29Июл

Диета стол номер 9 при беременности: меню при гестационном сахарном диабете, питание на неделю

Стол 9 при беременности – диета при сахарном диабете, меню

Беременность — это несомненно счастливое время.  Для будущей мамы очень важно вести здоровый образ жизни в этот период и одним из главных моментов правильно питаться, от этого зависит не только ее здоровье, но и будущего ребенка. Особенно это касается тех женщин, кто до беременности имел какие-либо хронические заболевания. Одной из таких болезней является сахарный диабет.

Сахарный диабет во время беременности

У молодых женщин, до 40 лет, его выявляют не часто. Но есть группа женщин, которые имеют предрасположенность к этому заболеванию.

Сахарный диабет может никак себя не проявлять, а обостриться только в период беременности.

Различают истинный и гестационный диабет. Их отличие в том, что истинный диабет уже присутствовал у женщины до беременности, а гестационный появляется именно в период вынашивания ребенка.

Это может произойти из-за сбоя поджелудочной железы. Ведь все органы женщины в этот период работают с усиленной нагрузкой.

После родов и восстановления, как правило, нормализуется и углеводный обмен. Но женщине все равно какое-то время, необходимо будет контролировать сахар в крови с помощью анализов.

Само заболевание опасно тем, что без лечения и контроля, может привести до диабетической комы

Консультация врача

Немаловажно в период беременности своевременно встать на учет к врачу, который будет вести женщину в плоть до родов.

Врач выявит, находится ли пациентка в группе риска. При необходимости отправит на дополнительные анализы и обследования.

При выявлении сахарного диабета, врачом будет в обязательном порядке назначена особое питание, диетический стол номер 9. Это важная часть оздоровительного этапа.

Благодаря правильному питанию, снижается и нормализуется сахар в крови.

Курс диеты, будет зависеть от сложности и тяжести данного заболевания.

Если больная страдает избыточным весом, в период беременности, это может отразиться на весе ребенка.

При соблюдении правил питания диеты 9, ребенок при рождении будет иметь стандартный вес в пределах от 2,8 кг до 4 кг.

И это очень важно, потому что у женщины больной сахарным диабетом, очень высок риск родить крупного ребенка с весом более 4,5 кг.

Крупный вес ребенка, представляет собой сложность и опасность в родах и может привести к травматизму ребенка.

Если врач увидит отклонения весовой категории в большую сторону, тогда диетический стол будет назначен пациентке длительно, вплоть до родов.

Оптимально допустимый набор веса беременной, не больше 10-12 кг.

Общие принципы диеты 9

Диета номер 9 появилась не случайно. Разработана еще в советское время, группой ученых из института питания. Направлена она на лечение и профилактику возникновения заболевания.

Основная цель диеты, избежать интенсивного увеличения массы тела беременной женщины и ее будущего ребенка, нормализовать углеводный, жировой и белковый обмен.

Количество углеводов не должно превышать 250 грамм в сутки. Жиров допускается до 70 грамм. А количество белка наоборот увеличено, из расчета веса женщины.

Особо важны в этот период для женщины, витамины группы А, группы В, С, фолиевая кислота, витамин Д, кальций.

Известно, что есть углеводы легко усваиваемые и те, которые не усваиваются.

Углеводы, которые тяжело усваиваются, содержатся в овощах, некоторых фруктах, ягодах. Важно употреблять фрукты с меньшим количеством сахара. Их преимущество, что они создают ощущение сытости, при этом не поднимая сахар в крови.

  1. В первую очередь исключается сахар. Также не стоит употреблять продукты содержащие его заменители. Они могут негативно повлиять на развитие плода. Только прием фруктозы, считается полностью безопасным для ребенка.
  2. Рекомендуется умеренное использование соли в пище. Лучше использовать морскую соль, она богата йодом и другими полезными микроэлементами.
  3. Требуется ограничить продукты, содержащих холестерин. Продукты при приготовлении, необходимо варить, запекать или тушить, но не жарить.
  4. В качестве десертов отдавать предпочтение фруктовым салатам.

Режим питания должен быть дробным, кушать необходимо небольшими порциями, прием достаточно частый, 5 раз в день.

Планирование рациона

Рассмотрим какие продукты должны входить в обязательном порядке при составлении меню 9.

Хлеб ржаной, отрубной, цельнозерновой, овощи и фрукты, кроме вышеуказанных, нежирное мясо и рыба, злаковые, кроме манки и риса. Рис можно иногда. Картофель перед приготовлением, необходимо вымачивать. Молочные продукты, ряженка, нежирный кефир, творог, простокваша.

Перечень продуктов,которые находятся под запретом

  1. Углеводы быстро усваиваемые: Кондитерская продукция, мучное.
  2. Из фруктов и овощей: виноград, финики, свеклу и морковь, бананы и груши.
  3. Из напитков: сиропы, виноградный сок.
  4. Из каш: манную и рисовую.
  5. Молочное: супы на молоке с крупами, сладкие творожки и сливки.
  6. Бульоны и мясо жирных сортов. Всевозможные консервы, колбасы, соленую, копченую рыбу, а также икру.
  7. Консервация, соленая, острая, кислая.
  8. Соусы острые и соленые.

Примерное меню на неделю

Понедельник

  • Завтрак: Пшеничная каша, кефир.
  • Второй завтрак: Запеченное яблоко с нежирным творогом, ряженка.
  • Обед: Суп овощной. Тушеная баранина с овощами. Салат из огурцов и зелени.
  • Полдник: Фруктовый салат.
  • Ужин: Отварное яйцо. Куриное филе, с овощами на гриле.

Вторник 

  • Завтрак: Омлет, компот из сухофруктов.
  • Второй завтрак: Яблочное пюре.
  • Обед: Борщ. Рыбные котлеты на пару.
  • Полдник: Морковная запеканка.
  • Ужин: Отварная рыба. Овощной салат. Морс из ягод.

Среда

  • Завтрак: Творожная запеканка.
  • Второй завтрак: Малиновое желе.
  • Обед: Рыбный суп, гречневая каша, салат овощной.
  • Полдник: Отвар шиповника.
  • Ужин: Тушеная капуста с зеленью, паровые котлеты.

Четверг

  • Завтрак: Гречневая каша. Кефир.
  • Второй завтрак: Питьевой йогурт, вареное яйцо.
  • Обед: Капустный суп, фаршированный перец. Чай зеленый.
  • Полдник: Ржаной хлеб с кабачковой икрой. Кефир.
  • Ужин: Рыбные котлеты. Тушеная спаржа. Отвар шиповника.

Пятница

  • Завтрак: Пшеничная каша, яблоко. Чай.
  • Второй завтрак: Обезжиренное молоко, Отрубной хлеб с паштетом.
  • Обед: Суп с фрикадельками, салат из морской капусты. Чай черный.
  • Полдник: Яблочный пудинг.
  • Ужин: Рыба тушеная в сметане, запеченный картофель. Чай.

Суббота

  • Завтрак: Омлет с сыром. Йогурт.
  • Второй завтрак: Ягодное желе.
  • Обед: Сырный суп. Тушенные в сметане кусочки куриного филе.
  • Полдник: Салат из цветной капусты с кальмарами и зеленью.
  • Ужин: Пюре из чечевицы, паровые котлеты из телятины. Компот.

Воскресенье

  • Завтрак: Нежирный творог с йогуртом.
  • Второй завтрак: Гранат.
  • Обед: Пшеничная каша с грибной подливкой. Компот.
  • Полдник: Запеченное яблоко.
  • Ужин: Тыквенная каша.

Полезные советы

Представленное выше меню на неделю можно подкорректировать под вкусы беременной. Однако необходимо учитывать рекомендации врача по суточной норме необходимых калорий и углеводов.

Стоит помнить, что высокий уровень содержания в крови глюкозы представляет опасность для матери и ребенка.

Соблюдение диеты 9 поможет спокойно выносить и родить здорового малыша.

Зачастую, в зависимости от состояния пациентки и ее анализов, диета 9 может быть назначено и в послеродовой период.

Конечно некоторым женщинам будет первое время сложно отказаться от простых углеводов, в особенности, сладкого и выпечки. Но всегда необходимо помнить, что здоровье свое и ребенка намного важнее.

Предложенная диета имеет достаточно разнообразный набор продуктов, поэтому при составлении меню на неделю трудностей не возникнет.

Автор: Ирина,диетолог
Специально для сайта kakrodit.ru

Видео: диета 9 при беременности меню

 

 

9 стол для беременных

Во время беременности питание играет важную роль в профилактике гестационного сахарного диабета. Специалисты рекомендуют 9 стол для беременных, ограничивающий употребление некоторых продуктов. Такая диета способствует нормальному набору веса и поможет избежать ожирения.

Особенности диеты

Для беременных женщин такая схема питания позволит употреблять нужное количество калорий, а также витаминов и микроэлементов.

Стол номер 9 для беременных включает в себя:

  1. овощи и фрукты в свежем виде. По желанию овощи тушат или запекают в духовке;
  2. кисломолочные продукты с жирностью до 2.5%;
  3. цельнозерновой хлеб;
  4. крупы, за исключением манки и риса;
  5. макароны из твердых сортов пшеницы.

Стол 9 при гестационном сахарном диабете беременных полностью исключает употребление хлебобулочных изделий, сахара, концентрированных соков. Черный чай и кофе по возможности заменяют зеленым чаем или травяными отварами. Обязательным условием является употребление чистой воды – до 2 литров в сутки.

Для приготовления пищи используют пароварку, запекание или отваривание в слега подсоленной воде. Большое количество клетчатки в виде овощей и фруктов, способствует нормализации работы кишечника. Рекомендуется разделить дневной рацион на 6 приемов пищи.

Диетический стол номер 9, при беременности полезен для организма. Он нормализует уровень сахара в крови, за счет исключения легко усваиваемых углеводов.

Соблюдение диеты способствует постепенному снижению веса, стабилизации уровня сахара в крови. Врачи рекомендуют 9 стол, как диету при беременности, особенно если женщина страдает избыточным весом.

Пример меню

Разрешенные продукты позволяют приготовить огромное количество вкусных и полезных блюд.

Диета стола9 для беременных — примерноеменю:

  • на завтрак каша овсяная с фруктами или ягодами, травяной чай, кусочек цельнозернового хлеба с сыром;
  • на первый перекус рекомендуют фрукты, например, яблоко и кисломолочный напиток;
  • на обед можно приготовить легкий суп из овощей. Дополняют обед вторым блюдом – отварная рыба или курица с гречкой, овощной салатик;
  • на полдник кушают творог, нежирный йогурт;
  • ужин должен быть легким. Подойдет овощная запеканка.

Чтобы разнообразить питание, рекомендуется готовить разные блюда. Для этого необходимо выписать разрешенные продукты, и продумать рецепты. Диета стола 9 при сахарном диабете для беременных позволяет кушать вкусную и полезную пищу.

Побаловать себя можно яблочным желе. Для его приготовления пакетик желатина заливают водой, и дают ему время набухнуть. Яблоки очищают от кожуры и семечек, разрезают на мелкие кусочки, заливают водой и кипятят до их размягчения. Смешивают остывшее яблочное пюре с желатином и ставят в холодильник для застывания.

Яблоки и груши запекают на десерт, нафаршировав их творогом. Такой десерт получается вкусным и питательным, а также подходит при сахарном диабете беременных.

Другие виды диет для беременных

Эффективных методик, разработанных диетологами, много. Для того, чтобы улучшить работу желудочно-кишечного тракта подойдет диета стол 5 для беременных. Такое питание полностью исключает жирную и тяжелую пищу.

Стол номер 5 рекомендован как во время вынашивания ребенка, так и после родов. В рацион добавляется много овощей, таких как тыква, кабачок, свекла. Они нормализуют стул, а также полезны для правильной работы печени.

Такая диета, как4 стол для беременных включает в себя отказ от твердой и сухой пищи, ограничение острых и жирных блюд. Запрещены к употреблению полуфабрикаты, консервы и колбасы. Диета рекомендована при заболеваниях и расстройствах кишечника.

Стол 7 для беременных рекомендован при нефопатии почек. Основные правила этой диеты:

  1. ограничение жидкости до 1 литра в сутки;
  2. исключение поваренной соли;
  3. блюда готовятся на пару, отвариваются, запекаются в духовке;
  4. запрещено употребление в пищу бульонов;
  5. ограничивается использование растительного и сливочного масла, маргарина.

Диета, под названием стол номер 7, для беременных будет полезна для профилактики отеков и нормализации работы почек.

Стол номер 7, пример меню для беременных:

  • на завтрак пшенная каша с добавлением тыквы, цикорий с небольшим количеством сахара;
  • на перекус свежее или запеченное яблоко;
  • на обед овощной суп: цветная капуста, морковь, тыква, кабачок. Цельнозерновые макароны, телятина отварная. Из напитков разрешен кисель;
  • на второй перекус можно скушать яблочное желе;
  • на ужин: творожная запеканка с ягодами и фруктами, салат из свежих овощей, заправленный соком лимона;
  • перед сном разрешено выпить стакан йогурта или кефира.

Любая диета направлена на нормализацию работы организма. Для беременных важно соблюдать правила питания. Чтобы избежать лишнего набора веса, отечности и проблем со стулом.

Диета для беременных для снижения веса

Питание во время беременности должно решать большое количество задач. Во-первых, важно обеспечить свой организм и формирующийся организм ребёнка всеми необходимыми веществами. Во-вторых, минимизировать симптомы токсикоза, снизить нагрузку на печень и желудок. И, в-третьих, избежать чрезмерной прибавки веса у будущей мамы.

Диета для беременных – общие рекомендации

Мы расскажем об особенностях питания на каждом этапе развития плода. Однако есть и общие правила, которые стоит соблюдать во время всего течения беременности.

  1. Есть 5-6 раз в день небольшими порциями.
  2. Последний приём пищи должен быть не позднее чем за 3 часа до сна.
  3. Исключить алкоголь, жареное, копчёное, кофе и фастфуд.
  4. Составить рацион преимущественно из фруктов, орехов, овощных бульонов, злаков, нежирной рыбы.
  5. Принимать витаминные комплексы.

Диета для беременных — 1-й триместр

В первый триместр беременности из эмбриона формируется плод, начинают развиваться мозг и внутренние органы. В этот период нужно подойти к составлению рациона наиболее серьёзно.

Организм будущей мамы должен получать достаточное количество белка и фолиевой кислоты. Этими веществами богаты такие продукты, как нежирное мясо и яйца, бобовые, салат, цельнозерновой хлеб, сыр, творог, сельдерей, капуста, печень, яблоки.

Меню для диеты на 1-м триместре беременности

Завтрак: гречка с йогуртом, сок яблочный с сельдереем.

Второй завтрак: творог.

Обед: овощной суп, хлеб грубого помола.

Полдник: персик.

Ужин: салат с лососем и авокадо.

Поздний ужин: ягодный морс.

Завтрак: творог с ягодами, чай.

Второй завтрак: сухое печенье, свежевыжатый сок.

Обед: суп-пюре из тыквы.

Полдник: яблоки.

Ужин: паровой биточек из индейки.

Поздний ужин: йогурт.

Завтрак: овсяная каша на молоке.

Второй завтрак: хлебец с маслом.

Полдник: творог с нежирной сметаной.

Ужин: печень, гречка.

Поздний ужин: салат из морской капусты.

Завтрак: гранола без сахара с молоком.

Второй завтрак: йогурт.

Обед: некрепкий мясной бульон с яйцом.

Полдник: овощной салат.

Ужин: тушёная капуста, рис.

Поздний ужин: морс.

Завтрак: хлеб с помидорами и сливочным сыром.

Второй завтрак: груша.

Обед: макароны с мясным ёжиком.

Полдник: миндаль.

Ужин: печёный картофель с зеленью и маслом.

Перед сном: травяной чай, ряженка.

Завтрак: сырники из творога 5%, зелёный чай.

Второй завтрак: чернослив.

Обед: куриный суп, хлебец.

Полдник: салат из капусты и моркови.

Ужин: салат из огурцов и помидоров.

Поздний ужин: стакан молока.

Завтрак: пшённая каша, сок.

Второй завтрак: апельсин.

Обед: овощной суп с помидорами, перцем и брюссельской капустой.

Полдник: груша.

Ужин: рыбная котлета на пару и овощи.

Поздний ужин: кефир.
 

Диета для беременных – 2-й триместр

На втором триместре беременности обратите внимание на витамин D и кальций (они усваиваются только в связке). Включите в рацион молочные продукты, шпинат, яйца, морскую рыбу, печень трески, сливочное масло. Важно уменьшить количество соли, чтобы избежать отёков. Введите привычку к регулярным прогулкам. С осторожностью потребляйте потенциально аллергенные продуктаы: цитрусовые, красные ягоды, орехи. На втором триместре возрастает нагрузка на печень беременной женщины, поэтому исключите жирное и жареное.

Диета 9 для беременных

Диета 9 для беременных назначается в случае, если женщине ставится диагноз гестационный сахарный диабет. Данная диета подразумевает снижение употребления животных жиров и простых углеводов.

Диабет при беременности

Во время беременности у некоторых женщин обнаруживают гестационный диабет. Это тот же самый сахарный диабет. Разница между гестационным сахарным диабетом и обычным в том, что после родов заболевание проходит, так как сахар возвращается в норму.

Частой причиной появления гестационного сахарного диабета является гормональные изменения. Проявляется заболевание, как правило, на третьем триместре беременности.

Проявляется такой диабет небольшим повышением сахара в крови. В отличие от других видов этого заболевания во время беременности явные симптомы чаще всего отсутствуют.

Женщину может беспокоить слабость в мышцах, частая утомляемость, сухость во рту, частое мочеиспускание, вагинальные инфекции, зуд во влагалище. Точно диагностировать гестационный сахарный диабет можно только после обследования.

Несвоевременное лечение может перерасти в диабет 2 типа, который вылечить будет уже невозможно. На сегодняшний день выявлено, что 1-14% беременных женщин страдают данным заболеванием.

Избавиться от гестационного сахарного диабета помогает диета номер 9 для беременных, которая не только помогает снизить лишний вес, но и привести в норму сахар в крови.

Особенности диеты

Диета 9 при беременности подразумевает профилактику и лечение диабета легкой и средней тяжести.

Цель диеты:

  1. нормализация водного и белкового баланса в организме;
  2. восстановление жирового баланса;
  3. контроль сахара в крови.

Диета 9 для беременных при сахарном диабете направлена на ограничение употребления в пищу животных жиров и углеводов.

Продукты, рекомендуемые к употреблению:

  • любые ягоды и фрукты, кроме груш, винограда и бананов;
  • все крупы;
  • нежирное мясо;
  • хлеб с отрубями;
  • овощи;
  • рыба;
  • сливочное масло – не более 50 гр в день;
  • яйца – не более 1 шт в день;
  • колбасные изделия – не более 50 гр в день;
  • нежирные молочные и кисломолочные продукты;
  • напитки – натуральные соки и морсы, компоты, черный и зеленый чаи.

Диета 9 для беременных при гестационном диабете подразумевает исключение из рациона любых солений, консервов, выпечки, наваристых бульонов, жирной пищи, сладостей и продуктов, содержащих заменители сахара.

Употреблять пищу разрешается в тушеном, вареном, паровом или запеченном виде. При этом принимать пищу следует в 5-6 заходов в течение дня. Желудок начинает лучше работать, если в него попадает пища через каждые 2,5-3 часа.

Принципы диеты

Помимо перечисленных выше рекомендаций диета 9 для беременных при сахарном диабете подразумевать употребление минимального количества соли. Ее достаточно в продуктах, употребляемых в пищу. Вместо обычной каменной соли, лучше всего употреблять морскую соль – в ней содержатся полезные для организма микроэлементы.

Так как фрукты содержат в себе сахар, то употреблять их советуется в ограниченном количестве. Если пища тушится или печется в духовке, диетологи советуют добавлять как можно меньше растительного масла.

Диета 9 при гестационном сахарном диабете беременных исключает любые легкоусвояемые углеводы.

Сложные углеводы должны составлять не более 40% потребляемой пищи в день. В рацион должно входить больше продуктов, содержащих жиры, белки, калий, кальций, магний, фосфор, фолиевую кислоту и цинк.

Рекомендуется пить как можно больше жидкости, при этом исключив газированные напитки. Диетологи рекомендуют употреблять больше растительной клетчатки – бобы, крупы из цельного зерна и выпечку из муки грубого помола.

Примерное меню

Чтобы будущей матери избежать лишнего веса, следует заранее составлять себе меню на день. Оно должно содержать как можно больше микроэлементов, витаминов, жиров и белков.

Примерное меню диеты:

  • первый завтрак: гречневая или овсяная каша, ломтик черного хлеба, пара кусочков нежирного мяса;
  • через 2,5 часа второй завтрак: любой фрукт;
  • обед: суп, каша, ломтик хлеба, кусочек рыбы – около 60 гр;
  • полдник: любой фрукт или ягоды;
  • первый ужин: каша или картофельное пюре, 100 гр рыбы или мяса;
  • второй ужин: ломтик хлеба и стакан кефира или ряженки.

За один прием пищи рекомендуется съедать максимум 250-350 гр, чтобы не было переедания. Пить чай следует либо без сахара, либо с сахарозаменителем.

Иногда пациенткам назначается диета 9 а, отличается она от диеты 9 калорийностью. При 9 диете разрешается употреблять до 2300 ккал в сутки, а при 9 а количество калорий сокращается до 1650.

Женщины, готовящиеся стать матерью, должны относиться к своему здоровью с особой бережностью. Если врачи установили, что у пациентки сахар выше нормы, следует незамедлительно пересмотреть свой рацион питания. Правильный режим обеспечит организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.

9-й стол при ГСД и рецепты полезных блюд, а также меню на неделю

Фото 1Фото 1Порой женщина, которая никогда не сталкивалась с повышенным уровнем сахара в крови, уходит от врача с диагнозом “гестационный сахарный диабет”.
Это заболевание возникает только во время беременности, а его частота не превышает 3-5%. Обнаружить ГСД можно только после 20-й недели беременности.

Питание: что можно, а что нельзя во время беременности

Разумеется, при таком диагнозе придется отказаться от некоторых продуктов и сдерживать себя. Это полезно не только для будущей мамы, но и для плода, который может пострадать от гестационного сахарного диабета: заболевание может повлечь врожденные пороки, увеличение размера плода, задержку развития нервной и костной систем.

 

 

Врачи рекомендуют придерживаться особых правил пищевого поведения:

  1. Нужно стараться питаться в одно и то же время.
  2. Блюда быстрого приготовления употреблять нельзя.
  3. Ежедневно нужно выпивать 1,5-2 литра воды (8 стаканов).
  4. Потребление калорий должно быть из расчета 30-35 ккал на 1 кг веса в сутки.
  5. Обязательно в рацион включается 5 маленьких порций не крахмалистых овощей и фруктов.
  6. Необходимо контролировать уровень сахара в крови. Для этого его нужно измерять через час после каждого приема пищи.
  7. От легких углеводов следует полностью отказаться или свести их потребление к минимуму. Речь идет о картошке, сладостях и мучных изделиях.
  8. Процентное соотношение БЖУ должно распределяться следующим образом: 40% — сложные углеводы, не больше 30% — полезные жиры, 30-60% — белки.
  9. Принцип дробного питания. Количество приемов пищи — 5-6, из которых полноценны завтрак, обед и ужин и добавляются два перекуса — 2-ой завтрак и полдник или поздний ужин. При этом порции должны быть небольшими.

Фото 2Фото 2

Что же касается запрещенных продуктов, к ним относят кондитерские изделия, выпечка, жареное и жирное.

Мясо со “скрытыми” жирами (сардельки, сосиски, колбаски), а так же бекон, свинину, баранину и копченое мясо лучше убрать из рациона.
Предпочтение следует отдать индейке, говядине, курице и рыбе. Причем при готовке нужно удалять жирные компоненты (свиное сало, куриную шкурку) и выбирать “диетические” способы приготовления — варку, тушение, запекание и готовку на пару.

 

 

Так же в список запрещенных жиров добавляются майонез и сметана, сливочное масло и маргарин, орехи и семечки, соусы и сливочный сыр, соки и сладкая газировка, алкоголь, кисель, манка. К продуктам, богатыми легкоусвояемыми углеводами, тоже стоит относиться с осторожностью: бананы, хурму, виноград, черешню и инжир лучше исключить.

На пользу пойдут крекеры и соленое печенье натощак, если с утра беспокоит тошнота. Несколько штук можно съесть, прямо не вставая с кровати. Но если тошнота мучает часто, лучше показаться врачу. При гестационном сахарном диабете у беременных необходимо употреблять 20-35 г клетчатки в день, а она содержится преимущественно в кашах, рисе, макаронах, овощах и фруктах, хлебе из цельных злаков.

В “белом списке” должны быть огурцы, помидоры, сельдерей и капуста, кабачки и цуккини, листовой салат и редис, стручковая фасоль, грибы, кислые ягоды.

 

 

Стол-диета 9

Фото 3Фото 3Это не обычная диета, а с лечебным уклоном, разработанная специально для диабетиков. Самостоятельно придерживаться этого питания не стоит, а только с назначения врача. Основные положения диеты № 9 очень напоминают принципы питания, описанные выше.

Ключевой момент ее заключается в снижении количества потребления легкоусвояемых углеводов и общей калорийности блюд.

Список полезных и не очень продуктов можно выбирать, опираясь на таблицу гликемического индекса (скорость расщепления углеводов). Чем ниже показатель, тем полезнее продукт.

Приверженцам диеты рекомендуют полностью исключить консервы, горчицу и алкоголь, отказаться от сахара в пользу сахарозаменителя.

 

 

Диабетикам необходимо заполнить рацион всеми необходимыми питательными веществами, употреблять продукты с аскорбиновой кислотой и витаминами группы B (шиповник, отруби). Обязательно включить в меню зелень, свежие ягоды, фрукты и овощи, творог, овсянку, нежирную рыбу, сыр. В качестве заправки для салата лучше использовать оливковое масло.

 

Примерное меню при ГСД на неделю

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
ЗавтракПшенная каша с молоком и черный чайМолочный суп и ломтик ржаного хлебаГречневая каша и нежирный йогурт без добавокОмлет с тертым сыром и чайТворожная запеканка с яблокомПшенная каша на молокеГречневая каша с молоком
ОбедТушеная говядина с капустой, стручковой фасолью и зеленьюЗапеченная в духовке курица без кожицы с гарниром из свежих овощейЖареная рыба в яйце в панировке из молотых семян льнаТушеная курица с овощамиСуп-свекольник на овощном бульоне с белым куриным мясомОтварное мясо с салатом из огурцов и помидоровИндейка запеченная в духовке с помидорами
УжинКартофельное пюре с зеленым горошком и 1 ст томатного сокаСкумбрия, запеченная в духовке с зеленью и лимонным сокомТушеный кролик с овощным гарниромТушеная капуста с куриным филеПриготовленная на пару греча с капустными котлетамиЗеленая стручковая фасоль, тушеная в яйцеГречневая каша и 100г нежирной запеченной рыбы

 

Рецепты полезных блюд

Дальше рассмотрим пару полезных рецептов при ГСД.

 

Творожная запеканка с хлебом и морковью

Ингредиенты:

Фото 4Фото 4

  • 1 ст.л. растительного масла.
  • 200 г творога (0%).
  • 1 ст молока любой жирности.
  • 2 крупные моркови.
  • 200 г ржаного хлеба.
  • 1 яичный белок.
  • Соль (по вкусу).
  • 1 ст.л. панировочных сухарей.

 

Приготовление! Первым делом отварить морковь, поставить остывать. В это время хлеб замочить в молоке. Морковь натереть на крупной терке, смешать с хлебом. К смеси добавить творог и яйцо, посолить и хорошо перемешать. Форму для выпечки смазать маслом и посыпать сухарями. Выложить получившуюся массу и выпекать 25-40 минут при температуре 100-150 градусов.

 

Легкий грибной суп

Ингредиенты:

  • 300 г любых грибов (лучше свежих).
  • 1 небольшая луковица.
  • 1 морковь.
  • Пучок петрушки и укропа.
  • 1 ст.л. сметаны.
  • Соль (по вкусу).

 

Приготовление! Грибы тщательно промыть теплой водой и покрошить на среднего размера кубики. Положить в кастрюлю, залить водой и посолить. Поставить на средний огонь, накрыть крышкой и варить до кипения. После этого открыть крышку, убавить огонь, перемешать. К грибами опустить мелко нарезанный лук и морковь, перемешать, прикрыть крышкой и варить 7-10 минут на слабом огне. Готовый суп налить в тарелку, насыпать петрушку и укроп, заправить сметаной. Подавать можно с кусочком ржаного хлеба.

 

 

Полезное видео

Больше информации о диете при гестационном сахарном диабете у беременных смотрите на видео ниже:

Во время беременности организм женщины кардинально перестраивается, начинает работать в ускоренном ритме. Иногда возникают “побочные эффекты” в виде неожиданных диагнозов. Гестационный диабет не приговор, и при правильном питании никакие осложнения не коснутся будущую маму. Главное понимать, что диета — это не голодание и запреты, а временные ограничения.

что можно и что нельзя есть при больной печени

При заболевании различного вида недостаточно употребления лекарственных препаратов. Немаловажным является определенный тип питания. Профессор Певзнер заслуженный врач-гастроэнтеролог  СССР сконструировал систему «диетических столов». Принцип его учения основывается на употреблении разрешенных продуктов при той или иной патологии. Количество «столов» 15, но у беременных применяются не все виды лечебных диет.

Лечебные диеты при беременности

В родильных домах (как и в других учреждениях здравоохранения) строго соблюдаются правила по предписанию разрешенных и запрещенных продуктов питания.

В период вынашивания малыша применяются следующие типы диетического питания:

Диеты отличаются между собой рационом, количеством жиров и калорий. Объединяет их только приготовление пищи на пару или отваривание на верхнем огне.

Диеты для печени при беременности

Диета № 5 и 5а показана беременным при гастроэнтерологических заболеваниях.

Показаниями к соблюдению «5 стола» являются:

  1. Цирроз печени в хронической форме без явных признаков обострения.
  2. Гепатит различной этиологии в стадии хронизации.
  3. Холецистит.
  4. ЖКБ.
  5. Панкреатит.
  6. Другие заболевания печени и желчевыводящих путей.

Диета 5а подходит при обострениях хронических симптомов патологии.

Печень является непосредственным участником системы пищеварения. Она депонирует гликоген – участника обмена углеводов в организме.

Заболевания органа приводят к выраженному нарушению пищеварения, а усугубляется процесс под действием тяжелой пищи.

Развивается печеночная недостаточность, пагубно отражающаяся на здоровье беременной.

Симптомы, позволяющие определить развитие заболевания печени у беременных и назначить соответствующую диету:

  • снижение аппетита;
  • тошнота со рвотными позывами;
  • горечь во рту;
  • гепатомегалия;
  • желтушность зрачков и кожных покровов;
  • нервозность;
  • изменение цвета кала.

Важно отметить, что беременная может быть заражена венерическими заболеваниями, например гепатит, и в таком случае соблюдение диеты должно быт постоянным.

Заболевания печени в гестационный период ухудшают течение беременности и характеризуются последующими реабилитационными последствиями.

Конечно, соблюдая диету, невозможно вылечить гепатит или цирроз, но облегчить состояние беременной и максимально предупредить возможные негативные риски для плода, под силу.

Сочетание диеты с лекарственными препаратами значительно улучшает терапевтический эффект.

Диета 5 при беременности

Соблюдение лечебной диеты под № 5 – это максимальная помощь пищеварительному тракту в гестационный период.

Продукты, разрешенные к употреблению, положительно сказываются на состоянии печени, желчевыводящих путях, поджелудочной железе и желудке.

5 основных правил лечебной диеты:

  1. Количество приемов пищи не превышает 5 раз.
  2. Значительно снижается количество потребляемой соли.
  3. Количество воды, необходимой к употреблению, составляет 8 стаканов.
  4. Суточное количество калорий 2500 ккал.
  5. Основное питание – белковое.

В ежедневный рацион должны быть включены следующие виду продуктов:

  • Овощи: тыква, капуста цветная, морковь, свекла, артишок, брокколи, ламинария.
  • Фрукты: цитрусовые, смородина, шиповник, курага.
  • Кисломолочные продукты с умеренной жирностью: кефир, йогурт, ряженка.
  • Каши: гречневая и овсяная.
  • Мед и грецкие орехи.

Растительные масла: оливковое, конопляное, льняное.

Для улучшения детоксикационных свойств беременным рекомендовано выпивать натощак стакан воды с добавлением лимонного или грейпфрутового сока (свежевыжатого).

Присутствие цитрусовых способствует снятию симптомов токсикоза и улучшению оттока желчи.

Диета 5 – рецепты на каждый день

Для беременных с печеночными патологиями и заболеваниями ЖКТ разработана недельная диета. Меню на неделю представлено в таблице 1.

1-й завтрак2-й завтракОбедПолдникУжин
ПонедельникКаша на воде, некрепкий чайТыквенный сокОвощной суп на легком бульоне, куриные котлеты, салат свекольный, отвар из курагиГалетное печенье и отвар из шиповникаНежирная отварная или запеченная рыба
ВторникКаша на обезжиренном молоке, чайТыквенная кашаОвощной салат, слизевый суп и компотПеченье и чайПюре овощное, котлеты рыбные, кефир
СредаЧай, галетное печенье, несоленый сырНежирный пудинг или творогОтварная говядина с картофельным пюре, суп вермишелевый, компот или отвар из плодов шиповникаЯблоко некислое запеченноеРагу из овощей, стакан ряженки
ЧетвергКаша на воде с добавлением сливочного масла, чайТыквенный сок и печенье галетноеКурица с овощами и компот из сухофруктовЗапеканка, чайРис с овощами или рыбой, отвар из шиповника с медом
ПятницаКаша на воде, чайЯйцо отварноеСуп из говядины, овощной салат, компотМед с орехамиГречка с отварной рыбой и морковь, чай
СубботаКаша, чайПеченье, сокСуп слизевый, овощное рагу, компотзапеканкаТыквенное пюре с рыбными котлетами, ряженка
ВоскресеньеКаша, чайОмлет из яиц, отвар из смородиныОвощное рагу, куриные котлеты, чай с медомЗапеченное яблоко или тыкваРыбная запеканка с картофелем, свекла отварная, морс из свежих ягод.

Прием пищи можно дополнять пшеничным сухарем, несвежим хлебом и растительным маслом из льна.

В перерывах выпивать 1-2 стакана воды. В день должно быть выпито 8 стаканов жидкости по 200 мл.

Что можно, что нельзя

В таблице отражены разрешенные и запрещенные продукты, при соблюдении диеты №5.

Пища должна быть подвергнута термической обработке: отварная  либо запеченная.

Допускается – приготовленная на пару, но не жареная иди копченая.

Таблица 2.

МОЖНОНЕЛЬЗЯ
Галетное печенье, несвежий хлеб и пшеничные сухарикиПирожки, вареники, пицца, блины, свежий хлеб
Каши: овсяная, гречневая, рисовая. Крупы следует готовить на воде, запеканкиПшеничная, перловая, кукурузная
Говядина, курица, кроликКолбасы, копчености. Свинина, баранина, гусятина, утятина
Нежирная отварная рыбаИкра, соленые или копченые морепродукты
Супы на нежирном бульоне с добавлением разрешенных круп. Вегетарианские супы с макаронными изделиями – слизистые.Свекольник, борщ красный и зеленый, окрошка, бульоны на жирном мясе и рыбные
Омлет и отварные яйца не более 2 в деньЯичница
Нежирные кисломолочные напитки: ряженка, кефир. Творог, нежирное молоко, йогурт. Фруктовый ледМайонез, сметана, сливки, мороженое, жирный творог.
Некрепкий чай, морс, компоты, отварыКофе, алкоголь, крепкий чай, какао, газировка
Картофель, морковь, брокколиРедька, щавель, огурцы

В ограниченных количествах допустим мармелад и зефир.

Строго запрещены: шоколад и мучные кондитерские изделия с кремом.

При изготовлении блюд в ограниченном количестве добавлять сливочное масло и соль.

Лечебная диета в сочетании с традиционной медикаментозной терапией усиливает эффективность лекарственных средств.

Способствует нормализации процесса пищеварения. Значительно облегчает процесс вынашивания малыша.

Отсутствие повышенной нагрузки на пищеварительные органы, положительно сказывается на здоровье будущей матери.

Видео: Диета стол 5. Что можно? Что нельзя?

продуктов питания, чтобы есть и избегать

Последнее обновление

Девятый месяц беременности — это когда вы должны максимально расслабиться и отдохнуть. В третьем триместре ваша диета и образ жизни должны учитывать здоровье вас и вашего ребенка.

Какие продукты следует есть в девятом месяце?

Наслаждайтесь здоровой и питательной пищей, подобной той, которую вы употребляли в первом и втором триместре. Но вам нужно есть больше, так как ваш ребенок прибавляет в весе.Вот некоторые продукты, которые вы должны включить в диету для беременных в третьем триместре.

  1. Богатые клетчаткой продукты

Включите в свой рацион свежие овощи, фрукты, крупы, овес, хлеб и цельнозерновые продукты.

  1. богатых кальцием продуктов питания

Продукты, богатые кальцием, являются обязательными на последней стадии беременности. Вашему растущему ребенку нужен кальций для развития крепких костей. Сыр, йогурт, чечевица, миндаль, листовая зелень — хороший выбор.

  1. богатых железом продуктов

Дефицит железа является основной проблемой, с которой сталкиваются женщины в третьем триместре. Даже если вы принимаете добавки железа, ваша диета должна состоять из продуктов, богатых железом. Железо доступно в виде изюма, брокколи, курицы, гороха, ягод, яиц, рыбы и т. Д.

  1. Продукты с витамином С

Ешьте помидоры, цветную капусту, клубнику, брокколи, сладкий перец и апельсины. Они не только богаты витамином С, но и полезны для вашей кожи.

5. Продукты, богатые фолиевой кислотой

Фолиевая кислота жизненно важна для роста вашего ребенка, особенно для развития позвоночника. Если вы не принимаете добавки с фолиевой кислотой, добавьте в свою тарелку такие продукты, как бобы, зеленые листовые овощи и нут.

  1. Продукты с витамином А

Витамин А необходим для глаз вашего ребенка, а также помогает вашему здоровью глаз. Такие продукты, как сладкий картофель, морковь и шпинат, содержат много витамина А.

Подведение итогов: продукты, которые нужно есть в течение 9-го месяца беременности

  • Свежие фрукты, такие как клубника и апельсины
  • Свежие овощи, такие как помидоры, цветная капуста, бобы, сладкий картофель, морковь и горох
  • Овсянка
  • Цельнозерновые продукты
  • Молочные продукты, такие как сыр, йогурт, яйца, курица и рыба
  • чечевица
  • Листовая зелень, как шпинат
  • Сухофрукты, такие как изюм и миндаль

Сбалансированная диета помогает избежать распространенных симптомов беременности, таких как изжога и запоры.Это также обеспечивает правильное развитие плода.

Какие продукты следует избегать в девятом месяце?

Вот список продуктов, которых следует избегать на ранних и поздних стадиях беременности:

  1. кофеин

Кофеин очень опасен для вашего малыша во время беременности. Если вы просто не можете обойтись без него, ограничьте потребление до 200 мг в день. Шоколад также может содержать кофеин, поэтому лучше сократить его потребление.

  1. Алкоголь

Избегайте алкоголя на протяжении всей беременности.

  1. Мягкий сыр

Непастеризованный сыр может привести к листериотическим инфекциям, опасным для вашего ребенка. Так что держись подальше от этого.

  1. Табак

Табак может влиять на развитие плода.

  1. Рыба с высоким содержанием ртути

Некоторые виды рыб, такие как акула, марлин и рыба-меч, содержат большое количество ртути, которая вредна для ребенка.

6. Сырое мясо

С сырым или полуфабрикатным мясом вы рискуете заразиться бактериальной или вирусной инфекцией, которая может проникнуть через плаценту и нанести вред.

7. Нездоровая пища

Чипсы, пирожные, печенье и конфеты имеют небольшую пищевую ценность и содержат много сахара и жиров. Они должны быть сведены к минимуму или вообще избегаться.

Подведение итогов: продукты, которых следует избегать в течение 9-го месяца беременности

  • Кофе и шоколад с содержанием кофеина
  • Алкоголь
  • Непастеризованный сыр
  • Табак
  • Рыба с содержанием ртути, такая как рыба-меч, акула и марлин
  • Сырое мясо
  • Нездоровая пища

Советы

Эти советы помогут лучше управлять своим питанием.

  • Разделите еду на 6-7 порций вместо 3 больших.
  • Потребляйте воду в течение дня.
  • Ешьте горсть орехов и семян каждый день.

Соблюдение сбалансированной диеты и выполнение упражнений, таких как быстрая ходьба и йога, помогают избежать осложнений и рисков.

.
9-месячная диета для беременных — какую еду есть и чего избегать?

Настало время расслабиться и насладиться несколькими днями, которые у вас есть, прежде чем родить ребенка!

Когда вы на 9месяце беременности, вы обнаружите, что существует довольно много проблем, с которыми необходимо столкнуться. Поскольку это последний месяц, вы, несомненно, будете чувствовать себя тяжело чаще, чем нет, довольно неудобно. Существует также волнение и ожидание предстоящей пачки радости! Может ли быть более захватывающее время, чем эта стадия вашей беременности?

Что должно быть включено в диету 9-го месяца беременности

На данном этапе развитие вашего ребенка почти завершено.Ее вес будет быстро увеличиваться, а ее мозг и легкие будут продолжать развиваться. Несмотря на то, что на этом этапе вы все еще можете потворствовать некоторым удовольствиям, вам важно помнить о том, что вы должны быть осторожны. Ваша пищеварительная система может пострадать из-за быстрого увеличения веса, поэтому вы должны продолжать придерживаться сбалансированной и питательной диеты, которой вы придерживались в первые месяцы, но в больших порциях. Вот список продуктов, которые должны быть включены в рацион питания на 9-м месяце беременности:

  • Зерновые и цельнозерновые хлеба : от 6 до 11 порций в день
  • Фрукты : от 2 до 4 порций в день
  • Овощи : более 4 порций в день
  • Молочные продукты : 4 порции в день
  • Продукты, богатые белком : 3 порции в день
  • Гидратация: Минимум 2 литра чистой воды каждый день

Продукты, которые нужно есть на этом этапе вашей беременности

Когда вы едите здоровую и питательную пищу, вы гарантируете себе беспроблемную беременность.Дискомфорт, такой как запор и изжога, предотвращается, когда вы придерживаетесь сбалансированной диеты. Это, в свою очередь, способствует правильному развитию и росту вашего ребенка, в результате чего у здорового ребенка не возникает осложнений. Включите в свой рацион следующее:

  • Богатые клетчаткой продукты : такие как сухопутные и морские овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб, крупы, финики и т. Д.
  • Богатые железом продукты : такие как рыба, курица яичный желток, брокколи, чечевица, горох, шпинат, ягоды, соевые бобы и сухофрукты, такие как чернослив, изюм и т. д.Употребляйте минимум 3 порции продуктов, богатых железом, ежедневно.
  • Продукты, богатые кальцием: Пик удержания кальция на этом этапе вашей беременности достигает пика, поэтому важно, чтобы вы ели много продуктов, богатых кальцием. К таким продуктам относятся зелень, молочные продукты, овсянка, миндаль и семена кунжута.
  • Витамины C-Rich: Продукты, богатые витамином C, также важны на 9-м месяце беременности. Ешьте много цитрусовых, помидоров, клубники, брокколи и цветной капусты.
  • Продукты, богатые фолиевой кислотой: Чтобы избежать врожденных дефектов, таких как расщелина позвоночника, употребляйте продукты, богатые содержанием фолиевой кислоты. Зеленые листовые овощи и бобовые, такие как бобы Лимы, нут и черноглазый горох, должны быть частью вашего ежедневного рациона.
  • Vit A-Rich Foods: Шпинат, морковь, сладкий картофель, канталупа и другие богатые источники витамина А также должны быть включены в ваш рацион на этом этапе вашей беременности.

[Чтение: продуктов, обогащенных железом во время беременности ]

продуктов, которых следует избегать в течение 9 -го месяцев вашей беременности

Продукты, которых вы избегали на протяжении всей беременности, такие же, как и те, которые вы должны пропустить от вашей диеты в течение девятого месяца беременности.Вот продукты, от которых вы должны определенно избегать в течение этого времени:

  • Кофеин : Следует избегать. Однако, если вы пьете его в любой форме, не превышайте 200 мг в день. Шоколад также содержит кофеин, поэтому ограничьте его потребление.
  • Алкоголь : Широко известно, что он опасен во время беременности. Чтобы предотвратить умственную отсталость, преждевременные роды, а также широкий спектр врожденных дефектов, важно, чтобы вы полностью воздерживались от него на протяжении всей беременности.
  • Сахарин: Это подсластитель, который следует полностью исключить из своего рациона во время беременности. Побалуйте себя сладким, выбрав органические фрукты и домашние конфеты.
  • Мягкие сыры : Это все еще не нет. Этот тип сыра обычно не пастеризован и может привести к инфекции, поэтому держитесь подальше от него.
  • Сырые морепродукты: Также важно помнить, что следует избегать суши (большинство из которых готовится из сырой рыбы в качестве основного ингредиента).Также другие морепродукты, которые подают в сыром виде, такие как устрицы.
  • Табак: Опасен при беременности. Если вы курите или жуете табак, важно отказаться от него не только на 9-месячной диете, но и на протяжении всей беременности. Если вы принимаете табак, это может отрицательно повлиять на развитие и рост вашего ребенка.

[Чтение: Эффект употребления алкоголя во время беременности ]

Добавки, которые можно принимать во время беременности

Ваши потребности в питании будут удовлетворены, когда вы будете придерживаться здоровой и сбалансированной диеты.Если вы не получаете достаточного количества питательных веществ, ваш врач назначит следующие добавки для удовлетворения ваших потребностей:

  • Кальциевая добавка : Если вы не получаете достаточного количества кальция из своего ежедневного рациона, вам будет назначена эта добавка. Это также дано тем, кто страдает от непереносимости лактозы.
  • Мультивитаминная и мультиминеральная добавка : Эта добавка поможет вам обеспечить вас всеми витаминами и минералами, которые необходимы вашему организму на этом этапе вашей беременности.
  • Добавка фолиевой кислоты : Фолиевая кислота важна для производства здоровых эритроцитов, а также для предотвращения врожденных дефектов. Если вы не получаете достаточно из продуктов, которые вы едите, ваш врач назначит вам эту добавку.
  • добавка железа : эксперты рекомендуют добавку железа, которая содержит 27 мг железа для всех беременных женщин, когда они находятся на втором и третьем триместрах беременности.

[Чтение: Важность кальция во время беременности ]

Как вы знаете, различные питательные вещества, которые вы потребляете в это время, будут иметь непосредственное влияние на развитие и рост вашего ребенка.Поскольку вы едите на двоих, вы обязаны есть только самые полезные продукты. Таким образом, вы гарантируете, что ваш ребенок получает все необходимые питательные вещества, чтобы быть здоровыми, и вы также остаетесь сильными для родов, когда наступает день родов.

Итак, ешьте правильно, желательно органически, чтобы вы снизили потребление пестицидов / удобрений до минимума и убедитесь, что вы получаете все необходимые питательные вещества, необходимые для здоровой беременности и крепкого ребенка!

Поделитесь с нами информацией о 9-м месяце беременности:

Рекомендуемые статьи:
Была ли эта информация полезной? ,Индийская диета
во время беременности — диаграмма здорового ежедневного рациона питания

Вы не понимаете, что есть и чего избегать во время беременности? Разные советы вашей мамы, тети или соседа о лучших продуктах для беременных усугубляют вашу путаницу? Если это звучит как вы, подумайте о том, чтобы прочитать эту индийскую диету во время беременности.

То, что вы едите во время беременности, сыграет решающую роль в росте, развитии и здоровье вашего будущего ребенка. В эти особые месяцы важно правильно питаться, и может быть трудно отслеживать, что вы должны есть, чтобы ваш ребенок получал правильное питание.

Если вы не знаете, что есть, а также хотите узнать новые идеи о еде, которые помогут заинтересовать ваши вкусовые рецепторы, прочитайте об индийской диете во время беременности.

Правильная индийская диета во время беременности

Когда вы беременны, очень важно, чтобы вы ели правильный тип продуктов и в правильных количествах. Ни одна группа продуктов не может обеспечить вашего нерожденного ребенка и вас необходимым питанием в эти месяцы. Если вы до сих пор хорошо питались, скорее всего, вы уже на правильном пути.Однако, если ваша диета была плохой до сих пор, или вы не включали в свой ежедневный рацион все группы питания, вам придется внести некоторые изменения.

Индийская диета для беременных богата всеми пищевыми потребностями, которые нужны вам и вашему ребенку во время беременности. Это поможет вам набрать нужный вес, а также обеспечит ваше тело энергией, необходимой для поддержки вашего ребенка, а также для поддержания вашего здоровья, хорошей физической формы и хорошей формы для родов.

[Чтение: Безопасна ли диета Paleo во время беременности ]

Источники индийской пищи для здоровой беременности

Пока вы ищете индийскую пищу во время беременности, вот несколько ключевых групп продуктов, которые вы должны стремиться включить в вашей ежедневной диете:

1.Молоко и другие молочные продукты:

Включают такие продукты, как цельное молоко или обезжиренное молоко, йогурт, пахта, сыр, творог (панир). Все эти продукты являются богатыми источниками белка, кальция и витамина В12.

[Читайте: Безопасно ли употреблять паниру во время беременности ]

2. Бобовые, дал, зерновые, орехи и цельные зерна:

Если вы не едите мясо, включите бобовые, дал, зерновые, орехи и цельное зерно в вашей повседневной диете, чтобы восполнить потребность организма в белке.Если вы вегетарианец, вам понадобится около 45 г орехов в день, а также около двух третей чашки бобов в день.

3. Фрукты и овощи:

Включите много свежих фруктов и овощей в свой ежедневный рацион, так как это поможет вам получить необходимое для вашего организма количество клетчатки, витаминов и минералов. Убедитесь, что у вас есть около пяти порций в день.

[Чтение: Питательных фруктов для употребления во время беременности ]

4. Рыба, мясо и птица:

Если вы едите мясо и рыбу, обязательно включите их в свой ежедневный рацион, так как они обеспечат ваше тело с необходимым количеством концентрированных белков.

5. Жидкости:

Пока вы беременны, вам потребуются дополнительные жидкости, чтобы быть уверенным в том, что вы гидратированы все время. Пейте как можно больше воды и жидкости в течение дня. Вы можете просто пить чистую и фильтрованную воду в течение дня или пить свежую воду из настоя. Избегайте упакованных соков, поскольку они очень богаты сладким содержанием.

[Читайте: индийских продуктов, которых следует избегать во время беременности ]

6. Жиры:

Потребление жиров поможет вашему телу получить энергию, необходимую ему для поддержки растущего ребенка, а также для подготовки вашего тела к родам.Растительное масло является хорошим источником жира, так как содержит ненасыщенные жиры. Масло и топленое масло (очищенное масло) содержат много насыщенных жиров, поэтому их следует употреблять только в небольших количествах.

Как распределить свою диету в течение дня

Чтобы убедиться, что то, что вы едите, помогает вашему телу и помогает вам оставаться заинтересованным, распределите свою пищу в течение дня, следуя различным идеям питания. Пока вы беременны, важно убедиться, что вы сначала узнаете обо всем, что вы едите или пьете, с вашим врачом.Несмотря на то, что предлагаемые продукты считаются полезными, ваш врач будет лучшим специалистом, который оценит ваше общее состояние здоровья и даст вам добро. Если у вас есть подтверждение, вот как можно распределить план питания по дням:

1. Закуски перед завтраком:

  • Стакан простого коровьего молока

[Читать: Польза для здоровья от сухих фруктов Во время беременности ]

2. Завтрак:

  • Пшеница rava upma с большим количеством овощей
  • Poha с большим количеством овощей
  • Тост из цельной пшеницы с маслом и омлетом
  • Paranthas с начинкой из шпината, дал, картофеля, моркови, бобов, творога, сыра с творогом
  • Котлета из фасоли или пирожков
  • Некоторые фрукты на завтрак, такие как абрикосы, финики, сладкие инжир, банан, апельсины
  • Сырный тост или бутерброд с сыром и овощами
  • Рис Севаи с большим количеством овощей
  • 9006 7

    3.Полдник:

    4. Обед:

    • Роти с выбором дал , овощи и миска с творогом
    • Parantha с дал и миска с творогом
    • Морковь и горох Parantha с творогом и небольшим количеством масла
    • Джера или гороховый рис с Раита
    • Рис, дал и овощи с овощным салатом
    • Лимонный рис с горохом и немного овощного салата
    • Куриный салат с большим количеством свежих овощей или овощного супа
    • Курица гриль с миской творога
    • Рис, дал, мята Раита и фрукты
    • Творог Parantha с салатом из сливочного масла и овощей
    • Parantha с салатом из пророщенных бобов

    5.Вечерняя закуска:

    • Sevaiya с большим количеством овощей
    • Фруктовый смузи со свежими фруктами, такими как бананы или клубника
    • Смесь жареного арахиса с овощами
    • Цветная капуста и горох samosa
    • Чаша из сушеных фиников или сухофруктов
    • Молочная каша с овсом, севаи или далия

    [Читать: Безопасно ли есть топленое масло во время беременности ]

    6.Ужин:

    • Рис с дал , овощи со шпинатом и немного зеленого салата
    • Роти с миской дал , овощной выбор и стакан пахты
    • Смешанный дал кичди с овощной карри и миска творога
    • Овощной pulao или куриный рис с миской йогурта
    • Обычная parantha со стаканом пахты

    Важно ли добавлять какие-либо добавки к вашему индейцу Диета для беременных?

    Ваш врач скажет вам, нужно ли вам добавлять какие-либо добавки в свой рацион, пока вы беременны.Вот несколько состояний, при которых ваш врач может посчитать, что вам понадобится добавка, поэтому обязательно обсудите это со своим врачом:

    • Если у вас слишком сильная тошнота, вам может быть трудно правильно питаться, особенно в первый триместр. Ваш врач может посоветовать вам принимать минеральные и витаминные добавки вместе с обычным питанием, поскольку это поможет вам получить минералы и витамины, которые важны во время беременности.
    • Если вы вегетарианец или придерживаетесь каких-либо других диетических ограничений по религиозным или иным причинам, у вас может быть риск возникновения дефицита питательных веществ.Поговорите с врачом о том же, чтобы узнать, нужны ли вам добавки.
    • Одной из добавок, которую вам будет предложено принимать во время беременности, является фолиевая кислота. Прием фолиевой кислоты во время беременности поможет предотвратить различные врожденные дефекты у вашего будущего ребенка, особенно врожденные дефекты нервной трубки, такие как расщелина позвоночника. Скорее всего, ваш врач назначит вам добавку фолиевой кислоты только после 12 недель беременности.
    • В дополнение к добавкам с фолиевой кислотой врач назначит вам некоторые добавки с железом.Прием железосодержащих добавок гарантирует, что ваше тело получит нужное количество крови, и у вас не будет недостатка энергии. Ваш врач будет регулярно проверять уровень железа в вашем организме, чтобы проверить дозировку железосодержащих добавок, которые вам нужны.
    • Ваш врач также может посоветовать вам добавки в зависимости от вашего состояния здоровья, например, если вы страдаете от диабета, страдаете анемией или у вас были осложнения во время беременности на ранних сроках.

    [Чтение: Преимущества употребления амлы во время беременности ]

    Несколько советов, которые следует помнить во время еды во время беременности

    Проверка того, что вы едите во время беременности, так же важна, как и понимание того, как ее следует есть. , Вот несколько советов, которые будут полезны, особенно во время беременности:

    1. Независимо от того, что вы хотите съесть, обязательно проконсультируйтесь с врачом. То, что полезно для беременной женщины, может быть не таким безопасным или здоровым для вас.Ваш врач оценит ваше состояние здоровья и даст вам соответствующие рекомендации.
    1. Если после еды вы чувствуете себя некомфортно или замечаете сыпь или покраснение на лице или коже, запишите, что вы съели, и держите его при себе. Старайтесь не есть это снова и поговорите с врачом об этом.
    1. Не отказывайтесь от масла, топленого масла или масла из-за страха набрать лишний вес. Небольшое количество жира важно как для вас, так и для вашего ребенка, и вы должны есть его каждый день, пока вы беременны.Если у вас избыточный вес, поговорите со своим врачом о том, сколько жира вы можете безопасно включить в свой рацион.
    1. Убедитесь, что в вашем ежедневном рационе есть немного сухофруктов.
    1. Используйте соль в умеренных количествах, так как слишком большое количество соли заставит ваше тело удерживать больше воды, что может еще больше увеличить отечность во время беременности.
    1. Добавляйте фрукты в свой ежедневный рацион, так как вашему организму понадобятся натуральные сахара, которые присутствуют во фруктах.В противном случае избегайте употребления слишком большого количества сахара.
    1. Старайтесь есть дома как можно больше и есть свежую домашнюю еду, чтобы избежать риска заражения.
    1. Избегайте употребления предварительно упакованных продуктов с высокой температурой питания, так как они сильно переработаны и не подходят для беременных женщин.
    1. Если вы покупаете готовую к употреблению еду извне, обязательно прочитайте инструкции на упаковке, а также прочитайте лучшее до даты, чтобы вы могли съесть ее до указанной даты.
    1. Если вы покупаете готовую к употреблению еду извне, обязательно прочитайте инструкцию на упаковке, а также прочитайте срок годности, чтобы вы могли съесть ее до указанной даты.
    1. Если вы собираетесь есть на улице, проверьте ингредиенты, которые будут использоваться в любой еде, которую вы заказываете. Это поможет вам определить продукты, на которые у вас аллергия или которые ваш врач попросил вас избегать еды во время беременности.
    1. Убедитесь, что во время еды вы выбираете место, которое будет чистым и гигиеничным, и у вас там уже была еда.Если вы хотите поесть на новом месте, не заказывайте что-нибудь экзотическое, особенно если вы не уверены в их кухне и общем качестве еды.
    1. Всегда информируйте шеф-повара о том, что вы беременны, чтобы они одинаково осторожно относились к тому, что они делают. Вы также можете поговорить с шеф-поваром лично, чтобы узнать, какие ингредиенты будут использоваться.
    1. Тщательно вымойте руки перед нарезкой и приготовлением пищи, так как всегда есть риск заболеть, если ваши руки не чистые.
    1. Не оставайтесь голодными и убедитесь, что вы едите что-то или другое каждые два часа или около того, даже если вы не чувствуете голод. Во время беременности вы будете испытывать тошноту и, возможно, вообще не захотите есть. Однако важно, чтобы вы продолжали что-то есть, особенно если вас рвало, так как в противном случае у вас есть риск обезвоживания. Продолжайте пополнять свое тело жидкостями, такими как супы, свежие фруктовые соки или молочные коктейли.
    1. Чтобы избежать ощущения вздутия или переполнения и избежать приступов тошноты, распределите прием пищи до шести или семи раз в день.Держите порции еды небольшими порциями во время каждого приема пищи вместо очень больших.
    1. Не пытайтесь сократить потребление пищи во время беременности, думая, что это поможет вам сбросить вес позже. Если вы правильно питаетесь и включаете правильный баланс питательных веществ в свой ежедневный рацион, когда вы беременны, это поможет вам значительно позже уменьшить количество детского жира.

    Индийская диета для беременных богата всеми пищевыми группами, которые помогут вам быть здоровыми и толстыми, а также обеспечат правильное количество пищи для вашего будущего ребенка.Обязательно поговорите со своим врачом и составьте соответствующий план.

    Мамы, какие были ваши любимые блюда индийской кухни во время беременности? Вы придерживались диеты? Поделитесь своими советами с другими беременными женщинами здесь.

    Рекомендуемые статьи:
    Была ли эта информация полезной? ,

    Ваша диета PCOS во время беременности

    Один из вопросов, который мне чаще всего задают женщины с PCOS, которые в конечном итоге беременны, это: «Как должна измениться моя диета сейчас, когда я беременна?» Я могу полностью понять необходимость задать вопрос. Чтобы забеременеть нужно целую вечность, и теперь, когда вы есть, вы хотите сделать все, что в ваших силах, чтобы вырастить свой маленький боб, чтобы через 9 месяцев у вас на руках был красивый, плачущий спящий чудо .

    Итак, я собираюсь дать вам некоторую информацию, основанную на моем собственном опыте и некоторых исследованиях, которые я провел. Но прежде чем я это сделаю, я просто хочу напомнить вам, что я не врач, и если у вас есть какие-либо вопросы относительно вашей диеты или беременности, вам нужно поговорить с врачом.

    Почему диета так важна при беременности?

    Диета имеет решающее значение для любой женщины, которая беременна, независимо от того, есть ли у них синдром поликистозных яичников или нет. Ваше тело обеспечивает все питательные вещества, необходимые для роста и развития этой маленькой жизни.Вы должны убедиться, что вы создали именно ту среду, в которой ваш малыш сможет процветать. Эта роль не закончится во время беременности, но будет продолжаться, пока ваш малыш не станет таким маленьким.

    Как PCOS влияет на вашу беременность?

    PCOS diet and pregnancy fertility PCOS diet and pregnancy fertility Я уверен, что вы провели исследование потенциальных осложнений беременности при жизни с PCOS. Я собираюсь сломать это для вас, но я должен предупредить вас, что это не делает для счастливого чтения. Хотя есть надежда.Вам не нужно страдать от каких-либо осложнений, и обе мои беременности были прекрасными без каких-либо осложнений. Итак, вот так:

    Гестационный диабет:

    Это тип диабета, который диагностируется, когда вы беременны, и часто уходит после рождения ребенка. При необходимости его часто лечат диетой и физическими упражнениями или лекарствами (1).

    Preeclampsia:

    Это когда ваше кровяное давление слишком высокое, особенно после 20-й недели беременности.Это может повлиять на ваши почки и другие органы и симптомы включают в себя: внезапное увеличение отек в руках и ногах, головная боль и повышение артериального давления (2).

    Преждевременные роды:

    У многих женщин с СПКЯ также есть дети, родившиеся преждевременно (мои опоздали на 2 недели).

    Итак, как я уже сказал, это не подходит для счастливого чтения. Вы долго ждали этого малыша, и теперь вы можете столкнуться с тяжелой беременностью. Ну, есть хорошие новости, и это не конец истории.

    PCOS может и не быть причиной

    Одно действительно интересное исследование, с которым я столкнулся, — это сравнение женщин с PCOS и женщин без них, но они также соответствуют возрасту и весу (3). Исследование показало, что многие из вышеперечисленных осложнений могут быть не связаны напрямую с СПКЯ, а скорее с весом женщин. Избыточный вес приводит ко всем этим осложнениям. Женщины с PCOS, которые были худыми, не страдали от этих осложнений.

    Итак, есть еще больше причин контролировать симптомы и вес PCOS, прежде чем забеременеть.

    Итак, вы боролись долго и трудно для этого ребенка. Теперь, как вы можете дать им наилучшее начало, питаясь хорошо?

    Ваша диета во время беременности

    Как мы уже говорили, ваша диета имеет решающее значение во время беременности, и ваш PCOS по-прежнему играет роль и нуждается в рассмотрении. Есть пара элементов, которые необходимо учитывать.

    Калории

    Если у вас избыточный вес с PCOS и вы придерживались какой-то диеты с контролем калорий до беременности, у вас могут возникнуть вопросы о том, сколько калорий вам нужно.Ну, вы можете есть на двоих, но это не значит, что вам нужно вдвое больше калорий. Если вы здорового веса, вам не нужно иметь никаких дополнительных калорий в течение первого триместра, около 300 дополнительных калорий в день во втором триместре и 500 калорий в последнем триместре. Вы и ваш ребенок нуждаетесь в энергии и калориях для всего происходящего роста (4).

    Белок

    PCOS diet and pregnancy protein PCOS diet and pregnancy protein Потребление белка также немного увеличивается во время беременности.Тип белка, который вы едите, также очень важен. Вы хотите стремиться к качеству белка. Если вы едите белки животного происхождения, лучший тип мяса — это органическое мясо, питаемое травой. Это дороже, но это самый здоровый вид мяса. Если вы не можете себе этого позволить или не можете получить к нему доступ, попробуйте органическое мясо.

    Кроме того, жирная рыба, такая как лосось, является хорошим источником белка, а также омега-3, поэтому постарайтесь включить его в свой рацион. Одна порция в неделю — это хорошо. Будьте осторожны с моллюсками, марлинами и мечами.

    Еще одним огромным преимуществом животного белка хорошего качества является то, что он также является хорошим источником железа и поможет избежать анемии, которая часто встречается во время поздней беременности.

    Жиры и липиды

    Жиры действительно важны для нашего собственного здоровья гормонов, а также для роста вашего ребенка. Мозг и неврологическая система вашего ребенка в основном состоят из липидов, и это также важно для развития глаз (4). Очень важно есть хорошие полезные жиры из таких источников, как авокадо, орехи, кокосовое масло или молоко и яйца.Вам также следует подумать о приеме добавки Омега-3.

    Your PCOS Diet during Pregnancy pinterest Your PCOS Diet during Pregnancy pinterest

    Углеводы

    Стандартные рекомендации для здоровых женщин — 170 г углеводов в день во время беременности (4). Если вы следовали диете PCOS с относительно низким содержанием углеводов, вам следует подумать об увеличении количества углеводов в день.

    Просто предостережение. Ваш PCOS все еще очень реален, даже если вы беременны, и вашему организму все еще трудно перерабатывать углеводы, поэтому вам необходимо убедиться, что вы принимаете правильные решения в отношении типов углеводов, которые вы едите.Наличие углеводов с низкой гликемической нагрузкой по-прежнему крайне важно, когда вы беременны. Вы можете получить свою ежедневную потребность в углеводах из здоровых овощей или безглютеновых источников зерна и бобовых. Некоторые из них включают бобы, коричневый рис, киноа, чечевица. Я все еще рекомендовал бы избегать очищенных углеводов, таких как макароны, белый хлеб и выпечка.

    A Word on Dairy

    PCOS diet and pregnancy dairy PCOS diet and pregnancy dairy Мы знаем, что следует избегать молочных продуктов в рамках нашей диеты PCOS (подробнее об этом см. В этой статье).Однако во время беременности женщины подвержены кандидозным и дрожжевым инфекциям. Во время моей последней беременности у меня была молочница в течение 8 недель, и это действительно было не очень приятно! Один из способов борьбы с этим — убедиться, что у вас хороший пробиотический йогурт. У меня часто был греческий йогурт с небольшим количеством меда, чтобы отразить эти инфекции. Процесс брожения разрушает некоторые бесполезные IGF-1, поэтому он довольно безопасен для PCOS. Также постарайтесь убедиться, что у вас есть органический йогурт.

    добавки

    добавки также являются важным аспектом здоровой беременности.Вы должны проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что вы принимаете правильные дозы и типы добавок. Это добавки, которые я принимала во время беременности:

    • Пренатальные витамины — Пренатальные витамины дают вам большинство витаминов, которые вам понадобятся во время беременности, но не должны заменять здоровую диету.
    • Омега-3 — Я принимал Омега-3 до того, как забеременела, так как она была важной добавкой для женщин с СПКЯ. Это может быть продолжено во время беременности.
    • Витамин D — Витамин D является важным витамином для женщин с СПКЯ, и это продолжается во время беременности. Прием витамина D во время беременности имеет много преимуществ, в том числе: снижение риска послеродовой депрессии, снижение резистентности к инсулину во время беременности, улучшение оценки по шкале Апгар при рождении, укрепление мышц у ребенка (5). Совет по витамину D рекомендует принимать 4000-6000 МЕ в день беременным женщинам (6). Я уверен, что это намного выше, чем предусмотрено в ваших дородовых добавках!
    • Инозитол — Инозитол является жизненно важной добавкой для женщин с СПКЯ.Исследования показали, что он снижает частоту выкидышей у женщин с СПКЯ и улучшает фертильность. Некоторые исследования показывают, что безопасно продолжать принимать 4000 мг в день на протяжении всей беременности (7). Его использование в то время как грудное вскармливание не было точно определено, поэтому я перестал принимать его во время кормления грудью. Вы должны получать 400 мкг фолиевой кислоты с пренатальными мультивитаминами, поэтому нет необходимости принимать дополнительную фолиевую кислоту с инозитолом.

    Подводя итоги

    Итак, подведем итоги вашей новой диеты для беременных PCOS.

    • Во-первых, ваш риск осложнений беременности связан с вашим весом до беременности, а не обязательно с вашей СПКЯ. Итак, беременность при здоровом весе рекомендуется. Если вы изо всех сил пытаетесь сбросить вес с помощью своего PCOS, почему бы не проверить наши ежемесячные планы питания, чтобы помочь вам достичь ваших целей веса беременности?
    • Ваши ежедневные потребности в калориях увеличиваются в течение вашей беременности, особенно во втором и третьем триместрах.
    • Вы должны убедиться, что соблюдаете здоровую диету из цельных продуктов с нерафинированными продуктами.Избегайте обработанных, сладких продуктов и сосредоточьтесь на продуктах, которые обеспечат малышу все необходимое для здорового питания. Вам все еще нужно следить за потреблением углеводов и следить за тем, чтобы вы потребляли углеводы с низкой гликемической нагрузкой, чтобы контролировать уровень инсулина и тестостерона.
    • Ваши добавки продолжают играть важную роль в вашей диете PCOS, и вы должны продолжать принимать их.

    Если вы беременны, когда читаете это, я желаю вам самой волшебной беременности! Если вы все еще ждете своего маленького чуда, я желаю вам очень короткого ожидания.Если вы держите свое маленькое чудо, я желаю вам всей радости, которую влечет за собой материнство!

29Июл

Высыпания на лице у взрослых: как вылечить в домашних условиях

Сыпь на лице

Высыпания в виде мелких красных пятен на лице могут иметь разную этиологию – причины возникновения. Но чаще всего диагностируются аллергические высыпания на лице, аллергия на лице и шее, вызванные раздражителем – аллергеном.

Аллергические высыпания на лице

Сыпь на лице появляется у людей с наследственной предрасположенностью к аллергии. Может также развиться:

  • Вследствие хронических заболеваний разного порядка;
  • При пониженном иммунитете;
  • После перенесенных операций;
  • При частом пребывании в экологически вредной среде обитания или работы;
  • При контакте с животными;
  • В весенний период – во время цветения растений;
  • При хаотичном употреблении лекарственных средств и так далее.

Главное, что должен сделать врач после диагностики – определить основной аллерген, который провоцирует высыпания, и исключить его.

Высыпания на коже лица

При аллергии на тот или иной компонент, сыпь может появляться на разных участках тела – но чаще – на лице. Она имеет разный внешний вид и может быть выражена в виде:

  • Волдырей;
  • Точек;
  • Узелков;
  • Пятен.

Внешний вид сыпи напрямую зависит от аллергена. По внешнему виду и контактам пациента всю сыпь можно классифицировать на:

  1. Лекарственную – основной провокатор медикаменты – сыпь небольшие пятна, которые постепенно занимают все большую площадь кожных покровов;
  2. Сезонный ринит – на пыльцу, тополиный пух – пятна красные, ярко выраженные;
  3. Аллергический дерматит — чаще профессиональный вид, связанный с экологией и контактом с нержавеющими металлическими сплавами – в виде гнойных пузырей;
  4. Крапивницу – разная этиология – пятна красные, отекшие;
  5. Атопическую экзему – имеет наследственный характер, в виде четко очерченных пятен, чаще на коже вокруг губ и так далее.

Таких разновидностей множество, и определить точный аллерген и причину возникновения болезни сможет врач после тщательной диагностики.

Мелкая сыпь на лице

Аллергические высыпания на лице могут быть на любом участке кожи и иметь вид мелких красных точек. Мелкая сыпь на лице может быть не только аллергической реакцией, она имеет разные причины появления:

  • Гормональные сбои;
  • Болезни желудка;
  • Нервные расстройства;
  • Неправильный уход за кожей и так далее.

Поэтому самостоятельно определить, почему у вас появились красные высыпания, невозможно – нужны лабораторные и клинические исследования, то есть профессиональная диагностика. Если диагностируется крапивница (а именно она имеет точечные расположения мелких пятен), то врач назначит соответствующее лечение с учетом:

  • Физиологии пациента;
  • Его возраста;
  • Наследственности;
  • Степени развития болезни;
  • Хронических заболеваний и так далее.

Лечение мелкой сыпи аллергического характера – это долгий процесс, который включает в себя целый комплекс медицинских мероприятий.

Сыпь на лице и шее

Такие высыпания также могут иметь разные причины появления – начиная от неправильной гигиены области шеи, заканчивая болезнями внутренних органов.

Прийти к врачу с такой симптоматикой просто необходимо, ведь сыпь на лице и шее может свидетельствовать о начале серьезных заболеваний:

  • Кори;
  • Краснухи;
  • Сыпного тифа;
  • Скарлатины;
  • Менингококкемии.

Сыпь на лице у взрослого

Высыпания у взрослого человека чаще связаны с рядом факторов:

  • Неправильным питанием;
  • Пагубными привычками;
  • Стрессами;
  • Гормональными изменениями в организме;
  • Началом серьезных заболеваний внутренних органов, к примеру, сахарного диабета;
  • Развитием хронической болезни любого органа.

Тогда стоит пройти обследование в клинике и выявить болезнь, пока она не переросла в хроническую. Как известно, все заболевания лучше лечатся на начальных стадиях, позже они становятся неизлечимыми и даже могут привести к летальному исходу. Поэтому сыпь на лице у взрослого человека – повод пройти обследование и все узнать о состоянии своего здоровья.

Аллергия на лице и шее

При подтверждении, что именно аллергия на лице и шее вызвали покраснения и высыпания, будет выявлен аллерген. Чаще такие высыпания провоцируют:

  • Пища;
  • Сезонное цветение растений, пыльца;
  • Косметика по уходу за лицом и шеей;
  • Загрязненный воздух;
  • Лекарства и пр.

Аллергия на подбородке

Если после диагностики врач определит, что ваши покраснения – это аллергия на подбородке, а не другой вид болезни, то будет выявлен аллерген и назначена соответствующая терапия. Но часто мелкая красная сыпь на подбородке говорит о гормональных изменениях в организме. Поэтому такие высыпания встречаются:

  • У подростков – во время формирования гормональной системы;
  • У взрослых после 45-ти лет, когда также начинается перестройка организма и изменяется гормональный фон.

Тогда достаточно будет сдать анализ крови на гормоны, и врач определит истинную причину пятен на лице.

Аллергические прыщи на лбу

При появлении красных пятен на лбу врачи могут диагностировать:

  • Болезни тонкого кишечника — в центральной части лба;
  • Надпочечников – около бровей;
  • Прямой кишки – в левой части лба;
  • Толстого кишечника – вверху, около волос;
  • Мочевого пузыря – на висках;
  • Эндокринной и гормональной систем – мелкая сыпь в любой области лба;
  • Нервной системы – большое красное пятно.

Если определяются после обследований аллергические прыщи на лбу, то схема лечения – та же:

  1. Выявление основного аллергена;
  2. Его устранение;
  3. Назначение комплекса лечения.

Не стоит ломать голову, почему у вас сыпь на лице, надо просто прийти в клинику «Аллергомед», где вам точно помогут от них избавиться.

Почему у взрослых женщин появляются прыщи

«Взрослое» акне может возникать из-за особенностей диеты и стресса.

Акне, или воспаление сальных желёз, из-за которого кожа покрывается прыщами, наверно, самая страшная трагедия, которая может приключиться с подростком – и даже тот факт, что у людей, болеющих или переболевших акне, каким-то образом замедляется ход молекулярных часов, отмеряющих время жизни клеток, вряд ли может послужить им утешением. Причин у акне много: виной тут может быть и генетическая предрасположенность, и чрезмерная активность половых гормонов с иммунитетом, и усиленное салоотделение кожных желёз, и некоторые бактерии кожной микрофлоры.

(Фото Kjerstin_Michaela / pixabay.com.)

Обычно проблемы с кожей происходят именно в ранней юности, после 20 лет кожа приходит в норму. Однако не всегда: по статистике, рецидивы акне происходят у 20–40% взрослых, причём чаще у женщин. Возможно, это связано с циклическими изменениями гормонального фона во время менструального цикла, или с тем, что женщина начинает – или бросает – принимать гормональные противозачаточные средства, что опять же сопровождается изменением уровня некоторых гормонов. Но только ли гормоны виноваты во «взрослом» акне? Итальянские исследователи, опросившие несколько сотен пациенток старше 25 лет в двенадцати дерматологических клиниках, пришли к выводу, что большую роль играет также образ жизни, питание и семейная медицинская история. В статье в Journal of the American Academy of Dermatology говорится, что у тех, кто как минимум четыре дня в неделю ест свежие овощи, свежие фрукты и свежую рыбу, страдают от акне в два раза меньше. Кроме диеты, с прыщами как-то связан и стресс: молодые женщины, которые сообщали о сильном стрессе «по жизни», чаще обнаруживали у себя плохую кожу. Велик был риск «взрослого» акне, если оно вообще случалось у кого-то в семье – у родителей, например, или у братьев-сестёр.

С другой стороны, некоторые специалисты призывают относиться к новым данным с осторожностью. Так, Бетани Шлоссер (Bethanee Schlosser) из Северо-Западного университета указывает на то, что в исследовании участвовали в том числе и женщины с поликистозом яичников. При поликистозе нарушается пресловутый гормональный фон, что, в свою очередь, может провоцировать акне (хотя это не самое серьёзное последствие болезни). Если же говорить о диете, то непонятно, то ли действительно овощи и фрукты сами по себе оздоровляют кожу, то ли прыщи возникают от того, что те, кто ест мало овощей, в то же самое время едят много всякой другой, не слишком полезной еды. Наконец Бетани Шлоссер обращает внимание на то, что в работе ничего не говорится о кисломолочных продуктах, хотя более ранние исследования показали, что связь между их употреблением и «взрослыми» прыщами определённо есть.

В целом полученные результаты хорошо бы перепроверить, пригласив для этого взрослых молодых женщин без гормональных расстройств и более тщательно проанализировав их рацион. В то же время нельзя не отметить, что даже если и нет прямой связи между стрессом и прыщами, есть много других медицинских поводов устроить свою жизнь так, чтобы меньше нервничать и есть больше овощей и фруктов.

По материалам MedicalXpress.

Прыщи на лице. Что делать?

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Причины появления прыщей необходимо искать внутри организма. Как установить причину проблем с кожей и устранить её? Что необходимо делать, чтобы избежать появления акне?


Как появляются прыщи? Из-за избыточного образования подкожно-жировой клетчатки и скопления ороговевшей кожи происходит закупорка и воспаление сально-волосяной луковицы, как результат – появляется прыщик. Но причины появления прыщей чаще всего следует искать внутри организма. Причём процесс образования акне происходит за 2 недели до момента появления воспаления на коже.  

Существует, так называемая, карта соответствия внутренних органов зонам на лице:



  • средняя часть лба соответствует тонкому кишечнику; 
  • веки и область вокруг глаз – почкам; 
  • височная область – желчному пузырю; 
  • средняя треть лица, скулы – желудку; 
  • подбородок – органам малого таза; 
  • нос – поджелудочной железе; 
  • нижняя часть щёк и нижняя челюсть – легким.

Для устранения проблемы одних косметических средств недостаточно, поскольку они дадут временный эффект.

Безусловно, состояние кожи во многом зависит от питания и уходом за кожей. Однако злоупотребление жирной пищей, шоколадом или неправильный уход за кожей не являются первопричиной проблем с кожей: они являются факторами, усугубляющим её состояние (конечно, если речь идёт не об аллергической реакции).  

Основные причины появления прыщей – наследственность, гормоны и стресс. 

Гиперфункция сальных желез, которая ведёт к воспалению сально-волосяного фолликула подкожно-жировой клетчатки, может быть следствием повышения концентрации тестостерона — мужских половых гормонов в крови женщины. Чтобы подтвердить эту причину следует сдать анализ на половые гормоны и обратиться к гинекологу, дабы исключить возможные заболевания органов малого таза.

Ещё одна вероятная причина акне – сбой в работе печени. Поскольку печень своего рода фильтр, избавляющий наш организм от токсинов, то нарушения в её работе могут проявляться на коже. Для подтверждения следует сделать биохимический анализ крови.


Если прыщи появились неожиданно, тогда можно предположить аллергическую реакцию и выявить то, что её могло спровоцировать. Как правило, проблема полностью решается исключением контакта с аллергеном. Для выявления возможного аллергена следует пройти обследование.

Причина появления прыщей может быть сокрыта в нарушении работы кишечника, хронических запорах, что приводит к задержке токсических веществ в организме и как следствие – появлению прыщей. В данном случае необходимо решить проблемы с пищеварением. Для этого необходимо обратиться за консультацией к врачу-гастроэнтерологу, сдать анализ на дисбактериоз.

Бактерии из групп стрептококков и стафилококков могут также стать причиной акне. Если высыпания сопровождаются гнойными или серозными выделениями обязательно сдайте посев выделения для определения бактерий и назначения грамотного лечения. 

 

Хронический иммунодефицит также может быть причиной акне, вас должно насторожить появление болезненных гнойных высыпаний на теле и лице, особенно при частых рецидивах хронических и простудных заболеваний. Следует как можно раньше обратиться к врачу для назначения своевременного лечения. 



В основе профилактики лежит правильное питание с достаточным количеством витаминов и минералов.

При уходе за кожей надо учитывать то, что нельзя выдавливать прыщи: это лишь загонит бактерии глубже в поры и на этом фоне может развиться более опасная инфекция. Приложите кубик льда к воспалению, нанесите препарат, который содержит салициловую кислоту, бензоил пероксид или серу. 

В борьбе с прыщами не увеличивайте количество умываний. Коже требуется натуральный жир для того, чтобы она могла поддерживать увлажнение и упругость, а частые умывания лишают её этого жира, который она будет стремиться восстановить, удвоив его выработку. Умываться необходимо не больше 2-х раз в день с использованием специальных средств. 


Занимайтесь спортом только в лёгкой, дышащей одежде, поскольку самые благоприятные условия для появления прыщей – влажность и жара, а трение может только усугубить ситуацию. После занятий сразу принимайте душ.  

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.


Акне — причины, симптомы и лечение

Акне – это кожное заболевание, связанное с неполадками в функционировании сальных желез и волосяных луковиц.

Оно поражает преимущественно лиц молодого возраста и подростков, проходящих через стадию пубертатного периода, однако изредка может встречаться и в более позднем возрасте.

Симптомы акне

Симптоматика акне на лице явно выражена вне зависимости от разновидности высыпаний. Не заметить их самостоятельно невозможно:

  • россыпь мелких красных бугорков на лице и груди; могут иметь гнойники;
  • после засыхания и отмирания высыпание оставляет на том месте пигментацию темно-коричневого цвета, нередко мелкие рубцы на коже;
  • усиленное выделение кожного сала;
  • кожа лица имеет чрезмерный жирный блеск;
  • волосы на голове становятся жирными уже спустя сутки-полтора после мытья.

Если не обращать внимания на признаки на данной стадии, то впоследствии акне увеличиваются в размерах и начинают распространяться по большей территории, переходя на грудь и спину. Такие образования оставляют после себя значительные рубцы.

У вас появились симптомы наличия акне?

Точно диагностировать заболевание может только врач. Не откладывайте консультацию — позвоните по телефону +7 (495) 775-73-60

Причины появления высыпаний

Причины акне зависят от множества показателей. Наиболее распространены среди них следующие:

  • нарушение липидного обмена;
  • рост числа пропиолобактерий Акне и повышение активности сальных желез;
  • гормональный дисбаланс, вследствие чего объемы выделяемого кожного сала растут;
  • наследственный фактор;
  • гиперкератоз кожи;
  • болезни желудочно-кишечного тракта;
  • несоблюдение должных гигиенических правил, выдавливание прыщей.

Возможные осложнения

Зачастую задумываются о том, как убрать прыщи, не сразу, а лишь после того, как на коже пошли осложнения. Выделяют две разновидности осложнений:

  • тяжелая форма – не менее 20-40 прыщей, закрытых и открытых комедонов, повышенная бугристость кожи. Требуется специальная терапия;
  • крайне тяжелая форма – отличается на редкость большой численностью прыщей, узловатых образований и папул. Нуждается в серьезном лечении акне.

Когда следует обратиться к специалисту?

Показать состояние кожи специалисту-дерматологу можно на любом этапе развития подкожных прыщей, однако если возникли описанные выше осложненные формы, то это необходимо сделать срочным образом.

Весьма значимо подобрать грамотного специалиста, который взглянет на проблему в комплексе, так как зачастую отыскать причины прыщей гораздо важнее, нежели временно избавиться от внешней проблемы.

Такие специалисты находятся в АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), расположившейся в центре Москвы по адресу: 2-й Тверской-Ямской переулок, дом 10. Вблизи от здания клиники располагаются станции метро «Маяковская», «Чеховская», «Новослободская», «Тверская».

Прием осуществляют дерматологи и косметологи, использующие индивидуальный подход в подборе необходимых для сдачи анализов и составлении схемы лечения акне на лице, груди и спине. Запись на консультации производится по круглосуточному телефону +7 (495) 775-73-60 или посредством формы обратной связи на сайте клиники https://www.medicina.ru.

Лечение акне

Лечение угревой сыпи всегда проводится в комплексе и, в первую очередь, направлено на предупреждение образование новых высыпаний. Потому врач назначает препараты для самостоятельного ухода.

Затем следует удалить уже образовавшиеся подкожные прыщи посредством специальных комедолитических препаратов против угревой сыпи. Помимо этого, пациенту подбираются средства, чье действие направлено на снижение выработки кожного сала. Это могут быть гормональные препараты, а также средства на основе ретиноидов.

Лечение угревой сыпи у подростков всегда сопровождается снятием выраженного воспаления, для чего внутрь и наружно назначаются антибактериальные средства от акне.

В процессе лечения внешних угрей обязательно осуществляется поиск главной причины прыщей, после обнаружения которой проводится соответствующая терапия. Например, если проблема вызвана неполадками в области системы ЖКТ, то в обязательном порядке их следует устранить.

Прыщи на лице зачастую оставляют после себя непривлекательные следы, снижающие уверенность в себе и провоцирующие возникновение комплексов. Поэтому производится косметическое устранение шрамов и рубцов от них посредством лазеротерапии, криотерапии, дермабразии.

Профилактика прыщей

На сегодняшний день существует ряд методик, по которым производится эффективное лечение любой степени акне. Если ситуацию не пускать на самотек, а придерживаться всех рекомендаций специалиста, то достаточно быстро они исчезнут вместе со следами от них.

Однако имеется ряд простых профилактических правил, которых следует придерживаться в борьбе за чистую и здоровую кожу.

  • Стараться не прикасаться к коже лица руками в течение дня. Особенно это касается, если вы находитесь в общественном месте, а руки не мыли дольше получаса.
  • Ни в коем случае не выдавливать угри и акне: в противном случае вы рискуете заработать расширенные поры и занести внутрь инфекцию.
  • В поисках ответа на вопрос, как избавиться от прыщей на лице, не тратьте время на поиск сведений в интернете, а идите прямиком к опытному специалисту.
  • Не запускайте сопутствующие заболевания, которые могут спровоцировать обильные прыщи на лице.
  • Придерживайтесь здорового питания, не злоупотребляйте вредной пищей, сладостями, алкогольными напитками.
  • Не игнорируйте чистую воду: в день необходимо выпивать не менее двух литров негазированной и не сладкой воды.

лечение, симптомы аллергии на лице


Аллергия на лице – неприятное явление, но больным не стоит огорчаться, ведь лечение такого заболевания может быть успешным. Чтобы вылечить аллергию, характеризующуюся появлением красных пятен на лице, пациенту необходимо пройти обследования, на основании которых врач и установит аллергены. Они могут быть выявлены даже в минимальной концентрации. При аллергии на лице доктор назначит лечение, а его исход будет зависеть от строгого соблюдения рекомендаций.


Аллергия на лице чревата многими неприятностями. Что делать, когда аллергия на лице: нужно прекратить контактировать с раздражителем (аллергеном) и обязательно сходить к врачу.

Причины аллергии

Аллергия на лице у взрослого человека возникает по двум типах, а механизм реакции при этом почти одинаков:

  • замедленный – не дает знать о себе после контакта с аллергеном пару дней;
  • немедленный – аллергия и красные пятна на лице развиваются через пару часов после «встречи» с аллергеном.

Определенные клетки организма человека распознают тела как «свои» и инородные. Инородные тела нужно быстро выводить из организма, но если это наблюдается длительное время, то собственные клетки от этого начинают страдать – причина появления аллергии на лице.

Аллергия на коже лица возникает из-за аллергенов, которыми чаще всего выступают:

Аллергия, вызывающая красные пятна на лице – наследственная болезнь, поэтому если член семьи страдает этим заболеванием, велики шансы, что у новорожденного аллергия на лице также будет присутствовать. К тому же у грудничка аллергия на лице часто развивается по причине неправильного течения беременности, когда будущая мать неправильно питается, курит или употребляет алкоголь.

Аллергия на лице у ребенка часто бывает вызвана тем, что при беременности у матери был ослаблен иммунитет. Если у грудничка аллергия на лице проявилась сразу же после рождения, это свидетельствует о нехватке витаминов А, Е, группы В и С во время беременности.

Аллергия на лице: как проявляется. Симптомы аллергии на лице

Аллергия на коже лица одинаково проявляется у людей разного возраста.

Симптомы аллергии на лице:

  • покраснение глаз;
  • отек слизистой глаз и носа;
  • отек тканей лица;
  • слезотечение;
  • отек Квинке;
  • боль в глазах;
  • раны и трещины на лице;
  • крапивница;
  • насморк;
  • прыщи;
  • чихание;
  • зуд.

Стоит обратить внимание на то, что аллергия на щеках далеко не всегда подразумевает проявление всех симптомов сразу: можно замечать всего 2-3 из них. Однако аллергия на щеках у ребенка характеризуется проявлением крапивницы, а прыщи чаще появляются, когда наблюдается аллергия на лице у взрослого.

Лечение аллергии на лице

При аллергии на лице лечение необходимо проводить в обязательном порядке. К сожалению, ученым еще не удалось найти средство от аллергии на лице. Более того, чтобы аллергия на коже лица пропала навсегда, следует запастись терпением, ведь избавляться от нее придется на протяжении достаточно долгого времени. Часто пациенты при аллергии на лице не знают, что делать, и время от времени используют мазь от аллергии на лице, что лишь убирает симптомы (в лучшем случае), но не решает проблему.

Лечение аллергии на лице производится с помощью метода гипосенсибилизации, что включает в себя комплекс мероприятий (терапевтических), направленных на значительное ослабление реакции организма при контакте с аллергенами.

Врачи, выбирая, чем лечить аллергию на лице, отдают предпочтение введению в организм на протяжении определенного количества времени аллергена, в результате чего организм израсходует те вещества, которые распознают аллерген и «выводят» его из организма. У пациента после достаточно продолжительной терапии в организме понижается содержание подобных веществ, и аллергия на щеках перестает проявляться.

Аллергия на щеках у ребенка успешно лечится с помощью народных средств, но часто они лишь снимают симптомы болезни. Такой эффект дает и крем от аллергии на лице. В этом случае получить результат можно только в том случае, если обеспечить полную изоляцию малыша от аллергена.

Лечение аллергии на лице у грудничков проходит сложнее, поэтому, чем быстрее будет обнаружен аллерген, тем лучше это отразится на аллергии и красных пятнах на лице. Важно заметить, что очень часто малышей поражает этот недуг из-за искусственных молочных смесей, поэтому кормить ребенка желательно грудью. Но если такой возможности нет, необходимо покупать исключительно гипоаллергенные смеси. Бывают также случаи, когда аллергия и красные пятна на лице появляются у грудничков, кормящихся молоком матери, которой сразу же необходимо пересмотреть собственный рацион питания.

Что делать при аллергии на лице, волнует огромное количество больных. Первое действие больного – обращение к аллергологу, который обязательно проведет диагностику и расскажет чем лечить аллергию на лице.

Однако если болезнь не доставляет сильный дискомфорт, что свидетельствует о необязательности проводить длительный курс лечения, можно воспользоваться народными средствами. К примеру, в домашних условиях приготовить крем от аллергии на лице или другое средство от аллергии на лице. Словом, рецептов, рассказывающих, чем лечить аллергию на лице, существует большое количество, но часто они только снимают симптомы, а не устраняют причину появления заболевания.

От аллергии в виде красных пятен на лице поможет избавиться отвар шалфея или ромашки. Без сомнения, травы – отличное средство от аллергии на лице, больше всего подходящее для детей и беременных женщин, которым нельзя применять многие медицинские препараты.

Поиск медикаментов в аптеках, помогающие пережить проявления аллергии, можно осуществить в нашей вкладке «Аптека». Кроме того, на нашем сайте есть возможность забронировать нужные товары, не выходя из дома.

Акне на лице у новорожденных — причины появления, первые симптомы, профилактика

Акне — это заболевание сальных желез. Как правило, акне представляют собой воспалительные узелки (прыщи) красного цвета, часто болезненные, а также невоспалительные комедоны, представляющие собой безболезненные черные точки. Акне относятся к числу самых распространенных поражений кожи. Среди себорейных акне, связанных с гормональной стимуляцией, выделяют неонатальные, младенческие и ювенильные акне.

Причины

  • Избыток гормонов матери, которые все еще есть у малыша
  • Перестройка гормональной системы ребенка
  • Избыточный секрет сальных желез ребенка
  • Закупорка пор и фолликулов кожи
  • Чрезмерное размножение липофильных дрожжей, ведущих к воспалению
  • Гормональный сбой (у подростков)
  • Проблемы с ЖКТ (у подростков)

Неонатальные и ювенильные акне развиваются в периоды физиологической естественной гормональной перестройки. Младенческие акне встречаются редко, преимущественно у мальчиков, высыпания становятся заметными со второго полугодия жизни и продолжают появляться в течение 2—3 лет, иногда до 5 лет. При всех формах существенную роль могут играть дополнительные экзогенные провоцирующие факторы.

Симптомы

Поражения кожи лица: комедоны, папулы, пустулы, в редких случаях — кистозные узлы.

Акне новорожденных похожи на те, которые возникают у подростков в период полового созревания. В некоторых случаях они могут появиться на других частях тела, например на шее, ушах или спине.

Акне новорожденных ни в коем случае нельзя подвергать процедуре выдавливания. Этим вы не ускорите лечение и выздоровление. Всегда нужно помнить, что есть опасность занести инфекцию в организм малыша.

Прежде чем предпринимать какое-либо лечение появившихся у детей воспалений, необходимо четко определить, с чем именно вы столкнулись. Возможно это вовсе не акне новорожденных , а аллергия. Симптомы могут быть схожи и поэтому в данной ситуации лучше обратиться к педиатру и дерматологу, так как только они смогут отличить эти кожные высыпания у детей.

Ювенильные акне представляют глобальную проблему как для врачей, так и для пациентов в силу почти тотальной распространенности этого заболевания (80—90% и более), многолетнего течения, непредсказуемости исхода с возможностью формирования обезображивающих рубцов или перехода в акне взрослых. Возможно также появление у пациентов психологических проблем, связанных с неэстетическим видом поражений на лице, что особенно тяжело переживается в подростковом возрасте. Ювенильные акне наблюдаются в период с 8 до 21 года.

Уточнение диагноза дерматологом проводится с помощью: дерматоскопии высыпаний; рН-метрии кожи; бактериологического исследования (если есть признаки инфицирования).

Профилактика

Для детей:

  • Регулярные гигиенические процедуры
  • Воздушные и солнечные ванны
  • Не мазать лицо детским кремом, маслами и лосьонами
  • Поддерживать кожу чистой и сухой
  • Не выдавливать прыщи, это может стать причиной инфицирования сальных желез и воспаления

Для подростков:

  • Обращение к дерматологу. Дерматолог может назначить медикаментозное лечение, определить причину возникновения акне
  • Переход на некомедогенную косметику
  • Использование крема с защитным фильтром от солнца
Подробнее о детской дерматологии в клинике «ЮгМед»

9 причин и 12 средств для ухода за кожей взрослых

Почему появляются высыпания

По статистике, у 40% процентов женщин высыпания в виде прыщей «переезжают» из подросткового возраста во взрослую жизнь. И продолжают портить настроение. Специалисты объясняют причины их появления.

Вернуться к оглавлению

«Взрослое» акне

При угревой болезни избыток кожного сала соединяется с роговыми чешуйками. Поры закупориваются, воспаляются, и возникают прыщи. Если у подростков гипервыработка себума в первую очередь связана с повышенным уровнем андрогенов, то у взрослых — с неправильным уходом или гормональным дисбалансом. Расскажем о факторах, которые усугубляют подобные проблемы с кожей.

Использование комедогенной, забивающей поры косметики

Она повышает выработку кожного сала и ускоряет процессы ороговения. К комедогенным веществам относятся:

  • вазелин;
  • ланолин;
  • парафин;
  • арахисовое, кокосовое, кунжутное, оливковое масла;
  • сульфат октанала натрия,
  • некоторые красящие пигменты.

О чем расскажет ваша косметичка? Ответьте на вопросы нашего теста, чтобы это узнать.

1 / 5

Как выглядит ваша косметичка?

2 / 5

Сколько в вашей косметичке бьюти-средств?

3 / 5

Кроме косметики, в вашей косметичке что-то есть?

4 / 5

Вы часто проводите ревизию косметички?

5 / 5

Представьте, что вы потеряли косметичку.

Спиртосодержащие вещества

В ответ на «растворение» спиртом защитного слоя кожа вырабатывает повышенное количество сального секрета.

Ультрафиолет

С одной стороны, обладает бактерицидными свойствами, с другой — усиливает ороговение кожи, вызывая закупорку сальных желез.

Заболевания

Речь идет о проблемах с внутренними органами, таких как нарушения работы печени, желчного пузыря и желчевыводящих протоков.

Прием некоторых медицинских препаратов

Например, кортикостероидов и протеиновых коктейлей.

Стресс

Затяжные стрессы приводят к нарушениям в гормональной системе, а они в свою очередь — к высыпаниям на коже. Неслучайно систему называют нейроэндокринной.

Что делать?

  • При сильных высыпаниях — выяснить первопричину у профильных специалистов.
  • Использовать косметику с пометкой «некомедогенно», «не содержит спирта».
  • Выбирать средства по уходу за проблемной кожей лица.
  • Избавиться от вредных привычек.

Средства при «взрослом» акне

Название средства Ингредиенты Действие

Гель + скраб + маска 3-в-1, Garnier

где найти?

салициловая кислота, цинк, экстракт эвкалипта

Сокращает прыщи и черные точки, уменьшает выработку кожного сала.

Маска-скраб для лица «Магия глины», L’Oreal Paris

где найти?

три вида глины, экстракт красных водорослей, отшелушивающие частицы

Сужает поры, отшелушивает, устраняет жирный блеск, абсорбирует кожное сало.

Сыворотка для зрелой кожи против несовершенств Blemish & Age Defense, SkinCeuticals

где найти?

диоевая, салициловая, каприл-салициловая, гликолевая кислоты

Сокращает выработку секрета, отшелушивает, уменьшает несовершенства, очищает поры.

Вернуться к оглавлению

ПМС-прыщики

Один-два прыщика на лбу, подбородке или у крыльев носа – такой может быть реакция на гормональные изменения. За неделю до начала месячного цикла единичные высыпания отмечают 70% женщин. В это время снижается уровень половых гормонов эстрогенов.

Что делать?

  • Тщательнее ухаживать за кожей там, где появляются высыпания.
  • Устранять единичные прыщики с помощью SOS-средств локального действия.

Средства при ПМС-прыщиках

Название средства

Ингредиенты

Действие

Очищающий гель с щеткой против прыщей «Чистая кожа Актив Эксфо Про», Garnier

где найти?

салициловая кислота, регенерирующий фитокомплекс

Тщательно очищает кожу, обогащен компонентами с бактерицидным действием, подсушивает несовершенства.

Корректирующий крем-гель для проблемной кожи против несовершенств и постакне Effaclar Duo(+, ) La Roche-Posay

где найти?

прокерад, салициловая кислота, гидроксикислота

Уменьшает выраженность высыпаний в течение 12 часов, препятствует их повторному появлению, матирует.

За неделю до начала месячного цикла единичные высыпания отмечают 70% женщин. © iStock

Вернуться к оглавлению

Аллергические реакции

Аллергические реакции на коже чаще всего проявляются в виде контактного дерматита – кожа краснеет, зудит, отекает, появляются высыпания. Застраховаться на 100% от такого развития собыитй, увы, невозможно.

Реактивный ответ кожи может вызвать любое вещество, но чем агрессивнее состав крема — тем выше риск. Аллергенами часто оказываются жиры, белки и их производные: гликопротеины, мукополисахариды. А также эфирные масла и растительные экстракты. Причиной раздражения бывают и некоторые консерванты, красители и отдушки.

Что делать?

  • Использовать косметику с минимальным количеством компонентов в составе.
  • Выбирать средства с пометкой «гипоаллергенно», «без красителей, отдушек и парабенов». К ним относится косметика аптечных брендов.

Гипоаллергенные средства

Название средства

Ингредиенты

Действие

Дневной крем-уход для нормальной и комбинированной кожи лица Idealia, Vichy

где найти?

аденозин, экстракты черники и черного чая

Выравнивает, улучшает цвет лица, увлажняет, сужает поры.

Увлажняющий лосьон для лица без масел Ultra Facial Oil-Free Lotion, Kiehl’s

где найти?

антарктицин, экстракт императы цилиндрической

Увлажняет, защищает, матирует.

Успокаивающий увлажняющий защитный крем Toleriane, La Roche-Posay

где найти?

масло карите, сквалан

Увлажняет, смягчает, снимает раздражение и покраснения.

Фотодерматоз — так называют аллергические реакции на ультрафиолет. © iStock

Вернуться к оглавлению

Фотодерматоз

Так называют аллергические реакции на ультрафиолет. Высыпания, напоминающие крапивницу, сопровождаются шелушением, зудом и отеком кожи. К фотодерматозу приводят следующие факторы.

  • Генетическая предрасположенность к чрезмерной выработке медиаторов воспаления.
  • Прием некоторых лекарств, например, препаратов тетрациклиновой группы или даже безобидный, казалось бы, зверобой.
  • Бесконтрольное пребывание на активном солнце без защитных средств. Ожоги и гибель иммунных клеток Лангерганса.
  • Использование косметики, повышающей чувствительность кожи к солнцу. К фотосенсибилизирующим веществам относятся: мускус, третиноин, альфагидрокислоты (АНА), масла бергамота, лимона, апельсина, консерванты, красители, отдушки.

Что делать?

  • Обратиться за консультацией к врачу-дерматологу.
  • Применять дневные кремы с защитными и антиоксидантными свойствами.
  • Обязательно наносить и регулярно обновлять солнцезащитный крем.

Средства для предупреждения фотодерматоза

Название средства

Ингредиенты Действие

солнцезащитный тонирующий флюид Anthelios, SPF 50, La Roche-Posay

где найти?

солнцезащитные фильтры, перлит, глицерин

Обеспечивает высокую степень защиты чувствительной коже, обладает очень легкой текстурой, устойчив к воде.

Увлажняющий солнцезащитный BB крем для лица SPF 50 Soleil Bronzer, LancÔme

где найти?

система фильтров Mexoryl, аргановое масло

Защищает от ультрафиолета, препятствует фотостарению, маскирует несовершенства.

Вернуться к оглавлению

Может ли мыло для стирки вызвать сыпь?

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Стиральный порошок может пахнуть утренней росой или весенним дождем, но, скорее всего, он содержит довольно серьезные химические вещества. Люди нередко испытывают неблагоприятные кожные реакции на ингредиенты стандартных моющих средств.

Ароматизаторы, консерванты, красители и другие химические вещества в стиральном порошке могут вызывать сыпь как у детей, так и у взрослых.

Моющие средства для стирки могут вызвать состояние, называемое контактным дерматитом, которое проявляется в виде красной зудящей сыпи, которая может быть широко распространенной или ограничиваться определенными областями, такими как подмышки и пах.

Аллергия или чувствительность к стиральному порошку может развиться при первом или многократном воздействии. Большинство людей могут предотвратить высыпание от стирального порошка, используя моющие средства без ароматизаторов и красителей.

Аллергены

Моющие средства для стирки содержат множество потенциально раздражающих ингредиентов.

Как и большинство мыла, моющие средства содержат поверхностно-активные вещества или поверхностно-активные вещества. Поверхностно-активные вещества растворяют грязь и частицы масла и позволяют смыть их. Жесткие поверхностно-активные вещества могут вызывать раздражение у людей с чувствительной кожей.

Искусственные ароматизаторы — еще одна обширная категория химических веществ, которые могут вызывать кожную сыпь и раздражение. Компании, производящие стиральные порошки, обычно используют запатентованные смеси ароматизаторов, из-за чего покупателям сложно понять, что в них содержится.

Другие распространенные аллергены, обнаруженные в моющих средствах для стирки, включают:

  • консерванты
  • ферменты
  • парабены
  • красители и красители
  • увлажнители
  • смягчители тканей
  • загустители и растворители
  • эмульгаторы

аллергены на слабительные. те, что содержатся в моющих средствах для стирки, обычно медленно развиваются после многократного воздействия. Однако, как только у вас разовьется аллергия, достаточно небольшого количества вызывающего раздражение вещества, чтобы вызвать реакцию.

Контактный дерматит

Контактный дерматит — это заболевание кожи, вызванное воздействием чего-либо, с чем вы контактируете, например мыла, растений или металлов. Выделяют два типа: раздражающий и аллергический контактный дерматит.

Если у вас раздражающий контактный дерматит, у вас может появиться сыпь, даже если у вас нет аллергии на какие-либо компоненты стирального порошка.

Раздражающий контактный дерматит — наиболее распространенная форма неаллергической кожной сыпи. Это происходит, когда раздражающее вещество повреждает верхний слой кожи, вызывая зудящую сыпь.У вас может появиться реакция после первого воздействия моющего средства или после многократного воздействия.

Аллергический контактный дерматит возникает при аллергической реакции на какое-либо вещество. Когда у вас аллергическая реакция, ваш организм вырабатывает иммунный ответ.

Если у вас аллергия или чувствительность к чему-то в стиральном порошке, симптомы могут появиться сразу после прикосновения к свежевыстиранной одежде или через много часов. Симптомы могут включать:

  • красная сыпь
  • легкий или сильный зуд
  • волдыри, которые могут сочиться или образовывать корку на шишках
  • сухая, трескающаяся или шелушащаяся кожа
  • нежная кожа
  • жгучая кожа
  • припухлость

Обычно контактный дерматит возникает на определенных участках, которые контактируют с сильными раздражителями, например, на коже под ювелирным украшением. Однако, когда симптомы широко распространены, вам следует рассмотреть возможность использования стирального порошка как возможной причины.

Поскольку все ваше тело соприкасается с выстиранной одеждой и постельным бельем, симптомы могут появиться где угодно. Некоторые люди считают, что симптомы усиливаются в тех местах, где одежда промокает от пота, например в подмышках и паху. Свежая наволочка может вызвать раздражение чувствительной кожи лица.

Если у вашего малыша появляются симптомы, похожие на сыпь, подумайте, какие участки его тела не касались свежевыстиранной одежды.Обычно это лицо или голова и область под подгузником.

Большинство высыпаний можно вылечить в домашних условиях с помощью простых средств и изменения образа жизни. Если у вас аллергия или у вас чувствительность к химическому раздражителю, например к определенному марке моющего средства, самое важное, что вы можете сделать, — это идентифицировать его. Затем вы можете предпринять шаги, чтобы этого избежать. Чтобы облегчить симптомы, примите следующие меры:

  • Нанесите стероидный крем. Стероидный крем, отпускаемый без рецепта, содержащий не менее 1% гидрокортизона, может помочь уменьшить зуд и воспаление.
  • Попробуйте лосьон от зуда. Лосьон Calamine успокаивает кожу и предотвращает появление царапин.
  • Примите антигистаминное средство. Антигистаминные препараты, такие как Бенадрил, могут купировать аллергические реакции.
  • Примите овсяную ванну. Прохладная овсяная ванна может уменьшить зуд и успокоить воспаленную кожу.
  • Приложите влажный компресс. Смоченное в прохладной воде полотенце успокаивает воспаленную кожу и уменьшает ее нежность.

Используйте моющее средство без ароматизаторов и красителей.

Многие люди чувствительны к химическим веществам, содержащимся в искусственных ароматизаторах и красителях.Попробуйте натуральную альтернативу, такую ​​как Seventh Generation Free и Clear, моющее средство на растительной основе, не содержащее красителей и отдушек.

Магазин натуральных моющих средств.

Прополощите белье дважды

Дополнительного цикла полоскания может быть все, что вам нужно, чтобы остатки моющего средства не накапливались на вашей одежде. Используйте самую горячую воду, чтобы убить аллергены.

Используйте сушильные шарики вместо смягчителей ткани и сушильных салфеток.

Сократите количество используемых химикатов, отказавшись от смягчителей ткани и сушильных салфеток.Шарики для сушки, которые обычно делают из шерсти, пластика или резины, могут помочь смягчить одежду и уменьшить статический заряд, не добавляя раздражителей.

Используйте пищевую соду и уксус.

Пищевая сода и уксус — отличное натуральное чистящее средство. Используйте их вместо моющего средства или во время второго цикла стирки. Эти не раздражающие продукты могут естественным образом осветлить и смягчить одежду.

Приготовьте собственное моющее средство

Вы можете приготовить собственное моющее средство из стиральной соды и буры. Этот раствор не содержит ароматизаторов и красителей и даже может сэкономить вам деньги. Для дополнительной очищающей способности попробуйте добавить кастильское мыло на основе оливкового масла.

Мойте стиральную машину

Если один из членов вашей семьи чувствителен к химическим веществам, обязательно мойте машину после загрузки с использованием стандартных моющих средств. Горячая вода с пищевой содой и уксусом может помочь удалить мыльную пену и химические загрязнения с машины.

Естественная обработка пятен

Избегайте химических пятновыводителей, предварительно обрабатывая пятна смесью воды, стиральной и пищевой соды.

Это стрессовая сыпь или что-то еще?

Часто ли встречается стрессовая сыпь?

Каждый человек время от времени сталкивается со стрессом, и стресс может повлиять не только на ваше эмоциональное здоровье. Стресс также может вызывать физические симптомы, такие как сыпь, которые могут усилить стресс.

К счастью, сыпь, вызванная стрессом, обычно не вызывает беспокойства. На самом деле, его часто можно легко вылечить дома.

Если у вас уже есть заболевание кожи, такое как псориаз или розацеа, вы также можете обнаружить, что стресс ухудшает ваши симптомы.Если это происходит, стресс считается спусковым крючком.

Мы объясняем, как определить стрессовую сыпь и как лучше ее лечить.

Сыпь от стресса часто принимает форму крапивницы, также называемой волдырями или рубцами. Крапивница может появиться на любом участке тела. Области, пораженные крапивницей, обычно красные, приподнятые и опухшие. Эти пятна могут быть размером с кончик карандаша или с обеденной тарелки.

Иногда эти пятна могут соединяться, образуя еще более крупные рубцы. Эти волдыри могут иметь размер от менее сантиметра до больших пятен, покрывающих большие участки кожи.

Крапивница также может проявляться в виде общего отека кожи, который развивается в одном месте на теле. Этот участок опухоли может исчезнуть, а затем появиться где-то еще.

Области, пораженные крапивницей, скорее всего, будут чесаться. Вы также можете испытывать покалывание или жжение при прикосновении к пораженным участкам.

Одиночный улей обычно исчезает примерно за 24 часа. Но новые ульи могут образоваться по мере исчезновения старых. Если у вас несколько ульев, эти симптомы могут наблюдаться в течение примерно шести недель.Это считается приступом острой крапивницы.

Хотя ваши симптомы встречаются реже, они могут сохраняться более шести недель. В этом случае крапивница считается хронической.

Крапивница часто является результатом реакции вашей иммунной системы на аллерген. Крапивница также может быть вызвана другими факторами, такими как вирусная инфекция, другое заболевание или триггер окружающей среды. Стресс считается триггером окружающей среды.

К наиболее распространенным пищевым аллергенам относятся:

Другие известные аллергены — это пыльца, перхоть домашних животных и лекарства, такие как пенициллин.

Другие триггеры окружающей среды включают:

  • горячие и низкие температуры
  • солнечный свет
  • вода
  • упражнения

Когда вы находитесь в состоянии стресса, нередко возникают вспышки, связанные с существующим состоянием кожи. Это происходит потому, что ваше тело выделяет дополнительные химические вещества, такие как нейропептиды и нейротрансмиттеры, когда вы находитесь в состоянии стресса.

Эти химические вещества могут изменить реакцию вашего организма на различные функции. Это изменение реакции может вызвать воспаление, повышенную чувствительность и другой дискомфорт на коже.

Иногда крапивница проходит сама по себе без лечения. В противном случае это состояние можно вылечить дома. Наиболее распространенное лечение крапивницы — это безрецептурные антигистаминные препараты. Антигистаминные препараты могут облегчить такие симптомы, как зуд.

Распространенные безрецептурные антигистаминные препараты включают:

Покупайте безрецептурные антигистаминные препараты в Интернете.

Вы также можете почувствовать облегчение, применив прохладный компресс на пораженные участки. Также могут помочь принятие прохладной ванны или прохладный душ.

Если ваши симптомы ухудшаются или длятся дольше шести недель, вам следует проконсультироваться с врачом. Крапивница, продолжающаяся более шести недель, считается хронической и может пройти сама по себе в течение года, а может и не исчезнуть.

Ваш врач может назначить одно из следующих средств для лечения тяжелой или хронической крапивницы:

  • антигистаминные препараты, отпускаемые по рецепту
  • кортикостероиды, такие как преднизон (Deltasone)
  • антибиотики, такие как дапсон (Aczone)
  • инъекционные лекарства, например омализумаб (Xolair)
  • другие лекарства, борющиеся с покраснением и отеком

Если вы испытываете отек губ или лица, затрудненное дыхание или хрипы, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.Это могут быть опасные для жизни осложнения, и для лечения вам может потребоваться укол адреналина.

Если ваша сыпь связана с уже существовавшим заболеванием, например псориазом или розацеа, поговорите со своим врачом. Они могут оценить ваш текущий режим лечения и при необходимости внести коррективы.

Стрессовую сыпь можно спутать с другими распространенными кожными заболеваниями. К ним относятся:

  • тепловая сыпь
  • розовый отрубевидный лишай
  • розацеа
  • контактный дерматит
  • экзема

Вот что вам нужно знать:

Тепловая сыпь

Если вы живете или работаете в жарких и влажных условиях, вы может появиться тепловая сыпь.Это происходит, когда ваши поры закупориваются и пот не может выйти.

Самая распространенная форма тепловой сыпи, кристаллическая потница, вызывает появление прозрачных или белых шишек. Miliaria rubra может вызывать маленькие красные шишки, которые вызывают зуд, как ульи.

В отличие от некоторых случаев крапивницы, тепловая сыпь почти всегда проходит сама по себе. Обычно это проходит через несколько дней. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас появятся:

Розовый лишай

Розовый лишай — это распространенный тип сыпи, которая часто проходит сама по себе. Обычно он начинается с большого участка красной приподнятой кожи. Это «материнское пятно» или «предвестник» может быть окружено небольшими красными выступами, называемыми «дочерними пятнами», которые обычно имеют овальную форму. Ее также иногда называют сыпью на рождественской елке.

Неясно, что вызывает эту сыпь, но чаще всего она возникает весной и осенью. Зуд может быть, а может и нет.

Розовый питириаз обычно проходит без лечения в течение шести-восьми недель. В течение этого времени вы можете использовать безрецептурные лекарства от зуда, такие как дифенгидрамин (Бенадрил) или цетиризин (Зиртек), чтобы облегчить симптомы.

Здесь можно купить безрецептурные лекарства от зуда.

Если ваши симптомы ухудшаются или не исчезают, обратитесь к врачу. Они могут порекомендовать лекарство от зуда, отпускаемое по рецепту.

Розацеа

Розацеа — еще одно распространенное заболевание кожи. В зависимости от типа, он часто вызывает образование на коже небольших красных, иногда заполненных гноем, бугорков. Кожа на этих участках может утолщаться.

Сыпь обычно покрывает щеки, нос и лоб, но может поражать и другие области лица.Эти шишки могут появляться в течение нескольких недель или месяцев, прежде чем исчезнут и появятся снова в более позднее время.

Хотя розацеа может поразить любого, она чаще всего встречается у женщин среднего возраста со светлой кожей. От розацеа нет лекарства, поэтому лечение сосредоточено на методах лечения. Это включает использование солнцезащитного крема широкого спектра действия и частое увлажнение.

Если вы подозреваете, что у вас розацеа, обратитесь к врачу. Они могут поставить диагноз и назначить лекарства, которые помогут уменьшить покраснение.

Лекарства, отпускаемые по рецепту, включают:

  • лекарства местного действия, например:
    • бримонидин (Мирвазо)
    • азелаиновая кислота (Азелекс)
    • метронидазол (Метрогель)
  • пероральные антибиотики, такие как:
  • изотретино (Кларавис) )

Контактный дерматит

Контактный дерматит обычно является острым заболеванием, при котором на коже появляется красная зудящая сыпь. Вы также можете почувствовать шишки или волдыри, отек и болезненность.

Точная причина контактного дерматита варьируется от человека к человеку, но развивается после контакта с чем-то, что вызывает неаллергическое раздражение или аллергическую реакцию на вашей коже.

Общие причины включают:

Хотя полезно определить точную причину вашего контактного дерматита, есть меры, которые вы можете предпринять для лечения этой общей сыпи.

Это включает:

  • нанесение крема с глюкокортикостероидом против зуда или лосьона с каламином
  • прием безрецептурных лекарств от зуда, таких как дифенгидрамин (Бенадрил)
  • замачивание в прохладной овсяной ванне
  • избегание царапин
  • с использованием мягкого мыла без красители или парфюмерия

Купите лосьон с каламином здесь.

Если симптомы не исчезнут через одну-две недели, проконсультируйтесь с врачом. При необходимости они могут поставить диагноз и назначить лекарство по рецепту.

Экзема

Экзема — это хроническое заболевание, которое также может вызывать покраснение и зуд кожи. Хотя это заболевание чаще всего начинается у детей, оно может возникнуть в любом возрасте.

Экзема обычно начинается с небольших выступающих шишек. Эти неровности могут вызвать утечку жидкости, если их поцарапать. Сыпь также может образовывать утолщенные участки кожи, называемые бляшками, на большей площади.

Вы также можете увидеть красные пятна вокруг:

  • кистей рук или запястий
  • ступней или лодыжек
  • шеи
  • верхней части груди
  • век
  • лица, особенно щек
  • кожи головы
  • ушей
  • складки локтя
  • колени, как правило, на спине

Вы можете справиться со своими симптомами:

  • применяя крем против зуда с глюкокортикостероидами или лосьон с каламином
  • принимая пероральные противозудные препараты, такие как дифенгидрамин (Бенадрил)
  • увлажнение не менее двух раз в день
  • принятие ванны с овсянкой
  • использование увлажнителя

Купите увлажнитель в Интернете.

Проконсультируйтесь с врачом, если симптомы сохраняются более одной-двух недель. Они могут поставить диагноз и назначить лекарства.

Если у вас появляются зудящие, воспаленные и опухшие шишки, вероятно, у вас крапивница. Крапивницу можно вылечить дома или пройти самостоятельно без лечения.

Если шишки твердые или заполнены гноем или чем-то другим, кроме прозрачной жидкости, они могут быть признаком основного заболевания. Крапивница, возникающая вместе с шелушением кожи или волдырями, может быть признаком серьезной аллергической реакции.

Если у вас появилась сыпь или крапивница после приема лекарств, вам следует немедленно обратиться к врачу.

Вам также следует проконсультироваться с врачом, если у вас:

  • сыпь на всем теле
  • лихорадка
  • боль
  • волдыри, из которых вытекает желтая или зеленая жидкость

Если вы подозреваете, что ваша сыпь является результатом ранее существовавшее состояние, от которого вы в настоящее время обращаетесь за лечением, вам может быть полезна консультация. Ваш врач может подтвердить ваши подозрения и предпринять соответствующие шаги.

Обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что сыпь вызвана аллергеном. Тяжелые аллергические реакции могут привести к анафилаксии, требующей немедленного лечения.

Сыпь, вызванная стрессом, может различаться в зависимости от того, как ее лечить и как долго она сохраняется. Стрессовая сыпь с крапивницей, скорее всего, исчезнет со временем и при лечении от легкого до умеренного.

Возможно, вам потребуется обратиться к врачу для лечения кожных заболеваний, связанных со стрессом, таких как акне, дерматит, тяжелая или продолжительная крапивница.Если у вас есть хронические заболевания, такие как псориаз и розацеа, вам следует поработать со своим врачом, чтобы разработать соответствующий план лечения для долгосрочного использования.

Если ваша сыпь вызвана стрессом, это может быть признаком того, что вам нужно уменьшить некоторые стрессовые факторы в своей жизни.

Существует множество методов, которые помогут вам расслабиться и снять стресс, в том числе:

После того, как вы определите методы, которые помогут вам расслабиться и измените свое мировоззрение, вы можете обнаружить, что состояние вашей кожи улучшается.

А пока вы можете попробовать использовать безрецептурные препараты, если это необходимо, чтобы облегчить воспаление и раздражение. Если симптомы не исчезнут или вы считаете, что они являются результатом какого-либо основного заболевания, обратитесь к врачу. Они могут работать с вами, чтобы определить ваши следующие шаги.

Инфекционная эритема, синдром пощечины или пятое заболевание

Инфекционная эритема вызывается парвовирусом B19. Он включает в себя субфебрильную температуру, усталость и сыпь по всему телу, особенно на щеках.

Его иногда называют «синдромом пощечины», потому что сыпь образует щеки, или «пятой болезнью», поскольку раньше она занимала 5-е место среди общей группы детских болезней с похожими высыпаниями. Это были корь, краснуха (немецкая корь), скарлатина и болезнь Герцога.

Вирус может поражать любой возраст, но чаще всего встречается в возрасте от 5 до 14 лет, и особенно у детей от 5 до 7 лет. Большинство людей заражаются только один раз, и тогда они становятся невосприимчивыми. Чаще встречается весной.

Инфекционная эритема поражает только людей. Некоторые типы парвовирусов могут поражать животных, но люди и животные не могут заразиться парвовирусом B19 друг от друга.

Эффекты обычно легкие, но могут возникнуть опасные для жизни осложнения. Американский остеопатический колледж дерматологии (AOCD) описывает его как «относительно распространенное и умеренно заразное».

Поделиться на Pinterest Инфекционную эритему иногда называют синдромом пощечины, потому что от сыпи щеки становятся красными.

Симптомы обычно легкие. Они практически не требуют лечения.

Примерно у каждого третьего пациента симптомы отсутствуют. Ребенок может заразиться инфекцией, даже не заметив этого.

Инкубационный период составляет от 13 до 18 дней. В это время болезнь заразна.

Симптомы обычно не появляются на этой стадии, поэтому они могут распространяться, пока люди не знают, что они у них есть. Как только появляется сыпь, пациент больше не заразен.

Возможные ранние симптомы

Около 10 процентов людей на ранних стадиях будут иметь симптомы простуды в течение 5–10 дней.

Возможные симптомы:

Однако это встречается реже.

Основные симптомы

По мере развития вируса возможны следующие признаки и симптомы:

  • незначительное повышение температуры тела
  • симптомы гриппа
  • насморк
  • заложенный нос
  • усталость
  • боль в горле

Сыпь появляется в три этапа.

На щеках может появиться пятнистая красная сыпь. Появляются красные папулы.Они группируются в течение нескольких часов, образуя красные, слегка опухшие, теплые бляшки. Они не влияют на нос или рот.

Примерно через 4 дня на руках и туловище может появиться сеть красных отметин. Они образуют ажурный узор.

Третий этап — повторный. Он невидим, но на солнце или под воздействием тепла может появиться. Примерно через 3 недели сыпь обычно исчезает, но может длиться от 1 до 6 недель.

Сыпь может вызывать зуд, но редко бывает болезненной.Поскольку это имеет тенденцию появляться ближе к концу болезни, его можно принять за сыпь, вызванную приемом лекарств или другое заболевание.

Менее распространенные симптомы:

  • тошнота, диарея или и то и другое
  • боль в животе
  • артралгия или боль в суставах, обычно только у взрослых

Взрослые могут испытывать боль и болезненные ощущения в суставах, особенно в руках и запястьях. , колени и лодыжки. Боль в суставах может длиться от 2 недель до года.

В редких случаях взрослый может испытывать неврологические или сердечно-сосудистые проблемы.

Парвовирус B19 — это одноцепочечный вирус, поражающий эритроциты в костном мозге.

Вирус распространяется между людьми через воздух, слюну или в результате тесного контакта.

Наиболее распространенная форма передачи — чихание или кашель, а иногда и контакт рук.

Он может быстро распространяться в местах скопления большого количества людей, таких как школы, детские сады и ясли. Редко передача может происходить через продукты крови.

Существуют версии вируса для собак и кошек, называемые парвовирусом собак и вирусом панлейкопении кошек, но парвовирус B19 заражает только людей. Человек не может заразиться пятой болезнью от животного, а животное не может заразиться от человека.

Как только появляется сыпь, человек больше не заразен. Они могут проводить время с другими людьми, и они не передадут болезнь.

Хотя парвовирус чаще всего поражает школьников младшего возраста в зимние и весенние месяцы, им могут быть подвержены люди любого возраста.

Признаки и симптомы инфекционной эритемы, как правило, легко обнаружить, поэтому диагноз обычно не вызывает затруднений. Иногда ее путают со скарлатиной, но сыпь бывает иной.

Тесты для подтверждения наличия вируса обычно не заказываются.

Около 50 процентов всех взрослых имеют иммунитет к парвовирусным инфекциям, вероятно, потому, что они перенесли инфекцию в детстве, даже если она осталась незамеченной.

Анализы крови

Иногда врач может порекомендовать анализ крови для проверки на антитела.

Это может произойти, если пациент:

  • беременна
  • имеет ослабленную иммунную систему, например, из-за ВИЧ или СПИДа
  • имеет хроническое нарушение эритроцитов, такое как серповидно-клеточная анемия

В зависимости от результата возможны следующие действия:

Результаты показывают, что у пациента иммунитет. : никаких дальнейших действий не требуется, так как повторное заражение невозможно.

Результаты показывают недавнюю парвовирусную инфекцию. : могут быть назначены дополнительные анализы, чтобы выяснить, требуют ли лечения какие-либо осложнения, например анемия.

Результаты показывают, что беременная женщина инфицирована : дополнительные тесты, включая ультразвуковое сканирование и дополнительные анализы крови, позволят контролировать развивающийся плод на предмет осложнений

В большинстве случаев лечение не требуется, но лекарства могут помочь уменьшить симптомы.

Сыпь : лечение обычно не требуется.

Зуд : антигистаминные препараты могут помочь при сильном кожном зуде.

Головная боль, лихорадка и симптомы простуды : врач может порекомендовать тайленол (парацетамол) или ибупрофен.Детям младшего возраста можно принимать обезболивающие в жидкой форме. Важно уточнить дозировку и частоту использования у квалифицированного фармацевта, врача или прочитав брошюру с общедоступной информацией (PIL), находящуюся на упаковке.

Боли и припухлость в суставах : врач может посоветовать покой и назначить противовоспалительное средство, такое как ибупрофен. В большинстве случаев отдаленных последствий нет, и боль проходит в течение нескольких дней или недель.

Пейте и отдыхайте : употребление большого количества жидкости, особенно воды, и достаточный отдых могут облегчить симптомы и ускорить выздоровление.

Тяжелая анемия : может потребоваться госпитализация и переливание крови.

Ослабленная иммунная система : пациенты могут быть госпитализированы и антитела могут быть получены путем переливания крови.

Беременность : врач будет внимательно наблюдать за плодом. Если есть признаки анемии, ХСН или отека, может быть назначено переливание крови. Это снизит риск выкидыша.

Большинство людей не испытывают осложнений.Однако парвовирус B19 может вызывать проблемы с производством красных кровяных телец, и это может повлиять на некоторых пациентов.

Беременность : плод может быть в группе риска, если у беременной пятое заболевание.

Если беременная женщина заразится, существует небольшой риск того, что это может повлиять на развивающийся плод, и небольшой риск выкидыша. Риск внутриутробной гибели плода составляет от 2 до 6 процентов.

Однако риск инфицирования во время беременности очень мал, и риск осложнений для плода еще меньше.

Вероятность того, что женщина заболеет пятой болезнью во время беременности, составляет 1 из 3, а среди тех, кто ею болеет, — примерно 3 процента — вероятность осложнений у плода.

Одним из возможных осложнений является водянка плода, которая может привести к застойной сердечной недостаточности (ЗСН) и тяжелой форме отека из-за тяжелой анемии.

Нарушения со стороны крови, такие как серповидно-клеточная анемия : инфекция парвовирусом B19 может привести к острой тяжелой анемии у детей с наследственной анемией.

Ослабленная иммунная система : реципиенты трансплантата органов и люди с такими заболеваниями, как ВИЧ или СПИД, имеют более высокий риск развития проблем с костным мозгом, ведущих к хронической анемии.

Артрит : боль в суставах может поражать мелкие суставы рук и ног, особенно у взрослых подростков, но также и у 8 процентов детей младшего возраста. Симптомы могут напоминать симптомы ревматоидного артрита. Симптомы редко продолжаются более нескольких недель или месяцев, и редко возникают долгосрочные повреждения.

В настоящее время не существует вакцины, защищающей людей от инфекции парвовирусом B19. Те, кто был инфицирован, обладают иммунитетом и не могут заразиться снова.

Соблюдение правил гигиены рук помогает остановить распространение инфекции.

Сенная лихорадка (аллергический ринит): симптомы, причины и лечение

Сенная лихорадка, или аллергический ринит, является распространенным заболеванием с симптомами, похожими на симптомы простуды. Может быть чихание, заложенность носа, насморк и давление в носовых пазухах.

Это вызвано аллергической реакцией на вещества, переносимые по воздуху, такие как пыльца.Время года, когда это происходит, зависит от того, на какое вещество или аллерген реагирует человек.

Несмотря на название, сенная лихорадка не означает, что у человека аллергия на сено или лихорадка. Сено вряд ли может быть аллергеном, а температура — не симптомом.

Аллергический ринит — пятое по распространенности заболевание в Соединенных Штатах (США).

Эта статья о сенной лихорадке или аллергическом рините. О неаллергическом рините можно прочитать здесь.

Краткие сведения о сенной лихорадке

  • Аллергический ринит, часто называемый сенной лихорадкой, может вызывать чихание, заложенность или насморк, слезотечение и зуд носа, глаз или неба.
  • В США в 2016 году сенная лихорадка была диагностирована у 20 миллионов человек в возрасте 18 лет и старше, или 8,2 процента взрослого населения. Девять процентов детей, или 6,1 миллиона, получили диагноз.
  • Сезонный аллергический ринит чаще встречается весной, летом и ранней осенью.
  • Симптомы обычно вызваны аллергической чувствительностью к пыльце деревьев, трав или сорняков или к спорам плесени, переносимым по воздуху.
  • Лечение включает предотвращение, устранение или уменьшение воздействия аллергенов, лекарства и иммунотерапию или уколы от аллергии.

Симптомы могут проявляться в разное время года, в зависимости от того, на какое вещество у пациента аллергия.

Человек, страдающий аллергией на пыльцу обыкновенную, будет иметь более серьезные симптомы при высоком количестве пыльцы.

Общие симптомы включают:

  • чихание
  • слезотечение
  • зуд в горле
  • заложенный, зуд или насморк

Тяжелые симптомы могут включать:

  • потливость
  • головные боли
  • потеря обоняния и вкуса
  • лицевая боль, вызванная закупоркой носовых пазух
  • зуд, распространяющийся из горла в нос и уши

Некоторые люди могут испытывать усталость или утомляемость, раздражительность и бессонницу.

У людей с астмой может наблюдаться учащение хрипов и одышки в то время, когда симптомы сенной лихорадки являются обычными.

Ряд лекарств, отпускаемых без рецепта (OTC), может помочь справиться с сенной лихорадкой. Иногда лучше всего сочетание двух или трех. Врач может посоветовать варианты.

Лекарства

К ним относятся:

Антигистаминные спреи или таблетки : Широко доступные безрецептурные препараты, они останавливают высвобождение химического гистамина. Обычно они эффективно снимают симптомы насморка, зуда и чихания, но не разблокируют заложенность носовых пазух.Старые антигистаминные препараты могут вызвать сонливость.

Глазные капли : уменьшают зуд и опухоль в глазах. Обычно они используются вместе с другими лекарствами. Глазные капли часто содержат кромогликат.

Назальные кортикостероиды : Эти спреи лечат воспаление, вызванное сенной лихорадкой. Они предлагают безопасное и эффективное долгосрочное лечение. На проявление преимуществ может уйти неделя.

Примеры включают флутиказон (Flonase), флутиказон (Veramyst), мометазон (Nasonex) и беклометазон (Beconase).

Может появиться неприятный запах или вкус, раздражение носа.

Пероральные кортикостероиды : Тяжелые симптомы сенной лихорадки могут хорошо поддаваться лечению таблетками преднизона, назначенными врачом. Они предназначены только для краткосрочного использования. Длительное употребление связано с катарактой, мышечной слабостью и остеопорозом.

Иммунотерапия : Иммунотерапия может обеспечить долгосрочное облегчение, постепенно снижая чувствительность иммунной системы к аллергенам, вызывающим симптомы. Обычно его принимают в виде уколов от аллергии или сублингвальных капель для людей, у которых симптомы серьезны и не исчезли после других методов лечения.

Иммунотерапия может привести к стойкой ремиссии симптомов аллергии и помочь предотвратить развитие астмы и новых аллергий.

Инъекции делает врач, но сублингвальную иммунотерапию или лекарства, растворяемые под языком, можно принимать дома.

Альтернативные методы лечения

Альтернативные методы лечения сенной лихорадки включают иглоукалывание, но результаты исследований не подтвердили значительных улучшений.

Не рекомендуются лечебные травы.

Во время беременности важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, чтобы предотвратить возможное неблагоприятное воздействие на развитие плода.

Диагноз

Чтобы назначить правильное лечение, врач изучит симптомы и спросит о личном и семейном медицинском анамнезе.

Анализ крови или кожи может определить, на какое вещество у пациента аллергия.

При кожной пробе кожа прокалывается небольшим количеством известного аллергена.

Анализ крови покажет уровень антител IgE.Это будет высокий уровень при наличии аллергии. Тест занимает около 20 минут.

Нулевые антитела IgE указывают на отсутствие чувствительности, а 6 — на очень высокую чувствительность.

Другой кожный укол-тест включает введение аллергена под кожу и проверку реакции примерно через 20 минут.

Сенная лихорадка — это аллергическая реакция на вещества, переносимые воздухом, например на пыльцу.

Аллергия возникает, когда иммунная система принимает безвредное вещество за вредное, и организм выделяет химические вещества для борьбы с ним.

Эта реакция и вызывает симптомы.

Аллергены — это часто встречающиеся вещества, на которые иммунная система большинства людей либо не реагирует, либо реагирует слабо.

Однако некоторым людям требуется лечение, поскольку их симптомы затрудняют выполнение повседневных задач.

Лечение не может устранить симптомы, но может уменьшить их влияние.

Человек не может предотвратить развитие аллергии, но люди, страдающие сенной лихорадкой, могут найти некоторые стратегии, полезные для минимизации воздействия.

Вот несколько советов:

  • Следите за количеством пыльцы в уязвимые месяцы. Информация доступна через Интернет и другие средства массовой информации. Количество пыльцы обычно выше во влажные и ветреные недождливые дни и ранним вечером.
  • Держите окна и двери закрытыми при высоком содержании пыльцы.
  • Избегайте стрижки газона в уязвимые месяцы, выбирайте дни с низким содержанием пыльцы для садоводства и держитесь подальше от травянистых участков, когда количество пыльцы велико.
  • Регулярно опрыскивайте глаза прохладной водой, чтобы успокоить их и очистить от пыльцы.
  • Примите душ и переоденьтесь после того, как войдете в дом, когда количество пыльцы будет высоким.
  • Используйте защитные очки, чтобы защитить глаза от пыльцы.
  • Наденьте головной убор, чтобы пыльца не скапливалась в волосах и не попадала на глаза и лицо.
  • Установите в свой автомобиль пыльцевый фильтр и водите машину с закрытыми окнами в самое частое время.
  • Не держите в доме цветы.
  • По возможности очищайте все поверхности, полы и ковры от пыли.
  • Выбирайте пылесос с хорошим фильтром.
  • Используйте подстилку, защищающую от клещей.
  • Используйте осушитель для предотвращения образования плесени.
  • Держитесь подальше от сигаретного дыма и бросьте курить, если вы курите.
  • Мойте домашних животных, когда они заходят в помещение в день с высоким содержанием пыльцы, или пригладьте их шерсть влажной тканью.
  • Смажьте вазелином внутренние края ноздрей, так как он помогает предотвратить проникновение пыльцы.
  • Спросите у врача план, если вы знаете, что время вашей чувствительности не за горами.

Сенная лихорадка возникает, когда иммунная система принимает обычно безвредное вещество, передающееся по воздуху, за угрозу.

Организм вырабатывает антитело, называемое иммуноглобулином E (IgE), чтобы атаковать угрозу, и оно высвобождает химический гистамин. Гистамин вызывает симптомы.

К триггерам сезонной сенной лихорадки относятся пыльца и споры, которые вызывают симптомы только в определенное время года.

Примеры триггеров сенной лихорадки включают:

  • пыльца деревьев весной
  • пыльца травы поздней весной и летом
  • пыльца сорняков, особенно осенью
  • споры грибов и плесени, чаще встречаются в теплую погоду

Другое триггеры включают шерсть домашних животных или перхоть, пылевых клещей, плесень и тараканую пыль. Раздражителями, которые могут вызвать симптомы сенной лихорадки, являются сигаретный дым, духи и выхлопные газы дизельного топлива.

Факторы риска

Некоторые факторы повышают риск сенной лихорадки.

Генетические факторы : Если у близкого родственника есть сенная лихорадка или другая аллергия, риск выше.

Другие аллергии или астма : Люди с другими аллергиями или астмой также чаще болеют сенной лихорадкой.

Пол и возраст : До подросткового возраста сенная лихорадка чаще встречается среди мальчиков, но после подросткового возраста чаще страдают женщины.

Дата рождения : Люди, родившиеся в период высокого сезона пыльцы, имеют несколько более высокий риск развития сенной лихорадки.

Вторичный дым : Воздействие сигаретного дыма в первые годы жизни увеличивает риск сенной лихорадки.

Другие факторы включают принадлежность к первенству, выходца из небольшой семьи или семьи с более высоким доходом. Эти последние три фактора риска могут быть связаны с детскими инфекциями.

Младенец, у которого было меньше детских инфекций, может иметь более высокий риск аутоиммунных проблем в дальнейшей жизни.

В настоящее время лекарства от сенной лихорадки нет. Однако симптомы можно контролировать в течение года, когда много пыльцы.

Для того, чтобы обработка работала в первый год, ее следует начинать за 3 месяца до сезона распространения пыльцы.

Продолжение лечения может иметь эффект уменьшения симптомов, повышения иммунитета к аллергену и повышения качества жизни. Было показано, что трехлетний курс лечения приводит к длительной десенсибилизации по отношению к пыльце.

Однако, если симптомы не улучшаются значительно через год, лечение следует прекратить, поскольку оно вряд ли сработает.

Сенная лихорадка может стать более серьезной, переместившись в легкие и перейдя в аллергическую астму. У людей с аллергией на пыльцу также повышается вероятность развития других аллергий, например, пищевой непереносимости.

Сильная сенная лихорадка может также сделать слизистые оболочки носа более чувствительными к другим раздражителям, таким как сигаретный дым или сухой воздух. Это может привести к синуситу.

Сыпь на лице | DermNet NZ

Автор: Hon A / Prof Amanda Oakley, дерматолог, Гамильтон, Новая Зеландия, май 2016 г.


Пациенты часто обращаются с довольно легкими симптомами, когда у них есть поражение лица или сыпь — из-за смущения — и диагностика может быть сложной.

Значительный зуд указывает на атопический дерматит или контактный дерматит.

Лицо: эрозии / корки

Простой герпес

  • Мономорфные скопления пузырьков или покрытые коркой папулы
  • Часто повторяется на одном и том же участке
  • Мазки: Herpes simplex

Опоясывающий лишай

  • Острая дерматомная сыпь
  • Болезненный: появление сыпи может предшествовать боли
  • Эритема может предшествовать пузырькам
  • Мазки: опоясывающий лишай

Импетиго

  • Неровное увеличение налета
  • Корочки медового цвета
  • Мазки: Staphylococcus aureus +/- Streptococcus pyogenes
Лицо: эрозии / корки

Сухая или чешуйчатая сыпь

Себорейный дерматит

  • Часто также поражает кожу головы, ретроаурикулярные участки, уши
  • Линия роста волос, брови, средние щеки, носогубные складки, складки на подбородке
  • Чешуйчатый блефарит
  • Слабо выраженные, переменные белые или желтоватые шелушения
  • Могут быть эритематозные пятна или тонкие бляшки
  • Выпуклость фолликулов или фолликулярный кератоз пальцев

Псориаз

  • Веки, виски, ретро- и преурикулярная кожа и / или участки себорейного дерматита
  • Также поражает кожу головы, уши, локти, колени, ногти
  • Хорошо отграниченные эритематозные бляшки
  • Белая шкала
  • Более стойкий, чем себорейный дерматит

Атопическая экзема

  • Часто поражает сгибания: ретроаурикулярные, локтевые и коленные складки
  • Симметричный дерматит век, кожи периорального отдела (до губ)
  • Сильно зудящий
  • Острое обострение: отек, эритема, корки, трещины
  • Подострый: сухость, розоватость
  • Хронические: сухость, лихенификация, складки Денни Моргана (2 складки на нижних веках)
Лицо: чешуйчатая сыпь
.

Контактная экзема

  • Острые, рецидивирующие / перемежающиеся или хронические проявления
  • Нерегулярный, изменчивый, односторонний или асимметричный дерматит
  • Острая граница при контактном раздражающем дерматите
  • Патч-тесты положительны при контактной аллергии

Фоточувствительный дерматит

  • Открытые участки лица, рук, груди, ног
  • Запасные части под волосы, веки, складки
  • Вспышки после воздействия на открытом воздухе
  • Может быть вызвано лекарством
Лицо: локализованные участки дерматита

Tinea faciei

  • Асимметричное извержение
  • Обычная кольцевая конфигурация
  • Чешуйчатый край
  • Микология положительный

Актинические кератозы

  • Расположены на открытых участках висков, лба, носа, скул, угла челюсти, верхней губы, нижней красной губы
  • Стойкие болезненные чешуйчатые папулы, пятна, бляшки

Кожная красная волчанка

Дискоидная красная волчанка

  • Нос, щеки, уши, губы, кожа головы
  • Обведенные бляшки с выступом фолликулов, шкала
  • Поствоспалительная пигментация, атрофическое рубцевание
  • CBC, ANA, ENA часто в норме

Туманная волчанка / лимфоцитарный инфильтрат Джесснера

  • Щеки, верхняя часть туловища
  • Гладкая поверхность до эритематозных дермальных бляшек
Кожная красная волчанка

Папулопустулезная сыпь

Угри

  • Часто возникает в период полового созревания
  • Обычно симметричный лоб, подбородок, боковое лицо, нос
  • Смешанные воспалительные и невоспалительные поражения
  • Папулы, пустулы, узелки, комедоны

Периоральный / периорифический дерматит

  • Обычно взрослые женщины используют крем для лица, часто местный кортикостероид
  • Часто асимметричность сначала в периоральных областях, затем в периназальных и периокулярных областях
  • Сохраняет сантиметр кожи вокруг ярко-красных губ
  • Сгруппированные эритематозные папулы и пустулы на эритематозных пятнах, шелушащаяся поверхность
  • Может встречаться у детей

Розацеа

  • Наиболее часто встречается у взрослых среднего возраста
  • Средняя часть лица: щеки + нос, подбородок и лоб
  • Эритема, гиперемия, папулы, пустулы, телеангиэктазии
  • Ринофима вызывает увеличение носа у некоторых пациентов
  • Чувствительная кожа
  • Поражения могут приближаться к губам

Барбадосский псевдофолликулит

  • Сыпь после бритья
  • Фолликулярные папулы, пустулы, завитые волосы
Лицо: фолликулярная сыпь

Лицо: эритема

Эритема менее выражена на темной коже

Дерматомиозит

  • Фиалковые веки — возможно опухание
  • Пойкилодермия на туловище и конечностях
  • Папулы Gottron на пальцах рук
  • Может иметь мышечную слабость

Промывка

  • Прерывистое покраснение в горячем состоянии, в смущении или при употреблении определенных продуктов
  • Часто на протяжении всей жизни
  • Системно хорошо
  • Связано с куперозом

Загар

  • Солнце
  • Запасные веки, борозды под подбородком
Лицо: эритема

Системная красная волчанка

  • Бабочка эритематозная сыпь
  • Системные симптомы: усталость, вялость, артралгия
  • Проверить CBC, ANA, ENA

Телеангиэктазия

  • Может сопровождать промывание
  • Расширение сосудов
  • Различные типы

Лицо: коричневые пятна / пятна

Пигментация более выражена на темной коже

Солнечные лентигины

  • Участки, подверженные воздействию солнца
  • Веснушки от мелких до крупных
  • Хорошо отграниченные плоские или слегка чешуйчатые коричневые отметины или тонкие бляшки

Erythema dyschromicum perstans

  • Серо-коричневое изменение цвета
  • Любая раздача
  • Четкая граница, иногда сначала красная

Мелазма

  • Обычно взрослая женщина
  • Центрофациальные, скуловые и нижнечелюстные паттерны
  • Запасные веки, редко ниже подбородка
  • Симметричная пигментация с рваной окантовкой

Поствоспалительная пигментация

  • Предшествующая экзема, псориаз, угри и т. Д.
  • Распределение зависит от причины
Лицо: коричневые вкрапления

Лицо: бледные или белые пятна / пятна

Каплевидный гипомеланоз

  • Чаще наблюдается на конечностях

Белый лишай

  • Ребенок раннего возраста
  • Щек
  • Гипопигментация, светлая шкала
Лицо: бледные пятна
.

Поствоспалительная гипопигментация

  • Предшествующая экзема, псориаз, угри и т. Д.
  • Распределение зависит от причины

Витилиго

  • Чаще периокулярное, периоральное
  • Белый, гладкая поверхность
Лицевая сторона: белые вкрапления

Поражения кожи

Лицевая гранулема

  • Взрослый среднего возраста
  • Одиночный утолщенный гладкий пурпурно-коричневый налет или бляшки

Саркоидоз

  • Зубной налет с инфильтрацией от желтовато-коричневого до розовато-лилового
  • Может возникнуть в пределах существующего рубца
  • Ознобленная волчанка поражает нос и уши

Гиперплазия сальных желез

  • В основном> 40 лет
  • Лоб, виски
  • Желтоватые папулы с центральной фолликулярной ямкой
Лицо: папулы и бляшки

Солнечные комедоны

  • Курильщик, поврежденный солнцем пожилой пациент
  • Около глаза, скулы, нос, шея
  • Обычно симметричный

Базально-клеточный рак

  • Медленно увеличивающаяся деструктивная папула, узелок или бляшка
  • Ранняя эрозия, изъязвление и кровотечение

Плоскоклеточный рак

  • Увеличивающийся болезненный чешуйчатый или покрытый коркой узелок
Лицо: очаги поражения

Опухоли придатков

  • Различные типы и синдромы
  • Фолликулярное или эккринное происхождение

Милия

  • Периорбитальная область или щеки
  • Поверхностные твердые мелкие папулы
  • Рассеяна по лбу, щекам
  • Желтоватый с центральной лощиной
Лицо: множественные папулы

Самые распространенные высыпания на коже, которые возникают у взрослых

Сыпь, которую вы получаете, часто меняется с возрастом. Прежде чем попробовать домашнее лечение, поймите, что стоит за высыпанием.

Опубликовано от Рекомендованный поставщик Тайлер Олсон во вторник, 22 сентября 2020 г.


Сыпь может появиться в любом возрасте и практически от чего угодно. Зудящий свитер. Жаркий летний день. Даже то, что никогда не касалось вашей кожи.

Ваша кожа — самый большой орган вашего тела.И есть ряд вещей, которые могут вызвать появление пятен, шишек, волдырей, чешуек, пятен или просто общего покраснения.

Сыпь — наиболее частое заболевание кожи у взрослых.

Сыпь — это не конкретный диагноз. Это просто любое заметное изменение текстуры или цвета вашей кожи. Большинство кожных высыпаний проходят так же быстро, как и появляются. Они могут быть небольшими и простыми в лечении. Но прежде чем подумать о применении небольшого количества лосьона для снятия зуда, вы должны точно понять, какая у вас сыпь.

К счастью, наиболее распространенные типы кожной сыпи у взрослых — это высыпания, которые обычно можно переждать, лечить безрецептурными лекарствами или разрешить с помощью основного лечащего врача. Тайлер Олсон, доктор медицины, врач семейной медицины в клинике Айовы в Джонстоне, помогает развеять опасения по поводу высыпаний, которые у вас, скорее всего, появятся во взрослом возрасте.

Видя пятна?

Поговорите со своим врачом, чтобы снять зуд и снять покраснение

Запланировать сейчас



Визуальные исследования Клиническое учреждение Состояние
КТ головы и / или МРТ головного мозга Лихорадка и сыпь + ненормальное неврологическое обследование (асептический менингит, менингит) Менингококкемия, риккетсиозная инфекция.Тяжелые формы ветряной оспы и герпеса. Осложненная корь
Компьютерная томография (область зависит от степени поражения) Системная токсичность + быстро прогрессирующий некроз мягких тканей (наличие свободного воздуха в мягких тканях) Некротический фасциит
УЗИ печени и селезенки Гепатоспленомегалия тяжелой степени Инфекционный мононуклеоз (затяжное течение). Любое заболевание с серьезным поражением печени и / или селезенки
Чреспищеводная эхокардиография Шум в сердце + непрерывная бактериемия и / или периферические проявления эндокардита Подострый бактериальный эндокардит