как сделать уксус 9 процентный из 70 процентного

Некоторые хозяйки уже умеют делать уксус 9 процентный из 70 процентного, но все же для большинства этот вопрос остается открытым, поэтому предлагаем к вашему вниманию проверенные рецепты.

Уксус испокон веков используется в различных рецептах и практически незаменим в повседневной практике приготовления еды: при консервировании запасов, в некоторые разновидности теста, как разрыхлитель, в различные соусы, подливки, маринады. Нередко домохозяйки используют уксус как верный помощник при устранении скверных запахов с поверхностей, при очистке известковой накипи в чайнике, мытье окон, стекол и зеркал.

Какой бывает уксус

Уксусная эссенция выводится в результате укисания (отсюда и слово – «уксус») сока фруктов или сухого виноградного вина в процессе натурального брожения. Известны сотни наименований этого продукта в зависимости от изначального сырья, используемого в производстве.

Существует множество видов уксуса – красный и белый винный, бальзамический, яблочный и прочие. Различают его и по крепости – 70-процентный, девятипроцентный и др. И в зависимости от рецепта или области применения, потребуется либо крепкий 70-%, либо его слабая версия, например, 9% эссенция.

Из 70-процентного в 9-процентный – стоит ли это делать?

Порой случается, что в наличии только 70-процентный раствор, а в определенной ситуации требуется именно 9-процентный. Есть хорошая новость – совершенно реально получить слабый раствор (9%) из крепкого (70%) в домашних условиях. И нет острой необходимости в сложившейся ситуации бросать все и бежать в магазин за новой бутылкой уксуса. Наши рекомендации и наглядные данные, несомненно, выручат вас в этом случае.

Помощь в определении пропорций уксуса и воды для получения конкретной концентрации эссенции окажутся общеполезны как для инженеров и технических экспертов, так и для тех, кто работает с продуктами питания, к примеру, заготавливает консервы на зиму. Методы расчета, приведенные в настоящем источнике, позволят развести 70-процентный уксус, и, к тому же, без труда производить обратное действие.

Многие решат, что проще купить бутылку уксуса требуемой концентрации, чем наводить суету и устраивать дома «химическую лабораторию». Хочется обратить внимание на момент экономии: из одной чайной ложки концентрата получается полный стакан низкопроцентного столового уксуса.

Техника безопасности

Прежде всего, стоит сказать о предостережении и мерах безопасности при контакте с уксусной кислотой. Нередки случаи ожогов и даже серьезных увечий из-за неосторожного обращения с данным средством. Поэтому следует поберечь себя и окружающих при разведении эссенции до соответствующей концентрации, и учитывать следующие рекомендации по технике безопасности:

• предварительно запастись необходимым объемом чистой отфильтрованной воды;
• в процессе приготовления данного раствора недопустимы прием пищи и напитков;
• отмерять нужное количество воды и уксуса следует только с помощью мерных стаканов, не рассчитывая на свой глаз:
• смешивание ингредиентов желательно осуществлять в стеклянной посуде, причем сначала вливается вода, и только затем – уксус;
• при попадании даже небольшого количества кислоты на кожный покров, глаза — стоит неотложно и очень хорошо промыть раздраженный участок;
• подготовить прозрачную стеклянную тару с плотно закрывающейся крышкой/пробкой для дальнейшего сохранения получившегося раствора.

Расчет пропорций

Теперь рассмотрим подробно, как из 70 процентного уксуса сделать 9 процентный.

Первый вариант

Обычно в повседневной практике приготовления пищи используется совсем немного 9-процентной уксусной эссенции, в связи с чем, разводить весь объем 70-процентного уксуса нет необходимости. Итак, чтобы получить желаемую норму продукта, и понять, как разводится уксус правильно, используйте следующую формулу:

1 вариант Эсс=(Ку*Оу)/КЭ, где:

Эсс – необходимый объем эссенции;

Ку – необходимая при получении концентрация уксуса;

Оу – точный объем, который нужно получить после приготовления;

КЭ – концентрация эссенции.

Пример: когда вам требуется 20 мл 9-процентной уксусной кислоты, изъять желаемую норму из 70-процентной эссенции возможно произведя данный расчет:

Э=(Ку*Оу)/КЭ=(9*20)/70=2,5.

Соответственно, необходимо взять 2,5 мл уксуса в концентрации 70% и разбавить недостающим количеством прохладной фильтрованной воды.

Второй вариант

70-процентный концентрат вливают в воду в пропорции 1 к 7 (1 часть уксуса к 7 частям воды).

Пример: 2 столовые ложки уксусной эссенции добавляем в миску с предварительно отмеренными 14 столовыми ложками воды.

Приведенный метод подходит для получения разного количества уксусной кислоты и разной концентрации.

Таблица расчета

Концентрация раствора	Вода (столовые ложки)
3%	22,5
4%	17
5%	13
6%	11
7%	9
9%	7
10%	6
30%	1,5

При работе с данной агрессивной жидкостью категорически избегайте вдыхания ее паров, которые также опасны, как и сама жидкость. Проникновение паров уксусной кислоты в дыхательные пути приводит к ожогу слизистых тканей.

Уксусную эссенцию любой концентрации полагается хранить в максимально удаленном от детей месте.

И наоборот

Рассмотрим обратную ситуацию, когда требуется заменить уксусную эссенцию 70% более слабыми ее растворами.

В основном 70% уксус используют при консервировании продуктов. Уксусную кислоту 70% возможно заместить менее «крепким» аналогом, а именно ее одну часть:

• на 2,3 части 30% раствора уксусной кислоты
• на 2,8 части 25% раствора уксусной кислоты
• на 7 частей 10% раствора уксусной кислоты
• на 7,8 части 9% столового уксуса
• на 11,7 части 6% столового уксуса
• на 14 частей 5% столового уксуса
• на 23,3 части 3% столового уксуса

Когда в рецептуре требуется добавление воды, ее объем следует уменьшать на количество разбавленного уксуса.

Граненый метод

Практическим методом повара, кулинары и хозяйки выяснили, что в традиционном гранёном стакане помещается приблизительно 14 ст.л. воды. Соответственно, из эссенции можно «на глаз» сделать менее концентрированный раствор.

Для того, чтобы получить 9 процентный уксус, необходимо соединить объем воды граненого стакана с двумя столовыми ложками 70-процентного уксуса.

Вывод

Исходя из настоящей статьи, мы узнали, что приготовить уксус наиболее низкой концентрации из 70-процентного в домашней обстановке достаточно просто. В идеале все-таки иметь продукт нужной концентрации и пользоваться методом разведения исключительно в непредвиденных и безотлагательных ситуациях, дабы поберечь здоровье свое и домочадцев и быть спокойными, что готовый продукт не проиграет во вкусовых качествах.

И еще раз: будьте внимательны при работе с уксусной кислотой, потому что, прежде всего, это кислота, которая действует раздражающе на покровы человеческого тела, а также на другие поверхности различных предметов. За произведенными вами расчетами руководство данного ресурса ответственности не берет. Не поленитесь осуществить проверочные подсчеты, и успех будет вам гарантирован. «Семь раз отмерь — один раз отрежь», как упоминается в традиционных источниках.

Администратор

Автор статей о приправах к вашим любимым блюдам

Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Оставить коментарий

Как сделать 9 процентный уксус из 70 процентного?

Доброго времени суток, дорогие читатели! Сегодня пишу коротенькую заметку на тему: как правильно развести 70-ти процентный уксус, чтобы получился 9-ти процентный. У меня давненько стоит эссенция 70 %, вот сегодня решила ее превратить в обычный столовый уксус 9%.

Сейчас время домашних заготовок, многие хозяйки активно используют кислоту для консервации, и в этот момент у них тоже может возникнуть вопрос: как же сделать уксус нужной крепости из эссенции.

Уксус бывает натуральным и синтетическим. Натуральный продукт, естественно, стоит дороже. Но его можно приготовить самостоятельно из фруктов (например, яблок или винограда). В природном варианте будет содержаться спирт. У некоторых хозяек иногда получается уксус вместо вина, когда нарушена технология брожения.

Синтетический уксус делают из кислоты химическим путем. Это дешевый вариант для домашней готовки. Его используют для маринования продуктов, консервации, добавляют в салаты, соусы и многие другие блюда.

Сделать 9 процентный уксус из 70 процентного очень просто.

Нужно взять 1 часть 70 % уксуса и 7 частей воды. Размешиваете кислоту с водой — готов 9 % уксус. Например, на 3 столовых ложки эссенции нужно взять 21 столовую ложку воды.

Только следите, чтобы кислота не попала на кожу. И даже можете надеть марлевую повязку, потому что запах у эссенции резкий.

Как сделать из эссенции уксус 3%, 4%, 5%, 6%, 9% и т.д.

Расчет на 1 ст. ложку уксуса 70%
какой % уксуса получим	сколько воды нужно добавить в эссенцию
3 % уксус	22,5 ст. л. воды
4% уксус	17 ст. л. воды
5 % уксус	13 ст. л. воды
6 % уксус	11 ст. л. воды
7 % уксус	9 ст. л. воды
8 % уксус	8 ст. л. воды
9 % уксус	7 ст. л. воды
10 % уксус	6 ст. л. воды
30% уксус	1,5 ст. л. воды

Удаление полипов матки, лечение и диагностика, лечение и диагностика в Казани — «Скандинавия» Казань

Полипы в матке — это доброкачественные новообразования, которые крепятся к внутренней стенке матки «ножками» или широким основанием. Размеры полипа – от нескольких миллиметров до 3-4 сантиметров. Полипы могут прорастать во влагалище через цервикальный канал. Полипы диагностируются у женщин всех возрастов, начиная с 10-11 лет.

Полип эндометрия не опасен, если он представляет собой доброкачественное образование и их количество невелико. В таких случаях они могут рассасываться самостоятельно. Однако атипичные, или аденоматозные полипы имеют высокую вероятность перерасти в злокачественную опухоль. Чаще это заболевание встречается у женщин в зрелом возрасте.

Симптомы полипов в матке

О наличии полипов могут говорить нарушения цикла месячных и кровотечения вне их период. Также косвенными симптомами полипов являются кровотечения после менопаузы, дискомфорт во время секса, бели и болевые ощущения внизу живота.

Симптомы характерны и для эндометриоза, миомы и других гинекологических заболеваний, поэтому важно вовремя диагностировать патологию назначить лечение.

Причины полипов в матке

Образование полипов в матке связано с нарушениями в работе яичников — в кровь поступает слишком много эстрогена, из-за чего разрастается эндометрий.

Причинами возникновения полипов матки могут стать:

• Нарушения гормонального фона;
• Эрозия шейки матки;
• Хронические инфекции;
• Воспалительные процессы;
• Генетические патологии;
• Аборты, гинекологические операции.

Также в группу риска входят женщины, страдающие ожирением, гипертонией и сахарным диабетом.

Полипы при беременности

Плацентарные полипы, которые сформировались из плаценты после замерзшей беременности, аборта или осложненных родов, сопровождаются обильными кровотечениями.

Доброкачественные образования могут спровоцировать инфекции и воспалительные процессы, а разрастание полипов — привести к выкидышу. Любой вид полипов уменьшает вероятность закрепления оплодотворенной яйцеклетки в матке.

Удаляют полипы только после родов. Но обнаруженные полипы во время беременности не повлияют на состояние плода и будущей матери при качественном контроле за состоянием пациентки.

Лечение полипов в матке

Лечение проводится в условиях стационара

При наличии симптомов пациентке необходимо обратиться к гинекологу. Для точной диагностики полипов и установления их причин врач назначает УЗИ органов малого таза, колькоскопию и рентенологическое исследование полости матки. Также женщине необходимо сдать мазки на флору, онкоцитологию и инфекции.

У «Скандинавия» («Ава-Казань») есть собственная лаборатория, поэтому все анализы можно сдать в одном месте, а их результаты будут готовы через несколько дней. Кроме того, не нужно отдельно записываться на УЗИ экспертного уровня — гинеколог проводит ультразвуковое исследование прямо в кабинете на первом приеме.

Чтобы определить количество, размеры и расположение полипов, врач проводит гистероскопию с диагностическим выскабливанием, после которого небольшой кусок полипа отправляют на гистологическое исследование.

Если полипы составляют несколько миллиметров и он оказывается не раковой опухолью, пациентке назначают консервативное лечение без хирургического вмешательства — медикаментозную или гормональную терапию. После нормализации гормонального фона и выработки эстрогена небольшие полипы отсыхают и выводятся с менструациями. Однако даже в этом случае пациентке необходим постоянное наблюдение у гинеколога и регулярные УЗИ. В остальных случаях полипы выскабливаются, их основания прижигаются радиоволновым методом. При большом количестве полипов удаляется вся матка.

Поскольку полипы чаще образуются без ярко-выраженных симптомов, важно постоянное наблюдение у гинеколога и профилактические осмотры раз в год.

Консультация с гинекологом «Скандинавия» («Ава-Казань») длится 45 минут, минимальное обследование при первичном приеме в многопрофильной клинике позволяет выявить патологии на ранних этапах, а общий мазок на онкоцитологию является едва ли ни единственным способом распознать рак на начальных стадиях.

Удаление полипов в матке — операция по удалению полипа эндометрия в Нижнем Новгороде в клинике Тонус, хирургическое лечение полипов на шейке матки

Полипы на шейке матки (цервикальные полипы)

Основной контингент – это женщины, у которых были роды и женщины предклимактерического периода. Окончательная причина возникновения полипов на шейке матки неясна, но она сходна с полипами эндометрия. Такие образования намного реже подвергаются злокачественной трансформации и исход данного заболевания в основном благоприятный. В основном диагностируются во время осмотра и подтверждаются кольпоскопией и биопсией. Рост этих полипов в основном бессимптомный.

Нужно отметить, что особых мер по профилактике полипов не существует. Главное – регулярное посещение гинеколога и санация очагов инфекций мочеполовых путей.

Основные клинические проявления

Сигналом того, что в матке находится полип, могут служить маточные кровотечения, не имеющие строгой последовательности (ациклические), также возможны, боли внизу живота. Но очень часто полипы в матке ведут себя бессимптомно, особенно это касается женщин в периоде менопаузы.

Если данная патология обнаружена при обследовании женщины, которая обратилась по поводу бесплодия, то, возможно, удаление полипа в матке позволит ей в дальнейшем забеременеть.

Диагностика

Основными методами является трансвагинальное УЗ-сканирование, цитологическое, гистологическое исследование, гистероскопия. После проведения всего комплекса исследований, врач сможет определить показания к операции по удалению полипов в матке.

Лечение полипа в матке.

Операция по удалению полипа эндометрия

Главный метод лечения полипов в матке – прицельная полипэктомия. Удаление полипа эндометрия выполняется гистероскопически, с использованием специальных эндоскопических инструментов. Операция по удалению полипов эндометрия небольшого размера предполагает использование в основном простых механических инструментов либо проведение такой процедуры как лечебное выскабливание полости матки.

Возможно применение электрохирургического инструментария при удалении полипов. Операция таким способом выполняется при пристеночном расположении полипов или их рецидиве.

Удаление полипа эндометрия у женщин периода перименопаузы рекомендуется сочетать с абляцией эндометрия.

Клиническая больница | Полип шейки матки

Полип шейки матки

Полип цервикального канала (полип шейки матки) – это опухолевидное образование, растущее из стенки цервикального канала в его просвет, имеющее ножку или широкое основание.

Полипы цервикального канала, как и полипы других локализаций, могут быть единичными и множественными (полипоз цервикального канала). Величина и форма полипов разнообразные, преимущественно они небольшие (диаметр 0,2-0,4 см.), овальные или круглые, реже языкообразной или гроздевидной формы, свисают во влагалище и их легко можно обнаружить при гинекологическом осмотре с использованием зеркал.

Поверхность полипов гладкая, консистенция мягкая, но может быть и более плотной, что обусловлено большим содержанием фиброзной ткани. Обычно полипы темно-розового цвета, что обусловлено просвечиванием сосудов через покровный цилиндрический эпителий. При нарушении кровообращения они могут принимать темно-фиолетовую окраску. Реже поверхность полипа бывает белесой, что связано с нахождением на ней плоского многослойного эпителия. Полипы, как правило, располагаются в области наружного зева и хорошо видны невооруженным глазом, однако нередко основание полипа находится в средней или верхней трети цервикального канала.

Причины развития

Причины развития данной патологии точно не установлены, однако ее принято связывать с расстройствами гормонального фона, травмами шейки матки, возрастными изменениями в женском организме, а также с хроническими воспалительными процессами в репродуктивных органах. Сами по себе полипы цервикального канала, так же, как и другие полипы, опасности не представляют. Однако следует знать о том, что без лечения полип будет постоянной причиной межменструальных кровотечений, очагом инфекций, передающихся половым путем, а, кроме того, будет мешать беременности и особенно родам.

Симптомы

Симптомами наличия полипа цервикального канала являются:

• кровянистые выделения после полового акта, возникающие в результате травмирования новообразования,
• нарушения менструального цикла, выражающиеся в увеличении интенсивности кровотечения (гиперполименорея), появлении межменструальных мажущих выделений,
• кроме того, больные часто жалуются на тянущие боли, тягучие боли серозного или серозно-гнойного характера.

При отсутствии вышеперечисленных симптомов обнаружить опухоль удается, как правило, случайно при профилактическом гинекологическом осмотре, кольпоскопии, УЗИ органов малого таза.

Лечение

Обнаруженный полип цервикального канала однозначно подлежит удалению, даже если он не вызывает жалоб со стороны пациентки. Необходимость его ликвидации обусловлена тем, что всегда существует риск его перерождения в раковую опухоль, не смотря на то, что в подавляющем большинстве случаев он является доброкачественным новообразованием. Поэтому своевременная диагностика и удаление полипов цервикального канала очень важны для сохранения здоровья женщины.

Операция по удалению новообразования представляет собой раздельное диагностическое выскабливание шейки и тела матки. С целью повышения точности манипуляций и максимального снижения риска осложнений его проводят под контролем гистероскопии. После операции в зависимости от результатов лабораторных анализов назначают противовоспалительные препараты или гормонотерапию.

С целью выявления признаков предраковых изменений проводят гистологический анализ удаленной ткани. Только его результаты позволяют с уверенностью определить природу полипа. Если он не выявляет атипичных изменений клеток, то лечение на этом заканчивается. При обнаружении признаков дисплазии или рака шейки матки проводят соответствующую терапию.

Профилактикой полипоза цервикального канала можно считать соблюдение женщиной правил интимной гигиены, регулярное (раз в полгода) обследование у гинеколога, а также обращение к врачу при первом подозрении на возникшее кровотечение из половых путей.

 

Полипы нужно удалять — причины, диагностика и лечение

Диагноз «полип эндометрия» упорно вызывает у женщин чувство страха. Почему же после визита к гинекологу и УЗИ-диагностики, показавшей наличие патологии, так часто возникает паника? Разберемся в проблеме и найдем пути устранения негативных эмоций.

Страх первый

«У врача не было времени объяснить, что происходит с моим организмом. Она написала в медицинской карте «подозрение на полип эндометрия» и дала направление в больницу. Страшно и хочется плакать». Елена, 27 лет.

К сожалению, недостаточное информирование пациентов — проблема широко распространенная. Незнание порождает волнение. Поэтому лучший способ успокоиться после постановки диагноза — это получить о нем необходимую информацию.

Полипы эндометрия – разрастания эндометриальной ткани, выстилающей внутреннюю полость матки. Чаще всего носят доброкачественный характер. Полипы всегда расположены во внутренней, обычно верхней части матки, этим они отличаются от лейомиом (фибромиом, миом), которые возникают из маточной мускулатуры и могут находиться в любой части органа: внутри (подслизистая лейомиома), снаружи (субсерозная лейомиома), в стенке (внутримышечная лейомиома). Полипы различаются по размеру — от миллиметров до сантиметров, и могут быть одиночными или множественными.

Полипы часто ассоциируются с аномальным маточным кровотечением. Они могут вызывать кровотечение между менструациями, быть причиной кровянистых выделений после полового акта, приводить к обильной кровопотере во время менструации, сопряженной с выраженным болевым синдромом спастического характера, инициировать постклимактерическое кровотечение.

Важные данные:

• Полипы эндометрия могут стать причиной аномального маточного кровотечения у женщин всех возрастов. В группе наибольшего риска женщины детородного возраста (85% случаев).
• Большинство полипов эндометрия являются доброкачественными новообразованиями.
• К факторам риска, способствующим появлению полипов эндометрия, относятся аборты, инфекционные и воспалительные заболевания органов малого таза, бесконтрольное использование оральных контрацептивов (КОК), дисгормональные нарушения и т.д.
• Полипы часто обнаруживаются при проведении УЗИ-диагностики, при этом жалоб на ухудшение самочувствия может и не быть.

Страх второй

«Обнаружили полип, почитала форумы, девушки пишут, его резекция опаснее, чем полип. Не пойду в больницу!» Ольга, 21 год.

Полипы опасны для здоровья женщины, они могут провоцировать бесплодие, сильную кровопотерю, есть данные о том, что некоторые образования перерождаются в злокачественные. Операция необходима, если размер полипа более 1 сантиметра, а предварительная гормональная терапия не дала положительного результата. Для удаления полипов сейчас применяется гистероскопический метод. В ходе гистероскопии гинеколог определяет точное местонахождение полипа с помощью гистероскопа – аппарата, оснащенного мини-камерой для осмотра слизистой. Шейка матки предварительно раскрывается. Никаких разрезов не производится. После определения количества полипов и их размера производится их иссечение. Наросты срезаются специальной электрической петлей без риска кровотечения и перфорации стенки матки. Визуальный контроль на протяжении всей операции обеспечивает отличные результаты и удаление даже очень мелких образований.

Процедура проводится под общим наркозом в течение 15-20 минут, это так называемая «хирургия одного дня». Период восстановления составляет 24-48 часов. В большинстве случае в день операции можно уже уйти домой. Гистероскопию чаще всего назначают на второй-третий день после окончания менструации. Процедура универсальна и проводится максимально щадящим способом.

Страх третий

«Врач мне сказала, что полип нужно удалять, но какая у меня гарантия, что не придется из года в год делать операции, а это такие риски! А я еще планирую стать мамой!» Галина, 30 лет.

Общепринятая тактика ведения больных с полипами эндометрия в первую очередь направлена на удаление полипов. Рецидивы патологии возможны, особенно в том случае, если в ходе операции были удалены не все ткани полипа. По данным клинических исследований, риск рецидива полипов эндометрия у женщин в возрасте до менопаузы варьируется от 15 до 43%. Их повторное появление наиболее вероятно в течение полугода после удаления. Именно поэтому важно доверить свое здоровье, опытному специалисту, который подберет необходимую постоперационную терапию, и обратится в клинику, имеющую современное оборудование. Новые технологии позволяют выполнить гистероскопию максимально аккуратно и тщательно, снижая риски рецидивов.

Статья подготовлена при помощи Клиники современных технологий

Чем опасен полип

Полип: скрытая угроза

Последнее время во всем мире растет число пациентов с полипами различной локализации. Это связано, с одной стороны, с абсолютным увеличением такой патологии у детей и взрослых, а с другой — с широким внедрением эндоскопических технологий в рутинную медицинскую практику. Когда же полипы опасны?

Это доброкачественные опухоли, которые могут вырасти в просвете любого полого органа, выстланного слизистой оболочкой, — кишечника, желудка, желчного и мочевого пузыря, матки… Они могут быть одиночными или множественными, по-разному прикрепляться. Причины очагового разрастания слизистой оболочки доподлинно неизвестны. Не исключается влияние гормонального дисбаланса, хронического воспаления, процессов старения организма и инфекций. Несмотря на то, что большинство полипов относительно безопасны, в 10 — 15% случаев они могут стать злокачественными. Поэтому их причисляют к предраковым заболеваниям.

Излюбленной локализацией полипов является желудочно-кишечный тракт, а точнее — желудок и толстая кишка. Чаще всего заболеванию подвержены люди старше 50 лет с избыточным весом, ведущие малоподвижный образ жизни, живущие в мегаполисах с наличием крупных производств, употребляющие высококалорийную пищу с большим содержанием животных жиров и низким количеством клетчатки, имеющие родственников с полипами или раком желудка и толстой кишки, а также страдающие запором и хроническими воспалительными заболеваниями (гастритом, колитом, дивертикулезом, болезнью Крона). Все это способствует снижению сократительной активности пищеварительного тракта, выделению токсичных для слизистой оболочки веществ, нарушению кишечной микрофлоры и изменению ферментного состава.

Наиболее опасны полипы, имеющие аденоматозную структуру. Они возникают и в кишечнике, и в желудке. Таким пациентам следует систематически наблюдаться у врача-эндоскописта — только так можно избежать многих неприятностей.

Коварство полипов в том, что до поры до времени они никак не дают о себе знать. Достигнув же определенного размера, они вызывают следующие симптомы: 

• боль в животе и заднем проходе, 

• чувство переполнения желудка, 

• тошноту, отрыжку, 

• расстройство стула (запор или диарея), 

• появление примеси крови в стуле.

Вследствие хронической кровопотери человека могут беспокоить общая слабость, повышенная утомляемость, головная боль. Как видно, клинические симптомы полипов желудка и толстой кишки неспецифичны, вот почему в так называемых группах риска целесообразно проводить регулярное профилактическое обследование.

Диагностика основана на рентгенологическом и эндоскопическом методах исследования, при этом фиброгастро- или колоноскопия с использованием гибкого волоконно-оптического медицинского инструмента позволяет не только обнаружить полип и взять биопсию, но и в большинстве случаев целиком удалить его. До проведения эндоскопии лечащий врач выполнит пальцевое исследование прямой кишки и может назначить анализ кала на скрытую кровь, рентгенологическое исследование с контрастом. 

В качестве профилактики необходимо включить в рацион питания:

• зеленый чай, 

• каши (овсяную, гречневую, рисовую, пшенную), 

• кисломолочные продукты, содержащие живые йогуртные культуры, 

• растительную клетчатку (капусту, свеклу, репу, кабачки, яблоки, тыкву). 

Надо отдавать предпочтение растительным жирам, морепродуктам, ограничить употребление жирной, жареной, острой пищи, консервированных продуктов, красного мяса (говядины, свинины, баранины), исключить злоупотребление любым алкоголем. Еще помогут занятия спортом, прием витаминов и микроэлементов, своевременное лечение любых заболеваний желудка и толстой кишки, отказ от курения.

Владимир ХРЫЩАНОВИЧ, доктор медицинских наук.

Полип в матке: удалять или нет?

Полип матки – это доброкачественное новообразование на слизистой оболочке маточного эндометрия. Он состоит из тела и ножки и формируется в основном под воздействием гормональных процессов. В запущенных случаях полипы в матке способны перерождаться в раковые опухоли. Поэтому считать их безобидными – большая ошибка. Чтобы не подвергать себя лишним рискам и не терпеть дискомфорта, лучше решиться на удаление полипа матки безопасным малотравматичным способом.

Почему в матке вырастают полипы и как проявляются?

У такого заболевания, как полипы в матке, причины могут быть разнообразными:

• Нарушения гормонального фона

• Осложнения после неудачных абортов и оперативных вмешательств

• Возраст 40-50 лет

• Запущенная эрозия шейки матки

• Хроническое воспаление эндометрия

• Сахарный диабет

• Наследственная предрасположенность

• Фибромиома матки

Чаще всего заболевание проявляется у пациенток в период менопаузы, но встречается и у довольно молодых женщин репродуктивного возраста. И здесь важно не затягивать с лечением, ведь разрастание полипа может привести к бесплодию или даже онкологии.

Полипы в матке симптомы дают следующие:

• Сбои менструального цикла – отсутствие регулярности, ацикличные выделения, обильная кровопотеря

• Дискомфорт и болезненные ощущения в процессе полового акта

• Тянущие боли в области малого таза

• Бесцветные выделения между менструациями – бели

• Иногда – кровянистые выделения после полового акта

• Безрезультатные попытки забеременеть

Если есть подозрение на полип матки, лечение нужно начинать незамедлительно. Ведь разросшись, он будет препятствовать оплодотворенной яйцеклетке зафиксироваться в матке. Заболевание диагностируется путем гинекологического осмотра, УЗИ органов малого таза и прочих процедур.

Виды полипов

Данные новообразования могут отличаться по различным параметрам. По расположению они могут быть энтероцервикальными (полип шейки матки на поверхности) и эндоцервикальными – в канале. Зависимо от морфологии существует следующая классификация:

• Железистый – формируется тех тканей эндометрия, где проходят железы

• Фиброзный – образуется из клеток слизистой оболочки и соединительной ткани

• Железисто-фиброзный – возникает из единичных желез и соединительной ткани

Когда диагностированы полипы в матке, лечение может быть консервативным и хирургическим. Но важно понимать, что первый вариант не избавляет от проблемы полностью. Медикаментозная терапия лишь купировать дальнейших рост новообразований и смягчить болевые симптомы. Единственный способ добиться стопроцентного выздоровления – удаление полипа в матке.

Как удаляются маточные полипы?

Сегодня для лечения этого заболевания лучшим методом считается гистероскопия – полип захватывается в области ножки специальным инструментом, аккуратно отсекается и вынимается через естественное отверстие. Это современная малотравматичная процедура, не требующая разрезов и проходящая без кровопотери. Она выгодно отличается от традиционного выскабливания, которое применялось для удаления подобных новообразований ранее. Такая операция по удалению полипа в матке не травмирует эндометрий и минимизирует риски рецидива.

Еще один плюс, которым обладает гистероскопия – она является одновременно и методом диагностики, и способом удаления новообразований. Аппарат подключен к монитору, на котором хорошо отображается расположение полипов, их размеры, форма, количество. Поэтому можно без проблем поддеть его петлей на наконечнике, ухватив за ножку. Также заодно обследуется полость матки и оценивается состояние эндометрия.

Операция проводится зачастую под местным наркозом, но в некоторых случаях применяется общий – например, когда размеры новообразования велики. Также иногда, при сильном разрастании полипа, хирург может принять непростое решение об удалении всей матки. Но подобные ситуации – редкость, для врача главным приоритетом является сохранение органа.

В клинике Биляка гистероскопия матки и резекция полипов проводится с использованием современного оборудования. Поэтому методика обеспечивает высокую информативность и эффективное избавление от вредных новообразований. Специалисты центра имеют высокую квалификацию. Благодаря стажировке странах Европы и США, они освоили прогрессивные методики лечения гинекологических и урологических заболеваний.

Клиника Биляка отдает предпочтение малоинвазивным вмешательствам, благодаря чему пациенты избавляются от болезней щадящим путем и быстро реабилитируются. Быстрому выздоровлению также способствуют современные комфортные палаты и питание на основе экологически чистых продуктов.

По материалам сайта: bilyak.com.ua/

Полипы эндометрия. Щадящая лазерная хирургия – МЕДСИ

Полипы имеют симптомы, схожие с другими заболеваниями, например, миомой матки, аденомиозом. Чтобы точно определить полип эндометрия, необходимы консультация гинеколога и дополнительные методы исследования.

Осмотр

Заболевания шейки матки можно выявить при осмотре при помощи зеркал на гинекологическом кресле.

УЗИ

Высокоинформативным и неинвазивным методом диагностики патологии матки является ультразвуковое исследование. Иногда применяют гистеросонографию, при которой стерильный физраствор вводится в обследуемый орган при помощи катетера. Жидкость наполняет матку, расширяет её, что даёт возможность обнаружить полип ультразвуковым аппаратом.

Гистероскопия

Гистероскопия является как диагностической процедурой, так и лечебной. Ее основное назначение — точно локализовать полип эндометрия, диагностика которого необходима для последующего удаления вместе с ножкой. Делать это устаревшим методом выскабливания не рекомендуется, так как без визуализации полости матки невозможно быть уверенным, что удаление полипа произошло полностью. Оставленная «ножка» полипа может стать причиной рецидива заболевания.

Данная процедура проводится под внутривенным наркозом, занимает 10–15 минут. Под видеоконтролем гистероскопа осматривается полость матки. Преимуществом данного метода является возможность одновременного удаления патологических образований полости матки (полипов, синехий и др.)

Минигистероскопия

Современные технологии позволяют проводить минигистероскопию. Поскольку процедуру можно провести в кабинете при плановом осмотре, её называют офисной гистероскопией. Диагностика проводится без наркоза, так как не является болезненной и не травмирует шейку матки. Под видеоконтролем осматривается полость матки, при необходимости берётся материал для гистологического исследования. Данный метод позволяет женщине наблюдать за всем ходом процедуры. Перед проведением подобных манипуляций следует убедиться в отсутствии беременности.

Что происходит с моей маткой? 3 состояния, связанных с тазовой болью и кровотечением | Женское здоровье

2. Полипы эндометрия

Полипы эндометрия — это аномальные разрастания клеток, выстилающих матку и распространяющихся в полость матки. Большинство из них доброкачественные, но и у них может быть рак. Полипы матки редко встречаются у женщин моложе 20 лет, обычно поражая женщин в пременопаузе и постменопаузе. Женщины, страдающие ожирением, и те, кто принимает тамоксифен, распространенный препарат, назначаемый после рака груди, также подвержены повышенному риску развития полипов.

Ненормальное кровотечение является наиболее частым симптомом, который может означать:

• Кровотечение после менопаузы
• Кровотечение между периодами
• Кровотечение после секса
• Чрезмерно обильные периоды

Мы можем идентифицировать полипы с помощью трансвагинального ультразвукового исследования, которое влечет за собой установку небольшое устройство во влагалище, которое излучает звуковые волны, создавая изображение матки и показывая нам наросты. В качестве альтернативы мы можем использовать гистероскопию, при которой в матку вводят небольшую тонкую камеру, чтобы мы могли искать полипы.Удаление симптоматических полипов обычно рекомендуется для лечения проблем и диагностики любых пораженных клеток. Хирург будет использовать небольшой тонкий инструмент и гистероскоп для выявления и удаления полипов практически без боли.

3. Аденомиоз

Аденомиоз — это увеличение матки за счет ткани, которая обычно выстилает матку и врастает в мышечную стенку органа. Причина аденомиоза неизвестна, но обычно мы видим его у женщин в более позднем репродуктивном возрасте.В прошлом исследователи подсчитали, что у 20 процентов женщин развивается аденомиоз. Однако точный процент не был определен, поскольку окончательный диагноз может быть поставлен только при микроскопическом исследовании матки после гистерэктомии.

Симптомы аденомиоза могут включать:

• Сильное кровотечение
• Боль во время менструации
• Боль во время секса
• Тазовое давление или припухлость

Варианты лечения включают гормональные препараты, такие как противозачаточные таблетки, прогестерон или внутриматочные средства ( ВМС). Абляция эндометрия — эффективный хирургический вариант, или может быть рекомендована гистерэктомия, если лекарства не работают.

Ведущие специалисты в области лечения

В UT Southwestern мы адаптируем лечение к потребностям каждого пациента, в том числе по возможности предлагая лекарства или минимально инвазивные методы лечения. Это позволяет пациентам избежать открытых операций, которые являются более обширными и требуют более длительного периода восстановления.

Женщинам без колебаний следует обратиться к врачу, если они испытывают ненормальное кровотечение или боль в области таза.Бороться с симптомами нет необходимости, особенно с учетом большого разнообразия способов диагностики и лечения заболеваний. Чтобы узнать, какое лечение лучше всего подходит для вас, позвоните по телефону 214-645-8300 или запишитесь на прием онлайн.

Чем отличаются полип, киста и миома?

Каждая женщина знает, что репродуктивное здоровье имеет решающее значение. Это может повлиять на роды и вашу способность забеременеть, а также на ваше общее физическое и психическое состояние.

Вот почему важно знать различия между полипом, кистой и миомой, а также различные признаки и симптомы, которые они включают.

Миома

Что такое миома? Если вы задаете этот вопрос, вы не одиноки. Фибромы (или, в частности, миома матки) — это доброкачественные образования, которые образуются из мышечных тканей матки. Это означает, что они не являются злокачественными и не распространяются на другие части вашего тела.

Не существует стандартной формы или размера миомы матки (также называемой миомой и лейомиомой). Вы также можете получить их, даже не осознавая этого. Большинство женщин в возрасте от 30 до 40 лет наиболее подвержены миомам, но они также встречаются у женщин старшего и младшего возраста.

Большинство миомы не требуют лечения. Однако, когда они это делают, операция — последнее средство, а гормональное лечение — очень успешный вариант. Миома обычно начинает вызывать проблемы, если или когда они начинают расти.

Эти проблемы обычно включают:

• Сильная боль и / или спазмы в животе
• Бесплодие
• Проблемы с дефекацией
• Проблемы с мочеиспусканием
• Значительные изменения в вашем менструальном цикле

Немедленно сообщите своему врачу, если вы испытываете эти симптомы.

Полипы

Полипы — это новообразования в тканях тела. Они начинаются как доброкачественные, что означает, что они не обязательно злокачественные. Однако полипы могут стать злокачественными из-за того, как они образуются (то есть из-за аномального и быстро делящегося роста клеток, или так же, как и раковые клетки).

Большинство полипов образуются внутри и на слизистой оболочке матки и могут быть вызваны множеством причин, наиболее распространенной из которых является избыток эстрогена. Медицинские проблемы, связанные с полипами, обычно включают:

• Нерегулярные (или более длительные и тяжелые) менструальные циклы
• Дискомфорт в мочевом пузыре
• Боль или спазмы в области таза (бедра и ноги, а также во время полового акта)

Ваш врач, вероятно, захочет удалить и проверить их, чтобы убедиться, что они не злокачественные.Врачи обычно лечат их с помощью малоинвазивной гинекологической хирургии. Если вы подозреваете, что у вас могут быть полипы матки, важно выявлять их как можно раньше, поэтому как можно скорее сообщите об этом своему врачу.

Кисты

Кисты, как правило, растут на яичниках и представляют собой образования, которые обычно заполнены жидкостью, поступающей из женской репродуктивной системы. К сожалению, кисты часто являются наиболее болезненным типом роста, вызывая что угодно, от тупой до острой, колющей боли, в зависимости от размера.

Несмотря на то, что они наиболее болезненны, они не вызывают более обильных менструальных кровотечений, таких как полипы и миомы. Наиболее частые проблемы со здоровьем, связанные с кистами:

• Давление и / или отек в нижней части живота, обычно сбоку от кисты
• Боль в тазовой области (или даже в пояснице и бедрах)
• Затруднения при опорожнении мочевого пузыря
• Затруднения при опорожнении кишечника
• Боль во время полового акта
• Частое мочеиспускание
• Необычное вагинальное кровотечение, которое может проявляться внезапным, неожиданным кровотечением
• Увеличение веса

Кисты также могут быть злокачественными и часто бывают связано с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ). СПКЯ может привести к бесплодию, выкидышу, диабету 2 типа, проблемам с психическим здоровьем, апноэ во сне и раку эндометрия.

Рак матки

Рак матки — самый серьезный диагноз, который вы можете получить после того, как у вас диагностированы миома, полипы или кисты. Чрезвычайно важно проходить регулярные обследования органов малого таза и разговаривать со своим врачом всякий раз, когда у вас необычный менструальный цикл, чтобы обеспечить скорейшее обнаружение и диагностику.

Симптомы рака матки включают:

• Быстрая потеря веса
• Затрудненное мочеиспускание
• Боль при мочеиспускании
• Боль во время полового акта
• Боль или дискомфорт в области таза
• Видимые или ощутимые шишки в области малого таза
• Необычные менструальные кровотечения (продолжительность, тяжесть и т. д.)

Существуют также десятки приложений, которые помогут вам отслеживать менструальный цикл. Это полезно, чтобы узнать, изменился ли ваш цикл с течением времени, что также полезно для вашего врача.

Дополнительная информация

Легко забыть позаботиться о себе, когда вам нужно совмещать работу, семью и общественную жизнь. Однако ваше здоровье должно быть приоритетом. Свяжитесь с нами сегодня по телефону (501) 664-4131, чтобы назначить экзамен.

В чем разница между кистами, миомами и полипами?

Если вам поставили диагноз кисты, миомы, полипы, знаете ли вы, что может стать раком матки, шейки матки или яичников?

Мир женского здоровья включает в себя определенные тесты и обследования, предназначенные для выявления новообразований, таких как миома, полипы и кисты, чтобы защитить вас от угрозы рака.Как узнать, что означает каждый из этих новообразований, и о каких из них нужно беспокоиться? Чтобы понять мир масс в женской репродуктивной системе, вам нужно узнать разницу между полипом и кистой и чем эти новообразования отличаются от миомы. Это связано с тем, что не все эти новообразования могут быть злокачественными, а некоторые могут стать злокачественными, если их не выявить или не лечить.

Являются ли миомы злокачественными?

В тканях матки обычно могут развиваться миомы, которые также известны как лейомиомы или сокращенно миомы.Эти наросты могут различаться по форме, размеру и расположению, поскольку они могут быть обнаружены снаружи или глубоко внутри ткани матки. Женщины в возрасте от 30 до 40 лет чаще всего имеют диагноз миомы, но у женщин младшего и старшего возраста также может развиться миома. Если вы испытываете серьезные изменения менструального цикла, боли в животе, судороги, бесплодие или проблемы с кишечником или мочеиспусканием, сообщите об этом своему врачу. Они могут проверить наличие миомы во время обычного осмотра органов малого таза, УЗИ или лапароскопии, при которой используется зондоподобная трубка, которая позволяет хирургу просматривать и лечить доступные новообразования.

Фибромы — это доброкачественные новообразования, что означает, что они не являются злокачественными и редко требуют лечения. Однако небольшому количеству женщин может потребоваться удаление миомы, если они испытывают хронические симптомы. Медицинские работники используют гормональную терапию для лечения тяжелых симптомов, а в крайних случаях может быть вариантом хирургического вмешательства. Важно отметить, что не все варианты хирургического вмешательства делают женщину неспособной выносить ребенка, потому что полное удаление матки или гистерэктомия не всегда необходимы.

Могут ли полипы быть злокачественными?

Полипы растут на внутренней оболочке матки, называемой эндометрием, и могут вытолкнуться во внутреннюю полость матки. Полипы также могут расти на слизистой оболочке шейки матки. Эти шарообразные структуры выглядят так, как будто они появляются из конца стебля, выступающего из слизистой оболочки вашей матки или шейки матки. В отличие от миомы, полипы могут быть злокачественными новообразованиями (то есть они могут быть злокачественными), но это обычно редко случается с пожилыми женщинами в постменопаузе.

К сожалению, полипы можно легко принять за миомы, потому что они выглядят одинаково при визуализации, и оба они могут вызывать сильное менструальное кровотечение, спазмы и боли в животе. Поэтому, чтобы определить злокачественный или доброкачественный характер полипов, вашему врачу необходимо удалить их и отправить на обследование к патологу. Если доброкачественные полипы вызывают у вас боль или если ваш врач обнаружит, что полипы злокачественные, может быть проведена операция по удалению этих образований.

Кисты — признаки рака?

Кисты могут стать самым болезненным типом роста, а также могут быть диагностированы как злокачественные, поэтому вам необходимо понимать разницу между полипом и кистой.Обычно кисты развиваются на яичниках в виде мешочков, которые могут быть твердыми или заполненными жидкостью из женской репродуктивной системы. Маленькие кисты вызывают тупую или слегка ноющую боль, но более крупные кисты могут искривлять ткани, вызывая сильные стреляющие или колющие боли. В отличие от миомы и полипов, кисты не вызывают менструального кровотечения — самая большая опасность кист, помимо рака, возникает, когда они лопаются и высвобождают свое содержимое в другие полости тела, что может вызвать заражение крови или другие заболевания. Кисты яичников могут стать злокачественными и привести к раку, но большинство кист являются доброкачественными.

Ваш врач может диагностировать кисты с помощью анализов крови, вагинального УЗИ или лапароскопии. Если кисты яичников небольшие, их можно удалить хирургическим путем; однако более крупные кисты угрожают вашему здоровью и требуют удаления всего яичника. Если не лечить вредные кисты, также возможно, что раковые клетки распространятся по всему телу.

Что делать?

Хотя миомы, полипы и кисты могут вызвать сильную боль, большинство этих новообразований можно легко вылечить, прежде чем они перерастут в раковые опухоли.По данным Национального института рака, в 2014 году у более чем 50 000 женщин в США был диагностирован рак матки, и почти пятая часть этих женщин погибла. Регулярные посещения лечащего врача женщины остаются вашим самым большим шансом не стать статистикой. Пожалуйста, свяжитесь с The Woman’s Clinic сегодня, чтобы записаться на прием и взять под контроль свое репродуктивное здоровье.

Эти симптомы могут сигнализировать о миомах, полипах и других опухолях матки; принять к сведению

У каждой четвертой женщины в мире диагностирована миома.Если вы проанализируете эту статистику, взяв за размер выборки свою семью или офисную команду, вы сразу поймете ее достоверность. «Миома очень распространена. Двадцать пять процентов женщин во всем мире страдают от нее. Однако хорошая новость заключается в том, что только у 20-50 процентов из них могут проявляться видимые симптомы», — говорит доктор Анджали Кумар, старший консультант. акушер-гинеколог, больница Парас (Дели).

Однако миома — это лишь один из различных видов опухолей матки (около 10 процентов женщин также борются с полипами).Принимая во внимание его широкое распространение, становится важным понимать многие виды маточных разрастаний и осложнения, которые они могут вызвать, если их не лечить.

Типы опухолей матки: Рост матки — это увеличение тканей матки. Они могут быть вызваны разными причинами, и у каждой из них есть свои проблемы. Доброкачественные или незлокачественные новообразования включают миому матки, аденомиоз и полипы матки, в то время как опасные (злокачественные) опухоли включают раковые опухоли.Доктор Кабери Банерджи, MBBS и доктор акушерства и гинеколог из AIIMS, поможет вам определить особенности, симптомы и методы лечения для каждого из этих типов.

Также прочтите: Начавшие с раннего начала заболевания имеют высокий риск инфекций, передаваемых половым путем

Миома матки: Миома матки — наиболее распространенные доброкачественные опухоли, которые обычно развиваются в среднем и позднем репродуктивном возрасте (35-49 лет) с неясным причины. Наблюдается ненормальный рост гладкой мышечной ткани, которая возникает из ткани в мышце стенки матки, называемой миометрием.Они не раковые. Хотя большинство миомы протекает бессимптомно, они могут расти и вызывать обильные менструации, болезненный половой акт, учащенное мочеиспускание и позывы к мочеиспусканию. Некоторые миомы могут мешать беременности и вызывать бесплодие. Их можно диагностировать с помощью гинекологического осмотра (бимануального исследования) и подтвердить с помощью УЗИ. Большинство миомы не требуют лечения, если только они не проявляют видимых тревожных симптомов. После менопаузы миома имеет тенденцию к естественному сокращению, и это необычно для них.Симптоматическую миому матки можно лечить с помощью лекарств, чтобы устранить симптомы и уменьшить их размер. Другие методы лечения включают ультразвуковую деструкцию миомы, миомэктомию или радиочастотную абляцию, гистерэктомию или эмболизацию маточной артерии.

Аденомиоз: Аденомиоз — это рост ткани матки из одного определенного слоя матки (внутренняя оболочка матки, называемая эндометрием) в «неправильный» слой (мышечный слой, называемый миометрием). В 90% случаев его возникновение связано с тазовым эндометриозом (состояние, при котором ткани, обычно находящиеся внутри матки, начинают расти за ее пределами).Несмотря на то, что аденомиоз является доброкачественным заболеванием, он может увеличивать матку, клинически проявляясь в виде разрастания. Причина точно не установлена, но чаще возникает после родов. Аденомиоз может проявлять или не проявлять симптомы. Однако у некоторых женщин может наблюдаться обильное кровотечение, болезненный менструальный цикл, межменструальное кровотечение и болезненный половой акт. В таких случаях гинеколог может предложить медицинский осмотр, УЗИ и МРТ для диагностики.

В настоящее время единственным эффективным методом лечения является гистерэктомия или удаление матки.Решение о гистерэктомии зависит от тяжести симптомов и общего состояния здоровья пациента.

Полипы матки: Полипы матки являются доброкачественными из-за разрастаний или выпуклостей нормальной ткани, выстилающей матку в полость матки. Полипы также могут быть обнаружены в шейке матки. Они редко содержат раковые клетки и чаще всего поражают женщин в возрасте от 40 лет. Они могут вызывать или не вызывать такие проблемы, как нерегулярное вагинальное кровотечение, кровотечение после полового акта и обильное менструальное кровотечение. Диагноз можно поставить с помощью УЗИ, гистероскопии или исследования под микроскопом ткани, удаленной во время забора матки. Кюретаж — процедура, при которой удаляется слизистая оболочка матки, также является эффективным лекарством от этого состояния.

Также прочтите: 18 основных медицинских тестов, которые нужно начинать в возрасте от 30 до 50 лет

Рак эндометрия: Рак эндометрия или рак матки поражает внутреннюю оболочку матки.Эта форма злокачественного новообразования является третьей по частоте причиной смерти от гинекологического рака (после рака яичников и шейки матки). Обычно это происходит в течение нескольких десятилетий после менопаузы и тесно связано с ожирением и чрезмерным воздействием эстрогенов. Это может вызвать вагинальное кровотечение и / или кровянистые выделения у женщин в постменопаузе. Перед менопаузой это обычно означает кровотечение, ненормальные менструальные периоды, анемию, боль в нижней части живота или спазмы в области таза, жидкие белые или прозрачные выделения из влагалища, необъяснимое увеличение веса, опухшие железы / лимфатические узлы на шее, под подбородком, затылком и верхней частью ключицы, недержание мочи. Диагноз может быть установлен с помощью трансвагинального УЗИ, МРТ таза и подтвержден биопсией эндометрия. Первичное лечение хирургическое. В запущенных случаях может потребоваться лучевая или химиотерапия.

PCOD — Порочный круг: Подруга недавно призналась, что часть ее никогда не хотела смотреть на ее свадебные фотографии. Она обручилась в 2009 году и наслаждалась своим холостяком в Гоа, когда столкнулась с натиском прыщей, которые просто не хотели исчезать. «Я пробовала мази, уколы антибиотиками и более мягкие домашние средства, такие как сандал, но ничего не помогало.Врачи назвали это «угревой сыпью» и обвинили в этом стресс в браке », — говорит Ниша Верма, журналистка, ныне мать двухлетнего ребенка. Она прошла свадьбу, выглядя и чувствуя себя хуже всего». свадьба, мне казалось, что все смотрят на мои прыщи, а не на меня », — рассказывает она. Наконец, когда она буквально хваталась за соломинку, она вошла в ближайшую к ней клинику в Раджиндер-Нагаре, Дели.« Он проверил мои линия роста волос и прыщи и посоветовал пройти УЗИ. К вечеру он подтвердил, что у меня поликистоз яичников (PCOD) », — добавляет Верма.Ей немедленно назначили Diane 35 (популярное лекарство от PCOD), и в течение шести месяцев ее кожа была чистой, менструации стали регулярными, а перепады настроения улучшились. Следующие два года прошли легко, но Ниша знает, что пора снова пройти тестирование. «Я поняла, что постоянного решения не существует. Вам нужно контролировать свою диету, заниматься спортом и находить способы расслабиться и быть счастливыми», — признает она. Пуджа Масанд, владелец продюсерского центра из Мумбаи, имела аналогичный опыт работы с PCOD.

«В 2007 году, за два месяца до свадьбы, мне поставили диагноз PCOD.Я посоветовался с врачом и временно поправил это лекарствами. В следующем году я испытал сильный стресс. Я потерял родителей и все еще устраивался в браке. «Все это усугубило состояние», — говорит Масанд. Когда она снова посоветовалась со своим врачом, ее попросили внести изменения в образ жизни, такие как похудение и изменение диеты. «Я снова решил проблему на время и двинулся дальше». — добавляет она, — наконец, в 2010 году, когда она захотела иметь ребенка, проблема снова всплыла на поверхность.Поэтому ее гинеколог ввел лекарства, регулирующие овуляцию, и помогли ей забеременеть в течение двух месяцев после консультации. Но она подтверждает, что для того, чтобы справиться с PCOD, она должна вести дисциплинированную жизнь. «PCOD — это проблема, связанная со стрессом и образом жизни, и она влияет на вашу фертильность и метаболизм. Эксперты по фертильности постоянно говорят вам, что нужно худеть, и когда вы у вас PCOD, вы становитесь инсулинорезистентными, и это становится намного тяжелее терять. Это довольно замкнутый круг », — делится она.

Также прочтите: Уровень сахара в крови: Расшифровка мифов на основе фактов

Она признается, что иногда давление на работе, требовательный трехлетний ребенок и PCOD могут стать слишком большими, но у нее есть поддержка поддерживающий муж. «Я работаю со своим мужем. У меня гибкий график работы, и это дает мне время сосредоточиться на всем, что для меня важно », — подписывает она.

Подробнее о кистах яичников: Разница между кистами яичников и новообразованиями матки заключается в том, что при развитии кист в яичниках на матке образуются такие разрастания матки, как миома и полипы.

Типы кист яичников:

Простые: Кисты, наполненные жидкостью.

Large: Эти кисты заполнены жидкостью и твердыми веществами.

Комплекс: Они расположены в сложном месте на яичниках.

Поли и множественные кисты: Когда на яичниках две или более кист.

Симптомы: Симптомы кисты яичников могут варьироваться от человека к человеку.Однако обычно может наблюдаться боль в животе наряду с некоторой тяжестью, нарушениями менструального цикла, бесплодием, необычным кровотечением и, в некоторых случаях, острой болью в желудке.

Диагноз: Первым шагом в диагностике является ультразвуковое исследование для определения типа кисты. А затем КТ или МРТ, чтобы узнать, сколько их существует.

Также прочтите: «Строгие диеты терпят неудачу из-за недостатка жира», — говорит эксперт.

Лечение: Лечение зависит от типа роста.Если это простая киста, ее можно лечить с помощью лекарств. Если она большая или их много, требуется хирургическое вмешательство. Лапароскопическое вмешательство — самый распространенный способ удаления кисты. Это простая процедура, не очень болезненная. Через день пациент может пойти домой и выполнять обычные дела. Нет никаких диетических мер предосторожности.

Также прочтите: Улучшите здоровье своих костей, добавив в свой рацион витамин D и кальций

Профилактические меры по предотвращению миомы: женщины могут избежать потенциальной угрозы миомы, изменив образ жизни, — говорит Канчан Найкавади, эксперт по профилактике и охране здоровья. Основатель Indus Health Plus Pvt.Ltd.

1. Вооружитесь знаниями: Прежде всего, знайте историю своей семьи. По мере того, как женщины стареют, их шансы на развитие миомы увеличиваются. А если у кого-то есть семейная история миомы, риск в среднем в три раза выше.

2. Регулярно делайте физические упражнения: ожирение может привести ко многим рискам для здоровья, включая рост матки.

3. Регулярно проходите осмотры: важно понимать, что, когда женщине исполнилось 25 лет, ее необходимо постоянно контролировать на предмет потенциальных рисков для здоровья.Ультразвук обычно выявляет любые отклонения, поэтому своевременное лечение становится возможным.

4. Предупреждение по рецепту: без консультации врача избегайте приема противозачаточных таблеток, гормонозаместительных препаратов или спермицидных таблеток. В общем, не принимайте ничего, что увеличивает уровень эстрогена в вашем организме. Повышенный уровень эстрогена способствует росту фиброидной опухоли.

5. Правильно питайтесь: Включите в свой рацион зеленые овощи и свежие фрукты. Фасоль, фасоль лима, черная фасоль, фасоль пинто и колотый горох — полезные варианты.

6. Получайте достаточно витамина D: исследования показали, что женщины с дефицитом витамина D более подвержены миомам. Витамин D предотвращает рост клеток миомы и даже помогает уменьшить их объем. Выбирайте продукты, которые являются естественными источниками витамина D, например лосось, тунец, хлопья и молоко. И убедитесь, что вы проводите 10-15 минут в день на солнце. Если тесты выявляют недостаточный уровень, проконсультируйтесь с врачом о подходящей дозе добавки.

7. Найдите способы борьбы со стрессом. Беспокойство снижает уровень прогестерона в организме, что приводит к увеличению эстрогена.Важно найти способы расслабиться, чтобы существующие миомы сократились и не допустили роста новых. Высыпайтесь и занимайтесь йогой.

8. Держите под контролем: избегайте веществ, вызывающих привыкание, таких как алкоголь и табак; и сладкие, обработанные и фаст-фуд. Они токсичны и способствуют росту миомы.

В чем разница между полипами матки и фибромами?

Знание разницы между полипами матки и миомой может помочь вам определить степень потенциального разрастания матки. Для начала давайте определим полипы и миомы матки — что это такое?

Полипы матки

В матке из толстых тканей могут образовываться полипы на слизистой оболочке матки (также известной как эндометрий). Женщины в пременопаузе обычно удаляют эту нежелательную ткань во время менструации, но после менструального цикла гормоны заставляют эндометрий снова расти. Во время регенерации могут возникать тканевые полипы. Полипы матки имеют тенденцию к росту на стенке матки круглой или овальной формы.Полипы матки могут развиваться как у женщин в пременопаузе, так и в постменопаузе. Выросты обычно находятся внутри самой матки, однако, по словам врачей, эти полипы могут иногда развиваться на цервикальном канале. Полипы матки могут быть потенциально (но не обязательно) злокачественными.

Миома — толстая мышечная ткань образует миому матки; новообразования обычно развиваются в стенках матки. Миома отличается от полипов матки, потому что они не состоят из тканей слизистой оболочки матки (эндометрия).

Почему важно знать разницу? Потому что полипы матки могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как:

• Рак
• Нерегулярные менструальные периоды и нестабильность «нормального» цикла
• Вагинальное кровотечение
• Бесплодие

Признаки полипов матки

• Тяжелые (и более длительные чем обычно) периоды
• Боль в области бедер, ног и во время полового акта
• Дискомфорт в мочевом пузыре

Миома

Гормонально продуцируемые миомы матки различаются по размеру, но они также могут давать те же системы, что и полипы. как нарушить процесс плодородия.Основные миомы матки — это разрастания тканей, но они НЕ считаются злокачественными и не считаются опасными для жизни. Обычно они развиваются в детородном возрасте женщины. Есть три области тела, которые подвержены развитию миомы. Самый распространенный тип — интрамуральный, когда рост ткани вклинивается в стенку матки; он может перемещаться в другие места. Подслизистые миомы находятся внутри слизистой оболочки матки и растут внутрь. Субсерозные миомы матки развиваются вне слизистой оболочки матки.Ультразвуковые процедуры могут определить наличие этих новообразований. Симптомы миомы включают сильное кровотечение, боль в области таза, запор и увеличение матки.

Полипы матки и фиброиды

Как выглядят маточные образования? В этом разница: полипы растут из ткани эндометрия, которая прикрепляется к слизистой оболочке матки. Обычно они очень маленькие; не больше пары сантиметров в диаметре. Они могут регрессировать. Полипы не приводят к развитию рака автоматически, но врачи могут предложить удалить и проверить один или несколько, если это возможно.Миома, размер которой может варьироваться от крохотного до очень большого, может уменьшаться у женщин в постменопаузе, но не регрессирует. Существуют неинвазивные методы удаления фиброидных тканей, но не полипы. Полипы матки можно контролировать с помощью препаратов, уравновешивающих гормоны, но симптомы не исчезнут полностью, особенно если пациентка прекращает прием лекарств. Также возможны несколько типов хирургических процедур по удалению полипов.

Что делать

В любом возрасте все женщины должны проходить гинекологический осмотр не реже одного раза в год, говорит медицинская бригада коллектива по лечению миомы в Калифорнии. В частности, говорит основатель и учитель доктор Брюс Маклукас, для женщин очень важно понимать разницу между полипами матки и миомами, чтобы они могли оценить свои собственные медицинские решения.

полипы и фибромы Полипы матки и фибромы

Аденомиоз и полипы эндометрия — Бригам и женская больница

Аденомиоз

Определение, распространенность и причины

Аденомиоз — доброкачественное заболевание матки, при котором ткани, которые обычно ограничены эндометрием (внутренняя оболочка матки), находятся в миометрии (мышечном слое матки).Аденомиоз чаще всего поражает женщин в возрасте от 40 до 50 лет и связан с предыдущими родами. Примерно 80 процентов женщин с этим заболеванием родили.

Аденомиоз также связан с другими заболеваниями матки. Более 80 процентов женщин с аденомиозом имеют другое аномальное состояние матки; 50 процентов пациентов имеют ассоциированные миомы (доброкачественные гладкомышечные опухоли матки), примерно 11 процентов страдают эндометриозом (ткань эндометрия вне матки, чаще всего в яичниках) и семь процентов имеют полипы эндометрия (доброкачественные разрастания ткани эндометрия) .Симптомы этих сопутствующих состояний часто затрудняют диагностику аденомиоза.

Симптомы и диагностика

Типичная матка с аденомиозом раздута и увеличена. Симптомы аденомиоза включают аномальное маточное кровотечение и боль в области таза. Приблизительно 60 процентов женщин с аденомиозом испытывают аномальное маточное кровотечение, а 25 процентов страдают дисменореей (тазовой болью во время менструации).

Диагноз может быть поставлен только при микроскопическом исследовании образцов ткани матки, полученных во время операции. Ультразвуковое исследование органов малого таза или МРТ органов малого таза могут указывать на заболевание, но не могут его точно диагностировать.

Лечение

Единственным окончательным методом лечения аденомиоза является тотальная гистерэктомия (хирургическое удаление всей матки). Агонисты гонадотропин-рилизинг-гормона (гонадотропин-рилизинг-гормона) применялись в нескольких случаях, что приводило к временному уменьшению размера матки, аменорее (прекращению менструального цикла) и даже к способности зачать ребенка. К сожалению, возобновление аденомиоза и рецидив симптомов обычно происходит в течение шести месяцев после прекращения лечения гонадолиберином.

Полипы эндометрия

Определение и распространенность

Полипы эндометрия — это избыточные выросты эндометрия (самый внутренний слой матки) в полости матки.

Распространенность полипов оценивается в 10–24 процентах женщин, перенесших гистерэктомию (хирургическое удаление матки) или локализованную биопсию эндометрия. Полипы эндометрия редко встречаются у женщин моложе 20 лет. Заболеваемость этими полипами неуклонно растет с возрастом, достигая пика на пятом десятилетии жизни и постепенно снижаясь после менопаузы.

Признаки и диагностика

Наиболее частым симптомом у женщин с полипами эндометрия является метроррагия (нерегулярное ациклическое маточное кровотечение), о которой сообщается в 50 процентах симптоматических случаев. Постменструальные кровянистые выделения также распространены. Менее частые симптомы включают обильное менструальное кровотечение, кровотечение в постменопаузе и прорывное кровотечение во время гормональной терапии. В целом полипы эндометрия являются причиной 25% аномальных кровотечений как у женщин в пременопаузе, так и в постменопаузе.

Полипы эндометрия часто диагностируются при микроскопическом исследовании образца, полученного после биопсии эндометрия или после D&C (дилатация и выскабливание), но также могут быть диагностированы при ультразвуковом исследовании или гистероскопии.

Лечение

В большинстве случаев полипы эндометрия излечиваются тщательным кюретажем. Однако удаление полипов или других структурных аномалий может быть пропущено путем слепого выскабливания, поэтому часто бывает полезна резекция под гистероскопическим контролем.

Полипы матки | Центр фертильности Университета Лома Линда

Обзор полипов матки

• Полипы матки — это образования ткани эндометрия, прикрепляющиеся к стенке матки.
• Размеры варьируются от нескольких миллиметров (менее половины дюйма) до нескольких сантиметров (дюйма и более).
• Полипы матки обычно возникают у женщин в период менопаузы или уже переживших менопаузу.
• Полипы могут предотвратить имплантацию эмбриона в матку.
• Симптомы полипа могут имитировать симптомы рака эндометрия, в том числе нерегулярные менструации и аномальное кровотечение, поэтому при первых признаках важно как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Что такое полипы матки?

Полип матки — это чрезмерное разрастание ткани эндометрия в матке (эндометрий — это внутренняя оболочка матки). Полипы матки часто представляют собой небольшие образования, прикрепленные к стенке матки ножкой. Полипы матки также могут называться полипами эндометрия, поскольку они возникают в эндометрии.

Причина полипов матки

Точная причина полипов матки неизвестна. Колебания гормонов могут быть фактором. Гормон эстроген вызывает утолщение эндометрия каждый месяц и, по-видимому, связан с ростом полипов матки.

Женщины 40 лет более восприимчивы к полипам, чем женщины 20 лет. Вероятность развития полипов увеличивается у женщин с избыточным весом, гипертонией (высоким кровяным давлением) или принимающих тамоксифен (препарат для лечения рака груди).

Симптомы полипа матки

Нерегулярные менструации — наиболее частый симптом полипов. Другие индикаторы могут включать кровотечение между менструациями, обильное менструальное кровотечение (меноррагия), кровотечение после полового акта и бесплодие. У других женщин могут наблюдаться только легкие кровотечения или кровянистые выделения или даже отсутствие симптомов.

Диагностика и лечение полипов

У врачей есть несколько методов диагностики и лечения полипов матки.

• На гистеросальпингограмме (HSG) рентгенолог вводит краситель в матку и фаллопиевы трубы, чтобы увидеть различные виды тканей и определить размер и протяженность полипов.
• Гистероскопия — это процедура, при которой врач вводит зонд через влагалище в матку для исследования полипов. Вставляя инструменты через гистероскопическую трубку, врач также может взять образцы полипов для исследования под микроскопом. Врач также может использовать трубку и специальный инструмент для процедуры, называемой кюретажем, при которой полипы удаляются путем соскабливания со стенки матки.
• Трансвагинальное ультразвуковое исследование позволяет создавать изображения области матки и определять полипы. Для этой техники врач вводит палочку во влагалище, и высокочастотные звуковые волны из палочки затем проецируют изображения области матки на монитор.
• Соногистерограмма представляет собой аналогичную процедуру, при которой рентгенолог вводит физиологический раствор в область матки, чтобы надуть матку как воздушный шар. При таком подходе иногда обнаруживаются полипы, которые могли быть пропущены при стандартном ультразвуковом исследовании.

В более легких случаях другие варианты могут включать:

• Просто ждать — небольшие полипы без симптомов могут исчезнуть сами по себе и не могут повлиять на фертильность, что делает ненужным лечение.
• Гормональные препараты — некоторые лекарства могут помочь уменьшить полип матки и уменьшить симптомы. Медикаментозное лечение обычно длится непродолжительное время, и симптомы часто возвращаются после того, как пациент прекращает прием лекарств.

Полип матки может содержать раковые клетки. В этом случае ваш врач расскажет вам о следующих шагах лечения. Однако менее 1 процента полипов связаны с раком.

Тем не менее, симптомы полипа матки похожи на симптомы рака эндометрия и других серьезных заболеваний.По этой причине важно обращаться к врачу при появлении первых симптомов.

Полипы матки после лечения редко рецидивируют. Но когда они появляются, им требуется дополнительное лечение.

Полипы матки и бесплодие

Полипы матки могут действовать как противозачаточное средство так же, как внутриматочная спираль (ВМС), предотвращая имплантацию эмбриона в матку.

Врачи не уверены, почему это происходит, хотя некоторые данные свидетельствуют о том, что организм атакует полипы как инородные элементы.Эта атака может привести к воспалению, что затруднит имплантацию.

Полипы также могут создавать закупорку там, где маточная труба входит в полость матки, не позволяя сперматозоиду найти яйцеклетку для оплодотворения. Полипы также могут блокировать канал шейки матки, напрямую блокируя матку.

Диета при повышенном сахаре в крови для мужчин и женщин: меню

Развитие сахарного диабета часто обусловлено нарушением углеводного обмена и баланса глюкозы в организме. Поэтому диета при повышенном сахаре в крови – один из главных методов лечения. Исключить из рациона все продукты питания, содержащие углеводы, нельзя. Ведь они нужны для нормальной работы внутренних органов. Что рекомендовано и запрещено в меню людей, страдающих диабетом?

Правила питания диабетика

Диета при повышенном сахаре в крови разрабатывается индивидуально для каждого пациента. Тем не менее есть правила, соблюдение которых обязательно для всех:

• ежедневный рацион должен содержать неизменное количество медленных углеводов и белков;
• из меню исключаются продукты с быстрыми углеводами;
• есть нужно только при возникновении голода;
• прием пищи прекращают, почувствовав легкую сытость;
• категорически запрещено переедание.

Немаловажный фактор диеты – регулярность и частота приема пищи. Длительно голодать диабетикам вредно. Если обстоятельства вынуждают перенести полноценный обед или ужин на час и более, то обязателен небольшой перекус. Кушать лучше всего небольшими порциями, но часто (от 4 до 7 раз в день).

Разрешенные продукты

Вопрос о том, что есть при сахаропонижающей диете, волнует многих диабетиков. Также он важен для тех, кто страдает из-за гормональных нарушений или проблем с поджелудочной железой. Приведем перечень продуктов питания, разрешенных при повышенном сахаре в крови.

Мучные изделия. Отдавайте предпочтение хлебобулочным изделиям с минимальным содержанием углеводов. Рекомендуется отрубной пшеничный, ржаной хлеб, хлебцы из цельных зерен. Если врач назначает диету с содержанием 300 г углеводов, то 130 г из них можно получить с хлебом. Остальное количество – с крупяными блюдами и овощами.

Соблюдая диету при повышенном сахаре, не рекомендуется вводить в рацион жареную и копченую пищу.

Мясо и яйца. Подойдет говядина, курятина, телятина, а также рыба. Готовьте их на пару или отваривайте. С курицы предварительно срезайте жир и снимайте кожу. Больше всего жира содержится в нижней части тушки. Поэтому при наличии лишнего веса выбирайте грудку. Яйца можно кушать не больше 2 штук в день.

Овощи – основа диеты. Употребляйте их в сыром виде, отваривайте или запекайте. Жареные плоды старайтесь не есть.

Крупы – самая полезная составляющая рациона. Они содержат множество витаминов и растительных белков, снижают уровень опасного холестерина. Готовьте каши из гречки, риса, овсяной крупы, пшена и перловки.

Кисломолочные продукты. Для диеты при повышенном сахаре подойдут творог, пудинги из него. Йогурт, сметану и кефир принимайте не более 2 стаканов в сутки.

Разрешены только фрукты с низким содержанием глюкозы. Полезны яблоки, груши, киви, апельсины, грейпфруты, сливы, ягоды кислых сортов, натуральные фруктовые соки на ксилите. Ешьте их после основного приема пищи.

Читайте также:

Запрещенные продукты

При повышенном сахаре в крови нужно ограничить некоторые продукты питания или вовсе отказаться от них. Диабетику противопоказана пища, содержащая много углеводов, сахара и глюкозы.

Овощи. Под запрет попадают картофель, любые бобовые культуры, морковь, помидоры после тепловой обработки, томатный соус, сладкий перец, свекла. Также в меню не должны значиться многие соления и маринады.

Молочные продукты. Диета при повышенном сахаре исключает острые сыры, жирную сметану, сладкие молочные продукты.

Фрукты. В рацион диабетика нельзя включать следующие фрукты: инжир, финики, изюм, сухофрукты, бананы, ананасы. Они богаты простыми углеводами. Некоторые плоды с горьким или кислым вкусом содержат не меньше углеводов. Например, грейпфруты, лимоны.

Из мучных изделий не рекомендуются пирожки, кексы, булочки и торты. Противопоказаны и многие сладости: шоколад, мороженое, конфеты, мармелад, варенье. Употребление меда при диете допустимо в небольшом количестве: по 1 ч. л. 2–3 раза в день.

Заменители сахара

Многим диабетикам трудно отказаться от сладостей. В этом случае используются сахарозаменители. Один из них – ксилит. По своей сладости вещество сравнивается с обычным сахаром. Однако его прием не влияет на концентрацию глюкозы в крови.

Ксилит получают путем переработки растительного сырья – кукурузных початков и шелухи хлопковых семян. В 1 г ксилита содержится 4 ккал. Продукт обладает слабительными и желчегонными свойствами. Суточная доза ксилита – не более 30–35 г.

В качестве натурального заменителя сахара можно использовать фруктозу. Она обнаружена в пчелином меде, во всех сладких ягодах, овощах и фруктах. К примеру, в яблоках содержится 7,3% фруктозы, арбузе – 3%, тыкве – 1,4%, в моркови – 1%, томатах – 1%, картофеле – 0,5%. Больше всего вещества в меде – до 38% от общей массы. Иногда фруктозу добывают из тростникового и свекловичного сахара.

Диета при беременности

У женщин при беременности также может повышаться сахар в крови. Поэтому приобретите портативный глюкометр. Он позволит контролировать глюкозу в любое время суток.

Затем составьте диету, предварительно посоветовавшись с врачом. Пища должна быть постной. Масла, соль и специи употребляйте в минимальном количестве. Разрешены каши, овощи, рыба и нежирное мясо. Плод отваривайте или нарезайте в салаты. Из сладостей допустимы зефир, галетное печенье, пастила без белого сахара. При появлении изжоги ешьте сырые, не прошедшие термическую обработку семечки подсолнечника. Пейте больше воды – около 8 стаканов в день.

Полностью исключите из рациона красное мясо, грибы, соусы, сливочный сыр и маргарин.

При повышенном сахаре в крови голодание и строгие диеты могут причинить вред организму. Усугубить гипергликемию способен даже однократный пропуск пищи. Ешьте каждые 3 часа. Ночью перерыв между приемами пищи не должен превышать 10 часов. Некоторые будущие мамы едят по 7–8 раз в день.

Меню на день

Чтобы нормализовать состояние, разработайте примерное меню на день. Список разрешенных продуктов питания можно корректировать. Блюда готовьте на пару, отваривайте, запекайте или тушите.

Примерное меню диеты на день при повышенном сахаре в крови

Время приема пищи	Продукты и блюда
Завтрак	Омлет, приготовленный из 2 яиц, 100 г стручков фасоли и 1 ст. л. сметаны; отвар из плодов шиповника или зеленый чай
Ланч	Хлебцы с отрубями; овощной салат
Обед	Отварная куриная грудка; суп с овощами или гречкой салат из капусты и свежей моркови; напиток из меда
Полдник	Хлебцы из отрубей; яблоки; чай
Ужин	Стакан травяного чая или кефира; овощной салат; отварная рыба и рис

Благодаря частым перекусам и высокому содержанию клетчатки в продуктах чувство голода при такой диете не появляется. Поэтому переносится она очень легко.

Меню на неделю

Для перехода на низкоуглеводную диету следуйте заранее составленному меню на неделю. Такое питание обеспечивает минимальное количество калорий в день. Это особенно важно для тех, кто страдает ожирением.

Примерное меню диеты на неделю при повышенном сахаре в крови

Дни недели	Продукты и блюда
Понедельник	Овощной салат без заправки; отварная говядина; тушеный рис с овощами; стакан творога с фруктами; чай или кофе
Вторник	Овощной салат без заправки; отварная говядина; омлет с ветчиной или куриной грудкой; грибной суп; молоко, кефир, чай или кофе
Среда	Тушеная капуста; овощной суп; отварная куриная грудка; сыр, свежие овощи или фрукты; яблоко или йогурт; чай или кофе
Четверг	Гречневая каша; тушеные овощи с куриным филе; овсяная каша с сухофруктами; кофе или чай; фрукты
Пятница	Овощной салат; тушеные овощи; запеченное мясо говядины или индейки; сыр; 2 вареных яйца; кефир, чай или кофе
Суббота	Рисовая каша с отварной рыбой; овощной суп; 2 вареных яйца; фрукты; йогурт; чай или кофе
Воскресенье	Тушеные овощи; запеканка с овощами и рыбой; гречневая каша на молоке; кефир, чай или кофе

При повышенном уровне сахара в крови необходимо сформировать правильную диету. Питайтесь часто, но небольшими порциями. Откажитесь от вредных привычек, злоупотребления алкоголем. Занимайтесь спортом или как минимум делайте зарядку по утрам. Только так вы предупредите развитие диабета и его осложнений.

Автор: Марина Сотникова

Оцените статью

bezdiabeta.net

Диета при повышенном сахаре в крови

Закрыть

• Болезни
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Новообразования
  • Болезни крови и кроветворных органов
  • Болезни эндокринной системы
  • Психические расстройства
  • Болезни нервной системы
  • Болезни глаза
  • Болезни уха
  • Болезни системы кровообращения
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни органов пищеварения
  • Болезни кожи
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Болезни мочеполовой системы
  • Беременность и роды
  • Болезни плода и новорожденного
  • Врожденные аномалии (пороки развития)
  • Травмы и отравления
• Симптомы
  • Системы кровообращения и дыхания
  • Система пищеварения и брюшная полость
  • Кожа и подкожная клетчатка
  • Нервная и костно-мышечная системы
  • Мочевая система
  • Восприятие и поведение
  • Речь и голос
  • Общие симптомы и признаки
  • Отклонения от нормы
• Диеты
  • Снижение веса
  • Лечебные
  • Быстрые
  • Для красоты и здоровья
  • Разгрузочные дни
  • От профессионалов
  • Монодиеты
  • Звездные
  • На кашах
  • Овощные
  • Детокс-диеты
  • Фруктовые
  • Модные
  • Для мужчин
  • Набор веса
  • Вегетарианство
  • Национальные
• Лекарства
  • Антибиотики
  • Антисептики
  • Биологически активные добавки
  • Витамины
  • Гинекологические
  • Гормональные
  • Дерматологические
  • Диабетические
  • Для глаз
  • Для крови
  • Для нервной системы
  • Для печени
  • Для повышения потенции
  • Для полости рта
  • Для похудения
  • Для суставов
  • Для ушей
  • Желудочно-кишечные
  • Кардиологические
  • Контрацептивы
  • Мочегонные
  • Обезболивающие
  • От аллергии
  • От кашля
  • От насморка
  • Повышение иммунитета
  • Противовирусные
  • Противогрибковые
  • Противомикробные
  • Противоопухолевые
  • Противопаразитарные
  • Противопростудные
  • Сердечно-сосудистые
  • Урологические
  • Другие лекарства
  ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
• Врачи
• Клиники
• Справочник
  • Аллергология
  • Анализы и диагностика
  • Беременность
  • Витамины
  • Вредные привычки
  • Геронтология (Старение)
  • Дерматология
  • Дети
  • Женское здоровье
  • Инфекция
  • Контрацепция
  • Косметология
  • Народная медицина
  • Обзоры заболеваний
  • Обзоры лекарств
  • Ортопедия и травматология
  • Питание
  • Пластическая хирургия
  • Процедуры и операции
  • Психология
  • Роды и послеродовый период
  • Сексология
  • Стоматология
  • Травы и продукты
  • Трихология
  • Другие статьи
• Словарь терминов
  • [А] Абазия .. Ацидоз

medside.ru

Диета при повышенном сахаре в крови: меню и принципы питания

Диетическое питание в понимании диабетиков – не просто подсчет калорий. В первую очередь, это одна из составляющих лечения и стабилизации состояния, позволяющая предотвратить развитие осложнений и патологических изменений.

Какая диета при высокой глюкозе будет полезна для организма? О том, что кушать при повышенном сахаре, говорит главный принцип – исключение быстрых углеводов. Повышенный сахар в крови можно предотвратить, питаясь низкокалорийной и насыщенной полезными веществами пищей. Должно быть не менее пяти небольших приемов пищи. Такое питание поддерживает женщин в хорошей форме, не позволяет повышаться глюкозе.

Растительные продукты в рационе

Диета при высоком сахаре в крови требует серьезной корректировки рациона. Но вот какая диета при повышенном сахаре является оптимальной для больного организма?

Крупы и каши

Основные углеводы, которые повышают сахар, – это каши. Нельзя есть только манную крупу и завариваемую овсянку. Что можно кушать при диабете: гречку, перловку, рис. Эти продукты слегка влияют на анализы, но содержат только сложные углеводы. К тому же, употребление блюд из них позволяет удовлетворить потребность во многих витаминах и минералах. Чтобы повышение сахара в организме было не таким сильным, добавлять в них разрешается только растительное масло или молоко.

Урожай с грядки

Наши читатели пишут

Тема: Победила сахарный диабет

От кого: Галина С. ([email protected])

Кому: Администрации aboutdiabetes.ru

В 47 лет мне поставили диагноз — сахарный диабет 2 типа. За несколько недель я набрала почти 15 кг. Постоянная усталость, сонливость, чувство слабости, начало садиться зрение.

А вот и моя история

Когда стукнуло 55 года, я уже стабильно колола себе инсулин, все было очень плохо… Болезнь продолжала развиваться, начались периодические приступы, скорая буквально возвращала меня с того света. Все время думала, что этот раз окажется последним…

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья помогла мне полностью избавиться от сахарного диабета, якобы неизлечимой болезни. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, выращиваю помидоры и продаю их на рынке. Тетки удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 66 лет.

Кто хочет прожить долгую, энергичную жизнь и навсегда забыть про эту страшную болезнь, уделите 5 минут и прочитайте эту статью.

Перейти к статье>>>

Если повышен уровень глюкозы в крови, диета предполагает употребление большого количества овощей. Эти продукты при повышенном сахаре абсолютно безвредны. Предпочтительнее включать в рацион не повышающие глюкозу в крови огурцы, кабачки, томаты, салаты и зелень, капусту. Авокадо стимулирует выработку инсулина, сельдерей улучшает клеточный метаболизм.

С осторожностью используются корнеплоды – морковь, картофель. Заменой последнему может служить топинамбур. В меню при повышенном уровне глюкозы он должен обязательно из-за содержания в клубнях растительного инсулина. В сушеном виде он напоминает сухофрукты, в качестве гарнира идеально подходит к мясу и рыбе.

Теперь о том, какие фрукты повышают сахар. В первую очередь, это виноград и бананы. Желательно исключить из рациона и сухофрукты. Высокий гликемический индекс провоцирует повышение показателей и абсолютно не подходит диабетикам.

Питание при повышенном сахаре в крови предполагает поедание совсем других плодов. Какие фрукты можно:

• Грейпфрут. Для беременных при диабете он просто идеален. Он не только необходим для расщепления жиров в организме, но и для пополнения запасов витаминов и клетчатки. Положительно влияет на организм при простудных явлениях. Стоит отметить, что весь список цитрусовых (лимон, апельсин, лайм) очень полезен, так как не повышает уровень глюкозы.
• Яблоки – второй по полезности фрукт для больных диабетом. Высокий сахар при регулярном потреблении яблок снижается, кровь чистится от продуктов распада. Что можно есть при высоком сахаре, так это точно данные фрукты. Отрицательная калорийность делает их источником не энергии, а витаминов.
• Какие фрукты можно, помимо цитрусовых и яблок? Персики, абрикосы, сливы, а также ягоды – вишня, смородина, крыжовник.
• Если сахар в крови выше нормы, значит, фрукты должны быть с гликемическим индексом не больше усредненных показателей – 55…70. К таковым относятся дыня, арбуз, ананас, киви, манго. Конечно, в большом количестве их нельзя при повышенном сахаре, но в минимальных объемах они не нанесут вреда.

Молочные продукты

При высоких показателях глюкозы в крови питание предполагает и употребление молочной продукции. Они серьезно не влияют на сахар в крови. Перечень разрешенных продуктов весьма широк.

• Диетологи говорят, что можно пить до 0,5 л нежирного молока.
• Кефир – прекрасное питание при повышенном сахаре в крови, которое положительно сказывается на общем самочувствии.
• Сыворотка является источником витаминов и минеральных солей, успокаивает, укрепляет иммунитет и борется с лишними килограммами.
• При повышенной глюкозе в организме разрешается употреблять сыр в небольшом количестве (до 100-150 г на неделю). Предпочтение отдается нежирным сортам – рокфор, российский, швейцарский.
• Сливки – слишком жирный продукт для больного организма. И хотя продукт не повышает уровень сахара в крови, все же он является источником вредных жиров.
• Сметана как производная сливок также крайне нежелательна на столе. Возможно лишь добавление малого количества в блюда (на неделю рассчитывайте не больше пары ложек).
• Немного творога (до 150 г) не навредят, но желательно брать продукция с малой жирностью – до 3%.
• Молочный гриб – это одновременно лечение и профилактика. Доказано, что можно кушать его для восстановления функции поджелудочной железы. Но у беременных и при инсулинозависимой форме он вызывает побочные эффекты.
• Ряженка – еще один полезный продукт, который не повышает сахар в крови. Особенно полезна такая еда в сочетании с ягодами или фруктами.

Так ли вредна мясная продукция

Когда специалисты говорят пациенту о сокращении потребляемых жиров, многие решают отказаться от мяса. Диетологи считают, что это ужасная ошибка, подрывающая здоровье человека. Какие продукты нельзя на самом деле, а какие следует оставить в рационе диабетика?

Например, курятина – оптимальный вариант, который едят практически все. Она не провоцирует гипергликемию, при этом насыщает организм жирными кислотами. Вареная грудка не влияет на содержание глюкозы в крови и показатель холестерина. Но будет полезна она, если варить ее без кожицы или приготовить на пару. Также желательно покупать не огромную бройлерную куру, а цыпленка. В нем содержание жира значительно меньше.

Как питаться при повышенном сахаре, если лишние жиры противопоказаны? Врачи говорят о том, что свинина в разумном количестве на уровень сахара в крови не влияет. Исключать этот незаменимый источник витамина В1 никак нельзя.

Мясо, свежие, печеные или тушеные овощи и хлеб – идеальный ужин. Отказаться стоит лишь от соусов и подлив, так как крахмал поднимает уровень глюкозы.

Отдельно стоит затронуть тему шашлыка. Ставятся ли показатели крови от него хуже? Нет, если блюдо готовится из куриной грудки или нежирного красного мяса. Маринад при повышенной глюкозе в крови запрещается. Мясо просто приправляется солью, перцем, пряными травами.

Vizox — натуральное средство на основе нативных экстрактов растений. Подробнее

Говядина – продукт, который обязательно должен быть на столе диабетика. Она благотворно влияет на организм, если диагностируется диабет. Говядина гораздо полезнее, чем свинина или баранина. Продукт улучшает работу поджелудочной железы и способствует ее очищению от токсинов. Главное, чтобы соблюдались рецепты его правильного приготовления. Диетологи отдают предпочтение отварному мясу.

Список запрещенных продуктов

Что влияет на повышение глюкозы? В целом, нужно, как минимум, строго ограничить продукты с высоким содержанием простых углеводов. Сахароза должен быть заменена синтетическими или натуральными аналогами или попросту выведена из рациона. Из сладостей разрешается есть только мед. Полностью исключается алкоголь, блюда с грибами. Обязательно убираются со стола сладкие фрукты – виноград, бананы, а также сухофрукты.

Острые, копченые и очень соленые ингредиенты, поднимающие сахар в крови, нежелательны при диабете. Следует заменить все вредные продукты богатыми клетчаткой и витаминами. О фаст-фуде стоит забыть навсегда. Газировка и соки из коробки тоже уходят в прошлое.

Особенности соблюдения диеты в период беременности

Во время вынашивания ребенка организм матери сильно перестраивается. Меняется и норма уровня глюкозы. Даже повышение до 6,6 ммоль/л не является отклонением. В этот период около половины рациона должны составлять продукты растительного происхождения.

Калорийность блюд немного увеличивается, но итоговая энергетическая ценность – не больше 2,5 тысяч калорий. Немаловажно поступление медленных углеводов, которыми славятся крупы и каши.

В качестве источника кальция незаменим творог. Кстати, его жирность можно слегка повысить для лучшего усваивания минералов. Регулярное употребление фруктов обогащает питание витаминами.

В целом, рекомендации по тому, что влияет на повышение сахара все те же. Но есть некоторые особенности, соблюдение которых необходимо для вынашивания здорового малыша.

• Питаться нужно часто, но понемногу.
• Голодание наносит вред и матери, и ребенку, поэтому перерыв между двумя приемами пищи – 2-3 часа, в ночное время – не больше 10 часов.
• Из рациона убираются сладости, жареное, соленое, острое, а также белый хлеб.
• Основа питания – сложные углеводы и белки.
• Следует временно отказаться от крепкого кофе и чая и заменить их компотами, настоями трав.

Примерное меню на день

Завтрак. Творожная запеканка, кофе, цельнозерновой хлеб и ломтик сыра.

Второй завтрак. Вареное яйцо.

Обед. Овощной суп, порция вареной куриной грудки и чай.

Полдник. Фруктовый салат.

Ужин. Тушенное с овощами мясо кролика.

Второй ужин. Стакан кефира с корицей или ягодами.

Таким образом, планирование питания – это неотъемлемая часть терапии сахарного диабета, наряду с медикаментозным лечением и физическими нагрузками. Без соблюдения всех этих норм стабильность уровня глюкозы человеку не гарантируют без сахаропонижающих препаратов.

Видео

Предыдущая

Основы питанияНабрать вес при диабете 2 типа

Следующая

Основы питанияОптимальная диета при диабете 1 типа

Гипертониум снизит давление до возрастной нормы без химии и побочных эффектов! Подробнее

Рейтинг автора

Автор статьи

Специализированный врач-эндокринолог

Написано статей

aboutdiabetes.ru

Диета при повышенном сахаре в крови

Диета играет важную роль для понижения сахара в крови.

Людям с нарушенным обменом глюкозы нужно придерживаться правильного питания всю жизнь.

Диета является основным способом лечения заболевания легкой формы. Она предотвращает развитие осложнений.

Тема: У бабушки нормализовался сахар в крови!

От кого: Кристина ([email protected])

Кому: Администрации diabeto.ru

Кристина
г. Москва

Диабетом моя бабушка болеет давно (2 тип), но в последнее время пошли осложнения на ноги и внутренние органы.

Случайно нашла статью в интернете, которая в прямом смысле спасла жизнь. Меня там бесплатно проконсультировали по телефону и ответили на все вопросы, рассказали как лечить диабет.

Через 2 недели после прохождения курса лечения у бабули даже настроение поменялось. Сказала, что ноги уже не болят и язвы не прогрессируют, на следующей неделе пойдем на прием к врачу. Скидываю ссылку на статью

Правила диеты

Диабет — заболевание, требующее постоянного контроля. Диета при повышенном содержании глюкозы помогает привести показатели в норму, предотвратить развитие серьезных осложнений.

Врачи составили ряд правил для пациентов.

Рекомендации для всех типов диеты для снижения сахара в крови:

• Умеренность. Не имеет значения, какое питание при повышенном уровне сахара в крови назначили. Порции должны быть небольшими.
• Частота употребления еды — минимум 5 раз в сутки. Должно быть 3 основных приема и несколько перекусов.
• Рацион питания при повышенном содержании глюкозы в крови необходимо составить так, чтобы было больше сложных углеводов.
• Важно отрегулировать жировой обмен. Разрешенные продукты не должны содержать много холестерина.
• Диета при повышенном уровне сахара в крови беременной, мужчин или женщин должна содержать немного соли. Этот продукт увеличивает нагрузку на печень, повышает жажду и нарушает гемодинамику. При чрезмерном употреблении соли появляются отеки.

Какие нельзя есть продукты при повышенном сахаре рассказывает доктор. Он учитывает индивидуальные особенности организма и уровень глюкозы. Он же составляет рацион питания при повышенном сахаре в крови.

Виды диет

Важно основательно продумать сбалансированное меню. Питание при повышенном уровне глюкозы бывает нескольких видов.

Типы:

• Стол 7 — назначается при наступлении осложнений. Питание необходимо при проблемах с другими органами. Диета для понижения сахара 7 в крови более строгая. Какие исключить продукты при повышенном сахаре и проблемами с почками: бульоны, копчености, консервы, соления и острые закуски. Остальные можно кушать.
• Диета при повышенном сахаре в крови номер 8 назначается для восстановления метаболизма. Она необходима, чтобы минимизировать нарушения, возникающие при изменении липидного обмена.
• Стол №9 назначается чаще всего. Такая диета и меню при высоком сахаре в крови применяется при СД 2 типа с легкой и средней степенью тяжести. Нормализуется углеводный обмен.

Выбор еды при повышенном сахаре в крови определяется минимизацией потребления углеводов. Некоторым пациентам требуется лишь профилактическое питание. Оно необходимо для снижения риска развития дисфункции поджелудочной железы.

Как питаться при повышенном сахаре в крови скажет врач. Выводы делают после получения результатов анализов и проведения обследования. Он расскажет, какое питание при высоком сахаре в крови следует соблюдать, что можно и что нельзя есть.

Кому нужна диета

Что можно и нельзя кушать при повышенном сахаре в крови необходимо знать всем пациентам с диагнозом СД 1 и 2 типа. Диетическое питание следует соблюдать постоянно. Можно допускать небольшие отклонения, но не часто.

Стол 8 — показан пациентам, страдающим от избыточного веса. Диета назначается больным, у которых отсутствуют другие серьезные заболевания. Этот стол нельзя рекомендовать больным с проблемами с работой пищеварительного тракта и системы кровообращения.

Стол №9 назначается при легких формах СД, для профилактики осложнений. Такое питание не подойдет при пониженном сахаре в крови. Его назначают только при высоких уровнях глюкозы.

Диета №7 назначается при появлении проблем с почками, печенью и другими органами. Данный стол необходим для пациентов с ишемической болезнью, при инфаркте миокарда, если пациент страдает от атеросклеротических изменений, имеется поражение глаз и больной страдает диабетической нейропатией.

Разрешенные продукты

Пациентам, придерживающимся низкоуглеводной диеты для профилактики, можно употреблять любые продукты. Главное — низкий гликемический индекс. Что можно для профилактики: вареную, тушеную и запеченную пищу. Запрещено употреблять только алкоголь, острые блюда, консервы, соления и копчености.

В лечебных целях следует уменьшить калорийность питания приготовленной пищи. Следует употреблять только разрешенные продукты.

Рекомендуется повесить на холодильник стикеры, на которых указано, какие можно есть продукты. Так пациент всегда будет подсматривать в подсказку, чтобы случайно не употребить запрещенный продукт.

Овощи и фрукты

Основную часть рациона должны составлять овощи и фрукты. В них много полезных микроэлементов, мало простых углеводов.

Однако не все овощи и фрукты при повышенном сахаре в крови разрешается.

Разрешенные:

• шпинат;
• помидоры;
• брокколи;
• огурцы;
• свежая капуста;
• спаржа;
• черника;
• вишня;
• персик;
• яблоко;
• апельсин;
• груша;
• киви.

Эти овощи и фрукты с низким гликемическим индексом. Питание, которое богато ими, при повышенной глюкозе в крови оказывает косвенное действие на самочувствие пациентов.

Для эффективного лечения диабета в домашних условиях специалисты советуют Диалайф. Это уникальное средство:

• Нормализует уровень глюкозы в крови
• Регулирует функцию поджелудочной железы
• Снимате отечность, регулирует водный обмен
• Улучшает зрение
• Подходит для взрослых и для детей
• Не имеет противопоказаний

Имеются все необходимые лицензии и сертификаты качества как в России, так и в странах ближнего зарубежья.

Льготная цена для больных диабетом!

Купить со скидкой на официальном сайте

Каши

Перед приготовлением крупы промывают теплой водой. Употреблять разрешено каши, которые хорошо усваиваются организмом за счет наличия клетчатки.

Полезными считаются рис, гречка, овес, ячневая крупа, пшеничные отруби. Не менее полезна перловка, она богата микроэлементами и витаминами.

Обратите внимание, что даже модели, сидящие на низкоуглеводных диетах, употребляют эти крупы. Причина — много полезных веществ, необходимых для нормального функционирования организма при отсутствии жиров и углеводов.

Хлебобулочные и сладости

При повышенном уровне сахара в крови рекомендуется употреблять ржаной хлеб. Другие виды хлеба не уступают по полезным свойствам ржаному.

Можно ли есть сладкое? Можно. Выбирая десерты, смотрите, чтобы в составе не было этого вредного продукта — фруктоза, мальтоза и тому подобное.

Запрещенные продукты

Кроме полезных продуктов важно знать какая еда повышает сахар в крови. Необходимо соблюдать строгую диету, ведь она оказывает влияние на дальнейшее течение эндокринного заболевания.

Таблица. Что нельзя кушать при высоком сахаре в крови на диете.

Овощи	Горох, фасоль, чечевица, нут, соевые бобы, картофель, тыква, свекла.
Фрукты	Винные ягоды, изюм, бананы, ананасы, плоды финиковой пальмы, апельсины, мандарины, сухофрукты.
Соя	Можно несколько раз в месяц.
Специи	Соль, готовые заправки, майонез, острые приправы.
Мясо	Свинина, сало, жирная баранина и говядина.
Молочные	Домашняя сметана и творог, острые сыры
Крупы	Манка, кукуруза, белый рис.

Продукты питания, запрещенные при повышенном сахаре в крови, разрешено употреблять иногда. При этом следует измерять уровень глюкозы до и после.

Меню на неделю

Рацион больного должен быть разнообразным. Чтобы включить максимальное количество полезных продуктов составляют меню на неделю.

Меню:

• понедельник: завтрак — творожная запеканка, чай с лимоном; обед — рыбный суп, салат из цветной капусты; ужин — овощная запеканка, гречка; на перекусы — салат из свежих овощей, 120 гр фруктов.
• вторник: завтрак — перловая каша, сыр твердый, чай; обед — кусочек ржаного хлеба, луковый суп, тушеная говядина с овощами; ужин — запеченная рыба с овощами; на перекусы — печенные яблоки с творогом, фруктовый салат с натуральным йогуртом.
• среда: завтрак — овсянка на воде и тертая морковь; обед — суп-пюре из брокколи и рыбные котлеты; ужин — омлет с грибами, салат; на перекусы — абрикос, персик, стакан кефира.
• четверг: завтрак — хлеб, твердый сыр, овощной салат, стакан кофе; обед — гречневый суп, отвареное куриное мясо, стакан чая с лимоном, запеченная картошка; ужин — овощное рагу, галетное печенье, 1 кусочек хлеба; на перекусы — персик, стакан томатного сока, стакан нежирного кефира.
• пятница: завтрак — творог, отвар шиповника; обед — куриный суп, коричневый рис с отварной говядиной; ужин — рыба с овощами, чай с лимоном; на перекусы — отвар шиповника, фрукты.
• суббота: завтрак — рыбная запеканка, кофе; обед — рататуй и овощной салат; ужин — фаршированный перец; на перекусы — груши, свежая капуста.
• воскресенье: завтрак — овсяная каша, сыр, яйцо; обед и ужин — мясо-овощные котлеты, суп-пюре из овощей; на перекусы — вишня, яблоки, кефир нежирный.

Главная задача — максимально разнообразить меню, чтобы получить максимальное количество полезных микроэлементов и витаминов.

Диета — обязательная часть лечения. Без комплексного подхода добиться положительного результата не получится. Она сочетается с приемом препаратов и двигательной активностью.

Диабет всегда приводит к фатальным осложнениям. Зашкаливающий сахар в крови крайне опасен.

Людмила Антонова дала пояснения по поводу лечения сахарного диабета.

Читать полностью

Рейтинг автора

Написано статей

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

diabeto.ru

таблица и принципы диеты при сахарном диабете

Кому обязательно необходимо соблюдать нормы сахара в крови

Концентрация глюкозы определяется с помощью анализа крови. При этом ее могут брать с пальца или вены. Снижение глюкозы называется гипогликемией, а повышение – гипергликемией. Идеальной нормой считается показатель – 3,3-5,5 ммоль/л.

Нормы сахара в крови у детей соответствуют нормам взрослых с 5-летнего возраста

Но учитывая возраст человека и физиологические особенности организма, он может меняться. Например, у детей до 14 лет показатель может быть ниже нормы. Люди после 40-50 лет имеют незначительно повышенный показатель.

Чтобы анализ был достоверным, его сдают утром, натощак. Если результат показывает высокий уровень, например 7-8 ммоль/л, то стоит беспокоиться.

Следует пройти дополнительные обследования для исключения болезни. Симптомы сахарного диабета у детей можно посмотреть тут.

Примерная норма уровня глюкозы в крови у людей разного возраста:

• новорожденные – 2,5-4 ммоль/л;
• дети до 14 лет – 3-5,5 ммоль/л;
• 14-60 лет – 3,3-5,5 ммоль/л;
• 60-90 лет – 4,5-6,5 ммоль/л;
• старше 90 лет – 4,5-6,7 ммоль/л.

Пол человека не влияет на показатель концентрации глюкозы. Люди, которые имеют генетическую предрасположенность к болезни, должны регулярно контролировать уровень сахара. А люди, уже больные диабетом, постоянно сдают анализы и проходят дополнительные обследования.

Анализ на концентрацию глюкозы  нужно сдавать каждые 3 месяца. Сахарный диабет является очень серьезным заболеванием. Сильное повышение глюкозы несет смертельную угрозу жизни человека.

Особенности диеты при сахарном диабете

При придерживании диеты важно знать, какие продукты повышают уровень сахара в крови. Для большинства диабетиков – это единственный способ лечения. Блюда в рационе не должны содержать большого количества углеводов и жиров, которые провоцируют гипергликемию.

Допускается употребление разрешенных продуктов при диабете:

1. Сырые орехи.
2. Супы на овощном бульоне.
3. Соя.
4. Чечевица, фасоль, горох.
5. Помидоры, огурцы, капуста, сельдерей, кабачок, брокколи.
6. Апельсины, груши, яблоки, лимоны, сливы, вишни, черника.
7. Сухие фрукты (предварительно размоченные в теплой воде).
8. Гречка, пшенная каша, овсянка.
9. Свежие соки, вода.

Овощи рекомендуют употреблять в свежем виде, без термической обработки. Диета при повышенном сахаре разрешает употребление фруктов и ягод не сладких сортов. Запрещенный компонент заменяют такими веществами, как фруктоза, сорбит, ксилит, сахарин. Не рекомендуют часто употреблять сахарозаменители, поскольку они вызывают привыкание.

Сахарный диабет встречается все чаще в молодом возрасте. Люди не контролируют еду, которую употребляют. Глюкоза сейчас находится везде, а если ее еще и добавлять в еду и напитки, то суточная норма превышается в разы.

Уровень гликемии в крови должен контролировать каждый человек. Гипергликемия может возникнуть в любой момент. В зону риска попадают люди, которые злоупотребляют алкоголем, сладостями, кондитерскими изделиями. Сначала появляется сильная усталость, нервозность, головокружение, снижение жизненной активности. Потом эти симптомы перейдут в более серьезные, если не обратиться к врачу.

Больным СД следует всегда иметь под рукой информацию о гликемическом индексе продуктов. Именно на основе этого показателя строится диета.

Существует определенный диапазон ГИ:

• До 50 – пониженный;
• 50-70 – средний;
• Выше 70 – высокий.

Низкий показатель указывает на то, что в основном рационе больного находятся полезные блюда. В среднем можно наблюдать незначительное отклонение от диеты. При высоких показателях – полное несоблюдение диеты.

6 самых лучших продуктов для диабетиков в видео ниже:

Что будет, если диету не соблюдать

Несоблюдение  диеты может вызвать тяжелые последствия. Среди них:

1. Диабетическая кома – реакция организма на резкое повышение глюкозы. Сопровождается спутанностью сознания, нарушением дыхания, выраженным запахом ацетона, отсутствием мочеиспускания. Кома может возникнуть при любом типе диабета.
2. Кетоацидоз – провоцирует его появление большое количество отходов в крови. Характерным признаком является нарушение всех функций в организме, что приводит к потере сознания человека. Обычно появляется при 1 типе диабета.
3. Гипогликемическая кома – возникает из-за резкого снижения глюкозы. Провоцируют такое явление употребление алкоголя, несоблюдение диеты, систематичное использование сахарозаменителей. Возникает при всех типах диабета.

Нельзя употреблять часто и в большом количестве сахарозаменители. Они имеют много побочных эффектов, которые приводят к различным патологиям. Безопасно их использовать не более 1-2 раз в неделю.

Продукты, повышающие сахар в крови, категорически нельзя употреблять людям у которых есть подозрения на гипергликемию. Незначительно количество может спровоцировать резкое повышение гликемии. Человек может потерять сознание, и столкнутся с развитием разных патологий.

Как остановить рвоту у ребенка, читайте здесь.

Группы продуктов, повышающие сахар

Продукты, запрещенные при повышенном сахаре:

Люди, регулярно питающиеся фаст-фудом, больше других подвержены сахарному диабету

• макароны, хлеб, крахмал, мука, некоторые крупы, зерновые;
• картофель, морковь, свекла, кукуруза;
• ряженка, сливки, йогурты с наполнителями, цельное молоко, сыр;
• некоторые фрукты, ягоды – бананы, виноград, мандарины;
• сахар, мед, шоколад;
• консерванты, копчености;
• алкоголь;
• рыбные и мясные изделия.

При  диабете любого типа от этих компонентов надо отказаться. Даже употребление небольших порций может резко вызвать гипергликемию. Узнать о продуктах питания, которые понижают уровень сахара можно из этой публикации.

Таблицы продуктов с ГИ

Предлагаем таблицу со списком продуктов, которые повышают сахар в крови.

Высокий ГИ содержится в:

Название	Гликемический индекс
Хлеб пшеничный	137
Вермишель	135
Пивные напитки	112
Финики	146
Печенье	107
Свекла	99
Мучной торт	101
Картофель	95
Макароны	91
Мед	92
Мороженое сливочное	91
Морковь	85
Чипсы	81
Рис обыкновенный	81
Тыква	75
Молочный шоколад	75
Пельмени	70

Продукты питания со средним ГИ:

Название	Гликемический индекс
Мука	70
Пшеничная крупа	69
Овсяные хлопья	67
Ананас	67
Картофель варенный	66
Консервированные овощи	65
Бананы	64
Манная крупа	66
Спелая дыня	66
Изюм	65
Рис	60
Папайя	58
Овсяное печенье	55
Йогурт	52
Гречка	50
Киви	50
Фруктовые соки	48
Манго	50

Продовольственные продукты с низким ГИ:

Название	Гликемический индекс
Виноград	40
Свежий горошек	40
Яблочный сок	40
Фасоль белая	40
Зерновой хлеб	40
Курага	35
Йогурт натуральный	35
Молоко	32
Капуста	10
Баклажаны	10

Таблица продуктов повышающих сахар в крови, поможет контролировать суточную норму. Более того, их можно заменить на полезную еду.

Как организовать полноценное и полезное питание

 

Сравнительная таблица продуктов с низким и высоким ГИ поможет определить, какие продукты повышают сахар в крови, а какие нет. Большинство компонентов с большим гликемическим индексом, можно заменить на вкусные и полезные с показателями до 70. Таким образом, человек может составить правильное и безопасное питание.

Продукты с высоким ГИ	ГИ	Продукты с низким ГИ	ГИ
Финики	103	Изюм	64
Ананас	64	Курага	35
Банан	60	Виноград	40
Запеченный картофель	95	Вареный картофель	65
Вареная морковь	85	Сырая морковь	35
Тыква	75	Свекла сырая	30
Хлеб зерновой	90	Хлеб черный дрожжевой	65
Макароны	90	Рис	60
Мед	90	Яблочный сок	40
Консервированные фрукты	92	Свежие абрикосы	20
Мороженое	80	Натуральный йогурт	35
Чипсы	80	Грецкие орехи	15
Кабачок	75	Баклажан	10
Фасоль белая	40	Грибы	10
Кормовые бобы	80	Капуста	10
Шоколад	70	Черный шоколад	22
Овсяное печенье	55	Подсолнечные семечки	8
Манго	50	Вишня	25
Папайя	58	Грейпфрут	22

Продукты при повышенном сахаре в крови должны содержать много витаминов и мало углеводов. Рекомендуют употреблять их в свежем виде, поскольку так сохраняется больше витаминов и полезных веществ.

Диета при диабете для многих пациентов является единственным выходом. Если не контролировать суточную норму употребляемого сахара, могут возникнуть тяжелые последствия.

Существует большое количество блюд с низким гликемическим индексом. Поэтому диету больных сахарным диабетом можно разработать таким образом, чтобы она содержала все необходимые полезные вещества, была питательной и сбалансированной.

Исходя из врачебного опыта могу сказать, что диета помогает многим жить свободно с диабетом. Только нужно регулярно сдавать анализы, контролировать все показатели. При превышении нормы обязательно обратиться к врачу.

В дополнение предлагаем посмотреть видео о продуктах, противопоказанных диабетикам:

Выводы

Гипергликемия достаточно распространенное явление среди людей разного возраста, поскольку люди редко задумываются о собственном питании. Чтобы предостеречь развитие диабета, нужно есть блюда с низким гликемическим индексом. А диабетики должны знать, какие продукты есть при повышенном сахаре. Диетическое питание достаточно разнообразное. Позволяется употребление фруктов, овощей, сои, орехов. Главное – исключить из рациона рафинад и заменители.

ipupsik.com

Диета при повышенном сахаре в крови: правильное меню питания

Немного о сахарном диабете

Часть глюкозы, поступившей в организм с пищей, расходуется на его питание, а часть идёт на резервное накопление, переходя в специальное вещество – гликоген. Сахарный диабет является нарушением углеводного обмена человека, таким образом, у пациента обнаруживается повышенный сахар в крови. Причины возникновения этого явления хорошо изучены, поэтому обычно врачам достаточно легко поставить верный диагноз.

Так что же происходит при этом заболевании? Инсулин, необходимый человеку для утилизации избытка глюкозы, либо не синтезируется поджелудочной железой вообще, либо вырабатывается в недостаточном количестве. Именно поэтому избыток глюкозы начинает повреждать кровеносные сосуды и внутренние органы человека.

Чем ещё врачи строго-настрого запрещают питаться больным диабетом? Сдобное и слоёное тесто, бульоны на основе жирного мяса или рыбы, солёные сыры, различные соленья и маринады, полуфабрикаты, копчёности, майонез, острые и солёные соусы, сливки и даже мороженое – все эти продукты попадают под запрет, о них также придётся забыть диабетику.

Суточная норма некоторых продуктов, показанных при сахарном диабете

Продукт	Суточная норма
Изделия хлебобулочные	Рекомендовано 3 небольших кусочка хлеба
Крупы	До 2 порций в день разрешённых круп
Фрукты, ягоды	Без ограничения кисло-сладкие фрукты, ограничено потребление сладких фруктов и ягод
Овощи и грибы	Без ограничения, кроме картофеля (2 клубня в день), гороха, моркови и свеклы
Рыба	До 2 порций отварной или запечённой нежирной рыбы
Мясо и птица	Одна порция в день нежирного мяса или птицы
Яйца	Разрешено употребление в пищу 2 яичных белков в день
Супы	Без ограничения супы с нежирным мясом или птицей
Специи и соусы	Острые специи и соусы запрещены, однако разрешены соусы на отварах овощей, грибов и рыбных бульонов
Жир	Максимально ограничить жиры животного происхождения, растительное, сливочное и оливковое масло
Вода и прочие жидкости	1,5 литра в день разрешённых жидкостей

Режим питания

Пациенты с избыточным весом попадают в группу риска, поэтому важно своевременно контролировать массу тела, избегать ожирения. Если речь идет о питании уже больного сахарным диабетом, порции должны быть небольшими, а вот число приемов пищи желательно увеличить до 5 – 6. Изменив суточный рацион, важно защитить сосуды от разрушения, при этом сбросить 10% от своего реального веса.

Прогрессирующее ожирение у человека по абдоминальному типу корректируется лечебным питанием. При создании суточного рациона врач руководствуется возрастом пациента, половой принадлежностью, весовой категорией и физической активностью. С вопросом о питании диабетик должен обратиться к эндокринологу, пройти ряд лабораторных исследований для определения гормонального фона и его нарушений. Вот памятка от знающих специалистов:

1. Строгие диеты и голодовки противопоказаны, иначе норма сахара в крови патологически нарушается.
2. Основной меркой питания является «хлебная единица», а при составлении суточного рациона требуется руководствоваться данными из специальных таблиц для диабетика.
3. На завтрак, обед и ужин должно приходиться 75% объема суточного рациона, остальные 25% приходятся на перекусы в течение дня.
4. Предпочтительные альтернативные продукты должны соответствовать по калорийности, соотношению БЖУ.
5. В качестве уместного способа приготовления пищи при сахарном диабете лучше использовать тушение, запекание или варку.
6. Важно избегать приготовления блюд с использованием растительных жиров, ограничить общую калорийность пищи.
7. Положено исключить присутствие в повседневном питании сладких блюд, иначе для достижения приемлемого уровня глюкозы придется использовать сахароснижающие препараты.

Еда при сахарном диабете отражает внутреннее состояние здоровья пациента. Поэтому важно выработать режим и, не нарушая его, избегать крайне нежелательных рецидивов. Повседневное питание должно быть дробным, а число приемов пищи достигает 5 – 6. Питаться рекомендуется, исходя из преобладающей массы тела, по необходимости снижать общую калорийность блюд. Врачебные рекомендации таковы:

• при нормальном весе – 1 600 – 2 500 ккал за сутки;
• при превышении нормальной массы тела — 1 300 – 1 500 ккал за сутки;
• при ожирении одной из степеней — 600 – 900 ккал за день.

При таком заболевании врачи рекомендуют питаться с диетического стола №9, который обеспечивает тщательный контроль БЖУ. Вот основные принципы лечебного питания пациента, которых должны четко придерживаться все больные сахарным диабетом второго типа:

• энергетическая ценность суточного питания должна составлять 2400 ккал;
• нужно заменять продукты с простыми углеводами на сложные;
• ограничить суточное потребление соли до 6 г за сутки;
• убрать их рациона пищевые ингредиенты, которые содержат вредный холестерин;
• увеличить количество клетчатки, витаминов C и группы B.

название категорий продуктов питания	название пищевых ингредиентов
ягоды	все виды смородины, черника, крыжовник
цитрусовые	грейпфрут, лимон
обезжиренная молочная продукция	творог, кефир, простокваша
постные сорта мяса	курица, кролик, говядина
напитки	фруктовые напитки, чай
сахарозаменители
крупы	гречневая, овсяная крупа

Питание при наличии сахарного диабета должно быть дробным с минимальным потреблением соли и специй. Кроме того, важно соблюдать питьевой режим до 1,5 л свободной жидкости. Вот рекомендованное меню и полезные рецепты на каждый день:

1. Понедельник: завтрак – овсяная каша и несладкий чай, обед – борщ на мясном бульоне, ужин – капустные котлеты.
2. Вторник: завтрак – обезжиренный творог с курагой, обед – тушеная капуста с постным отварным мясом, ужин – кефир с отрубным хлебом.
3. Среда: завтрак – перловая каша, обед – овощной суп, ужин — капустный шницель, клюквенный морс.
4. Четверг: завтрак – гречневая каша, обед – рыбный суп, ужин – рыбные котлеты с яйцом.
5. Пятница: завтрак – капустный салат, обед – тушеные овощи с курицей, ужин – творожная запеканка.
6. Суббота: завтрак – белковый омлет, обед – вегетарианский суп, ужин – тыквенная каша с рисом.
7. Воскресенье: завтрак – творожное суфле, обед – фасолевый суп, ужин – перловая каша с баклажанной икрой.

Каждый человек сам выбирает, чем ему питаться, и на чем при необходимости худеть. Поэтому если риски, связанные с сахаром не пугают, то можно попробовать сбросить лишние килограммы именно так. Это может быть полезно тем, кто употребляет еще больше сахара каждый день – от 200 г и более.

Сахарная диета для похудения диктует следующие правила:

1. Помимо сахарной воды, можно пить травяные отвары, черный и зеленый чай. При этом желательно организовать употребление напитков по часам, и уделить сладкой воде первую половину дня.
2. В день нужно выпивать 4-5 стаканов сладкой воды и такое же количество других напитков. Можно сделать и наоборот – сластить напитки, а воду оставить чистой.
   Оптимальная длительность сахарной диеты – 1-2 дня, максимум можно растянуть методику на 3 дня. Дальнейшее продолжение такой схемы похудения навредит здоровью.
   Физические нагрузки во время сахарной диеты запрещены.
3. Поскольку организм не получит вместе с пищей полезных для своей работы компонентов, есть смысл проконсультироваться с врачом по поводу необходимости приема витаминно-минерального комплекса.
4. Поскольку при голодовке будет ощущаться постоянная усталость, рекомендуется спать не менее 8-9 часов в сутки. Полезен и дневной сон.

Работающим людям нужно планировать диету так, чтобы она пришлась на выходные или отпуск, поскольку ослабленное состояние окажет не лучшую услугу при выполнении трудовых обязанностей.

Методика противопоказана людям с заболеваниями пищеварительного тракта, сердечно-сосудистой системы, психики.

Сахарную голодовку нельзя применять при сахарном диабете, беременности и грудном вскармливании.

Основные правила диеты при повышенном сахаре

Хоть два типа диабета и различаются между собой, принципы диетического питания достаточно схожи и основаны на исключении легкоусваиваемых углеводов из рациона больного. То есть диета «Стол № 9» запрещает употреблять сладкие продукты и сахар, а основным её принципом является снижение калорийности за счёт потребления рыбы, нежирного мяса, блюд из овощей, кислых и сладких фруктов.

Эта диета при повышенном сахаре в крови предназначена только для тех пациентов, которые не получают лечения в виде инъекций инсулина или колют этот фермент в малых количествах, и подразумевает дробное 5-6 разовое питание. Пропускать приёмы пищи категорически воспрещается! Однако если нет возможности полноценно поесть, необходимо перекусить кусочком ржаного хлеба, фруктом или питательным батончиком.

Количество сахара определяется гормоном инсулином. Низкое содержание последнего приводит к возникновению сахарного диабета. Чтобы «преддиабетическое» состояние не получило развития, контролируйте количество глюкозы в крови. Здоровому человеку следует ежегодно проводить тест. Оптимальное содержание сахара составляет 3,8–5,83 ммоль/л. Если характеристики глюкозы превышают отметку 6,6 ммоль/л натощак, срочно требуется менять рацион питания, жизненные привычки.

1. Движение – это здоровая жизнь. Выберите «ваш» вид спорта. Развивая и укрепляя мышцы, организм увеличивает употребление глюкозы, сжигание жиров.
2. Здоровый образ жизни – отказ от алкоголя, курения.
3. Контроль количества жиров, употребление продуктов с низкой калорийностью. Растительная белковая пища придаст энергии и бодрости. Употребление творога, кисломолочных продуктов поможет восстановить микрофлору желудочно-кишечного тракта.
4. Питание должно быть постоянным, небольшими порциями. Устраивайте перекусы каждые два часа. Запомните, переедать опасно, как и голодать!
5. Главная составляющая – углеводная диета. Калорийность снижаем до 1500–2000 ед. (зависит от расхода энергии). Легкоусвояемые углеводы (сладости, хлеб) отправляем в небытие. Ограничиваем поступление глюкозы из ряда фруктов. Сложные углеводы (каши), растительные белки (бобовые), творог, кислые фрукты максимально включаем в рацион.

Примерное меню при сахарном диабете

Название продуктов питания	Польза для диабетиков
ягоды (все, кроме малины)	содержат минералы, антиоксиданты, витамины и клетчатку.
орехи	являются источником полезных жиров, но отличаются высокой калорийностью
несладкие фрукты (присутствие сладких фруктов запрещено)	оказывают положительное воздействие на сердце и сосуды, клетчатка замедляет процесс всасывания глюкозы в кровь.
обезжиренное молоко	неисчерпаемый источник кальция, необходимый для костей.
натуральные йогурты	нормализуют микрофлору в кишечнике и способствуют очищению организма от шлаков.

Диета для диабетиков предусматривает домашнюю пищу, исключает употребление консервантов и полуфабрикатов. Это касается и колбасных изделий, к выбору которых требуется отнестись с особой избирательностью. Важно учитывать состав колбасы, преобладающий уровень гликемического индекса. Фаворитами при сахарном диабете остаются вареная и диабетическая колбасы разных марок с указанным показателем в пределах от 0 до 34 единиц.

При ожирении одной из степени требуется правильно питаться, иначе число приступов при сахарном диабете только увеличивается. Помимо ограничения углеводов важно контролировать общую калорийность блюд. Остальные рекомендации и особенности суточного меню представлены ниже:

1. Алкоголь, растительные жиры и масла, сладости употреблять крайне редко, а лучше вовсе исключить из повседневного меню.
2. Разрешено употребление молочных продуктов, постного мяса и птицы, бобовых, орехов, яиц, рыбы в количестве 2 – 3 порций за день.
3. Фруктов разрешено употреблять 2 – 4 порции, тогда как овощей можно съесть за день до 3 – 5 порций.
4. Правила лечебного питания включают хлеб и злаковые с емким содержанием клетчатки, которые можно употреблять до 11 порций за сутки.

Суточный рацион диабетика должен быть полезным и разнообразным, важно правильно распределять соотношение БЖУ. Например, источниками растительных белков являются хлеб, крупы, бобы, фасоль, соя. Разрешенные для больного сахарным диабетом углеводы преобладают в несладких фруктах. Примерное меню пациента представлено ниже:

1. Понедельник: на завтрак — обезжиренный творог, на обед – щи из квашеной капусты, на ужин – запеченная рыба.
2. Вторник: на завтрак – гречневая каша на обезжиренном молоке, на обед – рыба на пару, на ужин – несладкий фруктовый салат.
3. Среда: на завтрак – творожная запеканка, на обед – капустный суп, на ужин – тушеная капуста с паровыми котлетами.
4. Четверг: на завтрак – пшеничная молочная каша, на обед – рыбный суп, на ужин – тушеные овощи.
5. Пятница: на завтрак – каша из овсяных хлопьев, на обед – капустный суп, на ужин – овощной салат с отварной курятиной.
6. Суббота: на завтрак – гречневая каша с печенью, на обед – овощное рагу, на ужин – тушеные овощи.
7. Воскресенье: на завтрак — сырники, на обед – вегетарианский суп, на ужин – отварные кальмары или креветки на пару.

Рассмотрим возможные варианты диетического питания согласно «Столу № 9» на неделю. Средняя калорийность продуктов составит: белки 400 ккал, жиры 500 ккал, углеводы – остальные 900. Употребляйте узвары, компоты перед едой. Никаких сладостей в рационе! Хлеб – отрубной, зерновой. Каши только с растительным маслом.

Первый завтрак:

• Творог – 100 г, ягоды – 50 г.
• Кефир с корицей – 200 мл.
• Каша с натуральным йогуртом – 150 г.
• Запеканка с творогом – 150 г.

Второй завтрак:

• Рис, перловая, кукурузная, пшеничная, гречневая, овсяная каша – по 200 г ежедневно.
• Животные белки и жиры: телятина, баранина, куриное филе – 100 г ежедневно.
• Растительные белки: фасоль, горошек – 50 г.
• Кисло-сладкие фрукты – 100 г.

• Блюда с низкой калорийностью: суп с овощами; перепелиный бульон с яйцом; борщ, щи нежирные – 250 мл.
• Нежирные сорта мяса – 100 г, свежие овощи, фрукты – 150 г.

Полдник. Вес блюда 150 г:

1. Запеканка из творога с фруктами.
2. Орехи, сушеный топинамбур.
3. Мусс с творогом.
4. Фрукты, овощи.

Ужин (перед едой – отвар из фруктов, ягод):

• Рыба – 150 г; или мясо птицы, кролика в том же количестве, морепродукты.
• Тушеные овощи – 200 г.

Перед сном:

• Белковая пища (кисломолочная) с корицей – 200 мл.

Сахарная диета не предполагает сложностей в составлении меню – нужно просто чередовать между собой чай либо травяные отвары и обычную воду. Сахар можно добавлять к любому из этих напитков – 3 чайные ложки на стакан.

Некоторые советуют использовать не белый, а коричневый продукт. Они оба получаются из одного и того же сырья, но привычный светлый сахар проходит обработку, чтобы стать именно такого оттенка.

Коричневый сахар сохраняет большее количество полезных компонентов. Калорийность этого продукта чуть меньше обычного, но в целом это оказывается непринципиальным.

Позавтракать лучше вскоре после пробуждения (в течение получаса). Для этого подойдет сладкий зеленый чай. Это должна быть заварка из натуральных крупных листьев, а не пакетированный состав.

На 1 стакан потребуется 1 чайная ложка зеленого чая, а заливать его нужно не кипятком, а остывшей до 70-80 градусов водой. Через час после этого можно выпить стакан обычной воды или подслащенной, если в чай сахар не добавлялся.

Последующее меню сахарной диеты составляется по тому же принципу: каждый час выпивается стакан жидкости, причем вода чередуется с чаем или травяным напитком, а сладкое – с несладким.

Для этой диеты, помимо зеленого чая, подойдут следующие отвары:

• из листьев смородины, малины, вишни, черешни;
• из зверобоя;
• из цветков ромашки, душицы или мелиссы;
• из листьев мяты;
• из плодов шиповника

Есть варианты сахарной диеты, рассчитанные на неделю. В них вводятся незначительные приемы пищи, а сладкая вода остается в качестве основного ингредиента для избавления от лишних килограммов. Такие методики точно не принесут пользы похудению, поскольку увеличится калорийность меню, а глюкоза так и будет усваиваться медленно.

Во время завтрака рекомендуется употреблять в пищу овсяную кашу с кусочком несолёного сливочного масла, бутерброд из ржаного хлеба с добавлением нежирного сыра, несладкий чай. На второй завтрак можно кушать нежирный творог или яблоко.

Обед может состоять из супа и второго (к примеру, гречневой каши с куриной котлетой), компота. Полдник – фрукты.

Ужин диабетика не должен быть тяжёлым – рекомендовано подавать салат из овощей, приготовленные на пару рыбу или мясо, компот или чай.

Сахарная диета. Калорийность

Таблица распределения суточной калорийности

	Время приёма	Калорийность
Первый завтрак	Примерно в 8:00 утра	20% от суточной калорийности, т. е. 480-520 килокалорий
Второй завтрак	В 10:00 часов утра	10% — 240–260 килокалорий
Обед	Около 13:00 дня	30% от суточной калорийности, что составляет 720–780 килокалорий
Полдник	Где-то в 16:00 часов	Около 10% — 240–260 килокалорий
Ужин	Примерно в 18:00 вечера	20% — 480-520 килокалорий
Поздний ужин	В 20:00 вечера	Около 10% — 240–260 килокалорий

Очень важно подробно изучить энергетическую ценность употребляемых в пищу продуктов в специальных таблицах калорийности и в соответствии с этими данными составлять рацион на сутки.

Рекомендуем заранее рассчитать количество калорий на сутки.

• Для этого можно обратиться к специалисту, или посчитать калории по таблице калорийности, что бы в сутки  их количество не превышало 1000 ккал.
• По такой таблице вы подберёте продукты по вкусу и калорийности и быстро составите рацион.
  Как вы заметили, от всех остальных продуктов стоит на время отказаться.

Ещё один важный пункт сахарной диеты, ежедневно выпивать в зависимости от Вашего веса, в среднем по 2 л воды на взрослого человека. По 30 г. на 1 кг массы тела. Причём воды не сладкой, а пресной. Важно пить воду в промежутках между приёмами пищи, чтобы, не мешать процессу пищеварения, ведь разбавленная пища сложнее расщепляется.

Такая, не совсем сладкая диета, поможет заметно поправить Ваше здоровье и сбросить лишние килограммы. И подходит как диета для зубов, не много сладкого, но много овощей и фруктов.

Такую диету рекомендуют проводить на протяжении 5 дней, хотя решение за Вами, ведь это разгрузочная диета, и не может обеспечить нормальную жизнедеятельность для человека, который должен выполнять тяжёлую физическую работу.

Лечебная диета при повышенном сахаре стол №9

Здоровый баланс продуктов подбирается специалистом-эндокринологом, диетологом с учетом физических нагрузок, возраста, динамики показателей глюкозы, веса, наличия сопутствующих заболеваний, аллергических реакций. Лечебная диета при повышенном сахаре в крови под номером 9 предполагает определенное соотношение жиров, белков, углеводов – половина блюда занята крупами, кашами; по четвертой части овощей и мяса (рыбы).

Питание основано на сложных углеводах: овощи, фрукты сезонные, каши и крупы. Составляющие белкового меню – низкокалорийные: бобовые, творог, кисломолочная продукция; жиры – растительного происхождения. Увеличение сахара в составе крови приводит к ухудшению иммунитета перед инфекциями. Включите в рацион продукты, содержащие витамины В, С. Осторожно употребляйте заменители сахара: ксилит, сорбит. Превышение суточной нормы грозит расстройством кишечника.

Пациентам с сахарным диабетом первого типа жизненно необходимы инъекции инсулина, что обязывает пациента контролировать не только концентрацию вводимого фермента, но и сам уровень глюкозы, а также поступление питательных веществ в организм.

Конечно, некоторые пациенты считают, что если производятся инъекции необходимого организму инсулина, то и следить за питанием нет смысла, ведь фермент сам справится с поступившим сахаром. Такое рассуждение в корне неверно – велика возможность возникновения какого-либо нарушения сахара в крови.

Меню при сахарном диабете первого типа и основные принципы этой диеты:

• Растительные углеводы. Причём необходимо исключить продукты с легкоусваиваемыми сахарами.
• Питаться необходимо часто, но маленькими порциями (около 5-6 раз в день примерно каждые три часа).
• Замена сахара на сахарозаменитель.
• Сведение к минимуму потребления углеводов и жиров.
• Вся еда должна быть отварной, запечённой или приготовленной на пару.
• Обязательный подсчёт хлебных единиц.
• Продукты при повышенном сахаре делятся на 5 категорий: фрукты и ягоды, зерновые культуры, молочная продукция, картофель и кукуруза, продукты с сахарозой.
• Разрешается потреблять нежирные сорта рыбы и мяса, а также приготовление бульонов и супов на их основе.
• Позволяется кушать исключительно кислые фрукты, а сахар разрешён только по назначению врача.
• Также включать в рацион можно молоко и молочную продукцию только при разрешении лечащего врача. Стоит отметить, что потребление сыров, сметаны и сливок ограничено в любом случае.
• Соусы и специи не должны быть острыми.
• Не более 40 грамм в день можно употреблять жиров и растительных масел.

Какие продукты запрещены?

Запрещенные продукты питания	Вред здоровью диабетика
сахаросодержащие продукты	способствуют повышению уровня глюкозы, рецидиву.
жирные сорта мяса	повышают концентрацию вредного холестерина в крови.
соленые и маринованные овощи	нарушают водно-солевой баланс.
из крупы – манка, макаронные изделия	снижают проницаемость сосудистых стенок.
первые бульоны	содержат избыток жира.
жирная молочная продукция, например, жирный творог, сливки, сметана	повышают концентрацию липидов, показатель глюкозы в крови.

Чтобы сохранить вкусовые качества употребляемой пищи, диабетику рекомендуется выбирать альтернативные пищевые ингредиенты. Например, сахар желательно заменить медом, а вместо манной кушать на завтрак гречневую кашу. В данном случае речь идет не только о замене крупы, запрещенные продукты питания вытеснить следующими пищевыми ингредиентами:

• виноград желательно заменить яблоками;
• кетчуп – томатной пастой;
• мороженое – фруктовым желе;
• газированные напитки – минеральной водой;
• куриный бульон – овощным супом.

Углеводы содержат сахар, который в организме здорового человека перерабатывается в глюкозу. За расщепление оного отвечает эндокринная система. Сбои в ее работе приводят к поражению нервной, сердечно-сосудистой системы. Главными поставщиками «вредных углеводов» являются:

• сахар;
• варенья;
• конфеты, прочие сладости;
• сладкая сдоба, хлеб;
• кондитерские изделия.

Хлебобулочные изделия включают много углеводов. Замените белый пшеничный на отрубной, зерновой хлеб. Изготавливается на основе клейковины – белков, содержащихся в зернах пшеницы. Мясо с большим содержанием жира замените белковой пищей растительного происхождения. Откажитесь от некоторых сортов рыбы, где много жира.

Картофель не исключайте из здорового рациона, но сведите потребление к минимуму. Прекрасной заменой послужит топинамбур, богатый растительными углеводами. Придется отказаться от фруктов с высоким содержанием глюкозы: винограда, фиников, инжира, бананов. Сухие фрукты из яблок, груш заготавливайте самостоятельно. Углеводы сладких газированных напитков замените минеральной водой, соками с низкой калорийностью.

Что такое хлебные единицы?

Вся диета при повышенном сахаре в крови сводится к подсчёту специальных единиц (ХЕ), о которых дальше пойдёт речь. Углеводная единица, или так называемая хлебная единица, – это эталонное количество углевода, призванное сбалансировать рацион диабетика и ориентированное на гликемический индекс. Условно она равна 10 граммам хлеба без учёта волокон или 12 граммам с их учётом и эквивалентна 20–25 граммам хлеба. Она повышает концентрацию сахара в крови на 1,5–2 ммоль/л.

Сколько ХЕ в различных продуктах?

Создана специальная таблица, в которой чётко обозначено количество хлебных единиц в каком-либо продукте (хлебобулочных изделиях, крупах, фруктах и овощах, напитках). Так, кусок белого хлеба содержит в себе 20 г ХЕ, кусок ржаного или бородинского хлеба – 25 г. Столовая ложка овсянки, любой муки, пшена или гречневой муки – 15 г углеводных единиц.

Столовая ложка жареного картофеля – 35 г, картофельного пюре – целых 75 г.

Наибольшее количество хлебных единиц содержит в себе стакан кефира (250 мл ХЕ), свёкла – 150 г, кусок арбуза или 3 лимона – 270 г, 3 моркови – 200 г. Полтора стакана томатного сока включает в себя целых 300 г ХЕ.

Найти такую таблицу достаточно просто и даже необходимо, ведь очень важно в соответствии с ней составлять рацион диабетика.

Как узнать, сколько ХЕ нужно в день?

Чтобы не навредить здоровью и не переусердствовать в расчёте хлебных единиц, необходимо знать, сколько же их нужно употреблять в день.

Так, за завтраком разрешено кушать примерно 3–5 углеводных единиц, а на второй завтрак не более 2 ХЕ. Обед и ужин также должны состоять из 3–5 хлебных единиц, тогда как полдник – из 1–2.

Также важно запомнить, что большинство продуктов, состоящих из углеводов, должна быть съедена именно в первую половину дня, чтобы за оставшееся время она успела усвоиться.

Энергетическая ценность такой диеты составляет 2400-2600 килокалорий. Немаловажно учитывать вес пациента при составлении этой диеты: если имеется избыточный вес, то необходимо снизить потребление жиров и хлебобулочных изделий, калорийность.

Разрешены нежирное говяжье мясо, телятина, крольчатина, а также индейка, треска, щука, навага. Можно есть яйца. Однако стоит проявить осторожность – в пищу употреблять можно только яичные белки, а желтки лучше полностью исключить из рациона.

Что кушать при повышенном сахаре из овощей и фруктов? Врачи советуют включать в рацион капусту, тыкву, огурцы и помидоры, баклажаны, листья салата. Практически все фрукты разрешается употреблять только в первозданном виде, то есть различные свежевыжатые соки и сладкие десерты попадают под запрет.

Мучного можно кушать только 300 г в день.

Из круп больным сахарным диабетом разрешены пшено, греча, ячмень, овёс и перловка.

Диета при повышенном сахаре в крови подразумевает и потребление жидкости в больших количествах. Таким образом, пить можно чистую и минеральную воду, несладкий чай или кофе с нежирным молоком, соки, приготовленные из овощей.

Чего нельзя при повышенном сахаре употреблять в пищу? Диабетикам строго запрещено жирное мясо утки, гуся, а также свинина и печень, копчёности и полуфабрикаты. Жирная молочная продукция, к которой можно отнести сладкие глазированные сырки, творожную массу, питьевые йогурты с различными наполнителями, также находится под запретом.

Стоит запомнить, что рис, манка, а также макаронные изделия относятся к запрещённым продуктам при таком заболевании, как диабет. Также под запрет попадают фруктовые соки, алкогольная продукция и сладкая газированная вода.

Только 2–3 раза в неделю разрешено употребление моркови, свеклы и картофеля тем, у кого повышенный сахар в крови. Причины такого ограничения заключаются в том, что перечисленные овощи относятся к высокоуглеводным, а питание такими продуктами строго запрещено. Также запрещены к потреблению бананы, финики, инжир, виноград и прочие фрукты, которые славятся высоким гликемическим индексом.

Подведение итогов

1. При сахарном диабете обязательно назначается диета № 9, меню которой разрабатывается врачом индивидуально для каждого больного. Придерживаться составленного рациона необходимо постоянно и со всей ответственностью.
2. Существует два типа диабета: инсулинозависимый, при котором обязательны инъекции фермента, и инсулинонезависимый.
3. Принцип диетического питания при этом диагнозе состоит в ограничении или полном запрете продуктов с содержанием углеводов и жиров. При этом потребление белков должно быть в рамках физиологической нормы.
4. Сахар обязательно заменяется сахарозаменителями.
5. Также обязательно планирование рациона (особенно диабетикам первого типа) в соответствии с хлебными единицами.

dietayou.ru

Диета при повышенном сахаре в крови у женщин и варианты меню

В статье рассматривается рациональная диета при повышенном сахаре в крови. Наиболее частая причина повышения глюкозы в крови – сахарный диабет (СД). Согласно статистике более 9 % населения планеты имеют в анамнезе диагноз сахарный диабет. При отсутствии комплексного лечения и при декомпенсированном течении сахарный диабет приводит к тяжелым осложнениям со стороны многих органов и систем, а также может стать причиной летального исхода.

Улучшение качества оказания медицинской помощи, распространение информации о правильном питании и образе жизни позволило значительно увеличить срок жизни людей с диабетом.

Важным этапом терапии также является сбалансированная диета. Питание при повышенном сахаре подбирается с учётом тяжести диабета и его типа.

Виды диабета и осложнения

Известны различные подходы к классификации сахарного диабета, согласно этиологическому признаку выделяют 4 основные группы заболевания:

• СД первого типа характеризуется полной или частичной деструкций тканей поджелудочной железы, которые перестают синтезировать инсулин – гормон, способствующий снижению концентрации глюкозы в крови;
• СД второго типа сопровождается невосприимчивостью тканей к действию инсулина, при этом величина самого гормона на начальных стадиях находится в пределах или выше нормы;
• гестационный диабет, возникающий во время беременности. Как правило, исчезает без осложнений после родов;
• другие формы, связанные с генетическими мутациями, патологиями эндокринных желёз или приёмом лекарственных препаратов.

По статистике сахарный диабет второго типа встречается в 80 – 90 % всех выявленных случаев. Несмотря на то, что патология может быть обнаружена у человека вне зависимости от пола, расы или возраста, тем не менее, особую группу риска составляют лица старше 40 лет, имеющие проблемы с лишним весом.

При повышенном сахаре отмечается увеличение аппетита и жажды, однако, бесконтрольное поедание любых продуктов может значительно ухудшить ситуацию. Среди основных осложнений:

• патологии сердечно-сосудистой системы, увеличение ломкости и проницаемости сосудов, что приводит к тромбозам и атеросклерозу;
• нарушения нормальной работы нервной системы;
• нарушение трофики тканей;
• развитие язв на нижних конечностях;
• частое присоединение инфекционных осложнений;
• патологии органов зрения: катаракта, ретинопатия;
• развитие заболеваний почек: нефропатия, хроническая почечная недостаточность;
• органическое поражение головного мозга, сопровождающееся нарушениями психики.

Читайте далее: Как измерять уровень сахара глюкометром и без него в домашних условиях

Диета при повышенном сахаре в крови

Правильное меню для людей с повышенным сахаром в крови является неотъемлемой частью поддерживающей терапии. Компенсация углеводного обмена невозможна без строго соблюдения диеты и режима питания.

Важно: при повышенном сахаре на фоне диабета второго типа лёгкой степени достаточно составление грамотной диеты, без применения медикаментозной терапии. В случае сахарного диабета первого типа пренебрежение строгой диетой приводит к критическому отклонению глюкозы в крови от допустимых величин. Не исключено, что подобное состояние может повлечь за собой летальный исход.

Основная задача диетотерапии – поддержание необходимого и адекватного поступления углеводов в организм человека с учётом ежедневной физической нагрузки. Диета должна быть уравновешена по белкам, жирам, углеводам, а также макро- и микроэлементам. А при повышенном сахаре на фоне диабета второго типа также часто возникает необходимость коррекции веса человека.

Принципиальная важность диетотерапии была обоснована в 1941 г. Г. Генесом и Е.Я. Резницкой, основные положения работы которых применяются диабетологами в настоящее время. Позже, в начале 2000-х годов в ходе экспериментальных исследований было установлено, что вегетарианская диета не менее эффективна в поддерживающей терапии диабета. При этом соблюдение правил вегетарианства снижает риск раннего проявления диабета вдвое.

Хлебная единица (ХЕ)–условная мера, отражающая количество углеводов в продукте питания. 1 ХЕ = 10 – 12 гр углеводов (не учитывая пищевые волокна), это примерно 20 – 25 гр хлеба.

Человеку с сахарным диабетом необходимо ежедневно употреблять приблизительно одинаковое количество ХЕ, максимально допустимое значение – 25 ХЕ. Необходимое количество ХЕ рассчитывается с учётом веса, степени тяжести сахарного диабета и физической активности человека.

Следует вести специальный дневник, где указывается количество ХЕ и название продуктов, которые человек употреблял в течение суток. Подобная тактика самоконтроля позволит избежать состояний гипер- (избыточное) и гипогликемии (недостаток), а также рассчитать правильную дозировку инсулина или препаратов, снижающих уровень глюкозы.

Читайте далее: Таблица норм сахара в крови у женщин по возрасту

Варианты блюд на каждый день для людей с сахарным диабетом

В среднем в сутки человек должен получать вместе с пищей 2000 ккал. Необходимость соблюдения диеты при повышенном сахаре в крови не исключает важность психологического аспекта при составлении меню на каждый день. Иными словами, пища должна приносить удовольствие и не создавать условий для развития депрессии или чувства неполноценности.

Свободная ориентация в пищевой ценности каждого продукта позволяет человеку с диагнозом сахарного диабета питаться вместе с остальными людьми без риска гипо- или гипергликемии. Поэтому при составлении меню необходимо грамотно учитывать социальный, эстетический и пищевой аспект.

Диета при повышенном сахаре в крови у женщин после 50 лет также позволяет поддерживать в норме уровень холестерола. Что существенно снижает риск формирования бляшек в кровеносных сосудах.

На завтрак рекомендуется употребить:

• ржаной хлеб с маслом – 50 и 5 гр, соответственно;
• 1 яйцо;
• 200 мл молока;
• каши из различных круп – 100 гр.

В качестве альтернативы кашам в рацион могут быть включены:

• творог – 100 гр;
• фрукты (яблоки, сливы, абрикосы, персики и различные цитрусовые) – 100 гр.

Полноценный обед должен состоять из супа и второго блюда:

• уха/ суп на курином бульоне или мясе нежирных сортов – 150 гр;
• отварное мясо и картофель – по 100гр;
• черный хлеб – 50 гр;
• сырые или отварные овощи – 200 гр;
• фрукты – 100 гр.

Важно: диетотерапия предполагает употребление не только определённых продуктов, но и строгое соблюдение режима питания. Следует избегать перекусов в любое время и питаться строго по времени. В качестве лёгкого полдника подойдёт молоко (100 мл) или фрукты (100 гр).

Ужин может быть разнообразным в зависимости от предпочтения человека, например:

• отварной картофель – 100 гр;
• нежирная рыба – 100 гр;
• овощи или фрукты – по 100 гр;
• черный хлеб – 30 гр.

Перед сном можно выпить 200 мг кефира низкого процента жирности.

При необходимости составления рациона ребёнку следует принять во внимание то, чем он питался ранее, и какие сформировались пищевые привычки. Важно приучить ребёнка и всех членов семьи к рациональному питанию.

Что нельзя есть при повышенном сахаре в крови?

Из рациона следует исключить любые легкоусвояемые углеводы:

• сахар в чистом виде;
• мясо жирных сортов;
• копчёные продукты;
• кисломолочные продукты высокой степени жирности;
• хлебобулочные изделия из пшеничной муки;
• сдобную выпечку;
• сладости;
• маргарин.

Пренебрежение правилом приведет к активации выработки инсулина, что в свою очередь усиливает аппетит. При этом поступившие простые сахара не расходуются клетками и тканями организма человека на энергетические реакции. Их метаболизм происходит в печени, в результате которого они превращаются в нейтральные жиры и откладываются под кожу в качестве жировой прослойки.

В качестве альтернативы при состоянии повышенного сахара в крови разработаны специальные сахарозаменители. Поступая в организм, они не активируют выработку инсулина.

Можно ли пить кофе?

Ученые и врачи не пришли к единому мнению относительно вопроса – можно ли пить кофе при повышенном сахаре. Производство растворимого кофе предполагает использование химического метода, в результате которого продукт полностью теряет полезные свойства. При этом для ароматизации применяются химические вещества, что исключает абсолютную безвредность продукта.

Существует теория, что кофеин повышает чувствительность клеток и тканей к воздействию инсулина. Согласно мнению определённой категории врачей регулярное употребление натурального кофе снижает риск развития осложнений сахарного диабета. При этом кофе влияет на активность головного мозга, улучшая её, а также повышает концентрацию сахара в крови. Это позволит избежать патологического состояния гипогликемии.

Отрицательным считается повышение нагрузки на сердечную мышцу, увеличение артериального давления и частоты сердечных сокращений. Данный факт обуславливает строгий запрет на кофе для людей с патологиями сердечно-сосудистой системы и гипертонией.

При отсутствии патологий почек сердечно-сосудистой системы разрешено употреблять одну маленькую чашку кофе без сахара в день.

Почему не снижается сахар в крови?

Подобное состояние может быть вызвано различными причинами:

• неправильная дозировка инсулина;
• пренебрежение диетой или режимом питания;
• недостаточная физическая нагрузка;
• ярко выраженный эмоциональный стресс;
• сопутствующие патологи (инсульт, инфаркт).

Вне зависимости от причин длительно высокого уровня сахара в крови (гипергликемия), это состояние является опасным для здоровья и жизни пациента. Купированием гипергликемии должен заниматься специалист.

Как влияет алкоголь на сахар в крови?

Отрицательное влияние алкоголя на сахар в крови – неоспоримый факт. Этанол разрушает абсолютно все системы и органы человека. Наиболее чувствительны к воздействию алкоголя следующие органы: головной мозг, поджелудочная железа и печень.

Хроническое или эпизодическое злоупотребление алкоголем, особенно на голодный желудок, может спровоцировать развитие панкреатита. Критическая стадия – панкреонекроз, в результате которого происходит частичная или полная атрофия поджелудочной железы на фоне некроза тканей. Известно, что алкоголь усиливает негативное влияние недостатка инсулина на метаболизм.

Важно: у человека с сахарным диабетом небольшие дозы алкоголя могут спровоцировать развитие патологий, которые у здоровых лиц проявляются исключительно на фоне длительного и тяжёлого алкоголизма. Негативные осложнения сахарного диабета при употреблении спиртных напитков развиваются значительно быстрее.

Что в итоге?

Резюмируя, следует подчеркнуть важные моменты:

• диетотерапия при сахарном диабете – незаменимый этап для достижения компенсации углеводного обмена. Наряду с инъекциями инсулина и лекарственными препаратами существенно продлевает жизнь и уменьшает риск развития осложнений;
• в современной медицине процентное соотношение между диетотерапией и инсулиновыми инъекциями составляет 50 % на 30 %,оставшиеся 20 % отведены соблюдению режима дня и адекватным физическим нагрузкам;
• при разработке меню для человека с сахарным диабетом врач придерживается принципа индивидуализации. Что позволяет подобрать наиболее привычное, но полезное питание без ущерба чувству полноценности пациента.

Читайте далее: Как снизить сахар в крови в домашних условиях быстро и эффективно за один день

Юлия Мартынович (Пешкова)

Дипломированный специалист, в 2014 году закончила с отличием ФГБОУ ВО Оренбургский госудаственный университет по специальности «микробиолог». Выпускник аспирантуры ФГБОУ ВО Оренбургский ГАУ.

В 2015г. в Институте клеточного и внутриклеточного симбиоза Уральского отделения РАН прошла повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе «Бактериология».

Лауреат всероссийского конкурса на лучшую научную работу в номинации «Биологические науки» 2017 года.

Автор многих научных публикаций. Подробнее

Latest posts by Юлия Мартынович (Пешкова) (see all)

medseen.ru