распространенным заболеванием во время беременности.
Обзор
Низкий уровень железа может вызвать у вас усталость, головные боли, головокружение, слабость или одышку.Часто это то, что беременный человек может испытать на каком-то этапе беременности, поэтому всем беременным нужно проверять уровень железа независимо от симптомов.
Пренатальные поливитамины обеспечивают хороший прирост железа, но, употребляя в пищу продукты, богатые железом, вы можете помочь предотвратить или побороть анемию во время беременности и в послеродовом периоде.
Зачем нужен утюг
Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) подчеркивает, что беременные женщины придерживаются хорошо сбалансированной диеты и уделяют особое внимание ежедневным потребностям в определенных питательных веществах.Железо и фолиевая кислота — одни из самых важных из них.
Когда вы беременны, вашему организму требуется вдвое больше железа, чем обычно. Это потому, что железо необходимо для дополнительных красных кровяных телец, которые ваше тело будет создавать для ребенка. Красные кровяные тельца переносят кислород к вашим органам и тканям, а также к вашему плоду.
Железо важно на протяжении всей беременности, но еще более важно во втором и третьем триместрах. Поскольку организм на самом деле не производит железо, вам необходимо получать его с пищей и добавками.
Основы железа
Продукты с высоким содержанием железа могут быть очень полезны для предотвращения анемии и, следовательно, облегчения симптомов, которые она может вызывать. Железо содержится в двух формах пищи — гемовом и негемовом. Гемовое железо наиболее эффективно используется вашим организмом и с меньшей вероятностью будет подвержено влиянию компонентов, которые в противном случае могли бы снизить абсорбцию.
Добавки различаются в зависимости от того, в какой форме находится железо. Преимущество получения как можно большей суточной потребности в железе из пищи заключается в том, что источники пищи обычно не сочетаются с потенциалом кишечного расстройства, как некоторые добавки с железом.Взаимодействие с другими людьми
ACOG рекомендует беременным женщинам ежедневно получать 27 миллиграммов (мг) железа.
Получить рекомендуемое количество железа только с пищей может быть сложно. Медицинский центр Калифорнийского университета в Сан-Франциско отмечает, что приготовление пищи в чугуне может увеличить содержание железа в продуктах на 80%, а сочетание негемовых продуктов, богатых железом, с источником витамина С может увеличить усвоение.
Кроме того, некоторые вещи могут снизить потребление железа, например добавка кальция, поэтому, если вы принимаете добавку кальция, принимайте ее отдельно от богатой железом еды или перекусов.
Продукты, богатые железом
Во время беременности вам нужно 27 мг железа каждый день. Включение следующих продуктов в свой рацион — хороший способ достичь ежедневной цели.
Темная листовая зелень, такая как шпинат, листовая капуста и капуста: 3 мг на 1/2 стакана вареной зелени
Сушеные фрукты, включая абрикосы, чернослив, изюм и инжир: 1 мг на 1/4 стакана
Малина: 0,8 мг на чашку
Квашеная капуста: 2 мг на чашку
Свекла: 1 мг на чашку
Брюссельская капуста: 1 мг на чашку
Нарезанная брокколи: 0.7 мг на чашку
Нарезанный кубиками картофель: 1,2 мг на чашку
Фасоль, горох и чечевица: от 4 до 6 мг на чашку
Яйца, особенно желток: 1 мг на большое яйцо
Меласса: 3,6 мг на столовую ложку
Мясо, особенно красное мясо и печень, хотя свинина, курица и баранина тоже хороши: от 2 до 3 мг на порцию в 3 унции
Тунец: 1 мг на порцию в 3 унции
Устрицы: 8 мг на порцию порция-унция
Тофу: 3 мг на 1/2 стакана
Обогащенные злаки, крупы и макаронные изделия: проверьте этикетки
Овсяные хлопья: 2 мг на чашку (приготовленные)
Цельнозерновой хлеб: 0.5 мг на ломтик
Подсказки
Самый простой способ получить больше железа — включать по крайней мере одну богатую железом пищу при каждом приеме пищи и перекусе. Вы едите салат с салатом айсберг? Попробуйте перейти на основу из молодого шпината или смеси листовой зелени и добавить сверху белую фасоль. Хотите перекусить днем? Подумайте о вяленом мясе и горсти малины.
Фасоль и чечевица — недорогой способ добавить железа в закуски и блюда. Несколько брендов производят хрустящую запеченную фасоль, которую можно перекусывать, как орехи, что упрощает добавление ее в перекусы на ходу.
Также будет полезно добавить к завтраку пару черносливов. Вы также можете посыпать чернослив или изюм на овсяные хлопья или добавить их в смесь для тропических растений. Также неплохо есть буррито с фасолью хотя бы раз в неделю — это дешево, легко и полезно.
Вегетарианцы
Вы все еще можете иметь здоровую беременность, не употребляя мяса. Несмотря на то, что организм усваивает животные источники железа лучше, чем растительные, вам не нужно есть мясо, чтобы увеличить потребление железа.Можно соблюдать вегетарианскую диету и поддерживать здоровую беременность. Это просто требует дополнительного планирования.
Есть много вегетарианских продуктов, богатых железом. Не забывайте включать один богатый источник железа в каждый прием пищи и перекус. Продукты, содержащие зародыши пшеницы, также являются хорошим вариантом, а употребление продуктов с высоким содержанием витамина С (цитрусовые, клубника, сладкий перец) поможет увеличить усвоение негемового железа.
Мясо
Если вы любите есть мясо и хотите добавить его в свой рацион, красное мясо обеспечит вас наибольшим количеством железа.Вам нужно будет убедиться, что он приготовлен до безопасной температуры. Употребление в пищу недоваренных продуктов животного происхождения может повысить риск заражения опасными патогенами пищевого происхождения, которые могут привести к серьезным заболеваниям как для вас, так и для вашего ребенка.
Хотя мясо является отличным источником железа, его разнообразие тоже важно, поскольку разные продукты содержат разные питательные вещества. Например, чечевица вместе с железом поставляет клетчатку, а приготовленный шпинат — витамины А и К.
Поглощение
Вы также можете увеличить количество железа, усваиваемого вашим организмом, употребляя в пищу продукты, богатые железом, вместе с витамином С.Подумайте о том, чтобы перекусить фруктами, такими как апельсины, или почаще добавлять в пищу помидоры. Однако вам следует избегать употребления большого количества кальция в продуктах с высоким содержанием железа или при приеме добавок железа, потому что это может снизить абсорбцию.
Многие продукты, которые вы едите, например, злаки и крупы, также могут быть обогащены железом. Обязательно обратите внимание на этикетку с питанием при покупке.
Дополнения
Ваша акушерка или врач обычно проводят скрининг на анемию на ранних сроках беременности и еще раз между 24 и 28 неделями.Если вы страдаете анемией, вас могут попросить принять добавки в дополнение к витаминам для беременных. Или вас могут попросить сменить тип дородового витамина, который вы принимаете.
Некоторые добавки могут вызвать запор или вялость кишечника. Не все также одинаково реагируют на добавки. Об этом, безусловно, стоит поговорить со своим врачом или акушеркой, потому что вам может потребоваться другая дозировка или изменение добавок. Существует множество форм добавок железа, в том числе некоторые жидкости.
Ваш практикующий врач может помочь вам решить, какая добавка лучше всего подходит для вас.
Слово от Verywell
По мере того, как вы беременны, подумайте о способах увеличения потребления железа, которые звучат привлекательно и подходят для часто употребляемых вами блюд и закусок. Вы почувствуете себя лучше и сможете снизить риск анемии, если будете регулярно есть продукты, богатые железом.
Увеличение потребления железа также поможет, если у вас уже диагностирована анемия и вам необходимо повысить уровень железа в крови.При необходимости попросите своего врача или акушерку направить вас к зарегистрированному диетологу.