Как отбелить зубы в домашних условиях без вреда

Идеальная улыбка – мечта для многих, но как же отбелить зубы в домашних условиях быстро, знает не каждый. Добиться отличных результатов в качественном осветлении зубной эмали совсем несложно, существуют современные безопасные методы отбеливания зубов, которые не требуют существенных материальных затрат и займут минимум времени. Рассмотрим самые распространенные средства для отбеливания зубов, которые по-настоящему работают, попробуем разобраться, может ли существовать альтернатива салонным процедурам по осветлению зубной эмали.

Итак, сперва начнем с консервативных стоматологических процедур, которые восстановят естественную ослепительную улыбку, в чем есть плюсы и недостатки данной методики.

Салонные процедуры

Профессиональная стоматологическая процедура по отбеливанию зубов может осуществляться по трем различным методикам: химическая и лазерная чистка, а также фотоотбеливание. Каждый из этих способов отбеливания зубов проходит с использованием особых химических веществ, но основным, все же, является перекись водорода. В первом (химическом) варианте воздействие на эмаль проходит без участия катализатора, а вот во втором случае специфическое воздействие отбеливающих компонентов катализируется лазерным излучением, а в последнем – ультрафиолетовым светом.

Процедура по отбеливанию основывается на особом воздействии не на эмаль, она же является абсолютно прозрачной, а на глубинные слои многослойной ткани, именно их называют дентином. Собственно, его оттенок мы видим через эмаль, он влияет на цвет наших зубов. Стоит отметить, что дентин не является абсолютно белым, его поверхность пигментирована, цветовая гамма варьируется от светловато-кремовых оттенков до более насыщенных желтых, иногда дентин может быть окрашен в светло-серый или даже слегка розоватый цвет.

В результате проведения салонной процедуры можно получить мгновенный результат – эмаль становится намного светлее, а улыбка белоснежной. Конечно же, салонное отбеливание сделает улыбку ослепительной, но не всем такой метод придется по карману. Но есть другой выход – использовать не менее эффективные народные средства в домашних условиях.

Народные методы

Отбеливание народными средствами является достаточно хорошим способом. Если вы хотите отбелить желтоватую эмаль на несколько тонов, вам обязательно это удастся. Но при этом стоит заметить, что домашние средства не проникают вглубь эмали, а действуют исключительно на ее поверхности. При регулярном применении соды, активированного угля, масла чайного дерева и других натуральных компонентов можно отбелить зубки не хуже, чем самыми дорогими отбеливающими супер-средствами.

Итак, рассмотрим какие вообще существуют наиболее распространенные способы отбеливания зубов в домашних условиях. Испробуйте и убедитесь в действенности каждого. Возможно, вы найдете собственный лучший способ отбеливания зубов.

Но мы не рекомендуем вам сильно увлекаться такими химическими способами отбеливания, чтобы не навредить своей эмали!

Способ №1 — Гидрокарбонат натрия (сода)

Рецепт отбеливания зубов с помощью соды чрезвычайно прост. Благодаря тому, что сода содержит мелкие абразивные частички, отбеливать поверхность эмали от налета можно быстро и эффективно.
Как проводится процедура:

1. Смешайте 1 ч. ложки питьевой соды с 100 мл кипяченой воды, все тщательно размешайте.
   
2. После этого окуните щетку в содовом растворе и приступите к отбеливанию эмали. Чистить можно привычным способом, после применения пасты. Сода достаточно хорошо работает, снимет оставшийся налет.
   
3. На протяжении 60 мин., после того как прошло отбеливание зубов с помощью соды, не рекомендуется курить, употреблять напитки с кофеином, принимать пищу.

Вот как легко можно отбелить зубки содой.

Важно:Содовый порошок в неразбавленном виде не применяется, так как он может повредить вашу эмаль.

Способ №2 – Гидрокарбонат натрия (сода)+3%-ный раствор h3O2 (перекись)

Если хотите провести более действенное отбеливание зубов в домашних условиях – используйте питьевую соду и перекись водорода.
Как проходит процесс:

1. Смешайте в равных частях два ингредиента, нанесите полученный состав на эмаль, слегка вотрите его пальцами. Использовать щетку в этом случае не нужно.
   
2. Подождите несколько минут, смойте все водой. Отбеливание зубов содой и перекисью завершено, такой отбеливатель достаточно эффективный, можно сразу же оценить результат, вам удастся осветлить эмаль на 1 или 2 тона.

Необходимо следить, чтобы отбеливающий состав не попадал на десна, так как это повлечет сильное раздражение.

Способ №3 — 3%-ный раствор перекиси

Лучшие средства для отбеливания зубов находятся у каждого под рукой. Отбеливающую основу приготовить довольно просто, используя доступные и сверхэффективные средства, которые имеются в домашнем комплекте по оказанию первой медицинской помощи. Ведь не многим известно как отбелить зубы перекисью водорода, мы поделимся с вами этим простым способом.
Особенности ухода за эмалью:

1. Осветлить эмаль обычной 3%-ной перекисью водорода дома не составит никакого труда. Вы сможете добиться легкого отбеливающего эффекта. Будут применяться всего лишь два компонента – перекись и чистая вода. Вам потребуется смешать их в пропорции 1:1.
   
2. Приступите сперва к чистке с использованием пасты без фтора. Затем прополощите ротовую полость приготовленным раствором (отбеливание зубов перекисью водорода проходит путем полоскания), а после этого обычной чистой водой.
   
3. Проведите такую процедуру двукратно за сутки.

Теперь вы знаете как отбелить зубы с помощью перекиси водорода.

Способ №4 – Таблетки энтеросорбента (активированного угля)

Использование активированного угля — достаточная простая техника по уходу за эмалью. Активированный уголь – натуральный продукт, его можно назвать безопасным средством, которое действительно отбеливает желтоватую эмаль, при этом ухаживает за ней.
Как использовать:

1. Перед тем как отбелить зубы активированным углем, готовится отбеливающая паста. Как правило, таблетка измельчается и смешивается с порцией пасты, после этого можно приступить к чистке. Отбеливание зубов с помощью активированного угля ничем не отличается от ежедневной гигиенической обработки ротовой полости.
   
2. Вы сразу же почувствуете, что это средство очень эффективное, уголь является абсорбентом, он связывает мелкие частички налета и удаляет их. Стоит отметить, что это средство не включает отбеливающих компонентов, но помогает быстрее убрать весь налет.

Отбеливание зубов активированным углем в домашних условиях занимает всего несколько минут, проводите процедуру до получения видимого результата.

Способ №5 – Аромамасло (эфир чайного дерева)

Быстрое отбеливание зубов в домашних условиях возможно, если использовать для этой цели эфир чайного дерева. Антибактериальное масло – простое средство, которое должно входить в домашний набор, что используется при отбеливании.
Масло чайного дерева для отбеливания зубов используется без каких-либо добавок. Вот как происходит отбеливание зубов народными средствами, а именно эфирным маслом:

1. Сперва почистите зубы обычной пастой.
2. Затем нанесите на щетку пару капелек аромамасла, обработайте эмаль на протяжении двух минут, прополощите ротовую полость. Данное средство не только дезинфицировало слизистые, но и хорошо освежило, поэтому его можно считать отличным решением при неприятном запахе, ощущаемом изо рта.

Способ №6 – Кожура банана

Эта техника очистки эмали невероятно проста. Кожура банана для многих может стать настоящим спасением. Такое самостоятельное отбеливание зубов не принесет затрат.
Особенности процедуры:

1. Мягкое отбеливание зубов банановой кожурой начинается с того, что перед данной процедурой проводится гигиеническая чистка ротовой полости как обычно.
   
2. Далее возьмите небольшой кусочек банановой кожуры и потрите эмаль на протяжении 3 мин. Втирать следует внутренней частью кожуры.
   
3. После того как вы нанесли, точнее втёрли в зубки такое средство для отбеливания, оставьте его на зубах еще минут на 5 (желательно не закрывая рот), затем проведите повторную их очистку при помощи привычной пасты.
   
4. Через некоторое время вы заметите, что применение банана для отбеливания дало хорошие результаты.

Вот так можно натурально отбелить зубы, не повреждая эмаль. Теперь вы знаете как безопасно отбелить зубы в домашних условиях с помощью банана. Возможно, вы найдете собственный лучший способ отбеливания зубов. Вам нужно только попробовать.

Способ №7 – Порошок куркумы

А знаете еще чем можно качественно осветлить эмаль, и какие продукты могут еще использоваться? Это специи! Куркума – знакомая всем пряность и достаточно простое средство, которым удастся с легкостью отбелить зубы в домашних условиях без вреда.
Как используется:

1. Приготовьте специальный раствор. Потребуется молотая куркума (4-5 г) и 20 мл рафинированного масла. Смешайте все, у вас получится пастообразная смесь.
   
2. Непосредственно перед тем как отбелить зубы, обмакните щетку в полученную пряную массу. Нанесите ее поверх эмали, почистите обычным образом. Таким способом осуществляется бережное отбеливание чувствительных зубов.

   Советы по отбеливанию зубов: для получения мгновенного результата, достаточно подержать состав не более пяти минуток.

   
   
3. Осталось только хорошенько прополоскать ротовую полость. Теперь вам стало известно как отбелить зубы в домашних условиях за 5 минут с помощью куркумы.

Способ №8 – Кокосовое масло

А ниже расскажу как провести эффективное отбеливание зубов кокосовым маслом. Кокос является популярным народным средством для отбеливания зубок.

Необходимо нанести масло кокоса на зубки и оставить на 15 минут. Затем тщательно почистить зубы обычной пастой. Этот способ можно применять не более 3 раз в неделю.

Способ №9 – Листья базилика

Вот как еще можно быстро отбелить зубы и заодно освежить дыхание. Возьмите свежие листья зелени измельчите до кашицеобразного состояния, затем нанесите на зубки на 5-7 минут.

Базилик способен освежить, отбелить и оздоровоить зубки. Его можно применять регулярно.

Способ №10 – Алоэ вера

Самый лучший способ придать зубкам блеск в домашних условиях — использовать сок алоэ или покупной гель из этого растения. Смазать им зубки и помассировать щеткой. Можно применять после каждой чистки зубов. После алоэ зубки станут более яркими и блестящими.

Рекомендации

Чтобы ваша улыбка стала безупречной, предлагаем вам взять во внимание советы по отбеливанию зубов:

• Добавляйте к вашей обычной пасте питьевую соду и вы проведете мягкое натуральное отбеливание зубов.
  
• Чаще употребляйте клубнику и яблоки. Натуральные кислоты, содержащиеся в них, прекрасно избавляют от налета. Благодаря этому происходит мгновенное отбеливание зубов.
  
• Исключите из ежедневного рациона продукты, которые могут изменять цвет вашей эмали: напитки с кофеином, красное вино, бальзамический укус. Не употребляйте много овощей с природными красящими компонентами.
  
• Полощите рот раствором соли, при этом натуральное отбеливание зубов пройдет намного лучше.
  
• Пользуйтесь электрической щеткой, она намного эффективнее обычной очищает эмаль от налета, предупреждает образование камня.
  
• Включите в меню твердые сыры – это продукты для осветления эмали.
  
• Ополаскивайте рот кокосовым маслом, оно предупреждает эмаль от окрашивания, удаляет скопившиеся в ротовой полости бактерии.
  
• Балуйте себя поп-корном, который относится к продуктам-очистителям, он выполняет функцию так называемой чистящей губки. Не забудьте прополоскать ротовую полость после него.
  
• Жуйте жвачку после еды, так вы просто проведете гигиену рта без использования щетки.
  
• Обязательно очищайте язык во время ежедневной гигиенической процедуры, так вы предупредите размножение бактерий.

*при копировании материала просим обязательно указывать активную ссылку на источник http://mirpozitiva.ru/

mirpozitiva.ru

Отбелить зубы в домашних условиях: быстро, эффективно, без вреда

Вы недовольны цветом зубов, несмотря на регулярный уход?

Мечтаете изменить оттенок зубной эмали, но при этом не хотите тратить деньги на дорогие стоматологические услуги?

Попробуйте сохранить семейный бюджет и отбелить зубы в домашних условиях без вреда.

к содержанию ↑

Идеальная улыбка – миф или реальность?

Отбеливание зубов – процедура, позволяющая изменить цвет зубного покрытия, осветлить его. Цвет зубов человека зависит от естественного тона зубной эмали.

Генетически обусловлено наличие 16 природных оттенков зубов. Постепенно цвет эмали меняется под влиянием образа жизни человека. Употребление некоторых лекарств, красящих продуктов питания (чай, кофе, вино) является причиной появления зубного налета.

Табачный дым вредит не только легким: вещества, входящие в его состав, проникают глубоко в структуру зуба и желтый оттенок зубного покрытия у курильщика практически невозможно изменить в домашних условиях.

к содержанию ↑

Возможные риски

Ответственный подход к выбору методики отбеливания уменьшит негативные последствия от процедуры:

• повреждение эмали;
• возросшая чувствительность зубов;
• разрушение зуба при попадании средства в трещины пломбы.

Процедуры отбеливания зубной эмали разделяются на профессиональные и домашние. Можно ли добиться белоснежной улыбки самостоятельно?

Прежде, чем приступить к домашнему отбеливанию, обратитесь за консультацией к стоматологу, который подберет наиболее щадящую методику.

Откажитесь от отбеливания, если:

• зубы повреждены, имеют сколы, трещины, кариес;
• у вас аллергия на средства, которыми планируете проводить отбеливание;
• зубная эмаль чувствительная или тонкая;
• на передних зубах имеются пломбы, которые станут заметными после процедуры;
• беременность, грудное вскармливание, курс приема лекарственных препаратов – повод отложить процесс отбеливания эмали на более позднее время.

к содержанию ↑

Домашние рецепты отбеливания

Сегодня есть не только множество методик профессионального отбеливания зубов, но и немало рецептов, как это сделать в домашних условиях. Рассмотрим способы, как эффективно отбелить зубы в домашних условиях.

к содержанию ↑

Перекись водорода

Эффективное средство отбеливания зубов – перекись водорода.

В домашних условиях можно использовать как аптечные гели для отбеливания зубов на ее основе, так и приготовить средство с перекисью самостоятельно.

Помимо очищения зубов от желтого налета, перекись успешно борется с неприятным запахом изо рта.

Существуют несколько рецептов отбеливания зубов при помощи данной жидкости:

1. Смешайте 75 мл воды и 20 капель перекиси водорода 3%. Используя зубную пасту, очистите зубы от налета. После прополощите полость рта приготовленным раствором 3 – 5 секунд. Очистите рот водой комнатной температуры.
2. Ушную палочку обмакните в неразбавленную перекись водорода 3%. Аккуратно, чтобы жидкость не попала на слизистую десен, смажьте каждый зуб с двух сторон. Прополощите ротовую полость водой.

Процедуру безопасно повести 2 – 3 дня подряд, для поддержания эффекта повторять два раза за 14 дней. Результат после такого отбеливания появляется быстро и сохраняется надолго.

к содержанию ↑

Пищевая сода

Пищевая сода – бюджетное и распространенное средство для достижения белизны зубной эмали.

За счет своих абразивных свойств, содовые растворы тщательно очищают от налета и отбеливают поверхность зубов.

Как отбелить зубы в домашних условиях содой? Возможно несколько вариантов:

1. На смоченную в воде зубную щетку нанесите пищевую соду. Очистите зубы от налета, затем прополощите рот теплой водой.
2. Объедините пасту для зубов и некоторое количество соды. Полученной смесью обработайте зубы. Водой удалите из полости рта содовый раствор.
3. Смешайте 3 части пищевой соды с 1 частью воды до образования густой кашицы. Нанесите ее щеткой на зубную эмаль и выждите 5 – 7 минут. Прополощите рот теплой водой, а через 10 минут почистите зубы обычной зубной пастой.
4. На смоченную щетку нанесите соду и выдавите на нее 3 – 5 капель сока лимона. Полученной смесью почистите зубы.
5. Соедините 1 чайную ложку соды, 1 чайную ложку лимонного сока и 3 – 5 капель перекиси водорода 3%. Ватным диском или щеткой нанесите смесь на зубы, через 3 минуты сполосните теплой водой.

Помните, что несмотря на эффективность данного вещества, применять соду для очистки и отбеливания зубной эмали врачи советуют один — два раза в 10 дней. Регулярное применение приведет к образованию микротрещин и возрастанию чувствительности зубов.

Поддерживать белизну зубов проще всего с помощью электрической зубной щетки и зубной нити.

к содержанию ↑

Активированный уголь

Активированный уголь – популярное средство, которое поможет самостоятельно отбелить зубную эмаль. Преимущества использования:

• доступность – продается в каждой аптеке;
• цена – благодаря невысокой стоимости позволить себе такое отбеливание зубов может каждый;
• легкость в применении.

Для начала 2 таблетки угля следует тщательно измельчить. Полученный порошок используйте как самостоятельное абразивное средство или в сочетании с зубной пастой. По окончанию процедуры прополощите рот отваром из ромашки, чтобы удалить мельчайшие частицы вещества.

Применяя данный метод 2 – 3 раза в неделю, вы добьетесь значительного осветления зубной эмали без риска для слизистой десен.

Посмотрите наглядное видео, как отбелить зубы в домашних условиях с помощью активированного угля:

к содержанию ↑

Масло чайного дерева

Являясь природным антисептиком, масло не только придаст белизну зубам, но и избавит от неприятного

запаха изо рта. При отбеливании эмали применяйте только натуральное масло чайного дерева.

Для очищения зубов и полости рта необходимо после использования зубной пасты прополоскать рот, затем на чистую зубную щетку нанести 2 капли масла и еще раз почистить зубы.

Данная процедура может вызвать дискомфорт: появятся ощущение покалывания во рту, специфический вкус и запах. Полоскание рта снизит неприятный эффект.

Для достижения заметного результата следует проводить процедуру отбеливания 10 дней, затем для поддержания результата повторять 1 — 2 раза в неделю.

к содержанию ↑

Аптечные средства для белизны зубов

Максимально близким к профессиональной процедуре отбеливания будет применение в домашних условиях разнообразного ассортимента аптечной продукции: специализированные полоски, гели, зубные пасты.

Отбеливающие полоски выдерживаются на зубах 30 минут ежедневно в течение месяца и позволяют осветлить эмаль на 2 – 3 тона. Белизна зубов сохраняется до 3 месяцев, затем цвет зубов темнеет.

Быстрый способ изменения оттенка эмали – использование осветляющих гелей, которые наносятся либо на зубы, либо на специальную пластину – капу. Отбеливающие зубные пасты разделяются на рекомендованные к ежедневному использованию и те, которые применяются 1 – 3 раза в неделю.

Теперь вы знаете, чем можно отбелить зубы в домашних условиях, но не стоит ожидать от таких способов мгновенного и стойкого результата.

Любое выбранное вами средство, как купленное в аптеке, так и сделанное самостоятельно, принесет видимый результат только при регулярном и безопасном использовании.

Красивая улыбка и здоровые зубы – результат ответственного отношения к своему здоровью.

zubast.ru

Отбелить зубы в домашних условиях без вреда: традиционные и современные способы

Отбелить зубы в домашних условиях без вреда для эмали возможно. Главное — подобрать правильные методы.

Красивая белоснежная улыбка делает человека более привлекательным и придаёт ему уверенность. Не всем по карману отбеливающие процедуры у стоматолога, поэтому в качестве альтернативы можно попробовать отбеливать зубы дома.

Эмаль теряет свой цвет из-за красящих продуктов, которые человек употребляет ежедневно — чай, кофе и другие. Курение тоже не придаёт ей белизны. Из-за физиологических особенностей эмаль со временем становится жёлтой и блёклой. Если отбеливающие зубные пасты не приносят желаемого результата, нужно искать другие способы.

Содержание статьи:

Разница между отбеливанием и осветлением эмали

При отбеливании зубов на глубокие слои эмали оказывается химическое воздействие, которое разрушает пигменты, находящиеся в эмали продолжительное время. Однако химическое отбеливание осуществляется довольно агрессивными реагентами, например, высоко концентрированной перекисью водорода, ортофосфорной кислотой и прочими. Использование таких интенсивных отбеливающих средств может привести к негативным последствиям.

Осветление эмали проходит иначе. После этой процедуры цветовая характеристика эмали улучшается только на поверхности. Процесс предполагает очищение зубов от мягкого и в некоторых случаях твёрдого налёта, который придаёт эмали тёмный оттенок без воздействия на внутренние ткани.

Если эмаль по своим природным свойствам имеет желтоватый оттенок, таким способом голливудской белизны эмали добиться не удастся. Не стоит надеяться и на эффективное отбеливание зубными пастами или народными способами. В случае естественного тёмного оттенка эмали даже химическое отбеливание не всегда даёт ослепительный результат, а нездоровая тяга отбелить от природы жёлтую эмаль может нанести ей существенный вред.

Традиционные методы

Нашим бабушкам и дедушкам давно известны способы как отбелить зубы в домашних условиях. Средства, которые они применяли, не только положительно влияли на цвет эмали, но и обеззараживали ротовую полость.

Очищение содой

Это самый простой и доступный, а поэтому очень известный метод, позволяющий эффективно побороть жёлтые зубы. Для проведения процедуры надо смочить щётку тёплой водой, насыпать на неё соду и просто почистить зубы. Есть и другой способ использования соды, подходящий людям с чувствительными зубами. Пасту сначала смешивают с содой, превращая порошок в мягкую кашицу, и лишь потом обрабатывают эмаль.

Оксана Шийка

Стоматолог-терапевт

Некоторые люди для отбеливания смешивают соду с лимонным соком. Однако из-за концентрированности состава его не рекомендуется применять чаще, чем один раз в месяц.

Нужно упомянуть и о негативных моментах использования соды для чистки. Из-за таких процедур эмаль быстро истончается, зубы могут стать более чувствительными, начать болеть. Кроме того, слабые дёсны тоже отрицательно реагируют на соду, при частом использовании порошка они могут начать кровоточить.

Перекись водорода

Перекись водорода — ещё один популярный традиционный метод, чтобы отбеливать зубы в домашних условиях. Для процедуры нужно смочить тампон перекисью и протереть им зубы, или прополоскать ротовую полость приготовленным раствором: на 100 г воды берут 30–40 капель перекиси. После такого полоскания нужно обязательно ополоснуть рот водой.

При таком отбеливании могут возникнуть дискомфортные ощущения, особенно если перекись проникнет в нервные окончания. Как и сода, перекись водорода увеличивает чувствительность зубов и отрицательно влияет на дёсны. Поэтому назвать традиционные методы отбеливания полностью безопасными нельзя.

Более безопасные способы

Активированный уголь

В прошлом это был довольно хороший способ отбелить потемневшую эмаль и даже немного уменьшить зубной камень. Но ещё несколько десятилетий назад пища была более грубой, и, соответственно, зубы были крепче. В настоящее время зубы людей стали слабее, им не приходится пережёвывать твёрдую пищу, поэтому слабая эмаль может сильно пострадать после чистки углем.

Оксана Шийка

Стоматолог-терапевт

Использовать это средство можно после небольшой подготовки. Если размолоть уголь в мелкий порошок, он будет более пригоден к использованию. Также активированный уголь содержится в составе многих отбеливающих паст.

На видео известный блоггер рассказывает о своём опыте отбеливания зубов активированным углем:

Белая глина

В интернете часто предлагают отбеливать зубы с помощью белой глины. Она содержит больше абразива, чем сода, и её тоже используют в некоторых зубных пастах. Однако использовать такие пасты, а тем более чистить зубы непосредственно самой глиной нужно очень осторожно.

Отбеливание фруктами

Слегка отбелить зубы без вреда для эмали помогут обычные яблоки. Отбеливающими свойствами этот фрукт не обладает, зато может избавить вас от налёта, который придаёт эмали более тёмный оттенок. Кроме того, органические кислоты, которые содержатся в яблоках, вытягивают из зубного камня ионы кальция. Камень разрушается и отделяется от эмали, визуально они становятся светлее. Так что если вы мечтаете о белозубой улыбке — ешьте больше яблок.

Также хорошо влияют на цвет земляника и клубника. Разомните ягоды в пюре и почистите этой кашицей зубы. После чистки хорошо прополощите рот водой, а лучше — почистите зубы пастой. Потому что как и другие ягоды клубника и земляника содержат кислоты, глюкозу и фруктозу, которые при длительном воздействии не помогают, а отрицательно влияют на поверхность зубов.

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева хорошо очищает от зубного налёта. Капните несколько капель этого масла на щётку, а сверху положите зубную пасту. Курс обработки — один месяц. Масло чайного дерева помогает удалить не только налёт, но и зубной камень, а также избавляет от кровоточивости дёсен.

Визуальные способы отбеливания

Ещё один совершенно безопасный метод как отбелить зубы дома. Он подходит только женщинам и заключается в использовании яркой губной помады или помады с эффектом плампера. Последняя не только временно увеличивает губы, но и делает зубы визуально более белыми, хотя их настоящий оттенок совершенно не изменяется.

Женщинам, чья улыбка далека от идеальной белизны, следует избегать коричневых, морковных, коралловых, багровых и розовых оттенков помады. Эти цвета будут делать улыбку на полтона темнее.

Стоматологические методы

Среди широкодоступных профессиональных способов можно выделить отбеливающие полоски, карандаши и капы. Расскажем подробнее как сделать зубы белее в домашних условиях.

Полоски содержат перекись водорода и некоторые другие вспомогательные компоненты. При взаимодействии перекиси и зубной эмали выделяется активный кислород, который является сильным окислителем, разрушающим органические пигменты эмали. При частом использовании таких полосок эмаль, конечно, сильно страдает. Некоторые люди замечают повышение чувствительности зубов уже после первой процедуры. При таком симптоме не стоит терпеть дискомфорт и продолжать отбеливание, лучше поискать более подходящий способ.

На видео автор рассказывает о своём опыте использования отбеливающих полосок:

Карандаш имеет такой же принцип работы, как и полоски, разница состоит лишь в нанесении. Гель нужно распределить по поверхности зубов специальной кисточкой, а затем какое-то время походить с раздвинутыми губами и дождаться полного высыхания состава. Отбеливающий эффект наступает после длительного курса, а побочные эффекты, схожие с побочными эффектами от использования полосок, могут проявиться довольно быстро.

Чтобы быстро отбелить зубы в домашних условиях с минимальным риском, стоматологи рекомендуют использовать специальные капы, которые изготавливают индивидуально по слепку заказчика. В комплект набора, кроме капы, входят специальные гели и инструкция по применению. В таком средстве концентрация перекиси водорода значительно меньше, чем в приготовленных вами растворах, и во много раз меньше, чем в растворах, которые применяют в стоматологических клиниках. Поэтому риск для зубной эмали будет минимален, впрочем, и результат будет виден не раньше чем через неделю использования.

Оксана Шийка

Стоматолог-терапевт

Не стоит пользоваться отбеливающими капами сомнительного производства. Китайские подделки практически не оказывают ожидаемого эффекта, а в некоторых случаях могут даже оказаться опасными. Если консистенция геля будет слишком жидкой, он будет вытекать из капы. Это чревато серьёзными ожогами слизистой оболочки полости рта. Кроме того, капа, произведённая на поток, не может плотно прилегать к зубам, что также негативно сказывается на комфортности и эффективности процедуры.

Неважно какой именно метод осветления зубов вы выберете для себя — стоматологическое кресло, народные рецепты или домашние стоматологические процедуры — риск повреждения эмали остаётся довольно большим. Кроме способа с поеданием яблок, конечно.

Негативное воздействие процедур нужно правильным образом компенсировать. Для этого можно купить пасту с высоким содержанием минералов и чистить ею зубы после каждой процедуры отбеливания или осветления. Минеральный дисбаланс после отбеливающих процедур будет восстанавливаться и зубы не потеряют своего здоровья. Какой бы способ вы ни выбрали, важно регулярно посещать стоматолога и советоваться с ним об особенностях проводимых вами процедур.

Несколько правил

• Красящие напитки лучше пить через соломинку, чтобы эмаль не окрашивалась.
• Перед тем как чистить зубы, стоит использовать флосс — так вы предотвратите появление кариеса.
• Чистить зубы надо не менее 4–5 минут. Патогенная микрофлора может размножаться на дёснах и языке, поэтому их гигиена тоже обязательна.
• Если в регионе, где вы проживаете, вода содержит недостаточное количество фтора, то лучше пользоваться фторсодержащими зубными пастами.
• Ешьте больше сыра — это источник кальция. Кроме того, сыр чеддер славится своими отбеливающими свойствами. Зубную эмаль также укрепляют морковь и молочные продукты.

zub.dental

Как и чем быстро отбелить зубы в домашних условиях

12051

Красивая и белоснежная улыбка придает человеку уверенности. Но, современные стоматологические процедуры стоят очень дорого. В качестве альтернативного решения можно попробовать домашнее отбеливание. Как правильно проводить процедуру, и какие методы считаются наиболее безопасными?

Почему эмаль со временем теряет цвет?

Влияют на этот процесс физиологические особенности и ежедневный рацион. Со временем эмаль становится более тонкой и начинает подвергаться внешним воздействиям.

Постоянный прием красящих продуктов и напитков оборачивается образованием налета на зубах. В результате от чрезмерного употребления кофе, чая – улыбка становится блеклой. Вредные привычки, такие как курение, также оставляют свой след.

Уход за зубами в виде отбеливающей пасты не приносит должных результатов. Поэтому со временем каждый из нас задумывается об эффективном способе отбеливания.

Традиционные методы

Существует ряд рецептов, которыми пользуются уже на протяжении многих лет. В качестве действующих веществ используют компоненты, часто применяемые для полоскания ротовой полости. Поэтому они не только делают улыбку сияющей, но и обладают обеззараживающим действием.

Как может помочь сода

Данный метод наиболее простой, поэтому приобрел такую известность. Чтобы воспользоваться им, достаточно приобрести упаковку обычной пищевой соды. Процедуру проводят двумя способами:

1. Берут щетку, затем смачивают ее теплой водой и насыпают на нее немного соды. Количество определяется следующим образом: она должна тонким слоем покрывать всю поверхность щетки. Затем выполняют чистку зубов как обычно.
2. Второй способ более сложный, но подойдет тем, кто опасается за состояние эмали или страдает чувствительностью зубов. Для этого берут немного обычной пасты и добавляют в нее соду. Полученной смесью выполняют чистку.

Однако, если поискать отзывы — отбеливание зубов содой имеет и негативные моменты. Она делает эмаль более тонкой, поэтому при частом использовании, зубы становятся слабыми и болезненными, а десны начинают кровоточить.

И еще один видео-рецепт – на этот раз с использованием соды и лимона, однако не рекомендуется пользоваться им чаще, чем 1 раз в месяц:

Перекись водорода

Вещество содержится во многих готовых средствах, которые применяют для отбеливания зубов. Данный метод будет безопасным, если правильно рассчитать концентрацию перекиси водорода. При этом большое количество действующего вещества быстрее отбеливает зубы.

Могут возникнуть неприятные ощущения, если средство проникнет до нервов зубов. В результате сильно увеличится их чувствительность. К этим ощущениям может еще прибавиться жжение десен.

После 1-2 процедур можно увидеть уже первые результаты, окончательный эффект наступает через несколько недель.

Воздействие перекисью водорода проводят двумя способами:

• Смачивают вату и протирают зубы, затем чистят их пастой и выполняют полоскание ротовой полости.
• Выполняют чистку зубов, затем готовят раствор. Соотношение следующее: на 100 гр. воды достаточно взять 35-40 капель перекиси водорода. С его помощью выполняют полоскание. После этого промывают ротовую полость обычной водой.

И еще несколько рецептов отбеливания зубов с помощью перекиси водорода здесь — главное тщательно следовать инструкции, чтобы не навредить эмали.

Активированный уголь

Таблетки измельчают, затем используют их самостоятельно или смешивают с зубной пастой.

Данный метод применялся еще нашими предками, которые для этой процедуры брали древесный уголь.

Чтобы получить ожидаемый эффект необходимо проводить домашнее отбеливание не более 1 раза в неделю.

Есть и другие рецепты отбеливания зубов активированным углем, в них дополнительно используются специальные ингредиенты.

Яблочный укус

Довольно старый способ, который дает необходимый результат. Его даже сравнивают с профессиональной чисткой. Минусом данного метода является повышенная кислотность яблочного уксуса. Частое воздействие с его помощью приведет к повреждению зубов и повышению их чувствительности.

Домашний отбеливатель

Для получения быстрого результата изготавливают самостоятельно пасту. В ее состав входят:

• пищевая соль,
• столовая сода,
• перекись водорода.

Полученной кашицей мягко воздействуют на эмаль, предварительно нанеся ее на щетку.

Народные средства

В качестве отбеливающего компонента используют порой самые необычные средства. Выделим способы, приносящие наибольший результат:

При помощи ягод

Оказывается, клубника и земляника содержат натуральные отбеливатели, которые мягко воздействуют на эмаль и осветляют ее. Чтобы воспользоваться данным средством, необходимо размять одну из ягод в пюре. Затем нанести ее на щетку и выполнить очищающие движения.

Данное средство содержит один недостаток. Как и любая ягода, клубника содержит фруктозу, глюкозу и кислоты. Поэтому после нее следует тщательно очистить ротовую полость при помощи фторсодержащей пасты.

Зола из баклажана

Данный способ дает отличный результат, но опасен при частом использовании. Для домашнего отбеливания достаточно проводить 2 обработки в неделю. Интенсивное применение может привести к тому, что повредится эмаль.

Отбеливающий эффект достигается благодаря содержанию в золе гидроксида калия. Чтобы получить осветляющее средство необходимо на костре сжечь овощ. Полученный порошок используют для чистки зубов.

Масло чайного дерева

Изначально выполняют чистку зубов с помощью пасты. Затем на щетку капают несколько капель масла. Далее выполняют обычную чистку. Во время процедуры можно почувствовать легкое онемение. Завершающий шаг – это полоскание при помощи лимонного сока и воды.

Для достижения результата процедуру повторяют в течение месяца. Данный способ помогает также убрать зубной камень и избавиться от кровоточивости десен.

Использование чайного дерева абсолютно безопасно для зубов и десен. Помимо отбеливающего эффекта масло является отличным антисептиком, поэтому убивает болезнетворные бактерии.

С помощью лимонного сока

Чтобы приготовить отбеливающую смесь необходимо добавить еще немного соли и соды. Полученной кашицей следует ежедневно протирать зубы. Можно просто есть лимоны, но не стоит увлекаться. Кислота, содержащаяся в цитрусовых, вызывает повышенную чувствительность зубов.

Готовые средства

В аптеках и стоматологических клиниках продаются разнообразные наборы, которые можно использовать в домашних условиях для отбеливания. В их комплект входят: капа и специальный гель. Использовать такое средство можно в течение 2-3 недель.

В аптеках продается стандартный набор, а в клиниках могут изготовить капу по размеру вашей челюсти.

Еще один способ – это приобретение специальных полосок. Красивую улыбку можно получить уже через две недели после их использования. Для этого необходимо ежедневно, как минимум на 30 мин., прикладывать полоски. Эффект после них сравнивают с профессиональными средствами. Также они отличаются абсолютной безопасностью. Смотрим видео о данном «продукте»:

К менее эффективным методам относят использование гелей. Они содержат отбеливающие компоненты, а по типу воздействия схожи с обычной пастой. В состав входят мягкие вещества, которые не наносят вред эмали.

Можно ли добиться результата за 1 день

Но как быстро отбелить зубы в домашних условиях, можно ли это сделать за 1 день? По отзывам – довольно эффективным «аптечным средством» является карандаш. В его состав входит активный компонент – пероксид карбамида, который начинает действовать под LED-лампой. В результате происходит выделение кислорода, и зубы отлично отбеливаются.

Данный метод безболезненный и не вызывает побочных эффектов. За одно применение в домашних условиях можно изменить цвет зубов на 6-10 тонов.

Продукты в помощь белоснежной улыбке

Специалисты рекомендуют употреблять продукты, которые укрепляют зубы и эффективно очищают их от налета и остатков пищи. К ним относят:

• Морковь. Преимуществом ее использования является отсутствие кислот в овоще и его волокнистая структура. Она способствует не только снятию налета, но и защиты эмали от его образования.
• Шоколад. Сладкоежки теперь могут наслаждаться темным шоколадом и не переживать за зубы. Оказывается, теобромин, входящий в состав лакомства, способствует поддержанию сияющей улыбки.
• Молочные продукты. Они не только спасают зубы от разрушения, но и удаляют остатки еды, которые застревают в труднодоступных местах после еды. Давно известно, что сыр чеддер отлично выполняет отбеливающую функцию.

Противопоказания

Поскольку во время домашних процедур идет воздействие на зубную эмаль, то не рекомендуется увлекаться данными методами при следующих случаях:

• При высокой чувствительности зубов. Поскольку воздействие на них приводит к болезненным ощущениям.
• Если на передних зубах у человека установлены пломбы или коронки. Отбеливание в таком случае происходит неоднородно. В результате искусственные материалы остаются на несколько тонов темнее.
• Если эмаль имеет серый оттенок. Появляются такие пятна в результате приема в детстве антибиотиков, например, тетрациклинового ряда.

Перед домашней процедурой можно провести тест. Для этого следует взять лист белой бумаги, приложить к улыбке и подойти к зеркалу. Если присутствует желтый оттенок, тогда домашние методы приведут к положительному результату.

Преобладание серого тона говорит о более серьезных проблемах. Домашнее отбеливание в таком случае помогает редко.

Правила и рекомендации

Выбирая любой из методов, следует помнить, что слишком частое использование средств – приведет к разъеданию эмали. Сильное воздействие действующих компонентов со временем приводит к слабости зубов. В результате они более подвержены кариесу и становятся чувствительными.

Современные стоматологи не рекомендуют прибегать к сомнительным методам отбеливания. Желая сэкономить, люди применяют процедуры, которые могут привести к повреждению эмали.

Благосклонно врачи относятся к аптечным наборам. При соблюдении инструкции вполне реально добиться безопасного осветления зубов на 2-6 тонов.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась статья? Следите за обновлениями

         

похожие статьи

www.vash-dentist.ru

без вреда, быстро и эффективно

О голливудской улыбке и белоснежных зубах мечтают многие. Добиться осветления можно в стоматологическом кабинете, но стоимость такой процедуры высока, а эффект недолговечен. Как отбелить зубы в домашних условиях? Даём действенные рекомендации по отбеливанию, рассказываем домашние и профессиональные способы.

Отбелить зубы можно и дома

Общие рекомендации по отбеливанию дома

Чтобы домашнее отбеливание не повредило эмаль и не ухудшило внешний вид зубов, следует придерживаться рекомендаций и советов при проведении процедуры:

1. Не выдерживайте средство дольше, чем указано в рецепте или в инструкции. Это не подарит белоснежную улыбку, а лишь навредит вашей эмали.
2. Не ждите результата за 1 раз: домашние процедуры оказывают щадящее воздействие, поэтому работают медленнее. При правильном использовании самодельных средств поставленная цель достигается за неделю или 10 дней.
3. Не забывайте наносить отбеливающие средства между зубами. Потемнение в этой области способно испортить даже безупречную голливудскую улыбку.
4. Не отбеливайте нарощенные зубы, виниры и люминиры, пломбы, керамические и металлокерамические протезы. Эмаль и искусственные материалы осветляются по-разному, и добиться однородного цвета не получится.
5. Обследуйтесь у стоматолога перед отбеливанием зубов. При открытом кариесе, болезнях пародонта, кровоточивости и воспалениях дёсен процедура противопоказана.
6. Если у вас чувствительные дёсны или эмаль, воздержитесь от осветления в домашних условиях.

 Даже бережное и мягкое отбеливание не следует использовать ребёнку младше 12 лет, беременным и кормящим женщинам. 

Не стоит заниматься отбеливанием, если ваши десны кровоточат

Чем можно отбелить зубы в домашних условиях?

Дома самостоятельно можно вернуть белизну зубов при помощи косметических средств, аптечных препаратов и рецептов народной медицины.

Народные средства

Все необходимые компоненты у большинства людей находятся всегда под рукой: в аптечке, холодильнике или кухонном шкафу.

Как быстро осветлить улыбку лимоном

Лимон – продукт с высоким содержанием кислоты, позволяющий быстро осветлить зубную эмаль. Для отбеливания он может использоваться в виде сока, мякоти или корки.

Самые популярные способы применения лимона:

1. Отрежьте лимонные корочки, потрите им эмаль. Не закрывайте рот в течение 2-3 минут, после можете прополоснуть рот.
2. Отрежьте дольку лимона и положите её в рот. Выдержите несколько минут, после выплюньте и прополощите рот.
3. Выдавите сок лимона, смешайте его с таким же количеством воды. Прополощите рот полученной смесью.
4. Добавьте 2-3 капли лимонного сока к зубной пасте, выдавленной на щётку. Почистите зубы.

Лимон не следует использовать часто: это достаточно агрессивное средство, плохо влияющее на крепость эмали. 1-2 раз в неделю будет достаточно.

Лимон хорошо отбеливает зубы

Яблочный уксус для белизны зубов

Яблочная кислота, содержащаяся в уксусе, отличный натуральный отбеливатель. Уксус можно применять в качестве отбеливателя: если правильно использовать это средство, оно отбелит эмаль и при этом не повредит её структуру.

Ополаскиватель для отбеливания применяется так:

1. Налейте в стакан 75-100 мл уксуса.
2. Полощите рот в течение 1-2 минут.
3. Сплюньте и полощите снова, пока уксус не закончится.
4. Промойте рот тёплой водой.

Полоскание рта яблочным уксусом быстро отбелит зубы

Полоскать рот уксусом можно не чаще раза в неделю. Если чистый уксус вам неприятен, можно развести его водой.

Выбелить эмаль активированным углём

Активированный уголь – безопасное отбеливающее средство. Для осветления эмали его применяют в виде пасты или порошка.

Использование активированного угля выглядит так:

1. Тщательно измельчите 2-3 таблетки угля, до получения однородного порошка.
2. Нанесите средство на щётку либо добавьте к вашей пасте.
3. Почистите зубы в течение 3-5 минут.
4. Сполосните рот, очистите щётку и используйте обычную пасту для завершения процедуры.

Активированный уголь это безопасное средство для отбеливания

Применять активированный уголь можно раз в 7-10 дней. Длительность курса составляет месяц, после следует прерваться на 2-3 месяца и очищать зубы другими методами.

Безвредная чистка зубов содой

Сода – важный компонент большинства зубных паст, и лучшее средство для осветления зубов дома. Она является природным отбеливателем и прекрасно очищает зубную эмаль от потемнений, придавая ей белоснежный оттенок.

Способ применения соды для чистки зубов:

1. Вскипятите небольшое количество воды, остудите до комнатной температуры.
2. Добавьте к 2 г соды небольшое количество воды, чтобы получилась густая кашица.
3. Нанесите состав на щётку и тщательно почистите зубы.

Сода хорошо осветляет зубы

Лучше всего будет смешать соду с любым зубным порошком в соотношении 1:1. Тогда можно будет чистить ей зубы на постоянной основе, добиваясь бережного осветляющего действия.

Эффективно и легко – отбеливание перекисью

Перекись водорода – зубной отбеливатель, используемый в профессиональных средствах для осветления эмали. Вы можете применять его самостоятельно: ополаскиватель с перекисью очистит и бережно отбелит ваши зубы.

Ополаскиватель готовится так:

1. К 50 мл 3% раствора перекиси водорода добавьте 100 мл тёплой воды.
2. Добавьте по 1 ч. л. поваренной соли и соды, перемешайте.
3. Дайте смеси остыть, полощите ей рот 1 раз в сутки.

 Не рекомендуется использовать ополаскиватель с перекисью водорода постоянно: частое применение средства способно разрушить эмаль и повысить её чувствительность. 

Перекись водорода можно смешивать с содой или солью

Очищение раствором соли

Смесь тёплой воды и соли – эффективный способ борьбы со многими недугами. Она помогает при воспалениях дёсен, гайморите, ангине, тонзиллите и других инфекционных болезнях.

Для осветления улыбки солёный раствор применяется так:

1. Нагрейте воду до комнатной температуры, налейте в стакан 200 мл.
2. Добавьте 1 ч. л. поваренной соли, тщательно перемешайте.
3. Дайте смеси остыть, а после полощите ей рот утром, перед сном и после каждого приёма пищи.

Для отбеливания зубов полощите рот солевым раствором

Раствор можно применять в качестве профилактического средства: полоскание им после красящих продуктов предотвратит потемнение эмали. Также он помогает поддерживать результат после других методов осветления.

Простой рецепт с клубничной пастой

Клубника содержит в себе яблочную кислоту, поэтому хорошо отбеливает зубы. Использование в чистом виде может повредить эмаль, поэтому она применяется в формате самодельной пасты.

Пасту можно сделать следующим образом:

1. Спелую ягоду разомните ложкой до кашеобразной консистенции.
2. Добавьте к ней 0.5 ч. л. соды, тщательно перемешайте.
3. Нанесите получившуюся пасту на зубы, подержите 3-5 минут.
4. Выплюньте, прополощите рот водой.

Клубника содержит яблочную кислоту

Применять метод можно раз в неделю. Важно не передержать пасту, чтобы не повредить эмаль.

Осветление маслом чайного дерева

Масло чайного дерева – эффективное антисептическое, противовоспалительное и заживляющее средство. Также оно полезно для красоты и здоровья зубов.

Отбелить улыбку маслом можно так:

1. Тщательно почистите зубы, после промойте свою щётку.
2. Нанесите на нее 3-4 капли масла чайного дерева. Можно добавить каплю лимонного сока.
3. Почистите зубы ещё раз – медленно и качественно. После сплюньте, прополощите рот.

Действие масла чайного дерева для осветления зубов

Масло чайного дерева безопасно для зубной эмали, поэтому применять это средство можно ежедневно. Отбеливающий эффект проявляется на 3-4 день.

Специальные средства

Большая часть товаров продаётся в аптечных пунктах или специализированных магазинах.

Зубная паста с осветляющим эффектом

Вернуть белизну зубам просто и без вреда можно при использовании специальных паст. Отбеливающие пасты содержат в составе фтор, перекись водорода или кремний – эффективные абразивные элементы, удаляющие налёт и пигментные пятна.

Паста для отбеливания используется так:

1. На смоченную зубную щётку наносится горошина средства.
2. Зубы тщательно чистятся в течение нескольких минут.
3. Рот тщательно споласкивается и очищается от остатков пасты.

Отбелить зубы помогают специальные отбеливающие пасты

Важно!

Отбеливающие пасты содержат в составе агрессивные компоненты, поэтому их нельзя использовать на постоянной основе. Кроме того, они не позволяют значительно осветлить зубы.

Белоснежные зубы при помощи карандаша

Карандаш или ручка для осветления зубов – это отбеливающий гель с перекисью водорода в более удобном формате. Небольшая упаковка, лёгкость и быстрота нанесения позволяют применять средство в любой ситуации.

Карандаш используется следующим образом:

1. Сполосните рот. Дайте зубам высохнуть или протрите их салфеткой.
2. Улыбнитесь, открывая зубы. Нанесите на них гель при помощи дозатора.
3. Выдержите средство согласно инструкции: от 5-10 секунд до 5 минут.
4. Уберите остатки геля салфеткой.

Отбеливающий карандаш — удобное средство для осветления зубов

Процедуру можно применять на постоянной основе. Она не только отбеливает, но и укрепляет зубную эмаль.

Отбеливающие полоски для линии улыбки

Отбеливающие полоски – это средство из эластичного материала, повторяющее форму зубов и покрытое специальным гелем на основе пероксида водорода. Оно помогает изменить цвет зубов на несколько тонов.

Средство применяется так:

1. Извлеките полоски, снимите с них защитную плёнку.
2. Приложите полоски к зубам гелевой стороной: длинную полоску на верхнюю челюсть, короткую – на нижнюю.
3. Разровняйте полоску при помощи пальца, плотно прижмите к зубам.
4. Подержите средство полчаса или час, после удалите полоску, прополощите рот и почистите зубы, чтобы удалить остатки геля изо рта.

Отбеливающие полоски покрыты гелем на основе перекиси водорода

Полоски для отбеливания могут применяться ежедневно. Их недостатком может стать лишь небольшая длина: чаще всего полоски достают до клыков или немного дальше, осветляя линию улыбки и не влияя на цвет дальних зубов.

Ночная сыворотка для осветления эмали

Ночная осветляющая сыворотка – это необычное средство, содержащее в составе активный кислород, «жидкий кальций» и витамин Е. Она питает дёсны, осветляет и укрепляет зубную эмаль.

Сыворотку очень легко применять:

1. Почистите зубы перед сном.
2. Нанесите небольшое количество сыворотки на палец, вотрите в зубы и дёсны.
3. Отправляйтесь спать, не пейте и не ешьте до пробуждения.

Осветляющая сыворотка не только отбеливает зубы, но и укрепляет десны

 Для легкого осветляющего эффекта хватит и получаса без еды и питья. Сыворотка безопасна, поэтому может применяться на ежедневной основе. 

Профессиональное отбеливание каппой

Использование каппы вместе с профессиональным отбеливающим гелем – популярное средство для осветления жёлтых зубов. Каппа может быть стандартной или индивидуальной: последний вариант лучше, но дороже.

Каппа с гелем используется таким способом:

1. Почистите зубы, прополощите рот.
2. Промойте каппу, поместите в неё гель.
3. Наденьте каппу на зубы, выдержите согласно инструкции.
4. Снимите каппу, прополощите рот, удалите остатки геля щёткой.

Каппа для отбеливания эффективно осветляет зубы

Отбеливание гелем длится на протяжении недели. После курс повторяется через полгода или год.

Система White Light для домашнего использования

White Light – самое эффективное средство для отбеливания, являющееся усовершенствованным отбеливанием при помощи каппы. Этот метод использует отбеливающий гель и специальный световой прибор, активирующий компоненты средства. Внешний вид набора на фото.

White Light — набор для отбеливания зубов

Система должна применяться так:

1. Тщательно почистите зубы, подготовьте аппарат к использованию.
2. Нанесите на каппу оба геля: сначала белый, потом – зелёный.
3. Поместите устройство в рот, обхватите его губами.
4. Активируйте светодиод, чтобы ингредиенты средства начали действовать.
5. Подождите 10 минут до завершения цикла отбеливания. Если нужно, можно запустить следом ещё 2 цикла.
6. Извлеките устройство изо рта, прополощите рот, удалите остатки геля.

 Процедура повторяется в течение 5 дней. После её можно повторять через 2-3 месяца. 

Профилактика пожелтения зубов

Предотвратить пожелтение улыбки можно, прислушиваясь к следующим советам:

1. В течение 2 недель после отбеливания не употребляйте красящие эмаль продукты: кофе и чёрный чай, газированные напитки, красное вино, чернику и ежевику.
2. Не забывайте о гигиене полости рта: в первые 10 дней следует чистить зубы после каждого приёма пищи, после – 2-3 раза в день. Также используйте зубную нить.
3. Используйте воду, мятный ополаскиватель или солёный раствор для споласкивания рта после каждого приёма пищи. Это не даст красящим веществам осесть на зубах.
4. Применяйте отбеливающие средства на постоянной основе: это позволит сохранить эффект осветление надолго. Главное – не переусердствовать и не применять средство чаще, чем указано в инструкции или в рецепте.

Курильщику понадобится отказаться от сигарет или сократить выкуриваемое количество. Зубная эмаль от никотина сильно желтеет, поэтому результат отбеливания при интенсивном курении быстро сойдёт на нет.

Отбеливание зубов в домашних условиях реально и, к тому же, очень эффективно. Прибегая к народным методам или аптечным средствам, важно не забывать о чувстве мере, чтобы не повредить и не истончить эмаль.

Зубы и рот

lechusdoma.ru

Как отбелить зубы в домашних условиях: рецепты, способы и средства

Белоснежная улыбка уже не просто дань моде, а практически необходимость, некий завершающий штрих, демонстрирующий здоровье и даже статус ее обладателя. Своевременное лечение у дантиста и ежедневный уход за зубами стал неотъемлемой частью личной гигиены, поэтому некоторые косметические процедуры, помогающие созданию совершенно безукоризненного облика можно провести и самостоятельно.

Чем можно отбелить зубы в домашних условиях

Использование любых средств народной медицины необходимо также с осторожностью. Профессиональное отбеливание — процедура не из дешевых, но неумелыми самостоятельными действиями можно серьезно повредить поверхность эмали, восстановить которую не получится даже за большие деньги. Следуя советам о том, как отбелить зубы в домашних условиях, необходимо четко соблюдать перечисленные ниже условия.

Нюансы безопасного отбеливания в домашних условиях:

• Все процедуры проводятся при условии, что нет стоматологических проблем, особенно с зубной эмалью. Устранение такого рода заболеваний должен проводить исключительно специалист.
• Нельзя допускать попадания отбеливающих веществ на десна и слизистую оболочку полости рта. Это может привести к химическим ожогам и механическим повреждениям.
• Периодичность процедур должна соблюдаться четко. Очень часто для того, чтобы быстро отбелить зубы в домашних условиях возникает соблазн немного усилить эффект и как можно чаще прибегать к выбранному методу (а иногда использовать сразу все рецепты). Подобная спешка не приведет ни к чему хорошему, кроме того, что может вызвать серьезные повреждения зубной эмали.
• Использование аптечных средств для отбеливания зубов, речь о которых пойдет немного позже также должно проходить с определенной периодичностью. Для ежедневной гигиенической чистки необходимо выбрать укрепляющую или восстанавливающую зубную пасту, а не с эффектом отбеливания, применение которой не более одного раза в неделю.
• Абразивные вещества, часто входящие в состав подобных рецептов, могут повредить зубную эмаль, поэтому направление чистки строго вертикальное.
• После процедуры отбеливания, для ее долговременного эффекта необходимо также пересмотреть свой режим питания и избавится от вредных привычек, которые провоцируют появление темного налета. Особенно сильно влияют на состояние эмали курение, злоупотребление крепким чаем и кофе, а также неумеренное употребление агрессивных продуктов. Использование пищевых красителей при изготовлении некоторой привычной еды также способствует загрязнению поверхности зубов, поэтому от таких вкусных вредностей придется отказаться.
• Несмотря на соблюдение профилактических мер, эффект от процедуры отбеливания не может продолжаться вечно и постепенно зубная эмаль может опять потемнеть. Чтобы избежать запущенных состояний лучше время от времени использовать щадящие методы отбеливания и придерживаться высокого уровня личной гигиены.

Отбелить зубы в домашних условиях без вреда помогут нижеприведенные рецепты, в состав которых часто входят обычные сода, соль, перекись и активированный уголь. Подробнее об этом в следующей информации.

Как безопасно и быстро отбелить зубы содой

Чтобы отбелить зубы в домашних условиях можно пойти двумя разными путями:

• безопасным;
• быстрым.

Рассмотрим, как отбелить зубы содой, более подробно.

Безопасное и эффективное отбеливание

Использование этого простейшего средства знакомо многим и не понаслышке. Периодическая чистка зубов поможет вернуть белизну и даже способствует некоторому укреплению эмали.

Из недостатков — риск повреждения чувствительной поверхности зубов, поэтому соду часто рекомендуют смешивать с обычной зубной пастой. Главным преимуществом этого метода будет безопасность для слизистой оболочки рта и желудка.

Отбелить зубы в домашних условиях содой более эффективно помогут также дополнительные ингредиенты. Для этого можно использовать аптечную перекись водорода, лимонный сок и мелкую поваренную соль. Сухие компоненты разводятся водой до кашеобразного состояния, чистка зубов производится ватным тампоном или обычной щеткой.

Нельзя сильно тереть содой поверхность зубов, иначе есть риск поцарапать эмаль.

Быстрое отбеливание для экстренных ситуаций

Для экстренных ситуаций существуют свои методы. Одним из самых действенных признан следующий рецепт: соду перемешать в равных пропорциях с мелкой солью, развести до состояния каши перекисью водорода и добавить несколько капель лимонного сока. Полученной смесью аккуратно протереть эмаль и оставить на зубах минут на пятнадцать.

После сполоснуть рот водой или раствором перекиси, описанным ранее. После процедуры не рекомендуется употреблять кислые продукты хотя бы в течение получаса. Отбеливать зубы таким методом следует не чаще раза в месяц, иначе можно повредить поверхность зубной эмали.

https://www.youtube.com/watch?v=Ou4ZSdqT9Xo

Перекись водорода для домашнего отбеливания зубов

Вторым популярным ингредиентом для этих целей служит обычная аптечная перекись водорода.

Использовать ее необходимо с осторожностью: попадание на слизистые рта может вызвать химические ожоги. Отбеливать зубы этим средством также нельзя слишком часто.

Способ таков: на ватку или бинт нанести немного перекиси и тщательно обработать зубную поверхность. Результат будет заметен уже после двух – трех процедур, но нельзя применять такое очищение часто.

Для здоровья зубов также весьма полезны будут и полоскания раствором перекисью. Для этого достаточно растворить две столовые ложки в стакане теплой воды. Полоскать таким раствором можно через день, это даст хороший антибактериальный и несильный отбеливающий эффект.

https://www.youtube.com/watch?v=GMj7yjX2erk

Старинный метод с активированным углем

Помочь добиться белоснежной улыбки поможет и другой ингредиент, чье действие проверено временем и с успехом использовалось еще нашими предками. Это обычная древесная зола, которая и заменяла раньше привычную нам зубную пасту.

Небольшое количество золы перемешивали с водой и такой пастой очищали зубную поверхность. Это помогало не только избавиться от остатков пищи и продезинфицировать ротовую полость, но и сохранить натуральную белизну зубов.

Современный аналог древесной золы — активированный уголь, есть в каждой аптечке. Отбелить зубы активированным углем, растолченным в порошок, можно довольно эффективно, как и ранее это делала древесная зола.

Для усиления действия можно добавить в порошок немного соды или лимонного сока, а чтобы отбить характерный привкус — прополоскать рот слабым раствором перекиси.

Белоснежная улыбка с помощью ягод

Немного необычный и очень вкусный способ для белоснежных зубов заключается в использовании клубники и земляники в качестве активного компонента. Размятые плоды нанести на зубную поверхность и оставить хотя бы на 15 минут.

После ополоснуть рот водой и использовать свою обычную зубную пасту для нейтрализации кислотного состава. Так отбелить зубы можно весьма эффективно, но к сожалению этот метод не всегда доступен, так как максимальный эффект дают именно свежие плоды.

Подобным действием обладает и кожура цитрусовых фруктов. Если протирать каждый день внутренней стороной цедры поверхность зубов, можно спустя непродолжительное время получить хороший результат.

Использование кислых продуктов имеет и обратную сторону: увеличение чувствительности и ослабление зубной эмалью может стать неприятными последствиями такой терапии.

Как отбелить зубы нетрадиционными методами

Совсем экстремальные советы по использованию неподходящих и вредных для организма человека веществ мы предлагать не будем, но существует несколько действенных рецептов, состав которых является не слишком привычным для подобных целей. Ярким примером будет отбелить зубы дома при помощи кока-колы. Для этого подогретой смесью необходимо тщательно полоскать рот в течение 5-10 минут.

При этом следует учесть, что регулярное употребление вышеназванного напитка и его аналогов, наоборот, способствует образованию зубного налета и пятен.

Подобным эффектом обладает и яблочный уксус, которым можно ополаскивать полость рта. После непродолжительного полоскания (старайтесь не проглотить жидкость), дополнительно ополоснуть рот теплой водой. Яблочным уксусом можно разбавлять пищевую соду и полученной смесью натирать зубную поверхность. Хороший эффект приносит регулярное использование таких полосканий не чаще раза в неделю.

Специальные средства для отбеливания зубов

Не следует считать, что домашнее отбеливание зубов возможно исключительно с использованием «бабушкиных» рецептов. В продаже существует множество специальных средств, предназначенных именно для этих целей.

 

Маркировка зубной пасты в этом случае должна обязательно сообщать о таком полезном эффекте, как и содержать небольшую инструкцию о применении. Ассортимент подобных товаров не ограничивается исключительно гигиеническими пастами и классифицируется по следующим категориям.

Зубные пасты с эффектом отбеливания эмали

Этим вариантом не удивить никого, в продаже представлено множество разновидностей отбеливающих паст. Все они в той или иной мере обладают таким эффектом, разница будет в составе и результате.

Большинство зубных паст удачно сочетают в себе ежедневную защиту и комплексное воздействие на налет и потемнения зубной эмали. Некоторые разновидности такой зубной пасты не рекомендуется использовать для ежедневной гигиены ротовой полости.

Подобные рекомендации в обязательном порядке указаны на упаковке, поэтому есть смысл прислушаться и не использовать такую пасту постоянно.

Хотите кое-что интересное?

загрузка…

На вопрос, какая зубная паста хорошо отбеливает зубы, поможет ответить ваш стоматолог, а приобрести подходящую продукцию можно любым удобным способом, вплоть до заказа через интернет – магазины.

Оптимальным вариантом будет покупка пасты в аптеке с хорошей репутацией.

Таким образом можно уберечься от подделок и не переплачивать за неэффективное лечение.

Отбеливающий гель для зубов

Не менее распространен и другой продукт — специальные гели для отбеливания зубов. Их действие более агрессивное, чем у зубных паст, но и выше эффективность.

Купить отбеливающий гель для зубов в аптеке не составит труда, но перед использованием обязательно необходимо изучить приложенную инструкцию.

Продолжительность и методика нанесения состава на зубную эмаль должна быть строго выдержана с рекомендациями производителя. В противном случае вместо ожидаемого белоснежной улыбки можно получить стоматологические проблемы.

Часто встречается комплект из отбеливающего геля и капы — своеобразной «ванночки» для зубов. Такие наборы удобней в использовании, но могут стоить значительно дороже простого геля или пасты.

Отбеливающие полоски для зубов

Усовершенствованный вариант «для ленивых» — это специальные полоски с нанесенным отбеливающим составом. Используется курсом от четырех недель. Долговременный результат и щадящее воздействие на эмаль вполне заслуженно получили огромную популярность для домашнего применения.

Принцип действия как у отбеливающего геля, только отличаются удобным способом нанесения. Продолжительность одной процедуры от 5 минут до получаса, все рекомендации должны быть указаны в инструкции.

Отбеливающий карандаш для зубов

Еще одна разновидность нанесения геля на поверхность эмали — применение специального карандаша для зубов. Его воздействие будет более действенным, ведь можно захватить все труднодоступные участки.

Часто в продаже можно встретить вариацию — отбеливающий лак для зубов, который чем – то напоминает канцелярский корректор. Какой из этих товаров приобрести — решать вам, тем более что ценовая политика подобных средств отличается широким диапазоном.

Меры предосторожности и советы

Безопасное отбеливание возможно проводить и в домашних условиях, используя проверенные временем средства. Народная медицина предлагает множество методов эффективных, а, главное, безопасных методик. Можно отбелить зубы с помощью соды, яблочного уксуса, активированного угля или перекиси водорода. Экстремальные методики предлагают использование ягодной и цитрусовой терапии, а также полоскание теплой кока – колой.

Для полупрофессионального отбеливания рекомендуется приобретение специальных средств. Это могут быть зубные пасты и гели, а также отбеливающие полоски, лаки и карандаши. Выбор за вами, главное, не слишком увлекаться.

Помните простое правило: здоровые зубы не всегда могут быть белыми, а белоснежная поверхность не означает идеальное состояние зубов.

Все хорошо, что в меру, поэтому регулярные походы к дантисту и личная гигиена больше способствуют безукоризненной улыбке, чем простые косметические процедуры.

uplady.ru

Как быстро отбелить зубы в домашних условиях: эффективные народные методы

Редкий человек рождается с эмалью белоснежного цвета. Чаще всего естественный оттенок бывает голубоватым, желтоватым или сероватым. Со временем к натуральному цвету прибавляется цвет налета, а зубы становятся все менее и менее белыми. Вот тогда-то их обладатели начинают думать о том, как быстро отбелить зубы в домашних условиях. Специалисты утверждают, что чем темнее естественный оттенок эмали ― тем она крепче. Но желтоватые зубы выглядят не эстетично, поэтому смысл в отбеливании действительно есть.

---

---

Противопоказания к отбеливанию зубов

Процедура будет полезной не для всех, существует ряд противопоказаний:

• повреждения зубов или ротовой полости: кариес, трещинки, ранки, герпес и т.д.;
• наличие большого количества пломб, особенно старых;
• беременность и период грудного вскармливания;
• прием некоторых лекарственных препаратов;
• аллергия на отбеливающие компоненты.

Смело приступать к отбеливанию можно только при условии, что последний осмотр у стоматолога был не более полугода назад. В противном случае лучше нанести еще один визит, чтобы убедиться в отсутствии заболеваний или обнаружить их. Нанесение отбеливающего вещества на поврежденную эмаль приведет к его просачиванию вглубь зубной ткани, которая из-за этого начнет разрушаться. Старые пломбы не менее опасны, поскольку тоже оставляют зазоры.

Причины изменения цвета зубной эмали

Изменение естественного оттенка эмали не происходит просто так, этому способствуют определенные негативные факторы. Перед началом отбеливания желательно выяснить какие именно, чтобы процедура была максимально эффективной.

Чаще всего эмаль темнеет по таким причинам:

• Курение ― в составе табачного дыма присутствуют вредные вещества. Они оседают на поверхности зубов, образуя налет.
• Чрезмерное потребление сладкого ― в ротовой полости обитают микроорганизмы, которые бурно реагируют на поступление простых углеводов — начинают выделять продукты жизнедеятельности, разъедающие эмаль.
• Кофе, черный чай и вино в больших количествах способны затемнить зубы в кратчайшие сроки, поскольку содержат природные пищевые красители коричневатого оттенка.
• Прием тетрациклина в период беременности приводит к печальным последствиям — зубы у ребенка будут желтыми еще на этапе образования. Без постороннего вмешательства белыми они уже не станут.
• Избыток фтора в организме вызывает повреждение и пожелтение эмали, появление на ней крапинок. Источниками этого химического элемента могут служить загрязнения окружающей среды, вредное питание и плохо очищенная вода.
• Гипоплазия вызывает появление пятен контрастного цвета: на белых участках пятна желтые, на пожелтевших ― белые. Заболевание возникает из-за недоразвития зубных тканей.

Выяснение причины помогает сохранить результат на более длительный срок. Если эмаль потемнела из-за курения ― следует отказаться от этой привычки, иначе желтизна вновь появится совсем скоро. Если дело в пищевых продуктах с красителями — желательно ограничить их количество в рационе.

Методы и виды отбеливания зубов

Эффект от любого отбеливающего средства не бесконечен. Для поддержания белоснежного цвета придется раз в несколько месяцев повторять процедуру. Перед отбеливанием, нужно провести тест на отсутствие аллергической реакции. Небольшое количество отбеливающего вещества наносится на кожу, через несколько минут его смывают. Если реакции нет — нет и аллергии. Но если появились жжение или покраснение, то применить этот состав без вреда здоровью не выйдет.

Средства для отбеливания условно делятся на две группы: народные и профессиональные. К первым относятся такие смеси, которые можно сделать самостоятельно, поскольку они состоят из одного или нескольких простых ингредиентов. Вторые изготовлены из множества компонентов с помощью специального оборудования, поэтому воспроизвести их в домашних условиях проблематично. В качестве примера можно привести средство для отбеливания зубов White Light. Это достаточно простой и быстрый способ сделать ваши зубки белыми и красивыми.

После отбеливания зубы будут нуждаться в правильном уходе. В качестве инструментов используются паста для отбеливания и зубная щетка с мягкой щетиной. Изделия с щетиной средней или высокой жесткости будут оказывать плохое влияние на внешний вид эмали.

Профессиональные средства

Плюс готовой продукции в том, что ассортимент ее обширен и может удовлетворить запросы любого потребителя. Существуют специальные составы для чувствительных зубов, для дополнительного укрепления эмали и т.д. Действуют они медленно, курс отбеливания должен длиться несколько дней (до двух недель). В течение этого времени нужно ежедневно повторять процедуру. Результат сохраняется на несколько месяцев, вплоть до года.

В качестве активного компонента обычно используется перекись водорода или карбамид. Первый вариант действует быстро, осветляя эмаль на несколько тонов. Минус один: перекись водорода ― агрессивное вещество, способное нанести вред зубам. Карбамид, зарегистрированный как пищевая добавка, более безопасен, но действует медленней.

К профессиональным средствам относятся:

• Гель ― образует химически активную пленку на поверхности эмали, которую легко смыть водой после окончания процедуры. Наносится кисточкой или вместе с капой (защитное приспособление для зубов).
• Полоска ― наносится на зубы, выдерживается в течение получаса (некоторые разновидности чуть меньше). Отбеливающий гель на полоске присутствует в маленьком количестве, поэтому процесс получается более щадящим. Эффект длится около года.
• Карандаш ― по сути это тот же гель, но в портативной упаковке. Отбеливающим карандашом легче пользоваться, хотя принцип действия у него такой же.
• Специальная паста ― с ее помощью осуществляется поверхностная чистка эмали. Отбеливание происходит за счет наличия абразивных веществ в составе пасты.
• Ополаскиватель ― используется как вспомогательное вещество для поддержания эффекта после процедуры.

Самое безопасное профессиональное средство — паста. Она не меняет естественный цвет зубов, а просто снимает с них налет от сигарет и пищевых красителей. Использовать специальную разновидность дольше месяца не рекомендуется — в таком случае может повредиться верхний слой эмали.

Также советуем обратить внимание на систему отбеливания зубов «White Light» ― на сегодняшний день одно из самых эффективных средств. Эффект достигается уже через 5 дней. Подробности тут.

При отбеливании зубов профессиональными средствами важно запастись терпением и четко следовать прилагающейся инструкции — только так можно осветлить эмаль без вреда. Увеличением дозировки осветление зубов не ускорить, а вот повредить зубы вполне реально.

Народные методы отбеливания зубов

Самый приятный способ отбелить зубы без помощи специалиста — протереть их клубникой или лимоном. Ягоды нужно размять, чтобы получилось пюре, и нанести на эмаль. Через несколько минут тщательно промыть ротовую полость водой. Последующее полоскание легким раствором соды укрепит результат.

Домашнее отбеливание лимоном

Лимон способен обеспечить не только белизну зубов, но и их здоровье. Этот фрукт в больших количествах содержит витамин С, который полезен для десен. Процесс «лимонного» отбеливания сводится к следующему: эмаль протирается долькой лимона или корочкой и промывается водой. Эта процедура способствует быстрому и эффективному осветлению, но проводить ее слишком часто не желательно. Вполне достаточно одного раза в неделю.

Быстрое отбеливание перекисью

Максимально быстрый результат можно получить добавлением к лимону перекиси водорода. Зубы станут светлее на несколько тонов после первой процедуры. Это радикальный способ, который не стоит применять без крайней необходимости — уж слишком велик риск повреждения эмали.

Перекись и сама по себе хорошо отбеливает зубы, но применять ее можно только в разбавленном виде. Пропорции отбеливающего раствора таковы: 20-30 капель перекиси на полстакана воды. Перед началом процедуры следует прочистить ротовую полость и только после этого полоскать ее полученной жидкостью. Для закрепления эффекта можно протереть каждый зуб неразбавленным веществом, используя ватную палочку. В обоих случаях используется трехпроцентный раствор.

Еще один хороший рецепт ― перекись с содой. Нужно смешать эти вещества до пастообразной консистенции и почистить зубы. Длительность чистки стандартная ― три минуты. Зубы станут светлее уже после первого применения. Слишком частое использование этого средства приведет к деформации эмали, допустимый предел ― два раза в неделю.

Отбеливание активированным углем

Отбеливание активированным углем ― безвредный, доступный, но не самый быстрый способ. Достаточно взять таблетку, размять ее с помощью ложки и почистить зубы образовавшимся порошком. Дополнительную пользу даст добавление к нему небольшого количества зубной пасты. Процедуру можно проводить не чаще, чем 3 раза в месяц. Эффект от отбеливания вряд ли появится через 3-5 недель.

Отбеливанием маслом чайного дерева

Масло чайного дерева эффективно снимает налет и устраняет зубные камни. Рот нужно почистить сначала обычной пастой, а потом маслом, нанесенным на щетку. Отбеливающий компонент нужно распределить максимально равномерно, для процедуры хватает 2-3 капель.

aromawelt.ru

Нормальные значения артериального давления — статья на официальном сайте B.Well

Артериальное давление считается повышенным, если в состоянии покоя диастолическое давление составляет более 100 мм рт. ст. и (или) систолическое давление составляет более 160 мм рт. ст.. Длительное сохранение давления на таком уровне представляет опасность для Вашего здоровья, так как вызывает повреждение сосудов. Если систолическое артериальное давление составляет от 140 до 160 мм рт. ст. и (или) диастолическое давление составляет от 90 до 100 мм рт. ст., также рекомендуем обратиться к врачу. В дальнейшем необходимо постоянно контролировать артериальное давление самостоятельно.

Также необходимо обратиться к врачу, если у Вас слишком низкое артериальное давление, то есть систолическое давление ниже 100 мм рт. ст. и (или) диастолическое давление ниже 60 мм рт. ст.

Если значения артериального давления находятся в пределах нормы, рекомендуем Вам с помощью тонометров B.Well регулярно самостоятельно измерять уровень артериального давления, чтобы своевременно выявить отклонения и принять необходимые меры. Если Вы проходите курс лечения по стабилизации артериального давления, пожалуйста, регулярно выполняйте измерения артериального давления в определенное время и записывайте результаты. Полученные данные покажите лечащему врачу. Ни в коем случае самостоятельно не изменяйте на основании полученных результатов прописанные врачом медикаменты и их дозировку.

Важно: Если измеренные в состоянии покоя значения давления близки к Вашим стандартным показателям, а в состоянии физического или психологического утомления Вы наблюдаете чрезмерно повышенные значения, то это может указывать на состояние так называемой лабильной (т.е. неустойчивой) гипертензии. При симптомах данного явления рекомендуем обратиться к лечащему врачу.

Если в случае надлежащего измерения значение диастолического давления превышает 120 мм рт.ст., следует незамедлительно обратиться к врачу.

Верхней границей нормы давления считаются значения 130 на 80 — Российская газета

Сообщение об изменениях, касающихся гипертонии, сразу вышло за рамки медицинского сообщества. Что естественно. Ведь количество гипертоников в мире за последние сорок лет удвоилось. Ныне гипертонией страдает 1,1 миллиарда человек. Она опасна сама по себе. Она — один из основных путей к инфарктам, инсультам. Новые рекомендации приняты на ежегодном форуме Европейского кардиологического общества и Европейского общества по лечению гипертонии в Мюнхене. Участник форума, входивший в его научный комитет, заместитель директора по научной работе Университетской клиники МГУ имени Ломоносова, член-корреспондент РАН Симон Мацкеплишвили отвечает на вопросы обозревателя «РГ».

— По сравнению с прежними — 2013 года — рекомендациями в новом руководстве несколько важных изменений, — начал разговор Симон Теймуразович. — Раньше, например, целью лечения было снижение артериального давления до показателей ниже 140 на 90 миллиметров ртутного столба. Теперь верхней границей нормы считаются значения 130 на 80.

Эти цифры не едины для всех возрастов?

Симон Мацкеплишвили: Единых априори быть не может. Желательно, чтобы у пациентов моложе 65 лет показатели систолического («верхнего») давления были в пределах 120-129 мм рт. столба. У пациентов старше 65 лет прежде нормой считались значения систолического давления в пределах 140-150 мм. Теперь врачам необходимо добиваться снижения этих показателей до 130-139 мм рт. ст. Такие же показатели рекомендуются для людей старше 80 лет. И еще. В результате лечения значения нижнего давления у всех групп пациентов, независимо от степени риска и сопутствующих заболеваний, должны снижаться не до 90, как считалось прежде, а до 80 и ниже.

Почему именно Мюнхенский форум считается неким законодателем по гипертонии?

Вокруг нас много как «40-летних стариков», так и «70-летних парней»

Симон Мацкеплишвили: Этот форум — наиболее крупное в мире научное мероприятие в данной области медицины. Конгресс, называясь Европейским, по сути, всемирный: в его работе участвуют доктора практически из всех стран мира. Скажем, больше всего заявок на выступления и симпозиумы не первый год поступает из США, на втором месте уже несколько лет подряд Япония.

Чем обусловлен столь высокий интерес к новым подходам к диагностике и лечению повышенного артериального давления?

Симон Мацкеплишвили: Во-первых, артериальная гипертензия — главный виновник смертности на нашей планете. Во-вторых, представленные на этом конгрессе результаты наблюдательного исследования показали: наши достижения в области контроля артериального давления (равно как и уровней холестерина, глюкозы, физической активности) далеки от желаемых. Особую важность публикации данного документа придавал выпуск аналогичных рекомендаций американских коллег в 2017 году, подвергнувшихся значительной критике. Согласно американским критериям, около 49 процентов жителей США могут рассматриваться как пациенты с артериальной гипертензией. Соответственно, у докторов нет уверенности, что потенциальный вред, значительные расходы и сложность лечения оправдывают данное нововведение. В целом новые европейские рекомендации менее агрессивные, чем американские, особенно для пожилых пациентов. Критерием постановки диагноза артериальной гипертензии в европейских рекомендациях остался уровень давления более 140/90 мм рт. ст. (в американских — 130/80 мм рт. ст.). Это относится к давлению, измеренному на приеме у врача. При домашнем измерении в качестве критерия гипертензии сохранено давление более 135/85 мм рт. ст. Очень важно правильно измерять давление. Чему, кстати говоря, многие пациенты (и доктора!) не обучены.

Как противостоять гипертонической напасти?

Симон Мацкеплишвили: Возможно, вас удивит, но из краеугольных камней лечения артериальной гипертензии — изменение образа жизни. У многих пациентов с начальной формой болезни одного этого оказывается достаточно для долговременной нормализации давления. Ограничение потребления соли, отказ от злоупотребления алкоголем, достаточное количество в рационе овощей и фруктов, снижение и поддержание нормальной массы тела, регулярные физические нагрузки, отказ от курения… Все это может продлить жизнь. Но! Изменение образа жизни никак не повод для откладывания начала медикаментозной терапии у пациентов с высоким риском сердечно-сосудистых осложнений.

1,1 миллиарда человек страдают гипертонией

Всесильная таблетка от гипертонии появилась?

Симон Мацкеплишвили: Тут изменений немного. Вернее, их почти нет. Список лекарств и их комбинаций остается прежним. Как говорил великий врач сэр Уильям Ослер, «У плохого врача двадцать лекарств на один диагноз, а хороший одним излечивает все болезни». Очень важна роль самого пациента, соблюдение им рекомендаций и назначений врача. Ни одно, даже самое лучшее средство не будет работать, если его не принимать. Также важен и контроль артериального давления на фоне принимаемой терапии. Напомню: низкое давление так же опасно, как и высокое. Судить по «классическим» симптомам вроде боли или тяжести в затылке, «прилива крови» или «внутреннего жара» о том, насколько повышено давление, нельзя. Нужно обязательно его измерять дома или на приеме у доктора. Рекомендую забыть про «рабочее» и «старческое» давление. Давление бывает нормальным или нет. Другого не дано. Важно, с моей точки зрения, уменьшение консерватизма в ведении пациентов пожилого и старческого возраста. Предложено ориентироваться не на паспортный, а на биологический возраст. Ведь вокруг нас много как «40-летних стариков», так и «70-летних парней». У пожилых пациентов в хорошей физической форме даже в возрасте 80 лет гипотензивная терапия и изменение образа жизни рекомендуются при уровне верхнего давления 160 мм рт. ст. При хорошей переносимости лекарственная терапия возможна и у ослабленных пожилых пациентов. То есть никогда не поздно начинать лечение, продлевающее жизнь.

Визитная карточка

Фото: Александр Корольков/РГ

Симон Теймуразович Мацкеплишвили родился в 1972 году в Кутаиси. В 1994 году окончил Московскую медицинскую академию имени Сеченова. В 1997-1999 годах прошел стажировку в Институте клинической физиологии Национального совета по научным исследованиям в итальянском городе Пиза. В 2001 году получил диплом европейского кардиолога.

Автор и соавтор более 540 научных работ в области кардиологии в ведущих российских и международных изданиях. Мацкеплишвили — заместитель директора по научной работе Университетской клиники МГУ имени Ломоносова, член-корреспондент РАН. В области его научных интересов — изучение и применение инвазивных и неинвазивных методов оценки патологий сердечно-сосудистой системы, внедрение клеточных технологий в исследования сердца.

Ликбез

Как правильно измерять артериальное давление

• Перед измерением артериального давления необходимо хотя бы 5 минут отдохнуть.
• За полчаса до процедуры нельзя курить, пить кофе, чай.
• Во время измерения надо сидеть, опираясь на спинку стула. Рука с манжеткой должна неподвижно, удобно лежать на столе.
• Не надо разговаривать.
• Манжета должна быть обернута вокруг плеча с центром надувного мешка прямо над плечевой артерией. Нижний край манжеты должен быть на расстоянии 2-3 см выше локтевого сгиба.
• Ноги не должны быть скрещены.
• Ступни должны находиться на полу.
• Мочевой пузырь перед измерением необходимо опорожнить.
• Плечо не должно сдавливаться одеждой. Измерение через одежду недопустимо.

Инфографика «РГ»: Леонид Кулешов/РИА Новости

Кому, зачем и как нужно измерять артериальное давление

Уровень артериального давления – один из ярких показателей состояния здоровья. Правда, чаще всего о необходимости следить за АД вспоминают при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. На самом деле каждый должен знать все о своем давлении, потому что оно меняется по разным причинам.

Что такое артериальное давление?

Артериальное давление (АД) – давление, которое оказывает кровь на стенки артерий. Оно неравномерно и колеблется в зависимости от фазы работы сердца. В систолу, когда сердце сокращается и выбрасывает в сосуды очередную порцию крови, давление увеличивается. А в диастолу, когда сердце расслабляется и наполняется кровью, давление в артериях уменьшается. Давление крови на стенки артерий в систолу называют «верхним» или систолическим, а в диастолу – «нижним» или диастолическим. Значение АД принято записывать через дробь: первым – верхнее, вторым – нижнее.

АД – один из важнейших показателей работы сердечно-сосудистой системы. У большинства здоровых людей он относительно постоянен. Но под воздействием стрессов, физических нагрузок, переутомления, употребления большого количества жидкости и под влиянием других факторов его величина может меняться. Обычно подобные изменения либо не слишком часты, либо не слишком сильны, и в течение суток не превышают 20 мм. рт. ст. – для систолического, 10 мм. рт. ст. – для диастолического. А, вот, неоднократное или стойкое снижение или повышение давления, выходящее за пределы нормы, может оказаться тревожным сигналом болезни и требует незамедлительного обращения к врачу.

Нормы артериального давления по классификации ВОЗ

Артериальное давление (категория)	Верхнее артериальное давление (мм. рт. ст.)	Нижнее артериальное давление (мм. рт. ст.)
Гипотония (пониженное)	ниже 100	ниже 60
Оптимальное давление	100–119	60–79
Нормальное давление	120–129	80–84
Высокое нормальное давление	130–139	85–89
Умеренная гипертония (повышенное)	140–159	90–99
Гипертония средней тяжести	160–179	100–109
Тяжелая гипертония	более 180	более 110

Идеальным считается «давление космонавтов» – 120/80 мм. рт. ст. Впрочем, многие доктора сходятся в том, что у каждого идеал свой, и поэтому нередко спрашивают о «рабочем» давлении пациента. Рабочее АД – привычный постоянный интервал АД, обеспечивающий человеку хорошее самочувствие. Поскольку этот интервал индивидуален, для кого-то 115/80 при рабочем 130/90 может оказаться пониженным, хотя и укладывается в границы нормы. И, наоборот, при рабочем 110/80 повышенным может стать уже 130/90. Знание рабочего давления помогает врачу своевременно выявить патологию, более точно поставить диагноз и правильно подобрать лечение.

Тем не менее, стоит помнить, что давление, выходящее за нижние и верхние границы нормы, рабочим для здорового человека не бывает. И нормальное самочувствие в таком случае – только дополнительный повод обратиться за консультацией к специалисту.

Кому и как необходимо следить за уровнем артериального давления?

Одно из самых распространенных нарушений регуляции АД – гипертония. Нередко за ней кроется гипертоническая болезнь, приводящая к инфаркту миокарда, инсульту и другим тяжелым осложнениям. К сожалению, часто артериальная гипертензия протекает бессимптомно, поэтому следить за давлением необходимо всем. Людям, склонным к его повышению, подверженным факторам риска развития гипертонической болезни и испытывающим ее симптомы, стоит быть особенно внимательными и время от времени измерять АД. Остальным же вполне достаточно ежегодного контроля в период диспансеризации. А вот тем, у кого диагноз артериальной гипертензии подтвержден, хорошо бы подружится с тонометром и проверять уровень давления как минимум два раза в день – утром и вечером.

Обязательно измерять АД при появлении слабости, головокружения, головной боли, потемнения, «пелены» в глазах, шума в ушах, затруднении дыхания, боли и тяжести в области сердца или за грудиной или при появлении других симптомов, которые обычно сопровождают подъем или понижение давления.

Также стоит контролировать АД при физических упражнениях, особенно при подборе нагрузки.

Как правильно измерять артериальное давление?

Если измерение АД плановое, то за час до него нельзя употреблять алкоголь, напитки, содержащие кофеин (чай, колу, кофе) и курить, а за пять минут до измерения обеспечить себе состояние покоя.

При первом визите к врачу давление измеряют на обеих руках поочередно. Если результаты отличаются более, чем на 10 мм. рт. ст., то в последующем измерение проводится на руке с большим значением АД. Впрочем, в норме показания примерно одинаковы. Разница же между ними, превышающая 10 мм. рт. ст., говорит о повышенном риске заболеваний сердечно-сосудистой системы и смерти от них или об уже имеющейся патологии.

АД принято измерять сидя или лежа. Рука, на которой проводится измерение, должна быть освобождена от одежды и сдавливающих предметов, расслаблена и неподвижна. Чтобы избежать нежелательного напряжения, ее можно положить на предмет, обеспечивающий точку опоры, например, на стол или край кровати. Лучше всего расположить конечность так, чтобы локтевой сгиб находился на уровне сердца. На руке не должно быть артериовенозных фистул для проведения диализа, следов разреза плечевой артерии, лимфедемы.

Манжету накладывают на плечо на 2 см выше локтевого сгиба. Важно, чтобы она плотно облегала руку, но не сдавливала ее.

В идеале АД измеряют дважды с интервалом в 2 минуты. Если результат отличается более, чем на 5 мм. рт. ст. – через 2 минуты проводят третье измерение и высчитывают среднее значение.

Способ измерения давления зависит от прибора, которым оно проводится, и указывается в инструкции по эксплуатации.

Как выбрать аппарат для измерения давления?

Прибор для измерения давления называется тонометр. Различают два типа тонометров – механический и электронный (автоматический и полуавтоматический).

Механический тонометр недорог, надежен, служит долго, гарантирует высокую точность измерения, несложен в применении, однако требует определенных навыков и им труднее пользоваться без посторонней помощи.

Электронный тонометр удобен и прост, с ним легко можно справиться самостоятельно. Помимо аппаратов, измеряющих давление на плече, есть и те, что измеряют его на запястье. Такой тонометр можно носить с собой, что иногда бывает важно для некоторых гипертоников. А приборы с крупным циферблатом приходятся весьма кстати для пожилых людей. Многие из электронных тонометров показывают пульс, запоминают данные последних измерений и снабжены некоторыми другими функциями, количество и качество которых во многом зависит от цены прибора. Но автоматические и полуавтоматические аппараты дороже механических, менее точны и могут прослужить несколько меньше. К тому же, при некоторых заболеваниях АД очень сложно измерить электронным тонометром, например, при мерцательной аритмии.

Приобретая тонометр, обязательно надо обратить внимание на наличие инструкции на русском языке, паспорта прибора, гарантийного талона и отсутствие видимых дефектов. А при покупке электронного аппарата – еще и на страну-производитель. Лучшими традиционно считаются японские и немецкие приборы.

Если выбор пал на механический тонометр – стоит помнить, что к нему нужен фонендоскоп. Он часто не входит в комплект.

Приборы для измерения давления лучше всего покупать в аптеке или специализированном магазине. Если аппарат приобретается с рук, точность измерения и срок его службы гарантировать невозможно.

Ширина манжеты в среднем должна составлять 13–17 см, для детей – чуть меньше, для полных людей – чуть больше.

Перед использованием тонометр следует проверить и, при необходимости, настроить. Проще и правильнее это сделать с помощью врача.

 

 

Как измерить АД механическим тонометром?

Самостоятельно измерить давление механическим тонометром под силу не всем, поэтому желательна помощь другого человека.

Помимо тонометра, для измерения понадобится фонендоскоп.

Фонендоскоп — прибор для выслушивания звуков, сопровождающих работу внутренних органов. Он состоит из «головки», которую прикладывают к телу, трубок, которые проводят звук, и наконечников, которые вставляют в уши.

Порядок измерения:

1. На плечо, на 2 см выше локтевого сгиба, накладывается манжета.
2. Определяется пульс на лучевой артерии у запястья.
3. В манжету быстро нагнетается воздух. После исчезновения пульса, манжета докачивается еще на 30–40 мм рт. ст.
4. По нижнему краю манжеты в локтевой сгиб, немного внутрь от центра локтевой ямки, ставится головка фонендоскопа.
5. Воздух из манжеты медленно выпускается – со скоростью 2-3 мм рт. ст. в 1 с. При этом шкала прибора постоянно находится под контролем. Значение шкалы, при котором появляется первый звук – считают величиной систолического давления, а значение, при котором он исчезает – величиной диастолического.
6. Когда удары пульсовой волны становятся не слышны, воздух из манжеты стремительно выпускают.

Измерение АД электронным тонометром для конкретного аппарата может иметь свои тонкости и подробно описано в инструкции по эксплуатации.

 

Артериальное давление и факторы, влияющие на него

Артериальное давление у здорового человека должно быть в пределах нормы, но многие люди страдают от гипертонии (повышения артериального давления) или гипотонии (понижения давления). Артериальное давление (АД) — это давление крови в крупных артериях человека. Различают артериальное давление: максимальное (систолическое, или верхнее), минимальное (диастолическое, или нижнее), пульсовое давление. АД измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм.рт.ст.)

Идеальным давлением считается значение 120/80 мм рт. ст. Разница между верхним и нижним давлением должна составлять в норме около 30–40 мм рт. ст.

У большинства здоровых людей артериальное давление находится в пределах этих цифр. Но допускаются и отклонения от идеального значения.

Верхнее давление должно быть не менее 100 и не более 139 мм рт. ст. [1, с. 17]

Впервые артериальное давление измерил Стефан Холес (Англия) в XVIII веке. Ртутный манометр изобрел Ж. Пуазейль (Франция) в 1828 году. Этот способ требует прокола артерии и в наши дни иногда используется в экспериментах на животных. В конце XIX века итальянский ученый Рива-Роччи предложил измерять давление с помощью манжеты, сдавливающей конечность. О давлении судили по исчезновению или появлению пульса в артериях. Существующий метод основан на изобретении Н. С. Короткова, которое было сделано в 1905 году. Оно позволяет определять верхнюю и нижнюю границы давления.

Среди множества проблем со здоровьем, человек сталкивается с проблемами, связанными с АД. Повышение АД ведёт к таким заболеваниям, как кровоизлияние в головной мозг или болезни сердца. Отклонение величины АД от нормы ведёт к многочисленным заболеваниям и осложнениям. Чем выше уровень артериального давления, тем выше риск развития таких опасных заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, инсульт, инфаркт, почечная недостаточность. [3, с. 9]

Автором статьи были проведены исследования, связанные с артериальным давлением, с использованием цифровой лаборатории по биологии PROLOG, которая позволяет с большой точностью провести необходимые измерения с помощью специальных датчиков и компьютера.

Исследование 1 «Измерение артериального давления у учащихся 8 класса и определение его соответствия норме». В исследовании приняли участие 11 человек в возрасте 13–15 лет. Для определения нормы артериального давления у подростков существует определенная формула: верхнее давление: 1,7*возраст+83, нижнее давление: 1,6*возраст+42. В 13 лет нормальным считается давление 105/63. В 14–15 лет нормальное давление- 110/65. Человек, который подвергается исследованию, должен находиться в положении лежа или сидя. Воздух в манжетку нагнетать и выпускать из нее необходимо достаточно быстро. Во время манипуляции должна быть создана спокойная, благожелательная атмосфера:

 

Таблица 1

Результаты измерения артериального давления у учащихся 8 класса

№ испытуемого	Возраст	АД	Норма АД для данного возраста	Отклонения от нормы
1	14	107/73	110/65
2	13	115/91	105/63	+
3	14	117/90	110/65	+
4	15	108/64	110/65
5	14	122/95	110/65	+
6	15	139/78	110/65	+
7	14	104/77	110/65
8	14	118/96	110/65	+
9	14	101/71	110/65
10	14	119/84	110/65	+
11	14	123/95	110/65	+

 

Исследование показало, что у 7 учащихся из 11 (64 %) показатели артериального давления превышают норму. Было выяснено, что они часто испытывают головную боль, слабость. Эти симптомы мешают им в учебе. Мы порекомендовали этим ученикам ежедневно измерять артериальное давление, и при необходимости обратиться к врачу.

Исследование № 2 «Зависимость артериального давления от возраста». В исследовании приняли участие 5 человек в возрасте 13–15 лет, 5 человек в возрасте 20–40 лет, 5 человек в возрасте 40–60 лет.

Таблица 2

Результаты измерения артериального давления у людей разных возрастов

№ испытуемого	Возраст	АД
1	14	107/73
2	13	115/91
3	14	117/90
4	15	108/64
5	14	122/95
6	25	125/75
7	27	130/80
8	30	127/78
9	39	110/70
10	40	135/80
11	50	145/85
12	54	130/73
13	55	135/85
14	57	142/87
15	60	143/88

 

Существуют определенные ориентиры зависимости артериального давления от возраста:

Возраст	16–20 лет	20–40 лет	40–60 лет	Старше 60 лет
Верхнее давление	100–120	120–130	До 140	150
Нижнее давление	70–80	70–80	До 90	90

 

В результате проведенного исследования можно сделать вывод, что с возрастом артериальное давление у человека повышается. Например, если у подростка артериальное давление составляет 135/85, то это будет отклонением от нормы, а для людей пожилого возраста такое давление является нормальным.

Исследование № 3 «Влияние физической нагрузки на артериальное давление». В исследовании приняли участие 11 чел в возрасте 13–14 лет. Вначале мы измерили артериальное давление у каждого участника эксперимента в спокойном состоянии (результаты исследования № 1), а затем — после физической нагрузки (25 приседаний) и сравнили результаты.

Таблица 3

Показатели артериального давления в покое и после физической нагрузки

№ испытуемого	Возраст	АД в спокойном состоянии	АД после физической нагрузки
1	14	107/73(92)	120/90(98)
2	13	115/91(84)	112/97(89)
3	14	117/90(98)	134/98(99)
4	14	108/64(90)	125/97(101)
5	14	122/95(96)	130/88(93)
6	15	139/78(98)	145/75(98)
7	14	104/77(73)	129/71(96)
8	15	118/96(87)	120/82(89)
9	14	101/71(79)	117/79(93)
10	14	119/84(93)	119/89(90)
11	14	123/95(97)	135/80 (99)

 

У всех участников эксперимента АД, как и пульс (указан в скобках) после физической нагрузки немного повысилось. Это объясняется тем, что при выполнении физических упражнений увеличивается сердцебиение, так как во всем организме возрастает потребность в кислороде. Вместе с ускорением работы сердца пропорционально увеличивается артериальное давление.

На показатели артериального давления влияют многие факторы, например, возраст, физические нагрузки, атмосферное давление, алкоголь, никотин, стрессы, лишний вес и др. Согласно результатам проведенных исследований можно сделать вывод, что у некоторых учащихся показатели артериального давления превышают норму. Это отрицательно влияет на состояние их здоровья и учебу. Следует помнить, что в ряде случаев мы можем сами защитить себя от проблем, связанных с нарушением артериального давления, а, следовательно, и от сопутствующих заболеваний. Например, человек сам решает, стоит ли ему употреблять алкоголь, курить ему, или не курить. О своем здоровье стоит задуматься в раннем возрасте, чтобы не страдать впоследствии.

 

Литература:

 

1.       Барсуков А. В. Артериальная гипотензия. Актуальные вопросы диагностики, профилактики и лечения. СПб.: ЭЛБИ, 2012.

2.      Копылова О. С. 120/80. Как победить гипертонию. М.: Эксмо, 2013.

3.      Малышева И. С. Гипертония, ишемия, инфаркт. Эффективное лечение и профилактика. М.: Вектор, 2013.

Лечение глаукомы или чем опасно высокое внутриглазное давление?

Глаукома — это болезнь глаза, причиной которой является повышение внутриглазного давления. Если глазное давление при глаукоме вовремя не снизить до нормы, может погибнуть зрительный нерв, что приводит к необратимой слепоте.

Здоровый глаз имеет постоянное внутриглазное давление (18-22 мм. рт. ст.), благодаря балансу притока и оттока жидкости. При глаукоме циркуляция жидкости в глазу нарушается, она накапливается, и внутриглазное давление начинает расти. При этом зрительный нерв и другие структуры глаза испытывают повышенную нагрузку, страдает кровоснабжение глаза.

Зрение при глаукоме

Нормальное зрение

Так выглядит мир при глаукоме

В результате при глаукоме чаще медленно страдает зрительная функция глаза. В начале человек просто начинает хуже видеть, затем нарушается периферическое зрение, ограничивается зона видимости и в итоге может наступить слепота. Причем изменения эти необратимы, поэтому так важно вовремя начать лечение глаукомы. При глаукоме бывает и внезапная потеря зрения (в виде острого приступа глаукомы).

ГЛАУКОМА – ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ГЛАУКОМЕ

Глаукома коварна — она подкрадывается незаметно, может подолгу вести скрытую разрушительную работу, чтобы потом разразиться «внезапной», казалось бы, катастрофой. Нелеченная, запущенная глаукома неотвратимо ведет к снижению зрения и полной слепоте. Глаз, уже не различающий света, может причинять сильную боль, и тогда не остается ничего другого, как удалить его. Помня об этом, вы наверняка не поленитесь профилактически посетить кабинет врача-офтальмолога и проверить состояние своих глаз.

Молодые люди болеют глаукомой редко, обычно она развивается после 40 лет. Если вы в этом возрасте — профилактическое обследование обязательно. К развитию глаукомы предрасполагают сахарный диабет и атеросклероз. Люди, страдающие этими заболеваниями, должны уделить особое внимание охране своего зрения. Установлена наследственная предрасположенность к глаукоме. Если кто-нибудь из ваших кровных родственников болел или болеет глаукомой, вы находитесь в группе повышенного риска.

Сущность этого заболевания состоит в периодическом или постоянном повышении внутриглазного давления. Почему же оно повышается? Представьте себе события, денно и нощно происходящие в вашем глазу: каждую минуту в него поступает около двух кубических миллиметров влаги и столько же должно оттекать. Величина внутриглазного давления определяется балансом притока и оттока, а при глаукоме отток нарушен, излишек влаги остается в глазу, и давление повышается. Дело в том, что оттекает влага по специальной дренажной системе, состоящей из пористой диафрагмы, которая находится в углу передней камеры глаза, и микроскопических канальцев, отводящих влагу после фильтрации через диафрагму в мелкие кровеносные сосуды на поверхности глаза. В результате изменений в дренажной системе (в виде зашлакованности) отток жидкости значительно уменьшается и внутри глаза давление возрастает. Повышенное давление пережимает, деформирует пути оттока жидкости, что способствует дальнейшему подъему ВГД.

Вы можете не ощущать повышенного давления, но от этого оно не становится менее опасным. Чем выше давление, чем дольше оно сохраняется на высоких уровнях, тем больше страдает зрительный нерв. Постепенно наступает его атрофия, он увядает, гибнет. И вместе с ним гибнет зрение. Нормальным считается внутриглазное давление в пределах от 9 до 22 мм. рт. ст. Но если вам измерили давление тонометром Маклакова и оно оказалось немного выше — не пугайтесь! В момент измерения тонометр (грузик) надавливает на глаз, что повышает показатели. Так называемое тонометрическое давление считается нормальным в пределах 17-26 мм. рт. ст.
Установив глаукому, врач обычно называет вам и ее форму — открытоугольная или закрытоугольная. Разница между ними — в механизме, повышающем давление. При закрытоугольной глаукоме болезнь возникает, когда периферический отдел радужки закрывает угол передней камеры глаза, что затрудняет доступ жидкости к дренажной системе. Не имея выхода, она скапливается в глазу, и внутриглазное давление повышается. При открытоугольной форме доступ к дренажной системе открыт, но ее собственная фильтрационная способность нарушена, и поэтому влага опять-таки с трудом оттекает из глаза. Конечный результат тот же — повышение внутриглазного давления.

Открытоугольная форма «хуже», пожалуй, только тем, что именно она особенно долго протекает бессимптомно и выявляется уже в поздних стадиях. Закрытоугольная более откровенна — при сильном повышении давления она может заявить о себе острым приступом: возникает боль в глазу, надбровной дуге, виске, пораженный глаз как будто застилает туманом, при взгляде на лампу или другой источник света появляются радужные круги.
Приступ может быть сильнее и слабее, чаще он возникает вечером. Значит, к врачу надо спешить тотчас! Возможна и смешанная форма глаукомы, когда налицо и частичная блокада угла передней камеры глаза, и ухудшение фильтрационной способности дренажной системы.

В заключении, которое вам напишет врач, могут стоять латинские буквы А, В, С. Так обозначается уровень внутриглазного давления: А — в пределах нормы, В — умеренно повышенное (до 33 мм рт. ст.), С — высокое (выше 33 мм. рт. ст.). Возможен и такой диагноз: «Глаукома с нормальным давлением». Чаще всего в этих случаях давление держится в зоне верхней границы нормы, но кровообращение в зрительном нерве резко ухудшено и, значит, его функции нарушаются. Лечение врач подбирает с учетом не только особенностей глаукомы, но и вашего общего состояния.

Полностью излечить это заболевание практически невозможно — оно хроническое. Но при своевременно начатом правильном и систематическом лечении развитие глаукомы можно приостановить и сохранить хорошее зрение. Настройтесь на противостояние болезни, а значит, на точное, аккуратное, терпеливое выполнение назначений врача. Основа лечения — средства, снижающие внутриглазное давление. Как правило, это глазные капли, и вполне вероятно, что вам предстоит закапывать их всю жизнь. Впрочем, у вас есть шанс: с возрастом глаукома может перейти в ранг «сгоревшей» — это значит, что зрение в известных пределах сохраняется, давление стабилизируется, поэтому необходимости постоянно понижать его уже нет.

Техника закапывания проста, вы вполне можете освоить ее сами, и очень скоро эта процедура станет такой же привычной, как, скажем, чистка зубов по утрам и вечерам. Итак, посмотрите вверх, указательным пальцем одной руки оттяните нижнее веко, а другой закапывайте лекарство. Конъюнктива вмещает только одну каплю, больше и не требуется. Вторую закапывайте, если вы не уверены в точном попадании. Старайтесь не коснуться кончиком пипетки ресниц и глазного яблока, чтобы не нарушить стерильность лекарства и не травмировать глаз. Правда, большинство флаконов с глазными каплями снабжены сейчас пластмассовыми капельницами с травмобезопасным наконечником. Если вам назначен пилокарпин, обратите внимание — в каком варианте. Водный раствор нужно закапывать 3-4 раза в день, а растворы продленного действия (на метилцеллюлозе, поливиниловом спирте) — только 2-3 раза в день.

Для лечения всех видов глаукомы сейчас широко применяют тимолол малеат. В аптеках этот препарат бывает под разными названиями: офтан тимолол, окумед, тимоптик. Тимолол не только эффективен, но и удобен — обычно его закапывают всего 1-2 раза в день. Срок годности глазных капель заводского производства -не менее 2 лет, но после вскрытия флакона ими можно пользоваться не более месяца. Приготовленные в аптеке имеют короткий срок годности — 7 дней со дня приготовления. Хранить до вскрытия флакона те и другие капли можно при комнатной температуре в затемненном месте, а после вскрытия — в холодильнике. Как и любое лекарство, глазные капли способны оказывать и побочное действие. Например, клофелин (клонидин), снижая внутриглазное давление, может одновременно снижать и общее артериальное, что для гипотоника, например, нежелательно.

Возможна повышенная чувствительность к тому или иному препарату, и тогда сразу же после закапывания появляется чувство жжения, неудобства, глаз может покраснеть, а бывает, начинается головная боль, учащается сердцебиение, появляется аритмия. О таких ощущениях надо обязательно сообщить врачу, и он подберет другое средство или посоветует, как смягчить возникающие осложнения. Для офтальмолога важны сведения и о том, какими хроническими заболеваниями вы страдаете. Ведь некоторые глазные капли противопоказаны при диабете, бронхиальной астме, хронических заболеваниях легких, сердечной недостаточности. Таким больным обычно назначают бетаксолол ( бетоптик ).

В лечении глаукомы используют не только глазные капли, но и лекарства, принимаемые внутрь, например, ацетазоламид ( диакарб ). Этот препарат, снижающий продукцию внутриглазной жидкости, обладает и умеренным мочегонным действием, а с мочой вымывается калий, необходимый для сердечной деятельности. Поэтому вместе с диакарбом обычно назначают оротат калия, панангин. Старайтесь и свой рацион обогащать продуктами, содержащими много калия. Это печеный картофель, курага, кабачки, бананы. Внутрь в виде 50%-ного раствора принимают и глицерол. Для улучшения вкуса его можно разбавить фруктовым соком, добавить лимонную кислоту. стакана воды. В комплекс лекарственного лечения глаукомы входят и средства, улучшающие мозговое кровообращение, стимулирующие обменные процессы, -трентал, винпоцетин, кавинтон, поливитамины. Возможно, вы принимаете подобные препараты по назначению терапевта или невропатолога — расскажите об этом глазному врачу, чтобы он мог корригировать лечение.

При недостаточной компенсации внутриглазного давления Вам может быть предложено лазерное лечение. Оно достаточно эффективно и совершенно безопасно. Выполняется под местной анастезией каплями в течении нескольких минут. Отнеситесь с доверием и к хирургическим методам — операция может стать для вас спасительной в ситуации, когда другие средства уже исчерпаны. Хирургические вмешательства при глаукоме сейчас хорошо разработаны, производятся быстро и безболезненно. Не откладывайте операцию — при лечении глаукомы дорого время! Течение этого заболевания во многом зависит от вашего образа жизни.

• Работайте столько, сколько позволяют возраст и общее состояние здоровья, не напрягайтесь. Избегайте физических и нервных перегрузок. Предельная тяжесть, которую допустимо поднимать, — 10 кг.
• Перегрузкой для вас может стать даже прополка грядок, если вы работаете внаклон. Приспособьте какую-нибудь скамеечку, стульчик — и не наклоняйтесь. Что бы вы ни делали — читаете, чертите, вяжете, не сидите с наклоненной головой и при плохом освещении.
• Смотреть телевизор можно, но тоже при хорошем освещении (не в темноте!) и в правильной позе, чтобы голова не была ни наклонена, ни запрокинута.
• При чтении и другой напряженной зрительной работе делайте каждый час небольшие, на 10-15 минут, перерывы.
• Питайтесь рационально соответственно возрасту, предпочитайте овощные блюда, рыбу, сырые овощи и фрукты, ограничьте животные жиры и сахар.
• Жидкость, если нет для этого других показаний, можно особо не ограничивать, но нельзя сразу выпивать больше стакана. Чай даже полезен, так как содержащийся в нем кофеин улучшает кровообращение в тканях глаз, а повышает внутриглазное давление в редких случаях. Не возбраняется и чашечка кофе, но для верности лучше сделать кофеиновую пробу: измерьте внутриглазное давление перед тем, как выпьете кофе, и через 1-1,5 часа после этого.
• Если вы курильщик — бросьте курить немедленно! Никотин вреден для ваших глаз.
• Не носите тугих воротничков, галстуков — всего, что затрудняет кровообращение в области головы и шеи.
• Для вас очень важен хороший сон. Введите в распорядок дня вечерние прогулки; если не спится — принимайте на ночь 2-3 чайные ложки меда, запивая теплой водой, делайте теплые ножные ванны.
• Точно соблюдайте назначенный режим закапывания капель. Если вам предстоит уйти из дома надолго, не забудьте взять их с собой.
• При закрытоугольной форме глаукомы резкая перемена освещения затруднительна для глаз. Перед посещением кинотеатра или других затемненных помещений закапайте пилокарпин, чтобы предупредить расширение зрачка.
• Регулярно посещайте лечащего врача. Даже при стабилизации внутриглазного давления контрольное обследование рекомендуется каждые 3 месяца.

Беспокоит повышенное давление? Стоит задуматься о своём здоровье

Среда,  28  Сентября  2016

Артериальная гипертония — стойкое повышение артериального давления от 140/90 мм рт. ст. и выше, это одно из самых распространённых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Многие когалымчане, как и другие жители нашей планеты, страдают от артериальной гипертонии, но мало кто знает, что гипертоники находятся в группе риска по развитию инфаркта и инсульта. Крайне редко люди обращают внимание на подобные «мелочи», в результате такое легкомыслие приводит к плачевным результатам. Можно привести немало примеров, когда пациентов необходимо было госпитализировать прямо с рабочих мест (месторождений, цехов), все они считали повышенное давление временным явлением и не придавали этому значения.

От гипертонии страдает большое количество людей, среди них значительное число — молодые, которым в силу их возраста не «солидно» следить за давлением. Они испытывают серьёзные проблемы со здоровьем, хотя самостоятельно могут избавить себя от подобных неприятностей и плохого самочувствия. Например, начать следить за показателями артериального давления.

Провести замеры артериального давления не сложно, достаточно воспользоваться тонометром. В пределах нормы показания прибора должны быть менее 140/90 мм рт. ст., выше этой отметки у человека, не взирая на возраст, в разы возрастает вероятность развития инфаркта миокарда или инсульта.

По данным статистики, в России 41,4% женщин и 39,2% мужчин имеют повышенный уровень артериального давления, при этом половина больных не знает о своём диагнозе. Есть категория людей, которые наивно полагают, что у них незначительно повышено артериальное давление (например, оно находится в границе 140-160/90-100 мм рт. ст.), ничто сильно не беспокоит, то есть, нет повода для лечения. Но последствия такого невнимательного отношения к своему здоровью бывают неутешительными: человек может стать инвалидом, не имея возможности заниматься привычными делами или просто ухаживать за собой.

Каждый человек должен сам прислушиваться к сигналам своего организма и своевременно реагировать на первые проявления повышения артериального давления: общую слабость организма, мигрень и головную боль, ощущение тяжести или дискомфорта в груди, учащённое сердцебиение, шум в ушах, чувство тревоги, раздражительность. При появлении этих симптомов, нужно обязательно измерить давление, а если оно повышенное, обратиться к врачу.

Чтобы результат лечения и профилактики был эффективным, нужно знать, что повышенное артериальное давление даже протекающее бессимптомно приводит к изменению строения стенки сосудов артерий во всех жизненно важных органах: сердце, почках, мозге, глазах. Нарушения в деятельности сердца, а также в стенках сосудов подчинены законам гидродинамики — чем больше толщина стенки, тем меньше напряжение в стенке камеры. Это приводит к гипертрофии миокарда левого желудочка сердца, который является главным насосом, а также к увеличению толщины стенки сосуда. Когда у человека повышен холестерин в крови, на этом фоне развивается атеросклероз в коронарных артериях – изменения, которые предрасполагают к образованию тромбоза коронарных артерий, в результате проявляющиеся стенокардией или инфарктом миокарда. Наряду с повышенным артериальным давлением в сосудах мозга также может образовываться атеросклеротические изменения, а спазм сосуда и его тромбоз ведут к образованию ишемического инсульта. Если имеет место врождённая предрасположенность, то образуется локальное расширение стенки артерии мозга с развитием аневризмы. В случае её разрыва, на фоне повышения давления происходит развитие кровоизлияния. Очень резкие увеличения артериального давления могут иметь среди своих последствий локальную гибель клеток мозга, то есть развитие цереброваскулярной болезни, инсультов.

Если Вам уже поставлен диагноз «артериальная гипертензия», начинать лечение необходимо с изменения своего образа жизни и немедикаментозной терапии. Те же подходы рекомендуется использовать в целях профилактики этой коварной болезни.

ПРОФИЛАКТИКА АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИИ

• Ежедневная умеренная физическая активность
  

Доказано, что регулярные физические упражнения снижают систолическое (верхнее — сердечное) и диастолическое (нижнее — сосудистое) давление на 5-10 мм рт. ст. Старайтесь заниматься не реже 3-х раз в неделю по 30-45 минут. Речь не идёт об изнурительных тренировках. Вы можете совершать пешие прогулки, плавать в водоёме или бассейне, ездить на велосипеде и даже просто работать в саду в своё удовольствие. Такие приятные занятия поддерживают сердечно-сосудистую систему, стимулируют обменные процессы и способствуют снижению холестерина.

• Благоприятный режим труда и отдыха
  

Старайтесь чередовать физические нагрузки с периодами расслабления. Чтение любимой литературы, прослушивание приятной музыки, дополнительный дневной сон способны принести много пользы. При соблюдении режима дня происходит нормализация функций нервной системы и сосудистых реакций.

• Отказ от курения и алкоголя
  

Курящие люди в два раза чаще умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Эта пагубная привычка значительно повышает риск развития атеросклероза. Даже если артериальное давление нормализовалось, у людей, продолжающих курить, сохраняется повышенный риск ишемической болезни сердца.

Следует пересмотреть своё отношение и к алкоголю. Бытует мнение, что его приём расширяет сосуды. Действительно, на короткое время это происходит, но затем наступает их длительный спазм. Такая «игра сосудов» на расширение – сужение существенно осложняет работу почек. Они начинают хуже фильтровать и очищать кровь от вредных продуктов обмена веществ.

• Нормализация веса
  

Учёными доказана тесная взаимосвязь между повышением давления и избыточным весом. Оказывается, при потере 5 лишних килограммов систолическое артериальное давление снижается на 5,4 мм рт. ст. , а диастолическое — на 2,4 мм рт. ст. Следует ограничить употребление соли, жиров и легкоусвояемых углеводов. В рационе должно быть больше растительных и молочных продуктов с пониженным содержанием жиров.

МЕДИКАМЕНТОЗНОЕ ЛЕЧЕНИЕ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИИ

В том случае, если немедикаментозная терапия оказывается неэффективной, её дополняют медикаментозным лечением. На сегодняшний день известны и активно распространяются семь групп лекарственных средств, которые способствуют снижению артериального давления. Но не стоит забывать, что только лечащий врач может определить дозу потребления препарата, а также различных средств корректировки лечения.

Существует миф: если давление повышенное — надо пить лекарства, если нормальное — зачем лишний раз «глотать всякую химию»? Такой подход, увы, исповедуют многие пациенты. К сожалению, артериальная гипертония, однажды возникнув, остаётся с человеком на всю жизнь. И это, по существу, предопределяет необходимость пожизненного лечения.

Обязательно нужно принимать все назначенные врачом препараты. Они действуют только в комплексе, и если вам назначено четыре препарата, а вы принимаете только три, вы не станете на три четверти здоровее. Современные препараты для лечения артериальной гипертонии не работают друг без друга. Это как шестерни одного механизма, которые сцеплены друг с другом и если одного нет — весь механизм перестаёт действовать. Если лечение гипертонии начато своевременно, в 50-80% случаев удаётся предотвратить инсульт и на 30-50% снизить вероятность инфаркта.

При плохом самочувствии самостоятельно ставить диагноз чревато серьёзными последствиями. Поэтому, если Вы чувствуете недомогание, то непременно обратитесь к специалистам, которые выявят заболевание, поставят точный диагноз и подберут необходимое лечение.

Будьте здоровы!

Р.Р. Минчина, врач-терапевт

: Технологии и медиа :: РБК

По данным агентства, сейчас утечка воздуха не угрожает безопасности космонавтов. Давление в сегменте сохраняется в пределах допустимой нормы

Фото: NASA / Reuters

Падение давления из-за незначительной утечки воздуха на Международной космической станции (МКС) на данный момент не представляет опасности для экипажа, сообщается на сайте NASA.

«Утечка пока остается в пределах допустимых параметров сегмента и не представляет непосредственной угрозы для экипажа или космической станции», — говорится в сообщении.

На время работ по определению источника утечки и его устранению космонавты перейдут в российский модуль «Звезда», указали в NASA. Там они пробудут с пятницы, 21 августа, до утра воскресенья, 23 августа.

Ранее об изоляции экипажа МКС в российском модуле из-за падения давления сообщили в «Роскосмосе». В период изоляции проведут контроль давления в модулях американского сегмента, сообщил руководитель пресс-службы корпорации Владимир Устименко. Он также указал, что угрозы для станции и экипажа из-за утечки нет.

Что нужно знать о новых стандартах артериального давления

Если вы взрослый американец, вероятность того, что у вас высокое артериальное давление, составляет 46 процентов. Шансы увеличились в ноябре, когда Американская кардиологическая ассоциация и Американский колледж кардиологии выпустили новые стандарты, снижающие порог диагностики гипертонии.

Брайан Бостик, доктор медицины, доктор философии

Новое определение высокого кровяного давления стадии 1 — это систолическое давление не менее 130 или диастолическое давление 80 или выше. Систолическое относится к давлению во время сердечных сокращений, а диастолическое — к давлению между ударами. Предыдущий стандарт был 140/90.

Это изменение означало, что еще 30 миллионов взрослых американцев имеют высокое кровяное давление.

Брайан Бостик, доктор медицины, врач-кардиолог MU Health Care. В этих вопросах и ответах он объясняет новые стандарты и то, как можно поддерживать нормальное кровяное давление ниже 120/80.

Q: Что побудило к изменению руководства?

A: Гипертония — один из самых серьезных факторов риска сердечных заболеваний и инсульта.Более низкое кровяное давление связано с улучшенными результатами. Эта группа изучила все исследования и определила связь каждого уровня артериального давления с вашим риском сердечных заболеваний и инсульта. Переосмысление этого понятия позволит классифицировать больше людей с гипертонией 1 стадии, но даст им лучший доступ к лечению, терапии, знаниям и осведомленности о высоком кровяном давлении, чтобы мы могли предотвратить сердечные заболевания и инсульт.

Q: Какой совет вы дадите пациентам, у которых артериальное давление находится в диапазоне 130/80, у которых ранее не было высокого артериального давления, а теперь оно у них есть?

A: Эта новая классификация не говорит о том, что вы или ваш врач что-то не так сделали с вашим кровяным давлением.Мы всегда классифицировали артериальное давление выше 120/80 как высокое. Цель новой классификации — повысить осведомленность о высоком кровяном давлении и улучшить лечение. Ранняя диагностика высокого кровяного давления помогает предотвратить большее количество сердечных приступов и инсультов. Эти новые правила не обязательно изменят, прописаны ли вам лекарства от высокого кровяного давления или какие лекарства вы принимаете — уровни. Мы по-прежнему прописываем те же лекарства, что и вы. Мы стараемся помочь каждому получить доступ к необходимому лечению и более раннему агрессивному лечению.Мы просто уделяем гораздо больше внимания диете, снижению веса и упражнениям.

Это действительно на 140/90, где мы лечим пациентов лекарствами. В 130/80 мы планируем изменить образ жизни. Только люди с множеством факторов риска, с которыми мы будем агрессивны, будем стараться снизить уровень ниже 130/80.

В: Что люди могут делать между визитами к врачу, чтобы контролировать свое кровяное давление?

A: Мы советуем нашим пациентам проверять свое кровяное давление дома, прежде чем принимать лекарства.Запишите эти числа и принесите их к себе в гости. Принесите в клинику домашний тонометр, чтобы мы могли просмотреть эти показания и сопоставить их с измерениями артериального давления в офисе. Мы хотим лучше отслеживать артериальное давление, чтобы знать, где находится каждый пациент.

В: Повышается ли артериальное давление у пациентов в кабинете врача?

A: Есть. Вот почему за 30 минут до встречи мы не хотим, чтобы вы употребляли кофеин. Мы не хотим, чтобы вы тренировались за 30 минут до измерения артериального давления. И мы не хотим, чтобы вы курили за 30 минут до измерения артериального давления. Мы хотим, чтобы вы могли в течение пяти минут сидеть неподвижно, поставив ноги на пол, чтобы вы могли прийти в расслабленное состояние. При измерении артериального давления необходимо убедиться, что манжета находится выше уровня локтя. Убедитесь, что вы не разговариваете во время проверки. В рекомендациях также делается упор на повторную проверку артериального давления через 30 минут, если оно повышено, а затем усреднение этих значений.

Q: Какой уровень улучшения показателей артериального давления вы видели у тех, кто действительно меняет образ жизни?

A: Это может иметь большое значение. Исследования показали, что каждый килограмм, который вы теряете — от 2 до 2,5 фунтов — снижает систолическое артериальное давление на единицу. Мы рекомендуем диету DASH с низким содержанием соли, низким содержанием холестерина, низким содержанием жиров и высоким содержанием овощей. Это может снизить артериальное давление на 5-10 пунктов. Конечно, такие вещи, как отказ от курения, могут серьезно повлиять на ваше кровяное давление и риск.

Высокое кровяное давление (гипертония): симптомы, причины и диета

Обзор

Что такое высокое кровяное давление (гипертония)?

Артериальное давление — это измерение давления или силы давления крови на стенки кровеносных сосудов.При высоком кровяном давлении (гипертонии) это давление на стенки кровеносных сосудов постоянно слишком велико. Высокое кровяное давление часто называют «тихим убийцей», потому что вы можете не осознавать, что что-то не так, но повреждение происходит внутри вашего тела.

Что может случиться, если не лечить высокое кровяное давление?

Нелеченная гипертензия может привести к серьезным проблемам со здоровьем, в том числе:

У кого, скорее всего, будет высокое кровяное давление?

Вероятность повышения артериального давления выше, если вы:

• Есть члены семьи, у которых высокое кровяное давление, сердечно-сосудистые заболевания или диабет.
• Афроамериканцы.
• Возраст старше 55 лет.
• Имеют избыточный вес.
• Не получаю достаточно упражнений.
• Ешьте продукты с высоким содержанием натрия (соль).
• Дым.
• Пьяные (более двух напитков в день у мужчин и более одного напитка в день у женщин).

Симптомы и причины

Как узнать, что у меня высокое кровяное давление?

Высокое кровяное давление обычно не вызывает симптомов.Единственный способ узнать, есть ли у вас высокое кровяное давление, — это измерить его. Знайте свои цифры, чтобы вносить изменения, которые помогут предотвратить или ограничить ущерб.

Ваше кровяное давление состоит из двух цифр. Верхнее число — это систолическое давление, которое измеряет давление на стенки кровеносных сосудов, когда ваше сердце бьется. Нижнее число — это диастолическое давление, которое измеряет давление на ваши кровеносные сосуды между ударами, когда сердце находится в состоянии покоя.

Например, значение 110/70 находится в пределах нормы для артериального давления; 126/72 — повышенное артериальное давление; значение 135/85 — гипертония 1 стадии (легкая) и т.д. (см. таблицу).

Категория	Артериальное давление
Нормальное	Менее 120/80 мм рт. Ст.
Повышенное артериальное давление	120-129 / менее 80 мм рт. Ст.	130-139 / ИЛИ диастолическое между 80-89 мм рт. Ст.
Гипертония 2 стадии (умеренная)	140/90 мм рт. Ст. Или выше
Гипертонический кризис (обратитесь за неотложной помощью)	180/120 мм рт. Ст. Или выше

Может ли высокое кровяное давление повлиять на беременность?

Высокое кровяное давление осложняет около 10% всех беременностей. Существует несколько различных типов высокого кровяного давления во время беременности, от легкой до серьезной. К формам повышенного артериального давления при беременности относятся:

Хроническая гипертензия : Высокое кровяное давление, присутствующее до беременности.

Хроническая гипертензия с наложенной преэклампсией : Преэклампсия, развивающаяся у человека, страдающего хронической гипертензией (высокое кровяное давление до беременности).

Гестационная гипертензия : Высокое кровяное давление во второй половине беременности, но никаких других признаков или симптомов преэклампсии нет.У некоторых женщин позже разовьется преэклампсия, в то время как у других, вероятно, будет повышенное артериальное давление (хроническая гипертензия) до беременности.

Преэклампсия : Это обнаруживается во второй половине беременности и приводит к гипертонии, появлению белка в моче и генерализованному отеку у матери. Это может повлиять на другие органы тела и вызвать судороги (эклампсию).

Ваше артериальное давление будет регулярно проверяться во время дородовых посещений, но если у вас есть опасения по поводу артериального давления, обязательно поговорите со своим врачом.

Ведение и лечение

Что мне делать, если у меня высокое кровяное давление?

Если вам поставили диагноз «высокое кровяное давление», вы и ваш лечащий врач обсудите ваше целевое кровяное давление. Ваш провайдер может предложить вам:

• Регулярно проверяйте собственное артериальное давление с помощью домашнего прибора для измерения артериального давления.Эти электронные мониторы доступны в большинстве аптек или в Интернете.
• Ешьте здоровую пищу с низким содержанием соли и жира.
• Достигните и поддерживайте свой лучший вес тела.
• Ограничьте употребление алкоголя до не более двух напитков в день для мужчин и менее одного напитка в день для женщин. Один напиток определяется как 1 унция. спирта, 5 унций. вина, или 12 унций. пива.
• Будьте более физически активными.
• Бросить курить.
• Работа над контролем гнева и стрессом.

Какая диета помогает контролировать высокое кровяное давление?

• Ешьте продукты с низким содержанием жира, соли и калорий, например обезжиренное или 1% молоко, свежие овощи и фрукты, цельнозерновой рис и макаронные изделия. (Попросите своего врача или поставщика медицинских услуг составить более подробный список продуктов с низким содержанием натрия.)
• Используйте ароматизаторы, специи и травы, чтобы сделать пищу вкусной, не используя соль. Оптимальная рекомендация по добавлению соли в ваш рацион — употреблять менее 1500 миллиграммов натрия в день.Не забывайте, что большинство ресторанных продуктов (особенно фаст-фудов) и многие обработанные и замороженные продукты содержат большое количество соли. Используйте в рецептах травы и специи, не содержащие соли, для придания аромата еде; не добавляйте соль к столу. (Заменители соли обычно содержат немного соли.)
• Избегайте или сократите потребление масла и маргарина, обычных заправок для салатов, жирного мяса, цельномолочных молочных продуктов, жареных продуктов, полуфабрикатов или фаст-фудов, а также соленых закусок.
• Спросите своего поставщика, следует ли вам увеличить содержание калия в своем рационе. Обсудите диетические подходы к диете для остановки гипертонии (DASH) с вашим врачом.В диете DASH особое внимание уделяется добавлению в рацион фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов при одновременном снижении количества натрия. Поскольку она богата фруктами и овощами, которые, естественно, содержат меньше натрия, чем многие другие продукты, диета DASH упрощает употребление меньшего количества соли и натрия.

Какие лекарства используются для лечения высокого кровяного давления?

Четыре класса препаратов от высокого кровяного давления считаются «первой линией» (наиболее эффективными и обычно назначаемыми) при начале лечения. Иногда к этим препаратам первого ряда добавляют другие лекарства, чтобы лучше контролировать высокое кровяное давление. Лекарства первого ряда, снижающие давление:

• Ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента (АПФ) блокируют выработку гормона ангиотензина II, который организм естественным образом использует для контроля кровяного давления. Когда ангиотензин II заблокирован, ваши кровеносные сосуды не сужаются. Примеры: лизиноприл (торговая марка Zestril®), эналаприл (Vasotec®), каптоприл (Capoten®).
• Блокаторы рецепторов ангиотензина II (БРА) блокируют связывание этого же гормона с рецепторами в кровеносных сосудах. БРА действуют так же, как ингибиторы АПФ, предотвращая сужение кровеносных сосудов. Примеры: метопролол (торговые марки Lopressor®; Toprol® XL), валсартан (Diovan®), лозартан (Cozaar®).
• Блокаторы кальциевых каналов предотвращают попадание кальция в мышечные клетки сердца и кровеносных сосудов, позволяя этим сосудам расслабиться. Примеры: амлодопин (торговая марка Norvasc®), нифедипин (Procardia®), дилтиазем (Cardizem®; Dilacor® XR; Tiazac®).
• Диуретики (вода или таблетки с жидкостью) f выводят избыток натрия из вашего тела, уменьшая количество жидкости в крови. Диуретики часто используются с другими лекарствами от высокого кровяного давления, иногда в одной комбинированной таблетке. Примеры: индапамид, гидрохлоротиазид, хлоротиазид.

Обсудите со своим лечащим врачом, какие побочные эффекты и проблемы возможны при приеме лекарства от артериального давления. Во время беременности следует избегать приема некоторых лекарств. Если вы заметили побочные эффекты, которые вас беспокоят, позвоните своему врачу.Они могут изменить вашу дозу или попробовать другое лекарство. Не прекращайте принимать лекарство самостоятельно.

Профилактика

Могу ли я предотвратить высокое кровяное давление?

Есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск развития высокого кровяного давления. К ним относятся правильное питание, правильное количество упражнений и контроль потребления соли.

Как снизить риск высокого кровяного давления?

К счастью, есть определенные вещи, которые помогут снизить риск развития высокого кровяного давления. К ним относятся следующие:

• Правильно питайтесь : Здоровое питание — важный шаг в поддержании нормального кровяного давления. Диета DASH (диетические подходы к остановке гипертонии) делает упор на добавление в ваш рацион фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов при одновременном снижении количества натрия.Поскольку она богата фруктами и овощами, которые, естественно, содержат меньше натрия, чем многие другие продукты, диета DASH упрощает употребление меньшего количества соли и натрия.
• Поддерживайте здоровый вес : Соблюдение правильной диеты означает поддержание здорового веса. Поскольку избыточный вес увеличивает ваше кровяное давление, потеря лишнего веса с помощью диеты и физических упражнений поможет снизить кровяное давление до более здорового уровня.
• Уменьшите количество соли : Рекомендуется, чтобы в вашем рационе было менее 2400 миллиграммов натрия в день (примерно одна чайная ложка).Чтобы предотвратить гипертонию, вам следует снизить потребление соли ниже этого уровня. Не забывайте, что большинство ресторанных продуктов (особенно фаст-фудов) и многие обработанные и замороженные продукты содержат большое количество соли. Используйте в рецептах травы и специи, не содержащие соли, для придания аромата еде; не добавляйте соль к столу. (Заменители соли обычно содержат немного соли.)
• Сохраняйте активность : Даже простые физические нагрузки, например ходьба, могут снизить кровяное давление (и ваш вес).
• Пейте алкоголь в умеренных количествах : Употребление более одного напитка в день (для женщин) и двух напитков в день (для мужчин) может повысить кровяное давление.

Жить с

Как я могу быть более активным?

• Прежде чем повышать физическую активность, посоветуйтесь с врачом. Спросите своего врача, какой тип и количество упражнений вам подходит.
• Выберите занятия аэробикой, такие как ходьба, езда на велосипеде или плавание.
• Начинайте медленно и постепенно увеличивайте активность. Стремитесь к регулярной активности 5 раз в неделю по 30–45 минут каждое занятие.

Что, если изменение образа жизни не помогает снизить кровяное давление?

Если диета, упражнения и другие изменения образа жизни не помогают снизить кровяное давление, ваш лечащий врач пропишет вам лекарства от гипертонии.Ваш поставщик услуг примет во внимание влияние этих препаратов на другие состояния, которые у вас могут быть, например, болезни сердца или почек, а также на другие лекарства, которые вы принимаете.

Возможно, с этого момента вам потребуется принимать лекарства от гипертонии. Обязательно следуйте инструкциям по дозировке вашего поставщика.

Каков нормальный диапазон показаний артериального давления?

Проверить артериальное давление стало проще, чем когда-либо, благодаря широко доступным домашним мониторам и манжетам для измерения артериального давления в аптеке. Кроме того, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, это ценный инструмент для людей, которые могут контролировать свой собственный уровень, поскольку почти половина взрослых имеет высокое кровяное давление.

«Для пациентов может быть чрезвычайно полезно знать свое кровяное давление, — сказал СЕГОДНЯ доктор Роберт Сигал, сертифицированный кардиолог и основатель Manhattan Cardiology в Нью-Йорке. — Высокое кровяное давление обычно не имеет симптомов … В 2017 году почти полмиллиона смертей в Соединенных Штатах было связано с высоким кровяным давлением в качестве основной или способствующей причины.Знать свое кровяное давление — это вопрос жизни и смерти ».

Но также важно понимать, как работают показания. В отличие от весов для ванной, где прибавка в весе на фунт или два может иметь смысл на основе кратковременных поблажек, артериальное давление является одним из тех показателей, которые могут расти и падать без четкой причины. Обратной стороной самоконтроля артериального давления является то, что люди могут быть встревожены нормальными изменениями, а иногда сам стресс может вызвать у кого-то давление.

Alamy

Когда измерять артериальное давление

Артериальное давление может колебаться ежедневно из-за множества факторов, и важно учитывать источник, сказал Сигал. Такие вещи, как стресс, упражнения, смех, лекарства, кофеин, болезнь и секс, могут способствовать колебаниям давления, которые, вероятно, не вызывают беспокойства.

Даже время суток, когда контролируется артериальное давление, может повлиять на цифры.

«Когда вы просыпаетесь, ваше кровяное давление на низком уровне», — сказал Сигал.

Между тем, резкий скачок может наблюдаться, если давление будет оказываться в течение рабочего дня, в условиях повышенного стресса или сразу после тренировки. Это не лучшее время для наблюдения.

По словам Сегала, если все сделано правильно, наилучшие показания, позволяющие понять, какой у человека «нормальный» диапазон, можно найти дома.

Чтобы свести колебания к минимуму и получить более точные исходные показания, необходимо учесть несколько вещей:

• Убедитесь, что домашний монитор хорошо подходит.
• Измерьте давление непосредственно перед едой или вечером примерно через 30 минут после еды. ужин, когда большинство людей наименее подвержены стрессу
• Избегайте приема каких-либо лекарств в первую очередь
• Сохраняйте как можно больше спокойствия

Сигал считает, что использование манжеты для измерения кровяного давления на руке более надежно, чем манжета, которая наматывается на запястье.При проверке давления рука должна находиться на уровне сердца.

«Итак, если вы лежите, рука должна быть рядом с вами, а если вы сидите, положите руку, скажем, на стол», — сказал Сегал.

Понимание цифр

Приходя с цифрами артериального давления показать врачу, можно вести беседу. Понимание их также жизненно важно. Верхнее число известно как систолическое давление.

«Это измеряет величину давления, которое создает ваше сердце, перекачивая кровь по артериям к остальному телу», — сказал Сигал.

Между тем, диастолическое значение, которое является нижним числом, измеряет величину давления, когда сердце находится в состоянии покоя.

«Хотя оба числа важны, вы должны уделять больше внимания этому верхнему числу», — сказал Сигал, добавив, что оно наиболее вероятно указывает на риск инсульта и сердечных заболеваний.

Американская кардиологическая ассоциация считает нормальное кровяное давление ниже 120/80. Диапазон предгипертонии составляет от 120 до 139 как это верхнее число.

«Предгипертония — это не болезнь, подобная гипертонии; скорее это предупреждение о надвигающейся болезни, — сказал Сигал.«У людей с предгипертонией вероятность развития гипертонии в два раза выше, чем у людей с нормальным артериальным давлением».

Гипертония переходит в настоящую болезнь при уровне артериального давления 140/90. С другой стороны, низкое кровяное давление включает показания 90/60 или меньше.

Резкое падение артериального давления по сравнению с типичным для кого-то может также вызвать проблемы. Это может вызвать головокружение или помутнение и может потребовать некоторых действий. Итак, если у кого-то артериальное давление обычно составляет 130/80, а оно внезапно падает до 100/70, технически это не низкое артериальное давление, а падение, которое может вызывать беспокойство.

«Падение на 10, 20 или 30 процентов может быть значительным для вас», — сказал Сегал.

Знание вашего исходного уровня артериального давления может очень помочь в получении надлежащего лечения. Врач может не осознавать, что показания необычны, если только человек не высказывает опасения, что показания неправильные.

Любой, у кого есть постоянные медицинские проблемы, которые, как известно, повышают артериальное давление, например, длительные болезни, наркомания, образ жизни с высоким стрессом или плохой сон, также могут отличаться от обычных изменений, которые могут сигнализировать о проблеме, требующей профессионального внимания со стороны врач.

«Тогда колебания недопустимы», — сказал он.

Наличие последовательного режима измерения артериального давления и знание обычных цифр может стать мощным фактором для хорошего здоровья сердца и артериального давления.

Следите за здоровьем и благополучием СЕГОДНЯ на Facebook и подпишитесь на нашу новостную рассылку «One Small Thing», чтобы получать простые советы по улучшению вашей жизни каждый будний день.

Максин Липнер

Максин Липнер — участник сайта TODAY.com

Кровяное давление — Канал лучшего здоровья

Артериальное давление — это давление крови в артериях, которое перекачивается сердцем по телу.Артериальное давление не всегда остается неизменным. Он меняется в соответствии с потребностями вашего тела. На него влияют различные факторы, включая положение тела, дыхание, эмоциональное состояние, упражнения и сон.

Если артериальное давление остается высоким, это может привести к серьезным проблемам, таким как сердечный приступ, инсульт, сердечная недостаточность или заболевание почек. Медицинское название стойкого высокого кровяного давления — гипертония, а медицинское название низкого кровяного давления — гипотония.

Как измеряется артериальное давление

Лучше всего измерять артериальное давление, когда вы расслаблены и сидите.Артериальное давление обычно измеряется путем наматывания на плечо надувной манжеты для измерения давления. (Эта манжета является частью аппарата, называемого сфигмоманометром.)

Артериальное давление записывается двумя числами, например 120/80. Большее число указывает на давление в артериях, поскольку сердце качает кровь во время каждого удара. Это называется систолическим артериальным давлением.

Нижнее число указывает давление при расслаблении сердца перед следующим сокращением. Это называется диастолическим артериальным давлением.Оба показателя измеряются в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.).

Колебания артериального давления

Ваше кровяное давление изменяется в соответствии с потребностями вашего организма. Если показание высокое, ваш врач может повторно измерить ваше кровяное давление несколько раз, чтобы подтвердить уровень.

Ваш врач может также порекомендовать вам измерить артериальное давление дома или сделать 24-часовую запись с помощью устройства для мониторинга.

Показания артериального давления

То, что считается нормальным кровяным давлением, варьируется от человека к человеку. Ваш врач посоветует вам, какое у вас идеальное кровяное давление, в зависимости от ваших обстоятельств, включая ваше общее состояние здоровья.

Следующие цифры следует использовать только как ориентировочные:

Значение	Верхнее число (систолическое) мм рт. Ст.	Нижнее число (диастолическое) мм рт. Ст.
Низкая	Менее 90	Менее 60
Оптимальный	Менее 120	Менее 80
Обычный	120 до 129	80 по 84
Высокая-нормальная	130 до 139	85 по 89
Высокая	Более 140	Больше 90

Высокое кровяное давление обычно не дает предупреждающих сигналов. У вас может быть высокое артериальное давление, и вы чувствуете себя прекрасно. Единственный способ узнать, высокое ли у вас артериальное давление, — это регулярно проверять его у врача.

Низкое кровяное давление является относительным — то, что низкое для одного человека, может быть приемлемым для другого, — и считается проблемой только в том случае, если оно оказывает негативное влияние на ваше тело или влияет на ваше самочувствие.

Регулярно проверяйте артериальное давление

Если ваше кровяное давление находится в пределах нормы и у вас нет других факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, а также нет личного или семейного анамнеза высокого кровяного давления, все равно важно проходить проверку не реже одного раза в два года.Ваш врач также может проверить ваше кровяное давление во время обычных посещений.

Если ваше кровяное давление «высокое-нормальное» (или выше — например, 140/95), или если у вас есть другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, такие как личный или семейный анамнез высокого кровяного давления, инсульта или сердечного приступа, Лучше всего проверять его чаще — например, каждые 6–12 месяцев или по указанию врача. Спросите совета у врача.

Управление высоким кровяным давлением

Если ваше кровяное давление остается высоким, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем.Вы будете больше подвержены риску возникновения этих проблем, если:

Изменение образа жизни очень важно для контроля высокого кровяного давления и снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Предложения включают:

• Наслаждайтесь разнообразными блюдами
• Уменьшите потребление соли (натрия). (Соль — это минерал, состоящий из натрия и хлорида, но именно натрий в соли вреден для вашего здоровья. Хотя медицинские работники говорят о соли, именно натрий, указанный на этикетках продуктов питания в супермаркетах, важен следить за.)
• Достигайте и поддерживайте здоровый вес.
• Будьте умеренно физически активными в течение 30–45 минут в день, пять или более дней в неделю. В качестве альтернативы, стремитесь к активной деятельности (активности, которая заставляет вас нервничать) в течение 15–30 минут пять или более дней в неделю.
• Ограничьте потребление алкоголя не более чем 10 стандартными порциями в неделю.
• Бросить курить.

Некоторым людям также могут потребоваться лекарства для контроля высокого кровяного давления, но для них по-прежнему важно изменить образ жизни.

Высокое артериальное давление и повседневная активность

Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать новую деятельность или увеличить свой уровень или интенсивность. Будьте осторожны. — Постепенно повышайте уровень активности.

Старайтесь заниматься физической активностью средней интенсивности не менее 30–45 минут в большинство, если не во все дни недели. Это можно делать по 10 минут или дольше, если так удобнее.

Физическая активность — это любая форма движения тела, выполняемая нашими большими группами мышц.Физическая активность умеренной интенсивности (такая энергетическая активность, которая не вызывает чрезмерной одышки), например, быстрая ходьба или езда на велосипеде, достаточна для улучшения здоровья.

Ходьба — отличное занятие для всех возрастов. Вы можете присоединиться к одной из общественных пешеходных групп Heart Foundation.

Некоторые виды упражнений, такие как жим тела и поднятие тяжестей, могут повысить кровяное давление. Избегайте их, если у вас высокое кровяное давление.

Высокое артериальное давление и диета

Соблюдение диеты, в которой особое внимание уделяется потреблению овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, включая обезжиренные молочные продукты, например, диетических подходов к борьбе с гипертонией (DASH), можно сочетать с упражнениями и похуданием для максимального снижения артериального давления .

Здоровое питание важно для контроля высокого кровяного давления и снижения риска сердечных заболеваний.

Следуйте этим схемам здорового питания, рекомендованным Heart Foundation:

• Ешьте много фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
• Включите разнообразные источники здорового белка, особенно рыбу и морепродукты, бобовые (такие как бобы и чечевицу), орехи и семена. В рацион, полезный для сердца, также можно включить меньшее количество яиц и нежирной птицы.Если вы выбираете красное мясо, убедитесь, что оно нежирное, и ограничьтесь до 1–3 раз в неделю.
• Употребляйте молоко, йогурт и сыр без запаха. Если у вас высокий уровень холестерина, выбирайте обезжиренные сорта.
• Выбирайте здоровые жиры из орехов, семян, авокадо, оливок и их масел для приготовления пищи.
• Добавляйте травы и специи в пищу для ароматизации вместо соли.
• Пить в основном воду.

Потребление соли и высокое кровяное давление

Уменьшение количества потребляемой соли (натрия) также может помочь контролировать высокое кровяное давление или даже избегать его.Чтобы уменьшить потребление соли:

• Убедитесь, что ваш рацион состоит из цельных продуктов, включая овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, нежирное мясо и птицу, рыбу и морепродукты, бобовые, несоленые орехи и семена.
• Избегайте упакованных и обработанных пищевых продуктов (таких как пицца, выпечка, печенье и продукты на вынос) с высоким содержанием соли. Вы не видите соли в этих продуктах, поэтому не знаете, сколько соли у вас есть. Возьмите за привычку проверять этикетки продуктов питания.
• По возможности выбирайте продукты с низким содержанием соли (менее 120 мг натрия на 100 г).Если вы не можете найти продукты с низким содержанием соли, подойдут и продукты с умеренным содержанием соли (менее 400 мг натрия на 100 г). Другой простой альтернативой является поиск этикеток с «низким содержанием соли», «с пониженным содержанием соли» или «без добавления соли».
• Избегайте добавления соли при приготовлении пищи или на столе — вместо этого приправляйте блюда травами и специями.

Лекарства от повышенного давления

Существует большое количество лекарств для снижения и контроля высокого кровяного давления. Ваш врач может называть их «гипотензивными» (что в основном означает «анти-против» и «гипертензивный» — высокое кровяное давление).

Эти лекарства не лечат высокое кровяное давление, но помогают справиться с ним. После того, как вы начнете принимать лекарства для контроля артериального давления, возможно, вам придется принимать их всю оставшуюся жизнь. Однако доза этих лекарств может со временем измениться.

Если вам необходимо принять лекарство, ваш врач посоветует вам правильный тип и дозу. Для контроля артериального давления часто требуются два или более разных лекарства.

Обязательно регулярно принимайте лекарства.Некоторые вещи, которые могут помочь вам не забыть их взять, включают:

• Встраивайте их в свой распорядок дня, принимая их каждый день в одно и то же время.
• Держите их где-нибудь, что будет напоминать вам — например, рядом с будильником, или с кофе или чаем.
• Использование еженедельной коробки для таблеток.
• Отметка времени в календаре.
• Просить члена семьи или друга напомнить вам.
• Всегда иметь при себе список ваших лекарств и их доз.
• Введите ежедневный будильник в свой мобильный телефон или загрузите приложение (например, NPS Medicinewise), чтобы напоминать вам.

Принимайте любое лекарство от кровяного давления в точном соответствии с предписаниями. Не прекращайте прием и не меняйте лекарство, если только врач не посоветует вам это сделать.

Куда обратиться за помощью

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Фонд Сердца

Последнее обновление: Сентябрь 2020

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях.Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены совета вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте. Всем пользователям рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах.Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

Почему важно поддерживать нормальное артериальное давление?

Поддержание здорового артериального давления очень важно, потому что чем выше ваше артериальное давление, тем выше ваши шансы на проблемы со здоровьем. Все важные органы вашего тела, такие как мозг и сердце, получают питательные вещества и кислород через кровоток. Биение вашего сердца — это то, что проталкивает вашу кровь по кровеносным сосудам, позволяя ей течь по вашему телу ко всем вашим важным органам. Ваши кровеносные сосуды приспособятся и станут более узкими или широкими, чтобы поддерживать нормальное артериальное давление.

Что такое гипертония?

Среднее / нормальное артериальное давление составляет 120/80 мм рт. Однако допустимо быть немного выше или немного ниже. Вы заметите, что ваше кровяное давление может колебаться в течение дня.Колебания могут быть вызваны упражнениями, диетой, стрессом или другими факторами. Однако, если ваше кровяное давление остается высоким слишком долго, это начнет вызывать дополнительную нагрузку на ваши артерии и сердце.

Высокое кровяное давление, известное как гипертония, обычно определяется как кровяное давление 140/90 мм рт. Ст. Или выше. Если вы заметили, что ваше кровяное давление колеблется между нормальным диапазоном и более высоким диапазоном, вам может быть поставлен диагноз: предгипертония . Если у вас диагностирована предгипертензия, очень важно вылечить ее как можно скорее, чтобы не допустить прогрессирования диагноза до гипертонии .

Со временем высокое кровяное давление может привести к утолщению артерий. Если ваши артерии станут толще, пространство между ними, по которому будет течь кровь, станет более узким. Когда артерии становятся более узкими, они легче забиваются. Если не лечить, засор усугубится и в конечном итоге вызовет блокировку, которая может привести к инсульту или сердечному приступу. Поддержание здорового артериального давления можно контролировать, придерживаясь здоровой диеты и регулярно занимаясь физическими упражнениями.

На повышение артериального давления обычно сильно влияют:

• Семейный анамнез — Наличие в семейном анамнезе гипертонии также увеличивает ваши шансы на ее развитие.
• Диета — Повышенное количество натрия (соли) и недостаток калия в вашем рационе может вызвать гипертонию. Также важно включать в свой ежедневный рацион продукты с низким содержанием жира, а также много фруктов, овощей и цельнозерновых, чтобы поддерживать нормальное кровяное давление.
• Возраст — Артериальное давление имеет тенденцию повышаться с возрастом
• Прием алкоголя — Алкоголь может вызвать гипертонию. Мужчинам рекомендуется выпивать не более двух порций в день, а женщинам — только одну порцию в день.
• Вес — У людей с избыточным весом выше вероятность развития гипертонии
• Сколько вы занимаетесь физической активностью — Сохранение активности может помочь вам поддерживать здоровый вес и нормальное кровяное давление.
• Курение сигарет — Курение сигарет может увеличить ваши шансы на развитие гипертонии.
• Раса — Гипертония чаще встречается у взрослых афроамериканцев
• Пол — У мужчин до 55 лет повышенная вероятность развития гипертонии, а у женщин — после 55 лет.
• Стресс — Повышенный стресс может привести к гипертонии. Важно научиться расслабляться и справляться со стрессом.Методы управления стрессом могут включать упражнения, прослушивание музыки, поиск чего-то успокаивающего, на котором можно сосредоточиться, или медитацию.

Насколько распространена гипертония?

Примерно каждый третий американец страдает гипертонией, но многие не знают. Поэтому очень важно ежегодно проходить медосмотры у сертифицированного врача, чтобы убедиться, что ваше кровяное давление находится в пределах нормы. Если у вас высокое кровяное давление, важно обсудить с врачом, как с этим бороться.Врач может прописать вам лекарства или посоветовать изменить диету и количество ежедневных упражнений. Курение сигарет и чрезмерное употребление алкоголя может повысить кровяное давление. Таким образом, ваш врач может порекомендовать вам бросить курить или пить, предоставив вам необходимые ресурсы.

Национальный институт сердца, крови, легких и крови (NIH) рекомендует следовать указаниям D. A.S.H. план питания для поддержания здорового артериального давления. БРОСАТЬСЯ. — это аббревиатура от Dietary Approaches to Stop Hypertension.БРОСАТЬСЯ. это не диета, а образ жизни. БРОСАТЬСЯ. — это гибкий и сбалансированный план питания, который помогает сформировать долгосрочные привычки здорового питания. План питания не требует каких-либо специальных продуктов, но содержит цели в области питания и дает рекомендации о том, какие продукты следует есть каждый день. D.A.S.H. План питания предназначен не только для людей с диагнозом гипертония, но и для всех, кто хочет вести более здоровый образ жизни и поддерживать здоровое артериальное давление. Вы можете обратиться к D.ПЕПЕЛ. план, нажав здесь.

В целом, важно поддерживать нормальное кровяное давление, чтобы предотвратить инсульт или сердечный приступ. Этого можно добиться, сосредоточив внимание на поддержании всех вышеупомянутых факторов риска, таких как здоровое питание, физические упражнения, отказ от курения, чрезмерное употребление алкоголя, снижение уровня стресса и следите за своим ежегодным медосмотром у лечащего врача.

Если у вас случился инсульт, и вы ищете эффективное решение для реабилитации после инсульта, пожалуйста, ознакомьтесь с линейкой интеллектуальных реабилитационных решений Neofect.

Чтобы узнать больше, позвоните нам по телефону (888) 623-8984 или напишите нам по адресу [email protected] .

Артериальное давление — обзор

Детерминанты уровней артериального давления

Артериальное давление определяется насосным действием левого желудочка сердца; следовательно, уровень артериального давления в любой точке артериального сосудистого компартмента отражает функционирование левого желудочка. Во время каждого сокращения левого желудочка (называемого систолой) наивысшее системное давление, создаваемое в артериях, называется «систолическим давлением».Когда левый желудочек перестает сокращаться, сердечный клапан, контролирующий отток из левого желудочка в аорту, закрывается, и левый желудочек расслабляется и наполняется (между ударами). Эта фаза сердца называется диастолой. Во время диастолы артериальное давление падает, так как артериальная кровь быстро выходит из артериального отсека в капилляры. Самое низкое артериальное давление во время этой фазы покоя левого желудочка называется «диастолическим давлением». Скорость падения артериального давления в первую очередь контролируется артериолами терминального сопротивления, расположенными на стыке артерии с капиллярами, которые измеряют скорость оттока крови из артерий.Второй фактор — это интервал между ударами, время между сокращениями левого желудочка, частота сердечных сокращений (ЧСС). При постоянном сопротивлении артериолы увеличение ЧСС может увеличить видимое диастолическое давление, поскольку у крови меньше времени для выхода из артериального отсека. Третий фактор — отскок проводящих артерий, эффект энергии ветра, который поддерживает артериальное давление во время диастолы. Диастолическое давление также косвенно определяется систолическим давлением, поскольку увеличение систолического давления приводит к более высокой начальной точке, от которой артериальное давление может снижаться между сокращениями. Это приводит к более высокому исходному диастолическому давлению. В нормально функционирующем и сокращающемся сердце самый низкий уровень системного артериального давления достигается непосредственно перед следующим сокращением. Таким образом, систолическое давление отражает множественные составляющие — действие сердца, сопротивление оттоку из артериального отсека и эффект Виндкесселя.

Разница между систолическим и диастолическим давлением называется «пульсовым давлением». Пульсовое давление, которое воспринимается элементами кровеносных сосудов, недавно было признано потенциальным фактором развития как системной артериальной гипертензии, так и повреждения артериальной стенки, способствующего атеросклерозу.

На артериальное давление влияет множество факторов. К ним относятся возраст, пол, масса тела, уровень физической подготовки, текущая физическая активность и все виды поведения, например, стресс, еда, питье и упражнения. На артериальное давление также могут влиять многие агенты, как рецептурные, так и безрецептурные препараты, растительные продукты, энергетические напитки с кофеином, психоактивные препараты и наркотики. Кроме того, артериальное давление постоянно меняется в зависимости от изменений, вызванных изменениями интервалов между ударами сердца, периодами отдыха и сна, а также уровнями психологического стресса.

Что такое нормальное и ненормальное?

Ваше кровяное давление — это мера силы вашей крови, когда она движется по артериям вашего тела. Важно следить за своим кровяным давлением, поскольку высокое кровяное давление связано с повышенным риском сердечного приступа и инсульта.

При измерении артериального давления врач или медсестра сообщают два числа — систолическое артериальное давление и диастолическое артериальное давление.

Диастолическое артериальное давление

• Второе (нижнее) число в показании артериального давления

• Определяется как сила, действующая на стенки вашей артерии, когда ваше сердце отдыхает, между ударами сердца

Что такое высокое кровяное давление?

Американский колледж кардиологии и Американская кардиологическая ассоциация (AHA) распознают и определяют стадию гипертонии следующим образом:

Повышенный

Повышенное артериальное давление означает, что ваше систолическое артериальное давление в среднем колеблется от 120 до 129 миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.), А ваше диастолическое артериальное давление составляет менее 80 мм рт.

Если не лечить, человек с повышенным артериальным давлением подвергается риску развития гипертонии 1 или 2 стадии.

1 этап

Артериальная гипертензия 1 стадии означает, что ваше систолическое артериальное давление составляет от 130 до 139 мм рт. Ст. или ваше диастолическое артериальное давление составляет от 80 до 80 мм рт.

2 этап

Гипертония 2 стадии означает, что ваше систолическое артериальное давление выше 140 мм рт. Ст. или ваше диастолическое артериальное давление выше 90 мм рт.

Иллюстрация Verywell

Понимание определения ACC / AHA

Важно отметить, что определение высокого кровяного давления в соответствии с ACC / AHA немного отличается от других профессиональных обществ, таких как Европейское общество кардиологов и Европейское общество гипертонии (ESC / ESH).

ESC / ESH определяет высокое кровяное давление как систолическое кровяное давление, которое составляет 140 мм рт. Ст. Или выше или диастолическое кровяное давление, которое превышает 90 мм рт.Взаимодействие с другими людьми

Различия в определении основаны на результатах крупных исследований, в которых изучалась связь между артериальным давлением и возникновением сердечных приступов и инсультов.

Симптомы и осложнения

Гипертонию часто называют «тихим убийцей», потому что она не вызывает никаких симптомов (независимо от стадии), если только не возникают опасные осложнения, такие как:

• Сердечный приступ или недостаточность
• Инсульт
• Повреждение почек

Каждое осложнение связано со своими симптомами и признаками.Например, сердечные осложнения могут вызвать боль в груди или затрудненное дыхание, а инсульт может вызвать головную боль и / или нечеткое зрение. Первым признаком повреждения почек обычно является повышение уровня креатинина в крови человека.

Как лечить высокое кровяное давление

Лечение высокого кровяного давления обычно включает изменение образа жизни и прием одного или нескольких лекарств.

Людям с повышенным артериальным давлением необходимо изменить образ жизни, чтобы избежать перехода гипертонии в стадию 1 или 2.

Изменения образа жизни

Если следовать, эти изменения образа жизни могут снизить артериальное давление:

• Ограничение употребления соли в рационе путем отказа от обработанных пищевых продуктов и употребления свежих продуктов
• Снижение веса при избыточном весе или ожирении
• Регулярная физическая активность — не менее 30 минут в день, большую часть дней недели
• Ограничение потребления алкоголя
• Бросить курить

Ваш врач может также порекомендовать диету DASH (диетические подходы к остановке гипертонии), которая снижает артериальное давление.Эта диета богата фруктами, овощами и цельнозерновыми злаками и мало красного мяса и сладостей.

Лекарства

К счастью, лекарства (наряду с изменениями поведения) часто очень эффективны для снижения кровяного давления.

Лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления, обычно делятся на четыре основные категории:

Помните: поиск подходящего лекарства или комбинации лекарств от высокого кровяного давления часто требует процесса проб и ошибок.Постарайтесь сохранять терпение и поддерживать тесный контакт со своим врачом, пока ваш режим будет согласован.

Что такое низкое кровяное давление?

Низкое кровяное давление, называемое гипотонией, определяется как систолическое кровяное давление ниже 90 мм рт.

Существует несколько потенциальных причин гипотонии, таких как беременность, сердечные заболевания, прием некоторых лекарств, обезвоживание и шок от инфекции (септический шок) или аллергическая реакция (анафилактический шок).

Низкое кровяное давление, как правило, не вызывает беспокойства, если у человека нет его симптомов, таких как головокружение или обморок.

Другие потенциальные симптомы низкого кровяного давления (некоторые из которых напрямую связаны с основной причиной) могут включать:

• Тошнота
• Расплывчатое зрение
• Холодная липкая кожа
• Усталость
• Быстрое дыхание
• Жажда

Как лечить низкое кровяное давление

Лечение низкого кровяного давления включает устранение основной причины. Например, если пациент испытывает симптомы низкого кровяного давления из-за обезвоживания, лечение будет заключаться в восполнении жидкости (перорально или внутривенно, в зависимости от степени тяжести).

Что такое нормальное кровяное давление?

Нормальное артериальное давление — это систолическое артериальное давление менее 120 мм рт. Ст. И диастолическое артериальное давление менее 80 мм рт.

ACC и AHA рекомендуют взрослым проверять артериальное давление не реже одного раза в год.Если у взрослого человека есть один или несколько факторов риска высокого кровяного давления — например, семейный анамнез или история курения — он должен проходить обследование не реже двух раз в год.

Предотвращение высокого кровяного давления

Даже если у вас нормальное артериальное давление, важно вести здоровый образ жизни — те же самые привычки, которые вы бы использовали, если бы у вас было высокое артериальное давление. Опять же, некоторые ключевые привычки включают снижение веса, если у вас избыточный вес или ожирение, ежедневные упражнения, сокращение потребления алкоголя и отказ от курения.

Постельные клещи, фото укусов на человеке, симптомы, как избавиться

Постельные клещи – микроскопические домашние обитатели, которых трудно обнаружить невооруженным глазом. Имеются в любом помещении, но представляют угрозу для здоровья человека при массовом размножении. Избавиться от паразитов полностью и навсегда невозможно, все усилия направляются на снижение их количества.

Описание вредителя

Домашний клещ – мелкое насекомое размером 0,1-0,2 мм. Увидеть такое существо невооруженным глазом невозможно, тем более рассмотреть строение тела. При использовании специальной лупы можно обнаружить паразитов, похожих на крабиков с большим количеством конечностей. На концах каждой лапки имеется присоска, с помощью которой вредитель цепляется к ворсистой поверхности.

Места обитания

В домашних условиях чаще всего поселяются клещи в постели. Основная причина – наличие пищи. Постельные вредители питаются частичками отшелушенной кожи, потом. Оптимальными условиями существования является тепло, влажность, отсутствие ярких солнечных лучей. В постели человека все эти условия соблюдаются.

На заметку!

Кроватные клещи при стремительном размножении могут поселяться в других местах в квартире, доме, отсюда появляются иные названия паразитов – диванные, матрасные, мебельные, пылевые.

Матрасные клещи поселяются в мебели, мягких игрушках, предметах интерьера, остаются на любой поверхности, где скапливается большой слой пыли. Можно с уверенностью сказать, что мебельный клещ есть везде, всегда и повсюду. Идеальное место – неубранная кровать, старый матрац, перьевые подушки, нестиранные постельные принадлежности с частичками перхоти, кожи, пота.

Клещи постельные или пылевые

Опасность для человека

Фото укусов постельных клещей на человеке массово выкладывают на страницах интернета. Однако стоит отметить, что данные паразиты не кусаются вовсе. Поэтому вопрос, как выглядят укусы постельных клещей, сформулирован неверно. В большинстве случаев путают данного вредителя с постельным клопом, который ведет несколько иной образ жизни, оставляет многочисленные укусы на теле человека.

На заметку!

За 1 неделю после сна в постели от человека остается около 1 г частичек эпидермиса. Этого достаточно, чтобы прокормить миллионную колонию постельных клещей. Человека вредители не кусают, но своим присутствием причиняют некоторые неудобства, ухудшение самочувствия, проблемы со здоровьем.

Опасны не сами диванные клещи, а их продукты жизнедеятельности. Мелкие экскременты, попадая на кожный покров, провоцируют аллергическую реакцию с местным покраснением, сыпью. Экскременты пылевых клещей с вдохом попадают в дыхательные пути, чем вызывают также аллергию, но уже в виде ринита, кашля, чихания, слезотечения и другой неприятной симптоматики. Наиболее опасно присутствие аллергенов для астматиков, людей, склонных к аллергической реакции, больных с атопическим дерматитом, псориазом.

Аллергия на постельных клещей

Признаки наличия клещей

Особо ломать голову над тем, как обнаружить постельных клещей, не стоит. Они всегда имеются в любом доме, квартире. Вопрос лишь в их численности. Обратить внимание нужно на следующие моменты:

• Матрац. Исследования показали, что за 7 лет активной эксплуатации большая доля наполнителя – постельные клещи. Если рассмотреть старый матрац под микроскопом через 15 лет, картина будет выглядеть ужасающе. Даже не высматривая паразитов, а зная период эксплуатации матраца, можно предположить наличие в нем клещей.
• Подушки. Больше всего вредители любят обитать в натуральных перьевых подушках. Если таковые имеются, искать паразитов долго не придется. На втором месте – синтепоновые. Практически никогда не заводятся мелкие паразиты в современных силиконовых подушках.
• Вещи, предметы интерьера. Ковры с ворсом являются рассадником болезнетворных микроорганизмов. Пылесос не спасает ситуации, даже способствует расселению паразитов по всему помещению. Исключением являются современные бытовые моющие приборы с фильтрами вместо привычных мешочков. Шторы, согласно требованиям гигиены, нужно подвергать термической обработке 1 раз в неделю, что выполняется редко. Любые предметы декора, интерьера становятся рассадником клещей без надлежащего ухода за ними.

На заметку!

Насторожить должно присутствие пыли на мебели, нестиранные вещи, мусор, уличная грязь на полу.

Места обитания клещей в квартире

Определить присутствие паразитов можно по состоянию здоровья, ощущениям. Симптомы следующие:

• повышенная утомляемость;
• желание поскорее покинуть помещение;
• трудности с дыханием;
• беспричинный кашель, чихание;
• слезотечение, покраснение глаз;
• головная боль, что легко проходит при покидании помещения;
• хроническая слабость, усталость;
• плохой сон;
• храп;
• после сна нет ощущения полноценного отдыха;
• аллергические проявления в виде высыпаний на коже;
• слабый иммунитет;
• сухой кашель, насморк после сна;
• частые приступы астмы.

Иногда человек не может внятно объяснить, почему не может находиться в собственном доме, самочувствие улучшается без дополнительных усилий в другом месте.

Аллергия как основной симптом

Укусы бельевых клещей – не что иное, как реакция организма на экскременты паразитов. Потому, как усиливаются симптомы после сна, возникает вопрос – кусают ли клещи ночью. Вредители не наносят укусы, но тесный контакт с ними провоцирует аллергическую реакцию разной степени тяжести.

На заметку!

У одних людей после сна в зараженной постели появляется слабость, головная боль, усталость. Другие отмечают ринит либо присутствие сухого кашля без других признаков простудного заболевания. Обладатели чувствительной кожи либо люди, склонные к аллергии, замечают высыпания на разных участках тела.

Внешние признаки аллергии на постельного клеща: высыпания, покраснение, отечность, зуд. Ничем не отличается от симптомов аллергической реакции другой этимологии. Однако в случае с постельными клещами лечение не дает должного результата, аллергия становится хронической, поскольку продолжает действовать неблагоприятный фактор – экскременты. Состояние улучшается только после уничтожения колонии паразитов.

Как избавиться от постельных клещей

Методы борьбы с постельными (пылевыми) клещами

Лучшее средство от постельных клещей – чистота и порядок. Чтобы истребить опасных вредителей, не допустить повторного размножения, необходимо:

• Проводить влажную уборку каждую неделю, генеральную – раз в месяц.
• Использовать современный пылесос.
• Заменить перьевые подушки силиконовыми.
• Каждый год отдавать в химчистку матрац.
• Не допускать скопления пыли, захламленности.
• Убрать, по возможности, ковры, дорожки, шторы.
• Стирать, менять постельные принадлежности каждую неделю.
• Поддерживать в чистоте одежду.
• Соблюдать личную гигиену.
• Обеспечить регулярное проветривание помещения.
• Подушки выносить зимой на мороз, летом под палящие лучи солнца на 2 часа.

Для влажной уборки рекомендуется использовать раствор из хозяйственного мыла, нашатырного спирта. На 10 л прохладной воды требуется 10 мл нашатыря. Борьбу ведут регулярно, выведение пылевых клещей требует постоянных усилий со стороны человека.

Препараты от постельных клещей

Если приходится бороться с сильной аллергией либо в доме имеются астматики, рекомендуется применять специальные акарицидные средства. Безопасные для человека, губительно действуют на мелких клещей. Вывести вредителей современными средствами довольно просто, в дальнейшем нужно суметь предотвратить повторное заражение дома.

• Акаритокс. Производится в форме порошка. Активным компонентом является альфациперметрин. Перед использованием готовят раствор путем растворения концентрата в прохладной воде. Не теряет эффективности в течение 14 дней. По истечению двух недель следует повторить процедуру избавления. Опрыскивают тканевые поверхности, мебель. Обрабатывать постель нежелательно.
• Милбиол. Спрей безопасен для здоровья человека, уничтожает паразитов с помощью масла растения нима. Аэрозоль от пылевых клещей используют после предварительной уборки в доме. Опрыскивают постель, мебель, ковры с расстояния 50 см. Повторяют процедуру каждый месяц. Изначально присутствует запах лука, который улетучивается в течение 2 часов.
• Сипаз-Супер. Препарат нидерландского производства на основе инсектоакарицида. Применяется для дезинсекции помещения, обладает широким спектром действия. Раствор готовят непосредственно перед применением. В 1 л холодной воды добавляют 4 г концентрата. Опрыскивают все в помещении кроме постельных принадлежностей. После дезинсекции проветривают в течение 2 часов. Во время работы нужно использовать средства индивидуальной защиты.

Для профилактики повторного заражения нужно поддерживать в чистоте квартиру, дом, соблюдать гигиену, стирать вещи, простынь, регулярно проветривать помещение.

apest.ru

фото укусов и борьба с паразитом

«Бойцы невидимого фронта» – постельные клещи относятся к одному из 150 видов, обнаруженных на сегодняшний день микроскопических квартирных обитателей.

Постельный клещ может стать причиной больших неприятностей. Посмотрите как выглядит постельный клещ — фото

Это нужно знать всем: чем опасны домашние клещи

Их размер (всего лишь от 0,1 до 0,23 мм) не позволяет без специальных оптических средств обнаружить «квартирантов» в отличие от клопов или тараканов, которые раздражают своим видом домочадцев. Да и вред они наносят «по-тихому: не кусаются, кровь не сосут.

Зато вызывают аллергию у людей, восприимчивых к особому типу белка, выделяемого клещами с фекалиями. Аллергены эти действуют не на всех, но изрядная их концентрация в домашней пыли, вызванная накоплением за определенный промежуток времени, способна причинять массу неудобств, вызывать раздражение, астматические проявления, дерматит, ринит на основе аллергенов у людей, генетически предрасположенных к этим заболеваниям. Оседая на слизистых оболочках носоглотки, фекальные образования размером от 10 до 40 микрон растворяются, вызывая аллергические проявления.

Клещ, людям склонным к аллергии может причинить большой вред

Внимание! Несмотря на то, что постельный клещ действует избирательно, т.е. вызывает аллергию только у предрасположенных людей, не следует допускать, чтобы концентрация членистоногих в 1г пыли превышала 100 животных. Если учесть, что в пыли матраса их находится порядка 50 тыс. на 1 г, то становится понятно, почему следует проводить профилактику и вести борьбу с постельным клопом.

«Постельный режим» для клещей

Лучшего места обитания, чем постель человека, для клещей и придумать нельзя. В пыльной, теплой, влажной от выделяемого пота среде перьевых подушек, матрацев или перин, шерстяных одеял проходит жизнедеятельность этих животных. Здесь они делают кладки яиц, размножаются, давая жизнь новым поколениям.

Клещ, как и клоп, отлично себя чувствует в постели

Цепляясь присосками на ножках к одежде человека, они путешествуют вместе с ним, оседая на мягкой мебели гостиниц, в белье прачечных, школах, пр. Клещи невидимо присутствуют в ковровом ворсе, на мягкой игрушке, «пылятся» на оконных шторах, путешествуют в самолетах, поездах и в общественном транспорте, прекрасно себя чувствуют в других «пылесборниках». Сфера их обитания настолько обширная, что никто с уверенностью на 100 % не может сказать: «В моей квартире нет клещей».

Кровь не пьет и не кусается: чем же клещ тогда питается?

Клещи в постели обнаружены во всех частях земного шара. Они находят себе пищу в виде чешуек слущенной кожи, перхоти. Именно там создается благоприятная «съедобная» микрофлора: грибки и бактерии. Неубранная кровать с осевшей на ней пылью, остатками пота идеальное место, облюбованное клещами. Исследования показали, что за недельный промежуток с одного человека в постели остается около 1 г омертвевших частиц кожного покрова. Это и есть «рацион» для тысячи оголодавших членистоногих. На самом деле укус постельного клеща в виде сыпи и покраснения, сопровождающихся зудом, не что иное, как раздражительная реакция организма на белковый материал в фекальных массах членистоногих.

Наличие постельного клеща: признаки

Если нет возможности провести лабораторные исследования, то можно по самочувствию человека определить, что в помещении завелся постельный клещ: симптомы распространенные, типичные:

• бугристые высыпания на коже без характерного следа укуса;
• нетипичное, но возможное повышение температуры тела;
• чихание без признаков простуды;
• проблемы с дыханием, появление хрипов;
• воспаление слизистой глаз, сопровождающееся слезоточивостью и покраснением;
• насморк.

Нежная детская кожа «сигнализирует» первой. Укусы постельных клещей на человеке — фото

При появлении одного или нескольких схожих признаков нужно сразу обратиться к доктору. Только специалист может правильно диагностировать характер сыпи и назначить лечебную терапию. Как правило, это крема антипаразитарного действия. Ускорить лечение, усилить его эффективность поможет каждодневная смена белья и постельных принадлежностей. Перед тем, как одеться, всю одежду тщательно прогладить в слегка влажном состоянии с обеих сторон. Если показано, купаться под горячим душем, пр.

Постельный клещ: предупреждение появления

Борьба с клещами в домашних условиях ведется разными способами, хотя почти всегда достигнуть полного избавления от них так и не удается. Но, если в доме есть аллергики на пыль, проводить профилактические мероприятия, а также использовать интенсивные методы борьбы просто необходимо.

Помните! Количество пыли прямопропорционально засилию клещей. С уменьшением ее резко сокращается популяция членистоногих.

Инструкции на все случаи жизни, как избавиться от паразитов, не существует: каждая квартира имеет свои особенности. Но общие правила, все же, нужно соблюдать. В целях профилактики рекомендовано следующее:

• по возможности заменить ворсовые ковры плетеными или домоткаными дорожками;
• убрать мягкую мебель;
• отказаться от драпированных композиций на окнах;
• обеспечить регулярное проветривание помещений и выдерживать микроклимат с относительной влажностью воздуха ниже 40%;
• периодически мыть и вычесывать домашних животных;
• постельное белье подвергать кипячению;
• подушки и матрацы в зимнее время выносить на час-другой на мороз, летом просушивать под прямыми солнечными лучами.
• использовать для уборки паро- и воздухоочистители;
• при первой же возможности заменить перьевые постельные принадлежности на сентипоновые или другие, не вызывающие аллергию.
• надевать на матрацы специальные чехлы;
• желательно, каждый день выполнять влажную уборку 20-процентным соляным раствором.

Борьба с клещами: когда все методы хороши

Если популяция паразитов достигла угрожающих размеров, о чем может свидетельствовать результат анализов, выполненных санитарной службой или резкое ухудшение самочувствия домочадцев, нужно использовать радикальный метод: противоаллергенные аффективные карицидные препараты. Они безопасны для человека, но убийственно воздействуют на клещей.

Избавиться от клеща в постели можно только радикальными мерами

• «Акаритокс»: порошок для дальнейшего приготовления водного раствора на основе альфациперметрина. Действие препарата сохраняется на протяжении 14 дней.
• Спрей для обработки постели, мебели «Милбол». В его состав входит лекарственные масла растения нима.
• Жидкость Easy Air.
• Сипаз Супер – высокоэффективное средство, дающее почти 100% позитивный результат.
• Средство Allergoff: в виде спрея или компонента, добавляемого в стиральный раствор.
• «Цифокс» – сильный инсектоакарицидный препарат в сухом виде. Приготавливается перед нанесением, согласно инструкции, путем разведения в воде. Активная фаза действия – полчаса с последующей повторной обработкой.

Кто относится с опаской к химическим средствам, может проверить действие народного способа. Он заключается в изготовлении состава следующей рецептуры. Четверть стакана жидкого мыла следует размешать в литре воды. При непрерывном помешивании добавить в раствор полстакана нашатырного спирта. Состав тщательно размешать. Полученную смесь добавлять в мыльный раствор при стирке постельного белья. Им же обработать «зоны риска» в помещении с максимальным скоплением популяции.

Ситуацию с пылевыми клещами следует оценивать реально. Полностью от них избавиться сложно, так же, как и изолировать свое жилище от проникновения паразитов. В то же время каждодневная борьба с невидимым врагом позволит не распространяться популяции до критического содержания в воздухе, а также уменьшит риск заболеваний аллергическими болезнями.

Посмотрите статьи на похожие темы

vreditel-stoi.ru

как избавиться от паразитов в своей кровати

Практика показывает, что обычно люди называют «постельными клещами» либо постельных клопов, либо пылевых клещей, которые также нередко заселяют матрасы и подушки (особенно пуховые). Далее мы подробно рассмотрим оба варианта проблемы.

Постельные клопы – типичные паразиты, питающиеся кровью человека. Их укусы приводят к образованию на теле зудящих покраснений и даже долго не проходящих волдырей (у людей, склонных к инсектной аллергии). При сильной зараженности помещения клопами вывести этих паразитов для неподготовленного человека будет не такой уж простой задачей.

Ниже на фотографиях показаны постельные клопы и характерный вид их укусов:

А вот пылевые клещи паразитами не являются – они не кусают человека и домашних животных, не портят предметы обихода и продукты питания, и могли бы считаться вполне милыми созданиями, если бы не одна маленькая, но весьма неприятная деталь. Дело в том, что экскременты пылевых клещей являются весьма мощными аллергенами и способны вызывать так называемую клещевую сенсибилизацию, от которой недалеко до мучительной астмы и изнуряющего хронического ринита.

На фото – пылевой клещ в подушке (при сильном увеличении):

Далее мы подробно рассмотрим, как правильно распознать, кто именно поселился в постели и, главное, как эффективно избавиться от непрошенных гостей, независимо от того, постельные клопы это или домашние клещи…

 

Кто такие постельные клещи и где их искать

Постельные клещи — это обиходное название пылевых клещей, относящихся к семейству пироглифов и имеющих мало общего с теми лесными паразитами, которые нападают на человека или собак при выездах на природу. Они специализируются на питании частицами отшелушивающейся кожи человека и потому обитают там, где этой пищи много — в местах скопления домашней пыли, а также в спальных местах. Причем чем реже в помещении проводятся уборки, чем реже меняется постель и вытряхиваются матрацы и ковры, тем больше здесь бывает клещей.

Жилища человека населяют несколько видов пылевых клещей. Самые распространенные — это американский пылевой клещ Dermatophagoides farinae и европейский пылевой клещ Dermatophagoides pteronyssinus, а также клещ Мэйни Euroglyphus maynei. Представителей этих видов сложно отличить друг от друга даже под микроскопом.

На заметку

Слово Dermatophagoides означает, что клещ является дерматофагом, то есть питается кожей (от греческого derma – кожа, phagos – пожирать).

Пылевые клещи имеют сравнительно маленькие размеры, из-за чего их сложно обнаружить. Длина взрослой особи — около 0,3 мм, причем за счет светлого полупрозрачного тела отдельную особь довольно проблематично разглядеть невооруженным взглядом на постельном белье. Без микроскопа их можно более или менее хорошо разглядеть лишь при больших скоплениях в пыли, где они выглядят, как своеобразные беловатые точки.

Ниже на фото показана взрослая особь вида Dermatophagoides pteronyssinus:

Следующая фотография, тоже сделанная с применением микроскопа, показывает скопление клещей-дерматофагов в ковре:

Пылевые клещи питаются сухой осыпающейся кожей человека и домашних животных. Известно, что каждый взрослый человек ежедневно теряет в среднем около 0,5-1,5 г кожи с перхотью и нормально отслаивающимся эпидермисом. Такого количества вполне достаточно для питания многих тысяч пылевых клещей в пределах одной квартиры.

Это интересно

Согласно проведенным исследованиям, эти членистоногие поедают также плесневые грибы, которые, однако, не могут быть основой их рациона. Другими словами, в квартире с людьми, но без плесени клещи вполне нормально проживут, а вот в помещении с заплесневевшими стенами, но без людей, они долго жить не смогут. То есть плесень для них — лишь своеобразная добавка, не способная заменить основной рацион.

Будучи неспособными перемещаться на большие расстояния из-за своей медлительности и малых размеров (да и не нуждаясь в таких перемещениях из-за отсутствия опасностей), пылевые клещи поселяются и скапливаются в помещениях там, где человек проводит большую часть времени и где скапливается наибольшее количество теряемой им кожи. В том числе, такими местами являются диваны и кровати, подушки, матрацы, кресла, а обнаруживаемых здесь клещей-дерматофагов с легкой руки хозяева квартиры называют кроватными, диванными, матрасными, постельными, перинными и др. Важно понимать, что во всех этих случаях речь идет про одних и тех же клещей – пылевых.

 

Опасность пылевых клещей для человека

Клещи домашней пыли могли бы быть совершенно безвредными утилизаторами человеческой кожи, если бы не вызывали у человека аллергических реакций и болезни дыхательных путей.

В пищеварительном тракте клещей-дерматофагов содержатся особые ферменты, обладающие высокой биологической активностью. Часть этих ферментов выделяется вместе с экскрементами, которые имеют очень маленькие размеры (сотые доли миллиметра) и легко попадают в воздух – вместе с домашней пылью. Со временем частицы экскрементов высыхают и распадаются на ещё более мелкие фрагменты, которые ещё быстрее и легче могут подняться в воздух с пылью.

Из-за своей высокой биологической активности пищеварительные ферменты «постельных» клещей являются сильными аллергенами и вызывают аллергию у многих людей. Они могут раздражать поверхности слизистых оболочек респираторного тракта, действуя разрушающе на эпителиальные клетки (так же, как они действуют на потребляемые клещами частички кожи). И аллергии, и раздражения приводят к отекам и воспалениям слизистой оболочки всего дыхательного тракта, что может проявляться следующими симптомами и конечными патологиями:

• Зудом в носу, ринореей;
• «Сухой» заложенностью носа без насморка;
• Аллергическим ринитом;
• Аллергическим конъюнктивитом или риноконъюнктивитом;
• Хроническими ринитами.

Со временем у многих больных на фоне клещевой сенсибилизации аллергический ринит переходит в астму. Существует мнение, что более половины случаев астмы в мире развиваются именно из-за аллергии или раздражения в ответ на вдыхание пыли с клещевыми антигенами. И у многих людей, которые не понимают, почему у них по ночам постоянно и, казалось бы, без причины закладывает нос, проблемы нередко связаны все с теми же малозаметными соседями по постели.

На заметку

Описаны случаи развития анафилактического шока у аллергиков после поедания продуктов, на которых оказались скопления пылевых клещей. Также от контакта пыли, содержащей антигены клещей, с кожей у особенно чувствительных людей может развиваться характерная аллергическая сыпь с формированием мелких прыщиков.

В то же время, следует отметить, что если в постели вас регулярно кто-то кусает, а наутро на теле обнаруживаются следы от ночных укусов, которые зудят и чешутся – это точно не клещи. Пылевые клещи не кусаются и следов укусов не оставляют.

 

Постельные клопы и их укусы

Постельные клопы получили свое название по той причине, что будучи синантропными паразитами, чаще всего обнаруживаются именно в постели человека (и «гнезда» свои устраивают чаще всего здесь же, либо в непосредственной близости от мест отдыха людей – рядом с кроватями, диванами, креслами).

Это интересно

Изначально постельных клопов знали, лишь как постоянных обитателей жилья человека. Позднее исследования показали, что эти насекомые встречаются также в пещерах, где паразитируют на летучих мышах. Возможно, именно в пещерах клопы впервые «познакомились» с первобытными людьми и навсегда стали их соседями, сначала кочевав в их пожитках, а потом прочно обосновавшись в жилье. Тем не менее, такие дикие популяции постельных клопов относительно малочисленны по сравнению с популяциями, живущими в домах человека.

С пылевыми клещами (равно как и с другими видами клещей) постельные клопы не имеют ничего общего. Начать хотя бы с того, что все клещи — это представители класса паукообразных (у них 4 пары ног), а клопы — насекомые (имеют 3 пары ног). При этом и внешне эти существа значительно разнятся — даже самая мелкая личинка клопа (правильнее – нимфа) хорошо заметна невооруженным глазом, в то время как даже взрослая особь пылевого клеща микроскопически мала.

Так выглядит нимфа постельного клопа:

Взрослые постельные клопы имеют широкое округлое тело, в голодном состоянии сплющенное сверху, и достигают в длину 1 см и более. При насыщении у них сильно набухает и удлиняется брюшко. Затем, по мере переваривания пищи и испражнения, они вновь становятся похожими на пуговицу или небольшую монету.

Мелкие личинки (нимфы) постельных клопов имеют полупрозрачное тельце и похожи на светлых маленьких жучков. Большая часть клопов, живущих в помещении – это нимфы разных возрастов и, соответственно, разных размеров (от 1 мм и более в длину).

Постельные клопы питаются только кровью человека (в редких случаях кусают также домашних животных) – они прокалывают хоботком кожу и кровеносный сосуд, а затем насасываются крови. После насыщения каждое насекомое прячется в укромном убежище недалеко от места нападения и находится там несколько дней до следующей вылазки (личинки питаются чаще, чем взрослые особи). Так что избавляться от клопов нужно обязательно и как можно скорее – иначе укусы сами собой не прекратятся, поскольку кровососание является жизненно необходимым для этих паразитов.

Интересно, что за многие столетия обитания рядом с человеком постельные клопы хорошо адаптировались к его ритму жизни. Они нападают почти исключительно по ночам, когда люди находятся недалеко от убежищ паразитов, при этом спят и не представляют для насекомых большой опасности. В светлое время суток клопы нападают гораздо реже, в основном после продолжительного голода.

Именно укусы — главная опасность постельных клопов. Большинство людей достаточно чувствительны к ним, на месте укусов часто появляются зудящие волдыри, которые пострадавшие зачастую расчесывают, усиливая зуд, иногда провоцируя заражение и появление гнойничков. У детей при большом количестве укусов клопов может подниматься температура, а пострадавшие участки сильно отекают.

На заметку

Ситуация усугубляется тем, что каждый клоп за время кормления кусает обычно несколько раз (исключение — лишь самые мелкие нимфы). На месте каждого укуса остается волдырь, а после укусов множества клопов все тело оказывается покрытым зудящими шишками.

Нередко на укусы клопов у пострадавшего развивается аллергия. Случаев опасных для жизни реакций не описано, но тяжелые состояния вполне могут наблюдаться, особенно у детей.

Для лечения самих укусов применяются мази с обезболивающими и противовоспалительными компонентами. Если аллергия обширная и проявляется признаками крапивницы, лечить её уже нужно под руководством врача с применением, в том числе, эффективных антигистаминных средств.

Аналогично ситуации с пылевыми клещами, аллергия может развиваться и на продукты жизнедеятельности клопов – остатки хитиновых покровов, остающихся после линьки, экскременты, оболочки яиц. Тем более что все эти аллергены находятся недалеко от места сна человека и легко могут вдыхаться с воздухом. Они также могут стать причиной атопического хронического ринита и астмы.

На заметку

Примечательно, что, собственно, инфекциями постельные клопы людей не заражают. Они могут быть носителями опасных вирусов (после кровососания на зараженных людях), но случаев передачи инфекции от одного человека другому не зафиксировано. Этим клопы отличаются от других синантропных кровососущих паразитов — бельевых и головных  вшей, блох, которые вполне могут заразить человека опасной болезнью (тифом, чумой и др.)

Как же в домашних условиях однозначно понять, какие именно паразиты или вредители поселились в постели? Сделать это довольно просто…

 

Выявляем паразита

Заказать избавление от клещей у экспертов уже через 30 секунд!

klop911.ru

Постельные клещи укусы, фото , как выглядят

Человечество с самой древности ведет постоянную борьбу с такими неприятными паразитами как постельные клещи или более правильно постельные клопы. Эти надоедливые насекомые отличаются тем, что довольно широко распространены. Сегодня многие люди жалуются на регулярные нападения данных насекомых. Многие не знают, чем же так опасны постельные домашние клещи для человека, помимо появления болезненных укусов. Тем не мене, болезненные укусы – это, к сожалению, не единственная проблема, которая приходит к человеку с постельными клещами. Сегодня мало кто знает, что же собой представляют эти маленькие насекомые, чем именно опасны их укусы. Таким образом, мы предлагаем очень детально рассмотреть, что это за насекомые такие – клещи постельные, а также какие реальные опасности они таят для человека.

Вред от постельных клещей

Итак, почему же эти насекомые опасны? Давайте будем разбираться. Постельный клещ, вывести которого из дома можно легко даже собственными силами не является источником определенной инфекционной болезни. Постельные клещи наиболее опасны тем, что питаются человеческой кровью. Кроме того, не являясь источником определенной инфекции клещ постельный все же может, в течении довольно долгого времени, сохранять в собственном организме опасных возбудителей всяческих недугов. Возбудителей, которые при некоторых обстоятельствах могут с легкостью передаваться через кровь. Это: вирусная этиология гепатита В, туляремия, Q-лихорадка и чума. В обязательном порядке следует помнить о том, что и сами укусы постельных клещей способны нанести большой вред человеку. Давайте теперь разберемся насколько опасен укус этого паразита для человека. Так как домашние клещи — это ночные паразиты, то они могут отнимать сон, а также легко ломать полноценный отдых отдельного человека.

Это слайд-шоу требует JavaScript.

 

Укусы постельных клещей

Как уже было сказано, свой самый больший вред человеку постельные клещи доставляют нанося болезненные укусы, тем самым лишая человека нормального отдыха. Тем не менее, иногда многочисленные укусы постельных клещей могут привести к развитию очень сильной сыпи, аллергической реакции, а также стать полноценным психотравмирующим фактором. При нападении эти кровососы очень редко кусают человека лишь раз. В основном, постельный клещ постоянно перемещается по человеческой коже, оставляя дорожку из укусов. Расстояние между укусами при этом может быть очень большим, а может достигать лишь пару миллиметров. Так формируются широкие пятна на коже. Необходимо понимать, что когда сразу несколько болезненных укусов сливаются в одно огромное отечное пятно, то это способно вызвать довольно серьезную аллергическую реакцию. Вплоть до очень опасного отека Квинке.

Наиболее опасным для людей типом клещей на сегодняшний день, считается вид триатомового клеща, который к большому счастью очень редкий. Данных насекомых в народе часто называют клещами-убийцами или же конусоносыми паразитами. Именно данный паразит, кусая людей, может быть переносчиком опасного заболевания Чагаса или же американского трипаносомоза.

Как избавиться от постельных клещей

Многие не знают как ликвидировать клещей постельных своими силами. Люди часто пытаются убить этих насекомых разнообразными народными способами. Применяют популярные народные рецепты. Другие бегут покупать разнообразные химические яды. Если же ничего не помогает, то вскоре приглашается компания по борьбе с различными паразитами. Для полноценной и эффективной борьбы с клещами стоит определить все главные источники заражения надоедливыми кровососами. Примерно 70% всех людей просто не замечают укусов этих паразитов, в итоге поиск их обитания внезапно становится очень трудной задачей. В основном они прячутся за обоями, в щелях и всяческих стыках плинтусов, в старых книгах, мебели, за батареями, любой бытовой техникой, коврами. Постельные клещи откладывают яйца как на мебели или белье, так и в разнообразной электронике и на домашних питомцах. Хорошо просматривайте все маленькие щели и углы. В случае если при осмотре вы увидели маленькую личинку паразита или же вполне взрослую особь, ищите рядом их огромные семейства. Для того, чтобы любая обработка велась эффективно осмотрите все перечисленные выше места, старайтесь найти побольше скоплений этих насекомых. Особенно будьте внимательны во время осмотра белья, матрасов или швов мягкой мебели.

Уничтожение клещей постельных народными средствами

Человечество знает много эффективных способов борьбы с данными кровососущими паразитами. Популярные народные средства:

• Уксусная эссенция — простейшее и наиболее безопасное для человека сегодня средство. Просто смажьте все места появления надоедливых насекомых. Такая мера вообще никак не скажется на вашей мебели, никогда не испортит поверхности, но быстро отпугнет клещей.
• Выпаривание — действенный и безопасный вариант борьбы против таких паразитов. Обработайте обычным кипятком все щели между плинтусами, все швы диванов и остальные места обитания.
• Настойка валерьяны. Необходимо просто смазать ею нужную поверхность, после этого паразиты сами начнут постепенно выползать. Тем не мене, стоит отметить, что средство фактически бессильно против уже отложенных яиц. Также эта мера полностью теряет всю эффективность когда в квартире есть домашние питомцы.
• Раствор обычного кипятка, керосина и скипидара — самое древнее средство от клещей. Все это просто смешивается и полученным раствором обрабатываются разнообразные поверхности мебели. Для большей эффективности можно добавить в этот состав обычное мыло.
• Полынь. Положите под вашу постель пару веток полыни, запах которой хорошо отпугивает любых насекомых, в частности и таких вездесущих паразитов как постельные клещи.
• Низкие температуры (-20°С). Зимой долго проветривайте квартиру, выносите все белье, одеяла и подушки на улицу, при холодной температуре постельные клещи погибают за сутки.
• Обработка мебели обычным спиртом, соленой водой и перекисью.

Иногда для устранения клещей применяется спиртовая горелка для полноценной обработки зараженных поверхностей из металла. Слишком большая температура убивает постельных клещей. Но такая мера требует соблюдения различных правил безопасности. Уничтожить постельных клещей своими силами, применяя народные способы, достаточно сложно. Это требует большого терпения. В момент обработки хорошо осматривайте и обрабатывайте все ваши вещи отдельно. Затем перестирайте все белье на большой температуре.

Дезинсекция постельных клещей — меры предосторожности

Перед непосредственно обработкой в обязательном порядке хорошо осмотрите все предметы, где могут жить постельные клещи. Постарайтесь обнаружить скопление личинок и крохотных яиц паразитов. После осмотра, одежду и все предметы быта надо убрать из обрабатываемой квартиры. Позаботьтесь о собственном здоровье: обязательно купите респиратор и качественные перчатки из резины. Многие препараты содержат в себе ядовитые вещества, таким образом при обработке всем жителям необходимо обязательно покинуть обрабатываемое помещение.

Профессиональная обработка от постельных клещей

Постельные клещи на сегодняшний день являются довольно острой проблемой, над решением которой неустанно работают многие ученые и исследователи мира. В последнее время все больше людей в самых разных точках планеты жалуется на укусы этих мелких паразитов. Многие бегут в специализированные магазины за химикатами против насекомых, не понимая, что найти реально эффективное средство достаточно сложно. Все это существенно усугубляется тем, что, к сожалению, никто в настоящее время не знает какой-то 100% стратегии, чтобы устранить клещей в квартире, потратив при этом очень мало денежных средств и времени. В случае если ваша квартира подверглась очень сильному заражению, лучше не тратить зря время и силы, а сразу обратится в компании по ликвидации клещей. К выбору тех компаний, которые занимаются подобными услугами, нужно подходить ответственно.

Все те разнообразные химикаты, которые там используются, относятся к так называемым инсектицидам и должны быть сертифицированы в обязательном порядке в официальных системах Госстандарта РФ и Роспотребнадзора. Помимо того, эти химикаты должны относится к мало опасным химическим веществам четвертой группы. Любая фирма, которая занимается устранением постельных клещей предлагает клиентам обработку ULV-генераторами. С помощью этих устройств можно сократить объем применяемого химиката благодаря качественному равномерному туману. Это всегда способствует намного более безопасной для человеческого здоровья дезинсекции. От того, насколько правильно и грамотно была выполнена ликвидация, зависит действенность и сохранность окончательного результата. Помощь специалистов в дезинсекции – всегда гарантированный вариант довольно быстрого и полного избавления от клещей, а также их крохотных личинок, которых своими силами убить невероятно тяжело.

xn—-gtbdaj1bvbjgo3a0g.xn--p1ai

Укусы постельных клещей на человеке: как выглядят укусы? (фото)

Микроскопических паразитов трудно заметить и уничтожить. Насекомые обитают в пыли, постельном белье, в мягкой мебели и размножаются чрезвычайно быстро, питаясь омертвевшими частичками кожи и другими продуктами жизнедеятельности. Укус постельных клещей на человеке может сразу не быть заметен, в отличие от укуса клопа, но, он не менее опасен.

Обнаружить заражение паразитами сложно без специальных увеличивающих линз и лабораторных анализов. К сожалению, только после проявления серьезных симптомов, которые являются следствием нашествия постельных клещей, люди начинают дезинфекцию помещений.

Как обнаружить заражение постельными клещами

Эти паразиты размером от 0.1 до 0,2 миллиметра в диаметре не могут прокусить кожу человека. Поэтому укусы постельных клещей идентифицировать сразу практически нереально. Паразит в процессе жизнедеятельности выделяет специфический белок, который, соприкасаясь с кожей, вызывает острые аллергические реакции.

Если в квартире редко проводится влажная уборка, много пыли скапливается под мебелью и за шкафами, редко проветриваются постельные принадлежности, то заражение постельными клещами неизбежно. Укус мельчайших постельных клещей заметить невозможно, только при большом скоплении паразитов начинается болезненная реакция кожи и слизистых на белок, находящийся в фекалиях насекомого.

Фекалии постельного клеща с течением времени скапливаются в квартире в больших объемах. А так как насекомое увидеть без лупы невозможно, то и его фекалии легко разносятся простым сквозняком и распыляются в воздухе зараженной квартиры.

Как выглядят укусы клопов или комаров, мы знаем, но, ведь постельный клещ не кусает – это просто сильный аллерген, который может спровоцировать серьезные заболевания не только кожи, но и желудочно-кишечного тракта и дыхательной системы, особенно у детей.

Важно. Эпидемиологи предупреждают, что при сильном инфицировании воздуха в квартире постельными клещами (в одном грамме пыли более ста насекомых) необходима профессиональная дезинфекция помещения.

Места обитания постельного клеща

Так как паразит питается продуктами жизнедеятельности человека (слюна, частички кожи), то и размножается он в таких местах, где можно иметь беспрепятственный доступ к корму:

• Матрасы, обивка мягкой мебели, одеяла и подушки.
• Мягкие игрушки, ковры.
• Постельное белье.
• Темные пыльные укромные места под кроватью и за спинками мягкой мебели.
• Пыльные шторы и пледы – идеальное место для размножения колонии постельного клеща.

Все пыльные, грязные, темные и теплые места в квартире – инкубатор, который провоцирует появление огромной колонии паразитов.

Признаки заражения

Как идентифицировать укусы постельных клещей без специального заказа дорогостоящих лабораторных исследований:

• Мелкая красная сыпь на коже в виде четко очерченных локализованных пятен, чаще всего в области шеи и плеч, на руках и ногах.
• Покраснение и зуд кожи после сна без обоснованных причин, повторяющийся каждое утро.
• Проколов кожи нет, раздражение кожи напоминает аллергическую реакцию. Это иммунный ответ кожи на раздражение белковыми экскрементами паразитов.
• У людей, склонных к острым аллергическим реакциям, может наблюдаться покраснение глаз, чихание и сухой кашель.

На фото видно, как реагирует нежная детская кожа на присутствие постельного клеща в воздухе квартиры. Не стоит сразу паниковать, если у ребенка возникли очаговые покраснения кожи, без выраженной бугристости и следов укусов.

Необходимо провести влажную уборку квартиры, тщательно пропарить мягкую мебель, постельные принадлежности, перестирать постельное и нижнее белье.

Соблюдение чистоты в доме гарантирует, что пылевые постельные клещи будут обходить ваше жилище.

Смотрите также: где обитают пылевые клещи в квартире и за чем нужно следить особенно тщательно?

gdeklop.ru

Постельные клещи

Клещи постельные являются достаточно распространенными паразитами. Ни один человек не может на 100% быть уверенным в том, что в его жилище нет этих насекомых. Несмотря на то, что современные люди используют массу приспособлений и химический средств, позволяющих поддерживать чистоту в помещении, проблема бельевых паразитов и в XXI веке не теряет своей актуальности. Укусы постельных клещей на человеке не видны, так как эти насекомые не питаются непосредственно кровью или лимфой, но при этом существует ряд признаков, которые могут прямо указывать на присутствие этих неприятных созданий.

Характерные черты постельных клещей

Обычные постельные клещи являются очень мелкими созданиями, их размер колеблется в пределах от 0,1 до 0,23 мм. Они почти не различимы человеческим глазом. В большинстве случаев подобные незваные гости обнаруживаются только при использовании увеличивающих приборов. Таким образом, далеко не все люди, которые делят кров с этими созданиями, знают, как выглядят постельные клещи. Современная фотография позволила всем желающим рассмотреть их. Продолжительность жизни бельевых клещей не превышает 2,5 месяца. За это время самка паразита успевает отложить более 30 яиц.

Эти создания не могут кусать человека, поэтому следы от их атак обнаружить на коже невозможно. Когда говорят об укусе постельного клеща, фото которого предоставляют некоторые люди, скорее всего в этом случае речь идет о вторжении клопов, которые тоже отличаются крайне мелким размерами. Эти создания также обитают в человеческих жилицах, но при этом могут пить кровь. Укушенный человек может ошибочно списать появившиеся ранки на клеща. Питаются бельевые клещи преимущественно ороговевшими частичками кожных покровов, которые в избытке остаются на постельном белье. Наибольшая концентрация таких паразитов обнаруживается при микроскопическом исследовании:

• перьевых подушек;
• одеял из натуральных материалов;
• матрацев;
• ковров;
• домашней обуви и одежды.

В кровати и в постельном белье эти насекомые чувствуют себя наиболее комфортно, так как именно здесь большую часть суток сохраняется повышенная температура и влажность воздуха. Клещи в подушках, изготовленных из натурального пуха, встречаются практически в 100% случаев. Это не удивительно, так как такой материал является идеальной питательной средой для паразитов. Клещи в постели начинают увеличивать свою популяцию, когда для этого создаются благоприятные условия.

Помимо всего прочего, огромное количество этих паразитов может обитать в обычной бытовой пыли. Здесь они могут найти достаточное количество корма. Кроме человеческих жилищ, высокая концентрация бельевых клещей обычно наблюдается в сиденьях общественного транспорта, прачечных и даже в парикмахерских. Таким образом, если в жилом помещении обнаружились такие неприятные соседи, просто невозможно определить, каким именно способом они появились.

Главные причины появления постельных клещей

Несмотря на распространенное мнение о том, что постельные клещи являются спутниками антисанитарии, это не совсем так. Даже в домах, где постоянно поддерживается чистота, присутствует небольшая популяция этих насекомых. Как правило, если в помещении часто производится генеральная уборка, осуществляется смена постельного белья и стирка домашней одежды, популяция этих создания крайне мала из-за того, что им нечем питаться.

В случаях, когда уборка помещения и смена постельного белья производится редко, на тканях и в слое пыли на различных поверхностях скапливается значительное количество ороговевших частичек кожи. Получив богатую питательную среду, пылевые клещи начинают стремительно размножаться. Переносить постельных клещей могут не только люди, но и домашние животные, и даже другие насекомые, к примеру, тараканы, поэтому точно определить способ попадания этих созданий в жилое помещение невозможно.

Характерные признаки наличия постельных клещей

В подавляющем большинстве случаев клещи живут в диване, постели и в белье, не проявляя своего присутствия. Без исследования тканей под увеличительным стеклом невозможно определить их наличие. В то же время следует учитывать, что повышение численности этих паразитов негативно отражается на здоровье человека.

Взрослые бельевые клещи испражняются не менее 20 раз в сутки. Фекалии, попадая на кожу человека, могут вызывать тяжелые аллергические реакции. У некоторых людей при этом появляется не только выраженная кожная сыпь, но и чувство общего недомогания, нервозное состояние, нарушение сна и быстрая утомляемость. Помимо всего прочего, нередко в первые дни проявления аллергической реакции наблюдается повышение температуры тела.

Повышение численности постельных клещей может провоцировать воспалительное поражение слизистой оболочки глаз, сопровождающееся слезотечением и выраженным покраснением. Кроме того, может развиться аллергический ринит и чихание без выраженных признаков простуды. Известны случаи, когда клещи вызывали бронхиальную астму. Когда увеличивается численность постельных клещей, симптомы могут усиливаться. В случае если люди, проживающие в квартире с большим количеством бельевых клещей, не склонны к аллергическим реакциям, о подобном соседстве они могут даже не догадываться

Методы устранения постельных клещей

Даже если явных признаков ухудшения здоровья людей, проживающих в доме с паразитами, не наблюдается, необходимо вести постоянную борьбу с бельевыми клещами. Несмотря на то что признаков укусов бельевых клещей, как правило, не наблюдается, избавляться от этих существ в домашних условиях нужно. В первую очередь следует учесть, что регулярная уборка и смена постельного белья — это первых шаг к уничтожению паразитов. Стоит отметить, что самая большая концентрация этих паразитов приходится на подушки, поэтому их следует периодически отдавать в чистку.

Обработанный и высушенный в специальном аппарате пух, а также замена наперника позволяет полностью уничтожить популяцию постельных клещей. Устранение пыли со всех поверхностей и мытье полов с использованием химических моющих средств позволяет снизить численность этих паразитов. В случае, если имеются признаки аллергической реакции у человека и нужно быстро разобраться, как избавиться от бельевых клещей, лучше прибегнуть к современным средствам. К химическим препаратам, использующимся для устранения постельных клещей, относятся:

1. Цифокс
2. Сипаз-Супер
3. Акаритокс

Применение подобных средств борьбы с постельными клещами позволяет уничтожить всю популяцию этих созданий, но учитывая высокий риск повторного занесения проводить дезинсекцию придется часто, что может негативно отразиться на здоровье домочадцев. Так как избавиться от постельного клеща без использования химии непросто, можно обратить внимание на некоторые народные средства. В первую очередь хорошо помогает раствор мыла и нашатырного спирта. Для приготовления подобной смеси на 1 л воды нужно взять 50 г жидкого мыла и примерно 100 мл нашатырного спирта.

Подобным раствором следует обрабатывать все поверхности в квартире. Учитывая, что в диване и матраце обычно обитает множество насекомых, этим предметам следует уделить особое внимание. Не всегда есть возможность провести комплексную уборку раствором мыла и нашатыря или химическими отравами, поэтому могут потребоваться дополнительные методы по устранению насекомых. В настоящее время известно, что постельные клещи погибают при температуре выше 45ºС. Учитывая эту особенность, их легко можно устранить путем обработки тканей и поверхностей парогенератором.

С помощью такого прибора можно уничтожить бельевых клещей не только в диване, матраце и в одеяле, но и на одежде, шторах и других тканевых поверхностях. Как показывает практика, при систематической обработке тканей парогенератором, регулярной стирке белья и домашней одежды, а также проведении влажной уборки в помещении можно полностью устранить паразитов.

poklopu.ru

Укусы постельных клещей на человеке: фото и правила лечения

Постельного клопа можно часто увидеть в жилище человека. Паразиты питаются кровью. Для человека может быть опасен сам укус, ведь во время прокалывания кожи выделяются особые вещества, которые могут привести к серьёзной аллергической реакции, другим неприятностям.

Выясните, что стало причиной появления клопа в доме, как от них избавиться. Немаловажно знать, как облегчить своё состояние при укусе клеща, чем смазать рану. Изучите следующий материал, чётко следуйте описанным полезным советам.

Причины появления постельных клещей в доме

Паразиты не любят солнечного света, обитают в затемнённых уголках, где отсутствует хорошая вентиляция воздуха. Излюбленные места обитания паразитов: изголовья кроватей, матрасы, бытовая техника, мягкие игрушки, мебель. Охотятся кровопийцы в ночное время суток (наиболее активны с 3 до 5 часов утра). Постельного клопа заподозрить нетрудно, большие колонии вредителей наносят существенный вред человеку, любят лакомиться кровью женщин и маленьких детей.

Как попадают вредители в ваше жилище? Существует несколько основных путей:

• от соседей. В большинстве случаев клещи ищут новый источник пропитания, если на старом месте их травят или появились неблагоприятные условия для существования;
• транспортируется на различных вещах. Зачастую старые диваны, кровати кишат клопами, на новом месте охотно пьют кровь хозяев. Нередки случаи, когда человек ночует в отеле, который кишит паразитами, некоторые особи прикрепляются к рюкзаку, другим вещам, кочуют в ваш дом;
• паразиты даже обитают в бытовой технике. Если на складе не соблюдали правила безопасности, то различные вредители могут перекочевать к вам в дом посредством новой или б/у техники;
• клопы цепляются за штаны, кофты на природе. Также паразиты могут быть принесены домашним животным, которое часто гуляет по улице (на шерсть клещу легче запрыгнуть и закрепиться).

Путей заражения квартиры клопов очень много, поэтому придерживайтесь профилактических рекомендаций, которые описаны в конце материала. Своевременно избавьтесь от небольшого количества клещей, ведь побороть большую колонию кровопийц проблематично.

Узнайте об особенностях жизнедеятельности и инкубационном периоде вшей и гнид у человека, а также о лечении паразитов.

Подробности о вредителях орхидей фаленопсис и о борьбе с ними прочтите по этому адресу.

Как выглядят и как распознать укусы

Паразит во время укуса впрыскивает анестетик, действие которого проходит спустя 20 минут, за это время клещ успевает ретироваться в укромное место. Личинки не имеют такой способности, но из-за малых размеров вредителей, почувствовать кровопийцу во время укуса проблематично. Если ранки не чесать, ничем не смазывать спустя несколько часов они темнеют, на их месте образуется точка из свернувшейся крови.

Если квартира сильно заражена, то укусы появятся вновь в большем количестве, со временем реакция организма может быть намного сильнее. Зачастую кровопийцы выбирают в качестве жертв женщин и детей, тех, кто спит без пижамы. Паразиты кусают открытые участки кожи (шею, руки, ноги, на спине появляются укусы у тех, кто спит в белье). Клопы кусают несколько раз, из одной раны насытиться им не удаётся. Сами укусы выглядят как красные пятна.

Такие проколы легко спутать с укусами других насекомых, специалисты выделяют несколько отличительных признаков, по которым вы заподозрите наличие постельных клещей в доме:

• от укусов комаров, мошек, блох, других насекомых следы от клопов отличаются большим количеством, наличие групп красных пятен, присутствие неприятности на открытых участках тела, которые не находились под одеялом. Также укусы постельных паразитов отличаются болезненностью, выраженным красным оттенком;
• по сравнению с укусами клещей, раны от клопов мельче, ярче по окрасу. Также клещей чаще всего видно во время трапезы, голова остаётся в ране, клоп успевает убежать до того, как его поймают;
• укусы клопов сильно зудят, но не так сильно как от «знакомства» с жалящими насекомыми (осами, пчёлами).

Как выглядит укус клеща? Отличить укусы паразитов от различных инфекций и высыпаний реально по наличию красной шишки, небольшого отверстия прокола, через который паразит кормился. Также учитывайте время появления красных пятен.

Обратите внимание! Клещи активны только в ночной период времени, кусают в доме. Если укусы появились после прогулки на свежем воздухе, других мероприятий, значит, вы имеете дело с другим паразитом.

Чем опасны укусы кровопийц для человека

Несмотря на то, что в помете клопов было обнаружено множество вирусов, возбудителей опасных заболеваний, но учёным не удалось доказать, что вредители способны заражать человека различными недугами. Судя по всему, природа позаботилась о постоянном пропитании для кровопийц, ведь если хозяин умрет, то клопу не будет чем питаться.

Укусы кровопийц не так уж и безвредны:

• зачастую возникают серьёзные аллергические реакции, зуд, высыпания на теле. У чувствительных людей возникает отёк Квинке, что опасно для жизни (грозит удушением). Аллергическая реакция в различной степени выявлена у 80% всех жителей планеты на укусы этих насекомых;
• сильно зудящие раны многие расчёсывают, открывая путь различным инфекциям, что приводит к нагноению;
• железодефицитная анемия встречается крайне редко, проявляется при наличии в доме огромного количества вредителей. Также такая проблема характерна для маленьких деток;
• многие люди теряют нормальный сон, психическое спокойствие. Ведь никому не будет приятно знать, что каждую ночь маленькие кровопийцы лакомятся вашей кровью.

Эффективные методы лечения

Для многих людей укусы проходят незаметно, спустя несколько дней заживают самостоятельно. В некоторых случаях требуется оказание срочной медицинской помощи. Первые действия при возникновении неспецифической реакции на укус клеща:

• тщательно промойте место укуса мыльным раствором или содовым (на стакан воды возьмите столовую ложку средства), затем промойте под проточной водой;
• продезинфицируйте место укуса. Для этих целей подойдет обычный спирт или водка;
• если раны сильно зудят, то скорее всего, это аллергия. Используйте для устранения неприятных симптомов народные средства, в запущенных случаях примените аптечные средства.

Народные средства и рецепты

Проверенные рецепты:

• протрите укушенное место чистым уксусом, смывать не нужно;
• приложите к больному месту кубик люда или любой продукт из морозилки;
• воспользуйтесь простым методом, который избавит от неприятности: приложите использованный пакетик зеленого или черного чая, оставьте на полчаса;
• разрешается делать примочки на основе целебных трав. Самым действенным является зверобой: залейте столовую ложку травы стаканом кипятка, смочите ватный диск в полученном средстве, приложите к ране, держите полчаса. Аналогичным методом можно использовать отвары из ромашки, календулы;
• народная целебная мазь: соедините сок алоэ, подорожника, тщательно смешайте. Готовый продукт наносите на поражённые участки кожи несколько раз в день, минимум пять раз. Соки этих средств снимают отёчность, справляются с зудом, уничтожают болезнетворные бактерии;
• выдавите сок из лука или чеснока, полученным средством смажьте укусы постельных клопов, можете не смывать. Аромат овощей надолго отпугнет паразитов, снимет зуд и воспаление;
• выпейте пять таблеток активированного угля, для того чтобы вывести накопившиеся токсины в организме.

В большинстве случаев народные средства полностью снимают неприятные симптомы, если они не помогли, воспользуйтесь аптечными препаратами. Многие рекомендуют использовать эфирные масла в чистом виде, которые обладают противовоспалительным эффектом, отлично справляются с зудом.

Против укусов паразитов используют эфирные масла:

• лимона;
• апельсина;
• лаванды;
• герани;
• чайного дерева;
• хвои;
• можжевельника;
• кипариса;
• лаванды;
• мяты и полыни.

Лекарственные препараты

Специфических средств для от укусов клещей не придумано, но существует множество медикаментов, которые справляются с поставленной задачей. Ведь лечение происходит трудно, если пациент страдает серьёзной аллергической реакцией на укусы кровопийц.

Посмотрите обзор самых эффективных средств от тараканов в квартире и узнайте правила их применения.

О том, как избавиться от мелких мошек на кухне народными средствами прочтите по этому адресу.

Перейдите по ссылке http://parazitam-stop.com/nasekomye/drugie/zhuk-koroed.html и ознакомьтесь с информацией о том, как выглядит жук — короед и как с ним бороться.

Медикаменты против укусов паразитов:

• мази Фенистил, Спасатель. Эти гели сразу же облегчают состояние больного, снимают отёчность и зуд;
• вьетнамская Звездочка способствует уничтожению болезнетворных бактерий;
• с сильным зудом справляется Афлодерм;
• настойка прополиса – эффективное средство против укусов любых паразитов;
• Офлодерм мазь. Её применяют с Тавегилом, который снимает симптомы аллергической реакции;
• подсушить ранки дерматологи поможет болтушка Циндол;
• с воспалительным процессом отлично справляется Акридерм.

Профилактика заражения жилища

Избежать соседства с вредителями можно придерживаясь некоторых правил:

• при покупке новой мебели, бытовой техники тщательно проверяйте её на наличие кровопийц;
• тщательно заделайте все щели в доме, вентиляционные ходы закройте мелкой сеткой;
• под кровать положите сухую пижму, листочки мяты;
• во время путешествия останавливайтесь в отелях, которые соблюдают гигиенические нормы, не кишат клопами.

Справиться с укусами от постельных клещей вполне реально в домашних условиях. Главное: избавиться от источника проблемы, иначе постоянный зуд будет сопровождать вас на протяжении длительного периода времени.

В следующем ролике можно увить, как выглядят укусы постельных клещей:

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook или Twitter.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите друзьям!

parazitam-stop.com