22Дек

Диета елены малышевой в домашних условиях – Диета Елены Малышевой для похудения в домашних условиях: Меню на неделю

Еда для снижения веса – правила питания для похудения с диетой Елены Малышевой

Если вы хотите похудеть, то вам нужен набор для снижения веса. Мы делаем наборы для женщин и для мужчин. Если вы женщина, то выберите набор с калорийностью 800 ккал в день. Если вы мужчина, то выберите набор с калорийностью 1000 ккал в день. Вот правила использования наборов для снижения веса:

Каждый день

Выпивайте 2 литра воды (самой простой, не газированной, не сладкой и не соленой). Мы разрешаем также с любым приемом пищи выпить 1 стакан чая или кофе без сахара и без добавок. Пожалуйста, помните, что кофе и чай обладают выраженным мочегонным действием. Они обезвоживают наш организм и не заменяют воду. Поэтому 2 литра воды в день или 10 стаканов воды в день — это важное правило для снижения веса. В жаркие дни вы можете увеличить количество выпиваемой воды до 3 литров.

Обычные дни

В обычные дни вы должны съесть: 1 завтрак, 1 обед, 1 десерт и 1 ужин. Принимать пищу следует через равные промежутки времени. Например, завтрак – 8.00, обед – 12.00, десерт – 16.00, ужин – 20.00.

Мы также разрешаем добавить к нашему питанию следующие продукты.

Из продуктов, разрешенных для добавления к завтраку или десерту, вы можете сформировать второй завтрак. Например, 1 стакан молока и 1 яблоко. В этом случае у вас будет 5 приемов пищи c равными промежутками времени между приемами пищи. Например: завтрак — 8.00, второй завтрак — 11.00, обед — 14.00, десерт — 17.00, ужин — 20.00.
Вы также можете сделать и 6 приемов пищи. Например, второй завтрак — 1 стакан чая без сахара и добавок и 1 яблока. И еще один вечерний прием пищи — 1 стакан кефира. В этом случае у вас будет 5 приемов пищи c равными промежутками времени между приемами пищи. Например: завтрак — 8.00, второй завтрак — 10.30, обед — 13.00, десерт — 15.30, ужин — 18.00 и заключительный прием пищи или поздний десерт — 20.30. Обратите внимание, продукты, которые мы разрешаем добавить к нашей Диете, содержат калории. Мы их подсчитали. И учли в общей калорийности дня. Поэтому не увеличивайте количество съеденной пищи.

Следите за тем, чтобы в день вы не съели больше, чем разрешено. Если будете переедать, то не будете худеть.

www.dietamalyshevoy.ru

Готовые наборы еды для похудения

Диета Елены Малышевой — это набор готовой еды на 4 недели, то есть на один месяц. Каждый день у вас 4 приема пищи — завтрак, обед, десерт и ужин. Все приготовлено, калории подсчитаны, соотношение белков, жиров и углеводов правильное. Это грамотно сделанное здоровое питание. Готовить не надо, ходить в магазин не надо, считать калории не надо.

Просто ешьте и худейте!

Чтобы вам было проще, все упаковки нашей еды имеют свой цвет: завтраки — зеленые, обеды — желтые, десерты — синие, ужины — красные, Эти упаковки компактны и удобны, поэтому вы можете взять их с собой на работу, в командировку или съесть дома. Обратите внимание! Каждый день вы берете на работу 4 упаковки разного цвета: зеленую, желтую, синюю и красную. И съедаете эту еду через равные промежутки времени.

Ну а для тех, кто хочет сформировать свой рацион наиболее правильно, мы составили планы питания для каждого набора нашей еды. Вы можете ими воспользоваться. Каждую неделю у вас 6 дней такого питания и 1 день разгрузочный.

В разгрузочные дни вы едите весь день только отварной рис или только гречневую кашу. Обратите внимание! Разгрузочные дни имеют розовую упаковку.

А теперь о том, что входит в состав нашей Диеты. Подробную информацию о каждом блюде вы можете прочесть в разделе «о наших продуктах» на этом сайте. А принципы приготовления этого питания я хочу объяснить вам здесь.

www.dietamalyshevoy.ru

Диета Елены Малышевой для похудения в домашних условиях

Если раньше Елена Малышева была просто ведущей телепрограммы о здоровье, то сегодня в интернете ищут различную информацию, связанную с диетами, составленными конкретно самой Малышевой.

В действительности такая диета есть, но не все советы в интернете принадлежат именно ей. Люди просто используют имя этого человека, чтобы привлечь внимание. Мы для вас составим конкретное меню Малышевой на неделю, которое действительно имеет отношения к ней. Поэтому если вы хотите прислушаться к мнению этого человека, то ознакомьтесь со статьей.

Диета Малышевой – «как и почему»

Во-первых, нужно сказать, что она предназначена не для тех людей, которые решили следовать какому-то определенному рациону питания строго в течение недели.

Диета Малышевой для похудения рассчитана на месяц, то есть, четыре недели. И если вы готовы в такой срок следовать строгим советам, не добавляя ничего лишнего в свой рацион, то диета Малышевой не принесет вам массу дискомфорта. К тому же, нас никто не отправляет на голодовку – меню будет вполне насыщенным, да еще и вкусным!

Если вы ищите способ для «экстренного» похудения за неделю, то эта информация вряд ли вам пригодится. Лучше тогда прочитать эту статью — Как похудеть на 7 кг за неделю без диет в домашних условиях?

Преимущество составленного нами меню заключается в том, что если ему следовать в течение четырех недель, то обратно сброшенные килограммы к вам точно не придут, еще один плюс – это то, что оно не строгая.

Сколько нужно есть на диете Малышевой?

Итак, в день нам нужно будет, так сказать, шесть раз садиться за стол. Но это не значит, что каждый наш прием пищи будет невероятно насыщенным и шикарным. Например, в завершении дня придется ограничиться только один стаканом кефира. И самое главное – никаких перекусов.

Перекусы – это основной противник для нашего здоровья и похудения. Только строго следуя рекомендованному питанию, вы сможете прийти к победному результату.

Диета Малышевой — меню на неделю бесплатно

Что будем есть в понедельник?

  • На завтрак нам нужно будет сваривать немного гречневой каши. Не более двухсот грамм. Чтобы немного приукрасить завтрак, можно съесть сто грамм салат из морковки, вдобавок еще и одно яйцо, приготовленное вкрутую. Салаты не пичкайте приправами – строго нерафинированным маслом. Любителям фруктов разрешены только яблоки с утра в кол-ве 1 штуки.
  • На ланч. В это время мы насытимся исключительно одним легким блюдом – творожной запеканкой. Внимание! Жира в нем должно быть не более 130 грамм. Состав: мука, минимум манки. Не сахарите блюдо.
  • Какое меню на обед приготовила для нас домашняя диета Малышевой? В обед можно съесть сто грамм мяса – желательно говядины, и строго пропаренной. Чтобы сделать мясо повкуснее, добавим к нему пару яичных желтков. И напоследок съедим немного цветной капусты – 200-250 грамм предел. Никакого кофе, чая, соков. Только отвар шиповника.
  • Полдник. От любых, даже низкокалорийных блюд нужно отказаться. Съедим только грейпфрут. Причем не самый большой! Умеренного размера.
  • Ужин. Сытным у нас особо ужин не будет. Обойдемся мы только 150-160 граммами тушеной капусты и кабачками – кабачков будет совсем немного (40-50 грамм). Порадуем себя вечером мы еще и запеченным яблоком – можно посыпать корицей блюдо.

Чем порадуем себя во вторник

  • Завтрак. Молочную кашу есть нельзя, а вот овсяную – пожалуйста, но без молока. Чтобы блюдо не было совсем безвкусным, добавьте в кашу чуточку ягод. В качестве напитка – обезжиренное молоко.
  • Ланч. Порадуем себя исключительно одним салатом – не более двухсот грамм. Состав салата: свекла и чернослив. Для заправки можно использовать только растительное масло.
  • На обед. Опять же, мясо – 70 грамм куриной грудки (исключительно вареной!). Нежирный плов (мясо не добавляем в него). Салат делаем самый простейший: за основу помидоры и капуста. Заправка – строго растительное масло! Ни чая, ни кофе. Пьем также шиповник.
  • Полдник. Обойдемся без фруктов. Съедим один стакан биойогурта, вдобавок сто грамм творога (но без жира).
  • Ужин, как гласит нам диета Малышевой меню на неделю,  будет не особо шикарным. Приготовим для себя немного рыбного филе, украсив его двумя желтками яйца. Салатов не будет, но зато можно отварить зелень и фасоль.

Что съедим в среду?

  • Завтрак. В среду мы неплохо порадуем себя с утра. Можно будет и омлет из молока сделать (на пару), и два белка от яиц съедим (без желтка). Салат сделаем самый легкий. Состав прост: яблоко и морковь. Салатика не более ста грамм!
  • Ланч. Несытный, но полезный – яблоко в кол-ве одной штуки.
  • Обед. Варим немного грудки, варим суп и фасоль. Что касаемо супа, запрещено два ингредиента: мясо, картофель.
  • Полдник. Будем тушить после обеда, а именно морковь (50 грамм) и капусту (100 грамм). Украсим свой полдник кусочками яблока.
  • Ужин. Очень и очень минимальный. Только творог – не более 150 грамм. Можно и не обезжиренный, но жира должно быть минимум.

Составляем меню на четверг

  • Завтрак. Впервые на завтрак порадуем себя отварным кусочком говядины, но только пятидесяти граммами. Зеленого горошка можно в два раза больше. Пару кусочков ржаного хлебца разрешается.
  • Ланч. Только одно блюдо – винегрет. 140-150 грамм максимум. Украсим блюдо ложечкой масла и хлебцами (два кусочка).
  • На обед. Мяса не будет в обед, но зато будет отварная рыба в количестве 100 грамм. Съедим еще пятьдесят грамм морковки и в два раза больше тушеной капусты. Пьем все тот же шиповник.
  • Полдник. Мало, зато питательно – яблоко небольшого размера. Да, диета Елены Малышевой на неделю бывает немного строгой.
  • Ужин. Приготовим одно блюдо – запеканку. Какой состав? Морковь, 100-1500 гр. белка яиц и творог в таком же количестве.

Пятница – идем к финишу!

  • Завтрак. Будет не особо вкусным для кого-то, но питательным. Съедим сотню грамм геркулесовых хлопьев, а в качестве напитка возьмем четверть сотни грамм сухофруктов.
  • Ланч. Все также одно блюдо, на этот раз овощное пюре в общей сложности 300 грамм. Состав: кабачки и баклажаны.
  • Обед. Без мяса, но с вареной рыбой (100 грамм.). Также порадуем себя овощным рагу, которого будет в два раза больше. После обеда проходит полчаса, и мы выпиваем шиповник.
  • Полдник. Более насыщенный, чем раньше! Позволим себе не мясной плов 100-1500 грамм, рис и овощи в количестве сто грамм.
  • Ужин. Все тот же творог с жирностью не более 2% (желательно еще меньше). Количество – 140-150 грамм.

Меню на субботний день

  • Завтрак. Будет он у нас достаточно разнообразный – одно яйцо в крутую, сорок грамм горошка и такое же количество сыра.
  • Ланч. Запекаем картошку, едим около 90-100 грамм квашенный капусты, в качестве приправы которой будет лук.
  • На обед. Вновь порадуем себя мясом – на этот раз куриным филе в сто граммовом кол-ве. Съедим также суп из гороха – 150 грамм. Без овощей не обойдется обед – тушим кабачки и морковь (90-100 гр. будет достаточно).
  • Полдник. Строго овощи, а точнее салат из них в кол-ве двухсот грамм. В качестве заправки используем сметану.
  • Ужин. Опять ужин у нас не особо приятный, но полезный. Съедим запеченную цветную капусту – 200-2500 грамм и творог, но на этот раз строго обезжиренный в количестве сорока грамм.

Воскресенье – меню на финальный день!

  • Завтрак. Придется довольствоваться сваренной перловкой, но дабы совсем не мучить себя, порадуемся еще и двухсот граммами тушеной морковки и съедим яблоко в количество пятидесяти грамм.
  • Обед. В качестве мяса съедим вареной говядины (70 грамм), украсим блюдо тушенной капустой (ее можно в два раза больше). В качестве вкусности на обед подойдет зеленое яблоко (не сильно большое).
  • Полдник. Никаких блюд, фруктов, только творог, да еще и без жира – максимум сто грамм.
  • Ужин. Немного рыбки (100 грамм), приготовленной на пару. Два яйца без желтка и отваренной фасоли (100, максимум 150 грамм).

Отзывы и результаты о диете Елены Малышевой

В интернете действительно огромное количество отзывов о диете Малышевой,  и практически все они положительные. Есть конечно и отрицательные отзывы, но лично мое мнение, это исключительно из-за не правильно выполненных рекомендаций по питанию. Также не стоит забывать, что у каждого разное телосложение и организм одну и ту же пищу воспринимает по разному. Хотелось бы добавить, что диета Малышевой одна из популярных и действенных на сегодняшний день.

Рассчитывать на быстрое избавление от лишнего веса не стоит, а вот постепенное и стремительное похудение гарантировано — диета Елены Малышевой для похудения на неделю является известной за счет действенности, а не быстрого результата. Самое главное, что лишний вес действительно нас покинет, пусть и не сразу.

vkus-dieti.ru

Диета Елены Малышевой в домашних условиях для похудения |

В интернете, в последние годы, становится популярной диета Елены Малышевой и этому есть объяснение. Диета Малышевой показала свою эффективность на практике. Знаменитая ведущая первого канала не раз в своих передачах затрагивала тему похудения.

Ведь зачастую, избыточная полнота является источником хронических болезней и лишний вес это избыточная нагрузка на внутренние органы, суставы и организм в целом. Как считает сама Елена, 80% успеха в похудении это правильное питание.

 

Супер мотивация для похудения от Елены Малышевой

Часто у людей которые хотят похудеть есть проблемы с мотивацией. Они вроде хотят похудеть, но никак не могут себя заставить это делать. Какие способом можно себя мотивировать:

  • Главная мотивация заключается в том, что лишний вес это показатель плохого здоровья. А хорошее здоровье нужно всем.
  • Ремень, это самый простой способ увидеть набираете вы вес или худеете. Вы должны стремится застегивать его потуже. Когда вы худеете, ремень покажет вам, что у вас есть прогресс и вы тем самым получите еще большую мотивацию.Ссылка на ремень сантиметр>>
  • Составьте свой личный график похудения. И каждый день отмечайте в нем свой реальный вес. Данный график должен быть у вас на виду. Можно поместить график на холодильник и тогда, подойдя к холодильнику за очередной порцией “перекуса”, Вас будет это останавливать. Важный нюанс, который необходимо обязательно учитывать во время заполнения графика, когда человек худеет его вес уменьшается не по прямой, а зигзагообразно. Поэтому не паникуйте увидев скачки веса на графике, главное чтобы усредненное значение веса снижалось. Есть специальные приложения для смартфонов где можно следить за динамикой веса.

Принцип и правила диеты Елены Малышевой

  • Один из главных принципов этой диеты, это не изнурительная голодовка, а правильное питание. Голодание, это сильный удар по печени. В этой диете нужно есть, но при этом вы будете худеть.
  • Количество приемов пищи должно быть не менее 5-6 раз в день. Такое количество помогает регулировать размер порций и облегчает подсчет калорий.
  • Прием пищи должен проходить в строго отведенное время, да и вообще распорядок дня необходимо правильно выстроить и он не должен нарушаться. В идеале вы должны есть не тогда когда проголодались, а каждые 2-3 часа.
  • Последний прием пищи с учетом 5 разового питания в 20:00 (за три часа до сна).
  • Для достижения результатов необходимо исключить из своего рациона кондитерские изделия, сахар, сладкие напитки, полуфабрикаты. Одна молекула сахара может породить две молекулы жира. Заменить сахар можно на “стивию” – это растительный аналог сахара с нулевой калорийностью (не использовать другие сахарозаменители).
  • Не утолять жажду газированными напитками Lite версией, в них сахар заменен на весьма “сомнительные” сахарозаменители и в итоге они стимулируют аппетит. Так же в газировках используются усилители вкуса которые стимулируют Ваш аппетит.
  • Для того чтобы в крови уровень сахара был в норме необходимо употреблять больше свежей зелени и “несладких” фруктов,  таких как яблоки, груши, цитрусовые и вишня. Для диабетиков нужно включить в рацион свежие салаты.
  • В течении дня необходимо выпивать не меньше двух литров простой питьевой воды. Организм часто путает жажду с голодом. Поэтому если Вам захотелось перекусить, для начала выпейте стакан воды.
    Порция пищи должна умещаться в обычный стакан ( еще можно сравнить порцию со сжатым кулаком). Если Вы будете питаться подобным образом, размер желудка значительно уменьшится и чувство насыщение будет настигать Вас даже от маленькой порции.
  • Исключить из рациона соль и соленые продукты, такие как сыры, соленые и маринованные огурцы, консервированные продукты, переработанное мясо в виде сосисок, колбас, кореек. Дело в том, что соль задерживает в организме воду и мешает водообмену, что в свою очередь ухудшает обмен веществ.
  • Еще один немаловажный принцип – это ежедневные физические нагрузки. Для этого не обязательно  ходить в спорт зал, можно просто совершать пешие прогулки, но делать это нужно ежедневно. Физические нагрузки увеличивают количество митохондрий в организме человека, а они в свою очередь являются своеобразной фабрикой по сжиганию жира.
  • Подсчитывайте калории которые вы потребляете в течении дня. Количество калорий во время диеты должно составлять не менее 1200 ккал. Точное количество калорий необходимое Вашему организму, нужно рассчитывать исходя из роста, веса, возраста и пола.
  • Тщательно пережевывайте пищу. Чем дольше жуете пищу, тем быстрее придет чувство сытости.

Как преодолеть чувство голода

  • Красный перец подавляет чувство голода, он содержит капсаицин который активизирует кровоток увеличивая метаболизм, снижает количество инсулина в крови.
  • Один из способов снизить чувство голода, это жевать жвачку без сахара. При совершении жевательных движений мозг начинает думать, что он получает пищу и чувство голода снижается.
  • Второй способ, это выпить воды. Важное правило “Вода – важнее чем еда!”
  • Употребляйте в пищу отруби, они долго поддерживают чувство сытости и уровень глюкозы в крови на одном уровне. В день можно употреблять 30 грамм отрубей.
  • Чтобы погасить чувство голода начинайте двигаться. В этот момент в печени вырабатывается глюкоза и чувство голода уменьшается. При этом вы будете тратить калории и соответственно худеть. Чтобы уменьшить вес ходите или бегайте в день по 40 минут.

Разгрузочные дни по советам Елены Малышевой

Разгрузочные дни Малышева рекомендует проводить не часто, только после больших праздников таких как Новый Год, день Рождения или свадьба.

1 день – белковый день.

В этот день вы будете есть курицу. Нужно сварить одну целую курицу, отделить от нее кости, снять кожу и мясо разделить на 6 равных частей. В такой разгрузочный день можно потерять 500-800 грамм.

2 день – салат “Щетка”

В этот день Вы можете есть только этот салат, он содержит в себе большое количество нерастворимых пищевых волокон. В состав салата входят морковь (500 грамм), свекла (500 грамм) и корень сельдерея (500 грамм), все овощи используются в сыром виде, можно заправить лимонным соком. В такой день можно потерять до 1 килограмма.

3 день – горький день

Меню такого дня состоит из 5 грейпфрутов и зеленого чая. Грейпфрут благодаря своей горечи подавляет чувство голода и содержит большой объем грубого волокна. Предостережение: грейпфрут может повышать или понижать эффект некоторых лекарств и он противопоказан лицам, имеющим проблемы с ЖКТ. За один день теряется до 1 килограмма лишнего веса.

 

Как есть спагетти и худеть, рецепт от Елены Малышевой

Казалось бы, как это возможно, есть спагетти и при этом еще и худеть. Оказывается это действительно возможно, есть Итальянский секрет

  • Для приготовления, нужно выбирать спагетти из муки низких сортов. В таких спагетти содержание пищевых волокон очень большое.
  • Спагетти нужно недоваривать, как делают это в Италии, доводятся до состояния «аль денте» (дословно – «на зубок»).
  • Не нужно спагетти солить.
  • Не нужно добавлять масло в спагетти.
  • Для усиления вкуса можно добавить сок лимона или бальзамический уксус.
  • Добавьте к спагетти томаты, базилик, укроп.
  • Важно соблюдать размер порции, она должна помещаться в стакан или быть размером с кулак.

Что говорит Елена Малышева о лекарствах для похудения

Если вы не соблюдаете диету и не придерживаетесь правильного питания, Вам ни какие таблетки не помогут. Можно применять лекарства, блокирующие чувство повышенного аппетита, но они нужны лишь на начальном этапе.

 

Продолжительность диеты

Продолжительность курса этой диеты составляет около 4 месяцев. За это время Вы не только сбросите свой вес до нормы, но и впоследствии научитесь держать свое тело стройным  в течении всей жизни.

Советы по продуктам питания входящим в Ваш ежедневный рацион.

  • Фрукты и овощи, обязательны к употреблению в салатах и просто так.
  • Употребляйте мясо и рыбу с низким содержанием жиров, хорошо подходят куриные грудки, филе индейки и треска.
  • Обязательны к употреблению яйца, они являются уникальным продуктом богатым витаминами и микроэлементами.
  • Употребляйте в пищу каши из злаков.
  • Так же в Вашем рационе должны быть кисломолочные продукты, но с маленьким процентом жирности.
    Помидоры можно есть без ограничений по количеству, но только не солить и без масла. Особенно полезны помидоры для мужского здоровья.
  • Шампиньоны можно также есть без ограничений. Они богаты белком, а белок перерабатывается в жиры организмом в последнюю очередь.
  • Зеленая стручковая фасоль, содержит большое количество нерастворимых пищевых волокон и белка, полезна для пищеварения так как впитывает избыточный холестерин.
  • Бальзамический уксус хорош как приправа для салатов. Он замедляет усвоение углеводов и приглушает чувство голода, в день можно употреблять до 10 грамм (столовая ложка).
  • Дефицит витамина D в организме провоцирует чувство голода, поэтому употребляйте  его вместе с рыбьим жиром в капсулах.
  • Продукты которые не рекомендуется употреблять
  • Выпечку, любые мучные изделия (избавьтесь от хлеба и макарон). Количество хлеба в сутки не должно превышать 30-50 грамм.
  • Потребление картофеля также стоит ограничить или полностью исключить. Если Вы часто употребляете картофельное пюре, его можно заменить на пюре из цветной капусты. По цвету и по вкусу они очень похожи, но в цветной капусте количество калорий гораздо меньше.
  • Не рекомендуется – белый рис, из-за высокого гликемического индекса т.е. способности перерабатываться в жиры.
  • Манная крупа, самая вредная из всех круп, много калорий и почти полное отсутствие пищевых волокон.
    Жирный творог и промышленные йогурты.
  • Продукты, которые стоит полностью исключить из рациона
  • Соль, так-как она задерживает воду в организме.
  • Сладкое, кондитерские изделия, выпечка, шоколад и сам сахар непосредственно. Сахар разрушает коллаген, а это в свою очередь вызывает старение кожи и волос. Он также разрушает кровеносные сосуды.
  • Жирные продукты (семга, свинина, масло, палтус, баранина и т. д.).
  • Копчености и колбасы.
  • Различные консервированные продукты и паштеты.
  • Газированные и спиртные напитки.

Заключение

В заключении можно сказать, что придерживаясь правил которые советует Елена Малышева можно действительно похудеть и оставаться при этом здоровым на долгие годы.

Читайте также:

pohudeyka24.ru

Диета Елены Малышевой для похудения в домашних условиях

Лицо телеведущей программы «Жить здорово!» известно многим зрителям. Доктор медицинских наук Елена Малышева активно занимается пропагандой здорового образа жизни. Большинство зрительниц интересует, как ей удается в 57 лет сохранять фигуру стройной. Рекомендации телеведущей по снижению веса легли в основу диеты под ее именем. Насколько полезна диета Елены Малышевой для похудения и можно ли добиться результата в домашних условиях?

При похудении обязательно учитывайте индивидуальные особенности своего организма

Содержание статьи:

Что такое диета Елены Малышевой

Данная методика стала известна после того, как в 2009 году на ведущем канале российского телевидения стартовал проект «Сбрось лишнее». Его основная задача – помочь участникам программы сбросить избыточный вес и приобрести правильные привычки в питании. Много раз в программе «Жить здорово!» поднималась тема о вредном воздействии лишнего веса на здоровье. Внешняя непривлекательность делает человека закомплексованным, отрицательно сказывается на его самооценке и мешает полноценно наслаждаться жизнью. Лишние килограммы становятся причиной многих серьезных заболеваний. Проблемы с сердцем, сахарный диабет, гипертония становятся постоянными спутниками людей с избыточной массой.

Вам может быть интересно: Омела белая для похудения

Концепция программы Сбрось лишнее

Проект «Сбрось лишнее» дал возможность участникам изменить себя не только внешне, но и внутренне. Любой может принять участие в марафоне похудения. Но принять активное участие и изменить себя могут и телезрители в дистанционном режиме. Помимо телевизионной версии существует официальный сайт диеты Елены Малышевой, где можно ознакомиться с рекомендациями врачей-диетологов и тренеров. Основной девиз проекта: «Улыбайся и терпи». Только упорство и кропотливая работа над собой могут дать заметные результаты, о чем свидетельствуют потрясающие перевоплощения участников за несколько лет существования проекта.

Мнение эксперта

Валентина Бойко

Диетолог

Советую вам обратить внимание на новейшую методику по снижению веса от Галины Гроссманн — получите бесплатный 15-минутный вебинар сейчас. Не пропустите начало тренинга!

Узнать больше

Основные принципы

Рассматриваемая нами методика похудения построена на простых принципах правильного питания, поэтому является наиболее безопасной для худеющих и гарантированно приводит к желаемому результату. Основные принципы диеты Елены Малышевой следующие:

  • Нельзя стремится к быстрому похудению – процесс должен занять определенное время. Это связано с тем, что при правильном похудении уходит жировая масса. На ее расщепление требуется время. Поэтому постепенный сброс килограммов – показатель того, что вы идете по правильному пути. Оптимально, если за неделю удается сбросить примерно 500 г. А за 3 месяца удастся достичь более внушительных показателей. В этом заключается положительное отличие данной схемы питания от разрекламированных экспресс-диет с обещанными 3-5 кг за неделю.
  • Обязательно учитывайте индивидуальные особенности своего организма. В первую очередь, нужно найти причины избыточного веса и попытаться устранить их. Это может быть банальное переедание или неправильные пищевые привычки («пищевой мусор», преобладание в рационе жирной, насыщенной углеводами пищи). Возможна ситуация, что человек не передает, меню состоит исключительно из правильных продуктов, а вес — выше нормы. В этом случае необходимо пройти медицинское обследование, чтобы исключить наличие диабета, гормональных нарушений или других заболеваний.
  • Реально оценить необходимость похудения. Некоторые женщины даже не имеют представления, какой вес для них идеален. Необходимо учитывать не только рост, но и тип сложения, возраст. С учетом этих параметров может оказаться, что вес соответствует норме, а стремление похудеть объясняется недовольством своей фигуры. Чтобы добиться стройности, нужно преодолеть свою лень и посещать тренажерный зал.
  • Создать новые пищевые привычки. Именно это – основная цель диеты Малышевой. Недостаточно за несколько месяцев избавиться от избыточной массы. Важнее научиться правильно питаться, чтобы в дальнейшем не набрать лишний вес.
  • С этой целью проводится коррекция привычного рациона. Под запретом – сахар, животные жиры, алкоголь, блюда из муки и риса.

Похудение должно быть безопасным, с учетом индивидуальных особенностей, а его результатом – полное оздоровление организма.

Правила похудения

Многие россиянки уже воспользовались исключительным шансом поучаствовать в проекте «Сбрось лишнее». Для тех, кто не может самостоятельно решить наболевшую проблему, предлагаются альтернативные варианты – пребывание в лагере под присмотром диетологов и тренеров, а также возможность заказать блюда с оптимальным соблюдением калорийности.

Помимо уменьшения объема съеденной пищи, снижайте ее калорийность

Но находиться на диете Малышевой можно дома, если соблюдать правила методики:

  1. Не допускается сильно снижать калорийность рациона – нельзя голодать. Голод снижает метаболизм. Организм во время голодовки начинает делать запасы, и после завершения изнурительной диеты к мучительно сброшенным килограммам добавятся новые.
  2. Порции должны быть маленькими, объемом не больше стакана (примерно 250г). Но рекомендуется увеличить количество приемов пищи – 3 основных (завтрак, обед, ужин) и 2 перекуса между ними.
  3. Помимо уменьшения объема съеденной пищи, снижайте ее калорийность (максимум 1500 кал). Индивидуальный показатель можно определить при помощи онлайн-счетчиков калорий, указав свой пол, возраст, рост, образ жизни и желаемый вес. После этого нужно так составлять меню, чтобы не выходить за рамки расчетного показателя.
  4. Основная заповедь врачей – ешьте, медленно пережевывая пищу. Этим вы облегчите нагрузку на ЖКТ и быстрее добьетесь насыщения, а, значит, не будете ощущать голода от небольшой порции.
  5. Очень важен психологический настрой. Не воспринимайте диету как ограничения и суровое испытание. Низкокалорийные блюда могут быть вкусными!
  6. Откажитесь от простых углеводов, сделайте упор на белок.
  7. Вода играет первую скрипку в похудении. Придерживайтесь питьевого режима, выпивая ежедневно 2 л воды.
  8. Увеличьте физическую нагрузку.
  9. Конец недели — разгрузочный день.

Диета Елены Малышевой для похудения в домашних условиях

Придерживаясь перечисленных правил, можно постепенно сбросить вес и добиться его индивидуального показателя. Похудение в домашних условиях должно базироваться на рационе из полезных продуктов и пищевой дисциплине. Для этого требуется сильная мотивация, организация дня и позитивные эмоции.

В день допускается 1 столовая ложка растительного масла в качестве заправки для салатов

Меню на каждый день

В диете используются обычные продукты, исключением являются высококалорийные, с высоким гликемическим индексом. Сложные углеводы исключаются полностью.

Пример меню на один день:

  • Завтрак – рисовая каша с ягодами, кофе или чай.
  • Перекус – любой кислый фрукт (яблоко, киви, апельсин).
  • Обед – тефтели из куриной грудинки под грибным соусом с салатом из овощей.
  • Перекус – ягодное суфле.
  • Ужин – отварная рыба с овощным салатом.

Аналогично строится все меню. В день допускается 1 ст. ложка растительного масла в качестве заправки для салатов. Животные жиры исключаются.

Рецепты похудения

Для худеющих самостоятельно по диете Малышевой важно составить меню на каждый день. Предлагаем несколько рецептов:

Крем-суп из брокколи.

Понадобится:

  1. 500 г брокколи (можно брать в замороженном виде),
  2. полстакана 10% сливок,
  3. репчатый лук – 1 шт.,
  4. соль, специи.

Любая методика избавления от лишних килограммов имеет свои преимущества и недостатки

В кипящую подсоленную воду бросить брокколи и варить до полной готовности. Часть воды слить. Измельчить отваренную капусту в блендере до однородности. Влить сливки, довести до кипения. Украсить зеленью.

Салат «Щетка» для разгрузочного дня. Для него нужны три вида овощей в сыром виде:

  • капуста,
  • морковь,
  • свекла.

Мелко нашинкованные овощи взбрызнуть лимонным соком и заправить 1 ст. ложкой оливкового масла.

Плюсы и минусы диеты

Как любая методика избавления от лишних килограммов, диета Малышевой имеет свои преимущества и недостатки. К плюсам следует отнести:

  1. Высокая результативность предложенного метода, о чем свидетельствуют отзывы худеющих. За месяц можно сбросить минимум 4-6 кг.
  2. При составлении меню нет необходимости покупать дорогостоящие заморские продукты. В рационе используются привычные и вполне доступные по цене продукты питания. Такой рацион не ударит по семейному бюджету.
  3. Дополнительный бонус к сброшенным килограммам – улучшение работы ЖКТ. Активируется обмен веществ, снижается аппетит, улучшается цвет лица, состояние волос и ногтей, организм избавляется о

33devici.ru

Диета Елены Малышевой — примерное меню на неделю

Содержание статьи

Диета Елены Малышевой – меню на неделю заинтересовали наших читателей после предыдущей статьи, где как раз подробно говорилось об этой системе питания. Если вы пропустили статью, почитать ее можно здесь.

В современном мире проблема лишнего веса является достаточно распространенной. Поэтому многие девушки стремятся похудеть быстро и без негативных последствий для здоровья. Таким образом, составляются всяческие диеты и комплексы питания. Один из них – это диета, созданная Еленой Малышевой.

Диета Елены Малышевой – суть системы

Сама диета предлагает строго соблюдать три следующих условия:

  • нельзя голодать во время диеты;
  • ежедневно нужно пить больше двух литров чистой воды;
  • одна порция не должна быть больше 250 г. (примерно один полный стакан).

Требований к составлению меню для диеты Елены Малышевой можно выделить немало:

  1. Отказ от употребления алкогольных напитков. Добавлять в еду соль следует по минимуму. Эти продукты задерживают в организме человека воду, не давая ей выходить наружу.
  2. При малоподвижном образе жизни и большом желании похудеть для женщин достаточная доза калорий в сутки – 1200, для мужчин этот показатель несколько больше – 1400. Во время диет лучше снижать количество калорий до 800-1100.
  3. Животный жир в пищу должен употребляться в самых минимальных объемах. Для этого жареную еду лучше заменить вареной. Также вместо свинины желательно есть мясо птиц (индейка, курица и т.д.).
  4. Для лучшего эффекта необходимо соблюдать этот режим питания в течение двадцати четырех дней. Ежесуточные приемы носят пятиразовый характер. За этот период следует выбрать четыре разгрузочных дня. В их время необходимо питаться исключительно крупой – рис или гречка.

Диета Елены Малышевой — ежедневное меню на  неделю

1-й день

Первый утренний завтрак: гречневая каша, сваренная на воде  (200 г) + одно крутое яйцо. Кроме того, 100 г морковного салата с ложкой растительного масла и некрупное яблоко.

Второй завтрак: запеканка из нежирной творожной массы (130 г) и манки (20 г) без добавления сахара.

Прием пищи в обеденное время: суфле из говядины (90 г)  2 куриных белка.  Самого суфле должно получиться в количестве приблизительно 150 г, но готовить его следует только на пару. В качестве гарнира требуется съедать 250 г капусты цветной. Из напитков нужно отдать предпочтение отвару шиповника.

Перекус: один грейпфрут или любой цитрусовый фрукт.

Ужин: тушеное блюдо из капусты (150-160 г) с кабачками (40 г). В качестве десерта нужно съесть запеченное яблоко с медом и корицей.

Перед сном: нежирный кефир менее 1% (200 мл).

Диета Елены Малышевой — 2-й день

Первый завтрак: овсянаякаша, сваренная из хлопьев на воде (200 г) с добавлением свежих или замороженных ягод (одна большая ложка) + один стакан молока обезжиренного.

Второй завтрак: салат из чернослива и свеклы (200-250 г) с одной маленькой ложкой растительного масла + хлебцы из отрубей.

Прием пищи в обеденное время: рисовый плов с овощами (150 г) + отварная грудка из мяса курицы (70-80 г) + салат из капусты (100 г) и два небольших помидора помидоров с одной маленькой ложечкой растительного масла. По истечении тридцати минут после еды нужно выпить 200 мл шиповникового отвара.

Перекус: 120-130 г несладкого натурального  йогурта + 100 г нежирного творога.

Ужин: рыбное суфле (90-100 г) + вареных яичных белка + отварная стручковая фасоль (200 г).

Ночной перекус: нежирный кефир менее 1% (200 мл).

3-й день

Первый завтрак: омлет, приготовленный на пару (одна большая ложка молока и два яичных белка) + салат из яблока и моркови (100 г) и одной маленькой ложки масла.

Второй завтрак: некрупное зеленое яблоко (одна штука).

Обеденный прием пищи: суп из овощей без картофеля (150 г) + отварное мясо курицы из грудки (100 г) + отварная фасоль (100 г)

Перекус: тушеное блюдо из моркови (40 г), капусты (100-110 г) и половинка яблока.

Ужин: 150 г нежирного творога.

Ночной перекус: 200 мл обезжиренного кефира.

4-й день

Первый завтрак:50 г отварной или паровой говядины + 100 г зеленого горошка и два хлебца.

Второй завтрак: 150 г винегрета, заправленного растительным маслом + два хлебца.

Обеденный прием пищи: 110-120 г тушеной капусты с 40 г тертой морковки и 100 г отварной морской рыбы. Запейте стаканом отвара шиповника.

Перекус: зеленое яблоко некрупное .

Ужин: запеканка (100 г нежирного творога, 20 г моркови и один белок куриного яйца) + сметана (1 большая ложка).

Ночной перекус: обезжиренный менее 1% кефир (200 мл).

Диета Елены Малышевой — 5-й день

Первый завтрак:4 ст. л. овсяных хлопьев со 100 мл молока+ 30 г сухофруктов.

Завтрак No 2: толченые в пюре кабачки (200 г) + баклажаны (100 г).

Обеденный прием пищи: 100 г вареной или паровой рыбы + 200 г рагу из овощей с одной маленькой ложкой подсолнечного масла. Через полчаса можно выпить чашку шиповникового отвара.

Перекус:  70 г рисового плова+ 100 г овощей.

Ужин: нежирный творог менее 2% (150 г).

Ночной перекус: обезжиренный менее 1 % кефир ( 200 мл).

6 день

Первый завтрак: сваренное вкрутую яйцо (1 шт.) + 50 г зеленого горошка + 30 г сыра.

Второй завтрак:  1 шт крупного печеного картофеля + 100 г салата из квашеной капусты и лука с растительным маслом.

Обед: суп из гороха на воде (150 г) + куриное филе отварное (100 г) + тушеные кабачки с морковью (150 г) + отрубные хлебцы (2 шт).

Полдник: 200 г салата из овощей свежих с добавлением сметаны.

Ужин: 50 г обезжиренного творога + 200 г запеченной цветной капусты.

Перед сном: 200 мл кефира.

Диета Елены Малышевой — 7 день

Первый завтрак: 200 г перловой каши на воде + 50 г тушеной моркови с яблоками.

Второй завтрак: один  апельсин.

Обед: 200 г тушеной капусты и одно зеленое яблоко.

Полдник: 100 г нежирного творога.

Ужин: 90 г рыбного суфле + белки от двух вареных яиц + 150 г вареной  фасоли.

Перед сном: стакан обезжиренного кефира.

После этого меню можно повторять, при желании, дни можно менять местами.

Как видите, диета Елены Малышевой сбалансированная и не принесет много непоправимого вреда здоровью.

 

 

www.diet-menyu.ru

Диета Елены Малышевой для похудения в домашних условиях: меню

01/12/2016

Диета Елены Малышевой для похудения основана на нескольких принципах. В первую очередь, откажитесь от алкоголя. Во вторую — от углеводов. В третью — от соли. И, в четвертую — от животных жиров.

Для того, чтобы результат, который вы добьетесь посредством диеты в домашних условиях, сохранился на несколько лет, ее нужно соблюдать до 3-х месяцев.

Почему диета Елены Малышевой пользуется особой популярностью среди желающих сбросить лишний вес? Ответ очень прост: ваш организм получает
минимальную нагрузку, а лишний вес уходит очень быстро.

Основные правила диеты

  1. Устраивайте много приемов пищи в день. Но обратите особое внимание на порции, они должны быть маленькими. Благодаря такому способу приема пищи, ваш организм всегда будет сытым, а объем желудка постепенно уменьшится.
  2. Навсегда откажитесь от голодания. Как только ваш организм испытывает недостаток питательных веществ, он начинает запасать жиры. Таким образов, вы не худеете, а наоборот, набираете лишний вес.
  3. Полюбите свое тело таким, какое оно есть. Лишние стрессы мешают организму сбрасывать килограммы. Вы должны питаться себе в удовольствие.
  4. Введите в правило, ежедневно считать количество употребляемых калорий. Они не должны превышать 1200.
  5. Употребляйте больше жидкости, лучше чистой воды. Она утоляет голод и не несет в себе калории.
  6. Наверняка вы слышали о том, что пищу надо «тщательно пережевывать». Такие рекомендации даются не с проста. Вы быстрее насыщаете свой организм питательными веществами, а продукты легче усваиваются.
  7. Навсегда откажитесь от соли и содержащих в себе соль продуктов.
  8. Навсегда откажитесь от алкоголя, копченостей, мучных и сладких продуктов.
  9. Возьмите за правило, один или несколько дней в неделю питаться только лишь кефиром и рисом (отварным). Так ваш организм будет разгружаться от тяжелоперевариваемой пищи.
  10. Больше употребляйте белковых продуктов.
  11. За основу своего рациона возьмите свежие овощи, а также фрукты.
  12. Больше занимайтесь спортом. Можно начать с небольших нагрузок, утренней зарядки.
Примерное меню от Елены Малышевой на 10 дней
1 день: Завтрак — гречка, яблоко или груша, вареное яйцо. Второй завтрак — творог, компот. Обед — вареная куриная грудка, морская капуста, зеленый чай. Полдник — грейпфрут или апельсин. Ужин — кабачковое рагу, обезжиренный кефир.

2 день: Вареный рис, овощной сок. Вареная свекла, йогурт. Овощной салат, чай, хлебец. Творожная запеканка, свежевыжатый сок. Рыба на пару, фасоль вареная.

3 день: Омлет из белков яиц, вареная морковь. Апельсин или грейпфрут. Тыквенный суп, вареная говядина, свежий помидор. Обезжиренный кефир. Тушеная курица с овощами, чай.

4 день: Говядина на пару, овощной салат. Груша или яблоко. Пареные котлеты из рыбы, чай. Обезжиренный йогурт, орехи. Запеченная индейка, овощное рагу.

5 день: Овсяная каша с медом. Овощное пюре. Запеченная рыба с овощами. Чай. Запеканка из творога со сметаной.

6 день: Вареное яйцо, свежая зелень. Картофель тушеный с морской капустой. Суп из гречневой каши, винегрет. Чай. Тушеная курица с овощами, банан.

7 день: Рисовая каша, салат из свеклы. Груша или яблоко. Омлет из белков яиц с тушеными овощами. Банан и орехи. Отварной картофель, овощной салат.

8 день: Обезжиренный творог, грейпфрутовый или апельсиновый сок. Овощной салат. Тушеный кролик с овощами. Апельсин или грейпфрут. Котлеты из говядины на пару, овощной сок.

9 день: Овсяная каша, сухофрукты. Яблоко или груша. Овощной суп-пюре, вареный рис. Обезжиренный кефир. Отварная рыба, капуста.

10 день: Гречневая каша, овощной сок. Обезжиренный йогурт. Запеченная рыба с овощами, сок яблочный. Орехи. Вареная курица, рис.

10 диет Елены Малышевой

  1. Предновогодняя диета. В течение недели вы питаетесь однообразной пищей, и сбрасываете около 8 килограмм.
  2. Белковая диета. Во время этой диеты вам следует употреблять только белковые продукты. Также, необходимо отказаться от сладкого, мучного и соленых продуктов.
  3. Рисовая диета. Ее длительность составляет до 3-х дней. В течение этих дней вы едите только отварной рис и пьете зеленый чай.
  4. Бессолевая диета. Благодаря полному отказу от соли, ваш организм очищается от шлаков. Длительность составляет 14 дней. В итоге, можно похудеть на 5-7 килограмм.
  5. Длительная диета. Ее длительность составляет около 3-х месяцев. Вам необходимо употреблять только полезные продукты, но не более 1200 калорий в день. Основу вашего рациона должны составлять свежие овощи и фрукты. В итоге вы можете сбросить порядка 15 килограмм лишнего веса, а результат сохранится на долгий срок.
  6. Шестая диета. В день вам необходимо употреблять пищу три раза, а также устраивать частые перекусы. Длительность — 3 месяца.
  7. Седьмая диета. В течение недели в ваше меню входят только: рыба, мясо, гречневая и рисовая каши, свежие овощи, фрукты и кефир.
  8. Восьмая диета. Разработана для людей с большим избыточным весом.
  9. 5-дневная диета.
  10. Десятая диета. В течение недели чередуйте углеводные и белковые продукты.

devchonkam.info

22Дек

Как избавиться от маленьких прыщей: Как избавиться от прыщей в домашних условиях?

Как избавиться от прыщей в домашних условиях: результативно и быстро

Друзья, привет и спасибо, что вы с нами! Сегодня мы поговорим об …ммм…ффф… этих ужасных некрасивостях — п-р-ы-щ-а-х, которые так и норовят украсить тело накануне важного события. Вооружившись знаниями, вы больше не будете гадать, как избавиться от прыщей в домашних условиях результативно, легко и быстро. Вы будете сияющей, ухоженной и красивой!

Почему внешность страдает

Эпителиальный дерматоз – чаще проявляющийся на лбу, покровах предплечий, спины и груди – являет собой не только эстетический изъян. Он также производит тягостное, удручающее психологическое влияние. Зачастую люди закрываются, испытывают «барьеры» в общении (особенно подростки!), потерю уверенности. Поэтому важно учитывать, что красивое тело – это не только подтверждение отличного функционирования организма, но и жизненная успешность в целом.

Друзья, а вы замечали, когда, после каких обстоятельств аномалия сваливается на человека, что является ее толчком? Устранение «провокаторов» способно остановить ход недомогания. Точные причины появления столь неприятного и некрасивого явления обуславливают применение соответствующих методов лечения. Итак, если возникли поодинокие высыпания, а то и весь эпидермис стал воспаленным, шершавым, то это может свидетельствовать:

1.О неправильном (не в полной мере витаминизированном, нерегулярном и пр.) питании. Сода относится чрезмерное увлечение фаст-фудом и жареными (острыми) блюдами, наклонность к перееданию. Кроме того, акне – это повод пообщаться с гастроэнтерологом, поскольку нарывчики могут «оповещать» о дисбактериозе, гастрите.

Что предпринять? Проконсультируйтесь с медиками, сдайте на проверку анализы. Обязательно пересмотрите свой рацион: больше балуйте себя ягодами и фруктами (желательно выращенными на родной земле, не экзотикой!), зеленью и овощами, уберите мучное и копчености, уменьшите потребление колбасок-сосисок.

2. О неправильном уходе за эпителием, в т. ч. применением некачественных сывороток, кремов или линейки косметики, которая не воспринимается вашей кожицей. К примеру, у мужчин могут возникнуть мелкие прыщики даже при использовании неподходящей пены до/после бритья.

Что предпринять? Очищайте кожный покров (снимайте ороговевшие частички) дважды в день: до и после ночного сна. Воспользуйтесь помощью косметолога для определения типа кожицы и подбора препаратов для максимально бережного ухода за ней. Приобретайте косметику с учетом вашего возраста.

3. О гормональном дисбалансе. Именно гнойнички в большинстве случаев часто «кричат» о нарушениях в эндокринной системе. Поэтому угревая сыпь часто «украшает» физиономии подростков. Для прекрасной половины она характерна в месячные циклы, после рождения малыша.

Что предпринять?

Конечно же, начинать нужно с обследования у эндокринолога, посещения гинеколога, уролога, терапевта. При возникновении подозрений — пройти тесты, сдать анализ на гормоны. Учтите, что гормональные нарушения достаточно опасны. Они могут обернуться, к примеру, астмой, мигренью.

Мы постарались показать вам основные причины появления «некрасивостей». Как видите, часто они идут изнутри. Поэтому и борьбу с ними лучше начинать с посещения врача-дерматолога. Вы хотите решить проблему быстрее и проще, оградив себя от беготни и очередей? Это совсем несложно, если воспользоваться доступными и проверенными народными средствами. Гладкая кожа обязательно вас порадует! О простых способах выглядеть безукоризненно мы также писали в статье о том как сделать нашу кожу лица красивой и привлекательной.

Быть красивой? Это просто!

Двигаемся дальше и постигаем секреты красоты. А вы знаете, что освободиться от красных прыщей совсем несложно, если применять натуральные масочки? Конечно, от вас потребуется дисциплина и терпение (как без них!), но результат этого стоит. Заметим, что персиковое личико, подтянутая фигура и стильные наряды способны преобразить женщину, зажечь искорку во взгляде. Как легко расквитаться с килограммами и придать лицу сияние мы писали в материале про диету на гречке с кефиром, а посмотреть модные новинки (даже в маске!) удобно в нашем интернет-магазине.

 

В чем же сила натуральной продукции?

  • Во-первых, она состоит из компонентов, обладающих высокими противовоспалительными свойствами.
  • Во-вторых, ингредиенты бережно, мягко и глубоко очищают дерму.
  • В-третьих, смеси не только освобождают покровы от жировых пробок, но и питают их, насыщают кислородом.

3 маски-лидера по избавлению от угрей

  • На основе аспирина

Размельчите в порошок 4 таблетки — обычные, не шипучки — ацетилсалициловой кислоты, добавьте несколько капелек любого лосьона (без спирта!). Тщательно размешайте массу до состояния густой сметаны. Держите на лице 10 минут. Если состав не вызывает раздражения, то он окажется именно тем средством-спасителем, позволяющим убрать «украшения» быстро и надолго. После сеанса полезно протереть эпителий тоником на основе ромашки лекарственной (череды).

  • На основе меда (натурального)

2 ст. ложки подогретого натурального меда соедините с соком небольшого лимона (1:1). Смесь аккуратно нанесите на ватный тампон и в таком виде приложите к покрасневшим «пупырчатым» местам. Смойте медовый состав теплой водицей через 10 минут. Душистая смесь не только уберет кожные воспаления, в особенности, на лбу и носогубном треугольнике, но и эффективно избавит от постакне – расширенных пор, неравномерной текстуры эпителия, синюшных пятен.

  • На основе голубой глины

Взять по 1 ст. ложке подготовленной глины голубой (лучше аптечной), по 1 чайной ложечке настойки календулы (отличного антисептика!) и лимонного сока. Ежедневных стягивающих процедур по 15 минуток будет достаточно, чтобы избавиться от комедонов за неделю. При пересыхании средства необходимо воспользоваться кипяченой водой, залитой в мелкодисперсный распылитель.

Используем растительные дары

Соки из лекарственных даров природы эффективны в качестве ухаживающих лосьонов – достаточно ими протирать (без надавливаний) воспаленную дерму дважды в день. Так, уберегут от гнойных проявлений и обеспечат чистоту кожице:

  • Алоэ (столетник). В качестве чудо-лосьона можно воспользоваться чистым (свежевыжатым) соком из мясистых листиков растеньица. Напомним, что кроме противовоспалительного и антибактериального действия, зеленоватая жидкость обладает способностью вытягивать гной из фурункулов. Косметологи рекомендуют растительную вытяжку разводить кипяченой водичкой в соотношении 2:1.

  • Калина. Сок красивого рубинового оттенка, богатый муравьиной, линолевой и уксусной кислотой, является идеальным средством для оздоровления закупоренных и воспаленных пор. Протирая соком личико перед сном, можно не только забыть о гнойничках, но и избавиться от следов прыщей. Хотите одновременно улучшить цвет лица, придать ему внутреннее свечение? Через четверть часа после «сокового» сеанса умойтесь отваром мяты, календулы или тысячелистника.

  • Крыжовник. Свежий янтарный сок (50 мл) в сочетании с белым сухим вином (чайной ложечкой), способен глубоко очистить дерму, избавить от нарывчиков. Не менее эффективно борется с демодекозом и пюре из спелых (еще лучше перезревших!) ягодок с таким же количеством порошка из голубой глины, несколькими каплями оливкового маслица.

Применяем настойки

  • Из ромашки лекарственной. Обдать 2 пакетика ромашкового сырья 200 мл крутого кипятка, прикрыть крышкой, настоять 35-40 минут. Добавить 1 ст. ложки качественной водки. Протирать настойкой кожицу перед сном. Действие цветков можно усилить, если заварить ее в сочетании с листиками чистотела (1:2). Настоять не менее 12 часов, остудить, профильтровать. Полученный лосьон также поможет освободиться от подкожных прыщей, повышенной сальности и потливости лица.
  • Из лавровых листиков. Для приготовления состава следует заполнить небольшую бутылочку на четверть сушеными (лучше измельченными) лавровыми листочками. Полностью залить их спиртом, плотно закрыть емкость крышечкой. Бутылочку убрать на 21 день в затемненное место. Ароматная настойка способна уничтожить микробы, сузить поры, оказать тонизирующее действие.
  • Из прополиса. Состав на основе пчелиного продукта эффективно убирает гной из закупоренных пор, оказывает антибактериальное и заживляющее действие. На 1 л водки следует взять 25 мл вещества, выдержать в темном местечке 7 дней. Справляемся с прыщиками «двойным ударом»: принимаем вовнутрь – в чашку теплого молока следует накапать 10 капелек настойки, а также разводим водой (1:1) и протираем личико.

Подбираем мази

На отвары и маски нет времени, есть занятия более интересные? Знаем-знаем, поэтому приготовили для вас обзор фармацевтических средств, которые с легкостью можно отыскать на аптечных полочках. И все же помните, вы прекрасны всегда. Только вы определяете, как вам реагировать на любые жизненные ситуации, в том числе и на несимпатичные прыщики.

 

Итак, мази от угревой сыпи:

  • Салициловая – борется с воспалениями, комедонами, постакне.
  • Эритромициновая – противостоит патогенным микроорганизмам, устраняет воспалительные процессы в дерме.
  • Стрептоцидовая – обладает заживляющим действием, способствует вызреванию и подсушиванию нарывчиков.
  • Ихтиоловая – устраняет воспаления, обезболивает, ускоряет заживление.
  • Цинковая – способствует уменьшению выработки сала, снимает воспаления и раздражения.
  • Серная – ликвидирует очаги воспалений, подсушивает проблемные места.
  • Синтомициновая – оказывает антибактериальное, заживляющее действие.

Приобретаем гели

Основные компоненты — гиалуронат натрия, сорбат калия. Препарат ускоряют регенерацию тканей, усиливают кровообращение. Его следует наносить на сухие участочки 2р/день. Первые результаты – через 7 дней использования геля.

  • Базирон (Basiron AC)

Благодаря активному веществу – бензоилу пероксиду – средство идеально подходит от черных точек(комедонов) на крыльях носа. Наносится тонким слоем на пораженные зоны 1р/сутки. Также может назначаться дерматологами в комбинации и с другими противоугревыми медикаментами.

  • Метрогил гель

Основное действующее вещество – метронидазол. Препарат оказывает бактерицидное и противовоспалительное действие. При небольшом количестве гнойничков препарат наносится точечно, при сыпи – лечение более длительное.

Другие методы

Вас интересует, какие еще существуют способы избавления от кожных воспалений?

  1. При желании эффективный лечебный состав можно приготовить самостоятельно. Для этого следует соединить:
  • мази: салициловую(10%) — 25 г, серную (33%) – 25 г, цинковую – 20 г;
  • 5-7 капель дегтя;
  • 5 капель масляного раствора витамина A;
  • 2-3 капли масла чайного дерева.

Все ингредиенты тщательно перемешать, наносить точечно на высыпания.

 

  1. Смазывать прыщики обычной белой зубной пастой (не гелем!) перед сном.
  2. Несколько раз в день протирать воспаленные места разрезанной долькой чеснока.
  3. Сделать густую пасту: питьевая сода + вода + лимонный сок. Нанести состав на 2-3 минуты, смыть теплой водой.
  4. Натереть мякоть папайи на мелкой терке, наложить в виде компресса на пораженные участки.
  5. Смешать мед с крицей, регулярно смазывать нарывчики.
  6. В течение дня к пупырышкам можно прикладывать кубики льда из кипяченой воды, растительных отваров.
  7. Перед сном делать компрессы из морковно-капустной кашицы (1:1).

Ну вот, друзья, мы и поделились с вами проверенными способами давать отпор не всегда приятным «гостям» — угрям. Если материал был вам полезен делайте репост, будем признательны за подписку. Давайте вместе совершенствовать внешность! Всем здоровья и красоты!  А как вы справляетесь с высыпаниями?

Всегда с вами, ваша «Самая МоднаЯ».

Похожие статьи

Мелкие прыщики на лбу: что за напасть? | Magical Skin

Каждая женщина хоть раз в жизни, но обнаруживала на лбу мелкие, но от этого не менее мерзкие прыщи. Что с ними делать? И почему они возникают?

Замазать тональником, обработать спиртом, прижечь специальным карандашом — вариантов много, но какой из них самый действенный?. .

Как формируются прыщи

Мелкие прыщи — неприятность хоть и незначительная, но раздражающая. Чем быстрее от неё избавишься, тем проще сохранить внутренний комфорт. Перво-наперво следует определить, требуется ли вмешательство доктора? Итак, если россыпь мелких прыщечков покрывает весь лоб и особенно ярко выражена в так называемой Т-зоне, то визит к дерматологу не стоит откладывать. Дело в том, что в этой зоне, её ещё называют себорейная, густо расположены склонные к закупорке сальные и потовые железы. Симптомом закупорки может стать в том числе и россыпь досадных прыщиков.

Виды прыщей
От жизнедеятельности сальных желез зависит общее состояние кожи. Кожное сало защищает от воздействия внешних факторов: зноя, холода, дождя.

Однако излишки жира, смешиваясь с потом и уличной пылью, закупоривают устья сальных каналов. Жир, не имея выхода, накапливается в протоке, в ходе развивается воспаление и покраснение.

Что провоцирует их появление

Но помимо красных бугорков на лице можно встретить и неровности без следов воспаления. Такие прыщи сигнализируют о неполадках в организме. Нередко лоб становится визитной карточкой дисбактериоза. Более того, при нерегулярном стуле и негармоничном питании прыщи на лбу не заставят себя ждать.

Внимательно рассмотрите памятку. Где на вашем лице дефекты возникают чаще всего? Скорей всего, это подсказка от организма, что тут что-то неладно. Дисбаланс желудочно-кишечного тракта, печени, желчного или мочевого пузыря влияет как на возникновение прыщей. В этом случае к лечению надо подходить комплексно.

Памятка: за какие органы отвечают прыщи на лице

Впрочем, плачевное состояние кожи может быть результатом пренебрежения элементарными правилами гигиены. Причем, речь как о недостатке ухода (очищения и увлажнения), так и о его переизбытке. Всё хорошо в меру.

Также дисгармония на лице может стать результатом неправильно подобранной или откровенно дешевой косметики. Несертифицированные косметика и средства ухода могут не только стать причиной аллергии, но и разрушить защитный слой. Впрочем, остатки даже дерматологически проверенной косметики при неправильном очищении могут засорять поры, что опять же вызывает угревую сыпь. При первых признаках дискомфорта — сухость, зуд – откажитесь от подобных средств.

Не секрет, что рацион мгновенно отражается на лице. Если появились несовершенства, вспомните, что вы ели за последние четыре дня. Стоит ли говорить, что газировка, копчености, сладости и, конечно, фастфуд вредят коже, фигуре и организму в целом. Что уж говорить о сигаретах, кофе и алкоголе. Переизбыток витаминов также может привести к «цветению» на лице.

Начинаем медикаментозное лечение

Какой из способов медикаментозного лечения для вас оптимален — посоветует врач. Однако подход к решению проблемы известен.

1. Подобрать правильную диету, включающую морепродукты, нежирное мясо, кисломолочные продукты.

2. Пересмотреть содержимое косметички: в составе средств обязательно должны присутствовать салициловая кислота и цинк.

Среди народных рецептов стоит поискать средства с соком лимона или чистотела. Акцент на очищение — вам на заметку дрожжевые или маски из овсяных хлопьев.

Не пытайтесь выдавливать прыщи. Это приведет к распространению инфекции по коже и увеличению зоны поражения.

И — помните:

Лучше – предупредить, чем лечить

Минимум косметики, бережное очищение, специальные средства и уход для жирной и склонной к воспалениям кожи, соблюдение норм питания и достаточно количество выпиваемой жидкости (не менее двух литров в день) — вот секреты здоровой и красивой кожи.

Подписывайся, чтобы быть в курсе!

Как избавиться от мелких прыщей на лбу


11 августа в 20:05 Автор: Маргарита

Ключевые слова: Книга как избавиться от прыщей, где купить Как избавиться от мелких прыщей на лбу, Сонник прыщи на лице.


Прыщи сыпь на лице как избавиться, Мелкие прыщи чешутся, Помогают ли косметологи избавиться от прыщей, Как избавиться от белых подкожных прыщей, Средство от внутренних прыщей на лице

Принцип действия

У меня еще с 13 лет начались прыщи, и даже в универе они не прошли. Пробовала профессиональный уход, но он ненадолго помогает. Теперь думаю это средство заказать. Я за месяц забыла о прыщах, но вот заказывай только на оф. сайте. а то есть сайты, где подделки продаются.


Официальный сайт Как избавиться от мелких прыщей на лбу

Состав

Приветствую вас на блоге СкинДримс.ру, меня зовут Гоша Шубин, и сегодня мы поговорим на тему мелких прыщей на лбу. Скажу сразу, лечатся они очень быстро, буквально 5-7 дней кожа будет, как новая. А вот вернуть коже этого участка здоровый вид совсем не так просто. Перед тем, как избавиться от прыщей на лбу, нужно определить их причину. Есть разные способы, как избавиться от мелких прыщей на лбу. Как избавиться от прыщей на лбу народными средствами в домашних условиях. Бороться с мелкими высыпаниями на лбу и подкожными прыщами можно домашними способами. 1.2 Как избавиться от мелких прыщей1.3 Внутренний прыщ на лбу, как шишка, как избавиться1.5 Как быстро избавиться от большого гнойного прыща. Причины и лечение мелких прыщей на лбу. Если мелкие прыщики на лбу возникают периодически, от них легко избавиться. Если высыпания наблюдаются в большом количестве, то необходимо обратиться к дерматологу. Если на лице постоянно возникают воспаленные угри, то это не случайность и не прямое следствие плохой гигиены. Например, прыщи на лбу появляются при заболеваниях сальных желез кожи. Как избавиться от прыщей на лбу? Содовый раствор избавляет от мелких прыщей на лбу. Старайтесь пользоваться им раз в день, только делайте это регулярно. Мелкие прыщи на лбу являются распространенной проблемой, которая может появляться под воздействием разных факторов. Как избавиться от мелких прыщей, должен рассказать врач. Нередко с проблемой мелких прыщей на лбу сталкиваются женщины во время критических дней. О том, как избавиться от мелкой сыпи в области лба, расскажут наши эксперты. Поэтому, если вы носите челку, а на коже часто появляются, то мойте волосы каждый день. Как избавиться от прыщей на лбу в Настойка с календулой эффективна в борьбе с мелкими прыщами, она дезинфицирует кожу, снимает воспаление и. Какие бывают виды прыщей, как с ними бороться. Узнайте больше о действии Базирон АС!Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Помогает восстановить защиту кожи изнутри! Узнайте большеЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Используйте лосьон от прыщей и черных точек Зинерит! 2 активных компонента!Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Средства для очищения и ухода за проблемной кожей от LA ROCHE-POSAY.

Результаты испытаний

Ненавижу переходный возраст. Я ведь девушка и должна всегда нормально выглядеть, а тут 16 лет, самое лучшее время, и вот появились прыщи по всему телу, а хуже всего на ЛИЦЕ! Ужасно. Что я только с ними не делала, и маски, и крема, и лосьоны, и сыворотки, толку ноль. Заказала кучу всего в интернете, в том числе и enlever. После двух недель новые прыщи перестали вылезать, а через недели 3-4 и старые стали сходить. Наконец то этот позор закончился. Для профилактики и дальше заказываю этот крем и мажусь им, ведь не хочется опять жить с этим ужасом на лице. Девочки, реально попробуйте, это оч крутое средство. Действие эритромицина усиливает цинк, который снимает воспаление и очищает эпидермис от скопившихся загрязнений. Одновременно с этим происходит дезинфекция кожного покрова. Реальный эффект от использования медикамента заметен через 14 дней. Полное очищение эпидермиса происходит при постоянном применении Зинерита на протяжении 12 недель.

Мнение специалиста

Фактически самое эффективное средство для лечения прыщей, но может быть очень опасным из-за агрессивного состава. Особенностью Роаккутана является необходимость его перорального применения. Выпускается медикамент в виде капсул по 10-20 мг действующего компонента. Главным компонентом лекарственного средства является изотретиноин. Это синтетическое вещество, которое производится на основе витамина А и масла соевых бобов.

Прыщи на половом члене могут быть красными (с признаками воспаления) или белыми. Мужчина может заметить, что вскочил прыщик на пенисе ближе к его основанию, а у подростков высыпания могут появиться по краю головки члена, в. Характеризуются белые прыщики на половом члене отсутствием болевых ощущений, зуда или покраснения. Красные прыщи. Если на члене вскочил прыщ или появились множественные высыпания красного цвета, то, скорее всего, у. Если на половом органе вскочил прыщ и самостоятельно не исчез в течение 2 недель, требуется обязательно обратиться к врачу. Классификация прыщей. Мелкие белые прыщики на члене бывают нескольких видов. Лечить прыщи на половом члене необходимо с учетом причины, обусловившей заболевание: 1. Для того чтобы угревая сыпь не распространилась, вовлекая в патологический процесс больше здоровых тканей. Мужчины часто обнаруживают на половом органе различные высыпания. Почему появляются прыщи на члене, какими они бывают. Лечение прыщей на пенисе разной этиологии. Вскочил прыщ на половых органах? Прыщи на половом члене надолго лишают мужчину удовольствий и радости жизни. При этом их появление может быть признаком самых различных заболеваний, от фолликулита до сифилиса. Прыщи на половом органе у мужчин — довольно частое явление. Многие мужчины сталкиваются с этим, причем причины проявления прыщей могут быть самыми разными. Появление на коже высыпаний всегда вызывает тревогу, тем более если это кожа половых органов. Согласно статистике медиков, одной из наиболее частых причин первичного обращения мужчин к врачу-урологу являются прыщи на члене. У вас появились белые прыщики на половом члене? И интересуетесь, как от них избавиться? Для начала нужно установить причину, по которой появились прыщи на половом члене. Зачастую маленькие прыщики на половом члене возникают не из-за болезни, а под влиянием различных внешних факторов.  Если после незащищенного полового акта на пенисе вскочил большой одиночный прыщ красного цвета, который через. Советы по применению Базирона. Как быстро наступает эффект от применения. Подробнее:Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Начните чат с опытным дерматологом в приложении Яндекс.Здоровье!Не медицинская услуга. Косметология от профессионалов. Ваша красота – наша любимая работа. Звоните. Средства для очищения и ухода за проблемной кожей от LA ROCHE-POSAY.

Назначение

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Как избавиться от мелких прыщей на лбу. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Как избавиться от мелких прыщей на лбу. Мазь от пятен от прыщей. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.


Официальный сайт Как избавиться от мелких прыщей на лбу

Купить-Как избавиться от мелких прыщей на лбу можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения



У меня еще с 13 лет начались прыщи, и даже в универе они не прошли. Пробовала профессиональный уход, но он ненадолго помогает. Теперь думаю это средство заказать. Я за месяц забыла о прыщах, но вот заказывай только на оф. сайте. а то есть сайты, где подделки продаются. Но и взрослым людям нужно знать, почему у многих людей прыщи, ведь от этой проблемы не застрахован никто. Они обычно проходят сами или после специального лечения. Но бывают угри и не воспалившиеся. Почему у людей прыщи и от чего они появляются, обычно, в подростковом возрасте. Чаще всего появление угрей зависит от неблагоприятного сочетания многих факторов. Современная медицина способна объяснить, почему у многих людей прыщи появляются. Давайте узнаем, почему у молодых людей возникают угри и прыщи. Либо потому что у них переходный возраст, либо потому что проблемы с пищеварительной системой или иммунитетом. Ну, или они просто плохо умываются)). Прыщи – это очень неприятный симптом определенного процесса, который может протекать как внутри организма, так лежать на поверхности. Бывают такие ситуации, когда у людей такие кожные образования возникают периодически. Когда речь заходит о высыпаниях на лице у юношей и девушек, возникают три основных вопроса: Почему у одних есть прыщи, а у других – нет?, Как лечить, чтобы быстрее прошло?, Как предотвратить следы от прыщей после лечения?. 13. Почему появляются прыщи, или влияние на кожу солнца и влажности. Многие люди мечтают побывать на тропических островах, и понежиться на солнышке вблизи Тихого океана. Ваше здоровье. Косметология. Почему у некоторых людей есть прыщи, а у других — нет. Исследователи считают, что увеличение хорошего штамма Р. угрей в организме, возможно, в виде крема, сможет остановить развитие прыщей. Говорят о генетической предрасположенности к себорее и угрям. У некоторых людей кожа жирнее, чем у других, и они больше склонны к Дашенька, ты выдавливай , выдавливай ,только потом никому не жалуйся то что много прыщей на лице. Почему появляются прыщи и угри? ГОРМОНЫ И ПРЫЩИ: Появление прыщей и угрей может быть связанно с нарушением гормонального фона человека, чаще всего такое нарушение происходит у подростков. Почему возникают прыщи. Как правильно бороться с прыщами. Советы по применениюЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Начните чат с опытным дерматологом в приложении Яндекс.Здоровье!Не медицинская услуга Ненавижу переходный возраст. Я ведь девушка и должна всегда нормально выглядеть, а тут 16 лет, самое лучшее время, и вот появились прыщи по всему телу, а хуже всего на ЛИЦЕ! Ужасно. Что я только с ними не делала, и маски, и крема, и лосьоны, и сыворотки, толку ноль. Заказала кучу всего в интернете, в том числе и enlever. После двух недель новые прыщи перестали вылезать, а через недели 3-4 и старые стали сходить. Наконец то этот позор закончился. Для профилактики и дальше заказываю этот крем и мажусь им, ведь не хочется опять жить с этим ужасом на лице. Девочки, реально попробуйте, это оч крутое средство.



Отзывы покупателей:


Мария

Купила этот крем для своей дочери-подростка. У нее появились прыщи сначала на лбу, потом по всему лицу. Пробовали избавляться от них, покупали в аптеке крема. но не помогало. Наткнулась в интернете на крем Enlever. Конечно, не так дешево стоит, но что делать. Подкупило то, что российского производства, состоит из натуральных компонентов. Дочка пользуется уже три недели, эффект действительно есть. Пока, правда, не все прыщи прошли, на лбу еще остались. Надеемся, что вылечимся полностью и прыщи не появятся впоследствии.

Елизавета

Проблемы с кожей у меня начались лет с 13, сейчас мне 33, что только я не пробовала: крема, сыворотки, маски, походы к косметологу, гормональные препараты, бабушкины настои — результатов ноль!!! В подростковом возрасте были комплексы из-за прыщей, да и сейчас — это мало приятная вещь. Купила этот крем, результатом довольна, не ожидала даже, что мне может что-то помочь, лицо конечно не стало идеальным, но вот тонального крема я стала наносить на пол кило меньше). Но лицо — это еще пол беды, хочу спросить, можно ли пользоваться этим кремом и на спине, но там прыщи более воспалены и их много, спасибо.

Ульяна

Прыщ на десне: причины, осложнения, лечение

Прыщи на слизистой — это важный сигнал организма, к ним нельзя относиться как к акне на коже. Если на десне появился прыщ — его нельзя выдавливать или прокалывать самостоятельно, так как это может быть чревато серьезными последствиями. На слизистых оболочках благоприятная среда для жизни и размножения микроорганизмов: как нормофлоры, так и патогенных бактерий. Воспаление способно перерасти в гнойник, наличие которого в полости рта грозит осложнениями.

Проблему нужно показать врачу, который определит вид прыща и его причины. В зависимости от диагноза специалиста лечение может включать в себя как полоскания и обработку десен, так и немедленное операционное вмешательство.

Причины возникновения

Прыщи на деснах зубов могут быть разными: как мелкие высыпания, похожие на акне, так и крупные мешочки с гнойным содержимым (свищи).

Распространенные причины их появления:

  • несоблюдение надлежащей гигиены;
  • дефицит витаминов из-за неправильного питания;
  • вредные привычки;
  • ослабление иммунитета вследствие заболеваний и длительного приема препаратов;
  • аллергия на пищу или средство гигиены.
  • вирусные заболевания;
  • болезни зубов и десен.

Одним из вирусных заболеваний, вызывающих прыщи на десне, является герпес. В процессе протекания стоматитов нередко появляются афты — язвочки, которые могут быть ошибочно приняты за прыщи. Высыпания также могут быть сигналом о наличии запущенного кариеса, пародонтита, периодонтита и других патологий, которые в тяжелой стадии вызывают расшатывание и даже потерю зубов. Крупные образования, содержащие гной, могут свидетельствовать о хроническом периодонтите, а также об остеомиелите — заболевании, поражающем кость челюсти.

Виды

Самостоятельно определить природу прыща, вскочившего на десне, не получится, если вы не врач-стоматолог. Однако можно методом исключения примерно определить, к какому типу он относится.

Встречаются следующие виды образований:

  • Прозрачные прыщи. Часто сопровождаются отеком слизистой, зудом и увеличением лимфоузлов, что в совокупности является признаком герпетического стоматита, причиной которого является вирус герпеса.
  • Белый прыщ на деснах. Представляет собой белый или желтоватый бугорок. При отсутствии других симптомов воспаления и нормальном общем самочувствии может являться простым жировиком.
  • Множественные прыщи, сопровождающиеся белым налетом на слизистой. Если к ним прилагается зуд и отечность, то, скорее всего, это поражение грибком Candida. Этот дрожжеподобный грибок предпочитает поражать слизистые оболочки и может вызывать также болезненные ощущения и мышечную слабость.
  • Кровяной или гнойный прыщ на десне. Может быть следствием бактериального стоматита, которому часто предшествует повреждение слизистой во рту (из-за брекетов, рыбной кости и др.). В рану или царапину попадает инфекция, и развивается стоматит.
  • Киста. Выглядит как шишка на десне, представляя собой плотный мешочек из ткани пародонта, внутри которой содержится гной. Может причинять ноющую боль или практически не сопровождаться симптомами. Причиной может быть запущенное воспаление десен, кариес или такие заболевания, как пульпит и периодонтит. Размер опухоли может достигать нескольких сантиметров, цвет ее — красный, но при нажатии на шишкообразный нарост ткань белеет. Давить и нажимать лишний раз не стоит, нужно быстрее показаться врачу, так как гной со временем может разрушать костную ткань.
  • Флюс. Это воспалительный процесс в надкостнице, называемый периоститом. Проявляется красным или выраженным белым прыщом на десне, в сочетании с отеком. При флюсе опухает не только десна, но и щека.
  • Абсцесс. Это следующая стадия опасного образования — кисты, флюса или запущенного гнойного прыща на десне. В этом случае гной расплавляет ткани и образует полость. В результате могут появиться свищи — каналы для выведения гноя, которые выглядят как готовые прорваться прыщи или отверстия, выводящие гнойное содержимое.

Возможные осложнения

Запущенные воспаления десен могут привести к ослаблению фиксации зубов, и, следовательно, к их расшатыванию и выпадению. Но даже не это является главным осложнением. Если прыщ на десне стал гнойным, то такой воспалительный процесс угрожает костной ткани. Может возникнуть остеомиелит, развитая стадия которого приводит к деформации челюсти и некрозу. В особо запущенной ситуации может произойти заражение крови, тогда инфекция распространится по всему организму. Кроме того, гнойные очаги в области головы особенно опасны — инфекция может быстро попасть в мозг.

Поэтому так важно посоветоваться с врачом, прежде чем начать лечение образований на слизистой полости рта. Особенно важно мнение квалифицированного специалиста, если прыщ на десне обнаружен у ребенка, ведь детский организм особенно уязвим.

Лечение дома

В случае если высыпания вызваны стоматитом или грибком Candida, то стоматолог может назначить домашнее лечение: регулярное полоскание полости рта, обработка слизистой специальными средствами, прием препаратов. Если прыщ на десне был вызван вирусом, то будет назначена противовирусная терапия.

Помимо применения аптечных средств, пациенту потребуется выполнять общие рекомендации, а именно придерживаться диеты и определенной температуры пищи во время лечения.

Из рациона потребуется исключить:

  • горячие и холодные продукты;
  • твердую пищу;
  • острые, сладкие и кислые блюда и напитки;
  • жареную пищу.

Все меню должно быть комнатной температуры или немного более теплым. Ничего не должно излишне раздражать слизистую, поэтому от газировки и пряных соусов придется на время отказаться. Пациента ждет разгрузочный период на картофельном пюре, различных кашах и других разрешенных врачом продуктах.

Если прыщ на десне оказался жировиком, то врач поначалу назначит наблюдение, так как уплотнение может постепенно рассосаться без операционного вмешательства. В отдельных случаях, когда жировик вопреки ожиданиям увеличивается, его удаляют хирургическим путем.

При стоматитах разного происхождения назначаются различные препараты. При кандидозном — противогрибковые средства, при герпетическом — противовирусные лекарства. Для уменьшения боли и воспаления применяются антисептические растворы для полоскания и гели с содержанием лидокаина и противовоспалительным эффектом.

Если воспаление сильное, то врач может назначить курс определенных антибиотиков.

Лечение в клинике

При гнойной кисте, флюсе, а тем более абсцессе потребуется помощь стоматолога-хирурга. Операция включает в себя анестезию, удаление больного зуба, если именно он стал источником инфекции, очищение полостей от гноя и антисептическая обработка. При остеомиелите нередко вскрывают надкостницу для устранения гнойных масс. После операции пациенту назначат курс антибиотиков и антигистаминных средств. Кроме того, лечение может включать прием иммуностимулирующих препаратов, чтобы помочь ослабленному инфекцией организму восстановиться.

Чтобы не доводить заболевание до такой стадии, необходимо вовремя консультироваться с врачом. Особенно важно сразу обратиться к стоматологу при обнаружении прыща на десне у ребенка и не начинать самолечение без официального диагноза и рекомендаций доктора.

Маска от прыщей❤️черных точек и угрей❤️в домашних условиях, которые работают

Мелкие прыщики, черные точки, болезненные угри – с косметическими проблемами сталкивается каждый человек. Но когда дело касается лица, проблема обостряется.

Лицо – наименее защищенная часть тела. Зимой на кожу воздействует холод и влажность, летом – вредоносное ультрафиолетовое излучение. Минимизировать влияние внешних факторов помогает регулярное использование кремов, спреев, защитной косметики.

Если профилактика малоэффективна, самое время – заняться лечением. Аналогом салонного ухода выступают корейская косметика, а безусловное лидерство в данном вопросе отдается маскам.

Создаваемые на основе натурального сырья, дополненные мощными антиоксидантами, витаминными комплексами и кислотами, маски «работают» даже в тех случаях, когда дерматологи разводят руками.

Как выбрать корейскую маску, соответствующую особенностям кожи

Слово «прыщ» — обобщенное название разных типов кожных заболеваний. В медицинской практике выделяют:

Комедоны

небольшие прыщики, образующиеся вследствие закупоривания поры сальной пробкой. Проявляются в виде плотных белых шариков либо легких бугорков, наполненных жидкостью. Причины появления — некорректный уход за кожей или его отсутствие, несоблюдение требований личной гигиены, неправильно подобранная косметика, негативное воздействие внешних факторов – пыли, грязи, бактерий. Лечение зависит от формы протекания заболеваний. Эффективность проявляют антиугревые маски и крема, скрабы от черных точек.

Папулы и пастулы

воспаления, отличающиеся яркой розовой окраской, болезненными ощущениями при пальпации, наличием гнойного содержимого. Воспаления возникают вследствие локального расширения сосудов, миграции клеток иммунной системы, аллергических реакций, скопления в дерме холестерина и липидов, проблем с желудочно-кишечным трактом, неправильного питания. Заметный результат дает системное лечение: наряду с косметологическими процедурами корректируется рацион питания, соблюдается водный баланс, подбирается специализированная уходовая косметика.

Узловато-кистозные прыщи

наиболее тяжелая форма папулы, образующаяся на лице в виде конгломератов. Воспаления проникают в глубокие слои кожи, где связываются свищевыми протоками. В борьбе с высыпаниями используются медикаментозные препараты внутреннего и внешнего воздействия, физиопроцедуры (пилинг, мезотерапия, лазерное лечение). Применение масок полностью не решает проблему, однако способствует процессам себорегуляции и регенерации кожи, питанию и увлажнению дермы.

Выбираем: ТОП-5 корейских масок от прыщей

Маска для лица сужающая поры с углем, 100 гр

Глиняная маска для лица увлажняющая с вулканической глиной, 70 мл

Маска-пленка для носа с глиной для жирной и комбинированной кожи, 50 мл

Маска для лица сужающая поры с экстрактом торфа и древесным углём для жирной, комбинированной и проблемной кожи, 50 мл

Маска для лица очищающая и сужающая поры для жирной и проблемной кожи, 95 гр

Маска для лица сужающая поры с углем, 100 гр

Глиняная маска для лица увлажняющая с вулканической глиной, 70 мл

Маска-пленка для носа с глиной для жирной и комбинированной кожи, 50 мл

Маска для лица сужающая поры с экстрактом торфа и древесным углём для жирной, комбинированной и проблемной кожи, 50 мл

Маска для лица очищающая и сужающая поры для жирной и проблемной кожи, 95 гр

Маска для лица сужающая поры с углем, 100 гр

Глиняная маска для лица увлажняющая с вулканической глиной, 70 мл

Маска-пленка для носа с глиной для жирной и комбинированной кожи, 50 мл

Маска для лица сужающая поры с экстрактом торфа и древесным углём для жирной, комбинированной и проблемной кожи, 50 мл

Маска для лица очищающая и сужающая поры для жирной и проблемной кожи, 95 гр

В арсенале обладателей проблемной, склонной к высыпаниям кожи, должна присутствовать маска от прыщей. Корейские специалисты, мастерски совмещающие древние рецептуры красоты с современными косметологическими достижениями, предлагают составы, не имеющие аналогов.

Выделим ТОП-5 корейских масок от прыщей, неоднократно доказавших свою эффективность:

  1. Black Out Pore от Secret Key – кислородная маска, предназначенная для глубокого очищения пор от грязи и жира. Действие состава направлено на выравнивание микрорельефа и тона кожи, избавление от жирного блеска. Благодаря глине и древесному углю средство абсорбирует токсины, а аллантоин смягчает роговой слой, аккуратно отшелушивая «мертвые» клетки.
  2. Jeju с вулканической глиной от INNISFREE – косметика на основе вулканической глины выводит из кожи токсины и излишки себума, борется с воспалениями, черными точками, расширенными порами.
  3. Black Ghassoul от Missha – очищающий состав с сертифицированной по стандартам Ecocert марокканской глиной Гассул и порошком древесного угля. Средство используется для предупреждения высыпаний, устранения жирного блеска, детоксикации и лечения проблемной кожи.
  4. Fresh Mate от Apieu – матирующая маска-пилинг с экстрактами папайи, глубоко очищающая и сужающая поры. Способствует активизации естественного образования коллагена, регенерации верхних слоев кожи.
  5. Black Head Peel-off от FarmStay – отшелушивающая маска-пленка с углем для носа. Состав очищает дерму от себума, комедонов.

Предупреждаем: профилактика и лечение прыщей в домашних условиях

Лучший способ борьбы с высыпаниями – их своевременное предупреждение.

С поставленной задачей прекрасно справляются маски. Формулы, направленные на уход за проблемной кожей, бережно снимают раздражения и воспаления, насыщают клетки влагой, доставляют полезные компоненты, витамины и минералы в глубокие слои эпидермиса.

Корейские косметические лаборатории предлагают несколько типов масок от прыщей, различающихся по форме выпуска, интенсивности воздействия и ожидаемым эффектам:

  • минеральные – сухие смеси, создаваемые на основе натурального сырья (грязи, глины), которые обеспечивают глубокое очищение пор от себума, грязи;
  • тканевые – насыщенные активными компонентами целлюлозные основы, плотно прилегающие к лицу и питающие дерму полезными веществами;
  • пленки – средства, предназначенные для очищения и разглаживания кожи, борьбы с черными точками;
  • кремовые – применяются для экспресс-ухода или ночного воздействия на кожу.

Корейская косметика позволяет перенести профессиональные салонные процедуры в домашнюю атмосферу. Главное правило – регулярность. Косметологи рекомендуют делать маски от прыщей не менее 1-2 раз в неделю, дополняя уход антиугревыми сыворотками, тониками, регенерирующими кремами, успокаивающими гелями.

5 корейских масок от угрей в домашних условиях

Красивая, здоровая кожа – результат тщательного ухода за собой. Корейские женщины превзошли в этом плане все остальные нации. Корейский уход за лицом – это целый ритуал, важное значение в котором занимают маски.

Профессиональные косметические средства должны присутствовать в арсенале каждой женщины. Но не меньшую эффективность демонстрируют и домашние маски.

ТОП-5 корейских секретов красоты, которые можно использовать в домашних условиях:

  1. Рисовая маска: тщательно шлифуя дерму, рис способствует выравниванию цвета лица, устраняет раздражения, делает морщинки менее выраженными. Измельчите в кофемолке 50 г риса, смешайте его с 2 ст.л. теплого молока. Нанесите состав на чистую, слегка протертую растительным маслом кожу, оставьте на 10 минут. Удалите маску салфеткой и тщательно умойтесь.
  2. Тонизация зеленым чаем: представленный природный ингредиент – мощный антисептик и антиоксидант. Он эффективно сужает поры, выравнивает цвет лица. Чтобы проверить его действие на практике, необходимо заварить 1 ч.л. рассыпного чая и дать ему настояться, после чего отправить в холодильник на несколько часов. В это время распарьте лицо, после чего тщательно протрите его отваром.
  3. Морковная маска против акне: необходимо измельчить в блендере 1 морковь средней величины, смешать ее со 100 г перемолотых овсяных хлопьев и 200 мл воды. Полученный состав нанесите на очищенную кожу. Через 15 минут смойте.
  4. Яичная маска для сужения пор: 1 яичный белок, 1 ч.л. меда, 1 ч.л. свежевыжатого лимонного сока и немного муки смешать до однородной консистенции, нанести на лицо и оставить на 15-20 минут.
  5. Маска с морскими водорослями: состав оказывает мощный антивоспалительный эффект, способствует сужению пор, тонизирует и повышает упругость кожи. Для его приготовления необходимо заварить 20 г измельченных водорослей в 50 мл кипятка, настоять 30-40 минут. К полученному отвару добавить 25 г сметаны, по 10 г меда и любого фруктового пюре. Для усиления эффекта капните в смесь 5 капель любого масла – лаванды, оливки, ромашки, розмарина или подсолнечника. Маску нанести на лицо и оставить на 20-30 минут. Смывать теплой водой.

Ничего сложного! Все описанные рецепты отнимают не более одного часа, а результаты не заставляют себя ждать.

 

3 корейские маски от черных точек

А можно ли при помощи масок избавиться в домашних условиях от черных точек? На это у кореянок также есть однозначный ответ – да. Главное: правильно подобрать активные ингредиенты.

Рецепты масок от черных точек в домашних условиях: рейтинг ТОП-3

С активированным углем

Эффективно очищая поры от различных загрязнений, пыли, остатков косметики, угольная маска борется и серными точками. Для ее приготовления необходимо измельчить ½ таблетки активированного угля, смешав ее с 5 мл воды и 4 г желатина. Полученный состав немного подогрейте на паровой бане – до растворения желатина. Нанесите маску на лицо ровным слоем. После высыхания она превратится в пленку, которую необходимо аккуратно «скатать» с кожи.

Маска-пилинг с зеленым чаем

Измельченный в кофемолке зеленый чай (несколько чайных ложек) смешайте с водой до получения однородной «сметанной» консистенции. Смесь нанести на лицо, оставить на 20 минут, затем смыть прохладной водой.

С хлопьями и кефиром

Проникая глубоко в поры, маска очищает и питает дерму комплексом полезных веществ. А благодаря кефиру бьюти-средство оказывает успокаивающий эффект.

Чтобы приготовить маску, нужно смешать 1 ст.л. измельченных в блендере хлопьев с 1 ч.л. пищевой соли. Получившуюся смесь разбавить кефиром до консистенции сметаны, нанести на лицо на 10-15 минут.

Для усиления эффекта можно провести небольшой массаж наиболее проблемных зон, а после смыть маску прохладной водой.

Подкожные прыщи на лице: причины и как избавиться от комедонов

25 сентября 2020

26 сентября 2020

Cosmo

Все мы хоть раз в жизни сталкивались с кожными проблемами (если нет, то ты либо счастливица, либо инопланетянка, либо ведьма). Если в подростковом возрасте проблему с акне и подкожными прыщами на лице (закрытыми комедонами) можно объяснить гормональными изменениями, отражающимися на коже, то после двадцати проблема может быть вызвана чем угодно. И решение этой проблемы затрудняется. 

Если ты устала бороться с подкожными прыщами на лице самостоятельно, испытывая на себе многочисленные лосьоны, пилинги, сыворотки и кремы, стоит выбрать другой метод.   

Чтобы эффективно бороться с подкожными прыщами на лице во взрослом или подростковом возрасте, важно первым делом выяснить реальные причины, спровоцировавшие появление закрытых комедонов, и только потом приступать к их лечению. 

Что такое подкожные высыпания на лице

Чаще всего подкожные высыпания на лице выглядят как маленькие белые прыщики. Они называются закрытые комедоны. По сути, это забитые поры, однако в отличие от черных точек (открытых комедонов), эти белые прыщики скрыты под тонким слоем кожи. Поэтому они образовывают маленький бугорок на лице. 

Подкожные прыщи обычно маленьких размеров и практически безболезненны, хотя бывают и исключения. Тем не менее, опасность закрытых комедонов в том, что они могут воспаляться и превращаться в угри. Ведь внутри подкожного прыща создаются идеальные условия для размножения бактерий. Отсутствие кислорода и постоянная подпитка кожным жиром, который продолжает собираться под сальной пробкой провоцирует возникновение воспаления. В результате появляются блезненные акне — красные и большие прыщи. 

Причины появления подкожных прыщей на лице

  1. Одна из главных причин появления закрытых комедонов на лице — нарушение процесса кератинизации. Другими словами, у происходит чрезмерное образование роговых чешуек ил же ты просто принебрегаешь отшелушиванием кожи. 
  2. В таком случае мертвые чешуйки кожи слипаются, закупоривают поры, образуя подкожные высыпания. 
  3. Еще одна причина возникновения подкожных прыщей кроется в чрезмерной работе сальных желез. Если твоя кожа выделяет слишком много себума, он может скапливаться в порах. Если ты не игнорируешь эксфолиацию, то все будет нормально. Но если вторая причина накладывается на первую, то жди закрытых комедонов.
  4. Неправильное питание (слишком много обработанных продуктов, алкоголя, жирного, жареного и сладкого в рационе), недостаток сна, стресс, курение, проблемы с гормонами также могут привести к перепроизводству кожного сала и, как следствие, к закрытым комедонам.  
  5. Нередко подкожные высыпания возникают при неправильном домашнем уходе. Тяжелые кремы и лосьоны, регулярное использование неподходящего масла, пренебрежение с отшелушиванием или слишком плотные лосьоны могут стать причиной закупорки пор. 

Если пора закупоривается из-за скопившихся в ней мертвых клеток, избытка себума и грязи, то размножение бактерий внутри может привести к тому, что в этой зоне возникает прыщ. А они, как известно, могут испортить не только настроение, но и рельеф кожи. Неправильное лечение акне может привести к возникновению шрамов и рубцов постакне или усугублению ситуации. 

Чтобы предотвратить проблему, специалисты рекомендуют не доводить до возникновения акне и бороться с подкожными высыпаниями. 

Как избавиться от подкожных высыпаний на лице

При склонности к акне и подкожным высыпаниям обрати внимание на свой режим ухода за кожей лица. Откажись от жирного крема, комедогенных масел и лосьонов. Вместо этого специалисты рекомендуют использовать легкие увлажняющие крем-гели, сорбеты, гели, флюиды или сыворотки. Также отлично подойдут такие масла для лица, как масло марулы, сквалана, масло семян огуречника, аргановое, миндальное, жожоба, масло семян шиповника. 

Также стоит уделить особое внимание эксфолиации и выбору очищающих средств. Для ежедневного очищения кожи лица подойдут гели и пенки с гликолевой или салициловой кислотой. А тем, у кого чувствительная кожа лучше обратить внимание на очищающие средства с миндальной кислотой. 

Лосьоны и тонеры с кислотами AHA (молочная, гликолевая, фруктовые) или BHA (салициловая кислота) также могут помочь с борьбой и профилактикой подкожных высыпаний. Они бережно и мягко отшелушивают кожу, предотвращая закупорку пор. Сначала стоит использовать средства с небольшой концентрацией активного компонента, постепенно увеличивая количество применений в неделю. Потом, когда кожа адаптируется к кислотам ты можешь использовать пилинги с большей концентрацией AHA или BHA-кислот в домашних условиях. 

Домашнюю эксфолиацию стоит проводить 1–2 раза в неделю в зависимости от типа кожи (для жирной комбинированной — два раза, для сухой и нормальной — один). При этом, как мы уже сказали, косметологи советуют применять пилинги на основе кислот, энзимные пилинги или гели с микрогранулами. Абразивные скрабы могут поцарапать кожу и усугубить ситуацию с высыпаниями. Пилинги с кислотами и энзимами отлично расщепляют склеившиеся роговые клетки, удаляют их и очищают поры. н

Также следует раз в две недели-месяц проводить глубокое очищение кожи в кабинете у косметолога. Это может быть как ультразвуковая, комбинированная чистка лица, так и другие процедуры вроде вакуумной чистки и кислотных пилингов (в них большая концентрацией активного вещества по сравнению с теми, что можно использовать дома). 

Для борьбы с подкожными высыпаниями также можно применять бьюти-средства с азелаиновой кислотой или косметические/ рецептурные препараты с бензоил пероксидом. Оба вещества показывают отличные результате не только в борьбе с уже сформировавшимся акне, но и с закрытыми комедонами и черными точками.

Еще один чудесный лекарь  подкожных прыщей на лице — ретиноиды. Они контролируют выработку кожного себума, а также отшелушивают кожу. Так что это почти идеальный вариант для борьбы с разными видами высыпаний, в том числе и подкожными. Почему «почти»? Дело в том, что у ретиноидов есть ряд противопоказаний (например, беременность). Да и все эти вещества (азелаиновая кислота, ретиноиды, бензоил пероксид) являются более серьезными средствами для борьбы с прыщами. Поэтому использовать их можно только после консультации с дерматологом и только под его контролем. То есть, косметолог может подобрать оптимальное бьюти-средство или рецептурный препарат, в которых концентрация одного из этих веществ будет идеально именно для твоего типа, состояния кожи и конкретно твоего организма.

Подкожные высыпания: причины возникновения и как от них избавиться

Подкожные высыпания – это воспалительный тип угрей, который выглядит как глубокие выпуклости под кожей, обычно они не красные, но довольно болезненные.   В отличие от акне, такие кистозные прыщи часто появляются в больших количествах на лице, но встречаются и на спине, груди, плечах и руках. Такой вид угревой сыпи отличается от других, более поверхностных типов прыщей тем, что они находятся куда глубже под кожей и их ни в коем случае нельзя выдавливать самостоятельно.

Из-за глубины и степени воспаления кистозные прыщи являются причиной образования рубцов постакне, поэтому устранение подкожных высыпаний – процесс более длительный, чем лечение обыкновенного прыщика.

Что вызывает подкожные высыпания?

Сальные железы, которые поддерживают гидролипидный баланс кожи, прикрепляются к вашим порам, где растут волосы. Все виды прыщей появляются, когда поры забиты маслом и омертвевшими клетками кожи. В случае с подкожными высыпаниями бактерии, попавшие глубоко в поры, вызывают воспаление, отек и боль, образуя кистозные угри.

Есть много различных факторов, которые увеличивают риск развития подкожных высыпаний. Для одних людей это генетическая проблема, для других – гормональная, а некоторые просто склонны к акне. При постоянных высыпаниях, особенно, когда кистозные акне появляются не только на лице, но и на руках, спине и других частях тела, лучше всего обратиться к врачу. Специалист назначит все необходимые анализы, чтобы выявить фактор, который привел к образованию высыпаний. Только потом можно приступать к лечению.

Сейчас в ученых кругах ведутся споры по поводу того, могут ли какие-то продукты вызывать подкожные высыпания: одни исследователи связывают образование кистозных прыщей с молочными продуктами, другие – с избытком сахара в рационе, третьи твердят, что виной всему глютен. Конечно, все они частично правы, так как было замечено, что эти три группы продуктов могут увеличить количество подкожных высыпаний, но ученые согласны, что диета – это не основной фактор, который приводит к проблеме.

читайте также

В каком возрасте появляются подкожные высыпания?

На возникновение кистозных прыщей сильно влияют гормоны, в частности – тестостерон. По оценкам американских ученых, в 85% случаев подкожные высыпания появляются у подростков во время полового созревания и имеют тенденцию периодически появляться до 20 лет. Однако кистозные акне могут возникать и у взрослых женщин и мужчин. На самом деле, согласно данным Американской академии дерматологии (AAD), все больше женщин в возрасте 30, 40 и 50 лет страдают от подкожных прыщей.

У женщин гормональные изменения, которые происходят во время беременности, могут вызвать кистозные прыщи в более позднем возрасте. Гормональный дисбаланс, когда организм вырабатывает больше тестостероноподобных гормонов, является еще одной распространенной причиной подкожных прыщей.

В любом случае, от подкожных прыщей просто так не избавиться, особенно, если вы предрасположены к этому генетически.

Если у вас тяжелая форма подкожной угревой сыпи, то лучше обратиться к дерматологу, чтобы свести к минимуму вероятность образования рубцов и предотвратить появление кистозных акне в будущем. Также необходимо обратиться к доктору и сдать необходимые анализы, после которых врач может назначить вам пероральные антибиотики в течение трех–шести месяцев. Не принимайте никаких препаратов, которые советуют на женских форумах – проблема в том, что прием любых лекарств может сопровождаться множеством не очень приятных побочных эффектов.

В остальных случаях, важно следить за рационом и правильно ухаживать за кожей, склонной к подкожным высыпаниям.

О том, как избавиться от подкожных прыщей и предотвратить образование закрытых комедонов в домашних условиях, рассказывает Ольга Фем, косметолог, блогер, автор книги «Самоучитель по уходу за кожей №1».

– Подкожные прыщи или закрытые комедоны – это элементы угревой сыпи. Одна из основных причин появления подкожных высыпаний – нарушение процесса кератинизации, то есть чрезмерное образование роговых чешуек. Чешуйки слипаются между собой, закупоривают поры, и образуются закрытые комедоны.

Но нередко причиной закупорки пор могут быть ошибки в домашнем уходе, в частности регулярное использование масла или слишком плотного крема для лица.

При склонности к подкожным высыпаниям вместо жирного крема я советую использовать легкие увлажняющие гели, эмульсии и флюиды. А также уделить особое внимание выбору очищающих средств. Для ежедневного умывания можно использовать гель с миндальной, гликолевой или салициловой кислотой. И 1–2 раза в неделю необходимо проводить глубокое очищение кожи с помощью энзимного пилинга либо пилинга с гранулами масла жожоба.

Больше информации о высыпаниях вы можете найти на онлайн-ресурсе для специалистов эстетической медицины PRO Cosmetology.

читайте также

4 естественных способа избавиться от прыщей как можно быстрее

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Угри — распространенное кожное заболевание, которым в какой-то момент жизни страдают около 85% людей.

Симптомы включают раздражающие прыщи, от которых сложно избавиться.

Хотя обычные методы лечения позволяют избавиться от прыщей, они часто связаны с побочными эффектами, такими как раздражение и сухость кожи.

Таким образом, многие люди обратились к естественным альтернативам, чтобы быстро избавиться от прыщей. Однако, несмотря на то, что существует множество естественных средств от прыщей, научно доказано, что они помогают лишь немногим.

Вот 4 естественных способа быстрого избавления от прыщей, хотя у них могут быть ограниченные исследования, подтверждающие их эффективность для этой цели.

Масло чайного дерева получают из листьев дерева Melaleuca alternifolia , произрастающего в Австралии.

Хорошо известен своей способностью бороться с бактериями и уменьшать воспаление кожи. В частности, масло чайного дерева помогает бороться с P. acnes и S. epidermidis , двумя типами бактерий, которые могут вызывать прыщи (1, 2, 3).

Одно исследование показало, что 5% гель масла чайного дерева почти в четыре раза более эффективен при уменьшении высыпаний акне и почти в шесть раз более эффективен при уменьшении тяжести прыщей, чем плацебо (4).

В другом исследовании гель, содержащий 5% масла чайного дерева, оказался столь же эффективным в борьбе с прыщами, как и лосьон, содержащий 5% перекиси бензоила, распространенное лекарство от угрей (5).

Обработка маслом чайного дерева также привела к меньшему количеству побочных эффектов, включая сухость, раздражение и жжение.

Важно отметить, что масло чайного дерева очень сильнодействующее и может вызывать покраснение и раздражение при нанесении непосредственно на кожу. По этой причине его следует разбавить маслом-носителем.

По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья, было проведено лишь небольшое количество исследований по местному использованию масла чайного дерева для лечения заболеваний, а ограниченное количество исследований указывает на то, что масло чайного дерева может быть полезным при акне. (6).

Если вы решите попробовать, пожалуйста, используйте его безопасно и всегда делайте тестовый пластырь на своей коже, так как масло чайного дерева может вызывать сильное раздражение, и его никогда не следует наносить на кожу неразбавленным.

В Интернете можно приобрести масло чайного дерева и масла-носители.

Как использовать масло чайного дерева от прыщей
  1. Смешайте 1 каплю масла чайного дерева с 1 чайной ложкой масла-носителя.
  2. Окуните в смесь ватный тампон и нанесите его прямо на прыщи.
  3. При желании нанесите увлажняющий крем.
  4. При необходимости повторяйте этот процесс 1-2 раза в день.
Резюме

Масло чайного дерева борется с воспалениями и бактериями, вызывающими прыщи. Применение его на коже показало, что в некоторых случаях оно может уменьшить прыщи.

Помимо масла чайного дерева, многие другие эфирные масла с антибактериальными и противовоспалительными свойствами могут помочь быстро избавиться от прыщей.

Большой научный обзор показал, что эфирные масла корицы, розы, лаванды и гвоздики борются с бактериями, вызывающими прыщи S.epidermidis и P. acnes (7).

Розмарин и лемонграсс также подавляют действие P. acnes (8).

В одном исследовании сравнивали способность гвоздично-базиликового масла, 10% пероксида бензоила и плацебо бороться с угрями. Было обнаружено, что как 2%, так и 5% масла гвоздики и базилика более эффективны и быстрее уменьшают прыщи, чем пероксид бензоила (9).

Другое исследование показало, что гель, содержащий эфирные масла уксусной кислоты, апельсина и сладкого базилика, приводит к увеличению скорости заживления прыщей на 75% (10).

Подобно маслу чайного дерева, эти эфирные масла очень концентрированы и могут вызывать раздражение при нанесении непосредственно на кожу. Обязательно разбавьте все эфирные масла маслом-носителем, сделайте тестовый пластырь перед регулярным использованием и прекратите использование, если появится раздражение.

В Интернете можно найти широкий выбор эфирных масел, в том числе гвоздичное.

Как использовать эфирные масла от прыщей
  1. Смешайте 10 капель эфирного масла с 30 мл масла-носителя.
  2. Окуните в смесь ватный тампон и нанесите его прямо на прыщи.
  3. При желании нанесите увлажняющий крем.
  4. При необходимости повторяйте этот процесс 1-2 раза в день.
Резюме

Было обнаружено, что другие эфирные масла, включая корицу, розу, лаванду, гвоздику и розмарин, подавляют бактерии, вызывающие прыщи. Нанесение этих масел на кожу может помочь уменьшить прыщи.

Многие люди пьют зеленый чай из-за его пользы для здоровья, но он также может быть полезен при нанесении непосредственно на кожу.

Зеленый чай содержит флавоноиды и дубильные вещества, которые, как известно, помогают бороться с воспалениями и бактериями, которые могут вызывать прыщи (11, 12).

Он также богат антиоксидантом эпигаллокатехин-3-галлатом (EGCG), который, как было показано, борется с воспалением, снижает выработку кожного сала и подавляет рост P. acnes у людей с склонной к акне кожей (13).

Многочисленные исследования показали, что у людей с акне наблюдается значительно меньшее производство кожного сала и прыщей при нанесении на кожу 2-3% экстракта зеленого чая (14, 15, 16).

На рынке есть несколько средств по уходу за кожей, содержащих зеленый чай, но приготовить смесь дома самостоятельно очень просто и экономично.

Качественный зеленый чай можно купить онлайн.

Как использовать зеленый чай от прыщей
  1. Залейте зеленый чай кипятком на 3–4 минуты.
  2. Дайте чаю остыть.
  3. Нанесите его на лицо ватным тампоном или сбрызните из пульверизатора.
  4. Оставьте на 10 минут или на ночь, а затем ополосните лицо водой.
  5. При необходимости применять 1-2 раза в день. Его можно хранить в холодильнике до 2 недель.
Резюме

Зеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление и бороться с бактериями. Было показано, что нанесение его на кожу значительно уменьшает прыщи.

Алоэ вера — тропическое растение, листья которого образуют прозрачный гель.

Было показано, что при нанесении на кожу гель алоэ вера помогает бороться с бактериями, уменьшать воспаление и способствовать заживлению ран (17, 18, 19).

По этой причине это популярное средство для лечения различных кожных заболеваний, включая псориаз, сыпь, порезы и ожоги.

Есть ограниченные исследования способности алоэ вера бороться с прыщами, но существующие исследования многообещающие.

Алоэ вера содержит лупеол, салициловую кислоту, азот мочевины, коричную кислоту, фенолы и серу, которые подавляют бактерии, которые могут вызывать прыщи (19, 20).

В одном исследовании различные концентрации геля алоэ вера добавляли к гвоздично-базиликовому маслу и оценивали противоугревые свойства.Чем выше концентрация алоэ вера в лосьоне, тем эффективнее он уменьшал прыщи (21).

Другое исследование показало, что использование 50% геля алоэ вера с кремом третиноина было значительно более эффективным в борьбе с прыщами, чем крем только третиноин. Крем третиноин — это лекарство от прыщей, полученное на основе витамина А (22).

Хотя гель алоэ вера сам по себе не был эффективен при лечении прыщей, он усиливал противоугревые эффекты гвоздично-базиликового масла и крема третиноина.

Хотя гель алоэ вера может помочь избавиться от прыщей сам по себе, он может быть более эффективным в сочетании с другими средствами или лекарствами.

Как использовать гель алоэ вера от прыщей
  1. Соскребите гель с листьев алоэ ложкой.
  2. Нанесите гель на кожу при применении других средств от прыщей. Вы можете попробовать смешать его с другим средством, а затем нанести на кожу. Или вы можете сначала нанести другое средство от прыщей, добавив поверх него гель алоэ.
  3. Повторяйте 1-2 раза в день или по желанию.

Вы также можете купить гель алоэ вера в бутылках в Интернете, но убедитесь, что это чистое алоэ и не содержит добавленных ингредиентов.

Резюме

Нанесение алоэ на кожу может помочь при ожогах, заживлении ран и борьбе с воспалениями. Было показано, что он усиливает противоугревые эффекты других методов лечения, но необходимы дополнительные исследования его эффектов при использовании отдельно.

Было доказано, что несколько других естественных средств лечения прыщей являются эффективными при постоянном и долгом применении.

Хотя перечисленные ниже средства могут не избавить от прыщей быстро, они могут помочь предотвратить и вылечить прыщи с течением времени.

Принимайте добавки с цинком.

Минеральный цинк играет роль в заживлении ран и может помочь уменьшить воспаление.

Таким образом, он изучался как возможное средство от прыщей.

Исследования показали, что у людей с акне уровень цинка в крови ниже, чем у людей с чистой кожей (23).

Было доказано, что прием цинковых добавок помогает.Фактически, несколько исследований показали, что прием 30–45 мг элементарного цинка в день может значительно уменьшить прыщи (24, 25, 26).

В одном конкретном исследовании 48 человек с акне принимали добавки цинка 3 раза в день. Через 8 недель у 38 из них прыщи уменьшились на 80–100% (27).

Цинк доступен во многих формах, каждая из которых содержит разное количество элементарного цинка.

Независимо от того, какую форму вы выберете, вероятно, лучше не принимать больше рекомендованного верхнего предела в 40 мг цинка в день.

Прием слишком большого количества цинка может вызвать побочные эффекты, включая боль в желудке и раздражение кишечника (28).

Вы можете купить добавки цинка в Интернете. Получите меньшую дозу, чтобы не превысить рекомендуемый предел в 40 мг.

Потребляйте пивные дрожжи

Специфический штамм пивных дрожжей под названием Saccharomyces cerevisiae Hansen CBS , кажется, также помогает уменьшить прыщи при употреблении внутрь.

Пивные дрожжи, как правило, являются хорошим источником витаминов группы В, хрома, меди, железа и цинка.Однако его способность лечить прыщи, скорее всего, связана с его антибактериальным действием (29, 30).

В одном исследовании сравнивалась эффективность пивных дрожжей и плацебо в течение 5 месяцев.

Прыщи вылечились или значительно улучшились у более чем 80% людей, принимавших дрожжевой препарат, в то время как только 26% людей отметили улучшение в группе плацебо (31).

Исследования показали, что пивные дрожжи не имеют побочных эффектов, но некоторые люди сообщали о легком газе, вздутии живота или головных болях после их употребления.

Пивные дрожжи можно купить в Интернете.

Попробуйте добавку рыбьего жира

Рыбий жир содержит омега-3 жирные кислоты, эйкозапентаеновую кислоту (EPA) и докозагексаеновую (DHA).

Исследования показывают, что потребление EPA может помочь контролировать производство жира, предотвратить появление прыщей и помочь коже поддерживать адекватное увлажнение (32, 33).

Было также показано, что высокие уровни EPA и DHA уменьшают факторы, способствующие воспалению, что в конечном итоге может снизить риск появления прыщей (34).

В одном исследовании ежедневный прием добавок омега-3 жирных кислот, содержащих EPA и DHA, в течение 10 недель значительно уменьшил количество прыщей у всех 45 участников (35).

Вы также можете получить жирные кислоты омега-3, употребляя в пищу грецкие орехи, семена чиа, молотые семена льна, лосось, сардины и анчоусы.

Однако указанные выше растительные источники содержат альфа-линоленовую кислоту омега-3 жирных кислот (ALA) и практически не содержат EPA или DHA (36).

Прием добавок с концентрированными омега-3 жирными кислотами может помочь вам получить большее количество EPA и DHA для лучшего лечения прыщей.Вы можете купить добавки с рыбьим жиром в Интернете.

Краткое описание

Пероральный прием пивных дрожжей, цинка или рыбьего жира может помочь предотвратить появление прыщей и со временем уменьшить их количество. Эти добавки могут не избавить от прыщей быстро, но исследования, оценивающие их долгосрочное использование, показывают большие перспективы.

Хотя люди годами используют натуральные средства от прыщей, исследования по этой теме все еще продолжаются.

Перечисленные ниже средства могут принести пользу коже, склонной к акне, но исследований их способности лечить прыщи не существует:

  • Гамамелис. Было показано, что нанесение гамамелиса на кожу помогает бороться с бактериями и уменьшать воспаление, что помогает предотвратить появление прыщей (37, 38).
  • Уксус яблочный . Органические кислоты в яблочном уксусе могут помочь убить бактерии, вызывающие прыщи, и уменьшить появление шрамов (39, 40, 41, 42).
  • Ограничьте потребление молочных продуктов . В двух крупных исследованиях сообщается, что у людей, которые пили больше молока, чаще появляются прыщи, но необходимы дополнительные исследования (43, 44).
  • Попробуйте маску с медом и корицей .Мед и корица обладают антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, поэтому при нанесении на кожу, склонную к акне, они могут принести пользу (45, 46).
  • Уменьшить напряжение . Некоторые исследования связывают стресс с увеличением степени акне. Спросите своего врача о методах расслабления и изменении образа жизни, которые могут помочь вам снизить уровень стресса (47, 48).

Вот 13 эффективных домашних средств, которые помогут избавиться от прыщей.

Резюме

Несколько других средств могут помочь вам бороться с прыщами естественным путем, включая нанесение яблочного уксуса на кожу, ограничение потребления молочных продуктов и снижение уровня стресса.Однако за ними мало или совсем нет исследований, поэтому необходимы дополнительные исследования.

Прыщи — распространенная проблема, лечение которой может быть неприятным.

Обычные методы лечения могут вызвать покраснение, сухость или раздражение, а многие натуральные альтернативы, похоже, просто не работают.

Домашние средства, перечисленные в этой статье, подтверждены некоторыми ограниченными исследованиями как наиболее эффективные и естественные способы уменьшения прыщей.

Тем не менее, нанесение на кожу различных эфирных масел, зеленого чая и алоэ вера, по-видимому, является самым быстрым способом избавиться от прыщей, в то время как добавки могут потребовать более длительного использования, согласно некоторым ограниченным исследованиям.

Средства, описанные в этой статье, могут работать не для всех, но их стоит попробовать.

Обратите внимание, что в рекомендациях Американской академии дерматологии по лечению прыщей утверждается, что недостаточно исследований безопасности и эффективности травяных и других дополнительных методов лечения, чтобы рекомендовать их использование. Это заявление включает все средства правовой защиты, указанные в этой статье.

Если вы живете с серьезными угрями, вы все равно можете обратиться к дерматологу. Вы можете записаться на прием к дерматологу в вашем районе, используя наш инструмент Healthline FindCare.

Прочтите эту статью на испанском языке.

4 естественных способа как можно быстрее избавиться от прыщей

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Угри — распространенное кожное заболевание, которым в какой-то момент жизни страдают около 85% людей.

Симптомы включают раздражающие прыщи, от которых сложно избавиться.

Хотя обычные методы лечения позволяют избавиться от прыщей, они часто связаны с побочными эффектами, такими как раздражение и сухость кожи.

Таким образом, многие люди обратились к естественным альтернативам, чтобы быстро избавиться от прыщей. Однако, несмотря на то, что существует множество естественных средств от прыщей, научно доказано, что они помогают лишь немногим.

Вот 4 естественных способа быстрого избавления от прыщей, хотя у них могут быть ограниченные исследования, подтверждающие их эффективность для этой цели.

Масло чайного дерева получают из листьев дерева Melaleuca alternifolia , произрастающего в Австралии.

Хорошо известен своей способностью бороться с бактериями и уменьшать воспаление кожи. В частности, масло чайного дерева помогает бороться с P. acnes и S. epidermidis , двумя типами бактерий, которые могут вызывать прыщи (1, 2, 3).

Одно исследование показало, что 5% гель масла чайного дерева почти в четыре раза более эффективен при уменьшении высыпаний акне и почти в шесть раз более эффективен при уменьшении тяжести прыщей, чем плацебо (4).

В другом исследовании гель, содержащий 5% масла чайного дерева, оказался столь же эффективным в борьбе с прыщами, как и лосьон, содержащий 5% перекиси бензоила, распространенное лекарство от угрей (5).

Обработка маслом чайного дерева также привела к меньшему количеству побочных эффектов, включая сухость, раздражение и жжение.

Важно отметить, что масло чайного дерева очень сильнодействующее и может вызывать покраснение и раздражение при нанесении непосредственно на кожу. По этой причине его следует разбавить маслом-носителем.

По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья, было проведено лишь небольшое количество исследований по местному использованию масла чайного дерева для лечения заболеваний, а ограниченное количество исследований указывает на то, что масло чайного дерева может быть полезным при акне. (6).

Если вы решите попробовать, пожалуйста, используйте его безопасно и всегда делайте тестовый пластырь на своей коже, так как масло чайного дерева может вызывать сильное раздражение, и его никогда не следует наносить на кожу неразбавленным.

В Интернете можно приобрести масло чайного дерева и масла-носители.

Как использовать масло чайного дерева от прыщей
  1. Смешайте 1 каплю масла чайного дерева с 1 чайной ложкой масла-носителя.
  2. Окуните в смесь ватный тампон и нанесите его прямо на прыщи.
  3. При желании нанесите увлажняющий крем.
  4. При необходимости повторяйте этот процесс 1-2 раза в день.
Резюме

Масло чайного дерева борется с воспалениями и бактериями, вызывающими прыщи. Применение его на коже показало, что в некоторых случаях оно может уменьшить прыщи.

Помимо масла чайного дерева, многие другие эфирные масла с антибактериальными и противовоспалительными свойствами могут помочь быстро избавиться от прыщей.

Большой научный обзор показал, что эфирные масла корицы, розы, лаванды и гвоздики борются с бактериями, вызывающими прыщи S.epidermidis и P. acnes (7).

Розмарин и лемонграсс также подавляют действие P. acnes (8).

В одном исследовании сравнивали способность гвоздично-базиликового масла, 10% пероксида бензоила и плацебо бороться с угрями. Было обнаружено, что как 2%, так и 5% масла гвоздики и базилика более эффективны и быстрее уменьшают прыщи, чем пероксид бензоила (9).

Другое исследование показало, что гель, содержащий эфирные масла уксусной кислоты, апельсина и сладкого базилика, приводит к увеличению скорости заживления прыщей на 75% (10).

Подобно маслу чайного дерева, эти эфирные масла очень концентрированы и могут вызывать раздражение при нанесении непосредственно на кожу. Обязательно разбавьте все эфирные масла маслом-носителем, сделайте тестовый пластырь перед регулярным использованием и прекратите использование, если появится раздражение.

В Интернете можно найти широкий выбор эфирных масел, в том числе гвоздичное.

Как использовать эфирные масла от прыщей
  1. Смешайте 10 капель эфирного масла с 30 мл масла-носителя.
  2. Окуните в смесь ватный тампон и нанесите его прямо на прыщи.
  3. При желании нанесите увлажняющий крем.
  4. При необходимости повторяйте этот процесс 1-2 раза в день.
Резюме

Было обнаружено, что другие эфирные масла, включая корицу, розу, лаванду, гвоздику и розмарин, подавляют бактерии, вызывающие прыщи. Нанесение этих масел на кожу может помочь уменьшить прыщи.

Многие люди пьют зеленый чай из-за его пользы для здоровья, но он также может быть полезен при нанесении непосредственно на кожу.

Зеленый чай содержит флавоноиды и дубильные вещества, которые, как известно, помогают бороться с воспалениями и бактериями, которые могут вызывать прыщи (11, 12).

Он также богат антиоксидантом эпигаллокатехин-3-галлатом (EGCG), который, как было показано, борется с воспалением, снижает выработку кожного сала и подавляет рост P. acnes у людей с склонной к акне кожей (13).

Многочисленные исследования показали, что у людей с акне наблюдается значительно меньшее производство кожного сала и прыщей при нанесении на кожу 2-3% экстракта зеленого чая (14, 15, 16).

На рынке есть несколько средств по уходу за кожей, содержащих зеленый чай, но приготовить смесь дома самостоятельно очень просто и экономично.

Качественный зеленый чай можно купить онлайн.

Как использовать зеленый чай от прыщей
  1. Залейте зеленый чай кипятком на 3–4 минуты.
  2. Дайте чаю остыть.
  3. Нанесите его на лицо ватным тампоном или сбрызните из пульверизатора.
  4. Оставьте на 10 минут или на ночь, а затем ополосните лицо водой.
  5. При необходимости применять 1-2 раза в день. Его можно хранить в холодильнике до 2 недель.
Резюме

Зеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление и бороться с бактериями. Было показано, что нанесение его на кожу значительно уменьшает прыщи.

Алоэ вера — тропическое растение, листья которого образуют прозрачный гель.

Было показано, что при нанесении на кожу гель алоэ вера помогает бороться с бактериями, уменьшать воспаление и способствовать заживлению ран (17, 18, 19).

По этой причине это популярное средство для лечения различных кожных заболеваний, включая псориаз, сыпь, порезы и ожоги.

Есть ограниченные исследования способности алоэ вера бороться с прыщами, но существующие исследования многообещающие.

Алоэ вера содержит лупеол, салициловую кислоту, азот мочевины, коричную кислоту, фенолы и серу, которые подавляют бактерии, которые могут вызывать прыщи (19, 20).

В одном исследовании различные концентрации геля алоэ вера добавляли к гвоздично-базиликовому маслу и оценивали противоугревые свойства. Чем выше концентрация алоэ вера в лосьоне, тем эффективнее он уменьшал прыщи (21).

Другое исследование показало, что использование 50% геля алоэ вера с кремом третиноина было значительно более эффективным в борьбе с прыщами, чем крем только третиноин. Крем третиноин — это лекарство от прыщей, полученное на основе витамина А (22).

Хотя гель алоэ вера сам по себе не был эффективен при лечении прыщей, он усиливал противоугревые эффекты гвоздично-базиликового масла и крема третиноина.

Хотя гель алоэ вера может помочь избавиться от прыщей сам по себе, он может быть более эффективным в сочетании с другими средствами или лекарствами.

Как использовать гель алоэ вера от прыщей
  1. Соскребите гель с листьев алоэ ложкой.
  2. Нанесите гель на кожу при применении других средств от прыщей. Вы можете попробовать смешать его с другим средством, а затем нанести на кожу. Или вы можете сначала нанести другое средство от прыщей, добавив поверх него гель алоэ.
  3. Повторяйте 1-2 раза в день или по желанию.

Вы также можете купить гель алоэ вера в бутылках в Интернете, но убедитесь, что это чистое алоэ и не содержит добавленных ингредиентов.

Резюме

Нанесение алоэ на кожу может помочь при ожогах, заживлении ран и борьбе с воспалениями. Было показано, что он усиливает противоугревые эффекты других методов лечения, но необходимы дополнительные исследования его эффектов при использовании отдельно.

Было доказано, что несколько других естественных средств лечения прыщей являются эффективными при постоянном и долгом применении.

Хотя перечисленные ниже средства могут не избавить от прыщей быстро, они могут помочь предотвратить и вылечить прыщи с течением времени.

Принимайте добавки с цинком.

Минеральный цинк играет роль в заживлении ран и может помочь уменьшить воспаление.

Таким образом, он изучался как возможное средство от прыщей.

Исследования показали, что у людей с акне уровень цинка в крови ниже, чем у людей с чистой кожей (23).

Было доказано, что прием цинковых добавок помогает.Фактически, несколько исследований показали, что прием 30–45 мг элементарного цинка в день может значительно уменьшить прыщи (24, 25, 26).

В одном конкретном исследовании 48 человек с акне принимали добавки цинка 3 раза в день. Через 8 недель у 38 из них прыщи уменьшились на 80–100% (27).

Цинк доступен во многих формах, каждая из которых содержит разное количество элементарного цинка.

Независимо от того, какую форму вы выберете, вероятно, лучше не принимать больше рекомендованного верхнего предела в 40 мг цинка в день.

Прием слишком большого количества цинка может вызвать побочные эффекты, включая боль в желудке и раздражение кишечника (28).

Вы можете купить добавки цинка в Интернете. Получите меньшую дозу, чтобы не превысить рекомендуемый предел в 40 мг.

Потребляйте пивные дрожжи

Специфический штамм пивных дрожжей под названием Saccharomyces cerevisiae Hansen CBS , кажется, также помогает уменьшить прыщи при употреблении внутрь.

Пивные дрожжи, как правило, являются хорошим источником витаминов группы В, хрома, меди, железа и цинка.Однако его способность лечить прыщи, скорее всего, связана с его антибактериальным действием (29, 30).

В одном исследовании сравнивалась эффективность пивных дрожжей и плацебо в течение 5 месяцев.

Прыщи вылечились или значительно улучшились у более чем 80% людей, принимавших дрожжевой препарат, в то время как только 26% людей отметили улучшение в группе плацебо (31).

Исследования показали, что пивные дрожжи не имеют побочных эффектов, но некоторые люди сообщали о легком газе, вздутии живота или головных болях после их употребления.

Пивные дрожжи можно купить в Интернете.

Попробуйте добавку рыбьего жира

Рыбий жир содержит омега-3 жирные кислоты, эйкозапентаеновую кислоту (EPA) и докозагексаеновую (DHA).

Исследования показывают, что потребление EPA может помочь контролировать производство жира, предотвратить появление прыщей и помочь коже поддерживать адекватное увлажнение (32, 33).

Было также показано, что высокие уровни EPA и DHA уменьшают факторы, способствующие воспалению, что в конечном итоге может снизить риск появления прыщей (34).

В одном исследовании ежедневный прием добавок омега-3 жирных кислот, содержащих EPA и DHA, в течение 10 недель значительно уменьшил количество прыщей у всех 45 участников (35).

Вы также можете получить жирные кислоты омега-3, употребляя в пищу грецкие орехи, семена чиа, молотые семена льна, лосось, сардины и анчоусы.

Однако указанные выше растительные источники содержат альфа-линоленовую кислоту омега-3 жирных кислот (ALA) и практически не содержат EPA или DHA (36).

Прием добавок с концентрированными омега-3 жирными кислотами может помочь вам получить большее количество EPA и DHA для лучшего лечения прыщей.Вы можете купить добавки с рыбьим жиром в Интернете.

Краткое описание

Пероральный прием пивных дрожжей, цинка или рыбьего жира может помочь предотвратить появление прыщей и со временем уменьшить их количество. Эти добавки могут не избавить от прыщей быстро, но исследования, оценивающие их долгосрочное использование, показывают большие перспективы.

Хотя люди годами используют натуральные средства от прыщей, исследования по этой теме все еще продолжаются.

Перечисленные ниже средства могут принести пользу коже, склонной к акне, но исследований их способности лечить прыщи не существует:

  • Гамамелис. Было показано, что нанесение гамамелиса на кожу помогает бороться с бактериями и уменьшать воспаление, что помогает предотвратить появление прыщей (37, 38).
  • Уксус яблочный . Органические кислоты в яблочном уксусе могут помочь убить бактерии, вызывающие прыщи, и уменьшить появление шрамов (39, 40, 41, 42).
  • Ограничьте потребление молочных продуктов . В двух крупных исследованиях сообщается, что у людей, которые пили больше молока, чаще появляются прыщи, но необходимы дополнительные исследования (43, 44).
  • Попробуйте маску с медом и корицей .Мед и корица обладают антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, поэтому при нанесении на кожу, склонную к акне, они могут принести пользу (45, 46).
  • Уменьшить напряжение . Некоторые исследования связывают стресс с увеличением степени акне. Спросите своего врача о методах расслабления и изменении образа жизни, которые могут помочь вам снизить уровень стресса (47, 48).

Вот 13 эффективных домашних средств, которые помогут избавиться от прыщей.

Резюме

Несколько других средств могут помочь вам бороться с прыщами естественным путем, включая нанесение яблочного уксуса на кожу, ограничение потребления молочных продуктов и снижение уровня стресса.Однако за ними мало или совсем нет исследований, поэтому необходимы дополнительные исследования.

Прыщи — распространенная проблема, лечение которой может быть неприятным.

Обычные методы лечения могут вызвать покраснение, сухость или раздражение, а многие натуральные альтернативы, похоже, просто не работают.

Домашние средства, перечисленные в этой статье, подтверждены некоторыми ограниченными исследованиями как наиболее эффективные и естественные способы уменьшения прыщей.

Тем не менее, нанесение на кожу различных эфирных масел, зеленого чая и алоэ вера, по-видимому, является самым быстрым способом избавиться от прыщей, в то время как добавки могут потребовать более длительного использования, согласно некоторым ограниченным исследованиям.

Средства, описанные в этой статье, могут работать не для всех, но их стоит попробовать.

Обратите внимание, что в рекомендациях Американской академии дерматологии по лечению прыщей утверждается, что недостаточно исследований безопасности и эффективности травяных и других дополнительных методов лечения, чтобы рекомендовать их использование. Это заявление включает все средства правовой защиты, указанные в этой статье.

Если вы живете с серьезными угрями, вы все равно можете обратиться к дерматологу. Вы можете записаться на прием к дерматологу в вашем районе, используя наш инструмент Healthline FindCare.

Прочтите эту статью на испанском языке.

У меня на лице маленькие прыщики. Что я могу сделать, чтобы предотвратить это?

Размещено в разделе Спросите нас.
+ Сопутствующие материалы

Прыщи и прыщики — это распространенное заболевание кожи, называемое акне. Примерно у 70-90% подростков (девочек и парней) в подростковом возрасте появляются прыщи. Вот несколько советов по уходу за кожей.

Рекомендации:

  • Мойте кожу два раза в день (утром и перед сном) мягким очищающим средством, не содержащим мыла, например Purpose®, Basis® или Neutrogena® для удаления масла.
  • Умывайтесь после тренировки, так как жир накапливается и может закупорить поры.
  • Тщательно вымойте лицо после контакта с маслами или жирами, например, при работе в ресторане быстрого питания.
  • Вымойте руки, прежде чем прикасаться к лицу или тереть его, и старайтесь не касаться рукой подбородком, щекой или лбом. Подумайте обо всех вещах, к которым вы могли прикасаться в течение дня руками! Отказ от этой привычки может помочь решить большинство проблемных областей.
  • Регулярно мойте волосы, особенно если они жирные.Масло из волос может сделать лицо и шею особенно жирными.
  • Используйте солнцезащитный крем без масла, когда знаете, что будете на улице на солнце. Антибиотики и другие лекарства от прыщей могут ускорить загорание кожи на солнце.

Запрещается:

  • Не трите лицо и не используйте жесткое мыло. вы не можете избавиться от прыщей, но вы можете усугубить их, если будете слишком грубо умываться.
  • Не используйте чистящие средства на спиртовой основе. Продукты с высоким содержанием алкоголя могут сделать вашу кожу очень сухой и раздраженной.Это может привести к тому, что ваше тело вырабатывает больше масла, что может привести к появлению прыщей.
  • Не сдирайте, не выдавливайте и не выдавливайте прыщи или что-нибудь на лице, даже если это соблазнительно! Все эти тычки могут вызвать еще большее воспаление и, возможно, оставить у вас шрам.
  • Не используйте увлажняющие или солнцезащитные кремы, в которых есть масло. Найдите этикетку с надписью «без масла» и убедитесь, что вы используете увлажняющий крем для лица, а не для тела.
  • Держите гели для волос, лак для волос и другие средства для волос подальше от лица, так как они могут закупорить поры.Умывайтесь после использования этих продуктов, чтобы избежать попадания масел.

Если вы попробуете эти советы по уходу за кожей, но по-прежнему беспокоитесь о своей коже, поговорите со своим врачом или обратитесь к дерматологу (специалисту по коже). Существуют методы лечения прыщей.

Теги: прыщи

12 распространенных «неровностей» на лице и как с ними бороться

Тем не менее, если теги кожи вас не беспокоят, нет причин их удалять. «Но в эстетических целях дерматолог может удалить их, отрезав их или прижигая теплом», — сказал доктор.Шлезингер говорит.

8. Аллергическая реакция

Иногда неровности на лице или других частях тела могут быть результатом аллергической реакции на то, что вы ели или носили, или на нанесенный вами продукт.

В некоторых случаях следы на теле могут быть крапивницей (также называемой крапивницей), которая характеризуется покрасневшими, зудящими шишками или рубцами, которые внезапно появляются при воздействии аллергена. Если крапивница легкая, доктор Шлессингер рекомендует просто лечить ее дома с помощью прохладной ванны, лекарств от аллергии, отпускаемых без рецепта, или прикладывать прохладные компрессы к участку.Если крапивница более серьезная, или вы также испытываете одышку, отек или затрудненное дыхание, позвоните своему лечащему врачу или в отделение неотложной помощи, если у вас их нет.

Другой тип распространенной аллергической реакции или кожной чувствительности, которая проявляется на коже, известен как раздражающий контактный дерматит. Он заметно отличается от крапивницы в том смысле, что представляет собой скорее общее покраснение, чем отдельные рубцы. Это также результат прямого контакта кожи с такими вещами, как ядовитый плющ, украшения или ингредиенты средств по уходу за кожей или косметики.

Как лечить и предотвращать аллергические реакции

Это, вероятно, очевидно, но вам определенно следует прекратить использовать или вступать в контакт с тем, что вызывает вашу реакцию, если вы можете точно определить источник, как САМ объяснил ранее. Чтобы определить, что стоит за аллергией, может быть полезно подумать о любых недавних изменениях продукта, которые вы внесли, например о новом моющем средстве, геле для душа или дезодоранте. Затем постарайтесь не поцарапать этот участок, чтобы поврежденная кожа начала заживать. Вы можете принять пероральный антигистаминный препарат и использовать отпускаемый без рецепта бальзам с гидрокортизоном, Dr.Шлезингер говорит.

Если эта тактика не помогает, поговорите со своим дерматологом, который может назначить более сильное противозудное лекарство или укол кортикостероидов, чтобы успокоить воспаление.

9. Шишки из-за экземы

Это распространенное кожное заболевание, также называемое атопическим дерматитом, обычно проявляется в возрасте до пяти лет, но технически может возникнуть в любом возрасте. «Экзема часто проявляется в виде сочащихся или покрытых коркой бугорков, пятен или бляшек, а в случае хронической болезни — даже в виде толстых чешуек и возникает в результате взаимодействия обоих генов и окружающей среды», — сказал Джереми А.Брауэр, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка, рассказывает SELF.

Существует несколько типов экземы, но обычно это состояние возникает, когда верхний слой кожи не может удерживать влагу и защищать вас от раздражителей, аллергенов и элементов окружающей среды. И, как мы только что объяснили, это состояние выходит за рамки сухости кожи и может вызвать серьезный дискомфорт у людей, страдающих этим заболеванием.

Как лечить и предотвращать экзему

Невозможно предотвратить состояние, но можно управлять обострениями. Вы можете поговорить с врачом, чтобы подтвердить, что у вас экзема, чтобы вместе найти правильное лечение. Несколько факторов, включая возраст пациента и их симптомы, могут повлиять на лечение, которое обычно включает пероральные, местные или инъекционные препараты. «Во многих случаях изменение факторов окружающей среды — избегание известных триггеров, изменение купальных привычек — может облегчить симптомы», — говорит доктор Брауэр.

Он рекомендует пациентам выбирать более короткий теплый душ с использованием нежных продуктов без запаха с последующим увлажнением.Он также предлагает стирать одежду моющим средством для чувствительной кожи, таким как Seventh Generation Free & Clear (26 долларов США, Amazon), а также реже мыть руки или после этого обязательно использовать увлажняющий крем. Клиника Кливленда также рекомендует использовать увлажнитель на ночь, наносить увлажняющий крем (он более эффективен, чем лосьон) несколько раз в день и использовать крем с кортизоном, чтобы облегчить симптомы.

10. Бугорки, вызванные розацеа

Другое хроническое воспалительное заболевание, розацеа, обычно появляется на лице.Говорит сад. «Это имеет тенденцию вызывать фоновое покраснение щек, носа, подбородка и нижней части лба, а у некоторых пациентов появляются прыщи».

Как лечить и предотвращать розацеа

К сожалению, никто не знает, что вызывает розацеа, и пока нет полного лекарства от нее. Однако есть способы уменьшить воспаление, вызывающее покраснение и шишки. «Люди с розацеа, как правило, имеют более чувствительную кожу на пораженных участках лица, поэтому полезно заменить жесткое мыло на мягкие очищающие и легкие увлажняющие средства», — говорит доктор.Сад. «Защита от солнца также имеет первостепенное значение при розацеа, поскольку УФ-излучение усугубляет воспаление».

5 советов врачей по удалению прыщей и прыщей

Что такое прыщи?

Прыщ — это тип акне, который возникает из-за закупорки пор, что может быть связано с избыточным производством масла (кожного сала), омертвевших клеток кожи и бактерий, которые попадают в поры кожи.

Акне — это долгосрочное состояние кожи с вовлечением сальных желез у основания волосяного фолликула, которое может вызывать множество невоспалительных и воспалительных кожных поражений, таких как прыщи, белые точки, черные точки, пустулы, кисты и т. Д.

Причины / триггеры / факторы риска угрей

Сообщается, что некоторые триггеры вызывают угри.

  • Половое созревание — самый распространенный триггер
  • Напряжение
  • Недостаток сна или нарушения сна
  • Гормональные изменения
  • Недостаточный забор воды
  • Генетическая восприимчивость
  • Некоторые лекарства, например стероиды
  • Перхоть может вызвать появление прыщиков на лбу
  • Влажность и повышенное потоотделение
  • Агрессивная среда: загрязнение, агрессивные средства по уходу за кожей, токсины, ультрафиолетовые лучи
  • Курение и употребление алкоголя
  • Диета: темный шоколад, продукты с высоким содержанием сахара или сладости и чрезмерное употребление молочных продуктов могут усугубить акне

Типы акне в зависимости от степени тяжести

Акне классифицируется в зависимости от степени тяжести прыщей.

Классы прыщей Симптомы и признаки прыщей Прыщи
Легкие прыщи Небольшое количество белых и черных точек или небольшое количество слегка раздраженных мелких прыщиков или пустул Нет
Акне средней степени Больше черных точек, белых точек, множественных прыщей и пустул, в основном на лице Может присутствовать
Акне тяжелой степени Большое количество белых и черных точек, множество папул и пустул, а также болезненных узелков на коже Есть

Прыщи

Темное пятно (розовое или коричневое) или гиперпигментация возникает в результате повреждения кожи после стихания воспаления.Травма кожи в результате чрезмерного пребывания на солнце или появления прыщей приводит к увеличению выработки меланина в процессе заживления, что приводит к гиперпигментации.

5 эффективных советов по избавлению от прыщей и прыщей

Жизнь с прыщами может заставить вас потерять уверенность. Эффективные советы, как бороться с прыщами, и что нельзя делать

  • Поддерживайте гигиену кожи
    • Очищайте лицо два раза в день мягким мылом / средством для умывания и теплой водой, чтобы удалить излишки грязи, пота и масла.
      • Не трите лицо резко
      • После умывания всегда увлажнять кожу увлажняющим кремом
    • Не трогай свое лицо снова и снова
    • Регулярно мойте волосы и держите их подальше от лица
  • Избегайте сильного макияжа
  • Используйте хороший безмасляный солнцезащитный крем для предотвращения гиперпигментации
  • Не выдавливайте белые точки, черные точки и прыщи, чтобы предотвратить инфекцию и образование рубцов.
  • Диета и образ жизни
    • Пейте много воды для увлажнения и сияния кожи
    • Добавьте в свой рацион свежие фрукты и овощи
    • Разрушьте себя медитацией, йогой и здоровым образом жизни

Как убрать прыщики естественным путем в домашних условиях?

Натуральные домашние средства для уменьшения прыщей и прыщей

Состав Научная недвижимость Эффективно для уменьшения прыщей Эффективно для удаления темных пятен
Лимон Противомикробное действие и натуральное отбеливающее средство
Сырой мед
Аргановое масло Антипролиферативная и антибактериальная активность
Глиняные маски: маска для лица с маслом жожоба из глины, каолиновая глина, земляная глина фуллера и французская зеленая глина Поглощает излишки масла
Масло с витамином Е Регенеративная сила витамина Е
Масло чайного дерева Противовоспалительные и антибактериальные
Яблочный уксус + мед (1 часть ACV с 2 частями меда)) Антибактериальная активность органических кислот и меда
Паста из листьев мяты в воде или розовой воде + лимонный сок Салициловая кислота в листьях мяты Противовоспалительные, вяжущие и антиоксидантные свойства
Куркума Противовоспалительные, антимикробные и антиоксидантные свойства
Зеленый чай
Алоэ Вера Противоугревые свойства

Лечение шрамов от угревой сыпи

Сюда входят специализированные процедуры, проводимые сертифицированными дерматологами.

FAQ

Прыщ — симптом прыщей (кожного заболевания)

Соблюдайте режим ухода за кожей, используйте натуральные ингредиенты и нанесите лечебные кремы, чтобы уменьшить прыщи.

Прыщам нужно время, чтобы зажить. Не существует лечения для удаления прыщей или шрамов за ночь. Для быстрого исцеления следуйте правилам, которые можно и нельзя.

Об авторе

Д-р Аарти Нехра — выпускник MBBS и степень магистра медицинских наук и технологий в IIT Kharagpur.Она работала консультантом по оказанию услуг в сфере медицинского оборудования и фармацевтической промышленности. Междоменный эксперт с опытом клинической практики, клинического маркетинга, конкурентной разведки, рыночной стратегии и анализа, статистического анализа и медицинских исследований.

Как избавиться от прыщей: 25 советов дерматологов по уходу за кожей

«Листовые зеленые овощи и другие ярко окрашенные фрукты и овощи, богатые антиоксидантами и питательными веществами, смягчают воспаление и улучшают качество кожи (исследования показали, что у пациентов с угрями больше масла производство и более низкие уровни антиоксидантов) «, — говорит д-р. Вайзер. «Ограничьте потребление молочных продуктов, которые могут содержать гормоны и антибиотики, которые могут усугубить высыпание прыщей». Другие суперпродукты, улучшающие кожу, включают яйца, орехи, бобовые и киноа.

10. Пейте много воды

Хорошо, выпивание восьми стаканов волшебным образом не очистит вашу кожу, но доктор Левин отмечает, что «питьевая вода улучшает ваше общее состояние здоровья». Кроме того, он не будет способствовать борьбе с прыщами, как сахар и кофеин, содержащиеся в газированных напитках и кофе.

11. Выпейте чашку чая

Попробуйте потягивать мятный чай. По словам доктора Карла Торнфельдта, дерматолога и основателя Epionce Skincare, употребление двух чашек в день может уменьшить угри на 25%! Доктор Левин объясняет это тем, что в некоторых ограниченных исследованиях было показано, что чай из мяты обладает противовоспалительным действием и снижает уровень тестостерона. «Хотя неясно, как это работает, и важно отметить, что нет стандартизированных исследований, обнадеживающие данные о том, что мята может иметь потенциал в качестве естественного вспомогательного средства для лечения гормональных прыщей», — говорит она.

12. Смените наволочки

Немытые простыни и наволочки приводят к перекрестному загрязнению, которое приводит к появлению прыщей. Старайтесь стирать постельное белье один или два раза в неделю, чтобы предотвратить накопление бактерий и влияние на цвет лица, — предлагает доктор Папантониу. Если это кажется чрезмерным, старайтесь мыть наволочку хотя бы раз в неделю, так как именно там ваше лицо отдыхает, пока вы дремлет (и мечтаете о безупречной коже).

13. Следите за чистотой экрана телефона

Подумайте, сколько раз в день вы прикасаетесь к телефону — эта штука довольно сильно заразится.Чтобы оставаться в тени, ежедневно очищайте экран спиртовой салфеткой. По возможности доктор Папантониу рекомендует использовать динамик или наушники, чтобы телефон не касался вашего лица так часто.

14. Вытри свои наушники

Подлые повседневные привычки могут втайне нанести вред вашей коже. Даже такие, казалось бы, безобидные вещи, как наушники-вкладыши, могут быть причиной высыпаний на висках и подбородке. «Это особенно актуально, когда вы носите их во время и после тренировки или если вы носите их в течение длительного времени», — говорит дерматолог д-р.Дебра Люфтман. «Пот и влага скапливаются на наушниках и вокруг них, сдавливая кожу и тем самым способствуя размножению бактерий и дрожжей», — говорит она. Грубо, но факт. Используйте антибактериальные салфетки, чтобы быстро продезинфицировать наушники.

15. Положите палочку Heal + Conceal в свой шкафчик

Если выскочит полуденный прыщик, протрите его консилером, наполненным ингредиентами, сокращающими прыщи. Таким образом, вы можете скрыть его и лечить за один прием. ZO Skin Health Offects Correct & Conceal Acne Concealer Stick поможет вам.

16. Старайтесь держать руки подальше от лица

Один из основных советов, как избавиться от прыщей, — просто держать руки при себе. По словам доктора Хаммермана, ваши руки не всегда чистые, а грязь под ногтями и неправильное сжатие могут вызвать распространение прыщей или привести к дальнейшей инфекции. Кроме того, появление прыщей может привести к образованию рубцов с ямками, которые остаются намного дольше, чем прыщ.

17.

Но Если вы должны выдрать прыщ, делайте это правильно Путь

Даже если каждый дерматолог когда-либо скажет вам не лопать, мы понимаем: иногда вы просто не можете устоять перед его сжатием , особенно когда он готов взорваться. Итак, , если вы полны решимости взять дело в свои руки, вот рекомендации врача о том, как это сделать: начните с чистых рук, используйте аппликаторы с ватными наконечниками или экстрактор комедонов и нанесите мазь с антибиотиком после взрыва. (Получите больше советов о том, как правильно вытолкнуть прыщ.)

18. Заморозьте прыщи, чтобы уменьшить опухоль

Если вам действительно нужно что-то делать с прыщами, кроме мытья лица и обработки пятен, можно использовать лед или холодный компресс. помогают уменьшить воспаление.Оберните кубик льда или компресс в мягкую ткань или ткань и прикладывайте к прыщику на 20–30 секунд за один раз несколько раз в день. В экстренных случаях (например, на выпускном вечере) вы также можете обратиться к дерматологу для инъекции кортизона, который поможет быстро уменьшить кисту за день или два.

19. Не раздражайте прыщи зубной пастой или медицинским спиртом

Конечно, мы все слышали, что зубная паста или медицинский спирт могут помочь высушить прыщик, но многие средства для самостоятельного ухода за кожей не являются решениями для лечения прыщей.Фактически, нанесение зубной пасты или медицинского спирта с большей вероятностью вызовет раздражение и сухость, чем лечение самого прыща. Вместо этого придерживайтесь местных безрецептурных или рецептурных точечных процедур с салициловой кислотой или перекисью бензоила, которые специально созданы для борьбы с прыщами, — говорит доктор Хаммерман. Для естественного ухода за пятнами она предлагает наносить масло чайного дерева на эту область несколько раз в день ватным тампоном.

20. Борьба с гормональными прыщами с помощью противозачаточных средств

Иногда ваш гинеколог может поделиться своим мнением о ваших прыщах, особенно когда дело доходит до решения, могут ли противозачаточные средства помочь вашим высыпаниям. FDA одобряет Estrostep, Ortho Tri-Cyclen и Yaz для борьбы с прыщами, но уловка состоит в том, чтобы набраться терпения, так как для получения результатов может потребоваться до четырех месяцев. «Этот план атаки лучше всего работает в сочетании с любыми местными средствами, которые вы уже используете для лечения акне, такими как Proactiv, бензоилпероксид, салициловая кислота и т. Д.», — советует дерматолог доктор Элизабет Танци.

21. Не упускайте из виду удивительные новые технологии в проходе аптек

Если сэкономить деньги на уход за детьми в течение года , все равно не повлияет на средства, необходимые для лазерного лечения, которое уничтожит шрамы от прыщей , не расстраивайтесь.Благодаря гениям аптечных брендов, таких как La Roche-Posay, появился новый класс продуктов с умными технологиями и лучшими, чем когда-либо ранее, ингредиентами, которые помогают лечить темные пятна и рубцы от прыщей — по доступной цене. «Линия Pigmentclar от La-Roche Posay уникальна тем, что сочетает в себе отшелушивающую липогидроксикислоту (LHA), фе-резорцин и феруловую кислоту, которые являются сильными осветляющими ингредиентами, и все вместе они образуют очень эффективный продукт для местного применения», — говорит дерматолог. ДокторМона Гохара.

22. Управляйте стрессом и высыпайтесь

Побочные эффекты чрезмерного стресса и недостатка сна, безусловно, включают прыщи. Стресс может нанести серьезный ущерб вашей коже, так же как и недосыпание (поскольку лишение сна, конечно, является дополнительным стрессом для организма). При этом, очевидно, легче сказать, чем сделать «менее напряженный». Тем не менее дерматологи советуют делать все возможное, чтобы немного расслабиться и снизить уровень стресса, будь то прослушивание музыки, принятие ванны с пеной, физические упражнения или более ранний отход ко сну.

23. Пересмотрите свой режим ухода за волосами

Если у вас много прыщей на лбу, возможно, виноваты ваши средства для волос. Масла для волос, сухой шампунь и другие спреи могут нанести вред вашей коже, если их не смыть тщательно. Обязательно тщательно вымойте волосы и смойте весь продукт, который может забивать поры у линии роста волос.

24. Держите шляпы и повязки в чистоте

Еще один частый виновник прыщей на лбу? Шапки и повязки на голову. Подумайте об этом: если вы носите шляпу весь день, это будет стоить вам часов пота, макияжа и скопления бактерий и бактерий на вашей коже. Повязки на голову и платки могут сделать то же самое, если они лежат на верхней части вашего лба, а не засовываются в волосы. Это, конечно, не означает, что вы должны носить головные уборы и повязки на голову, но если у вас много прыщей на лбу, не забывайте регулярно снимать эти аксессуары и давать коже передышку. Кроме того, не забудьте вымыть их.Вы можете бросить большинство повязок прямо в стирку или вычистить головной убор вручную теплой водой с мылом для рук или посуды.

25. Поговорите с врачом о лекарствах, отпускаемых по рецепту

Если вы попробовали все варианты, отпускаемые без рецепта, но у вас все еще появляются прыщи, поговорите со своим дерматологом о лекарствах от прыщей, отпускаемых по рецепту. Дерматологи могут помочь устранить проблемы с вашей кожей и составить схему лечения, которая поможет предотвратить появление прыщей и очистить вашу кожу. Некоторым акне (особенно кистозным) нужен подход следующего уровня.

Давайте перейдем к вашим личным сообщениям. Подпишитесь на ежедневную рассылку Teen Vogue .

Хотите больше от Teen Vogue ? Проверьте это:

Как избавиться от шрамов от прыщей

Единственное, что хуже крупного прыща (или прыщей), — это последующие долговременные рубцы. Даже если вы ухаживаете за своей кожей, как за новорожденным, пятна и красные отметины могут сохраняться на недели или месяцы. Но есть опытные способы быстро их исчезнуть или вообще предотвратить образование рубцов.Мы поговорили с доктором ДиЭнн Дэвис, дерматологом из North Dallas Dermatology Associates; Юнён Клэр Чанг , дерматолог в лазерной дерматологии Union Square; Деннис Гросс , дерматолог и основатель Dr. Dennis Gross Skincare и Dr. Dennis Gross Dermatology; Доктор Мишель Фарбер из группы дерматологии Schweiger в Нью-Йорке; и Джилли Мунавалли, , медицинский директор и основатель отделения дерматологии, лазера и специалистов по венам в Каролине, чтобы рассказать нам о том, как предотвратить и навсегда избавиться от шрамов от угревой сыпи.

Что вызывает шрамы от прыщей?

Шрамы от угревой сыпи возникают в результате воспалительных поражений акне, таких как папулы (розовые выступающие шишки), пустулы (розовые шишки с белым гноем) или кисты. По словам Чанга, есть несколько факторов, которые способствуют развитию шрамов. Во-первых, он может быть генетическим: если у членов вашей семьи есть шрамы от угревой сыпи, вы также подвергаетесь более высокому риску их развития. Ваш тип кожи также влияет на типы рубцов. Чанг говорит, что люди с более светлой кожей могут быть более предрасположены к эритеме (стойкому покраснению) прыщей после воспалительного акне, в то время как пациенты с более темным цветом лица могут быть более склонны к поствоспалительной гиперпигментации (PIH) или коричневому пятну.

Это очевидно, но стоит повторить: даже не думайте трогать прыщик.

Дэвис соглашается и объясняет, что меланоциты (клетки, производящие меланин) ведут себя по-разному в более темной коже, потому что они очень чувствительны к воспалениям. Она говорит, что у людей со светлой кожей может наблюдаться некоторая розоватость или покраснение в течение короткого периода времени, тогда как у людей с более темной кожей часто будет коричневое пятно или PIH, которые могут сохраняться в течение нескольких месяцев.

Это очевидно, но повторюсь: даже не думайте трогать прыщик.Мы склонны причинять чрезмерные травмы, которые усугубляют воспаление и приводят к образованию рубцов. Чанг говорит, что следует избегать использования жестких скрабов и средств по уходу за кожей, которые могут еще больше раздражать кожу, и не допускать появления, выщипывания и сдавливания прыщей, поскольку это усугубит воспаление. Она предупреждает, что чрезмерное пребывание на солнце может сделать пятна от прыщей темнее, что является еще одной причиной носить SPF 30 или выше каждый день (независимо от типа или тона кожи).

Какой у вас тип рубцов?

Гросс говорит, что существует четыре различных типа шрамов от угревой сыпи: ледоруб, катящийся, крытый вагон и гипертрофический. Как только вы выясните, с каким типом вы имеете дело, вам будет легче выбрать наиболее эффективное лечение для избавления от этих шрамов.

  1. Ледоруб шрамы от прыщей — это небольшие узкие точечные шрамы от прыщей, которые проникают глубоко в кожу, по словам Гросса. Они развиваются, когда инфицированные кистозные прыщи выходят на поверхность и разрушают кожную ткань, оставляя цилиндрический столбчатый рубец.
  2. Шрамы от перекатывания имеют волнообразный вид, широкие и мелкие по глубине.Они развиваются, когда ткань образуется между эпидермисом и гиподермой, самым внутренним слоем кожи, и они соединяются вместе, создавая этот катящийся вид.
  3. Рубцы товарного вагона имеют угловатые четко очерченные края. Когда воспалительный прорыв разрушает коллаген, это приводит к потере ткани и на коже остаются вдавленные участки.
  4. Гипертрофические рубцы — это выпуклые рубцы. Он говорит, что это происходит, когда кожа не осознает, что рана зажила и вырабатывает избыточный коллаген.

    Если вы все еще не уверены в своем типе рубцов, посетите дерматолога.

    1. Как лучше всего лечить шрамы от прыщей?

      Начните с химического (не физического!) Отшелушивания. Гросс говорит, что использование продукта, предлагающего мягкое химическое отшелушивание, является первым шагом к заживлению шрамов. Нам нравится его Alpha Beta Universal Daily Peel ; он содержит смесь альфа- и бета-гидроксикислот, которая отшелушивает мертвые, потемневшие клетки кожи, стимулируя выработку коллагена.Он также советует искать в сыворотках противовоспалительные и осветляющие кожу ингредиенты, а также витамин С, осветляющий кожу антиоксидант, и витамин Е, который регенерирует клетки кожи и улучшает текстуру.

      Начните с химического (не физического!) Пилинга

      Фарбер соглашается, рекомендуя SkinCeuticals CE Ferulic Serum, которая имеет высокую концентрацию как антиоксидантов, так и антивозрастной феруловой кислоты. Чанг советует искать средства для местного применения, содержащие ретиноиды, гидрохинон и азелаиновую кислоту, которые, как было доказано, значительно осветляют темные пятна и даже меланодермию.Ее любимые продукты — сыворотка для осветления пигментных пятен и пигментных пятен Murad Rapid, а также ночной крем Skinbetter AlphaRet. Предупреждение: гидрохинон, отбеливающий кожу агент, следует использовать только под наблюдением дерматолога, поскольку он потенциально может осветлить и здоровую кожу.

      Для более темной кожи Дэвис любит использовать ретиноиды, такие как гель ProActiveMD Adapalene, чтобы помочь избавиться от темных пятен. Она также рекомендует использовать такой ингредиент, как транексамовая кислота, так как она помогает корректировать пигментные пятна, коричневые пятна и PIH, выравнивая тон кожи.Ее любимый выбор — SkinMedica Lytera 2.0 или SkinCeuticals Discoloring Defense.

      По словам Гросса, для лечения шрамов от ледоруба, катания и железнодорожных вагонов необходимо лечение, повышающее уровень коллагена, например, офисный лазер Smooth Beam. Когда производство коллагена увеличивается, шрам в конечном итоге поднимется, чтобы соответствовать остальной поверхности вашей кожи. Другие профессиональные процедуры, которые следует обсудить с вашим дерматологом, — это лазер Picoway Resolve , микроиглы, такие как Profound , субцизия и лечение наполнителем гиалуроновой кислоты.

      При гипертрофических рубцах уменьшение коллагена является ключевым фактором. Чанг предлагает варианты лечения, которые включают силиконовый гель, инъекции стероидов и лазеры. Гросс соглашается, говоря, что если шрам от прыщей одновременно красный и приподнятый, использование офисного лазера, такого как лазер Vbeam, является «исключительным способом» уменьшить его внешний вид.

      Как насчет лазеров для темной кожи?

      Хотя лазеры — отличный вариант для лечения шрамов от угревой сыпи, важно, чтобы вы проводили исследования и задавали правильные вопросы, особенно если у вас более темная кожа.«При выборе лазерного лечения я всегда рекомендую сначала проконсультироваться», — говорит Дэвис. «Посмотрите, доступен ли лазер, подходящий для вашего типа кожи, кто будет оператором лазера, какой у них есть опыт в [нанесении лазера] на цветную кожу, и попросите просмотреть изображения до и после».

      Как предотвратить рубцевание от прыщей?

      Если вы в первую очередь хотите предотвратить образование шрамов от прыщей (не так ли?), Лучший способ — лечить прыщи, как только они появляются.Безрецептурные препараты, содержащие перекись бензоила и салициловую кислоту, — отличное место для начала, но если акне не проходят, спросите своего дерматолога о лекарствах, отпускаемых по рецепту, таких как ретинол, акзон или спиронолактон.

      Мунавалли любит лечить акне кремом с ретинолом для местного применения, который очищает закупоренные поры и уменьшает воспаление. Он также рекомендует местное промывание перекисью бензоила с концентрацией четыре процента или выше, чтобы уменьшить рост бактерий.

      Могут ли домашние средства уменьшить рубцы?

      Возможно, вам больше повезет с самими прыщами, но они могут помочь в долгосрочной перспективе. «Сырой мед манука обладает противовоспалительным действием и может помочь успокоить активные прыщи, что может предотвратить появление темных пятен и рубцов в будущем», — говорит Фарбер. «Также было показано, что он обладает антибактериальным действием, но из имеющихся данных не ясно, что он борется с бактериями, вызывающими прыщи».

      Однако Фарбер подчеркивает, что нельзя списывать со счетов определенные ингредиенты только потому, что вы не найдете их на своей кухне: «Помните, что некоторые любимые дерматологами продукты часто получают из сахарного тростника или фруктовых кислот.Гликолевая кислота, например, имеет естественное происхождение и обладает огромными преимуществами при отшелушивании кожи, сглаживая ее поверхность и уменьшая образование рубцов ».

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.

    22Дек

    Что нужно для приготовления оливье – Салат «Оливье» классический с колбасой

    Салат «Оливье» — пошаговый рецепт с фото на Готовим дома

    Картофель, не очищая от кожуры, хорошо промыть.
    Неочищенную морковь тоже хорошо вымыть.
    Положить овощи в кастрюлю, залить водой, довести до кипения и варить при слабом кипении 1-1,5 часа, до мягкости овощей (но не разваривая).
    Готовые овощи вынуть из отвара и остудить.
    Яйца положить в кипящую подсоленную воду и варить с момента закипания 8-10 минут.
    Затем переложить в миску с холодной водой, остудить и очистить.
    Яйца порубить.
    Картофель очистить от кожицы и нарезать небольшими кубиками.
    С моркови срезать кожицу и тоже нарезать кубиками.
    Лук очистить и мелко нарезать.
    Корнишоны нарезать маленькими кубиками.
    Яблоко вымыть, срезать кожуру и нарезать маленькими кубиками.
    Ветчину (колбасу или курицу) тоже нарезать кубиками.

    Салат "Оливье" фото к рецепту 1

    В миске соединить картофель, морковь, яблоко, ветчину, зеленый горошек, лук, корнишоны и яйца.

    Салат "Оливье" фото к рецепту 2

    Немного посолить (учитывая, что салат будет заправляться майонезом) и поперчить свежемолотым перцем.
    Заправить «Оливье» майонезом, перемешать, дать настояться и подавать к столу.

    Приятного Вам аппетита!

    Поделись рецептом с друзьями!

    gotovim-doma.ru

    Оливье рецепт классический — пошаговое приготовление с фото

    Перечислив используемые в оливье ингредиенты, нельзя не рассказать отдельно о каждом из них, хотя бы вкратце, ведь мы всё же постараемся приготовить угощение таким, каким его впервые представили в отечественной кулинарной литературе.

    готовим салат оливье

    Итак, по порядку:

    Крупные яйца отборной категории – то, что нужно. Если есть возможность заменить их пусть и более мелкими, но домашними, обязательно так и сделайте, увеличив количество на одну штуку.

    Картофель входит в ингредиенты для оливье в обязательном порядке, причём от его вкуса салат зависит едва ли не в первую очередь. Отваривать его стоит именно в кожуре, поэтому выбирайте сорт, который не разваривается «в порох», а остаётся всё же упругим.

    Морковка не должна горчить, важно чтобы она была яркой и плотной. Сварите её отдельно от картофеля, добавив к очищенным корнеплодам чуть сахару.

    Колбасу в салат оливье, классический рецепт традиционно предлагает без шпика. Если вы предпочитаете ГОСТовскую «Любительскую» с плотными кусочками сала, хуже салат не станет. Но по возможности используйте качественную «Докторскую» или «Сливочную».

    Майонез – только «Провансаль», причём в его составе должно быть или горчичное масло, или порошок. Не отчаивайтесь, если не найдёте желаемого соуса, ингредиенты для оливье классического рассчитаны на продукты давно ушедшей эпохи, но небольшое количество готовой ядрёной горчицы вас выручит полностью.

    Огурцы по рецептуре используют исключительно солёные. Размер плодов не важен, но учтите, что у крупных, как правило, крепче кожица. Допустима замена солёных огурчиков на квашеные, но, перед тем как готовить оливье с ними, нарежьте и отожмите лишний рассол.

    Горошек должен быть очень нежным, оливье классический из грубого горошка не приготовить. Если у вас нет на примете производителя таких консервов, не подводившего качеством, то ищите среди стеклянных банок ту, в которой горошинки самые зелёные и… мелкие.

    ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

    Разброс количества трёх компонентов салата почти двукратный и это не ошибка! Смешав вначале минимальное количество продуктов, далее желаемый вкус салата регулируют добавлением остальных, вводя их малыми порциями и размешивая перед пробой. 

    Как приготовить салат оливье, пошаговое описание:

    www.moyakuhnya.com

    Ингредиенты Оливье — что входит в салат, перечень продуктов

    Перечень продуктов, которые нужны для приготовления оливье зависят от конечного рецепта (например оливье может быть мясным, рыбным, вегетарианским), но в большинстве случаев под вопросом «Какие продукты купить для салата оливье» понимается наиболее распространенный рецепт оливье с колбасой.

    Ингредиенты оливье — какие продукты входят в салат

    • Вареная колбаса «Докторская» — 500 г
    • Картофель — 4 шт
    • Морковь — 2 шт
    • Яйца — 4 шт
    • Огурцы — 4 шт
    • Зеленый горошек — 500 г
    • Майонез  — 200 г
    • Зелень — по вкусу
    • Соль — по вкусу

    Колбаса — раньше старались использовать Докторскую колбасу, т.к. она соответствовала сразу трем основным критериям: доступная по цене, качественная на фоне остальных сортов колбас, нет крупных кусков сала. Сейчас ситуация с ассортиментом колбас изменилась в лучшую сторону и вы можете купить любую другую вареную колбасу, главное чтобы в ней не было крупных кусков сала и чтобы она была однородной текстуры — например не желательно брать ветчину, т.к. вкрапления непереработанного мяса более жесткие, чем основная текстура колбасы.

    Картофель — обычный картофель среднего одинакового размера, в таком случае все картофелины провариваются при одинаковом времени.

    Морковь — также берите среднего размера или немного крупнее. Мелкую брать не стоит, т.к. морковь и картофель на оливье часто варятся вместе в одной кастрюле и мелкая морковь в таком случае быстро разварится.

    Огурцы — свежие, консервированные, маринованные — это исключительно дело вашего вкуса. Но в любом случае советуем добавить в салат хотя бы немного свежего огурца — это придает салату приятный запах и вкусовые ноты.

    Яйца — куриные яйца высшей категории (маркировка «В»), отборное (маркировка «О») или первой категории (маркировка «1»). Можно использовать и яйца второй категории (маркировка «2») или третьей категории (маркировка «3»), но они более мелкие по размеру и весу, для правильной пропорции ингредиентов в салат оливье их нужно добавлять чуть больше. Маркировка яиц не определяет их свежесть — это исключительно массово-габаритная характеристика.

    Майонез — обычно в рецептах оливье указывают майонез Провансаль, но содержание жира в Провансале 67%, поэтому его часто заменяют обезжиренными 30% салатными майонезами. Также можно использовать домашний майонез для оливье.

    Горошек — в подавляющем большинстве для оливье покупают консервированный зеленый горошек, однако можно использовать и замороженный горошек, но его нужно предварительно отварить.

    Зелень — может добавлять в салат или использоваться для украшения.

    Лук — в оливье добавляют зеленый лук для украшения, репчатый обычно не используют, но опять же — это дело вкуса.

    Также рекомендуем ознакомиться в методикой приготовления оливье и посетить рубрику Советы.

     

    salat-olive.ru

    Салат «ОЛИВЬЕ» — 8 лучших рецептов

    Ни одно праздничное застолье не обходится без разнообразных салатов. Самым популярным среди них был и есть салат «Оливье» в разных его вариациях.

    Давно всем известный салат «Оливье» заиграет по-новому, если вместо колбасы добавить в него другие ингредиенты. Заинтересовались?

    Вы и ваши гости будете приятно удивлены новым вкусом салата. А готовится он не намного сложнее, чем традиционный вариант.

    Подавать на стол «Оливье» можно в глубоких салатниках или сформовать салат красиво на мелкой тарелке. Можно украсить его зеленью или наполнить вафельные формочки, это на Ваше усмотрение.

    САЛАТ "ОЛИВЬЕ"

    САЛАТ «ОЛИВЬЕ» КЛАССИЧЕСКИЙ С КОЛБАСОЙ

    Ингредиенты:

    • Картофель — 3 шт
    • Колбаса — 300 гр
    • Огурец соленый — 3 шт
    • Яйца — 4 шт
    • Морковь — 1 шт
    • Горошек консервированный — 200 гр
    • Майонез — 180 гр

    Как приготовить:

    Подготовьте все необходимые ингредиенты.

    Сварите вкрутую яйца (10 минут).

    Отварите картофель и морковь в подсоленной воде.

    Из консервированного горошка слейте жидкость.

    Порежьте средним кубиком морковь и картофель.

    Измельчить их также можно при помощи сеточки (винегретницы), которая ускорит процесс приготовления.

    Кубиками примерно такого же размера нарежьте консервированные огурцы. Перед тем как добавить их в общую тарелку, рукой слегка отожмите сок, чтобы салат не тек.

    Колбасу также порежьте кубиком и добавьте к остальным ингредиентам.

    Варёные яйца порежьте или тоже измельчите при помощи винегретницы.

    Добавьте маринованный горошек, посолите и перемешайте.

    Добавьте майонез. Хорошо перемешайте, чтобы все продукты были покрыты майонезом.

    Подавайте салат, украсив вашей любимой зеленью.

    Приятного аппетита!


    ВЕГЕТАРИАНСКИЙ ОЛИВЬЕ

    Вегетарианский оливье поражает своим сходством с классическим мясным оливье. Я думаю, вам это должно понравиться. Такой салат, во-первых, более здоровый, а во-вторых, более дешевый. Пробуйте! Я думаю, вы будете довольны!

    Ингредиенты:

    • Зеленый горошек — 1 банка
    • Картофель — 300 гр
    • Морковь — 200 гр
    • Маринованные огурцы — 200 гр
    • Приправы — по вкусу
    • Сметана — 3 ст.л

    Как приготовить:

    В салатницу высыпаем банку горошка. Жидкость не забудьте слить.

    Добавляем нарезанные мелкими кубами маринованные огурцы.

    Далее в салатницу попадают отваренные на пару и нарезанные мелкими кубиками морковь и картофель.

    Затем добавляем в салатницу сметану, черную соль и приправы (асафетиду).

    Все хорошенько перемешиваем и готово!


    САЛАТ «ОЛИВЬЕ» С КРЕВЕТКАМИ

    Ингредиенты:

    • Креветки замороженные — 1 кг
    • Картофель — 4-5 шт
    • Морковь — 1-2 шт
    • Огурцы — 2-3 шт
    • Зеленый лук — по вкусу
    • Укроп — по вкусу
    • Яйца — 5 шт
    • Домашний майонез — 1 ст
    • Горошек консервированный — 1 банка
    • Соль — по вкусу
    • Перец черный молотый — по вкусу

    Как приготовить:

    Отварить креветки в кипящей подсоленной воде до готовности. Остудить.

    Отварить картофель и морковь. Остудить, очистить от кожуры.

    Отварить яйца вкрутую. Залить холодной водой. Почистить.

    Креветки почистить.

    Мелко нарезать картофель и морковь.

    Измельчить яйца.

    Вымыть и обсушить огурцы, зеленый лук и укроп. Все мелко нарезать.

    Открыть банку с горошком, слить жидкость.

    Соединить все ингредиенты, посолить, поперчить.

    Заправить майонезом.

    Перемешать и убрать в холодильник на 1-2 часа.

    Приятного аппетита!


    САЛАТ «ОЛИВЬЕ» С ГОВЯДИНОЙ

    Ингредиенты:

    • Говядина — 500 гр
    • Картофель — 5-6 шт
    • Огурцы свежие — 2-3 шт
    • Банка консервированного горошка — 1 шт
    • Зеленый лук — по вкусу
    • Морковь — 2 шт
    • Яйца — 5 шт
    • Укроп свежий — по вкусу
    • Домашний майонез — 1 стакан
    • Соль — по вкусу
    • Перец черный молотый — по вкусу

    Как приготовить:

    Говядину отварить до готовности в подсоленной воде. Остудить. Мелко нарезать.

    Отварить и почистить картофель и морковь. Остудить. Нарезать небольшими кубиками.

    Яйца отварить вкрутую. Залить холодной водой. Натереть на крупной терке или измельчить ножом.

    Огурцы вымыть, обсушить и измельчить.

    Мелко нарезать зеленый лук. И укроп.

    Соединить все ингредиенты в глубокой миске.

    Добавить консервированный горошек.

    Посолить, поперчить, заправить майонезом.

    Убрать в холодильник на 1-2 часа.

    Приятного аппетита!


    ОЛИВЬЕ С ГРИБАМИ

    Ингредиенты:

    • Картофель — 300 гр
    • Яйцо — 4 шт
    • Зеленый горошек — 200 гр
    • Лук — 1 шт
    • Грибы — 10 шт
    • Майонез — 4 ст.л
    • Соль — по вкусу
    • Перец — по вкусу
    • Морковь — 150 гр
    • Огурец — 100 гр
    • Яблоко — 1 шт
    • Зелень — по вкусу
    • Оливковое масло — по вкусу

    Как приготовить:

    В слегка соленой воде сварите картофель и морковь в «мундирах» .

    Когда овощи приготовятся, охладите их до комнатной температуры, почистите и нарежьте небольшими кубиками.

    Сварите яйца. Охладите их, очистите от скорлупы и нарежьте также мелким кубиком.

    Обжарьте нарезанные грибы на небольшом количестве оливкового масла.

    Очищенный лук нарежьте острым ножом на кубики.

    Положите все ингредиенты в миску: зеленый горошек, яйца, картофель, морковь, натертое яблоко, огурцы и грибы.

    Приправьте солью и перцем, добавьте майонез и зелень, перемешайте.

    Поставьте салат на 45 минут в холодильник.

    Приятного аппетита!


    ОЛИВЬЕ С ЯЗЫКОМ

    Ингредиенты:

    • Язык — 750 гр (отварной)
    • Картофель — 4 шт (отварной)
    • Яйца — 10 шт
    • Зеленый горошек — 1 шт (банка 400 г)
    • Маринованные огурцы — 10 шт
    • Лук репчатый — 1 шт
    • Яблоко — 2 шт(зеленое)
    • Майонез — 500 гр
    • Зелень — 1 пучок

    Как приготовить:

    Почистите лук и измельчите его небольшим кубиком. Сложите в миску и залейте горячей водой на 15 минут.

    Отваренный язык почистите от пленок и нарежьте мелким кубиком.

    Отваренные яйца почистите и также нарежьте мелким кубиком.

    Отварной картофель очистите от кожуры и нарежьте мелким кубиком.

    Зеленые яблоки очистите от кожуры и нарежьте мелким кубиком.

    У маринованных огурцов удалите кончики. Нарежьте огурцы тоже мелким кубиком.

    Зелень промойте, обсушите и мелко нашинкуйте.

    Сложите все ингредиенты вместе в глубокую миску, чтобы было удобно мешать. Посолите, добавьте майонез и хорошо все перемешайте.

    Салат готов!


    САЛАТ «ОЛИВЬЕ» С КОПЧЕНОЙ КУРИЦЕЙ И КРЕВЕТКАМИ

    Ингредиенты:

    • Копченая курица — 200 гр (грудка или бедро)
    • Креветки — 500 гр (или очищенных вареных 200 гр)
    • Вареное яйцо — 4 шт
    • Морковь вареная — 1-2 шт
    • Картофель вареный — 3 шт
    • Свежий огурец — 1 шт
    • Соленый огурец — 1 шт
    • Горошек консервированный — 200 гр
    • Майонез — 2 ст.л
    • Сметана — 1-2 ст.л
    • Соль — по вкусу
    • Свежая зелень — 20 гр

    Как приготовить:

    Креветки отварим по инструкции на упаковке в слегка подсоленной воде.

    Остывшие креветки очистим от панциря.

    Нарезаем креветки на небольшие кусочки.

    Не забываем оставить часть креветок для украшения салата.

    Картофель сначала отварим в кожуре, а затем остывший очистим и нарежем мелкими кубиками.

    Очистим отваренную морковь, её тоже нарежем кубиками.

    Нарезаем копченое куриное мясо.

    Яйца очистим от скорлупы и тоже нарезаем.

    И такими же кубиками нарезаем соленый и свежий огурцы.

    Выкладываем все подготовленные ингредиенты в миску, солим и добавляем майонез, смешанный со сметаной.

    Размешиваем.

    С помощью кулинарного кольца красиво выкладываем салат, украшаем его креветками и зеленью.


    САЛАТ «ОЛИВЬЕ» КЛАССИЧЕСКИЙ С КУРИЦЕЙ

    Ингредиенты:

    • Картофель — 4 шт
    • Морковь — 2 шт
    • Куриное филе — 500 гр
    • Яйца — 4 шт
    • Огурцы соленые — 4 шт
    • Консервированный зеленый горошек — 250 гр
    • Майонез — по вкусу
    • Соль — по вкусу
    • Зелень — по вкусу

    Как приготовить:

    Отварите все овощи, яйца сварите вкрутую.

    Поставьте вариться куриное филе на 20 минут.

    Все овощи надо порезать небольшими кубиками.

    Также порежьте мелко яйца и отварное куриное филе.

    Все компоненты перенесите в глубокую миску и заправьте майонезом.

    При необходимости посолите.

    Салат готов. Приятного аппетита!


    1001receipt.ru

    Оливье – 6 очень вкусных классических рецептов салата

    Оливье с курицей

    Доброго времени, дорогой мой читатель. В преддверии праздников я решила собрать для вас коллекцию самого известного блюда в разных интерпретациях. Как вы уже поняли, поговорим сегодня о классических рецептах салата Оливье. На первый взгляд, может показаться, что способ должен быть один, но на самом деле это не так, в каждой семье готовят его по любимому варианту.

    В наше время классика – это привычная для кого-то колбаса, соленый огурчик, а для кого-то курица или даже другой вид мяса. Но если окунуться в историю и попасть в 19 век, что мы сегодня и сделаем, мы узнаем, какой салат готовили тогда под одноименным названием. И вряд ли они добавляли колбасу и огурцы, хотя… но об этом чуть позже.

    А пока выбираем интересный рецепт для себя, чтобы внести нотку новизны в привычное для многих блюдо.

    Очень вкусный Оливье с колбасой и горошком — классический рецепт

    Классический рецепт салата Оливье

    Всеми любимый Оливье всегда присутствует на праздничном столе. Это уже традиция готовить его всегда, как будто праздника без него не может быть. Вот и сегодня я предлагаю вспомнить, как готовить очень вкусный классический салат с колбасой и горошком. В моей семье это делают так.

    Ингредиенты:

    • вареная молочная колбаса — 200 г;
    • соленые огурцы — 4 шт.;
    • картофель — 6 шт.;
    • яйца куриные — 5 шт.;
    • репчатый лук — 1 шт.;
    • соль;
    • зеленый горошек — 1 банка;
    • майонез.

    Как готовить:

    Яйца отвариваем отдельно в соленой воде, чтобы не лопнули во время варки. Даем остыть под холодной водой, и нарезаем небольшими кубиками.

    Нарезать яйца

    Отвариваем картофель так, чтобы он не развалился. Остужаем отдельно в миске. Нарезаем кубиками, как и все продукты.

    Нарезать картофель

    Совет! Когда я тороплюсь, то позволяю себе картошку положить тоже под холодную воду для более быстрого остывания.

    Достаем из погреба свои соленые огурчики, нарезаем кубиками. Тут важно некрупно, иначе будут хрустеть на зубах, что не очень приятно. Ведь салат состоит не только из огурцов.

    Нарезать огурцы

    Нарезаем колбасу тоже не сильно крупно, но и не мелко. В замен ее можно взять ветчину или копченую колбаску, тогда и вкус получиться интересным.

    Нарезать колбасу

    Лук нарезаем мелко. Он дает некоторую остринку, но важно, чтобы был именно мелко нарезан, иначе будет также хрустеть на зубах, что не очень приятно. Блюдо будет от этого только проигрывать.

    Нарезать лук

    Добавляем зеленый горошек, заправляем майонезом, солим немного (все потому, что в майонезе уже присутствует соль, как и в соленых огурцах).

    Сложить в кастрюлю

    Перемешиваем, отправляем в холодильник на несколько часов или подаем на стол, если уже праздник и гости на носу. Не забудьте украсить зеленью.

    Старинный рецепт Оливье 19 века

    Старинный рецепт Оливье

    А вы знаете, какое именно Оливье подают на кремлевский стол? Я недавно узнала, готовят там тот самый старинный рецепт 19 века, который придумал знаменитый повар Оливье, в честь него и назван, как вы понимаете, салат.

    Что входит в него:

    • отварной картофель – 1 шт.;
    • малосольный огурец – ½ шт.;
    • свежий огурец – ½ шт.;
    • отварное филе цесарки – 70 г;
    • отварной говяжий язык – 70 г;
    • крабовое мясо – 50 г;
    • яйцо цесарки – 1 шт.;
    • перепелиное яйцо – 1 шт.;
    • домашний майонез – 60 г;
    • красная икра – 10 г;
    • черная икра – 10 г.

    Как готовить

    Вот так ингредиенты, не правда ли? Сразу хочется спросить, где в обычном магазине можно купить филе и яйца цесарки, а мясо краба? Не говоря уже о черной икре. Не правда ли? Но быть может в вашем они есть.

    Ну да ладно, давайте приготовим все же и такой салат. Первым делом нарезаем кубиками картофель. Мы его уже отварили, обратите внимание и очистили.

    Нарезаем картофель

    Следом за картошкой в тарелку отправляем нарезанные малосольный и свежий огурчики. Интересное сочетание, хотелось бы попробовать, а вам?

    Нарезаем огурцы

    Филе цесарки также нарезаем мелко и кладем в основное блюдо к остальным ингредиентам.

    Нарезаем филе цесарки

    Нарезаем кубиками говяжий язык. А крабовое мясо резать не стоит, его мы просто разберем по кусочкам руками. Обожаю крабы!

    Нарезаем язык и рвем мясо краба

    Берем яйцо цесарки и нарезаем кубиками, перепелиное же разрезаем пополам, оно будет украшением салата.

    Нарезаем яйца

    Добавляем домашний майонез. Вы заметили, что он другого цвета?

    Добавляем майонез

    Заметка! Соль и перец мы добавлять не будем, а все потому, что эти специи присутствуют в достаточном количестве в майонезе.

    Перемешиваем салат, выкладываем на самое красивое блюдо в вашем доме. В кремле это тарелочка из слоновой кости, покрытая золотом и украшенная гербом. Ставят такие тарелочки особым гостям и в праздничные дни. Герб при этом смотри на вас.

    Выкладываем на блюдоИсточник — https://www.youtube.com/watch?v=3z6rosKrZAg

    Украшаем перепелиным яйцом. Сверху кладем красную и черную икру, зелень и подаем гостям. Как думаете, вкусно поучилось? Я думаю, просто пальчики оближешь!

    Оливье по классическому рецепту с мясом

    Оливье с говядиной

    Привычными всеми Оливье можно готовить не только по классическому рецепту с колбасой, но и с мясом, к примеру, с говядиной. Что мы сегодня и сделаем.

    Ингредиенты:

    • мякоть говядины – 400 г;
    • картошка – 250 г;
    • маринованные огурцы – 200 г;
    • консервированный горошек – 180 г;
    • куриные яйца – 2 шт.;
    • майонез – 180 г;
    • соль, перец – по вкусу.

    Как готовить:

    Прежде чем приступить к самому процессу приготовления блюда, яйца, картофель, мясо нужно отварить до полной готовности. Говядину варить будет минут 40, а то и целый час.

    Совет! Если у вас есть мультиварка или скороварка, то мясо тогда отварить можно за более короткий промежуток времени.

    Куриные яйца и картофель в мундире также отвариваем в отдельной кастрюле, затем все продукты остужаем.

    Приступаем к нарезанию кубиками продуктов. Для начала почистим яйца и нарежем. Пересыпам все в миску.

    Нарезать яйца

    Очищаем картофель, нарезаем и его. Тоже кладем сразу в тарелку.

    Нарезать картошку и яйца

    Нарезаем более мелко маринованные огурцы. Лучше не брать бочковые, они сильно кислые, иначе блюдо будет перенасыщено этим оттенком вкуса.

    Нарезать огурцы

    Открываем банку с зеленым горошком, выливаем маринад из-под него и высыпаем бобы в салат.

    Нарезать огурцы и горошек выложить

    Теперь, когда мясо готово и остыло, нарезаем мелко на кусочки, смешиваем все вместе. Здесь уже можно блюдо слегка посолить и заправить майонезом.

    Добавить говядины

    Буквально 20 минут в холодильнике если Оливье проведет, то вкус будет незабываемый. Приятного аппетита.

    Простой рецепт салата с курицей

    Оливье с курицей

    Классический Оливье можно готовить и по простому рецепту, к примеру, с отварной куриной грудкой или другой частью птицы. Я считаю, что так даже полезнее, чем добавлять колбасные изделия.

    И так, какие продукты необходимы:

    • отварная картошка – 3 шт.;
    • отварная морковь – 1 шт.;
    • сваренные вкрутую яйца – 3 шт.;
    • куриная грудка – 300 г;
    • маринованные огурцы – 4 шт.;
    • свежие огурцы – 1 шт.;
    • репчатый лук – 1 шт.;
    • зеленый горошек – 1 банка;
    • майонез – 2 ст.л.;
    • сметана – 1 ст.л.;
    • перец и соль.

    Как готовить:

    Для начала нарезаем мелко лук.

    Совет! Лук необходимо залить кипятком, чтобы вся горечь вышла из него. Затем промыть под проточной холодной водой в дуршлаге.

    Заливаем кипятком лук

    Кубиками нарезаем картофель, предварительно очищенный.

    Нарезаем картофель

    Затем морковь мелко режем и отправляем в тарелку.

    Добавляем морковь

    Очищенные яйца тоже нарезаем небольшими кубиками. И снова кладем в общую миску.

    Добавляем яйца

    Куриную грудку нарезаем небольшими кусочками. Все складываем в тарелку. Можно вместе нее использовать куриную грудку индейки, что тоже очень полезно.

    Нарезаем куриную грудку

    Маринованные и свежие огурчики шинкуем мелко. Добавляем в салат.

    Режем огурцы

    Теперь остается добавить лук и зеленый горошек, что и делаем.

    Добавляем горошек

    В отдельной таре смешиваем майонез и сметану. Благодаря такому сочетанию Оливье получиться очень нежным и вкусным. Добавляем к салату, приправляем его, перемешиваем и ставим в холодильник, чтобы настоялся.

    Добавляем сметану и майонезИсточник — https://www.youtube.com/watch?v=azR0OvSNHlI

    Подавать лучше в красивой посуде, украсив предварительно кусочками овощей, вырезанных фигурно и зеленью.

    Оливье с колбасой и солеными огурцами

    Оливье классика

    В продолжение разнообразия рецептов, предлагаю приготовить салат с солеными огурцами, а именно корнишонами. Вкус блюда при этом неизменный, но если вы летом не заготовили овощи на зиму, маленькие огурчики всегда продаются в магазине.

    Что понадобится:

    • колбаса – 150 г;
    • отварной картофель – 2-3 шт.;
    • отварная морковь – 1 шт.;
    • куриное яйцо – 2-3 шт.;
    • корнишоны – 3-5 шт.;
    • сметана – 3 ст.л.;
    • зеленый горошек – 3 ст.л.;
    • соль и перец – по вашему вкусу.

    Как готовить:

    Приступаем к процессу приготовления. Если заранее вы не отварили картофель, морковь и яйца, то самое время поставить на огонь продукты.

    Совет! Во время варки картофеля, моркови и яиц будьте внимательны. К примеру, к яйцам лучше добавить соль, чтобы они не лопнули и не вытекли. А картофель, чтобы не разварился, следите за ним, прокалывая периодически вилкой, определяя готовность. Я для себя порой ставлю будильник на плите, чтобы ничего не отвлекло, и я уследила четко за временем. Дети могут завлечь в игру моментально, забудешь обо всем на свете. ))

    Начинаем с того, что нарезаем кубиками колбасу. Кубики делать небольшие, но и не маленькие, чтобы колбаса не потерялась в салате. Складываем ее в миску.

    Нарезаем колбасу

    Далее, нарезаем огурчики тоже кубиками. Их предварительно лучше положить на салфетку, чтобы вся водичка лишняя вышла. Хотя я люблю, когда блюдо получается сочным, и порой наоборот даже добавляю пару столовых ложек сока из горошка или огуречного рассола.

    Нарезаем огурцы

    Приступаем к нарезанию яиц, когда они остыли. Чтобы быстрее отсудить яйца, бросьте их в холодную воду. Режем тоже кубиками, как и остальные продукты. Важно, чтобы все ингредиенты были примерно одного размера, тогда он получится идеальным по консистенции, виду и вкусу.

    Нарезаем яйца

    Нарезаем все теми же кубиками картофель. Не люблю, честно признаюсь, ее резать, так как все прилипает к ножу. Но я нашла выход – намочить предварительно нож в воде и руки тоже.

    Нарезаем картофель

    Режем теперь морковь, последний ингредиент классического салата, который требует подготовки.

    Нарезаем морковь

    Осталось добавить зеленый горошек, сметану, соль и перец по вкусу. Кстати перец можно не добавлять, а вместо сметаны использовать другой соус, к примеру, чаще беру оливковый майонез.

    Добавляем горошек и сметануИсточник — https://www.youtube.com/watch?v=Zu3BMpsgW-8

    Еще один Оливье готов. Поставим в холодильник, чтобы он пропитался и обрел изысканный и незабываемый вкус.

    Какие добавить ингредиенты в салат Оливье с колбасой и свежими огурцами

    Оливье с колбасой и огурцами

    Как вы успели заметить, Оливье готовят в каждом доме по-разному. Кто-то добавляет курицу вместо колбасы, кто-то ветчину. В старинном — вообще добавляют отличные продукты от привычных. В последнем классическом рецепте я и предлагаю заменить маринованные огурчики на свежие. Хотя мы их уже добавляли, но только в сочетание.

    Продукты:

    • колбаса – 300 г;
    • свежие огурцы – 2 шт.;
    • картофель – 3 шт.;
    • яйца – 3 шт.;
    • лук – 1 шт.;
    • морковь – 1 шт.;
    • зеленый горошек – 1 банка;
    • сметана – 3 ст. л.;
    • соль, перец.

    Как готовить:

    Отвариваем в мундире картофель, яйца и морковь. Остужаем и очищаем от кожуры. Далее, нарезаем все продукты кубиками, примерно одинакового размера. Лук режем мелко, его можно залить кипятком, как в рецепте с куриным мясом, но это по вашему вкусу, я так не делаю. Складываем все продукты в миску, добавляем майонез, приправы по вкусу, горошек. Все тщательно перемешиваем и наш простой салат готов.

    Еще нашла очень интересное видео про ошибки при приготовлении блюда. Автор очень подробно рассказывает об основных. Обратите внимание, я теперь тоже прислушаюсь к тем, о которых не знала.

    Вот такие классные и интересные рецепты салата Оливье есть в мире, хотя это еще далеко не все. Но уже сейчас вы можете выбрать любой на вкус и приготовить на праздничный стол вместо привычного блюда в вашей семьи. Приятного аппетита!

    minutamami.ru

    Классический салат Оливье — очень вкусные рецепты

    Всем привет мои дорогие друзья и посетители моего блога! Я сегодня с большим удовольствием представлю вашему вниманию очень вкусный, и весьма известный салат. Готовить его можно на любой праздник, или просто семейный ужин. А на новогоднем столе он просто необходим. Думаю, вы уже догадались о каком рецепте будет идти речь. Классический салат Оливье. Он готовится быстро, из доступных всем нам продуктов, а съедается еще быстрее. Такие простые рецепты всегда есть в кулинарной книжке у каждой хозяйки.

    Многие собравшиеся гости за столом начинают спорить по поводу состава этого блюда. Некоторые говорят, что в нем должна быть куриная грудка, другие телятина. А кто-то готовит только с варенной колбасой и для него это настоящий рецепт. Какие ингредиенты понадобятся и чем их можно заменять, будем разбираться в этой статье.

    Оригинальный рецепт был создан ресторатором французской кухни «Эрмитаж» Люсьеном Оливье. В советские времена он имел несколько названий. Был известен под названием «Зимний», «Мясной» или «Русский». Независимо от того как называли блюдо его состав оставался простым и доступным.

    Есть предложение и для тех, кто желает разнообразить праздничное меню изысканной закуской. На блоге у моей коллеги вышел рецепт изумительного салата Цезарь с курицей. Вы найдёте его перейдя по этой ссылке https://anatalia.ru/salat-cezar-s-kuricej.html

    А мы сегодня рассмотрим самые известные и вкусные варианты простого Оливье. Надеюсь, мои рекомендации будут вам полезны.

    Содержание статьи:

    Блюда всегда будут намного вкуснее, если правильно подобрать для них продукты.  Они должны быть хорошего качества. Практически все необходимые продукты у нас всегда есть в наличии дома. Можно самому сделать майонез за пять минут.  И с ним будет еще намного вкуснее. В итоге, салат получается довольно сытным. Калорийность его 198 ккал. на 100 граммов. Но даже те, кто следит за фигурой, можгут себе позволить небольшую порцию этого вкуснейшего блюда.

    Классический салат Оливье с колбасой — очень вкусный рецепт

    Для такого угощения я обычно беру вареную Докторскую колбасу. Хотя, никому не возбраняется выбрать свой любимый сорт. Только копченую, пожалуй, брать не стоит. Ведь она несколько суховата для салатов.

    Еще несколько лет назад его делали в большом салатнике наши бабушки. Этот вкус мы и попытаемся воссоздать. Пошаговое описание приготовления вы можете посмотреть ниже. А детальный состав ингредиентов такой:

    • Картофель — 3-4 клубня
    • Яички куриные —3-4 шт.
    • Лук репчатый — 1 головка
    • Морковь — 1 шт. крупная
    • Банка зеленого горошка — 250-300 грамм.
    • Вареная колбаса (докторская) — 200 грамм.
    • Маринованные огурчики — 3 шт.
    • Майонез — по вкусу
    • Зеленый лук, петрушка — по вкусу

    1. Для начала нужно сырые продукты отварить. Берем небольшую посудину кладем яйца и заливаем водой, добавляем немного соли и отправляем на огонь.

    Яйца вкрутую варятся 5-7 минут после закипания.

    2. Далее, снимаем с огня, заливаем холодной водой и даем остыть. После чего нарезаем на кубики ножом или яйцерезкой.

    3. Картофель и морковь моем, складываем в кастрюлю с подсоленной водой. Варить около 30-40 мин. Но всё-таки советую проверять кончиком ножа, иногда картошка так быстро разваривается. А это нам ни к чему. Остужаем, очищаем и измельчаем кубиками.

    4. Нарезанные ингредиенты складываем в глубокую миску. Туда же высыпается тонко нашинкованный лук.

    5. Вареную колбасу режем на кружки толщиной 1 см. После чего складываем друг на друга и режем полоски. Их мы и накрошим кубиками таким же размером, как и овощи.

    На равные кусочки ингредиенты желательно резать для эстетичного вида готового блюда.

    То же самое проделать и с солеными огурцами. Консервированный горошек открыть, слить с него воду и отправить в миску. Посмотрите как на этом фото все продукты красиво нарезаны.

    6. Всё это добро перемешивается и заправляется майонезом. Отправляем в холодильник на пару часов. Там он хорошо настоится и будет еще вкуснее. Если у вас нет времени на то, чтобы салат пропитывался, его можно сразу же и подать на стол. Украсьте блюдо веточками зелени, маслинками или цветочками из яиц.

    Зимний салат Оливье с мясом и солёными огурцами

    Как уже обозначалось в статье, рецептов блюда не счесть. У каждой хозяйки он свой. Поэтому я приготовила для вас еще один удачный рецепт с говядиной  и  солеными огурцами.

    Засол огурцов для этого рецепта должен быть без уксуса. То есть не маринованные, а именно солёные огурчики нам нужны. Их такой кислый вкус отлично сочетается с говядиной или телятиной. Итак, что мы возьмём для этого блюда:

    • Филе говядины отварное — 300 гр.
    • Яиц — 3-4 штуки
    • Картофелин — 3 штуки
    • Морковки — 2 средних
    • Луковица — 1 штука
    • Солёные бочковые огурцы — 3 штуки
    • Горошек консервированный — 1 банка
    • Майонез — по вкусу

    Этапы приготовления:

    1. Первым делом сварим мясо. Его необходимо промыть, залить водой и варить до готовности. Остудить и нарезать небольшими кубиками.

    2. Картофель вместе с морковью также отварить, почистить и порубить на подходящие кубики.

    3. Яйца сварить вкрутую. Избавить от скорлупы и измельчить их. Если у вас дома имеется яйцерезка, можно использовать ее. Если нет, нарезайте при помощи ножа.

    4. Соленые огурцы нарезаем произвольными кусочками. Лук можно измельчить квадратиками, или же тонкими полуколечками.

    5. Все подготовленные ингредиенты соединить в миске, добавить зеленый горошек, предварительно слив с него воду. Теперь всё слегка подсолить и поперчить.

    Не забывайте, что в составе огурцы и майонез довольно солёные.

    Заправляем майонезом, и еще раз хорошо перемешиваем. Если есть время, пусть блюдо постоит немного в холодильнике. Если нет, сразу несите на стол. Украсить можно петрушкой или другой зеленью.

    Классический салат Оливье с курицей — простой рецепт

    Облегченный вариант этого кушанья можно приготовить на ужин своим родным. Годится он , конечно, и на любой праздник. Он никогда не надоест и будет дополнением к любому другому блюду.

    100-граммовая порция содержит 95 килокалорий. Вот такой лёгкий будет салат с куриной грудкой. В нём много огурцов и мало майонеза.

    Ингредиенты:

    • Куриная грудка — 250 граммов
    • Яйца куриные — 2 штуки
    • Картофелины средние — 2 штуки
    • Огурчики маринованные — 2 штуки
    • Свежие огурцы — 2 штуки
    • Морковь средняя — 1 штука
    • Луковица средняя — 1 штука
    • Горошек зеленый — 100 граммов
    • Майонез — 50 граммов

    Приготовление:

    1. Яйца сварить в подсоленной воде до готовности. На это уйдет приблизительно минут 5. Далее остужаем и нарезаем небольшими кубиками.

    2. Филе курицы отвариваем в соленой воде до готовности. Когда остынет, режем на кубики.

    3. Соленые и свежие огурцы также нужно измельчить.  Желательно, чтобы кусочки были одного размера, как на фото ниже. Сначала режем вдоль, а затем крошим поперек.

    4. Морковь и картофелины предварительно помыть. Залить в кастрюле водой, слегка посолить. Отвариваем до готовности, проверяем деревянной шпажкой. Если шпажка заходит легко — продукты уже сварились. Остужаем, чистим все и шинкуем.

    5. Все порезанные ингредиенты высыпаем в миску. Сюда же высыпаем консервированный горошек, лук и зелень. Солим, перчим по вкусу и заправляем майонезом. Все хорошо перемешать и блюдо готово. Можно красиво оформить в тарелках и подавать на стол.

    Видео о том, как готовить очень вкусный салат Оливье

    Если есть желание сделать изысканное угощение на праздничный стол, то обратите внимание на данный рецепт. Любителям рыбы он точно придется по душе. Детально посмотреть как сделать оливье с красной рыбой, вы сможете на канале Светланы Черновой.

    Перед подачей на стол салатику необходимо дать пропитаться. Миску нужно обмотать пищевой пленкой. Всё-таки рыба имеет сильный запах. Да и нам не надо, чтобы он набрался посторонних ароматов.  По истечению 20 минут салат уже можно нести к столу.

    Такую закуску еще можно подать в лаваше. Так она будет выглядеть еще более привлекательно на вашем столе. Для этого разложите лаваш, положите на него небольшое количество начинки и заверните рулетом, отправьте в холодильник. Через минут 15 порежьте на кусочки.

    Классический салат Оливье со свежим огурцом

    Со временем, все любимые салаты надоедают и хочется чего-то новенького. Поэтому представляю вашему вниманию классический Оливье, но с добавлением свежих огурцов. Они придадут ему весеннюю нотку.

    Времени на приготовления уйдет не много, а в результате у вас получится сытное и вкусное блюдо. Старайтесь брать только натуральные продукты, тогда эта пища будет полезной для организма.

    Давайте посмотрим какие ингредиенты нам понадобятся:

    • Картошка — 3 шт.
    • Морковка — 3-4 шт.
    • Вареная колбаса — 300 гр.
    • Свежие огурцы — 3 шт.
    • Майонез, сметана — для заправки
    • Зелень укропа и петрушки — для украшения

    Итак, будем готовить вкусный и простой в приготовлении салат всех времен.

    1. Помойте картофель и морковку. Сложите их в кастрюлю или казанок. Налейте холодной воды, добавьте соли и варите до готовности.

    2. В это время в другой посудине отправляем вариться яйца. Через минуток 7 будут вкрутую. Затем поместить их в холодною воду и пусть остывают.

    3. Сваренные овощи обдайте холодной водой для лучшей очистки. Затем аккуратно снимаем шкурку и нарезаем.

    4. Колбасу тоже измельчить соотвествующими кусочками.

    5. Возьмите свежие огурцы, тщательно их помойте. Промокните от лишней влаги бумажным полотенцем. Порубите на небольшие кубики.

    6. Отваренные вкрутую и охлажденные яйца очищаем от скорлупы. Нарезаем их таким же размером, как и остальные компоненты.

    7. Берем большую миску, в которой соединяем все продукты. Добавляем консервированный зеленый горох. Осталось заправить и перемешать.

    Я для этого блюда заправку делаю из сметаны пополам с майонезом. Так салатик получается вкуснее и нежнее.

    Солим, перчим по своему вкусу, все тщательно перемешиваем. Вот и готово шикарное блюдо. При подаче украсьте веточкой петрушки.

    Пошаговый рецепт настоящего салата Оливье с мясом курицы

    Всё-таки с мясом Оливье становится более насыщенным и сытным. А вот этот рецепт со свежей зеленью обязательно понравится вашим домашним и гостям.

    Зимний салат с куриной грудкой, свежим огурцом и зеленью может стать полноценным ужином. Он и сытный и малокалорийный. Я сделаю его на всю семью. А для кого этого много, уменьшите количество ингредиентов вдвое.

    Итак, что же нам понадобиться:

    • Грудка курицы — 450гр.
    • Картошка — 3 средних
    • Морковь — 2 средних
    • Яйца — 6 штук
    • Огурцы свежие — 3 шт.
    • Зеленый лук — 100 гр.
    • Укроп — 1 пучок
    • Сметана — по вкусу
    • Соль, перец — по вкусу

    1. Приступаем к приготовлению нашего вкусного салата. В кастрюлю кладем морковь, картофель и варим до готовности.

    2. Берем еще одну небольшую кастрюльку, в ней будут варится яйца.

    3. Остудим сваренные продукты. Все ингредиенты необходимо порезать и высыпать в глубокую миску.

    Горошек в этот салат не добавляем.

    4. Зелень и огурцы моем, даем воде истечь и рубим произвольно. Добавляем к остальным ингредиентам.

    5. Заправляем наш салатик сметаной. Со сметаной у этого салата настоящий вкус детства. Всё готово. Зовите семью за стол.

    Видео рецепт приготовления Оливье в домашних условиях

    Давно смотрю рецепты на видео-канале Ольги Матвей. Девочка готовит бесподобно. Вот посмотрите ролик в котором она готовит Оливье.

    Посмотрев, сразу захотелось кушать. Тогда самое время приступить к приготовлению любимого салатика. Такой салатик всегда будет уместный на любой праздник, особенно в зимний период. Ведь его еще называют Зимний салат.

    Надеюсь, что этих вариантов будет достаточно для вас, чтобы выбрать подходящий. Всем большое спасибо, кто готовил вместе со мной. Буду и дальше радовать вас новыми и вкусными рецептами. До встречи! good

    recepty-kulinara.ru

    Салат Оливье классический — 7 простых и вкусных рецептов

    Сегодня мы поговорим про всем известный салат «Оливье». Прекрасный вкус, легкость приготовления и продолжительный срок хранения делает его незаменимым блюдом для любого праздника.

    Рецептов приготовления множество. У каждой хозяйки найдётся свой — особенный. И в нашей семье тоже есть несколько вариантов, которыми мы спешим поделиться.

    Праздничное оливье с телячьим языком

    В статье рецепты структурированы так, чтобы процесс готовки прошёл легко, быстро и с удовольствием. Так что удивляйте близких потрясающе вкусными и разнообразными салатами оливье.

    Классический рецепт салата оливье с колбасой и солёными огурцами

    Источник: https://www.youtube.com/watch?v=qDUkmfiuOL4

    В советское время рецептура неоднократно изменялась: одни ингредиенты заменялись на другие, зачастую более дешёвыми и доступными. Так в стандартном «советском» варианте их 6-8: отварные картофель, морковь и куриные яйца, вареная колбаса (обычно «Докторская»), соленные или маринованные огурцы, а также консервированный зелёный горошек. Салат заправлялся майонезом, сдабривался или украшался свежим укропом.

    Такой вариант привлекает своей простотой, сбалансированным вкусом и доступностью. Маринованные огурцы легко заменить на солённые, укроп на зелёный лук — тоже получается ароматно и вкусно.

    Источник: https://www.youtube.com/watch?v=qDUkmfiuOL4

    Для приготовления понадобиться:

    • яйца 7 штук;
    • 3 моркови средние;
    • 7 соленых огурцов;
    • 3 свежих огурца;
    • майонез и соль;
    • сметана
    • картофель 4-5 штук небольшого размера;
    • 150 грамм консервированного зелёного горошка
    • 300-350 грамм вареной колбасы.

    Приступаем к готовке:

    Отварите заранее картошку с морковью и в отдельной посуде яйца. Дайте остыть и очистите от кожуры.

    Источник: https://www.youtube.com/watch?v=qDUkmfiuOL4

    Нарезаем овощи и колбасу кубиком. Прежде чем нарезать соленные огурцы, отложите их в тарелке на часок, чтобы с них стёк рассол — так салат не потёчет.

    Совет: для того чтобы блюдо получилось не только вкусным но и красивым следует помнить следующее: все составляющие нарезаются кубиками размером с самый мелкий ингредиент — у нас это зелёный горошек.

    https://www.youtube.com/watch?v=qDUkmfiuOL4

    К нарезанным составляющим добавляется консервированный горошек и майонез. Всё перемешиваем и выкладываем в салатницу. Украшаем зеленью. Лучше подавать его охлаждённым в холодильнике.

    Салат оливье с говяжьим языком — очень вкусный рецепт

    Источник: https://www.youtube.com/watch?v=ufNwrC2NW04&t=116s

    А этот вариант очень нравиться моей супруге. И она меня им часто радует. Попробовал я его впервые как раз на новогодние праздники несколько лет назад, тогда им поделилась её бабушка. Вкус отличается своеобразной мягкостью. Весь секрет в приготовлении говяжьего языка — этот шаг расписан у нас подробно.

    Совет: На этот вариант уходит больше времени и часто бывает что готовить надо днём, а подавать вечером. Поэтому лучше заранее приготовить всё, а смешивать и заправлять майонезом непосредственно за полчаса перед подачей.

    Будем использовать:

    • телячий язык 300-400 грамм
    • картофель 3-4 штуки
    • 3 моркови (одна пригодиться для украшения)
    • 1 баночка зеленого горошка
    • штук 5-6 соленых огурцов
    • 3-4 куриных яйца
    • майонез

    Приготовление:

    Источник: https://www.youtube.com/watch?v=iV1lpo-68FM

    Начнём с говяжьего языка, выбирайте чтобы он был без жира, лимфатических узлов и тем более слизи. Тщательно промойте в холодной воде. Положите в кастрюлю с холодной водой, доведите до кипения. Варить нужно на слабом огне примерно 2-4 часа, время зависит от возраста животного (язык молодого телёнка вариться быстрее).

    Источник: https://www.youtube.com/watch?v=iV1lpo-68FM

    За полчаса до готовности добавьте в бульон с языком порезанную на кусочки морковь, небольшую луковицу и немного петрушки. Когда останется 5 минут киньте пару лавровых листов и посолите.

    Источник: https://www.youtube.com/watch?v=iV1lpo-68FM

    Когда язык у нас готов, выньте его из кастрюли. Слегка остудите и снимите с него кожу. После этого вновь положите в кастрюлю с бульоном и доведите до кипения, дайте буквально минут 5 покипеть. Затем снимайте кастрюлю с огня, остудите. Готовый язык выньте из остывшего бульона, промокните салфеткой, заверните в фольгу и уберите в холодильник. Примерно телячий язык весит около 1 кг, для приготовления отрежьте для себя необходимое количество.

    Источник: https://www.youtube.com/watch?v=iV1lpo-68FM

    Далее процедура такая как и первом варианте. Картофель, морковь и яйца отварить и всё очистить. Нарезаем солёные огурцы. Смешивает всё в одной посуде, добавляем зелёный горошек. Салат готов к заправке майонезом.

    Источник: https://www.youtube.com/watch?v=ufNwrC2NW04&t=116s

    Выкладка у нас идёт в формочке.

    Источник: https://www.youtube.com/watch?v=ufNwrC2NW04&t=116s

    Сверху можно украсить зеленью и кусочками языка Так же хорошо если поставить на 20-30 минут в холодильник перед подачей на стол. Всем приятного аппетита! Надеюсь он вам понравиться также как и нам.

    Источник: https://www.youtube.com/watch?v=ufNwrC2NW04&t=116s

    Простой и вкусный рецепт оливье с курицей

    Конечно в старинном классическом рецепте салата использовались рябчики. Затем ингредиенты неоднократно изменялись. И в годы перестройки колбасу начали заменять варёным мясом (курица, говядина), в качестве дополнительных компонентов выступали свежие огурцы и яблоки. Такой салат с курицей получил название «Столичный». Приготовить простое и вкусное оливье с курицей легко.

    Ингредиенты

    • Куриная грудка 400 грамм
    • Картофель 4-5 штуки
    • Морковь 4 штуки
    • Лук маринованный 100 грамм
    • Яйцо 5 штук
    • Огурец свежий 2 штуки
    • Горошек — 1 банка
    • Майонез и сметана

    Приготовление начнём с куриной грудки. Её бросаем в кипяток и варим в солёной воде до готовности. Если начать варить в холодной воде, то получите вкусный куриный бульон, а нам нужна нежная грудка. Перед нарезкой в салат её нужно будет остудить. Куриную грудку сначала режем на длинные ломтики а затем поперёк. Способ нарезки не критичен, делайте как вам удобнее, на вкус не повлияет.

    Промываем картофель, морковь и ставим на плиту вариться. Примерное время готовности в солёной воде 15-20 минут. Проверить можно проткнув ножом овощ, он должен свободно сниматься с лезвия.

    В отдельной ёмкости отвариваем яйца. Посолите воду, так если яйца лопнут, то они не расползутся. Когда всё готово к нарезке, яйца должны быть сварены, очищены и остужены.

    Свежие огурцы перед нарезкой в салат лучше очищать от кожуры. Но это конечно дело вкуса.

    Берём большую посуду, для того чтобы было легче размешивать.

    С банки маринованного горошка сливаем рассол, он нам не понадобиться, а сам горошек добавляем. Сверху добавляем по порядку отваренные овощи: картофель, морковь. Измельчаем яйцо и отправляем к уже нарезанным компонентам.

    Добавляем маринованный лук, если у вас такого не имеется есть 2 варианта: можете нарезать небольшую головку свежего лука, а для тех кто не любит свежий лук в салате можно замариновать его самим. Нарежьте лук в небольшую миску, залейте тёплой водой, добавьте чайную ложку уксуса, посолите и накройте блюдцем — минут через 15 у вас будет маринованный лук домашнего приготовления.

    Все ингредиенты перемешиваем. Если вы накроете всё пищевой плёнкой, то в холодильнике в таком виде его можно будет хранить до двух дней, но не более. Помните что внутри у нас маринованный лук.

    Перед подачей наложите в салатницу. Если она небольшого размера, предварительно положите 1 столовую ложку майонеза  и хорошенько размешайте, так каждый кубик покроется майонезом. Потом, добавляйте его по вкусу на своё усмотрение. Как видите этот рецепт тоже очень простой. Попробуйте экспериментировать с продуктами, так вы найдёте наиболее лучшее вкусовое сочетание.

    А для тех кто очень любит оливье, но переживает за лишние калории — обратите внимание на следующий рецепт.

    Рецепт диетического оливье без картошки

    Да, да, всё верно. Когда очень хочется побаловать себя любимым салатом, но грустный взгляд на весы… То что вам нужно — рецепт диетического оливье без картошки, со свежим горошком под домашним соусом. Такой вариант поразит своей легкостью и очень свежим вкусом.

    Продукты которые будем использовать 

    • Куриная грудинка – 150 грамм;
    • Куриные яйца – 2 штуки;
    • Горошек (мороженый продукт) – 150 г;
    • Лук-репчатый – половина луковицы;
    • Сельдерей корнеплод — отварной 1 штука;
    • Творог  – 2 столовые ложки;
    • Горчица – половина чайной ложки;
    • Кефир нежирный – 1-2 чайной ложки;
    • Соевый соус – несколько капель;

    Как сделать легкий и вкусный диетический салат оливье

    Как приготовить основные ингредиенты вы уже знаете. Этот рецепт мы готовим без картофеля. Сварим морковь и яйца, сельдерей, очищаем и мелко режем на кубики.

    Также нарезаем куриную грудку и огурчики. Добавляем в общую салатную миску.

    Иногда лук попадается горький и с резким запахом. Чтобы избавиться от неприятного запаха и излишней горечи нарежьте лук и залейте его в отдельной чашке кипятком. Спустя несколько минут лук будет готов для отправки в салат.

    Чтобы получить домашнюю заправку нужно смешать горчицу, творог, добавить кефир и несколько капель соевого соуса. Если чувствуете что соли недостаточно посолите, но не переусердствуйте.

    Теперь всё можно замешать в вашем домашнем соусе. Подайте ваш любимый салат на порционных тарелочках и украсьте зеленью — выглядит очень красиво.

    Горошек нужно разморозить в холодной воде, затем слить воду и обсушить. Добавляем сверху. Теперь у вас есть ещё один вариант салата для вашего стола, который не заставит вас заботиться о лишних калориях. Приятного аппетита!

    Оливье по старинному рецепту с раковыми шейками и икрой

    Прежде чем была написана эта статья, мне было интересно узнать побольше про этот салат. Насколько я был поражён когда понял, что в оригинальном рецепте, который готовил его автор Люсьен Оливье, было 47 ингредиентов. Потомственный повар, благодаря помощи молодого, но зажиточного купца Якова Пегова, открыл собственный ресторан, который назвал «Эрмитаж». Благодаря изысканной кухне и диковинной заправке к блюдам — майонезному соусу, заведение стало очень популярным.

    Соус для салата готовился самим Люсьеном по особому рецепту, доступ к нему не имел даже рабочий персонал. В его семье для остроты к соусу добавляли горчицу и называли его «Провансаль».

    И вот однажды желая удивить гостей чем-то особенным хозяин ресторана приготовил сложное блюдо состоящее из 47 ингредиентов: нежное мясо рябчиков, заморские креветки, отварной телячий язык, филе куропатки и раковые шейки. К сожалению, доподлинный рецепт ныне утерян.

    Естественно сейчас воссоздать старинный вариант у нас не получиться. А современный майонез отличается от той заправки, попробовать которую приезжали государственные лица, деятели культуры и все зажиточные люди. Если верить воспоминаниям людей, живших в то время, вкус и внешний вид его просто незабываемы. Какая жалость, что машина времени не изобретена 🙂 Но добавим в этот рецепт раковые шейки и икру. Вкус получиться просто изумительный.

    Для приготовления нам понадобиться:

    Если вы уже с начала статьи читаете внимательно — то вам не составит никакого труда разобраться в рецепте. Все ингредиенты вполне доступны.

    Все ингредиенты нарезаются кубиками. Добавляется соль и перец по вкусу. Как всегда всё перемешивается и готовиться для сервировки.

    Возьмите тарелку и выложите листья салата на него, сверху разместим оливье.

    Вуаля. Всё готово. Будьте добры к столу.

    Красная рыба в салате оливье — необычайно вкусное сочетание

    Если ранее вы думали что салат оливье с красной рыбой не достоин вашего стола обязательно его приготовьте. Вкус получается необычным, тем более этот салат легче, чем традиционный «Оливье». Отваривать мясо тут не придётся, главным компонентом является малосольная красная рыба. Его только нужно будет нарезать.

    В состав входят основные ингредиенты:

    • Картофель вареный – 4 шт.;
    • Морковь вареная – 2 шт. среднего размера;
    • Перепелиные яйца – 10 шт.;
    • Красная малосольная рыба – 100 г.;
    • Свежие огурцы – 2-3 шт. небольшого размера;
    • Красная лососевая икра – 1-2 столовые ложки;
    • Зелень ( лук, петрушка, укроп) по вкусу;
    • Консервированный горошек – 1 банка;
    • Майонез – 75г. + Сметана 25-30% жирности — 75гр

    Совет: если вы опасаетесь что картофель при варке развариться, просто добавьте полстакана рассола от огурцов.

    На пару отварите картофель, морковь и покрошите кубиками. Также поступаем с яйцами и маринованными огурцами. Слейте сок горошка, а его самого отправьте к остальным продуктам. Для удобства смешивания берём посуду побольше.

    Единственно, что рыбу нарезаем брусочками.

    Всё смешиваем и заправляем майонезом. Что касается сметаны, с ним салат получается более нежный и лёгкий. На заключительном этапе — выкладываем в салатницу и на стол.

    Салат «Оливье» с красной икрой, кальмарами и креветками

    Как известно,  рецептура так часто изменялась, что в разных источниках салаты назывались по разному, например: «Столичный», «Зимний» или «Царский». Салат оливье с креветками — это привычный для нас салат, но с добавлением креветок и оливок. В итоге получается по королевски праздничный салат со средиземноморским колоритом. Он понравиться всем любителям морепродуктов и креветок в частности.

    Ну что же, друзья! На сегодня у меня всё. Спасибо за прочтение. Буду рад вашим комментариям и отзывам. Желаю вам здоровья и кулинарных успехов!

    edanaprobu.ru

    22Дек

    Грибковые заболевания ног фото – Микоз стопы: фото, симптомы, лечение, профилактика

    симптомы, признаки, лечение, профилактика микоза стоп

    Грибок на пальцах или микоз кожи стопы — дерматологическое заболевание. Поражает людей независимо от возраста. По тому как выглядит пораженный участок без сбора анализов диагноз поставить нельзя. Симптомы, признаки похожи на проявления аллергии, экземы.

    В основе программы лечения — сопутствующие болезни, локализация, тип инфекции. Профилактика повышает вероятность на длительную ремиссию.

    Описание патологии

    Распространенное заболевание инфекционной природы. Поражает одинаково мужчин, женщин независимо от возраста. Известно — у каждого четвертого человека на Земле, диагностируют грибковое поражение кожи нижних конечностей. Природа различна — от снижения защитных сил до повреждения ногтевой пластины.

    Сначала грибок появляется на больших пальцах ног, в межпальцевых складках. Выглядит как шелушение. Позднее появляются красные участки, покрытые пузырьками. Керотин в ногтях — питательная среда для микробов.

    Способы заражения

    Узнать что такое грибок могут не соблюдающие правила гигиены посетители заведений общественного типа — баня, сауна, бассейны, аквапарки. Другие источники:

    • примерка обуви на босу ногу;
    • постельное белье в гостиницах, больницах, амбулаториях;
    • посещение пляжной зоны.

    Чтобы факторы риска привели к развитию заболевания должно появиться одно или несколько из таких обстоятельств:

    • ослабление защитных сил;
    • некоторые заболевания;
    • нарушение правил личной гигиены;
    • избыточная физическая активность, приводящая к повышению потоотделения;
    • ношение обуви не по размеру, одежды из синтетических тканей;
    • нарушение гормонального фона у женщин, обмена веществ;
    • частые контакты с веществами химической природы.

    Важно! Заболевший становится опасным для окружающих после появления внешних проявлений микоза стоп. Чешуйки кожи содержат колонию спор.

    Симптомы и признаки

    Точный диагноз устанавливается врачом по результатам посева, соскоба. Причина — сходство грибка на пятке, иных частях с другими заболеваниями. Основание для назначения обследований — присутствие у пациента внешних проявлений болезни:

    1. Повышенная сухость кожных покровов, изменение их цвета.
    2. Зуд. Иногда этот симптом выражен настолько ярко, что заболевший расчесывает пораженные участки. Это приводит к вторичному заражению.
    3. Болезненность.
    4. Пигментация.
    5. Неприятный земляной запах.

    Как показывает практика, признаки появляются по одному. Развитие грибка протекает по одному из четырех путей, что отражается на клинической картине:

    1. Чешуйчатый (сквамозный) — сопровождается шелушением, образование сухих чешуек.
    2. Интертригинозный — на кожных покровах образуются очаги, схожие на опрелости. Это пузыри, наполненные прозрачной жидкостью. По мере прогрессирования они сливаются, достигая размеров 5-8 мм. Затем их замещают язвы. Чаще поражает пространство между пальцами.
    3. Дисгидротический — из-за усиленной работы потовых желез от нижних конечностей исходит резкий запах. При таком грибке на ступнях появляются трещины с ободком белого цвета. Место локализации становится влажным на ощупь, рыхлым.
    4. Онихомикоз — воспаление локализуется на ногтях. Пластины меняют цвет, покрываются наростами, расслаиваются, истончаются.

    Микоз протекает и в стертой форме. Возбудитель — сапрофит Кандида. Инкубационный период — 14 дней. Заболевший отмечает зуд между пальцами, небольшое шелушение. Интересно — состояние проходит самостоятельно даже на фоне отсутствия терапии.

    Стадии микоза стоп

    В своем развитии заболевание проходит начальную или первичную, среднюю и запущенную фазу. Отличие в объеме пораженного участка. Если не превышает 10% от общего — заболевание только начало развиваться. Для полного устранения клинической картины достаточно местных препаратов.

    О запущенной стадии говорит распространение покраснений, язв, шелушения на 30 и более процентов кожи стоп. Для устранения клинической картины используют мази, пероральные таблетки. Часто требуется повторить курс несколько раз.

    Клинические формы

    Развитие микоза — сложный процесс. Его провоцируют такие микроорганизмы — плесневые, сапрофиты, кандиды. От возбудителя зависят особенности течения, как лечить грибок на ногах.

    1. Trichophyton rubum и Trichopyton mentagrophytes — относятся к роду Трихопитонов. Клиническая картина — зуд, неприятный запах. Заболевшие, не обратившиеся к врачу, со временем отмечают появление сыпи, шелушения.
    2. Epderrnophyton floccosum — поражает роговой слой. На пораженных участках появляются шелушащиеся пятна розового цвета, с расплывчатыми, неровными краями. Передается через предметы быта, при контакте “кожа-кожа”.

    С учетом этого выделяют такие формы микоза:

    1. Интертригинозная (междупальцевая). Встречается чаще. Зона первичного поражения — складка между большим и указательным пальцем. Затем она распространяется на стопу.
    2. Сквамозно-гиперкератотическая. Если эту форму не лечить, стопы начинают трескаться. На первой стадии развития клиническая картина отсутствует.
    3. Везикулярная (дисгидротическая). Проявляется в высыпаниях, эрозиях локального характера. Такая форма грибка на ступнях диагностируется редко. Отсутствие врачебного контроля приводит к развитию микотической экземы.
    4. Стертая. Клиническая картина почти не выражена. Шелушение, покраснение, как видно на фото, практически незаметны, не доставляют дискомфорта. При отсутствии терапии заболевший становится источником инфицирования.

    Для стертой формы важно знать, как выглядит грибок на ногах. Пораженные участки овальной, слегка вытянутой формы. Кожные покровы сухие, покрыты трещинами желтого цвета. При ходьбе отмечаются неприятные ощущения. Зуд легко устранить гигиеническими процедурами.

    Осложненный тип заболевания — мокрый микоз. Большие очаги, если не пить таблетки, отказываться от использования мазей, расширяются, превращаясь в эрозии. Боль, дискомфорт уменьшают мобильность человека. Дислоцируется между пальцами, возле их основания. Часто осложняет вторичным бактериальным инфицированием.

    Почему состояние необходимо лечить

    Опасность начальной стадии в смазанности клинической картины. Покраснения, занимающие малую площадь, сухость кожи остаются вне внимания. Со временем внешний вид нижних конечностей ухудшается.

    Если терапия не проводится, пораженных участков становится выше, некоторые начинают кровоточить, образуются язвы, эрозии. Из-за этого человек испытывает затруднения при перемещении. Со временем мобильность полностью ограничивается.

    Продукты жизнедеятельности грибков, поселившиеся между пальцами на ногах, разрушительно действуют на ткани, органы. Токсины — причина интоксикации. Следствие этого — частые головные боли, приступы тошноты, резкие изменения артериального давления. Поражается нервная система, снижается качество жизни.

    Профилактика микоза стоп

    Предупреждение заболевания имеет значение в двух случаях. Первый — снижение риска повторного развития. Инфекция возвращается у заболевших, не изменивших образ жизни, отказавшихся пройти диспансеризацию для устранения сопутствующих заболеваний.

    Второй случай — предупреждение заражения, исключение вероятности узнать что такое грибок. Для этого соблюдают правила личной гигиены. В жару ноги моют несколько раз в день. Процедуру проводят после физических нагрузок.

    Совет! Частое использование гелей для душа, мыла смывает с кожных покровов защитный слой, липидный барьер. Они становятся пересушенными, появляются микротрещины. Из-за этого болезнетворным бактериям становится легче проникать.

    Еще одно средство от грибка стопы — исключение повышенной потливости. Во влажной среде на фоне высокой температуры микроорганизмы быстрее размножаются. Достаточно небольшого повреждения межпальцевого пространства, стопы, чтобы микроорганизм проник внутрь.

    Хронические заболевания сильно истощают. Защитные силы ослабляются. Это делает человека чувствительным к негативным внешним факторам.

    Для профилактики соблюдают и другие правила:

    1. В общественной бане, бассейне, душе ноги защищают резиновой обувью.
    2. Обработка противомикробными составами в гостиницах.
    3. Отказ от ношения тесной обуви — частая причина грибка на большом пальце ноги.
    4. Носки выбирают из натуральных тканей без добавления синтетических нитей.

    До тех пор пока диагноз не будет снят, заболевшие пользуются отдельным постельным бельем, полотенцем, тапочками. Стандартной стирки недостаточно. Стерилизуют кипячением.

    Лечение

    Заболевание подлежит терапии. Алгоритм подбирает врач с учетом состояния заболевшего, наличия сопутствующих болезней, особенностей грибка кожи ног. Самостоятельное назначение любого препарата опасно.

    Местная терапия

    Если заболевание обнаружено на начальной стадии, терапия включает мази, крема, лаки и масла. В их составе фунгистатичекие, фунгицидные компоненты.

    Примеры:

    1. “Стоп Грибок” от Domix Green в виде спрея. Ярко выраженное противогрибковое действие. Применяют для обработки одежды, обуви заболевшего;
    2. Ламизил на основе Тербинафина. Чувствительность к нему проявляют дерматофиты, плесневые грибы. Эффективно при застарелой форме микоза. Компоненты укрепляют ногтевую пластину, создают защитный слой. Годится для профилактики.
    3. Бифосин — крем от микоза, вызванного дрожжеподобными микроорганизмами. Устраняет повышенную потливость, неприятный запах.
    4. Линимент бальзамический Вишневского. За счет натурального состава мазь от грибка стоп используют в лечении беременных, кормящих женщин. Некоторые заболевшие отмечают жжение, зуд.
    5. Easy Step. Масло перечной мяты, фарнезол, климбазол оказывает противомикробное, фунгицидное, дезодорирующее действие. Способствует восстановлению ногтя, устраняет дискомфорт.
    6. Фратти НВ Шунгит с эфирным маслом чайного дерева. Снижает местную температуру в зоне поражения, устраняет боль, зуд. Годится только как средство предупреждения. Рекомендуют наносить на кожные покровы при посещении саун, бассейнов, спортивных залов.
    7. Левомеколь — крем от стригущего лишая, грибка стоп. Заживляет трещины, запускает регенерирующие процессы, нормализует функционирование потовых желез.

    Важно! Фармацевтика предлагает и другие местные препараты. Тип, схему устранения проблемы должен определять врач. Самостоятельно используют только профилактические средства от любой формы грибка стопы.

    Противогрибковые таблетки

    Если заболевший своевременно не обратился за лечебной помощью, микоз стоп, межпальцевого пространства достигает второй, третьей стадии. В этом случае лечение грибка на ногах. Назначают местные и пероральные средства.

    1. Стоп Биопаг. Выпускается в форме гранул. Гуанидин в составе уничтожает сами микроорганизмы, их споры. Курс — 7 дней. После консультации включают в терапию беременных.
    2. Флуконазол. Блокирует размножение грибков. Годится для лечения, профилактики. Схема приема зависит от тяжести заболевания.

    Как вылечить диагностированный вид грибка на ногах знает только врач. Поэтому точная дозировка любых таблеток определяет он. Практикуется прием малых доз на протяжении большого промежутка времени. Для особо тяжелых форм применяют другую схему: первые 3 дня — высокая дозировка, затем переходят на стандартную.

    Аппаратное лечение

    В особенно запущенных случаях мицелий проникает в глубокие слои кожи. Признак этого — ороговевшие участки. Комплексная терапия не приводит к положительной динамике. Рекомендация чем лечить грибок на ногах — лазер.

    Особенности метода:

    • проникает глубоко;
    • униточтажает 99% спор;
    • разрушает весь мицелий.

    Аппаратную терапию используют и для терапии грибка ногтей. К недостаткам относят высокую стоимость. Еще — нет гарантии полной стабилизации состояния. Проведение лечения медикаментами обязательно.

    Эффективные народные средства

    Мази, крема, таблетки дополняют разработками нетрадиционной медицины. Они усиливают терапевтический эффект препаратов. Годятся ванночки. Они расширяют поры, улучшая проникновение медикаментов. Это особенно востребовано при грибке на пятке, который сопровождается образованием трещин, причиняющих дискомфорт.

    Проверенные рецепты:

    1. На 2 л воды добавляют 4 ст. л. уксуса.
    2. Смешивают в одинаковых пропорциях соль, йод, соду (по 2 ст. л.) и разводят 4 л кипятка.
    3. Сок 1 лимона, 100 г соды добавляют в таз с водой.

    Длительность процедуры — 15 минут. Частота — каждый день на протяжении всего лечения грибка кожи на ногах. Они должны предшествовать нанесению мазей, кремов.

    При отсутствии аллергических реакций пораженные участки обрабатывают настойкой прополиса, маслом чистотела. Годится масло чайного дерева. Раствор борной кислоты успокаивает кожу, подсушивает.

    С грибком, развившимся на большом пальце народная медицина предлагает бороться содовой пастой. Для ее приготовления гидрокарбонат натрия смешивают с водой до образования кашеподобной массы. Наносят ее на пластину, затем капают лимонный сок. Выжидают около 5 минут, смывают проточной водой. Процедуру повторяют пока не отрастет новый ноготь.

    Для лечения используют компрессы с перекисью водорода. Их обязательно фиксируют полиэтиленовой пленкой для создания парникового эффекта. Поэтому такие процедуры показаны в терапии грибка на пятке. Длительность — 50-60 минут. Курс занимает больше 14 дней. Процедуру повторяют дважды в день. После снятия компресса обрабатываемая поверхность промывается, обрабатывается средством против грибка.

    Микоз нижних конечностей — серьезная проблема. Оставлять без врачебного внимания ее нельзя. Игнорирование клинической картины, рекомендаций приводит к тяжелым нарушениям здоровья. Интоксикация нарушает функции почек, печени. Со временем ограничивается мобильность.

    Вконтакте

    Facebook

    Twitter

    Google+

    Одноклассники

    Мой мир

    fashionhot.ru

    фото, симптомы и лечение микоза

     

    Грибок на стопах (микоз) чаще возникает у мужчин и спортсменов. Однако в последнее время грибковые поражения широко распространяются среди всего населения. Около 30% людей больны микозами. Чаще болезнь начинается именно с ног. Только 50% больных обращаются к врачу. Вторая половина  занимается самолечением или вовсе игнорируют грибок. Запущенное заболевание тяжело поддается лечению, инфекция может проникать внутрь организма. Больной представляет угрозу для близких, так как грибки быстро передаются в быту.

    Почему грибки выбирают стопы

    Иногда грибок принимают за натоптышиИногда грибок принимают за натоптыши

    Иногда грибок принимают за натоптыши

    Грибковые микроорганизмы окружают человека везде. Местный иммунитет – кожа, микрофлора и специальные секреты не дают им попасть внутрь организма. Поражение становится возможным, если один из перечисленных механизмов дает сбой. Например, если на коже появляется большое количество болезнетворных микробов, которые вытесняют нормальную микрофлору. Второй вариант – изменение состава кожных секретов. Тогда грибки используют их как питательную среду и усиленно размножаются. Инфекция может проникнуть в дерму (кожу) при регулярных ее повреждениях (натирании, врастании ногтей, царапинах и порезах).

    На коже стоп много кератина, пота, ороговевших клеток, которыми питается грибок. Потливость, закрытая или плохо проветриваемая обувь создают оптимальные условия для его жизнедеятельности.

    В сауне, бассейне и бане заразиться грибком легче всегоВ сауне, бассейне и бане заразиться грибком легче всего

    В сауне, бассейне и бане заразиться грибком легче всего

    Кожу стоп могут поражать дерматофиты (грибки, которые живут на теле всегда), плесневые грибки и даже кандиды, в обычных условиях предпочитающие влажные слизистые оболочки. Чаще всего провокатором микоза стоп выступают грибки рода Trichophyton. Их можно «подхватить» от животного или человека, заразиться у бассейна, в сауне, на пляже и в других общественных местах. Данный грибок особенно «любит» кожу на ногах (вызывает эпидермофитию). Он выделяет специальные вещества, разрыхляющие роговой слой клеток. Это заставляет эпидермис делиться активнее, что и нужно инфекции.

    Что делать если у вас грибок?!
    • Эта проверенная мазь помогает побороть грибок полностью, продается в каждой аптеке, называется…
    Читать далее >>

    К микозам склонны люди с сахарным диабетом и гормональными нарушениями. У них снижен иммунитет. Любые травмы кожи могут стать «входными» воротами для грибковой инфекции.

    Симптомы грибкового поражения ног

    Дерматологи выделяют основные симптомы, характерные для микозов на стопах. Практически все они проявляются на подошвенной части ноги. Гладкая кожа на тыльной стороне гораздо меньше подвержена инфицированию. На микоз стоп указывают:

    Сухость - один и з первых признаков грибкаСухость - один и з первых признаков грибка

    Сухость — один и з первых признаков грибка

    • зуд;
    • растрескивание кожи;
    • выраженное шелушение на стопах;
    • неприятный запах;
    • повышенная потливость;
    • трещины на пятках и в межпальцевом пространстве.

    Болезнь может проявляться только одним из перечисленных симптомов, или сразу несколькими. Очень распространено бессимптомное течение микозов, когда человек долгое время не знает, что является переносчиком инфекции. То, как выглядит грибок стоп, зависит от формы микоза.

    Интертригинозная форма

    Межпальцевой грибокМежпальцевой грибок

    Межпальцевой грибок

    Грибок начинается с небольшой трещины между 5 и 4 пальцами ног. Повреждение небольшое, но болезненное. В отличие от царапин, трещина не заживает. Попытки вымыть ноги тщательнее или рассмотреть повреждение приносят боль. Хождение также сопровождается дискомфортом. Вокруг трещины образуется белесая распаренная отслоившаяся кожа. Поверхность под отслойками мокнет. Попытки удалить их приводят к повреждению кожи вокруг, так как удаленный от трещины край не отслаивается самостоятельно.

    Дисгидротическая форма

    Пузыри грибкового происхожденияПузыри грибкового происхождения

    Пузыри грибкового происхождения

    Симптомы при этой форме микоза достаточно специфичны. На сводах стоп в районе пятки появляются мелкие плотные болезненные узелки. Через некоторое время они превращаются в везикулы – образования, наполненные жидкостью. Размеры редко превышают 5 мм. По мере прогрессирования инфекции, везикулы сливаются в несколько больших пузырей, а их содержимое мутнеет. После вскрытия, на месте возвышения образуется воспаленная болезненная эрозия, которая долго не покрывается коркой.

    Сквамозная форма

    Трещины на стопах указывают на грибокТрещины на стопах указывают на грибок

    Трещины на стопах указывают на грибок

    Эту форму грибка стоп также называют «ногой атлета» или «мокасиновой стопой». Симптомы неспецифические – на коже стоп наблюдается повышенная сухость, шелушение, быстрое образование толстого слоя ороговевших клеток. Из-за гиперкератоза на поверхности образуются трещины и борозды. Некоторые из них довольно глубоки и повреждают внутренние слои дермы. Тогда грибок сопровождается сильной болью при ходьбе. В некоторых случаях ороговение слабо выражено. Кожа на стопах (особенно в центре) становится тонкой, сухой, лоснящейся, поверхность испещрена мелкими бороздками.

    Онихомикоз

    ОнихомикозОнихомикоз

    Онихомикоз

    Форма грибка, при которой инфекция проникает в ногти. Среди симптомов – изменение цвета и искривление ногтевых пластин, их расслаивание, хрупкость и утолщение. Данная форма чаще развивается при запущенных микозах стоп. Поражаться может один ноготь (чаще всего на большом пальце) или несколько. В сложных случаях повреждаются все ногти на обеих стопах.

    Дерматологи выделяют и смешанные типы микозов стоп – когда признаки одной формы переходят в другую или на ногах есть симптомы сразу всех типов микоза. Зуд или боль присутствуют не всегда. Сквамозная форма может развиваться годами. Больные склонны принимать ее за результат ношения некачественной обуви или длительного пребывания на ногах.

    Комплексное лечение микозов

    Лечить микозы стоп следует комплексно – с применением внутренних и наружных противогрибковых средств, обязательным соблюдением правил гигиены. Использование только мазей или кремов уместно на ранних стадиях грибка, когда нет выраженного воспаления, гиперкератоза, инфекционных осложнений.

    Определить форму и степень микоза может только специалист – дерматолог. Чтобы уточнить природу заболевания, он назначит микроскопическое исследование соскоба со стоп. Оценив все имеющиеся жалобы, объективные симптомы и результаты анализов, врач назначит лечение.

    Предпочтительно сочетание внутренних и наружных лекарств. Мази не всегда могут устранить грибки в труднодоступных местах. В свою очередь, употребление противогрибковых таблеток не даст результата, если не убрать грибок с поверхности кожи.

    Наружные препараты

    Для лечения грибка можно использовать мази, кремы, гели, спреи, лосьоны. Схема лечения всегда одинакова. Перед началом терапии ноги подготавливают – распаривают, удаляют роговой слой, шлифуют поверхность пилкой. Далее стопы обтирают личным полотенцем, 10-15 минут просушивают на воздухе. Назначенное врачом средство наносят тонким слоем на подошвенную и тыльную часть стопы. После впитывания лекарства надевают хлопчатобумажные носочки.

    Средства для лечения грибка на ногахСредства для лечения грибка на ногах

    Средства для лечения грибка на ногах

    Для лечения грибка на стопах можно применять кремы Ламизил, Экзодерил, Экзифин, Микосептин, Микоспор, Экодакс. Симптомы грибка исчезают полностью спустя 2 недели после начала лечения. Однако прерывать или прекращать терапию нельзя. Чтобы предотвратить рецидивы и устойчивость грибка к лекарственным веществам, следует использовать крем или мазь еще на протяжении 2 недель.

    При дисгидротической и интертригинозной форме на стопах может быть выраженное воспаление. Нередко в эрозии проникает бактериальная инфекция, вызывая нагноения. В таком случае лечение начинается с комбинированных мазей (Тридерм, Пимафукорт, Акридерм, Триакутан). Эти средства содержат антибиотик,гормональный и противогрибковый компоненты.

    Если в поражение вовлечены ногти, потребуются специальные лекарства. Удобнее всего использовать лаки – Батрафен, Офломил, Лоцерил. Их наносят 1-2 раза в неделю. Также можно применять растворы – Экзодерил, Эстезифин. Ногти обрабатывают 2 раза в день. Лечение продолжают до тех пор, пока вся пораженная часть будет срезана по мере отрастания (6-12 месяцев). Если прекратить терапию раньше, грибок распространится на отросшую часть и лечение придется начинать сначала.

    Препараты для приема внутрь

    Противогрибковые таблетки и капсулы всасываются в системный кровоток. Они распределяются по всему организму, но особенно хорошо накапливаются в коже и ногтях. Для лечения микоза стоп назначают:

    • Тербинафин. По 250 мг в сутки на протяжении месяца.
    • Флуконазол. По 1 капсуле 150 мг в неделю или по 50 мг ежедневно на протяжении 3-4 недель.
    • Изоконазол. По 2 капсулы первые 2 недели, по 1 капсуле еще 14 дней.
    Таблетки ЛамизилТаблетки Ламизил

    Таблетки Ламизил

    Чтобы вылечить пораженные грибком ногти таблетки используют дольше. Схему лечения и продолжительность курса определяет врач. Назначать системные противогрибковые препараты самому себе нельзя. Они способны нарушать работу почек и печени, противопоказаны при недостаточности внутренних органов. В процессе лечения такими средствами необходим регулярный контроль биохимических показателей крови, чтобы вовремя заметить негативное влияние лекарства на организм.

    Использовать средства для ногтей целесообразно, даже если на них нет признаков грибка. Симптомы могут проявиться после полного излечения стоп и стать причиной повторного распространения инфекции на кожу. Лаки и растворы разрешены для применения в профилактических целях.

    Вспомогательные методы

    Сода помогает размягчить ороговевшую кожу на стопахСода помогает размягчить ороговевшую кожу на стопах

    Сода помогает размягчить ороговевшую кожу на стопах

    В домашних условиях для лечения грибка часто используют народные методики – обработки уксусом, содой, медом, лимонной кислотой, ванночки с отварами трав. Действительно помогают в лечении грибка ножные ванны с корой дуба (устраняют потливость и неприятный запах), а также с содой и яблочным уксусом. Вторая методика подразумевает распаривание стоп на протяжении 15 минут в растворе уксуса в воде (1 стакан на 3 л). Через 20 минут ноги погружают в содовую ванночку (5 столовых ложек соды разводят в 3 литрах воды). Применяя такой метод при первых симптомах, от микоза можно избавиться за 2 недели (ванночки повторяют 2-3 раза в день). В запущенных случаях метод используют параллельно  лекарствам после согласования с врачом.

    Гигиена ног

    Лечить микоз стоп препаратами недостаточно. Важно правильно ухаживать за ногами, чтобы создать неблагоприятные для грибка условия. Стопы моют  простым мылом 2 раза в день в теплой воде. После мытья их обтирают личным полотенцем, которое нужно часто стирать в горячей воде. Во время терапии следует носить только хлопчатобумажные носки. Менять их надо ежедневно, стирать в горячей воде и обязательно проглаживать.

    Раствор ФормидронРаствор Формидрон

    Раствор Формидрон

    Важно правильно ухаживать за обувью. Во время лечения следует 1 раз в неделю дезинфицировать всю обувь специальным противогрибковым спреем (Ламизил, Ламикон), раствором Формальдегида (Формидрон) или уксусной кислоты (40%). Чтобы обработать обувь, следует надеть перчатки. Раствор наносят на вату, обрабатывают все части обуви и оставляют вату внутри. Пару помещают в целлофановый пакет, завязывают и оставляют на ночь на улице или на открытом балконе. Утром вату и пакет выбрасывают, обувь проветривают на воздухе.

    Истории наших читателей
    • Вылечил грибок ногтей дома. Сколько раз я ходил к врачам, но мне назначали мази, только маскирующие на время симптомы, снова и снова… А когда я возвращался просто предлагали вырвать с корнем. Наконец, я справился с грибком, и все благодаря этой статье. Всем у кого те же проблемы — читать обязательно!
    Читать статью полностью >>

    При правильном подходе грибок стоп можно вылечить за месяц. Гигиена, регулярная влажная уборка и уход за обувью предотвратят повторное инфицирование. Грибки могут долго сохраняться в необработанных закрытых ботинках. При замене сезонной обуви лучше обрабатывать все пары в профилактических целях. Надев загрязненные грибком сапоги или тапки, можно заразиться повторно.

    gribokexpert.ru

    как выглядит (фото) микоз на ногах, пальцах, как его определить, признаки и симптомы

    Вконтакте

    Facebook

    Twitter

    Google+

    Одноклассники

    Микоз стоп – это высококонтагиозное заболевание, вызванное специфическими грибками, которое характеризуется поражением кожного покрова и ногтевых пластин.

    Патология считается довольно распространенной и требует правильного, а главное, своевременного лечения, поскольку без прохождения терапевтического курса зараженному грозит распространение инфекции на большие участки кожи.

    Микотическое поражение стоп

    Чтобы избежать появления осложнений, важно знать, как выглядит заболевание и какими симптоматическими проявлениями оно сопровождается.

    Как выглядит вирус на подошве ног?

    После проникновения грибковой инфекции в организм, под воздействием благоприятных для жизнедеятельности патогенов условий, в местах их локализации начинается воспалительный процесс.

    Постепенно у инфицированного человека появляются характерные симптомы, которые зависят от вида дерматомикоза. К ним относятся:

    1. Сквамозная форма, отличающаяся покраснением и шелушением кожного покрова, а также появлением трещинок. Дискомфорт отсутствует, что способствует распространению заболевания.
    2. Дисгидротическая форма, локализующаяся на своде ступней, которые не соприкасаются с поверхностью пола. В очагах поражения наблюдаются маленькие волдыри с прозрачным содержимым, расположенных как на внутренней, так и на внешней части стопы. На поверхности кожи появляются опрелости и эрозии, ощущается зуд и жжение.
    3. Интертригинозная форма, поражающая преимущественно межпальцевые промежутки. Заболевание проявляется в виде отслаивающегося эпидермиса и трещин с белым ободком по краям. Патология плохо поддается лечению и имеет длительное хроническое течение.
    4. Стертая форма характеризуется появлением легкого шелушения кожи и незначительным зудом между пальцами. Форма считается одной из наиболее легких, поэтому заболевание может пройти самостоятельно даже при отсутствии должного лечения.

    Как проявляется микоз на пальцах и ступнях ног?

    Проявление грибка на пальцах

    Грибковое поражение пальцев ног и ступней довольно часто сочетается с онихомикозом – микотическим поражением ногтевых пластин. Заболевание имеет ряд клинических проявлений, по которым легко установить развитие патологии. Среди них:

    • трещинки и язвы между пальцами ног;
    • отслоившиеся участки кожи;
    • появление чешуек белого или желтого цвета;
    • возникновение мокнущих областей;
    • жжение и зуд;
    • утолщение и изменение цвета ногтевых пластин;
    • ломкость и отслоение ногтей;
    • болезненные ощущения вокруг ногтевых пластин.

    Важно!

    Чаще всего кожа становится красной, на ней появляются следы от расчесывания. Возможно появление омертвевшей кожи между пальцами.

    Симптомы и признаки

    Симптомы микоза на стопах

    Клиническая картина микоза стоп напрямую зависит от формы и стадии грибкового заболевания. В некоторых случаях проявления патологии могут быть выраженными или, наоборот, стертыми. Все симптомы грибка можно разделить на общие и специфические, характерные для определенной формы недуга.

    Шелушение

    Грибок питается белковыми соединениями и в процессе своей жизнедеятельности практически полностью уничтожает защитный слой кожи. В результате кожа начинает сильно шелушиться, появляется множество белесых чешуек, которые легко отслаиваются от кожного покрова.

    Зуд

    Вследствие нарушения целостности и разрушения кожного покрова организм пытается запустить процесс регенерации, что и является основной причиной возникновения дискомфортных ощущений. В этот период у больного может появиться сильный зуд и жжение в очагах поражения.

    Неприятный запах

    Неприятный запах ног

    Развитие патологического процесса приводит к нарушению работы сальных желез. Именно по этой причине со временем у инфицированного отмечается повышенная потливость и появление специфического неприятного запаха.

    Изменение цвета кожи

    При разрушении кератинсодержащих волокон привычный оттенок эпидермиса меняется. Кожа приобретает красноватый, синюшный или фиолетовый оттенок, покрывается небольшими пятнами и трещинками.

    Как определить микоз на стопах?

    Изменение цвета и структуры ногтей.

    Распознать грибковое поражение стоп на начальной стадии развития патологического процесса инфицированный человек сможет по наличию следующих симптомов:

    • дискомфорт при ходьбе;
    • обильное шелушение кожи;
    • уплотнение эпидермиса в очагах поражения;
    • появление резкого неприятного запаха;
    • болезненные ощущения при надавливании;
    • образование небольших трещин;
    • зуд и жжение в пораженных грибком участках;
    • изменение цвета и структуры ногтей.

    Если патология начинает постепенно переходить в запущенную стадию, у пациента могут наблюдаться:

    • небольшие красные везикулы в зоне поражения;
    • отечность и покраснение эпидермиса;
    • сильное шелушение и трещинки в межпальцевых промежутках;
    • постоянный нестерпимый зуд.

    Важно!

    При распаривании ног и проведении гигиенических процедур симптомы заболевания не исчезают, что и является одним из главных признаков инфицирования.

    Нужно ли обращаться к врачу при обнаружении грибковых заболеваний ног?

    Лазерное лечение грибка

    Заметив первые симптоматические проявления микоза стоп, следует незамедлительно отправиться к врачу-дерматологу для проведения дальнейших диагностических мероприятий.

    Доктор проведет визуальный осмотр и даст направление на анализы, по результатам которых назначит действенные лекарственные препараты с противогрибковой активностью.

    Важно!

    Самостоятельное назначение медикаментов недопустимо, поскольку неправильный выбор препаратов может усугубить ситуацию и привести к активному развитию патологического процесса, в результате чего заболевание перейдет в запущенную стадию.

    Микотическое поражение стоп – проблема, от которой непросто избавиться, однако при условии правильно подобранного лечения процесс выздоровления займет всего несколько недель.

    Грибковое заболевание сопровождается ярко выраженной симптоматикой, а это значит, что распознать патологию получится на ранней стадии развития, не допустив ее прогрессирования.

    Вконтакте

    Facebook

    Twitter

    Google+

    Одноклассники

    zdravkozh.com

    Грибок кожи ног фото симптомы и лечение

    Виды грибка стопы. Как выглядит микоз, чем лечить

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения грибка ногтей наши читатели успешно используют Tinedol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Грибок стопы (микоз, дерматомикоз) – это инфекционное заболевание, при котором происходит поражение кожи ноги, пальцев, межпальцевых участков. Часто патология сочетается с поражением ногтей – онихомикозом. Вызывают микоз микроскопические грибки дерматофиты, плесневые и дрожжевые штаммы.

    При отсутствии лечения грибок распространяется со стопы на всю конечность. Это повышает риск развития рожистого воспаления, образования бородавок и учащения аллергических реакций со стороны кожных и слизистых покровов. Организм перестает воспринимать антибактериальные препараты, что затрудняет терапию других заболеваний.

    Причины грибка стопы

    Заразный грибок стопы обычно вызывают дерматофитные грибы-аскомицеты. Некоторые штаммы вызывают руброфитию и рубромикоз, занимая более 70% в диагнозах по микозу. Около 10% от всего населения планеты болеет эпидермофитией стоп, возбудителем которой является Трихофитон ментагрофитес.

    Плесневые и дрожжеподобные грибки поражают конечности реже, на их долю приходится до 1.5% случаев.

    По каким причинам происходит заражение стопы грибком:

    • Соматические патологии.
    • Эндокринные нарушения.
    • Переохлаждение ног.
    • Сахарный диабет с симптомом диабетической стопы.
    • Дерматологические заболевания – псориаз, нейродермит, экзема.
    • Вальгусная деформация и др. патологии стопы.
    • Посещение общественных мест, где приходится ходить босиком (сауны, бассейны, фитнес-центры).
    • Повышенная потливость кожи ног (гипергидроз врожденный либо обусловленный другими болезнями).
    • Снижение иммунитета у детей и пожилых лиц. Во 2-й группе пациентов с грибком чаще сталкиваются мужчины, если ногти на их ногах уже поражены онихомикозом.
    • Злоупотребление средствами антибактериальной терапии, глюкокортикоидами, цитостатиками, иммунодепрессантами. Фактор пагубно влияет на иммунитет и повышает заболеваемость микотической инфекцией.
    • Профессиональный фактор в развитии микоза означает возможность инфицирования работников бань, бассейнов, металлургической и угледобывающей промышленности, спортсменов, военнослужащих.
    • Травмирование кожи стоп, приведшее к появлению мозолей, трещин, натоптышей.

    Излюбленными местами на стопе для грибка с последующим формированием бородав

    o-gribke-nogtej.ru

    Разновидности грибка стопы фото симптомы лечение

    Виды грибка стопы. Как выглядит микоз, чем лечить

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения грибка ногтей наши читатели успешно используют Tinedol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Грибок стопы (микоз, дерматомикоз) – это инфекционное заболевание, при котором происходит поражение кожи ноги, пальцев, межпальцевых участков. Часто патология сочетается с поражением ногтей – онихомикозом. Вызывают микоз микроскопические грибки дерматофиты, плесневые и дрожжевые штаммы.

    При отсутствии лечения грибок распространяется со стопы на всю конечность. Это повышает риск развития рожистого воспаления, образования бородавок и учащения аллергических реакций со стороны кожных и слизистых покровов. Организм перестает воспринимать антибактериальные препараты, что затрудняет терапию других заболеваний.

    Причины грибка стопы

    Заразный грибок стопы обычно вызывают дерматофитные грибы-аскомицеты. Некоторые штаммы вызывают руброфитию и рубромикоз, занимая более 70% в диагнозах по микозу. Около 10% от всего населения планеты болеет эпидермофитией стоп, возбудителем которой является Трихофитон ментагрофитес.

    Плесневые и дрожжеподобные грибки поражают конечности реже, на их долю приходится до 1.5% случаев.

    По каким причинам происходит заражение стопы грибком:

    • Соматические патологии.
    • Эндокринные нарушения.
    • Переохлаждение ног.
    • Сахарный диабет с симптомом диабетической стопы.
    • Дерматологические заболевания – псориаз, нейродермит, экзема.
    • Вальгусная деформация и др. патологии стопы.
    • Посещение общественных мест, где приходится ходить босиком (сауны, бассейны, фитнес-центры).
    • Повышенная потливость кожи ног (гипергидроз врожденный либо обусловленный другими болезнями).
    • Снижение иммунитета у детей и пожилых лиц. Во 2-й группе пациентов с грибком чаще сталкиваются мужчины, если ногти на их ногах уже поражены онихомикозом.
    • Злоупотребление средствами антибактериальной терапии, глюкокортикоидами, цитостатиками, иммунодепрессантами. Фактор пагубно влияет на иммунитет и повышает заболеваемость микотической инфекцией.
    • Профессиональный фактор в развитии микоза означает возможность инфицирования работников бань, бассейнов, металлургической и угледобывающей промышленности, спортсменов, военнослужащих.
    • Травмирование кожи стоп, приведшее к появлению мозолей, трещин, натоптышей.

    Излюбленными местами на стопе для грибка с последующим формированием бородавок

    o-gribke-nogtej.ru

    фото, причины, виды, стадии, лечение

    Грибок стопы достаточно распространённое заболевание, которое может возникнуть как у мужчин, так и у женщин. Данная болезнь может проявиться в любом возрасте, особенно часто ее можно наблюдать у пожилых людей. В этом возрасте происходит основной пик заболевания. Причин для этого достаточно много, более подробно будем разбираться дальше.

    Что такое грибок стопы

    Грибок – часто встречаемое, заразное и опасное заболевание, поражающее кожу стопы, между пальцами, а также с дальнейшим распространением на ногтевую пластину и другие участки кожи человека. Данное заболевание вызываеют микроскопические грибки, которые могут быть дерматофитными, дрожжевыми и плесневыми. Каждый из видов изменяет кожу стопы, а конкретные симптомы будут зависеть от вида грибка.

    Виды заболевания

    • Межпальцевый грибок– данный вид заболевания встречается наиболее часто. Бывает двух видов: острый и хронический. Острый характеризуется поражением кожи между несколькими пальцами. Его можно определить по мягкой, мокрой, отслаивающейся коже между пальцами, а также различными покраснениям и трещинами. Может наблюдаться зуд, жжение и боль в конечностях. Отслаивающаяся кожа по цвету чем-то похожа на мозоль. Распространяется очень быстро, в основном в теплое время года.

    Межпальцевый грибок стопы:

    Если не начать лечение, то грибок переходит на всю подошву и поверхность пальцев. Если ноги сильно потеют, это приведет к появлению бактериальной инфекции, а именно дрожжеподобные грибки. В таком случае стопы и пальцы человека будут выглядеть как-то так:

    Межпальцевый грибок вместе с бактериальной инфекцией:

    Острая стадия характеризуется появлением пузырьков, которые позже лопают, и оставляют на коже мокрые эрозии и причиняют сильную боль. Эта стадия длится около 3 недель, после чего она переходит в хроническую. А она, в свою очередь, требует более длительного и затратного лечения.

    • Дисгидротическая дерматофития стопы – появлется достаточно редко. Проявляется воспалительными процессами и высыпанием на стопе. Пузырьки и высыпания чем-то напоминают аллергию.

    Дисгидротический грибок:

    Эти пузырьки чем-то похожи на разваренное зерно, которое группируется в очаги. Если лечение не начать, то пузырьки сливаются и образуют огромный очаг поражения. С течением времени они могут вскрыться, образуя эрозии.

    В основном пузырьки образуются на стопе и коже вокруг пальцев. Если одновременно появится и бактериальная инфекция, то может обостриться загноением.

    Гнойные пузырьки на коже стопы:

    • Дерматофития подошвенная – ее можно определить по покраснению участков кожи, вокруг которых появляются мелкие папулы, после чего кожа начинает шелушиться, образуется ороговевшая кожа. Появляется на стопе и ее боковых поверхностях.

    Участки кожи, пораженные подошвенным грибком:

    Стертая стадия грибка – определить болезнь на этой стадии очень сложно. По внешнему виду можно сказать, что это просто неухоженные ноги. Пораженные ногти имеют желтый цвет, стопа шелушится и чешется, но не сильно, что зачастую не вызывает некого беспокойства. Обостряется в теплое время года, зимой практически незаметна.

    Скрытая форма:

    Причины появления грибка на стопах

    Зарождается грибок из дерматофитийных грибков. Основными причинами возникновения становятся:

    • посещение общественных мест без средств защиты: бани, сауны, фитнес-залы и др. Если там был хоть один больной человек, то есть шанс подхватить его бактерии;
    • от больного родственника или члена семьи, который отказывается от лечения. Тут может быть банальное использование одного полотенца или средств личной гигиены;
    • сниженный иммунитет;
    • загрязненная окружающая среда;
    • чрезмерный прием антибактериальной терапии, иммунодепресантов, цитостатиков и др.;
    • заболевания сосудов, эндокринной системы;
    • нездоровый образ жизни, стрессы;
    • лишний вес, сахарный диабет, различные патологии стоп;
    • травмы кожи, через которые мог проникнуть грибок. Это могут быть мозоли, натоптыши и др.;
    • слишком тесная обувь;
    • потливость.

    Попавший на эпидермис грибок начинает активно размножаться, особенно при высоких температурах и повышенной влажности, что вызывает патологические процессы: изменение кожного покрова и ногтей. При возникновении самых первых симптомов нужно приступать к лечению, иначе болезнь перейдет в более серьезную стадию.

    Чем опасен грибок стопы

    Размножаясь, грибок выделяет вредные вещества, проникая во внутренние органы человека, они становятся опасными для его здоровья. Вначале они скапливаются на поверхности кожи, а затем проникают внутрь организма, что приводит к различному рода отравлениям и аллергиям.

    Опасность состоит в обострении болезни, она характеризуется образованием волдырей, которые, по прошествии времени, лопаются. Такие раны притягивают различные инфекции и являются проводниками опасных вирусов и микробов. Все это приводит к воспалительным процессам, повышению температуры и даже хирургическому вмешательству.

    Грибок бывает не только на стопах,но еще и на ногтях рук и ног, повреждая ноготь и делая его некрасивым.

    Грибок опасен и членам семьи, друзьям и знакомым, так как он быстро размножается в окружающей среде. Помимо кожи стопы поражается ногтевая пластина. Лечить ее намного сложнее, так как необходимо отрастить здоровый ноготь, а это занимает длительное время.

    Помимо этого могут проявляться следующие последствия:

    • понижение иммунитета, следствие этому частые простудные заболевания;
    • проникновение и поражение грибком внутренних органов;
    • экзема, дерматит, ринит, крапивница и др.

    Как понять, что у Вас грибок на стопе?

    Несмотря на его разновидности, проявляются они практически одинаково. На самой начальной стадии болезнь поражает кожный покров между пальцами, появляется зуд, трещины и сильная боль во время ходьбы. Сначала поражается одна стопа, если не начать лечить, то грибок перейдет и на вторую ногу.

    Острую стадию заболевания сопровождает отек ноги, возникают пузырьки с гноем, после чего они трескаются и образуют эрозии, то есть красные, мокрые участки кожи, через которые проникают бактерии и инфекции.

    Эрозия кожи при грибке стопы:

    Помимо этих симптомов можно наблюдать увеличение лимфоузлов и лимфостаз. У человека повышается температура, общее состояние резко ухудшается. Если не начать лечение, то возможно проникновение грибка в ногтевую пластину, а также другие участки кожи и волосы.

    Среди самых распространенных симптомов можно выделить:

    • трещинки между пальцами ног, зуд;
    • покраснение;
    • шелушащаяся кожа;
    • появление пузырьков с гноем;
    • загрубевшая кожа;
    • появление неприятного запаха;
    • жжение, боль, особенно при ходьбе.

    Совет: «Многие первичные симптомы списывают на неухоженные ноги, а про грибок узнают только на следующих, более серьезных стадиях. Такое отношение к своему здоровью может привести к серьезным последствиям. Ведь некоторые из его видов (дисгидротическая дерматофития стопы, дерматофития подошвенная) могут накапливать вредные для организма токсины. Поэтому, первые же симптомы, несильный зуд, покраснения и шелушения должны насторожить человека».

    Некоторые из видов грибка, например, стертая стадия, могут вообще себя не проявлять, распознать его будет очень сложно. На ногтях можно заметить белые пятна или полоски, и это уже может говорить о наличие грибковой инфекции. Если начать лечение, то следующие стадии могут не наступить. Также симптомом может стать отсутствие блеска ногтя, желтизна, коричневые полоски и деформация ногтя.

    Первые признаки грибка стопы:

    Стадии течения заболевания

    1. Начальная стадия – ногтевая пластина незначительно меняет свой оттенок, из блестящего розового в тусклый желтый. Вначале, чаще всего, он появляется на больших пальцах. Образуются желтоватые полоски, пластина становится темной и утолщенной, после чего она начинает слоиться и крошиться. Именно эти отслоившееся чешуйки могут стать переносчиками заболевания.

    Ногтевая пластина становится рыхлой и желтоватой:

    Между пальцами ног появляются трещина, где потом начинается отслоение кожи. Стопы и пальцы начинают зудеть. Между ногтевой пластиной и кожей начинается размножение грибка, кожа там постепенно отмирает. Туда свободно попадает грязь, бактерии и инфекции. Именно это вызывает окраску ногтя в желтый, белый, коричневый, и даже черный цвет. Может появиться неприятный запах.

    Поражение межпальцевого кожного покрова:

    В самом начале заболевания ноготь поражается с одной стороны. Это может быть верхний его край или сбоку, в середине пластины или на валике возле ногтя. Если не начать лечение, то поражается вся ногтевая пластина.

    Повреждение грибком сбоку ногтя:

    Если начать лечить болезнь в стадии ее зарождения, то можно отделаться простыми препаратами и обработкой обуви, носков и постельного белья.

    2. Средняя стадия – на коже можно наблюдать появление пятен, со временем они становятся еще больше, появляется шелушение и зуд.
    Важно: «Со временем грибковые бактерии могут поражать внутренние органы, это состояние проявляется слабостью, усталостью, апатией, головной болью и низким иммунитетом».

    3. Сильное поражение грибком – наблюдается расслаивание кожи стопы, ногти крошатся и ломаются. Появляются раны и трещины, результатом может стать развитие бактериальной инфекции.

    Обратите внимание: «Если лечение было неправильное, то после временного улучшения может случиться рецидив заболевания, а также хроническая его форма. Признаки грибка могут появиться при небольшом сбое организма, например, вирусных инфекциях, обострение сердечных или любых других заболеваний».

    Лечение грибка стопы

    Данный процесс включает системную и комбинированную терапию. Системная терапия представляет собой пероральный прием препаратов, которые попадают в кровь и убивают грибок. Такие средства оседают на некоторое время в ногтевых пластинах и препятствуют рецидиву.

    Комбинированная терапия – это система местного и механического воздействия на грибок. Ее продолжительность варьируется от 3 до 6 месяцев. Вначале применяются внутренние препараты, а затем наружные. К наружным средствам относятся лаки, гель, мази и др. Механическое воздействие применяют в запущенных стадиях, когда снимают пораженную пластину с помощью электрической пилочки. Лечение длится до полного исчезновения грибка.

    И прежде чем вы начнете лечение, рекомендую вам ознакомиться с этой статьей, где рассказано о методах, которые можно использовать в домашних условиях для лечения грибка ногтей.

    Грибок стопы требует длительного и затратного лечения, особенно в запущенных случаях. Есть и парочка бюджетных вариантов, которые не менее эффективны, чем дорогостоящие мази и крема. Их можно проделывать самостоятельно, заподозрив у себя хотя бы пару симптомов грибка.

    • Салициловый вазелин. Участки кожи, где проявился грибок нужно смазывать два раза в день в течение недели.

    Компресс из салицилового спирта и молочной кислоты, смешанное с вазелином. Его накладывают на стопы на несколько суток, после этой процедуры ороговевший слой можно легко удалить. Применять по два раза в день, в течение недели.

    • Серная и дегтярная мази. Они хорошо снимают воспаление. Содовые ванночки. На 2 литра теплой воды, 2 ст.л соды, 10 капель йода. В таком растворе ноги необходимо держать не менее 20 минут. Делать ее следует раз в неделю.
    • «Амфотерицин». Он борется с грибком на пятке и стопе. Этот антибиотик свободно продается в аптеке по невысокой стоимости. Эффективен в лечении плесневого и дрожжеподобного грибка.
    • «Дифлукортонол». Снимает симптомы и восстанавливает зараженную кожу.
    • «Миконазол». Борется с дрожжеподобными грибками.

    Если эти простые способы не помогли, то следует начать более серьезное и дорогостоящее лечение. Сюда можно отнести мази, гель, крема и другие средства, которые можно купить в аптеке. Это может быть:

    1. «Ламизил»;
    2. «Клотримазол»;
    3. «Толнафтан»;
    4. «Стоп Актив»;
    5. «Экзодерил»;
    6. И другие препараты.

    Есть и специальные лаки, которые используются, когда поражена ногтевая пластина. А также различные присыпки: Асперсепт, Канестен.

    Использовать такие препараты придется длительное время, иначе эффекта от лечения не будет. Срок варьируется в пределах от месяца – 20 недель.

    Очень хорошо, если в лечение включить и такие средства, как: йод и люголь, анилиновый краситель, «Бетадин», «Йодонат».

    Если болезнь протекает с осложнениям, могут назначаться такие препараты, как «Гризеофульвин», «Кетоконазол», «Тербинафин», «Флуконазол».

    Народные средства для лечения грибка стопы

    • Перекись водорода – каждая процедура по лечению стоп должна начинаться с распаривания ног, теплую воду можно развести с марганцовкой или детским мылом. После таких процедур кожа становится мягче и лучше поддается лечению. Ноги после этого нужно хорошо вытереть и приложить на больные ногти ватку, с перекисью на минут двадцать. После этого ноготь должен смягчиться, эту часть нужно удалить и смазать любым противогрибковым средством. Однако следует учесть, что перекись грибок не лечит, но дезинфицирует и смягчает ноготь.
    • Махорка – отличное средство в запущенных случаях грибка. Нужно взять кастрюлю кипяченой воды, примерно литр, добавить в нее 1 ст.л. махорки и подогреть в течение двух минут. Остудить и подержать там ноги, пока вода не остынет. После процедуры ноги не нужно вытирать, а дать им засохнуть. Желательно делать процедуру с вечера, чтобы продержать высохшие ноги до утра, после чего смывают махорку с мылом.
    • Можно применять мазь, приготовленную в домашних условиях. Сделать ее несложно: для этого понадобится грамм 200 сливочного масла, куриное яйцо в скорлупе, 100 гр. уксуса. Все ингредиенты не нужно перемешивать, а поставить в холодильник на неделю. После того, как скорлупа растворится, все ингредиенты перемешиваются, и крем наносится на предварительно распаренную кожу, поврежденную грибком. Храниться такое средство в холодильнике.
    • Пепел от сигарет – понадобится пепел от трех штук, который смешивают с зубной пастой, содержащей с фтором. Состав наносится на поврежденную кожу на всю ночь, закутав полиэтиленом и надев сверху носок. Утром все нужно смыть.
    • Если болезнь запущена, то в помощь придет настойка золотого уса – 1 часть, и 3 части воды. Наносить ее нужно на зараженную кожу 2 раза в день.

    Какие последствия болезни и возможные осложнения

    Если не начать своевременное лечение, то могут появиться волдыри с прозрачной жидкостью и трещины. Со временем волдыри могут лопать, образуя красные эрозии, которые сильно зудят. Трещины и волдыри становятся уязвимыми местами, туда с легкостью попадают различные инфекции, вызывающее воспаление, повышение температуры и другие неблагоприятные последствия.

    Еще одно осложнение, вызванное грибком, аллергия, сыпь и грибок на ногтях. Это все сложно лечится, потребуется много времени и сил. В запущенных случаях возможно госпитализация. Следует учитывать и воздействие грибка на весь организм, ведь выделяемые им токсические вещества очень опасны.

    Куда обращаться в случае заболевания

    Если уж собственными силами справиться с болезнью не удалось, то поможет только медицинское обследование и лечение. лечением грибка занимается врач–миколог, но зачастую такого специалиста сложно найти.

    Врач-дерматолог также осуществляет обследование и борьбу с кожными заболеваниями. Именно к нему чаще всего обращаются пациенты. После приема дерматолога, им будет вынесено решение, о необходимости обращения к микологу. Если это необходимо, то дерматолог выпишет к нему направление.

    Профилактика

    Для лечения и профилактики грибка стопы, эффективным средством является «Стоп Актив». Он борется с грибком стопы, неприятным запахом и зудом. «Стоп Актив» препятствует дальнейшему его проявлению.

    Личная гигиена

    Самое главное правило в борьбе с различного рода инфекциями – это соблюдение личной гигиены. В общественных местах лучше использовать резиновые тапочки. Если вдруг с Вами живет больной грибком человек, то необходимо выполнять следующие рекомендации:

    • Дезинфицировать ванну после каждого его мытья, достаточно промыть горячей водой.
    • Принадлежности для купания вымочить в растворе хлорамина.
    • Белье нужно кипятить.
    • В воду для мытья пола добавлять дезинфицирующие вещества.
    • Ведение здорового образа жизни.
    • Использование антибактериального мыла.

    Для профилактики также можно использовать специальные средства: «Лоцерил», «Микостоп», и др. Отлично подойдут различные аэрозоли и спреи, которые наносятся на ступню. Все эти способы помогут предотвратить появление грибка стопы.

    В данном видео описано, как правильно ухаживать за ногами, какие меры предпринять, чтобы предотвратить повторное появление грибка и что эффективно в борьбе с ним.

    Вопрос — ответ

    Как правильно обрабатывать обувь при грибке стопы?

    Температура, при которой грибок стопы гибнет, 100 градусов по Цельсию, то есть убить его без специальных средств невозможно. Обувь, это основное место, где грибок размножается. Нога в ней постоянно парится, а это отличная среда для бактерий. Поэтому, если у Вас диагностирован грибок, то необходимо использование специальных средств по уходу за обувью:

    • Раствор формалина, уксуса, хлоргексидина.
    • Спреи – «Микостоп», «Горостен» и др.
    • Салфетки с дезинфицирующим эффектом.

    Обратите внимание: «Все действия нужно совершать, одев резиновые перчатки. Ноги необходимо хорошо помыть, а обувь, по возможности, постирать. Стелька должна быть смазана с обеих сторон. Старую обувь лучше выбрасывать, она содержит пот и грязь, в таких условиях грибок будет развиваться намного быстрее. »

    Какие есть способы размягчения ногтей?

    Чтобы инфекция быстрее прошла, рекомендуется делать ванночки для ног, в процессе которых ногтевая пластина становится мягче и ее можно снять маникюрными приспособлениями. Хорошо будет добавить в воду морскую соль, мяту, крапиву или эфирные масла. Отлично справляется отвар из ромашки. Делается это так: 3 ст.л. ромашки, 1 л. воды и настаивать один час. После чего раствор процедить и прокипятить. Остудив до нужной температуры, опустить ноги на 10 минут. Очень помогает ванночка с натертым хозяйственным мылом, нашатырем и содой. После ванночки ногти смазываются глицерином или йодом, и оставляются на ночь.

    Способов побороть грибок стопы очень много, некоторые из них эффективны, а некоторые пустая трата времени. Чтобы добиться желаемого результата, нужно точно быть уверенным в том, что Вы применяете. Ведь нет ничего хуже, чем запущенная болезнь.

    nashdermatolog.ru

    Чем лечить грибок стопы | ogribke.ru

    Грибок стопы — болезнь неприятная и в силу внешних факторов, таких как отслоения кожи, кровоточащих трещин на стопах, и в силу непрекращающихся боли и зуда, которые при затягивании лечения приводят к общему ухудшению самочувствия пациента, появлению аллергических реакций и вторичных инфекций.

    О грибке стопы

    С опасностью заразиться грибковой инфекцией (микоз стоп) сталкиваются 100% людей живущих на земле, исключение составляют младенцы, за гигиеной которых пристально следят заботливые родители.

    Грибковые инфекции сохраняют жизнеспособность и при температуре +100 градусов, и при температуре -60 градусов, ожидая комфортных условий, чтобы начать прогрессировать в организме человека или животного. Опасность заражения грибком подстерегает не только вне дома, когда человек подцепил микозную болезнь в бассейне, сауне, пляже или другом общественном месте, где вероятность соприкосновения с открытыми участками кожи с зараженной поверхностью вероятна, но, к сожалению и дома, когда носитель – кто-то из членов семьи или домашнее животное.

    В домашних условиях способы заражения схожи с тем, как люди заражаются в общественных местах: больной грибковой болезнью член семьи неосознанно оставил чешуйки зараженной кожи в тапочках, на ковре в комнате, на полотенце. Поэтому совместное ношение домашней обуви и использование одного полотенца на семью – грубое нарушение правил личной гигиены.

    Для кого опасна грибковая (микозная) болезнь

    В зоне повышенного риска заражения грибковыми инфекциями – люди с поврежденным кожным покровом в виде язвочек, трещин на коже, эрозии, а также с нарушенным кровоснабжением ног. Заражение вероятно при слабом иммунитете, сахарном диабете, чаще страдают люди, находящиеся на стероидном лечении, а также проходящие химиотерапию или применяющие антибиотики, способные спровоцировать болезнь.

    Грибок на теле человека

    С древних времен грибок стопы и другие грибковые болезни говорили о классовой принадлежности человека. Первый признак, при котором человек подвергается атаке этих видов болезней, – антисанитарные условия жизни, нарушение правил личной гигиены и невозможность жить и работать с соблюдением необходимых санитарных норм.

    Остро эта проблема проявила себя в девятнадцатом — двадцатом веках. Когда бурная волна переселения из сельской местности в большие города захлестнула Европу, Америку. А в периоды мировых войн, когда беженцы вынужденно жили в страшнейших антисанитарных условиях, проблема проявлялась еще острее. В Европе и Америке открывались специальные школы при больших больницах для детей больных грибковыми болезнями, чтобы и стационарно наблюдать, и лечить детей без ущерба для учебного процесса.

    В наше время проблема микозных болезней стоит остро, но и не медикаментозное лечение в домашних условиях, и профессиональная врачебная помощь с успехом справляются с этой проблемой.

    Кто изучал проблему

    Грибковые инфекции известны с древних времен, изучение и описание этой темы началось со времени исследований древних египтян. Свидетельствуют об этом записи, описывающие этот вид инфекций, с настенных древнеегипетских рисунков. Также из работ Тверия Цельса. Древнегреческий ученый, живший в первом веке нашей эры, описывал и изучал эту тему, уделяя пристальное внимание такой разновидности грибковой инфекции, как «стригущий лишай». Изучали и описывали эту тему римские ученые-врачи, работы Классия Феликса дошли до наших времен.

    В шестнадцатом веке в Европе врач-исследователь Ги де Шолиак сумел классифицировать пять видов грибковой инфекции, работа этого талантливого ученого до девятнадцатого века была главным классификатором для практического использования врачей. Уже в двадцатом веке во времена бурно развивающейся индустриализации открыто свыше сотни грибковых инфекции, под лечение которых специфично подбираются лекарства.

    Клинические стадии грибка стопы

    Как инфекции грибку стопы свойственно в благоприятных условиях развиваться, для пациента, зараженного этой неприятной болезнью, этот факт означает одно, что при отсутствии лечения процесс будет только усугубляться. Для примера 4 клинические стадии болезни:
    • Иперкератотической хронической форме.
    • Интертригинозной хронической форме.
    • Острой язвенной форме.
    • Везикулобуллезной форме.
    А это означает, что:
    • При хронической иперкератотической форме микоза стопы развивается характерная схема поражения поверхности кожи. Они представлены утолщением и шелушением поверхности кожи, которые в дальнейшем разрастаются, с подошвы распространяясь выше, заполняя собой поверхность стоп (по виду как надетые мокасины). Конечно, если это не другая подошвенная сыпь и реакция на противогрибковую терапию у пациента об этом свидетельствует.
    • При хронической интертригинозной форме микоза стопы развивается характерная схема поражения поверхности кожи. Фиксируется появление чешуек на поврежденной грибком коже, а также локальные покраснения поверхности и эрозии (трещины в поверхностном слое), как в межпальцевой, так на подпальцевой поверхности кожи стопы. Часто поражаются три латеральных пальца.
    • При острой язвенной форме микоз стопы начинается в области межпальцевых складок часто это третий четвертый пальцы. И возможно распространение, начиная со средней части до тыльной части подошвы стопы. Нередки случаи сопровождения болезни вторичными бактериальными инфекциями в виде острых разлитых гнойных воспалений и ухудшения состояния лимфатических сосудов.
    • При везикулобуллезнаой форме микоза стопы развиваются везикулы, которые сливаются с образующимися пузырями. Редкое обострение – интердигитальный микоз стоп.

    Симптомы грибка стопы

    Грибковые болезни – это инфекция. Возникает она из-за попадания микроорганизмов. Без необходимых мер лечения этого вида болезней распространение инфекции происходит быстро по поверхности стоп и вплоть до 100% поверхности тела человека. Наполняя собою поверхность зараженного организма, болезнь ведет себя агрессивно. Распространение сопровождается массой неприятных последствий и ощущений.
    Симптомы болезни связаны с типом инфекции. Часто грибок на ногах проявляется такой симптоматикой:
    • Зуд по зараженной поверхности ноги, который не прекращается ни днем, ни ночью.
    • Запах неприятный и явный.
    • Цвет кожи и ногтевых пластин изменяется с естественного на желтоватый.
    • Ногти изменяют структуру и на них образуются волны.
    • Кожа на стопах пересыхает и шелушится.
    • Появляются пузырьки, наполненные жидкостью, на стопах зараженной поверхности.
    • Не прекращается при ходьбе дискомфорт и боль.

    Профилактика проще лечения

    Болезни стоп – это проблемы людей, много времени проводящих на ногах, часами не снимающих обувь. А микозные болезни стоп, кроме того, тесно связаны с нарушением личной гигиены. Как известно со школьной скамьи, «Чистота – залог здоровья».

    Ношение дышащей обуви также снижает риск заражения ног грибковыми микроорганизмами, так как теплая и влажная среда – комфортные условия для развития этого вида болезней. Серьезную помощь в сохранении ног в безопасности оказывает отсутствие привычки обмениваться личными вещами: носками, полотенцами, домашней или спортивной (уличной) обувью.

    Желательно взять в привычку регулярно дезинфицировать и сушить обувь. Не ленясь и не экономя деньги на этого вида средства, – как химические, так и природного происхождения.

    Само не пройдет

    Если микоз появился на поверхности кожи человека или животного, сама по себе стопа не проходит, а если пациент медлит с лечением и запускает этот вид инфекционной болезни, избавиться еще труднее. Зараза со стопы со 100% вероятностью перейдет на ногти.

    А с ногтей двинется дальше, заражая поверхность тела. Зараженную стопу нужно немедленно начинать лечить, для того чтобы грибок не начал распространяться. Снижение иммунитета – не только причина, по которой человек заболевает микозом стопы, но и последствие запущенной болезни, поражающей организм не только с снаружи, но и внутри.

    Лечение в домашних условиях

    Лечить грибок стопы можно как с помощью традиционной медицины, так и народными (испытанными) средствами. Народные средства лечения направлены:
    • Уничтожить грибок.
    • Устранить воспаление.
    • Восстановить целостность покрова кожи пациента.
    • Повысить иммунитет.
    • Устранить вероятность рецидивов.

    Для достижения описанных выше целей народные целители применяют отвары, настои, предназначенные для действия внутри организма пациента. А также мази, растворы и компрессы, применяемые снаружи.

    Народные методы легко применимы в домашних условиях, показывают на практике положительный эффект и доказываются традиционной медициной как полноценные способы лечения в домашних условиях. Связано это со свойствами растений, соединений рекомендуемых ингредиентов, минералов, применяемых в лечении, так как они имеют противогрибковые свойства, заложенные в них природой.

    Наукой открыто до нескольких сотен растений, способных на терапевтическое действие в отношении микозных болезней. Растения этой группы на клеточном уровне вмешиваются в биохимические реакции, происходящие в грибках. Способны подавить образование хитина, обладают антимикотическим свойством.

    Правила лечения в домашних условиях

    • Начав использовать лекарственные или народные средства дома, консультируемся с микологом, для того чтобы определить вид грибка, которым заражен человек.
    • Начав лечение самостоятельно, осуществляйте внимательное наблюдение за динамикой лечения, если эффекта нет, обратитесь к микологу за консультацией, болезни этой группы в запущенной форме лечатся трудно.
    • Начав процедуры (не зависимо от того, какой выбран метод лечения), стараемся принимать процедуры перед сном, чтобы дать лекарству впитаться и подействовать.
    • Начатую терапию продолжать до полного исчезновения симптомов и некоторое время после (страховка от возможного возвращения симптомов).
    • Начатое лечение сопровождается диетой (минимум сахара при лечении).
    • Исключается косметика, лаки создают среду для размножения бактерий.
    • Регулярно обрабатываются ногти йодом (онихомикоз).
    • Проводится ежедневная дезинфекция напольных поверхностей и обуви, чтобы предотвратить возможные рецидивы.
    Рецепты и советы

    Ванночки для ног

    Это метод для начальных стадий болезни. Рецептов приготовления отваров и настоев для ванн много. Используются тысячелистник, дубовая кора, полынь и чистотел, туда же добавляется уксус, сода и другие ингредиенты. Травы настаиваются в кипятке, к ним добавляется уксус или сода. Дать отвару остыть. Погружаем ноги на 20-30 минут. Процедура проводится ежедневно не менее двух недель, а при необходимости – дольше.
    • В 3 л воды размешать 200 гр. морской соли, для усиления добавляем ромашку – 250 мл.
    • В теплую воду добавить 50 мл столового уксуса и гранулы марганцовки. После процедуры высушить ноги и смазать маслом чайного дерева пораженные участки стопы.
    • Травы календулы и ромашки по 2 столовые ложки заливаем кипятком – 300 мл. Настаивается отвар, после процедить через марлю и разбавить с водой в тазу. Процедура продолжается 30 минут. Курс лечения – не менее 2-х недель.

    Отвары и настойки

    Фитотерапия – метод и для избавления от проблемы, и профилактический.
    Способов настаивания трав много: и на этиловом спирте, и на паровой бане, и залив кипятком и оставив настаиваться на столе или подоконнике.
    Лечение этим методом продолжается от 15 до 30 дней, процедурами по 2, можно 3 раза в сутки.
    В этом методе лидеры борьбы с грибковыми инфекциями:
    • чистотел;
    • березовые почки;
    • листья дерева грецкого ореха;
    • эвкалипт;
    • прополис;
    • каланхоэ.

    Масла и пасты

    Осуществляется лечение при помощи натуральных растительных паст и эфирного масла.
    • Рецепты вытяжки из чайного дерева, лимона, розмарина и корицы. Даст успокоить кожу, укрепит ногти, не позволит грибку размножаться и восстановит кожный покров.
    • Лавандовое масло обезболивающее, заживляющее масло. Антисептик, убирающий симптомы грибковых болезней. После аллергопробы масло наносится в чистом виде на кожу или, смешав лавандовое масло с несколькими каплями жожоба, какао или кокосового масла, делается натуральная паста. Процедуры проводятся в течение 2-3 недель, 3 процедуры в день. Если степень зараженности дошла до поражения ногтей, эта процедура проводится 2-4 месяца, пока пластиныне обновятся.
    • Смешать 20 г прополиса (заранее измельченного, без воска) и 100 г масла облепихи. Ингредиенты нагревать на паровой бане 30 минут. Продукт охлаждается, процеживается. Наносится 10-15 дней.

    Компрессы

    При комплексном лечении в домашних условиях применяются примочки и компрессы. В этих процедурах применяются масло чистотела, спиртовые настойки, чеснок, йодированная соль и перечная мята.
    Выбранные ингредиенты измельчаются, смешиваются и прикладываются к пораженным местам на 45-50 минут, сверху все заматывается полиэтиленом или пищевой пленкой. Курс – 2 раза в день, пока не пройдут симптомы заражения.
    • Растопить 50 г сливочного масла, в него добавляем головку чеснока, предварительно измельчив, 2 столовые ложки соли, ингредиенты тщательнейшим образом перемешиваем.
    • На стерильный кусок марли ровно наносим получившуюся массу. Приложить компресс к пораженному месту на час. Процедуру принимать 2-3 раза в день, курс лечения месяц.
    • Перед применением рецепта требование убедиться, что на коже нет трещин или ссадин, так как вероятен химический ожог или появление воспаления. Перемешать 2 столовые ложки 9% уксуса, 1 столовую ложку глицерина, 2 столовые ложки водки. В смесь окунуть бинт, затем наложить на зараженное место. После высыхания повторить процедуру. Время использования компресса – 1 час, 2 недели.

    Медикаментозное лечение

    Для лечения применяют различные мази и кремы.

    Самыми эффективными из них являются:

    1. Экзодерил;
    2. Тербинафин;
    3. Клотримазол;
    4. Миконазол;
    5. Ламимзил.

    Также можно использовать недорогие мази такие как: серная мазь, салициловая мазь и цинковая мазь.

    В тяжёлых и запущенных случаях назначают препараты для приёма внутрь.

    1. Дифлюкан
    2. Флюкостат
    3. Флуконазол
    4. Гризеофульвин
    5. Итраконазол
    Дифлюкан

    Внимание! Перед применением этих средств обязательно проконсультируйтесь с врачом! Самолечение недопустимо!

    ogribke.ru